វិធីមានតំលៃសមរម្យដើម្បីបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម

ការបញ្ឈប់ការជក់បារីការសេពគ្រឿងស្រវឹងការគ្រប់គ្រងភាពតានតឹងរបបអាហារសកម្មភាពរាងកាយជួយកាត់បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាម។ អ្នកអាចកាត់បន្ថយសូចនាករបានយ៉ាងឆាប់រហ័សដោយបដិសេធកាបូអ៊ីដ្រាត (ស្ករម្សៅពណ៌ស) និងថ្នាំ។ ជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលមិនទាន់លូតលាស់ល្អអាហារូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវឱសថបុរាណគឺគ្រប់គ្រាន់ហើយ។ នៅពេលកំណត់អត្តសញ្ញាណប្រភេទទី ១ នៃជំងឺនេះការព្យាបាលដោយអាំងស៊ុយលីនត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាជាចាំបាច់ដោយមានថេប្លេតទី ២ ត្រូវការជាចាំបាច់ - Metformin, Pioglar និងអ្នកដទៃ។

សូមអានអត្ថបទនេះ

គ្រោះថ្នាក់នៃជាតិស្ករខ្ពស់

ការកើនឡើងជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមនាំឱ្យមាន៖

ការបំផ្លាញសរសៃឈាមជាមួយនឹងហានិភ័យនៃការគាំងបេះដូងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។
ខូចខាតដល់សរសៃប្រសាទ (បាត់បង់ការចាប់អារម្មណ៍នៃជើង, ការចុះខ្សោយនៃសាច់ដុំ, សាច់ដុំបេះដូង),
ការបាត់បង់សកម្មភាពអេម៉ូក្លូប៊ីន (ភាពអត់ឃ្លានអុកស៊ីសែននៃជាលិការ)
ការថយចុះចក្ខុវិស័យដោយសារតែការតោងកញ្ចក់និងការផ្លាស់ប្តូររីទីណា
ជំងឺឈាមរត់នៅចុងខាងចុង - ការឈ្លោះប្រកែកគ្នាជាប្រចាំ, ជំងឺទឹកនោមផ្អែម (ដំបៅដំបៅ, ការបំផ្លាញឆ្អឹង), ជំងឺហឺតដែលមានហានិភ័យនៃការកាត់ចេញ។
ការច្រោះទឹកនោមមិនគ្រប់គ្រាន់ដោយតម្រងនោមដោយសារជំងឺទឹកនោមប្រៃការពុលនៃរាងកាយជាមួយនឹងសមាសធាតុអាសូត។
ខ្សោយសាច់ដុំ
ស្រេកទឹកនិងបង្កើនការនោម, ខ្វះជាតិទឹក។

ការកើនឡើងជាតិស្ករនៅក្នុងឈាមត្រូវបានគេហៅថាភាពអត់ឃ្លាននៅចំពេលដែលមានច្រើន។ ឈាមមានថាមពលច្រើនប៉ុន្តែដោយសារកង្វះអាំងស៊ុយលីនឬការថយចុះប្រតិកម្មរបស់ជាលិកាទៅវាវាមិនជ្រាបចូលកោសិកាទេ។

ហើយនៅទីនេះនិយាយបន្ថែមអំពីការថយចុះជាតិស្ករក្នុងទឹកនោមផ្អែម។

តើអ្វីទៅជា hyperglycemia និងអ្វីដែលមានគ្រោះថ្នាក់

ប្រសិនបើលំពែងមិនអាចផលិតបរិមាណអាំងស៊ុយលីនដែលចាំបាច់សម្រាប់ការប្រើប្រាស់គ្លុយកូសដែលបានផ្គត់ផ្គង់ជាមួយអាហារ (ស្ករ) និងរាងកាយមានផ្ទុកជាតិស្ករខ្ពស់។ រូបភាពគ្លីនិកត្រូវបានកំណត់ដោយ៖

ស្រេកទឹក, នោមញឹកញាប់,
បង្កើនចំណង់អាហារ
ភាពទន់ខ្សោយការបាត់បង់កម្លាំង
ការចុះខ្សោយចក្ខុ
ការខ្សោះជីវជាតិយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងសមត្ថភាពនៃជាលិកានៃរាងកាយដើម្បីបង្កើតឡើងវិញ។

ក្រោយមកទៀតត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងការពិតដែលថាសូម្បីតែ microtraumas ជាសះស្បើយក្នុងរយៈពេលយូរក៏ដោយក៏ផលវិបាក purulent តែងតែវិវត្ត។

ការកើនឡើងជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមានចាប់ពី ៦,១ មីល្លីក្រាមក្នុងមួយលីត្រ។ ប្រសិនបើការវាស់វែងបង្ហាញពីតម្លៃនេះអ្នកត្រូវចាត់វិធានការដើម្បីកាត់បន្ថយជាតិស្ករ។ hyperglycemia ដែលមិនបានព្យាបាលនាំឱ្យមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

សូចនាករខាងក្រោម ៣.៣ មីល្លីលីត្រ / អិលគឺមានជាតិស្ករក្នុងឈាមថយចុះគ្លុយកូសទាបពេក។ តួលេខទាំងនេះត្រូវតែដឹងព្រោះអ្នកត្រូវកាត់បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់ដោយប្រុងប្រយ័ត្ន៖ ការថយចុះយ៉ាងឆាប់រហ័សអាចបណ្តាលឱ្យសន្លប់ជាតិស្ករក្នុងឈាម។

ក្នុងស្ថានភាពបែបនេះអាំងស៊ុយលីនអាចត្រូវបានចែកចាយតែជាមួយជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ (ហេតុដូច្នេះឈ្មោះទី ២ - ទម្រង់ទឹកនោមផ្អែមដែលមិនអាស្រ័យនឹងអាំងស៊ុយលីន) ។ ដើម្បីធ្វើឱ្យកម្រិតជាតិស្ករមានលក្ខណៈធម្មតាមានវិធីផ្សេងៗគ្នា៖

