រោគសញ្ញានៃជំងឺលើសឈាមចំពោះបុរស - បុព្វហេតុកម្រិតធម្មតានៃអាយុនិងវិធីសាស្ត្រព្យាបាល

ឧទាហរណ៍ ១២០/៨០: ១២០ គឺជាសូចនាករនៃសម្ពាធឈាមខ្ពស់ហើយ ៨០ - ទាបជាង។

ប៉ារ៉ាម៉ែត្រសរសៃឈាមទាបមានស្ថេរភាពត្រូវបានគេហៅថា hypotension ។ ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនេះត្រូវបានធ្វើឡើងចំពោះអ្នកជំងឺប្រសិនបើលើសពីបីរង្វាស់ជាប់គ្នាជាមួយចន្លោះពេលមួយសប្តាហ៍ការអានរង្វាស់រង្វាស់មិនលើសពី ១១០/៧០ ម។ ម។ ហ។ សិល្បៈ។

ការថយចុះកម្តៅអាចកើតមានដោយសារហេតុផលមួយចំនួនដែលមួយចំនួនអាចធ្ងន់ធ្ងរខ្លាំងណាស់ឧទាហរណ៍ការឆ្លងមេរោគឈាម (ជំងឺសរសៃប្រសាទ) ឬរោគសាស្ត្រនៃប្រព័ន្ធ endocrine (ជំងឺទឹកនោមផ្អែម, ជំងឺទឹកនោមផ្អែម) ។ ការកាត់បន្ថយកម្លាំងធន់ទ្រាំនៃជញ្ជាំងសរសៃឈាមអាចកើតឡើងជាមួយនឹងការបាត់បង់ឈាមយ៉ាងខ្លាំង, ខ្សោយបេះដូង, ការស្នាក់នៅយូរនៅក្នុងបន្ទប់ដែលចង្អៀត។ នៅក្នុងអត្តពលិកការថយចុះកម្តៅស្រួចស្រាវច្រើនតែវិវឌ្ឍន៍ទៅនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃការរងរបួសនិងការបាក់ឆ្អឹងដែលជាប្រតិកម្មទៅនឹងការឈឺចាប់។

ការព្យាបាលនៃសម្មតិកម្មរួមមានរបបអាហារមានតុល្យភាពការសម្រាកឱ្យបានល្អសកម្មភាពរាងកាយល្មមការម៉ាស្សា។ នីតិវិធីមានប្រយោជន៍ដែលជះឥទ្ធិពលជាវិជ្ជមានដល់ការបត់បែននៃសរសៃឈាម (ហែលទឹករាំតាមចង្វាក់បេះដូង) ។

ជំងឺលើសឈាមគឺជាការកើនឡើងនៃសម្ពាធឈាមខ្ពស់ជាង ១៤០/៩០ ម។ ម។ ហ។ សិល្បៈ។

មិនត្រឹមតែកត្តាខាងក្នុងដែលជាប់ទាក់ទងនឹងការងាររបស់បេះដូងនិងសរីរាង្គខាងក្នុងដទៃទៀតទេដែលអាចរួមចំណែកដល់ការវិវត្តនៃជំងឺលើសឈាមប៉ុន្តែកត្តាខាងក្រៅផងដែរឧទាហរណ៍ការគេងខ្លីនិងមិនស្រួលការកើនឡើងការទទួលទានអំបិលស្ថានភាពអាកាសធាតុមិនល្អនិងការរស់នៅបរិស្ថាន។

ចំពោះមនុស្សវ័យចំណាស់សូចនាករទាំងនេះអាចកើនឡើងជាមួយនឹងភាពតានតឹងរ៉ាំរ៉ៃការប្រើប្រាស់ផលិតផលដែលមានគុណភាពទាបក៏ដូចជាកង្វះវីតាមីននិងជាតិរ៉ែជាចម្បងវីតាមីននៃក្រុមខ, ម៉ាញ៉េស្យូមនិងប៉ូតាស្យូម។

ការព្យាបាលរួមមានការកែតម្រូវវេជ្ជសាស្ត្រការព្យាបាលនិងអាហារូបត្ថម្ភបង្ការ (ការកំហិតគ្រឿងទេសនិងអំបិល) និងការបដិសេធទម្លាប់អាក្រក់។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់មនុស្សដែលធ្វើការដើម្បីបង្កើតការងារនិងសម្រាកដែលមានលក្ខណៈអំណោយផលសម្រាប់រាងកាយក៏ដូចជារៀបចំសកម្មភាពការងារឱ្យបានត្រឹមត្រូវដើម្បីកុំឱ្យមានទំនាក់ទំនងជាមួយផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃសាច់ដុំបេះដូងឬប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។

វាមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសសម្រាប់មនុស្សដែលមានអាយុចាស់ដើម្បីគ្រប់គ្រងចំនួនឈាមចាប់តាំងពីហានិភ័យនៃរោគសាស្ត្រនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងនិងប្រព័ន្ធ endocrine នៅក្នុងពួកគេលើសពី 50% ។ ដើម្បីកត់សំគាល់គម្លាតទាន់ពេលអ្នកត្រូវដឹងថាតើសម្ពាធធម្មតារបស់មនុស្សមាននិងរបៀបដែលវាអាចប្រែប្រួលអាស្រ័យលើអាយុរបស់គាត់។

តារាងខាងក្រោមបង្ហាញពីបទដ្ឋាននៃសម្ពាធឈាមតាមអាយុរបស់ស្ត្រីនិងបុរស។ ផ្អែកលើទិន្នន័យទាំងនេះវាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីតាមដានសុខភាពសរសៃឈាមនិងស្វែងរកជំនួយវេជ្ជសាស្រ្តភ្លាមៗប្រសិនបើចាំបាច់។

អ្នកជំនាញខ្លះបដិសេធទ្រឹស្តីដែលថាការកើនឡើងសម្ពាធឈាមខាងលើនិងខាងក្រោមចំពោះមនុស្សដែលមានអាយុគឺជាបទដ្ឋានខាងសរីរវិទ្យាដោយជឿជាក់ថាសូម្បីតែនៅអាយុ ៥០-៦០ សូចនាករនេះមិនគួរកើនឡើងលើសពី ១៣០/៩០ ម។ ម។ ហ។ សិល្បៈ។

បើទោះបីជានេះ, ភាគរយនៃមនុស្សដែលមានអាយុជរានិងវ័យចំណាស់ដែលអាចរក្សាបាននូវការអនុវត្តនៅកម្រិតនេះមិនលើសពី 4-7% ។

តើសម្ពាធឈាមអ្វីដែលត្រូវបានគេចាត់ទុកថាធម្មតាចំពោះបុរសនៅអាយុ 30?

សម្ពាធឈាមគឺជាសូចនាករសរីរវិទ្យាដ៏សំខាន់មួយដែលជាតម្លៃដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកវិនិច្ឆ័យស្ថានភាពសុខភាពរបស់មនុស្ស។ ដោយសារតែឥទ្ធិពលនៃកត្តាផ្សេងៗវាផ្លាស់ប្តូរដោយធម្មជាតិ។ សម្ពាធឈាមធម្មតានៅអាយុ ៣០ ឆ្នាំចំពោះបុរសដល់ ៦០-៧០ ឆ្នាំក្រោមឥទ្ធិពលនៃអាយុអាចនឹងខុសគ្នា។

តើសម្ពាធឈាមនិងជីពចរធម្មតាមានអ្វីខ្លះសម្រាប់បុរសដែលមានអាយុខុសគ្នា?

សម្ពាធរបស់មនុស្សធម្មតាមិនអាចមានក្របខ័ណ្ឌច្បាស់លាស់ទេ។ សូចនាកររបស់វាប្រែប្រួលអាស្រ័យលើលក្ខណៈបុគ្គលនៃរាងកាយនិងវត្តមាននៃកត្តាផ្សេងទៀតដែលអាចប៉ះពាល់ដល់ស្ថានភាពមនុស្ស។ វេជ្ជសាស្ត្រមានតែបទដ្ឋានមធ្យមគម្លាតដែលអនុញ្ញាតឱ្យយើងវិនិច្ឆ័យការវិវត្តនៃដំណើរការរោគសាស្ត្រ។

អេលអេជអេលគឺជាកម្លាំងនៃសម្ពាធឈាមរាវនៅលើជញ្ជាំងសរសៃឈាម។ សូចនាករផ្សេងៗគ្នាប៉ះពាល់ដល់អាំងតង់ស៊ីតេសម្ពាធ៖

1. ចង្វាក់បេះដូងនិងចង្វាក់បេះដូង។
2. បរិមាណឈាមសរុបដែលបេះដូងអាចឆ្លងកាត់ដោយខ្លួនឯងក្នុងរយៈពេលកំណត់ឧទាហរណ៍ ១ នាទី
3. ដំណើរការនៃប្រព័ន្ធ endocrine និងស្វយ័ត។
4. ការផ្លាស់ប្តូរទាក់ទងនឹងអាយុនៅក្នុងខ្លួន។
5. លក្ខណៈបុគ្គលនៃរាងកាយ។

ដើម្បីយល់ពីអ្វីដែលសម្ពាធឈាមត្រូវបានគេចាត់ទុកថាធម្មតាវាជាការសំខាន់ដែលត្រូវយល់ថានៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ចាស់ទៅសូចនាកររបស់គាត់ផ្លាស់ប្តូរទិសដៅកើនឡើង។ រហូតដល់មួយឆ្នាំកុមារទាំងពីរភេទមានសូចនាករដូចគ្នា។ បន្ទាប់មកមានភាពខុសគ្នាបន្តិចបន្តួច។ សម្ពាធឈាមចំពោះក្មេងប្រុសគឺទាបជាងមិត្តភក្តិរបស់ពួកគេ។

តម្លៃផ្លាស់ប្តូរក្នុងវ័យជំទង់នៅពេលពេញវ័យចាប់ផ្តើម។ ចំពោះបុរសកម្រិតសរសៃឈាមគឺខ្ពស់ជាងក្មេងជំទង់បន្តិចចាប់តាំងពីការលូតលាស់ផ្នែកផ្លូវភេទនិងភាពពេញវ័យចប់ហើយ។

តើសម្ពាធធម្មតារបស់មនុស្សម្នាក់មានរយៈពេល 30 ឆ្នាំនិងអ្វីដែលជីពចរគួរតែត្រូវបានកំណត់ដោយកត្តាជាច្រើន។ តាមសូចនាករសូចនាករសម្ពាធឈាមគួរតែស្ថិតនៅចន្លោះ ១២៣-១២៩ / ៧៦-៨១ ។ ហេតុផលសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរក្នុងទិសដៅមួយឬទិសដៅមួយផ្សេងទៀតអាចជា៖

1. ទម្លាប់អាក្រក់។
2. លើសឈាមឬ hypotension ។
3. វត្តមាននៃជំងឺបេះដូងឬរោគសាស្ត្រដទៃទៀត។
4. ការរំលោភលើក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត។
5. លក្ខណៈពិសេសនៃសមាសភាពឈាម។

ចំពោះបុរសដែលមានអាយុលើសពី ៣៥ ឆ្នាំឡើងមានការកើនឡើងបន្តិច។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះពួកគេស្ថិតនៅកម្រិតនៃ 136/82 ។ ការផ្លាស់ប្តូរការអានត្រូវបានពន្យល់ដោយ៖

1. ការផ្លាស់ប្តូរទាក់ទងនឹងអាយុ។
2. វត្តមាននៃទម្លាប់អាក្រក់។
3. កង្វះអាហារូបត្ថម្ភ។
4. ភាពតានតឹងខាងសរសៃប្រសាទ។
5. ខិតខំ។

បន្ទាប់ពី ៥០ ឆ្នាំបទដ្ឋាននៃសម្ពាធឈាមក៏ផ្លាស់ប្តូរទៅផ្នែកខាងលើហើយអាចស្ថិតនៅក្នុងជួរ ១៤៣/៨៦ ។ ការផ្លាស់ប្តូរត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងវត្តមាននៃជំងឺរ៉ាំរ៉ៃផ្សេងៗនិងការលេចឡើងនៃដំណើរការមិនត្រឹមត្រូវនៅក្នុងប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង។ នៅអាយុនេះគម្លាតពីបទដ្ឋានត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាការប្រែប្រួលនៃសូចនាករដោយ 15 ឯកតា។ ក្នុងទិសដៅមួយឬទិសដៅផ្សេងទៀត។

ជំងឺលើសឈាមគឺជាជំងឺរ៉ាំរ៉ៃដែលអមដោយការកើនឡើងសម្ពាធឈាមថេរ។ មូលហេតុនៃស្ថានភាពនេះគឺ៖

1. ការព្យាបាលរយៈពេលវែងជាមួយថ្នាំដែលជាផលប៉ះពាល់បង្កើនសម្ពាធឈាម។
2. ការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹងច្រើនពេក។
3. ការរំលោភលើគោលការណ៍នៃការបរិភោគអាហារដែលមានសុខភាពល្អ។

ការបង្រួបបង្រួមហ្សែនអាយុទម្ងន់រាងកាយនិងប្រវត្តិជក់បារីរយៈពេលវែងក៏រួមចំណែកដល់ការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនៃសូចនាករផងដែរ។

ការអនុវត្តវេជ្ជសាស្ត្រមានកំរិតសម្ពាធជាមធ្យមសម្រាប់បុរសដែលមានអាយុខុសគ្នា។ សូចនាករដ៏ល្អប្រសើរសម្រាប់ក្មេងប្រុសអាយុ 18 ឆ្នាំត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមានអាយុ 120/80 ។ សម្ពាធបែបនេះចំពោះបុរសដែលមានអាយុ 40 ឆ្នាំក៏អាចត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាបទដ្ឋានដែរ។ការកើនឡើងតិចតួចដល់ ១៣០ / ៨០-៨៥ មីលីម៉ែត្រមិនមែនជាគម្លាតនៅអាយុ ៤០ និងសូម្បីតែ ៥០ ទេទោះបីមិនមានរោគសញ្ញានៃជំងឺលើសឈាមហើយបុរសនោះដឹកនាំរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ។

ការកើនឡើងដល់ 140/90 មមអាចបង្ហាញពីការវិវត្តនៃកំរិតដំបូងនៃជំងឺ។ សម្ពាធឈាមលើសពី ១៥០/១០០ គឺជាសញ្ញាមួយនៃវិបត្តិលើសសម្ពាធឈាមដែលជិតមកដល់។

ជាមួយនឹងអាយុការកើនឡើងនៃបទដ្ឋានត្រូវបានអង្កេត។ អ្វីដែលសម្ពាធគួរតែមានអាយុ ៦០ ឆ្នាំគឺអាស្រ័យលើស្ថានភាពសុខភាព។ ប្រសិនបើបុរសមានអារម្មណ៍ល្អបន្ទាប់មកសូចនាកររបស់គាត់គឺស្ថិតនៅក្នុងលេខ 143/81 ។

ជំងឺនេះមិនអាចព្យាបាលបានទេប៉ុន្តែការវិវត្តរបស់វាអាចត្រូវបានបញ្ឈប់ដោយមានជំនួយពីវិធានការបង្ការ។

សូចនាករនៃសម្ពាធធម្មតានៅ 50 ឆ្នាំគួរតែស្ថិតនៅក្នុង 136/82 ម។ នេះគឺខ្ពស់ជាងតម្លៃធម្មតាបន្តិចសម្រាប់រយៈពេល ៤៥ ឆ្នាំ។

ទោះយ៉ាងណាជារឿយៗនៅអាយុ ៥០ ឆ្នាំបុរសអាចប្រឈមនឹងសម្ពាធឈាមទាប។ ហេតុផលសម្រាប់កម្រិតទាបគឺមុខងារបេះដូងខ្សោយជាចម្បងឬលក្ខណៈពិសេសនៃសម្លេងសរសៃឈាមស្វយ័ត។ លើសពីនេះកត្តាដូចខាងក្រោមអាចបង្កឱ្យមានការថយចុះសូចនាករ:

1. ជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
2. ភាពតានតឹងផ្លូវចិត្តឬរាងកាយហួសកំរិត។
3. ស្ថានភាពតក់ស្លុត។
4. ខ្សោយតំរងនោមឬខ្សោយតំរងនោម។
5. ជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត
6. ភាពស្លេកស្លាំងការបាត់បង់ឈាម។

សម្ពាធទាបចំពោះបុរសវ័យចំណាស់តែងតែមានភាពស្មុគស្មាញដោយសាររោគសាស្ត្រនៃសរសៃឈាមបេះដូងនិងការវិវត្តនៃជំងឺវង្វេង។ ការថយចុះកម្តៅរួមផ្សំនឹងការផ្លាស់ប្តូរចុះខ្សោយនៃសរសៃឈាមខួរក្បាលបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។

ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញានៃសម្ពាធឈាមទាបសូមពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។ ផ្អែកលើការត្អូញត្អែររបស់អ្នកជំងឺនិងលទ្ធផលនៃការពិនិត្យគាត់នឹងជ្រើសរើសថ្នាំនិងណែនាំវិធានការវេជ្ជសាស្ត្រ។

ការការពារសម្ពាធឈាមខ្ពស់និងទាបចំពោះបុរស

មិនមែនបុរសទាំងអស់សុទ្ធតែដឹងថាសម្ពាធអ្វីដែលត្រូវបានគេចាត់ទុកថាធម្មតានោះទេដូច្នេះនៅពេលដែលមានជម្ងឺកើតឡើងពួកគេមិនតែងតែពាក់ព័ន្ធនឹងការប្រែប្រួលសម្ពាធឈាមនិងមិនស្វែងរកជំនួយពីវេជ្ជបណ្ឌិតឡើយ។

សម្រាប់ការការពារជំងឺលើសឈាមវាចាំបាច់:

1. ឈប់ផឹកស្រានិងជក់បារី។
2. កំណត់ការទទួលទានអំបិលឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
3. កាត់បន្ថយសកម្មភាពរាងកាយនិងសម្រាកឱ្យបានល្អ។

ជាមួយនឹងសម្ពាធទាបមនុស្សដែលមានអាយុចាប់ពី ៥៥ ឆ្នាំឡើងទៅអាចប្រឈមនឹងការដួលរលំនៃឆ្អឹងដែលត្រូវបានសម្គាល់ដោយការថយចុះសម្ពាធឈាមនៅពេលមានការផ្លាស់ប្តូរទីតាំងរាងកាយ។ លទ្ធផលនេះបណ្តាលមកពីការខ្សោះជីវជាតិក្នុងការផ្គត់ផ្គង់ឈាមដល់ខួរក្បាល។ នៅពេលនេះសុខុមាលភាពកាន់តែអាក្រក់វិលមុខអាចលេចឡើងសូម្បីតែការបាត់បង់ស្មារតីក៏មិនត្រូវបានគេរាប់បញ្ចូលដែរ។ ការកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងនៃសម្ពាធឈាមអមដោយស្ថានភាពកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ក៏អាចកើតមានផងដែរដែលជាលទ្ធផលនៃការប៉ុនប៉ងក្រោកពីគេងភ្លាមៗបន្ទាប់ពីបរិភោគ។

