អ្នកហាត់ប្រាណជើងទឹកនោមផ្អែម

វិធីដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតក្នុងការការពារការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមគឺការគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាមមុននិងក្រោយពេលហាត់ប្រាណអស់រយៈពេលជាច្រើនវគ្គ។ បន្ទាប់ពីនោះអ្នកអាចវាយតម្លៃលក្ខណៈនៃការឆ្លើយតបរបស់រាងកាយចំពោះសកម្មភាពរាងកាយដោយគិតពីកម្រិតដំបូងនៃគ្លុយកូស។ បន្ទាប់មកអ្នកអាចធ្វើការសិក្សាបែបនេះតិចជាងមុនដោយផ្តោតលើការផ្លាស់ប្តូរមិនធម្មតានៅក្នុងសុខុមាលភាព។

ប្រសិនបើមុនពេលហ្វឹកហាត់ការផ្តោតអារម្មណ៍នៃជាតិគ្លុយកូសនៅក្នុងឈាមគឺប្រហែល 100 មីលីក្រាមឬតិចជាងនេះវាចាំបាច់ត្រូវយកអាហារតិចតួច 20-30 នាទីមុនពេលចាប់ផ្តើមថ្នាក់។ អាចកាត់បន្ថយកម្រិតអាំងស៊ុយលីនដែលប្រើរយៈពេលខ្លីមុនពេលហាត់ប្រាណ។

វាជាការចាំបាច់ដែលអ្នកជំងឺបានប្រមូលផ្តុំភេសជ្ជៈកាបូអ៊ីដ្រាតក្នុងកំឡុងពេលហ្វឹកហាត់ - ទឹកផ្លែឈើក្រូចឆ្មាកូកា - កូឡាជាដើមដែលអាចត្រូវបានគេយកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់នៅពេលដែលរោគសញ្ញាដំបូងនៃការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមថយចុះ។ ជួនកាលប្រតិកម្មនៃការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមកើតឡើងក្នុងរយៈពេល 1-3 ម៉ោងបន្ទាប់ពីការបញ្ចប់នៃបន្ទុកដូច្នេះក្នុងអំឡុងពេលនេះអ្នកជំងឺត្រូវតែប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះសញ្ញានៃរោគសញ្ញានៃការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់គាត់។ នេះជាការពិតជាពិសេសសម្រាប់អ្នកជំងឺដែលមានរយៈពេលយូរនៃជំងឺនេះដែលក្នុងនោះភាពប្រែប្រួលនៃអារម្មណ៍មុននៃរដ្ឋដែលមានជាតិស្ករក្នុងឈាមថយចុះពេលខ្លះ។ ក្នុងអំឡុងពេលហាត់ប្រាណការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹងត្រូវបានហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹងដែលឱសថសាស្ត្រកាត់បន្ថយភាពប្រែប្រួលនៃខួរក្បាលទៅនឹងកង្វះជាតិគ្លុយកូស។

ការងូតទឹកចំហាយការងូតទឹកក្តៅឬងូតទឹកមិនត្រូវបានណែនាំទេ (ជាពិសេសរួមផ្សំជាមួយនឹងសកម្មភាពរាងកាយ) ចាប់តាំងពីការឡើងកម្តៅខ្លាំងនៃរាងកាយបង្កើនល្បឿននិងបង្កើនសកម្មភាពរបស់អាំងស៊ុយលីននិងបង្កើនហានិភ័យនៃការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម។ លើសពីនេះទៀតការពង្រីកសរសៃឈាមអាចបណ្តាលឱ្យមានជំងឺឬសដូងបាតក្នុងតំបន់ដែលមានគ្រោះថ្នាក់បំផុតសម្រាប់រីទីណា។ ដូច្នេះអ្នកជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមគួរចៀសវាងការឡើងកម្តៅខ្លាំងពេករួមទាំងការងូតទឹកកម្តៅថ្ងៃពេលព្រះអាទិត្យបើកចំហជាពិសេសនៅភាគខាងត្បូង។

ចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមកម្មវិធីស្តារនីតិសម្បទាដែលរួមមានការបណ្តុះបណ្តាលវាចាំបាច់ត្រូវរក្សាកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃ។ នេះជៀសវាងស្ថានភាពស្រួចស្រាវដែលបានរាយខាងលើ។

តាមលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យនៃប្រសិទ្ធភាពនៃការព្យាបាលសូចនាករសរីរវិទ្យាអាចត្រូវបានប្រើដែលបញ្ជាក់ពីសេដ្ឋកិច្ចនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងនិងប្រព័ន្ធដកដង្ហើម (ការថយចុះអត្រាចង្វាក់បេះដូងនិងសម្ពាធឈាមទាំងពេលសំរាកនិងអំឡុងពេលធ្វើតេស្ត៍ស្ត្រេសបង្កើនកម្រិតអត់ធ្មត់នៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណផលិតផលទ្វេ។ ល។ p ។ ) ការសិក្សាអំពីកម្រិតគ្លីសេរីមពេលសំរាកនិងក្នុងដំណើរការនៃកង់អេជមម៉ារីដែលទំនោរទៅនឹងការថយចុះរបស់វាបង្ហាញពីឥទ្ធិពលវិជ្ជមាននៃការបណ្តុះបណ្តាលលើការរំលាយអាហារកាបូអ៊ីដ្រាតការសម្រកទម្ងន់ខ្លាញ់របស់វា។ សមាសភាគ (ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី II) ។

អត្ថប្រយោជន៍នៃកាយសម្ព័ន្ធសម្រាប់ជើងទឹកនោមផ្អែម

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រអប់ជើង - ជាស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរក្រោយកើតជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលវិវឌ្ឍន៍ប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃជំងឺ ischemia, ជំងឺសរសៃប្រសាទនិងជំងឺឆ្លង។ ប្រសិនបើមិនបានព្យាបាលទេនាំឱ្យមានការកាត់ចេញ។ អ្នកជំងឺត្អូញត្អែរពីការស្ពឹកស្រពន់និងរមួលនៅខាងក្រោយជើងឈឺនៅពេលដើរក្តៅខ្លួនឬក្តៅខ្លួន។ ស្បែកជើងស្ងួតនិងស្លេក។ អ្នកហាត់ប្រាណពិសេសត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីយកឈ្នះរោគសញ្ញាមិនល្អនិងស្តារមុខងាររបស់ប្រអប់ជើងឡើងវិញ។

ការធ្វើលំហាត់ប្រាណទឹកនោមផ្អែមមិនត្រឹមតែសំខាន់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏មានអត្ថប្រយោជន៍ផងដែរ។ ប៉ុន្តែមុនពេលធ្វើលំហាត់ប្រាណសម្រាប់ជើងអ្នកគួរតែពិភាក្សាអំពីការប្រែប្រួលរបស់វានិងផ្ទុកជាមួយគ្រូពេទ្យព្រោះពួកគេផ្លាស់ប្តូរសូចនាករជាច្រើននៃរាងកាយ៖

• ភាពធម្មតានៃការរំលាយអាហារមុខងារបេះដូង
• បង្កើនភាពប្រែប្រួលនៃកោសិកាចំពោះអាំងស៊ុយលីននិងការស្រូបយករបស់វា
• បន្ថយសម្ពាធឈាម
• ការធូរស្បើយពីជំងឺបេះដូងដោយសារការកើនឡើងជាតិខ្លាញ់
• ភាពធន់នឹងស្ត្រេសកើនឡើង
• ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនៃឈាមរត់ឈាមនៃសរីរាង្គទាំងមូល។

អនុសាសន៍

អ្នកហាត់ប្រាណប្រើសាច់ដុំទាំងអស់ហើយចាប់ផ្តើមដំណើរការសំខាន់ទាំងអស់ដូច្នេះត្រូវអនុវត្តតាមច្បាប់ជាក់លាក់៖

មុនពេលធ្វើលំហាត់ប្រាណវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យញ៉ាំផ្លែប៉ោមមួយ។

