Flax សម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម៖ តើជាតិស្ករក្នុងទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ បន្ថយទេ?

អស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំតស៊ូដោយជោគជ័យជាមួយឌីយ៉េអេសទេ?

ប្រធានវិទ្យាស្ថាន៖“ អ្នកនឹងភ្ញាក់ផ្អើលថាវាងាយស្រួលក្នុងការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមដោយយកវាជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

មានមនុស្សតិចណាស់ដែលដឹងថាអ្នកអាចបន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមបានយ៉ាងឆាប់រហ័សជាមួយនឹងឱសថបុរាណ។ ការលើកឡើងដំបូងនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងសាត្រាស្លឹករឹតអេហ្ស៊ីបបុរាណដែលមានអាយុច្រើនជាង 3000 ឆ្នាំ។ អស់រយៈពេលជាច្រើនសតវត្សមកហើយអ្នកព្យាបាលជាច្រើនបានព្យាបាលជំងឺនេះហើយបានធូរស្បើយដោយជោគជ័យនូវរោគសញ្ញារបស់វា។ ថាំពទ្យបុរាណបានប្រមូលបទពិសោធន៏យ៉ាងសំបូរបែបក្នុងការព្យាបាលជម្ងឺដែលងាយនឹងបង្កជាហេតុ។ មូលនិធិរបស់នាងអាចបង្កើនប្រសិទ្ធភាពឱសថអភិរក្សនិងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃផលវិបាក។ អ្នកដែលបានរកឃើញជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់ជាឱសថបុរាណនឹងជួយការពារការវិវត្តនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

បញ្ចុះស្ករជាមួយក្រុងយេរូសាឡឹម artichoke

ដើម្បីកាត់បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមអ្នកព្យាបាលតាមបែបបុរាណប្រើផលិតផលដែលមានផ្ទុកអាំងស៊ុយលីន។ អាំងស៊ុយលីនគឺជាកាបូអ៊ីដ្រាតដែលរុក្ខជាតិប្រើដើម្បីផ្ទុកថាមពល។ លក្ខណៈសម្បត្តិរបស់វា៖

1. សារធាតុនេះមានលក្ខណៈសម្បត្តិនៃការបន្ថយកំហាប់ជាតិស្ករក្នុងឈាមនិងធ្វើឱ្យការរំលាយអាហារជាតិខ្លាញ់មានសភាពធម្មតា។
2. ម្តងក្នុងរាងកាយមនុស្សអាំងស៊ុយលីនស្រូបយកបរិមាណគ្លុយកូសក្នុងបរិមាណច្រើនហើយមិនអនុញ្ញាតឱ្យវាស្រូបចូលក្នុងឈាមបានទេ។
3. វាក៏យកផលិតផលមេតាប៉ូលីសពុល (អាសេតូន) និងមានឥទ្ធិពលប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មផងដែរ។

ក្រុងយេរូសាឡឹម artichoke សំបូរអាំងស៊ុយលីន (១៦-១៨%) ។ ផ្លែពែរផែនដីជួយធ្វើឱ្យមានជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមធម្មតាដោយសារវត្តមានរបស់ក្រូមីញ៉ូមនៅក្នុងសមាសភាពរបស់វា។ ក្រូមីញ៉ូមធ្វើឱ្យអង់ហ្ស៊ីមសកម្មទាក់ទងនឹងការរំលាយអាហារកាបូអ៊ីដ្រាតនិងបង្កើនភាពរំញោចនៃកោសិកាជាលិកាទៅអាំងស៊ុយលីន។

អ្នកអាចបន្ថយកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមបានយ៉ាងលឿនដោយការផឹកទឹកផ្លែឈើ artichoke នៅក្រុងយេរូសាឡឹម។ លាងសមាតមើមនៅក្រោមទឹកដែលកំពុងរត់និងលាប។ ដើម្បីទទួលបានទឹកសូមប្រើទឹកផ្លែឈើណាមួយ។ ជាប្រពៃណីច្របាច់ទឹកចេញពីមើមកំទេចរុំសាច់ក្នុងមារៈបង់រុំ។ វាគួរតែទទួលទានក្នុងកន្លះពែងបីដងក្នុងមួយថ្ងៃមុនពេលញ៉ាំ។ ច្របាច់ទឹកចេញមុនពេលប្រើ។ វគ្គនៃការព្យាបាលជាធម្មតាមានរយៈពេល ២ សប្តាហ៍។ បើចាំបាច់វាត្រូវបានពង្រីកបន្ទាប់ពីសម្រាក 10 ថ្ងៃ។

មើមក្រុងយេរូសាឡឹម artichoke អាចត្រូវបានប្រើពេញមួយឆ្នាំ។ ពួកវាត្រូវបានរក្សាទុកយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះនៅក្នុងបន្ទប់ក្រោមដីហើយស្ទើរតែមិនបាត់បង់លក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលរបស់ពួកគេ។ អ្វីដែលមានតម្លៃបំផុតគឺឬសដែលដុះនៅលើដីហើយជីកនៅនិទាឃរដូវ។

ពីក្រុងយេរូសាឡឹម artichoke រៀបចំ infusion មួយ។ មើមស្អាតនិងសំបកត្រូវបានគេជូតលើ grater ល្អ។ ស្លាបព្រា ៣-៤ នៃចំណិតលទ្ធផលត្រូវបានដាក់ក្នុងកែវកែវហើយទឹករំពុះ ១ លីត្រត្រូវបានចាក់ចូល។ សំណងគួរតែត្រូវបានប្រើអស់រយៈពេល 3 ម៉ោង។ បន្ទាប់មកវាត្រូវបានច្រោះនិងស្រវឹងពេញមួយថ្ងៃដូចជាភេសជ្ជៈ។

វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យបន្ថែមជាប្រចាំក្រុងយេរូសាឡឹម artichoke ទៅចាន។ វាត្រូវបានគេបរិភោគឆៅឆៅឆ្អិននិងចៀន។ វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើវាជំនួសឱ្យដំឡូង។

មុនពេលបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមអ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ។

Chicory ដើម្បីបន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាម

អ្នកអាចកាត់បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមជាមួយឡូរីរី។ ឫសស្ងួតរបស់រុក្ខជាតិផ្ទុកពីអាំងស៊ុយលីនពី ៤៩% ទៅ ៧៥% ។

ឫស Chicory ត្រូវបានលាងសម្អាតស្ងួតហួតហែងនិងដី។ 1 tbsp ។ លីត្រ ម្សៅត្រូវបានចាក់ចូលទៅក្នុងពែងហើយទឹកឆ្អិនត្រូវបានចាក់ចូលទៅក្នុងវា។ ឧបករណ៍ត្រូវបានទទូចសម្រាប់រយៈពេល 1-2 ម៉ោងបន្ទាប់មកត្រងតាម Sieve ។ ថាំពទ្យដលបានរៀបចំគួរស្រវឹងក្នុងពលថ្ងសំរាប់ថាំ 3-4 ។ ការព្យាបាលត្រូវបានបន្តរហូតដល់គ្លុយកូសក្នុងឈាមថយចុះ។

សម្រាប់ការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមផ្នែកខាងលើនៃរុក្ខជាតិក៏សមរម្យដែរ។ វាក៏មានផ្ទុកអាំងស៊ុយលីនផងដែរ។ 1 tsp ឱសថស្ងួតត្រូវបានចាក់ចូលទៅក្នុងពែងហើយទឹករំពុះត្រូវបានចាក់ចូលទៅក្នុងវា។ ពែងត្រូវបានបិទជាមួយគំរបហើយរាវត្រូវបានទទូចរយៈពេលកន្លះម៉ោង។ ការច្រោះយកត្រងគឺស្រវឹង ២-៣ ដងក្នុងមួយថ្ងៃនៅលើពោះទទេ។

ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃឡូយវាត្រូវបានផ្សំជាមួយរុក្ខជាតិដទៃទៀតដែលប៉ះពាល់ដល់ការរំលាយអាហារកាបូអ៊ីដ្រាត។ អ្នកព្យាបាលប្រជាប្រិយបានផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យប្រើសំណងពីឡូហ្គូរីនិងវ៉ូដរបស់ចន។ wort របស់ចនធ្វើនិយ័តកម្មដំណើរការនៃការរំលាយអាហារកោសិកានិងជួយកាត់បន្ថយជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាម។ រូបមន្តមានដូចខាងក្រោម៖

1. យកចំនួនដូចគ្នានៃឫសឡូយនិងស្មៅ wort ផ្លូវរបស់ចន។ នៅ 0,5 លីត្រ 3 tbsp គឺគ្រប់គ្រាន់។ លីត្រ ល្បាយ។
2. ចាក់ទឹករំពុះក្នុងពាងវត្ថុធាតុដើមរាវត្រូវបានទទូចរយៈពេល 2 ម៉ោងហើយបន្ទាប់មកច្រោះ។
3. អ្នកត្រូវប្រើថ្នាំ 1/3 ពែងបីដងក្នុងមួយថ្ងៃនៅលើពោះទទេ។

ឱសថបុរាណសម្រាប់បញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមរួមមានស្លឹកដាន់ដេលែនដែលមានផ្ទុកអាំងស៊ុយលីន។ ការផ្តល់ជូននូវស្លឹកឈូករីដូដូល្លែរីស្ត្រប៊េរីព្រៃនិងថ្នាំផ្សំពីសត្វបក្សីលាយគ្នានៅលើភ្នំ។ 2 tbsp ។ លីត្រ លាយល្បាយចូលក្នុងចានមួយហើយចាក់ទឹក 0.5 លីត្រចូលក្នុងវា។ នាវាដែលមានអង្គធាតុរាវត្រូវបានរក្សាទុកនៅក្នុងទឹកងូតទឹករយៈពេលមួយភាគបួននៃមួយម៉ោងបន្ទាប់មកវាត្រូវបានទទូចរយៈពេលមួយម៉ោងកន្លះហើយត្រង។ ថាំនះស្រវឹង ៦០-៧០ ម។ ល ៣ ដងក្នុង ១ ថ្ងលើពោះទទេ។

