តើអាំងស៊ុយលីនក្នុងឈាមខ្ពស់មានគ្រោះថ្នាក់និងវិធីដោះស្រាយ

បទដ្ឋាននៃអាំងស៊ុយលីននៅក្នុងឈាមរបស់មនុស្សម្នាក់មានចាប់ពី 3 ទៅ 20 μU / មីលីលីត្រ។ អាំងស៊ុយលីនទទួលខុសត្រូវចំពោះដំណើរការមេតាប៉ូលីសក្នុងរាងកាយមានឥទ្ធិពលជម្រុញបន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាម។

កំរិតអាំងស៊ុយលីនខ្ពស់នៅក្នុងឈាមបណ្តាលអោយមានរោគសញ្ញាដូចខាងក្រោមៈ

កើនឡើងបែកញើស
អារម្មណ៍នឿយហត់ងងុយដេក
ភាពអត់ឃ្លានញឹកញាប់
ដង្ហើមខ្លីខ្លាំងពេលផ្ទុក
ឈឺសាច់ដុំ
រមាស់ស្បែកជាប្រចាំ
រមួលក្រពើនៃចុងទាបបំផុត។

ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់សង្ស័យរោគសញ្ញានៃការកើនឡើងកម្រិតអាំងស៊ុយលីនអ្នកមិនអាចស្ទាក់ស្ទើរបានទេវាជាការប្រសើរក្នុងការទាក់ទងអ្នកឯកទេសភ្លាមៗ។

អរម៉ូនដែលលើសនៅក្នុងឈាមកើតឡើងដោយសារហេតុផលដូចខាងក្រោម៖

ការទទួលទានបង្អែមនិងអាហារដែលមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតច្រើនពេក
ភាពអត់ឃ្លានឬរបបអាហារ
បន្ទាប់ពីធ្វើលំហាត់ប្រាណឬផ្ទុយទៅវិញដោយសាររបៀបរស់នៅមិនសូវស្រួល
ស្ថានភាពស្ត្រេសជាញឹកញាប់និងស្ត្រេសអារម្មណ៍,
លើសទម្ងន់
កង្វះនៅក្នុងខ្លួនរបស់វីតាមីនអ៊ីនិងក្រូមីញ៉ូម
រោគសាស្ត្រឆ្លង
ប្រើថ្នាំអរម៉ូន
មានផ្ទៃពោះ
វត្តមាននៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមជំងឺទឹកនោមផ្អែមការខូចខាតថ្លើមអាក្រូហ្គីលី។

មូលហេតុទូទៅនៃការកើនឡើងអាំងស៊ុយលីនចំពោះស្ត្រី: ការថយចុះការរំលាយអាហារកាបូអ៊ីដ្រាត, ជំងឺថ្លើម, វត្តមាននៃដុំសាច់មហារីកនៅក្នុងប្រហោងពោះ, ដំណើរការខុសប្រក្រតីនៃក្រពេញ Adrenal ។ ល។

វិធីកំណត់កំរិតអរម៉ូនក្នុងឈាម

ដើម្បីកំណត់កំរិតអាំងស៊ុយលីនក្នុងខ្លួនការវិភាគ ២ ត្រូវបានអនុវត្ត៖

ការតមអាហារ
តេស្តភាពអត់ធ្មត់គ្លុយកូស។

ការសិក្សាលើកទីពីរគឺថាអ្នកជំងឺគួរតែផឹកនៅលើពោះទទេ ២៥០ មីលីលីត្រនៃទឹកដែលមានជាតិគ្លុយកូសរំលាយនៅក្នុងនោះ។ 2 ម៉ោងបន្ទាប់ពីធ្វើតេស្តឈាម។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យទទួលបានលទ្ធផលគួរឱ្យទុកចិត្តមុនពេលសិក្សាដើម្បីអនុវត្តរបបអាហាររយៈពេល 3 ថ្ងៃ។

អរម៉ូនអាចត្រូវបានគ្រប់គ្រងនៅផ្ទះ។ សម្រាប់ការនេះឧបករណ៍ពិសេសមួយត្រូវបានរចនាឡើង - រលោង។ ការវាស់វែងដូចជាការវិភាគខាងលើគួរតែត្រូវបានធ្វើឡើងនៅលើពោះទទេ។ មុនពេលប្រើម៉ែត្រអ្នកត្រូវលាងដៃឱ្យបានល្អ។

