ការលាងសំអាតលំពែងនៅផ្ទះ: ប្រហែលជាងាយស្រួលនិងគួរឱ្យចង់បាន!

យើងស្នើឱ្យអ្នកស្គាល់ខ្លួនអ្នកជាមួយអត្ថបទលើប្រធានបទ: "របៀបសម្អាតលំពែងនៅផ្ទះការលាងសម្អាតឱសថបុរាណ" ដោយមានយោបល់ពីអ្នកជំនាញ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់សួរសំណួរឬសរសេរយោបល់អ្នកអាចធ្វើវាបានយ៉ាងងាយស្រួលនៅខាងក្រោមបន្ទាប់ពីអត្ថបទ។ អ្នកឯកទេសខាងរោគ endoprinologist របស់យើងប្រាកដជាឆ្លើយអ្នក។

វិធីសម្អាតលំពែងនៅផ្ទះ

មនុស្សជាច្រើនសព្វថ្ងៃនេះគិតអំពីរបៀបសម្អាតលំពែងនៅផ្ទះ។ ដោយសារសរីរាង្គមានសារៈសំខាន់និងមានសារៈសំខាន់សម្រាប់រាងកាយវាបង្កើតផលប៉ះពាល់នៃការរំលាយអាហារប្រូតេអ៊ីនប្រូតេអ៊ីនកាបូអ៊ីដ្រាតនិងខ្លាញ់។ ជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូរសកម្មភាពរបស់ក្រពេញការរំខាននៅក្នុងដំណើរការមេតាប៉ូលីសត្រូវបានគេសង្កេតឃើញដែលនាំឱ្យមានបញ្ហានៃសារពាង្គកាយទាំងមូល។ វាចាំបាច់ក្នុងការត្រួតពិនិត្យលំពែងជាប្រព័ន្ធនិងធ្វើការសំអាតរបស់វា។

ការបញ្ចេញលំពែងត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាដំណើរការពិបាកនិងពហុកម្រិត។ នីតិវិធីសំអាតក្នុងស្ថានភាពផ្ទះត្រូវបានអនុវត្តតែនៅពេលដែលវេជ្ជបណ្ឌិតតែងតាំងហើយអ្នកជំងឺឆ្លងកាត់ការពិនិត្យពេញលេញដែលត្រូវបានអនុវត្តនៅក្នុងមជ្ឈមណ្ឌលវិនិច្ឆ័យពិសេស។

វាក៏មានតម្លៃផងដែរក្នុងការពិចារណាថានៅពេលប្រើថ្នាំបំប៉នជីវសាស្ត្រនៃប្រភពដើមគួរឱ្យសង្ស័យវាមិនអាចទៅរួចទេដើម្បីបន្តសកម្មភាពលំពែង។ នីតិវិធីនេះក្នុងករណីល្អបំផុតនឹងមិននាំមកនូវប្រសិទ្ធភាពទេហើយក្នុងករណីដ៏អាក្រក់បំផុតវានឹងធ្វើឱ្យខូចរាងកាយប្រសិនបើនីតិវិធីត្រូវបានអនុវត្តមិនត្រឹមត្រូវហើយសមាសធាតុមិនមានសុវត្ថិភាព។

វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងពន្យល់ពីរបៀបសម្អាតលំពែងឱ្យបានត្រឹមត្រូវនៅផ្ទះលើសពីនេះទៀតគាត់នឹងប្រាប់អ្នកអំពីអាហារបំប៉នចាំបាច់មុននិងក្រោយពេលសម្អាត។

ក្នុងកំឡុងពេលមានជម្ងឺលំពែងហានិភ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមកើនឡើងមុខងារថ្លើមកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺនហើយដំណើរការរំលាយអាហារត្រូវបានរំខាន។ មានគំនិតនៃការបញ្ចេញសរីរាង្គឱ្យបានត្រឹមត្រូវនៅក្នុងផ្ទះនេះនឹងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវដំណើរការនៃក្រពេញនិងការពារការលំបាកដែលអាចកើតមាន។

គោលការណ៍នៃការបន្សុតនៅក្នុងស្ថានភាពផ្ទះគឺអនុវត្តនីតិវិធីបឋមនៃក្រពះនិងពោះវៀនទាំងមូលថ្លើម។ នៅក្នុងដំណើរការនៃឧបាយកល, slag, ធាតុដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់និងជាតិពុលត្រូវបានយកចេញ។

នីតិវិធីគឺជាដំណើរការស្ត្រេសសម្រាប់រាងកាយដែលអាចមាននៅក្នុងស្ថានភាពខ្លះដើម្បីបង្វែរដោយការលើកទឹកចិត្តសម្រាប់ការបន្តបុគ្គល។ ពេលខ្លះការដង្ហែបែបនេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកគេចចេញពីការប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀនដោយរក្សាភាពរឹងមាំនៃរាងកាយ។

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយពេលខ្លះដោយសារតែទម្លាប់នៃការញ៉ាំមិនត្រឹមត្រូវការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវអង់ស៊ីមរំលាយអាហារគឺចាំបាច់។ កង្វះរបស់ពួកគេនាំឱ្យមានរោគសញ្ញាដែលមិនអាចទ្រាំទ្របាននៃជំងឺរលាកលំពែងដែលត្រូវការការគាំទ្រពីថ្នាំ។ វេជ្ជបណ្ឌិតចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យប្រើថ្នាំនៅក្នុងផ្ទះពួកគេមានអង់ស៊ីមដែលមានរចនាសម្ព័ន្ធដូចគ្នានឹងធាតុដែលផលិតដោយរាងកាយ។

ត្រូវការការប្រើថ្នាំនៅពេលក្រពេញលំពែងគួរសម្រាក។ សូមអរគុណដល់មធ្យោបាយនាយកដ្ឋានទឹកលំពែងត្រូវបានរារាំងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការរលាកដែលកំពុងលេចឡើង។

ពាក្យស្លោកនៃការបញ្ចេញសរីរាង្គក្នុងស្ថានភាពផ្ទះមានសុវត្ថិភាពការឃ្លាននិងការព្យាបាល។

ដើម្បីមិនធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់រាងកាយដែលជាលទ្ធផលនៃនីតិវិធីអ្នកត្រូវតែប្រកាន់ខ្ជាប់នូវច្បាប់:

• អនុវត្តនីតិវិធីសំអាត ១ ដងអតិបរមា ២ រយៈពេល ៦ ខែ
• ពេលវេលាដែលត្រូវបានណែនាំគឺរដូវរដូវក្តៅ
• ត្រៀមមុនពេលដង្ហែ។

ខ្លឹមសារនៃដំណាក់កាលត្រៀមក្នុងការប្រើប្រាស់បរិមាណគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់រយៈពេល ៣០ ថ្ងៃ។ នេះគឺចាំបាច់សម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរថ្មីនៃកោសិកាក្រពេញលំពែង។ មិនមានការដាក់កម្រិតអតិបរិមាក្នុងការទទួលជាតិរាវទេហើយអប្បបរមា ៣ លីត្រឬលើសនេះ។

