ស្ករ ៩ អ្វីដែលត្រូវធ្វើ

មនុស្សម្នាក់ៗយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងជីវិតរបស់គាត់ត្រូវធ្វើតេស្តឈាមដើម្បីសិក្សាសូចនាករស្ករ។ វាផ្តល់កោសិកាជាមួយនឹងថាមពលចាំបាច់សម្រាប់ការរំលាយអាហារនិងជីវិតទាំងមូល។ សម្រាប់មនុស្សភាគច្រើនលទ្ធផលឈានដល់តម្លៃពី ៣,៩ ទៅ ៥,៣ មីល្លីលីត្រ / អិល។ ក្នុងករណីខ្លះសញ្ញាអាចកើនឡើងដល់ ៧ ។ បញ្ហានេះកើតឡើងនៅពេលដែលអាហារដែលមានកាឡូរីខ្ពស់ឬផ្អែមច្រើនត្រូវបានគេបរិភោគនៅថ្ងៃមុន។ ប៉ុន្តែចុះយ៉ាងណាបើការធ្វើតេស្តនេះកំណត់ជាតិស្ករក្នុងឈាម ៩? តើខ្ញុំត្រូវភ័យស្លន់ស្លោហើយត្រូវទាក់ទងអ្នកណា?

ជាតិស្ករក្នុងឈាម ៩ - តើវាមានន័យយ៉ាងណា

ចំពោះជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលត្រូវបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យតម្លៃ ៩,១–៩,៩ មីល្លីលីត្រ / លីត្រនិងខ្ពស់ជាងនេះត្រូវបានគេចាត់ទុកថាធម្មតាបើការធ្វើតេស្តឈាមមិនត្រូវបានធ្វើនៅលើពោះទទេ។ ប៉ុន្តែជាមួយនឹងរោគសាស្ត្រប្រភេទទី ១ និងការទទួលទានអាំងស៊ុយលីនតម្លៃបែបនេះបង្ហាញពីតម្រូវការក្នុងការពិនិត្យមើលឡើងវិញនូវកំរិតថ្នាំនិងកែតំរូវរបបអាហារ។

នៅក្នុងការវិភាគដែលបានអនុវត្តមុនពេលញ៉ាំអាហារពិន្ទុស្ករ 9,2 ឬខ្ពស់ជាងនេះគឺជាហេតុផលធ្ងន់ធ្ងរដែលត្រូវទាក់ទងអ្នកឯកទេសភ្លាមៗ។ គ្លីសេម៉ានៅដំណាក់កាលនេះអាចបង្កឱ្យមានការវិវត្តនៃស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរ: គាំងបេះដូង, ជំងឺឈាមរត់ខួរក្បាល, បាត់បង់ចក្ខុវិស័យ, រូបរាងនៃដំបៅ trophic, ការកើតឡើងនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងជំងឺខ្សោយតម្រងនោម។ អ្វីដែលអាក្រក់បំផុតដែលអាចកើតឡើងគឺការស្លាប់។

វាកើតឡើងដែលមនុស្សម្នាក់មិនដឹងថាគាត់មានកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម 9,8 ។ គាត់ញ៉ាំភេសជ្ជៈរស់នៅក្នុងជីវិតធម្មតាហើយមិនសង្កេតមើលរោគសញ្ញារំខានណាមួយទេ។ នៅពេលអនាគតការខ្សោះជីវជាតិជាបណ្តោះអាសន្ននៅក្នុងសុខុមាលភាពត្រូវបានសន្មតថាជាការងារហួសប្រមាណនិងភាពតានតឹង។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលចាំបាច់ត្រូវឆ្លងកាត់ការពិនិត្យសុខភាពជាប្រចាំនិងធ្វើតេស្តឈាមជាពិសេសនៅវ័យចំណាស់។

កត្តាបែបនេះអាចនាំឱ្យមានការកើនឡើងនូវកំហាប់ស្ករដល់កម្រិត ៩,៧ និងខ្ពស់ជាងនេះ៖

• ការប្រែប្រួលសម្ពាធឈាមភ្លាមៗ
• ភាពធាត់និងអសកម្មរាងកាយ,
• predisposition តំណពូជ
• រោគសាស្ត្រប៉ះពាល់ដល់លំពែង,
• ជំងឺអ័រម៉ូន
• រោគសញ្ញាហ្សែនមួយចំនួន
• កំរិតខ្ពស់នៃកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់នៅក្នុងឈាម
• ការវិវត្តនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមពេលមានគភ៌
• ovary polycystic,
• របបអាហារគ្មានសុខភាពល្អគ្របដណ្តប់ដោយអាហារមានជាតិខ្លាញ់និងផ្អែម
• ការញៀននឹងការជក់បារីនិងគ្រឿងស្រវឹង។

តើសូចនាករគ្លុយកូសនៅក្នុងចរន្តឈាមដែលមានសញ្ញាសម្គាល់ 9.3 mmol / l និងខ្ពស់ជាងនេះមានន័យយ៉ាងណា? អ្នកជំងឺចាំបាច់មានសញ្ញានៃការឡើងកម្តៅខ្លាំង៖

• ខ្សោយសាច់ដុំ
• ល្ងង់, ភាពគ្មានអំណាច,
• ស្រេកទឹក
• ឈឺក្រពះ
• នោមញឹកញាប់
• បង្កើនចំណង់អាហារ
• ស្បែករមាស់ (ជាពិសេសចំពោះស្ត្រីនៅតំបន់ប្រដាប់បន្តពូជ) ។

អ្នកដែលប្រឈមនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមរួមមាន៖

• អាយុចាស់
• ដែលសាច់ញាតិរបស់គាត់ទទួលរងពីរោគសាស្ត្រនេះ
• ធាត់ (BMI លើសពី ២៥ ឆ្នាំ),
• ជាមួយគ្លុយកូសដែលបានកំណត់ (ប្រសិនបើមាតិកាគ្លុយកូសលើសពីបទដ្ឋាន ៥.៥ និងដល់ ៧,៨ មីល្លីលីត្រ / លីត្រ)
• អ្នករួចផុតពីមហន្តរាយសរសៃឈាម (ដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលគាំងបេះដូង។ ល។ )
• ជាមួយនឹងការវិវត្តដំបូងនៃជំងឺបេះដូង atherosclerosis
• ទទួលរងពីជំងឺត្រអក, neurodermatitis និងរោគសាស្ត្រអាឡែស៊ីផ្សេងទៀត។

តើខ្ញុំគួរខ្លាច

ប្រសិនបើមានតម្លៃគ្លុយកូស 9,6 មីល្លីល / លីត្រនិងខ្ពស់ជាងនេះការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យសមស្របមិនត្រូវបានអនុវត្តទេហើយការព្យាបាលមិនត្រូវបានចាប់ផ្តើមទេការហៀរសំបោរនឹងមានការរីកចម្រើនបំផ្លាញរាងកាយដែលមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំង។ ផលវិបាកទូទៅនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺ៖

• បញ្ហាសរសៃឈាមបេះដូងរួមទាំងជំងឺបេះដូងនិងសរសៃឈាម។
• ការព្យាបាលដោយទឹកនោមផ្អែមដែលការមើលឃើញត្រូវបានកាត់បន្ថយយ៉ាងខ្លាំង
• ជំងឺសរសៃប្រសាទដែលត្រូវបានសម្គាល់ដោយការថយចុះភាពប្រែប្រួលស្បែកស្ងួតឈឺចាប់និងហើមជើងនៅអវយវៈ។
• nephropathy ដែលក្នុងនោះមានប្រូតេអ៊ីនត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងទឹកនោមដោយសារការខូចមុខងារតំរងនោម។
• ជំងឺទឹកនោមផ្អែមជះឥទ្ធិពលលើប្រអប់ជើងក្នុងទម្រង់ជាដំណើរការផ្សេងៗនៃដំបៅរលួយរលួយ។ អ្វីៗទាំងអស់នេះកើតឡើងដោយសារតែការខូចខាតដល់គ្រឿងកុំព្យូទ័រគ្រឿងសរសៃឈាមនិងជាលិការទន់ ៗ ។
• ភាពស្មុគស្មាញនៃការឆ្លងឧទាហរណ៍ផ្សិតក្រចកនិងស្បែកមុខរបួសដំបៅរលាកស្បែក។
• សន្លប់។ ស្ថានភាពនេះត្រូវបានបែងចែកទៅជា hyperosmolar, hypoglycemic និងទឹកនោមផ្អែម។

ផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរនាំឱ្យមានពិការភាពឬការស្លាប់របស់អ្នកជំងឺដែលត្រូវយកមកពិចារណាក្នុងតម្លៃស្ករខ្ពស់។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើកម្រិតជាតិស្ករលើសពី 9

ប្រសិនបើអ្នកជំងឺត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឃើញថាមានជាតិស្ករក្នុងឈាម ៩ ការធ្វើតេស្តិ៍លើកទី ២ ត្រូវធ្វើ។ ប៉ុន្តែមុនពេលអ្នករត់ទៅមន្ទីរពិសោធន៍អ្នកគួរតែរៀបចំដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ ការធ្វើតេស្តត្រូវបានអនុវត្តនៅលើពោះទទេនៅពេលព្រឹក។ អ្នកមិនអាចញ៉ាំអ្វីបានទេប៉ុន្តែអ្នកអាចផឹកទឹកស្អាត។ ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលគួរឱ្យទុកចិត្តបំផុតពីរបីថ្ងៃមុនពេលបរិច្ចាគឈាមអ្នកត្រូវបដិសេធពីអាហារផ្អែមម្សៅអាហារខ្លាញ់កុំផ្ទុកលើសទម្ងន់និងជៀសវាងភាពវឹកវរ។

សន្ទស្សន៍ជាតិស្ករ 9 mmol / L បង្ហាញពីការផ្លាស់ប្តូរជំងឺទឹកនោមផ្អែមទៅនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ អ្នកជំងឺគួរតែយកចិត្តទុកដាក់លើរបៀបរស់នៅរបស់គាត់។ យ៉ាងណាមិញសូម្បីតែសូចនាករបែបនេះអ្នកអាចកែតម្រូវស្ថានភាពដោយប្រើចំនួនអប្បបរមានៃថ្នាំ។ អ្នកឯកទេសខាង endocrinologist និយាយថាអ្វីដែលត្រូវធ្វើចំពោះអ្នកជំងឺនិងរបៀបប្រព្រឹត្តទៅថ្ងៃក្រោយ។ លក្ខខណ្ឌសំខាន់សម្រាប់ការជាសះស្បើយគឺការហាត់ប្រាណកម្រិតមធ្យមនិងរបបអាហារតឹងរឹង។

ដើម្បីលុបបំបាត់ជំងឺលើសជាតិស្ករដែលក្នុងនោះតម្លៃគ្លុយកូសអាចឡើងដល់ ៩,៤-៩.៥ មីល្លីលីត្រ / លីត្រនិងខ្ពស់ជាងនេះអនុសាសន៍ទាំងនេះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យ៖

បណ្ឌិតវិទ្យាសាស្ត្រវេជ្ជសាស្ត្រប្រធានវិទ្យាស្ថានជំងឹទឹកនោមផ្អែម - តាយណាយ៉ាខូវឡេវ៉ា

ខ្ញុំបានសិក្សាពីបញ្ហាទឹកនោមផ្អែមអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំមកហើយ។ វាគួរឱ្យខ្លាចណាស់នៅពេលដែលមនុស្សជាច្រើនស្លាប់ហើយរឹតតែច្រើនទៀតក្លាយជាជនពិការដោយសារជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ខ្ញុំប្រញាប់ប្រាប់ដំណឹងល្អ - មជ្ឈមណ្ឌលស្រាវជ្រាវខាងអរម៉ូនវិទ្យាសាស្រ្តនៃបណ្ឌិត្យសភាវិទ្យាសាស្ត្រវេជ្ជសាស្រ្តនៃសហព័ន្ធរុស្ស៊ីបានរៀបចំបង្កើតថ្នាំដែលអាចព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមបានទាំងស្រុង។ នៅពេលនេះប្រសិទ្ធភាពនៃថ្នាំនេះឈានដល់ ៩៨% ហើយ។

ដំណឹងល្អមួយទៀត៖ ក្រសួងសុខាភិបាលបានធានានូវការអនុម័តកម្មវិធីពិសេសមួយដែលផ្តល់សំណងសម្រាប់ថ្លៃដើមខ្ពស់នៃថ្នាំ។ នៅប្រទេសរុស្ស៊ីអ្នកជម្ងឺទឹកនោមផ្អែម រហូតដល់ថ្ងៃទី ១៨ ខែឧសភា (រាប់បញ្ចូល) អាចទទួលបានវា - សម្រាប់តែ 147 រូប្លិ៍!

