តើមានអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមប៉ុន្មាននាក់រស់នៅ

ជាមួយនឹងជម្ងឺប្រភេទនេះអ្នកជំងឺត្រូវប្រើអាំងស៊ុយលីនជារៀងរាល់ថ្ងៃដើម្បីថែរក្សាសុខភាពឱ្យបានល្អ។ វាពិបាកក្នុងការកំណត់ថាតើមានអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមប៉ុន្មាននាក់រស់នៅ។ សូចនាករទាំងនេះមានលក្ខណៈបុគ្គល។ ពួកគេពឹងផ្អែកលើដំណាក់កាលនៃជំងឺនិងការព្យាបាលត្រឹមត្រូវ។ អាយុជីវិតក៏អាស្រ័យលើ៖

អាហារូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវ។
ថ្នាំ។
ធ្វើការចាក់ថ្នាំជាមួយអាំងស៊ុយលីន។
លំហាត់រាងកាយ។

អ្នកណាម្នាក់ចាប់អារម្មណ៍ថាតើពួកគេរស់នៅជាមួយជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ ប៉ុន្មាន។ នៅពេលដែលអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឃើញថាគាត់មានឱកាសរស់នៅយ៉ាងហោចណាស់ ៣០ ឆ្នាំទៀត។ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមច្រើនតែនាំឱ្យមានជំងឺតម្រងនោមនិងបេះដូង។ គឺដោយសារតែនេះហើយទើបជីវិតរបស់អ្នកជំងឺខ្លី។

យោងតាមស្ថិតិមនុស្សម្នាក់រៀនអំពីវត្តមាននៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមនៅអាយុ 28-30 ឆ្នាំ។ អ្នកជំងឺចាប់អារម្មណ៍ភ្លាមៗថាតើពួកគេរស់នៅជាមួយជំងឺទឹកនោមផ្អែមប៉ុន្មាន។ ដោយសង្កេតមើលការព្យាបាលត្រឹមត្រូវនិងអនុសាសន៍របស់វេជ្ជបណ្ឌិតអ្នកអាចរស់នៅរហូតដល់ 60 ឆ្នាំ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយនេះគឺជាអាយុអប្បបរមា។ មនុស្សជាច្រើនអាចរស់នៅបានរហូតដល់ ៧០-៨០ ឆ្នាំដោយមានការគ្រប់គ្រងជាតិគ្លុយកូសត្រឹមត្រូវ។

អ្នកជំនាញបានបញ្ជាក់ថាជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ អាចជួយកាត់បន្ថយអាយុជីវិតបុរសបានជាមធ្យម ១២ ឆ្នាំនិងស្ត្រីម្នាក់អាយុ ២០ ឆ្នាំ។ ឥឡូវអ្នកដឹងច្បាស់ថាតើមនុស្សប៉ុន្មាននាក់រស់នៅជាមួយជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ១ និងវិធីដែលអ្នកអាចពន្យារអាយុជីវិតរបស់អ្នកដោយខ្លួនឯង។

តើមានមនុស្សប៉ុន្មាននាក់រស់នៅជាមួយជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២

មនុស្សងាយនឹងកើតជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទនេះ។ វាត្រូវបានគេរកឃើញនៅពេលពេញវ័យ - នៅអាយុប្រហែល 50 ឆ្នាំ។ ជំងឺនេះចាប់ផ្តើមបំផ្លាញបេះដូងនិងតម្រងនោមដូច្នេះជីវិតមនុស្សខ្លីណាស់។ នៅក្នុងថ្ងៃដំបូងអ្នកជំងឺចាប់អារម្មណ៍ថាតើពួកគេរស់នៅរយៈពេលយូរដោយជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 ។

ក្រុមអ្នកជំនាញបានបញ្ជាក់ថាជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ចំណាយពេលជាមធ្យមត្រឹមតែ ៥ ឆ្នាំប៉ុណ្ណោះចំពោះបុរសនិងស្ត្រី។ ដើម្បីរស់នៅបានយូរតាមដែលអាចធ្វើទៅបានអ្នកត្រូវពិនិត្យសូចនាករជាតិស្ករជារៀងរាល់ថ្ងៃបរិភោគអាហារដែលមានគុណភាពខ្ពស់និងវាស់សម្ពាធឈាម។ វាមិនងាយស្រួលទេក្នុងការកំណត់ថាតើរយៈពេលប៉ុន្មានដែលមនុស្សរស់នៅជាមួយជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ពីព្រោះមិនមែនមនុស្សគ្រប់គ្នាអាចបង្ហាញពីផលវិបាកនៅក្នុងខ្លួនទេ។

តើអ្នកណាជាអ្នកប្រថុយ?

