បាលីមានប្រយោជន៍និងបង្កគ្រោះថ្នាក់ក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២

អ្នករាល់គ្នាធ្លាប់បានព្យាយាមធ្វើនំតែពីរបីមុខដូចរសជាតិរបស់វា។

ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ផលិតផលបែបនេះត្រូវបានប្រើនៅក្នុងជួរកងទ័ព។

មនុស្សដែលត្រូវការកែតម្រូវរបបអាហាររបស់ពួកគេក៏ញ៉ាំ barley ដែរ។

អ្នកជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ និងទី ២ ណែនាំអោយផលិតផលនេះដោយសារតែសន្ទស្សន៍គ្លីសេកទាប។ បាលីមិនបង្កើនកម្រិតជាតិស្ករបំពេញរាងកាយជាមួយនឹងធាតុដានមានប្រយោជន៍ពង្រឹងឆ្អឹងសក់ធ្វើឱ្យស្បែកកាន់តែស្រស់ស្អាត។ អ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យប្រើវាជារៀងរាល់ថ្ងៃដើម្បីលើកកម្ពស់សុខភាព។

លិខិតពីអ្នកអានរបស់យើង

ជីដូនរបស់ខ្ញុំមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយ (ប្រភេទទី ២) ប៉ុន្តែថ្មីៗនេះផលវិបាកបានកើតមានលើជើងនិងសរីរាង្គខាងក្នុងរបស់នាង។

ខ្ញុំបានរកឃើញអត្ថបទមួយនៅលើអ៊ីនធឺណិតដោយចៃដន្យដែលជួយសង្គ្រោះជីវិតខ្ញុំ។ ខ្ញុំបានពិគ្រោះយោបល់នៅទីនោះដោយឥតគិតថ្លៃតាមទូរស័ព្ទហើយឆ្លើយគ្រប់សំណួរទាំងអស់ប្រាប់ពីវិធីព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

២ សប្តាហ៍បន្ទាប់ពីវគ្គនៃការព្យាបាល, ក្រានីតថែមទាំងផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍របស់នាងទៀតផង។ នាងបាននិយាយថាជើងរបស់នាងលែងឈឺហើយដំបៅក៏មិនរីកចម្រើនដែរនៅសប្តាហ៍ក្រោយយើងនឹងទៅការិយាល័យគ្រូពេទ្យ។ ផ្សព្វផ្សាយតំណទៅអត្ថបទ

បាលីត្រូវបានគេស្គាល់ចំពោះមនុស្សគ្រប់គ្នាតាំងពីកុមារភាព។ សព្វថ្ងៃផលិតផលនេះត្រូវបានប្រើមិនត្រឹមតែសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងដើម្បីធានានូវរបបអាហារមានតុល្យភាពផងដែរ។ Croup មានធាតុដានមានប្រយោជន៍ជាច្រើន៖

• វីតាមីន A, PP, E, D, B,
• អាស៊ីតអាមីណូដែលរាងកាយត្រូវការសម្រាប់គោលបំណងបង្ការធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លាធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លា។
• ហ្វ្លុយអូរីន
• ស៊ីលីកុន
• ទឹកឃ្មុំ
• កូឡាជែន
• សេលេញ៉ូម។

សត្វកំប្រុកខ្លាញ់កាបូអ៊ីដ្រាតស្ករជី ៩.៣ ក្រាម១.២ ក្រាម៦៧ ក្រាម0,5 ក្រាម25

បាលីត្រូវបានគេស្គាល់ចំពោះមនុស្សគ្រប់គ្នាតាំងពីកុមារភាព។ សព្វថ្ងៃផលិតផលនេះត្រូវបានប្រើមិនត្រឹមតែសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងដើម្បីធានានូវរបបអាហារមានតុល្យភាពផងដែរ។ Croup មានធាតុដានមានប្រយោជន៍ជាច្រើន៖

• វីតាមីន A, PP, E, D, B,
• អាស៊ីតអាមីណូដែលរាងកាយត្រូវការសម្រាប់គោលបំណងបង្ការធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លាធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លា។
• ហ្វ្លុយអូរីន
• ស៊ីលីកុន
• ទឹកឃ្មុំ
• កូឡាជែន
• សេលេញ៉ូម។

អាហាររូបត្ថម្ភបានត្រឹមត្រូវត្រូវបានធានាដោយសារប្រូតេអ៊ីននិងជាតិសរសៃ។ សារធាតុរ៉ែដែលបង្កើតជាសមាសធាតុរបស់វាធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសុខុមាលភាពនិងផ្គត់ផ្គង់ដល់រាងកាយ។ Perlovka គឺជាអាហារដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់មនុស្សធាត់លើរបបអាហារ។ បបរមានកាឡូរីទាប។

អាស្រ័យលើប្រភេទនៃគុជខ្យងសន្ទស្សន៍គ្លីសេរីមប្រែប្រួលពី ២០ ទៅ ៣០។ នេះគឺជាសូចនាករដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់របបអាហាររបស់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ផលិតផល ១០០ ក្រាមមាន ៣២៤ kcal ។

ស្មៅក្រួសត្រូវបានលាបនិងធញ្ញជាតិស្រូវសាឡី។ នៅក្នុងខ្សែសង្វាក់លក់រាយប្រភេទផ្សេងគ្នានៃរុក្ខជាតិបែបនេះត្រូវបានលក់។

• groats គឺជាគ្រាប់ទាំងមូលនៃការសំអាតរដុប,
• ស្រូវសាលីត្រូវបានកំទេចដោយប្រភាគតូចៗ
• គ្រាប់ធញ្ញជាតិដែលបានសម្អាតម្តងហើយម្តងទៀតមើលទៅដូចជាគ្រាប់បាល់រលោងនៃប្រភាគល្អ។

ធញ្ញជាតិចុងក្រោយត្រូវបានគេហៅថា "ហូឡង់" ។

ការច្នៃប្រឌិតទឹកនោមផ្អែម - គ្រាន់តែផឹកជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

បាលីមានប្រូតេអ៊ីននិងជាតិសរសៃ។ ធាតុដានទាំងនេះរួមចំណែកដល់ការសម្អាតរាងកាយដែលមានជាតិពុលនិងធាតុបង្កគ្រោះថ្នាក់។ នៅក្នុង barley មានសមាសធាតុមានប្រយោជន៍ផ្សេងទៀត:

ធាតុទាំងនេះរារាំងការវិវត្តនៃរោគសាស្ត្រជាច្រើន។ ដូច្នេះ barley ច្រើនតែលេចឡើងនៅលើមុខម្ហូបចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ។

ជាមួយនឹងជំងឺនេះមនុស្សមានជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់។ សរីរាង្គចាប់ផ្តើមដំណើរការមិនល្អ។ បាលីផ្គត់ផ្គង់រាងកាយជាមួយនឹងធាតុដានដែលបាត់ដែលបន្ថយរោគសញ្ញា។

ការប្រើបា្រស់គុជខ្យងជាញឹកញាប់គឺចាំបាច់សម្រាប់ការការពារ។ ផលិតផលនេះមានធាតុដានដែលកាត់បន្ថយបរិមាណជាតិស្ករក្នុងឈាម។

បាលីមានគុណសម្បត្តិល្អសម្រាប់ទឹកនោមផ្អែមគ្រូពេទ្យណែនាំឱ្យប្រើវាជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ វគ្គនៃការព្យាបាលគួរតែត្រូវបានយល់ស្របជាមួយអ្នកឯកទេសខាងអាហាររូបត្ថម្ភនិងអ្នកឯកទេសខាង endocrinologist ។ សត្វក្រៀលត្រូវបានប្រើដើម្បីធ្វើស៊ុបឬចានចម្បង។

លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម៖

• សកម្មភាពខួរក្បាលត្រូវបានជំរុញដោយសារផូស្វ័រ
• ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារមីក្រូសារជាតិត្រូវបានស្រូបយកបានល្អ
• សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មគាំទ្រដល់ចក្ខុវិស័យធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវលក្ខណៈការពារនៃរាងកាយ
• ជាលិកាស្បែកសក់ជាលិកាឆ្អឹងត្រូវបានបំពេញពង្រឹង។
• កូលេស្តេរ៉ុលដែលលើសត្រូវបានយកចេញពីសរសៃឈាមការរំខាននៃប្រព័ន្ធផ្គត់ផ្គង់ឈាមត្រូវបានរារាំង។
• បរិមាណអេម៉ូក្លូប៊ីនក្នុងឈាមកើនឡើង
• បញ្ហា GI ត្រូវបានលុបចោល
• ធាតុពុលសំណល់ផលិតផលត្រូវបានយកចេញ។

