ការស្តារនីតិសម្បទាវេជ្ជសាស្រ្តរបស់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជាជំងឺនៃប្រព័ន្ធ endocrine ដែលត្រូវបានសម្គាល់ដោយ

រោគសញ្ញា hyperglycemia រ៉ាំរ៉ៃ, ដែលជាលទ្ធផលនៃការផលិតឬសកម្មភាពមិនគ្រប់គ្រាន់នៃអាំងស៊ុយលីន, ដែលនាំឱ្យមានការរំលោភលើការទាំងអស់

ប្រភេទនៃការរំលាយអាហារ, កាបូអ៊ីដ្រាតសំខាន់, ដំបៅសរសៃឈាម (ជំងឺសរសៃប្រសាទ), ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ (ជំងឺសរសៃប្រសាទ) ក៏ដូចជាសរីរាង្គនិងប្រព័ន្ធដទៃទៀត។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានអ្នកជំនាញអង្គការសុខភាពពិភពលោកទទួលស្គាល់ថាជាជំងឺរាតត្បាតមិនឆ្លងនិងតំណាងឱ្យបញ្ហាសុខភាពនិងសង្គមធ្ងន់ធ្ងរ។ ដូច្នេះនៅក្នុង

បច្ចុប្បន្ននេះប្រជាជនចំនួន ២,១% នៅលើពិភពលោកទទួលរងពីជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ហើយយោងតាមការព្យាករណ៍របស់វិទ្យាស្ថានអន្តរជាតិនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមនៅឆ្នាំ ២០១៥ ចំនួនរបស់ពួកគេអាចលើស

ច្រើនជាង ២៥០ លាននាក់ឬ ៣% នៃប្រជាជនសរុប។ អត្រាមរណភាពរបស់អ្នកជំងឺដែលមានប្រភេទទឹកនោមផ្អែម

II គឺខ្ពស់ជាងអត្រាមរណភាពក្នុងប្រជាជនទូទៅចំនួន ២,៣ ដង។

ការសិក្សាអំពីលក្ខណៈហ្សែនវិទ្យាសាស្ត្ររោគវិទ្យានិងរោគសញ្ញាគ្លីនិកនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមបានអនុញ្ញាតឱ្យយើងបែងចែកពីរប្រភេទសំខាន់ៗរបស់វាគឺទឹកនោមផ្អែមដែលពឹងផ្អែកលើអាំងស៊ុយលីនឬជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ I និងទឹកនោមផ្អែមដែលមិនអាស្រ័យលើអាំងស៊ុយលីនឬជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ។

អប្បរមានៃការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមគឺៈការកើនឡើងជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមលឿនវត្តមានរបស់គ្លុយកូសក្នុងទឹកនោមកើនឡើង

កំរិតជាតិគ្លុយកូសក្នុងពេលថ្ងៃ។

ដើម្បីកំណត់បរិមាណនៃការព្យាបាលឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ការវាយតម្លៃគោលបំណងត្រឹមត្រូវនៃកម្រិតនៃមុខងារខ្សោយគឺចាំបាច់។ ជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែម

សូចនាករសំខាន់ៗនៃមុខងារខ្សោយគឺ៖ ការរំលាយអាហារកាបូន - ទឹកខ្សោយមុខងារខ្សោយសរីរាង្គនៃចក្ខុវិស័យតម្រងនោមបេះដូងសរសៃឈាម

ជើងនិងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។

ដឺក្រេនៃស្ថានភាពមុខងារនៃប្រព័ន្ធរាងកាយផ្សេងៗត្រូវគ្នាទៅនឹងភាពមិនច្បាស់លាស់របស់អេហ្វអេស។

នៅក្នុងទឹកនោមផ្អែម 4 អេហ្វស៊ីត្រូវបានដាច់ឆ្ងាយយោងទៅតាមភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺនេះ:

- FC - I - ជាមួយទម្រង់ស្រាលនៃវគ្គសិក្សានៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

- FC - II - ជាមួយនឹងភាពធ្ងន់ធ្ងរកម្រិតមធ្យម។

- អេហ្វស៊ី -៣- ក្នុងទម្រង់ធ្ងន់ធ្ងរនៃវគ្គសិក្សាមានការប្រែប្រួលជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃពីការហៀរសំបោរទៅនឹងការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមការរំលោភលើភ្នែកសរសៃឈាមតម្រងនោម។

- FC-IV - ក្នុងករណីមានការរំលោភបំពានយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរជាមួយនឹងភាពពិការភ្នែកការកាត់ផ្តាច់នៃចុងបំផុតដែលរារាំងចលនា, uremia ។

គោលបំណងរបស់អិមគឺធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវគុណភាពនៃជីវិតការពារភាពស្មុគស្មាញនិងកាត់បន្ថយភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃភាពមិនប្រក្រតីនៃសរីរាង្គគោលដៅ (ភ្នែកក្រលៀនសរសៃឈាមបេះដូងនៃខួរក្បាលខួរក្បាលនិងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទគ្រឿងកុំព្យូទ័រ) ។

ការស្តារនីតិសម្បទារបស់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ត្រូវបានអនុវត្តជាចម្បង

បន្ទាប់ពីពិនិត្យអ្នកជំងឺអាយភីអាត្រូវបានគេចងក្រងដែលបង្ហាញពីពេលវេលានិងវិធីសាស្រ្តនៃការព្យាបាលមន្ទីរពិសោធន៍និងមុខងារត្រួតពិនិត្យប្រសិទ្ធភាព។

សកម្មភាពដែលកំពុងដំណើរការដោយគិតគូរពីអនុសាសន៍ដែលទទួលបានកាលពីលើកមុន

ដំណាក់កាលនៃការព្យាបាលនិងសុខភាពទូទៅជំងឺឆ្លង។

ប្រសិទ្ធភាពរបស់ MR ត្រូវបានគេវាយតំលៃយោងទៅតាមលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យដូចខាងក្រោមៈ

សមិទ្ធិផលនៃសំណងប្រកបដោយចីរភាព (ជម្ងឺក្រិនថ្លើមអាមីហ្គូស្យូរី)

កំរិតជំនាញនៃវិធីសាស្រ្តនៃការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមតាមរយៈសាលារបស់អ្នកជំងឺ

- សំណងអតិបរិមាពីសរីរាង្គដែលរងផលប៉ះពាល់

ការថយចុះចំនួន ៣០% ឬច្រើនជាងនេះនៃបរិមាណអាំងស៊ុយលីនដែលបានគ្រប់គ្រងឬការទទួលទានថ្នាំគ្រាប់ដែលបន្ថយជាតិស្ករ។

ការថយចុះនៃការលើសទម្ងន់និងសម្ពាធឈាមខ្ពស់

possibility លទ្ធភាពនៃការកែខៃ dyslipidemia ដែលងាយនឹងបង្ករោគ,

ការកាត់បន្ថយបរិមាណនៃការព្យាបាលថែទាំដោយសារសំណង

ការកាត់បន្ថយសញ្ញាសំខាន់ៗ ១០-២៥% ឬដោយ FC

កម្មវិធីស្តារនីតិសម្បទាជាលក្ខណៈបុគ្គលនៅដំណាក់កាលពហុព្យាបាលរួមមាន៖ របបអាហាររបបអាហារការធ្វើឱ្យមានទំងន់រាងកាយធម្មតាការលុបបំបាត់ទំលាប់អាក្រក់ការព្យាបាលដោយការធ្វើលំហាត់ប្រាណការកែវេជ្ជសាស្រ្តដោយ

លេបថ្នាំអាំងស៊ុយលីននិងថ្នាំដទៃទៀត។

អ្នកជំងឺត្រូវតាមដានវគ្គសិក្សាប្រឆាំងនឹងការស្ទុះងើបឡើងវិញ ៣-៤ ដងក្នុងមួយឆ្នាំ៖ ការតែងតាំងវីតាមីនថ្នាំ lipotropic ថ្នាំព្យាបាលជំងឺថ្លើមថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោម។

កម្មវិធីស្តារនីតិសម្បទាជាលក្ខណៈបុគ្គលសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលមានបញ្ហាមេតាប៉ូលីសខ្សោយខ្សោយ (FC-I) ។

ការស្តារនីតិសម្បទាវេជ្ជសាស្រ្តរបស់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមជាមួយនឹងការរំលោភបំពានតិចតួចនៃការរំលាយអាហារកាបូអ៊ីដ្រាតនៅក្នុងស្ថានភាពនៃសំណងនិងការរួមតូច (១-២ ដងក្នុងមួយឆ្នាំ) និងមានកំរិតជីវិតតិចតួចរួមមាន៖

I. ការព្យាបាលដោយរបបអាហារជាមួយនឹងការថយចុះតម្លៃថាមពលកំណត់មាតិកាខ្ពស់នៃកាបូអ៊ីដ្រាតនិងខ្លាញ់ដែលងាយរំលាយ។ មូលដ្ឋាននៃសារធាតុចិញ្ចឹមគួរតែជាអាហារដែលមានជាតិសរសៃជាមួយនឹងមាតិកាខ្ពស់នៃជាតិសរសៃដែលត្រូវបានចែកចាយឱ្យស្មើៗគ្នានៅអាហារនីមួយៗ។

II ។ Kinesitherapy សកម្មភាពរាងកាយដែលមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើស្ថេរភាពនៃជាតិគ្លុយកូសឈាមស្ថានភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកជំងឺ។ ចាំបាច់ដើម្បីរួមបញ្ចូលសកម្មភាពរាងកាយយ៉ាងហោចណាស់ 1 ម៉ោងក្នុង

ថ្ងៃ (លំហាត់ព្យាបាលដោយចលនាដោយចលនាដោយចលនាការព្យាបាលដោយចលនាការដើរដោយចលនាការម៉ាស្សាដោយខ្លួនឯងការងូតទឹកផ្កាឈូកជាដើម) ។

III ។ ទិដ្ឋភាពផ្លូវចិត្តនៃការស្តារនីតិសម្បទាគឺសំដៅទៅលើការបង្កើតអ្នកជំងឺដែលមានការយល់ដឹងសកម្មនិងការយល់ឃើញវិជ្ជមាន

អនុសាសន៍របស់វេជ្ជបណ្ឌិតនិងការអភិវឌ្ឍន៍ឯករាជ្យនិងដំណោះស្រាយសមស្រប

ជីវិតផ្អែកលើចំណេះដឹងដែលទទួលបាន។

IV ។ ការព្យាបាលដោយចលនាគួរតែត្រូវបានប្រើជាវិធីសាស្ត្រនៃការទូទាត់សំណងសម្រាប់ការរំលាយអាហារកាបូអ៊ីដ្រាតនិងខ្លាញ់ (ការព្យាបាលដោយប្រើអ៊ីដ្រូហ្សែរការព្យាបាលដោយប្រើមេដែកការព្យាបាលដោយកំដៅជាដើម) ។

វិធីសាស្រ្តមិនធម្មតា។

ឱសថរុក្ខជាតិ - ជាវិធីសាស្ត្រឯករាជ្យនៃការស្តារនីតិសម្បទាដែលត្រូវបានប្រើរួមជាមួយការព្យាបាលដោយរបបអាហារបន្ទាប់ពីពីរបីសប្តាហ៍បន្ទាប់ពី

ចាប់ផ្តើមព្យាបាលដើម្បីទទួលបានសំណង។ ការរៀបចំឱសថខាងក្រោមជាមួយសកម្មភាពជាតិស្ករក្នុងឈាមត្រូវបានប្រើ៖

ធ្វើអោយរាងកាយមានថាមពលរ៉ាឌីកាល់ដែលមានជាតិអាល់កាឡាំង

ផ្កាពោតស្លឹក laurel ដ៏ថ្លៃថ្នូទឹកខ្ទឹមបារាំង។ ល។ )

 guanidine មានផ្ទុកការត្រៀមរៀបចំ (សណ្តែក, សណ្តែក, នំ) ។

ឱសថបុរាណដែលជួយដល់ការស្ដារឡើងវិញនៃកោសិកា the - លំពែង (វាលត្រសក់ផ្អែម។ ល។ )

preparations ការរៀបចំរុក្ខជាតិដែលពាក់ព័ន្ធនឹងបទប្បញ្ញត្តិនៃភាពស៊ាំ

(eleutherococcus, aralia, ដើមទំពាំងបាយជូរ magnolia របស់ចិន, យិនស៊ិន, កាំរស្មីនិងផ្សេងទៀត)

preparations ការត្រៀមលក្ខណៈពីស្លឹកប៊្លូបឺរីលីងធុរេនទឹកផ្លែឈើស្រស់

ខិត្តប័ណ្ណធំខិត្តប័ណ្ណសណ្តែកសណ្តែកពពែ។ ល។ ) ។

បន្ថែមលើឱសថបុរាណវិធីសាស្រ្តដែលមិនមែនជាប្រពៃណីផ្សេងទៀត (IRT, ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រនិងវិធីផ្សេងទៀត) ត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយ។

VI ។ រៀនជំងឺទឹកនោមផ្អែមនៅសាលាគ្រប់គ្រងដោយខ្លួនឯងនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម

(ការគណនារបបអាហារឈាមនិងការគ្រប់គ្រងជាតិគ្លុយកូសក្នុងទឹកនោមដោយប្រើតេស្ត,

glucometer, ការការពារផលវិបាកនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម) ។

ចាំបាច់គឺជាចំណេះដឹងដំបូងរបស់អ្នកជំងឺអំពីច្បាប់។

រក្សាកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលក្នុងនោះគាត់ឆ្លុះបញ្ចាំងពីកម្រិតគ្លីសេមីសម្ពាធឈាមទំងន់រាងកាយជាដើម។

VII ។ ការស្តារនីតិសម្បទាវិជ្ជាជីវៈរួមមានវិជ្ជាជីវៈ

ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យការបណ្តុះបណ្តាលមុខងារសំខាន់ ៗ ក៏ដូចជា

ផ្តល់ជូនការផ្តល់នូវការរឹតបន្តឹងក្នុងការងាររបស់ VKK នៃស្ថាប័នវេជ្ជសាស្ត្រក្នុងករណីដែលបាត់បង់

វិជ្ជាជីវៈ guidance ការណែនាំអាជីពការជ្រើសរើសវិជ្ជាជីវៈសំរាប់ការសន្និដ្ឋាន

កម្មវិធីស្តារនីតិសម្បទាបុគ្គលសម្រាប់អ្នកជំងឺនិងជនពិការ

មានជំងឺទឹកនោមផ្អែមកម្រិតមធ្យមនៃប្រភេទទី ២ ដែលមានជំងឺធាត់ (FC-II) ។

ការស្តារនីតិសម្បទារបស់អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលមិនពឹងផ្អែកលើអាំងស៊ុយលីន

ជាមួយនឹងការធាត់គួរតែមានគោលបំណងដើម្បីលុបបំបាត់ស្ថានភាពនៃភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីនដោយកាត់បន្ថយទំងន់រាងកាយបន្តិចម្តង ៗ , កំណត់និងហាមឃាត់ការជក់បារី, បន្ទាប់ពីរបបអាហារនិងសកម្មភាពរាងកាយហួសកំរិត។

វិធីសាស្រ្តសំខាន់ៗនៃការព្យាបាលស្តារនីតិសម្បទាគឺៈ

របបអាហារមានសម្មតិកម្ម (៨០០-១២០០ kcal) ដែលផ្តល់នូវការថយចុះបន្តិចម្តង ៗ នៃទំងន់រាងកាយ។ នៅក្នុងរបបអាហារបែបនេះខ្លាញ់ជាពិសេសខ្លាញ់ឆ្អែតត្រូវបានកំណត់ជាចម្បង។ វាគួរតែមានសមាមាត្រនៅក្នុងរបបអាហារ

រវាងអាស៊ីតខ្លាញ់ឆ្អែតនិងមិនឆ្អែត ១: ១ ។ អ្នកជំងឺដែលមាន hypercholesterolemia កម្រិតមធ្យម (៥,២-៦.៥ មីល្លីម៉ែត្រ) ត្រូវបានណែនាំ។

របបអាហារដែលខ្លាញ់បង្កើតបាន ៣០% នៃកាឡូរីសរុបកូលេស្តេរ៉ុល

តិចជាង ៣០០ មីលីក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃផលិតផលប្រូតេអ៊ីនជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់សាច់មិនលើសពី ២០០ ក្រាម

ក្នុងមួយថ្ងៃដោយមិនរាប់បញ្ចូលជាតិខ្លាញ់ក្នុងរាងកាយនិងក្រៅផ្លូវការ។ ក្នុងចំណោមកាបូអ៊ីដ្រាតអាហារសម្រន់មានកំណត់ (របបអាហារបន្ថយជាតិខ្លាញ់ - ជាតិខ្លាញ់លេខ ១) ។

ជាមួយនឹងការលើសឈាមធ្ងន់ធ្ងរ (៦.៥-៧.៨ មីល្លីម) របបអាហារត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាជាមួយនឹងមាតិកាខ្លាញ់តិចជាង ២៥ ភាគរយកាឡូរីតិច។

250 មីលីក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃជាមួយនឹងផលិតផលប្រូតេអ៊ីនមានកំណត់ (ការញ៉ាំសាច់ត្រូវបានកាត់បន្ថយដល់ 150 ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃជាទម្រង់នៃសាច់គ្មានខ្លាញ់) ។ ផលិតផលដែលមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតត្រូវបានកំណត់ចំពោះអាហារដែលសំបូរទៅដោយផ្កាយនំកុម្មង់ស្ករនិងបង្អែម៖ សូកូឡាទឹកឃ្មុំទឹកផ្លែឈើភេសជ្ជៈផ្លែឈើនំផ្អែម។ ល។ (របបអាហារលេខ ២) ។

នៅក្នុង hypercholesterolemia ធ្ងន់ធ្ងរ (ច្រើនជាង 7,8 មីល្លីម) របបអាហារត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាជាមួយនឹងមាតិកាខ្លាញ់តិចជាង 20% នៃមាតិកាកាឡូរីសរុបតិចជាងកូលេស្តេរ៉ុល។

១៥០ មីលីក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃមានផលិតផលប្រូតេអ៊ីនមានកំណត់ (មិនលើសពី ៨៥ ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ) ។

មានតែប្រេងបន្លែ, margarine ក្នុងចំនួនតិចតួចប៉ុណ្ណោះដែលត្រូវបានប្រើ។ ការរឹតត្បិតលើកាបូអ៊ីដ្រាតគឺដូចគ្នានឹងរបបអាហារលេខ ១ (របបអាហារលេខ ៣) ។

ទិដ្ឋភាពរាងកាយដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការស្តារនីតិសម្បទារបស់អ្នកជំងឺ

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងធាត់។ សកម្មភាពរាងកាយមានឥទ្ធិពលជន៍លើដំណើរជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ បន្ទុកផ្ទុកថេរជួយឱ្យទទួលបានសំណងជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងរក្សាស្ថានភាពនៃសំណងជាប់លាប់រួមចំណែកដល់

