តើស្រាក្រហមបង្កើនឬបន្ថយសម្ពាធឈាមដែរឬទេ?

គុណប្រយោជន៍នៃស្រាក្រហមបានក្លាយជាការពិតដែលត្រូវបានគេស្គាល់ជាយូរមកហើយរឿងព្រេងនិទានអំពីលក្ខណៈសម្បត្តិអព្ភូតហេតុរបស់វាហើយអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រនៅជុំវិញពិភពលោកបានធ្វើការសិក្សាផ្សេងៗគ្នាអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំដើម្បីបង្ហាញពីឥទ្ធិពលវិជ្ជមាននៃភេសជ្ជៈទៅលើរាងកាយ។ ទិសដៅមួយនៃការស្រាវជ្រាវរបស់ពួកគេដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីបញ្ជាក់ស្រាក្រហមបង្កើនឬបន្ថយសម្ពាធឈាមគឺជាឥទ្ធិពលរបស់ស្រាលើប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង។

ឥទ្ធិពលនៃស្រាលើសម្ពាធឈាម

ស្រាទោះបីវាជាអ្វីក៏ដោយក៏មានឥទ្ធិពលគួរឱ្យកត់សម្គាល់ទៅលើសម្ពាធឈាមដូចជាស្រាដែរ។ នៅពេលវាចូលក្នុងខ្លួនវាធ្វើឱ្យសសៃឈាមភ្លាមៗប៉ុន្តែក្នុងរយៈពេលខ្លី។ ទន្ទឹមនឹងនេះវាជួយបង្កើនល្បឿននៃចង្វាក់បេះដូងហើយបន្ទាប់ពីកប៉ាល់តូចចង្អៀតទៀងទាត់បង្កើនសម្ពាធ។

ស្រាក្រហមអាស្រ័យលើប្រភេទរបស់វាមានឥទ្ធិពលជាក់លាក់លើរាងកាយ។ ដូច្នេះស្រាផ្អែមមានឥទ្ធិពលខ្លាំងដល់បេះដូងបង្កើនល្បឿនការងាររបស់វាដែលនាំឱ្យមានការកើនឡើងសម្ពាធយ៉ាងខ្លាំង។ ប៉ុន្តែស្រាស្ងួតមានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើសរសៃឈាមដោយសារតែមាតិកានៃសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មនិងអាស៊ីតផ្លែឈើនៅក្នុងវាដែលធ្វើឱ្យស្រាក្រហមមានប្រយោជន៍សម្រាប់ជំងឺលើសឈាម។

ស្រាសម្រាប់សម្មតិកម្ម

ប្រសិនបើជាមួយនឹងជំងឺលើសឈាមអ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺច្រើនឬតិចច្បាស់លាស់បន្ទាប់មកវាមិនអាចយល់បានទាំងស្រុងថាតើស្រាក្រហមអាចធ្វើទៅបានក្រោមសម្ពាធថយចុះដែរឬទេ។ ដូចដែលអ្នកបានដឹងហើយថាស្រាស្ងួតអាចកាត់បន្ថយសម្ពាធឈាមយ៉ាងខ្លាំងនិងជាអចិន្ត្រៃដោយបង្កើនកម្រិតអាសូតនៅក្នុងឈាមដែលបណ្តាលឱ្យមានការបញ្ចេញទឹករំអិលយូរ។ នេះធ្វើឱ្យវាមិនអាចទទួលយកបានសម្រាប់មនុស្សដែលទទួលរងពីការថយចុះកម្តៅ! ប៉ុន្តែពូជផ្អែម, vermouths និង tinctures ទោះជាយ៉ាងណានឹងកែតម្រូវស្ថានភាពជាមួយនឹងសម្ពាធថយចុះប៉ុន្តែមានតែការប្រើប្រាស់ដែលមានដង់ស៊ីតេប៉ុណ្ណោះ។

ការជ្រើសរើសដូស

នៅពេលដែលដឹងពីអត្ថប្រយោជន៍នៃស្រាក្រហមសម្រាប់សម្ពាធមនុស្សជាច្រើនមិនធុញទ្រាន់ក្នុងការគិតអំពីអ្វីដែលកំរិតថ្នាំផ្តល់នូវលទ្ធផលវិជ្ជមានហើយដែលមានះថាក់ដល់រាងកាយរួចទៅហើយ។ ជាការពិតភេសជ្ជៈនេះសម្បូរទៅដោយសារធាតុដែលមានប្រយោជន៍ហើយក៏ជួយធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវអតិសុខុមប្រាណឈាមមានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើសរសៃឈាមប៉ុន្តែប្រសិនបើមានការរំលោភបំពានវាបង្កើនបន្ទុកលើបេះដូងយ៉ាងខ្លាំង។ ហើយការបង្កើនកម្រិតថ្នាំគឺសមាមាត្រទៅនឹងគ្រោះថ្នាក់ដល់បេះដូង។

អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានរកឃើញថាកំរិតប្រើប្រចាំថ្ងៃប្រកបដោយសុវត្ថិភាពមិនគួរលើសពី ៣០០ ម។ ល។ ប្រសិនបើយើងនិយាយអំពីបទដ្ឋានដែលមានសុខភាពល្អបន្ទាប់មកវាគឺ 50 មីលីលីត្រក្នុងមួយថ្ងៃជាមួយអាហារ។ អ្នកអាចយកស្រាតាមកំរិតដែលបានណែនាំជារៀងរាល់ថ្ងៃប៉ុន្តែនៅតែមិនធ្វើឱ្យអ្នកឈឺក្នុងមួយថ្ងៃយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

ស្រាស

មានព័ត៌មានជាច្រើនអំពីថាតើស្រាក្រហមបង្កើនឬបន្ថយសម្ពាធប៉ុន្តែមិនមានការនិយាយអំពីស្រាសគ្រប់ទីកន្លែងនោះទេ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវាក៏មានប្រយោជន៍សម្រាប់រាងកាយដែរទោះបីជាមាតិកានៃសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មនៅក្នុងវាគឺជាលំដាប់នៃកម្រិតទាបក៏ដោយប៉ុន្តែការស្រូបយកដោយរាងកាយគឺសាមញ្ញជាង។

ស្រាហ្សកហ្ស៊ី

ប្រវត្តិសាស្រ្តនៃស្រាទាំងនេះត្រលប់ទៅរកយុគសម័យបុរាណដែលជាការរកឃើញបុរាណវិទ្យាដំបូងបង្អស់ដែលបញ្ជាក់ពីប្រភពដើមនៃការធ្វើស្រានៅចចជៀមានតាំងពីសតវត្សរ៍ទី ៦ មុនគ។ ស។ ក្នុងចំនោមពួកគេមានកំប៉េះជាមួយគ្រាប់ទំពាំងបាយជូរនិងព្រីនស្លឹក។

នៅទូទាំងប្រវត្ដិសាស្ដ្ររបស់ខ្លួនផលិត winemaking បានរីកចម្រើនដោយមិននឿយហត់ដោយឈានដល់កម្រិតមួយដែលមិនធ្លាប់មានពីមុនមកនៅថ្ងៃនេះ។ សព្វថ្ងៃនេះស្រាហ្សកហ្ស៊ីប្រកួតប្រជែងតែជាមួយបារាំងមិនផ្តល់នូវគុណភាពនិងរសជាតិធ្លាក់ចុះទេ។