• ការបដិសេធប្រភេទនៃទម្លាប់អាក្រក់,
• ការដកចេញពីបញ្ជីមុខម្ហូបខ្លាញ់ខ្លាញ់ចៀនគ្រឿងទេសប្រៃនិងការផ្លាស់ប្តូរទៅជាចំហុយឆ្អិនចំហុយដុតនំ។
• កីឡាធម្មតា៖ រត់ខ្លីដើរហាត់ប្រាណពេលព្រឹកហែលទឹកជិះកង់
• ការពិនិត្យហ្មត់ចត់និងកំណត់អត្តសញ្ញាណជំងឺរ៉ាំរ៉ៃទាំងអស់។ ពួកគេរារាំងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំដែលជាលទ្ធផលដែលអ្នកជំងឺទទួលរងពីជំងឺផ្តាសាយញឹកញាប់និងដំបៅឆ្លង។
• ជៀសវាងភាពតានតឹងធ្ងន់ធ្ងរសន្តិភាពនិងការលួងលោមផ្លូវចិត្ត
• អាហារូបត្ថម្ភប្រភាគ ៥-៦ ដងក្នុងមួយថ្ងៃប៉ុន្តែក្នុងផ្នែកតូចៗ
• ការត្រួតពិនិត្យជាប្រព័ន្ធនៃកំហាប់គ្លុយកូស។ ដោយមានជំនួយពីកែវភ្នែកទំនើបអ្នកអាចរកកម្រិតជាតិស្កររបស់អ្នកដោយមិនចាំបាច់ទៅគ្លីនិក។ ការវាស់វែងចំណាយពេលច្រើននាទីប៉ុន្តែវានឹងជួយចាត់វិធានការឱ្យបានទាន់ពេលវេលាប្រសិនបើសូចនាករនេះកើនឡើង។

ការទទួលទានអាហារត្រឹមត្រូវនឹងមិនត្រឹមតែជួយរក្សាកំហាប់គ្លុយកូសក្នុងចរន្តឈាមក្នុងដែនកំណត់ធម្មតាប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងបញ្ចុះអត្រាខ្ពស់ទៀតផង។ ឧទាហរណ៍ការបន្ថែមក្លិនឈុនកន្លះស្លាបព្រាកាហ្វេជារៀងរាល់ថ្ងៃនឹងធ្វើឱ្យកោសិកាងាយនឹងអាំងស៊ុយលីន។ នៅលើតុរបស់អ្នកជំងឺគួរតែមានវត្តមានត្រីសមុទ្រផ្លែប៉ោមបន្លែពណ៌បៃតងអាហារដែលសំបូរទៅដោយជាតិសរសៃ។ អ្នកព្យាបាលតាមបែបបុរាណត្រូវបានគេណែនាំឱ្យយកទឹកខ្មេះ ២ ស្លាបព្រាមុនពេលញ៉ាំ។ វានឹងធ្វើឱ្យជាតិស្ករក្នុងឈាមថយចុះដែលចាំបាច់កើនឡើងបន្ទាប់ពីញ៉ាំរួច។

ដើម្បីជួសជុលស្ថានភាពនិងធ្វើឱ្យរដ្ឋមានលក្ខណៈធម្មតាអនុញ្ញាតឱ្យមានរូបមន្តប្រជាប្រិយ។ ពួកគេកាត់បន្ថយការប្រមូលផ្តុំជាតិស្ករដោយថ្នមៗ៖

1. ស្រូវសាលីនិងស្រូវសាលីចំនួន ៥០ ក្រាមចំបើងស្រូវ ២០ ក្រាមត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាហើយចាក់ជាមួយទឹកដាំពុះមួយលីត្រ។ ធុងត្រូវបានបិទយ៉ាងតឹងហើយរង់ចាំកន្លះម៉ោង។ បន្ទាប់ពីច្រោះយកទៅដាក់ក្នុងទូទឹកកកហើយយកកន្លះកែវ ២០ នាទីមុនអាហារសំខាន់។ រយៈពេលនៃការព្យាបាលគឺ ១ សប្តាហ៍។ បន្ទាប់មកសម្រាករយៈពេល ២ សប្តាហ៍ហើយធ្វើវគ្គសិក្សាម្តងទៀត។
2. ស្លឹក Walnut 50 ក្រាម, 20 ក្រាមនៃមើមដំឡូងត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នានិងបញ្ចូលក្នុងទឹករំពុះមួយលីត្ររយៈពេល 5-7 ម៉ោង។ ត្រងនិងយកស្លាបព្រាតូច ១០ ដង / ថ្ងៃ។ អ្នកអាចផឹកថ្នាំព្យាបាលរោគបានរយៈពេលយូររហូតដល់ការរាប់ឈាមត្រូវបានធ្វើធម្មតា។
3. Peel ជា root horseradish តូចនិងកិនវា។ ការរំងាស់លទ្ធផលត្រូវបានចាក់ជាមួយទឹកដោះគោជូរក្នុងអត្រា 1:10 ។ អនុញ្ញាតឱ្យឈររយៈពេល 2-3 ថ្ងៃហើយយកស្លាបព្រាធំបីដង / ថ្ងៃមុនពេលអាហារសំខាន់។ រយៈពេលនៃការព្យាបាលគឺ ២ សប្តាហ៍។

នៅដំណាក់កាលដំបូងនៃដំណើរការរោគសាស្ត្រអ្នកអាចធ្វើបានជាមួយនឹងការអនុវត្តអនុសាសន៍ខាងលើប៉ុន្តែប្រសិនបើរឿងនេះមិនអាចជួយបានគ្រូពេទ្យនឹងចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំពិសេស។ គាត់ក៏នឹងកំណត់កិតើកិតើអាស្រ័យលើលក្ខណៈបុគ្គលនៃរាងកាយ។ នេះអាចជាក្រុម sulfonylurea, ថ្នាំដែលបង្កើនភាពងាយរងគ្រោះនៃជាលិកាទៅអាំងស៊ុយលីន, ថ្នាំបន្ថយជាតិស្ករក្នុងកុំព្យូទ័របន្ទះ។

សន្ទស្សន៍ស្ករដែលមានកម្រិត ៩ មីល្លីលីត្រ / លីត្រត្រូវបានកំណត់ដោយការពិតដែលថាជាមួយនឹងជំនួយវេជ្ជសាស្រ្តទាន់ពេលវេលាមានក្តីសង្ឃឹមសម្រាប់ស្ថេរភាពនៃស្ថានភាពរបស់អ្នកជំងឺ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកព្រងើយកន្តើយនឹងអនុសាសន៍ហើយបន្តរស់នៅក្នុងជីវិតធម្មតាដោយមិនអើពើនឹងរោគសញ្ញាមិនល្អនិងគ្រោះថ្នាក់អ្នកអាចធ្វើឱ្យមានការវិវត្តនៃផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរជួនកាលមិនអាចវិលត្រឡប់បាន។ គ្លុយកូសតែឯងនឹងមិនអាចលោតត្រឡប់មកវិញបានទេប៉ុន្តែនឹងកើនឡើងជាលំដាប់នៅក្នុងចរន្តឈាមដែលរំខានដល់ការរំលាយអាហារនិងមុខងារនៃសរីរាង្គសំខាន់ៗទាំងអស់។ សុខុមាលភាពរបស់អ្នកជំងឺអាចយ៉ាប់យ៉ឺនយ៉ាងខ្លាំងហើយវានឹងមិនមានស្ថេរភាពស្ថានភាពទៀតទេប៉ុន្តែអំពីការសង្គ្រោះជីវិត។

ត្រូវប្រាកដថារៀន! តើអ្នកគិតថាការគ្រប់គ្រងថ្នាំអស់មួយជីវិតនិងអាំងស៊ុយលីនគឺជាមធ្យោបាយតែមួយគត់ដើម្បីគ្រប់គ្រងជាតិស្ករ? មិនពិតទេ! អ្នកអាចផ្ទៀងផ្ទាត់រឿងនេះដោយខ្លួនឯងដោយចាប់ផ្តើមប្រើវា។ អានបន្ត >>

ស្ករ ៨-៩ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ២ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកាត់បន្ថយផលិតផលរបស់វា?

យោងតាមបទដ្ឋានរបស់ក្រសួងសុខាភិបាលនៃសហព័ន្ធរុស្ស៊ីមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អគួរតែមានកំរិតជាតិស្ករក្នុងឈាមលឿន (យ៉ាងហោចណាស់ ១២ ម៉ោងបន្ទាប់ពីបរិភោគ) មិនលើសពី ៦.១ ។ 2 ម៉ោងបន្ទាប់ពីញ៉ាំមិនលើសពី 7,9 ។ អ្នកជំនាញខាង endocrinologist និយាយថាអ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម, ឧ។ មិនមានសុខភាពល្អអាចរក្សាកម្រិតជាតិស្ករលើសពី ៦.១ ។ រហូតដល់ 6.7-6.9 ។

ជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ របបអាហារ (ក្នុងកន្លែងដំបូង) និងការហាត់ប្រាណ (កន្លែងទី ២) គឺមានសារៈសំខាន់ណាស់ហើយនៅចំណាត់ថ្នាក់ទី ៣ គឺការទទួលទានជាចាំបាច់នូវថ្នាំដែលវេជ្ជបណ្ឌិតកំណត់។

ដូច្នេះសំណួររបស់អ្នកអាចត្រូវបានគេដាក់ខុសគ្នា: តើអាហារណាដែលគួរតែត្រូវបានគេបោះបង់ចោលដើម្បីរក្សាកម្រិតជាតិស្ករនៅក្នុងឈាមដែលចង់បាន។ មិនចាំបាច់និយាយអំពីស្ករទេ - នេះគឺជាផលិតផលដែលត្រូវបានហាមឃាត់យ៉ាងច្បាស់ក៏ដូចជានំផ្អែម ៗ ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយមិនផ្អែមពីម្សៅស្រូវសាលីនៃថ្នាក់ខ្ពស់បំផុតនិងថ្នាក់ដំបូងទេ។ ដូច្នេះនំបុ័ង rye, ស្រូវសាលី rye - ជាមួយការបន្ថែមនៃម្សៅស្រូវសាលីថ្នាក់ទី 2 ។ មុខម្ហូបដោយគ្មានផលិតផលប៉ាស្តានិងម្សៅធ្វើនំ (នំប៉ាវនំប៉ាវ) ដោយគ្មានអង្ករនិងមីមីឈីសកែច្នៃមានផ្ទុកស្ករដោយគ្មានសាច់ក្រក។ ល។ អ្នកមិនអាចទំពាំងបាយជូនិង raisins, ចេក, prunes ។

