ជំពូកទី ៥ > ផលវិបាកជំងឺទឹកនោមផ្អែម

បឋម - វារួមបញ្ចូលទាំងការការពារការបង្កើតទម្រង់រ៉ាំរ៉ៃនៃជំងឺនេះ។

អនុវិទ្យាល័យ - មានគោលបំណងលុបបំបាត់កត្តាដែលរួមចំណែកដល់ការកើតឡើងវិញនិង / ឬការវិវត្តរបស់ស៊ីភីត្រូវបានអនុវត្តជាផ្នែកមួយនៃការតាមដាន

ការការពារបឋម រួមបញ្ចូលទាំងវគ្គសិក្សាដែលមានគុណភាពខ្ពស់និងពេញលេញនៃការព្យាបាលជំងឺរលាកលំពែងស្រួចស្រាវនៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យ។ អ្នកជំងឺច្រើនពេកបញ្ឈប់ការព្យាបាលមានអារម្មណ៍ធូរស្រាល។ វាជាការសំខាន់ដែលត្រូវដឹងថាការរលាកនៅតែបន្តកើតមានជាយូរមកហើយបន្ទាប់ពីការបាត់រោគសញ្ញារោគសញ្ញា។ អ្នកប្រហែលជាមិនមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ទេប៉ុន្តែក្នុងពេលតែមួយជំងឺដែលមិនបានព្យាបាលអាចក្លាយទៅជារ៉ាំរ៉ៃ មិនអាចព្យាបាលបាន សំណុំបែបបទ។

ដោយតួនាទីនៃកត្តាអាហារក្នុងការបង្ការបឋមនៃស៊ីភីវាចាំបាច់ត្រូវធ្វើតាមក្បួនដោះស្រាយនៃអនុសាសន៍សម្រាប់របបអាហារដែលមានសុខភាពល្អ:

o ញ៉ាំអាហារផ្សេងៗ

ធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពរវាងបរិមាណនៃការញ៉ាំអាហារនិងការហាត់ប្រាណ

រក្សាទំងន់រាងកាយធម្មតា

ជម្រើសនៃរបបអាហារដែលមានផលិតផលធញ្ញជាតិបន្លែនិងផ្លែឈើមួយចំនួនធំ។

ជម្រើសអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ទាបខ្លាញ់និងកូលេស្តេរ៉ុលទាប

o ការជ្រើសរើសអាហារដែលមានជាតិស្ករក្នុងកំរិតមធ្យម

ជម្រើសអាហារដែលមានជាតិសូដ្យូមក្លរួក្នុងបរិមាណមធ្យម

o ប្រសិនបើអ្នកផឹកភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលបន្ទាប់មកធ្វើវាក្នុងកំរិតតូច

o ឈប់ជក់បារី។

ការការពារបន្ទាប់បន្សំ រួមមានៈ

ការបដិសេធទាំងស្រុងនៃជាតិអាល់កុល។

ការអនុលោមពេញមួយជីវិតតាមការណែនាំនៃរបបអាហារ។

ការមិនរាប់បញ្ចូលថ្នាំដែលបំផ្លាញលំពែង។

ការព្យាបាលទាន់ពេលវេលានៃការឆ្លងមេរោគរ៉ាំរ៉ៃដូចជារលាកប្រហោងឆ្អឹង caries ជំងឺអាសន្នរោគនិងអ្នកដទៃ។

បើគ្មានការធ្វើឱ្យកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺទេការទទួលទានទឹករ៉ែដែលមិនមានជាតិកាបូនត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញ។

ការព្យាបាលស្ប៉ាតាមកាលកំណត់ (ហ្សេហ្សូហ្សូឡូវ, អ៊ីធូធូគី, ហ្វូដូស្យា, ម័រស៊ីន។ ល។ )

វគ្គនៃការប្រើថ្នាំអាសន្នរោគរយៈពេល ២៥-៣៥ ថ្ងៃយ៉ាងតិច ២ ដងក្នុងមួយឆ្នាំ

ការត្រួតពិនិត្យគ្លីនិករបស់អ្នកជំងឺដែលមាន CP ត្រូវបានអនុវត្តនៅក្នុងគ្លីនិកដោយអ្នកព្យាបាលរោគនិងគ្រូពេទ្យឯកទេសខាងក្រពះដោយមានការសង្កេតយ៉ាងតឹងរឹងអំពីការបន្តរវាងអ្នកឯកទេសទាំងនេះហើយបើចាំបាច់ជាមួយគ្រូពេទ្យវះកាត់។ អ្នកជំងឺបន្ទាប់ពីការវះកាត់លំពែងត្រូវបានគេសង្កេតឃើញក៏ដូចជាអ្នកជំងឺដែលមាន CP ។

ជំពូក ៥.១ ។ គោលការណ៍ទូទៅនៃការបង្ការនៅផ្ទះ

សន្តិភាពរាងកាយនិងផ្លូវចិត្ត។ នេះមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសសម្រាប់ទម្រង់ឈឺចាប់នៃជំងឺដោយមិនគិតពីកម្រិតនៃសកម្មភាពនៃដំណើរការរោគសាស្ត្រ។ នៅក្នុងអ្នកជំងឺប្រភេទនេះការឈឺចុកចាប់ថេរជាពិសេសការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងររួមចំណែកដល់ការលេចឡើងនៃការឆាប់ខឹងអស្ថិរភាពផ្លូវចិត្តផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍ភ្លាមៗដែលគួរតែត្រូវបានពិចារណានិងចាត់ទុកថាជាការបង្ហាញពីស្ថានភាពឈឺចាប់នៅពេលថែទាំអ្នកជំងឺ។ អ្នកជំងឺរងផលប៉ះពាល់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដោយសំលេងរំខាននៅក្នុងបន្ទប់ដែលគាត់មានទីតាំងភាពឥតប្រយោជន៍និងការឃ្លាំមើលមនុស្សច្រើនពេកនៅជុំវិញគាត់ការមកលេងជាច្រើនរបស់មិត្តរួមការងារមិត្តភក្តិនិងសាច់ញាតិនិងស្ថានភាពផ្សេងទៀតដែលមិនធានានូវសន្តិភាព។ នៅក្រោមលក្ខខណ្ឌទាំងនេះការយល់ឃើញរសើបនៃការឈឺចាប់កើនឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់វាកាន់តែឈឺចាប់ជាពិសេសត្រូវបានគេអត់ធ្មត់តិចតួច។

