ជាតិស្ករក្នុងឈាម៖ ជាបទដ្ឋានដែលកំណត់ដោយអង្គការសុខភាពពិភពលោកសម្រាប់មនុស្សមានសុខភាពល្អ

ឃ្លាថា“ កំរិតជាតិស្ករក្នុងឈាម” គឺជាកំរិតនៃការផ្តោតអារម្មណ៍គ្លុយកូសក្នុង ៩៩% នៃមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អ។ ស្តង់ដារសុខភាពបច្ចុប្បន្នមានដូចខាងក្រោម។

• ជាតិស្ករក្នុងឈាម (អត្រាតមអាហារ) ។ វាត្រូវបានកំណត់នៅពេលព្រឹកបន្ទាប់ពីការគេងពេលយប់វាគឺពី ៥៩ ទៅ ៩៩ មីលីក្រាមក្នុង ១០០ មីលីលីត្រនៃឈាម (កំរិតទាបនៃបទដ្ឋានគឺ ៣,៣ មីល្លីលីត្រ / លីត្រហើយផ្នែកខាងលើគឺ ៥.៥ មីល្លីលីត្រ / លីត្រ) ។
• កំរិតជាតិគ្លុយកូសត្រឹមត្រូវបន្ទាប់ពីញ៉ាំ។ ជាតិស្ករក្នុងឈាមត្រូវបានកំណត់រយៈពេលពីរម៉ោងបន្ទាប់ពីអាហារជាធម្មតាវាមិនគួរលើសពី ១៤១ មីលីក្រាម / ១០០ មីលីលី (៧,៨ មីល្លីលីត្រ / លី) ។

អ្នកណាត្រូវការវាស់គ្លុយកូស

ការធ្វើតេស្តជាតិស្ករនៅក្នុងឈាមត្រូវបានអនុវត្តជាចម្បងជាមួយជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ប៉ុន្តែគ្លុយកូសក៏ត្រូវគ្រប់គ្រងដោយមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អផងដែរ។ ហើយវេជ្ជបណ្ឌិតនឹងដឹកនាំអ្នកជំងឺឱ្យធ្វើការវិភាគក្នុងករណីដូចខាងក្រោមៈ

• ដោយមានអាការរោគហៀរសំបោរ - ល្ហិតល្ហៃអស់កម្លាំងបត់ជើងញឹកញាប់ស្រេកទឹកឡើងទម្ងន់ភ្លាមៗ។
• ជាផ្នែកមួយនៃការធ្វើតេស្តមន្ទីរពិសោធន៍ជាប្រចាំ - ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលមានហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម (មនុស្សដែលមានអាយុលើសពី ៤០ ឆ្នាំលើសទម្ងន់ឬធាត់ដោយមានបញ្ហាតំណពូជ)
• ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះដែលមានអាយុពី ២៤ ទៅ ២៨ សប្តាហ៍ការធ្វើតេស្តអាចជួយអោយរកឃើញរោគទឹកនោមផ្អែមពេលមានគភ៌ (GDM) ។

វិធីដើម្បីកំណត់គ្លីសេរីន

មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អគួរតែតាមដានជាតិស្ករក្នុងឈាមយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយឆ្នាំ។ អ្នកអាចពិនិត្យមើលកម្រិតជាតិស្កររបស់អ្នកនៅផ្ទះដោយប្រើស្ករ។ ក្នុងករណីនេះការធ្វើតេស្តអាចត្រូវបានអនុវត្ត:

• នៅពេលព្រឹកនៅលើពោះទទេយ៉ាងហោចណាស់ប្រាំបីម៉ោងអ្នកមិនអាចញ៉ាំនិងផឹកភេសជ្ជៈក្រៅពីទឹកបានទេ
• បន្ទាប់ពីញ៉ាំ - ការគ្រប់គ្រងគ្លីសេរីនត្រូវបានអនុវត្តពីរម៉ោងបន្ទាប់ពីបរិភោគ។
• នៅពេលណាមួយ - ជាមួយជំងឺទឹកនោមផ្អែមវាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវដឹងថាតើកំហាប់គ្លុយកូសនៅក្នុងឈាមត្រូវបានគេសង្កេតឃើញនៅពេលវេលាខុសៗគ្នានៅពេលណា - មិនត្រឹមតែពេលព្រឹកប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែពេលរសៀលពេលល្ងាចពេលល្ងាចសូម្បីតែពេលយប់។

