វីតាមីនសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ និងប្រភេទទី ២ ៈផលប្រយោជន៏និងអន្តរាយឈ្មោះនិងគុណប្រយោជន៍នៃការប្រើប្រាស់

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមស្ថិតក្នុងចំណោមជំងឺកំពូលទាំង ១០ ដែលភាគច្រើនបណ្តាលឱ្យស្លាប់។ ជាអកុសលយោងតាមស្ថិតិក្នុងរយៈពេលជាងបីសតវត្សរ៍ចំនួនអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមបានកើនឡើងជិត ៤ ដង។

ជំងឺនេះត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងដំណើរការខុសប្រក្រតីនៃលំពែងដែលអាចបញ្ឈប់ការផលិតអាំងស៊ុយលីនឬសំយោគអាំងស៊ុយលីនមិនអាចបំពេញមុខងាររបស់វាបាន។

អរម៉ូនប្រូតេអ៊ីននេះដើរតួយ៉ាងសំខាន់នៅក្នុងរាងកាយប៉ុន្តែសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមសមត្ថភាពក្នុងការបន្ថយជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមគឺមានសារៈសំខាន់ជាពិសេស។ អាំងស៊ុយលីនគឺជាផ្នែកមួយនៃយន្តការស្មុគស្មាញនៃការថែរក្សាតុល្យភាពរវាងការប្រើប្រាស់និងការសំយោគគ្លុយកូសក្នុងឈាម។

រួមគ្នាជាមួយអរម៉ូនអរម៉ូនអ៊ីស្ទែនស្យូមវារក្សាតុល្យភាពដែលចាំបាច់សម្រាប់ដំណើរការពេញលេញនៃប្រព័ន្ធរាងកាយទាំងអស់។ កង្វះអ័រម៉ូនជាតិស្ករក្នុងឈាមតែមួយនេះនាំឱ្យមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមជំងឺនេះត្រូវបានបែងចែកជាពីរប្រភេទ។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ១ មានការរីកចម្រើនដោយសាររោគសាស្ត្រលំពែង។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការថយចុះនូវភាពប្រែប្រួលនៃជាលិកាទៅនឹងអាំងស៊ុយលីន។ ជាតិស្ករច្រើនហួសប្រមាណ“ ស្ងួត” ជាលិកានិងកោសិកានៃទឹកនោមផ្អែមជានិច្ចកាលគាត់ផឹកច្រើន។ ផ្នែកមួយនៃអង្គធាតុរាវត្រូវបានរក្សាទុកនៅក្នុងខ្លួនក្នុងទម្រង់ជាជម្ងឺហើមប៉ុន្តែភាគច្រើនត្រូវបានបញ្ចេញដោយធម្មជាតិ។

ចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមការនោមញឹកញាប់គឺជាលក្ខណៈ។ រួមគ្នាជាមួយទឹកនោមមិនត្រឹមតែអំបិលត្រូវបានលាងចេញពីរាងកាយប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែដែលរលាយក្នុងទឹកទៀតផង។ កង្វះខាតរ៉ាំរ៉ៃរបស់ពួកគេត្រូវតែបំពេញដោយជំនួយពីស្មុគស្មាញវីតាមីនរ៉ែ។

តើវីតាមីនសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមមានអ្វីខ្លះ?

វីតាមីនមិនមានប្រសិទ្ធភាពចំពោះជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ផលប៉ះពាល់កាន់តែច្រើនទៅនឹងជោគជ័យនៃយុទ្ធនាការព្យាបាលត្រូវបានផ្តល់ដោយរបបអាហារដែលមានជាតិស្ករទាបការធ្វើលំហាត់ប្រាណនិងការចាក់អាំងស៊ុយលីន។

ការទទួលទានវីតាមីនជាប្រព័ន្ធនឹងជួយបំពេញកង្វះរបស់ពួកគេពង្រឹងរាងកាយនិងជៀសវាងផលវិបាកនៃជំងឺនេះ។

ការសិក្សាមួយចំនួនបានបង្ហាញថាកង្វះវីតាមីនរ៉ាំរ៉ៃនិងកង្វះធាតុដានជាក់លាក់បង្កើនហានិភ័យក្នុងការវិវត្តទៅជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមទាំងពីរប្រភេទ។ ការបំពេញបន្ថែមឱ្យបានទាន់ពេលវេលានូវកង្វះខាតនៃសមាសធាតុទាំងនេះដែលមានសារៈសំខាន់សម្រាប់មនុស្សនឹងជាការការពារដ៏ប្រសើរមិនត្រឹមតែជំងឺទឹកនោមផ្អែមប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏មានជំងឺមួយចំនួនទៀតផងដែរ។

វីតាមីនសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម

នាពេលបច្ចុប្បន្ននេះស្មុគស្មាញវីតាមីនរ៉ែរាប់រយត្រូវបានបង្កើតឡើងដែលជា“ រូបមន្ត” ដែលក្នុងនោះរួមមានគ្រឿងផ្សំផ្សំគ្នាជាច្រើនមុខ។

ចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមការទទួលទានវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាស្របតាមលក្ខណៈនៃជំងឺភាពធ្ងន់ធ្ងររោគសញ្ញាការមិនអត់ឱនចំពោះសារធាតុជាក់លាក់និងវត្តមាននៃជំងឺដទៃទៀត។

គួរកត់សម្គាល់ថាសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមនៃប្រភេទទាំងពីរគឺម៉ាញ៉េស្យូមកាល់ស្យូមសេលេញ៉ូមវីតាមីនអ៊ីអេភីភីឌីនិងក្រុមខត្រូវបានណែនាំ។

វីតាមីន B6 (pyridoxine) និង B1 (thiamine) គាំទ្រដល់មុខងារនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទដែលអាចចុះខ្សោយទាំងទឹកនោមផ្អែមខ្លួនឯងនិងវគ្គនៃការព្យាបាល។។ ផលវិបាកមួយក្នុងចំណោមផលវិបាកនៃជំងឺនេះគឺការធ្វើឱ្យស្តើងនិងសម្រាកនៃជញ្ជាំងសរសៃឈាម។

ផលិតផលដែលមានផ្ទុកសារធាតុ pyridoxine

ការទទួលយកវីតាមីនសេ (អាស៊ីត ascorbic) នឹងជួយពង្រឹងជាលិកាជញ្ជាំងធ្វើឱ្យមុខងារចុះកិច្ចសន្យាធម្មតានិងធ្វើឱ្យពួកគេតឹង។ វីតាមីន H ឬជីវឧស្ម័នគាំទ្រដល់ប្រព័ន្ធរាងកាយទាំងអស់ក្នុងស្ថានភាពដែលមានសុខភាពល្អអំឡុងពេលកង្វះអាំងស៊ុយលីនវាជួយកាត់បន្ថយតម្រូវការកោសិកានិងជាលិកាក្នុងអរម៉ូននេះ។

វីតាមីនអា (Renitol) អាចជួយសន្សំសំចៃពីផលវិបាកដ៏គ្រោះថ្នាក់បំផុតមួយនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម - ជំងឺឆ្អឹងខ្នងដែលជាការខូចខាតដល់សរសៃឈាមរបស់កែវភ្នែកដែលជារឿយៗនាំឱ្យងងឹតភ្នែក។

អ្នកជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ជួបប្រទះនូវការឃ្លានអាហារដែលមិនចេះរីងស្ងួតសម្រាប់បង្អែមនិងអាហារដែលមានជាតិម្សៅ។ ផលវិបាកនៃការលើសអាហារបែបនេះគឺការធាត់។

អ្នកជំនាញជាច្រើនណែនាំឱ្យប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងបញ្ហានៃទំងន់លើសដោយមានជំនួយពីក្រូមីញ៉ូម។

អាហារបំប៉នជីវសាស្ត្រនេះមិនត្រឹមតែជាផ្នែកសំខាន់មួយនៃការព្យាបាលដ៏ទូលំទូលាយនៃផលប៉ះពាល់នៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏ត្រូវបានគេប្រើជាការការពាររបស់វាផងដែរ។ ការប្រើប្រាស់វីតាមីនអ៊ីជាលក្ខណៈប្រព័ន្ធ (tocola ជាប្រព័ន្ធ) ជួយកាត់បន្ថយសម្ពាធពង្រឹងកោសិកាសរសៃឈាមនិងសាច់ដុំ។

វីតាមីន B2 (riboflavin) ចូលរួមក្នុងដំណើរការមេតាប៉ូលីសភាគច្រើន។ ដោយប្រើថ្នាំ Polyneuropathy ដែលវិវត្តប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាស៊ីតអាល់ហ្វា - លីកូត្រូវបានគេយកទៅលុបបំបាត់រោគសញ្ញាដែលបានប្រកាស។ វីតាមីនភីភី (អាស៊ីតនីកូទីនិក) ចូលរួមក្នុងដំណើរការកត់សុីដែលប៉ះពាល់ដល់ភាពងាយនឹងជាលិកាទៅអាំងស៊ុយលីន។

ស្មុគស្មាញវីតាមីន - រ៉ែដែលត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចត្រូវបានយកដោយកុមារ។

ភាពខុសគ្នាគឺមានតែនៅក្នុងកិតើកិតើដែលវេជ្ជបណ្ឌិតត្រូវចេញវេជ្ជបញ្ជាយ៉ាងច្បាស់។

ការយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសគួរតែត្រូវបានគេយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះការខ្វះធាតុដានប្រឆាំងនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលត្រូវបានចូលរួមនៅក្នុងដំណើរការសកម្មនៃការអភិវឌ្ឍនិងការរីកចម្រើននៃរាងកាយរបស់កុមារ។ មានស្មុគ្រស្មាញ multivitamin ដែលអាចជួយសង្គ្រោះកុមារពីការពន្យាពេលនៃការលូតលាស់និងការរញ្ជួយ។

វីតាមីនសម្រាប់កុមារជាធម្មតារួមមានកាល់ស្យូមអ៊ីយ៉ូតស័ង្កសីដែកសេលេញ៉ូមនិងវីតាមីន A, B6, C, D ។

តើទឹកនោមផ្អែមអាចមានជាតិកាល់ស្យូម gluconate ដែរឬទេ?

កាល់ស្យូមសំដៅទៅលើធាតុដានទាំងនោះដែលការទទួលទានជាប្រព័ន្ធទៅក្នុងខ្លួនមានសារសំខាន់សម្រាប់មនុស្ស។

ចំពោះមនុស្សពេញវ័យកំរិតប្រើជាមធ្យមគឺប្រហែល ១០ មីលីក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ។

កង្វះជាតិកាល់ស្យូមគឺមានគុណវិបត្តិជាមួយនឹងការបែកខ្ញែកការខ្សោះជីវជាតិនៃស្ថានភាពក្រចកធ្មេញនិងសក់ការកើនឡើងនូវភាពផុយស្រួយនៃឆ្អឹងការរំខានដល់ការកន្ត្រាក់នៃ myocardium និងសរសៃប្រសាទការខ្សោះជីវជាតិនៃការកកឈាមនិងការផ្លាស់ប្តូរអវិជ្ជមាននៅក្នុងដំណើរការមេតាប៉ូលីសជាច្រើន។ នៅក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែមការស្រូបយកជាតិកាល់ស្យូមនៅក្នុងខ្លួនត្រូវបានបង្អាក់ហើយធាតុដានត្រូវបានគេ“ ទុកចោល” ។

កាល់ស្យូម gluconate គឺជាថ្នាំបំប៉នរ៉ែដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតមួយដែលត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់ការថយចុះកម្តៅ។ ជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមការគ្រប់គ្រងជាប្រព័ន្ធរបស់វាចាំបាច់សម្រាប់អ្នកជំងឺ។

វាគួរឱ្យកត់សម្គាល់ថាភាគច្រើនជាញឹកញាប់ hypocalcemia មានការរីកចម្រើនប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ អាំងស៊ុយលីនចូលរួមក្នុងការបង្កើតឆ្អឹង។ កង្វះអរម៉ូននិងកាល់ស្យូមដ៏ស្មុគស្មាញមួយនេះនឹងនាំឱ្យមានបញ្ហាជាមួយនឹងគ្រោងឆ្អឹងការកើនឡើងនៃភាពផុយស្រួយនៃឆ្អឹងនិងជំងឺពុកឆ្អឹង។

ការសិក្សាបានបង្ហាញថាអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលមានអាយុចន្លោះពី ២៥ ទៅ ៣៥ ឆ្នាំក្លាយជាក្រុមហានិភ័យធំបំផុតនៃជំងឺពុកឆ្អឹង។

ហានិភ័យនៃការបាក់ឆ្អឹងនិងការផ្លាស់ទីលំនៅរបស់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមមានការកើនឡើងទៅតាមអាយុ៖ មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អទទួលរងនូវពាក់កណ្តាលនៃគ្រោះថ្នាក់នេះ។

អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមជិតពាក់កណ្តាលមានបញ្ហាឆ្អឹង។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមខ្លាចការព្យាបាលនេះដូចជាភ្លើង!