ល័ក្ខខ័ណ្ឌសំខាន់ៗនៃនីតិវិធី៖

1. មានតែសារធាតុរ៉ែចម្រោះនិទាឃរដូវនិងទឹកល្អប៉ុណ្ណោះដែលត្រូវបានប្រើប្រាស់។ ផឹកតែទឹកផ្លែឈើមិនត្រូវបានគេយកមកពិចារណាទេព្រោះពួកគេមិនអាចសម្អាតរាងកាយបានដូចការរំពឹងទុក។
2. វាត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យផ្លាស់ប្តូរទឹកក្នុងបរិមាណតូចមួយដោយផឹកទឹកផ្លែឈើស្ងួត។
3. ក្នុងអំឡុងពេលនៃនីតិវិធីសូមពិចារណាថាអ្នកត្រូវការទទួលទានជាតិស្ករអប្បបរមាពីព្រោះវាមិនត្រូវបានដាក់ក្នុងសមាសធាតុទេ។
4. មុនពេលលាងសម្អាតវាចាំបាច់ត្រូវយកផលិតផលចៀន, ខាញ់កាហ្វេ, អាល់កុលចេញពីអាហារ។
5. នីតិវិធីសំអាតធ្វើឡើងតាមពីរវិធី - នៅខាងក្នុងសរសៃឈាមវ៉ែននិងខាងក្រៅ។ ប្រហែលជាការអនុវត្តបច្ចេកទេសក្នុងពេលតែមួយ។

អាចសម្អាតលំពែងតាមរបៀបធម្មតាពីឱសថបុរាណ។ ថ្នាំដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីសំអាតលំពែងនៅផ្ទះពីជាតិពុលធាតុគ្រោះថ្នាក់ប្រមូលផ្តុំជាលទ្ធផលនៃអាហាររូបត្ថម្ភមិនល្អនិងការផឹកគ្រឿងស្រវឹងច្រើនពេកគឺមានលក្ខណៈចម្រុះ។

ផលិតផលសំអាតថ្លើមនិងលំពែង៖

អនុវត្តការសម្អាតសរីរាង្គនៅក្នុងស្ថានភាពផ្ទះកុំភ្លេចអំពីរបបអាហារ។ នៅក្នុងរបបអាហារមាន៖

• អង្ករឆ្អិន
• សាច់អាំង,
• ល្ពៅដុតនំ
• semolina បបរ
• pears, ផ្លែប៉ោម។

វាអាចទៅរួចដើម្បីយកស៊ុបបន្លែផ្សេងៗអំបិលនិងគ្រឿងទេសត្រូវបានបន្ថែមក្នុងបរិមាណតិចតួច។

ផ្នែកមានទំហំតូចដើម្បីកុំផ្ទុកក្រពះច្រើនពេក។ ក្នុងនាមជាអង្គធាតុរាវសូមជ្រើសរើសយកទឹកធម្មតាទឹកធម្មជាតិពីការ៉ុតប៊ីចេងនិងផឹកទឹកទំពាំងបាយជូរនៅលើត្រគាកដែលកើនឡើងផ្កាពោតផងដែរ។

ភេសជ្ជៈទាំងនេះរួមចំណែកដល់ការបញ្ចេញថ្លើមនិងលំពែងបានល្អ។

ល្បាយដែលមានប្រសិទ្ធិភាពស្មើគ្នាសម្រាប់ការបញ្ចេញនៅក្នុងផ្ទះ - ម៉ាសជាមួយទឹកដោះគោនិងឫស parsley ។ ចាក់ឬសរហូតដល់ 2 គីឡូក្រាមនិងផលិតផលទឹកដោះគោស្រស់ 2 លីត្រ។

ឫសត្រូវបានទឹកនាំទៅស្ងួតហួតហែងនិងដីនៅក្នុងម៉ាស៊ីនលាយ។ បន្ទាប់មកម៉ាស់ត្រូវបានបំពេញដោយទឹកដោះគោហើយដាំឱ្យពុះរយៈពេលមួយម៉ោង។ ការត្រៀមខ្លួនផលិតផលនឹងអាចកត់សម្គាល់បានក្នុងដង់ស៊ីតេ។

ម៉ាស់ឆ្អិនត្រូវតែបែងចែកដោយ 3 ថ្ងៃ។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់បន្ថែមពីលើថ្នាំនេះវាមិនអាចទទួលយកបានទេក្នុងការប្រើថ្ងៃនេះ។

ដើម្បីបងា្កររាងកាយពីការខះជាតិទឹកបរិមាណដ៏ច្រើននៃទឹករ៉ែត្រូវបានយក។

ក្នុងនាមជាការលើកលែងពីជាតិពុលនិងជាតិពុលនៅក្នុងស្ថានភាពផ្ទះឱសថសម្រាប់លំពែងត្រូវបានប្រើ។
ពួកគេប្រើរុក្ខជាតិដែលមានប្រសិទ្ធភាពខ្លាំងបែបនេះក្នុងការព្យាបាលប្រជាប្រិយនៅក្នុងផ្ទះ:

• បានកើនឡើងត្រគាក
• dandelion
• immortelle
• ដង្កូវ
• celandine
• ជីអង្កាម
• plantain
• ឡូយ
• yarrow ។

ដើម្បីរៀបចំថាំពទ្យឱសថទាំងអស់ត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាដោយយក 2 ស្លាបព្រាហើយចំហុយក្នុងទំរង់ទឹកក្តៅ 500 មីលីលីត្រ។ នៅពេលថ្ងៃការតុបតែងនេះត្រូវបានគេប្រើហើយបន្ទាប់ពីការត្រៀមខ្លួនរួចរាល់កែវមួយត្រូវបានគេប្រើនៅលើពោះទទេក្នុងទំរង់កក់ក្តៅនិង 1 កែវមុនពេលចូលគេង។ នីតិវិធីវេជ្ជសាស្ត្រនៅផ្ទះមានរយៈពេលមួយខែ។

វាក៏មានរូបមន្តបែបនេះពីរុក្ខជាតិឱសថផងដែរ។

1. កិនជាមើមឆីដើម្បីទទួលបាន ២ ស្លាបព្រាតូចនិងពុះ ២៥០ មីលីលីត្រនៃទឹកពុះដាំឱ្យពុះ ៥ នាទីបន្ទាប់មកទុកមួយឡែកសិនដើម្បីកុំអោយចូល។ ញ៉ាំនៅពាក់កណ្តាលថ្ងៃយកចំណិតតូចៗ។ ការទទួលភ្ញៀវត្រូវបានអនុវត្តរហូតដល់ 3 សប្តាហ៍បន្ទាប់មករំខានដល់ការទទួលភ្ញៀវនិងព្យាបាលម្តងទៀត។
2. វានឹងយកស្លឹកសមុទ្រសមុទ្រ buckthorn ចំនួន ២ ស្លាបព្រានិងចំហុយក្នុងទឹកពុះ ៥០០ មីលីលីត្រជាតែ។ បន្ទាប់ពីចម្អិនអាហារទំពាំងបាយជូរត្រូវបានចាក់បញ្ចូលរយៈពេលមួយម៉ោង។ ផឹកដោយបែងចែក 4 ដង។ វាត្រូវបានប្រើដើម្បីសម្អាតលំពែងក្នុងរយៈពេលយូរជាតែបន្លែ។
3. សមាសភាពនៃឱសថពីឫសនៃ licorice និង burdock, ដីនៅក្នុង blender មួយ, sage ជាមួយផ្កាកុលាបព្រៃ, យកក្នុងបរិមាណដូចគ្នា។ ផ្សំសមាសភាពដូចជាតែជាមួយទឹករំពុះនិងទទូច។ អ្នកត្រូវផឹកទឹក ៨៥ ក្រាម ១៥ នាទីមុនពេលញ៉ាំអាហារក្នុងមួយខែ។ បន្ទាប់មកអ្នកត្រូវផ្អាករយៈពេល ១០ ថ្ងៃនិងបន្តការព្យាបាលម្តងទៀត។
4. Arbor ជួយសំអាតរាងកាយ។ ចំហុយផលិតផលមួយស្លាបព្រាធំក្នុងទឹក ២៥០ ម។ លគម្របគំរបនិងទុកចោលមួយម៉ោងបន្ទាប់មកច្របាច់។ ផឹក infusion លទ្ធផល 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃមុនពេលញ៉ាំអាហារនៅ 85 ក្រាម។ ការព្យាបាលត្រូវបានអនុវត្តរយៈពេល 3 សប្តាហ៍បន្ទាប់មករំខានរយៈពេល 12 ថ្ងៃ។ អាចធ្វើបែបបទម្តងទៀត 2-3 ដង។ បន្ទាប់ពី 3 ខែការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងរាងកាយនឹងចាប់ផ្តើមត្រូវបានគេសង្កេតឃើញសកម្មភាពរបស់ថ្លើមនិងលំពែងនឹងចាប់ផ្តើមឡើងវិញក្រពះនិងពោះវៀននឹងដំណើរការល្អ។