ការបន្ថែមការប្រមូលឱសថឱសថពពែអាចទទួលបានការថយចុះជាតិស្ករ។ ពពែប៊ីនបង្កើនភាពប្រែប្រួលនៃជាលិការាងកាយទៅអាំងស៊ុយលីន។ ស្លឹករបស់ប៊ីរីរីវ៉ាលីនដិនឌែលលីននិងណេត្រូត្រូវបានលាយជាមួយឱសថពពែក្នុងផ្នែកស្មើគ្នា។ 2 ស្លាបព្រានៃការប្រមូលត្រូវបានចាក់ចូលទៅក្នុងចានហើយ 2 ​​ពែងទឹករំពុះត្រូវបានចាក់ចូលទៅក្នុងវា។ ចានត្រូវបានដាក់នៅលើភ្លើងរាវត្រូវបាននាំយកទៅឱ្យឆ្អិនហើយវត្ថុធាតុដើមត្រូវបានដាំឱ្យពុះរយៈពេល 2-3 នាទីនៅលើកំដៅទាប។ ឧបករណ៍ត្រូវបានទទូចរយៈពេលកន្លះម៉ោងហើយបន្ទាប់មកត្រង។ ផឹកថ្នាំ 50 មីលីលីត្រ 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ 20 នាទីមុនពេលញ៉ាំ។

ប៊្លូបឺរីដើម្បីកាត់បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាម

អ្នកព្យាបាលតាមបែបបុរាណនៃកន្លែងទាំងនោះដែលផ្លែប៊្លូបឺរីរីកដុះដាលបានដឹងពីវិធីបន្ថយកំហាប់គ្លុយកូសក្នុងឈាម។ ផ្លែប៊ឺរីមានផ្ទុកនូវសារធាតុអាតូនីស៊ីយ៉ានដូហ្វីណូឌីឌីននិងម៉ុលឌីលីនដែលត្រូវបានគេហៅតាមឈ្មោះទូទៅថា“ myrtillin” ។ សូមអរគុណដល់ myrtillin ដែលមានឥទ្ធិពលដូចអាំងស៊ុយលីនផ្លែប៊ឺរីមានសមត្ថភាពបន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាម។ វាត្រូវបានណែនាំសម្រាប់អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមបន្ថែមផ្លែប៊ឺរីព្រៃជាទៀងទាត់នៅក្នុងចានក្នុងទម្រង់ណាមួយ (ស្រស់ស្ងួតហួតហែងឬកក) ។

ភេសជ្ជៈស្ងួតត្រូវបានប្រើដើម្បីផលិតភេសជ្ជៈឱសថ។ 1 tbsp ។ លីត្រ វត្ថុធាតុដើមត្រូវបានចាក់ចូលទៅក្នុងចានហើយទឹករំពុះ 1 ពែងត្រូវបានបន្ថែមទៅវា។ វត្ថុរាវត្រូវបានរក្សាទុកនៅក្នុងទឹកងូតទឹករយៈពេល 5 នាទីបន្ទាប់មកចាក់បញ្ចូលរយៈពេល 20 នាទីហើយច្រោះ។ Infusion ស្រវឹងពេញមួយថ្ងៃដូចជាតែ។ ទឹកត្រូវបានច្របាច់ចេញពីផ្លែប៊ឺរីស្រស់។ ប៊្លូបឺរីត្រូវបានកំទេចជាមួយម៉ាស៊ីនលាយដាក់នៅលើឈីសឈីសនិងច្របាច់យកទឹកពីសាច់។ ទឹកត្រូវបានស្រវឹងច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់ 1 ស្លាបព្រា។

Mirtillin ត្រូវបានគេរកឃើញមិនត្រឹមតែនៅក្នុងផ្លែប៊ឺរីប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏មាននៅក្នុងស្លឹករបស់រុក្ខជាតិព្រៃផងដែរ។ ដូច្នេះស្លឹកខៀវតែងតែត្រូវបានបញ្ចូលក្នុងការប្រមូលផ្តុំដើម្បីបញ្ចុះជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាម។ ស្លឹកខៀវខៀវ, nettle, dioecious និង dandelion ត្រូវបានគេយកក្នុងចំនួនទឹកប្រាក់ដូចគ្នា។ 1 tbsp ។ លីត្រ លាយល្បាយចូលក្នុងចានមួយហើយចាក់ទឹករំពុះ ៣០០ មីលីលីចូលក្នុងវា។ វត្ថុរាវត្រូវបានរក្សាទុកនៅក្នុងទឹកងូតទឹករយៈពេលមួយភាគបួននៃមួយម៉ោងបន្ទាប់មកចាក់បញ្ចូលរយៈពេល 20 នាទីហើយច្រោះ។ 2-3 ស្លាបព្រានៃថ្នាំគួរតែត្រូវបានគេយក 3-4 ដងក្នុងមួយថ្ងៃមុនពេលញ៉ាំ។

ថ្លៃបញ្ចុះជាតិគ្លុយកូសរួមមានផ្លែល្ហុង។ ប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមរបស់វាត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងមាតិកាខ្ពស់នៃវីតាមីន B ជាពិសេសខ ២ ។ ស្លឹករបស់ប៊្លូបឺរីពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកខៀវនិងមើមដំឡូងត្រូវបានគេយកក្នុងបរិមាណស្មើគ្នានិងលាយគ្នា។ 1 tbsp ។ លីត្រ ល្បាយនេះត្រូវបានដាក់ក្នុងចានហើយទឹករំពុះ ៣០០ មលត្រូវបានចាក់ចូលទៅក្នុងវា។ អង្គធាតុរាវត្រូវបានកំដៅក្នុងទឹកងូតទឹករយៈពេល 20 នាទីបន្ទាប់មកភ្នាក់ងារត្រូវបានទទូចរយៈពេល 20-30 នាទីហើយត្រង។ អ្នកត្រូវផឹកថ្នាំ ៥០ មីលីលីត្រ ២-៤ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ ២០ នាទីមុនពេលញ៉ាំ។

ការប្រមូលផ្ដុំនៃផ្លែប៊ឺរីខៀវ, រីយ៉ូរី, ឌីនឌែលលីន, អង្កាំនិងវីនចនជួយកាត់បន្ថយកំហាប់គ្លុយកូស។ វត្ថុធាតុដើមត្រូវបានគេយកក្នុងបរិមាណដូចគ្នានិងលាយ។ 1 tbsp ។ លីត្រ ល្បាយនេះត្រូវបានដាក់ក្នុងចានហើយទឹករំពុះ ៣០០ មលត្រូវបានចាក់ចូលទៅក្នុងវា។ ផលិតផលត្រូវបានកំដៅក្នុងទឹកងូតទឹករយៈពេល 20 នាទីបន្ទាប់មកទទូច 20-30 នាទីហើយត្រង។ អ្នកត្រូវផឹកថ្នាំ 50 មីលីលីត្រ 2-4 ដងក្នុងមួយថ្ងៃនៅលើពោះទទេ។

ដំណក់ទឹកសម្រាប់បញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម

ការកាត់បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមជាមួយនឹងឱសថបុរាណអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកកាត់បន្ថយកំរិតថ្នាំហើយថែមទាំងបោះបង់ការចាក់អាំងស៊ុយលីនទៀតផង។ មានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺពពួកសត្វ។ លក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមរបស់ពួកគេត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងវត្តមាននៃ glycoproteins - phytohemagglutinins ។ សារធាតុទាំងនេះមានឥទ្ធិពលដូចអាំងស៊ុយលីន។ ការប្រើប្រាស់ផ្នែកនៃសណ្តែកសណ្តែកឬសណ្តែកជារៀងរាល់ថ្ងៃអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកត្រួតពិនិត្យកម្រិតជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមនិងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃផលវិបាក។

អ្នកព្យាបាលតាមបែបបុរាណណែនាំឱ្យញ៉ាំសណ្តែកឆៅ (៥-៦ បំណែកមធ្យម) ជារៀងរាល់ថ្ងៃជាមួយទឹក។ ក្នុងអំឡុងពេលរំលាយអាហារវាលាក់សារធាតុដែលស្រដៀងនឹងអាំងស៊ុយលីនដែលធ្វើឱ្យជាតិស្ករក្នុងឈាមថយចុះ។ អ្នកអាចប្រើវិធីសាស្រ្តផ្សេងទៀតក្នុងការញ៉ាំសណ្តែកប្រសិនបើបរិភោគគ្រាប់ឆៅគឺមិនសូវរីករាយទេ។ មុនពេលចូលគេងសណ្តែកពណ៌សធំ ៗ ចំនួន ៣ ត្រូវត្រាំក្នុងទឹកដាំពុះ ១០០ មីលីលីត្រ។ ពេលព្រឹកគ្រាប់ហើមត្រូវបានស៊ីនិងស្រវឹងដោយទឹកដែលពួកគេត្រាំ។

វាជួយកាត់បន្ថយការប្រមូលផ្តុំជាតិស្ករគ្លុយកូសនៃគ្រាប់សណ្តែក។ ស្លឹកស្ងួត ៣០ ក្រាមត្រូវបានកំទេចទៅរដ្ឋដែលមានលក្ខណៈដូចគ្នាហើយដាក់ក្នុងចាន។ ទឹក 400 មីលីលីត្រត្រូវបានចាក់ចូលទៅក្នុងចានហើយដាក់ក្នុងទឹកងូតទឹក។ អង្គធាតុរាវត្រូវបានកំដៅក្នុងរយៈពេលមួយភាគបួននៃមួយម៉ោងបន្ទាប់មកទទូចរយៈពេល 20 នាទីហើយត្រង។ ផឹកទឹក 100 មីលីលីត្របីដងក្នុងមួយថ្ងៃនៅលើពោះទទេ។

គ្រាប់សណ្តែកបៃតង (១០ ដុំ) ត្រូវបានសម្អាតគ្រាប់ពូជដាក់ក្នុងចានហើយចាក់ចូលក្នុងទឹក ៦០០ មីល្លីលីត្រ។ វត្ថុរាវត្រូវបានរក្សាទុកនៅក្នុងទឹកងូតទឹករយៈពេល 25 នាទីបន្ទាប់មកចាក់បញ្ចូលរយៈពេល 5 ម៉ោងនិងស្តារបរិមាណដើមដោយបន្ថែមទឹកឆ្អិន។ ការតុបតែងបន្ថយជាតិស្ករគួរតែស្រវឹង ៥-៦ ដងក្នុងមួយថ្ងៃនៅលើពោះទទេ។

សណ្តែកត្រូវបានកំទេចបន្ទាប់មកដាក់ក្នុងចាន (២៥ ក្រាម) ។ ទឹក 1 លីត្រត្រូវបានចាក់ចូលក្នុងចានហើយដាក់វានៅលើកំដៅទាប។ វត្ថុធាតុដើមត្រូវបានចម្អិនរយៈពេល 3 ម៉ោងបន្ទាប់មកវាត្រូវបានទទូចរយៈពេល 20 នាទីហើយត្រង។ ទំពាំងបាយជូរគួរតែត្រូវបានបែងចែកជាចំណែកស្មើគ្នានិងផឹកពេញមួយថ្ងៃ។