អ្នកមិនអាចសាច់ខ្លាញ់ត្រីសាច់បបរបបរបបរបឺរបន្លែច្រើនទេ។ ផលិតផលទឹកដោះគោជូរឈីសរឹងមានជាតិខ្លាញ់ទាប។

អ្នកនិពន្ធសំណួរជ្រើសរើសចម្លើយនេះថាល្អបំផុត

ខ្ញុំស៊ាំនឹងជំងឺនេះជាអកុសលដោយផ្ទាល់។ ថ្មីៗនេះនាងបានលោតមករកខ្ញុំយ៉ាងខ្លាំងដែលនាងមិនដឹងពីរបៀបធ្វើឱ្យគាត់ធ្លាក់ចុះ។

ដើម្បីចាប់ផ្តើមថាជាតិស្ករ ៨ - ៩ មីល្លីល / លីគ្លុយកូស (ស្ករ) នៅក្នុងឈាមគឺខ្ពស់ណាស់ជាពិសេសប្រសិនបើវានៅលើពោះទទេ។ វាមិនតែងតែអាចធ្វើទៅបានដើម្បីបន្ថយចំនួនដោយការបំបៅតែប៉ុណ្ណោះដោយការផ្លាស់ប្តូររបបអាហារ។ ដូច្នេះមុនពេលដាក់ពាក្យសុំអ្វីមួយវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។

ទាក់ទងនឹងសារធាតុចិញ្ចឹមអ្នកអាចអនុវត្តអ្វីគ្រប់យ៉ាងស្រស់ជូរជូរ - ផ្អែមមិនមែនខ្លាញ់ទេ។ ពីផ្អែមនិងជូរឥឡូវនេះខ្ញុំទិញផ្លែប៉ោមខ្ញុំមិនញ៉ាំច្រើនទេប៉ុន្តែប្រភាគ។

អស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំមកហើយដែលខ្ញុំបានសិក្សាពីបញ្ហាឌីយ៉េអេស។ វាគួរឱ្យខ្លាចណាស់នៅពេលដែលមនុស្សជាច្រើនស្លាប់ហើយរឹតតែច្រើនទៀតក្លាយជាជនពិការដោយសារជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ខ្ញុំប្រញាប់ប្រាប់ដំណឹងល្អ - មជ្ឈមណ្ឌលស្រាវជ្រាវខាងអរម៉ូនវិទ្យាសាស្រ្តនៃបណ្ឌិត្យសភាវិទ្យាសាស្ត្រវេជ្ជសាស្រ្តនៃសហព័ន្ធរុស្ស៊ីបានរៀបចំបង្កើតថ្នាំដែលអាចព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមបានទាំងស្រុង។ នៅពេលនេះប្រសិទ្ធភាពនៃថ្នាំនេះជិតដល់ ១០០% ហើយ។

ដំណឹងល្អមួយទៀត៖ ក្រសួងសុខាភិបាលបានធានានូវការអនុម័តកម្មវិធីពិសេសមួយដែលផ្តល់សំណងសម្រាប់ថ្លៃដើមទាំងស្រុងនៃថ្នាំ។ នៅប្រទេសរុស្ស៊ីនិងប្រទេសមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រទេសស៊ីអាយអេស មុន អាចទទួលបានសំណងមួយ - ឥតគិតថ្លៃ!

អ្នកត្រូវញ៉ាំប្រភាគកុំភ្លេចលំពែងរបស់អ្នកខូចវាមិនទប់ទល់នឹងការរំលាយអាហារទេ។ អ្វីដែលពិតជាជួយ:

1. លុបបំបាត់នំប៉័ងពណ៌សផ្អែមទាំងស្រុងផ្លែឈើជាច្រើនជាពិសេសផ្អែមល្ហែមព្រោះ fructose ក៏បង្កើនជាតិស្ករផងដែរ!
2. អាហារត្រូវតែប្រភាគ។
3. អ្នកត្រូវញ៉ាំនំប៉័ងប្រផេះផឹក 1% kefir ទឹករ៉ែធម្មជាតិ។

ដូច្នេះវានឹងអាចកាត់បន្ថយជាតិស្ករប៉ុន្តែអ្នកនឹងត្រូវផឹកថ្នាំដូចដែលខ្ញុំនិយាយម្តងទៀតយកចិត្តទុកដាក់ - 8, 9 mmol / l គឺខ្ពស់ណាស់!

ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ស្ងួតមាត់ស្ងួតទន់ខ្សោយស្រេកទឹកជាសះស្បើយយឺត ៗ នៃស្នាមរបួសបន្ទាប់មកនេះគឺជាសញ្ញាដំបូងដែលអ្នកមានជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់។ ជាមួយនឹងរោគសញ្ញាបែបនេះអ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតភ្លាមៗ។ ពូរបស់ខ្ញុំមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមហើយដូចដែលខ្ញុំចាំបានជារៀងរាល់ព្រឹកគាត់បានធ្វើឱ្យខ្លួនគាត់ផឹកពីស្លឹកខៀវហើយផឹកវាមុនពេលញ៉ាំអាហារពេលព្រឹក។ ពីរបបអាហាររបស់គាត់គាត់បានបដិសេធរាល់សាច់ក្រកនិងផលិតផលជក់បារីឈីសខ្លាញ់ប៊ឺរប៊ឺរប៊ឺរស្ករ។ នៅក្នុងមុខម្ហូបប្រចាំថ្ងៃភាគច្រើនបន្លែផ្លែឈើបៃតងបានទទួលជោគជ័យគាត់បានផឹកតែបៃតងហើយមានតែសាច់មាន់ដែលស៊ីសាច់ប៉ុណ្ណោះ។ គាត់បានធ្វើលំហាត់ប្រាណគាត់ចូលចិត្តដើរនៅក្នុងព្រៃដែលគាត់បានប្រមូលហើយបន្ទាប់មកស្ងួតស្មៅខ្លះគាត់តែងតែស្វាហាប់រីករាយរីករាយមិនដែលបាត់បង់បេះដូងដែលគាត់មានជម្ងឺបែបនេះទេ។

និងវិធីកាត់បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមនៅផ្ទះខ្ញុំសូមណែនាំឱ្យអ្នកក្រឡេកមើលនៅទីនេះហើយមើលនៅទីនេះដែលប្រាប់យ៉ាងល្អិតល្អន់នូវអ្វីដែលត្រូវធ្វើនិងរបៀបយកវា។

សូមអរគុណ

1. អាហារបំប៉នប្រភាគ (អាហារពេលព្រឹកដំបូងនិងទីពីរ - កាបូអ៊ីដ្រាត + បន្លែឬផ្លែឈើអាហារថ្ងៃត្រង់អាហារសម្រន់ពេលរសៀលនិងអាហារពេលល្ងាច - ប្រូតេអ៊ីន + បន្លែ) ។ ទំហំបម្រើ - កញ្ចក់។ យើងផឹករាវ 30 នាទីមុនពេលអាហារ។ កុំពិសារអាហារជាមួយភេសជ្ជៈផ្អែម!
2. យើងដកនំប៉័ងនំប៉័ងសណ្តែកនិងនំពីផ្ទះកាត់បន្ថយខ្លាញ់សត្វនិងស្ករតិចបំផុត។ កាត់បន្ថយបរិមាណសាច់នៅក្នុងការពេញចិត្តនៃ legumes និងត្រី។ កុំបរិភោគចៀន!
3. យើងផឹកថ្នាំដែលវេជ្ជបញ្ជាដោយវេជ្ជបណ្ឌិត!

សូមអរគុណ

ប្រយ័ត្ន

យោងទៅតាមអង្គការសុខភាពពិភពលោកជារៀងរាល់ឆ្នាំនៅលើពិភពលោកមនុស្ស ២ លាននាក់បានស្លាប់ដោយសារជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងផលវិបាករបស់វា។ ក្នុងករណីដែលគ្មានការគាំទ្រគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់រាងកាយទឹកនោមផ្អែមនាំឱ្យមានផលវិបាកផ្សេងៗបំផ្លាញរាងកាយមនុស្សបន្តិចម្តង ៗ ។

ផលវិបាកទូទៅបំផុតគឺ: ជំងឺទឹកនោមផ្អែមជំងឺទឹកនោមផ្អែម, ជំងឺសរសៃប្រសាទ, ជំងឺសរសៃប្រសាទ, ជំងឺរលាកស្រោមខួរ, ដំបៅ trophic, ការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម, ketoacidosis ។ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមក៏អាចនាំឱ្យមានការវិវត្តនៃដុំសាច់មហារីក។ ស្ទើរតែគ្រប់ករណីទាំងអស់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចស្លាប់ដោយតស៊ូនឹងជំងឺដ៏ឈឺចាប់ឬប្រែទៅជាមនុស្សពិការពិតប្រាកដ។

តើអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមធ្វើអ្វីខ្លះ? មជ្ឈមណ្ឌលស្រាវជ្រាវខាងអរម៉ូនវិទ្យាសាស្រ្តនៃបណ្ឌិត្យសភាវិទ្យាសាស្ត្រវេជ្ជសាស្រ្តនៃសហព័ន្ធរុស្ស៊ីបានទទួលជោគជ័យក្នុងការបង្កើតសំណងដែលអាចព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមបានទាំងស្រុង។

កម្មវិធីសហព័ន្ធ "ប្រជាជាតិសុខភាព" បច្ចុប្បន្នកំពុងដំណើរការដែលស្ថិតក្នុងក្របខ័ណ្ឌដែលថ្នាំនេះត្រូវបានផ្តល់ឱ្យប្រជាជនគ្រប់រូបនៃសហព័ន្ធរុស្ស៊ីនិងស៊ីអាយអេស - ឥតគិតថ្លៃ ។ សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែមសូមមើលគេហទំព័រផ្លូវការរបស់ MINZDRAVA ។

គ្រប់គ្រងបរិមាណ XE (គ្រឿងនំប៉័ងនៅក្នុងអាហារ) ទទួលទានតិចតួច (ហើយវាល្អប្រសើរជាងក្នុងការដកវាចេញទាំងអស់) បង្អែមកាបូអ៊ីដ្រាតលឿន - បង្អែមផ្លែឈើផ្អែមផ្លែឈើ semolina អង្ករ (ស) បបរស្ករនិងអ្វីៗផ្សេងទៀត។ ជាទូទៅប្រសិនបើទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យហើយកម្រិតជាតិគ្លុយកូសមិនត្រូវបានកាត់បន្ថយដោយរបបអាហារទេនោះការព្យាបាលដោយការបញ្ចុះជាតិស្ករ - គ្រាប់ឬការចាក់ថ្នាំត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា។ នេះគឺជាជំងឺធ្ងន់ធ្ងរណាស់។

សូមអរគុណ

ជាតិស្ករក្នុងឈាម ៩ - តើវាមានន័យយ៉ាងណា

គ្លុយកូសគឺជាសារធាតុសំខាន់ដែលផ្តល់ថាមពលដល់រាងកាយរបស់យើង។ នៅក្នុងប្រជាជនពាក្យនេះត្រូវបានគេហៅថា "ជាតិស្ករក្នុងឈាម" ។ រាងកាយទទួលបានថាមពលរហូតដល់ទៅពាក់កណ្តាលនៃថាមពលយ៉ាងពិតប្រាកដដោយសារគ្លុយកូស។ការចង្អុលបង្ហាញហួសកំរិតនៃសារធាតុនេះគឺមានជាតិពុលយ៉ាងខ្លាំងដល់រាងកាយហើយវិធានការគួរតែត្រូវបានអនុវត្តភ្លាមៗដើម្បីបន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាម។ បន្ទាប់ពីបានអានអត្ថបទនេះអ្នកនឹងដឹងថាត្រូវធ្វើអ្វីប្រសិនបើកម្រិតគ្លុយកូសរបស់អ្នកមាន ៩ និងវិធីដោះស្រាយ។

