ជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងការតមអាហារ៖ គុណសម្បត្តិនិងគុណវិបត្តិ

ការអត់ឃ្លានជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជាទម្រង់មួយនៃទម្រង់នៃការព្យាបាលដែលមិនមែនជាថ្នាំសម្រាប់ជំងឺនេះ។ នៅលើបណ្តាញអ្នកអាចរកឃើញការពិនិត្យជាច្រើនដែលការបដិសេធអាហារជួយធ្វើឱ្យកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមមានលក្ខណៈធម្មតានិងធ្វើឱ្យស្ថានភាពនៃលំពែងមានភាពប្រសើរឡើង។ តើអញ្ចឹងឬ? តើការតមបែបណាព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ១ ឬប្រភេទ ២?

អាចតមជាតិស្ករក្នុងឈាមទាប

បទដ្ឋាននៃជាតិស្ករក្នុងឈាមគឺចាប់ពី ៣,៩ ទៅ ៥.៥ មីល្លីលីត្រក្នុងមួយលីត្រដោយមិនគិតពីអាយុឬភេទរបស់អ្នកជំងឺ។ សម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមអតិបរិមាដែលអាចទទួលយកបានគឺ ៧,២ មីល្លីលីត្រ / អិល។

កាលពីពេលថ្មីៗនេះអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យបរិភោគនំបុ័ងផ្លែឈើបង្អែមនិងផលិតផលផ្សេងទៀតដែលបណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងនៃជាតិស្ករក្នុងឈាម។ បច្ចុប្បន្ននេះអនុសាសន៍នេះត្រូវបានកែសម្រួលឡើងវិញ - យន្តការសម្រាប់ការទទួលយកជាតិគ្លុយកូសក្នុងប្រភេទផ្សេងៗនៃជំងឺត្រូវបានកំណត់។

ប្រភេទទីមួយនៃជំងឺ - ពឹងផ្អែកលើអាំងស៊ុយលីន - កោសិកាលំពែងមិនផលិតអាំងស៊ុយលីនឬងាប់។ ការប្រើប្រាស់កាបូអ៊ីដ្រាតត្រូវបានអនុញ្ញាតប៉ុន្តែនៅពេលប្រើកម្រិតអ័រម៉ូននេះគ្រប់គ្រាន់។

ប្រភេទទីពីរ - អាំងស៊ុយលីនត្រូវបានផលិតពេលខ្លះលើស។ ប៉ុន្តែកោសិកានៃរាងកាយមិនអាចធ្វើអន្តរកម្មជាមួយគ្លុយកូសនិងការរំលាយអាហារបានទេ។ វាមិនអាចឆ្លងចូលទៅក្នុងជាលិកាដែលនាំឱ្យមានការប្រមូលផ្តុំកាបូអ៊ីដ្រាតនៅក្នុងឈាម។ នៅក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទនេះការព្យាបាលគឺផ្អែកលើរបបអាហារដែលមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតទាបនិងការទទួលទានគ្លុយកូសមានកំណត់។

ការណែនាំរបស់អ្នកឯកទេសខាងរោគ endocrinologist មានដូចខាងក្រោម - របបអាហារមានតុល្យភាពការទទួលយកអាំងស៊ុយលីនសម្រាប់ប្រភេទដែលពឹងផ្អែកលើអាំងស៊ុយលីន។

ជាមួយនឹងកង្វះអាហារូបត្ថម្ភចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អរាងកាយចាប់ផ្តើមស្វែងរកទុនបំរុងថាមពលនៅក្នុងខ្លាញ់ក្នុងខ្លួន។ ខ្លាញ់បំបែកទៅជាអ៊ីដ្រូកាបូនសាមញ្ញ។

រោគសញ្ញានៃកង្វះជាតិគ្លុយកូស៖

ចង្អោរ
ភាពទន់ខ្សោយ
បែកញើស
ចក្ខុវិស័យទ្វេ
ការឈ្លានពាន
ងងុយគេង
ភាពច្របូកច្របល់
ការនិយាយមិនជាប់។

នេះគឺជាស្ថានភាពគ្រោះថ្នាក់សម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ លទ្ធផលអាចជាសន្លប់និងស្លាប់។

ជំនួយដំបូងក្នុងករណីនេះគឺជាអាហារ។ អ្នកជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានគេណែនាំអោយមានស្ករគ្រាប់ពីរបីឬគ្រាប់គ្លុយកូសជាមួយពួកគេ។

គុណសម្បត្តិនិងគុណវិបត្តិនៃការតមក្នុងការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ថាំពទ្យជាផ្លូវការមិនទទួលស្គាល់ការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមដោយការតមជាបច្ចេកទេសដ៏មានប្រសិទ្ធភាពដែលអាចធ្វើអោយស្ថានភាពអ្នកជំងឺប្រសើរឡើង។ កង្វះអាហារគឺស្ត្រេសសម្រាប់រាងកាយ។ សម្រាប់អ្នកជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមភាពតានតឹងខាងអារម្មណ៍ត្រូវបានធ្វើឱ្យខូច។

អត្ថប្រយោជន៍នៃការតមអាហារជាមួយជំងឺទឹកនោមផ្អែម៖

ទំងន់រាងកាយត្រូវបានកាត់បន្ថយ
ប្រព័ន្ធសំរាកលំហែក្រពះពោះវៀនលំពែង
ជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ការរឹតត្បិតអាហារូបត្ថម្ភគឺជាទម្រង់នៃការព្យាបាល
អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកកាត់បន្ថយបរិមាណនៃក្រពះដែលជួយកាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់អាហារសរុបបន្ទាប់ពីរបបអាហារ។

បច្ចេកទេសមានគុណវិបត្តិមួយចំនួន។ ការអត់ឃ្លានចំពោះជំងឺទឹកនោមផ្អែម៖

ប្រសិទ្ធភាពមិនច្បាស់
ហានិភ័យខ្ពស់នៃការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម
ស្ត្រេសសម្រាប់រាងកាយ
ការកើនឡើងនូវកម្រិតនៃ ketones នៅក្នុងខ្លួន
រូបរាងនៃក្លិនអាសេតូននិងវត្តមានរបស់វានៅក្នុងទឹកនោម។

នៅប្រភេទទី ១

ក្នុងករណីមានប្រភេទជំងឺដែលពឹងផ្អែកលើអាំងស៊ុយលីនកោសិកាលំពែងមិនផលិតអាំងស៊ុយលីនដែលជាអរម៉ូនជំរុញការស្រូបយកជាតិគ្លុយកូសពីឈាម។ កោសិកាមិនទទួលបានសារធាតុចិញ្ចឹមទេហើយអ្នកជំងឺមានអារម្មណ៍ឃ្លានខ្លាំងនិងការវាយប្រហារមិនឃ្លានអាហារ។

បរិមាណគ្លុយកូសក្នុងឈាមមិនអាស្រ័យលើការរឹតត្បិតអាហារធ្ងន់ធ្ងរឬការតមអាហារស្ងួត។ វាមានវត្តមានរហូតដល់អ្នកជំងឺចាក់អាំងស៊ុយលីន។

វេជ្ជបណ្ឌិតមិនណែនាំឱ្យអ្នកជំងឺបែបនេះស្រេកឃ្លានទេ។ ដើម្បីកាត់បន្ថយជាតិស្ករអ្នកនឹងត្រូវចាក់អាំងស៊ុយលីនបើទោះបីជាមានការខ្វះខាតអាហារក៏ដោយ។ នេះបង្កឱ្យមានការវិវត្តនៃការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម។ ហើយមធ្យោបាយតែមួយគត់ក្នុងការព្យាបាលជម្ងឺគឺការបង្កើនកំរិតជាតិស្ករដោយការលេបចូលតាមមាត់រឺដោយការចាក់។

ជាមួយប្រភេទទី ២

ការតមអាហារសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ គឺជាជំរើសនៃរបបអាហារ។ អ្នកឯកទេសខាង endocrinologist ណែនាំឱ្យមានវគ្គបដិសេធការព្យាបាលប្រសិនបើមានទឹកគ្រប់គ្រាន់។ នេះរួមចំណែកដល់ការសម្រកទម្ងន់។ ទំងន់លើសធ្វើឱ្យរំខានដល់ការរំលាយអាហារនិងរួមចំណែកដល់ការវិវត្តនៃជំងឺ។

អ្នកឯកទេសណែនាំឱ្យអ្នកជំងឺដែលមានរោគវិនិច្ឆ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 ធ្វើរយៈពេលយូរ - 5-7 ថ្ងៃ - វគ្គនៃការបដិសេធអាហារ។ កំរិតជាតិស្ករបន្ទាប់ពីមានវិបត្តិអាសុីតត្រូវបានកាត់ផ្តាច់តែនៅថ្ងៃទី ៥-៦ នៃការតមអាហារ។ ជម្រើសដ៏ល្អបំផុតក្នុងអំឡុងពេលនៃការបដិសេធអាហារគឺត្រូវបានត្រួតពិនិត្យដោយបុគ្គលិកពេទ្យ។

ការរៀបចំឱ្យបានត្រឹមត្រូវសម្រាប់ការតមអាហារចាប់ផ្តើម 1 សប្តាហ៍មុនពេលសម្អាតរាងកាយ។ អ្នកគួរតែបោះបង់ចោលអាហារធ្ងន់ ៗ ចៀនសាច់។ កាត់បន្ថយទំហំចំណែកបន្តិចម្តង ៗ យកបង្អែមនិងស្រាចេញពីរបបអាហារ។ នៅថ្ងៃនៃការតមអាហារធ្វើឱ្យថ្នាំលាងសម្អាត។

នៅដំណាក់កាលដំបូងក្លិនអាសេតូននឹងលេចឡើងការផ្លាស់ប្តូរការធ្វើតេស្តឈាមនិងទឹកនោម។ វាចាំបាច់ក្នុងការផឹកទឹកក្នុងបរិមាណយ៉ាងហោចណាស់ 2 លីត្រនិងការតុបតែងរុក្ខជាតិខ្សោយ។ អាហារណាមួយគួរតែត្រូវបានគេដកចេញ។ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណស្រាលមិនត្រូវបានហាមឃាត់ទេ។

នៅដំណាក់កាលដំបូង - មួយថ្ងៃឬពីរ - ការស្រេកឃ្លានស្រេកឃ្លានគឺអាចធ្វើទៅបាន។ អ្នកជំងឺដែលមានស្ថានភាពទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានណែនាំឱ្យសម្អាតរាងកាយដោយផ្អែកលើស្ថាប័នវេជ្ជសាស្ត្រ។

ការចាកចេញពីភាពអត់ឃ្លានមានរយៈពេលជាច្រើនថ្ងៃដូចជារយៈពេលនៃការបដិសេធអាហារខ្លួនឯង។ នៅពេលចាប់ផ្តើមទឹកផ្លែឈើអាហាររុក្ខជាតិស្រាលត្រូវបានណែនាំ។ ចានប្រូតេអ៊ីនចាប់ផ្តើមចូលក្នុងរបបអាហារតែមួយសប្តាហ៍ប៉ុណ្ណោះបន្ទាប់ពីបញ្ចប់ការព្យាបាល។

ក្នុងកំឡុងពេលនេះការប្រើថ្នាំលាងសម្អាតគួរតែត្រូវបានធ្វើ។ ការបដិសេធចំណីអាហារជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ចលនាពោះវៀន។

ការរាំងស្ទះដល់ការព្យាបាល

ស្ថានភាពជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជាការផ្ទុយទៅនឹងការបដិសេធអាហារយូរ។ វាត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យអនុវត្តការអត់ឃ្លានព្យាបាលសម្រាប់ក្រុមអ្នកជំងឺដូចខាងក្រោម:

ជាមួយរោគសាស្ត្រនៃសរសៃឈាមបេះដូងដែលមានកំរិតផ្សេងៗគ្នា
ជាមួយជំងឺប្រព័ន្ធប្រសាទ
ដោយមានបញ្ហាផ្លូវចិត្ត
ក្មេងអាយុក្រោម ១៨ ឆ្នាំ
ជាមួយរោគសាស្ត្រនៃប្រព័ន្ធទឹកនោម
ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះនិងបំបៅដោះ។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជាជំងឺពិសេស។ វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការព្យាបាលគាត់ប៉ុន្តែគ្រប់គ្រងវារស់នៅក្នុងជីវិតធម្មតាផ្តល់កំណើតឱ្យកូនសម្រាប់អ្នកជំងឺណាមួយ។ ធ្វើតាមរបបអាហារ, លេបថ្នាំតាមវេជ្ជបញ្ជា - អាំងស៊ុយលីន, គ្លុយកូស - ឆ្លងកាត់ការពិនិត្យជាប្រចាំនិងរីករាយនឹងជីវិត។

ការពិចារណាអំពីសាសនា

មានការអនុវត្តសាសនាផ្សេងៗគ្នាជាច្រើនដែលទាក់ទងនឹងការបដិសេធអាហាររយៈពេលខ្លី។ ដំបូន្មាន“ ដឹកនាំជីវិតធម្មតាដោយមិនគិតពីសាសនា” មិនសមរម្យសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា។ ទោះបីជានេះគឺជាការណែនាំវេជ្ជសាស្រ្តមូលដ្ឋានក៏ដោយសូមជៀសវាងប្រពៃណីសាសនាដែលទាក់ទងនឹងការតមអាហារ។
ហានិភ័យចម្បងក្នុងកំឡុងពេលតមអាហារគឺការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម។ ដើម្បីចៀសវាងការធ្លាក់ចុះជាតិស្ករក្នុងពេលតមអាហារបង្កើនចំនួនរង្វាស់ស្ករ។ តាមដាននិន្នាការប្រសិនបើអ្នកប្រើប្រព័ន្ធត្រួតពិនិត្យបន្ត។
ពិភាក្សាពីសកម្មភាពដែលអាចកើតមានជាមួយគ្រូពេទ្យឱ្យបានល្អមុនព្រឹត្តិការណ៍។ អ្នកអាចបង្កើតប្រព័ន្ធចាក់អាំងស៊ុយលីនសម្រាប់រយៈពេលនេះ។ អ្នកប្រហែលជាត្រូវបញ្ឈប់ជាបណ្តោះអាសន្ននូវចំណីទាំងស្រុង។ ព្យាយាមគិតតាមរយៈគ្រប់ស្ថានភាពដែលអាចកើតមានហើយសួរសំណួរអំពីអ្នកជំនាញខាង endocrinologist ដែលធ្វើឱ្យអ្នកព្រួយបារម្ភ។

ជៀសវាងសកម្មភាពរាងកាយហួសប្រមាណក្នុងអំឡុងពេលតមអាហារ។ ក្នុងករណីមានជាតិស្ករក្នុងឈាមថយចុះសូមយកថវិការបស់អ្នកសម្រាប់ការសង្គ្រោះបន្ទាន់នៃការចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមរួមទាំង គ្លីកហ្គ័រ។

ការបង្ហាញពីជំនឿកើតឡើងមិនត្រឹមតែតាមរយៈការបដិសេធអាហារប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែសុវត្ថិភាពគឺខ្ពស់បំផុត! ជាសំណាងល្អសព្វថ្ងៃនេះត្រូវបានគេទទួលស្គាល់នៅក្នុងសហគមន៍ខាងវិញ្ញាណភាគច្រើន។

មុននីតិវិធីវេជ្ជសាស្ត្រ

មុននីតិវិធីវេជ្ជសាស្ត្រជាច្រើនការតមអាហាររយៈពេលខ្លីត្រូវបានទាមទារជាផ្នែកមួយនៃការរៀបចំ។ ហើយនៅទីនេះមួយអាចនិយាយអំពីការធ្វើផែនការអាហារូបត្ថម្ភក្នុងទុនបំរុងនិងការកាត់បន្ថយកំរិតបណ្តោះអាសន្នប្រសិនបើមិនមែនសម្រាប់មួយទេប៉ុន្តែការកើនឡើងនៃអរម៉ូនស្ត្រេស។

បាតុភូតធម្មតាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយមុនពេលនីតិវិធីវេជ្ជសាស្រ្តគឺជាការកើនឡើងនូវកម្រិតអរម៉ូន cortisol និង adrenaline ។ នេះគឺជាការឆ្លើយតបរបស់រាងកាយចំពោះស្ត្រេសប៉ុន្តែសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រសិទ្ធភាពនេះគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ពីចំណុចនៃឥទ្ធិពលនៃការប្រឆាំង។ ការញៀនសាមញ្ញ៖ អ្នកមានអារម្មណ៍ភ័យ> មានការកើនឡើងនៃអរម៉ូននៃប្រតិកម្ម "បុកឬរត់" នៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក> ជាតិស្កររបស់អ្នកហោះហើរទៅក្នុងពពក។
ចំពោះមនុស្សដែលមិនមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមកម្រិតអាំងស៊ុយលីនក៏កើនឡើងនៅចំណុចនេះដែរដើម្បីទូទាត់សងសម្រាប់ផលប៉ះពាល់នៃជាតិខ្លាញ់។ ជាមួយនឹង“ លំពែងដែលមិនដំណើរការ” នេះមិនកើតឡើងចំពោះមនុស្សប្រភេទទីមួយទេ។ ដូច្នេះអ្នកអាចស្រេកឃ្លានក្នុងការរៀបចំសម្រាប់ឧបាយកលហើយម៉ែត្រនឹងបង្ហាញលេខដែលមិនមានទំហំ។

ជាការពិតណាស់រឿងនេះនឹងមិនកើតឡើងចំពោះមនុស្សគ្រប់គ្នាទេ។ ភាគច្រើនពឹងផ្អែកលើថាតើអ្នកស្ថិតនៅក្នុងបរិស្ថានដែលធ្លាប់ស្គាល់តើនីតិវិធីនាពេលអនាគតសម្រាប់អ្នកនិងរបៀបដែលអ្នកអាចទប់ទល់នឹងភាពតានតឹង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការពិតនៅតែថាសម្រាប់មនុស្សជាច្រើនដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 1 ការគ្រប់គ្រងជាតិស្ករនៅក្នុងស្ថានភាពនេះនឹងពិបាកណាស់។ ដំណឹងល្អ៖ អ្នកនឹងត្រូវបានព័ទ្ធជុំវិញដោយវេជ្ជបណ្ឌិតដែលអាចជួយបានបើចាំបាច់។

