នៅពេលល្ងាចជាតិស្ករក្នុងឈាមមានលក្ខណៈធម្មតាហើយនៅពេលព្រឹកវាត្រូវបានកើនឡើង: ហេតុអ្វីបានជារឿងនេះកើតឡើង

សម្រាប់ការព្យាបាលសន្លាក់អ្នកអានរបស់យើងបានប្រើ DiabeNot ដោយជោគជ័យ។ ដោយមើលឃើញពីប្រជាប្រិយភាពនៃផលិតផលនេះយើងបានសម្រេចចិត្តផ្តល់ជូនអ្នកឱ្យចាប់អារម្មណ៍។

អាំងស៊ុយលីនអរម៉ូនគឺសំខាន់បំផុតមួយនៅក្នុងខ្លួនមនុស្ស។ បើគ្មានវាដំណើរការធម្មតានៃប្រព័ន្ធជាច្រើនមិនអាចទៅរួចទេ។ ដំបូងបង្អស់វាជួយកំណត់កំរិតជាតិស្ករនៅក្នុងឈាមរបស់មនុស្សហើយបើចាំបាច់កែតម្រូវវា។

ប៉ុន្តែពេលខ្លះសូម្បីតែជាមួយស្ករធម្មតាអាំងស៊ុយលីនត្រូវបានកើនឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ មូលហេតុដែលរឿងនេះកើតឡើងដូចដែលបានបង្ហាញដោយអត្រាខ្ពស់នៃជាតិស្ករឬអាំងស៊ុយលីននៅក្នុងឈាមដែលវាច្រើនជាងការគំរាមកំហែងគឺទាបជាង។

អាំងស៊ុយលីននិងអត្ថន័យរបស់វា

ដូចដែលត្រូវបានគេនិយាយថាមិនមានដំណើរការណាមួយនៅក្នុងរាងកាយមនុស្សដំណើរការដោយគ្មានអាំងស៊ុយលីនទេ។ គាត់ចូលរួមយ៉ាងសកម្មក្នុងការបំបែកប្រូតេអ៊ីននិងខ្លាញ់។ ប៉ុន្តែជាការពិតមុខងារសំខាន់គឺគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាម។ ប្រសិនបើកម្រិតជាតិស្ករត្រូវបានខូចការរំលាយអាហារថាមពលនឹងមិនកើតឡើងនៅក្នុងខ្លួនក្នុងសមាមាត្រធម្មតាទេ។

អាំងស៊ុយលីននៅក្នុងរាងកាយដែលមានដំណើរការល្អធម្មតាមានបរិមាណដូចខាងក្រោម៖

• ចំពោះកុមារចាប់ពី ៣.០ ទៅ ២០ μយូ / មីលីលីត្រ
• ចំពោះមនុស្សពេញវ័យចាប់ពី ៣.៥ ដល់ ២៥ μយូ / មីលីលីល។

ចំពោះមនុស្សវ័យចំណាស់ដែលមានអាយុលើសពី ៦០-៦៥ ឆ្នាំអាំងស៊ុយលីនអាចផ្ទុកក្នុងបរិមាណរហូតដល់ ៣៥ មេកា / អិល។ ទាំងអស់នេះគឺជាសូចនាករធម្មតា។ ប្រសិនបើស្នាមខាងលើត្រូវបានលើសអ្នកត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន - គាត់នឹងបង្កើតមូលហេតុនិងពន្យល់ពីមូលហេតុដែលអាំងស៊ុយលីនត្រូវបានកើនឡើងមិនធម្មតា។

ការព្រួយបារម្ភជាពិសេសគួរតែជាស្ថានភាពមួយដែលអ័រម៉ូនត្រូវបានកើនឡើងហើយស្ករនៅតែធម្មតា។ ដើម្បីភាពងាយស្រួលនៃការត្រួតពិនិត្យកម្រិតអាំងស៊ុយលីននិងគ្លុយកូសនៅផ្ទះគ្លីនិករលោងត្រូវតែមាននៅនឹងដៃជានិច្ច។

វាចាំបាច់ក្នុងការវាស់វាស់ជាតិស្ករច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ - យ៉ាងហោចណាស់ 5 ដងដើម្បីទទួលបានរូបភាពច្បាស់បំផុត។

ប៉ុន្តែប្រសិនបើមិនអាចធ្វើបានទេបន្ទាប់មកស្ករគួរតែត្រូវបានត្រួតពិនិត្យយ៉ាងហោចណាស់ពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ: នៅពេលព្រឹកបន្ទាប់ពីភ្ញាក់ហើយនៅពេលល្ងាចមុនពេលចូលគេង។

ហេតុអ្វីបានជាអាំងស៊ុយលីនខ្ពស់ - មូលហេតុ

ប្រសិនបើអាំងស៊ុយលីនត្រូវបានកើនឡើង, នេះតែងតែបង្ហាញពីដំណើរការខុសប្រក្រតីធ្ងន់ធ្ងរនៅក្នុងខ្លួនមានអ្វីមួយមិនត្រឹមត្រូវនឹងសុខភាព។ ដំបូងយើងអាចនិយាយអំពីការវិវត្តនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 - វាគឺជាមួយនឹងទម្រង់នៃជំងឺនេះដែលសូចនាករបែបនេះគឺជាលក្ខណៈ។

ជាញឹកញាប់ការកើនឡើងកម្រិតអរម៉ូនបង្ហាញពីអ្វីដែលគេហៅថាជំងឺ Cushing ។ ជាមួយនឹង acromegaly កំរិតអរម៉ូនលូតលាស់ខ្ពស់នៅក្នុងឈាមត្រូវបានគេសង្កេតឃើញស្របគ្នា។ ទោះយ៉ាងណាស្ករនៅតែធម្មតា។

ការកើនឡើងអាំងស៊ុយលីនគឺជាសញ្ញាមួយនៃបញ្ហាថ្លើមធ្ងន់ធ្ងរ។ ជារឿយៗរោគសញ្ញាស្រដៀងគ្នានេះបង្ហាញពីវត្តមានរបស់អាំងស៊ុយលីន - ដុំមហារីកដែលផលិតអ័រម៉ូននេះយ៉ាងសកម្ម។

myotonia Dystrophic ដែលជាជំងឺសរសៃប្រសាទធ្ងន់ធ្ងរគឺជាហេតុផលមួយទៀតដែលអាចកើតមានចំពោះការកើនឡើងកម្រិតអរម៉ូនអាំងស៊ុយលីន។ អ្នកក៏អាចសង្ស័យពីដំណាក់កាលដំបូងនៃការធាត់និងការថយចុះភាពប្រែប្រួលនៃកោសិកាជាលិកាទៅនឹងអរម៉ូននិងកាបូអ៊ីដ្រាតដែលបានមកពីវា។

អ្វីក៏ដោយហេតុផលសម្រាប់ការកើនឡើងអាំងស៊ុយលីនភ្លាមៗការត្រួតពិនិត្យយ៉ាងហ្មត់ចត់និងទូលំទូលាយរបស់អ្នកជំងឺគឺចាំបាច់។

សំខាន់ៈជារឿយៗអ័រម៉ូនលំពែងត្រូវបានកើនឡើងចំពោះស្ត្រីអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ វាត្រូវបានគេជឿជាក់ថាចាប់តាំងពីរាងកាយចូលទៅក្នុងស្ថានភាពសរីរវិទ្យាថ្មីការផ្លាស់ប្តូរបែបនេះគឺធម្មតាទាំងស្រុង។ ប៉ុន្តែយ៉ាងណាក៏ដោយវាត្រូវបានណែនាំឱ្យតាមដានសុខុមាលភាពអាហារូបត្ថម្ភនិងទម្ងន់របស់អ្នក។

យើងមិនអាចព្រងើយកន្តើយនឹងការពិតដែលថាការផ្លាស់ប្តូរកម្រិតអរម៉ូនក្នុងរាងកាយស្ត្រីជារឿយៗត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងជំងឺសរសៃប្រសាទផ្សេងៗ - ជាពិសេសក្រពេញអូវែរឬអូវែរអាចវិវឌ្ឍន៍។ រោគសញ្ញាលក្ខណៈក្នុងករណីនេះត្រូវបានកើនឡើងនិងការបញ្ចេញជាតិខ្លាញ់យ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងផ្នត់នៅលើពោះ។

ជំងឺទាំងអស់ខាងលើចាប់ផ្តើមវិវឌ្ឍន៍ប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃការកើនឡើងនៃកម្រិតអាំងស៊ុយលីននៅក្នុងខ្លួន។ ប៉ុន្តែមានរោគសាស្ត្រដែលបណ្តាលមកពីផ្ទុយមកវិញការថយចុះឬការរិចរិលនៃអាំងស៊ុយលីនឬជាតិស្ករក្នុងឈាម។ អ្វីដែលគួរខ្លាចក្នុងករណីនេះ?

គ្រោះថ្នាក់នៃការថយចុះកម្រិតអាំងស៊ុយលីន

ប្រសិនបើមានការថយចុះយ៉ាងខ្លាំងនៃអាំងស៊ុយលីនវិធានការគួរតែត្រូវបានអនុវត្តភ្លាមៗព្រោះនេះអាចជាសញ្ញានៃបាតុភូតនិងរោគសាស្ត្របែបនេះ៖

• ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ១
• ជំងឺទឹកនោមផ្អែមអនីតិជន
• សន្លប់ទឹកនោមផ្អែម
• ជំងឺសរសៃប្រសាទគឺជាជំងឺដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងជំងឺសរសៃប្រសាទ។

ប្រសិនបើអ្នកជំងឺត្រូវបានទទួលរងនូវការហាត់ប្រាណធ្ងន់ ៗ កីឡាសកម្មអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយកំរិតអាំងស៊ុយលីនក៏អាចធ្លាក់ចុះយ៉ាងខ្លាំងផងដែរ។ តាមធម្មជាតិក្នុងករណីណាក៏ដោយអ្នកតែងតែត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសចំពោះស្ថានភាពនៃលំពែងនិងសូចនាករស្ករ - ពួកគេអាចខ្ពស់ជាងធម្មតាជាមួយនឹងអាំងស៊ុយលីនទាប។

កំណត់កំរិតអាំងស៊ុយលីនដើរតួយ៉ាងសំខាន់សម្រាប់អ្នកជំងឺទាំងនោះដែលត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថ្មីៗនេះមិនទាន់បានបង្កើតប្រភេទជំងឺនៅឡើយទេហើយមិនបានជ្រើសរើសវិធីព្យាបាលទេ។ កម្មវិធីដែលត្រូវបានជ្រើសរើសដែលអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមនឹងត្រូវប្រកាន់ខ្ជាប់រហូតដល់មួយជីវិតរបស់គាត់នឹងពឹងផ្អែកលើសូចនាករដែលទទួលបាន។

វិធីកំណត់កំរិតអ័រម៉ូនដោយសុខុមាលភាព

វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការគ្រប់គ្រងដោយឯករាជ្យនូវកំរិតអាំងស៊ុយលីននិងស្ករ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះមិនពិបាកដូចដែលវាអាចហាក់ដូចជាមិនមានភាពរលោងនិងសមត្ថភាពក្នុងការឆ្លងកាត់ការធ្វើតេស្តមន្ទីរពិសោធន៍ទេ - វាគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការត្រួតពិនិត្យដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវសញ្ញាដែលរាងកាយបញ្ជូន។

សូម្បីតែការប្រែប្រួលបន្តិចបន្តួចនៃសមាមាត្រអ័រម៉ូនភ្លាមៗប៉ះពាល់ដល់បរិមាណគ្លុយកូស។ ទាំងអស់នេះជៀសមិនរួចប៉ះពាល់ដល់សុខុមាលភាពរបស់អ្នកជំងឺ។

ប្រសិនបើសូចនាករអាំងស៊ុយលីនងាកចេញពីសញ្ញាសំគាល់ដែលអាចអនុញ្ញាតបានបង្កើនឬថយចុះនេះអាចត្រូវបានកំណត់ដោយសញ្ញាដូចខាងក្រោម៖

1. ការស្រេកទឹកដែលពិបាកក្នុងការពន្លត់
2. ស្បែករមាស់
3. ការនោមលឿន,
4. ល្ហិតល្ហៃ
5. អស់កម្លាំង

ប្រសិនបើកម្រិតអរម៉ូននៅតែកើនឡើងក្នុងរយៈពេលយូរការព្យាបាលយូរសូម្បីតែការរងរបួសតិចតួចបំផុតស្នាមកោសនិងស្នាមជាំត្រូវបានកត់សម្គាល់។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមរាល់ការរងរបួសនិងការវះកាត់មិនគួរឱ្យចង់បាន។

