ការព្យាបាលកែងជើងប្រេះនៅក្នុងទឹកនោមផ្អែម
វេជ្ជបណ្ឌិតបានកត់សម្គាល់ថាជំងឺទឹកនោមផ្អែមខ្លួនវាផ្ទាល់ធ្វើឱ្យរូបរាងនៃស្នាមប្រេះនៅក្នុងកែងជើងចាប់តាំងពីការកើនឡើងមាតិកាជាតិស្ករនៅក្នុងឈាមគឺជាសកម្មភាពសម្រាប់ការវិវត្តនៃការឆ្លងផ្សេងៗ។ មូលហេតុទូទៅមួយទៀតនៃជំងឺនេះនៅក្នុងទឹកនោមផ្អែមគឺការខូចខាតដល់ចុងសរសៃប្រសាទនៅចុងខាងក្រោម។ ស្ថានភាពឈឺចាប់បែបនេះនាំឱ្យមានការកើនឡើងនៃស្បែកស្ងួត។
- ប្រសិនបើបុព្វហេតុនៃជំងឺនេះគឺជាការបរាជ័យនៃចុងសរសៃប្រសាទនៅចុងខាងក្រោមបន្ទាប់មកស្ថានភាពជឿនលឿននៃជំងឺអាចនាំឱ្យមានជំងឺគ្រោះថ្នាក់ - ជំងឺទឹកនោមផ្អែមជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
- ក្នុងករណីដែលការព្យាបាលទាន់ពេលវេលានៃជំងឺនេះការខូចទ្រង់ទ្រាយនៃជើងអាចនឹងកើតមាន
- ការកើនឡើងនូវបទដ្ឋាននៃជាតិស្ករនៅក្នុងឈាមរបស់មនុស្សនិងស្នាមប្រេះនៅក្នុងកែងជើងជារឿយៗបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាឈាមរត់តូចនៃនាវាតូច
- ស្ថានភាពជឿនលឿននៃជំងឺអាចនាំឱ្យមានរូបរាងនៃដំបៅឬដំបៅនៅចុងខាងក្រោម។
ការព្យាបាលកែងជើងប្រេះនៅក្នុងទឹកនោមផ្អែម
ភាគច្រើនគ្រូពេទ្យចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំមួននិងក្រែមពិសេសដែលមានឥទ្ធិពលផ្តល់សំណើមដល់អ្នកជំងឺរបស់ពួកគេ។ ក្នុងករណីនីមួយៗមួនឬក្រែមត្រូវបានជ្រើសរើសជាលក្ខណៈបុគ្គលសម្រាប់អ្នកជំងឺម្នាក់ៗ។
- ប្រេងចាហួយ - ផលិតផលផ្តល់សំណើមឥតខ្ចោះធ្វើឱ្យសមាតនិងធ្វើឱ្យស្បែកទន់។ ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ជាប្រចាំប្រេង Jelly Jelly ព្យាបាលស្នាមប្រេះនៅក្នុងកែងជើង។ ប្រើបន្ទាប់ពីងូតទឹកកំដៅជើង
- fir ប្រទាលមុខ - ជាមធ្យោបាយដោះស្រាយដ៏ល្អសម្រាប់ការខូចខាតស្បែក។ ប្រទាលមុខត្រូវបានប្រើនៅលើជើងស្អាតវាចាំបាច់ត្រូវដាក់ចំនួនតិចតួចទៅក្នុងស្នាមប្រេះនីមួយៗដាក់បន្ទះកប្បាសនៅលើកំពូលហើយជួសជុលប្រភេទនៃការបង្ហាប់ដោយបង់រុំ។ ជម្រើសល្អបំផុតគឺប្រើវិធីសាស្ត្រនេះនៅពេលយប់
- ប៊ឺនិងប្រទាលកន្ទុយក្រពើ "ស៊ីថូមេដ" - ការព្យាបាលត្រូវបានអនុវត្តជា ២ ដំណាក់កាល។ ដំបូងវាចាំបាច់ក្នុងការបន្ទន់ស្បែកជើងដោយមានជំនួយពីងូតទឹកដែលមានប្រេង SixtuMed និងប្រេងអាល់ម៉ុងពីរបីដំណក់។ បន្ទាប់ពីនោះប្រទាលមុខ SixtuMed ត្រូវបានគេយកទៅលាបលើជើងទន់ ៗ ដែលនៅខាងលើអ្នកត្រូវដាក់ស្រោមជើងកប្បាសហើយទុកថ្នាំចោលពេញមួយយប់លើស្បែក។
តើអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចផឹកស្រាបានទេ? សូមអានបន្ថែមនៅក្នុងអត្ថបទនេះ។
អត្ថប្រយោជន៍និងគ្រោះថ្នាក់នៃ xylitol ។ តើវាសមនឹងជំនួសស្ករជាមួយ xylitol នៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែរឬទេ?
ប្រសិទ្ធភាពនៃការព្យាបាលជំងឺអាចត្រូវបានអនុវត្តជាមួយរូបមន្តជំនួស។
- ការបង្ហាប់ប្រេងប៉ារ៉ាហ្វីន។ វាចាំបាច់ក្នុងការរលាយបរិមាណប្រេងប៉ារ៉ាហ្វីនក្នុងទឹកងូតទឹកត្រជាក់ការរៀបចំបន្តិចហើយលាបលើអវយវៈឈឺ។ ដាក់ស្រោមជើងពីខាងលើហើយទុកឱ្យបង្ហាប់ពេញមួយយប់។
- ទឹកឃ្មុំរុំ។ កំដៅទឹកឃ្មុំទៅរដ្ឋពាក់កណ្តាលរាវខាញ់ផ្ទៃទាំងមូលនៃកែងជើងជាមួយវាបន្ទាប់មករុំជើងដោយថង់ប្លាស្ទិចហើយកក់ក្តៅជាមួយស្រោមជើង។ រក្សាផលិតផលនៅលើជើងរបស់អ្នកយ៉ាងហោចណាស់ពីរបីម៉ោង។
- ត្រដុសប្រេង។ ជាមួយនឹងការបង្ក្រាប, apricot, អូលីវ, ប្រេងអាល់ម៉ុងមានប្រសិទ្ធិភាពអស្ចារ្យ។ ចាក់ប្រេងចាំបាច់មួយចំនួនទៅនឹងជើងហើយម៉ាស្សាជើងឈឺថ្នមៗ។
- របាំងស៊ុត។ ធ្វើឱ្យលាយស៊ុតឆៅ ១ និង ១០០ ក្រាម។ ប្រេងអូលីវ។ ដើម្បីលាបជើងឈឺជាមួយល្បាយលទ្ធផលរុំជាមួយថង់ប្លាស្ទិចធ្វើឱ្យមានស្នាមប្រឡាក់ជាមួយស្រោមជើង Terry ហើយទុករបាំងនេះអស់រយៈពេលជាច្រើនម៉ោង។
- ងូតទឹកម្សៅ។ យកអាងចំនួន ២ កន្លែងមួយគួរតែមានទឹកត្រជាក់ហើយមួយទៀតគួរតែជាទឹកក្តៅលាយជាមួយម្សៅដំឡូង។ ជម្មើសជំនួសទាបជើងឈឺចូលទៅក្នុងទឹកក្តៅនិងត្រជាក់។
- ដើម្បីព្យាបាលស្នាមប្រេះដែលឈឺចាប់នៅកែងជើងស្រោមជើងសម្រាប់ប្រើសម្រាប់ព្យាបាលដំបៅស្បែកត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយ។ គាត់ផលិតស្រោមជើង ក្រុមហ៊ុនជប៉ុន SOSU។ ការប្រើប្រាស់របស់ពួកគេគឺសាមញ្ញណាស់: អ្នកត្រូវពាក់ស្រោមជើងនៅលើជើងឈឺរយៈពេលពីរបីម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃប៉ុន្តែផលប៉ះពាល់វិជ្ជមានអាចត្រូវបានគេសង្កេតឃើញបន្ទាប់ពីពីរបីថ្ងៃ។
វិធានការបង្ការ
- សង្កេតអនាម័យខ្លួនប្រាណឱ្យបានហ្មត់ចត់បន្ទាប់ពីលាងជើងរួចប្រើជាតិសំណើមនិងមួនជាមួយនឹងសកម្មភាពបង្ការ (ប្រេងឥន្ធនៈប្រេងសំខាន់ៗ) ។
- អនុវត្តការត្រួតពិនិត្យប្រអប់ជើងរាល់ថ្ងៃចំពោះការខូចខាតស្បែកបន្តិចបន្តួច
- ប្រើតែស្បែកជើងដែលមានគុណភាពខ្ពស់និងមានផាសុខភាពធ្វើពីវត្ថុធាតុដើមធម្មជាតិ
- ជៀសវាងការ corns និង calluses
- ប្រើបរិមាណទឹកដែលបានណែនាំរាល់ថ្ងៃ (សម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមចំនួននេះគឺយ៉ាងហោចណាស់ ២,៥ លីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ)
- តាមដានការទទួលទានសារធាតុដែលចាំបាច់និងសារធាតុរ៉ែចាំបាច់នៅក្នុងរាងកាយមនុស្សរួមជាមួយអាហារ។
នៅក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែមការបំបែកកែងជើងដែលមានបញ្ហាគឺជាបញ្ហាទូទៅប៉ុន្តែវាក៏អាចត្រូវបានជៀសវាងផងដែរដោយធ្វើតាមតម្រូវការការពារចាំបាច់និងដឹកនាំរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ។
ជ្រើសរើសនិងធ្វើការណាត់ជួបជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតឥឡូវនេះ៖
ជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងបញ្ហាស្បែក
ដោយមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមអ្នកជំងឺមានបញ្ហាស្បែកផ្សេងៗគ្នាដូចជា៖ ភាពស្ងួតរមាស់មានជាតិពណ៌មានរោគសរសៃប្រសាទ (បណ្តាលឱ្យឈឺចាប់ខ្លាំងនៅកែងជើងក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរវាក្លាយជាកែងជើងខ្មៅ) ។ នៅដំណាក់កាលដំបូងនៃជំងឺនេះមិនមានរោគសញ្ញាទេលើកលែងតែភាពមិនស្រួលបន្តិចអវយវៈអាចស្ពឹកនៅពេលយប់និងបាញ់នៅកែងជើង។ ប៉ុន្តែមិនយូរប៉ុន្មានការឈឺចាប់កាន់តែខ្លាំងឡើងកែងជើងប្រេះវាឈានដល់ចំណុចដែលធ្វើអោយឈឺចាប់ពេលដើរ។
ស្ករត្រូវបានកាត់បន្ថយភ្លាមៗ! ជំងឺទឹកនោមផ្អែមយូរ ៗ ទៅអាចបណ្តាលឱ្យកើតជំងឺមួយចំនួនដូចជាបញ្ហាចក្ខុវិស័យបញ្ហាស្បែកនិងសក់ដំបៅដំបៅនិងសូម្បីតែដុំសាច់មហារីកទៀតផង! មនុស្សបានបង្រៀនបទពិសោធន៍ជូរចត់ដើម្បីធ្វើឱ្យកម្រិតជាតិស្កររបស់ពួកគេមានលក្ខណៈធម្មតា។ អានបន្ត
កែងជើងគឺជាឧបករណ៍ស្រូបយកឆក់ដែលជួយក្នុងការរត់និងដើរវាមានទ្រង់ទ្រាយឆ្អឹងធំបំផុតដែលព័ទ្ធជុំវិញដោយខ្លាញ់ជាតិសរសៃ។ ជើងដែលមានសុខភាពល្អក៏ការពារឆ្អឹងខ្នងផងដែរដោយសារមុខងារខ្នើយ។ ជាមួយនឹងការរងរបួសកែងជើងឬជំងឺណាមួយមុខងារទាំងអស់នេះត្រូវបានរំលោភជាពិសេសឆ្អឹងខ្នងហើយជាមួយវាខួរឆ្អឹងខ្នង។ ជំងឺជាច្រើនបណ្តាលឱ្យមានកែងជើងស្ងួត។
ហេតុអ្វីបានជាស្នាមប្រេះលេចឡើង
មនុស្សដែលទទួលរងពីជំងឺទឹកនោមផ្អែមមានឈាមរត់មិនល្អជាពិសេសនៅលើជើងជាលទ្ធផលស្នាមប្រេះលេចឡើងនៅលើកែងជើងរបស់ពួកគេ។ ដូចគ្នានេះផងដែរការរងរបួសទាំងនេះលេចឡើងដោយកង្វះវីតាមីនអានៅក្នុងខ្លួន។ វាពិតជាលំបាកណាស់ក្នុងការបំបាត់រោគសញ្ញាទាំងនេះពីព្រោះឈាមរបស់អ្នកជំងឺមានកំរិតជាតិគ្លុយកូសកើនឡើង។ មានហេតុផលជាច្រើនដែលជះឥទ្ធិពលដល់ស្ថានភាពនៃជើង៖
- បរិមាណជាតិស្ករច្រើនណាស់នៅក្នុងសរសៃឈាមដោយសារការបង្ករោគផ្សេងៗកើនឡើង
- សារធាតុរាវតិចតួចនៅក្នុងខ្លួន
- ការបំផ្លាញដល់ចុងសរសៃប្រសាទដែលបណ្តាលឱ្យមានកែងជើងស្ងួត។
តើការព្យាបាលកែងជើងប្រេះអ្វីដែលចាំបាច់សម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម?
ដើម្បីចាប់ផ្តើមការព្យាបាលការពិគ្រោះយោបល់ជាចាំបាច់ជាមួយអ្នកឯកទេសគឺចាំបាច់។ គាត់នឹងធ្វើការពិនិត្យនិងចេញវេជ្ជបញ្ជាការធ្វើតេស្តចាំបាច់ដើម្បីបញ្ជាក់ពីរោគវិនិច្ឆ័យបន្ទាប់មកគាត់នឹងចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំចាំបាច់។ ភាគច្រើននៃពួកគេត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយផ្អែកលើធម្មជាតិដែលសមស្របសូម្បីតែក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ ពួកគេត្រូវចំណាយថ្លៃបញ្ជាទិញដែលមានទំហំធំជាងធម្មតាប៉ុន្តែមានប្រសិទ្ធភាពជាង។ បន្ថែមពីលើការព្យាបាលសំខាន់ការព្យាបាលបន្ថែមជាមួយឱសថបុរាណនិងរបបអាហារប្រហែលជាចាំបាច់។
ការត្រៀមរៀបចំបង្ក្រាប
មានក្រែមជាច្រើនដែលជួយបំប៉នជើងដោយផ្អែកលើឱសថបុរាណ (ប្រេងដើមតែអ៊ុយអូរី។ ល។ ) ។ ពួកវាមានលក្ខណៈសម្បត្តិថ្នាំសំលាប់មេរោគបំបាត់ការរលាករមាស់កាត់បន្ថយការរុយធ្វើឱ្យស្បែកទន់និងផ្តល់សំណើមនិងថែមទាំងជួយព្យាបាលស្នាមប្រេះ (ដែលមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម) ។ អ្វីដែលសាមញ្ញបំផុតគឺ៖
រូបមន្តធ្វើម្ហូបនៅផ្ទះ
ដើម្បីថែរក្សាកែងជើងល្អរាល់ថ្ងៃអ្នកអាចប្រើឱសថបុរាណផ្សេងៗគ្នា។ ពួកគេបំពេញបន្ថែមការព្យាបាលសំខាន់។ នំធ្វើឱ្យសះស្បើយនៃទឹកខ្ទឹមបារាំងខ្លាញ់ត្រីនិងទឹកអាល់ឡៃក្នុងសមាមាត្រស្មើគ្នាមានប្រសិទ្ធិភាពជះឥទ្ធិពលដល់កែងជើងប្រេះ។ដាក់នំនេះនៅលើកែងជើងនៅក្រោមម្រាមជើងហើយនៅពេលព្រឹកជូតកែងជើងជាមួយនឹងការតុបតែងសំបកអុកហើយលាបជាមួយក្រែមដែលមានសារធាតុចិញ្ចឹម។
វាក៏មានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការប្រើវីតាមីនអាធម្មជាតិនៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកវាត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុង whey អ្នកក៏អាចធ្វើឱ្យសាឡាត់ការ៉ុតឆៅឆៅជាមួយក្រែមជូរ។ ការកែលម្អលេចឡើងបន្ទាប់ពីការប្រើប្រាស់រយៈពេល 5 ថ្ងៃ។ ឬលាបក្រែមជើងនៅផ្ទះ។ វាមានប្រេងផ្កាឈូករ័ត្ន (1.5 tbsp) និងទឹកការ៉ុតឆៅ (1 tbsp ។ អិល។ ) ល្បាយនេះចាំបាច់ត្រូវដាំឱ្យពុះក្នុងទឹកងូតទឹករយៈពេល ១៥ នាទីត្រជាក់និងលាបកែងជើងឬលាបផ្នែកខាងក្នុងទុកចោល ១ tbsp ។ លីត្រ ក្នុងមួយថ្ងៃ។
ងូតទឹកសម្រាប់ជើងនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់ជាមួយនឹងការបន្ថែមអំបិលនិងសូដាក៏ជះឥទ្ធិពលផងដែរដល់ស្ថានភាពនៃកែងជើង។ បន្ទាប់ពីងូតទឹកសូមស្ងួតជើងនិងខាញ់ជាមួយខ្លាញ់សាច់ជ្រូករុំជាមួយខ្សែភាពយន្តហើយដាក់នៅលើកំពូលនៃស្រោមជើង។ វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យធ្វើនៅពេលយប់ដើម្បីឱ្យជើងសម្រាក។ ការប្រើប្រាស់រោងចក្រដាំពុកមាត់មាសក៏មានប្រយោជន៍ផងដែរទឹករបស់វាជួយលើកកម្ពស់ការព្យាបាលមុខរបួសនៅក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
ស្រោមជើងកែងជើង
ស្រោមជើងដែលមានមូលដ្ឋានលើស៊ីលីកូនពិសេសក៏ជួយបានយ៉ាងល្អផងដែរ។ ពួកវាឆ្អែតជាមួយប្រេងសំខាន់ៗពិសេស។ ប្រេងទាំងនេះជួយយ៉ាងល្អក្នុងការព្យាបាលនិងលាងចានរបួសហើយពួកគេក៏កាត់បន្ថយរោគសញ្ញាឈឺចាប់ផងដែរ។ ស្រោមជើងទាំងនេះនឹងនៅតែចំណាយតិចជាងមួននិងក្រែមហើយឥទ្ធិពលរបស់វាគឺដូចគ្នា។ ប៉ុន្តែមុនពេលប្រើមធ្យោបាយណាមួយអ្នកត្រូវពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមានប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ី។
ការថែរក្សាជើងសម្រាប់ការការពារការបង្ក្រាប
រឿងសំខាន់គឺមិនត្រូវចាប់ផ្តើមស្នាមប្រេះដែលលេចឡើងហើយធ្វើតេស្តផ្សិតឱ្យបានទាន់ពេលវេលា។ ចំពោះស្នាមរបួសជ្រៅសូមប្រើការត្រៀមរៀបចំដែលមានផ្ទុក propolis និងអង់ទីប៊ីយ៉ូទិក។ វាក៏ចាំបាច់ផងដែរក្នុងការបោះបង់ចោលការប្រើប្រាស់ថ្នាំសំលាប់មេរោគសម្រាប់កែងជើងកុំលាងជើងរបស់អ្នកដោយទឹកក្តៅព្រោះនេះជួយកាត់បន្ថយសំណើមនៅក្នុងខ្លួន។ ជាការពិតតួនាទីសំខាន់ក្នុងទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានលេងដោយរបបអាហារពិសេស។ អ្នកត្រូវតាមដានជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នករៀងរាល់សប្តាហ៍។ ប្រកាន់ខ្ជាប់នូវអនាម័យជើងលាងជាមួយទឹកត្រជាក់ហើយស្ងួតឱ្យស្ងួត។ យកចិត្តទុកដាក់យ៉ាងខ្លាំងចំពោះជម្រើសនៃស្បែកជើងដែលមានផាសុខភាពទិញវានៅក្នុងហាងពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលមានជម្ងឺជើង។ ហើយចាប់ពីពេលនេះទៅគាត់យកចិត្តទុកដាក់យ៉ាងខ្លាំងចំពោះសុខភាពរបស់គាត់។
តើអ្នកនៅតែគិតថាទឹកនោមផ្អែមមិនអាចព្យាបាលបានទេ?
ដោយវិនិច្ឆ័យដោយការពិតដែលថាអ្នកកំពុងអានបន្ទាត់ទាំងនេះឥឡូវនេះជ័យជំនះក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់គឺមិនមាននៅខាងអ្នកនៅឡើយទេ។
ហើយតើអ្នកបានគិតរួចហើយអំពីការព្យាបាលនៅមន្ទីរពេទ្យ? វាអាចយល់បានព្រោះជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជាជំងឺគ្រោះថ្នាក់បំផុតដែលប្រសិនបើមិនបានព្យាបាលអាចបណ្តាលឱ្យស្លាប់។ ការស្រេកឃ្លានថេរការបត់ជើងតូចឆាប់រហ័សស្រវាំងភ្នែក។ រោគសញ្ញាទាំងអស់នេះស៊ាំនឹងអ្នកផ្ទាល់។
ប៉ុន្តែតើអាចព្យាបាលបុព្វហេតុជាជាងផលដែរឬទេ? យើងសូមណែនាំឱ្យអានអត្ថបទស្តីពីការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមនាពេលបច្ចុប្បន្ន។ សូមអានអត្ថបទ >>
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីព្យាបាលកែងជើងប្រេះ?
