សូចនាករជាតិស្ករក្នុងឈាមធម្មតា: ធម្មតានិងគម្លាតវិធីសាស្ត្រសាកល្បងនិងវិធីសាស្រ្តនៃការធ្វើឱ្យធម្មតា

កំរិតអាយុនៃជាតិស្ករក្នុងឈាមខុសគ្នាអាស្រ័យលើភេទរបស់មនុស្ស។ ភាពខុសគ្នានៃអាហារដែលត្រូវបានកើនឡើងកំពុងកើនឡើងប៉ុន្តែសមាសធាតុរបស់វាច្រើនតែមិនផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់រាងកាយដូចដែលយើងចង់បាន។

បរិមាណជាតិស្ករប្រចាំថ្ងៃធម្មតាសម្រាប់មនុស្សវ័យកណ្តាលគឺ ២៥ ក្រាមសូចនាករនៃការប្រើប្រាស់ជាក់ស្តែងជារឿយៗលើសពី ១៥០ ក្រាមប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃសូចនាករនេះនិងកម្រិតនៃការកើនឡើងនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការតាមដានតុល្យភាពជាតិស្ករក្នុងឈាមនិងទៅជួបគ្រូពេទ្យជាប្រចាំ។

តើគ្លុយកូសគឺជាអ្វីហើយមុខងារអ្វីខ្លះ

គ្លុយកូស (ស្ករ“ ទំពាំងបាយជូ”,“ dextrose”) - សំដៅទៅលើក្រុមកាបូអ៊ីដ្រាតសាមញ្ញ - ម៉ូណូស្យូសនិងជាផ្នែកមួយនៃប៉ូលីស្យូសសំខាន់បំផុតដូចជាគ្លីកូហ្សែននិងម្សៅ។ នៅក្នុងទំរង់សុទ្ធរបស់វាគឺគ្រីស្តាល់ពណ៌សតូចឬគ្មានពណ៌ដែលមានសំលេងផ្អែមហើយងាយរលាយក្នុងទឹក។ សម្រាប់គោលបំណងឧស្សាហកម្មគ្លុយកូសត្រូវបានទទួលពីម្សៅនិងសែលុយឡូស។

គ្លុយកូសគឺជាប្រភពអាហារូបត្ថម្ភដ៏សំខាន់និងជាសកលបំផុតសម្រាប់កោសិការាងកាយ។ នៅពេលដែលនៅក្នុងខ្លួនជាមួយនឹងអាហារដែលជាផ្នែកមួយនៃប៉ូលីស្យូមវាត្រូវបានស្រូបចូលទៅក្នុងឈាមយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ចំពោះការស្រូបយកដោយជោគជ័យសរីរាង្គខ្លះត្រូវការអរម៉ូនអាំងស៊ុយលីន។

លើសពីនេះទៀតនៅក្នុងខ្លួនគ្លុយកូសបំពេញមុខងារសំខាន់ៗមួយចំនួន៖

• ភាពអាចផ្លាស់ប្តូរគ្នាបាន៖ បើចាំបាច់គ្លុយកូសអាចត្រូវបានបំលែងទៅជាម៉ូណូស្កូតដែលមានស្រាប់ហើយម៉ូណូដូស្យូសទាំងអស់អាចប្តូរទៅជាគ្លុយកូស។
• ដោយការពុះវាផ្គត់ផ្គង់ដល់រាងកាយជាមួយនឹងថាមពលដែលប្រើជាងមួយភាគបី
• ចូលរួមក្នុងដំណើរការប្លាស្ទិកនៃការកសាងកោសិកាថ្មី
• ជាផ្នែកមួយនៃគ្លីកូហ្សែនកកកុញនៅក្នុងខ្លួនសម្រាប់គោលបំណងបម្រុង

បទដ្ឋាននៃជាតិស្ករក្នុងឈាមចំពោះបុរស: តារាងតាមអាយុ

សំខាន់! ការធ្វើតេស្តទាំងអស់ដើម្បីរកមើលជាតិស្ករក្នុងឈាមត្រូវបានអនុវត្តនៅលើពោះទទេហើយតារាងបង្ហាញសូចនាករដោយមិនបរិភោគ។

បទដ្ឋាននៃជាតិស្ករក្នុងឈាមចំពោះស្ត្រី: តារាងតាមអាយុ

វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវយល់ថាគម្លាតពីបទដ្ឋានសូម្បីតែ ៣-៥ ពិន្ទុក្នុងទិសដៅណាមួយក៏មិនមែនជាជំងឺដែរ។ វាអាចទៅរួចដែលថាការប្រើប្រាស់ស្ករពីមុនមិនទាន់មានពេលវេលាដើម្បីបំបែកឈាមទាំងស្រុងឬផ្ទុយទៅវិញដោយសារតែភាពមិនប្រក្រតីនៃអាកាសធាតុឬកង្វះវីតាមីនតាមរដូវនោះកម្រិតឈាមរបស់វាបានធ្លាក់ចុះ។

វាជាការសមស្របក្នុងការពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតប្រសិនបើតម្លៃស្ករធ្លាក់ចុះក្រោម ៣.៥ មីល្លីម៉ែត្រ / លីត្រឬឡើងខ្ពស់ជាងនេះ

ដូចដែលអាចមើលឃើញពីតារាងកម្រិតជាតិស្ករនៅក្នុងរាងកាយស្ត្រីនិងបុរសមានភាពខុសគ្នាបន្តិចបន្តួច។

អត្រាជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាម

ជាតិស្ករក្នុងឈាម (បទដ្ឋានសម្រាប់អាយុត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងតារាងនៃផ្នែកមុន) អាចត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យតាមវិធីជាច្រើន។ ហើយតាមពិតឈាមពីរប្រភេទត្រូវបានប្រើជាសម្ភារៈស្រាវជ្រាវគឺសរសៃឈាមវ៉ែនតានិងសរសៃឈាម។ មិនមានជំរើសល្អជាងនេះទេ - វិធីសាស្ត្រវិនិច្ឆ័យនិងវិធីសាស្រ្តនៃការធ្វើគំរូឈាមត្រូវបានកំណត់ដោយគ្រូពេទ្យដែលចូលរួម។

ប៉ុន្តែអ្នកគួរតែដឹងថានៅពេលទទួលជីវគីមីពីសរសៃឈាមវ៉ែននិងពីម្រាមដៃសូចនាករចុងក្រោយខុសគ្នាបន្តិចបន្តួច។ វាត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាបទដ្ឋានក្នុងការធ្វើឱ្យឈាមសសៃឈាមមានអត្រាលើសពី ១១-១៣ ភាគរយ។ ដូច្នេះដោយមានលទ្ធផលពីឈាមវ៉ែនលើសពី ៧ មីល្លីលីត្រ / លីទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យចំណែកលទ្ធផលពីម្រាមដៃសូចនាករនេះលើសពីបទដ្ឋានបន្តិច។

ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យគ្លុយកូស

បន្ទាប់ពីអ្នកជំងឺមានសញ្ញានៃជាតិស្ករខ្ពស់ឬទាបវេជ្ជបណ្ឌិតត្រូវតែបញ្ជូនគាត់ទៅធ្វើតេស្តបន្ថែម។ នេះដោយសារតែសូចនាករតែមួយមិនគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីផ្តល់ការវិភាគ។

អត្រាជាតិស្ករក្នុងឈាមគឺអាស្រ័យលើអាយុ!

វេជ្ជបណ្ឌិតត្រូវតែរកឱ្យបានត្រឹមត្រូវនូវមូលហេតុនៃការផ្លាស់ប្តូរអវិជ្ជមាននៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នកជំងឺ។ វិធីដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតក្នុងការរកឃើញជំងឺទឹកនោមផ្អែមសូម្បីតែនៅដំណាក់កាលដំបូងគឺ៖

ការវិភាគគ្លីនិក

ការធ្វើតេស្តឈាមគ្លីនិកទូទៅជាទូទៅគឺជាវិធីចម្បងដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យបញ្ហាឈាម។

លទ្ធផលរបស់វាមិនត្រឹមតែបង្ហាញពីមាតិកាស្ករប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏មានប៉ារ៉ាម៉ែត្រសំខាន់ៗមួយចំនួនផងដែរ៖

• អេម៉ូក្លូប៊ីនសរុបនៅក្នុងឈាម
• បរិមាណអេម៉ូក្លូប៊ីននៅក្នុងកោសិកាឈាមក្រហម
• ភាគរយនៃកោសិកាឈាមក្រហមប្លាកែតនិងកោសិកាឈាមស
• អត្រា sedimentation erythrocyte ។