ដំណើរការនៃការបង្កើតជាលិកាឡើងវិញនឹងមានសភាពយឺតនិងឈឺចាប់ខ្លាំងណាស់ស្នាមរបួសងាយនឹងរលាកនិងបឺតស្រូប។ សម្រាប់ហេតុផលដូចគ្នាសរសៃ varicose ដំបៅ trophic ច្រើនតែបណ្តាលឱ្យមានជំងឺហឺត។ ក្នុងករណីជឿនលឿននេះគំរាមកំហែងដល់ការកាត់អវយវៈ។

ប្រសិនបើសមាមាត្រអាំងស៊ុយលីនកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងជាធម្មតាជាតិស្ករក្នុងឈាមធ្លាក់ចុះភ្លាមៗ។ នេះត្រូវបានបង្ហាញដោយរោគសញ្ញាដូចខាងក្រោម៖

1. ការវាយប្រហារភ្លាមៗនៃភាពអត់ឃ្លាន។
2. Tachycardia, ជីពចរញឹកញាប់។
3. ញ័រខ្លាំងពេញរាងកាយ។
4. ការកើនឡើងបែកញើស។
5. ស្ថានភាពដែលជិតនឹងការដួលសន្លប់ក៏កើតមានភ្លាមៗដែរ។

ការបង្ហាញទាំងអស់នេះបង្ហាញថាអ្នកជំងឺត្រូវការការព្យាបាលបន្ទាន់អ្នកមិនអាចស្ទាក់ស្ទើរបានទេ

អ្វីដែលគំរាមកំហែងបង្កើនសមាមាត្រអាំងស៊ុយលីន

ការកើនឡើងនៃសមាមាត្រអាំងស៊ុយលីនក្នុងឈាមគឺមានគ្រោះថ្នាក់មិនត្រឹមតែចំពោះអ្នកដែលទទួលរងពីជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏មានសម្រាប់អ្នកដែលមានសុខភាពល្អផងដែរ។ បាតុភូតនេះជៀសមិនរួចនាំឱ្យមានជំងឺធ្ងន់ធ្ងរនៃភាពខុសគ្នានៃសរីរាង្គខាងក្នុងដែលមានមុខងារខ្សោយ។

ដំបូងបង្អស់បរិមាណអាំងស៊ុយលីនច្រើននៅក្នុងខ្លួនប៉ះពាល់ដល់ការបត់បែននៃជញ្ជាំងសរសៃឈាមនិងសរសៃឈាម។ ហើយនេះគំរាមកំហែងដល់ការវិវត្តនៃជំងឺលើសឈាមដែលមានគ្រោះថ្នាក់។ ដូច្នោះហើយប្រសិនបើភាពកន្ត្រាក់នៃសរសៃឈាមកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ហានិភ័យនៃជំងឺផ្សេងៗនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងកើនឡើង។

សរសៃឈាម carotid ក៏ទទួលរងផងដែររួមទាំងកោសិកានិងជញ្ជាំងរបស់វាចាប់ផ្តើមរួញនិងក្រាស់ហើយនេះនាំឱ្យមានការខ្សោះជីវជាតិនៃការផ្គត់ផ្គង់ឈាមទៅខួរក្បាល។ ចំពោះអ្នកជំងឺវ័យចំណាស់បាតុភូតនេះត្រូវបានបង្ហាញដោយការខ្សោះជីវជាតិនៃការចងចាំនិងភាពច្បាស់លាស់នៃការគិតការពន្យារពេលប្រតិកម្មនិងបញ្ហាមុខងារផ្សេងទៀត។

អ្វីដែលអាក្រក់បំផុតដែលការបង្កើនសមាមាត្រអាំងស៊ុយលីនអាចនាំឱ្យមានគឺការបង្កើតជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ ។ ទម្រង់នៃជំងឺនេះគឺមានលក្ខណៈទន់ខ្សោយជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូររោគសាស្ត្រស្ទើរតែគ្រប់ប្រព័ន្ធនិងសរីរាង្គមនុស្ស។ លើសពីនេះទៀតដោយគ្មានការចាក់អាំងស៊ុយលីនទៀងទាត់អ្នកជំងឺមិនអាចធ្វើបានដោយគ្មានថ្ងៃតែមួយ។

អនុសាសន៍: ប្រសិនបើមានការសង្ស័យថាសមាមាត្រនៃអរម៉ូននិងជាតិស្ករក្នុងឈាមខុសពីបទដ្ឋានវាចាំបាច់ត្រូវឆ្លងកាត់ការធ្វើតេស្តសមស្របឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

វិធានការណ៍ឆាប់ត្រូវបានអនុវត្តប្រសិនបើគម្លាតត្រូវបានបញ្ជាក់នោះឱកាសកាន់តែច្រើនដើម្បីជៀសវាងផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរ។ ការផ្លាស់ប្តូរបន្តិចបន្តួចមិនអាចត្រូវបានគេព្រងើយកន្តើយទេពួកគេត្រូវតែស៊ើបអង្កេតឱ្យបានទាន់ពេលវេលានិងអនុវត្តការព្យាបាលជាកាតព្វកិច្ច។

វិធានការទាំងនេះមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងករណីដែលការផ្លាស់ប្តូរកំរិតអាំងស៊ុយលីនគឺគួរអោយកត់សំគាល់ខណៈពេលដែលស្ករនៅតែស្ថិតក្នុងកំរិតធម្មតា។ បាតុភូតនេះមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការពិចារណាស្ថានភាពរបស់អ្នកជំងឺមានស្ថេរភាពគាត់ត្រូវការជំនួយផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រ។

ជាការសន្និដ្ឋានយើងអាចនិយាយបានថាការគ្រប់គ្រងកម្រិតអាំងស៊ុយលីនក្នុងខ្លួនគឺសំខាន់ដូចគ្នានឹងកំរិតជាតិស្ករដែរ។ យោងទៅតាមច្បាប់និងអនុសាសន៍ទាំងអស់ខាងលើវាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីរក្សាមុខងារនៃសរីរាង្គសំខាន់ៗនៅកម្រិតខ្ពស់និងការពារការបង្កើតជំងឺរោគសាស្ត្ររបស់ពួកគេឱ្យបានទាន់ពេលវេលា។

ហេតុអ្វីបានជាជាតិស្ករក្នុងឈាមកើនឡើងនៅពេលយប់

ស្ថានភាពនៅពេលជាតិស្ករក្នុងឈាមឡើងខ្ពស់នៅពេលយប់គឺទាក់ទងទៅនឹងអាហារូបត្ថម្ភរបស់អ្នកជំងឺឬជាមួយនឹងការខូចមុខងារក្នុងរាងកាយ។ ប្រសិនបើកម្រិតជាតិគ្លុយកូសនៅពេលល្ងាចមិនលើសពីបទដ្ឋានដែលអាចទទួលយកបានទេ - ស្ថានភាពត្រូវបានគេចាត់ទុកថាធម្មតាព្រោះនៅពេលព្រឹកសូចនាករតែងតែទាបជាងមុនពេលញ៉ាំ។ ប្រសិនបើជាតិស្ករខ្ពស់នៅពេលព្រឹកវាបង្ហាញពីរោគសញ្ញា“ អរុណរះពេលព្រឹក” ចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមឬទទួលទានច្រើនពេកផឹកស្រវឹងនៅយប់មុន។ ការផ្លាស់ប្តូរសរីរវិទ្យានៅក្នុងសូចនាករ (បន្ទុកធ្ងន់ដំណើរការគិតបទពិសោធន៍) បង្ហាញពីអតុល្យភាពក្នុងរយៈពេលខ្លីបន្ទាប់ពីនោះវាវិលមករកភាពធម្មតាវិញ។ ក្នុងករណីផ្សេងទៀតអ្នកត្រូវទាក់ទងអ្នកជំនាញខាង endocrinologist ដើម្បីសុំជំនួយ។

អត្រាធម្មតា

កំរិតជាតិស្ករនៅក្នុងឈាមទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ២ និងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ១ គឺជាសូចនាករមូលដ្ឋាន។ បទដ្ឋានសម្រាប់មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អជាធម្មតាដាក់កម្រិត ៣.៣-៥.៥ ម។ ល / លី - ស្ករតម (ស្ករពេលព្រឹកនៅលើពោះទទេ) ។ ស្ថានភាពដែលស្ករនៅពេលព្រឹកមានកំរិតទាបបំផុត (ក្នុងយន្ដហោះវាស់ប្រចាំថ្ងៃ) ហើយស្ករពេលគេងពេលចូលគេងគឺធម្មតា។ បទដ្ឋាននៃជាតិស្ករក្នុងឈាមធានានូវស្ថានភាពល្អរបស់អ្នកជំងឺអវត្តមានរោគសញ្ញាអវិជ្ជមាន។ ការចង្អុលបង្ហាញលើសពី ៥.៥ មីល្លីម៉ែត្រ / លីត្របង្ហាញពីការរំលោភនៅក្នុងខ្លួននិងការផ្លាស់ប្តូរដែលអាចកើតមាន។ អ្នកអាចវាស់កំរិតគ្លុយកូសដោយខ្លួនឯងរឺដោយមានជំនួយពីតេស្តមន្ទីរពិសោធន៍ដែលត្រូវធ្វើនៅពេលព្រឹក។ ការតមជាតិស្ករក្នុងឈាមត្រូវបានវាស់។

ត្រលប់ទៅតារាងមាតិកាវិញ

ហេតុអ្វីបានជាកើនឡើងជាទៀងទាត់?

មូលហេតុដែលជាតិស្ករកើនឡើងមិនតែងតែបង្ហាញពីជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ឬជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ នោះទេ។ វាអាចធំជាងនេះដោយសារហេតុផលខាងសរីរវិទ្យាបែបនេះ៖

• សកម្មភាពរាងកាយខ្លាំង
• ផ្តោតការយកចិត្តទុកដាក់ខ្ពស់និងសកម្មភាពផ្លូវចិត្ត
• ការភ័យខ្លាច
• អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ
• ស្ត្រេស

ស្ថានភាពបែបនេះអាចបណ្តាលឱ្យមានជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់ក្នុងរយៈពេលខ្លីដែលត្រូវបានកើនឡើងក្នុងរយៈពេលខ្លីហើយឯករាជ្យត្រឡប់ទៅរកភាពធម្មតាវិញ។

អាហារហឹរអាចបណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើងជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមនៅពេលល្ងាច។

ប្រសិនបើអត្រាធម្មតានៅពេលល្ងាចត្រូវបានកើនឡើងមូលហេតុអាចធ្ងន់អាហារខ្លាញ់ឬភេសជ្ជៈដែលមានជាតិកាហ្វេអ៊ីន។ ចានហឹរនិងហឹរក៏មានសមត្ថភាពជំរុញឱ្យមានកម្រិតកើនឡើងផងដែរ។ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ និងប្រភេទទី ២ ទំនោរនេះមាននៅក្នុងអាហារដែលមានជាតិខាញ់ខ្ពស់និងមានជាតិខ្លាញ់ជាពិសេសនៅពេលល្ងាច។ ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តនិងថ្នាំ corticosteroids បណ្តាលឱ្យមានជាតិស្ករខ្ពស់។ ភាពមិនប្រក្រតីនៃសរីរវិទ្យានៅក្នុងប្រព័ន្ធសរីរាង្គបង្កើតឱ្យមានស្ថានភាពនៅពេលកម្រិតគ្លុយកូសលោតឡើង៖

• ជំងឺថ្លើម
• បញ្ហាជាមួយប្រព័ន្ធ endocrine,
• ជំងឺលំពែង
• ការបរាជ័យអ័រម៉ូន។

ការតមជាតិស្ករខ្ពស់គឺអាចធ្វើទៅបានបន្ទាប់ពីការគេងមិនលក់ការស្រវឹងនិងគ្រុនក្តៅ។ ប្រសិនបើគ្លុយកូសទាបជាងធម្មតាអ្នកជំងឺគួរតែយកចិត្តទុកដាក់លើអាំងតង់ស៊ីតេនៃការងារបង្កើនបរិមាណសម្រាកនិងការពារភាពអត់ឃ្លាន។ មូលហេតុនៃលក្ខខណ្ឌបែបនេះបង្ហាញពីភាពចាំបាច់ដើម្បីពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតដើម្បីទទួលបានដំបូន្មាននិងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ។ ការមិនអើពើនឹងរោគសញ្ញាអាចនាំឱ្យមានបញ្ហាសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរ។ អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមជារឿយៗទទួលរងពីរោគសញ្ញាពេលព្រឹកពេលព្រឹក។ នៅក្នុងរដ្ឋនេះកម្រិតគ្លុយកូសលើសពី 6,1 មីល្លីលីត្រ / អិល។ នេះត្រូវបានកែតម្រូវដោយវេជ្ជបណ្ឌិតតែប៉ុណ្ណោះដោយផ្លាស់ប្តូរកំរិតនិងពេលវេលានៃការគ្រប់គ្រងអាំងស៊ុយលីន។

