ការប្រើប្រាស់ផ្លែព្រូនក្នុងទឹកនោមផ្អែម

អ្នកដែលត្រូវបានគេផ្តល់រោគវិនិច្ឆ័យធ្ងន់ធ្ងរដូចជាទឹកនោមផ្អែមត្រូវបង្ខំចិត្តបរិភោគតាមរបៀបពិសេសដោយមិនរាប់បញ្ចូលពីរបបអាហារដែលអាចប៉ះពាល់ដល់ជាតិស្ករក្នុងឈាម។ ផ្លែឈើភាគច្រើនត្រូវបានហាមឃាត់ចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមដោយសារតែភាពផ្អែមរបស់ពួកគេ។ តើផ្លែព្រូនប្រភេទទី ១ អាចត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែមអ្នកនឹងរៀនពីអត្ថបទនេះ។

លក្ខណៈនិងសមាសធាតុគីមីនៃផ្លែព្រូន

ផ្លែឈើនៃមែកធាងផ្លេផ្លុមគឺជាដាប់ដែលមានឆ្អឹងធំ។ ពួកវាមានរាងមូលរាងមូលឬរាងពងក្រពើ។ ពួកគេអាចឡើងដល់ទម្ងន់ជាមធ្យម ២០-៤០ ក្រាមស្បែកមានពណ៌ខៀវខៀវ violet លឿងក្រហមប៊ឺហ្គូឌីពណ៌ផ្កាឈូក។ ផ្លែឈើនៃពូជជាច្រើនមានថ្នាំកូត waxy ក្រាស់។ សាច់អាចមានពណ៌លឿងបៃតងឬទឹកក្រូច។ វាត្រូវបានកំណត់ដោយភាព juiciness និងដង់ស៊ីតេ។

សមាសភាពនៃ plums រួមបញ្ចូលទាំងវីតាមីនដែលគេស្គាល់ស្ទើរតែទាំងអស់គឺៈ

ផ្លែឈើទាំងនេះសំបូរទៅដោយជាតិខនិជ។

វាមាន៖

អត្ថប្រយោជន៍និងលក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាល

• ផ្លែឈើនេះមានប្រយោជន៍សម្រាប់រាងកាយមនុស្សហើយអាចមានផលប្រយោជន៏ដូចខាងក្រោមៈ
• បង្កើនចលនាពោះវៀន
• បំបាត់ចំណង់អាហារ
• ផលិតផលធូររលុង,
• ធ្វើឱ្យមុខងារម៉ូតូ - អាថ៌កំបាំងក្នុងក្រពះមានដំណើរការធម្មតា
• យកកូលេស្តេរ៉ុលចេញពីឈាម
• ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការបង្កើតឈាម
• សម្ពាធឈាមទាប
• ធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លា
• ពង្រឹងសរសៃឈាម។

ផ្លែឈើនេះត្រូវបានគេណែនាំអោយប្រើដើម្បីការពារការក្រិនសរសៃឈាម, ភាពស្លេកស្លាំង, ទល់លាមក, ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង, បញ្ហាតម្រងនោមនិងជំងឺអាសន្នរោគ។

គ្រោះថ្នាក់និង contraindications អាចធ្វើទៅបាន

ផ្លែឈើមែកធាងអាចបណ្តាលឱ្យមានគ្រោះថ្នាក់ក្នុងករណីបរិភោគមិនបានគ្រប់គ្រងបរិភោគនៅលើពោះទទេរួមផ្សំជាមួយផលិតផលទឹកដោះគោនិងទឹកដោះគោ។ ប្រសិនបើពួកគេខុសក្នុងការប្រើក្នុងបរិមាណច្រើនបន្ទាប់មកដំណើរការនៃការ fermentation ចាប់ផ្តើមនៅក្នុងពោះវៀនដែលត្រូវបានអមដោយការឈឺចាប់ហើមពោះនិងរាគ។

• ផ្លែឈើត្រូវបានធ្វើឱ្យខូចដល់មនុស្សដែលមានបញ្ហាសុខភាពបែបនេះ៖
• ធាត់
• បង្កើនជាតិអាស៊ីតនៃក្រពះ
• ជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដ
• ឈឺសន្លាក់ឆ្អឹង
• cholelithiasis
• ការមិនអត់ធ្មត់ជាបុគ្គល។