• មុនពេលហាត់ប្រាណអ្នកជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យចាក់អាំងស៊ុយលីន។
• ត្រូវប្រាកដថា 15 នាទីមុនពេលចាប់ផ្តើមថ្នាក់វាចាំបាច់ក្នុងការបង្កើនកម្រិតកាបូអ៊ីដ្រាតនៅក្នុងខ្លួនជាពិសេសដោយសារតែការប្រើប្រាស់ផ្លែឈើ (ផ្លែប៉ោមឬផ្លែប៉ែស) ។
• ប្រើប្រដាប់វាស់ជាតិគ្លុយកូសដើម្បីវាស់ជាតិស្ករក្នុងឈាម។ វាមិនគួរលើសពី 15 មីល្លីលីត្រ / អិល។ ប្រសិនបើសូចនាករមិនត្រូវគ្នាវាត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យធ្វើកាយសម្ព័ន្ធ។
• វាស់សម្ពាធឈាមជាមួយម៉ូនីទ័រសម្ពាធឈាម។ វាមិនគួរលើសពី 140/90 មម។ ហ។ សិល្បៈនិងជីពចរ - ៨០ ចង្វាក់ក្នុងមួយនាទី។
• ក្នុងមេរៀនវាចាំបាច់ត្រូវតាមដានជីពចរជានិច្ច។ វាគួរតែមានចាប់ពី ១២០ ដល់ ១៤០ ដងក្នុងមួយនាទី។ ប្រសិនបើជីពចរខ្ពស់ជាងសូចនាករដែលបានបញ្ជាក់អ្នកត្រូវបញ្ឈប់ការលេងកីឡា។

ពីទីតាំងងាយ

1. កុហកលើគ្រែនិងលើកជើងឡើងបញ្ឈរទៅនឹងឥដ្ឋ។ ពត់ជង្គង់របស់អ្នកនិងធ្វើចលនារាងជារង្វង់ទៅខាងស្តាំនិងខាងឆ្វេង ១០ ដង។
2. និយាយកុហកនៅលើគ្រែលើកជើងរបស់អ្នកហើយព្យាយាមបិទជើងរបស់អ្នកដោយផ្អៀងពួកគេប្រឆាំងនឹងគ្នា។ ដាក់ជើងរបស់អ្នកនៅលើឥដ្ឋហើយធ្វើលំហាត់ម្តងទៀត។
3. កុហកនៅលើឥដ្ឋលើកជើងរបស់អ្នកហើយព្យាយាមតម្រង់ពួកគេឱ្យល្អបំផុតតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ រក្សាដូចនោះរយៈពេល ២ នាទី។ បន្ទាប់ពីនោះសូមអង្គុយនៅលើគ្រែឬសាឡុងដើម្បីឱ្យជើងរបស់អ្នករង្គោះរង្គើ (២ នាទី) ។ លំហាត់ប្រាណរ័ត្នសាវនេះជំរុញចលនាឈាមរត់។

ពាក្យចុងក្រោយ

អ្នកហាត់កាយសម្ព័ន្ធនឹងមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលុះត្រាតែអ្នកមិនធ្វើឱ្យវាហួសប្រមាណ។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ឈឺជើងធ្ងន់ឬមានដំបៅហូរឈាមគួរឱ្យកត់សម្គាល់សូមបន្ថយល្បឿនឬបញ្ឈប់ការហាត់ប្រាណសម្រាកនិងពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។ បន្ថែមពីលើកាយសម្ព័ន្ធវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យអ្នកជំងឺដែលមានជម្ងឺជើងទឹកនោមផ្អែមដើរយ៉ាងហោចណាស់ ២ ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃព្រោះបញ្ហានេះប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងដល់ចរន្តឈាមពាសពេញរាងកាយ។

