គឺជាទឹកដោះគោសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម > របបអាហារសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ដូច្នេះវាបានកើតឡើងដែលគាត់បានផឹកពីដបមួយជាមួយបុរសមួយចំនួនដែលមានអាយុប្រហែល 50 ឆ្នាំយោងទៅតាមរឿងរ៉ាវរបស់គាត់គាត់នៅតែជាប់ពន្ធនាគារ។ នៅថ្ងៃបន្ទាប់ការក្អកបានចាប់ផ្តើមដោយឈឺចាប់នៅក្នុងទ្រូងខាងស្តាំនិងផលិតកម្ម sputum ។ ក្នុងករណីនេះមិនមានការក្អកខ្លាំងទេគ្រាន់តែគ្រប់ពេលក្នុងបំពង់កមានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំចង់ក្អក។ សំណួរគឺថាតើការក្អកអាចកើតឡើងភ្លាមៗនៅថ្ងៃបន្ទាប់ពីការឆ្លង។

ប្រធានបទពេញនិយម

ចូលជាមួយ៖

Likar.Info នៅលើបណ្តាញសង្គម៖

ព័ត៌មានដែលត្រូវបានផ្សព្វផ្សាយនៅលើគេហទំព័រគឺមានគោលបំណងសម្រាប់ជាឯកសារយោងតែប៉ុណ្ណោះ។ វិធីសាស្រ្តដែលបានពិពណ៌នានៃការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យការព្យាបាលរូបមន្តនៃឱសថបុរាណ។ ល។ ការប្រើប្រាស់ខ្លួនឯងមិនត្រូវបានណែនាំទេ។ ត្រូវប្រាកដថាពិគ្រោះជាមួយអ្នកឯកទេសដើម្បីកុំអោយប៉ះពាល់ដល់សុខភាពអ្នក!

អ្វីដែលចាំបាច់ត្រូវពិចារណាសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ផលិតផលសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមមិនគួរបង្កឱ្យមានការកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងនៃជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមទេ។ សន្ទស្សន៍គ្លីសេម៉ិចល្អបំផុតរបស់វាមិនលើសពី 50 ឯកតាទេ។ ផលិតផលទឹកដោះគោបំពេញតាមលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យនេះ។ មាតិកាកាឡូរីនៃប្រភេទទឹកដោះគោមានជាតិខ្លាញ់ទាបនៃទឹកដោះគោមានជាតិខ្លាញ់ទឹកដោះគោក៏មិនលើសពីកំរិតដែលបានណែនាំដែរ។ ដូច្នេះដោយមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមទាំងទឹកដោះគោនិងផលិតផលទឹកដោះគោទាំងអស់មិនត្រូវបានហាមឃាត់ទេ។

ជាមួយនឹងកូលេស្តេរ៉ុលហួសប្រមាណការធាត់ជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 ត្រូវបានគេណែនាំឱ្យជៀសវាងអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ដែលមានដើមកំណើតសត្វ។ ទោះបីជាជាតិខ្លាញ់ទឹកដោះគោងាយរំលាយជាងសាច់ពីម៉ុនតុនសាច់គោឬសាច់ជ្រូកប៉ុន្តែដោយមានទំនោរធ្វើឱ្យចុះខ្សោយការរំលាយអាហារ lipid វាក៏ធ្វើឱ្យមានការវិវត្តនៃជំងឺ atherosclerosis ដែរ។

ដូច្នេះវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យកុំប្រើប៊ឺច្រើនជាង ២០ ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃក្រែមនិងក្រែមជូរ (មិនខ្ពស់ជាង ១០%) នៃមាតិកាខ្លាញ់ត្រូវបានបន្ថែមទៅវគ្គទី ២ ទៅវគ្គទី ១ ក្នុងមួយស្លាបព្រាក្នុងមួយថ្ងៃ។ ឈីក្រុម Fulham ល្អប្រសើរបំផុតក្នុងការទិញខ្លាញ់ ៥% និងឈីស - មិនខ្ពស់ជាង ៤៥% ។