កំណត់កំរិតជាតិស្ករធម្មតានៅក្នុងខ្លួន

តាមប្រពៃណីឈាមត្រូវបានយកចេញពីម្រាមដៃដើម្បីវាស់ជាតិគ្លុយកូស។ អ្នកត្រូវលេបវាយ៉ាងតឹងរឹងនៅលើពោះទទេ (អ្នកមិនអាចផឹកអ្វីបានទេ) ។ មុនពេលទៅមន្ទីរពេទ្យអ្នកមិនអាចញ៉ាំបង្អែមបានច្រើនក៏ដូចជាផឹកសុរាក្នុងបរិមាណច្រើន។ ប្រសិនបើអ្នកជំងឺទទួលរងពីជំងឺឆ្លងស្ថានភាពនេះអាចបណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើងនូវកម្រិតជាតិគ្លុយកូសនៅក្នុងខ្លួន។

បទដ្ឋាននៃការទទួលយកជាទូទៅនៃជាតិស្ករនៅក្នុងឈាមរបស់មនុស្សគឺពី ៣.៣ ទៅ ៥.៥ មីល្លីលីត្រ / លី។ លើសពីសូចនាករនេះបង្ហាញពីកម្រិតជាតិស្ករខ្ពស់។ ឧទាហរណ៍លេខ 9 ដែលត្រូវបានគេសង្កេតឃើញជាយូរមកហើយអាចបង្ហាញពីវត្តមាននៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីឱ្យស្ថិតក្នុងស្ថានភាពបែបនេះមានតែវេជ្ជបណ្ឌិតនៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យទេដែលនឹងប្រាប់អ្នក។ វិធីព្យាបាលដោយខ្លួនឯងអាចមានគ្រោះថ្នាក់ដល់អាយុជីវិត។

កម្រិតជាតិស្ករកើនឡើងគឺជារោគសញ្ញាមួយ - អ្នកត្រូវព្យាបាលបុព្វហេតុពោលគឺជំងឺមូលដ្ឋាន។

ដូចជាសម្រាប់ឈាមសរសៃឈាមវ៉ែនតានៅទីនេះបទដ្ឋានគឺខុសគ្នាបន្តិចបន្តួច - ពី 4,0 ដល់ 6,1 mmol / l ។

អ្នកអានរបស់យើងសរសេរ

នៅអាយុ ៤៧ ឆ្នាំខ្ញុំត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ។ ក្នុងរយៈពេលពីរបីសប្តាហ៍ខ្ញុំឡើងទម្ងន់ស្ទើរតែ ១៥ គីឡូក្រាម។ អស់កម្លាំងថេរងងុយដេកអារម្មណ៍នៃភាពទន់ខ្សោយចក្ខុវិស័យចាប់ផ្តើមអង្គុយ។

នៅពេលខ្ញុំឈានដល់អាយុ ៥៥ ឆ្នាំខ្ញុំបានចាក់ខ្លួនឯងជាមួយនឹងអាំងស៊ុយលីនអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងគឺអាក្រក់ណាស់។ ជំងឺនេះនៅតែបន្តកើតមានការប្រកាច់តាមកាលកំណត់រថយន្តសង្គ្រោះបន្ទាន់បានបញ្ជូនខ្ញុំពីពិភពលោកបន្ទាប់។ គ្រប់ពេលដែលខ្ញុំគិតថាពេលវេលានេះនឹងក្លាយជាពេលវេលាចុងក្រោយ។

អ្វីៗបានផ្លាស់ប្តូរនៅពេលដែលកូនស្រីរបស់ខ្ញុំអនុញ្ញាតឱ្យខ្ញុំអានអត្ថបទមួយនៅលើអ៊ីនធឺណិត។ អ្នកមិននឹកស្មានថាខ្ញុំមានអំណរគុណចំពោះនាងទេ។ អត្ថបទនេះបានជួយខ្ញុំឱ្យកម្ចាត់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមទាំងស្រុងដែលជាជំងឺដែលមិនអាចព្យាបាលបាន។ ២ ឆ្នាំចុងក្រោយខ្ញុំចាប់ផ្តើមផ្លាស់ប្តូរច្រើនទៀតគឺនៅនិទាឃរដូវនិងរដូវក្តៅខ្ញុំទៅប្រទេសរាល់ថ្ងៃយើងដឹកនាំរបៀបរស់នៅសកម្មជាមួយប្តីខ្ញុំធ្វើដំណើរច្រើន។ មនុស្សគ្រប់គ្នាមានការងឿងឆ្ងល់ចំពោះរបៀបដែលខ្ញុំរក្សាអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដែលកម្លាំងនិងថាមពលច្រើនបានមកពីពួកគេនៅតែមិនជឿថាខ្ញុំមានអាយុ ៦៦ ឆ្នាំ។

អ្នកណាចង់រស់នៅបានយូរមានថាមពលស្វាហាប់ហើយភ្លេចជំងឺដ៏កាចសាហាវនេះជារៀងរហូតចំណាយពេល ៥ នាទីអានអត្ថបទនេះ។

ក្មេងស្រីមានផ្ទៃពោះ / ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះក្នុងអំឡុងពេលនេះកាន់តែងាយនឹងគ្លុយកូស។ ដូច្នេះចន្លោះពី ៣,៨ ដល់ ៥,៨ មីល្លីម៉ែត្រ / លីត្រត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាកម្រិតស្ករធម្មតាសម្រាប់មនុស្សប្រភេទនេះ។

នៅពេលមានគភ៌ ២៤-២៨ សប្តាហ៍ជំងឺទឹកនោមផ្អែមពេលមានគភ៌អាចនឹងលេចឡើងដែលអាចបាត់ទៅវិញដោយខ្លួនឯងឬប្រែជាទម្រង់ស្ករ។ ដូច្នេះការវាស់វែងជាទៀងទាត់នៃជាតិស្ករចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះគឺមានសារៈសំខាន់ណាស់។

ចំពោះកុមារអាយុក្រោម ១ ឆ្នាំបទដ្ឋានជាតិស្ករក្នុងឈាមត្រូវបានកំណត់ដោយចន្លោះពី ២,៨ ទៅ ៤,៤ មីល្លីលីត្រ / អិល។ រហូតដល់ប្រាំឆ្នាំ - 3,3-5,0 មីល្លីលីត្រ / លីត្រ។ ចាស់ជាង 5 ឆ្នាំ - បទដ្ឋានគឺស្រដៀងនឹងសូចនាករមនុស្សពេញវ័យ។

ហេតុអ្វីបានជាស្ករប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងខ្លួន

កម្រិតជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមគឺថេរ - នេះត្រូវបានសម្រេចដោយសារតែមុខងារមុខងារគ្រប់ប្រភេទ។ ជាទូទៅការកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងអាចទទួលបានបន្ទាប់ពីញ៉ាំ។ រាងកាយចាប់ផ្តើមរំលាយចំណីអាហារទៅជាគ្លីកូហ្សែនដែលត្រូវបានផ្ទុកនៅក្នុងថ្លើមក៏ដូចជាសាច់ដុំ។ បន្ទាប់មកសារធាតុនេះត្រូវបានគេប្រើប្រាស់បន្តិចម្តង ៗ តាមតម្រូវការ។

រឿងរ៉ាវរបស់អ្នកអានរបស់យើង

កម្ចាត់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមនៅផ្ទះ។ វាមានរយៈពេលមួយខែហើយចាប់តាំងពីខ្ញុំភ្លេចអំពីការលោតជាតិស្ករនិងការប្រើអាំងស៊ុយលីន។ អូរបៀបដែលខ្ញុំធ្លាប់ទទួលរងការដួលសន្លប់ថេរការហៅបន្ទាន់។ តើខ្ញុំបានទៅជួបអ្នកឯកទេសខាង endocrinologist ប៉ុន្មានដងហើយប៉ុន្តែពួកគេនិយាយតែរឿងមួយប៉ុណ្ណោះ - "ប្រើអាំងស៊ុយលីន" ។ ហើយឥលូវនេះ ៥ សប្តាហ៍បានកន្លងផុតទៅហើយព្រោះកំរិតជាតិស្ករក្នុងឈាមគឺធម្មតាមិនមែនការចាក់អាំងស៊ុយលីនតែមួយមុខទេហើយសូមអរគុណចំពោះអត្ថបទនេះ។ អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវតែអាន!

ប្រសិនបើដំណើរការនៃប្រព័ន្ធបទប្បញ្ញត្តិត្រូវបានចុះខ្សោយកម្រិតជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមអាចនឹងថយចុះឬកើនឡើង។ ជំងឺបែបនេះត្រូវបានគេហៅថាការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមឬ hyperglycemia រៀងៗខ្លួន។

ការអនុវត្តវេជ្ជសាស្រ្តសម័យទំនើបមានភាពខុសគ្នារវាងទម្រង់ ២ យ៉ាងនៃការបង្កើនកំរិតជាតិគ្លុយកូស - សរីរវិទ្យានិងរោគសាស្ត្រ។

• បរិភោគអាហារ
• ស្ថានភាពស្ត្រេស
• មានផ្ទៃពោះ
• សកម្មភាពរាងកាយទៀងទាត់ (និងមិនត្រឹមតែ) ។

សំណុំបែបបទរោគសាស្ត្រកំណត់ហេតុផលដូចខាងក្រោម:

• ទឹកនោមផ្អែម
• ជំងឺបុគ្គលនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាល
• រោគសញ្ញារបស់ Cushing
• thyrotoxicosis,
• ជំងឺឆ្កួតជ្រូក
• infarction myocardial
• acromegaly
• ជំងឺតម្រងនោម។

លក្ខណៈពិសេសនៃសារធាតុចិញ្ចឹមដែលមានជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់

ប្រសិនបើអ្នកបានបង្កើនជាតិស្ករដល់កម្រិត ៩ អ្នកគួរតែយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។ លើសពីនេះទៅទៀតយើងផ្តល់អនុសាសន៍តែប៉ុណ្ណោះហើយគ្រូពេទ្យត្រូវតែចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យមានរបបអាហារមានតុល្យភាព!