ថ្នាំ
ឱសថបុរាណ
ការផ្លាស់ប្តូររបបអាហារ
លំហាត់រាងកាយ។

ដើម្បីកែ hyperglycemia យកល្អគួរតែប្រើគ្រប់វិធីទាំងអស់ដោយប្រើវិធីសាស្រ្តរួមដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហា។

ការប្រើថ្នាំ

ប្រសិនបើការកើនឡើងជាតិគ្លុយកូសត្រូវបានរកឃើញនៅពេលតែងតាំងវេជ្ជបណ្ឌិតវគ្គនៃការព្យាបាលវេជ្ជសាស្ត្រត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាបន្ទាប់ពីការពិនិត្យនិងបញ្ជាក់បន្ថែមនៃការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ។ នេះគឺជាការព្យាបាលជាប្រចាំជាមួយនឹងថ្នាំប្រចាំថ្ងៃប៉ុន្តែជាតិស្ករមិនអាចបន្ថយដល់កំរិតធម្មតាក្នុងមួយថ្ងៃទេ។ ការប្រើថ្នាំតែមួយដងគឺមិនគ្រប់គ្រាន់ទេជាធម្មតាការព្យាបាលពេញមួយជីវិត។

ថ្នាំដែលត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដើម្បីបន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមត្រូវបានបែងចែកជាបីក្រុម។

អ្នកខ្លះបង្កើនភាពប្រែប្រួលនៃអ្នកទទួលអាំងស៊ុយលីន - នេះគឺជាគ្លូកូលស៊ីស៊ីស៊ី។
អ្នកផ្សេងទៀតជួយលំពែងបង្កើតអាំងស៊ុយលីនដើម្បីបំបែកគ្លុយកូស (ទឹកនោមផ្អែមនិងអាម៉ារីល) ។
អ្នកផ្សេងទៀតនៅតែមាន - បាយស្តាត, គ្លូកូបៃ - បន្ថយល្បឿននៃការស្រូបយកកាបូអ៊ីដ្រាតនៅក្នុងពោះវៀន។

ថ្នាំទាំងបីក្រុមត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកកាត់បន្ថយជាតិស្ករដោយរលូននិងមានប្រសិទ្ធភាពដោយគ្មានផលវិបាក។ ការជ្រើសរើសថ្នាំគឺជាបុព្វសិទ្ធិរបស់គ្រូពេទ្យដែលចូលរួមការលេបថ្នាំដោយខ្លួនឯងឬជំនួសថ្នាំមួយចំនួនជាមួយអ្នកដទៃអាចនាំឱ្យមានផលវិបាក។ លើសពីនេះទៀតថ្នាំទាំងអស់ដែលជួយកាត់បន្ថយកម្រិតជាតិស្ករមាន contraindications ។

ដូច្នេះការជ្រើសរើសថ្នាំដោយខ្លួនឯងអ្នកត្រូវដឹងថាផលវិបាកនៃបញ្ហានេះអាចជា៖

ធ្លាក់ចូលទៅក្នុងសន្លប់ជាតិស្ករក្នុងឈាម,
infarction myocardial
ការវិវត្តទៅជាជំងឺខ្សោយបេះដូង
បញ្ហាសរសៃឈាមបង្កើនសម្ពាធនិងដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល
ការខ្សោយតំរងនោមនិងជំងឺថ្លើម
ប្រតិកម្មបុគ្គលទៅនឹងសមាសធាតុនៃថ្នាំ។

សំខាន់! ក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះនិងបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយវាត្រូវបានហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរឹងក្នុងការប្រើថ្នាំដែលបន្ថយជាតិស្ករដោយខ្លួនឯង។

រូបមន្តឱសថបុរាណ

វាមានសុវត្ថិភាពក្នុងការនាំយកកម្រិតជាតិស្ករត្រឡប់ទៅធម្មតាវិញដោយប្រើឱសថបុរាណ។ វិធីសាស្រ្តទាំងអស់នេះត្រូវបានប្រើនៅផ្ទះគ្រឿងផ្សំចាំបាច់មានតម្លៃសមរម្យនិងមានតំលៃថោកហើយវិធីចម្អិនអាហារគឺសាមញ្ញ។

ក្នុងករណីដែលមានប្រយោជន៍និងក្នុងករណីភាគច្រើនឱសថបុរាណបន្ថយជាតិស្ករគឺទឹកបន្លែ។ តម្រូវការជាមុន - វាត្រូវតែមានលក្ខណៈធម្មជាតិ។ ដូច្នេះទឹកផ្លែឈើពីហាងមិនសមរម្យទេ។ វាចាំបាច់ពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ (ពេលព្រឹកនិងពេលរសៀល) ដើម្បីរៀបចំស្រស់ពី៖

ទឹកដំឡូងមានរសជាតិប្លែក។ សម្រាប់ល្ពៅ - តែ pulp ត្រូវបានទាមទារ, zucchini វ័យក្មេងនិងប៉េងប៉ោះត្រូវបានដំណើរការទាំងស្រុង។ អ្នកក៏អាចផឹកទឹកឪឡឹកបានដែរ។