2. សម្រាកគ្រែ។ នៅក្នុងទីតាំងផ្ដេករបស់អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺរលាកលំពែងរ៉ាំរ៉ៃចរន្តឈាមរបស់លំពែងមានភាពប្រសើរឡើងលក្ខខណ្ឌអំណោយផលសម្រាប់ការហូរចេញដ៏ល្អនៃអាថ៌កំបាំងនៃលំពែងត្រូវបានបង្កើតឡើងការរីករាលដាលនៃបំពង់លំពែងត្រូវបានលុបចោល។ ភាគច្រើនការសម្រាកលើគ្រែគួរតែត្រូវបានគេសង្កេតឃើញក្នុងរយៈពេលពេញមួយនៃការឈឺពោះនិងការរំលាយអាហារធ្ងន់ធ្ងរ។ ការពង្រីករបបនៃសកម្មភាពម៉ូទ័រគួរតែត្រូវបានអនុវត្តបន្តិចម្តង ៗ ដោយបង្កើនបន្ទុកនៃវប្បធម៌រាងកាយព្យាបាល។ ថ្នាក់រៀនកាយសម្ព័ន្ធអនាម័យពេលព្រឹកតាមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យដែលចូលរួមគួរតែត្រូវបានបន្ថែមដោយកម្មវិធីបុគ្គលនៃកាយសម្ព័ន្ធព្យាបាល។

3. សំណុំនៃវិធានការព្យាបាលសម្រាប់ជំងឺផ្សំគ្នានៃសរីរាង្គខាងក្នុង៖ ប្រព័ន្ធ biliary, ក្រពះនិង duodenum, ពោះវៀន, តម្រងនោម, ប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងជាដើម - សំលេងពិការភ្នែកនៃប្រព័ន្ធទឹកប្រមាត់ (បំពង់), កំរាលកំដៅ, ងូតទឹកប្រេងប៉ារ៉ាហ្វីន, ការលាងសំអាតនិងថ្នាំបញ្ចុះសព, មីក្រូមីក្រូ, ងូតទឹកនិងវិធីសាស្ត្រផ្សេងទៀត។

ការព្យាបាលគ្រឿងញៀន។ បញ្ជីនៃថ្នាំដែលត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាកម្រិតថ្នាំនិងលក្ខណៈពិសេសនៃការគ្រប់គ្រងមិនអាចដូចគ្នាចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានស្ថានភាពស្រដៀងគ្នានិងទម្រង់ព្យាបាលជំងឺរលាកលំពែងរ៉ាំរ៉ៃទេ។

៥. ការប្រើប្រាស់ទឹករ៉ែក្នុងដបនៅផ្ទះ។ អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺរលាកលំពែងរ៉ាំរ៉ៃត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើទឹកដែលមានជាតិរ៉ែទាបនៅសីតុណ្ហភាព ៣៧-៤២ អង្សាសេ (១០០ មីលីលីត្រ ២-៣ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ ៣០-៩០ នាទីមុនពេលទទួលទានអាហារអាស្រ័យលើលក្ខណៈនៃក្រពះ) ។ ជាមួយនឹងមុខងារសំងាត់មិនគ្រប់គ្រាន់ធ្ងន់ធ្ងរគួរតែចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យមានទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ នៃជាតិរ៉ែមធ្យម ១៥-២០ នាទីមុនពេលទទួលទានអាហារ។ កម្រិតនៃឥទ្ធិពលរំញោចលើសកម្មភាពរបស់អង់ស៊ីមលំពែងអាស្រ័យលើសមាសធាតុគីមីនៃទឹករ៉ែ។ ទឹកក្លរីដ - អ៊ីដ្រូកាបូន - ស៊ុលហ្វីត - សូដ្យូម - កាល់ស្យូមដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត (នៃប្រភេទណានហ្សាន) នៃការជីកយករ៉ែទាបនិងមធ្យមក៏ដូចជាទឹករ៉ែរ៉ាឌីន។

ទឹកត្រជាក់ដែលមានជាតិខនិជខ្ពស់មិនត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញទេព្រោះវាអាចបណ្តាលឱ្យមានការរីករាលដាលនៃបំពង់លំពែងបង្កើនសកម្មភាពម៉ូទ័រពោះវៀននិងធ្វើឱ្យជំងឺកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង។

ការការពាររបបអាហារនិងជំងឺរលាកលំពែង

វិធានការបង្ការសំខាន់សម្រាប់ជំងឺនេះគឺត្រូវធ្វើតាមរបបអាហារពិសេសប៉ុន្តែប្រសិនបើជំងឺនេះបានទទួលនូវភាពរឹងមាំរួចទៅហើយដូច្នេះក្នុងរយៈពេល ២ ថ្ងៃដំបូងនៃការព្យាបាលអ្វីក៏ដោយត្រូវបានហាមឃាត់។ មិនថាវាលំបាកប៉ុណ្ណាក៏ដោយអ្នកត្រូវតែធ្វើតាមរបបអាហារដ៏តឹងរឹង។ នេះជាការសរសេរតាមប្រៃសណីយ៍ដែលអ្នកគួរព្យាយាមធ្វើតាម៖