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមធ្ងន់ធ្ងរកើតឡើងចំពោះអ្នកដែលមានហានិភ័យ។ វាគឺជាផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរដែលធ្វើអោយអាយុជីវិតរបស់ពួកគេខ្លី។

មនុស្សដែលតែងតែផឹកស្រានិងជក់បារី។
ក្មេងអាយុក្រោម ១២ ឆ្នាំ។
ក្មេងជំទង់។
អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺ atherosclerosis ។

គ្រូពេទ្យនិយាយថាកុមារឈឺជាចម្បងដែលមានប្រភេទ ១ ។ តើកុមារនិងមនុស្សវ័យជំទង់ប៉ុន្មាននាក់រស់នៅជាមួយជំងឺទឹកនោមផ្អែម? នេះនឹងពឹងផ្អែកលើការគ្រប់គ្រងជំងឺដោយឪពុកម្តាយនិងដំបូន្មានត្រឹមត្រូវរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត។ ដើម្បីបងា្ករផលវិបាកដ៏គ្រោះថ្នាក់ក្នុងកុមារអ្នកត្រូវចាក់អាំងស៊ុយលីនចូលក្នុងខ្លួនជាប្រចាំ។ ផលវិបាកចំពោះកុមារអាចកើតមានក្នុងករណីជាក់លាក់មួយចំនួន:

ប្រសិនបើឪពុកម្តាយមិនតាមដានកម្រិតជាតិស្ករហើយកុំចាក់បញ្ចូលអាំងស៊ុយលីនឱ្យទាន់ពេលវេលា។
វាត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យញ៉ាំបង្អែមនំនិងសូដា។ ពេលខ្លះកុមារមិនអាចរស់នៅដោយគ្មានផលិតផលបែបនេះនិងរំលោភរបបអាហារត្រឹមត្រូវ។
ពេលខ្លះពួកគេរៀនអំពីជំងឺនេះនៅដំណាក់កាលចុងក្រោយ។ នៅពេលនេះរាងកាយរបស់កុមារបានចុះខ្សោយរួចទៅហើយហើយមិនអាចទប់ទល់នឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមបានទេ។

ក្រុមអ្នកជំនាញបានព្រមានថាភាគច្រើនមនុស្សកាត់បន្ថយអាយុជីវិតជាចម្បងដោយសារតែបារីនិងស្រា។ ក្រុមវេជ្ជបណ្ឌិតបានហាមប្រាមទម្លាប់អាក្រក់បែបនេះចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ប្រសិនបើអនុសាសន៍នេះមិនត្រូវបានអនុវត្តអ្នកជំងឺនឹងរស់នៅបានរហូតដល់ទៅ 40 ឆ្នាំសូម្បីតែការគ្រប់គ្រងជាតិស្ករនិងប្រើថ្នាំទាំងអស់។

អ្នកដែលមានជំងឺ atherosclerosis ក៏មានគ្រោះថ្នាក់ផងដែរហើយអាចនឹងស្លាប់មុនអាយុ។ នេះបណ្តាលមកពីផលវិបាកដូចជាជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលឬជំងឺហឺត។

អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រក្នុងប៉ុន្មានឆ្នាំថ្មីៗនេះអាចរកឃើញវិធីព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមថ្មីៗជាច្រើន។ ដូច្នេះអត្រាមរណភាពបានធ្លាក់ចុះ ៣ ដង។ ឥឡូវនេះវិទ្យាសាស្ត្រមិននៅស្ងៀមទេហើយកំពុងព្យាយាមធ្វើឱ្យជីវិតអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមទទួលបានជោគជ័យ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរស់នៅមនុស្សដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម?