ស្រាក្រហមហ្សកហ្ស៊ីត្រូវបានរៀបចំដោយយោងតាមរូបមន្តបុរាណមួយដែលក្នុងនោះវល្លិរនៅលើកំណាត់ឈើបន្ទាប់ពីនោះវាចាស់នៅក្នុងកប៉ាល់ដីឥដ្ឋធំ ៗ ដែលត្រូវបានជីកដល់ដីនៅក។ នៅលើផែនដីវាចំណាយពេលបីខែហើយដំណើរការនេះកើតឡើងនៅសីតុណ្ហភាពមានស្ថេរភាពដែលនាំឱ្យមានគុណភាពល្អឥតខ្ចោះនៃភេសជ្ជៈ។

ស្រាក្រហមស្ងួតហ្សកហ្ស៊ីត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជារសជាតិ។ បន្ទាប់ពីភាពចាស់វាត្រូវបានចាក់ចូលទៅក្នុងធុងអូកដែលគាត់នឹងចំណាយពេលយ៉ាងហោចណាស់ពីរឆ្នាំទៀត។

ស្រាក្រហមហ្សកហ្ស៊ីមានអត្ថប្រយោជន៍ធំបំផុតសម្រាប់រាងកាយប៉ុន្តែសូម្បីតែវាគួរតែត្រូវបានគេយកក្នុងបរិមាណតិចតួច។ វាបំពេញបន្ថែមម្ហូបយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះនឹងក្លាយជាការតុបតែងនិងមោទនភាពនៃតុ។

ព័ត៌មានជាច្រើននិយាយអំពីលក្ខណៈសម្បត្តិដ៏ល្អនៃស្រាស្ងួតអំពីផលប៉ះពាល់ដ៏មានអត្ថប្រយោជន៍របស់វាទៅលើរាងកាយដោយសារមាតិកានៃសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មនិងអាស៊ីតផ្លែឈើ។ ប៉ុន្តែមិនថាភេសជ្ជៈនេះមានអត្ថប្រយោជន៍អ្វីទេអ្នកមិនគួរភ្លេចថាវាជាជាតិអាល់កុលទេ។

ការស្រាវជ្រាវវិទ្យាសាស្ត្រ

ជាលើកដំបូងហ៊ីបភីក្រាតនិយាយពីអត្ថប្រយោជន៍នៃស្រា។ បន្ទាប់មកនៅឆ្នាំ ១៩៩២ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានស៊ើបអង្កេតលើបាតុភូតដែលពួកគេហៅថា“ ភាពប្លែកពីបារាំង” ។ វាទាក់ទងទៅនឹងការពិតដែលថាការទទួលទានស្រាក្រហមនៅប្រទេសបារាំងមានទំហំធំណាស់ប៉ុន្តែអាយុកាលរបស់ជនជាតិបារាំងក៏ខុសគ្នាពីអ្នកដទៃទៀតដែរ។ ទន្ទឹមនឹងនេះដែរពួកគេកម្រទទួលរងពីជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងទោះបីជាអាហាររបស់ពួកគេមានខ្លាញ់ច្រើនក៏ដោយ។ នេះគឺដោយសារតែសារធាតុប៉ូលីហ្វេណុលដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិ cardioprotective ។

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយនៅក្នុងប្រទេសជិតខាងបារាំងផលប៉ះពាល់បែបនេះមិនត្រូវបានរកឃើញទេទោះបីជាការប្រើប្រាស់ស្រាក្រហមស្ងួតមិនមានតិចតួចក៏ដោយ។ ជាលទ្ធផលយើងបានរកឃើញថាអត្ថប្រយោជន៍មិនមាននៅក្នុងស្រាទេប៉ុន្តែនៅក្នុងរបបអាហារដ៏ទូលំទូលាយរបស់បារាំងហៅថាមេឌីទែរ៉ាណេ។

បន្ទាប់មកអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រកាណាដានិងអាមេរិកបានធ្វើការពិសោធន៍ជាបន្តបន្ទាប់ដែលបង្ហាញពីប្រសិទ្ធភាពនៃស្រាលើរាងកាយនៅពេលទទួលទានអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ដែលធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារជាតិខ្លាញ់និងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការញ៉ាំវា។

អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រកាណាដាបានបង្ហាញពីអត្ថប្រយោជន៍នៃស្រាក្រហមស្ងួតសម្រាប់អញ្ចាញធ្មេញនិងធ្មេញព្រោះវាមានលក្ខណៈប្រឆាំងនឹងការរលាកក៏ដូចជាអាស៊ីតផ្លែឈើដែលសម្លាប់បាក់តេរីដែលការពារការពុកធ្មេញ។

អត្ថប្រយោជន៍របស់វាត្រូវបានបង្ហាញឱ្យឃើញថាឈាមរត់តម្រងនោមថ្លើមស្បែកប្រព័ន្ធភាពស៊ាំនិងប្រព័ន្ធអ័រម៉ូន។ ម៉្យាងវិញទៀតយោងទៅតាមអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រស្រាក្រហមស្ងួតមួយកែវប្រៀបធៀបទៅនឹងការលេងកីឡារយៈពេលមួយម៉ោងដែលនាំឱ្យមនុស្សមានសម្លេងនិងធ្វើអោយសុខភាពប្រសើរឡើង។

ផ្អែកលើការស្រាវជ្រាវវិទ្យាសាស្ត្រនិងការអនុវត្តជីវិតវាបានបង្ហាញយ៉ាងច្បាស់ថាស្រាក្រហមបង្កើនឬបន្ថយសម្ពាធឈាមហើយវាក៏ត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរអំពីឥទ្ធិពលរបស់វាទៅលើមុខងាររបស់សារពាង្គកាយទាំងមូល។ ភេសជ្ជៈគួរតែត្រូវបានគេយកក្នុងកំរិតដូសដ៏តឹងរឹងដើម្បីឱ្យមានអត្ថប្រយោជន៍និងមិនរាប់បញ្ចូលផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានលើរាងកាយ។ ហើយជាការពិតមិនមែនគ្រប់ស្រាទំពាំងបាយជូរសុទ្ធតែមានតម្លៃគួរអោយយកចិត្តទុកដាក់នោះទេជំរើសត្រូវតែបញ្ឈប់នៅលើស្រាហ្សកហ្ស៊ីក្រហមឬស្រាបារាំងក្រហមស្ងួតព្រោះមានតែពួកគេទេដែលមានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនបំផុតសម្រាប់មនុស្សម្នាក់។

បង្កើនឬបន្ថយសម្ពាធ

អ្នកប្រាជ្ញជាច្រើនប្រកែកថាការនិយាយត្រឹមត្រូវធម្មតា។ ក្នុងកំរិតតូចស្រាស្ងួតស្ងួតបន្ថយសម្ពាធឈាម។ ភ្លាមៗបន្ទាប់ពីការគ្រប់គ្រងវារំញោចសរសៃឈាមហើយឈាមចាប់ផ្តើមហូរដោយគ្មានឧបសគ្គ។ ប្រសិនបើមនុស្សលើសឈាមមានអារម្មណ៍ធ្ងន់នៅក្នុងក្បាលឈឺនៅតាមប្រាសាទបន្ទាប់មកស្ថានភាពរបស់គាត់មានភាពប្រសើរឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់បន្ទាប់ពីផ្នែកដំបូងនៃភេសជ្ជៈ។

បន្ទាប់ពីរយៈពេលខ្លីបេះដូងបង្កើនល្បឿនក្រោមឥទ្ធិពលនៃជាតិអាល់កុលអេទីលហើយចាប់ផ្តើមវាយកាន់តែញឹកញាប់និងពិបាក។ នេះធ្វើឱ្យឈាមរត់បានលឿន។ មនុស្សម្នាក់មានអារម្មណ៍ភ្ញាក់ហើយពោរពេញដោយកម្លាំង។

