ច្បាប់ថែរក្សាជើងទឹកនោមផ្អែមដើម្បីការពារផលវិបាក

មានមនុស្សតិចណាស់ដែលដឹងថាផលវិបាកមួយដែលមិនចង់បាននិងគ្រោះថ្នាក់បំផុតនោះគឺជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ វាបង្កការគំរាមកំហែងដល់សុខភាពនៅចុងបំផុត។

រោគសាស្ត្រនេះគឺមិនចង់បានសម្រាប់ហេតុផលដែលថាក្នុងអំឡុងពេលនៃការធ្វើដំណើររបស់វាមានការថយចុះនៃភាពប្រែប្រួលនៅក្នុងជើងនិងជើង។

ដំបូងការរំញ័រសីតុណ្ហភាពនិងភាពឈឺចាប់ឈឺចាប់បាត់ទាំងស្រុង។ និយាយម៉្យាងទៀតដំបូងអ្នកជំងឺរកឃើញរូបរាងនៃស្ពឹកនៅអវយវៈរបស់គាត់បន្ទាប់មកឈប់មានអារម្មណ៍ថាមានការប្រែប្រួលសីតុណ្ហភាពហើយបន្ទាប់មកកត់សម្គាល់ថាគាត់លែងមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ទៀតហើយ។ នៅក្នុងអត្ថបទនេះអ្នកនឹងរៀនអ្វីដែលជាការថែរក្សាជើងឱ្យបានត្រឹមត្រូវសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ច្បាប់ជាមូលដ្ឋានសម្រាប់ការថែទាំជើងសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ និងប្រភេទទី ២

ភ្លាមៗបន្ទាប់ពីការរកឃើញនៃការផ្លាស់ប្តូរធ្ងន់ធ្ងរនៅក្នុងស្ថានភាពនៃជើងមនុស្សម្នាក់បដិសេធមិនជឿថាគាត់មានបញ្ហាសុខភាព។ ការបាត់បង់ភាពប្រែប្រួលហាក់ដូចជាមិនសមហេតុផលនិងមិនអាចទៅរួចទេ។ បទពិសោធជំងឺទឹកនោមផ្អែមកាន់តែយូរការកើតឡើងនៃផលវិបាកដែលមិនចង់បាន។

តើច្បាប់ជាមូលដ្ឋានអ្វីខ្លះសម្រាប់ការថែទាំអវយវៈក្រោមរបស់អ្នក? ខាងក្រោមនេះជាអ្វីដែលសំខាន់បំផុត៖

កុំភ្លេចពិនិត្យមើលជើងរបស់អ្នកជានិច្ច។ អ្នកគួរតែយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសទៅលើប្រអប់ជើង។ វាចាំបាច់ក្នុងការសិក្សាដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវតំបន់នៃចន្លោះរវាងគ្នាពីព្រោះវាអាចមានការរំលោភលើភាពសុចរិតនៃស្បែក។ វត្តមាននៃស្នាមប្រេះស្នាមប្រេះកោសនិងពិការភាពផ្សេងទៀតមិនត្រូវបានគេរាប់បញ្ចូលទេ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនស្រួលក្នុងការធ្វើដូចនេះអ្នកអាចប្រើកញ្ចក់ជាន់។ ជាការប្រសើរណាស់ឬគ្រាន់តែស្នើសុំសមាជិកគ្រួសាររបស់អ្នកឱ្យជួយ។ អ្នកឯកទេសខាងរោគសាស្ត្រឈានមុខគេនៅចក្រភពអង់គ្លេសណែនាំឱ្យតំរង់ទិសខ្លួនដោយក្លិន។ នេះជាការពិតជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលមានបញ្ហាភ្នែក។ ប្រសិនបើអ្នកមិនមានអារម្មណ៍ថាមានក្លិនបិដោររីករាយបំផុតចេញពីជើងអ្នកត្រូវប្រាកដថាពិនិត្យមើលផ្ទៃរបស់វា។ ប្រសិនបើមានស្នាមរបួសឬដំបៅត្រូវបានរកឃើញអ្នកគួរទាក់ទងវេជ្ជបណ្ឌិតផ្ទាល់ខ្លួនភ្លាមៗ។
នៅក្រោមកាលៈទេសៈណាក៏ដោយកុំដោះស្បែកជើងរបស់អ្នកនៅតាមផ្លូវឆ្នេរអាងហែលទឹកសូ។ ត្រូវប្រាកដថាពាក់ស្បែកជើងបិទជិត។ នេះនឹងជៀសវាងការលេចឡើងនៃការរំលោភបំពានដែលមិនចង់បាននៃភាពសុចរិតនៃស្បែក។ ដូចដែលអ្នកបានដឹងហើយថានៅក្នុងវត្តមាននៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមមានបញ្ហាជាមួយនឹងការជាសះស្បើយនៃស្នាមរបួសនិងកោស។
ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាជើងរបស់អ្នកត្រជាក់ខ្លាំងបន្ទាប់មកពាក់ស្រោមជើងក្តៅ។ គួរណែនាំថាគេធ្វើពីកប្បាស ១០០ ភាគរយ។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់លើស្រោមជើងអញ្ចាញធ្មេញ។ ប្រសិនបើពួកគេតឹងពេកហើយទុកចំណាប់អារម្មណ៍នៅលើស្បែកបន្ទាប់មកនេះអាចរំខានដល់ចរន្តឈាមធម្មតានៅចុងខាងក្រោម។ អញ្ចាញធ្មេញគ្រាន់តែអាចត្រូវបានកាត់ដោយកន្ត្រៃ,
លាបក្រែមពិសេសនៅលើប្រអប់ជើងដែលមានផ្ទុកអ៊ុយ។ នេះជួយឱ្យស្បែកសកម្មនិងផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកឱ្យបានច្រើនបំផុត។ មួនមិនគួរធ្លាក់ចូលក្នុងតំបន់ដែលទាក់ទងគ្នាទេ។ ប្រសិនបើរឿងនេះកើតឡើងបន្ទាប់មកអ្នកត្រូវដកក្រែមដែលនៅសល់ចេញពីតំបន់នេះ។ សមាសធាតុបែបនេះត្រូវបានលក់នៅតាមឱសថស្ថានទាំងអស់ហើយល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អ្នកដែលមានស្បែកហួសប្រមាណនិងប្រេះ។
ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាជើងរបស់អ្នកកកហើយបន្ទាប់មកអ្នកមិនចាំបាច់ធ្វើឱ្យពួកគេក្តៅដោយកំរាលកំដៅឬនៅក្បែរអណ្តាតភ្លើងចំហរទេ។ ដោយសារតែការថយចុះភាពប្រែប្រួលអ្នកអាចទទួលបានការរលាកធ្ងន់ធ្ងរ។
លាងសម្អាតអវយវៈក្រោមរបស់អ្នករាល់ថ្ងៃដោយទឹកក្តៅដែលសីតុណ្ហភាពប្រហែល ៣៦ អង្សាសេ។ នេះគួរតែត្រូវបានធ្វើតែជាមួយសាប៊ូប៉ុណ្ណោះ។ បន្ទាប់ពីនីតិវិធីនេះជើងគួរតែត្រូវបានជូតដោយកន្សែងស្ងួតនិងទន់។ ជាពិសេសស្ងួតស្បែកឱ្យស្ងួតរវាងម្រាមដៃ។
តាមដលអាចធ្វើបានគឺមានខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធ។ ការដើរធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាមនៅក្នុងជើងនិងជើងទាប។ សូម្បីតែសកម្មភាពរាងកាយកម្រិតមធ្យមក៏រួមចំណែកដល់ការបង្កើត anastomoses ដោយឆ្លងកាត់សរសៃឈាមដែលរងផលប៉ះពាល់ផងដែរ។ នេះមានសារៈសំខាន់ណាស់ប្រសិនបើអ្នកមិនទទួលរងពីជំងឺបេះដូងនៃសរសៃឈាមនៅចុងខាងក្រោម។
នៅក្នុងវត្តមាននៃ hyperhidrosis បន្ទាប់ពីការលាងជើងដោយផ្ទាល់វាចាំបាច់ក្នុងការព្យាបាលស្បែករបស់ជើងដោយប្រើថ្នាំបំបាត់ក្លិនពិសេសម្សៅ talcum ឬម្សៅទារក។
ចានក្រចកក៏ត្រូវការការថែទាំយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្នផងដែរ។ ពួកគេគួរតែត្រូវបានដំណើរការតែជាមួយឯកសារប៉ុណ្ណោះ។ កុំប្រើកន្ត្រៃអណ្តាតឬឧបករណ៍ផ្សេងទៀត។ វត្ថុមុតស្រួចបែបនេះគឺជាបុព្វហេតុទូទៅនៃការប៉ះទង្គិចដល់ស្បែក។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីមើលឃើញបិទគែមយ៉ាងតឹងរ៉ឹងផ្ដេកដើម្បីជៀសវាងការបង្កើតក្រចក ingrown មួយ។ វាជាការប្រសើរក្នុងការជ្រើសរើសឯកសារកញ្ចក់ប៉ុន្តែមិនមែនជាលោហៈទាល់តែសោះ។ ពួកវាមានប្រសិទ្ធភាពនិងសុវត្ថិភាពជាង។
ស្បែកគ្រើមនៃប្រអប់ជើងជាពិសេសនៅតំបន់កែងជើងកែងនិងចុងក្រាស់គួរតែត្រូវបានយកចេញជាប្រចាំដោយប្រើដុំថ្មឬឯកសារគ្រឿងសំអាងពិសេស។ ក្រោយមកទៀតគួរតែត្រូវបានបម្រុងទុកសម្រាប់ដំណើរការស្ងួត។ ត្រូវប្រាកដថាតាមដានរាល់នីតិវិធី។ ជារឿយៗវាកើតឡើងដែលអ្នកជំងឺលាងសមាតកោរសក់ដោយដុំថ្មស្យូសតាមព្យញ្ជនៈរហូតដល់ចំណុចឈាម។ ដោយសារតែនេះដំបៅនៅលើជើងអាចនឹងលេចឡើងដែលមិនងាយនឹងព្យាបាលទេ។
កុំចំហាយជើងរបស់អ្នកមុនពេលអនុវត្តនីតិវិធីកែសម្ផស្សទាំងអស់។ វាក៏មិនត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើឧបករណ៍ឯកទេសដើម្បីយកដើមនិងរាងពងក្រពើចេញដែរ។ ពួកវាត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់ការប្រើប្រាស់តែដោយមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អទាំងស្រុង។ ដោយសារតែការថយចុះនៃភាពប្រែប្រួលអ្នកគ្រាន់តែមិនមានអារម្មណ៍ថាអ្នកមានរលាកគីមីធ្ងន់ធ្ងរ។
កុំកាត់កោរសក់និងស្បែករដុប។ មានឱកាសនៃការខូចខាតដល់ស្បែកជើង។ ប្រសិនបើសរសៃពួរងងឹតបន្ទាប់មកនេះបង្ហាញថាមានជំងឺឬសដូងបាត (hematoma) ក្រោម។ ក្នុងករណីមានការហូរទឹករំអិលឬខ្ទុះការឈឺចាប់ដែលមិនអាចទ្រាំទ្របានត្រូវបានកត់សម្គាល់អ្នកគួរតែទាក់ទងអ្នកឯកទេសផ្ទាល់ខ្លួនភ្លាមៗ។

