ជាតិស្ករក្នុងឈាម ២៦-២៦
តើអ្នកចង់ដឹងពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកមានអាយុ ២៦ ឆ្នាំ? បន្ទាប់មកមើលបន្ថែមទៀត។
នៅអ្នកណា: | តើកម្រិតជាតិស្ករមានន័យថា ២៦៖ | អ្វីដែលត្រូវធ្វើ: | បទដ្ឋាននៃជាតិស្ករ៖ | |
ការតមអាហារចំពោះមនុស្សពេញវ័យអាយុក្រោម ៦០ ឆ្នាំ | ផ្សព្វផ្សាយ | ហៅឡានពេទ្យ! សន្លប់គឺអាចធ្វើទៅបាន។ | 3.3 - 5.5 | |
បន្ទាប់ពីញ៉ាំនៅមនុស្សពេញវ័យអាយុក្រោម ៦០ ឆ្នាំ | ផ្សព្វផ្សាយ | ហៅឡានពេទ្យ! សន្លប់គឺអាចធ្វើទៅបាន។ | 5.6 - 6.6 | |
នៅលើពោះទទេពី ៦០ ទៅ ៩០ ឆ្នាំ | ផ្សព្វផ្សាយ | ហៅឡានពេទ្យ! សន្លប់គឺអាចធ្វើទៅបាន។ | 4.6 - 6.4 | |
តមជាង 90 ឆ្នាំ | ផ្សព្វផ្សាយ | ហៅឡានពេទ្យ! សន្លប់គឺអាចធ្វើទៅបាន។ | 4.2 - 6.7 | |
ការតមអាហារចំពោះកុមារអាយុក្រោម 1 ឆ្នាំ | ផ្សព្វផ្សាយ | ហៅឡានពេទ្យ! សន្លប់គឺអាចធ្វើទៅបាន។ | 2.8 - 4.4 | |
ការតមអាហារចំពោះកុមារចាប់ពី 1 ឆ្នាំដល់ 5 ឆ្នាំ | ផ្សព្វផ្សាយ | ហៅឡានពេទ្យ! សន្លប់គឺអាចធ្វើទៅបាន។ | 3.3 - 5.0 | |
ការតមអាហារចំពោះកុមារចាប់ពីអាយុ ៥ ឆ្នាំនិងក្មេងជំទង់ | ផ្សព្វផ្សាយ | ហៅឡានពេទ្យ! សន្លប់គឺអាចធ្វើទៅបាន។ | 3.3 - 5.5 |
បទដ្ឋាននៃជាតិស្ករក្នុងឈាមពីម្រាមដៃនៅលើក្រពះទទេចំពោះមនុស្សពេញវ័យនិងមនុស្សវ័យជំទង់គឺចាប់ពី ៣,៣ ដល់ ៥.៥ មីល្លីលីត្រក្នុងមួយលីត្រ។
ប្រសិនបើជាតិស្ករមានអាយុ ២៦ ឆ្នាំនោះចាំបាច់ត្រូវចូលមន្ទីរពេទ្យ! ហៅឡានពេទ្យ! ជាមួយនឹងជាតិស្ករលើសពី 30, សន្លប់ hyperclycemic អាចនឹងកើតឡើង។
ជាតិស្ករក្នុងឈាម ២៦ - តើវាមានន័យអ្វី?
អ្នកឯកទេសមានស្តង់ដារអភិវឌ្ឍន៍ជាយូរមកហើយដែលវាយតម្លៃស្ថានភាពនៃរាងកាយ។ តាមរយៈសូចនាករបរិមាណគ្លុយកូសយើងអាចនិយាយបានថារោគសញ្ញាអ្វីខ្លះដែលលេចឡើងនៅក្នុងមនុស្ស។ រូបភាពគ្លីនិកធម្មតាត្រូវបានពិពណ៌នានៅក្នុងតារាង។
កម្រិត, mmol / L | ស្ថានភាពរាងកាយ |
3,3-5,5 | កំរិតជាតិស្ករធម្មតាដែលមិនមានផលវិបាកកើតឡើង។ អាំងស៊ុយលីនស៊ូទ្រាំយ៉ាងល្អជាមួយនឹងភារកិច្ចធម្មជាតិរបស់វា។ |
7-10 | មនុស្សម្នាក់ត្អូញត្អែរវិលមុខងងុយដេកងងុយដេកបង្កើនចំណង់អាហារស្រេកទឹក។ |
11-25 | មានផលវិបាកផ្សេងៗទាក់ទងនឹងប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង។ ប្រាក់បញ្ញើ Atherosclerotic ត្រូវបានបង្កើតឡើងដែលធ្វើឱ្យស្ទះនាវាដែលនាំឱ្យមានស្ថានភាព necrotic របស់ពួកគេ។ អវត្ដមាននៃការព្យាបាលដោយថ្នាំត្រឹមត្រូវស្ករនៅតែបន្តកើនឡើងសុខភាពកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺនឥតឈប់ឈរ។ |
26.1-26.9 និងខ្ពស់ជាងនេះ | កម្រិតជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមមានន័យថានៅពេលណាមួយមនុស្សម្នាក់អាចធ្លាក់ចូលក្នុងភាពសន្លប់បាត់បង់ជីវិត។ |
ជាតិស្ករខ្ពស់នៅក្នុងចរន្តឈាមឈានដល់កម្រិត ២៦ ឯកតាមានន័យថាត្រូវចាត់វិធានការបន្ទាន់ដើម្បីធ្វើឱ្យកម្រិតរបស់វាមានសភាពធម្មតា។
សំខាន់! រយៈពេលខ្លីប៉ុន្តែការលោតជាញឹកញាប់នៅក្នុងគ្លុយកូសមិនមានគ្រោះថ្នាក់តិចទេសម្រាប់ស្ថានភាពនៃសរសៃឈាមភ្នែកនិងសរីរាង្គខាងក្នុង។ វាដោយសារតែបញ្ហានេះហើយដែលផលវិបាកកើតឡើង។
ហេតុផលដែលអាចកើតមាន
ប្រសិនបើអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមមានជាតិស្ករ ២៦-២៦,២ និងខ្ពស់ជាងនេះនោះអាចមានហេតុផលជាច្រើនសម្រាប់បញ្ហានេះ៖
- ការរំលោភថេរនៃរបបអាហារ។ មនុស្សម្នាក់បរិភោគអាហារដែលមានសន្ទស្សន៍ glycemic ខ្ពស់មិនយកចិត្តទុកដាក់លើការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតនិងមិនប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរបបអាហារត្រឹមត្រូវ។
- ជំងឺឆ្លងឬជំងឺឆ្លងដែលនាំឱ្យមានសកម្មភាពការពាររាងកាយ។ ទន្ទឹមនឹងនេះគ្លុយកូសត្រូវបានផលិតកាន់តែខ្លាំងក្លាដើម្បីផ្តល់ថាមពលបន្ថែមដល់កោសិកា។
- កង្វះការព្យាបាលដោយថ្នាំ។ អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមគួរតែលេបថ្នាំជាប្រចាំដោយអ្នកឯកទេស,
- ការប្រើប្រាស់ថ្នាំដែលបង្កើនកម្រិតជាតិស្ករ (ឧទាហរណ៍ថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោមថ្នាំពន្យារកំណើតមាត់ស្តេរ៉ូអ៊ីត)
- ភាពតានតឹងផ្លូវចិត្តអារម្មណ៍តានតឹងភាពរំភើប។ ដោយសារតែបទពិសោធន៍សរសៃប្រសាទនៅក្នុងរាងកាយអ័រម៉ូនជាច្រើនត្រូវបានផលិតដែលប៉ះពាល់ដល់កម្រិតជាតិស្ករ។
ភាពធាត់ភាពអសកម្មរាងកាយការជក់បារីការសេពគ្រឿងស្រវឹងអាចប៉ះពាល់ដល់សមាសភាពឈាមនិងបង្កើនជាតិស្ករដល់ ២៦,៣ ឡើងទៅ។
ចំពោះអ្នកដែលមិនមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមជំងឺលើសឈាមអាចបណ្តាលមកពី៖
- ការរលាកឬមហារីកលំពែង,
- រោគសាស្ត្រទាក់ទងនឹងប្រព័ន្ធ endocrine,
- ជំងឺដែលប៉ះពាល់ដល់ថ្លើម
- ការបរាជ័យអ័រម៉ូន
- ការវិវត្តនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ ឬទី ២ ។
តើខ្ញុំគួរខ្លាច
រោគសញ្ញានៃស្ថានភាពហួសប្រមាណអាចមានដូចខាងក្រោម៖
- ស្រេកទឹកខ្លាំង
- នោមញឹកញាប់
- ភាពស្ងួតក្នុងមាត់
- ការសម្រកទម្ងន់
- ការវាយប្រហារឈឺក្បាល
- ការព្យាបាលស្បែកខ្សោយ
- វត្តមាននៃកន្ទួលនិងរមាស់លើស្បែក
- អស់កម្លាំងល្ហិតល្ហៃនិងអស់កម្លាំងដែលមិនអាចទ្រាំបាន (រោគសញ្ញានេះមិនមែនជាចំណុចសំខាន់នោះទេព្រោះវាជារឿយៗអមនឹងការវិវត្តនៃការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម) ។
- ឆាប់ខឹង, ភ័យ,
- ការថយចុះចំណង់ផ្លូវភេទ។
អ្នកជំងឺមួយចំនួនដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលពឹងផ្អែកលើអាំងស៊ុយលីនច្រើនតែមានសំណួរថាហេតុអ្វីបានជាជាតិស្ករកើនឡើងដល់ ១០, ២០, ២៦,៨ និងខ្ពស់ជាងនេះទោះបីជាពួកគេប្រើអាំងស៊ុយលីនក៏ដោយ។ ការហៀរសំបោរយូរបណ្តាលឱ្យមានផលវិបាកជាច្រើនដូច្នេះអ្នកត្រូវយល់ពីបញ្ហានេះនិងកំណត់មូលហេតុនៃបញ្ហា។ នាងអាចលាក់ខ្លួននៅក្នុង៖
- កំរិតប្រើថ្នាំដែលបានគណនាមិនត្រឹមត្រូវ
- ការមិនអនុលោមតាមរបបអាហារនិងរំលងរដ្ឋបាលអាំងស៊ុយលីន
- ការមិនអនុលោមតាមវិធាននៃការរក្សាទុកអំពៅជាមួយថ្នាំ
- ការរួមផ្សំនៃអាំងស៊ុយលីនប្រភេទផ្សេងៗគ្នាក្នុងសឺរាុំងតែមួយ
- ការគ្រប់គ្រងគ្រឿងញៀនខ្សោយ
- ត្រដុសកន្លែងចាក់ថ្នាំនាពេលអនាគតជាមួយអាល់កុល។
ចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមម្នាក់ៗដែលត្រូវបានបង្ខំឱ្យប្រើអាំងស៊ុយលីនគ្រូពេទ្យប្រាប់ពីរបៀបគ្រប់គ្រងថ្នាំអ្វីដែលត្រូវធ្វើជាមួយសឺរាុំងដែលបានប្រើហើយក្នុងតំបន់ណានៃរាងកាយដែលត្រូវចាក់។
អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើកម្រិតជាតិស្ករខ្ពស់ជាង 26