អ្នកគ្រាន់តែត្រូវការដាក់ពាក្យសុំ ...

ធាតុគីមីដែលមានឈ្មោះ“ ច័ន្ទគតិ” បានស្ថិតនៅក្រោមការមើលឃើញមីក្រូទស្សន៍នៅក្នុងមន្ទីរពិសោធន៍វេជ្ជសាស្រ្ត។

ផ្កាយរណប tellurium“ ធម្មជាតិ” បានប្រែក្លាយជាអង់ទីអុកស៊ីដង់ធម្មជាតិដ៏មានឥទ្ធិពល។ គាត់ចូលរួមយ៉ាងសកម្មក្នុងការទប់ស្កាត់ការរំលាយជាតិខ្លាញ់ក្នុងឈាម។

“ អន់ថយ” នៃខ្លាញ់នេះកើតឡើងក្រោមឥទិ្ធពលនៃរ៉ាឌីកាល់សេរី។ ដំណើរការនេះត្រូវបានប្រកាសបន្ទាប់ពីការចាក់ "វិទ្យុសកម្ម" ដូស។ សេលេញ៉ូមការពារកោសិកាពីរ៉ាឌីកាល់ចូលរួមក្នុងដំណើរការនៃការផលិតអង្គបដិប្រាណការពារការកកើតដុំសាច់សាហាវនិងពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។

ប៉ុន្តែសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមទ្រព្យសម្បត្តិមួយទៀតនៃធាតុគីមីគឺមានសារៈសំខាន់ជាងនេះទៅទៀត: កង្វះរបស់វាបង្កឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូររោគសាស្ត្រនៅក្នុងលំពែង។ រាងកាយនេះត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងបញ្ជីនៃភាពរសើបជាពិសេសចំពោះកង្វះសេលេញ៉ូមដែលជះឥទ្ធិពលដល់ដំណើរការនិងរចនាសម្ព័ន្ធរបស់ពួកគេ។

បន្ទាប់ពីការសិក្សាជាបន្តបន្ទាប់វាត្រូវបានបង្ហាញថាកង្វះសេលេញ៉ូមរ៉ាំរ៉ៃមិនត្រឹមតែរារាំងសកម្មភាពរបស់លំពែងប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏នាំឱ្យមានផលវិបាកដែលមិនអាចត្រឡប់វិញបានផងដែរ: ជំងឺសរសៃប្រសាទនិងការស្លាប់របស់សរីរាង្គ។

ការបរាជ័យនៃកូនកោះឡូវែរដោយមានការរំលោភជាបន្តបន្ទាប់នៅក្នុងការសំងាត់នៃអរម៉ូនគឺបណ្តាលមកពីកង្វះសេលេញ៉ូម។

ជាមួយនឹងការគ្រប់គ្រងជាប្រព័ន្ធនៃសេលេញ៉ូមមុខងារអាំងស៊ុយលីន - សំងាត់របស់លំពែងមានភាពប្រសើរឡើង។ មានការថយចុះនូវជាតិស្ករក្នុងឈាមដែលជាហេតុនាំឱ្យមានការថយចុះបរិមាណដូសអាំងស៊ុយលីន។

នៅប្រទេសបារាំងការស្ទង់មតិលើក្រុមស្ត្រីនិងបុរសត្រូវបានធ្វើឡើងអស់រយៈពេល ១០ ឆ្នាំមកហើយ។ វាត្រូវបានបង្ហាញថាចំពោះបុរសដែលមានសារជាតិសេលេញ៉ូមខ្ពស់ហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានកាត់បន្ថយយ៉ាងខ្លាំង។

ម៉ាញ៉េស្យូមគឺជាធាតុមួយក្នុងចំណោមធាតុទាំង ៤ ដែលពេញនិយមបំផុតនៅក្នុងរាងកាយមនុស្ស។

ស្ទើរតែពាក់កណ្តាលនៃវាត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងឆ្អឹង 1% នៅក្នុងឈាមហើយនៅសល់នៅក្នុងសរីរាង្គនិងជាលិកា។ ម៉ាញ៉េស្យូមត្រូវបានចូលរួមយ៉ាងសកម្មនៅក្នុងដំណើរការរំលាយអាហារផ្សេងៗគ្នាជិត ៣០០ ។

វត្តមានរបស់វាគឺចាំបាច់នៅក្នុងកោសិកាទាំងអស់ចាប់តាំងពីធាតុនេះធ្វើឱ្យម៉ូលេគុលអាសេណូស៊ីនអាសេណូស៊ីនភ្ជាប់វា។ សារធាតុនេះត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាប្រភពថាមពលសំខាន់។ ម៉ាញ៉េស្យូមចូលរួមក្នុងការសំយោគប្រូតេអ៊ីនបទបញ្ជានៃសម្ពាធឈាមនិងការរំលាយអាហារកាបូអ៊ីដ្រាតរួមជាមួយគ្លុយកូសនិងអាំងស៊ុយលីន។

ការបំពេញបន្ថែមឱ្យបានទាន់ពេលវេលានៃការបម្រុងទុកម៉ាញ៉េស្យូមដែលបានរលាយនឹងជាការការពារដ៏ល្អនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចបណ្តាលមកពីកង្វះអាំងស៊ុយលីនដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់សម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមក្នុងការទទួលបានម៉ាញ៉េស្យូមបន្ថែមជាមួយនឹងវីតាមីន។ កម្រិតនៃធាតុដាននេះនៅក្នុងប្លាស្មាឈាមក្នុងដែនកំណត់ធម្មតាធ្វើឱ្យកោសិកាងាយនឹងអាំងស៊ុយលីនដែលមានប្រយោជន៍ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ។

កង្វះម៉ាញេស្យូមមិនត្រឹមតែនាំឱ្យមានជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងនិងសរសៃប្រសាទប៉ុណ្ណោះទេ។

មិនយូរប៉ុន្មានលទ្ធផលនៃការសិក្សាលើសត្វពិសោធន៍ត្រូវបានចេញផ្សាយដែលបង្កើតឱ្យមានវត្តមាននៃទំនាក់ទំនងរវាងម៉ាញ៉េស្យូមនិងអាំងស៊ុយលីន។

កង្វះនៃធាតុគីមីនៅក្នុងរាងកាយបណ្តាលឱ្យមានការថយចុះនៃការផលិតនៃក្រោយនិងការចុះខ្សោយនៃឥទ្ធិពលរបស់វា។

ស្មុគស្មាញវីតាមីន

ការរៀបចំវីតាមីនទាំងអស់អាចត្រូវបានបែងចែកជាពីរប្រភេទ៖

ប្រសិនបើក្រោយមកទៀតមានប្រសិទ្ធិភាព "ចំណុច" និងបង្កើតឱ្យមានកង្វះវីតាមីនតែមួយបន្ទាប់មកអតីតគឺជា "ឧបករណ៍ជំនួយ" ពិតប្រាកដនៅក្នុងថេប្លេតមួយ។

ថ្នាំបំប៉នដែលមានសមាសធាតុផ្សំជាធម្មតាត្រូវបានគេចេញវេជ្ជបញ្ជាក្នុងករណីកង្វះវីតាមីនឬមីក្រូហ្សែនប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃបទដ្ឋាន "វីតាមីន" ទូទៅ។

hypervitaminosis មានគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយដូច្នេះគ្មានចំណុចណាដែលធ្វើឱ្យវាឆ្អែតជាមួយនឹងសារធាតុសរីរាង្គនិងសមាសធាតុវាគ្រប់គ្រាន់ទេក្នុងការផឹកថ្នាំមួយមុខពីសមាសធាតុដែលបាត់មួយ។

ពហុវីតាមីនចម្រុះផ្សំសំណុំវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែទាំងមូល។ សមាសភាពរបស់ពួកគេអាចខុសគ្នាទាំងស្រុង។ ភាគច្រើនពួកគេត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដល់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ជំងឺនេះច្រើនតែទាញ“ កន្ទុយ” ទាំងមូលនៃផលវិបាកនិងការរំខាននៅក្នុងការងាររបស់រាងកាយដូច្នេះកង្វះសារធាតុមួយមិនដំណើរការទេ។

ទិដ្ឋភាពទូទៅនៃថ្នាំប្រជាប្រិយ

ថ្នាំដែលមានប្រជាប្រិយបំផុតមួយនៅលើទីផ្សារនៃវីតាមីននិងស្មុគស្មាញរ៉ែគឺជាអាហារបំប៉នដែលទទួលបានពីបន្ទាត់ Nutrilite ។ អង្គការនេះបានបំពេញនូវតម្រូវការអតិថិជនអស់រយៈពេលជាង ៨០ ឆ្នាំមកហើយ។

ជួរវីតាមីនស្មុគស្មាញ Nutrilayt

ផលិតផលរបស់វាត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយផ្អែកលើសមាសធាតុរុក្ខជាតិដែលត្រូវបានដាំដុះនៅលើកសិដ្ឋានសរីរាង្គរបស់យើងផ្ទាល់។ វិទ្យាស្ថានសុខភាពមួយត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅក្រុមហ៊ុនដែលធ្វើការស្រាវជ្រាវពេញលេញនិងសាកល្បងការវិវត្តចុងក្រោយ។

វាក៏មានខ្សែផលិតផល Nutrilite ដាច់ដោយឡែកមួយដែលត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ការពេញនិយមបំផុតគឺ Chromium Picolinate បូក Nutrilite ដែលលុបបំបាត់កង្វះនៃវ៉ានីញ៉ូមនិងក្រូមីញ៉ូមនៅក្នុងខ្លួន។ ក្រុមហ៊ុនអាឡឺម៉ង់Vörwag Pharma ផលិតនូវស្មុគស្មាញពហុព្យាបាលដោយ Metroformin Richter multivitamin ដែលមានវីតាមីន ១១ និងមីក្រូ ២ ។

វីតាមីនសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមក្នុងការវេចខ្ចប់ពណ៌ខៀវ Vervag Pharm

ថ្នាំនេះត្រូវបានបង្កើតជាពិសេសសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមទាំងពីរប្រភេទ។ រួមជាមួយពួកគេនៅតាមឱសថស្ថានអ្នកអាចទិញ Doppelgerz Asset, ទឹកនោមផ្អែមអក្ខរក្រម, បំពេញបន្ថែមកាល់ស្យូម D3, ជំងឺទឹកនោមផ្អែមបំពេញបន្ថែម។

មុនពេលទិញនិងប្រើថ្នាំចម្រុះវីតាមីនចម្រុះអ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជានិច្ច។

តើការទទួលទានវីតាមីនច្រើនពេកអាចទៅរួចទេ?

hypervitaminosis នៅក្នុងផលវិបាករបស់វាអាចមានគ្រោះថ្នាក់ច្រើនជាងកង្វះវីតាមីន។

ការលើសនៃវីតាមីនដែលរលាយក្នុងទឹកមិនគួរឱ្យភ័យខ្លាចសម្រាប់រាងកាយទេ។

ក្នុងរយៈពេលជាក់លាក់ណាមួយពួកគេនឹងត្រូវបានបង្កាត់ដោយធម្មជាតិ។ ស្ថានភាពខុសគ្នាទាំងស្រុងបានវិវត្តជាមួយនឹងវីតាមីនរលាយជាតិខ្លាញ់ដែលមាននិន្នាការកកកុញនៅក្នុងខ្លួន។

ជំងឺ hypervitaminosis អាចបណ្តាលមិនត្រឹមតែភាពស្លេកស្លាំង, ចង្អោរ, រមាស់, រមួលក្រពើ, ក្រិនលូតលាស់, វិវត្តទៅជាជំងឺខ្សោយបេះដូង, ការបង្កើតអំបិលនិងមុខងារខ្សោយនៃប្រព័ន្ធរាងកាយស្ទើរតែទាំងអស់។

ដោយសារតែមាតិកាកើនឡើងនៃធាតុនិងវីតាមីនមួយចំនួនវាមានសមត្ថភាពជំរុញឱ្យមានការថយចុះនៃការផ្តោតអារម្មណ៍ឬការបាត់បង់ទាំងស្រុងនៃអ្នកដទៃដែលអាចនាំឱ្យមានផលវិបាកដែលមិនអាចត្រឡប់វិញបាន។

វាដោយសារតែជម្ងឺ hypervitaminosis ដែលវេជ្ជបណ្ឌិតមិនណែនាំឱ្យប្រើថ្នាំវីតាមីនចំរុះដោយខ្លួនឯងសម្រាប់ខ្លួនគេ។

តើ hypocalcemia គឺជាអ្វីហើយហេតុអ្វីវាមានគ្រោះថ្នាក់?