ដើម្បីមិនរាប់បញ្ចូលស្ថានភាពបែបនេះវាចាំបាច់ត្រូវដឹកនាំរបៀបរស់នៅសកម្មនិងសម្រាកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ របបអាហារពិសេសដែលមានមាតិកាខ្ពស់នៃប៉ូតាស្យូម (ដំឡូង, apricots, prunes, eggplant, ស្ព) និងកាល់ស្យូមដែលមានវីតាមីន D នឹងជួយធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាព hypotonic វាចាំបាច់ត្រូវញ៉ាំយ៉ាងហោចណាស់ ៥ ដងក្នុងមួយថ្ងៃក្នុងផ្នែកតូចៗ។

បន្ថែមពីលើការផឹកកាហ្វេឬតែបុរាណអ្នកអាចបង្កើនសម្ពាធឈាមយ៉ាងឆាប់រហ័សជាមួយនឹងអ្វីដែលមានជាតិប្រៃ: sauerkraut, herring, pickles ។ អាល់កុលគួរតែត្រូវបានគេបោះបង់ចោលក្នុងអត្រាទាប។ ចាំបាច់ត្រូវតាមដានការអនុវត្តរបបទឹកនិងការពារការខះជាតិទឹក។

ដើម្បីរក្សាសម្ពាធធម្មតាចំពោះមនុស្សពេញវ័យវាចាំបាច់ត្រូវតាមដានសូចនាករជានិច្ចធ្វើតាមអនុសាសន៍របស់វេជ្ជបណ្ឌិតនិងប្រកាន់ខ្ជាប់នូវវិធានការបង្ការ។

តើបទដ្ឋានសម្ពាធឈាមរបស់មនុស្សផ្លាស់ប្តូរតាមអាយុ៖ សូចនាករល្អបំផុតសម្រាប់បុរសស្ត្រីកុមារនិងមនុស្សវ័យជំទង់

ក្នុងរយៈពេលដប់ឆ្នាំកន្លងមកនេះជំងឺលើសឈាមនៅក្នុងសរសៃឈាមបានក្លាយជាជំងឺទូទៅមួយដែលជនជាតិអាមេរិកាំងហើយបន្ទាប់ពីពួកគេអ្នកជំនាញខាងជំងឺបេះដូងអឺរ៉ុបបានសម្រេចចិត្តកែប្រែបទដ្ឋានដែលបានចូលជាធរមានចាប់តាំងពីឆ្នាំ 2013 ទាក់ទងនឹងសម្ពាធឈាមរបស់មនុស្ស (BP) ។នៅក្នុងឱកាសនេះមានសំណួរមួយត្រូវបានលើកឡើងនៅក្នុងសន្និសិទនៃសហគមន៍ ESC (សហគមន៍ជំងឺបេះដូងអឺរ៉ុប) ដែលបានធ្វើឡើងនៅថ្ងៃទី ២៥-២៩ ខែសីហាឆ្នាំ ២០១៨ នៅទីក្រុងមុយនិច។

ជាលទ្ធផលដោយការសម្រេចចិត្តនៃសន្និសីទរបារនៃសម្ពាធរបស់មនុស្សដែលត្រូវបានណែនាំត្រូវបានធ្លាក់ចុះហើយបទដ្ឋានសម្រាប់អាយុរហូតដល់ 65 ឆ្នាំឥឡូវនេះគឺ 120-129 / 80 mmHg ។ ទាក់ទងទៅនឹងប្រភេទអាយុផ្សេងទៀតបទដ្ឋានសម្ពាធឈាមស្ទើរតែមិនរង្គោះរង្គើប៉ុន្តែជួរនៃការអត់ធ្មត់ត្រូវបានរួមតូច។

តើសម្ពាធឈាមអ្វីដែលត្រូវបានគេចាត់ទុកថាធម្មតាសម្រាប់មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អ?

ដូច្នេះចាប់តាំងពីឆ្នាំ ២០១៨ នៅក្នុងបណ្តាប្រទេសនៃសហគមន៍អ៊ឺរ៉ុបនិងសហរដ្ឋអាមេរិកបទដ្ឋានសម្ពាធឈាមរបស់មនុស្សតែមួយមានប្រសិទ្ធិភាពចំពោះមនុស្សពេញវ័យដែលមានអាយុក្រោម ៦៥ ឆ្នាំ។ 120/80 mmHg ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាល្អប៉ុន្តែដោយសារភាពអស្ថិរភាពនិងភាពអាស្រ័យនៃសញ្ញាណសុខភាពនេះលើកត្តាជាច្រើននៃឥទ្ធិពលវេជ្ជបណ្ឌិតអនុញ្ញាតឱ្យមានគម្លាតនៅក្នុងជួរសម្ពាធជាក់លាក់ដែលត្រូវបានគេចាត់ទុកថាធម្មតាសម្រាប់មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អ។

អស់រយៈពេលជាយូរមកហើយ ១១០-១៣៩ សម្រាប់សូដ្យូមនិង ៦០-៨៩ សម្រាប់សូចនាករ diastolic ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាឯកសារយោងឬជាមធ្យមក្នុងចន្លោះធម្មតា។ ដូច្នេះការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំប្រឆាំងនឹងសម្ពាធឈាមត្រូវបានគេចាត់ទុកថាទទួលបានជោគជ័យប្រសិនបើសម្ពាធរបស់មនុស្សអាចរក្សាបាននៅ ១៤០/៩០ ម។ ម។ ហ។ សព្វថ្ងៃតម្លៃគោលដៅនិងដែនកំណត់ត្រូវបានកាត់បន្ថយ។

លក្ខណៈសរីរវិទ្យានៃរាងកាយអាចត្រូវបានបង្ហាញក្នុងចំណោមព្រំដែននៃលក្ខណៈបុគ្គលនៃបទដ្ឋាននៃសម្ពាធឈាម។ ដូច្នេះនៅពេលដែលសមាមាត្រនៃការវាស់វែងសម្ពាធឈាមមានលក្ខណៈធម្មតាគម្លាតខ្លះត្រូវបានអនុញ្ញាត។

1. សម្ពាធឈាមស៊ីស្តូលីកស្មើនឹង ១០០ មីលីម៉ែត្រ (+/- ១០) ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាដែនកំណត់ទាបនៃបទដ្ឋានសម្ពាធ។
2. ដែនកំណត់ខាងលើនៃបទដ្ឋានចាប់តាំងពីឆ្នាំ 2018 បានធ្លាក់ចុះដល់ប្រហែល 130 មមហឺត។
3. ទាក់ទងនឹងសម្ពាធ diastolic តម្លៃដែលអាចអនុញ្ញាតបានអតិបរមានៃបទដ្ឋានគឺ 80 មីលីម៉ែត្រ Hg ។
4. កម្រិតទាបដែលអាចអនុញ្ញាតបានអប្បបរមាគឺ ៦០ (+/- ៥) ម។

លក្ខណៈវិនិច្ឆ័យសំខាន់នៃបទដ្ឋានគឺនៅតែជាសុខភាពមនុស្ស។ ឧទាហរណ៍ចំពោះមនុស្សដែលមានសម្ពាធខាងសរីរវិទ្យាសម្ពាធ ១៣០/៨០ អាចបណ្តាលឱ្យឈឺក្បាលនិងមិនស្រួលនៅក្នុងទ្រូង។

ឧទាហរណ៍មួយទៀត - ប្រសិនបើអ្នកជំងឺលើសឈាមមិនអត់ធ្មត់នឹងការធ្លាក់ចុះនៃសម្ពាធឈាមទៅនឹងបទដ្ឋានដែលបានចង្អុលបង្ហាញនោះតម្លៃគោលដៅនៃការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំប្រឆាំងនឹងការកកឈាមអាចត្រូវបានកើនឡើងជាលក្ខណៈបុគ្គលសម្រាប់គាត់។ ការសម្រេចចិត្តដើម្បីពិនិត្យឡើងវិញនូវកំរិតនៃថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានធ្វើឡើងដោយអ្នកឯកទេសដែលចូលរួម។

តារាងសង្ខេបនៃបទដ្ឋានសម្ពាធឈាមតាមអាយុ

ដោយសារតែអស្ថេរភាពនៃសម្ពាធឈាមវាពិបាកក្នុងការបង្កើតព្រំដែនច្បាស់លាស់នៃសម្ពាធឈាមធម្មតាតាមឆ្នាំដែលត្រូវបានរុំព័ទ្ធក្នុងតារាង។ ដូច្នេះទិន្នន័យខាងក្រោមគួរតែត្រូវបានយកជាតម្លៃចង្អុលបង្ហាញ។

តារាងសម្ពាធឈាមចំពោះមនុស្សធំនិងកុមារ

1. 
   Nesterov, A. I. សំណួរនៃការឈឺសន្លាក់ឆ្អឹង: monograph ។ / A.I. ណីណូវ។ - ម៉ូស្គូ: ស៊ីនធីជី, ឆ្នាំ ២០១៤ ។ - ៨៨៥ គ។
2. 
   Dobrolyubova, Ulyana វិធីកាត់បន្ថយសម្ពាធ / Ulyana Dobrolyubova ។ - អិមៈវ៉ិចទ័រឆ្នាំ ២០១២ ។ ៨៥៩ ទំ។
3. 
   Bisyarina, V.P. លក្ខណៈពិសេសនៃវគ្គសិក្សានៃការឈឺសន្លាក់ឆ្អឹងចំពោះកុមារដែលមានការព្យាបាលជាដំណាក់កាល / V.P. ប៊ីស៊ីយ៉ារីណាអេសអេស។ Belyaev ។ - អិមៈថ្នាំឆ្នាំ ២០១៧ ។-- ១៤៤ ទំ។
4. អាណានីវ៉ា, អូ។ អេ។ វ៉ា។ លើសឈាម។ វិធីសាស្រ្តល្អបំផុតនៃការព្យាបាល / O.V. អាណានីវ៉ា។ - អិមៈវ៉ិចទ័រឆ្នាំ ២០១០ ។ - ១២៨ ទំ។

ខ្ញុំសូមណែនាំខ្លួនខ្ញុំ - អ៊ីវ៉ា។ ខ្ញុំបានធ្វើការជាគ្រូពេទ្យក្នុងគ្រួសារអស់រយៈពេលជាង ៨ ឆ្នាំមកហើយ។ ដោយចាត់ទុកខ្លួនខ្ញុំថាជាអ្នកមានវិជ្ជាជីវៈខ្ញុំចង់បង្រៀនអ្នកទស្សនាទាំងអស់ឱ្យមកគេហទំព័រដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាផ្សេងៗគ្នា។ រាល់ទិន្នន័យសម្រាប់វែបសាយត៍ត្រូវបានប្រមូលនិងដំណើរការដោយយកចិត្តទុកដាក់ដើម្បីបង្ហាញរាល់ព័ត៌មានចាំបាច់។ មុនពេលអនុវត្តអ្វីដែលបានពិពណ៌នានៅលើគេហទំព័រការពិគ្រោះយោបល់ជាមួយអ្នកជំនាញគឺចាំបាច់ជានិច្ច។

បទដ្ឋានសម្ពាធសម្រាប់បុរស

យោងតាមព័ត៌មានវេជ្ជសាស្រ្តសម្ពាធឈាមល្អបំផុតគឺ ១២០ (តម្លៃស៊ីស្តូលីក) ក្នុងមួយ ៨០ (សូចនាករ diastolic) មីលីម៉ែត្របារត។ ប៉ុន្តែប៉ារ៉ាម៉ែត្របែបនេះគឺជាជម្រើសដ៏ល្អមួយដែលកម្រត្រូវបានជួបប្រទះក្នុងការអនុវត្តវេជ្ជសាស្ត្រ។ វាគួរតែត្រូវបានគេយកចិត្តទុកដាក់ផងដែរថាក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានឆ្នាំកន្លងមកសម្ពាធកំពុងកើនឡើង - បុរសចាស់ជាងនេះបទដ្ឋានខ្ពស់សម្រាប់គាត់។

នៅពេលដែលអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមមានគ។ ស ១៣០ នៃ ៨០-៨៥ តម្លៃនេះនឹងត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាជំរើសធម្មតាប៉ុន្តែវាមានទំនោរកើនឡើងរួចទៅហើយដូច្នេះសូចនាករនេះត្រូវបានត្រួតពិនិត្យជាប់លាប់រួមជាមួយគ្លុយកូសក្នុងឈាម។ ជាមួយនឹងតម្លៃពី ១៤០ ទៅ ៩០ ពួកគេនិយាយពីកំរិតដំបូងនៃជំងឺលើសឈាម។ រោគសញ្ញានៅដំណាក់កាលនេះមិនត្រូវបានរកឃើញទេ។ អ្នកជំងឺត្រូវការការពិនិត្យសម្រាប់មុខងារខ្សោយនៃសរីរាង្គគោលដៅ។

ដោយមិនគិតពីអាយុដែលមានសម្ពាធពី 150 ក្នុង 100 និងខ្ពស់ជាងនេះការលើសឈាមសរសៃឈាមត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ។ អ្នកជំងឺខ្លះដែលមានតម្លៃទាំងនេះវិវឌ្ឍន៍នូវវិបត្តិលើសឈាមដែលត្រូវបានកំណត់ដោយរូបភាពគ្លីនិកទូលំទូលាយ។ មានហានិភ័យដល់សុខភាពនិងជីវិត។

ចំពោះបុរសដែលមានសុខភាពល្អដែលដឹកនាំរបៀបរស់នៅត្រឹមត្រូវ - ការទទួលទានគ្រឿងស្រវឹងតិចតួចអាហារូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវអវត្ដមាននៃជំងឺរ៉ាំរ៉ៃជាដើមសម្ពាធចាប់ផ្តើមកើនឡើងនៅអាយុ 50-60 ឆ្នាំ។ នេះគឺជាដំណើរការធម្មជាតិទាំងស្រុងព្រោះក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានឆ្នាំនេះស្ថានភាពសរសៃឈាមមុខងារបេះដូងកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺន។

បទដ្ឋានសម្រាប់ក្មេងប្រុសអាយុ 18 ឆ្នាំនិងបុរសពេញវ័យគឺខុសគ្នាព្រោះវាកើតឡើងដោយសារស្ថានភាពនៃសរសៃឈាម។ អាស្រ័យលើអាយុតម្លៃធម្មតាត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងតារាង:

នៅពេលសម្ពាធក្នុងរយៈពេល 50 ឆ្នាំកើនឡើងដល់ 140/90 ខណៈពេលដែលមិនមានរោគសញ្ញាបន្ទាប់មកនេះគឺជាការផ្លាស់ប្តូរបទដ្ឋានដែលមិនត្រូវការការព្យាបាល។

នៅពេលដែលសូចនាករគឺ 160/100 និងខ្ពស់ជាងនេះពួកគេនិយាយអំពីជំងឺលើសឈាមសរសៃឈាមត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដែលជួយបន្ថយសម្ពាធឈាម។

ហេតុអ្វីបានជាសម្ពាធឈាមកើនឡើង?

នៅហាសិបឬហុកសិបឆ្នាំការកើនឡើងនៃប៉ារ៉ាម៉ែត្រនៃសរសៃឈាមគឺបណ្តាលមកពីមូលហេតុដែលមិនទាក់ទងនឹងអាយុប៉ុន្តែក៏មានកត្តាផ្សេងទៀតផងដែរ។ អ្នកត្រូវស្គាល់ពួកគេដើម្បីដកពួកគេចេញពីជីវិតអ្នកឱ្យទាន់ពេលវេលា។ ជារឿយៗការលើសឈាមទាក់ទងនឹងកង្វះអាហារូបត្ថម្ភ។

ការរួមភេទខ្លាំងបរិភោគផលិតផលសាច់កាន់តែច្រើនជាញឹកញាប់ធ្វេសប្រហែសក្នុងការចម្អិនអាហារដែលជាលទ្ធផលដែលវាញ៉ាំភីហ្សាប៉ាស្តានំសាំងវិចនិងអាហារឥតប្រយោជន៍ដទៃទៀត។ ជារឿយៗបុរសផឹកស្រាបៀរនិងសូម្បីតែជាមួយត្រី។ សារធាតុចិញ្ចឹមបែបនេះបង្កឱ្យមានការធ្លាក់ចុះនៃជាតិអំបិលនៅក្នុងខ្លួនការប្រមូលផ្តុំសារធាតុរាវលើសដែលនាំឱ្យមានការកើនឡើងទំងន់រាងកាយហើមការផ្លាស់ប្តូរ atherosclerotic និងជំងឺលើសឈាម។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងជំងឺលើសឈាមជារឿយៗត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឃើញលើមនុស្សម្នាក់។ ហេតុផលសម្រាប់រឿងនេះគឺសាមញ្ញ - ស្ថានភាពនៃនាវា។ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមនាំឱ្យមានការថយចុះនៃការបត់បែននិងការបត់បែននៃជញ្ជាំងសរសៃឈាមការចុះខ្សោយនៃឈាមរត់ដែលប៉ះពាល់ដល់សម្ពាធឈាមភ្លាមៗ។

សម្ពាធអាចកើនឡើងដោយសារតែការធ្វើលំហាត់ប្រាណហួសប្រមាណ។ ក្នុងពេលដំណាលគ្នាជាមួយនឹងការកើនឡើងសម្ពាធឈាមការកើនឡើងអត្រាចង្វាក់បេះដូងត្រូវបានគេសង្កេតឃើញ។ នេះគឺជាបាតុភូតធម្មតាវាជាបណ្តោះអាសន្ន។ ក្នុងរយៈពេលខ្លីមួយនៃពេលវេលា, ស្ថានភាពធម្មតា។

សម្ពាធឈាមអាចកើនឡើងដោយសារមូលហេតុដូចខាងក្រោម៖

• ការប្រើប្រាស់ថ្នាំមួយចំនួនយូរ។ អ្នកជំងឺជាច្រើនមិនទៅរកគ្រូពេទ្យរហូតដល់ចុងក្រោយធ្វើការព្យាបាលដោយខ្លួនឯង។ ប៉ុន្តែថ្នាំមិនត្រឹមតែព្យាបាលប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងនាំឱ្យមានការវិវត្តនៃផលប៉ះពាល់ផងដែរ។ ឧទាហរណ៍ដំណក់ច្រមុះសាមញ្ញអាចបង្កឱ្យមានជំងឺលើសឈាមបង្កើនសម្ពាធភ្នែកនិងនាំឱ្យមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរដល់សុខភាព។
• រោគសាស្ត្រនៃប្រព័ន្ធ musculoskeletal, ជំងឺនៃឆ្អឹងខ្នងអាចបណ្តាលឱ្យលោតក្នុងសម្ពាធឈាម,
• ការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹងច្រើនពេក។ ដូចអ្នកដឹងស្រាប់ហើយបន្ទាប់ពីផឹកស្រានៅពេលព្រឹកឈឺក្បាល។ វាគឺជាការឈឺក្បាលដែលបង្ហាញពីការកើនឡើងសម្ពាធឈាម។ លើសពីនេះទៀតការខកខានមានឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ស្ថានភាពនៃតម្រងនោមការហើមត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយសារតែការប្រមូលផ្តុំសារធាតុរាវ។

កត្តាហានិភ័យនៃជំងឺលើសឈាមក្នុងទឹកនោមផ្អែម៖ ភាពអសកម្មរាងកាយភាពធាត់ធ្វើការនៅក្នុងឧស្សាហកម្មគ្រោះថ្នាក់ការជក់បារីអាយុភាពតំរូវនៃហ្សែន។