លំហាត់ព្យាបាលសម្រាប់ជើង

ចំណុចដាច់ដោយឡែកនិងសំខាន់បំផុតក្នុងការព្យាបាលដោយការធ្វើលំហាត់ប្រាណជាមួយអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺ PH សម្រាប់ជើង។ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រអប់ជើងគឺជាផ្នែកមួយនៃផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរនិងពិការបំផុតនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលត្រូវការថ្លៃបំផុតជាធម្មតាការព្យាបាលដោយអ្នកជំងឺជារឿយៗភាពស្មុគស្មាញនេះនាំឱ្យមានការកាត់ចេញ។ ការវិវឌ្ឍន៍នៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជាលទ្ធផលនៃការរួមបញ្ចូលគ្នានៃកត្តាបីដែលជាធម្មតានៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម: ជំងឺ ischemia, ជំងឺសរសៃប្រសាទនិងការឆ្លង។ រូបភាពគ្លីនិកពឹងផ្អែកលើកត្តាណាមួយនៃកត្តាទាំងនេះការបង្រៀនអ្នកជំងឺពីវិធីការពារជើងទឹកនោមផ្អែមកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការកើតឡើងរបស់វាហើយតួនាទីរបស់ LH មានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងទិសដៅនេះ។

នៅពេលពិនិត្យមើលជើងស្គមនិងស្ងួតនៃស្បែកផើងលលាដរបស់វាការខូចទ្រង់ទ្រាយនៃសន្លាក់ (ជាពិសេសមេតាប៉ូឡេសថែល) និងការរមួលសាច់ដុំតូចនៃជើងត្រូវបានកត់សម្គាល់។ Palpation នៃជើងគឺត្រជាក់ប៉ុន្តែប្រសិនបើរោគសញ្ញានៃជំងឺសរសៃប្រសាទដោយឯកឯងកើតឡើងនៅក្នុងរូបភាពគ្លីនិកវាអាចមានអារម្មណ៍ថាក្តៅ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះសញ្ញានៃ ischemia នៅតែបន្តកើតមានដូចដែលបានបង្ហាញដោយជីពចរខ្សោយនៅខាងក្រោយតុ។ ភាពរំញ័រនិងភាពវៃឆ្លាតត្រូវបានកាត់បន្ថយទោះបីជាអ្នកជំងឺជារឿយៗមានការព្រួយបារម្ភអំពីអារម្មណ៍មិនសប្បាយចិត្តនៃការស្ពឹក, រមួលក្រពើនិងអារម្មណ៍ឆេះ។

ការធ្វើលំហាត់ប្រាណសម្រាប់ជើងគឺជាឧបករណ៍ចាំបាច់សម្រាប់ការពារជំងឺទឹកនោមផ្អែមដូច្នេះអ្នកជំងឺទាំងអស់គួរតែទទួលបានការបណ្តុះបណ្តាលជំនាញកាយសម្ព័ន្ធនេះ។

