តម្រូវការសម្រាប់អូមេហ្គា 3

ទាំងអស់ខាងលើនិងផ្តល់ចម្លើយទៅនឹងសំណួររបស់អ្នកជំងឺជាច្រើនអំពីថាតើវាអាចទៅរួចក្នុងការប្រើថ្នាំដែលមានបរិមាណអូមេហ្គា 3 PUFAs ច្រើន។

ប៉ុន្តែយើងមិនគួរភ្លេចថាការទទួលទានអាហារបំប៉ននេះជាមួយនឹងជំងឺរលាកលំពែងក៏ដូចជាក្នុងករណីទាំងនោះនៅពេលដែលជំងឺអាសន្នរោគរ៉ាំរ៉ៃឬរលាកក្រពះពោះវៀន (ជំងឺគ្រួសក្នុងប្រមាត់) ត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឃើញថាអាចអនុញ្ញាតបានក្នុងកំរិតតូចហើយមានតែបន្ទាប់ពីពិគ្រោះយោបល់ដោយផ្ទាល់ជាមួយអ្នកឯកទេសប៉ុណ្ណោះ។

សមាសធាតុវីតាមីននៃថ្នាំ

អូមេហ្គា 3 គឺជាផលិតផលធម្មជាតិនៃដើមកំណើតសត្វដែលភាគច្រើនទទួលបានពីថ្លើមត្រី cod ។ វាគឺជាអាហារបំប៉នដែលត្រូវបានគេស្គាល់យ៉ាងច្បាស់ដែលនៅក្នុងឧស្សាហកម្មឱសថទំនើបមានពីរប្រភេទគឺរាវខ្លាញ់និងគ្រាប់។ ថ្នាំនេះត្រូវបានកោតសរសើរដោយទាំងអ្នកឯកទេសនិងអ្នកដែលប្រើវាសម្រាប់សមាសភាពពិសេសរបស់វាដែលរួមមានសមាសធាតុដូចខាងក្រោមដែលចាំបាច់សម្រាប់ដំណើរការពេញលេញនៃរាងកាយនិងការស្តារសមាសធាតុដែលខូចខាតដោយសារការរលាកលំពែង:

វាមានបរិមាណតិចតួចនៃសារធាតុបែបនេះដែលជះឥទ្ធិពលជាវិជ្ជមានដល់ជីវិតរបស់រាងកាយដូចជាសារធាតុពណ៌ទឹកប្រមាត់ផូស្វ័រផូស្វ័រប្រូមូននិងអ៊ីយ៉ូត។

សេចក្តីណែនាំសម្រាប់ការប្រើប្រាស់

វាមិនត្រូវបានគេណែនាំឱ្យភ្លេចថាអូមេហ្គា 3 ដូចជាសារធាតុសកម្មដទៃទៀតមាន contraindications ជាក់លាក់បន្ថែមលើលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានអត្ថប្រយោជន៍របស់វា។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលមុនពេលទិញថ្នាំបំប៉នដែលមានផ្ទុក PUFAs នៅឱសថស្ថានអ្នកត្រូវពិគ្រោះជាមួយអ្នកឯកទេសហើយអានដោយសង្ខេបនូវសេចក្តីសង្ខេបនៃថ្នាំ។ តើជំងឺរលាកលំពែងគួរលេបថ្នាំប្រភេទណាដែលផ្ទុកអាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា ៣ យ៉ាងច្រើន? នេះមិនមានអ្វីស្មុគស្មាញទេអ្នកគ្រាន់តែត្រូវចាំនូវការណែនាំខាងក្រោមហើយធ្វើតាមវា៖

ហើយវាក៏មិនត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើជាមួយនឹងការពង្រឹងរោគសញ្ញាអវិជ្ជមាននៃជំងឺរលាកលំពែង - ការក្រហាយទ្រូងនិងចង្អោរដែលបង្ហាញថាថ្នាំនេះមិនត្រូវបានស្រូបយកដោយរាងកាយទេ។ ក្នុងករណីនេះវាអាចទទួលបានអាស៊ីតអូមេហ្គា 3 ដែលចាំបាច់សម្រាប់ការបញ្ឈប់ដំណើរការរលាកនៅក្នុងលំពែងពីត្រីសមុទ្រនៃមាតិកាខ្លាញ់មធ្យម។ វាល្អប្រសើរក្នុងការចំអិនម្ហូបពីវាសម្រាប់គូ។

តើវាអាចទៅរួចទេជាមួយនឹងជំងឺរលាកលំពែងរលាកលំពែងអូមេហ្គា 3?

អ្នកអានរបស់យើងបានប្រើ Aterol ដោយជោគជ័យដើម្បីបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុល។ ដោយមើលឃើញពីប្រជាប្រិយភាពនៃផលិតផលនេះយើងបានសម្រេចចិត្តផ្តល់ជូនអ្នកឱ្យចាប់អារម្មណ៍។

សព្វថ្ងៃនេះមនុស្សគ្រប់គ្នាដឹងថាអ្វីដែលផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់សុខភាពដ៏ធំធេងគឺអាស៊ីតខ្លាញ់ polyunsaturated អូមេហ្គា ៣ ។ ពួកគេជួយប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺជាច្រើនធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសុខភាពនិងពន្យារអាយុរបស់មនុស្សម្នាក់ដែលពួកគេត្រូវបានគេវាយតម្លៃខ្ពស់ចំពោះឱសថសម័យទំនើប។

យោងទៅតាមអ្នកចំណីអាហារអូមេហ្គា ៣ ត្រូវតែមាននៅក្នុងរបបអាហាររបស់មនុស្សគ្រប់រូបដោយមិនគិតពីអាយុនិងមុខរបរ។ ពួកគេមានភាពចាំបាច់ដូចគ្នាសម្រាប់កុមារក្មេងជំទង់បុរសនិងស្ត្រីដែលមានអាយុបន្តពូជក៏ដូចជាមនុស្សចាស់និងមនុស្សចាស់។

ទោះយ៉ាងណាដូចជាសារធាតុដែលមានសក្តានុពលណាមួយអូមេហ្គា 3 មិនត្រឹមតែមានលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងមាន contraindications ផងដែរ។ ទាក់ទងនឹងបញ្ហានេះសំណួរកើតឡើងតើត្រូវយកអូមេហ្គា 3 សម្រាប់ជំងឺរលាកលំពែងយ៉ាងដូចម្តេច? ដើម្បីរកចម្លើយចំពោះវាអ្នកត្រូវយល់ពីរបៀបដែលអូមេហ្គា 3 ប៉ះពាល់ដល់អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺរលាកលំពែងនិងលំពែងរបស់គាត់។

អូមេហ្គា ៣ គឺជាឈ្មោះទូទៅសម្រាប់អាស៊ីតខ្លាញ់ polyunsaturated ទាំងមូលដែលអាចជាប្រភពដើមរបស់សត្វឬរុក្ខជាតិ។ អាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា ៣-polyunsaturated ខាងក្រោមមានតម្លៃខ្ពស់បំផុតសម្រាប់សុខភាពមនុស្ស៖ អាល់ហ្វាលីណូឡែនអ៊ីស៊ីកូសតាណូណូនិកនិងដូកូហ្សូសាណូណូក។