ត្រលប់ទៅតារាងមាតិកាវិញ

មូលហេតុនៃការកើនឡើងជាតិស្ករក្នុងឈាមនៅពេលយប់

ការទទួលទានអាហារពេលគេងច្រើនពេកបណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើងនៃជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាម។

ដោយបានរកឃើញកត្តាដែលពន្យល់ពីមូលហេតុដែលសូចនាករគ្លុយកូសខ្ពស់នៅពេលព្រឹកអ្នកត្រូវចង្អុលបង្ហាញពីស្ថានភាពបញ្ច្រាសដែលអាចកើតមាន។ ការកើនឡើងនៅពេលយប់នៃកម្រិតជាតិគ្លុយកូសត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទាំងស្រុងជាមួយនឹងរបបអាហារ។ នៅពេលល្ងាចវាកើនឡើងដោយសារតែ៖

សម្រាប់ការព្យាបាលសន្លាក់អ្នកអានរបស់យើងបានប្រើ DiabeNot ដោយជោគជ័យ។ ដោយមើលឃើញពីប្រជាប្រិយភាពនៃផលិតផលនេះយើងបានសម្រេចចិត្តផ្តល់ជូនអ្នកឱ្យចាប់អារម្មណ៍។

• មាតិកាកាបូអ៊ីដ្រាតខ្ពស់នៅក្នុងអាហារ
• មុនពេលចូលគេង។

ក្នុងស្ថានភាពបែបនេះរាងកាយត្រូវបានបង្ខំឱ្យចំណាយថាមពលកាន់តែច្រើននិងប្រើប្រាស់ធនធានដែលលាក់។ កង្វះចំណីអាហារពេញមួយថ្ងៃនិងលើសនៅពេលល្ងាចបំពានរាល់ដំណើរការមេតាប៉ូលីសនៅក្នុងខ្លួនហើយសូចនាករគ្លុយកូសធម្មតាត្រូវបានរំខាន។ ដើម្បីបន្ថយវានៅក្នុងលក្ខខណ្ឌបែបនេះគឺអាចធ្វើទៅបានដោយការកែតម្រូវរបបអាហារនិងរបបអាហាររបស់អ្នក។

ត្រលប់ទៅតារាងមាតិកាវិញ

អ្វីដែលត្រូវធ្វើ

ការកាត់បន្ថយជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមដែលលើសកម្រិតធម្មតាគឺអាចធ្វើទៅបានលុះត្រាតែមានជំនួយពីការព្យាបាលតាមបែបប្រពៃណីនិងអាហារបំប៉នត្រឹមត្រូវ។ ការមិនរាប់បញ្ចូលពីបញ្ជីមុខម្ហូបដែលបង្កឱ្យមានការកើនឡើងជាតិគ្លុយកូសការបដិសេធជាតិអាល់កុលនឹងជួយធ្វើឱ្យដំណើរការមានស្ថេរភាព។ ក្នុងស្ថានភាពផ្សេងទៀតមានតែថ្នាំទេដែលអាចជួយបាន។ ចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះការលោតស្ករមិនចាំបាច់ត្រូវបានកំណត់នោះទេព្រោះបញ្ហានេះកើតឡើងដោយសារតែការផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាពសរីរវិទ្យានិងផ្ទៃខាងក្រោយអ័រម៉ូន។ ប្រសិនបើកម្រិតជាតិគ្លុយកូសនៅលើពោះទទេនៅពេលព្រឹកគឺលើសពី ៧ មីល្លីលីត្រ / លីហើយ ២ ម៉ោងបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារមានការកើនឡើងដល់ ១១ មីល្លីលីត្រ / អិល - ស្ថានភាពគ្រោះថ្នាក់និងបង្ហាញពីការវិវត្តនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ក្នុងករណីនេះអ្នកគួរតែទាក់ទងវេជ្ជបណ្ឌិតភ្លាមៗ។

តើគ្លុយកូសប្រែប្រួលនៅពេលថ្ងៃយ៉ាងដូចម្តេច

ការផ្លាស់ប្តូរស្ទើរតែទាំងអស់ដែលរាងកាយរបស់យើងត្រូវបានអមដោយការផ្លាស់ប្តូរសុខុមាលភាពនិងបញ្ហាសុខភាព។ ដូច្នេះឧទាហរណ៍ជាមួយនឹងបន្ទុកនៅលើសរីរាង្គប្រតិកម្មអាចជាការកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងនៃជាតិស្ករនិងជំងឺដូចជាជំងឺហឺរ។

រាល់ព្រឹករាងកាយរបស់អ្នកភ្ញាក់ពីគេងដែលកើតឡើងដោយសារសញ្ញានៃការលូតលាស់អ័រម៉ូន។ សម្រាប់ពេលខ្លះនៅពេលព្រឹកម៉ោងពួកគេរារាំងប្រសិទ្ធភាពនៃអាំងស៊ុយលីនលើកម្រិតជាតិគ្លុយកូសដែលផ្តល់ឱ្យគេហៅថា“ កណ្ដឹង” អំពីការចាប់ផ្តើមនៃការភ្ញាក់របស់មនុស្ស។ ការកើនឡើងជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមធ្លាក់ចុះនៅចន្លោះម៉ោង ៤ និង ៨ នាពេលព្រឹក។ ជាតិស្ករខ្ពស់ក៏អាចបណ្តាលមកពីការបញ្ចេញកម្រិតជាតិគ្លុយកូសបន្ថែមពីថ្លើមដែលជួយឱ្យភ្ញាក់និងចាប់ផ្តើមការងារសកម្ម។

ជាការពិតវាចាំបាច់ត្រូវតាមដានជានិច្ចថាតើស្ករនៅក្នុងឈាមកើនឡើងឬធ្លាក់។ ហើយប្រសិនបើការកើនឡើងមានរយៈពេលពេញមួយថ្ងៃបន្ទាប់មកវាជាការប្រសើរក្នុងការទាក់ទងអ្នកឯកទេសដែលនឹងចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យអ្នកនូវថ្នាំដែលជួយកែតម្រូវកម្រិតអាំងស៊ុយលីនដែលបានបម្រុងទុកនៅពេលល្ងាច។ អាំងស៊ុយលីននៅពេលព្រឹកនឹងជួយរក្សាតុល្យភាពជាតិគ្លុយកូសចេញពីថ្លើម។ លើសពីនេះទៀតមានវិធីល្អដើម្បីកាត់បន្ថយ“ រោគសញ្ញានៃការភ្ញាក់ពេលព្រឹក” ដោយមិនចាំបាច់ប្រើថ្នាំណាមួយឡើយ។ ច្រកចេញអាចជាការបដិសេធនៃការប្រើប្រាស់បរិមាណកាបូអ៊ីដ្រាតច្រើនសម្រាប់អាហារពេលល្ងាច។ អាចទប់ស្កាត់ការកើនឡើងនៃជាតិស្ករក្នុងឈាមពេលព្រឹកដោយចាក់អាំងស៊ុយលីនចន្លោះពី ៤ ទៅ ៦ ព្រឹក។ ការធ្វើបែបនេះនឹងជួយលុបបំបាត់ការឈឺពេលព្រឹកប៉ុន្តែវេជ្ជបញ្ជាត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាយ៉ាងតឹងរ៉ឹងដោយវេជ្ជបណ្ឌិត។ ក្នុងករណីប្រើកម្រិតថ្នាំមិនត្រឹមត្រូវឬការប្រើប្រាស់មិនទទួលខុសត្រូវចំពោះការបញ្ចុះជាតិស្ករអ្នកអាចរកបានជំងឺដូចជាការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម។

ហេតុផលសម្រាប់កម្រិតជាតិស្ករ

នៅពេលវិភាគការធ្វើតេស្តឈាមជីវគីមីរបស់អ្នកជំងឺគំនិតខុសឆ្គងអំពីជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចត្រូវបានបង្កើតឡើង។ការកើនឡើងជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមមិនតែងតែបង្ហាញពីការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យបែបនេះនិងវត្តមាននៃរោគសាស្ត្រដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចនោះទេ។ ប្រសិនបើយើងពិចារណាពីមូលហេតុសំខាន់ៗដែលធ្វើឱ្យជាតិស្ករលោតចូលក្នុងឈាមបន្ទាប់មកមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អទាំងស្រុងមិនគួរត្រូវបានគេដកចេញទេ។ មានការផ្លាស់ប្តូរខាងសរីរវិទ្យានៅក្នុងខ្លួនមនុស្សដែលបណ្តាលឱ្យកើនឡើងជាតិស្ករពេលព្រឹក។ នៅក្នុងជីវិតសម័យទំនើបមានស្ថានភាពនៅពេលការធ្លាក់ចុះឬការកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងនៃជាតិស្ករនៅក្នុងឈាមគឺចាំបាច់។ យើងកំពុងនិយាយអំពីស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរហើយការផ្ទុះកំហឹងគឺបណ្តោះអាសន្នហើយមិនមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរសម្រាប់មនុស្សទេ។ ឧទាហរណ៍មួយគឺការផ្លាស់ប្តូរខាងក្រោមនៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ៖

• សកម្មភាពរាងកាយធ្ងន់ ៗ ការបណ្តុះបណ្តាលឬការងាររាងកាយហួសកំរិតនៅកន្លែងធ្វើការ
• សកម្មភាពផ្លូវចិត្តកើនឡើងនិងអូសបន្លាយពេល (ឆ្លងកាត់ការធ្វើតេស្ត៍ធ្វើរបាយការណ៍)
• ស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរដែលគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិតមនុស្ស
• អារម្មណ៍រឹងមាំនៃការភ័យខ្លាចឬការភ័យខ្លាច
• ភាពតានតឹងធ្ងន់ធ្ងរ (ការបាត់បង់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់) ។

ហេតុផលទាំងអស់ខាងលើនេះគឺបណ្តោះអាសន្នហើយកម្រិតជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមនឹងវិលមករកភាពធម្មតាវិញភ្លាមៗបន្ទាប់ពីការបញ្ឈប់ការប៉ះពាល់រាងកាយរបស់កត្តាខាងលើ។ ប្រសិនបើស្ករលោតក្នុងស្ថានភាពបែបនេះបន្ទាប់មកនេះមិនមានន័យថាការទទួលបានជំងឺធ្ងន់ធ្ងរទេ។ អាកប្បកិរិយារបស់រាងកាយគួរតែត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាប្រតិកម្មការពារដែលជួយមនុស្សម្នាក់យកឈ្នះលើការលំបាកហើយត្រលប់មករកភាពធម្មតាវិញ។

ប៉ុន្តែយើងមិនគួរភ្លេចអំពីមូលហេតុសំខាន់ជាងនេះចំពោះការកើនឡើងជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាម។ ការផ្លាស់ប្តូររោគសាស្ត្រនៅក្នុងខ្លួនក៏អាចជាប្រភពនៃបញ្ហាបែបនេះដែរហើយការកើនឡើងពេលព្រឹកនៃកម្រិតជាតិស្ករធម្មតាអាចជាសញ្ញាដំបូងសម្រាប់ការព្យាបាលភ្លាមៗ។

ប្រភេទជំងឺខាងក្រោមនេះអាចប៉ះពាល់ដល់កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម៖

• ការវាយប្រហារដោយជំងឺឆ្កួតជ្រូក
• ឆក់ឈឺចាប់
• រងរបួសខួរក្បាល
• រោគសញ្ញាឈឺចាប់
• រលាកជំងឺ
• ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល
• infarction myocardial
• ការវះកាត់
• របួសនិងបាក់ឆ្អឹង
• រោគសាស្ត្រនៅក្នុងថ្លើម។