យន្តការបុរាណនៃ "បុកឬរត់"
ចំណុចគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយទាក់ទងនឹងអរម៉ូនស្ត្រេស។ ការវិវត្តន៍បានដាក់យន្តការ "បុកឬរត់" នៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង។ នៅពេលដែលខួរក្បាលរបស់យើងចាប់បានអ្វីមួយដែលរំខានដល់យើងយើងមានការភ័យនិងអរម៉ូនស្ត្រេសផ្ទុះឡើងនៅក្នុងខ្លួន។ តាមពិតប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទទាំងមូលស្រែកប្រាប់យើងថា "អ្នកមានគ្រោះថ្នាក់អ្នកត្រូវការពារខ្លួនអ្នកឬរត់ចេញ" ។ ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទមានភាពតានតឹងហើយឈាមត្រូវបានទាញចេញពីសរីរាង្គ "មិនសូវសំខាន់" នៅក្នុងស្ថានភាពគ្រោះថ្នាក់ដល់ជើង (ហេតុដូច្នេះអារម្មណ៍មិនស្រួលនៅក្នុងក្រពះ) ។
ការសិក្សាបានបង្ហាញថាយើងអាចកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់នេះមួយផ្នែកដោយប្រើសកម្មភាពរាងកាយស្រាល។ គ្រាន់តែអង្គុយពីរបីដងនឹងបន្ថយកម្រិតអរម៉ូន cortisol របស់អ្នកឱ្យលឿន។ ដូច្នេះនៅពេលអ្នកនឹងមានការប្រជុំសំខាន់បទបង្ហាញឬការប្រឡងសូមព្យាយាមធ្វើលំហាត់ប្រាណបន្តិចបន្តួច។ នេះនឹងជួយអ្នកឱ្យមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលមានអារម្មណ៍ធូរស្បើយនិងរក្សាខួរក្បាលរបស់អ្នកឱ្យត្រជាក់នៅពេលដ៏សំខាន់។

សម្អាតរបបអាហារនិងស្មុគស្មាញបំបាត់ជាតិពុល

និន្នាការពេញនិយមដែលមិនគួរឱ្យជឿនៅក្នុងអាហារូបត្ថម្ភគឺការសម្អាតឬរបបអាហារបំបាត់ជាតិពុល។ ភាគច្រើននៃពួកគេពឹងផ្អែកលើការសន្មត់ដែលគ្មានការយល់ដឹងទាំងស្រុងដែលថា "ជាតិពុល" កកកុញនៅក្នុងខ្លួន។ ទ្រឹស្តីនេះមិនត្រូវបានគាំទ្រដោយការស្រាវជ្រាវណាមួយឡើយ។ រាងកាយត្រូវបានរចនាឡើងដូច្នេះវានឹងមិនកកកុញសំរាមប្រភេទណាមួយឡើយ។ រឿងមួយទៀតគឺប្រសិនបើអ្នកញ៉ាំឬផឹកអ្វីដែលមិនល្អសុខភាពពុលឬឈឺ។ ប៉ុន្តែនៅពេលដំណាលគ្នារោគសញ្ញានឹងមានភាពរស់រវើកដែលអ្នកនឹងត្រូវការការព្យាបាលជាបន្ទាន់មិនមែនទឹកសម្រាប់ដេទ្រីកទេ។

ម៉្យាងទៀតការអនុវត្តការតមអាហារព្យាបាលរយៈពេលខ្លី (លើទឹកនិងស្ងួត) ក៏ដូចជាថ្ងៃតមអាហារបង្ហាញពីភាពវិជ្ជមានរបស់ពួកគេចំពោះសុខភាព។ ជាទូទៅផលប៉ះពាល់គឺផ្ទុយគ្នានៅពេលដែលអ្នកញ៉ាំខុសហើយភ្លាមៗផ្តល់ឱ្យរាងកាយនូវការសំរាកបន្តិច។
តាមទស្សនៈវិទ្យាសាស្រ្តវាគ្មានន័យទេក្នុងការទិញផលិតផលពិសេសសម្រាប់ប្រព័ន្ធបំបាត់ជាតិពុល។ ជាធម្មតាស្មុគស្មាញបែបនេះមានតម្លៃថ្លៃណាស់ហើយសម្រាប់ផ្នែកភាគច្រើននៃផ្នែកដែលមានការរីកចម្រើនយ៉ាងឆាប់រហ័សសមាមាត្រតូចមួយនៃផលិតផលត្រូវឆ្លងកាត់ការសាកល្បង។ ជាលទ្ធផលអ្នកទំនងជាចំណាយប្រាក់ច្រើនដោយមិនយល់ពីលទ្ធផលនិងផលប៉ះពាល់ដែលអាចកើតមាន។
តាមទស្សនៈនៃការគ្រប់គ្រងជំងឺទឹកនោមផ្អែមការប្រើប្រាស់កម្មវិធីបែបនេះទំនងជាធ្វើអោយអ្នកចេញពីចង្វាក់ដែលបានបង្កើតឡើង។ កុំភ្លេចថាអាហារដែលផ្ទុកសារធាតុចិញ្ចឹមច្រើនត្រូវបានប្រមូលផ្តុំក្នុងទំរង់រាវអាចប៉ះពាល់ដល់កំរិតជាតិស្ករយ៉ាងខ្លាំង។ ឧទាហរណ៍ភេសជ្ជៈកីឡាអាចមានពីកាបូអ៊ីដ្រាតសាមញ្ញពី ៦ ទៅ ១២% ។

វាមានប្រសិទ្ធភាពច្រើនក្នុងការប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរបបអាហារកម្រិតមធ្យមដោយបរិមាណជាតិសរសៃច្រើន - បន្លែនិងផ្លែឈើនិងផឹកទឹកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់។ ទឹកត្រងធម្មតាជួយពន្លឿនការរំលាយអាហារបានយ៉ាងល្អប្រសិនបើអ្នកផឹកវាយោងទៅតាមបទដ្ឋានខាងសរីរវិទ្យារបស់អ្នក។

ច្បាប់ទូទៅសម្រាប់ការតមអាហារជាមួយនឹងជំងឺ

វិធីសាស្រ្តសំខាន់ក្នុងការព្យាបាលជំងឺនេះគឺជារបបអាហារពិសេសដែលជួយកាត់បន្ថយកំហាប់គ្លុយកូសក្នុងឈាម។ សម្រាប់រឿងនេះ ណែនាំឱ្យញ៉ាំអាហារដែលមានសន្ទស្សន៍គ្លីសេម៉ិកទាបនោះគឺការបង្កើនជាតិស្ករក្នុងឈាមបន្តិចក្រោយពេលបរិភោគ។

ប្រសិនបើជំងឺនេះធ្ងន់ធ្ងរបន្ទាប់មកអ្នកជំងឺចាប់ផ្តើមចាក់អាំងស៊ុយលីនសំយោគ។ ចាប់ពីពេលនេះមកអ្នកជំងឺក្លាយជាពឹងផ្អែកលើថ្នាំព្រោះលំពែងឈប់សំយោគអរម៉ូនដោយខ្លួនឯង។

ភាពអត់ឃ្លាននឹងធ្វើអោយមានការរំលាយអាហារធម្មជាតិធ្វើអោយមានតុល្យភាពអ័រម៉ូនក៏ដូចជា៖

យកលំពែងនិងថ្លើមចេញពីជាតិពុលឱ្យពួកគេសម្រាក
ធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពរវាងស្ថានភាពនៃសរីរាង្គនិងប្រព័ន្ធទាំងអស់នៃរាងកាយ
សំអាតរាងកាយផលិតផលរំលាយអាហារពុល
ធ្វើឱ្យទម្ងន់ធម្មតា។

បន្ទាប់ពីការតមអាហារត្រឹមត្រូវរដ្ឋអារម្មណ៍មានស្ថេរភាពភាពធន់ទ្រាំស្ត្រេសភាពស៊ាំកើនឡើងរសជាតិសម្រាប់ផលិតផលធម្មជាតិត្រូវបានស្តារឡើងវិញបំណងប្រាថ្នាចង់ផ្លាស់ទីលេចឡើង។

ផ្នែកអវិជ្ជមាន

នៅពេលមនុស្សម្នាក់ឃ្លានគ្លីកូហ្សែនមានទីតាំងស្ថិតនៅក្នុងថ្លើមនិងខ្លាញ់ចាប់ផ្តើមបំបែកដែលនាំឱ្យមានរូបរាងនៃសមាសធាតុថ្នាក់ ketone នៅក្នុងឈាម។

ចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមការប្រមូលផ្តុំសារធាតុទាំងនេះត្រូវបានកើនឡើងរួចទៅហើយដោយសារតែអសមត្ថភាពក្នុងការប្រើប្រាស់អាំងស៊ុយលីនដោយខ្លួនឯង។ ដូច្នេះវគ្គសិក្សានៃជំងឺក្នុងអំឡុងពេលតមអាហាររយៈពេលបីថ្ងៃដំបូងអាចមានភាពស្មុគស្មាញ:

ជំងឺរលាកអាមីណូអមដោយក្លិនអាសេតូនចេញពីមាត់នៅពេលដែលកំហាប់នៃសារធាតុដូចអាសេតូនឈានដល់តម្លៃសំខាន់ក្នុងប្លាស្មាដែលរារាំងសកម្មភាពរបស់ប្រព័ន្ធសំខាន់ៗទាំងអស់និងសន្លប់គឺអាចធ្វើទៅបាន។

បើមិនដូច្នោះទេបាតុភូតនេះត្រូវបានគេហៅថា ketonemia ផងដែរ។

កេតថូរៀអមដោយការនោមញឹកញាប់។ ទឹកនោមមានក្លិនផ្លែប៉ោម។ ផលវិបាកគឺការខះជាតិទឹកនិងការដកអំបិលវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែសំខាន់ៗចេញពីរាងកាយ។

ដូច្នេះអ្នកជំងឺក្នុងករណីដែលគ្មានបទពិសោធគួរតែអនុវត្តការតមតែក្រោមការត្រួតពិនិត្យរបស់អ្នកឯកទេសដែលមានបទពិសោធន៍ប៉ុណ្ណោះ។

ការរៀបចំនិងការតមអាហារសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២

ប្រាំថ្ងៃមុនពេលតមអាហារដោយការញ៉ាំអាហារដែលមានសន្ទស្សន៍គ្លីសេកទាបនិងប្រេងអូលីវ ៣០ មីលីលីត្រជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ផលិតផលទាំងនេះរួមមាន៖

បន្លែភាគច្រើន

ខ្ទឹមបារាំងដុតនំមានប្រយោជន៍ណាស់សម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ វាត្រូវបានដុតនំមិនដាក់ក្នុងឡរហូតដល់ទន់។ អ្នកអាចញ៉ាំបរិមាណណាមួយក្នុងមួយថ្ងៃ។ អាចត្រូវបានផ្សំជាមួយនំប៉័ងរបបអាហារនិងប្រេងអូលីវ។

បន្លែទាំងអស់ត្រូវបានគេនិយមទទួលទានជាទម្រង់សាឡាត់ឬបន្ទាប់ពីចំហុយ (ចម្អិនអាហារ) ។

ទាំងនេះអ្នកអាចចំអិនបបរនៅក្នុងទឹកដោយប្រេងបន្លែនិងបន្លែ។ ផ្លែឈើជូរ - ផ្លែប៉ោមបៃតងផ្លែ apricots ផ្លែប៉ែស pears ផ្លេផ្លរីរី។

ពួកគេត្រូវបានណែនាំឱ្យញ៉ាំមួយម៉ោងមុនពេលអាហារសំខាន់។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការដុតនំផ្លែប៉ោមនៅក្នុងឡ។

នំប៉័ងនំប៉័ង មិនមានជាតិស្ករពីធញ្ញជាតិទាំងមូល - មិនលើសពី ៥០ ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ។

វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការទិញផលិតផលចាំបាច់ជាមុនដូច្នេះក្នុងអំឡុងពេលរៀបចំអ្នកមិនចុះចាញ់នឹងការល្បួងក្នុងការទិញនិងញ៉ាំចំណីអាហារដែលត្រូវហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹង។ វារួមមានៈ

សាច់ណាមួយ
ត្រីនិងអាហារសមុទ្រ
ផលិតផលទឹកដោះគោ
ស៊ុត
ស្ករអំបិល
តែកាហ្វេភេសជ្ជៈកាបូណាត
ផលិតផលម្សៅសរួមទាំងចំណីសត្វ។

រយៈពេលនេះគឺចាំបាច់សម្រាប់ការសម្អាតពោះវៀនជាបឋមពីជាតិពុលក៏ដូចជាដើម្បីសម្រួលដល់ភាពអត់ឃ្លានដែលជាការលំបាកសម្រាប់មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អ។

គួរបរិភោគក្នុងពេលត្រៀមរៀបចំជាញឹកញាប់បន្ទាប់ពី ២-៣ ម៉ោងប៉ុន្តែក្នុងផ្នែកតូចៗផ្តាច់ដោះក្រពះ។

ក្នុងរដូវរងារវាល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការចំអិនធញ្ញជាតិនិងស៊ុបបន្លែនៅរដូវក្តៅ - សាឡាត់នៅពេលថ្ងៃនិងបាចបន្លែសម្រាប់អាហារពេលល្ងាច។

មុនពេលញ៉ាំអាហារពេលព្រឹកអ្នកអាចព្យាបាលខ្លួនអ្នកឱ្យច្របាច់ផ្លែប៉ោមស្រស់ឬទឹកការ៉ុតដែលមុនពេលប្រើត្រូវតែត្រូវបានពនលាយជាមួយទឹកក្នុងសមាមាត្រ 1: 1 ។

នេះនឹងលើកទឹកចិត្តអ្នកហើយរៀបចំរាងកាយរបស់អ្នកឱ្យស្អាត។

នៅថ្ងៃចុងក្រោយមុនពេលតមវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យធ្វើការលាងសំអាតលាងសម្អាតជាមួយទឹកឆ្អិនដែលមានសីតុណ្ហភាពពី ៣៥-៣៧ ដឺក្រេ។ ពេលវេលាល្អបំផុតសម្រាប់នីតិវិធីនេះយោងតាមចង្វាក់ភ្លេងគឺ ២២ ម៉ោង។

ច្បាប់មូលដ្ឋាន

វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យធ្វើកូដកម្មអត់អាហារជាមួយនឹងជំងឺនេះនៅក្នុងសំណួរនៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យក្រោមការត្រួតពិនិត្យរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត។

ក្នុងអំឡុងពេលទាំងមូលនៃការបដិសេធអាហារអ្នកត្រូវផឹកតែទឹកប៉ុណ្ណោះ។ សីតុណ្ហភាពរបស់វាគួរតែជិតនឹងសីតុណ្ហភាពរាងកាយ (៣៦-៣៧ អង្សារ) ។

ក្រោមការហាមឃាត់គឺ៖

សកម្មភាពរាងកាយខ្លាំងក្លា
ការថយចុះកម្តៅ
លេបថ្នាំដោយគ្មានការណែនាំពីវេជ្ជបណ្ឌិត (នេះគឺជាការគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិត) ។

ប្រសិនបើការតមអាហារត្រូវបានអនុវត្តដោយឯករាជ្យបន្ទាប់មកនៅពេលនេះវាមិនគួរឱ្យចង់ធ្វើការទេគឺស្ថិតនៅក្នុងចំណោមមនុស្សមួយចំនួនធំ។ ព័ត៌មានដែលទាក់ទងនឹងអាហារនិងការរៀបចំរបស់វាគួរតែត្រូវបានជៀសវាង។

បីថ្ងៃដំបូងនៃការតមអាហារត្រូវបានគេសង្កេតឃើញភាពទន់ខ្សោយញាក់វិលមុខចលនាអារម្មណ៍ធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ នេះដោយសារតែការកើនឡើងនៃកំហាប់នៃរាងកាយរបស់ ketone នៅក្នុងឈាម។ អ្នកអាចបន្ធូរបន្ថយស្ថានភាពបានដោយការដើរក្នុងខ្យល់ស្រស់ការងូតទឹកខ្លីក្តៅដោយមានសីតុណ្ហភាពពី ៤០-៤៥ អង្សាររយៈពេល ១០ នាទីក៏ដូចជាគេង។

គួរកត់សំគាល់ថាការឃ្លានអាហារជួយបង្កើនបន្ទុកលើកែវភ្នែក។ ដូច្នេះក្នុងអំឡុងពេលតមវាមិនគួរឱ្យចង់អានច្រើនមើលកម្មវិធីទូរទស្សន៍ជាដើម។

ដើម្បីបំបាត់ភាពអត់ឃ្លានអាចជួយបាន៖

ទឹកក្តៅពីរបីស្លាបព្រា
តន្ត្រីបុរាណទន់
ការបន្ធូរសាច់ដុំរួមផ្សំនឹងដង្ហើមវាស់រាក់។

បីថ្ងៃក្រោយមកស្ថានភាពមានស្ថេរភាពភាពអត់ឃ្លានឈឺចាប់បាត់។

ប្រសិនបើអ្នកមានអាការៈវិលមុខធ្ងន់ធ្ងរចក្ខុវិស័យព្រិលៗនៅចំពោះមុខភ្នែកចង្អោរអ្នកគួរតែជូនដំណឹងទៅគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់ឬហៅរថយន្តសង្គ្រោះបន្ទាន់ (ប្រសិនបើអ្នកឃ្លាននៅផ្ទះ) ។ ក្នុងករណីនេះអ្នកមិនអាចចាប់ផ្តើមញ៉ាំបានទេជាពិសេសប្រសិនបើការតមអាហារមានរយៈពេលច្រើនជាង 24 ម៉ោង។ នេះគឺជាការស្លាប់។

ចេញច្បាប់

ជាមួយនឹងការចាកចេញឱ្យបានត្រឹមត្រូវពីភាពអត់ឃ្លានវាត្រូវបានណែនាំ:

នៅថ្ងៃដំបូង, ផឹកតែបន្លែច្របាច់ស្រស់ (លើកលែងតែ beets) ទឹកដែលពនលាយជាមួយទឹក ១: ១, ៥ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
នៅវិនាទី - អ្នកអាចបន្ថែមទឹកផ្លែឈើពីផ្លែឈើដែលមាន GI ទាបជាមួយនឹងការបន្ថែម pulp ។ ពួកគេក៏ត្រូវការលាយជាមួយទឹកផងដែរ។
នៅក្នុងទីបី - សម្រាប់អាហារពេលល្ងាចដំឡូង mashed ពីផ្លែប៉ោមបៃតងដុតនំត្រូវបានបន្ថែម។
នៅថ្ងៃទីបួន - ចំពោះរបបអាហារមុនអ្នកអាចបន្ថែមស៊ុប - សុទ្ធចំនួន ១៥០ មីលីលីត្រពីបន្លែសម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់។

បន្ទាប់មកអ្នកត្រូវញ៉ាំស៊ុបបន្លែដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់និងទឹកផ្លែឈើស្រស់អស់រយៈពេលជាច្រើនថ្ងៃនៅពេលការតមអាហារមានរយៈពេលយូរ។

បន្ទាប់មកពួកគេចាប់ផ្តើមណែនាំផលិតផលទៅក្នុងរបបអាហារតាមលំដាប់លំដោយ៖ ទឹកដោះគោជូរត្រី (មិនចៀន) ស៊ុតសាច់ជាមួយចន្លោះពី ៣-៥ ថ្ងៃ។ ប្រសិនបើមិនមានបំណងចង់ញ៉ាំប្រូតេអ៊ីនសត្វទេនោះអ្នកមិនគួរបង្ខំខ្លួនឯងទេ។

នៅពេលចាកចេញពីការតមអាហារវាពិតជាលំបាកណាស់ក្នុងការកំណត់ខ្លួនឯងក្នុងអាហារជាពិសេសចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមជាមួយនឹងការឡើងទម្ងន់។ ដូច្នេះវាសមនឹងធ្វើម្តងទៀត: ដើម្បីជៀសវាងផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរការអត់ឃ្លានត្រូវបានអនុវត្តនៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យ។

តើអ្នកអាចឃ្លានញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា?

ចំពោះជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ភាពញឹកញាប់នៃការតមអាហារគឺអាស្រ័យលើរយៈពេលនៃដំណើរការ។ វាងាយស្រួលក្នុងការគណនាថាការរៀបចំរយៈពេលប្រាំថ្ងៃមួយសប្តាហ៍នៃការតមអាហារនិងមួយសប្តាហ៍នៃការដោះលែងនឹងចំណាយពេល 19 ថ្ងៃ។ វានឹងចំណាយពេលយ៉ាងហោចណាស់បីខែដើម្បីស្តាររាងកាយឡើងវិញ។ ដូច្នេះពេលក្រោយវានឹងអាចបង្អត់អាហារក្នុងរយៈពេលបួនខែ។

ការតមអាហាររយៈពេលពីរសប្តាហ៍ត្រូវបានធ្វើម្តងទៀតបន្ទាប់ពី 5-6 ខែ។ ការធ្វើកូដកម្មអត់អាហារយូរជាមួយជំងឺនេះមិនត្រូវបានណែនាំទេ។

Contraindications

ភាពអត់ឃ្លានមិនគួរត្រូវបានអនុវត្តចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ដែលស្មុគស្មាញដោយ៖

ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង (ជំងឺបេះដូង ischemia, atherosclerosis ។ ល។ )
ការចុះខ្សោយចក្ខុ
ជំងឺឆ្កួតជ្រូកនិងជំងឺផ្សេងៗទៀត។

វាក៏មិនចាំបាច់ក្នុងការបដិសេធអាហារទាំងស្រុងក្នុងរយៈពេលយូរសម្រាប់គោលបំណងឱសថដល់មនុស្សដែលមានអារម្មណ៍មិនស្រួលខាងផ្លូវចិត្តធ្ងន់ធ្ងរពីអារម្មណ៍នៃភាពអត់ឃ្លាន។ ដំបូងពួកគេគួរតែសាកល្បងថ្ងៃតមអាហារតាមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យ។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ២ ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាជំងឺដែលមិនអាចព្យាបាលបាន។ ប៉ុន្តែអ្នកព្យាបាលតាមបែបបុរាណជឿថាដោយមានជំនួយពីការតមអាហារយ៉ាងត្រឹមត្រូវអ្នកអាចបញ្ឈប់ការវិវត្តនៃជំងឺហើយថែមទាំងបង្វែរដំណើរការត្រឡប់មកវិញ។ ប៉ុន្តែការនិយមជ្រុលមិនសមរម្យនៅទីនេះទេ។ អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមគួរតែឃ្លានយ៉ាងខ្លាំងដោយគោរពយ៉ាងតឹងរឹងនូវរាល់វិធាននិងអនុសាសន៍ទាំងអស់ក្រោមការត្រួតពិនិត្យរបស់អ្នកឯកទេស។

ហេតុអ្វីបានជាអ្នកជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមមិនគួរឃ្លាន? តើមានអ្វីកើតឡើងចំពោះរាងកាយ?

នៅពេលកង្វះអាហារូបត្ថម្ភឬភាពអត់ឃ្លានកើតឡើងជំងឺទឹកនោមផ្អែមចាប់ផ្តើមដំណើរការដែលបណ្តាលឱ្យមានការថយចុះនៃការចាប់ផ្តើមនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ នៅពេលដែលកាបូអ៊ីដ្រាតបំបែកនៅខាងក្នុងរាងកាយកំរិតជាតិស្ករកើនឡើង។ នៅពេលដែលអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមឃ្លានអាហារមិនចូលក្នុងបំពង់រំលាយអាហារទេកម្រិតជាតិស្ករនៅក្នុងឈាមមិនកើនឡើងទេហើយថែមទាំងអាចថយចុះទៀតផង។ កុំភ្លេចថាក្នុងអំឡុងពេលធ្វើកូដកម្មអត់អាហាររបស់អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមការផ្លាស់ប្តូរនឹងកើតឡើងនៅក្នុងខ្លួន។

ក្នុងអំឡុងពេលនេះទុនបម្រុងខ្លាញ់ប្រូតេអ៊ីននិងកាបូអ៊ីដ្រាតទាំងអស់ត្រូវបានចូលរួម។ នេះបណ្តាលមកពីកង្វះប្រភពថាមពលចូលក្នុងខ្លួនអ្នកជំងឺ។
ថ្លើមក្លាយជាសកម្មដោយសារតែគ្លីកូហ្សែន។
រាងកាយលុបបំបាត់ជាតិពុលទាំងអស់ដោយផ្តល់ឱ្យអ្នកជំងឺផឹកទឹកដែលនៅសល់ច្រើន។
ជាតិស្ករក្នុងឈាមថយចុះ។
មួយសប្តាហ៍គឺគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់មនុស្សម្នាក់សម្របខ្លួនទៅនឹងលក្ខខណ្ឌថ្មី។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះដំណើរការមេតាប៉ូលីសទាំងអស់មានស្ថេរភាព។
នៅដំណាក់កាលដំបូងនៃការធ្វើកូដកម្មអត់អាហាររាងកាយនឹងត្រូវការអាហារហើយអ្នកជំងឺអាចមានអារម្មណ៍ថាខ្សោយបន្តិច។
ក្លិនអាសេតូនពីមាត់របស់អ្នកជំងឺត្រូវបានអនុញ្ញាត។

ជាអកុសលវាមិនដឹងថាទីបញ្ចប់អ្វីដែលការអត់ឃ្លានរបស់មនុស្សដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមនាំឱ្យមាន។ មិនមានចម្លើយតែមួយចំពោះបញ្ហានេះទេពីព្រោះសារពាង្គកាយនីមួយៗមានលក្ខណៈប្លែក។ សម្រេចចិត្តស្រេកឃ្លានឬអត់គួរតែនៅបន្ទាប់ពីពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ។ បើអាចធ្វើបានវាគួរតែត្រូវបានត្រួតពិនិត្យក្នុងអំឡុងពេលតមអាហារ។

លម្អិតអំពីការតមអាហារព្យាបាលជាមួយជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២

វីដេអូ (ចុចដើម្បីលេង) ។

រហូតមកដល់បច្ចុប្បន្ននេះមិនមានមតិយោបល់ច្បាស់លាស់ទេថាតើភាពអត់ឃ្លានមានប្រសិទ្ធិភាពយ៉ាងណាចំពោះជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ។ នៅ glance ដំបូងវាហាក់ដូចជាវិធីស្រដៀងគ្នាដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាដូចជាទម្ងន់រាងកាយលើសគឺសមហេតុផលណាស់។ ហើយការអនុវត្តការតមអាហារជាមួយជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ អ្នកជំងឺមិនត្រឹមតែអាចស្រកគីឡូដែលមិនចាំបាច់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមាតិកាស្ករនៅក្នុងខ្លួនផងដែរ។

និងនៅឡើយទេគំនិតរបស់អ្នកជំនាញលើបញ្ហានេះខុសគ្នា។ មាននរណាម្នាក់ជឿជាក់ថាការតមអាហារជាមួយជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ពិតជាមានប្រយោជន៍ប៉ុន្តែមានតែនៅដំណាក់កាលដំបូងនៃការវិវត្តនៃរោគសាស្ត្រប៉ុណ្ណោះ។ អ្នកគាំទ្រទ្រឹស្តីនេះបានប្រកែកថាដំណោះស្រាយបែបនេះពិតជានឹងបំបាត់នូវការកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងនៃកំរិតជាតិគ្លុយកូសនៅក្នុងខ្លួន។ តាមគំនិតរបស់ពួកគេការអត់ឃ្លានមិនអាចទទួលយកបានទេប្រសិនបើជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 1 ត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ។ ក្នុងករណីនេះការពិសោធន៍មិនអាចទៅរួចទេក្នុងការប៉ុនប៉ងដាក់កម្រិតអាហារូបត្ថម្ភព្រោះនេះអាចធ្វើឱ្យខូចដល់ស្ថានភាពរបស់អ្នកជំងឺ។ ដូច្នេះតើអ្វីទៅជាស្ថានភាពជាក់ស្តែងតើអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចដាក់កម្រិតអាហារូបត្ថម្ភសម្រាប់គោលបំណងឱសថបានដែរឬទេហើយតើត្រូវធ្វើយ៉ាងម៉េច?

វីដេអូ (ចុចដើម្បីលេង) ។

តម្រូវការដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការលើសទម្ងន់នៅក្នុងប្រភេទទី 2 នៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម

បញ្ហានៃទំងន់លើសនៅក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 មានការពាក់ព័ន្ធជាពិសេស។ ចំណុចសំខាន់គឺថាតម្លៃនៃទំងន់រាងកាយកាន់តែខ្ពស់អាំងស៊ុយលីនខ្ពស់នៅក្នុងឈាមរបស់អ្នកជំងឺបែបនេះ។ អាំងស៊ុយលីនខ្ពស់ធ្វើឱ្យមានការរលាកតិចនៃជាលិកា adipose ទោះបីជាវាមិនមានវត្តមាននៃការធ្វើចលនារាងកាយក៏ដោយ។

ទន្ទឹមនឹងនេះការកើនឡើងអាំងស៊ុយលីនជួយបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមដែលជាលទ្ធផលអ្នកជំងឺដែលធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យរោគទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ មានអារម្មណ៍ឃ្លានជានិច្ច។ ហើយការលុបបំបាត់ចំណង់អាហារជាមួយកាបូអ៊ីដ្រាតនឹងជួយឱ្យឡើងទម្ងន់លឿនជាងមុន។

ហើយប្រសិនបើអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមមានបញ្ហាពីររួមមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ និងលើសទម្ងន់បន្ទាប់មកការលើកទម្ងន់ទៅជាតម្លៃចាំបាច់គួរតែជាគោលដៅយុទ្ធសាស្ត្រសម្រាប់អ្នកជំងឺបែបនេះ។ ប្រសិនបើអ្នកជំងឺគ្រប់គ្រងការសម្រកទម្ងន់ដែលស្អប់និងធ្វើឱ្យមានទំងន់ធម្មតាបន្ទាប់មកភាពប្រែប្រួលនៃកោសិកាទៅនឹងអរម៉ូនអាំងស៊ុយលីនដែលផលិតដោយលំពែងនឹងកើនឡើង។

នេះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវសុខុមាលភាពរបស់ពួកគេនិងនាំឱ្យមានជាតិស្ករក្នុងឈាមក្នុងកម្រិតធម្មតា។ វាក៏នឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកជំងឺចែកចាយជាមួយកំរិតទាបនៃថ្នាំដែលពួកគេប្រើដើម្បីរក្សាកម្រិតជាតិស្កររបស់ពួកគេ។

ក្នុងនាមជាវិធីមួយក្នុងចំណោមវិធីដើម្បីជំរុញផោនបន្ថែមគួរតែត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាការតមអាហារព្យាបាល។ វាជាការសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថាជាមួយនឹងជំងឺដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមការអត់ឃ្លានគឺអាចធ្វើទៅបានលុះត្រាតែមានការត្រួតពិនិត្យពីអ្នកឯកទេសខាងវេជ្ជសាស្ត្រ។ ដូច្នេះការពិភាក្សាគ្នាថាតើអាចអត់ឃ្លានជាមួយនឹងជំងឺស្ករនឹងមានភាពវិជ្ជមានដែរឬទេ។

គោលការណ៍នៃការអត់ឃ្លានព្យាបាលសម្រាប់ជំងឺស្ករ

ការជជែកវែកញែកលើប្រធានបទអំពីវិធីអនុវត្តការតមអាហារព្យាបាលជាមួយនឹងការរំខានដល់ប្រព័ន្ធ endocrine វាគួរតែត្រូវបានលើកឡើងថាអ្នកឯកទេសនីមួយៗផ្តល់បច្ចេកទេសផ្ទាល់ខ្លួន។ វេជ្ជបណ្ឌិតខ្លះជឿថាដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលមានស្ថេរភាពការតមអាហារយូរគឺជាការចាំបាច់។ នរណាម្នាក់ផ្ទុយទៅវិញគឺជាអ្នកគាំទ្រនៃទស្សនៈដែលថារយៈពេល 10 ថ្ងៃគឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលដែលចង់បាន។

ដូចដែលលទ្ធផលនៃការធ្វើតេស្តបង្ហាញថាសូម្បីតែការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមរយៈពេល ៣-៤ ថ្ងៃជាមួយនឹងការកម្រិតនៃរបបអាហារនឹងកាត់បន្ថយបរិមាណគ្លុយកូសក្នុងរាងកាយរបស់អ្នកជំងឺនិងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវសុខុមាលភាពទូទៅរបស់គាត់។

ដូចដែលបានកត់សម្គាល់ខាងលើដោយមានរោគសាស្ត្រដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 វាល្អប្រសើរក្នុងការឃ្លានក្រោមការត្រួតពិនិត្យរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតដែលនឹងតាមដានកម្រិតជាតិស្ករនិងទទួលបានបរិមាណចាំបាច់នៃសារធាតុរាវ។ ការសង្កេតនេះមានជាប់ទាក់ទងជាពិសេសសម្រាប់ការតមអាហារដំបូង។ ប្រសិនបើមានលទ្ធភាពបែបនេះបន្ទាប់មកសម្រាប់ការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមដោយការតមអាហារវាល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីទៅមន្ទីរពេទ្យ។

ដូចទៅនឹងរោគសាស្ត្រដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមហើយក្នុងករណីផ្សេងទៀតវាល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការធ្វើកូដកម្មអត់អាហារជាមួយនឹងការរៀបចំសមស្របហើយទុកឱ្យវាមិនត្រូវបានណែនាំតាមមធ្យោបាយណាមួយទេ:

ពីរបីថ្ងៃមុនការធ្វើកូដកម្មអត់អាហាររបបអាហាររបស់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ គួរតែមានអាហារផ្សំពីរុក្ខជាតិក៏ដូចជាប្រេងអូលីវ ៣០-៤០ ក្រាម។
មុនពេលការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមដោយការតមអាហារចាប់ផ្តើមការលួងលោមលាងសម្អាតត្រូវបានអនុវត្ត។
កុំខ្លាចថាក្នុងរយៈពេល 4-6 ថ្ងៃដំបូងក្លិនអាសេតូននឹងលេចឡើងពីបែហោងធ្មែញមាត់។ នេះគឺជាសញ្ញាមួយដែលបង្ហាញថាវិបត្តិជាតិស្ករក្នុងឈាមថយចុះហើយមាតិកានៃ ketones នៅក្នុងឈាមត្រូវបានកាត់បន្ថយ។
យូរ ៗ ទៅកម្រិតនៃជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមមានសភាពធម្មតាហើយនឹងនៅដដែលរហូតដល់ចុងបញ្ចប់នៃការធ្វើកូដកម្មអត់អាហារ។
ការដាក់កម្រិតអាហារូបត្ថម្ភសម្រាប់គោលបំណងឱសថក៏មានប្រយោជន៍ផងដែរដោយសារតែដោយសារតែបញ្ហានេះដំណើរការមេតាប៉ូលីសនៅក្នុងខ្លួនត្រូវបានធ្វើឱ្យធម្មតាបន្ទុកនៅលើថ្លើមនិងលំពែងត្រូវបានកាត់បន្ថយ។ នេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកធ្វើឱ្យការងាររបស់សរីរាង្គទាំងនេះមានលក្ខណៈធម្មតាដែលនាំឱ្យមានការបាត់ខ្លួននៃសញ្ញានៃការរំលោភដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យចំណាយពេលពីរបីថ្ងៃដំបូងបន្ទាប់ពីការតមអាហារញ៉ាំតែវត្ថុរាវដែលមានសារធាតុចិញ្ចឹមបង្កើនតម្លៃថាមពលបន្តិចម្តង ៗ ។ ក្នុងអំឡុងពេលប៉ុន្មានថ្ងៃនេះអាហារ ២ ពេលក្នុងមួយថ្ងៃនឹងគ្រប់គ្រាន់។