ផ្លែព្រូនមិនត្រូវបានគេណែនាំឱ្យបរិភោគដោយស្ត្រីដែលកំពុងបំបៅកូនដោយទឹកដោះរហូតដល់ទារកមានអាយុ 6 ខែទេព្រោះពួកគេអាចបង្កឱ្យមានការរំខានដល់បំពង់រំលាយអាហាររបស់ទារកនិងការវិវត្តនៃ colic ។

លក្ខណៈពិសេសនៃការជ្រើសរើស plums ស្រស់នៅពេលទិញ

ដើម្បីឱ្យផ្លែឈើនាំមកនូវផលប្រយោជន៍អ្នកត្រូវប្រើតែផ្លែឈើដែលមានគុណភាពខ្ពស់និងជ្រើសរើសត្រឹមត្រូវ។

នៅពេលទិញអ្នកគួរតែផ្តល់ចំណូលចិត្តដល់អ្នកដែលមានចរិតដូចខាងក្រោម៖

• គ្របដោយបន្ទះធម្មជាតិ
• ថ្នាំកូតនេះត្រូវបានលុបចោលយ៉ាងល្អ
• ដោយគ្មានចំណុចដែលអាចមើលឃើញខូចខាតស្នាមប្រេះស្នាមរលួយ
• ជាមួយ stalks ស្ងួត
• ជាមួយនឹងពណ៌ឯកសណ្ឋានសំបូរបែប
• ជាមួយនឹងក្លិនរីករាយ
• យឺត។

របៀបប្រើវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវនិងញឹកញាប់

ភាគច្រើនអ្នកអាចរកឃើញព័ត៌មានដែលថា plums មិនអាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ contraindication នេះត្រូវបានពន្យល់ដោយការពិតដែលថាពួកគេមានជាតិស្ករមួយចំនួនធំហើយពួកគេមានសន្ទស្សន៍គ្លីសេរីនទាប - ២៩ គ្រឿង។

ការពិតចុងក្រោយបង្ហាញថាផ្លែឈើមែកឈើអាចបង្កើនជាតិស្ករក្នុងឈាមបន្តិចម្តង ៗ ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមិនមានការហាមឃាត់ប្រភេទបែបនេះទេប៉ុន្តែមានតែការរឹតត្បិតលើការប្រើប្រាស់ប៉ុណ្ណោះ។

អ្នកគួរតែជ្រើសរើសពូជណាដែលនាំមកនូវជាតិអាស៊ីតជាជាងផ្លែឈើផ្អែម។

លក្ខណៈពិសេសនៃការផ្ទុក plum

មានតែផ្លែឈើដែលមិនខូចនិងធន់ប៉ុណ្ណោះដែលសមស្របសម្រាប់ការផ្ទុក។ ស្បែកដែលរហែកទន់ត្រូវតែប្រើនៅថ្ងៃតែមួយដែលពួកគេត្រូវបានយកចេញ។ នៅពេលរក្សាទុកក្នុងផ្ទះផ្លែឈើគឺសមស្របសម្រាប់ការប្រើប្រាស់រយៈពេល ៥ ថ្ងៃ។

អ្នកអាចពន្យារអាយុកាលផ្លែឈើដោយដាក់វានៅក្នុងលក្ខខណ្ឌត្រជាក់និងសើម: សីតុណ្ហភាព - ០ ... + ៥ អង្សាសេសំណើម - ៨៥% ។ មីក្រូវ៉េវបែបនេះអាចត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅក្នុងទូទឹកកកឬបន្ទប់ក្រោមដី។ នៅក្នុងទូទឹកកកផ្លេផ្លុមត្រូវបានរក្សាទុកនៅក្នុងថាសផ្លែឈើក្នុងបរិមាណច្រើនឬក្នុងស្រទាប់ដែលដាក់នៅលើក្រដាស។ ជីវិតធ្នើពឹងផ្អែកលើភាពខុសគ្នា។ មានពូជដែលត្រូវបានរក្សាទុកមិនលើសពី 10 ថ្ងៃហើយខ្លះអាចដេកបានដល់ 2 ខែ។ នៅក្នុងបន្ទប់ក្រោមដីផ្លែឈើគួរតែត្រូវបានរក្សាទុកតែនៅក្នុងធុងដែលមានខ្យល់ចេញចូលបានល្អ។