ការព្យាបាល ស្នាមប្រេះនៅកែងជើង រួមបញ្ចូលទាំងថ្នាំបុរាណនិងឱសថបុរាណ។ ប្រសិនបើស្នាមប្រេះមិនអមជាមួយជំងឺរលួយរ៉ាំរ៉ៃនោះការព្យាបាលត្រូវបានអនុវត្តតាមមូលដ្ឋានព្យាបាល (ពោលគឺនៅផ្ទះ) ប្រសិនបើស្នាមប្រេះដែលបានបង្កើតឡើងប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលត្រូវបានរំលាយឬភាពស្លេកស្លាំងធ្ងន់ធ្ងរនោះអ្នកជំងឺត្រូវតែចូលមន្ទីរពេទ្យ។ បន្ថែមលើថ្នាំងូតទឹកនិងកម្មវិធីត្រូវបានគេប្រើប្រាស់យ៉ាងទូលំទូលាយ។
ការព្យាបាលកែងជើងប្រេះគឺជាការព្យាបាលជំងឺដែលនៅពីក្រោម។ មានតែបន្ទាប់ពីការព្យាបាលជំងឺដែលនៅពីក្រោមវាអាចលុបបំបាត់បុព្វហេតុនៃការបង្កើតស្នាមប្រេះ។ លើសពីនេះទៀតការព្យាបាលដោយរោគសញ្ញាត្រូវបានអនុវត្តដែលមាននៅក្នុងការតែងតាំងថ្នាំក្នុងស្រុក - ក្រែម, មួន, ជែល។
ការព្យាបាលភាពស្លេកស្លាំង
អ្នកជំងឺទាំងអស់ដែលត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឃើញថាមានភាពស្លកសាំងកង្វះជាតិដែកត្រូវបានបង្ហាញការព្យាបាលដោយជាតិដែក។ គួរកត់សំគាល់ភ្លាមៗថាការដួលរលំគឺកង្វះជាតិដែកអាចត្រូវបានកែដំរូវជាមួយនឹងអាហារដែលមានជាតិដែកខ្ពស់។ នេះគឺជាទេវកថាទូទៅបំផុតក្នុងការព្យាបាលនិងការពារអ្នកជំងឺដែលមានភាពស្លកសាំងកង្វះជាតិដែក។ជាការពិតរបបអាហារមានតុល្យភាពដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការកែតម្រូវកង្វះជាតិដែកប៉ុន្តែវាមិនអាចជំនួសការព្យាបាលដោយថ្នាំដែលផ្ទុកជាតិដែកបានទេ។
សព្វថ្ងៃនេះទីផ្សារឱសថមានឃ្លាំងផ្ទុកជាតិដែកធំ ៗ ក្នុងទម្រង់ដូសផ្សេងៗគ្នាដែលមានមាតិកាជាតិដែកខុសគ្នា។ ជម្រើសនៃថ្នាំគឺអាស្រ័យលើកំរិតនៃភាពស្លកសាំងនិងនៅលើវត្តមាននៃជំងឺផ្សំគ្នា។
ការរៀបចំជាតិដែកទូទៅបំផុត
|
|
លើសពីនេះទៀតក្នុងការព្យាបាលភាពខ្វះឈាមខ្វះជាតិដែកវីតាមីន B គ្លុយកូសត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាហើយជាការពិតរបបអាហារមានតុល្យភាពត្រូវបានណែនាំ។ ប៉ុន្តែទាំងអស់នេះត្រូវបានណែនាំជាការបន្ថែមទៅនឹងការព្យាបាលសំខាន់។
ការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែម
ការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមដំបូងបង្អស់មាននៅក្នុងការគាំទ្រនិងការព្យាបាលវេជ្ជសាស្ត្រជាប្រចាំ។ ជម្រើសនៃថ្នាំគឺអាស្រ័យលើប្រភេទនៃជំងឺ។ ដូច្នេះជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមនៃប្រភេទទី ១ អាំងស៊ុយលីនត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាជាចម្បងដោយមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ - ថ្នាំរបស់ក្រុមឱសថសាស្ត្រផ្សេងៗដែលបន្ថយកម្រិតជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាម។
ថ្នាំសំខាន់សម្រាប់ព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែម
របបអាហារនិងទឹក
ដើម្បីបងា្ករស្បែកស្ងួតនិងប្រេះកែងជើងរាងកាយគួរតែទទួលបានបរិមាណវីតាមីន A និង E ក៏ដូចជាធាតុផ្សេងទៀតដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះការស្តារស្បែកឡើងវិញ។ ស្បែកស្ងួតហើយជាលទ្ធផលការកើតឡើងនៃស្នាមប្រេះអាចបណ្តាលមកពីការខ្វះវីតាមីននៅក្នុងរបបអាហារប៉ុន្តែដោយសារតែភាពលេចធ្លោនៃអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ទាបនៅក្នុងវា។ ផងដែរផលិតផលដែលយកទឹកចេញ (ឧទាហរណ៏កាហ្វេ) ដូច្នេះវាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យសង្កេតមើលរបបទឹកត្រឹមត្រូវ។ ដើម្បីមានអារម្មណ៍ថាស្បែកល្អក្នុងមួយថ្ងៃអ្នកត្រូវផឹកទឹកយ៉ាងហោចណាស់ពីរលីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះវាចាំបាច់ក្នុងការកំណត់ការប្រើប្រាស់កាហ្វេនិងតែ។ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវដឹងថាបរិមាណជាតិសំណើមគ្រប់គ្រាន់ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារនិងជួយធ្វើឱ្យមានទម្ងន់ធម្មតា។
ព្យាបាលស្នាមប្រេះនៅផ្ទះ
ការព្យាបាលស្នាមប្រេះដោយខ្លួនឯងពាក់ព័ន្ធនឹងនីតិវិធីផ្សេងៗដោយប្រើទាំងឱសថស្ថាននិងរូបមន្តជំនួស។ ជោគជ័យនៃការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងបញ្ហានេះនៅផ្ទះភាគច្រើនពឹងផ្អែកទៅលើវិធីដែលត្រូវអនុវត្តយ៉ាងត្រឹមត្រូវនិងទៀងទាត់។
ការព្យាបាលស្នាមប្រេះនៅផ្ទះពាក់ព័ន្ធនឹងនីតិវិធីដូចខាងក្រោមៈ
- របាំង
- ងូតទឹក
- កម្មវិធី។
ខ្លឹមសារនៃនីតិវិធីនេះគឺត្រូវអនុវត្តសមាសធាតុអាហារូបត្ថម្ភដល់ស្បែកដែលខូចនៃប្រអប់ជើង។ សកម្មភាពសំខាន់នៃរបាំងមុខគឺការធ្វើឱ្យស្បែកទន់និងតិត្ថិភាព។ ធ្វើបែបបទទាំងនេះជាទៀងទាត់បង្កើនល្បឿនបង្កើតឡើងវិញ (ធ្វើឱ្យទាន់សម័យ) ស្បែកដែលជាលទ្ធផលនៃស្នាមប្រេះដែលមានស្រាប់ឆ្លងកាត់លឿនជាងមុនប៉ុន្តែថ្មីមិនលេចឡើងទេ។ សមាសភាពនៃរបាំងជាក្បួនរួមបញ្ចូលទាំងសម្ភារៈរុក្ខជាតិនិងសមាសធាតុចងខ្សែ (មិនមែនជានិច្ចទេ) នៅពេលធ្វើរបាំងនិងអនុវត្តនីតិវិធីអ្នកត្រូវអនុវត្តតាមច្បាប់មួយចំនួន។
វិធានខាងក្រោមសម្រាប់នីតិវិធីនេះមាន៖
- របាំងគួរត្រូវបានអនុវត្តភ្លាមៗបន្ទាប់ពីការផលិត
- អ្នកមិនអាចប្រើសមាសធាតុមួយឡើងវិញទេ
- ប្រសិនបើផលិតផលរាវពេកអ្នកអាចបន្ថែមម្សៅពោតឬដំឡូងចូលក្នុងវា
- នីតិវិធីជាប្រព័ន្ធ - ពី ២ ទៅ ៣ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍
- ទុករបាំងនៅលើស្បែករបស់អ្នកប្រហែលមួយម៉ោង
- លាបផលិតផលឱ្យល្អជាងមុននៅលើជើងក្តៅ (ជាជំរើសមួយសូមងូតទឹកមុន),
- ដើម្បីជួសជុលរបាំងនៅលើប្រអប់ជើងអ្នកអាចប្រើខ្សែភាពយន្តតោង (រុំជើងរបស់នាង) ថង់ប្លាស្ទិចឬស្បែកជើង។
ជាមួយនឹងស្នាមប្រេះនៅលើកែងជើងអ្នកអាចរៀបចំរបាំងដូចខាងក្រោម:
- ដំឡូង។ ដំឡូងឆៅគួរតែត្រូវបានច្របាច់ដោយប្រើ grater ឬ blender មួយរង់ចាំ 5 ទៅ 10 នាទីហើយបន្ទាប់មកច្របាច់រាវលទ្ធផល។
- Oatmeal ។ ពីប្រេង oatmeal, បបរក្រាស់គួរតែត្រូវបានចម្អិន, tablespoon ប្រេងបន្លែណាមួយគួរតែត្រូវបានបន្ថែមហើយដាក់ក្នុងថង់ប្លាស្ទិចចំនួន 2 ។ បន្ទាប់មកបបរបបរគួរតែត្រូវបានដាក់នៅលើជើងចងនិងរុំដោយកន្សែងនៅលើកំពូល។
- របាំងពី coltsfoot ។ ស្លឹក Coltsfoot (ស្ងួតឬស្រស់) ត្រូវចាក់ទឹកដោះគោហើយឈរងូតទឹកចំហាយទឹករយៈពេលកន្លះម៉ោង (ប្រសិនបើវត្ថុធាតុដើមស្ងួតបន្ទាប់មកមួយម៉ោង) បន្ទាប់មកស្លឹកគួរតែត្រូវបានដាក់នៅលើឈីសនិងលាបលើស្បែកដែលខូច។
- ស្ពៃក្តោប។ ស្លឹកស្ពៃស្រស់ពីរបីគួរតែត្រូវបានគេវាយដោយញញួរសាច់ដើម្បីឱ្យវាទន់។ ប្រសិនបើស្លឹកនៅតែរឹងពួកគេចាំបាច់ត្រូវចាក់ជាមួយទឹកក្តៅ។ បន្ទាប់មកស្បែកនៃជើងគួរតែត្រូវបានលាបខ្លាញ់ជាមួយទឹកឃ្មុំហើយស្លឹកស្ពៃគួរតែត្រូវបានជួសជុលនៅលើកំពូល។
- ចេក ចេកចេកត្រូវតែយកទៅបិទភ្ជាប់ (ប្រើចេកទុំឬហាន់លើស) ហើយលាបលើស្បែកប្រអប់ជើង។
នីតិវិធីនេះត្រូវបានអនុវត្តដើម្បីធ្វើឱ្យស្បែកជើងទន់ក៏ដូចជាបំបាត់ភាពអស់កម្លាំងអារម្មណ៍តានតឹងនិងឈឺចាប់នៅជើង។ ការងូតទឹកត្រូវបានណែនាំនៅពេលល្ងាចហើយបន្ទាប់ពីវាអនុវត្តរបាំងបំប៉នឬមធ្យោបាយផ្សេងទៀតដើម្បីចិញ្ចឹមនិងផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកនៅលើកែងជើង។ គោលការណ៍នៃនីតិវិធីគឺដើម្បីផលិតដំណោះស្រាយដែលអាចព្យាបាលបានដែលបន្ទាប់មកអ្នកត្រូវរក្សាជើងរបស់អ្នកឱ្យបាន ២០ ទៅ ៣០ នាទីលើកលែងតែមានព័ត៌មានផ្សេងទៀតត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងរូបមន្ត។
សមាសធាតុសំខាន់គឺទឹកក្តៅ (៤០ ទៅ ៥០ ដឺក្រេ) ដែលក្នុងនោះឱសថអំបិលប្រេងសំខាន់ៗនិងគ្រឿងផ្សំឱសថផ្សេងទៀតត្រូវបានបន្ថែម។ ប្រសិនបើអ្នកមានគម្រោងអនុវត្តវិធានការព្យាបាលផ្សេងទៀត (របាំង, កម្មវិធី) ការងូតទឹកតែងតែត្រូវបានធ្វើតាំងពីដំបូង។
ប្រភេទងូតទឹកខាងក្រោមសម្រាប់ការបង្ក្រាប៖
- រុក្ខជាតិ ដើម្បីអនុវត្តនីតិវិធីបែបនេះអ្នកត្រូវរៀបចំដំណោះស្រាយឱសថ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះវត្ថុធាតុដើមស្រស់ ២ ស្លាបព្រាបាយឬ ៤ ស្លាបព្រាគួរចាក់ជាមួយទឹកមួយលីត្រហើយចឹករយៈពេល ៣០ នាទីលើកំដៅទាប។ បន្ទាប់មកទំពាំងបាយជូរចាក់ចូលក្តៅ (អាចសាប៊ូ) ទឹក។ ដើម្បីរៀបចំ decoction ឱសថអ្នកអាចប្រើ chamomile, sage, calendula, សំបកដើមឈើអុក, ស៊េរីនៃ។ អ្នកអាចចំអិនទំពាំងបាយជូរពីវត្ថុធាតុដើមរុក្ខជាតិមួយប្រភេទក៏ដូចជាពីឱសថជាច្រើនមុខ។
- ម្សៅ។ សម្រាប់ការងូតទឹកនេះអ្នកត្រូវលាយម្សៅដំឡូងជាមួយទឹកក្នុងសមាមាត្រនៃស្លាបព្រានៃម្សៅក្នុងមួយលីត្រនៃរាវ។ ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃការព្យាបាលនៃនីតិវិធីជំនួសឱ្យទឹកធម្មតាអ្នកអាចប្រើការតុបតែងឱសថនៃ chamomile ឬ calendula ។
- អំបិល។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការប្រើអំបិលសមុទ្រសម្រាប់ការងូតទឹកបែបនេះប៉ុន្តែអំបិលតុអ៊ីយ៉ូដក៏សមរម្យដែរ។ ទឹកមួយលីត្រកន្លះគួរប្រើអំបិល ១០០ ក្រាម។
ការព្យាបាលទាក់ទងនឹងការលាបស្បែកដែលរងរបួសប្រអប់ជើងមួនឱសថស្ថាន។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការអនុវត្តផលិតផលមិនមែនដោយផ្ទាល់លើស្បែកទេប៉ុន្តែនៅលើបង់រុំរុំដែលបន្ទាប់មកត្រូវបានជួសជុលនៅលើជើង។ នេះជាការពិតជាពិសេសសម្រាប់ស្នាមប្រេះចាស់និងស្បែករដុបនៅលើកែងជើង។ គោលបំណងនៃការលាបមួនគឺដើម្បីកាត់បន្ថយការឈឺចាប់បង្កើនល្បឿននៃការជាសះស្បើយនិងបញ្ឈប់ដំណើរការរលាកប្រសិនបើមាន។
សម្រាប់ការដាក់ពាក្យ, មួនខាងក្រោមអាចត្រូវបានប្រើ:
- ប្រទាលកន្ទុយក្រពើ,
- ប្រទាលការពារជីវិត
- zazhvin 911,
- gevol
- វេជ្ជបណ្ឌិត
- រីករាយ
- balsam
- មួន salicylic ។
ដើម្បីរៀបចំមួនអ្នកត្រូវផ្សំមូលដ្ឋានខ្លាញ់និងវត្ថុធាតុដើមបន្លែក្នុងសមាមាត្រពី 1 ទៅ 1 ហើយដាក់លើងូតទឹកចំហាយ។ វាចាំបាច់ក្នុងការធ្វើឱ្យប្រឡាក់មួនក្នុងរយៈពេលយូរ - យ៉ាងហោចណាស់ 5 ម៉ោងដូច្នេះវាល្អប្រសើរក្នុងការធ្វើបែបនេះក្នុងដំណាក់កាលជាច្រើន។ បន្ទាប់ពីនេះរហូតដល់មូលដ្ឋានខ្លាញ់បានត្រជាក់ផលិតផលត្រូវតែត្រង។ ប្រេងសំខាន់ៗនិងវីតាមីនត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងមួនដែលបានច្រោះរួចហើយ។ រក្សាទុកផលិតផលនៅក្នុងទូទឹកកកហើយប្រើតាមរបៀបដូចគ្នានឹងមួនឱសថស្ថានដែរ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកម្ចាត់ស្នាមប្រេះនៅផ្ទះ?
ការកម្ចាត់ស្នាមប្រេះតម្រូវឱ្យមាននីតិវិធីព្យាបាលជាបន្តបន្ទាប់។ ដើម្បីកម្ចាត់ពិការភាពវាចាំបាច់ត្រូវធ្វើវគ្គសិក្សាម្តងទៀតច្រើនដងដោយមានចន្លោះពេលពី ២ ទៅ ៣ ថ្ងៃ។ នៅក្នុងថ្ងៃទាំងនោះនៅពេលដែលនីតិវិធីមិនត្រូវបានអនុវត្តវាចាំបាច់ត្រូវបន្តការព្យាបាលដោយប្រើមួនបង្ហាប់និងផលិតផលផ្សេងទៀតទាំងឱសថបុរាណនិងឱសថ។
ការជួសជុលបង្ក្រាបរួមមាននីតិវិធីដូចខាងក្រោម៖
- ងូតទឹកសម្រាប់ចំហុយស្បែក
- ការសម្អាតជើងដោយមេកានិច
- បំបែកមាប់មគ
- ការដាក់ពាក្យសុំសារធាតុចិញ្ចឹម។
ចំពោះនីតិវិធីនេះទឹកគួរតែត្រូវបានរៀបចំនៅសីតុណ្ហភាពយ៉ាងហោចណាស់ ៦០ អង្សារពីព្រោះក្រោមឥទិ្ធពលទឹកក្តៅស្រទាប់ keratinized នៃស្បែកប្រែជាសភាពទន់ជាងមុន។ សូដាដុតនំរាវឬសាប៊ូរឹង (សូមថ្លែងអំណរគុណ), អំបិល (ជាពិសេសប្រសិនបើជើងហើម) នៅក្នុងដំណោះស្រាយផងដែរអ្នកអាចបន្ថែមការតុបតែងរុក្ខជាតិប្រេងសំខាន់ៗឬសមាសធាតុផ្សេងទៀត។ ទុកជើងក្នុងទឹកឱ្យបានយ៉ាងហោចណាស់កន្លះម៉ោងដើម្បីឱ្យស្បែកចំហុយបានល្អ។ បន្ទាប់ពីងូតទឹកសូមជូតស្បែកហើយបន្តទៅជំហានបន្ទាប់។
ការសំអាតជើងមេកានិច
ការសម្អាតមេកានិចទាក់ទងនឹងការយកស្បែកដែលងាប់ចេញដោយប្រើឧបករណ៍ពិសេស។ មានឧបករណ៍ជាច្រើនប្រភេទដែលអាចប្រើដើម្បីយកស្បែកដែលងាប់ចេញ។ នៅពេលជ្រើសរើសយកវាគួរតែផ្តោតលើកម្រិតនៃការខូចខាតដល់កែងជើង។
ឧបករណ៍ខាងក្រោមនេះអាចរកបានសម្រាប់ការសម្អាតជើងមេកានិច៖
- ដុំថ្ម Pumice របារនៃសម្ភារៈ porous នៃប្រភពដើមធម្មជាតិឬសិប្បនិម្មិត។ ដើម្បីទទួលបានប្រសិទ្ធិភាពអតិបរមាវាចាំបាច់ត្រូវចុចជាមួយចលនារាងជារង្វង់តាមបណ្តោយស្នាមប្រេះនិងស្បែកនៅជុំវិញពួកគេ។ ពុយមីសត្រូវបានប្រើសម្រាប់ស្នាមប្រេះតូចៗព្រោះវាមិនអនុញ្ញាតឱ្យមានការសម្អាតជ្រៅទេ។
- ឯកសារ។ ផ្នែកដែលកំពុងដំណើរការនៃឧបករណ៍នេះមានថ្នាំកូតដែលអាចលេចចេញជារូបរាងដែលអាចមានកម្រិតផ្សេងៗគ្នា។ ដូចគ្នានេះផងដែរឯកសារមានចំណុចទាញវែងក្នុងគោលបំណងធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលប្រើ។ ចំពោះស្នាមប្រេះចាស់វាចាំបាច់ត្រូវប្រើឯកសារគ្រើមប៉ុន្តែត្រូវប្រើដោយប្រុងប្រយ័ត្នដើម្បីកុំធ្វើឱ្យរបួសជើងនៅកន្លែងដែលមានស្បែកស្គម។
- Grater ។ ខាងក្រៅឧបករណ៍នេះស្រដៀងនឹងឯកសារប៉ុន្តែតួនាទីរបស់ថ្នាំកូតដែលលេចចេញមកត្រូវបានលេងដោយក្រឡាចត្រង្គដែកដែលគ្របលើផ្ទៃការងារ។ ឧបករណ៍នេះគួរតែត្រូវបានប្រើតែនៅក្នុងតំបន់ដែលមានស្បែករដុប។
- Scraper ឧបករណ៍នេះត្រូវបានបំពាក់ដោយដាវដែលត្រូវបានប្រើដើម្បីកាត់ស្បែកដែលងាប់។ ម៉ាស៊ីនកោសត្រូវការជំនាញខ្លះក្នុងការប្រើប្រាស់ដូច្នេះមុនពេលប្រើផ្ទៃទាំងមូលនៃជើងគួរតែត្រូវបានបណ្តុះបណ្តាលនៅតំបន់ដែលមានស្បែកក្រាសបំផុត។
នៅពេលសម្អាតជើងភាគល្អិតនៃស្បែកងាប់អាចជ្រាបចូលទៅក្នុងស្នាមប្រេះនិងបង្កឱ្យមានការរលាក។ ដូច្នេះជំហានបន្ទាប់ដែលត្រូវការបន្ទាប់ពីសម្អាតគឺការលាងចាន។ចំពោះបញ្ហានេះអ្នកអាចប្រើអ៊ីដ្រូសែន peroxide ដែលជាដំណោះស្រាយ aqueous នៃ furatsilina, អាល់កុលអេទីល, ថ្នាំ miramistin ។
ការដាក់ពាក្យសុំជីវជាតិ
ដំណាក់កាលចុងក្រោយគឺការប្រើសមាសធាតុបំប៉នផ្សេងៗដែលធ្វើឱ្យស្បែកទន់និងពន្លឿនការបង្កើតឡើងវិញនៃស្បែក។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះត្រូវប្រើក្រែមឬមួន (ឱសថស្ថានឬផលិតដោយខ្លួនឯង), របាំង, បង្រួម។ អ្នកក៏អាចយកក្រែមគ្រឿងសំអាងសម្រាប់ថែរក្សាមុខឬដងខ្លួនដែលមានផ្ទុកវីតាមីន A, E. ពួកគេចិញ្ចឹមនិងថែរក្សាស្បែកជើងបានយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះជាមួយនឹងប្រេងផ្សេងៗ (ល្ខោនដូងអូលីវ) វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីអនុវត្តសារធាតុចិញ្ចឹមណាមួយជាមួយនឹងចលនាម៉ាស្សាចាប់តាំងពីការម៉ាស្សាជើងរួមចំណែកដល់ការព្យាបាលស្នាមប្រេះយ៉ាងឆាប់រហ័ស។
