ការសម្អាតនាវា

របៀបរស់នៅមិនសូវស្រួលជាមួយនឹងជីវជាតិបំប៉នច្រើនការប្រើប្រាស់ខ្លាញ់សត្វច្រើនពេកផ្តល់កូលេស្តេរ៉ុលដល់រាងកាយច្រើនជាងតម្រូវការ។ នេះធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ស្ថានភាពនៃនាវា: atherosclerosis មានការរីកចម្រើនការបង្កើតប្រាក់បញ្ញើនៅលើជញ្ជាំងសរសៃឈាមបង្រួម lumen របស់ពួកគេ។ សំណួរកើតឡើង: តើបន្ទះកូលេស្តេរ៉ុលអាចរលាយហើយអ្វីដែលត្រូវការសម្រាប់បញ្ហានេះ?

បន្ទះកូលេស្តេរ៉ុលអាចដោះស្រាយដោយខ្លួនឯងបាន

នៅពេល lumen នៃនាវាត្រូវបានកាត់បន្ថយជាងពាក់កណ្តាលឬបិទទាំងស្រុងអ្នកជំងឺមិនមានសំណួរអំពីអ្វីដែលគាត់ត្រូវធ្វើដើម្បីដោះស្រាយបន្ទះ atherosclerotic ។ វេជ្ជបណ្ឌិតដោះស្រាយបញ្ហាតាមរបៀបរ៉ាឌីកាល់ដោយប្រើស្បែកក្បាល។ បន្ទះត្រូវបានដកចេញនាវាសិប្បនិម្មិតត្រូវបានដាក់ដើម្បីចៀសវាងតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់ដើម្បីស្តារលំហូរឈាមក្របខ័ណ្ឌត្រូវបានតំឡើងអង្កត់ផ្ចិតរបស់វាត្រូវបានពង្រីក។ វិធីសាស្រ្តនៃការព្យាបាលបែបនេះលុបបំបាត់រយៈពេលស្រួចស្រាវនៃជំងឺជួយអ្នកជំងឺប៉ុន្តែមិនព្យាបាលជំងឺ atherosclerosis ទេ។ ការព្យាបាលបន្ថែមទៀតរបស់អ្នកជំងឺពឹងផ្អែកតែលើគាត់ប៉ុណ្ណោះ។

មុនពេលការរំលាយជាតិខ្លាញ់ក្នុងរាងកាយនិងសរសៃឈាមអាក់ទែរពេញលេញអ្នកជំងឺមានដំណើរវែងឆ្ងាយរួមទាំងការកែរបៀបរស់នៅ៖

• បោះបង់ទម្លាប់អាក្រក់
• ការព្យាបាលដោយលំហាត់ប្រាណនិងបង្កើនសកម្មភាពរាងកាយ
• ការផ្លាស់ប្តូររបបអាហារ
• ការព្យាបាលដោយថ្នាំ
• សម្រាកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ឥរិយាបថវិជ្ជមាន។

បន្ថែមពីលើប្រាក់បញ្ញើនៅក្នុងជញ្ជាំងសរសៃឈាមកូលេស្តេរ៉ុលអាចកកកុញក្នុងទម្រង់ជាចំណុចប៉ោងនៅលើស្បែកហៅថាវេន។ ការធ្វើទ្រង់ទ្រាយបែបនេះមិនអាចរលាយដោយឯករាជ្យបានទេហើយអាចបាត់ទៅវិញតែនៅក្រោមឥទ្ធិពលនៃការយំ - ការប្រុងប្រយ័ត្នជាមួយអាសូតរាវ។

វិធីសាស្រ្តរំលាយប្រសិទ្ធភាព

ថ្នាំចំនួន ៤ ក្រុមអាចជួយរំលាយបន្ទះសរសៃឈាមដែលមាននៅលើជញ្ជាំងសរសៃឈាម។ ឈ្មោះទីមួយដែលមានឈ្មោះទូទៅថា“ beta-blockers” កាត់បន្ថយអត្រាចង្វាក់បេះដូងដែលអនុញ្ញាតឱ្យបេះដូងសម្រាករវាងការកន្ត្រាក់ដែលបន្ថយសម្ពាធឈាមនិងស្ត្រេសលើសាច់ដុំបេះដូង។ ក្រុមទី ២ នៃថ្នាំ“ អេស៊ីអ៊ីអ៊ីតស្តារ” ត្រូវបានគេបង្កើតឡើងដើម្បីធ្វើអោយសម្ពាធឈាមមានស្ថេរភាព។ ក្រុមទី ៣ ដែលត្រូវបានគេហៅថា“ statins” រួមគ្នាគ្រប់គ្រងការផលិតកូលេស្តេរ៉ុលដែលផលិតដោយថ្លើមដែលជួយកាត់បន្ថយកម្រិតរបស់វានៅក្នុងឈាម។ ក្រុមថ្នាំទីបួនធ្វើឱ្យឈាមចុះខ្សោយការពារការកកើតកំណកឈាមវាត្រូវបានគេហៅថា“ ថ្នាំប្រឆាំងនឹងរោគ” ។

ដើម្បីរំលាយប្រាក់បញ្ញើនៅលើជញ្ជាំងសរសៃឈាមវាមិនគ្រប់គ្រាន់ទេក្នុងការលេបថ្នាំ។ វាចាំបាច់ក្នុងការបញ្ចុះកូលេស្តេរ៉ុលវាត្រូវបានគេហៅថា "កូលេស្តេរ៉ុល" ដែលត្រូវបានលេបជាមួយអាហារ។ ការបដិសេធផលិតផលសត្វការទទួលទានខ្លាញ់រឹងការកែទម្លាប់បរិភោគអាហារនឹងការពារការលេចចេញនូវបន្ទះកូលេស្តេរ៉ុលថ្មីជួយលុបបំបាត់រោគសញ្ញានៃឈាមរត់ចុះខ្សោយបាត់បង់ទំងន់ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសុខុមាលភាព។

អ្នកជំងឺគួរតែបង្កើនសកម្មភាពរាងកាយ។ វានឹងមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ក្នុងការដុតកូលេស្តេរ៉ុលមិនអនុញ្ញាតឱ្យវានៅលើជញ្ជាំងជួយរំលាយបន្ទះដែលបង្កើតឡើង។

ការបដិសេធទម្លាប់អាក្រក់នឹងធ្វើអោយស្ថានភាពសរសៃឈាមកាន់តែប្រសើរឡើង។ ពីការជក់បារីស្រទាប់ខាងក្នុងនៃសរសៃឈាម - endothelium - ក្លាយទៅជាផុយស្រួយនិងផុយ។ នេះជាមូលហេតុដែលជញ្ជាំងផ្ទុះឡើងអតិសុខុមប្រាណតូចៗលេចឡើងក្នុងនោះដែលកូលេស្តេរ៉ុលជ្រាបចូលនិងកកកុញនៅទីបំផុតបង្កើតជាបន្ទះ។ កូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមហួសកំរិតវង្វេងវង្វាន់ជុំវិញរាងកាយក្នុងចរន្តឈាមគឺមិនអាចដោះស្រាយនៅលើជញ្ជាំងនៃសរសៃឈាមដែលមានសុខភាពល្អបានទេ។

អ្វីដែលអាហារស្រូបយកបន្ទះកូលេស្តេរ៉ុល

របបអាហារគឺជាផ្នែកមួយដ៏សំខាន់នៃការព្យាបាលនិងការពារជំងឺ atherosclerosis ។ មេដឹកនាំក្នុងចំណោមផលិតផលដែលស្រូបយកបន្ទះកូលេស្តេរ៉ុលនេះបើយោងតាមចំនួនរូបមន្តនៃឱសថបុរាណសម្រាប់សំអាតសរសៃឈាមគឺខ្ទឹមស។ រោងចក្រនេះផ្ទុកនូវបរិមាណងាយនឹងបង្កជាហេតុនិងវីតាមីនដែលមានប៉ូវកំលាំងមានឥទ្ធិពលយ៉ាងរឹងមាំទៅលើអរម៉ូន endothelium ពង្រីក lumen នៃសរសៃឈាមនិងការពារការបង្កើតប្រាក់បញ្ញើថ្មី។

វីតាមីននិងអាស៊ីតដែលមាននៅក្នុងក្រូចឆ្មាកំពុងប្រយុទ្ធប្រឆាំងយ៉ាងសកម្មសម្រាប់ការបន្សុតនៃសរសៃឈាមនិងការពង្រីក lumen របស់ពួកគេជះឥទ្ធិពលជាវិជ្ជមានដល់សមាសភាពឈាម។

ទឹកឃ្មុំប្រូប៉ូលីសនិងផលិតផលចិញ្ចឹមសត្វឃ្មុំផ្សេងទៀតសំបូរទៅដោយវីតាមីនរួមជាមួយអាហារដទៃទៀតដែលពួកគេធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវដំណើរការបង្កើតឈាមជំរុញការរំលាយអាហារនៅក្នុងខ្លួន។

ផ្លែប៊ឺរីៈ raspberry, cranberries, mulberries, viburnum, បានកើនឡើងត្រគាក, សមុទ្រ buckthorn, blackberries, hawthorn, chokeberry, ស្ត្រប៊េរីរីរីសស្រស់ដោយសារតែអាស៊ីដមានឥទ្ធិពលជះឥទ្ធិពលដល់សមាសភាពឈាមវីតាមីននិងពង្រឹងជញ្ជាំងសរសៃឈាមដោយសារតែវីតាមីន C មាននៅក្នុងផ្លែប៊ឺរី។ បង្កើនការបត់បែននៃសរសៃឈាម capillary, គ្រប់គ្រងការ coagulability ឈាម, បន្ថយការហើម, សម្ពាធឈាមទាប, កូលេស្តេរ៉ុលទាប។ ផ្លែប៊ឺរីនៅក្នុងយៈសាពូនមីឆ្អិនមិននាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍ដល់រាងកាយទេប៉ុន្តែគ្រាន់តែជាប្រភពនៃកាបូអ៊ីដ្រាតពន្លឺដែលងាយរំលាយបាន។ នៅរដូវក្តៅអ្នកត្រូវញ៉ាំផ្លែប៊ឺរីស្រស់និងបង្កកសម្រាប់រដូវរងារដែលលុបបំបាត់ទាំងស្រុងនូវការបាត់បង់លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍។

បន្លែ៖ ស្ពៃក្តោប, sorrel, ការ៉ុតសាឡាត់, កណ្ដឹងម្រេចប៉េងប៉ោះជួយកម្ចាត់កូឡេស្តេរ៉ូលលើសមានឥទ្ធិពលជះឥទ្ធិពលដល់សមាសធាតុឈាមបង្កើនការបត់បែននៃសរសៃឈាមរំញោចការបន្សុទ្ធរបស់ពួកគេពីជាតិពុលនិងខ្លាញ់។ ការទទួលទានបន្លែឆៅជាទៀងទាត់នឹងជួយរំលាយឬកាត់បន្ថយបន្ទះកូលេស្តេរ៉ុលរបស់ពួកគេ។

ផ្លែឈើនិងផ្លែឈើស្ងួត៖ ផ្លែក្រូចក្រូចថ្លុងផ្លែប៉ោមផ្លែទទឹមផ្លែក្រូចកាត់បន្ថយភាពផុយស្រួយនៃសរសៃឈាមរក្សាស្ថេរភាពសម្ពាធឈាមដកកូលេស្តេរ៉ុលលើសជួយបេះដូងការពារការកកើតកំណកឈាមបន្ទះនិងប៉ូលីនៅលើជញ្ជាំងសរសៃឈាម។ ផ្លែទទឹមជួយរំលាយប្រាក់បញ្ញើកាល់ស្យូម។ ផ្លែឈើស្ងួតជួយជំរុញដល់ការងាររបស់បេះដូងធ្វើឱ្យអាស៊ីតក្នុងឈាមបង្កើនភាពយឺតនៃសរសៃឈាម។

ប្រេងបន្លែ៖ ផ្កាឈូករ័ត្នអូលីវអូដ្ឋអូលីណាខ្ទឹមលីលីប្រេងប្រេង Walnut និងគ្រាប់ស្រល់។ ខ្លាញ់រាវទាំងអស់ជួយពង្រឹងសរសៃឈាម, ដកកូលេស្តេរ៉ុល, ការពារការកកើតរបស់វានៅក្នុងប្រព័ន្ធឈាមរត់និងការបង្កើតជាលិកាភ្ជាប់នៅជញ្ជាំងសរសៃឈាម។ ខ្លាញ់រឹងមានះថាក់ហើយខ្លាញ់រាវរួមទាំងប្រេងត្រីមានអត្ថប្រយោជន៍។ អ្នកប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អបន្ថែមប្រេងទៅធញ្ញជាតិសាឡាត់វាមិនត្រូវបានគេណែនាំឱ្យចៀនអ្វីលើពួកគេទេ។ ប្រេងមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើការរំលាយអាហារ, មុខងារប្រមាត់, ការរំលាយអាហារ lipid និងការបង្កើតឈាម។

ការតុបតែងឱសថរុក្ខជាតិ៖ ផ្កាផ្អែមពណ៌លឿងផ្កាលីនឌិនផ្លេនណៃឡេមម៉ាយថូមឺរក្លូរីក្រហមឆៃថាវប៊្លូរីបឺរីរីញ័រកាត់បន្ថយសម្ពាធឈាមបោសសំអាតសរសៃឈាមថ្នមៗក្នុងការប្រមូលផ្ដុំដោយប្រើរយៈពេលយូរជាប្រចាំពួកគេអាចដកចេញរោគសញ្ញានៃជំងឺសំអាតសរសៃឈាមនិង យកការបង្ហាញរលាកនៅក្នុងជញ្ជាំងរបស់ពួកគេ។

អត្ថប្រយោជន៍នៃការប្រើប្រាស់ថ្នាំស្តាទីន

ដើម្បីគ្រប់គ្រងកូលេស្តេរ៉ុលអ្នកជំងឺត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាអោយប្រើថ្នាំ Statins ។ នេះគឺជាក្រុមថ្នាំនៃថ្នាំដែលត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺ atherosclerosis ។ គ្រឿងញៀននៃក្រុមនេះរារាំងការផលិតកូលេស្តេរ៉ុលដោយថ្លើមរំញោចការបន្សុទ្ធឈាមពីជាតិខ្លាញ់លើសកាត់បន្ថយការកាត់បន្ថយការរលាកនៃប្រព័ន្ធ endothelial និងការពារការបំផ្លាញថ្មីដល់ជញ្ជាំងសរសៃឈាម។ នេះគឺជាមធ្យោបាយងាយស្រួលលឿននិងមានប្រសិទ្ធភាពដើម្បីការពារការវិវត្តនៃជំងឺក្រិន។ ថ្នាំ Statins មានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើសរសៃឈាមធំ ៗ នៃរាងកាយ: ការ៉ូទីតាម័រ, សរសៃឈាមខួរក្បាល, ខួរក្បាល (ការផ្គត់ផ្គង់ឈាមដល់ខួរក្បាល), អ័រតានិងសរសៃឈាមទាប។ ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់យូរនៃថ្នាំ Statins រួមជាមួយនឹងការកែតម្រូវសកម្មភាពម៉ូទ័រនិងរបបអាហារបន្ទះអាចបាត់ទៅវិញទាំងស្រុង។