ដើម្បីបញ្ចេញសរីរាង្គក្នុងផ្ទះពួកគេច្រើនតែប្រើថ្នាំដែលមានអង់ស៊ីមដែលធ្វើឱ្យធម្មតានៃការបំបែកអាហារនិងកាបូអ៊ីដ្រាតប្រូតេអ៊ីនខ្លាញ់។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅពេលលំពែងឈឺចាប់:

ថ្នាំទាំងអស់ត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយវេជ្ជបណ្ឌិតតែប៉ុណ្ណោះការព្យាបាលដោយខ្លួនឯងមិនអាចទទួលយកបានទេ។

រោគសាស្ត្រនៃជំងឺរលាកលំពែងគ្របដណ្តប់ប្រភេទនៃជំងឺដែលត្រូវបានអមដោយការបំផ្លាញសរីរាង្គព្រោះជាមួយនឹងជំងឺនេះវាចាំបាច់ក្នុងការគ្រប់គ្រងអាហាររបស់អ្នក។

វាត្រូវបានណែនាំឱ្យទទួលទានអាហារខាងក្រោមសម្រាប់ជំងឺរលាកលំពែង៖

• ធញ្ញជាតិចម្អិននៅលើទឹកចាក់ជាមួយទឹកដោះគោមិនស្គមក្នុងបរិមាណតិចតួច។
• បសុបក្សីមានជាតិខ្លាញ់ទាប
• ស្បៃមុខ
• ទំពាំងបាយជូរ
• yoghurts
• ទឹកផ្លែឈើច្របាច់ស្រស់ៗលាយជាមួយទឹក
• kefir
• ត្រី

ឱសថបុរាណរំដោះលំពែងក្នុងស្ថានភាពផ្ទះ៖

1. បន្ទាប់ពីភ្ញាក់ពីគេងនៅលើពោះទទេនៅពេលព្រឹកសូមទទួលទានទឹកដោះគោចំនួន ១៥០ ក្រាមជាមួយទឹកឃ្មុំ។ បន្ទាប់ពីយកផលិតផលកុំផឹកវាជាមួយរាវហើយកុំញ៉ាំរហូតដល់ 4 ម៉ោង។ បន្ទាប់ពី 4 ថ្ងៃការមិនស្រួលនៃការឈឺចាប់នៅក្នុងក្រពេញលំពែងនឹងបាត់ទៅវិញភាពស្រាលនៃផ្ទៃក្នុងនឹងត្រូវបានទទួលអារម្មណ៍។ ទទួលភ្ញៀវគឺ ៣០ ថ្ងៃសម្រាកខ្លី។
2. ដើម្បីឱ្យកោសិកាសរីរាង្គធ្វើការបានល្អវាចាំបាច់ត្រូវចំណាយពេល 3 ថ្ងៃនៅចុងបញ្ចប់នៃការព្យាបាលសំខាន់ដោយប្រើផ្លែឈើ។ អ្នកត្រូវបរិភោគតែពី ៣ ទៅ ៥ ចំណែកក្នុងមួយថ្ងៃ។ ធាតុដែលមាននៅក្នុងវាជួយក្នុងការយកកោសិកាដែលងាប់ចេញពីទឹករំអិលថ្លើមក្រពះនោមក្រពេញ។
3. សូមអរគុណដល់ការជ្រៀតចូលនៃ chanterelles វាពិតជាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីកម្ចាត់ជំងឺក្រិនថ្លើមថ្លើមរោគសាស្ត្រនៃក្រពេញ។ ដើម្បីអនុវត្តការកែច្នៃវាតម្រូវឱ្យស្ងួតនិងកំទេចម្សៅ chanterelle ចំនួន 1 ស្លាបព្រាចាក់វ៉ដូកា 200 ក្រាម។ វាចាំបាច់ក្នុងការទទូចឱ្យថ្នាំរយៈពេល 10 ថ្ងៃដោយញ័រវាជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ចំពោះជំងឺនៃថ្លើមនិងលំពែងវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យផឹក 1 ស្លាបព្រាតូចក្នុងមួយថ្ងៃនៅពេលល្ងាចប្រហែល 3-4 ខែ។

ការការពាររោគសាស្ត្រនៃសរីរាង្គនៅពេលសម្អាតរាងកាយក្នុងស្ថានភាពផ្ទះរួមមាន៖

• បោះបង់ទម្លាប់អាក្រក់
• ការរៀបចំចន្លោះទទេមានប្រយោជន៍
• អាហាររូបត្ថម្ភវេជ្ជសាស្រ្ត - តារាងរបបអាហារ,
• របបអាហារចំណីអាហារឆៅ
• ការអប់រំរាងកាយ
• សល់របៀបបញ្ជាទិញ
• បំបាត់ភាពតានតឹង។

មុនពេលសម្អាតនៅក្នុងផ្ទះសូមពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតដែលនឹងផ្តល់ចម្លើយចំពោះសំណួរស្តីពីការលាងសំអាតហើយប្រាប់អ្នកថាតើផលិតផលអ្វីខ្លះដែលត្រូវប្រើជាមួយជំងឺរលាកលំពែងក្នុងអំឡុងពេលនីតិវិធីនៅផ្ទះ។

សម្អាតថ្លើមនិងលំពែងនៅផ្ទះ

ថ្លើមដើរតួជារបាំង - សំអាតឈាមនៃសារធាតុដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់។ មុខងាររបស់លំពែងគឺជាការផលិតអង់ស៊ីមចាំបាច់សម្រាប់រាងកាយ។ សកម្មភាពរបស់សរីរាង្គទាំងនេះអាចត្រូវបានរំខានដោយសារតែកង្វះអាហារូបត្ថម្ភដែលបណ្តាលឱ្យរាងកាយទាំងមូលទទួលរង។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលអ្នកជំនាញផ្តល់វិធីផ្សេងៗគ្នាដើម្បីជួយសម្អាតថ្លើមនិងលំពែង។ ដើម្បីអនុវត្តនីតិវិធីទាំងអស់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវរាល់វេជ្ជបញ្ជារបស់វេជ្ជបណ្ឌិតគួរតែត្រូវបានអនុវត្តយ៉ាងពិតប្រាកដ។

គោលការណ៍ជាមូលដ្ឋានសម្រាប់សម្អាតលំពែងនិងថ្លើម

ការសម្អាតត្រូវបានអនុវត្ត 1-2 ដងក្នុងរយៈពេល 6 ខែ។ ពេលវេលាល្អបំផុតសម្រាប់នីតិវិធីនេះគឺរដូវក្តៅ។ ប៉ុន្តែដំបូងអ្នកត្រូវរៀបចំដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ រយៈពេល 30 ថ្ងៃអ្នកត្រូវប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរបបអាហារពិសេសនិងរបបផឹក: ពួកគេអាចជួយបង្កើនដំណើរការនៃការស្តារឡើងវិញ។