រាងកាយមានទំនោរក្នុងការស្រូបយកធញ្ញជាតិយ៉ាងឆាប់រហ័សប៉ុន្តែមិនមែនធញ្ញជាតិទាំងអស់សុទ្ធតែមានសន្ទស្សន៍គ្លីសេរីមសមរម្យទេ។ តារាងពិសេសបង្ហាញពីកំរិតនៃជាតិស្ករក្នុងឈាមកើនឡើងដោយផលិតផលផ្សេងៗគ្នា។ យោងតាមទិន្នន័យទាំងនេះវេជ្ជបណ្ឌិតជ្រើសរើសរបបអាហារនីមួយៗសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមម្នាក់ៗ។

អ្នកជំងឺម្នាក់ៗអាចជ្រើសរើសគ្រឿងផ្សំសម្រាប់ការរៀបចំមុខម្ហូបដែលមានសន្ទស្សន៍គ្លីហ្សីមតិចជាង ៥០ ។

នៅពេលចងក្រងបញ្ជីរបបអាហាររបបអាហារគុជខ្យងត្រូវបានណែនាំសម្រាប់អ្នកជំងឺភាគច្រើន។ វិធីសាស្រ្តនៃការរៀបចំត្រូវបានជ្រើសរើសខុសគ្នាអាស្រ័យលើលក្ខណៈបុគ្គលនៃរាងកាយ។ សន្ទស្សន៍ glycemic ទូទៅនៃចានគឺខុសគ្នា។ វាត្រូវចំណាយពេលចូលទៅក្នុងគណនីស្មុគស្មាញនៃ microelements ដែលបំពេញរាងកាយក៏ដូចជាលទ្ធភាពនៃអន្តរកម្មរបស់ពួកគេ។

បាលីមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើ៖

យើងផ្តល់ជូនការបញ្ចុះតំលៃដល់អ្នកអានគេហទំព័ររបស់យើង!

• ប្រព័ន្ធផ្គត់ផ្គង់ឈាម
• ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាល
• ផលិតកម្មកោសិកាឈាម
• បំរែបំរួលអ័រម៉ូន។

ក្រុមអ្នកជំនាញណែនាំឱ្យប្រើ barley សម្រាប់ការបង្ការរោគផ្សេងៗពង្រឹងអភ័យឯកសិទ្ធិ។ សូមអរគុណដល់ផលិតផលដែលមានសុខភាពល្អចក្ខុវិស័យប្រសើរឡើងឆ្អឹងកាន់តែរឹងមាំ។ វាអាចទៅរួចដើម្បីសម្រេចបាននូវការព្យាបាលនិងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវលក្ខណៈសម្បត្តិខាងក្រៅនៃស្បែក។

រូបមន្តមួយជំហានម្តង ៗ

Barley បង្កើនកម្រិតជាតិស្ករក្នុងករណីដ៏កម្រសម្រាប់រឿងនេះវាចាំបាច់ត្រូវចំអិនមិនត្រឹមត្រូវ។

សន្ទស្សន៍ glycemic ទាបអាចកើនឡើងប្រសិនបើការ៉ុតឆ្អិនត្រូវបានបន្ថែមនៅទីនោះ។

• ធញ្ញជាតិត្រូវបានសម្អាតលាងនៅក្រោមទឹកដែលកំពុងរត់
• មុនពេលចម្អិនវាមិនត្រាំទេប៉ុន្តែវិធីសាស្ត្រនេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកចំអិនលឿនជាងមុន
• មានតែទឹកប៉ុណ្ណោះដែលត្រូវបានប្រើសម្រាប់ចម្អិនអាហារទឹកដោះគោបង្កើន GI ដល់ ៤០-៦០ គ្រឿង។
• ស្ករមិនអាចត្រូវបានបន្ថែមទេ
• អាហារត្រជាក់បាត់បង់រសជាតិទាំងស្រុងដូច្នេះបបរត្រូវបានទទួលទានក្តៅ
• ជាមួយនឹងការត្រជាក់រយៈពេលយូរលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍ត្រូវបានបាត់បង់ផលិតផលអាចកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺននិងបង្កឱ្យមានគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយ។

ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អពីរបបអាហារនេះគុជខ្យងនឹងត្រូវទទួលទាន 2-3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

វិធីសាមញ្ញបំផុតក្នុងការចំអិនម្ហូប

• ធញ្ញជាតិត្រូវបានចាក់ជាមួយទឹកក្នុងសមាមាត្រ 1: 4,
• សំអាត
• ចម្អិននៅសីតុណ្ហភាពអប្បបរមា ២០-៣០ នាទី។

ការងូតទឹកចំហាយបង្កើនល្បឿនដំណើរការនេះមានដាក់កុងតឺន័រជាមួយផលិតផលឆ្អិនរយៈពេល 6 ម៉ោង។ ប្រសិនបើដាក់មុនពេលចូលគេងពេលព្រឹកម្ហូបនឹងរួចរាល់។

អ្នកអាចចំអិនស៊ុបសម្រាប់នេះគ្រឿងផ្សំដូចខាងក្រោមត្រូវបានប្រើ:

• ផ្សិតត្រូវបានបកសំបកអោយពុះ
• ទំពាំងបាយជូរត្រូវបានយកចេញ barley ត្រូវបានរៀបចំ
• បន្លែនិងផ្សិតចៀនត្រូវបានចៀនអស់រយៈពេលជាច្រើននាទី
• ដំឡូងខ្ទេចចូលទឹកពុះ
• ខ្ទះចៀនចេញពីខ្ទះចូលក្នុងខ្ទះ ១០ នាទីមុនពេលចំអិន។

បបរត្រូវបានទទួលទានរាល់ថ្ងៃស៊ុបត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមរហូតដល់ 1 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ក្នុងទម្រង់ស្រស់។ កុំទុកម្ហូបនៅក្នុងទូទឹកកករយៈពេលយូរ។ ផលិតផលទាំងអស់ត្រូវបានបន្ថែមជាមួយរដូវធម្មជាតិដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ។

នៅពេលជ្រើសរើសធញ្ញជាតិពណ៌របស់វាចាំបាច់ត្រូវយកមកពិចារណា។ អ្នកអាចជ្រើសរើសផលិតផលដែលមានទំងន់ឬវេចខ្ចប់។ barley គុណភាពគឺពណ៌ត្នោតមាសដោយគ្មានចំណុចងងឹត។ វាស្ងួតធញ្ញជាតិមិនជាប់គ្នាទេ។

វិធីសាស្រ្តធ្វើម្ហូបរុស្ស៊ីចាស់

Barley ត្រូវបានដាំឱ្យពុះអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយដំបូងត្រូវត្រាំរយៈពេល 6 ម៉ោង។ ទឹកដោះគោ 2 លីកំពុងឆ្អិនធញ្ញជាតិត្រូវបានដាំឱ្យពុះរយៈពេល 5-7 នាទី។

បន្ទាប់មកមាតិកាត្រូវបានគ្របដោយគំរបចង្ក្រានបិទ។ សម្រាប់ចម្អិនអាហារបន្ថែមទៀតការងូតទឹកទឹកត្រូវបានប្រើ។ បន្ទាប់ពី 6 ម៉ោងអ្នកអាចញ៉ាំបបរសន្ទស្សន៍គ្លីសេកនឹងខ្ពស់ដូច្នេះវាមិនត្រូវបានផ្សំជាមួយផលិតផលទាំងអស់ទេ។ ការអនុលោមតាមរូបមន្តអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកទទួលបានរសជាតិឆ្ងាញ់។

រូបមន្តអេស្តូនី

សម្រាប់បញ្ហានេះផើងដីឥដ្ឋត្រូវបានប្រើ។ ធញ្ញជាតិត្រូវបានត្រាំរហូតដល់ព្រឹកដាក់ក្នុងធុងស្អាតដុតនំនៅក្នុងឡ។

សីតុណ្ហាភាពកើនឡើងដល់ 200 អង្សារគ្រប់ពេលដែលផើងស្ថិតនៅខាងក្នុងឡ។ រយៈពេលចម្អិនអាហារ - 40-50 នាទី។ បន្ទាប់ពីនោះប៊ឺ, ស្ករ, ទឹកឃ្មុំ, អំបិលត្រូវបានគេប្រើនៅក្នុងបបរ។

Contraindications

• ដោយមានទំនោរទៅរកការទល់លាមកទៀងទាត់បបរធ្វើឱ្យស្មុគស្មាញដល់ការរលាកក្រពះពោះវៀន។
• អាសុីតខ្ពស់
• ជំងឺរលាកក្រពះកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ
• ដំបៅក្រពះ
• ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះមិនគួរញ៉ាំច្រើនទេដោយសារតែជាតិស្អិត។
• ធញ្ញជាតិដុះពន្លករួមចំណែកដល់ការបង្កើតឧស្ម័ន។

បាលីផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ដើម្បីកុំឱ្យមានគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពវាចាំបាច់ត្រូវធ្វើតាមដំបូន្មានរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតការពន្យាកំណើតត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់ច្រើន។ អ្នកឯកទេសខាង endocrinologist ពិនិត្យអ្នកជំងឺម្នាក់ៗសិក្សាពីជំងឺនិងទំនោររបស់គាត់ដើម្បីចេញវេជ្ជបញ្ជារបបអាហារត្រឹមត្រូវ។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមតែងតែនាំឱ្យមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរដល់ជីវិត។ ជាតិស្ករក្នុងឈាមច្រើនពេកមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់។

Aronova S.M. បានផ្តល់ការពន្យល់អំពីការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ អានពេញ

លក្ខណៈពិសេសដែលមានប្រយោជន៍នៃស្រូវគុជ

បាលីគឺជាឃ្លាំងផ្ទុកវីតាមីនវាផ្ទុកជាតិសរសៃនិងប្រូតេអ៊ីនច្រើន។ លក្ខណៈពិសេសបែបនេះអនុញ្ញាតឱ្យផលិតផលនេះសម្អាតរាងកាយនៃសារធាតុគ្រោះថ្នាក់ផ្សេងៗយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងមានប្រសិទ្ធភាព។

លើសពីនេះទៅទៀតគុជខ្យងមានសារធាតុដែលមានប្រយោជន៍ស្មើគ្នាផ្សេងទៀត (ជាតិដែកកាល់ស្យូមផូស្វ័រ) ដែលអាចការពារការវិវត្តនៃជំងឺជាច្រើន។ ដូច្នេះ barley គឺជាភ្ញៀវញឹកញាប់នៅលើតុអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលទទួលរងពីប្រភេទជំងឺទី ២ ។

សំខាន់! ជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជាជំងឺមួយដែលសមាមាត្រជាតិស្ករក្នុងឈាមកើនឡើង។ នេះនាំឱ្យមានការពិតដែលថាមុខងារនៃសរីរាង្គជាច្រើនត្រូវបានរំខាន។ ហើយការប្រើប្រាស់បបរបបរគុជខ្យងធ្វើឱ្យរាងកាយអ្នកជំងឺមានសារធាតុមានប្រយោជន៍ដែលជួយដល់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ល័ក្ខខ័ណ្ឌនៃការប្រើប្រាស់

ការទទួលទានស្រូវគុជខ្យងជាប្រចាំមានប្រយោជន៍សម្រាប់ការពារជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ការពិតគឺថាផលិតផលនេះមានសារធាតុដែលកាត់បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាម។

ដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើដោយមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមនៃប្រភេទទី 2 barley មានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ប៉ុន្តែវាក៏មានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានដល់រាងកាយរបស់មនុស្សដែលមាតិកាគ្លុយកូសមិនសំខាន់ប៉ុន្តែកម្រិតរបស់វាលើសពីបទដ្ឋាន។ ឧទាហរណ៍រឿងនេះអាចកើតឡើងចំពោះមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អបន្ទាប់ពីញ៉ាំបង្អែមមួយចំនួនធំ។

ដើម្បីគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិស្ករបបរបបរគួរតែត្រូវបរិភោគច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ វគ្គសិក្សាដែលគួរឱ្យចង់បាននៃការប្រើប្រាស់ផលិតផលគួរតែត្រូវបានយល់ព្រមជាមួយគ្រូពេទ្យដែលចូលរួម។

ចាននិងស៊ុបសំខាន់ៗដែលស្រងាកចិត្តឬស៊ុបត្រូវបានរៀបចំជាញឹកញាប់ពីធញ្ញជាតិនេះ។ ហើយនេះមិនមែនជារឿងគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលទេព្រោះធញ្ញជាតិជាច្រើនត្រូវបានស្រូបយកយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះដោយរាងកាយមនុស្ស។ លើសពីនេះទៀតអ្នកអាចដឹងថាតើសន្ទស្សន៍គ្លីសេរីមនៃធញ្ញជាតិនិងធញ្ញជាតិគឺជាអ្វី។

យកចិត្តទុកដាក់! សម្រាប់អ្នកជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមគ្រាប់ធញ្ញជាតិស្ងួតឬក្លាសេនឹងមិនផ្តល់ផលល្អទេ!

មូលដ្ឋានគ្រឹះគុជខ្យង

ភាពបារម្ភនៃបបរនេះគឺថាក្នុងអំឡុងពេលចម្អិនអាហារវាកើនឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ ទំហំរបស់វាធំជាង 5-6 ដងធំជាងដើម។ វាទាំងអស់គឺអាស្រ័យលើវិធីសាស្រ្តនៃការរៀបចំហើយជាការពិតពូជធញ្ញជាតិ។

សំខាន់! បបរត្រូវតែចំអិនយ៉ាងហោចណាស់មួយម៉ោង!

ដោយវិធីនេះ barley មិនអាចត្រូវបានត្រាំទេពីព្រោះនៅតែមិនមានធាតុដែលមានប្រយោជន៍នៅក្នុងវា។ ដូច្នេះ barley មិនត្រាំនឹងមានប្រយោជន៍ស្មើគ្នាសម្រាប់មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អនិងសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ។

គុណសម្បត្តិខាងសាច់ឈាមដ៏សំខាន់នៃបបរប្រភេទនេះគឺថាបន្ទាប់ពីចម្អិនម្ហូបក្លាយជាម្ហូបគួរឱ្យចង់ស្កប់ស្កល់និងសំបូរបែប។

ដើម្បីរៀបចំបបរដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ត្រូវបោះចោលក្នុងទឹកពុះ។ បន្ទាប់ពីវាត្រូវបានដាំឱ្យពុះនៅលើកំដៅល្មម។ វាជាការសំខាន់ដើម្បីធានាថានៅក្នុងខ្ទះដែលវាត្រូវបានចម្អិនវាតែងតែមានទឹក។

តើចានបាឡេអ្វីខ្លះអាចត្រូវបានរៀបចំសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម? ស៊ុបផ្សេងៗត្រូវបានចម្អិនពីគុជខ្យង។ ចានរាវទូទៅបំផុតជាមួយ barley គឺ pickle ដែលមិនត្រឹមតែមានសុខភាពល្អប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងហ៊ានណាស់។

រូបមន្តសម្រាប់ស៊ុបគុជខ្យងជាមួយផ្សិត

តើមុខម្ហូបអ្វីខ្លះមិនត្រឹមតែមានសុខភាពល្អប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងមានរសជាតិឆ្ងាញ់សម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមទៀតផង? សម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមនៃប្រភេទផ្សេងៗអ្នកអាចចំអិនស៊ុបក្រអូបជាមួយផ្សិត។ ដូច្នេះសម្រាប់ការរៀបចំស៊ុបអ្នកនឹងត្រូវការគ្រឿងផ្សំដូចខាងក្រោម៖

• ផ្សិតស្ងួត
• ច្រកដាក់ស្លឹក
• ក្បាលខ្ទឹមបារាំងមួយ
• ការ៉ុតតូច
• អំបិលនិងម្រេចមួយចំណិត
• ខ្លាញ់បន្លែ
• ដំឡូងធំ ១
• មួយក្តាប់តូចនៃគុជខ្យង។

ស៊ុបត្រូវបានរៀបចំដូចខាងក្រោម។ ដំបូងអ្នកអាចចំអិនទំពាំងបាយជូរផ្សិត។ ផ្សិតត្រូវតែលាងសម្អាតយ៉ាងហ្មត់ចត់យកដីខ្សាច់និងសារធាតុកខ្វក់ផ្សេងទៀតចេញពីវា។ បន្ទាប់មកពួកគេគួរតែត្រូវបានដាំឱ្យពុះក្នុងទឹកអំបិលប្រហែល 2-3 នាទី។ បន្ទាប់ពីរាវត្រូវបានបង្ហូរផ្សិតត្រូវលាងសម្អាតម្តងទៀត។

ឥឡូវនេះនៅក្នុងទំពាំងបាយជូរផ្សិតដែលត្រូវបានចម្អិនជាមុនអ្នកត្រូវបោះធញ្ញជាតិបន្តិចបន្តួច។ ក្នុងពេលនេះបបរគុជខ្យងនឹងពុះអ្នកអាចធ្វើចៀនការ៉ុតនិងខ្ទឹមបារាំង។

ដើម្បីរៀបចំការស្លៀកពាក់ស៊ុបក្នុងប្រេងបន្លែចៀនខ្ទឹមបារាំងនិងការ៉ុតដឹងគុណ។ នៅពេលបន្លែត្រូវបានចៀនបន្តិចផ្សិតត្រូវបានបន្ថែមទៅពួកគេ។ គ្រឿងផ្សំទាំងអស់ត្រូវតែចៀនលើកំដៅទាបប្រហែល ៥ នាទី។