ជាធម្មតារបបអាហារសម្រាប់ជំងឺលើសឈាមទាក់ទងនឹងការញ៉ាំអាហារដែលមានកម្រិតជាតិស្ករអប្បបរមា។ លក្ខណៈសំខាន់នៃរបបអាហារគួរតែរួមបញ្ចូលការរំលាយអាហារងាយស្រួល។ តាមពិតនេះគឺជាគោលការណ៍សំខាន់បំផុត។

លើសពីនេះទៀតអ្នកគួរតែកាត់បន្ថយមាតិកាកាឡូរីនៃរបបអាហារ - នេះអនុវត្តភាគច្រើនចំពោះអ្នកដែលលើសទម្ងន់។ រឿងមួយទៀតដែលត្រូវពិចារណាគឺថាកម្រិតវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែគ្រប់គ្រាន់មាននៅក្នុងអាហារ។

លក្ខណៈពិសេសនៃសារធាតុចិញ្ចឹមត្រូវបានកាត់បន្ថយទៅជាការញ៉ាំក្នុងពេលតែមួយរហូតដល់ទៅ ៦ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ការបម្រើនីមួយៗមិនគួរមានទំហំធំទេព្រោះការផ្តល់អាហារហួសកំរិតមិនត្រូវបានអនុញ្ញាតទាល់តែសោះ។

ការជ្រើសរើសរបបអាហាររបស់អ្នកសម្រាប់កម្រិតជាតិស្ករ ៩ គួរតែត្រូវបានធ្វើឡើងដោយអ្នកឯកទេសតែប៉ុណ្ណោះ។ ខាងក្រោមនេះនឹងត្រូវយកមកពិចារណា៖

1. ទំងន់រាងកាយ។
2. បរិមាណខ្លាញ់។
3. ការកំណត់អត្តសញ្ញាណនៃជំងឺផ្សំគ្នា។
4. ភាពងាយស្រួលនៃផលិតផលជាក់លាក់។

ចំពោះការគណនាកាឡូរីការយកចិត្តទុកដាក់ត្រូវបានទាក់ទាញទៅនឹងធម្មជាតិនៃសកម្មភាពរបស់អ្នកក៏ដូចជារបៀបដែលអ្នកសកម្មនៅពេលថ្ងៃ។

អ្វីដែលត្រូវញ៉ាំជាមួយស្ករខ្ពស់

ស្ថានភាពនេះពាក់ព័ន្ធនឹងការបដិសេធទាំងស្រុងនៃផលិតផលមួយចំនួនដែលអ្នកបានប្រើប្រាស់មុន។ ប្រសិនបើអ្នកមិនទាន់ត្រៀមខ្លួនបោះបង់ចោលពួកគេទាំងស្រុងទេនោះសូមពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកដែលពិតជានឹងជួយរកផ្លូវចេញពីស្ថានភាព។ បញ្ជីនៃផលិតផលដែលមិនចង់បានភ្លាមៗរួមបញ្ចូលទាំងផលិតផលដែលមានបរិមាណកាបូអ៊ីដ្រាតច្រើន។ ដូច្នោះហើយវាគឺជាស្ករ, ចំណីសត្វ, raisins, យៈសាពូនមី, ទំពាំងបាយជូជាដើម។

ប្រសិនបើអ្នកខ្វះបង្អែមចូររៀបចំវាជាមួយទឹកឃ្មុំ។ នៅពេលមួយអ្នកអាចប្រើមួយស្លាបព្រាកាហ្វេហើយដូច្នេះមិនលើសពី 2-3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

តើអាហារអ្វីដែលត្រូវបានណែនាំឱ្យញ៉ាំ

ជាមួយនឹងជំងឺលើសឈាមរបបអាហារដែលបានធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពគឺនៅឆ្ងាយពីការកាត់ទោស។ នេះមិនមានន័យថាអ្នកត្រូវតែលះបង់អ្វីៗទាំងអស់នោះទេ។ បន្លែភាគច្រើនគឺអាចរកបានសម្រាប់ការបរិភោគ៖

បន្លែទាំងនេះអាចត្រូវបានបរិភោគក្នុងបរិមាណណាមួយហើយមិនព្រួយបារម្ភអំពីផលវិបាក។ Beets និងការ៉ុតគឺគ្រាន់តែជាការព្រមព្រៀងជាមុនជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះ។ វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យបន្ថែមបន្លែបៃតងឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន - នេះគឺជាប្រភពវីតាមីនល្អបំផុត។

បៃតងអាចត្រូវបានគេបរិភោគគ្រប់ពេល។

ផលិតផលនំប៉័ងគួរតែត្រូវបានជ្រើសរើសជាមួយនឹងបរិមាណកាបូអ៊ីដ្រាតអប្បបរមា។ ជាទូទៅវាជារ៉ូសប្រូតេអ៊ីនស្រូវសាលីឬនំប៉័ងប្រូតេអ៊ីន - កន្ទក់។ Gluten (gluten) ត្រូវបានប្រើដើម្បីធ្វើនំប៉័ងដែលមានជាតិប្រូតេអ៊ីន។

មានស្ថានភាពនៅពេលដែលអ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 មិនអត់ធ្មត់ចំពោះជាតិស្អិត Gluten ។ ប្រសិនបើបន្ទាប់ពីញ៉ាំនំប៉័ងបែបនេះអ្នកមានអារម្មណ៍មិនស្រួលសូមពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភអំពីបញ្ហានេះ។

ផលិតផលនំប៉័ងគួរតែឆ្អែតរាងកាយដោយកាបូអ៊ីដ្រាតស្ទើរតែពាក់កណ្តាល - រហូតដល់ 40% ។ យោងទៅតាមដំបូន្មានរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតប្រសិនបើគាត់ណែនាំឱ្យទទួលទានកាបូអ៊ីដ្រាតក្នុងមួយថ្ងៃ ៣០០ ក្រាម - ១៣០ ក្រាមមាននៅក្នុងនំប៉័ង។

ប្រយ័ត្នចំពោះផ្លែឈើ! ចេកមានជាតិស្ករខ្ពស់។ នៅក្នុងប្រភេទនៃផលិតផលនេះអ្នកអាចញ៉ាំផ្លែប៉ោមផ្លេផ្លេមផ្លែប៉ោមផ្លែល្ពៅផ្លែល្ពៅ។ ផ្លែប័រគ្រប់ប្រភេទក៏ត្រូវបានអនុញ្ញាតផងដែរ។ ដូចជាទឹកផ្លឈើ - ប្រើច្របាច់ស្រស់ៗ។ ប្រភេទទឹកផ្លែឈើផ្សេងទៀតត្រូវបានអនុញ្ញាតិតែលើទឹកផ្អែម (xylitol ឧទាហរណ៍) ។

របបអាហាររបស់អ្នកគួរតែមាននិយតករចំណីអាហារដែលកំណត់ការទទួលទានកាបូអ៊ីដ្រាតនៅក្នុងខ្លួនក៏ដូចជាបង្កើនមាតិកាប្រូតេអ៊ីន។ ប្រភេទនេះរួមមានសាច់គ្មានខ្លាញ់ត្រីបសុបក្សីក៏ដូចជាប្រេងបន្លែឈីសផលិតផលទឹកដោះគោនិងឈីក្រុម Fulham ។

ភេសជ្ជៈនៅក្នុងទំរង់តែនិងកាហ្វេនៅតែមានដូចពីមុន។ វាចាំបាច់ក្នុងការបន្ថែមការតុបតែងត្រគាកដែលបានកើនឡើង។ អ្នកក៏អាចបញ្ចូលភេសជ្ជៈដំបៅក្នុងរបបអាហារផងដែរ។

ផ្អែម

ហាងលក់គ្រឿងទេសទំនើបផ្តល់ជូននូវជម្រើសដ៏ច្រើននៃផលិតផលដែលមានរសជាតិផ្អែមប៉ុន្តែមិនមានជាតិគ្លុយកូសទេ។ ផលិតផលបែបនេះអាចត្រូវបានប្រើនៅក្នុងរូបមន្តណាមួយដើម្បីជំនួសស្ករ។ មុនពេលទិញសូមសិក្សាដោយប្រុងប្រយ័ត្នសមាសភាពនៃផលិតផល។ ជាមួយនឹងការហៀរសំបោរផលិតផលទាំងអស់ដែលប្រើស្ករជំនួសស្ករគឺសមរម្យ។

ការជំនួសដែលមានប្រជាប្រិយបំផុតគឺ xylitol ។ វាអាចទទួលបានដោយការកែច្នៃគ្រាប់កប្បាសនិងស្នូលពោត។ ភាពផ្អែមល្ហែមរបស់ផ្អែមនេះគឺមិនទាបជាងស្ករបុរាណទេ។ ភាពខុសគ្នាតែមួយរវាងផលិតផលគឺថាវាមិនប៉ះពាល់ដល់កម្រិតជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមទេ។ ចំពោះមាតិកាកាឡូរីសម្រាប់រាល់ ១០០ ក្រាមមានតែ ៤០០ kcal ប៉ុណ្ណោះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ xylitol មានផលប៉ះពាល់ - ឥទ្ធិពល choleretic និង laxative រឹងមាំ។

ហ្វូដូសគឺជាប្រភេទមួយផ្សេងទៀតនៃជាតិផ្អែមដែលត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងផ្លែឈើទឹកឃ្មុំនិងផ្លែប៊ឺរី។ ប្រើវាដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ ក្នុងករណីនេះផលិតផលនេះនឹងមិនប៉ះពាល់ដល់កម្រិតជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមទេ។

អ្វីដែលត្រូវការជំនួយដំបូងសម្រាប់រោគសញ្ញានៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមពាក់ព័ន្ធនឹងការផ្លាស់ប្តូរគ្លុយកូសក្នុងឈាមភ្លាមៗ។ នេះជាការពិតជាពិសេសសម្រាប់មនុស្សទាំងនោះដែលមិនសង្ស័យថាជាបញ្ហា។ ឥឡូវនេះយើងនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវរោគសញ្ញាមួយចំនួនដែលបង្ហាញថាកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមត្រូវបានកើនឡើង:

1. ការធ្វើដំណើរទៅបង្គន់ញឹកញាប់ "តិចៗ" ។
2. មនុស្សម្នាក់តែងតែឃ្លាននិងមានអារម្មណ៍ថាឈឺ។ ជារឿយៗប្រតិកម្មទីពីរអាចប្រែទៅជាក្អួត។
3. មាត់ស្ងួតថេរនិងបំណងប្រាថ្នាចង់ផឹកទឹកឱ្យបានញឹកញាប់។
4. ការចុះខ្សោយនៃចក្ខុ - កង្វះភាពច្បាស់លាស់និងវត្តមាននៃភាពមិនច្បាស់លាស់។
5. ពោះនិងឈឺក្បាល។
6. ភាពទន់ខ្សោយអស់កម្លាំងនិងឆាប់ខឹង។
7. ដង្ហើមមិនល្អដែលស្រដៀងនឹងអាសេតូន។

ប្រសិនបើអ្នកកត់សម្គាល់រោគសញ្ញាស្រដៀងគ្នានៅក្នុងមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នកសូមទូរស័ព្ទទៅសេវារថយន្តសង្គ្រោះបន្ទាន់។ នៅពេលដែលនាងកំពុងធ្វើដំណើរសូមដាក់មនុស្សនៅក្នុងបន្ទប់ដែលមានខ្យល់ចេញចូលល្អ។

ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ដឹងពីការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យដោយខ្លួនឯងត្រូវតែមានអាំងស៊ុយលីននៅផ្ទះ។ អ្នកជំងឺខ្លួនឯងនឹងប្រាប់កន្លែងដែលត្រូវចាក់និងចំនួនចាក់។

នៅក្នុងអត្ថបទនេះយើងបានពិនិត្យមើលថាតើជាតិគ្លុយកូសគឺជាអ្វីដើម្បីកំណត់កម្រិតនៃសារធាតុនៅក្នុងឈាមហើយនិងអាហារដែលអ្នកអាចញ៉ាំបានប្រសិនបើអ្នកមានជាតិស្ករខ្ពស់។ កម្រិតជាតិស្ករ ៩ អាចនិយាយបានដោយសារហេតុផលផ្សេងៗ។ ប្រសិនបើនៅលើពោះទទេ - រោគសញ្ញាដំបូងនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ប្រសិនបើមានសូចនាករបែបនេះបន្ទាប់ពីញ៉ាំ - រាងកាយនេះដំណើរការអាហារយ៉ាងសកម្មហើយកម្រិតគ្លុយកូសត្រូវបានកើនឡើង។

ប្រសិនបើអ្នកកត់សម្គាល់រោគសញ្ញាណាមួយដែលយើងបានពិនិត្យនៅក្នុងអត្ថបទសូមទាក់ទងមន្ទីរពេទ្យជាបន្ទាន់ដែលអ្នកនឹងត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាការព្យាបាលសមស្រប។

ជាតិស្ករក្នុងឈាម ៩ - តើវាមានន័យអ្វី?