ដើម្បីរៀបចំ decoction នៃ lentils 1 tbsp ។ លីត្រ គ្រាប់ត្រូវបានចាក់ចូលក្នុងចានមួយទឹកចំនួន ៣៥០ ម។ លត្រូវបានចាក់ចូលទៅក្នុងវាហើយដាក់នៅលើកំដៅទាប។ វត្ថុធាតុដើមត្រូវបានចម្អិនរយៈពេល 20 នាទីបន្ទាប់មកមួយភាគបួនត្រូវបានទទូចនិងច្រោះ។ ទំពាំងបាយជូរគួរតែស្រវឹង 50 មីលីលីត្រ 20 នាទីមុនពេលញ៉ាំអាហារ 3-4 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

វគ្គនៃការព្យាបាលជាមួយ legumes ជាធម្មតាមានរយៈពេលយ៉ាងហោចណាស់ 1 ខែ។

វិធីផ្សេងទៀតដើម្បីបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម

អាំងស៊ុយលីនដ៏មានតំលៃមាននៅក្នុងខ្ទឹមស (៩% ទៅ ១៦%) ។ ដូច្នេះវាត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើវាសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ការចាក់បញ្ចូលខ្ទឹមស parsley និងក្រូចឆ្មានឹងជួយកាត់បន្ថយជាតិស្ករ។ ក្រូចឆ្មា ១ គីឡូក្រាមគួរត្រូវលាងសម្អាតជាមួយសាប៊ូហើយជូតដោយកន្សែងស្អាត។ បន្ទាប់មកហ្សែស (១០០ ក្រាម) ត្រូវបានកាត់ចេញពីផ្លែឈើ។ ឫសប៉ាសលី (៣០០ ក្រាម) ត្រូវបានទឹកនាំទៅលាងនិងលាប។ ប្រសិនបើមិនមានឬសទេអ្នកអាចប្រើបរិមាណបៃតងដូចគ្នា។ ខ្ទិះខ្ទឹមនិងខ្ទឹមស (៣០០ ក្រាម) ត្រូវបានគេកិននៅក្នុងម៉ាស៊ីនកិនសាច់បន្ទាប់មកហ្សេសត្រូវបានបន្ថែមទៅពួកគេ។ គ្រឿងផ្សំត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាហើយចាក់ចូលក្នុងធុងកញ្ចក់។ សមាសភាពត្រូវបានទទូច 2 សប្តាហ៍នៅកន្លែងងងឹតបន្ទាប់មកយកជារៀងរាល់ថ្ងៃនៅពេលព្រឹកនៅលើពោះទទេសម្រាប់ 1 tsp ។

ដើម្បីធ្វើឱ្យជាតិស្ករក្នុងឈាមមានលក្ខណៈធម្មតាសូមប្រើប៊្លុកឆីល។ 1 tbsp ។ លីត្រ buckwheat គឺស្ថិតនៅក្នុងម៉ាស៊ីនកិនកាហ្វេហើយចាក់ចូលទៅក្នុងពែងនៃ kefir ដែលមានជាតិខ្លាញ់ទាប។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីរៀបចំស្រាក្រឡុកមុនពេលចូលគេងដូច្នេះវាត្រូវបានទទូច។ នៅពេលព្រឹកពួកគេផឹកវានៅលើពោះទទេ។

នៅក្នុងជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមទ្រព្យសម្បត្តិកាត់បន្ថយជាតិស្កររបស់ flax ត្រូវបានប្រើ។ 3 tbsp ។ លីត្រ គ្រាប់ត្រូវបានចាក់ចូលទៅក្នុងចានមួយហើយទឹកចំនួន ៣ កែវត្រូវបានចាក់ចូលទៅក្នុងនោះ។ គ្រាប់ត្រូវបានចម្អិននៅលើកំដៅទាបរយៈពេល 10 នាទីបន្ទាប់មករាវត្រូវបានចាក់បញ្ចូលក្នុងរយៈពេលមួយភាគបួននៃមួយម៉ោងហើយត្រង។ អ្នកត្រូវផឹកថ្នាំកន្លះកែវ ៣ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

ជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើការតុបតែងនៃ oats ។ ធញ្ញជាតិ ១០០ ក្រាមត្រូវបានចាក់ចូលក្នុងចានហើយទឹក ៣ កែវត្រូវបានចាក់ចូលទៅក្នុងនោះ។ Oats ត្រូវបានចម្អិននៅលើកំដៅទាបរយៈពេល 1 ម៉ោងបន្ទាប់មកទទូច 6-8 ម៉ោងនិងត្រង។ ថ្នាំនេះស្រវឹងកន្លះពែង ៣ ដងក្នុងមួយថ្ងៃនៅលើពោះទទេ។

វាមានភាពល្បីល្បាញតាំងពីយូរយារណាស់មកហើយចំពោះលក្ខណៈសម្បត្តិនៃការបញ្ចុះជាតិស្កររបស់ horsetail ។ វត្ថុធាតុដើមស្ងួតស្ងួត ៣០ ក្រាមត្រូវបានចាក់ចូលក្នុងចានហើយទឹកដាំពុះ ១ កែវត្រូវបានចាក់ចូលទៅក្នុងនោះ។ រាវត្រូវបានដាំឱ្យពុះរយៈពេល 5-7 នាទីបន្ទាប់មកទទូចរយៈពេល 2-3 ម៉ោងហើយត្រង។ អ្នកត្រូវប្រើថ្នាំ 3-4 ដងក្នុងមួយថ្ងៃនៅលើពោះទទេ។

ការថយចុះយ៉ាងឆាប់រហ័សនៃជាតិស្ករក្នុងឈាមត្រូវបានសម្រេចបន្ទាប់ពីទទួលយកស្រាក្រឡុកក្រូចឆ្មានិងស៊ុតឆៅ។ ពេលព្រឹកលាយទឹកក្រូចឆ្មា ១ កែវជាមួយស៊ុតឆៅ ១ និងផឹករាវ។ អ្នកមិនអាចញ៉ាំអ្វីបានក្នុងរយៈពេល ១ ម៉ោងបន្ទាប់ពីផឹកស្រាក្រឡុក។ នីតិវិធីត្រូវបានធ្វើម្តងទៀត 3 ថ្ងៃជាប់ៗគ្នា។ ប្រសិនបើចាំបាច់ដើម្បីបង្រួបបង្រួមលទ្ធផលដែលទទួលបានបន្ទាប់ពី 2 ខែវគ្គនៃការព្យាបាលត្រូវបានធ្វើម្តងទៀត។

Tincture នៃឬសនៃ zamanika ខ្ពស់នឹងជួយការពារការវិវត្តនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ឫស 20 ក្រាមត្រូវបានកំទេចហើយចាក់ចូលក្នុងធុងកញ្ចក់។ អាល់កុល ១០០ មីលីលីត្រ (៧០ ភាគរយ) ត្រូវបានចាក់ចូលទៅក្នុងនាវាហើយដាក់នៅកន្លែងងងឹតរយៈពេល ៣ ខែ។ tincture ត្រូវបានត្រងនិងយក 20-30 ដំណក់ 2 ដងក្នុងមួយថ្ងៃនៅលើពោះទទេ។

Flax សម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ហ្វ្លុយសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមជាថ្នាំដែលជួយបន្ថយកម្រិតជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមត្រូវបានគេប្រើជាយូរមកហើយចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ២ និងទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ១ ពោលគឺពឹងផ្អែកលើអាំងស៊ុយលីន។

• លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃគ្រាប់ពូជ flax
• Flaxseed សម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម
• contraindications
• លក្ខណៈពិសេសនៃការដាក់ពាក្យ
• ប្រេង Flaxseed សម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម
• ម្សៅ flax
• សេចក្តីសន្និដ្ឋាន

ដោយសារតែសមាសធាតុផ្សំរបស់វាគ្រាប់ flax នៅក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានគេប្រើជាភ្នាក់ងារព្យាបាលឯករាជ្យដោយផ្សំជាមួយរបបអាហារនៅក្នុងរបបអាហារនិងជាឱសថបន្ថែមសម្រាប់ឱសថ។

លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃគ្រាប់ពូជ flax

Flax គឺជាដំណាំដែលមានជាតិប្រេងដែលតំណាងដោយពពួកសត្វបីប្រភេទ៖

សម្រាប់ការព្យាបាលសន្លាក់អ្នកអានរបស់យើងបានប្រើ DiabeNot ដោយជោគជ័យ។ ដោយមើលឃើញពីប្រជាប្រិយភាពនៃផលិតផលនេះយើងបានសម្រេចចិត្តផ្តល់ជូនអ្នកឱ្យចាប់អារម្មណ៍។

• flax មាសឬពណ៌ស - មានគ្រាប់ពូជពណ៌ស
• flax ងងឹត - មានគ្រាប់ពូជពណ៌ត្នោត,
• flax - flax វែងគឺជាដំណាំបច្ចេកទេសដែលត្រូវបានដាំដុះសម្រាប់ការផលិតក្រណាត់ហើយមិនត្រូវបានប្រើនៅក្នុងឧស្សាហកម្មម្ហូបអាហារទេ។

គ្រាប់ពូជ flax សំបូរទៅដោយវីតាមីននៃក្រុមខ, អេ, អ៊ី, អាស៊ីតខ្លាញ់ polyunsaturated Omega-3, អូមេហ្គា ៦, អូមេហ្គា ៩ មានធាតុដានដូចជាទង់ដែងស័ង្កសីផូស្វ័រម៉ង់ហ្គាណែសម៉ាញ៉េស្យូម។

ពួកវាមានមាតិកាកាឡូរីខ្ពស់ប៉ុន្តែមាតិកាកាបូអ៊ីដ្រាតទាប។ ដោយសារតែវត្តមានរបស់សេលេញ៉ូមនៅក្នុងសមាសធាតុរបស់វាវាមាននិន្នាការរារាំងការវិវត្តនៃជំងឺមហារីក។ គ្រាប់ពូជ flax ជួយទប់ស្កាត់ការវិវត្តនៃជំងឺ atherosclerosis, យកកូលេស្តេរ៉ុល "អាក្រក់" ចេញពីរាងកាយ។

ផលិតផលធម្មជាតិនេះមានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើប្រព័ន្ធរំលាយអាហាររបស់រាងកាយពោលគឺៈ