កាត់បន្ថយតម្រូវការថ្នាំបន្ថយជាតិស្ករធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការអនុវត្ត

ខ្លាញ់និងប្រភេទដទៃទៀតនៃការរំលាយអាហារការវិវត្តនៃជំងឺសរសៃឈាមរបស់ទឹកនោមផ្អែម។ គាត់គឺជា

រួមបញ្ចូលទាំងការកើនឡើងនៃសកម្មភាពរាងកាយយ៉ាងតិច ១ ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃក្នុងទម្រង់នៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណជាមួយនឹងលំហាត់ព្យាបាលការធ្វើលំហាត់ប្រាណការព្យាបាលដោយចលនាការដើរដោយប្រើដៃ។

ការព្យាបាលដោយចលនាជាមួយនឹងទឹកនិងនីតិវិធីផ្សេងទៀតម៉ាស្សា។ នៅពេលជ្រើសរើស

បរិមាណនិងប្រភេទនៃសកម្មភាពរាងកាយគួរតែគិតពីកម្រិតគ្លីសេម៉ា

ដែលមិនគួរលើសពី 15 មីល្លីល / លី។ អាំងតង់ស៊ីតេនិងរយៈពេលនៃថ្នាក់ត្រូវបានកំណត់ដោយស្ថានភាពទូទៅរបស់អ្នកជំងឺអត្រាចង្វាក់បេះដូងត្រូវបានគេគិតគូរ។

កម្រិតសម្ពាធឈាមហើយបើអាចធ្វើបានទិន្នន័យ VEM ។ អ្នកជំងឺក៏ត្រូវបានបង្ហាញផងដែរ។

វិធីសាស្រ្តដែលមិនមែនជាប្រពៃណី (IRT, ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ, ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ) ។

III ។ ទិដ្ឋភាពផ្លូវចិត្តនៃការស្តារនីតិសម្បទា។

ការផ្តោតសំខាន់គឺការព្យាបាលដោយចិត្តសាស្ត្រនិងការព្យាបាលដោយកាយវិការដែលជាគោលបំណងសំខាន់នៃការកែតម្រូវ

ជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈដែលជាបុព្វហេតុនៃការមិនអនុលោមតាមរបបអាហារនិងអនុសាសន៍ផ្សេងទៀត។ ទាំងថ្នាក់បុគ្គលនិងក្រុមសុទ្ធតែមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងរយៈពេលវែង។ ដំណាក់កាលផ្លូវចិត្តនៃការស្តារនីតិសម្បទា

និងមានគោលបំណងបង្កើតអាកប្បកិរិយាគ្រប់គ្រាន់ចំពោះជំងឺនិងការព្យាបាលតួនាទីរបស់វានៅក្នុងគ្រួសារនិងធ្វើការ។

IV ។ វិធីសាស្ត្រមិនធម្មតា។

ឱសថរុក្ខជាតិត្រូវបានប្រើតែឯងឬផ្សំជាមួយគ្រាប់ថ្នាំបន្ថយជាតិស្ករ។ សារធាតុរុក្ខជាតិត្រូវបានគេប្រើដែលធ្វើអោយរាងកាយមានភាពរឹងមាំជាមួយនឹងរ៉ាឌីកាល់អាល់កាឡាំងជំរុញការបង្កើតឡើងវិញនៃកោសិកា, - កោសិកានិងនិយតករភាពស៊ាំ។

ត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយផងដែរគឺអាយធីធី។

V. ទិដ្ឋភាពគ្រឿងញៀននៃការស្តារនីតិសម្បទា។

ការព្យាបាលដោយថ្នាំគួរតែត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដល់អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ក្នុងកម្រិតមធ្យមក្នុងករណីដែលវាមិនអាចទៅរួចដើម្បីសម្រេចបាននូវកំរិតល្អឬគាប់ចិត្តសម្រាប់ការគ្រប់គ្រងគ្លីសេរីនដោយការរួមបញ្ចូលគ្នានៃរបបអាហារនិង

ក្រុមអ្នកជំងឺបែបនេះបង្ហាញពីការព្យាបាលដោយថ្នាំ Biguanides ប៉ុន្តែតើមួយណា

ត្រូវបានប្រើតិចជាងញឹកញាប់ដោយសារតែផលប៉ះពាល់ជាច្រើន

និង contraindications ។ ពួកគេត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាជាញឹកញាប់ចំពោះមនុស្សដែលមានប្រវត្តិខ្លី

បេតាប្រភេទទី ២ ផ្ទុកលើសទម្ងន់ (metformin, buformin) ។ ក្រុមនេះ

ថ្នាំបញ្ចុះជាតិស្ករត្រូវបានណែនាំសម្រាប់អ្នកជំងឺដោយមិនមានផលវិបាក

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងជំងឺបេះដូងនិងសរសៃឈាមកណ្តាល

អាយុ។ ប្រសិទ្ធភាពនៃថ្នាំគ្រាប់ធំនៅក្នុងការព្យាបាលត្រូវបានវាយតម្លៃដោយការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពរបស់អ្នកជំងឺក្នុងរយៈពេល ២-៤ សប្តាហ៍បន្ទាប់ពីការចាប់ផ្តើមព្យាបាល។

ភ្នាក់ងារជាតិស្ករក្នុងឈាមថយចុះដ៏សំខាន់សម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ គឺការត្រៀមលក្ខណៈស៊ុលហ្វីលីនៀ។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ថាការរៀបចំដូចខាងក្រោមនៃ sulfonylurea នៃជំនាន់ទី 2 ត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា:

 gliclazide (diamicron, ទឹកនោមផ្អែម, មុន) ។

 gliniside (minidiab, glibenesis),

 glibenclamide (មេនីញ៉ូម, ដានីណូល, អ៊ូហ្គូខន),

 glycidone (glurenorm) ។ នេះគឺជាថ្នាំតែមួយគត់ដែលមាន ៩៥%

វាត្រូវបានបញ្ចេញតាមរយៈការរលាកក្រពះពោះវៀនហើយត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់អ្នកជំងឺដែលមានរោគសាស្ត្រតំរងនោម។

ការព្យាបាលដោយថ្នាំក៏រួមមានៈ

ការទទួលបានសារធាតុចិញ្ចឹមអាស៊ីត fibroic (អេលីហ្គូណុនប៊ីហ្សីហ្វីប៊ីតត្បូងស្យូមហ្វូហ្សូហ្សូលហ្វូណហ្វីលីត) ។

ការប្រើជ័រត្រៀមផ្លាស់ប្តូរជ័រអាណាអ៊ីន (cholestyramine, Colestinol ។ ល។ )

ការទទួលទានអាស៊ីតនីកូទីនិកនិងដេរីវេទីវ។

ការគ្រប់គ្រងអ៊ីដ្រូហ្សីលីលីក្លូអ៊ីត –– coenzyme A reductase inhibitors

(lovastatin, levacor, simvastatin),

ការទទួលទានថ្នាំ thrombocytic (អាស្ពីរីន) ។

VI ។ កម្មវិធីអប់រំ។

ការបណ្តុះបណ្តាលនៅសាលាទឹកនោមផ្អែមមានសារៈសំខាន់ក្នុងការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ការត្រួតពិនិត្យដោយខ្លួនឯងនូវជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមដែលចាំបាច់សម្រាប់ការយល់ដឹងកាន់តែច្បាស់អំពីជំងឺមួយរបស់អ្នកជំងឺដោយសាច់ញាតិរបស់ពួកគេដើម្បីជ្រើសរើសរបបអាហាររាងកាយ

សកម្មភាព, ការព្យាបាលដោយថ្នាំ។

វាចាំបាច់ក្នុងការបង្កើតច្បាប់និងជំនាញសម្រាប់ឆ្លើយតបទៅនឹងស្ថានភាពអាសន្ន (ការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមថយចុះខ្លាំង) ។

ប្រសិទ្ធភាពរបស់ MR ត្រូវបានវាយតម្លៃដោយសូចនាករ៖

ថយចុះទំងន់រាងកាយត្រឹម ៣-៥ គីឡូក្រាមក្នុងរយៈពេល ៣ ខែ។ ម៉ាស់រាងកាយត្រូវបានណែនាំអោយគណនាដោយប្រើរូបមន្តដូចខាងក្រោមៈ

ភី (១០០ ×ភី - ១០០) សម្រាប់ស្ត្រី,

ភី (១០០ ×ភី - ១០០) សម្រាប់បុរស,

ដែល P ជាការលូតលាស់គិតជាសង់ទីម៉ែត្រ។

ការថយចុះកំហាប់កូលេស្តេរ៉ុល ០.៥-១.៥ ម។ ល

ក្នុងរយៈពេល ៣ ខែ

សំរេចបាននូវអតិសុខុមប្រាណនិងអាមីកូហ្សូរីមុនពេលញ៉ាំអាហារ

use ប្រើដោយប្រុងប្រយ័ត្ននិងកាត់បន្ថយភ្នាក់ងារទឹកនោមផ្អែមនិងជាមួយ

លទ្ធភាពនិងការលើកលែងរបស់ពួកគេពីការព្យាបាល។

ថ្នាក់រៀននៅសាលា“ ទឹកនោមផ្អែម”៖

1. អេសឌី: ជាគំនិតទូទៅនៃជំងឺអតិសុខុមប្រាណរោគវិទ្យា។

អាហារបំប៉នសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមទឹកនោមផ្អែមដែលពឹងផ្អែកលើអាំងស៊ុយលីននំប៉័ង។

អាហារបំប៉នការទទួលទានកាឡូរីទឹកនោមផ្អែមដែលមិនអាស្រ័យលើអាំងស៊ុយលីន។

ការព្យាបាលដោយអាំងស៊ុយលីនប្រភេទអាំងស៊ុយលីន។

5. ផលវិបាកនៃការព្យាបាលដោយអាំងស៊ុយលីនការការពាររបស់ពួកគេ។

6. ការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមដោយប្រើថ្នាំបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងមាត់ការព្យាបាលដោយប្រើ phyto ។

ផលវិបាកនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

8. ស្ថានភាពបន្ទាន់សម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

9. របៀបរស់នៅអេសឌីៈរបៀបម៉ូទ័រការព្យាបាលដោយចលនានៅផ្ទះ

ការងារជំនាញការព្យាបាលស្ប៉ា។

ការការពារជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

VII ។ ការស្តារនីតិសម្បទាសង្គមត្រូវបានអនុវត្តតាមការស្នើសុំរបស់អ្នកជំងឺ។

វាអាចជាៈការថយចុះចំនួនជាន់នៅពេលរស់នៅជាន់ខ្ពស់

មិនមានការកាត់បន្ថយជំនួយហិរញ្ញវត្ថុ។

អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានផ្តល់ជូននូវថ្នាំបញ្ចុះជាតិស្ករដោយឥតគិតថ្លៃ។

ជនពិការនៃក្រុមទី ២ និងទី ៣ ត្រូវបានផ្តល់ជូននូវថ្នាំក្នុងការបញ្ចុះថ្លៃ

90 និង 50% យោងតាមវេជ្ជបញ្ជារបស់វេជ្ជបណ្ឌិត។

វី។ ការស្តារនីតិសម្បទាវិជ្ជាជីវៈផ្តល់នូវការជ្រើសរើសនិងការងារសមហេតុផលក្នុងវិជ្ជាជីវៈដែលជាប់ទាក់ទងនឹងសកម្មភាពរាងកាយដែលមិនសំខាន់ (សម្រាប់អ្នកដែលមានកម្លាំងពលកម្ម) ឬស្ត្រេសផ្លូវចិត្តកម្រិតមធ្យមខណៈពេលដែលកាត់បន្ថយថ្ងៃធ្វើការដោយ 1/3 ឬ 1/2 ។ - គ្មាន, ប្រភេទ I និង II នៃភាពធ្ងន់ធ្ងរនិងភាពតានតឹង (សម្រាប់ក្រុមជនពិការនៃក្រុមទី ៣ និងក្រុមទី ២) ។

អាយ។ ជំនាញវេជ្ជសាស្រ្តនិងសង្គម។

លក្ខខណ្ឌប៉ាន់ស្មាន (អប្បបរមាល្អបំផុត) នៃជម្ងឺ VN ដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម៖

ការព្យាបាលដោយទឹកនោមផ្អែម៖ ការព្យាបាលនៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យ –– ១៨-២០ ថ្ងៃ,

លក្ខខណ្ឌទូទៅនៃអេជវីអេស –– ១៨-២០ ថ្ងៃ។

diabetes ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ ត្រូវបានរកឃើញដំបូងៈការព្យាបាលដោយអ្នកជំងឺ –– ១០ days២១ ថ្ងៃ

ការព្យាបាលក្រៅមន្ទីរពេទ្យ –– ៥-៧ ថ្ងៃលក្ខខណ្ឌទូទៅនៃ VN –– ១៥ days២៨ ថ្ងៃ។

diabetes ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ត្រូវបានរកឃើញដំបូងជាមួយ ketoacidosis ៈការព្យាបាលដោយអ្នកជំងឺ ––

10-15 ថ្ងៃ, ការព្យាបាលក្រៅផ្ទះ –– 3-4 ថ្ងៃ, លក្ខខណ្ឌទូទៅនៃ VN –– 13-18 ថ្ងៃ។

diabetes ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ (ការព្យាបាលដោយរំលាយនិងរំលាយអាហារ) ៈការព្យាបាលដោយអ្នកជំងឺ –– ១៤-១៦ ថ្ងៃរយៈពេល HL ទូទៅ –– ១៤-១៦ ថ្ងៃបើចាំបាច់បញ្ជូនទៅ MREC ។

diabetes ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ (ការព្យាបាលដោយរំលាយអាហារនិងរំលាយអាហារ)៖ ការព្យាបាលដោយអ្នកជំងឺ - ១០-១៤ ថ្ងៃរយៈពេល HL ទូទៅ –– ១០-១៤ ថ្ងៃបើចាំបាច់បញ្ជូនទៅ MREC ។

diabetes ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ១ និង ២ (វគ្គ labile ទំនោរទៅនឹង ketosis)៖ ការព្យាបាល

នៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យ –– ១២-១៤ ថ្ងៃលក្ខខណ្ឌទូទៅនៃ VN –– ១២-១៤ ថ្ងៃបើចាំបាច់បញ្ជូនទៅ MREC ។

diabetes ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២-ការប្រើប្រាស់អាំងស៊ុយលីន (ភាពធន់នឹងស៊ុលហ្វីលីណាំមឌីត) នៅពេលផ្ទេរទៅព្យាបាលដោយអាំងស៊ុយលីនៈព្យាបាលនៅមន្ទីរពេទ្យ

១២–១៤ ថ្ងៃការព្យាបាលក្រៅ –– ៥-៧ ថ្ងៃលក្ខខណ្ឌទូទៅនៃ VN –– ១៧–២១

ប្រសិនបើចាំបាច់ត្រូវមានទិសដៅទៅកាន់ MREC ។

នៅពេលបញ្ជូនអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមទៅ MREC

ភាពមិនចុះសម្រុងរបស់ FC (លក្ខណៈគ្លីនិកនិងឧបករណ៍ឧបករណ៍) ការកំណត់មុខងារសំខាន់ៗនិងកំរិតនៃភាពធ្ងន់ធ្ងររបស់ពួកគេ។

លក្ខណៈវិនិច្ឆ័យនៃពិការភាពពឹងផ្អែកទៅលើភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងត្រូវបានកំណត់ដោយ៖

ភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺរំលាយអាហារ

កម្រិតនៃភាពមិនប្រក្រតីនៃ CVS និងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទសរីរាង្គនៃចក្ខុវិស័យ។

កំរិតអាំងស៊ុយលីនដែលបានលេបមិនអាចកំណត់ភាពធ្ងន់ធ្ងរបានទេ

អេសឌី អាយយូត្រូវបានធ្វើឡើងអាស្រ័យលើភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃការរំលោភបំពាននានា។

ជំងឺមេតាប៉ូលីសកម្រិតស្រាល (៨ មីល្លីល / លីត្រប្រចាំថ្ងៃ

គ្លុយកូសមិនលើសពី 20 ក្រាម) និងដំណាក់កាលមុខងារនៃការប្រើថ្នាំ angioneuropathy ត្រូវបានទូទាត់ដោយរបបអាហារ។ ទន្ទឹមនឹងនេះការងារយោងទៅតាម VKK ត្រូវបានបង្ហាញ។ Contraindicated

ពលកម្មរាងកាយធ្ងន់ធ្វើការនៅវេនទីពីរវេនយប់។

ភាពធ្ងន់ធ្ងរកម្រិតមធ្យមរួមមានកាបូអ៊ីដ្រាតខ្សោយខ្លាញ់

និងការរំលាយអាហារប្រូតេអ៊ីន, hyperglycemia តមគឺ 9-16 mmol / លីត្រ, ជាតិគ្លុយកូសប្រចាំថ្ងៃគឺ 20-40 ក្រាម / លីត្រដែលជាដំណាក់កាលបញ្ចេញសម្លេងនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមជំងឺទឹកនោមផ្អែមជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ការទទួលទានជាតិស្ករក្នុងមាត់ត្រូវបានធ្វើឱ្យខូច។ ដូច្នេះ

អ្នកជំងឺត្រូវបានផ្តល់ការព្យាបាលអាំងស៊ុយលីនបញ្ចូលគ្នា (៦០-៨០ គ្រឿង)

អាំងស៊ុយលីនក្នុងមួយថ្ងៃ) និងកម្លាំងពលកម្មរាងកាយរឹងកម្លាំងពលកម្ម

ល្បឿនចេញវេជ្ជបញ្ជាការងាររាងកាយកម្រិតមធ្យមនៃបរិមាណធំធ្វើការជាមួយយន្ដការផ្លាស់ទីការងារដំឡើងខ្ពស់។ អ្នកជំងឺទាំងនេះ

បានផ្ញើរទៅអូអេសអាយដែលកំណត់ក្រុមពិការភាពទី ៣ ។

ជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមកម្រិតមធ្យមនិងវគ្គសិក្សាដែលមិនដំណើរការ

កំណត់ដោយក្រុមទី ២ ។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមធ្ងន់ធ្ងរត្រូវបានអមដោយការរំលោភលើដំណើរការមេតាប៉ូលីសគ្រប់ប្រភេទ។

គ្លុយកូសដែលជាទំនោរទៅរកការស្ទុះងើបឡើងវិញការរំលោភលើ CCC ។

ចក្ខុវិស័យការព្យាបាលដោយអាំងស៊ុយលីនខ្ពស់។ ក្នុងករណីទាំងនេះមនុស្សគ្រប់គ្នាទទួលរង

ទម្រង់នៃការទំនាក់ទំនង។ MREC កំណត់ក្រុមពិការភាពទី ២ ប៉ុន្តែអាច

ដើម្បីជានិងក្រុមខ្ញុំ។

កាលបរិច្ឆេទបន្ថែម៖ ២០១៦-១២-៣១, មើល៖ ៤៧០៩ | ការរំលោភសិទ្ធិអ្នកនិពន្ធ

ប្រភេទនៃការស្តារនីតិសម្បទាទឹកនោមផ្អែម

ការស្តារនីតិសម្បទាវេជ្ជសាស្រ្តត្រូវបានអនុវត្តដោយជ្រើសរើសស្មុគស្មាញនៃការព្យាបាល - ដូសអាំងស៊ុយលីនឬថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមក្នុងស្ថាប័នវេជ្ជសាស្ត្រដោយអ្នកឯកទេសមានលក្ខណៈសម្បត្តិគ្រប់គ្រាន់ - អ្នកឯកទេសខាង endocrinologist ។