ស្លឹក Bay

ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការបន្ថយស្ករជាបន្ទាន់អ្នកអាចធ្វើឱ្យមានស្លឹកស្លឹកឈូក។ វាពុះ (១៥ សន្លឹកក្នុងមួយកែវកន្លះ) រយៈពេល ៥ នាទីបន្ទាប់ពីនោះមាតិកាទាំងមូលនៃចានត្រូវបានចាក់ចូលទៅក្នុងទែម៉ូរហើយចាក់ចូលរយៈពេល ៣-៤ ម៉ោង។ ឧបករណ៍នេះស្រវឹងបន្តិចម្តង ៗ ដូច្នេះក្នុងមួយថ្ងៃដើម្បីផឹកបរិមាណទាំងមូល។

cinnamon ក៏ជួយកាត់បន្ថយជាតិស្ករផងដែរ៖ ១ tsp ។ ម្សៅក្នុងកែវ kefir មានជាតិខ្លាញ់ទាបលាយនិងផឹកមុនពេលចូលគេង។

Chicory និង rosehip

សម្រាប់អ្នកដែលចូលចិត្តតែនិងកាហ្វេអ្នកអាចណែនាំឱ្យជំនួសពួកគេដោយភេសជ្ជៈដែលមានមូលដ្ឋានលើឡូយ: វាត្រូវបានលក់នៅក្នុងហាងនៅក្នុងនាយកដ្ឋានផលិតផលទឹកនោមផ្អែម។ berries rosehip ស្ងួតឬស្រស់អាចត្រូវបានចាក់ជាមួយទឹករំពុះនៅក្នុង thermos និងស្រវឹងជំនួសឱ្យតែឬកាហ្វេ។

ការប្រើប្រាស់ brine ស្ពៃក្តោបជាប្រចាំជួយកាត់បន្ថយកម្រិតជាតិស្ករ។ គ្រប់គ្រាន់ក្នុងមួយកែវក្នុងមួយថ្ងៃចែកជាបីចំណែកស្មើៗគ្នា។ មិនត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ជំងឺរលាកក្រពះនិងដំបៅក្រពះទេ។

មិនរន្ទះលឿនទេប៉ុន្តែលឿនល្មមអ្នកអាចកាត់បន្ថយស្ករជាមួយទំពាំងបាយជូរអូកៈធញ្ញជាតិមួយកែវសម្រាប់ទឹកពុះ ៣ ពែង។ ចម្អិននៅក្នុងទឹកងូតទឹករយៈពេល 15 នាទីអនុញ្ញាតឱ្យត្រជាក់។ យកពែង 0.5 ពេលថ្ងៃ។

ឱសថមានប្រសិទ្ធិភាពជាមួយឱសថ

រុក្ខជាតិឱសថគឺជាមធ្យោបាយមួយផ្សេងទៀតដើម្បីបញ្ចុះជាតិស្ករដោយគ្មានថ្នាំ។ មធ្យោបាយជាមួយឱសថគ្មានការអនុវត្ត contraindications ទេ។ អ្នកអាចទិញវានៅឱសថស្ថានភីយ៉ាតូឬប្រមូលវត្ថុធាតុដើមដោយខ្លួនឯង (ប៉ុន្តែសម្រាប់បញ្ហានេះអ្នកត្រូវមានជំនាញនិងចំណេះដឹងខ្លះៗ) ។

រុក្ខជាតិជាឈ្មោះសមូហភាពពីព្រោះពួកវាប្រើផ្នែកផ្សេងៗគ្នានៃរុក្ខជាតិស្មៅរុក្ខជាតិនិងដើមឈើ។

ឬស (ឡូយតូរីវូបដាយលែនឌៀន)
ស្លឹក (ណេតប៊្លូរីបឺរីខៀវខ្មៅ)
ផ្កា (clover),
buds (lilac),
សំបក (aspen) ។

ពីឫសឡូយឆីរីស្រស់ធ្វើឱ្យមានការរៀបចំ: សម្រាប់ 1 tsp ។ ចាក់កែវទឹកពុះមួយកែវទទូចរហូតទាល់តែវាត្រជាក់។ យក 1 tbsp ។ លីត្រ មុនពេលបរិភោគ។

សំខាន់! ជាមួយនឹងថ្នាំរុក្ខជាតិបន្ទាប់ពីមួយខែនៃការប្រើឱសថអ្នកត្រូវពិនិត្យកំរិតជាតិគ្លុយកូស។ ថ្នាំទាំងនេះមានឥទ្ធិពលថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមហើយត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញតែនៅក្នុងការរួមផ្សំជាមួយនឹងរបបអាហារសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ២ ប៉ុណ្ណោះ។

ស្លឹក Nettle អាចត្រូវបានចាក់ជាមួយទឹករំពុះនិងស្រវឹងបន្ទាប់ពីត្រជាក់ឬការបញ្ចូលជាតិអាល់កុលអាចត្រូវបានបង្កើតឡើង: ដបវ៉ូដាកាមួយដបត្រូវការស្លឹកស្រស់ស្រស់មួយកែវពេញមួយកែវរយៈពេល 14 ថ្ងៃ។ យកនៅក្នុងសំណុំបែបបទពនឺ។ ផ្កាឡាលីកបានរៀបចំមុនពេលរីកដុះដាលទទូចឱ្យមានជាតិអាល់កុល។

អាហារបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម

ជាមួយនឹងជំងឺហឺរដូសអ្នកត្រូវការកែលម្អរបបអាហាររបស់អ្នកនិងកែតម្រូវវា - មានតែអាហារដែលមានសុខភាពល្អទេ (ក្នុងករណីនេះសន្ទស្សន៍គ្លីហ្សីមកំណត់អត្ថប្រយោជន៍របស់វា) ។ បញ្ជីចំណីអាហារដែលត្រូវបានអនុញ្ញាតនិងណែនាំរួមមានផ្លែឈើជាមួយបន្លែនិងបន្លែអាហារសមុទ្រសាច់គ្មានខ្លាញ់ជាមួយត្រី។

ផលិតផលខាងក្រោមត្រូវបានបង្ហាញដល់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម៖

