កូលេស្តេរ៉ុលចំពោះស្ត្រីគឺជាបទដ្ឋាននៃសូចនាករនៅក្នុងឈាម

កូលេស្តេរ៉ុលត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងខ្លួនមនុស្សគ្រប់គ្នា។ ប៉ុន្តែវាកើតឡើងនៅពេលបរិមាណកូលេស្តេរ៉ុលលើសពីបទដ្ឋានដែលអាចអនុញ្ញាតបាន។

ក្នុងករណីនេះផលវិបាកអាចកើតមានឧទាហរណ៍ដូចជារោគសាស្ត្រនៃសរសៃឈាមបេះដូង។ ជារឿយៗប្រឈមមុខនឹងស្ត្រីរោគសាស្ត្របែបនេះបន្ទាប់ពី 50 ឆ្នាំ។

តើកម្រិតណាដែលធម្មតាសម្រាប់ស្ត្រីដែលមានអាយុខុសគ្នា? អ្វីដែលត្រូវធ្វើដើម្បីឱ្យកូលេស្តេរ៉ុលមិនកើនឡើងហើយតើគួរចាត់វិធានការអ្វីខ្លះនៅពេលសូចនាកររបស់វាកើនឡើង?

តើបទដ្ឋាននៃកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមចំពោះស្ត្រីគឺជាអ្វី?

អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានបង្ហាញថាបរិមាណអាស៊ីតខ្លាញ់អាចប្រែប្រួលទៅតាមអាយុ។ ការត្រួតពិនិត្យថេរនឹងជួយកំណត់ភាពមិនប្រក្រតីនិងចាត់វិធានការដើម្បីកុំអោយមានផលវិបាក។

អ្នកអាចរកឃើញបរិមាណកូលេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងឈាមពេលធ្វើតេស្ត។

លទ្ធផលមានដូចខាងក្រោមៈ

អាយុនីមួយៗមានបទដ្ឋានផ្ទាល់ខ្លួន។ យុវជនមានសូចនាករព្រំដែនទាបជាង។ ចំពោះក្មេងស្រីមានផ្ទៃពោះវាក៏ខុសគ្នាដែរព្រោះកម្រិតនៃរាងកាយកើនឡើង។ សូចនាករនៃចំនួនសាកសពនៅក្នុងឈាមត្រូវបានបែងចែកទៅជាល្អនិងអាក្រក់។

តុ។ កំរិតកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមដែលអាចអនុញ្ញាតិបានតាមអាយុ។

បរិមាណកូលេស្តេរ៉ុលច្រើននៅក្នុងឈាមរបស់ស្ត្រីគឺមានគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយប៉ុន្តែបានផ្តល់ឱ្យវាជួយរាងកាយឱ្យបំពេញមុខងារបែបនេះបាន។

• ការបង្កើតកោសិកា
• ការផ្លាស់ប្តូរវីតាមីន
• ផលិតកម្មទឹកប្រមាត់
• ភាពឯកោកោសិកា
• ផលិតកម្មវីតាមីនឌី
• ពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។

អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានបង្ហាញថាបរិមាណអាស៊ីតខ្លាញ់អាចប្រែប្រួលទៅតាមអាយុ។

សម្រាប់មានផ្ទៃពោះ

សមាសភាពឈាមក្នុងកំឡុងពេលនៃការផ្លាស់ប្តូរកាយវិការនិងមានលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួន។ ឈាមរត់ក្នុងកំឡុងពេលនេះលឿនជាងមុនហើយផ្ទុកសារធាតុចិញ្ចឹមច្រើនទ្វេដងពេញរាងកាយដូចធម្មតា។

នេះដោយសារតែការពិតដែលថាសរីរាង្គនិងប្រព័ន្ធទាំងអស់ធ្វើការក្នុងបន្ទុកហើយដូច្នេះពួកគេត្រូវការសារធាតុចិញ្ចឹមច្រើន។

ចំពោះស្ត្រីនៅពេលចាប់ផ្តើមមានផ្ទៃពោះសូចនាករធម្មតាគឺ 3.5-5,6 mmol ។ បន្ទាប់មកបរិមាណកូលេស្តេរ៉ុលអាចកើនឡើង។

កម្រិតនីមួយៗនឹងខុសគ្នាព្រោះវាអាស្រ័យលើលក្ខណៈនៃរាងកាយនិងវគ្គនៃការមានផ្ទៃពោះខ្លួនឯង។

បន្ទាប់ពី ៤០ ឆ្នាំ

ចំពោះស្ត្រីនៅអាយុនេះចំនួនធម្មតានៃរាងកាយក្នុងឈាមគឺ ៣,៨-៦,២ មីល្លីលីត្រក្នុងមួយលីត្រ។ ជាធម្មតានៅអាយុ 40 ឆ្នាំស្ត្រីមិនមានបញ្ហាជាមួយនឹងកូលេស្តេរ៉ុលទេ។

នៅពេលកូលេស្តេរ៉ុលកើនឡើងវានឹងបង្ហាញរោគសញ្ញានៃជំងឺក្រិនសរសៃឈាម។

1. ចំណុចពណ៌លឿងនៅលើមុខ
2. ឈឺចាប់នៅអវយវៈក្រោម
3. Angina pectoris ។

ដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ណាស់នៅអាយុនេះក្នុងការញ៉ាំខ្លាញ់ល្មម។ នេះនឹងការពារជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។

អ្នកក៏ត្រូវលេងកីឡាហើយបោះបង់ទម្លាប់អាក្រក់។

កត្តាសម្រាប់កំណត់កូឡេស្តេរ៉ុលធម្មតា

អត្រានៃកូលេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងខ្លួនមនុស្សត្រូវបានកំណត់សុទ្ធសាធអាស្រ័យលើភេទទម្ងន់អាយុកម្ពស់និងលក្ខណៈនៃរាងកាយរបស់អ្នក។ ចំពោះកុមារសូចនាករបទដ្ឋាននេះនឹងទាបជាងមនុស្សពេញវ័យជានិច្ច។ ការទទួលបានរូបមន្តតែមួយគឺស្ទើរតែមិនអាចទៅរួចទេ។

ចំពោះបុរស, បទដ្ឋាននឹងខ្ពស់ជាងស្ត្រីដែលមានអាយុដូចគ្នាប៉ុន្តែបន្ទាប់ពីអស់រដូវចំពោះស្ត្រីការកើនឡើងនៃសូចនាករនេះត្រូវបានគេសង្កេតឃើញ។

កម្រិតកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមអាចកើនឡើងបន្តិចចំពោះស្ត្រីអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះហើយនេះគឺជាបទដ្ឋាន។

ចំពោះមនុស្សដែលទទួលរងពីជំងឺបេះដូងនិងជំងឺទឹកនោមផ្អែមបទដ្ឋានគួរតែតិចជាងចំពោះមនុស្សដែលមានអាយុភេទនិងលក្ខណៈដូចគ្នាប៉ុន្តែមិនងាយនឹងកើតជំងឺទាំងនេះទេ។

ទាំងអស់គឺជាបុគ្គលសុទ្ធសាធនិងទិន្នន័យអំពីអ្វីដែលកូលេស្តេរ៉ុលគួរត្រូវបានទទួលនៅស្ថាប័នវេជ្ជសាស្ត្របន្ទាប់ពីការសិក្សាវិទ្យាសាស្ត្រចាំបាច់នៃរាងកាយរបស់អ្នក។

អ្នកអាចមើលសូចនាករប្រហាក់ប្រហែលនៃបទដ្ឋាននៃកូលេស្តេរ៉ុលឈាមនៅលើតុតាមអាយុទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយទាំងនេះមិនមែនជាទិន្នន័យត្រឹមត្រូវទេហើយអ្នកអាចតំរង់ទិសពួកគេបានតែមិនធ្វើតាមវាទេ។ សូមក្រឡេកមើលកូលេស្តេរ៉ុលដែលមនុស្សមានសុខភាពល្អគួរតែមាន។

ប្រសិនបើយើងវាយតម្លៃសូចនាករទូទៅដែលបានផ្តល់នៅក្នុងតារាងបន្ទាប់មកដែនកំណត់ដែលមានសុវត្ថិភាពនិងសុខភាពធម្មតានឹងមានពី 3,5-5 មីល្លីល / លី។ ដែនកំណត់កើនឡើងនៃសូចនាករនេះនឹងត្រូវបានចាត់ទុកថាជាគម្លាតពីបទដ្ឋានប៉ុន្តែនៅទីនេះវាក៏ចាំបាច់ផងដែរក្នុងការគិតគូរពីលក្ខណៈរាងកាយរបស់អ្នកផ្ទាល់។

ចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺបេះដូងឬទឹកនោមផ្អែមកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមធម្មតា ៤-៥ មីល្លីល / លីគឺអាចអនុវត្តបាន។ វាគឺជាសូចនាករនេះដែលនឹងមិនរួមចំណែកដល់ការកើតឡើងវិញនិងកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ។

មានកត្តាជាច្រើនដែលទស្សនៈទូទៅនៃកូលេស្តេរ៉ុលអាចផ្លាស់ប្តូរបាន។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលនៅពេលកំណត់នូវបទដ្ឋាននៃកូលេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងមនុស្សម្នាក់វាចាំបាច់ត្រូវយកចិត្តទុកដាក់មិនត្រឹមតែសូចនាករនៃការលូតលាស់និងភេទប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏មានកត្តាផ្សេងទៀតផងដែរ។

សូមក្រឡេកមើលលក្ខណៈពិសេសមួយចំនួនដែលកូលេស្តេរ៉ុលធម្មតាអាចត្រូវបានបង្កើន:

1. អាកាសធាតុត្រជាក់នៅខាងក្រៅបង្អួចមិនត្រឹមតែជះឥទ្ធិពលដល់អារម្មណ៍របស់យើងប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏អាចបង្កើនឬបន្ថយកម្រិតខ្លាញ់ស្មុគស្មាញនៅក្នុងឈាមផងដែរ។
2. វដ្តរដូវក៏មានឥទ្ធិពលលើអត្រាកូលេស្តេរ៉ុលចំពោះមនុស្សដែរ
3. ការមានផ្ទៃពោះអាចបង្កើនកូលេស្តេរ៉ុលរហូតដល់ ១២-១៥%
4. ដុំសាច់សាហាវកាត់បន្ថយបរិមាណកូលេស្តេរ៉ុលហើយនេះអាចបណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើងនៃជាលិការោគ។
5. កម្រិតកូលេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងឈាមដែលជាបទដ្ឋានដែលពឹងផ្អែកលើជំងឺផងដែរអាចខុសគ្នា។ ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម, ការឈឺទ្រូង, ការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើមស្រួច, ការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើមស្រួច, ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងឬក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតរីកធំ, បន្ទាប់មកបទដ្ឋានអាចថយចុះ ១៥% ។

កូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់មិនត្រឹមតែមានគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែកូលេស្តេរ៉ុលទាបអាចនាំឱ្យមានផលវិបាកមិនល្អ។ ដូច្នេះវាចាំបាច់ដែលមានបទដ្ឋាននៃកូលេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងឈាមរបស់មនុស្សដែលនឹងមិនមានការថយចុះនិងកើនឡើងខ្លាំងនោះទេ។

អ្វីដែលគួរតែជាកូលេស្តេរ៉ុលធម្មតាចំពោះស្ត្រីដែលមានអាយុជាក់លាក់យើងរៀនពីតារាងខាងក្រោម៖

ការកើនឡើងនៃដែនកំណត់ធម្មតាជាមួយនឹងអាយុគឺដោយសារតែដំណើរការអរម៉ូនដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការចាប់ផ្តើមនៃការឈប់មានរដូវ។

សូចនាករនៃកូលេស្តេរ៉ុលឈាមធម្មតាសម្រាប់បុរសអាចត្រូវបានមើលនៅក្នុងតារាងនេះ:

វាគួរអោយយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះកម្រិតធម្មតានៃកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមចំពោះបុរសពេញវ័យ - សូចនាកររបស់វាដើរតួយ៉ាងសំខាន់។ រាងកាយបុរសងាយនឹងកកកុញកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់ដោយសារលក្ខណៈអ័រម៉ូនរបស់វា។

កុមារកើតមកមានកូលេស្តេរ៉ុល 3 មីល្លីល / អិល។ តើកំរិតកូលេស្តេរ៉ុលអ្វីនៅក្នុងកុមារគឺជាចំណុចមួយវាត្រូវបានគេជឿជាក់ថាវាមានចំនួន ២,៥-៥,២ មីល្លីលីត្រក្នុងមួយលីត្រ។