មនុស្សម្នាក់ដែលជួបនឹងបញ្ហានេះដំបូងមិនដឹងថាត្រូវធ្វើយ៉ាងម៉េចទេប្រសិនបើកម្រិតជាតិស្ករកើនឡើងដល់ ២៦,៤ ឬខ្ពស់ជាងនេះ។ វាមិនចាំបាច់ក្នុងការសម្រេចចិត្តដោយឯករាជ្យលើការកាត់បន្ថយជាបន្ទាន់ទេ។ វាចាំបាច់ក្នុងការពិគ្រោះជាមួយអ្នកឯកទេសដែលនឹងធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនិងចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យមានការព្យាបាលសមស្រប។ វាអាចមានៈ
- អាហាររបបអាហារ។ អ្នកជំងឺនឹងត្រូវដកបរិមាណកាបូអ៊ីដ្រាតមួយចំនួនធំចេញពីរបបអាហារ។ ផលិតផលនីមួយៗមានលិបិក្រមគ្លីសេរីនផ្ទាល់ខ្លួនដែលត្រូវយកមកពិចារណានៅពេលបង្កើតម៉ឺនុយសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ Muffins, អាហាររហ័សនិងមុខម្ហូបផ្សេងទៀតដែលឆ្អែតដោយខ្លាញ់ខ្លាញ់ក្រូចឆ្មានិងស្ករចម្រាញ់មាន GI ខ្ពស់បំផុត។
- សកម្មភាពរាងកាយ។ ពួកគេគួរតែមានកម្រិតមធ្យមប៉ុន្តែទៀងទាត់។ ការហាត់ប្រាណសកម្មបង្កើនជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមព្រោះរាងកាយត្រូវការប្រភពជីវជាតិបន្ថែម។ នេះមានន័យថាការដើរហែលទឹកលំហាត់ពេលព្រឹកគឺជាលំហាត់សមហេតុផលសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
- ការព្យាបាលដោយអាំងស៊ុយលីន។ ការចាក់អាំងស៊ុយលីនត្រូវតែគ្រប់គ្រងជារៀងរាល់ថ្ងៃបន្ទាប់ពីអាហារនីមួយៗ។ កំរិតនិងប្រភេទនៃថ្នាំត្រូវបានកំណត់ដោយវេជ្ជបណ្ឌិត។ ទោះបីជាការពិតដែលថាអាំងស៊ុយលីនត្រូវបានគ្រប់គ្រងចំពោះជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ ក៏ដោយក៏វាអាចត្រូវបានគេចេញវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់ការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ដែរនៅពេលវិធីព្យាបាលដទៃទៀតមិនមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមាន។
គោលបំណងសំខាន់នៃការព្យាបាលគឺដើម្បីលុបបំបាត់បុព្វហេតុនៃជំងឺនេះដើម្បីទូទាត់សងជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងជៀសវាងការកើនឡើងម្តងហើយម្តងទៀតនៅក្នុងសូចនាករគ្លុយកូស។
បណ្ឌិតវិទ្យាសាស្ត្រវេជ្ជសាស្ត្រប្រធានវិទ្យាស្ថានជំងឹទឹកនោមផ្អែម - តាយណាយ៉ាខូវឡេវ៉ា
ខ្ញុំបានសិក្សាជំងឺទឹកនោមផ្អែមអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំមកហើយ។ វាគួរឱ្យខ្លាចណាស់នៅពេលដែលមនុស្សជាច្រើនស្លាប់ហើយរឹតតែច្រើនទៀតក្លាយជាជនពិការដោយសារជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
ខ្ញុំប្រញាប់ប្រាប់ដំណឹងល្អ - មជ្ឈមណ្ឌលស្រាវជ្រាវខាងអរម៉ូនវិទ្យាសាស្រ្តនៃបណ្ឌិត្យសភាវិទ្យាសាស្ត្រវេជ្ជសាស្រ្តនៃសហព័ន្ធរុស្ស៊ីបានរៀបចំបង្កើតថ្នាំដែលព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមបានទាំងស្រុង។ នៅពេលនេះប្រសិទ្ធភាពនៃថ្នាំនេះឈានដល់ ៩៨% ហើយ។
ដំណឹងល្អមួយទៀត៖ ក្រសួងសុខាភិបាលបានធានានូវការអនុម័តកម្មវិធីពិសេសមួយដែលផ្តល់សំណងសម្រាប់ថ្លៃដើមខ្ពស់នៃថ្នាំ។ នៅប្រទេសរុស្ស៊ីអ្នកជម្ងឺទឹកនោមផ្អែម រហូតដល់ថ្ងៃទី ១៨ ខែឧសភា (រាប់បញ្ចូល) អាចទទួលបានវា - សម្រាប់តែ 147 រូប្លិ៍!
ជំនួយដំបូង
ប្រសិនបើជាតិស្ករក្នុងឈាមឡើងដល់កម្រិត ២៦.៥ ឯកតាឬខ្ពស់ជាងនេះវាត្រូវបានណែនាំ៖
- បរិភោគផ្លែឈើស្ងៀម (ផ្លែប៉ោមផ្លែពែរផ្លែឪឡឹកឪឡឹក) ។
- បរិភោគបន្លែដែលមានជាតិសរសៃនិងជាតិរ៉ែច្រើន។ ឧទាហរណ៍ត្រសក់ល្ពៅស្ពៃក្តោបហ្សូឆីនីការ៉ុត celery ។ វាល្អប្រសើរជាងក្នុងការបដិសេធពីប៉េងប៉ោះនិងបន្លែដែលបង្កើនជាតិអាស៊ីតនៃក្រពះ - បន្លែមានប្រយោជន៍និងគ្រោះថ្នាក់សម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
- ផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន។ វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យយកទឹករ៉ែដែលមិនមានជាតិកាបូនដែលមានគុណភាពខ្ពស់ដែលមានជាតិប៉ូតាស្យូមសូដ្យូមអំបិលកាល់ស្យូម។ ទឹកបែបនេះធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពអំបិល - ទឹកភ្លាមៗ។
- យកដំណោះស្រាយសូដាដុតនំដែលជួយកាត់បន្ថយជាតិអាស៊ីត។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះបន្ថែមស្លាបព្រាបង្អែមសូដាទៅកែវទឹកក្តៅ (មិនក្តៅ) ។ ផឹកសូលុយស្យុងលទ្ធផលយឺត ៗ ក្នុងទឹកក្រូចតូចៗរយៈពេល ១០ នាទី។
- បន្ធូរស្ថានភាពអ្នកជំងឺដោយការបង្ហាប់ត្រជាក់ដាក់លើថ្ងាសរបស់គាត់។
ផលវិបាក
ផលវិបាកនិងផលវិបាកនៃជាតិស្ករខ្ពស់អាចមានដូចខាងក្រោម៖
- ការហាមឃាត់ការឆ្លុះបញ្ចាំង
- សន្លប់ស្មារតី
- មុខងាររំខានដល់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ
- ស្ទះកប៉ាល់ដែលមានបន្ទះ atherosclerotic ដែលនាំឱ្យគាំងបេះដូងនិងដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។
- បាត់បង់ចក្ខុវិស័យដោយសារតែកង្វះអាហារូបត្ថម្ភនៃសរីរាង្គមើលឃើញ។
- ធ្លាក់ចូលទៅក្នុងសន្លប់និងការស្លាប់របស់អ្នកជំងឺ។
ផលវិបាកដ៏គ្រោះថ្នាក់បំផុតនៃជាតិស្ករខ្ពស់នៅក្នុងចរន្តឈាមឈានដល់ ២៦.៦-២៦.៧ ឯកតានិងខ្ពស់ជាងនេះគឺសន្លប់ទឹកនោមផ្អែម។
វាមានច្រើនប្រភេទ៖
- ជំងឺទឹកនោមផ្អែម hyperglycemic ដែលជាទូទៅកើតមានចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ។ តម្លៃគ្លុយកូសរបស់នាងខ្ពស់ជាងតម្លៃដែលអាចទទួលយកបាន។
- ការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមទាក់ទងនឹងការផ្លាស់ប្តូរភ្លាមៗនៃជាតិស្ករនៅក្នុងខ្លួន។ វាអាចវិវឌ្ឍន៍ក្នុងទម្រង់ណាមួយនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
- Ketoacidotic បណ្តាលមកពីកង្វះអាំងស៊ុយលីននៅក្នុងថ្លើម។ ទន្ទឹមនឹងនេះសាកសព ketone (អាសេតូន) ត្រូវបានសំយោគយ៉ាងសកម្មនៅក្នុងខ្លួន។ កកកុញនៅក្នុងរាងកាយអ៊ីពួកគេបណ្តាលឱ្យមានស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងររបស់មនុស្ស។ ជារឿយៗសន្លប់ប្រភេទនេះកើតឡើងចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ ។
- Hyperosmolar ដែលបង្ហាញដោយការលោតយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងស្ករឈានដល់ 38,9 គ្រឿង។ ជំងឺស្រដៀងគ្នានេះត្រូវបានគេសង្កេតឃើញលើមនុស្សដែលមានអាយុលើសពី 50 ឆ្នាំ។
- hyperlactacidemic - ដោយសារតែការថយចុះការរំលាយអាហារនៅក្នុងកោសិកាឈាមនិងជាលិកាអាស៊ីតឡាក់ទិកត្រូវបានប្រមូលដែលនាំឱ្យបាត់បង់ស្មារតីយូរ។
សន្លប់ទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរបំផុត។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់បានធ្លាក់ចូលទៅក្នុងរដ្ឋបែបនេះមនុស្សម្នាក់ត្រូវតែធ្វើសកម្មភាពយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងម៉ឺងម៉ាត់។ អ្នកជំងឺត្រូវការហៅរថយន្តសង្គ្រោះបន្ទាន់។ អ្នកឯកទេសនឹងធ្វើការព្យាបាលដែលពឹងផ្អែកខ្លាំងនិងជួយធ្វើឱ្យសុខុមាលភាពរបស់អ្នកជំងឺមានភាពធម្មតា។