ប៉ុន្តែសកម្មភាពនៃជាតិអាល់កុលឈប់យ៉ាងឆាប់រហ័ស។ នាវាមានប្រតិកម្មដំបូងផ្លាស់ប្តូរការបោសសំអាតទៅតម្លៃមុន។ ប៉ុន្តែបេះដូងនៅតែធ្វើការក្នុងរបៀបប្រសើរឡើងដូច្នេះឈាមតាមរយៈសរសៃឈាមតូចចង្អៀតនៅតែលឿន។ សម្ពាធឈាមនឹងចាប់ផ្តើមកើនឡើង។ ហើយប្រសិនបើអ្នករំលោភបំពានភេសជ្ជៈច្រើនជាងធម្មតាបន្ទាប់មកវានឹងកើនឡើងខ្ពស់ជាងតួលេខដែលត្រូវបានគេយកមុនពេល។

ដូច្នេះស្រាក្រហមមានប្រយោជន៍ក្នុងការផឹកក្នុងកំរិតតូច (១០០ ម។ ល) ក្នុងមួយថ្ងៃ។

ការរំលោភបំពានលើគ្រឿងស្រវឹងប្រភេទក្រហមអាចបង្កើនសម្ពាធដល់កម្រិតធ្ងន់ធ្ងរ។

តើភេសជ្ជៈប៉ះពាល់ដល់រាងកាយយ៉ាងដូចម្តេច

ដើម្បីយល់ពីរបៀបដែលភេសជ្ជៈមានឥទ្ធិពលលើចរន្តឈាមអ្នកត្រូវយល់ពីរបៀបដែលវាមានសកម្មភាពលើរាងកាយទាំងមូល។ ស្រាដូចភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលគឺជាថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោម (diuretic) ។ បន្ទាប់ពីផឹកមាតិកាមនុស្សម្នាក់បង្កើនការជម្រុញឱ្យនោម។ បរិមាណទឹកនោមដែលត្រូវបានបញ្ចេញក្នុងពេលចូលមើលបង្គន់កើនឡើងបន្តិច។ កម្រិតនៃអង្គធាតុរាវនៅក្នុងរាងកាយមានការថយចុះ។

ប្រសិនបើស្រាខ្លាំងឬយកក្នុងបរិមាណច្រើនហើយសម្ពាធឈាមលើសនោះអ្នកជំងឺនឹងប្រឈមនឹងវិបត្តិលើសឈាម។ ដូច្នេះស្រាក្រហមធ្វើឱ្យសម្ពាធឈាមថយចុះក្នុងរយៈពេលដ៏ខ្លីប៉ុន្តែក្រោយមកក៏បង្កើនវាឡើងយ៉ាងខ្លាំង។

ប្រសិនបើអ្នកជំងឺព្យាយាមបន្ថយសម្ពាធឈាមដោយផឹកគ្រឿងស្រវឹងនេះហើយបន្ទាប់មកជួសជុលលទ្ធផលដោយប្រើថ្នាំដើម្បីធ្វើឱ្យវាមានលក្ខណៈធម្មតានោះគាត់នឹងប្រឈមនឹងផលវិបាកដែលមិនអាចទាយទុកជាមុនបានពីប្រតិកម្មនៃជាតិអាល់កុលនិងគ្រឿងផ្សំសកម្មរបស់គ្រឿងញៀន។

តើវាអាចជាស្រាក្រហមក្រោមសម្ពាធខ្ពស់

ជាមួយនឹងសម្ពាធកើនឡើងលើសពី 150 មីលីម៉ែត្រ Hg ផឹកគ្រឿងស្រវឹងណាមួយត្រូវបានហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹង។

ជាតិអាល់កុលក៏ត្រូវបានគេរំលោភនៅក្នុងករណីដូចខាងក្រោមនេះដែរ។

• ជំងឺលើសឈាម ២ ឬ ៣ ដឺក្រេ
• ប្រើថ្នាំមួយមុខរួមទាំងធ្វើឱ្យសម្ពាធឈាមមានសភាពធម្មតា។
• លេបថ្នាំដើម្បីធ្វើឱ្យសម្ពាធឈាមមានសភាពធម្មតាឡើងវិញនៅថ្ងៃបន្ទាប់។
• ឈឺក្បាលភាពធ្ងន់ធ្ងរសម្ពាធនៅក្នុងប្រាសាទដែលមានសម្ពាធឈាមមិនច្បាស់។

ក្នុងករណីផ្សេងទៀតអ្នកជម្ងឺលើសសម្ពាធឈាម ១ ដឺក្រេនិងងាយនឹងទទួលរងសម្ពាធកើនឡើងអ្នកជំងឺត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យផឹកស្រាក្រហម ១០០ មីលីលីក្រាម ២ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃពូជពណ៌ក្រហម

អត្ថប្រយោជន៍នៃស្រាក្រហមធម្មជាតិគឺដោយសារតែសមាសធាតុគីមីរបស់វា។

វាមានឥទ្ធិពលដូចខាងក្រោមទៅលើរាងកាយមនុស្ស៖

• សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម
• ប្រឆាំងនឹងការរលាក
• ប្រឆាំងនឹងជំងឺហើមស្បែក
• អង់ទីប៊ីយ៉ូទិក
• ពង្រឹងជាលិការសរសៃឈាមនិងបេះដូង
• Diuretic
• បង្កើនល្បឿនការរំលាយអាហារ,
• Saturates ជាមួយវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែ,
• សម្លេងជាមួយនឹងការសំរាកលំហែជាបន្តបន្ទាប់
• បន្ទាបសម្ពាធឈាមអមដោយការកើនឡើង។

ដូច្នេះការផឹកស្រាក្រហមក្នុងសម្ពាធខ្ពស់មិនត្រូវបានណែនាំទេ។ ជាមួយនឹងតម្លៃខ្ពស់បន្តិចអ្នកអាចផឹកភេសជ្ជៈមួយកែវ។ នេះជួយពង្រឹងសរសៃឈាមដោយបន្ថយសម្ពាធឈាមបន្តិច។

ការព្រមព្រៀងអាចប្រើបាន
ពិគ្រោះជាមួយតំរូវការរបស់អ្នក

ប្រសិទ្ធភាពលើសម្ពាធឈាម

មុនពេលឆ្លើយសំណួរ: តើស្រាក្រហមបង្កើនឬបន្ថយសម្ពាធហើយវាអាចទៅរួចក្នុងការផឹកវាដោយជំងឺលើសឈាមពិចារណាផលប៉ះពាល់នៃសារធាតុដែលបង្កើតជាសមាសធាតុរបស់វា។ ភេសជ្ជៈដែលបានបង្កើតឡើងក្នុងកំឡុងពេលបំបៅផ្លែឈើទំពាំងបាយជូរគឺសំបូរទៅដោយសមាសធាតុគីមីដែលអាចធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពមិនត្រឹមតែបេះដូងនិងសរសៃឈាមប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងសរីរាង្គទាំងអស់របស់មនុស្សទៀតផង។

សកម្មភាពលើរាងកាយ

ដូច្នេះដោយមានគំនិតអំពីសមាសធាតុអ្នកអាចផ្តល់ចម្លើយពេញលេញចំពោះសំណួរ: តើស្រាប៉ះពាល់ដល់សម្ពាធយ៉ាងដូចម្តេច?