ដូច្នេះផ្លែព្រូនសំដៅទៅលើផ្លែឈើដែលអាចទទួលទានជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប៉ុន្តែក្នុងបរិមាណតិចតួចដោយការប្រុងប្រយ័ត្នហើយមានតែបន្ទាប់ពីមានការអនុញ្ញាតពីគ្រូពេទ្យដែលចូលរួមប៉ុណ្ណោះ។ ប្រសិនបើអ្នកលើសពីបទដ្ឋានដែលបានណែនាំបន្ទាប់មកផ្លែឈើដែលមានបរិមាណស្ករច្រើននិងមានសន្ទស្សន៍គ្លីសេកទាបអាចបង្កើនជាតិស្ករក្នុងឈាមបន្តិចម្តង ៗ និងនាំឱ្យស្ថានភាពអ្នកជំងឺកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺន។

ផលប៉ះពាល់លើរាងកាយ

ការប្រើប្រាស់ផ្លៃផ្លុំជាទៀងទាត់នឹងមិនត្រូវបានកត់សម្គាល់ដោយសរីរាង្គនិងប្រព័ន្ធជាច្រើនទេ។

1. ធាតុមីក្រូនិងម៉ាក្រូជាពិសេសដូចជាម៉ាញ៉េស្យូមសូដ្យូមដែកការពារការរលាកនៃសន្លាក់និងការវិវត្តនៃជំងឺពុកឆ្អឹង។
2. ឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើថ្លើមនឹងបង្ហាញខ្លួនវានៅក្នុងទម្រង់នៃការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវជាតិពុលនិងជាតិពុលចេញពីរាងកាយ។
3. ផ្លែព្រូនមានផ្ទុកសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលការពារការវិវត្តនៃផលវិបាកនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
4. ការពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំមានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមព្រោះជំងឺនេះចុះខ្សោយប្រព័ន្ធភាពស៊ាំហើយរាងកាយងាយនឹងផ្តាសាយ។
5. ផ្លែព្រូនមានប្រយោជន៍សម្រាប់ជំងឺផ្តាសាយដែលមានស្រាប់វាជួយពន្លឿនដំណើរការព្យាបាល។
6. ចំពោះអ្នកដែលមានការទល់លាមកផលប៉ះពាល់ធូររលុងនៃផ្លែព្រូននឹងមានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយអ្នកជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមមិនគួរបំពានវិធីសាស្ត្រនេះទេ។
7. ផលប៉ះពាល់តូចមួយនឹងត្រូវបានគេសង្កេតឃើញក្នុងការកាត់បន្ថយសម្ពាធពីព្រោះផ្លែព្រូនមានឥទ្ធិពលបញ្ចុះទឹកនោម។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែម plum

ផលប៉ះពាល់ដែលទាក់ទងនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទណាមួយ៖

• បង្កើនសម្លេងនិងការពារការឆ្លងពីការចូលទៅក្នុងខ្លួន,
• បង្កើនសមត្ថភាពបង្កើតជាលិកាឡើងវិញ
• ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាមនៅក្នុងសរសៃឈាម
• បង្កើនការបត់បែននៃជញ្ជាំងសរសៃឈាមនិងស្បែក
• ចក្ខុវិស័យប្រសើរឡើង។

ផ្លែព្រូនអាចបរិភោគមិនត្រឹមតែឆៅប៉ុណ្ណោះទេ។ ការព្យាបាលដោយកំដៅមិនរួមចំណែកដល់ការបាត់បង់លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នោះទេដូច្នេះសូម្បីតែផ្លែឈើដែលមានជាតិខ្លាញ់ការពារនិងទឹកជ្រលក់នឹងមានធាតុមីក្រូនិងម៉ាក្រូចាំបាច់ទាំងអស់សម្រាប់រាងកាយ។ ការទទួលទានផ្លែឈើនេះជាទៀងទាត់នឹងជួយមិនត្រឹមតែបញ្ឈប់ការវិវត្តនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងបំបាត់រោគសញ្ញានិងជំងឺដែលទាក់ទងផងដែរ។