វិធានការណ៍នៃការស្តារនីតិសម្បទាក៏រួមបញ្ចូលផងដែរនូវការសិក្សាដោយអ្នកជំងឺអំពីគោលការណ៍ជាមូលដ្ឋាននៃការរក្សាកម្រិតជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមតាមវិធីសាស្រ្តនៃការចាក់អាំងស៊ុយលីនវិធានសម្រាប់ការប្រើប្រាស់វ៉ែនតាឬបន្ទះសាកល្បងដែលមើលឃើញភាពញឹកញាប់នៃការធ្វើតេស្តឈាមសម្រាប់សូចនាករសំខាន់នៃការរំលាយអាហារកាបូអ៊ីដ្រាតក៏ដូចជាសញ្ញានៃផលវិបាកនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ទិសដៅទី ២ នៃការស្តារនីតិសម្បទាផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តរបស់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺការរៀបចំរបបអាហារព្យាបាលដែលត្រូវនឹងអាយុក៏ដូចជាកំរិតសកម្មភាពរាងកាយនីមួយៗ។ អាហារបំប៉នទាក់ទងនឹងការបដិសេធទាំងស្រុងនូវម្សៅ sucrose និងម្សៅសក៏ដូចជាអាហារទាំងអស់ដែលមានសន្ទស្សន៍គ្លីសេម៉ីខ្ពស់។

អ្នកជំងឺត្រូវតែដឹងពីវិធីសាស្រ្តក្នុងការគណនាមាតិកាកាបូអ៊ីដ្រាតនៅក្នុងផលិតផលហើយក៏មានច្បាប់សម្រាប់ការជំនួសឱ្យបានត្រឹមត្រូវនូវគ្រឿងផ្សំអាហារខ្លះជាមួយអ្នកដទៃ។ អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចត្រូវបានជួយក្នុងរឿងនេះតាមរយៈបទបង្ហាញពិសេសក្នុងទម្រង់ជាឯកសារ ppt ដែលត្រូវបានបង្ហាញនៅលើអ៊ិនធឺរណែតក៏ដូចជាអនុសរណៈដែលចេញដោយអ្នកជំនាញផ្នែក endocrinologist ។

លក្ខណៈពិសេសនៃរបបអាហារសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមមានដូចខាងក្រោម៖

អាហារូបត្ថម្ភប្រភាគ។
ផ្នែកតូចៗ។
ការទទួលទានកាឡូរី៖ អាហារពេលព្រឹក ២០ ភាគរយអាហារថ្ងៃត្រង់ ៣០ ភាគរយអាហារពេលល្ងាច ២០ ភាគរយអាហារសម្រន់បីមុខ ១០ ភាគរយ។
បទដ្ឋានសរីរវិទ្យានៃប្រូតេអ៊ីន។
ថយចុះខ្លាញ់សត្វខ្លាញ់កូលេស្តេរ៉ុលនិងក្លរួ sodium ។
ការដាក់បញ្ចូលផលិតផលប្រេង lipotropic: តៅហ៊ូ, ឈីក្រុម Fulham, oatmeal, សាច់គ្មានខ្លាញ់។
មាតិកាគ្រប់គ្រាន់នៃបន្លែផ្លែប៊ឺរីនៅពេលផ្លែឈើនិងស្ករជំនួសត្រូវបានគេរាប់បញ្ចូលពួកគេត្រូវបានគេយកមកពិចារណាក្នុងបទដ្ឋានទូទៅនៃកាបូអ៊ីដ្រាត។

ការស្តារនីតិសម្បទាក្នុងស្រុកនិងឧស្សាហកម្មសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមពាក់ព័ន្ធនឹងការទទួលបានជំនាញពិសេសដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកជំងឺដោយមិនចាំបាច់ប្រើជំនួយពីខាងក្រៅដើម្បីដឹកនាំរបៀបរស់នៅសកម្មដែលត្រូវនឹងស្ថានភាពរបស់ពួកគេ។

២.១ លក្ខណៈពិសេសនៃការព្យាបាលនិងការប្រើប្រាស់វិធីសាស្រ្តនៃការស្តារនីតិសម្បទារបស់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ក្នុងចំណោមកត្តាព្យាបាលដែលត្រូវបានប្រើក្នុងការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមឈឺចាប់សកម្មភាពរាងកាយដែលមានប្រសិទ្ធិភាពព្យាបាលពហុភាគីដោយសារតែការកើនឡើងនៃមុខងារមុខងារនៃសរីរាង្គនិងប្រព័ន្ធផ្សេងៗមានសារៈសំខាន់ណាស់។

គោលដៅសំខាន់ក្នុងការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមតាមរយៈការព្យាបាលដោយលំហាត់ប្រាណគឺ៖

បទប្បញ្ញត្តិគ្លុយកូសក្នុងឈាម

ការការពារការវិវត្តនៃផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរនិងរ៉ាំរ៉ៃនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម

រក្សាទំងន់រាងកាយធម្មតា (ចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២, ជាទំងន់, ស្រកទំងន់),

ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនៃស្ថានភាពចិត្ត - អារម្មណ៍របស់អ្នកជំងឺ,

ធានាបាននូវគុណភាពជីវិតខ្ពស់។

ការងារសាច់ដុំជាពិសេសតម្រូវឱ្យមានការស៊ូទ្រាំត្រូវបានអមដោយការថយចុះកម្រិតអាំងស៊ុយលីនប្លាស្មានិងការកើនឡើងនៃគ្លុយកូសក៏ដូចជាអរម៉ូនអរម៉ូនអ័រម៉ូនលូតលាស់និងអរម៉ូន cortisol ។ នេះផ្តល់នូវការកើនឡើង glycogenolysis និង lipolysis ដែលចាំបាច់សម្រាប់ការផ្គត់ផ្គង់ថាមពលនៃសកម្មភាពរាងកាយដែលមានសារៈសំខាន់សម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ។

ដោយសារយន្ដការខាងសរីរវិទ្យាទាំងនេះការធ្វើលំហាត់ប្រាណទៀងទាត់ចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានបង្ហាញដោយការផ្លាស់ប្តូរវិជ្ជមានដូចខាងក្រោមនៅក្នុងខ្លួន៖

glycemia ទាប,

ការកាត់បន្ថយតម្រូវការអាំងស៊ុយលីន

បង្កើនភាពប្រែប្រួលអាំងស៊ុយលីនរបស់កោសិកា

ការថយចុះនូវជាតិកាហ្វេអ៊ីន

ការថយចុះសម្ពាធឈាមខ្ពស់

កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងនិងផលវិបាកនៃសរសៃឈាមដទៃទៀតដោយសារតែការកើនឡើងនៃបណ្តាញនៃសរសៃឈាមបេះដូង, ការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនៃអតិសុខុមប្រាណ, ការកើនឡើងលំហូរឈាមនៅក្នុងសរសៃឈាមបេះដូងនិងសរីរាង្គនិងជាលិកាដទៃទៀត។

ការថយចុះនៃភាពស្អិតនៃកោសិកាឈាមក្រហមដែលអមដោយលទ្ធភាពទាបនៃការស្ទះសរសៃឈាមសួត។

ការថយចុះនៃការផ្តោតអារម្មណ៍របស់ទ្រីគ្លីសេរីដនិងការកើនឡើងនៃកំហាប់លីកូផូតូទីនដង់ស៊ីតេខ្ពស់

ការថយចុះនៃជាតិខ្លាញ់ក្នុងរាងកាយនិងទំងន់រាងកាយរៀងគ្នា

កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺពុកឆ្អឹង,

បង្កើនភាពស៊ាំនិងភាពធន់ខ្ពស់ចំពោះការឆ្លង

ការពង្រីកនិងសេដ្ឋកិច្ចនៃសមត្ថភាពមុខងាររបស់រាងកាយ

ការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនៃរដ្ឋ psychoemotional និងការសម្របសង្គម។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយសកម្មភាពរាងកាយមិនគ្រប់គ្រាន់អាចធ្វើឱ្យធ្ងន់ធ្ងរដល់ដំណើរការនៃជំងឺនិងនាំឱ្យមានផលវិបាកដូចខាងក្រោម: ការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម, hyperglycemia, ការហូរឈាមក្នុងខួរឆ្អឹងខ្នងក្នុងការវិវត្តទៅជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម, ហានិភ័យខ្ពស់នៃការដំបៅនៅក្នុងជើងជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងការរងរបួសផ្នែកខាងក្រោមនៃអវយវៈដែលទាក់ទងនឹងជំងឺសរសៃប្រសាទផ្នែកខាងផ្នែកខាងផ្នែកខាងសាច់ឈាមនិងជំងឺ macroangiopathy, ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងស្រួចស្រាវ។ ប្រព័ន្ធ (infarction myocardial, ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល, វិបត្តិលើសឈាម) ។

សំណងដ៏សំខាន់សម្រាប់ការព្យាបាលដោយការធ្វើលំហាត់ប្រាណចំពោះជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺការពង្រឹងសុខភាពក្នុងទម្រង់ជាលំហាត់ប្រាណរាងធម្មជាតិស៊ីក្លូនៅក្នុងតំបន់ដែលមានអាំងតង់ស៊ីតេ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយនៅក្នុងការស្តារនីតិសម្បទារបស់អ្នកជំងឺជាពិសេសនៅដំណាក់កាលដំបូងឬនៅក្នុងវត្តមាននៃភាពស្មុគស្មាញក្នុងតំបន់ការព្យាបាលដោយលំហាត់ប្រាណផ្សេងទៀតត្រូវបានគេប្រើផងដែរ: កាយសម្ព័ន្ធអនាម័យពេលព្រឹកការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំ hydrokinesis ។ ល។

ជាអកុសលជាញឹកញាប់ការព្យាបាលជាប្រចាំចំពោះជំងឺទឹកនោមផ្អែមចាប់ផ្តើមបន្ទាប់ពីអ្នកជំងឺត្រូវបានដកចេញពីស្ថានភាពនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ នៅក្នុងអ្នកជំងឺជាក្បួនបាតុភូត asthenia ត្រូវបានគេសង្កេតឃើញក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃដូច្នេះក្នុងអំឡុងពេលហាត់ប្រាណក្នុងការធ្វើលំហាត់ប្រាណការធ្វើលំហាត់ប្រាណផ្នែកកាយសម្ព័ន្ធព្យាបាល (3-5 ដង) ត្រូវបានប្រើសម្រាប់ក្រុមសាច់ដុំសំខាន់ៗនៃចុងខាងលើនិងខាងក្រោមដោយជំនួសពួកគេជាមួយនឹងដង្ហើម (ឋិតិវន្តនិងថាមវន្ត) ។ វាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីរួមបញ្ចូលក្នុងនីតិវិធីនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណម៉ាស្សាម៉ាស្សានៃអវយវៈនិងតំបន់កអាវ។ តាមរយៈការធ្វើឱ្យដំណើរការមេតាប៉ូលីសសកម្មនៅក្នុងរាងកាយពួកគេរួមចំណែកដល់ការថយចុះកម្រិតគ្លុយកូសការធ្វើឱ្យធម្មតានៃស្ថានភាពមុខងារនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាលក៏ដូចជាប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង។

បន្ទាប់មកលំហាត់សម្រាប់ក្រុមសាច់ដុំធំ ៗ ដែលធ្វើម្តងទៀតរហូតដល់ទៅ ១០ ដងត្រូវបានរាប់បញ្ចូលក្នុងមេរៀន FC ។ ដោយយោងទៅតាមកម្រិតនៃការត្រៀមរៀបចំលំហាត់អាចរួមបញ្ចូលលំហាត់ជាមួយវត្ថុ: ដំបងកាយសម្ព័ន្ធបាល់ដែលមានវត្ថុរាវនិងបំប៉ោងគ្រាប់បាល់រំកិលឡើងដល់ 1-2 គីឡូក្រាមហើយថែមទាំងធ្វើការលើឧបករណ៍ពិសោធន៏នៅក្នុងតំបន់ aerobic ។ ពួកវាឆ្លាស់គ្នាជាមួយនឹងលំហាត់ដកដង្ហើមបែបថាមវន្ត។ ចំនួនពាក្យដដែលៗគឺ ១០-១២ ដងហើយចំនួនពាក្យដដែលៗគឺ ២-៣ ដងបន្ទាប់ពី ២-៣ លំហាត់សម្រាប់ក្រុមសាច់ដុំផ្សេងៗ។ រយៈពេលនៃថ្នាក់គឺ 20-30 នាទី។ ថ្នាក់មិនគួរបណ្តាលឱ្យអស់កម្លាំងគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ ក្នុងអំឡុងពេលថ្នាក់ជាមួយអ្នកជំងឺវ័យក្មេងហ្គេមក្រៅត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងនីតិវិធី។

វិធីដ៏មានប្រសិទ្ធិភាពដើម្បីបំបាត់ការអស់កម្លាំងបន្ទាប់ពីនីតិវិធីកាយសម្ព័ន្ធព្យាបាលគឺជាការហ្វឹកហាត់ដោយស្វ័យប្រវត្តិកម្មរយៈពេល ៥-១០ នាទីក្នុងកំឡុងពេលដែលអ្នកអាចកំណត់ខ្លួនអ្នកនូវប្រសិទ្ធភាពគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការប្រើប្រាស់រូបមន្តស្តង់ដារ ២ ដំបូងនៃកម្រិតទាបបំផុត (“ ទំនាញផែនដី” និង“ កំដៅ”) ។ វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យបញ្ចប់ការហាត់ប្រាណជាមួយនឹងសំណុំលំហាត់សម្រាក (ឧបសម្ព័ន្ធទី 1) ។

បន្ទាប់មកបន្ទាប់ពីរយៈពេល ៤-៦ សប្តាហ៍នៃការអនុវត្តកម្មវិធីទំងន់ស្រាលនៃការដើរឬធ្វើការនៅលើកង់ ergometer ពួកគេចាប់ផ្តើមធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការធ្វើលំហាត់ប្រាណផ្នែកសុខភាពរបស់រាងកាយដែលមានលក្ខណៈធម្មជាតិដែលជាឧបករណ៍ដ៏សំខាន់ក្នុងការស្តាររាងកាយរបស់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ អ្នកជំងឺដែលមានស្ថានភាពសុខភាពពេញចិត្តអាចចាប់ផ្តើមការបណ្តុះបណ្តាលបែបនេះភ្លាមៗ។

ក្នុងការព្យាបាលអ្នកជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមកត្តាសំខាន់បំផុតគឺភាពទៀងទាត់នៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណដោយប្រើការហាត់ប្រាណព្រោះថាការឈប់សំរាកជាង ២ ថ្ងៃក្នុងការបណ្តុះបណ្តាលនាំឱ្យមានការថយចុះនូវភាពប្រែប្រួលនៃកោសិកាសាច់ដុំទៅអាំងស៊ុយលីនដែលទទួលបានដោយការហាត់ប្រាណមុន ៗ ។

ការជ្រើសរើសអ្នកជំងឺសម្រាប់ថ្នាក់ដោយប្រើការបណ្តុះបណ្តាលរាងកាយ៖ ភាគច្រើនអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមពីកម្រិតស្រាលទៅមធ្យមជាមួយនឹងសំណងសមល្មមវត្តមាននៃជំងឺសរសៃប្រសាទ ១ និងដឺក្រេក៏ដូចជាជំងឺបន្ដបន្ទាប់ទៀត៖

ជំងឺលើសឈាម I, IIA សិល្បៈ។

ការបរាជ័យក្នុងឈាមរត់ I, IIA សិល្បៈ។

ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង (ថ្នាក់ទី ១, ទី ២, ទី ២ -៣),

ការធាត់ I - សិល្បៈ III ។

ខូចទ្រង់ទ្រាយ osteoarthrosis ដោយគ្មានការចុះខ្សោយមុខងារសំខាន់។

ការពន្យាពេលសម្រាប់ការបណ្តុះបណ្តាលរាងកាយគឺ៖

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមធ្ងន់ធ្ងរការបំផ្លាញ

មីក្រូនិងម៉ាក្រូទីធរដែលមានជំងឺ trophic គួរឱ្យកត់សម្គាល់

ការឆ្លុះឆ្អឹងខ្នងរីកសាយអមដោយការថយចុះនៃចក្ខុវិស័យ

ជំងឺលើសឈាម IIB និង III, វិបត្តិលើសឈាម,

ការបរាជ័យឈាមរត់ CB និងខ្ពស់ជាងនេះ

ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងនៃថ្នាក់មុខងារទី ៣ និងទី ៤

ចង្វាក់បេះដូងសម្រាកច្រើនជាង ១០០-១១០ ចង្វាក់ / នាទី

ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងនិងសរសៃឈាម

ចង្វាក់បេះដូងលោតមិនបានល្អ,

កាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ នៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលផ្សំគ្នា

ជំងឺឆ្លងស្រួចស្រាវនិងរ៉ាំរ៉ៃជាពិសេសត្រូវបានអមដោយការកើនឡើងសីតុណ្ហភាពបន្តិច។

ប្រតិកម្មរោគសាស្ត្រដែលត្រូវបានគ្រប់គ្រងយ៉ាងលំបាកទៅនឹងបន្ទុកដែលភាគច្រើនជាទំរង់នៃការប្រែប្រួលយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងកម្រិតគ្លីសេក្នុងកំឡុងពេលហាត់ប្រាណ (រហូតដល់ ៥-៦ មីល្លីម / លីពីដើម) ។

contraindications ទាក់ទងទៅនឹងការបណ្តុះបណ្តាលរាងកាយ: មានអាយុលើសពី 65 ឆ្នាំការចូលរួមមិនគ្រប់គ្រាន់និងបំណងដើម្បីធ្វើការព្យាបាលដោយការធ្វើលំហាត់ប្រាណ។

ដើម្បីធ្វើឱ្យមានលក្ខណៈបុគ្គលនៃកម្មវិធីស្តារនីតិសម្បទាសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមការត្រួតពិនិត្យដ៏ទូលំទូលាយគួរតែត្រូវបានអនុវត្តដែលអនុញ្ញាតឱ្យវាយតម្លៃស្ថានភាពរបស់វាដោយប៉ារ៉ាម៉ែត្រដូចខាងក្រោម:

1) ភាពធ្ងន់ធ្ងរនិងស្ថានភាពនៃសំណងជំងឺទឹកនោមផ្អែម

2) វត្តមាននៃផលវិបាកនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងភាពធ្ងន់ធ្ងររបស់ពួកគេ,