ការប្រើប្រាស់លទ្ធផលនៃការវិភាគបានបង្ហាញថាៈ

• វត្តមាននៃដំណើរការរលាក
• ភាពស្លេកស្លាំង
• ការថយចុះនៃប្រតិកម្មភាពស៊ាំ
• វត្តមាននៃកំណកឈាមនៅក្នុងជញ្ជាំងសរសៃឈាម។

ជាធម្មតាសម្ភារៈសម្រាប់ការវិភាគត្រូវបានយកចេញពីម្រាមដៃប៉ុន្តែពេលខ្លះឈាមវ៉ែនក៏ត្រូវបានប្រើសម្រាប់វាដែរ។ នីតិវិធីត្រូវបានអនុវត្តនៅលើពោះទទេ។

បទដ្ឋានវិភាគគ្លីនិកចំពោះមនុស្សពេញវ័យ

សូចនាករទាំងនេះមិនពាក់ព័ន្ធនឹងកុមារអាយុក្រោម ១៥ ឆ្នាំនិងមនុស្សពេញវ័យដែលមានអាយុលើសពី ៧០ ឆ្នាំនោះទេព្រោះនៅអាយុទាំងនេះអត្រាធម្មតាអាចខុសគ្នាគួរឱ្យកត់សម្គាល់ចំពោះមនុស្សម្នាក់ៗហើយគួរតែត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយគ្រូពេទ្យដែលចូលរួម។

សម្រាប់បុរសនិងស្ត្រី - 180-320x10 9 / លីត្រ

• កោសិកាឈាមក្រហម។

សម្រាប់បុរស - 4-5 x 10 12 / លីត្រ

សម្រាប់ស្ត្រី - 3,7-4,7 x 10 12 / លីត្រ

សម្រាប់បុរស - 4-9 x 10 9 / លីត្រ

សម្រាប់ស្ត្រី - 4-8 x 10 9 / លីត្រ

សម្រាប់បុរស - 135 - 160 ក្រាម / លីត្រ

សម្រាប់ស្ត្រី - 120-140 ក្រាម / លីត្រ

• អត្រា sedimentation erythrocyte - 2-16 មម / ម៉ោង
• Hematocrit - 0,40-0.50
• សូចនាករពណ៌នៃកោសិកាឈាមក្រហមគឺ ០.៨៦-១.១៥

ជាតិស្ករក្នុងឈាម

ជាតិស្ករក្នុងឈាម (បទដ្ឋានសម្រាប់អាយុត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញដោយកំរិតកំរិតគ្លុយកូសដែលអាចអនុញ្ញាតបានទាបនិងទាប) ត្រូវបានកំណត់ដោយប្រើការវិភាគឈាម capillary ។ ដូច្នេះវាមានប្រជាប្រិយភាពបំផុតក្នុងចំណោមវេជ្ជបណ្ឌិតនៅពេលធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យបរិមាណគ្លុយកូសមិនធម្មតា។ ដូចនៅក្នុងការវិភាគមុនដែរឈាមត្រូវបានទាញចេញពីម្រាមដៃ។

គន្លឹះខ្លះមុននឹងឆ្លងកាត់ការវិភាគ៖

• កុំបរិភោគ ៨-១០ ម៉ោងមុននីតិវិធី
• ជៀសវាងស្ថានភាពស្ត្រេសនិងការគេងមិនលក់,
• កុំជក់បារីមួយម៉ោងមុនពេលនីតិវិធី,
• ជូនដំណឹងដល់គិលានុបដ្ឋាយិកាអំពីវត្តមាននៃជំងឺផ្តាសាយ។

លទ្ធផលនៃការវិភាគគឺជាសូចនាករតែមួយគត់ - បរិមាណគ្លុយកូសក្នុងមួយលីត្រឈាម។ ប៉ុន្តែនៅលើមូលដ្ឋានរបស់វាវេជ្ជបណ្ឌិតអាចធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យបានត្រឹមត្រូវបំផុត។

វិធីសាស្រ្តស្រាវជ្រាវដ៏ពេញនិយមមួយដែលអាចរកឃើញជំងឺធ្ងន់ធ្ងរមួយចំនួនដូចជាជំងឺរលាកថ្លើមជំងឺទឹកនោមផ្អែមឬដុំសាច់សាហាវ។

ឈាមត្រូវបានគេយកចេញពីសរសៃឈាមវ៉ែនក្នុងបរិមាណដ៏ច្រើនគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ការវិភាគ៖ ប្រមាណជា ១០-២០ មីលីលីត្រដូច្នេះអ្នកមិនគួរក្រោកពីដំណេកភ្លាមៗទេបន្ទាប់ពីនីតិវិធី។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការអង្គុយនៅក្នុងបន្ទប់រង់ចាំឬញ៉ាំផលិតផលតូចមួយដែលមានបរិមាណស្ករខ្ពស់ (ប្រសិនបើនេះមិនត្រូវបានរំលោភដោយវេជ្ជបណ្ឌិត): សូកូឡាតែផ្អែមឬទឹកផ្លែឈើ។

លទ្ធផលនៃការវិភាគមានសូចនាករជាច្រើនប៉ុន្តែសម្រាប់ការតាមដានកម្រិតជាតិស្ករដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺ៖

• កម្រិតជាតិស្ករ។

សញ្ញាសម្គាល់សំខាន់បំផុតសម្រាប់កំណត់ស្ថានភាពជាតិស្ករក្នុងឈាម។ ក្នុងស្ថានភាពធម្មតាមិនលើសពី 7 មីល្លីល / លី។

• ភាគរយនៃការផ្លាស់ប្តូរគ្លុយកូសក្នុងរយៈពេល 3 ខែ។

ប្រវត្តិនៃសក្ដានុពលនៃគ្លុយកូសនៅក្នុងឈាមគឺជាគន្លឹះក្នុងការស្វែងយល់ពីមូលហេតុនៃជំងឺនេះ។ អត្រាធម្មតាមិនលើសពី 8% ។

• កូលេស្តេរ៉ុល។

ចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមកូលេស្តេរ៉ុលមានសារៈសំខាន់ណាស់ដែលវាបង្ហាញឱ្យឃើញភ្លាមៗនូវស្ថានភាពទូទៅនៃនាវា។ បទដ្ឋានជាមធ្យមរបស់វាគឺ ៣.៥៧-៦.៥៨ ម។ ល / លីប៉ុន្តែជាមួយនឹងការកើនឡើងនៃស្ករសូចនាករនេះក៏កើនឡើងផងដែរ។

វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ កំរិតរបស់វាធ្លាក់ចុះយ៉ាងខ្លាំង។ នេះជួយក្នុងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យត្រឹមត្រូវនៃជំងឺ។ អត្រាអាំងស៊ុយលីននៅក្នុងឈាមគឺ 5-24 mcU / ml ប៉ុន្តែចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមជាធម្មតាវាទាបជាង។

បទដ្ឋានជាមធ្យមនៃ 65-85 ក្រាម / លីត្រ - ជាមួយជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានកាត់បន្ថយបន្តិច។

ការបញ្ជាក់ពីភាពអត់ធ្មត់

ការវិភាគនេះខុសគ្នាពីអ្នកដទៃនៅក្នុងគ្លុយកូសត្រូវបានវាស់តាមឌីណាមិក។ ជាធម្មតានីតិវិធីទាំងអស់ត្រូវបានអនុវត្តនៅលើពោះទទេប៉ុន្តែការធ្វើតេស្តជាតិស្ករជាមួយនឹងបន្ទុកគួរតែបង្ហាញពីរបៀបដែលកម្រិតជាតិស្ករកើនឡើងបន្ទាប់ពីញ៉ាំ។ ជារឿយៗការសិក្សាបែបនេះត្រូវបានដោះស្រាយក្នុងករណីដែលសូចនាករផ្សេងទៀតមិនច្បាស់លាស់។

ការវិភាគត្រូវបានអនុវត្តជាពីរដំណាក់កាល៖

1. ការតមអាហារឈាម។
2. ការធ្វើត្រាប់តាមឈាមបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារ៖ បន្ទាប់ពី ១ និង ២ ម៉ោង។

នៅក្នុងរដ្ឋធម្មតាកំរិតជាតិគ្លុយកូសកើនឡើងមិនលើសពី ១,៦ មីល្លីលីត្រ / អិល។ ប្រសិនបើការកើនឡើងជាតិគ្លុយកូសមិនឈប់ក្នុងរយៈពេល 2 ម៉ោងហើយលើសពីបទដ្ឋានបន្ទាប់មកជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ។

អេម៉ូក្លូប៊ីនអេម៉ូក្លូប៊ីន

ការធ្វើតេស្តនីមួយៗមានលក្ខណៈកម្រិតជាតិស្ករតែក្នុងរយៈពេលខ្លីពី ១ ទៅ ៣ ថ្ងៃប៉ុណ្ណោះ។ នេះមិនគ្រប់គ្រាន់ទេក្នុងការចងក្រងរូបភាពជំងឺពេញលេញនិងកំណត់ពីមូលហេតុរបស់វា។ ក្នុងករណីនេះការធ្វើតេស្តអេម៉ូក្លូប៊ីន glycosylated ត្រូវបានប្រើ។