ការព្យាបាលកែងជើងប្រេះជាមួយឱសថបុរាណ
ឱសថបុរាណផ្តល់ជូននូវរូបមន្តជាច្រើនសម្រាប់ព្យាបាលកែងជើងប្រេះ។ គោលការណ៍សំខាន់នៃការប្រើប្រាស់របស់ពួកគេគឺភាពទៀងទាត់ពីព្រោះដោយសារតែកង្វះសមាសធាតុគីមីសកម្មភ្នាក់ងារបែបនេះមានឥទ្ធិពលស្រាល។ ប៉ុន្តែជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ថេរនៃរូបមន្តប្រជាប្រិយអ្នកអាចទទួលបានលទ្ធផលយូរអង្វែង។ គុណសម្បត្តិនៃការព្យាបាលនេះគឺសុវត្ថិភាពនៃថ្នាំនិងមួយចំនួនតូចនៃ contraindications ។
សមាសធាតុផ្សំនៃឱសថបុរាណរួមមានគ្រឿងផ្សំផ្សេងៗគ្នាដែលមានប្រសិទ្ធិភាពធ្វើឱ្យស្បែកទន់រលោងនិងព្យាបាល។
ភាគច្រើនជាញឹកញាប់នៅក្នុងរូបមន្តប្រជាប្រិយសម្រាប់ការបង្ក្រាបសមាសធាតុដូចខាងក្រោមត្រូវបានប្រើ:
- ទឹកឃ្មុំ
- aloe
- សូដា
- ទឹកខ្មះ
- គ្លីសេរីន
- ប្រេងសំខាន់
- ប្រេងបន្លែ
- អ៊ីដ្រូសែន peroxide ។
អាឡូពីកែងជើងប្រេះ
ក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងស្នាមប្រេះនៅក្នុងកែងជើងរុក្ខជាតិដែលមានអាយុច្រើនឆ្នាំត្រូវបានគេប្រើដែលត្រូវតែមានអាយុយ៉ាងហោចណាស់ 2 ឆ្នាំ។ ផលប៉ះពាល់សំខាន់នៃអាល់ឡូគឺបាក់តេរីដូច្នេះវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើវាសម្រាប់ស្នាមប្រេះជ្រៅនៅពេលមានហានិភ័យនៃការឆ្លង។ ដូចគ្នានេះផងដែរផលិតផលដែលមានមូលដ្ឋានលើរោងចក្រនេះធ្វើឱ្យស្បែកទន់និងធ្វើឱ្យវាឆ្អែតជាមួយនឹងសារធាតុចិញ្ចឹមដែលជួយបង្កើនល្បឿននៃការព្យាបាល។
វិធីសាស្រ្តដូចខាងក្រោមនៃការប្រើប្រាស់ aloe សម្រាប់ការបង្ក្រាបគឺ:
- បង្រួម វិធីសាស្រ្តនេះគឺងាយស្រួលបំផុតក្នុងការអនុវត្ត។ ដើម្បីធ្វើឱ្យការបង្ហាប់អ្នកត្រូវយកសន្លឹកមធ្យមឬមួយសន្លឹកធំកាត់គម្លាតចំហៀងនិងកាត់។ សន្លឹកកាត់នៅលើចំហៀងដែលកន្លែងតម្លាភាពមានទីតាំងស្ថិតនៅត្រូវតែភ្ជាប់ទៅនឹងកន្លែងប្រេះនិងតំបន់ជាប់គ្នា។ បន្ទាប់មក aloe ត្រូវតែត្រូវបានជួសជុលជាមួយជ័រនិងក្រណាត់ទន់។ ការបង្ហាប់ត្រូវបានធ្វើបានល្អបំផុតមុនពេលចូលគេងហើយទុកវាមួយយប់។
- របាំង។ របាំងនេះត្រូវបានរៀបចំពី aloe chopped និង pulp ផ្លែប៉ោមស្រស់ mashed ។ ប្រសិនបើកាកសំណល់មានជាតិទឹកខ្លាំងនោះស្លាបព្រានៃម្សៅណាមួយគួរតែត្រូវបានបន្ថែមសម្រាប់ដង់ស៊ីតេ។ សមាសភាពលទ្ធផលត្រូវបានដាក់បញ្ចូលលើផ្ទៃដែលរងផលប៉ះពាល់បន្ទាប់មកវាត្រូវជួសជុលជាមួយជ័រ។ រយៈពេលដ៏ល្អប្រសើរនៃឧបករណ៍បែបនេះគឺ 2 ម៉ោង។
- ងូតទឹក។ ដើម្បីរៀបចំការងូតទឹកអ្នកត្រូវកិនពី 3 ទៅ 5 សន្លឹកនៃ aloe (អាស្រ័យលើទំហំរបស់ពួកគេ) ចាក់ទឹក 2 លីត្រហើយឈរលើភ្លើងរយៈពេលមួយភាគបួននៃមួយម៉ោងជៀសវាងការពុះ។ បន្ទាប់ពីនេះទំពាំងបាយជូរគួរតែត្រូវបានទទូចអស់រយៈពេលជាច្រើនម៉ោងបន្ទាប់មកពនលាយជាមួយទឹកស្អាតក្តៅ ២ - ៣ លីត្រនិងចាក់ចូលក្នុងអាង។ ពន្លិចជើងរបស់អ្នកក្នុងទឹកបន្តិចម្តង ៗ ដើម្បីកុំអោយមានការរលាក។ បន្ទាប់ពីជើងត្រូវបានគេប្រើក្នុងសីតុណ្ហភាពរក្សាវានៅក្នុងទឹកត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើរយៈពេលពី 15 ទៅ 20 នាទី។
សូដាក្នុងការព្យាបាលកែងជើងប្រេះ
ការប្រើប្រាស់សូដាសម្រាប់ការបង្ក្រាបមានដូចខាងក្រោម៖
- អ្នកត្រូវរៀបចំកុងតឺន័រមួយដែលមានផាសុកភាពដើម្បីឱ្យជើងរបស់អ្នករឹងមាំ។
- អាស្រ័យលើបរិមាណនាវាទឹកគួរតែត្រូវបានកំដៅ (ជាធម្មតាមិនលើសពី 5 លីត្រ),
- សីតុណ្ហាភាពទឹកល្អបំផុតសម្រាប់នីតិវិធី - ពី ៤០ ទៅ ៥០ ដឺក្រេ
- បន្ទាប់មកជូតសាប៊ូបោកខោអាវក្នុងអត្រាមួយស្លាបព្រានៃសាប៊ូដឹងគុណក្នុងទឹក ៣ លីត្រ (សិនបើគានសាប៊ូបោកគក់វាអាចជំនួសយងូតទឹកធម្មតាបាន),
- រំលាយសាប៊ូក្នុងទឹកនិងបន្ថែមសូដាដុតនំដោយផ្តោតលើសមាមាត្រនៃទឹក ២ ស្លាបព្រាក្នុងមួយលីត្រទឹក។
- បន្ទាប់មកអ្នកត្រូវជ្រមុជជើងក្នុងដំណោះស្រាយដែលបានរៀបចំរួចទុករយៈពេល ១៥ ទៅ ២០ នាទី
- បនាប់ពីពបាលយមា៉សុីនក្រែមខ្លាញ់ឬប្រេងណាមួយគួរលាបលើជើងព្រោះសូដាក៏មានប្រសិទ្ធិភាពស្ងួតផងដែរ។
ទឹកខ្មេះប្រេះ
មធ្យោបាយងាយស្រួលបំផុតក្នុងការប្រើទឹកខ្មះសម្រាប់កែងជើងប្រេះគឺជាការបង្ហាប់។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះត្រូវយកទឹកខ្មេះប៉ោមផ្លែប៉ោមធម្មជាតិហើយលាយវាជាមួយទឹកស្អាតក្នុងសមាមាត្រ ១ ទៅ ១ ។ បន្ទាប់មកជាមួយសមាសធាតុនេះអ្នកត្រូវធ្វើឱ្យសើមបំណែកនៃក្រណាត់មារៈបង់រុំឬបង់រុំវេជ្ជសាស្ត្រហើយរុំកែងជើង។ ការបង្ហាប់គួរតែត្រូវទុកចោលមួយយប់ហើយនៅពេលព្រឹកព្យាបាលស្បែកនៅលើកែងជើងដោយប្រើថ្នាំ pumice ។ ទឹកអាស៊ីតនៅក្នុងទឹកខ្មះធ្វើឱ្យស្បែក keratinized ជាលទ្ធផលដែលវាត្រូវបានលុបចោលយ៉ាងងាយស្រួល។ វាគួរតែត្រូវបានកត់សម្គាល់នៅទីនេះថានីតិវិធីនេះមិនត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ដំណើរការរលាកនៅក្នុងតំបន់នៃស្នាមប្រេះទេ។
ទឹកខ្មះក៏អាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់ធ្វើមួនផងដែរ។ ឧបករណ៍នេះតម្រូវឱ្យមានពេលវេលានិងភាពអត់ធ្មត់សម្រាប់ការផលិតប៉ុន្តែដូចដែលបានបង្ហាញដោយការពិនិត្យឡើងវិញរបស់អ្នកដែលបានប្រើវាមួនជួយកម្ចាត់ស្នាមប្រេះនៅក្នុងកែងជើងយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ចំពោះមួនទឹកខ្មេះអ្នកត្រូវការទឹកខ្មេះដែលមានកំហាប់ ៤០០ មីលីលីត្រ (ខ្លឹមសារ) ដែលកម្លាំងរបស់វាគឺ ៧០ ភាគរយ។ អ្នកក៏ត្រូវការពងមាន់ឆៅនិងប៊ឺ ២០០ ក្រាម (វាចាំបាច់ក្នុងការជ្រើសរើសធម្មជាតិដោយមិនមានប្រេងបន្លែនៅក្នុងសមាសភាព) ក្នុងការផលិតមួនទឹកខ្មេះគ្រប់ដំណាក់កាលនិងថ្ងៃផុតកំណត់គួរតែត្រូវបានអង្កេតយ៉ាងតឹងរ៉ឹង។
មួនអាសេទិកសម្រាប់ស្នាមប្រេះត្រូវបានរៀបចំដោយយោងទៅតាមច្បាប់ដូចខាងក្រោមៈ
- ចាំបាច់ត្រូវយកកែវកែវឬធុងផ្សេងទៀតធ្វើពីកញ្ចក់ដែលបរិមាណមិនលើសពី ២៥០ មីល្លីលីត្រ
- ដាក់ស៊ុតឆៅមួយនៅផ្នែកខាងក្រោមនៃកប៉ាល់ហើយបន្ទាប់មកបំពេញវានៅខាងលើជាមួយខ្លឹមទឹកខ្មេះ។
- ធុងដាក់ស៊ុតនិងទឹកខ្មេះត្រូវការគ្របដណ្តប់ (ឧ។ កាហ្វេកាហ្វេ) ហើយទុកនៅកន្លែងងងឹតរយៈពេល ៥ ថ្ងៃ
- បន្ទាប់ពីរយៈពេលដែលបានបញ្ជាក់ស៊ុតគួរតែត្រូវបានផ្ទេរពីកែវទៅចាន
- ប្រសិនបើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងត្រូវបានធ្វើត្រឹមត្រូវនោះស៊ុតនឹងគ្មានសំបកទេព្រោះវានឹងរលាយទាំងស្រុងបង្កើតជារបបទឹកភ្លៀងនៅផ្នែកខាងក្រោមនៃកញ្ចក់។
- ជំនួសឱ្យសំបកនៅលើផ្ទៃស៊ុតវានឹងមានខ្សែភាពយន្តស្តើងវាចាំបាច់ត្រូវយកចេញហើយស៊ុតខ្លួនវាផ្ទាល់ (ដោយភាពស្ថិតស្ថេរប្រហាក់ប្រហែលនឹងឆ្អិន) កិនទៅជាម៉ាស់ដូចគ្នា
- បន្ថែមខ្លឹមសារពីកែវនិងប៊ឺទៅពងមាន់។
- ម៉ាស់ត្រូវតែលាយបញ្ចូលគ្នាទៅនឹងភាពដូចគ្នានិងទុកចោលរយៈពេល ៥ ថ្ងៃទៀត
- បន្ទាប់មកគេណែនាំអោយផ្ទេរមួនទឹកខ្មេះទៅក្នុងធុងមួយដែលមានកធំទូលាយដើម្បីងាយស្រួលប្រើ។
- ទុកផលិតផលនេះនៅក្នុងទូទឹកកក។
គ្លីសេរីនសម្រាប់កែងជើងប្រេះ
ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ជាប្រចាំគ្លីសេរីនធ្វើឱ្យស្បែកជើងទន់ជាសះស្បើយស្នាមប្រេះរាក់និងរារាំងការរីករាលដាលនៃបាក់តេរី។ សម្រាប់ប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលល្អបំផុតគ្លីសេរីនត្រូវបានគេប្រើ។ មានរូបមន្តប្រជាប្រិយជាច្រើនប្រភេទផ្អែកលើសមាសធាតុនេះ។
វិធីសាស្រ្តដូចខាងក្រោមនៃការប្រើប្រាស់គ្លីសេរីនសម្រាប់ការបង្ក្រាបត្រូវបានសម្គាល់:
- ត្រដុស។ ដើម្បីអនុវត្តនីតិវិធីនេះអ្នកត្រូវលាយគ្លីសេរីននិងទឹកខ្មះក្នុងកំរិតស្មើគ្នាដែលកំហាប់មាន ៦ ភាគរយ។ ល្បាយអាសេទិកគ្លីសេរីនត្រូវបានអនុវត្តទៅជើងចំហុយជាមួយនឹងចលនាម៉ាស្សា។ តំបន់ដែលសកម្មបំផុតគួរតែត្រូវបានម៉ាស្សាជាមួយនឹងតំបន់ស្តើងនៃស្បែកព្រោះនៅកន្លែងទាំងនេះការម៉ាស្សាជើងមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត។នីតិវិធីនេះមានប្រយោជន៍ក្នុងនោះមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យស្បែកទន់ដោយសារតែទឹកខ្មះនិងគ្លីសេរីនប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងការផ្គត់ផ្គង់ឈាមដល់ជាលិការជើងមានភាពប្រសើរឡើងដោយសារការម៉ាស្សា។
- របាំងជាមួយគ្លីសេរីន។ ដើម្បីរៀបចំសំណងនេះអ្នកនឹងត្រូវការផ្លែប៉ោមទឹកដោះគោគ្លីសេរីននិងទឹកខ្មះ។ ផ្លែឈើគួរតែត្រូវបានដឹងគុណចាក់ជាមួយទឹកដោះគោនិងដាំឱ្យពុះនៅលើកំដៅទាបរយៈពេលប្រហែល ១៥ នាទីជាលទ្ធផលគួរតែទទួលបានម៉ាសដែលមានរាងដូចហ្គ្រែលដែលក្នុងនោះអ្នកត្រូវបន្ថែមគ្លីសេរីនប្រហែលមួយស្លាបព្រាកាហ្វេហើយបន្ទាប់មកលាបល្បាយលើកែងជើង។ បន្ទាប់ពី 15 នាទីសមាសធាតុគួរតែត្រូវបានទឹកនាំទៅហើយស្បែកនៃជើងគួរតែត្រូវបានព្យាបាលដោយល្បាយអាសេទិក - គ្លីសេរីន។
- ងូតទឹក។ គ្លីសេរីនអាចត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងដំណោះស្រាយងូតទឹកដែលមានជាតិអាល់កុល។ ជម្រើសបុរាណគឺទឹកក្តៅធម្មតាជាមួយសាប៊ូនិងស្លាបព្រាកាហ្វេគ្លីសេរីនក្នុងមួយលីត្ររាវ។ ដូចគ្នានេះផងដែរសមាសធាតុនេះអាចត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងសមាសភាពនៃអំបិលឱសថនិងងូតទឹកផ្សេងទៀត។
ប្រេងសំខាន់ៗដែលត្រូវបានបង្ក្រាប
មានប្រេងសំខាន់ៗមួយចំនួនធំដែលឱសថបុរាណណែនាំឱ្យប្រើក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងកែងជើងប្រេះ។ តម្រូវការសំខាន់សម្រាប់ផលិតផលនេះដោយមិនគិតពីភាពខុសគ្នាគឺសមាសភាពធម្មជាតិនិងអាយុកាលធ្នើល្អ។ អ្នកត្រូវដឹងថាប្រេងសំខាន់ៗណាមួយគឺអេធើរដូច្នេះអ្នកគួរតែប្រយ័ត្នពេលប្រើវា។
គោលបំណងនៃការប្រើប្រាស់ប្រេងសំខាន់ៗគឺដើម្បីផ្តល់ប្រសិទ្ធភាពបាក់តេរីក្នុងគោលបំណងការពារការរលាកស្នាមប្រេះ។ ដូចគ្នានេះផងដែរអេស្ត្រូសខ្លះជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ថេរបង្កើនល្បឿនដំណើរការព្យាបាលមានប្រសិទ្ធិភាពថ្នាំស្ពឹក។ ប្រេងសំខាន់ៗមិនអាចត្រូវបានប្រើជាសមាសធាតុសំខាន់នៃសំណងប្រជាប្រិយទេព្រោះបរិមាណដ៏ច្រើននៃផលិតផលបែបនេះអាចបង្កឱ្យមានការរលាកប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ី។
វិធីសាស្រ្តដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតគឺការបន្ថែមអេពីធី ៥ ទៅ ១០ ដំណក់ក្នុងទឹកងូតទឹកជើង។ ដូចគ្នានេះផងដែរប្រេងសំខាន់ៗអាចត្រូវបានបន្ថែមទៅក្រែមឬប្រេងបន្លែដែលមានជីវជាតិហើយបន្ទាប់មកប្រើឧបករណ៍នេះសម្រាប់ម៉ាស្សាបាតជើង។ ជម្រើសនៃអេធើរគឺអាស្រ័យលើសកម្មភាពព្យាបាលដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីសម្រេចបាន។
សម្រាប់កែងជើងប្រេះប្រេងសំខាន់ៗដូចខាងក្រោមត្រូវបានប្រើ:
- ក្រូចឆ្មា។ សម្លេងស្បែកធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាមនិងអាហារូបត្ថម្ភជាលិកា។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើជាមួយស្នាមប្រេះរាក់ក៏ដូចជានៅដំណាក់កាលនៃការព្យាបាលស្នាមប្រេះ។
- ប្រេងដើមតែ។ ផលិតផលនេះមានប្រសិទ្ធិភាពរមាប់មគនិងការព្យាបាល។ ដូច្នេះប្រេងដើមតែនឹងមានប្រយោជន៍ជាពិសេសក្នុងករណីដែលស្នាមប្រេះនៅក្នុងកែងជើងត្រូវបានអមដោយដំណើរការរលាក។
- រ៉ូស្មែរី។ ប្រេងនេះជួយកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ហើយក៏ជួយបំបាត់ការអស់កម្លាំងជើងផងដែរ។
- ម្ទេស អេធើរនេះជួយកាត់បន្ថយការហើមនិងរារាំងដំណើរការរលាក។ ប្រេងក៏មានប្រសិទ្ធិភាពបន្ធូរអារម្មណ៍ផងដែរដូច្នេះវាជួយស្ត្រីឱ្យមានប្រសិទ្ធិភាពដែលទោះបីជាមានស្នាមប្រេះក៏ដោយពាក់ស្បែកជើងកែងជើងខ្ពស់។
ប្រេងបន្លែដែលប្រេះ
ប្រេងបន្លែគឺជាខ្លាញ់ដែលចាំបាច់ដូច្នេះគោលបំណងសំខាន់នៃការប្រើប្រាស់របស់ពួកគេគឺដើម្បីធ្វើឱ្យស្បែកស្ងួតនិងរដុបនៃជើង។ ដូចគ្នានេះផងដែរប្រេងមួយចំនួនមានប្រសិទ្ធិភាពព្យាបាល។ វិធីសាស្រ្តសាមញ្ញបំផុតនៃការប្រើប្រាស់គឺការលាបប្រេងលាបលើស្បែកជើងរបស់ចំហុយនិងសំបក។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការកំដៅប្រេងណាមួយមុនពេលដាក់ពាក្យហើយទុកវាមួយយប់។ ដូចគ្នានេះផងដែរប្រេងត្រូវបានប្រើសម្រាប់ម៉ាស្សាជើង។ ដូចគ្នានឹងអេធើរតម្រូវការសំខាន់សម្រាប់ផលិតផលនេះគឺភាពស្រស់និងធម្មជាតិរបស់វា។
សម្រាប់ការបង្ក្រាបប្រេងបន្លែខាងក្រោមត្រូវបានប្រើ:
- ផ្កាឈូករ័ត្នអូលីវ (ល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការប្រើប្រេងចម្រាញ់),
- ដូងនិងប៊ឺរី (មុនពេលប្រើ, កក់ក្តៅក្នុងទឹកងូតទឹកមួយ),
- សមុទ្រ buckthorn (ជាសះស្បើយស្នាមប្រេះល្អ),
- ល្ខោន (ដោយសារតែភាពស្អិតរឹងមាំវាមិនសមស្របសម្រាប់ការម៉ាស្សាទេប៉ុន្តែវាធ្វើឱ្យស្បែកទន់ល្អប្រសិនបើលាបពេលយប់),
- ប្រេង marigold (មានប្រសិទ្ធិភាព bactericidal).
បំបែកអ៊ីដ្រូសែន peroxide
អ៊ីដ្រូសែន peroxide កាត់បន្ថយសកម្មភាពរបស់អតិសុខុមប្រាណដូច្នេះវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើវាក្នុងករណីដែលមានដំណើរការរលាករួចហើយឬមានប្រូបាបខ្ពស់នៃការវិវត្តរបស់វា (ជាមួយនឹងស្នាមប្រេះជ្រៅ) ដូចគ្នានេះផងដែរថ្នាំនេះជួយបន្ធូរស្រទាប់អេពីដេមីដូច្នេះស្រទាប់ស្បែកដែលមានរាងដូច keratinized នៅលើបាតជើងត្រូវបានយកចេញយ៉ាងងាយស្រួល។
អ៊ីដ្រូសែន peroxide ត្រូវបានប្រើជាសមាសធាតុសម្រាប់ងូតទឹក។ នៅក្នុងទឹកក្តៅបន្ថែមអំបិលនិងអ៊ីដ្រូសែនដែលអាចបរិភោគបាន។ សម្រាប់ទឹកមួយលីត្រអំបិលនិងស្លាបព្រាមួយស្លាបព្រាត្រូវបានបន្ថែមប្រសិនបើ peroxide ក្នុងគ្រាប់ - មួយគ្រាប់ក្នុងមួយលីត្ររាវ។ សីតុណ្ហាភាពទឹកគួរតែមានដូចជាថាជើងអាចត្រូវបានបន្ទាបភ្លាមៗដោយមិនប្រើ។ ទុកជើងរបស់អ្នកក្នុងទឹកមិនលើសពី ៥ - ៦ នាទីបន្ទាប់មកស្ងួតស្បែកនិងសម្អាតកន្លែងដែលមានពណ៌សនៃស្បែកដោយប្រើដុំថ្មសិតឬឯកសារព្យាបាលជើង។
មួនជើង (ក្រែម) សម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២៖ ព្យាបាលមុខរបួសសម្រាប់អ្នកទឹកនោមផ្អែម
ការណែនាំរបស់យើងសម្រាប់អ្នកអាន!