យើងបានរកឃើញថាតើមានមនុស្សទឹកនោមផ្អែមប៉ុន្មាននាក់រស់នៅ។ ឥឡូវនេះយើងត្រូវយល់ពីរបៀបដែលយើងអាចពន្យារជីវិតដោយឯករាជ្យដោយជំងឺបែបនេះ។ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើតាមការណែនាំទាំងអស់របស់វេជ្ជបណ្ឌិតនិងតាមដានសុខភាពរបស់អ្នកនោះជំងឺទឹកនោមផ្អែមនឹងមិនចំណាយពេលច្រើនឆ្នាំទេ។ នេះគឺជាច្បាប់មូលដ្ឋានសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម៖

វាស់កម្រិតជាតិស្កររបស់អ្នករាល់ថ្ងៃ។ ក្នុងករណីមានការផ្លាស់ប្តូរភ្លាមៗសូមទាក់ទងអ្នកឯកទេសភ្លាមៗ។
លេបថ្នាំទាំងអស់តាមកំរិតវេជ្ជបញ្ជាឱ្យបានទៀងទាត់។
ធ្វើតាមរបបអាហារនិងបោះបង់ចោលអាហារដែលមានជាតិស្ករខ្លាញ់និងចៀន។
ផ្លាស់ប្តូរសម្ពាធឈាមរបស់អ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
ចូលគេងឱ្យទាន់ពេលវេលាហើយកុំធ្វើការច្រើនពេក។
កុំធ្វើការប្រឹងប្រែងខាងរាងកាយឱ្យធំ។
លេងកីឡានិងធ្វើលំហាត់ប្រាណតាមការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត។
រាល់ថ្ងៃដើរដើរលេងនៅសួននិងដកដង្ហើមខ្យល់ស្រស់។

ហើយនេះគឺជាបញ្ជីនៃអ្វីដែលត្រូវបានហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរឹងដើម្បីធ្វើជាមួយជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ វាគឺជាពួកគេដែលធ្វើឱ្យជីវិតរបស់អ្នកជំងឺម្នាក់ៗខ្លី។

ភាពតានតឹងនិងសំពាធ។ ជៀសវាងស្ថានភាពណាមួយដែលសរសៃប្រសាទរបស់អ្នកខ្ជះខ្ជាយ។ ព្យាយាមធ្វើសមាធិនិងបន្ធូរអារម្មណ៍ឱ្យបានញឹកញាប់។
កុំលេបថ្នាំទឹកនោមផ្អែមហួសពីកំរិត។ ពួកគេនឹងមិនពន្លឿនការងើបឡើងវិញទេប៉ុន្តែផ្ទុយទៅវិញនាំឱ្យមានផលវិបាក។
ក្នុងស្ថានភាពលំបាកណាមួយអ្នកត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។ ប្រសិនបើស្ថានភាពរបស់អ្នកកាន់តែអាក្រក់ទៅកុំចាប់ផ្តើមប្រើថ្នាំដោយខ្លួនឯង។ ជឿទុកចិត្តលើអ្នកជំនាញដែលមានបទពិសោធន៍។
កុំធ្លាក់ទឹកចិត្តព្រោះអ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ជំងឺបែបនេះជាមួយនឹងការព្យាបាលត្រឹមត្រូវនឹងមិននាំឱ្យមានការស្លាប់មុនអាយុទេ។ ហើយប្រសិនបើអ្នកភ័យរាល់ថ្ងៃអ្នកនឹងធ្វើឱ្យសុខុមាលភាពរបស់អ្នកកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ។

ហេតុអ្វីបានជាជាតិស្ករក្នុងឈាមលោត

វាពិបាកក្នុងការកំណត់ឱ្យច្បាស់ថាតើមានមនុស្សទឹកនោមផ្អែមប៉ុន្មាននាក់រស់នៅ។ វេជ្ជបណ្ឌិតបានកត់សម្គាល់ថាអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមជាច្រើនអាចរួចផុតពីភាពចាស់ជរាហើយមិនមានអារម្មណ៍មិនស្រួលនិងផលវិបាកពីជំងឺនេះទេ។ ពួកគេបានតាមដានសុខភាពបរិភោគបានល្អនិងបានទៅជួបគ្រូពេទ្យជាទៀងទាត់។