ការបង្ហាញគ្លីនិកនៃជំងឺលើសឈាម

គ្លីនិកនៃជំងឺលើសឈាមប្រឆាំងនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមមានលក្ខណៈចម្រុះ។ ប៉ុន្តែវាបង្ហាញរាងដោយខ្លួនឯងតែនៅក្នុងករណីជឿនលឿននៅពេលដែលសម្ពាធខ្ពស់គ្រប់គ្រាន់ត្រូវបានគេសង្កេតឃើញ។ មនុស្សនិយាយអំពីជំងឺលើសឈាមជា "ឃាតករស្ងាត់ស្ងៀម" ។ ហើយនេះពិតជាឃ្លាដែលសមហេតុផល។

ដំបូងនៅពេលសម្ពាធឈាមចាប់ផ្តើមកើនឡើងអ្នកជំងឺមិនកត់សំគាល់អ្វីទាំងអស់។លើសពីនេះទៅទៀតការលោតត្រូវបានគេសង្កេតឃើញមិនស្មើគ្នាលក្ខខណ្ឌមិនតែងតែអាក្រក់ទេ។ ទោះបីជារោគសញ្ញាអវិជ្ជមានត្រូវបានគេសង្កេតឃើញក៏ដោយជារឿយៗពួកគេត្រូវបានគេសន្មតថាកង្វះការគេងអស់កម្លាំងនិងមូលហេតុផ្សេងទៀត។ យោងតាមស្ថិតិរោគសញ្ញាដំបូងនៃជំងឺលើសឈាមចំពោះបុរសលេចឡើងនៅអាយុ 40-45 ឆ្នាំប្រសិនបើពួកគេជក់បារីនិងផឹកស្រា។ អ្នកប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ - នៅអាយុ 50-60 ឆ្នាំ។

រោគសញ្ញានៃជំងឺលើសឈាមចំពោះបុរសលេចឡើងនៅលើផ្ទៃខាងក្រោយនៃតម្លៃសំខាន់សម្រាប់អ្នកជំងឺពិសេសនេះ។ វាត្រូវបានគេកត់សម្គាល់ថាសូចនាករដែនកំណត់សម្រាប់គ្នាគឺខុសគ្នាចាប់តាំងពីរាងកាយមានសមត្ថភាពសម្របខ្លួនទៅនឹងការលោតនៅក្នុងសម្ពាធឈាម។

ជាមួយនឹងការកើនឡើងសម្ពាធឈាមគ្លីនិកខាងក្រោមត្រូវបានគេសង្កេតឃើញ:

1. ការវាយប្រហារភ័យស្លន់ស្លោការថប់បារម្ភគ្មានហេតុផល។
2. ចង្វាក់បេះដូងញឹកញាប់។
3. Tinnitus អារម្មណ៍ស្រឡាំងកាំង។
4. ការចុះខ្សោយនៃចក្ខុ។ រោគសញ្ញានេះគឺស្រួចស្រាវជាពិសេសនៅពេលផ្លាស់ទីឧទាហរណ៍ទំនោរឆ្ពោះទៅមុខ។
5. វិលមុខនិងឈឺក្បាល។
6. ការក្អួតចង្អោរ។
7. ការកើនឡើងបែកញើស។
8. ឈឺចាប់នៅទ្រូង។
9. ទុំនៃសរសៃឈាមខាងសាច់ឈាម។

រោគសញ្ញាអាចបង្ហាញដាច់ដោយឡែកពីគ្នាទាំងអស់កម្រកើតមានណាស់។ រោគសញ្ញាមានទំនោរកាន់តែខ្លាំងឡើងបន្ទាប់ពីការងាររាងកាយញាប់ញ័រខ្សោយគេងមិនលក់ប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃការអស់កម្លាំងហួសប្រមាណជាមួយនឹងការស្លាប់។ ពេលខ្លះរូបភាពត្រូវបានបំពេញបន្ថែមដោយការថប់ដង្ហើមកង្វះខ្យល់ពិបាកដកដង្ហើម។ ក្នុងករណីនេះត្រូវការជំនួយផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្ត។

ជាមួយនឹងការវិវឌ្ឍន៍នៃវិបត្តិលើសឈាមអ្នកជំងឺត្រូវបានគ្របដណ្ដប់ដោយញើសត្រជាក់និងញាប់ញ័ររោគសញ្ញានៃអារម្មណ៍រំភើបខ្លាំងលេចឡើង។ បុរសម្នាក់ចេះនិយាយឥតឈប់ឈរឬផ្ទុយទៅវិញអាចធ្លាក់ចូលក្នុងភាពឆោតល្ងង់។

នៅក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែមការបង្ហាញរោគសញ្ញាគ្លីនិកជីកាបៃត្រូវបានបំពេញបន្ថែមដោយរោគសញ្ញានៃជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់ដែលធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់សុខុមាលភាពទូទៅ។

គួរចងចាំថាអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមគ្រប់រូបប្រឈមនឹងជំងឺលើសឈាម។

ការព្យាបាលគ្រឿងញៀន

ជាមួយនឹងគម្លាតបន្តិចបន្តួចនៃសូចនាករពីបទដ្ឋានអ្នកជំងឺលើសឈាមត្រូវបានណែនាំឱ្យកែប្រែរបៀបរស់នៅ។ វាចាំបាច់ក្នុងការកាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹងអំបិលតុដើម្បីមិនរាប់បញ្ចូលផលិតផលដែលលើកកម្ពស់ការរក្សាជាតិទឹក។ នៅពេលដែលជំងឺលើសឈាមតំរងនោមទី ២ និងទី ៣ ត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឃើញថាមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមការប្រើថ្នាំដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងរោគត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា

មានក្រុមថ្នាំជាច្រើនដែលជួយកាត់បន្ថយសម្ពាធឈាមចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ប៉ុន្តែពួកគេខុសគ្នានៅក្នុងសកម្មភាពឱសថសាស្ត្ររបស់ពួកគេ។ ថ្នាំ Diuretic ត្រូវបានរួមបញ្ចូលជាញឹកញាប់នៅក្នុងរបបព្យាបាល។ ថ្នាំទាំងនេះបង្កើនបរិមាណសារធាតុរាវដែលត្រូវបានបញ្ចេញរួមជាមួយទឹកនោមដែលជាលទ្ធផលបរិមាណរបស់វានៅក្នុងចរន្តឈាមថយចុះ។

ថ្នាំប្រឆាំងនឹងកាល់ស្យូមគឺជាក្រុមថ្នាំដែលរារាំងបណ្តាញកាល់ស្យូមដូច្នេះជញ្ជាំងសរសៃឈាមមិនចុះកិច្ចសន្យាទេ។ មានការកើនឡើងនៃ lumen សរសៃឈាម, ចរាចរឈាមនិងប៉ារ៉ាម៉ែត្រសរសៃឈាមត្រូវបានធ្វើឱ្យធម្មតា។ ក្រុមថ្នាំនេះច្រើនតែចេញវេជ្ជបញ្ជាព្រោះវាមាន contraindications តិចតួចណាស់កម្រនាំឱ្យមានការវិវត្តនៃផលប៉ះពាល់។

• ACE inhibitors,
• អង់តូស៊ីនស៊ីនប្រឆាំង
• អ្នករារាំង។

ការព្យាបាលត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាជាលក្ខណៈបុគ្គល។ ជាញឹកញាប់ត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំប្រឆាំងនឹងរោគសញ្ញាជាច្រើននៃយន្តការផ្សេងៗគ្នានៃសកម្មភាព។ ជាមួយនឹងទម្រង់សាហាវនៃជំងឺលើសឈាមការព្យាបាលដោយអ្នកជំងឺត្រូវបានទាមទារ។

កំរិតគោលដៅនៃសម្ពាធឈាមក្នុងទឹកនោមផ្អែមមិនខ្ពស់ជាង ១៤០ ក្នុង ៩០ មីលីម៉ែតហឺត។

ការការពារសម្ពាធខ្ពស់សម្រាប់បុរស

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជាជំងឺរ៉ាំរ៉ៃដែលបង្កើនហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជារោគសាស្ត្រដទៃទៀត - ជំងឺលើសឈាម, ជំងឺក្រិនសរសៃឈាម។ ការកើនឡើងសម្ពាធឈាមតែងតែតម្រូវឱ្យមានសកម្មភាពដែលមានគោលបំណងបន្ថយវា។ ក្នុងនាមជាវិធានការបង្ការវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យផ្លាស់ប្តូររបបអាហាររបស់អ្នក។

អ្នកជំងឺចាំបាច់ត្រូវកាត់បន្ថយការទទួលទានអំបិលដល់ប្រាំក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ។ អាហារត្រូវបានអំបិលតែមុនពេលទទួលទានហើយមិនមែនក្នុងអំឡុងពេលចម្អិនអាហារទេ។ ផលិតផលដូចជា ketchup, mayonnaise, សាច់ក្រក, សាច់ជ្រូកខ្លាញ់, offal, margarine ត្រូវបានគេដកចេញពីបញ្ជីមុខម្ហូប។ អ្នកមិនអាចញ៉ាំនំស្រស់ៗបង្អែមការ៉េម។ ពីភេសជ្ជៈការប្រើប្រាស់នៃសមាសធាតុទឹកផ្លែឈើទឹករ៉ែត្រូវបានអនុញ្ញាត។

ដើម្បីបន្ថយសម្ពាធសកម្មភាពរាងកាយក៏ចាំបាច់ផងដែរ។ ជម្រើសនៃកីឡាមួយត្រូវបានកំណត់ជាលក្ខណៈបុគ្គល។ ពិចារណាលើអាយុរបស់បុរសសម្ពាធឈាមវត្តមាន / អវត្តមាននៃរោគសញ្ញានៃជំងឺដែលជាប្រវត្តិសាស្ត្រទូទៅ។

1. ការត្រួតពិនិត្យថេរនៃសម្ពាធឈាមនិងជាតិស្ករក្នុងឈាម។
2. ការធ្វើឱ្យមានទម្ងន់ធម្មតា។
3. ការបដិសេធពីជាតិអាល់កុលការជក់បារីរួមទាំង hookah ។
4. ការមិនរាប់បញ្ចូលស្ថានភាពស្ត្រេសភាពតានតឹងសរសៃប្រសាទ។
5. គេងយ៉ាងហោចណាស់ប្រាំបីម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ។
6. អំពាវនាវឱ្យវេជ្ជបណ្ឌិតទាន់ពេលវេលាជាមួយនឹងសុខុមាលភាពកាន់តែអាក្រក់។

នៅពេលវិធានការបង្ការមិនជួយធ្វើឱ្យសម្ពាធឈាមមានស្ថេរភាពនោះថ្នាំប្រឆាំងនឹងសម្ពាធឈាមត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា។ ការលើសឈាមមិនមែនជាការកាត់ទោសទេ។ ការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅនិងធ្វើតាមអនុសាសន៍ទាំងអស់របស់វេជ្ជបណ្ឌិតអនុញ្ញាតឱ្យអ្នករស់នៅពេញមួយជីវិតរបស់មនុស្សសាមញ្ញ។

វិធីកាត់បន្ថយសម្ពាធនៅផ្ទះត្រូវបានពិពណ៌នានៅក្នុងវីដេអូនៅក្នុងអត្ថបទនេះ។

ព័ត៌មានទូទៅ

តាមក្បួនទូទៅការត្រួតពិនិត្យវេជ្ជសាស្រ្តដំបូងណាមួយចាប់ផ្តើមដោយការត្រួតពិនិត្យសូចនាករសំខាន់ៗនៃដំណើរការធម្មតានៃរាងកាយមនុស្ស។ វេជ្ជបណ្ឌិតពិនិត្យស្បែកសសៃប្រសាទក្រពេញទឹករងៃផ្នែកខ្លះនៃរាងកាយដើម្បីវាយតម្លៃពីស្ថានភាពនៃសន្លាក់ឬរកឃើញការផ្លាស់ប្តូរក្នុងសរសៃឈាមជាបណ្តោះអាសន្នស្តាប់សួតនិងបេះដូងដោយប្រើតេឡេស្កូសហើយវាស់សីតុណ្ហភាពផងដែរ។ សម្ពាធ.

ឧបាយកលទាំងនេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកឯកទេសប្រមូលព័ត៌មានអប្បបរមាចាំបាច់អំពីស្ថានភាពសុខភាពរបស់អ្នកជំងឺ (គូរ ប្រវត្តិសាស្រ្ត) និងសូចនាករកម្រិត សរសៃឈាម ឬ សម្ពាធឈាម ដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺផ្សេងៗជាច្រើន។ តើសម្ពាធឈាមគឺជាអ្វីហើយតើបទដ្ឋានអ្វីខ្លះដែលត្រូវបានកំណត់សម្រាប់មនុស្សដែលមានអាយុខុសគ្នា?

តើមូលហេតុអ្វីខ្លះដែលធ្វើអោយកម្រិតសម្ពាធឈាមកើនឡើងឬផ្ទុយមកវិញហើយតើការប្រែប្រួលបែបនេះប៉ះពាល់ដល់សុខភាពមនុស្សយ៉ាងដូចម្តេច? យើងនឹងព្យាយាមឆ្លើយសំណួរទាំងនេះនិងសំណួរសំខាន់ៗផ្សេងទៀតលើប្រធានបទនៅក្នុងឯកសារនេះ។ ហើយយើងនឹងចាប់ផ្តើមពីទិដ្ឋភាពទូទៅប៉ុន្តែសំខាន់បំផុត។

តើសម្ពាធឈាមខ្ពស់និងទាបគឺជាអ្វី?

ឈាមឬសរសៃឈាម (តទៅនេះ ហេល) - នេះគឺជាសម្ពាធឈាមនៅលើជញ្ជាំងសរសៃឈាម។ និយាយម៉្យាងទៀតនេះគឺជាសម្ពាធនៃអង្គធាតុរាវរបស់ប្រព័ន្ធឈាមរត់ដែលលើសពីសម្ពាធបរិយាកាសដែលបណ្តាលឱ្យមាន“ សម្ពាធ” (ធ្វើសកម្មភាព) លើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលមាននៅលើផ្ទៃផែនដីរួមទាំងមនុស្សផងដែរ។ បារតមីល្លីម៉ែត្រ (ចាប់ពីនេះម។ ម។ គ។ ) គឺជាផ្នែកមួយនៃការវាស់សម្ពាធឈាម។

ប្រភេទនៃសម្ពាធឈាមខាងក្រោមត្រូវបានសម្គាល់:

• ការវះកាត់ពោះវៀន ឬ បេះដូងកើតឡើងនៅក្នុងបែហោងធ្មែញនៃបេះដូងជាមួយនឹងការកន្ត្រាក់ចង្វាក់របស់វា។ សម្រាប់ផ្នែកនីមួយៗនៃបេះដូងសូចនាករបទដ្ឋានដាច់ដោយឡែកត្រូវបានបង្កើតឡើងដែលខុសគ្នាអាស្រ័យលើវដ្តនៃបេះដូងក៏ដូចជាលក្ខណៈសរីរវិទ្យានៃរាងកាយ។
• សរសៃឈាមកណ្តាល(អក្សរសង្ខេបជា CVP) ឧ។ សម្ពាធឈាមនៃអាត្ម័នខាងស្តាំដែលទាក់ទងដោយផ្ទាល់ទៅនឹងបរិមាណនៃការត្រឡប់មកវិញនៃសរសៃឈាមវ៉ែនទៅបេះដូង។ សន្ទស្សន៍ CVP មានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជម្ងឺមួយចំនួន
• capillary គឺជាបរិមាណដែលបញ្ជាក់ពីកម្រិតសម្ពាធក្នុងអង្គធាតុរាវ capillaries និងអាស្រ័យលើភាពកោងនៃផ្ទៃនិងភាពតានតឹងរបស់វា
• សម្ពាធឈាម - នេះគឺជាកត្តាដំបូងនិងប្រហែលជាកត្តាសំខាន់បំផុតដោយសិក្សាដែលអ្នកឯកទេសសន្និដ្ឋានថាតើប្រព័ន្ធឈាមរត់របស់រាងកាយធ្វើការធម្មតារឺក៏ប្រសិនបើមានគម្លាត។ តម្លៃនៃសម្ពាធឈាមបង្ហាញពីបរិមាណឈាមដែលបូមបេះដូងសម្រាប់ឯកតាពេលវេលាជាក់លាក់។ លើសពីនេះទៀតប៉ារ៉ាម៉ែត្រសរីរវិទ្យានេះបង្ហាញពីភាពធន់នៃគ្រែសរសៃឈាម។

ដោយសារវាជាបេះដូងដែលជាកម្លាំងជំរុញ (ជាប្រភេទបូម) នៃឈាមនៅក្នុងខ្លួនមនុស្សសូចនាករសម្ពាធឈាមខ្ពស់បំផុតត្រូវបានកត់ត្រានៅពេលចេញឈាមពីបេះដូងពោលគឺចេញពីក្រពះខាងឆ្វេងរបស់វា។ នៅពេលដែលឈាមចូលទៅក្នុងសរសៃឈាមកំរិតសម្ពាធនឹងទាបជាងនៅតាមសរសៃឈាមតូចៗវាកាន់តែថយចុះនិងមានតិចបំផុតនៅក្នុងសរសៃឈាមវ៉ែនក៏ដូចជានៅច្រកចូលបេះដូង។ នៅ Atrium ខាងស្តាំ។

សូចនាករសំខាន់ៗចំនួនបីនៃសម្ពាធឈាមត្រូវបានគេពិចារណា:

• ចង្វាក់បេះដូង (ចង្វាក់បេះដូងអក្សរកាត់) ឬជីពចររបស់មនុស្ស,
• សឺមីលីលីក, i.e. សម្ពាធខាងលើ
• diastolic, i.e. ទាបជាង។

តើសម្ពាធខាងលើនិងទាបរបស់មនុស្សមានន័យយ៉ាងណា?