ម្រាមដៃដែលឈាមត្រូវយកទៅត្រូវកំដៅឡើងព្រោះនេះគ្រាន់តែល្មមនឹងកិនវាប៉ុណ្ណោះ។ ដូច្នេះការដាល់មិនបណ្តាលឱ្យឈឺចាប់ទេអ្នកត្រូវធ្វើវាមិននៅកណ្តាលម្រាមដៃទេប៉ុន្តែនៅចំហៀង។ ការទម្លាក់ដំបូងគួរតែត្រូវបានជូតដោយបំណែកតូចមួយនៃរោមកប្បាសហើយទីពីរគួរតែត្រូវបានអនុវត្តទៅបន្ទះសាកល្បង។

ការព្យាបាលការបញ្ចុះអាំងស៊ុយលីនក្នុងឈាម

មុនពេលចេញវេជ្ជបញ្ជាឱសថណាមួយអ្នកឯកទេសកំណត់មូលហេតុដែលបណ្តាលឱ្យលើសអាំងស៊ុយលីន។ បន្ទាប់មកគាត់ចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំដែលអរម៉ូននេះមិនចូលក្នុងកោសិកាតាមរយៈភ្នាស។ បន្ថែមពីលើការប្រើថ្នាំអ្នកនឹងត្រូវការរបបអាហារពិសេស។ ដូចគ្នានេះផងដែរអាហារគួរតែត្រូវបានគេយកយ៉ាងហោចណាស់ 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ កុំបរិភោគអាហារពេលថ្ងៃ។ ជាការប្រសើរជាងក្នុងការទិញចំណីអាហារដែលមានសន្ទស្សន៍គ្លីសេកទាប៖ ពួកគេស្រូបចូលយឺត ៗ និងការពារការលោតយ៉ាងខ្លាំងនិងបន្ថយជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាម។

ប្រសិនបើអាំងស៊ុយលីនត្រូវបានកើនឡើងនោះផ្លែឈើនិងបន្លែស្រស់គួរតែត្រូវបានបញ្ចូលក្នុងរបបអាហារវាជាការប្រសើរជាងក្នុងការយកនំប៉័ងពីម្សៅម្សៅទាំងមូលបោះបង់ចោលផលិតផលម្សៅពណ៌សស្រស់។ ពីផលិតផលទឹកដោះគោដែលមានជាតិ fermented វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យជ្រើសរើស kefir និងទឹកដោះគោជូរដែលមានជាតិខ្លាញ់ទាប។

កុំភ្លេចអំពីការទទួលយកវីតាមីនស្មុគស្មាញព្រោះអ្នកខ្លះអាចបន្ថយកម្រិតអាំងស៊ុយលីនក្នុងឈាមក្នុងរយៈពេលខ្លីចំពោះស្ត្រី។ ទាំងនេះរួមមានស្មុគស្មាញដែលផ្ទុកកាល់ស្យូមម៉ាញ៉េស្យូមនិងសូដ្យូម។ អ្នកអាចបង្កើនការប្រើប្រាស់ថ្លើមសត្វព្រោះវាក៏ផ្ទុកវីតាមីនទាំងនេះនិងសារធាតុរ៉ែមានប្រយោជន៍ផ្សេងៗផងដែរ។ ដំបែរបស់ស្រាបៀរនឹងជួយការប្រើប្រាស់របស់ពួកគេនឹងមិនត្រូវបាននាំអោយមានជាតិស្ករធម្មតាទេ។ ដើម្បីទទួលបានសូដ្យូមវាមានប្រយោជន៍ក្នុងការប្រើបបរ buckwheat, ទឹកឃ្មុំ, Walnut ។ ប្រភពកាល់ស្យូមគឺជាផលិតផលទឹកដោះគោនិងត្រី។

ការ៉េមសូកូឡាទឹកដោះគោទឹកដោះគោជូរខ្លាញ់បង្កើនអាំងស៊ុយលីននៅក្នុងឈាមដូច្នេះវាល្អប្រសើរជាងក្នុងការដកផលិតផលទាំងនេះចេញពីរបបអាហារ។

ប្រសិនបើមូលហេតុនៃអាំងស៊ុយលីនខ្ពស់គឺកង្វះអាហារូបត្ថម្ភនិងការរំលោភបំពានបង្អែមបន្ទាប់មកអ្នកត្រូវភ្លេចអំពីអាហារដែលមានសន្ទស្សន៍អាំងស៊ុយលីនខ្ពស់ជារៀងរហូត។ ទាំងនេះរួមមាន: ការ៉ាមែលដំឡូងនំបុ័ងពណ៌ស។ កុំភ្លេចអ្វីដែលការប្រើប្រាស់របស់ពួកគេអាចនាំឱ្យមាន (ប្រសិនបើអ្នកពិតជាចង់បានដំឡូងឬការ៉ាមែលផ្អែម) ។