សារៈសំខាន់នៃការទទួលទានអូមេហ្គា ៣ ជាប្រចាំគឺថារាងកាយមនុស្សកំពុងតែត្រូវការវាជាបន្ទាន់ប៉ុន្តែវាស្ទើរតែមិនបានផលិតវាទេ។ ដូច្នេះដើម្បីបំពេញឱនភាពអាស៊ីតខ្លាញ់ទាំងនេះគឺអាចធ្វើទៅបានតែជាមួយអាហារឬប្រើថ្នាំពិសេសប៉ុណ្ណោះ។

ក្នុងចំណោមចំណីអាហារអ្នកដឹកនាំក្នុងមាតិកាអូមេហ្គា ៣ គឺត្រីសមុទ្រមានជាតិខ្លាញ់ដូចជាត្រីសាម៉ុងត្រីធូណាត្រីត្រឡាចត្រីងៀតនិងត្រីសាឌីន។ លើសពីនេះទៀតវាមានច្រើននៅក្នុងគ្រាប់ flax និងប្រេង linseed, Walnut, គ្រាប់ chia, ផ្លែបឺរ, ក៏ដូចជានៅក្នុងអូដ្ឋ, mustard, ប្រេងអូលីវនិងប្រេង។

ក្នុងចំណោមថ្នាំដែលជាប្រភពដែលមានតំលៃសមរម្យបំផុតនៃអូមេហ្គា ៣ គឺប្រេងត្រីដែលមនុស្សគ្រប់គ្នាស្គាល់តាំងពីកុមារភាព។ វាផ្ទុកបរិមាណអាស៊ីតខ្លាញ់ polyunsaturated ច្រើនដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបំពេញនូវតម្រូវការរបស់រាងកាយចំពោះសារធាតុដែលមានប្រយោជន៍ទាំងនេះ។

ផងដែរនៅលើធ្នើឱសថស្ថានអ្នកអាចឃើញថ្នាំដែលមានមូលដ្ឋានលើប្រេង flaxseed ដែលជាជើងឯកក្នុងការប្រមូលផ្តុំអូមេហ្គា 3 ក្នុងចំណោមប្រភពរុក្ខជាតិ។ ប្រេង Flaxseed និងប្រេងត្រីអាចត្រូវបានគេយកក្នុងទម្រង់រាវធម្មតាប៉ុន្តែវាកាន់តែងាយស្រួលនិងមានប្រយោជន៍ក្នុងការផឹកគ្រឿងញៀនក្នុងទម្រង់ជាគ្រាប់។

លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃអូមេហ្គា ៣៖

1. ប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង។ ខ្លាញ់អូមេហ្គា ៣ បន្ថយកូឡេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមធ្វើឱ្យសម្ពាធឈាមមានសភាពធម្មតាការពារការកកឈាមនិងកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការគាំងបេះដូងនិងដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។
2. ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពស្បែក។ អាស៊ីតខ្លាញ់ជួយបន្ថយដំណើរការចាស់និងជាសះស្បើយគ្រប់ស្រទាប់ស្បែកពីខាងក្នុង។ ជួយកម្ចាត់ជំងឺស្បែកជាពិសេសជំងឺរលាកស្បែកនិងអាឡែរហ្សីហើយក៏ជួយបង្កើនភាពធន់នឹងពន្លឺអ៊ុលត្រាវីយូផងដែរ។
3. ពួកគេបំបាត់ការឈឺចាប់រួមគ្នា។ អូមេហ្គា ៣ ជួយដល់ការស្តារឆ្អឹងខ្ចីនៃសន្លាក់ដែលមានអត្ថប្រយោជន៍ក្នុងការព្យាបាលការឈឺសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃដែលរួមមានជំងឺរលាកសន្លាក់និងជំងឺរលាកសន្លាក់។
4. ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងារខួរក្បាល។ អាស៊ីតខ្លាញ់ Polyunsaturated ជួយបង្កើនការចងចាំនិងជំរុញដំណើរការគិត។ លើសពីនេះទៀតការទទួលយកអូមេហ្គា ៣ ក្នុងវ័យជំទង់រារាំងការផ្លាស់ប្តូរទាក់ទងនឹងអាយុនៅក្នុងខួរក្បាលនិងការពារប្រឆាំងនឹងការវិវត្តនៃជំងឺអាល់ហ្សៃមឺរ។
5. ពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។ អាស៊ីតខ្លាញ់ជួយបង្កើនប្រព័ន្ធការពាររាងកាយនិងជួយទប់ទល់ការវាយប្រហារដោយវីរុសនិងបាក់តេរីបង្កជំងឺ។
6. ពួកវាមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើប្រព័ន្ធបន្តពូជ។ អូមេហ្គា ៣ មានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់មនុស្សដែលចង់មានកូន។ ពួកគេរួមចំណែកដល់ការទទួលបានជោគជ័យនិងការចាប់កំណើតរបស់ទារកដែលមានសុខភាពល្អ។

អូមេហ្គា ៣ សម្រាប់ជំងឺរលាកលំពែងស្រួចស្រាវ

ទោះបីជាមានអត្ថប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យនៃអូមេហ្គា ៣ សម្រាប់លំពែងក៏ដោយក៏ពួកគេអាចមិនមានសុវត្ថិភាពដែរ។ នេះជាការពិតជាពិសេសសម្រាប់អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺរលាកលំពែងស្រួចស្រាវនិងកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរទៅនឹងទម្រង់រ៉ាំរ៉ៃនៃជំងឺនេះ។ ក្នុងករណីនេះអាស៊ីតខ្លាញ់ polyunsaturated អាចបណ្តាលឱ្យអ្នកជំងឺកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺនហើយថែមទាំងធ្វើឱ្យមានការវាយលុកលំពែងថ្មី។

ការពិតគឺថាសម្រាប់ការស្រូបយកអូមេហ្គា 3 ក៏ដូចជាសារធាតុដែលមានជាតិខ្លាញ់ផ្សេងទៀតសារធាតុ lipase ដែលមានជាតិអង់ស៊ីមលំពែងដែលត្រូវបានផលិតដោយលំពែងត្រូវបានទាមទារ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលការប្រើប្រាស់អាហារខ្លាញ់ណាមួយមិនថាខ្លាញ់ត្រីឬប្រេងបន្លែបណ្តាលឱ្យរាងកាយធ្វើការយ៉ាងសកម្ម។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយនៅក្នុងជំងឺរលាកលំពែងស្រួចស្រាវនេះមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់ដោយសារតែដោយសារតែការរលាកធ្ងន់ធ្ងរនៅក្នុងលំពែងបំពង់ខ្យល់ត្រូវបានរារាំងដែលតាមរយៈអង់ស៊ីមចូលក្នុងបំពង់រំលាយអាហារ។ ដូច្នេះពួកវាស្ថិតនៅខាងក្នុងសរីរាង្គហើយចាប់ផ្តើមរំលាយកោសិកាលំពែងដោយខ្លួនឯងបណ្តាលឱ្យខូចខាតជាលិកាយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ។