• បំបាត់ការរលាកបំពង់រំលាយអាហារ
• មានទ្រព្យសម្បតិ្តទ្រុឌទ្រោមលើកកម្ពស់ការស្តារសរីរាង្គរំលាយអាហារដែលឆាប់ខូច
• ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចលនារបស់ក្រពះនិងពោះវៀន។

flax ពណ៌សនិងខ្មៅមានលក្ខណៈសម្បត្តិដូចគ្នាប៉ុន្តែគ្រាប់ពូជពណ៌សមាននៅក្នុងសមាសភាពរបស់ពួកគេចំនួនដ៏សំខាន់នៃអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែននៅក្នុងរចនាសម្ព័ន្ធរបស់ពួកគេដែលស្រដៀងនឹងអ័រម៉ូនភេទស្រី។ ទ្រព្យសម្បត្តិនៃគ្រាប់ពូជ flax ពណ៌សធ្វើឱ្យពួកវាមានលក្ខណៈពិសេសសម្រាប់ស្ត្រី។

នៅក្នុងរយៈពេលនៃការបង្ករោគនៅពេលប្រើផលិតផលធម្មជាតិនេះកំរិតអរម៉ូនរបស់ស្ត្រីកើតឡើងដែលជាលទ្ធផលរោគសញ្ញានៃមុខងារមិនប្រក្រតីនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទត្រូវបានបញ្ឈប់ជាទម្រង់ឆាប់ខឹងអស្ថិរភាពនៃសម្ពាធឈាមថយចុះនូវការក្តៅនិងបែកញើស។

តុល្យភាពកើតឡើងពោលគឺការធ្វើឱ្យស្មើគ្នានៃបរិមាណប្រូសេស្តេរ៉ូននិងអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនដែលជះឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើភាពមិនប្រក្រតីនៃវដ្តរដូវ។

ប៉ុន្តែទ្រព្យសម្បត្តិដែលមានតំលៃបំផុតនៃ flax គឺសមត្ថភាពរបស់វាក្នុងការបន្ទាបជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមដូច្នេះសម្រាប់ស្ត្រីដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ បន្ទាប់ពីអាយុ ៤៥ ឆ្នាំការប្រើប្រាស់គ្រាប់ flax ពណ៌សមានឥទ្ធិពលទ្វេដង។

Flaxseed សម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម

Flax នៅក្នុងទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានគេប្រើជាយូរមកហើយនៅក្នុងរូបមន្តឱសថបុរាណជាមធ្យោបាយនៃការបង្កើនភាពប្រែប្រួលនៃជាលិកានៃរាងកាយទៅអាំងស៊ុយលីន។ អត្ថប្រយោជន៍នៃ flax នៅក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 គឺមានតម្លៃមិនអាចកាត់ថ្លៃបាន។

នៅការបង្ហាញដំបូងនៃជម្ងឺនៅពេលកម្រិតគ្លុយកូសក្នុងឈាមខ្ពស់ជាងសូចនាករស្តង់ដារការប្រើប្រាស់ផលិតផលធម្មជាតិនេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបន្ថយជាតិស្ករទៅជាតម្លៃធម្មតា។

ការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមជាមួយគ្រាប់ flax គួរតែត្រូវបានអនុវត្តតែបន្ទាប់ពីពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតដោយគិតគូរពីស្ថានភាពទូទៅរបស់អ្នកជំងឺសូចនាករនៃជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមជំងឺឆ្លងនៃសរីរាង្គខាងក្នុង។ទោះបីជាមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមាននៃ flax លើរាងកាយក៏ដោយក្នុងករណីខ្លះវាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើវាសម្រាប់ការព្យាបាលទេ។

Contraindications

ការទទួលយកគ្រាប់ពូជគ្រាប់ពូជសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ត្រូវបានគេប្រើសម្រាប់អ្នកជំងឺដែលទទួលរងពីជំងឺដូចខាងក្រោមៈ

• cholecystitis - ជាមួយនឹងការធ្វើឱ្យកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺនេះចាប់តាំងពី flax មានឥទ្ធិពល choleretic បញ្ចេញសម្លេង។
• ជំងឺរលាកលំពែងនិងជំងឺរលាកពោះវៀនធំជាមួយនឹងការធ្វើឱ្យកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺនេះ។
• វត្តមាននៃ urolithiasis ឬ cholelithiasis - ផលិតផលរំញោចការកាត់បន្ថយសាច់ដុំរលោងនៃសរីរាង្គខាងក្នុងដូច្នេះការយក flaxseed គួរតែត្រូវបានធ្វើដោយប្រុងប្រយ័ត្នជៀសវាងការប្រើជ្រុលព្រោះចលនាដុំថ្មអាចកើតឡើងដែលនឹងនាំឱ្យមានរោគសញ្ញាឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរ។
• អាយុកាលធ្នើផលិតផលដែលផុតកំណត់ - ការរក្សាទុកគ្រាប់ពូជយូរអង្វែងបណ្តាលឱ្យកត់សុីនៃផលិតផលដែលបណ្តាលឱ្យមានការបញ្ចេញសារធាតុពុលដូចជាស៊ីយ៉ាត។
• ជម្ងឺក្រិនថ្លើមថ្លើម
• ការមិនអត់ធ្មត់ជាបុគ្គលដោយសារប្រតិកម្មអាឡែស៊ីនៃរាងកាយ
• រោគសញ្ញា dyspeptic ពីពោះវៀន។

ផលប៉ះពាល់ក្នុងការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមដោយគ្រាប់ flax មិនត្រូវបានគេអនុវត្តទេ។ ក្នុងករណីដ៏កម្រដោយមានការកើនឡើងនូវភាពប្រែប្រួលទៅនឹងសមាសធាតុផ្សំនៃ flax, ចង្អោរឬប្រតិកម្មពីពោះវៀនអាចនឹងកើតឡើងក្នុងទម្រង់ជាលាមក។

លក្ខណៈពិសេសនៃការដាក់ពាក្យ

ការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមជាមួយគ្រាប់ flax ត្រូវបានអនុវត្តតាមទំរង់នៃការលំអរ infusions និងផលិតផលដែលទទួលបានពីវា (ប្រេងម្សៅ urbec) ។ មុនពេលប្រើវេជ្ជបញ្ជាផ្សេងៗគ្នាសម្រាប់ការព្យាបាលវាចាំបាច់ត្រូវពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតដើម្បីលុបបំបាត់ការប្រើថ្នាំ contraindications ដើម្បីបញ្ជាក់ពីកំរិតប្រើតាមការទទួលទានប្រចាំថ្ងៃនិងរយៈពេលនៃការព្យាបាល។

• infusion ត្រជាក់ - 15 ក្រាមនៃវត្ថុធាតុដើមឱសថត្រូវបានចាក់ចូលទៅក្នុងទឹករំពុះកន្លះកែវចាក់បញ្ចូលរយៈពេលពីរទៅបីម៉ោង។ វាត្រូវបានគេយកត្រជាក់បីដងក្នុងមួយថ្ងៃ 100 មីលីលីត្រនីមួយៗ។ ការប្រើប្រាស់ infusion គួរតែត្រូវបានរៀបចំជានិច្ច។
• ចាហួយត្រជាក់ - សម្រាប់គ្រាប់ ១០ - ១៥ ក្រាមកែវទឹកឆ្អិនមួយកែវ។ infusion មានអាយុពីបីទៅបួនម៉ោង។ 200 មីលីលីត្រត្រូវបានគេយកត្រជាក់មុនពេលចូលគេង។ ការប្រើប្រាស់ចាហួយត្រូវបានរៀបចំតែប៉ុណ្ណោះ។ ដើម្បីកែលម្អរសជាតិចាហួយអ្នកអាចបន្ថែមទឹកការ៉ុតក្នុងបរិមាណ ១៥-៣០ ម។ ល។
• ទំពាំងបាយជូរត្រជាក់ - គ្រាប់ flax 25 ក្រាមត្រូវបានដាក់ក្នុងខ្ទះហើយចាក់ជាមួយទឹកមួយលីត្រ។ យកល្បាយនេះទៅស្ងោរទុកភ្លើងរយៈពេល ១០ ទៅ ១៥ នាទី។ ទំពាំងបាយជូរត្រូវបានចាក់បញ្ចូលរយៈពេលបីម៉ោង។ វាត្រូវបានគេប្រើក្នុងកន្លះកែវក្នុងមួយម៉ោងមុនពេលញ៉ាំអាហារឬក្រោយពេលដំណាលគ្នាបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

ប្រេង Flaxseed សម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម

នៅក្នុងរូបមន្តការប្រើប្រាស់គ្រាប់ flax សម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ប្រេង linseed កាន់កាប់កន្លែងពិសេស។ វាជាការល្អប្រសើរជាងក្នុងការប្រើវាជាការស្លៀកពាក់សាឡាត់មិនលើសពីពីរស្លាបព្រាក្នុងមួយថ្ងៃ។ អាហារចៀនក្នុងប្រេងលីងត្រូវបានគេរាប់បញ្ចូលចាប់តាំងពីការកែច្នៃកំដៅនៃផលិតផលនាំឱ្យមានការបំបែកសារធាតុដែលមានប្រយោជន៍ដែលរួមចំណែកដល់ការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម។

មានប្រយោជន៍នឹងជាការប្រើប្រាស់ប្រេងឆា។ ប្រេងលីង ១៥-៣០ មីលីលីត្រត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងកែវទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ មួយកែវបន្ទាប់មកកូរនិងទទូចរយៈពេល ៣ ទៅ ៤ ម៉ោង។ 200 មីលីលីត្រត្រូវបានគេយកម្តងក្នុងមួយថ្ងៃមុនពេលញ៉ាំអាហារ។

គ្រាប់ពូជ flax សម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ក្នុងទម្រង់ជាប្រេងនៅក្នុងមើមជែលលីនគឺកាន់តែប្រសើរសម្រាប់ការទទួលទាន។ ផលិតផលនេះមានគុណភាពខ្ពស់ព្រោះវាត្រូវបានទទួលពីវត្ថុធាតុដើមដោយការចុចត្រជាក់។ កន្សោមជែលលីនដែលប្រេងរុំព័ទ្ធការពារវាពីការខូច។ វាត្រូវបានប្រើយោងទៅតាមការណែនាំ 1 ទៅ 2 គ្រាប់មុនពេលញ៉ាំ។

ម្សៅ flax

ម្សៅ Flaxseed អាចត្រូវបានរៀបចំនៅផ្ទះកិនគ្រាប់នៅក្នុងម៉ាស៊ីនលាយឬកាហ្វេ។ ផលិតផលលទ្ធផលត្រូវបានប្រើជាការបន្ថែមទៅនឹងរបបអាហារ។ វគ្គនៃការព្យាបាលគឺ ៣ សប្តាហ៍យោងទៅតាមគ្រោងការណ៍ជាក់លាក់មួយ។