លក្ខណៈសម្បត្តិនៃផលិតផលទឹកដោះគោ

គុណសម្បត្តិនៃទឹកដោះគោរួមមានមាតិកានៃអាស៊ីដអាមីណូខ្លាញ់និងកាបូអ៊ីដ្រាតវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែដែលជាសមាសធាតុផ្សំនៃរបបអាហារទាំងអស់។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយពួកគេស្ថិតនៅក្នុងស្ថានភាពមានតុល្យភាព។

ទឹកដោះគោត្រូវបានស្រូបយកបានល្អប្រសិនបើមានបរិមាណ lactase គ្រប់គ្រាន់ដែលដំណើរការជាតិស្ករទឹកដោះគោ - ជាតិ lactose ។ ប្រសិនបើវាមិនគ្រប់គ្រាន់ទេបន្ទាប់មកនៅពេលផឹកភេសជ្ជៈហើមពោះឈឺចាប់រាគនិងមានជាតិ fermentation នៅក្នុងពោះវៀនកើតឡើង។ រោគសាស្ត្រនេះគឺមានពីកំណើតឬលេចឡើងនៅអាយុ 3-5 ឆ្នាំហើយកើនឡើងចំពោះអ្នកជំងឺពេញវ័យ។

ការសិក្សាអំពីផលប៉ះពាល់នៃផលិតផលនេះលើរាងកាយបានបង្កើតនូវអង្គហេតុដែលផ្ទុយគ្នា។ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រមួយចំនួនចាត់ទុកទឹកដោះគោមានជាតិកាល់ស្យូមជាមូលដ្ឋានសម្រាប់ការពារជំងឺពុកឆ្អឹងចំណែកឯអ្នកផ្សេងទៀតយល់ថាវាជាបុព្វហេតុរបស់វា។ ការសន្មតចុងក្រោយត្រូវបានពន្យល់ដោយការពិតថានៅពេលដែលទឹកដោះគោត្រូវបានគេប្រើប្រាស់អាស៊ីតក្នុងឈាមកើនឡើងហើយអំបិលរ៉ែត្រូវបានលាងចេញពីឆ្អឹងយ៉ាងខ្លាំង។

មតិដែលមិនមានការឯកភាពលើទឹកដោះគោនិងទឹកនោមផ្អែម។ វាត្រូវបានគេទទួលស្គាល់ថាជាការបង្ការសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ។ ហើយប្រូតេអ៊ីនទឹកដោះគោគឺជាកេះសម្រាប់ការបំផ្លាញដោយស្វ័យប្រវត្តិនៃកោសិកាផលិតអាំងស៊ុយលីន។ អាថ៌កំបាំងនៃអាំងស៊ុយលីនបន្ទាប់ពីទទួលទានផលិតផលទឹកដោះគោធ្វើឱ្យពួកគេស្ថិតក្នុងស្ថានភាពដូចគ្នានឹងផលិតផលម្សៅដែលមានគ្រោះថ្នាក់ជាពិសេសចំពោះជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ។

តើទឹកដោះគោនិងទឹកនោមផ្អែមត្រូវគ្នាទេ?

ដោយផ្តល់ព័ត៌មានដែលបានសិក្សានិងចម្រូងចម្រាសទាំងអស់អំពីទឹកដោះគោយើងអាចសន្និដ្ឋានថាអ្នកត្រូវផឹកវាដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ សម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមច្បាប់ខាងក្រោមត្រូវបានណែនាំ:

ជាមួយនឹងជំងឺប្រភេទ ១ កាបូអ៊ីដ្រាតទឹកដោះគោត្រូវបានរាប់បញ្ចូលក្នុងការគណនាកំរិតអាំងស៊ុយលីន - ២០០ មីលីលីមានផ្ទុកនំប៉័ងចំនួន ១ សន្ទស្សន៍អាំងស៊ុយលីនកើនឡើងមិនប៉ះពាល់ដល់អ្នកជំងឺយ៉ាងខ្លាំង (ទុនបំរុងអរម៉ូនផ្ទាល់របស់ពួកគេទាបបំផុត)
ជាមួយនឹងប្រភេទទី ២ ផលិតផលទឹកដោះគោមិនផ្សំជាមួយកាបូអ៊ីដ្រាតបង្អែមផ្អែមគឺគ្រោះថ្នាក់ជាពិសេសសម្រាប់ការធាត់។
ជាមួយនឹងលទ្ធភាពនៃការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមនៅពេលយប់អ្នកជំងឺមិនគួរផឹកភេសជ្ជៈទឹកដោះគោជូរទេ។
អាហារដែលគ្មានជាតិខ្លាញ់ទាំងស្រុងគឺជាសមាសធាតុដែលមិនអាចជួយបាន។

ទឹកដោះគោគោនិងពពែសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ មិនមានភាពខុសគ្នាជាមូលដ្ឋានទេ។ វាគួរតែត្រូវបានគេចងចាំថាពួកគេជាអាហារពួកគេត្រូវបានហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹងដើម្បីបំបាត់ការស្រេកឃ្លានរបស់ពួកគេ។ ទឹកដោះគោ 200 មីលីលីត្រត្រូវបានអនុញ្ញាតក្នុងមួយថ្ងៃ។ វាមិនអាចត្រូវបានផ្សំជាមួយបន្លែផ្លែឈើប្រូតេអ៊ីនសត្វផ្សេងៗទៀតទេ - ត្រីសាច់ឬស៊ុត។ វាត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យបន្ថែមទៅបបរឈីក្រុម Fulham ។

តើអាចផឹក kefir ដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ បានទេ

ប្រសិនបើមានព័ត៌មានអវិជ្ជមានច្រើនជាងវិជ្ជមានចំពោះទឹកដោះគោសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមបន្ទាប់មក kefir ត្រូវបានគេទទួលស្គាល់ថាជាសមាសធាតុព្យាបាលនៃរបបអាហារពីព្រោះវា:

ធ្វើឱ្យមានលក្ខណៈធម្មតានៃសមាសធាតុរបស់ microflora ក្នុងពោះវៀនធំ។
បង្កើនសកម្មភាពរបស់កោសិកានៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ
បំបាត់ការទល់លាមក (ស្រស់) និងរាគ (បីថ្ងៃ),
ពង្រឹងជាលិកាឆ្អឹង
ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារ,
ធ្វើអោយឈាមមានសភាពធម្មតា
ប៉ះពាល់ដល់ស្បែក
បន្ថយដំណើរការចាស់។

ការទទួលទានភេសជ្ជៈនេះគឺល្អសម្រាប់៖

លើសឈាមសរសៃឈាម
រោគសញ្ញារំលាយអាហារ
ធាត់
ការផ្លាស់ប្តូរ atherosclerotic នៅក្នុងនាវា,
ការថយចុះខ្លាញ់នៃថ្លើម។

ស្រាក្រឡុក Kefir

ដើម្បីពន្លឿនការសម្រកទម្ងន់ក្នុងទឹកនោមផ្អែមវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យផ្សំ kefir ជាមួយគ្រឿងទេសដែលបង្កើនល្បឿនដំណើរការមេតាប៉ូលីស។ សមាសភាពនេះត្រូវបាន contraindicated នៅក្នុងជំងឺរលាកក្រពះ។ សម្រាប់ស្រាក្រឡុកអ្នកនឹងត្រូវការ:

kefir 2% - 200 មីលីលីត្រ,
ខ្ញីស្រស់ - ១០ ក្រាម,
cinnamon - ស្លាបព្រាកាហ្វេ។

ឫសខ្ញីគួរតែត្រូវបានគេយកទៅលាបលើ grater ល្អវាយជាមួយ blender ជាមួយ kefir និងបន្ថែម cinnamon ។ ចំណាយពេល 1 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ 2 ម៉ោងបន្ទាប់ពីអាហារពេលព្រឹក។