អេម៉ូក្លូប៊ីនអេម៉ូក្លូប៊ីនគឺជាលទ្ធផលនៃការផ្សារភ្ជាប់អេម៉ូក្លូប៊ីនទៅនឹងគ្លុយកូស។ “ ផលិតផល” បែបនេះអាចត្រូវបានរក្សាទុកនៅក្នុងរាងកាយមនុស្សរហូតដល់ ១២០ ថ្ងៃហើយកើនឡើងប្រសិនបើរាងកាយមានបញ្ហាជាមួយនឹងការបញ្ចេញទឹកកាមត្រឹមត្រូវ។ នេះជាអ្វីដែលអ្នកជំនាញរកឃើញបន្ទាប់ពីធ្វើការវិភាគ។

នីតិវិធីគឺជាគំរូឈាមតែមួយពីសរសៃឬម្រាមដៃ។ អត្រាជាមធ្យមរបស់វាមិនគួរលើសពី ៥,៧% សម្រាប់មនុស្សគ្រប់វ័យឡើយ។ ប្រសិនបើកម្រិតនៃ HbA1c គឺលើសពី ៦% នេះជាហេតុផលដ៏ធ្ងន់ធ្ងរដើម្បីការពារការកើនឡើងនៃជាតិស្ករ។ នៅ 6,5%, ជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ។

តើនៅពេលណាការលូតលាស់ស្ករមិនត្រូវបានចាត់ទុកថាជារោគសាស្ត្រ?

ជាតិស្ករក្នុងឈាមដែលជាបទដ្ឋាននៃអាយុដែលមិនត្រូវគ្នានឹងសូចនាករស្តង់ដារ - នេះមិនមែនជាហេតុផលដើម្បីទាក់ទងអ្នកឯកទេស - ទឹកនោមផ្អែមទេ។ មានករណីជាច្រើនដែលកម្រិតជាតិស្ករកើនឡើងប្រហែលជាមិនត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងរោគសាស្ត្រនេះទេ។

អ្នកជំងឺត្រូវជូនដំណឹងដល់គ្រូពេទ្យដែលបានចូលរួមអំពីពួកគេដែលនឹងចេញវេជ្ជបញ្ជាការសិក្សាបន្ថែម៖

• ជំងឺលំពែង។
• ជំងឺខ្សោយបេះដូង។
• Hemoglobinemia គឺជាការកើនឡើងរ៉ាំរ៉ៃនៃអេម៉ូក្លូប៊ីននៅក្នុងឈាម។
• ជំងឺឆ្លងនិងរលាក។
• ដុំសាច់សាហាវ។
• ការស្ទះពោះវៀន។
• ជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត។

លើសពីនេះទៀតមានហេតុផលដែលជះឥទ្ធិពលជាបណ្តោះអាសន្នដល់ការកើនឡើងនៃជាតិស្ករ។ ពួកគេត្រូវតែចងចាំដើម្បីការពារការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យខុស។

• បរិភោគមុននីតិវិធី៖ អ្នកជំងឺខ្លះមិនអនុវត្តតាមការណែនាំសម្រាប់សង្កេតមើលភាពអត់ឃ្លានទេដោយសារតែបញ្ហានេះលទ្ធផលនៃការវិភាគជាធម្មតាលើសពីបទដ្ឋាន។
• សកម្មភាពរាងកាយសំខាន់ៗ: បណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើងកម្រិតគ្លុយកូសក្នុងឈាមក្នុងរយៈពេលខ្លី។
• ភាពតានតឹងផ្លូវចិត្តនិងស្ត្រេសអាចបង្កឱ្យមានការធ្លាក់ចុះនៃជាតិស្ករ។
• ការជក់បារី៖ តាមរយៈការបង្កើនអេម៉ូក្លូប៊ីនរាងកាយកំពុងព្យាយាមការពារខ្លួនពីសារធាតុគ្រោះថ្នាក់។
• លេបថ្នាំអរម៉ូនមួយចំនួន។
• បរិយាកាសរស់នៅនិងរបៀបរស់នៅ។

តើអ្នកត្រូវការពិនិត្យស្ករប៉ុន្មានដង?

ជាការពិតភាពញឹកញាប់នៃការត្រួតពិនិត្យស្ករមានភាពខុសប្លែកគ្នាយ៉ាងខ្លាំងចំពោះក្រុមមនុស្សផ្សេងគ្នា៖

1. មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អអាយុពី ១២ ទៅ ៤៥ ឆ្នាំ។

ក្រុមមនុស្សនេះមិនសូវងាយនឹងការផ្លាស់ប្តូរកំរិតជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមទេដូច្នេះវាគួរតែមានតម្លៃក្នុងការត្រួតពិនិត្យជារៀងរាល់ឆ្នាំសម្រាប់គោលបំណងបង្ការឬជាផ្នែកនៃការពិនិត្យសុខភាពទូទៅ។

1. មនុស្សដែលមានអាយុពី ០-១២ និង ៤៥ ឆ្នាំឬលើសពីនេះឬងាយនឹងកើតជំងឺស្រួច / រ៉ាំរ៉ៃដែលមិនទាក់ទងនឹងជាតិគ្លុយកូស។

សម្រាប់មនុស្សបែបនេះវានឹងមានភាពត្រឹមត្រូវក្នុងការបង្កើនចំនួននៃការត្រួតពិនិត្យពីព្រោះពួកគេមានហានិភ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ភាពញឹកញាប់នៃការត្រួតពិនិត្យគួរតែត្រូវបានបង្ហាញដោយអ្នកអនុវត្តទូទៅដែលអាស្រ័យលើស្ថានភាពសុខភាពរបស់អ្នកជំងឺប៉ុន្តែគួរតែធ្វើយ៉ាងហោចណាស់ម្តងរៀងរាល់ប្រាំមួយខែម្តង។

1. ក្រុមមនុស្សដែលស្ថិតក្នុងស្ថានភាពមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ក្នុងករណីនេះបន្ថែមពីលើការត្រួតពិនិត្យនៅតាមស្ថានីយ៍ដែលត្រូវបានបង្ហាញយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយខែអ្នកជំងឺត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យពិនិត្យកម្រិតជាតិស្ករដោយឯករាជ្យដោយប្រើប្រដាប់វាស់ជាតិស្ករក្នុងឈាមនៅផ្ទះ។ វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យអនុវត្តវាយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយថ្ងៃនៅពេលព្រឹកមុនពេលញ៉ាំ។

1. អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមកំរិតដឺក្រេទី ១ ។

ក្រុមដែលមានហានិភ័យខ្ពស់នេះដែលបង្ហាញពីការវាស់កម្រិតជាតិស្ករយ៉ាងហោចណាស់ ៣ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ លើសពីនេះទៀតវាចាំបាច់ត្រូវប្រើម៉ែត្រមុនពេលចាប់ផ្តើមបើកបរបន្ទាប់ពីប្រើអាំងស៊ុយលីនមុននិងក្រោយពេលហាត់ប្រាណនិងញ៉ាំ។

1. អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម mellitus II ដឺក្រេ។

ការត្រួតពិនិត្យប្រចាំថ្ងៃត្រូវបានបង្ហាញ: មួយពេលព្រឹកនៅលើពោះទទេនិងមួយពេលរសៀលបន្ទាប់ពីញ៉ាំ។ ប្រសិនបើអ្នកជំងឺបានបង្កើតរបបអាហារល្អប្រសើរបំផុតនិងចង្វាក់នៃជីវិតបន្ទាប់មកចំនួននៃការធ្វើតេស្តអាចត្រូវបានកាត់បន្ថយដល់ 3-4 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

រោគសញ្ញានៃការផ្លាស់ប្តូរគ្លុយកូស

ជាអកុសលរោគសញ្ញាភាគច្រើននៃកង្វះឬលើសជាតិគ្លុយកូសនៅក្នុងឈាមលេចឡើងរួចហើយនៅដំណាក់កាលចុងក្រោយនៅពេលដែលជំងឺខ្លួនឯងមិនអាចត្រូវបានគេជៀសវាង។ ដូច្នេះប្រសិនបើរោគសញ្ញាមួយឬច្រើនចេញពីបញ្ជីនេះត្រូវបានរកឃើញអ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតជាបន្ទាន់។