ការប្រឆាំងនឹងការប្រើប្រាស់ភ្នាក់ងារដោះស្រាយ

មុនពេលជ្រើសរើសផលិតផលសម្រាប់ការព្យាបាលនៅផ្ទះជាមួយរូបមន្តប្រជាប្រិយវាចាំបាច់ត្រូវចាំថាសម្រាប់ជំងឺមួយចំនួននៃក្រពះពោះវៀនការមានផ្ទៃពោះការបំបៅដោះកូនការរលាកក្រពះគ្រូពេទ្យមិនណែនាំឱ្យប្រើផលិតផលជាក់លាក់ទេ។ ខ្ទឹមសក្រូចថ្លុងធ្វើឱ្យដំណើរការរ៉ាំរ៉ៃក្នុងក្រពះទឹកឃ្មុំផ្លែឈើក្រូចឆ្មារគឺជាអាឡែរហ្សីដ៏មានឥទ្ធិពលឱសថបើមិនបរិភោគត្រឹមត្រូវនឹងបណ្តាលឱ្យចុះខ្សោយនិងវិលមុខអាស៊ីតផ្លែឈើនឹងបណ្តាលឱ្យក្រហាយទ្រូងនិងអាស៊ីតនៃបំពង់រំលាយអាហារ។ ផ្លែឈើផ្លែឈើស្ងួតផ្លែប៊ឺរីបង្កើនជាតិស្ករក្នុងឈាមដូចអ្នកជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមដឹង។

ក្នុងការព្យាបាលជំងឺ atherosclerosis, Statins ដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់។ ប៉ុន្តែថ្នាំទាំងនេះមានចំនួននៃការ contraindications មួយ។ ថ្នាំ Statins មានឥទ្ធិពល hepatotoxic ហើយដូច្នេះគួរតែត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយវេជ្ជបណ្ឌិតដោយប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺថ្លើម។ ការចង្អុលបង្ហាញនិង contraindications, កិតើត្រូវបានកំណត់ដោយវេជ្ជបណ្ឌិតដោយគិតគូរពីគ្រោះថ្នាក់ដែលអាចកើតមានដល់សុខភាពរបស់អ្នកជំងឺ។ ក្នុងករណីភាគច្រើនការប្រើប្រាស់ថ្នាំ Statins ក្នុងការព្យាបាលជំងឺក្រិនសរសៃឈាមលើសពីគ្រោះថ្នាក់ដែលអាចកើតមាន។ រឿងចំបងគឺត្រូវបានព្យាបាលដោយមានការចូលរួមពីវេជ្ជបណ្ឌិតធ្វើតាមអនុសាសន៍ទាំងអស់របស់គាត់បោះបង់ទម្លាប់អាក្រក់បរិភោគអាហារដែលមានសុខភាពល្អនិងមានសកម្មភាពរាងកាយ។ អ្នកជំងឺគួរតែយល់ថាបន្ទះវ័យក្មេងងាយនឹងរលាយជាងក្រដាសចាស់ការបង្ការគួរតែត្រូវបានធ្វើឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

ធ្វើមាត្រដ្ឋាននិងបន្ទះ

តើអ្នកនឹងឆ្លងកាត់កប៉ាល់ដូចជាជក់ដើម្បីយកបន្ទះកូលេស្តេរ៉ុលទាំងអស់ចេញដោយរបៀបណា? នេះជារបៀបដែលអ្នកជំងឺចូលចិត្តសួរសំណួរ។ ជាអកុសលវានឹងមិនដំណើរការទេ។ នៅទីនេះវាសមស្របក្នុងការប្រៀបធៀបជាមួយបំពង់ទឹក។ បន្ទាប់ពីនេះបន្ទះនៅក្នុងនាវាដែលកាល់ស្យូមត្រូវបានដាក់គឺអាចប្រៀបធៀបបានទៅនឹងជញ្ជីង - កាល់ស្យូមផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវកម្លាំងដូចគ្នា។ ប្រសិនបើជញ្ជីងអាចត្រូវបានរំលាយនៅក្នុងទឹកអាស៊ីតនៃក្រូចឆ្មានៅក្នុងបំពង់ឬទឹកតែបន្ទាប់មកអ្នកមិនអាចបង្កើតកំហាប់ដែលចង់បាននៅក្នុងនាវាទេ។ បន្ទាប់ពីបានទាំងអស់ទឹកអាស៊ីតក្នុងឈាមគឺជាសូចនាករមួយក្នុងចំណោមសូចនាករតឹងរ៉ឹងបំផុតនៃរាងកាយជាធម្មតាវាគឺ ៧,៣៤-៧,៤៤ ពោលគឺអាល់កាឡាំងបន្តិច។ ការថយចុះតិចជាង ៧ គឺបណ្តាលឱ្យស្លាប់។ ដូច្នេះជម្រើសជាមួយទឹកក្រូចឆ្មាដែលមនុស្សចូលចិត្តច្រើនសម្រាប់សម្អាតនាវាមិនមានប្រសិទ្ធភាពទេ: វានឹងសម្អាតកំសៀវពីជញ្ជីងប៉ុន្តែវានឹងមិនមានទេ។

អ្នកត្រូវយល់ថាការព្យាបាលជំងឺបេះដូងនិងបន្ទះគឺជារឿងវែងឆ្ងាយ។ ជំងឺខ្លួនវាកំពុងវិវត្តអស់រយៈពេលជាច្រើនទសវត្សហើយបន្ទាប់មកវាត្រូវតែព្យាបាលអស់មួយជីវិត។ នៅអាយុ ២០-៣០ កូលេស្តេរ៉ុលចាប់ផ្តើមត្រូវបានគេដាក់ចូលទៅក្នុងនាវានិងអ្វីដែលគេហៅថាទំរង់ជាចំណុច។ យូរ ៗ ទៅពួកគេបញ្ចូលគ្នាក្លាយជាក្រាស់បន្ទាប់មកកាល់ស្យូមត្រូវបានដាក់នៅក្នុងពួកគេហើយជាលិកាភ្ជាប់មានការរីកចម្រើន។ នេះគឺជាបន្ទះកូលេស្តេរ៉ុលរួចហើយ។ សម្រាប់រយៈពេល ២០-២៥ ឆ្នាំជំងឺបេះដូង atherosclerosis មានជាអាថ៌កំបាំងមិនមានបញ្ហាហើយបន្ទាប់មកមានបញ្ហាចាប់ផ្តើម - គាំងបេះដូងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលឈឺបេះដូងចង្វាក់បេះដូងលោតមិនធម្មតា។ ចំពោះស្ត្រី, រឿងនេះកើតឡើងមិនលឿនជាង 50 ឆ្នាំ, ចំពោះបុរសបន្ទាប់ពី 40 ឆ្នាំ។

ហេតុអ្វីបានជាការបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុលត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាមធ្យោបាយសំខាន់ដើម្បីសំអាតសរសៃឈាម? ជាមួយនឹងអាយុ, ថ្លើមរបស់យើងចាប់ផ្តើមផលិតវាកាន់តែច្រើនហើយនេះជួយពន្លឿនការវិវត្តនៃជំងឺក្រិនសរសៃឈាម។ “ ដើម្បីកាត់បន្ថយការសំយោគកូលេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងថ្លើមមានថ្នាំសំខាន់ពីរក្រុមគឺថ្នាំស្តាទីននិងសរសៃ គ្រូពេទ្យឯកទេសជំងឺបេះដូងវេជ្ជបណ្ឌិតវិទ្យាសាស្ត្រវេជ្ជសាស្ត្រសាស្ត្រាចារ្យប្រធាននាយកដ្ឋានផ្នែកមុខងារវិនិច្ឆ័យរោគនិងលេខាធិការវិទ្យាសាស្ត្រនៃ MGMSU បានដាក់ឈ្មោះ A.I. Evdokimova Yuri Vasyuk ។

- ការតែងតាំងដំបូងឱ្យបានញឹកញាប់។ សព្វថ្ងៃនេះមានថ្នាំ Statins ប្រហែលជា ២០ ប្រភេទប៉ុន្តែក្នុងចំនោមពួកគេមានថ្នាំចំនួន ៤ ត្រូវបានសិក្សាយ៉ាងល្អហើយត្រូវបានគេបង្ហាញថាមានប្រសិទ្ធិភាព - ទាំងនេះគឺស៊ីមវ៉ា, ច្បាប់, atorva និង rosuvastatin ។ ពួកគេរារាំងការរីកចម្រើននៃបន្ទះ atherosclerotic ហើយខ្លះថែមទាំងកាត់បន្ថយវាទៀតផង។ ថ្នាំ Statins កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការគាំងបេះដូងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលនិងជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងដទៃទៀតប្រមាណ ៣០% ។ នេះគឺជាសូចនាករល្អណាស់។ ក្នុងចំណោមសរសៃអំបោះ, ក្លីបហ្វីលីតនិងហ្វូនីហ្វីលីតត្រូវបានគេសិក្សាល្អជាងអ្នកដទៃ។

ហើយនៅក្នុងការសិក្សាថ្មីៗនេះវាត្រូវបានបង្ហាញថានេះក៏ជួយកាត់បន្ថយការស្លាប់ពីជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងផងដែរ។ ប៉ុន្តែបញ្ហាគឺថាតម្លៃនៃថ្នាំបែបនេះត្រឹមតែមួយខែប៉ុណ្ណោះ (នេះគឺជាការចាក់ ១-២) គឺ ៤៤-៥០ ពាន់រូប្លិ៍។ ដូច្នេះពួកវាត្រូវបានប្រើជាធម្មតាសម្រាប់តំណពូជតំណពូជនៅពេលកម្រិតកូលេស្តេរ៉ុលឡើងខ្ពស់ហើយលេបថ្នាំ Statin ច្រើនមិនគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីកាត់បន្ថយវាទេ។ រំលឹកឡើងវិញ: មានតែវេជ្ជបណ្ឌិតទេដែលអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។

តើវាអាចទៅរួចទេក្នុងការដកបន្ទះ atherosclerotic

ការបង្កើតបន្ទះ atherosclerotic កើតឡើងក្នុងដំណាក់កាល។ នេះគឺជាដំណើរការដ៏វែងមួយដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងកត្តាសំខាន់ពីរគឺកំរិតខ្ពស់នៃកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់នៅក្នុងឈាមនិងការបំផ្លាញដល់សរសៃឈាមខាងក្នុង។

1. Hypercholesterolemia មានការរីកចម្រើនជាមួយ ជំងឺរំលាយអាហារខ្លាញ់និងកាបូអ៊ីដ្រាតភាគច្រើន។ វាអាចជាតំណពូជឬទទួលបាន។ ជាអកុសលវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការកែតំរូវការកើនឡើងនូវកូលេស្តេរ៉ុលព្រោះវាកើតឡើងដោយសារតែការបែងចែកហ្សែន។ មូលហេតុនៃជំងឺ hypercholesterolemia ដែលទទួលបានគឺជំងឺរ៉ាំរ៉ៃនៃសរីរាង្គ endocrine, តម្រងនោម, រលាកក្រពះពោះវៀនរួមទាំងថ្លើម។ តួនាទីដ៏សំខាន់មួយ (ហើយភាគច្រើនជាតួនាទីលេចធ្លោ) ត្រូវបានលេងដោយរបៀបរស់នៅរបស់មនុស្សម្នាក់។ ការថយចុះកម្តៅជាញឹកញាប់កំហុសនៅក្នុងអាហារក្នុងទម្រង់ជាការបរិភោគផលិតផលសត្វខ្លាញ់ការជក់បារីការញៀននឹងភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលនិងការប៉ះពាល់នឹងស្ត្រេសដែលជៀសមិនរួចនាំឱ្យមានការថយចុះកូលេស្តេរ៉ុលប្រូតេអ៊ីនកោសិកាឈាមនៅក្នុងជញ្ជាំងសរសៃឈាម។
2. ការខូចខាតស្រទាប់ កើតឡើងនៅពេលសម្ពាធឈាមលោតឡើងគ្រុនក្តៅការប៉ះពាល់នឹងវិទ្យុសកម្មឬជាតិពុល (ឆ្លងជំងឺអាឡែស៊ីគីមី) ។

ទីមួយប្រាក់បញ្ញើត្រូវបានតំកល់នៅផ្នែក endothelium នៃផ្នែកខាងក្នុងនៃនាវានិងម៉ាក្រូដែលមាននៅក្នុងនោះ។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលពួកវាកកកុញពួកវាបំផ្លាញសរីរាង្គដែលនៅសេសសល់ហើយទីបំផុតនាំឱ្យមានការស្លាប់កោសិកា។ សំបកកណ្តាលអាក្រាតក្លាយជាគ្មានការការពារហើយកូលេស្តេរ៉ុលជាមួយដៃគូរបស់វាជ្រាបចូលទៅក្នុងវារួចហើយ។ ព្យាយាមបែងចែកខ្លួនវាពីសារធាតុបរទេសរាងកាយធ្វើឱ្យសកម្មបង្កើតជាលិកាសរសៃក្រាស់នៅជុំវិញពួកគេ។ បនា្ទាប់មកបណ្តុំប្រាក់បញ្ញើបានបែកបាក់ដោយលាយជាមួយអំបិលកាល់ស្យូមកំណកឈាមដុះលើដំបៅដែលបានបង្កើត។ ដូច្នេះបន្ទះ atherosclerotic ឆ្លងកាត់ដំណាក់កាលបន្តបន្ទាប់ដូចជា៖

• ចំណុចឬឆ្នូតពណ៌លឿង (ដំណាក់កាលដំបូងដែលដំបៅមិនលាតសន្ធឹងហួសសែលខាងក្នុង)
• បន្ទះសរសៃ
• ការផ្លាស់ប្តូរដ៏ស្មុគស្មាញ - ដំបៅ, ឬសដូងបាត, ដុំឈាមកក,
• calcification ។

ជំងឺនេះដំណើរការអាំងតង់ស៊ីតេ។ នេះបញ្ជាក់ពីការបង្កើតភាពខុសគ្នានៃភាពចាស់ទុំនៃបន្ទះនៅក្នុងនាវាតែមួយ។ រូបភាពបែបនេះមានការរីកចម្រើនក្នុងរយៈពេលដែលស្ថិតក្រោមស្ថានភាពនៃសកម្មភាពថេរនៃកត្តាហានិភ័យ។ ហើយទាំងនេះមិនមែនជាការផ្លាស់ប្តូរតំរែតំរង់ទេប៉ុន្តែការលេចឡើងនៃប្រាក់បញ្ញើថ្មីជាមួយវត្ថុចាស់។ ការតំរែតំរង់ត្រូវបានគេសង្កេតឃើញតែជាមួយនឹងវិធានការព្យាបាលឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ឬជាមួយនឹងការចាប់ផ្តើមនៃជំងឺខ្សោយដូចជាជំងឺរបេងមហារីកជំងឺមហារីកឈាមជាដើម។