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺទឹកនោមផ្អែមមិនមែនជាការកាត់ទោសទេ។ ការព្យាបាលដែលត្រូវបានជ្រើសរើសឱ្យបានត្រឹមត្រូវវិន័យផ្ទាល់ខ្លួនការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងរបបអាហារដែលមានជាតិស្ករទាបការបដិសេធការញៀននិងការធ្វើលំហាត់ប្រាណកម្រិតមធ្យមនឹងមិនត្រឹមតែជួយជៀសវាងការវិវត្តនៃផលវិបាកប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងដើម្បីរស់នៅបានយូរនិងរីករាយផងដែរ។
ត្រូវប្រាកដថារៀន! តើអ្នកគិតថាការគ្រប់គ្រងថ្នាំនិងអាំងស៊ុយលីនអស់មួយជីវិតគឺជាមធ្យោបាយតែមួយគត់ដើម្បីគ្រប់គ្រងជាតិស្ករបានដែរឬទេ? មិនពិតទេ! អ្នកអាចផ្ទៀងផ្ទាត់រឿងនេះដោយខ្លួនឯងដោយចាប់ផ្តើមប្រើវា។ អានបន្ត >>
ជាតិស្ករក្នុងឈាមពី ២៦ ទៅ ២៦.៩៖ ផលប៉ះពាល់នៃជាតិគ្លុយកូសខ្ពស់
កម្រិតជាតិគ្លុយកូសចាប់ផ្តើមកើនឡើងនៅពេលដែលការរំខានធ្ងន់ធ្ងរនៅក្នុងដំណើរការមេតាប៉ូលីសកើតឡើងហើយការរំលាយអាហារខ្លាញ់និងកាបូអ៊ីដ្រាតត្រូវបានរំខាន។ ស្ករអាចកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងដោយសារតែរបបអាហារមិនល្អដូច្នេះវាគួរតែណែនាំឱ្យដឹងពីទម្លាប់អាក្រក់នៃការ "បរិភោគនៅពេលធ្វើដំណើរ" ។ ក្នុងប៉ុន្មានឆ្នាំថ្មីៗនេះមនុស្សចូលចិត្តញ៉ាំកាបូអ៊ីដ្រាតរំលាយបានយ៉ាងងាយស្រួលដែលមិនមានសុខភាពល្អ។
ជំងឺទឹកនោមផ្អែម៖ ព័ត៌មានទូទៅ
ដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើគ្រោះថ្នាក់នៃជាតិស្ករខ្ពស់ក្នុងរយៈពេលយូរគឺមានផលវិបាកនិងផលវិបាកអវិជ្ជមានជាច្រើនដែលខ្លះមិនអាចត្រឡប់វិញបាន។
ស្ថិតិវេជ្ជសាស្រ្តបង្ហាញថាជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជាជំងឺទូទៅបំផុតទីបីដែលត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យលើមនុស្សដោយមិនគិតពីអាយុ។ ជាតិស្ករខ្ពស់អាចបណ្តាលឱ្យមានពិការភាពខូចខួរក្បាលដែលមិនអាចត្រឡប់វិញបាននិងស្លាប់។
ជាអកុសលវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការកម្ចាត់ជំងឺទាំងស្រុងសូម្បីតែតាមរយៈថ្នាំទំនើប។ ដូច្នេះជម្រើសតែមួយគត់ដើម្បីកាត់បន្ថយផលវិបាកដែលអាចកើតមាននិងរស់នៅពេញមួយជីវិតគឺការតាមដានជំងឺទឹកនោមផ្អែមជាប្រចាំ។
បច្ចុប្បន្ននេះជំងឺរ៉ាំរ៉ៃពីរប្រភេទត្រូវបានសម្គាល់:
- ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទីមួយត្រូវបានកំណត់ដោយការពិតដែលថាអាំងស៊ុយលីនត្រូវបានណែនាំភ្លាមៗ។ សព្វថ្ងៃនេះមិនមានជំរើសព្យាបាលផ្សេងទៀតទេ។ ការព្យាបាលនឹងមានរយៈពេលយូរ។
- ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ មានការរីកចម្រើនយឺត ៗ ដែលជារឿយៗត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឃើញចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានអាយុលើសពី ៤០ ឆ្នាំ។ ការតែងតាំងដំបូងរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតគឺការកែរបៀបរស់នៅការផ្លាស់ប្តូរអាហារូបត្ថម្ភសកម្មភាពរាងកាយល្អបំផុត។
ប្រសិនបើវិធានការទាំងនេះមិនអាចជួយបាននោះជាតិស្ករក្នុងឈាម“ លោត” ដល់ ២៦ ឯកតាឬច្រើនជាងនេះហើយគ្មានវិធីណាអាចកាត់បន្ថយវាបានទេដូច្នេះការព្យាបាលដំណាក់កាលទី ២ ត្រូវបានណែនាំគឺថ្នាំគ្រាប់ដើម្បីកាត់បន្ថយកំហាប់គ្លុយកូស។
ប្រាកដណាស់រហូតដល់ចុងបញ្ចប់នៃជីវិតថ្នាំគ្រាប់នឹងមិនមានប្រសិទ្ធភាពទេ។ រយៈពេលជាក់លាក់មួយនៃពេលវេលាឆ្លងកាត់ប្រសិទ្ធភាពរបស់ពួកគេទាក់ទងនឹងការកាត់បន្ថយជាតិស្ករត្រូវបានកាត់បន្ថយយ៉ាងខ្លាំងរៀងៗខ្លួនជំងឺទឹកនោមផ្អែមលែងត្រូវបានគ្រប់គ្រង។
ក្នុងករណីនេះវេជ្ជបណ្ឌិតណែនាំឱ្យគ្រប់គ្រងអាំងស៊ុយលីន។ ការអនុវត្តបង្ហាញថាប្រសិនបើអាំងស៊ុយលីនត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ នោះវានឹងស្ថិតស្ថេរជារៀងរហូត។ លើកលែងតែក្នុងករណីដ៏កម្របំផុតគេអាចបោះបង់វាចោលតាមពេលវេលា។ ដូច្នេះនេះជាការលើកលែងចំពោះច្បាប់។
វាក៏មានប្រភេទជាក់លាក់នៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមផងដែរដូចជាជំងឺម៉ូឌីនិងឡាដា។ រោគសាស្ត្រទាំងនេះមានលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេទាំងក្នុងការព្យាបាលនិងអំឡុងពេលនៃជំងឺ។
អត្រាគម្លាត
វេជ្ជបណ្ឌិតបានបង្កើតស្តង់ដារជាក់លាក់ដែលបង្ហាញពីស្ថានភាពនៃរាងកាយ។ ពួកវាអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីវិនិច្ឆ័យវត្តមាននៃជាតិគ្លុយកូសនៅក្នុងឈាម។ ចំពោះការលើសសូចនាករនីមួយៗរោគសញ្ញារោគសញ្ញាផ្ទាល់របស់វាគឺជាលក្ខណៈវាត្រូវបានពិពណ៌នានៅក្នុងតារាង។
សូចនាករ | ការពិពណ៌នាអំពីស្ថានភាពនៃរាងកាយ |
---|---|
3,3-5,5 | បរិមាណគ្លុយកូសធម្មតាដែលក្នុងនោះមិនមានផលវិបាកសម្រាប់រាងកាយទេ។ អាំងស៊ុយលីនបំពេញការងាររបស់ខ្លួន។ |
7-10 | មនុស្សម្នាក់មានអារម្មណ៍វិលមុខហត់នឿយងងុយដេក។ មានអារម្មណ៍នៃភាពអត់ឃ្លាន។ |
11-25 | មានផលវិបាកលើប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង។ បន្ទះ Atherosclerotic ត្រូវបានបង្កើតឡើងដែលធ្វើឱ្យស្ទះដល់សរីរាង្គនៃសរីរាង្គដែលនាំឱ្យមានការស្លាប់របស់ពួកគេ (necrosis) ។ ក្នុងករណីដែលគ្មានការព្យាបាលដោយថ្នាំមនុស្សម្នាក់បាត់បង់ស្មារតីគាត់មានក្លិនអាសេតូនចេញពីមាត់របស់គាត់។ |
26 និងខ្ពស់ជាងនេះ | អ្នកជំងឺធ្លាក់ខ្លួនសន្លប់។ មនសិការគឺអវត្តមានទាំងស្រុង។ ស្ថានភាពនេះមានគ្រោះថ្នាក់ដល់ជីវិតមនុស្ស។ |
ដោយសារតែគ្រោះថ្នាក់នៃផលវិបាកពីជំងឺទឹកនោមផ្អែមអ្នកជំងឺត្រូវតែមានភាពរីករាយជាមួយគាត់ជានិច្ច។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មានអារម្មណ៍ថាមានរោគសញ្ញានៃការឡើងកម្តៅវាចាំបាច់ត្រូវធ្វើតេស្តឈាមភ្លាមៗយកអាំងស៊ុយលីនប្រសិនបើសូចនាករលើស។
ហេតុផលសម្រាប់ការកើនឡើងជាតិស្ករ
ការកើនឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៃកំហាប់ជាតិស្ករក្នុងឈាមចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានគេសង្កេតឃើញដោយហេតុផលដូចខាងក្រោម៖
- ការព្យាបាលដោយរបបអាហារមិនត្រឹមត្រូវ - ប្រហែលជាអ្នកជំងឺខ្លួនឯងកែសម្រួលម៉ឺនុយឬគាត់ត្រូវបានគេចាត់ឱ្យមានរបបអាហារមិនសមរម្យ។ ជារឿយៗវាកើតឡើងដែលអ្នកជំងឺដឹងអំពីបញ្ហារបស់ពួកគេដោយចេតនាមិនប្រកាន់ខ្ជាប់នូវការព្យាបាលដោយរបបអាហារមិនទទួលខុសត្រូវចំពោះសុខភាពរបស់ពួកគេ។
តើអ្វីបណ្តាលឱ្យកំរិតជាតិគ្លុយកូសខ្ពស់?