I.p. អង្គុយលើកៅអី។ សម្រាកជើងនៅលើឥដ្ឋ។ នៅក្នុងនីតិវិធី LH ដំបូងពីលំហាត់ទី ១ ដល់ទី ៥ អាចត្រូវបានធ្វើនៅក្នុងទីតាំងដំបូងដែលស្ថិតនៅលើខ្នងរបស់អ្នក។
1. លើកជើងពត់ត្រង់សន្លាក់ជង្គង់ទាំងហែកជើងពីលើឥដ្ឋ។ រឹតត្រង់ជើងរបស់អ្នក។ ទាញម្រាមជើងរបស់អ្នកឆ្ពោះទៅរកអ្នក។ បន្ទាបជើងរបស់អ្នកទៅជាន់។ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណត្រូវបានអនុវត្តជម្មើសជំនួសសម្រាប់ជើងខាងស្តាំនិងខាងឆ្វេង។
2. ដូចគ្នាប៉ុន្តែជាមួយនឹងការទាញម្រាមជើងចេញឆ្ងាយពីអ្នក។
3. ដូចគ្នានឹងលំហាត់ទី 1 ដែរប៉ុន្តែបានអនុវត្តដោយជើងទាំងពីរក្នុងពេលតែមួយ។
4. ដូចគ្នានឹង 3. នៅពេលនោះខណៈពេលដែលជើងត្រូវបានពង្រីកអនុវត្តត្រឡប់មកវិញនិងការបត់បែនរបស់ចាងហ្វាងនៃជើងឆ្លាស់គ្នា។ ជាមួយនឹងការបត់បែនរុក្ខជាតិការធ្វើចលនាត្រូវបានអនុវត្តដោយភាពតានតឹងកម្រិតមធ្យមដោយសារតែការរមួលក្រពើសាច់ដុំក្រពះជួនកាលកើតឡើង។
5. ដូចគ្នានឹងលំហាត់ទី 1 ដែរប៉ុន្តែចលនានៅក្នុងសន្លាក់កជើងត្រូវបានអនុវត្តតាមគន្លងទំនើងចិត្ត (រាងជារង្វង់តួលេខទីប្រាំបី។ ល។ ) ។ វាចាំបាច់ក្នុងការព្រមានអ្នកជំងឺអំពីភាពចាំបាច់ដើម្បីចៀសវាងទីតាំងជើង - ជើងដែលអ្នកជំងឺប្រើដើម្បីជួយសម្រួលដល់ការធ្វើលំហាត់ប្រាណ (លំហូរឈាមនៅក្នុងជើងទាបនិងជើងកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ) ។
6. I.p. - ជើងនៅលើឥដ្ឋ។ ជម្មើសជំនួស (ឬដំណាលគ្នា) ការបត់បែននិងពង្រីកម្រាមដៃនៃជើងខាងស្តាំនិងខាងឆ្វេងដោយមិនចាំបាច់លើកជើងពីជាន់។
7. I.p. - រឿងដដែល។ ជម្មើសជំនួស (ឬដំណាលគ្នា) ការលើកនិងបន្ថយស្រោមជើងនៃជើងខាងស្តាំនិងខាងឆ្វេង។ ចលនារាងជារង្វង់របស់ពួកគេ។
8. I.p. - រឿងដដែល។ ជម្មើសជំនួស (ឬដំណាលគ្នា) ការលើកនិងបន្ថយកែងជើងខាងស្តាំនិងខាងឆ្វេង។ ចលនារាងជារង្វង់របស់ពួកគេ។
9. I.p. - រឿងដដែល។ លើកគែមផ្នែកខាងក្នុងនៃប្រអប់ជើងដើម្បីឱ្យទោលកំពុងប្រឈមមុខ។ បន្ទាប់មកលើកគែមខាងក្រៅនៃជើង។
10. បង្កាត់ម្រាមដៃដោយពន្យារពេល ៥-៦ វិនាទីហើយត្រឡប់ទៅទីតាំងដើមវិញ។

11. ច្របាច់ម្រាមដៃនៃជើងបាល់កៅស៊ូតូចមួយ។
១២. ប្រើម្រាមជើងរបស់អ្នកសូមប្រមូលកណាត់ឬក្រដាសមួយសន្លឹក (កាសែត) ចូលទៅក្នុងដុំបន្ទាប់មករលោងដោយជើងរបស់អ្នកផងដែរ។ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណអាចត្រូវបានអនុវត្តជាទម្រង់ម្រាមដៃចាប់ជើងរបស់វត្ថុតូចៗជាច្រើនដែលរាយប៉ាយនៅលើកំរាលឥដ្ឋឬប្រមូលម្រាមដៃនៅក្នុងផ្នត់នៃក្រណាត់។ ល។
13. ជើងរមៀលនៃវត្ថុរាងស៊ីលី, និយមនៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃការ roller ជាមួយ spikes កៅស៊ូពីម៉ាស្សាជើងមួយ (អ្នកអាចប្រើគ្រាប់បាល់ម៉ាស្សា hedgehog មួយ) ។ ទន្ទឹមនឹងនេះចលនាដែលមានយន្ដហោះខុសៗគ្នាពីជើងដល់ចុងជើងគួរតែយឺតបន្តិចបន្ទាប់មកលំហូរឈាមនិងកូនកណ្តុរកាន់តែប្រសើរឡើង។
14. ឈរ, ឈរនៅលើចុងនិងទាប។
15. ដើរនៅខាងក្រៅជើង។
16. ការដើរដោយប្រើម្រាមដៃរឹត។