រោគសញ្ញាភាគច្រើនខុសគ្នាចំពោះភេទនីមួយៗ។

សម្រាប់បុរស៖

• ការខ្វះខាតទឹកនិងស្ងួតជាប្រចាំនិងស្ងួតសូម្បីតែបន្ទាប់ពីទទួលយកទឹកការជម្រុញឱ្យផឹកជាប្រចាំដោយសារ“ ការហូរចេញ” នៃសមាមាត្រដ៏សំខាន់នៃអង្គធាតុរាវរួមជាមួយគ្លុយកូស។
• នោមពេញម៉ោងដោយសារតែសម្ពាធខ្ពស់ទៅលើតម្រងនោម,
• អារម្មណ៍នៃសន្លឹមនិងងងុយគេងអស់កម្លាំងខ្លាំងដោយសារតែអាហារូបត្ថម្ភមិនគ្រប់គ្រាន់របស់កោសិកានិងជាលិកា។
• នោមច្រើនពេក
• បង្កើនឬថយចុះចំណង់អាហារដោយសារភាពអត់ឃ្លានរបស់កោសិកា
• លើសឈាម
• ស្បែករមាស់
• ចក្ខុវិស័យព្រិលៗ។

សម្រាប់ស្ត្រី៖

• បង្កើនចំណង់អាហារជាពិសេសការចង់ញ៉ាំបង្អែមដោយមិនទទួលបានជាតិខ្លាញ់
• ស្រក់ទឹកភ្នែកឆាប់ខឹងផ្លាស់អារម្មណ៍ភ្លាមៗ
• ការខ្សោះជីវជាតិនៃភាពប្រែប្រួលនៃអវយវៈ
• ការជាសះស្បើយយូរនៃស្នាមជាំរបួសនិងសំណឹក
• ដំណើរការរលាកនៅក្នុងប្រព័ន្ធ genitourinary ។

ចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ៖

• ការចុះខ្សោយចក្ខុ
• បង្កើនចំណង់អាហារ
• អារម្មណ៍ស្រេកទឹកសូម្បីតែក្រោយពេលប្រើវត្ថុរាវក៏ដោយ។
• លើសឈាម
• បង្កើនការនោម
• សន្លឹមថេរងងុយដេក។

បទដ្ឋានអាយុនៃជាតិស្ករក្នុងឈាមចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះច្រើនតែមិនត្រូវគ្នានឹងសូចនាករស្តង់ដារ។ ដូច្នេះវាមិនចាំបាច់ទេដែលធាតុដែលបានចុះបញ្ជីត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូរកម្រិតជាតិគ្លុយកូស។ ទោះយ៉ាងណារោគសញ្ញាបែបនេះបង្ហាញពីភាពមិនប្រក្រតីនៅក្នុងខ្លួនដូច្នេះអ្នកគួរតែទៅពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។

ការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម

កង្វះឬលើសជាតិស្ករក្នុងឈាមត្រូវបានកំណត់ដោយលក្ខខណ្ឌពីរផ្សេងគ្នានៃរាងកាយដែលរៀងៗខ្លួនតម្រូវឱ្យមានវិធីសាស្រ្តនិងការព្យាបាលខុសគ្នា។

ដំបូងនៃជំងឺនេះគឺការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមដែលជាការថយចុះរោគសាស្ត្រនៅក្នុងជាតិស្ករនៅក្នុងឈាម។ វាត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយភាពអត់ឃ្លានកោសិកាស្រួចស្រាវដោយសារតែកង្វះជាតិគ្លុយកូសនិងការវិវត្តនៃជំងឺផ្សំគ្នាដូចជាភាពស្លេកស្លាំង។

មានជាតិស្ករក្នុងឈាមពិតនិងមិនពិត។ ក្នុងករណីដំបូងការធ្វើតេស្តឈាមវិភាគបង្ហាញពីកម្រិតជាតិស្ករទាប (ជាធម្មតាសូចនាករនេះចំពោះអ្នកជំងឺមិនលើសពីកម្រិត 3.5 មីល្លីល / លីត្រ) ហើយនៅវិនាទី - ទេ។ នេះដោយសារតែការពិតដែលថាក្នុងករណីមានជំងឺមិនពិតកម្រិតគ្លុយកូសអាចធ្លាក់ចុះជាទៀងទាត់ដោយចំណុចជាច្រើនបន្ទាប់មកត្រឡប់ទៅរកការចង្អុលបង្ហាញស្តង់ដារ។

ប្រភេទទី ២ គឺពិបាកក្នុងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យដូច្នេះវាបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពអ្នកជម្ងឺ។

ជំងឺក្រិនថ្លើម

Hyperglycemia គឺជាគម្លាតនៃជាតិស្ករក្នុងឈាមលើសពីធម្មតា។ ក្នុងករណីនេះលំពែងបង្ខំឱ្យផលិតអាំងស៊ុយលីនបន្ថែមទៀតឆាប់រលាយដែលនាំឱ្យមានការចុះខ្សោយទូទៅនៃរាងកាយនិងហានិភ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់ជៀសមិនរួចនាំឱ្យមានការវិវត្តនៃជំងឺធ្ងន់ធ្ងរជាច្រើន:

• ធាត់
• ការចុះខ្សោយចក្ខុ
• ជំងឺ ischemic
• គាំងបេះដូង
• មុខងារខ្សោយតំរងនោម
• ការហូរឈាមក្នុងខួរក្បាល។

វាចាំបាច់ត្រូវយល់ថា hyperglycemia (ដូចជាការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម) គ្រាន់តែជារោគសញ្ញាចំហៀងនៃជំងឺដែលបណ្តាលឱ្យរោគសាស្ត្រនៃជាតិគ្លុយកូសនៅក្នុងឈាម។ ហេតុដូច្នេះវាចាំបាច់មិនត្រឹមតែដើម្បីព្យាបាលផលវិបាកប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏ត្រូវរកមូលហេតុនៃជំងឺនេះផងដែរ។

វិធីសាស្ត្រស្ថេរភាពជាតិគ្លុយកូស

មានវិធីពីរយ៉ាងដើម្បីកាត់បន្ថយ (បង្កើន) ជាតិស្ករក្នុងឈាម៖ អាំងស៊ុយលីននិងថ្នាំ។

ឱសថ

ជាមួយនឹងការកើនឡើង (ថយចុះ) កម្រិតជាតិស្ករវាមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការប្រើថ្នាំដែលវេជ្ជបញ្ជារបស់វេជ្ជបណ្ឌិត៖

• Glitazones - រារាំងការផលិតគ្លុយកូសបង្កើនភាពប្រែប្រួលរបស់ថ្លើមទៅអាំងស៊ុយលីន (pioglitazone, rosiglitazone) ។
• Biguanides - ជំរុញការផលិតសកម្មរបស់អាំងស៊ុយលីនបង្កើនការស្រូបយកគ្លុយកូស (មេតាប៉ូលីនគ្លុយកូស) ។
• គ្លីលីន - ធ្វើឱ្យមានការលូតលាស់នៃអាំងស៊ុយលីនសកម្ម (nateglinide, repaglinide)
• Incretinomimetics - ស្តារការផលិតអាំងស៊ុយលីនឡើងវិញឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។

2. អាំងស៊ុយលីន

រឿងដំបូងដែលមនុស្សម្នាក់ត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមកំពុងប្រើគឺអាំងស៊ុយលីន។ វាត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាលុះត្រាតែថ្នាំដទៃទៀតមិនមានប្រសិទ្ធិភាពដែលចង់បាន។

ពូជរបស់វាពឹងផ្អែកលើល្បឿននៃការប៉ះពាល់នឹងរាងកាយ:

• សកម្មភាពជម្រុញ (២-៤ ម៉ោង)
• សកម្មភាពខ្លី (៥-៧ ម៉ោង)
• មធ្យម (១០-១៤ ម៉ោង),
• វែង (រហូតដល់ ២៥ ម៉ោង) ។

ច្បាប់អាហារូបត្ថម្ភរបបអាហារ

របបអាហារដែលមានជាតិស្ករខ្ពស់

ជាមួយនឹងការកើនឡើងកម្រិតជាតិស្ករអ្នកមិនអាចធ្វើបានដោយគ្មានការកែតម្រូវរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃ។ អាហារបំប៉នត្រឹមត្រូវនឹងជួយជៀសវាងជំងឺទឹកនោមផ្អែមឬការពារដំណាក់កាលស្រួចស្រាវរបស់វា។

ដំបូងបង្អស់វាចាំបាច់ត្រូវបោះបង់ចោលការជក់បារីនិងការផឹកគ្រឿងស្រវឹងក៏ដូចជាការមិនរាប់បញ្ចូលផលិតផលមួយចំនួន:

• ជាមួយនឹងមាតិកានៃកាបូអ៊ីដ្រាត "លឿន"៖ ស្ករសចំណីសត្វការពារ។
• ផ្លែឈើស្ងួត
• ផលិតផលទឹកដោះគោមានជាតិខ្លាញ់
• ផលិតផលដុតនំកាបូអ៊ីដ្រាតខ្ពស់។