នីតិវិធីត្រូវបានចាប់ផ្តើមបន្តិចម្តង ៗ ណែនាំថ្ងៃតមអាហារ។ ការអត់ឃ្លានពិតជាមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់រាងកាយជាការពិតប្រសិនបើមិនមាន contraindications ។ អាហារមិនគួរមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់និងមិនបង្កឱ្យមានភាពមិនស្រួលឬឈឺចាប់ដល់មនុស្ស។ ១០ ថ្ងៃមុនពេលលាងសម្អាតអ្នកគួរតែកំណត់ការប្រើប្រាស់អាហារចៀនឬខ្លាញ់ភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលនិងកាហ្វេប៉ុន្តែអ្នកត្រូវបន្ថែមធញ្ញជាតិគ្រាប់ធញ្ញជាតិទាំងមូល (បបរខាន់មីមីអង្ករពោត) នំធ្វើពីម្សៅផ្សិតព្រមទាំងបន្លែនិងផ្លែឈើចូលក្នុងរបបអាហារ។ វិធានការបែបនេះនឹងជួយធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវមុខងារនៃប្រព័ន្ធរំលាយអាហារនិងរួមចំណែកដល់ការលុបបំបាត់សារធាតុពុល។

គ្រូពេទ្យណែនាំឱ្យទទួលទានបរិមាណសារធាតុរាវគ្រប់គ្រាន់ (ប្រហែល ៣ លីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ) ។ ប៉ុន្តែអ្នកមិនអាចផឹកទឹកដែលប្រមូលផ្តុំភេសជ្ជៈកាបូនឬតែបានទេ។ ផ្ទុយទៅវិញវាល្អប្រសើរជាងក្នុងការប្រើការតុបតែងរុក្ខជាតិនិងតែខ្សោយដោយគ្មានជាតិស្ករឬទឹកឃ្មុំ។

ដើម្បីធានាថាការលាងសម្អាតមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពគួរតែពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញ៖ អ្នកជំនាញផ្នែកក្រពះពោះវៀនអ្នកជំនាញផ្នែក endocrinologist មុននឹងធ្វើការនេះ។ វានឹងជួយអ្នកជ្រើសរើសវិធីសម្អាតដែលសាកសមបំផុតសំរាប់អ្នក។

វិធីស្តារមុខងារថ្លើមនិងលំពែង

មានវិធីជាច្រើនដែលអាចជួយស្តារសកម្មភាពរបស់ក្រពះពោះវៀននិងជួយយកសារធាតុគ្រោះថ្នាក់ចេញពីរាងកាយ៖

1. Tincture នៃ chicory ។ 1 tbsp ។ លីត្រ ស្លឹកនិងដើមរបស់រុក្ខជាតិត្រូវបានចាក់ជាមួយទឹក ១ កែវ។ ដាក់ល្បាយលើកំដៅទាបហើយនាំឱ្យឆ្អិន។ ទុកឱ្យការលាយបញ្ចូលគ្នាទៅជាធូររលុងប្រហែល 15 នាទីហើយបន្ទាប់មកប៉ះពាល់។ ផឹកថ្នាំលទ្ធផលក្នុង 70 មីលីលីត្រមុនពេលញ៉ាំ។
2. ការប្រមូលផលរុក្ខជាតិ។ យក 1 tsp ។ ម្ទេសនិង 2 tbsp ។ លីត្រ thistle ទឹកដោះគោនិងចាក់ 2 ពែងទឹករំពុះ។ ទទូចប្រហែលមួយម៉ោងហើយបន្ទាប់មកយក 1 tbsp រៀងរាល់ម៉ោង។ លីត្រ វគ្គនៃការព្យាបាលគឺ ៣ ថ្ងៃ។
3. ការចាក់បញ្ចូលឱសថ។ យក 1 tbsp ។ លីត្រ សមាសភាគ (wort ផ្លូវរបស់លោក John បានកើនឡើង hips, oregano, elderberry និង elecampane) បន្ទាប់ពីនោះទឹករំពុះកន្លះលីត្រត្រូវបានចាក់។ ថ្នាំគួរតែត្រូវបានគេប្រើអស់រយៈពេល 12 ម៉ោង។ បន្ទាប់មកប៉ះពាល់ផលិតផលហើយញ៉ាំមួយភាគបីនៃកែវ ២-៣ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ ១៥ នាទីមុនពេលញ៉ាំ។
4. kvass Beetroot ។ នំប៉័ង½គីឡូក្រាមនិងមើមឆៃថាវត្រូវបានកាត់ជាគូបនិងចាក់ទឹកឆ្អិន ១,៥ លីត្រ។ ដាក់នៅកន្លែងកក់ក្តៅរយៈពេល 3-4 ថ្ងៃខណៈពេលដែលកូរម៉ាសពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ បន្ទាប់ពីពេលវេលាភេសជ្ជៈដំបែត្រូវបានត្រងនិងយកក្នុង 2 tbsp ។ លីត្រ បីដងក្នុងមួយថ្ងៃ 30 នាទីមុនពេលញ៉ាំ។ វគ្គនៃការព្យាបាលគឺ 1-2 ខែ។ ជាមួយនឹងរូបមន្តនេះអ្នកអាចសម្អាតតម្រងនោមបាន។

I.P. Neumyvakin អះអាងថាជាទៀងទាត់វាចាំបាច់ក្នុងការសំអាតថ្លើមនៃសមាសធាតុពុល។ គាត់បានស្នើឱ្យមានសំណុំសកម្មភាពដើម្បីជួយធ្វើឱ្យសកម្មភាពរបស់វាមានលក្ខណៈធម្មតា។ នេះទាមទារ៖

1. ៣ ថ្ងៃដំបូងផឹកតែទឹកផ្លែប៉ោមឬបន្លែចំរុះហើយនៅពេលព្រឹកធ្វើថ្នាំបញ្ចុះជាមួយសូដា។
2. ជាមួយនឹងការចាប់ផ្តើម 3 ថ្ងៃរៀបចំប្រេងអូលីវនិងទឹកក្រូចឆ្មា (200 មីលីលីត្រនីមួយៗ) ។
3. អ្នកជំងឺគួរតែនៅលើគ្រែហើយគាត់ត្រូវការដាក់កំដៅក្តៅនៅខាងស្តាំគាត់។
4. ផឹក 3 tbsp ។ លីត្រ ប្រេងហើយបន្ទាប់មកទឹកបន្ទាប់មកកំរាលកំដៅត្រូវបានដាក់ម្តងទៀតនៅខាងស្តាំ។ ធ្វើម្តងទៀតរៀងរាល់ ១៥ នាទីម្តងរហូតដល់វ៉ែនតាទទេ។
5. សង្កត់កំរាលកំដៅរយៈពេល 3 ម៉ោងបន្ទាប់មកអ្នកគួរតែចូលគេង។
6. នៅពេលព្រឹកបន្ទាប់ពីបង្គន់អ្នកត្រូវធ្វើកន្លែងបន្ទោរបង់រហូតដល់វត្ថុរាវដែលចេញពីពោះវៀនប្រែជាច្បាស់។
7. បន្ទាប់មកញ៉ាំអាហារពេលព្រឹកពីបញ្ជីអាហារបួស។