បញ្ចប់ទាំងស្រុង ដើម្បីលុបសសៃឈាមនៃបន្ទះកូលេស្តេរ៉ុលដែលបង្កើតឡើង ការប្រើប្រាស់ការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅរបបអាហារឬការប្រើថ្នាំ អាចធ្វើទៅបានតែនៅដំណាក់កាលនៃចំណុចនិងឆ្នូត។ ប៉ុន្តែដំណាក់កាលដំបូងនៃជំងឺ atherosclerosis មិនត្រូវបានបង្ហាញឱ្យឃើញដោយគ្លីនិកទេ។ ដូច្នេះការចាប់ផ្តើមនៃការព្យាបាលតែងតែយឺត។ ប៉ុន្តែនៅដំណាក់កាលនៃបន្ទះសរសៃនិងការផ្លាស់ប្តូរស្មុគស្មាញសូមសម្អាតជញ្ជាំងនាវាឱ្យបានហ្មត់ចត់ មិនអាចទៅរួចទេ។ មិនមានថ្នាំបែបនេះទេ! ប៉ុន្តែមានវេជ្ជបណ្ឌិតបែបនេះ (ម្នាក់ក្នុងចំណោមពួកគេនៅក្នុងវីដេអូខាងក្រោម) ដែលអះអាងយ៉ាងច្បាស់ថានៅដំណាក់កាលនៃការអភិវឌ្ឍន៍ណាមួយដំណើរការនេះអាចត្រូវបានបញ្ឈប់និងបញ្ច្រាស់។ ហើយគ្មាននរណាម្នាក់ដឹងពីរបៀបដែលពួកគេនឹងរលាយជាលិការសរសៃរឺម៉ាស់។ ហើយពួកគេមិនអាចផ្តល់ភស្តុតាងដែលអាចជឿជាក់បានទេ។ មានតែនៅក្នុងពាក្យ។

ប្រសិនបើយើងកំពុងនិយាយអំពីបំពង់ដែកបន្ទាប់មកយើងអាចប្រើជក់ឬដំណោះស្រាយសត្វកកេរ។ ប៉ុន្តែឧបករណ៍បែបនេះមិនត្រូវបានអនុវត្តចំពោះសារពាង្គកាយដែលមានជីវិតទេ។ ថ្នាំតែមួយគត់ដែលមានទ្រព្យសម្បត្តិរួមនៃការសំអាតសរសៃឈាមគឺអង់ស៊ីម។ Atherosclerosis មិនត្រូវបានចុះបញ្ជីនៅក្នុងបញ្ជីនៃការចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់ពួកគេទេប៉ុន្តែវិនិច្ឆ័យដោយការពិនិត្យឡើងវិញនៃការអនុវត្តគ្រូពេទ្យពួកគេមានឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងជំងឺបេះដូង។

នៅពេលដែលមានភ័ស្តុតាងគោលបំណងនិងលទ្ធផលឧទាហរណ៍៖ បន្ទះមួយមានទំហំប៉ុននោះបន្ទាប់ពីការព្យាបាលវាបានថយចុះដល់ទំហំបែបនេះ - មានតែពេលនោះទេដែលអាចនិយាយបានថាវាពិតជាអាចទៅរួចក្នុងការកម្ចាត់ប្រាក់បញ្ញើនៅក្នុងកប៉ាល់។ រហូតមកដល់ពេលនេះ (សម្រាប់ឆ្នាំ ២០១៩) គ្មាននរណាម្នាក់ផ្តល់លទ្ធផលបែបនេះទេ។

ឧទាហរណ៍ Serapeptase និង analogues របស់វារំលាយបន្ទះដែលមិនមានជាតិកាល់ស្យូមហើយបោសសំអាតជញ្ជាំងសរសៃឈាមនៃសារធាតុបរទេស។ លើសពីនេះទៀតអង់ស៊ីមស្ដើងឈាមការពារការកកឈាម។ ប៉ុន្តែការប្រើប្រាស់ថ្នាំដែលមិនមានការគ្រប់គ្រងរបស់ក្រុមនេះគឺមានភាពខ្សោយជាមួយនឹងការស្ទះឈាមនិងការហូរឈាម។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលពួកគេត្រូវបានលក់យោងតាមវេជ្ជបញ្ជានោះគឺបន្ទាប់ពីពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតនិងការពិនិត្យបឋម។

វិធីដើម្បីកាត់បន្ថយការបង្កើតបន្ទះកូលេស្តេរ៉ុល

ប្រសិនបើភារកិច្ចគឺយ៉ាងហោចណាស់មួយផ្នែកដើម្បីកម្ចាត់បន្ទះកូលេស្តេរ៉ុលអ្នកត្រូវធ្វើការក្នុងទិសដៅពីរក្នុងពេលតែមួយ: យកកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់លើសនិងពង្រឹងជញ្ជាំងសរសៃឈាម។

1. ទីមួយទាក់ទងដោយផ្ទាល់ទៅនឹងការធ្វើឱ្យធម្មតានៃការរំលាយអាហារ lipid ។ ប៉ុន្តែដើម្បីដឹងពីរបៀបលុបបំបាត់អតុល្យភាពវាចាំបាច់ត្រូវកំណត់កំហាប់សូចនាករសំខាន់ៗរបស់វានៅក្នុងឈាម។ ការវិភាគត្រូវបានគេហៅថាទម្រង់ lipid វាត្រូវបានអនុវត្តទាំងនៅក្នុងគ្លីនិកសាធារណៈនិងឯកជន។ មុនពេលសិក្សាអ្នកជំងឺត្រូវរៀបចំឱ្យបានត្រឹមត្រូវបើមិនដូច្នេះទេលទ្ធផលមិនពិតនឹងទទួលបាន។ ហើយចាប់តាំងពីការផ្តោតអារម្មណ៍នៃកូលេស្តេរ៉ុលមិនស្ថិតស្ថេរហើយអាស្រ័យលើអាយុភេទតំបន់នៃលំនៅដ្ឋានមានតែវេជ្ជបណ្ឌិតប៉ុណ្ណោះដែលអាចវាយតម្លៃលើទម្រង់ខ្លាញ់។
2. ទិសដៅទីពីរគឺការបណ្តុះបណ្តាលសរសៃឈាមការលុបបំបាត់ផលប៉ះពាល់ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយការការពារជំងឺឆ្លងនិងអាឡែរហ្សីការផ្លាស់ប្តូរសម្ពាធឈាមនិងសីតុណ្ហភាពរាងកាយ។

ធ្វើលំហាត់ប្រាណទៀងទាត់

ការដកផ្នែកខ្លះនៃបន្ទះ atherosclerotic ចេញពីសរសៃឈាមនឹងជួយឱ្យមានសកម្មភាពរាងកាយល្មម។ គ្មាននរណាម្នាក់ស្នើសុំសមិទ្ធិផលពិភពលោកនៅក្នុងកីឡាទេ: លំហាត់ទៀងទាត់លំហាត់ពេលព្រឹកហែលទឹកឬហ្គេមក្រៅគឺគ្រប់គ្រាន់ហើយ។ ពួកគេមិនត្រឹមតែបង្កើនល្បឿននៃលំហូរឈាមដែលបង្កើតបានជាអតិសុខុមប្រាណនៅក្នុងជាលិកានោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងបណ្តុះបណ្តាលដល់ភ្នាសសាច់ដុំនៃសរសៃឈាមទៀតផង។ និងសរសៃឈាមដែលត្រូវបានបណ្តុះបណ្តាលគ្រប់គ្រាន់ឆ្លើយតបនឹងការផ្លាស់ប្តូរសម្ពាធឈាមរក្សាវានៅកម្រិតត្រឹមត្រូវដោយការពារស្រទាប់ខាងក្នុងពី microtraumas ។

អាហារូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវ

ការសម្អាតសរសៃឈាមពីបន្ទះដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងគឺមិនអាចទៅរួចទេបើគ្មានអាហាររូបត្ថម្ភដែលមានបទប្បញ្ញត្តិ។ ដំបូងបង្អស់វាចាំបាច់ក្នុងការយកខ្លាញ់ trans ចេញពីរបបអាហារដើម្បីកាត់បន្ថយកាបូអ៊ីដ្រាតនិងខ្លាញ់សត្វ។ នោះគឺបដិសេធផលិតផលដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់នៅក្នុងការពេញចិត្តនៃធញ្ញជាតិគ្រាប់ធញ្ញជាតិនិងប៉ាស្តាសាច់គ្មានខ្លាញ់ (បសុបក្សីលូនវ៉ែនតា) ខ្លាញ់ដែលមានគុណភាពខ្ពស់ (ត្រីសមុទ្រប្រេងអូលីវនិងប្រេង linseed, ផ្លែបឺរ, គ្រាប់និងគ្រាប់) ។ ការប្រើប្រាស់ជាចាំបាច់នូវជាតិសរសៃរុក្ខជាតិដែលមាននៅក្នុងបន្លែ legumes កន្ទក់។

ចំពោះការចោលកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់ "អាក្រក់" ត្រូវបានណែនាំ បង្កើនល្បឿនមេតាប៉ូលីស។ ចំពោះបញ្ហានេះវីតាមីនដែលជាកាតាលីករនៃប្រតិកម្មគីមីត្រូវទទួលខុសត្រូវជាចម្បង។ ក្នុងករណីណាក៏ដោយអាហារហឹរអាចជួយបានប៉ុន្តែមិនមែនជាមួយជំងឺបេះដូងទេ។ ផលិតផលដែលត្រូវបានអនុញ្ញាតតែមួយគត់គឺខ្ទឹមក្នុងបរិមាណតិចតួច - មើមក្តោប ១ ក្នុងមួយថ្ងៃ។ Chicory, cinnamon, តែបៃតង, spinach នឹងជួយបង្កើនការរំលាយអាហារ។

ដោយឡែកពីគ្នាវាមានតម្លៃក្នុងការនិយាយអំពីផលិតផលដែលធ្វើឱ្យឈាមរាវនិងកាត់បន្ថយការដាក់បន្ទះ។ ទាំងនេះគឺជាផ្លែឈើក្រូចឆ្មារ, ផ្លែប៊ឺរី (ផ្លែស្ត្រប៊ឺរីរីរីរីរីខឺរីប៊ឺរីរីរីរីរីរី) ប៉េងប៉ោះប៊ឺរប៊ីកកាកាវនិងសូកូឡាខ្មៅ។ បញ្ជីនៃអាហារដែលមានសុខភាពល្អគឺមានរយៈពេលយូរណាស់ហើយវាចាំបាច់ត្រូវចងចាំវាមិនមែននៅពេលដែលសរសៃឈាមបានពេញរួចហើយនោះទេប៉ុន្តែត្រូវចងចាំពេញមួយជីវិតរបស់អ្នក។ យ៉ាងណាមិញរបបអាហារមានតុល្យភាពគឺជាវិធីសាស្រ្តមួយក្នុងចំណោមវិធីសាស្រ្តសំខាន់ៗនៃការការពារជំងឺ។

កម្ចាត់ទម្លាប់អាក្រក់

អនុវត្តដូចគ្នាទៅនឹងទម្លាប់អាក្រក់: អ្នកត្រូវផ្តាច់ការជក់បារីនិងផឹកស្រាដោយមិនចាំបាច់ចាប់ផ្តើមព្យាបាលបន្ទះដែលមានជំងឺ atherosclerotic ប៉ុន្តែច្រើនមុន។ ហើយគ្មានវិធីនៃការសម្អាតពីកូលេស្តេរ៉ុលនឹងជួយទេប្រសិនបើអ្នកមិនលះបង់ការជក់បារីនិងផឹកគ្រឿងស្រវឹង។ ចំពោះទម្លាប់អាក្រក់អាចត្រូវបានកំណត់គុណលក្ខណៈនិងកាហ្វេរឹងមាំនៅលើពោះទទេ។ នៅលើពោះទទេវាត្រូវបានស្រូបយកបានល្អិតល្អន់ហើយជាតិកាហ្វេអ៊ីនទាំងអស់ដែលទទួលបានរួមចំណែកដល់ការបង្កើនការបញ្ចេញជាតិទឹកនិងកំណកឈាម។

ថាំពទ្យ

ក្រុមហ៊ុនផលិតឱសថជាច្រើនមានចេតនាផលិតផលិតផលរបស់ខ្លួនក្នុងគោលបំណងបង្កើនចំណូល។ ថ្នាំ Statins ត្រូវបានលើកកម្ពស់ដោយពួកគេ មិនអាចយកចេញបានទាំងស្រុង បន្ទះកូលេស្តេរ៉ុលពួកគេអាចបន្ថយល្បឿននៃការកកើតនិងបន្ទាប់ពីការព្យាបាលយូរ។ ថាំពទ្យជាធម្មតាត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជារួមបញ្ចូលគ្នានិងរួមគ្នាជាមួយវិធីផ្សេងទៀតដែលមិនមែនជាថ្នាំ។

ដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺបេះដូង atherosclerosis:

• សរសៃឈាមស្ដើង
• សារធាតុទប់ស្កាត់ការស្រូបយកកូលេស្តេរ៉ុលដែលជួយកាត់បន្ថយការទទួលទានរបស់វាពីអាហារ។
• អាស៊ីតទឹកប្រមាត់ជាបន្តបន្ទាប់ដែលរារាំងការស្តារឡើងវិញនូវសំណល់កូលេស្តេរ៉ុលបន្ទាប់ពីដំណើរការរំលាយអាហារ។
• វីតាមីនឱសថនិងស្មុគស្មាញ
• អាហារបំប៉ន
• ឱសថ homeopathic ។

ឈាមលុច្សប្រសិនបើបន្ទះមានរួចហើយ

ការបោសសំអាតសរសៃឈាមនៃបន្ទះកូលេស្តេរ៉ុលដែលមានស្រាប់គឺមិនអាចគិតបានដោយមិនធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវលក្ខណៈពិសេសនៃឈាមរបស់ឈាម។ មុននេះដើម្បីលួងលោមវាថ្នាំអាស្ពីរីនត្រូវបានតែងតាំងដោយគ្មានករណីលើកលែង។ ប៉ុន្តែបញ្ជីនៃ contraindications របស់គាត់គឺធំជាងបញ្ជីនៃការចង្អុលបង្ហាញ។ ថ្នាំនេះមានប្រសិទ្ធិភាពដំបៅមានឥទ្ធិពល: រដ្ឋបាលមិនត្រឹមត្រូវរបស់វានាំឱ្យមានការបង្កើតដំបៅក្រពះឬដំបៅ duodenal ។ វេជ្ជបណ្ឌិតសម័យទំនើបប្រើថ្នាំផ្សំជាមួយអាស៊ីតអាសេទីលស៊ីលីលីលីកដែលលែងប៉ះពាល់ដល់បំពង់រំលាយអាហារទៀតហើយ។

ក្នុងចំនោមឱសថបុរាណប្រេងត្រី (អូមេហ្គា ៣) ការលាយបញ្ចូលគ្នានៃស្មៅក្លែមផ្អែមការតុបតែងផេះភ្នំផ្កាកុលាបព្រៃននលហាវ៉នថនសំបកឈើ willow ពណ៌សមានប្រជាប្រិយភាពជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។ ក្នុងចំណោមឱសថបុរាណជាច្រើននៅក្នុងឱសថស្ថានទឹកសុីរ៉ូដែលត្រៀមរួចជាស្រេចត្រូវបានលក់។ ពួកគេក៏ជាផ្នែកមួយនៃអាហារបំប៉នផងដែរ។