សូចនាករបែបនេះអាចធ្វើទៅបានក្នុងស្ថានភាពពីរ: ប្រសិនបើអ្នកជំងឺត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមរួចហើយហើយប្រសិនបើអ្នកជំងឺមិនសង្ស័យថាគាត់ឈឺ។

ក្នុងករណីដំបូងអ្នកត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើស្ថានភាពដែលមុនពេលឆ្លងកាត់ការធ្វើតេស្ត។ ប្រសិនបើជាតិស្ករក្នុងឈាមមាន ៩ បន្ទាប់ពីបរិភោគរួចនោះមិនមែនជាសូចនាករអាក្រក់បំផុតទេ។ ទោះបីជានេះជាសញ្ញាមួយដែលអ្នកត្រូវការតាមដានរបបអាហារឱ្យបានត្រឹមត្រូវឬ - ជាមួយជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ - បរិមាណអាំងស៊ុយលីនមិនត្រូវបានគណនាត្រឹមត្រូវទេ។ ជាលទ្ធផលជាតិស្ករក្នុងឈាម ៩ មីល្លីលីត្រ / លីត្រលើក្រពះទទេ - ការពិគ្រោះយោបល់របស់វេជ្ជបណ្ឌិតគឺចាំបាច់។ ជាមួយនឹងកម្រិតគ្លីសេមៀនេះផលវិបាកកើតឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័សដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលគាំងបេះដូងខ្សោយតំរងនោមធ្ងន់ធ្ងរបាត់បង់ចក្ខុវិស័យរហូតដល់ពិការភ្នែកទាំងស្រុងការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរនៅក្នុងជើងដំបៅនិងការវិវត្តនៃជំងឺហឺត, សន្លប់។

ប្រហែលជាការព្យាបាលដែលពឹងផ្អែកខ្លាំងជាងមុនថ្នាំដទៃទៀតគឺចាំបាច់ហើយប្រហែលជាហេតុផលគឺការមិនអនុលោមតាមរបបអាហារកង្វះសកម្មភាពរាងកាយនិងស្ត្រេសរ៉ាំរ៉ៃ។
ក្នុងករណីទី ២ លទ្ធផលតេស្តដ៏គួរឱ្យខកចិត្តមួយត្រូវបានរកឃើញចំពោះមនុស្សដែលគិតថាខ្លួនមានសុខភាពល្អឬមានជម្ងឺតូចៗ។ នេះអាចទៅរួចប្រសិនបើមានកត្តាតំណពូជចំពោះជំងឺទឹកនោមផ្អែមឬមនុស្សម្នាក់មានគ្រោះថ្នាក់។

កត្តាដែលត្រូវពិចារណា៖

• ការកើនឡើងសម្ពាធឈាមនិងជំងឺលើសឈាមភ្លាមៗ,
• លើសទម្ងន់
• ចំនួនដ៏ច្រើននៃកូលេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងឈាម
• ជំងឺទឹកនោមផ្អែមពេលមានគភ៌ចំពោះស្ត្រីក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះ
• ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃអូវែរ polycystic
• របៀបរស់នៅមិនសូវស្រួលនិងចំណង់អាហារលឿនអាហារខ្លាញ់និងបង្អែម
• ការជក់បារីនិងការផឹកច្រើនពេក។

សូម្បីតែកត្តាមួយក្នុងចំណោមកត្តាទាំងនេះគឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីធ្វើឱ្យវាជាក្បួនដើម្បីត្រួតពិនិត្យជាទៀងទាត់នូវកំហាប់គ្លុយកូសនៅក្នុងឈាម។ ក្នុងកម្រិតមួយកាន់តែច្រើននេះត្រូវអនុវត្តចំពោះមនុស្សដែលឈានដល់អាយុ ៤០ ឆ្នាំ។

ក្នុងប៉ុន្មានឆ្នាំថ្មីៗនេះការកើនឡើង glycemia ត្រូវបានគេសង្កេតឃើញលើកុមារនៅសាលារៀន។

• មានសាច់ញាតិដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម
• ភាពតានតឹងភាពតានតឹងច្រើន
• សកម្មភាពរាងកាយមិនគ្រប់គ្រាន់
• កង្វះអាហារូបត្ថម្ភ, oversaturated ជាមួយកាបូអ៊ីដ្រាត។

កត្តាទាំងនេះអាចបណ្តាលឱ្យឡើងទម្ងន់និងការវិវត្តនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលបន្ទាប់មកដោយគ្មានការព្យាបាលនិងការការពារអាចវិវត្តទៅជាជំងឺគ្រោះថ្នាក់។
កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម ៩ មីល្លីលីត្រ / លីមិនមែនជាជំងឺសាមញ្ញទេ។ សូចនាករនេះបញ្ជាក់យ៉ាងច្បាស់ថាជំងឺទឹកនោមផ្អែមវិវឌ្ឍន៍ទៅជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលពេញទៅដោយជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ជួនកាលការកើនឡើងជាតិគ្លុយកូសបែបនេះមិនបណ្តាលឱ្យមានការថយចុះគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៅក្នុងសុខុមាលភាពឆ្លងកាត់ស្ទើរតែមិនស្រួលហើយជំងឺនៅតែបន្តវិវឌ្ឍន៍នៅពេលនេះផលវិបាកលេចឡើងបន្តិចម្តង ៗ ។
ដើម្បីមិនឱ្យខកខានពេលវេលានិងចាប់ផ្តើមព្យាបាលឱ្យបានឆាប់អ្នកគួរតែតាមដានដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវរោគសញ្ញាដែលអមជាមួយនឹងការកើនឡើងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមជាមធ្យមដល់ ៩៖

• ជម្រុញទឹកចិត្តដោយមិនចាំបាច់ផឹក
• បំណងប្រាថ្នាឥតឈប់ឈរ
• វិលមុខ, ចង្អោរ,
• អស់កម្លាំង, ខ្សោយ, ងងុយដេក,
• ការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍ភ្លាមៗ
• ធ្ងន់, រមួលនៅជើង,
• ស្បែកស្ងួតការបាត់បង់សក់។

ប្រសិនបើអ្នករកឃើញរោគសញ្ញាមួយចំនួនយ៉ាងហោចណាស់ត្រូវប្រញាប់ពិនិត្យឈាមរកជាតិគ្លុយកូសហើយអ្នកប្រហែលជាត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យ។ នៅពេលដែលការវិភាគបង្ហាញពីការកើនឡើងនូវជាតិស្ករក្នុងឈាមប្រហែល ៩ មីល្លីល / លីការយកចិត្តទុកដាក់ពិសេសគួរតែយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះសុខភាព។ ស្ថានភាពនេះអាចព្យាបាលបានដោយប្រើថ្នាំតិចតួចបំផុត។ លក្ខខណ្ឌចម្បងសម្រាប់ការងើបឡើងវិញ: ការប្រកាន់ខ្ជាប់យ៉ាងតឹងរឹងទៅនឹងរបបអាហារនិងសកម្មភាពរាងកាយ។

ប្រសិនបើជាតិស្ករក្នុងឈាម ៩ - អ្វីដែលត្រូវធ្វើ?

ដើម្បីកម្ចាត់ hyperglycemia និងជំងឺទាំងមូលវាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការធ្វើតាមច្បាប់សាមញ្ញមួយចំនួន:

• ឈប់ជក់បារីនិងផឹកស្រា
• មិនរាប់បញ្ចូលអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ក្នុងរបបអាហារនិងអាហារដែលមានរដូវក្តៅក្តៅសាច់និងត្រីដែលជក់បារីផលិតផលពីម្សៅស្រូវសាលីបង្អែមភេសជ្ជៈកាបូណាតអាហារកំប៉ុងកំប៉ុងនិងគ្រឿងសមុទ្រ។
• ធ្វើលំហាត់ប្រាណឱ្យបានទៀងទាត់
• ចំណាយពេលច្រើននៅខាងក្រៅ
• ជៀសវាងជំងឺផ្តាសាយនិងជំងឺឆ្លងដែលធ្វើឱ្យរាងកាយចុះខ្សោយព្យាបាលដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវជំងឺរ៉ាំរ៉ៃទាំងអស់
• មិនឱ្យចូលទៅក្នុងស្ថានភាពស្ត្រេស
• បរិភោគមានតុល្យភាពក្នុងផ្នែកតូចៗចំនួន ៥ ហើយអ្នកអាចញ៉ាំ ៦ ដងក្នុងមួយថ្ងៃគេងយ៉ាងហោចណាស់ ៦ ម៉ោងវាសមហេតុផលក្នុងការចែកចាយសកម្មភាពរាងកាយពេញមួយថ្ងៃ
• គ្រប់គ្រងកំហាប់គ្លុយកូស។

វ៉ែនតាចល័តទំនើបអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកធ្វើបែបនេះនៅផ្ទះនិងសូម្បីតែនៅកន្លែងធ្វើការ។ ការវាស់វែងនឹងចំណាយពេលតែប៉ុន្មាននាទីប៉ុណ្ណោះប៉ុន្តែអ្នកនឹងដឹងលទ្ធផលត្រឹមត្រូវនិងអាចមានវិធានការសមស្រប។ ជាមួយនឹងច្បាប់សាមញ្ញទាំងនេះអ្នកមិនត្រឹមតែអាចធ្វើឱ្យសុខភាពរបស់អ្នកប្រសើរឡើងទេជៀសវាងផលវិបាកនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប៉ុន្តែក៏អាចកម្ចាត់ជំងឺបានដែរ។

ទាញការសន្និដ្ឋាន

ប្រសិនបើអ្នកអានបន្ទាត់ទាំងនេះអ្នកអាចសន្និដ្ឋានថាអ្នកឬមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកឈឺដោយសារជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

យើងបានធ្វើការសិក្សាស្រាវជ្រាវសិក្សាសម្ភារៈមួយក្រុមហើយសំខាន់បំផុតបានពិនិត្យវិធីសាស្ត្រនិងថ្នាំភាគច្រើនសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ សាលក្រមមានដូចខាងក្រោម៖

ថ្នាំទាំងអស់ប្រសិនបើត្រូវបានផ្តល់ឱ្យតែជាលទ្ធផលបណ្តោះអាសន្នភ្លាមៗនៅពេលការទទួលទានត្រូវបានបញ្ឈប់ជំងឺកាន់តែខ្លាំងឡើង។

ថ្នាំតែមួយគត់ដែលបានផ្តល់លទ្ធផលគួរឱ្យកត់សម្គាល់គឺ DIAGEN ។

នៅពេលនេះនេះគឺជាថ្នាំតែមួយគត់ដែលអាចព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមបានទាំងស្រុង។ DIAGEN បានបង្ហាញពីឥទ្ធិពលខ្លាំងក្លាជាពិសេសនៅដំណាក់កាលដំបូងនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

យើងបានស្នើសុំក្រសួងសុខាភិបាល៖

ហើយសម្រាប់អ្នកអានគេហទំព័ររបស់យើងឥឡូវនេះមានឱកាសដើម្បីទទួលបាន DIAGEN ឥតគិតថ្លៃ!