ចំពោះហេតុផលនេះការប្រើប្រាស់ថ្នាំអូមេហ្គា ៣ ឬការបញ្ចូលចំណីអាហារដែលសំបូរទៅដោយអាស៊ីតខ្លាញ់ polyunsaturated ក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកអាចបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់ស្រួចស្រាវនិងរមួលក្រពើក្នុងពោះ, រមួលក្រពើ, ក្អួតខ្លាំងនិងរាគ។

ក្នុងករណីខ្លះការញ៉ាំអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ឬយកប្រេងត្រីសម្រាប់ជំងឺរលាកលំពែងអាចបង្កឱ្យមានការវាយប្រហារនៃជំងឺមួយផ្សេងទៀតហើយថែមទាំងបង្កឱ្យមានការបែកបាក់នៃលំពែងនិងការហូរឈាមតាមពោះវៀន។ ស្ថានភាពនេះតម្រូវឱ្យមានការសម្រាកព្យាបាលនៅមន្ទីរពេទ្យភ្លាមៗព្រោះវាមិនត្រឹមតែគំរាមកំហែងដល់សុខភាពប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងមានគ្រោះថ្នាក់ដល់អាយុជីវិតរបស់អ្នកជំងឺទៀតផង។

ដូចគ្នានេះផងដែរអាហារដែលសំបូរទៅដោយអូមេហ្គា ៣ មិនគួរទទួលទានជាមួយនឹងជំងឺធ្ងន់ធ្ងរដូចជាជំងឺអាសន្នរោគទេ។

វាជាការសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថាការរលាកបំពង់ទឹកប្រមាត់ជាញឹកញាប់បណ្តាលមកពីជំងឺរលាកលំពែងហើយការប្រើប្រាស់អាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់អាចជួយពន្លឿនការខូចខាតដល់លំពែង។

អូមេហ្គា ៣ សម្រាប់ជំងឺរលាកលំពែងរ៉ាំរ៉ៃ

ប៉ុន្តែអ្វីៗទាំងអស់នេះមិនមានន័យទាល់តែសោះចំពោះចំលើយនៃសំណួរថាៈតើអាចកើតមានជំងឺរលាកលំពែងអូមេហ្គា ៣ ទេ? នៅក្នុងជំងឺរលាកលំពែងរ៉ាំរ៉ៃក្នុងការបន្ធូរបន្ថយអាស៊ីតខ្លាញ់ polyunsaturated មិនត្រូវបានហាមឃាត់ទេប៉ុន្តែចំនួនរបស់ពួកគេគួរតែត្រូវបានកំណត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹង។

ដូច្នេះអ្នកជំងឺដែលមានរោគវិនិច្ឆ័យរោគរលាកលំពែងរ៉ាំរ៉ៃត្រូវបានណែនាំឱ្យកាត់បន្ថយបរិមាណខ្លាញ់ក្នុងរបបអាហាររបស់ពួកគេយ៉ាងហោចណាស់មួយភាគបី។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះពួកគេគួរតែផ្អែកលើខ្លាញ់បន្លែឧទាហរណ៍ប្រេងអូលីវឬប្រេងដែលសំបូរទៅដោយអូមេហ្គា 3 ។

ប៉ុន្តែត្រីខ្លាញ់ត្រូវបានហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹងចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានការរលាកលំពែងសូម្បីតែជាមួយនឹងការពន្យារពេលយូរក៏ដោយ។ ពួកគេត្រូវការជំនួសដោយប្រភេទត្រីដែលគ្មានខ្លាញ់បន្ថែមទៀតដូចជាត្រីខុល្លុកត្រីក្រហមខៀវនិងប៉ូឡិនដែលមាតិកាខ្លាញ់មិនលើសពី ៤% ។

សម្រាប់ហេតុផលដូចគ្នាអ្នកជម្ងឺរលាកលំពែងរ៉ាំរ៉ៃគួរតែប្រុងប្រយ័ត្នក្នុងការរៀបចំប្រេងត្រី។ ប្រសិនបើមានការអនុញ្ញាតឱ្យមនុស្សមានសុខភាពល្អផឹកប្រេងត្រីបីស្លាបព្រាជាមួយការទទួលទាន 500 មីលីលីត្របីដងក្នុងមួយថ្ងៃបន្ទាប់មកអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺរលាកលំពែងត្រូវបានគេណែនាំឱ្យទទួលទានមិនលើសពីមួយគ្រាប់បីដងក្នុងមួយថ្ងៃជាមួយអាហារ។

វាត្រូវបានហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរឹងក្នុងការបង្កើនកម្រិតថ្នាំដោយឯករាជ្យ។ នេះអាចត្រូវបានធ្វើឡើងដោយមានការអនុញ្ញាតពីគ្រូពេទ្យដែលចូលរួមហើយបន្ទាប់ពីការពិនិត្យយ៉ាងហ្មត់ចត់។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវាចាំបាច់ត្រូវយល់ថាដោយការបង្កើនបរិមាណប្រេងត្រីវាចាំបាច់ក្នុងការកាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់ខ្លាញ់ផ្សេងទៀតដូច្នេះបរិមាណរបស់ពួកគេនៅក្នុងរបបអាហារនៅតែមិនផ្លាស់ប្តូរ។

អត្ថប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យបំផុតនៃអូមេហ្គា 3 សម្រាប់លំពែងអាចនាំមកនូវរយៈពេលនៃការជាសះស្បើយបន្ទាប់ពីជំងឺរលាកលំពែងស្រួចស្រាវនៅពេលអ្នកជំងឺមានសុខភាពល្អស្ទើរតែ។ ក្នុងករណីនេះអាស៊ីតខ្លាញ់នឹងរួមចំណែកដល់ការស្តារសរីរាង្គឡើងវិញនិងការបង្កើតឡើងវិញនៃជាលិកាទាំងអស់ដែលរងផលប៉ះពាល់ដោយជំងឺនេះដែលនឹងជួយសង្គ្រោះអ្នកជំងឺពីការវាយប្រហារម្តងហើយម្តងទៀតនៃជំងឺរលាកលំពែង។

ខ្លាញ់ polyunsaturated ខ្លាញ់អូមេហ្គា 3 ត្រូវបានពិពណ៌នានៅក្នុងវីដេអូនៅក្នុងអត្ថបទនេះ។

Solgar EZhK 1300 អូមេហ្គា 3-6-9 - ការណែនាំសម្រាប់ប្រើ

នៅលើទំព័រនេះ៖ ការពិពណ៌នាអំពីថ្នាំ Solgar EZhK 1300 អូមេហ្គា ៣-៦-៩ ផលប៉ះពាល់ការរំលោភបំពាននិងការណែនាំសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ថ្នាំ Solgar EZhK ១៣០០ អូមេហ្គា ៣-៦-៩ ត្រូវបានពិចារណា។