មនុស្សម្នាក់ត្រូវតែយល់ថាបញ្ហាទាំងអស់ដែលកើតឡើងក្នុងកំឡុងពេលនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺពិតប្រាកដ។ ពួកគេអាចត្រូវបានរារាំង។ វាអាស្រ័យលើទំនួលខុសត្រូវរបស់អ្នក។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីថែទាំម្រាមជើង?

វាជាការសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថាបន្ទះក្រចកនៅលើម្រាមដៃនៃចុងទាបបំផុតមិនត្រូវបានគេណែនាំឱ្យកាត់ឱ្យខ្លីហើយធ្វើឱ្យគែមមានរាងមូល។

នេះអាចបង្កឱ្យមានរូបរាងនៃក្រចកដែលញ៉ាំ។ គែមត្រូវតែត្រូវបានដាក់យ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្នដោយឯកសារក្រចក។

ប្រសិនបើភាពប្រែប្រួលនៃស្បែកមានកម្រិតទាបវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យអ្នកស្នើសុំនរណាម្នាក់ពីមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នកឱ្យធ្វើការម៉ាស្សា។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីព្យាបាលផ្សិត?

ប្រសិនបើក្រចកក្លាយទៅជាក្រាស់ឬខូចទ្រង់ទ្រាយបន្ទាប់មកនេះអាចបង្ហាញពីវត្តមាននៃការឆ្លងមេរោគផ្សិត។

នាពេលបច្ចុប្បន្ននេះមានថ្នាំពិសេសជាច្រើនដែលត្រូវបានដាក់លក់ដែលមានជាទម្រង់ថេប្លេតផងដែរ។

ពួកគេត្រូវតែយកតាមមាត់។ ប្រសិនបើចង់បានអ្នកអាចផ្តល់នូវចំណង់ចំណូលចិត្តចំពោះថ្នាំខាងក្រៅ។ ពួកវាមានទំរង់ជាមួនក្រែមដំណោះស្រាយនិងវ៉ារនីសព្យាបាលពិសេស។

វាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើថ្នាំដោយខ្លួនឯងទេ។ ដើម្បីព្យាបាលជំងឺផ្សិតវាជាការប្រសើរជាងមុនក្នុងការទៅការិយាល័យជំនាញដែលនឹងជួយដោះស្រាយជម្ងឺនេះហើយជ្រើសរើសយកសំណងសមស្រប។ ការព្យាបាលអាចត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយអ្នកឯកទេសខាងរោគវិទូ។

ក្នុងករណីណាក៏ដោយវាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យដាក់ក្រចកដែលខូចតែពីខាងលើប៉ុណ្ណោះ។ វាចាំបាច់ក្នុងការទុកកម្រាស់យ៉ាងហោចណាស់ 2 ម។ ប្រសិនបើរឿងនេះមិនត្រូវបានធ្វើទេនោះបន្ទះក្រចកដែលខូចនឹងសង្កត់លើម្រាមដៃនៅពេលដើរ។ ហើយនេះដូចដែលអ្នកបានដឹងហើយអាចនាំឱ្យមានដំបៅ។

នៅពេលដែកគោលផ្លាស់ប្តូរពណ៌ទៅផ្នែកងងឹតមួយនេះបង្ហាញពីវត្តមាននៃជំងឺឬសដូងបាត។

វាអាចលេចឡើងដោយសារតែការរងរបួស។ ប្រសិនបើការឈឺចាប់មិនរំខានមិនមានការឡើងក្រហមឬហើមទេនោះការព្យាបាលនឹងមាននៅក្នុងការពាក់ស្បែកជើងទន់និងមានផាសុកភាព។ បន្ទាប់ពីប្រហែលពីរបីថ្ងៃសូម្បីតែដាននៃជំងឺឬសដូងបាតក៏នឹងមិនមានដែរ។

ប្រសិនបើសញ្ញានៃដំណើរការរលាកលេចឡើងនៅលើស្បែកបន្ទាប់មកអ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតភ្លាមៗ។

ដូចជាសម្រាប់ក្រចកវង្វេងអ្នកអាចស៊ូទ្រាំនឹងបញ្ហានេះបានតែនៅដំណាក់កាលដំបូងនៃជម្ងឺប៉ុណ្ណោះ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះផ្តល់ឱ្យជ្រុងនៃបន្ទះក្រចកដុះបន្តិច។ នេះគឺចាំបាច់ដើម្បីកុំឱ្យគាត់រងរបួសស្បែក។

បន្តិចម្ដងៗគែមរបស់វាងើបឡើងហើយឈប់លូតលាស់។ ប្រសិនបើស្ថានភាពកំពុងដំណើរការហើយរោគសញ្ញានៃការរលាកត្រូវបានគេប្រកាសយ៉ាងច្បាស់អ្នកត្រូវទាក់ទងវេជ្ជបណ្ឌិតផ្ទាល់ខ្លួន។

ការព្យាបាលកែងជើងប្រេះនៅក្នុងទឹកនោមផ្អែម

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមខ្លាចការព្យាបាលនេះដូចជាភ្លើង!

អ្នកគ្រាន់តែត្រូវការដាក់ពាក្យសុំ ...