ដំឡូងចៀនគួរតែត្រូវបានបន្ថែមទៅទំពាំងបាយជូរដែលជាកន្លែងដែលគុជខ្យងត្រូវបានចម្អិន។ បន្ទាប់មកអ្វីគ្រប់យ៉ាងត្រូវទុកឱ្យចំអិនរយៈពេល 7 នាទី។ បន្ទាប់ពីនោះបន្លែចៀនមុន (ខ្ទឹមបារាំងផ្សិតនិងការ៉ុត) ត្រូវបានបន្ថែមទៅទំពាំងបាយជូរហើយស៊ុបត្រូវបានចម្អិនរយៈពេល 10 នាទីទៀត។

យកចិត្តទុកដាក់! ដើម្បីឱ្យម្ហូបមានរសជាតិឆ្ងាញ់រដូវផ្សេងៗគួរតែត្រូវបានបន្ថែមទៅវា។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយនៅក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែមវាចាំបាច់ត្រូវត្រួតពិនិត្យយ៉ាងតឹងរឹងនូវបរិមាណនៃរដូវមួយប្រភេទឬផ្សេងទៀត។

ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិស៊ុបអ្នកអាចបន្ថែមស្លឹកឈូកពីរបីនិងសណ្តែកដីពីរបីស្លាបព្រាទៅក្នុងទំពាំងបាយជូរ។ គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ក្នុងន័យមួយអ្នកថែមទាំងអាចព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមជាមួយស្លឹក Bay ដូច្នេះគ្រឿងទេសនេះគឺ“ ទឹកនោមផ្អែម” ទាំងស្រុង។

បន្ទាប់ពីវាអ្នកត្រូវរំពុះពីរបីនាទីទៀត។ ដើម្បីបង្កើនរសជាតិសូមបម្រើស៊ុបជាមួយគុជខ្យងនិងផ្សិតជាមួយក្រែមមានជាតិខ្លាញ់ទាប។

ប៉ុន្តែនៅតែការប្រើប្រាស់ស៊ុបបែបនេះជាញឹកញាប់សម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមទោះបីជាការពិតដែលថាវាមានគ្រឿងផ្សំមានប្រយោជន៍ក៏ដោយក៏មិនត្រូវបានណែនាំដែរ។ ជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមអ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភណែនាំឱ្យញ៉ាំម្ហូបបែបនេះមិនលើសពីរៀងរាល់បីថ្ងៃម្តងក្នុងផ្នែកតូចៗក្នុងទំរង់ដែលបានរៀបចំស្រស់។

គុជខ្យងគឺជាផលិតផលដែលមានសុខភាពល្អប្រូតេអ៊ីននិងជាតិសរសៃដែលមិនអាចខ្វះបានសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ លើសពីនេះទៀតសូម្បីតែកូនក្មេងក៏អាចចំអិនបបរបបរគុជខ្យងផងដែរ។

ប៉ុន្តែក្នុងករណីមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមក្នុងគោលបំណងដើម្បីទទួលបានប្រសិទ្ធិភាពព្យាបាលជាអតិបរមាពីស្រូវគុជនោះមនុស្សម្នាក់គួរតែប្រកាន់ខ្ជាប់នូវច្បាប់និងអនុសាសន៍ដែលត្រូវបានរៀបចំឡើងដោយវេជ្ជបណ្ឌិតនិងអ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភ។ ក្នុងករណីនេះសម្រាប់អ្នកជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមគ្រប់ប្រភេទគ្រាប់គុជខ្យងនឹងក្លាយជាផលិតផលអាហារដ៏លំបាកមួយប៉ុន្តែក៏ជាអ្នកជំនួយដ៏មានតម្លៃផងដែរដែលប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជម្ងឺផ្សេងៗដែលកើតឡើងជាមួយជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

បបរបបរគឺជាផលិតផលដែលសំបូរទៅដោយវីតាមីននិងធាតុរ៉ែដែលត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើប្រាស់ដោយមនុស្សដែលតាមដានរបបអាហាររបស់ពួកគេ។ ប៉ុន្តែនេះគឺជាអាហារដែលធ្វើឱ្យបេះដូងមានកាឡូរីច្រើន។ ដូច្នេះសំណួរកើតឡើង - តើវាអាចបរិភោគបបរគុជដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ បានទេ?

តើ barley អាចអនុញ្ញាតបានចំពោះជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ដើម្បីយល់ថាតើបបរស្រូវអាចត្រូវបានប្រើប្រាស់ដោយមនុស្សដែលទទួលរងពីជំងឺទឹកនោមផ្អែមវាចាំបាច់ត្រូវពិចារណាពីសមាសធាតុផ្សំនៃផលិតផលនេះ។ ធញ្ញជាតិ Barley មានគុណប្រយោជន៍សំខាន់គឺវាផ្ទុកទៅដោយម្សៅតិចតួចនិងជាតិសរសៃច្រើន។ លើសពីនេះធញ្ញជាតិបែបនេះមានតុល្យភាពល្អប្រសើរបំផុតនៃកាបូអ៊ីដ្រាតនិងប្រូតេអ៊ីន។

បាលីគឺសំបូរទៅដោយវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែ។ វាមានៈ

នេះគ្រាន់តែជាផ្នែកតូចមួយនៃធាតុមានប្រយោជន៍ដែលផលិតផលនេះសំបូរទៅដោយ។ ស្រូវគុជមួយរយក្រាមមានផ្ទុក ៣០០ ហាសិបគីឡូកាឡូរីខ្លាញ់ ១ ក្រាមប្រូតេអ៊ីន ៩ ក្រាមនិងកាបូអ៊ីដ្រាត ៧៧ ក្រាម។ barley គុជខ្យងដប់ប្រាំក្រាមត្រូវគ្នាទៅនឹងនំប៉័ងមួយដុំ។

ដោយសារតែសមាសធាតុនេះសន្ទស្សន៍គ្លីសេរីននៃផលិតផលអាស្រ័យលើវិធីសាស្រ្តនៃការរៀបចំរបស់វាគឺពីម្ភៃទៅសាមសិបគ្រឿង។ ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវចូលទៅជិតបញ្ហាចំអិនម្ហូបដោយផ្អែកលើធញ្ញជាតិនេះ។ ឧទាហរណ៍ការចំអិនស្រូវសាឡីនៅក្នុងទឹកដោះគោបង្កើនសន្ទស្សន៍គ្លីសេករបស់ខ្លួនដល់ហុកសិបគ្រឿង។

ជាមួយនឹងការរៀបចំឱ្យបានត្រឹមត្រូវបបរបបរគុជខ្យងមិនត្រឹមតែត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏ត្រូវបានណែនាំផងដែរ។ ការចំអិនផលិតផលនេះលើទឹកដោយមិនបន្ថែមជាតិស្ករនិងធាតុផ្សេងទៀតដែលបង្កើនជីអាយអាយធ្វើឱ្យស្រូវគុជសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមជាអាហារដ៏ល្អបំផុតដែលមិនត្រឹមតែអាចបំពេញនូវភាពអត់ឃ្លានប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងធ្វើឱ្យរាងកាយឆ្អែតជាមួយនឹងធាតុដែលមានប្រយោជន៍ទៀតផង។

ក្រុមអ្នកជំនាញបានយល់ស្របថាគ្រាប់គុជខ្យងមានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមព្រោះពួកគេមានទ្រព្យសម្បត្តិក្នុងការបន្ថយកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម។

ប្រសិនបើអ្នកផ្តល់នូវចំណង់ចំណូលចិត្តចំពោះផលិតផលនេះខណៈពេលដែលស្ថិតក្នុងស្ថានភាពជំងឺទឹកនោមផ្អែមអ្នកអាចជៀសវាងទាំងស្រុងពីការវិវត្តនៃជំងឺនេះ។ ដូច្នេះ barley ក៏ជាឧបករណ៍ដ៏ល្អសម្រាប់ការពារជំងឺទឹកនោមផ្អែមផងដែរ។

លក្ខណៈសម្បត្តិផលិតផល

វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យបន្ថែម barley គុជខ្យងទៅក្នុងរបបអាហារដោយសារតែលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍របស់វា។ គុណភាពនៃផលិតផលនេះដែលមានប្រសិទ្ធិភាពសប្បុរសលើកម្រិតជាតិស្ករត្រូវបានគេរៀបរាប់ខាងលើរួចហើយ។ នេះអាចទៅរួចលុះត្រាតែអ្នកជំងឺបរិភោគធញ្ញជាតិប្រចាំថ្ងៃ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយដើម្បីជៀសវាងផលវិបាកអវិជ្ជមានរយៈពេលនៃផលិតផលគួរតែត្រូវបានកំណត់ដោយអ្នកឯកទេសដែលតាមដានអ្នកជំងឺ។