3) វត្តមាននៃជំងឺផ្សំគ្នា

៤) ស្ថានភាពមុខងារនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង

៥) កំរិតនៃការបណ្តុះបណ្តាលរបស់អ្នកជំងឺ

6) ភាពគ្រប់គ្រាន់នៃការឆ្លើយតបចំពោះសកម្មភាពរាងកាយ។

ជាធម្មតាការប្រឡងរួមមាន៖ ការសិក្សាអំពីជាតិស្ករក្នុងឈាមពេលថ្ងៃយ៉ាងហោចណាស់បីដងការធ្វើតេស្តិ៍ទឹកនោមសម្រាប់ប្រូតេអ៊ីន ECG នៅពេលសម្រាកនិងអំឡុងពេលធ្វើតេស្តស្ត្រេសជាមួយនឹងការកើនឡើងជាលំដាប់នៅលើកង់អេមម៉ូម៉ែត្រឬទោចក្រយានយន្តពិគ្រោះយោបល់ជាមួយគ្រូពេទ្យឯកទេសខាងជំងឺទឹកនោមផ្អែម (ពិគ្រោះជំងឺទឹកនោមផ្អែម) ការពិគ្រោះយោបល់ជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសរសៃប្រសាទ។ (ប្រសាទគ្រឿងកុំព្យូទ័រនិងប្រព័ន្ធស្វយ័តស្វ័យប្រវត្តិ) ការធ្វើតេស្ត Cooper ។

សារៈសំខាន់ជាពិសេសគឺការធ្វើតេស្តស្ត្រេស។ វាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកកំណត់តម្លៃនៃចង្វាក់បេះដូងនិងសម្ពាធឈាមដែលជាការអនុញ្ញាតអតិបរិមានិងល្អប្រសើរបំផុតសម្រាប់អ្នកជំងឺជាក់លាក់មួយចាប់តាំងពីពួកគេខុសគ្នានៅក្នុងជួរធំទូលាយអាស្រ័យលើប្រភេទនៃបន្ទុកបណ្តុះបណ្តាលដែលបានប្រើប៉ុន្តែតាមក្បួនការផ្លាស់ប្តូររបស់ពួកគេគួរតែមានពី 60-75% នៃកម្រិតអត់ធ្មត់ដែលបានកំណត់នៅ ergometry កង់។

ពួកគេចាប់ផ្តើមហ្វឹកហាត់កាយសម្បទាជាមួយនឹងកម្មវិធីដើរលេងឬធ្វើការលើកង់អេហ្គូម៉ូម៉ែត្រ (ម៉ាស៊ីនហាត់ប្រាណ) ។ ប្រភេទនៃសកម្មភាពម៉ូទ័រទាំងនេះគឺគ្រប់គ្រាន់សូម្បីតែសម្រាប់មនុស្សចាស់និងមនុស្សអសកម្ម។ ពួកគេអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកចូលរួមជាបណ្តើរ ៗ ក្នុងការហ្វឹកហាត់តាមបែប aerobic ដោយប្រើប្រភេទបន្ទុកផ្សេងទៀត។ នេះគឺសំខាន់ពីទស្សនៈផ្លូវចិត្ត។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយបន្ថែមលើប៉ារ៉ាម៉ែត្រថាមពលវាចាំបាច់ត្រូវយកមកពិចារណាពីលក្ខណៈសំខាន់ៗមួយចំនួននៃបន្ទុកទាំងនេះដែលអាចរួមចំណែកដល់ឬផ្ទុយទៅវិញរារាំងការប្រើប្រាស់របស់ពួកគេសម្រាប់គោលបំណងបណ្តុះបណ្តាលក្នុងការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ការស្តារនីតិសម្បទាសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ភារកិច្ចចម្បងក្នុងការស្តារអ្នកជំងឺដោយប្រើសកម្មភាពរាងកាយហួសប្រមាណគឺដើម្បីរក្សាទំងន់រាងកាយធម្មតានិងក្នុងទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ដើម្បីកាត់បន្ថយការលើសរបស់វាក៏ដូចជាធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការស្រូបយកជាតិគ្លុយកូសក្នុងជាលិកាសាច់ដុំ។

ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ត្រឹមត្រូវនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណវាអាចការពារផលវិបាកនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវមុខងារនៃប្រព័ន្ធដង្ហើមបេះដូងនិងសរសៃឈាមធ្វើឱ្យស្ថានភាពផ្លូវចិត្តនិងអារម្មណ៍ធម្មតាដំណើរការព្យាបាលដោយការស្តារនីតិសម្បទានៃអតិសុខុមប្រាណនិងបង្កើនភាពប្រែប្រួលនៃជាលិកាទៅអាំងស៊ុយលីន។

ការកន្ត្រាក់សាច់ដុំជាពិសេសអំឡុងពេលធ្វើលំហាត់ប្រាណដែលតម្រូវឱ្យមានកម្លាំងកាត់បន្ថយកម្រិតជាតិគ្លុយកូស, កាហ្វេទីតានីញ៉ូម, ទ្រីគ្លីសេរីតនៅក្នុងឈាម។ ទន្ទឹមនឹងនេះសម្ពាធឈាមថយចុះនិងលំហូរឈាមតាមរយៈសរសៃឈាមតូចៗកើនឡើងដែលបង្កើនដំណើរការមេតាប៉ូលីសនិងអាហារូបត្ថម្ភសរីរាង្គហើយហានិភ័យនៃជំងឺពុកឆ្អឹងត្រូវបានកាត់បន្ថយ។

ប្រសិនបើផែនការនៃវិធានការស្តារនីតិសម្បទាមិនត្រូវបានគូរឱ្យបានត្រឹមត្រូវឬប្រសិនបើអ្នកជំងឺបង្កើនបន្ទុកដែលបានណែនាំដោយឯករាជ្យនោះបញ្ហានេះអាចបង្កឱ្យមានផលវិបាកដូចជា:

ការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម។
ការកើនឡើងជាតិគ្លុយកូស។
ជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមជំងឺទឹកនោមផ្អែម, ហានិភ័យនៃជំងឺឬសដូងបាតត្រូវបានកើនឡើង។
ជាមួយនឹងជំងឺសរសៃប្រសាទ, ពិការភាពដំបៅត្រូវបានបង្កើតឡើង។
ហានិភ័យនៃវិបត្តិលើសឈាមឬជំងឺ isococial mychemia ត្រូវបានកើនឡើង។

ការស្តារនីតិសម្បទាជាញឹកញាប់ចាប់ផ្តើមបន្ទាប់ពីយកអ្នកជំងឺចេញពីសន្លប់។ ចំពោះអ្នកជំងឺបែបនេះក្នុងសប្តាហ៍ដំបូងភាពទន់ខ្សោយខ្លាំងបង្ហាញរាងដោយខ្លួនឯងដូច្នេះលំហាត់សាមញ្ញបំផុតត្រូវបានប្រើក្នុងទម្រង់នៃពាក្យដដែលៗចំនួន 3-5 នៃក្រុមសាច់ដុំសំខាន់ៗដែលឆ្លាស់គ្នាជាមួយដង្ហើម។ ការម៉ាស្សាដៃជើងឬកអាវអាចត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា។

ស្មុគស្មាញស្មុគស្មាញបែបនេះធ្វើឱ្យស្ថានភាពនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទបេះដូងសម្ពាធឈាមឡើងធម្មតា។ បន្ទាប់ពីវាការបណ្តុះបណ្តាលស្វយ័តរយៈពេល 10 នាទីត្រូវបានណែនាំ។

នៅពេលអនាគតអ្នកជំងឺអាចត្រូវបានចាត់ឱ្យមានកម្មវិធីទម្ងន់ស្រាលនៃការដើរឬធ្វើលំហាត់ប្រាណលើកង់ហាត់ប្រាណ។ បន្ទុកបែបនេះត្រូវបានអនុវត្តពេញមួយខែ។

សំណុំសំខាន់នៃការបណ្តុះបណ្តាលសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម

លក្ខខណ្ឌចម្បងសម្រាប់ការស្តារនីតិសម្បទារបស់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺភាពទៀងទាត់នៃថ្នាក់។ ប្រសិនបើអ្នកសម្រាកលើសពី ២ ថ្ងៃវាជួយកាត់បន្ថយភាពប្រែប្រួលនៃជាលិកាសាច់ដុំទៅអាំងស៊ុយលីនដែលត្រូវបានសម្រេចដោយការហាត់ប្រាណមុន ៗ ។

រយៈពេលនៃមេរៀនគួរតែមានយ៉ាងហោចណាស់កន្លះម៉ោង។ ក្នុងករណីនេះការឡើងកម្តៅគឺប្រហែល ១០ នាទីហើយផ្នែកចុងក្រោយគឺ ៧ នាទី។ ថ្នាក់គួរតែមាន 4 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍តាមចង្វាក់បុគ្គលដែលល្អបំផុត។

ស្មុគស្មាញសំខាន់ត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលមានភាពធ្ងន់ធ្ងរឬមធ្យមអាចមានសញ្ញាដំបូងនៃការឈឺទ្រូង, លើសឈាម, ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង, ធាត់, ឈឺសន្លាក់ដោយគ្មានការរឹតត្បិតយ៉ាងខ្លាំងនៃចលនានៅក្នុងសន្លាក់។

ការបណ្តុះបណ្តាលត្រូវបាន contraindicated នៅក្នុងប្រភេទនៃអ្នកជំងឺ:

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមធ្ងន់ធ្ងរជាមួយនឹងការវិវត្តសន្លប់។
Angiopathies ដែលមានជំងឺ trophic ។
ជើងទឹកនោមផ្អែម។
ចក្ខុវិស័យទាបសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
ជំងឺលើសឈាមក្នុងសរសៃឈាមឬជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងជា ៣ ដំណាក់កាល។
ជំងឺ Myocarditis, arrhythmia, ការរមាស់សរសៃឈាម។
Tachycardia ដែលមានចង្វាក់បេះដូងធំជាង ១០០ ពេលសំរាក, ជំងឺបេះដូង atrial fibrillation ។
ជំងឺដំបៅស្បែក។

ដូចគ្នានេះផងដែរប្រភេទសំខាន់នៃការហាត់ប្រាណមិនត្រូវបានអនុវត្តចំពោះអ្នកជំងឺទេបន្ទាប់ពីមានអាយុ ៦៥ ឆ្នាំជាមួយនឹងកម្រិតប្រែប្រួលគ្លុយកូសក្នុងឈាមមានមុខងារខ្សោយតំរងនោមមិនគ្រប់គ្រាន់ជាមួយនឹងភាពអវិជ្ជមានរបស់អ្នកជំងឺនិងមិនចង់ហាត់ប្រាណ។

មេរៀនដើរដែលប្រើជាទូទៅបំផុតគឺកង់ហាត់ប្រាណកង់ហាត់ប្រាណពន្លឺនិងរាំ។ មិនត្រូវបានណែនាំទេ: ចំបាប់ឡើងភ្នំលើករបារ។

ការស្តារនីតិសម្បទាសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមមិនគួរបង្កឱ្យមានការកើនឡើងនូវជាតិស្ករនៅក្នុងឈាមទេវាមិនត្រូវបានអនុវត្តទេប្រសិនបើការប្រមូលផ្តុំជាតិគ្លុយកូសលើសពី 11 មីល្លីល / លីក៏ដូចជានៅពេលដែល ketones លេចឡើងនៅក្នុងទឹកនោម។ អវត្ដមាននៃ ketones ការបណ្តុះបណ្តាលអាចធ្វើទៅបានប៉ុន្តែលទ្ធផលរបស់វាអាចផ្លាស់ប្តូរសូចនាករគ្លុយកូសទាំងឡើងចុះ។

ដើម្បីបងា្ករការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមវាចាំបាច់ត្រូវវាស់កម្រិតជាតិស្ករមុននិងក្រោយពេលហាត់ប្រាណក៏ដូចជា ២ ម៉ោងក្រោយពេលហាត់ប្រាណ។ ត្រូវប្រាកដថាមានភេសជ្ជៈក្នុងទំរង់ជាទឹកផ្លែឈើឬភេសជ្ជៈដែលមានជាតិកាបូនដើម្បីបង្កើនជាតិស្ករក្នុងឈាម។

ដើម្បីរៀបចំកម្មវិធីនៃការស្តារនីតិសម្បទាឱ្យបានត្រឹមត្រូវការត្រួតពិនិត្យពេញលេញបឋមត្រូវបានអនុវត្តជាមួយនឹងការប្តេជ្ញាចិត្តនៃសូចនាករសំខាន់ៗនៃសំណងជំងឺទឹកនោមផ្អែមក៏ដូចជាកម្រិតនៃភាពរឹងមាំវត្តមាននៃរោគសាស្ត្រដែលមានលក្ខណៈធម្មតា ECG នៅពេលសម្រាកនិងក្រោយពេលធ្វើលំហាត់ប្រាណ។

អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមមុនពេលចាប់ផ្តើមការស្តារនីតិសម្បទាដោយប្រើសកម្មភាពរាងកាយហួសប្រមាណត្រូវបានណែនាំដោយគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសរសៃប្រសាទ, គ្រូពេទ្យជំនាញខាងសរសៃប្រសាទ, ការធ្វើតេស្តស្ត្រេសលើឧបករណ៍វាស់កង់។

ថ្នាំមានអាកប្បកិរិយាអវិជ្ជមានយ៉ាងខ្លាំងចំពោះការប្រើប្រាស់ដោយអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមនៃការងូតទឹកចំហាយទឹកងូតទឹកក្តៅឬងូតទឹករួមជាមួយសកម្មភាពរាងកាយអាល់កុលត្រូវបានហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹងអ្នកមិនអាចចូលរួមនៅរដូវក្តៅនៅក្នុងព្រះអាទិត្យបើកចំហ។

បន្សំបែបនេះបង្កើនហានិភ័យនៃការខូចខាតសរសៃឈាមនិងជំងឺឈាមនៅក្នុងរីទីណានិងខួរក្បាល។

ការស្តារនីតិសម្បទារបស់កុមារដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ការស្តារនីតិសម្បទារបស់កុមារដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមពាក់ព័ន្ធនឹងជម្រើសនៃសកម្មភាពដែលកុមារចូលចិត្ត។ វាអាចជាការរត់បាល់ទាត់រឺបាល់ទះការជិះសេះជិះកង់បាល់បោះកីឡាវាយកូនបាល់អាបប៊ិកឬកីឡាវាយសី។

កីឡាល្បែងតែងតែជាការពេញចិត្តសម្រាប់កុមារក្នុងករណីដែលមិនមាន contraindications អ្នកអាចជ្រើសរើសប្រភេទនៃសកម្មភាពរាងកាយណាមួយលើកលែងតែការរត់ម៉ារ៉ាតុងការរត់កីឡាថាមពលការលើកទម្ងន់ការលោតលើទឹកជិះលើទឹកកកជាដើម។ អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យជិះស្គីចុះពីលើភ្នំឬឡើងភ្នំទេ។

កីឡាដែលមិនច្បាស់សម្រាប់កុមារគឺការហែលទឹកព្រោះបន្ទុកប្រភេទនេះចំពោះកុមារអាចកើនឡើងឬកាត់បន្ថយកម្រិតជាតិស្ករយ៉ាងច្រើនដែលតម្រូវឱ្យវាត្រូវបានណែនាំឱ្យយកចិត្តទុកដាក់ខ្ពស់ចំពោះកុមារដែលមានគ្លីសេមិកមិនស្ថិតស្ថេរ។

សកម្មភាពរាងកាយសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមចំពោះកុមារត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាយោងទៅតាមវិន័យខាងក្រោម:

នៅថ្ងៃទំនេរពីថ្នាក់នៅពេលតែមួយម៉ោងដែលការបណ្តុះបណ្តាលត្រូវបានអនុវត្តគួរតែមានសកម្មភាពរាងកាយអតិបរមា។
ភាពញឹកញាប់នៃថ្នាក់ក្នុងមួយសប្តាហ៍គឺ ៤-៥ ដង។
មុនពេលចូលរៀនអ្នកត្រូវញ៉ាំរយៈពេល 1,5 -2 ម៉ោង។
ថ្នាក់ដំបូងគួរតែមានរយៈពេល ១០-១៥ នាទីដោយនាំដល់ ៤០ នាទីដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ១ ។ នៅក្នុងវ៉ារ្យង់ទីពីរនៃជំងឺរយៈពេលអាចត្រូវបានកើនឡើងដល់ 1 ម៉ោង។
មុនពេលផ្ទុកអ្នកត្រូវវាស់ជាតិស្ករ - បើចាប់ពីតិចជាង ៥.៥ មីល្លីលីត្រ / លីត្រហើយបើអាសេតូនលេចឡើងក្នុងទឹកនោមពេលនោះអ្នកមិនអាចធ្វើបានទេ។

កុមារត្រូវការទឹកផ្លែឈើសាំងវិចស្ករគ្រាប់ក៏ដូចជាការផ្គត់ផ្គង់ទឹកជាមួយគាត់។ ក្នុងអំឡុងពេលធ្វើលំហាត់ប្រាណអ្នកត្រូវតាមដានសុខុមាលភាពរបស់អ្នកដោយប្រុងប្រយ័ត្នហើយបន្ទាប់ពីថ្នាក់រៀនយ៉ាងហោចណាស់ 10 ទៅ 15 នាទីដើម្បីសម្រាក។

ម៉ាស្សានិងព្យាបាលដោយចលនាសម្រាប់ទឹកនោមផ្អែម

នៅក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលមានដំបៅនៃសរសៃឈាម, សន្លាក់ក៏ដូចជានៅក្នុងការធាត់និងរោគស្ត្រី, ការម៉ាស្សាព្យាបាលត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា។ វាធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវលំហូរឈាមនិង lymph, ការពារការឈឺចាប់និងអស់កម្លាំងនៅពេលដើរ, បង្កើនល្បឿនការងើបឡើងវិញនៃជាលិការទន់, បង្កើនជួរនៃចលនានៅក្នុងសន្លាក់។

ការពន្យាកំណើតសម្រាប់ការម៉ាស្សាគឺជាផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមដំបៅស្បែក trophic ការវិវត្តនៃជំងឺរលាកសន្លាក់និងជំងឺសរសៃប្រសាទ។

នៅក្នុងជំងឺនៃចុងទាបបំផុតក្នុងទម្រង់ជារោគសរសៃប្រសាទម៉ាស្សាផ្នែកត្រូវបានអនុវត្តនៅតំបន់ lumbosacral ។ ការម៉ាស្សាជើងអាចត្រូវបានអនុវត្តតែនៅដំណាក់កាលដំបូងប៉ុណ្ណោះ។ ចំពោះការធាត់ការម៉ាស្សាទូទៅត្រូវបានណែនាំ។ ជាមួយនឹងដំបៅនៃដៃតំបន់កអាវត្រូវបានម៉ាស្សា។ ដោយមានបញ្ហាឈាមរត់គួរឱ្យកត់សម្គាល់ acupressure ត្រូវបានប្រើ។

ការព្យាបាលដោយចលនានៃអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានអនុវត្តដោយមានគោលបំណងដូចខាងក្រោមៈ

ការរំញោចនៃការផលិតអាំងស៊ុយលីននិងការទប់ស្កាត់ការសំងាត់នៃអ័រម៉ូនភេទផ្ទុយ។
ការការពារភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីន។
ស្ថេរភាពនៃវគ្គសិក្សានៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
រក្សាការបំប្លែងសារជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតនិងខ្លាញ់
ការការពារផលវិបាកទឹកនោមផ្អែម

ចំពោះបញ្ហានេះចរន្តដែលផ្លាស់ប្តូរប្រហាក់ប្រហែលត្រូវបានអនុវត្តទៅតំបន់នៃការព្យាករណ៍នៃលំពែងអេឡិចត្រូម៉ាញ៉េទិចគ្រឿងញៀននៃអាស៊ីតនីកូទីនទៅនឹងតំបន់នៃការផ្គត់ផ្គង់ឈាមដែលបានកាត់បន្ថយក្នុងកំឡុងពេលព្យាបាលរោគ polyneuropathy ដោយប្រើដែនម៉ាញេទិកជំនួសការព្យាបាលដោយឡាស៊ែរ UHF និងអ៊ុលត្រាសោន។

Phonophoresis និង darsonvalization ក៏ត្រូវបានអនុវត្តផងដែរ។ សម្រាប់ការព្យាបាលរោគសាស្ត្រនៃសរសៃឈាមវ៉ែនខួរក្បាលអេឡិចត្រូដ្យូមឺរអាចត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាក៏ដូចជាការជម្រុញអេឡិចត្រូនិចឬអេឡិចត្រូម៉ាញ៉េស្យូមនៅលើតំបន់កអាវ។

ការព្យាបាលដោយ Balneological ត្រូវបានអនុវត្តតាមទំរង់នៃការងូតទឹកកាបូនឌីអុកស៊ីតស៊ុលហ្វីតនិងគុជខ្យងនៅសីតុណ្ហភាព ៣៦ អង្សា ១២ - ១៥ នាទី។ ដើម្បីព្យាបាលដំបៅនៃចុងបំផុតការងូតទឹកត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា។ ក្នុងករណីដែលគ្មានការរំលោភលើការប្រែលប្រួលសីតុណ្ហភាពកម្មវិធីមូលដ្ឋាននៃប្រេងប៉ារ៉ាហ្វីនឬអូហ្សុកស័រលើសន្លាក់ឬបាតដៃអាចប្រើបាន។

ចាប់តាំងពីនីតិវិធីទាំងអស់នេះមានភាពតានតឹងបន្ទាប់មកបន្ទាប់ពីពួកគេការឈប់សំរាកយ៉ាងហោចណាស់ 1 ម៉ោងត្រូវបានណែនាំ។

ការព្យាបាលដោយចលនាត្រូវបានឆ្លុះបញ្ចាំងពីវត្តមាននៃជំងឺឆ្លងស្រួចស្រាវការវិវត្តនៃជំងឺកន្ត្រាក់នៃសរីរាង្គខាងក្នុងជាមួយនឹងការចុះខ្សោយនៃចរន្តឈាមការខ្សោយតំរងនោមហានិភ័យនៃការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមឬទឹកនោមផ្អែមនិងជំងឺលើសឈាមនៅដំណាក់កាលទី ៣ ។ វីដេអូនៅក្នុងអត្ថបទនេះនិយាយអំពីជំងឺទឹកនោមផ្អែមក៏ដូចជាវិធីព្យាបាលនិងស្តារនីតិសម្បទា។

ការស្តារនីតិសម្បទាទឹកនោមផ្អែម៖ បច្ចេកទេសស្តារមូលដ្ឋាន

ការស្តារនីតិសម្បទាទឹកនោមផ្អែមគឺផ្អែកលើវិធីសាស្រ្តរួមបញ្ចូលគ្នាដែលរួមមានវិធីសាស្រ្តផ្សេងៗក្នុងការស្តាររាងកាយឡើងវិញ។

មូលដ្ឋានសម្រាប់ការនេះគឺការបង្កើតរបៀបរស់នៅត្រឹមត្រូវរបស់អ្នកជំងឺក៏ដូចជាការព្យាបាលដោយរបបអាហារការព្យាបាលដោយឱសថការព្យាបាលដោយចលនានិងការធ្វើលំហាត់ប្រាណ។

ដោយមិនគិតពីប្រភេទនៃជំងឺអ្នកត្រូវតាមដានកម្រិតជាតិស្កររបស់អ្នកជាមួយនឹងការប្រើថ្នាំរបបអាហារនិងការធ្វើលំហាត់ប្រាណ។

ប្រសិនបើការអប់រំខាងរាងកាយរួមជាមួយរបបអាហារមិនអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកផ្តល់កម្រិតជាតិស្ករដែលចង់បាននោះការព្យាបាលដោយប្រើឱសថត្រូវបានប្រើ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀនមានគុណវិបត្តិមួយចំនួនដូចជាការវិវត្តនៃភាពធន់និងផលប៉ះពាល់។ ដូច្នេះការអនុវត្តវេជ្ជសាស្រ្តសម័យទំនើបយកចិត្តទុកដាក់យ៉ាងខ្លាំងចំពោះវិធីសាស្រ្តនៃការស្តារនីតិសម្បទាសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលបានពិភាក្សានៅទីនេះ។

វេជ្ជបណ្ឌិតណែនាំឱ្យធ្វើការម៉ាស្សាសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមអស់រយៈពេលជាង ១០០ ឆ្នាំ។ អក្សរសិល្ប៍វេជ្ជសាស្ត្របង្ហាញពីវត្តមាននៃឥទ្ធិពលវិជ្ជមាននៃការម៉ាស្សាលើការធ្វើឱ្យធម្មតានៃកម្រិតជាតិស្ករ។ ម៉ាស្សាផ្តល់ការសំរាកលំហែកាត់បន្ថយចង្វាក់បេះដូងនិងធ្វើឱ្យសម្ពាធឈាមធម្មតា។

វាត្រូវបានគេដឹងថាការម៉ាស្សាជួយកាត់បន្ថយការថប់បារម្ភរួមទាំងអ្នកដែលទទួលរងពីជំងឺដែលមានទាំងប្រភេទ ១ និង ២ ។ ម៉ាស្សារំញោចចរាចរឈាមក្នុងរាងកាយដោយហេតុនេះរារាំងដល់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមជំងឺសរសៃប្រសាទនិងផលវិបាកផ្សេងៗទៀត។

ខ្លឹមសារនិងសារៈសំខាន់នៃការស្តារនីតិសម្បទាសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ការជាសះស្បើយជាមួយនឹងជំងឺនេះបង្កប់នូវវិធានការណ៍គោលបំណងដើម្បីសម្របខ្លួនអ្នកជំងឺទៅនឹងស្ថានភាពរស់នៅនិងជំរុញពួកគេឱ្យមានសកម្មភាពជីវិតបន្តទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកដទៃនិងចូលរួមសកម្មភាពដែលធ្លាប់ស្គាល់។ ជាមួយនឹងជំងឺនេះសកម្មភាពរាងកាយកម្រិតមធ្យមការព្យាបាលនិងនីតិវិធី prophylactic របបអាហារការទទួលទានស្មុគស្មាញវីតាមីននិងអាហារបំប៉នមានសារៈសំខាន់ណាស់។ វិធានការទាំងអស់នេះអាចធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវគុណភាពជីវិតរបស់អ្នកជំងឺក៏ដូចជាកាត់បន្ថយការបង្ហាញនៃការវិវត្តកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនៃរោគសាស្ត្រ។

វិធានការនិងនីតិវិធីនៃការស្តារឡើងវិញគឺចាំបាច់សម្រាប់អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ និងទី ២ ។

មានក្រុមវិធានការជាច្រើនដែលមានគោលបំណងក្នុងការស្តារនីតិសម្បទារបស់អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមដើម្បីពង្រឹងសុខភាពនិងសម្រួលដល់ការបន្សាំខ្លួន។ ការស្តារនីតិសម្បទាអាចជាៈ

វេជ្ជសាស្រ្ត។ នេះគឺជាស្មុគស្មាញនៃនីតិវិធីវេជ្ជសាស្រ្តអរគុណដែលពួកគេធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពរបស់អ្នកជំងឺ។ អ្នកជំងឺត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំផ្សេងៗនិងស្មុគស្មាញវីតាមីនដែលធ្វើឱ្យរាងកាយមានសភាពឆ្អែតជាមួយនឹងធាតុសំខាន់ៗសម្រាប់ដំណើរការនៃរាងកាយនិងជះឥទ្ធិពលជាវិជ្ជមានដល់ការផលិតអាំងស៊ុយលីន។
រាងកាយ។ ក្នុងករណីនេះយើងកំពុងនិយាយអំពីនីតិវិធីផ្សេងៗដែលទាក់ទងនឹងឥទ្ធិពលព្យាបាលខាងក្រៅ។ ស្ថានភាពសុខភាពមានស្ថេរភាពតាមរយៈលំហាត់កីឡាព្យាបាលការម៉ាស្សាការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រនីតិវិធីទឹក។
ចិត្តសាស្ត្រ។ ភាពខុសគ្នានេះទាក់ទងនឹងការងាររបស់អ្នកឯកទេសជាមួយអ្នកជំងឺដើម្បីពន្យល់ពីលក្ខណៈនៃជំងឺធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវសីលធម៌របស់ខ្លួនពន្យល់ពីច្បាប់នៃរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អដែលជួយការពារការធ្វើឱ្យធ្ងន់ធ្ងរ។
គ្រួសារ។ ពួកគេធ្វើការជាមួយអ្នកជំងឺតាមរបៀបដែលគាត់ទទួលបានជំនាញជាក់លាក់ដោយប្រើដែលអ្នកអាចបម្រើខ្លួនឯងដោយឯករាជ្យដោយគ្មានជំនួយពីខាងក្រៅ។
ផលិតកម្ម។ អ្នកជំងឺឆ្លងកាត់ការបណ្តុះបណ្តាលពិសេសដើម្បីទទួលបានជំនាញវិជ្ជាជីវៈដែលនឹងជួយឱ្យគាត់ទទួលបានការងារនាពេលអនាគត។

យកចិត្តទុកដាក់! ក្នុងអំឡុងពេលនៃការស្តារនីតិសម្បទានៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមអារម្មណ៍របស់អ្នកជំងឺខ្លួនឯងគឺមានសារៈសំខាន់ណាស់ - នេះកំណត់យ៉ាងធំថាតើលទ្ធផលនៃវិធានការដែលទទួលបានជោគជ័យយ៉ាងដូចម្តេច។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលសាច់ញាតិនិងមិត្តភក្តិរបស់អ្នកជំងឺគួរតែជួយគាត់និងព័ទ្ធជុំវិញគាត់ដោយបរិយាកាសនៃការយល់ដឹងនិងការយកចិត្តទុកដាក់។

កាយសម្ព័ន្ធព្យាបាល

សកម្មភាពរាងកាយមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការស្តារនីតិសម្បទារបស់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ វាមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសសម្រាប់មនុស្សដែលទទួលរងពីជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 - ក្នុងករណីនេះជារឿយៗជំងឺនេះរួមចំណែកដល់ការឡើងទម្ងន់។

គោលបំណងនៃការព្យាបាលដោយចលនាអំឡុងពេលស្តារនីតិសម្បទាគឺ៖

ការថយចុះជាតិស្ករនៅក្នុងឈាមដោយសារការកើនឡើងនៃប្រតិកម្មអុកស៊ីតកម្ម - អង់ស៊ីមនៅក្នុងថ្លើមនិងសាច់ដុំ
ការកាត់បន្ថយនិងថែរក្សាទំងន់ក្នុងដែនកំណត់ធម្មតា
ពង្រឹងរាងកាយបង្កើនកម្លាំង
ពង្រឹងសាច់ដុំបេះដូង
ការបណ្តុះបណ្តាលប្រព័ន្ធដង្ហើម
ពង្រឹងសរសៃឈាម
បង្កើនភាពស៊ាំនិងភាពធន់របស់រាងកាយទៅនឹងការឆ្លងនិងវីរុសផ្សេងៗ។

លំហាត់ព្យាបាលសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមគួរតែត្រូវបានកំណត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹង: ការផ្ទុកខ្លាំងពេករួមចំណែកដល់ការថយចុះឬការកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងនៃជាតិគ្លុយកូសដែលមានគ្រោះថ្នាក់ជាមួយនឹងសន្លប់លើសជាតិស្ករក្នុងឈាម។ ដូចគ្នានេះផងដែរការបង្កើនសកម្មភាពរាងកាយអាចបណ្តាលឱ្យមានជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលឬវិបត្តិលើសឈាម។

មុនពេលចាប់ផ្តើមថ្នាក់រៀនវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យធ្វើការវាស់ការគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិស្ករនិងប្រៀបធៀបវាជាមួយសូចនាករដែលទទួលបានបន្ទាប់ពីការហាត់ប្រាណ។ ដូច្នេះអ្នកអាចស្វែងយល់ពីរបៀបដែលរាងកាយមានប្រតិកម្មទៅនឹងអាំងតង់ស៊ីតេខុសៗគ្នានៃថ្នាក់។

ជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យរត់ដោយប្រុងប្រយ័ត្នលោតខ្សែហើយក៏ធ្វើលំហាត់ដែលទាក់ទងនឹងភាពតានតឹងខ្លាំង (ឧទាហរណ៍ការលើករបារ) ។ ប្រសិនបើអាចធ្វើបានប្រភេទបន្ទុកទាំងនេះត្រូវបានជៀសវាងបានល្អបំផុត។

ការបណ្តុះបណ្តាលរាងកាយត្រូវបានដកចេញនៅក្នុងវត្តមាននៃ contraindications ខាងក្រោម:

ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងនិងសរសៃឈាម
លើសឈាម
ការខ្សោយតំរងនោម
thrombophlebitis
វត្តមានរបស់អាសេតូននៅក្នុងទឹកនោម។

វាត្រូវបានណែនាំឱ្យចាប់ផ្តើមពី ៥-១០ នាទីឧទ្ទិសដល់ការអនុវត្តលំហាត់សាមញ្ញ ៗ និងបង្កើនរយៈពេលហ្វឹកហាត់បន្តិចម្តង ៗ ដល់ ៦០ នាទី។

សូមមើលវីដេអូជាមួយនឹងការធ្វើលំហាត់ប្រាណព្យាបាលដ៏មានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម៖

អត្ថប្រយោជន៍នៃការម៉ាស្សា

នៅ glance ដំបូងការធ្វើឱ្យសាមញ្ញការម៉ាស្សាក្នុងពេលតែមួយគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់នៅក្នុងដំណើរការនៃការស្តារនីតិសម្បទារបស់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ចលនាម៉ាស្សាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកសម្រាកធ្វើឱ្យសម្ពាធឈាមធម្មតារំញោចចរន្តឈាមធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវដំណើរការមេតាប៉ូលីសនៅក្នុងខ្លួន។

នីតិវិធីម៉ាស្សា (សូមមើលមុខងារម៉ាស្សាសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម) បង្កើនសមត្ថភាពជាលិកាបង្កើតឡើងវិញក៏ដូចជាកាត់បន្ថយភាពអស់កម្លាំងនៅពេលដើរ។

ប្រសិនបើអ្នកជំងឺធាត់គាត់ត្រូវបានបង្ហាញការម៉ាស្សាទូទៅ។ ចំពោះជំងឺឈាមរត់ធ្ងន់ធ្ងរការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ជំងឺនៃចុងទាបការម៉ាស្សាដោយប្រើចង្កេះត្រូវបានណែនាំ។

នីតិវិធីត្រូវបាន contraindicated នៅក្នុងករណីនៃការរំលោភបំពាននៃ trophism ជាលិកាជាមួយនឹងផលវិបាកស្រួចស្រាវនៃជំងឺមូលដ្ឋាននិងជំងឺសរសៃប្រសាទ។

ការព្យាបាលដោយចលនា

ការស្តារនីតិសម្បទាសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចការពារការវិវត្តនៃផលវិបាកប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃជំងឺមូលដ្ឋានជំរុញការផលិតអាំងស៊ុយលីនធម្មជាតិនិងធ្វើឱ្យស្ថានភាពអ្នកជំងឺមានស្ថេរភាព។

នៅក្នុងទឹកនោមផ្អែមនីតិវិធីព្យាបាលដោយចលនាដូចខាងក្រោមត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញ:

ការព្យាបាលដោយឡាស៊ែរ
ការព្យាបាលជម្ងឺ balneological (ស្ពាន់ធ័រកាបូនឌីអុកស៊ីតការងូតទឹកគុជ)
កម្មវិធីក្នុងស្រុករបស់ប្រេងប៉ារ៉ាហ្វីនត្រូវបានអនុវត្តចំពោះសន្លាក់ដៃប្រអប់ជើង។
អេឡិចត្រូតអេឡិចត្រូនិចអេឡិចត្រូនិច
ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ
electrophoresis នៃម៉ាញ៉េស្យូមនៅលើតំបន់កអាវ។

ការព្យាបាលដោយចលនាមិនត្រូវបានអនុវត្តជាមួយនឹងការខ្សោយតំរងនោម, ជំងឺឆ្លងស្រួចស្រាវ, ជំងឺលើសឈាម។

សូមអានបន្ថែមអំពីការព្យាបាលដោយចលនាសម្រាប់ព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែម - សូមអានត្រង់នេះ។

ការកែតំរូវរបបអាហារ

អាហារបំប៉នសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមពាក់ព័ន្ធនឹង៖

ការបដិសេធទាំងស្រុងនៃម្សៅ sucrose និងពណ៌សពីរបបអាហារ
អាហារូបត្ថម្ភប្រភាគនៅផ្នែកតូចៗ
ការកាត់បន្ថយអតិបរិមាក្នុងអាហារអំបិលខ្លាញ់និងកូឡេស្តេរ៉ុល។
ការប្រើប្រាស់អាហារដែលសំបូរទៅដោយសរសៃរុក្ខជាតិ (ធញ្ញជាតិបន្លែនិងផ្លែឈើគ្រាប់។ គួរកត់សំគាល់ថាកំរិតទទួលទានផ្លែឈើប្រចាំថ្ងៃមិនគួរលើសពី ២០០ ក្រាមទេ)
ការប្រើប្រាស់ត្រីអាហារសមុទ្រនិងចានពីពួកគេ
ការប្រើប្រាស់ផលិតផលទឹកដោះគោដែលមានភាគរយខ្លាញ់តិច
ការបដិសេធកាបូអ៊ីដ្រាតដែលងាយរំលាយនិងអាហារ "លឿន" ។

