ជាវព័ត៌មានបច្ចុប្បន្នភាពគេហទំព័ររបស់យើង

ចុចលើតំណហើយបញ្ចូលអាសយដ្ឋានអ៊ីមែល។

ដើម្បីមិនឱ្យលើសពីបទដ្ឋានប្រចាំថ្ងៃនៃគ្រឿងនំប៉័ងសូមព្យាយាមមានអាហារសម្រន់សម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 និងប្រភេទដែលមិនពឹងផ្អែកលើអាំងស៊ុយលីនផ្សេងទៀតដែលផ្ទុកមិនលើសពី 1-2 XE ។

ផ្នែកនេះមានជម្រើសល្អ ៗ ជាច្រើនសម្រាប់អាហារសម្រន់ដែលមានសុខភាពល្អ។

"title =" "onclick =" essb_window ('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_>អាហារសម្រន់សម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមគួរតែស្រាលនិងមានជីវជាតិ។ ផឹកតែបៃតងមួយពែងជាមួយនំគ្រាប់ធញ្ញជាតិទាំងមូលឬញ៉ាំផ្លែឈើដុតនំជាមួយទឹកឃ្មុំ។

ដើម្បីមិនឱ្យលើសពីបទដ្ឋានប្រចាំថ្ងៃនៃគ្រឿងនំប៉័ងសូមព្យាយាមមានអាហារសម្រន់សម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 និងប្រភេទដែលមិនពឹងផ្អែកលើអាំងស៊ុយលីនផ្សេងទៀតដែលផ្ទុកមិនលើសពី 1-2 XE ។

ផ្នែកនេះមានជម្រើសល្អ ៗ ជាច្រើនសម្រាប់អាហារសម្រន់ដែលមានសុខភាពល្អ។

សាឡាត់ជាមួយត្រសក់គីវីនិងមីង

ដើម្បីរៀបចំអ្នកនឹងត្រូវការ៖

• ត្រសក់ - 2 ​​កុំព្យូទ័រ។
• គីវី - 2 កុំព្យូទ័រ។
• mint - bunch តូចមួយ
• ខ្ទឹមបារាំងបៃតង - ស្លាប ១០
• mustard granular - 1 tsp ។
• ប្រេងអូលីវ - 1 tbsp ។ លីត្រ
• ទឹក lemon - 1 tsp ។
• អំបិលនិងម្រេចដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ

លាងសមាតនិងលាបត្រសក់។ កាត់ចូលទៅក្នុងគូបតូចៗឬច្រូតវែង។

ច្របាច់យកគីវីដែលពុះជាចំណិត ៗ ។

ច្របាច់ជីអង្កាមនិងខ្ទឹមបារាំងហើយបន្ថែមទៅគីវីនិងត្រសក់។

រៀបចំសាឡាត់ស្លៀកពាក់គ្រឿងផ្សំដែលនៅសល់។

កូរនិងតុបតែងសាឡាត់ជាមួយស្លឹកជីអង្កាមស្រស់

អ្នកអាចទទួលបាននូវគ្រឿងផ្សំចាំបាច់ទាំងអស់នៅក្នុងអ៊ីមបូល!

រូបមន្តមួយជំហានម្តង ៗ

ក្លិនក្រអូបស្រស់និងក្លិនឈ្ងុយមួយទៀតសម្រាប់ថ្ងៃតមអាហារ។

ចិតផ្លែគីវីរួចកាត់ត្រសក់ជាបំណែក ៗ ដោយហែកស្លឹកពីមែកឈើដាក់វាចូលក្នុងកែវលាយហើយវាយយ៉ាងហ្មត់ចត់នៅក្នុងដំឡូងបារាំង។

ចាក់ទឹកសុទ្ធឬទឹកឆ្អិនមួយកែវហើយវាយម្តងទៀតយ៉ាងហ្មត់ចត់។

ចាក់រលោងទៅក្នុងកែវនិងលាបជាមួយពន្លកនៃអង្កាំ។

មើលវីដេអូ: កមងកមរញសចមនដ. เดกกนนกเกตไก. Kids Meal Chicken Nugget. Salad at Chick-FIL-A (ឧសភា 2024).