វាត្រូវបានអនុញ្ញាតិឱ្យបញ្ចូលសាច់គោគ្មានខ្លាញ់វ៉ាល់ទន្សាយទួរគីសាច់មាន់ (ក្នុងទម្រង់ជាបង្អែមសាច់ប្រហិតឬនំប៉ាវ) ក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក។
ក្នុងចំណោមប្រភេទត្រីជាច្រើនប្រភេទដែលអ្នកអាចញ៉ាំ pike, cod, carp ធម្មតា, pike perch, saffron cod ។ អ្នកត្រូវចំអិនត្រីសម្រាប់គូឬឆ្អិន។
ក្នុងចំណោមផលិតផលទឹកដោះគោទឹកដោះគោជូរទឹកដោះគោជូរជូរឈីសស្រាល (ហូឡង់ឬយ៉ារ៉ូសឡូវ) អាសុីហ្វហ្វីលីស kefir ត្រូវបានអនុញ្ញាត។
វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការប្រើនំប៉័ងស្ងួតបន្តិចឬធ្វើនំកែកឃឺដែលឆ្ងាញ់នៅក្នុងឡចេញពីវា។
កុំបរិភោគអាហារក្តៅឬត្រជាក់ពេកវាគួរតែក្តៅ។ បន្លែទាំងអស់គួរតែត្រូវបានចំហុយឬចំហុយ។ វាត្រូវបានគេអនុញ្ញាតឱ្យញ៉ាំចានការ៉ុតល្ពៅខ្យូស្យូសខាត់ណាផា្កស្ពដំឡូងបារាំង។
នៅក្នុងរបបអាហារសម្រាប់ការព្យាបាលជំងឺរលាកលំពែងវាចាំបាច់ត្រូវបញ្ចូលធញ្ញជាតិជាពិសេស oatmeal ឬ buckwheat ។ ប្រភេទធញ្ញជាតិធ្ងន់ធ្ងរផ្សេងទៀតគួរតែត្រូវបានកិនឬជូតមុនពេលចម្អិន។
នំប៉័ងស្រស់ជាមួយជំងឺរលាកលំពែងត្រូវបាន contraindicated អ្នកក៏មិនអាចបរិភោគនំខេកនំខេកខ្លាញ់ខ្លាញ់ប្រៃអាហារជក់បារីឬហឹរសាច់ក្រកសាច់ក្រកសាច់ខ្លាញ់សាច់ជូរនិងបន្លែឆៅ។
វាល្អប្រសើរជាងក្នុងការយកទំពាំងបាយជូរចេញពីសាច់ផ្សិតសាច់មាន់និងត្រីស៊ុបស្ពៃនិងប៊ីសឈីសក្រែមជូរដែលមានមាតិកាខ្លាញ់ខ្ពស់ស៊ុតសាច់ជ្រូកនិងខ្លាញ់ខ្លាញ់ពពួកខ្លាញ់ពពួកស្ពៃក្តោបពណ៌សស្ពៃស្ពីណារីនិងរ៉ាឌីពីរបបអាហាររបស់អ្នក។
ផ្លែឈើក៏អាចត្រូវបានបរិភោគតែក្នុងទម្រង់ដែលបានដំណើរការអ្នកអាចចំអិនសមាសធាតុរៀបចំផ្លែឈើនិងផ្លែប៊ឺរីធ្វើចាហួយផឹកទឹកដែលមិនមានជាតិអាស៊ីតនិងញ៉ាំផ្លែឈើស្ងួត។ បរិមាណខ្លាញ់ដែលទទួលទានក្នុងមួយថ្ងៃមិនគួរលើសពី ៦០ ក្រាមឡើយ។

ជំងឺរលាកលំពែងមានការបារម្ភនៃការវិលត្រឡប់ម្តងទៀតនៅស្ថានភាពងាយស្រួលដំបូង។ ប្រសិនបើមានបញ្ហារួចទៅហើយជាមួយនឹងលំពែងបន្ទាប់មករបបអាហារសម្រាប់ជំងឺរលាកលំពែងគួរតែត្រូវបានគេសង្កេតឃើញជានិច្ចហើយមិនត្រឹមតែពីពេលមួយទៅពេលមួយនៅពេលនៃការធ្វើឱ្យធ្ងន់ធ្ងរនោះទេ។ វាចាំបាច់ក្នុងការលះបង់ទម្លាប់អាក្រក់ទាំងអស់ហើយព្យាយាមប្រកាន់ខ្ជាប់នូវគោលការណ៍នៃអាហារបំប៉នត្រឹមត្រូវអ្នកមិនអាចចិញ្ចឹមបានទេ។ រាល់វិធានការដែលបានអនុវត្តនឹងការពារការកើតឡើងវិញនៃជំងឺ។

ឈប់ជក់បារី

ការរំលោភសេពសុរាគឺជាកត្តាហានិភ័យចម្បងនៃជំងឺរលាកលំពែង។ គ្រោះថ្នាក់ធំបំផុតចំពោះលំពែងគឺបណ្តាលមកពីការប្រើប្រាស់ភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលប្រចាំថ្ងៃឬញឹកញាប់ទោះបីវាមិនខ្លាំង (ស្រាបៀរស្រា) ។

អេតាណុលក្នុងបរិមាណណាមួយតែងតែធ្វើឱ្យខូចខាតដល់កោសិកាលំពែងនិងបណ្តាលឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូររោគមួយចំនួននៅក្នុងសរីរាង្គ (ការហើមស្បែកការបង្កើតដុំថ្មជាដើម) ដែលនាំឱ្យមានជំងឺរលាកលំពែង។ ហេតុដូច្នេះសូមព្យាយាមកាត់បន្ថយការទទួលទានភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលឱ្យតិចបំផុត - រហូតដល់ភាគដ៏កម្រ (មិនលើសពី ១-២ ដងក្នុងមួយខែ) លុបបំបាត់ការទទួលទានជាតិអាល់កុលច្រើនពេក (គួរតែកំណត់ខ្លួនអ្នកឱ្យផឹកស្រាចំនួន ១-២ កែវឬអាល់កុលពីរបីកែវ) និងជ្រើសរើសតែជាតិអាល់កុលដែលមានគុណភាពខ្ពស់ប៉ុណ្ណោះ។ ប៉ុន្តែជម្រើសល្អបំផុតគឺការបដិសេធជាតិអាល់កុលទាំងស្រុង។

ចងចាំថាមិនមានជាតិអាល់កុលដែលមានសុវត្ថភាពទេហើយស្រវឹងនីមួយៗតែងតែបង្កឱ្យមានការខូចខាតជាអចិន្ត្រៃយ៍ (ហើយមិនត្រឹមតែលំពែងប៉ុណ្ណោះទេ) ។

ការបញ្ឈប់ការជក់បារី

គ្មាននរណាម្នាក់សង្ស័យថាការជក់បារីមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងដល់សុខភាព។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយមនុស្សរាប់លាននាក់នៅតែបន្តជក់បារី។ សារធាតុនីកូទីននិងសមាសធាតុផ្សែងបារីប៉ះពាល់ដល់សរីរាង្គនិងប្រព័ន្ធទាំងអស់នៃរាងកាយរបស់យើង។