សម្រាប់ការព្យាបាលសន្លាក់អ្នកអានរបស់យើងបានប្រើ DiabeNot ដោយជោគជ័យ។ ដោយមើលឃើញពីប្រជាប្រិយភាពនៃផលិតផលនេះយើងបានសម្រេចចិត្តផ្តល់ជូនអ្នកឱ្យចាប់អារម្មណ៍។
ជំងឺទឹកនោមផ្អែមនាំមកនូវបញ្ហាមួយចំនួនធំដល់អ្នកដែលមានសំណាងអាក្រក់ក្នុងការឈឺ។ ជាពិសេសនេះអនុវត្តចំពោះចុងទាបបំផុតរបស់មនុស្ស។ ក្នុងករណីនេះមិនត្រឹមតែការការពារទាន់ពេលវេលានិងការថែទាំត្រឹមត្រូវមកជួយសង្គ្រោះប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏មានក្រែមនិងថាំផ្សេងៗដែលត្រូវបានរចនាឡើងយ៉ាងពិសេសសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
គ្រឿងញៀនជួយកាត់បន្ថយបញ្ហាផ្សេងៗនៅក្នុងខ្លួននិងអាចធ្វើឱ្យស្ថានភាពទូទៅប្រសើរឡើង។ អត្ថបទនេះនឹងពិភាក្សាពីមូលហេតុនៃការវិវត្តនៃជំងឺជើងនិងវិធីដោះស្រាយជាមួយពួកគេដោយប្រើក្រែមឬមួន។
ស្ទើរតែគ្រប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមទទួលរងនូវការរអាក់រអួលធ្ងន់ធ្ងរឬមិនស្រួលនៅក្នុងជើង។ អ្នកជំងឺមានរោគសញ្ញាទឹកនោមផ្អែមដូចជាឈឺចុកចាប់ស្ពឹករលាក។
ជារឿយៗអ្នកជំងឺមានជំងឺដែលប៉ះពាល់ដល់ក្រចកជើងអាចខូចទ្រង់ទ្រាយហើយស្បែកនៅលើដងខ្លួនទាំងមូលស្ងួតខ្លាំង។ ជាធម្មតាបញ្ហាដែលបានពិពណ៌នាខាងលើគឺជាសញ្ញាថាការព្យាបាលគួរតែត្រូវបានអនុវត្ត។
មូលហេតុដែលបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរបែបនេះគឺការផ្គត់ផ្គង់ឈាមខ្សោយដល់ជាលិកានិងសរីរាង្គ។ ជាញឹកញាប់ផលវិបាកនៃបញ្ហានេះគឺ៖
- ភាពស៊ាំនៃស្បែកថយចុះ
- ឯកសារភ្ជាប់នៃការឆ្លងបាក់តេរីឬផ្សិត។
ស្ថានភាពអាចកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ដោយសារតែការបាត់បង់ភាពប្រែប្រួលនៅក្នុងតំបន់ជើងជំងឺទឹកនោមផ្អែមរោគទឹកនោមផ្អែមឬជាលទ្ធផលនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ រាងកាយបាត់បង់យន្តការការពារសម្រាប់ការឆ្លើយតបទៅនឹងអារម្មណ៍ឈឺចាប់ឬកំរិតរបស់វាត្រូវបានចុះខ្សោយយ៉ាងខ្លាំង។
លក្ខណៈសម្បត្តិធម្មតាសម្រាប់មួនសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម៖
- ប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងការរលាក
- កំរិតជាតិទឹកគ្រប់គ្រាន់នៃស្បែក
- ប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងផ្សិត
- ការការពារនៃការកកកុញនិងការអភិវឌ្ឍនៃភ្នាក់ងារបាក់តេរី,
- តិត្ថិភាពជាមួយវីតាមីន
- ប្រសិទ្ធិភាពប៉ូវកំលាំង
- hypoallergenicity
- ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវមីក្រូវ៉េវនៅក្នុងសរសៃឈាមតូចៗ
- សកម្មភាពនៃការរំលាយអាហារនៅក្នុងកោសិកា។
មួននេះរួមមានសមាសធាតុដូចខាងក្រោមៈ
- mint - មានប្រសិទ្ធិភាពថ្នាំស្ពឹកនិងថ្នាំសំលាប់មេរោគ,
- currant - កាត់បន្ថយការរលាកមានផ្ទុកវីតាមីនជាច្រើន។
- ប្រេងសមុទ្រ buckthorn - ប្រសិទ្ធិភាពព្យាបាល,
- អ៊ុយ - សមាសធាតុសំណើមដ៏សំខាន់នៃក្រែមសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម
- អាស៊ីត hyaluronic - ធ្វើនិយ័តកម្មការរំលាយអាហារទឹក,
- collagen រាវ
- allantoin
- ការដកស្រង់នៃដើមនិងដើមតែ - ថ្នាំសំលាប់មេរោគធម្មជាតិ,
- សមាសធាតុប្រឆាំងនឹងមេរោគ។
ពាក្យសុំ
មានគោលការណ៍ណែនាំខ្លះៗក្នុងការប្រើប្រាស់ក្រែមសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម៖
- អ្នកត្រូវជ្រើសរើសក្រែមណាដែលសមស្របសម្រាប់បញ្ហាជាក់លាក់ហើយបំបាត់គុណវិបត្តិបានយ៉ាងល្អ។ ជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការជ្រើសរើសមូលនិធិឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។
- មុនពេលលាបក្រែមអ្នកគួរតែសម្អាតផ្ទៃខាងលើរបស់ស្បែកជានិច្ច។
- វាចាំបាច់ត្រូវប្រើក្រែមពិសេសសម្រាប់ជើងហើយសម្រាប់ដៃនិងដងខ្លួនដើម្បីជ្រើសរើសមូលនិធិនីមួយៗ។
- កុំជូតក្រែមឬមួនយ៉ាងខ្លាំងចលនាគួរតែស្រដៀងនឹងការម៉ាស្សាស្រាល។
- ក្រែមដែលមានកំហាប់ត្រូវតែលាបជាមួយអេប៉ុងពិសេសឬកប្បាស swab ដើម្បីកុំអោយស្បែកខូច។
- មុនពេលចាប់ផ្តើមប្រើអ្នកគួរតែអានការណែនាំជានិច្ចដែលអ្នកផលិតអាចបញ្ជាក់ការមិនច្បាស់លាស់ដែលចាំបាច់សម្រាប់ការអនុវត្ត។
វាជាការសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថាការប្រើប្រាស់ក្រែមជាប្រចាំសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមជួយបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃមធ្យោបាយផ្សេងទៀតនិងធ្វើឱ្យវាអាចទទួលបានលទ្ធផលដែលចង់បាន។
វិធីជ្រើសរើសក្រែម
វាល្អប្រសិនបើក្រែមប្រើដោយអ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមនឹងមានសិលាចារឹក "សម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម" ។ នេះមានន័យថាថ្នាំនេះមានឥទ្ធិពលពិសេសហើយអាចសម្របខ្លួនទៅនឹងអត្តសញ្ញាណស្បែកនៅក្នុងជំងឺនេះ។
អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចប្រើមធ្យោបាយព្យាបាលឬគ្រឿងសំអាងផ្សេងៗទៀតរឿងសំខាន់គឺពួកគេមានសកម្មភាពចាំបាច់សម្រាប់ស្បែកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
សម្រាប់ផ្នែកនីមួយៗនៃរាងកាយអ្នកគួរតែជ្រើសរើសក្រែមដោយខ្លួនឯងដែលមានមុខងារពិសេស។ នៅពេលទិញផលិតផលអ្នកត្រូវតែយកចិត្តទុកដាក់លើសមាសភាពជានិច្ចហើយជ្រើសរើសអ្វីដែលសមស្របបំផុតសម្រាប់គ្រឿងផ្សំសកម្ម។
ក្រែមសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺល្អបំផុតក្នុងការទិញនៅតាមឱសថស្ថានឬហាងលក់គ្រឿងសំអាងឯកទេស។ ជួនកាលជម្រើសល្អនៃផលិតផលបែបនេះត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងហាងទឹកនោមផ្អែមពិសេស។ ប្រសិនបើមានហាងបែបនេះនៅក្នុងភូមិដែលអ្នកជំងឺរស់នៅនោះវាជាការល្អបំផុតក្នុងការទិញទំនិញនៅទីនោះ។
Dia Ultraderm
គោលបំណងនៃឧបករណ៍នេះគឺដើម្បីថែរក្សាស្បែកដែលងាយរងគ្រោះរបស់អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ សមាសធាតុនៃថ្នាំជួយការពារការផ្លាស់ប្តូរដែលកើតមានក្នុងទឹកនោមផ្អែមទប់ស្កាត់ការថយចុះនៃភាពប្រែប្រួលនិងនាំឱ្យមានការជាសះស្បើយនៃការរងរបួសស្រាលនៅក្នុងជើង។
- ឌីណូដូអុកស៊ីដ
- គ្លីសេរីន
- មើមស្រូវសាលី។
ក្រែមមានប្រសិទ្ធិភាពនិងទន់ភ្លន់ដោយអរគុណដែលវាអាចត្រូវបានប្រើសូម្បីតែស្បែកទឹកនោមផ្អែមដែលងាយប្រតិកម្មនិងឆាប់ខឹង។
ការចំណាយប្រហាក់ប្រហែលគឺ 210 រូប្លិ៍។
អ៊ុយរ៉ាផ្តល់សំណងឥតខ្ចោះចំពោះកង្វះជាតិទឹកក្នុងស្បែកអំឡុងពេលខះជាតិទឹក។ លើសពីនេះទៀតវាមានប្រសិទ្ធិភាពរលួយនិងបំបាត់ការរលាក។
ផលិតផលគឺល្អសម្រាប់តំបន់ស្ងួតនិងខ្វះជាតិទឹកនៃរាងកាយជើងនិងដៃ។ សមាសភាពល្អឥតខ្ចោះរួមជាមួយគុណភាពអាឡឺម៉ង់ដែលមិនអាចប្រកែកបានជួយថែរក្សាស្បែកឱ្យមានប្រសិទ្ធភាព។
តម្លៃប្រហាក់ប្រហែលគឺ 340 រូប្លិ៍។
ដាឌែមឌែរក្រែមថល
ត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់ស្បែករបស់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមងាយនឹងបែកញើសច្រើននិងរូបរាងនៃកន្ទួលកន្ទប។ ជាធម្មតាបញ្ហាទាំងនេះមិនស្រួលនៅក្នុងកន្លែងដូចជាផ្នត់ក្រោមដើមទ្រូងភ្លៅខាងក្នុងនិងនៅតំបន់ជូតសម្លៀកបំពាក់។
សមាសធាតុសកម្មរបស់ភ្នាក់ងារមានប្រសិទ្ធិភាពស្ងួតនិងប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីហើយពួកគេក៏ធ្វើឱ្យស្រស់ផងដែរ។
ការចំណាយប្រហាក់ប្រហែលគឺ 180 រូប្លិ៍។
ក្រែមព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមយូហ្គាយូតា
ជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមជើងត្រូវការការការពារយ៉ាងហ្មត់ចត់។ ការប្រើប្រាស់ក្រែមនេះធ្វើឱ្យវាអាចជៀសវាងបញ្ហាដូចជាភាពស្ងួតធ្ងន់ធ្ងរការពន្លូតកោសិកាដែលងាប់បាតុភូតរលាក។
ឧបករណ៍ការពារជើងពីស្នាមប្រេះនិងកោរសក់ហើយល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ការថែទាំប្រចាំថ្ងៃសម្រាប់ជើងអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
តម្លៃប្រហាក់ប្រហែលគឺ 180 រូប្លិ៍។
ការបំបែកកែងជើង។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែម?
ជម្ងឺនេះអនុវត្តមិនត្រឹមតែចំពោះពិការភាពគ្រឿងសំអាងប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងមានផលវិបាកអវិជ្ជមានសុទ្ធសាធប្រសិនបើវាមិនត្រូវបានព្យាបាលឱ្យបានទាន់ពេលវេលា។ នៅពេលស្នាមប្រេះតូចៗលេចឡើងនៅលើកែងជើងមនុស្សម្នាក់ត្រូវតែយកវិធីសាស្រ្តសមស្របក្នុងការជាសះស្បើយពីជំងឺភ្លាមៗព្រោះស្នាមប្រេះជ្រៅអាចក្លាយជាប្រភពនៃការបង្ករោគនិងបាក់តេរី។
ឈឺកែងជើងទឹកនោមផ្អែម៖ មូលហេតុរោគសញ្ញានិងការព្យាបាល
- ធ្វើឱ្យកម្រិតជាតិស្ករមានស្ថេរភាពក្នុងរយៈពេលយូរ
- ស្តារផលិតកម្មអាំងស៊ុយលីនលំពែង
ជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជាផលវិបាកដ៏គ្រោះថ្នាក់ដែលអាចនាំឱ្យមានជំងឺដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន។លើសពីនេះទៅទៀតភាពស្មុគស្មាញជាច្រើនមានការរីកចម្រើនដែលមិនបានកត់សម្គាល់ដែលបណ្តាលឱ្យមានពិការភាពឬរហូតដល់ស្លាប់។
ផលវិបាកទូទៅមួយនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺបញ្ហាស្បែកជាមួយនឹងការរមាស់និងស្ងួតស្ងួតសារធាតុពណ៌និងរោគសញ្ញាផ្សេងទៀត។ ផលវិបាកទូទៅមួយទៀតនៃជម្ងឺគ្លីកូសរ៉ាំរ៉ៃគឺជំងឺសរសៃប្រសាទដែលត្រូវបានអមដោយការឈឺចាប់កែងជើងធ្ងន់ធ្ងរ។
ការណែនាំរបស់យើងសម្រាប់អ្នកអាន!
សម្រាប់ការព្យាបាលសន្លាក់អ្នកអានរបស់យើងបានប្រើ DiabeNot ដោយជោគជ័យ។ ដោយមើលឃើញពីប្រជាប្រិយភាពនៃផលិតផលនេះយើងបានសម្រេចចិត្តផ្តល់ជូនអ្នកឱ្យចាប់អារម្មណ៍។
នៅដំណាក់កាលដំបូងស្ថានភាពបែបនេះអាចអនុវត្តមិនរំខានដល់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមទេតែម្តងម្កាលបង្កឱ្យមានអារម្មណ៍មិនស្រួល។ ប៉ុន្តែជាបន្តបន្ទាប់រោគសញ្ញាមិនល្អកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរដែលធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់គុណភាពជីវិតរបស់អ្នកជំងឺយ៉ាងខ្លាំងដែលរារាំងគាត់មិនឱ្យធ្វើចលនាធម្មតា។
រចនាសម្ព័ន្ធជាក់លាក់នៃកែងជើងនិងមូលហេតុនៃការឈឺចាប់នៅក្នុងវា
ដូចជាជើងកែងជើងគឺជាឧបករណ៍ស្រូបយកភាពភ្ញាក់ផ្អើលនៅពេលរត់និងដើរដោយអរគុណដែលមនុស្សម្នាក់អាចដើរត្រង់។ នៅលើជើងគឺជាការបង្កើតឆ្អឹងធំជាងគេ - ជែលណុសដែលព័ទ្ធជុំវិញដោយជាលិកាខ្លាញ់។ ឆ្អឹងនេះមានរចនាសម្ព័ន្ធពិសេសនិងល្អបំផុតដែលអនុញ្ញាតឱ្យវាអនុវត្តមុខងារដែលបានកំណត់។
ហេតុដូច្នេះកែងជើងអាចទ្រាំទ្រនឹងបន្ទុកធ្ងន់ហើយកម្លាំងជះឥទ្ធិពលនៅពេលរត់ឬដើរត្រូវបានស្រូបយកដោយជាលិកាខ្លាញ់របស់វាដោយហេតុនេះការពារការខូចខាតដល់ឆ្អឹងខ្នង។ ប្រសិនបើរូបរាងឬភាពត្រឹមត្រូវនៃកាយវិភាគវិទ្យានៃកែងជើងត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរបន្ទាប់មកមុខងាររបស់វានឹងត្រូវបានរំលោភបំពានដែលអាចនាំឱ្យខូចខាតដល់រចនាសម្ព័ន្ធនៃខួរឆ្អឹងខ្នងនិងឆ្អឹងខ្នង។
ថ្មកំបោរមានរចនាសម្ព័ន្ធអេប៉ុងហើយទំហំធំរបស់វាធ្វើឱ្យវាមានភាពផុយស្រួយ។ លើសពីនេះទៅទៀតសរសៃប្រសាទនិងសសៃឈាមឆ្លងកាត់ជែលណុស។ ដូច្នេះការឈឺចាប់កែងជើងនៅពេលដើរអាចកើតឡើងមិនត្រឹមតែជាផលវិបាកនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងមានការខូចខាតបន្តិចបន្តួចផងដែរ។
មូលហេតុនៃភាពមិនស្រួលនៅក្នុងកែងជើងពិតជាមានភាពចម្រុះ។ តាមអនុសញ្ញាពួកគេអាចត្រូវបានបែងចែកជាក្រុមជាច្រើន។ ដូច្នេះកត្តាដែលមិនទាក់ទងនឹងជំងឺគឺ៖
- ការធាត់បន្តិចម្តង ៗ ឬការឡើងទម្ងន់យ៉ាងខ្លាំង
- ការអូសបន្លាយពេលយូរនៃរចនាសម្ព័ន្ធជើង (ពាក់ស្បែកជើងមិនស្រួលជើងសំប៉ែត)
- ឈរនៅលើជើងរបស់អ្នក
- ការរំលោភបំពាននៃខ្នើយជាតិខ្លាញ់ក្រោមស្បែក“ ខ្នើយ” ដែលវិវឌ្ឍក្នុងកំឡុងពេលហាត់ប្រាណហួសកំរិតឬក្នុងករណីបាត់បង់ទំងន់ភ្លាមៗ។
ជំងឺនៃរចនាសម្ព័ន្ធជើងដែលត្រូវបានអមដោយការឈឺកែងជើងរួមមានជំងឺរលាកស្បែក, ជំងឺដុះសាច់ឬការដុះស្លឹកត្រចៀក, ការខូចទ្រង់ទ្រាយនៃប្រអប់ជើង, ការខូចទ្រង់ទ្រាយនៃសរសៃពួរសាច់ដុំ Achilles, ជំងឺសរសៃប្រសាទតំណពូជ។ ត្រូវបានរួមបញ្ចូលផងដែរនៅក្នុងជំងឺទាំងនេះគឺជំងឺរលាកស្បែក calcaneus papysitis ឬជំងឺខាងជើង, ការបង្ហាប់សរសៃប្រសាទនៃសរសៃប្រសាទ plantar ឬ Morton neuralgia, រោគសញ្ញាប្រឡាយទឹក tarsal និង achillodynia ។
មូលហេតុមួយទៀតនៃការឈឺកែងជើងស្ថិតនៅក្នុងវត្តមាននៃការរងរបួស។ នេះអាចជាស្នាមជាំ, លាតសន្ធឹងឬដាច់រហែកនៃសរសៃពួរសាច់ដុំ, ស្នាមប្រេះនិងបាក់ឆ្អឹង។
ជំងឺទូទៅដែលបង្កការខូចខាតដល់សន្លាក់និងឆ្អឹងរួមមាន៖
- ស្នាមប្រេះនៅកែងជើង
- erythromelalgia,
- ការឆ្លងមេរោគ
- ការធ្វើទ្រង់ទ្រាយសាហាវនៅក្នុងឆ្អឹងជើង
- ជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដ
- ជំងឺមេតាប៉ូលីស
- ជំងឺរបេងឆ្អឹង
- ជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ,
- osteomyelitis
- ជម្ងឺរលាកស្រោមខួរ។
មូលហេតុនៃការឈឺចាប់នៅក្នុងកែងជើងនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺឈាមរត់មិនល្អនៅក្នុងជើងដែលនាំឱ្យមានការកើនឡើងនូវភាពប្រែប្រួលនិងការវិវត្តនៃការឆ្លងបាក់តេរីនិងផ្សិត។
លើសពីនេះទៀតអ្វីៗទាំងអស់នេះអាចត្រូវបានបំពេញបន្ថែមដោយការរងរបួសផ្សេងៗគ្នាពីព្រោះកាល់ស្យូមត្រូវបានជ្រាបចូលដោយសរសៃឈាមងាយនឹងងាយរងគ្រោះនិងងាយរងគ្រោះបំផុត។
ឈឺចាប់និងស្នាមប្រេះនៅកែងជើងទឹកនោមផ្អែម
ចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមនៅពេលដែលការខូចខាតសរសៃប្រសាទកើតឡើងក្នុងកំឡុងពេលមានជំងឺសរសៃប្រសាទភាពប្រែប្រួលនៃការឈឺចាប់មានការថយចុះ។ ដូច្នេះស្នាមប្រេះនិងស្នាមរបួសនៅដំណាក់កាលដំបូងនៃការអភិវឌ្ឍន៍ជាក់ស្តែងមិនបង្កឱ្យមានការមិនស្រួលទេ។
ប៉ុន្តែនៅពេលយប់អ្នកជំងឺជួនកាលត្រូវបានរំខានដោយការប្រកាច់ហើយស្បែកនៅលើជើងរមាស់និងស្ងួត។ ការរមួលនិងស្ពឹកនៅចុងបំផុតក៏កើតឡើងជាទៀងទាត់ដែរ។
គួរកត់សម្គាល់ថាជើងអាចមានសុខភាពល្អតាមរូបរាងប៉ុន្តែការបាញ់ប្រហារនៅកែងជើងជួនកាលរំខានដល់អ្នកជំងឺ។
វត្តមាននៃស្នាមប្រេះនៅក្នុងកែងជើងច្រើនតែនិយាយពីបញ្ហាមេតាប៉ូលីសដែលកើតឡើងក្នុងទឹកនោមផ្អែម។ លើសពីនេះទៅទៀតអ្នកជំងឺអាចវិវត្តទៅជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលអាចឈានដល់ការកាត់អវយវៈទៀតផង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយរោគសញ្ញានៃភាពស្មុគស្មាញបែបនេះមិនតែងតែធ្វើឱ្យមនុស្សមានការព្រួយបារម្ភនោះទេព្រោះវាមានវត្តមានសូម្បីតែមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អក៏ដោយ។
វិធីការពារបញ្ហាកែងជើងក្នុងទឹកនោមផ្អែម
ប្រសិនបើមានស្នាមប្រេះនៅក្នុងកែងជើងនោះ "នំព្យាបាល" ជួយបានយ៉ាងល្អ។ ដើម្បីរៀបចំវាក្នុងបរិមាណដូចគ្នាអ្នកត្រូវលាយទឹកអាល់ឡាក់ខ្ទឹមបារាំងម្សៅនិងប្រេងត្រី។
ល្បាយលទ្ធផលត្រូវបានអនុវត្តទៅកែងជើងនៅពេលយប់ហើយម្រាមជើងកក់ក្តៅត្រូវបានដាក់នៅលើកំពូលនំ។ ការបង្ហាប់សូត្រគួរតែត្រូវបានគេយកចេញហើយបន្ទាប់មកជូតកែងជើងដោយប្រើសំបកអុកហើយនៅពេលវាស្ងួតលាបក្រែមបំប៉នដល់ពួកគេ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយដើម្បីឱ្យជំងឺទឹកនោមផ្អែមមិនវិវត្តទៅជាជំងឺសរសៃប្រសាទនិងផលវិបាកផ្សេងទៀតវាចាំបាច់ត្រូវអនុវត្តមិនត្រឹមតែក្នុងតំបន់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏មានការព្យាបាលជាទូទៅផងដែរ។ ដល់ទីបញ្ចប់នេះវាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវធ្វើតាមគោលការណ៍នៃការព្យាបាលរបបអាហារសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងចូលរួមក្នុងកីឡាហើយសំខាន់បំផុតត្រូវតាមដានកម្រិតជាតិស្ករក្នុងចរន្តឈាមជាទៀងទាត់ដោយមិនអនុញ្ញាតឱ្យវាលើសពីកំរិតដែលបានបង្កើតឡើយ។
លើសពីនេះទៀតដូច្នេះការឈឺកែងជើងជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមកាន់តែខ្សោយវាជាការសំខាន់ដែលមិនត្រូវភ្លេចអំពីច្បាប់អនាម័យ។ ដូច្នេះរាល់ថ្ងៃអ្នកត្រូវលាងជើងរបស់អ្នកដោយទឹកក្តៅនិងសាប៊ូអាល់កាឡាំងហើយបន្ទាប់មកស្ងួតជើងរបស់អ្នកដោយប្រុងប្រយ័ត្នដោយយកចិត្តទុកដាក់លើតំបន់ចន្លោះម្រាមជើង។
ដូចគ្នានេះផងដែរអ្នកត្រូវចូលទៅជិតជម្រើសស្បែកជើងដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមគួរតែពាក់ស្បែកជើងស្បែកជើងឬស្បែកជើងដែលមានផាសុខភាពសម្រាប់អ្នកដែលមានបញ្ហាជើង។
ការពាក់ស្បែកជើងដោយគ្មានកែងជើងមិនត្រូវបានគេណែនាំទេព្រោះតែមួយគត់នឹងត្រូវរាលដាលនៅពេលដើរបង្កើតបន្ទុកបន្ថែមសម្រាប់កែងជើង។
ជាលទ្ធផលស្បែកឡើងក្រាស់បង្កើតស្នាមប្រេះនិងជំងឺបាតជើងផ្សេងៗគ្នា។
ដើម្បីបងា្ករការចាប់ផ្តើមនៃរោគសញ្ញាអេសឌីអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមគ្រប់រូបគួរតែដឹងពីរបៀបថែរក្សាជើងរបស់គាត់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ សម្រាប់គោលបំណងបង្ការស្បែកនៃអវយវៈគួរតែត្រូវបានសំណើមឱ្យបានទៀងទាត់ជាមួយក្រែមពិសេសដែលនឹងការពារការវិវត្តនៃស្នាមប្រេះ។
កែងជើងចាំបាច់ត្រូវលាងសម្អាតស្បែកដែលលើសហើយកោរសក់ដែលលេចឡើងនៅលើកែងជើងគួរតែត្រូវបានយកចេញ។ ប៉ុន្តែវាគួរឱ្យកត់សម្គាល់ថាជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមវាត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យជើងរបស់អ្នកធ្វើឱ្យស្បែកទន់ឬលាបភ្នាក់ងារបកគីមី។ ដូចគ្នានេះផងដែរវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការទុកក្រែមខ្លាញ់នៅលើស្បែកនៃជើងព្រោះឧបករណ៍ផ្ទុកសំណើមនិងសារធាតុចិញ្ចឹមនឹងក្លាយជាអំណោយផលសម្រាប់ការវិវត្តនៃការឆ្លងបាក់តេរី។
នៅក្នុងវត្តមាននៃស្ពឺនៅលើកែងជើងថ្នាំព្យាបាលនិងម៉ាស្សាត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញ។ វិធីសាស្រ្តនៃការព្យាបាលដ៏មានប្រសិទ្ធភាពផងដែរគឺការព្យាបាលដោយចលនាសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងក្នុងករណីជឿនលឿនប្រតិបត្តិការវះកាត់ត្រូវបានអនុវត្ត។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយដើម្បីកុំឱ្យរំខានដល់ការឈឺកែងជើងអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមគួរតែធ្វើឱ្យទម្ងន់របស់ពួកគេមានលក្ខណៈធម្មតាដែលនឹងដោះស្រាយបញ្ហាជាច្រើនក្នុងពេលតែមួយ។ ទីមួយវានឹងអនុញ្ញាតឱ្យមានកម្រិតធម្មតានៃកម្រិតគ្លីសេម៉ាទីពីរ - ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការបង្កើតឡើងវិញជាលិកានិងទីបីធ្វើឱ្យឈាមរត់ឈាមនៅអវយវៈសកម្ម។
វីដេអូនៅក្នុងអត្ថបទនេះនិយាយអំពីការថែរក្សាជើងសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
- ធ្វើឱ្យកម្រិតជាតិស្ករមានស្ថេរភាពក្នុងរយៈពេលយូរ
- ស្តារផលិតកម្មអាំងស៊ុយលីនលំពែង
ច្បាប់ជាមូលដ្ឋានសម្រាប់ការថែទាំជើងសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ និងប្រភេទទី ២
ភ្លាមៗបន្ទាប់ពីការរកឃើញនៃការផ្លាស់ប្តូរធ្ងន់ធ្ងរនៅក្នុងស្ថានភាពនៃជើងមនុស្សម្នាក់បដិសេធមិនជឿថាគាត់មានបញ្ហាសុខភាព។ ការបាត់បង់ភាពប្រែប្រួលហាក់ដូចជាមិនសមហេតុផលនិងមិនអាចទៅរួចទេ។ បទពិសោធជំងឺទឹកនោមផ្អែមកាន់តែយូរការកើតឡើងនៃផលវិបាកដែលមិនចង់បាន។
តើច្បាប់ជាមូលដ្ឋានអ្វីខ្លះសម្រាប់ការថែទាំអវយវៈក្រោមរបស់អ្នក? ខាងក្រោមនេះជាអ្វីដែលសំខាន់បំផុត៖
ហេតុអ្វីបានជាអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមបានព្យាបាលរបួសស្បែកមិនបានល្អ?
អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមគួរតែប្រយ័ត្នកុំធ្វើឱ្យស្បែកខូចជាពិសេសនៅលើជើង។ នេះគឺដោយសារតែការព្យាបាលរបួសខ្សោយដែលជាលក្ខណៈពិសេសនៃជំងឺនេះ។
ស្នាមរបួសដែលមានគ្រោះថ្នាក់គឺជាគ្រោះថ្នាក់ដ៏ធំមួយនៅក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែម: ដំណើរការនៃការព្យាបាលមានរយៈពេលយូរនិងពិបាកព្យាបាល។
នេះដោយសារតែការពិតដែលថាភាពស៊ាំនៅក្នុងទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានកាត់បន្ថយហើយរាងកាយមិនអាចទប់ទល់នឹងដំណើរការរលាកនិងស្ងួតចេញពីស្បែកបានទេ។ ដំបូងស្នាមរបួសចាប់ផ្តើមជាសះស្បើយបន្ទាប់មកបំបែកម្តងទៀតការបង្ករោគចូលក្នុងវាហើយវាចាប់ផ្តើមកក។
ដំណើរការនៃការជាសះស្បើយត្រូវបានរារាំងដោយការហើមជើងជាញឹកញាប់ជាមួយនឹងជំងឺនេះ។ លើសពីនេះទៀតស្នាមរបួសដែលមានទីតាំងនៅកន្លែងផ្សេងទៀតអាចត្រូវបានធ្វើឱ្យចុះខ្សោយបានប៉ុន្តែជាមួយនឹងជើងវាពិបាកណាស់ក្នុងការធ្វើ។
ជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជាជំងឺមួយដែលត្រូវបានកំណត់ដោយការកើនឡើងជាតិស្ករក្នុងឈាមដែលអូសបន្លាយពេលដែលជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ស្ថានភាពនៃរាងកាយទាំងមូលនិងលើស្ថានភាពនៃនាវាតូចៗជាពិសេសដែលនាំឱ្យមានការកើនឡើងនៃភាពធន់និងបំផ្លាញពួកគេ។
នេះបណ្តាលមកពីការខ្សោះជីវជាតិនៃចរន្តឈាម (ជាពិសេសនៅចុងទាបបំផុត) និងការលេចឡើងនូវបញ្ហាក្នុងការផ្គត់ផ្គង់សារធាតុចិញ្ចឹមដល់កោសិកាស្បែក។
វាគឺជាដំណើរការទាំងនេះដែលជាមូលហេតុនៃការលេចឡើងនៃស្នាមរបួសដែលមិនជាសះស្បើយក្នុងរយៈពេលយូរ។ប្រសិនបើអ្នកមិនចាប់ផ្តើមការព្យាបាលឱ្យបានទាន់ពេលវេលាទេវាអាចបង្វែររបួសនៅលើជើងទៅជា foci នៃការរលាកធ្ងន់ធ្ងរ។
ស្នាមរបួសដែលបានបង្កើតឡើងអាចបណ្តាលឱ្យមានការរលាកស្រោមពូកនិងការកាត់ចេញជាបន្តបន្ទាប់ក៏ដូចជាផលវិបាកដូចជាជំងឺរលាកឆ្អឹងនិង phlegmon ។
វាបណ្តាលឱ្យមានការបំផ្លាញចុងសរសៃប្រសាទដែលនាំឱ្យមានការរំលោភលើភាពប្រែប្រួលនៃស្បែកជាពិសេសនៅលើជើង។ ចុងសរសៃប្រសាទដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះមុខងាររំញោចនៃស្បែកក៏ងាប់ដែរដែលជាលទ្ធផលវាស្ងួតហើយជាសះស្បើយយ៉ាងខ្លាំង។ ស្បែកជារឿយៗបែកបាក់ផ្តល់នូវការបង្ករោគនូវមធ្យោបាយងាយស្រួលចូលទៅក្នុងខ្លួនតាមរយៈស្នាមប្រេះ។
មនុស្សម្នាក់អាចធ្វើឱ្យជើងរបស់គាត់រងរបួសដោយចៃដន្យហើយថែមទាំងមិនកត់សម្គាល់វាដោយគ្មានការព្យាបាលឱ្យទាន់ពេលវេលានៃមុខរបួស (ឧទាហរណ៍ត្រដុសពោតឬរងរបួសខ្លួនឯងពេលកំពុងដើរដោយជើងទទេ) ។ ហេតុផលសម្រាប់នេះគឺជាការរំលោភលើភាពប្រែប្រួលឈឺចាប់ដែលបណ្តាលមកពីការខូចខាតដល់ចុងសរសៃប្រសាទ។
វាប្រែថាអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមមិនកត់សំគាល់បញ្ហានៃជើងរបស់គាត់ទេព្រោះគាត់មិនមានអារម្មណ៍មិនស្រួលដោយសារតែអារម្មណ៍ខ្សោយមិនមើលឃើញមុខរបួសដោយសារតែការថយចុះចក្ខុវិស័យហើយមិនអាចពិនិត្យវាបានដោយសារតែជំងឺធាត់ដែលជាជំងឺទូទៅ។
ប្រសិនបើមុខរបួសមិនជាសះស្បើយក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃវាអាចប្រែទៅជាដំបៅ។ ចំពោះជំងឺទឹកនោមផ្អែមរោគសញ្ញាជើងទឹកនោមផ្អែមគឺជាលក្ខណៈដែលមានន័យថាដំបៅជើងដែលមិនអាចព្យាបាលបាន។
អ្វីដែលត្រូវព្យាបាល?
មនុស្សគ្រប់រូបដែលទទួលរងពីជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវតែតាមដានស្ថានភាពស្បែករបស់ពួកគេនិងពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យប្រសិនបើមានពិការភាពណាមួយលេចឡើងព្រោះវាពិបាកក្នុងការព្យាបាលមុខរបួសដែលឆ្លង។
ការជាសះស្បើយយ៉ាងឆាប់រហ័សនៃស្បែករួមចំណែកដល់អាហារូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវដែលមានបរិមាណវីតាមីនគ្រប់គ្រាន់។
គ្រូពេទ្យណែនាំថាក្នុងពេលព្យាបាលរបួសរួមមានផលិតផលដូចខាងក្រោមក្នុងរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃ៖ ត្រីសាច់ថ្លើមគ្រាប់គ្រាប់ស៊ុតខ្លាញ់ត្រីក៏ដូចជាផ្លែឈើនិងបន្លែស្រស់ៗ។
ស្នាមរបួសណាមួយនៅក្នុងទឹកនោមផ្អែមគួរតែត្រូវបានព្យាបាលដោយថ្នាំសំលាប់មេរោគ។
ប្រសិនបើអ្នកជំងឺមានគ្រុនក្តៅតំបន់ដែលរងរបួសរមាស់ហើមនិងឡើងក្រហមមុខរបួសនិងមិនជាសះស្បើយទេមួនជាមួយថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចគួរតែត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងការព្យាបាលដែលក្នុងពេលតែមួយទាញសំណើមពីមុខរបួស (Levomekol, Levosin និងអ្នកដទៃ) ។
វគ្គនៃថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចនិងវីតាមីនជាធម្មតាត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា (ក្រុមខនិងស៊ី) ។ ដើម្បីធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវសារធាតុចិញ្ចឹមស្បែកក្នុងពេលព្យាបាលជាលិកាមួនមេតារ៉ាលីសនិងមួនសូលុយស្យុងត្រូវបានគេប្រើក៏ដូចជាមួនដែលមានជាតិខ្លាញ់ (Trofodermin) ។
ចំពោះការកន្ត្រាក់និងអេពីដេលី (ហួសកំរិត) នៃមុខរបួសវាចាំបាច់ត្រូវបង្កើតលក្ខខណ្ឌល្អប្រសើរបំផុត។ វាចាំបាច់ត្រូវសម្អាតមីក្រូសរីរាង្គជាលិកាងាប់និងសាកសពបរទេស។ អ៊ីដ្រូសែន peroxide និងអ៊ីយ៉ូតអាចធ្វើអោយការព្យាបាលកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ។
វិធីល្អបំផុតក្នុងការសម្អាតគឺត្រូវលាងសម្អាតមុខរបួសដោយប្រើដំណោះស្រាយជាតិប្រៃធម្មតា។ ការប្រើអាងងូតទឹកក្នុងតំបន់ដែលមានចលនាទឹកច្របូកច្របល់នៅក្នុងពួកគេអាចត្រូវបានណែនាំសម្រាប់អ្នកជំងឺមួយចំនួនដែលមានដំបៅនៅលើជើង។
នៅពេលដែលវិធីសាស្រ្តខាងលើមិនផ្តល់លទ្ធផលរំពឹងទុកការយកចេញនៃការធ្វើកោសល្យវិច័យដោយការរំភើបអាចជាវិធីសាស្រ្តតែមួយគត់សម្រាប់ការលាងសំអាតស្នាមរបួសដែលអាចព្យាបាលបានយូរ។
មូលហេតុនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រអប់ជើង
នៅក្នុងជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមការផលិតអរម៉ូនអាំងស៊ុយលីនមិនគ្រប់គ្រាន់កើតឡើង។ មុខងារសំខាន់របស់អរម៉ូនគឺនាំស្ករទៅកោសិកានៃរាងកាយ។ ដូច្នេះការផលិតអាំងស៊ុយលីនមិនគ្រប់គ្រាន់គឺជាហេតុផលសម្រាប់ការកើនឡើងជាតិស្ករក្នុងឈាម។ ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរចរាចរទូទៅកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺន។
ចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមស្នាមរបួសនៅតំបន់ជើងត្រូវបានជាសះស្បើយយឺត។ កែងជើងនៅក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែមក្លាយជាមិនល្អ។ បន្ទាប់ពីពេលវេលាជាក់លាក់មួយនេះនាំឱ្យមានការបង្កើតដំបៅ trophic ដែលប្រសិនបើការព្យាបាលមិនត្រឹមត្រូវឬមិនត្រឹមត្រូវផ្លាស់ប្តូរទៅជាជំងឺហឺត។
សូម្បីតែស្នាមរបួសនិងស្នាមប្រេះតូចបំផុតក៏អាចនាំឱ្យមានជំងឺបែបនេះដែរ។ ដោយសារតែការផ្គត់ផ្គង់ឈាមមិនគ្រប់គ្រាន់ការប្រែលប្រួលត្រូវបាត់បង់ដូច្នេះមនុស្សម្នាក់មិនមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ពីការរងរបួសទេ។ ដំបៅដែលលេចឡើងក្នុងករណីនេះមិនត្រូវបានកត់សម្គាល់ដោយអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយ។
វាមិនតែងតែអាចព្យាបាលរោគសាស្ត្របានទេដូច្នេះជើងគួរតែត្រូវបានកាត់ចោល។ គួរកត់សម្គាល់ថាដំបៅលេចឡើងនៅតំបន់ទាំងនោះដែលមានបន្ទុកនៅពេលដើរ។ ការបង្ក្រាបលទ្ធផលក្លាយជា - បរិយាកាសអំណោយផលសម្រាប់ការចូលនិងការអភិវឌ្ឍនៃបាក់តេរី។ ដូច្នេះចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមដំបៅរលួយលេចឡើងដែលអាចជះឥទ្ធិពលមិនត្រឹមតែស្រទាប់ស្បែកខាងក្រៅប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងសរសៃពួរនិងឆ្អឹងទៀតផង។
ការព្យាបាលជើងទឹកនោមផ្អែមនៅផ្ទះនិងដោយមានជំនួយពីឱសថបុរាណក្នុងស្ថានភាពបែបនេះនាំមកនូវផលប៉ះពាល់តិចតួច។ វេជ្ជបណ្ឌិតសំរេចចិត្តកាត់ជើងចោល។
មូលហេតុចំបង ៗ នៃការវិវត្តនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានទទួលស្គាល់៖
- ការថយចុះភាពប្រែប្រួលនៃចុងទាបបំផុត
- ការរំខានលំហូរឈាមនៅក្នុងសរសៃឈាមនិងសរសៃឈាមតូចៗ
- ខូចទ្រង់ទ្រាយជើង
- ស្រទាប់ស្បែកស្ងួត។
នៅពេលដើរជើងនិងជាមួយវាស្បែកត្រូវការបន្ទុកទាំងអស់នៃរាងកាយ។ ស្បែកឆ្លងកាត់សម្ពាធនិងកកិតនៅពេលដើរ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នាកោសិកាស្បែកកំពុងផ្លាស់ប្តូររូបរាងរបស់ពួកគេជានិច្ច - ពួកវាត្រូវបានលាតសន្ធឹងនិងបង្រួម។ កោសិកានៅគែមបាតជើងរងផលប៉ះពាល់បំផុត។ នៅពេលដែលជើងត្រូវបានដាក់នៅលើដីពួកគេត្រូវបានលាតសន្ធឹងហើយនៅពេលដែលវាត្រូវបានលើកឡើងពួកគេត្រូវបានបង្រួម។
ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះដែរដើម្បីបង្កើនតំបន់ជើងនិងចែកចាយបន្ទុកនៅតាមគែមរបស់វាកោសិកានៃជំងឺស្ទះសរសៃឈាមសួតចាប់ផ្តើមលូតលាស់យ៉ាងឆាប់រហ័ស។ បាតុភូតនេះត្រូវបានគេហៅថា hyperkeratosis ហើយជារឿយៗគូសបញ្ជាក់ការបង្កើតស្នាមប្រេះ។ ចាប់តាំងពីពេលដែលស្រទាប់ឈាមក្រាស់កាន់តែក្រាស់វាកាន់តែយឺតដែលមានន័យថានៅពេលដើរកោសិកាជើងទាំងនោះដែលលាតសន្ធឹងឥតឈប់នឹងរងរបួសនិងបំផ្លាញ។
- ជំងឺទឹកនោមផ្អែម
- ភាពស្លេកស្លាំងកង្វះជាតិដែក
- hypovitaminosis ជាពិសេសវីតាមីន A និង E
- ការឆ្លងមេរោគផ្សិត
- ជំងឺរលាកស្បែក
ជំងឺទឹកនោមផ្អែម
ជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជាផ្នែកមួយនៃរោគសាស្ត្រសំខាន់ៗដែលអមដោយស្នាមប្រេះ។ ភាពខុសគ្នារវាងស្នាមប្រេះនៅក្នុងប្រអប់ជើងជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺថាពួកគេមិនត្រូវបានអមដោយអារម្មណ៍ឈឺចាប់ឬមិនស្រួលទេ។
មូលហេតុនៃការវិវឌ្ឍន៍នៃស្នាមប្រេះគឺជម្ងឺទឹកនោមផ្អែម angiopathy (
) ទន្ទឹមនឹងនេះចរន្តឈាមនៅក្នុងនាវាត្រូវបានរំខានដល់មនុស្សម្នាក់ហើយជាដំបូងនាវានៃជើងទទួលរង។ ឈាមដូចដែលអ្នកបានដឹងហើយគឺជាប្រភពនៃអុកស៊ីសែនមិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏ជាសារធាតុចិញ្ចឹមសម្រាប់ជាលិកាផងដែរ។ ដូច្នេះនៅក្នុងជាលិកាដែលមានចរាចរឈាមត្រូវបានរំខានការផ្លាស់ប្តូរ trophic កើតឡើង។ ភាពរឹងមាំត្រូវបានបាត់បង់ហើយសំខាន់បំផុតគឺស្បែកជើង (
) ក្លាយទៅជាខ្សោះជាតិទឹក។ កង្វះជាតិសំណើមនៅក្នុងទងសួតគឺជាមូលហេតុនៃការបំពានភាពសុចរិតនៃរចនាសម្ព័ន្ធរបស់វាពោលគឺការបង្កើតស្នាមប្រេះ។
នៅក្នុងជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមកត្តាដែលស្មុគស្មាញគឺជំងឺទឹកនោមផ្អែមរោគទឹកនោមផ្អែម។
) វាជាបុព្វហេតុនៃអវត្តមាននៃការឈឺចាប់។ កត្តាដែលហាក់ដូចជាសម្របសម្រួលនេះបង្កឱ្យមានស្នាមប្រេះនិងការពង្រីកខ្លួនឱ្យកាន់តែស៊ីជម្រៅ។ ដោយសារមនុស្សនោះមិនមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ស្នាមប្រេះកាន់តែធំឡើងហើយការបង្ករោគក៏ចូលរួមជាមួយពួកគេដែរ។
មូលហេតុនៃស្នាមប្រេះនៅក្នុងកែងជើងគឺរោគសញ្ញា sideropenic ដែលមានភាពស្លេកស្លាំងកង្វះជាតិដែក។ រោគសញ្ញានេះបណ្តាលមកពីកង្វះជាតិដែកនៅក្នុងជាលិកាហើយជាលទ្ធផលការផ្លាស់ប្តូរស្បែកនៅលើស្បែក។ ចាប់តាំងពីដែកនៅក្នុងជាលិកាត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការសំយោគប្រូតេអ៊ីននិងអង់ស៊ីមផ្សេងៗកង្វះឬអវត្តមានរបស់វានាំឱ្យមានការរំខានដល់រចនាសម្ព័ន្ធនិងការបែងចែកកោសិកា។
ធ្ងន់ធ្ងរបំផុតកង្វះជាតិដែកត្រូវបានគេមានអារម្មណ៍ថាមាននៅក្នុងកោសិកាអេពីដេនិងកោសិការីករាលដាលព្រោះទាំងនេះជាជាលិការនៃរាងកាយដែលឆាប់បង្កើតថ្មីបំផុត។
- ស្បែកស្ងួត
- លាបស្បែក
- ការបង្ក្រាប។
ជំងឺទឹកនោមផ្អែម hypovitaminosis
កង្វះវីតាមីន A និង E នៅក្នុងខ្លួនប្រាណនាំឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរឌីណារ៉ូនិងជំងឺរលាកផ្សេងៗលើស្បែក។ វីតាមីនអ៊ីត្រូវបានគេហៅថាអ្នកការពារស្បែកពីព្រោះវាការពារភ្នាសកោសិកាពីការបំផ្លាញ។ សូម្បីតែការថយចុះបន្តិចបន្តួចរបស់វាក៏នាំទៅរកដែរ
កោសិកាស្បែក។ រួមជាមួយទឹកការបត់បែនស្បែកក៏បាត់បង់ដែរ។ ស្បែកស្ងួតនិងអសមត្ថភាពនៃជើងមិនទប់ទល់នឹងបន្ទុកដែលដាក់នៅលើវា។ នៅក្រោមបន្ទុកនៃទំងន់ស្បែកនឹងបែកនិងស្នាមប្រេះបង្កើតបាននៅក្នុងវា។
ជាលទ្ធផលវីតាមីនអាចូលរួមក្នុងដំណើរការបង្កើតស្បែកឡើងវិញ។វាជួយសំយោគអង់ស៊ីមដែលការពារការកើតរោគមុន។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយជាមួយនឹងការប្រើថ្នាំ hypovitaminosis A ដំណើរការ keratinization ឈប់ស្ថិតក្រោមការគ្រប់គ្រងហើយការកើនឡើងនៃស្បែក keratinization ពោលគឺ hyperkeratosis ត្រូវបានគេសង្កេតឃើញ។ ស្បែកស្ងួតនិងគ្រើម។ ស្បែកដែលមិនស្អាតនៃជើងត្រូវរងរបួសហើយស្នាមប្រេះបង្កើតបានជា។
ការបង្ក្រាបនៅកែងជើងអាចក្លាយជាមិនត្រឹមតែច្រកចូលសម្រាប់ការជ្រៀតចូលទេ