ប៉ុន្តែការចុះខ្សោយសំខាន់គឺហើយនឹងមានភាពបរិសុទ្ធ នៅតែជាទឹក។ កង្វះរបស់វានៅក្នុងរាងកាយភ្លាមៗប៉ះពាល់ដល់ដង់ស៊ីតេឈាម។ អ្នកមិនអាចធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកស្រេកទឹកបានទេ: វាគឺជារោគសញ្ញានៃការខ្សោះជាតិទឹកដែលកើតឡើងរួចទៅហើយនៃ 1 ដឺក្រេ។ យន្តការកោសិកានៃប្រតិកម្មគីមីជាច្រើនកើតឡើងនៅក្នុងឧបករណ៍រាវ។ ប្រសិនបើកោសិកាមិនមានទឹកគ្រប់គ្រាន់ពួកគេទាញវាចេញពីឈាម។ ឈាមឡើងក្រាស់បង្កើនហានិភ័យនៃការស្ទះឈាមនៅតាមដង។ ដូច្នេះអ្នកត្រូវផឹកទឹក។ កំរិតប្រើដ៏ល្អគឺ ៣០ ម។ លក្នុង ១ គីឡូក្រាមនៃទំងន់ក្នុងមួយថ្ងៃ។

ដើម្បីឱ្យទឹកមានអត្ថប្រយោជន៍និងមិនឱ្យឆ្លងកាត់ពោះវៀនវាចាំបាច់ត្រូវផឹកទឹកស៊ុបជាច្រើនក្នុងពេលតែមួយហើយមិនត្រូវដាក់ក្នុងមួយកែវនិងកែវពេញទេ។ ឈប់ផឹកគួរតែ ៣០ នាទីមុនពេលញ៉ាំនិង ៣ ម៉ោងមុនចូលគេង។ វាមិនត្រូវបានគេណែនាំឱ្យផឹកទឹកក្នុងរយៈពេល 2 ម៉ោងបន្ទាប់ពីញ៉ាំទេបើមិនដូច្នេះទេវានឹងធ្វើអោយទឹកក្រពះនិងបន្ថយការរំលាយអាហារយឺត។

វិធីសាស្រ្តវះកាត់សម្រាប់យកបន្ទះនៅក្នុងសរសៃឈាម

ក្នុងករណីជឿនលឿនសូម្បីតែអ្នកផឹកថេប្លេតដោយដៃហើយផឹកវាជាមួយទឹកមួយលីត្រអ្នកមិនអាចធ្វើដោយគ្មានវិធីសាស្ត្ររ៉ាឌីកាល់ទេ។ ហើយនៅទីនេះការវះកាត់សរសៃប្រសាទនិងការវះកាត់សរសៃប្រសាទពេញលេញបានមកជួយសង្គ្រោះ។ តាមរយៈការវះកាត់ដែលអាចរាតត្បាតបានតិចតួចបំផុតវាអាចដកបន្ទះកូលេស្តេរ៉ុលចេញពីសរសៃឈាមតាមរយៈការវះកាត់តិចតួចបំផុតឬធ្វើឱ្យតឹងណែន (ណែនាំពីគ្រោងពិសេស - ចង្អូរចូលទៅក្នុង lumen នៃនាវាចង្អៀតមួយ - តាមរយៈសរសៃឈាមខាង ៗ ) ។ ជាធម្មតាការស្ទះគឺជាការបន្តនីតិវិធីនៃការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺខួរក្បាល។

បើចាំបាច់ angioplasty ត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយប្រើបំណះសរសៃឈាមឬការវះកាត់ឆ្លងកាត់ - ការប្តូរផ្នែកនៃនាវាមិនផ្លាស់ប្តូររបស់អ្នកជំងឺឆ្លងកាត់ច្រកដែលត្រូវបានរារាំង។ អំពើពុករលួយគឺជាផ្នែកសមស្របនៃសរសៃឈាម thoracic, គ្រឿងគ្រឿងសម្ភារៈរឺក៏សំងំសំយោគ។

ការវះកាត់ទោះបីជាវាត្រូវបានអនុវត្តនៅក្នុងគ្លីនិកពិសេសក៏ដោយតែងតែត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងហានិភ័យជាក់លាក់ដល់អាយុជីវិត។ ការព្យាបាលបែបអភិរក្សមានរយៈពេលរាប់ឆ្នាំអមដោយការពិនិត្យតាមដានថេរ។ ដូច្នេះវាមិនប្រសើរទេក្នុងការការពារជំងឺនេះ? ជាការពិតណាស់សម្រាប់បញ្ហានេះវាចាំបាច់ក្នុងការញ៉ាំត្រឹមត្រូវធ្វើចលនាយ៉ាងសកម្មនិងមិនមានទម្លាប់អាក្រក់!

តើកូលេស្តេរ៉ុលជាអ្វី?

សរីរាង្គមនុស្សនីមួយៗទទួលបានថាមពលពីនាវាដែលនៅក្នុងខ្លួន - បណ្តាញដ៏ធំនិងពង្រីក។ ឈាមហូរតាមនាវាមិនមែនជាដំណោះស្រាយទេតែជាការផ្អាកនៅពេលមានការផ្អាកកោសិកាអណ្តែតក្នុងអង្គធាតុរាវដែលគេហៅថាធាតុរាងអណ្តែត។ ផ្នែករាវនៃឈាមមិនដូចទឹកទាំងអស់ទេដែលត្រូវបានពន្យល់ដោយម៉ូលេគុលដែលរំលាយនៅក្នុងនោះភាគច្រើនជាធម្មជាតិនៃប្រូតេអ៊ីន។ ប៉ុន្តែក៏មានផលិតផលផ្សេងៗនៃការរំលាយអាហារជាតិខ្លាញ់“ អណ្តែត” នៅក្នុងឈាមជាពិសេសកូលេស្តេរ៉ុលទ្រីគ្លីសេរីដ lipoproteins ។

យោងទៅតាមច្បាប់នៃរូបវិទ្យាឈាមហូរកាត់តាមសរសៃឈាមដូច្នេះថា "ល្បិចមួយ" ហូរនៅចំកណ្តាលដែលមិនមានកោសិកាហើយភាគច្រើននៃធាតុរាង "ទៅ" នៅតាមគែមដែលតំណាងឱ្យប្រភេទមួយនៃ "នាយកដ្ឋានឆ្លើយតបរហ័ស" ពួកគេភ្លាមៗចុះពីទីនេះដើម្បីឆ្លើយតបនឹងការខូចខាតសរសៃឈាម។ ប្លាកែត, "បិទ" គម្លាត។

ផ្នែករាវនៃឈាមក៏មានទំនាក់ទំនងជាមួយជញ្ជាំងសរសៃឈាមដែរ។ នៅក្នុងវាដូចដែលយើងបានចងចាំផលិតផលនៃការរំលាយអាហារជាតិខ្លាញ់ត្រូវបានរំលាយ។ មានសារធាតុផ្សេងៗគ្នាជាច្រើនកូលេស្តេរ៉ុលមានតែសមាសធាតុមួយប៉ុណ្ណោះ។ ប្រព័ន្ធនេះត្រូវបានរៀបចំដូចខាងក្រោមៈធម្មតាខ្លាញ់អាក្រក់គឺមានលំនឹងជាមួយសត្រូវរបស់ពួកគេខ្លាញ់ល្អ (កូលេស្តេរ៉ុលល្អ) ។ នៅពេលដែលតុល្យភាពនេះត្រូវបានរំលោភបំពាន - ឬចំនួននៃ "អាក្រក់" កើនឡើងឬបរិមាណ "ល្អ" ថយចុះ - tubercles ខ្លាញ់ - បន្ទះ - ចាប់ផ្តើមដាក់ប្រាក់នៅលើជញ្ជាំងសរសៃឈាម។ ហានិភ័យនៃការធ្លាក់ចុះនៃបន្ទះបែបនេះត្រូវបានវិនិច្ឆ័យដោយសមាមាត្រនៃខ្លាញ់ល្អ (ពួកវាត្រូវបានគេហៅថា "lipoproteins ដង់ស៊ីតេខ្ពស់" - HDL) និងផលបូកនៃ lipoproteins ដង់ស៊ីតេទាប (LDL) និងដង់ស៊ីតេទាប (VLDL) ។ នេះអាចត្រូវបានធ្វើឡើងដោយការធ្វើតេស្តឈាមពីសរសៃឈាមវ៉ែនដែលគេហៅថាទម្រង់ lipid ។

បន្ទះបែបនេះមានគ្រោះថ្នាក់ដូចខាងក្រោម:

• វាអាចបញ្ចោញចេញហើយតាមរយៈចរន្តឈាមទៅនឹងសរសៃឈាមមួយដែលមានទំហំសមល្មមនឹងស្ទះវាហើយដកហូតចំណែកនៃសរីរាង្គខ្លះនៃអាហារដែលកំពុងបរិភោគពីទីនេះ។ នាវាតូចជាងមុនតំបន់តូចជាងនេះងាប់មុខងាររបស់សរីរាង្គនេះនិងសរីរាង្គទាំងមូលត្រូវបានរំខាន (មានការចម្លងនៅខាងក្នុងជាលិកានៃសរីរាង្គនីមួយៗដោយសារបំណែកនីមួយៗទទួលបានអាហារពីបំពង់អង្កត់ផ្ចិតតូចៗជាច្រើនក្នុងពេលតែមួយ) ។
• ឈាមត្រូវបានបង្ខំឱ្យចៀសវាងបន្ទះនេះដែលជាលទ្ធផលដែលជំនួសឱ្យលំហូរឯកសណ្ឋាននៅក្នុងនាវា "ទួរប៊ីន" ត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅពេលដែលឈាមមួយផ្នែកនៅជិតជញ្ជាំងគ្របដណ្តប់ដោយបន្ទះនោះ។ ភាពច្របូកច្របល់ក្នុងលំហូរឈាមធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់អាហារូបត្ថម្ភរបស់សរីរាង្គផ្គត់ផ្គង់ឈាម។ នៅទីនេះការពឹងផ្អែកគឺដូចគ្នានឹងកថាខណ្ឌខាងលើដែរ: អង្កត់ផ្ចិតធំជាងនៃសរសៃឈាមដែលខូចខាតដោយសារបន្ទះនោះសរីរាង្គកាន់តែឈឺចាប់។
• ប្រសិនបើសមាសធាតុឈាមមិនផ្លាស់ប្តូរហើយបរិមាណ HDL និងអង់ស៊ីមដែលត្រូវតែ "ផ្តាច់ចេញ" បន្ទះមិនកើនឡើងនៅក្នុងខ្លួនទេរាងកាយព្យាយាមកំណត់ព្រំដែន។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះគាត់បានបញ្ជូនកោសិកាភាពស៊ាំទៅកន្លែងនៃការដាក់បន្ទះដែលជាភារកិច្ចដែលត្រូវ "បំបែក" បន្ទះហើយរំលាយវា។ ប៉ុន្តែកោសិកាមិនអាចធ្វើបានទេ: ជំនួសឱ្យការរំលាយអាហារកោសិកាភាពស៊ាំត្រូវបានបំផ្លាញដោយកូលេស្តេរ៉ុលនិងខ្លាញ់ហើយនៅតែ“ និយាយកុហក” ជុំវិញកូលេស្តេរ៉ុល។ បន្ទាប់មករាងកាយសំរេចចិត្តគ្របដណ្តប់លើទ្រង់ទ្រាយនេះជាមួយនឹងជាលិកាភ្ជាប់ហើយបន្ទះនេះកាន់តែមានទំហំកាន់តែច្រើនឡើង ៗ ឥឡូវធ្វើអោយការផ្គត់ផ្គង់ឈាមដល់សរីរាង្គកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ មិនត្រឹមតែដោយសារភាពច្របូកច្របល់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែដោយសារតែការថយចុះនៃសរសៃឈាម។
• ថ្នាំកូតជាមួយជាលិកាភ្ជាប់គឺល្អសម្រាប់បន្ទះនិងមិនល្អសម្រាប់នាវា។ ឥឡូវនេះប្រសិនបើមានអ្វីមួយបំផ្លាញបន្ទះវានឹងហៅផ្លាកែតដោយខ្លួនឯងដែលនឹងបង្កើតជាកំណកឈាមនៅលើផ្ទៃរបស់វា។ បាតុភូតនេះដំបូងនឹងកាត់បន្ថយអង្កត់ផ្ចិតនៃនាវាបន្ថែមហើយទីពីរនឹងបង្កើនហានិភ័យ (ជាពិសេសនៅក្នុងនាវាដែលមានលំហូរឈាម "សកម្ម") នៃកំណកឈាមនិងស្ទះសរសៃឈាមតូចជាង។
• បន្ទះដែលមានអាយុកាលវែងត្រូវបានគ្របដណ្ដប់ដោយអំបិលកាល់ស្យូម។ ការបង្កើត parietal បែបនេះគឺមានស្ថេរភាពរួចហើយវានឹងមិនរលត់ដោយគ្មានអន្តរាគមន៍ទេ។ ប៉ុន្តែវាមាននិន្នាការរីកលូតលាស់និងកាត់បន្ថយ lumen នៃនាវា។

អត្រានៃការបង្កើតបន្ទះត្រូវបានប៉ះពាល់ដោយ:

• ការប្រើប្រាស់ខ្លាញ់សត្វ
• ជក់បារី
• ជំងឺទឹកនោមផ្អែម
• លើសទម្ងន់
• កង្វះលំហាត់ប្រាណ
• លើសឈាម
• ហួសកំរិត
• ទទួលទានបរិមាណដ៏ច្រើននៃកាបូអ៊ីដ្រាតសាមញ្ញជាមួយអាហារ។

ការធ្វើមូលដ្ឋានីយកម្មនៃការធ្លាក់ចុះនៃបន្ទះគឺមិនអាចទាយទុកជាមុនបានទេ: វាអាចជាសរសៃឈាមដែលចិញ្ចឹមខួរក្បាលឬសរសៃឈាមរបស់តម្រងនោមអវយវៈឬសរីរាង្គដទៃទៀត។ ដោយអាស្រ័យលើនេះពួកគេអាចបណ្តាលឱ្យ:

• ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ischemic
• angina pectoris
• infarction myocardial
• ក្មេងទំនើងពោះវៀន
• ការរមាស់សរសៃឈាមខួរក្បាល
• ជំងឺរលាកខួរក្បាលដែលត្រូវបានបង្ហាញដោយការចុះខ្សោយនៃការចងចាំឈឺក្បាលថយចុះសមត្ថភាពក្នុងការវិភាគអ្វីដែលកំពុងកើតឡើង។
• ការខ្សោះជីវជាតិនៃការផ្គត់ផ្គង់ឈាមទៅផ្នែកធំឬតូចនៃអវយវៈរហូតដល់ទំនោរ
• ប្រសិនបើបន្ទះនោះត្រួតលើអ័រតូក្នុងតំបន់នៃនាវាធំ ៗ ដែលលាតសន្ធឹងពីវាទៅចុងទាបបំផុតជើងទាំងពីរនឹងទទួលរងពីអ៉ូហ្សេស្យាឬក្រហូង។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកំណត់ថាតើមានកូលេស្តេរ៉ុល