បន្ទាប់ពីរបបអាហារព្យាបាលត្រូវបានបញ្ចប់អ្នកជំនាញណែនាំឱ្យញ៉ាំស៊ុបបន្លែនិងសាឡាត់ឱ្យបានច្រើនតាមតែអាចធ្វើទៅបានក៏ដូចជាគ្រាប់ក្រិក។ នេះនឹងរក្សាទុកលទ្ធផលក្នុងរយៈពេលយូរ។

ដូច្នេះវាពិតជាអាចទៅរួចក្នុងការរៀបចំការតមអាហារតាមកាលកំណត់ក្នុងករណីរោគទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយនេះត្រូវធ្វើតែបន្ទាប់ពីមានការព្រមព្រៀងជាមួយគ្រូពេទ្យដែលចូលរួម។

អ្នកជំនាញជាច្រើនយល់ស្របថាវាល្អប្រសើរក្នុងការស្រេកឃ្លានជាលើកដំបូងមិនលើសពី ១០ ថ្ងៃ។ នេះធ្វើឱ្យវាអាចធ្វើទៅបាន:

កាត់បន្ថយបន្ទុកលើថ្លើម
ជំរុញដំណើរការមេតាប៉ូលីស
ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងារលំពែង។

ការរត់ម៉ារ៉ាតុងរយៈពេលមធ្យមបែបនេះរួមចំណែកដល់ការបង្កើតសរីរាង្គឡើងវិញ។ ក្នុងករណីនេះជំងឺនេះឈប់រីកចម្រើន។ ទន្ទឹមនឹងនេះអ្នកជម្ងឺបន្ទាប់ពីការតមអាហារព្យាបាលអត់ធ្មត់នឹងការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមកាន់តែប្រសើរ។ ហានិភ័យនៃផលវិបាកដែលអាចបណ្តាលមកពីការកើនឡើងភ្លាមៗនៃគ្លុយកូសក៏ត្រូវបានកាត់បន្ថយផងដែរ។

យោងទៅតាមអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមជាច្រើនការតមអាហារព្យាបាលផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវឱកាសដើម្បីភ្លេចអំពីជម្ងឺរបស់ពួកគេ។ អ្នកជំងឺខ្លះឆ្លាស់គ្នាតមអាហារស្ងួតនិងសើម។ ជាមួយនឹងការតមអាហារស្ងួតវាចាំបាច់ក្នុងការបដិសេធមិនត្រឹមតែការញ៉ាំចំណីអាហារប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងការប្រើប្រាស់ទឹកផងដែរ។

ដូច្នេះការតមអាហារព្យាបាលជាមួយនឹងវិធីសាស្រ្តដែលមានសមត្ថភាពនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមទទួលបានលទ្ធផលវិជ្ជមាននៃការអនុវត្តនេះ។ វាចាំបាច់និងចាំបាច់ក្នុងការប្រកាន់ខ្ជាប់នូវអនុសាសន៍ដែលមានស្រាប់ហើយធ្វើបែបនេះតែបន្ទាប់ពីមានការព្រមព្រៀងនិងស្ថិតក្រោមការត្រួតពិនិត្យរបស់អ្នកឯកទេសខាងវេជ្ជសាស្ត្រ។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជាជំងឺដែលផ្លាស់ប្តូរជីវិតមនុស្សម្នាក់យ៉ាងខ្លាំង។ វាកើតឡើងនៅពេលដែលរាងកាយមានកង្វះអាំងស៊ុយលីនស្រួចស្រាវឬមិនដឹងខ្លួន។ ប្រសិនបើយើងកំពុងនិយាយអំពីប្រភេទទី 2 នៃជំងឺនេះបន្ទាប់មកការគ្រប់គ្រងអរម៉ូនប្រចាំថ្ងៃមិនត្រូវបានទាមទារទេប៉ុន្តែដើម្បីរក្សាកម្រិតជីវភាពនិងសុខភាពធម្មតាអ្នកជំងឺត្រូវខិតខំ: ធ្វើតាមរបបអាហារអនុវត្តលំហាត់។ ការតមសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ក៏នឹងទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ផងដែរ។

ភាពអត់ឃ្លានព្យាបាលនៅក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២៖ ព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងភាពអត់ឃ្លាន

វេជ្ជបណ្ឌិតយល់ស្របថាមូលហេតុចម្បងនៃការវិវត្តនៃជំងឺនេះគឺការធាត់និងរបបអាហារមិនល្អ។ ការតមអាហារជួយដោះស្រាយបញ្ហាពីរក្នុងពេលតែមួយ: វាជួយកាត់បន្ថយទំងន់ហើយដោយសារតែការបដិសេធនៃបង្អែមធ្វើអោយកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមមានសភាពធម្មតា។

បន្ទុកលើសរីរាង្គខាងក្នុងដូចជាថ្លើមនិងលំពែងថយចុះនៅពេលអ្នកឈប់ញ៉ាំ។ ប្រព័ន្ធនិងសរីរាង្គចាប់ផ្តើមធ្វើការកាន់តែប្រសើរហើយនេះច្រើនតែនាំទៅរកការបាត់រោគសញ្ញារោគសញ្ញាទឹកនោមផ្អែមទាំងស្រុងដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកជម្ងឺមានជីវិតរស់រវើកនិងមានអារម្មណ៍សប្បាយរីករាយ។

ប្រសិនបើរយៈពេលនៃការតមអាហារត្រូវបាននាំមករហូតដល់ពីរសប្តាហ៍បន្ទាប់មកក្នុងកំឡុងពេលនេះមានការផ្លាស់ប្តូរគួរឱ្យកត់សម្គាល់សម្រាប់ការគ្រប់គ្រងដែលប្រសើរជាងមុនកើតឡើងនៅក្នុងខ្លួន:

សរីរាង្គរំលាយអាហារឈប់មានបន្ទុកយ៉ាងខ្លាំងដោយសារតែការញ៉ាំអាហារសម្រន់ជាប់ជានិច្ចនិងផលិតផលដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ចូលក្នុងពួកវា។
ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារជួយប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងភាពធាត់
មុខងារលំពែងត្រូវបានស្តារឡើងវិញ
រាងកាយអត់ធ្មត់នឹងការបង្ហាញនៃការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមងាយជាង
លទ្ធភាពនៃការវិវត្តទៅជាផលវិបាកនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ២ ត្រូវបានកាត់បន្ថយ
គ្រប់សរីរាង្គនិងប្រព័ន្ធរបស់ពួកគេចាប់ផ្តើមធ្វើការនៅក្នុងការប្រគុំតន្ត្រី
ជំងឺទឹកនោមផ្អែមឈប់រីកចម្រើន។

ចាប់តាំងពីរយៈពេលនៃការតមអាហារមានរយៈពេលយូរវាចាំបាច់ត្រូវផឹកទឹកឱ្យបានទៀងទាត់ក្នុងកំឡុងពេលនោះប៉ុន្តែអ្នកអនុវត្តខ្លះអះអាងថាលទ្ធផលនៃការព្យាបាលនឹងល្អប្រសើរប្រសិនបើអ្នកចូលក្នុង“ ស្ងួត” ពីរបីថ្ងៃនៅពេលដែលគ្មានអ្វីពីខាងក្រៅសូម្បីតែទឹកចូលក្នុងខ្លួន។

ប្រសិទ្ធភាពនៃការព្យាបាលកំពុងស្ថិតក្នុងការពិភាក្សានៅឡើយជំរើសតែមួយគត់ដែលវេជ្ជបណ្ឌិតផ្តល់ជូនអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺថ្នាំគ្រាប់ដែលយកជាតិស្ករក្នុងឈាមឡើងខ្ពស់។ ប្រសិនបើអ្នកជំងឺមិនទទួលរងពីរោគសាស្ត្រនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមនិងជំងឺដទៃទៀតក្នុងទំរង់ស្រួចស្រាវនោះការតមនឹងជួយទប់ទល់នឹងជំងឺនេះតាមរបៀបដែលមានសុខភាពល្អ។

ភាពអត់ឃ្លានមានប្រសិទ្ធភាពដោយសារតែការពិតដែលថារាងកាយចាប់ផ្តើមប្រើទុនបំរុងផ្ទាល់ខ្លួនសម្រាប់ដំណើរការខ្លាញ់និងសារធាតុចិញ្ចឹមផ្សេងទៀតនៅពេលពួកគេឈប់ចូលពីខាងក្រៅ។ អាំងស៊ុយលីន - អរម៉ូនដែលសំងាត់ដោយការញ៉ាំអាហារ - ត្រូវបានផលិតដោយរាងកាយក្នុងពេលតមអាហារដោយសារតែ“ ឃ្លាំង” ខាងក្នុង។ ទន្ទឹមនឹងនេះមានការបញ្ចេញជាតិពុលនិងសារធាតុគ្រោះថ្នាក់ផ្សេងៗទៀតដែលកកកុញក្នុងកំឡុងពេលកង្វះអាហារូបត្ថម្ភ។ ដើម្បីធ្វើឱ្យដំណើរការសំអាតលឿនជាងមុនអ្នកគួរតែអមដំណើរការបដិសេធអាហារដោយផឹកទឹកយ៉ាងហោចណាស់ 2-3 លីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ។

ការព្យាបាលជួយស្តារដំណើរការមេតាប៉ូលីសឡើងវិញក្នុងល្បឿនធម្មតារបស់ពួកគេដែលមានសារៈសំខាន់សម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ការរំលាយអាហាររបស់ពួកគេកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺនដោយសារតែរបបអាហារនិងជំងឺដែលត្រូវបានរចនាមិនត្រឹមត្រូវ។ ដំណើរការមេតាប៉ូលីសដែលដំណើរការបានត្រឹមត្រូវអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបាត់បង់ផោនបន្ថែមដោយមិនផ្លាស់ប្តូររបបអាហារយ៉ាងខ្លាំង។ កម្រិតនៃគ្លីកូហ្សែនដែលមាននៅក្នុងជាលិការថ្លើមមានការថយចុះហើយនៅពេលទទួលបានអាស៊ីតខ្លាញ់ក្រោយមកទៀតត្រូវបានបំលែងទៅជាកាបូអ៊ីដ្រាត។

មនុស្សឃ្លានខ្លះឈប់ប្រកាន់ខ្ជាប់នូវវិធីសាស្ត្រនេះដោយចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ប្លែកថ្មី។ មនុស្សជាច្រើនមានក្លិនអាសេតូនចេញពីមាត់របស់ពួកគេ។ ប៉ុន្តែហេតុផលសម្រាប់បញ្ហានេះគឺនៅក្នុងសាកសព ketone ដែលបង្កើតឡើងក្នុងអំឡុងពេលវា។ នេះបង្ហាញថាស្ថានភាពជំងឺទឹកនោមផ្អែមកំពុងវិវត្តដែលបង្កការគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិតរបស់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមជាពិសេសនៅពេលដែលកើតជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ១ ។ អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ អត់ធ្មត់នឹងការរឹតត្បិតលើអាហារកាន់តែងាយស្រួល។

ដើម្បីឱ្យការតមដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍មនុស្សម្នាក់ត្រូវតែប្រកាន់ខ្ជាប់នូវច្បាប់តឹងរឹង។ ដូចការព្យាបាលដទៃទៀតដែរវាតម្រូវឱ្យអ្នកជំងឺមានភាពស៊ីសង្វាក់គ្នាប្រកាន់ខ្ជាប់នូវស្ថានភាពនិងការអត់ធ្មត់របស់គាត់។

នៅដំណាក់កាលដំបូងអ្នកត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យនិងធ្វើតេស្ត។ អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមបង្ហាញពីការតមអាហារយូរដែលអាចធ្វើទៅបានដោយមានសុខភាពទូទៅល្អតែប៉ុណ្ណោះ។ រយៈពេលជាមធ្យមនៃការតមគឺពីរសប្តាហ៍។ មិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែអាចឈានដល់ថ្ងៃផុតកំណត់នេះបានទេ - ដំបូងអ្នកត្រូវចាប់ផ្តើមជាមួយពីរបីថ្ងៃដើម្បីផ្តល់ពេលវេលាដល់រាងកាយដើម្បីស៊ាំនឹងស្ថានភាពថ្មី។ សូម្បីតែរយៈពេល ៣-៤ ថ្ងៃដោយគ្មានអាហារក៏នឹងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសុខភាពនិងធ្វើឱ្យកម្រិតជាតិស្ករប្លាស្មាមានសភាពធម្មតាដែរ។

ប្រសិនបើអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមលើសទម្ងន់ហើយមានជំងឺឆ្លងជាច្រើនបន្ទាប់មកវាល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីចាប់ផ្តើមប្រកាន់ខ្ជាប់នូវវិធីសាស្ត្រនេះក្រោមការត្រួតពិនិត្យផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រ។ តាមឧត្ដមគតិអ្នកព្យាបាលរោគ endocrinologist និងអ្នកឯកទេសអាហារូបត្ថម្ភគួរតែដឹកនាំអ្នកជំងឺបែបនេះក្នុងពេលដំណាលគ្នា។ បន្ទាប់មកការគ្រប់គ្រងលើសូចនាករទាំងអស់គឺអាចធ្វើទៅបាន។ អ្នកជំងឺខ្លួនឯងអាចវាស់កម្រិតគ្លុយកូសនៅផ្ទះបានទៀងទាត់។

វិធានការត្រៀមសំខាន់ៗដែលកំណត់រាងកាយឱ្យធ្វើកូដកម្មអត់អាហារ។ ការរៀបចំរួមមាន៖

បរិភោគអាហារដែលមានមូលដ្ឋានលើផលិតផលរុក្ខជាតិក្នុងអំឡុងពេលបីថ្ងៃមុនពេលតមអាហារ
បន្ថែមប្រេងអូលីវ ៣០ ក្រាមទៅក្នុងអាហារ
ធ្លាប់ប្រើទឹកបរិសុទ្ធបីលីត្រជារៀងរាល់ថ្ងៃ
លាមកមួយនៅថ្ងៃចុងក្រោយមុនពេលធ្វើកូដកម្មអត់អាហារដើម្បីយកកំទេចកំទីអាហារនិងសារធាតុលើសដែលបំពុលបំពង់អាហារ។

ការរៀបចំចិត្តសាស្ត្រគឺមានសារៈសំខាន់ដូចគ្នា។ ប្រសិនបើអ្នកជំងឺយល់ច្បាស់អំពីអ្វីដែលនឹងកើតឡើងចំពោះគាត់ក្នុងកំឡុងពេលព្យាបាលកម្រិតនៃភាពតានតឹងនឹងទាបជាង។ ប្រសិនបើស្ថានភាពផ្លូវចិត្តមានភាពតានតឹងនោះមនុស្សនឹងត្រូវបានអូសទាញឥតឈប់ឈរដើម្បីលង់ទឹកការថប់បារម្ភនិងការភ័យខ្លាចជាមួយអាហារ - ជាមធ្យោបាយសាមញ្ញបំផុតនិងមានតំលៃសមរម្យបំផុតដើម្បីរីករាយនិងរីករាយ។ ការរំខានគឺជៀសមិនរួចចំពោះអ្នកដែលមិនបានរៀបចំខ្លួនដើម្បីធ្វើតាមច្បាប់និងទទួលបានលទ្ធផលវិជ្ជមាន។

បច្ចេកទេសនេះខុសគ្នាត្រង់ថាអ្នកមិនត្រឹមតែត្រូវបញ្ចូលវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងចេញយ៉ាងត្រឹមត្រូវទៀតផង។ ប្រសិនបើរឿងនេះមិនត្រូវបានធ្វើទេនោះសញ្ញាទាំងអស់នៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមនឹងវិលត្រឡប់មកវិញយ៉ាងឆាប់រហ័សហើយលទ្ធផលនឹងមិនទទួលបានជោគជ័យទេ។

ច្បាប់សម្រាប់ការចាកចេញពីការធ្វើកូដកម្មអត់អាហារគឺសាមញ្ញ:

យ៉ាងហោចណាស់បីថ្ងៃវាត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យបរិភោគខ្លាញ់ខ្លាញ់ជក់បារីអាហារចៀន។
បញ្ជីមុខម្ហូបនៅសប្តាហ៍ទី ១ គួរតែរួមមានស៊ុបទឹកបរិសុទ្ធទឹកផ្លែឈើផលិតផលទឹកដោះគោនិងទឹកដោះគោអាហារបន្លែនិងអាហារផ្សេងទៀតដែលងាយរំលាយ។
បន្ទាប់មកអ្នកអាចចូលទៅក្នុងបបរមុខម្ហូបសាច់ចំហុយនិងស៊ុបនៅលើទំពាំងបាយជូរសាច់
អ្នកមិនអាចតម្លើងអាហារយ៉ាងខ្លាំងបានទេ - ដំបូងវាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការណែនាំអាហារពីរពេលក្នុងមួយថ្ងៃដោយនាំយកបរិមាណតិចទៅប្រាំឬប្រាំមួយចំណែកតូចៗ
របបអាហារភាគច្រើនគួរតែមានសាឡាត់បន្លែនិងស៊ុបគ្រាប់ផ្លែឈើនិងផ្លែឈើដូច្នេះឥទ្ធិពលនៃការធ្វើកូដកម្មអត់អាហារមានរយៈពេលយូរតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

អ្នកត្រូវចេញពីការតមអាហារឱ្យបានច្រើនថ្ងៃតាមដែលវាមាន។ ដូច្នេះអ្នកអាចបង្កើនប្រសិទ្ធភាពរបស់វានិងកាត់បន្ថយភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺ។