លំហាត់ទី ១១ ដល់ ១៦ បន្ថែមលើការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងលំហូរឈាមនិងពង្រឹងសាច់ដុំជើងនិងជើងទាបបម្រើដើម្បីការពារជើងរាបស្មើដែលកំពុងរីកចម្រើនយ៉ាងឆាប់រហ័សចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមដោយសារសាច់ដុំខ្សោយនៃអវយវៈក្រោម។

អ្នកជម្ងឺដែលទទួលការបណ្តុះបណ្តាលច្រើនអាចធ្វើលំហាត់មួយចំនួនខាងលើក្នុងរបៀបអ៊ីយ៉ុងឬជាអ្នកដែលមានភាពស្វាហាប់ជាមួយនឹងការតស៊ូដែលប្រែទៅជាកែងជើងឬម្រាមជើងនៃជើងទំនេរ។ ដូច្នេះជាមួយនឹងការពត់កោងនៃជើងខាងស្តាំកែងជើងខាងឆ្វេងដែលមានទីតាំងនៅលើម្រាមជើងដំបូងទប់ទល់នឹងការកើនឡើងនៃជើង។ លំហាត់ទាំងអស់ត្រូវបានអនុវត្ត 10-12 ដងក្នុងល្បឿនល្មម។ ស្មុគស្មាញត្រូវបានអនុវត្ត 2-3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

បច្ចេកទេសម៉ាស្សាទឹកនោមផ្អែម

ស្ថានភាពជំងឺទឹកនោមផ្អែមទូទៅបំផុតដែលតម្រូវឱ្យធ្វើការម៉ាស្សាគឺលើសទម្ងន់, មីក្រូនិងម៉ាក្រូម៉ាទីស, ជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងជំងឺសរសៃប្រសាទផ្នែកគ្រឿងកុំព្យូទ័រ។ ការព្យាបាលដោយប្រើគោលដៅស្មុគស្មាញរួមទាំងការម៉ាស្សាធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់រោគសាស្ត្រនេះហើយជារឿយៗនាំទៅរកការវិវត្តនៃដំណើរការរោគសាស្ត្រ។

គោលដៅនៃការម៉ាស្សាគឺធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាមនិង lymph នៅក្នុងជើងការពារជំងឺពុកឆ្អឹងនិងជំងឺសរសៃប្រសាទជំងឺទឹកនោមផ្អែមការពារការផ្លាស់ប្តូរការចុះខ្សោយនៃជាលិការទន់នៃជើងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវដំណើរការនៃសរសៃប្រសាទគ្រឿងកុំព្យូទ័រកែលម្អការបង្កើតឡើងវិញនៃជាលិការទន់និងឆ្អឹងនៅក្នុងតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់នៃសន្លាក់កាត់បន្ថយការឈឺចាប់និងអស់កម្លាំងនៅពេលដើរធ្វើអោយប្រសើរឡើងជារួម ការរំលាយអាហារធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពចិត្តសាស្ត្រនិងស្ថានភាពទូទៅរបស់អ្នកជំងឺ។

Contraindications

វិធីទប់ស្កាត់៖ ជំងឺទឹកនោមផ្អែម angiopathy ជាមួយនឹងជំងឺ trophic, ការធ្វើឱ្យកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម, ជំងឺទឹកនោមផ្អែម, ផលវិបាកនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមស្រួចស្រាវ (hypo- និង hyperglycemia), កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺ somatic ដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់មិនមែនជាការប្រឆាំងទេ។