មុនពេលអនុវត្តការបន្សុតនៃសរសៃឈាមពីបន្ទះកូលេស្តេរ៉ុលនិងកំណកឈាមអ្នកត្រូវរកឱ្យឃើញថាតើវាមានឬអត់។ ប្រសិនបើទម្រង់ lipid បង្ហាញពីហានិភ័យនៃការបង្កើតបន្ទះនោះ coagulogram បង្ហាញពីហានិភ័យនៃការកកបន្ទាប់មកការសិក្សាឧបករណ៍នឹងជួយរកឱ្យឃើញនូវការកកស្ទះភ្លាមៗនៅក្នុងនាវា៖

• ប្រភេទពិសេសនៃការស្កេនអ៊ុលត្រាសោនគឺការស្កេនពណ៌ចម្រុះ។ នៅក្នុងវិធីនេះវាងាយស្រួលណាស់ក្នុងការពិនិត្យមើលសរសៃឈាមនិងសរសៃឈាមវ៉ែននៃចុងខាងលើនិងខាងក្រោមអ័រតូតានាវានឹងទៅខួរក្បាលនិងអ្នកដែលចិញ្ចឹមរីទីណា។
• ការស្កេនត្រកូលគឺជាជម្រើសមួយផ្សេងទៀតសម្រាប់ការថតអេកូ។ វាត្រូវបានប្រើដើម្បីពិនិត្យមើលកប៉ាល់នៃខួរក្បាលនិងសរសៃឈាមដែលចិញ្ចឹមវា - ដែលមានទីតាំងនៅខាងក្រៅប្រហោងធ្មេញ។
• វិធីសាស្រ្តស្រាវជ្រាវដែលត្រឹមត្រូវបំផុតគឺ angiography ។ វាត្រូវបានប្រើដើម្បីកំណត់ទីតាំងនៃបន្ទះឬកំណកឈាមនៅក្នុងសរសៃឈាមនៃអវយវៈដែលត្រូវបានគេរកឃើញក្នុងកំឡុងពេលស្កែនឌុយឬព្រីនឌ័រក៏ដូចជាដើម្បីកំណត់កំណកឈាម / បន្ទះនៅក្នុងសរីរាង្គទាំងនោះដែលមិនអាចមើលឃើញដោយការពិនិត្យដោយអ៊ុលត្រាសោន។

ពេលណាត្រូវសម្អាតនាវា

វាចាំបាច់ក្នុងការបោសសំអាតនាវាពីកូលេស្តេរ៉ុលនៅពេល:

• នេះបើយោងតាមវិធីសាស្រ្តឧបករណ៍បន្ទះ atherosclerotic ឬ
• នៅពេលមានការរំលោភលើសរីរាង្គខាងក្នុងរួចទៅហើយប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយដែលសន្ទស្សន៍អាតូហ្សែនខ្ពស់ត្រូវបានគេរកឃើញ (យោងទៅតាមទម្រង់ជាតិខ្លាញ់) ។ នេះគឺ៖
  • កូលេស្តេរ៉ុលលើស ៦,១៩ មីលីក្រាម / លីត្រ
  • អិល។ អិល។ អិល - ច្រើនជាង ៤.១២ ម។ ល / លី,
  • HDL: ក្រោម ១,០៤ សម្រាប់បុរសក្រោម ១,២៩ ម។ ល / លីសម្រាប់ស្ត្រី។

ក្នុងករណីដូចខាងក្រោមវាចាំបាច់ដោយមធ្យោបាយទាំងអស់ដើម្បីការពារការធ្លាក់ចុះនៃកូលេស្តេរ៉ុលនៅលើជញ្ជាំងសរសៃឈាម:

• បុរសអាយុជាង ៤០ ឆ្នាំ
• ស្ត្រីមានអាយុលើសពី ៥៥ ឆ្នាំ
• នៅក្នុងវត្តមាននៃទម្លាប់អាក្រក់
• ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ញ៉ាំច្រើនជក់បារីចៀនអាហារប្រៃសាច់។
• ប្រសិនបើសាច់ញាតិមានជំងឺ atherosclerosis, ischemic ឬលើសឈាម,
• ទទួលរងពីជំងឺទឹកនោមផ្អែម
• លើសទម្ងន់
• បន្ទាប់ពីទទួលរងនូវផលវិបាកនៃការឆ្លងមេរោគ streptococcal ដូចជាឈឺសន្លាក់ឆ្អឹង,
• ប្រសិនបើយ៉ាងហោចណាស់ម្តងមានអវៈយវៈនៃអវយវៈមួយឬពាក់កណ្តាលនៃរាងកាយមិនដើរតាមការបង្ហាប់របស់ពួកគេទេប៉ុន្តែវាកើតឡើង“ ដោយខ្លួនឯង”
• ប្រសិនបើយ៉ាងហោចណាស់ម្តងមានការចុះខ្សោយខាងចក្ខុនៅក្នុងភ្នែកមួយតើមានអ្វីកើតឡើងបន្ទាប់
• នៅពេលមានការវាយប្រហារនៃភាពទន់ខ្សោយទូទៅធ្ងន់ធ្ងរ
• ប្រសិនបើមានការឈឺចាប់ដែលគ្មានមូលហេតុនៅក្នុងតំបន់ផ្ចិតអមដោយភាពធូររលុងនិងទល់លាមក
• នៅពេលដែលការចងចាំកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺនហើយបំណងប្រាថ្នាបន្ធូរអារម្មណ៍បណ្តាលឱ្យស្ត្រេសផ្លូវចិត្តកាន់តែតិចទៅ ៗ
• ប្រសិនបើវាពិបាកក្នុងការដើរជើងរបស់អ្នកឈឺចាប់ដោយស្ត្រេសតិចនិងច្រើន។
• នៅពេលដែលមានការឈឺចុកចាប់ឬបេះដូងដែលមិនត្រូវបានធូរស្បើយដោយនីត្រូក្លីសេរីន។
• ប្រសិនបើសក់ជ្រុះនៅលើជើងហើយជើងរបស់ខ្លួនក៏ប្រែទៅជាស្លេកហើយត្រជាក់។
• បើមានដំបៅក្រហមឡើងហើមនៅលើចុងទាបបំផុត។

អ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើមុនពេលបន្តការសំអាតសរសៃឈាមពីបន្ទះ

ដើម្បីកុំឱ្យជួបប្រទះការពិតដែលថាការសម្អាតនាវានៅផ្ទះនឹងនាំឱ្យមានការបំបែកចេញពីជញ្ជាំងនៃកំណកឈាមឬបន្ទះដែលមានផលវិបាកដែលត្រូវគ្នាមុនពេលចាំបាច់ត្រូវពិនិត្យ:

1. ហុច coagulogram ដូច្នេះមន្ទីរពិសោធន៍កំណត់មិនត្រឹមតែសូចនាករស្តង់ដារប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងសន្ទស្សន៍ INR ផងដែរ។
2. យកទម្រង់ lipid,
3. ត្រូវប្រាកដថាអនុវត្តអេឡិចត្រូលីត។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីសម្អាតនាវានៃបន្ទះ atherosclerotic

កម្មវិធីសម្រាប់សម្អាតនាវាពីទឹកភ្លៀងនៃកូលេស្តេរ៉ុលនៅលើជញ្ជាំងរបស់ពួកគេគួរតែត្រូវបានទុកចោលដោយវេជ្ជបណ្ឌិតយោងទៅតាមលទ្ធផលនៃការសិក្សាមន្ទីរពិសោធន៍និងឧបករណ៍។ វាចាំបាច់រួមមាន៖

1. ការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅប្រសិនបើវានាំទៅរកការបង្កើតបន្ទះ
2. ការអនុលោមទៅនឹងរបបអាហារបែបនេះដែលនឹងនាំឱ្យមានដំណើរការធម្មតានៃប្រព័ន្ធរំលាយអាហារដូច្នេះវាគឺជាកូលេស្តេរ៉ុល "ល្អ" ដែលត្រូវបានស្រូបយកបានល្អបំផុត
3. អាហារដែលនឹងការពារការកកឈាម។

យោងតាមសូចនាករអាចត្រូវបានចាត់តាំង:

1. ថ្នាំដែលជួយបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាម
2. ថ្នាំបញ្ចុះជាតិ viscosity
3. ឱសថបុរាណមានគោលបំណងធ្វើឱ្យឈាមមានសភាពធម្មតាឬបន្ថយកូឡេស្តេរ៉ុល។

ជំហានទី ១ កុំអោយកូលេស្តេរ៉ុលកើនឡើង

បើគ្មានសកម្មភាពនេះទេវិធានការបន្ថែមទាំងអស់ - មិនថារូបមន្តប្រជាប្រិយឬថ្នាំ - នឹងមិនមានប្រសិទ្ធិភាពដែលចង់បានទេព្រោះមនុស្សនោះនឹងបន្តធ្វើឱ្យរាងកាយឆ្អែតជាមួយនឹងកូលេស្តេរ៉ុល។

នេះអាចធ្វើបានតែជាមួយរបបអាហារប៉ុណ្ណោះ៖

• នៅពេលចានត្រូវបានចម្អិនដោយដុតនំឬឆ្អិន
• មានធញ្ញជាតិគ្រប់គ្រាន់
• មានផ្លែឈើនិងបន្លែច្រើន
• ជាមួយផលិតផលដែលមានផ្ទុកអាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា ៣ ដែលមានជាតិ polyunsaturated
• នៅពេលមានអាហារសមុទ្រគ្រប់គ្រាន់
• ផលិតផលទឹកដោះគោមានជាតិខ្លាញ់ទាប។

ជំហ៊ានទី ២ របបអាហារដើម្បីបញ្ឈប់ការកើតជំងឺឈាមរត់

ដើម្បីការពារការកកកំណកឈាមនៅលើបន្ទះសរសៃឈាមដែលមានគ្រោះថ្នាក់ព្រោះវាអាចរហែកបានគ្រប់ពេលសូមសង្កេតមើលរបបអាហារខាងក្រោម (វាស្ទើរតែដូចទៅនឹងអ្វីដែលកំណត់ការទទួលទានកូលេស្តេរ៉ុល៖

ជំហានទី 3. ការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ

បើគ្មានវិធានការបែបនេះទេជំហានខាងក្រោមមិនមានប្រសិទ្ធភាពទេ។ បើមិនដូច្នោះទេឈាមនឹងនៅទ្រឹងនៅក្នុងសរសៃឈាមដែលជាទីពេញចិត្តនៃការកកឈាមនិងបន្ទះ atherosclerotic ។ ក្នុងនាមជាវិធានការនៃការ "សំអាត" នាវាដែលអ្នកត្រូវការ:

• គេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់តាមការណែនាំរបស់ប្រព័ន្ធ endocrine និងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។ នៅពេលដែលសរីរាង្គដែលបង្កើតវាមកមានលំនឹងពួកគេក៏នឹងព្យាយាមធានាឱ្យមានតុល្យភាពធម្មតារវាងការ coagulation និង anticoagulation ប្រព័ន្ធ atherosclerotic និង anti-atherosclerotic ។
• ផ្លាស់ទីបន្ថែមទៀត, លុបបំបាត់ការជាប់គាំងនៃឈាម,
• អោយបានញឹកញាប់នៅក្នុងខ្យល់ស្រស់ផ្តល់ការផ្គត់ផ្គង់អុកស៊ីសែនគ្រប់គ្រាន់
• ការពារការកកើតទម្ងន់លើស
• គ្រប់គ្រងកំរិតជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមដែលកំរិតកើនឡើងធ្វើអោយខូចសសៃឈាម។
• ការពារការកើតមាននៃជំងឺលើសឈាមដែលអូសបន្លាយពេលយូរដែលធ្វើឱ្យខូចដល់សរសៃឈាមផងដែរ។
• អនុវត្តតាមគោលការណ៍នៃរបបអាហារដែលបានពិពណ៌នាខាងលើ។

ជំហានទី ៤. ការត្រៀមសំរាប់សំអាតសរសៃឈាមពីកំណកឈាម

ដើម្បីបងា្ករការលេចឡើងនៃកំណកឈាមថ្នាំគ្រាប់ត្រូវបានគេប្រើដែលការពារការដាក់ប្លាស្មានៅលើជញ្ជាំងសរសៃឈាម។ ទាំងនេះគឺ Trombo-Ass, CardioMagnel, Plavix, Clopidogrel, Aspekard, Curantil និងអ្នកដទៃ។

នៅ INR ទាបថ្នាំប្រឆាំងនឹងរោគត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាយោងតាម ​​coagulogram ហើយមានបន្ទះ atherosclerotic ឬកំណកឈាមមិនត្រឹមតែភ្នាក់ងារ antiplatelet ដែលមានមូលដ្ឋានលើថ្នាំអាស្ពីរីនដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថ្នាំដែលប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធ coagulation ឈាមត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា។ ទាំងនេះគឺជាការត្រៀមចាក់ថ្នាំ "Kleksan", "Fragmin", "Fraksiparin" ក្នុងករណីអាក្រក់បំផុត - ចាក់ "Heparin" ។ អ្នកក៏អាចប្រើថ្នាំ "Warfarin" ។ កំរិតប្រើត្រូវបានជ្រើសរើសដោយវេជ្ជបណ្ឌិត។ បន្ទាប់ពីអ្នកចាប់ផ្តើមប្រើថ្នាំបែបនេះវាជាការចាំបាច់ដើម្បីតាមដាន INR ដោយកែកម្រិតដូសនៃថ្នាំបើមិនដូច្នេះទេការហូរឈាមអាចនឹងចាប់ផ្តើម។

ជំហានទី ៥

ការព្យាបាលជាមួយនឹងខាំនៃដំបៅវេជ្ជសាស្ត្រការពារការកកើតកំណកឈាមនៅក្នុងសរសៃឈាម។ នេះដោយសារតែការពិតដែលថាដង្កូវនេះបឺតជញ្ជក់បញ្ចេញអង់ស៊ីមផ្សេងៗចូលទៅក្នុងឈាម។ ពួកគេគួរតែបម្រើដូច្នេះខណៈពេលដែលសត្វកណ្តៀរផឹកឈាមវាមិន coagulate ។ ជាលទ្ធផលហ៊ីរីឌិននិងអង់ស៊ីមដទៃទៀតចូលទៅក្នុងប្រព័ន្ធឈាមរត់រំលាយកំណកឈាមតូចៗដែលមានស្រាប់និងការពារការស្ទះសរសៃឈាម។

ការព្យាបាលដោយប្រើហ៊ីរ៉ូឌឺអាចត្រូវបានអនុវត្តមិនមែនសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាទេប៉ុន្តែមានតែក្នុងករណីដែលមិនមានៈ

• បញ្ហាឈាមកក
• ហត់នឿយ
• មានផ្ទៃពោះ
• ផ្នែកវះកាត់ឬការវះកាត់ផ្សេងទៀតត្រូវបានអនុវត្តក្នុងរយៈពេល ៤ ខែកន្លងមកនេះ។
• ប្រតិកម្មទៅនឹងសមាសធាតុមួយនៃសមាសធាតុនៃទឹកមាត់ "ទឹកមាត់"
• សម្ពាធឈាមទាបថេរ។