វាចាំបាច់ក្នុងការត្រួតពិនិត្យអាហារូបត្ថម្ភរបស់កុមារដើម្បីកុំឱ្យគាត់ញ៉ាំអាហារដែលមានគ្រោះថ្នាក់និងខ្លាញ់ច្រើន។ ប្រភពល្អនៃជាតិខ្លាញ់ឆ្អែតនឹងជាផលិតផលទឹកដោះគោសាច់ក្រហមនិងខ្លាញ់បក្សី។

កម្រិតធម្មតានៃកូលេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងឈាមគួរតែទាក់ទងមិនត្រឹមតែមនុស្សដែលមានគម្លាតជាក់លាក់ពីបទដ្ឋាននោះទេ។ មនុស្សជាច្រើនដែលមិនមានបញ្ហាសុខភាពនាពេលបច្ចុប្បន្នគួរតែយកចិត្តទុកដាក់លើកត្តាខាងក្រោមដែលបង្កឱ្យមានការកើនឡើងកូលេស្តេរ៉ុល៖

• របៀបរស់នៅបែបសេដ្ធីរី
• លើសទម្ងន់ឬលើសទម្ងន់
• តំណពូជ
• ការប្រើប្រាស់ថ្នាំដែលបង្កឱ្យមានការកើនឡើងឬថយចុះកូលេស្តេរ៉ុល។
• ទម្លាប់អាក្រក់ (អាល់កុលបារី)
• ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ផលិតផលច្រើនហួសប្រមាណឬមិនគ្រប់គ្រាន់ដូចជា៖ ក្រែមប៊ឺរសាច់ខ្លាញ់ក្រហមឈីក្រុម Fulham ទឹកដោះគោបសុបក្សី។
• ឈានដល់អាយុ ៤០- និង ៥០ ឆ្នាំចំពោះបុរសនិងស្ត្រីរៀងៗខ្លួន។

គ្រោះថ្នាក់គឺអ្នកដែលមានជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងនិងជំងឺផ្សេងៗនៃបេះដូង។

ការផ្លាស់ប្តូរអនីតិជនត្រូវបាននាំទៅរកភាពធម្មតាវិញយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងងាយស្រួលរឿងសំខាន់គឺត្រូវកំណត់វាឱ្យទាន់ពេលវេលា។ កូលេស្តេរ៉ុលធម្មតាអាច "រកបាន" ដោយសារតែអាហារូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវការធ្វើលំហាត់ប្រាណនិងតម្រូវការស្តង់ដារផ្សេងទៀតសម្រាប់របៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ។

អ្នកត្រូវដាក់កម្រិតរបបអាហាររបស់អ្នកញ៉ាំតែអាហារដែលមានសុខភាពល្អនិងល្អដើរច្រើននៅក្នុងខ្យល់ស្រស់គេងឱ្យបានស្កប់ស្កល់និងសកម្មភាពរាងកាយល្មមវានឹងមិនមានអ្វីស្មុគស្មាញទេប៉ុន្តែជាមួយនឹងការថែរក្សារាងកាយឱ្យបានត្រឹមត្រូវនិងទាន់ពេលវេលាលទ្ធផលនឹងមិនធ្វើឱ្យអ្នករង់ចាំទេ។

យើងបានរៀបចំបញ្ជីផលិតផលដែលត្រូវបានគេពេញចិត្តបំផុតសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺលើសឈាមហើយនឹងជួយឱ្យកូឡេស្តេរ៉ុលត្រឡប់ទៅរកភាពធម្មតាវិញបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។

• បន្លែនិងសាឡាត់ដែលមានមូលដ្ឋានលើវា (និយមរដូវជាមួយអូលីវឬប្រេងបន្លែផ្សេងទៀត)
• ផលិតផលទឹកដោះគោមានជាតិខ្លាញ់ទាប
• ចំហុយស្ងោរឬដុតនំជាមួយខ្លាញ់តិចតួកគីទន្សាយសាច់មាន់និងសាច់ខ្លាញ់ទាបដទៃទៀត។
• នំបុ័ងធញ្ញជាតិជាមួយកន្ទក់
• បបរនៅក្នុងទម្រង់ណាមួយ
• ប្រូតេអ៊ីនអូវែរ
• ទឹកស្ករទាប
• ផលិតផលសួយយ៉ាគ្រប់ប្រភេទ
• ផ្លែឈើ។

ប្រសិនបើអ្នកមានកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ពេកនោះច្បាប់ទាំងនេះនឹងមិនជួយឱ្យអ្នកធ្វើឱ្យកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមមានសភាពធម្មតាទេ។ នេះមានន័យថាតម្រូវការព្យាបាលដោយវេជ្ជបណ្ឌិតដែលអាចប្រាប់អ្នកអំពីថ្នាំចាំបាច់ទាំងអស់។

អ្នកមិនគួរខ្លាចអាហារដែលមានកូលេស្តេរ៉ុលទេព្រោះវាមានប្រយោជន៍សម្រាប់រាងកាយរបស់យើង។ ជាតិខ្លាញ់ដែលមានជាតិខ្លាញ់ស្មុគស្មាញគឺចាំបាច់សម្រាប់រាងកាយរបស់យើងប៉ុន្តែនៅពេលកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលមានសភាពធម្មតា។

បន្ទាប់ពីបានអានអត្ថបទនេះអ្នកបានដឹងថាកូលេស្តេរ៉ុលគួរតែជាអ្វីដែលជាបទដ្ឋាននិងរបៀបការពារហានិភ័យនៃការកើនឡើងរបស់វា។ ដើម្បីប្រើចំណេះដឹងនេះគឺចាំបាច់ប៉ុន្តែវាក៏ចាំបាច់ត្រូវត្រួតពិនិត្យដោយវេជ្ជបណ្ឌិតទាន់ពេលវេលានិងធ្វើតាមអនុសាសន៍របស់គាត់។

កូលេស្តេរ៉ុល៖ បទដ្ឋានចំពោះស្ត្រីតាមអាយុនិងមូលហេតុនៃការប្រែប្រួលរបស់វា

សុខភាពរបស់យើងភាគច្រើនពឹងផ្អែកទៅលើសមាសធាតុគីមីនៃឈាម។ ការផ្លាស់ប្តូររបស់វាជំរុញឱ្យមានការសម្រាកព្យាបាលផ្សេងៗដែលតម្រូវឱ្យមានមន្ទីរពេទ្យ។ ជាមួយនឹងកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងមួយឆ្នាំមានអាកប្បកិរិយាកាន់តែខ្លាំង - អាល់កុលខ្លាញ់ធម្មជាតិ។

កំរិតជាតិខ្លាញ់មានភាពខុសប្លែកគ្នាដោយសារមូលហេតុជាច្រើន។ ឧទាហរណ៍ចំពោះស្ត្រីបទដ្ឋាននឹងអាស្រ័យលើអាយុ, ជំងឺស្ត្រីនិងជំងឺ endocrine, ការមានផ្ទៃពោះ, តំណពូជ, ភាពស៊ាំ។

សមាសធាតុដែលមានជាតិខ្លាញ់សរីរាង្គមានមុខងារសំខាន់នៅក្នុងរាងកាយជំរុញការបង្កើតឡើងវិញនៃអេពីត្យូមនៃស្បែកនិងសរីរាង្គ។

1. វាដូចជាស៊ីម៉ងត៍គាំទ្រគ្រោងក្រឡា។
2. ការបញ្ចូលទៅក្នុងភ្នាសបង្កើនដង់ស៊ីតេនិងធ្វើឱ្យវារឹង
3. នៅលើមូលដ្ឋានកូលេស្តេរ៉ុលប្រូសេស្តេរ៉ូននិងអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនអ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូននិងអរម៉ូនដទៃទៀតត្រូវបានគេសំយោគ។
4. ដើម្បីការលូតលាស់របស់វាទារកទទួលបានកូលេស្តេរ៉ុលពីទឹកដោះម្តាយ។
5. កូលេស្តេរ៉ុលគឺជាសមាសធាតុសំខាន់មួយនៃទឹកប្រមាត់ដែលជួយក្នុងការស្រូបយកជាតិខ្លាញ់ហើយដូច្នេះកូលេស្តេរ៉ុល។
6. សមាសធាតុអាហារជួយថែរក្សា mucosa ពោះវៀនធម្មតា,
7. វីតាមីនឌីដែលត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការលូតលាស់ការការពារភាពស៊ាំការសំយោគអាំងស៊ុយលីនអរម៉ូនស្តេរ៉ូអ៊ីតត្រូវបានផលិតចេញពីកូលេស្តេរ៉ុលដោយមានជំនួយពីពន្លឺព្រះអាទិត្យ។

នៅក្នុងតម្រងនោមថ្លើមក្រពេញក្រពេញពោះវៀន ៨០ ភាគរយនៃកូលេស្តេរ៉ុលត្រូវបានបង្កើតឡើង។ រាងកាយទទួលបាន ២០% ទៀតជាមួយនឹងអាហារ។ សារធាតុមិនរលាយក្នុងទឹកទេដូច្នេះវាត្រូវបានបញ្ជូនដោយឈាមរួមជាមួយប្រូតេអ៊ីនដែលបង្កើតជាទម្រង់រលាយ។ សារធាតុនេះត្រូវបានគេហៅថា lipoprotein ។

មាន lipoproteins ជាច្រើនប្រភេទ: ដង់ស៊ីតេទាបទាបខ្ពស់ខ្ពស់ទ្រីគ្លីសេរីដ Chylomicrons ។

ពូជនីមួយៗអនុវត្តមុខងាររបស់វា។ អិល។ អិល។ អិលគឺមិនរលាយដូច្នេះជារឿយៗមានទឹកភ្លៀងនិងបង្កើតជាការផ្សាភ្ជាប់នៅក្នុងនាវាដែលបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺក្រិនសរសៃឈាម។ នៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃពួកគេត្រូវបានគេហៅថាកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់។ HDL បញ្ជូនកូលេស្តេរ៉ុលទៅថ្លើមពីកន្លែងដែលលើសពីរាងកាយ។

lipoproteins ប្រភេទនេះមិនមានប្រសិទ្ធិភាព atherogenic ទេដូច្នេះពួកគេត្រូវបានគេហៅថាកូលេស្តេរ៉ុលល្អ។ ការដាក់ស្លាកមិនមានន័យថាប្រភេទទីមួយបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយទេចំណែកឯប្រភេទមួយទៀតធ្វើការដោយទទួលបានផលប្រយោជន៍។

ដង់ស៊ីតេទាបនៃ lipoproteins មានគ្រោះថ្នាក់ព្រោះពួកគេមិនតែងតែសំរេចគោលដៅ (ដឹកជញ្ជូនកូលេស្តេរ៉ុលចូលក្នុងកោសិកា) និងតាំងទីលំនៅលើគ្រែសរសៃឈាមក្នុងទម្រង់ជាបន្ទះក្រាស់។ ដង់ស៊ីតេខ្ពស់គឺជាការធានាមិនត្រឹមតែការដឹកជញ្ជូនត្រឹមត្រូវប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងសមត្ថភាពក្នុងការដកផ្នែកខ្លះនៃបន្ទះកូលេស្តេរ៉ុលដែលប្រមូលបានផងដែរ។

ខណៈពេលដែលអិល។ អិល។ អិលអាចត្រូវបានគេមើលឃើញថាជាអ្នកផ្គត់ផ្គង់, អេចឌីអិលដើរតួជាអ្នកធ្វើនិយ័តកម្មដើម្បីគ្រប់គ្រងកូលេស្តេរ៉ុលលើស។ ប្រសិនបើភាពមិនស្រួលកើតឡើងហើយប្រភេទទី 1 នៃថ្នាំ lipoprotein មានឥទ្ធិពលរារាំងសកម្មភាពនៃវិនាទីការវិភាគជីវគីមីបង្ហាញពីការកើនឡើងកូលេស្តេរ៉ុល។

មិនត្រឹមតែវេជ្ជបណ្ឌិតគួរតែដឹងពីលក្ខណៈពិសេសទាំងនេះ - វាគឺជាអ្នកជំងឺដែលត្រូវចាត់វិធានការបន្ទាន់។

អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រនៅសាកលវិទ្យាល័យបូស្តុនបានសិក្សាពីរបៀបដែលកូលេស្តេរ៉ុលជះឥទ្ធិពលដល់សកម្មភាពផ្លូវចិត្ត។ ក្នុងចំណោមអ្នកស្ម័គ្រចិត្ត ១៨៩៤ នាក់ដែលចូលរួមក្នុងការសាកល្បងនេះភាគច្រើនជាស្ត្រី។

លទ្ធផលតេស្តបានបង្ហាញថាអ្នកចូលរួមដែលមានកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់បានយកឈ្នះភាពតានតឹងផ្នែកបញ្ញាដោយប្រសិទ្ធភាពដល់ទៅ ៤៩% ជាងអ្នកដែលមានអត្រាទាប។

ជាលទ្ធផលមនុស្សជាច្រើនមានអារម្មណ៍ថាកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ល្អ។ ប៉ុន្តែអ្វីដែលជាការពិតដូច?