Solgar EZhK 1300 អូមេហ្គា 3-6-9 - ការណែនាំសម្រាប់ប្រើ

១ គ្រាប់មានទំងន់ ១៨០០ មីលីក្រាមមានៈប្រេងត្រី ៤៣៣,៣ មីលីក្រាមប្រេង Flaxseed ៤៣៣,៣ មីលីក្រាមប្រេង Borage ៤៣៣.៣ មីលីក្រាម, ល្បាយនៃថូតូកូឡេក ១,៣ មីលីក្រាមរួមទាំង PUFA, អាស៊ីតអាល់ហ្វាលីណូឡិន (អូមេហ្គា ៣) ។ ២១៥ មីលីក្រាមអាស៊ីត Eicosopentaenoic (អូមេហ្គា ៣) ១៤៥ មីលីក្រាមអាស៊ីដ Docosahexaenoic (អូមេហ្គា ៣) ១០០ មីលីក្រាមអាស៊ីតលីណូលីក (អូមេហ្គា ៣) ១៩០ មីលីក្រាមអាស៊ីតអូលីក (អូមេហ្គា ៦) ១២០ មីលីក្រាមអាស៊ីតហ្គាម៉ា - លីណូលីន (អូមេហ្គា ៣-) ។ ៦) ៩៥ មីលីក្រាម។
Excipients: gelatin, គ្លីសេរីន។

មានផ្ទៃពោះនិងបំបៅដោះកូន៖

ថ្នាំជាច្រើនអាចជះឥទ្ធិពលយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់អំប្រ៊ីយ៉ុងឬទារកហើយថែមទាំងនាំទៅរកការខូចទ្រង់ទ្រាយនៃទារកដែលមិនទាន់កើត។ លើសពីនេះថ្នាំដែលយកជាមួយទឹកដោះរបស់ម្តាយចូលក្នុងខ្លួនទារកហើយធ្វើសកម្មភាពលើវា។ ដូច្នេះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះនិងបំបៅដោះគួរតែមានការប្រុងប្រយ័ត្នខ្ពស់ចំពោះការប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀន។

ការចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់ការប្រើប្រាស់៖

អាហារបំប៉នជីវសាស្ត្រសកម្មគឺជាប្រភពបន្ថែមនៃ PUFA, វីតាមីនអ៊ី។
យើងព្រមានអ្នក! អ្នកមិនគួរចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំដោយខ្លួនឯងទេដោយប្រើព័ត៌មានក្នុងផ្នែកនេះ។ សកម្មភាពនៃថ្នាំគឺមានលក្ខណៈបុគ្គលហើយមានតែអ្នកឯកទេសទេដែលត្រូវចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យពួកគេ។
វិធីទប់ស្កាត់៖

ការមិនអត់ធ្មត់ជាបុគ្គលចំពោះសមាសធាតុផលិតផលការមានផ្ទៃពោះការបំបៅកូនដោយទឹកដោះ។

ការណែនាំពិសេស៖

មុនពេលប្រើវាត្រូវបានណែនាំឱ្យពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។
នៅក្នុងផ្នែកនេះអ្នកនឹងរៀនអំពីលក្ខណៈពិសេសនៃថ្នាំនេះដូចជាឧទាហរណ៍សមត្ថភាពរបស់វាក្នុងការជះឥទ្ធិពលដល់ការផ្តោតអារម្មណ៍នៃការយកចិត្តទុកដាក់និងល្បឿនប្រតិកម្មជាក់លាក់នៃការណែនាំរបស់វាចូលទៅក្នុងរាងកាយតម្រូវការក្នុងការដកចានណាមួយចេញពីរបបអាហារលទ្ធភាពឬភាពមិនអាចទៅរួចនៃការប្រើប្រាស់យូរ។ វាក៏ពិពណ៌នាអំពីអ្វីដែលត្រូវរកមើលនៅពេលប្រើថ្នាំ។

តួនាទីរបស់វីតាមីនក្នុងរបបអាហារ

ជំងឺនេះពិបាកព្យាបាលណាស់ព្រោះដំណាក់កាលដំបូងរបស់វាត្រូវបានខកខានជាញឹកញាប់ហើយវគ្គសិក្សាត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាតែពេលក្រោយប៉ុណ្ណោះ។

បន្ថែមលើគ្រប់ទម្រង់នៃកំរិតចាំបាច់សម្រាប់ជំងឺលំពែងរបបអាហារត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដែលក្នុងនោះមនុស្សម្នាក់ត្រូវញ៉ាំអាហារដែលមានជាតិប្រូតេអ៊ីនតិចតួចនិងអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ហើយទោះបីរបបអាហារមានលក្ខណៈតឹងរឹងក៏ដោយព្រោះវាត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យបរិភោគចានមួយចំនួនធំអ្នកជំងឺនឹងអាចញ៉ាំឆ្ងាញ់បាន៖

• ពពួកសាឡាដនិងវីណារីក្រេតជាច្រើនប្រភេទ
• សាច់និងត្រីចំណី
• ធញ្ញជាតិនិងស៊ុបបន្លែ,
• ផលិតផលទឹកដោះគោទាំងអស់ដែលមានមាតិកាខ្លាញ់ទាប
• សមាសធាតុនិងផ្លែឈើទាំងស្រស់និងកែច្នៃទៅជា mousses ។

ផ្អែកលើបញ្ហានេះសំណួរមួយកើតឡើងលើប្រធានបទវីតាមីន។ ពីផលិតផលដែលបានអនុញ្ញាតវាច្បាស់ណាស់ថាអ្នកជំងឺគួរតែមានការទទួលទានប្រូតេអ៊ីនជាតិសរសៃជាតិដែកនិងវីតាមីនផ្សេងៗទៀតឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់។

ប៉ុន្តែតើប្រេងត្រីសម្រាប់ជំងឺអាសន្នរោគនិងជំងឺរលាកលំពែងយ៉ាងដូចម្តេច? យ៉ាងណាមិញត្រីអាចជាពូជដែលមានជាតិខ្លាញ់ទាបប៉ុណ្ណោះ។ ហើយតើអាចផឹកប្រេងត្រីជាមួយជំងឺរលាកលំពែងដែលផលិតជាមួកពិសេសទេ? វាមានបរិមាណដ៏ច្រើននៃសារធាតុមានប្រយោជន៍ដែលជួយឱ្យរាងកាយមនុស្សឆាប់ជាសះស្បើយបន្ទាប់ពីមានជំងឺជាច្រើន។

ប្រសិនបើយើងនិយាយអំពីកុមារភាពបន្ទាប់មកប្រេងត្រីជួយធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវសកម្មភាពខួរក្បាលនិងធ្វើឱ្យដំណើរការនៃការលូតលាស់ធម្មតា។ នៅគ្រប់អាយុសូមស្តារប្រព័ន្ធភាពស៊ាំឡើងវិញ។ អ្នកអាចសរសេរកំណត់ហេតុអំពីអត្ថប្រយោជន៍របស់វា។ ដូច្នេះតើជំងឺរលាកលំពែងនិងប្រេងត្រីផ្សំគ្នាទេ?

តើប្រេងត្រីជាអ្វី?

មធ្យោបាយចាស់និងមានភស្តុតាងបំផុតក្នុងការស្តារប្រព័ន្ធភាពស៊ាំឬសកម្មភាពផ្លូវចិត្តគឺចាប់ផ្តើមទទួលទានប្រេងត្រីដែលជាផលិតផលធម្មជាតិ។ វាមិនអាចជំនួសដោយអ្វីទាំងអស់។ សារធាតុនិងវីតាមីនទាំងនោះដែលមាននៅក្នុងនោះគឺមានតែមួយ។

យកវាពីត្រីសមុទ្ររួមទាំងក្រហម។ តើសមាសធាតុផ្សំនៃថ្នាំដែលមានតែមួយគត់គឺជាអ្វី?