• សប្តាហ៍ដំបូង - ល្បាយនៃម្សៅ 5 ក្រាមនិងកន្លះកែវ kefir ត្រូវបានរៀបចំ។ ទទួលទានរាល់ថ្ងៃក្នុងមួយថ្ងៃ
• សប្តាហ៍ទី ២ - ម្សៅ ១០ ក្រាមក្នុងកន្លះកែវ kefir ។ ទទួលភ្ញៀវប្រចាំថ្ងៃនៅលីវ។
• សប្តាហ៍ទីបី - ម្សៅ 15 ក្រាមសម្រាប់បីភាគបួននៃកែវ kefir ។ ទទួលភ្ញៀវរាល់ថ្ងៃមួយម៉ោងមុនពេលគេងពេលយប់។

ម្សៅ flaxseed ក៏អាចត្រូវបានបន្ថែមមួយស្លាបព្រាកាហ្វេក្នុងមួយថ្ងៃដើម្បីធញ្ញជាតិឬស៊ុប។

មើមឆៃថាវក្នុងទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ក្នុងទម្រង់ជា urbec ផ្តល់នូវឥទ្ធិពលវិជ្ជមានក្នុងការកាត់បន្ថយកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកជំងឺ។ នេះគឺជាផលិតផលធម្មជាតិដែលផលិតចេញពីគ្រាប់សឬប៊្លុកខ្មៅដោយកិនវានៅចន្លោះថ្ម។ ជាលទ្ធផលនៃបច្ចេកវិទ្យានេះល្បាយកុម្មង់នំក្រាស់ជាមួយប្រេងត្រូវបានទទួល។

Urbech គឺជាផលិតផលធម្មជាតិ Dagestan បុរាណដែលផលិតដោយប្រើបច្ចេកវិទ្យាចាស់។ ការព្យាបាលកំដៅនៃគ្រាប់ពូជ flax មិនត្រូវបានអនុវត្តទេដូច្នេះផលិតផលរក្សានូវលក្ខណៈសម្បត្តិនិងសមាសធាតុដែលមានប្រយោជន៍ទាំងអស់។

ត្រូវបានប្រើជាសារធាតុបន្ថែមនៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេក្នុងមួយនំប៉័ងឬនំប៉័ង។ ផលិតផលមានបរិមាណកាឡូរីខ្ពស់ដូច្នេះការទទួលយកទឹកនោមត្រូវបានកំណត់ត្រឹម 5 ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ។

សេចក្តីសន្និដ្ឋាន

ដេរីវេនៃ flax ក្នុងទម្រង់ណាមួយកាត់បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមនិងវិធីយកគ្រាប់ពូជ flax សម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមហើយរយៈពេលប៉ុន្មានវេជ្ជបណ្ឌិតនឹងផ្តល់អនុសាសន៍។ ជោគជ័យក្នុងការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ គឺអាចធ្វើទៅបានលុះត្រាតែមានការរួមផ្សំជាមួយនឹងរបបអាហារក្នុងរបបអាហារនិងការទទួលទានវគ្គសិក្សានៃផលិតផលគ្រាប់ពូជធម្មជាតិ។

របៀបយក

ប្រេង Flaxseed ក៏ត្រូវបានប្រើសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមផងដែរផលិតផលជួយធ្វើឱ្យការរំលាយអាហារជាតិខ្លាញ់របស់អ្នកជំងឺមានលក្ខណៈធម្មតា។ ជាធម្មតាផលិតផលត្រូវបានប្រើក្នុងទម្រង់ជាសារធាតុសកម្មជីវសាស្រ្តនឹងត្រូវបញ្ចូលក្នុងសមាសភាពនៃមុខម្ហូបធ្វើម្ហូប។ ប្រសិនបើអ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ទទួលរងនូវផលវិបាកដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមជំងឺទឹកនោមផ្អែមមុខងារចក្ខុវិស័យរបស់គាត់ចុះខ្សោយប្រេង linseed ជួយបញ្ឈប់ដំណើរការរោគសាស្ត្រ។

ពួកគេឱ្យតម្លៃផលិតផលសម្រាប់សមត្ថភាពរបស់វាក្នុងការការពារជំងឺធ្ងន់ធ្ងរមួយចំនួនដើម្បីកាត់បន្ថយទំងន់រាងកាយលើសដែលសំខាន់សម្រាប់ជំងឺនៃប្រភេទទី 2 ដែលបណ្តាលមកពីការធាត់។ អ្នកអាចទិញប្រេង flaxseed នៅក្នុងនាយកដ្ឋាននៃអាហារបំប៉នទឹកនោមផ្អែមឬឱសថស្ថានវាអាចជាមួកឬដបជាមួយរាវនៃពណ៌លក្ខណៈ។

គ្រូពេទ្យប្រាកដថាវាមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ដែលប្រេងឆានឹងក្លាយជាវត្ថុដែលមិនអាចខ្វះបានទោះយ៉ាងណាក៏ដោយដំណើរការនៃការរៀបចំរបស់វាមានរយៈពេលយូរណាស់។ ចំពោះហេតុផលនេះជារឿយៗវាត្រូវបានជំនួសដោយថ្នាំស្រដៀងគ្នា។

វាមិនមែនជារឿងអាថ៌កំបាំងទេដែលមកពីជំងឺទឹកនោមផ្អែមអ្នកជំងឺមានអារម្មណ៍ស្រេកទឹកដែលមិនអាចស្វែងរកបានហើយជារឿយៗទទួលរងពីការជម្រុញឱ្យនោម។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកញ៉ាំ flax ការបង្ហាញបែបនេះនៃរោគសាស្ត្រឆ្លងកាត់យ៉ាងឆាប់រហ័សហើយជាមួយពួកគេបញ្ហាសុខភាពផ្សេងទៀត:

• រមាស់នៃស្បែក,
• ស្នាមប្រេះនៅលើស្បែកភាពស្ងួត។

នៅទីបំផុតអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមគ្រប់គ្រងកាត់បន្ថយចំនួនថ្នាំដែលត្រូវការដើម្បីរស់នៅឱ្យបានពេញលេញដោយមិនកត់សំគាល់ពីជំងឺរបស់ពួកគេ។

ប្រេងដូចជាការតុបតែងធ្វើឱ្យភ្នាសរំអិលនៃប្រព័ន្ធរំលាយអាហារនិងដង្ហើមទន់ភ្លន់នៅពេលអ្នកជំងឺមានដំណើរការដំបៅ, colic ។ ហេតុដូច្នេះហើយគ្រូពេទ្យណែនាំឱ្យ flax សម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមដើម្បីកម្ចាត់ជំងឺរលាកក្រពះនិងសូម្បីតែជំងឺរលាកទងសួត។

ជារឿយៗមនុស្សម្នាក់ដែលមានបញ្ហាមេតាប៉ូលីសមានជំងឺរលាកលំពែងនៅពេលរលាកលំពែងកើតឡើងហើយក្នុងករណីនេះគ្រាប់ពូជ flax បានមកជួយសង្គ្រោះ។

ការបំផ្លាញគ្រាប់ពូជ

ផលិតផលនេះមិនមាន contraindications ទេប៉ុន្តែនៅតែគ្រាប់ត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្នប្រសិនបើមាន hypercalcemia ការមិនអត់ធ្មត់ជាបុគ្គល។ អ្នកត្រូវដឹងថានៅក្នុងប្រទេសជាច្រើននៃពិភពលោកការលក់ប្រេង flaxseed ដោយសេរីត្រូវបានហាមឃាត់ការពិតគឺថាផលិតផលនេះមានបរិមាណអាស៊ីដមិនរំលាយប៉ុន្តែស្ថិតនៅក្រោមឥទ្ធិពលនៃអុកស៊ីសែននិងពន្លឺព្រះអាទិត្យពួកគេកត់សុីនិងបំលែងទៅជាមហារីក។ របៀបប្រើផលិតផលគួរតែប្រាប់អ្នកជំនាញខាង endocrinologist ឬអ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភក្នុងពេលពិគ្រោះ។

ខ្លាញ់ដែលមានជាតិអុកស៊ីតកម្មអាចត្រូវបានកំណត់ដោយរសជាតិប្រេងប្រសិនបើវាទទួលបានភាពជូរចត់មិនធម្មតាក្លិនជាក់លាក់មួយទំនងជាផលិតផលត្រូវបានបំផ្លាញ។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការបោះប្រេងបែបនេះចេញភ្លាមៗបើមិនដូច្នេះទេអ្នកអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពរបស់អ្នក។ ស្តុកប្រេង flax ឱ្យបានត្រឹមត្រូវនៅកន្លែងត្រជាក់និងងងឹតដឹកជញ្ជូនវាទៅក្នុងធុងកញ្ចក់ងងឹត។

គ្រាប់អាចត្រូវបានរក្សាទុកយូរជាងនេះព្រោះអាស៊ីតខ្លាញ់នៅក្នុងពួកវាត្រូវបានការពារដោយសែលប៉ុន្តែមុនពេលទទួលទានគ្រាប់ធញ្ញជាតិអ្នកត្រូវព្យាយាមម្តងទៀតពិនិត្យមើលរសជាតិ។ ប្រសិនបើគ្រាប់ត្រូវបានកំទេចសំបករបស់វាត្រូវបានបំផ្លាញហើយអាស៊ីតខ្លាញ់ត្រូវបានកត់សុីយ៉ាងឆាប់រហ័សដូចនៅក្នុងប្រេង។ ត្រូវបានណែនាំអោយប្រើសំរាប់ព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ មុនពេលប្រើ។

អ្នកអាចរកឃើញនៅលើម្សៅលក់ពី flaxseed វាមានគ្រាប់ពូជស្ងួតនិងគ្រាប់។ សារធាតុដែលមានតំលៃត្រូវបានរក្សាទុកនៅក្នុងផលិតផលដូច្នេះប្រសិនបើត្រូវបានរក្សាទុកត្រឹមត្រូវវាធ្វើឱ្យខូចកាន់តែតិច។ ប៉ុន្តែម្សៅនៅតែត្រូវបានដកហូតពីសមាសធាតុផ្សំជាច្រើនទោះបីជាចានដែលមានមូលដ្ឋានលើវាជួយដល់រាងកាយក៏ដោយ។

1. ផ្តល់ជាតិសរសៃ
2. បំបាត់ជំងឺពោះវៀនរួមទាំងជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ម្សៅនឹងមានប្រយោជន៍ប្រសិនបើអ្នករៀបចំពីអាហារដែលត្រូវបានអនុញ្ញាតសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