ចំនួនកាឡូរីសរុបប្រចាំថ្ងៃរបស់មនុស្សម្នាក់ដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមមិនគួរលើសពី ១៨០០ កាឡូរីទេ។

ម៉ឺនុយរបបអាហារគំរូមួយមើលទៅដូចនេះ៖

អាហារពេលព្រឹក - បបរស្រូវសាឡីដាំទឹកក្នុងទឹកឬទឹកដោះគោគ្មានជាតិខ្លាញ់ចំហុយចំហុយតែឬកាហ្វេជាមួយទឹកដោះគោ។
អាហារថ្ងៃត្រង់ - ឈីសបន្លែ stewed,
អាហារថ្ងៃត្រង់ - ស៊ុបជាមួយទំពាំងបាយជូរមានជាតិខ្លាញ់ទាបត្រីចំហុយសាឡាត់បន្លែស្រស់ផ្សំជាមួយចាហួយ។
តែពេលរសៀល - នំកន្ទក់តែជាមួយក្រូចឆ្មា។
អាហារពេលល្ងាចដំបូង - សាច់គោឆ្អិនសាច់ផ្កាឈូក។
អាហារពេលល្ងាចលើកទីពីរ - kefir, ផ្លែប៉ោមឬទឹកដោះគោជូរ។

សូមអានបន្ថែមអំពីរបបអាហារសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម - សូមអានត្រង់នេះ។

ការទទួលទានវីតាមីននិងអាហារបំប៉ន

ការប្រើប្រាស់ស្មុគស្មាញវីតាមីននិងអាហារបំប៉នគឺចាំបាច់ដើម្បីរក្សាមុខងារមូលដ្ឋានរបស់រាងកាយព្រោះជំងឺទឹកនោមផ្អែមប៉ះពាល់ដល់ចក្ខុវិស័យមុខងារថ្លើមនិងឆ្អឹងផុយ។

ជាផ្នែកនៃវិធានការស្តារនីតិសម្បទាសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមថ្នាំខាងក្រោមត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដល់អ្នកជំងឺ:

Detox បូក។ ភាពស្មុគស្មាញត្រូវប្រឈមនឹងផលវិបាកដែលបង្កឡើងដោយជំងឺនេះសំអាតពោះវៀនពីការប្រមូលផ្តុំជាតិពុល។
មេហ្គា។ វាជួយបង្កើនសមត្ថភាពផ្លូវចិត្តការពារសាច់ដុំបេះដូងនិងខួរក្បាលពីផលវិបាកធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសុខុមាលភាពទូទៅ។
ដាប់ប៊ែរស៊ែតទ្រព្យ។ ថ្នាំបំប៉នវីតាមីនចម្រុះដែលជួយបង្កើតដំណើរការមេតាប៉ូលីសក្នុងរាងកាយពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំបង្កើនល្បឿនព្យាបាលមុខរបួស។

ថ្នាំទាំងអស់ក៏ដូចជាកម្រិតថ្នាំរបស់ពួកគេត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយគ្រូពេទ្យដែលចូលរួម។

សូមអានបន្ថែមអំពីវីតាមីនសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម - អានត្រង់នេះ។

ជំនួយផ្លូវចិត្ត

មនុស្សដែលត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមងាយនឹងធ្លាក់ទឹកចិត្តងាយនឹងឯកោនិងឯកោ។ ក្នុងករណីនេះអ្នកចិត្តសាស្រ្តបានមកជួយអ្នកជំងឺគោលបំណងនៃការកែតម្រូវអាកប្បកិរិយារបស់គាត់ចំពោះខ្លួនគាត់ស្ថានភាពស្ថានភាពបរិស្ថានរបស់គាត់

ការគាំទ្រផ្នែកចិត្តសាស្រ្តមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសដែលជាផ្នែកមួយនៃការស្តារនីតិសម្បទារបស់កុមារនិងមនុស្សវ័យជំទង់ដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលអាចទទួលរងពីការសើចចំអកនិងការព្យាបាលដោយអយុត្តិធម៌ចំពោះមិត្តភក្តិដែលមានទំនាក់ទំនងជាមួយស្ថានភាពសុខភាព។

វិធានការណ៍ស្តារនីតិសម្បទាសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺមានសារៈសំខាន់ណាស់៖ រាល់វិធានការណ៍ដែលបានធ្វើគឺសំដៅលើកកម្ពស់សុខភាពកែលម្អស្ថានភាពអារម្មណ៍និងសម្របខ្លួនអ្នកជំងឺក្នុងសង្គម។ វិធីសាស្រ្តត្រឹមត្រូវក្នុងការជាសះស្បើយរបស់អ្នកជំងឺនឹងជួយជៀសវាងផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរនិងលើកកម្ពស់គុណភាពនៃជីវិតរបស់គាត់ជាទូទៅ។

ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ

ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយក្នុងការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមនៅប្រទេសចិន។ បន្តិចម្ដងៗការអនុវត្តនេះកំពុងតែទទួលបានសន្ទុះនៅក្នុងប្រទេសរុស្ស៊ីនិងប្រទេសអភិវឌ្ឍន៍ផ្សេងទៀត។ ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រអាចមានប្រសិទ្ធភាពមិនត្រឹមតែក្នុងការព្យាបាលជំងឺនេះប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងជួយកាត់បន្ថយផលវិបាកដែលបណ្តាលមកពីវាផងដែរ។ វាជួយប្រឆាំងនឹងការធាត់និងបង្កើនផលិតកម្មអាំងស៊ុយលីន។

ការព្យាបាលដោយប្រើទឹក

ការព្យាបាលដោយប្រើទឹកជួយធ្វើឱ្យរាងកាយឆ្លងកាត់ការបន្សាបជាតិពុលនិងសម្រាកសាច់ដុំ។ វាលើកកម្ពស់ទាំងការសំរាកលំហែផ្លូវចិត្តនិងរាងកាយ។ បំពង់ទឹកក្តៅធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវលំហូរឈាមទៅសាច់ដុំគ្រោងឆ្អឹងហើយដូច្នេះអាចត្រូវបានណែនាំសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ដែលមិនអាចហាត់ប្រាណដោយខ្លួនឯងបាន។

ការសំរាកលំហែនិងជំនួយផ្លូវចិត្ត

ចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ អត្រានៃជំងឺនិងផលប៉ះពាល់នៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តគឺខ្ពស់ជាងប្រជាជនទូទៅ។ ជាញឹកញាប់បច្ចេកទេសបន្ធូរអារម្មណ៍អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមទទួលបានកម្រិតជាតិស្ករទាប។ ពួកគេក៏អនុញ្ញាតឱ្យមនុស្សម្នាក់ដែលទទួលរងពីជំងឺមួយប្រភេទទាំងប្រភេទ ១ និង ២ ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវគុណភាពនៃជីវិតរបស់គាត់និងបង្កើត microclimate ចិត្តសាស្ត្រអំណោយផលនៅជុំវិញគាត់។

វាជាការសំខាន់ដែលត្រូវយល់ថាដើម្បីឆ្លើយតបទៅនឹងលទ្ធផលស្ត្រេសនិងភាពតានតឹងរាងកាយច្រើនតែប្រើកន្លែងស្តុកជាតិគ្លុយកូស។ នៅលើដៃមួយនេះជួយឱ្យរាងកាយទទួលបានថាមពលបន្ថែមដើម្បីលុបបំបាត់ប្រភពនៃភាពតានតឹងហើយម្យ៉ាងវិញទៀតវាបណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើងនូវកម្រិតជាតិស្ករ។

លក្ខណៈពិសេសនៃការស្តារផ្លូវចិត្តរបស់មនុស្សវ័យជំទង់

ផ្នែកចិត្តសាស្ត្រវាមានការលំបាកទ្វេដងសម្រាប់មនុស្សវ័យជំទង់ក្នុងការទប់ទល់នឹងផលប៉ះពាល់នៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ នៅពេលនេះជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ ច្រើនកើតលើមនុស្សវ័យជំទង់និងកុមារជាងប្រភេទទី ២ នៃជំងឺនេះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយក្នុងប៉ុន្មានឆ្នាំថ្មីៗនេះសមាមាត្រនៃមនុស្សវ័យជំទង់ដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 បានកើនឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ នៅពេលស្តារនីតិសម្បទាក្មេងជំទង់វាចាំបាច់ត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើការផ្តល់ជំនួយផ្លូវចិត្ត។

ជារឿយៗក្មេងជំទង់ដកខ្លួនចូលហើយមិនចែករំលែកបញ្ហារបស់ពួកគេជាមួយឪពុកម្តាយនិងមិត្តភក្តិ។ ដំណោះស្រាយក្នុងស្ថានភាពនេះអាចជាការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយក្មេងជំទង់ដទៃទៀតដែលជួបប្រទះបញ្ហាស្រដៀងគ្នានឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមក៏ដូចជាការព្យាបាលជាក្រុម។

ការសម្របខ្លួនទៅនឹងសង្គមរបស់មនុស្សវ័យជំទង់

ទំនាស់បុគ្គលក្នុងបរិយាកាសក្មេងជំទង់គឺជារឿងធម្មតា។ វាចាំបាច់ក្នុងការការពារក្មេងជំទង់ដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមពីការវាយប្រហារនិងការសើចចំអកពីមិត្តភក្តិប្រសិនបើមាន។ ហានិភ័យនៃជម្លោះកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរទៅ ៗ ដោយសារអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមច្រើនតែមានអារម្មណ៍មិនល្អក៏ដូចជារយៈពេលនៃការថប់បារម្ភនិងការធ្លាក់ទឹកចិត្ត។

សូមអានផងដែរការប្រៀបធៀបលក្ខណៈសម្បត្តិនៃការត្រៀមលក្ខណៈ Siofor និង Glucofage សម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ដើម្បីដោះស្រាយស្ថានភាពលំបាកអ្នកអាចទាក់ទងអ្នកចិត្តវិទ្យាវ័យជំទង់ដើម្បីធ្វើការពន្យល់ជាមួយឪពុកម្តាយមិត្តភក្តិនិងមនុស្សផ្សេងទៀតពីបរិយាកាសរបស់អ្នកជំងឺ។ វត្តមាននៃការគាំទ្រខាងផ្លូវចិត្តគ្រប់គ្រាន់ពីសាច់ញាតិនិងមិត្តភក្តិជួយមនុស្សវ័យជំទង់ដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមដើម្បីយកឈ្នះជំងឺរបស់ពួកគេគឺជាធាតុសំខាន់មួយនៃការសម្របខ្លួនក្នុងសង្គម។

វាមានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់ឪពុកម្តាយកុំធ្វើឱ្យវាហួសប្រមាណដោយយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះក្មេងជំទង់។ ពួកគេត្រូវបង្ហាញការទូតហើយមិនត្រូវជ្រៀតជ្រែកឡើយ។ វាចាំបាច់ក្នុងការធ្វើឱ្យវាច្បាស់ចំពោះក្មេងជំទង់ថាពួកគេយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះគាត់ដោយទន់ភ្លន់ប៉ុន្តែក្នុងពេលតែមួយគោរពគាត់មតិនិងចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់គាត់។ វាចាំបាច់ក្នុងការបង្កើតបរិយាកាសនៃការជឿទុកចិត្តនិងការគាំទ្រគ្នាទៅវិញទៅមក។ ភាគច្រើននៃបញ្ហានេះអនុវត្តចំពោះទំនាក់ទំនងជាមួយមិត្តភក្តិ។

នៅពេលមនុស្សវ័យជំទង់ដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមកាន់តែចាស់វាជាការសំខាន់ដើម្បីអភិវឌ្ឍបំណងប្រាថ្នាសម្រាប់របៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អនៅក្នុងពួកគេ។ មុនពេលមនុស្សវ័យជំទង់ចាប់ផ្តើមរស់នៅដោយឯករាជ្យពីឪពុកម្តាយវាចាំបាច់ត្រូវបង្កើតវិធីសាស្រ្តត្រឹមត្រូវរបស់ពួកគេចំពោះអាហារូបត្ថម្ភនិងសកម្មភាពរាងកាយដោយគិតពីស្ថានភាពសុខភាពរបស់ពួកគេ។

វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការអភិវឌ្ឍការយល់ដឹងអំពីសារៈសំខាន់នៃការបរិភោគមានសុខភាពល្អវិន័យនិងការរៀបចំ។ នេះនឹងជួយឱ្យក្មេងជំទង់តាមដានកម្រិតជាតិស្កររបស់ពួកគេឱ្យបានទៀងទាត់និងជៀសវាងការល្បួងនៃការទទួលទានគ្រឿងស្រវឹងលើសនិងរបបអាហារមិនល្អ។ សកម្មភាពរាងកាយសកម្មគួរតែក្លាយជាផ្នែកសំខាន់មួយនៃជីវិតរបស់មនុស្សវ័យជំទង់។

រុក្ខជាតិឱសថ

ការអនុវត្តវេជ្ជសាស្រ្តសម័យទំនើបប្រើប្រភេទរុក្ខជាតិជាង ១២០០ ប្រភេទដោយសារសកម្មភាពចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម។ ការសិក្សាបានបង្ហាញថារុក្ខជាតិឱសថមួយចំនួនជួយកាត់បន្ថយរោគសញ្ញានិងការពារការវិវត្តនៃផលវិបាកនៅក្នុងទឹកនោមផ្អែមក៏ដូចជារួមចំណែកដល់ការបង្កើតឡើងវិញនូវកោសិកាបេតានិងជំនះភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីន។

វីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែ

ការអនុវត្តផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តបង្ហាញថាចំនួនវីតាមីន (ឧទាហរណ៍ខ ៣ និងអ៊ី) និងសារធាតុរ៉ែ (ក្រូមីញ៉ូមវ៉ាន់ដូម៉ាញ៉េស្យូមនិងសារធាតុផ្សេងៗទៀត) បានចូលរួមចំណែកក្នុងការការពារនិងព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ១ និងប្រភេទ ២ ។ ការជ្រើសរើសកម្រិតត្រឹមត្រូវនៃថ្នាំនិងសមាសធាតុផ្សំនិងអាហារបំប៉នទាំងនេះគឺជាទំនួលខុសត្រូវរបស់គ្រូពេទ្យដែលចូលរួម។

ការសិក្សាបង្ហាញថាយូហ្គាអាចកាត់បន្ថយរោគសញ្ញានិងកាត់បន្ថយផលវិបាកនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ។ វាត្រូវបានគេកត់សម្គាល់ថាយូហ្គាជួយសូម្បីតែក្នុងការការពារជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ យូហ្គាទាំងមូលធ្វើសុខដុមរមនាស្ថានភាពសរីរវិទ្យានិងផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមមានឥទ្ធិពលស្តារឡើងវិញ។

លំហាត់រាងកាយ

សកម្មភាពរាងកាយគឺជាធាតុសំខាន់មួយនៃកម្មវិធីស្តារនីតិសម្បទាទឹកនោមផ្អែម។ ពួកវាសំខាន់បំផុតសម្រាប់មនុស្សដែលទទួលរងពីជំងឺប្រភេទទី ២ ។

ការហាត់ប្រាណទៀងទាត់ជួយកាត់បន្ថយភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីននិងជួយសម្រួលដល់ការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺនេះ។

លើសពីនេះទៀតសកម្មភាពរាងកាយមានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើអ្នកជំងឺតាមរយៈការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពផ្លូវចិត្តរបស់ពួកគេបង្កើតអារម្មណ៍នៃការលួងលោមនិងការសំរាកលំហែបន្ទាប់ពីការបណ្តុះបណ្តាល។

អ្នកដែលមានជំងឺប្រភេទទី ២ គួរតែប្រកាន់ខ្ជាប់នូវសកម្មភាពរាងកាយប្រចាំថ្ងៃយ៉ាងហោចណាស់ក្នុងគោលបំណងដើម្បីប្រឆាំងនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងទម្ងន់លើស។

ប្រជាជនសេដ្ធីនឹងទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍សូម្បីតែសកម្មភាពរាងកាយតិចតួចក៏ដោយ។

ទោះបីជាការពិតណាស់អត្ថប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យបំផុតបានមកពីកម្មវិធីដែលមានរចនាសម្ព័ន្ធពិសេសនៃសកម្មភាពរាងកាយដែលបែងចែកជាដំណាក់កាលដែលមានកម្រិតស្មុគស្មាញនិងអាំងតង់ស៊ីតេខុសគ្នា។ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណនាំមកនូវការផ្លាស់ប្តូរវិជ្ជមានមួយចំនួនចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ការរំលាយអាហារមានភាពប្រសើរឡើងអាំងស៊ុយលីនមានប្រសិទ្ធភាពបញ្ចុះកម្រិតជាតិស្ករដែលបង្កើនផលិតកម្មថាមពលសរុបនៅក្នុងខ្លួន។
ឈាមរត់កើនឡើង។
ក្នុងករណីមានថ្នាក់ធម្មតាទាំងសុខភាពរាងកាយនិងផ្លូវចិត្តមានភាពប្រសើរឡើង។
ហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូងនិងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលត្រូវបានកាត់បន្ថយ។
លើសទម្ងន់ត្រូវបានសម្របសម្រួល។
ឆ្អឹងត្រូវបានពង្រឹងហើយសម្លេងសាច់ដុំមានភាពប្រសើរឡើង។

សូមអានផងដែរការប្រើប្រាស់ថ្នាំ Metformin សម្រាប់ព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២

សូម្បីតែថ្នាក់រៀនប្រហែល ៣០ នាទីក្នុងមួយថ្ងៃក៏អាចអោយអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមមានអារម្មណ៍ខុសគ្នាដែរ។ វេជ្ជបណ្ឌិតសូមផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យបង្កើនបន្ទុកអេកូបាសជាប្រព័ន្ធហើយនាំវាឱ្យបានរហូតដល់ទៅ ១៥០ នាទីក្នុងមួយសប្តាហ៍ជាមួយនឹងការបែកបាក់យ៉ាងហោចណាស់ ៣ ថ្ងៃ។

ការរៀបចំកម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាល

មុនពេលចាប់ផ្តើមបង្កើនសកម្មភាពរាងកាយសូមពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។ នៅក្នុងបញ្ហាដែលមានការទទួលខុសត្រូវបែបនេះវាចាំបាច់ក្នុងការលុបបំបាត់ភាពមិនច្បាស់លាស់ទាំងអស់និងរក្សាស្ថានភាពឱ្យស្ថិតក្រោមការគ្រប់គ្រង។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើអាំងស៊ុយលីនបន្ទាប់មករបបអាហាររបស់អ្នកគួរតែគោរពតាមកំរិតដែលបានកំណត់។

ធ្វើការវាស់កំរិតជាតិស្ករត្រួតពិនិត្យមុននិងក្រោយពេលបណ្តុះបណ្តាលហើយក៏រក្សាកំណត់ហេតុនៃសក្ដានុពលនៃសូចនាករទាំងនេះផងដែរ។ នេះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកស្វែងយល់ពីរបៀបដែលរាងកាយរបស់អ្នកមានប្រតិកម្មទៅនឹងអាំងតង់ស៊ីតេនៃការបណ្តុះបណ្តាលជាក់លាក់។ វាស់កម្រិតជាតិស្កររបស់អ្នកមុនពេលហាត់ប្រាណក៏ដូចជាប្រហែល ៣០-៤៥ នាទីបន្ទាប់ពីវា។ ពិភាក្សាអំពីធាតុទិនានុប្បវត្តិរបស់អ្នកជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។