រោគសញ្ញាទឹកនោមផ្អែម

ជាមួយនឹងការកើនឡើងជាតិស្ករក្នុងឈាមអ្នកអាចសម្គាល់ឃើញការផ្លាស់ប្តូរខ្លះឬរោគសញ្ញានៃជំងឺធ្ងន់ធ្ងរសម្រាប់អ្នកជំងឺ។ ធម្មតាបំផុតគឺការស្រេកទឹកថេរ។ បាតុភូតនេះគឺដោយសារតែការពិតដែលថាជាមួយនឹងការកើនឡើងជាតិស្កររាងកាយបាត់បង់ទឹកឥតឈប់ឈរហើយមិនអាចទប់វាបានយូរ។ ការបន្ថែមឬរោគសញ្ញាបុគ្គលនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺស្ងួតមាត់។ គ្លុយកូសស្រូបយកទឹកចូលទាំងអស់ដែលសញ្ញាពីសរីរាង្គទាំងអស់អំពីកង្វះទឹកចូលមកខួរក្បាល។

អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចមានអារម្មណ៍ចង់នោមនិងកត់សម្គាល់ពីការកើនឡើងនូវបរិមាណសារធាតុរាវដែលហូរចេញ។ រោគសញ្ញានៃជំងឺនេះផងដែរគឺជំងឺលើសឈាមដែលបង្ហាញពីការរំលោភលើតម្រងនោម។ លើសពីនេះទៀតក្នុងករណីផ្សេងៗគ្នានិងមានកម្រិតខុសគ្នានៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចទទួលរងពីការបាត់បង់ឬឡើងទម្ងន់លើស។

តើអ្វីដែលគំរាមកំហែងដល់ការកាត់បន្ថយជាតិស្ករ

មានពេលខ្លះនៅពេលដែលការថយចុះជាតិស្ករកើតឡើង។ នេះគឺជាបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរមួយដូចជាការកើនឡើងកម្រិតជាតិគ្លុយកូស។ ភាគច្រើនអ្នកជំងឺអាចសម្គាល់រោគសញ្ញាដំបូងនៅពេលការថយចុះដល់ 4 មីល្លីល / អិល។

តើអ្វីដែលគំរាមកំហែងដល់ការថយចុះនៃជាតិស្ករ? នេះមានគ្រោះថ្នាក់ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលបង្កផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរ។ រោគសញ្ញាសំខាន់ៗនៃជម្ងឺបែបនេះអាចត្រូវបានគេពិចារណា: អារម្មណ៍ថេរនៃភាពអត់ឃ្លានអស់កម្លាំងនិងរមាស់ទូទៅបែកញើសមិនធម្មតាការកើនឡើងអត្រាចង្វាក់បេះដូងនិងអារម្មណ៍នៃការរមួលនៅលើបបូរមាត់។

តើអ្វីដែលគំរាមកំហែងដល់ករណីធ្វេសប្រហែសនៃការថយចុះឬការកើនឡើងនៃជាតិស្ករក្នុងឈាម? ក្នុងករណីជឿនលឿននៅពេលដែលលទ្ធផលនៃការថយចុះជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមដល់ 55 មីលីក្រាម / dl មនុស្សម្នាក់ចាប់ផ្តើមបំបែកសកម្មភាពខួរក្បាល។ ដោយសារកង្វះជាតិស្ករនៅក្នុងខ្លួនសរីរាង្គនេះបាត់បង់សមត្ថភាពដំណើរការធម្មតាហើយអ្នកជំងឺមិនអាចឆ្លើយតបគ្រប់គ្រាន់នឹងពិភពលោកជុំវិញគាត់បានទេ។ ជាមួយនឹងការធ្លាក់ចុះកម្រិតគ្លុយកូសភ្លាមៗរាងកាយរបស់អ្នកជំងឺមិនអាចស្តារស្ថានភាពមុនដោយឯករាជ្យបានទេហើយប្រសិនបើវាថយចុះដល់ 30 មីលីក្រាម / dl ការប្រកាច់និងសូម្បីតែការស្លាប់ក៏អាចធ្វើទៅបានដែរ។

ការការពារជំងឺ

ដើម្បីបងា្ករជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងជំងឺដទៃទៀតដែលពឹងផ្អែកលើការបញ្ចេញជាតិគ្លុយកូសនៅក្នុងខ្លួនអ្នកដំបូងត្រូវប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរបបអាហារពិសេសនិងតាមដានរបបអាហាររបស់អ្នក។

អ្វីដែលសំខាន់បំផុតគឺត្រូវគ្រប់គ្រងបរិមាណស្ករដែលត្រូវទទួលទានក្នុងមួយថ្ងៃនិងរាល់ផលិតផលដែលមានជាតិស្ករ។

ដាក់កម្រិតលើខ្លួនអ្នកចំពោះចំណីសត្វផ្លែឈើស្ករនិងវិញ្ញាណ។ ដើម្បីសម្រេចបាននូវកម្រិតធម្មតានៃកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបបអាហារមួយនឹងមិនគ្រប់គ្រាន់ទេ។ គ្រូពេទ្យណែនាំឱ្យផ្ទុករាងកាយរបស់អ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃនិងធ្វើលំហាត់ប្រាណពិសេស។ ព្យាយាមដើរក្នុងខ្យល់ស្រស់រាល់ថ្ងៃនិងទទួលអារម្មណ៍វិជ្ជមានគ្រប់គ្រាន់។ លើសពីនេះទៀតអ្នកត្រូវតែស្តាប់រាងកាយរបស់អ្នកហើយប្រសិនបើអ្នកឃើញរោគសញ្ញានិងរោគសញ្ញាស្រដៀងគ្នានេះសូមពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតជាបន្ទាន់។

ហេតុអ្វីបានជាជាតិស្ករក្នុងឈាមមានលក្ខណៈធម្មតានៅពេលល្ងាចនិងកើនឡើងនៅពេលព្រឹក: ហេតុផល

ដើម្បីយល់ពីមូលហេតុនៃការកើនឡើងនិងថយចុះនៃជាតិស្ករនៅពេលវេលាខុសគ្នានៃថ្ងៃអ្នកត្រូវវិភាគលក្ខណៈនៃរាងកាយដែលទាក់ទងនឹងបាតុភូតនេះ។ ដូច្នេះថ្ងៃនេះយើងនឹងវិភាគថាហេតុអ្វីបានជាសូចនាករនៅក្នុងខ្លួនមនុស្សនៅពេលល្ងាចស្ថិតនៅក្នុងដែនកំណត់ធម្មតាហើយពេលព្រឹកឡើង។

ជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់គឺជាបញ្ហាមួយដែលធ្វើអោយអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមព្រួយបារម្ភ។ វាគួរឱ្យកត់សម្គាល់ជាពិសេសនៅពេលស្ករធម្មតានៅពេលយប់និងពេលល្ងាចហើយត្រូវបានលើកឡើងនៅពេលព្រឹកនិងពេលរសៀល។

រាល់ពេលដែលអ្នកសង្កេតមើលកម្រិតខ្ពស់នៃសូចនាករនេះនៅក្នុងខ្លួនអ្នកត្រូវតែយល់ថាមានហេតុផលសម្រាប់បញ្ហានេះដែលចាំបាច់ត្រូវកំណត់និងលុបបំបាត់ចោលភ្លាមៗ។

ថ្ងៃនេះយើងនឹងពិនិត្យមើលថាហេតុអ្វីបានជាជាតិស្ករក្នុងឈាមពេលព្រឹកឡើងខ្ពស់ទោះបីវាជារឿងធម្មតាកាលពីយប់មិញក៏ដោយ។ ដូច្នេះហេតុអ្វីបានជាជាតិគ្លុយកូសកើនឡើងនៅពេលព្រឹកអាស្រ័យលើកត្តាជាច្រើន។

អ្វីដែលគ្រូពេទ្យនិយាយអំពីជំងឺទឹកនោមផ្អែម

បណ្ឌិតវិទ្យាសាស្ត្រវេជ្ជសាស្រ្តសាស្រ្តាចារ្យ Aronova S. M.

អស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំមកហើយដែលខ្ញុំបានសិក្សាពីបញ្ហាឌីយ៉េអេស។ វាគួរឱ្យខ្លាចណាស់នៅពេលដែលមនុស្សជាច្រើនស្លាប់ហើយរឹតតែច្រើនទៀតក្លាយជាជនពិការដោយសារជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ខ្ញុំប្រញាប់ប្រាប់ដំណឹងល្អ - មជ្ឈមណ្ឌលស្រាវជ្រាវខាងអរម៉ូនវិទ្យាសាស្រ្តនៃបណ្ឌិត្យសភាវិទ្យាសាស្ត្រវេជ្ជសាស្រ្តនៃសហព័ន្ធរុស្ស៊ីបានរៀបចំបង្កើតថ្នាំដែលព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមបានទាំងស្រុង។ នៅពេលនេះប្រសិទ្ធភាពនៃថ្នាំនេះជិតដល់ ១០០% ហើយ។

ដំណឹងល្អមួយទៀត៖ ក្រសួងសុខាភិបាលបានធានានូវការអនុម័តកម្មវិធីពិសេសមួយដែលផ្តល់សំណងសម្រាប់ថ្លៃដើមទាំងស្រុងនៃថ្នាំ។ នៅប្រទេសរុស្ស៊ីនិងប្រទេសមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រទេសស៊ីអាយអេស មុន អាចទទួលបានសំណងមួយ ឥតគិតថ្លៃ.

ហេតុអ្វីបានជាសូចនាករនៅពេលព្រឹក

ប្រសិនបើអ្នកមានជាតិស្ករខ្ពស់នៅពេលព្រឹកវាអាចមានហេតុផលជាច្រើនចំពោះបញ្ហានេះ។ ពួកវានីមួយៗអាចត្រូវបានលុបចោលប៉ុន្តែដំបូងអ្នកត្រូវជ្រើសរើសអ្វីដែលត្រូវអនុវត្តចំពោះអ្នក៖

• រោគសញ្ញាពេលព្រឹកពេលព្រឹក។ នេះគឺជាបាតុភូតដែលពេលព្រឹកអរម៉ូនពិសេសត្រូវបានធ្វើឱ្យសកម្មនៅក្នុងខ្លួនដែលបញ្ចេញកាបូអ៊ីដ្រាតដែលភ្លាមៗបំបែកនិងចូលទៅក្នុងចរន្តឈាម។ ស្ថានភាពនេះអាចឆ្លងកាត់ដោយខ្លួនឯងដោយគ្មានការអន្តរាគមន៍ពីអ្នកប៉ុន្តែមានពេលខ្លះដែលវាវិវឌ្ឍន៍ខ្លាំងពេក។ ប្រសិនបើបញ្ហានេះអ្នកឡើងជាតិស្ករនៅពេលព្រឹកបន្ទាប់មកពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីរបបអាហាររបស់អ្នកនិងថ្នាំដែលអ្នកកំពុងប្រើ។
• រោគសញ្ញា Somoji ។ នេះគឺជាកត្តាមួយទៀតដែលធ្វើឱ្យស្ករឡើងខ្ពស់នៅពេលព្រឹកជាងពេលរសៀល។ រឿងនេះកើតឡើងព្រោះនៅពេលយប់បរិមាណរបស់វាមានការថយចុះយ៉ាងខ្លាំង។ ឆ្លើយតបទៅនឹងភាពតានតឹងដែលបានកើតឡើងរាងកាយបានធ្វើឱ្យសកម្មនូវទុនបំរុងដែលមានស្រាប់ដែលជាលទ្ធផលនៃការបំបែកកាបូអ៊ីដ្រាតផ្ទុកចាប់ផ្តើមហើយសូចនាករបានកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំង។

ទាំងនេះគឺជាកត្តាដែលពន្យល់ពីមូលហេតុដែលជាតិស្ករក្នុងឈាមកើនឡើងនៅពេលព្រឹក។ ពួកវានីមួយៗអាចត្រូវបានលុបចោលប្រសិនបើយើងទាក់ទងបញ្ហាព្យាបាលឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ ប៉ុន្តែគ្លុយកូសពេលព្រឹកគឺលើសពីធម្មតា - នេះមិនមែនជាបញ្ហាតែមួយគត់សម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមទេ។

មូលហេតុនៃជាតិគ្លុយកូសខ្ពស់នៅពេលយប់

ប្រសិនបើអ្នកចាប់អារម្មណ៍ហេតុអ្វីបានជាបរិមាណសមាសធាតុនេះនៅក្នុងឈាមកើនឡើងបន្ទាប់ពីអាហារពេលល្ងាចឬពេលយប់បន្ទាប់មកសិក្សាបញ្ជីកត្តាដែលអាចកើតមាន:

• អ្នកញ៉ាំអាហារដែលមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតខ្ពស់សម្រាប់អាហារពេលល្ងាច។ នេះគឺជាស្ថានភាពស្តង់ដារមួយនៅពេលដែលការបែងចែកថាមពលចាប់ផ្តើមហើយសូចនាករទាំងអស់កើនឡើងយ៉ាងខ្លាំង។
• អ្នកញ៉ាំអាហារតូចៗពេញមួយថ្ងៃហើយញ៉ាំពេលយប់។ បន្ទាប់មកបន្ទុកដ៏ធំបំផុតនៅលើរាងកាយធ្លាក់យ៉ាងច្បាស់នៅក្នុងទីងងឹត។

ដូចដែលអ្នកអាចឃើញចម្លើយចំពោះសំណួរថាហេតុអ្វីបានជាស្ករកើនឡើងនៅពេលល្ងាចគឺជាក់ស្តែង។ ទាំងអរម៉ូននិងថ្នាំក៏មិនមានផលប៉ះពាល់ដែរ។ វាទាំងអស់អំពីរបបអាហាររបស់អ្នក។ កែតម្រូវវាបន្ទាប់ពីពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតជាមុនដើម្បីជៀសវាងផលវិបាកដែលអាចកើតមាន។ អ្នកអាចត្រូវបានគេចេញវេជ្ជបញ្ជាឱសថ។

មិនមែនឡូជីខលទេប៉ុន្តែមានបញ្ហាខ្លាំងណាស់: ហេតុអ្វីបានជាជាតិស្ករក្នុងឈាមមានលក្ខណៈធម្មតានៅពេលល្ងាចនិងកើនឡើងនៅពេលព្រឹក?