វិធីសាស្រ្តនេះមានការពិនិត្យវិជ្ជមាននិងអ្នកតាមដានជាច្រើនហើយមានប្រជាប្រិយភាពខ្លាំងណាស់។

ដូចគ្នានេះផងដែរថ្នាំត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់ការជួសជុលថ្លើម: Essential Forte, Phosphogliv, Heptral, Liv-52, Ursosan ។

ក្នុងករណីមានជំងឺគ្រួសក្នុងថង់ទឹកប្រមាត់ឬដុំថ្មតូចមួយនៅក្នុងបំពង់អាល់ឡូលត្រូវបានគេប្រើ - ថ្នាំដែលមានឥទ្ធិពលអាសន្នរោគ។

វិធីសាស្រ្តសម្រាប់ការស្តារលំពែង:

នៅក្នុងជំងឺរលាកលំពែងរ៉ាំរ៉ៃវាចាំបាច់ក្នុងការប្រើថ្នាំដែលនឹងបំពេញកម្រិតអង់ស៊ីម (Creon, Pancreatin) ។ ពួកគេនឹងជួយលុបបំបាត់ការរំលាយអាហារដែលបណ្តាលមកពីជំងឺ។

វិធីស្តារថ្លើមនិងលំពែងឱសថបុរាណ

ការរំខានដល់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារត្រូវបានព្យាបាលដោយជំនួយពីការព្យាបាលស្មុគស្មាញក៏ដូចជាវិធីសាស្ត្រជំនួសនិងរបបអាហារពិសេស។ វិធីសាស្ត្រប្រជាប្រិយធានាការស្តារសកម្មភាពលំពែងធម្មតា។ វានឹងត្រូវបានបំពេញដោយអង់ស៊ីមចាំបាច់ដំណើរការរលាកនឹងកន្លងផុតទៅការឈឺចាប់និងភាពមិនស្រួលនឹងរលាយបាត់។

ដើម្បីអនុវត្តការងើបឡើងវិញដែលមានសមត្ថភាពវាចាំបាច់ត្រូវអនុវត្តយ៉ាងតឹងរឹងតាមច្បាប់ដែលបានណែនាំដោយអ្នកឯកទេស។ នេះគឺជាមធ្យោបាយតែមួយគត់ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អ។ នីតិវិធីនឹងមានដូចខាងក្រោម៖

1. កុំផ្លាស់ប្តូររបបអាហាររបស់អ្នកយ៉ាងខ្លាំងការសម្អាតមិនគួរកើតឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័សទេ។ បើមិនដូច្នោះទេមុខងារនៃប្រព័ន្ធរំលាយអាហារអាចចុះខ្សោយ។
2. ដើម្បីរៀបចំនីតិវិធីអ្នកត្រូវចំណាយពេលតមអាហារថ្ងៃណាដែលចាំបាច់ត្រូវកម្រិតការប្រើប្រាស់អាហារឥតទម្លាប់ (បង្អែមម្សៅខ្លាញ់ខ្លាញ់អាហារចៀន) ក្នុងការពេញចិត្តនឹងមុខម្ហូប។
3. ធ្វើការតមអាហារប្រចាំថ្ងៃ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយនៅពេលមនុស្សម្នាក់មានជំងឺទឹកនោមផ្អែមឬជំងឺផ្សេងទៀតដែលក្នុងករណីដែលគ្មានអាហារមិនអាចទទួលយកបានលក្ខខណ្ឌនេះត្រូវបានហាមឃាត់។
4. ការស្ដារឡើងវិញនូវមុខងាររបស់សរីរាង្គទាំងនេះកើតឡើងក្នុងរយៈពេល ១ ខែដែលនៅពេលនោះចាំបាច់ត្រូវប្រើបរិមាណរាវច្រើនលើសពី ៣ លីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ។
5. ពេលវេលាដ៏ល្អប្រសើរដើម្បីចាប់ផ្តើមនីតិវិធីត្រូវបានគេពិចារណានៅពាក់កណ្តាលខែកក្កដា។
6. លុបបំបាត់ជាតិអាល់កុលទាំងស្រុង។
7. ផ្សំថ្នាំជំនួសជាមួយថ្នាំដែលវេជ្ជបណ្ឌិតកំណត់។

ចំពោះជំងឺផ្សេងៗនៃការរលាកក្រពះពោះវៀនវេជ្ជបណ្ឌិតណែនាំឱ្យញ៉ាំអាហារជាក់លាក់ដែលនឹងជួយស្តារមុខងារធម្មតានៃរាងកាយទាំងមូល។

• បន្លែមានជាតិសរសៃវីតាមីននិងធាតុដានខ្ពស់ (ប៊ីចេងល្ពៅខ្ទឹម)
• ផ្លែឈើ៖ ផ្លែប៉ោមនៃពូជជូរក្រូចត្លុង។
• ផលិតផលនំប៉័ងគ្មានដំបែនិងនំប៉័ង buckwheat ប្រើក្នុងរយៈពេល ១ ថ្ងៃបន្ទាប់ពីការរៀបចំ
• សាច់និងត្រីដែលក្នុងនោះខ្លាញ់មានបរិមាណអប្បបរមា (សាច់គោសាច់ទន្សាយ)
• ធញ្ញជាតិទាំងមូល (បបរខាប់ធញ្ញជាតិស្រូវសាឡីស្រូវអង្ករមី)
• តែបៃតង
• គ្រឿងទេសក្នុងកម្រិតមធ្យម (រមៀតខ្ញី) ។

ពួកគេជួយសម្អាតលំពែងនិងថ្លើមនិងបំពេញរាងកាយដោយសារធាតុដែលមានប្រយោជន៍ (ជាតិដែកវីតាមីនផូស្វ័រកាល់ស្យូម) ។ បន្ទាប់ពីទទួលទានអាហារទាំងនេះមនុស្សម្នាក់នឹងមានអារម្មណ៍ធូរស្រាល។

នីតិវិធីស្មុគស្មាញនៃនីតិវិធីសុខភាពរួមមានការប្រើប្រាស់ស្រាក្រឡុកពិសេសដែលជំនួសទឹកផ្លែឈើនិងតែ។ ពួកវាមានប្រយោជន៍និងងាយស្រូបយកដោយរាងកាយ។ ភេសជ្ជៈបន្លែនិងផ្លែឈើគឺជាមធ្យោបាយលឿននិងមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការសម្អាត។ គ្រឿងផ្សំសម្រាប់ការរៀបចំរបស់ពួកគេអាចត្រូវបានជ្រើសរើសដោយឯករាជ្យដឹកនាំដោយបញ្ជីផលិតផលដែលបានអនុញ្ញាត។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យយកទឹកសាបស្រស់នៅផ្ទះភ្លាមៗបន្ទាប់ពីភ្ញាក់ពីគេងនិងនៅលើពោះទទេមុនពេលអាហារសំខាន់ឬ 2-3 ម៉ោងមុនពេលចូលគេង។

វាត្រូវបានគេជឿជាក់ថាភេសជ្ជៈដែលមានសុខភាពល្អបំផុតគឺទឹកក្រឡុករលោង។ គ្រឿងផ្សំសម្រាប់រូបមន្តនេះ៖

• ផ្លែប៉ោមបៃតង ២ ផ្លែ
• beet តូច ១
• ការ៉ុត ៣ ។
• ក្រូចឆ្មារលាប
• ឫសខ្ញី (ដុំតូចមួយ)
• ស្លឹកស្ពៃ ២-៣ សន្លឹក។