ស្ថានភាពសុខភាពឆ្លុះបញ្ចាំងពីស្ថានភាពបរិស្ថាន។ រហូតមកដល់បច្ចុប្បន្នបរិមាណអាហារគីមីច្រើនត្រូវបានលក់នៅលើធ្នើរដែលនាំឱ្យមានបញ្ហាមេតាប៉ូលីស។ វាគឺបន្ទាប់ពីការគ្រប់គ្រងរបស់វាដែលមនុស្សម្នាក់មានកម្រិតជាតិគ្លុយកូសកើនឡើង។
មនុស្សម្នាក់មានទម្លាប់ធ្វើបាបអាហាររហ័សភេសជ្ជៈកាបូណាតដែលមានឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានយ៉ាងខ្លាំងទៅលើស្ថានភាពនៃលំពែងការរំលាយអាហារ lipid ហើយជាបន្តបន្ទាប់ការផលិតអាំងស៊ុយលីនត្រូវបានរំខានដោយសារតែបញ្ហានេះ។ ប្រសិនបើអ្នកមិននិយាយថា "ទេ" ចំពោះខ្លួនអ្នកឱ្យទាន់ពេលវេលាហើយបន្តញ៉ាំមិនល្អបន្ទាប់មកអ្វីៗអាចបញ្ចប់ក្នុងដំណាក់កាលធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
រោគសញ្ញានៃជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់
ពីសញ្ញាដំបូងនៃការកើនឡើងនៃកំហាប់គ្លុយកូសការស្រេកទឹកខ្លាំងនិងការនោមញឹកញាប់អាចត្រូវបានសម្គាល់។ បាតុភូតបែបនេះកើតឡើងទាក់ទងនឹងការការពារខាងសរីរវិទ្យានៃរាងកាយដែលតាមរយៈការយកជាតិគ្លុយកូសឆ្លងកាត់ទឹកនោមព្យាយាមបន្ថយកម្រិតជាតិស្ករ។ មានការបាត់បង់ដ៏សំខាន់នៃធាតុដានចាំបាច់និងអំបិលដែលគាំទ្រដល់ស្ថានភាពធម្មតានៃរាងកាយ។
ជាមួយនឹងទឹកនោមសារធាតុរាវជាច្រើនត្រូវបានបញ្ចេញដែលនាំឱ្យខ្វះជាតិទឹក។ បាតុភូតទាំងនេះផ្លាស់ប្តូរអាស៊ីតនៃឈាមស្ថានភាពនៃប្រព័ន្ធសតិបណ្ដោះអាសន្នដែលរំញោចការកើតឡើងនៃការស្រេកទឹកខ្លាំង។
មិនមានសញ្ញាសំខាន់នៃការប្រមូលផ្តុំជាតិគ្លុយកូសកើនឡើង៖
- ឈឺក្បាល
- មាត់ស្ងួតជម្រើសព្យាបាល
អ្វីដែលត្រូវធ្វើជាមួយជាតិស្ករក្នុងឈាម 26 មីល្លីល / លីត្រឬច្រើនជាងនេះ? សូចនាករនេះស្ទើរតែមានព្រំដែនជាមួយនឹងការវិវត្តនៃសន្លប់ hyperglycemic ។ នៅដំណាក់កាលនេះការថយចុះនៃ pH ឈាមត្រូវបានគេសង្កេតឃើញដែលនាំឱ្យមានការកើនឡើងនៃជាតិអាស៊ីតនិងការបញ្ចេញសាកសព ketone ពីគ្រប់ជាលិកាទាំងអស់។
ដើម្បីចៀសវាងស្ថានភាពនេះដំបូងបង្អស់វាចាំបាច់ត្រូវរៀបចំសំភារៈទាំងអស់ដោយគ្មានការភិតភ័យសម្រាប់ការវាស់វែងបន្ថែមទៀតនូវកំរិតជាតិស្ករនិងអាសេតូននៅក្នុងឈាម។ ការវាស់វែងគ្លុយកូសក្នុងឈាមក្នុងករណីមានការកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងត្រូវបានអនុវត្តរៀងរាល់កន្លះម៉ោងទៅពីរម៉ោងម្តង។
ជំហានបន្ទាប់គឺការរៀបចំឱសថចាំបាច់។
ជំហានដំបូង
ជាមួយនឹងការកើនឡើងជាតិស្ករក្នុងឈាមដល់ ២៦ មីល្លីល / លីត្រអ្នកជំងឺត្រូវបានណែនាំ៖
- បរិភោគផ្លែឈើក្នុងបរិមាណតិចតួច - វាត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យញ៉ាំផ្លែឈើដែលមិនមានជាតិអាស៊ីតខ្លាំង (pears, Melon, ឪឡឹក, ទំពាំងបាយជូរ, peach, ស្វាយ, persimmon) ។
- អ្នកត្រូវញ៉ាំបន្លែឱ្យបានច្រើន - ក្នុងករណីនេះវាជាការប្រសើរជាងក្នុងការជៀសវាងការញ៉ាំប៉េងប៉ោះនិងបន្លែដទៃទៀតដែលបង្កើនជាតិអាស៊ីត។ វាត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យញ៉ាំត្រសក់ហ្សុកឈីនីល្ពៅការ៉ុតស្ពៃក្តោបស្ពៃក្តោប។ ពួកវាមានជាតិសរសៃទឹកនិងសារធាតុរ៉ែជាច្រើនដែលចាំបាច់នៅក្នុងស្ថានភាពនេះ។
- ដើម្បីផឹកទឹកច្រើន - គួរតែយកទឹករ៉ែដែលសំបូរទៅដោយប៉ូតាស្យូមសូដ្យូមកាល់ស្យូម។ ទឹកបែបនេះនឹងធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពឡើងវិញនូវប្រៃទឹក - អំបិល។
- ដើម្បីកាត់បន្ថយជាតិអាស៊ីតអ្នកត្រូវយកដំណោះស្រាយសូដានៅខាងក្នុងសម្រាប់ការនេះបន្ថែមសូដាមួយឬកន្លះស្លាបព្រាទៅក្នុងទឹកក្តៅ (៣០០-៣៥០ មីលីលីត្រ) ។ អ្នកត្រូវផឹកយឺត ៗ ច្រើនដងរយៈពេល ១០ នាទី។
- ដើម្បីកាត់បន្ថយស្ថានភាពរបស់អ្នកជំងឺអ្នកអាចជូតថ្ងាសរបស់អ្នកដោយកន្សែងសើមដាក់ការបង្ហាប់ត្រជាក់។
ការព្យាបាលគ្រឿងញៀន
ប្រសិនបើអ្នករកឃើញបរិមាណស្ករច្រើនអ្នកត្រូវសួរអ្នកជំងឺថាតើថ្នាំបញ្ចុះជាតិស្ករប្រភេទណាដែលគាត់បានប្រើ។ យ៉ាងណាមិញអ្នកជំងឺនឹងត្រូវចាក់អាំងស៊ុយលីនដើម្បីកាត់បន្ថយជាតិស្ករ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះយើងរកឃើញកំរិតប្រើធម្មតានិងការចាក់ថ្នាំ subcutaneous ចូលទៅក្នុងភ្លៅឬស្មា។
ដើម្បីគ្រប់គ្រងជាតិស្ករវាចាំបាច់ត្រូវជំនួសវារៀងរាល់ពីរម៉ោងម្តង។ ប្រសិនបើស្ថេរភាពនៃចំនួនត្រូវបានគេសង្កេតឃើញវាជាការបន្ទាន់ដើម្បីងាកទៅរកអ្នកជំនាញសម្រាប់ជំនួយវេជ្ជសាស្រ្ត។
បន្ទាប់ពីចូលមន្ទីរពេទ្យអ្នកជំងឺនឹងត្រូវចាក់អាំងស៊ុយលីនទៀងទាត់រហូតដល់វាឈានដល់កម្រិតធម្មតា។ រដ្ឋ hyperglycemic អូសបន្លាយមួយនាំឱ្យមានការ intoxication ធ្ងន់ធ្ងរនៃរាងកាយ។
នៅមន្ទីរពេទ្យអ្នកជំងឺនឹងទទួលការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំបញ្ចុះលាមកដែលមានគោលបំណងបន្ថយកម្រិតនៃរាងកាយរបស់ ketone ក្នុងឈាមបញ្ឈប់ស្ថានភាពជំងឺទឹកអាស៊ីត។ ដូចគ្នានេះផងដែរជាមួយនឹងការកើនឡើងកម្រិតស្ថេរភាពនៃជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមការបញ្ចូលអាំងស៊ុយលីននឹងត្រូវបានអនុវត្ត។ នេះនឹងជួយកាត់បន្ថយការប្រមូលផ្តុំជាតិគ្លុយកូសការបញ្ចេញជាតិពុលនិងធ្វើឱ្យមានភាពធម្មតានៃសសៃឈាមក្នុងរាងកាយ។
ក្នុងករណីមានស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរអ្នកជំងឺងាយបាត់បង់ស្មារតីនិងអន់ថយមុខងារសំខាន់ៗ។ ដើម្បីរក្សាភាពស្ថិតស្ថេរគាត់ត្រូវបានផ្ទេរទៅអង្គភាពថែទាំដែលពឹងផ្អែកខ្លាំង។ ពួកគេនឹងភ្ជាប់ឧបករណ៍ដកដង្ហើមខាងក្រៅនិងបន្តការបញ្ចូលដំណោះស្រាយឱសថ។
ការការពារ
ដើម្បីទប់ស្កាត់ការវិវត្តនៃស្ថានភាពបែបនេះអ្នកជំងឺគួរតែទទួលខុសត្រូវចំពោះសុខភាពរបស់ពួកគេ។ រឿងដំបូងដែលអ្នកត្រូវការគឺរបបអាហារថេរ។ ដើម្បីភាពងាយស្រួលអ្នកអាចបង្កើតមុខម្ហូបមួយសប្តាហ៍ហើយនៅជាប់នឹងវា។
ការត្រួតពិនិត្យគ្លុយកូសដោយប្រុងប្រយ័ត្នត្រូវបានទាមទារសម្រាប់ការធ្វើតេស្តនេះនិងឧបករណ៍ត្រូវបានទិញដើម្បីពិនិត្យមើលមាតិការបស់វាឱ្យបានរហ័ស។ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណនិងសកម្មភាពក្រៅផ្ទះគឺជាកាតព្វកិច្ចជាពិសេសការចំណាយពេលតិចនៅផ្ទះ។
អ្នកក៏ត្រូវភ្លេចអំពីទម្លាប់អាក្រក់ផងដែរ។ បន្ទាប់មកអ្នកអាចរក្សាកម្រិតជាតិស្ករមានស្ថេរភាពដោយសុវត្ថិភាពហើយកុំបារម្ភអំពីផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរ។
បទដ្ឋាននៃជាតិស្ករនៅក្នុងខ្លួនមនុស្ស
កំរិតជាតិគ្លុយកូសគ្រប់គ្រងអាំងស៊ុយលីនដែលជាអរម៉ូនលំពែង។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ទទួលរងពីកង្វះអាំងស៊ុយលីនបន្ទាប់មកគ្លុយកូសកើនឡើងនៅក្នុងខ្លួន។ កម្រិតជាតិស្ករអាចកើនឡើងដោយសារតែជាតិអាល់កុលការជក់បារីនិងស្ថានភាពស្ត្រេស។
អង្គការសុខភាពពិភពលោកបានបង្កើតស្តង់ដារជាតិស្ករក្នុងឈាមបែបនេះសម្រាប់អាយុខុសគ្នា៖
- ក្មេងម្នាក់រហូតដល់មួយខែមានការចង្អុលបង្ហាញពី 2,8 ទៅ 4,4 មិល្លីលីត្រ / អិល។
- ក្មេងអាយុក្រោម ១៤ ឆ្នាំមានកម្រិតធម្មតាពី ៣.៣ ទៅ ៥.៥ ម។ ល / លី។
- ក្មេងម្នាក់បន្ទាប់ពីអាយុ 14 ឆ្នាំនិងមនុស្សពេញវ័យជាធម្មតាមានសូចនាករពី 3,3 ទៅ 5,5 មីល្លីល / អិល។
សូមកត់សម្គាល់ថាជាមួយនឹងអាយុមនុស្សម្នាក់បាត់បង់ភាពប្រែប្រួលនៃជាលិកាទៅនឹងអរម៉ូនអាំងស៊ុយលីន។ វាចាប់ផ្តើមស្រូបយកជាលិកាកាន់តែអាក្រក់ - ជាលទ្ធផលកម្រិតជាតិគ្លុយកូសត្រូវបានកើនឡើង។ នៅពេលប្រើឈាមវាចាំបាច់ត្រូវពិចារណាថាតើឈាមត្រូវបានយកចេញពីម្រាមដៃឬសរសៃវ៉ែន។
គ្លុយកូសធម្មតាអំឡុងពេលវិភាគពីសរសៃឈាមវ៉ែននឹងមានចាប់ពី ៣.៥ ដល់ ៦,១ មីល្លីលីត្រ / អិល។ បទដ្ឋាននៃឈាម capillary ដែលយកចេញពីម្រាមដៃគឺពី ៣.៥ ទៅ ៥.៥ មីល្លីលីត្រក្នុងមួយលីត្រ។ នៅពេលដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានគេសង្ស័យអ្នកជំងឺឆ្លងកាត់ការធ្វើតេស្តច្រើនដងហើយបន្ទាប់មកលទ្ធផលនៃការពិនិត្យទាំងអស់ត្រូវបានប្រៀបធៀប។
រោគសញ្ញានៃជាតិគ្លុយកូសខ្ពស់
- មនុស្សម្នាក់ឆាប់អស់កម្លាំងឥតឈប់ឈរឈឺក្បាលធ្ងន់ធ្ងរធ្វើឱ្យគាត់ព្រួយបារម្ភ។
- ការសម្រកទម្ងន់យ៉ាងខ្លាំង។
- ស្រេកទឹកឥតឈប់ឈរនិងស្ងួតមាត់។
- ការនោមគឺមានច្រើនក្រៃលែង។
- អាប់សបង្កើតនៅលើស្បែក។
- ស្នាមរបួសពុះនិងដំបៅពិបាកព្យាបាល។
- អភ័យឯកសិទ្ធិមានការថយចុះយ៉ាងខ្លាំងមនុស្សម្នាក់ជារឿយៗទទួលរងពីជំងឺ SARS ការសម្តែងរបស់គាត់មានការថយចុះ។
- នៅលៀនការរមាស់ធ្ងន់ធ្ងរត្រូវបានគេសង្កេតឃើញ។
- ចក្ខុវិស័យថយចុះ។
ប្រសិនបើអ្នកកត់សំគាល់រោគសញ្ញាមួយក្នុងចំណោមរោគសញ្ញាបន្ទាប់មកត្រូវប្រាកដថាធ្វើតេស្តឈាមរកជាតិស្ករ។ នេះជាការពិតជាពិសេសសម្រាប់បុគ្គលដែលមាន៖
ភាពមិនច្បាស់លាស់នៃតំណពូជ។
2. អាយុចាស់។
3. បញ្ហាជាមួយលំពែង។
នៅពេលដែលកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមត្រូវបានគេវាយតម្លៃវាត្រូវបានគេចាត់ទុកថាលទ្ធផលប្រហែលជាមិនពិត។ ដើម្បីបញ្ជាក់ឬបដិសេធការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យការធ្វើតេស្តអត់ធ្មត់ស្ករត្រូវបានអនុវត្ត។ វាជួយឱ្យរៀនអំពីជំងឺទឹកនោមផ្អែមទាន់ពេលវេលា។
តេស្តអត់ធ្មត់
ការធ្វើតេស្តបែបនេះជួយឱ្យរកឃើញទាន់ពេលវេលាអំពីការរំលោភបំពានលើការរំលាយអាហារកាបូអ៊ីដ្រាត។ វិធីសាស្ត្រវិនិច្ឆ័យនេះចាំបាច់ត្រូវប្រើក្នុងករណីបែបនេះ៖
- ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មិនមានរោគសញ្ញានៃជាតិគ្លុយកូសខ្ពស់ទេប៉ុន្តែជាតិស្ករត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងទឹកនោម។
- វាត្រូវបានអនុវត្តសម្រាប់អ្នកដែលមិនមានរោគសញ្ញាទឹកនោមផ្អែមប៉ុន្តែពួកគេមានការកើនឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៃទឹកនោមក្នុងមួយថ្ងៃ។
- នៅពេលដែលកំរិតជាតិគ្លុយកូសក្នុងទឹកនោមរបស់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះកើនឡើងដែលមានជំងឺថ្លើម។
- តេស្តនេះត្រូវបានទាមទារសម្រាប់អ្នកដែលមានតំណពូជមិនល្អ។
- នៅពេលទារកចាប់កំណើតច្រើនជាង 4,5 គីឡូក្រាម។
- វិធីសាស្រ្តនេះត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យរបស់អ្នកជំងឺដូចជាជំងឺសរសៃប្រសាទនិងជំងឺមហារីកខួរឆ្អឹងខ្នង។
ឈាម Capillary ត្រូវតែធ្វើតេស្តសម្រាប់ការអត់ធ្មត់គ្លុយកូស។ យោងទៅតាមតម្រូវការវេជ្ជសាស្រ្តឈាមត្រូវបានគេយកនៅលើពោះទទេ។ ពីមុនមនុស្សម្នាក់គួរតែផឹកគ្លុយកូស - 75 ក្រាម។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះនាងត្រូវបានគេបង្កាត់នៅក្នុងតែក្តៅ។ អ្នកជំងឺជាទូទៅរៀនអំពីការអត់ធ្មត់គ្លុយកូសឬអវត្តមានរបស់វានៅក្នុងខ្លួនពួកគេបន្ទាប់ពី 2 ម៉ោង។
អ្វីដែលត្រូវធ្វើជាមួយកម្រិតជាតិស្ករខ្ពស់?
យកចិត្តទុកដាក់លើរបបអាហាររបស់អ្នក។ វាចាំបាច់ក្នុងការបដិសេធអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ក៏ដូចជាកាបូអ៊ីដ្រាតសាមញ្ញ។ មិនរាប់បញ្ចូលខ្លាញ់ជ្រូកប្រភេទសាច់ក្រកផ្សេងៗគ្នាបង្អែមការអភិរក្សនំនំនំនិងផ្លែឈើផ្អែមពេកពីម៉ឺនុយរបស់អ្នក។
2. រួមបញ្ចូលបន្លែត្រីសាច់ឆ្អិនសាច់ជូរប៊ឺរឈីក្រុម Fulham មានជាតិខ្លាញ់ទាបនៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក។ ពីបន្លែ - យកចិត្តទុកដាក់ចំពោះ zucchini, ត្រសក់ស្ព។ ផឹកទំពាំងបាយជូរ rosehip ឱ្យបានញឹកញាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
3. អ្នកត្រូវញ៉ាំក្នុងពេលតែមួយនៃថ្ងៃ, និយម - តាមដែលអាចធ្វើទៅបាននិងក្នុងបរិមាណអប្បបរមាសម្រាប់អាហារមួយពេល។
ធ្វើលំហាត់ប្រាណ។ ចាប់ផ្តើមពេលព្រឹកជាមួយនឹងការធ្វើលំហាត់ប្រាណការធ្វើលំហាត់ប្រាណបេះដូងមានប្រយោជន៍ - រត់រាំរាំ។
ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ២ ត្រូវបានព្យាបាលដោយអាំងស៊ុយលីន។ ប៉ុន្តែវេជ្ជបណ្ឌិតគួរតែចេញវេជ្ជបញ្ជាការព្យាបាល!
6. បោះបង់ទម្លាប់អាក្រក់។ ការជក់បារីការសេពគ្រឿងស្រវឹងបង្កើនកម្រិតជាតិស្ករធ្វើឱ្យរាងកាយចុះខ្សោយនិងធ្វើអោយសុខុមាលភាពកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ។
គ្រោះថ្នាក់នៃកម្រិតជាតិគ្លុយកូសខ្ពស់សម្រាប់មនុស្ស
ជាមួយនឹងជាតិស្ករខ្ពស់ដំណើរការបំផ្លិចបំផ្លាញធ្ងន់ធ្ងរកើតឡើងនៅក្នុងខ្លួន។ គ្លុយកូសលើសដែលរាងកាយមិនដំណើរការគឺស្ថិតនៅក្នុងឈាម។ ជាលទ្ធផលបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរកើតឡើងជាមួយនាវា។
ជាតិគ្លុយកូសកើនឡើងប៉ះពាល់ដល់នាវាធំ ៗ ហើយសម្រាប់មនុស្សវាមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់! បន្ទាប់ពីបានទាំងអស់អ្វីគ្រប់យ៉ាងអាចបញ្ចប់ដោយការរំលោភបំពាន myocardial, ជំងឺខ្សោយបេះដូង, ជំងឺក្រិនសរសៃឈាមឬជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។ កម្រិតជាតិគ្លុយកូសខ្ពស់ជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ស្ថានភាពនៃសរសៃឈាមភ្នែក - អ្នកជំងឺអាចនៅតែងងឹតភ្នែក។ ប្រសិនបើវិធានការមិនត្រូវបានអនុវត្តក្នុងលក្ខណៈទាន់ពេលវេលានោះអ្វីៗអាចបញ្ចប់ដោយសន្លប់ទឹកនោមផ្អែមនិងស្លាប់។
ដូច្នេះកម្រិតជាតិគ្លុយកូសកើនឡើងគឺជារោគសញ្ញាគ្រោះថ្នាក់ដែលចាំបាច់ត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ឱ្យបានទាន់ពេលវេលា។ នៅពេលមនុស្សម្នាក់ទុកឱ្យជំងឺដោយខ្លួនឯងអ្វីគ្រប់យ៉ាងអាចបញ្ចប់ដោយផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរ។
អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវតែឆ្លងកាត់រាល់ការធ្វើតេស្តឱ្យបានទាន់ពេលវេលានិងតាមដានកំរិតគ្លុយកូសដោយប្រើជាតិស្ករ។ អាហារដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអាហារដែលអ្នកទទួលទាន។
សារធាតុចិញ្ចឹមដែលមានសុខភាពល្អមិនប៉ះពាល់ដល់កម្រិតជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមទេដូច្នេះសូមសម្អាតរបបអាហារដែលមានសុខភាពមិនល្អ។ សង្កេតមើលគ្រូពេទ្យហើយកុំភ្លេចតាមដានសុខុមាលភាពរបស់អ្នកផង។
ជាតិស្ករក្នុងឈាម ២០៖ តើវាមានន័យយ៉ាងដូចម្តេចចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងវិធីបញ្ចុះជាតិស្ករ
វាអាចបញ្ឈប់កម្រិតធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមទោះបីជាកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមលើសពីសញ្ញាសម្គាល់ 20 មីល្លីលីត្រ / លីត្រក៏ដោយ។ ជាមួយនឹងការកើនឡើងជាតិគ្លុយកូសជាប់លាប់ការព្យាបាលគួរតែត្រូវបានអនុវត្តភ្លាមៗបើមិនដូច្នេះទេអ្នកជំងឺអាចនឹងធ្លាក់ខ្លួនឈឺទឹកនោមផ្អែម។ ប្រូបាប៊ីលីតេនៃលទ្ធផលធ្ងន់ធ្ងរមិនត្រូវបានគេរាប់បញ្ចូលទេ។
ការកើនឡើងជាលំដាប់នៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមជាធម្មតាបណ្តាលមកពីការមិនគោរពតាមរបបអាហារឬវិធីសាស្ត្រព្យាបាលដែលត្រូវបានជ្រើសរើសមិនត្រឹមត្រូវ។
គោលការណ៍នៃការព្យាបាលនឹងអាស្រ័យលើប្រភេទនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ជាមួយនឹងទម្រង់ដែលពឹងផ្អែកលើអាំងស៊ុយលីននៃជំងឺការព្យាបាលត្រូវបានអនុវត្តតាមរយៈការព្យាបាលអាំងស៊ុយលីន។ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ត្រូវបានព្យាបាលដោយរបបអាហារហាត់ប្រាណថ្នាំជាតិស្ករក្នុងឈាម។
មូលហេតុនៃជំងឺហឺត hyperglycemia
ជាតិស្ករក្នុងឈាម ២០ តើនេះមានន័យយ៉ាងណា? នេះមានន័យថាអ្នកជំងឺវិវត្តទៅជាជំងឺហឺតធ្ងន់ធ្ងរ។ ស្ថានភាពនេះមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់ព្រោះដោយមានការព្យាបាលទាន់ពេលវេលាការវិវត្តទៅជាសន្លប់ទឹកនោមផ្អែមគឺអាចទៅរួច។ ការកើនឡើងជាតិស្ករក្នុងឈាមរ៉ាំរ៉ៃអាចបង្កឱ្យមានផលវិបាកពីប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងនិងប្រព័ន្ធ endocrine ។
ជាធម្មតាការកើនឡើង glycemia ចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមបណ្តាលឱ្យបរាជ័យរបបអាហារ។ វិធីសាស្រ្តតឹងរឹងជាពិសេសចំពោះការស្ថាបនារបបអាហារគឺចាំបាច់សម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ។ ប្រសិនបើអ្នកជំងឺលើសទម្ងន់បន្ទាប់មករបបអាហារដែលមានជាតិស្ករទាបត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញ។
ក៏បណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើងនៃជាតិគ្លុយកូសអាច:
- កំរិតប្រើអាំងស៊ុយលីនមិនត្រឹមត្រូវ។ បញ្ហានេះកើតមានជាទូទៅចំពោះជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ នៅពេលកោសិកាលំពែងមិនអាចផលិតបរិមាណអ័រម៉ូនគ្រប់គ្រាន់ដោយឯករាជ្យ។
- កំរិតថ្នាំដែលត្រូវបានជ្រើសរើសមិនត្រឹមត្រូវនៃថ្នាំជាតិស្ករក្នុងឈាម។ បញ្ហានេះកើតឡើងតែជាមួយជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ប៉ុណ្ណោះ។ ប្រសិនបើថ្នាំមិនជួយធ្វើឱ្យកម្រិតជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមមានស្ថេរភាពទេនោះគ្រូពេទ្យនឹងជ្រើសរើសយកភ្នាក់ងារជាតិស្ករក្នុងឈាមដទៃទៀតឬចេញវេជ្ជបញ្ជាការព្យាបាលដោយអាំងស៊ុយលីន។
- ភាពតានតឹងនិងស្ត្រេសផ្លូវចិត្ត។
- ជំងឺនៃលំពែងរួមទាំងជំងឺរលាកលំពែង។
- ការប្រើថ្នាំ prednisone ថ្នាំពន្យារកំណើតមាត់ហ្គូហ្គនហ្គោនថ្នាំ beta-blockers ។
- របួស។
- ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលឬជំងឺ myocardial infarction ។
- ជំងឺមហារីក។
- មានផ្ទៃពោះ ក្នុងអំឡុងពេលបង្កើតកូនស្ត្រីអាចវិវត្តទៅជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមពេលមានគភ៌។
- ជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតនិងជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតដទៃទៀត។
- រោគសញ្ញារបស់ Cushing ។
- ជំងឺថ្លើម។ ជាតិស្ករអាចកើនឡើងដោយសារតែការខ្សោយថ្លើមជំងឺរលាកថ្លើមជំងឺ Cholestasis អាប់សជំងឺអេកូណូកូកូសជំងឺ cholangitis ការរលាកសរសៃឈាមវ៉ែនជំងឺរលាកថ្លើមដំបៅជ្រៅនិងជំងឺក្រិនថ្លើម។
- ការប្រើប្រាស់ dexamethasone ឬ glucocorticosteroids ផ្សេងទៀត។
- ជំងឺឆ្លង។ កំរិតជាតិគ្លុយកូសខ្ពស់អាចត្រូវបានគេសង្កេតឃើញទោះបីជាមានរោគផ្សិតក៏ដោយ។
មានតែគ្រូពេទ្យដែលចូលរួមប៉ុណ្ណោះដែលអាចកំណត់អត្តសញ្ញាណបានត្រឹមត្រូវនូវមូលហេតុនៃការកើនឡើងជាលំដាប់នៃជំងឺ glycemia ។ ជាមួយនឹងកម្រិតជាតិស្ករកើនឡើងអ្នកជំងឺត្រូវឆ្លងកាត់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យដ៏ទូលំទូលាយ។
តើរោគសញ្ញាអ្វីខ្លះកើតឡើងនៅពេលស្ករឡើងដល់ 20 មីល្លីល / លី?