នេះគឺជាអតុល្យភាពនៃជាតិកាល់ស្យូមនៅក្នុងឈាម។ ចំពោះមនុស្សពេញវ័យមាតិកាកាល់ស្យូមគ្រប់គ្រាន់ត្រូវបានគេពិចារណា - ពី 4,5 ទៅ 5, 5 mEq / លីត្រ។ តុល្យភាពជាតិកាល់ស្យូមធម្មតាមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យឆ្អឹងនិងធ្មេញមានសុខភាពល្អប៉ុណ្ណោះទេវាក៏មានសារៈសំខាន់ផងដែរសម្រាប់ដំណើរការត្រឹមត្រូវនៃសាច់ដុំនិងសរសៃប្រសាទ។ ប្រសិនបើពោះវៀននិងតំរងនោមមានសណ្តាប់ធ្នាប់បន្ទាប់មកកម្រិតកាល់ស្យូមក៏នឹងកើតមានជាធម្មតាផងដែរដោយសារតែការសំងាត់គ្រប់គ្រាន់នៃអរម៉ូនប៉ារ៉ាត្យូម។

កត្តាដែលភាគច្រើនបណ្តាលឱ្យកង្វះជាតិកាល់ស្យូមនៅក្នុងខ្លួន៖

• កង្វះវីតាមីនឌី
• ការខ្សោយតំរងនោមរ៉ាំរ៉ៃ
• កង្វះម៉ាញេស្យូម
• ការស្រវឹង
• ទម្រង់ធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺមហារីកឈាមនិងជំងឺឈាម
• ការព្យាបាលជាមួយ bisphosphates ដែលត្រូវបានប្រើដើម្បីព្យាបាលជំងឺពុកឆ្អឹង
• ថ្នាំមួយចំនួនដូចជាថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោមថ្នាំបញ្ចុះលាមកអាំងស៊ុយលីននិងគ្លុយកូស
• ភេសជ្ជៈមានជាតិកាហ្វេអ៊ីននិងកាបូន

រោគសញ្ញាទូទៅនៃកង្វះជាតិកាល់ស្យូមនៅក្នុងខ្លួន៖

• ការឆាប់ខឹងកើនឡើងនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទដែលត្រូវបានបង្ហាញដោយការរមួលក្រពើនិងរមួលក្រពើនៅដៃនិងជើង។
• ស្ពឹកនិងរលាកនៅក្នុងម្រាមដៃ
• ការធ្លាក់ទឹកចិត្តឬឆាប់ខឹង
• ការបាត់បង់ការតំរង់ទិសក្នុងលំហ
• ញ័រទ្រូង
• ការនោមលឿននិងឈឺចាប់អំឡុងពេលនោម
• ការសម្រកទម្ងន់ដោយគ្មានមូលហេតុ
• ដង្ហើមខ្លីនិងឈឺទ្រូង
• រលាកបបូរមាត់
• ចង្អោរអសមត្ថភាពក្នុងការញ៉ាំ
• រាគមានរយៈពេលយូរជាងពីរថ្ងៃ

តើអាហារអ្វីខ្លះដែលអាចបណ្តាលឱ្យកង្វះជាតិកាល់ស្យូម?

• ប្រូតេអ៊ីនសត្វ៖ របបអាហារដែលមានភាពលេចធ្លោនៃសាច់ក្រហមបសុបក្សីនិងស៊ុតជាធម្មតាបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហារំលាយអាហារដែលអាចធ្វើឱ្យខូចតុល្យភាពជាតិកាល់ស្យូមនៅក្នុងឈាម។

• សូដ្យូម៖ នៅពេលបរិភោគអាហារដែលមានជាតិអំបិលខ្ពស់កាល់ស្យូមត្រូវលាងចេញជាមួយទឹកនោម។ ដើម្បីចៀសវាងបញ្ហានេះអ្នកគួរតែចៀសវាងអាហារងាយៗអាហារកំប៉ុងអាហាររហ័ស។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការបន្ថែមអំបិលតិចនៅពេលចម្អិនហើយប្រសិនបើអាចធ្វើបានកុំដាក់កោរសក់អំបិលនៅលើតុ។ អត្រាអំបិលក្នុងមួយថ្ងៃមិនគួរលើសពីពីរក្រាមទេ។
• ថ្នាំជក់៖ ជាថ្នាំព្យាបាលដែលមានឥទ្ធិពលបំផុតទោះបីមិនមែនជាផលិតផលអាហារក៏ដោយប៉ុន្តែអ្នកជក់បារីងាយនឹងបាត់បង់ជាតិកាល់ស្យូមជាពិសេសស្ត្រីអាយុលើសពី ៤០ ឆ្នាំដែលអស់រដូវ។
• ភេសជ្ជៈមានជាតិកាបូនផ្អែម៖ មានជាតិស្ករនិងផូស្វ័រច្រើនក្នុងទម្រង់ជាអាស៊ីតផូស្វ័រ។ សារធាតុរ៉ែនេះក្នុងបរិមាណតិចតួចមានប្រយោជន៍ណាស់ប៉ុន្តែនៅក្នុងភេសជ្ជៈវាបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់ផ្ទុយ។ ដូចសាច់វាអាចបណ្តាលឱ្យមានជាតិអាស៊ីត។
• អាល់កុលកាហ្វេនិងអាហារចម្រាញ់ (នំប៉័ងពណ៌សអង្ករម្សៅនិងស្ករ) ក៏ជួយយកជាតិកាល់ស្យូមចេញពីរាងកាយផងដែរ។

តើផលិតផលទឹកដោះគោធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ឆ្អឹងដែរឬទេ?

អ្នកស្រាវជ្រាវនៃសាកលវិទ្យាល័យហាវ៉ាដបានបដិសេធផលិតផលទឹកដោះគោពីអ្វីដែលគេហៅថា "សាជីជ្រុងអាហារ" ។ ពួកគេបានសន្និដ្ឋានថាផ្ទុយពីជំនឿប្រជាប្រិយអាហារទាំងនេះរំខានដល់ការស្រូបយកកាល់ស្យូមដែលរាងកាយរបស់យើងត្រូវការ។

ទឹកដោះគោត្រូវការសម្រាប់តែទារកទើបនឹងកើតខណៈពេលដែលពួកគេកំពុងបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយក្រោយមកវាអាចបង្កឱ្យមានការកត់សុីឈាមនិងផ្លាស់ប្តូរតុល្យភាពអាស៊ីតទៅផ្នែកខាងអាស៊ីដ។ការទទួលទានសាច់ច្រើនហួសប្រមាណសកម្មភាពរាងកាយខ្សោយទឹកផឹកមិនគ្រប់គ្រាន់និងស្ត្រេសក៏អាចរំខានដល់តុល្យភាព pH ផងដែរ។

ដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើការកត់សុីគឺជាសទិសន័យមួយសម្រាប់ការខ្វះកាល់ស្យូមដែលរាងកាយព្យាយាមធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពដោយយកផូស្វ័រដែលត្រូវបានគេរកឃើញក្នុងបរិមាណដ៏ច្រើននៅក្នុងឆ្អឹង (ជាចម្បងពួកគេមានធាតុទាំងពីរនេះ - កាល់ស្យូមនិងផូស្វ័រ) ។

ដូច្នេះជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ទឹកដោះគោជាប្រចាំរាងកាយនឹងដកកាល់ស្យូមចេញពីឆ្អឹងបន្តិចម្តង ៗ ដើម្បីធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពនៅក្នុងឈាម។ នេះនឹងនាំឱ្យមានអតុល្យភាពនៃតុល្យភាពអាស៊ីត - មូលដ្ឋានដែលអាចបណ្តាលឱ្យ: ឆាប់ខឹង, ពិបាកក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍, អស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃ, បង្កើនភាពងាយនឹងជំងឺអាឡែរហ្សីឬជំងឺឆ្លង។ ល។

តើស្ករជាអ្វី?

• ការទទួលទានស្ករ
• ការពិត 10 អំពីគ្រោះថ្នាក់នៃជាតិស្ករ
• កត្តាគួរឱ្យទាក់ទាញអារម្មណ៍បំផុត!

ស្ករគឺជាអាហារមួយក្នុងចំណោមអាហារពេញនិយមបំផុត។ ជារឿយៗវាត្រូវបានគេប្រើជាសារធាតុបន្ថែមនៅក្នុងចានផ្សេងៗហើយមិនមែនជាផលិតផលឯករាជ្យទេ។ មនុស្សស្ទើរតែគ្រប់អាហារទាំងអស់ (មិនរាប់បញ្ចូលការបដិសេធដោយចេតនា) ទទួលទានស្ករ។ ផលិតផលអាហារនេះបានមកដល់អឺរ៉ុបប្រហែល ១៥០ ឆ្នាំមុន។ បន្ទាប់មកវាមានតម្លៃថ្លៃណាស់ហើយមិនអាចចូលដំណើរការបានសម្រាប់មនុស្សសាមញ្ញវាត្រូវបានលក់ដោយទម្ងន់នៅក្នុងឱសថស្ថាន។

ដំបូងស្ករសត្រូវបានផលិតផ្តាច់មុខពីស្ករអំពៅនៅក្នុងដើមដែលមានមាតិកាទឹកផ្អែមខ្ពស់សមស្របសម្រាប់ផលិតផលិតផលផ្អែមនេះ។ ភាគច្រើនក្រោយមកស្ករត្រូវបានគេដឹងថាត្រូវបានគេយកចេញពីប៊ីតស្ករ។ បច្ចុប្បន្ននេះ ៤០ ភាគរយនៃជាតិស្ករទាំងអស់នៅលើពិភពលោកត្រូវបានផលិតចេញពីដើមប៊ីចហើយ ៦០ ភាគរយមកពីអំពៅ។ ស្ករមានជាតិ sucrose សុទ្ធដែលនៅក្នុងខ្លួនមនុស្សអាចបែងចែកទៅជាគ្លុយកូសនិងហ្វុយហ្គូស្យូសដែលស្រូបចូលក្នុងខ្លួនក្នុងរយៈពេលពីរបីនាទីដូច្នេះស្ករគឺជាប្រភពថាមពលដ៏ប្រសើរ។

ដូចដែលអ្នកបានដឹងហើយថាស្ករគ្រាន់តែជាកាបូអ៊ីដ្រាតរំលាយអាហារដែលចម្រាញ់បានខ្ពស់ជាពិសេសស្ករចម្រាញ់។ ផលិតផលនេះមិនមានតំលៃជីវសាស្រ្តទេលើកលែងតែកាឡូរី ១០០ ក្រាមនៃជាតិស្ករមាន ៣៧៤ kcal ។

ការទទួលទានស្ករ

ពលរដ្ឋរុស្ស៊ីជាមធ្យមបរិភោគស្ករប្រហែល ១០០-១៤០ ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ។ នេះគឺប្រហែល 1 គីឡូក្រាមនៃជាតិស្ករក្នុងមួយសប្តាហ៍។ គួរកត់សម្គាល់ថានៅក្នុងខ្លួនមនុស្សមិនចាំបាច់ត្រូវការស្ករចម្រាញ់ទេ។

ក្នុងពេលដំណាលគ្នាឧទាហរណ៍ប្រជាជនអាមេរិកជាមធ្យមទទួលទានស្ករ ១៩០ ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃដែលលើសពីអ្វីដែលប្រជាជននៅប្រទេសរុស្ស៊ីប្រើប្រាស់។ មានទិន្នន័យពីការសិក្សាផ្សេងៗពីអឺរ៉ុបនិងអាស៊ីដែលបង្ហាញថានៅក្នុងតំបន់ទាំងនេះមនុស្សពេញវ័យញ៉ាំស្ករពី ៧០ ទៅ ៩០ ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃជាមធ្យម។ នេះគួរឱ្យកត់សម្គាល់តិចជាងនៅប្រទេសរុស្ស៊ីនិងសហរដ្ឋអាមេរិកប៉ុន្តែនៅតែលើសបទដ្ឋានដែលមានជាតិស្ករ 30-50 ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ។ គួរចងចាំថាស្ករត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងអាហារភាគច្រើននិងភេសជ្ជៈផ្សេងៗដែលឥឡូវនេះត្រូវបានប្រើប្រាស់ដោយអ្នករស់នៅស្ទើរតែគ្រប់ប្រទេសនៃពិភពលោក។

អង្គការសុខភាពពិភពលោកណែនាំឱ្យដាក់កម្រិតលើការទទួលទានស្ករប្រចាំថ្ងៃដល់ ៥% នៃបរិមាណកាឡូរីសរុបដែលមានជាតិស្ករប្រហែល ៦ ស្លាបព្រា (៣០ ក្រាម) ។

សំខាន់! អ្នកត្រូវពិចារណាមិនត្រឹមតែស្ករដែលអ្នកដាក់ក្នុងតែប៉ុណ្ណោះទេ។ ស្ករត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងអាហារស្ទើរតែទាំងអស់! ឧទាហរណ៍ល្អសម្រាប់អ្នកនៅខាងស្តាំគ្រាន់តែចុចលើរូបភាពដើម្បីពង្រីក។

រកឃើញកំហុសក្នុងអត្ថបទ? ជ្រើសរើសវានិងពាក្យពីរបីទៀតចុចបញ្ជា (Ctrl) + បញ្ចូល (Enter)