ចំពោះលំពែងការរួមផ្សំនៃការជក់បារីនិងការផឹកគឺមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសនៅពេលដែលផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានរបស់ពួកគេត្រូវបានបំពេញបន្ថែមទៅវិញទៅមក។ ប៉ុន្តែទោះបីជាគ្មានជាតិអាល់កុលក៏ដោយក៏ការជក់បារីក៏មានផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានជាច្រើនផងដែរ (វារំញោចការសំងាត់ក្រពះបណ្តាលឱ្យរលាកនិងរលាកនៅក្នុងភ្នាសរំអិលនៃបំពង់រំលាយអាហារ, សារជាតិបង្កមហារីកពីផ្សែងបំផ្លាញកោសិកាក្រពេញ) ។ ប្រសិនបើអ្នកយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះសុខភាពអ្នកត្រូវតែបញ្ឈប់ការជក់បារីទាំងស្រុង។

បរិភោគមានសុខភាពល្អ

ក្នុងករណីដែលមិនមានបញ្ហារំលាយអាហារការការពារជំងឺរលាកលំពែងនឹងមិនតម្រូវឱ្យមានរបបអាហារតឹងរឹងពេកទេ៖ គោលការណ៍ណែនាំអំពីរបបអាហារគឺមានលក្ខណៈទូទៅហើយរួមបញ្ចូលទាំងការបដិសេធនូវប្រភេទអាហារមិនល្អដូចជាអាហារចៀនខ្លាញ់លើសអាហារប្រៃពេក។ ពួកគេទាំងអស់ផ្ទុកលំពែងបង្ខំឱ្យវាធ្វើការដោយអស់ពីសមត្ថភាពដើម្បីធានាដំណើរការនៃការរំលាយអាហារពេញលេញហើយឆាប់ឬក្រោយមកការអស់កម្លាំងនិងការបរាជ័យកើតឡើងជាមួយនឹងការវិវត្តនៃរោគសញ្ញានៃជំងឺរលាកលំពែង។

លើសពីនេះទៀតសមាមាត្រនៃអាហារដែលមានមាតិកាខ្ពស់នៃសារធាតុដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់និងបង្កមហារីក (ពណ៌, រសជាតិ, ការអភិរក្ស, ការបង្កើនរសជាតិនិងសារធាតុបន្ថែមសិប្បនិម្មិតផ្សេងទៀត) គួរតែត្រូវបានកាត់បន្ថយនៅក្នុងរបបអាហារ - ពួកគេធ្វើឱ្យខូចកោសិកាលំពែងខណៈពេលដែលកាត់បន្ថយសមត្ថភាពការពារខ្លួនពីឥទ្ធិពលអវិជ្ជមាននិងរារាំងដំណើរការស្តារឡើងវិញ។

លើសពីនេះទៀតអ្នកអាចកំណត់បរិមាណកាបូអ៊ីដ្រាតដែលអាចរំលាយបានយ៉ាងងាយស្រួល (ស្ករសចំណីសត្វ) ការបញ្ចូលគ្នាដែលតម្រូវឱ្យមានការកើនឡើងនូវសកម្មភាពនៃកោសិកាបេតាលំពែងដែលផលិតអាំងស៊ុយលីន។

ប៉ុន្តែបើនិយាយពីការបរិភោគផ្លែឈើស្រស់និងបន្លែផ្លែឈើស្រស់គ្រាប់ធញ្ញជាតិនិងផលិតផលជាច្រើនទៀតមិនមានការរឹតត្បិតទេ - មិនដូចជំងឺដែលបានបង្កើតរួចហើយទេនៅពេលដែលអ្នកត្រូវបោះបង់ចោលឬបញ្ចូលវាទៅក្នុងបញ្ជីមុខម្ហូបដោយប្រយ័ត្នប្រយែង។

ឯកសារបន្ថែមពីសៀវភៅណែនាំសម្រាប់វេជ្ជបណ្ឌិត

ដោយតួនាទីនៃកត្តាអាហារូបត្ថម្ភក្នុងការការពារបឋមនៃស៊ីភីវាចាំបាច់ត្រូវធ្វើតាម
ក្បួនដោះស្រាយនៃអនុសាសន៍សម្រាប់ការបរិភោគមានសុខភាពល្អ:

បរិភោគអាហារផ្សេងៗគ្នា
តុល្យភាពនៃការទទួលទានអាហារជាមួយនឹងការហាត់ប្រាណ
រក្សាទំងន់រាងកាយធម្មតា
ជម្រើសនៃរបបអាហារដែលមានផលិតផលធញ្ញជាតិបន្លែនិងផ្លែឈើជាច្រើន។
ជម្រើសនៃអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ទាបខ្លាញ់និងកូលេស្តេរ៉ុល
ជម្រើសនៃអាហារស្ករមធ្យម
ការជ្រើសរើសប្រភេទអាហារដែលមានមាតិកាក្លរួ sodium
ប្រសិនបើអ្នកផឹកសុរាចូរធ្វើវាក្នុងកំរិតតូច
ឈប់ជក់បារី

ការតំរែតំរង់អនុវិទ្យាល័យនៃស៊ីភីដែលមានគោលបំណងលុបបំបាត់កត្តាដែលរួមចំណែកដល់ការកើតឡើងវិញនិង / ឬការវិវត្តរបស់ស៊ីភីត្រូវបានអនុវត្តជាផ្នែកនៃការតាមដាន។

ការត្រួតពិនិត្យគ្លីនិករបស់អ្នកជំងឺដែលមាន CP ត្រូវបានអនុវត្តនៅក្នុងគ្លីនិកនៅអ្នកព្យាបាលនិង
គ្រូពេទ្យឯកទេសខាងក្រពះពោះវៀនដោយមានការឃ្លាំមើលយ៉ាងតឹងរឹងនៃការបន្តរវាងអ្នកឯកទេសទាំងនេះហើយបើចាំបាច់ជាមួយគ្រូពេទ្យវះកាត់។ អ្នកជំងឺបន្ទាប់ពីការវះកាត់លំពែងត្រូវបានគេសង្កេតឃើញក៏ដូចជាអ្នកជំងឺដែលមាន CP ។