ចំណុចសំខាន់ៗ

ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ មានអាយុចាប់ពី ៥០ ឆ្នាំឡើងទៅ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយថ្មីៗនេះគ្រូពេទ្យបានកត់សម្គាល់ឃើញថានៅអាយុ 35 ឆ្នាំជំងឺនេះអាចបង្ហាញខ្លួនវា។
ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល, ischemia, ការគាំងបេះដូងជាញឹកញាប់ធ្វើឱ្យអាយុខ្លីនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ពេលខ្លះមនុស្សម្នាក់មានជំងឺខ្សោយតំរងនោមដែលនាំឱ្យស្លាប់។
ជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ជាមធ្យមពួកគេរស់នៅរហូតដល់ ៧១ ឆ្នាំ។
កាលពីឆ្នាំ ១៩៩៥ មានអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមមិនលើសពី ១០០ លាននាក់នៅលើពិភពលោក។ ឥឡូវតួលេខនេះបានកើនឡើង ៣ ដង។
ព្យាយាមគិតវិជ្ជមាន។ មិនចាំបាច់ជិះជាន់ខ្លួនឯងរាល់ថ្ងៃហើយគិតអំពីផលវិបាកនៃជំងឺនេះទេ។ ប្រសិនបើអ្នករស់នៅដោយគិតថារាងកាយរបស់អ្នកមានសុខភាពល្អនិងប្រុងប្រយ័ត្នបន្ទាប់មកវានឹងក្លាយជាការពិត។ កុំបោះបង់ចោលការងារក្រុមគ្រួសារនិងក្ដីអំណរ។ រស់នៅឱ្យបានពេញលេញហើយបន្ទាប់មកជំងឺទឹកនោមផ្អែមនឹងមិនប៉ះពាល់ដល់អាយុជីវិតទេ។
ទម្លាប់ខ្លួនអ្នកទៅនឹងលំហាត់ប្រាណប្រចាំថ្ងៃ។ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃផលវិបាកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ គ្រាន់តែពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកអំពីលំហាត់ណាមួយ។ ជួនកាលអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមមិនគួរផ្តល់ភាពតានតឹងច្រើនពេកលើរាងកាយទេ។
ចាប់ផ្តើមផឹកតែនិងថ្នាំរុក្ខជាតិឱ្យបានញឹកញាប់។ ពួកគេបន្ថយកម្រិតជាតិស្ករនិងផ្តល់ឱ្យរាងកាយនូវភាពស៊ាំបន្ថែម។ តែអាចជួយដោះស្រាយជាមួយជំងឺផ្សេងទៀតដែលជួនកាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមបង្កឱ្យមាន។

សេចក្តីសន្និដ្ឋាន

ឥឡូវអ្នកដឹងថាតើមនុស្សប៉ុន្មាននាក់ដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ១ និងប្រភេទ ២ រស់នៅ។ អ្នកបានកត់សម្គាល់ថាជំងឺនេះមិនចំណាយពេលច្រើនឆ្នាំទេហើយក៏មិននាំឱ្យមានការស្លាប់ឆាប់រហ័សដែរ។ ប្រភេទទី 2 នឹងចំណាយពេលអតិបរមា 5 ឆ្នាំហើយប្រភេទទីមួយ - រហូតដល់ 15 ឆ្នាំ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយនេះគ្រាន់តែជាស្ថិតិដែលមិនត្រូវបានអនុវត្តយ៉ាងជាក់លាក់ចំពោះមនុស្សម្នាក់ៗ។ មានករណីមួយចំនួនធំនៅពេលដែលអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចរស់រានបានយ៉ាងងាយស្រួលរហូតដល់ ៩០ ឆ្នាំ។ រយៈពេលនឹងអាស្រ័យលើការបង្ហាញនៃជំងឺនៅក្នុងរាងកាយក៏ដូចជាលើបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នកដើម្បីជាសះស្បើយនិងប្រយុទ្ធ។ ប្រសិនបើអ្នកឃ្លាំមើលជាតិស្ករក្នុងឈាមទៀងទាត់បរិភោគត្រឹមត្រូវហាត់ប្រាណនិងទៅជួបគ្រូពេទ្យបន្ទាប់មកជំងឺទឹកនោមផ្អែមនឹងមិនអាចបាត់បង់អាយុជីវិតដ៏មានតម្លៃរបស់អ្នកបានទេ។