គុណប្រយោជន៍និងគ្រោះថ្នាក់នៃស្រាបៀរដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ដូចដែលអ្នកបានដឹងហើយស្រាបៀរមានកម្រិតខុសគ្នាហើយត្រូវបានបែងចែកទៅជាពន្លឺងងឹតនិងមិនមានជាតិអាល់កុល។ ម៉ាល់តាគឺជាកាបូអ៊ីដ្រាតសុទ្ធហើយសន្ទស្សន៍គ្លីសេកនឹងខុសគ្នាពីបរិមាណរបស់វានៅក្នុងស្រាបៀរ។

កម្រិត GI នៃស្រាបៀរអាចមានពី ១៥ ទៅ ១១០ គ្រឿង។ ស្រាបៀរ GI ជាមធ្យមគឺប្រហែល ៦៦ គ្រឿង។ ជាធម្មតាស្រាបៀរស្រាលមាន GI ទាបជាងស្រាបៀរងងឹត។

ជីជីនៃស្រាបៀរអាស្រ័យលើភាពខុសគ្នា៖

• ស្រាបៀរស្រាល - ពី ១៥ ទៅ ៤៥ គ្រឿង
• ស្រាបៀរមិនមានជាតិអាល់កុល - ពី ៤៥ ទៅ ៦៥ គ្រឿង
• ស្រាបៀរងងឹត - ពី ៣០ ទៅ ១១០ គ្រឿង។

ភេសជ្ជៈណាដែលមានជាតិអាល់កុលជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់លំពែង។ ការបំផ្លាញអាំងស៊ុយលីនដែលខ្សោយរួចទៅហើយធ្វើឱ្យស្ថានភាពកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរហើយផ្លាស់ប្តូរតម្លៃគ្លុយកូសនៅក្នុងឈាម។

ទោះយ៉ាងណាស្រាបៀរធ្វើឱ្យធូរស្បើយសម្រាកនិងជួយក្នុងក្រុមហ៊ុនធំមួយដើម្បីរកភាសាសាមញ្ញ។ ប្រសិនបើបំណងប្រាថ្នាដើម្បីព្យាបាលខ្លួនអ្នកទៅភេសជ្ជៈត្រជាក់នៅថ្ងៃក្តៅគឺមិនអាចទ្រាំបានអ្នកត្រូវណែនាំដោយគោលការណ៍មួយចំនួន។

ព័ត៌មានជំនួយស្រាបៀរល្អ

វាចាំបាច់ក្នុងការបញ្ជាក់ភ្លាមៗនូវការពិតដែលថានៅក្នុងទម្រង់ធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យបោះបង់ចោលទាំងស្រុងនូវការប្រើប្រាស់ភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុល។ ការសេពគ្រឿងស្រវឹងស្រាបៀររួមជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមជួយកាត់បន្ថយអាយុជីវិតមិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងធ្វើអោយគុណភាពរបស់វាកាន់តែអាក្រក់ថែមទៀត។

ស្រាបៀរនៃថ្នាក់ផ្សេងគ្នា

ប្រសិនបើបំណងប្រាថ្នាចង់ផឹកស្រាបៀរគឺមិនអាចទ្រាំបានអ្នកអាចកាត់បន្ថយផលវិបាកអវិជ្ជមាននៃការផឹក។ ក្នុងករណីស្រាលនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ អ្នកត្រូវរៀបចំផែនការរបបអាហារអោយបានត្រឹមត្រូវ។ ដំបូងអ្នកគួរតែកំណត់ការប្រើប្រាស់អាហារផ្សេងទៀតដែលមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតខ្ពស់។ សំណងបែបនេះនឹងមិនប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមទេ។

លក្ខខណ្ឌទី ២ គឺការប្រើប្រាស់ជាតិសរសៃច្រើនជាមួយស្រាបៀរនិងអវត្តមានពេញលេញនៃផលិតផលនំ។ ឧទាហរណ៍សាឡាត់បន្លែជាមួយបង្គាឆ្អិនគឺជាការបំពេញបន្ថែមដ៏ល្អចំពោះអាហាររបស់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

នៅពេលជ្រើសរើសស្រាបៀរអ្នកត្រូវទិញភេសជ្ជៈដែលមានបរិមាណកាបូអ៊ីដ្រាតតិចបំផុត។ ព័ត៌មាននេះត្រូវបានបង្ហាញនៅលើផ្លាកដបនីមួយៗ។ កាបូអ៊ីដ្រាតតិច GI តិច។ កុំផឹកស្រាបៀរនៅលើពោះទទេ។ ស្ករធម្មតាត្រូវបានស្រូបចូលទៅក្នុងឈាមភ្លាមៗ។

អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ ពឹងផ្អែកទៅលើអាំងស៊ុយលីនគួរតែឈប់ផឹកស្រាបៀរទាំងអស់គ្នា។ ក្នុងករណីខ្លះការរួមផ្សំដ៏គ្រោះថ្នាក់នៃអាំងស៊ុយលីននិងអាល់កុលអាចនាំឱ្យមានការវាយប្រហារនៃការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម។ ជំនួសឱ្យការមានពេលវេលាល្អអ្នកអាចបញ្ចប់នៅមន្ទីរពេទ្យដែលមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរ។

ការទទួលទានស្រាបៀរដែលគ្មានការត្រួតពិនិត្យនិងមិនសមហេតុផលបង្កឱ្យមានផលវិបាកអវិជ្ជមានបែបនេះ៖

កែវស្រាបៀរកែវ

• ការសេពគ្រឿងស្រវឹងរ៉ាំរ៉ៃ,
• ការរំលោភបំពានធ្ងន់ធ្ងរនៃប្រព័ន្ធ endocrine ប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង។
• ជំងឺថ្លើម
• លើសឈាម
• ធាត់។

បញ្ជីនេះមិនឆ្ងាយទេ។ ការទទួលទានស្រាបៀរច្រើនពេកចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមបណ្តាលឱ្យមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរបន្ថែមទៀត៖

• ភាពអត់ឃ្លានកំពុងបន្ត
• អស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃនិងចង់គេង
• រលាកស្បែកនិងស្ងួត
• ការចុះខ្សោយចក្ខុ
• មាត់ស្ងួតថេរ
• ងាប់លិង្គ។

ដូច្នេះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមគួរតែដឹងអំពីតម្រូវការក្នុងការធ្វើផែនការប្រចាំថ្ងៃនៃអាហារូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវនិងផលវិបាកអវិជ្ជមាននៅពេលបន្ថែមភេសជ្ជៈដូចជាស្រាបៀរទៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក។

ផលវិបាកនៃការប្រើប្រាស់

គ្រោះថ្នាក់សំខាន់ៗគឺកាបូអ៊ីដ្រាតនិងជាតិអាល់កុលដែលមាននៅក្នុងស្រាបៀរ។ អេតាណុលរារាំងមុខងារថ្លើមនិងរារាំងការសំយោគគ្លុយកូស។ ប្រសិនបើបរិមាណជាតិអាល់កុលគឺធំពេកការធ្លាក់ចុះយ៉ាងខ្លាំងនៃកម្រិតជាតិស្ករកើតឡើង។ ជាតិអាល់កុលគ្រោះថ្នាក់បំផុតនៅពេលលេបពោះទទេ។ ប្រសិនបើអ្នកជំងឺផឹកស្រាជាមួយអាហារអតុល្យភាពមេតាប៉ូលីសធ្វើឱ្យការគណនាគ្លុយកូសពិបាក។

បនា្ទាប់មកជាមួយនឹងអព្យាក្រឹតអេតាណុលដំណើរការកាបូអ៊ីដ្រាតនិងការលុបបំបាត់ជាតិពុលកំរិតជាតិស្ករចាប់ផ្តើមកើនឡើង។ អ្នកជំងឺត្រូវលេបថ្នាំដើម្បីរក្សាកំហាប់គ្លុយកូស។ ភាពខុសគ្នាត្រូវបានគេសង្កេតឃើញក្នុងរយៈពេល 10 ម៉ោង។ ប្រសិនបើថ្នាំនៅតែបន្តធ្វើសកម្មភាពបន្ទាប់ពីការយកចេញនៃជាតិពុល, ការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមថយចុះម្តងទៀត។

ការទទួលទានជាតិអាល់កុលយូរបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាមេតាប៉ូលីសរ៉ាំរ៉ៃរំខានដល់ដំណើរការធម្មតានៃកាបូអ៊ីដ្រាតនិងបង្កឱ្យមានរូបរាងនៃជំងឺផ្សំគ្នា។ ស្ថានភាពថ្លើមនិងលំពែងកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ការផលិតអង់ស៊ីមកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។ ការទទួលទានជាតិអាល់កុលជួយបង្កើនភាពអត់ឃ្លាននិងចរាចរឈាមក្នុងរាងកាយ។ នេះគឺជាជាតិខ្លាញ់ដែលមានការរំលោភលើរបបអាហារនិងការប្រើប្រាស់បរិមាណកាបូអ៊ីដ្រាតច្រើន។