នៅពេលនេះមានថ្នាំមួយចំនួនធំដែលមានមូលដ្ឋានលើគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលមិនត្រឹមតែអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចប្រើវាប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងស្ត្រីដែលដឹកទារកផងដែរ។

ថ្នាំដែលមានប្រជាប្រិយបំផុតដែលត្រូវបានបម្រុងទុកសម្រាប់ការព្យាបាលស្នាមប្រេះរួមមានហ្គេវ៉ាលនិងហ្វុលគីស។

ស៊េរីថែទាំជើងហ្គូវ៉ល

ប្រសិនបើអ្នកមិនចង់ទិញមូលនិធិនៅក្នុងឱសថស្ថានទេនោះអ្នកអាចប្រើវិធីសាស្រ្តនៃថ្នាំជំនួស។ សូមអរគុណដល់សមាសធាតុធម្មជាតិអ្នកអាចសន្សំប្រាក់បានយ៉ាងឆាប់រហ័សហើយបំបាត់បញ្ហាមិនល្អជាមួយចុងទាបបំផុត។

ការការពាររោគសញ្ញាជំងឺទឹកនោមផ្អែមលើជើង

ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកត្រូវកែសម្រួលរបបអាហារផ្ទាល់ខ្លួនចាប់ផ្តើមលេងកីឡាដើរច្រើនដើម្បីធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាមនិងទៅលេងការិយាល័យជំនាញជាទៀងទាត់។

វាក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការឈប់ជក់បារីនិងផឹកស្រាជាអចិន្ត្រៃយ៍។

ប្រសិនបើសូម្បីតែពិការភាពស្បែកតិចតួចលេចឡើងអ្នកត្រូវព្យាបាលមុខរបួសដោយប្រុងប្រយ័ត្នហើយទាក់ទងស្ថាប័នវេជ្ជសាស្ត្រភ្លាមៗ។

វីដេអូពាក់ព័ន្ធ

អំពីច្បាប់សម្រាប់ការថែទាំជើងសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមនៅក្នុងវីដេអូ៖

កុំភ្លេចថាជាមួយនឹងជំងឺសរសៃប្រសាទលក្ខណៈនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមភាពប្រែប្រួលនៃស្បែកថយចុះបន្តិចម្តង ៗ ។ ដោយសារតែបញ្ហានេះការហែលទឹកសមុទ្រអ្នកប្រហែលជាមិនមានអារម្មណ៍ថាអ្នកបានរងរបួសនៅលើថ្មឬកញ្ចក់ទេ។ អ្នកក៏ត្រូវប្រយ័ត្នជាមួយបំពង់ទឹកក្តៅ។

អ្នកអាចងាយរលាកកម្តៅខ្លាំង។ ជើងគួរតែត្រូវបានរំអិលជាមួយក្រែមខ្លាញ់ខ្លាំងនៅពេលយប់។ ប្រសិនបើអវយវៈក្រោមត្រជាក់នៅពេលយប់បន្ទាប់មកអ្នកត្រូវប្រើកំរាលកំដៅរឺគ្រាន់តែពាក់ស្រោមជើងធ្វើពីក្រណាត់ធម្មជាតិ។ កាន់តែប្រសើរប្រសិនបើវានឹងក្លាយជាកប្បាស។ កុំភ្លេចទៅទស្សនាការិយាល័យរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតផ្ទាល់ផង។

មូលហេតុនៃ VDS

អេសឌីអេសបង្កឱ្យមានរោគសញ្ញាផ្សេងៗគ្នានៅក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែមភាគច្រើននៃប្រភេទទី ២ ដែលបណ្តាលមកពីរបួសជើង។ បន្ទាប់ពីការបំផ្លាញជើងការព្យាបាលធ្ងន់ធ្ងរអាចកើតមាន។ តួនាទីដ៏អស្ចារ្យបំផុតត្រូវបានលេងដោយការបំផ្លាញសរសៃប្រសាទ (ជំងឺសរសៃប្រសាទទឹកនោមផ្អែម) និងសរសៃឈាម (ជំងឺទឹកនោមផ្អែម angiopathy) ។ ប្រមាណជា ៣៤% នៃឌីអេសអេសគឺបណ្តាលមកពីការខូចខាតប្រព័ន្ធប្រសាទប្រហែល ២០% គឺបណ្តាលមកពីជម្ងឺបេះដូងហើយក្នុងករណី ៤០ ភាគរយនៃកត្តាទាំងពីរអាចត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងអ្នកជំងឺ។ ប្រហែលជា ៥០ ភាគរយនៃអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលមាន VDS ក៏ទទួលរងពីជំងឺបេះដូងនិងជំងឺតម្រងនោមទឹកនោមផ្អែម (ជំងឺសរសៃប្រសាទ) ។

ដោយសារតែការកើនឡើងនៃជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមដែលមានរយៈពេលយូរ (ការធ្វើឱ្យក្រិនថ្លើមរ៉ាំរ៉ៃ) ដំណើរការរំលាយអាហារជាច្រើននៅក្នុងរាងកាយត្រូវបានរំខាន។ ភាពផុយស្រួយនៃប្រូតេអ៊ីនអង់ស៊ីម kinase C ឧទាហរណ៍ការចុះខ្សោយនៃការកកឈាមនិងយន្ដការសំខាន់ៗនៃការស្ដារឡើងវិញនៅក្នុងកោសិកា។ ជាតិគ្លុយកូសលើសភ្ជាប់ទៅនឹងប្រូតេអ៊ីន (ឧទាហរណ៍ HbA1c) នៅក្នុងឈាមហើយដូច្នេះរំខានដល់មុខងាររបស់ពួកគេ។ ការប្រើផលិតផលគីមីប្រតិកម្មក្នុងរាងកាយយ៉ាងខ្លាំងនាំឱ្យខូចខាតដល់ជញ្ជាំងសរសៃឈាមនិងការវិវត្តនៃការផ្លាស់ប្តូរសរសៃឈាម។ កោសិកាសរសៃប្រសាទត្រូវបានខូចខាតដោយសារតែការប្រមូលផ្តុំជាតិគ្លុយកូសខ្ពស់នៅក្នុងឈាម។

ការបំផ្លាញសរសៃឈាមរបស់ជើងក៏ជាមូលហេតុនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមផងដែរ។ ជាតិខ្លាញ់ក្នុងឈាមខ្ពស់ (hypertriglyceridemia, hyperlipoproteinemia) និងការកើនឡើងកូលេស្តេរ៉ុល (hypercholesterolemia) នាំឱ្យមានការបង្កើតបន្ទះនៅលើជញ្ជាំងនៃនាវា។ បន្ទះទាំងនេះនាំឱ្យមានភាពតូចចង្អៀតនិងបង្កឱ្យមានសរសៃឈាម (សរសៃឈាម) ។ ជាលទ្ធផលនៃជំងឺ atherosclerosis, ផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរអាចកើតឡើង - ជំងឺស្ទះសួត។

ដំណើរការជីវគីមីជាច្រើនត្រូវបានចូលរួមក្នុងការអភិវឌ្ឍមីក្រូជីវសាស្រ្ត។ ជញ្ជាំងស្តើងនៃសរសៃឈាមតូចៗ (ភ្នាសបាលីស្ទីក) ក្រាស់នៅក្នុងទឹកនោមផ្អែមដោយសារតែការធ្លាក់ចុះនៃសារធាតុប្រូតេអ៊ីន។ កម្រាស់នៃភ្នាសពឹងផ្អែកយ៉ាងខ្លាំងទៅលើរយៈពេលនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងគុណភាពនៃការរំលាយអាហារនិងការកែតម្រូវសម្ពាធឈាម។

អ្នកជំងឺដែលមានអេសឌីអេសជារឿយៗទទួលរងពីភាពស្ងួតហួសប្រមាណ។ នេះនាំឱ្យមានរូបរាងនៃដំបៅជើងដែលអាចត្រូវបានឆ្លងដោយមីក្រូសរីរាង្គបង្កជំងឺ។ ប្រហែលជា ៧០ ភាគរយនៃអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលមានជំងឺអេស។ អេស។ មានរោគសញ្ញាប្រព័ន្ធប្រសាទ។ នៅក្នុងជើង ischemic, ផ្នែកទាំងមូលនៃជាលិកាស្លាប់ដែលជាលទ្ធផលនៃជំងឺឈាមរត់។ ការផ្លាស់ប្តូរទាំងនេះត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុង 20-30% នៃអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមទាំងអស់ដែលមានអេសអេសអេស។ ភាពខុសគ្នារវាងការបំផ្លាញជើង neuropathic និង angiopathic គឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ពីព្រោះវិធីព្យាបាលសម្រាប់ភាពមិនប្រក្រតីគឺខុសគ្នាខ្លាំង។

តើអ្វីដែលត្រូវហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរឹងដើម្បីធ្វើឱ្យមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម?