1. អូមេហ្គា ៣ នឹងជួយបង្កើនសមត្ថភាពនិងពង្រីកសរសៃឈាម។ ដូចគ្នានេះផងដែរសារធាតុនេះជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការកកឈាមដែលផលិតដោយ prostaglandins ដែលដើរតួនាទីប្រឆាំងនឹងការរលាក។ សារធាតុនេះក៏មានដំណើរការស្តារឡើងវិញនៅក្នុងជាលិកាសាច់ដុំរបស់រាងកាយនិងកាត់បន្ថយអរម៉ូនស្ត្រេស។ ស្បែកប្រែជាមានភាពយឺតនិងមានសុខភាពល្អដែលជួយឱ្យសម្ពាធឈាមមានសភាពធម្មតា។
2. ដើម្បីធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវដំណើរការមេតាប៉ូលីសក៏ដូចជាគ្រប់គ្រងស្បែកនិងភ្នាសរំអិលផងដែរវីតាមីនអាតែងតែជួយសង្គ្រោះវាជួយមនុស្សម្នាក់ការពារខ្លួនពីជំងឺក្នុងផ្នែកមហារីកនិងដើរតួជាភ្នាក់ងាររំញោចសម្រាប់ការស្តារនិងថែរក្សាចក្ខុ។
3. មនុស្សគ្រប់គ្នាដឹងពីអត្ថប្រយោជន៍នៃវីតាមីនឌី។ សមត្ថភាពរបស់វាក្នុងការបង្កើតជាលិកាឆ្អឹងគឺស្ថិតនៅក្នុងការស្រូបយកផូស្វ័រនិងកាល់ស្យូមដែលចូលក្នុងខ្លួនរួមជាមួយផលិតផលផ្សេងទៀត។
4. ការការពារសរីរាង្គនិងជាលិកាពីរ៉ាឌីកាល់ដែលត្រូវបានគេយកចិត្តទុកដាក់ត្រូវបានផ្តល់ដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម។ ពួកគេក៏ជួយការពារការបំផ្លាញជាលិកាកោសិកានិងបន្ថយដំណើរការចាស់នៃសារពាង្គកាយទាំងមូល។

ប៉ុន្តែមិនត្រឹមតែសារធាតុទាំងនេះទេដែលសំខាន់នៅពេលទទួលទានប្រេងត្រី។ សមាសធាតុដែលមានបរិមាណតិចតួចនៅក្នុងវា (និយាយអំពីអ៊ីយ៉ូតប្រូមូនផូស្វ័រសារធាតុពណ៌ទឹកប្រមាត់និងអំបិល) ក៏មានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានដល់រាងកាយផងដែរ។

ដើម្បីជំនួសប្រេងត្រីក្នុងបរិមាណតិចតួចឬជាទម្រង់ដែលបានបញ្ចប់មនុស្សម្នាក់ត្រូវទទួលទានត្រីសមុទ្រប្រហែល ២ ទៅ ៣ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

នៅទីនេះយើងមកដល់សំណួរដ៏គួរឱ្យរំភើបមួយ: "តើជំងឺរលាកលំពែងនិងប្រេងត្រីត្រូវគ្នាទេ?" វាគឺជាត្រីខ្លាញ់ដែលត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យបរិភោគជាមួយជំងឺនេះ។

អត្ថប្រយោជន៍និងគ្រោះថ្នាក់នៃប្រេងត្រីសម្រាប់ជំងឺរលាកក្រពះពោះវៀន

ដូចដែលត្រូវបានគេដឹងរួចមកហើយជាមួយនឹងជំងឺលំពែងរបបអាហារដ៏តឹងរឹងត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា។ វាចែងពីបរិមាណខ្លាញ់ (៤០% នៃបរិមាណអាហារសរុប) ។ ជាមួយនឹងការធ្វើឱ្យកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរការបរិភោគជាទូទៅត្រូវបានហាមឃាត់ហើយជាមួយនឹងការចាប់ផ្តើមនៃការលើកលែងទោសមនុស្សម្នាក់រាប់បរិមាណខ្លាញ់និងប្រូតេអ៊ីនដោយខ្លួនឯង។

នេះដោយសារតែការពិតដែលថាលំពែងមិនអាចដំណើរការអង់ស៊ីម lipase ដែលទទួលបានហើយវាច្បាស់ណាស់ថាវាបំបែកខ្លាញ់។ ប្រសិនបើមិនមានឬបរិមាណមិនគ្រប់គ្រាន់ - ខ្លាញ់ទាំងអស់ដែលទទួលបាននៅតែមិនមាននៅក្នុងរាងកាយដែលបណ្តាលឱ្យឈឺចាប់ភ្លាមៗ។ មនុស្សនោះចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ថាឈឺហើយការឆ្លុះកញ្ចក់នឹងលេចចេញមក។

ប្រេងត្រីមិនមានអ្វីក្រៅពីផលិតផលចម្រាញ់ជាតិខ្លាញ់ធម្មជាតិដែលមានន័យថាវាមិនអាចរំលាយជំងឺរលាកក្រពះពោះវៀនបានទេព្រោះលំពែងខូចមិនអាចដំណើរការនិងជួយក្នុងការស្រូបយកបានទេ។ ប្រេងខ្លាញ់ត្រីក្នុងដំបៅលំពែងរ៉ាំរ៉ៃអាចបណ្តាលឱ្យកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺនេះ។

ប៉ុន្តែទោះបីជាខ្លាញ់ត្រូវបានកំណត់ចំពោះដែនកំណត់ក៏ដោយយើងមានចំនួន ៤០ ភាគរយដែលត្រូវបានអនុញ្ញាតសម្រាប់មួយថ្ងៃ។ ចាប់តាំងពីប្រេងត្រីឆ្អែតវានឹងមិនបង្កឱ្យមានការលំបាកច្រើនក្នុងការសំយោគផលិតផលផ្សេងទៀតទេ។ ដូចគ្នានេះផងដែរសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលបង្កើតបានជាប្រេងត្រីរួមចំណែកដល់ការដកចេញនូវដំណើរការរលាកនិងនាំឱ្យមានសកម្មភាពស៊ីអ៊ីត។ ពួកគេការពារកោសិកាពីការខូចខាត។

អ្នកជំនាញខ្លះនិយាយដោយទំនុកចិត្តថាប្រេងត្រីរឹតតែអាចជួយបន្ធូរបន្ថយភាពធ្ងន់ធ្ងរបាន។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកត្រូវដឹងឱ្យច្បាស់អំពីវិធីយកប្រេងត្រីសម្រាប់ជំងឺរលាកលំពែងហើយធ្វើតាមរបបផឹកដែលបង្កើតដោយវេជ្ជបណ្ឌិត។

ដើម្បីទទួលយកឬមិនប្រេងត្រី?