បន្ថែមពីលើលក្ខណៈសម្បត្តិវិជ្ជមានរបស់ barley ដែលបានផ្តល់ឱ្យខាងលើវាក៏ជះឥទ្ធិពលល្អដល់ដំណើរការមេតាប៉ូលីសនៅក្នុងរាងកាយនិងរំញោចការងាររបស់សរីរាង្គជាច្រើន។

ការប្រើប្រាស់ផលិតផលប្រចាំថ្ងៃមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើមុខងារនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទនិងសាច់ដុំបេះដូង។ ផលប្រយោជន៏របស់បាស្កាលើការបង្កើតឈាមនិងកំរិតអរម៉ូនគឺមិនអាចប្រកែកបានទេ។

ដូច្នេះ, barley:

• រាងកាយនិងវីតាមីនមានប្រយោជន៍។
• សំអាតរាងកាយរួមចំណែកដល់ការឆ្លងកាត់ធម្មតានៃដំណើរការមេតាប៉ូលីស។
• ជះឥទ្ធិពលដល់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទនិងដំណើរការនៃសាច់ដុំបេះដូង។

ដោយផ្តល់នូវលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃស្រូវគុជវាអាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់:

• ការការពារជំងឺទាក់ទងនឹងជំងឺមហារីក
• បង្កើនភាពស៊ាំ
• ការកែលម្អចក្ខុវិស័យ
• ពង្រឹងជាលិកាឆ្អឹង
• ព្យាបាលស្បែកនិងភ្នាសរំអិល។

មានតែធញ្ញជាតិដែលធ្វើពីធញ្ញជាតិដុះពន្លកប៉ុណ្ណោះដែលអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយ។ នៅពេលប្រើផលិតផលបែបនេះត្រូវចងចាំថា៖

• គ្រាប់ធញ្ញជាតិស្រូវសាឡីមានសមត្ថភាពបង្កើនការផលិតហ្គាសដែលជាហេតុធ្វើឱ្យអ្នកដែលមានអាការហើមកើនឡើងគួរព្យាបាលស្រូវគុជដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។
• ការប្រើប្រាស់គ្រាប់ធញ្ញជាតិពីស្រូវសាលីគួរតែត្រូវបានកំណត់ប្រសិនបើអ្នកជំងឺមានជំងឺដែលប៉ះពាល់ក្រពះ។
• ស្រូវគុជធ្វើពីគ្រាប់ធញ្ញជាតិជាមួយពន្លកមិនអាចប្រើមុនពេលចូលគេងបានទេពោលគឺនៅពេលល្ងាច។

ជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ គុណប្រយោជន៍និងគ្រោះថ្នាក់នៃស្រូវបាឡេពឹងផ្អែកលើវិធីសាស្ត្រនៃការរៀបចំ។ ប្រសិនបើអ្នករៀបចំផលិតផលឱ្យបានត្រឹមត្រូវវាអាចធ្វើឱ្យរាងកាយឆ្អែតជាមួយនឹងធាតុមានប្រយោជន៍និងមានឥទ្ធិពលលើការងាររបស់វា។ ទោះយ៉ាងណាដំណើរការកែច្នៃស្រូវមិនត្រឹមត្រូវបង្កើនសន្ទស្សន៍គ្លីសេទីមរបស់ខ្លួនដោយធ្វើឱ្យកម្រិតលក្ខណៈសម្បត្តិមានអត្ថប្រយោជន៍របស់ផលិតផល។ ដូច្នេះវាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវដឹងពីរបៀបចំអិនបបរស្រូវគុជ។

ចម្អិនអាហារ

ដើម្បីធ្វើពិពិធកម្មរបបអាហារនិងបន្ថែមរសជាតិគុជខ្យងរសជាតិថ្មីអ្នកអាចប្រើរូបមន្តជាច្រើនសម្រាប់ការរៀបចំរបស់វា។ ក្នុងករណីនេះវាមានតម្លៃក្នុងការបង្ហាញពីរូបមន្តសម្រាប់ស៊ុបស្រូវគុជខ្យងដែលរក្សានូវលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍របស់វាហើយអាចត្រូវបានយកទៅដោយអ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ដើម្បីរៀបចំម្ហូបនេះអ្នកនឹងត្រូវការគ្រឿងផ្សំដូចខាងក្រោម៖

• ផ្សិតស្ងួត
• ខ្ទឹមបារាំង (មួយក្បាល)
• ការ៉ុត
• ប្រេងបន្លែ
• បបរបបរគុជ
• ដំឡូង (ដំឡូងធំមួយគឺគ្រប់គ្រាន់ហើយ)
• ច្រកដាក់ស្លឹក។

ដំបូងអ្នកត្រូវចំអិនផ្សិត។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះលាងសមាតពួកគេហើយបន្ទាប់មករំពុះរយៈពេលបីនាទី។ បន្ទាប់មកចាក់ទឹកដែលផ្សិតត្រូវបានដាំឱ្យពុះទៅក្នុងធុងមួយទៀត។ ទំពាំងបាយជូរដែលផ្សិតត្រូវបានចម្អិនត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការចំអិនស្រូវគុជខ្យង។ ខណៈពេលដែលវាកំពុងចំអិនវាចាំបាច់ត្រូវចៀនខ្ទឹមបារាំងការ៉ុតនិងផ្សិតឆ្អិននៅក្នុងប្រេងបន្លែ (រហូតដល់ប្រាំនាទី) ។

ដំឡូងត្រូវបានកាត់ជាគូបហើយបន្ថែមទៅក្នុងទំពាំងបាយជូរ (ដំបូងវាត្រូវតែលាប) ។ ដំឡូងនិងដំឡូងត្រូវតែដាំឱ្យពុះក្នុងទំពាំងបាយជូររយៈពេល ៧ នាទី។ បន្ទាប់មកបន្លែនិងផ្សិតត្រូវបានចៀនម្តងទៀតហើយបន្ថែមទៅទំពាំងបាយជូរ។ ទាំងអស់នេះត្រូវតែដាំឱ្យពុះរយៈពេលដប់នាទី។

អ្នកអាចបន្ថែមរដូវទៅម្ហូប។ ប៉ុន្តែវាចាំបាច់ក្នុងការត្រួតពិនិត្យបរិមាណនិងសមាសភាពរបស់ពួកគេ។ គ្រឿងទេសបន្ថែមមិនគួរធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់សុខភាពអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមឡើយ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនច្បាស់ថាតើរដូវជាក់លាក់ណាប៉ះពាល់ដល់រាងកាយវាល្អប្រសើរជាងក្នុងការបោះបង់ចោលពួកគេ។ ញឹកញាប់ពេកមិនចំអិនម្ហូបបែបនេះទេ។ វាគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការប្រើស៊ុបតែម្តងក្នុងរយៈពេលពីរសប្តាហ៍។ វាសំខាន់ណាស់ដែលវាស្រស់។ អ្នកអាចញ៉ាំស៊ុបដែលទើបតែចំអិនថ្មីៗប៉ុណ្ណោះ។

បាលេនិងទឹកនោមផ្អែមអាចហើយសូម្បីតែត្រូវការបញ្ចូលគ្នា។ រឿងចំបងគឺត្រូវធានាថារូបមន្តដែលវាត្រូវបានរៀបចំមិនបង្កើនសន្ទស្សន៍គ្លីសេរីនរបស់វាទេ។ នៅពេលថ្ងៃផលិតផលត្រូវបានគេណែនាំឱ្យទទួលទានច្រើនដង។ នេះនឹងធ្វើឱ្យរាងកាយឆ្អែតទាំងស្រុងជាមួយនឹងធាតុដែលមាននៅក្នុង barley ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយគួរចងចាំថាគ្រាប់ធញ្ញជាតិចាស់និងកកបាត់បង់លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍របស់ពួកគេ។

ដូច្នេះ barley ដែលមានការផ្គត់ផ្គង់យ៉ាងទូលំទូលាយនៃសារធាតុមានប្រយោជន៍ត្រូវបានណែនាំសម្រាប់មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អនិងមនុស្សដែលទទួលរងពីជំងឺទឹកនោមផ្អែមនៃប្រភេទទីមួយនិងទីពីរ។ សមាសធាតុមានប្រយោជន៍ដែលមាននៅក្នុងផលិតផលនេះនឹងជួយធ្វើឱ្យរាងកាយឈឺឆ្អែតជាមួយនឹងកង្វះវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែ។

អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានគេណែនាំអោយញ៉ាំស្រូវសាឡីក្នុងអាហារច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃក្នុងមួយថ្ងៃ។ ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវតាមដានការរៀបចំផលិតផលនេះហើយត្រូវប្រាកដថាវាមិនត្រូវបានគេរំលោភ។ មុនពេលប្រើផលិតផលវាត្រូវបានណែនាំឱ្យពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។ គាត់អាចផ្តល់ដំបូន្មានដ៏មានតម្លៃក្នុងការទទួលយកគុជខ្យងដោយផ្តោតលើលក្ខណៈបុគ្គលនៃរាងកាយរបស់អ្នកជំងឺ។

តើ barley ត្រូវបានប្រើសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមទេ? ចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមកន្លែងសំខាន់មួយក្នុងការព្យាបាលស្មុគស្មាញនៃដំណើរការរោគសាស្ត្រត្រូវបានចាត់ឱ្យមានរបបអាហារពិសេស។

នោះហើយជាមូលហេតុដែលអ្នកជំងឺចាប់ផ្តើមចាប់អារម្មណ៍នឹងអត្ថប្រយោជន៍និងបង្កអន្តរាយដល់អាហារផ្សេងៗលទ្ធភាពនៃការប្រើប្រាស់និងវិធីចម្អិនអាហារសុភាពរាបសា។

តើបាយអាចត្រូវបានគេបរិភោគសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ហើយតើសន្ទស្សន៍គ្លីហ្សីមមានអ្វីខ្លះ?