មនុស្សធម្មតាមានទម្លាប់ជឿថាកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមកើនឡើងតែបន្ទាប់ពីទទួលទានកាបូអ៊ីដ្រាត។

ហើយការភ្ញាក់ផ្អើលរបស់ពួកគេគឺអស្ចារ្យប៉ុណ្ណានៅពេលដែលធ្វើតេស្ត៍នៅផ្ទះពួកគេបានរកឃើញថាការអានគ្លុយកូសនៅពេលព្រឹកលើសពីបទដ្ឋានទាំងអស់។

តាមពិតដំណើរការដែលកើតឡើងនៅក្នុងខ្លួនមានចរិតខុសគ្នាបន្តិចបន្តួច។ ហើយដើម្បីកុំឱ្យមានការភ្ញាក់ផ្អើលចំពោះលទ្ធផលអ្នកគួរតែស្គាល់ខ្លួនឯងជាមួយនឹងលក្ខណៈពិសេសរបស់ពួកគេ។

ហេតុអ្វីបានជាជាតិស្ករក្នុងឈាមមានលក្ខណៈធម្មតានៅពេលល្ងាចនិងកើនឡើងនៅពេលព្រឹក?

អ្នកចូលគេងដោយប្រើគ្លុយកូសធម្មតាហើយភ្ញាក់ឡើងជាមួយនឹងការកើនឡើងជាតិគ្លុយកូសហើយវារំខានអ្នក ... វាគួរតែជាវិធីផ្សេងទៀត។ តាមពិតមានហេតុផលមួយចំនួនសម្រាប់ស្ថានភាពនៃកិច្ចការនេះ។

ក្នុងចំណោមកាលៈទេសៈដែលបណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើងជាតិគ្លុយកូសនៅពេលព្រឹកមានដូចខាងក្រោម៖

1. នៅពេលល្ងាចអ្នកញ៉ាំអាហារកាបូអ៊ីដ្រាតច្រើនពេកធ្វើឱ្យកម្រិតជាតិស្ករកើនឡើង
2. ការវាយប្រហារដោយជាតិស្ករក្នុងឈាមបង្កឱ្យមានការកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងនៃជាតិស្ករក្នុងឈាម
3. អ្នកចូលគេងដោយគ្មានអាហារពេលល្ងាចជាលទ្ធផលដែលរាងកាយត្រូវប្រើបំរុងលាក់ខ្លួន
4. អ្នកកំពុងប្រើថ្នាំមិនត្រឹមត្រូវ។ វាក៏អាចទៅរួចដែលថាវេជ្ជបណ្ឌិតជ្រើសរើសយកកំរិតប្រើខុសសំរាប់អ្នក។

ប្រសិនបើជាតិស្ករបានកើនឡើងដោយសារហេតុផលខាងលើត្រូវប្រាកដថាពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។ អ្នកឯកទេសនឹងបញ្ជូនអ្នកឱ្យធ្វើការពិនិត្យយោងទៅតាមលទ្ធផលដែលគាត់នឹងជ្រើសរើសវិធានការត្រឹមត្រូវដែលអាចផ្តល់ឱ្យរាងកាយនូវឥទ្ធិពលដែលចង់បាន។

ប្រសិនបើមូលហេតុនៃការលោតគឺភាពតានតឹងថេរអ្នកត្រូវពិចារណាឡើងវិញអំពីរបៀបរស់នៅផ្ទាល់ខ្លួន។ បើមិនដូច្នោះទេសូម្បីតែការប្រើប្រាស់ថេរនៃថ្នាំធ្ងន់ធ្ងរនឹងមិនជួយអ្នកទេ។

ប្រសិនបើអ្នកមានសុខភាពល្អរក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់ទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃត្រឹមត្រូវនិងរបបអាហារមានតុល្យភាពគឺជាវិធានការបង្ការដ៏ប្រសើរសម្រាប់បង្កើនជាតិគ្លុយកូស។ សកម្មភាពទាំងនេះនឹងជួយទាំងសូចនាករធម្មតានិងការពារការលោតរបស់ពួកគេ។

ហេតុអ្វីបានជាការតមអាហារគ្លុយកូសកើនឡើង?

ការកើនឡើងកម្រិតជាតិស្ករនៅពេលព្រឹកនៅលើពោះទទេអាចកើតមានសូម្បីតែចំពោះមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អទាំងស្រុង។ មូលដ្ឋាននៃលទ្ធផលនេះគឺជាដំណើរការធម្មជាតិដែលកើតឡើងនៅក្នុងខ្លួនមនុស្ស។

ខណៈពេលដែលមនុស្សម្នាក់ស្ថិតក្នុងស្ថានភាពងងុយគេងកម្រិតជាតិស្ករគឺនៅកម្រិតល្អបំផុត។

នៅពេលព្រឹកការងារដែលពឹងផ្អែកខ្លាំងលើអរម៉ូនចាប់ផ្តើមវត្តមានរបស់វាប៉ះពាល់ដល់ការភ្ញាក់។ នៅពេលជាក់លាក់មួយសកម្មភាពសកម្មរបស់អាំងស៊ុយលីននៅលើគ្លុយកូសត្រូវបានបង្ក្រាបដែលជាលទ្ធផលដែលសញ្ញាត្រូវបានបង្កើតឡើងអំពីការចាប់ផ្តើមនៃការភ្ញាក់។

ដូចគ្នានេះផងដែរមូលហេតុនៃការលោតយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងការសម្តែងនៅពេលព្រឹកអាចជាការបញ្ចេញផ្នែកបន្ថែមនៃជាតិគ្លុយកូសពីថ្លើម។ ការកើនឡើងខ្ពស់បំផុតនៃកម្រិតជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមគឺចាប់ពីម៉ោង ៤ ដល់ ៧ ព្រឹក។

វាគឺនៅពេលនេះដែលម៉ោងភ្ញាក់ជីវសាស្ត្របានចាប់ផ្តើមនៅពេលដែលរាងកាយរបស់មនុស្សគួរតែភ្ញាក់ហើយចាប់ផ្តើមការងារសកម្ម។

កុំមានការភ្ញាក់ផ្អើលប្រសិនបើលទ្ធផលនៃការវាស់វែងនៅពេលព្រឹកខ្ពស់ជាងបទដ្ឋាន។

មូលហេតុនៃការកើនឡើងជាតិស្ករពេលព្រឹកក្នុងទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ១ និងប្រភេទទី ២

អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ១ និងប្រភេទ ២ ច្រើនតែត្អូញត្អែរពីការកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងនៃគ្លុយកូសនៅពេលព្រឹក។

ភាគច្រើនជាញឹកញាប់បាតុភូតនេះត្រូវបានគេសង្កេតឃើញពីម៉ោង ៣ ទៅ ៥ ព្រឹកដែលវាទទួលបានឈ្មោះកំណាព្យថា“ ពេលព្រឹករះ” ពីអ្នកជំនាញ។

រោគសញ្ញានេះមិនត្រូវបានរកឃើញចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមទាំងអស់នោះទេ។ ក្នុងករណីភាគច្រើនក្មេងជំទង់ទទួលរងពីវា។

ដូចគ្នានេះផងដែរ "ព្រឹកព្រលឹម" ធ្វើឱ្យខ្លួនវានិងមនុស្សពេញវ័យដឹងដោយមិនគិតពីប្រភេទនៃជំងឺ។ នៅពេលនេះមូលហេតុនៃការវិវត្តនៃជំងឺនេះមិនត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយអ្នកជំនាញទេ។

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយអ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានលើកឡើងថាកត្តាចំបងដែលបណ្តាលឱ្យមានការលោតយ៉ាងខ្លាំងគឺដំណើរការអរម៉ូន endocrine ដែលមានគោលបំណងដើម្បីដាស់និងកើតឡើងនៅក្នុងខ្លួនមនុស្ស។

ក្នុងចំណោមកត្តាដែលងាយនឹងបង្កឱ្យមានការចាប់ផ្តើមនៃ“ ពេលព្រឹករះ” រួមមាន៖

• អាហារពេលល្ងាចតឹងពេក
• ស្ត្រេសធ្លាប់មានកាលពីមួយថ្ងៃមុន
• លក្ខណៈបុគ្គលនៃរាងកាយ,
• កំរិតអាំងស៊ុយលីនខុស
• ការរលាកនៃសរីរាង្គខាងក្នុងនៃធម្មជាតិរ៉ាំរ៉ៃឬស្រួចស្រាវ។

ដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យរោគសញ្ញាអ្នកនឹងត្រូវធ្វើការពិនិត្យបន្ថែមនៅផ្ទះចាប់ពីម៉ោង ០០ ដល់ម៉ោង ៧ ព្រឹក។

មូលហេតុនៃជាតិស្ករទាបនៅពេលរសៀលជាមួយពេលព្រឹកខ្ពស់

ហេតុផលសម្រាប់ជាតិស្ករពេលព្រឹកខ្ពស់នៅថ្ងៃទាបឬថ្ងៃធម្មតាឬពេលល្ងាចចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺស្ថិតនៅក្នុងរោគសញ្ញា“ ព្រឹកព្រលឹម” ។

ក្នុងរយៈពេលពីម៉ោង ៣ ទៅ ៥ ព្រឹកពេលព្រឹករាងកាយចាប់ផ្តើមបម្រុងទុកជាតិស្ករសម្រាប់ថ្ងៃខាងមុខដោយប្រើទុនបំរុងដែលលាក់ឬចំណាយពេលទទួលទានអាហារពេលល្ងាចមុន។

ការលោតបែបនេះនៅក្នុងសូចនាករត្រូវបានគេសង្កេតឃើញផងដែរចំពោះអ្នកដែលមិនទទួលរងពីជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អជាធម្មតាមិនកត់សំគាល់ការផ្លាស់ប្តូរបែបនេះទេហើយមិនមានប្រតិកម្មចំពោះពួកគេទេ។

ក្នុងករណីខ្លះនៅពេលដែលអ្នកជំងឺមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមឬជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ ឬប្រភេទទី ២ មូលហេតុនៃការផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំងនៃសូចនាករគឺអាហារពេលល្ងាចតឹងណែនដែលបានប្រើកាលពីថ្ងៃមុនឬស្ថានភាពស្ត្រេស។

បញ្ហានេះតម្រូវឱ្យមានការត្រួតពិនិត្យជាប្រចាំដោយអ្នកឯកទេសហើយក្នុងករណីដែលលើសពីបទដ្ឋានខ្ពស់ត្រូវចាត់វិធានការវេជ្ជសាស្រ្តបន្ទាន់។

ហេតុអ្វីបានជាជាតិគ្លុយកូសខ្ពស់នៅពេលយប់ហើយធម្មតានៅពេលថ្ងៃនិងពេលព្រឹក?