ប្រសិនបើយើងរំrecallកឡើងវិញនូវសារប្រយោជន៍ទាំងអស់នៃប្រេងត្រីសម្រាប់ការព្យាបាលនិងគោលបំណងបង្ការបន្ទាប់មកវាមិនត្រឹមតែត្រូវការប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែចាំបាច់ផងដែរ។ វានឹងជួយស្តារប្រព័ន្ធភាពស៊ាំដែលបានទទួលរងពីជំងឺរួចទៅហើយ។ អូមេហ្គា 3 សម្រាប់ជំងឺរលាកលំពែងនឹងដោះស្រាយបញ្ហាជាច្រើនដែលមិនអាចដោះស្រាយបានជាមួយនឹងថ្នាំនិងសារធាតុផ្សេងទៀត។

ប្រើនិងបញ្ចូលទៅក្នុងរបបអាហារបានលុះត្រាតែមានការព្រមព្រៀងជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកដែលនឹងផ្តល់ការយល់ព្រមឬហាមឃាត់ជាប្រភេទរបស់គាត់។ ប្រសិនបើអ្នកជំងឺមានជម្ងឺធ្ងន់ធ្ងរឬរលាកលំពែងស្រួចស្រាវបន្ទាប់មកប្រេងត្រីត្រូវបានហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹង។

សម្រាប់គោលបំណងព្យាបាលនិង prophylactic, ជាតិខ្លាញ់រាវនៅក្នុងកន្សោមក៏អាចសមរម្យ។ មិនមានភាពខុសគ្នាខ្លាំងរវាងថ្នាំនោះទេ។ គ្រាន់តែកន្សោមងាយស្រួលប្រើជាង។ ពួកគេត្រូវបានលេបហើយមនុស្សនោះមិនមានអារម្មណ៍មិនសប្បាយចិត្តបន្ទាប់ពីទទួលបានទម្រង់ថ្នាំ។ អ្នកណាមិនខ្មាស់អៀនដោយសាររសជាតិត្រីគាត់អាចលាបថ្នាំរាវជាមួយព្រលឹងស្ងប់ស្ងាត់។

នៅពេលគូរម៉ឺនុយរបស់អ្នកជំងឺវាចាំបាច់ត្រូវគណនាបន្ថែមកាឡូរីនិងខ្លាញ់ទាំងនោះដែលជាផ្នែកនៃផលិតផល។ យើងទទួលបានការថយចុះគួរឱ្យកត់សម្គាល់នូវផលិតផលដែលខ្លាញ់សុទ្ធមានៈប្រេងប៊ឺនិងប្រេងបន្លែ។ ឧទាហរណ៍ប្រសិនបើអ្នកយកប្រេងត្រីជាប្រចាំក្នុងសមាមាត្រ ១០ ក្រាមបន្ទាប់មកប្រេងត្រូវការកាត់បន្ថយច្រើន។

ដើម្បីជៀសវាងហានិភ័យនៃការកើតឡើងវិញនៃស្ថានភាពរីកចម្រើននៃជំងឺរលាកលំពែងវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីកាត់បន្ថយការទទួលទានខ្លាញ់សុទ្ធមួយភាគបីក្នុងមួយថ្ងៃ។ នេះនឹងមានសុវត្ថិភាពជាងមុនពីព្រោះខ្លាញ់មាននៅក្នុងអាហារផ្សេងទៀត។ ប្រសិនបើរឿងនេះមិនត្រូវបានគេយកមកពិចារណាបន្ទាប់មកជំនួសឱ្យការអនុញ្ញាត 40% នោះច្រើនទៀតនឹងចូលក្នុងខ្លួន។ លំពែងបន្ទាប់ពីទទួលរងនូវការឈឺចាប់កាន់តែខ្លាំងនឹងមិនអាចទប់ទល់នឹងបរិមាណបែបនេះបានទេ។

វាប្រែថាអត្រាប្រចាំថ្ងៃនៃប្រេងត្រីនឹងមានពីប្រហែល ៥ ទៅ ១០ ក្រាមក្នុងទំរង់រាវរឺជាចំណិត ២ ឬ ៣ ។ ការទទួលទានថ្នាំគ្រាប់ដែលអាចទទួលយកបានគឺរហូតដល់ ៥០០ មីលីក្រាម។

សម្រាប់ការស្រូបយកបានល្អប្រសើរវគ្គនៃការព្យាបាលមិនមានរយៈពេលយូរទេ - ប្រហែលបីសប្តាហ៍ប៉ុន្តែដោយមានការអនុញ្ញាតពីគ្រូពេទ្យដែលចូលរួមវាអាចត្រូវបានកើនឡើងដល់បីខែ។ វាអាស្រ័យលើ៖

• ដំណាក់កាលនៃជំងឺនេះ
• ឥទ្ធិពលនៃជាតិខ្លាញ់លើរាងកាយ
• ផលប៉ះពាល់នៃការប្រើប្រាស់។

ថ្ងៃដំបូងនៃការប្រើទម្រង់កិតើមិនគួរលើសពីប្រាំមីលីលីត្រទេ។ ប្រសិនបើភាពមិនស្រួលបន្តិចបន្តួចលេចឡើង (ការឈឺចាប់មិនគួររំពឹងទុកទេ) ការទទួលភ្ញៀវភ្លាមៗឈប់។ ក្នុងចំណោមសញ្ញាដំបូងដែលប្រេងត្រីមិនត្រូវបានស្រូបយកការរមួលក្រពើនិងចង្អោរលេចឡើង។ មានតែពេលនោះឈឺចាប់និងក្អួត។

ប្រសិនបើប្រេងត្រីមិនសមនឹងអ្នកជំងឺជាទម្រង់ដូសបន្ទាប់មកវាត្រូវបានជំនួសដោយត្រីទឹកប្រៃដែលជាមធ្យមនៅក្នុងមាតិកាខ្លាញ់។ ពួកគេចំអិនតាមរបៀបដែលងាយស្រួលសម្រាប់អ្នក។ ភាគច្រើនពួកគេចូលចិត្តប្រើឡចំហាយទ្វេប៉ុន្តែត្រីចំហុយក៏ល្អដែរ។

ប្រេងត្រីនៅតែជាវិធីល្អបំផុតដើម្បីបង្កើនភាពស៊ាំប៉ុន្តែជាមួយនឹងជំងឺក្រពះពោះវៀនវាល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការប្រុងប្រយ័ត្នខ្ពស់។

• ការប្រើប្រាស់ថ្លៃសេវាវត្តសម្រាប់ការព្យាបាលជំងឺរលាកលំពែង

អ្នកនឹងមានការភ្ញាក់ផ្អើលពីរបៀបដែលជំងឺបានថយចុះយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ថែរក្សាលំពែង! មនុស្សជាង ១ ម៉ឺននាក់បានកត់សម្គាល់ឃើញមានភាពប្រសើរឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៅក្នុងសុខភាពរបស់ពួកគេដោយគ្រាន់តែផឹកនៅពេលព្រឹក…

ឱសថរុក្ខជាតិលំពែង

ថ្លៃថ្នាំសម្រាប់ជំងឺរលាកលំពែង - ឧបករណ៍បន្ថែមដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាក, choleretic, antispasmodic និង analgesic ។