សមាសភាពនិងពូជធញ្ញជាតិ

ស្រូវគុជត្រូវបានមនុស្សជាច្រើនស្គាល់តាំងពីកុមារភាព។

សព្វថ្ងៃនេះវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យបញ្ចូលវាទៅក្នុងរបបអាហារមិនត្រឹមតែជាមួយនឹងជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែអ្នកដែលតាមដានសុខភាពរបស់ពួកគេនិងញ៉ាំរបបអាហារនិងមានតុល្យភាព។

សមាសភាពនៃធញ្ញជាតិនេះរួមមានចំនួនដ៏ច្រើននៃសមាសធាតុមានប្រយោជន៍។

សមាសភាពនៃវប្បធម៌ធញ្ញជាតិបែបនេះរួមមានធាតុសំខាន់ៗដូចខាងក្រោមៈ

• វីតាមីនផ្សេងៗដែលវីតាមីន A, ភី។ ភី។ អេ។ អ៊ី។ ឃនិងខគួរតែត្រូវបានសម្គាល់
• អាស៊ីតអាមីណូចាំបាច់សម្រាប់រាងកាយមនុស្សដើម្បីការពារភាពចាស់ការពារយុវជននិងភាពយឺតនៃស្បែកꓼ
• ធាតុដាន - ទឹកឃ្មុំហ្វ្លុយអូរីនស៊ីលីញ៉ូមស៊ីលីកុន។
• កូឡាជែន។

រចនាសម្ព័ន្ធជាតិសរសៃនិងប្រូតេអ៊ីនមាននៅក្នុងស្រូវគុជដែលចាំបាច់ជាពិសេសជាមួយនឹងអាហារបំប៉នត្រឹមត្រូវ។

សមាសធាតុផ្សំនៃបបរបបររួមចំណែកដល់សុខុមាលភាពរបស់មនុស្សម្នាក់នៅពេលពួកគេបំពេញបន្ថែមរាងកាយរបស់គាត់ជាមួយនឹងធាតុដានសំខាន់ៗនិងសារធាតុដែលមានប្រយោជន៍។ លើសពីនេះទៀតគុជខ្យងគឺជាម្ហូបដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់អ្នកដែលចង់ធ្វើឱ្យទំងន់របស់ពួកគេមានភាពធម្មតាព្រោះវាមានកាឡូរីទាប។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមធ្វើឱ្យអ្នកជំងឺស៊ាំនឹងគំនិតនៃសន្ទស្សន៍គ្លីហ្សីមនៃផលិតផល។ វាគួរតែត្រូវបានគេកត់សម្គាល់ថា barley គឺជាផលិតផលដែលមានសន្ទស្សន៍ glycemic ទាប - ប្រហែល 20-30 គ្រឿងក្នុងមួយស្លាបព្រានៃវប្បធម៌។ ទន្ទឹមនឹងនេះមាតិកាកាឡូរីរបស់វាគឺ 324 kcal ។

barley គុជខ្យងនៅក្នុងសមាសភាពរបស់វាត្រូវបាន peeled និងប៉ូលា។ សព្វថ្ងៃនេះនៅក្នុងហាងអ្នកអាចរកឃើញប្រភេទធញ្ញជាតិផ្សេងៗគ្នា។

ពូជរបស់វាត្រូវបានតំណាង:

1. ធញ្ញជាតិទាំងមូលនិងចម្រាញ់ដែលជាស្រូវគុជ។
2. ធញ្ញជាតិដែលបានឆ្លងកាត់ការចម្រាញ់និងកិនជាច្រើនដង។ នៅក្នុងរូបរាងពួកគេស្រដៀងនឹងរូបរាងនៃបាល់រលោងហើយត្រូវបានគេហៅថា croup "Dutch" ꓼ

លើសពីនេះទៀតមានការបែងចែក barley យ៉ាងល្អ - ស្រូវសាលី។

តើដំណាំធញ្ញជាតិមានលក្ខណៈសម្បត្តិអ្វីខ្លះ?

ចង្អុលបង្ហាញស្កររបស់អ្នកឬជ្រើសរើសភេទសម្រាប់ការណែនាំ

ស្រូវគុជគឺជាប្រភពថាមពលដែលមិនអាចខ្វះបានសម្រាប់រាងកាយមនុស្ស។

វាមានលក្ខណៈសម្បត្តិនិងលក្ខណៈមានប្រយោជន៍ជាច្រើន។

ចានដែលបានរៀបចំនៅលើមូលដ្ឋាននៃ barley គឺមានជីវជាតិណាស់ប៉ុន្តែមិនមានកាឡូរីខ្ពស់ទេ។

គួរកត់សំគាល់លក្ខណៈសម្បត្តិវិជ្ជមាននៃដំណាំធញ្ញជាតិ៖

• ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងារខួរក្បាលអរគុណដល់ផូស្វ័រដែលជាផ្នែកមួយរបស់វា
• រួមចំណែកដល់ការធ្វើឱ្យមានដំណើរការធម្មតានៃដំណើរការមេតាប៉ូលីសនៅក្នុងរាងកាយនិងការស្រូបយកបានល្អនៃសារធាតុចិញ្ចឹមទាំងអស់
• សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលបង្កើតជាគ្រាប់គុជខ្យងជួយរក្សាភាពមើលឃើញធម្មតា
• វីតាមីនអាមានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើស្ថានភាពធ្មេញសក់ស្បែកនិងក្រចក
• សំអាតសរសៃឈាមដែលអនុញ្ញាតឱ្យប្រើបាសឺរក្នុងគោលបំណងដើម្បីការពារការវិវត្តនៃជំងឺបេះដូង - សរសៃឈាម
• បង្កើនអេម៉ូក្លូប៊ីននៅក្នុងឈាម
• មានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើមុខងាររបស់ក្រពះពោះវៀន
• ជាតិសរសៃជួយលុបបំបាត់ជាតិពុលជាតិពុលនិងសំអាតទូទៅនៃរាងកាយ។

គុណសម្បត្តិចម្បងរបស់ស្រូវគុជក៏អាចរួមមានៈ

1. វត្តមាននៃសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មនៃប្រភពដើមធម្មជាតិនិងលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីនៃបបរ។
2. សមត្ថភាពក្នុងការកាត់បន្ថយការបង្ហាញនៃប្រតិកម្មអាឡែស៊ីចំពោះអ្នកជំងឺប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ី។
3. កាត់បន្ថយកម្រិតកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់នៅក្នុងឈាម។

ផលវិជ្ជមានជាវិជ្ជមាននៃការទទួលទានពោតគុជខ្យងជាប្រចាំត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវដំណើរការនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងនិងសរសៃប្រសាទ, សមាសធាតុឈាមនិងតុល្យភាពអ័រម៉ូននៃរាងកាយ។

បាលីត្រូវបានប្រើយ៉ាងសកម្មក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ជាលទ្ធផលនៃការវិវត្តនៃដំណើរការរោគសាស្ត្រមានការរំលោភលើដំណើរការមេតាប៉ូលីសជាច្រើននៅក្នុងខ្លួនការកើនឡើងជាតិស្ករក្នុងឈាមដែលបណ្តាលឱ្យមានផលវិបាកនិងបញ្ហាសុខភាពខុសៗគ្នា។ ទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ជួយធ្វើឱ្យមានដំណើរការមេតាប៉ូលីសធម្មតានិងជួយប្រឆាំងនឹងផលវិបាកផ្សេងៗ។

វាត្រូវបានគេជឿជាក់ថា barley គុជខ្យងសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមមិនត្រឹមតែត្រូវបានអនុញ្ញាតប៉ុណ្ណោះទេវាថែមទាំងជះឥទ្ធិពលល្អដល់ការធ្វើឱ្យធម្មតានៃកម្រិតជាតិគ្លុយកូសនៅក្នុងប្រព័ន្ធ hematopoietic កាត់បន្ថយបរិមាណកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់និងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវដំណើរការមេតាប៉ូលីស។