នៅក្នុងប្រភេទទីមួយ

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ ផលប៉ះពាល់នៃជាតិពុលបង្កើនផលប៉ះពាល់នៃអាំងស៊ុយលីន។ ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលយូរជំងឺវង្វេងស្មារតីក្លាយទៅជារ៉ាំរ៉ៃ។ ហានិភ័យនៃការកើនឡើងជាតិស្ករក្នុងឈាមភ្លាមៗនិងការវិវត្តនៃការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមក្រោយពេលប្រើការចាក់ត្រូវបានកើនឡើង។ ស្ថានភាពកាន់តែពិបាកក្នុងការធ្វើឱ្យមានស្ថេរភាព។

នៅក្នុងប្រភេទទីពីរ

ប្រភេទទី ២ គ្រោះថ្នាក់បំផុតគឺការគៀបសង្កត់របស់បំពង់រំលាយអាហារដែលអាចធ្វើឱ្យកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរដល់ដំណើរនៃជំងឺដែលនៅពីក្រោម។ ដោយសារតែភាពធន់ទ្រាំហានិភ័យនៃការកើនឡើងកម្រិតគ្លុយកូសកើនឡើង។ ស្ថានភាពនេះមានភាពយឺតយ៉ាវក្នុងការអភិវឌ្ឍ។ ក្នុងករណីខ្លះអ្នកជំងឺនិងអ្នកផ្សេងទៀតច្រឡំយករោគសញ្ញានៃជំងឺនេះទៅជាស្ថានភាពនៃការស្រវឹង។

Contraindications ដាច់ខាត

ជាតិអាល់កុលមិនគួរទទួលទានជាមួយនឹងកម្រិតជាតិគ្លុយកូសមិនស្ថិតស្ថេរឡើយ។ contraindications ដាច់ខាតរួមមានជំងឺថ្លើមរលាកលំពែងនិងជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដ។ អ្នកមិនអាចផឹកស្រាជាមួយជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងជំងឺសរសៃប្រសាទជំងឺខ្សោយតំរងនោម។ អេតាណុលត្រូវបានគេដកចេញទាំងស្រុងពីម៉ឺនុយសម្រាប់ការញៀន។

អ្នកមិនអាចផឹកស្រាជាមួយជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងជំងឺសរសៃប្រសាទជំងឺខ្សោយតំរងនោម។

Yeast Brewer ក្នុងការព្យាបាលជំងឺ

yeast Brewer មានផ្ទុកនូវប្រូតេអ៊ីននិងធាតុដាន។ ថ្នាំអាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការបង្ការនិងគ្រប់គ្រងស្ថានភាព។ ផលិតផលធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវសមាសភាពឈាមធ្វើឱ្យការគេងធម្មតាធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធភាពស៊ាំបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនិងកាត់បន្ថយឱកាសនៃជំងឺផ្លូវចិត្ត។ នៅក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែមដំបែរបស់អ្នកផលិតអាចជួយគ្រប់គ្រងកម្រិតអាំងស៊ុយលីនធ្វើឱ្យកំហាប់ជាតិស្ករមានស្ថេរភាពនិងមានឥទ្ធិពលជន៍លើការរំលាយអាហារនិងស្ថានភាពថ្លើម។ ថ្នាំនេះត្រូវបានគេយកតាមទម្រង់សុទ្ធឬជាមួយទឹកប៉េងប៉ោះដើម្បីបង្កើនការផលិតអង់ស៊ីម។

ស្រាបៀរអាចជាទឹកនោមផ្អែម

វេជ្ជបណ្ឌិតមានទំនោរជឿថាភេសជ្ជៈដែលមានជាតិអាល់កុលមិនគួរត្រូវបានប្រើប្រាស់ដោយអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមទេទោះបីជាពួកគេមាន "បដិវត្តតិចតួច" ក៏ដោយ។

ស្រាបៀរដែលជាផលិតផលមានជាតិអាល់កុលទាបត្រូវបានគេដកចេញពីរបបអាហារ - នេះគឺជាការព្រួយបារម្ភសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