ខ្ញុំមានកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមអាយុ ២០ ឆ្នាំហើយខ្ញុំមានអារម្មណ៍ធម្មតា - អ្នកជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមច្រើនតែងាកទៅរកពាក្យបណ្តឹងបែបនេះទៅកាន់អ្នកជំនាញផ្នែក endocrinologist ទោះបីជាមានសុខភាពល្អក៏ដោយក៏ស្ថានភាពនេះមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់។
ក្នុងករណីភាគច្រើនការកើនឡើងជាលំដាប់នៃជាតិគ្លុយកូសរហូតដល់ 20 មីល្លីលីត្រ / អិលបង្កឱ្យមានរោគសញ្ញាលក្ខណៈនៅក្នុងទឹកនោមផ្អែម។ ទីមួយអ្នកជំងឺជួបប្រទះការស្រេកទឹកថេរនិងស្ងួតមាត់។
ដូចគ្នានេះផងដែរដោយមានជំងឺលើសឈាមធ្ងន់ធ្ងររោគសញ្ញារោគសញ្ញាផ្សេងទៀតលេចឡើង៖
- នោមញឹកញាប់។
- ការចុះខ្សោយនៃចក្ខុ។
- រមាស់ប្រដាប់បន្តពូជធ្ងន់ធ្ងរ។
- អារម្មណ៍នៃការថប់បារម្ភការប្រយុទ្ធនៃការឈ្លានពាននិងឆាប់ខឹង។
- ឈឺចាប់ក្នុងសន្លាក់និងក្បាល។
- រោទិ៍នៅក្នុងត្រចៀក។
- ការកើនឡើងបែកញើស។
- បន្ថយសម្ពាធឈាម។
- ការរំខានចង្វាក់បេះដូង។
- ក្លិនអាសេតូនពីមាត់។
- ការបាត់បង់ស្មារតី។
ប្រសិនបើរោគសញ្ញាខាងលើកើតឡើងអ្នកជំងឺត្រូវវាស់ជាតិស្ករក្នុងឈាមដោយប្រើស្ករហើយប្រសិនបើចាំបាច់ផ្តល់ជំនួយដំបូង។
អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើជាតិស្ករក្នុងឈាមគឺ 20 មីល្លីលីត្រ / លីត្រ?
នៅក្នុងជម្ងឺហៀរសំបោរស្រួចស្រាវអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវការជំនួយ។ ប្រសិនបើអ្នកជំងឺមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ បន្ទាប់មកគាត់ត្រូវចាក់អាំងស៊ុយលីន subcutaneously ហើយបន្ទាប់មកវាស់គ្លីសេម៉ាម្តងទៀត។ ក្នុងករណីដែលស្ថេរភាពបរាជ័យវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យទៅមន្ទីរពេទ្យអ្នកជំងឺ។
ជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ជំនួយដំបូងត្រូវបានកាត់បន្ថយទៅជាការផឹកច្រើនការប្រើប្រាស់ដំណោះស្រាយសូដានិងការតុបតែងរុក្ខជាតិ។ អ្នកអាចជូតស្បែកដោយកន្សែងសើម។ ការព្យាបាលដោយស្មុគស្មាញត្រូវបានអនុវត្តរួចហើយនៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យ។
ផលប៉ះពាល់នៃជាតិស្ករក្នុងឈាម ២០ មានដូចខាងក្រោមៈ
- សន្លប់ hyperglycemic ។
- ឆក់ទឹកនោមផ្អែម។
- ជំងឺទឹកនោមផ្អែមរលាយ។
- ថ្នាំ Retinopathy
- Microangiopathy ។
- ការខ្សោយតំរងនោម។
- Polyneuropathy ។
- ដំបៅ Trophic ។
- ជើងទឹកនោមផ្អែម។
ប្រសិនបើជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់ជាង ២០ មីល្លីលីត្រ / លីការស្លាប់អាចធ្វើទៅបាន។
ជាតិស្ករក្នុងឈាមពី ២៦ ទៅ ២៦,៩ មីល្លីល / លី - តើវាមានន័យយ៉ាងណា
hyperglycemia គឺមានគ្រោះថ្នាក់សម្រាប់ស្ថានភាពនៃរាងកាយ។
សូចនាករខ្ពស់ជាងនេះផលវិបាកដែលមនុស្សម្នាក់អាចមាន។
ប្រសិនបើវាមានទំហំ ៧-៩ មីល្លីម៉ែត្រ / លីត្រនេះគឺជាការលើសបន្តិចដែលក្នុងនោះសុខុមាលភាពរបស់អ្នកជំងឺកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ។
ជាតិស្ករក្នុងឈាម ២៦ មិល្លីក្រាម / អិលគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិតមនុស្សនិងសុខភាព។ ដើម្បីមិនរាប់បញ្ចូលស្ថានភាពបែបនេះវាចាំបាច់ត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យជាទៀងទាត់តាមដានរបបអាហារនិងប្រើថ្នាំ។
ផលវិបាកដោយសារជាតិស្ករលើសពី ២៦ មីល្លីល / លី
ផលវិបាកដូចខាងក្រោមនេះលេចឡើងនៅពេលដែលតម្លៃសំខាន់នៃគ្លុយកូសនៅក្នុងឈាមត្រូវបានរកឃើញ:
- ការស្ទះនៃបន្ទះអាបស្តូសឺរនៃកប៉ាល់ដែលនាំឱ្យមានជំងឺសរីរាង្គ, គាំងបេះដូង។
- បាត់បង់ចក្ខុវិស័យដោយសារកង្វះអាហារូបត្ថម្ភរីទីណា
- ស្ថានភាពនេះត្រូវបានគំរាមកំហែងដោយសន្លប់ដែលក្នុងករណីដែលគ្មានការព្យាបាលត្រូវបានអមដោយការស្លាប់របស់អ្នកជំងឺ។
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺទឹកនោមផ្អែម
វិធីសាស្រ្តជាច្រើនត្រូវបានប្រើដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ រហូតមកដល់បច្ចុប្បន្នបន្ទះសូចនាករត្រូវបានគេប្រើដែលផ្លាស់ប្តូរពណ៌នៅពេលឈាមឬទឹកនោមត្រូវបានបន្ថែម។ ពួកគេត្រូវបានគេប្រៀបធៀបជាមួយមាត្រដ្ឋានពណ៌សម្រាប់ពណ៌នីមួយៗមានសូចនាករជាក់លាក់នៃជាតិស្ករក្នុងឈាម។ នៅពេលនេះវិធីសាស្រ្តនេះមិនផ្តល់ព័ត៌មានទេវាត្រូវបានជំនួសដោយការសិក្សាផ្សេងទៀត។
ជាតិស្ករក្នុងឈាមតែងតែមាន ៣,៨ មីល្លីលីត្រ / អិល
វិធីរក្សាជាតិស្ករធម្មតានៅឆ្នាំ ២០១៩
ដើម្បីធានាបាននូវលទ្ធផលគួរឱ្យទុកចិត្តពួកគេបរិច្ចាគឈាមនៅលើពោះទទេ។ ក្នុងករណីនេះអ្នកជំងឺមិនគួរបរិភោគអាហារដែលផ្ទុកបរិមាណកាបូអ៊ីដ្រាតច្រើនមួយថ្ងៃមុនពេលសិក្សា។ ស្ត្រេសត្រូវបាន contraindicated, បន្ទាប់ពីវាតម្លៃកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំង។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ប្រើស្ករកៅស៊ូហើយស្ថិតនៅលើការព្យាបាលដោយអាំងស៊ុយលីនសូចនាករត្រូវបានពិនិត្យបន្ទាប់ពីញ៉ាំ។
- ការប្រើប្រាស់កាវបិទ។ នេះគឺជាឧបករណ៍ពិសេសដែលត្រូវបានប្រើនៅផ្ទះ។ បុរសម្នាក់ដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលលើម្រាមដៃរបស់គាត់ហូរឈាមលើសូចនាករ។ ឧបករណ៍គណនាសូចនាករដោយស្វ័យប្រវត្តិបង្ហាញតម្លៃនៅលើការបង្ហាញ។
- ការបរិច្ចាគឈាមនៅគ្លីនិក។ ចំពោះបញ្ហានេះគិលានុប្បដ្ឋាយិកាយកឈាមសរសៃឈាមត្រង់កែងដៃរបស់អ្នកជំងឺ។ នាងត្រូវបានបញ្ជូនទៅមន្ទីរពិសោធន៍ភ្លាមៗដោយប្រើឧបករណ៍វិភាគដោយស្វ័យប្រវត្តិដើម្បីពិនិត្យមើលការបង្ហាញ។ រួមគ្នាជាមួយគ្លុយកូសជំនួយការមន្ទីរពិសោធន៍អាចកំណត់តម្លៃផ្សេងទៀតនៃការធ្វើតេស្តឈាមទូទៅ។ នេះមានសារៈសំខាន់សម្រាប់កំណត់ស្ថានភាពនៃរាងកាយ។
- ការកំណត់ប្រភេទជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ចំពោះបញ្ហានេះកម្រិតអាំងស៊ុយលីនអនុវត្តតាម។ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ ត្រូវបានកំណត់ដោយការថយចុះបរិមាណអរម៉ូនក្នុងឈាមឬអវត្តមានទាំងស្រុង។ មូលហេតុអាចជាជំងឺហ្សែនឬខូចខាតដល់លំពែង។ ប្រភេទទី ២ អាំងស៊ុយលីនក្នុងឈាមត្រូវបានរកឃើញប៉ុន្តែមុខងាររបស់វាគឺអវត្តមាន។ នោះគឺវាមិនអាចបញ្ជូនគ្លុយកូសទៅសរីរាង្គគោលដៅបានទេ។
អ្វីដែលត្រូវធ្វើដើម្បីបន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាម
សម្រាប់ការព្យាបាលអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមការព្យាបាលដោយស្មុគស្មាញត្រូវបានទាមទារ។ ប្រសិនបើអ្នកប្រើតែថ្នាំដោយមិនកំណត់ខ្លួនអ្នកក្នុងការទទួលទានកាបូអ៊ីដ្រាតជាមួយអាហារទេនោះនឹងគ្មានលទ្ធផលអ្វីឡើយ។ នេះគឺជាគុណវិបត្តិនៃផលវិបាកសម្រាប់សុខភាពមនុស្ស។
វិធីសាស្រ្តបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម៖