ក្នុងចំណោមផ្លែឈើផ្លែក្រូចត្រូវបានណែនាំ (ក្រូចថ្លុងនិងក្រូចឆ្មា) បំពេញបន្ថែមជាមួយផ្លែប៊ឺរី - cherries, currants ខ្មៅ, blueberries (វាក៏មានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ចក្ខុវិស័យ) ។
ចានបន្លែត្រូវបានរៀបចំពីហ្សូហ្សីនី, ល្ពៅ, បឺរ, រ៉ាឌីនិងការ៉ុតជាមួយនឹងការបន្ថែមសាឡាត់ស្លឹកនិងបន្លែដែលមានរដូវជាមួយប្រេងអូលីវ: វាធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការស្រូបយកអាំងស៊ុយលីននៅកម្រិតកោសិកា។
កាត់បន្ថយស្ករនិងឆ្អែតជាមួយគ្រាប់ផ្សេងៗ - ពីសណ្តែកដីនិងអាល់ម៉ុនរហូតដល់គ្រាប់ស្វាយចន្ទីចានពីសាច់មាន់និងសាច់ទន្សាយត្រីសមុទ្រនិងត្រី។
ធញ្ញជាតិទាំងមូលធញ្ញជាតិ buckwheat ឆ្អិនមានប្រយោជន៍ណាស់។

ដើម្បីធ្វើឱ្យអាហារមានប្រយោជន៍តាមដែលអាចធ្វើទៅបានអ្នកត្រូវញ៉ាំប្រភាគនិងផ្នែកតូចៗ។ នំប៉័ងកន្ទក់មានប្រយោជន៍។

របបអាហារដែលមានជាតិស្ករខ្ពស់មិនរាប់បញ្ចូលជាតិស្ករនិងខ្លាញ់ឆ្អែតអ្នកត្រូវផឹកទឹកយ៉ាងហោចណាស់ ២ លីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ។ សារធាតុចិញ្ចឹមបែបនេះនឹងមិនត្រឹមតែជួយធ្វើឱ្យមានជាតិគ្លុយកូសធម្មតាប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងបញ្ចុះទម្ងន់ទៀតផង។

លំហាត់រាងកាយ

សកម្មភាពរាងកាយនិងបន្ទុកធម្មតាជួយកាត់បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាម។ អ្នកទាំងពីរអាចធ្វើលំហាត់ប្រាណនិងចូលរួមក្នុងការងាររាងកាយ - ឧទាហរណ៍កាត់ឈើរហូតដល់អ្នកមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំងបន្តិច។

សំខាន់! មុនពេលវិភាគអ្នកគួរតែដេកនៅពេលខ្លះឬគ្រាន់តែចំណាយក្នុងស្ថានភាពស្ងប់ស្ងាត់បដិសេធអាហារដែលមានសន្ទស្សន៍គ្លីសេកខ្ពស់។

លំហាត់ជាមួយ dumbbells បានអនុវត្តនៅក្នុងទីតាំងឈរមួយមានប្រសិទ្ធិភាពល្អ: ការកើនឡើងយឺតនៃដៃពីត្រគាកខាងលើក្បាលជាមួយនឹងការពត់បន្តិចម្តងនិងពង្រីកនៃដៃលើក dumbbells គ្រាន់តែនៅខាងលើស្មាដោយដៃត្រង់ទៅភាគី។

អ្នកអាចធ្វើលំហាត់ប្រាណនិយាយកុហក: កុហកនៅលើខ្នងរបស់អ្នកដោយជើងកោងនិងធ្វើការរុញរុញសាច់ដុំពោះរបស់អ្នកនិងលើកបន្តិច។ នៅក្នុងទីតាំងនៅលើពោះសង្កត់សារពត៌មានដើម្បីឱ្យរាងកាយសម្រាកនៅលើម្រាមជើងនិងកែងដៃ (លំហាត់នេះត្រូវបានគេហៅថារបារមានរយៈពេលមិនលើសពី 5 ស។ ) ។

ការថយចុះយ៉ាងឆាប់រហ័សនៃជាតិស្ករនៅក្នុងឈាមគួរតែត្រូវបានអនុវត្តយ៉ាងទូលំទូលាយដោយប្រើឃ្លាំងនៃមូលនិធិទាំងមូល។ ក្នុងករណីនេះចាំបាច់ត្រូវវាស់កម្រិតជាតិគ្លុយកូសឱ្យបានទៀងទាត់ដើម្បីការពារការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម។

ហេតុផលសម្រាប់ការលោត

ប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃជាតិគ្លុយកូសកើនឡើងឥតឈប់ឈរការកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងក៏អាចធ្វើទៅបានដែរ។ នេះបណ្តាលមកពី៖

ទទួលទានច្រើនពេកបរិភោគអាហារដែលមានកាបូអ៊ីដ្រាតសាមញ្ញ (ស្ករសម្សៅពណ៌ស)
រំលងការចាក់អាំងស៊ុយលីនឬការរំលោភលើបច្ចេកទេសរដ្ឋបាលរបស់ខ្លួនដោយបដិសេធការព្យាបាល។
ខ្វះការត្រួតពិនិត្យលើសូចនាករ
ស្ត្រេសជាពិសេសក្នុងវ័យជំទង់
មានផ្ទៃពោះ
ប្រតិបត្តិការ
ការចូលដំណើរការនៃជំងឺផ្សំគ្នា - ការបង្ករោគការរងរបួសជំងឺនៃក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតក្រពេញ Adrenal ក្រពេញភីតូរីស។
កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនៃការរលាករ៉ាំរ៉ៃ,
លេបថ្នាំជាពិសេសពីក្រុមថ្នាំ corticosteroids (ឧទាហរណ៍ថ្នាំ prednisolone) ថ្នាំពន្យារកំណើតអ័រម៉ូន។