របៀបប្រើម៉ែត្រ

សម្រាប់ការប្រើប្រាស់នៅខាងក្រៅឧបករណ៍ចល័តដែលត្រូវបានលក់នៅតាមឱសថស្ថាន (Accu-Chek សកម្ម / Accu Chek សកម្មឬផ្សេងទៀត) គឺសមរម្យ។ ដើម្បីប្រើឧបករណ៍បែបនេះអ្នកត្រូវដឹងពីរបៀបវាស់ជាតិស្ករក្នុងឈាមឱ្យបានត្រឹមត្រូវដោយប្រើស្ករកៅស៊ូបើមិនដូច្នេះទេអ្នកអាចទទួលបានលទ្ធផលមិនត្រឹមត្រូវ។ ក្បួនដោះស្រាយរួមមានជំហានចំនួនប្រាំ។

1. ការលាងដៃ។ លាងដៃឱ្យស្អាតមុនពេលពិនិត្យ។ ទឹកក្តៅល្អប្រសើរជាងមុនចាប់តាំងពីត្រជាក់កាត់បន្ថយល្បឿននៃលំហូរឈាមជំរុញឱ្យមានការរីករាលដាលនៃ capillaries ។
2. ការរៀបចំម្ជុល។ វាចាំបាច់ក្នុងការរៀបចំឡចំហាយ (ម្ជុល) ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះត្រូវដកមួកចេញពីឆ្នូតបញ្ចូលស៊កកង់ឡាននៅខាងក្នុង។ នៅលើចំណតរថយន្តកំណត់កំរិតនៃជម្រៅនៃការដាល់។ ប្រសិនបើមិនមានសម្ភារៈគ្រប់គ្រាន់ទេអ្នកឆ្លើយឆ្លងនឹងមិនអនុវត្តការវិភាគទេហើយជម្រៅគ្រប់គ្រាន់គឺសំខាន់ដើម្បីទទួលបានឈាមធ្លាក់ចុះ។
3. អនុវត្តការដាល់។ ត្រូវការធ្វើដាល់នៅចុងម្រាមដៃ។ កុំជូតម្រាមដៃចាក់ជាមួយអ៊ីដ្រូសែន peroxide អាល់កុលឬថ្នាំលាងចាន។ នេះអាចប៉ះពាល់ដល់លទ្ធផល។
4. តេស្តឈាម។ ការធ្លាក់ចុះនៃលទ្ធផលគួរតែត្រូវបានអនុវត្តទៅបន្ទះសាកល្បងដែលបានរៀបចំ។ ដោយអាស្រ័យលើប្រភេទនៃម៉ែត្រឈាមត្រូវបានអនុវត្តទាំងបន្ទះសាកល្បងដែលបានបញ្ចូលទៅក្នុងឧបករណ៍វិភាគពីមុនឬទៅបន្ទះតេស្តដែលដកចេញពីឧបករណ៍មុនពេលធ្វើតេស្ត។
5. សិក្សាទិន្នន័យ។ ឥឡូវអ្នកត្រូវអានលទ្ធផលតេស្តដែលបង្ហាញនៅលើការបង្ហាញបន្ទាប់ពីប្រហែលដប់វិនាទី។

ការធ្វើតេស្តនៅផ្ទះមិនត្រូវការការរៀបចំពិសេសទេវាគ្រាន់តែត្រូវការឈាម capillary ពីម្រាមដៃប៉ុណ្ណោះ។ ប៉ុន្តែយើងត្រូវតែចងចាំថាឧបករណ៍វាស់ល្បឿនរថយន្តសង្គ្រោះបន្ទាន់មិនមែនជាឧបករណ៍ត្រឹមត្រូវទេ។ តម្លៃនៃកំហុសវាស់របស់ពួកគេគឺពី ១០ ទៅ ១៥% ។ ហើយសូចនាករដែលគួរឱ្យទុកចិត្តបំផុតនៃគ្លីសេមីអាចទទួលបាននៅក្នុងល័ក្ខខ័ណ្ឌមន្ទីរពិសោធន៍នៅពេលវិភាគប្លាស្មាឈាមពីសរសៃឈាមវ៉ែន។ ការបកស្រាយលទ្ធផលនៃការធ្វើតេស្តឈាមសរសៃឈាមវ៉ែនត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងតារាងខាងក្រោម។

តារាង - តើការវាស់វែងគ្លុយកូសក្នុងឈាមមានន័យយ៉ាងណា?

តើត្រូវការការធ្វើតេស្តភាពអត់ធ្មត់គ្លុយកូសនៅពេលណា?