អត្ថប្រយោជន៍នៃពពួកទឹកនោមផ្អែមមិនមែនអាល់កុល

ពូជដែលមិនមានជាតិអាល់កុលគឺមានគ្រោះថ្នាក់តិចបំផុតចំពោះសុខភាពរបស់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ប៉ុន្តែចម្លើយចុងក្រោយគឺអាស្រ័យលើបច្ចេកវិទ្យាផលិតកម្មរបស់ផលិតផល។ មានពីរក្នុងចំនោមពួកគេ៖

1. ការបង្ក្រាបជាតិទឹក។ ក្នុងករណីនេះដំបែមួយប្រភេទត្រូវបានគេប្រើដែលមិនធ្វើឱ្យជាតិស្កររលាយទាំងស្រុងទៅជាអាល់កុល។ ស្រាបៀរផលិតដោយប្រើបច្ចេកវិទ្យានេះមិនមានជាតិអាល់កុលទេប៉ុន្តែមានកាបូអ៊ីដ្រាតដែលអាចបង្កើនមាតិកាគ្លុយកូសនៅក្នុងខ្លួន។ ប៉ុន្តែក្រុមហ៊ុនផលិតស្រាបៀរធំ ៗ កម្រប្រើគ្រោងការណ៍ផលិតកម្មនេះណាស់។
2. ការដកបន្ទាយចេញពីផលិតផលដែលបានបញ្ចប់។ ជាមួយនឹងបច្ចេកវិទ្យានេះស្រាបៀរត្រូវបានធ្វើឱ្យមានជាតិអាល់កុលនិងកាបូនឌីអុកស៊ីតទាំងស្រុង។ ផលិតផលចុងក្រោយត្រូវបានឆ្លងកាត់តម្រងភ្នាសហើយអាល់កុលត្រូវបានយកចេញ។ ដើម្បីយកបន្ទាយចេញពីផលិតផលដែលបានបញ្ចប់សូមងាកទៅរកពូជទឹកនោមផ្អែមដែលមិនមានជាតិអាល់កុល។

អវត្ដមាននៃជាតិអាល់កុលនិងកាបូអ៊ីដ្រាតដកការរឹតត្បិតមួយចំនួនលើភាពញឹកញាប់នៃការញ៉ាំស្រាបៀរ។ ប៉ុន្តែក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះអ្នកជំងឺនៅតែត្រូវគណនាបរិមាណកាបូអ៊ីដ្រាតនិងធ្វើការកែតម្រូវសមស្របទៅនឹងមុខម្ហូបប្រចាំថ្ងៃ។ បន្ទាប់ពីទទួលទានផលិតផលដែលគ្មានជាតិអាល់កុលការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមមិនកើតឡើងទេ។ ដូច្នេះអ្នកជំងឺមិនចាំបាច់គ្រប់គ្រងកំរិតអាំងស៊ុយលីនខ្លីភ្លាមៗទេបន្ទាប់ពីផឹកមួយកែវ។

ស្រាបៀរគ្មានជាតិអាល់កុល ១ កំប៉ុងមានផ្ទុកជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតត្រឹមតែ ៣.៥ ក្រាមដូច្នេះសូម្បីតែរបបអាហារមានជាតិស្ករទាបក៏មិនបង្កគ្រោះថ្នាក់អ្វីដល់សុខភាពដែរ។ ស្រាបៀរដែលគ្មានជាតិអាល់កុលមានឥទ្ធិពលសុភាពរាបលើលំពែង។ ប៉ុន្តែដើម្បីប្រើវាដូចជាអាណាឡូកដែលមានជាតិអាល់កុលវាចាំបាច់ក្នុងកម្រិតមធ្យម។

បន្ទាប់ពីទទួលទានផលិតផលដែលគ្មានជាតិអាល់កុលការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមមិនកើតឡើងទេ។

ផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃភេសជ្ជៈស្រាបៀរធម្មតា

ភេសជ្ជៈគឺជាដំណោះស្រាយនៃកាបូអ៊ីដ្រាតនិងអាល់កុលក្នុងទឹក។ ស្ករម៉ាល់តាដែលត្រូវបានផលិតចេញពីស្រូវបាគឺជាកាបូអ៊ីដ្រាតរំលាយបានយ៉ាងងាយស្រួល។ ក្នុងស្រាបៀរ ១០០ មីលីលីត្រដែលមានជាតិអាល់កុលអាចមានជាតិល្វីងរហូតដល់ ១២ ក្រាមដែលត្រូវនឹង ២ tsp ។ ស្រាបៀរ ២០០ មីលីលីត្រគឺស្មើនឹងនំប៉័ង ២ ដុំ។ ដូច្នេះជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ផលិតផលជាញឹកញាប់លំពែងត្រូវបានរលាយ។