យកចិត្តទុកដាក់! ករណីនៃការលក់ DIAGEN ក្លែងក្លាយបានក្លាយជាញឹកញាប់។
ដោយដាក់បញ្ជាទិញដោយប្រើតំណភ្ជាប់ខាងលើអ្នកត្រូវបានធានាថានឹងទទួលបានផលិតផលដែលមានគុណភាពពីក្រុមហ៊ុនផលិតផ្លូវការ។ លើសពីនេះទៀតការទិញនៅលើគេហទំព័រផ្លូវការអ្នកទទួលបានការធានានៃការសងប្រាក់វិញ (រួមទាំងថ្លៃដើមដឹកជញ្ជូន) ប្រសិនបើថ្នាំមិនមានឥទ្ធិពលព្យាបាលទេ។

ចូរនិយាយអំពីការសម្តែងធម្មតា

តាមក្បួនដើម្បីវាស់ជាតិស្ករនៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នកជំងឺសារធាតុរាវជីវសាស្ត្រ (ឈាម) ត្រូវបានយកចេញពីម្រាមដៃរបស់មនុស្សម្នាក់។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យធ្វើតេស្តនេះយ៉ាងតឹងរឹងនៅលើពោះទទេ (អ្នកមិនអាចសូម្បីតែផឹករាវ) ។

មុនពេលសិក្សាវាចាំបាច់សម្រាប់រយៈពេលជាច្រើនថ្ងៃដើម្បីបោះបង់ចោលអាហារផ្អែមគ្រឿងស្រវឹងសកម្មភាពរាងកាយធ្ងន់ធ្ងរការប្រើថ្នាំ។

គួរកត់សម្គាល់ថាប្រសិនបើដំណើរការរោគសាស្ត្រឆ្លងក្នុងរាងកាយកើតឡើងនោះវាអាចប៉ះពាល់ដល់លទ្ធផលចុងក្រោយនៃការធ្វើតេស្តឈាម។ ដែលនៅក្នុងវេននឹងបង្ហាញតម្លៃមិនត្រឹមត្រូវនិងលើសពីបទដ្ឋាន។

នៅក្នុងការអនុវត្តវេជ្ជសាស្ត្របទដ្ឋានត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមានភាពប្រែប្រួលពី 3,3 ដល់ 5,5 គ្រឿង។ ប្រសិនបើជាតិស្ករក្នុងឈាមលើសពីសូចនាករចុងក្រោយនោះយើងអាចនិយាយអំពីកំហាប់គ្លុយកូសខ្ពស់នៅក្នុងខ្លួនមនុស្ស។

ឧទាហរណ៍សូចនាករនៃ 9 គ្រឿងដែលត្រូវបានគេសង្កេតឃើញក្នុងរយៈពេលយូរអាចជាសញ្ញានៃការវិវត្តនៃជំងឺស្ករ។

តម្លៃស្ករធម្មតាមានដូចខាងក្រោមៈ

• កំហាប់គ្លុយកូសក្នុងឈាមពី ៤ ទៅ ៦,១ ឯកតាត្រូវបានគេចាត់ទុកថាធម្មតាប្រសិនបើឈាមត្រូវបានយកចេញពីសរសៃឈាមវ៉ែន។
• ចំពោះក្មេងស្រីឬស្ត្រីមានផ្ទៃពោះបទដ្ឋានគឺចាប់ពី ៣.៧ ទៅ ៦.១ ឯកតា។
• ចំពោះកុមារតូចៗដែលមានអាយុក្រោមមួយឆ្នាំ ២,៨-៤,៤ ឯកតាត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាបទដ្ឋាន។ រហូតដល់អាយុ 5 ឆ្នាំបទដ្ឋានគឺ 3,3-5,0 គ្រឿង។
• ក្មេងដែលមានអាយុលើសពីប្រាំឆ្នាំគឺស្រដៀងនឹងមនុស្សធំ។

គួរកត់សំគាល់ផងដែរថាក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះស្ត្រីអាចវិវត្តទៅជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមពេលមានគភ៌ដែលអាចឆ្លងដោយខ្លួនឯងបន្ទាប់ពីកំណើតរបស់ទារកឬ "ផ្លាស់ប្តូរ" ទៅជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលមានពេញ។

ដូច្នោះហើយក្នុងអំឡុងពេលកាយវិការរបស់កុមារវាចាំបាច់ត្រូវគ្រប់គ្រងជាតិស្កររបស់អ្នកនៅក្នុងខ្លួនដើម្បីការពារផលវិបាកដែលអាចកើតមានទាន់ពេលវេលា។

ហេតុអ្វីបានជាគ្លុយកូសកកកុញ?

សូចនាករនៃជាតិគ្លុយកូសនៅក្នុងខ្លួនមនុស្សពិតជាតួលេខគួរឱ្យកត់សម្គាល់ដែលជួយកត់សម្គាល់ពីគម្លាតនៅក្នុងពេលវេលានិងការពារផលវិបាកអវិជ្ជមានដែលអាចកើតមានរួមទាំងបញ្ហាដែលមិនអាចត្រឡប់វិញបាន។

តាមក្បួនមួយកម្រិតជាតិស្ករគឺជាតម្លៃថេរដែលត្រូវបានសម្រេចដោយសារតែមុខងារបទប្បញ្ញត្តិផ្សេងៗនៃរាងកាយមនុស្ស។ ជាធម្មតាការធ្លាក់ចុះយ៉ាងខ្លាំងនៃគ្លុយកូសត្រូវបានគេសង្កេតឃើញបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារ។

រាងកាយបំលែងអាហារទៅជាគ្លីកូហ្សែនដែលប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងជាលិកាថ្លើមនិងសាច់ដុំ។ ហើយសារធាតុនេះត្រូវបានគេប្រើប្រាស់តាមតម្រូវការ។

ប្រសិនបើដំណើរការត្រឹមត្រូវនៃប្រព័ន្ធបទប្បញ្ញត្តិត្រូវបានរំខានបន្ទាប់មកមាតិកាស្ករអាចកើនឡើងឬថយចុះ។ ដូច្នោះហើយមនុស្សម្នាក់មានស្ថានភាពជាតិស្ករក្នុងឈាមថយចុះ (ជាតិស្ករទាប) ឬរដ្ឋដែលមានជាតិស្ករខ្ពស់ (ការកើនឡើងជាតិគ្លុយកូស) ។

ផ្អែកលើការអនុវត្តវេជ្ជសាស្រ្តទំនើបយើងអាចនិយាយបានថាការកើនឡើងជាតិស្ករនៅក្នុងខ្លួនមនុស្សអាចផ្អែកលើមូលហេតុពីរក្រុម - ទាំងនេះគឺជាហេតុផលខាងសរីរវិទ្យានិងរោគសាស្ត្រ។

មូលហេតុដែលនាំឱ្យមានការកើនឡើងជាតិស្ករក្នុងឈាម៖

1. ការញ៉ាំភាពតានតឹងការមានផ្ទៃពោះសកម្មភាពរាងកាយហួសប្រមាណការប្រើថ្នាំគឺជាហេតុផលខាងសរីរវិទ្យា។
2. ជំងឺស្ករ, រោគសាស្ត្រមួយចំនួននៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាល, ប្រកាច់ជំងឺឆ្កួតជ្រូក, ជំងឺថ្លើមនិងតម្រងនោម, ការរំលោភបំពាននៃប្រព័ន្ធ myocardial គឺជាមូលហេតុបង្កឱ្យមានជាតិស្ករកើនឡើង។

ប្រសិនបើក្នុងករណីដំបូងនៅពេលការកើនឡើងជាតិគ្លុយកូសគឺជាផលវិបាកនៃស្ថានភាពសរីរវិទ្យារបស់មនុស្សនោះស្ករនឹងក្លាយជាធម្មតាក្នុងរយៈពេលខ្លី។

បន្ទាប់មកក្នុងករណីទី ២ រឿងនេះមិនកើតឡើងទេ។ ត្រូវការការព្យាបាលជាក់លាក់ក៏ដូចជាការកែតម្រូវរបៀបរស់នៅអាហារូបត្ថម្ភ។

ជាតិស្ករនិងអាហារូបត្ថម្ភខ្ពស់

ប្រសិនបើអ្នកជំងឺមានការកើនឡើងជាតិស្ករវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះរបបអាហាររបស់អ្នក។ តាមក្បួនមួយរបបអាហារ "បុរាណ" ដែលត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជានៅកំហាប់គ្លុយកូសខ្ពស់នៅក្នុងខ្លួនទាក់ទងនឹងការប្រើប្រាស់អាហារដែលផ្ទុកបរិមាណស្ករនិងកាបូអ៊ីដ្រាតតិចតួច។

លើសពីនេះទៀតអ្នកត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើមាតិកាកាឡូរីនៃរបបអាហាររបស់អ្នក។ ក្នុងករណីភាគច្រើនទិដ្ឋភាពនេះអនុវត្តចំពោះអ្នកដែលមានប្រវត្តិនៃការធាត់ឬលើសទម្ងន់។

ដូចគ្នានេះផងដែរវាត្រូវតែត្រូវបាននិយាយថាអាហារគួរតែមានបរិមាណចាំបាច់នៃសមាសធាតុវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែ។

ពិតណាស់ទាំងនេះគឺជាគោលការណ៍ទូទៅទាំងអស់។ ប៉ុន្តែរបបអាហារសំខាន់គឺវេជ្ជបណ្ឌិតដែលចូលរួមដែលពិចារណាលើទិដ្ឋភាពជាច្រើន៖

• ម៉ាសនៃរាងកាយមនុស្ស។
• បរិមាណខ្លាញ់។
• រោគសាស្ត្របញ្ចុះបញ្ចូល។
• ភាពអត់ធ្មត់ / ការមិនអត់ឱនចំពោះអាហារជាក់លាក់។

គោលការណ៍សំខាន់នៃសារធាតុចិញ្ចឹមសម្រាប់ការបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមគឺជាអាហារញឹកញាប់នៅក្នុងផ្នែកតូចៗ។ តាមឧត្ដមគតិប្រសិនបើអ្នកជំងឺញ៉ាំរហូតដល់ 7 ដងក្នុងមួយថ្ងៃការទទួលទានលើសត្រូវហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹង។

នៅពេលចងក្រងបញ្ជីមុខម្ហូបរបស់អ្នកវាជាការចាំបាច់ក្នុងការគិតគូរពីសកម្មភាពរាងកាយនិងកីឡា។

នោះគឺបរិមាណថាមពលដូចគ្នាដែលមនុស្សម្នាក់ចំណាយពេលថ្ងៃគួរតែចូលក្នុងខ្លួន។

អាហារហាមឃាត់និងអនុញ្ញាត

ជារឿយៗនៅលើអ៊ិនធរណេតមនុស្សម្នាក់អាចឆ្លើយសំណួរដែលត្រូវបានសួរដោយវេជ្ជបណ្ឌិតថា“ ប្រាប់ខ្ញុំថាខ្ញុំបានវាស់គ្លុយកូស ៩ ឯកតើនេះជាកំហុសឬទឹកនោមផ្អែមមែនទេ?” គ្មាននរណាម្នាក់នឹងផ្តល់ចម្លើយពិតប្រាកដចំពោះសំណួរបែបនេះទេ។

ដើម្បីបញ្ជាក់ពីការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យទាក់ទងគ្លីនិកធ្វើតេស្តឈាមហើយបន្ទាប់ពីការធ្វើតេស្តទាំងអស់វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងអាចធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យស្ថានភាពរបស់មនុស្សបានត្រឹមត្រូវ។ ជាអកុសលវាជារឿយៗកើតឡើងដែលម៉ែត្រមិនត្រឹមត្រូវឬអ្នកជំងឺមិនបានវាស់ជាតិស្កររបស់គាត់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។