ប្រសិនបើមានការរកឃើញ hyperglycemia ក្នុងសំណាកឈាមម្តងហើយម្តងទៀតនៅលើពោះទទេនោះគ្រូពេទ្យប្រាកដជានឹងចេញវេជ្ជបញ្ជាអោយធ្វើតេស្តិ៍ផ្ទុកជាតិស្ករដែលបង្ហាញថាតើរាងកាយអាចទប់ទល់នឹងកំរិតគ្លុយកូសតែមួយដុំធំបានឬអត់។ ការវិភាគកំណត់ពីលទ្ធភាពនៃការសំយោគលំពែងនៃចំនួនអាំងស៊ុយលីនមួយចំនួនធំ។

ការសិក្សានេះត្រូវបានអនុវត្តបន្ទាប់ពី“ អាហារពេលព្រឹកផ្អែម”៖ មនុស្សដែលត្រូវបានពិនិត្យត្រូវបានផ្តល់ឱ្យនូវជាតិគ្លុយកូស ៧៥ ក្រាមរលាយក្នុងកែវទឹកនៅពេលព្រឹក។ បន្ទាប់ពីនេះទម្រង់គ្លីសេរីនត្រូវបានកំណត់ - បួនដងរៀងរាល់កន្លះម៉ោងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមត្រូវបានវាស់។ ការបកស្រាយលទ្ធផលដែលអាចទទួលបានបន្ទាប់ពី 120 នាទីត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងតារាង។

តារាង - ការសំរេចលទ្ធផលនៃការធ្វើតេស្តភាពអត់ធ្មត់គ្លុយកូសទទួលបាន ១២០ នាទីបន្ទាប់ពីផ្ទុកស្ករ

អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ

តេស្តភាពអត់ធ្មត់គ្លុយកូសក៏ត្រូវបានប្រើដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺទឹកនោមផ្អែមពេលមានគភ៌។ ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះទាំងអស់បានឆ្លងកាត់ការសិក្សានេះលើកលែងតែអ្នកដែលកំពុងទទួលរងជំងឺទឹកនោមផ្អែមរួចទៅហើយ។ វាត្រូវបានអនុវត្តនៅចន្លោះពី ២៤ ទៅ ២៨ សប្តាហ៍នៃការមានផ្ទៃពោះឬសូម្បីតែមុនចំពោះស្ត្រីដែលមានកត្តាហានិភ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមពេលមានគភ៌ (ជាពិសេសជាមួយនឹងសន្ទស្សន៍ម៉ាសរាងកាយស្មើនឹងឬលើសពី ៣០ ដែលជាប្រវត្តិនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមពេលមានផ្ទៃពោះ) ។ ការសិក្សាធ្វើឡើងជាពីរដំណាក់កាល។

• ដំណាក់កាលដំបូង។ ការតមវាស់ជាតិគ្លុយកូស។ វាត្រូវបានអនុវត្តនៅក្នុងមន្ទីរពិសោធន៍មួយឈាមដែលយកចេញពីសរសៃឈាមវ៉ែនត្រូវបានពិនិត្យ។ វាមិនត្រូវបានអនុញ្ញាតិឱ្យធ្វើការធ្វើតេស្តដោយផ្អែកលើការវាស់វែងដោយប្រើវ៉ែនតាខាងក្រៅនិងការដឹកជញ្ជូនឈាមទេព្រោះកោសិកាឈាមក្រហមក្នុងគំរូនៅតែបន្តទទួលទានគ្លុយកូសដែលថយចុះពី ៥-៧% ក្នុងរយៈពេលមួយម៉ោង។
• ដំណាក់កាលទីពីរ។ ក្នុងរយៈពេលប្រាំនាទីអ្នកត្រូវផឹកគ្លុយកូសរំលាយ ៧៥ ក្រាមក្នុងកែវទឹក។ បន្ទាប់ពីនេះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះគួរតែសម្រាករយៈពេលពីរម៉ោង។ ការក្អួតចង្អោរឬការធ្វើលំហាត់ប្រាណហួសប្រមាណរំខានដល់ការបកស្រាយត្រឹមត្រូវនៃការធ្វើតេស្តហើយត្រូវការការពិនិត្យឡើងវិញ។ គំរូឈាមម្តងហើយម្តងទៀតត្រូវបានគេយក ៦០ និង ១២០ នាទីបន្ទាប់ពីផ្ទុកគ្លុយកូស។