គ្មានជីវិតដែលគ្មានកូលេស្តេរ៉ុលទេប៉ុន្តែនៅពេលដែលការផ្តោតអារម្មណ៍របស់វាឆ្លងកាត់ឧបសគ្គជាក់លាក់វាធ្វើអោយជញ្ជាំងនិងស្ទះនាវា។ នៅពេលដែលកំណកឈាមកើតឡើងនៅទីនោះវាគំរាមកំហែងនឹងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលការដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលឬអវយវៈភេទ។

កូលេស្តេរ៉ុលនឹងផ្ទេរខ្លាញ់ទៅឬមកពីនាវាមួយអាស្រ័យលើសូចនាករដែលវេជ្ជបណ្ឌិតសិក្សាតាមរូបមន្តកូលេស្តេរ៉ុលទូទៅ។ បទដ្ឋាននៃកូលេស្តេរ៉ុលសរុបគឺ 5.5 មីល្លីល / លី។ ចំពោះទ្រីគ្លីសេរីដ (TG) ចំពោះស្ត្រីការណែនាំនឹងជាសូចនាករ ១,៥ មីល្លីលីត្រ / អិលចំពោះបុរស - រហូតដល់ ២ មីល្លីលីត្រ / អិល។ ខ្លាញ់ដែលប្រមូលផ្តុំដោយរាងកាយ (ភាគច្រើននៅចង្កេះ) ដើរតួជាប្រភពថាមពលសម្រាប់កោសិកាសាច់ដុំ។

ប្រសិនបើពួកគេមិនត្រូវបានដុតទេការធាត់នឹងវិវឌ្ឍន៍។ តើម៉ូលេគុលដឹកជញ្ជូននេះហៅថាកូលេស្តេរ៉ុលអូសខ្លាញ់នៅឯណា? វាអាស្រ័យលើកត្តាពីរគឺកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់ - អិល។ អិល។ សមាមាត្រនៃសមាសធាតុទាំងអស់នេះត្រូវបានគេគណនានៅពេលកំណត់លទ្ធភាពនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺ atherosclerosis ។

ការស្វែងយល់អំពីដំណើរការទាំងនេះនឹងជួយការពារជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ។

ប្រសិនបើយើងវិភាគទិន្នន័យបង្ហាញកូលេស្តេរ៉ុលធម្មតាចំពោះស្ត្រីតាមអាយុនៅក្នុងតារាង (សរុប

សូចនាករគឺជាផលបូកនៃគុណតម្លៃនៃអិល។ អិល។ អិល។ អិល។ អិល។ អិល .។ អ្នកអាចឃើញថាជួរនៃកម្រិតកូលេស្តេរ៉ុលប្រែប្រួលទៅតាមអាយុ។

ដើម្បីគ្រប់គ្រងសមាសធាតុគីមីអ្នកត្រូវតែបរិច្ចាគឈាមជាប្រចាំសម្រាប់ការសិក្សាជីវគីមី។ ចំពោះស្ត្រីដែលមានអាយុលើសពី 35 ឆ្នាំវាចាំបាច់ត្រូវត្រួតពិនិត្យសូចនាកររៀងរាល់ 2 ឆ្នាំម្តង។

មនុស្សគ្រប់គ្នាដែលមានហានិភ័យត្រូវបានពិនិត្យជារៀងរាល់ឆ្នាំ។ ការពិនិត្យត្រូវបានអនុវត្តនៅលើពោះទទេ (8 ម៉ោងដោយគ្មានអាហារ) ។

នៅក្នុងវត្តមាននៃជំងឺផ្សំគ្នានៃប្រព័ន្ធ endocrine របបអាហារគួរតែត្រូវបានអនុវត្តរយៈពេល 2 ថ្ងៃមុនពេលយកសំណាកឈាមពីសរសៃឈាមវ៉ែនតាភាពតានតឹងគួរតែត្រូវបានជៀសវាង។ ទោះបីជាស្ថិតក្រោមលក្ខខណ្ឌទាំងអស់ក៏ដោយជួនកាលគ្រូពេទ្យណែនាំឱ្យធ្វើការវិភាគជីវគីមីម្តងទៀតបន្ទាប់ពី 2 ខែ។

លក្ខណៈទាក់ទងនឹងអាយុមួយចំនួននៃជួរដែលអាចអនុញ្ញាតបានចំពោះស្ត្រីបន្ទាប់ពី / ៤០/៥០/៦០ / ឆ្នាំ៖

កូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមដែលជាបទដ្ឋានចំពោះស្ត្រីតាមអាយុគឺងាយស្រួលប្រៀបធៀបនៅក្នុងតារាង។

កូលេស្តេរ៉ុលគឺជាអង់ស៊ីមសំខាន់បំផុតមួយនៅក្នុងខ្លួន។ ថ្មីៗនេះវាបានក្លាយជាម៉ូតដើម្បីតាមដានកម្រិតកូលេស្តេរ៉ុលនិងចៀសវាងទទួលទានអាហារដែលផ្ទុកវា។ តើវិធីសាស្រ្តនេះសមហេតុផលពីទស្សនៈនៃវិទ្យាសាស្ត្រវេជ្ជសាស្ត្រដែរឬទេ?

ដំបូងបង្អស់វាគួរឱ្យកត់សម្គាល់ថាកូលេស្តេរ៉ុលមិនមែនជាសារធាតុដែលបណ្តាលឱ្យមនុស្សម្នាក់មានគ្រោះថ្នាក់ទេ។ កូលេស្តេរ៉ុលគឺជាសារធាតុធម្មជាតិនៅក្នុងរាងកាយដែលចូលរួមក្នុងដំណើរការជីវគីមីជាច្រើន។ ដំបូងបង្អស់នៅលើមូលដ្ឋានរបស់វាមានការសំយោគអរម៉ូនជាច្រើនជាពិសេសអ័រម៉ូនភេទ - អរម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូនបុរសនិងអរម៉ូនអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនអ័រម៉ូនអរម៉ូន - អរម៉ូនអរម៉ូនអរម៉ូន។

វាគួរតែត្រូវបានគេកត់សម្គាល់ផងដែរថាកូលេស្តេរ៉ុលគឺជាសម្ភារៈសំណង់សម្រាប់កោសិកា។ ជាពិសេសវាគឺជាផ្នែកមួយនៃភ្នាសកោសិកា។ ជាពិសេសវាច្រើននៅក្នុងកោសិកាឈាមក្រហម។ វាក៏ត្រូវបានរកឃើញក្នុងបរិមាណដ៏សំខាន់នៅក្នុងកោសិកាថ្លើមនិងខួរក្បាលផងដែរ។លើសពីនេះទៀតកូលេស្តេរ៉ុលដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការរំលាយអាហារចូលរួមក្នុងការបង្កើតអាស៊ីតទឹកប្រមាត់។ កូឡេស្តេរ៉ុលជះឥទ្ធិពលដល់ការសំយោគវីតាមីនឌីនៅក្នុងស្បែកនិងជួយរក្សាកម្រិតភាពស៊ាំខ្ពស់។

ភាគច្រើននៃកូលេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងខ្លួនមិនមែនស្ថិតក្នុងស្ថានភាពទំនេរនោះទេប៉ុន្តែវាត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងប្រូតេអ៊ីនពិសេស - lipoproteins និងបង្កើតជា lipoprotein ស្មុគស្មាញ។ ជាទូទៅរចនាសម្ព័ន្ធគីមីនៃកូលេស្តេរ៉ុលគឺជាអ្វីមួយរវាងខ្លាញ់និងអាល់កុលហើយជារបស់ក្រុមគីមីគីមីអាល់កុលខ្លាញ់។ នៅក្នុងលក្ខណៈសម្បត្តិជាច្រើនវាស្រដៀងនឹងទឹកប្រមាត់។ នេះគឺជាកន្លែងដែលឈ្មោះរបស់វាមកពីណាដែលមានន័យថា "ទឹកប្រមាត់រឹង" នៅក្នុងភាសាក្រិក។

ដូច្នេះកូលេស្តេរ៉ុលខ្វះការងារមានប្រយោជន៍ក្នុងរាងកាយ។ ទោះយ៉ាងណាអ្នកដែលអះអាងថាកូលេស្តេរ៉ុលមិនត្រឹមត្រូវ? មែនហើយត្រូវហើយនោះជាមូលហេតុ។

កូលេស្តេរ៉ុលទាំងអស់ត្រូវបានបែងចែកជាពីរពូជធំ ៗ - នេះ lipoproteins ដង់ស៊ីតេខ្ពស់ (HDL) ឬដែលគេហៅថា អាល់ហ្វា - កូលេស្តេរ៉ុលនិង lipoproteins ដង់ស៊ីតេទាប (អិល។ អិល។ អិល) ។ ពូជទាំងពីរមានកម្រិតឈាមធម្មតា។

កូលេស្តេរ៉ុលនៃប្រភេទទីមួយត្រូវបានគេហៅថា "ល្អ" ហើយទីពីរ - "អាក្រក់" ។ តើពាក្យទាក់ទងនឹងអ្វី? ជាមួយនឹងការពិតដែលថា lipoproteins ដង់ស៊ីតេទាបមានទំនោរទៅនឹងការដាក់ប្រាក់នៅលើជញ្ជាំងសរសៃឈាម។ វាមកពីពួកគេថាបន្ទះ atherosclerotic ត្រូវបានបង្កើតឡើងដែលអាចបិទ lumen នៃនាវានិងបង្កឱ្យមានជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងធ្ងន់ធ្ងរដូចជាជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងគាំងបេះដូងនិងដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។ ទោះយ៉ាងណាវាកើតឡើងតែក្នុងករណីកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់មាននៅក្នុងឈាមលើសហើយបទដ្ឋាននៃមាតិការបស់វាត្រូវបានលើស។ លើសពីនេះទៀតអេសអិលអិលទទួលខុសត្រូវចំពោះការដកអិល។ អិល។ អិលចេញពីនាវា។

វាគួរឱ្យកត់សម្គាល់ថាការបែងចែកកូលេស្តេរ៉ុលទៅជា“ អាក្រក់” និង“ ល្អ” គឺសមរម្យ។ សូម្បីតែអិល។ អិល។ អិលគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ដំណើរការនៃរាងកាយហើយប្រសិនបើអ្នកដកវាចេញពីវានោះមនុស្សនោះមិនអាចរស់នៅបានទេ។ វាគ្រាន់តែអំពីការពិតដែលថាលើសពីបទដ្ឋាននៃអេសអិលអិលគឺមានគ្រោះថ្នាក់ច្រើនជាងការលើស HDL ។ ប៉ារ៉ាម៉ែត្រដូចជាកូលេស្តេរ៉ុលសរុប - បរិមាណកូលេស្តេរ៉ុលដែលរាល់ពូជរបស់វាត្រូវបានគេយកមកពិចារណា។

តើកូលេស្តេរ៉ុលបញ្ចប់នៅក្នុងខ្លួនយ៉ាងដូចម្តេច? ផ្ទុយពីជំនឿប្រជាប្រិយកូលេស្តេរ៉ុលភាគច្រើនត្រូវបានបង្កើតនៅក្នុងថ្លើមហើយមិនចូលក្នុងខ្លួនជាមួយនឹងអាហារទេ។ ប្រសិនបើយើងពិចារណា HDL, បន្ទាប់មកប្រភេទនៃជាតិខ្លាញ់នេះត្រូវបានបង្កើតឡើងស្ទើរតែទាំងស្រុងនៅក្នុងសរីរាង្គនេះ។ ចំពោះអិល។ ឌី។ អិលវាកាន់តែស្មុគស្មាញ។ ប្រហែលជា ៣ ភាគ ៤ នៃកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់ក៏ត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅក្នុងថ្លើមដែរប៉ុន្តែ ២០-២៥ ភាគរយពិតជាចូលក្នុងខ្លួនពីខាងក្រៅ។ វាហាក់ដូចជាតិចតួចប៉ុន្តែការពិតប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មានកំហាប់កូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់ដែលជិតដល់ដែនកំណត់ហើយលើសពីនេះទៀតវាច្រើនភ្ជាប់មកជាមួយអាហារហើយការប្រមូលផ្តុំកូលេស្តេរ៉ុលល្អទាបវាអាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាធំ។

នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាមានសារៈសំខាន់សម្រាប់មនុស្សម្នាក់ដើម្បីដឹងថាតើកូលេស្តេរ៉ុលមានកំរិតអ្វីដែលគាត់គួរតែមាន។ ហើយនេះមិនត្រឹមតែជាកូលេស្តេរ៉ុលសរុប HDL និងអិល។ អិល។ អិលប៉ុណ្ណោះទេ។ កូលេស្តេរ៉ុលក៏មានផ្ទុកសារធាតុ lipoproteins ដង់ស៊ីតេទាប (VLDL) និងទ្រីគ្លីសេរីដផងដែរ។ VLDL ត្រូវបានសំយោគនៅក្នុងពោះវៀនហើយទទួលខុសត្រូវក្នុងការដឹកជញ្ជូនខ្លាញ់ទៅថ្លើម។ ពួកវាជាសារធាតុគីមីឈានមុខគេនៃអិល។ អិល។ អិល .។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយវត្តមាននៃកូលេស្តេរ៉ុលប្រភេទនេះនៅក្នុងឈាមគឺអាចធ្វេសប្រហែសបាន។