អាំងតង់ស៊ីតេនៃការបណ្តុះបណ្តាល

គ្រូពេទ្យណែនាំឱ្យនាំយកការហាត់ប្រាណប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកទៅ ៦០ នាទីក្នុងមួយថ្ងៃដើម្បីឱ្យមានសុខភាពល្អ។ វាចាំបាច់ក្នុងការចាប់ផ្តើមហ្វឹកហាត់ជាមួយនឹងបន្ទុកតូចពី 5 ទៅ 10 នាទីក្នុងមួយថ្ងៃប្រសិនបើអាចធ្វើឱ្យពួកគេកើនឡើងបន្តិចម្តង ៗ ដល់ 60 នាទី។

ប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានចូលរួមនៅក្នុងសកម្មភាពរាងកាយខ្លាំងបន្ថែមទៀតបន្ទាប់មកអ្នកអាចកាត់បន្ថយរយៈពេលនៃបន្ទុក។ ឧទាហរណ៍ប្រសិនបើអ្នកចូលសម្រាប់ការដើរលេងហែលទឹកឬជិះកង់លឿនអ្នកអាចកាត់បន្ថយរយៈពេលនៃការបណ្តុះបណ្តាលដល់កន្លះម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃដោយការហ្វឹកហាត់ចំនួន ៤ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

នៅពេលហ្វឹកហាត់សូមចាំថាក្នុងអំឡុងពេលធ្វើលំហាត់ប្រាណរាងកាយរបស់អ្នកចំណាយគ្លុយកូសបន្ថែម។ នេះមានន័យថាកម្រិតជាតិស្ករអាចធ្លាក់ចុះទាំងពេលនិងក្រោយពេលហាត់ប្រាណ។ រាងកាយរបស់មនុស្សដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមមានប្រតិកម្មខុសគ្នាចំពោះការបណ្តុះបណ្តាល។

ពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកដើម្បីទទួលបានដំបូន្មានក្នុងការពង្រឹងការហាត់ប្រាណរបស់អ្នក។ ជាការប្រុងប្រយ័ត្នវាចាំបាច់ត្រូវមានបង្អែមមួយចំណែកតូចជាមួយអ្នកក្នុងករណីមានបញ្ហាកង្វះជាតិស្ករក្នុងឈាម។

ការរៀបចំដំណើរការបណ្តុះបណ្តាល

វាជាការល្អបំផុតក្នុងការធ្វើការបណ្តុះបណ្តាលក្នុងពេលតែមួយនៃថ្ងៃ។ ព្យាយាមហ្វឹកហាត់មិនលើសពីមួយម៉ោងបន្ទាប់ពីញ៉ាំ។ នៅពេលនេះកម្រិតជាតិស្ករកើនឡើងហើយហានិភ័យនៃការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមគឺមានតិចតួចបំផុត។

ទោះបីជាលំហាត់របស់អ្នកមានរយៈពេលតិចជាង ៣០ នាទីក៏ដោយអ្នកប្រហែលជាត្រូវញ៉ាំទាំងមុននិងក្រោយពេលហ្វឹកហាត់។ មុនពេលចូលរៀនវាជាការល្អបំផុតក្នុងការញ៉ាំអាហារកាបូអ៊ីដ្រាតដែលអាចរំលាយបានយឺត ៗ ។

នៅពេលហ្វឹកហាត់អស់រយៈពេលជាងកន្លះម៉ោងអ្នកប្រហែលជាត្រូវញ៉ាំអាហារឬផឹកអ្វីមួយដែលមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតសូម្បីតែក្នុងពេលហ្វឹកហាត់ក៏ដោយ។ ភេសជ្ជៈដែលមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតរំលាយបានយ៉ាងងាយដូចជាទឹកផ្លែឈើឬភេសជ្ជៈកីឡាអាចជាជម្រើសប្រសើរជាង។ ជាការពិតណាស់បន្ទាប់ពីការបណ្តុះបណ្តាលអ្នកក៏ត្រូវញ៉ាំដែរ។

ប្រសិនបើអ្នកហាត់ប្រាណនៅពេលល្ងាចត្រូវប្រាកដថាពិនិត្យមើលកម្រិតជាតិស្កររបស់អ្នកមុនពេលចូលគេង។ យ៉ាងណាមិញរាងកាយរបស់អ្នកអាចបន្តប្រើជាតិស្ករយ៉ាងសកម្មសូម្បីតែបន្ទាប់ពីការហាត់ប្រាណក៏ដោយ។

ហានិភ័យនៃផលវិបាកអំឡុងពេលហ្វឹកហាត់

ការបណ្តុះបណ្តាលខ្លាំងអាចបណ្តាលឱ្យមានសម្ពាធឈាមខ្ពស់។ ប្រសិនបើអ្នកទទួលរងពីជំងឺលើសឈាមឬជំងឺតំរងនោមបន្ទាប់មកភាពតានតឹងកើនឡើងគួរតែត្រូវបានជៀសវាង។ នេះក៏អនុវត្តផងដែរចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺវិកលចរិកដោយសារតែជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលការបណ្តុះបណ្តាលដែលពឹងផ្អែកខ្លាំងគឺមានហានិភ័យជាមួយនឹងការធ្លាក់ឈាមក្នុងភ្នែក។

ចំពោះអ្នកដែលទទួលរងពីការចុះខ្សោយនៃឈាមរត់នៅក្នុងជើងក៏ដូចជាជំងឺសរសៃប្រសាទដែលបណ្តាលមកពីជំងឺទឹកនោមផ្អែមវាចាំបាច់ត្រូវជ្រើសរើសស្បែកជើងកីឡានិងស្រោមជើងដោយប្រុងប្រយ័ត្នដើម្បីជៀសវាងការត្រដុស។ ក្នុងស្ថានភាពបែបនេះវាចាំបាច់ក្នុងការជៀសវាងលំហាត់ដែលអាចដាក់សំពាធមិនត្រឹមត្រូវនៅលើជើង។ សម្រាប់អ្នកដែលទទួលរងពីជំងឺបេះដូងវាចាំបាច់ត្រូវពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតមុនពេលចាប់ផ្តើមធ្វើការ។

លក្ខណៈពិសេសនិងសារៈសំខាន់នៃការស្តារនីតិសម្បទាទឹកនោមផ្អែម

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជាជំងឺមួយដែលកម្រិតជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមកើនឡើងដែលបណ្តាលមកពីកង្វះអាំងស៊ុយលីន។ គម្លាតបែបនេះជំរុញឱ្យមានការរំលោភលើដំណើរការមេតាប៉ូលីសទាំងអស់។ ក្នុងនាមជាជំងឺរ៉ាំរ៉ៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមមានដំណាក់កាលនៃការធ្វើឱ្យធ្ងន់ធ្ងរបន្ទាប់ពីការព្យាបាលស្តារនីតិសម្បទាត្រូវបានទាមទារ។

ជាមួយនឹងជំងឺនេះសកម្មភាពរាងកាយកម្រិតមធ្យមការព្យាបាលនិងនីតិវិធី prophylactic របបអាហារការទទួលទានស្មុគស្មាញវីតាមីននិងអាហារបំប៉នមានសារៈសំខាន់ណាស់។

វិធានការទាំងអស់នេះអាចធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវគុណភាពជីវិតរបស់អ្នកជំងឺក៏ដូចជាកាត់បន្ថយការបង្ហាញនៃការវិវត្តកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនៃរោគសាស្ត្រ។

វិធានការនិងនីតិវិធីនៃការស្តារឡើងវិញគឺចាំបាច់សម្រាប់អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ និងទី ២ ។

វេជ្ជសាស្រ្ត។ នេះគឺជាស្មុគស្មាញនៃនីតិវិធីវេជ្ជសាស្រ្តអរគុណដែលពួកគេធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពរបស់អ្នកជំងឺ។ អ្នកជំងឺត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំផ្សេងៗនិងស្មុគស្មាញវីតាមីនដែលធ្វើឱ្យរាងកាយមានសភាពឆ្អែតជាមួយនឹងធាតុសំខាន់ៗសម្រាប់ដំណើរការនៃរាងកាយនិងជះឥទ្ធិពលជាវិជ្ជមានដល់ការផលិតអាំងស៊ុយលីន។
រាងកាយ។ ក្នុងករណីនេះយើងកំពុងនិយាយអំពីនីតិវិធីផ្សេងៗដែលទាក់ទងនឹងឥទ្ធិពលព្យាបាលខាងក្រៅ។ ស្ថានភាពសុខភាពមានស្ថេរភាពតាមរយៈលំហាត់កីឡាព្យាបាលការម៉ាស្សាការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រនីតិវិធីទឹក។
ចិត្តសាស្ត្រ។ ភាពខុសគ្នានេះទាក់ទងនឹងការងាររបស់អ្នកឯកទេសជាមួយអ្នកជំងឺដើម្បីពន្យល់ពីលក្ខណៈនៃជំងឺធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវសីលធម៌របស់ខ្លួនពន្យល់ពីច្បាប់នៃរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អដែលជួយការពារការធ្វើឱ្យធ្ងន់ធ្ងរ។
គ្រួសារ។ ពួកគេធ្វើការជាមួយអ្នកជំងឺតាមរបៀបដែលគាត់ទទួលបានជំនាញជាក់លាក់ដោយប្រើដែលអ្នកអាចបម្រើខ្លួនឯងដោយឯករាជ្យដោយគ្មានជំនួយពីខាងក្រៅ។
ផលិតកម្ម។ អ្នកជំងឺឆ្លងកាត់ការបណ្តុះបណ្តាលពិសេសដើម្បីទទួលបានជំនាញវិជ្ជាជីវៈដែលនឹងជួយឱ្យគាត់ទទួលបានការងារនាពេលអនាគត។

យកចិត្តទុកដាក់! ក្នុងអំឡុងពេលនៃការស្តារនីតិសម្បទានៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមអារម្មណ៍របស់អ្នកជំងឺខ្លួនឯងគឺមានសារៈសំខាន់ណាស់ - នេះកំណត់យ៉ាងធំថាតើលទ្ធផលនៃវិធានការដែលទទួលបានជោគជ័យយ៉ាងដូចម្តេច។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលសាច់ញាតិនិងមិត្តភក្តិរបស់អ្នកជំងឺគួរតែជួយគាត់និងព័ទ្ធជុំវិញគាត់ដោយបរិយាកាសនៃការយល់ដឹងនិងការយកចិត្តទុកដាក់។

ដោយមិនគិតពីប្រភេទជំងឺអ្វីដែលត្រូវបានគេសង្កេតឃើញនៅក្នុងអ្នកជំងឺការស្តារនីតិសម្បទាគួរតែមានលក្ខណៈទូលំទូលាយ។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់មិនត្រឹមតែចូលរួមក្នុងការធ្វើលំហាត់ប្រាណបរិភោគត្រឹមត្រូវនិងឆ្លងកាត់នីតិវិធីព្យាបាលដោយចលនាទេប៉ុន្តែថែមទាំងធ្វើឱ្យកម្រិតគ្លុយកូសក្នុងឈាមមានជាទៀងទាត់ផងដែរ។

ការស្តារនីតិសម្បទាទឹកនោមផ្អែម៖ វេជ្ជសាស្ត្រនិងរូបវ័ន្ត

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជាដំណើរការរោគសាស្ត្រនៃធម្មជាតិរ៉ាំរ៉ៃដែលកម្រិតជាតិស្ករនៅក្នុងឈាមថយចុះ។ ជំងឺនេះលេចឡើងប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃកង្វះអាំងស៊ុយលីននៅក្នុងខ្លួនមនុស្ស។ ជាមួយនឹងដំណើរការរោគសាស្ត្រការបរាជ័យក្នុងការងាររបស់សរីរាង្គនិងប្រព័ន្ធផ្សេងៗត្រូវបានគេសង្កេតឃើញ។ ជំងឺនេះត្រូវបានកំណត់ដោយវត្តមាននៃរយៈពេលនៃការធ្វើឱ្យធ្ងន់ធ្ងរនិងការធូរស្បើយ។

លក្ខណៈពិសេសនៃរយៈពេលនៃការងើបឡើងវិញ

បន្ទាប់ពីរយៈពេលស្រួចស្រាវអ្នកជំងឺត្រូវបានបង្ហាញពីការស្តារនីតិសម្បទាដែលមាននៅក្នុងការអនុវត្តវិធានការស្មុគស្មាញ។ ដោយមានជំនួយរបស់ពួកគេអ្នកជំងឺត្រូវបានស្តារនីតិសម្បទាទៅរកជីវិតថ្មីហើយសកម្មភាពជីវិតបន្ថែមទៀតត្រូវបានរំញោច។

នៅក្នុងរយៈពេលនៃការស្តារឡើងវិញការប្រើសកម្មភាពរាងកាយកម្រិតមធ្យមការព្យាបាលរបបអាហារវីតាមីននិងនីតិវិធីព្យាបាលត្រូវបានទាមទារ។ តាមរយៈការប្រើប្រាស់វិធានការមួយចំនួនគុណភាពជីវិតរបស់អ្នកជំងឺត្រូវបានកែលម្អ។

ការស្តារនីតិសម្បទាទឹកនោមផ្អែមតម្រូវឱ្យមានវិធានការផ្សេងៗគ្នា៖

វេជ្ជសាស្រ្ត។ ដើម្បីធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពរបស់អ្នកជំងឺនីតិវិធីវេជ្ជសាស្ត្រជាក់លាក់ត្រូវតែប្រើ។ អ្នកជំងឺត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើថ្នាំនិងវីតាមីនចម្រុះ។ សូមអរគុណដល់គ្រឿងញៀនសារធាតុដែលមានប្រយោជន៍ចូលក្នុងខ្លួនដែលជះឥទ្ធិពលជាវិជ្ជមានដល់ស្ថានភាពសុខភាព។
ចិត្តសាស្ត្រ។ ការស្តារនីតិសម្បទារបស់អ្នកជំងឺតម្រូវឱ្យមានថ្នាក់ជាមួយចិត្តវិទូ។ អ្នកឯកទេសនិយាយអំពីលក្ខណៈពិសេសនៃរោគសាស្ត្រនិងទម្លាប់ធ្វើការកត់សំគាល់អ្នកជំងឺពេញមួយជីវិត។ អ្នកជំងឺត្រូវបានប្រាប់អំពីរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ។
រាងកាយ។ អ្នកជំងឺត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើនីតិវិធីផ្សេងៗគ្នាដែលត្រូវបានកំណត់ដោយវត្តមាននៃឥទ្ធិពលព្យាបាលខាងក្រៅ។ ទាំងនេះរួមមានការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រម៉ាស្សាការធ្វើលំហាត់ប្រាណនិងការព្យាបាលទឹក។
គ្រួសារ។ ធ្វើការជាមួយអ្នកជំងឺផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវជំនាញជាក់លាក់តាមរយៈការប្រើប្រាស់ការថែរក្សាខ្លួនឯងពេញលេញ។
ផលិតកម្ម។ អ្នកជំងឺត្រូវបានបង្ហាញពីការឆ្លងកាត់វគ្គបណ្តុះបណ្តាលពិសេសដែលផ្តល់ឱកាសដើម្បីទទួលបានជំនាញវិជ្ជាជីវៈដែលចាំបាច់សម្រាប់ការងារបន្ថែម។

ការស្តារនីតិសម្បទានៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមតម្រូវឱ្យប្រើវិធានការទាំងអស់ខាងលើដែលនឹងជះឥទ្ធិពលជាវិជ្ជមានដល់ស្ថានភាពរបស់អ្នកជំងឺ។

លេបថ្នាំ

ការស្តារនីតិសម្បទាវេជ្ជសាស្រ្តតម្រូវឱ្យអ្នកជំងឺទទួលយកវីតាមីននិងអាហារបំប៉នដោយមានជំនួយពីមុខងារមូលដ្ឋាន។ អ្នកជំងឺត្រូវបានគេណែនាំអោយប្រើ៖

Detox បូក។ ដោយមានជំនួយពីស្មុគស្មាញនេះផលវិបាកដែលកើតឡើងប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃរោគសាស្ត្រត្រូវបានលុបចោល។ ក្នុងអំឡុងពេលនៃការប្រើថ្នាំជាតិពុលត្រូវបានលុបចេញពីរាងកាយ។
ដាប់ប៊ឺហ្គ័រសកម្ម។ វាគឺជាថ្នាំបំប៉នវីតាមីនចម្រុះដោយមានជំនួយពីដំណើរការមេតាប៉ូលីសនៅក្នុងខ្លួនត្រូវបានបង្កើតឡើងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំត្រូវបានពង្រឹងហើយដំណើរការនៃការជាសះស្បើយត្រូវបានពន្លឿន។
មេហ្គា។ ក្នុងអំឡុងពេលនៃការប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀនសមត្ថភាពផ្លូវចិត្តមានភាពប្រសើរឡើង។ សកម្មភាពនៃថ្នាំនេះមានគោលបំណងពង្រឹងសាច់ដុំបេះដូងនិងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវសុខុមាលភាពទូទៅ។

ដោយសារតែវត្តមាននៃថ្នាំមួយចំនួនធំវាអាចជ្រើសរើសជម្រើសដែលសមស្របបំផុតសម្រាប់អ្នកជំងឺ។

លំហាត់ព្យាបាលដោយចលនា

ការស្តារនីតិសម្បទាមាននៅក្នុងការអនុវត្តលំហាត់ជាទៀងទាត់។ ដោយមានជំនួយវាអាចលុបបំបាត់ទំងន់លើស។ ក្នុងកំឡុងពេលហ្វឹកហាត់ប្រតិកម្មអុកស៊ីតកម្ម - អង់ស៊ីមនៅក្នុងសាច់ដុំនិងថ្លើមកើនឡើងដែលនាំឱ្យមានការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម។ កាយសម្ព័ន្ធព្យាបាលរោគអនុញ្ញាតឱ្យអ្នក:

ពង្រឹងសរសៃឈាម
បង្កើនកម្លាំង
បណ្តុះបណ្តាលប្រព័ន្ធដង្ហើម
ពង្រឹងសាច់ដុំបេះដូង។

សំណុំលំហាត់ត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយវេជ្ជបណ្ឌិតស្របតាមលក្ខណៈនៃរោគសាស្ត្រនិងភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃរោគសាស្ត្រ។ មុនពេលហ្វឹកហាត់អ្នកជំងឺគួរតែវាស់ជាតិស្ករក្នុងឈាម។ សូចនាករដែលទទួលបានត្រូវបានប្រៀបធៀបជាមួយតួលេខបន្ទាប់ពីសកម្មភាពរាងកាយ។