- របបអាហារ អ្នកជំងឺគួរតែមិនរាប់បញ្ចូលការទទួលទានកាបូអ៊ីដ្រាតច្រើនជាមួយអាហារ។ ចំពោះផលិតផលនីមួយៗសន្ទស្សន៍គ្លីសេរីមត្រូវបានគណនា។ នៅក្នុងរបបអាហារមិនគួរមានការដុតនំអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់សូដាស្ករ។
- សកម្មភាពរាងកាយ។ ពួកគេគួរតែត្រូវបានប្រើដោយអ្នកជំងឺក្នុងកម្រិតមធ្យម។ កីឡាសកម្មបង្កើនបរិមាណគ្លុយកូសក្នុងឈាមព្រោះមនុស្សម្នាក់ត្រូវការប្រភពថាមពលបន្ថែម។ នេះមានន័យថាអ្នកជំងឺត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យដើរហែលទឹក។
- ការព្យាបាលដោយអាំងស៊ុយលីន។ ការចាក់ថ្នាំប្រចាំថ្ងៃត្រូវបានប្រើដែលមនុស្សម្នាក់គួរតែដាក់រាល់ពេលបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារ។ នៅពេលនេះម៉ាស៊ីនអាំងស៊ុយលីនត្រូវបានបង្កើតឡើងដែលត្រូវបានគ្រប់គ្រងយ៉ាងរលូន។ មនុស្សម្នាក់មិនចាំបាច់ប្រើគ្រឿងញៀនជានិច្ចទេ។ ម៉ាស៊ីនបូមផ្តល់អាំងស៊ុយលីនជាបន្តបន្ទាប់ដែលជួយកាត់បន្ថយជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាម។
ជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជាជំងឺមួយដែលអាចនាំឱ្យមានផលវិបាកមួយចំនួនធំដោយមិនចាំបាច់ព្យាបាល។ គ្រោះថ្នាក់បំផុតនៃពួកគេត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាសន្លប់។ មនុស្សម្នាក់មានក្លិនអាសេតូនចេញពីមាត់គាត់បាត់បង់ស្មារតី។ ដូច្នេះវាចាំបាច់ក្នុងការវាស់ស្ទង់សូចនាករក្នុងឈាមជាប្រចាំអនុវត្តថ្នាំព្យាបាលប្រកាន់ខ្ជាប់របបអាហារ។
ប្រសិនបើអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមមានអារម្មណ៍មិនស្រួលគាត់គួរតែពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។ គាត់នឹងកែកម្រិតអាំងស៊ុយលីនចេញវេជ្ជបញ្ជាការសិក្សាបន្ថែម។
ជំងឺទឹកនោមផ្អែមតែងតែនាំឱ្យមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរដល់ជីវិត។ ជាតិស្ករក្នុងឈាមច្រើនពេកមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់។
Lyudmila Antonova នៅខែធ្នូឆ្នាំ 2018 បានផ្តល់ការពន្យល់អំពីការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ អានពេញ
តើអត្ថបទមានប្រយោជន៍ទេ?
ស្ករ ២៦ អ្វីដែលត្រូវធ្វើ
ជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមការត្រួតពិនិត្យថេរនៃជាតិគ្លុយកូសគឺចាំបាច់។ កម្រិតសំខាន់នៃជាតិស្ករក្នុងឈាមគឺជាការចាប់ផ្តើមនៃការវិវត្តនៃដំណើរការដែលមិនអាចត្រឡប់វិញបាននៅក្នុងខ្លួនមនុស្ស។ ការកើនឡើងក្នុងរយៈពេលខ្លីគឺមានគ្រោះថ្នាក់ជាមួយនឹងផលវិបាកភ្លាមៗហើយកម្រិតជាតិគ្លុយកូសដែលមានសារៈសំខាន់យូរអង្វែងនាំឱ្យខូចខាតដល់សរសៃឈាមនិងសរីរាង្គ។
វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវដឹងថាតើអ្វីទៅជាបទដ្ឋានហើយសូចនាករអ្វីដែលត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមានសារៈសំខាន់។
អត្រាស្ករ
នៅក្នុងរាងកាយដែលមានសុខភាពល្អកំរិតជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាម (នៅលើពោះទទេ) មិនគួរខ្ពស់ជាង ៣.៥-៥.៥ មីល្លីម៉ែត្រទេ។ បន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារតម្លៃនឹងកើនឡើងហើយមិនគួរលើសពី 7,8 មីល្លីមទេ។ សូចនាករទាំងនេះគឺជាកំរិតវេជ្ជសាស្រ្តដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងជាទូទៅសម្រាប់វត្ថុធាតុដើមឈាមដែលយកចេញពីម្រាមដៃ។ នៅក្នុងឈាមសរសៃឈាមវ៉ែនកម្រិតដែលអាចអនុញ្ញាតបាននឹងខ្ពស់ជាង - 6,1 មីល្លីម៉ែត្រនៅលើពោះទទេប៉ុន្តែវាក៏លេចឡើងធម្មតាដែរ។
កំរិតជាតិស្ករសម្រាប់ទឹកនោមផ្អែមមិនគួរលើសពីបរិមាណគ្លុយកូសដែលត្រូវបានបញ្ចេញក្នុងទឹកនោមទេ។
៨-១១ មីល្លីមត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាការកើនឡើងបន្តិចម្តង ៗ ជាតិស្ករក្នុងឈាម ១៧ ជាស្ថានភាពមួយកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម ២៦ ជាដំណាក់កាលធ្ងន់ធ្ងរនៃការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម។
ការកើនឡើងជាតិស្ករនៅក្នុងឈាមជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់មុខងាររបស់រាងកាយដែលនាំឱ្យមានបញ្ហាដែលមិនអាចត្រឡប់វិញបាននិងធ្ងន់ធ្ងរ។ បទដ្ឋាននៃជាតិស្ករក្នុងឈាមយោងទៅតាមលក្ខណៈអាយុត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញនៅក្នុងតារាង។
កំរិតគ្រោះថ្នាក់
សូចនាករនៃ 18 mmol / l ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាផលវិបាករួចទៅហើយ។ ហើយជាតិស្ករក្នុងឈាម ២០ មីល្លីលីត្រ / លីនិងខ្ពស់ជាងនេះបង្កឱ្យមានការវិវត្តនៃរោគសាស្ត្រដែលមិនអាចត្រឡប់វិញបានដែលជះឥទ្ធិពលអាក្រក់ដល់សុខភាពមនុស្ស។ ប៉ុន្តែការបញ្ចូលសូចនាករនេះជាមួយមនុស្សទាំងអស់នឹងខុស។
ក្នុងករណីខ្លះផលប៉ះពាល់ដែលមិនអាចត្រឡប់វិញបានចាប់ផ្តើមពី 15 មីល្លីលខណៈពេលដែលអ្នកផ្សេងទៀតមិនមានអារម្មណ៍រំខានសូម្បីតែស្ករ 30 មីល្លីមក៏ដោយ។
វាពិបាកក្នុងការកំនត់កំរិតជាតិស្ករក្នុងឈាមដែលមានជាតិខ្លាញ់សរុបដោយគ្មានការសង្ស័យមនុស្សម្នាក់ៗមានសូចនាករបុគ្គលខ្ពស់បំផុតដែលផ្តល់ឱ្យស្ថានភាពសុខភាពទូទៅ។
មូលហេតុនិងរោគសញ្ញានៃការកើនឡើង
ជំងឺទឹកនោមផ្អែមមិនមែនជាមូលហេតុតែមួយគត់នៃការកើនឡើងកម្រិតជាតិស្ករភ្លាមៗនោះទេ។ ភាពតានតឹងការព្រួយបារម្ភការមានផ្ទៃពោះជំងឺផ្សេងៗអាចបង្កើនជាតិគ្លុយកូស។ គម្លាតពីបទដ្ឋានត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការរំលោភលើដំណើរការនៃកាបូអ៊ីដ្រាត។ ក្នុងន័យនេះវេជ្ជបណ្ឌិតបានកំណត់មូលហេតុចំបង ៗ ដែលអាចលើកស្ករបានដល់ ២០ គ្រឿងឬច្រើនជាងនេះ៖
- កង្វះអាហារូបត្ថម្ភ
- របៀបរស់នៅ sedentary
- សីតុណ្ហាភាពកើនឡើង
- រោគសញ្ញាឈឺចាប់
- ការជក់បារីនិងគ្រឿងស្រវឹង
- អារម្មណ៍មិនចេះគ្រប់គ្រង។
បញ្ហាសុខភាពដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូររោគសាស្ត្រនៅក្នុងមុខងាររបស់សរីរាង្គខាងក្នុងបណ្តាលឱ្យបរិមាណគ្លុយកូសជាប់លាប់។ ពួកគេត្រូវបានបែងចែកជាក្រុមអាស្រ័យលើសរីរាង្គណាដែលខូចខាត:
- សរីរាង្គនៃការរលាកក្រពះពោះវៀន
- ថ្លើម
- ក្រពេញ endocrine
- អតុល្យភាពអ័រម៉ូន។
ដើម្បីបន្ថយសូចនាករវាចាំបាច់ត្រូវរកមូលហេតុនៃការកើនឡើងហើយយកវាចេញ។
រោគសញ្ញារោគសញ្ញា
អាចកំណត់សូចនាករពិតប្រាកដដោយពិនិត្យមើលឈាមដែលយកនៅលើពោះទទេ។ ជាតិស្ករខ្ពស់ជាប់ជានិច្ចចំពោះមនុស្សម្នាក់ជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់សុខុមាលភាពបង្កឱ្យមានរោគសញ្ញាលក្ខណៈ:
- បាត់បង់កម្លាំង
- ល្ហិតល្ហៃ
- ស្ពឹកនៅអវយវៈ
- បង្កើនចំណង់អាហារ
- ការស្រេកទឹកថេរ
- នោមញឹកញាប់
- ការសម្រកទម្ងន់ជាប់លាប់
- ស្បែកនិងរមាស់
- ព្យាបាលរបួសមិនបានល្អ
- ថយចុះចំណង់ផ្លូវភេទ។
តើត្រូវការតេស្តអ្វីខ្លះ?