ក្បួនដោះស្រាយមូលដ្ឋានសម្រាប់តាមដានអ្នកជំងឺយោងទៅតាមកម្មវិធីស្តារនីតិសម្បទា៖

ការហៅសកម្មរបស់អ្នកជំងឺ ២-៤ ដងក្នុងមួយឆ្នាំអាស្រ័យលើភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺ (អ្នកជំងឺដែលមានកម្រិតស្រាល CP ត្រូវបានសង្កេតឃើញដោយគ្រូពេទ្យក្នុងតំបន់ ២ ដងក្នុងមួយឆ្នាំ។ អ្នកជំងឺដែលមានភាពធ្ងន់ធ្ងរកម្រិតមធ្យមនិងធ្ងន់ធ្ងរត្រូវបានត្រួតពិនិត្យដោយគ្រូពេទ្យឯកទេសខាងក្រពះ។ ការពិនិត្យត្រួតពិនិត្យត្រូវបានអនុវត្ត ៣-៤ ដងក្នុងមួយឆ្នាំ ឆ្នាំ) ។
ការវាយតំលៃស្ថានភាពទូទៅរបស់អ្នកជំងឺពាក្យបណ្តឹងនិងទិន្នន័យរាងកាយ
ធ្វើការត្រួតពិនិត្យត្រួតពិនិត្យរួមទាំងការសិក្សាអំពីសក្ដានុពលនៃអង់ស៊ីមលំពែងនៅក្នុងសេរ៉ូមឈាមការផ្តោតអារម្មណ៍ជាតិស្ករក្នុងឈាមការពិនិត្យរករោគសញ្ញាកង្វះជាតិប្រូតេអ៊ីន / malabsorption (ការធ្វើកោសល្យវិច័យពេញលេញលាមកសម្រាប់ elastase ១) អេកូនៃលំពែងនិងប្រព័ន្ធប្រូតូលីស។
ដឹកនាំវគ្គនៃការព្យាបាលប្រឆាំងនឹងការស្ទុះងើបឡើងវិញការព្យាបាលដោយរបបអាហារឱសថបុរាណ
នៅពេលទូទាត់សំណងសម្រាប់ដំណើរការរ៉ាំរ៉ៃសក្ដានុពលអំណោយផលនិងអវត្តមាននៃភាពធ្ងន់ធ្ងរក្នុងរយៈពេល 5 ឆ្នាំអ្នកជំងឺដែលមាន CP អាចត្រូវបានដកចេញពីការតាមដាន។ នេះជាច្បាប់ត្រូវបានអនុវត្តចំពោះអ្នកជំងឺដែលមាន CP ដែលគេហៅថាអនុវិទ្យាល័យប្រសិនបើបុព្វហេតុរបស់ពួកគេត្រូវបានលុបចោល (ជំងឺ cholelithiasis, stenosis នៃ papilla duodenal ធំជាដើម) ។
អ្នកជម្ងឺ CP ដែលមានភាពមិនគ្រប់គ្រាន់និងមិនគ្រប់គ្រាន់ដែលបានទទួលការវះកាត់លើលំពែងគឺត្រូវឆ្លងកាត់ការពិនិត្យសុខភាពពេញមួយជីវិត (គ្មានដែនកំណត់) ។

ក្នុងការទប់ស្កាត់ការធ្វើឱ្យកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនៃស៊ីភីការមិនរាប់បញ្ចូលភេសជ្ជៈដែលមានជាតិអាល់កុលការឈប់ជក់បារីនិងការស្តារនីតិសម្បទារបស់បំពង់ទឹកប្រមាត់ឱ្យបានទាន់ពេលវេលាជាមួយនឹងការលុបបំបាត់ជំងឺរលាកបំពង់រំលាយអាហារដែលមិនដំណើរការការរកឃើញដំបូងនៃជំងឺអាសន្នរោគគណនានិងការព្យាបាលវះកាត់ទាន់ពេលវេលាគឺមានសារៈសំខាន់ណាស់។ ចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺស្លេកស្លាំងនៃលំពែងធំឬផ្នែកចុងនៃបំពង់ទឹកប្រមាត់ធម្មតានិងមាត់បំពង់លំពែងលំពែងលិង្គត្រូវបានអនុវត្ត។

អ៊ុលត្រាសោនត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់អ្នកដែលមានលទ្ធភាពកើនឡើងនៃការវិវត្តទៅជាជម្ងឺមហារីកលំពែងនិងមហារីកលំពែង៖ អ្នកជំងឺដែលរំលោភគ្រឿងស្រវឹងជក់បារីមានរបបអាហារគ្មានតុល្យភាពមានកង្វះអាហារូបត្ថម្ភមានជំងឺនៃបំពង់រំលាយអាហារនិងតំបន់ក្រពះពោះវៀនដោយត្អូញត្អែរពីភាពមិនស្រួលនៅផ្នែកខាងឆ្វេងនិងតំបន់ epigastric ។ ឈឺចង្កេះ, ជាមួយនឹងការបង្ហាញនៃ dyspepsia, ការសម្រកទម្ងន់។

គ្រូពេទ្យកុមារនិងគ្រូពេទ្យឯកទេសខាងជំងឺកុមារ។ ការអប់រំ - មហាវិទ្យាល័យគ្រូពេទ្យនៃអេសអឹមអេយូ។ ខ្ញុំបានធ្វើការតាំងពីឆ្នាំ ២០០០ ចាប់តាំងពីឆ្នាំ ២០១១ ជាគ្រូពេទ្យកុមារនៅគ្លីនិកកុមារ។ ក្នុងឆ្នាំ ២០១៦ នាងបានប្រឡងជាប់ជំនាញនិងទទួលបានវិញ្ញាបនប័ត្រផ្នែកអរម៉ូន endocrinology ផ្នែកជំងឺកុមារហើយចាប់តាំងពីដើមឆ្នាំ ២០១៧ មកខ្ញុំក៏ទទួលបានផងដែរ…

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជៀសវាងការរលាកលំពែង (ជំងឺរលាកលំពែង)?