នៅក្នុងការអនុវត្តផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តក៏មានស្ថានភាពបញ្ច្រាសផងដែរនៅពេលស្ករឡើងនៅពេលយប់ហើយនៅពេលព្រឹកវាត្រលប់មកធម្មតាវិញហើយនៅតែស្ថិតក្នុងកម្រិតនោះពេញមួយថ្ងៃ។

ហេតុផលសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរបែបនេះគឺស្ថិតនៅក្នុងរបបអាហារដែលរៀបចំមិនបានល្អ។ មូលហេតុចំបងនៃការលោតនៅពេលយប់គឺការដេកនៅពេលយប់ឬការរំលោភបំពានកាបូអ៊ីដ្រាតនៅពេលល្ងាច។

ក្នុងស្ថានភាពបែបនេះរាងកាយត្រូវចំណាយថាមពលបន្ថែមទៀតដើម្បីដំណើរការគ្លុយកូសដែលត្រូវបានគេលេប។

កង្វះចំណីអាហារពេលថ្ងៃនិងការស្រូបយកអាហារយ៉ាងច្រើននៅពេលល្ងាចនាំឱ្យមានការរំខានដល់ដំណើរការកាបូអ៊ីដ្រាតដែលជាលទ្ធផលកម្រិតជាតិស្ករនៅក្នុងឈាមអាចកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំង។

មធ្យោបាយតែមួយគត់ដើម្បីធ្វើឱ្យកម្រិតជាតិស្ករមានលក្ខណៈធម្មតាគឺត្រូវកែសម្រួលមុខម្ហូបក៏ដូចជាបែងចែកអាហារដែលស្រូបចូលទៅក្នុងចំណែកតូចៗ។

វិធីបញ្ចុះជាតិស្ករពេលព្រឹក

វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវដឹង! បញ្ហាដែលមានកម្រិតជាតិស្ករក្នុងរយៈពេលយូរអាចបណ្តាលឱ្យកើតជំងឺមួយចំនួនដូចជាបញ្ហាជាមួយនឹងចក្ខុវិស័យស្បែកនិងសក់ដំបៅរលាកពោះធំនិងសូម្បីតែដុំសាច់មហារីកទៀតផង! មនុស្សបានបង្រៀនបទពិសោធន៍ជូរចត់ដើម្បីធ្វើឱ្យកម្រិតជាតិស្កររបស់ពួកគេមានភាពរីករាយ ...

សំណួរនេះគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ចំពោះអ្នកជំងឺជាច្រើន។ សូចនាករនៃមាតិកាជាតិស្ករធម្មតានៅក្នុងឈាម capillary សម្រាប់មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អនៅពេលព្រឹកនៅលើពោះទទេគឺ ៤-០-៥.៥ មីល្លីលីត្រ / លី។

មិនថាអ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ ឬប្រភេទទី ២ ឬជំងឺទឹកនោមផ្អែមនោះទេវិធានការស្តង់ដារត្រូវបានទាមទារ។

ទម្លាប់ខ្លួនអ្នកទៅអាហារពេលល្ងាចដំបូង។ បរិភោគយ៉ាងហោចណាស់ ៤ ម៉ោងមុនពេលចូលគេង។ វាល្អប្រសើរប្រសិនបើចន្លោះពេលរវាងអាហារចុងក្រោយនិងចូលគេងគឺ ៥ ម៉ោង (ឧទាហរណ៍មានអាហារពេលល្ងាចនៅម៉ោង ១៨.០០ និងចូលគេងនៅម៉ោង ២៣.០០) ។

បន្ថែមពីលើអាហារពេលល្ងាចដំបូងអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ត្រូវការលេបថ្នាំមេតាមីនលីននៅក្នុងថេប្លេតដែលត្រូវបានគេពន្យារពេល (ឧទាហរណ៍គ្លុយកូសឡុង) ។ ថ្នាំអនុញ្ញាតឱ្យអ្នករក្សាសូចនាករក្នុងដែនកំណត់ធម្មតាសូម្បីតែពេលព្រឹក។

ថ្នាំគ្រាប់គ្លុយកូសវែង

ចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលទទួលរងពីទម្រង់ដែលពឹងផ្អែកលើអាំងស៊ុយលីននៃជំងឺនេះវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើអាំងស៊ុយលីនយូរនៅពេលល្ងាចដើម្បីធ្វើឱ្យសូចនាករធម្មតា។

ហើយចាំថាមិនមានអាហារណាដែលអាចបន្ថយការអនុវត្តពេលព្រឹកបានទេ! ការថយចុះអាចកើតឡើងទាំងឥទ្ធិពលថ្នាំឬជាលទ្ធផលនៃការកែតំរូវរបបអាហារនិងទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃ។ ដូច្នេះអ្នកមិនគួរប្រកាន់ខ្ជាប់នូវការណែនាំស្តីពីការប្រើប្រាស់អាហារបញ្ចុះជាតិស្ករជាក់លាក់មួយចំនួនដែលអ្នកប្រើប្រាស់អសមត្ថភាពចែកចាយនៅលើបណ្តាញអ៊ីនធឺណិតនៅលើវេទិកា។

ហេតុអ្វីបានជាជាតិស្ករក្នុងឈាមកើនឡើងនៅពេលព្រឹកលើពោះទទេ? ចម្លើយនៅក្នុងវីដេអូ៖

ដើម្បីតាមដានជាតិស្ករនៅពេលព្រឹកវាមិនចាំបាច់ទាក់ទងមន្ទីរពិសោធន៍ទេ។ ការវាស់វែងអាចត្រូវបានធ្វើឡើងនៅផ្ទះដោយប្រើកែវធម្មតា។

ការកើនឡើងជាលំដាប់នៃគ្លុយកូសក្នុងពេលតែមួយគឺជាកណ្តឹងដ៏គួរឱ្យព្រួយបារម្ភសម្រាប់អ្នកជំងឺ។ អត្រាកើនឡើងអាចបង្ហាញពីការវិវត្តនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមឬអាចជាលទ្ធផលនៃរបបអាហារមិនត្រឹមត្រូវ។

ការតមជាតិស្ករក្នុងឈាម៖ បទដ្ឋានគឺវិធីកាត់បន្ថយវា។ ប្រសិទ្ធភាពព្រឹកព្រលឹម

ការតមជាតិស្ករក្នុងឈាម៖ ស្វែងរកអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវការ។ សូមអានពីអ្វីដែលជាបទដ្ឋានរបស់វាតើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីយកការវិភាគពីម្រាមដៃនិងពីសរសៃឈាមវ៉ែនហើយសំខាន់បំផុត - វិធីកាត់បន្ថយសូចនាករនេះជាមួយនឹងរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អលេបថ្នាំគ្រាប់និងចាក់អាំងស៊ុយលីន។ ស្វែងយល់ពីអ្វីដែលជាបាតុភូតនៃព្រឹកព្រលឹមហេតុអ្វីបានជាវាបង្កើនកម្រិតជាតិស្ករនៅពេលព្រឹកនៅលើពោះទទេរខ្លាំងជាងពេលរសៀលនិងពេលល្ងាច។

ការតមជាតិស្ករក្នុងឈាមពេលព្រឹក: អត្ថបទលម្អិត

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើតេស្តជាតិគ្លុយកូសលឿន?

ជាក់ស្តែងអ្នកមិនអាចញ៉ាំអ្វីនៅពេលល្ងាចបានទេ។ ប៉ុន្តែក្នុងពេលតែមួយការខះជាតិទឹកនៃរាងកាយមិនគួរត្រូវបានអនុញ្ញាតទេ។ ផឹកទឹកនិងតែរុក្ខជាតិ។ ព្យាយាមជៀសវាងភាពតានតឹងផ្នែករាងកាយនិងអារម្មណ៍មួយថ្ងៃមុនពេលធ្វើតេស្ត។ កុំពិសាស្រាក្នុងបរិមាណច្រើន។

ប្រសិនបើមានការឆ្លងមេរោគច្បាស់លាស់ឬមិនទាន់ឃើញច្បាស់នៅក្នុងខ្លួននោះកំរិតជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមនឹងកើនឡើង។ ព្យាយាមយកវាមកពិចារណា។ ក្នុងករណីមានលទ្ធផលតេស្តមិនជោគជ័យគិតអំពីថាតើអ្នកមានជម្ងឺពុកធ្មេញជំងឺតំរងនោមការឆ្លងមេរោគលើផ្លូវបង្ហូរទឹកម៉ូត្រឬជំងឺផ្តាសាយ។

ចង្អុលបង្ហាញស្កររបស់អ្នកឬជ្រើសរើសភេទសម្រាប់ការណែនាំ

តើការតមជាតិស្ករក្នុងឈាមគឺជាអ្វី?

ចម្លើយលម្អិតចំពោះសំណួរនេះមាននៅក្នុងអត្ថបទ“ អត្រាជាតិស្ករក្នុងឈាម” ។ វាបង្ហាញពីបទដ្ឋានសម្រាប់ស្ត្រីនិងបុរសពេញវ័យកុមារអាយុខុសគ្នាស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ។ ស្វែងយល់ពីរបៀបដែលការតមអាហារជាតិស្ករក្នុងឈាមខុសគ្នាចំពោះមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អនិងអ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ព័ត៌មានត្រូវបានបង្ហាញជាទម្រង់តារាងងាយស្រួលនិងមើលឃើញ។

តើការតមស្ករខុសពីការញ៉ាំមុនអាហារពេលព្រឹកយ៉ាងដូចម្តេច?

វាមិនខុសគ្នាទេប្រសិនបើអ្នកញ៉ាំអាហារពេលព្រឹកស្ទើរតែភ្លាមៗនៅពេលអ្នកក្រោកពីដំណេកពេលព្រឹក។ អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលមិនបរិភោគនៅពេលល្ងាចបន្ទាប់ពីម៉ោង ១៨-១៩ ម៉ោងជាធម្មតាព្យាយាមញ៉ាំអាហារពេលព្រឹកលឿននៅពេលព្រឹក។ ដោយសារតែពួកគេក្រោកពីដំណេកបានសម្រាកល្អនិងមានចំណង់អាហារដែលមានសុខភាពល្អ។

ប្រសិនបើអ្នកបានញ៉ាំយឺតនៅពេលល្ងាចបន្ទាប់មកនៅពេលព្រឹកអ្នកនឹងមិនចង់មានអាហារពេលព្រឹកពេលព្រឹកទេ។ ហើយភាគច្រើនអាហារពេលល្ងាចយឺតនឹងធ្វើឱ្យគុណភាពនៃការគេងរបស់អ្នកកាន់តែអាក្រក់។ ឧបមាថា ៣០-៦០ នាទីឬច្រើនជាងនេះកន្លងផុតទៅរវាងការភ្ញាក់ពីគេងនិងអាហារពេលព្រឹក។ ក្នុងករណីនេះលទ្ធផលនៃការវាស់ជាតិស្ករភ្លាមៗបន្ទាប់ពីភ្ញាក់ពីគេងនិងមុនពេលញ៉ាំនឹងខុសគ្នា។

ប្រសិទ្ធភាពនៃព្រឹកព្រលឹម (សូមមើលខាងក្រោម) ចាប់ផ្តើមធ្វើការចាប់ពីម៉ោង ៤-៥ ព្រឹក។ ក្នុងតំបន់ ៧-៩ ម៉ោងវាចុះខ្សោយបន្តិចម្តង ៗ ហើយបាត់ទៅវិញ។ ក្នុងរយៈពេល 30-60 នាទីគាត់គ្រប់គ្រងខ្សោយ។ ដោយសារតែបញ្ហានេះជាតិស្ករក្នុងឈាមមុនពេលញ៉ាំអាហារអាចនឹងទាបជាងភ្លាមៗបន្ទាប់ពីការកំពប់។

ហេតុអ្វីបានជាការតមស្ករខ្ពស់នៅពេលព្រឹកជាងពេលរសៀលនិងពេលល្ងាច?

នេះហៅថាបាតុភូតពេលព្រឹករះ។ វាត្រូវបានពិពណ៌នាលម្អិតដូចខាងក្រោម។ ស្ករនៅពេលព្រឹកនៅលើពោះទទេខ្ពស់ជាងពេលរសៀលនិងពេលល្ងាចចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមភាគច្រើន។

ប្រសិនបើអ្នកសង្កេតមើលរឿងនេះនៅផ្ទះអ្នកមិនចាំបាច់ពិចារណាការលើកលែងនេះចំពោះច្បាប់ទេ។ មូលហេតុនៃបាតុភូតនេះមិនត្រូវបានបង្កើតឡើងពិតប្រាកដទេហើយអ្នកក៏មិនគួរព្រួយបារម្ភអំពីពួកគេដែរ។

សំណួរសំខាន់ជាងនេះ: តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យកម្រិតជាតិគ្លុយកូសធម្មតានៅពេលព្រឹកនៅលើពោះទទេ។ សូមអានអំពីវានៅខាងក្រោមផងដែរ។

ហេតុអ្វីបានជាជាតិស្ករនៅពេលព្រឹកឡើងខ្ពស់ហើយបន្ទាប់ពីញ៉ាំវាក្លាយជាធម្មតា?

