តើ viburnum បន្ថយកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមទេ?

ទាំង viburnum និងល្ពៅគឺជាឱសថដ៏ល្អសម្រាប់ជំងឺជាច្រើន។

ឧទាហរណ៍កាលីណាបន្ថយសម្ពាធឈាមយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះព្យាបាលជំងឺ atherosclerosis, colitis, ជំងឺរលាកក្រពះ។ វាក៏ត្រូវបានប្រើសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមផងដែរ។ សំបក Viburnum គឺជាឱសថបុរាណសម្រាប់ព្យាបាលជំងឺស្ត្រី។

Viburnum ត្រូវបានគេប្រើក្នុងប្រភេទផ្សេងៗគ្នា: ពួកគេរៀបចំការធ្វើនំធ្វើនំសូកូឡាជូតជាមួយស្ករឬទឹកឃ្មុំគ្រាន់តែពុះ compotes ពី viburnum (ពីផ្លែបឺរីមួយរឺរួមគ្នាជាមួយផ្លែប៉ោមផ្លែឈើស្ងួត) Viburnum ត្រូវបានរក្សាទុកយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះនៅក្នុងទូទឹកកកក្នុងរដូវរងារ។ នឹងមានអត្ថប្រយោជន៍ហើយនឹងជួយបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាម។

ប៉ុន្តែ ត្រូវចាំនោះ viburnum មិនអាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់អ្នកដែលមានសម្ពាធឈាមទាបដោយមានទឹកអាស៊ីតខ្ពស់នៃក្រពះនិង viscosity ឈាមខ្ពស់, ឧ។ អ្នកដែលមានទំនោរទៅរកជំងឺឈាមរត់!

ល្ពៅគឺជាផលិតផលរបបអាហារដ៏ល្អបំផុតដែលត្រូវបានណែនាំសូម្បីតែទារកដែលជាអាហារបំពេញបន្ថែម។

pulp ល្ពៅជំរុញចលនាពោះវៀន, ឧ។ ជួយឱ្យរាងកាយកម្ចាត់ជាតិពុលដែលជួយបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុលផងដែរ។

អ្នកអាចញ៉ាំល្ពៅតាមទំរង់ណាក៏ដោយៈ stewed ជាមួយសាច់ស៊ុបនិងសាឡាត់ (ល្ពៅស្រស់ៗដឹងគុណជាមួយផ្លែប៉ោមព្រូននិងទឹកឃ្មុំឧទាហរណ៍) ។

ប៉ុន្តែទោះបីជាការពិតថាល្ពៅជាផលិតផលរបបអាហារក៏ដោយក៏នៅតែមានជំងឺដែលវាគួរតែត្រូវបានប្រើយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្នទាំងនេះគឺជាដំបៅដំបៅក្រពះពោះវៀនជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងការរំខានតុល្យភាពតុល្យភាពអាស៊ីត។

ឱសថសម្រាប់បញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមការពិនិត្យឡើងវិញនៃលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍

មនុស្សភាគច្រើនប្រឈមមុខនឹងបញ្ហានៃកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់នៅក្នុងឈាមត្រូវបានបង្ខំឱ្យប្រើថ្នាំពិសេសអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយ។

ការប្រើប្រាស់ផលិតផលសំយោគបានយូរបង្កើនហានិភ័យនៃផលប៉ះពាល់ដែលមិនចង់បាន។

ដំណោះស្រាយដ៏ល្អមួយដើម្បីកាត់បន្ថយកំហាប់កូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់នៅក្នុងឈាមគឺត្រូវប្រើឱសថបុរាណ (ឱសថផ្លែឈើផ្កាសំបកនិងឫស) ។

អ្វីដែលសមាសធាតុរុក្ខជាតិបន្ថយកូលេស្តេរ៉ុល

តម្លៃឱសថនៃឱសថសំយោគឬឱសថណាមួយស្ថិតនៅក្នុងឥទ្ធិពលដ៏មានប្រសិទ្ធភាពរបស់វាទៅលើដំណើរការរោគសាស្ត្រ។ ផលវិជ្ជមានដែលបានបង្ហាញលើតុល្យភាពនៃកូលេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងឈាមត្រូវបានកាន់កាប់ដោយឱសថផ្កាឫសរុក្ខជាតិនិងផ្លែឈើដែលមានសមាសធាតុមានប្រយោជន៍មួយចំនួន។

ដើម្បីឱ្យនាវាអាចរួចផុតពីបន្ទះ atherosclerotic សារធាតុរុក្ខជាតិសកម្មជីវសាស្រ្តត្រូវតែរារាំងការស្រូបយកកូលេស្តេរ៉ុលពីបំពង់រំលាយអាហារពង្រឹងជញ្ជាំងសរសៃឈាមនិងសរសៃឈាមកាត់បន្ថយការផលិត lipoproteins ដង់ស៊ីតេទាបនៅក្នុងថ្លើមនិងបង្កើនប្រសិទ្ធភាពរាងកាយរបស់ពួកគេ។ ក្រុមអ្នកជំនាញបានរកឃើញយ៉ាងច្បាស់ថាតើសារធាតុគីមីណាមួយរបស់រុក្ខជាតិកាត់បន្ថយកំហាប់កូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់នៅក្នុងឈាម។

ឱសថផ្កាសំបកឈើរុក្ខជាតិនិងស្លឹកដែលបន្ទាបកូឡេស្តេរ៉ុលមានផ្ទុកបរិមាណវីតាមីនច្រើន។

អាស៊ីត Ascorbic (វីតាមីន C) និង Tocopherol (វីតាមីនអ៊ី) មានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មការពារការកត់សុីនៃ lipoproteins ការពារការកកឈាមនិងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការបត់បែនសរសៃឈាម។

លើសពីនេះវីតាមីនសេនិងអ៊ីមានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើមុខងារសាច់ដុំបេះដូងនិងពង្រឹងវា។ វីតាមីនទាំងនេះសំបូរទៅដោយរំញ័រផ្កាកុលាបគ្រាប់ធញ្ញជាតិផ្កាឈូករ័ត្នស្រូវសាលីអង្កាម។

វីតាមីន F គឺជាការប្រមូលផ្តុំទាំងមូលនៃអាស៊ីតខ្លាញ់ polyunsaturated ដែលត្រូវតែផ្គត់ផ្គង់ជាមួយអាហារដល់រាងកាយ។ អាស៊ីតខ្លាញ់លីណូឡេកអាស៊ីតលីណូឡេកអាស៊ីតខ្លាញ់ docosahexaenoic ជួយកាត់បន្ថយការប្រមូលផ្តុំកូឡេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមសំអាតសរសៃឈាមនៃបន្ទះអាតូមិកស្យូមទប់ស្កាត់ការវិវត្តនៃការរលាកក្នុងរាងកាយធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាមនិងមុខងារបេះដូង។

បរិមាណដ៏ច្រើននៃវីតាមីន F គឺជាផ្នែកមួយនៃគ្រាប់ស្រូវសាលីគ្រាប់ផ្កាភ្លើងផ្កាឈូករ័ត្នរុក្ខជាតិនិងគ្រាប់។

វីតាមីនបេ ៨ មានលក្ខណៈសម្អាតល្អលើសរសៃឈាម។ សារធាតុនេះត្រូវបានគេរកឃើញភាគច្រើននៅក្នុងផ្លែក្រូចផ្លែឈើធញ្ញជាតិផ្លែប៊ឺរី។ វីតាមីនបេ ៨ មានប្រសិទ្ធិភាព antispasmodic, ប្រឆាំង sclerotic, ស្ងប់ស្ងាត់, ធ្វើឱ្យមុខងារបេះដូងនិងខួរក្បាលមានសភាពធម្មតា។

ផលិតផល Oatmeal មានផ្ទុកនូវសារធាតុ biotin ច្រើនដែលជាវីតាមីននៃក្រុម B. Biotin ធ្វើនិយតកម្មកាបូអ៊ីដ្រាតនិងរំលាយអាហារខ្លាញ់ការពារភាពខ្សោយនៃសាច់ដុំបេះដូងនិងកាត់បន្ថយកូឡេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាម។

សមាសភាពនៃផ្លែប៊ឺរីផ្លែឈើបន្លែឱសថស្លឹកឈើរួមបញ្ចូលទាំងសារជាតិ pectin ។ សមាសធាតុទាំងនេះមិនត្រូវបានស្រូបចូលបំពង់រំលាយអាហារទេហើយទុកឱ្យរាងកាយមិនផ្លាស់ប្តូរ។ ទន្ទឹមនឹងនេះសារធាតុ pectins មានឥទ្ធិពលជះឥទ្ធិពលដល់មុខងាររបស់ពោះវៀនធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវលំហូរចេញនៃទឹកប្រមាត់ភ្ជាប់សារធាតុពុលនិងជាតិពុលដកកូលេស្តេរ៉ុលចេញពីឈាមនិងសំអាតសរសៃឈាម។

Raspberry, viburnum, ឪឡឹក, ល្ពៅ, hawthorn កាន់តែមានប្រសិទ្ធភាពប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺបេះដូង។ ដោយសារតែមាតិកាខ្ពស់នៃអាស៊ីត ascorbic នៅក្នុងផ្លែឈើ pectins ជួយកាត់បន្ថយកំហាប់កូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមបានល្អ។

រ៉ែនិងរ៉ែ

អ៊ីយ៉ូតម៉ាញ៉េស្យូមកាល់ស្យូមដែលមាននៅក្នុងរុក្ខជាតិនិងផ្លែឈើជួយកាត់បន្ថយការប្រមូលផ្តុំកូឡេស្តេរ៉ុលនិងការពារការកកើតទ្រង់ទ្រាយ atherosclerotic ។ ការធ្វើឱ្យមុខងារសរសៃឈាមមានស្ថេរភាពសរសៃឈាមមានស្ថេរភាពធាតុដាននិងសារធាតុរ៉ែជួយឱ្យនាវារក្សាភាពយឺតការពារការកកើតកំណកឈាម។

រុក្ខជាតិដែលមានសុខភាពល្អ

សព្វថ្ងៃនេះរុក្ខជាតិឱសថជាច្រើនត្រូវបានគេសិក្សាយ៉ាងល្អហើយត្រូវបានប្រើដោយជោគជ័យប្រឆាំងនឹងកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់នៅក្នុងឈាម។ សមា្ភារៈរុក្ខជាតិដែលត្រូវបានប្រើសម្រាប់ជំងឺ atherosclerosis ចាំបាច់ត្រូវតែមានវីតាមីន pectins ធាតុដានសារធាតុរ៉ែដែលធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងារនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងកាត់បន្ថយកម្រិតនៃ lipoproteins ដង់ស៊ីតេទាប។

Viburnum មានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងជំងឺក្រិន។ ផ្លែឈើស្លឹកនិងសំបករបស់វានៅក្នុងទំរង់នៃការជ្រលក់ឬការតុបតែងមានប្រសិទ្ធិភាពកាត់បន្ថយការប្រមូលផ្តុំកូឡេស្តេរ៉ុលខ្ពស់។ Viburnum មានបរិមាណដ៏ច្រើននៃអាស៊ីត ascorbic, malic, valerianic, អាស៊ីតនៃក្រូចឆ្មាដែលការពារការកត់សុីនៃ lipoproteins និងការបង្កើតរ៉ាឌីកាល់សេរី។

Guelder-rose ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវលំហូរចេញនៃទឹកប្រមាត់ដែលជះឥទ្ធិពលជាវិជ្ជមានដល់ដំណើរការមេតាប៉ូលីស។ ផ្លែឈើគឺសំបូរទៅដោយជាតិ pectin, ជាតិដែក, ម៉ាញ៉េស្យូម, អ៊ីយ៉ូត។ សូមអរគុណដល់តានីនរំញ័របង្ហាញពីការប្រឆាំងនឹងការរលាកនិងលក្ខណៈសម្បត្តិរបស់បាក់តេរី។ Flavonoids ដែលមានរំញ័រប៉ះពាល់ជាវិជ្ជមានដល់ការបត់បែននៃសរសៃឈាមបង្កើន lumen ។

កាលីណាមានឥទ្ធិពលអ៊ីប៉ូតាកូញ៉ូមធ្វើឱ្យមុខងារបេះដូងមានលក្ខណៈធម្មតាពង្រឹងជញ្ជាំងសរសៃឈាម។

Raspberry តាមរបៀបជាច្រើនបង្ហាញពីលក្ខណៈសម្បត្តិដូចគ្នានឹង viburnum ។ នេះដោយសារតែសមាសធាតុគីមីស្រដៀងគ្នានៃផ្លែឈើ។ អាស៊ីតសរីរាង្គវីតាមីនសេប៉េទីនម៉ង់ហ្គាណែសប៉ូតាស្យូមមិនអនុញ្ញាតឱ្យមានការបង្កើតបន្ទះ atherosclerotic ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវដំណើរការមេតាប៉ូលីសនៅក្នុងខ្លួនទេ។

គ្រាប់ធញ្ញជាតិស្មៅនិងស្រូវអូកាអាចដោះស្រាយបានដោយជោគជ័យនូវបញ្ហានៃកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់។ អរគុណទាំងអស់ចំពោះវីតាមីន B ម៉ាញ៉េស្យូមកាល់ស្យូមអាស៊ីតសរីរាង្គ។ Oat ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារជាតិខ្លាញ់, សំអាតថ្លើម។

ឫសស្ងួតនិងឫសគល់រីត្រូវបានប្រើដើម្បីបំបាត់កូលេស្តេរ៉ុលលើស។ វត្ថុធាតុដើមឱសថពី dandelion និង chicory សំអាតសរសៃឈាមធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការបញ្ចេញទឹកប្រមាត់ភ្ជាប់សារធាតុដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ជាតិពុល។

ស្មៅអាល់ហ្វាហ្វាយកកូលេស្តេរ៉ុល "អាក្រក់" ចេញពីរាងកាយ។ ការបញ្ចូលអាល់ហ្វាហ្វានឹងមានប្រយោជន៍ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមព្រោះរុក្ខជាតិនេះបន្ថយកំរិតជាតិគ្លុយកូស។ អាល់ហ្វាហ្វាគឺសំបូរទៅដោយវីតាមីនធាតុដានដែលងាយស្រូបយកដោយរាងកាយ។

អ្នកអាចកម្ចាត់កូលេស្តេរ៉ុលលើសដោយប្រើថ្លៃរុក្ខជាតិឱសថ។ ប្រសិទ្ធភាពនៃបន្សំខាងក្រោមត្រូវបានបញ្ជាក់៖

• ផ្លែឈើនៃហាន់ថន, rosehip, ម្ទេស, thyme, motherwort,
• សំបក buckthorn, hawthorn និង immortelle ផ្កា, motherwort និង orthosiphon, បានកើនឡើងត្រគាក,
• ដើមដូងនិងដើមស្រូវសាលីស្លឹកបៃស្លឹកត្រឡាចវាលស្រែស្រឡៅផ្លែឈើឈូក។
• buds birch, yarrow, immortelle, chamomile ។

ការរឹតត្បិតលើការប្រើប្រាស់ឱសថបុរាណ

មុនពេលចាប់ផ្តើមវគ្គនៃការព្យាបាលការប្រើឱសថគួរតែត្រូវបានពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យ។ អ្នកឯកទេសនឹងព្រមានថាតើលក្ខណៈសម្បត្តិអ្វីខ្លះនៃរុក្ខជាតិដែលនឹងមិនចង់បានប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មានជំងឺឆ្លងមួយឬផ្សេងទៀត។

ឱសថបុរាណណាមួយអាចបណ្តាលឱ្យមានការមិនអត់ធ្មត់ជាបុគ្គលនិងប្រតិកម្មអាលែហ្សី។

វាក៏សំខាន់ផងដែរដែលត្រូវដឹងថាវត្ថុធាតុដើមដែលផ្ទុកបរិមាណវីតាមីន K និងតានីនច្រើន (chokeberry, សំបក viburnum, yarrow, hemophilus, wort របស់ St. John) ធ្វើឱ្យមានការកកឈាមក្នុងឈាមហើយវាអាចជួយពន្លឿនការកកើតកំណកឈាម។ រុក្ខជាតិឱសថមានឥទ្ធិពលស្មុគស្មាញលើរាងកាយដែលមិនតែងតែមានភាពវិជ្ជមានទេ។

នៅពេលចាប់ផ្តើមព្យាបាលជាមួយឱសថវាចាំបាច់ក្នុងការពិចារណាអំពីការ nuances ជាច្រើន។ វាត្រូវតែយល់ថាសម្ភារៈរុក្ខជាតិមានលក្ខណៈសម្បត្តិឱសថសាស្ត្រ contraindications និងផលប៉ះពាល់។ លើសពីនេះទៀតគេមិនគួររំពឹងថានឹងមានការរីកចម្រើនយ៉ាងឆាប់រហ័សនៃប៉ារ៉ាម៉ែត្រជីវគីមីឈាម។ ការព្យាបាលដោយប្រើឱសថផ្តល់នូវការទទួលទានជាប្រចាំនូវរយៈពេលយូរនៃការឆុងឬការតុបតែង។

តើ viburnum បន្ថយកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមទេ?