គ្រោះថ្នាក់ស្ករ៖ ហេតុការណ៍ ១០ យ៉ាង

ជាតិស្ករក្នុងការទទួលទានច្រើនពេកបង្កើនហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង។ គួរកត់សម្គាល់ថាចំពោះមនុស្សដែលត្រូវបានគេហៅថាធ្មេញផ្អែមដោយសារតែការប្រើប្រាស់ស្ករខ្ពស់ការរំលាយអាហាររបស់ពួកគេចុះខ្សោយហើយប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចុះខ្សោយគួរឱ្យកត់សម្គាល់ (សូមមើលការពិតទី 10) ។ ស្ករក៏រួមចំណែកដល់ភាពចាស់នៃស្បែកមុននិងធ្វើឱ្យលក្ខណៈសម្បត្តិរបស់វាកាន់តែអាក្រក់ដែលនាំឱ្យបាត់បង់ការបត់បែន។ កន្ទួលរមាស់អាចលេចឡើងការផ្លាស់ប្តូរស្បែក។

បន្ទាប់ពីទិន្នន័យនៃការស្រាវជ្រាវត្រូវបានគេដឹងហើយគេអាចហៅជាតិស្ករថាជា“ ជាតិផ្អែមផ្អែម” ពីព្រោះវាមានសកម្មភាពលើរាងកាយយឺត ៗ ពេញមួយជីវិតរបស់មនុស្សដែលបង្កអន្តរាយដល់រាងកាយ។ ប៉ុន្តែមានតែមនុស្សពីរបីនាក់ប៉ុណ្ណោះដែលអាចលះបង់ផលិតផលនេះដើម្បីថែរក្សាសុខភាពរបស់ពួកគេ។

សម្រាប់អ្នកដែលមិនដឹងវាចាំបាច់ត្រូវនិយាយថាបរិមាណកាល់ស្យូមដ៏ច្រើនត្រូវបានចំណាយទៅលើការស្រូបយកជាតិស្ករចម្រាញ់នៅក្នុងខ្លួនមនុស្សដែលជួយលាងជាតិរ៉ែចេញពីជាលិកាឆ្អឹង។ នេះអាចនាំឱ្យមានការវិវត្តនៃជំងឺដូចជាជំងឺពុកឆ្អឹង, ឧ។ បង្កើនឱកាសនៃការបាក់ឆ្អឹង។ ស្ករបណ្តាលឱ្យមានការខូចខាតដល់ធ្មេញអញ្ចឹងហើយនេះគឺជាភស្តុតាងដែលបានបង្ហាញរួចហើយវាមិនមែនជាហេតុផលដែលឪពុកម្តាយខ្លាចយើងតាំងពីក្មេងដោយនិយាយថា“ ប្រសិនបើអ្នកញ៉ាំបង្អែមច្រើនធ្មេញរបស់អ្នកឈឺចាប់” មានការពិតខ្លះនៅក្នុងរឿងភ័យរន្ធត់ទាំងនេះ។

ខ្ញុំគិតថាមនុស្សជាច្រើនបានកត់សម្គាល់ឃើញថាស្ករមានទំនោរនឹងជាប់នឹងធ្មេញឧទាហរណ៍នៅពេលប្រើការ៉ាមែលបំណែកមួយជាប់នឹងធ្មេញហើយបណ្តាលឱ្យឈឺចាប់ - នេះមានន័យថាស្រោមពូកនៅលើធ្មេញត្រូវបានខូចខាតរួចហើយហើយនៅពេលវានៅលើតំបន់ដែលខូចខាតនោះស្ករនៅតែបន្តខ្មៅ។ ករណីបំផ្លាញធ្មេញ។ ស្ករក៏ជួយបង្កើនជាតិអាស៊ីតនៅក្នុងមាត់ដែលបង្កើតលក្ខខណ្ឌអំណោយផលសម្រាប់ការរីករាលដាលនៃបាក់តេរីដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដែលជាហេតុធ្វើអោយប៉ះពាល់ដល់ធ្មេញអញ្ចាញធ្មេញបំផ្លាញវា។ ធ្មេញចាប់ផ្តើមរលួយឈឺចាប់ហើយប្រសិនបើការព្យាបាលធ្មេញដែលមានជម្ងឺមិនត្រូវបានចាប់ផ្តើមទាន់ពេលវេលានោះផលវិបាកអាចមិនល្អខ្លាំងណាស់រួមទាំងការដកធ្មេញ។ អ្នកដែលធ្លាប់មានបញ្ហាធ្មេញធ្ងន់ធ្ងរដឹងច្បាស់ថាឈឺធ្មេញពិតជាឈឺហើយពេលខ្លះទ្រាំមិនបាន។

១) ជាតិស្ករបណ្តាលអោយមានជាតិខ្លាញ់

វាត្រូវតែត្រូវបានគេរំthatកថាស្ករដែលត្រូវបានប្រើដោយមនុស្សត្រូវបានគេដាក់ក្នុងថ្លើមជាគ្លីកូហ្សែន។ ប្រសិនបើគ្លីកូហ្សែនផ្ទុកនៅក្នុងថ្លើមលើសពីបទដ្ឋានធម្មតានោះស្ករដែលបានញ៉ាំចាប់ផ្តើមត្រូវបានដាក់ក្នុងទំរង់នៃហាងលក់ខ្លាញ់ជាធម្មតាទាំងនេះគឺជាតំបន់នៅលើត្រគាកនិងក្រពះ។ មានទិន្នន័យស្រាវជ្រាវមួយចំនួនដែលបង្ហាញថានៅពេលដែលអ្នកទទួលទានជាតិស្កររួមជាមួយជាតិខ្លាញ់ការស្រូបយកទីពីរនៅក្នុងខ្លួនមានភាពប្រសើរឡើង។ និយាយឱ្យចំទៅការទទួលទានស្ករច្រើននាំឱ្យធាត់។ ដូចដែលបានបញ្ជាក់រួចហើយស្ករគឺជាផលិតផលដែលមានកាឡូរីខ្ពស់ដែលមិនមានវីតាមីនជាតិសរសៃនិងសារធាតុរ៉ែ។

២) ស្ករបង្កើតអារម្មណ៍ឃ្លានមិនពិត

អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រអាចរកឃើញកោសិកានៅក្នុងខួរក្បាលរបស់មនុស្សដែលទទួលខុសត្រូវក្នុងការគ្រប់គ្រងចំណង់អាហារនិងអាចបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍មិនត្រឹមត្រូវនៃភាពអត់ឃ្លាន។ ប្រសិនបើអ្នកញ៉ាំអាហារដែលមានជាតិស្ករខ្ពស់បន្ទាប់មករ៉ាឌីកាល់សេរីចាប់ផ្តើមរំខានដល់ដំណើរការធម្មតានៃណឺរ៉ូនដែលជាចុងក្រោយនាំឱ្យមានអារម្មណ៍នៃភាពអត់ឃ្លានមិនពិតហើយនេះច្រើនតែបញ្ចប់ដោយការធាត់និងធាត់ខ្លាំង។

មានហេតុផលមួយទៀតដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍នៃភាពអត់ឃ្លានក្លែងក្លាយ: នៅពេលការកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងនៃកម្រិតជាតិគ្លុយកូសកើតឡើងនៅក្នុងខ្លួនហើយបន្ទាប់ពីការធ្លាក់ចុះយ៉ាងខ្លាំងស្រដៀងគ្នានេះខួរក្បាលត្រូវការការបញ្ចប់កង្វះជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាម។ ការទទួលទានជាតិស្ករច្រើនពេកច្រើនតែនាំឱ្យមានការកើនឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័សនូវកម្រិតអាំងស៊ុយលីននិងគ្លុយកូសនៅក្នុងខ្លួនហើយទីបំផុតនាំឱ្យមានអារម្មណ៍មិនត្រឹមត្រូវនៃភាពអត់ឃ្លាននិងការទទួលទាន។

៣) ជាតិស្ករជំរុញភាពចាស់

ការប្រើប្រាស់ជាតិស្ករច្រើនពេកអាចបណ្តាលឱ្យស្នាមជ្រួញលេចឡើងនៅលើស្បែកមុនពេលស្ករត្រូវបានរក្សាទុកនៅក្នុង collagen នៃស្បែកដោយហេតុនេះកាត់បន្ថយការបត់បែនរបស់វា។ មូលហេតុទី ២ ដែលធ្វើឱ្យជាតិស្កររួមចំណែកដល់ភាពចាស់គឺជាតិស្ករអាចទាក់ទាញនិងរក្សារ៉ាឌីកាល់សេរីដែលសម្លាប់រាងកាយយើងពីខាងក្នុង។

៥) ស្ករធ្វើឱ្យរាងកាយរបស់វីតាមីនបេ

រាល់វីតាមីន B (ជាពិសេសវីតាមីន B1 - thiamine) គឺចាំបាច់សម្រាប់ការរំលាយអាហារនិងការស្រូបយកបានត្រឹមត្រូវដោយរាងកាយនៃអាហារទាំងអស់ដែលមានជាតិស្ករនិងម្សៅ។ វីតាមីនសសមិនមានផ្ទុកវីតាមីន B ណាមួយឡើយដោយហេតុផលនេះដើម្បីស្រូបយកជាតិស្ករពណ៌សរាងកាយដកវីតាមីន B ចេញពីសាច់ដុំថ្លើមតម្រងនោមសរសៃប្រសាទក្រពះបេះដូងស្បែកភ្នែកឈាម។ ល។ វាច្បាស់ណាស់ថានេះអាចនាំឱ្យមានការពិតដែលថានៅក្នុងខ្លួនមនុស្សពោលគឺឧ។ នៅក្នុងសរីរាង្គជាច្រើនកង្វះវីតាមីន B នឹងចាប់ផ្តើម

ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ជាតិស្ករច្រើនហួសប្រមាណមានការចាប់យកវីតាមីន B ធំ ៗ នៅក្នុងសរីរាង្គនិងប្រព័ន្ធទាំងអស់។ នេះអាចបណ្តាលឱ្យឆាប់ខឹងខ្លាំងពេក, រំលាយអាហារធ្ងន់ធ្ងរ, អារម្មណ៍នៃការអស់កម្លាំងថេរ, ការថយចុះគុណភាពនៃចក្ខុវិស័យ, ភាពស្លេកស្លាំង, ជំងឺសាច់ដុំនិងស្បែក, ការគាំងបេះដូងនិងផលវិបាកមិនល្អជាច្រើនទៀត។

ឥឡូវនេះយើងអាចបញ្ជាក់ដោយមានទំនុកចិត្តទាំងស្រុងថាក្នុង ៩០ ភាគរយនៃករណីរំលោភបែបនេះអាចត្រូវបានជៀសវាងប្រសិនបើជាតិស្ករត្រូវបានហាមឃាត់ទាន់ពេលវេលា។ នៅពេលដែលមានការប្រើប្រាស់កាបូអ៊ីដ្រាតក្នុងទម្រង់ធម្មជាតិរបស់ពួកគេកង្វះវីតាមីន B1 តាមក្បួនមិនវិវត្តទេពីព្រោះថាជាតិ thiamine ដែលចាំបាច់សម្រាប់ការបំផ្លាញម្សៅឬស្ករត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងអាហារដែលបានញ៉ាំ។ ជាតិ Thiamine គឺចាំបាច់មិនត្រឹមតែសម្រាប់ការលូតលាស់នៃចំណង់អាហារល្អប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏សម្រាប់ដំណើរការរំលាយអាហារផងដែរ។

៦) ជាតិស្ករប៉ះពាល់ដល់បេះដូង

អស់រយៈពេលជាយូរមកហើយការផ្សារភ្ជាប់គ្នាត្រូវបានបង្កើតឡើងរវាងការទទួលទានជាតិស្ករ (ពណ៌ស) ច្រើនពេកជាមួយនឹងសកម្មភាពខ្សោយបេះដូង (បេះដូង) ។ ស្ករពណ៌សរឹងមាំគ្រប់គ្រាន់ហើយលើសពីនេះទៅទៀតវាមានឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់សកម្មភាពរបស់សាច់ដុំបេះដូង។ វាអាចបណ្តាលឱ្យខ្វះជាតិ thiamine យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរហើយនេះអាចបណ្តាលឱ្យមានការដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលនៃជាលិកាសាច់ដុំបេះដូងហើយការប្រមូលផ្តុំសារធាតុរាវលើសឈាមក៏អាចវិវត្តផងដែរដែលទីបំផុតអាចនាំឱ្យមានការចាប់ខ្លួនបេះដូង។

៧) ស្ករបំផ្លាញថាមពលបម្រុង

មនុស្សជាច្រើនជឿថាប្រសិនបើពួកគេទទួលទានជាតិស្ករច្រើនពួកគេនឹងមានថាមពលច្រើនជាងព្រោះថាស្ករគឺជាអ្នកដឹកជញ្ជូនថាមពលដ៏សំខាន់។ ប៉ុន្តែដើម្បីប្រាប់អ្នកពីការពិតនេះគឺជាគំនិតខុសសម្រាប់ហេតុផលពីរសូមនិយាយអំពីពួកគេ។