ជំហានជាជំហាន ៗ សម្រាប់ធ្វើភេសជ្ជៈ៖

1. លាងសមាតផ្លែប៉ោមសំបកគ្រាប់ហើយកាត់វាចូលទៅក្នុងចំណិត។
2. លាងជម្រះ beets និងការ៉ុតយ៉ាងហ្មត់ចត់, លាបនិងកាត់វាចូលទៅក្នុងចំណិត។
3. លាបក្រូចឆ្មាកាត់ជាចំណិត ៗ ហើយយកគ្រាប់ចេញ។
4. ឫសខ្ញីត្រូវបានលាបដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។
5. ស្លឹកស្ពៃខ្មៅត្រូវបានទឹកនាំទៅដោយទឹកត្រជាក់និងស្ងួត។
6. សមាសធាតុទាំងអស់ត្រូវបានដាក់ជាជង់នៅក្នុងចានលាយនិងកំទេចទៅជាម៉ាស់ដូចគ្នា។
7. 2-3 ពែងទឹកឆ្អិនត្រជាក់ត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងល្បាយ។
8. ផឹកភ្លាមៗបន្ទាប់ពីការរៀបចំហើយកុំទុកក្នុងទូទឹកកករយៈពេលជាង ៣ ម៉ោង។

វិធីសាស្រ្តទាំងនេះនឹងជួយស្តារមុខងាររបស់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារបំបាត់ភាពមិនប្រក្រតីនៅក្នុងថ្លើមនិងលំពែងនិងយកជាតិពុលចេញពីរាងកាយមនុស្ស។

ការលាងសំអាតលំពែង - វិធីស្តារលំពែងជាមួយឱសថបុរាណ

ការបន្សុតលំពែងនៅផ្ទះទាក់ទងនឹងការចោលសរីរាង្គពីសារធាតុគ្រោះថ្នាក់ដែលកកកុញនៅក្នុងវាក្នុងកំឡុងពេលធ្វើការសកម្ម។ ដោយសារតែការពិតដែលថាលំពែងដើរតួនាទីសំខាន់ជាច្រើននៅក្នុងមុខងាររបស់រាងកាយ (ការកែតម្រូវការរំលាយអាហារខ្លាញ់និងកាបូអ៊ីដ្រាតបទប្បញ្ញត្តិនៃការរំលាយអាហារ។ ល។ ) ការលាងសំអាតតាមកាលកំណត់គឺចាំបាច់ណាស់សម្រាប់វា។

ជាមួយនឹងភាពមិនប្រក្រតីនៃលំពែងហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមកើនឡើងមុខងារថ្លើមកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺននិងជំងឺរំលាយអាហារកើតឡើង។ ដោយដឹងពីរបៀបសម្អាតលំពែងនៅផ្ទះអ្នកនឹងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការងាររបស់រាងកាយយ៉ាងខ្លាំងនិងការពារបញ្ហាដែលអាចកើតមាន។ លក្ខណៈពិសេសនៃការសំអាតបែបនេះគឺជាតម្រូវការសម្រាប់ការសម្អាតបឋមនៃបំពង់រំលាយអាហារទាំងមូលហើយជាពិសេសថ្លើម។ ក្នុងនីតិវិធីការសន្និដ្ឋាននៃជាតិពុលជាតិពុលនិងសារធាតុដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់។

របៀបសម្អាតលំពែង

ការសម្អាតគឺជាប្រភេទស្ត្រេសមួយសម្រាប់រាងកាយដែលក្នុងករណីខ្លះអាចប្រែទៅជាការជំរុញឱ្យមានការងើបឡើងវិញដោយខ្លួនឯង។ ពេលខ្លះឧបាយកលបែបនេះត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យចៀសវាងថ្នាំ prima ទាំងស្រុងដោយសារតែស្ថេរភាពនៃរាងកាយ។

គ្មានគ្រោះថ្នាក់សុខភាពល្អនិងហ៊ាន - បាវចនានៃការសំអាតលំពែង! ដើម្បីកុំអោយមានគ្រោះថ្នាក់អ្នកគួរតែអនុវត្តតាមវិធានសាមញ្ញ ៗ ៖

• ពហុគុណនៃនីតិវិធីសំអាតគឺមួយ, អតិបរមាពីរដងក្នុងរយៈពេលប្រាំមួយខែ។

• យោងតាមអ្នកជំនាញបានឱ្យដឹងថាពេលវេលាល្អបំផុតសម្រាប់ការសម្អាតគឺខែរដូវក្តៅ។

• មុននឹងបន្តការលាងសំអាតដោយផ្ទាល់វាមានតំលៃឆ្លងកាត់ដំណាក់កាលត្រៀមរៀបចំដែលមាននៅក្នុងការផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន - ប្រហែលបីលីត្រក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់ខែប្រតិទិន។

ការសំអាតត្រូវបានបង្ហាញតាមវិធីជាច្រើន។ គ្រូពេទ្យនឹងជួយអ្នកជ្រើសរើសយកជម្រើសមួយដែលល្អបំផុត។ ដើម្បីងាកទៅរកនីតិវិធីនៃការសម្អាតដោយគ្មានចំណេះដឹងរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតគឺមានគ្រោះថ្នាក់ណាស់! អាកប្បកិរិយាប្រកបដោយជោគជ័យបែបនេះអាចនាំឱ្យមានផលវិបាកអវិជ្ជមានធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់សុខភាព។

តើអ្នកដឹងពីរបៀបសម្អាតលំពែងនិងថ្លើមនៅផ្ទះទេ? នេះប្រហែលជាអាថ៌កំបាំងមួយក្នុងចំណោមអាថ៌កំបាំងប្រជាប្រិយទូទៅបំផុត។ យោងទៅតាមវេជ្ជបណ្ឌិតវាល្អបំផុតសម្រាប់អ្នកដែលមានលំពែងខ្សោយរួមជាមួយការកើនឡើងជាតិស្ករក្នុងឈាម។

អ្នកនឹងត្រូវការស្លឹក Bay ជាច្រើន។ ដាក់វានៅក្នុងទែម៉ូហើយបំពេញជាមួយទឹកពុះ ៣០០ មីល្លីលីត្រ។ ទទូចរយៈពេល ២៤ ម៉ោង។ ច្រោះ tincture លទ្ធផលតាមរយៈ Sieve បាន។ វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យញ៉ាំ 50 មីលីលីត្រកន្លះម៉ោងមុនពេលញ៉ាំអាហាររយៈពេលពីរសប្តាហ៍។

ពេញមួយនីតិវិធីនៃការលាងសម្អាតអ្នកត្រូវដកចេញពីភេសជ្ជៈរបបអាហាររបស់អ្នកជាមួយឧស្ម័នតែកាហ្វេកាហ្វេខ្លាញ់និងចៀន។ ការសង្កត់ធ្ងន់គឺទៅលើការផឹកច្រើន។ ពួកគេប្រើទឹកឆ្អិនស្អាតនិងផ្សំពីផ្លែឈើស្ងួតនៅផ្ទះ។

វេជ្ជបណ្ឌិតណែនាំឱ្យធ្វើតេស្តគ្លុយកូសដើម្បីវាយតម្លៃប្រសិទ្ធភាពនៃការសំអាត។ ការធ្វើតេស្តឈាមម្តងហើយម្តងទៀតបន្ទាប់ពីការសម្អាតគួរតែបង្ហាញពីកម្រិតធម្មតានៃកម្រិតជាតិស្ករ។