មិនមានអ្វីដែលមានប្រយោជន៍ជាងផ្លែប័ររដូវស្លឹកឈើជ្រុះទេ - viburnum ក្រហម barberry, ផេះភ្នំ។ ក្នុងរយៈពេលរដូវក្តៅពួកគេបានប្រមូលផ្តុំសមាសធាតុព្យាបាលជាច្រើនដែលរឿងសំខាន់គឺត្រូវប្រើវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវសម្រាប់ការព្យាបាលជំងឺ hypercholesterolemia ចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ផ្កាកុលាបហ្គីលឌឺរប្រឆាំងនឹងកូឡេស្តេរ៉ុលគឺជាឱសថបុរាណមួយក្នុងចំណោមឱសថបុរាណដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតដែលត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយចំពោះអ្នកជំងឺ។ ផ្លែប៊ឺរីក្រហមមានផ្ទុកជាតិអាស៊ីតធម្មជាតិវីតាមីនតានីនជូរចត់ស្ករស pectins - ប្រភេទពិសេសនៃជាតិសរសៃរុក្ខជាតិ។

ផ្លែប៊ឺរីត្រូវបានប្រើសម្រាប់ព្យាបាលរោគផ្លូវដង្ហើមនិងផ្តាសាយដើម្បីបង្កើនស្ថានភាពភាពស៊ាំប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងប្រាក់បញ្ញើរបស់ធាតុបង្កជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងជំងឺផ្សេងៗទៀត។ រូបមន្តប្រើផ្លែឈើស្រស់ទឹកកកនិងស្ងួត។

សមាសធាតុនីមួយៗដែលមាននៅក្នុងផ្លែប៊ឺរីមានឥទ្ធិពលព្យាបាលដោយខ្លួនឯងដែលមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើប្រព័ន្ធនិងសរីរាង្គខាងក្នុងទាំងអស់។ ពិចារណាពីគុណសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃផ្លែប៊ឺរីក៏ដូចជាសំលេងរូបមន្តល្អបំផុតជាមួយ viburnum សម្រាប់កូលេស្តេរ៉ុល។

សមាសភាពនិង contraindications

លក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលនៃ viburnum ក្រហមត្រូវបានគេស្គាល់តាំងពីសម័យបុរាណ។ ជីដូនជីតារបស់យើងមិនត្រឹមតែប្រើផ្លែប៊ឺរីសម្រាប់ការព្យាបាលរោគសាស្ត្រជាច្រើនប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏មានខិត្តប័ណ្ណសំបកឈើផងដែរ។ គុណសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍គឺផ្អែកលើចំនួនដ៏ច្រើននៃសមាសធាតុជីវសាស្ត្រនៅក្នុងសមាសភាព។

វាមាន pectins ច្រើន។ អ្នកជំនាញវេជ្ជសាស្ត្រហៅសារធាតុនេះថាជា“ របៀបរៀបរយនៃរាងកាយមនុស្ស” ។ នេះដោយសារតែការពិតដែលថា pectins ជួយសំអាតកោសិកានិងឈាមពីសមាសធាតុពុលសារជាតិបង្កមហារីកនិងរ៉ាឌីកាល់សេរី។ ជាតិសរសៃរុក្ខជាតិក៏អាចជួយកាត់បន្ថយកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលបង្កើនការស្រូបយកសារធាតុចិញ្ចឹមនៅក្នុងក្រពះពោះវៀន។

ធាតុតានីនរារាំងការវិវត្តនៃដំណើរការរលាកបំផ្លាញអតិសុខុមប្រាណបង្កជំងឺដែលជាលទ្ធផលដែលតុល្យភាពល្អបំផុតត្រូវបានរក្សា។ ពួកគេមានទ្រព្យសម្បត្តិបង្កើតឡើងវិញ។

សមាសភាពមានផ្ទុកសារធាតុដូចជា៖

• Flavonoids ជួយបង្កើនសកម្មភាពរបស់អង់ស៊ីមរំលាយអាហារជួយកាត់បន្ថយភាពជ្រាបរបស់សរសៃឈាមធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវភាពបត់បែននិងភាពស្វាហាប់។
• សារធាតុ Sponoid saponins មានគោលបំណងជួយបង្កើនឥទ្ធិពលនៃអរម៉ូននិងអង់ស៊ីមមានលក្ខណៈសម្បត្តិបន្សំអាដាប់ធ័រគ្រប់គ្រងតុល្យភាពទឹកនិងអំបិលការរំលាយអាហាររ៉ែនៅក្នុងខ្លួន។
• អាស៊ីតសរីរាង្គធ្វើឱ្យដំណើរការកាបូអ៊ីដ្រាតនិងខ្លាញ់មានសភាពធម្មតាអាចបំបាត់រ៉ាឌីកាល់សេរីបង្កើនស្ថានភាពភាពស៊ាំនិងមុខងាររបាំងការពារការរីករាលដាលនៃមីក្រូហ្វីឡូសបង្កជំងឺ - អតិសុខុមប្រាណវីរុសផ្សិត។
• Lipids (ចំនួនតិចតួច) - ពួកគេចូលរួមយ៉ាងសកម្មក្នុងការបង្កើតប្រូតេអ៊ីននិងអរម៉ូន។
• ផ្លែឈើ Viburnum មានអាស៊ីត ascorbic ច្រើនជាងផ្លែឈើក្រូចឆ្មារពីរដង។ វាគឺជាកង្វះវីតាមីនសេដែលនាំឱ្យមានការថយចុះនៃភាពស៊ាំធ្វើឱ្យរាងកាយចុះខ្សោយធ្វើឱ្យដំណើរការមេតាប៉ូលីសកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរធ្វើឱ្យមានបញ្ហាផ្សេងៗទៀត។
• ធាតុរ៉ែ - កាល់ស្យូមប៉ូតាស្យូមម៉ាញេស្យូមម៉ង់ហ្គាណែសផូស្វ័រនីកែល។ ល។

សំបកនិងស្លឹកត្រូវបានគេប្រមូលផលក្នុងកំឡុងពេលចេញផ្កា។ វាគឺនៅពេលនេះដែលពួកគេមានបរិបូរណ៍ជាមួយនឹងសារធាតុដែលមានប្រយោជន៍។ ស្លឹកត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយក្នុងរោគសាស្ត្ររលាកដំបៅដំបៅរលាកដំបៅដែលមិនជាសះស្បើយចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមក្នុងរយៈពេលយូរ។

ជាមួយនឹងការបន្ថែមនៃ berries, ស្លឹកនិងសំបកនៃ viburnum, decoctions និង infusions ត្រូវបានរៀបចំ។ ប៉ុន្តែពួកគេមាន contraindications ។ ទឹកផ្លែឈើបឺរីស្រស់មានសមាសធាតុដែលរចនាសម្ព័ន្ធរបស់វាស្រដៀងទៅនឹងអរម៉ូនភេទស្រី។ ក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះពួកគេអាចបង្កឱ្យមានការរំខានឬរំខានដល់ការអភិវឌ្ឍពោះវៀន។

ជាមួយនឹងដំបៅដំបៅរំញ័រអាចបណ្តាលឱ្យកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរព្រោះផ្លែប៊ឺរីបង្កើនអាថ៌កំបាំងនៃទឹកអាស៊ីត hydrochloric និងទឹកប្រមាត់។ វាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យផឹក decoctions ជាមួយសម្ពាធទាបរ៉ាំរ៉ៃ - ប្រូបាប៊ីលីតេខ្ពស់នៃវិបត្ដិ hypotonic ។

contraindications ផ្សេងទៀតរួមមានជំងឺរលាកសន្លាក់និងជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដ, បង្កើនការកកឈាម។

Viburnum ក៏ជួយបង្កើនភាពរឹងមាំផងដែរដែលបង្កើនហានិភ័យនៃការកកឈាមនិងដុំឈាមកក។

ផលប៉ះពាល់នៃការព្យាបាលនៃការប្រើ viburnum

Viburnum អាចមានឥទ្ធិពលលើប្រព័ន្ធនិងសរីរាង្គផ្សេងៗក្នុងរាងកាយមនុស្ស។ នៅក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែមនៃប្រភេទទី 2 មុខងារនៃតម្រងនោមលំពែងនិងក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាលត្រូវបានរំខានកម្រិតកូលេស្តេរ៉ុលកើនឡើង។

ថ្នាំដែលមានមូលដ្ឋានលើ Viburnum មានលក្ខណៈសម្បត្តិជាច្រើន។ ការទទួលទានជាប្រព័ន្ធមានស្ថេរភាព glycemia - គ្លុយកូសត្រូវបានកាត់បន្ថយ 20-25% ពីកម្រិតដំបូង។ ចំពោះអ្នកជំងឺ, កម្រិតនៃ lipoproteins ដង់ស៊ីតេថយចុះ។

ផ្លែឈើនៃព្រៃមានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងជំងឺ SARS ជំងឺរលាកទងសួត tonsillitis ជំងឺផ្តាសាយនិងជំងឺផ្តាសាយផ្សេងៗទៀត។ នេះបណ្តាលមកពីឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងការរលាក, ឥទ្ធិពល diaphoretic និងបង្កើនភាពស៊ាំដែលបង្កើនល្បឿនការស្តារឡើងវិញរបស់អ្នកជំងឺ។

tincture ជាតិអាល់កុលត្រូវបានគេយកសម្រាប់ការលើសឈាមសរសៃឈាមខួរក្បាល, ការឈឺទ្រូង, ការឈឺចាប់នៅក្នុងបេះដូង, ប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃ atherosclerosis នៃសរសៃឈាម។ ឧបករណ៍ធ្វើឱ្យមានដំណើរការធម្មតានៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងពង្រឹងជញ្ជាំងសរសៃឈាម។

វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើ viburnum នៅក្នុងជំងឺដូចខាងក្រោមនិងស្ថានភាពរោគសាស្ត្រ:

1. ការថយចុះជាតិអាស៊ីតនៃក្រពះ, រោគថ្លើម / តំរងនោម។
2. ឈឺក្បាលការរំខានដល់ការគេង, ជំងឺសរសៃប្រសាទ, ភាពស្លន់ស្លោ, លក្ខខណ្ឌនៃការប្រកាច់។
3. ការរំលោភលើដំណើរការមេតាប៉ូលីសនៅក្នុងខ្លួន។
4. ជំងឺស្បែកដែលជារឿយៗត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជំងឺស្បែករបកក្រហមជម្ងឺស្បែកជម្ងឺរលាកស្បែករលាកស្បែកអាឡែរហ្សីជាដើម។
5. ដំណើរការរលាកនៅក្នុងបំពង់ទឹកនោម, cystitis, pyelonephritis, ជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃចំពោះបុរស។
6. ឈឺចាប់ខ្លាំងនិងមានរដូវខ្លាំងចំពោះស្ត្រី, ការរលួយមាត់ស្បូន, រលាកទ្វារមាសបាក់តេរី។ ល។

ផ្លែប៊ឺរីស្រស់និងការតុបតែងនៃ viburnum មានប្រយោជន៍ជាភ្នាក់ងារការពារនិងពង្រឹងជាទូទៅ។ ការទទួលទានជាប្រចាំជួយពង្រឹងសរសៃឈាមកាត់បន្ថយកូលេស្តេរ៉ុលការពារការផ្តាសាយ។

ការប្រើប្រាស់រំញ័រពីកូលេស្តេរ៉ុល

ផ្កាកុលាបហ្គីលឌឺរពីកូលេស្តេរ៉ុលពិតជាជួយ។ ការពិតនេះត្រូវបានបញ្ជាក់ដោយការពិនិត្យជាច្រើនលើអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ទឹកផ្លែឈើជួយកាត់បន្ថយ LDL និងបង្កើនភាពរឹងមាំ។ ដោយសារតែរសជាតិសម្បូរបែបនិងរសជាតិហួសប្រមាណវាត្រូវតែត្រូវបានពនលាយជាមួយទឹក។

សម្រាប់ការចម្អិនអាហារអ្នកត្រូវការបាច់ពីរបីនៃផ្លែប៊ឺរីនិងទឹកក្តៅ 250 មីលីលីត្រ។ ចាក់រំញ័រពណ៌ក្រហមជាមួយរាវឱ្យវាញ៉ាំរយៈពេល 10 នាទី។ បន្ទាប់ពីប្រើបាយអសូមច្របាច់ផ្លែប៊ឺរីដើម្បីឱ្យពួកគេបោះបង់ចោលទឹកនិងសមាសធាតុដែលមានប្រយោជន៍។ បន្ថែមទឹកឆ្អិន ២០០ មីលីលីត្រផ្សេងទៀត។ លេប ១២០ ម។ ល ២ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ វគ្គនៃការព្យាបាលគឺ 10-25 ថ្ងៃ។

ជាមួយនឹងការកើនឡើងកូលេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងទឹកនោមផ្អែមវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យរៀបចំ tincture សម្រាប់ជាតិអាល់កុល។ ជំហានចម្អិនអាហារជាជំហាន ៗ ៖

• សំបកខ្យងពីរស្លាបព្រាចាក់អាល់កុល ២៥០ ម។ ល ៤០%,
• ទទូចអោយ“ ព្យាបាល” នៅក្នុងបន្ទប់ងងឹតនិងត្រជាក់រយៈពេល ១០ ថ្ងៃ
• លេប ២០-២៥ ដំណក់បីដងក្នុងមួយថ្ងៃមុនពេលញ៉ាំ។
• រយៈពេលនៃការព្យាបាលគឺពីរសប្តាហ៍។

ការបញ្ចូលទឹករំអិលដែលមានលក្ខណៈស្រអាប់ជួយជាមួយ hypercholesterolemia, ជំងឺទឹកនោមផ្អែម, រោគសាស្ត្រនៃបេះដូងនិងសរសៃឈាម, ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាល។ សម្រាប់ចម្អិនអាហារអ្នកត្រូវការពីរស្លាបព្រានៃផ្លែស្ងួត។ ពួកវាត្រូវបានបំពេញដោយទឹករំពុះ 1000 មីលីលីត្រ។

បន្ទាប់មកអ្នកត្រូវកំដៅក្នុងទឹកងូតទឹក - ២០-៣០ នាទី។ បន្ទាប់មកពួកគេទទូចរយៈពេលជាច្រើនម៉ោងត្រង។ បន្ថែមទឹកសុទ្ធ 200 មីលីលីត្រទៅក្នុងទឹក។ ផឹកពែងមួយភាគបួនរហូតដល់ប្រាំដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

រយៈពេលនៃការព្យាបាលគឺ ៤ ខែឬយូរជាងនេះ។

ប្រសិនបើការលើសឈាមសរសៃឈាមមានភាពស្មុគស្មាញដោយការបង្កើតបន្ទះកូលេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងសរសៃឈាមបន្ទាប់មករូបមន្តនេះនឹងជួយ:

1. មួយស្លាបព្រានៃផ្លែឈើស្ងួតចាក់ 250 មីលីលីត្រនៃទឹកក្តៅ។
2. ទទូចរយៈពេលពីរម៉ោង។
3. ដើម្បីច្រោះចេញ។
4. បន្ថែមទឹកឃ្មុំពីរស្លាបព្រាទៅក្នុងឡ។
5. លេបថ្នាំពីរស្លាបព្រា ៥ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
6. ការទទួលភ្ញៀវត្រូវបានអនុវត្តក្នុងរយៈពេលមួយខែ។

តែពី viburnum ត្រូវបានប្រើដើម្បីបង្កើនភាពស៊ាំបំពេញកង្វះវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែនៅក្នុងខ្លួន។ ដើម្បីរៀបចំវាអ្នកត្រូវការស្លាបព្រាកាហ្វេមួយផ្លែដឹងគុណជាមួយស្ករចាក់ 250-300 មីលីលីត្រនៃទឹក។ ទទូច 15 នាទី។ អ្នកអាចផឹកវាបាន។

ផ្លែប៊ឺរីជាមួយទឹកឃ្មុំត្រូវបានប្រើសម្រាប់ជំងឺសរសៃប្រសាទជំងឺផ្តាសាយកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់បញ្ហាជាមួយនឹងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាល។ លាងជម្រះផ្លែប៊ឺរី 200 ក្រាមនៅក្រោមទឹកដែលកំពុងស្ងួតនិងស្ងួត។ កំទេចទៅនឹងស្ថានភាពនៃការបន្ថែម gruel បន្ថែមទឹកឃ្មុំ 150 មីលីលីត្រ។ ទទូច 10 ថ្ងៃ។ ទុកក្នុងទូទឹកកក។ ញ៉ាំមួយស្លាបព្រាពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ - អាចត្រូវបានបន្ថែមទៅរាវក្តៅ។ វគ្គសិក្សាគឺ 7-10 ថ្ងៃ។

លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃ viburnum នឹងត្រូវបានពិភាក្សាដោយអ្នកជំនាញនៅក្នុងវីដេអូនៅក្នុងអត្ថបទនេះ។

ចង្អុលបង្ហាញស្កររបស់អ្នកឬជ្រើសរើសភេទសម្រាប់ការណែនាំ។ ស្វែងរក។ រកមិនឃើញបង្ហាញបង្ហាញស្វែងរកមិនរកឃើញបង្ហាញបង្ហាញស្វែងរក។ រកមិនឃើញ។

វិធីបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុល៖ របបអាហារនិងរបស់ជាច្រើនទៀត

នៅក្នុងកូលេស្តេរ៉ុលគឺជាជាតិខ្លាញ់ដែលមានជាតិខ្លាញ់ដែលមិនរលាយនៅក្នុងទឹក។ អ្នកអាចជួបវាបានតែនៅក្នុងសារពាង្គកាយសត្វប៉ុណ្ណោះ។ ភាគច្រើនវាត្រូវបានផលិតដោយរាងកាយខ្លួនវាផ្ទាល់ដែលមនុស្សម្នាក់ទទួលបានជាមួយអាហារ។

ថ្លើមគឺជាអ្នកនាំមុខក្នុងការផលិតកូលេស្តេរ៉ុលបន្ទាប់មកតាមជញ្ជាំងនៃពោះវៀនតូចដែលមានអាការៈធំ។ រាងកាយមនុស្សមានផ្ទុកសារធាតុនេះប្រហែល ៣៥០ ក្រាម។ ៩/១០ នៃពួកគេស្ថិតនៅក្នុងជាលិកាដែលនៅសល់ស្ថិតនៅក្នុងឈាម (គឺអេស្ត្រូសនិងអាស៊ីតខ្លាញ់) ។

ការពិតដែលថាខួរក្បាល (សារធាតុក្រាស់របស់វា) មានវា ៨% អាចប្រាប់ពីសារៈសំខាន់នៃកូលេស្តេរ៉ុលសម្រាប់មនុស្សម្នាក់។ បាទ / ចាសហើយទឹកដោះរបស់ម្តាយមានបរិមាណកូលេស្តេរ៉ុលច្រើន។

បើគ្មានកូលេស្តេរ៉ុលទេភ្នាសកោសិកាមិនអាចមានបានទេ - វាគឺជារូបលោកដែលធ្វើឱ្យវារឹងហើយអាចអនុញ្ញាតឱ្យមានសារធាតុចិញ្ចឹមនិងម៉ូលេគុលទឹកចូលទៅក្នុងកោសិកា។ ការចូលរួមនៃកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងគ្រប់ដំណើរការមេតាប៉ូលីសនិងការសំយោគអាស៊ីតទឹកប្រមាត់ក៏មិនអាចកាត់ថ្លៃបានដែរ។

ភារកិច្ចរបស់ពួកគេគឺការបញ្ចេញជាតិខ្លាញ់នៅក្នុងពោះវៀនតូចនិងការស្រូបយករបស់ពួកគេនោះគឺការស្រូបយក។ វាមិនអាចទៅរួចទេបើគ្មានកូលេស្តេរ៉ុលនិងការផលិតអរម៉ូនភេទនិងអរម៉ូននៃក្រពេញ Adrenal ។ ត្រូវការកូលេស្តេរ៉ុលនិងការផលិតវីតាមីនឌី។

ប៉ុន្តែទោះបីជាកូលេស្តេរ៉ុល lipoprotein ដង់ស៊ីតេទាបក៏ជាសារធាតុដែលចាំបាច់សម្រាប់សុខភាពដែរព្រោះវាកែមុខងាររបស់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរួមទាំងការពារប្រឆាំងនឹងជំងឺមហារីកនិងជួយបន្សាបជាតិពុលនិងបាក់តេរីជាច្រើនដែលជារឿយៗចូលក្នុងចរន្តឈាម។

ហើយការពិតដែលថាកូលេស្តេរ៉ុល lipoprotein ដង់ស៊ីតេទាប (ដែលត្រូវបានគេហៅថាវិទ្យាសាស្រ្តកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់) "ជួសជុល" រាល់ការរងរបួសនិងស្នាមប្រេះនៅក្នុងនាវាប្រហែលជាត្រូវបានគេស្គាល់គ្រប់គ្នា។

លើសកូលេស្តេរ៉ុលហើយវានឹងទៅជាយ៉ាងណា

កូលេស្តេរ៉ុលត្រូវបានរកឃើញមិនត្រឹមតែនៅក្នុងខ្លួនមនុស្សប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏មាននៅក្នុងផលិតផលណាមួយនៃដើមកំណើតសត្វផងដែរដែលមានន័យថារួមជាមួយពួកគេមនុស្សម្នាក់ក៏ទទួលបានបរិមាណជាតិអាល់កុលខ្លាញ់នេះផងដែរ។

គ្រូពេទ្យនិយាយថាជាមួយនឹងរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃអ្នកអាចទទួលបានកូលេស្តេរ៉ុលមិនលើសពី ៣០០ មីលីក្រាម។ ជាមួយនឹងការខ្វះសារធាតុនេះបញ្ហាជាច្រើនក៏កើតមានដែរប៉ុន្តែការរកស៊ីច្រើនពេកគឺជារឿងធម្មតា។

តើ 250-300 មីលីក្រាមគឺជាអ្វី។ កូលេស្តេរ៉ុល?

• សាច់គោឬសាច់មាន់ ៤០០ ក្រាម
• ស៊ុតមួយ (!) (តើមានប៉ុន្មានកាឡូរីនៅក្នុងស៊ុតឆ្អិន) ។
• 500-700 ក្រាមសាច់ក្រកឆ្អិន
• 8 tbsp ប៊ឺ
• 2 លី ទឹកដោះគោខ្លាញ់ (ឬ ៣ មីលីក្រាម)
• ១ គីឡូក្រាម ឈីក្រុម Fulham (មាតិកាជាតិខ្លាញ់រហូតដល់ ៥%)

នៅសល់នឹងបង្កគ្រោះថ្នាក់។

បន្ថែមពីលើរបបអាហារគ្មានតុល្យភាពបរិមាណកូលេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងឈាមអាចរងផលប៉ះពាល់ដោយ៖

• ការស្រវឹងជាតិអាល់កុល
• ប្រើថ្នាំ corticosteroids និងអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែន
• ថ្នាំពន្យារកំណើតតាមមាត់
• ជំងឺទឹកនោមផ្អែម
• ការខ្សោយតំរងនោម
• លើសទម្ងន់
• ធាតុផ្សំនៃហ្សែន

ប្រសិនបើបរិមាណកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមខ្ពស់ជាងធម្មតា ៥០-៦០% នេះជាមូលហេតុនៃការព្រួយបារម្ភរួចទៅហើយព្រោះផលវិបាកនៃការលើសកូលេស្តេរ៉ុលត្រូវបានគេដឹងគ្រប់គ្នា៖ នេះគឺជាកត្តាមូលដ្ឋានក្នុងការវិវត្តនៃជំងឺបេះដូង, ការកើតឡើងនៃបន្ទះកូលេស្តេរ៉ុល, ជំងឺក្រិនសរសៃឈាម…

គ្រោះថ្នាក់មិនបញ្ចប់នៅទីនោះទេ។ ការកើនឡើងកូឡេស្តេរ៉ុលបង្កើនល្បឿនដំណើរការចាស់និងបន្ថយសម្លេងទូទៅនៃរាងកាយ។

ថ្នាំបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុល: ប្រឆាំងនឹងរបៀបរស់នៅកូលេស្តេរ៉ុល

កូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ក៏ជាបញ្ហានៃរបៀបរស់នៅផងដែរ។ ដូច្នេះអ្នកត្រូវចាប់ផ្តើមជាមួយពងមាន់ហើយជាទូទៅជាមួយរបបអាហារ។ អ្នកអាចញ៉ាំស៊ុតបានប៉ុន្តែមានតែពីរបីបំណែកប៉ុណ្ណោះក្នុងមួយសប្តាហ៍។ ឬប្តូរទៅជាសត្វក្រួច។

អ្នកខ្លះជឿថាពួកគេមិនមានកូលេស្តេរ៉ុលទេប៉ុន្តែនេះមិនមែនជាការពិតទេ។ ជាការពិតមានប៉ុន្តែក្នុងបរិមាណតិចជាងនេះ។ សាច់ខ្លាញ់អាចត្រូវបានជំនួសដោយមិនតិចហ៊ានទេប៉ុន្តែស្រាលជាងមុន: ទួរគីវ៉ែនសាច់មាន់។

ប៉ុន្តែត្រីដែលមានជាតិខ្លាញ់ត្រូវបានស្វាគមន៍តែប៉ុណ្ណោះជាពិសេសសមុទ្រ។ ខ្លាញ់និងអាស៊ីតខ្លាញ់ជាច្រើននៅក្នុងសមាសភាពរបស់វារំខានដល់អត្ថិភាពនៃបន្ទះកូលេស្តេរ៉ុល។ អ៊ីយ៉ូតគឺជាសារធាតុរំលាយដ៏ល្អសម្រាប់ការកកឈាមក្នុងឈាម។

ឃាតករមួយទៀតនៃកូលេស្តេរ៉ុលគឺ pectin ដែលរុំព័ទ្ធវាយ៉ាងឆាប់រហ័សហើយយកវាចេញពីរាងកាយ។ ដោយវិធីនេះសារជាតិ pectin មិនត្រឹមតែជាការ៉ុតនិងផ្លែប៉ោមប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏ជាសណ្តែកដែលមានជីវជាតិផងដែរ។

ខ្ទឹមបារាំងនិងខ្ទឹមសក៏ជាអ្នកប្រយុទ្ធដើម្បីភាពបរិសុទ្ធនៃសរសៃឈាមផងដែរ។ ប្រសិនបើអ្នកមានវាគ្រប់ពេលនោះសំណួរអំពីវិធីបន្ថយកូលេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងឈាមនឹងមិនទាក់ទងតាមពេលវេលាទេ។

ខ្ទឹមសប្រសិនបើអ្នកញ៉ាំវាពីរក្តោបជារៀងរាល់ថ្ងៃអាចបន្ថយកម្រិតកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់បាន ១៥% ។ មិនទាបជាងខ្ទឹមសនិងខ្ទឹមព្រៃទេពោលគឺមានខ្ទឹមបារាំងខ្លាឃ្មុំ។

មែនហើយស្រាអាចធ្វើទៅបានប្រសិនបើអ្នកចង់បាន។ ស្រាមួយកែវឬភេសជ្ជៈល្អមួយកែវនឹងជួយបង្កើនកម្រិតកូលេស្តេរ៉ុលល្អ។ (តើមានកាឡូរីប៉ុន្មានក្នុងស្រា)

មនុស្សគ្រប់គ្នាត្រូវការវីតាមីនប៉ុន្តែពួកគេមានតួនាទីពិសេសក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងកូលេស្តេរ៉ុល។ អ្នកប្រយុទ្ធដើម្បីសុខភាពសរសៃឈាមគឺជាអាស៊ីតនីកូទីន (ត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងថ្នាំជាច្រើនប្រឆាំងនឹងការប្រមូលផ្តុំកូលេស្តេរ៉ុល) និងវីតាមីនអ៊ីនិងស៊ី (បង្កើនកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលល្អ) ។

អ្នកឯកទេសខាងជំងឺបេះដូងនៅជុំវិញពិភពលោកជឿជាក់ថាការអប់រំកាយអាចកាត់បន្ថយការប្រមូលផ្តុំនៃកូលេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងសរសៃឈាម។ យើងកំពុងនិយាយជាចម្បងអំពីការហាត់ប្រាណនិងការរត់តាមខ្លួនដែលជួយសំអាតឈាមនៃជាតិខ្លាញ់លើសដែលភ្ជាប់មកជាមួយអាហារ។

ហើយប្រសិនបើជាតិខ្លាញ់នៅក្នុងនាវាមិនស្ថិតស្ថេរអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយនោះគាត់គ្មានឱកាសដោះស្រាយនៅលើជញ្ជាំងរបស់ពួកគេទេ។ សកម្មភាពរាងកាយផ្សេងទៀតក្នុងរឿងនេះមិនសូវមានប្រសិទ្ធភាពទេ។

ទោះយ៉ាងណាកម្លាំងពលកម្មរាងកាយនៅក្នុងប្រទេសការរាំរាំតាមចង្វាក់ភ្លេងក៏ល្អផងដែរ។ ហើយមនុស្សវ័យចំណាស់ដែលដើរនៅឧទ្យានជារៀងរាល់ថ្ងៃយ៉ាងហោចណាស់ ៤០ នាទីក្នុងល្បឿនល្មមគឺមិនសូវជាមានជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលឬគាំងបេះដូងទេ។ រឿងចំបងគឺថាជីពចរមិនកើនឡើងច្រើនជាង ១០-១៥ ដងក្នុងរយៈពេល ៦០ វិនាទី។

ជំនួសឱ្យថ្នាំ

វាជាការសំខាន់ដែលត្រូវដឹងថានៅលើពិភពលោកមិនត្រឹមតែមានស៊ុតនិងប៊ឺប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏មានផលិតផលដែលបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុលផងដែរ។

ក្នុងចំនោមពួកគេឧទាហរណ៍ទឹកដោះគោយ៉ាអួជីវឧស្ម័នគ្មានជាតិខ្លាញ់ដែលមានផ្ទុកស្តេរ៉ូអ៊ីតនិងស្តេរ៉ូអ៊ីតគឺស្ទើរតែដូចគ្នានឹងឱសថឱសថសម្រាប់កូលេស្តេរ៉ុលដែរ។

ទឹកដោះគោជូរបន្តផ្ទាល់អាចទប់ស្កាត់ការស្រូបយកកូលេស្តេរ៉ុលនិងយកវាចេញរួមជាមួយកាកសំណល់អាហារចេញពីរាងកាយ។