• សមាសធាតុរបស់វាស្រូបយកដោយភ្នាសអញ្ចាញធ្មេញងាយជ្រាបចូលទៅក្នុងចរន្តឈាមទូទៅ។
• ជាតិអាល់កុលដែលជាផ្នែកមួយនៃភេសជ្ជៈពង្រីកជញ្ជាំងសរសៃឈាមជួយសម្រួលដល់លំហូរឈាម។
• អាស៊ីតផ្លែឈើមានប្រសិទ្ធិភាព antispasmodic ។
• ឥទ្ធិពលឌីណាមិកខ្សោយនៃភេសជ្ជៈអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកដកសារធាតុរាវលើសពីខ្លួនប្រាណបំបាត់ការហើម។
• ការរួមបញ្ចូលគ្នាតែមួយគត់នៃសមាសធាតុទាំងអស់នៃស្រាក្រហមធ្វើអោយឈាមមានអុកស៊ីសែនកាត់បន្ថយភាពកករបស់វាកាត់បន្ថយបន្ទុកលើប្រព័ន្ធវ៉ាល់។

ដូចដែលអ្នកអាចមើលឃើញពីតុសមាសធាតុគីមីសម្បូរបែបបញ្ជាក់ពីសមត្ថភាពនៃស្រាក្រហមដើម្បីបន្ថយសម្ពាធឈាម។

សេចក្តីថ្លែងការណ៍បែបនេះអនុវត្តតែចំពោះភេសជ្ជៈដែលមានយីហោស្ងួតតែជាមួយការប្រើប្រាស់កម្រិតមធ្យម។

ស្រាក្រហមស្ងួតបង្កើនកំហាប់នីត្រាតអុកស៊ីដក្នុងឈាមដើរតួដូចជានីត្រូក្លីសេរីនៈ

• ធ្វើឱ្យធូរស្បើយដល់សរសៃឈាមនិងពង្រីកដុំសាច់
• ធ្វើឱ្យលំហូរឈាមសកម្ម
• ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការផ្គត់ផ្គង់ឈាមដល់សាច់ដុំបេះដូង,
• កាត់បន្ថយការអនុវត្តទាំងសម្ពាធខាងលើនិងទាប។

ធាតុមីក្រូនិងម៉ាក្រូរបស់វាបង្កើនកម្រិតអេម៉ូក្លូប៊ីនពង្រឹង myocardium និងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃភាពស្លេកស្លាំងនិងដុំឈាមកក។ ការរីកលូតលាស់នៃបន្ទះកូលេស្តេរ៉ុលមានការថយចុះដោយសារតែសកម្មភាពរបស់ procyanides និង tannins ។

យន្តការនៃសកម្មភាពនៃស្រាក្រហម

អ្នកគាំទ្រនៃជាតិអាល់កុលទាបចាប់អារម្មណ៍យ៉ាងខ្លាំងចំពោះស្រាក្រហមដែលបន្ថយឬបង្កើនសម្ពាធឈាម។ ផ្លែទំពាំងបាយជូរដែលមានពណ៌ខ្មៅនិងរសជាតិសម្បូរបែបដែលផ្ទុកនូវសារធាតុប៉ូលីហ្វេណុល។ សមាសធាតុទាំងនេះទទួលខុសត្រូវក្នុងការទប់ស្កាត់ការលូតលាស់នៃដុំសាច់និងបំបាត់ការរលាកផ្សេងៗគ្នានៅក្នុងខ្លួន។

សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មនិងសារធាតុ procyanides កាន់តែមាននៅក្នុងស្រាកាន់តែច្រើនគុណប្រយោជន៍របស់វា។

ការកើនឡើងនូវខ្លឹមសារនៃសារធាតុទាំងនេះជួយការពារប្រឆាំងនឹងការកើតឡើងនៃជំងឺស្ទះសរសៃឈាមនិងការពារភាពចាស់នៃរាងកាយនិងជំងឺលើសឈាម។ វាក៏មានទំនាក់ទំនងផ្ទាល់រវាងសម្ពាធឈាមនិងស្រាក្រហមផងដែរ។ ដើម្បីញ៉ាំស្រាក្នុងបរិមាណតិចតួចជាមធ្យម 2-3 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ជួយឱ្យមានសម្ពាធហើយក៏ជួយឱ្យនាវាមានភាពបត់បែននិងធ្វើឱ្យលំហូរឈាមធម្មតា។

សារជាតិ Flavonoids ដែលមាននៅក្នុងភេសជ្ជៈជួយពង្រឹងជញ្ជាំងសរសៃឈាមនិងសរសៃឈាមបេះដូង។ ស្រាក្រហមនៅតែបង្កើតសម្ពាធដែលមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់មនុស្សដែលទទួលរងពីសម្ពាធឈាមទាប។ នៅក្នុងតំណាងផ្សេងទៀតស្រានឹងបង្រួមជញ្ជាំងនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាម។

ប៉ុន្តែផលប៉ះពាល់វិជ្ជមាននឹងក្លាយជាការកត់សម្គាល់តែពីស្រាក្រហមដែលមានគុណភាពល្អ។

ផលិតផល analogues ថោកឬផលិតផលក្លែងក្លាយនឹងមិនមានឥទ្ធិពលល្អលើរាងកាយមនុស្សទេ។

ស្រាសម្រាប់ការពារជំងឺបេះដូង

ដើម្បីទប់ស្កាត់ការលោតក្នុងសម្ពាធឈាមនិងបញ្ហាជាមួយនឹងប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងវាត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យផឹក 100-150 gr ។ ស្រាក្រហមស្ងួតក្នុងមួយថ្ងៃប៉ុន្តែវគ្គនៃការការពារមិនមានរយៈពេលយូរជាង 7-10 ថ្ងៃទេ។ បន្ទាប់ពីការឈប់សម្រាករយៈពេលយូរមកដល់, និយមក្នុងរយៈពេលពីរបីសប្តាហ៍ខណៈពេលដែលមិនញ៉ាំអ្វីក្តៅ។

ក្នុងអំឡុងពេលនៃវគ្គសិក្សាប្រភេទស្រាក្រហមប្រភេទណាមួយត្រូវបានជ្រើសរើស: ពាក់កណ្តាលស្ងួតពាក់កណ្តាលផ្អែមឬផ្អែមប៉ុន្តែពួកគេធ្វើអាក្រក់ជាងស្ងួត។ ដោយសារតែការពិតដែលថានៅក្នុងស្រាផ្សេងទៀតមានមាតិកាជាតិស្ករខ្ពស់ដែលធ្វើឱ្យមុខងារដែលមានប្រយោជន៍ខ្លះនៃសារធាតុ resveratol ធ្វើឱ្យគ្រូពេទ្យណែនាំឱ្យញ៉ាំភេសជ្ជៈស្ងួត។

ស្រាល្អពីធម្មជាតិប៉ះពាល់ដល់រាងកាយប្រសើរជាងក្លែងក្លាយក្លែងក្លាយថោកដូច្នេះអ្នកត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើគុណភាព។ ភេសជ្ជៈល្អត្រូវបានផលិតតែពីទំពាំងបាយជូរធម្មជាតិហើយមិនរាប់បញ្ចូលនូវសមាសធាតុផ្សំបន្ថែមទៀតទេជាទំរង់ថ្នាំជ្រលក់និងថែរក្សា។

អ្នកក៏ត្រូវពិនិត្យមើលខ្លឹមសារនៃជាតិអាល់កុលអេទីលៈវាកាន់តែខ្ពស់ប៉ូលីហ្វេណុលកាន់តែអាក្រក់។ ដូច្នេះស្រាស្ងួតខ្សោយមានលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍ជាងទាំងអស់។

ដោយសារពូជទំពាំងបាយជូពណ៌សមានផ្ទុកសារជាតិ resveratol តិចតួចដែលមិនដូចស្រាខ្មៅទេវាប្រែថាភេសជ្ជៈស្រាពណ៌សគ្មានឥទ្ធិពលលើស៊ីស៊ីទេ។