ជំហានទី 6. រូបមន្តប្រជាប្រិយត្រូវបានណែនាំដោយវេជ្ជបណ្ឌិត

មុនពេលសម្អាតនាវាដោយប្រើឱសថបុរាណសូមពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញខាងជំងឺបេះដូងឬអ្នកព្យាបាលរោគថាតើអ្នកអាចយកគ្រឿងទេសនេះមកប្រើបានឬអត់។

សម្រាប់មនុស្សភាគច្រើនវេជ្ជបណ្ឌិតអាចណែនាំឱ្យធ្វើបែបបទនៃការតុបតែង:

វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យញ៉ាំ viburnum ដឹងគុណជាមួយស្ករស្រូវសាលីដុះពន្លកនិងដើមល្ពៅ - ដើម្បីបន្ថែមស៊ុបនិងសាឡាត់។ នៅក្នុងសាឡាដអ្នកត្រូវញ៉ាំខ្ទឹមសណ្តែកសមុទ្រសារាយ។ បន្ថែមឫសខ្ញីទៅតែ។

សម្រាប់គោលបំណងដូចគ្នាអាហារបំប៉នដែលមានបញ្ជាក់អាចត្រូវបានទិញនៅឱសថស្ថានភីយតូៈហាវ៉ូននិងសុីរ៉ូផ្កាកុលាបព្រៃប៊ែរ៉ូតជាមួយ celery និង Hawthorn Premium ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនចូលចិត្តរសជាតិខ្ទឹមសូមទិញអាហារបំប៉ន Solgar ។ វាអាចរំលាយឈាមរបស់ជីនហ្គីហ្គីបាបាដែលផលិតជាទម្រង់ថ្នាំបំប៉ន។

រូបមន្តទូទៅ

នេះគឺជារូបមន្ត ២ ក្នុងចំណោមរូបមន្តទូទៅបំផុត។

• ត្រូវការខ្ទឹមសនិងក្រូចឆ្មា។ អ្នកត្រូវយកវាដោយទម្ងន់ក្នុងបរិមាណស្មើគ្នាកិនវានៅក្នុងម៉ាស៊ីនកិនសាច់។ ឥឡូវនេះបន្ថែមទឹកឃ្មុំនៅទីនេះនៅពេលល្បាយនេះប្រែជាលាយ។ ទទូចមួយសប្តាហ៍នៅក្នុងធុងបិទជិតដោយកូរម្តងម្កាល។ ផឹកល្បាយនេះ 1 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ 4 ស្លាបព្រា។
• យក 5 tbsp ។ ម្ជុលស្រល់ ៣ ស្លាបព្រា បានកើនឡើងត្រគាក 1 tbsp ។ peel គំនិត។ ចាក់ល្បាយនេះជាមួយទឹកត្រជាក់ ១ លីត្របន្ទាប់មកយកមើមជ្រលក់ចូលដាំឱ្យពុះ ១០ នាទី។ បន្ទាប់មកបិទភ្លើងរុំខ្ទះខ្ទះហើយទទូចពេញមួយយប់។ ពេលព្រឹកប៉ះពាល់ល្បាយនិងផឹកក្នុងមួយថ្ងៃក្នុងផ្នែកតូចៗ។

ជំហានដែលអាចធ្វើបាន - ការត្រៀមរៀបចំរំលាយបន្ទះកូលេស្តេរ៉ុល

ក្នុងករណីខ្លះដោយមានសន្ទស្សន៍ atherogenic ខ្ពស់ (កំណត់ដោយការធ្វើតេស្តឈាមសម្រាប់ lipids) វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំដែលនឹងរំលាយបន្ទះ atherosclerotic ។ ការតែងតាំងបែបនេះត្រូវបានធ្វើឡើងតែដោយអ្នកឯកទេសខាងជំងឺបេះដូងឬអ្នកព្យាបាលរោគប៉ុណ្ណោះព្រោះមានតែគាត់ទេដែលអាចវាយតម្លៃសមាមាត្រនៃហានិភ័យនៃផលប៉ះពាល់និងអត្ថប្រយោជន៍សក្តានុពលនៃថ្នាំទាំងនេះ។

ថ្នាំបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុលសំខាន់ ២ ប្រភេទត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា។ ទាំងនេះគឺជាថ្នាំស្តាទីន (Atorvakard, Simvastatin, Lovastatin និងផ្សេងទៀត) និងសរសៃ (Klofibrat, Tykolor, Esklip) ។

ថ្នាំ Statins គឺជាថ្នាំដែលបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុលដោយរារាំងផ្លូវអង់ស៊ីមដែលវាត្រូវបានគេសំយោគ។ ទោះបីជាថ្នាំទាំងនេះត្រូវបានបញ្ចូលក្នុងផែនការសម្រាប់ការព្យាបាលជាចាំបាច់នៃជំងឺ atherosclerosis ដែលចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយក្រសួងសុខាភិបាលប៉ុន្តែបើមើលពីផលប៉ះពាល់មួយចំនួនធំគ្រូពេទ្យនឹងគិតថាតើពួកគេគួរតែត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាឬការព្យាបាលអាចត្រូវបានអនុវត្តដោយគ្មានការប្រើប្រាស់។ ពួកគេត្រូវបានតម្រូវសម្រាប់ការប្រើប្រាស់តាមប្រភេទមនុស្សដូចខាងក្រោមៈ

• ក្នុងកំឡុងពេលស្រួចស្រាវនៃការរំលោភបំពាន myocardial
• មានគាំងបេះដូងឬដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល
• មុននិងក្រោយពេលវះកាត់បេះដូង
• ជំងឺបេះដូងធ្ងន់ធ្ងរនៅពេលដែលកម្រិតនៃការគាំងបេះដូងខ្សោយ។

ជាមួយនឹងហានិភ័យទាបនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺគាំងបេះដូងនៅពេលមានវត្តមាននៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមក៏ដូចជាចំពោះស្ត្រីមុនពេលអស់រដូវការប្រើប្រាស់ថ្នាំបែបនេះអាចបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់ពីប្រព័ន្ធណាមួយនៃរាងកាយ។ ប្រសិនបើអ្នកព្យាយាមព្យាបាលថ្នាំ Statins ដោយប្រើតែកូឡេស្តេរ៉ុលខ្ពស់នៅពេលដែលបេះដូងតម្រងនោមនិងថ្លើមមានសុខភាពល្អវាពិតជាគ្រោះថ្នាក់ណាស់ជាពិសេសចាប់តាំងពីផលប៉ះពាល់នៅទីនេះវិវត្តបន្តិចម្តង ៗ ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើវាត្រូវបានគេសំរេចចិត្តលាងសំអាតនាវាតាមរបៀបនេះរួចហើយអ្នកត្រូវតាមដានប៉ារ៉ាម៉ែត្រជីវគីមីឈាមជារៀងរាល់ខែជាពិសេសឈាមមួយដែលត្រូវបានគេហៅថាការធ្វើតេស្តថ្លើម។ កាត់បន្ថយឬបង្កើនកម្រិតថ្នាំដោយខ្លួនឯងក៏មិនសមនឹងវាដែរ។

ទាំងនេះគឺជាថ្នាំដែលជួយកាត់បន្ថយការផលិតកូលេស្តេរ៉ុល: ក្លូប៊ីតក្រេមហ្វជីរ៉ូរ៉ូហ្សីលថូកខូនិងអ្នកដទៃ។ ពួកគេមិនបន្ថយកូឡេស្តេរ៉ុលក៏ដូចជាថ្នាំស្តាទីនទេប៉ុន្តែវាមិនមានជាតិពុលទេ។ ថ្នាំ ២ ក្រុមនេះច្រើនតែត្រូវបានបញ្ចូលគ្នាដើម្បីកាត់បន្ថយចំនួនផលប៉ះពាល់។

ក្រុមថ្នាំដទៃទៀត

ក្នុងករណីខ្លះថ្នាំដែលមានគោលបំណងកាត់បន្ថយការទទួលទានកូលេស្តេរ៉ុលមានប្រសិទ្ធភាព។ នេះគឺជា Orlistat, Xenical, Ezetrol ។ ប្រសិទ្ធភាពរបស់ពួកគេមិនខ្ពស់ដូចថ្នាំស្តាលីនឬសរសៃទេព្រោះថ្នាំ lipoproteins ភាគច្រើននៅតែត្រូវបានផលិតដោយរាងកាយរបស់អ្នកផ្ទាល់ហើយមិនត្រូវបានស្រូបយកពីអាហារទេ។

អវត្ដមាននៃការចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់ការប្រើថ្នាំស្តាទីនប៉ុន្តែនៅក្នុងវត្តមាននៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមជំងឺលើសឈាមជំងឺអាសន្នរោគរ៉ាំរ៉ៃឬជំងឺគ្រួសក្នុងប្រមាត់ដែលជាទម្លាប់អាក្រក់ដូចជាការជក់បារីថ្នាំបំប៉នអាចត្រូវបានប្រើ។ ថ្នាំប្រភេទនេះដែលមាននៅក្នុងគ្រាប់ថ្នាំឬថេប្លេតហើយមិនត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាថ្នាំ“ ពិតប្រាកដ” ទេជួនកាលមិនមានសម្ថភាពក្នុងការលាងសំអាតបន្ទះដោយមិនបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញាមិនល្អច្រើនទេ។ ទាំងនេះគឺធុកវ៉ូលអាស៊ីតលីកូកអាស៊ីតអូមេហ្គាដ្យូប៉ូប៉ាសហ្សូមអូមេហ្គា ៣ ខាអូអូអ័រហ័រថនមាសម៉ាំមី។

ជំហានដែលអាចធ្វើបានគឺការវះកាត់

នៅពេលដែលបន្ទះ atherosclerotic“ បានរីកលូតលាស់” ជាមួយនឹងអំបិលកាល់ស្យូមដូច្នេះមិនមែនជាថ្នាំតែមួយមុខឬសំណងប្រជាប្រិយឈានដល់ស្នូលកូលេស្តេរ៉ុលរបស់វាទេ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះវាមិនផ្តល់នូវលទ្ធភាពនៃការផ្តល់ចំណីដល់សរីរាង្គឬគំរាមកំហែងដល់ការវិវត្តនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលឬជំងឺហឺតឡើយ។ ក្នុងករណីនេះមធ្យោបាយតែមួយគត់ដែលចេញគឺប្រតិបត្តិការដើម្បីដកបន្ទះចេញពីនាវា។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ "ដំណោះស្រាយការងារ" ត្រូវបានបង្កើតឡើងសម្រាប់ការផ្គត់ផ្គង់ឈាមដល់សរីរាង្គដែលរងផលប៉ះពាល់ឧទាហរណ៍ការផ្សាំភ្ជាប់សរសៃឈាមបេះដូងនៅពេលដែល "ផ្លូវ" បន្ថែមត្រូវបានបង្កើតឡើងពីកន្លែងជ្រុលទៅកន្លែងនាវាដែលត្រូវនឹងជាលិកាដែលត្រូវការដោយផ្ទាល់។ ដូច្នេះឈាមឆ្លងកាត់ផ្នែក "ស្ទះ" នៃនាវា។ ពេលខ្លះប្រតិបត្ដិការតឹងណែនត្រូវបានអនុវត្តនៅពេលដែល“ បំពង់” (stent) ត្រូវបានដាក់នៅក្នុងតំបន់នៃសរសៃឈាមតូចចង្អៀតដែលបញ្ជូននាវាទៅជាអង្កត់ផ្ចិត lumen ដើមវិញ។

បន្ទាប់ពីការធ្វើអន្តរាគមន៍បែបនេះរដ្ឋបាលរយៈពេលយូរនៃថ្នាំដែលកាត់បន្ថយការបង្កើតដុំសាច់រួមគ្នាជាមួយថ្នាំដែលនឹងរក្សាកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលធម្មតាគឺចាំបាច់ដើម្បីការពារការបង្កើតបន្ទះឡើងវិញ។

ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកចង់ការពារសរសៃឈាមរបស់អ្នកពីប្រាក់បញ្ញើបន្ទះដែលអាចធ្វើទៅបានអ្នកត្រូវកែតម្រូវរបៀបរស់នៅរបស់អ្នកធ្វើវគ្គសិក្សាបន្ទាប់ពីពិគ្រោះជាមួយអ្នកព្យាបាលរោគការតុបតែងឬ infusions រៀបចំដោយយោងតាមរូបមន្តប្រជាប្រិយ។ អនុវត្តដូចគ្នាចំពោះអ្នកដែលមិនត្អូញត្អែរពីបញ្ហាបេះដូងនិងអ្នកដែលបានរកឃើញកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលខ្ពស់នៅក្នុងឈាមរបស់ពួកគេ។ ប្រសិនបើនៅពេលដើរហាត់ប្រាណឬពេលក្រោកពីគេងក្រោយ sternum ឬផ្នែកខាងឆ្វេងនៃទ្រូងឈឺឬមិនស្រួលកើតឡើងប្រសិនបើអ្នកទទួលរងពីជំងឺលើសឈាមឬប្រសិនបើមានជំងឺខ្សោយបេះដូងត្រូវបានរកឃើញអ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យអំពីការណែនាំនៃការប្រើថ្នាំបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុល។ ។

ចងចាំៈកុំយកវាទៅណាឆ្ងាយជាមួយនឹងការបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុល។ ធាតុនេះត្រូវការសម្រាប់ភ្នាសកោសិកានីមួយៗនៃកោសិការបស់យើងដែលមានបរិមាណតិចតួចហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺមហារីកជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរួមទាំងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលក៏ដូចជាលក្ខខណ្ឌដែលមានមាតិកាអេម៉ូក្លូប៊ីនទាបនៅក្នុងឈាមភាពស្លេកស្លាំងត្រូវបានកត់សម្គាល់។

តើធ្វើដូចម្តេចនិងរបៀបយកបន្ទះកូលេស្តេរ៉ុលចេញពីរាងកាយ?