សូចនាករនៃសម្ពាធខាងលើនិងទាបតើវាជាអ្វីហើយតើវាមានឥទ្ធិពលអ្វី? នៅពេលដែល ventricles ខាងស្តាំនិងខាងឆ្វេងនៃកិច្ចសន្យាបេះដូង (ឧទាហរណ៍ចង្វាក់បេះដូងកំពុងដំណើរការ) ឈាមត្រូវបានរុញចេញនៅដំណាក់កាល systole (ដំណាក់កាលនៃសាច់ដុំបេះដូង) នៅក្នុងអ័រតា។

សូចនាករនៅក្នុងដំណាក់កាលនេះត្រូវបានគេហៅថា សឺមីលីលីក ហើយត្រូវបានសរសេរជាមុនពោលគឺឧ។ តាមពិតគឺជាលេខដំបូង។ ចំពោះហេតុផលនេះសម្ពាធសស្ត្រូលីកត្រូវបានគេហៅថាខាងលើ។ តម្លៃនេះត្រូវបានជះឥទ្ធិពលដោយភាពធន់នឹងសរសៃឈាមក៏ដូចជាភាពញឹកញាប់និងកម្លាំងនៃការកន្ត្រាក់បេះដូង។

នៅក្នុងដំណាក់កាលឌីសស្ត្រូសពោលគឺអាយ។ ក្នុងចន្លោះពេលរវាងការកន្ត្រាក់ (ដំណាក់កាលស៊ីស្តូល) នៅពេលដែលបេះដូងស្ថិតក្នុងស្ថានភាពសម្រាកនិងពោរពេញដោយឈាមនោះតម្លៃនៃសម្ពាធឈាម diastolic ឬសម្ពាធឈាមទាបត្រូវបានកត់ត្រាទុក។ តម្លៃនេះពឹងផ្អែកតែលើភាពធន់នៃសរសៃឈាម។

ចូរយើងសង្ខេបទាំងអស់ខាងលើដោយឧទាហរណ៍សាមញ្ញ។ វាត្រូវបានគេដឹងថា ១២០/៧០ ឬ ១២០/៨០ គឺជាសូចនាករ BP ល្អបំផុតរបស់មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អ (ដូចជាអវកាសយានិក) ដែលខ្ទង់ ១២០ ដំបូងគឺជាសម្ពាធខាងលើឬសម្ពាធស៊ីស្តូលីកហើយ ៧០ ឬ ៨០ គឺជាសម្ពាធ diastolic ឬសម្ពាធទាប។

ស្តង់ដារសម្ពាធរបស់មនុស្សតាមអាយុ

និយាយឱ្យត្រង់ទៅខណៈពេលដែលយើងនៅក្មេងនិងមានសុខភាពល្អយើងកម្រនឹងយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះកម្រិតនៃសម្ពាធឈាមរបស់យើងណាស់។ យើងមានអារម្មណ៍ល្អហើយដូច្នេះគ្មានហេតុផលគួរឱ្យព្រួយបារម្ភទេ។ ទោះយ៉ាងណារាងកាយមនុស្សយើងចាស់ជរាហើយអស់កម្លាំង។ ជាអកុសលនេះគឺជាដំណើរការធម្មជាតិទាំងស្រុងពីទស្សនៈនៃសរីរវិទ្យាដែលមិនត្រឹមតែប៉ះពាល់ដល់រូបរាងរបស់ស្បែករបស់មនុស្សប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងសរីរាង្គនិងប្រព័ន្ធខាងក្នុងទាំងអស់រួមទាំងសម្ពាធឈាមផងដែរ។

ដូច្នេះតើអ្វីទៅជាសម្ពាធឈាមធម្មតានៅក្នុងមនុស្សពេញវ័យនិងកុមារ? តើលក្ខណៈទាក់ទងនឹងអាយុជះឥទ្ធិពលដល់សម្ពាធឈាមយ៉ាងដូចម្តេច? ហើយនៅអាយុអ្វីដែលមានតម្លៃចាប់ផ្តើមគ្រប់គ្រងសូចនាករសំខាន់នេះ?

ដើម្បីចាប់ផ្តើមវានឹងត្រូវបានកត់សម្គាល់ថាសូចនាករដូចជាសម្ពាធឈាមពិតជាអាស្រ័យលើកត្តាបុគ្គលជាច្រើន (ស្ថានភាពផ្លូវចិត្តរបស់មនុស្សពេលវេលានៃថ្ងៃការលេបថ្នាំជាក់លាក់អាហារឬភេសជ្ជៈជាដើម) ។

គ្រូពេទ្យសម័យទំនើបមានការប្រយ័ត្នប្រយែងចំពោះតារាងដែលបានចងក្រងពីមុនដោយមានកំរិតសម្ពាធឈាមជាមធ្យមផ្អែកលើអាយុរបស់អ្នកជំងឺ។ ការពិតគឺថាការស្រាវជ្រាវចុងក្រោយនិយាយដោយពេញចិត្តនូវវិធីសាស្រ្តបុគ្គលក្នុងករណីនីមួយៗ។ តាមក្បួនទូទៅសម្ពាធឈាមធម្មតាចំពោះមនុស្សពេញវ័យគ្រប់វ័យហើយវាមិនមានបញ្ហាចំពោះបុរសឬស្ត្រីទេមិនគួរលើសពីកំរិតនៃ ១៤០/៩០ ម។ ម។ ហ។ ទេ។ សិល្បៈ។

នៅពេលដែលសម្ពាធឈាមរបស់មនុស្សម្នាក់ត្រូវបានកើនឡើងរោគសញ្ញាខាងក្រោមត្រូវបានគេសង្កេតឃើញ៖

• អស់កម្លាំង
• tinnitus
• ហើមជើង
• វិលមុខ,
• បញ្ហាចក្ខុវិស័យ
• ការថយចុះការអនុវត្ត
• ច្រមុះច្រមុះ។

យោងតាមស្ថិតិបានបង្ហាញថាជំងឺលើសឈាមខ្ពស់ត្រូវបានរកឃើញជាញឹកញាប់ចំពោះស្ត្រីនិងទាប - ចំពោះមនុស្សវ័យចំណាស់ទាំងភេទនិងបុរស។ នៅពេលដែលសម្ពាធឈាមទាបឬ diastolic ធ្លាក់ចុះក្រោម ១១០/៦៥ មីលីក្រាម Hg បន្ទាប់មកការផ្លាស់ប្តូរដែលមិនអាចត្រឡប់វិញបាននៅក្នុងសរីរាង្គខាងក្នុងនិងជាលិកាកើតឡើងនៅពេលដែលការផ្គត់ផ្គង់ឈាមកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺនហើយជាហេតុធ្វើឱ្យរាងកាយឆ្អែតដោយអុកស៊ីសែន។

បើមិនដូច្នោះទេមានការរីកចម្រើន hypotension ឬ dystonia vegetovascular។ ជាមួយនឹងសម្ពាធថយចុះរោគសញ្ញាដូចជា៖

• ខ្សោយសាច់ដុំ
• ឈឺក្បាល,
• ភាពងងឹតនៅក្នុងភ្នែក
• ដង្ហើមខ្លី,
• ល្ហិតល្ហៃ
• អស់កម្លាំង
• រស្មីរស្មីក៏ដូចជាភាពមិនស្រួលពីសំលេងខ្លាំង ៗ
• អារម្មណ៍ ញាក់ និងត្រជាក់នៅអវយវៈ។

មូលហេតុនៃសម្ពាធឈាមទាបអាចជា៖

• ស្ថានភាពស្ត្រេស
• លក្ខខណ្ឌអាកាសធាតុដូចជាស្អុយឬកំដៅហើមជាដើម។
• អស់កម្លាំងដោយសារបន្ទុកខ្ពស់
• កង្វះដំណេករ៉ាំរ៉ៃ
• ប្រតិកម្មអាលែហ្សី
• ថ្នាំមួយចំនួនដូចជាថ្នាំព្យាបាលរោគបេះដូងឬឈឺ។ អង់ទីប៊ីយ៉ូទិក ឬ antispasmodics ។

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមានឧទាហរណ៍នៅពេលដែលមនុស្សពេញមួយជីវិតរស់នៅដោយស្ងៀមស្ងាត់ដោយមានសម្ពាធឈាមទាបជាង 50 មីលីម៉ែត្រ Hg ។ សិល្បៈ។ ហើយឧទាហរណ៍អតីតអត្តពលិកដែលសាច់ដុំបេះដូងមានសម្ពាធឈាមខ្ពស់ដោយសារតែការហាត់ប្រាណថេរមានអារម្មណ៍ថាអស្ចារ្យ។ នោះហើយជាមូលហេតុសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ៗអាចមានសូចនាករ BP ធម្មតារបស់ពួកគេផ្ទាល់ដែលក្នុងនោះគាត់មានអារម្មណ៍អស្ចារ្យហើយរស់នៅពេញមួយជីវិត។

ខ្ពស់ សម្ពាធ diastolicបង្ហាញពីវត្តមាននៃជំងឺនៃក្រលៀនក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតឬក្រពេញ Adrenal ។

ការកើនឡើងសម្ពាធអាចបណ្តាលមកពីកត្តាដូចជា៖

• លើសទម្ងន់
• ស្ត្រេស
• atherosclerosisនិងជំងឺមួយចំនួនទៀត,
• ជក់បារីនិងទម្លាប់អាក្រក់ផ្សេងទៀត
• ជំងឺទឹកនោមផ្អែម,
• របបអាហារគ្មានតុល្យភាព
• របៀបរស់នៅដែលគ្មានចលនា
• ការផ្លាស់ប្តូរអាកាសធាតុ។

ចំណុចសំខាន់មួយទៀតទាក់ទងនឹងសម្ពាធឈាមរបស់មនុស្ស។ ដើម្បីកំណត់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវនូវសូចនាករទាំងបី (ខាងលើសម្ពាធទាបនិងជីពចរ) អ្នកត្រូវអនុវត្តតាមវិធានវាស់សាមញ្ញ។ ទីមួយពេលវេលាល្អបំផុតសម្រាប់វាស់សម្ពាធឈាមគឺពេលព្រឹក។ លើសពីនេះទៀតរង្វាស់រង្វាស់គួរតែត្រូវបានដាក់នៅកម្រិតនៃបេះដូងដូច្នេះការវាស់វែងនឹងមានភាពត្រឹមត្រូវបំផុត។

ទីពីរសម្ពាធអាច "លោត" ដោយសារតែការផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំងនៃឥរិយាបថរបស់រាងកាយមនុស្ស។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលចាំបាច់ត្រូវវាស់វាបន្ទាប់ពីភ្ញាក់ពីគេងដោយមិនក្រោកពីគ្រែ។ ដៃដែលមានប្រដាប់វាស់របស់ឧបករណ៍វាស់ស្ទង់តង់ស្យុងគួរតែមានផ្ដេកនិងមានទីតាំង។ បើមិនដូច្នោះទេសូចនាករដែលចេញដោយឧបករណ៍នឹងមិនត្រឹមត្រូវ។

សម្ពាធឈាម: អាយុធម្មតា, តុ

ការផ្លាស់ប្តូរណាមួយនៅក្នុងប៉ារ៉ាម៉ែត្រសម្ពាធឈាមប៉ះពាល់ដល់សុខុមាលភាពទូទៅរបស់មនុស្ស។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើគម្លាតមានសារៈសំខាន់នោះផលវិបាកសុខភាពអាចធ្ងន់ធ្ងរ។ ហើយទោះបីជាមានតារាងនៃសម្ពាធឈាមតាមអាយុតាមលំដាប់លំដោយក៏ដោយ ដើម្បីគ្រប់គ្រងស្ថានការណ៍វាក៏ចាំបាច់ត្រូវយល់ថាតើរោគសាស្ត្រណាដែលនាំឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូររង្វាស់រង្វាស់ដែន។

បទដ្ឋាននៃសម្ពាធឈាមតាមអាយុ

សូចនាករសម្ពាធឈាមកំណត់កម្លាំងដែលឈាមដើរលើជញ្ជាំងសរសៃឈាម។

អាំងតង់ស៊ីតេនៃលំហូរឈាមគឺអាស្រ័យលើការងាររបស់សាច់ដុំបេះដូង។ ដូច្នេះកម្រិតនៃសម្ពាធត្រូវបានវាស់ដោយសូចនាករពីរដែលឆ្លុះបញ្ចាំងពីពេលនៃការកន្ត្រាក់នៃសាច់ដុំបេះដូង - សម្ពាធស៊ីស្តូលីនឬសម្ពាធខាងលើនិង diastolic ឬទាបជាង។

តម្លៃ diastolic ឆ្លុះបញ្ចាំងពីកម្រិតនៃភាពធន់ទ្រាំដែលត្រូវបានអនុវត្តដោយនាវាក្នុងការឆ្លើយតបទៅនឹងការញ័រឈាមដែលមានការថយចុះអតិបរមានៃសាច់ដុំបេះដូង។

តម្លៃស៊ីស្តូលិកបង្ហាញពីកម្រិតអប្បបរមានៃភាពធន់នៃសរសៃឈាមក្នុងពេលសម្រាកសាច់ដុំបេះដូង។

ភាពខុសគ្នារវាងសូចនាករទាំងនេះត្រូវបានគេហៅថាសម្ពាធជីពចរ។ តម្លៃនៃសម្ពាធជីពចរអាចមានពី 30 ទៅ 50 មមហឺត។ និងខុសគ្នាអាស្រ័យលើអាយុនិងស្ថានភាពរបស់អ្នកជំងឺ។

កម្រិតនៃសម្ពាធនិងជីពចរគឺជាប៉ារ៉ាម៉ែត្រចំបងដែលកំណត់សុខភាពមនុស្ស។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការផ្លាស់ប្តូរតម្លៃជីពចរមិនចាំបាច់ឆ្លុះបញ្ចាំងពីគម្លាតនៃកម្រិតសម្ពាធទេ។

ដូច្នេះកម្រិតនៃសម្ពាធឈាមត្រូវបានកំណត់ដោយដំណាក់កាលនៃវដ្តនៃបេះដូងហើយកម្រិតនៃប៉ារ៉ាម៉ែត្ររបស់វាអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីវិនិច្ឆ័យស្ថានភាពនៃប្រព័ន្ធសំខាន់ៗនៃរាងកាយរបស់មនុស្ស - ឈាមរត់ស្វយ័តនិងអរម៉ូន endocrine ។

កត្តាឥទ្ធិពល

សម្ពាធ ១២០/៨០ មីលីក្រាម Hg ជាទូទៅត្រូវបានគេចាត់ទុកថាធម្មតា។ ប៉ុន្តែទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយសូចនាករដូចខាងក្រោមត្រូវបានគេចាត់ទុកថាល្អបំផុតសម្រាប់ការងារពេញលេញនៃរាងកាយ - សម្ពាធស៊ីស្តូលីនពី 91 ទៅ 130 មម Hg, diastolic ពី 61 ទៅ 89 មីលីម៉ែត្រ Hg ។

ជួរនេះគឺដោយសារតែលក្ខណៈសរីរវិទ្យារបស់មនុស្សម្នាក់ៗក៏ដូចជាអាយុរបស់គាត់។ កម្រិតនៃសម្ពាធគឺជាគំនិតបុគ្គលហើយអាចខុសគ្នាសូម្បីតែមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អក៏ដោយ។

លើសពីនេះទៀតមានកត្តាជាច្រើនដែលធ្វើឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរសម្ពាធទោះបីជាមិនមានរោគសាស្ត្រក៏ដោយ។រាងកាយរបស់មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អគឺអាចគ្រប់គ្រងកម្រិតនៃសម្ពាធឈាមដោយឯករាជ្យនិងផ្លាស់ប្តូរវាបើចាំបាច់។

ឧទាហរណ៍សកម្មភាពរាងកាយណាមួយតម្រូវឱ្យមានការកើនឡើងលំហូរឈាមដើម្បីផ្តល់ថាមពលដល់សាច់ដុំដែលផ្តល់ចលនា។ ដូច្នេះក្នុងកំឡុងពេលសកម្មភាពម៉ូទ័ររបស់មនុស្សម្នាក់សម្ពាធរបស់គាត់អាចកើនឡើង ២០ មីលីម៉ែតហឺត។ ហើយនេះត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាបទដ្ឋាន។

ការផ្លាស់ប្តូរសូចនាករសម្ពាធឈាមអាចធ្វើទៅបានក្រោមឥទ្ធិពលនៃកត្តាដូចជា៖

• ស្ត្រេស
• ការប្រើប្រាស់អាហាររំញោចរួមមានកាហ្វេនិងតែ។
• រយៈពេលនៃថ្ងៃ
• ផលប៉ះពាល់នៃស្ត្រេសរាងកាយនិងអារម្មណ៍,
• លេបថ្នាំ
• អាយុ

គម្លាតអាយុនៃប៉ារ៉ាម៉ែត្រសម្ពាធគឺជាផលវិបាកនៃការពឹងផ្អែកខាងសរីរវិទ្យារបស់មនុស្ស។

ពេញមួយជីវិតការផ្លាស់ប្តូរកើតឡើងនៅក្នុងរាងកាយដែលប៉ះពាល់ដល់កម្រិតបរិមាណឈាមដែលបូមដោយបេះដូងតាមរយៈសរសៃឈាម។ ដូច្នេះសូចនាករដែលកំណត់សម្ពាធឈាមធម្មតានៅអាយុខុសគ្នាគឺខុសគ្នា។

ស្តង់ដារសម្រាប់បុរស

បទដ្ឋាននៃសម្ពាធចំពោះបុរសត្រូវបានកំណត់ដោយអត្រាខ្ពស់បំផុតបើប្រៀបធៀបនឹងបទដ្ឋានរបស់ស្ត្រីនិងកុមារ។ នេះដោយសារតែសរីរវិទ្យានៃការរួមភេទខ្លាំងជាងមុន - គ្រោងឆ្អឹងនិងសាច់ដុំដែលមានថាមពលត្រូវការចំណីអាហារច្រើនដែលផ្គត់ផ្គង់ដោយចរន្តឈាម។ ដូច្នោះហើយកម្រិតនៃភាពធន់នៃជញ្ជាំងនៃនាវាកើនឡើង។

ការកើនឡើងសម្ពាធចំពោះបុរសចំពោះហេតុផលធម្មជាតិគឺអាចធ្វើទៅបានដោយសារតែការផ្លាស់ប្តូរទាក់ទងនឹងអាយុ។ ពេញមួយជីវិតស្តង់ដារសម្ពាធផ្លាស់ប្តូរក៏ដូចជាស្ថានភាពនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយលើសពីតម្លៃជាក់លាក់ត្រូវបានចាត់ទុកថាជាការគំរាមកំហែងធ្ងន់ធ្ងរដល់សុខភាពនៅគ្រប់អាយុ។

ធម្មតានៅស្ត្រី

សុខភាពរបស់ស្ត្រីច្រើនតែទាក់ទងនឹងការប្រែប្រួលអរម៉ូនក្នុងកម្រិតអរម៉ូនដែលមិនអាចប៉ះពាល់ដល់សូចនាករសម្ពាធឡើយ។ ដូច្នេះបទដ្ឋានសម្រាប់ស្ត្រីផ្តល់នូវការផ្លាស់ប្តូរដែលអាចកើតមាននៅក្នុងខ្លួនដែលមានជាប់ទាក់ទងនឹងអាយុជាក់លាក់មួយ។

ក្នុងអំឡុងពេលបន្តពូជអ័រម៉ូនអេស្ត្រូសែនត្រូវបានផលិតនៅក្នុងរាងកាយរបស់ស្ត្រីដែលគ្រប់គ្រងកម្រិតនៃសារធាតុខ្លាញ់នៅក្នុងឈាម។ អេស្ត្រូសែនរារាំងការប្រមូលផ្តុំកូលេស្តេរ៉ុលនិងការបង្កើតបន្ទះដែលបង្រួមពន្លឺនៃសរសៃឈាមដែលរក្សាអាំងតង់ស៊ីតេធម្មជាតិនៃលំហូរឈាម។

នៅពេលមុខងារបន្តពូជថយចុះបរិមាណអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែននៅក្នុងឈាមថយចុះហើយហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជារោគសាស្ត្រនៃសរសៃឈាមបេះដូងដែលសម្ពាធត្រូវបានរំខានកើនឡើង។

តារាងសម្ពាធឈាមធម្មតាចំពោះមនុស្ស

ជាគោលការណ៍ណែនាំសម្រាប់កំណត់បទដ្ឋាននៃសម្ពាធឈាមគ្រូពេទ្យប្រើតារាងសម្ពាធឈាមធម្មតាចំពោះមនុស្សពេញវ័យ។

គម្លាតណាមួយពីបទដ្ឋានក្នុងមនុស្សពេញវ័យត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជារោគសាស្ត្រ។