វិធីញ៉ាំផ្លែព្រូនក្នុងទឹកនោមផ្អែម

ការប្រើប្រាស់របស់វាគឺអាចធ្វើទៅបានប៉ុន្តែគួរតែត្រូវបានកំណត់។ វាត្រូវបានគេជឿជាក់ថាផ្លែព្រូនអាស៊ីតមិនមានជាតិគ្លុយកូសនិង sucrose ច្រើនជាងផ្អែមដែលមានន័យថាវាអាចត្រូវបានគេបរិភោគច្រើន។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយនេះត្រូវបានចាត់ទុកថាជាគំនិតខុសឆ្គង។ រសជាតិជូរគឺដោយសារតែមាតិកាខ្ពស់នៃសារធាតុកត់សុី។ ដូច្នេះមាតិកាជាតិស្ករនៅក្នុងផ្លែព្រូននីមួយៗមានចំនួនប្រហាក់ប្រហែលគ្នា។ ភាពខុសគ្នាតែមួយគត់គឺថាតើអាស៊ីតមានបរិមាណប៉ុន្មាន។

ចំពោះជំងឺទឹកនោមផ្អែមនៃប្រភេទណាមួយវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យទទួលទានមិនលើសពី 150 ក្រាមនៃផ្លេផ្លុមក្នុងមួយថ្ងៃ។ វាល្អប្រសើរជាងក្នុងការញ៉ាំវានៅពាក់កណ្តាលថ្ងៃដំបូងដើម្បីឱ្យស្ករមានពេលវេលាដើម្បីចំណាយថាមពលហើយមិនត្រូវធាត់។ ប៉ុន្តែក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះគួរតែមានការត្រួតពិនិត្យថេរនៃជាតិស្ករក្នុងឈាមជាពិសេសជាមួយប្រភេទទីមួយ។

ការទទួលស្គាល់បរិមាណកាឡូរីនិងកាបូអ៊ីដ្រាតមិនគ្រប់គ្រាន់ទេសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមវាក៏ចាំបាច់ត្រូវដឹងអំពីសន្ទស្សន៍គ្លីសេកនៃផ្លេផ្លុមនិងនិស្សន្ទវត្ថុរបស់វា។ សូចនាករនេះទាបគ្លុយកូសយឺតនឹងត្រូវបានស្រូបចូលទៅក្នុងឈាម។

សន្ទស្សន៍គ្លីហ្សីមនៃផ្លេផ្លឹមស្រស់គឺ ២២ ខណៈពេលដែលព្រូមានទាំងអស់ ៣៣ ចំណុច។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយគួរកត់សម្គាល់ថាផ្លែព្រូននៅក្នុងរដ្ឋស្ងួតមានប្រយោជន៍ជាងសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមព្រោះវាផ្ទុកជាតិសរសៃច្រើនដែលហើមនៅក្នុងក្រពះនិងបន្ថយការស្រូបយកជាតិគ្លុយកូសក្នុងពោះវៀន។ ការកកស្ទះនិងសមាសធាតុផ្សំត្រូវបានធ្វើបានល្អបំផុតជាមួយជាតិផ្អែមឬទាំងស្រុងដោយគ្មានជាតិស្ករ។

ជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទណាមួយអ្នកអាចញ៉ាំផ្លែព្រូនប៉ុន្តែវាគួរអោយចងចាំថានេះគឺជាផ្លែឈើដែលមានកាឡូរីខ្ពស់និងផ្អែម។ ដូច្នេះវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យញ៉ាំផ្លែឈើមួយប្រភេទឬខុសគ្នាប៉ុន្តែក្នុងបរិមាណតិចតួចដូច្នេះសរុបទៅមិនមានជាតិគ្លុយកូសច្រើនពេកទេហើយ sucrose ដែលបរិមាណអាំងស៊ុយលីនតិចតួចមិនអាចដំណើរការបាន។

មើលវីដេអូ: កមងសររកឃញរបមនតពយបលទកនមផអមពផលករខបហយកជកមងសរទ ឈនពននអមរក (ឧសភា 2024).