តើអ្នកអាចញ៉ាំអ្វីដែលមានជាតិស្ករខ្ពស់នៅក្នុងខ្លួន? ដូចដែលការអនុវត្តបង្ហាញផលិតផលអាហារទាំងអស់ដែលអ្នកជំងឺបានទទួលទានពីមុនត្រូវដកចេញពីបញ្ជីមុខម្ហូប។

ដូច្នេះតើអាហារអ្វីខ្លះដែលខ្ញុំអាចញ៉ាំបាន? អាចទទួលយកបានក្នុងការបញ្ចូលអាហារខាងក្រោមក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក៖

1. បន្លែស្ទើរតែទាំងអស់ផ្លែឈើគ្មានបង្អែមនំប៉័ងដែលមានបរិមាណកាបូអ៊ីដ្រាតតិចតួច (ប្រសិនបើអ្នកជំងឺមិនមាន contraindications) ។ បញ្ជីផលិតផលពេញលេញត្រូវបានផ្តល់ដោយគ្រូពេទ្យដែលចូលរួមស្របតាមរូបភាពគ្លីនិកនីមួយៗរបស់អ្នកជំងឺ។
2. ឈីក្រុម Fulham មានជាតិខ្លាញ់ទាបនិងអាហារទឹកដោះគោមានកាឡូរីទាបដទៃទៀត។
3. សាច់មានខ្លាញ់ទាបត្រី។
4. តែបៃតងបបរ buckwheat ឬបបរបបរ។
5. សាច់ក្រកសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
6. ផ្សិតអាហារសមុទ្រ។

ច្បាប់ចម្បងនៃអាហាររូបត្ថម្ភដែលមានជាតិស្ករខ្ពស់គឺថាអាហារគួរតែស្រាលហើយវាមិនគួររំខានដល់រាងកាយក្នុងពេលរំលាយអាហារឡើយ។

មានផលិតផលអាហារដែលត្រូវបានណែនាំអោយបោះបង់ចោល។

• ការដុតនំដោយផ្អែកលើនំឬនំ។
• ទំពាំងបាយជូរសាច់ខ្លាញ់។
• ស៊ុបទឹកដោះគោជាមួយ semolina ឬអង្ករ។
• ឈីសខ្លាញ់។
• ម្ហូប pickled ។
• ផ្លែឈើផ្អែម - ចេកទំពាំងបាយជូរផ្លែប៉ោម។
• ភេសជ្ជៈផ្អែមកាបូន។
• រោងចក្រ Confectionery និងផ្សេងទៀត។

គួរកត់សំគាល់ថាអាហាររូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវគឺមានតែមួយជំហានប៉ុណ្ណោះដើម្បីឈានទៅរកស្ថេរភាពជាតិស្ករក្នុងកំរិតដែលត្រូវការ។ លើសពីនេះទៀតវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យជៀសវាងភាពតានតឹងសរសៃប្រសាទស្ថានភាពស្ត្រេសភាពតានតឹងផ្លូវចិត្តធ្ងន់ធ្ងរ។

ការព្យាបាលជំនួស

នៅពេលអ្នកជំងឺមានការកើនឡើងជាតិស្ករបន្តិចនៅក្នុងខ្លួនប្រាណគ្រូពេទ្យណែនាំឱ្យយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះមុខម្ហូបផ្ទាល់ខ្លួនដោយកំណត់បរិមាណកាបូអ៊ីដ្រាតខណៈពេលដែលបង្កើនបរិមាណវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែ។

លើសពីនេះអ្នកជំងឺអាចប្រើរូបមន្តខ្លះដោយឯករាជ្យដោយផ្អែកលើរុក្ខជាតិឱសថដើម្បីបន្ថយកំហាប់ជាតិស្ករនៅក្នុងខ្លួន។ គួរកត់សម្គាល់ថាពីមុនវាត្រូវបានណែនាំឱ្យពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។

ភេសជ្ជៈតែផ្សេងៗជួយកាត់បន្ថយបរិមាណជាតិស្ករក្នុងខ្លួន៖ តែដោយផ្អែកលើស្លឹកប៊្លូបឺរីស្លឹកសាឡាដលីលីក។

រូបមន្តខាងក្រោមសម្រាប់ការព្យាបាលជំនួសនឹងជួយកាត់បន្ថយកំហាប់ស្ករ៖

1. ធញ្ញជាតិស្រូវសាលីចំនួន ៥០ ក្រាមគ្រាប់ស្រូវសាលី ៥០ ក្រាមគ្រាប់ចំបើង ២០ ក្រាម។ លាយអ្វីគ្រប់យ៉ាង, ចាក់ 900 មីលីលីត្រនៃរាវរំពុះ, បិទគំរបយ៉ាងតឹង, ទុកឱ្យវាញ៉ាំរយៈពេល 30 នាទី។ បន្ទាប់ពីច្រោះយកទូរទឹកកក។ យក 125 មីលីលី 20 នាទីមុនពេលញ៉ាំ។ រយៈពេលនៃការព្យាបាលគឺមួយសប្តាហ៍បន្ទាប់ពីសម្រាក ២ សប្តាហ៍វគ្គសិក្សាត្រូវបានធ្វើម្តងទៀត។
2. ស្លឹក Walnut ស្រស់ចំនួន ៥០ ក្រាមឫសឫសដូងធម្មតា ២០ ក្រាម។ លាយអ្វីគ្រប់យ៉ាងចាក់ 850 មីលីលីត្រនៃទឹករំពុះទុកឱ្យញ៉ាំរយៈពេល 5-7 ម៉ោងបន្ទាប់មកប៉ះពាល់។ លេប 5 មីលីលីត្ររហូតដល់ 10 ដងក្នុងមួយថ្ងៃបន្ទាប់ពីញ៉ាំ។ រយៈពេលនៃការព្យាបាលមិនត្រូវបានកំណត់ដោយពេលវេលាទេ។ អ្នកអាចលេបថ្នាំរហូតទាល់តែជាតិស្ករមានសភាពធម្មតាដល់កម្រិតដែលត្រូវការ។
3. យកឆ្អឹងខ្នងតូចមួយនៃ horseradish, peel, លុបនៅលើ grater ល្អ។ ចាក់វាជាមួយទឹកដោះគោជូរក្នុងសមាមាត្រ 1 ផ្នែកនៃ horseradish ទៅ 10 ផ្នែកនៃរាវ។ អនុញ្ញាតឱ្យវាញ៉ាំពីរបីថ្ងៃ។ យកមួយស្លាបព្រាមុនពេលញ៉ាំ (៣ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ) ។ ហើយរយៈពេលនៃការព្យាបាលគឺពីរសប្តាហ៍។

ការព្យាបាលជំនួសមិនត្រឹមតែនៅក្នុងរូបមន្តផ្សេងៗគ្នាដោយផ្អែកលើឱសថបុរាណប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងលើសកម្មភាពរាងកាយល្អបំផុតផងដែរ។ វាត្រូវបានបង្ហាញថាការធ្វើលំហាត់ប្រាណកម្រិតមធ្យមផ្តល់នូវការថយចុះជាតិស្ករនៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នកជំងឺដោយផ្នែកជាច្រើន។

ដូចដែលការអនុវត្តបង្ហាញការធ្វើកាយសម្ព័ន្ធនិងលំហាត់រាងកាយផ្សេងៗជួយធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវដំណើរការមេតាប៉ូលីសនៅក្នុងរាងកាយមនុស្សហើយគ្រាន់តែនេះមិនគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមទេ។

ក្នុងនាមជាសកម្មភាពរាងកាយអ្នកអាចយកចិត្តទុកដាក់លើជម្រើសដូចខាងក្រោម:

• ដើរយ៉ាងវែងនៅក្នុងខ្យល់ស្រស់។
• ហែលទឹកជិះកង់។
• កីឡាវាយកូនបាល់វាយសី។

ការអនុវត្តបង្ហាញថាសកម្មភាពរាងកាយកម្រិតមធ្យមនៅក្នុងទឹកនោមផ្អែមរយៈពេលជាច្រើនសប្តាហ៍ជួយកាត់បន្ថយជាតិស្ករនៅក្នុងខ្លួនអ្នកជំងឺខណៈពេលដែលរួមចំណែកដល់ស្ថេរភាពរបស់វានៅកម្រិតដែលត្រូវការ។

ផលវិបាកជាតិស្ករខ្ពស់

ប្រសិនបើគ្លុយកូសបានឈប់នៅប្រហែល ៩ ឯកតា - នេះមិនមែនជាការកាត់ទោសទេប្រសិនបើអ្នកចាត់វិធានការចាំបាច់ក្នុងពេលវេលាអ្នកអាចធ្វើឱ្យស្ករធម្មតានិងស្ថេរភាពបាន។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើអ្នកមិនធ្វើអ្វីហើយរស់នៅ "អតីតកាល" នោះគ្លុយកូសនឹងកើនឡើងបន្តិចម្តង ៗ ប៉ុន្តែច្បាស់ជាកើនឡើង។

នៅក្នុងវេនការប្រមូលផ្តុំជាតិស្ករខ្ពស់នៅក្នុងខ្លួនមនុស្សនាំឱ្យមានការរំខានដល់មុខងារនៃសរីរាង្គខាងក្នុងនិងប្រព័ន្ធដែលមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់សុខុមាលភាពរបស់អ្នកជំងឺប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏ជាការគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិតរបស់គាត់ផងដែរ។

ភាពខុសគ្នានៃជាតិស្ករនៅក្នុងរាងកាយនាំឱ្យមានការវិវត្តនៃផលវិបាកពីប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាលប្រព័ន្ធ genitourinary និងសរសៃឈាមបេះដូងការយល់ឃើញដែលមើលឃើញគឺខ្សោយអវយវៈទាបទទួលរងនូវជំងឺស្បែកត្រូវបានគេសង្កេតឃើញ។

ផលវិបាកដែលអាចកើតមាននៃជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់៖

1. ជើងទឹកនោមផ្អែម។
2. ដំបៅ Trophic ។
3. ហ្គ្រេនរីននៃចុងទាបបំផុត។
4. ជំងឺសរសៃប្រសាទ
5. សន្លប់ទឹកនោមផ្អែម។
6. Polyneuropathy នៃជើង។

ផលវិបាកខាងលើនេះត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយដំណើរវិវឌ្ឍន៍រ៉ាំរ៉ៃនិងរីកចម្រើនហើយវាមិនអាចព្យាបាលបានឡើយ។ ការព្យាបាលមានគោលបំណងថែរក្សាជីវិតអ្នកជំងឺនិងការពារការខ្សោះជីវជាតិនៃរូបភាពគ្លីនិក។

ផលវិបាកអាចបណ្តាលឱ្យងងឹតភ្នែកការកាត់ចេញនៅក្នុងទឹកនោមផ្អែមនៃចុងទាបបំផុត, ខ្សោយតំរងនោម, គាំងបេះដូង, ដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល, ខូចទ្រង់ទ្រាយរួមនិងបញ្ហាជាច្រើនទៀតដែលមិនអាចត្រឡប់វិញបាន។

ដើម្បីរក្សាជាតិស្ករឱ្យស្ថិតក្រោមការគ្រប់គ្រងវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យបញ្ឈប់ការផឹកស្រាជក់បារីមិនរាប់បញ្ចូលអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ចៀននិងផ្អែមពីរបបអាហារហាត់ប្រាណទៀងទាត់និងចំណាយពេលច្រើននៅខាងក្រៅ។ វីដេអូនៅក្នុងអត្ថបទនេះនឹងពន្យល់ពីគ្រោះថ្នាក់នៃកម្រិតជាតិស្ករខ្ពស់។

មើលវីដេអូ: ហតអវបញចជតសករ? (ខែមេសា 2024).