វិធានការណ៍ពាក់ព័ន្ធនឹងបញ្ហាសំខាន់ៗ៖

ពាក់តែស្រោមជើងរោមឬកប្បាសប៉ុណ្ណោះ។ កុំប្រើវាយនភ័ណ្ឌសំយោគ,
វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យពាក់ស្រោមជើងទឹកនោមផ្អែម,
កុំស្លៀកខោអាវព្រោះវាអាចបង្កឱ្យមានរបួសផ្ទាល់ខ្លួន។
ផ្លាស់ប្តូរស្រោមជើងរាល់ថ្ងៃ
កុំដាក់ដបទឹកក្តៅលើដៃជើងរបស់អ្នក។

ការការពារផលវិបាក

វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យពិនិត្យមើលជើងរាល់ថ្ងៃជាពិសេសនៅពេលល្ងាចនៅពីមុខងូតទឹក។ ប្រសិនបើអ្នកជំងឺមានការលំបាកក្នុងការធ្វើចលនាសូមប្រើកញ្ចក់ដៃឬសុំជំនួយពីសមាជិកគ្រួសារ។ ការព្យាបាលដោយប្រើជើងសម្រាប់អ្នកទឹកនោមផ្អែមអាចត្រូវបានធ្វើឡើងដោយមេដែលមានសមត្ថភាពប៉ុណ្ណោះ។

គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកក៏អាចសម្គាល់ស្នាមជាំស្នាមរបួសឬដំបៅធ្ងន់។ ពួកគេក៏អាចជាសញ្ញានៃស្បែកជើងមិនសមរម្យផងដែរ។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យកុំភ្លេចពិនិត្យមើលស្បែកជើងរបស់អ្នកសម្រាប់វត្ថុបរទេស - ថ្មតូចៗឧទាហរណ៍។

លាងសម្អាតជើងរបស់អ្នករាល់ថ្ងៃដោយប្រើឡេដែលមានសំណើមស្រាល ៗ ដែលមានផ្ទុកជាតិអ៊ុយរ៉ាល់ឬទឹកទារក។ សាប៊ូធម្មតាធ្វើឱ្យស្បែកស្ងួតខ្លាំងពេក។ កន្សែងទន់តម្រូវឱ្យសម្អាតជើង។

ម៉ាស្សាទាំងដោយដៃនិងកង់អាចការពារបញ្ហាជាមួយនឹងជើងទឹកនោមផ្អែម (ឧទាហរណ៍ឈាមរត់ខ្សោយនិងខ្សោយសាច់ដុំ) ។ ការស្តុកទុកឧបករណ៍ជំនួយពិសេសក៏ជាផ្នែកមួយដ៏សំខាន់នៃការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមនៅក្នុងជើង។

អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមមិនគួរព្យាបាលជំងឺឬសដែលមានវេជ្ជបញ្ជាហួសកំរិតហើយពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។ ដោយសារតែផលិតផលដែលបានប្រើគឺខ្លាំងពេកហើយអាចបំផ្លាញស្បែករបស់ទឹកនោមផ្អែម។ ត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ក្នុងការពាក់ស្បែកជើងនិងស្រោមជើងត្រឹមត្រូវដើម្បីការពារកុំអោយមានបញ្ហាជើងទឹកនោមផ្អែម។ នេះរួមចំណែកយ៉ាងធំធេងក្នុងការការពារដំបៅការឆ្លងមេរោគផ្សិតនិងបញ្ហាឆ្អឹង។ ស្រោមជើងខ្យល់ដកដង្ហើមនិងស្រោមជើងត្រឹមត្រូវដែលជួយទ្រទ្រង់ចរន្តឈាមគឺជាឧបករណ៍ដ៏សំខាន់ដើម្បីការពារការរងរបួសជើងធ្ងន់ធ្ងរ។

ដំបូន្មាន! កុំប្រើមួនប្រជាប្រិយឬឱសថបុរាណ។ វាចាំបាច់ក្នុងការអនុវត្តតាមក្បួនដោះស្រាយខាងលើឱ្យបានត្រឹមត្រូវដើម្បីការពារការរងរបួសជើង។ ថែរក្សាអវយវៈរបស់អ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ការអនុវត្តមិនមែនរាល់ថ្ងៃនៃអនុសាសន៍ទាំងនេះបង្កើនហានិភ័យនៃផលវិបាកជាពិសេសចំពោះអ្នកជំងឺវ័យចំណាស់។

វីឌីអេសគឺជាផលវិបាកទូទៅមួយនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលក្នុងករណីភាគច្រើនបណ្តាលមកពីអនាម័យមិនត្រឹមត្រូវនិងការប្រើជើងមិនត្រឹមត្រូវដោយអ្នកជំងឺ។ នៅពេលអនុវត្តតាមច្បាប់អនាម័យមិនត្រឹមតែអាចកាត់បន្ថយបានប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងអាចការពារបានទាំងស្រុងផងដែរ។ ប្រសិនបើរោគសញ្ញាណាមួយនៃអេសឌីអេសកើតឡើងអ្នកជំងឺត្រូវតែស្វែងរកជំនួយវេជ្ជសាស្រ្តដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីជៀសវាងការវិវត្តនៃផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរនិងគ្រោះថ្នាក់ដល់អាយុជីវិត។ ជាមួយនឹងអេសឌីអេសជួនកាលការកាត់អវយវៈនៃអវយវៈគឺចាំបាច់។

ហេតុអ្វីបានជាថែរក្សាជើងរបស់អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម?

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជារោគសាស្ត្រធ្ងន់ធ្ងរការវិវត្តនៃវាជះឥទ្ធិពលដល់រាងកាយទាំងមូល។ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើដំបូងបង្អស់ជំងឺនេះប៉ះពាល់ដល់សរសៃប្រសាទនិងសរសៃឈាមធំ ៗ ដែលមានទីតាំងស្ថិតនៅផ្នែកខាងក្រោមបំផុត។ ជាលទ្ធផលនៃជំងឺនេះជំងឺទឹកនោមផ្អែមជំងឺទឹកនោមផ្អែមចាប់ផ្តើមវិវឌ្ឍន៍ដែលត្រូវបានសម្គាល់ដោយការថយចុះភាពប្រែប្រួលនៃស្បែក។

ដំបូងអ្នកជំងឺអាចជួបប្រទះការរមួលក្រពើជាប្រចាំនៅក្នុងជើងនិងស្ពឹក។ បន្ទាប់មកគាត់ឈប់មានអារម្មណ៍ប៉ះនិងឈឺចាប់ហើយបន្ទាប់មកសមត្ថភាពរបស់គាត់ក្នុងការបែងចែករវាងសីតុណ្ហភាពបាត់។ នេះ, នៅក្នុងវេន, នាំឱ្យមានការពិតដែលថាអ្នកជំងឺមិនបានសូម្បីតែកត់សម្គាល់ឃើញថាគាត់បានវាយជើងរបស់គាត់ឬកាត់វា។ ហើយការរងរបួសណាមួយនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺមានគ្រោះថ្នាក់ព្រោះវាអាចនាំឱ្យមានការវិវត្តនៃជំងឺហឺតការព្យាបាលដែលត្រូវបានអនុវត្តតែវះកាត់ដោយកាត់អវយវៈដោយផ្នែកឬពេញលេញនៃអវយវៈ។

ហ្គ្រេនរីនគឺជាផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ហើយវាកើតឡើងដោយសារតែការពិតដែលថាជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមការរំលាយអាហារត្រូវបានរំខាននិងដំណើរការនៃការបង្កើតឡើងវិញត្រូវបានថយចុះដែលប្រឆាំងនឹងស្នាមរបួសដែលកើតឡើងលើរាងកាយជាសះស្បើយក្នុងរយៈពេលយូរ។ ហើយប្រសិនបើការបង្ករោគចូលក្នុងមុខរបួសបើកចំហ (ជើងងាយនឹងឆ្លងពីអ្នកព្រោះអ្នកអាច "ទទួលបាន" ដោយគ្រាន់តែដើរដោយជើងទទេរនៅលើឥដ្ឋ) វាចាប់ផ្តើមក្តៅនិងដំបៅដំបៅលេចឡើងនៅកន្លែងរបស់វាដែលមិនត្រឹមតែប៉ះពាល់ដល់ជាលិកាទន់ ៗ នៃចុងទាបប៉ុណ្ណោះទេ។ ប៉ុន្តែក៏មានសរសៃសាច់ដុំផងដែរ។

បន្តិចម្ដងៗដំបៅចាប់ផ្តើមរាលដាលពាសពេញអវយវៈទាំងអស់ហើយបង្កឱ្យមានការវិវត្តនៃអាប់សនិងជំងឺសរសៃប្រសាទ។ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ផលវិបាកបែបនេះគឺកម្រណាស់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយកុំភ្លេចថា T2DM អាចទៅ T1DM បានយ៉ាងងាយស្រួល។ ហើយដើម្បីចៀសវាងការលេចឡើងនៃផលវិបាកបែបនេះវាចាំបាច់ត្រូវថែរក្សាជើងភ្លាមៗបន្ទាប់ពីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ។

វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវដឹងថារោគសញ្ញាជំងឺសរសៃប្រសាទទឹកនោមផ្អែមមានលក្ខណៈយ៉ាងដូចម្តេចដើម្បីស្វែងរកជំនួយពីវេជ្ជបណ្ឌិតក្នុងករណីមានការកើតឡើងភ្លាមៗ។ ហើយជំងឺនេះបង្ហាញរាងវាដូចខាងក្រោម៖