ពីភេសជ្ជៈវាល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីផ្តល់នូវចំណង់ចំណូលចិត្តទៅនឹងសមាសធាតុផ្សំ (ដែលមិនមានផ្ទុកជាតិស្ករ) ភេសជ្ជៈផ្លែឈើការតុបតែងផ្កាកុលាបនិងភេសជ្ជៈពីទឹកស៊ីរ៉ូធម្មជាតិ។

ឱសថបុរាណបន្ថយឱសថបុរាណ

ឱសថបុរាណមួយក្នុងចំណោមឱសថបុរាណគឺការប្រើពោតក្រិន។ វាគួរតែយក 0.5 tbsp ។ វត្ថុធាតុដើម chopped និងចាក់ 1 tbsp ។ ទឹកត្រជាក់បន្ទាប់មកដាក់ធុងនៅលើភ្លើងយឺតហើយសង្កត់រហូតដល់រំពុះបន្ទាប់មកយកចេញពីចង្ក្រានហើយទទូចឱ្យកន្លះម៉ោង។ បន្ទាប់ពីរយៈពេលដែលបានបញ្ជាក់ផលិតផលនឹងរួចរាល់សម្រាប់ការប្រើប្រាស់។ វាត្រូវយកកន្លះម៉ោងមុនពេលញ៉ាំអាហារ ១០០ ម។ លយ៉ាងហោចណាស់ ២ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

អ្នកអាចរៀបចំ decoction មានសុខភាពល្អដោយផ្អែកលើផ្សិត។ អ្នកគួរយកដំបែស្ងួត ១០០ ក្រាមហើយចាក់វា ២ tbsp ។ ទឹកក្តៅទទូចរយៈពេលកន្លះម៉ោង។ ប្រើបន្ទាប់ពីទទួលទានអាហាររួច។

គ្រាប់ផ្កាឈូករ័ត្ននឹងជួយកាត់បន្ថយកម្រិតអាំងស៊ុយលីន។ វានឹងត្រូវការគ្រាប់ឆៅ ២៥០ ក្រាម។ ពួកគេត្រូវការចាក់ទឹករំពុះ 3 លីត្រហើយទទូចយ៉ាងហោចណាស់ 12 ម៉ោង។ យកជំនួសតែឬកាហ្វេរយៈពេល ៧ ថ្ងៃ។

cinnamon ស្ងួតអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីបន្ថយកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម។ វាគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការប្រើប្រាស់ 1 tsp ។ វត្ថុធាតុដើមប្រចាំថ្ងៃ។

កម្រិតអាំងស៊ុយលីនខ្ពស់អាចត្រូវបានបន្ទាបជាមួយខ្ទឹមស។ អ្នកត្រូវច្របាច់ខ្ទឹមសចូលទៅក្នុងបបរដែលមានរាងដូចបបរហើយចាក់វាជាមួយស្រាក្រហម ១ លីត្រលាយយ៉ាងហ្មត់ចត់។ ទទូចល្បាយលទ្ធផលនឹងត្រូវការរយៈពេល 2 សប្តាហ៍នៅកន្លែងងងឹតនិងត្រជាក់។ កុំភ្លេចថាសមាសភាពគួរតែត្រូវបានរង្គោះរង្គើជាទៀងទាត់ដើម្បីកុំឱ្យមានទម្រង់ទឹកភ្លៀង។ បន្ទាប់ពីរយៈពេលដែលបានបញ្ជាក់ផលិតផលត្រូវតែត្រងនិងស្រវឹង 2 tbsp ។ លីត្រ មុនពេលបរិភោគ។

ប្រសិនបើរោគសញ្ញានៃអាំងស៊ុយលីនកើនឡើងនោះអ្នកអាចប្រើខ្ទឹមសផ្សំជាមួយក្រូចឆ្មា។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះចាក់ទឹកក្រូចឆ្មាស្រស់ចូលក្នុងកែវ។ បន្ទាប់មកយកខ្ទឹមស ១ ចំណិតមធ្យមមកច្របាច់វាអោយម៉ត់ល្អ។ បន្ទាប់ពីនោះយកក្រូចឆ្មាដែលទឹកទទួលបានហើយចាក់វាជាមួយទឹកដាំពុះ ១ លីត្រ។ ដាក់លើកំដៅទាបរយៈពេល ១៥ នាទីបន្ថែមខ្ទឹមសដាក់ចូល។ នៅពេលដែលផលិតផលបានត្រជាក់ចូរច្របាច់វាហើយចាក់ជាមួយទឹកក្រូចឆ្មា។ ការព្យាបាលជាមួយល្បាយនេះមានរយៈពេល 30 ថ្ងៃ។ យកវាគួរតែជា 1 tbsp ។ លីត្រ ១៥ នាទីមុនអាហារ។