ជាការពិតគុណសម្បត្តិទាំងអស់ខាងលើមិនមានន័យថាអ្នកជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមគួរទទួលទានដំណាំធញ្ញជាតិនេះក្នុងបរិមាណគ្មានដែនកំណត់រាល់ថ្ងៃទេនេះគ្រាន់តែមិនសមហេតុផល។ នៅក្នុងការអនុលោមតាមច្បាប់ចាំបាច់ទាំងអស់។ នៅពេលរៀបចំរបបអាហារអ្នកឯកទេសខាងវេជ្ជសាស្ត្រនឹងអាចណែនាំអំពីបរិមាណនិងចំនួនប៉ុន្មានដែលត្រូវទទួលទានចានគុជខ្យង។

Barley ចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមមិនត្រូវបានអនុញ្ញាតក្នុងទម្រង់ដូចជាធញ្ញជាតិដុះពន្លកក៏ដូចជាការតុបតែងដែលត្រូវបានរៀបចំនៅលើមូលដ្ឋានរបស់វា។

វាក៏មិនត្រូវបានគេណែនាំឱ្យធ្វើបាប barley គុជខ្យងចំពោះអ្នកដែលមានកម្រិតអាស៊ីតក្រពះកើនឡើង, ហើមពោះកើនឡើងឬងាយនឹងទល់លាមក។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចំអិនស្រូវគុជខ្យង?

បាលីគឺជាផលិតផលសន្ទស្សន៍គ្លីសេម៉ិចទាប។ ការថែរក្សានូវគុណសម្បត្តិវិជ្ជមានជាច្រើនរបស់វាគឺអាស្រ័យលើរបៀបចំអិននំគុជខ្យង។

ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះបបរចម្អិនឱ្យបានត្រឹមត្រូវហឹរនិងដាំឱ្យពុះលើទឹកវានឹងរីករាយសូម្បីតែអ្នកដែលមិនចូលចិត្តពីមុនក៏ដោយ។

ការរៀបចំដំណាំធញ្ញជាតិឱ្យបានត្រឹមត្រូវរួមមានការធ្វើតាមការណែនាំជាក់លាក់។

អនុសាសន៍សំខាន់ៗសម្រាប់ធ្វើបបរមានដូចខាងក្រោម៖

1. វាចាំបាច់ក្នុងការទុកឱ្យគុជខ្យងលាងនៅក្រោមទឹកដែលកំពុងរត់ហើយបំពេញវាជាមួយបរិមាណរាវដែលត្រូវការទុកមួយយប់។
2. ក្នុងអំឡុងពេលចម្អិនអាហារនិងបបរពុះអ្នកគួរតែប្រកាន់ខ្ជាប់នូវសមាមាត្របែបនេះ - ធញ្ញជាតិមួយកែវនឹងត្រូវការរាវមួយកែវ (ទឹក) ។
3. វាចាំបាច់ក្នុងការចំអិនបបរនៅក្នុងអាងងូតទឹក - បន្ទាប់ពីរំពុះកាត់បន្ថយកំដៅទៅអប្បបរមាហើយទុកឱ្យចំអិនរយៈពេលប្រាំមួយម៉ោង។ ប្រសិនបើវិធីសាស្រ្តធ្វើម្ហូបនេះហាក់ដូចជាវែងឆ្ងាយអ្នកអាចដាក់បបរនៅលើភ្លើងតូចប្រហែលពីរម៉ោងបន្ទាប់មករុំវាដោយកន្សែងហើយទុកឱ្យវាញ៉ាំមួយរយៈ។

ដោយប្រើវិធីសាស្រ្តស្រដៀងគ្នានៃការរៀបចំវានឹងអាចរក្សាបាននូវលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍ទាំងអស់នៃធញ្ញជាតិ។

លក្ខណៈពិសេសមួយនៃបបរនេះគឺថាធញ្ញជាតិឆ្អិនកើនឡើងបរិមាណប្រហែល ៥ ទៅ ៦ ដង។ ចំណុចនេះក៏គួរត្រូវយកមកពិចារណាមុនពេលរៀបចំម្ហូបផងដែរ។

រូបមន្តធ្វើនំគុជខ្យងឆ្អិនគឺសមរម្យមិនត្រឹមតែសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏នឹងមានប្រយោជន៍ដល់មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អផងដែរ។

ជម្រើសចម្អិនអាហារសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម

អ្នកជំងឺម្នាក់ៗដែលមានរោគវិនិច្ឆ័យរោគទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ គួរតែធ្វើតាមរបបអាហារដែលគ្រូពេទ្យបានកំណត់គឺតារាងរបបអាហារលេខ ៩ ។

ដើម្បីធ្វើពិពិធកម្មមុខម្ហូបរបស់ពួកគេឱ្យមានភាពចម្រុះនិងធ្វើឱ្យវាមិនត្រឹមតែមានប្រយោជន៍ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងធ្វើឱ្យមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមផងដែរអ្នកជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានណែនាំឱ្យមានជំរើសផ្សេងៗគ្នាសម្រាប់ចានដោយប្រើស្រូវគុជ។

ឧទាហរណ៍អ្នកអាចពិសោធន៍ជាមួយការរៀបចំស៊ុបផ្សេងៗដូចជាស៊ុបស្រូវគុជខ្យងជាមួយផ្សិតនិងស៊ុបប៉េងប៉ោះជាមួយ barley ។

ម្ហូបផ្សិតនឹងត្រូវការគ្រឿងផ្សំដូចជាផ្សិតស្ងួតខ្ទឹមបារាំងការ៉ុតស្លឹក Bay អំបិលនិងម្រេចប្រេងបន្លែដំឡូងតូចមួយនិងស្រូវគុជមួយក្តាប់។

ជំហានសម្រាប់ធ្វើស៊ុបគុជខ្យងជាមួយផ្សិតរួមមាន៖

• លាងជម្រះផ្សិតដែលបានរៀបចំរួចដាក់នៅក្រោមទឹកដែលកំពុងពុះហើយពុះក្នុងទឹកអំបិលអស់រយៈពេលជាច្រើននាទីបន្ទាប់មកបង្ហូរទឹករួចលាងជម្រះផ្សិតម្តងទៀត។
• នៅក្នុងទំពាំងបាយជូរផ្សិតដែលបានរៀបចំទុកជាមុនសូមបន្ថយ barley ហើយទុកឱ្យចំអិននៅលើកំដៅទាប។
• ច្របាច់ខ្ទឹមបារាំងនិងដឹងគុណការ៉ុតបន្ទាប់មកចៀនបន្តិចនៅក្នុងប្រេងបន្លែបន្ទាប់ពីពីរបីនាទីបន្ថែមផ្សិតឆ្អិនទៅបន្លែហើយទុកវាឱ្យឆេះអស់រយៈពេលប្រាំនាទីទៀត។
• បន្ថែមដំឡូងជ្រលក់ចូលក្នុងទំពាំងបាយជូរជាមួយគុជខ្យងហើយក្នុងរយៈពេលប្រហែល ១០ នាទីបន្លែចៀនជាមួយផ្សិត។
• ទុកសម្លនៅលើភ្លើងទាបប្រហែលដប់នាទីទៀត
• សម្រាប់ការតិត្ថិភាពនិងក្លិនក្រអូបកាន់តែច្រើននៃម្ហូបអ្នកអាចស៊ុបស៊ុបជាមួយម្រេចខ្មៅនិងស្លឹក Bay ។

ស៊ុបប៉េងប៉ោះគុជខ្យងស្រដៀងនឹងរូបមន្តខាងលើ។ ជាមូលដ្ឋានអ្នកត្រូវយកទំពាំងបាយជូរខ្សោយណាមួយហើយចាក់គុជខ្យងបន្តិចបន្តួចចូលក្នុងវាទុកឱ្យចំអិននៅលើកំដៅទាបរហូតដល់ធញ្ញជាតិឆ្អិនពាក់កណ្តាល។

នៅក្នុងចំនួនតិចតួចនៃទំពាំងបាយជូរខ្ទឹមបារាំង chopped និងការ៉ុតដឹងគុណបន្ថែមការបិទភ្ជាប់ប៉េងប៉ោះបន្តិចបន្តួច។ នៅក្នុង barley ពាក់កណ្តាលឆ្អិនជាមួយទំពាំងបាយជូរដាក់ស៊ុបប៉េងប៉ោះនិងស្ពៃក្តោបស្រស់បន្តិចលាយល្អ។ នៅពេលដែលស្ពៃក្តោបរួចរាល់សូមយកស៊ុបចេញពីកំដៅ។ ម្ហូបរួចរាល់ហើយ។ អ្នកអាចប្រើផលិតផលខាងលើជារៀងរាល់ថ្ងៃដោយមិនខ្លាចការកើនជាតិស្ករក្នុងឈាមទេ។