វាត្រូវបានគេជឿជាក់ថាដើម្បីរក្សាលទ្ធផលអ្នកត្រូវងាកទៅរកការព្យាបាលបែបនេះឱ្យបានទៀងទាត់ប៉ុន្តែវាមិនចាំបាច់កំណត់ខ្លួនអ្នកនៅក្នុងអាហារនិងសារធាតុចិញ្ចឹមក្នុងរយៈពេលយូរទេរាល់ពេល។ វាគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមក្នុងការធ្វើកូដកម្មអត់អាហាររយៈពេល ២ ទៅ ៣ ថ្ងៃ។

នៅពេលសម្រេចចិត្តធ្វើកូដកម្មអត់អាហាររយៈពេលយូរអ្នកត្រូវយល់ថាប្រសិទ្ធភាពរបស់វានឹងខ្ពស់ជាងលទ្ធផល ២-៣ ថ្ងៃ។ នេះដោយសារតែការពិតដែលថាប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលលេចឡើងតែនៅថ្ងៃទីបីឬទីបួននៃការសំអាតរាងកាយ។ នៅពេលនេះវិបត្តិអាសុីតកើតឡើង។ រាងកាយមនុស្សចាប់ផ្តើមប្រើប្រាស់ទុនបំរុងផ្ទៃក្នុងដើម្បីថែរក្សាជីវិតដោយឈប់រង់ចាំអាហារមកពីខាងក្រៅ។

ទំងន់លើសរបស់អ្នកជំងឺត្រូវបានគេយកចេញបានល្អបំផុតនៅពេលដំបូងប៉ុន្តែបណ្តាញបំពង់ទឹកកើតឡើងដោយសារតែការបញ្ចេញទឹកអំបិលនិងគ្លីកូហ្សែន។ ទំងន់ដែលកើតឡើងក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានថ្ងៃក្រោយគឺខ្លាញ់ subcutaneous ដែលជាសត្រូវដ៏អាក្រក់បំផុតមួយរបស់អ្នកជំងឺដែលមានជម្ងឺ។

ទោះបីជាមានគុណសម្បត្តិជាក់ស្តែងនៃបច្ចេកទេសក៏ដោយក៏មានស្ថានភាពដែលការចាប់ផ្តើមឬការបន្តតមអាហារគឺមិនអាចទៅរួចទេ។

យើងកំពុងនិយាយអំពីការវាយប្រហារនៃការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម។ ចំពោះអ្នកដែលមានប្រវត្តិនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម, ស្ថានភាពនេះគឺធ្ងន់ធ្ងរណាស់។ ដូច្នេះអ្នកត្រូវដឹងពីរោគសញ្ញារបស់វាដើម្បីចាត់វិធានការទាន់ពេលវេលានិងការពារខ្លួនអ្នក។

ការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមត្រូវបានសម្គាល់ដោយការពិតដែលថារាងកាយខ្វះជាតិគ្លុយកូស។ គាត់ផ្តល់សញ្ញាធ្វើឱ្យអ្នកជំងឺមានអារម្មណ៍ចង់ក្អួតចង្អោរវិលមុខវិលមុខងងុយដេកអារម្មណ៍នៃភាពខុសប្រក្រតីនៃអ្វីដែលគាត់បានឃើញអារម្មណ៍ផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍នៃការនិយាយនិងសន្លប់ស្មារតី។ រោគសញ្ញាអាចបង្កើតឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងបញ្ចប់ដោយសន្លប់និងស្លាប់។ ដើម្បីឱ្យខ្លួនអ្នករួចផុតពីវិបត្តិជាតិស្ករក្នុងឈាមអ្នកត្រូវញ៉ាំស្ករគ្រាប់ទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រាឬថេប្លេតគ្លុយកូស។ ដើម្បីបងា្ករការវិវឌ្ឍន៍នៃការវាយប្រហារអ្នកអាចបន្ថែមស្ករឬទឹកឃ្មុំតិចតួចទៅក្នុងភេសជ្ជៈប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។

អ្នកមិនអាចងាកទៅរកបច្ចេកទេសសំអាតនេះដោយមានវត្តមាននៃគម្លាតដូចខាងក្រោមៈ

ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង
ជំងឺផ្លូវចិត្ត
រោគសាស្ត្រខាងសរសៃប្រសាទ
ជំងឺ urogenital ។

ការហាមឃាត់នេះក៏អនុវត្តចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះនិងបំបៅដោះកូនក៏ដូចជាចំពោះមនុស្សដែលមានអាយុក្រោម ១៨ ឆ្នាំផងដែរ។

របៀបរស់នៅបែបទំនើបនិងបរិមាណអាហារដែលគ្មានដែនកំណត់ដែលអាចទិញបាននាំឱ្យមានការកើនឡើងនៃចំនួនអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមនៅទូទាំងពិភពលោក។ ពួកគេម្នាក់ៗអាចកាត់បន្ថយស្ថានភាពបាន។ វិធីមួយក្នុងចំណោមវិធីមានប្រសិទ្ធភាពគឺអនុវត្តការតមអាហារ។

ជំងឺផ្អែមគឺជាជំងឺមួយក្នុងចំណោមជំងឺទូទៅបំផុតនៅលើផែនដី។ បញ្ហានៃការព្យាបាលប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពនៃរោគសាស្ត្រនេះនៅតែបើកចំហឥតឈប់ឈរ។ ដូច្នេះគ្រូពេទ្យនិងអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រកំពុងព្យាយាមរកវិធីសាស្រ្តដែលមានប្រសិទ្ធភាពកាន់តែខ្លាំងឡើងក្នុងការដោះស្រាយជំងឺនេះ។

ប្រសិនបើយើងនិយាយអំពីវិធីសាស្រ្តមិនធម្មតាមួយចំពោះការព្យាបាលនៃការរំខាននៃការរំលាយអាហារកាបូអ៊ីដ្រាតបន្ទាប់មកអ្នកត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះភាពអត់ឃ្លានព្យាបាលក្នុងទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ។ វិធីសាស្រ្តនេះមានអ្នកគាំទ្រនិងអ្នកប្រឆាំងជាច្រើនក្នុងចំណោមគ្រូពេទ្យនិងអ្នកជំងឺ។

វិធីសាស្រ្តបុរាណក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺនេះបដិសេធវាប៉ុន្តែតាមការអនុវត្តបង្ហាញការមិនបរិភោគអាហារអាចកាត់បន្ថយជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមបានយ៉ាងល្អនិងធ្វើឱ្យសុខុមាលភាពរបស់អ្នកជំងឺមានភាពធម្មតាដោយហេតុនេះបានទទួលផលប្រយោជន៍ដល់គាត់។

អ្នកជំងឺម្នាក់ៗគួរតែចងចាំថាការធ្វើបែបនេះមានឥទ្ធិពលលើរាងកាយគឺមានភាពអន់ថយដោយមានផលវិបាកអវិជ្ជមានហើយនេះអនុវត្តតែចំពោះអ្នកដែលចង់ព្យាយាមតមអាហារជាមួយជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ១ ។

នោះហើយជាមូលហេតុដែលអ្នកមិនអាចបដិសេធអាហារដោយគ្មានការត្រួតពិនិត្យពីវេជ្ជបណ្ឌិត។ ជម្រើសល្អបំផុតគឺប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ចាប់ផ្តើមស្រេកឃ្លាននៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យដែលពួកគេអាចផ្តល់ការថែទាំបន្ទាន់ប្រសិនបើចាំបាច់។

នៅក្នុងខ្លួនវាផ្ទាល់ការមិនបរិភោគអាហារមានយន្តការស្រដៀងគ្នាសម្រាប់វគ្គសិក្សាក៏ដូចជា "ជំងឺផ្អែម" ។

ដំណើរការនៃការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងខ្លួនមានដូចខាងក្រោម៖

១-៣ ថ្ងៃដំបូងដោយគ្មានអាហារនាំឱ្យមានអារម្មណ៍ខ្សោយនិងខ្សោយ។
ដោយសារថាមពលមិនចេញមកពីខាងក្រៅរាងកាយត្រូវតែប្រើបម្រុងប្រូតេអ៊ីនខ្លាញ់និងកាបូអ៊ីដ្រាត។
ថ្លើមចាប់ផ្តើមធ្វើការយ៉ាងសកម្មបំផ្លាញ glycogen ខាងក្នុង។
ដោយសារតែអសមត្ថភាពក្នុងការផ្តល់នូវប្រព័ន្ធនិងសរីរាង្គទាំងអស់ឱ្យបានពេញលេញជាមួយនឹងជាតិគ្លុយកូសយន្តការនៃការបង្កើតសាកសព ketone ត្រូវបានចាប់ផ្តើម។ Ketonemia និង ketonuria មានការរីកចម្រើន។
ក្លិនលក្ខណៈនៃអាសេតូនពីមាត់អាចលេចឡើង។
នៅថ្ងៃទី ៥-៧ រាងកាយត្រូវបានកសាងឡើងវិញទាំងស្រុងទៅនឹងរបៀបប្រតិបត្តិការថ្មីចំនួនសាកសព ketone កំពុងវិលត្រឡប់មករកភាពធម្មតាវិញការរំលាយអាហារមានស្ថេរភាព។
មានការថយចុះនៃកំហាប់គ្លុយកូសនៅក្នុងឈាមដែលអាចត្រូវបានជួសជុលគួរឱ្យទុកចិត្តស្របតាមច្បាប់នៃការព្យាបាលរ៉ាឌីកាល់បែបនេះ។

មានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់អ្នកជំងឺគឺការតាមដានថេរនៃសុខុមាលភាពនិងការត្រួតពិនិត្យរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត។ សម្រាប់មនុស្សជាច្រើនការតមអាហារដំបូងដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 អាចបណ្តាលឱ្យបាត់បង់ស្មារតីឬសន្លប់។ ក្នុងករណីភាគច្រើននេះបណ្តាលមកពីវិធីសាស្ត្រមិនត្រឹមត្រូវ។

ការតមអាហារជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ២៖ គុណប្រយោជន៍និងគ្រោះថ្នាក់

អ្នកឯកទេសខាង endocrinologist ជាច្រើននិយាយជាឯកច្ឆ័ន្ទម្តងទៀតអំពីគ្រោះថ្នាក់ដែលស្ថិតក្នុងការរង់ចាំអ្នកជំងឺដែលមានការមិនបរិភោគអាហារយូរ។ តាមរបៀបមួយពួកគេត្រឹមត្រូវ។

ផលវិបាកអវិជ្ជមានសំខាន់ៗដែលកើតឡើងនៅពេលដែលវិធីសាស្រ្តមិនត្រឹមត្រូវចំពោះការព្យាបាលបែបនេះអាចជាៈ

ការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមធ្ងន់ធ្ងរជាមួយនឹងការវិវត្តនៃសន្លប់,
អារម្មណ៍ទូទៅមិនស្រួលខ្លួន
ជំងឺរំលាយអាហារ
ស្ត្រេស

គួរកត់សម្គាល់ថាការបដិសេធអាហារគឺអាចធ្វើទៅបានតែនៅដំណាក់កាលដំបូងនៃជំងឺនេះ។ ដំណើរធ្ងន់ធ្ងរនៃ“ ជំងឺផ្អែម” និងទំរង់ដែលពឹងផ្អែកទៅលើអាំងស៊ុយលីននៃជំងឺនេះគឺជាការប្រឆាំងនឹងការព្យាបាលបែបនោះ។

ផលប្រយោជន៏នៃការឃ្លានក្នុងទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ២ រួមមាន៖

ការថយចុះការបញ្ចេញកំហាប់គ្លុយកូសក្នុងឈាម
ការធ្វើឱ្យមានលក្ខណៈធម្មតានៃកាបូអ៊ីដ្រាតកាបូអ៊ីដ្រាតនិងខ្លាញ់។
ការគ្រប់គ្រងទំងន់រាងកាយ
ការបន្សាំខ្លួនប្រាណកាត់បន្ថយបរិមាណចំណីអាហារដែលបានទទួលទាន។

អ្វីដែលសំខាន់បំផុតជាមួយនឹងវិធីសាស្រ្តនៃការព្យាបាលនេះគឺត្រូវអនុវត្តតាមលំដាប់នៃនីតិវិធីនិងវិធាននៃឥរិយាបទ។

ដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ជាអតិបរមាពីការចៀសវាងអ្នកត្រូវត្រៀមខ្លួនឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់។

ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកត្រូវ៖

ពីរបីថ្ងៃមុនពេលព្យាបាលសូមបដិសេធចានសាច់។
ទៅរកផ្លែឈើនិងបន្លែ។
សំអាតពោះវៀនដោយប្រើថ្នាំបញ្ចុះលាមក។
បង្កើនការទទួលទានទឹកដល់ ៣ លីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ។

រយៈពេលនៃការតមអាហារដោយខ្លួនឯងគួរតែមានរយៈពេល ៥-១០ ថ្ងៃអាស្រ័យលើសុខុមាលភាពរបស់អ្នកជំងឺ។ ក្នុងអំឡុងពេលនៃការរឹតត្បិតអ្នកជំងឺត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យប្រើតែទឹកធម្មតា។ វាល្អប្រសើរប្រសិនបើបទពិសោធន៍ដំបូងនៃការមិនយកចិត្តទុកដាក់បែបនេះត្រូវបានអនុវត្តនៅក្នុងគ្លីនិកក្រោមការត្រួតពិនិត្យរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត។

មិនសំខាន់ជាងនេះគឺដំណើរការនៃការយកឈ្នះភាពអត់ឃ្លាន។ បន្ទាប់ពីរយៈពេល ១០ ថ្ងៃអ្នកមិនអាចវាយលុករាល់លាភសំណាងភ្លាមៗបានទេ។ វាចាំបាច់ក្នុងការណែនាំអាហារបន្តិចម្តង ៗ ទៅក្នុងរបបអាហារ។

វាជាការល្អបំផុតដើម្បីចាប់ផ្តើមជាមួយការតុបតែងបន្លែនិងផ្លែឈើសុទ្ធបន្ទាប់មកស៊ុបពន្លឺធញ្ញជាតិ។ មានតែបន្ទាប់ពី 2-3 ថ្ងៃនៃការចាប់ផ្តើមឡើងវិញនៃរបបអាហារគ្រប់គ្រាន់អ្នកអាចត្រឡប់ទៅរកម្ហូបប្រពៃណីវិញ។

វាមានតំលៃនិយាយថាការបដិសេធអាហារក្នុងរយៈពេល 1-3 ថ្ងៃមិននាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍ដែលអាចមើលឃើញទេ។ ដូច្នេះអ្នកមិនគួរផ្ទុករាងកាយម្តងទៀតដោយមិនចាំបាច់។ បន្ទាប់ពីបញ្ចប់វគ្គនៃការព្យាបាលបែបនេះមនុស្សម្នាក់កត់សម្គាល់ពីភាពស្រាលនៅក្នុងខ្លួនការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវសុខុមាលភាព។ លេខនៅលើម៉ែត្រត្រូវបានកាត់បន្ថយគួរឱ្យកត់សម្គាល់។

ការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ២ ដោយការតមអាហារគឺជាវិធីសាស្ត្រមួយក្នុងចំណោមវិធីគ្រោះថ្នាក់បំផុតក្នុងការជះឥទ្ធិពលលើរាងកាយ។ អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺធ្ងន់ធ្ងរឬជំងឺធ្ងន់ធ្ងរមិនគួរងាកទៅរកវាទេ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយគ្មាននរណាម្នាក់អាចហាមឃាត់មនុស្សម្នាក់ឱ្យពិសោធន៍សុខភាពផ្ទាល់ខ្លួនបានទេ។

រឿងចំបងគឺត្រូវពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតមុនពេលចាប់ផ្តើមតម។ ចាំបាច់ត្រូវឆ្លងកាត់ការពិនិត្យដ៏ទូលំទូលាយសម្រាប់ភាពសមស្របនៃការបដិសេធអាហារ។ ចំពោះអ្នកជំងឺជាច្រើនការអនុវត្តនេះអាចបណ្តាលឱ្យមានការបង្កើតជំងឺថ្មី។

ការតមអាហារគឺជាវិធីសាស្ត្រមួយនៃថ្នាំជំនួស។ មនុស្សម្នាក់បដិសេធអាហារដោយស្ម័គ្រចិត្ត (ហើយពេលខ្លះទឹក) ដើម្បីសំអាតរាងកាយរបស់ជាតិពុលនិងជាតិពុលដូច្នេះប្រព័ន្ធដែលទាក់ទងនឹងការរំលាយអាហារត្រូវបានប្តូរទៅរបៀប "ស្តារឡើងវិញ" ។ របបព្យាបាលនេះបានជួយមនុស្សជាច្រើនកម្ចាត់បញ្ហាសុខភាពរបស់ពួកគេ។

ភាពអត់ឃ្លាននៅក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែមអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកសម្រកទម្ងន់ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវជាតិស្ករការពារការវិវត្តនៃជំងឺលើសឈាម។ រឿងចំបងគឺត្រូវធ្វើតាមច្បាប់ជាក់លាក់ហើយពិគ្រោះជាមួយអ្នកឯកទេសដើម្បីចៀសវាងផលវិបាកមិនល្អ។

នៅក្នុងអតីតកាលឆ្ងាយ, hyperglycemia ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាជំងឺដែលមិនអាចព្យាបាលបាន។ ដោយសារតែការទទួលទានអាហារមិនបានល្អអ្នកជំងឺត្រូវបង្ខំចិត្តបរិភោគផ្នែកតូចៗហើយជាលទ្ធផលបានស្លាប់ដោយសារការហត់នឿយ។ នៅពេលវិធីសាស្ត្រត្រូវបានរកឃើញដើម្បីព្យាបាលជម្ងឺដែលមានគ្រោះថ្នាក់អ្នកឯកទេសចាប់ផ្តើមសិក្សាយ៉ាងសកម្មអំពីរបបអាហាររបស់អ្នកជំងឺ។