ជាតិសរសៃកាន់តែច្បាស់សរសៃរបស់វាភ្ជាប់កូឡេស្តេរ៉ុលនិងដកខ្លួនចេញពីរាងកាយជាមួយនឹងសារធាតុ ballast ផ្សេងទៀត។ អ្នកត្រូវញ៉ាំជាតិសរសៃ ១៨-២០ ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ។

ពេលខ្លះវាគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការជំនួសនំប៉័ងពណ៌សដែលអ្នកចូលចិត្តដោយនំប៉័ងឆ្ងាញ់ប៉ុន្តែជាមួយកន្ទក់និងជាតិសរសៃនឹងគ្រប់គ្រាន់។

គ្រាប់។ ឧទាហរណ៍អាល់ម៉ុងជួយកាត់បន្ថយកូលេស្តេរ៉ុល។ ហើយបាទគ្រាប់ក៏មានជាតិសរសៃនិងប្រូតេអ៊ីនដែលតែងតែខ្វះសម្រាប់អ្នកចូលចិត្តស៊ុតនិងសាច់។

សូយ៉ា។ រឿងតែមួយ៖ មានជាតិសរសៃនិងប្រូតេអ៊ីនដែលមិនអាក្រក់ជាងសាច់។

ប្រេង។ វាមិនត្រឹមតែមានក្រែមឬចម្រាញ់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏មានប្រេងអូលីវរោមឬកាណូឡាផងដែរ។ មិនសូវជាញឹកញាប់ទេប៉ុន្តែប្រេងអូដ្ឋលីណាអាចត្រូវបានរកឃើញ។

ពួកវាមិនប៉ះពាល់ដល់កម្រិតកូលេស្តេរ៉ុលទេប៉ុន្តែវាធ្វើឱ្យជញ្ជាំងសរសៃឈាមនិងសរសៃឈាមកាន់តែខ្លាំង: កូលេស្តេរ៉ុលនឹងមិនបំផ្លាញពួកគេទេ។ ពួកគេអាចជំនួសប្រេងក្នុងអំឡុងពេលចម្អិនអាហារ។

Oats ។ វាមានជាតិ beta-glucans (រុំព័ទ្ធជញ្ជាំងនៃពោះវៀននិងចងកូលេស្តេរ៉ុលដោយដៃ) និង pectins ។ ពោតនិងកន្ទក់ក៏មានប្រយោជន៍ផងដែរ។

ទឹកផ្លែឈើ។ ពណ៌ទឹកក្រូចនិងផ្លែប៊ឺរីមិនមានការប្រកួតប្រជែងទេ។ អាស៊ីត salicylic ដែលមានច្រើននៅក្នុងពួកគេការពារការកកើតកំណកឈាមនិងបន្សាបខ្លាញ់ដែលញ៉ាំជាមួយអាហារ។

ប៉ុន្តែយើងកំពុងនិយាយអំពីទឹកផ្លែឈើធម្មជាតិមិនមែនស្ករជាមួយថ្នាំលាបដែលងាយស្រួលរកនៅក្នុងហាង។

ប៉ុន្តែឱសថបុរាណផ្តល់មធ្យោបាយផ្ទាល់ខ្លួនដើម្បីបញ្ចុះកូលេស្តេរ៉ុលនៅផ្ទះដោយមានជំនួយពីទឹកផ្លែឈើមានតែបន្លែប៉ុណ្ណោះ។ ពួកគេផឹកពួកគេនៅពេលព្រឹកនិងនៅលើពោះទទេ។

1. នៅថ្ងៃដំបូងអ្នកត្រូវផឹកទឹក celery (៣០ ម។ ល) និងការ៉ុត (៦០ ម។ ល) ។
2. នៅថ្ងៃទីពីរអ្នកនឹងត្រូវការការ៉ុត (៦០ ម។ ល) ទឹកត្រសក់និងទឹក beetroot (៤៥ ម។ លនីមួយៗ) ។ Beetroot មុនពេលនេះគួរតែឈររយៈពេលមួយម៉ោងឬពីរម៉ោងនៅក្នុងទូទឹកកក។
3. ថ្ងៃទីបី។ ទឹកការ៉ុត (៦០ ម។ ល។ ), ជីវ៉ាន់ស៊ុយនិងផ្លែប៉ោម (៤៥ ម។ លនីមួយៗ) ។
4. ថ្ងៃទីបួន។ ស្ពៃក្តោប (៣០ ម។ ល) និងការ៉ុត (៦០ ម។ ល) ។
5. ថ្ងៃទីប្រាំ។ ទឹកក្រូចច្របាច់ក្នុងបរិមាណ ៣០ ម។ ល។

វិធីសាស្រ្តនេះត្រូវបាន contraindicated នៅក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ទឹកផ្លែឈើទាំងអស់នេះស្រវឹងល្អបំផុតជាមួយនឹងការសម្រាកខ្លីហើយច្របាច់ដោយខ្លួនឯង។

ឱសថបុរាណនិងឱសថផ្លូវការ

ថ្នាំដែលបន្ថយកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមច្រើនតែត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការពារជាពិសេសប្រសិនបើមាននិន្នាការហ្សែនក្នុងការបង្កើនកូលេស្តេរ៉ុលនិងការលេចចេញនូវកំណកឈាម។ ជម្រើសនៃថ្នាំគឺអស្ចារ្យហើយម្នាក់ៗមានលទ្ធភាពផ្ទាល់ខ្លួន។

ថ្នាំ Statins រារាំងការផលិតកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់នៅក្នុងថ្លើមធាតុបន្តឹងនៃអាស៊ីតទឹកប្រមាត់ (ឧទាហរណ៍ Velhol ឬ Questran) កាត់បន្ថយកូលេស្តេរ៉ុល, niacin កាត់បន្ថយបរិមាណកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់និងបង្កើនបរិមាណកូលេស្តេរ៉ុលល្អនិងសរសៃ (ឧទាហរណ៍តូរីស្ទ័រឬអាតូមីត) ក៏មានប្រសិទ្ធភាពដែរ។

គ្រាន់តែមិនចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យខ្លួនអ្នក: បន្ទាប់ពីទាំងអស់មិនមែនវីតាមីនទេប៉ុន្តែជារឿងធ្ងន់ធ្ងរជាង។

ឱសថបុរាណផ្តល់វិធីសាស្រ្តផ្ទាល់ខ្លួន។ ដូច្នេះ, tincture នៃខ្ទឹមបារាំងខ្លាឃ្មុំនៅក្នុងវ៉ដូកា (1 ផ្នែកនៃរុក្ខជាតិនិង 5 វ៉ូដាកា) ស្រវឹង 40 ដំណក់ក្នុងមួយថ្ងៃ។ tincture ដូចគ្នានៃ nasturtium ក៏បន្ថយកូលេស្តេរ៉ុលផងដែរ។ អាថ៌កំបាំងស្ថិតនៅក្នុងមាតិកាស្ពាន់ធ័រនៅក្នុងរុក្ខជាតិទាំងនេះ។

សូមផ្តល់អនុសាសន៍ផងដែរខ្ទឹមសជាមួយប្រេងអូលីវនិងទឹកដោះគោអាល់ម៉ុង, tincture នៃខ្ទឹមសនៅក្នុងវ៉ដូកាខ្ញីនិងរមៀត។ សំណងពីទឹកឃ្មុំ (2 tbsp ។ ) ឫស Valerian (2 tbsp ។ ) និងគ្រាប់ dill (1 tbsp ។ ) ក៏មានប្រជាប្រិយភាពផងដែរ។

ទាំងអស់នេះត្រូវបានចាក់ជាមួយទឹករំពុះ (2 លីត្រ) ហើយទុករយៈពេលមួយថ្ងៃនៅក្នុងទែម៉ូរ។ បន្ទាប់ពីអាចត្រូវបានរក្សាទុកនៅក្នុងទូទឹកកកយកតុមួយមុនពេលញ៉ាំ។

អាចបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមបាន។ ហើយប្រសិនបើអ្នកធ្វើតាមរបបអាហារនិងរបៀបរស់នៅរបៀបរស់នៅនឹងដំណើរការយ៉ាងឆាប់រហ័ស។

ការណែនាំរហ័ស

ជាការពិតស្រាបន្ថយកូលេស្តេរ៉ុលប៉ុន្តែមិនស្រឡាញ់ផលិតផលនេះទេអាចជំនួសភេសជ្ជៈដោយទឹកទំពាំងបាយជូរក្រហម។

វាជួយកាត់បន្ថយកូលេស្តេរ៉ុលនិងបឹងទន្លេសាបប៉ុន្តែវាល្អប្រសើរក្នុងការស្វែងរកវាមិនមែននៅក្នុងហាងនោះទេប៉ុន្តែនៅក្នុងព្រៃនោះគឺត្រូវប្រមូលវាដោយខ្លួនឯង។

តែបៃតងដែលមានផ្ទុកប៉ូលីហ្វេណុលក៏អាចឈរប្រឆាំងនឹងបន្ទះនិងខ្លាញ់ផងដែរ។

ការប្រើថ្នាំមិនលុបចោលការអប់រំរាងកាយនិងរបបអាហារទេ។

កាបូនដែលបានធ្វើឱ្យសកម្មរួមជាមួយជាតិពុលក៏អាចយកចេញនូវកូលេស្តេរ៉ុលផងដែរ។ ចំពោះគោលបំណងទាំងនេះវាត្រូវតែត្រូវបានច្របាច់ដោយប្រុងប្រយ័ត្នហើយយកវាអស់រយៈពេល 8 ក្រាម 28 ថ្ងៃ។

កាល់ស្យូមក៏ពង្រឹងសរសៃឈាមផងដែរ។ ហើយការសិក្សាខ្លះបានបង្ហាញថាកាល់ស្យូមក៏ជះឥទ្ធិពលដល់កំរិតកូលេស្តេរ៉ុលផងដែរ។

កូលេស្តេរ៉ុលកើនឡើងអាចនាំឱ្យមានការវិវត្តនៃជំងឺដូចខាងក្រោម:

ថ្នាំសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលអាចដើរតួជំនួសឱសថបុរាណបាន។
សំខាន់! មុនពេលទិញថ្នាំសូមពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។

តើកូឡេស្តេរ៉ុលថយចុះកូឡេស្តេរ៉ុល - អំពីកូលេស្តេរ៉ុល

1. តើថ្នាំនេះជាអ្វី
2. Ursosan និងកូលេស្តេរ៉ុល
3. វិធីយក Ursosan ដើម្បីបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុល

មនុស្សជាច្រើនដែលត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺ atherosclerosis នៃនាវាផឹកថ្នាំ Ursosan "កូលេស្តេរ៉ុល" ។ ជាអកុសលមិនមែនគ្រូពេទ្យទាំងអស់គិតថាវាចាំបាច់ក្នុងការពន្យល់ឱ្យបានច្បាស់លាស់ថាហេតុអ្វីបានជានៅក្នុងលក្ខខណ្ឌនេះថ្នាំត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់ថ្លើមហើយថាតើអ៊ូសសាន់បញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាម។ តោះព្យាយាមដោះស្រាយ។

Ursosan សំដៅទៅលើថ្នាំ hepatoprotective ដែលការពារថ្លើមពីផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាន។ នេះគឺជាគោលបំណងចម្បងរបស់គាត់ដែលថ្នាំនេះត្រូវបានបង្កើតឡើង។ Ursosan មានស្ថេរភាពភ្នាសកោសិកានៅក្នុងថ្លើមធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងារកោសិកានិងពន្យារពេលនិងប្រសិទ្ធភាពនៃការងាររបស់ពួកគេ។

ដោយមានជំនួយពីអ៊ូសាស្សានជំងឺរលាកថ្លើមប្រភេទផ្សេងៗគ្នា (រួមទាំងវីរុស) ជំងឺគ្រួសក្នុងប្រមាត់ផលប៉ះពាល់នៃការខូចខាតថ្លើមដែលមានជាតិអាល់កុលជំងឺរលាកបំពង់រំលាយអាហារនិងជំងឺដទៃទៀតត្រូវបានព្យាបាល។ ដូចគ្នានេះផងដែរ, ថ្នាំនេះមានប្រសិទ្ធិភាព immunostimulating ។

Ursosan និងកូលេស្តេរ៉ុល

តើ Ursosan បញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមទេ? ពិតជាមានមែន។ Ursosan រារាំងផ្នែកខ្លះនៃដំណើរការនៃការស្រូបយកកូលេស្តេរ៉ុលដែលបានមកពីអាហារនៅក្នុងពោះវៀនរារាំងការសំយោគរបស់វានៅក្នុងថ្លើមខណៈពេលដែលការបង្កើនភាពរលាយនៃកូលេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងទឹកប្រមាត់។ ថ្នាំនេះថែមទាំងអាចរំលាយគ្រួសក្នុងថង់ទឹកប្រមាត់ការពារការកកើតបន្ថែមទៀតបាន។

វាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ណាស់ដែលសូម្បីតែមនុស្សដែលមិនមានរោគសញ្ញានៃជំងឺ atherosclerosis ហើយកំពុងប្រើថ្នាំ Ursosan ក្នុងករណីខ្លះកូលេស្តេរ៉ុលអាចទាបជាងធម្មតា។ ស្ថានភាពនេះមិនត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមានគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពទេហើយឆ្លងកាត់បន្ទាប់ពីការបញ្ចប់ការព្យាបាលជាមួយថ្នាំ។

វិធីយក Ursosan ដើម្បីបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុល

ទោះបីជាការពិតដែលថាអ៊ូសសាន់ដែលមានកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយក៏ដោយក្នុងករណីណាក៏ដោយកុំប្រើថ្នាំដោយខ្លួនឯងកុំ "ចេញវេជ្ជបញ្ជា" ថ្នាំដោយខ្លួនឯង! មាន contraindications មួយចំនួនសម្រាប់ការប្រើប្រាស់របស់វាដូច្នេះអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកគួរតែវាយតម្លៃសមាមាត្រនៃហានិភ័យនិងអត្ថប្រយោជន៍។

មុនពេលប្រើថ្នាំវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យធ្វើតេស្ត ALT និង AST (អង់ស៊ីមថ្លើម) និងកំណត់កម្រិតកូលេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងឈាម។ នេះចាំបាច់ដើម្បីតាមដានស្ថានភាពថ្លើមនិងការផ្លាស់ប្តូរកូលេស្តេរ៉ុល។

ដោយប្រៀបធៀបការធ្វើតេស្តមុននិងក្រោយវគ្គសិក្សាវេជ្ជបណ្ឌិតអាចយល់បានយ៉ាងងាយថាតើ Ursosan ជួយកាត់បន្ថយកូលេស្តេរ៉ុលហើយថាតើគួរតែប្រើថ្នាំនេះដើម្បីព្យាបាលអ្នកជំងឺជាក់លាក់ឬអត់។ នៅដំណាក់កាលដំបូងនៃការព្យាបាលវាត្រូវបានណែនាំឱ្យតាមដានកម្រិតនៃសកម្មភាពរបស់អង់ស៊ីមថ្លើម។

Ursosan មាននៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃកន្សោម gelatin ពណ៌សស្រអាប់។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យផឹកពួកគេជាមួយអាហារនៅពេលល្ងាចលាងសម្អាតដោយទឹក។ កំរិតត្រូវបានគណនាដោយវេជ្ជបណ្ឌិតម្នាក់ៗរាប់បញ្ចូលទាំងការគិតពីទម្ងន់របស់អ្នកជំងឺ។

ថ្វីបើមានផលប៉ះពាល់មួយចំនួនដែលអាចកើតមានក៏ដោយក៏ថ្នាំនេះត្រូវបានគេអត់ឱនឱ្យស្រួល។ បន្ទាប់ពីការព្យាបាលមួយវគ្គប្រសិទ្ធភាពរបស់អ៊ូសសាន់អាចត្រូវបានគេកត់សម្គាល់ហើយកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមនឹងចាប់ផ្តើមថយចុះ។