ប៉ុន្តែក៏ជាផលវិបាកនៃការឆ្លងមេរោគផ្សិតផងដែរ។ ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ប្រភពនៃស្នាមប្រេះនៅក្នុងជើងគឺជាដំបៅផ្សិតដូចជាជម្ងឺស្បែកនិងជំងឺស្បែក។ ទាំងនេះគឺជាដំបៅទូទៅបំផុតនៃស្បែកជើង។ ផ្សិតដែលកំពុងរីកចម្រើននៅលើផ្ទៃនៃជើងជួយជំរុញដំណើរការកាន់តែប្រសើរឡើងនៃ keratinization ។ ស្បែកដែលជាលទ្ធផលនៃការនេះក្លាយជាក្រាស់ដោយសារតែស្រទាប់ keratinized ច្រើន។
ការឆ្លងមេរោគផ្សិតរំលោភលើភាពសុចរិតនៃស្រទាប់អេពីដេមីដែលជាលទ្ធផលដែលស្រទាប់ផ្ទៃខាងលើនៃស្បែកប្រែជាអាចជ្រាបចូលទៅក្នុងសំណើមនិងការជ្រៀតចូលនៃការឆ្លងមេរោគបន្ទាប់បន្សំ។ នេះធ្វើឱ្យស្ថានភាពកាន់តែស្មុគស្មាញថែមទៀតជាមួយនឹងស្នាមប្រេះ។
ជំងឺរលាកស្បែកនៅលើជើងក៏អាចបណ្តាលឱ្យមានស្នាមប្រេះនៅកែងជើងដែរ។ ហេតុផលសម្រាប់បញ្ហានេះគឺការបាត់បង់ការបត់បែននិងស្បែកស្ងួតដូចគ្នា។ ជាមួយនឹងជំងឺរលាកស្បែកស្បែកប្រែជាស្ងួតឆាប់ខឹងងាយនឹងប៉ះទង្គិច។ ដោយសារតែវត្តមាននៃដំណើរការរលាកស្បែកងាយនឹងរងរបួសស្រាល។
កត្តាដូចជាជើងវែង,
អនាម័យមិនល្អគឺជាកត្តាហានិភ័យសម្រាប់ការបង្ក្រាបចំណែក។ មនុស្សដែលលើសទម្ងន់គឺមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងបំផុតចាប់តាំងពីបន្ទុកទាំងមូលត្រូវបានយកដោយជើងហើយជាមួយពួកគេស្បែក។ ប្រសិនបើអ្នកបន្ថែមការស្នាក់នៅរយៈពេលយូរនៅលើជើងរបស់អ្នកបន្ទាប់មកស្នាមប្រេះនៅកែងជើងនឹងមិនធ្វើឱ្យអ្នករង់ចាំទេ។
ការមិនយកចិត្តទុកដាក់លើច្បាប់អនាម័យស្បែកជើងតឹងនិងមិនស្រួលគឺជាកត្តាដែលរួមជាមួយមូលហេតុសំខាន់ៗដែលរួមចំណែកដល់ការបង្កើតស្នាមប្រេះនៅលើជើង។
រោគសញ្ញាជើងទឹកនោមផ្អែម
នៅដំណាក់កាលដំបូងនៃកែងជើងទឹកនោមផ្អែមមិនមានការប្រែប្រួលខាងរោគសាស្ត្រទេ។ ប៉ុន្តែយូរ ៗ ទៅមនុស្សកត់សម្គាល់រោគសញ្ញាជាក់លាក់។
ជាមួយនឹងវ៉ារ្យ៉ង់ ischemic នៃជើងទឹកនោមផ្អែមមានការរំលោភលើការផ្គត់ផ្គង់ឈាមដល់ជើង។
ជាញឹកញាប់មនុស្សអបអរ:
- ការផ្លាស់ប្តូរពណ៌ស្បែកនៃជើង
- ហើមថេរ
- អស់កម្លាំង
- ឈឺចាប់ពេលដើរ។
ជាមួយនឹងវ៉ារ្យ៉ង់ neuropathic, ផលវិបាកមួយចំនួនកើតឡើងច្រើនដង។ នៅក្នុងរោគសាស្ត្រប្រភេទនេះការបញ្ចប់សរសៃប្រសាទនៅក្នុងតំបន់គ្រឿងបន្លាស់នៃជើងត្រូវបានប៉ះពាល់។ អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមយល់ថាភាពប្រែប្រួលនៅលើជើងមានការថយចុះពេលខ្លះសូម្បីតែប៉ះខ្លាំងដល់ជើងក៏មិនមានអារម្មណ៍ដែរ។ Flatfoot ក៏មានការវិវឌ្ឍន៍ផងដែរ, ឆ្អឹងក្លាយជាស្តើងដែលមានសភាពទន់ជាមួយនឹងការព្យាបាលយូរនៅក្នុងការបាក់ឆ្អឹង។
នៅដំណាក់កាលដំបូងមានស្នាមប្រេះនៅកែងជើងក៏ដូចជាចុងត្រជាក់។ អ្នកជំងឺមានអារម្មណ៍ទៀងទាត់ថាជើងរបស់គាត់ត្រជាក់។ បន្ទាប់មកដំបៅ trophic បង្កើតឡើងហើយជំងឺហឺតកើតឡើងដោយគ្មានការព្យាបាល។
ចាប់ពីការចាប់ផ្តើមនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមរហូតដល់រូបរាងនៃជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមពេលវេលាច្រើនអាចកន្លងផុតទៅបាន។ ការព្យាបាលស្នាមប្រេះកែងជើងគួរតែត្រូវបានអនុវត្តភ្លាមៗបន្ទាប់ពីការរកឃើញ។ ប្រសិនបើអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមមិនគោរពតាមរបបអាហារនិងការព្យាបាលនោះផលវិបាកនៃជំងឺនេះអាចគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិតរបស់គាត់។
ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រអប់ជើងគឺជាបញ្ហាមួយដែលជះឥទ្ធិពលដល់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមវាជាមូលហេតុចម្បងនៃការកាត់ជើងដោយមិនមានរបួសខាងក្រៅ។ នៅពេលស្នាមប្រេះលេចឡើងនៅលើកែងជើងនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមស្ថានភាពអាចមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំង។
ចរន្តឈាមរបស់មីក្រូវ៉េរគឺខ្សោយនៅក្នុងទឹកនោមផ្អែមដែលមានន័យថាអសមត្ថភាពរបស់មនុស្សម្នាក់ដើម្បីប្រឆាំងនឹងភ្នាក់ងារបង្កជំងឺ។
គោលការណ៍នៃការព្យាបាលសម្រាប់ជើងទឹកនោមផ្អែម
មានមជ្ឈមណ្ឌលវេជ្ជសាស្ត្រពិសេសសម្រាប់ព្យាបាលជើងទឹកនោមផ្អែម។ បន្ទប់ដាក់ឥវ៉ាន់អាចដំណើរការបាននៅតាមគ្លីនិកធំ ៗ ។ នៅទីនោះអ្នកអាចទទួលបានដំបូន្មានយ៉ាងឆាប់រហ័សអំពីវិធីព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
នៅពេលដែលមិនអាចទៅការិយាល័យជំនាញអ្នកត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យជំនាញខាងវះកាត់ឬវះកាត់។វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវគោរពតាមអនុសាសន៍ទាំងអស់របស់គ្រូពេទ្យដែលចូលរួម។ ដូច្នេះស្ថានទម្ងន់ទោសបន្ថែមទៀតអាចត្រូវបានរារាំង។
វេជ្ជបណ្ឌិតគួរតែត្រូវបានពិគ្រោះយោបល់ឱ្យបានឆាប់នៅពេលជើងចាប់ផ្តើមឆ្លងកាត់ការបង្ក្រាបឬការផ្លាស់ប្តូរផ្សេងទៀត។ ចំពោះការព្យាបាលជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមថ្នាំដែលមានសកម្មភាពប្រឆាំងនឹងមេរោគដែលមិនមានលក្ខណៈសម្បត្តិត្រូវបានប្រើ។ ជាបឋមវាគឺៈ
- Chlorhexidine
- សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មនិងអ្នកដទៃ។
នៅពេលត្រូវបានគេសួរថាតើអ៊ីយ៉ូតឬអាល់កុលអាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការព្យាបាលនោះចម្លើយនឹងមានអវិជ្ជមានជានិច្ច។ ផលិតផលទាំងនេះអាចធ្វើឱ្យដំណើរការនៃការជាសះស្បើយយឺតព្រោះវាមានភ្នាក់ងារធ្វើឱ្យស្បែក។ ការប្រើសំលៀកបំពាក់ទំនើបដែលមិនជាប់នឹងមុខរបួសមិនដូចការបង់រុំឬមារៈបង់រុំត្រូវបានបង្ហាញ។
ស្នាមរបួសគួរតែត្រូវបានព្យាបាលជាប្រចាំហើយយកជាលិកាដែលមិនស្ថិតស្ថេរចេញ។ នីតិវិធីទាំងនេះគួរតែត្រូវបានអនុវត្តដោយវេជ្ជបណ្ឌិតឬគិលានុប្បដ្ឋាយិកាដោយទៀងទាត់ ១ ដងក្នុងរយៈពេល ២-១៥ ថ្ងៃ។ អ្នកក៏ត្រូវការពារដំបៅដែរអំឡុងពេលហាត់ប្រាណពេលដើរ។ សម្រាប់គោលបំណងទាំងនេះឧបករណ៍ផ្សេងៗត្រូវបានប្រើ:
- ស្បែកជើងពាក់កណ្តាល,
- កំពុងផ្ទុកចាប់ផ្ដើមនិងឧបករណ៍ផ្សេងទៀត។
ប្រសិនបើការរំខានចរាចរឈាមក្លាយជាអ្នកបង្កឱ្យមានពិការភាពឬដំបៅបន្ទាប់មកឥទ្ធិពលនៃការព្យាបាលក្នុងមូលដ្ឋាននឹងមានតិចតួចបំផុតប្រសិនបើលំហូរឈាមមិនត្រូវបានស្តារឡើងវិញ។ ក្នុងស្ថានភាពនេះអ្នកមិនអាចធ្វើដោយគ្មានការវះកាត់លើសរសៃឈាមរបស់ជើងបានទេ៖
- បារី
- ឆ្លងកាត់ការវះកាត់។
ការកាត់ចេញត្រូវបានគេប្រើប្រហែល ១៥-២០% នៃករណីជម្ងឺទឹកនោមផ្អែម។ ប៉ុន្តែភាគច្រើនជាញឹកញាប់ប្រតិបត្ដិការនេះអាចត្រូវបានរារាំងប្រសិនបើការព្យាបាលត្រឹមត្រូវត្រូវបានចាប់ផ្តើម។ វាចាំបាច់ក្នុងការអនុវត្តសកម្មភាពបង្ការដើម្បីការពារដំបៅ trophic ។ ប្រសិនបើការខូចខាតកើតឡើងបន្ទាប់មកការព្យាបាលគួរតែចាប់ផ្តើមឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
វាចាំបាច់ក្នុងការស្វែងយល់ជាមុនពីអ្នកឯកទេសខាង endocrinologist អំពីការងាររបស់ការិយាល័យជំនាញនៃជើងទឹកនោមផ្អែមនិងពិគ្រោះយោបល់នៅក្នុងស្ថាប័ននេះ។ ហានិភ័យខ្ពស់នៃការកាត់ចេញអាចនឹងកើតឡើង៖
- ក្នុងករណីដែលជំងឺ osteomyelitis វិវត្តនៅក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែម - ការបំពេញបន្ថែមជាលិកាឆ្អឹង។
- ដំបៅនៅលើផ្ទៃខាងក្រោយនៃអវយវៈអវយវៈ - ការរំលោភលើលំហូរឈាមទៅកាន់ជើង។
ជាមួយនឹងជំងឺពុកឆ្អឹងការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចត្រូវបានអនុវត្តដោយគ្មានការកាត់ចេញ។ វាគួរតែលេបថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចក្នុងកំរិតធំក្នុងរយៈពេលប្រហែលពីរខែក៏ដូចជាការផ្សំថ្នាំផ្សេងៗគ្នា។ ក្នុងករណីដែល ischemia សំខាន់ផលប៉ះពាល់នឹងមកពីនីតិវិធីពាក់កណ្តាលវះកាត់ - ជម្ងឺប៉ោងប៉ោង។ ការវះកាត់សរសៃឈាមអាចត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាផងដែរ។
ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមទាំងអស់ដែលមានរបួសប្រអប់ជើង។ វេជ្ជបណ្ឌិតកំណត់៖
- រយៈពេលនៃការចូលរៀន
- ប្រភេទនៃថ្នាំសំលាប់មេរោគ
- វិធីសាស្រ្តនិងកម្រិតនៃការគ្រប់គ្រង។
តាមក្បួនមួយការព្យាបាលដោយអង់ទីប៊ីយ៉ូទិកនៃជើងដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមទាក់ទងនឹងការប្រើថ្នាំដែលមានសកម្មភាពទូលំទូលាយ។ មុនពេលចេញវេជ្ជបញ្ជាអ្នកត្រូវកំណត់ភាពប្រែប្រួលទៅនឹងថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចនៃអតិសុខុមប្រាណដែលដាច់ឆ្ងាយពីជាលិកាដែលរងផលប៉ះពាល់។
ជារឿយៗអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមចូលចិត្តប្រើមួន។ នេះជាការខុសព្រោះថាមួនដូចជាក្រែមអាចបង្កើតបរិយាកាសវិជ្ជមានសម្រាប់ការបង្កើនចំនួនបាក់តេរីនិងរារាំងការហូរចេញសារធាតុរាវចេញពីមុខរបួស។ មួនពីជើងទឹកនោមផ្អែមមិនមែនជាឱសថដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមទេ។
ប្រសិទ្ធិភាពល្អបំផុតត្រូវបានផ្តល់ដោយការស្លៀកពាក់ជំនាន់ចុងក្រោយបង្អស់ទាំងនេះគឺជាការជូតជាមួយនឹងការស្រូបយកខ្ពស់និងសកម្មភាពប្រឆាំងនឹងមេរោគ។ អេប៉ុងកូឡាជែនក៏ត្រូវបានប្រើដើម្បីបំពេញស្នាមរបួសផងដែរ។
- ១ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងបញ្ហាស្បែក
- 2 ហេតុអ្វីបានជាស្នាមប្រេះលេចឡើង
- 3 តើការព្យាបាលកែងជើងដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជាអ្វី?
- ៣.១ ការត្រៀមរៀបចំបង្ក្រាប
- ៣.២ រូបមន្តធ្វើម្ហូបនៅផ្ទះ
- ៣.៣ ស្រោមជើង
- ការថែរក្សាជើង ៤ សម្រាប់ការការពារការបង្ក្រាប
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកម្ចាត់ស្នាមប្រេះនៅក្នុងកែងជើង?
ការបំបែកកែងជើងគឺកម្រជារោគសាស្ត្រឯករាជ្យ។ ជាទូទៅពួកគេបង្ហាញពីវត្តមាននៅក្នុងរាងកាយនៃភាពស៊ាំការរំលាយអាហារឬជំងឺ endocrine ។ ដូច្នេះការព្យាបាលស្នាមប្រេះនៅក្នុងកែងជើងចាប់ផ្តើមដោយការលុបបំបាត់បុព្វហេតុដែលនាំឱ្យមានរូបរាងរបស់ពួកគេ។ដើម្បីស្វែងយល់ពីមូលហេតុអ្នកត្រូវទាក់ទងវេជ្ជបណ្ឌិតគ្រួសារនិងឆ្លងកាត់ការស្រាវជ្រាវមួយចំនួន។
ការរាប់ឈាមពេញលេញអាចបង្ហាញពីមូលហេតុមួយក្នុងចំណោមមូលហេតុទូទៅបំផុតនៃការបែកកែងជើង - ភាពស្លកសាំង។
- ការថយចុះកំហាប់អេម៉ូក្លូប៊ីនតិចជាង ១២០ ក្រាមក្នុងមួយលីត្រ
- ការកាត់បន្ថយចំនួន erythrocyte តិចជាង 3,5 x 9 12
- សន្ទស្សន៍ពណ៌តិចជាង ០,៩,
- erythrocytes នៃទំហំផ្សេងៗ (anisocytosis), erythrocytes នៃអង្កត់ផ្ចិតតូចជាង (microcytosis) ត្រូវបានគេសង្កេតឃើញ។
អ្នកជំនាញផ្នែក hematologist អាចបញ្ជាក់ឬបដិសេធភាពស្លេកស្លាំង។ ចំពោះរូបភាពលម្អិតបន្ថែមទៀតគាត់អាចសួរសំណួរមួយចំនួនដែលជាចម្លើយវិជ្ជមានដែលនឹងផ្តល់សក្ខីកម្មនៅក្នុងការពេញចិត្តនៃភាពស្លេកស្លាំង។
- “ តើអ្នកជំងឺមានការឃ្លានអាហារមិនធម្មតាឬ?” ឧទាហរណ៍ការមិនចង់បរិភោគដីសដីឥដ្ឋឬ?”
- តើមានចំណង់ចំណូលចិត្តចំពោះអាហារប្រៃនិងហឹរទេ?
- “ តើគាត់ខ្សោយទេ?”
- “ តើអ្នកជំងឺមានចង្វាក់បេះដូងញឹកញាប់និងដង្ហើមខ្លីពេលដើរមែនទេ?”
ភាពស្លេកស្លាំងកង្វះជាតិដែកក៏ត្រូវបានសម្គាល់ដោយភាពទន់ខ្សោយញ័រទ្រូងញឹកញាប់និងជួនកាលមានចំណង់ចំណូលចិត្តច្រណែន (
ភាពស្លេកស្លាំងកង្វះជាតិដែកត្រូវបានព្យាបាលដោយការត្រៀមជាតិដែក។ រយៈពេលនៃថ្នាំទាំងនេះអាស្រ័យលើកម្រិតនៃភាពស្លកសាំងនិងលក្ខណៈបុគ្គលនៃសារពាង្គកាយនីមួយៗ។ កំរិតប្រើក៏អាស្រ័យលើកំរិតនៃការកាត់បន្ថយអេម៉ូក្លូប៊ីនហើយត្រូវបានជ្រើសរើសជាលក្ខណៈបុគ្គល។
ការធ្វើតេស្តឈាមជីវគីមីអាចបង្ហាញពីដំណាក់កាលផ្សេងៗគ្នានៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ តាមក្បួនមួយការវិភាគត្រូវបានផ្តល់ឱ្យនៅលើពោះទទេ។
- គ្លុយកូសលឿនជាង ៥.៥ មីល្លីលីត្រក្នុងមួយលីត្រ
- បន្ទាប់ពីញ៉ាំកំរិតជាតិគ្លុយកូសច្រើនជាង ៨,០ មីល្លីលីត្រក្នុងមួយលីត្រ។
បន្ទាប់ពីការវិភាគជីវគីមីគ្រូពេទ្យឯកទេសខាងអរម៉ូន endocrinologist អាចណែនាំអោយធ្វើតេស្តផ្ទុកស្ករឬតេស្តភាពអត់ធ្មត់គ្លុយកូស ខ្លឹមសារនៃការធ្វើតេស្តនេះគឺថាបន្ទាប់ពីបានធ្វើតេស្តឈាមជីវគីមីនៅលើពោះទទេអ្នកជំងឺត្រូវបានគេអោយទឹកមួយកែវជាមួយនឹងជាតិស្កររលាយ ៧៥ ក្រាម។ បន្ទាប់ពីនោះអ្នកជំងឺត្រូវបានកំណត់រៀងរាល់កន្លះម៉ោង
- តិចជាង ៧ មីល្លីលីត្រ / លីត្រ - ត្រូវបានចាត់ទុកថាជាបទដ្ឋាន
- ពី ៧ ទៅ ១១ មីល្លីល / លីត្រ - ត្រូវបានគេចាត់ទុកជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម
- ច្រើនជាង ១១ មិល្លីក្រាម / លីត្រ - ជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
ដើម្បីបញ្ជាក់ពីការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យអ្នកជំនាញខាង endocrinologist អាចសួរសំណួរមួយចំនួន។
- “ តើអ្នកជំងឺមានអារម្មណ៍ស្រេកទឹកជាប្រចាំទេ?”
- "តើមានស្បែកស្ងួតទេ?"
- តើគាត់ឧស្សាហ៍បត់ជើងតូចញឹកញាប់ទេ?
ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មានអារម្មណ៍ស្រេកទឹកជាញឹកញាប់ហើយស្បែកស្ងួតនិងរលាកបន្ទាប់មកគាត់អាចមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
នៅក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែមភ្នាក់ងារជាតិស្ករក្នុងឈាមត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដែលរារាំងការបង្កើតគ្លុយកូសនៅក្នុងថ្លើមដោយហេតុនេះបន្ថយកម្រិតរបស់វានៅក្នុងជាលិកានិងឈាម។ តាមក្បួនថ្នាំត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាមុនពេលញ៉ាំអាហារឬពេលញ៉ាំអាហារ។ កំរិតថ្នាំត្រូវបានជ្រើសរើសដោយផ្អែកលើកំរិតជាតិគ្លុយកូសនិងវត្តមាននៃផលវិបាកនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម (
- metformin
- glibenclamide (មានន័យដូច - ម៉ានីនីល),
- glipizide ។
ការអនុលោមទៅនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមក៏ជាធាតុសំខាន់មួយផងដែរ។
ដែលជាការទទួលទានកាបូអ៊ីដ្រាតមានកំណត់ (
ប្រសិនបើវេជ្ជបណ្ឌិតសង្ស័យថាមូលហេតុនៃការបង្ក្រាបគឺការផ្គត់ផ្គង់ឈាមខ្សោយដល់ចុងទាបបំផុតបន្ទាប់មកគាត់អាចដឹកនាំអ្នកជំងឺឱ្យឆ្លងកាត់អេកូដូផ័រឌ័រនៃសរសៃឈាមនៃជើង។ វិធីសាស្រ្តធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនេះវាយតម្លៃស្ថានភាពនៃនាវានៃចុងទាបបំផុតហើយក៏កំណត់ល្បឿននៃលំហូរឈាមនៅក្នុងនាវាទាំងនេះផងដែរ។
ជាមួយនឹងជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងមានការថយចុះនៃលំហូរឈាមជញ្ជាំងនៃនាវាអាចត្រូវបានបង្រួមតូចចង្អៀតឬការផ្គត់ផ្គង់ឈាមអាចត្រូវបានរំខានទាំងស្រុងនៅក្នុងពួកគេ។ ការព្យាបាលជំងឺឈាមរត់ខ្សោយអាស្រ័យលើមូលហេតុនៃជំងឺនេះ។
វិធីសាស្ត្រមីក្រូទស្សន៍គឺជាការសិក្សាដែលអាចរកបានជាសាធារណៈនៃការឆ្លងមេរោគផ្សិត។ ជញ្ជីងពីដំបៅត្រូវបានព្យាបាលដោយដំណោះស្រាយពិសេសហើយបន្ទាប់មកពិនិត្យក្រោមមីក្រូទស្សន៍។ ប្រសិនបើមានផ្សិតមួយត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងសម្ភារៈធ្វើតេស្តគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែកណែនាំឱ្យធ្វើការព្យាបាលប្រឆាំងនឹងផ្សិត។
- ក្រែម terbisil
- ក្រែម mycoterbin
- cream nizoral ។
ការព្យាបាលតាមមូលដ្ឋាន
ប្រសិនបើមិនមានការឈឺចាប់នៅក្នុងជើងទឹកនោមផ្អែមទេអ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតជាបន្ទាន់។ ជោគជ័យនៃការព្យាបាលគឺអាស្រ័យលើការអនុវត្តប្រកបដោយទំនួលខុសត្រូវនូវអនុសាសន៍របស់អ្នកជំនាញខាងរោគសាស្ត្រ។
- រក្សាមុខរបួសឱ្យបានស្អាតជានិច្ច
- ការពារទឹកមិនអោយចូលតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់
- ផ្លាស់ប្តូរការស្លៀកពាក់ប្រចាំថ្ងៃ
- ប្រើថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់និងថ្នាំដទៃទៀតតាមវេជ្ជបញ្ជារបស់គ្រូពេទ្យ
- កុំដើរដោយគ្មានស្បែកជើង
- ប្រើស្រោមជើងសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម
- កាត់បន្ថយសកម្មភាពរាងកាយ។
ការព្យាបាលដំបៅក្នុងតំបន់រួមមាន៖
- សំអាតមុខរបួស
- លាងជាមួយថ្នាំសំលាប់មេរោគ
- កម្មវិធីបង់រុំ។
វាជាការល្អបំផុតក្នុងការសម្អាតមុខរបួសដោយប្រើកន្សែងស្បែក។ វិធីសាស្ត្រសំអាតវះកាត់ត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់ភាពឯកោនៃខ្ទុះនិងការឆ្លងបាក់តេរីនៃមុខរបួស។ សម្រាប់ការប្រើប្រាស់សម្អាតមេកានិចឱ្យបានល្អប្រសើរមុខរបួសគួរតែមានជាលិកាដែលមានសុខភាពល្អ។
អ្នកអាចសម្អាតដំបៅដោយប្រើជាតិប្រៃ។ ឧបករណ៍នេះក៏ត្រូវបានជំនួសដោយជោគជ័យជាមួយនឹងដំណោះស្រាយអំបិល 0,9% ។ វេជ្ជបណ្ឌិតណែនាំឱ្យលាងសម្អាតដោយប្រើអ៊ីដ្រូសែន peroxide ៣ ភាគរយដើម្បីលុបខ្ទុះនិងបាក់តេរីអាណាហ្សូប៊ីក។ Miramistin មិនបណ្តាលឱ្យមានការថយចុះនៃការបង្កើតឡើងវិញមិនដូចអ៊ីដ្រូសែន peroxide និងអ៊ីយ៉ូតទេ។ ថវិកាដែលបានរាយត្រូវតែប្រើជំនួស។
ប្រសិនបើជំងឺនេះធ្ងន់ធ្ងរវាត្រូវការការព្យាបាលវះកាត់។ ក្នុងករណីនេះមុខរបួសតែងតែគ្របដោយបង់រុំដែលមិនបង្កឱ្យមានរបួសនៅពេលផ្លាស់ប្តូរហើយដែលអនុញ្ញាតឱ្យខ្យល់ឆ្លងកាត់។
រហូតមកដល់បច្ចុប្បន្ននេះវត្ថុធាតុដើមល្អបំផុតសម្រាប់ការស្លៀកពាក់គឺខ្សែភាពយន្តពាក់កណ្តាលដែលអាចបង្ហាញបានសម្រាប់ដំបៅទឹកនោមផ្អែមដែលមិនបានឆ្លង។ ពួកវាមិនអាចប្រើបានយូរទេ។ អេប៉ុងស្នោក៏អាចត្រូវបានប្រើក្នុងដំណាក់កាលនៃការជាសះស្បើយប្រសិនបើមានបរិមាណតិចតួចនៃ exudate ត្រូវបានបញ្ចេញ។
អ៊ីដ្រូហ្សែលជារឿយៗត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដែលមានឥទ្ធិពលល្អលើដំបៅសរសៃប្រសាទស្ងួតនិងបង្ហាញពីប្រសិទ្ធភាពនៃការសំអាតមុខរបួស។ ឧបករណ៍រំញោចការព្យាបាលដោយគ្មានការបង្កើតស្នាម។
ថ្មីៗនេះថ្នាំកូតអ៊ីដ្រូកូឡៃកំពុងទទួលបានប្រជាប្រិយភាព។ មូលនិធិបែបនេះមិនតម្រូវឱ្យមានការជំនួសញឹកញាប់ទេហើយត្រូវបានសម្គាល់ដោយសមាមាត្រគុណភាពតម្លៃអំណោយផល។ Alginates ព្យាបាលដំបៅផ្សេងៗដោយជោគជ័យជាមួយនឹងចំនួនដ៏ច្រើននៃការ exudate ។ បន្ទាប់ពីថ្នាំកូតវាល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការលាងសម្អាតមុខរបួសជាមួយអំបិល។
ការព្យាបាលតាមមូលដ្ឋានជាមួយឱសថបុរាណទាក់ទងនឹងការប្រើប្រាស់សម្លៀកបំពាក់ជាមួយប្រេង៖
ពួកវាមានអង់ស៊ីម protease និង collagenase ។ នៅពេលដែលស្នាមរបួសត្រូវបានឆ្លងដោយសារតែផលប៉ះពាល់ពុលថ្នាំគួរតែត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយប្រុងប្រយ័ត្នព្រោះវាក៏ប៉ះពាល់ដល់ជាលិកាដែលមានសុខភាពល្អផងដែរ។
ជាមួយនឹងដំបៅរលួយដែលត្រូវបានអមដោយការហើមធ្ងន់ធ្ងរចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំដែលមានជាតិអ៊ីយ៉ូតនិងអុកស៊ីដប៉ូលីលីន។ លើសពីនេះទៀតវេជ្ជបណ្ឌិតអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំសំលាប់មេរោគដូចជា៖
ការប្រើប្រាស់មូលនិធិបែបនេះសម្រាប់ជើងតម្រូវឱ្យមានការពិនិត្យមើលមុខរបួសជារៀងរាល់ថ្ងៃដោយសារតែហានិភ័យនៃការហួសប្រមាណលើផ្ទៃមុខរបួសក្នុងពេលព្យាបាល។ Bepanten គឺជាឱសថទំនើបដែលត្រូវបានប្រើដើម្បីបញ្ឈប់ការវិវត្តនៃផលវិបាក។
ការព្យាបាលឱសថព្យាបាលជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមអាចព្យាបាលបាន។ ការប្រើប្រាស់ស្លឹកខៀវមានប្រសិទ្ធិភាព។ ស្លឹកចំនួន ៦ ចាំបាច់ត្រូវចាក់ជាមួយទឹកក្តៅមួយកែវហើយចាក់ចូលរយៈពេល ២ ម៉ោង។ យក ១០០ មីលីលីត្រនៅពេលព្រឹកនិងពេលល្ងាច។
ជើងអាចត្រូវបានលាបបន្តិចជាមួយទឹកឃ្មុំហើយ burdock ស្រស់ត្រូវបានអនុវត្តនៅលើកំពូល។ មុនពេលប្រើរុក្ខជាតិត្រូវចាក់ជាមួយទឹករំពុះ។ តំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់ត្រូវបានព្យាបាលដោយដំណោះស្រាយខ្សោយនៃ furatsilina ។
ការព្យាបាលជើងទឹកនោមផ្អែមនៅផ្ទះអាចត្រូវបានអនុវត្តដោយប្រើ tinctures នៃអេកូទិក។ នៅលើស្លាបព្រាដ៏ធំមួយនៃ tincture មិនទាន់រលាយអ្នកត្រូវយកបរិមាណទឹកឃ្មុំដូចគ្នា។ ការស្លៀកពាក់មារៈបង់រុំត្រូវបានជ្រលក់ក្នុងល្បាយហើយអនុវត្តទៅតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់។ ដូចគ្នានេះផងដែរសមាសភាពអាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់ងូតទឹកជើង។ ពួកគេអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបន្ទន់កែងជើងទន់ប្រសិនបើអ្នកធ្វើងូតទឹកឱ្យបានទៀងទាត់។
អ្នកអាចធ្វើឱ្យសើមជាលិកាមួយនៅក្នុងទឹកដោះគោយ៉ាអួឬ kefir ហើយភ្ជាប់ទៅនឹងតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់។ ការបង្ហាប់ត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរភ្លាមៗបន្ទាប់ពីវាស្ងួត។ ម្ជុលចូវឺរឬម្ជុលដែលមានរាងស្វែរអាចត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងផលិតផលទឹកដោះគោដែលមានជាតិ fermented ។ វីដេអូនៅក្នុងអត្ថបទនេះនឹងប្រាប់អ្នកពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើជាមួយជើងទឹកនោមផ្អែម។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីថែរក្សាជើងរបស់អ្នកដើម្បីជៀសវាងផលវិបាក?
គ្រឿងញៀន | យន្តការនៃសកម្មភាព | វិធីសាស្រ្តនៃការប្រើប្រាស់ |
មួន Balzamed (មានផ្ទុកសារធាតុ provitamin B5, វីតាមីន E, វីតាមីន A, គ្លីសេរីននិងអាស៊ីតឡាក់ទិក) | មួនមានប្រសិទ្ធិភាពផ្តល់សំណើមនិងបំប៉នដល់ស្បែកជើងការពារការកកើតស្នាមប្រេះក្រហមរលាក។ វីតាមីនអានិងអ៊ីបង្កើនភាពធន់នឹងស្បែកទៅនឹងការឆ្លងនិងខូចខាត។ | មួនត្រូវបានអនុវត្តដោយគ្មានការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះតំបន់នៃស្នាមប្រេះជាមួយនឹងចលនាម៉ាស្សា។ ថ្នាំគួរតែត្រូវបានប្រើជារៀងរាល់ថ្ងៃបន្ទាប់ពីនីតិវិធីទឹក។ |
មួន Radevit (មានផ្ទុកវីតាមីន E វីតាមីន A វីតាមីន D ២ សារធាតុ emulsion ក្រមួននិងគ្លីសេរីន) | ក្រែមរំញោចការបង្កើតឡើងវិញនៃស្បែកមានប្រសិទ្ធិភាពប្រឆាំងនឹងការរលាកនិងលាងចាន។ វីតាមីនអ៊ី, អេនិង D2 ជួយជំរុញការស្តារឡើងវិញនៃជាលិកាដែលខូចខាតយ៉ាងឆាប់រហ័ស | Radevit ត្រូវបានអនុវត្តក្នុងស្រទាប់ស្តើងពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ មុនពេលអនុវត្តមួនស្បែកគួរតែត្រូវបានព្យាបាលដោយថ្នាំសំលាប់មេរោគ |
ក្រែម Lamisil | ក្រែមប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការឆ្លងការពារនិងបំផ្លាញផ្សិត។ ជំរុញការព្យាបាលស្នាមប្រេះនិងការស្តារជាលិកាដែលរងផលប៉ះពាល់ឆាប់រហ័ស | លាបក្រែមចំនួនតិចតួចទៅកន្លែងដែលមានបញ្ហាម្តងក្នុងមួយថ្ងៃ។ មុនពេលលាបក្រែមជើងត្រូវលាងសម្អាតដោយទឹកក្តៅហើយជូតដោយកន្សែង |
cream BioAstin កំចាត់មេរោគ (មានប្រេង flax ការដកស្រង់ sage ចំរាញ់ចេញពីម្ទេសប្រេងប្រេងសំខាន់ៗប្រេងដើមតែប្រេងដែលសំខាន់អ៊ុយនិងអាឡែនតូន) | ក្រែមមានប្រសិទ្ធិភាពប្រឆាំងនឹងមេរោគ, ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការឆ្លងមេរោគ, ការពារស្បែកពី microflora បង្កជំងឺ។ ប្រេងដែលបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងក្រែមមានប្រសិទ្ធិភាពទន់។ ការដកស្រង់និងចំរាញ់ចេញពីរុក្ខជាតិរួមចំណែកដល់ការព្យាបាលស្នាមប្រេះយ៉ាងឆាប់រហ័ស | លាបថ្នាំលាបលើកែងជើងដែលបានសម្អាត |
ជែលហ្សីមវីលីន (រួមទាំងប្រេងតែមែកធាងប្រេង thistle ទឹកដោះគោវីតាមីន F និងការដកស្រង់យក sage) | ជែលជម្រុញការព្យាបាលស្នាមប្រេះនៅក្នុងកែងជើងយ៉ាងឆាប់រហ័សជួយព្យាបាលមុខរបួសនិងប្រសិទ្ធភាពបាក់តេរី | ក្រែមគួរតែត្រូវបានអនុវត្តមុនពេលចូលគេងជាមួយនឹងចលនាម៉ាស្សាលើជើងដែលលាងពីមុន |
ក្រែមជើងសម្រាប់ស្បែកជើងកែងជើងប្រេះ (មានប្រេងម៉ាស៊ូតប្រេងក្រមួនគ្លីសេរីនអាស៊ីតអាទីណូទីនប្រេងអូលីវវីតាមីនអេនិងអ៊ី) | ក្រែមមានប្រសិទ្ធិភាពព្យាបាលនិងបាក់តេរី។ ការដកស្រង់ឱសថដែលបង្កើតបានជួយពន្លឿនការព្យាបាលស្នាមប្រេះ។ ប្រេងនិងក្រមួនធ្វើឱ្យព្រិលនិងបំប៉នស្បែកជើង។ វីតាមីនធ្វើឱ្យការជួសជុលស្បែកខូច | ក្រែមត្រូវបានអនុវត្តទៅតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់។ មុនពេលលាបក្រែមអ្នកគួរតែចំហុយស្បែកជើងហើយព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំគ្រាប់។ ជួសជុលស្នាមប្រេះនៅលើកំពូលដោយមានជំនួយពីក្រុមតន្រ្តីរឹតបន្តឹងគែមរបស់វា។ ពាក់ស្រោមជើងកប្បាស |
ដាឌីយ៉ាលីប៉ូលីប្រទាល (មានផ្ទុកជាតិអ៊ុយរិក, មីក្រូជីសស្ត្រិក, ប្រេងប៉ារ៉ាហ្វីន, ប្រេងចាហួយនិងម្សៅពោត) | អ៊ុយនៅក្នុងក្រែមប្រឆាំងនឹងភាពស្ងួតធ្វើអោយស្បែករដុបមានប្រសិទ្ធិភាព។ ក្រមួននិងប៉ារ៉ាហ្វីនធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពទឹកធម្មតានៃស្បែក។ ក្រែមមានប្រសិទ្ធិភាពស្តារឡើងវិញលើកកម្ពស់ការព្យាបាលឆាប់រហ័សនៃស្នាមប្រេះ | អនុវត្តក្នុងចលនាម៉ាស្សារាងជារង្វង់។ ប្រើជាក្រែមបំប៉នពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ |
- បង្ហាប់
- ងូតទឹក
- មួន។
ការបង្ហាប់អេសឌីអេសហ្វីសបង្រួមសំណើមនិងចិញ្ចឹមស្បែករបស់ប្រអប់ជើង។ សមាសភាពដែលបានរៀបចំស្របតាមរូបមន្តត្រូវបានអនុវត្តទៅតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់បន្ទាប់ពីនោះប្រអប់ជើងត្រូវបានរុំដោយរុំប្លាស្ទិច។ ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពអ្នកគួរតែពាក់ស្រោមជើងក្តៅហើយបន្ទាប់ពីយកផលិតផលចេញ - ខាញ់កែងជើងដោយប្រើក្រែមខ្លាញ់។
- បង្ហាប់ខ្ទឹមបារាំង
- ការបង្ហាប់ផ្លែប៉ោមនិងទឹកដោះគោ
- បង្ហាប់ដំឡូង
- បង្រួម aloe
- បង្ហាប់ប្រេង។
ការបង្ហាប់ដែលមានមូលដ្ឋានលើខ្ទឹមបារាំងមានលក្ខណៈសម្បត្តិបាក់តេរីល្អ។ នីតិវិធីគួរតែត្រូវបានធ្វើម្តងទៀតយ៉ាងហោចណាស់បីដង។
- ខ្ទឹមបារាំងមធ្យម ២
- សូដាមួយស្លាបព្រា
- ទឹកក្តៅពីរលីត្រ
- ខ្សែភាពយន្តតោង
- ណាត់ស្អាត
- បង់រុំ។
មុនពេលអនុវត្តការបង្ហាប់ជើងគួរតែត្រូវបានចំហុយដោយកាន់វាក្នុងទឹកក្តៅជាមួយសូដា។ បនា្ទាប់ទៀតខ្ទឹមបារាំងខ្ទឹមបារាំងរុំក្នុងក្រណាត់គួរតែត្រូវបានភ្ជាប់ទៅនឹងកែងជើងរុំជាមួយខ្សែភាពយន្តនិងរុំ។ ទុកឱ្យសមាសភាពមួយយប់ហើយលាងជមែះជាមួយទឹកសាប៊ូក្តៅនៅពេលព្រឹក។បន្ទាប់ពីបានយកខ្ទឹមបារាំងចេញហើយជើងគួរតែត្រូវបានព្យាបាលដោយទឹកស៊ុបនិងខាញ់ជាមួយក្រែមខ្លាញ់។
វីតាមីននិងជាតិរ៉ែដែលមាននៅក្នុងទឹកដោះគោនិងផ្លែប៉ោមចិញ្ចឹមស្បែកប្រអប់ជើងនិងរួមចំណែកដល់ការព្យាបាលស្នាមប្រេះយ៉ាងឆាប់រហ័ស។
- ផ្លែប៉ោមគឺពីរបំណែកនៃទំហំមធ្យម,
- ទឹកដោះគោ - មាតិកាខ្លាញ់ទាប ២០០ ក្រាម
- ដុតនំសូដា - មួយស្លាបព្រាកាហ្វេ,
- ម្សៅស្រូវសាលី (បើចាំបាច់) ។
កាត់ផ្លែប៉ោមចូលទៅក្នុងគូបតូចៗរួមគ្នាជាមួយសំបកបន្ថែមទឹកដោះគោនិងសូដាហើយដាក់នៅលើភ្លើងយឺតនៅក្នុងចានឆាំង។ ចំអិនរយៈពេល 10 ទៅ 15 នាទីរហូតទាល់តែ gruel ។ ប្រសិនបើម៉ាស់រាវពេកអ្នកគួរតែបន្ថែមម្សៅស្រូវសាលីមួយឬពីរស្លាបព្រា។ បន្ទាប់ពីត្រជាក់បន្តិចសមាសភាពសូមលាបវាជាមួយស្រទាប់ក្រាស់ (
) នៅលើកែងជើងជាមួយបង់រុំមារៈបង់រុំនៅលើកំពូល។ វាគួរតែត្រូវបានរក្សាទុករហូតដល់ការបង្ហាប់ក្តៅ។ អ្នកអាចពង្រីកនីតិវិធីដោយរុំមារៈបង់រុំនៅលើកំពូលជាមួយនឹងខ្សែភាពយន្តតោងឬរណារ។ ធ្វើការបង្ហាប់ទឹកដោះគោផ្លែប៉ោមគួរតែត្រូវបានធ្វើយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍រហូតដល់មានលទ្ធផលវិជ្ជមានកើតឡើង។
ការបង្ហាប់ដំឡូងមានមុខរបួសជួយព្យាបាលមុខរបួសលើស្នាមប្រេះលើកែងជើង។ នីតិវិធីគួរតែជារៀងរាល់ថ្ងៃរយៈពេលដប់ថ្ងៃ។
ដើម្បីរៀបចំសមាសភាពយកដំឡូងឆៅបី។ បន្លែគួរតែត្រូវបានដឹងគុណនិង gruel អនុវត្តទៅតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់។ អ្នកត្រូវកាន់បង្ហាប់រយៈពេលមួយម៉ោងកន្លះទៅ ២ ម៉ោងបន្ទាប់ពីលាងសម្អាតសមាសភាពព្យាបាលកែងជើងដោយប្រើដុំថ្មនិងលាបខ្លាញ់ដោយប្រើក្រែមបំប៉ន។
ការបង្រួមអេឡូមានឥទ្ធិពលធ្វើឱ្យព្រិលនិងរួមចំណែកដល់ការស្តារស្នាមប្រេះនៅលើកែងជើងឱ្យលឿនបំផុត។ យកដើមពីរបីដើមនៃរោងចក្រនេះច្របាច់វិចិត្រហើយបន្ទាប់មកបន្ទន់ទៅសភាព pulp ។ ដោយប្រើខ្សែភាពយន្តប្លាស្ទិចនិងបង់រុំម៉ាសគួរតែត្រូវបានជួសជុលនៅលើកែងជើងដាក់ស្រោមជើងនៅលើកំពូលហើយទុកឱ្យបង្ហាប់ពេញមួយយប់។
ប្រេងមានប្រសិទ្ធិភាពផ្តល់សំណើមនិងបំប៉នដូច្នេះត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងស្នាមប្រេះនៅលើកែងជើង។ អ្នកគួរតែយកស្រោមជើងកប្បាសត្រាំពួកវាជាមួយប្រេងក្តៅ។ ពាក់ស្រោមជើងនៅលើជើងចំហុយរុំជាមួយខ្សែភាពយន្តតោងនៅលើកំពូល។
- អូលីវ
- ល្ខោន
- អាល់ម៉ុន
- ពោត
- ផ្កាឈូករ័ត្ន។
គ្លីសេរីនបន្ថែមទៅនឹងប្រេងណាមួយខាងលើនេះនឹងជួយឱ្យស្បែកទន់និងមានប្រសិទ្ធិភាពប្រឆាំងនឹងមេរោគ។ នៅពេលរៀបចំប្រេង - ល្បាយគ្លីសេរីនសមាមាត្រនៃ 2: 1 គួរតែត្រូវបានអង្កេត។ បង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃប្រេងបង្ហាប់ប្រេងពីរបីដំណក់នៃប្រេងដែលសំខាន់ឬប្រេងអេកូទិក។
ការងូតទឹកប្រចាំថ្ងៃគឺជាការព្យាបាលដ៏មានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ការបង្ក្រាបកែងជើង។ គន្លឹះនៃភាពជោគជ័យក្នុងការអនុវត្តវិធីសាស្រ្តប្រជាប្រិយនេះគឺការអនុវត្តន៍តាមនីតិវិធីជាប្រព័ន្ធ។
- ថ្នាំរុក្ខជាតិ,
- ម្សៅ
- អំបិលសមុទ្រ
- ស្រាស។
ងូតទឹករុក្ខជាតិមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើស្នាមប្រេះកែងជើងដោយសារតែលក្ខណៈប្រឆាំងនឹងការរលាកនិងព្យាបាលរបួសរបស់ពួកគេ។ សម្រាប់នីតិវិធីអ្នកត្រូវរៀបចំការតុបតែង។ មួយស្លាបព្រានៃរុក្ខជាតិស្ងួតគួរតែត្រូវបានចាក់ជាមួយទឹកមួយលីត្រនាំយកទៅឱ្យឆ្អិនហើយរក្សាទុកនៅលើកំដៅទាបរយៈពេលកន្លះម៉ោង។
អ្នកត្រូវប្រើឱសថក្នុងទម្រង់ស្ងួតដែលបានទិញនៅឱសថស្ថាន។
ដើម្បីរៀបចំងូតទឹកជាមួយម្សៅសម្រាប់ជើងអ្នកនឹងត្រូវការទឹកក្តៅមួយលីត្រនិងម្សៅដំឡូងមួយស្លាបព្រា។ បន្ទាប់ពីផ្សំម្សៅជាមួយទឹករួចបន្ថយជើងចូលទៅក្នុងម៉ាស់លទ្ធផលរយៈពេលកន្លះម៉ោង។ នៅពេលសមាសធាតុត្រជាក់ទឹកក្តៅគួរតែត្រូវបានបន្ថែមបន្តិចម្តង ៗ ។ បន្ទាប់លាងជើងរបស់អ្នកដោយទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ដោយមិនប្រើសាប៊ូខាញ់ជាមួយក្រែមបំប៉ននិងដាក់ស្រោមជើង។
ងូតទឹកម្សៅធ្វើឱ្យស្បែកទន់ភ្លន់នៃកែងជើងជួយពន្លឿនការព្យាបាលស្នាមប្រេះ។ អ្នកអាចបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃនីតិវិធីដោយបន្ថែមប្រេងបន្តក់ពីរបីដំណក់ដែលមានឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី។ ងូតទឹកគួរតែត្រូវបានធ្វើឡើងជារៀងរាល់ថ្ងៃក្នុងរយៈពេលប្រាំបីទៅដប់ថ្ងៃ។ សម្រាប់ស្នាមប្រេះដែលមិនអាចព្យាបាលបានជ្រៅជំនួសទឹកដោយប្រើថ្នាំផ្សំដូចជា calendula, chamomile, wort របស់ St.