នៅក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែមវាចាំបាច់ត្រូវតាមដានសមាមាត្រប្រូតេអ៊ីនខ្លាញ់និងកាបូអ៊ីដ្រាតនៅក្នុងខ្លួន។ វាគួរតែមានប្រហែល 20/35/45% ។ របបអាហារគួរតែមានតែអាហារដែលអនុញ្ញាត៖

• បន្លែស្រស់ (លើកលែងតែដំឡូងសណ្តែកបៃតង)
• ផ្លែឈើ (លើកលែងតែចេកនិងទំពាំងបាយជូរ)
• ខ្លាញ់បន្លែជំនួសឱ្យសត្វ
• xylitol និង fructose ជាស្ករជំនួស
• បៃតង។

របបអាហារមានជាតិស្ករទាប

ជាមួយនឹងកង្វះជាតិស្ករក្នុងឈាមមានផលិតផលមួយចំនួនដែលអាចបង្កើនកម្រិតរបស់វាបាន៖

• នំបុ័ងគ្រាប់ធញ្ញជាតិ
• គ្រាប់
• ផលិតផលទឹកដោះគោមានជាតិខ្លាញ់
• ត្រី
• បៃតង
• ពោតនិងស្រូវសាលី។

តារាងផលិតផលដែលត្រូវបានអនុញ្ញាតនិងហាមឃាត់

ជាតិស្ករក្នុងឈាមដែលជាបទដ្ឋាននៃអាយុដែលអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមមានភាពខុសប្លែកពីធម្មតាទាមទារឱ្យមានការត្រួតពិនិត្យនិងថែទាំជាប្រចាំដោយមានជំនួយពីថ្នាំនិងរបបអាហារទ្រទ្រង់។ ពិចារណាលើអាហារណាដែលត្រូវបានអនុញ្ញាតនិងហាមឃាត់សម្រាប់មនុស្សដែលទទួលរងពីជាតិស្ករក្នុងឈាមទាប។ ហើយយើងក៏រំលេចនូវផលិតផលទាំងនោះដែលអ្នកអាចប្រើដោយប្រុងប្រយ័ត្នបំផុត។

ក្នុងករណីដែលស្ករថយចុះមិនមានផលិតផលហាមឃាត់ឬហាមឃាត់ដាច់ខាត។ កម្រិតជាតិស្ករកើនឡើងតាមលក្ខណៈវេជ្ជសាស្ត្រឬដោយមានជំនួយពីការកើនឡើងការប្រើប្រាស់កាបូអ៊ីដ្រាតលឿន។

វិធីសាស្រ្តជំនួសនៃការព្យាបាល, រូបមន្ត

ការបញ្ចុះស្ករជាមួយឱសថបុរាណមិនងាយស្រួលទេ។ នេះតម្រូវឱ្យមានការតស៊ូនិងមានលក្ខណៈជាប្រព័ន្ធ។ មិនមានឧបករណ៍ណាអាចជួយក្នុងការព្យាបាលជាតិស្ករខ្ពស់ទេ។

ប៉ុន្តែជាវគ្គនៃការព្យាបាលរូបមន្តជាច្រើនគឺសមរម្យ:

• Infusion នៃស្លឹក Bay (10 បំណែកក្នុង 200 មីលីលីត្រនៃទឹករំពុះ) ។ ផឹកទឹក 50 មីលីលីត្រមុនពេលញ៉ាំ។
• មើមរមៀតមួយពុះក្នុងទឹកពុះ ១០០ ម។ ល។ យកនៅពេលព្រឹកមុនពេលញ៉ាំអាហារនិងពេលល្ងាចមុនពេលចូលគេង។
• ស្ងួតសណ្តែកដែលលាងហើយចាក់ទឹកក្តៅលើទឹករំពុះ - ប្រហែល 1000 មីលីលីត្រ។ ទទូច 12 ម៉ោង។ យក 100 មីលីលីត្រកន្លះម៉ោងមុនពេលញ៉ាំ។
• ប្រមូលឱសថ - clover, hypericum, ស្លឹក Bay, ចាក់ទឹករំពុះលើទឹករំពុះហើយទុករយៈពេល 3 ម៉ោង។ យក 40 មីលីលីត្រមុនពេលញ៉ាំ។ មិនលើសពីបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

ដើម្បីបង្កើនកម្រិតជាតិស្ករដំណោះស្រាយសាមញ្ញទាំងនេះគឺសមរម្យ:

• ទឹកឃ្មុំបីស្លាបព្រាលាយជាមួយទឹកក្តៅ ១០០ មីលីលីត្រ (ដោយមិនក្តៅ) ។
• ភេសជ្ជៈផ្លែឈើឬទឹកផ្លែឈើនិងបន្លែ។
• តែខ្លាំងជាមួយស្ករ។

ការការពារការផ្លាស់ប្តូរគ្លុយកូស

ការបងា្ករការផ្លាស់ប្តូរជាតិស្ករក្នុងឈាមគឺស្របនឹងអនុសាសន៍ វេជ្ជបណ្ឌិតអំពីរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អនិងមានវិន័យសាមញ្ញមួយចំនួន៖

1. កង្វះទម្លាប់អាក្រក់ (ស្រវឹងស្រាជក់បារីការប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀន) ។
2. សកម្មភាពកីឡាប្រចាំថ្ងៃ៖ ប្រើកន្លែងហាត់ប្រាណឬដើរយ៉ាងហោចណាស់ ៥ គីឡូម៉ែត្រ។
3. ការមិនរាប់បញ្ចូលរបបអាហារនៃកាបូអ៊ីដ្រាតមួយចំនួនធំ: បង្អែមនិងផលិតផលម្សៅ។
4. ការបន្ថែមបន្លែនិងផ្លែឈើស្រស់ (កក) ទៅក្នុងរបបអាហារ។
5. ការប្រើប្រាស់បរិមាណទឹកស្អាតគ្រប់គ្រាន់ - យ៉ាងហោចណាស់ ២,៥ លីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ។
6. គ្រប់គ្រងការទទួលបរិមាណវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែគ្រប់គ្រាន់។
7. គ្រប់គ្រងជាតិស្កររៀងរាល់ ៦ ខែម្តង។
8. ការពិនិត្យសុខភាពប្រចាំឆ្នាំ។

ប្រសិនបើបទដ្ឋានជាតិស្ករក្នុងឈាមមិនត្រូវគ្នានឹងតារាងអាយុអ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ។ កុំប្រើថ្នាំដោយខ្លួនឯងព្រោះរោគសាស្ត្រនេះអាចជាសញ្ញានៃជំងឺជាច្រើន។ មានតែការធ្វើតេស្តវេជ្ជសាស្រ្តនិងការប្រឹក្សាយោបល់ដែលមានលក្ខណៈជំនាញប៉ុណ្ណោះដែលអាចជួយកំណត់ពីមូលហេតុពិតប្រាកដនិងវិធីសាស្រ្តនៃការព្យាបាលសម្រាប់ជំងឺនេះ។

ការរចនាអត្ថបទ៖ វ្ល៉ាឌីមៀរដ៏អស្ចារ្យ

គ្លុយកូសនៅក្នុងឈាមរបស់មនុស្ស

នៅពេលដែលជាតិស្ករចូលក្នុងខ្លួនវាមិនអាចត្រូវបានគេធ្វើឱ្យស៊ីជម្រៅក្នុងទម្រង់ដ៏បរិសុទ្ធរបស់វាទេ។ សម្រាប់ដំណើរការធម្មតានៃប្រព័ន្ធនិងសរីរាង្គខាងក្នុងការបំបែករបស់វាគឺចាំបាច់។ ដំណើរការធម្មជាតិនេះកើតឡើងក្រោមឥទិ្ធពលនៃអង់ស៊ីមដែលរួបរួមគ្នាក្រោមឈ្មោះទូទៅ - គ្លីកូសឌីសឬស៊ូកូស។ ពួកវាត្រូវបានផលិតដោយពោះវៀនតូចនិងលំពែង។ នៅក្នុងសរីរាង្គតែមួយគ្លុយកូសត្រូវបានស្រូបចូលទៅក្នុងឈាម។

ប្រភពសំខាន់របស់វាគឺអាហារដែលមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតខ្ពស់។ សូចនាករធម្មតានៃជាតិស្ករក្នុងឈាមចំពោះស្ត្រីនិងបុរសគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ដែលជាប្រភេទសូចនាករមួយវាបានរាយការណ៍ថាកោសិកាទទួលបានអាហារូបត្ថម្ភក្នុងបរិមាណចាំបាច់សម្រាប់ដំណើរការ។ សូចនាករនេះមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសសម្រាប់ជាលិកាឆ្អឹងនិងសាច់ដុំក៏ដូចជាខួរក្បាលនិងបេះដូងដែលត្រូវការថាមពលច្រើនជាងសរីរាង្គដទៃទៀត។