ក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមចំពោះស្ត្រីគឺទាបជាងមនុស្សទូទៅ។ កំរិតជាតិគ្លុយកូសក្នុងស្ត្រីមានផ្ទៃពោះគួរតែតិចជាង ៩២ មីលីក្រាម / ១០០ ម។ ល (សំរាប់ប្រជាជនទូទៅ ៩៩ មីលីក្រាម / ១០០ ម។ ល) ។ ប្រសិនបើលទ្ធផលទទួលបានក្នុងចន្លោះពី ៩២-១២៤ មីលីក្រាម / ១០០ មីលីលីត្រនេះធ្វើឱ្យស្ត្រីមានផ្ទៃពោះក្លាយជាក្រុមហានិភ័យហើយត្រូវការការសិក្សាជាបន្ទាន់អំពីការអត់ធ្មត់គ្លុយកូស។ ប្រសិនបើការបញ្ចូលជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមខ្ពស់ជាង ១២៥ មីលីក្រាម / ១០០ មីលីក្រាមជំងឺទឹកនោមផ្អែមពេលមានគភ៌ត្រូវបានគេសង្ស័យដែលទាមទារការបញ្ជាក់។

អត្រាជាតិស្ករក្នុងឈាមអាស្រ័យលើអាយុ

លទ្ធផលតេស្តនៅក្នុងក្រុមអាយុខុសគ្នានឹងមានភាពខុសប្លែកគ្នាសូម្បីតែក្នុងករណីសុខភាពពេញលេញក៏ដោយ។ នេះគឺដោយសារតែមុខងារសរីរវិទ្យានៃរាងកាយ។ ជាតិស្ករក្នុងឈាមចំពោះកុមារគឺទាបជាងមនុស្សពេញវ័យ។ លើសពីនេះទៅទៀតក្មេងក្មេងជាងសូចនាករគ្លីសេម៉ាទាប - កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមចំពោះទារកនឹងខុសគ្នាសូម្បីតែតម្លៃលក្ខណៈនៃអាយុមត្តេយ្យក៏ដោយ។ ព័ត៌មានលម្អិតអំពីជាតិស្ករក្នុងឈាមតាមអាយុត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងតារាង។

តារាង - តម្លៃគ្លីសេរីមធម្មតានៅក្នុងកុមារ

ចំពោះមនុស្សវ័យជំទង់និងមនុស្សពេញវ័យការញ៉ាំជាតិស្ករគួរតែស្មើឬក្រោម ៩៩ មីលីក្រាម / ១០០ មីលីលីត្រហើយបន្ទាប់ពីទទួលទានអាហារពេលព្រឹក - ក្រោម ១៤០ មីលីក្រាម / ១០០ មីលីលីត្រ។ ជាតិស្ករក្នុងឈាមចំពោះស្ត្រីវ័យចំណាស់បន្ទាប់ពីអស់រដូវជាធម្មតាខ្ពស់ជាងស្ត្រីវ័យក្មេងប៉ុន្តែនៅតែបទដ្ឋានដែលអាចទទួលយកបានគឺ ៩៩ មីលីក្រាម / ១០០ មីលីក្រាមហើយការពិនិត្យឡើងវិញរបស់អ្នកជំងឺបញ្ជាក់ពីរឿងនេះ។ ចំពោះមនុស្សវ័យចំណាស់ដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមគួរមានពី ៨០ ទៅ ១៣៩ មីលីក្រាម / ១០០ មីលីលីត្រហើយបន្ទាប់ពីទទួលទានអាហារគួរតែតិចជាង ១៨១ មីលីក្រាម / ១០០ មីលីលីត្រ។

អត្រាជាតិស្ករក្នុងឈាមចំពោះបុរសនិងស្ត្រីនៅលើពោះទទេតែងតែទាបជាង ៥.៥ មីល្លីម៉ែត្រ / លីត្រ។ ប្រសិនបើការរកឃើញកម្រិតលើសនេះវាចាំបាច់ត្រូវពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតហើយគិតអំពីការកែតម្រូវអាហារូបត្ថម្ភ។ ឧទាហរណ៍បទប្បញ្ញត្តិថ្មីរបស់អង្គការសុខភាពពិភពលោក (WHO) ណែនាំឱ្យកាត់បន្ថយរបបអាហារជាតិស្ករធម្មតាឱ្យនៅក្រោម ៥% នៃបរិមាណកាឡូរីប្រចាំថ្ងៃ។ ចំពោះមនុស្សដែលមានសន្ទស្សន៍ម៉ាសរាងកាយធម្មតានេះមានតែស្ករ ៦ ស្លាបព្រាក្នុងមួយថ្ងៃទេ។