ផលប៉ះពាល់នៃស្រាច្រើនដូសលើប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង

វាជាធម្មជាតិរបស់មនុស្សក្នុងការបញ្ឈប់ការហាមឃាត់ដូច្នេះអ្នកខ្លះចាប់ផ្តើមផឹកច្រើនជាងបទដ្ឋានដែលបានកំណត់ប៉ុន្តែកម្រិតនៃ 300 មីលីលីត្រឬការពង្រីកដែលមិនមានការអនុញ្ញាតនៃវគ្គសិក្សាលើសពី 10 ថ្ងៃដែលបានតែងតាំងនាំឱ្យមានផលវិបាកមហន្តរាយខ្លាំង។

អេតាណុលដែលមាននៅក្នុងភេសជ្ជៈរួមចំណែកដល់ការកើនឡើងសម្ពាធឈាម។ សញ្ញាបត្រកាន់តែខ្ពស់វាកាន់តែប៉ះពាល់ដល់ការងាររបស់ប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង។ នៅពេលការប្រើប្រាស់កើតឡើងក្នុងបរិមាណច្រើនឬជាមួយភាពទៀងទាត់គួរឱ្យច្រណែន។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយសូម្បីតែស្រាខ្សោយឬភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលអាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាជាច្រើននៅក្នុងខ្លួនប្រសិនបើអ្នកផឹកវាលើសពី 10 ថ្ងៃជាប់ៗគ្នា។

ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ជាប្រព័ន្ធក្រហមបង្កើនសម្ពាធឈាម។ នេះក្លាយជាមូលហេតុមួយនៃវិបត្តិលើសឈាម។

លើសពីនេះជាតិអាល់កុលបណ្តាលអោយ vasoconstriction នាំឱ្យមានការរមួលក្រពើ។ វាបង្កបញ្ហាតម្រងនោមដែលបណ្តាលឱ្យខ្សោយតំរងនោមក៏ដូចជារោគសាស្ត្រផ្សេងៗដែលទាក់ទងនឹងសម្ពាធ។

ម៉ាញ៉េស្យូមនៅក្នុងឈាមត្រូវបានកាត់បន្ថយដែលអាចធ្វើឱ្យសកម្មភាពបេះដូងថយចុះគួរឱ្យកត់សម្គាល់បង្កឱ្យមានបញ្ហាជាមួយនឹងសរសៃឈាមនិងប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ។ ការទទួលទានជាតិអាល់កុលច្រើនពេកកាត់បន្ថយប្រសិទ្ធភាពថ្លើមក៏ដូចជាការបំពានលើប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទដែលមិនល្អសម្រាប់មុខងារខួរក្បាល។

មិនថាភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលតិចតួចមានជាតិអាល់កុលអេទីឡែនយ៉ាងណាទេប្រសិនបើការប្រើប្រាស់របស់វាកើតឡើងជាប្រព័ន្ធក្នុងរយៈពេលយូរបន្ទាប់មកបញ្ហានេះនាំឱ្យមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលមានជាតិអាល់កុល។

វាចង្អុលបង្ហាញពីបរិមណសាច់ដុំខ្សោយនៃបេះដូងហើយការកន្ត្រាក់បេះដូងថយចុះក៏មានការវិវត្តជាបណ្តើរ ៗ ដែរពោលគឺសាច់ដុំបេះដូងកើនឡើងដោយសារតែការពង្រីកជាលិការទន់។

ផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរបែបនេះកើតឡើងតែបន្ទាប់ពីផឹកថេរអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ។

ស្រាសម្រាប់បញ្ហាសម្ពាធ

ស្រាក្រហមមានឥទ្ធិពលខុសគ្នាទាំងស្រុងទៅលើប្រភេទសម្ពាធផ្សេងៗគ្នា។

ឧទាហរណ៍អ្នកជម្ងឺលើសឈាម (សម្ពាធឈាមមានចាប់ពី ១៣០/៨៥ ម។ ម។ ហ។ ដល់ ១៤០/៩០) និងអ្នកជំងឺដំណាក់កាលដំបូង (លោតពី ១៤០/៩០ ដល់ ១៦០/៩៩ មីលីក្រាមហឺត) អាចផឹក ១០០ -150 មីលីលីត្រនៃស្រាក្រហមស្ងួតព្រោះនេះនឹងបន្ថយកម្រិតត្រឹម 5-15 ម។ ម។ ហ។ សិល្បៈ។

ក្នុងការលើសឈាមធ្ងន់ធ្ងរ (សូចនាករពី ១៦០/១០០ ឡើងទៅ) ជាតិអាល់កុលក្នុងទំរង់និងបរិមាណណាមួយអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់អាយុជីវិត។

ការប្រើប្រាស់ស្រាដែលមានសម្ពាធឈាមទាបមានលទ្ធផលផ្ទុយពីការរំពឹងទុកផ្ទុយពីសម្ពាធឈាមខ្ពស់សូម្បីតែទាប។ ប៉ុន្តែឥទ្ធិពលនេះពិបាកក្នុងការទស្សន៍ទាយពីព្រោះមនុស្សម្នាក់ៗមានលក្ខណៈបុគ្គល។

វាមិនត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យផឹក 100-150 មីលីលីត្រនៃភេសជ្ជៈនៅសម្ពាធឈាមទាបទេប្រសិនបើនេះមិនបណ្តាលឱ្យមិនស្រួលទេប៉ុន្តែវានឹងជាការប្រសើរដែលដឹងពីសម្ពាធមុននិងក្រោយពេលផឹក។

ការរាំងស្ទះដល់ការប្រើប្រាស់ស្រា

ការប្រើប្រាស់ភេសជ្ជៈច្រើនពេកមានឥទ្ធិពលបំផ្លិចបំផ្លាញដល់កោសិកានៃប្រព័ន្ធថ្លើម។ លើសពីនេះទៀតការផឹកជាប្រចាំប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់ខួរក្បាលខណៈពេលដែលបំពង់រំលាយអាហារនៅតែយ៉ាប់យ៉ឺន។

ស្រាធ្វើឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរសូចនាករសម្ពាធឈាមចាប់តាំងពីអាល់កុលអេទីលមានបរិមាណតិចតួចនៅក្នុងសមាសភាព។

វាប្រែថាភេសជ្ជៈមិនអាចស្រវឹងដោយមានដំបៅក្រពះរលាកក្រពះរលាកលំពែង។

លើសពីនេះទៀតវាត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យផឹកស្រាសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំងរ៉ាំរ៉ៃក៏ដូចជាការរំលោភលើប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាល។ វាត្រូវបាន contraindicated ទាំងស្រុងសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះនិងស្ត្រីដែលកំពុងបំបៅកូនដោយទឹកដោះ។

គ្រូពេទ្យមិនណែនាំឱ្យផឹកទេប្រសិនបើមានប្រតិកម្មទៅនឹងទំពាំងបាយជូរ។

ការជំនួសស្រាដែលគ្មានជាតិអាល់កុល

នៅពេលដែលស្រាត្រូវបានហាមឃាត់ដោយហេតុផលវេជ្ជសាស្រ្តហើយមនុស្សម្នាក់មិនទាន់ឈានដល់អាយុភាគច្រើនវាអាចទទួលបានសារធាតុមានប្រយោជន៍ពីសារធាតុផ្សេងទៀត។ គ្រប់គ្រាន់ក្នុងបរិមាណដ៏ច្រើនវាត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងទំពាំងបាយជូរក្រហមខៀវនិងខ្មៅ។

ជាផ្នែកមួយនៃម្រេចផ្អែមប៉េងប៉ោះផ្លៃផ្លៃសណ្តែកដី។

ការប្រើប្រាស់កែវមួយកែវក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់មួយសប្តាហ៍នឹងមានឥទ្ធិពលជន៍ដល់សុខភាព។ ភេសជ្ជៈនេះនឹងជួយធ្វើឱ្យសម្ពាធឈាមមានសភាពធម្មតាក៏ដូចជាពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។ គ្រូពេទ្យមិនណែនាំឱ្យផឹកស្រាលើសពី ១០ ថ្ងៃទេព្រោះបញ្ហានេះនឹងជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់រាងកាយ។

លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃស្រា

ភេសជ្ជៈមានគុណសម្បត្តិច្រើនហើយត្រូវបានប្រើដើម្បីការពារជំងឺមួយចំនួន។ វាមានផ្ទុកសារធាតុប៉ូលីហ្វេណុលនិងសារធាតុប្រឆាំងនឹងប្រតិកម្ម។ សារធាតុទាំងនេះមានឥទ្ធិពលជះឥទ្ធិពលដល់ប្រព័ន្ធរាងកាយទាំងអស់ (យោងទៅតាមកិតើត្រឹមត្រូវ)

• វាមានប្រសិទ្ធិភាពប្រឆាំងនឹងការរលាកវាត្រូវបានគេប្រើជាការព្យាបាលការថែរក្សាក្នុងកម្រិតខ្ពស់បំផុតនៃជំងឺផ្តាសាយ។ មួយចំនួនធំនៃវីតាមីន (A, B1, B6, B12, C, PP) និងធាតុដាន (ប៉ូតាស្យូមម៉ាញ៉េស្យូមជាតិដែក) ជួយប្រព័ន្ធភាពស៊ាំទប់ទល់នឹងភ្នាក់ងារបង្ករោគ (contraindication - សីតុណ្ហភាពរាងកាយកើនឡើង) ។
• ជម្រុញឱ្យមានមុខងារត្រឹមត្រូវនៃសរីរាង្គនៃក្រពះពោះវៀនដើរតួជាអ្នកព្យាបាលជំងឺថ្លើមធម្មជាតិ។ ធ្វើឱ្យ microflora ធម្មតានៃប្រព័ន្ធរំលាយអាហារមានលក្ខណៈធម្មតា។
• ពង្រឹងមុខងារការពារនៃប្រព័ន្ធ hematopoietic ផ្គត់ផ្គង់ឈាមជាមួយអុកស៊ីសែន។ បង្កើនអេម៉ូក្លូប៊ីនបង្កើនល្បឿនដំណើរការបង្កើតកោសិកាថ្មីនៃប្រព័ន្ធឈាមរត់។
• វាជួយកាត់បន្ថយកម្រិតជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម (ជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលកំពុងរីកចម្រើនវាមិនមានប្រសិទ្ធិភាពព្យាបាលទេ) ។
• សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលមាននៅក្នុងភេសជ្ជៈផ្តល់នូវកម្លាំងដល់សរសៃឈាមនិងសរសៃឈាម។

ស្រាសត្រូវបានប្រើក្នុងសម្ពាធទាប។ ក្រហម - ខ្ពស់។ ស្រាដែលមានគុណភាពក្នុងកម្រិតមធ្យមដើរតួជាសរសៃឈាមបេះដូង។ ដើម្បីទទួលបានប្រសិទ្ធិភាពដែលចង់បានវាចាំបាច់ក្នុងការជ្រើសរើសពូជត្រឹមត្រូវ។

តើពណ៌សឬក្រហមប៉ះពាល់ដល់សម្ពាធឈាមដែរឬទេ?

អ្នកដែលមានជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងត្រូវដឹងថាតើស្រាប៉ះពាល់ដល់សម្ពាធ។ ស្រាក្រហមមានផ្ទុកអាស៊ីតផ្លែឈើពីគ្រាប់និងសំបកទំពាំងបាយជូរ។ ពួកវាធ្វើឱ្យសរសៃឈាមរីករាលដាលជួយកាត់បន្ថយសម្ពាធជាមួយនឹងជំងឺលើសឈាម។ ស្រាសរំញោចសម្ពាធដោយលើកវាថ្នមៗ។

ស្ងួតឬពាក់កណ្តាលផ្អែម?

នៅពេលជ្រើសរើសភេសជ្ជៈវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យយកចិត្តទុកដាក់លើកម្រិតជាតិស្ករ។ ពីសូចនាករនេះអាស្រ័យលើឥទ្ធិពលរបស់វាលើរាងកាយ។ អ្នកជំងឺលើសឈាមត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យប្រើតែពូជស្ងួតក្រហមប៉ុណ្ណោះ។ ប្រភេទសត្វដទៃទៀតនាំឱ្យមានការកើនឡើងសម្ពាធឈាមដែលមិនចង់បាន។ ស្ករដែលមាននៅក្នុងភេសជ្ជៈធ្វើអោយជាតិកាល់ស្យូមប៉ូតាស្យូមនិងម៉ាញ៉េស្យូមចេញពីរាងកាយដែលជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់សុខភាពរបស់អ្នកជំងឺ។

មនុស្សដែលមានអាយុលើសពី ៤៥ ឆ្នាំត្រូវបានបង្ហាញឱ្យផឹកតែស្រាស្ងួត។ ផ្អែមនិងពាក់កណ្តាលផ្អែមបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ស្រាមានសម្ពាធឈាមទាប

ស្រាក្រហមកាត់បន្ថយសម្ពាធបានលុះត្រាតែវាកើនឡើង។ ជាមួយនឹងសូចនាករសម្ពាធធម្មតាវានឹងមិនមានឥទ្ធិពលដែលមិនចង់បាន។

ជាមួយនឹងសម្ពាធថយចុះវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើភេសជ្ជៈពណ៌សស្ងួតនិងពាក់កណ្តាលផ្អែម។ វារំញោចសសៃឈាមបង្កើនសម្ពាធថ្នមៗ។ វាសំខាន់ណាស់ដែលមិនធ្វើឱ្យវាហួសប្រមាណ។ កំរិតប្រើប្រចាំថ្ងៃអតិបរមាគឺ ១០០ ម។ ល។ នៅក្នុងស្រាពណ៌សមិនមានសារធាតុដែលមាននៅក្នុងគ្រាប់ពូជទំពាំងបាយជូរនិងស្បែកទេ។ អវត្ដមាននៃសមាសធាតុទាំងនេះសម្គាល់សមាសភាពរបស់វាពីពណ៌ក្រហម។ ភេសជ្ជៈទំពាំងបាយជូរពណ៌បៃតងត្រូវបានផលិត។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការជ្រើសរើសស្រាដែលមានជាតិអាល់កុលភាគរយទាប។ ភេសជ្ជៈខ្លាំងផ្ទុកថ្លើមច្រើន។

របៀបផឹកស្រា

ដើម្បីទទួលបានប្រសិទ្ធិភាពព្យាបាលដែលចង់បាននៅពេលផឹកស្រាការណែនាំដូចខាងក្រោមគួរតែត្រូវបានអង្កេត:

• វាគួរតែត្រូវបានគេយកទៅជាមួយអាហារឬក្រោយពេលញ៉ាំ។ ប្រើនៅលើពោះទទេមិនត្រូវបានណែនាំទេ។ យើងក៏សូមណែនាំអត្ថបទស្តីពីអាហារូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវរបស់អ្នកជំងឺលើសឈាម។
• លើសពីកំរិតប្រើនឹងនាំឱ្យមានឥទ្ធិពលផ្ទុយដែលជាគ្រោះថ្នាក់ដល់ប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង។
• ប្រសិនបើមានផលប៉ះពាល់ណាមួយកើតឡើងអ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ។
• អ្នកត្រូវទិញតែស្រាធម្មជាតិដែលមានគុណភាពខ្ពស់ប៉ុណ្ណោះ។ ផលិតផលរបស់ក្រុមហ៊ុនផលិតគួរឱ្យសង្ស័យអាចបង្កឱ្យមានគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយ។