ទីមួយជាតិស្ករបណ្តាលឱ្យកង្វះជាតិ Thiamine ដូច្នេះរាងកាយមិនអាចបញ្ចប់ការរំលាយអាហារកាបូអ៊ីដ្រាតបានទេដោយសារតែលទ្ធផលនៃថាមពលដែលទទួលបានមិនដំណើរការដូចវានឹងកើតឡើងប្រសិនបើអាហារត្រូវបានរំលាយទាំងស្រុង។ នេះនាំឱ្យមានការពិតដែលថាមនុស្សម្នាក់បានប្រកាសរោគសញ្ញាអស់កម្លាំងនិងកាត់បន្ថយសកម្មភាពគួរឱ្យកត់សម្គាល់។

ទីពីរកំរិតជាតិស្ករខ្ពស់ដែលជាក្បួនអនុវត្តបន្ទាប់ពីការថយចុះកំរិតជាតិស្ករដែលកើតឡើងដោយសារតែការកើនឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័សនូវកំរិតអាំងស៊ុយលីនក្នុងឈាមដែលជាលទ្ធផលវាកើតឡើងដោយសារតែការកើនឡើងកំរិតជាតិស្ករយ៉ាងខ្លាំង។ រង្វង់កាចសាហាវនេះនាំឱ្យមានការពិតដែលថានៅក្នុងខ្លួនមានការថយចុះកម្រិតជាតិស្ករទាបជាងបទដ្ឋាន។ បាតុភូតនេះត្រូវបានគេហៅថាការវាយប្រហារនៃការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមដែលត្រូវបានអមដោយរោគសញ្ញាដូចខាងក្រោម: វិលមុខ, ស្មារតីស្ពឹកស្រពន់, អស់កម្លាំង, ចង្អោរ, ឆាប់ខឹងនិងញ័រខ្លាំង។

៨) ស្ករគឺជាសារធាតុរំញោច

ស្ករនៅក្នុងលក្ខណៈសម្បត្តិរបស់វាគឺជាភ្នាក់ងាររំញោចពិតប្រាកដ។ នៅពេលមានការកើនឡើងនៃជាតិស្ករក្នុងឈាមមនុស្សម្នាក់មានអារម្មណ៍ថាមានការកើនឡើងនៃសកម្មភាពគាត់មានស្ថានភាពរំភើបបន្តិចបន្តួចសកម្មភាពនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទដែលគួរឱ្យអាណិតត្រូវបានធ្វើឱ្យសកម្ម។ ចំពោះហេតុផលនេះបន្ទាប់ពីទទួលទានស្ករសយើងទាំងអស់គ្នាកត់សំគាល់ថាចង្វាក់បេះដូងកើនឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់ការកើនឡើងសម្ពាធឈាមបន្តិចដកដង្ហើមលឿននិងសម្លេងនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទស្វយ័តទាំងមូលកើនឡើង។

ដោយសារតែការផ្លាស់ប្តូរជីវគីមីដែលមិនត្រូវបានអមដោយសកម្មភាពរាងកាយហួសប្រមាណថាមពលដែលទទួលបានមិនរលាយអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយ។ មនុស្សម្នាក់មានអារម្មណ៍នៃភាពតានតឹងជាក់លាក់មួយនៅខាងក្នុង។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលជាតិស្ករត្រូវបានគេហៅថា "អាហារស្ត្រេស" ។

៩) ជាតិស្ករធ្វើអោយជាតិកាល់ស្យូមចេញពីរាងកាយ

ជាតិស្ករអាហារបណ្តាលឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរសមាមាត្រផូស្វ័រនិងកាល់ស្យូមនៅក្នុងឈាមដែលភាគច្រើនជាកំរិតនៃកាល់ស្យូមកើនឡើងខណៈពេលដែលកម្រិតផូស្វ័រមានការថយចុះ។ សមាមាត្ររវាងកាល់ស្យូមនិងផូស្វ័រនៅតែបន្តមិនត្រឹមត្រូវអស់រយៈពេលជាង ៤៨ ម៉ោងបន្ទាប់ពីជាតិស្ករត្រូវបានគេប្រើប្រាស់។

ដោយសារតែការពិតដែលថាសមាមាត្រនៃជាតិកាល់ស្យូមទៅនឹងផូស្វ័រគឺចុះខ្សោយរាងកាយមិនអាចស្រូបយកជាតិកាល់ស្យូមពីអាហារបានពេញលេញទេ។ អ្វីដែលល្អបំផុតនោះគឺអន្តរកម្មនៃកាល់ស្យូមជាមួយផូស្វ័រកើតឡើងក្នុងសមាមាត្រ ២,៥: ១ ហើយប្រសិនបើសមាមាត្រទាំងនេះត្រូវបានរំលោភនិងមានកាល់ស្យូមគួរឱ្យកត់សំគាល់នោះកាល់ស្យូមបន្ថែមនឹងមិនត្រូវបានប្រើប្រាស់និងស្រូបយកដោយរាងកាយឡើយ។

ជាតិកាល់ស្យូមដែលលើសនឹងត្រូវបានបញ្ចេញតាមទឹកនោមឬវាអាចបង្កើតជាប្រាក់បញ្ញើក្រាស់នៅក្នុងជាលិការទន់ណាមួយ។ ដូច្នេះការទទួលទានកាល់ស្យូមនៅក្នុងខ្លួនអាចគ្រប់គ្រាន់ណាស់ប៉ុន្តែប្រសិនបើកាល់ស្យូមមានជាតិស្ករវានឹងគ្មានប្រយោជន៍ទេ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលខ្ញុំចង់ព្រមានដល់មនុស្សគ្រប់គ្នាថាកាល់ស្យូមនៅក្នុងទឹកដោះគោដែលមានជាតិផ្អែមមិនត្រូវបានស្រូបចូលទៅក្នុងខ្លួនដូចដែលវាគួរតែនោះទេប៉ុន្តែផ្ទុយទៅវិញបង្កើនហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺដូចជាជម្ងឺ rickets ក៏ដូចជាជំងឺដទៃទៀតដែលទាក់ទងនឹងកង្វះជាតិកាល់ស្យូម។

ដើម្បីឱ្យការរំលាយអាហារនិងការកត់សុីស្ករកើតឡើងឱ្យបានត្រឹមត្រូវវត្តមានកាល់ស្យូមនៅក្នុងខ្លួនគឺចាំបាច់ហើយដោយសារតែមិនមានសារធាតុរ៉ែក្នុងជាតិស្ករកាល់ស្យូមចាប់ផ្តើមខ្ចីពីឆ្អឹង។ ហេតុផលសម្រាប់ការវិវត្តនៃជំងឺដូចជាជំងឺពុកឆ្អឹងក៏ដូចជាជំងឺធ្មេញនិងការចុះខ្សោយនៃឆ្អឹងជាការពិតកង្វះជាតិកាល់ស្យូមនៅក្នុងខ្លួន។ ជំងឺមួយដូចជារញ្ជួយអាចបណ្តាលមកពីការទទួលទានស្ករសច្រើនពេក។

តើមានអ្វីកើតឡើងជាមួយជំងឺទឹកនោមផ្អែម?

គួរឱ្យសោកស្តាយនៅក្នុងទឹកនោមផ្អែមដំណើរការនៃការស្រូបយកធាតុមួយនៅក្នុងពោះវៀនត្រូវបានរំខានយ៉ាងសមរម្យ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលកុមារដែលទទួលរងពីបញ្ហាទាំងពីរតែងតែប្រឈមមុខនឹងស្ថានភាពមួយដែលការលូតលាស់របស់ពួកគេតិចជាងក្មេងដទៃទៀត។ ហើយជំងឺដូចជាជំងឺពុកឆ្អឹងក៏អាចវិវឌ្ឍន៍បានដែរ។

ផ្អែកលើអ្វីដែលបានបញ្ជាក់ខាងលើវាច្បាស់ថាជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមអ្នកជំងឺគ្រាន់តែត្រូវការប្រើវីតាមីនចម្រុះប្រភេទផ្សេងៗគ្នាដែលសំបូរទៅដោយជាតិកាល់ស្យូម។

អ្នកក៏ត្រូវប្រាកដថារបបអាហាររបស់អ្នកជំងឺបែបនេះមានអាហារដែលផ្ទុកធាតុនេះ។

លើសពីនេះទៀតវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យទទួលទានវីតាមីនឌីស្របគ្នាវាជាការល្អបំផុតក្នុងការជ្រើសរើសស្មុគស្មាញដែលមានធាតុទាំងពីរនេះ។ ថ្នាំគ្រាប់បែបនេះងាយរកបាននៅតាមឱសថស្ថានណាមួយ។

គួរកត់សម្គាល់ថាភាគច្រើននៃផលវិបាកដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងកង្វះជាតិកាល់ស្យូមកើតឡើងយ៉ាងជាក់លាក់ប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

នោះហើយជាមូលហេតុដែលអ្នកជំនាញទាំងអស់អះអាងជាឯកច្ឆន្ទថាអ្នកជំងឺណាដែលទទួលរងពីជំងឺទឹកនោមផ្អែមគួរតែពិនិត្យជាប្រចាំបន្ថែមលើការធ្វើតេស្តគ្លុយកូសក្នុងឈាមចំពោះបញ្ហាជាមួយនឹងមាតិកានៃធាតុមានប្រយោជន៍ផ្សេងទៀតនៅក្នុងខ្លួន។

ដើម្បីស្វែងយល់ថាតើមានជាតិកាល់ស្យូមគ្រប់គ្រាន់នៅក្នុងខ្លួនមនុស្សអ្នកគួរតែឆ្លងកាត់សម្ភារៈជីវសាស្ត្ររបស់អ្នកហើយធ្វើការសិក្សាមន្ទីរពិសោធន៍ពិសេស។ ជាអកុសលវាមិនអាចទៅរួចទេនៅផ្ទះ។

លើកលែងតែវិភាគវត្តមាននៃរោគសញ្ញាខាងលើនិងផ្អែកលើទិន្នន័យទាំងនេះដើម្បីសម្រេចចិត្តថាតើត្រូវទាក់ទងអ្នកឯកទេសដើម្បីទទួលបានដំបូន្មានលម្អិត។

ហេតុអ្វីបានជាអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមទទួលរងពីកង្វះជាតិកាល់ស្យូម?

កំរិតជាតិស្ករManWomanSpecifyស្កររបស់អ្នកឬជ្រើសរើសភេទសម្រាប់ការផ្តល់យោបល់

ដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមវាមានសារៈសំខាន់ជាងអ្នកជំងឺដទៃទៀតទាំងអស់ដើម្បីតាមដានសុខភាពរបស់ពួកគេឱ្យបានត្រឹមត្រូវនិងទាន់ពេលវេលាដើម្បីកំណត់អត្តសញ្ញាណវត្តមាននៃបញ្ហាណាមួយជាមួយវា។ នេះក៏អនុវត្តផងដែរក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺដូចជាជំងឺពុកឆ្អឹង។

ភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃស្ថានភាពនេះត្រូវបានផ្សំដោយការពិតដែលថានៅក្នុងអ្នកជំងឺប្រភេទនេះបន្ថែមពីលើកង្វះជាតិកាល់ស្យូមមានបញ្ហាផ្សេងទៀតដែលទាក់ទងនឹងកង្វះអាំងស៊ុយលីន។

អាំងស៊ុយលីនមានឥទ្ធិពលផ្ទាល់ទៅលើការបង្កើតជាលិកាឆ្អឹងរបស់មនុស្ស។ហេតុដូច្នេះហើយបានជាដោយសារបញ្ហាសរុបដែលមានស្រាប់អ្នកជំងឺទាំងនេះត្រូវចាត់វិធានការធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះដើម្បីបំពេញបរិមាណកាល់ស្យូមដែលបាត់នៅក្នុងខ្លួន។

និយាយជាពិសេសអំពីជំងឺមួយដូចជាជំងឺពុកឆ្អឹងបន្ទាប់មកភាគច្រើនវាប៉ះពាល់ដល់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមនៅអាយុ ២៥ ទៅ ៣០ ឆ្នាំដែលតាំងពីតូចមកចាក់អាំងស៊ុយលីនសិប្បនិម្មិត។ ហេតុផលសម្រាប់បញ្ហានេះគឺថានៅក្នុងខ្លួនរបស់ពួកគេដំណើរការនៃការធ្វើរ៉ែនិងការបង្កើតជាលិកាឆ្អឹងដោយផ្ទាល់ត្រូវបានរំខាន។

ប៉ុន្តែបញ្ហាបែបនេះក៏អាចកើតមានចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលទទួលរងពី "ជំងឺស្ករ" នៃប្រភេទទី 2 ។ ទោះបីជាការពិតដែលថាលំពែងរបស់ពួកគេផលិតបរិមាណអាំងស៊ុយលីនគ្រប់គ្រាន់ក៏ដោយក៏វាត្រូវបានស្រូបយកបានយ៉ាងលំបាកដោយជាលិកាដូច្នេះកង្វះរបស់វាក៏មាននៅក្នុងខ្លួនដែរ។

យោងតាមស្ថិតិផ្លូវការស្ទើរតែពាក់កណ្តាលនៃអ្នកជំងឺដែលត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមនៃប្រភេទណាមួយទទួលរងពីការផ្លាស់ប្តូររោគដែលកើតឡើងនៅក្នុងជាលិកាឆ្អឹង។

សម្រាប់ហេតុផលនេះដែលអ្នកជំនាញកាន់តែច្រើនមានទំនុកចិត្តថាជំងឺដូចជាជំងឺពុកឆ្អឹងគឺជាផលវិបាកនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលមិនត្រូវបានគេប៉ាន់ស្មានទាំងស្រុងដោយឥតប្រយោជន៍។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកម្ចាត់កង្វះជាតិកាល់ស្យូម?