មធ្យោបាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពមួយទៀតគឺលាងសំអាតជាមួយ buckwheat ។ រឿងព្រេងត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយ buckwheat ជ្រលក់នៅក្នុង kefir ។ ដោយសារតែការពិតដែលថា buckwheat មានសុវត្ថិភាពនិងអាចរំលាយបានយ៉ាងងាយស្រួលវិធីសាស្ត្រនេះត្រូវបានប្រើមិនត្រឹមតែចំពោះអ្នកដែលមានបញ្ហាជាមួយនឹងលំពែងប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែអ្នកដែលចង់សម្រកទំងន់និងបង្កើនសុខភាពទូទៅផងដែរ។

នៅពេលល្ងាចចាក់គ្រាប់ធញ្ញជាតិលាងចូលទៅក្នុងធុងហើយចាក់ kefir ក្នុងបរិមាណ 200-250 មីលីលីត្រ។ នៅពេលព្រឹកបបរលទ្ធផលត្រូវបានបែងចែកជាពាក់កណ្តាល។ ផ្នែកដំបូងត្រូវបានគេញ៉ាំសម្រាប់អាហារពេលព្រឹកទីពីរ - ពីរបីម៉ោងមុនពេលចូលគេង។

នេះត្រូវធ្វើក្នុងរយៈពេល ១០ ថ្ងៃបន្ទាប់ពីការសម្រាក ១០ ថ្ងៃ។ បន្ទាប់មកវគ្គសិក្សានឹងចាប់ផ្តើមឡើងវិញ។ ជាទូទៅការសម្អាតត្រូវការពេលមួយខែ។ នៅពេលថ្ងៃរវាងកម្រិតនៃបបរនេះអ្នកជំនាញផ្នែកអាហាររូបត្ថម្ភណែនាំឱ្យញ៉ាំសណ្តែក apricot ។ លទ្ធផលនឹងជាអារម្មណ៍នៃភាពស្រាលនិងភាពធម្មតានៃការរំលាយអាហារ។

វិធីសម្អាតលំពែងជាមួយ parsley និងទឹកដោះគោ

វិធីសាស្រ្តប្រជាប្រិយមួយទៀតនៃការសម្អាតគឺការលាយជាមួយ parsley និងទឹកដោះគោ។ អ្នកនឹងត្រូវការឫស parsley ប្រហែល ២ គីឡូក្រាមនិងទឹកដោះគោ ២ លីត្រជាមួយនឹងអាយុកាលធ្នើថ្មីៗបំផុត។

ឫសគួរតែត្រូវបានទឹកនាំទៅយ៉ាងហ្មត់ចត់បន្ទាប់មកស្ងួតហួតហែងយ៉ាងហ្មត់ចត់ហើយបន្ទាប់មកច្របាច់ឧទាហរណ៍នៅក្នុងម៉ាស៊ីនលាយ។ ជំហានបន្ទាប់គឺដើម្បីចាក់ឬសដោយទឹកដោះគោហើយចម្អិនរយៈពេល ៦០ នាទី។ ការត្រៀមខ្លួនអាចត្រូវបានវិនិច្ឆ័យដោយកម្រិតនៃការឡើងក្រាស់នៃម៉ាស។

បរិមាណដែលទទួលបាននៃល្បាយទាំងមូលត្រូវបានបែងចែកជាបីថ្ងៃ។ លក្ខខណ្ឌសំខាន់មួយ - បន្ថែមលើសមាសភាពនេះអ្នកមិនអាចប្រើអ្វីបានទេក្នុងកំឡុងពេលថ្ងៃនេះ! ដើម្បីបងា្ករការខះជាតិទឹកការផឹកទឹកជាតិរ៉ែច្រើនដោយគ្មានឧស្ម័នត្រូវបានទាមទារ។

ការសម្អាតផ្ទះលំពែងនិងថ្លើម

ការលាងសំអាតខាងក្រៅសំដៅទៅលើការអនុវត្តការបង្ហាប់នៅលើលំពែង។ ខ្ទឹមបារាំងច្របាច់នៅក្នុងម៉ាស៊ីនកិនសាច់ត្រូវបានរុំដោយមារៈបង់រុំ។ ការបង្ហាប់ត្រូវបានអនុវត្តទៅតំបន់នៃពោះពោះដែលលំពែងមានទីតាំងនៅ។ រក្សាការបង្ហាប់ឱ្យបានល្អរហូតទាល់តែម៉ាសខ្ទឹមបារាំងប្រែជាក្តៅ។ វគ្គសិក្សាគឺ ៣ ថ្ងៃ។

វិធីសម្អាតថ្លើមនិងលំពែងជាមួយអ្នកជំនាញ

pulp ស្ងួតគួរតែត្រូវបានញ៉ាំជាមួយទឹករំពុះក្នុងបរិមាណ 200-250 មីលីលីត្រ។ ទទូចរយៈពេលកន្លះម៉ោង។ វាមានតំលៃយកមុនពេលញ៉ាំ 100-125 មីលីលីត្រ។ ការលាងសំអាតត្រូវការរយៈពេល 21 ថ្ងៃ។ នេះត្រូវបានបន្តដោយការឈប់សម្រាករយៈពេល ១១ ថ្ងៃបន្ទាប់មកវគ្គសិក្សានេះបន្តបីដង។

វិធីសាស្រ្តនៃការសំអាតនេះធ្វើឱ្យដំណើរការរំលាយអាហារមានដំណើរការធម្មតាមុខងារលំពែងនិងថ្លើម។

តើមានលក្ខខណ្ឌអ្វីខ្លះដែលត្រូវធ្វើមុនពេលសម្អាតលំពែង?

វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យអនុវត្តវិធានការសំអាតថ្លើមនិងលំពែងនៅកន្លែងស្មុគស្មាញ។ ទីមួយថែរក្សាថ្លើមបន្ទាប់មកបន្ទាប់ពី 30 ថ្ងៃប្រហែលបន្តិចបន្ថែមទៀតធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវលំពែង។ ការលាងសម្អាតគួរតែចាប់ផ្តើមពីការពិតដែលថាក្នុងរយៈពេលប្រហែលពីរសប្តាហ៍ដើម្បីកាត់បន្ថយការញ៉ាំអាហារមានជាតិខ្លាញ់កាឡូរីខ្ពស់ចៀនអាហារហឹរកំណត់ការទទួលទានបង្អែមព្យាយាមកាត់បន្ថយបរិមាណជាតិស្ករនៅក្នុងភេសជ្ជៈអាហារចូលថ្ងៃតមអាហារសម្រាប់អាហារក្នុងម៉ឺនុយប្រចាំសប្តាហ៍បដិសេធស្រានិងកាហ្វេ។

នេះនឹងកាត់បន្ថយបន្ទុកលើសរីរាង្គរួចហើយហើយនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកសម្អាតលំពែងប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពយោងទៅតាមកម្មវិធីមួយក្នុងចំណោមកម្មវិធីដែលបានស្នើ។ ស្របគ្នាក្នុងអំឡុងពេលដូចគ្នានេះអ្នកគួរតែផឹកវត្ថុរាវឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន (ទឹកបរិសុទ្ធទឹករ៉ែដែលមិនមានជាតិកាបូនពីប្រភពស្អាតសមាសធាតុផ្លែឈើស្ងួត) ចាប់ផ្តើមពីបទដ្ឋានអប្បបរមានៃ 2.5-3 លីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ។ ការរៀបចំនេះជួយលុបបំបាត់ជាតិពុលនិងបូកនឹងការស្តារកោសិកាលំពែង។