ផលប៉ះពាល់នៃបាតុភូតពេលព្រឹកព្រលឹមបញ្ចប់នៅម៉ោង ៨-៩ នាទី។ អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមភាគច្រើនពិបាកក្នុងការធ្វើឱ្យស្ករធម្មតាបន្ទាប់ពីអាហារពេលព្រឹកជាងពេលថ្ងៃត្រង់និងពេលល្ងាច។

ដូច្នេះសម្រាប់អាហារពេលព្រឹកការទទួលទានកាបូអ៊ីដ្រាតគួរតែត្រូវបានកាត់បន្ថយហើយកំរិតអាំងស៊ុយលីនអាចនឹងកើនឡើង។ នៅក្នុងមនុស្សមួយចំនួនបាតុភូតពេលព្រឹករះដើរតួរយ៉ាងទន់ខ្សោយហើយឈប់យ៉ាងលឿន។

អ្នកជំងឺទាំងនេះមិនមានបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរជាមួយនឹងកម្រិតជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមរបស់ពួកគេបន្ទាប់ពីអាហារពេលព្រឹក។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើតើត្រូវព្យាបាលយ៉ាងដូចម្តេចប្រសិនបើស្ករឡើងតែនៅពេលព្រឹកនៅលើពោះទទេ?

ចំពោះអ្នកជំងឺជាច្រើនជាតិស្ករក្នុងឈាមកើនឡើងតែនៅពេលព្រឹកនៅលើពោះទទេហើយពេលថ្ងៃនិងពេលល្ងាចមុនពេលចូលគេងវានៅតែធម្មតា។ ប្រសិនបើអ្នកមានស្ថានភាពបែបនេះកុំចាត់ទុកខ្លួនអ្នកថាជាករណីលើកលែង។ មូលហេតុគឺបាតុភូតពេលព្រឹករះដែលជារឿងធម្មតាណាស់ក្នុងចំណោមអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យគឺជំងឺទឹកនោមផ្អែមឬជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ វាអាស្រ័យលើថាតើកំរិតជាតិគ្លុយកូសរបស់អ្នកឈានដល់កំរិតណា។ មើលអត្រាជាតិស្ករក្នុងឈាម។ ហើយក៏មកពីលទ្ធផលនៃការវិភាគសម្រាប់អេម៉ូក្លូប៊ីនដែលមានជាតិគ្លុយកូស។

ការព្យាបាលជាតិស្ករខ្ពស់នៅពេលព្រឹកលើពោះទទេ៖

1. បដិសេធអាហារពេលល្ងាចយឺតកុំបរិភោគបន្ទាប់ពី 18-19 ម៉ោង។
2. លេបថ្នាំ metformin (គ្លុយកូសឡុងល្អបំផុត) នៅពេលយប់ជាមួយនឹងការកើនឡើងកម្រិតថ្នាំបន្តិចម្តង ៗ ពី ៥០០ ទៅ ២០០០ មីលីក្រាម។
3. ប្រសិនបើការទទួលទានមុននិងថ្នាំគ្លុយកូសមិនជួយគ្រប់គ្រាន់ទេអ្នកនៅតែត្រូវដាក់អាំងស៊ុយលីនយូរនៅពេលល្ងាចមុនពេលចូលគេង។

កុំព្រងើយកន្តើយនឹងបញ្ហា។ ការព្រងើយកន្តើយចំពោះវាអាចនាំឱ្យមានការវិវត្តនៃផលវិបាកជំងឺទឹកនោមផ្អែមក្នុងរយៈពេលជាច្រើនខែឬច្រើនឆ្នាំ។ ប្រសិនបើអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមនៅតែបន្តញ៉ាំអាហារពេលល្ងាចយឺត ៗ ទាំងថ្នាំគ្រាប់ក៏មិនមែនជាអាំងស៊ុយលីននឹងជួយឱ្យគាត់នាំជាតិស្ករពេលព្រឹកមកធម្មតាវិញដែរ។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើការតមស្ករគឺ 6 និងខ្ពស់ជាងនេះ? តើវាជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមឬអត់?

គ្រូពេទ្យប្រហែលជាប្រាប់អ្នកថាការតមជាតិស្ករ ៦.១-៦.៩ មីល្លីលីត្រ / លីគឺជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមមិនមែនជាជំងឺគ្រោះថ្នាក់ទេ។

ជាការពិតជាមួយនឹងសូចនាករទាំងនេះផលវិបាករ៉ាំរ៉ៃនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមមានការរីកចម្រើនយ៉ាងពេញលេញ។ អ្នកមានហានិភ័យខ្ពស់នៃការគាំងបេះដូងនិងអាយុកាលទាប។

ប្រសិនបើបេះដូងនិងសរសៃឈាមដែលចិញ្ចឹមវាពិបាកទេនោះមានពេលគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីស្គាល់ពីផលវិបាកដ៏អាក្រក់នៃចក្ខុវិស័យក្រលៀននិងជើង។

ការតមជាតិស្ករក្នុងកម្រិត ៦.១-៦.៩ មីល្លីលីត្រ / លីគឺជាសញ្ញាមួយដែលអ្នកជំងឺត្រូវការការព្យាបាលឱ្យបានល្អ។

អ្នកត្រូវរកឱ្យឃើញថាតើកម្រិតជាតិគ្លុយកូសរបស់អ្នកមានឥរិយាបទយ៉ាងដូចម្តេចបន្ទាប់ពីបរិភោគក៏ដូចជាធ្វើការវិភាគរកអេម៉ូក្លូប៊ីនដែលមានជាតិគ្លុយកូសនិងពិនិត្យមុខងារតម្រងនោម។

សូមអានអត្ថបទ“ ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺទឹកនោមផ្អែម” និងកំណត់ថាតើជំងឺប្រភេទណាដែលអ្នកងាយនឹងមាន។ បន្ទាប់ពីនោះសូមប្រើផែនការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ជាជំហាន ៗ ឬកម្មវិធីគ្រប់គ្រងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ១ ។

ប្រសិទ្ធភាពព្រឹកព្រលឹម

ចាប់ពីម៉ោងប្រហែល ៤ ៈ ០០-៩ ៈ ០០ ពេលព្រឹកថ្លើមយកអាំងស៊ុយលីនចេញពីឈាមយ៉ាងសកម្មហើយបំផ្លាញវាចោល។ ដោយសារតែបញ្ហានេះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមជាច្រើនមិនមានអាំងស៊ុយលីនគ្រប់គ្រាន់ទេនៅពេលព្រឹកព្រលឹមដើម្បីរក្សាកម្រិតជាតិស្ករឱ្យនៅធម្មតា។ កម្រិតជាតិគ្លុយកូសត្រូវបានកើនឡើងនៅពេលវាស់បន្ទាប់ពីភ្ញាក់ពីគេងនៅលើពោះទទេ។

វាក៏ពិបាកផងដែរក្នុងការធ្វើឱ្យស្ករធម្មតាបន្ទាប់ពីអាហារពេលព្រឹកជាងពេលអាហារថ្ងៃត្រង់និងពេលល្ងាច។ នេះហៅថាបាតុភូតពេលព្រឹករះ។ វាមិនត្រូវបានគេសង្កេតឃើញលើអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមទាំងអស់នោះទេប៉ុន្តែភាគច្រើន។ មូលហេតុរបស់វាត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងសកម្មភាពរបស់ adrenaline, cortisol និងអរម៉ូនដទៃទៀតដែលធ្វើឱ្យរាងកាយភ្ញាក់នៅពេលព្រឹក។

ការកើនឡើងជាតិស្ករអស់រយៈពេលជាច្រើនម៉ោងនៅពេលព្រឹកជួយជំរុញការវិវត្តនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមរ៉ាំរ៉ៃ។ ដូច្នេះអ្នកជំងឺដឹងខ្លួនព្យាយាមគ្រប់គ្រងបាតុភូតពេលព្រឹករះ។ ប៉ុន្តែនេះមិនងាយស្រួលទេក្នុងការសម្រេចបាន។

សកម្មភាពនៃការចាក់អាំងស៊ុយលីនយូរដែលត្រូវបានគេយកនៅពេលយប់ពេលព្រឹកធ្វើឱ្យចុះខ្សោយឬឈប់ទាំងស្រុង។ សូម្បីតែមិនសូវមានប្រយោជន៍គឺថ្នាំគ្រាប់ដែលយកនៅពេលយប់។

ការប៉ុនប៉ងបង្កើនកម្រិតអាំងស៊ុយលីនដែលត្រូវបានចាក់នៅពេលល្ងាចអាចបណ្តាលឱ្យមានជាតិស្ករក្នុងឈាមថយចុះនៅកណ្តាលអធ្រាត្រ។ ការថយចុះជាតិស្ករនៅពេលយប់បណ្តាលឱ្យសុបិន្តអាក្រក់ញ័រទ្រូងនិងបែកញើស។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម?

សូមចាំថាស្ករគោលដៅនៅពេលព្រឹកនៅលើពោះទទេដូចពេលណាផ្សេងទៀតនៃថ្ងៃគឺ ៤-០-៥.៥ មីល្លីលីត្រ / លីត្រ។ ដើម្បីសំរេចវាដំបូងអ្នកត្រូវរៀនទទួលទានអាហារពេលព្រឹកឱ្យបានឆាប់។ ញ៉ាំនៅពេលល្ងាចយ៉ាងហោចណាស់ ៤ ម៉ោងមុនពេលចូលគេងនិង ៥ ម៉ោងទៀតនិយម។

ឧទាហរណ៍ញ៉ាំអាហារពេលល្ងាចនៅម៉ោង 18:00 ហើយចូលគេងនៅម៉ោង 23:00 ។ នៅពេលក្រោយអាហារពេលល្ងាចនឹងជួយបង្កើនជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមនៅថ្ងៃបន្ទាប់។ មិនមានអាំងស៊ុយលីននិងថ្នាំគ្រាប់នៅពេលយប់នឹងជួយសង្រ្គោះអ្នកពីបញ្ហានេះទេ។

សូម្បីតែអាំងស៊ុយលីនថ្មីបំផុតនិងទំនើបបំផុតដែលត្រូវបានពិពណ៌នាដូចខាងក្រោម។ ធ្វើឱ្យអាហារពេលព្រឹកព្រលឹមជាអាទិភាពកំពូលរបស់អ្នក។

ដាក់ការរំលឹកនៅលើទូរស័ព្ទចល័តរបស់អ្នកកន្លះម៉ោងមុនពេលពេលវេលាល្អបំផុតសម្រាប់អាហារពេលល្ងាច។

អ្នកជំងឺលើសទម្ងន់ដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ អាចសាកល្បងប្រើថ្នាំ Metformin ក្នុងមួយយប់ ៗ Glucofage Long ។ កំរិតប្រើអាចត្រូវបានកើនឡើងជាលំដាប់ដល់អតិបរមា ២០០០ មីលីក្រាម ៤ គ្រាប់ ៥០០ មីលីក្រាម។ ថ្នាំនេះមានប្រសិទ្ធភាពស្ទើរតែពេញមួយយប់ហើយជួយអ្នកជំងឺខ្លះឱ្យទទួលបានកម្រិតជាតិស្ករធម្មតានៅព្រឹកបន្ទាប់នៅលើពោះទទេ។

សម្រាប់ការប្រើប្រាស់ពេញមួយយប់មានតែថ្នាំគ្រាប់ដែលមានជាតិគ្លុយកូសយូរអង្វែងប៉ុណ្ណោះដែលសមស្រប។ សមភាគីថោកជាងរបស់ពួកគេគឺល្អប្រសើរជាងមុនមិនប្រើ។ ពេលថ្ងៃនៅពេលអាហារពេលព្រឹកនិងពេលថ្ងៃត្រង់អ្នកអាចលេបថ្នាំ metformin ៥០០ ឬ ៨៥០ មីលីក្រាមធម្មតាផ្សេងទៀត។ កំរិតប្រើប្រចាំថ្ងៃនៃថ្នាំនេះមិនគួរលើសពី ២៥៥០-៣០០០ មីលីក្រាមទេ។

ដើម្បីកាត់បន្ថយជាតិគ្លុយកូសនៅពេលព្រឹកនៅលើពោះទទេអ្នកមិនគួរប្រើគ្រាប់ផ្សេងទៀតទេលើកលែងតែថ្នាំមេតាមីនន។ ពិនិត្យបញ្ជីនៃថ្នាំទឹកនោមផ្អែមមិនល្អ។ បដិសេធមិនយកពួកគេភ្លាមៗ។