ទ្រីគ្លីសេរីដគឺជាប្រភេទអាស៊ីតខ្លាញ់ខ្ពស់និងគ្លីសេរីន។ ពួកវាគឺជាខ្លាញ់មួយក្នុងចំណោមខ្លាញ់ទូទៅបំផុតនៅក្នុងរាងកាយដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការរំលាយអាហារនិងជាប្រភពថាមពល។ ប្រសិនបើលេខរបស់ពួកគេស្ថិតនៅក្នុងជួរធម្មតានោះគ្មានអ្វីគួរឱ្យព្រួយបារម្ភទេ។ រឿងមួយទៀតគឺការលើសរបស់ពួកគេ។ ក្នុងករណីនេះពួកគេគ្រាន់តែមានគ្រោះថ្នាក់ដូចអិល។ ឌី។ អិល។ ការកើនឡើងទ្រីគ្លីសេរីតនៅក្នុងឈាមបង្ហាញថាមនុស្សម្នាក់ប្រើប្រាស់ថាមពលច្រើនជាងការរលាក។ ស្ថានភាពនេះហៅថារោគសញ្ញារំលាយអាហារ។ នៅក្នុងស្ថានភាពនេះបរិមាណជាតិស្ករនៅក្នុងឈាមកើនឡើងសម្ពាធកើនឡើងហើយប្រាក់បញ្ញើមានជាតិខ្លាញ់លេចឡើង។

ការថយចុះទ្រីគ្លីសេរីតអាចបណ្តាលមកពីជំងឺសួតជំងឺលើសឈាមនិងកង្វះវីតាមីន C។ VLDL គឺជាទំរង់នៃកូលេស្តេរ៉ុលដែលមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់។ ជាតិខ្លាញ់ទាំងនេះក៏ចូលរួមក្នុងការស្ទះសរសៃឈាមដែរដូច្នេះវាជាការសំខាន់ដើម្បីធានាថាចំនួនរបស់ពួកគេមិនលើសពីកំរិតដែលបានកំណត់។

តើមនុស្សមានសុខភាពល្អគួរមានកូលេស្តេរ៉ុលអ្វី? ចំពោះប្រភេទកូលេស្តេរ៉ុលនីមួយៗនៅក្នុងខ្លួនប្រាណត្រូវបានបង្កើតឡើងដែលលើសពីនេះគឺមានបញ្ហាជាមួយនឹងបញ្ហា។ ប៉ារ៉ាម៉ែត្រធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យដូចជាមេគុណអ៊ីដ្រូសែនត្រូវបានប្រើផងដែរ។ វាស្មើនឹងសមាមាត្រនៃកូលេស្តេរ៉ុលទាំងអស់លើកលែងតែអេសអិលអិលទៅអេសអិលអិលខ្លួនឯង។ តាមក្បួនមួយប៉ារ៉ាម៉ែត្រនេះមិនគួរលើសពី 3 ទេ។ ប្រសិនបើចំនួននេះធំជាងនិងឈានដល់តម្លៃ 4 នោះមានន័យថាកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់នឹងចាប់ផ្តើមកកកុញនៅលើជញ្ជាំងសរសៃឈាមដែលនឹងនាំឱ្យមានផលវិបាកដល់សុខភាព។ កូលេស្តេរ៉ុលសរុបត្រូវបានគេយកមកពិចារណាផងដែរដែលជាបទដ្ឋានដែលខុសគ្នាសម្រាប់មនុស្សដែលមានអាយុខុសគ្នានិងភេទ។

រូបថតៈចារិរុនអាត់ការ៉ា / Shutterstock.com

ប្រសិនបើយើងយកតម្លៃជាមធ្យមសម្រាប់មនុស្សគ្រប់វ័យនិងភេទដូច្នេះបទដ្ឋាននៃកូលេស្តេរ៉ុលដែលត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមានសុវត្ថិភាពគឺសម្រាប់កូលេស្តេរ៉ុលសរុប - 5 មីល្លីល / លីសម្រាប់អិលអិល - 4 មីល្លីល / លីត្រ។

ជាមួយនឹងការកើនឡើងកូលេស្តេរ៉ុលនិងកំណត់លទ្ធភាពនៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង, ប៉ារ៉ាម៉ែត្រវិនិច្ឆ័យផ្សេងទៀតត្រូវបានប្រើឧទាហរណ៍កម្រិតអរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីត - អរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីតឥតគិតថ្លៃសន្ទស្សន៍ prothrombin - ប៉ារ៉ាម៉ែត្រដែលប៉ះពាល់ដល់ការកកឈាមនិងកំណកឈាមនិងកម្រិតអេម៉ូក្លូប៊ីន។

ស្ថិតិបានបង្ហាញថា ៦០ ភាគរយនៃមនុស្សវ័យចំណាស់មានមាតិកាកើនឡើងនៃអិល។ អិល។ អេ។ និងមាតិកាទាបនៃអេសអិលអិល។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយនៅក្នុងការអនុវត្តជាក់ស្តែងបទដ្ឋាននៃកូលេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងឈាមគឺមិនដូចគ្នាចំពោះអាយុខុសគ្នាទេក៏ដូចជាទាំងភេទទាំងពីរ។ ជាមួយនឹងអាយុជាធម្មតាបរិមាណកូលេស្តេរ៉ុលកើនឡើង។ ពិតណាស់នៅពេលចាស់បន្ទាប់ពីអាយុជាក់លាក់ចំពោះបុរសកូលេស្តេរ៉ុលចាប់ផ្តើមថយចុះម្តងទៀត។ បទដ្ឋាននៃកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមចំពោះស្ត្រីគឺខ្ពស់ជាងបុរស។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយចំពោះស្ត្រីការដាក់កម្រិតកូលេស្តេរ៉ុល "អាក្រក់" នៅលើជញ្ជាំងសរសៃឈាមគឺមិនសូវមានលក្ខណៈទេ។ នេះដោយសារតែឥទ្ធិពលការពារកាន់តែប្រសើរឡើងនៃអរម៉ូនភេទរបស់ស្ត្រី។

កូលេស្តេរ៉ុលធម្មតាសម្រាប់បុរសដែលមានអាយុខុសគ្នា

កូលេស្តេរ៉ុល (កូលេស្តេរ៉ុល) គឺជាសារធាតុដែលនៅក្នុងខ្លួនមនុស្សត្រូវបានបង្កើតឡើង បន្ទះ atherosclerotic ។ ពួកគេគឺជាបុព្វហេតុនៃការបង្ហាញ atherosclerosisជាជំងឺគ្រោះថ្នាក់បំផុត។

តើកូលេស្តេរ៉ុលអាចត្រូវបានវិនិច្ឆ័យដោយអត្ថន័យនៃពាក្យនេះដែលត្រូវបានបកប្រែពីភាសាក្រិកថាជា“ ទឹកប្រមាត់រឹង” ។

សារធាតុថ្នាក់ lipidsមកជាមួយអាហារ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយតាមវិធីនេះមានតែផ្នែកសំខាន់នៃជីអេសចូលក្នុងខ្លួន - ប្រហែល 20% នៃអេជមនុស្សម្នាក់ទទួលបានជាចម្បងជាមួយផលិតផលនៃដើមកំណើតសត្វ។ ផ្នែកដែលនៅសល់និងសំខាន់ជាងនេះនៃសារធាតុនេះ (ប្រមាណ ៨០%) ត្រូវបានផលិតនៅក្នុងថ្លើមមនុស្ស។

សារធាតុនេះនៅក្នុងរាងកាយគឺជាប្លុកអាគារដ៏សំខាន់បំផុតសម្រាប់កោសិកាវាពាក់ព័ន្ធនឹងដំណើរការមេតាប៉ូលីសព្រោះវាចូលក្នុងភ្នាសកោសិកា។ វាក៏សំខាន់ផងដែរសម្រាប់ដំណើរការផលិតប្រដាប់បន្តពូជ។ អរម៉ូន – អេស្ត្រូសែន, តេស្តូស្តេរ៉ូនផងដែរ cortisol.

នៅក្នុងខ្លួនមនុស្ស Chl សុទ្ធមានវត្តមានតែក្នុងបរិមាណតិចតួចប៉ុណ្ណោះដែលជាផ្នែកមួយនៃ lipoproteins ។ សមាសធាតុទាំងនេះអាចមានដង់ស៊ីតេទាប (ដែលគេហៅថា កូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់អិល) និងដង់ស៊ីតេខ្ពស់ (ដែលគេហៅថា កូលេស្តេរ៉ុលល្អ).

អ្វីដែលគួរតែជាកូលេស្តេរ៉ុលធម្មតា ឈាមក៏ដូចជាកូលេស្តេរ៉ុលល្អនិងអាក្រក់ - អ្វីដែលវាអាចត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងអត្ថបទនេះ។

ការពិតដែលថាប្រសិនបើសូចនាករអេចភីខ្ពស់ជាងធម្មតាគឺមានគ្រោះថ្នាក់ពួកគេនិយាយជាញឹកញាប់និងសកម្ម។ ដូច្នេះមនុស្សជាច្រើនមានអារម្មណ៍ថាកូលេស្តេរ៉ុលទាបកាន់តែល្អ។ ប៉ុន្តែដើម្បីឱ្យប្រព័ន្ធទាំងអស់នៅក្នុងរាងកាយដំណើរការជាធម្មតាសារធាតុនេះមានសារៈសំខាន់ណាស់។ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលចំពោះមនុស្សជាតិកូឡេស្តេរ៉ុលជាធម្មតានៅតែមានពេញមួយជីវិត។

វាជាទម្លាប់ក្នុងការដកខ្លាញ់ដែលគេហៅថាកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់និងល្អ។ កូលេស្តេរ៉ុលទាប (អាក្រក់) គឺជាសារធាតុមួយដែលស្ថិតនៅលើជញ្ជាំងនៅខាងក្នុងនាវានិងបង្កើតជាបន្ទះ។ វាមានដង់ស៊ីតេទាបឬទាបបំផុតផ្សំជាមួយប្រភេទប្រូតេអ៊ីនពិសេស - apoproteins។ ជាលទ្ធផលបានបង្កើតឡើង ស្មុគស្មាញប្រូតេអ៊ីនខ្លាញ់ VLDLP។ ក្នុងករណីដែលបទដ្ឋាននៃអេសអិលអិលកើនឡើងនោះស្ថានភាពសុខភាពមានគ្រោះថ្នាក់។

VLDL - តើវាគឺជាអ្វីដែលជាបទដ្ឋាននៃសូចនាករនេះ - ព័ត៌មានទាំងអស់នេះអាចទទួលបានពីអ្នកឯកទេស។

ឥឡូវនេះបទដ្ឋាននៃ LDL ចំពោះបុរសនិងបទដ្ឋាននៃ LDL ចំពោះស្ត្រីបន្ទាប់ពី ៥០ ឆ្នាំនិងនៅវ័យក្មេងត្រូវបានកំណត់ដោយការធ្វើតេស្តសម្រាប់កូលេស្តេរ៉ុលហើយត្រូវបានបង្ហាញដោយវិធីសាស្រ្តមន្ទីរពិសោធន៍ផ្សេងៗគ្នាឯកតានៃការប្តេជ្ញាចិត្តគឺ mg / dl ឬ mmol / l ។ អ្នកត្រូវយល់ដឹងកំណត់ LDL ថានេះគឺជាតម្លៃដែលអ្នកឯកទេសគួរតែវិភាគនិងចេញវេជ្ជបញ្ជាការព្យាបាលឱ្យបានត្រឹមត្រូវប្រសិនបើកូលេស្តេរ៉ុលអិលអិលកើនឡើង។ តើមធ្យោបាយនេះអាស្រ័យលើសូចនាករ។ ដូច្នេះចំពោះមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អសូចនាករនេះត្រូវបានគេចាត់ទុកថាធម្មតានៅកម្រិតក្រោម ៤ មីល្លីលីត្រ / លីត្រ (១៦០ មីលីក្រាម / dl) ។

ប្រសិនបើការធ្វើតេស្តឈាមបានបញ្ជាក់ថាកូលេស្តេរ៉ុលត្រូវបានកើនឡើងនោះអ្វីដែលត្រូវធ្វើគួរតែពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។ តាមក្បួនមួយប្រសិនបើតម្លៃនៃកូលេស្តេរ៉ុលបែបនេះត្រូវបានកើនឡើងនោះមានន័យថាអ្នកជំងឺនឹងត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា របបអាហារឬស្ថានភាពនេះគួរតែត្រូវបានព្យាបាលដោយថ្នាំ។

សំណួរដែលចម្រូងចម្រាសគឺថាតើត្រូវប្រើថ្នាំគ្រាប់សម្រាប់កូលេស្តេរ៉ុល។ គួរកត់សម្គាល់ថាថ្នាំស្តាទីនមិនលុបបំបាត់មូលហេតុដែលកូលេស្តេរ៉ុលកើនឡើងទេ។ វាជាអំពី ទឹកនោមផ្អែមការចល័តទាប ធាត់. Statins រារាំងតែការផលិតសារធាតុនេះនៅក្នុងខ្លួនប៉ុណ្ណោះប៉ុន្តែក្នុងពេលតែមួយវាបង្កផលប៉ះពាល់ជាច្រើន។ ជួនកាលអ្នកឯកទេសខាងជំងឺបេះដូងនិយាយថាការប្រើថ្នាំស្តាទីនគឺមានគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយជាងអត្រាកើនឡើង កូលេស្តេរ៉ុល.

• ចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង angina pectorisបន្ទាប់ពី ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលទាំង infarction myocardial, កូលេស្តេរ៉ុលគួរតែទាបជាង ២,៥ មីល្លីលីត្រ / លីត្រឬ ១០០ មីលីក្រាម / dl ។
• អ្នកដែលមិនទទួលរងពីជំងឺបេះដូងប៉ុន្តែអ្នកដែលមានកត្តាហានិភ័យច្រើនជាងពីរត្រូវការថែរក្សា Chs ក្នុងកម្រិត ៣.៣ មីល្លីម៉ែត្រ / លីឬក្រោម ១៣០ មីលីក្រាម / dl ។

កូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់ត្រូវបានជំទាស់ដោយកូលេស្តេរ៉ុល HDL ។ តើកូលេស្តេរ៉ុល lipoprotein ដង់ស៊ីតេខ្ពស់គឺជាអ្វី? វាគឺជាសារធាតុដែលមិនអាចខ្វះបានសម្រាប់រាងកាយព្រោះវាប្រមូលកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់ចេញពីជញ្ជាំងសរសៃឈាមហើយបន្ទាប់មករួមចំណែកដល់ការបញ្ចេញរបស់វាចូលទៅក្នុងថ្លើមដែលវាត្រូវបានបំផ្លាញ។ មនុស្សជាច្រើនឆ្ងល់ថា: ប្រសិនបើ HDL ត្រូវបានបន្ទាបចុះតើវាមានន័យយ៉ាងដូចម្តេច? វាគួរតែត្រូវបានដោយសារក្នុងចិត្តថាស្ថានភាពនេះមានគ្រោះថ្នាក់ព្រោះជំងឺក្រិនសរសៃឈាមកើតឡើងមិនត្រឹមតែប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃកូលេស្តេរ៉ុលដង់ស៊ីតេទាបប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែប្រសិនបើ LDL ត្រូវបានបន្ទាប។ ប្រសិនបើកូលេស្តេរ៉ុល HDL កើនឡើងខ្ពស់តើនេះមានន័យយ៉ាងម៉េចអ្នកត្រូវសួរអ្នកឯកទេស។

នោះហើយជាមូលហេតុដែលជម្រើសដែលមិនចង់បានបំផុតចំពោះមនុស្សពេញវ័យគឺនៅពេលកម្រិតកូលេស្តេរ៉ុលមិនល្អត្រូវបានកើនឡើងហើយកម្រិតនៃអត្ថប្រយោជន៍ត្រូវបានថយចុះ។ យោងតាមស្ថិតិប្រជាជនប្រមាណ ៦០% នៃមនុស្សពេញវ័យមានសូចនាកររួមបញ្ចូលគ្នានេះ។ ហើយឆាប់អាចកំណត់សូចនាករបែបនេះនិងអនុវត្តការព្យាបាលឱ្យបានត្រឹមត្រូវកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺគ្រោះថ្នាក់។

កូលេស្តេរ៉ុលល្អមិនដូចកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់ត្រូវបានផលិតដោយរាងកាយទេដូច្នេះវានឹងមិនមានប្រសិទ្ធិភាពក្នុងការបង្កើនកំរិតរបស់វាដោយការញ៉ាំអាហារមួយចំនួនឡើយ។

អត្រានៃកូលេស្តេរ៉ុលល្អចំពោះស្ត្រីគឺខ្ពស់ជាងកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់ HDL ធម្មតាចំពោះបុរស។ អនុសាសន៍សំខាន់បំផុតស្តីពីវិធីបង្កើនកម្រិតឈាមនៅក្នុងឈាមមានដូចខាងក្រោមៈវាចាំបាច់ក្នុងការអនុវត្តសកម្មភាពរាងកាយក្នុងកំឡុងពេលដែលផលិតកម្មរបស់វាកើនឡើង។ ទោះបីជាអ្នកធ្វើលំហាត់ប្រាណជាប្រចាំរាល់ថ្ងៃនៅផ្ទះក៏ដោយការធ្វើបែបនេះនឹងជួយមិនត្រឹមតែបង្កើន HDL ប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងជួយកាត់បន្ថយកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលអាក្រក់ដែលចូលក្នុងខ្លួនជាមួយនឹងអាហារផងដែរ។

ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ញ៉ាំអាហារដែលមាតិកាកូលេស្តេរ៉ុលឡើងខ្ពស់ដើម្បីធ្វើឱ្យសកម្មរបស់វាសកម្មវាចាំបាច់ត្រូវធានាឱ្យមានដំណើរការសកម្មនៃសាច់ដុំរបស់ក្រុមទាំងអស់។

ដូច្នេះអ្នកទាំងឡាយណាដែលចង់ឱ្យស្ដារឡើងវិញនូវបទដ្ឋាននៃអិល។ អិល។ អិល។

• ធ្វើចលនាឱ្យបានច្រើន (ជាពិសេសអ្នកដែលមានគាំងបេះដូង, ដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល),
• ធ្វើលំហាត់ប្រាណល្មម
• អនុវត្តសកម្មភាពរាងកាយកើនឡើង (ក្នុងករណីដែលមិនមាន contraindications) ។

អ្នកក៏អាចបង្កើនកម្រិត Chs ល្អបានដែរដោយលេបជាតិអាល់កុលក្នុងកម្រិតតិចតួច។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយក្នុងករណីណាក៏ដោយវាមិនគួរមានស្រាស្ងួតច្រើនជាងមួយកែវក្នុងមួយថ្ងៃ។

វាចាំបាច់ក្នុងការពិចារណាថាបន្ទុកលើសអាចគំរាមកំហែងដល់ការសំយោគរបស់អេស។

ដើម្បីកំណត់ការធ្វើតេស្តឈាមអោយបានត្រឹមត្រូវអ្នកត្រូវពិចារណានូវអ្វីដែលជាបទដ្ឋាននៃកូលេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងឈាមរបស់មនុស្ស។

មានតារាងនៃកូលេស្តេរ៉ុលសម្រាប់ស្ត្រីតាមអាយុដែលពីនេះបើចាំបាច់អ្នកអាចដឹងថាតើកូលេស្តេរ៉ុលជាអ្វីដែលជាបទដ្ឋានរបស់ស្ត្រីបន្ទាប់ពីអាយុ ៥០ ឆ្នាំអ្វីដែលត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាបទដ្ឋានចំពោះស្ត្រីនៅវ័យក្មេង។ ដូច្នោះហើយអ្នកជំងឺអាចកំណត់ដោយខ្លួនឯងថាតើកូលេស្តេរ៉ុលរបស់នាងឡើងខ្ពស់ឬចុះទាបហើយពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតដែលនឹងជួយរកមូលហេតុនៃកម្រិតទាបឬខ្ពស់។ វាគឺជាវេជ្ជបណ្ឌិតដែលកំណត់ថាតើការព្យាបាលគួរតែជាអ្វីរបបអាហារ។

• បទដ្ឋាននៃកម្រិតកូលេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងឈាមសម្រាប់ស្ត្រីនិងបុរសដោយអេជភីអិលប្រសិនបើស្ថានភាពនៃបេះដូងនិងសរសៃឈាមគឺធម្មតាគឺខ្ពស់ជាង 1 មីល្លីលីត្រ / លីត្រឬ 39 មីលីក្រាម / dl ។
• ចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងដែលមានជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលឬគាំងបេះដូងសូចនាករគួរតែស្មើនឹង 1-1,5 មីល្លីលីត្រ / លីត្រឬ 40-60 មីលីក្រាម / dl ។

ការវិភាគនេះក៏កំណត់ពីអត្រាកូលេស្តេរ៉ុលសរុបចំពោះស្ត្រីនិងបុរសផងដែរពោលគឺថាតើកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់មានទំនាក់ទំនងគ្នាយ៉ាងដូចម្តេច។

កូលេស្តេរ៉ុលសរុបនៅក្នុងឈាមមិនគួរលើសពី ៥,២ មីល្លីលីត្រ / លីត្រឬ ២០០ មីលីក្រាម / dl ទេ។

ប្រសិនបើបទដ្ឋាននៅក្នុងបុរសវ័យក្មេងត្រូវបានគេសូម្បីតែលើសបន្តិច, បន្ទាប់មកនេះត្រូវតែត្រូវបានចាត់ទុកថាជារោគសាស្ត្រ។

វាក៏មានតារាងនៃបទដ្ឋានកូលេស្តេរ៉ុលចំពោះបុរសតាមអាយុផងដែរយោងទៅតាមបទដ្ឋាននៃកូលេស្តេរ៉ុលចំពោះបុរសត្រូវបានកំណត់យ៉ាងងាយស្រួលសូចនាកររបស់វានៅអាយុខុសគ្នា។ ពីតារាងដែលត្រូវគ្នាអ្នកអាចដឹងថាបទដ្ឋាននៃកូលេស្តេរ៉ុល hdl ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាល្អបំផុត

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយដើម្បីកំណត់ថាតើកម្រិតធម្មតារបស់បុរសនិងស្ត្រីគឺពិតជាដោយសូចនាករនេះដំបូងអ្នកត្រូវធ្វើតេស្តឈាមដែលធ្វើឱ្យវាអាចរកឃើញមាតិកានៃកូលេស្តេរ៉ុលសរុបក៏ដូចជាខ្លឹមសារនៃសូចនាករផ្សេងទៀត - ស្ករទាបឬខ្ពស់។ ល។

បន្ទាប់ពីទាំងអស់ទោះបីជាបទដ្ឋាននៃកូលេស្តេរ៉ុលសរុបត្រូវបានលើសគួរឱ្យកត់សម្គាល់ក៏ដោយបន្ទាប់មកវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការកំណត់រោគសញ្ញាឬសញ្ញាពិសេសនៃស្ថានភាពនេះ។ នោះគឺមនុស្សម្នាក់មិនដឹងថាបទដ្ឋានលើសពីនេះហើយសរសៃឈាមរបស់គាត់ត្រូវបានស្ទះឬចង្អៀតរហូតដល់គាត់ចាប់ផ្តើមកត់សម្គាល់ថាគាត់មានការឈឺចាប់នៅក្នុងបេះដូងឬរហូតដល់ដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលឬគាំងបេះដូងកើតឡើង។

ដូច្នេះសូម្បីតែមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អគ្រប់វ័យក៏ដោយក៏ចាំបាច់ត្រូវធ្វើតេស្តនិងត្រួតពិនិត្យថាតើកំរិតកូលេស្តេរ៉ុលដែលអាចអនុញ្ញាតិបានលើស។ ដូចគ្នានេះផងដែរមនុស្សម្នាក់ៗគួរតែការពារការកើនឡើងនៃសូចនាករទាំងនេះដើម្បីជៀសវាងការវិវត្តនៃជំងឺសរសៃឈាមនិងជំងឺធ្ងន់ធ្ងរដទៃទៀតនាពេលអនាគត។

អ្នកណាត្រូវការគ្រប់គ្រងកូលេស្តេរ៉ុល

ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មានសុខភាពល្អគាត់មិនបង្ហាញរោគសញ្ញាអវិជ្ជមានទេគាត់មិនចាំបាច់គិតអំពីស្ថានភាពនៃនាវាឬពិនិត្យមើលថាតើកម្រិតធម្មតាទេ ជូលីន នៅក្នុងរាងកាយកើតឡើង។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលជារឿយៗអ្នកជំងឺដំបូងមិនស្មានអំពីកម្រិតនៃសារធាតុនេះកើនឡើង។

ជាពិសេសវាស់សូចនាករនេះដោយប្រុងប្រយ័ត្ននិងទៀងទាត់គឺចាំបាច់សម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺលើសឈាមដែលមានបញ្ហាបេះដូងនិងសរសៃឈាម។ លើសពីនេះទៀតការចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់ការវិភាគជាទៀងទាត់មានប្រភេទដូចខាងក្រោម:

• ជក់បារីមនុស្ស
• អ្នកដែលឈឺ លើសឈាម,
• មនុស្សលើសទម្ងន់
• អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង
• អ្នកដែលចូលចិត្តជីវិតសុខស្រួល
• ស្ត្រីបន្ទាប់ពី អស់រដូវ,
• បុរសបន្ទាប់ពីឈានដល់អាយុ ៤០ ឆ្នាំ
• មនុស្សចាស់។

អ្នកដែលត្រូវធ្វើតេស្តឈាមរកកូលេស្តេរ៉ុលចាំបាច់ត្រូវសួរអ្នកឯកទេសសមស្របពីវិធីធ្វើតេស្តកូលេស្តេរ៉ុល។ រូបមន្តឈាមរួមទាំងកូលេស្តេរ៉ុលត្រូវបានកំណត់ ការធ្វើតេស្តឈាមជីវគីមី។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបរិច្ចាគឈាមសម្រាប់កូលេស្តេរ៉ុល? ការវិភាគបែបនេះត្រូវបានអនុវត្តនៅក្នុងគ្លីនិកណាមួយសម្រាប់បញ្ហានេះឈាមប្រមាណ 5 មីលីលីត្រត្រូវបានយកចេញពីសរសៃឈាមវ៉ែន។អ្នកដែលចាប់អារម្មណ៍អំពីវិធីបរិច្ចាគឈាមគួរតែពិចារណាថាមុននឹងកំណត់សូចនាករទាំងនេះអ្នកជំងឺមិនគួរញ៉ាំកន្លះថ្ងៃទេ។ ដូចគ្នានេះផងដែរនៅក្នុងរយៈពេលមុនការបរិច្ចាគឈាមវាមិនមានតម្លៃទេក្នុងការអនុវត្តកាយសម្បទាខ្លាំងក្លា។

ក៏មានការធ្វើតេស្តពិសេសសម្រាប់ប្រើនៅផ្ទះផងដែរ។ ទាំងនេះគឺជាបន្ទះសាកល្បងដែលអាចប្រើបាន។ ឧបករណ៍វិភាគចល័តត្រូវបានប្រើដោយមនុស្សដែលមាន ទឹកនោមផ្អែមភាពមិនប្រក្រតីនៃការរំលាយអាហារ lipid ។

ដើម្បីដឹងថាតើកូលេស្តេរ៉ុលសរុបត្រូវបានកើនឡើងអ្នកអាចធ្វើតេស្តឈាមនៅក្នុងមន្ទីរពិសោធន៍បាន។ ប្រសិនបើកូលេស្តេរ៉ុលសរុបត្រូវបានកើនឡើងតើវាមានន័យយ៉ាងដូចម្តេចដើម្បីធ្វើសកម្មភាពហើយវេជ្ជបណ្ឌិតនឹងពន្យល់អ្វីៗគ្រប់យ៉ាងអំពីការព្យាបាល។ ប៉ុន្តែអ្នកអាចព្យាយាមបំបែកលទ្ធផលតេស្តដោយខ្លួនឯង។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកត្រូវដឹងថាការវិភាគជីវគីមីមានសូចនាករចំនួន ៣ គឺកូលេស្តេរ៉ុលអិលអិលអិលកូលេស្តេរ៉ុល HDL និងកូលេស្តេរ៉ុលសរុប។

Lipidogram- នេះគឺជាការសិក្សាដ៏ទូលំទូលាយដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកវាយតម្លៃការរំលាយអាហារ lipid នៅក្នុងរាងកាយដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកកំណត់ពីរបៀបដែលការរំលាយអាហារ lipid កើតឡើងនិងគណនាហានិភ័យនៃជំងឺសរសៃឈាមនិងជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។

ការឌិគ្រីបត្រឹមត្រូវនៃទម្រង់ជាតិខ្លាញ់ក្នុងឈាមគឺមានសារៈសំខាន់ហើយពីទស្សនៈនៃការវាយតម្លៃតម្រូវការនៃការប្រើថ្នាំ Statins កម្រិតដូសប្រចាំថ្ងៃនៃថ្នាំបែបនេះ។ ថ្នាំ Statins គឺជាថ្នាំដែលមានផលប៉ះពាល់ច្រើនហើយតម្លៃរបស់វាខ្ពស់ណាស់។ ដូច្នេះដោយផ្អែកលើអ្វីដែលវាគឺជា - ទម្រង់ lipid ការវិភាគនេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នករកឃើញនូវអ្វីដែលឈាមរបស់មនុស្សមាននិងចេញវេជ្ជបញ្ជាការព្យាបាលដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតសម្រាប់អ្នកជំងឺ។

ជាការពិតកូលេស្តេរ៉ុលសរុបគឺជាសូចនាករមួយដែលនៅក្នុងខ្លួនវាមិនអាចធ្វើឱ្យវាមានលទ្ធភាពវាយតម្លៃយ៉ាងច្បាស់ពីលទ្ធភាពនៃជំងឺ atherosclerosis ចំពោះអ្នកជំងឺ។ ប្រសិនបើកូលេស្តេរ៉ុលសរុបត្រូវបានកើនឡើងអ្វីដែលត្រូវធ្វើអាចត្រូវបានវាយតម្លៃដោយសូចនាកររោគវិនិច្ឆ័យពេញលេញ។ ដូច្នេះសូចនាករខាងក្រោមត្រូវបានកំណត់:

• HDL (កូលេស្តេរ៉ុលអាល់ហ្វា) - វាត្រូវបានកំណត់ថា lipoproteins ដង់ស៊ីតេខ្ពស់ត្រូវបានកើនឡើងឬថយចុះ។ វាត្រូវបានគេយកមកពិចារណានៅពេលកំណត់ប៉ារ៉ាម៉ែត្រនៃប៊ីលីកូលហ្វីលីនដែលសារធាតុនេះមានមុខងារការពារការពារការវិវត្តនៃជំងឺ atherosclerosis ។
• អិល។ អិល។ អិល- lipoproteins ដង់ស៊ីតេទាបត្រូវបានបង្កើនឬថយចុះ។ កូលេស្តេរ៉ុលដែលខ្ពស់ជាងនេះដំណើរការ atherosclerotic កាន់តែសកម្ម។
• VLDL- lipoproteins នៃដង់ស៊ីតេទាបបំផុតដោយសារពួកគេមានជាតិខ្លាញ់ដែលមានជាតិខ្លាញ់ច្រើនត្រូវបានដឹកនៅក្នុងប្លាស្មា សំយោគដោយថ្លើមពួកគេគឺជាអ្នកនាំមុខមុននៃអិល។ អិល។ អេ។ ក្រុមហ៊ុន VLDLP ចូលរួមយ៉ាងសកម្មក្នុងការផលិតបន្ទះ atherosclerotic ។
• ទ្រីគ្លីសេរីដទាំងនេះគឺជាអាស៊ីតខ្លាញ់ខ្ពស់និងគ្លីសេរីន។ នេះគឺជាទម្រង់នៃការដឹកជញ្ជូនខ្លាញ់ដូច្នេះមាតិកាកើនឡើងរបស់ពួកគេក៏បង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺក្រិនសរសៃឈាមដែរ។

អ្វីដែលគួរតែជាកូលេស្តេរ៉ុលធម្មតាត្រូវបានកំណត់អាស្រ័យលើអាយុវាអាចខុសគ្នាចំពោះស្ត្រីនិងបុរស។ លើសពីនេះទៀតវាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវយល់ថាចំនួនពិតប្រាកដដែលបទដ្ឋានត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញគឺមិនមែនទេ។ មានតែការណែនាំទេថាតើសន្ទស្សន៍គួរជាអ្វី។ ដូច្នេះប្រសិនបើសូចនាករខុសគ្នានិងឃ្លាតឆ្ងាយពីជួរនោះនេះគឺជាភស្តុតាងនៃជំងឺណាមួយ។

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយអ្នកដែលនឹងធ្វើការវិភាគគួរតែពិចារណាថាកំហុសមួយចំនួនអាចត្រូវបានអនុញ្ញាតក្នុងកំឡុងពេលវិភាគ។ ទិន្នន័យដែលបានមកពីការសិក្សាបានបង្ហាញថានៅក្នុង ៧៥% នៃមន្ទីរពិសោធន៍របស់ប្រទេសមានកំហុសបែបនេះត្រូវបានអនុញ្ញាត។ ចុះប្រសិនបើអ្នកចង់ទទួលបានលទ្ធផលពិតប្រាកដ? វាជាការល្អបំផុតក្នុងការធ្វើការវិភាគបែបនេះនៅក្នុងមន្ទីរពិសោធន៍ទាំងនោះដែលត្រូវបានបញ្ជាក់ដោយមជ្ឈមណ្ឌលតេស្តិ៍កណ្តាលនៃសហព័ន្ធរុស្ស៊ី (អ៊ិនធ្រូ។ ល។ )

1. 
   Dreval, A.V. ការការពារផលវិបាកនៃជំងឺ macrovascular យឺតនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម mellitus / A.V. Dreval, I.V. Misnikova, Yu.A. Kovaleva ។ - អិមៈ GEOTAR-Media ឆ្នាំ ២០១៣ ។-- ៧១៦ ទំ។
2. 
   Chernysh ទ្រឹស្តី Pavel Glucocorticoid- រំលាយអាហារនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ / Pavel Chernysh ។ - អិមៈការបោះពុម្ភផ្សាយការសិក្សា LAP Lambert ឆ្នាំ ២០១៤ ។
3. 
   Daeidenkoea E.F. , Liberman I.S. ហ្សែននៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ លីនដ្រាតបោះពុម្ភផ្សាយផ្ទះ "ថ្នាំ" ឆ្នាំ ១៩៨៨ ទំព័រ ១៥៩ ទំព័រ។

ខ្ញុំសូមណែនាំខ្លួនខ្ញុំ។ ខ្ញុំឈ្មោះអេលេណា។ ខ្ញុំបានធ្វើការជាគ្រូពេទ្យឯកទេសខាង endocrinologist អស់រយៈពេលជាង ១០ ឆ្នាំមកហើយ។ ខ្ញុំជឿជាក់ថាបច្ចុប្បន្នខ្ញុំជាអ្នកជំនាញក្នុងវិស័យរបស់ខ្ញុំហើយខ្ញុំចង់ជួយអ្នកទស្សនាទាំងអស់អោយចូលមកវែបសាយត៍ដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាស្មុគស្មាញនិងមិនស្មុគស្មាញ។ រាល់សំភារៈសំរាប់វែបសាយត៍ត្រូវបានប្រមូលនិងដំណើរការដោយយកចិត្តទុកដាក់ដើម្បីបង្ហាញរាល់ព័ត៌មានចាំបាច់។ មុនពេលអនុវត្តអ្វីដែលបានពិពណ៌នានៅលើគេហទំព័រការពិគ្រោះយោបល់ជាកាតព្វកិច្ចជាមួយអ្នកឯកទេសគឺចាំបាច់ជានិច្ច។

ល្អ (HDL) និងអាក្រក់ (អិល។ អិល។ អិល)៖ តើខ្ញុំគួររកតម្លៃអ្វីខ្លះ?