លក្ខណៈពិសេសនៃការប្រើប្រាស់ម៉ាំមីក្នុងការព្យាបាលជំងឺរលាកលំពែង

ថ្នាំបន្ថយល្បឿននិងបន្សាបដំណើរការនៃការរលាកជាលិកាមិនអនុញ្ញាតឱ្យដំណើរការនៃការពុកផុយនិងការ fermentation រាលដាលនៅក្នុងបំពង់រំលាយអាហារធ្វើឱ្យស្ថេរភាពនៃ microflora ពោះវៀននិងធ្វើឱ្យសម្លេងរបស់វាធម្មតា។

រូបមន្តបង្កាត់ពូជផ្កាថ្មលំពែង

ការព្យាបាលជំងឺរលាកលំពែងជាមួយគ្រាប់ពូជ flax ត្រូវបានយល់ព្រមដោយអ្នកជំនាញជាច្រើន។ នៅពេលប្រើវាមានការរីកចម្រើនគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៅក្នុងដំណើរការមេតាប៉ូលីសក៏ដូចជាការបង្កើនការការពាររាងកាយ។

ផ្សិត Chaga ជាផ្នែកមួយនៃការព្យាបាលដោយការព្យាបាលជំងឺរលាកលំពែង

ជាមួយនឹងជំងឺនៃក្រពេញលំពែងនិងថ្លើមការតុបតែងនឹងជួយបំបាត់រោគសញ្ញាភាគច្រើនដូចជាចង្អោរនិងវិលមុខធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការបង្កើតឡើងវិញនៃភ្នាសរំអិលនិងបំបាត់ជាតិពុល។

វេជ្ជបណ្ឌិតខ្លួនឯងបានណែនាំខ្ញុំឱ្យយកប្រេងត្រីប៉ុន្តែក្នុងកំរិតដែលមានកំណត់និងមិនលើសពីកំរិតប្រើ។ វាហាក់ដូចជាកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការវាយប្រហារថ្មីនៃជំងឺរលាកលំពែងស្រួចស្រាវនិងជួយស្តារក្រពេញឡើងវិញ ... ជាទូទៅប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ល្អហើយធ្វើតាមរបបអាហារវាប្រាកដជាមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់អ្វីច្រើនទេ។ ខ្ញុំបានប្រើវាជាទម្រង់កន្សោមរយៈពេល ២ សប្តាហ៍ហើយតែខ្ញុំនឹងប្តូរទៅជាទំរង់រាវឆាប់ៗនេះវាកាន់តែងាយស្រួលនិងមានលក្ខណៈធម្មជាតិ។

មិនមានអ្វីដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់នៅក្នុងប្រេងត្រីទេមានតែល្អទេ។ យើងញ៉ាំប៊ឺប្រេងបន្លែនិងខ្លាញ់នៅក្នុងអាហារធម្មតា។ រឿងចំបងគឺត្រូវយកវាទៅជាមួយការលើកលែងទោសអោយបានយូរហើយមិនមែននៅពេលដែលមានភាពធ្ងន់ធ្ងរឬភាពច្របូកច្របល់ក្នុង CP ទេ។

គ្រោះថ្នាក់នៃការលេបថ្នាំរលាកលំពែងស្រួចស្រាវ

ច្បាប់ចម្បងសម្រាប់ការព្យាបាលជំងឺរលាកលំពែងស្រួចស្រាវគឺការមិនរាប់បញ្ចូលរបបអាហាររបស់អាហារដែលមានខ្លាញ់និងកាបូអ៊ីដ្រាតរំលាយអាហារយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ នេះដោយសារតែការពិតដែលថាក្នុងអំឡុងពេលនៃការវិវត្តនៃជំងឺនេះអង់ស៊ីមដែលលំពែងផលិតមិនបានចូលទៅក្នុងស្រទាប់នៃ duodenum ទេប៉ុន្តែចាប់ផ្តើមរំលាយជាលិកានៃសរីរាង្គដែលរងផលប៉ះពាល់។ ការទទួលទានអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ចូលក្នុងក្រពះពោះវៀនបង្កឱ្យមានការផលិតសារធាតុទាំងនេះនិងបង្កើនការបំផ្លាញក្រពេញ parenchyma ។

គេអាចសន្និដ្ឋានបានថាការទទួលទានប្រេងត្រីដែលមានជំងឺរលាកលំពែងនៅដំណាក់កាលស្រួចស្រាវត្រូវបានហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹង។

ផលប៉ះពាល់នៃការទទួលទានប្រេងត្រីក្នុងជំងឺរលាកលំពែង

បន្ទាប់ពីចុងបញ្ចប់នៃដំណាក់កាលស្រួចស្រាវនៃការរលាកលំពែងនិងការស្ទុះងើបឡើងវិញនៃលំហូរទឹកលំពែងមានការថយចុះជាបណ្តោះអាសន្ននូវកម្រិតនៃការផលិតអង់ស៊ីម lipase ដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះការបំបែកខ្លាញ់។ ដូច្នេះរាងកាយកាត់បន្ថយបន្ទុកលើសរីរាង្គដែលខូចខាតអនុញ្ញាតឱ្យវាងើបឡើងវិញ។ ដូច្នេះប្រេងត្រីនៅក្នុងពោះវៀនមិនត្រូវបានរំលាយទាំងស្រុងទេដែលបង្កឱ្យមានជំងឺរាគរូសចង្អោរនិងសូម្បីតែឈឺចាប់ខ្លាំង។

រូបភាពស្រដៀងគ្នានេះត្រូវបានគេសង្កេតឃើញជាមួយនឹងជំងឺអាសន្នរោគនៅពេលដែលការហូរចេញនៃទឹកប្រមាត់ដោយសារតែការរលាកបំពង់ទឹកប្រមាត់ត្រូវបានរំខាន។

អត្ថប្រយោជន៍នៃជំងឺរលាកលំពែងរ៉ាំរ៉ៃ

នៅដំណាក់កាលនៃការលើកលែងបរិមាណខ្លាញ់មានកំណត់។

យកចិត្តទុកដាក់! ការបដិសេធទាំងស្រុងពីរបបអាហារខ្លាញ់នាំឱ្យមានការរំលោភលើការបញ្ចេញអ័រម៉ូនការបំផ្លាញភ្នាសនៃកោសិកាសរសៃប្រសាទនាំឱ្យមានការស្លាប់របស់ពួកគេអសមត្ថភាពក្នុងការផលិតទឹកប្រមាត់និងអង់ស៊ីមមួយចំនួន។ អាស៊ីតខ្លាញ់ជាច្រើនមិនអាចបង្កើតដោយខ្លួនឯងបានទេនៅក្នុងខ្លួនហើយត្រូវតែមកពីអាហារ។

ជួយស្តារសរីរាង្គដែលរងផលប៉ះពាល់

កម្មសិទ្ធិបញ្ញានៃគ្រឿងញៀន

តម្លៃសំខាន់នៃប្រេងត្រីគឺវត្តមាននៃអាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា ៣ (អាស៊ីតខ្លាញ់អេហ្វអេអេអេស) ដែលមានមុខងារដូចខាងក្រោមនៅក្នុងខ្លួនមនុស្ស៖