ល្ពៅនិងកូលេស្តេរ៉ុលគឺជាធាតុពីរដែលមានទំនាក់ទំនងគ្នាទៅវិញទៅមក។ បន្លែនេះមានប្រយោជន៍ណាស់សម្រាប់មនុស្ស៖ វាជួយកម្ចាត់ជម្ងឺជាច្រើនបង្កើនរាងកាយជាមួយនឹងវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែ។

វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យយកទឹកល្ពៅនិងទឹកល្ពៅជាមួយកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ - នេះត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាឧបករណ៍ដ៏ល្អសម្រាប់ធ្វើឱ្យជាតិអាល់កុលខ្លាញ់ធម្មជាតិនេះមានលក្ខណៈធម្មតានៅក្នុងខ្លួន។

ការព្យាបាលបែបនេះជាកម្មសិទ្ធិរបស់ជាតិហើយដូច្នេះមុនពេលចាប់ផ្តើមការព្យាបាលវាសមនឹងពិគ្រោះជាមួយអ្នកឯកទេសដើម្បីដកផលវិបាកដែលអាចកើតមានទាំងអស់ចាប់តាំងពីមាន contraindications ចំពោះការប្រើប្រាស់បន្លែនេះ។

អត្ថប្រយោជន៍និងគ្រោះថ្នាក់នៃល្ពៅ

អាហារជាច្រើនជួយជាមួយកូលេស្តេរ៉ុលដែលខ្ពស់ជាងធម្មតាប៉ុន្តែប្រសិទ្ធភាពបំផុតត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាបន្លែពណ៌ទឹកក្រូច - ល្ពៅ។ យើងនឹងវិភាគវាមិនត្រឹមតែទិដ្ឋភាពវិជ្ជមានប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងគ្រោះថ្នាក់ដែលបានធ្វើចំពោះរាងកាយផងដែរ។

ល្ពៅគឺជាបន្លែដែលសំបូរទៅដោយវីតាមីននិងជាតិរ៉ែ។ ជារឿយៗត្រូវបានប្រើដើម្បីព្យាបាលជំងឺជាច្រើននិងធ្វើឱ្យសុខភាពរាងកាយទាំងមូលមានលក្ខណៈធម្មតា។ លក្ខណៈពិសេសមួយចំនួនអាចត្រូវបានកំណត់គុណលក្ខណៈដែលមានប្រយោជន៍។

1. ធ្វើអោយភ្នែកមានភាពប្រសើរឡើងព្រោះល្ពៅសំបូរទៅដោយវីតាមីនអា។
2. ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវដំណើរការរំលាយអាហារ។ ជួយកម្ចាត់ជាតិខ្លាញ់ក្នុងខ្លួនលើសដែលជាលទ្ធផលកាត់បន្ថយកម្រិតជាតិអាល់កុលខ្លាញ់ក្នុងឈាម។ pulp ត្រូវបានរំលាយបានល្អជួយរំលាយចានផ្សេងៗវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យញ៉ាំល្ពៅបន្ទាប់ពីទទួលទានអាហារសាច់។ វាផ្ទុកជាតិសរសៃគ្រប់គ្រាន់។
3. វាមានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មកម្ចាត់ជាតិពុលជាតិពុលនិងកាកសំណល់កូលេស្តេរ៉ុល។ នេះគឺដោយសារតែសរសៃ pectin ។
4. ធ្វើឱ្យសម្ពាធឈាមមានលក្ខណៈធម្មតាពង្រឹងជញ្ជាំងសរសៃឈាម។
5. ធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពទឹកនិងអំបិលក្នុងរាងកាយធម្មតា។
6. វាធ្វើឱ្យមានប្រតិកម្មការពារប្រឆាំងនឹងជំងឺជាច្រើនឧទាហរណ៍ពីជំងឺរបេងនិង pyelonephritis ។
7. វាផ្ទុកបរិមាណជាតិដែកនិងវីតាមីន T ច្រើន។
8. ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារធ្វើឱ្យឈាមរាវមានលក្ខណៈធម្មតា។
9. វាមានប្រសិទ្ធិភាពបញ្ចុះទឹកនោមជួយកម្ចាត់ការគេងមិនលក់ពង្រឹងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទនិងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។
10. វាមានប្រសិទ្ធិភាពប្រឆាំងនឹងការរលាកហើយជារឿយៗត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការរលាកដំបៅកន្ទួលនិងជម្ងឺស្បែក។

ដូចគ្នានេះផងដែរទិដ្ឋភាពវិជ្ជមាននៃបន្លែនេះរួមមានការពិតដែលថាវាជួយដល់ជំងឺមហារីកនិងរួមចំណែកដល់ការបង្កើតកោសិកាឡើងវិញយ៉ាងឆាប់រហ័សពង្រឹងជាលិកាឆ្អឹង។ ប្រសិនបើល្ពៅមានវត្តមាននៅក្នុងរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃវានឹងបង្កើនផលិតភាព។

ចំណែកទឹកល្ពៅវិញមានផ្ទុកទឹក ៨៩% ដែលមានសុខភាពល្អនិងជីវជាតិ។

វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើវាជាប្រូស្តាតនៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងជំងឺ cholelithiasis សម្រាប់ជំងឺផ្តាសាយលើសទម្ងន់និងការគេងមិនលក់។ ក្នុងមួយថ្ងៃគួរផឹកយ៉ាងហោចណាស់ ០.៥ លីត្រនៃភេសជ្ជៈដែលមានសុខភាពល្អនេះ។

កុំភ្លេចអំពីគ្រាប់ដែលនឹងជួយកម្ចាត់មិនត្រឹមតែធាត់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងការឆ្លងប៉ារ៉ាស៊ីតផងដែរ។

ប៉ុន្តែមនុស្សម្នាក់មិនគួរច្រានចោលការពិតដែលថាល្ពៅមិនត្រឹមតែមានប្រយោជន៍ប៉ុណ្ណោះទេតែថែមទាំងអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយទៀតផង។ បន្លែនេះមិនត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើក្នុងជំងឺរលាកក្រពះ, ការថយចុះតុល្យភាពអាស៊ីត - មូលដ្ឋាន, ពោះវៀនធំ, ជាតិស្ករខ្ពស់និងធ្មេញខូច។

ការទទួលទានល្ពៅដើម្បីឱ្យវាទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍គួរតែនៅក្នុងកម្រិតមធ្យមហើយនិយមស្រស់ៗចំហុយឬដុតនំ។

គ្រោះថ្នាក់នៃកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់និងការកាត់បន្ថយរបស់វាជាមួយល្ពៅ

ជាញឹកញាប់ណាស់អ្នកជំងឺត្អូញត្អែរពីជំងឺលើសឈាមប៉ុន្តែមនុស្សជាច្រើនមិនបានផ្សារភ្ជាប់គម្លាតនេះជាមួយនឹងកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ទេ។

ជាតិអាល់កុលខ្លាញ់ធម្មជាតិនេះកកកុញនៅក្នុងនាវាដូច្នេះបង្កើតជាបន្ទះដែលរារាំងលំហូរឈាមធម្មតាដែលនាំឱ្យមានការវិវត្តនៃរោគសាស្ត្រជាច្រើននិងកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ នៃស្ថានភាព។

ល្ពៅជាមួយកូឡេស្តេរ៉ុលក្នុងរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃក្នុងទម្រង់ណាមួយនឹងជួយការពារសូម្បីតែពីជំងឺទឹកនោមផ្អែមជំងឺថ្លើមនិងលំពែងតម្រងនោមនិងបំពង់ទឹកនោមសម្ពាធឈាមខ្ពស់។ ជំងឺទាំងនេះក៏មានទំនាក់ទំនងជាមួយកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ផងដែរ។

សារៈសំខាន់ជាពិសេសគឺគ្រាប់ល្ពៅនិងគ្រាប់នៅក្នុងការព្យាបាលប្រឆាំងនឹងអត្រាកើនឡើង។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកជំងឺត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺទាំងនេះវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យយកចិត្តទុកដាក់ភ្លាមៗចំពោះរបបអាហារ - ដើម្បីលុបបំបាត់រាល់ផលិតផលដែលមានគ្រោះថ្នាក់និងបង្កើនចំនួនចានធ្វើពីផ្លែឈើនិងបន្លែ។ វាក៏ចាំបាច់ផងដែរក្នុងការផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន។

ដើម្បីរៀបចំសំណងដ៏មានប្រសិទ្ធិភាពអ្នកត្រូវប្រើ៖

• ជីល្ពៅ ១០០ ក្រាម
• 4 tsp ទឹកឃ្មុំ buckwheat
• viburnum 200 gr ។

Kalina គួរតែកិននិងបន្ថែមគ្រឿងផ្សំដែលនៅសល់ទៅវាលាយ។ ល្បាយលទ្ធផលត្រូវតែត្រូវបានផ្ទេរទៅពាងមាប់មគមួយបិទនិងដាក់នៅកន្លែងត្រជាក់។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើថ្នាំសម្រាប់ 1 tsp ។ ក្នុងមួយថ្ងៃនៅពេលព្រឹកមុនពេលញ៉ាំអាហារពេលព្រឹក។

ប្រសិនបើអ្នកជំងឺនឹងមានប្រតិកម្មមិនល្អពីការទទួលយកល្ពៅបន្ទាប់មកអ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយអ្នកឯកទេសភ្លាមៗដកវាចេញពីរបបអាហារឬជំនួសវាជាមួយផលិតផលមានប្រយោជន៍ផ្សេងទៀតដែលនឹងជួយកម្ចាត់កូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់នៅក្នុងឈាម។

កូលេស្តេរ៉ុល: វិធីកាត់បន្ថយនៅឯឱសថបុរាណនៅផ្ទះដោយគ្មានថ្នាំមូលហេតុនៃកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ + ការពិនិត្យឡើងវិញ

កូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមខ្ពស់អាចត្រូវបានគេរកឃើញដោយប្រើការវិភាគជីវគីមី។ ប៉ុន្តែនៅក្នុងលម្អិតបន្ថែមទៀតអំពីស្ថានភាពសុខភាពប្រាប់ពីទម្រង់ lipid ដែលឆ្លុះបញ្ចាំងពីកំហាប់នៃប្រភាគផ្សេងៗនៃសារធាតុដែលបានផ្តល់ឱ្យ។

ក្នុងការវិវត្តនៃជំងឺបេះដូង atherosclerosis តួនាទីសំខាន់មិនត្រូវបានលេងច្រើនទេដោយកម្រិតកូលេស្តេរ៉ុលដែលជាសមាមាត្ររវាងអិល។ អិល។ អិល។ នៅពេលដែលលំនឹងត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរឆ្ពោះទៅរក lipoproteins ដង់ស៊ីតេទាបដំណើរការនៃការដាក់បន្ទះត្រូវបានធ្វើឱ្យសកម្ម។

ឱសថសម្រាប់បញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាម៖ រូបមន្តនិងការរឹតត្បិតសម្រាប់ការចូល

1. តើសមាសធាតុរុក្ខជាតិមានតម្លៃប៉ុន្មាន
2. វីតាមីន
3. ធាតុដាន
4. ផូស្វ័រ
5. អ្វីដែលឱសថបន្ថយកូឡេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាម
6. ការរៀបចំឱសថសម្រាប់រូបមន្តកូលេស្តេរ៉ុល
7. ការរឹតត្បិតរបស់រុក្ខជាតិ

អស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំតស៊ូដោយជោគជ័យជាមួយ CHOLESTEROL?

ប្រធានវិទ្យាស្ថាន៖“ អ្នកនឹងភ្ញាក់ផ្អើលថាវាងាយស្រួលក្នុងការបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុលដោយគ្រាន់តែប្រើវាជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

កូលេស្តេរ៉ុលគ្រោះថ្នាក់អាចត្រូវបានកាត់បន្ថយមិនត្រឹមតែដោយភ្នាក់ងារឱសថសាស្ត្រប៉ុណ្ណោះទេ។ ចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺសរសៃឈាមដែលបណ្តាលមកពីកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់គ្រូពេទ្យណែនាំឱ្យយកចិត្តទុកដាក់លើគុណភាពអាហារូបត្ថម្ភនិងណែនាំឱសថបុរាណចូលក្នុងរបបអាហារ។ ឱសថពីកូលេស្តេរ៉ុលធ្វើឱ្យការរំលាយអាហារ lipid មានលក្ខណៈធម្មតាការពារជំងឺក្រិនសរសៃឈាម។

វិធីបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុលនៅផ្ទះ៖ គោលការណ៍ទូទៅ

មធ្យោបាយដ៏មានប្រសិទ្ធិភាពក្នុងការបញ្ចុះកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់គឺត្រូវប្រើថ្នាំពិសេស - ស្តាទីនឬសរសៃ។ ប៉ុន្តែវេជ្ជបណ្ឌិតនឹងចេញវេជ្ជបញ្ជារបបអាហារពិសេសហើយក្នុងអំឡុងពេលទទួលភ្ញៀវគាត់នឹងប្រាប់អ្នកអំពីអាហារដែលត្រូវបានអនុញ្ញាតនិងហាមឃាត់និងជួយរៀបចំរបបអាហារ។

គោលការណ៍ទូទៅនៃរបបអាហារសម្រាប់ការរំលាយអាហារបំប្លែងសារជាតិខ្លាញ់គឺ៖

• ការលើកលែងពីរបបអាហារនៃអាហាររហ័ស - ផលិតផលពាក់កណ្តាលសម្រេច, សាច់ជក់បារី។
• ការកាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់ផលិតផលដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ - អាហារចៀនសាច់ក្រហមស៊ុតអំបិលនិងស្ករចម្រាញ់បង្អែម។
• ផឹកទឹកឱ្យបានើន - ទឹកតែបៃតងស្រស់រុក្ខជាតិនិងទឹកដែលច្របាច់ថ្មីៗ។

មូលហេតុនៃកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមខ្ពស់ចំពោះអ្នកជំងឺជាច្រើនស្ថិតក្នុងរបៀបរស់នៅខុស - របបអាហារគ្មានតុល្យភាពនិងកង្វះសកម្មភាពម៉ូតូ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលការធ្វើឱ្យមានលក្ខណៈធម្មតានៃរបៀបរស់នៅក្នុងការព្យាបាលអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺ atherosclerosis ស្ថិតនៅក្នុងកន្លែងដំបូង។ ហើយជាមួយនឹងគម្លាតតិចតួចនៅក្នុងការវិភាគការបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុលដោយគ្មានថ្នាំ Statins គឺអាចធ្វើទៅបានលុះត្រាតែមានជំនួយពីរបបអាហារនិងវិធីសាស្ត្រជំនួស។

គុណប្រយោជន៍នៃប្រេងបន្លែគឺជាមាតិកាខ្ពស់នៃវីតាមីន A និង E, mono- និងអាស៊ីតខ្លាញ់ polyunsaturated ដែលនៅក្នុងខ្លួនមនុស្សអាចបង្កើនកម្រិតនៃ lipoproteins ដែលមានដង់ស៊ីតេខ្ពស់មានប្រយោជន៍និងកាត់បន្ថយកំហាប់កូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់។