កូលេស្តេរ៉ុល (Chol, XC) មិនរលាយក្នុងអង្គធាតុរាវទេដូច្នេះវាធ្វើដំណើរឆ្លងកាត់ចរន្តឈាមក្នុងទម្រង់ជាសមាសធាតុប្រូតេអ៊ីន - ខ្លាញ់ - lipoproteins (Lp, LP) ។

កូលេស្តេរ៉ុលសរុប (TS, OXC) - បរិមាណទាំងមូលនៃ LP នៅក្នុងឈាមត្រូវបានបែងចែកជាប្រភាគជាច្រើន៖

• កូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់ (អិល។ អិល។ អិល។ អិល។ អិល។ អេ។ អិល។ អិល។ អិល។ អិល។ អិល។ អេ។ អិល។ អិល។ ជ។ ) គឺជាថ្នាំដែលមានដង់ស៊ីតេទាបដែលនៅក្នុងវត្តមាននៃកត្តាដែលធ្វើឱ្យបាត់បង់បរិមាណកូលេស្តេរ៉ុលឥតគិតថ្លៃដែលដាក់នៅស្រទាប់ខាងក្នុងនៃសរសៃឈាម។
• កូលេស្តេរ៉ុលល្អ (HDL, HDL) គឺជាថ្នាំដែលមានដង់ស៊ីតេខ្ពស់ដែលមានឥទ្ធិពលផ្ទុយគ្នានោះគឺពួកគេសំអាតនាវាដោយចាប់យកកូលេស្តេរ៉ុលដែលមាននៅក្នុងខ្លួនហើយយកវាចេញដោយទឹកប្រមាត់។

នៅពេលធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យកូលេស្តេរ៉ុលលើស (hypercholesterolemia) ការផ្តោតអារម្មណ៍គឺផ្តោតលើការផ្តោតអារម្មណ៍របស់អិល។ អិល។ ដែលជាប្រភាគអាតូហ្សែនច្រើនបំផុតប៉ុន្តែព័ត៌មានដែលត្រឹមត្រូវបំផុតគឺសមាមាត្រនៃអិល។ អិល។ អេ។ ប្រែទៅជាគ្រាន់តែគ្រោះថ្នាក់មួយ។

បទដ្ឋាននៃកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមចំពោះស្ត្រីតាមអាយុ៖ តារាង

មនុស្សទាំងអស់ត្រូវការជាតិលីកូប៉េទីនពេញលេញប៉ុន្តែមានតែក្នុងបរិមាណជាក់លាក់ប៉ុណ្ណោះដែលអាស្រ័យលើលក្ខណៈនៃសារពាង្គកាយជាក់លាក់មួយ។

បទដ្ឋាននៃកូលេស្តេរ៉ុលចំពោះស្ត្រីសម្រាប់អាយុនីមួយៗត្រូវបានផ្តល់ឱ្យក្នុងតារាងស្ថិតិជាមធ្យម:

ក្មេងស្រីវ័យក្មេង (១៤-៣០ ឆ្នាំ) ជាធម្មតាមានអត្រាទាប - ៣,២១-៥,៧៥ មីល្លីលីត្រ / លីពីព្រោះប្រព័ន្ធបន្តពូជរបស់ពួកគេប្រើប្រាស់ជាតិខ្លាញ់យ៉ាងសកម្មសម្រាប់ការបន្តពូជអ័រម៉ូនភេទ។ ក្រោយមក (៣០-៤០ ឆ្នាំ) នៅពេលដែលអត្រាមេតាប៉ូលីសថយចុះហើយរាងកាយលែងអាចដកកូលេស្តេរ៉ុលចេញក្នុងអត្រាតែមួយកម្រិតសុវត្ថិភាពកើនឡើងបន្តិច - ៣.៣៧-៦,២៧ មីល / លី។

ក្នុងវ័យជំទង់ (៤០-៥០ ឆ្នាំ) ការថយចុះមុខងារបន្តពូជកើតឡើងគឺការផលិតអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនស្ថិរភាពការប្រមូលផ្តុំជាតិខ្លាញ់ថយចុះរៀងៗខ្លួនបទដ្ឋានរបស់វាកាន់តែខ្ពស់ - ៣,៨១-៦,៨៦ ម។ ល / លី។ នៅពេលចាប់ផ្តើមអស់រដូវ (៥០-៦០ ឆ្នាំ) ដោយសារការបញ្ឈប់មុខងារអូវុលភាគច្រើននៃកូលេស្តេរ៉ុលនៅតែមិនត្រូវបានគេបដិសេធទាំងស្រុងដែលបង្កើនតម្លៃរបស់វា - ៤.២០-៧.៦៩ ម។ ល / លី។

ចំពោះស្ត្រីវ័យចំណាស់ (៦០-៧០ ឆ្នាំ) កកកុញគ្រប់គ្រាន់នៃសារធាតុដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ក៏ដូចជាជំងឺរ៉ាំរ៉ៃដែលជៀសមិនរួចនាំឱ្យមានការកើនឡើងកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាម - ៤,៤៥-៧,២៥ មីល្លីលីត្រ / លីហើយកំរិតរបស់វាគួរតែប្រហាក់ប្រហែលគ្រប់ពេល។

ការផ្លាស់ប្តូរការមានផ្ទៃពោះ

កម្រិតធម្មតានៃកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមចំពោះស្ត្រីដែលដឹកកុមារអាចខុសគ្នាពីបទដ្ឋានមួយដោយ ១,៥-២ ដងដោយសារតែវាត្រូវការសំយោគខ្លាំងនៃអរម៉ូនមានផ្ទៃពោះ។ លើសពីនេះទៀតវាត្រូវបានទាមទារសម្រាប់ការបង្កើតសរីរាង្គថ្មី - សុកនិងវីតាមីនឌីដែលជំរុញការស្រូបយកជាតិកាល់ស្យូមដែលទារកត្រូវការ។

ចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះការប្រមូលផ្តុំកូលេស្តេរ៉ុលដែលអាចទទួលយកបានក៏អាស្រ័យលើអាយុដែរ។

បន្ទាប់ពីការសម្រាលកូនសូចនាករជាធម្មតាត្រូវបានស្តារឡើងវិញប៉ុន្តែពេលខ្លះពួកគេអាចតស៊ូរហូតដល់ចុងបញ្ចប់នៃរយៈពេលបំបៅកូន - នេះគឺជាវ៉ារ្យ៉ង់ដែលអាចទទួលយកបាននៃបទដ្ឋានសរីរវិទ្យា។

មូលហេតុដែលគួរឱ្យព្រួយបារម្ភគឺការលើសកូលេស្តេរ៉ុលធម្មតាលើសពី ២-២,៥ ដង៖ ក្នុងករណីនេះវាបង្កការគំរាមកំហែងទាំងសុខភាពស្ត្រីនិងការវិវត្តរបស់ទារក។

តើអ្វីទៅជាគ្រោះថ្នាក់នៃការលើសបទដ្ឋានហើយតើអ្វីខ្លះជាមូលហេតុនៃគម្លាត?

មូលហេតុនៃជំងឺ hypercholesterolemia អាចជាដំណើរការខុសប្រក្រតីនៅក្នុងខ្លួនឬការប៉ះពាល់ពីខាងក្រៅ៖

• ភាពមិនប្រក្រតីនៃហ្សែន - alipoproteinemia, hyperlipidemia endogenous, polygenic និងតំណពូជ hypercholesterolemia,
• ការរំខានដល់ប្រព័ន្ធ endocrine - ជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត (hypothyroidism) ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ១ និងប្រភេទ ២ ។
• ជំងឺសរីរាង្គបន្តពូជ - រោគសញ្ញា ovary polycystic (PCOS) និង fibroids ស្បូន,
• ជំងឺតម្រងនោមនិងថ្លើម - ជំងឺរលាកថ្លើម, ក្រិនថ្លើម, ជម្ងឺខាន់លឿងស្ទះ, pyelonephritis, ខ្សោយតំរងនោម,
• របៀបរស់នៅមិនល្អ - របបអាហារគ្មានតុល្យភាពសកម្មភាពរាងកាយទាបលើសទម្ងន់កង្វះការគេងជាប្រព័ន្ធនិងស្ត្រេស។
• ប្រើថ្នាំមួយចំនួន - ថ្នាំ beta-blockers ថ្នាំ thiazide diuretics ថ្នាំស្តេរ៉ូអ៊ីតនិងថ្នាំប្រឆាំងនឹងអុកស៊ីត។

ការបង្កើតប្រាក់បញ្ញើនៅលើជញ្ជាំងសរសៃឈាមដោយសារតែកូលេស្តេរ៉ុលកើនឡើងនៅក្នុងឈាម។

កូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់នៅក្នុងឈាមនាំឱ្យមានការបង្កើតបន្ទះ atherosclerotic ដែលផលវិបាកដែលអាស្រ័យលើកន្លែងនៃការធ្វើមូលដ្ឋានីយកម្មរបស់ពួកគេ:

• សាច់ដុំបេះដូង - ការគាំងបេះដូង, ការវិវត្តទៅជាការឈឺទ្រូង, ការវិវត្តទៅជាជំងឺ ischemia (IHD), ជំងឺស្ទះសរសៃឈាមខួរក្បាលនិងជំងឺខ្សោយបេះដូង,
• ខួរក្បាល - ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំងជំងឺសរសៃប្រសាទនិង subarachnoid ការវិវត្តទៅជាជំងឺវង្វេង (វង្វេង),
• អវយវៈក្រោម - ការរលាកនៃសរសៃឈាមវ៉ែន (ដុំឈាមក្នុងសរសៃឈាម) និង necrosis នៃជាលិកា (ហើមពោះ) នៃជើង, ដំបៅមិនព្យាបាល, endateritis ។

មិនសូវជាញឹកញាប់ទេប្រាក់បញ្ញើកូលេស្តេរ៉ុលកកកុញនៅក្នុងនាវានៃតម្រងនោមរលាកក្រពះពោះវៀនភ្នែកឬសរសៃឈាមធំនៃរាងកាយ - អ័រតូតាៈក្រោយមកមានគ្រោះថ្នាក់បំផុតព្រោះវាអាចបំផ្លាញភាពសុចរិតនៃជញ្ជាំងរបស់វាដែលក្នុង ៩០% នៃករណីធ្វើឱ្យបាត់បង់ឈាមនិងស្លាប់យ៉ាងច្រើន។

បន្ទាប់ពី ៥០ ឆ្នាំ

នៅអាយុនេះបទដ្ឋាននឹងមានពី 4-7 មីល្លីល។ នៅពេលកូលេស្តេរ៉ុលស្ថិតក្នុងចន្លោះពេលនេះបន្ទាប់មកកុំបារម្ភអំពីសុខភាព។ គម្លាតបន្តិចបន្តួចពីបទដ្ឋានត្រូវបានអនុញ្ញាតចាប់តាំងពីក្នុងអំឡុងពេលនេះរាងកាយរបស់ស្ត្រីផ្លាស់ប្តូរ។

ប្រសិនបើគម្លាតមានទំហំធំបន្ទាប់មកអ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។

វាមានសារៈសំខាន់ណាស់នៅអាយុនេះដើម្បីធានាថាកូលេស្តេរ៉ុលមិនធ្លាក់ចុះ។ ជាមួយនឹងការថយចុះបរិមាណរបស់វាជំនួយរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតក៏នឹងត្រូវបានទាមទារផងដែរ។

នេះអាចជាសញ្ញានៃ៖

សញ្ញាលក្ខណៈនៃការរំលោភ

ដំណាក់កាលដំបូងនៃជំងឺ hypercholesterolemia មិនត្រូវបានអមដោយការផ្លាស់ប្តូរខាងក្រៅទេដូច្នេះការមើលឃើញវាអាចត្រូវបានរកឃើញតែនៅពេលរោគសញ្ញាជាក់ស្តែងនៃជំងឺបេះដូងចាប់ផ្តើមលេចឡើង:

• ភាពមិនស្រួល, ឈឺចាប់ក្នុងបេះដូងនិងសម្មតិកម្ម, ចង្វាក់បេះដូងមិនស្ថិតស្ថេរ,
• សម្ពាធកើនឡើង (លើសឈាម) វិលមុខចក្ខុវិស័យព្រិលៗ
• ហើមឈឺចាប់ស្ពឹកការរំលោភលើកម្តៅនិងដៃ។
• អស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃ, ខ្សោយ, ងងុយដេកឬផ្ទុយទៅវិញគេងមិនលក់,
• ដង្ហើមអាក្រក់ (halitosis) លាមកតូចចិត្ត (រាគ) ឬទល់លាមក

ពេលខ្លះប្រាក់បញ្ញើ lipid បង្កើតបានជាប្លង់រាងមូលតូចៗ (xanthomas) នៅលើផ្ទៃមុខដៃនិងផ្នែកផ្សេងទៀតនៃរាងកាយ (មិនសូវជាញឹកញាប់) ក៏ដូចជាធ្នូឬគែម (gerontoxones) នៃពណ៌ប្រផេះស្រាលនៅព្រំដែនខាងក្រៅនៃអាយរីស។

Xanthomas ដែលជាផលវិបាកនៃការវិវត្តនៃជំងឺ atherosclerosis ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកាត់បន្ថយសូចនាករទៅតម្លៃធម្មតា?