នៅក្នុងសរសៃឈាមនិងសរសៃឈាមវ៉ែនតាកូលេស្តេរ៉ុលអាចត្រូវបានយកចេញជាប្រចាំដោយការញ៉ាំចំណីអាហារនិងការត្រៀមរៀបចំដោយផ្អែកលើខ្លាញ់អូមេហ្គា ៣ និងអូមេហ្គា ៦ - អាស៊ីតមាននៅក្នុងប្រេងត្រីប្រេង linseed ត្រីទឹកត្រជាក់និងគ្រាប់។ ការសិក្សាបានបង្ហាញថាការប្រើប្រាស់អាស៊ីតអូមេហ្គា ៣ ជាប្រចាំក្នុងទម្រង់ជាថ្នាំឬអាហារបំប៉នអាចកាត់បន្ថយបរិមាណប្រាក់បញ្ញើ atherosclerotic ពី ១០-១២% ក្នុងរយៈពេល ១-១.៥ ឆ្នាំ (មើលផងដែរ៖ វិធីផឹកប្រេង flaxseed ដើម្បីបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុល) ។

ខ្ទឹមសទឹកឃ្មុំក្រូចឆ្មាខ្ញីនិងផលិតផលធម្មជាតិផ្សេងទៀតក៏ដូចជាការដកស្រង់ចេញពីពួកគេឬសារធាតុ tinctures មិនបានបង្ហាញពីប្រសិទ្ធភាពណាមួយក្នុងកំឡុងពេលសាកល្បងគ្លីនិកទេ (បន្ថែមអំពីឱសថប្រជាប្រិយសម្រាប់កូលេស្តេរ៉ុលក្រូចឆ្មានិងខ្ទឹមស) ។ ម៉្យាងទៀតពួកគេទាំងអស់ - ទទួលរងនូវរបបអាហារពិសេសដែលមានកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមខ្ពស់និងរបៀបរស់នៅសកម្ម - បានបង្ហាញលទ្ធផលល្អក្នុងការការពារការបង្កើតប្រាក់បញ្ញើ atherosclerotic ថ្មី។

អ្នកអាចយកបន្ទះកូលេស្តេរ៉ុលចេញដោយឡាស៊ែរមួយ - នេះគឺជាវិធីល្អបំផុតដើម្បីរំលាយប្រាក់បញ្ញើដែលមានរាងជារង្វង់៖ លួសបត់បែនស្តើងត្រូវបានបញ្ចូលទៅក្នុងសរសៃឈាមវ៉ែន (ឬសរសៃឈាម) តាមរយៈចរន្តឈាមលួសត្រូវបាននាំទៅរកបន្ទះកូលេស្តេរ៉ុលហើយធ្នឹមឡាស៊ែរត្រូវបានបញ្ចេញតាមរយៈវា។ ឡាស៊ែរព្យញ្ជនៈចំហាយបន្ទះកូលេស្តេរ៉ុល។

ព័ត៌មានបន្ថែមអំពីបន្ទះសរសៃឈាម

ដោយសារតែពួកគេសរីរាង្គខាងក្នុងមិនអាចទទួលបានឈាមគ្រប់គ្រាន់។ បន្ទះជារឿយៗបណ្តាលឱ្យមានការថយចុះកម្តៅអុកស៊ីសែន។ ការគំរាមកំហែងដល់សុខភាពគឺរោគ neoplasms ដែលលេចឡើងនៅក្នុងសរសៃឈាម carotid ។ ដោយសារតែលំហូរឈាមខ្លាំងពួកគេតែងតែរងរបួស។ បន្ទះសរសៃឈាមខួរក្បាល បញ្ចូលជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។ ដើម្បីជៀសវាងស្ថានភាពគ្រោះថ្នាក់អ្នកត្រូវកម្ចាត់វាឱ្យទាន់ពេលវេលា។

ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលកើតឡើងប្រសិនបើកំណកឈាមមួយចេញមក។ ជំងឺនេះគឺជាផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺបេះដូង។ ប្រសិនបើបន្ទះលេចឡើងនៅលើជញ្ជាំងនៃមាត់ស្បូនអ្នកជំងឺមានរោគសញ្ញាដូចខាងក្រោម:

• ឈឺក្បាល
• tinnitus
• ការឈ្លោះប្រកែកគ្នា
• ការចងចាំខ្សោយនិងការផ្តោតអារម្មណ៍ខ្សោយ។

នៅពេលដែលសរសៃឈាមស្បូនត្រូវបានខូចខាតមុខងាររបស់បរិធានអ័រវ៉េដត្រូវបានចុះខ្សោយ។ Atherosclerosis ត្រូវបានទទួលស្គាល់ដោយស្ថានភាពស្បែក។ ប្រសិនបើបន្ទះស្ថិតនៅក្នុងសរសៃឈាមមាត់ស្បូននោះផ្ទៃនៃអង្គែស្បែកក្បាលគឺស្លេកអ្នកជំងឺក៏មានប្រតិកម្មខ្លាំងចំពោះជំងឺផ្តាសាយដែរ។ មានករណីជាច្រើននៅពេលដែលដំណើរការរោគសាស្ត្ររាលដាលដល់សរសៃឈាមបេះដូងនិងការវាយប្រហារនៃការឈឺទ្រូង។

បន្ទះ Atherosclerotic លេចឡើងដោយសារតែបញ្ហាមេតាប៉ូលីស។ ដើម្បីស្វែងយល់ថាតើមានបន្ទះនៅក្នុងនាវានោះការស្កេនអ៊ុលត្រាសោនត្រូវការជាចាំបាច់ទេ។ ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកកំណត់ពីស្ថានភាពនៃសរសៃឈាម carotid ។ សូមអរគុណដល់អេកូស័រវេជ្ជបណ្ឌិតនឹងដឹងថាតើសរសៃឈាមវ៉ែនតូចនិងតូចតើពួកគេមានកំណកឈាមដែរឬទេ។ សម្រាប់ រូបភាពសរសៃឈាមខួរក្បាល អនុវត្ត MRI ។

វិធីសាស្រ្តនៃការព្យាបាលជំងឺរលាកទងសួត

វាមិនងាយស្រួលទេក្នុងការកំចាត់បន្ទះកូលេស្តេរ៉ុល។ ការព្យាបាលជម្ងឺ atherosclerosis គួរតែមានលក្ខណៈទូលំទូលាយ។ ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យគឺផ្អែកលើលទ្ធផលនៃការពិនិត្យ។ ប្រសិនបើការព្យាបាលទទួលបានជោគជ័យបន្ទះ (ឬកំណកឈាម) រលាយដោយផ្នែក។ វាចាំបាច់ក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹង neoplasms រហូតដល់លំហូរឈាមប្រសើរឡើង។ គោលដៅនៃវិធានការព្យាបាល៖

• ធ្វើអោយកម្រិតជាតិខ្លាញ់ធម្មតា
• លុបបំបាត់កត្តាដែលរួមចំណែកដល់ការវិវត្តនៃជំងឺបេះដូង។
• ស្តារឡើងវិញនូវលក្ខណៈសម្បត្តិរបស់ឈាម។

បន្ថែមពីលើការព្យាបាលសំខាន់ឱសថបុរាណអាចត្រូវបានប្រើ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមុនពេលប្រើអ្នកគួរតែប្រាកដថាពួកគេមិនបង្កអាឡែរហ្សី។ ដើម្បីជាសះស្បើយឱ្យបានឆាប់រហ័សវាចាំបាច់ត្រូវដកកត្តាអវិជ្ជមាន។ ទាំងនេះរួមមានៈ

• ការប្រើប្រាស់ផលិតផលដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់
• ជក់បារីផឹកស្រា
• ស្ថានភាពស្ត្រេស។

អ្នកជំងឺគួរតែតាមដានសម្ពាធឈាម។ ធាតុផ្សំតំណពូជដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការវិវត្តនៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។ប្រសិនបើមានប្រវត្តិជំងឺក្រិនសរសៃឈាមឬជំងឺបេះដូងផ្សេងៗទៀតអ្នកត្រូវប្រយ័ត្នអំពីសុខភាពរបស់អ្នក។

ជាមួយនឹងជំងឺបេះដូង atherosclerosis បន្ទុករាងកាយល្មមត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញ។ របៀបរស់នៅបែបសម្មតិកម្មធ្វើឱ្យស្ទះដល់សរសៃឈាមដែលធ្វើឱ្យការដើរពិបាក។ ប្រសិនបើកប៉ាល់នៃកត្រូវបានប៉ះពាល់វាពិបាកសម្រាប់អ្នកជំងឺ ពត់ខ្លួនហើយងាកក្បាល។ ប្រសិនបើរោគសញ្ញាបែបនេះត្រូវបានរកឃើញសូមពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។ អ្នកឯកទេសនឹងចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យប្រើថ្នាំបន្ទាប់ពីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ។ ការព្យាបាលបន្ទះកូលេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងនាវានៃកញ្ចឹងកមិនផ្តល់លទ្ធផលលួងលោមដោយគ្មានការធ្វើលំហាត់ប្រាណនិងរបបអាហារទេ។ កាយសម្ព័ន្ធព្យាបាលរោគជួយជំរុញឱ្យមានការងើបឡើងវិញយ៉ាងឆាប់រហ័ស។

លក្ខណៈពិសេសនៃរបបអាហារ

របបអាហារត្រូវការជាចាំបាច់ដើម្បីសំអាតសរសៃឈាមនិងផ្តល់នូវការស្ទះសរសៃឈាម។ អ្នកជំងឺគួរតែបដិសេធអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់៖

សាច់ជាពិសេសសាច់ជ្រូកនិងសាច់ចៀមមានខ្លាញ់លាក់។ នៅពេលដែលជំងឺត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យញ៉ាំសាឡាត់បន្លែចំហុយស៊ុប។ សម្រាប់ការស្លៀកពាក់សាឡាត់សូមប្រើប្រេងអូលីវឬប្រេងផ្កាឈូករ័ត្ន។ ហាមប្រើ mayonnaise ។ ត្រីខ្លាញ់។ វាជួយបង្កើតកង្វះវីតាមីននិងធាតុដានមានតម្លៃ។ ដើម្បីពង្រឹងជញ្ជាំងសរសៃឈាមវ៉ែនគ្រាប់គួរតែត្រូវបានបញ្ចូលក្នុងរបបអាហារ។ ចំពោះភេសជ្ជៈដែលបានណែនាំ៖

• តែបៃតង
• ភេសជ្ជៈផ្លែឈើ
• ច្របាច់ទឹកច្របាច់ស្រស់ៗ។

អ្នកគួរតែបដិសេធកាហ្វេនិងភេសជ្ជៈណាដែលមានជាតិអាល់កុល។

ការព្យាបាលគ្រឿងញៀន

អ្នកជំងឺចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការរំលាយ បន្ទះកូឡេស្តេរ៉ុល។ នៅដំណាក់កាលដំបូងនៃជំងឺរបបអាហារជួយ។ អាហាររូបត្ថម្ភគ្លីនិកជួយបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុល។ ប្រសិនបើវាមិនផ្តល់លទ្ធផលទេគ្រូពេទ្យចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យប្រើថ្នាំ។

វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវដឹងពីអ្វីដែលរំលាយបន្ទះកូលេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងនាវា។ ថ្នាំដែលត្រូវបានជ្រើសរើសជាពិសេសរារាំងអង់ស៊ីមដែលទាក់ទងនឹងការសំយោគកូលេស្តេរ៉ុល។

1. គ្រែ។ ថ្នាំនៅក្នុងក្រុមនេះគឺចាំបាច់ដើម្បីបន្ថយកូលេស្តេរ៉ុល។ ថ្នាំដែលមានប្រជាប្រិយបំផុតគឺ Atorvastatin និង Rosuvastatin ។ ថ្នាំ Statins កាត់បន្ថយភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃប្រតិកម្មរលាកនិងកាត់បន្ថយដំបៅ atherosclerotic ។ ថាំពទ្យមានឥទ្ធិពលប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មហើយធ្វើឱ្យមុខងារ endothelial មានលក្ខណៈធម្មតាផងដែរ។ ថ្នាំ Statins ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងារ myocardial និងប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធ coagulation ឈាម។
2. សរសៃចង្រៃ។ គ្រឿងញៀនដែលជាកម្មសិទ្ធិរបស់ក្រុមនេះត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាប្រសិនបើថ្នាំទ្រីគ្លីសេរីដត្រូវបានកើនឡើង។ សារធាតុសរសៃអាចយកឈ្នះរោគសញ្ញាមេតាប៉ូលីស។ ថ្នាំបន្ថយកម្រិតអាស៊ីតអ៊ុយរិក។ ពួកគេត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដល់អ្នកជំងឺដែលទទួលរងពីជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដនិងជំងឺក្រិនសរសៃឈាម។ សរសៃធ្វើឱ្យសកម្មអង់ស៊ីមដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការរំលាយអាហារខ្លាញ់។ ដូចជាគ្រែពួកគេកាត់បន្ថយភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃប្រតិកម្មរលាក។ ថ្នាំនៅក្នុងក្រុមនេះធ្វើនិយ័តកម្មការរំលាយអាហារកាបូអ៊ីដ្រាតដូច្នេះពួកគេអាចត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដល់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
3. ជ័រផ្លាស់ប្តូរអ៊ីយូន។ ថ្នាំភ្ជាប់អាស៊ីតទឹកប្រមាត់នៅក្នុងពោះវៀននិងជួយអ្នកជំងឺឱ្យកម្ចាត់បន្ទះ។
4. អាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា ៣ ។ ថ្នាំទាំងនេះបន្ថយជាតិខ្លាញ់ក្នុងមាត់និងជួយឱ្យរាងកាយយកឈ្នះដំណើរការរលាក។

បន្ទះកូលេស្តេរ៉ុលបង្កការគំរាមកំហែងយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់សុខភាពអាចធ្វើឱ្យកោសិការប្រសាទរលាយដោយគ្មានការប្រើប្រាស់ថ្នាំ។ ជំងឺ Atherosclerosis នៅដំណាក់កាលដំបូងគឺមិនសូវមានគ្រោះថ្នាក់ជាងការរីកចម្រើនទេវាអាចត្រូវបានព្យាបាលដោយរបបអាហារនិងឱសថបុរាណ។

ការប្រើប្រាស់ឱសថបុរាណ

អ្នកជំងឺក៏ចាប់អារម្មណ៍ផងដែរ: អាចបន្ទះកូលេស្តេរ៉ុលរលាយ គ្មានថ្នាំ។ ការព្យាករណ៍នៃជម្ងឺ atherosclerosis អាស្រ័យលើទីតាំងនិងភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃដំណើរការរោគសាស្ត្រ។ ជំនះជំងឺនឹងជួយឱ្យថ្នាំរបបអាហារលំហាត់ព្យាបាលនិងឱសថបុរាណៈ

1. ការចាក់បញ្ចូលឱសថ។ ដើម្បីរៀបចំវាអ្នកត្រូវទិញផ្កា chamomile, wort របស់ St. John និង buds birch នៅតាមឱសថស្ថាន។ មួយស្លាបព្រានៃការប្រមូលត្រូវបានបំពេញដោយទឹករំពុះ 400 មីលីលីត្រ។ ឧបករណ៍នេះត្រូវបានគេប្រើអស់រយៈពេល 30 នាទី។ ដើម្បីបង្កើនរសជាតិវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យបន្ថែមទឹកឃ្មុំ។ Infusion ត្រូវបានគេយក 1 ដងក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់មួយខែ។
2. ថ្នាំនៃក្រូចឆ្មានិងខ្ទឹមស។ សម្រាប់ការចម្អិនសូមយកក្រូចឆ្មាចំនួន ៣ និងក្បាលខ្ទឹមជាច្រើន។ គ្រឿងផ្សំត្រូវបានចាក់ជាលក្ខណៈបុគ្គលបន្ទាប់មកលាយនិងចាក់ទឹក 500 មីលីលីត្រ។ ថាំនះទុករយៈពល ២ ថ្ង (អាចដាក់ក្នុងទូទឹកកក) ។ បន្ទាប់ពីពេលនេះវាត្រូវបានត្រងយក 3 tbsp ។ លីត្រ ២ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ការព្យាបាលមានរយៈពេលមួយខែកន្លះ។
3. មធ្យោបាយនៃទឹកឃ្មុំខ្ទឹមសនិងក្រូចឆ្មា។ ដើម្បីចម្អិនវាអ្នកត្រូវយកទឹកឃ្មុំ ៩០០ មីលីលីត្រខ្ទឹមស ៩ ក្បាលនិងក្រូចឆ្មាចំនួន ៩ ។ ខ្ទឹមសគឺដីជាមួយក្រូចឆ្មាបន្ទាប់មកលាយជាមួយទឹកឃ្មុំ។ ថាំនះូវបានពនររយៈពល ៧ ថ្ង។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យយកវា 20 ក្រាមម្តងក្នុងមួយថ្ងៃ។ វគ្គនៃការព្យាបាលមានរយៈពេល 20 ថ្ងៃ។