អ្នកដឹកនាំគឺជាផលិតផលដូចខាងក្រោម។

• ប្រេងអូលីវ ដើម្បីបងា្ករជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលនិងគាំងបេះដូងវាគួរតែត្រូវបានគេយកមួយឬពីរស្លាបព្រានៅពេលព្រឹកនៅលើពោះទទេកន្លះម៉ោងមុនពេលញ៉ាំអាហារ។ អ្នកក៏អាចផឹកនៅលើពោះទទេដែលលាយជាមួយប្រេងឆាដែលគ្មានជាតិខ្លាញ់ពីរស្លាបព្រាជាមួយទឹកច្របាច់ស្រស់ៗកន្លះកែវ។
• សមុទ្រ buckthorn ។ ឃ្លាំងផ្ទុកអាស៊ីតខ្លាញ់មានប្រយោជន៍ធាតុដាននិងវីតាមីន។ ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អអ្នកត្រូវផឹកវាមួយស្លាបព្រាកាហ្វេពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃរយៈពេល ២០-៣០ នាទីមុនពេលបរិភោគ។ មិនមានប្រយោជន៍តិចជាងនេះគឺផ្លែប៊ឺរីសមុទ្រសមុទ្រស្រស់និងស្ទះពីពួកគេ។
• ប្រេង Flaxseed ។ ឱសថបុរាណមួយក្នុងចំណោមឱសថបុរាណល្អបំផុតសម្រាប់កូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់។ ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ទៀងទាត់និងត្រឹមត្រូវប្រេងជំរុញការសំយោគអូមេហ្គា 3 និងស្ថេរភាពនៃបន្ទះនៅលើជញ្ជាំងខាងក្នុងនៃសរសៃឈាម។ ក្រុមអ្នកជំនាញណែនាំឱ្យផឹកទឹកប្រេងឆាមួយស្លាបព្រា ៤០-៦០ នាទីមុនពេលញ៉ាំអាហារពេលព្រឹកយ៉ាងហោចណាស់ ២ ទៅ ៣ ខែ។ អ្នកដែលមិនអាចផឹកប្រេងក្នុងទម្រង់ដ៏បរិសុទ្ធរបស់វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យលាយវាជាមួយឈីក្រុម Fulham ជាច្រើនស្លាបព្រាឬរំលាយវានៅក្នុងកែវ kefir ។

បន្ថែមពីលើប្រេងប្រេង flaxseed បានបង្ហាញឱ្យឃើញដោយខ្លួនឯងផងដែរ។ ដើម្បីកាត់បន្ថយកូលេស្តេរ៉ុលបានយ៉ាងឆាប់រហ័សអ្នកគួរទទួលទានយ៉ាងហោចណាស់ពីរស្លាបព្រានៃផលិតផលនេះជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ គ្រាប់អាចត្រូវបានបន្ថែមទៅសាឡាត់បន្លែអូសាម៉ីឈីក្រុម Fulham ចំអិននំធ្វើនៅផ្ទះជាមួយពួកគេ។

វាចាំបាច់ក្នុងការផ្ទុកប្រេងនៅកន្លែងងងឹតពីព្រោះក្រោមឥទ្ធិពលនៃពន្លឺព្រះអាទិត្យដោយផ្ទាល់ពួកគេបាត់បង់លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍។

រុក្ខជាតិឱសថគឺជាថ្នាំកូលេស្តេរ៉ុលដែលត្រូវបានគេសិក្សាយ៉ាងល្អដែលស្ទើរតែមិនមាន contraindications ។ ឱសថនិងផ្លែប៊ឺរីដែលផ្ទុកបរិមាណវីតាមីន B អ៊ីយ៉ូតកាល់ស្យូមនិង pectin ច្រើននឹងជួយកាត់បន្ថយកូឡេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ក្នុងឈាម។ វាគឺដោយមានជំនួយពី pectin ដែលលំហូរនៃទឹកប្រមាត់ត្រូវបានធ្វើឱ្យមានលក្ខណៈធម្មតាជាតិពុលដែលជះឥទ្ធិពលយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់ការព្យាករណ៍នៃជំងឺ atherosclerosis ត្រូវបានចងនិងដកចេញពីរាងកាយ។

លទ្ធផលល្អបំផុតត្រូវបានគេសង្កេតឃើញជាមួយឱសថនិងផ្លែប៊ឺរីដូចខាងក្រោម។

• កាលីណា។ សម្រាប់ការរៀបចំការតុបតែងឱសថពីវាផ្លែឈើស្លឹកនិងសំបកឈើត្រូវបានប្រើ។ ភេសជ្ជៈនិងភេសជ្ជៈផ្លែឈើពីផ្លែរំញ័រមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលមានលក្ខណៈធម្មតាប៉ុណ្ណោះទេតែថែមទាំងពង្រឹងជញ្ជាំងសរសៃឈាមទៀតផង។
• ដើមឈើលីនដិន។ វាយកជាតិពុលចេញពីរាងកាយជួយកាត់បន្ថយទំងន់រាងកាយលើសនិងធ្វើឱ្យសមាមាត្រនៃជាតិខ្លាញ់ក្នុងឈាមមានសភាពធម្មតា។ ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អអ្នកត្រូវផឹកតែលីនដេនបីដងក្នុងមួយថ្ងៃដែលរៀបចំពីវត្ថុធាតុដើមស្ងួតពីរស្លាបព្រាដែលពោរពេញទៅដោយកែវទឹករំពុះ។
• Oats រុក្ខជាតិមួយក្នុងចំណោមរុក្ខជាតិដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតដើម្បីបន្ថយកូលេស្តេរ៉ុលដោយគ្មានថ្នាំ។ គ្រាប់ពូជនិងដើមរបស់វាមានវិសាលគមទាំងមូលនៃវីតាមីន B អ៊ីយ៉ូតសេលេញ៉ូម។ ដើម្បីរៀបចំភេសជ្ជៈដែលមានសុខភាពល្អអ្នកត្រូវបំពេញគ្រាប់លាងមួយកែវជាមួយទឹកដាំពុះ ១ លីត្រហើយទទូចនៅកន្លែងងងឹតមួយរយៈពេល ៨ ម៉ោង។ រាវលទ្ធផលត្រូវតែត្រងនិងស្រវឹង 200 មីលីលីត្រនៅលើពោះទទេរៀងរាល់ថ្ងៃ។
• ខូឡូវ រុក្ខជាតិមានប្រយោជន៍ក្នុងទំរង់តែ។ ដើម្បីរៀបចំវាវត្ថុធាតុដើមស្ងួត ១០ ក្រាមត្រូវតែដាំឱ្យពុះក្នុងកែវទឹករយៈពេល ៥ នាទី។ បន្ទាប់ពីនេះ, ត្រជាក់ទំពាំងបាយជូរនិងផឹកនៅក្នុង sips តូច។
• Calendula ភ្នាក់ងារ antisclerotic និង choleretic ល្អ។ តែពីវាជួយកាត់បន្ថយកូលេស្តេរ៉ុលចំពោះស្ត្រីនិងការរួមភេទខ្លាំងជាមួយនឹងការរំលាយអាហារ lipid ខ្សោយ។
• សំបកឈើផេះភ្នំ។ វាត្រូវបានគេប្រើក្នុងទំរង់នៃការតុបតែងដែលត្រូវបានរៀបចំក្នុងសមាមាត្រនៃវត្ថុធាតុដើមស្ងួតប្រាំស្លាបព្រាក្នុងមួយទឹកត្រជាក់ 500 មីលីលីត្រ។ ល្បាយនេះគួរតែត្រូវបានចម្អិននៅលើកំដៅទាបក្នុងរយៈពេលមួយនិងកន្លះទៅពីរម៉ោងបន្ទាប់មកត្រជាក់ហើយផឹក 30 មីលីលីត្របីដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

ការទទួលទានរុក្ខជាតិឱសថសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម hypercholesterolemia ត្រូវតែយល់ព្រមជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក។ ចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានបញ្ហាមេតាប៉ូលីសខ្សោយអាការៈរោគកើតឡើងជាញឹកញាប់ដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងជំងឺ Cholelithiasis ដែលការព្យាបាលដោយថ្នាំខ្លះអាចត្រូវបានបំផ្លាញ។ លើសពីនេះទៀតវាគួរតែត្រូវបានដោយសារក្នុងចិត្តថាជាញឹកញាប់មានប្រតិកម្មទៅនឹងវត្ថុធាតុដើមរុក្ខជាតិ។

តើសមាសធាតុរុក្ខជាតិមានតម្លៃប៉ុន្មាន

សំណងណាមួយឱសថបុរាណឬថ្នាំដើម្បីធ្វើឱ្យស្ថានភាពធម្មតាមានលក្ខណៈធម្មតាគួរតែត្រូវបានគេយកជាយូរមកហើយ។ ថ្នាំសំយោគមានបញ្ជីផលប៉ះពាល់យូរមកហើយ។ ខណៈពេលដែលរុក្ខជាតិដែលបន្ទាបកូឡេស្តេរ៉ុលធ្វើសកម្មភាពទន់ភ្លន់លើការបន្សុតនៃសរសៃឈាមនិងមានឥទ្ធិពលជន៍លើមុខងាររបស់សរីរាង្គខាងក្នុង។

អ្នកអានរបស់យើងបានប្រើ Aterol ដោយជោគជ័យដើម្បីបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុល។ ដោយមើលឃើញពីប្រជាប្រិយភាពនៃផលិតផលនេះយើងបានសម្រេចចិត្តផ្តល់ជូនអ្នកឱ្យចាប់អារម្មណ៍។

តម្លៃនៃសមាសធាតុថ្នាំណាមួយមានសមត្ថភាពកាត់បន្ថយឬបញ្ច្រាស់ដំណើរការរោគសាស្ត្រ។ ធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលអាចឱសថទាំងនោះដែលមានសារធាតុមានប្រយោជន៍មួយចំនួន។

បន្ទះ Atherosclerotic នៅក្នុងនាវាអាចរំលាយធាតុជីវឧស្ម័នដែលរារាំងការស្រូបយកខ្លាញ់ពីអាហារដែលកាត់បន្ថយការផលិត lipoproteins នៅក្នុងថ្លើម។

សារធាតុទាំងនេះជួយដល់៖

• ពង្រឹងជញ្ជាំងសរសៃឈាម
• ការដកសមាសធាតុបង្កគ្រោះថ្នាក់ចេញពីរាងកាយ,
• ស្គមឈាម
• ការពារការកកឈាម,
• ពន្លឿនការរំលាយអាហារជាតិខ្លាញ់
• បន្ថយសម្ពាធឈាម។

នៅក្នុងឱសថបុរាណគ្រប់ផ្នែកទាំងអស់ត្រូវបានគេប្រើដើម្បីបន្ថយកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាម: ស្លឹកដើមទងផ្កាផ្កា។

វីតាមីនអាចសម្អាតសរសៃឈាមនិងបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុលបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។ លក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មនៃវីតាមីន A និង C ការពារការកត់សុីនៃប្រូតេអ៊ីនស្មុគស្មាញបង្កើនការបត់បែននៃជញ្ជាំងសរសៃឈាមនិងកាត់បន្ថយលទ្ធភាពនៃការកើតជំងឺដុំសាច់។ វីតាមីនសេនិងអ៊ីមានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើបេះដូងនិងពង្រឹងសាច់ដុំ។ វីតាមីនទាំងនេះត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងត្រគាកដែលបានកើនឡើង, រំញ័រ, រនាស់, oats, គ្រាប់និងផ្កាឈូករ័ត្ន។

វីតាមីន F ផ្គត់ផ្គង់រាងកាយជាមួយនឹងអាស៊ីតប៉ូលីយូធ្យូតៈលីណូលីកលីណូលីនអារ៉ាឆីណូ។ ពួកគេសំអាតនាវានៃបន្ទះ sclerotic, បន្ថយកូលេស្តេរ៉ុលនិងលើកកម្ពស់ចរាចរឈាមឱ្យប្រសើរ។ សណ្តែកគ្រាប់ flax និងគ្រាប់ស្រូវសាលីសំបូរទៅដោយវីតាមីនអេ។

វីតាមីន B8 គឺជាថ្នាំប្រឆាំងនឹងមេរោគនិងថ្នាំងងុយគេង។ វាធ្វើឱ្យឈាមរត់ខួរក្បាលមានលក្ខណៈធម្មតាការពារការបង្កើតបន្ទះ sclerotic ។ មាននៅក្នុងព្រៃនិងសួនបន្លែក្រូចផ្លែក្រូចធញ្ញជាតិ។

វីតាមីន B ទាំងអស់ (ប៊ីតតូទីន) ត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងប្រេងអូតាម៉ីល។ ប៊ីប៊ីស៊ីនទទួលខុសត្រូវចំពោះការរំលាយអាហារ lipid និងកាបូអ៊ីដ្រាតធម្មតាធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសកម្មភាពនៃសាច់ដុំបេះដូង។

ធាតុដាន

ពួកវាចាំបាច់សម្រាប់នាវាដើម្បីរក្សាការបត់បែនមុខងារធម្មតាការពារការកកឈាម។ ឱសថសម្រាប់បញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុលមានជាតិអ៊ីយ៉ូតកាល់ស្យូមម៉ាញ៉េស្យូម។ ជាតិកាល់ស្យូមច្រើននៅក្នុងទឹកផ្កាអាភៀនល្ពិនណៃល្ងល្ពៅល្ពៅបានកើនឡើងត្រគាកអាម៉ាទីន។

អ៊ីយ៉ូតមានផ្ទុកប៊ីតខ្ទឹមខ្ទឹមគ្រាប់ធញ្ញជាតិនិងចំណីសត្វ។ សណ្តែកសៀងសណ្តែកបៃតងនិងជីវ៉ាន់ស៊ុយប៉េងប៉ោះគ្រាប់សំបូរទៅដោយជាតិម៉ាញ៉េស្យូម។

សារធាតុ Pectin មានឥទ្ធិពលជះឥទ្ធិពលដល់លំហូរទឹកប្រមាត់ដែលជាការងាររបស់ពោះវៀន។ ពួកគេចងនិងយកជាតិពុលសំអាតចរន្តឈាមនិងសរសៃឈាម។ ការជ្រើសរើសឱសថណាដែលអាចបន្ថយកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមផ្តល់ចំណូលចិត្តដល់អ្នកដែលមានភាគរយខ្ពស់បំផុតនៃសារជាតិ pectins ។ ផិនទិកទុកឱ្យរាងកាយមិនផ្លាស់ប្តូរនិងពេញលេញខណៈពេលដែលទាក់ទាញសមាសធាតុពុលទាំងអស់។

ផៃលីនដែលនៅដាច់ឆ្ងាយពីរុក្ខជាតិត្រូវបានប្រើយ៉ាងសកម្មនៅក្នុងឧស្សាហកម្មម្ហូបអាហារក្នុងនាមជាភ្នាក់ងារក្រាស់និងភ្នាក់ងារបង្កើតរចនាសម្ព័ន្ធ។

អ្វីដែលឱសថបន្ថយកូឡេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាម

រុក្ខជាតិសព្វថ្ងៃត្រូវបានសិក្សាយ៉ាងល្អ។ ពួកវាត្រូវបានប្រើក្នុងឱសថនិងឱសថបុរាណដើម្បីព្យាបាលជម្ងឺផ្សេងៗរួមទាំងប្រឆាំងនឹងកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់។

លទ្ធផលដ៏ល្អមួយត្រូវបានផ្តល់ដោយឱសថពីកូលេស្តេរ៉ុលរួមផ្សំនៃសមាសធាតុដែលបានរាយទាំងអស់ (វីតាមីនជាតិខនិជ pectin)៖