ជំងឺរលាកលំពែងស្រួចស្រាវគឺជាជំងឺធ្ងន់ធ្ងរដែលត្រូវការការសម្រាកព្យាបាលនៅមន្ទីរពេទ្យនិងរយៈពេលនៃការជាសះស្បើយយូរ។ ប៉ុន្តែជាមួយនឹងវិធីសាស្រ្តត្រឹមត្រូវចំពោះបញ្ហាសុខភាពវាអាចត្រូវបានជៀសវាងបានឬយ៉ាងហោចណាស់កាត់បន្ថយដំណើរការនៃទម្រង់រ៉ាំរ៉ៃ។ ការបងា្ករជំងឺរលាកលំពែងរួមមានវិធានការសាមញ្ញដើម្បីអនុវត្តប៉ុន្តែវាផ្តល់នូវការគាំទ្រយ៉ាងសំខាន់ដល់រាងកាយ។ អ្នកណាម្នាក់ដែលយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះសុខភាពរបស់ពួកគេនឹងទទួលបានរង្វាន់ច្រើនជាង: កម្លាំងពេលវេលានិងថវិកានឹងមិនត្រូវបានចំណាយក្នុងការព្យាបាលជំងឺទេ។ ពួកគេនឹងរកឃើញកម្មវិធីសក្ដិសមជាង។

មូលហេតុនៃជំងឺនេះត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាការប្រើគ្រឿងស្រវឹង។ ហើយយើងមិននិយាយអំពីការលើសកំរិតទេ។ បរិមាណជាតិអាល់កុលអេទីលណាមួយបំផ្លាញកោសិកាលំពែងបណ្តាលឱ្យមានការវិវត្តនៃជំងឺរលាកលំពែង។

ហេតុផលផ្សេងទៀតអាចរួមមាន៖

ភាពស្មុគស្មាញនៃជំងឺប្រមាត់,
ការរំលោភលើមុខងាររបស់បំពង់រំលាយក្រពេញ
ការពុល
របួសពោះ
ធាតុបង្កជំងឺ
ការឆ្លងមេរោគ
រោគសាស្ត្រពីកំណើត។

នៅពេលដែលទទួលរងនូវទម្រង់ស្រួចស្រាវនៅពេលងាកចេញពីអនុសាសន៍អាហារូបត្ថម្ភនាំឱ្យមានផលវិបាកបន្ថែមទៀតនៃជំងឺរលាកលំពែងហើយនៅទីបញ្ចប់ការវិវត្តនៃជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ។

គ្រូពេទ្យដែលចូលរួមសិក្សារោគសញ្ញាការព្យាបាលត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយផ្អែកលើស្ថានភាពសុខភាពរបស់អ្នកជំងឺនៅដំណាក់កាលនេះ។ ការព្យាបាលដោយខ្លួនឯងនៃជំងឺរលាកលំពែងគឺមានភាពរឹងមាំជាមួយនឹងភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃស្ថានភាពនិងផលវិបាក។

កត្តាហានិភ័យរបស់មនុស្សពេញវ័យរួមមាន៖

ការប្រើគ្រឿងស្រវឹង
របបអាហារមិនល្អ, របៀបរស់នៅ,
តំណពូជ
ជំងឺផ្សេងទៀតនៃការរលាក gastrointestinal នេះ។

ភាគច្រើនមូលហេតុនៃជំងឺនេះចំពោះកុមារត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាមុខម្ហូបខុសដែលមានជាតិខ្លាញ់ស្ករច្រើនពេក។ ការរងរបួសពីអតីតកាលក៏អាចជាកម្លាំងរុញច្រានដល់ការចាប់ផ្តើមនៃជំងឺនេះដែរ។ ដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការបង្រៀនកុមារឱ្យមានទម្លាប់រស់នៅត្រឹមត្រូវនិងថែរក្សាសុខភាពរបស់ពួកគេតាំងពីវ័យក្មេង។

ការបងា្ករជំងឺរលាកលំពែងចំពោះមនុស្សពេញវ័យក៏ដូចជាចំពោះកុមារត្រូវបានបែងចែកទៅជាការគោរពតាមវិធានការណ៍នៃការបង្ការបឋមនិងមធ្យម។ ការព្យាបាលរោគបឋមមានន័យថាជាវិធានការការពារការវិវត្តនៃរោគសាស្ត្រ។ ការការពារបន្ទាប់បន្សំគឺជាសកម្មភាពដែលមានគោលបំណងការពារការកើតឡើងវិញនៃជំងឺ។

អ្វីដែលគួរត្រូវបានគេសង្កេតឃើញក្នុងកំឡុងពេលបង្ការបឋម

ការបង្ការជាបឋមគឺមានគោលបំណងលើកស្ទួយគុណភាពនៃជីវិតមនុស្សដើម្បីការពារការចាប់ផ្តើមនៃជំងឺរលាកលំពែងនាពេលអនាគត៖ ការបណ្តុះបណ្តាលនិងការអនុវត្តគោលការណ៍នៃរបៀបរស់នៅនិងអាហារូបត្ថម្ភដែលមានសុខភាពល្អ។

បោះបង់ស្រានិងទម្លាប់មិនល្អផ្សេងៗ
មិនរាប់បញ្ចូលចានសាច់ខ្លាញ់មុតស្រួចពីរបបអាហារ
កាត់បន្ថយការទទួលទានអំបិលស្ករ
កាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់ផលិតផលប្រមូលផ្តុំភេសជ្ជៈកាបូនផលិតផលដែលមានផ្ទុកសារជាតិបង្កមហារីក។
ធ្វើពិពិធកម្មនិងបង្កើនបរិមាណបន្លែផ្លែឈើធញ្ញជាតិផ្សេងៗនៅក្នុងបញ្ជីមុខម្ហូបរបស់អ្នក,
ផឹកទឹកធម្មតាឬទឹករ៉ែក្នុងបរិមាណគ្រប់គ្រាន់ជារៀងរាល់ថ្ងៃ
ដឹកនាំរបៀបរស់នៅសកម្ម។

ការការពារបន្ទាប់នៃជំងឺរលាកលំពែងរ៉ាំរ៉ៃខុសគ្នាពីការកើនឡើងបឋមនៃចំនួននៃការហាមឃាត់។ ដើម្បីបងា្ករភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃទម្រង់រ៉ាំរ៉ៃមនុស្សម្នាក់ត្រូវបានកំណត់នៅក្នុងសកម្មភាពរាងកាយវាត្រូវបានហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរឹងក្នុងការផឹកស្រា។