អវយវៈទាបជាទៀងទាត់ស្ពឹកនិងត្រជាក់ឥតឈប់ឈរ
នៅពេលសំរាកនៅក្នុងជើងមានអារម្មណ៍ក្រហាយឈឺនិងមិនស្រួល
ទំហំនៃជើងត្រូវបានកាត់បន្ថយនិងជើងខូចទ្រង់ទ្រាយ
របួសមិនជាសះស្បើយទេ។

អត្រានៃការវិវឌ្ឍន៍នៃរោគសាស្ត្រនេះអាស្រ័យលើអាយុរបស់អ្នកជំងឺនិងវគ្គនៃជំងឺ។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយគេជឿថាកត្តាមួយក្នុងចំណោមកត្តាចំបងនៃជម្ងឺនេះគឺកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់ពេក។ ដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់អ្នកជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមដើម្បីតាមដានជាតិស្ករឱ្យបានទៀងទាត់និងធ្វើតាមការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតយ៉ាងម៉ឺងម៉ាត់។

វាពិបាកណាស់ក្នុងការកម្ចាត់ផ្សិតជើងជាពិសេសចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមចាប់តាំងពីថ្នាំជាច្រើនត្រូវបានគេប្រើសម្រាប់ពួកគេ។ ហើយដើម្បីចៀសវាងការអភិវឌ្ឍវាក៏ចាំបាច់ត្រូវអនុវត្តតាមច្បាប់នៃការថែរក្សាជើងផងដែរ។

ការផ្តល់ជំនួយដំបូង

អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមគ្រប់រូបនៅផ្ទះគួរតែមានឧបករណ៍សង្គ្រោះបឋមដែលក្នុងនោះគួរតែមានថ្នាំចាំបាច់សម្រាប់ព្យាបាលស្បែកក្នុងករណីមានការខូចខាត។ ឈ្មោះ៖

ជូតមាប់មគ
ដំណោះស្រាយសំរាប់ការលាងចាននៃដំបៅឧទាហរណ៍ ៣% អ៊ីដ្រូសែន peroxide, chlorhexidine, mirastin ។ ល។
បង់រុំ, plasters ។

មូលនិធិទាំងនេះមិនត្រឹមតែត្រូវរក្សាទុកនៅផ្ទះប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងយកជាមួយអ្នកនៅពេលធ្វើដំណើរទៀតផង។ ប្រសិនបើស្នាមរបួសឬស្នាមប្រេះតូចៗត្រូវបានគេរកឃើញក្នុងកំឡុងពេលពិនិត្យប្រអប់ជើងស្បែកត្រូវតែព្យាបាល។ ជំហានដំបូងគឺត្រូវប្រើដំណោះស្រាយលាងចាន។ ពួកគេគួរតែធ្វើឱ្យសើមនូវក្រណាត់មាប់មគហើយជូតវាជាមួយស្បែក។ បន្ទាប់មកទៀតអ្នកត្រូវលាបថ្នាំស្លៀកខោអាវមិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះអ្នកមិនអាចចងបង់រុំបានទេព្រោះវាអាចបង្រួមអវយវៈក្រោមដែលអាចរួមចំណែកដល់ការបំពានឈាមរត់ឈាម។ ក្នុងករណីនេះ plasters គួរតែត្រូវបានប្រើដើម្បីជួសជុលវា។

លម្អិតបន្ថែមទៀតអំពីការផ្តល់ជំនួយដំបូងសម្រាប់ការទទួលថ្នាំព្យាបាលជើងត្រូវបានពិភាក្សាដោយវេជ្ជបណ្ឌិតជាមួយអ្នកជំងឺ។ ទោះបីជាអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមដឹងពីរបៀបនិងអ្វីដែលត្រូវដំណើរការអវយវៈដើម្បីជៀសវាងផលវិបាកបន្ទាប់ពីរងរបួសអ្នកប្រាកដជាជួបអ្នកឯកទេស។

ចងចាំថាប្រសិនបើអ្នកកត់សម្គាល់ការខូចខាតណាមួយនៅលើជើងរបស់អ្នកត្រូវប្រាកដថាកាត់បន្ថយបន្ទុកនៅលើជើងរបស់អ្នក។ ដើរតិចហើយសម្រាកឱ្យបានច្រើន។ កុំពាក់ស្បែកជើងតឹងនិងមិនស្រួលព្រោះនេះគ្រាន់តែធ្វើឱ្យស្ថានភាពកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរប៉ុណ្ណោះ។

តើសំណឹកអាចប្រែជាដំបៅយ៉ាងដូចម្តេច?

អញ្ចឹងនិយាយថាអ្នកមានស្បែកជើងថ្មីមួយដែលជូតជើងរបស់អ្នកដើម្បីឱ្យស្បែករបស់អ្នករហែក។ កន្លែងនេះប្រែជាក្រហមនិងរលាក។ ដរាបណាការរលាកនិងការរីករាលដាលនៃការឆ្លងលេចឡើងរោគសញ្ញាហើមចាប់ផ្តើមបង្រួមសរសៃឈាមនិងសរសៃឈាមដែលត្រូវបានខូចខាតនិងរួមតូចដោយសារជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ដោយសារតែបញ្ហានេះលំហូរឈាមទៅកាន់តំបន់រលាកមានការថយចុះពោលគឺអុកស៊ីសែនស្រស់និងកោសិកាឈាមប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការឆ្លងមេរោគជាមួយនឹងការលំបាកយ៉ាងខ្លាំងឆ្លងកាត់ទៅកន្លែងដែលត្រូវការ។

នេះបង្កើតលក្ខខណ្ឌទាំងអស់សម្រាប់ការវិវត្តនៃការឆ្លងមេរោគធ្ងន់ធ្ងរ។ នៅពេលដែលការឆ្លងមេរោគចាក់ឬសវិធីដើម្បីព្យាបាលវាពិបាកណាស់។ ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចក៏ត្រូវបានដឹកដោយឈាមដែរហើយពួកគេក៏មិនបានចូលទៅក្នុងតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់ដែរ។

មូលហេតុនៃជំងឺ Atherosclerosis និងការកាត់ចេញ

មូលហេតុនៃភាពស្មុគស្មាញនេះគឺជាជំងឺមេតាប៉ូលីសដែលភាគច្រើននៃធម្មជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតនិងខ្លាញ់។ ការបំពានទាំងនេះតាមពេលវេលានាំឱ្យមានការបង្រួមជញ្ជាំងនិងការស្ទះ។ ការតំរែតំរង់នេះកើតឡើងដោយសារតែភាពស្មុគស្មាញនៃការឆ្លងកាត់ជាតិខ្លាញ់និងកំណកឈាមតាមរយៈកប៉ាល់ដែលផ្លាស់ប្តូររោគសាស្ត្រនិងដោះស្រាយនៅលើជញ្ជាំងរបស់ពួកគេ។

Atherosclerosis នៃនាវានៃចុងទាបបំផុតមិនចាំបាច់កើតឡើងចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមទេ។ ជារឿយៗពួកគេឈឺដោយសារមនុស្សចាស់និងមនុស្សចាស់ដោយមិនគិតពីភេទ។ ភាពខុសគ្នាតែមួយគឺថាចំពោះអ្នកដែលមិនមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមសរសៃឈាមត្រូវបានរងផលប៉ះពាល់នៅតាមតំបន់តូចៗជាពិសេសនៅតំបន់ស្រីនិងប៉េលឡា។ វាត្រូវបានព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំឬផ្លូវវាងក្នុងករណីស្មុគស្មាញនិងជឿនលឿន។ ចំពោះជំងឺស្ទះសរសៃឈាមក្នុងទឹកនោមផ្អែមអ្វីៗទាំងអស់កាន់តែស្មុគស្មាញព្រោះភាគច្រើននាវាដែលនៅពីក្រោមជង្គង់ត្រូវបានប៉ះពាល់ហើយវានឹងស្ទះពេញប្រវែងដែលកាន់តែគ្រោះថ្នាក់ដល់អាយុជីវិត។ ជាលទ្ធផលដោយសារតែការស្ទះនិងភាពអត់ឃ្លាននៃជាលិកា, necrosis និងទំនោររបស់ពួកគេនៃជើងកើតឡើង។