វិធីសាស្រ្តនៃការលាងសម្អាតក្រពេញ

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីសម្អាតនិងព្យាបាលលំពែង? សំណួរនេះចាប់អារម្មណ៍មនុស្សជាច្រើនដែលយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះសុខភាពរបស់ពួកគេចង់ដកចេញនូវស្ថានភាពកំពូលការធ្វើឱ្យកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺឬគ្រាន់តែកំណត់គោលដៅរបស់ពួកគេឱ្យមានសុខភាពល្អឱ្យបានយូរតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

ការលាងសំអាតលំពែងនៅផ្ទះ - នេះគឺជាវិធីសាស្ត្រមួយដែលសមស្របបំផុតសម្រាប់ប្រជាជនគ្រប់ប្រភេទ។ វិធីសាស្រ្តពីរត្រូវបានគេស្គាល់ - ខាងក្រៅនិងខាងក្នុង (វាអាចបញ្ចូលគ្នា) ។ ទីមួយទាក់ទងនឹងការដាក់ពាក្យសុំនិងជួសជុលការបង្ហាប់ខ្ទឹមបារាំង (ខ្ទឹមបារាំងត្រូវបានកំទេចនៅក្នុងម៉ាស៊ីនកិនសាច់បញ្ចូលគ្នានិងរុំក្នុងមារៈបង់រុំបត់ជាស្រទាប់ជាច្រើន) នៅផ្នែកខាងឆ្វេង។

ការបង្ហាប់ត្រូវបានធ្វើឡើងរហូតដល់ខ្ទឹមបារាំងក្តៅនីតិវិធីត្រូវបានធ្វើម្តងទៀតរយៈពេលបីថ្ងៃ។ វិធីទីពីរ (ផ្ទៃក្នុង) គឺដើម្បីរៀបចំការលាយស្លឹក Bay ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះខិត្តប័ណ្ណមធ្យមចំនួន ១០ សន្លឹកត្រូវបានគេដាក់ក្នុងទែម៉ូរមួយចាក់ទឹកក្តៅ (១.៥ ពែង) និង ទុកឲ្យ ញ៉ាំញ៉ាំមួយថ្ងៃ។ បន្ទាប់ពីនេះអ្នកអាចចាប់ផ្តើមការព្យាបាល: បីដងក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់រយៈពេល 15-20 នាទីមុនពេលញ៉ាំអ្នកត្រូវចំណាយពេលប្រហែល 50 មីលីលីត្រនៃរយៈពេលពីរសប្តាហ៍។ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែល infusion តែងតែត្រូវបានរៀបចំជាមុនហើយការរំខានក្នុងការទទួលភ្ញៀវមិនត្រូវបានអនុញ្ញាតទេក្នុងកំឡុងពេលវគ្គសិក្សាទាំងមូល។

ដូច្នេះលំពែងអាចត្រូវបានសម្អាតពីរដងក្នុងមួយឆ្នាំដោយសម្រាករយៈពេល ៦ ខែ។ តាមក្បួនវេជ្ជបណ្ឌិតសូមណែនាំវិធីទាំងនេះ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមានវិធីសាស្រ្តជាច្រើនទៀតក្នុងការសំអាតលំពែងដែលត្រូវបានគេហៅថាប្រជាប្រិយ។

រូបមន្តពីប្រជាជន

ចាក់កញ្ចក់នៃ buckwheat លាង 0.5 លីត្រនៃ kefir មានជាតិខ្លាញ់ទាបមួយយប់។ នៅពេលព្រឹកនៅលើពោះទទេបរិភោគកន្លះដងទុកឱ្យនៅសល់សម្រាប់អាហារពេលល្ងាច។ ដើម្បីប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរបបអាហារបែបនេះរយៈពេល 10 ថ្ងៃបន្ទាប់មកសម្រាកមួយសប្តាហ៍ហើយធ្វើម្តងទៀត។

ការបន្សុតតាមកាលបរិច្ឆេទ។ វិធីសាស្រ្តនេះធ្លាប់ស្គាល់មនុស្សជាយូរមកហើយវាក៏មិនស្មុគស្មាញដែរ។ អ្នកត្រូវបរិភោគកាលបរិច្ឆេទធំ ៗ ចំនួន ១០-១២ នៅពេលព្រឹកលើពោះទទេលាងសម្អាតដោយទឹកបរិសុទ្ធ។ បន្ទាប់ពី ២០ នាទីអ្នកអាចញ៉ាំអាហារពេលព្រឹកដូចធម្មតាប៉ុន្តែវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យយកខ្លាញ់ដែលជក់បារីអាហារហឹរនិងកាហ្វេចេញពីមីនុយ។ ដើម្បីបង្រួបបង្រួមប្រសិទ្ធភាពសូមប្រើតែបីថ្ងៃបន្ទាប់ពីការលាងសម្អាតកាលបរិច្ឆេទពួកគេនឹងរួមចំណែកដល់ទិន្នផលល្អប្រសើរនៃកោសិការស្លេសកោសិកាងាប់ដែលប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងក្រពេញ។

លាបលំពែងជាមួយទឹកដំឡូងនិងការ៉ុត។ បន្លែទាំងពីរ (បន្លែជា root ធំ ៣) ត្រូវបានគេយកទៅក្នុងសមាមាត្រស្មើគ្នាច្របាច់ទឹកច្របាច់និងយកនៅលើពោះទទេមួយម៉ោងមុនអាហារពេលព្រឹករយៈពេលមួយសប្តាហ៍។

ទឹកដោះគោនិងជីវ៉ាន់ស៊ុយក៏ជាមធ្យោបាយដ៏ល្អដើម្បីសម្អាតជាតិដែកផងដែរ។ ពិតវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យចំណាយវានៅរដូវក្តៅនៅពេលដែល parsley មានបរិមាណច្រើន។

លាងជមែះជីវ៉ាន់ស៊ុយចំនួនពីរគីឡូក្រាមស្ងួតច្របាច់ចាក់ទឹកដោះគោ ៣.៥ លីត្រនិងទុកចោលប្រហែលមួយម៉ោងរហូតដល់សភាពក្រាស់។ ញ៉ាំម៉ាស់លទ្ធផលរយៈពេល 3 ថ្ងៃ (អាហារផ្សេងទៀតត្រូវបានហាមឃាត់) ។ បន្ទាប់ពីវគ្គសិក្សានេះអ្នកត្រូវផឹកទឹកសារធាតុរ៉ែអោយបានច្រើនព្រោះការលាយបញ្ចូលគ្នារវាង parsley និងទឹកដោះគោរួមចំណែកដល់ការខះជាតិទឹកយ៉ាងឆាប់រហ័សនៃរាងកាយ។

គួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យម្តងទៀតបន្ទាប់ពីបែបបទបែបនេះឆ្លងកាត់អេកូស័រនៃបំពង់រំលាយអាហារតម្រងនោម។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងគួរតែត្រូវបានគ្រប់គ្រងនិងក្នុងក្របខ័ណ្ឌសមហេតុផល។ ដោយជ្រើសរើសវិធីសាស្រ្តមួយក្នុងចំណោមវិធីសាស្រ្តដែលបានស្នើសុំសម្រាប់ការសម្អាតក្រពេញអ្នកជួយឱ្យវាស្តារឡើងវិញស្តារឡើងវិញនិងចាប់ផ្តើមធ្វើការជាមួយភាពរឹងមាំឡើងវិញ។

មើលវីដេអូ: EP 64 មយចថច. Mị Nguyệt Truyện. The Legend of Mi Yue. 芈月传. ミユエの伝説. 미유에 전설. หมเยย จอมนางเหนอมงกร (ឧសភា 2024).