1. កាលីណា។ នៅក្នុង viburnum ប្រើស្លឹកសំបកផ្លែឈើ។ វាផ្ទុកកំហាប់អាស៊ីតដ៏ធំមួយ: អាស៊ីតម៉ុក, ascorbic, ក្រូចឆ្មា, valerian ។ វាមានប្រសិទ្ធិភាពប្រឆាំងនឹងជំងឺក្រិនសរសៃឈាម, ជំរុញការហូរចេញនៃទឹកប្រមាត់, បង្ហាញពីការរលាកស្បែក, ប្រឆាំងនឹងការរលាក, លក្ខណៈសម្បត្តិរបស់បាក់តេរី។ សារធាតុ Viburnum flavonoids ធ្វើឱ្យនាវាកាន់តែបត់បែនពង្រឹងសាច់ដុំបេះដូង។
2. ផ្លែល្ពៅ។ វាមានសមាសធាតុនិងលក្ខណៈសម្បត្តិស្រដៀងនឹង viburnum ។ អាស៊ីតសរីរាង្គប៉ូតាស្យូមម៉ង់ហ្គាណែស pectin មាននៅក្នុងផ្លែឈើ។ Raspberry រារាំងការបង្កើតបន្ទះ sclerotic,
3. Oats ឱសថមួយក្នុងចំណោមឱសថល្អបំផុតសម្រាប់បញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាម។ ស្មៅនិងគ្រាប់ធញ្ញជាតិរបស់ oats មានវិសាលគមនៃវីតាមីន B កាល់ស្យូមនិងម៉ាញ៉េស្យូម។ រុក្ខជាតិសំអាតថ្លើមធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារជាតិខ្លាញ់។
4. ដាន់ឌែល។ ឬសគល់របស់រុក្ខជាតិសំអាតសរសៃឈាមបន្សាបជាតិពុលបំបាត់ជាតិទឹកប្រមាត់។
5. អាល់ហ្វាហ្វា មានប្រយោជន៍ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ កាត់បន្ថយកម្រិតជាតិគ្លុយកូសក៏ដូចជាយកកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់ចេញពីរាងកាយ។ អាល់ហ្វាហ្វាមានវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែងាយរំលាយបានច្រើន។
6. ផ្កាលីនដិន។ ប៉ះពាល់ដល់សមាសធាតុជីវគីមីនៃឈាមយកជាតិពុលចេញ។ ការលេចចេញនូវកូលេស្តេរ៉ុលលើសគឺដោយសារតែមាតិការបស់ saponins ។ ផ្កាកំបោរធ្វើឱ្យកូលេស្តេរ៉ុលមានលក្ខណៈធម្មតាធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពនៃប្រព័ន្ធដង្ហើមនិងប្រព័ន្ធឈាមរត់។
7. Calendula មានផ្ទុក carotenoids និង flavonoids ។ វាត្រូវបានគេប្រើជាភ្នាក់ងារ choleretic, ប្រឆាំងនឹងការរលាក, ប្រឆាំងនឹងជំងឺក្រិន។ Mucus ការពារ epithelium នៃសួតបង្កើនភាពស៊ាំ។
8. Licorice ។ ឫសនៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃការ decoction មួយត្រូវបានប្រើ។ ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់យូរវាមានប្រសិទ្ធភាពបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុល។
9. គ្រាប់ពូជ flax ឧបករណ៍ដ៏ល្អសម្រាប់ថែរក្សាសរសៃឈាម។ ដោយមានជំនួយពីម្សៅឬគ្រាប់ត្រាំធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវមុខងារនៃបេះដូងក្រពះពោះវៀន។

នៅពេលជ្រើសរើសឱសថណាដែលត្រូវផឹកពីកូលេស្តេរ៉ុលសូមចាំថាមិនត្រឹមតែវត្ថុធាតុដើមស្ងួតនិងកំទេចប៉ុណ្ណោះទេដែលមានប្រសិទ្ធភាពប៉ុន្តែក៏មានទឹកផ្លែឈើច្របាច់ចេញពីរុក្ខជាតិនិងផ្លែឈើស្រស់ផងដែរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយភាគច្រើននៃពួកគេមានភាគរយធំនៃអាស៊ីដនិងជូរចត់ដែលអាចផ្លាស់ប្តូរសូចនាករផ្សេងទៀតនៃរាងកាយយ៉ាងខ្លាំង។ ដូច្នេះវាជាការប្រសើរក្នុងការយល់ព្រមជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។

ការរៀបចំឱសថសម្រាប់រូបមន្តកូលេស្តេរ៉ុល

ឱសថឱសថដែលបន្ថយកូលេស្តេរ៉ុលអាចស្រវឹងដែលជាផ្នែកមួយនៃថ្លៃសេវា។ បន្សំខាងក្រោមត្រូវបានទទួលស្គាល់ថាមានប្រសិទ្ធភាព៖

• ឱសថជីអង្កាម, មេមាន់, ថមមី, បានកើនឡើងត្រគាកនិងហាន់ថន។
• ផ្កា Chamomile, immortelle, yarrow, buds birch,
• ផ្កា Helichrysum, hawthorn, សំបក buckthorn, orthosiphon, បានកើនឡើងត្រគាក,
• ឫសគល់នៃផ្កាឈូកសណ្តែកស្រូវសាលីផ្កាដាឌែលលីនស្លឹកបៃស្មៅនិងផ្កាផ្កាផ្លែឈើនៃ chokeberry ។

ដើម្បីកាត់បន្ថយកូលេស្តេរ៉ុលអ្នកអាចប្រើរូបមន្តប្រជាប្រិយ។

• ផ្កាលីនដេនស្ងួតនិងស្លឹករុក្ខជាតិអាចត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ពេញមួយឆ្នាំ។ វត្ថុធាតុដើមចាំបាច់ត្រូវកំទេចទៅជាម្សៅនិងលាយបញ្ចូលគ្នាញ៉ាំដោយស្លាបព្រាកាហ្វេមុនពេលញ៉ាំបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ដើម្បីភាពងាយស្រួលសូមច្របាច់ម្សៅក្នុងបរិមាណទឹកតិចតួចហើយញ៉ាំសាច់ក្រអូប។ រយៈពេល 2 សប្តាហ៍កម្រិតកូលេស្តេរ៉ុលត្រូវបានធ្វើឱ្យធម្មតាសម្ពាធនិងទម្ងន់ត្រូវបានកាត់បន្ថយរាងកាយត្រូវបានសម្អាតជាតិពុល។
• ប្រេងអូលីវជាមួយនឹងការបន្ថែមផ្លែប៉ោមច្របាច់និង apricots ស្ងួតនឹងមិនត្រឹមតែផ្តល់កម្លាំងក្នុងរយៈពេលមួយថ្ងៃប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏នឹងជួយធ្វើឱ្យកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលមានលក្ខណៈធម្មតាផងដែរ។ ចំណាំរូបមន្តសម្រាប់អាហារពេលព្រឹកត្រឹមត្រូវ។
• Rosehip និង hawthorn មានបរិមាណវីតាមីន C ច្រើនពីផ្លែឈើដែលរៀបចំផ្លែស្តៅនិងជូរផ្លែឈើ។ ភេសជ្ជៈស្រស់គឺល្អសម្រាប់គ្រួសារទាំងមូល។ រៀបចំឱ្យពួកគេជាប្រចាំនូវតារាងទូទៅមួយដើម្បីថែរក្សាភាពស៊ាំរបស់សាច់ញាតិនិងកំណត់កំរិតកូលេស្តេរ៉ុលរបស់ពួកគេ។
• Tincture នៃខ្ទឹមសគឺអាចបន្សាបនិងយកកូលេស្តេរ៉ុលចេញពីរាងកាយ។ មើមស្ពៃ ៣០០ ក្រាមចាក់វ៉ដកាមួយកែវ។ ទុកនៅកន្លែងងងឹតរយៈពេល ៧ ថ្ងៃ។ ចាប់ផ្តើមជាមួយ ២ ដំណក់បន្ថែម ១ ដំណក់ជារៀងរាល់ថ្ងៃនាំចំនួនរបស់វាដល់ ២០។ បន្ទាប់មកបន្ថយចំនួនដំណក់ដែលបានយកបន្តិចម្តង ៗ នាំទៅ ២ ។
• ពុកមាត់មាសរំញោចដល់ដំណើរការជីវសាស្ត្រនៅក្នុងខ្លួនដែលជះឥទ្ធិពលជាវិជ្ជមានដល់ការរំលាយអាហារ lipid ។ ចាក់ស្លឹកច្របាច់ជាមួយទឹករំពុះហើយទុកឱ្យត្រជាក់រហូតដល់ត្រជាក់ទាំងស្រុង។ យក tablespoon មុនពេលអាហារនីមួយៗ។ ទំពាំងបាយជូរត្រូវបានគេយករយៈពេលយូររហូតដល់ 3 ខែ។ ប៉ុន្តែកូលេស្តេរ៉ុលអាចត្រូវបានកាត់បន្ថយដោយប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់។

រុក្ខជាតិទាំងអស់ដែលមានឥទ្ធិពលអាសន្នរោគមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើការថយចុះកំហាប់កូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាម។ អ្នកអាចទិញថ្លៃអាសន្នរោគនៅឱសថស្ថានហើយយកវាតាមការណែនាំនៅលើកញ្ចប់។

ការរឹតត្បិតរបស់រុក្ខជាតិ

ប្រសិនបើយើងហៅរុក្ខជាតិឱសថវាមានន័យថាពួកគេអាចមាន contraindications ។ មុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមប្រើថ្នាំដើម្បីបន្ថយកូលេស្តេរ៉ុលសូមទទួលដំបូន្មានពីវេជ្ជបណ្ឌិត។ គាត់នឹងណែនាំឱសថល្អបំផុតដោយផ្អែកលើជំងឺដែលមានស្រាប់។

រុក្ខជាតិអាចបណ្តាលឱ្យមានប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីនិងការមិនអត់ឱន។ ពួកគេខ្លះត្រូវលេបថ្នាំយ៉ាងតឹងរឹង។ ការទទួលទានឱ្យបានត្រឹមត្រូវផ្តល់នូវប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលដ៏ទូលំទូលាយលើរាងកាយ។

ដោយបានសំរេចចិត្តព្យាបាលដោយប្រើឱសថកុំសង្ឃឹមថាលទ្ធផលភ្លាមៗ។ ភាពជាក់លាក់នៃការព្យាបាលបែបនេះគឺមានប្រសិទ្ធិភាពជន៍យឺតនិងថេរលើសរីរាង្គនិងប្រព័ន្ធ។

ពិនិត្យជាប្រចាំនូវប៉ារ៉ាម៉ែត្រជីវគីមីនៃឈាមកុំបំពានលើកំរិតថ្នាំ។ បន្ទាប់មកអ្នកមិនត្រឹមតែអាចធ្វើឱ្យកូលេស្តេរ៉ុលធម្មតាប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែអ្នកក៏នៅតែមានភាពធន់នឹងជំងឺនិងស្ត្រេសផ្សេងៗទៀតដែរ។

តើឱសថនិងតែអ្វីដែលជួយឱ្យមានបញ្ហាចង្វាក់បេះដូង?

ជាមួយនឹងរបបអាហារនិងភេសជ្ជៈត្រឹមត្រូវអ្នកអាចសម្រេចបាននូវការវាយប្រហារអប្បបរមានៃចង្វាក់បេះដូងមិនធម្មតា - ការរំលោភលើល្បឿននិងចង្វាក់នៃការកន្ត្រាក់បេះដូង។ ចំពោះបញ្ហានេះបន្ថែមពីលើការប្រើថ្នាំដែលវេជ្ជបណ្ឌិតបានណែនាំនិងការផ្លាស់ប្តូររ៉ាឌីកាល់ក្នុងរបបចលនានិងអាហារូបត្ថម្ភវាចាំបាច់ត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះឱសថប្រជាប្រិយដ៏មានប្រសិទ្ធភាព។

ជាមួយនឹងការញ័រទ្រូងខ្លាំងប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃស្ថានភាពស្ត្រេសរូបមន្តជំនួសសម្រាប់ការស្ទះសរសៃឈាមបេះដូងណែនាំឱ្យប្រើ infusions និងតែ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយតែខ្មៅខ្លាំងត្រូវតែត្រូវបានគេរាប់បញ្ចូលពីរបបអាហារសម្រាប់ចង្វាក់បេះដូងមិនធម្មតា។

តើតែខ្មៅប៉ះពាល់ដល់បេះដូងយ៉ាងដូចម្តេចក្នុងពេលមានបញ្ហាចង្វាក់បេះដូង

ជាទម្លាប់តែស្រវឹងសម្រាប់ឥទ្ធិពលក្តៅរបស់វា។ ឥទ្ធិពលនៃតែខ្មៅនេះគឺដោយសារតែជាតិកាហ្វេអ៊ីនដែលមាននៅក្នុងវា។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយជាមួយនឹងចង្វាក់បេះដូងលោតតែបែបនេះត្រូវបាន contraindicated: តែខ្មៅអាចបណ្តាលឱ្យចង្វាក់បេះដូងនិងរំខានដល់ប្រតិបត្តិការស្ថេរភាពរបស់ខ្លួនយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ។

តែបៃតងក្នុងន័យនេះមិនអាចជំនួសឱ្យតែខ្មៅបានទេព្រោះវាមានសកម្មភាពខ្លាំងជាងតែខ្មៅព្រោះវាមានផ្ទុកសារធាតុសកម្មច្រើនដែលប៉ះពាល់ដល់ជញ្ជាំងសរសៃឈាម។ នេះដោយសារតែមាតិកាជាតិកាហ្វេអ៊ីនខ្ពស់នៅក្នុងតែ។

តែរុក្ខជាតិនិងតែរុក្ខជាតិគឺមិនអាចខ្វះបាននៃតែខ្មៅនិងបៃតង។

តើអ្វីទៅជាការប្រើប្រាស់តែ

តែជាមួយចង្វាក់បេះដូងលោតមិនត្រឹមតែអាចក្លាយជាភេសជ្ជៈដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងជាអ្នកព្យាបាលពិតផងដែរ។ ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាចង្វាក់បេះដូងមិនធម្មតាតែអាចជាមិត្តភក្តិនិងគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។ ការព្យាបាលតែអាចមានប្រសិទ្ធិភាពជះឥទ្ធិពលដល់ប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង៖ វីតាមីនព្រោះសារធាតុសកម្មនិងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលមានផ្ទុកតែឱសថមានប្រសិទ្ធិភាពជន៍មានតុល្យភាព។ ថ្លៃតែដែលបានជ្រើសរើសត្រឹមត្រូវ៖

• សំអាតនិងបង្កើតរូបកាយថ្មី
• ធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពមេតាប៉ូលីសដោយថ្នមៗ
• បំបាត់ការឈឺចាប់ក្នុងបេះដូង
• ធ្វើឱ្យសម្ពាធឈាមមានស្ថេរភាពនិងចង្វាក់បេះដូង
• កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងបង្កើនសម្លេងសរសៃឈាមនិងជញ្ជាំងសរសៃឈាម
• បំបាត់ភាពតានតឹង។

ប្រសិទ្ធិភាពព្យាបាលនៃការត្រៀមលក្ខណៈឱសថត្រូវបានសម្រេចដោយសារតែសមាសធាតុដែលបានជ្រើសរើសស្របតាមជំងឺ។

ថ្នាំគ្រាប់តែរុក្ខជាតិ

សារធាតុបន្ថែមដ៏សំខាន់នៃឱសថសម្រាប់តែសម្រាប់ចង្វាក់បេះដូងគឺ៖ ហាវ៉នថនផ្កាកុលាបអង្កាំស្លឹកជីអង្កាមស្លឹកអូរីហ្គោរីរីរីនឈីរីរីដាដិននីញែនណេតក្លូវឺរវូដ្យូមថលនិងរុក្ខជាតិនិងរុក្ខជាតិដទៃទៀត។

ផលប៉ះពាល់នៃសារធាតុបន្ថែមលើរាងកាយ៖

• hawthorn - ធ្វើអោយចង្វាក់បេះដូងមានស្ថេរភាព
• rosehip - ផ្គត់ផ្គង់សាច់ដុំបេះដូងជាមួយនឹងវីតាមីន
• valerian - ស្ងប់ស្ងាត់កាត់បន្ថយអារម្មណ៍នៃការថប់បារម្ភនិងការថប់បារម្ភ,
• mint - បន្ធូរអារម្មណ៍, ជួយឱ្យងងុយគេង, ស្តារចរន្តឈាម, ធ្វើឱ្យស្ទះសរសៃឈាម,
• ឥសី - បំបាត់ការភ័យ, ធ្វើឱ្យចង្វាក់បេះដូងមានស្ថេរភាព,
• nettle - មានធាតុដានផូស្វ័រជាតិដែកម៉ាញ៉េស្យូមប៉ូតាស្យូមវីតាមីនសេដោយសារតែវាជួយពង្រឹងជញ្ជាំងសរសៃឈាមសំអាតឈាម។
• clover - ជាប្រភពនៃកាល់ស្យូមស្ពាន់ដែកផូស្វ័រម៉ាញ៉េស្យូមវីតាមីន A ខនិង C ។
• horsetail - ពង្រឹងជញ្ជាំងបេះដូង។