ការបងា្ករជំងឺរលាកលំពែងរ៉ាំរ៉ៃភាគច្រើនបណ្តាលមកពីរបបអាហារដែលត្រូវបានជ្រើសរើសយ៉ាងល្អដែលមិនរាប់បញ្ចូលអាហារខុសច្បាប់និងផ្តល់បរិមាណសារធាតុចិញ្ចឹមដែលមានតុល្យភាព។ ការពិគ្រោះយោបល់អំពីអាហារូបត្ថម្ភគឺចាំបាច់នៅទីនេះ។

ការបងា្ករការរីករាលដាលនៃជំងឺរលាកលំពែងក៏បង្កឱ្យមានតុល្យភាពទឹកធម្មតាដែរ។ អ្នកអាចផឹកទឹកធម្មតាឬតាមការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតរ៉ែប៉ុន្តែមិនមានជាតិកាបូនទេ។

ការព្យាបាលទាន់ពេលវេលានិងការព្យាបាលសរីរាង្គដទៃទៀតនៃប្រព័ន្ធរំលាយអាហារមានទំនាក់ទំនងយ៉ាងជិតស្និទ្ធជាមួយវា - ក្រពះ duodenum ថ្លើមប្លោកនោមនឹងមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើស្ថានភាពនៃលំពែង។

នៅពេលការព្យាបាលដោយថ្នាំនៃជំងឺដទៃទៀតវាចាំបាច់ត្រូវពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកអំពីការប្រើថ្នាំ contraindications ដោយសារតែជំងឺលំពែង។

ដើម្បីថែរក្សាសុខភាពទូទៅនៃរាងកាយអ្នកត្រូវ៖

សម្រាកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់
ហាត់ប្រាណកម្រិតមធ្យមទៀងទាត់
អាហារូបត្ថម្ភមានតុល្យភាព
ផឹកទឹកស្អាតឱ្យបានើន
ការប៉ះពាល់នឹងព្រះអាទិត្យខ្យល់ស្រស់
អនាម័យ
ការយល់ឃើញជាវិជ្ជមាននៃស្ថានភាពណាមួយ។

នៅក្នុងវត្តមាននៃកត្តាហានិភ័យឧទាហរណ៍តំណពូជតួនាទីទៀងទាត់នៃការត្រួតពិនិត្យទៀងទាត់នឹងដើរតួនាទីវិជ្ជមាន។

ឱសថបុរាណបានត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចដើម្បីផ្តល់ជូននូវរូបមន្តធ្វើម្ហូបដោយខ្លួនឯង។ ការបងា្ករជំងឺរលាកលំពែងជាមួយឱសថបុរាណពុះដល់ការប្រើប្រាស់រុក្ខជាតិឱសថ៖

ការរៀបចំស្លឹក Bay មានឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងការរលាក។
ស្លឹកខៀវត្រូវបានគេស្គាល់យ៉ាងល្អសម្រាប់ការការពារជំងឺរលាកលំពែង។ ស្លឹកត្រូវបានដាំឱ្យពុះនៅក្នុងទឹកងូតទឹកទទូចសម្រាប់មួយថ្ងៃយក 2 tbsp ។ លីត្រ មុនពេលបរិភោគ។
ការប្រមូលឱសថនៃ chamomile, mint, calendula, stigmas ពោតត្រូវបានចាក់ជាមួយទឹករំពុះ, ទទូចសម្រាប់រយៈពេលជាច្រើនម៉ោង។ ទំពាំងបាយជូររួចរាល់ត្រូវបានគេយកក្នុងរយៈពេល 30 មីលីលីត្រ 30 នាទីមុនពេលញ៉ាំ។
ឱសថដទៃទៀត: ជីអង្កាមហាន់ថន, immortelle, chamomile ។ ចំអិនតាមរបៀបដូចគ្នា។
ការបងា្ករការរីកដុះដាលធានានូវការប្រើប្រាស់គ្រាប់ពូជ flax ជាទៀងទាត់។ សម្រាប់ការនេះ, 1-3 tbsp ។ លីត្រ គ្រាប់ត្រូវបានដាក់នៅក្នុងម៉ាស៊ីនកិនកាហ្វេហើយបន្ថែមដោយផ្ទាល់ទៅក្នុងអាហារ។
ការថើប Oat គឺជាជម្រើសដ៏ល្អមួយដើម្បីការពារការវិវត្តនៃជំងឺរលាកលំពែងនិងជំងឺក្រពះពោះវៀនដទៃទៀត។ Oatmeal គួរតែត្រូវបានបំពេញដោយទឹកទទូចសម្រាប់មួយថ្ងៃបន្ទាប់មកប៉ះពាល់។ រំពុះវត្ថុរាវដែលនៅសល់រយៈពេល 5 នាទីទុករយៈពេលកន្លះម៉ោងទៀត។ ចំពោះរសជាតិ, cranberries, កិនជាមួយស្ករអាចត្រូវបានបន្ថែមទៅចាហួយដែលត្រូវបានណែនាំផងដែរសម្រាប់ការការពារជំងឺ។

តើថ្នាំអ្វីដែលជួយការពារការធ្វើឱ្យធ្ងន់ធ្ងរ

ថ្នាំឱសថមួយចំនួនការពារការធ្វើឱ្យកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺលំពែង។ ភាគច្រើនទាំងនេះគឺជាអង់ស៊ីមដែលជួយរំលាយអាហារខណៈពេលដំណាលគ្នាផ្តល់ឱ្យលំពែងនូវការសំរាក (Festal, Licrease, Pansitrat) ។

ដើម្បីថែរក្សាសុខភាពទូទៅការត្រៀមវីតាមីនស្មុគស្មាញត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា។

ការប្រើថ្នាំគួរតែត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាទាំងស្រុងដោយវេជ្ជបណ្ឌិត។

ការប្រើប្រាស់សារធាតុគ្រោះថ្នាក់ដូចជាអាល់កុលអេទីលនិងនីកូទីនរួមចំណែកដល់ការវិវត្តនៃជំងឺ។ ជាតិអាល់កុលបំផ្លាញកោសិកាលំពែងបណ្តាលឱ្យហើមរលាក។