ដើម្បីរកឱ្យឃើញថាសុខភាពចុះខ្សោយទាន់ពេលវេលាគ្រូពេទ្យណែនាំឱ្យអ្នកជំងឺរក្សាកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃកត់ត្រាលទ្ធផលនៃការវាស់វែងប្រចាំថ្ងៃក្នុងនោះ។

សម្ពាធធម្មតាចំពោះកុមារ

ការអភិវឌ្ឍថេរនៃរាងកាយរបស់កុមារគឺជាហេតុផលចម្បងនៃការកើនឡើងនៃសម្ពាធនៅពេលកុមារកាន់តែចាស់។

សូចនាករនៃសម្ពាធនៅក្នុងកុមារផ្លាស់ប្តូរទៅតាមការកើនឡើងនៃសម្លេងសរសៃឈាមនិងការវិវត្តរបស់វា។ ប្រសិនបើតម្លៃទាំងនេះទាបជាងកំណត់ដោយបទដ្ឋានដែលបានបង្កើតឡើងនេះអាចជាសញ្ញានៃការវិវត្តយឺតនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង។

អវត្ដមាននៃរោគសាស្ត្រវាមិនចាំបាច់ក្នុងការព្យាបាលសម្ពាធឈាមខ្ពស់ឬទាបចំពោះកុមារទេ - ដោយមានអាយុសូចនាករទាំងនេះមានលក្ខណៈធម្មតា។

លើសឈាម

សម្ពាធកើនឡើងត្រូវបានគេពិចារណាដែលសូចនាករលើសពីបទដ្ឋានលើសពី 15 មមហឺត។

គម្លាតតែមួយនៃសូចនាករសម្ពាធពីបទដ្ឋានអាចត្រូវបានគេសង្កេតឃើញសូម្បីតែមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អទាំងស្រុង។ ហេតុផលនៃការថប់បារម្ភគួរតែត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាការថែរក្សាអត្រាកើនឡើងក្នុងរយៈពេលយូរ។

ក្នុងករណីភាគច្រើនការតស៊ូយូរអង្វែងនៃគម្លាតបែបនេះបង្ហាញពីការវិវត្តនៃរោគសាស្ត្រ:

• ប្រព័ន្ធ endocrine
• បេះដូងនិងសរសៃឈាម
• osteochondrosis,
• dystonia លូតលាស់ - សរសៃឈាម។

លើសពីនេះទៀតការកើនឡើងនៃសូចនាករ tonometer អាចធ្វើទៅបានចំពោះមនុស្សលើសទម្ងន់អ្នករស់រានមានជីវិតពីការភ្ញាក់ផ្អើលនិងស្ត្រេសអ្នករំលោភបំពានគ្រឿងស្រវឹងអ្នកជក់បារីដែលចូលចិត្តអាហារខ្លាញ់ចៀនហឹរនិងប្រៃ។ ក្នុងករណីខ្លះការវិវត្តនៃហ្សែនទៅនឹងជំងឺលើសឈាមត្រូវបានគេសង្កេតឃើញ។

ការថយចុះយ៉ាងខ្លាំងនៃសុខុមាលភាពបង្ហាញពីការកើនឡើងនៃសម្ពាធ:

• ឈឺក្បាលនិងវិលមុខ
• ដង្ហើមខ្លី
• អស់កម្លាំង
• ចង្អោរ
• ញ័រទ្រូង
• បែកញើសលើស
• ភាពងងឹតនៃភ្នែកភាពរំខាននៃចក្ខុ
• ក្រហមនៃមុខ។

ការលោតលើសឈាមភ្លាមៗត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់ខាងវេជ្ជសាស្ត្រជាបន្ទាន់។ បើមិនដូច្នោះទេការកើនឡើងសម្ពាធក្នុងរយៈពេលយូរអាចបណ្តាលឱ្យខូចមុខងារខួរក្បាលការហូរឈាមតាមប្រហោងឆ្អឹងខ្នងក៏ដូចជាការគាំងបេះដូងឬដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីទាប?

ជំនួយដំបូងសម្រាប់ជំងឺលើសឈាមផ្តល់នូវលក្ខខណ្ឌសុខស្រួលនិងស្ងប់ស្ងាត់សម្រាប់អ្នកជម្ងឺក៏ដូចជាការប្រើប្រាស់ថ្នាំ vasodilator ដែលមានល្បឿនលឿនដែលចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយវេជ្ជបណ្ឌិត។

ដើម្បីធ្វើឱ្យមានសម្ពាធធម្មតានិងទប់ស្កាត់ការវាយប្រហារជាបន្តបន្ទាប់វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យកែសម្រួលរបៀបរស់នៅតាមរបៀបដើម្បីលុបបំបាត់កត្តាដែលបង្កឱ្យមានការវិវត្តនៃជំងឺលើសឈាម។

វិធានការណ៍បង្ការល្អបំផុតគឺ៖ របបនៃថ្ងៃនិងការផ្លាស់ប្តូរស្ត្រេសនិងការសំរាកត្រឹមត្រូវអាហាររូបត្ថម្ភមានតុល្យភាពខ្វះទម្លាប់អាក្រក់សកម្មភាពរាងកាយកម្រិតមធ្យមកង្វះស្ត្រេសនិងអាកប្បកិរិយាវិជ្ជមានចំពោះជីវិត។

តើជំងឺអ្វីខ្លះដែលពួកគេអាចនិយាយបាន?

ការថយចុះសម្ពាធឈាមកើតឡើងជាមួយនឹងការហូរឈាម, ខ្សោយបេះដូង, ខ្វះជាតិទឹក, អូវែរមាត់ស្បូន, រលាកទងសួត, ជំងឺរបេង, ភាពស្លេកស្លាំង, ឈឺសន្លាក់ឆ្អឹង, ថយចុះជាតិស្ករ, រលាកក្រពះ, រលាកលំពែង។

ក្នុងករណីខ្លះការធ្លាក់ចុះនៃប្រដាប់វាស់ស្ទង់គឺអាចធ្វើទៅបានជាមួយនឹងការងារហួសកំរិតកង្វះវីតាមីននិងការផ្លាស់ប្តូរអាកាសធាតុយ៉ាងខ្លាំង។

រោគសញ្ញាសំខាន់ៗនៃសម្មតិកម្មគឺ៖

• ភាពទន់ខ្សោយនិងសន្លឹម
• ឈឺសាច់ដុំនិងស្បែក
• ការពឹងផ្អែកអាកាសធាតុ
• ការរំខានការថយចុះការផ្តោតអារម្មណ៍និងការចងចាំ
• ឈឺក្បាលនៅខាងក្រោយក្បាល
• ស្ពឹកអវយវៈ។

ការធ្លាក់ចុះនៃសូចនាកររង្វិលជុំរួមផ្សំជាមួយនឹងសញ្ញាណាមួយដែលបានចុះបញ្ជីគឺជាហេតុផលដ៏ល្អដើម្បីពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។ នៅក្នុងការអនុវត្តផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តមានករណីជាញឹកញាប់នៅពេលដែល hypotension គឺជារោគសញ្ញាតែមួយគត់នៃស្ថានភាពរោគសាស្ត្រដែលមានគ្រោះថ្នាក់ដូចជាការហូរឈាមក្នុងបំពង់រំលាយអាហារការឆក់អាណាហ្វីឡាក់ទិចការរលាកបំពង់អាហារស្រួចស្រាវក៏ដូចជាភាពមិនធម្មតានៃក្រពេញ Adrenal ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបង្កើនសម្ពាធ?

ការប្រើប្រាស់តែខ្លាំងជាមួយស្ករច្រើនចំណែកតូចមួយនៃសូកូឡាខ្មៅងូតទឹកផ្ទុយគ្នាដើរក្នុងខ្យល់ស្រស់ដំណើរកម្សាន្តទៅអាងហែលទឹកម៉ាស្ទ័រនិងហាត់ប្រាណនឹងជួយធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវសុខុមាលភាពនិងលុបបំបាត់ការវាយប្រហារនៃការថយចុះសម្ពាធឈាម។

ការគេងនិងសម្រាកឱ្យបានពេញលេញការរក្សាកម្រិតមធ្យមក្នុងពេលហាត់ប្រាណរបបទទួលទានត្រឹមត្រូវនិងអាហារបំប៉នទៀងទាត់មានសារៈសំខាន់ណាស់។

កត្តាសំខាន់ដែលកំណត់ប៉ារ៉ាម៉ែត្របុគ្គលគឺ៖

• ចង្វាក់បេះដូង
• សមាសភាពឈាមមានគុណភាពខ្ពស់។ ដង់ស៊ីតេឈាមអាចប្រែប្រួលដោយសារជំងឺអូតូអ៊ុយមីនផ្សេងៗឬជំងឺទឹកនោមផ្អែម
• កំរិតនៃការបត់បែននៃសរសៃឈាម
• វត្តមាននៃការប្រមូលផ្តុំកូឡេស្តេរ៉ុលនៅលើជញ្ជាំងសរសៃឈាម
• ការពង្រីកមិនធម្មតាឬរួមតូចនៃសរសៃឈាមក្រោមឥទិ្ធពលរំញោចអរម៉ូនឬស្ត្រេសអារម្មណ៍។
• រោគសាស្ត្រនៃក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត។

ទោះបីជាមានកត្តាទាំងអស់នេះក៏ដោយក៏កម្រិតសម្ពាធនៅក្នុងមនុស្សខុសគ្នានឹងខុសគ្នា។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីវាស់សម្ពាធ?

ដើម្បីវាស់សម្ពាធឈាមឧបករណ៍ពិសេសត្រូវបានប្រើ - ឧបករណ៍វាស់ស្ទង់ដោយដៃឧបករណ៍ពាក់កណ្តាលស្វ័យប្រវត្តិឬស្វ័យប្រវត្តិកម្មអាណាឡូកឬឌីជីថល។ វិធីសាស្រ្តនៃនីតិវិធីសមនឹងទទួលបានការយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសចាប់តាំងពីភាពត្រឹមត្រូវនៃលទ្ធផលគឺអាស្រ័យលើការសង្កេតរបស់វា។

មុនពេលចាប់ផ្តើមការវាស់វែងវាចាំបាច់ក្នុងការផ្តល់ឱ្យអ្នកជំងឺនូវភាពស្ងប់ស្ងាត់។មុនពេលនីតិវិធីអ្នកមិនគួរជក់បារីអនុវត្តលំហាត់រាងកាយឬធ្វើឱ្យរាងកាយមានភាពតានតឹងរួមទាំងស្ថានភាពអារម្មណ៍។

លទ្ធផលនៃការវាស់វែងមិនត្រឹមត្រូវក៏អាចជាផលវិបាកនៃអាហារដែលមានច្រើនក្រៃលែងមុននីតិវិធីជំហរមិនស្រួលរបស់អ្នកជំងឺឬការសន្ទនានៅពេលសូចនាករនៃការអាន។

ក្នុងអំឡុងពេលនៃនីតិវិធីអ្នកជំងឺគួរតែអង្គុយតាមរបៀបដែលមានអារម្មណ៍ស្រួលអង្គុយលើកៅអីដោយមានការគាំទ្រនៅក្រោមខ្នងរបស់គាត់។ ប្រដាប់វាស់របស់ឧបករណ៍វាស់ត្រូវបានជួសជុលនៅផ្នែកនោះនៃកំភួនដៃដែលស្ថិតនៅកម្រិតនៃបេះដូង។

ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលត្រឹមត្រូវបំផុតវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យធ្វើការវាស់វែងនៅលើដៃនីមួយៗ។ ការវាស់សម្ពាធម្តងហើយម្តងទៀតនៅលើដៃម្ខាងគួរតែត្រូវបានអនុវត្តបន្ទាប់ពីពីរបីនាទីដើម្បីឱ្យកប៉ាល់អាចមានរាងនិងទីតាំងធម្មជាតិរបស់ពួកគេ។

ដែលបានផ្តល់ឱ្យថាសាច់ដុំនៃដៃស្តាំនៅក្នុងអ្នកជំងឺភាគច្រើនមានការរីកចម្រើនជាងនៅខាងឆ្វេងតម្លៃនៃរង្វាស់រង្វាស់សម្រាប់វាស់សម្ពាធនៅលើដៃផ្សេងគ្នាអាចខុសគ្នាបាន 10 ឯកតា។

អ្នកជំងឺដែលមានរោគវិនិច្ឆ័យបេះដូងនិងសរសៃឈាមត្រូវបានគេណែនាំអោយធ្វើការវាស់វែងពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ - ពេលព្រឹកនិងពេលល្ងាច។

ដោយមិនគិតពីប្រភេទនៃគម្លាតសម្ពាធវាគ្រាន់តែជាការថែរក្សាគោលការណ៍នៃជីវិតដែលមានសុខភាពល្អដែលអាចធ្វើឱ្យមានសូចនាករធម្មតា - លេងកីឡាការគេងឱ្យបានល្អអាហារូបត្ថម្ភមានតុល្យភាពអវត្ដមាននៃទម្លាប់អាក្រក់ជៀសវាងភាពតានតឹងគំនិតវិជ្ជមានហើយនៅពេលណាដែលអាចធ្វើបានជាអតិបរមានៃអារម្មណ៍វិជ្ជមាន។

សម្ពាធលើបុរស៖ បទដ្ឋាននិងរោគសញ្ញាកម្រិតខ្ពស់តាមអាយុចាប់ពី ៤០ ដល់ ៦០ ឆ្នាំ

សម្ពាធឈាមត្រូវបានគេហៅថាសម្ពាធឈាមនៅក្នុងសរសៃឈាមធំ ៗ របស់មនុស្ស។ សូចនាករពីរនៃសម្ពាធឈាមត្រូវបានសម្គាល់ - សស្ត្រូលីក (ខាងលើ) និងឌីស្តាទិក (ទាប) ។ មនុស្សគ្រប់រូបមានលក្ខណៈសរីរវិទ្យារៀងៗខ្លួនកម្រិតនៃសម្ពាធឈាមចំពោះបុគ្គលផ្សេងៗគ្នានឹងខុសគ្នា។

នៅក្នុងមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អពិតប្រាកដដោយមិនគិតពីក្រុមអាយុសម្ពាធឈាមគួរតែស្ថិតនៅក្នុងចន្លោះ 140/90 ម។ បទដ្ឋាននៃសម្ពាធគឺ 130/80 មមហឺត។ ហើយជម្រើសដ៏ល្អ "ដូចអវកាសយានិក" - 120/80 ម។

សម្ពាធឈាមលើសគឺមានភាពស្មុគស្មាញជាមួយនឹងផលវិបាកជាច្រើន។ ស្ថិតិវេជ្ជសាស្ត្របង្ហាញថាជំងឺលើសឈាមបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ៧ ដង ៦ ដង - ខ្សោយបេះដូងរ៉ាំរ៉ៃ ៤ ដង - គាំងបេះដូង។

ជំងឺលើសឈាម (សម្ពាធកើនឡើង) - ក្នុង ៨៩% នៃករណីសម្លាប់អ្នកជំងឺក្នុងសុបិនមួយ!

យើងប្រញាប់ព្រមានអ្នកឱសថភាគច្រើនសម្រាប់ជំងឺលើសឈាមនិងការធ្វើឱ្យធម្មតានៃសម្ពាធគឺជាការបោកប្រាស់ទាំងស្រុងរបស់អ្នកផ្សារដែលខ្យល់រាប់រយភាគរយលើថ្នាំដែលប្រសិទ្ធភាពគឺសូន្យ។

ឱសថស្ថានម៉ាហ្វីយ៉ារកលុយបានច្រើនដោយបោកបញ្ឆោតមនុស្សឈឺ។

ពិចារណាអ្វីដែលជាបទដ្ឋាននៃសម្ពាធនៅក្នុងបុរសអាស្រ័យលើអាយុរបស់ពួកគេ? ស្វែងយល់ពីមូលហេតុនិងមូលហេតុនៃជំងឺលើសឈាមតើការបង្ការត្រូវបានអនុវត្តយ៉ាងដូចម្តេច?

ជំងឺលើសឈាមលេចឡើងជារោគសាស្ត្ររ៉ាំរ៉ៃដោយសារតែវាមានការកើនឡើងជាលំដាប់នៃសម្ពាធឈាម។ កាលពីមុនជំងឺនេះត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឃើញលើស្ត្រីនិងបុរសបន្ទាប់ពីមានអាយុ ៤០ ឆ្នាំប៉ុន្តែនៅពេលបច្ចុប្បន្ននេះទំនោរទៅរកភាពស្រស់ស្រាយឡើងវិញត្រូវបានគេរកឃើញ។

ការលំបាកគឺស្ថិតនៅក្នុងការពិតដែលថារោគសញ្ញានៃជំងឺនេះគឺមិនអាចពន្យល់បានដែលនាំឱ្យមានការរកឃើញស្ថានភាពរោគសាស្ត្រមិនមែននៅដំណាក់កាលដំបូងទេប៉ុន្តែនៅដំណាក់កាលទីពីរនិងទីបីដែលមានផលវិបាកដែលមានស្រាប់។

រោគសញ្ញាគ្លីនិកនៃជំងឺលើសឈាម៖

• ចង្វាក់បេះដូងលោតញាប់និងញាប់។
• ការចុះខ្សោយនៃចក្ខុ - ការថយចុះនៃភាពមើលឃើញឬរូបរាងនៃ "ស្បៃនិងរុយ" នៅពីមុខភ្នែក។
• ការបាត់បង់ការស្តាប់តាមកាលកំណត់។
• វិលមុខនិងចង្អោរ។ ការរួមបញ្ចូលគ្នានេះអាចត្រូវបានគេសង្កេតឃើញដោយមិនគិតពីសកម្មភាពរាងកាយរបស់បុរស។
• ការកើនឡើងបែកញើស, ឈឺចាប់នៅក្នុង sternum ។
• ឈឺក្បាលធ្វើមូលដ្ឋានីយកម្មនៅខាងក្រោយក្បាលនិងប្រាសាទ។
• អារម្មណ៍នៃការថប់បារម្ភការភ័យខ្លាចការវាយប្រហារភ័យស្លន់ស្លោ។

ចំពោះបុរសរោគសញ្ញាគ្លីនិកមិនលេចឡើងភ្លាមៗទេប៉ុន្តែបន្តិចម្តង ៗ រួមបញ្ចូលគ្នាជាច្រើនក្នុងពេលតែមួយ។ភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃរោគសញ្ញាកើតឡើងបន្ទាប់ពីភាពតានតឹងភាពតានតឹងសរសៃប្រសាទឬដោយអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃ។

ខ្ញុំបានព្យាបាលជំងឺលើសឈាមអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំមកហើយ។ យោងតាមស្ថិតិក្នុង ៨៩% នៃករណីជំងឺលើសឈាមបណ្តាលអោយគាំងបេះដូងឬដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលហើយមនុស្សម្នាក់បានស្លាប់។ ប្រហែលជា ២ ភាគ ៣ នៃអ្នកជំងឺឥឡូវស្លាប់ក្នុងរយៈពេល ៥ ឆ្នាំដំបូងនៃជំងឺនេះ។