គ្រោះថ្នាក់នៃគម្លាតនៃជាតិស្ករក្នុងឈាមធម្មតា៖

1. ការថយចុះជាតិគ្លុយកូសបណ្តាលឱ្យឃ្លានកោសិកា។ ប្រសិនបើថាមពលចាំបាច់មិនត្រូវបានទទួលមុខងាររបស់ពួកគេត្រូវបានរំលោភបំពាន។ នៅក្នុងកង្វះរ៉ាំរ៉ៃខួរក្បាលនិងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទត្រូវបានប៉ះពាល់។
2. សមាសធាតុលើសត្រូវបានធ្វើមូលដ្ឋានីយកម្មនៅក្នុងប្រូតេអ៊ីនជាលិកា។ ទីបំផុតនេះនាំឱ្យខូចតម្រងនោមបេះដូងសរសៃឈាមនិងកោសិកាសរសៃប្រសាទ។

ដើម្បីទប់ស្កាត់ការផ្លាស់ប្តូររោគសាស្ត្រនៅក្នុងខ្លួនវាចាំបាច់ត្រូវត្រួតពិនិត្យកម្រិតជាតិគ្លុយកូសដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ ដូច្នេះអ្នកគួរតែស្គាល់ខ្លួនអ្នកជាមួយនឹងសូចនាករណាមួយនៃជាតិស្ករក្នុងឈាមដែលត្រូវបានគេចាត់ទុកថាធម្មតារបៀបដើម្បីសម្គាល់សញ្ញាអាសន្នដំបូងនិងការពារដំណើរការដែលមិនអាចត្រឡប់វិញបាន។ ប៉ុន្តែមុនពេលធ្វើការវិភាគសម្រាប់មាតិកាស្ករអ្នកគួរតែត្រៀមសម្រាប់វា។ ដូច្នេះវាពិតជាមានប្រយោជន៍ក្នុងការសិក្សាដោយយកចិត្តទុកដាក់នូវព័ត៌មានដែលនឹងជួយឱ្យទទួលបានលទ្ធផលត្រឹមត្រូវបំផុត។

តើអ្វីទៅជាជាតិស្ករក្នុងឈាមធម្មតា

ដើម្បីទទួលបានទិន្នន័យស្តីពីមាតិកាស្ករការធ្វើតេស្តឈាមគឺចាំបាច់។ នៅក្នុងវត្តមាននៃភាពរលោងមនុស្សម្នាក់អាចធ្វើការស្រាវជ្រាវនេះដោយខ្លួនឯង។ ទិន្នន័យដែលទទួលបានអាចត្រូវបានផ្ទៀងផ្ទាត់តែជាមួយសូចនាករធម្មតាប៉ុណ្ណោះ។

តារាងខាងក្រោមបង្ហាញពីកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមធម្មតារបស់មនុស្សពេញវ័យនិងកុមារ៖

គម្លាតពីបទដ្ឋានបង្ហាញពីការរំលោភបំពាននៅក្នុងខ្លួនដែលតម្រូវឱ្យមានការកែតម្រូវ។

គម្លាតដែលអាចអនុញ្ញាតបានពីជាតិស្ករក្នុងឈាមធម្មតា

ដំណើរការនៃភាពចាស់របស់រាងកាយក៏ជះឥទ្ធិពលដល់ជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមផងដែរ។ នេះដោយសារតែការពិតដែលថាពេញមួយជីវិតមានការពាក់នៃសរីរាង្គនិងប្រព័ន្ធសំខាន់ៗដែលមានមុខងារទាំងអស់។ ដូច្នេះគម្លាតធម្មជាតិពីកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមធម្មតារបស់មនុស្សពេញវ័យដែលមានអាយុលើសពី ៦៥ ឆ្នាំត្រូវបានអនុញ្ញាត។

ការផ្លាស់ប្តូរត្រូវបានគេចាត់ទុកថាអាចទទួលយកបាន - រហូតដល់ 4,6-6,7 mmol / l ។

លើសពីសូចនាករទាំងនេះគឺជាសញ្ញាដំបូងនៃការវិវត្តនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

នៅអាយុជាង 50 ឆ្នាំវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យធ្វើតេស្តឈាមកម្រិតជាតិស្ករឱ្យបានទៀងទាត់រៀងរាល់ប្រាំមួយខែម្តង។ នេះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកត្រួតពិនិត្យគម្លាតនិងកំណត់អត្តសញ្ញាណរោគដែលមានស្រាប់មុនពេលដំណើរការដែលមិនអាចត្រឡប់វិញបាន។

សញ្ញានិងមូលហេតុនៃជាតិស្ករខ្ពស់

ការផ្លាស់ប្តូរមិនធម្មតានៃជាតិស្ករក្នុងឈាមធម្មតាចំពោះមនុស្សពេញវ័យនៅក្នុងវេជ្ជសាស្ត្រវាជាទម្លាប់ក្នុងការហៅ hyperglycemia ។ ការលើសចំណុះបណ្តោះអាសន្នរបស់ពួកគេភាគច្រើនត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការប្រើកម្លាំងហួសប្រមាណការធ្វើការហួសកម្លាំង។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើតម្លៃត្រូវបានរក្សាទុកនៅកម្រិតនេះជានិច្ចនោះជំងឺនៃប្រព័ន្ធ endocrine អាចបង្កឱ្យមានស្ថានភាពនេះដែលជាលទ្ធផលនៃការផលិតគ្លុយកូសនៅក្នុងខ្លួនលើសពីការប្រើប្រាស់របស់វា។

ការលើសរយៈពេលខ្លីមិនប៉ះពាល់ដល់សុខភាពទូទៅទេ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើគម្លាតត្រូវបានជួសជុលក្នុងរយៈពេលវែងបន្ទាប់មកនេះនាំឱ្យមានការរំលោភលើដំណើរការមេតាប៉ូលីសនៅកម្រិតកោសិកាភាពស៊ាំចុះខ្សោយការថយចុះចរាចរឈាមការមិនដំណើរការនៃសរីរាង្គនិងប្រព័ន្ធនិងការស្លាប់។

ជំងឺខាងក្រោមនេះអាចជាមូលហេតុនៃការលើសសន្ទស្សន៍ជាតិស្ករក្នុងឈាមថេរ។

• ជំងឺទឹកនោមផ្អែម
• hyperthyroidism
• ការបរាជ័យនៃមុខងាររបស់អ៊ីប៉ូតាឡាមូសដែលធ្វើនិយតកម្មមុខងាររបស់ក្រពេញ endocrine ។
• ជំងឺសរសៃប្រសាទ
• ជំងឺរលាកថ្លើមឆ្លង។

រោគសញ្ញាលក្ខណៈនៃជំងឺហឺត៖

• ការស្រេកឃ្លានដែលមិនអាចរកបាន
• បង្កើនភាពស្ងួតនៅក្នុងប្រហោងធ្មេញ
• នោមញឹកញាប់
• ងងុយគេង
• អស់កម្លាំងឥតមូលហេតុ
• ការសម្រកទម្ងន់
• ការធ្លាក់ចុះនៃសូរស័ព្ទដែលមើលឃើញ
• ឆាប់ខឹងគ្មានមូលហេតុឆាប់ខឹង
• ដកដង្ហើមលឿន
• ដង្ហើមជ្រៅ
• រសជាតិនៃអាសេតូន
• ជំងឺឆ្លងធម្មតា
• អារម្មណ៍នៃ goosebumps និងញ័រនៅក្នុងអវយវៈ។

វត្តមាននៃសញ្ញាជាច្រើនដែលមានចុះក្នុងបញ្ជីខាងលើនេះគឺជាមូលហេតុនៃការពិនិត្យជាតិស្ករក្នុងឈាម។ សូចនាករធម្មតានៃការធ្វើតេស្តឈាមអាចបំបាត់ការភ័យខ្លាចទាំងអស់របស់មនុស្សហើយគម្លាតមួយនឹងជួយបន្ថយដំណើរការរោគសាស្ត្រនិងធ្វើឱ្យវាត្រឡប់មកវិញ។

មូលហេតុនិងរោគសញ្ញាលក្ខណៈនៃកម្រិតទាប

ការរំលោភថេរនៃជាតិស្ករក្នុងឈាមដែលមានស្ថេរភាពអមដោយការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់សុខុមាលភាពទូទៅរបស់មនុស្ស។ ដំណើរការរោគសាស្ត្រនៅតែបន្តវិវឌ្ឍន៍ពីព្រោះគ្លុយកូសគឺជាថាមពល“ ឥន្ធនៈ” សម្រាប់ប្រព័ន្ធនិងសរីរាង្គទាំងអស់។