ភាគច្រើនពឹងផ្អែកលើជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទណា។

នៅក្នុងប្រភេទទី ១ នៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម (អាំងស៊ុយលីន) កោសិកាលំពែងអាចខូចឬមិនផលិតអាំងស៊ុយលីនគ្រប់គ្រាន់ទេ។ អ្នកជំងឺអាចទទួលទានកាបូអ៊ីដ្រាតបានតែជាមួយការណែនាំធម្មតានៃអ័រម៉ូនដែលបាត់។
ប្រភេទទី 2 អាំងស៊ុយលីនត្រូវបានផលិតប៉ុន្តែមិនគ្រប់គ្រាន់ទេហើយជួនកាលលើស។ រាងកាយមិនអាចទប់ទល់នឹងជាតិគ្លុយកូសដែលភ្ជាប់មកជាមួយអាហារបានទេហើយការរំលាយអាហារត្រូវបានរំខាន។ ជាមួយនឹងជំងឺប្រភេទនេះកាបូអ៊ីដ្រាតនិងគ្លុយកូសត្រូវបានកំណត់យ៉ាងខ្លាំង។

កង្វះអាហារូបត្ថម្ភទាំងចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អនាំឱ្យមានការពិតថារាងកាយកំពុងស្វែងរកបម្រុងថាមពលនៅក្នុងខ្លាញ់ក្នុងខ្លួន។ ដំណើរការចាប់ផ្តើមដែលកោសិកាខ្លាញ់បំបែកទៅជាកាបូអ៊ីដ្រាតសាមញ្ញ។

អ្នកអាចប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺក្រិនថ្លើមដោយការតមអាហារយូរប៉ុន្តែការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមអាចវិវត្ត។

ដោយសារកង្វះជាតិគ្លុយកូសរោគសញ្ញាដូចខាងក្រោមកើតឡើង៖

ចង្អោរ
ល្ហិតល្ហៃ
កើនឡើងបែកញើស
ចក្ខុវិស័យទ្វេ
ដួលសន្លប់
ឆាប់ខឹង
ការនិយាយបង្កាច់បង្ខូច។

ចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមនេះគឺជាស្ថានភាពគ្រោះថ្នាក់ជាងដែលអាចបណ្តាលឱ្យសន្លប់ឬស្លាប់ - អានអំពីសន្លប់ជាតិស្ករក្នុងឈាម។

ប៉ុន្តែគេមិនអាចបដិសេធនូវអត្ថប្រយោជន៍នៃការតមអាហារក្នុងទឹកនោមផ្អែមបានទេ។ ទាំងនេះរួមមានៈ

ការសម្រកទម្ងន់
ការផ្ទុកបំពង់រំលាយអាហារថ្លើមនិងលំពែង
ការធ្វើឱ្យធម្មតានៃការរំលាយអាហារ
ការថយចុះបរិមាណក្រពះដែលជួយកាត់បន្ថយចំណង់អាហារបន្ទាប់ពីតមអាហារ។

ក្នុងអំឡុងពេលបដិសេធអាហារអ្នកជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមវិវត្តទៅជាវិបត្តិជាតិស្ករក្នុងឈាមដែលក្នុងនោះកំរិតជាតិស្ករក្នុងឈាមធ្លាក់ចុះយ៉ាងខ្លាំង។ សាកសពកេតតុនកកកុញនៅក្នុងទឹកនោមនិងឈាម។ វាគឺជារាងកាយរបស់ពួកគេដែលប្រើសម្រាប់ថាមពល។ កំហាប់ខ្ពស់នៃសារធាតុទាំងនេះបង្កឱ្យមាន ketoacidosis ។ សូមអរគុណដល់ដំណើរការនេះខ្លាញ់លើសនឹងបាត់ទៅវិញហើយរាងកាយចាប់ផ្តើមធ្វើការខុសគ្នា។

ក្នុងករណីមានជម្ងឺហួសប្រមាណអ្នកអភិវឌ្ឍន៍វិធីសាស្រ្តតមបានណែនាំឱ្យដាក់កម្រិតទាំងស្រុងលើការប្រើប្រាស់អាហារនិងទឹកសម្រាប់មួយហើយនៅពេលអនាគតរយៈពេលជាច្រើនថ្ងៃ (កូដកម្មអត់អាហារអាចមានរយៈពេល 1,5 ខែ) ។

ជាមួយនឹងប្រភេទកោសិកាដែលពឹងផ្អែកលើអាំងស៊ុយលីនមាតិកាគ្លុយកូសនៅក្នុងឈាមមិនអាស្រ័យលើថាតើអាហារត្រូវបានគេទទួលទានឬអត់។ សូចនាករ hyperglycemic នឹងនៅតែមានរហូតដល់ការចាក់បញ្ចូលអ័រម៉ូនត្រូវបានណែនាំ។

សំខាន់! ការតមអាហារជាមួយជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ ត្រូវបានគេប្រើ។ ទោះបីជាមនុស្សម្នាក់បដិសេធអាហារក៏ដោយនេះនឹងមិនធ្វើឱ្យស្ថានភាពរបស់គាត់ប្រសើរឡើងទេប៉ុន្តែវានឹងធ្វើឱ្យមានការវិវត្តនៃសន្លប់ហួសហេតុ។

ភាពអត់ឃ្លានចំពោះជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ត្រូវបានគេដឹងថាជាការប្រែប្រួលនៃរបបអាហារជាក់លាក់មួយ។ ជួនកាលអ្នកឯកទេសខាង endocrinologist ណែនាំឱ្យបដិសេធអាហារប៉ុន្តែជាមួយរបបផឹកច្រើន។ វិធីសាស្ត្រនេះនឹងជួយអ្នកបញ្ចុះទម្ងន់ពីព្រោះទម្ងន់លើសធ្វើឱ្យការរំលាយអាហារនិងធ្វើឱ្យសុខមាលភាពរបស់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរដែលរួមចំណែកដល់ការវិវត្តនៃជំងឺនេះ។ ដើម្បីបន្ថយសូចនាករស្ករនឹងអនុញ្ញាតឱ្យមានវិធីសាស្រ្តត្រឹមត្រូវក្នុងការបដិសេធអាហារដែលជាមធ្យោបាយមានសមត្ថកិច្ចចេញពីភាពអត់ឃ្លានរបបអាហារមានតុល្យភាពបន្ទាប់ពីរបបអាហារឃ្លាន។

អ្នកឯកទេសណែនាំឱ្យបដិសេធការញ៉ាំជាមួយជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ រយៈពេល ៥-១០ ថ្ងៃ។ បន្ទាប់ពីមានវិបត្តិជាតិស្ករក្នុងឈាមថយចុះតម្លៃស្ករធម្មតាតែនៅថ្ងៃទី ៦ នៃការតមអាហារ។ វាល្អប្រសើរក្នុងអំឡុងពេលនេះដើម្បីទទួលបានការគាំទ្រពីគ្រូពេទ្យជំនាញហើយស្ថិតនៅក្រោមការត្រួតពិនិត្យយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្នរបស់គាត់។

ដំណើរការត្រៀមចាប់ផ្តើមមួយសប្តាហ៍មុនពេលសម្អាតរាងកាយ។ អ្នកជំងឺ

បដិសេធចានសាច់ចៀនអាហារធ្ងន់ ៗ
មិនរាប់បញ្ចូលការប្រើប្រាស់អំបិល
ទំហំចំណែកត្រូវបានកាត់បន្ថយបន្តិចម្តង ៗ
ស្រានិងបង្អែមមិនរាប់បញ្ចូលទាំងស្រុង
នៅថ្ងៃតមពួកគេធ្វើពិធីលាងសម្អាត។

នៅដំណាក់កាលដំបូងនៃការព្យាបាលភាពអត់ឃ្លានការផ្លាស់ប្តូរការធ្វើតេស្តទឹកនោមគឺអាចធ្វើទៅបានដែលក្លិនរបស់វានឹងផ្តល់ឱ្យអាសេតូន។ ដូចគ្នានេះផងដែរក្លិនអាសេតូនអាចមានអារម្មណ៍ពីមាត់។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលវិបត្តិជាតិស្ករក្នុងឈាមថយចុះសារធាតុ ketone ក្នុងរាងកាយថយចុះក្លិនក៏ហុចទៅ។

អាហារណាមួយគួរតែត្រូវបានគេរាប់បញ្ចូលប៉ុន្តែកុំបោះបង់ចោលទឹកច្រើនរួមទាំងការតុបតែងរុក្ខជាតិ។ អនុញ្ញាតឱ្យចូលរួមក្នុងការធ្វើលំហាត់ប្រាណស្រាល។នៅសម័យដើមការស្រេកឃ្លានស្រេកឃ្លានអាចធ្វើទៅបាន។

តើអ្នកឈឺចាប់ដោយសារជំងឺលើសឈាមទេ? តើអ្នកដឹងទេថាជំងឺលើសឈាមនាំឱ្យគាំងបេះដូងនិងដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល? ធ្វើឱ្យសម្ពាធរបស់អ្នកមានលក្ខណៈធម្មតា។ យោបល់និងយោបល់អំពីវិធីសាស្ត្រអាននៅទីនេះ >>

ផ្លូវចេញពីការតមអាហារមានរយៈពេលជាច្រើនថ្ងៃដូចគ្នានឹងរយៈពេលនៃការចៀសវាងពីអាហារខ្លួនឯង។ បន្ទាប់ពីការព្យាបាលរយៈពេលបីថ្ងៃដំបូងគួរតែផឹកទឹកផ្លែឈើនិងបន្លែក្នុងទំរង់ពនរហើយចៀសវាងអាហាររឹង។ នៅពេលអនាគតរបបអាហាររួមមានទឹកសុទ្ធ, ធញ្ញជាតិស្រាល ៗ (អូសាម៉ី), whey, បន្លែ។ បន្ទាប់ពីចេញពីការធ្វើកូដកម្មអត់អាហារអាហារប្រូតេអ៊ីនអាចត្រូវបានគេប្រើប្រាស់មិនលឿនជាងក្នុងរយៈពេល 2-3 សប្តាហ៍។

របបអាហាររបស់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមគួរតែរួមបញ្ចូលសាឡាត់ពន្លឺបន្លែស៊ុបបន្លែគ្រាប់ Walnut: ដូច្នេះប្រសិទ្ធភាពនៃនីតិវិធីនឹងនៅតែមានជាយូរមកហើយ។ នៅក្នុងរយៈពេលនៃការជាសះស្បើយវាចាំបាច់ត្រូវអនុវត្តការលាងសំអាតសម្អាតជាប្រចាំចាប់តាំងពីការងាររបស់ចលនាពោះវៀនក្នុងអំឡុងពេលអត់ឃ្លានត្រូវបានរំខាន។

សំខាន់! ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ត្រូវបានអនុញ្ញាត ២ ដងក្នុងមួយឆ្នាំ។ ញឹកញាប់ជាងមិន។

ការបដិសេធចំណីអាហារជាយូរមកហើយចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺលើសឈាមត្រូវបានហាមឃាត់នៅក្នុងវត្តមាននៃរោគសាស្ត្រដែលមានលក្ខណៈផ្សំគ្នា។ ទាំងនេះរួមមានៈ

ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង
ជំងឺសរសៃប្រសាទ
ជំងឺផ្លូវចិត្ត
បញ្ហាថ្លើមនិងតំរងនោម
ជំងឺទាក់ទងនឹងប្រព័ន្ធទឹកនោម។

ការតមអាហារមិនត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ស្ត្រីក្នុងអំឡុងពេលនៃការបង្កើតកូននិងកុមារអាយុក្រោម 18 ឆ្នាំ។

អ្នកជំនាញខ្លះដែលប្រឆាំងនឹងវិធីព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមជឿថាការបដិសេធអាហារនឹងធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់រាងកាយអ្នកជំងឺ។ ពួកគេអះអាងថាដើម្បីបង្កើតការរំលាយអាហារនិងទប់ទល់នឹងជំងឺ hyperglycemic ជួយរបបអាហារប្រភាគដែលមានតុល្យភាពនិងរាប់អង្គភាពនំប៉័ងចូលក្នុងប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ។

ជាមួយនឹងការតមអាហារព្យាបាលអ្នកត្រូវផឹកទឹកស្អាតក្នុងកែវរៀងរាល់កន្លះម៉ោង។ ចាកចេញពីការធ្វើកូដកម្មអត់អាហាររយៈពេល 2-3 ថ្ងៃអ្នកមិនអាចញ៉ាំអ្វីបានទេគ្រាន់តែផឹកទឹកផ្លែប៉ោមឬទឹកស្ពៃក្តោបដែលលាយជាមួយទឹក។ បន្ទាប់មកទឹកនៅក្នុងសំណុំបែបបទដ៏បរិសុទ្ធរបស់ខ្លួននៅពេលក្រោយ - ការតុបតែងបន្លែនិងធញ្ញជាតិ viscous ។ អ្នកអាចចាប់ផ្តើមញ៉ាំសាច់មិនលឿនជាងក្នុងរយៈពេល 2-3 សប្តាហ៍។

ត្រូវប្រាកដថារៀន! តើអ្នកគិតថាថ្នាំគ្រាប់និងអាំងស៊ុយលីនគឺជាមធ្យោបាយតែមួយគត់ដើម្បីគ្រប់គ្រងជាតិស្ករបានទេ? មិនពិតទេ! អ្នកអាចផ្ទៀងផ្ទាត់រឿងនេះដោយខ្លួនឯងដោយចាប់ផ្តើមប្រើវា។ អានបន្ត >>

ការតមអាហារជាមួយជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២៖ តើវាអាចទៅរួចនិងរបៀបធ្វើវាត្រឹមត្រូវទេ

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ច្រើនតែប៉ះពាល់ដល់អ្នកលើសទម្ងន់ដែលដឹកនាំរបៀបរស់នៅមិនសូវស្រួល។

ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់មនុស្សបែបនេះគឺមិនស្ថិតស្ថេរងាយនឹង neurosis រ៉ាំរ៉ៃនិងស្ត្រេស។ នេះគឺជាបុព្វហេតុចម្បងមួយនៃជំងឺនេះ។

ជាមួយនឹងការវិវត្តនៃជំងឺនេះអាំងស៊ុយលីនអ័រម៉ូនផ្ទាល់ខ្លួនដែលផលិតដោយលំពែងមិនអាចចូលរួមពេញលេញក្នុងដំណើរការមេតាប៉ូលីសបានជ្រាបចូលកោសិកាតាមរយៈភ្នាស។ វានៅតែមាននៅក្នុងប្លាស្មាឈាមដោយហេតុនេះបង្កើនការប្រមូលផ្តុំជាតិស្ករធម្មតា។

យកលំពែងនិងថ្លើមចេញពីជាតិពុលឱ្យពួកគេសម្រាក
ធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពរវាងស្ថានភាពនៃសរីរាង្គនិងប្រព័ន្ធទាំងអស់នៃរាងកាយ
សំអាតរាងកាយផលិតផលរំលាយអាហារពុល
ធ្វើឱ្យទម្ងន់ធម្មតា។

ជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងជាលំដាប់អាចធ្វើទៅបានជាមួយនឹងភាពអត់ឃ្លានមានរយៈពេលពីមួយទៅពីរសប្តាហ៍។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះរាងកាយគ្រប់គ្រងមិនត្រឹមតែសំអាតខ្លួនប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងបង្កើតកម្មវិធីព្យាបាលដោយខ្លួនឯងទៀតផង។

ជំងឺរលាកអាមីណូអមដោយក្លិនអាសេតូនចេញពីមាត់នៅពេលដែលកំហាប់នៃសារធាតុដូចអាសេតូនឈានដល់តម្លៃសំខាន់ក្នុងប្លាស្មាដែលរារាំងសកម្មភាពរបស់ប្រព័ន្ធសំខាន់ៗទាំងអស់និងសន្លប់គឺអាចធ្វើទៅបាន។

បើមិនដូច្នោះទេបាតុភូតនេះត្រូវបានគេហៅថា ketonemia ផងដែរ។

កេតថូរៀអមដោយការនោមញឹកញាប់។ ទឹកនោមមានក្លិនផ្លែប៉ោម។ ផលវិបាកគឺការខះជាតិទឹកនិងការដកអំបិលវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែសំខាន់ៗចេញពីរាងកាយ។

បន្លែភាគច្រើន

ទាំងនេះអ្នកអាចចំអិនបបរនៅក្នុងទឹកដោយប្រេងបន្លែនិងបន្លែ។
ផ្លែឈើជូរ - ផ្លែប៉ោមបៃតងផ្លែ apricots ផ្លែប៉ែស pears ផ្លេផ្លរីរី។

សាច់ណាមួយ
ត្រីនិងអាហារសមុទ្រ
ផលិតផលទឹកដោះគោ
ស៊ុត
ស្ករអំបិល
តែកាហ្វេភេសជ្ជៈកាបូណាត
ផលិតផលម្សៅសរួមទាំងចំណីសត្វ។

នេះនឹងលើកទឹកចិត្តអ្នកហើយរៀបចំរាងកាយរបស់អ្នកឱ្យស្អាត។

ក្រោមការហាមឃាត់គឺ៖

សកម្មភាពរាងកាយខ្លាំងក្លា
ការថយចុះកម្តៅ
លេបថ្នាំដោយគ្មានការណែនាំពីវេជ្ជបណ្ឌិត (នេះគឺជាការគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិត) ។

ដើម្បីបំបាត់ភាពអត់ឃ្លានអាចជួយបាន៖

ទឹកក្តៅពីរបីស្លាបព្រា
តន្ត្រីបុរាណទន់
ការបន្ធូរសាច់ដុំរួមផ្សំនឹងដង្ហើមវាស់រាក់។

បីថ្ងៃក្រោយមកស្ថានភាពមានស្ថេរភាពភាពអត់ឃ្លានឈឺចាប់បាត់។

ជាមួយនឹងការចាកចេញឱ្យបានត្រឹមត្រូវពីភាពអត់ឃ្លានវាត្រូវបានណែនាំ:

នៅថ្ងៃដំបូង, ផឹកតែបន្លែច្របាច់ស្រស់ (លើកលែងតែ beets) ទឹកដែលពនលាយជាមួយទឹក ១: ១, ៥ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
នៅវិនាទី - អ្នកអាចបន្ថែមទឹកផ្លែឈើពីផ្លែឈើដែលមាន GI ទាបជាមួយនឹងការបន្ថែម pulp ។ ពួកគេក៏ត្រូវការលាយជាមួយទឹកផងដែរ។
នៅក្នុងទីបី - សម្រាប់អាហារពេលល្ងាចដំឡូង mashed ពីផ្លែប៉ោមបៃតងដុតនំត្រូវបានបន្ថែម។
នៅថ្ងៃទីបួន - ចំពោះរបបអាហារមុនអ្នកអាចបន្ថែមស៊ុប - សុទ្ធចំនួន ១៥០ មីលីលីត្រពីបន្លែសម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់។

ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង (ជំងឺបេះដូង ischemia, atherosclerosis ។ ល។ )
ការចុះខ្សោយចក្ខុ
ជំងឺឆ្កួតជ្រូកនិងជំងឺផ្សេងៗទៀត។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែម Gressor M. ភាគច្រើនពឹងផ្អែកលើអ្នក (បកប្រែពីភាសាអង់គ្លេស៖ អិម។ ហ្គ្រីរ័រ។ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមធ្វើឱ្យមានតុល្យភាព” ឆ្នាំ ១៩៩៤) ។ អេសប៊ីភី, ផ្ទះបោះពុម្ពផ្សាយ "ណឺរីន", ២០០០, ៦២ ទំព័រ, ចំនួន ៦០០០ ច្បាប់។
Akhmanov, M.S. ទឹកនោមផ្អែម។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវដឹង (+ ឌីវីឌីរ៉ូម) / អិមអេស។ Akhmanov ។ - អិមៈវ៉ិចទ័រឆ្នាំ ២០១០ ។ - ៣៥២ ទំ។
M. Akhmanov“ យុទ្ធសាស្រ្តជីវិតសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម”, St. Petersburg,“ Nevsky Prospect”, ២០០២

ខ្ញុំសូមណែនាំខ្លួនខ្ញុំ។ ខ្ញុំឈ្មោះអេលេណា។ ខ្ញុំបានធ្វើការជាគ្រូពេទ្យឯកទេសខាង endocrinologist អស់រយៈពេលជាង ១០ ឆ្នាំមកហើយ។ ខ្ញុំជឿជាក់ថាបច្ចុប្បន្នខ្ញុំជាអ្នកជំនាញនៅក្នុងវិស័យរបស់ខ្ញុំហើយខ្ញុំចង់ជួយអ្នកទស្សនាទាំងអស់អោយចូលមកវែបសាយត៍ដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាស្មុគស្មាញនិងមិនស្មុគស្មាញ។ រាល់សំភារៈសំរាប់វែបសាយត៍ត្រូវបានប្រមូលនិងដំណើរការដោយយកចិត្តទុកដាក់ដើម្បីបង្ហាញរាល់ព័ត៌មានចាំបាច់។ មុនពេលអនុវត្តអ្វីដែលបានពិពណ៌នានៅលើគេហទំព័រការពិគ្រោះយោបល់ជាកាតព្វកិច្ចជាមួយអ្នកឯកទេសគឺចាំបាច់ជានិច្ច។

ការតមអាហារអាចព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមបាន

ជំងឺទឹកនោមផ្អែម - ជំងឺដែលរំខានដល់ការរំលាយអាហារគ្លុយកូសដែលបណ្តាលឱ្យមានការប្រមូលផ្តុំជាតិគ្លុយកូសនៅក្នុងជាលិកានិងការបរាជ័យជាបន្តបន្ទាប់។ មនុស្សដែលទទួលរងពីជំងឺនេះអះអាងថាមិនអាចអត់ធ្មត់នឹងភាពអត់ឃ្លានបានទេ។

ទន្ទឹមនឹងនេះដែរពួកគេសំដៅទៅលើការពិតដែលថាជាតិស្ករក្នុងឈាមទាបអាចបណ្តាលឱ្យដួលសន្លប់និងភាពខុសគ្នានៃសញ្ញានៃការរំខានដល់ជីវិតធម្មតា។ ជាការពិតការតមអាហារត្រូវបាន contraindicated តែនៅក្នុងប្រភេទដំបូងនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូរនេះរាងកាយត្រូវតែបំបែកបម្រុងខ្លាញ់នៃជាលិកាដើម្បីទទួលបានកាឡូរីចាំបាច់ឬជាពិសេសថាមពល។

នៅក្នុងទឹកនោមផ្អែមការរំលាយអាហារត្រូវបានបង្កើតឡើងជាចម្បងលើកាបូអ៊ីដ្រាត។ ជាមួយនឹងការតមអាហារព្យាបាលកោសិកាលំពែងដែលផលិតអាំងស៊ុយលីនសម្រាប់ដំណើរការគ្លុយកូសអាចងើបឡើងវិញព្រោះស្ករក្លាយជាសូចនាករមិនសំខាន់នៃឈាម។

ការតមអាហាររយៈពេលតិចជាងបីថ្ងៃគឺគ្មានប្រយោជន៍ទេព្រោះក្នុងករណីនេះភាពអត់ឃ្លានគ្រាន់តែជាការធូរស្បើយប៉ុណ្ណោះប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលចាប់ផ្តើមតែនៅថ្ងៃទីបួនប៉ុណ្ណោះ។ ក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃដំបូងម៉ាសត្រូវបានបាត់បង់ដោយសារតែការបាត់បង់អំបិលទឹកនិងគ្លីកូហ្សែនហើយដូច្នេះទំងន់នេះត្រលប់មកវិញយ៉ាងឆាប់រហ័ស។

ក្នុងករណីជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមវាមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសក្នុងការព្យាបាលការរៀបចំសម្រាប់ការតមអាហារ។ ដំបូងបង្អស់វាចាំបាច់ត្រូវអនុវត្តវិធានការសំអាតហើយវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យអនុវត្តវគ្គតមអាហារដោយខ្លួនឯងក្រោមការត្រួតពិនិត្យយ៉ាងតឹងរឹងរបស់អ្នកឯកទេស។ លើសពីនេះទៀតវិធីត្រឹមត្រូវចេញពីភាពអត់ឃ្លានគឺជាតួនាទីដ៏ធំមួយ - របបអាហារស្តារឡើងវិញ។

ដូច្នេះការតមអាហារជាមួយជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជាវិធីសាស្ត្រព្យាបាលខាងសរីរវិទ្យាបំផុត។ ក្នុងកំឡុងពេលនោះកោសិកាលំពែងត្រូវបានស្តារនិង“ សម្រាក” ហើយរាងកាយរៀនប្រើប្រភពថាមពលមួយទៀតគឺអាស៊ីតខ្លាញ់។

បន្ទុកនៅលើថ្លើមក៏ត្រូវបានកាត់បន្ថយផងដែរ។ ការធ្វើឱ្យមានដំណើរការធម្មតានៃប្រព័ន្ធនិងសរីរាង្គទាំងអស់ចាប់ផ្តើមការរំលោភដែលជាមូលហេតុមួយនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ដូចគ្នានេះផងដែរក្នុងអំឡុងពេលតមអាហាររាងកាយរបស់អ្នកជម្ងឺរៀនអត់ធ្មត់នឹងការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមមានន័យថាការដួលសន្លប់បណ្តាលមកពីការថយចុះយ៉ាងខ្លាំងនៃជាតិស្ករក្នុងឈាម (ជាទូទៅវាកើនឡើង) ។

ក្នុងកំឡុងពេល ៥-៧ ថ្ងៃនៃភាពអត់ឃ្លានបន្ទាប់ពីមានវិបត្តិជាតិស្ករក្នុងឈាមកើតឡើងកំរិតជាតិគ្លុយកូសមានសភាពធម្មតាហើយនៅតែធម្មតានិងបន្តទៀត។ ការតមអាហាររយៈពេលខ្លីជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមនាំមកនូវឥទ្ធិពលតិចតួច។

វានឹងជួយគ្រាន់តែរំលាយបំពង់រំលាយអាហារក៏ដូចជាចាប់ផ្តើមផ្លាស់ប្តូររាងកាយទៅអាហារូបត្ថម្ភផ្ទៃក្នុង។ យន្ដការព្យាបាលដែលធ្វើឱ្យការតមអាហាររហ័សត្រូវបានបង្កឡើងបន្ទាប់ពីមានវិបត្តិ។

ការតមអាហារនិងទឹកនោមផ្អែម

មានមតិមួយថាវាត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យប្រើវិធីតមអាហារសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ អ្នកឯកទេសខាងជំងឺទឹកនោមផ្អែមសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រើរបបអាហារពិសេសរបបអាហារថ្នាំបន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមនិងការព្យាបាលដោយអាំងស៊ុយលីន។

ការណែនាំវិធីសាស្ត្រសម្រាប់ការប្រើប្រាស់តមអាហារខុសៗគ្នានិយាយថាក្នុងទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ដែលមិនស្មុគស្មាញដោយសារជំងឺសរសៃឈាមការតមអាហារក្នុងករណីបុគ្គលនីមួយៗត្រូវបានប្រើយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។ ដំណើរការនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងភាពអត់ឃ្លានមានលក្ខណៈដូចគ្នា។

ឧទាហរណ៍ដោយមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងភាពអត់ឃ្លាន ketonemia និង ketonuria កើតឡើង។ មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អមានការប្រមូលផ្តុំទាបនៃសាកសព ketone នៅក្នុងឈាមរបស់គាត់។ ប៉ុន្តែក្នុងអំឡុងពេលតមអាហារក៏ដូចជាចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមធ្ងន់ធ្ងរបរិមាណសាកសព ketone នៅក្នុងឈាមកើនឡើងដល់ 20 មីល្លីលីត្រ / អិល។

ស្ថានភាពនេះត្រូវបានគេហៅថា ketonemia ហើយមានភាពស្មុគស្មាញដោយការកើនឡើងនៃចំនួនសាកសព ketone នៅក្នុងទឹកនោម - ដំណើរការ ketonuria ។ ប្រសិនបើនៅក្នុងមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អមានចំនួន ៤០ មីលីក្រាមនៃសាកសព ketone ត្រូវបានបញ្ចេញក្នុងទឹកនោមក្នុងមួយថ្ងៃបន្ទាប់មកចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមចំនួននៃសាកសព ketone អាចឡើងដល់ ៥០ ក្រាមឬច្រើនជាងនេះ។

មូលហេតុនៃ ketonemia ក្នុងអំឡុងពេលអត់ឃ្លាននិងទឹកនោមផ្អែមគឺដូចគ្នា - ការថយចុះយ៉ាងខ្លាំងនូវបរិមាណគ្លីកូហ្សែននៅក្នុងថ្លើម។រាងកាយរបស់ខេតធីនចាប់ផ្តើមបង្កើតយ៉ាងសកម្មនៅក្នុងថ្លើម។ ជាលិកាគ្រឿងក្នុងទឹកនោមផ្អែមនិងក្នុងអំឡុងពេលតមអាហាររក្សាសមត្ថភាពក្នុងការប្រើសាកសព ketone ដើម្បីបំពេញមុខងារថាមពល។

ប៉ុន្តែដោយសារតែការប្រមូលផ្តុំខ្ពស់នៃរាងកាយ ketone សរីរាង្គនិងសាច់ដុំមិនអាចទប់ទល់នឹងការកត់សុីរបស់ពួកគេបានទេហើយជាលទ្ធផល ketonemia កើតឡើង។ ប្រសិនបើក្នុងកំឡុងពេលតមអាហារ ketonemia មានភាពទន់ភ្លន់ហើយត្រូវបានប្រើដោយរាងកាយដើម្បីប្តូរទៅបំពេញអាហារូបត្ថម្ភខាងក្នុងបន្ទាប់មកនៅក្នុងទឹកនោមផ្អែម ketonemia បង្ហាញពីដំណើរការរលួយ។

នៅពេលតមអាហារវិបត្តិ glycoglycemic កើតឡើងនៅថ្ងៃទីប្រាំឬទីប្រាំពីរដែលជាលទ្ធផលបរិមាណ ketones នៅក្នុងឈាមថយចុះហើយកម្រិតគ្លុយកូសមានសភាពធម្មតា។ ស្ថានភាពនេះនៅតែបន្តកើតមានក្នុងអំឡុងពេលតមអាហារទាំងអស់។ ចំពោះជំងឺទឹកនោមផ្អែមការតមអាហាររយៈពេលមធ្យមនិងវែងត្រូវបានណែនាំ។

ការតមអាហារត្រូវបានណែនាំនៅក្នុងគ្លីនិកក្រោមការត្រួតពិនិត្យរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតនិងអ្នកឯកទេសតមជាពិសេសសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ។ ការបញ្ចប់ការតមអាហារនិងរបបអាហារត្រឹមត្រូវក្នុងកំឡុងពេលនៃការជាសះស្បើយគឺមានសារៈសំខាន់ណាស់។

នៅក្នុងដំណើរការនៃភាពអត់ឃ្លានដំណើរការមេតាប៉ូលីសនៅក្នុងខ្លួនត្រូវបានធ្វើឱ្យធម្មតាបន្ទុកសរុបលើលំពែងនិងថ្លើមត្រូវបានកាត់បន្ថយ។ ទាំងអស់នេះជះឥទ្ធិពលជាវិជ្ជមានដល់សកម្មភាពរបស់សរីរាង្គទាំងនេះធ្វើឱ្យមុខងាររបស់ពួកគេមានលក្ខណៈធម្មតានិងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវដំណើរការនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

លើសពីនេះទៀតសរីរាង្គនិងប្រព័ន្ធទាំងអស់ត្រូវបានស្តារឡើងវិញដែលជំងឺនេះក្លាយជាបុព្វហេតុចម្បងនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ដូច្នេះវាអាចត្រូវបានអះអាងថាការប្រើការតមអាហារក្នុងទឹកនោមផ្អែមជាពិសេសជាមួយនឹងទម្រង់ស្រាលរបស់វាជួយសម្រួលដល់ដំណើរការនៃជំងឺហើយថែមទាំងអាចព្យាបាលជំងឺនេះបានទាំងស្រុង។

គ្លីនិកបរទេសជាច្រើនដោយការតមយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ២ ហើយពេលខ្លះក៏ជាប្រភេទទីមួយដែរ។ សូមចងចាំថាជំងឺទឹកនោមផ្អែមមិនមែនជាការកាត់ទោសប្រហារជីវិតទេ។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ចង់ស្តារសុខភាពរបស់គាត់ឡើងវិញគាត់ប្រាកដជាធ្វើវាហើយការតមអាហារអាចជួយគាត់ក្នុងរឿងនេះ។

តើជំងឺទឹកនោមផ្អែមតមទេ?

អត្ថប្រយោជន៍នៃការតមអាហារសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជាបញ្ហាចម្រូងចម្រាសមានហេតុផលជាច្រើនសម្រាប់បញ្ហានេះ។ រហូតមកដល់បច្ចុប្បន្នជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ ដែលពឹងផ្អែកទៅលើអាំងស៊ុយលីនគឺជាការប្រឆាំងនឹងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។ ខ្ញុំចង់បន្ថែមថាខ្ញុំយល់ស្របទាំងស្រុងជាមួយនេះ: វាជាបន្ទាត់ស្តើងគួរឱ្យឈឺចាប់បំបែកអត្ថប្រយោជន៍ពីគ្រោះថ្នាក់នៃជីវិត។

ជាធម្មតានៅក្នុងដំណើរការនៃការរំលាយអាហារការបង្កើតសាកសព ketone ក៏កើតឡើងដែរប៉ុន្តែក្នុងបរិមាណដែលអាចធ្វេសប្រហែសបាន។ ក្នុងអំឡុងពេលអត់ឃ្លានសាកសព ketone ជាច្រើនត្រូវបានបង្កើតឡើងកម្រិតរបស់ពួកគេនៅក្នុងឈាមកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងដោយសារតែមានការកើនឡើងនៃការបំផ្លាញខ្លាញ់ដើម្បីទទួលបានប្រភពថាមពលក្នុងករណីគ្មានអាហារ។

ដូច្នេះសុខភាពកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ។ វាប្រែចេញនូវដំណើរការស្រដៀងគ្នានៃការវិវត្តនៃជម្ងឺ acidosis ។ វាជាឡូជីខលដើម្បីសន្មតថាការតមអាហារជាមួយជំងឺទឹកនោមផ្អែមនឹងជួយពង្រឹងដំណើរការនេះនិងបង្កើនលទ្ធភាពសន្លប់។ ម៉្យាងទៀតតួនាទីបទប្បញ្ញត្តិដ៏មានឥទ្ធិពលនៃភាពអត់ឃ្លានក្នុងបញ្ហាមេតាប៉ូលីសត្រូវបានគេដឹងដូច្នេះវាមិនមានតម្លៃទេក្នុងការបដិសេធ។

ការតមអាហារជាមួយជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ (អាំងស៊ុយលីនឯករាជ្យ) អាចទទួលយកបានលើសពីនេះទៅទៀតនៅក្នុងទម្រង់មានស្ថេរភាពសំណងនិងស្ថិតក្រោមការត្រួតពិនិត្យរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត។ មនុស្សគ្រប់គ្នាសូម្បីតែមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អក៏ដោយក៏ត្រូវការទម្លាប់ធ្វើការកត់សំគាល់រាងកាយដោយរលូនទៅនឹងការរំខានដល់អាហារូបត្ថម្ភ។ សុវត្ថិភាពនិងអនុញ្ញាតបំផុតសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាគឺការអនុវត្តការតមអាហារមួយថ្ងៃឬពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

លក្ខខណ្ឌគឺមានលក្ខខណ្ឌព្រោះការអត់អោនគឺខុសគ្នាសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ត្រូវបានធ្វើទារុណកម្មដោយភាពអត់ឃ្លាននិងការស្រេកឃ្លាននៅពេលត្រឡប់ទៅរកអាហារវិញគាត់នឹងត្រឡប់មកវិញនូវទំងន់ដែលបាត់បង់ដោយការប្រាក់។ ក្នុងករណីនេះអ្នកមិនគួរទទួលរងទេប៉ុន្តែវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការកាត់បន្ថយមាតិកាកាឡូរីនៃរបបអាហាររបស់អ្នក។