វិធីកិននិងរក្សាទុក

flaxseeds ខ្ទះមានភាពងាយស្រួលក្នុងការប្រើនៅក្នុងរូបមន្តផ្សេងៗគ្នានេះជួយកាត់បន្ថយពេលវេលាចម្អិនអាហារយ៉ាងខ្លាំងនៃការតុបតែងលំអ tinctures ។ វាមានប្រយោជន៍ដូចគ្នាក្នុងការបន្ថែមគ្រាប់ដីទៅសាឡាត់បន្លែចានទឹកដោះគោនិងអាហារផ្សេងទៀតដើម្បីបង្កើនតម្លៃអាហារូបត្ថម្ភរបស់ពួកគេ។

flax តូចមួយត្រូវបានបន្ថែមទៅម្សៅដុតនំខណៈពេលដែលនំប៉័ងរបបអាហារនឹងមិនត្រូវបានទុកចោលយូរទេ។ នៅប្រទេសខ្លះការបន្ថែម flaxseed បានក្លាយជាស្តង់ដារសម្រាប់ការដុតនំ។

គ្រាប់ពូជដីទាំងនោះដែលត្រូវបានលក់នៅក្នុងហាងសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ចំពោះកុមារនិងមនុស្សពេញវ័យគឺមិនសូវមានប្រយោជន៍ទេពីព្រោះនៅលើធ្នើពួកគេមានពន្លឺក្នុងការវេចខ្ចប់ថ្លា។ វាជាការល្អប្រសើរនិងឆ្លាតជាងមុនក្នុងការទិញធញ្ញជាតិទាំងមូលនិងកិននៅផ្ទះដោយខ្លួនឯង។

សម្រាប់គោលបំណងទាំងនេះសម៖

• រោងម៉ាស៊ីនគ្រឿងទេសមេកានិច
• ម៉ាស៊ីនកិនកាហ្វេអគ្គិសនី,
• blender ។

អ្នកជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមខ្លះអនុវត្តវិធីចាស់ - កិនគ្រាប់ក្នុងបាយអជាមួយមើមដំឡូងមិនមានអ្វីខុសគ្នាទេរឿងសំខាន់គឺវិធីយកផលិតផល។

អត្ថប្រយោជន៍នៃ flax សម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានពិពណ៌នានៅក្នុងវីដេអូនៅក្នុងអត្ថបទនេះ។

តើគ្រាប់ពូជ flax មានលក្ខណៈសម្បត្តិអ្វីខ្លះ?

Flaxseeds មានទំហំតូចសែលរលោងនិងភ្លឺចាំងនិងមានរសជាតិដូចអាល់ម៉ុង។ ក្នុងនាមជារុក្ខជាតិឱសថ flax ត្រូវបានគេប្រើនាពេលថ្មីៗនេះប៉ុន្តែសូម្បីតែក្នុងរយៈពេលដ៏ខ្លីក៏ដោយវាបានបង្ហាញពីប្រសិទ្ធភាពរបស់វាប្រឆាំងនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ និងប្រភេទទី ២ ។

គ្រាប់ពូជ flax ជួយបន្ថយដំណើរការរលាករួមចំណែកដល់ការរលាកភ្នាសពោះវៀនដែលរលាកកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ផ្តល់នូវប្រសិទ្ធភាពធូររលុងស្តារសរីរាង្គដែលខូចនិងមុខងារពេញលេញរបស់វា។

សមាសធាតុនៃគ្រាប់ពូជ flax ក៏រួមបញ្ចូលប្រេងខ្លាញ់ផងដែរដែលជួយកាត់បន្ថយការស្រូបយកកូលេស្តេរ៉ុលពីបណ្តាញរំលាយអាហារធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវលំហូរចេញនៃទឹកប្រមាត់និងស្តារដំណើរការរំលាយអាហារធម្មតា។

សមាសភាពនៃ flax រួមមានធាតុរ៉ែមានប្រយោជន៍ដូចខាងក្រោម:

• សេលេញ៉ូមស័ង្កសីប្រូមូន។
• ជាតិដែកប៉ូតាស្យូមកាល់ស្យូម។
• អ៊ីយ៉ូតស្ពាន់នីកែល។

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយទោះបីជារុក្ខជាតិមានប្រសិទ្ធិភាពយ៉ាងណាក៏ដោយរឿងមួយទៀតត្រូវតែចងចាំ។ គ្រាប់ពូជ flax មានផ្ទុក linamarine ដែលក្នុងកំឡុងពេលរលួយត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរទៅជាសាកសព ketone អាស៊ីត hydrocyanic និងស្ករ។ ហើយក្នុងកំរិតប្រើល្មមវាមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានខ្លាំងលើរាងកាយមនុស្ស។

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយជាមួយនឹងការរំលោភបំពាននៃគ្រាប់ពូជ flax ការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមនឹងនាំឱ្យមានឥទ្ធិពលផ្ទុយ - ការកើនឡើងជាតិស្ករក្នុងឈាមការរលាកនៃភ្នាសរំអិលនៃពោះវៀននិងការកើនឡើងជាតិទឹក។

ព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមជាមួយគ្រាប់ flax

ដោយសារតែសមាសធាតុរបស់វា flax និងគ្រាប់របស់វាអាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការព្យាបាលនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទីមួយនិងទីពីរ។ មិនមានសារៈសំខាន់តូចតាចទេគឺជាការពិតដែលថាទោះបីជាមាតិកានៃកាបូអ៊ីដ្រាតនៅក្នុងរោងចក្រក៏ដោយឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានរបស់ពួកគេត្រូវបានបង្រួមអប្បបរមាពីព្រោះវាមានតិចតួចណាស់នៅក្នុងសមាសភាព។

វាត្រូវបានគេដឹងថាប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមរបបអាហារពិសេសគឺរបៀបរស់នៅរបស់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមគ្រប់រូប។ របបអាហារទាក់ទងនឹងការកាត់បន្ថយការទទួលទានជាតិស្ករម្សៅកាបូអ៊ីដ្រាតសាមញ្ញ។ វាដោយសារតែមាតិកាទាបនៃសមាសធាតុទាំងនេះដែលគ្រាប់ពូជផ្កាភ្លើងសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជាមធ្យោបាយដ៏ល្អដើម្បីកាត់បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមនិងការពារផលវិបាកនៃជំងឺនេះ។

គេក៏អាចកត់សម្គាល់ពីការពិតមួយដែលត្រូវបានបញ្ជាក់ដោយការស្រាវជ្រាវវិទ្យាសាស្ត្រ។ ការពិតគឺថាដោយសារតែសមាសធាតុមានតុល្យភាពគ្រាប់ flax អាចការពារការវិវត្តនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ។ ប្រសិនបើអ្នកចាប់ផ្តើមលេបថ្នាំរុក្ខជាតិនៅដំណាក់កាលដំបូងនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមអ្នកអាចព្យាបាលជំងឺប្រភេទទីមួយបានទាំងស្រុង។

កាលៈទេសៈនេះត្រូវបានគេចាត់ទុកថាអាចទៅរួចពីព្រោះឥទ្ធិពលពិសេសលើរាងកាយមនុស្សត្រូវបានអនុវត្ត៖

1. គ្រាប់ជួយស្តារកោសិកាបេតាលំពែងដែលផលិតអរម៉ូនអាំងស៊ុយលីន។
2. រុក្ខជាតិកាត់បន្ថយការប្រមូលផ្តុំជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមរួមចំណែកដល់ភាពធម្មតារបស់វានៅកម្រិតដែលត្រូវការ។
3. ប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើប្រព័ន្ធ genitourinary ដែលសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមហាក់ដូចជាការពិតដ៏សំខាន់បំផុត។

វាគួរឱ្យកត់សម្គាល់ថាបញ្ជីដ៏ធំនៃលក្ខណៈសម្បត្តិនិងផលប៉ះពាល់ដែលមានប្រយោជន៍មិនមែនជាហេតុផលដើម្បីបដិសេធការព្យាបាលវេជ្ជសាស្ត្រដែលបានណែនាំដោយគ្រូពេទ្យដែលចូលរួមនោះទេ។ ចាប់តាំងពីការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជាការព្យាបាលស្មុគស្មាញដែលរួមមានទាំងថ្នាំនិងឱសថបុរាណ។

រូបមន្តបង្កាត់ពូជ Flax

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ត្រូវបានព្យាបាលល្អបំផុតជាមួយប្រេងឆា។ វាជួយបញ្ឈប់មិនត្រឹមតែការវិវត្តបន្ថែមទៀតនៃជំងឺប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏ការពារផលវិបាកផងដែរ។

ប្រេង Flaxseed ជួយកម្ចាត់ការផ្លាស់ប្តូរ atherosclerotic នៅក្នុងសរសៃឈាមកាត់បន្ថយកម្រិតកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងារថ្លើមផ្តល់តុល្យភាពនៃការរំលាយអាហារខ្លាញ់គ្រប់គ្រងកម្រិតកាបូអ៊ីដ្រាតក្នុងខ្លួន។

ឱសថជំនួសផ្តល់នូវរូបមន្តសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ដែលនឹងជួយទប់ទល់នឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវគុណភាពជីវិតរបស់អ្នកជំងឺ។ រូបមន្តទាំងអស់ត្រូវបានសាកល្បងដោយមនុស្សជាច្រើនហើយនៅក្នុងការអនុវត្តជាក់ស្តែងពួកគេបានបង្ហាញពីប្រសិទ្ធភាពនិងប្រសិទ្ធភាពរបស់វាក្នុងការព្យាបាលជំងឺ។

ដោយមានជម្ងឺប្រភេទទី ២ និងទី ១ អ្នកត្រូវប្រើគ្រាប់ flax ក្នុងទំរង់លំអរ។ ដើម្បីរៀបចំវាអ្នកនឹងត្រូវការគ្រឿងផ្សំដូចខាងក្រោម៖

• ប្រាំស្លាបព្រានៃគ្រាប់រុក្ខជាតិ។
• ទឹកធម្មតា ១០០០ ម។ ល។

ចាក់គ្រាប់ពូជចូលក្នុងខ្ទះចាក់រាវហើយដាក់លើភ្លើងតូច។ រយៈពេលនៃការពន្លត់ភ្លើងគឺ 15 នាទី។ បន្ទាប់ពីថ្នាំអ្នកត្រូវទទូចពីរម៉ោង។ វាចាំបាច់ក្នុងការលេបបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ 125 មីលីលីត្រ។ រយៈពេលនៃការព្យាបាលគឺមួយខែ។
ដោយផ្តល់នូវចំណង់ចំណូលចិត្តចំពោះថ្នាំជំនួសអ្នកគួរតែសិក្សាដោយយកចិត្តទុកដាក់នូវព័ត៌មានអំពីរបៀបយកវាឬគ្រឿងលំអ។ ចាប់តាំងពីកំរិតប្រើហួសកំរិតគឺជាគ្រោះថ្នាក់យ៉ាងសំខាន់ដល់រាងកាយនិងលទ្ធភាពនៃការខ្សោះជីវជាតិនៅក្នុងសុខុមាលភាព។