ចានឈីក្រុម Fulham សម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ប្រូតេអ៊ីននៃឈីក្រុម Fulham ត្រូវបានសម្គាល់ដោយការរំលាយអាហារបានល្អវាក៏មានសារធាតុរ៉ែជាច្រើនដែលត្រូវបានប្រើក្នុងការសាងសង់ឆ្អឹងអញ្ចាញធ្មេញសក់និងចានក្រចក។ មាតិកាកាឡូរីមានកំរិតទាបនៅក្នុងអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ ២ និង ៥% សន្ទស្សន៍គ្លីសេកមានប្រហែល ៣០ គ្រឿង។

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមានទ្រព្យសម្បត្តិអវិជ្ជមានមួយគឺសមត្ថភាពក្នុងការបង្កឱ្យមានការបញ្ចេញអាំងស៊ុយលីន។ លក្ខណៈពិសេសនេះជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ដំណើរការនៃការសម្រកទម្ងន់។ ហានិភ័យនៃការដកជាតិខ្លាញ់កើនឡើងជាមួយនឹងការរួមបញ្ចូលគ្នានៃឈីក្រុម Fulham ផ្លែឈើស្ងួតម្សៅនិងស្ករ។ ដូច្នេះជាមួយនឹងការសម្រកទម្ងន់យ៉ាងសកម្មនំឈីសឈីសឈីសឬនំជាមួយឈីក្រុម Fulham នំផេនខេនត្រូវបានធ្វើឱ្យខូច។

នំឈីក្រុម Fulham

បង្អែមដែលគ្មានគ្រោះថ្នាក់អាចជាស្ករគ្រាប់ដូចជារ៉ាហ្វែលឡូ។ សម្រាប់ពួកគេអ្នកត្រូវយក៖

ឈីក្រុម Fulham - 50 ក្រាម
ម្សៅដូង - ៣០ ក្រាម,
stevia - 5 គ្រាប់
អាល់ម៉ុន - ធញ្ញជាតិ ៥ ។

Stevia គួរតែត្រូវបានចាក់ជាមួយទឹកមួយស្លាបព្រាកាហ្វេហើយរង់ចាំរហូតដល់រំលាយទាំងស្រុង។ ជូតឈីក្រុម Fulham តាមរយៈ Sieve មួយលាយជាមួយឈីបពាក់កណ្តាលនិងសូលុយស្យុង stevia បង្កើតជាគ្រាប់បាល់ទំហំពងមាន់ក្រួច។ នៅខាងក្នុងដាក់អាល់ម៉ុនដែលលាប។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះវាល្អប្រសើរជាងក្នុងការត្រាំវារយៈពេល 10 នាទីហើយចាក់ទឹកក្តៅ។ ប្រោះបាល់ជាមួយឈីបដែលនៅសល់។

Casserole Curd

សម្រាប់ casserole blueberry អ្នកនឹងត្រូវការ:

ឈីក្រុម Fulham - 600 ក្រាម
ខាត់ណាខៀវ - ១០០ ក្រាម
oatmeal ដី - 5 ស្លាបព្រា,
ផ្លែប៉ោម - ៥០ ក្រាម
Stevia - 10 គ្រាប់។

Stevia រលាយក្នុងទឹក។ វាយឈីក្រុម Fulham, oatmeal, applesauce និង stevia ជាមួយឧបករណ៍លាយ។ ទុកចោលរយៈពេលកន្លះម៉ោងផ្សំជាមួយខាត់ណាខៀវនិងដុតនំរយៈពេល ៣០ នាទីនៅ ១៨០ ដឺក្រេ។

លក្ខណៈសម្បត្តិនៃទឹកដោះគោពពែអាចរកបាននៅក្នុងវីដេអូ៖