ការវះកាត់

ការវះកាត់សរសៃឈាម Carotid ត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាប្រសិនបើដំណើរការរោគសាស្ត្របានប៉ះពាល់ដល់នាវាដែលផ្គត់ផ្គង់ឈាមទៅខួរក្បាល។ សរសៃឈាម Carotid - នេះគឺជាកប៉ាល់ធំវាមានភាពប្រែប្រួលទៅនឹងភាពអត់ឃ្លានអុកស៊ីសែន។ ប្រសិនបើដុំឈាមនៃសរសៃឈាម carotid ត្រូវបានរួមតូចយ៉ាងខ្លាំងនោះភាពអត់ឃ្លានអុកស៊ីសែនអាចកើតឡើងដែលនឹងនាំឱ្យមានការស្លាប់។

នីតិវិធីវះកាត់ត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យមានជំងឺស្ទះសរសៃឈាមខួរក្បាល។ ការបរាជ័យដ៏ធំរបស់នាងក៏ដឹកនាំផងដែរ ទៅ iscric iscricបណ្តាលឱ្យមានជំងឺខួរក្បាល។ ប្រសិនបើ lumen ត្រូវបានបិទជិត 65% ការវះកាត់បន្ទាន់ត្រូវបានទាមទារ។

ការវះកាត់សរសៃឈាមស្បូនគឺជាហានិភ័យធ្ងន់ធ្ងរ។ នីតិវិធីមិនត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់ contraindications ពួកគេរួមមាន:

• ជំងឺអូសបន្លាយតំរងនោមថ្លើមនិងបេះដូងក៏ដូចជារោគសាស្ត្រដំណាក់កាលស្រួចស្រាវ
• ដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល
• សន្លប់
• ជំងឺអមដោយស្មារតីខ្សោយ
• ការហូរឈាមក្នុងខួរក្បាលនៅលើផ្ទៃខាងក្រោយនៃ necrosis ischemic,
• ការរីករាលដាលនៃសរសៃឈាម carotid
• ខូចខួរក្បាល។

វេជ្ជបណ្ឌិតអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាបច្ចេកទេសព្យាបាលដែលរាតត្បាតតិចតួចបំផុត។ មុនពេលអនុវត្តវាត្រូវបានគេតម្រូវឱ្យអនុវត្ត MRI, angiography, ការស្កេនសរសៃឈាមអារទែនៃសរសៃឈាម។ មានវិធីវះកាត់ចំនួន ៣ សម្រាប់សរសៃឈាមការ៉ូទីន៖

• សិប្បនិម្មិត
• endarterectomy,
• ក្រិន។

នៅពេលជ្រើសរើសវិធីសាស្ត្រអន្តរាគមន៍វេជ្ជបណ្ឌិតត្រូវគិតពីកត្តាផ្សេងៗ។ ជំងឺ endarterectomy គឺជានីតិវិធីគ្រោះថ្នាក់មួយដែលមានគ្រោះថ្នាក់ អន្តរាគមន៍បើកចំហ។ ការតឹងរឹងគឺជាជំរើសប្រតិបត្ដិការដ៏ទន់ភ្លន់។ ជំងឺសរសៃប្រសាទត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរប្រសិនបើវាមិនអាចទៅរួចទេដើម្បីអនុវត្តនីតិវិធីផ្សេងទៀត។

ការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំ endarterectomy ត្រូវបានអនុវត្តក្រោមការប្រើថ្នាំសន្លប់ទូទៅឬមូលដ្ឋាន។ ដើម្បីទទួលបានសរសៃឈាម carotid គ្រូពេទ្យធ្វើការវះកាត់នៅជិតត្រចៀក។ ជាលទ្ធផលនៃការប្រតិបត្ដិការផ្នែកខាងមុខនៃសរសៃឈាមវ៉ែនក្លាយជាការរឹតបន្តឹងសរសៃប្រសាទត្រូវបានរុញទៅចំហៀង។ ជំងឺ endarterectomy ពាក់ព័ន្ធនឹងការផុតកំណត់នៃសរសៃឈាមនិងការដាក់រនុកនៅកន្លែងរបស់វា។ សារធាតុស៊ីលីកុនមានផ្ទុកឈាម។ វេជ្ជបណ្ឌិតដក neoplasm និង លាងសមាតសសៃឈាមបន្ទាប់មក - ដំឡើងបំណះនៃសម្ភារៈសិប្បនិម្មិត។ រញ្ជួយត្រូវបានរឹបអូសគ្រូពេទ្យវះកាត់ពិនិត្យសរសៃឈាម។ បន្ទាប់ពីនេះជាលិកាដែលមានទីតាំងនៅលើផ្ទៃត្រូវបានស្តារឡើងវិញ។

ដើម្បីធ្វើឱ្យស្ទះសរសៃឈាមអ្នកត្រូវអនុវត្តការប្រើថ្នាំសន្លប់។ វេជ្ជបណ្ឌិតដាក់ប៉េងប៉ោងពង្រីក lumen នៅលើជញ្ជាំងផ្នែកខាងក្នុងនៃសរសៃបន្ទាប់មកប្រើឧបករណ៍ដែលផ្ទុកនាវា។ ឧបករណ៍មួយត្រូវបានតំឡើងនៅតាមសរសៃឈាម ត្រងឈាម។ នឺត្រុសមិនគួរចេញមកក្នុងកំឡុងពេលបាញ់បាល់ទេបើមិនដូច្នោះទេវានឹងនាំឱ្យមានជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។

សិប្បនិម្មិតនៃសរសៃឈាមត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាប្រសិនបើនាវាមានរាងមិនទៀងទាត់ឬការខូចខាតរបស់វាមានលក្ខណៈទូលំទូលាយ។ វេជ្ជបណ្ឌិតកាត់ផ្នែកខាងក្នុងនៃប្រម៉ោយដោយប្រើប្រូតេអីលីបន្ទាប់មកក្រពេញប្រូស្តាតក្នុងទំរង់បំពង់ត្រូវបានតំឡើង។ នៅពេលជ្រើសរើសយកបំពង់អ្នកវះកាត់ត្រូវគិតពីលក្ខណៈនៃរាងកាយរបស់អ្នកជំងឺ។ នៅចុងបញ្ចប់នៃឧបាយកលនេះការបង្ហូរទឹកត្រូវបានដាក់។ ឥឡូវនេះអ្នកជំងឺដឹងពីរបៀបដកបន្ទះ atherosclerotic និងអ្វីដែលរួមចំណែកដល់ ការងើបឡើងវិញលឿន.

សំរាម - ការប្រយុទ្ធ!

ទាក់ទងទៅនឹងនាវាសេចក្តីថ្លែងការណ៍នេះពិតជាត្រឹមត្រូវណាស់ "វាមិនមែនជាកន្លែងដែលពួកគេស្អាតទេប៉ុន្តែជាកន្លែងដែលពួកគេមិនទុកដាក់សំរាម" ។ ចាប់តាំងពីជម្ងឺ atherosclerosis បានវិវត្តអស់ជាច្រើនទសវត្សមកហើយអ្នកត្រូវរក្សាភាពបរិសុទ្ធពេញមួយជីវិតរបស់អ្នក។ ហើយវាមិនមែនត្រឹមតែកូលេស្តេរ៉ុលទេ។ វាមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសក្នុងការទប់ស្កាត់ការដាក់ជាតិកាល់ស្យូមនៅលើជញ្ជាំងសរសៃឈាម។ បែបនេះ "scum" ត្រូវបានគេហៅថា calcification - ហើយនេះគឺជាទម្រង់គ្រោះថ្នាក់បំផុតនៃជំងឺ atherosclerosis ។ រឿងគឺការរួមបញ្ចូលគ្នានៃផូស្វ័រនិងកាល់ស្យូមដែលហៅថាផូស្វាត។ ពួកវារលាយមិនសូវល្អហើយវាស្ថិតនៅក្នុងទម្រង់នេះដែលកាល់ស្យូមត្រូវបានដាក់ក្នុងកប៉ាល់។

វិធីដើម្បីជៀសវាងបញ្ហានេះប្រាប់ ជីវឧស្ម័នដ៏ល្បីល្បាញជាសមាជិកនៃបណ្ឌិត្យសភាវិទ្យាសាស្ត្ររុស្ស៊ីសាស្ត្រាចារ្យវេជ្ជបណ្ឌិតវិទ្យាសាស្ត្រជីវសាស្រ្តប្រធានមន្ទីរពិសោធន៍ជីវវិទ្យានៅវិទ្យាស្ថានជីវវិទ្យានៃមជ្ឈមណ្ឌលវិទ្យាសាស្ត្រកូមីនៃសាខាអ៊ុយរ៉ាល់នៃបណ្ឌិត្យសភាវិទ្យាសាស្ត្ររុស្ស៊ីនិងផ្នែកនៅសាកលវិទ្យាល័យរដ្ឋស៊ីកធីវ៉ាក Alexei Moskalev៖ អ្វីដែលសាមញ្ញបំផុតដែលអាចគិតក្នុងការកាត់បន្ថយការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនៃសរសៃឈាមគឺកាត់បន្ថយការទទួលទានកាល់ស្យូមនិងផលិតផលរបស់វា។ ប៉ុន្តែនេះមិនចាំបាច់ទេ។ រាងកាយនឹងមិនឆ្លើយតបទៅនឹងកង្វះឈាមតាមរបៀបល្អទេ - កាល់ស្យូមនឹងចាប់ផ្តើមលាងចេញពីឆ្អឹងនិងធ្មេញហើយនឹងតាំងនៅលើជញ្ជាំងសរសៃឈាមក្នុងជាលិកាសួតតម្រងនោមនិងថ្លើម។ នោះគឺវានឹងបង្កើនការធ្វើឱ្យសសៃឈាម។ អ្នកអាចការពារវាបានដោយការបញ្ជូនកាល់ស្យូមហើយជាមួយវាផូស្វ័រដែលមាននៅក្នុងផូស្វាតទៅជាលិកាឆ្អឹង។ តើត្រូវការអ្វីខ្លះសម្រាប់បញ្ហានេះ?

ទីពីរវាចាំបាច់ក្នុងការទទួលបានបរិមាណម៉ាញ៉េស្យូមគ្រប់គ្រាន់។ វាអាចភ្ជាប់ផូស្វាសការពារការដាក់របស់ពួកគេនៅលើជញ្ជាំងសរសៃឈាម។ លើសពីនេះទៀតម៉ាញ៉េស្យូមអាចគ្រប់គ្រងសកម្មភាពរបស់កោសិកាសាច់ដុំរលោងនៃសរសៃឈាមដូច្នេះពួកគេនឹងរារាំងការធ្វើឱ្យ calcification ។ ម៉ាញ៉េស្យូមជាច្រើនត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុង buckwheat, oats, barley, legumes និង Walnut ។

ទីបីចៀសវាងកង្វះស័ង្កសីនិងវីតាមីនឌី។ ពួកវាជះឥទ្ធិពលដល់មុខងាររបស់អង់ហ្ស៊ីមដែលកំណត់បរិមាណផូស្វ័រនៅក្នុងឈាម។ មានស័ង្កសីច្រើនណាស់នៅក្នុងអាហារសមុទ្រស្ពៃខ្មៅគ្រាប់ល្ពៅគ្រាប់ស្វាយចន្ទីនិងវីតាមីនឌី - នៅក្នុងត្រីខ្លាញ់ពងត្រីផលិតផលទឹកដោះគោឈីសឈីសប៊ឺរប៊ឺ។ ដើម្បីអភិវឌ្ឍវីតាមីនឌីដោយខ្លួនឯងវាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការចំណាយពេល ១៥ នាទីក្នុងពន្លឺថ្ងៃរាល់ថ្ងៃ។

ទីបួនហានិភ័យនៃការវិវឌ្ឍន៍នៃការឡើងជាតិសរសៃក្នុងសរសៃឈាមត្រូវបានកាត់បន្ថយដោយអាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា ៣ ។ មានពួកវាជាច្រើននៅក្នុងពូជខ្លាញ់ត្រីសមុទ្រ។

ទីប្រាំរបបអាហារដែលគេហៅថាការប្រឆាំងនឹងការរលាកគឺសំខាន់ - ត្រីឱសថបន្លែនិងផ្លែឈើ។ ការពិតគឺថាជាមួយនឹងការរលាករ៉ាំរ៉ៃដំណើរការនៃការបញ្ចូលជាតិកាល់ស្យូមនៅក្នុងជញ្ជាំងសរសៃឈាមកើនឡើង។

ប្រជាជននិយម

តើមានអ្វីអំពីទឹកឃ្មុំក្រូចឆ្មានិងខ្ទឹមស? ជាអកុសលអត្ថប្រយោជន៍នៃទឹកឃ្មុំត្រូវបានគេប៉ាន់ស្មានមិនដល់។ ប៉ុន្តែក្រូចឆ្មាមានប្រយោជន៍ណាស់រួមទាំងនាវា។ វាគឺជាអង់ទីអុកស៊ីដង់ល្អដែលការពារពួកគេពីជំងឺក្រិនសរសៃឈាមប៉ុន្តែមិនដកបន្ទះចេញទេ។ ចំណែកខ្ទឹមសវិញវាគ្រាន់តែជាអាហារឆ្ងាញ់ទេ។ វាមានលក្ខណៈសម្បត្តិមានប្រយោជន៍ច្រើន។ រួមទាំងវាមានសមាសធាតុស្ពាន់ធ័រដែលបន្ធូរសរសៃឈាមនិងរារាំងការវិវត្តនៃជំងឺសរសៃឈាម។ បរិភោគខ្ទឹមស ៣-៥ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ហើយដើម្បីធ្វើឱ្យវាមានសុខភាពល្អចូរកិនវា ១៥-២០ នាទីមុនពេលញ៉ាំនិងអោយវាដកដង្ហើមនៅលើអាកាស។ នៅពេលនេះសមាសធាតុស្ពាន់ធ័រត្រូវបានធ្វើឱ្យសកម្មនៅក្នុងវា។ បន្ថែមខ្ទឹមសបែបនេះទៅក្នុងម្ហូបណាដែលអ្នកចូលចិត្ត។

មើលវីដេអូ: តកនងពល ថង. u200bអនកគរ. u200bលង. u200bសមអត. u200bសបក. u200bមខ. u200bបនមនដង. u200bទបលអ , kayi (ឧសភា 2024).