ជាការពិតណាស់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមស្ទើរតែទាំងអស់មានបញ្ហាជាក់ស្តែងជាមួយនឹងសុខភាពរបស់ពួកគេដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការពិតដែលថានៅក្នុងខ្លួនរបស់ពួកគេមានជាតិកាល់ស្យូមមិនគ្រប់គ្រាន់។

បន្ថែមលើបញ្ហាទាំងអស់ខាងលើពួកគេងាយនឹងទទួលរងពីការបាក់ឆ្អឹងឬការផ្លាស់ទីលំនៅ។ ឧទាហរណ៍ស្ត្រីម្នាក់នៅអាយុហាសិបឆ្នាំដែលទទួលរងពីជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ទំនងជាទ្វេដងនឹងមិត្តភក្តិដទៃទៀតរបស់នាងដែលបានបាក់ឆ្អឹងត្រគាក។ ប៉ុន្តែចំពោះអ្នកជំងឺទាំងនោះដែលទទួលរងពីជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ តួលេខនេះកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺនហានិភ័យកើនឡើងជិត ៧ ដង។

ដើម្បីបងា្ករការវិវឌ្ឍន៍នៃស្ថានភាពបែបនេះអ្នកត្រូវចងចាំជានិច្ចថាអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវមានកាតព្វកិច្ចគ្រាន់តែពិនិត្យកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់គាត់ក៏ដូចជាធាតុមីក្រូនិងម៉ាក្រូដទៃទៀត។ ជាការពិតដោយសារតែការកើនជាតិស្ករក្នុងឈាមយ៉ាងខ្លាំងការដួលសន្លប់ភ្លាមៗអាចធ្វើទៅបានហើយតាមពិតគ្រោះថ្នាក់គឺថាបាត់បង់ស្មារតីមនុស្សម្នាក់នឹងដួលហើយរងរបួសដែលនឹងបណ្តាលឱ្យបាក់ឆ្អឹងឬបែកខ្ញែក។

ដូចគ្នានេះផងដែរ, អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចបាត់បង់តុល្យភាពរបស់ពួកគេហើយពឹងផ្អែកលើអ្វីមួយឬមិនបានជោគជ័យហើយអាចរងរបួសនិងគ្រោះថ្នាក់ដល់ពួកគេ។

ប៉ុន្តែជាការពិតផលវិបាកអវិជ្ជមានទាំងអស់នេះអាចត្រូវបានជៀសវាងបានប្រសិនបើអ្នកចាប់ផ្តើមលេបថ្នាំពិសេសដែលទាន់ពេលវេលាក្នុងពេលខ្វះកាល់ស្យូមនៅក្នុងខ្លួន។

ប៉ុន្តែជាថ្មីម្តងទៀតអ្នកមិនចាំបាច់ចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំនេះឬថ្នាំនោះទេវាជាការប្រសើរជាងក្នុងការទុកចិត្តលើបទពិសោធន៍របស់អ្នកឯកទេសដែលមានសមត្ថភាព។

តួនាទីរបស់កាល់ស្យូមសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម

អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមដូចជាមិនមាននរណាម្នាក់ដឹងអំពីបញ្ហានៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងការកកឈាមនិងការលុបបំបាត់ជាតិកាល់ស្យូមចេញពីរាងកាយ។ ដើម្បីចៀសវាងបញ្ហាបែបនេះពួកគេត្រូវញ៉ាំឱ្យបានត្រឹមត្រូវនិងផ្លាស់ប្តូរជីវិតធម្មតា។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយពេលខ្លះបញ្ហានេះមិនគ្រប់គ្រាន់ហើយអ្នកត្រូវងាកទៅរកសារធាតុគីមីដែលអាចរក្សាដំណើរការធម្មតារបស់អ្នកជំងឺ។

កាល់ស្យូមសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលត្រូវបានផលិតនៅលើមូលដ្ឋាននៃធាតុសកម្មជីវសាស្រ្ត "Tiens" គឺជាអាហារបំប៉នដែលត្រូវបានប្រើដើម្បីលុបបំបាត់និងការពារបញ្ហាខាងលើ។ សមាសភាពរបស់វាគឺធំទូលាយមិនគួរឱ្យជឿប៉ុន្តែយើងនឹងមិននិយាយលំអិតទេផ្ទុយទៅវិញយើងនឹងពិនិត្យមើលលម្អិតអំពីលក្ខណៈសម្បត្តិនៃថ្នាំនេះ។

ម្សៅ "Tiens"

សារធាតុបន្ថែមនៅក្នុងទំរង់ម្សៅ Tiens គឺមានលក្ខណៈជីវសាស្រ្តចាប់តាំងពីមូលដ្ឋាននៃការផលិតគឺឆ្អឹងគោក្របីដែលត្រូវបានព្យាបាលដោយម្សៅសាច់ល្ពៅម្សៅល្ពៅចំរាញ់ចេញពី malt និងសមាសធាតុធម្មជាតិផ្សេងទៀត។ វាក៏ត្រូវបានគេហៅថាជាថ្នាំបំប៉នប្រឆាំងនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលជួយបង្កើនការរក្សាអាំងស៊ុយលីនធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសម្លេងទាំងមូលនៃរាងកាយនិងផ្តល់សំណងដល់តម្រូវការកាល់ស្យូមប្រចាំថ្ងៃ។

"Tiens" អាចត្រូវបានយកដោយមនុស្សដែលមិនទទួលរងពីជំងឺទឹកនោមផ្អែមប៉ុន្តែអ្នកដែលខ្វះជាតិកាល់ស្យូម។ តាមក្បួនមួយកង្វះជាតិកាល់ស្យូមកើតឡើងដោយសារតែកង្វះអាហារូបត្ថម្ភភាពតានតឹងផ្នែករាងកាយនិងផ្លូវចិត្តញឹកញាប់និងធ្ងន់ធ្ងរ។ គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ជាមួយនឹងសន្ទស្សន៍គ្លីហ្សីមធម្មតាអាហារបំប៉នមិនបន្ថយវាទេប៉ុន្តែគាំទ្រហើយបើចាំបាច់សំណងសម្រាប់ការបាត់បង់ជាតិកាល់ស្យូមនៅក្នុងខ្លួន។

ការចង្អុលបង្ហាញនិង contraindications ចំពោះការប្រើប្រាស់ "Tiens"

ការប្រើប្រាស់កាល់ស្យូម "Tiens" ត្រូវបានណែនាំក្នុងករណីបែបនេះ:

• ជំងឺទឹកនោមផ្អែមគ្រប់ប្រភេទ
• អ្នកដែលខ្វះជាតិកាល់ស្យូម
• អ្នកជំងឺដែលមានបញ្ហាជាមួយនឹងប្រព័ន្ធ musculoskeletal (សម្រាប់ការបាក់ឆ្អឹង, ពុកឆ្អឹង, រលាកសន្លាក់, រលាកសាច់ដុំ),
• ដើម្បីបង្កើនការផលិតអាំងស៊ុយលីនដោយលំពែង

ជាវិធានការបង្ការ

អ្នកគួរតែបដិសេធមិនទទួលយក Tiens ក្នុងករណីបែបនេះ។

• មានការមិនអត់ធ្មត់ជាបុគ្គលចំពោះសមាសធាតុផ្សំនៃគ្រឿងញៀន
• ក្មេងអាយុក្រោម ១២ ឆ្នាំ
• មានផ្ទៃពោះនិងម្តាយអំឡុងពេលបំបៅកូនដោយទឹកដោះ
• ជាមួយ phenylketonuria ។

គ្រាប់ល្ពៅ

ដីទៅជាម្សៅ។ នៅក្នុងអាហារបំប៉នជីវឧស្ម័នពួកគេអនុវត្តមុខងារជាច្រើនគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល។ ការប្រើប្រាស់របស់ពួកគេជួយកាត់បន្ថយការហើមស្បែកធ្វើឱ្យដំណើរការធម្មតានៃសរសៃឈាមនិងជាលិការរាងកាយមានស្ថេរភាពនិងធ្វើអោយភ្នាសកោសិកាមានស្ថេរភាព។ សូមអរគុណចំពោះប្រេងល្ពៅដែលមាននៅក្នុងគ្រាប់ល្ពៅការធ្វើឱ្យមេតាប៉ូលីសរបស់រាងកាយមានភាពប្រសើរឡើងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំកាន់តែខ្លាំងសរសៃឈាមកាន់តែយឺតសាច់ដុំបេះដូងកាន់តែរឹងមាំហើយមាតិកាស័ង្កសីនៅក្នុងខ្លួនត្រូវបានបំពេញបន្ថែម។ ប្រេងល្ពៅមានប្រសិទ្ធិភាពជះឥទ្ធិពលដល់មុខងាររំលាយអាហាររបស់ក្រពះធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវថ្លើមនិងប្លោកនោមជួយឱ្យរាងកាយសម្អាតជាតិពុលនិងអំបិលលើស។

ម៉ាលីសចំរាញ់និងប្រូតេអ៊ីន

ការដកស្រង់ Malt ជាពិសេសឫសរបស់វា។ សមាសធាតុនៃ "Tiens" នេះគឺជាធាតុសកលដែលអាចប៉ះពាល់ដល់សរីរាង្គខាងក្នុងទាំងអស់របស់មនុស្សនិងប្រព័ន្ធរាងកាយ។ ភាពបារម្ភរបស់វាគឺថាការដកស្រង់នេះគឺ hypoallergenic, antibacterial, diuretic, ប្រឆាំងនឹង sclerotic, ព្យាបាលមុខរបួស។ សូមអរគុណដល់ប្រេងល្ពៅការធ្វើទ្រង់ទ្រាយនៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃដុំសាច់ត្រូវបានស្រូបយកកាឡូរីលើសត្រូវបានដុតដូច្នេះមនុស្សម្នាក់អាចបាត់បង់ផោនបន្ថែម។ Tykveola គឺជាភ្នាក់ងារបង្ការសម្រាប់ជំងឺ adenoma និងក្រពេញប្រូស្តាតវីរុសភាពស៊ាំជំងឺអេដស៍និងរារាំងការវិវត្តនៃជំងឺរលាកថ្លើមប្រភេទ B ។

វត្តមាននៃប្រូតេអ៊ីននេះនៅក្នុងសមាសធាតុនៃអាហារបំប៉នម្សៅជួយរក្សាជាតិទឹកនៅក្នុងជាលិកានៃរាងកាយមនុស្ស។

ស្ករប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់ឆ្អឹង

ដើម្បីស្រូបយកជាតិស្ករចម្រាញ់រាងកាយត្រូវការចំណាយកាល់ស្យូមច្រើនដូច្នេះជាតិកាល់ស្យូមត្រូវលាងចេញពីជាលិកាឆ្អឹងតាមពេលវេលា។

ដំណើរការនេះរួមចំណែកដល់ការលេចចេញនូវជំងឺពុកឆ្អឹងដោយសារតែជាលិកាឆ្អឹងកាន់តែស្តើងប្រូបាប៊ីលីតេនៃការបាក់ឆ្អឹងកើនឡើងក្នុងករណីនេះគ្រោះថ្នាក់នៃជាតិស្ករត្រូវបានរាប់ជាសុចរិត។

លើសពីនេះទៅទៀតជាតិស្ករជំរុញឱ្យមានការអភិវឌ្ឍនៃសត្វ caries ។ នៅពេលដែលជាតិស្ករត្រូវបានគេលេបនៅក្នុងមាត់របស់មនុស្សនោះទឹកអាស៊ីតកើនឡើងវាគឺជាមធ្យោបាយដ៏ល្អសម្រាប់ការរីករាលដាលនៃបាក់តេរីបង្កជំងឺដែលបំផ្លាញដល់ធ្មេញ។