សញ្ញានៃការកើនឡើងជាតិស្ករ៖

ការកើនឡើងភាពទន់ខ្សោយ
ឈឺក្បាលខ្លាំង
បាត់បង់ចំណង់អាហារ
ឈឺពោះ
ដកដង្ហើមញឹកញាប់និងគ្មានសម្លេងរំខាន
ការស្រេកឃ្លានកើនឡើង
ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត, ងងុយដេក, សន្លឹម,
ចង្អោរក្អួត
ក្លិនអាសេតូន (ផ្លែប៉ោមជូរ) ចេញពីមាត់។

ស្ថានភាពនេះពន្យល់ពីការប្រមូលផ្តុំនៃសាកសព ketone ពុល។ បើមិនបានព្យាបាលទេវានឹងគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិត។ ជាពិសេសដោយប្រុងប្រយ័ត្នអ្នកត្រូវតាមដានកុមារដែល ketoacidosis គឺជាការបង្ហាញដំបូងនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

របៀបរស់នៅ

វាត្រូវបានបង្ហាញថាការគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាមនិងរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកជៀសវាងឬពន្យារពេលផលវិបាកនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ចំពោះបញ្ហានេះវាមានសារៈសំខាន់ណាស់៖

ឈប់ជក់បារីព្រោះវាបង្កើនល្បឿនការបំផ្លាញសរសៃឈាមរំខានដល់ប្រតិកម្មទៅនឹងថ្នាំ។
ជៀសវាងការប្រើគ្រឿងស្រវឹងព្រោះមានជាតិស្ករក្នុងឈាមធ្លាក់ចុះខ្លាំង។
គេងឱ្យបានយ៉ាងហោចណាស់ ៨ ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃការគេងមិនគ្រប់គ្រាន់នាំឱ្យមានការកើនឡើងនូវកម្រិតអរម៉ូនហ្គីតានឃ្លានអារម្មណ៍នៃភាពពេញលេញត្រូវបានបាត់បង់វាងាយបាត់បង់ការគ្រប់គ្រងលើអ្វីដែលបានញ៉ាំ។
ជ្រើសរើសអាហារដែលមានសុខភាពល្អដើម្បីបរិភោគ
រាល់ថ្ងៃសំរាប់សកម្មភាពរាងកាយ។

ការគ្រប់គ្រងស្ត្រេស

ស្ថានភាពស្ត្រេសណាមួយនាំឱ្យមានការបញ្ចេញអរម៉ូនដែលប្រឆាំងនឹងអាំងស៊ុយលីន។ ពួកគេអាចបង្កឱ្យមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងធ្វើឱ្យវាកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។ អរម៉ូន cortisol ក៏បណ្តាលឱ្យមានការប្រមូលផ្តុំជាតិខ្លាញ់លើសនៅក្នុងខ្លួនផងដែរ។

ជួយកាត់បន្ថយអរម៉ូនស្ត្រេសៈ

ដកដង្ហើមពោះដោយដកដង្ហើមវែងៗ
ដើរក្នុងធម្មជាតិយ៉ាងហោចណាស់មួយម៉ោង
ថ្នាក់យោគៈ
សមាធិ
ម៉ាស្សាបន្ធូរអារម្មណ៍, ការឆ្លុះបញ្ចាំង
តន្ត្រីស្ងប់ស្ងាត់ភ្លេង
ប្រេងក្រអូប - ផ្កាឡាវេនឌ័រសារ៉ាត geranium
ងូតទឹកក្តៅងូតទឹកជាមួយអំបិលស្រង់ម្ជុលស្រល់។
តែជាមួយ mint, ប្រទាលក្រូចឆ្មា, oregano, chamomile ។

តែរុក្ខជាតិ

វិធីកាត់បន្ថយជាតិស្ករនៅផ្ទះយ៉ាងឆាប់រហ័ស

នៅផ្ទះស្ករអាចត្រូវបានកាត់បន្ថយយ៉ាងឆាប់រហ័សតែជាមួយថ្នាំ។ ពួកគេត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយអ្នកឯកទេសខាង endocrinologist ដោយផ្អែកលើមូលដ្ឋាននៃការពិនិត្យ។ ជាមួយនឹងគម្លាតបន្តិចបន្តួចពីបទដ្ឋានអវត្តមាននៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមការថយចុះនៃសូចនាករនឹងជួយ:

រំលងអាហារ
ផឹកទឹកក្នុងកែវរៀងរាល់ម៉ោង
cinnamon តែ
សកម្មភាពរាងកាយ។

មិនមានវិធីសាស្រ្តទាំងនេះសមស្របសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមទេព្រោះការថយចុះយ៉ាងឆាប់រហ័សគឺមានគ្រោះថ្នាក់ដោយការវិវត្តនៃរដ្ឋដែលមានជាតិស្ករក្នុងឈាម។ ខួរក្បាលឈប់ទទួលគ្លុយកូសចាំបាច់ដែលនាំឱ្យសន្លប់និងបង្កការគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិត។ កម្រិតជាតិស្ករខ្ពស់ត្រូវបានកែតម្រូវដោយរបបអាហារអាំងស៊ុយលីនឬថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ផលិតផលដើម្បីកាត់បន្ថយការអនុវត្តជាបន្ទាន់