ការពិតដូចខាងក្រោម - វាអាចទៅរួចនិងចាំបាច់ដើម្បីបន្ថយសម្ពាធប៉ុន្តែនេះមិនអាចព្យាបាលជំងឺដោយខ្លួនឯងបានទេ។ ថ្នាំតែមួយគត់ដែលត្រូវបានណែនាំជាផ្លូវការដោយក្រសួងសុខាភិបាលសម្រាប់ការព្យាបាលនៃជំងឺលើសឈាមហើយត្រូវបានប្រើដោយអ្នកឯកទេសខាងជំងឺបេះដូងនៅក្នុងការងាររបស់ពួកគេផងដែរគឺហ្គីប៊ីរីម។ ថ្នាំនេះប៉ះពាល់ដល់បុព្វហេតុនៃជំងឺដែលធ្វើឱ្យវាអាចកម្ចាត់ជំងឺលើសឈាមបានទាំងស្រុង។

លើសពីនេះទៀតវាកាន់តែពិបាកសម្រាប់អ្នកជំងឺក្នុងការដកដង្ហើមរោគសញ្ញាទាំងអស់នៃការថប់ដង្ហើមត្រូវបានបង្ហាញឱ្យឃើញស្បែកនៃមុខគឺក្រហមអវយវៈក្រោមនិងខាងលើកាន់តែត្រជាក់។ ក្នុងកំឡុងពេលវាយប្រហារលើសឈាមញើសត្រជាក់និងសៅហ្មងលេចឡើងអ្នកជំងឺចាប់ផ្តើមនិយាយជាប់ៗគ្នាឬធ្លាក់ចូលក្នុងអណ្តាតភ្លើង។

មុនពេលអ្នករកឃើញថាតើសម្ពាធគួរមានអ្វីខ្លះចំពោះបុរសពេញវ័យសូមពិចារណាពីលក្ខណៈនៃការបង្កើតសម្ពាធឈាមសរសៃឈាម។ មូលហេតុនៃសម្ពាធខ្ពស់គឺមានលក្ខណៈច្រើននៅក្នុងស្ថានភាពមួយចំនួនការរួមបញ្ចូលគ្នានៃកត្តាបង្កឱ្យមានជាច្រើននាំឱ្យមានការវិវត្តនៃជម្ងឺ។

ដើម្បីចេញវេជ្ជបញ្ជាការព្យាបាលបែបអភិរក្សឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់វេជ្ជបណ្ឌិតណែនាំឱ្យមានវិធានការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យដែលមានគោលបំណងបង្កើតមូលហេតុដែលនាំឱ្យមានការកើនឡើងសម្ពាធឈាមរ៉ាំរ៉ៃ។

វាត្រូវបានគេកត់សម្គាល់ឃើញថានៅក្នុងស្ថានភាពមួយចំនួនជំងឺដែលងាយនឹងកើតមានគឺមានសមត្ថភាពបង្កើនសម្ពាធឈាម។ ក្នុងករណីនេះការព្យាបាលត្រូវបានដឹកនាំទៅ "ប្រភព" ។

មូលហេតុនៃជំងឺលើសឈាមចំពោះបុរស៖

1. ការព្យាបាលរយៈពេលវែងជាមួយថ្នាំមួយចំនួន។ ជាផលរំខានថ្នាំមួយចំនួនអាចបង្កើនសម្ពាធឈាម។
2. ភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលបង្កើនការផ្ទុកនៅលើសាច់ដុំបេះដូងយ៉ាងខ្លាំងហើយបន្ទុកធំមួយឆាប់ឬក្រោយមកនឹងនាំឱ្យមានតម្លៃ pathological នៃសម្ពាធឈាម។
3. រោគសាស្ត្រនៃប្រព័ន្ធ musculoskeletal ក្នុងករណីដែលគ្មានការព្យាបាលគ្រប់គ្រាន់នាំឱ្យមានភាពរឹងមាំនៃតម្លៃសម្ពាធឈាម។
4. រោគសញ្ញា Hangover ។ មនុស្សគ្រប់គ្នាដឹងថាបន្ទាប់ពីការរំលោភបំពានភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលវាមិនល្អនៅពេលព្រឹកជាពិសេសឈឺក្បាលចង្អោរជាដើម។ រោគសញ្ញានេះគឺជាផលវិបាកនៃការឡើងសម្ពាធឈាម។ ជាតិអាល់កុលរក្សាជាតិទឹកក្នុងខ្លួនដែលនាំឱ្យហើមមុខងារថ្លើមនិងតម្រងនោមចុះខ្សោយ។

ទម្លាប់ញ៉ាំមិនល្អ។ បុរសកម្រប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អចូលចិត្តញ៉ាំអាហារកែច្នៃសាច់ឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើបានដូចជាត្រីអំបិលសម្រាប់ស្រាបៀរនិងផ្សិតជ្រក់សម្រាប់វ៉ដូកា។ "បញ្ជីមុខម្ហូប" នេះនាំឱ្យមានការធ្លាក់ចុះនៃអំបិលដែលជាសារធាតុរាវលើសដែលជាលទ្ធផលនាំឱ្យមានសំណុំនៃម៉ាសលើសហើមហើមការផ្លាស់ប្តូរ atherosclerotic និងជំងឺលើសឈាម។

បន្ថែមលើចំណុចទាំងនេះកត្តាហានិភ័យជាក់លាក់ដែលអាចពន្លឿនការវិវត្តនៃជំងឺរ៉ាំរ៉ៃក៏ត្រូវបានគូសបញ្ជាក់ផងដែរ។ ទាំងនេះរួមមានកត្តាហ្សែនប្រវត្តិនៃការជក់បារីរយៈពេលវែងអាយុរបស់បុរសនិងទំងន់រាងកាយរបស់គាត់។

ប្រសិនបើរកឃើញកត្តាហានិភ័យ ២ ឬច្រើនវាត្រូវបានគេណែនាំអោយគិតអំពីសុខភាពរបស់អ្នក។ ចាប់តាំងពីការព្រងើយកន្តើយនឹងនាំឱ្យមានជំងឺលើសឈាមជាមួយនឹងផលវិបាកជាបន្តបន្ទាប់។

រឿងរ៉ាវរបស់អ្នកអានរបស់យើង

វាយលើសឈាមនៅផ្ទះ។ មួយខែបានកន្លងផុតទៅហើយចាប់តាំងពីខ្ញុំភ្លេចពីការកើនឡើងសម្ពាធ។ អូតើខ្ញុំបានព្យាយាមអ្វីគ្រប់យ៉ាងគ្មានអ្វីជួយទេ។ តើខ្ញុំបានទៅគ្លីនិចប៉ុន្មានដងហើយប៉ុន្តែខ្ញុំត្រូវបានគេចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យប្រើថ្នាំដែលគ្មានប្រយោជន៍ម្តងហើយម្តងទៀតហើយនៅពេលខ្ញុំត្រឡប់មកវិញគ្រូពេទ្យគ្រាន់តែគ្រវីក្បាល។ ចុងបញ្ចប់ខ្ញុំស៊ូទ្រាំនឹងសម្ពាធហើយសូមអរគុណចំពោះអត្ថបទនេះ។ មនុស្សគ្រប់គ្នាដែលមានបញ្ហាជាមួយនឹងសម្ពាធគួរតែអាន!

ដើម្បីយល់ពីសម្ពាធធម្មតាដែលបុរសមាននៅអាយុណាមួយមនុស្សម្នាក់គួរតែដឹងពីបទដ្ឋានជាមធ្យមដែលផ្តល់ដោយការអនុវត្តវេជ្ជសាស្ត្រនិងប្រភពនៃអក្សរសាស្ត្រវេជ្ជសាស្ត្រ។

នៅអាយុ 18 ឆ្នាំជម្រើសល្អបំផុតគឺ 120/80 ម។ជាគោលការណ៍តម្លៃបែបនេះនៃសម្ពាធស៊ីស្តូលីកនិងឌីស្តាទិកគឺល្អប្រសើរទាំងក្នុងរយៈពេល 45 ឆ្នាំនិងក្នុងរយៈពេល 50 ឆ្នាំ។ ប្រសិនបើតម្លៃគឺ 130 / 80-85 មម, បន្ទាប់មកនេះក៏ជាសម្ពាធធម្មតាផងដែរដែលបានផ្តល់ឱ្យថាមិនមានរោគសញ្ញានៃជំងឺលើសឈាមទេ។

និយាយជាទូទៅសម្ពាធឈាមឡើងដល់និងរាប់បញ្ចូលទាំង ១៣៩/៨៩ មមគឺជារឿងធម្មតាប្រសិនបើមិនមានរោគសញ្ញាគ្រោះថ្នាក់នៃជំងឺរ៉ាំរ៉ៃទេ។ នៅពេលដែល 140/90 ត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យពួកគេនិយាយអំពីកំរិតដំបូងនៃជំងឺវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យយកចិត្តទុកដាក់លើសញ្ញាដែលបង្ហាញពីការរំលោភលើសរីរាង្គគោលដៅ។

សម្ពាធឈាមលើសពី ១៥០/១០០ ដោយមិនគិតពីអាយុបង្ហាញពីវិបត្តិលើសសម្ពាធឈាមដូច្នេះវិធានការណ៍ត្រូវតែចាត់វិធានការដើម្បីបញ្ឈប់ស្ថានភាពគ្រោះមហន្តរាយ។

វាគួរតែបញ្ជាក់ថាប្រសិនបើបុរសម្នាក់ដឹកនាំរបៀបរស់នៅប្រកបដោយសុខភាពល្អមិនចូលចិត្តគ្រឿងស្រវឹងមានទម្លាប់ញ៉ាំមិនល្អទស្សនាគ្រូពេទ្យឱ្យបានទាន់ពេលវេលានិងឆ្លងកាត់ការត្រួតពិនិត្យបង្ការបន្ទាប់មកលទ្ធភាពនៃការវិវត្តទៅជារោគសាស្ត្រគឺទាប។

ការផ្លាស់ប្តូរទាក់ទងនឹងអាយុ "មិនទុកឱ្យនរណាម្នាក់" ទំនេរ។ ក្នុងរយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំមុខងារនៃសរសៃឈាមកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺនពួកគេមិនមានភាពបត់បែនដូចមុនទេដូច្នេះពួកគេមិនអាចធ្វើការបានពេញលេញរៀងៗខ្លួនសម្ពាធរយៈពេល 20 និង 40 ឆ្នាំមិនអាចដូចគ្នាទេ។

តម្លៃធម្មតាអាស្រ័យលើអាយុ៖

• ចាប់ពីអាយុ ១៨ ដល់ ៤៥ ឆ្នាំ - សឺមីលីកប្រែប្រួលពី ១១៧ ដល់ ១២៥, diastolic ៧៥-៨៥
• អាយុ ៤០-៥០ ឆ្នាំ - ខ្ពស់ជាង - ១២៥-១៣៥, ទាបជាង - ៨៥-៩០ ។
• 50-60 និងចាស់ជាងនេះ - បេះដូង - រហូតដល់ 140, តំរងនោម - រហូតដល់ 90 ។

ជាមួយនឹងអាយុមានការកើនឡើងនៃបទដ្ឋាននៃសូចនាករសម្ពាធហើយនេះគឺដោយសារតែការផ្លាស់ប្តូរទាក់ទងនឹងអាយុ។ បាតុភូតនេះគឺជាប្រភេទនៃបទដ្ឋានប្រសិនបើបុរសមានអារម្មណ៍ល្អ។ បទដ្ឋាននៃសម្ពាធឈាមក្នុងការរួមភេទខ្សោយគឺទាបជាងបន្តិចនៅវ័យក្មេង - នេះគឺដោយសារតែសាច់ដុំតូចជាងមុន។

ប៉ុន្តែជាមួយនឹងអាយុជាពិសេសបន្ទាប់ពី ៦០ ឆ្នាំហានិភ័យនៃគ្រោះមហន្តរាយសរសៃឈាមត្រូវបានប្រៀបធៀបសម្រាប់ភេទទាំងពីរ។

ជាអកុសលបុរសជាច្រើនចូលចិត្តមិនយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះការឡើងកម្តៅដោយសង្ឃឹមថាក្នុងរយៈពេលយូរអ្វីៗនឹងបាត់ទៅវិញដោយខ្លួនឯង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយមិនយូរមិនឆាប់ភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃបញ្ហាត្រូវបានដឹងជាក្បួនបន្ទាប់ពីមានវិបត្តិលើសឈាម។

ជំងឺណាមួយរួមទាំងជំងឺលើសឈាមគឺល្អប្រសើរដែលមិនត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យប្រយុទ្ធប្រឆាំងវាក្នុងរយៈពេលយូរ។ វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការព្យាបាលជំងឺប៉ុន្តែតាមរយៈវិធានការបង្ការការវិវត្តនៃរោគសាស្ត្រអាចត្រូវបានរារាំង។

ការការពារជំងឺលើសឈាម៖

1. ការបរាជ័យ / ការដាក់កម្រិតអំបិល។
2. សកម្មភាពរាងកាយល្អបំផុត។
3. ឈប់ជក់បារីនិងស្រា។
4. ការគេងនិងការសំរាកលំហែពេញលេញ។

ការធ្វើចលនាសូចនាករសម្ពាធឈាមមិនត្រឹមតែជាការខ្សោះជីវជាតិក្នុងសុខុមាលភាពប៉ុណ្ណោះទេតែថែមទាំងមានជំងឺសរសៃប្រសាទលើសឈាមការគាំងបេះដូងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលជំងឺខ្សោយបេះដូងនិងតំរងនោមនិងផលវិបាកផ្សេងទៀតនាពេលអនាគត។

អ្នកអាចចៀសវាងបញ្ហានេះបានប្រសិនបើអ្នកគ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាមរបស់អ្នកគោរពតាមដំបូន្មានរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតនិងវិធានការបង្ការ។

ការគាំងបេះដូងនិងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលគឺជាបុព្វហេតុនៃការស្លាប់ជិត ៧០ ភាគរយនៃចំនួនមនុស្សស្លាប់ទាំងអស់នៅលើពិភពលោក។ មនុស្ស ៧ នាក់ក្នុងចំណោម ១០ នាក់បានស្លាប់ដោយសារការស្ទះសរសៃឈាមបេះដូងឬខួរក្បាល។

អ្វីដែលគួរឱ្យខ្លាចជាពិសេសនោះគឺថាមនុស្សជាច្រើនមិនសង្ស័យថាពួកគេមានជំងឺលើសឈាម។ ហើយពួកគេខកខានឱកាសដើម្បីជួសជុលអ្វីមួយដោយគ្រាន់តែធ្វើឱ្យខ្លួនឯងស្លាប់។

• ឈឺក្បាល
• ញ័រទ្រូង
• ចំណុចខ្មៅនៅពីមុខភ្នែក (រុយ)
• ស្មារតីស្ពឹកស្រពន់ឆាប់ខឹងងងុយដេក
• ចក្ខុវិស័យព្រិលៗ
• បែកញើស
• អស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃ
• ហើមមុខ
• ស្នាមម្រាមដៃនិងញាក់ម្រាមដៃ
• សម្ពាធកើនឡើង

សូម្បីតែរោគសញ្ញាមួយក្នុងចំណោមរោគសញ្ញាទាំងនេះគួរតែធ្វើឱ្យអ្នកគិត។ ហើយប្រសិនបើមានពីរបន្ទាប់មកកុំស្ទាក់ស្ទើរ - អ្នកមានជំងឺលើសឈាម។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីព្យាបាលជំងឺលើសឈាមនៅពេលដែលមានថ្នាំមួយចំនួនធំដែលត្រូវចំណាយប្រាក់ច្រើន?

ថ្នាំភាគច្រើននឹងមិនផ្តល់ផលល្អទេហើយខ្លះទៀតអាចបង្កអន្តរាយទៀតផង! នៅពេលនេះថ្នាំតែមួយគត់ដែលត្រូវបានណែនាំជាផ្លូវការដោយក្រសួងសុខាភិបាលក្នុងការព្យាបាលជំងឺលើសឈាមគឺហ្គីប៊ីរីម។

ទៅ វិទ្យាស្ថានជំងឺបេះដូងរួមជាមួយក្រសួងសុខាភិបាលកំពុងធ្វើកម្មវិធីមួយ " ដោយគ្មានការលើសឈាម"។ នៅខាងក្នុងដែលហ្គីរីរីមមាន ក្នុងតម្លៃពិសេស - 1 រូប្លិ៍, ប្រជាជនទាំងអស់នៃទីក្រុងនិងតំបន់!

សម្ពាធសម្ពាធតាមអាយុចំពោះបុរស

នៅក្នុងការអនុវត្តផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តមានបទដ្ឋាននៃសម្ពាធឈាមការរំលោភបំពានដែលកាត់បន្ថយសមត្ថភាពការងាររបស់អ្នកជំងឺ, គ្រែ។ នៅក្នុងរដ្ឋនេះមនុស្សម្នាក់មិនអាចគិតយ៉ាងដិតដល់ចង្វាក់បេះដូងត្រូវបានរំខានជីពចរធ្វើឱ្យឈាមរត់យ៉ាងលឿន។ ដើម្បីជៀសវាងគម្លាតវាជាការសំខាន់ដើម្បីគ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាម, ដឹងច្បាស់ពីស្តង់ដារសម្ពាធតាមអាយុ។

សម្ពាធរបស់មនុស្សធម្មតា

ដើម្បីយល់ពីសារៈសំខាន់ដ៏មានតម្លៃនៃសូចនាករនេះវាចាំបាច់ត្រូវបញ្ជាក់ពីខ្លឹមសារៈនេះគឺជាការខិតខំប្រឹងប្រែងដែលលំហូរឈាមដើរលើជញ្ជាំងសរសៃឈាមនិងសរសៃឈាម។ សូចនាករសម្ពាធឈាមខ្ពស់បញ្ជាក់យ៉ាងច្បាស់ថាប្រព័ន្ធឈាមរត់មិនអាចទប់ទល់នឹងបន្ទុកបានទេគឺមិនអាចទប់ទល់នឹងការផ្ទុះ។ នេះគឺជាបញ្ហាសុខភាពពិតប្រាកដដែលអាចនាំឱ្យមានការចូលមន្ទីរពេទ្យភ្លាមៗ។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការដឹងថាតើសម្ពាធអ្វីខ្លះដែលត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជារឿងធម្មតាដើម្បីបញ្ឈប់ដំណើរនៃដំណើរការរោគសាស្ត្រនៅដំណាក់កាលដំបូង។

ការវាស់វែងនៃរង្វាស់រង្វាស់វាស់ដែលធ្វើឡើងក្នុងរយៈពេល ១ នាទីត្រូវបានគេចាត់ទុកថាល្អហើយលទ្ធផលនៅលើវាគឺ ១២០/៨០ ម។ ម។ ហ។ សិល្បៈ។ សម្ពាធធម្មតារបស់មនុស្សម្នាក់តាមអាយុអាចខុសគ្នាបន្តិចបន្តួចពីកំរិតដែលបានបញ្ជាក់ប៉ុន្តែសូចនាករធម្មតាគឺសមរម្យប្រសិនបើអ្នកជំងឺមានអារម្មណ៍ល្អហើយមិនមានការត្អូញត្អែរចំពោះអ្នកព្យាបាលទាល់តែសោះ។ ចំពោះការលោតក្នុងសម្ពាធឈាមអ្នកត្រូវតែលេបថ្នាំនីមួយៗតាមវេជ្ជបញ្ជារបស់វេជ្ជបណ្ឌិត។