ស្ករត្រូវបានធានាលើសទម្ងន់

ស្ករត្រូវបានផ្ទុកនៅក្នុងថ្លើមជាគ្លីកូហ្សែន។ ប្រសិនបើបរិមាណគ្លីកូហ្សែនលើសពីបទដ្ឋានបន្ទាប់មកស្ករត្រូវបានដាក់ក្នុងខ្លួនក្នុងទម្រង់ជាខ្លាញ់ដែលភាគច្រើននៅលើត្រគាកនិងពោះ។

ដូចដែលអ្នកបានដឹងហើយថាសារធាតុមួយនៅក្នុងខ្លួនមនុស្សអាចជំរុញការស្រូបយកសារធាតុផ្សេងទៀតឬរារាំងវា។ យោងតាមរបាយការណ៍មួយចំនួនការប្រើប្រាស់ស្ករនិងខ្លាញ់ជាមួយគ្នា - រួមចំណែកដល់ការឡើងទម្ងន់។ វាអាចត្រូវបានគេអះអាងថាស្ករធ្វើឱ្យធាត់។

ស្កររំញោចភាពអត់ឃ្លានមិនពិត

អ្នកវិទ្យាសាស្ត្ររាយការណ៍ថាមានកោសិកានៅក្នុងខួរក្បាលដែលគ្រប់គ្រងចំណង់អាហារនិងបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍ស្រេកឃ្លានខ្លាំង។ ប្រសិនបើអ្នកលើសបរិមាណអាហារដែលញ៉ាំជាមួយនឹងការប្រមូលផ្តុំជាតិស្ករខ្ពស់បន្ទាប់មករ៉ាឌីកាល់សេរីនឹងរំខានដល់ដំណើរការរបស់ណឺរ៉ូនដែលនាំឱ្យមានចំណង់អាហារមិនពិត។ នេះនឹងត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងការលើសទម្ងន់និងធាត់ជាបន្តបន្ទាប់។

មូលហេតុមួយទៀតនៃភាពអត់ឃ្លានមិនពិតអាចជាការកើនឡើងជាតិស្ករក្នុងឈាម។ នៅពេលញ៉ាំស្ករនាំឱ្យមានការកើនឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័សនៃកម្រិតជាតិគ្លុយកូសនិងអាំងស៊ុយលីនបទដ្ឋានរបស់ពួកគេមិនគួរលើសពីនេះទេ។

ជាតិស្ករប៉ះពាល់ដល់ស្ថានភាពស្បែករួមចំណែកដល់ភាពចាស់

ការប្រើប្រាស់ស្ករដោយគ្មានវិធានការនាំឱ្យមានរូបរាងនិងកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនៃស្នាមជ្រួញ។ ការពិតគឺថាស្ករត្រូវបានផ្ទុកនៅក្នុងកូឡាជែនជាទុនបំរុង។ កូឡាជែនគឺជាប្រូតេអ៊ីនដែលបង្កើតជាមូលដ្ឋាននៃជាលិកាភ្ជាប់ស្បែកកាត់បន្ថយការបត់បែនស្បែក។

ស្ករគឺជាសារធាតុដែលបណ្តាលឱ្យញៀន។ នេះត្រូវបានបង្ហាញដោយការពិសោធន៍ដែលធ្វើឡើងលើកណ្តុរមន្ទីរពិសោធន៍។

ការពិសោធន៍បង្ហាញថាការផ្លាស់ប្តូរខួរក្បាលកណ្តុរគឺស្រដៀងនឹងការផ្លាស់ប្តូរដែលកើតឡើងក្រោមឥទិ្ធពលនៃជាតិនីកូទីនម៉ូលហ្វីនឬកូកា។ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រជឿជាក់ថាការពិសោធន៍របស់មនុស្សនឹងបង្ហាញលទ្ធផលដូចគ្នាព្រោះបទដ្ឋានមិនគួរកើនឡើងទេ។

ស្ករមិនអនុញ្ញាតឱ្យរាងកាយស្រូបយកវីតាមីន B ពេញលេញទេ

វីតាមីន B ជាពិសេសជាតិ Thiamine ឬវីតាមីន B គឺត្រូវការសម្រាប់ការរំលាយអាហារនិងការស្រូបយកអាហារដែលមានកាបូអ៊ីដ្រាតឧ។ ម្សៅនិងស្ករ។ មិនមានវីតាមីនតែមួយនៃក្រុមខនៅក្នុងជាតិស្ករពណ៌សទេមានចំណុចគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍នៅទីនេះ:

• ដើម្បីបញ្ចោញស្ករពណ៌សវីតាមីន B ត្រូវតែចំរាញ់ចេញពីថ្លើមសរសៃប្រសាទស្បែកបេះដូងសាច់ដុំភ្នែកឬឈាម។ នេះបណ្តាលឱ្យកង្វះវីតាមីននៅក្នុងសរីរាង្គ។
• លើសពីនេះទៅទៀតឱនភាពនឹងកើនឡើងរហូតដល់មនុស្សម្នាក់បង្កើតវាឡើងដោយទទួលយកអាហារដែលសំបូរទៅដោយវីតាមីននៃក្រុមនេះ។
• ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ជាតិស្ករច្រើនពេកវីតាមីន B កាន់តែច្រើនចាប់ផ្តើមចេញពីប្រព័ន្ធនិងសរីរាង្គ។
• មនុស្សម្នាក់ចាប់ផ្តើមទទួលរងពីការកើនឡើងនៃការឆាប់ខឹងសរសៃប្រសាទខ្សោយចក្ខុវិញ្ញាណគាំងបេះដូងនិងភាពស្លេកស្លាំង។
• ការរំខានដល់ស្បែកការអស់កម្លាំងស្បែកនិងសាច់ដុំជំងឺនៃប្រព័ន្ធរំលាយអាហារអាចត្រូវបានគេសង្កេតឃើញ។

វាអាចត្រូវបានអះអាងដោយភាពប្រាកដប្រជាថាចំនួននៃការរំលោភបំពានដែលបានចុះបញ្ជីនឹងមិនលេចឡើងទេប្រសិនបើស្ករចម្រាញ់ពណ៌សត្រូវបានហាមឃាត់។

ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ញ៉ាំកាបូអ៊ីដ្រាតពីប្រភពធម្មជាតិបន្ទាប់មកកង្វះវីតាមីន B1 នឹងមិនលេចឡើងទេព្រោះជាតិ Thiamine ដែលត្រូវការបំបែកម្សៅនិងស្ករមានវត្តមាននៅក្នុងអាហារ។

Thiamine ជាពិសេសបទដ្ឋានរបស់វាមានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់ជីវិតមនុស្សវាត្រូវបានចូលរួមនៅក្នុងដំណើរការនៃការលូតលាស់និងក្នុងដំណើរការនៃបំពង់រំលាយអាហារ។ លើសពីនេះ thiamine ផ្តល់នូវចំណង់អាហារល្អនិងប៉ះពាល់ដល់សុខុមាលភាពទូទៅ។

ទំនាក់ទំនងផ្ទាល់រវាងការទទួលទានស្ករសនិងលក្ខណៈនៃសកម្មភាពបេះដូងត្រូវបានគេស្គាល់យ៉ាងច្បាស់។ ជាការពិតណាស់ស្ករចម្រាញ់មានឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់សកម្មភាពបេះដូង។ ស្ករពណ៌សបណ្តាលឱ្យកង្វះជាតិ Thiamine ដែលរួមចំណែកដល់ការកន្ត្រាក់នៃជាលិកាសាច់ដុំបេះដូងនិងការប្រមូលផ្តុំសារធាតុរាវលើសឈាមដែលមានជាតិខ្លាញ់ជាមួយនឹងការចាប់ខ្លួនបេះដូង។

ស្ករបំផ្លាញថាមពល

មនុស្សច្រឡំជឿជាក់ថាស្ករគឺជាប្រភពថាមពលដ៏សំខាន់សម្រាប់រាងកាយ។ ផ្អែកលើបញ្ហានេះវាជាទម្លាប់ក្នុងការទទួលទានជាតិស្ករក្នុងបរិមាណដ៏ច្រើនដើម្បីបំពេញបន្ថែមថាមពល។ មតិនេះគឺខុសជាមូលដ្ឋានចំពោះហេតុផលដូចខាងក្រោមៈ

• មានកង្វះជាតិ Thiamine ក្នុងជាតិស្ករ។ រួមជាមួយនឹងកង្វះនៃប្រភពវីតាមីន B1 ផ្សេងទៀតវាមិនអាចទៅរួចទេដើម្បីបញ្ចប់ការរំលាយអាហារកាបូអ៊ីដ្រាតដែលមានន័យថាទិន្នផលថាមពលនឹងមិនគ្រប់គ្រាន់ទេ: មនុស្សនឹងថយចុះសកម្មភាពហើយនឹងមានការអស់កម្លាំងធ្ងន់ធ្ងរ។
• ជារឿយៗបន្ទាប់ពីការថយចុះកម្រិតជាតិស្ករការកើនឡើងរបស់វាកើតឡើង។ នេះបណ្តាលមកពីការកើនឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័សនៃអាំងស៊ុយលីនក្នុងឈាមដែលបណ្តាលឱ្យមានការថយចុះជាតិស្ករនិងទាបជាងធម្មតា។ នៅទីនេះគ្រោះថ្នាក់នៃជាតិស្ករមិនអាចប្រកែកបានទេ។

ជាលទ្ធផលមានការវាយប្រហារនៃការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមដែលត្រូវបានសម្គាល់ដោយរោគសញ្ញាដូចខាងក្រោម:

1. វិលមុខ
2. អស់កម្លាំង
3. អវយវៈនៃអវយវៈ
4. ចង្អោរ
5. ស្មារតីស្ពឹកស្រពន់
6. ឆាប់ខឹង។

ហេតុអ្វីបានជាជាតិស្ករជាកត្តាជំរុញ?

ស្ករគឺជាសារធាតុរំញោច។ ភ្លាមៗបន្ទាប់ពីការប្រើប្រាស់វាមនុស្សម្នាក់ទទួលបានអារម្មណ៍នៃសកម្មភាពនិងការរំញោចមួយចំនួននៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទដែលគួរឱ្យអាណិត។

ប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃការទទួលទានជាតិស្ករការកើនឡើងចំនួននៃការកន្ត្រាក់បេះដូងត្រូវបានកត់សម្គាល់សម្ពាធឈាមកើនឡើងបន្តិចសម្លេងនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទស្វយ័តនិងអត្រាផ្លូវដង្ហើមហើយទាំងអស់នេះគឺជាគ្រោះថ្នាក់ដល់ជាតិស្ករដែលវានាំមកដល់រាងកាយ។

ចាប់តាំងពីការផ្លាស់ប្តូរជីវគីមីទាំងនេះមិនតម្រូវឱ្យមានសកម្មភាពរាងកាយសមស្របទេថាមពលដែលកើតឡើងដោយសារតែការកើនឡើងនៃសម្លេងនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទដែលចេះអាណិតអាសូរមិនរលាយហើយមនុស្សម្នាក់មានស្ថានភាពតានតឹង។ ដូច្នេះស្ករក៏ត្រូវបានគេហៅថាជាអាហារដែលស្ត្រេសផងដែរ។

បញ្ជីសំខាន់នៃទឹកនោមផ្អែមទឹកនោមផ្អែម

វីតាមីនអ៊ី (តេឡេស្កុប) - ជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏មានតម្លៃជួយការពារពីផលវិបាកជាច្រើននៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម (ជំងឺភ្នែកឡើងបាយជាដើម) ។ ជួយកាត់បន្ថយសម្ពាធមានប្រសិទ្ធិភាពជះឥទ្ធិពលដល់ស្ថានភាពសាច់ដុំពង្រឹងសរសៃឈាមធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពស្បែកនិងការពារកោសិកាពីការខូចខាត។

វីតាមីនអ៊ីត្រូវបានគេរកឃើញក្នុងបរិមាណច្រើននៅក្នុងបន្លែនិងប៊ឺ, ស៊ុត, ថ្លើម, សំណាបស្រូវសាលី, ទឹកដោះគោនិងសាច់។

វីតាមីន B ជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមគួរតែទទួលបានក្នុងបរិមាណគ្រប់គ្រាន់។ វារួមបញ្ចូលទាំងវីតាមីនចំនួន ៨៖

• B1 - thiamine
• B2 - riboflavin
• B3 - niacin, អាស៊ីតនីកូទីទីក (វីតាមីនភីភី) ។
• B5 - អាស៊ីត pantothenic
• B6 - pyridoxine
• B7 - ប៊ីទីលីន
• B12 - cyancobalamin
• ទឹករលាយវីតាមីនប៊ី ៩ - អាស៊ីតហ្វូលិក

វីតាមីនបេ ១ ចូលរួមក្នុងដំណើរការនៃការរំលាយអាហារគ្លុយកូសដែលមានអន្តរកម្មប៉ះពាល់ដល់ការថយចុះកម្រិតរបស់វានៅក្នុងឈាមធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាមនៅក្នុងជាលិកា។ មានប្រយោជន៍សម្រាប់ការការពារផលវិបាកនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម - ជំងឺសរសៃប្រសាទ, ការវិវត្តទៅជាជំងឺសរសៃប្រសាទនិងជំងឺសរសៃប្រសាទ។