តំបន់ម៉ាស្សា

ភាពមិនស្រួលក្នុងតំបន់នៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានគេរកឃើញជាចម្បងនៅចុងខាងក្រោមដូច្នេះការសង្កត់ធ្ងន់ក្នុងអំឡុងពេលម៉ាស្សាគឺស្ថិតនៅលើតំបន់ lumbosacral ។ ដោយសារជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជាជំងឺទូទៅមួយដែលជាទូទៅត្រូវបានអមដោយការធាត់ការព្យាបាលទូទៅក៏ប្រើម៉ាស្សាទូទៅផងដែរ។ ការម៉ាស្សាដោយផ្ទាល់នៅលើប្រអប់ជើងជាពិសេសទាក់ទងនឹងជើងត្រូវបានអនុវត្តតែនៅដំណាក់កាលដំបូងនៃជំងឺនៅពេលភាពមិនប្រក្រតីនៃមុខងារមានភាពលេចធ្លោ។

មុនពេលចាប់ផ្តើមនីតិវិធីម៉ាស្សាវាចាំបាច់ត្រូវពិនិត្យលើស្បែកជើងនិងជើងក្រោមឱ្យបានហ្មត់ចត់ជាងជំងឺដទៃទៀតវាយតម្លៃលក្ខណៈនៃជីពចរនៅផ្នែកខាងក្រោយជើងក្នុងប្រហោងឆ្អឹងលលាដ៍ក្រលៀនដើម្បីកំណត់ពីកំរិតនិងកំរិតនៃការខូចខាតដល់ប្រព័ន្ធសរសៃឈាមរបស់អ្នកជំងឺវត្តមាននៃជំងឺ trophic ។

ការម៉ាស្សាសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចត្រូវបានអនុវត្តតាមពីរវិធី៖
massage ការម៉ាស្សាជាទូទៅដែលប្រឆាំងនឹងការសិក្សានៃផ្នែកដែលត្រូវគ្នាត្រូវបានអនុវត្តហើយបន្ទាប់មកម៉ាស្សានៃអវយវៈដែលរងផលប៉ះពាល់ដោយភាពញឹកញាប់ប្រហែល ២ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍និងមានរយៈពេល ៣០-៤០ នាទី។ ដោយសារភាពប្រេកង់ខ្ពស់នៃជំងឺសរសៃឈាមខួរក្បាលវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យធ្វើការម៉ាស្សានៃតំបន់កអាវដោយយោងតាមវិធីសាស្ត្រព្យាបាលសម្រាប់ជំងឺលើសឈាម។
massage ការម៉ាស្សាក្នុងស្រុកបន្ថែមទៀតដែលរួមបញ្ចូលទាំងការប៉ះពាល់ទៅនឹងតំបន់ដែលជាធម្មតា lumbosacral ហើយក្នុងករណីដែលមិនមានជំងឺ trophic ក្នុងមូលដ្ឋានម៉ាស្សាសន្លាក់និងជាលិកាទន់នៃអវយវៈ។ ការម៉ាស្សាបែបនេះមានរយៈពេល ១០-១៥ នាទីអាចអនុវត្តបានរាល់ថ្ងៃ។ វគ្គនៃការព្យាបាល - នីតិវិធី 10-15 ។

ប្រសិនបើចុងទាបរងផលប៉ះពាល់ការម៉ាស្សាត្រូវបានអនុវត្តខណៈពេលកំពុងដេកលើខ្នងខ្នងចំហៀងឬអង្គុយលើលាមក។ ចាប់ផ្តើមជាមួយតំបន់ lumbosacral ដែលបច្ចេកទេសម៉ាស្សាទាំងអស់ត្រូវបានប្រើ។ ប្រសិនបើតំបន់ចម្រៀកត្រូវបានកំណត់អត្តសញ្ញាណនោះផលប៉ះពាល់ល្អបំផុតត្រូវបានផ្តល់ដោយនីតិវិធីយោងតាមបច្ចេកទេសនៃការម៉ាស្សាតាមផ្នែក។ បន្ទាប់មកពួកគេបន្តម៉ាស្សាអវយវៈក្រោមដោយបច្ចេកទេសបឺត។ ក្នុងករណីនេះទីតាំងដែលមានផាសុកភាពជាងមុនរបស់អ្នកជំងឺកំពុងដេកនៅលើខ្នងឬចំហៀងរបស់គាត់។