ធម្មតានៅកុមារ

ជាមួយនឹងដែនកំណត់កើនឡើងកុមារអាចមិនដឹងពីបញ្ហាសុខភាពជួបប្រទះការឈឺក្បាលប៉ុន្តែមិនត្អូញត្អែរ។ ជាមួយនឹងដែនកំណត់កាត់បន្ថយអកម្មភាពល្ហិតល្ហៃការចង់យកទីតាំងផ្ដេកអាចយកឈ្នះបាន។ ឪពុកម្តាយត្រូវតែឆ្លើយតបចំពោះបញ្ហាសុខភាពដែលបានកើតឡើងបើមិនដូច្នេះទេស្ថេរភាពស្ថានភាពទូទៅនឹងមានបញ្ហាច្រើន។ ការព្យាបាលមិនមែនតែងតែជាថ្នាំនោះទេអ្នកអាចរក្សាលំនឹងសម្ពាធឈាមជាមួយនឹងរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃអាហារបំប៉នត្រឹមត្រូវទឹកច្រើននិងមធ្យោបាយជំនួស។

បទដ្ឋាននៃសម្ពាធនៅក្នុងស្ត្រី

នៅក្នុងរាងកាយរបស់ស្ត្រីតំរូវការក្នុងការកាត់បន្ថយសម្ពាធឈាមគឺច្រើនតែញឹកញាប់។ អ្នកតំណាងនៃការរួមភេទខ្សោយគឺងាយនឹងលោតដែលជាលទ្ធផលដែលឈាម "លោតដល់ក្បាល" ការផ្តោតអារម្មណ៍យកចិត្តទុកដាក់និងសមត្ថភាពការងារត្រូវបានបាត់បង់។ អ្នកអាចកំណត់តម្លៃពិតដោយប្រើឧបករណ៍វាស់ស្ទង់វាស់ប៉ុន្តែវាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវដឹងថាតើមនុស្សគួរមានសម្ពាធអ្វី។ ការរឹតត្បិតអាយុក៏គួរត្រូវយកមកពិចារណាផងដែរ។ ដូច្នេះបទដ្ឋាននៃសម្ពាធតាមអាយុចំពោះស្ត្រីគឺ ១២០/៧៥ ពី ២០ ទៅ ៣៥ ឆ្នាំនិង ១២៧/៨០ ក្នុងរយៈពេលពី ៤០ ទៅ ៥០ ឆ្នាំ។

សម្ពាធឈាម, បទដ្ឋានតាមអាយុ: តារាង

សម្ពាធឈាមធម្មតាមិនចាំបាច់កែតម្រូវទេហើយវានឹងត្រូវបានវាស់ដោយប្រើម៉ូនីទ័រសម្ពាធឈាមនៅផ្ទះ។ ប្រសិនបើសូចនាករទាបត្រូវបានកំណត់មនុស្សម្នាក់មិនអាចធ្វើបានដោយគ្មានការចូលរួមផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តទេ - បើមិនដូច្នោះទេអ្នកជំងឺបាត់បង់កម្លាំងនិងស្មារតីហើយចលនាឈាមឆ្លងកាត់សរសៃឈាមថយចុះ។ នៅពេលដែលចាំបាច់ដើម្បីបន្ថយសូចនាករនេះអ្នកឯកទេសក៏ផ្តល់អនុសាសន៍ដែលមានតម្លៃលើសពីនេះទៅទៀតយោងទៅតាមអាយុនិងជំងឺដែលទាក់ទង។ ខាងក្រោមនេះគឺជាតារាងសម្ពាធរបស់មនុស្សតាមអាយុលក្ខណៈរបស់មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អ។

ភេទរបស់បុរសដែលមានសុខភាពល្អ - អិមស្ត្រី - ជេ។

សម្ពាធរបស់មនុស្សគឺជាបទដ្ឋានតាមអាយុមម។ ហ។ សិល្បៈ។

វាដឹងច្បាស់អំពីរបៀបដែលសម្ពាធរបស់មនុស្សម្នាក់ផ្លាស់ប្តូរ - បទដ្ឋានអាយុជាក់លាក់សម្រាប់ស្ត្រីនិងបុរសនៅក្នុងរាងកាយដែលមានសុខភាពល្អកើនឡើងជាលំដាប់។ ក្នុងវ័យកុមារភាព (ក្នុងកុមារ) លំនាំនេះគឺអវត្តមាន។ ដោយដឹងពីអ្វីដែលជាបទដ្ឋាននៃសម្ពាធនៅក្នុងមនុស្សម្នាក់តាមអាយុវាដល់ពេលហើយដើម្បីបង្កើនការប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះសុខភាពរបស់ពួកគេតាមគ្រប់មធ្យោបាយដែលអាចធ្វើទៅបានដើម្បីចៀសវាងការលោតខុសប្រក្រតីនៅក្នុងសម្ពាធឈាមនិងការឡើងកម្តៅ។ ភាពរឹងមាំនៃលំហូរឈាមនិងជីពចរគួរតែមានជាធម្មតាដូច្នេះតារាងកំណត់យ៉ាងច្បាស់នូវដែនកំណត់ដែលអាចអនុញ្ញាតបានសម្រាប់សុខភាពមនុស្ស។

ចំណាត់ថ្នាក់ទំនើប

មានជំរើសបីសម្រាប់សម្ពាធធម្មតាចំពោះមនុស្សពេញវ័យ៖

• ប្រសើរបំផុត - តិចជាង ១២០/៨០,
• ធម្មតា - ពី ១២០/៨០ ដល់ ១២៩/៨៤,
• ខ្ពស់ធម្មតា - ពី ១៣០/៨៥ ដល់ ១៣៩/៨៩ ម។ ម។ អិម។ សិល្បៈ។

អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលត្រូវនឹងលេខទាំងនេះគឺពិតជាធម្មតា។ មានតែព្រំដែនទាបប៉ុណ្ណោះដែលមិនត្រូវបានបញ្ជាក់។ អ៊ីប៉ូតេនុសគឺជាលក្ខខណ្ឌមួយដែលឧបករណ៍វាស់ស្ទង់តង់ស្យុងផ្តល់តម្លៃតិចជាង ៩០/៦០ ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលអាស្រ័យលើលក្ខណៈបុគ្គលអ្វីៗទាំងអស់ខាងលើព្រំដែននេះគឺអាចអនុញ្ញាតិបាន។

នៅលើម៉ាស៊ីនគណនាតាមអ៊ិនធរណេតនេះអ្នកអាចឃើញបទដ្ឋាននៃសម្ពាធឈាមតាមអាយុ។

ការវាស់សំពាធត្រូវតែអនុវត្តស្របតាមវិធានជាក់លាក់៖

1. 30 នាទីមុនពេលនីតិវិធីដែលបានស្នើឡើងអ្នកមិនអាចលេងកីឡាឬបទពិសោធន៍សកម្មភាពរាងកាយផ្សេងទៀតបានទេ។
2. ដើម្បីកំណត់សូចនាករពិតអ្នកមិនគួរធ្វើការសិក្សាក្នុងស្ថានភាពស្ត្រេសទេ។
3. រយៈពេល ៣០ នាទីកុំជក់បារីកុំបរិភោគអាហារអាល់កុលកាហ្វេ។
4. កុំនិយាយក្នុងពេលវាស់។
5. លទ្ធផលនៃការវាស់វែងដែលទទួលបាននៅលើដៃទាំងពីរគួរតែត្រូវបានវាយតម្លៃ។ មូលដ្ឋានគឺជាសូចនាករខ្ពស់បំផុត។ ភាពខុសគ្នានៃ 10 មមហឺតត្រូវបានអនុញ្ញាត។ សិល្បៈ។

អត្រាបុគ្គល

សម្ពាធដ៏ល្អគឺថានៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់មានអារម្មណ៍អស្ចារ្យប៉ុន្តែក្នុងពេលតែមួយវាត្រូវនឹងបទដ្ឋាន។ ភាពស្មុគស្មាញតំណពូជទៅនឹងបញ្ហាលើសឈាមឬសម្មតិកម្ម។ តួលេខអាចផ្លាស់ប្តូរនៅពេលថ្ងៃ។ នៅពេលយប់ពួកគេទាបជាងពេលថ្ងៃ។ ក្នុងអំឡុងពេលភ្ញាក់ដឹងខ្លួនសម្ពាធអាចកើនឡើងជាមួយនឹងការហាត់ប្រាណភាពតានតឹង។ មនុស្សដែលបានហ្វឹកហាត់និងអត្តពលិកអាជីពច្រើនតែកត់ត្រាសូចនាករខាងក្រោមបទដ្ឋានអាយុ។ គ្រឿងញៀននិងការប្រើប្រាស់សារធាតុរំញោចដូចជាកាហ្វេតែខ្លាំងប៉ះពាល់ដល់លទ្ធផលនៃការវាស់វែង។ ការផ្លាស់ប្តូរដែលបានអនុញ្ញាតនៅក្នុងជួរ 15-25 មមអិល។ សិល្បៈ។

ជាមួយនឹងអាយុ, សូចនាករចាប់ផ្តើមផ្លាស់ប្តូរបន្តិចម្តង ៗ ពីល្អបំផុតទៅធម្មតាហើយបន្ទាប់មកទៅខ្ពស់ធម្មតា។ នេះដោយសារតែការពិតដែលថាការផ្លាស់ប្តូរជាក់លាក់កើតឡើងនៅក្នុងប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង។ កត្តាមួយក្នុងចំណោមកត្តាទាំងនេះគឺការកើនឡើងនៃភាពរឹងនៃជញ្ជាំងសរសៃឈាមដោយសារតែលក្ខណៈទាក់ទងនឹងអាយុ។ ដូច្នេះមនុស្សដែលបានរស់នៅពេញមួយជីវិតដោយមានលេខ ៩០/៦០ អាចដឹងថាតុតុនទឹកចាប់ផ្តើមបង្ហាញដល់ ១២០/៨០ ។ ហើយនេះគឺជារឿងធម្មតាទេ។ មនុស្សម្នាក់មានអារម្មណ៍ល្អនៅពេលដំណើរការនៃការកើនឡើងសម្ពាធដំណើរការមិនបានកត់សម្គាល់ហើយរាងកាយសម្របខ្លួនបន្តិចម្តង ៗ ទៅនឹងការផ្លាស់ប្តូរបែបនេះ។

វាក៏មានគំនិតនៃសម្ពាធការងារផងដែរ។ វាប្រហែលជាមិនត្រូវគ្នានឹងបទដ្ឋានទេប៉ុន្តែក្នុងពេលតែមួយមនុស្សម្នាក់មានអារម្មណ៍ល្អប្រសើរជាងអ្វីដែលត្រូវបានគេចាត់ទុកថាល្អបំផុតសម្រាប់គាត់។ នេះជាការពិតសម្រាប់មនុស្សវ័យចំណាស់ដែលទទួលរងពីការលើសឈាមសរសៃឈាម។ ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជំងឺលើសឈាមត្រូវបានបង្កើតឡើងប្រសិនបើសម្ពាធឈាមគឺ ១៤០/៩០ ម។ ម។ អិល។ សិល្បៈ។ និងឡើង។ អ្នកជំងឺដែលទាក់ទងនឹងអាយុជាច្រើនមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលនៅលេខ ១៥០/៨០ ជាងនៅតម្លៃទាប។

ក្នុងស្ថានភាពបែបនេះអ្នកមិនគួរស្វែងរកបទដ្ឋានដែលបានណែនាំទេ។ ជាមួយនឹងអាយុ, atherosclerosis នៃសរសៃឈាមខួរក្បាលមានការរីកចម្រើន។ ដើម្បីធានាបាននូវលំហូរឈាមពេញចិត្តសម្ពាធប្រព័ន្ធខ្ពស់ជាងនេះត្រូវបានទាមទារ។ បើមិនដូច្នោះទេវាមានសញ្ញានៃការ ischemia: ឈឺក្បាលវិលមុខរូបរាងនៃចង្អោរជាដើម។

ស្ថានភាពមួយទៀតគឺអ៊ីប៉ូតូកូមវ័យក្មេងដែលមានអាយុកាលពេញមួយជីវិតដោយមានលេខ ៩៥/៦០ ។ ការកើនឡើងសម្ពាធភ្លាមៗសូម្បីតែដល់ "លោហធាតុ" 120/80 មម RT ។ សិល្បៈ។ អាចបណ្តាលឱ្យមានការខ្សោះជីវជាតិនៅក្នុងសុខុមាលភាពដែលស្រដៀងនឹងវិបត្តិលើសឈាម។

ការលើសឈាមដែលអាចកើតមាននៃថ្នាំកូតពណ៌ស។ ក្នុងករណីនេះវេជ្ជបណ្ឌិតមិនអាចកំណត់សម្ពាធត្រឹមត្រូវបានទេព្រោះនៅពេលទទួលភ្ញៀវវានឹងខ្ពស់ជាងនេះ។ ហើយនៅផ្ទះសូចនាករធម្មតាត្រូវបានកត់ត្រា។ ដើម្បីកំណត់បទដ្ឋានបុគ្គលមានតែការត្រួតពិនិត្យជាទៀងទាត់នៅផ្ទះនឹងជួយ។

វិធីសាស្រ្តសម្រាប់កំណត់បទដ្ឋាន

មនុស្សម្នាក់ៗមានលក្ខណៈបុគ្គល។ នេះត្រូវបានកំណត់មិនត្រឹមតែតាមអាយុប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏ដោយប៉ារ៉ាម៉ែត្រផ្សេងទៀតផងដែរ: កម្ពស់ទម្ងន់ភេទ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលរូបមន្តត្រូវបានបង្កើតឡើងសម្រាប់ការគណនាដោយគិតគូរពីអាយុនិងទម្ងន់។ ពួកគេជួយកំណត់នូវសម្ពាធអ្វីដែលល្អបំផុតសម្រាប់បុគ្គលជាក់លាក់។

សម្រាប់បញ្ហានេះរូបមន្ត Volynsky គឺសមរម្យ។ ប្រើចំពោះមនុស្សដែលមានអាយុ ១៧-៧៩ ឆ្នាំ។ សូចនាករដែលបានគណនាដាច់ដោយឡែកពីគ្នានៃសម្ពាធស៊ីស្តូលិក (អេសភីភី) និងឌីស្តាទិក (DBP) ។

GARDEN = ១០៩ + (០.៥ ×ចំនួនឆ្នាំ) + (០.១ in គិតជាគីឡូក្រាម)

DBP = ៦៣ + (០.១ ឆ្នាំនៃជីវិត) + (០.១៥ ×គិតជាគីឡូក្រាម)

មានរូបមន្តមួយផ្សេងទៀតដែលអាចអនុវត្តបានចំពោះមនុស្សពេញវ័យដែលមានអាយុពី ២០-៨០ ឆ្នាំ។ នេះមិនរាប់បញ្ចូលទំងន់ៈ

GARDEN = ១០៩ + (អាយុ ០,៤ ×)

DBP = ៦៧ + (អាយុ ០,៣))

ការគណនាប្រហាក់ប្រហែលសម្រាប់អ្នកដែលមិនចង់ពិចារណា៖

រោគសញ្ញានៃជំងឺលើសឈាមចំពោះបុរសចាប់ពីអាយុ ៤០ ដល់ ៦០ ឆ្នាំ

ជំងឺលើសឈាមបន្ទាប់ពី ៥០ ឆ្នាំត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឃើញដូចគ្នាចំពោះបុរសនិងស្ត្រី។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើក្នុងការរួមភេទខ្សោយជំងឺនេះបន្តកើតមានយ៉ាងឆាប់រហ័សក្នុងករណីភាគច្រើនបន្ទាប់មករោគសញ្ញានៃជំងឺលើសឈាមចំពោះបុរសលេចឡើងឆាប់។ ហើយនេះពិតជាធម្មជាតិ។

ការពិតគឺថាបទពិសោធន៍នៃការរួមភេទខ្លាំងជាងការប្រឹងប្រែងខាងរាងកាយកាន់តែខ្លាំងក្លាដែលជារឿយៗត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងសកម្មភាពអាជីពឬមុខរបរនៅក្នុងកន្លែងហាត់ប្រាណ។ បុរសតែងតែទទួលទានភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលជក់បារីច្រើនហើយទីបំផុតពួកគេមិនសូវយកចិត្តទុកដាក់នឹងសុខភាពរបស់ពួកគេឡើយ។

ជាធម្មតាបុរសម្នាក់ព្រងើយកន្តើយនឹងការចុះខ្សោយនៃសុខភាពដែលនាំឱ្យមានវិបត្តិលើសឈាមនិងចូលមន្ទីរពេទ្យជាបន្តបន្ទាប់។ ដូច្នោះហើយនៅក្នុងស្ថាប័នវេជ្ជសាស្ត្រការលើសឈាមត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ។

ពិចារណាអ្វីដែលជាសម្ពាធធម្មតា 50 ឆ្នាំចំពោះបុរស? ហេតុអ្វីបានជាសន្ទស្សន៍សរសៃឈាមកើនឡើងហើយតើការព្យាបាលគឺជាអ្វី?