មានជាតិអាល់កុលនៅក្នុងស្រាបៀរ - ពី 4,3 ទៅ 9% ។ 0.5 លីត្រនៃផលិតផលត្រូវគ្នាទៅនឹងវ៉ដូកា 70 ក្រាម។ ដោយហេតុផលនេះវេជ្ជបណ្ឌិតសូមផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យបោះបង់ចោលភេសជ្ជៈបែបនេះទាំងស្រុងចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមឬបន្ថយកំរិតអប្បបរមា។

មានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១

ជាមួយនឹងទម្រង់នៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមនេះអ្នកមិនអាចផឹកស្រាបៀរក្នុងករណីបែបនេះបានទេ:

• ជំងឺទឹកនោមផ្អែមរលួយ
• គ្លុយកូសមិនស្ថិតស្ថេរ
• កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរទៅនឹងជំងឺផ្សំផ្គុំ
• តិចជាង ២ សប្តាហ៍បន្ទាប់ពីឈប់ប្រើថ្នាំព្យាបាលសំខាន់
• ពេលវេលាបន្ទាប់ពីការហាត់ប្រាណនីតិវិធីកំដៅ
• ស្ថានភាពនៃ "ក្រពះទទេ" ។

ការផឹកស្រាបៀរត្រូវបានអនុញ្ញាតតាមល័ក្ខខ័ណ្ឌដូចខាងក្រោមៈ

• អត្រាទទួលទាន - មិនលើសពី ២ ដងក្នុងមួយខែដោយលេបមួយកែវ ១៥ មីលីលីត្រ។
• បន្ទាប់ពីទទួលទានអាហារដែលមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតស្មុគស្មាញនិងសំបូរទៅដោយជាតិសរសៃ។
• បន្ទាប់ពីទទួលទានភេសជ្ជៈដែលមានជាតិស្នោវាត្រូវបានគេណែនាំអោយបញ្ចុះកម្រិតអាំងស៊ុយលីន។
• ការកែតម្រូវរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃចាំបាច់។

មុនពេលបុណ្យអ្នកត្រូវរៀបចំស្ករកៅស៊ូដើម្បីតាមដានកម្រិតជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាម។

អ្នកគួរតែព្រមានមនុស្សជាទីស្រឡាញ់អំពីពិធីបុណ្យខាងមុខនេះ។ វាចាំបាច់ក្នុងការរៀបចំស្ករកៅស៊ូសម្រាប់តាមដានកម្រិតជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមនិងទូរស័ព្ទសម្រាប់ហៅរថយន្តសង្គ្រោះបន្ទាន់ក្នុងករណីដែលស្ថានភាពកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។

មានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២

អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យផឹកស្រាបៀរក្នុងកម្រិតមធ្យម។ ក្នុងករណីនេះអ្នកត្រូវតាមដានជាតិស្ករក្នុងឈាមឱ្យបានញឹកញាប់។ អ្នកឯកទេសខាង endocrinologist បានដាក់ចេញនូវតម្រូវការមួយចំនួន - ការអនុលោមរបស់ពួកគេអាចកាត់បន្ថយបន្ទុកលើរាងកាយ:

• បទដ្ឋាននៃការប្រើប្រាស់សម្រាប់បុរស - ៤ ដងក្នុង ១ ខែ, ស្ត្រី - ២ ដង,
• ចំណែកប្រចាំថ្ងៃ - រហូតដល់ ៣០០ ម។ ល
• វគ្គសិក្សាដែលមិនស្មុគស្មាញនៃជំងឺ
• គណនេយ្យបរិមាណកាបូអ៊ីដ្រាតពីភេសជ្ជៈនៅក្នុងអាហារផ្សេងទៀតនៃថ្ងៃនោះ។

វាជាការសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថាជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមនៃប្រភេទទី 2 ផលវិបាកនៃការប្រើប្រាស់ផលិតផលមិនលេចឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័សដូចទៅនឹងទម្រង់ដែលពឹងផ្អែកលើអាំងស៊ុយលីនទេ។ ប៉ុន្តែក្នុងរយៈពេលវែងពួកគេអាចនាំមកនូវសុខភាពមិនមានគ្រោះថ្នាក់អ្វីឡើយ។