ការប្រើប្រាស់រូបមន្តបែបនេះមានការពិនិត្យវិជ្ជមាន៖

1. បីស្លាបព្រានៃគ្រាប់ flax ។
2. សណ្តែកបៃតងស្រស់ (យកគ្រាប់ធញ្ញជាតិចេញ) - បីស្លាបព្រា។
3. ចំនួនស្លឹកខៀវដូចគ្នានឹងចំបើងអុក។

ការរៀបចំគឺសាមញ្ញណាស់: លាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់នៅក្នុងសមាមាត្រដែលបានចង្អុលបង្ហាញខាងលើ។ ពីល្បាយសរុបយកពីរបីស្លាបព្រាហើយចាក់ជាមួយរាវធម្មតា - 500 មីលីលីត្រ។ បនាប់មកដាក់អ្វីៗទាំងអស់លើភ្លើងហើយចម្អិន 15 នាទី។ ទទូចរយៈពេលជាច្រើនម៉ោងទទួលទាន ៦០ មីលីលីត្របីដងក្នុងមួយថ្ងៃក្នុងមួយដង។

នៅក្នុងមើមទឹកនោមផ្អែមគ្រាប់ flax ក្នុងបរិមាណពីរស្លាបព្រាអាចត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងទឹក ៦០០ មីលីលីត្រនិងដាំឱ្យពុះក្នុងចានមួយដែលមានក្លិនស្អុយរយៈពេល ២០ នាទី។ បន្ទាប់ពីបិទភេសជ្ជៈជាមួយគំរបមួយហើយអនុញ្ញាតឱ្យត្រជាក់ដល់សីតុណ្ហភាពបន្ទប់។ បន្ទាប់មកទំពាំងបាយជូរត្រូវការត្រងច្រើនដងដើម្បីទទួលបានថ្នាំ“ សុទ្ធ” ។

ចំពោះជំងឺទឹកនោមផ្អែមថ្នាំគួរតែស្រវឹងក្នុងទំរង់ដ៏កក់ក្តៅនិយមនៅពេលព្រឹក។ វាគួរឱ្យកត់សម្គាល់ថាការតុបតែងបែបនេះគួរតែត្រូវបានចម្អិនជានិច្ចក្នុងពេលតែមួយហើយផឹកទឹកស្រស់ទាំងស្រុង។

ច្បាស់ណាស់ប្រសិទ្ធភាពនៃការព្យាបាលនឹងមានសារៈសំខាន់ច្រើនដងប្រសិនបើការព្យាបាលត្រូវបានចាប់ផ្តើមនៅដំណាក់កាលដំបូងនៃជំងឺ។ ហើយបទពិសោធខាងវេជ្ជសាស្ត្របង្ហាញថាការព្យាបាលបែបនេះតាមពេលវេលាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបោះបង់ចោលថ្នាំបញ្ចុះជាតិស្ករ។

តើអ្នកគិតយ៉ាងណាចំពោះបញ្ហានេះហើយតើគ្រាប់ពូជ flax មានឥទ្ធិពលអ្វីមកលើអ្នក? ចែករំលែករឿងរ៉ាវនិងរូបមន្តរបស់អ្នកដែលជួយរក្សាជាតិស្ករក្នុងឈាមធម្មតា!

គោលការណ៍នៃប្រតិបត្តិការ

នៅពេលឆ្លើយសំណួរថាតើអាហារណាដែលបន្ថយកម្រិតជាតិស្ករនៅក្នុងឈាមវាចាំបាច់ត្រូវយល់ពីគោលការណ៍នៃសកម្មភាពរបស់អាហារលើមាតិកាជាតិស្ករក្នុងឈាមក្នុងទឹកនោមផ្អែមទម្រង់ទី ២ ។ រាល់អាហារមានផ្ទុកជាតិកាបូអ៊ីដ្រាត (ក្នុងបរិមាណច្រើនឬតិចជាងនេះ) ។ នៅពេលពួកគេលេបត្រូវបានកែច្នៃទៅជាគ្លុយកូសដែលបន្ទាប់មកត្រូវបានស្រូបចូលទៅក្នុងចរន្តឈាមហើយត្រូវតែបញ្ជូនទៅកោសិកាដោយប្រើអាំងស៊ុយលីន។ ចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមបញ្ហានេះមិនកើតឡើងដោយសារតែកង្វះអាំងស៊ុយលីន។ ជាលទ្ធផលវាកកកុញនៅក្នុងខ្លួននិងបង្កើនជាតិស្ករ។

ដូច្នេះចម្លើយទៅនឹងសំណួរថាតើអាហារណាដែលបន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នា។ តាមពិតពួកគេមិនមានទេ។ មានឱសថបុរាណដែលបន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមប៉ុន្តែផលិតផលដែលជួយកាត់បន្ថយជាតិស្ករមិនទាន់ត្រូវបានរកឃើញនៅឡើយទេ។ ដូច្នេះផលិតផលមិនប៉ះពាល់ដល់មាតិកាគ្លុយកូសទេវាមិនគួរមានកាបូអ៊ីដ្រាតទាល់តែសោះហើយចានបែបនេះមិនមានទេ។ ប៉ុន្តែមានអ្នកដែលផ្ទុកកាបូអ៊ីដ្រាតតិចតួចណាស់ដែលពួកគេមិនអាចប៉ះពាល់ដល់មាតិកាគ្លុយកូសនៅក្នុងខ្លួន។ ប៉ុន្តែពួកគេមិនមានលក្ខណៈសម្បត្តិបន្ថយជាតិស្ករទេ។

អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមម្នាក់ៗស៊ាំជាមួយសូចនាករដូចជាសន្ទស្សន៍គ្លីសេក។ វាបង្ហាញថាតើការប្រើប្រាស់អាហារមានឥទ្ធិពលយ៉ាងណាទៅលើជាតិគ្លុយកូសនៅក្នុងឈាម។ សូចនាករនេះទាបកាបូអ៊ីដ្រាតតិចនៅក្នុងអាហារនិងឥទ្ធិពលតិចដែលវាមានលើដំណើរនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ សន្ទស្សន៍នេះគឺជាសូចនាករមូលដ្ឋានក្នុងការបង្កើតរបបអាហារ។ សន្ទស្សន៍ខ្ពស់មានទឹកឃ្មុំស្ករ។ សូចនាករទាបរួមមានសូចនាករទាំងនោះដែលមានចាប់ពី ៣០ ដល់ ៤០ គ្រឿង (ឧទាហរណ៍ ២០ គ្រាប់) ។ ចំពោះផ្លែឈើផ្អែមមួយចំនួនលេខនេះគឺចន្លោះពី ៥៥ ទៅ ៦៥ គ្រឿង។ នេះគឺជាសន្ទស្សន៍ខ្ពស់ហើយវាមិនមានតម្លៃទេក្នុងការញ៉ាំចានបែបនេះសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ។

លក្ខណៈពិសេសនៃសារធាតុចិញ្ចឹមមួយទៀតនៅក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺមានតែទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ២ ប៉ុណ្ណោះដែលត្រូវការរបបអាហារដោយប្រយ័ត្នប្រយែង។ ជាមួយនឹងទម្រង់ដំបូងនៃវគ្គសិក្សានៃជំងឺនេះមិនចាំបាច់ដាក់កម្រិតលើខ្លួនអ្នកក្នុងការជ្រើសរើសមុខម្ហូបទេ។ ការប្រើប្រាស់អាហារសូម្បីតែជាតិស្ករខ្ពស់អាចត្រូវបានទូទាត់ដោយការចាក់អាំងស៊ុយលីន។

នៅពេលឆ្ងល់ថាតើអាហារណាដែលបន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមមនុស្សភាគច្រើនគិតអំពីបន្លែ។ ភាគច្រើននៃពួកគេត្រូវបានកំណត់ដោយសន្ទស្សន៍គ្លីសេកទាបហើយដូច្នេះមិនប៉ះពាល់ដល់មាតិកាជាតិស្ករឡើយ។ ករណីលើកលែងគឺបន្លែនិងផ្លែឈើដែលសំបូរទៅដោយម្សៅ។

ជាការពិតគ្រូពេទ្យណែនាំឱ្យអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមទទួលទានបន្លែឱ្យបានច្រើន។ វាមិនត្រឹមតែអាស្រ័យលើការពិតដែលថាពួកគេកាត់បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏មានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានរបស់ពួកគេនៅក្នុងទិសដៅផ្សេងទៀតផងដែរ។ ជាពិសេសការទទួលទានបន្លែជាប្រចាំជួយធ្វើឱ្យមានទម្ងន់ធម្មតាដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ២ ព្រោះមូលហេតុនិងផលប៉ះពាល់នៃជំងឺនេះអាចជាការធាត់។ បន្លែមានមាតិកាកាឡូរីទាប។

លើសពីនេះទៀតពួកគេមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើការរំលាយអាហារហើយដោយសារតែមាតិកាគ្លុយកូសទាបពួកគេផ្តល់ថាមពលតិចតួច។ រាងកាយត្រូវបានបង្ខំឱ្យដំណើរការគ្លុយកូសដែលមានរួចហើយនៅក្នុងវាទៅជាថាមពលសម្រាប់សកម្មភាពម៉ូទ័រ។

1. Eggplant
2. ហ្សុកឈីនី
3. ស្ពៃក្តោប (ផ្កាខាត់ណាខៀវនិងស),
4. ធ្នូ
5. ត្រសក់
6. រ៉ាឌី
7. Turnip
8. សាឡាដ
9. Celery
10. ម្រេចផ្អែម
11. ស្ពៃខ្មៅ
12. ប៉េងប៉ោះ
13. ក្រុងយេរូសាឡឹម artichoke
14. ល្ពៅ
15. សណ្តែក
16. Horseradish
17. ខ្ទឹមស
18. ស្ពៃខ្មៅ

ប្រសិនបើនៅពេលជ្រើសរើសប្រភេទបន្លែអ្នកទិញមិនប្រាកដថាផលិតផលណាមួយអាចបន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមបានទេបន្ទាប់មកមានច្បាប់សកល។ ចំណង់ចំណូលចិត្តគួរតែត្រូវបានផ្តល់ឱ្យបន្លែពណ៌បៃតងជាមួយនឹងរសជាតិស្រាលនិងដោយគ្មានរសជាតិផ្អែម (ការលើកលែងគឺមានតែអ្នកដែលមាននៅក្នុងតារាងប៉ុណ្ណោះ) ។