ការរៀបចំសម្រាប់ការតមអាហារគឺមានសារៈសំខាន់: ការប្តូរទៅដាំរុក្ខជាតិនិងសម្អាតពោះវៀនក្នុងរយៈពេល 3-5 ថ្ងៃមុនពេលចាប់ផ្តើម។ ខ្ញុំសង្កត់ធ្ងន់លើភាពចាំបាច់ក្នុងការសម្អាតពោះវៀនពីព្រោះក្នុងករណីដែលគ្មានការញ៉ាំចំណីអាហារមាតិកាខាន់ស្លានៃពោះវៀននឹងត្រូវបានស្រូបចូលទៅក្នុងឈាមជំនួសវិញ។ វាក៏ចាំបាច់ផងដែរក្នុងការផឹកទឹកសុទ្ធ 2-2,5 លីត្រក្នុងមួយថ្ងៃក្នុងផ្នែកតូចៗ។

បន្ទាប់ពីការរៀបចំបានត្រឹមត្រូវឥទ្ធិពលវិជ្ជមាននៃភាពអត់ឃ្លានកើនឡើងក្នុងកំឡុងពេលអនុវត្តបន្ទុកលើលំពែងនិងថ្លើមថយចុះហើយការរំខានដល់ការរំលាយអាហារត្រូវបានកំណត់។ ជួនកាលនេះគឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីលុបបំបាត់មូលហេតុដែលបណ្តាលឱ្យកើតមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមហើយមនុស្សម្នាក់នឹងជាឡើងវិញ។

ការអត់ឃ្លានព្យាបាលនៅក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានអនុវត្តនៅក្នុងគ្លីនិកឯកទេសនិងស្ថាប័នវេជ្ជសាស្រ្តយោងទៅតាមវិធីសាស្ត្រដែលបានបង្ហាញដោយពិចារណាលើទម្រង់នៃជំងឺវត្តមាននៃផលវិបាកស្ថានភាពទូទៅនៃអ្នកជំងឺនិងស្ថានភាពសរសៃប្រសាទរបស់គាត់។

ខណៈពេលនៅក្នុងគ្លីនិកមនុស្សម្នាក់មិនចាំបាច់ព្រួយបារម្ភអំពីអាហារបំប៉នត្រឹមត្រូវក្នុងអំឡុងពេលរៀបចំសម្រាប់ការតមអាហារហើយនៅពេលចាកចេញពីវាមានលក្ខខណ្ឌសុខស្រួលនៃការស្នាក់នៅនិងការត្រួតពិនិត្យផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រ។ បើចាំបាច់រំខានដល់ភាពអត់ឃ្លាននិងផ្តល់ឱ្យអ្នកជំងឺនូវការថែទាំសុខភាព។

អ្វីដែលបណ្តាលឱ្យឃ្លានក្នុងទឹកនោមផ្អែម

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមមានពីរប្រភេទ - ទីមួយនិងទីពីរ។ ជាធម្មតាជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ មានការវិវត្តក្នុងវ័យកុមារភាពនិងវ័យជំទង់ហើយទី ២ ចំពោះមនុស្សវ័យចំណាស់។ នៅក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ លំពែង (ដោយហេតុផលមិនដឹងវិទ្យាសាស្ត្រ) ឈប់ផលិតអាំងស៊ុយលីនពេញលេញដែលរាងកាយរបស់មនុស្សស្រូបយកគ្លុយកូស។

សម្រាប់ហេតុផលនេះការប្រមូលផ្តុំជាតិស្ករនៅក្នុងឈាមរបស់មនុស្សដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ កំពុងកើនឡើងឥតឈប់ឈរដែលជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ការងាររបស់សរីរាង្គនិងជាលិកាជាច្រើន។ ដំណោះស្រាយតែមួយគត់នៅក្នុងស្ថានភាពនេះគឺការចាក់អាំងស៊ុយលីនពេញមួយជីវិត។

ហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ គឺខ្ពស់ចំពោះអ្នកដែលលើសទម្ងន់។ វាជាឡូជីខលដើម្បីសន្មតថាការធ្វើឱ្យទម្ងន់របស់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមធម្មតានឹងជួយឱ្យកម្រិតជាតិគ្លុយកូសនៅក្នុងឈាមទៅសូចនាករចាំបាច់។

តើវិធីលឿនបំផុតដើម្បីបាត់បង់ផោនបន្ថែម? អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺសាមញ្ញណាស់ - អ្នកត្រូវញ៉ាំកាឡូរីតិចជាងចំណាយ។ តាមឧត្ដមគតិកុំប្រើវាទាល់តែសោះពោលគឺឧ។ ដើម្បីបង្អត់អាហារ។ វាត្រូវតែត្រូវបានគេទទួលស្គាល់ថាការព្យាបាលការតមអាហារមិនទាន់ត្រូវបានយល់ព្រមជាឯកច្ឆន្ទពីអ្នកឯកទេសទេ។ តើយើងអាចនិយាយអ្វីខ្លះអំពីភាពអត់ឃ្លានរបស់មនុស្សឈឺ។

ពួកគេមិនអាចត្រូវបានគេបដិសេធតក្កវិជ្ជាទេព្រោះមនុស្សគ្រប់គ្នាដឹងថាលំពែងចាប់ផ្តើមផលិតអាំងស៊ុយលីនឆ្លើយតបទៅនឹងការញ៉ាំចំណីអាហារ។ ប្រសិនបើគ្មានអាហារទេបន្ទាប់មករាងកាយមិនមានវិធីផ្សេងទេរបៀបប្រើទុនបំរុងដែលលាក់និងដំណើរការខ្លាញ់ខាងក្នុងដែលមនុស្សធាត់មានច្រើន។

វាជាការត្រឹមត្រូវក្នុងការរំwisdomកឡើងវិញនូវប្រាជ្ញាប្រជាប្រិយ - "ខណៈពេលដែលជាតិខ្លាញ់កំពុងសម្រកទម្ងន់អ្នកស្គមម្នាក់កំពុងស្លាប់" ។ ក្នុងករណីណាក៏ដោយមុននឹងសម្រេចចិត្តតមអាហារអ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ។ វាជាការល្អបំផុតដែលដំណើរការតមអាហារកើតឡើងនៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យក្រោមការត្រួតពិនិត្យពីអ្នកឯកទេស។

សំណួរអំពីរយៈពេលនៃការតមអាហារជាថ្មីម្តងទៀតត្រូវតែសម្រេចចិត្តដោយខ្លួនឯង។ ការសិក្សាបានបង្ហាញថាសូម្បីតែការបដិសេធមិនទទួលទានអាហាររយៈពេល ៣-៤ ថ្ងៃអាចកាត់បន្ថយកម្រិតជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមរបស់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ២ និងធ្វើអោយស្ថានភាពទូទៅរបស់គាត់ប្រសើរឡើង។

ចំពោះភាពអត់ឃ្លានគួរតែត្រូវបានរៀបចំ។ ជាធម្មតាពីរបីថ្ងៃមុនពេលតមអាហារពេញលេញវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យញ៉ាំតែបន្លែនិងប្រេងអូលីវ 30-40 ក្រាម។ ភ្លាមៗមុនពេលចាប់ផ្តើមនៃការតមអាហារការលាងសំអាតត្រូវបានធ្វើ។ ក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃដំបូងនៃភាពអត់ឃ្លានពីមាត់និងទឹកនោមអ្នកនឹងមានក្លិនអាសេតូន។

អាហារពីរពេលនឹងគ្រប់គ្រាន់ក្នុងមួយថ្ងៃ។ នៅពេលចាកចេញពីស្ថានភាពអត់ឃ្លានកុំពឹងផ្អែកលើផលិតផលអំបិលនិងប្រូតេអ៊ីន។ ចំណង់ចំណូលចិត្តគួរតែត្រូវបានផ្តល់ឱ្យសាឡាត់និងស៊ុបបន្លែ - នេះនឹងក្លាយជាគន្លឹះក្នុងការថែរក្សារយៈពេលយូរនៃលទ្ធផលនៃការតមអាហារ។

តើមានអត្ថប្រយោជន៍អ្វីខ្លះពីការតមអាហារជាមួយជំងឺទឹកនោមផ្អែម?

ការអត់ឃ្លានគឺជាការបដិសេធដោយមិនដឹងខ្លួនឬដោយមិនចង់បរិភោគអាហារ (ហើយជួនកាលទឹក) ។ មានការកែប្រែជាច្រើននៃការតមអាហារ៖

វិធីសាស្ត្រស្ងួតពេញលេញនិងប្រភាគ (យោងទៅតាមជី។ វ៉ា។ វី។ វិច) ល្បាក់ (វដ្ត) ជំហានឆ្ពោះទៅរកវិបត្តិទឹកនោម (យោងតាមជីភី។ ម៉ាឡាកាវយោងតាម V.A. Erofeev) លាយបញ្ចូលគ្នា (ទឹកនោមនិងធម្មតា) ការតមអាហារយោងទៅតាម យូអេសអេឡិចត្រូនិកយោងតាមភី។ ប្រេកហ្គិចយោងតាមជី។ ស៊ីលតុន។

ជាទូទៅភាពខុសគ្នាគឺនៅក្នុងការអនុញ្ញាតឬហាមឃាត់ការប្រើប្រាស់ជាតិរាវ (នៅលើទឹកឬស្ងួត) ។ ការតមអាហារស្ងួតតាមវេជ្ជសាស្ត្រណែនាំឱ្យពេលខ្លះដើម្បីបដិសេធសូម្បីតែការប៉ះពាល់តិចតួចជាមួយវត្ថុរាវនោះគឺការលាងងូតទឹកងូតទឹកឬយ៉ាងហោចណាស់ងូតទឹកលាងមាត់និងលាងដៃទៀតផង។

ភាពខុសគ្នាក៏ទាក់ទងនឹងអង្គធាតុរាវណាដែលត្រូវប្រើ - ទឹកធម្មតាឬទឹកសាបតែទឹកផ្លែឈើឬទឹកនោមផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ ខ្លឹមសារនៃភាពអត់ឃ្លានមានល្បិចគឺជាការឆ្លាស់គ្នានៃរយៈពេលនៃការញ៉ាំនិងភាពអត់ឃ្លានស្ងួត (មួយថ្ងៃបន្ទាប់ពីមួយថ្ងៃឬមួយថ្ងៃបន្ទាប់ពីពីរដង) ។

នៅក្នុងការតមអាហារវាជាការសំខាន់ដើម្បីសង្កេតមើលច្បាប់នៃការចាប់ផ្តើមនិងជាពិសេសវិធីត្រឹមត្រូវចេញពីការធ្វើកូដកម្មអត់អាហារព្រោះផលវិបាកដ៏សំខាន់កើតឡើងនៅពេលអ្នកចាកចេញពីការមិនបរិភោគអាហារមិនត្រឹមត្រូវ។ តាមរយៈពេលមួយថ្ងៃបីថ្ងៃមួយសប្តាហ៍ការតមអាហាររយៈពេលវែងត្រូវបានសម្គាល់ (ពី ១០ ថ្ងៃទៅ ១ ខែ) ។

ដំណើរការតមអាហារគួរតែស្ថិតនៅក្រោមការត្រួតពិនិត្យយ៉ាងតឹងរឹងរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតជាពិសេសប្រសិនបើមានជំងឺរ៉ាំរ៉ៃធ្ងន់ធ្ងរនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងប្រព័ន្ធ endocrine ឬប្រព័ន្ធរំលាយអាហាររបស់រាងកាយ។ ការតមអាហារមានគុណសម្បត្តិនិងគុណវិបត្តិរបស់វាដូចនីតិវិធីវេជ្ជសាស្ត្រដទៃទៀតដែរ។

មនុស្សខុសគ្នាមានការតមអាហារប្រភេទដូចគ្នាតាមរបៀបផ្សេងៗគ្នានិងផ្តល់លទ្ធផលខុសគ្នា - វាអាស្រ័យលើទំងន់រាងកាយរដ្ឋធម្មនុញ្ញអាយុស្ថានភាពសរីរវិទ្យាវត្តមាននៃជំងឺរ៉ាំរ៉ៃរបៀបរស់នៅទម្លាប់ដែលបានបង្កើតអាកាសធាតុវិជ្ជាជីវៈនិងសូម្បីតែជីវិតគ្រួសារប្រចាំថ្ងៃ។

ការឈ្លោះប្រកែកគ្នាធ្វើឱ្យខូចខាត

ការបដិសេធអាហារគឺជាភាពតានតឹងសម្រាប់រាងកាយ។ ការតមអាហារយូរអាចមានគ្រោះថ្នាក់។ ជាមួយនឹងការថយចុះ (ការបដិសេធទាំងស្រុងនៃអាហារក្នុងរយៈពេលច្រើនជាង ២៥-៤០ ថ្ងៃឬការដាក់កម្រិតយ៉ាងខ្លាំងនៃកាឡូរីក្នុងរយៈពេលយូរ) ដំណើរការនៃការផុតពូជចាប់ផ្តើមនៅក្នុងខ្លួន។

ភាពល្ហិតល្ហៃនិងងងុយគេងវិវត្តអភ័យឯកសិទ្ធិថយចុះការការពាររាងកាយធ្លាក់ចុះសូម្បីតែការស្លាប់ដោយសារជំងឺឆ្លងក៏អាចធ្វើបានដែរស្ថានភាពខាងក្រៅនៃស្បែកក្រចកនិងភ្នាសរំអិលកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ប្រព័ន្ធបន្តពូជបានបិទ (តើការបន្តពូជប្រភេទណាដែលអាចរស់បាន!) ចុះខ្សោយនិង ភាពក្រិននៃសាច់ដុំ (មនុស្សម្នាក់មិនអាចធ្វើចលនាបានទៀតទេ) ជាលិកាបែកបាក់ដើម្បីព្យាយាមបំពេញបន្ថែមសារធាតុចិញ្ចឹមនៅក្នុងឈាមលើសជាតិពុលដែលកកកុញក្រលៀនមិនអាចទប់ទល់នឹងការយកចេញនៃជាតិពុលនិងដានឡើយ។ quently ត្រូវបានបំពុលផលិតផលបំបែក, ហើយបន្ទាប់មកបិទប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទនិងសាច់ដុំបេះដូងងាប់មុន។

ជាទូទៅជាមួយនឹងភាពងប់ងុលនៃការធ្វើកូដកម្មអត់អាហារវាសមនឹងពិចារណាពីការពិតនេះ - អ្នកប្រថុយជីវិតរបស់អ្នក! ការអត់ឃ្លានអាចមានគ្រោះថ្នាក់ដល់កុមារនិងមនុស្សវ័យជំទង់ - មានការរីកចម្រើននិងការបង្កើតរាងកាយដែលក្នុងនោះមិនមានអ្វីនាំអោយហើយគ្មានអ្វីអាក្រក់ទេ (រោគសាស្ត្រនឹងមិនត្រូវបានពិចារណា) ។

ស្ត្រីមិនត្រូវបានគេណែនាំឱ្យស្រេកឃ្លានអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ (ឆោតល្ងង់) នៅក្នុងរយៈពេលក្រោយសម្រាលកូន (ក្នុងរយៈពេល 1 ឆ្នាំបន្ទាប់ពីសម្រាលកូនមានការរៀបចំរចនាសម្ព័ន្ធឡើងវិញនៃរាងកាយ) គឺនៅដំណាក់កាលមុននិងអស់រដូវ (ក៏ឆោតល្ងង់ផងដែរ) ។ Climax នឹងរោលរាល - បន្ទាប់មកស្រេកឃ្លាន។

រឿងសំខាន់ក្នុងការតម - កុំធ្វើឱ្យគ្រោះថ្នាក់!

វាយតម្លៃភាពអត់ឃ្លានចំពោះជំងឺទឹកនោមផ្អែមមិនមានការខ្វែងគំនិតគ្នាទេគ្រូពេទ្យទាំងអស់ជឿជាឯកច្ឆន្ទៈបដិសេធទាំងស្រុងនូវអាហារសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានហាមឃាត់ជាដាច់ខាត! ថ្ងៃអត់ឃ្លានដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជាកំហុសដ៏អាក្រក់មួយដែលអាចនាំឱ្យមានផលវិបាកមិនអាចកាត់ផ្តាច់បាន។

នេះធ្វើឱ្យអ្នកជំងឺដាច់ចេញពីរបបព្យាបាលចាំបាច់ដែលបណ្តាលឱ្យមានការរំខានដល់ការរំលាយអាហារសរុប។ ភាពអត់ឃ្លានខណៈពេលដែលប្រើថ្នាំបន្ថយជាតិស្ករនាំឱ្យមានការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមរហូតដល់សន្លប់។

គុណសម្បត្តិនិងគុណវិបត្តិ

គុណប្រយោជន៍នៃការតមទឹកនោមផ្អែមរួមមាន៖

បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាម
ស្ថេរភាពនៃការរំលាយអាហារកាបូអ៊ីដ្រាតនិងខ្លាញ់។
ការកាត់បន្ថយទំងន់
ញៀននឹងបរិមាណអាហារថយចុះ។

គុណវិបត្តិនៃការតមអាហារទឹកនោមផ្អែមគឺថាការប្រមូលផ្តុំជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមថយចុះមានហានិភ័យក្នុងការវិវត្តទៅជាសន្លប់ជាតិស្ករក្នុងឈាមស្ថានភាពទូទៅកាន់តែអាក្រក់ការរំលាយអាហារមានបញ្ហារាងកាយស្ថិតក្នុងភាពតានតឹង។

ការបដិសេធចំណីអាហារសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានអនុញ្ញាតតែក្នុងដំណាក់កាលដំបូងនៃជំងឺនេះប៉ុណ្ណោះ។ វាត្រូវបានហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹងចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺប្រភេទទី ១ ឃ្លាន។ នេះអាចបណ្តាលឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរនៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នកជំងឺ។