នៅក្នុងថាំពទ្យ folk ស្លឹកដើមនិងផ្កានៃរុក្ខជាតិនិងរុក្ខជាតិត្រូវបានគេប្រើ។

តែវត្ត

តែម៉ាន់នីគឺជាការប្រមូលផ្តុំធម្មជាតិនិងបរិស្ថាននៃឱសថព្យាបាល។ តែវត្តអារាមចេញមកពីវត្តអារាមមួយនៅប្រទេសបេឡារុស្សដែលជាកន្លែងដែលវាត្រូវបានគេចាប់យកដោយដៃនិងធ្វើដោយប្រើបច្ចេកវិទ្យាចាស់ដែលមិនបានផ្លាស់ប្តូរអស់ជាច្រើនសតវត្សរ៍។ ឱសថសម្រាប់តែត្រូវបានប្រមូលផលក្នុងបរិយាកាសខាងវិញ្ញាណដោយសេចក្តីស្រឡាញ់និងការអធិស្ឋាន។ ពួកគេត្រូវបានរៀបចំស្របតាមប្រពៃណីបុរាណដែលមានគោលបំណងជួយកម្ចាត់ជំងឺ។

បញ្ជាទិញតែវត្តអារាមដើមសម្រាប់បេះដូង

មានជំរើសរាប់សិបសំរាប់ការប្រមូលតែមនោរម្យ។ ពួកវានីមួយៗមានភាពខុសប្លែកគ្នានៅក្នុងសមាសភាពមានគ្រឿងផ្សំប្លែកៗហើយមានគោលបំណងព្យាបាលជំងឺជាក់លាក់។

បន្ថែមលើប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលការប្រមូលផ្តុំវត្តអារាមមានរសជាតិឆ្ងាញ់ផ្តល់ថាមពលនិងបង្កើនភាពរឹងមាំនៃរាងកាយ។ អាថ៌កំបាំងនៃតែរុក្ខជាតិបានមករកយើងដោយអរគុណចំពោះសាត្រាស្លឹករឹតដែលព្រះសង្ឃចម្លង។

ការតែងនិពន្ធនិងសកម្មភាពរបស់តែវត្តអារាម

សមាសភាពនៃការប្រមូលផ្ដុំរុក្ខជាតិតែមនោរម្យមានគោលដៅផ្តោតសំខាន់ហើយត្រូវបានសាកល្បងរាប់សតវត្សរ៍។ ឱសថនីមួយៗមិនត្រូវបានជ្រើសរើសដោយចៃដន្យទេហើយអនុវត្តមុខងាររបស់វា។ សមាសភាពនៃតែវត្តអារាមរួមមានៈ

តែ Monastic ជាមួយ arrhythmia មានគុណសម្បត្តិជាងឱសថ monosboring និងប្រភេទផ្សេងទៀតនៃតែ:

• គ្មានផលប៉ះពាល់
• មិត្តភាពបរិស្ថាន
• មិនកែច្នៃដោយសារធាតុគីមី
• មានប្រសិទ្ធិភាពព្យាបាលដ៏ទូលំទូលាយ,
• ពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ
• បំបាត់ការឈឺចាប់ក្នុងបេះដូង
• ធ្វើឱ្យចង្វាក់បេះដូងធម្មតា
• កាត់បន្ថយភាពតានតឹងសរសៃប្រសាទការភ័យខ្លាចឆាប់ខឹង
• ផ្គត់ផ្គង់អតិសុខុមប្រាណចាំបាច់ដល់ប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង
• ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពទូទៅធ្វើអោយគេងលក់ស្រួល។

វិធីសាស្រ្តនៃការចូលរៀន

វិធីសាស្រ្តក្នុងការទទួលបានការប្រមូលរុក្ខជាតិគឺសាមញ្ញណាស់៖

ញ៉ាំ ១ ស្លាបព្រាជាមួយទឹកដាំពុះ ១ ពែងទុកចោល ៣០ នាទីផឹក ០,៥ ពែង ២ ទៅ ៣ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

អ្នកអានរបស់យើងបានប្រើ Aterol ដោយជោគជ័យដើម្បីបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុល។ ដោយមើលឃើញពីប្រជាប្រិយភាពនៃផលិតផលនេះយើងបានសម្រេចចិត្តផ្តល់ជូនអ្នកឱ្យចាប់អារម្មណ៍។

ការប្រមូលផ្តុំវត្តអារាមបានឆ្លងកាត់ការធ្វើតេស្តមន្ទីរពិសោធន៍ប្រសិទ្ធភាពរបស់វាត្រូវបានបង្ហាញដូច្នេះវាត្រូវបានណែនាំឱ្យធ្វើជាភ្នាក់ងារព្យាបាលនិងព្យាបាល។ មុនពេលអ្នកទិញតែអ្នកត្រូវពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។ ជំងឺបេះដូងរួមទាំងបញ្ហាចង្វាក់បេះដូងបន្ទាប់ពីការប្រើប្រាស់តែម៉ុងតេនីតាជាប្រចាំអាចជាសះស្បើយទាំងស្រុង។

កុំរង់ចាំរហូតដល់ការវាយប្រហារចង្វាក់បេះដូងមិនដំណើរការនិងបំផ្លាញសុខភាពរបស់អ្នក។ ដើម្បីបង្កើតមិត្តភក្តិជាមួយឱសថមានន័យថាប្រើជំនួយពីធម្មជាតិដោយខ្លួនឯង។ តែមនោរម្យង៉ុយគឺជាមធ្យោបាយដែលត្រូវបានសាកល្បងពេលវេលានិងមានតំលៃសមរម្យដើម្បីស្តារសុខភាពនិងដំណើរការ។

អត្ថប្រយោជន៍នៃផលិតផលឃ្មុំ

ផលិតផលឃ្មុំសំបូរទៅដោយវីតាមីនជាតិរ៉ែនិងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលអាចរក្សាកំហាប់កូឡេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមបានធម្មតា។ ពួកគេ saturate រាងកាយជាមួយនឹងកាបូអ៊ីដ្រាតដែលមានសុខភាពល្អនិងមិនមានខ្លាញ់ដែលមានគ្រោះថ្នាក់។

នៅក្នុងការព្យាបាលនៅផ្ទះនៃជំងឺ atherosclerosis វិធីព្យាបាលខាងក្រោមត្រូវបានប្រើ។

• ទឹកឃ្មុំជាមួយរមៀត។ ទឹកឃ្មុំត្រូវបានគេយកមួយស្លាបព្រាកាហ្វេលាយជាមួយក្លិនឈុនឬរមៀតកន្លះម៉ោងមុនពេលអាហារដំបូង។ បើចាំបាច់ផលិតផលអាចត្រូវលាងសម្អាតដោយទឹកឆ្អិនស្អាតតិចតួច។
• ល្បាយក្រូចឆ្មា - ទឹកឃ្មុំ។ ដើម្បីរៀបចំវាដោយប្រុងប្រយ័ត្នលាយទឹកឃ្មុំពីរស្លាបព្រាជាមួយទឹកក្រូចឆ្មាកន្លះកែវហើយរលាយក្នុងកែវទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ។ ភេសជ្ជៈលទ្ធផលត្រូវបានណែនាំឱ្យទទួលទាន 200 មីលីលីត្ររាល់ថ្ងៃមុនពេលអាហារពេលព្រឹក។
• ល្បាយទឹកឃ្មុំជាមួយខ្ទឹមសស្រស់។ ឧបករណ៍ដែលបង្ហាញឱ្យឃើញនិងមានប្រសិទ្ធភាព។ ចំពោះទឹកឃ្មុំ ៥០០ ក្រាមទឹកក្រូចឆ្មាមួយកែវនិងខ្ទឹមសចំនួន ៥ ទៅ ៧ ក្បាលត្រូវបានទាមទារ។ ល្បាយនេះគួរតែត្រូវបានរក្សាទុកនៅក្នុងទូទឹកកកហើយផឹកមួយស្លាបព្រាកាហ្វេនីមួយៗ។
• tincture Propolis ។ ជួយប្រឆាំងនឹងកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់។ វាអាចត្រូវបានរៀបចំដោយឯករាជ្យឬទិញនៅឱសថស្ថាន។ ដើម្បីធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវចំនួនឈាមអ្នកត្រូវផឹក tincture ប្រាំពីរដំណក់ដែលត្រូវបានពនលាយក្នុងរាវ 30-50 មីលីលីត្របីដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

វាមិនត្រូវបានគេណែនាំឱ្យព្យាបាលទឹកឃ្មុំដោយគ្រុនក្តៅហៃដែលជាទំនោរទៅនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងប្រតិកម្មអាឡែស៊ីផ្សេងទៀត។ ការកំណត់ការប្រើប្រាស់ផលិតផលសត្វឃ្មុំគឺមានសារៈសំខាន់សម្រាប់អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមតាមវិធីផ្សេងទៀត? ថ្នាំសាមញ្ញមានប្រជាប្រិយភាពខ្លាំងក្នុងចំណោមមនុស្សដែលមានទំនោរជឿទុកចិត្តលើឱសថបុរាណ។ ពួកគេណាមួយអាចត្រូវបានទិញនៅឱសថស្ថានក្នុងតម្លៃសមរម្យនិងដោយគ្មានវេជ្ជបញ្ជាពីវេជ្ជបណ្ឌិត។

• កាបូនដែលបានធ្វើឱ្យសកម្ម។ នៅពេលដែលស្ថិតនៅក្នុងប្រហោងនៃបំពង់រំលាយអាហារវាអាចចងនិងយកអាស៊ីតខ្លាញ់និងជាតិខ្លាញ់ដែលលើសចេញបាន។ ឧបករណ៍នេះពិតជាគ្មានគ្រោះថ្នាក់អ្វីទេវាត្រូវបានយកសូម្បីតែកុមារនិងស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ។ កំរិតប្រើដែលបានណែនាំគឺ ៨ ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃដោយចែកជាពីរដូសសំរាប់រយៈពេល ៣ សប្តាហ៍។
• អាស៊ីតនីកូទីនិក សមនឹងទទួលបានការពិនិត្យល្អក្នុងចំណោមអ្នកជំងឺនិងវេជ្ជបណ្ឌិត។ ជួយកាត់បន្ថយ lipoproteins ដែលមានដង់ស៊ីតេទាបនិងទ្រីគ្លីសេរីដជួយរក្សាសម្ពាធឈាមឱ្យមានស្ថេរភាពដោយហេតុនេះអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការរលាកសាច់ដុំបេះដូង។
• ប្រេងត្រី។ យោងតាមការសិក្សាការប្រើប្រាស់ប្រចាំថ្ងៃរបស់វាក្នុងកំរិតប្រើ ៤ ក្រាមអាចកាត់បន្ថយកំរិតកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់បាន ២០% ។

វាជាការសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថាវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុលយ៉ាងខ្លាំងជាមួយនឹងឱសថបុរាណ។ វិធីសាស្រ្តប្រជាប្រិយទាំងអស់បង្ហាញពីលទ្ធផលល្អតែក្នុងការរួមផ្សំជាមួយនឹងរបបអាហារសកម្មភាពរាងកាយហួសសម័យហើយបើចាំបាច់ជាមួយនឹងថ្នាំ។

ការពិនិត្យឡើងវិញ: "តែរុក្ខជាតិគឺជាឧបករណ៍ដ៏ល្អបំផុតប៉ុន្តែខ្ញុំមិនណែនាំអ្នកឱ្យចូលរួមទេ"

ហ្គ្រេននីតែងតែមានកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ហើយយើងចាប់ផ្តើមព្រួយបារម្ភអំពីវា។ យើងបានទៅរកគ្រូពេទ្យវេជ្ជបណ្ឌិតបានចេញវេជ្ជបញ្ជាអោយប្រើថ្នាំ Statin ដែលសមស្រប (ហ្វ្លូវ៉ាលីនតាមគំនិតរបស់ខ្ញុំខ្ញុំមិនចាំច្បាស់ទេ) ប៉ុន្តែជីដូនមិនព្រមទទួលយកវាទេពីព្រោះគីមីវិទ្យាមានគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយ។

នាងចាប់ផ្តើមត្រូវបានព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំរុក្ខជាតិនិងប្រេងខ្លាញ់នាងបានផឹកវគ្គសិក្សាទាំងអស់តាមដែលអាចធ្វើបានប៉ុន្តែកូលេស្តេរ៉ុលរបស់នាងមិនបានធ្លាក់ចុះទេទោះបីនាងព្យាយាមយ៉ាងណាក៏ដោយ។ ទីបំផុតខ្ញុំយល់ព្រមផឹកថ្នាំគ្រាប់។

ជាសំណាងល្អមិនមានផលប៉ះពាល់ដែលត្រូវបានសន្យាដូចជាការគេងមិនលក់ឬអាឡែរហ្សីនោះទេប៉ុន្តែផលប៉ះពាល់គឺកូលេស្តេរ៉ុលភ្លាមៗវិលត្រឡប់មកធម្មតាវិញឥឡូវនេះវាផឹកវាដូចការរំពឹងទុកហើយមិនរំខានដល់ឱសថទៀតទេ។

Tatiana Michaelis, http://kod-zdorovya.ru/analizy/biokhim/kholesterin/h-ponizit/h-narodnymi-sredstvami.html

បញ្ហាជាមួយនឹងកូលេស្តេរ៉ុលកើតឡើងដោយសារតែអាហារូបត្ថម្ភមិនត្រឹមត្រូវមិនត្រូវយកទៅជាមួយអាហារចៀននិងខ្លាញ់បន្ទាប់មកអ្នកប្រហែលជាមិនចាំបាច់បន្ទាបអ្វីទាំងអស់។ ក្នុងចំណោមវិធីសាស្រ្តប្រជាប្រិយខ្ញុំអាចណែនាំខ្ទឹមសខ្ទឹមក្រហម ១-២ ដងក្នុងមួយថ្ងៃនិងមានសណ្តាប់ធ្នាប់ប៉ុន្តែមិនមែនសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាទេក្លិនគឺមិនមានច្រើនទេ ... តែរុក្ខជាតិស្មៅគឺជាឧបករណ៍ដ៏ល្អមួយប៉ុន្តែខ្ញុំមិនណែនាំឱ្យចូលរួមទេឱសថណាមួយមានផលប៉ះពាល់។

វាហាក់ដូចជាខ្ញុំថាកូលេស្តេរ៉ុលភាគច្រើនពឹងផ្អែកលើអាហារូបត្ថម្ភ។ ឪពុកខ្ញុំមានកម្រិតកូលេស្តេរ៉ុល ៨ ។

គាត់សម្រេចបាននូវការធ្លាក់ចុះរបស់គាត់ដោយសាររបបអាហារ - នោះគឺប្រហែលពីរឆ្នាំហើយដែលគាត់មិនញ៉ាំខ្លាញ់ចៀនប៊ឺរស៊ុត (មានកូលេស្តេរ៉ុលច្រើននៅក្នុងស៊ុត) ហើយយ៉ាងហោចណាស់ផ្អែម (ពីខូឃីស៍ - តែសាមញ្ញបំផុតមិនមាននំប័រប៊ឺរនំខេកនំខ្លាញ់) ។ ។ គាត់មិនបានលេបថ្នាំអ្វីទេ។ ឥឡូវនេះគាត់មានកូលេស្តេរ៉ុល ៥ ។ ជាការពិតឥឡូវនេះអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងប៉ុន្តែមិនបំពានខ្លាញ់

គាំទ្រគម្រោង - ចែករំលែកតំណសូមអរគុណ!