វាចាំបាច់ក្នុងការកាត់បន្ថយការប្រមូលផ្តុំកូលេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងឈាមតាមរបៀបទូលំទូលាយ: សម្រាប់បញ្ហានេះរបបអាហារត្រូវបានភ្ជាប់ដំណាលគ្នាជាមួយនឹងសកម្មភាពរាងកាយហើយបើចាំបាច់ថ្នាំត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា។

ប្រសិនបើ hypercholesterolemia គឺជាផលវិបាកនៃជំងឺផ្សេងទៀតបន្ទាប់មកដំបូងវាចាំបាច់ត្រូវព្យាបាលឬគ្រប់គ្រងបានប្រសិនបើវាមិនអាចព្យាបាលបាន។

អាហារូបត្ថម្ភនិងរបបអាហារ

ដើម្បីកាត់បន្ថយកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមរបបអាហារដែលមានជាតិកូលេស្តេរ៉ុលពិសេស (តារាង) លេខ ១០ បង្កើតដោយអិម។ អាយ។ ភីវឺនគឺសមល្អ៖

ខ្លាញ់មានសុខភាពល្អនិងមិនល្អ។

ដែនកំណត់នៃអាហារដែលមានកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ - សាច់ខ្លាញ់សាច់បក្សីជាមួយស្បែកខ្លាញ់ខ្លាញ់និងទឹកដោះគោទាំងមូល។

របបអាហារប្រចាំថ្ងៃទាំងមូលត្រូវបានបែងចែកទៅជាអាហារតូចៗចំនួន ៥-៦ មុខ។ សម្រាប់អាហារសម្រន់អ្នកអាចញ៉ាំបានឧទាហរណ៍ផ្លែប៉ោមមួយផ្លែក្រូចក្រូចឆ្មាឬទឹកដោះគោយ៉ាអួមានជាតិខ្លាញ់ទាបមួយកែវ។

របៀបរស់នៅ

វិធីបង្កើនកូលេស្តេរ៉ុលល្អ។

របៀបរស់នៅមិនល្អមានផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់ភាពផុយស្រួយនិងការបត់បែននៃសរសៃឈាមដែលជំរុញឱ្យមានការកើនឡើងនូវកូលេស្តេរ៉ុលដូច្នេះវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យផ្លាស់ប្តូរវាជាមួយ hypercholesterolemia:

• ឈប់ជក់បារីនិងផឹកស្រា
• កុំពិសាភេសជ្ជៈដែលមានជាតិកាហ្វេអ៊ីន
• ជៀសវាងភាពតានតឹងនិងជម្លោះនៅពេលណាដែលអាចធ្វើទៅបាន
• គេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ (៨ ម៉ោង)
• ធ្វើឱ្យធម្មតានិងរក្សាទំងន់រាងកាយ
• ចូលរួមលេងកីឡាឱ្យបានទៀងទាត់។

ការធ្វើលំហាត់ប្រាណតាមបែបអេរ៉ូបិចត្រូវបានសមយ៉ាងល្អដូចជាការហាត់ប្រាណដូចជាហែលទឹកការដើរខ្លាំងការរត់ការរត់កាយសម្ព័ន្ធ Cardio និងរបាំចង្វាក់។ ក្នុងកំឡុងពេលរៀនវាជាការសំខាន់ដើម្បីធានាថាជីពចរមិនកើនឡើងច្រើនជាង 80% នៃប្រេកង់ធម្មតា។

ការបង្កើតថ្នាំគ្រាប់

ប្រសិនបើកម្រិតកូលេស្តេរ៉ុលលើសពីកំរិតដែលអាចអនុញ្ញាតិបានហើយមិនអាចបន្ថយរយៈពេលយូរដោយវិធីមិនប្រើថ្នាំបន្ទាប់មកថ្នាំបញ្ចុះជាតិខ្លាញ់ត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដល់អ្នកជំងឺ៖

Statins (atorvastatin, rosuvastatin, simvastatin) - រារាំងការផលិតអង់ស៊ីមចាំបាច់សម្រាប់ដំណើរការនៃការសំយោគកូលេស្តេរ៉ុល៖

បន្ទាប់ពី ៦០ ឆ្នាំ

ចំពោះស្ត្រីនៅអាយុនេះកូលេស្តេរ៉ុលធម្មតាគឺ ៤,៥-៧,៦ មីល្លីលីត្រក្នុងមួយលីត្រ។ វានឹងល្អនៅពេលសូចនាករបែបនេះមានរយៈពេលរហូតដល់ ៦៥ ឆ្នាំបន្ទាប់មកបទដ្ឋានអាចនឹងផ្លាស់ប្តូរ។

បន្ទាប់ពីស្ត្រី ៦០ នាក់គួរតាមដានចំនួនដងខ្លួនក្នុងឈាមជាប្រចាំ។ ការកើនឡើងកូលេស្តេរ៉ុលអាចបណ្តាលឱ្យមានជំងឺបេះដូង។

ការរកឃើញភាពមិនប្រក្រតីឱ្យបានទាន់ពេលវេលានឹងជួយឱ្យចាប់ផ្តើមការព្យាបាលទាន់ពេលវេលា។ នេះនឹងធ្វើឱ្យវាអាចការពារផលវិបាកនាពេលអនាគត។

បន្ទាប់ពីស្ត្រី ៦០ នាក់គួរតាមដានចំនួនដងខ្លួនក្នុងឈាមជាប្រចាំ។

ហេតុអ្វីបានជាកូលេស្តេរ៉ុលកើនឡើង?

យោងទៅតាមអ្នកជំនាញភាគច្រើនរបស់វាត្រូវបានផលិតដោយខ្លួនវាខណៈដែលនៅសល់គឺមានអាហារ។ ដូច្នេះដោយមានការកើនឡើងនូវបរិមាណកូលេស្តេរ៉ុលនោះការសង្ស័យនៃដំណើរការខុសប្រក្រតីរបស់សរីរាង្គអាចកើតឡើង។

ជាធម្មតាក្មេងស្រីអាយុ ៣៥ ឆ្នាំមិនប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាបែបនេះទេ។ វាកើតឡើងតាមអាយុនិងលេចឡើងបន្ទាប់ពីអាយុ 55 ឆ្នាំ។

នៅពេលនេះចំនួនសាកសពកើនឡើងដោយសារមូលហេតុដូចខាងក្រោម៖

1. ជំងឺទឹកនោមផ្អែម
2. មុខងារខ្សោយតំរងនោមខ្សោយ
3. តំណពូជ
4. រោគសាស្ត្រថ្លើម
5. ជំងឺលើសឈាម
6. មានផ្ទៃពោះ
7. ជំងឺលំពែង
8. ការស្រវឹង

ការធ្វើតេស្តមិនល្អអាចមានជាមួយនឹងអាហារូបត្ថម្ភមិនត្រឹមត្រូវ។ របបអាហារមានសារៈសំខាន់ណាស់។ វាគួរអោយបោះបង់ចោលខ្លាញ់និងប្រៃ។

អ្នកត្រូវទទួលទានវីតាមីនបន្ថែម។

រោគសញ្ញានៃភាពមិនធម្មតា

នៅពេលដែលស្ថានភាពនៃនាវាត្រូវបានរំខានស្ត្រីអាចមានរោគសញ្ញាមិនល្អ។ រោគសាស្ត្រនេះកើតឡើងជាមួយនឹងភាពតានតឹងសម្ពាធឈាមខ្ពស់និងចំណុចផ្សេងទៀត។

ការរំលោភលើលំហូរឈាមធ្វើឱ្យគេងលក់កាន់តែអាក្រក់ធ្វើឱ្យខ្លួនវាឈឺចាប់ក្នុងទម្រង់ជាឈឺចាប់នៅក្បាលការបាត់បង់ការចងចាំ។

យូរ ៗ ទៅកោសិកាក្នុងខួរក្បាលឈប់ទទួលអាហារពីឈាមហើយស្លាប់។

ស្ថានភាពនៃអវយវៈក៏អាចចុះខ្សោយដែរ។ ម្រាមដៃរបស់ពួកគេស្ពឹកដោយសារតែពួកគេខ្វះអុកស៊ីសែននិងវីតាមីនពីឈាមសីតុណ្ហភាពនៃជើងនិងដៃផ្លាស់ប្តូរហើយស្បែកប្រែជាស្លេកស្លាំង។ យូរ ៗ ទៅដំបៅលេចឡើងនៅលើស្បែកដែលនាំឱ្យមានការកាត់ចេញ។

ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យគម្លាត

ដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យត្រឹមត្រូវនិងកំណត់បរិមាណកូលេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងឈាមវាចាំបាច់ត្រូវធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ។ ចំពោះបញ្ហានេះស្ត្រីផ្តល់ឈាមសម្រាប់ការវិភាគ។ ផ្អែកលើការធ្វើតេស្តបែបនេះវេជ្ជបណ្ឌិតកំណត់វិធីសាស្រ្តនៃការព្យាបាលបន្ថែម។

នៅពេលដែលការធ្វើតេស្តឈាមនៅក្នុងមន្ទីរពិសោធន៍ត្រូវបានកំណត់:

1. ស្ថានភាពប្រូតេអ៊ីន
2. បរិមាណកូលេស្តេរ៉ុល
3. វត្តមានរបស់ទ្រីគ្លីសេរីដ។

មុនពេលឆ្លងកាត់ការធ្វើតេស្តអ្នកត្រូវត្រៀម។ អស់រយៈពេល 12 ម៉ោងនៅពីមុខគាត់មិនចាំបាច់ញ៉ាំនិងផឹកស្រាទេ។នៅពេលព្រឹកនៃថ្ងៃធ្វើតេស្តអ្នកត្រូវតែបដិសេធមិនដុសធ្មេញនិងជក់បារី។ មិនមានការរឹតត្បិតផ្សេងទៀតទេ។

ការធ្វើតេស្តបែបនេះត្រូវបានណែនាំរៀងរាល់បីឆ្នាំម្តងជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលមានគ្រោះថ្នាក់។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើជាមួយកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ហើយតើវាមានន័យយ៉ាងដូចម្តេច?

វាមានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាដើម្បីពិនិត្យមើលជានិច្ចនូវបទដ្ឋាននៃធាតុនេះហើយព្យាយាមរក្សាតម្លៃរបស់វានៅក្នុងសូចនាករបទដ្ឋាន។ បើមិនដូច្នោះទេរោគសាស្ត្រនៃសរសៃឈាមនិង myocardial អាចលេចឡើង។

ប្រសិនបើគម្លាតពីបទដ្ឋានត្រូវបានរកឃើញអ្នកត្រូវចាប់ផ្តើមញ៉ាំត្រឹមត្រូវ។ នេះគឺជាច្បាប់មូលដ្ឋាន។

ច្បាប់អាហារូបត្ថម្ភមានដូចខាងក្រោម៖

• កុំបរិភោគអាហាររហ័ស
• ប្រើប្រេងអូលីវជំនួសប៊ឺ,
• ពីស៊ុតដើម្បីទទួលទានប្រូតេអ៊ីន
• សណ្តែកត្រូវដាក់បញ្ចូលក្នុងរបបអាហារ
• បង្កើនការញ៉ាំផ្លែឈើ។

ឱសថបុរាណ

នៅក្នុងថាំពទ្យប្រជាប្រិយត្រូវបានគេចេញវេជ្ជបញ្ជាដែលនឹងជួយកាត់បន្ថយបរិមាណកូលេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងឈាម។

មធ្យោបាយដែលគួរឱ្យទុកចិត្តនិងមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតសម្រាប់នេះគឺ៖

1. Tincture នៃពុកមាត់មាស,
2. ភេសជ្ជៈជា Root Dandelion
3. ខ្ទឹមនិងក្រូចឆ្មា
4. tincture ជាតិអាល់កុល Propolis,
5. ផេះភ្នំ។

ជម្រើសនៃវិធីសាស្រ្តនិងរបបគឺអាស្រ័យលើវេជ្ជបណ្ឌិតនិងស្ថានភាពរបស់អ្នកជំងឺ។ ការទទួលទានថ្នាំដែលមិនមានការត្រួតពិនិត្យត្រូវបានហាមឃាត់ព្រោះនេះអាចបង្កឱ្យមានផលវិបាកនិងផលប៉ះពាល់។

មិនមានគ្រោះថ្នាក់តិចសម្រាប់រាងកាយនិងកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមទាប។

ប្រេងខ្ញីតែបៃតងខ្ទឹមសប្រេងស្រស់ខ្ទឹមស

ការការពារ

ដើម្បីបងា្ករការថយចុះឬការកើនឡើងវាសមនឹងទទួលយកអនុសាសន៍បែបនេះ៖

• ធ្វើអោយបរិមាណជាតិខ្លាញ់ក្នុងរាងកាយមានស្ថេរភាព,
• លេបថ្នាំជាប្រចាំដោយវេជ្ជបណ្ឌិត,
• ធ្វើឱ្យដំណើរការនៃបំពង់រំលាយអាហារមានលក្ខណៈធម្មតា
• ស្រកទំងន់
• ដឹកនាំរបៀបរស់នៅសកម្ម។

សេចក្តីសន្និដ្ឋាន

វាត្រូវបានគេបង្កើតឡើងថាបទដ្ឋាននៃកូលេស្តេរ៉ុលគឺជាសូចនាករថាមវន្តដែលអាចប្រែប្រួលអាស្រ័យលើអាយុនិងយេនឌ័រក៏ដូចជាវត្តមាននៃជំងឺឆ្លងនៅក្នុងខ្លួន។

ហេតុដូច្នេះវាចាំបាច់ត្រូវពិនិត្យពិចារណាឱ្យបានទៀងទាត់ដោយវេជ្ជបណ្ឌិតដើម្បីឱ្យស្ថានការណ៍ស្ថិតក្រោមការគ្រប់គ្រងនិងបង្ការផលវិបាក។

មើលវីដេអូ: Harry Styles & James Corden Carpool to Work (ឧសភា 2024).