អនុវត្តបច្ចេកទេសម៉ាស្សាទាំងអស់ (ការគ្រើម, ត្រដុស, ត្រដុស, រំញ័រ), អនុវត្តដោយប្រើកម្លាំងខ្លាំង។ នៃបច្ចេកទេសរំញ័របន្តស្ថេរភាពនិង labile ត្រូវបានប្រើ។ ដើម្បីបង្កើនដំណើរការមេតាប៉ូលីសការយកចិត្តទុកដាក់ដ៏អស្ចារ្យត្រូវបានបង់ទៅ kneading សាច់ដុំធំ។ ពួកគេសិក្សាដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវកន្លែងនៃការផ្លាស់ប្តូរសាច់ដុំទៅជាសរសៃពួរសាច់ដុំជម្ងឺកន្លែងនៃការភ្ជាប់សាច់ដុំទៅនឹងឆ្អឹងចន្លោះទំនេរ។ ដោយសារតែការផ្គត់ផ្គង់ឈាមខ្សោយតំបន់ទាំងនេះត្រូវបានប៉ះពាល់ច្រើនបំផុតដោយជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។ ការម៉ាស្សារបស់ពួកគេក៏ជាការការពារជំងឺពុកឆ្អឹងមួយចំនួនផងដែរ។

បន្ទាប់ពីនោះពួកគេចាប់ផ្តើមម៉ាស្សាត្រែងសរសៃប្រសាទនិងសន្លាក់ដែលរងផលប៉ះពាល់ដោយប្រើបច្ចេកទេសញាក់ត្រដុសនិងរំញ័រជាបន្តបន្ទាប់អាំងតង់ស៊ីតេម៉ាស្សាក៏មានកម្រិតមធ្យមផងដែរ។

ដោយសារភាពប្រេកង់ខ្ពស់នៃម៉ាក្រូ - និងមីក្រូជីនថលនិងជំងឺទឹកនោមផ្អែមជំងឺទឹកនោមផ្អែមការយកចិត្តទុកដាក់កាន់តែច្រើនត្រូវបានយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះផលប៉ះពាល់នៃផ្នែកដែលធ្វើឱ្យដំណើរការមេតាប៉ូលីសសកម្មនៅក្នុងអវយវៈ។ សម្រាប់ផ្នែកខាងលើវាគឺជាការម៉ាស្សានៃតំបន់កអាវ។ ម៉ាស្សាសម្រាប់ចុងទាបបំផុតត្រូវបានពិពណ៌នាខាងលើ។ ផលប៉ះពាល់ចម្រៀកត្រូវបានអនុវត្តនៅលើឆ្អឹងខ្នង thoracic ដោយហេតុនេះកាត់បន្ថយការបង្ហាញនៃជំងឺសរសៃប្រសាទដោយឯកឯង។

ក្នុងអំឡុងពេលនៃនីតិវិធីផលប៉ះពាល់ចំណុចនៅក្នុងតំបន់ suprascapular ក៏ដូចជា paravertebral នៅក្នុងតំបន់ប្រសព្វនិងតំបន់ thoracic ទាបអាចត្រូវបានរួមបញ្ចូលដែលបង្ហាញពីលទ្ធភាពនៃការធ្វើឱ្យសកម្មផ្នែកនៃលំពែង។ ខណៈពេលដែលរក្សាមុខងារ endocrine យ៉ាងហោចណាស់តិចតួចធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវ microcirculation និងដំណើរការ trophic នៅក្នុងលំពែង parenchyma រំញោចការផលិតអាំងស៊ុយលីន។ ដើម្បីធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវមុខងារនៃប្រព័ន្ធដង្ហើមសាច់ដុំផ្លូវដង្ហើមត្រូវបានដំណើរការ។

មើលវីដេអូ: ខលចថលមមនបញហដយមនលបថនទកនមផអម ឬទកនមផអមបងកបញហដលថលមចរនជង ? តសតបមល !!! (ខែមេសា 2024).