• ការចូលរួមក្នុងការផ្ទេរម៉ូលេគុលអុកស៊ីសែនទៅជាលិកា
• ការថយចុះបរិមាណកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់នៅក្នុងឈាម
• បទប្បញ្ញត្តិនៃការសំយោគអរម៉ូន,
• ការបង្កើតភ្នាសនៃដំណើរការសរសៃប្រសាទរបស់កោសិកាខួរក្បាលនិងរីទីណានៃភ្នែក
• ស្ថេរភាពនៃស្ថានភាពផ្លូវចិត្តដោយបង្កើនការសំយោគសេរ៉ូតូនីននិងបង្ក្រាបការផលិតអរម៉ូនអរម៉ូន។
• ធានាបាននូវការធ្លាក់ចុះ myocardial
• ការលុបបំបាត់ការរលាក
• ការថយចុះអាំងតង់ស៊ីតេនៃការឈឺចាប់ជាមួយនឹងរោគសាស្ត្ររួមគ្នា
• រក្សាការបត់បែននៃសរសៃចងនិងសាច់ដុំ
• បង្កើនការផលិតកោសិកាភាពស៊ាំ។

អាស៊ីតអូមេហ្គា 3 នៅក្នុងជំងឺរលាកលំពែងជួយបង្កើនភាពប្រែប្រួលអាំងស៊ុយលីន។ ពួកគេរារាំងចលនានៃមាតិកាពោះវៀនបន្តិចផ្តល់ឱ្យវានូវឱកាសដើម្បីត្រាំល្អជាងនៅក្នុងអង់ស៊ីមនិងអរម៉ូននៃលំពែង។

ការណែនាំនៃការប្រើប្រាស់ថ្នាំក្នុងទម្រង់រ៉ាំរ៉ៃនៃជំងឺរលាកលំពែងគ្រូពេទ្យជំនាញជំរុញឱ្យវាមានសមត្ថភាពលុបបំបាត់ប្រសិទ្ធភាពដំណើរការរលាកនៅក្នុងជាលិកានិងសរីរាង្គដែលរងផលប៉ះពាល់។

ក្រៅពី PUFAs ប្រេងត្រីក៏មានវីតាមីន A និង D ផងដែរ។ ក្រុមហ៊ុនផលិតមួយចំនួនធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងដោយសិប្បនិម្មិតដោយប្រើវីតាមីនអ៊ី។

• ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពនៃរោគរាតត្បាត,
• ចូលរួមចំណែកក្នុងការថែរក្សាសោតទស្សន៍
• ផ្តល់នូវការស្រូបយកកាល់ស្យូមនិងផូស្វ័រដោយជាលិកាឆ្អឹង
• បង្កើនការបត់បែននៃភ្នាសកោសិកាការពារការបំផ្លាញចោលមុនអាយុ។

យកចិត្តទុកដាក់! លក្ខណៈសម្បត្តិត្រូវបានបង្ហាញតែតាមការណែនាំសម្រាប់ការប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀន។ កំរិតនិងរយៈពេលនៃវគ្គនៃការព្យាបាលគួរតែត្រូវបានកំណត់ដោយអ្នកឯកទេសឈានមុខគេដោយផ្អែកលើលទ្ធផលនៃការវិភាគនិងលក្ខណៈបុគ្គលនៃរាងកាយរបស់អ្នកជំងឺ។

កិតើកិតើសប់លំពែង

ប្រេងត្រីដែលផលិតក្នុងដបមានក្លិនមិនល្អគួរឱ្យកត់សម្គាល់ដូច្នេះនៅក្នុងទម្រង់នេះវាមិនសមស្របសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាទេ។ ថ្នាំអាណាឡូកគឺជាថ្នាំដែលរុំព័ទ្ធដោយគ្រាប់ថ្នាំការទទួលដែលមិនបង្កឱ្យមានការលំបាកនិងមិនស្រួល។ នៅក្នុងសមាសភាពរបស់ពួកគេទម្រង់ដូសទាំងនេះគឺដូចគ្នាបេះបិទ។

រសជាតិជាក់លាក់ធ្វើឱ្យមនុស្សជាច្រើនពិបាកប្រើថ្នាំក្នុងទំរង់រាវ

ការណែនាំបង្ហាញថាអត្រាប្រេងត្រីប្រចាំថ្ងៃជាមធ្យមគួរតែមានពី ៥ ទៅ ១០ ម។ ល។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយគ្រូពេទ្យណែនាំឱ្យកាត់បន្ថយកំរិតប្រើដោយ 1/3 ដើម្បីកុំធ្វើឱ្យមានការវិលត្រឡប់នៃជំងឺ។ បរិមាណនេះគួរតែត្រូវបានបែងចែកជា ៣ ដូសហើយទទួលទានរាល់ពេលញ៉ាំបន្ទាប់ពីឬអាហារ។

យកចិត្តទុកដាក់! សមាមាត្រនៃបន្លែនិងខ្លាញ់សត្វនៅក្នុងរបបអាហារក្នុងអំឡុងពេលនេះគួរតែត្រូវបានកាត់បន្ថយសមាមាត្រទៅនឹងបរិមាណនៃការប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀន។

ការទទួលភ្ញៀវគួរតែមានរយៈពេល ២១ ថ្ងៃបន្ទាប់មកអ្នកត្រូវឈប់សម្រាក ៣០ ថ្ងៃហើយទទួលយកវគ្គទីពីរ។

ប្រសិនបើមានភាពមិនស្រួលនៅក្នុងពោះឬហើមផ្នែកខាងចុង, ចង្អោរ, រាគឬកន្ទួលលើស្បែកអ្នកគួរតែបញ្ឈប់ការប្រើប្រាស់ថ្នាំនេះភ្លាមហើយជូនដំណឹងទៅគ្រូពេទ្យ។

ការប្រើប្រាស់ត្រីសមុទ្រមិនអាចក្លាយជាការជំនួសពេញទំហឹងសម្រាប់ផលិតផលដែលបានបញ្ចប់នោះទេ

វាជាកំហុសមួយដែលសន្មតថាការដាក់បញ្ចូលត្រីសមុទ្រនៅក្នុងរបបអាហារ 2-3 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍អាចជំនួសការប្រើប្រាស់ប្រេងត្រីបានយ៉ាងពេញលេញ។ ការពិតគឺថាការរៀបចំឱសថសាស្រ្តត្រូវបានសំអាតពីភាពមិនបរិសុទ្ធដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់នៃលោហធាតុធ្ងន់និងកាកសំណល់ពុលដទៃទៀតដែលកកកុញនៅក្នុងរាងកាយនៃជីវិតសមុទ្រក្នុងជីវិតហើយដូច្នេះវាមានសុវត្ថិភាពនិងមានប្រយោជន៍ជាង។ លើសពីនេះទៀតវាឆ្លងកាត់ដំណើរការដែលជាលទ្ធផលដែលលក្ខណៈសម្បត្តិទាំងអស់នៃសមាសធាតុសកម្មនៃខ្លាញ់ត្រូវបានរក្សាទុក។ ប៉ុន្តែជាមួយនឹងការព្យាបាលកំដៅនៅផ្ទះវីតាមីននិងសារធាតុចិញ្ចឹមមួយចំនួនត្រូវបានបន្សាប។

មើលវីដេអូ: អតថបរយជនដលអសរបផលតផល EPA DHA ខលញតរដលអ កនងសមទរទកជរ Omega 3 (ឧសភា 2024).