ដើម្បីកំណត់កម្រិតជាតិគ្លុយកូសឈាមត្រូវបានយកចេញពីម្រាមដៃ។ ការវិភាគអាចត្រូវបានយកនៅក្នុងគ្លីនិកឬអ្នកអាចប្រើម៉ែត្រដើម្បីធ្វើការសិក្សានៅផ្ទះ។ ចំពោះភាពត្រឹមត្រូវនៃទិន្នន័យវាចាំបាច់ត្រូវសង្កេតមើលលក្ខខណ្ឌមុនពេលវិភាគ:
- ការវាស់វែងសូចនាករត្រូវតែអនុវត្តនៅលើពោះទទេ។ យ៉ាងហោចណាស់ 10 ម៉ោងមុនពេលធ្វើគំរូឈាមមិនត្រូវបានអនុញ្ញាតទេ។
- វាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យណែនាំអាហារថ្មីទៅក្នុងរបបអាហារទេ។
- លុបបំបាត់អារម្មណ៍អវិជ្ជមានហើយព្យាយាមជៀសវាងការភ័យ។
- ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលត្រឹមត្រូវបំផុតការសម្រាកនិងការគេងឱ្យមានសុខភាពល្អគឺសំខាន់។
ប្រសិនបើជាលទ្ធផលនៃការវិភាគស្ករលើសពីសូចនាករចាំបាច់វេជ្ជបណ្ឌិតចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យមានការសិក្សាបន្ថែមទៀត - ការវិភាគនៃការអត់ធ្មត់គ្លុយកូស។ វាមាននៅក្នុងការយកឈាមនៅលើពោះទទេហើយយកវាម្តងទៀតបន្ទាប់ពីផឹកទឹកជាមួយគ្លុយកូស។ ៧ មិល្លីក្រាមនៅលើពោះទទេគឺជាដែនកំណត់ហើយត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាលទ្ធផលដែលមានបញ្ហាហើយបន្ទាប់ពីផឹកទឹកត្រូវបានអនុញ្ញាតកំរិតជាតិស្ករក្នុងឈាមអតិបរិមាគឺចាប់ពី ៧,៨ ទៅ ១១,១ មីល្លីម៉ែត្រ។
ជាមួយនឹងការកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងនៃជាតិគ្លុយកូសការដួលសន្លប់អាចនឹងកើតឡើង, ketoacidosis និងសន្លប់ (ជាតិស្ករក្នុងឈាម 21 mmol ឬច្រើនជាងនេះ) អាចនឹងវិវឌ្ឍទៅរកការវិវឌ្ឍន៍ប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃការខូចខាតដល់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាល។ សន្លប់ត្រូវបានកំណត់ដោយអត្រាមរណភាពខ្ពស់ដូច្នេះស្ថានភាពតម្រូវឱ្យមានការយកចិត្តទុកដាក់ខាងវេជ្ជសាស្ត្រជាបន្ទាន់។ គស្ញដលកើតឡើងមុនសន្លប់៖
- ការកើនឡើងនៃការនោមរហូតដល់ ៣-៤ លីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ
- ស្រេកទឹកខ្លាំងនិងស្ងួតមាត់
- ខ្សោយ, ឈឺក្បាល។
ប្រសិនបើអ្នកមិនមករកជំនួយទាន់ពេលសូមចូលរួម៖
- ការឆ្លុះបញ្ច្រាស់
- មនសិការពពក
- ភាពមិនប្រក្រតីនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ
- គេងលក់ស្កប់ស្កល់។
ប្រសិនបើជាតិស្ករមានចំនួន ២៨ គ្រឿងប៉ុន្តែមិនមានសញ្ញាណាមួយនៃ ketoacidosis ទេសន្លប់ hyperosmolar មានការរីកចម្រើន។
អ្វីដែលត្រូវធ្វើ
ប្រសិនបើកម្រិតជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមលើសពីដែនកំណត់ដែលអាចអនុញ្ញាតបានជាលើកដំបូងអ្នកមិនគួរធ្វើការសំរេចចិត្តបញ្ចុះវាជាលក្ខណៈបុគ្គលទេ។ វាចាំបាច់ក្នុងការស្វែងរកជំនួយពីវេជ្ជបណ្ឌិតភ្លាមៗដែលនឹងចេញវេជ្ជបញ្ជាការព្យាបាល។
ប្រសិនបើវេជ្ជបណ្ឌិតត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យរួចហើយបន្ទាប់មកការផ្លាស់ប្តូរសូចនាករគ្លុយកូសធ្វើនិយ័តកម្មអាំងស៊ុយលីន។ ប៉ុន្តែវាជាការសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថាស្ករគួរតែថយចុះបន្តិចម្តង ៗ ដូច្នេះការចាក់អាំងស៊ុយលីនគួរតែតូច។ កុំភ្លេចអំពីតម្រូវការក្នុងការបង្កើនការញ៉ាំជាតិទឹក។
ប្រសិនបើការខិតខំប្រឹងប្រែងមិនបាននាំមកនូវការថយចុះដែលចង់បាននៅក្នុងសូចនាករត្រូវប្រាកដថាហៅរថយន្តសង្គ្រោះបន្ទាន់។
ព័ត៌មានត្រូវបានផ្តល់ជូនសម្រាប់ព័ត៌មានទូទៅតែប៉ុណ្ណោះហើយមិនអាចប្រើសម្រាប់ការប្រើថ្នាំដោយខ្លួនឯងបានទេ។ កុំប្រើថ្នាំដោយខ្លួនឯងវាអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់។ ពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជានិច្ច។ ក្នុងករណីមានការថតចម្លងផ្នែកខ្លះឬពេញលេញពីវត្ថុធាតុដើមពីគេហទំព័រនោះការភ្ជាប់សកម្មទៅវាត្រូវបានទាមទារ។
ជាតិស្ករក្នុងឈាម ២០ តើត្រូវធ្វើយ៉ាងណាដើម្បីបន្ថយកម្រិតជាតិស្ករ?
វាអាចបញ្ឈប់កម្រិតធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមទោះបីជាកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមលើសពីសញ្ញាសម្គាល់ 20 មីល្លីលីត្រ / លីត្រក៏ដោយ។ ជាមួយនឹងការកើនឡើងជាតិគ្លុយកូសជាប់លាប់ការព្យាបាលគួរតែត្រូវបានអនុវត្តភ្លាមៗបើមិនដូច្នេះទេអ្នកជំងឺអាចនឹងធ្លាក់ខ្លួនឈឺទឹកនោមផ្អែម។ ប្រូបាប៊ីលីតេនៃលទ្ធផលធ្ងន់ធ្ងរមិនត្រូវបានគេរាប់បញ្ចូលទេ។
ការកើនឡើងជាលំដាប់នៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមជាធម្មតាបណ្តាលមកពីការមិនគោរពតាមរបបអាហារឬវិធីសាស្ត្រព្យាបាលដែលត្រូវបានជ្រើសរើសមិនត្រឹមត្រូវ។
គោលការណ៍នៃការព្យាបាលនឹងអាស្រ័យលើប្រភេទនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ជាមួយនឹងទម្រង់ដែលពឹងផ្អែកលើអាំងស៊ុយលីននៃជំងឺការព្យាបាលត្រូវបានអនុវត្តតាមរយៈការព្យាបាលអាំងស៊ុយលីន។ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ត្រូវបានព្យាបាលដោយរបបអាហារហាត់ប្រាណថ្នាំជាតិស្ករក្នុងឈាម។
ជាតិស្ករក្នុងឈាមចំនួន ២៦ គ្រឿងការព្យាបាលនិងបង្ការ
នៅពេលព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមវាចាំបាច់ត្រូវតាមដានជានិច្ចនូវកំហាប់គ្លុយកូសនៅក្នុងចរន្តឈាម។ យ៉ាងណាមិញការចិញ្ចឹមវាឱ្យកើនឡើងដល់ចំនួនខ្ពស់អាចបញ្ចប់ដោយគ្រោះថ្នាក់ដល់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
ប្រសិនបើមានការកើនឡើងជាញឹកញាប់នៃជាតិស្ករហើយវាមិនអាចត្រូវបានកាត់បន្ថយភ្លាមៗទេនេះមានន័យថាអ្នកជំងឺមិនគោរពតាមអនុសាសន៍ទាំងអស់សម្រាប់ការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមទេគាត់ត្រូវបានគេចេញវេជ្ជបញ្ជាការព្យាបាលខុសឬគាត់មិនប្រើថ្នាំទាល់តែសោះ។
ខាងក្រោមនេះជាព័ត៌មានស្តីពីមូលហេតុដែលជាតិស្ករក្នុងឈាម ២៦ ត្រូវបានកំណត់ជាញឹកញាប់នៅក្នុងឈាមអ្វីដែលត្រូវធ្វើនិងវិធីការពារការបង្ហាញពីផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរសន្លប់និងរហូតដល់ស្លាប់។
វិធានការព្យាបាល
អ្វីដែលត្រូវធ្វើជាមួយជាតិស្ករក្នុងឈាម 26 មីល្លីល / លីត្រឬច្រើនជាងនេះ? សូចនាករនេះស្ទើរតែមានព្រំដែនជាមួយនឹងការវិវត្តនៃសន្លប់ hyperglycemic ។ នៅដំណាក់កាលនេះការថយចុះនៃ pH ឈាមត្រូវបានគេសង្កេតឃើញដែលនាំឱ្យមានការកើនឡើងនៃជាតិអាស៊ីតនិងការបញ្ចេញសាកសព ketone ពីគ្រប់ជាលិកាទាំងអស់។
ជាមួយនឹងការវិវត្តនៃដំណើរការនេះការស្រវឹងធ្ងន់ធ្ងរនៃរាងកាយកើតឡើងហើយជាលទ្ធផលការខូចខាតដល់សរីរាង្គខាងក្នុងទាំងអស់។
ដើម្បីចៀសវាងស្ថានភាពនេះដំបូងបង្អស់វាចាំបាច់ត្រូវរៀបចំសំភារៈទាំងអស់ដោយគ្មានការភិតភ័យសម្រាប់ការវាស់វែងបន្ថែមទៀតនូវកំរិតជាតិស្ករនិងអាសេតូននៅក្នុងឈាម។ ការវាស់វែងគ្លុយកូសក្នុងឈាមក្នុងករណីមានការកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងត្រូវបានអនុវត្តរៀងរាល់កន្លះម៉ោងទៅពីរម៉ោងម្តង។
ជំហានបន្ទាប់គឺការរៀបចំឱសថចាំបាច់។