អត្ថប្រយោជន៏និងការធ្វើបាប barley នៅក្នុងទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានពិពណ៌នានៅក្នុងវីដេអូនៅក្នុងអត្ថបទនេះ។

ចង្អុលបង្ហាញស្កររបស់អ្នកឬជ្រើសរើសភេទសម្រាប់ការណែនាំ

គឺជាគុជខ្យងមិនត្រឹមតែឆ្ងាញ់ទេប៉ុន្តែក៏ជាបបរដែលមានសុខភាពល្អសម្រាប់មនុស្សដែលត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ច្បាប់និងលក្ខណៈពិសេសសម្រាប់ការរៀបចំនំគុជខ្យង។

បបរមានជីវជាតិនិងបំប៉នច្រើនបំផុតគឺបបរ។ វាត្រូវបានផលិតដោយកែច្នៃគ្រាប់ធញ្ញជាតិដោយដាក់វានៅក្នុងដំណើរការនៃការចម្រាញ់និងកិន។ ធញ្ញជាតិប្រភេទនេះមិនត្រឹមតែមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏ជាផលិតផលដែលមានកាឡូរីខ្ពស់ផងដែរដែលទាក់ទងនឹងអ្នកដែលចូលចិត្តបបរនេះច្រើនតែយកឈ្នះលើសំណួរតែមួយគត់ - តើអាចបរិភោគនំបាម៉ានៅក្នុងទឹកនោមផ្អែមបានទេ?

ស្រូវគុជមានប្រយោជន៍និងបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយ

ធញ្ញជាតិដែលបានពិពណ៌នាគឺជាផលិតផលតែមួយគត់ដែលមានសមាសធាតុប្រូតេអ៊ីននិងជាតិសរសៃនៅក្នុងសមាសធាតុរបស់វា។ វាគឺជាសមាសធាតុទាំងនេះដែលអាចជួយសង្រ្គោះមនុស្សម្នាក់ពីសារធាតុគ្រោះថ្នាក់ដែលជួនកាលកកកុញនៅក្នុងខ្លួនមនុស្ស។ លើសពីនេះធញ្ញជាតិដែលបានពិពណ៌នានៅក្នុងសមាសភាពរបស់វាមានសមាសធាតុដែលចាំបាច់សម្រាប់រាងកាយដំណើរការជាធម្មតាមានដូចខាងក្រោម៖

បាលីសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងប្រភេទណាមួយនៃជំងឺនេះ។ រោគសាស្ត្រនៃប្រព័ន្ធ endocrine នេះបង្កឱ្យមានការកើនឡើងជាក់លាក់នៃសមាមាត្រនៃជាតិគ្លុយកូសនៅក្នុងប្រព័ន្ធ hematopoiesis ដែលបណ្តាលឱ្យមានការរំខានជាបន្តបន្ទាប់នៅក្នុងសកម្មភាពរបស់សរីរាង្គនិងរាងកាយទាំងមូល។ បបរបបរនៅក្នុងស្ថានភាពនេះមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យរាងកាយរបស់មនុស្សឆ្អែតប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏ជួយក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺបែបនេះដែរ។

ការស្រូបយកគុជខ្យងនៅក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ នាំឱ្យមានកម្រិតធម្មតានៃកម្រិតជាតិស្ករនៅក្នុងប្រព័ន្ធ hematopoiesis ។ នៅក្នុងការតភ្ជាប់នេះបបរបបរនៅក្នុងទឹកនោមផ្អែមគួរតែមាននៅក្នុងរបបអាហាររបស់មនុស្សជានិច្ច។ ជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ និងការប្រើប្រាស់ទី ១ នៃគុជខ្យងដែលក្នុងនោះមានជាតិសរសៃនឹងជួយបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុលនិងសំអាតជាតិពុលក្នុងខ្លួន។

រយៈពេលនៃការប្រើប្រាស់គ្រាប់ធញ្ញជាតិគួរតែត្រូវបានកំណត់ដោយគ្រូពេទ្យដែលចូលរួម។ ចាប់តាំងពីនៅក្នុងការប្រើប្រាស់ផលិតផលណាមួយវិធានការគួរតែត្រូវបានគេដឹង។ នេះជាការពិតជាពិសេសសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលមានជំងឺក្រពះពោះវៀន។ បបរបបរអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ពួកគេជាមួយនឹងជំងឺដែលមានស្រាប់នៃក្រពះនិងពោះវៀន។

ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកធ្វើតាមវេជ្ជបញ្ជាទាំងអស់របស់វេជ្ជបណ្ឌិតនោះគ្រោះថ្នាក់នៅក្នុងទឹកនោមផ្អែមពីការបរិភោគនំគុជខ្យងស៊ុបនិងមុខម្ហូបផ្សេងទៀតនឹងមានកំរិតសូន្យ។

ទៅមាតិកា↑ការរៀបចំគុជខ្យង

តើវាអាចទៅរួចក្នុងការញ៉ាំគុជខ្យងសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមមានចម្លើយតែមួយចំពោះសំណួរនេះទេ - វាចាំបាច់! ប៉ុន្តែមានភាពមិនប្រាកដប្រជានៃការចម្អិនធញ្ញជាតិនេះចំណេះដឹងដែលនឹងជួយឱ្យមនុស្សណាម្នាក់មានការលំបាកក្នុងការបរិភោគម្ហូបនេះហើយរីករាយ។

លក្ខណៈពិសេសនៃធញ្ញជាតិដែលបានពិពណ៌នាគឺជាពេលវេលានៃការកើនឡើងនៃទំហំរបស់វាក្នុងអំឡុងពេលចម្អិនអាហារ។ បបរហើមនិងកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងបរិមាណ។

ចំអិនម្ហូបនេះត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើយ៉ាងហោចណាស់ 1 ម៉ោង។ ធញ្ញជាតិត្រូវតែបោះដោយផ្ទាល់ទៅក្នុងទឹកពុះហើយត្រូវប្រាកដថាវត្ថុរាវនៅក្នុងបបរមិនហួតខណៈពេលបន្ថែមបរិមាណទឹកត្រឹមត្រូវ។

អត្ថប្រយោជន៍នៃការចម្អិនធញ្ញជាតិនេះគឺជាការពិតដូចតទៅ - barley មិនចាំបាច់ត្រូវត្រាំជាមុនទេ!

នៅចុងបញ្ចប់នៃការរៀបចំរបស់វាម្ហូបក្លាយទៅជាឆ្អិនល្អហើយសំខាន់បំផុតគឺហ៊ាននិងមានសុខភាពល្អ។

ទៅមាតិកា↑ការពន្យាកំណើត

ជាមួយនឹងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យដែលបានពិពណ៌នាអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានគេធ្វើឱ្យមានការបន្ថែមនៅក្នុងគ្រាប់គុជខ្យងពន្លកក៏ដូចជាការតុបតែងរបស់វា។

គ្រាប់ធញ្ញជាតិស្រូវសាឡីដែលត្រូវបានគេព្យាបាលមិនត្រូវបានណែនាំសម្រាប់អ្នកដែលមានហើមពោះនៅក្នុងក្រពះទេ។ ជាមួយនឹងការធ្វើឱ្យកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺក្រពះពោះវៀនណាមួយការទទួលទានស្រូវគុជត្រូវតែត្រូវបានកំណត់។

អ្នកមិនអាចញ៉ាំគ្រាប់ធញ្ញជាតិដំណុះនៃធញ្ញជាតិនេះមុនពេលចូលគេងបានទេ! ការតុបតែងពីផលិតផលនេះត្រូវបានគេប្រើប៉ុន្តែដោយគ្មានប្រូតេអ៊ីននៃស៊ុតនិងសមាសធាតុទឹកឃ្មុំ។

អត្ថប្រយោជន៍និងគ្រោះថ្នាក់នៃធញ្ញជាតិនេះត្រូវបានកំណត់ដោយច្បាប់នៃការប្រើប្រាស់ការរៀបចំនិងការណែនាំចាំបាច់របស់វេជ្ជបណ្ឌិត។

ធញ្ញជាតិដែលបានពិពណ៌នាសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចត្រូវបានប្រើក្នុងគុណភាពណាមួយ - ជាទម្រង់ធញ្ញជាតិស៊ុបចានចំហៀងសម្រាប់ចានសាច់។

ទៅមាតិកា↑វីដេអូ←អត្ថបទមុនតើអាចប្រើចាហួយជាមួយជំងឺទឹកនោមផ្អែមបានទេ? អត្ថបទបន្ទាប់→វិធីប្រើកំណត់ហេតុតាមដានដោយខ្លួនឯងចំពោះជំងឺទឹកនោមផ្អែម

មើលវីដេអូ: #គតធ #គនតជគជយ #Alertide ជនយ បបន នងថរកស សខភពខរកបល (ឧសភា 2024).