ជំហានបន្ទាប់គឺប្រើអាំងស៊ុយលីន។ ដើម្បីទទួលបានជាតិស្ករធម្មតានៅពេលព្រឹកលើពោះទទេអ្នកត្រូវចាក់អាំងស៊ុយលីនបន្ថែមនៅពេលល្ងាច។ សូមអានបន្ថែមនៅក្នុងអត្ថបទ“ ការគណនាកំរិតដូសអាំងស៊ុយលីនរយៈពេលវែងសម្រាប់ចាក់នៅពេលយប់និងពេលព្រឹក” ។

វាផ្តល់នូវព័ត៌មានចាំបាច់ទាំងអស់។

ស្វែងយល់ពីមូលហេតុដែលអាំងស៊ុយលីនតេរេបបាប្រសើរជាងថ្ងៃនេះ។ សូមមើលវីដេអូដែលវេជ្ជបណ្ឌិតបែនស្តានពន្យល់យ៉ាងលំអិតពីវិធីគ្រប់គ្រងបាតុភូតពេលព្រឹករះ។ ប្រសិនបើអ្នកព្យាយាមអ្នកប្រាកដជានឹងទទួលបានកម្រិតជាតិស្ករធម្មតានៅពេលព្រឹកនៅលើពោះទទេ។

ចាប់ផ្តើមចាក់អាំងស៊ុយលីនអ្នកត្រូវបន្តអនុវត្តតាមរបបអាហារដែលមានជាតិស្ករទាបនិងមានអាហារពេលល្ងាចមុនពេលដូចបានរៀបរាប់ខាងលើ។

អ្វីដែលត្រូវញ៉ាំនៅពេលល្ងាចសម្រាប់អាហារពេលល្ងាចឬពេលយប់មុនពេលចូលគេងដើម្បីឱ្យស្ករសនៅពេលព្រឹកបន្ទាប់?

ប្រភេទអាហារខុសគ្នាច្រើនឬតិចបង្កើនជាតិស្ករក្នុងឈាម។ អាស្រ័យលើលក្ខណៈសម្បត្តិទាំងនេះក៏ដូចជាមាតិកានៃវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែផលិតផលអាហារត្រូវបានបែងចែកទៅជាហាមឃាត់និងអនុញ្ញាតសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ប៉ុន្តែគ្មានអាហារណាជួយកាត់បន្ថយជាតិស្ករទេ!

អ្នកប្រាកដជាដឹងហើយថាកាបូអ៊ីដ្រាតក្នុងឈាមបង្កើនជាតិស្ករក្នុងឈាមបន្ទាប់ពីពួកគេត្រូវបានរំលាយនិងស្រូបយក។ ជាអកុសលស្ករក៏កើនឡើងដោយសារតែការលាតសន្ធឹងនៃជញ្ជាំងក្រពះដោយអាហារដែលបរិភោគ។ រឿងនេះកើតឡើងដោយមិនគិតពីអ្វីដែលមនុស្សម្នាក់បានបរិភោគសូម្បីតែឈើដែលជាប់នឹងឈើ។

មានអារម្មណ៍ថាលាតសន្ធឹងនៃជញ្ជាំងក្រពះរាងកាយបញ្ចេញជាតិគ្លុយកូសទៅក្នុងឈាមពីទុនបំរុងខាងក្នុងរបស់វា។ នេះជារបៀបដែលអរម៉ូនមេតូទីនត្រូវបានរកឃើញនៅទសវត្សឆ្នាំ ១៩៩០ ធ្វើសកម្មភាព។ លោកបណ្ឌិត Bernstein នៅក្នុងសៀវភៅរបស់គាត់ហៅថា“ ឥទ្ធិពលនៃភោជនីយដ្ឋានចិន” ។

មិនមានអាហារណាដែលអាចកាត់បន្ថយជាតិស្ករនៅពេលព្រឹកនៅលើពោះទទេនៅពេលញ៉ាំនៅពេលល្ងាចហើយសូម្បីតែច្រើនទៀតគឺនៅពេលយប់មុនពេលចូលគេង។ វាចាំបាច់ត្រូវមានអាហារពេលល្ងាចជាមួយផលិតផលដែលត្រូវបានអនុញ្ញាតហើយត្រូវប្រាកដថាមិនលើសពី 18-19 ម៉ោង។ អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលមិនបំបាត់ទម្លាប់ទទួលទានអាហារពេលល្ងាចយឺត ៗ គ្មានថ្នាំនិងអាំងស៊ុយលីនអាចជួយឱ្យជាតិស្ករពេលព្រឹកវិលមកធម្មតាវិញបាន។

តើការទទួលទានសុរាពេលល្ងាចប៉ះពាល់ដល់ស្ករនៅពេលព្រឹកលើពោះទទេយ៉ាងដូចម្តេច?

ចម្លើយចំពោះសំណួរនេះអាស្រ័យលើ៖

• ជំងឺទឹកនោមផ្អែមនីមួយៗ
• បរិមាណជាតិអាល់កុលដែលបានយក
• អាហារសម្រន់
• ប្រភេទភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលដែលត្រូវបានប្រើប្រាស់។

អ្នកអាចពិសោធន៍។ អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមមិនត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យទទួលទានគ្រឿងស្រវឹងក្នុងកម្រិតមធ្យម។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការស្រវឹងច្រើនគឺមានគ្រោះថ្នាក់ច្រើនដងជាងអ្នកដែលមានការរំលាយអាហារគ្លុយកូសដែលមានសុខភាពល្អ។ អត្ថបទ "អាល់កុលសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម" មានព័ត៌មានគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍និងមានប្រយោជន៍ជាច្រើន។

ហេតុអ្វីបានជាជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់នៅពេលព្រឹក

ដើម្បីយល់ពីមូលហេតុនៃការកើនឡើងនិងថយចុះនៃជាតិស្ករនៅពេលវេលាខុសគ្នានៃថ្ងៃអ្នកត្រូវវិភាគលក្ខណៈនៃរាងកាយដែលទាក់ទងនឹងបាតុភូតនេះ។

ដូច្នេះថ្ងៃនេះយើងនឹងវិភាគថាហេតុអ្វីបានជាសូចនាករនៅក្នុងខ្លួនមនុស្សនៅពេលល្ងាចស្ថិតនៅក្នុងដែនកំណត់ធម្មតាហើយពេលព្រឹកឡើង។

ជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់គឺជាបញ្ហាមួយដែលធ្វើអោយអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមព្រួយបារម្ភ។ វាគួរឱ្យកត់សម្គាល់ជាពិសេសនៅពេលស្ករធម្មតានៅពេលយប់និងពេលល្ងាចហើយត្រូវបានលើកឡើងនៅពេលព្រឹកនិងពេលរសៀល។

រាល់ពេលដែលអ្នកសង្កេតមើលកម្រិតខ្ពស់នៃសូចនាករនេះនៅក្នុងខ្លួនអ្នកត្រូវតែយល់ថាមានហេតុផលសម្រាប់បញ្ហានេះដែលចាំបាច់ត្រូវកំណត់និងលុបបំបាត់ចោលភ្លាមៗ។

ថ្ងៃនេះយើងនឹងពិនិត្យមើលថាហេតុអ្វីបានជាជាតិស្ករក្នុងឈាមពេលព្រឹកឡើងខ្ពស់ទោះបីវាជារឿងធម្មតាកាលពីយប់មិញក៏ដោយ។ ដូច្នេះហេតុអ្វីបានជាជាតិគ្លុយកូសកើនឡើងនៅពេលព្រឹកអាស្រ័យលើកត្តាជាច្រើន។

អត្ថបទពេញនិយមលើប្រធានបទ: ហេតុអ្វីបានជាពេលព្រឹកមានជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមទាំងប្រភេទ ១ និងប្រភេទ ២ មានទំនាក់ទំនងជាមួយហានិភ័យខ្ពស់នៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងអត្រាមរណភាពដែលចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ខ្ពស់ជាងចំនួនប្រជាជន ៣ ដងហើយ ធ្វើឲ្យ ៧៥-៨០% នៃមរណភាពសរុប។ ច្រើនជាងពាក់កណ្តាលនៃទាំងនេះ។

ត្រូវបានបន្ត។ ចាប់ផ្តើមពីលេខ ៨២។ យើងបន្តបោះពុម្ភសំភារៈនៃសន្និសីទវិទ្យាសាស្ត្រនិងជាក់ស្តែងស្តីពីបញ្ហានៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលត្រូវបានធ្វើឡើងនៅថ្ងៃទី ១ ខែវិច្ឆិកានៅទីក្រុងគៀវដោយមានការគាំទ្រពី Aventis ។ ប្រធានផ្នែកទឹកនោមផ្អែម។

ការបង្ការនិងព្យាបាលផលវិបាកនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមតែងតែមានជាប់ទាក់ទង។ គំនិតថ្មីណាមួយនៅក្នុងតំបន់នេះក្លាយជាកម្មវត្ថុនៃការយកចិត្តទុកដាក់កាន់តែខ្លាំងឡើងទាំងគ្រូពេទ្យនិងអ្នកជម្ងឺ។ រៀនអំពីសារធាតុដែលអាចបញ្ឈប់ផលវិបាកពីជំងឺទឹកនោមផ្អែម

សំណួរនិងចម្លើយអំពី៖ ហេតុអ្វីបានជាពេលព្រឹកមានជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់

ការផ្ទុកលើសចំណុះសរសៃប្រសាទតែងតែបង្កើនជាតិស្ករក្នុងឈាម។

ការមានផ្ទៃពោះគឺល្អប្រសើរជាងមុនមិនត្រូវរៀបចំផែនការឥឡូវនេះ។ វាប្រហែលជានឹងបញ្ចប់សម្រាប់អ្នកឌីឌីយ៉ែស។ យកទំងន់របស់អ្នកតាមលំដាប់មុន។

១) ដំបូងអ្នកត្រូវការឌីឌីធីតៈមិនរួមបញ្ចូលបង្អែមពីរបបអាហារកាត់បន្ថយជាតិខ្លាញ់ក្នុងរបបអាហារដល់កម្រិតអតិបរិមា (មិនរាប់បញ្ចូលខ្លាញ់ចំណាំងផ្លាតៈខ្លាញ់ជ្រូកខ្លាញ់ជ្រូកប្រេងម៉ាហ្គារីនបន្សល់ទុកអប្បបរមាបន្លែនិងប៊ឺរ) ព្រោះខ្លាញ់ជាផលិតផលដែលផ្តល់ថាមពលច្រើនបំផុត។ ហើយអ្វីដែលនៅសល់គួរតែមានអាហារច្រើនដែលអ្នកនឹងស្រកទំងន់រហូតដល់អ្នកឡើងទំងន់ល្អរបស់អ្នក។

2) សកម្មភាពរាងកាយចលនា។

3) ហើយការតែងតាំងការព្យាបាលគឺចាំបាច់ - ដោយផ្ទាល់នៅអ្នកឯកទេសខាង endocrinologist ។ ការមានផ្ទៃពោះមិនគួរត្រូវបានគ្រោងទុកមុនពេលឈានដល់គីឡូក្រាម។ ខ្ញុំសូមជូនពរឱ្យអ្នកមានសុខភាពល្អនិងសំណាងល្អ!

ខ្ញុំនាំមកនូវពិធីសារស្រាវជ្រាវ៖

"នៅផ្នែកខាងមុខផ្នែកខាងមុខពីខាងស្តាំពីខាងស្តាំធំដែលមានដង់ស៊ីតេប្រហែល ៣៧ * ៣៧ * ៩២ មីល្លីម៉ែត្រគឺមានលក្ខណៈខុសប្លែកគ្នា។ បំពង់ខ្យល់មិនត្រូវបានពិនិត្យទេជញ្ជាំងផ្នែកខាងនៃភ្នាសជិត - ហើម! សញ្ញានៃជំងឺលើសឈាមអាចមើលឃើញ (សូមអភ័យទោសចំពោះភាពមិនត្រឹមត្រូវវាត្រូវបានសរសេរយ៉ាងច្បាស់) រចនាសម្ព័ន្ធដែលកាត់មិនត្រូវបានផ្លាស់ទីលំនៅទេ។ ។

សេចក្តីសន្និដ្ឋានៈការគាំងបេះដូងនៅអឌ្ឍគោលខាងស្តាំនៃខួរក្បាល។

មើលវីដេអូ: '먹고 바로 자면 살찐다' 왜? 같은 칼로리 먹어도? (ខែមេសា 2024).