នេះផ្តល់នូវឱកាសដើម្បីកំណត់ប្រតិកម្មរបស់រាងកាយចំពោះការធ្វើលំហាត់ប្រាណព្យាបាលដោយចលនា។ ក្នុងអំឡុងពេលនៃដំណើរការរោគសាស្ត្រវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យមិនរាប់បញ្ចូលការរត់ការធ្វើលំហាត់ប្រាណដោយប្រើខ្សែពួរលោតក៏ដូចជាលំហាត់កម្លាំង។ បើទោះបីជាមានប្រសិទ្ធិភាពខ្ពស់នៃកាយសម្ព័ន្ធវាត្រូវបានកំណត់ដោយវត្តមាននៃ contraindications ជាក់លាក់។

វាមិនត្រូវបានប្រើសម្រាប់៖

ជំងឺដំបៅស្បែក
រោគសញ្ញានៃសរសៃឈាមនិងបេះដូង
ការខ្សោយតំរងនោម
ជំងឺលើសឈាម
អាសេតូននៅក្នុងទឹកនោម។

ដំបូងការធ្វើលំហាត់ប្រាណត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើរយៈពេល ៥ នាទី។ អ្នកជំងឺគួរតែបង្កើនពេលវេលាបណ្តុះបណ្តាលឱ្យបានទៀងទាត់ដោយច្រើននាទី។ រយៈពេលបណ្តុះបណ្តាលអតិបរមាគឺមួយម៉ោង។

ការព្យាបាលដោយរបបអាហារ

បន្ទាប់ពីការធ្វើឱ្យកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនៃរោគសាស្ត្រអ្នកជំងឺត្រូវបានគេណែនាំឱ្យធ្វើតាមច្បាប់នៃរបបអាហារ:

របបអាហារគួរតែរួមបញ្ចូលទាំងត្រីនិងអាហារសមុទ្រ។
អ្នកជំងឺគួរតែទទួលទានអាហារដែលផ្ទុកបរិមាណសរសៃរុក្ខជាតិច្រើន។ របបអាហារគួរតែមានគ្រាប់បន្លែផ្លែឈើធញ្ញជាតិ។
ម្សៅ Sucrose និងពណ៌សត្រូវបានគេដកចេញទាំងស្រុងពីរបបអាហាររបស់មនុស្ស។
អ្នកជំងឺគួរតែបរិភោគផលិតផលទឹកដោះគោដែលមានកំរិតជាតិខ្លាញ់អប្បបរមា។
អំបិលខ្លាញ់និងអាហារដែលមានកូលេស្តេរ៉ុលគួរតែត្រូវបានបង្រួមអប្បបរមា។

ក្នុងអំឡុងពេលនៃជំងឺនេះអ្នកជំងឺគួរតែធានាថាមាតិកាកាឡូរីប្រចាំថ្ងៃនៃអាហារមិនលើសពី 1800 កាឡូរី។

នីតិវិធីព្យាបាលដោយចលនា

នៅក្នុងរោគសាស្ត្រការប្រើប្រាស់វិធីសាស្រ្តព្យាបាលដោយចលនាជាច្រើនត្រូវបានណែនាំ។ អ្នកជំងឺឆ្លងកាត់អេឡិចត្រុសដែលប្រើអាស៊ីតនីកូទីក។ ឥទ្ធិពលខ្ពស់នៃការប៉ះពាល់ត្រូវបានកំណត់ដោយការព្យាបាលដោយឡាស៊ែរ។ ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រត្រូវបានណែនាំឱ្យបន្ថយស្ថានភាពអ្នកជំងឺ។ ការរៀបចំមានដាក់ម្ជុលនៅចំណុចសកម្មជីវសាស្រ្តលើរាងកាយមនុស្ស។

បន្ទាប់ពីការរាលដាលនៃជំងឺកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរអ្នកជំងឺត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើវិធីព្យាបាលរោគដែលតម្រូវឱ្យមានការប្រើប្រាស់កាបូនឌីអុកស៊ីតស៊ុលហ្វីតនិងផ្កាឈូក។ នៅលើតំបន់ដុសខាត់សន្លាក់និងជើងការលាបប្រេងប៉ារ៉ាហ្វីនត្រូវបានអនុវត្ត។ មានប្រសិទ្ធិភាពគឺអេឡិចត្រុសនៅតំបន់កអាវដែលមានការប្រើប្រាស់ម៉ាញ៉េស្យូម។

មាននីតិវិធីព្យាបាលដោយចលនាជាច្រើនដែលធ្វើឱ្យអ្នកជំងឺអាចជ្រើសរើសវិធីព្យាបាលដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត។

ការដាក់ពាក្យសុំម៉ាស្សា

បន្ទាប់ពីភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមអ្នកជំងឺត្រូវបានបង្ហាញម៉ាស្សា។ សូមអរគុណដល់ចលនាម៉ាស្សាការសំរាកលំហែរបស់អ្នកជំងឺត្រូវបានធានា។ សកម្មភាពនៃឧបាយកលនេះមានគោលបំណងជំរុញចរន្តឈាមនៅក្នុងឈាមនិងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវដំណើរការមេតាប៉ូលីសនៅក្នុងខ្លួន។ ក្នុងអំឡុងពេលម៉ាស្សាការបង្កើតឡើងវិញជាលិកាត្រូវបានរំញោចក៏ដូចជាអស់កម្លាំងក្នុងអំឡុងពេលដើរ។

ប្រសិនបើមានទំងន់លើសអ្នកជំងឺត្រូវបានគេណែនាំឱ្យធ្វើការម៉ាស្សាទូទៅ។ ប្រសិនបើអ្នកជំងឺមានជំងឺឈាមរត់បន្ទាប់មកគាត់ទទួលការព្យាបាលដោយចលនា។ ចំពោះការឈឺចាប់នៅចុងទាបបំផុតការរៀបចំតំបន់ lumbosacral ត្រូវបានណែនាំ។

ប្រសិនបើអ្នកជំងឺមានជំងឺនៃជាលិការ trophic, ជំងឺសរសៃប្រសាទកើតឡើងឬផលវិបាកនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានគេសង្កេតឃើញបន្ទាប់មកនីតិវិធីមិនត្រូវបានអនុវត្តទេ។

ការស្តារនីតិសម្បទារបស់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម៖ ច្បាប់មូលដ្ឋាននិងវិធានការណ៍មួយចំនួន

ជំងឺនេះគឺជាជម្ងឺមួយដែលត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឃើញញឹកញាប់បំផុតហើយមាននៅក្នុងការផលិតអាំងស៊ុយលីនថយចុះខ្សោយដែលជាលទ្ធផលដែលជាតិគ្លុយកូសឈប់ស្រូបយកហើយកម្រិតជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមកើនឡើង។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមមានពីរប្រភេទ៖

ភាពបារម្ភនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ គឺថារាងកាយឈប់ផលិតអាំងស៊ុយលីនទាំងស្រុងឬធ្វើវាក្នុងបរិមាណតិចដែលវាមិនគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីបំបែកគ្លុយកូស។ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមនេះកើតឡើងជាញឹកញាប់ចំពោះមនុស្សវ័យក្មេងហើយត្រូវបានព្យាបាលតែជាមួយការចាក់អាំងស៊ុយលីនប្រចាំថ្ងៃប៉ុណ្ណោះ។

ប្រភេទទី ២ ជារឿងធម្មតាក្នុងចំណោមមនុស្សចាស់ - មនុស្សភាគច្រើនដែលមានអាយុលើសពីហុកសិបឆ្នាំទទួលរងពីជំងឺនេះ។ ជាមួយនឹងទំរង់នេះអាំងស៊ុយលីនអាចត្រូវបានផលិតសូម្បីតែបរិមាណធំជាងរាងកាយដែលត្រូវការប៉ុន្តែដោយសារកត្តាផ្សេងៗជាលិកាឈប់ងាយនឹងអរម៉ូនជាអ្នកបង្កហេតុ។ លទ្ធផលដូចនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ គឺជាការលោតជាតិស្ករក្នុងឈាម។ ចំពោះជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ការចាក់អាំងស៊ុយលីនត្រូវបានគេប្រើកម្រណាស់ដែលភាគច្រើនពួកគេឈប់ប្រើថ្នាំការកែតំរូវរបបអាហារនិងស្រកទម្ងន់។

រោគសញ្ញាសំខាន់ៗនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមទាំងពីរប្រភេទគឺការស្រេកទឹកថេរនិងការនោមញឹក, ការថយចុះការសម្តែង, ងងុយគេង, បញ្ហាជាមួយនឹងការបង្កើតឡើងវិញនៃស្បែកនិងជាលិកាការកោសណាមួយជាសះស្បើយក្នុងរយៈពេលយូរ។

លើសពីនេះទៀត, ជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺមានគុណប្រយោជន៍ជាមួយនឹងផលវិបាកជាច្រើនដែលអាចកាត់បន្ថយអាយុកាលបានយ៉ាងច្រើន៖

hypo- និងសន្លប់ hyperglycemic,
រីទីផតថល
ជំងឺសរសៃប្រសាទ
ជើងទឹកនោមផ្អែម
បញ្ហាជាមួយប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង
ជំងឺសរសៃប្រសាទ។

ការស្តារនីតិសម្បទារបស់អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម៖ វិធីសាស្រ្តទាំងអស់

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជាជំងឺទូទៅមួយដែលមនុស្សជួបប្រទះកង្វះអាំងស៊ុយលីនក្នុងខ្លួនឬទាក់ទងទៅនឹងការកើនឡើងនៃមាតិកាជាតិស្ករនៅក្នុងឈាមនិងទឹកនោមរបស់ពួកគេ។

ការរំលោភលើការរំលាយអាហារកាបូអ៊ីដ្រាតត្រូវបានបង្ហាញអវិជ្ជមានលើរាងកាយមានបញ្ហាជាមួយនឹងមុខងារនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាលថ្លើមប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងនិងសរីរាង្គដទៃទៀត។

វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមជារៀងរហូតប៉ុន្តែវិធីសាស្ត្រមានប្រសិទ្ធភាពត្រូវបានបង្កើតឡើងដើម្បីជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃផលវិបាកនិងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពរបស់អ្នកជំងឺ។ ប្រធានបទនៃការសន្ទនាថ្ងៃនេះគឺការស្តារនីតិសម្បទារបស់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

គោលការណ៍សំខាន់នៃការស្តារនីតិសម្បទា

ការស្តារនីតិសម្បទារបស់អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជាបច្ចេកទេសស្មុគស្មាញដែលរួមចំណែកដល់ការស្តារមុខងាររាងកាយឡើងវិញ។ សមាសធាតុជាមូលដ្ឋាននៃការស្តារនីតិសម្បទាគឺជាការប្រតិបត្តិនៃរបៀបរស់នៅប្រកបដោយសុខភាពល្អជាមួយនឹងការដាក់បញ្ចូលនូវៈ

របបអាហារពិសេស
លេបថ្នាំ
សកម្មភាពរាងកាយ
បោះបង់ទម្លាប់អាក្រក់
ការព្យាបាលដោយចលនា។

ការស្តារនីតិសម្បទារបស់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជាបច្ចេកទេសស្មុគស្មាញ

សកម្មភាពរាងកាយនិងរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការស្តារនីតិសម្បទាប៉ុន្តែពួកគេមិនតែងតែអាចបន្ថយកម្រិតជាតិស្ករទៅកម្រិតដែលចង់បានឡើយ។

ដូច្នេះភ្នាក់ងារឱសថសាស្ត្រត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាពួកគេអាចមានគុណវិបត្តិដូចជាវត្តមាននៃផលប៉ះពាល់ឬភាពធន់។

វិធីសាស្រ្តទំនើបនៃការព្យាបាលរួមផ្សំការព្យាបាលដោយឱសថការព្យាបាលដោយរបបអាហារនិងការព្យាបាលដោយចលនាដែលនាំមកនូវការជាសះស្បើយដ៏មានប្រសិទ្ធិភាពបំផុតនៃរាងកាយ។

ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ

ដើមកំណើតនៃបច្ចេកទេសនេះគឺមាននៅក្នុងប្រទេសចិន។ ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្របានបង្ហាញឱ្យឃើញនៅក្នុងការស្តារនីតិសម្បទារបស់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមវាអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃផលវិបាកដែលជារឿយៗអមជាមួយជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ វិធីសាស្ត្រជួយប្រឆាំងនឹងភាពធាត់បង្កើនការផលិតអាំងស៊ុយលីន។

សិល្បៈនៃការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រមានសម្រាប់តែអ្នកជំនាញប៉ុណ្ណោះ

ការស្តារនីតិសម្បទាផ្លូវចិត្ត

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមជះឥទ្ធិពលមិនត្រឹមតែរាងកាយប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងស្ថានភាពផ្លូវចិត្តរបស់រាងកាយទៀតផង។ អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ និងប្រភេទទី ២ ច្រើនតែមានស្ថានភាពនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តដែលជាជំងឺផ្លូវចិត្ត។ បច្ចេកទេសសម្រាកជួយកាត់បន្ថយកម្រិតជាតិស្ករធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពទូទៅរបស់មនុស្សនិងជួយបង្កើតបរិយាកាសចិត្តសាស្ត្រវិជ្ជមាន។

អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមមិនគួរព្រួយបារម្ភនិងព្រួយបារម្ភទេ

ភាពតានតឹងនិងភាពតានតឹងសរសៃប្រសាទមិនឆ្លងកាត់ដោយមិនបន្សល់ទុកនូវស្លាកស្នាមបទពិសោធន៍របស់ពួកគេទេរាងកាយបង្កើនកម្រិតនៃការប្រើប្រាស់គ្លុយកូសជាញឹកញាប់ជាមួយនឹងការបម្រុងទុក។ នេះជួយទប់ទល់នឹងការញ័រអារម្មណ៍ទទួលបានថាមពលចាំបាច់ប៉ុន្តែក្នុងពេលតែមួយបរិមាណជាតិស្ករនៅក្នុងឈាមកើនឡើង។ ដូច្នេះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមគួរចៀសវាងស្ថានភាពដែលធ្វើឱ្យពួកគេភ័យនិងព្រួយបារម្ភ។

ការយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសគួរតែត្រូវបានយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះការស្តារផ្លូវចិត្តរបស់កុមារវ័យជំទង់។

មនុស្សវ័យជំទង់មានប្រតិកម្មយ៉ាងខ្លាំងចំពោះជំងឺនេះដែលមានអារម្មណ៍ថាមានអន់ជាងខ្លួនឯង។ ការព្យាបាលនិងការស្តារនីតិសម្បទារបស់កុមារត្រូវតែចាំបាច់ត្រូវបានអមដោយការផ្តល់ជំនួយផ្លូវចិត្ត។

មនុស្សវ័យជំទង់ដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចប្រែប្រួល៖

រឹង
ភាពឯកោ
មិនមានឆន្ទៈក្នុងការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយឪពុកម្តាយមិត្តភក្តិនិងមនុស្សផ្សេងទៀតដែលនៅជុំវិញ។

ដូច្នេះវាចាំបាច់ក្នុងការជួយកុមារបែបនេះឧទាហរណ៍ដោយរៀបចំការប្រជុំជាមួយក្មេងជំទង់ដទៃទៀតដែលទទួលរងពីជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ជម្រើសមួយគឺការព្យាបាលជាក្រុម។

ជារឿយៗមានស្ថានភាពមួយដែលក្មេងជំទង់ទឹកនោមផ្អែមក្លាយជាប្រធានបទនៃការសើចចំអកនៅសាលារៀន។ ហេតុផលសម្រាប់បញ្ហានេះអាចជាការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍ស្រួចការធ្លាក់ទឹកចិត្តញឹកញាប់ស្ថានភាពថប់បារម្ភរបស់អ្នកជំងឺ។ ដូច្នេះវាជាការសំខាន់ដើម្បីតាមដានស្ថានភាពផ្លូវចិត្តរបស់ក្មេងទឹកនោមផ្អែមដើម្បីការពារគាត់ពីជម្លោះដែលអាចកើតមានជាមួយមនុស្សផ្សេងទៀត។

កុមារនិងមនុស្សវ័យជំទង់ដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមជាពិសេសត្រូវការជំនួយខាងផ្លូវចិត្ត

ដើម្បីជៀសវាងការលំបាកនិងជម្លោះជាមួយមិត្តភក្តិនិងសាច់ញាតិវាត្រូវបានណែនាំឱ្យអ្នកទៅជួបអ្នកចិត្តសាស្រ្តជំនាញក្នុងការធ្វើការជាមួយក្មេងជំទង់ដើម្បីទទួលបានដំបូន្មាន។ អ្នកឯកទេសធ្វើការសំភាសន៍ជាមួយអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងមនុស្សពីបរិដ្ឋានរបស់គាត់ជួយជំនះផលវិបាកនៃជំងឺសម្របខ្លួនទៅនឹងជីវិតជាមួយនឹងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ។

ឪពុកម្តាយគួរតែយល់ថាការថែទាំហួសប្រមាណនិងការគ្រប់គ្រងដោយខ្ជាប់ខ្ជួនអាចធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ចិត្តរបស់កុមារ។ ឪពុកម្តាយមិនគួរជ្រៀតជ្រែកនិងរំខានពេកទេពួកគេគួរតែគោរពបំណងប្រាថ្នានិងយោបល់របស់ក្មេងជំទង់។

កុមារត្រូវការអារម្មណ៍គាំទ្រមិនមែនការគ្រប់គ្រងតឹងរ៉ឹងទេ។ មានតែការយល់ដឹងពេញលេញទេទើបអាចទទួលបានលទ្ធផលល្អ។

អនុវត្តដូចគ្នាចំពោះមិត្តភក្តិនិងសាច់ញាតិរបស់អ្នកជំងឺអ្នកឯកទេសគួរតែពិភាក្សាពីអាកប្បកិរិយាជាមួយអ្នកដទៃ។

ភារកិច្ចចម្បងរបស់ឪពុកម្តាយរបស់ក្មេងទឹកនោមផ្អែមគឺបង្រៀនគាត់ឱ្យដឹកនាំរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ។ នៅពេលក្មេងជំទង់ធំឡើងគាត់ត្រូវតែបន្តតាមដានរបបអាហារទទួលសកម្មភាពរាងកាយប្រចាំថ្ងៃដោយគិតពីស្ថានភាពសុខភាពទូទៅ។

កុមារគួរយល់ថាអាហារបំប៉នសុខភាពនិងត្រឹមត្រូវវិន័យនិងទំនួលខុសត្រូវមានតួនាទីសំខាន់ក្នុងការព្យាបាលជំងឺ។ ពួកគេត្រូវតែគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិស្កររបស់ពួកគេកុំជក់បារីឬផឹកស្រា។ កុមារទឹកនោមផ្អែមប្រាកដជាធ្វើអ្វីដែលពួកគេអាចធ្វើបានដោយធ្វើតាមអនុសាសន៍របស់គ្រូពេទ្យ។