វិធីសាស្រ្តបង្ការនិងព្យាបាល

វិធីល្អបំផុតដើម្បីការពារបញ្ហាជើងគឺត្រូវទូទាត់សងជំងឺទឹកនោមផ្អែមរបស់អ្នកឱ្យបានពេញលេញ។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការការពារការវិវត្តនៃជំងឺក្រិនសរសៃឈាមនៃសរសៃឈាមខាង ៗ ។ ហើយទាន់ពេលវេលាដើម្បីកំណត់ការរួមតូចនៃសរសៃឈាមដែលមានគ្រោះថ្នាក់។ នេះអាចត្រូវបានធ្វើដោយកាំរស្មីអ៊ិចដែលគេហៅថា angiogram ។ ដើម្បីដឹកនាំលំហូរឈាមដើម្បីចៀសវាងកន្លែងដែលរាំងស្ទះចូរបង្កើតកម្លាំងពលកម្មដោយប្រើវិធីសាស្ត្រវះកាត់។ ក្នុងអំឡុងពេលប្រតិបត្តិការនេះបំណែកនៃសរសៃដែលមានសុខភាពល្អពីផ្នែកផ្សេងទៀតនៃរាងកាយដែលជាធម្មតាភ្លៅត្រូវបានកាត់ចេញនិងហៀរទៅចុងម្ខាងមុននិងមួយទៀតបន្ទាប់ពីឧបសគ្គ។ សរសៃឈាមវ៉ែនថ្មីផ្តល់ការផ្ទេរឈាមទៅកោសិកាទាំងនោះដែលពីមុនវាខ្វះ។ នេះគឺជាមធ្យោបាយមួយដើម្បីការពារការឃ្លាន។ ប៉ុន្តែអ្វីៗទាំងអស់នេះអាចត្រូវបានជៀសវាងដោយការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងការថែរក្សាជើងឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។

មូលហេតុដែលជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវការការថែទាំពិសេស

ការថែរក្សាជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺចាំបាច់បំផុតដោយជើងព្រោះរយៈពេលត្រឹមតែ ៤-៥ ឆ្នាំភាពរសើបត្រូវបានបាត់បង់នៅចុងខាងក្រោម។ នេះដោយសារតែការពិតដែលថាគ្លុយកូសខ្ពស់ប៉ះពាល់ដល់ចុងសរសៃប្រសាទ។ ជាលទ្ធផលនៃការនេះ, ជើងត្រូវបានខូចទ្រង់ទ្រាយខ្លះវិវត្ត។ ទន្ទឹមនឹងនេះចុងសរសៃប្រសាទទាំងនោះដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះមុខងាររំអិលនៃស្បែកក៏ត្រូវបានប៉ះពាល់ផងដែរ។ នេះនាំឱ្យមានការពិតដែលថាស្បែកស្ងួតឡើងស្នាមប្រេះក្លាយទៅជាឆ្លង។ បន្ទាប់មកស្នាមរបួសនិងដំបៅបើកចំហត្រូវបានបង្កើតឡើងដែលមិនជាសះស្បើយយូរ។

ស្ថានភាពត្រូវបានធ្វើឱ្យកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើងដោយសារចរន្តឈាមនៅក្នុងសរសៃឈាមនិងសរសៃឈាមត្រូវបានរំខាន។ ដោយសារតែបញ្ហានេះបរិមាណសារធាតុចិញ្ចឹមមិនគ្រប់គ្រាន់ចូលដល់ចុងទាបបំផុត។ បើគ្មានចរន្តឈាមធម្មតាទេការព្យាបាលមុខរបួសមិនអាចទៅរួចទេ។ ហេតុដូច្នេះផលវិបាកគឺទំនើង។

ជំងឺសរសៃប្រសាទទឹកនោមផ្អែម

ជំងឺសរសៃប្រសាទទឹកនោមផ្អែមគឺជាបុព្វហេតុនៃការថែទាំមិនល្អ។ ជាមួយនឹងជំងឺនេះ, ចុងសរសៃប្រសាទនិងផ្នែកខាងសរសៃប្រសាទត្រូវបានរងផលប៉ះពាល់ដែលនាំឱ្យបាត់បង់នូវភាពស្ទាត់ជំនាញនិងភាពឈឺចាប់។ ដោយសារតែបញ្ហានេះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចទទួលរងរបួសផ្សេងៗគ្នាដូចជារលាករលាកនិងច្រើនទៀត។ លើសពីនេះទៅទៀតអ្នកជំងឺខ្លួនឯងក៏មិនសង្ស័យអំពីការខូចខាតដល់ស្បែកដែរព្រោះគាត់មិនមានអារម្មណ៍។ ដូច្នោះហើយវាមិនផ្តល់ការព្យាបាលឱ្យបានត្រឹមត្រូវចំពោះស្នាមរបួសដែលបើកចំហរដែលយូរ ៗ ទៅចាប់ផ្តើមមានសភាពស្វាហាប់និងវិវត្តទៅជាក្មេងទំនើង។ ជើងចាប់ផ្តើមខូចទ្រង់ទ្រាយ។

រោគសញ្ញាសំខាន់ៗមានដូចខាងក្រោមៈ

ស្ពឹកអវយវៈនិងអារម្មណ៍ត្រជាក់
ពេលយប់ - ឈឺក្រពះឈឺជើងនិងមិនស្រួល
ការកាត់បន្ថយទំហំនៅក្នុងទំហំនិងការខូចទ្រង់ទ្រាយបន្ថែមទៀត
មិនព្យាបាលរបួស។

អត្រានៃការវិវឌ្ឍន៍នៃរោគសាស្ត្របែបនេះពឹងផ្អែកលើកត្តាជាច្រើន: អាយុវគ្គសិក្សានៃជំងឺជាដើមប៉ុន្តែកត្តាជំរុញសំខាន់នៃការវិវត្តនៃជំងឺនេះត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាកំរិតជាតិស្ករខ្ពស់ដែលនាំឱ្យមានផលវិបាកក្នុងរយៈពេលដ៏ខ្លីបំផុត។ ដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់អ្នកជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមដើម្បីគ្រប់គ្រងជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាម។ មាតិការបស់វាកាន់តែតិចការអភិវឌ្ឍនៃដំណើរការរោគសាស្ត្រយឺតជាងមុន!

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រអប់ជើងនិងផ្សិត

ជាមួយនឹងការថយចុះកំរិតឈឺចាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមមិនកត់សំគាល់ការបង្កើតស្នាមរបួសមិនមានអារម្មណ៍ថាមានស្នាមប្រេះនិងកែងដៃទេ។ ជាញឹកញាប់ណាស់ស្នាមប្រេះនៅលើជើងក៏ត្រូវបានរកឃើញផងដែរ។ ជាលទ្ធផលនៃជំងឺនេះជម្ងឺជើងទឹកនោមផ្អែមមានការរីកចម្រើន - ដំបៅដែលមានដំបៅ trophic ។

ដូចគ្នានេះផងដែរជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមអ្នកជំងឺងាយនឹងឆ្លងខ្លាំងដូច្នេះជំងឺ mycosis (ផ្សិត) ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជារឿងធម្មតា។ វាមិនងាយស្រួលទេក្នុងការកម្ចាត់វាព្រោះភាគច្រើនអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមមិនកត់សំគាល់ពីរោគសញ្ញានៃផ្សិតដែលនាំឱ្យមានការចែកចាយរីករាលដាលរបស់វា។

ការណែនាំអំពីការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែម

គោលការណ៍ជាមូលដ្ឋាននៃការថែរក្សាផ្នែកខាងក្រោមនៃជម្ងឺទឹកនោមផ្អែម៖

វាចាំបាច់ក្នុងការពិនិត្យមើលជើងរាល់ថ្ងៃ។ ការយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសគួរតែត្រូវបានបង់ទៅតំបន់នៃជើងនៅចន្លោះម្រាមដៃ។
អ្នកត្រូវលាងសម្អាតជើងរបស់អ្នក ១-២ ដងក្នុងមួយថ្ងៃដោយប្រើសាប៊ូជានិច្ច។ ជូតស្បែកឱ្យស្ងួតបន្ទាប់ពីលាង។
ប្រសិនបើមានរាងពងក្រពើ, calluses, លបានបង្កើតឡើង, ភ្លាមយកស្បែក coarsened ជាមួយ pumice ។ អ្នកអាចប្រើកាវបិទពិសេស។
រំអិលស្បែកជាមួយសំណើមជានិច្ច។
កាត់ម្រាមជើងដោយមិនមានរាងមូល។
ប្រសិនបើជើងរបស់អ្នកត្រជាក់អ្នកត្រូវពាក់ស្រោមជើងក្តៅ។
នៅក្នុងវត្តមាននៃសំណឹករលាកនិងរបួសផ្សេងៗសូមពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតជាបន្ទាន់។
ពិនិត្យស្បែកជើងរាល់ថ្ងៃនិងមុនពេលចេញដំណើរតាមផ្លូវ។ វាមិនគួរមានគ្រួសទេពត់នៅលើកុងសូលនិងវត្ថុផ្សេងទៀត។
ស្រោមជើងនិងតឹងត្រូវតែផ្លាស់ប្តូរពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
ស្រោមជើងនិងស្បែកជើងគួរតែត្រូវបានផលិតចេញពីវត្ថុធាតុដើមធម្មជាតិ: កប្បាសក្រណាត់រោម។
ប្រសិនបើមានស្នាមរបួសស្បែកគួរតែត្រូវបានព្យាបាលដោយអ៊ីដ្រូសែន peroxide ដំណោះស្រាយ Furacilin ។ Chlorhexidine ឬ Miramistin អាចត្រូវបានប្រើ។
ប្រសិនបើអ្នកលាបបង់រុំពួកគេត្រូវតែក្រៀវហើយដកដង្ហើម។
អ្នកអាចកម្ចាត់ស្បែកស្ងួតដោយប្រើក្រែមទារកឬផលិតផលប្រេងសមុទ្រ buckthorn ។
កន្សែងសម្រាប់ចុងខាងក្រោមគួរតែត្រូវបានរក្សាឱ្យស្អាត។ វាមិនអាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់ផ្នែកផ្សេងទៀតនៃរាងកាយទេ។
ទិញស្បែកជើងពិសេសដែលមិនមានស៊ាច្រើន។ ជាធម្មតាស្បែកជើងបែបនេះត្រូវបានគេដេរដើម្បីបញ្ជាទិញ។
ប្រើរូបចម្លាក់ធ្វើពីឆ្អឹងដោយប្រើទ្រនាប់ទ្រនាប់ទ្រនាប់ជែលកែរបន្ទះ។ ល។
ប្រសិនបើមានស្នាមប្រេះ, hyperkeratosis និងភាពមិនធម្មតាផ្សេងទៀតនៅលើកែងជើងរបស់អ្នកដាក់នៅលើស្បែកជើងរបស់អ្នកទាំងស្រុងជាមួយនឹងខ្នង។ ដូច្នេះបន្ទុកនៅលើតំបន់ calcaneal នឹងមានតិចតួចបំផុត។
ការលាបក្រចកត្រូវបានអនុវត្តតែតម្លាភាពដូច្នេះវាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីគ្រប់គ្រងស្ថានភាពនៃបន្ទះក្រចក។
ជាការប្រសើរណាស់ក្នុងការពាក់ស្រោមជើងស្រាល ៗ ដើម្បីងាយសម្គាល់កន្លែងរងរបួស។

នៅពេលអ្នកទិញស្បែកជើងសូមយកប្រអប់ក្រដាសកាតុងធ្វើកេសជាមួយអ្នកដែលអ្នកនឹងធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកដោយគូសបញ្ជាក់ជើងរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកបាត់បង់ភាពចាប់អារម្មណ៍អ្នកមិនអាចកំណត់បានច្បាស់ថាតើស្បែកជើងកំពុងកំទេចអ្នកឬអត់។ ប៉ុន្តែក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះត្រូវចងចាំថានៅពេលដើរទ្រព្យសម្បត្តិមានទំនោរកើនឡើងទំហំ (ពង្រីកនិងពង្រីក) ។ ដូច្នេះកុងសូលគួរតែមានយ៉ាងហោចណាស់ 1 សង្ទីម៉ែត្រនិងវែងជាងនេះ។

អ្នកអាចរៀនអំពីច្បាប់សម្រាប់ការថែទាំជើងសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមពីពាក្យរបស់គ្រូពេទ្យឯកទេសខាងជំងឺមហារីក - គ្លីតូរីសហ្គីហ្គរីវីអា Alexandrovich ពីវីដេអូ៖

អ្វីដែលមិនអាចធ្វើបាន:

វាត្រូវបានហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរឹងក្នុងការប្រើផលិតផលដែលមានមូលដ្ឋានលើអាល់កុលអ៊ីយ៉ូតបៃតងបៃតងម៉ង់ហ្គាណែស។ ទាំងអស់នេះនាំឱ្យស្បែកស្ងួតហួសកំរិតដែលត្រូវបានកត់សម្គាល់រួចហើយនៅក្នុងទឹកនោមផ្អែម។
អ្នកមិនអាចកាត់ដែកគោលដោយមានរាងមូលមូលបានទេព្រោះនេះនាំឱ្យការលុបចោលចានចូលទៅក្នុងស្បែក។
កុំដាក់កំរាលកំដៅនៅលើជើងរបស់អ្នក។ ដោយសារតែកង្វះភាពប្រែប្រួលអ្នកអាចប្រឈមនឹងការរលាក។
កុំលាតត្រដាងជើងរបស់អ្នកទៅនឹងការថយចុះកម្តៅ។
កុំពាក់ស្រោមជើងដែលហ៊ានធ្វើបែបនេះនឹងនាំឱ្យមានកោរសក់។
ខោខោនិងស្រោមជើងមិនគួរមានខ្សែរុំយឺត ៗ ទេ។ សូមចាំថាឈាមរត់ឈាមចុះខ្សោយរួចហើយ។
វាមិនត្រូវបានគេណែនាំឱ្យដើរដោយជើងទទេរសូម្បីតែនៅផ្ទះក៏ដោយព្រោះដោយសារតែការថយចុះនៃភាពប្រែប្រួលវាងាយនឹងឈឺចាប់។
កុំចំហាយជើងរបស់អ្នកក្នុងទឹកក្តៅខ្លាំង។ នីតិវិធីមិនគួរវែងទេ។ នេះនឹងនាំឱ្យស្បែកទន់ទន់ខ្លាំងដែលធ្វើឱ្យវាងាយរងគ្រោះ។
កុំប្រើស្បែកជើងដែលមិនស្រួលឬតូច។ កុំពាក់ស្បែកជើងកែងខ្ពស់ព្រោះសម្ពាធលើជើងកើនឡើង។
វាត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យប្រើវត្ថុមុតស្រួច - ប៊្លុកកន្ត្រៃសម្រាប់កាត់ស្បែករដុប។
កុំដាក់ជើងទទេរបស់អ្នក។
ឆ្លាស់គ្នាពេលថ្ងៃពាក់ស្បែកជើង ២ ។
កុំយកក្រចកធ្វើដោយខ្លួនឯង។
អ្នកមិនអាចនៅក្នុងស្បែកជើងកវែងនិងស្បែកជើងកវែងបានយូរទេ។
មិនត្រូវបានណែនាំឱ្យពាក់អាវម៉ាញេទិកទេ។
ក្រែមខ្លាញ់ត្រូវបាន contraindicated, ដូចដែលពួកគេបានរួមចំណែកដល់ការប្រមូលផ្តុំនៃបាក់តេរី។
ជើងនៅក្នុងអាងងូតទឹកអាចទប់បានអតិបរិមា ៧-៨ នាទី។ ហេតុដូច្នេះហើយនៅក្នុងសមុទ្រទន្លេអាងហែលទឹកកុំនៅយូរពេក។
អ្នកមិនអាចប្រើឧបករណ៍ "Vaseline" បានទេ។

វាត្រូវបានបញ្ជាក់ដោយថ្នាំទំនើប: ប្រសិនបើអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមអនុវត្តតាមច្បាប់និងតម្រូវការទាំងអស់យ៉ាងម៉ត់ចត់សម្រាប់ការថែទាំនៅផ្នែកខាងក្រោមបំផុតផលវិបាកអាចត្រូវបានជៀសវាង។

សូម្បីតែការហើមជើងតិចតួចប៉ុន្តែថេរនៃជើងអ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតភ្លាមៗ។

ការការពារ: វិធីការពាររោគសញ្ញា

ដើម្បីបងា្កររោគសញ្ញានៃជំងឺបាតជើងក្នុងទឹកនោមផ្អែមវាចាំបាច់ត្រូវប្រកាន់ខ្ជាប់នូវការការពារ៖

អនុវត្តតាមអនាម័យនិងការថែរក្សាជើង។
កម្ចាត់ទម្លាប់អាក្រក់។ ភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលនិងការជក់បារីធ្វើឱ្យស្ថានភាពជំងឺទឹកនោមផ្អែមកាន់តែយឺតធ្វើឱ្យឈាមរត់ឈាមរត់យឺត។
ដើម្បីថែរក្សាអវយវៈក្រោមសូមប្រើក្រែមនិងមួនពិសេសផ្តាច់មុខដែលអាចត្រូវបានណែនាំដោយអ្នកជំនាញផ្នែក endocrinologist ។
ប្រើមធ្យោបាយ prophylactic សម្រាប់លាងជើងរបស់អ្នក - ងូតទឹកក្តៅជាមួយការតុបតែងឱសថ។ វាអាចជា chamomile, calendula, nettle និងច្រើនទៀត។
កុំប្រើរូបមន្តបុរាណដោយខ្លួនឯង។ ពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតជានិច្ច។ យ៉ាងណាមិញជំងឺទឹកនោមផ្អែមចំពោះអ្នកជំងឺម្នាក់ៗដំណើរការរៀងៗខ្លួន។ តួនាទីដ៏ធំមួយត្រូវបានលេងដោយលក្ខណៈពិសេសនៃសារពាង្គកាយជាក់លាក់មួយ។
ធ្វើដោយខ្លួនឯងម៉ាស្សាជើង។ យកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសលើម្រាមដៃរបស់អ្នក។
ជាការធ្វើលំហាត់ប្រាណសាមញ្ញអ្នកអាចពត់និងមិនដាក់ជើងរយៈពេល ៤-៥ នាទីបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
ដើរបន្ថែមទៀត។
រីករាយនឹងកីឡាឬរបាំស្រាល។
ចំណាយពេលច្រើនក្នុងខ្យល់ស្រស់ដើម្បីឱ្យរាងកាយឆ្អែតដោយអុកស៊ីសែន។
ញ៉ាំឱ្យបានល្អដើម្បីឱ្យសារធាតុដែលមានប្រយោជន៍ជ្រាបចូលទៅក្នុងសរសៃឈាមតូចៗនៃជើង។