មូលហេតុនៃការធ្លាក់ចុះអាចមានដូចខាងក្រោម៖

• ជំងឺរ៉ាំរ៉ៃជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ
• ការងារហួសប្រមាណបង្កឱ្យមានការបែកបាក់
• ភាពតានតឹងអារម្មណ៍
• របបអាហារជាតិស្ករទាប
• ការមិនសង្កេតមើលការទទួលទានអាហារ
• ការរំលោភលើមុខងាររបស់លំពែងដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះការសំយោគអាំងស៊ុយលីន។
• ជំងឺតម្រងនោម
• ការបរាជ័យនៃមុខងារអ៊ីប៉ូតាឡាមូស
• ការផ្លាស់ប្តូររោគសាស្ត្រនៅក្នុងក្រពេញក្រពេញ។

ការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមអាចត្រូវបានទទួលស្គាល់ដោយសញ្ញាដូចខាងក្រោមៈ

• ភាពទន់ខ្សោយជាទូទៅភ្លាមៗ
• កើនឡើងបែកញើស
• ញ័រនៅអវយវៈនិងពាសពេញរាងកាយ
• ការព្រួយបារម្ភគ្មានហេតុផល
• រំភើបរំភើប
• ឆាប់ខឹង
• ភាពអត់ឃ្លាន
• វិលមុខ
• បាត់បង់ស្មារតី
• ភាពច្របូកច្របល់នៃគំនិត
• កង្វះការផ្តោតអារម្មណ៍។

អ្នកដែលមានជំងឺគ្លីសេម៉ាត្រូវបានគេណែនាំអោយទទួលទានអាហារដែលមានផ្ទុកជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតដែលមាននៅក្នុងទំរង់ដែលអាចចូលដំណើរការបានដូចជាបង្អែមសូកូឡា។ ជាមួយនឹងការថយចុះជាតិស្ករនៅក្នុងឈាមវាចាំបាច់ត្រូវកែសម្រួលរបបអាហារជៀសវាងភាពតានតឹងផ្នែករាងកាយនិងផ្លូវចិត្តសង្កេតមើលទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃនិងការគេង ៨ ម៉ោង។

វិធីរៀបចំសម្រាប់ការវិភាគ

ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលគួរឱ្យទុកចិត្តបំផុតនៃការធ្វើតេស្តជាតិស្ករក្នុងឈាមអ្នកគួរតែរៀបចំជាមុនសិន។

សម្ភារៈជីវសាស្រ្តគួរតែត្រូវបានយកនៅពេលព្រឹកនៅលើពោះទទេ។ ក្នុងករណីនេះអាហារចុងក្រោយគួរតែមានយ៉ាងហោចណាស់ 8 ម៉ោងមុន។ ក្រៅពីអាហារមនុស្សម្នាក់មិនគួរផឹករាវទេ។ មានតែទឹកស្អាតតិចតួចប៉ុណ្ណោះដែលត្រូវបានអនុញ្ញាត។

នេះដោយសារតែការពិតដែលថានៅពេលអាហារចូលក្នុងរាងកាយការសំយោគអាំងស៊ុយលីនកើតឡើងដែលបង្កើនកម្រិតយ៉ាងខ្លាំងបើប្រៀបធៀបទៅនឹងជាតិស្ករក្នុងឈាមតមអាហារធម្មតា។ កំហាប់គ្លុយកូសបន្ទាប់ពី 1 ម៉ោងបន្ទាប់ពីអាហារគឺប្រហែល 10 មីល្លីល / លី; បន្ទាប់ពី 2 ម៉ោងសូចនាករនេះធ្លាក់ចុះដល់ 8 មីល្លីល / អិល។

លទ្ធផលនៃការសិក្សាត្រូវបានប៉ះពាល់ដោយសមាសធាតុនៃផលិតផល។ នៅពេលទទួលទានអាហារដែលមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតខ្ពស់អ្នកត្រូវផ្អាកនៅម៉ោង ១៤ បើមិនដូច្នេះទេការវិភាគអាចប្រែជាខុស។

កម្រិតជាតិគ្លុយកូសក៏ផ្លាស់ប្តូរនៅក្រោមឥទ្ធិពលនៃសកម្មភាពរាងកាយអតុល្យភាពអារម្មណ៍និងជំងឺឆ្លងដែលទាក់ទង។ អ្នកមិនគួរបរិច្ចាគឈាមសម្រាប់ការពិនិត្យក្រោយពេលម៉ាស្សាការដើរយូរកាំរស្មីអ៊ិចនិងនីតិវិធីព្យាបាលដោយចលនាដទៃទៀត។

វាត្រូវបានហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរឹងក្នុងការផឹកស្រារយៈពេល ៤៨ ម៉ោងនិងជក់បារី ៦ ម៉ោងមុនពេលធ្វើការវិភាគ។ ការមិនអើពើនឹងច្បាប់ទាំងនេះនឹងនាំឱ្យមានភាពឥតប្រយោជន៍នៃនីតិវិធីព្រោះលទ្ធផលរបស់វានឹងមិនត្រឹមត្រូវ។

ប្រសិនបើនៅពេលនៃការសិក្សាមនុស្សម្នាក់ត្រូវបានគេចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យប្រើថ្នាំបន្ទាប់មកវាមានតំលៃជូនដំណឹងដល់វេជ្ជបណ្ឌិតជាមុន។

វិធីសាស្រ្តផ្ទៀងផ្ទាត់

គម្លាតពីកូលេស្តេរ៉ុលនិងជាតិស្ករក្នុងឈាមអាចត្រូវបានរកឃើញដោយប្រើតេស្តមន្ទីរពិសោធន៍ជាច្រើនប្រភេទ។ ពួកគេម្នាក់ៗមានវិន័យជាក់លាក់នៃការប្រព្រឹត្ត។ កំណត់ការផ្តោតអារម្មណ៍ពិតប្រាកដនៃគ្លុយកូសអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យរោគសាស្ត្រផ្សេងៗនៅក្នុងខ្លួន។

តេស្តឈាមតម។

ការវិភាគគួរតែត្រូវបានធ្វើដែលជួយកំណត់ពីគម្លាតរោគសាស្ត្រពីជាតិស្ករក្នុងឈាមធម្មតានៅលើពោះទទេ។ នោះគឺវាត្រូវបានអនុវត្ត 8-14 ម៉ោងបន្ទាប់ពីញ៉ាំ។

មូលដ្ឋានសម្រាប់ការប្រព្រឹត្ដគឺ៖

• ត្រួតពិនិត្យជាប្រចាំ
• ធាត់
• ភាពមិនដំណើរការនៃក្រពេញភីតូរីសក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតថ្លើមក្រពេញក្រពេញ Adrenal ។
• រូបរាងនៃសញ្ញារោទិ៍នៃគម្លាត,
• ជាការតាមដានស្ថានភាពអ្នកជំងឺក្នុងការរកឃើញជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងតម្រូវការជាមុនសម្រាប់ការវិវត្តរបស់វា។
• ដើម្បីមិនរាប់បញ្ចូលទម្រង់កាយវិការនៃជំងឺនេះចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះនៅ 24-28 សប្តាហ៍។

សិក្សាជាមួយបន្ទុកគ្លុយកូស។

ប្រសិនបើលទ្ធផលមុនបណ្តាលឱ្យមានការសង្ស័យមួយចំនួននៅក្នុងវេជ្ជបណ្ឌិតបន្ទាប់មកការធ្វើតេស្តអត់ធ្មត់គ្លុយកូសពិសេសត្រូវបានប្រើ។ នីតិវិធីនេះគឺចាំបាច់ដើម្បីរកមើលជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងការបរាជ័យនៃការរំលាយអាហារកាបូអ៊ីដ្រាតនៅក្នុងខ្លួន។

ការសិក្សានេះត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាសំរាប់៖

• រោគសញ្ញាគ្លីនិកនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមរួមជាមួយការអានគ្លុយកូសធម្មតា
• ការលេចឡើងជាទៀងទាត់នៃជាតិគ្លុយកូសនៅក្នុងទឹកនោម
• ការព្យាបាលដោយគ្មានមូលហេតុ
• បរិមាណទឹកនោមប្រចាំថ្ងៃកើនឡើង
• ធាតុផ្សំតំណពូជទៅនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ក្នុងអំឡុងពេលនៃការស្រាវជ្រាវអ្នកជំងឺត្រូវយកឈាមនៅលើពោះទទេ។ បន្ទាប់មកគាត់ត្រូវបានគេអោយស្ករស ៧៥ ក្រាមជាមួយតែ។ ចំពោះកុមារ, បទដ្ឋាននេះត្រូវបានកំណត់ក្នុងអត្រា 1,75 ក្រាមក្នុង 1 គីឡូក្រាមនៃទំងន់។