លើសពីនេះទៀតគិតអំពីអាហារណាដែលបន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមក្នុងទឹកនោមផ្អែមទម្រង់ទី ២ មនុស្សជាច្រើនគិតពីផ្លែឈើដែលអាចដើរតួជាជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់បង្អែមក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃការបដិសេធនៃបង្អែម។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយអ្វីៗទាំងអស់កាន់តែស្មុគស្មាញជាមួយពួកគេ។ ផ្លែឈើស្ទើរតែទាំងអស់សម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានហាមឃាត់ព្រោះវាផ្ទុកជាតិគ្លុយកូសច្រើនដែលពន្យល់ពីរសជាតិផ្អែមរបស់ពួកគេ។ ផ្លែឈើដែលកាត់បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមត្រូវបានសម្គាល់ដោយសូចនាករគ្លីសេទិកមិនលើសពី 20 - 35 គ្រឿង។ តារាងខាងក្រោមរួមមានផ្លែឈើល្អបំផុតនិងប្រភេទនៃការប៉ះពាល់របស់វា។

ផ្លែឈើសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម

តើផ្លែឈើអ្វីខ្លះដែលមិនទាន់ត្រូវបានគេបង្ករោគនៅក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២? ទោះបីជាការពិតដែលថាផ្លែឈើភាគច្រើនសំបូរទៅដោយជាតិគ្លុយកូសក៏ដោយក៏ផ្លែក្រូចនៅតែត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ (ក្រៅពីក្រូចឆ្មាក្រូចថ្លុងមានប្រយោជន៍) ។

ជាមួយនឹងការកើនឡើងជាតិស្ករក្នុងឈាមត្រីត្រូវបានណែនាំ។ ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវប្រើវាឱ្យបានទៀងទាត់ (យ៉ាងហោចណាស់ ៨ ដងក្នុងមួយខែ) ។ ផលិតផលទាំងនេះដើម្បីកាត់បន្ថយជាតិគ្លុយកូសកាត់បន្ថយលទ្ធភាពនៃជំងឺនិងការវិវត្តរបស់វាពី ២០ ទៅ ៣០ ភាគរយ (បើប្រៀបធៀបជាមួយអ្នកដែលមិនបរិភោគត្រីជាប់ជានិច្ច) ។ ជាតិគ្លុយកូសនៅក្នុងខ្លួនធ្លាក់ចុះនៅពេលអ្នកញ៉ាំអាហារបែបនេះ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយជាមួយនឹងជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់អ្នកមិនចាំបាច់ញ៉ាំអាហារចៀនទេព្រោះវាផ្ទុកសារជាតិបង្កមហារីកដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ផលិតផលខូចដែលគួរអោយចង់រាប់បញ្ចូលទឹកនោមផ្អែម។ វាល្អប្រសើរជាងក្នុងការចំហុយត្រីឬចម្អិន។ អ្នកក៏អាចដុតនំវានៅក្នុងឡ។

1. សុដន់មាន់ឆ្អិនគ្មានស្បែក
2. សាច់គ្មានខ្លាញ់ឆ្អិន
3. ទួរគីឆ្អិនដោយគ្មានស្បែក។

ចានសាច់ផ្សេងទៀតដែលបង្កើនជាតិស្ករក្នុងឈាមមិនអាចត្រូវបានរាប់បញ្ចូលក្នុងរបបអាហារទេ។ ក្នុងបរិមាណតិចតួចអ្នកអាចញ៉ាំតែសាច់ឆ្អិនឬចំហុយគ្មានខ្លាញ់ (ជាជម្រើសមួយដែលដុតនំនៅក្នុងឡ) ។

គ្រាប់ធញ្ញជាតិគ្រាប់ធញ្ញជាតិ

និយាយអំពីអាហារណាដែលបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមក្នុងទឹកនោមផ្អែមនៃទម្រង់ ២ វាចាំបាច់ត្រូវនិយាយអំពីធញ្ញជាតិ - ធញ្ញជាតិនិងធញ្ញជាតិ។ អាហារសំបូរទៅដោយជាតិសរសៃរុក្ខជាតិដែលជួយឱ្យជាតិគ្លុយកូសត្រូវបានស្រូបយកនិងលើសរបស់វាហូរចេញតាមពោះវៀន។

ប្រេងអូតាម៉ីបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពដោយសារតែវាសំបូរទៅដោយជាតិសរសៃរលាយងាយរំលាយ។ ទោះបីជាការទទួលទានជាតិសរសៃច្រើនពេកអាចបង្កឱ្យមានផលវិបាកជាមួយនឹងការរលាកក្រពះពោះវៀនក៏ដោយព្រោះវាត្រូវបានរំលាយមិនបានល្អវាបណ្តាលឱ្យទល់លាមកអូវុលអាចត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ក្នុងបរិមាណណាមួយ។ អាហារនេះដោយសារតែការពិតដែលថាជាតិសរសៃរលាយនៅក្នុងវាមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យជាតិស្ករក្នុងខ្លួនថយចុះប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏មានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើភ្នាសរំអិលនៃក្រពះនិងពោះវៀនផងដែរ។

គ្រាប់ធញ្ញជាតិដែលបន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមមានសរសៃរុក្ខជាតិច្រើនហើយមិនមានជាតិស្ករទេ។ ទាំងនេះរួមបញ្ចូលមី។ មានការសិក្សាបង្ហាញថាការទទួលទានបបរមី ៣ ដងក្នុងមួយថ្ងៃអាចកាត់បន្ថយលទ្ធភាពនៃការកើតឡើងនិងការវិវត្តនៃជំងឺបាន ២៥% ព្រោះនេះជារបបអាហារដែលពេញចិត្តសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ធញ្ញជាតិផ្សេងទៀតដែលបន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមគឺបបរធុរេនសណ្តែក។ សរុបមកធញ្ញជាតិគឺជារបបអាហារដ៏ល្អសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងអ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ការបន្ថែមចំណីអាហារ

មានគ្រឿងទេសនិងគ្រឿងបន្ថែមអាហារដែលបន្ថយកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមដោយប្រើជាប្រចាំ។ cinnamon ពេញនិយមបំផុតដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត។ នាងត្រូវបានគេដាក់នៅក្នុងកាហ្វេតែបង្អែមមួយចំនួន។ វាសំបូរទៅដោយម៉ាញ៉េស្យូមប៉ូលីហ្វេលនិងរុក្ខជាតិរុក្ខជាតិជាតិសរសៃ។ ទាំងអស់នេះអនុញ្ញាតឱ្យនាងកាត់បន្ថយជាតិគ្លុយកូសនៅក្នុងខ្លួន។ ដូច្នេះវាចាំបាច់ក្នុងការប្រើវាជារៀងរាល់ថ្ងៃក្នុងកន្លះស្លាបព្រាកាហ្វេ (ជាផ្នែកមួយនៃមុខម្ហូបជាការធ្វើម្ហូបព្រោះថាក្នុងទម្រង់ដ៏បរិសុទ្ធវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការប្រើម្សៅដោយសារការរលាកនៃភ្នាសរំអិលដែលអាចកើតមាន) ។ វាសមស្របក្នុងការបញ្ចុះស្ករបន្តិចម្តង ៗ ។

វិធីល្អក្នុងការកាត់បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមគឺត្រូវដាក់ខ្ញីក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក។ វាអាចត្រូវបានញ៉ាំដាក់ក្នុងតែញ៉ាំស្រស់នៅក្នុងសាឡាត់។ ដោយប្រុងប្រយ័ត្នអ្នកត្រូវញ៉ាំវាក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះ។

ប្រេង Flaxseed ដែលមានមាតិកាខ្ពស់នៃអាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា ៣ សំបូរទៅដោយជាតិ Thiamine, ម៉ាញ៉េស្យូម, ផូស្វ័រ។ នៅក្នុងការរួមបញ្ចូលគ្នានេះរួមចំណែកដល់ការថយចុះជាតិគ្លុយកូស។

ចានផ្សេងទៀត

• Walnuts, cedar, សណ្តែកដី, អាល់ម៉ុនសំបូរទៅដោយជាតិសរសៃក៏ដូចជាបបរ។ សំបូរទៅដោយជាតិប្រូតេអ៊ីនដែលបន្ថយការស្រូបយកជាតិស្ករ។ អ្នកជំងឺទាំងនោះដែលទទួលរងពីការលើសទម្ងន់គួរតែប្រុងប្រយ័ត្នជាមួយពួកគេ។ គ្រាប់គឺមានកាឡូរីខ្ពស់ណាស់ (៦០០ - ៧០០ kcal អាស្រ័យលើប្រភេទ) ហើយដូច្នេះអាចរួមចំណែកដល់ការឡើងទម្ងន់។
• អាហារបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមដ៏ពេញនិយមមួយប្រភេទទៀតគឺដំណក់ទឹក។ នេះរួមបញ្ចូលទាំងសណ្តែកសណ្តែកសណ្តែក។ ពួកគេមានប្រូតេអ៊ីនមួយចំនួនធំដែលជាលទ្ធផលពួកគេមិនអនុញ្ញាតឱ្យស្រូបយកជាតិគ្លុយកូស។ មានស្ថិតិដែលបង្ហាញថាការប្រើប្រាស់ប្រចាំថ្ងៃនៃម្ហូបមួយមុខកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺ ៤៧%
• អាហារសមុទ្រគឺជាមុខម្ហូបឆ្ងាញ់ដែលមិនបង្កើនជាតិស្ករក្នុងឈាម។
• ផ្សិតសំបូរទៅដោយជាតិទឹកនិងរុក្ខជាតិរុក្ខជាតិជាតិសរសៃដូច្នេះវាសមស្របសម្រាប់ការបន្ថយមាតិកាគ្លុយកូសនៅក្នុងខ្លួន។

វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមដើម្បីរក្សារបបអាហារត្រឹមត្រូវ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវាមិនមែនជាជំងឺប៉េសម៉ាណានិងជាមធ្យោបាយសំខាន់ដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺនេះទេ។ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលមិនត្រូវធ្វេសប្រហែសនឹងថ្នាំដែលត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយអ្នកឯកទេសខាង endocrinologist ។ នេះនឹងជៀសវាងការវិវត្តនៃផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរនិងការវិវត្តនៃជំងឺ។

លើសពីនេះបញ្ជីនៃផលិតផលដែលបានណែនាំមិនមានលក្ខណៈជាសកលទេ។ មុនពេលប្រើវាចាំបាច់ត្រូវពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត (យើងកំពុងនិយាយអំពីអ្នកណាម្នាក់ - អ្នកជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមមនុស្សដែលមានជំងឺដែលកំពុងព្យាយាមជៀសវាងវា។ ល។ ) ។