ពីវីដេអូអ្នកនឹងរៀនពីរបៀបកែច្នៃបន្ទះក្រចកអោយបានត្រឹមត្រូវក្នុងទឹកនោមផ្អែម - ការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំសំលាប់ស្មៅជំនាញវេជ្ជសាស្ត្រ៖

កាយសម្ព័ន្ធព្យាបាល

កាយសម្ព័ន្ធព្យាបាលសម្រាប់ជើងដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមនឹងជួយបង្កើនចរន្តឈាមនៅចុងទាបធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវលំហូរកូនកណ្តុរកាត់បន្ថយសម្ពាធលើជើងនិងការពារការខូចទ្រង់ទ្រាយ។ មុនពេលចាប់ផ្តើមថ្នាក់អ្នកត្រូវដកស្បែកជើងរបស់អ្នកហើយដាក់កន្ទេល។ លំហាត់សំខាន់ៗដែលត្រូវអនុវត្ត ១០ ដងក្នុងមួយលើក ៗ ៖

អង្គុយនៅលើគែមកៅអីប៉ុន្តែកុំផ្អៀងនឹងខ្នង។ ចុចម្រាមជើងតម្រង់ខ្នងរបស់អ្នក។ លើកស្រោមជើងយឺត ៗ ប៉ុន្តែដើម្បីឱ្យកែងជើងនៅដដែល។ បន្ទាបស្រោមជើងហើយលើកកែងជើងរបស់អ្នកឥឡូវនេះ។
អាយភីគឺដូចគ្នា។ ដាក់កែងជើងរបស់អ្នកនៅលើឥដ្ឋហើយលើកស្រោមជើងឡើងលើ។រាលដាលស្រោមជើងយឺត ៗ តាមទិសដៅផ្សេងៗហើយដាក់វានៅទីតាំងនេះនៅលើឥដ្ឋ។ បន្ទាប់មកភ្ជាប់ឡើងវិញ។
លើកជើងខាងឆ្វេងរបស់អ្នកឱ្យស្របទៅនឹងកៅអីរបស់កៅអីខណៈពេលដែលទាញម្រាមជើងទៅមុខ។ បន្ទាបវាទៅជាន់ហើយទាញវាឆ្ពោះទៅអ្នក។ ត្រឡប់ទៅទីតាំងចាប់ផ្តើមវិញ។ ធ្វើដូចគ្នាដោយប្រើដៃស្តាំ។
លាតសន្ធឹងជើងមួយនៅពីមុខអ្នកដើម្បីឱ្យស្រោមជើងនៅលើឥដ្ឋ។ លើកវាឡើងហើយក្នុងពេលតែមួយទាញស្រោមជើងឆ្ពោះទៅអ្នក។ បន្ទាបកែងជើងទៅជាន់ត្រឡប់ទៅ IP វិញ។ ឥឡូវនេះធ្វើឧបាយកលដូចគ្នាជាមួយជើងផ្សេងទៀតហើយបន្ទាប់មកក្នុងពេលដំណាលគ្នាជាមួយទាំងពីរ។
ទាញជើងទាំងពីរទៅមុខហើយចាក់សោរនៅក្នុងទីតាំងនេះពីរបីវិនាទី។ ពត់និងតម្រង់កជើង។
ដោយមានជើងម្ខាងត្រង់ពីមុខអ្នកធ្វើចលនារាងជារង្វង់តាមទិសដៅផ្សេងៗគ្នាតែត្រូវលើកជើងរបស់អ្នក។ ត្រូវប្រាកដថា“ ពិពណ៌នា” សំណុំនៃលេខចាប់ពី ០ ដល់ ១០ នៅលើអាកាសដោយស្រោមជើងរបស់អ្នក។
លើកកែងជើងរបស់អ្នកឡើងដាក់ស្រោមជើងរបស់អ្នកនៅលើឥដ្ឋ។ រំកិលកែងជើងរបស់អ្នកឱ្យនៅដាច់ពីគ្នាហើយបន្ថយវាឱ្យត្រឡប់ទៅទីតាំងដើមវិញ។ រុញជាមួយគ្នានៅលើឥដ្ឋ។
សម្រាប់លំហាត់នេះជើងគួរតែត្រូវបានគេឱ្យនៅទទេ។ យកកាសែតបង្កើតបាល់ចេញពីវា។ ឥឡូវនេះដោយម្រាមជើងរបស់អ្នកព្យាយាមលាតក្រដាសហើយបន្ទាប់មកហែកវាជាបំណែកតូចៗ។ យកក្រដាសកាសែតមួយសន្លឹកទៀតហើយយកទៅផ្សព្វផ្សាយអោយសព្វ។ ប្រមូលបំណែកដែលរហែកជាមួយម្រាមជើងរបស់អ្នកហើយដាក់វានៅលើកាសែតមួយ។ ឥឡូវអ្នកត្រូវបង្វិលបាល់ថ្មីពីម៉ាសនេះជាមួយនឹងចុងទាបបំផុត។ រត់ឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ ១ ដង។

ហាត់ប្រាណរ៉ាស្មាច់

លំហាត់នេះត្រូវបានប្រើដើម្បីពន្លឿនចរន្តឈាមនៅក្នុងសរសៃឈាមនិងសរសៃឈាម។ អ្នកអាចអនុវត្តវាលើផ្ទៃរឹងឬទន់ (ជាន់គ្រែសាឡុង) ។ កុហកលើខ្នងរបស់អ្នកនិងលើកជើងឡើងនៅមុំខាងស្តាំ។ ទាញស្រោមជើងនិងជើងរបស់អ្នក។ ដើម្បីងាយស្រួលដល់ភារកិច្ចអ្នកអាចរុំដៃរបស់អ្នកនៅជុំវិញជង្គង់របស់អ្នក។ ធ្វើចលនារាងជារង្វង់នៅក្នុងជើងរបស់អ្នក។ ក្នុងករណីនេះបដិវត្តមួយត្រូវធ្វើក្នុងរយៈពេល ២ វិនាទី។ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណមានរយៈពេល 2-3 នាទី។

ឥឡូវនេះអង្គុយនៅលើគែមកៅអីខ្ពស់ឬគ្រែដើម្បីឱ្យអវយវៈក្រោមរបស់អ្នកព្យួរ។ សម្រាករយៈពេល ២ នាទីបន្ទាប់មកធ្វើលំហាត់មុន ៗ ច្រើនដង។

នៅចុងបញ្ចប់នៃការចោទប្រកាន់បែបនេះអ្នកត្រូវដើរជុំវិញបន្ទប់រយៈពេល 5 នាទី។ អនុញ្ញាតឱ្យធ្វើលំហាត់ប្រាណច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់អំឡុងពេលហាត់ប្រាណណាមួយវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យបញ្ឈប់ការហាត់ប្រាណឬកាត់បន្ថយអាំងតង់ស៊ីតេនៃការសម្តែង។ ត្រូវប្រាកដថាពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតនិងពិគ្រោះ។ វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងជួយអ្នកជ្រើសរើសកម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាលបុគ្គលដែលមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់។

ជាមួយនឹងការថែរក្សាជើងឱ្យបានត្រឹមត្រូវសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមការអនុលោមតាមអនុសាសន៍របស់វេជ្ជបណ្ឌិតនិងការធ្វើលំហាត់ប្រាណក្នុងការព្យាបាលអ្នកអាចការពារការកើតឡើងនៃរោគសាស្ត្រមិនល្អឬបន្ថយវាប្រសិនបើពួកគេមានរួចហើយ។ រឿងសំខាន់គឺភាពស្ថិតស្ថេរក្នុងការបំពេញតាមតម្រូវការនិងភាពទៀងទាត់នៃថ្នាក់។