វិធីយកដំបែរបស់អ្នកផលិត

yeast Brewer គឺជាផលិតផលដែលមានសុខភាពល្អ។ អាហារបំប៉ននេះច្រើនតែត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាសំរាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលជាការភ្ជាប់ទៅនឹងការព្យាបាលដ៏សំខាន់។ វាមានផ្ទុកនូវវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែជាច្រើនដែលធ្វើអោយស្ថានភាពប្រសើរឡើងនិងមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើសុខុមាលភាព៖

• ក្រូមីញ៉ូម - បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមធ្វើនិយ័តកម្មការផលិតអាំងស៊ុយលីនបង្កើនមាតិកាកូលេស្តេរ៉ុលល្អពង្រឹងជញ្ជាំងសរសៃឈាម។
• ស័ង្កសី - វាចាំបាច់សម្រាប់អាំងស៊ុយលីនអនុវត្តមុខងាររបស់វាបង្កើនភាពធន់ទ្រាំនឹងការបង្ករោគការស្តារឡើងវិញនូវលក្ខណៈសម្បត្តិរបស់ស្បែក។
• ម៉ាញ៉េស្យូម - ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការបញ្ជូនកម្លាំងជំរុញសរសៃប្រសាទធ្វើឱ្យការរំលាយអាហារ lipid មានលក្ខណៈធម្មតា។
• សេលេញ៉ូម - មានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មកាត់បន្ថយជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាម។

ដំបែរបស់ស្រាបៀរគឺជាប្រភពនៃវីតាមីន B។ នៅក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែមជំងឺកង្វះដែលទាក់ទងនឹងសារធាតុទាំងនេះច្រើនតែកើតមាន។ នេះបណ្តាលឱ្យមានការរំលោភលើការឆ្លងកាត់នៃការរំញោចសរសៃប្រសាទបង្កើនល្បឿនការចាប់ផ្តើមនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ មូលហេតុគឺថាវីតាមីននៃក្រុមនេះត្រូវបានគេរកឃើញជាញឹកញាប់នៅក្នុងធញ្ញជាតិដែលត្រូវបានហាមឃាត់។ ដូច្នេះការរៀបចំជាមួយដំបែរបស់ស្រាបៀរបង្កើតបានជាការខ្វះសារធាតុទាំងនេះ។

Yeast គឺជាផលិតផលដែលសំបូរទៅដោយប្រូតេអ៊ីនដែលចាំបាច់និងមានប្រយោជន៍សម្រាប់រាងកាយរបស់អ្នកជំងឺ។

yeast Brewer ត្រូវបានលក់នៅក្នុងឱសថស្ថាន។ ជារឿយៗថ្នាំរួមមានថ្នាំគ្រាប់ដែលមានប្រយោជន៍ - វីតាមីនបន្ថែមអាស៊ីដមីក្រូនិងធាតុម៉ាក្រូ។ ថ្នាំគ្រាប់គួរតែត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយវេជ្ជបណ្ឌិតតែប៉ុណ្ណោះ។ ដំបូងគាត់ធ្វើតេស្តឈាមទូទៅនិងជីវគីមី។ បន្ទាប់ពីសិក្សាលទ្ធផលដែលបង្ហាញពីកង្វះឬលើសសារធាតុមួយចំនួនគាត់ធ្វើការសម្រេចចិត្តលើតម្រូវការសម្រាប់ការតែងតាំងមូលនិធិ។ កំរិតប្រើមានក្នុងប្រអប់ដែលមានវីតាមីនតែត្រូវយល់ព្រមជាមួយគ្រូពេទ្យ។

ឱសថបុរាណណែនាំឱ្យផឹកភេសជ្ជៈដោយផ្អែកលើអាហារបំប៉ន។ ដើម្បីរៀបចំវាអ្នកនឹងត្រូវការ:

• ទឹកប៉េងប៉ោះ - ២០០ ម។ ល
• yeast ក្រុមហ៊ុនផលិតស្រារាវ - ៣០ ក្រាម។

សមាសធាតុត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នានិងយកបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

មើលវីដេអូ: Diabetes Mellitus ជមងទកនមផអម. u200bនទសខភពខញ#1 (ឧសភា 2024).