ការសិក្សាបានបង្ហាញថាមនុស្សដែលញៀននឹងទម្លាប់អាក្រក់ពីរក្នុងពេលដំណាលគ្នាទំនងជាវិវត្តទៅជាជំងឺរលាកលំពែងនិងមហារីកលំពែងច្រើនដង។

ការជក់បារីមានឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានលើរាងកាយទាំងមូល។ បារីដែលជក់បារីផ្តល់កម្លាំងរុញច្រានដល់ការបញ្ចេញអង់ស៊ីមរំលាយអាហារហើយដោយសារតែកង្វះអាហារវាបណ្តាលឱ្យមានដំណើរការរលាកនៃលំពែងនិងសរីរាង្គរំលាយអាហារដទៃទៀត។

ដើម្បីបងា្ករការរលាកលំពែងវាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការបដិសេធមិនបរិភោគអាហារហឹរខ្លាញ់អាហារចៀនសូដាច្រើនពេកជៀសវាងអាហារផ្អែមនិងធ្វើតាមរបបអាហារ។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យបង្កើនបរិមាណបន្លែផ្លែឈើគ្រាប់ធញ្ញជាតិនិងចំណីសត្វ។

របបអាហារលំពែងរ៉ាំរ៉ៃហាមឃាត់៖

សាច់ជក់បារី
ទំពាំងបាយជូរសាច់ខ្លាញ់
ត្រីខ្លាញ់
ខ្លាញ់សាច់ជ្រូក
ស៊ុត (អ្នកអាចប្រើបានតែប្រូតេអ៊ីន)
ទឹកដោះគោពពែ
តែកាហ្វេកាហ្វេ
ផលិតផលអាហាររហ័ស។

វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យពិនិត្យឡើងវិញនូវរបបអាហារចំពោះវត្តមាននៃផលិតផលដែលមានសារធាតុជ្រលក់រសជាតិការអភិរក្សពីព្រោះសារធាតុទាំងនេះជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់កោសិកាលំពែងរំខានដល់ការស្តារឡើងវិញរបស់ពួកគេ។

គោលការណ៍អាហារូបត្ថម្ភខាងក្រោមត្រូវបានណែនាំ៖

កុំបរិភោគត្រជាក់ពេកឬក្តៅពេក
អាហារចំហុយឬស្ងោរ
វាគួរតែជាដីល្អដែលត្រូវបានរៀបចំដើម្បីសម្រួលដល់ការរំលាយអាហារ
ញ៉ាំបន្តិចបន្តួចប៉ុន្តែញឹកញាប់
យ៉ាងហោចណាស់ ២ ម៉ោងគួរកន្លងផុតទៅរវាងអាហារពេលល្ងាចលើកទី ២ និងពេលគេង។

ប្រសិនបើភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺរលាកលំពែងបានកន្លងផុតទៅដោយសុវត្ថិភាពមនុស្សនោះធ្វើតាមអនុសាសន៍បង្ការទាក់ទងនឹងអាហារូបត្ថម្ភនិងរបៀបរស់នៅយើងអាចរំពឹងថានឹងមានការចាប់ផ្តើមនៃការលើកលែងទោស។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយដើម្បីជៀសវាងការវិលត្រឡប់វាគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យជាទៀងទាត់ប្រសិនបើចាំបាច់ធ្វើការពិនិត្យតាមដានជាប្រចាំ។

សុខភាពរបស់មនុស្សគ្រប់រូបស្ថិតនៅក្នុងដៃរបស់គាត់ផ្ទាល់។ ភាគច្រើនពឹងផ្អែកលើការចិញ្ចឹមបីបាច់និងគំនិតបង្កើតឡើងដោយសង្គម។ ដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការបង្កើតការយល់ដឹងអំពីការទទួលខុសត្រូវចំពោះសុខភាពរបស់មនុស្សម្នាក់ចំពោះកុមារតាំងពីវ័យក្មេង។

ជំងឺរលាកលំពែងគឺជាជំងឺទូទៅមួយនៃប្រព័ន្ធរំលាយអាហារដែលបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់ជាច្រើនដល់អ្នកជំងឺ។ ការព្យាបាលជំងឺរលាកលំពែងតម្រូវឱ្យមានការខិតខំប្រឹងប្រែងយ៉ាងខ្លាំងពីផ្នែកវេជ្ជបណ្ឌិតនិងអ្នកជំងឺខ្លួនឯង (វាចាំបាច់ត្រូវប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរបបអាហារតឹងរ៉ឹងការទទួលយកអង់ស៊ីមនិងថ្នាំដទៃទៀតការពិនិត្យតាមកាលកំណត់) ប៉ុន្តែក្នុងពេលដំណាលគ្នាការព្យាបាលគឺនៅឆ្ងាយពីប្រសិទ្ធភាពជានិច្ច។

ជាអកុសលមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អដែលមិនមានបញ្ហារំលាយអាហារកម្រគិតអំពីការការពារជំងឺលំពែង។ ប៉ុន្តែជំងឺរលាកលំពែងដូចជាជំងឺដទៃទៀតងាយនឹងការពារជាងការព្យាបាល។ វិធានការដើម្បីការពារជំងឺរលាកលំពែងគឺសាមញ្ញណាស់ដែលត្រូវនឹងគោលការណ៍មូលដ្ឋាននៃរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អដែលផ្តល់នូវលទ្ធផលល្អមិនត្រឹមតែទាក់ទងនឹងលំពែងប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងសុខភាពជាទូទៅផងដែរ។

ឈប់ជក់បារី។
ការបញ្ឈប់ការជក់បារី។
ការបរិភោគមានសុខភាពល្អ
របៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ។

ការដើរជារៀងរាល់ថ្ងៃនៅក្នុងខ្យល់ស្រស់ការគេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់និងការសម្រាកឱ្យបានត្រឹមត្រូវការលុបបំបាត់ភាពតានតឹងសកម្មភាពរាងកាយកម្រិតមធ្យម - កត្តាទាំងអស់នេះពង្រឹងរាងកាយការពារវាពីជំងឺផ្សេងៗនិងបង្កើនភាពធន់ទ្រាំទៅនឹងឥទ្ធិពលខាងក្រៅដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់។