សួស្តី។ ខ្ញុំបានសំរេចចិត្តសរសេរហើយភ្លាមៗនេះនឹងជួយនរណាម្នាក់ហើយវាមិនចាំបាច់ក្នុងការប្រថុយគ្រោះថ្នាក់នោះទេប៉ុន្តែជាវេជ្ជបណ្ឌិតសូមធ្វើការវិភាគព្រោះអ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺមានលក្ខណៈបុគ្គល។ នៅក្នុងគ្រួសារយើងមានឧបករណ៍វាស់ជាតិស្ករហើយនេះបានជួយខ្ញុំក្នុងការស៊ូទ្រាំនឹងស្ថានភាពនេះ។ ពីការពិសោធន៍លើអាហារូបត្ថម្ភខ្ញុំធ្លាប់មានអាការៈចង្អោរនិងក្អួតម្តងរួចមកហើយបន្ទាប់ពីខ្ញុំមានអារម្មណ៍កាន់តែអាក្រក់ខ្ញុំបានសំរេចចិត្តវាស់ជាតិស្ករហើយវាប្រែជា ៧.៤ ។ ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនបានទៅជួបគ្រូពេទ្យទេ (ខ្ញុំមានឱកាសខ្ញុំមិនដឹងមូលហេតុ) ប៉ុន្តែខ្ញុំបានធ្វើវាបន្ទាប់ពីអាននៅលើអ៊ីនធឺណិតអំពីជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ល។ ថារបបអាហារនឹងជួយខ្ញុំ។ នៅពេលព្រឹកខ្ញុំញ៉ាំស៊ុតឆ្អិនទន់និងតែដោយគ្មានជាតិស្ករពីរម៉ោងក្រោយមកម្តងទៀតស៊ុតឆ្អិនទន់និងតែដោយគ្មានជាតិស្ករ។ ហើយនៅពេលអាហារថ្ងៃត្រង់មានអាហារមានតុល្យភាពសាច់មួយដុំម្ហូបមួយចំហៀង (បបរ) និងសាឡាត់។ តក្កវិជ្ជារបស់ខ្ញុំប្រហែលជាខុសគឺការបញ្ចុះស្ករនៅពេលព្រឹកហើយរក្សាវាដោយយកអាហារដែលមានតុល្យភាពសម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់សម្រាប់អាហារពេលល្ងាចវាក៏មានតុល្យភាពដែរប៉ុន្តែអ្នកត្រូវស្តាប់ខ្លួនឯង។ ពេលនោះខ្ញុំមិនបានយកពង ២ យ៉ាងតឹងរឹងទេ។ រងទុក្ខអស់រយៈពេលប្រហែលមួយសប្តាហ៍។ ឥឡូវខ្ញុំមាន ៥,៩

ចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ, តេស្តភាពអត់ធ្មត់ចំពោះគ្លុយកូសត្រូវធ្វើសម្រាប់ទឹកនោមផ្អែមពេលមានគភ៌។ បើគ្មានវាពួកគេមិនធ្វើទេ។ ខ្ញុំមានជាតិស្ករ ៥.៧ ពួកគេនិយាយថាវាខ្ពស់បន្តិចប៉ុន្តែខ្ញុំបានវិនិយោគលើបទដ្ឋានសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះប៉ុន្តែខ្ញុំមិនបានឆ្លងកាត់ការធ្វើតេស្តភាពអត់ធ្មត់នៃជាតិគ្លុយកូសនោះទេ ២ ម៉ោងបន្ទាប់ពីស្ករគ្លុយកូសស្ករខ្ពស់ជាង ៩ ។ បន្ទាប់មកខ្ញុំបានឆ្លងកាត់ការត្រួតពិនិត្យស្ករប្រចាំថ្ងៃរបស់ខ្ញុំនៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យជាទូទៅមានស្ករ ពី ៥.៧ ទៅ ២,២ ក្នុងពេលថ្ងៃ។ ពួកគេបានសរសេរសំណងជំងឺទឹកនោមផ្អែមពេលមានគភ៌, បង្អែមត្រូវបានហាមឃាត់ប៉ុន្តែតារាងនៅដដែល។

មើលវីដេអូ: ករតជតសករធមមតកនងចរនតឈម, normal blood glucose, hypoglycemia, hyperglycemia (ឧសភា 2024).