តើអ្វីទៅជាជំងឺលើសឈាមចំពោះបុរស

កំរិតដំបូងនៃការវិវត្តនៃជំងឺលើសឈាមគឺ asymptomatic ។ អ្នកអាចកំណត់ពីជំងឺដោយប្រើការគ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាម។ ប្រសិនបើសូចនាករនៅលើទែម៉ូម៉ែត្រកើនឡើងដល់សញ្ញាសំគាល់ 140/90 ម។ ហ។ សិល្បៈ, នេះបង្ហាញពីការចាប់ផ្តើមនៃជំងឺនេះ។ ជាមួយនឹងសម្ពាធថេរកើនឡើងចំពោះមនុស្សពេញវ័យរោគសញ្ញាដំបូងលេចឡើង។ បេះដូងសួតខួរក្បាលថ្លើមនិងមូលនិធិរងការឈឺចាប់។ សញ្ញានៃ ១៥០/១០០ អាចជារោគសញ្ញានៃវិបត្តិលើសឈាម។ ក្នុងករណីនេះអ្នកជំងឺត្រូវការជំនួយបន្ទាន់។

ជំងឺលើសឈាមចំពោះបុរសវ័យក្មេង

ជំងឺលើសឈាមមិនមែនជារឿងចម្លែកទេចំពោះបុរសវ័យក្មេង។ គ្រូពេទ្យកំពុងប្រកាសអាសន្ន៖ រាល់ឆ្នាំជំងឺលើសឈាមកាន់តែច្រើនត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឃើញនៅក្នុងអ្នកតំណាងនៃការរួមភេទខ្លាំងដែលមិនទាន់មានអាយុ ៣០-៣៥ ឆ្នាំ។ នេះបណ្តាលមកពីកង្វះកាយសម្បទារឹងមាំចំពោះបុរសវ័យក្មេងរបៀបរស់នៅមិនសូវស្រួលកង្វះអាហារូបត្ថម្ភការញៀនស្រានិងជក់បារី។

ហេតុអ្វីបានជាសម្ពាធខ្ពស់

មូលហេតុនៃជំងឺលើសឈាមចំពោះបុរសគឺជាកត្តាបែបនេះ៖

1. ទម្លាប់អាក្រក់។ អ្នកជំងឺត្អូញត្អែរពីការចុះខ្សោយនៃបេះដូងអំឡុងពេលស្លាប់ពួកគេមានការហើមដែលបង្ហាញពីការខូចខាតតម្រងនោម។ ជាតិអាល់កុលធ្វើឱ្យចង្វាក់បេះដូងលោតលឿនជាងមុនដែលនាំឱ្យមានការកើនឡើងនៃបន្ទុកលើប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង។ បុរសជក់បារីមានដង្ហើមខ្លីជាពិសេសដោយសារការជក់បារី។
2. ការហាត់ប្រាណធ្ងន់។ បុរសភាគច្រើនត្រូវប្រឈមមុខនឹងបន្ទុកធំ ៗ ពេញមួយជីវិតរបស់ពួកគេ។ នេះគឺជាបុព្វហេតុដំបូងនៃជំងឺនៃប្រព័ន្ធសាច់ដុំដែលនាំឱ្យមានជំងឺលើសឈាម។
3. វិជ្ជាជីវៈគ្រោះថ្នាក់និងគ្រោះថ្នាក់។ អ្នកបើកបរអ្នករុករករ៉ែ។ ល។ ត្រូវបានប៉ះពាល់នឹងស្ត្រេសជាប្រចាំដែលវាមិនអាចប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងទេ។
4. អាហាររូបត្ថម្ភមិនត្រឹមត្រូវ។ អាហារមានជាតិខ្លាញ់និងប្រៃច្រើននាំឱ្យមានជំងឺលើសឈាមនិងបញ្ហាសុខភាពផ្សេងៗទៀត។ មិនដូចស្ត្រីទេពួកគេចូលចិត្តមើលនៅលើចានអាហារពេលល្ងាចរបស់ពួកគេនូវបំណែកនៃសាច់ដែលមានជាតិខ្លាញ់រដូវជាមួយគ្រឿងទេសក្តៅជាមួយ marinades ។
5. ទំងន់លើស។ មនុស្សលើសទម្ងន់ទំនងជាងាយនឹងមានជំងឺលើសឈាម។
6. បញ្ហាសុខភាពផ្សេងទៀត។ ការលើសឈាមជួនកាលអាចបង្ហាញជារោគសញ្ញានៃជំងឺ។
7. តំណពូជ។ ជំងឺលើសឈាមអាចចម្លងតាមមនុស្សជំនាន់។

វិធីសាស្រ្តនៃការព្យាបាល

តាមរបៀបជាច្រើនការព្យាបាលជំងឺលើសឈាមចំពោះបុរសគឺអាស្រ័យលើមូលហេតុដែលបណ្តាលឱ្យមានជំងឺនិងនៅលើដំណាក់កាលនៃការអភិវឌ្ឍន៍។នៅដំណាក់កាលដំបូងអ្នកជំងឺត្រូវបានណែនាំឱ្យអនុវត្តវិធានការបង្ការ។ ប្រសិនបើការលើសឈាមត្រូវបានចាប់ផ្តើមបន្ទាប់មកអ្នកមិនអាចធ្វើបានដោយមិនប្រើថ្នាំ។ វិធីព្យាបាលជំងឺលើសឈាមមានដូចខាងក្រោម៖

វិធានការបង្ការដែលត្រូវតែអនុវត្តមិនត្រឹមតែក្នុងពេលព្យាបាលប៉ុណ្ណោះទេតែនៅពេលអ្នកជំងឺមានអារម្មណ៍ល្អផងដែរ។ វិធានការទាំងនេះរួមមាន៖

• គេងលក់ស្រួលនិងសំរាកលំហែ
• ដើរក្នុងខ្យល់ស្រស់
• កីឡាលំហាត់ប្រាណព្យាបាល
• វគ្គម៉ាស្សា
• នីតិវិធីចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ
• អាហាររូបត្ថម្ភបានត្រឹមត្រូវជាមួយនឹងចំនួនអប្បបរមានៃជាតិខ្លាញ់, ប្រៃនិងម្ហូប pickled,
• ឈប់ជក់បារីនិងជក់បារី។

2. នីតិវិធីព្យាបាលដោយចលនា។ ព្រឹត្តិការណ៍បែបនេះជួយបំបាត់រោគសញ្ញាមិនល្អនិងសញ្ញានៃជំងឺលើសឈាមចំពោះបុរសរួមចំណែកដល់ការបង្កើតប្រព័ន្ធឈាមរត់។ នេះគឺ៖

• galvanization
• electrophoresis គ្រឿងញៀន
• នីតិវិធីភក់
• ការព្យាបាលដោយមេដែក
• ការព្យាបាលដោយ UHF
• ការព្យាបាលដោយអ៊ីអេហ្វអេហ្វ
• ការប៉ះពាល់នឹងកាំរស្មីយូវី។

ឱសថ។ បើគ្មានការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំនៅដំណាក់កាលទី ២ នៃការវិវត្តទៅជាជំងឺលើសឈាមចំពោះបុរសនិងលើសពីនេះមិនអាចធ្វើបានឡើយ។ អ្នកជំងឺត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាក្រុមថ្នាំដូចខាងក្រោម:

• ថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោម
• beta blockers
• alpha blockers
• antagonists កាល់ស្យូម
• angiotensin ២ អ្នកប្រឆាំង
• angiotensin បំលែងអង់ស៊ីមរារាំង។

មូលហេតុនៃសម្ពាធកើនឡើងចំពោះបុរស

វគ្គនៃការកើនឡើងសម្ពាធអាចកើតឡើងជាទៀងទាត់ចំពោះមនុស្សគ្រប់គ្នា។ នេះមិនតែងតែបង្ហាញពីរោគសាស្ត្រទេ។ ក្នុងចំណោមមូលហេតុនៃការកើនឡើងសម្ពាធឈាមក្នុងរយៈពេលខ្លី៖

• សកម្មភាពរាងកាយ
• ការងារហួសប្រមាណ
• ជាតិប្រៃច្រើននៅក្នុងរបបអាហារ
• ទទួលទានជាតិកាហ្វេអ៊ីនក្នុងបរិមាណច្រើន
• ការស្រវឹងជាតិអាល់កុល។

មិនមានហេតុផលសម្រាប់ការព្រួយបារម្ភទេប្រសិនបើភាគបែបនេះកម្រកើតឡើងហើយសម្ពាធកើនឡើងមិនលើសពី 15-20 ពិន្ទុលើសពីបទដ្ឋាននិងធ្វើឱ្យមានលក្ខណៈធម្មតាដោយខ្លួនឯងដោយមិនចាំបាច់ប្រើថ្នាំ។

មូលហេតុពិតប្រាកដនៃការវិវត្តនៃជំងឺលើសឈាមមិនទាន់ត្រូវបានគេកំណត់អត្តសញ្ញាណនៅឡើយទេ។ វាត្រូវបានគេជឿជាក់ថាជំងឺលើសឈាមគឺជាស្ថានភាពរោគសាស្ត្រដែលវិវឌ្ឍន៍ជាលទ្ធផលនៃសកម្មភាពនៃការរួមបញ្ចូលគ្នានៃកត្តាអវិជ្ជមាន។ ទាំងនេះរួមមានៈ

• ស្ត្រេស
• អាហារូបត្ថម្ភគ្មានតុល្យភាព
• ការហាត់ប្រាណលើសកំរិតទៀងទាត់
• របៀបរស់នៅសុខស្រួលនិងលើសទម្ងន់,
• ការប្រើគ្រឿងស្រវឹង
• ជក់បារី
• ជំងឺទាក់ទងនឹងអាយុនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង។

កត្តារោគសាស្ត្របង្កឱ្យមានការលេចឡើងនូវសញ្ញានៃសម្ពាធកើនឡើងចំពោះបុរសគឺការក្រិនសរសៃឈាមនិងជំងឺនៃក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត។

ជាមួយនឹងការ atherosclerosis នៅក្នុងនាវា, lumen តូចចង្អៀត, provoking សម្ពាធខ្ពស់

ក្នុងករណីភាគច្រើនការវិវឌ្ឍន៍នៃជំងឺលើសឈាមត្រូវបានបន្តដោយរបៀបរស់នៅមិនត្រឹមត្រូវអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ។ ហានិភ័យធ្ងន់ធ្ងរពីរយ៉ាងចំពោះសុខភាពមនុស្សគឺការជក់បារីនិងស្ត្រេស។ ជាតិនីកូទីនបំផ្លាញសសៃឈាមយឺត ៗ និងនាំឱ្យមានការរំលោភលើភាពជ្រាបនិងការកើនឡើងនៃសម្លេង។ ការជក់បារីធ្វើឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូររចនាសម្ព័ន្ធនៅក្នុងជញ្ជាំងនៃសរសៃឈាមដែលប្រឆាំងនឹងការកើនឡើងនៃសម្លេងនិងការកើនឡើងសម្ពាធឈាមរបស់ពួកគេ។ យោងតាមស្ថិតិអ្នកជម្ងឺលើសឈាមដែលជក់បារីងាយនឹងទទួលរងនូវជំងឺ myocardial infarction ។ រាល់ការគាំងបេះដូងទីបីគឺស្លាប់។

កត្តាគ្រោះថ្នាក់មួយទៀតគឺស្ត្រេស។ ផលប៉ះពាល់បំផ្លិចបំផ្លាញនៃស្ត្រេសមិនអាចត្រូវបានគេប៉ាន់ស្មានបានទេ។ ស្ថានភាពនេះនាំឱ្យមានដំណើរការមិនប្រក្រតីនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។ ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទស្វយ័តទទួលខុសត្រូវក្នុងការផ្តល់យន្តការគាំទ្រជីវិត - នេះគឺជាជីពចរសម្ពាធអត្រាចង្វាក់ដង្ហើម។ ភាពមិនដំណើរការនៃសរីរាង្គលូតលាស់ប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃភាពតានតឹងរ៉ាំរ៉ៃតែងតែត្រូវបានអមដោយគម្លាតនៃសម្ពាធឈាម។

តើអ្វីទៅជាគ្រោះថ្នាក់នៃជំងឺលើសឈាម?

សម្ពាធរយៈពេលខ្លីកើនឡើងដោយសារតែសកម្មភាពនៃកត្តាឆ្លងកាត់យ៉ាងឆាប់រហ័សមិនមានគ្រោះថ្នាក់។ ជំងឺលើសឈាមត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឃើញតែនៅពេលដែលសម្ពាធរបស់អ្នកជំងឺត្រូវបានកើនឡើងជានិច្ចខណៈពេលដែលមានទំនោរទៅរកការលោតយ៉ាងខ្លាំងប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃសកម្មភាពនៃកត្តាអវិជ្ជមានណាមួយដូចជាស្ត្រេសការលើសកម្លាំងរាងកាយបរិមាណអំបិលដ៏ច្រើននៅក្នុងរបបអាហារ។

មានបីដំណាក់កាលនៃជំងឺ - ស្រាល (សម្ពាធឈាមរហូតដល់ ១៤០/១០០) កម្រិតមធ្យម (១៦០/១២០) និងធ្ងន់ធ្ងរ (សម្ពាធលើស ១៨០ មីល្លីម៉ែត្រហឺត) ។ ជាមួយនឹងទម្រង់ស្រាលនៃជំងឺនេះមិនមានហានិភ័យនៃដំណើរការខុសប្រក្រតីនៃសរីរាង្គខាងក្នុងទេ។ សម្រាប់ការព្យាបាលការកែតម្រូវរបៀបរស់នៅត្រូវបានជ្រើសរើសការព្យាបាលដោយថ្នាំមិនត្រូវបានអនុវត្តទេ។

ដំណាក់កាលកណ្តាលនៃជំងឺលើសឈាមត្រូវបានកំណត់ដោយការកើនឡើងនៃបន្ទុកលើប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងហានិភ័យនៃការខូចខាតសរីរាង្គគោលដៅគឺខ្ពស់។ ទន្ទឹមនឹងនេះប្រព័ន្ធមួយស្ថិតក្រោមការវាយប្រហារវាអាចជាតំរងនោមខួរក្បាលបេះដូងឬសរីរាង្គនៃចក្ខុវិស័យ។

ជាមួយនឹងកម្រិតខ្ពស់នៃជំងឺលើសឈាមការផ្លាស់ប្តូរដែលមិនអាចត្រឡប់វិញបាននៃនាវាកើតឡើងសរីរាង្គគោលដៅត្រូវបានប៉ះពាល់។ ទម្រង់នៃជំងឺនេះនាំឱ្យមានពិការភាពហើយមានហានិភ័យនៃការគាំងបេះដូង។

ក្នុងចំណោមផលវិបាកគ្រោះថ្នាក់ - គាំងបេះដូង

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីព្យាបាលជំងឺលើសឈាម?

ដោយកត់សម្គាល់ថាសម្ពាធឈាមកើនឡើងជាទៀងទាត់អ្នកគួរតែឆ្លងកាត់ការពិនិត្យដ៏ទូលំទូលាយដោយគ្រូពេទ្យជំនាញបេះដូង។ តាមក្បួនមួយការប្រែប្រួលតិចតួចនៃសម្ពាធឈាមឬជំងឺលើសឈាមនៃសញ្ញាបត្រទីមួយមិនត្រូវបានព្យាបាលដោយថ្នាំទេ។ វិធីសាស្រ្តរំពឹងទុកនិងការកែតម្រូវរបៀបរស់នៅត្រូវបានជ្រើសរើស។ ដំបូងអ្នកត្រូវរៀនពីរបៀបដោះស្រាយភាពតានតឹង។ ត្រូវប្រាកដថាពិនិត្យមើលរបបអាហារឡើងវិញបោះបង់ចោលអំបិលនិងកាហ្វេអ៊ីន។ ទម្លាប់អាក្រក់ត្រូវតែបោះបង់ចោល។

ចាប់ផ្តើមពីដំណាក់កាលទី ២ នៅពេលដែលជំងឺលើសឈាមនាំឱ្យមានការកើនឡើងសម្ពាធរហូតដល់ ១៦០ ម។ ម។ ហ។ វាចាំបាច់ត្រូវលេបថ្នាំ។ ដំបូងថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោមត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាឧទាហរណ៍ Furosemide ។ នៅដំណាក់កាលទី ២ ការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំពន្យាកំណើតជាមួយនឹងថ្នាំប្រឆាំងនឹងសម្ពាធឈាមត្រូវបានអនុវត្តជាញឹកញាប់។

ជាមួយនឹងការលើសឈាមនៅដំណាក់កាលទីបីថ្នាំមួយចំនួនត្រូវបានគេរាប់បញ្ចូលទាំងការទប់ស្កាត់ឆានែលកាល់ស្យូមថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាកការត្រៀមលក្ខណៈម៉ាញ៉េស្យូមថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោម។ របបព្យាបាលពិតប្រាកដត្រូវបានជ្រើសរើសដោយវេជ្ជបណ្ឌិតហើយវាអាស្រ័យលើលក្ខណៈនៃជំងឺនិងសុខុមាលភាពរបស់អ្នកជំងឺ។

បន្ទាប់ពីវគ្គដំបូងនៃជំងឺលើសឈាមអ្នកត្រូវផ្លាស់ប្តូររបបអាហារ។ វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យញ៉ាំផ្លែឈើនិងបន្លែធញ្ញជាតិនិងផលិតផលទឹកដោះគោ។ សាច់នៃពូជខ្លាញ់ទាបត្រូវបានអនុញ្ញាតត្រីសមុទ្រមានជាតិខ្លាញ់ទាបមានប្រយោជន៍ណាស់។ ការដាក់កម្រិតត្រូវបានដាក់លើការទទួលទានអំបិល (មិនលើសពី ៥ ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ) សូកូឡានិងកាហ្វេត្រូវបានហាមឃាត់។ ជាតិអាល់កុលគួរតែត្រូវបានកាត់បន្ថយដល់កម្រិតអប្បបរមាវាជាការប្រសើរជាងក្នុងការបោះបង់ចោលជាតិអាល់កុល។ អាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ត្រូវបានហាមឃាត់ព្រោះវាបង្កើនបន្ទុកលើរាងកាយទាំងមូល។ សាច់ខ្លាញ់រួមចំណែកដល់ការកើនឡើងសម្ពាធដូច្នេះវាគួរតែត្រូវបានជំនួសដោយផលិតផលរបបអាហារ។

ការញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អគឺជាតម្រូវការជាមុនសម្រាប់ការធ្វើឱ្យសម្ពាធឈាមធម្មតា។

វិធានការបង្ការ

ដើម្បីទប់ស្កាត់ការវិវត្តនៃជំងឺឬការវិវត្តបន្ថែមទៀតរបស់វានឹងអនុញ្ញាតឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ។ បុរសត្រូវការ៖

• ធ្វើឱ្យទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃធម្មតា
• ធ្វើលំហាត់ប្រាណប្រចាំថ្ងៃ
• បរិភោគមានតុល្យភាព
• ជៀសវាងភាពតានតឹង
• បោះបង់ទម្លាប់អាក្រក់។

ជំងឺលើសឈាមនៅដំណាក់កាលដំបូងមិនមានគ្រោះថ្នាក់ទេប្រសិនបើវាត្រូវបានរកឃើញទាន់ពេលវេលានិងធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអាចធ្វើបានដើម្បីការពារការវិវត្តនៃជំងឺ។ មនុស្សគ្រប់រូបដែលធ្លាប់មានការកើនឡើងសម្ពាធឈាមគួរតែរៀនពីរបៀបដោះស្រាយភាពតានតឹងព្រោះកត្តានេះដើរតួជាកត្តាដែលជំរុញឱ្យមានការកើនឡើងសម្ពាធឈាមជាប់លាប់។ បំបាត់ភាពតានតឹងដោយខ្លួនឯងនឹងជួយលំហាត់ដកដង្ហើមយូហ្គាការធ្វើឱ្យធម្មតានៃថ្ងៃ។ សម្រាប់សុខភាពប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការចូលគេងនិងភ្ញាក់រាល់ថ្ងៃក្នុងពេលតែមួយ។ ប្រសិនបើវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការដកចេញនូវប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទនោះវាចាំបាច់ត្រូវពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតអំពីការចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំ sedative ។

ការសិក្សាថ្មីៗបានបង្ហាញថាការរត់ទៀងទាត់ក្នុងល្បឿនល្មមជួយពង្រឹងប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងដោយហេតុនេះដើរតួជាវិធីសាស្ត្របង្ការដែលអាចទុកចិត្តបាន។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យធ្វើច្រើនដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ដើម្បីដំណើរការកន្លះម៉ោងក្នុងល្បឿនស្រួល។ នេះបង្កើតការស៊ូទ្រាំនិងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការដឹកជញ្ជូនអុកស៊ីសែនទៅសាច់ដុំបេះដូង។

បុរសមិនដូចស្ត្រីទេងាយនឹងមានជំងឺលើសឈាមហើយទំនងជាមិនទៅជួបគ្រូពេទ្យទេ។យោងតាមស្ថិតិវាគឺជាបុរសដែលងាយនឹងទទួលរងនូវជំងឺ myocardial infarction ដែលអាចបញ្ចប់ដោយគ្រោះថ្នាក់ដល់អាយុជីវិត។ វាជាការសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថាសុខភាពរបស់មនុស្សគ្រប់គ្នាស្ថិតនៅក្នុងដៃរបស់គាត់ដូច្នេះដោយបានកត់សម្គាល់ឃើញថាការចុះខ្សោយនៃសុខុមាលភាពអ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតជាបន្ទាន់ប៉ុន្តែកុំព្យាយាមព្យាបាលដោយខ្លួនឯង។

មើលវីដេអូ: ជងលសសមពធឈម មនបនមនករត hypertension by laysophea (ឧសភា 2024).