គ្មានអាហារណាអាចបន្ថយជាតិស្ករបានឡើយ។ ដូច្នេះវាមិនឡើងខ្ពស់ទេរបបអាហាររួមមាន៖

បន្លែដែលមិនមានជាតិខ្លាញ់ - ហ្សូហ្សីនីខាត់ណាខៀវផ្កាខាត់ណាខៀវនិងស្ពពណ៌សត្រសក់ប៉េងប៉ោះបៃតងការ៉ុតឆៅត្រប់ពងមាន់កណ្ដឹងម្ទេសខ្មាំង artichoke ។
ត្រីឆ្អិនមានខ្លាញ់ទាបគ្រឿងសមុទ្រសាច់មាន់សាច់ទន្សាយ។
ផលិតផលទឹកដោះគោមានជាតិខ្លាញ់ល្មម - ឈីសខ្ទិះភេសជ្ជៈទឹកដោះគោជូរ។
ខ្លាញ់មិនឆ្អែត - ផ្លែបឺរគ្រាប់និងគ្រាប់រហូតដល់ 30 ក្រាមប្រេងបន្លែរហូតដល់ 2 ស្លាបព្រា។

របបអាហារបែបនេះត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាជាតិស្ករទាបវាអាចត្រូវបានប្រកាន់ខ្ជាប់រហូតដល់សូចនាករធម្មតា។ វានឹងជួយកាត់បន្ថយជាតិស្ករយ៉ាងឆាប់រហ័សប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃថ្នាំ។ បន្ទាប់មកវត្តមាននៃកាបូអ៊ីដ្រាតគួរតែត្រូវបានពង្រីកដោយសារតែធញ្ញជាតិពីធញ្ញជាតិទាំងមូលនំប៉័ងកន្ទក់ខ្មៅផ្លែប៊ឺរីផ្លែឈើគ្មានជាតិផ្អែម។

ខ្ទង់ខ្ទង់ទឹកនោមផ្អែម

មានច្បាប់របបអាហារ ៩ ដែលជួយរក្សាកម្រិតជាតិស្ករធម្មតាក្នុងទឹកនោមផ្អែម៖

នៅក្រោមការហាមឃាត់គឺៈបង្អែមគ្រប់មុខនិងផលិតផលម្សៅពីម្សៅពណ៌សខ្លាញ់អាហារចៀនណាវ៉ាណាលីណាអាហាររហ័សឈីបទំពាំងបាយជូរចេកកាលបរិច្ឆេទ។
ដាក់កម្រិតលំហូរនៃប៊ឺ (រហូតដល់ ១៥ ក្រាម), ក្រែមជូរ, ក្រែម (រហូតដល់ ២០ ក្រាម), ស៊ុត (១ រាល់ថ្ងៃទៀត), ផ្លែឈើផ្អែម, ផ្លែប៊ឺរីផ្លែឈើស្ងួត។
បន្លែ (លើកលែងតែដំឡូងប៊ឺសណ្តែកនិងការ៉ុត) គ្រាប់ធញ្ញជាតិគ្រាប់ធញ្ញជាតិវគ្គដំបូងបួសសាឡាត់បន្លែស្រស់ជាមួយទឹកក្រូចឆ្មានិងឱសថគួរមានអាទិភាព។
សាច់ត្រីអាចត្រូវបានដាំឱ្យពុះនិងដុតនំ។
អាហាររូបត្ថម្ភប្រភាគយ៉ាងហោចណាស់ ៥ ដងក្នុងមួយថ្ងៃកាបូអ៊ីដ្រាតត្រូវបានចែកចាយស្មើៗគ្នារវាងអាហារ។

ការប្រើប្រាស់ស្ករនិងជាតិផ្អែមឱ្យបានត្រឹមត្រូវ

ដើម្បីធ្វើឱ្យការរំលាយអាហារមានលក្ខណៈធម្មតាស្ករក្នុងទម្រង់ណាមួយត្រូវបានដកចេញជាបន្ទាន់ពីរបបអាហារ។ ប្រភពដែលលាក់នៃប្រាក់ចំណូលរបស់វាគួរតែត្រូវបានគេយកមកពិចារណា:

ហាងទឹកផ្លែឈើទឹកជ្រលក់ការ៉េម
នំខេកនំកុម្មង់នំខូឃីនំផ្អែម ៗ
បង្អែម
ទឹកឃ្មុំ
ផ្លែឈើមានជាតិកំប៉ុងគ្រប់មុខ, ផ្លែល្ពៅ។

ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះវាចាំបាច់ក្នុងការកាត់បន្ថយសមាមាត្រនៃជាតិស្ករត្រូវដឹងពីរបៀបជំនួសវាដើម្បីកាត់បន្ថយការធ្វើឱ្យអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមថយចុះ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះនៅពេលរៀបចំបង្អែមជំនួសស្ករត្រូវបានបន្ថែម។ ពួកវាខុសគ្នានៅក្នុងសមាសភាពនិងលក្ខណៈសម្បត្តិ:

fructose - មិនបណ្តាលឱ្យលោតជាតិស្ករកាឡូរីខ្ពស់ទេនៅពេលដូសលើសពី 30-40 ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃរួមចំណែកដល់ការធាត់។
sorbitol - តិចជាងជាតិស្ករតិចជាងស្ករមានបទដ្ឋានគឺ 15-30 ក្រាមបរិមាណដ៏ច្រើនសម្រាក។
erythritol - មិនមានមាតិកាកាឡូរីត្រូវបានគេអត់ឱនឱ្យបានល្អរសជាតិគឺអព្យាក្រឹត។
stevia - ធម្មជាតិដោយគ្មានកាឡូរី 200 ដងផ្អែមជាងស្ករកម្រិតអតិបរមានៃការដកគឺ 300 មីលីក្រាមមិនមាន contraindications, ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវវគ្គនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម,
sucralose - ទទួលបានពីស្ករគ្មានកាឡូរីមានសុវត្ថិភាពរក្សាលក្ខណៈសម្បត្តិរបស់វាក្នុងកំឡុងពេលព្យាបាលកំដៅមិនមានរសជាតិទេ។