វីតាមីន B2 ក៏ជួយធ្វើឱ្យដំណើរការមេតាប៉ូលីសធម្មតាមានជាប់ទាក់ទងនឹងការបង្កើតកោសិកាឈាមក្រហមនៅក្នុងខ្លួន។ ការពាររីទីណាពីផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃកាំរស្មីយូវីធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវចក្ខុវិស័យជះឥទ្ធិពលជាវិជ្ជមានដល់ស្ថានភាពនៃភ្នាសរំអិលនៃបំពង់រំលាយអាហារ។ Riboflamin មាននៅក្នុងអាល់ម៉ុនផ្សិតឈីក្រុម Fulham buckwheat តម្រងនោមនិងថ្លើមសាច់និងស៊ុត។

វីតាមីនភីភី (ខ ៣) - អាស៊ីតនីកូទីនដែលមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ដំណើរការកត់សុី។ ពង្រីកនាវាតូចៗរំញោចចរាចរឈាម។ វាប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងសរីរាង្គរំលាយអាហារនិងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារកូលេស្តេរ៉ុល។ មានផ្ទុកនូវសាច់, buckwheat, ថ្លើមនិងតម្រងនោម, សណ្តែក, នំប៉័ង។

វីតាមីនប៊ី ៥ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់ដំណើរការធម្មតានៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទនិងក្រពេញ adrenal ក្រពេញរំលាយអាហារវាត្រូវបានគេហៅថា "វីតាមីនប្រឆាំងភាពតានតឹង" ផងដែរ។ នៅពេលដែលកម្តៅវាដួលរលំ។ ប្រភពនៃអាស៊ីត pantothenic គឺ oatmeal, ទឹកដោះគោ, caviar, peas, buckwheat, ថ្លើម, បេះដូង, សាច់មាន់, ស៊ុតលឿង, ខាត់ណាផា្កស្ព, ពណ៌ខៀវក្រម៉ៅ។

វីតាមីន B6 ជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមវាចាំបាច់ក្នុងការការពារនិងព្យាបាលភាពមិនប្រក្រតីនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។ កង្វះវីតាមីន B6 ចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមកាន់តែធ្វើឱ្យរំញោចកោសិការាងកាយទៅអាំងស៊ុយលីន។ ភាគច្រើនវីតាមីននេះត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងដំបែរបស់ស្រាបៀរ, កន្ទក់ស្រូវសាលី, ថ្លើម, តម្រងនោម, បេះដូង, Melon, ស្ព, ទឹកដោះគោ, ស៊ុតនិងសាច់គោ។

ប៊ីស៊ីលីន (ប៊ី ៧) វាជួយបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមមានឥទ្ធិពលដូចអាំងស៊ុយលីនចូលរួមក្នុងការសំយោគអាស៊ីតខ្លាញ់និងការរំលាយអាហារថាមពលក្នុងរាងកាយ។

វីតាមីនបេ ១២ ចូលរួមក្នុងការរំលាយអាហារខ្លាញ់ប្រូតេអ៊ីននិងកាបូអ៊ីដ្រាត។ ឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទនិងមុខងារថ្លើម។ វាគឺជាប្រូស្តាតនៃភាពស្លកសាំងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចំណង់អាហារបង្កើនថាមពលជួយដល់ការលូតលាស់របស់កុមារ។ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការចងចាំកាត់បន្ថយការឆាប់ខឹង។

អាស៊ីតហ្វូលិក (វីតាមីនប៊ី ៩) វាចាំបាច់សម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរធម្មតានៃអាស៊ីដ nucleic និងប្រូតេអ៊ីនចូលរួមក្នុងដំណើរការនៃការបង្កើតឡើងវិញជាលិកា, hematopoiesis រំញោចអាហារូបត្ថម្ភនៃជាលិកាដែលខូច។ វាមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសក្នុងការទទួលបានវីតាមីននេះក្នុងបរិមាណគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ។

វីតាមីនD (calciferol) វាគឺជាក្រុមវីតាមីនដែលធានានូវការស្រូបយកជាតិកាល់ស្យូមធម្មតានៅក្នុងរាងកាយជំរុញការផលិតអរម៉ូននិងចូលរួមក្នុងដំណើរការមេតាប៉ូលីស។ មុខងារចម្បងរបស់វាគឺដើម្បីលើកកម្ពស់ការលូតលាស់និងការអភិវឌ្ឍឆ្អឹងធម្មតាការការពារជំងឺពុកឆ្អឹងនិងឆ្អឹង។ វាមានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើស្ថានភាពសាច់ដុំ (រួមទាំងសាច់ដុំបេះដូង) ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវភាពធន់របស់រាងកាយទៅនឹងជំងឺស្បែក។

លេបថ្នាំវីតាមីនឌីត្រូវបានណែនាំរួមជាមួយកាល់ស្យូម។ ប្រភពធម្មជាតិៈផលិតផលទឹកដោះគោស៊ុតលឿងឆៅគ្រឿងសមុទ្រថ្លើមត្រីប្រេងត្រីណឺរបេសឺរពងត្រីពងប៊ឺ។

វីតាមីនចាំបាច់សម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ១ និងប្រភេទទី ២៖ អេ, ស៊ី, អ៊ី, ក្រុមខ, វីតាមីនឌី, វីតាមីនអិន។

សារធាតុរ៉ែចាំបាច់សម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ១ និងប្រភេទទី ២៖ សេលេញ៉ូមស័ង្កសីក្រូមីញ៉ូមម៉ង់ហ្គាណែសកាល់ស្យូម។

វីតាមីនសម្រាប់ភ្នែក

បញ្ហាចក្ខុវិស័យគឺជាមូលហេតុទូទៅនៃពិការភាពចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមភាពពិការភ្នែកងាយនឹងកើតមាន ២៥ ដងច្រើនជាងអ្នកដែលមិនមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ក្នុងការព្យាបាលជំងឺភ្នែកដែលស្មុគស្មាញជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមការព្យាបាលដោយវីតាមីនដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ជាពិសេសការទទួលទានវីតាមីន B (B1, B2, B6, B12, B15) ដោយផ្ទាល់មាត់និងដោយយកចិត្តទុកដាក់។

សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើចក្ខុវិស័យ។ នៅដំណាក់កាលដំបូងនៃការថយចុះការមើលឃើញការប្រើប្រាស់ថូហ្វ័រតេស - វីតាមីនអ៊ី (១២០០ មីលីក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ) ផ្តល់នូវឥទ្ធិពលវិជ្ជមាន។

ឈ្មោះស្មុគស្មាញវីតាមីន

វីតាមីននិងទឹកនោមផ្អែមស្មុគស្មាញអក្ខរក្រមទឹកនោមផ្អែម៖ នឹងរួមបញ្ចូលទាំងវីតាមីន ១៣ និង ៩ សារធាតុរ៉ែអាស៊ីដសរីរាង្គនិងចំរាញ់ពីរុក្ខជាតិ។

ថ្នាំនេះត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយពិចារណាលើលក្ខណៈនៃការរំលាយអាហារចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ វាមានសារធាតុដែលជួយការពារផលវិបាកនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារគ្លុយកូស៖ អាស៊ីត lipoic និង succinic, ចំរាញ់ចេញពីពន្លកខៀវ, ឫស burdock និង dandelion ។

កាលវិភាគទទួលទាន៖ ១ គ្រាប់សម្រាប់អាហារពេលព្រឹកអាហារថ្ងៃត្រង់និងពេលល្ងាច (៣ គ្រាប់ក្នុងមួយថ្ងៃ) រយៈពេល ១ ខែ។

តម្លៃវេចខ្ចប់ 60 ផ្ទាំង: ប្រហែល 250 រូប្លិ៍។

វីតាមីនសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម Vervag Pharma(វូហ្កាវ៉ាហ្វាម៉ា)៖ មានវីតាមីន ១១ មុខនិងធាតុដាន ២ (ស័ង្កសីនិងក្រូមីញ៉ូម) ។

ពួកគេមានឥទ្ធិពលពង្រឹងជាទូទៅនៅក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ និងប្រភេទទី ២ វាត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់ការការពារនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

contraindications: ការមិនអត់ធ្មត់ជាបុគ្គលចំពោះសមាសធាតុនៅក្នុងសមាសធាតុនៃអាហារបំប៉ន។

កាលវិភាគទទួលទាន: ១ គ្រាប់ក្នុងមួយថ្ងៃក្នុងមួយថ្ងៃ - វគ្គសិក្សា - ១ ខែ។

តម្លៃវេចខ្ចប់ ៣០ ផ្ទាំង។ - 260 រូប្លិ៍។ , 90 ផ្ទាំង។ - ៥៤០ ជូត។

Doppelherz®ទ្រព្យសម្បត្តិ“ វីតាមីនសំរាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម”៖ ស្មុគស្មាញនៃវីតាមីន ១០ និងសារធាតុរ៉ែ ៤ សំខាន់ៗត្រូវបានបង្កើតជាពិសេសសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម. អាហារបំប៉ននេះជួយកែដំណើរការមេតាប៉ូលីសចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពទូទៅនៃរាងកាយ។

វាត្រូវបានប្រើដើម្បីការពារជំងឺ hypovitaminosis និងផលវិបាក (ជំងឺសរសៃប្រសាទការខូចខាតដល់នាវារីទីណានិងតំរងនោម) ហើយក៏ត្រូវបានប្រើក្នុងការព្យាបាលដោយស្មុគស្មាញផងដែរ។

ការណែនាំសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ៈ ១ គ្រាប់ / ថ្ងៃជាមួយអាហារញ៉ាំជាមួយទឹកកុំទំពា។ រយៈពេលវគ្គសិក្សា - 1 ខែ។

តម្លៃ: វេចខ្ចប់ ៣០ កុំព្យូទ័រ។ - ប្រហែល 300 រូប្លិ៍។ ការវេចខ្ចប់ 60 ផ្ទាំង។ - 450 រូប្លិ៍។

ពាក្យបណ្តឹងសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមៈអាហារបំប៉នដែលមានតំរូវការប្រចាំថ្ងៃដែលត្រូវបានណែនាំនៃវីតាមីន (១៤ ភី។ ) អាស៊ីតហ្វូលិកនិងអាស៊ីតលីកូ។ ថ្នាំនេះគឺជាប្រភពនៃសារធាតុរ៉ែចំនួន ៤ (ស័ង្កសីម៉ាញ៉េស្យូមក្រូមីញ៉ូមនិងសេលេញ៉ូម។ ) ។

ចំរាញ់ចេញពីជីនហ្គីហ្គីប៊ីជាផ្នែកមួយនៃសារធាតុបន្ថែមមានឥទ្ធិពលជន៍លើចរន្តឈាមគ្រឿងកុំព្យូទ័ររួមទាំងជួយដល់មីក្រូទឹកនោមផ្អែមទឹកនោមផ្អែម។ វាក៏ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារនិងធ្វើឱ្យដំណើរការសម្រុះសម្រួលមានលក្ខណៈធម្មតា។ វាត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញជាមួយនឹងរបបអាហារមានកាឡូរីទាប។

លេបថ្នាំ៖ ១ គ្រាប់ / ថ្ងៃរួមជាមួយអាហារ។ វគ្គសិក្សាគឺ -១ ខែ។

តម្លៃ: កំប៉ុងប៉ូលីលីម (30 ប៊ីប។ ) - ប្រហែល 250 រូប្លិ៍។

កាល់ស្យូមឌីវីរីទី ៣ៈបង្កើនដង់ស៊ីតេឆ្អឹងជះឥទ្ធិពលជាវិជ្ជមានដល់ស្ថានភាពធ្មេញធ្វើនិយ័តកម្មការកកឈាម។ ថ្នាំនេះត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់មនុស្សដែលមានរបបអាហារគ្មានទឹកដោះគោនិងកុមារអំឡុងពេលលូតលាស់ខ្លាំង។ Retinol នៅក្នុងស្មុគស្មាញគាំទ្រដល់ចក្ខុវិស័យធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពនៃភ្នាសរំអិល។

សមស្របសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម មានផ្ទុកតែជាតិផ្អែមសិប្បនិម្មិតប៉ុណ្ណោះ។ ឧបករណ៍អាចបង្កើនជាតិស្ករក្នុងឈាម - អ្នកត្រូវការដំបូន្មានពីអ្នកឯកទេសខាង endocrinologist ។

កំរិតប្រើ៖ លេប ១ គ្រាប់ / ថ្ងៃ។

តម្លៃ: ៣០ ផ្ទាំង។ - ១១០ ជូត។ ១០០ ផ្ទាំង។ - ៣៥០ ជូត។

មើលវីដេអូ: តអនកកពងបរឈមជងទកនមផអមគរញអហរបបណ? ចអនកជងទកនមផអម? សងខប (ខែវិច្ឆិកា 2024).