ប្រសិនបើការវិភាគម្តងហើយម្តងទៀតបន្ទាប់ពី 1-2 ម៉ោងបង្ហាញកម្រិតជាតិស្ករក្នុងរយៈពេល 7,8 មីល្លីម៉ែត្រ / លីត្របន្ទាប់មកមិនចាំបាច់និយាយអំពីគម្លាតទេ។ ប្រសិនបើលទ្ធផលនៃការសិក្សាបានបង្ហាញថាកម្រិតជាតិគ្លុយកូស ១១,១ មីល្លីម៉ែត្រ / លីត្រឬខ្ពស់ជាងនេះនោះនេះគឺជាការបញ្ជាក់ពីការវិវត្តនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ជាមួយនឹងចំនួនលើសបន្តិចនៃចំនួន 7.8 ប៉ុន្តែតិចជាង 11,1 mmol / l យើងអាចវិនិច្ឆ័យការរំលោភលើការអត់ធ្មត់ចំពោះសមាសធាតុ។

ការសិក្សានេះវាស់កំហាប់អេម៉ូត្រូរ៉ូស៊ីអេម៉ូក្លូប៊ីននៅក្នុងឈាមជាមួយនឹងគ្លុយកូស។ នេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកកំណត់អត្តសញ្ញាណវត្តមាននៃគម្លាតពីបទដ្ឋានក្នុងរយៈពេល 2-3 ខែកន្លងមក។

សម្រាប់ការវិភាគអ្នកជំងឺត្រូវបានគេយកគំរូបន្ទាប់ពីការតមអាហារ 2-3 ម៉ោង។ អត្ថប្រយោជន៍ចម្បងនៃវិធីសាស្ត្រគឺថាលទ្ធផលរបស់វាមិនត្រូវបានប៉ះពាល់ដោយវត្តមាននៃការឆ្លងមេរោគភាពតានតឹងនិងការប្រើថ្នាំក្នុងកំឡុងពេលនេះទេ។

• ជាមួយនឹងការសង្ស័យថាមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងទឹកនោមផ្អែម
• ដើម្បីតាមដានស្ថានភាពអ្នកជំងឺដែលទទួលរងពីជំងឺទឹកនោមផ្អែម
• ដើម្បីកំណត់ប្រសិទ្ធភាពនៃការព្យាបាលតាមវេជ្ជបញ្ជា។

កម្រិតនៃអេម៉ូក្លូប៊ីនគ្លីកូលត្រូវបានវាស់ជាភាគរយនៃប្រូតេអ៊ីនសរុបនៅក្នុងឈាម។ បទដ្ឋានត្រូវបានគេចាត់ទុកថាតិចជាង 6% ។ ការលើសរបស់វាបញ្ជាក់ពីការវិវត្តនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ការសិក្សានេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបង្កើតកម្រិតនៃការភ្ជាប់គ្លុយកូសជាមួយប្រូតេអ៊ីន។នេះធ្វើឱ្យវាអាចកំណត់សក្ដានុពលនៃគម្លាតក្នុងរយៈពេល 2-3 សប្តាហ៍កន្លងមក។ ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលឈាមត្រូវបានទាញចេញពីសរសៃឈាមវ៉ែនបន្ទាប់ពីការសម្រាកនៅក្នុងអាហារមានរយៈពេល 8 ម៉ោង។ បទដ្ឋានត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាសូចនាករនៅក្នុងជួររហូតដល់ 319 មីរ៉ូក្រាម / លីត្រ។

មូលដ្ឋានសម្រាប់ការសិក្សាគឺ៖

• ការផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំងក្នុងការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែម
• តាមដានស្ថានភាពស្ត្រីមានផ្ទៃពោះទឹកនោមផ្អែម
• ភាពស្លេកស្លាំង

សមាសធាតុនេះគឺជាផ្នែកសំខាន់មួយនៃការសម្ងាត់លំពែង។ ការកំណត់កម្រិត C-peptide ក្នុងរាងកាយជួយកំណត់សំយោគអេម៉ូក្លូប៊ីន។ ការវាស់វែងក៏អនុញ្ញាតឱ្យធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងប្រសិទ្ធភាពនៃការព្យាបាលរបស់វាផងដែរ។ ការផ្តោតអារម្មណ៍នៃ c-peptide នៅក្នុងរាងកាយគឺជាឯកតាថេរដូច្នេះនេះធ្វើឱ្យវាអាចទទួលបានទិន្នន័យត្រឹមត្រូវបំផុតអំពីអេម៉ូក្លូប៊ីន។

អត្រាតមអាហារធម្មតាមានចាប់ពី 260–1730 pmol / L ។ អាហារអាចបង្កឱ្យមានការកើនឡើងការទទួលទានអ័រម៉ូន glucocorticosteroids ការប្រើថ្នាំពន្យារកំណើត។ ជាមួយនឹងការមិនរាប់បញ្ចូលកត្តាទាំងនេះការលើសកម្រិតបង្ហាញពីការវិវត្តនៃជំងឺលើសឈាមបេតា - ដុំសាច់មហារីកក្រពេញទឹកនោមផ្អែមមិនពឹងផ្អែកលើអាំងស៊ុយលីននិងខ្សោយតំរងនោម។

គម្លាតនៃសូចនាករក្នុងទិសដៅតូចជាងអាចបង្ហាញពីភាពតានតឹងការថយចុះជាតិអាល់កុលជាតិអាល់កុលការទទួលទានអាំងស៊ុយលីនច្រើនពេក។

ប្រសិនបើស្ករច្រើនជាងធម្មតាតើត្រូវធ្វើដូចម្តេច

ប្រសិនបើគម្លាតត្រូវបានរកឃើញក្នុងកំរិតធំជាងពីកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមធម្មតាបន្ទាប់ពីទទួលទានអាហារនិងមុនពេលញ៉ាំអាហារវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យធ្វើសកម្មភាពជាក់លាក់ដែលនឹងជួយធ្វើឱ្យស្ថានភាពមានស្ថេរភាព:

1. អ្នកគួរតែដកចេញពីអាហាររបបអាហារដែលមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតនិងខ្លាញ់ខុសគ្នានៅក្នុងទំរង់ដែលអាចចូលបាន (បង្អែមស្ករផលិតផលម្សៅដំឡូងសូដាយៈសាពូនមីសូកូឡា) ។
2. ប្រសិនបើអាចធ្វើបានជំនួសឱ្យស្ករសប្រើជំនួសវាប្រសិនបើអ្នកមិនអាចបដិសេធបានទាំងស្រុង។
3. យកអាហារក្នុងផ្នែកតូចៗ ៥-៦ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
4. បង្កើនជាតិសរសៃចំណីអាហារ។
5. កាត់បន្ថយការទទួលទានអំបិល។
6. បង្កើនមាតិកាប្រូតេអ៊ីន។
7. ដើម្បីចំណាយពេលដើរបន្ថែមទៀតនៅក្នុងខ្យល់ស្រស់ក្នុងចង្វាក់ល្មម។
8. ណែនាំបន្លែផ្លែឈើនិងឱសថស្រស់មួយចំនួនធំចូលក្នុងរបបអាហារ។

វិធីតំឡើងកំរិតទាប

ដើម្បីបង្កើនកម្រិតជាតិគ្លុយកូសអ្នកគួរតែអនុវត្តតាមអនុសាសន៍សាមញ្ញ៖

1. ញ៉ាំឱ្យបានទៀងទាត់យ៉ាងហោចណាស់ ៤-៥ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
2. ណែនាំត្រីសមុទ្រសណ្តែកគ្រាប់គ្រាប់ប្រេងអូលីវឈីក្រុម Fulham ចូលទៅក្នុងរបបអាហារ។
3. កុំពឹងផ្អែកលើបង្អែមបង្អែមសូកូឡាព្រោះនេះនឹងបង្កឱ្យមានការកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងគ្លុយកូសនិងប៉ះពាល់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់សុខភាពទូទៅ។
4. ១០ នាទីមុនពេលចាប់ផ្តើមហាត់ប្រាណវាត្រូវបានណែនាំអោយផឹកទឹកផ្លែឈើមួយកែវ។
5. កំណត់ការប្រើប្រាស់ជាតិអាល់កុលកាហ្វេខ្លាំងនិងបញ្ឈប់ការជក់បារីទាំងស្រុង។

អាកប្បកិរិយាប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះសុខភាពរបស់អ្នកនឹងមិនត្រឹមតែជួយកំណត់ការផ្លាស់ប្តូររោគនៅដំណាក់កាលដំបូងប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏នឹងជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមផងដែរ។

កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមអាចត្រូវបានត្រួតពិនិត្យជានិច្ច។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកត្រូវទិញកាវបិទហើយមានសញ្ញាគួរឱ្យសង្ស័យវាស់។

មើលវីដេអូ: 6000 year2000 AD Prophecy Disappointment (ឧសភា 2024).