បន្ថែមការងូតទឹកម្សៅដោយលាបល្បាយពិសេសទៅតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់។ យកក្នុងសមាមាត្រស្មើគ្នាទឹក aloe និងខ្ទឹមបារាំង។ ផ្សំជាមួយប្រេងត្រីនិងម្សៅច្រើនដើម្បីធ្វើឱ្យរំអិលស្រដៀងនឹងវាយនភាពទៅនឹងម្សៅផ្សិត។ បង្កើតនំខេកពីល្បាយហើយភ្ជាប់ទៅនឹងស្នាមប្រេះជួសជុលនៅលើកំពូលដោយក្រដាសក្រមួនឬខ្សែភាពយន្តតោង។
ធាតុដានដែលមាននៅក្នុងអំបិលសមុទ្រជួយធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាមនិងស្តារតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់នៅលើបាតជើង។ ដូចគ្នានេះផងដែរការងូតទឹកជាមួយអំបិលសមុទ្រមានប្រសិទ្ធិភាពទន់និងពន្លូត។ បន្ថែមអំបិលសមុទ្រមួយរយក្រាមនិងសូដាមួយស្លាបព្រាដាក់ទឹកក្តៅ។ សង្កត់ក្នុងដំណោះស្រាយជើងរយៈពេលដប់ប្រាំនាទី។ បន្ទោសដោយកន្សែងហើយជូតជាមួយក្រូចឆ្មាមួយចំណែក។ បន្ទាប់ពីនោះខាញ់កែងជើងជាមួយប្រេងអូលីវឬប្រេងផ្សេងទៀតហើយដាក់ស្រោមជើងក្តៅ។
ស្រាទំពាំងបាយជូរជាមួយនឹងការបន្ថែមលីនដេនមានឥទ្ធិពលធ្វើឱ្យស្បែកទន់រលោងនៅលើកែងជើងនិងរួមចំណែកដល់ការព្យាបាលស្នាមប្រេះយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ដើម្បីអនុវត្តនីតិវិធីនេះអ្នកគួរតែយកស្រាស្ងួតពណ៌សពីររយមីលីលីត្រនិងផ្កាលីនដេនមួយស្លាបព្រាបាយ។ ដាក់សមាសភាពនៅលើភ្លើងហើយនាំឱ្យឆ្អិន។
ផ្សំទឹកក្តៅមួយលីត្រនិងទំពាំងបាយជូរលទ្ធផលហើយជ្រលក់ជើងរបស់អ្នកចូលក្នុងវាជាដំណោះស្រាយលទ្ធផល។ ១០ នាទីក្រោយមកជូតជើងដោយប្រើកន្សែងពោះគោហើយប្រគល់វាទៅក្នុងទឹកវិញ។ ធ្វើជំហានទាំងនេះម្តងទៀតច្រើនដង។ បន្ទាប់ពីទឹកនិងស្រាបានត្រជាក់រួចសូមទ្រាប់ជើងរបស់អ្នកនិងរាលដាលជាមួយក្រែមបំប៉នឬប្រេងបន្លែ។
កែងជើងប្រេះ: កត្តាហានិភ័យ
កត្តាហានិភ័យសំខាន់បំផុតចំនួន ២ សម្រាប់កែងជើងប្រេះគឺទឹកនោមផ្អែមនិងធាត់។ អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមទំនងជាមានកែងជើងប្រេះព្រោះការបំផ្លាញសរសៃប្រសាទក្នុងជើងពីជាតិស្ករក្នុងឈាមដែលមិនបានគ្រប់គ្រងអាចបណ្តាលឱ្យស្ងួតស្បែក។ ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមវាចាំបាច់ត្រូវពិនិត្យមើលជើងរបស់អ្នកចំពោះសញ្ញានៃការប្រេះឬឆ្លង។
ភាពធាត់បង្កើនហានិភ័យនៃកែងជើងប្រេះព្រោះវាដាក់ទម្ងន់ច្រើនដល់កែងជើងដែលជាហេតុធ្វើឱ្យវាកាន់តែរីកធំ។ ស្បែកស្ងួតមិនអាចទប់ទល់នឹងសម្ពាធនិងស្នាមប្រេះបន្ថែមបានទេ។
ក្នុងរដូវរងារអ្នកណាម្នាក់អាចមានកែងជើងស្ងួតប្រេះ។ ការងូតទឹកឱ្យបានយូរនិងក្តៅខ្លាំងជាទៀងទាត់ក៏អាចធ្វើឱ្យស្ថានភាពនេះកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរដែរ។ លើសពីនេះទៀតអ្នកដែលមិនធ្វើឱ្យជើងរបស់ពួកគេមានសំណើមជាប្រចាំដោយប្រើឡេឬប្រេងដែលមានជាតិសំណើមងាយនឹងមានកែងជើងប្រេះ។ ការមិនទទួលទានទឹកគ្រប់គ្រាន់និងកង្វះអាហារូបត្ថម្ភក៏ជាកត្តាប្រឈមនឹងការប្រេះកែងជើងដែរ។
ការទប់ស្កាត់កែងជើង
- គោរពច្បាប់អនាម័យផ្ទាល់ខ្លួន
- ពាក់ស្បែកជើងត្រឹមត្រូវ
- ផ្តល់ឱ្យជើងនូវការថែទាំត្រឹមត្រូវ។
- រក្សារបបអាហារមានតុល្យភាពនិងរបបផឹក។
ដើម្បីបងា្ករការកើតឡើងនៃស្នាមប្រេះនៅក្នុងកែងជើងច្បាប់អនាម័យផ្ទាល់ខ្លួនគួរតែត្រូវបានអនុវត្ត។
- នៅពេលទៅលេងអាងហែលទឹកកន្លែងងូតទឹកកន្លែងហាត់ប្រាណឆ្នេរអ្នកត្រូវតែពាក់ស្បែកជើងកៅស៊ូបិទជិត។ ដូចគ្នានេះផងដែរជាមួយនឹងដំណើរទស្សនកិច្ចជាទៀងទាត់ទៅស្ថាប័នទាំងនេះវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើថ្នាំប្រឆាំងនឹងមេរោគ។
- ស្រោមជើងស្តុកនិងតឹងគួរតែត្រូវបានផ្លាស់ប្តូររាល់ថ្ងៃដោយចូលចិត្តផលិតផលធ្វើពីក្រណាត់ធម្មជាតិ។ សំយោគរួមចំណែកដល់ការកើនឡើងបែកញើសនិងការប្រមូលផ្តុំផលិតផល sebaceous ។
- ចៀសវាងពាក់ស្បែកជើងអ្នកផ្សេងហើយកុំអោយសមាជិកគ្រួសារពាក់ស្បែកជើងរបស់អ្នក។ ការព្យាបាលដោយប្រើស្បែកជើងគួរតែត្រូវបានធ្វើដោយប្រើឧបករណ៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកហើយនៅពេលទៅលេងហាងឯកទេស - ត្រូវប្រាកដថាពួកគេមិនមានមេរោគ។
- វាមានតំលៃបោះបង់ចោលកន្ទេលងូតទឹកដែលមានរាងជាពពុះព្រោះវាតំណាងឱ្យបរិស្ថានមានប្រយោជន៍សម្រាប់ការរីករាលដាលនៃបាក់តេរីបង្កជំងឺ។
ដើម្បីបងា្ករការបង្ក្រាបលើកែងជើងការយកចិត្តទុកដាក់ពិសេសគួរតែត្រូវបានយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះជម្រើសនៃស្បែកជើង។ ស្បែកជើងគួរតែមានផាសុកភាពមានខ្យល់ចេញចូលបានល្អដោយមានកែងជើងមធ្យម។ វាចាំបាច់ក្នុងការជ្រើសរើសស្បែកជើងស្របតាមទំហំនៃជើង។ ស្បែកជើងកែងជើងខ្ពស់ដែលមិនស្រួលគឺជាការផ្ទុកកើនឡើងនៅលើស្បែកនៃជើងដែលបណ្តាលឱ្យមានស្នាមប្រេះ។
ក្នុងខែកក់ក្តៅជៀសវាងស្បែកជើងនិងរអិល។ ដោយសារតែផលប៉ះពាល់នៃជើងនៅលើតែមួយគត់ microcracks កើតឡើងលើស្បែកកែងជើង។ ក្រោមឥទិ្ធពលនៃខ្យល់ស្ងួតនិងធូលីការរងរបួសស្រាលជាលទ្ធផលបានក្លាយទៅជាស្នាមប្រេះជ្រៅ។ ដើម្បីការពារស្បែកជើងពីផលប៉ះពាល់នៃកត្តាបរិស្ថានអវិជ្ជមាននៅពេលពាក់ស្បែកជើងបើកចំហអ្នកត្រូវប្រើស្នាមជើងឬស្រោមជើងស្តើង។ ស្បែកជើងធ្វើពីសំយោគដែលមានគុណភាពទាបគឺជាមូលហេតុនៃការកើនឡើង
និងរំខានដល់ការផ្ទេរកំដៅ។ សមា្ភារៈមិនដកដង្ហើមសិប្បនិម្មិតបណ្តាលឱ្យខូចខាតនិងជំងឺស្បែករួមទាំងស្នាមប្រេះនៅកែងជើង។
ការថែរក្សាឱ្យបានត្រឹមត្រូវចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការសម្អាតជើងរាល់ថ្ងៃ។ កុំធ្វេសប្រហែសការថែរក្សាកែងជើងប៉ុន្តែក្នុងពេលតែមួយអ្នកមិនអាចរំលោភបំពានសាប៊ូលាងចានបានទេ។
- ទឹកមិនគួរក្តៅពេកទេព្រោះវាអាចបណ្តាលឱ្យស្បែកស្ងួត។
- សម្រាប់ការលាងអ្នកត្រូវប្រើសាប៊ូខ្លាញ់។
- ជាមួយនឹងការបែកញើសលើសលប់នៃជើងពួកគេចាំបាច់ត្រូវលាងសម្អាតជាមួយភ្នាក់ងារបាក់តេរី។
- បញ្ចប់ការលាងជើងរបស់អ្នកដោយលាងជាមួយទឹកត្រជាក់។
- បន្ទាប់ពីនីតិវិធីទឹកជើងគួរតែត្រូវបានជូតស្ងួតដោយកន្សែងដាច់ដោយឡែក។
- បនាប់ពីលាងសមាតរួចលាបក្រែមបំប៉នឬប្រេងបន្លែណាមួយដល់បាតជើង។
- ច្រើនដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ដោយមានជំនួយពីក្រណាត់លាងពិសេសឬមធ្យោបាយដែលមានភាគល្អិតសំណឹកវាចាំបាច់ត្រូវសម្អាតស្បែកជើងពីកោសិកាស្បែកដែលងាប់។
ការលាងជើងឱ្យបានស៊ីជម្រៅគួរតែត្រូវបានធ្វើរៀងរាល់សប្តាហ៍។ រាលដាលជើងរបស់អ្នកដោយសង្កត់ពួកគេរយៈពេលសាមសិបនាទីក្នុងទឹកក្តៅនិងសាប៊ូ។ ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពក្នុងដំណោះស្រាយអ្នកអាចបន្ថែមសូដាដុតនំក្នុងអត្រាមួយស្លាបព្រាក្នុងមួយលីត្រទឹក។ បន្ទាប់ពីនោះស្រទាប់បន្ទន់ត្រូវតែត្រូវបានយកចេញដោយប្រើថ្មពិសឬឧបករណ៍ចាក់ថ្នាំពិសេស។
អ្នកគួរតែចៀសវាងប្រើផ្លុំព្រោះវាអាចធ្វើឱ្យស្បែកខូច។ ទឹកសម្រាប់ចំហុយអាចត្រូវបានជំនួសដោយថ្នាំផ្សំដូចជា calendula, chamomile, wort របស់ St. ចំហុយរុក្ខជាតិស្ងួតពីរស្លាបព្រាជាមួយកែវទឹកពុះហើយទុកទំពាំងបាយជូររយៈពេលកន្លះម៉ោងដើម្បីទទូច។ អាងងូតទឹកបែបនេះបន្ថែមលើឥទ្ធិពលចំហុយមានឥទ្ធិពលបាក់តេរីនិងការពារការកើតឡើងនៃការឆ្លង។
ជាមួយនឹងជើងស្ងួតហួសប្រមាណវាមានប្រយោជន៍ក្នុងការធ្វើរបាំងបំប៉នដើម្បីការពារការបង្ក្រាបលើកែងជើង។ ផលិតផលត្រូវតែត្រូវបានអនុវត្តទៅតំបន់ដែលមានបញ្ហានិងផ្តល់នូវឥទ្ធិពលកម្ដៅដោយរុំជើងជាមួយនឹងខ្សែភាពយន្តជ័រ។ ស្រោមជើងកក់ក្តៅគួរតែត្រូវបានពាក់នៅលើខ្សែភាពយន្ត។ អ្នកអាចទិញរបាំងទាំងនេះនៅក្នុងហាងឯកទេសឱសថស្ថានឬរៀបចំខ្លួនអ្នក។ នៅពេលជ្រើសរើសគ្រឿងសំអាងចំណង់ចំណូលចិត្តគួរតែត្រូវបានផ្តល់ឱ្យម៉ាកទាំងនោះដែលរួមមានប្រេងធម្មជាតិ។
កាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូមានឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានលើស្បែកជើង។ ហេតុដូច្នេះមុនពេលស្នាក់នៅក្នុងព្រះអាទិត្យភ្នាក់ងារការពារពិសេសគួរតែត្រូវបានគេយកទៅលាបលើជើងហើយបន្ទាប់ពីងូតទឹកកម្តៅថ្ងៃផ្តល់សំណើមដល់ស្បែក។ ទឹកសមុទ្រនិងដីខ្សាច់ក្តៅក៏ជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ស្ថានភាពនៃជើងដែរបន្ទាប់មកស្បែកប្រែជាស្ងួតនិងបែក។ ស្បែកជើងឆ្នេរពិសេសនិងផលិតផលថែរក្សាជើងមានជីវជាតិអាចជួយការពារស្នាមប្រេះ។
ដើម្បីបងា្ករស្នាមប្រេះនៅក្នុងកែងជើងដោយមានអាហារមនុស្សម្នាក់ត្រូវការទទួលបរិមាណវីតាមីន A គ្រប់គ្រាន់និងធាតុផ្សេងទៀតដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះការស្តារស្បែកឡើងវិញ។
- ថ្លើមសាច់គោនិងសាច់មាន់ប្រេងត្រីថ្លើមថ្លើម - ជាប្រភពនៃរីទីណូល។
- ប្រេងគ្រាប់ស្រូវសាលីប្រេងសមុទ្រ buckthorn និងប្រេងសណ្តែកសៀងអាល់ម៉ុនហាវ៉ូលវ៉ាល់ណាត់ - មានបរិមាណតូកូតូរ៉ូលច្រើន។
- ការ៉ុត, សមុទ្រ buckthorn, sorrel, ព្រៃបានកើនឡើង, spinach, celery, ខ្ទឹមព្រៃ - អ្នកផ្គត់ផ្គង់ carotene ។
ស្បែកស្ងួតហើយជាលទ្ធផលការកើតឡើងនៃស្នាមប្រេះអាចបណ្តាលឱ្យមានភាពលេចធ្លោនៃអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ទាបនៅក្នុងរបបអាហារ។
ដើម្បីបងា្ករការកើតឡើងនៃស្នាមប្រេះនៅក្នុងកែងជើងនឹងជួយដល់របបទឹកត្រឹមត្រូវ។ ដើម្បីមានអារម្មណ៍ល្អចំពោះស្បែកមនុស្សម្នាក់ត្រូវផឹកទឹកយ៉ាងហោចណាស់ពីរលីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ។ទឹកដែលមិនមានជាតិកាបូនឬជាតិរ៉ែគួរតែត្រូវបានគេចូលចិត្តកាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់កាហ្វេនិងតែ។ សំណើមគ្រប់គ្រាន់ក៏ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារនិងជួយធ្វើឱ្យមានទម្ងន់ធម្មតា។ ផោនបន្ថែមបង្កើតបន្ទុកបន្ថែមលើស្បែកជើងបណ្តាលឱ្យមានការបង្កើតស្នាមប្រេះ។
ដើម្បីបងា្ករស្នាមប្រេះនៅក្នុងកែងជើងវាចាំបាច់ត្រូវដកកត្តាអវិជ្ជមានមួយចំនួនចេញពីរបៀបរស់នៅ។
- មិនអើពើនឹងច្បាប់អនាម័យផ្ទាល់ខ្លួន
- កុំធ្វើតាមនីតិវិធីថែរក្សាជើង
- មិនអើពើនឹងការប្រើប្រាស់ផលិតផលការពារនិងបំប៉នសម្រាប់ប្រអប់ជើង
- ប្រើដាប់ប៊ែលនិងឧបករណ៍ផ្សេងទៀតសម្រាប់ការធ្វើស្បែកជើង។
- ពាក់ស្បែកជើងតឹង
- ផ្តល់នូវចំណូលចិត្តទៅស្រោមជើងសំយោគ
- ពាក់ស្បែកជើងកែងជើងខ្ពស់អស់រយៈពេលជាយូរមកហើយ
- ពាក់ស្បែកជើងធ្វើពីវត្ថុធាតុដើមសិប្បនិម្មិត
- បំពានរបបអាហារមានកាឡូរីទាប
- មិនផ្តល់បរិមាណរាងកាយគ្រប់គ្រាន់នៃវីតាមីន A និង E,
- ទទួលទានសារធាតុរាវតិចជាងពីរលីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ។
•ពិនិត្យជើងរបស់អ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃចំពោះស្នាមប្រេះដំបៅឬសញ្ញានៃការឆ្លងស្បែក។ ចំណែកកែងជើងប្រេះងាយនឹងព្យាបាលប្រសិនបើរកឃើញមុន។ ការត្រួតពិនិត្យជើងរាល់ថ្ងៃគឺសំខាន់ជាងនេះទៅទៀតប្រសិនបើអ្នកទទួលរងពីចរន្តឈាមខ្សោយឬខូចសរសៃប្រសាទ។
•លាងជើងរបស់អ្នកជាមួយសាប៊ូស្រាល។ កុំត្រាំជើងរបស់អ្នកព្រោះនេះអាចបង្កើនភាពស្ងួតនិងធ្វើឱ្យស្នាមប្រេះកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។ ស្ងួតជើងនិងរវាងម្រាមជើងរបស់អ្នកយ៉ាងហ្មត់ចត់បន្ទាប់ពីលាងសម្អាត។
ផ្តល់សំណើមដល់បាតជើងរបស់អ្នកជាមួយនឹងមួនដែលមានមូលដ្ឋានលើប្រេងរៀងរាល់ព្រឹកនិងពេលចូលគេង។ គ្លុយកូសខ្ពស់ធ្វើឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកបាត់បង់ជាតិទឹកដែលជាហេតុធ្វើឱ្យស្បែកស្ងួតកាន់តែអាក្រក់។ ការផ្តល់ជាតិទឹកឱ្យបានទៀងទាត់នៃស្បែកប្រអប់ជើងនឹងជួយការពារដំបៅនិងស្នាមប្រេះ។ លើសពីនេះការបំផ្លាញសរសៃប្រសាទដែលទាក់ទងនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចកាត់បន្ថយការបែកញើសដែលអាចនាំឱ្យមានការកើនឡើងនៃភាពស្ងួតនិងការបំបែកស្បែក។
•ចៀសវាងកាច់និងឆ្អឹងខ្នង។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យប្រើបន្ទះថ្នាំលាបឬក្រចកដើម្បីសម្អាតស្បែកក្រាស់និងឆ្អឹង។ ស្បែកក្រាស់នៅលើកែងជើងងាយនឹងប្រេះ។ កុំប្រើម៉ាស៊ីនកាត់ក្រចកឬឧបករណ៍ផ្សេងទៀតដើម្បីកាត់កៀនឬកៀនព្រោះនេះបង្កហានិភ័យធ្ងន់ធ្ងរនៃការឆ្លងចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ឆ្អឹងកងឬឆ្អឹងខ្នងដែលឈឺចាប់អាចត្រូវបានយកចេញដោយវេជ្ជបណ្ឌិតដោយនីតិវិធីវះកាត់។
ប្រើសារធាតុរាវយ៉ាងហោចណាស់ ២ លីត្រជារៀងរាល់ថ្ងៃដើម្បីការពារកុំអោយស្បែកស្ងួតនិងបែក។ អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមងាយនឹងទទួលរងនូវការខ្សោះជាតិទឹកជាងមនុស្សដែលមានកម្រិតជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមមានស្ថេរភាពដូច្នេះត្រូវការទឹកបន្ថែមទៀតដើម្បីឱ្យស្បែករបស់អ្នកមានសំណើម។
ពាក់ស្បែកជើងត្រឹមត្រូវនិងចៀសវាងស្បែកជើងដែលមានម្រាមជើងចំហរឬកែងជើង។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យពាក់ស្បែកជើងជានិច្ចស្បែកជើងនៅតាមផ្ទះដើម្បីការពារការរងរបួសនិងការឆ្លងមេរោគនៃដំបៅចំហរឬស្នាមប្រេះ។ ប្រើស្រទាប់ទន់នៅខាងក្នុងស្បែកជើងរបស់អ្នកដើម្បីកាត់បន្ថយសម្ពាធលើកែងជើងស្ងួតប្រេះដែលជួយឱ្យជាសះស្បើយ។