វិធីធ្វើឱ្យមានជាតិស្ករក្នុងឈាមធម្មតាជាមួយភេសជ្ជៈ

ការទទួលទានកាបូអ៊ីដ្រាតយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្ននឹងជួយធ្វើឱ្យជាតិស្ករក្នុងឈាមមានសភាពធម្មតា។ ប្រភពសំខាន់នៃគ្លុយកូសដែលជារឿយៗត្រូវបានគេប៉ាន់ស្មានមិនដល់គឺភេសជ្ជៈមានជាតិស្ករ។ វាត្រូវបានបង្ហាញថាប្រសិនបើអ្នកផឹកកូកាកូឡាមួយកំប៉ុងជារៀងរាល់ថ្ងៃនោះហានិភ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមកើនឡើងជាង ១០ ដង។ ភេសជ្ជៈនៅតាមហាងទាំងអស់មានផ្ទុកជាតិផ្អែមសូម្បីតែអ្នកដែលមានស្លាកថា“ គ្មានជាតិស្ករ” ឬ“ សម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម” អាចមានជាតិរំអិលសឺរាុំងម៉ាល់ដេតធីនដែលបណ្តាលអោយមានការកើនឡើងជាតិស្ករ។

កំណត់សូចនាករខ្ពស់គឺអាចធ្វើទៅបានលុះត្រាតែមានការបដិសេធទាំងស្រុងនូវទឹកផ្លែឈើទឹកបរិសុទ្ធនៃការរៀបចំឧស្សាហកម្មសូដាភេសជ្ជៈថាមពលកាហ្វេនិងតែតែនៃប្រភេទ“ ៣ ក្នុង ១” ។ ជម្រើសមានប្រយោជន៍សម្រាប់ធ្វើឱ្យមានជាតិគ្លុយកូសធម្មតា។

ការបន្ថែមគ្រឿងទេស (ខ្ញី cinnamon, anise) នៅក្នុងតែឬកាហ្វេ។
សុីរ៉ូសឺរ៉ូស artichoke ជាអ្នកផ្អែម
ឡូយ។

សូមទស្សនាវីដេអូអំពីវិធីបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម៖

វិធីបញ្ចុះឱសថប្រជាប្រិយជាតិស្ករក្នុងឈាម

ឱសថបុរាណអាចបន្ថយជាតិស្ករនៅក្នុងដំណាក់កាលនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ដោយមានជំងឺច្បាស់លាស់ពួកគេត្រូវបានប្រើតែជាថ្នាំបន្ថែមប៉ុណ្ណោះ។ រុក្ខជាតិដែលបានណែនាំ៖

មានផ្ទុកអាំងស៊ុយលីន (យកជាតិស្ករដែលលើស) ចេញ - ឡូយរីសហ្សីពែក artichoke ឫស burdock, dandelion,
ធ្វើឱ្យធម្មតានៃស្ថានភាពលំពែង - ស្លឹកនៃ Walnut, ស្ត្រប៊េរីព្រៃ, គ្រាប់ពូជ flax,
បង្កើនភាពរំញោចអាំងស៊ុយលីន - arnica ស្លឹក Bay, ginseng,
ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវរចនាសម្ព័ន្ធអាំងស៊ុយលីននិងជំរុញការផលិតរបស់វា - ពពែហ្គាហ្គា (ពពែ) បឺរីខៀវស្លឹកសណ្តែក។
ជួយកាត់បន្ថយកំរិតជាតិគ្លុយកូសអោយបានលឿនយកវាចេញជាមួយទឹកនោម - ស្លឹកលីងហ្គូណូស្លឹកបឺរ។

ដើម្បីចងក្រងការប្រមូលឱសថចំនួន 30 ក្រាមនៃក្រុមផ្សេងៗគ្នាត្រូវបានគេយក។ ល្បាយនេះត្រូវបានបង្កាត់ក្នុងមួយយប់នៅក្នុងទែម៉ូក្នុងអត្រាមួយស្លាបព្រា ៣០០ មីលីលីត្រនៃទឹកពុះ។ ផឹក 100 មីលីលីត្រ 3 ដងក្នុងរយៈពេលកន្លះម៉ោងមុនពេលអាហារសំខាន់យ៉ាងហោចណាស់មួយខែ។

វិធីបន្ថយជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមជាបន្ទាន់ជាមួយថ្នាំ

វាអាចទៅរួចក្នុងការបញ្ចុះគ្លុយកូសក្នុងឈាមជាបន្ទាន់ដោយមានជំនួយពីថ្នាំសម្រាប់បញ្ហានេះជាមួយនឹងជំងឺប្រភេទទី ១ អាំងស៊ុយលីនត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាក្នុងការចាក់។ ភាគច្រើនពួកគេប្រើសកម្មភាពយូរអង្វែង 1-2 ដងក្នុងមួយថ្ងៃនិងខ្លី 30 នាទីមុនពេលអាហារពេលព្រឹកអាហារថ្ងៃត្រង់អាហារពេលល្ងាច។ កំរិតអាហារត្រូវបានគណនាដោយចំនួននំប៉័ងក្នុងមួយដង។

ជាមួយនឹងជំងឺប្រភេទទី ២ ថ្នាំ metformin (Glucophage, Siofor) ត្រូវបានប្រើជាញឹកញាប់បំផុតដើម្បីធ្វើឱ្យសូចនាករធម្មតា។

វាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីបន្ថយកំហាប់ស្ករដោយមានជំនួយពីថ្នាំរបស់ក្រុមផ្សេងទៀត:

Novonorm, Starlix - ពួកគេផឹកមុនពេលញ៉ាំអាហារដើម្បីស្រូបយកកាបូអ៊ីដ្រាតដែលមាន)
គ្លូកូបយ - ដូសតែមួយទប់ស្កាត់ការស្រូបយកជាតិគ្លុយកូសនៅក្នុងពោះវៀន។
ទឹកនោមផ្អែមអាម៉ារីល - រំញោចការបញ្ចេញអាំងស៊ុយលីនឆ្លើយតបទៅនឹងអាហារ។
Januvia, Baeta - រារាំងការបញ្ចេញគ្លីសេរីនដែលបង្កើនកម្រិតជាតិគ្លុយកូសជួយបង្កើតអាំងស៊ុយលីន។

ប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃរបបអាហារនិងថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមមានហានិភ័យនៃការកើនឡើងនិងការធ្លាក់ចុះយ៉ាងខ្លាំងនៃជាតិស្ករ។ ដូច្នេះមុននឹងកាត់បន្ថយកម្រិតរបស់វាអ្នកគួរតែដឹងអំពីតម្លៃដំបូងឱ្យបានច្បាស់។ នេះជាការពិតជាពិសេសជាមួយនឹងការណែនាំអាំងស៊ុយលីន។ ដូច្នេះដោយមានជម្ងឺប្រភេទទី ១ ការវាស់វែងត្រូវបានទាមទារយ៉ាងហោចណាស់ ៤ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ (មុនពេលអាហារសំខាន់និងពេលចូលគេង) ។ ចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺប្រភេទទី ២ ការគ្រប់គ្រងតែមួយដងត្រូវបានណែនាំ។

លើសពីនេះទៅទៀតអ្នកជំងឺទាំងអស់ត្រូវការការធ្វើតេស្តឈាមទៀងទាត់រៀងរាល់ ៣ ខែម្តងដើម្បីរកអេម៉ូក្លូប៊ីនគ្លីកូលដើម្បីវាយតម្លៃភាពត្រឹមត្រូវនៃការព្យាបាល។

ហើយនៅទីនេះមានបន្ថែមអំពីគ្រាប់សម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

កាត់បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមឱ្យបានលឿនតែជាមួយថ្នាំ។ នៅក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ ទាំងនេះគឺជាការចាក់អាំងស៊ុយលីនហើយក្នុងប្រភេទទី ២ ជាធម្មតាថ្នាំគ្រាប់ត្រូវការជាចាំបាច់។ ជាមួយនឹងគម្លាតតូចៗពីបទដ្ឋានរបបអាហារនិងឱសថបុរាណនឹងជួយ។ ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃការព្យាបាលវាចាំបាច់ក្នុងការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅរៀនដោះស្រាយភាពតានតឹងបន្ថែមសកម្មភាពរាងកាយទៅនឹងទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃ។

នៅក្នុងរបបអាហារស្ករនិងផលិតផលទាំងអស់ដែលមានមាតិការបស់វាគួរតែត្រូវបានគេបោះបង់ចោលម្សៅអាហារខ្លាញ់និងចៀនគួរតែត្រូវបានជៀសវាង។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យណែនាំបន្លែប្រូតេអ៊ីនខ្លាញ់ដែលមានសុខភាពល្អចូលក្នុងរបបអាហារហើយប្រើផ្អែមសម្រាប់ភេសជ្ជៈ។

ទឹករ៉ែរ៉ែសម្រាប់ទឹកនោមផ្អែមអាចនាំមកនូវការធូរស្បើយគួរឱ្យកត់សំគាល់ដល់មនុស្សម្នាក់ឧទាហរណ៍កាត់បន្ថយកម្រិតថ្នាំជាមួយនឹងប្រភេទទី ២ និងបង្កឱ្យមានភាពធ្ងន់ធ្ងរ។ ដូច្នេះវាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវដឹងពីលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានអត្ថប្រយោជន៍នៃប្រភេទសត្វផ្សេងៗគ្នានិងវិធីផឹកជាមួយទឹកនោមផ្អែម។

ថ្នាំល្អបំផុតមួយគឺថ្នាំទឹកនោមផ្អែម។ ថ្នាំគ្រាប់ជួយក្នុងការព្យាបាលប្រភេទទី 2 ។ តើត្រូវប្រើថ្នាំយ៉ាងដូចម្តេច?

តើអាចបរិភោគគ្រាប់ផ្លែឈើសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមបានទេ? ដែលត្រូវបានអនុញ្ញាតសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ - សណ្តែកដីអាល់ម៉ុនដើមតាត្រៅ Walnut ។ វិធីប្រើក្នុងករណីខិត្តប័ណ្ណទឹកនោមផ្អែមនិងស្លឹក Walnut ។ រូបមន្តល្អបំផុតសម្រាប់អ្នកជំងឺ។

រោគសាស្ត្រដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមចំពោះស្ត្រីអាចត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃភាពតានតឹងការរំខានអ័រម៉ូន។ គស្ញដំបូងគឺការស្រេកទឹកការនោមច្រើនពេកការហូរទឹករំអិល។ ប៉ុន្តែជំងឺទឹកនោមផ្អែមសូម្បីតែបន្ទាប់ពី 50 ឆ្នាំអាចត្រូវបានលាក់។ ដូច្ន្រះវាជាការសំខាន់ណាស់ដ្រលត្រូវដឹងពីបទដ្ឋានក្នុងឈាមរបៀបចៀសវាងវា។ តើមានមនុស្សប៉ុន្មាននាក់រស់នៅជាមួយជំងឺទឹកនោមផ្អែម?

ការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមកើតឡើងចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុង ៤០% នៃអ្នកជំងឺ។ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវដឹងពីគស្ញនិងបុព្វហេតុរបស់វាដើម្បីចាប់ផ្តើមការព្យាបាលឱ្យបានទាន់ពេលវេលានិងអនុវត្តការព្យាបាលដោយប្រើប្រភេទទី ១ និងទី ២ ។ ពេលយប់មានគ្រោះថ្នាក់ជាពិសេស។