ស្រាក្រហមស្ងួត

សំណួរអំពីឥទ្ធិពលនៃស្រាលើសម្ពាធឈាមតែងតែមានការចាប់អារម្មណ៍ពីវេជ្ជបណ្ឌិតនិងអ្នកជំងឺ។ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រជាច្រើនមានទស្សនៈថាការទទួលទានស្រាក្រហមស្ងួតតិចតួច (៥០-១០០ ម។ លក្នុងមួយថ្ងៃ) ល្អសម្រាប់សុខភាព។ ប៉ុន្តែភេសជ្ជៈគួរតែមានលក្ខណៈធម្មជាតិដោយគ្មានការបន្ថែមពណ៌និងការអភិរក្ស។

ស្រាខ្សោយ (ពី ៩ ទៅ ១១.៥%) ស្រាពណ៌ Ruby ដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់និងក្លិនឈ្ងុយឆ្ងាញ់ដែលទទួលបានពីទំពាំងបាយជូរក្រហមនិងខ្មៅ។ រឿងទាំងមូលចូលទៅក្នុងបញ្ហា: ជាមួយសំបកនិងគ្រាប់ដែលបញ្ចេញសារធាតុមានប្រយោជន៍ជាច្រើនចូលក្នុងទឹក។

បន្ថែមពីលើវីតាមីននៃក្រុមខនិងអេ, ស៊ី, អ៊ី, ភីភី, ស្រាក្រហមមានធាតុដានសំខាន់ៗសម្រាប់រាងកាយ: អ៊ីយ៉ូតម៉ាញ៉េស្យូមផូស្វ័រប៉ូតាស្យូមនិងជាតិដែក។ ភេសជ្ជៈមានផ្ទុកសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មសរីរាង្គស្មុគស្មាញដែលមានសមត្ថភាពចងរ៉ាឌីកាល់សេរីជះឥទ្ធិពលជាវិជ្ជមានដល់ស្ថានភាពនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងនិងជួយធ្វើឱ្យសម្ពាធឈាមមានសភាពធម្មតា។

សារធាតុ Polyphenols (flavonoids) មាននៅក្នុងស្រាក្រហម៖

• សារធាតុ Resveratrol (polyalexin មានប្រភពមកពីរុក្ខជាតិ) ។ សារធាតុនេះធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពនៃ endothelium - ស្រទាប់ខាងក្នុងស្រទាប់សរសៃឈាមនិងរំញោចការផលិតនីត្រាតអុកស៊ីត (NO) ដែលចាំបាច់ដើម្បីបង្កើនចរន្តឈាម។ សារធាតុ Resveratrol បន្ថយការបង្កើតប្រាក់បញ្ញើកូឡេស្តេរ៉ុលនៅលើជញ្ជាំងសរសៃឈាមនិងការពារការរួមតូចរបស់វាដែលជួយធ្វើឱ្យសម្ពាធធម្មតា។
• តានីនគឺជាតានីនដែលជួយពង្រឹងជញ្ជាំងសរសៃឈាមនិងបង្កើនការបត់បែនការពារពីរោគសាស្ត្រដែលកើតឡើងជាមួយជំងឺក្រិនសរសៃឈាម។
• Procyanides (anthocyanins) - glycosides ពណ៌ក្រហមដែលត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងពូជទំពាំងបាយជូរក្រហមនិងខ្មៅ - មានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់សរសៃឈាម។ ពួកគេក៏កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូងផងដែរ។

ស្រាស្ងួតក្រហមបន្ថយសម្ពាធ។ ប្រសិទ្ធភាពគឺយូរជាងពេលប្រើគ្រឿងស្រវឹងប្រភេទផ្សេងទៀតនៅពេលសម្ពាធឈាមឡើងម្តងទៀតបន្ទាប់ពីកន្លះម៉ោង។ យោងទៅតាមវេជ្ជបណ្ឌិតអាស៊ីតផ្លែឈើដែលមាននៅក្នុងស្រាក្រហមធម្មជាតិជួយបំបាត់ការកកឈាមនៃសរសៃឈាមបន្ទាប់ពីសកម្មភាពអាល់កុលបញ្ចប់។

ការវិនិច្ឆ័យដោយលទ្ធផលនៃការសិក្សាវេជ្ជសាស្ត្រការថយចុះសម្ពាធឈាមបន្ទាប់ពីទទួលយកភេសជ្ជៈកើតឡើងតែក្នុងករណីទាំងនោះនៅពេលដែលវាត្រូវបានកើនឡើងដំបូង។

ការប្រើប្រាស់ស្រារសជាតិស្ងួតក្នុងកំរិតតូចៗសម្រាប់ការព្យាបាលនិងបង្ការជំងឺជាច្រើនត្រូវបានបង្ហាញយ៉ាងច្បាស់ដោយ“ ជំនឿប្លែកបារាំង” ។ ជនជាតិបារាំងគឺជាអ្នកគាំទ្រដ៏ស្មោះត្រង់នៃស្រាក្រហម: មិនមែនអាហារតែមួយអាចធ្វើដោយគ្មានភេសជ្ជៈមួយកែវនេះទេ។ ប៉ុន្តែស្ថិតិនៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងនិងរោគសាស្ត្រនៃប្រព័ន្ធរំលាយអាហារគឺទាបបំផុតនៅលើពិភពលោក។ ប៉ុន្តែម្ហូបបារាំងមិនអាចត្រូវបានគេហៅថារបបអាហារទេ។ ភាគច្រើនលក្ខណៈសម្បត្តិនៃការព្យាបាលស្រាជួយឱ្យមើមឆៅមានសុខភាពល្អដោយញ៉ាំអាហារដែលសំបូរទៅដោយកូលេស្តេរ៉ុល។

ការប្រើប្រាស់ទឹកទំពាំងបាយជូរពីពូជទំពាំងបាយជូរដូចគ្នាមិនផ្តល់លទ្ធផលព្យាបាលក៏ដូចជាការទទួលយកជីវជាតិដែលមានផ្ទុកប៉ូលីហ្វេណុលឬគ្លីកូស្យូដ។ សារធាតុជីវសាស្ត្រទាំងអស់នេះដើរតួជាផ្នែកមួយនៃស្រា។

ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវចាំថាកំរិតក្រហមស្ងួតតាមវេជ្ជសាស្ត្រគឺ ៥០-១០០ មីលីលីត្រក្នុងមួយថ្ងៃដែលជា ២-៣ កែវក្នុងមួយសប្តាហ៍ពេលញ៉ាំអាហារពេលល្ងាច។ លើសពីបទដ្ឋានអាចផ្តល់នូវផលប៉ះពាល់ផ្ទុយគ្នាពិតប្រាកដនិងបង្កឱ្យមានភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺរ៉ាំរ៉ៃឬការលេចឡើងនៃជំងឺថ្មីៗ។

ចំពោះអ្នកដែលមិនចូលចិត្តស្រាវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យរំលាយស្រាជាមួយទឹករ៉ែតុក្នុងសមាមាត្រ 1: 2 ។ ក្នុងករណីនេះភេសជ្ជៈរក្សានូវសារធាតុដែលមានប្រយោជន៍ទាំងអស់។

ស្រាក្រហមស្ងួតកាត់បន្ថយសម្ពាធតុនិងស្រាមានកម្លាំងកើនឡើង

ស្រាក្រហមតុ

ស្រាតុផ្អែមមួយដែលមានជាតិអាល់កុលអេទីលបង្កើនសម្ពាធ - ដូចជាស្រាដែលមានជាតិអាល់កុលខ្លាំងរួមទាំងគ្រឿងទេសនិងស្រាជាច្រើនប្រភេទ។ ម្តងក្នុងឈាមអេតាណុលរំលាយសរសៃឈាមប៉ុន្តែមិនមែនយូរទេ។ ការបង្កើនល្បឿនចង្វាក់បេះដូងបង្កើនបរិមាណឈាមឆ្លងកាត់តាមសរសៃឈាមក្នុងមួយឯកតានិងបង្កើនសម្ពាធលើជញ្ជាំង។

វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនមិនឱ្យផឹកស្រាក្រហមជាមួយនឹងសម្ពាធកើនឡើង: អ្នកអាចធ្វើឱ្យស្ថានភាពកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនិងបណ្តាលឱ្យមានវិបត្តិលើសឈាម។

លក្ខណៈពិសេសនៃតុនិងស្រាពណ៌សស្ងួត

ស្រាទំពាំងបាយជូពណ៌សមិនដូចស្រាក្រហមទេត្រូវបានធ្វើពីទំពាំងបាយជូរណាមួយ: ទាំងងងឹតនិងពន្លឺ។ ទឹកផ្លែឈើស្ទើរតែគ្រប់ប្រភេទដោយមានករណីលើកលែងដ៏កម្រមានពណ៌មាសប្រសិនបើវាមិនមានទំនាក់ទំនងជាមួយសំបកនិងគ្រាប់ធញ្ញជាតិ។ អ្នកផលិតស្រាព្យាយាមបំបែកទឹកចេញពីគ្រាប់និងសំបកផ្លែប៊ឺរីឱ្យលឿនបំផុត។ ដូច្នេះនៅក្នុងសមាសភាពនៃស្រាពណ៌សមិនមានសមាសធាតុជាច្រើនមានវត្តមាននៅក្នុងពូជក្រហមទេ។

ស្រាសស្ងួតមានផ្ទុកនូវសារធាតុមានប្រយោជន៍ជាច្រើនរួមទាំងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលត្រូវបានស្រូបយកដោយកោសិកាជាលិកាបានល្អព្រោះម៉ូលេគុលរបស់វាតូចជាងពូជក្រហម។ មិនមានស្រាពណ៌សមានទ្រព្យសម្បត្ដិក្នុងការបន្ទាបសម្ពាធទេ: ទាំងស្ងួតមិនមានជាតិផ្អែម។

ស្រាសបង្កើនសម្ពាធ

ប៉ុន្តែស្រាបែបនេះស្ថិតនៅក្រោមសម្ពាធថយចុះបង្កើនវាថ្នមៗបង្កើនវានិងធ្វើឱ្យឈាមរត់ឈាមប្រសើរឡើង។ ស្រាទំពាំងបាយជូរក្រហមមានឥទ្ធិពលដូចគ្នា។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ដើម្បីសង្កេតមើលបទដ្ឋានសុវត្ថិភាពវាមិនគួរលើសពី 100 មីលីលីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ។

ផលប៉ះពាល់

ការទទួលទានស្រាក្រហមច្រើនពេកអាចបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់:

• ស្គមឈាម
• ការទប់ស្កាត់ការព្យាបាលសាច់ដុំ
• ឈឺក្បាល
• គេងមិនលក់
• ជំងឺរលាកលំពែង
• លើសឈាម
• ភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដ
• ការវាយប្រហារជំងឺហឺត។

នៅក្នុងសំណុំបែបបទសុទ្ធ

កំរិតនៃស្រាក្រហមមិនគួរលើសពី 50-70 មីលីលីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ។ ភេសជ្ជៈមួយកែវបន្ទាប់ពីអាហារពេលល្ងាចស្រាលនឹងធ្វើឱ្យឧបករណ៍វាស់ស្ទង់ទឹកភ្លៀងថយចុះ។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យផឹកវាជាមួយចំនួនទឹកស្អាតតិចតួច។ ស្រាអាចត្រូវបានពនលាយជាមួយទឹករ៉ែដោយគ្មានឧស្ម័នឬទឹកឆ្អិនត្រជាក់ក្នុងសមាមាត្រ ១: ២

បន្ទាប់ពីទទួលទានគ្រឿងស្រវឹងអ្នកមិនគួរងូតទឹកក្តៅហាត់ប្រាណឬទទួលទានអាហារច្រើនឡើយ។

អ្នកអាចកាត់បន្ថយសម្ពាធឈាមខ្ពស់ដោយផឹកស្រាក្រហម ២-៣ ស្លាបព្រាបាយក្នុងពេលទទួលទានអាហាររួចបន្ទាប់ពីបន្ថែមវ៉ាល់ណាត់ពីរបីដំណក់ចូលក្នុងវា។

នៅពេលមានសម្ពាធទាបអ្នកអាចបង្កើនសម្ពាធឈាមជាមួយនឹងស្រាមួយកែវឬស្រាក្រហមដែលគេឱ្យឈ្មោះថាជាមួយនឹងការបន្ថែមខ្ញី។

ជ្រើសរើសថ្នាក់ណា?

យោងតាមទិន្នន័យដែលបានបញ្ជាក់ស្រាស្ងួតក្រហមធម្មជាតិនៅតែជាភេសជ្ជៈដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតសម្រាប់ជំងឺលើសឈាម។ តាមក្បួនមួយកម្លាំងរបស់ពួកគេមិនលើសពី 11% អាល់កុលទេ។ នេះដោយសារតែជាតិស្ករទាបនិងកម្រិតខ្ពស់នៃអាស៊ីតផ្លែឈើ។

ដើរតួជាថ្នាំ antispasmodic ពួកគេសម្រាកនិងពង្រីកជញ្ជាំងសរសៃឈាមបន្ថយសម្ពាធឈាមក៏ដូចជាចង្វាក់បេះដូងនិងបំបាត់ការឈឺក្បាល។

សូមចងចាំថាការផឹកស្រាជាពិសេសផ្អែមលើសពីកំរិតដែលបានណែនាំបង្កើនសម្ពាធឈាម។ តារាង semisweet ក្រហមគឺផ្ទុយគ្នា - សម្ពាធត្រូវបានកាត់បន្ថយ។ ដូច្នេះអ្នកដែលមានសម្ពាធទាបគួរតែចៀសវាងភេសជ្ជៈនេះ។

លក្ខណៈវិនិច្ឆ័យចម្បងសម្រាប់ការជ្រើសរើសប្រភេទស្រាគឺគុណភាពរបស់វា។ ខ្លឹមសារដែលបានចង្អុលបង្ហាញនៃតានីននៅលើស្លាកផលិតផលធម្មជាតិអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកជ្រើសរើសរសជាតិស្រាលជាងមុននៃភេសជ្ជៈ។

សេចក្តីសន្និដ្ឋាន

ជំងឺលើសឈាមគឺជាជំងឺទូទៅបំផុត។ គ្រូពេទ្យប្រាកដថាជំងឺលើសឈាមងាយការពារជាងការព្យាបាល។ ដូច្នេះការព្យាបាលស្រាលើសឈាមត្រូវបានណែនាំសម្រាប់បង្ការប៉ុន្តែគួរតែទិញស្រាក្រហមស្ងួត។ ប៉ុន្តែអ្នកមិនគួរយកទៅឆ្ងាយនិងលើសកំរិតកំរិតដែលបានណែនាំទេបើមិនដូច្នេះទេលទ្ធផលនឹងផ្ទុយពីនេះ។

អ្នកណាមិនគួរផឹកស្រាទាល់តែសោះ

មនុស្សម្នាក់មិនតែងតែដឹងច្បាស់អំពីជំងឺដែលគាត់មានរួចហើយនៅក្នុងទម្រង់មិនទាន់ឃើញច្បាស់។ ដូច្នេះវាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យចូលរួមក្នុងការត្រួតពិនិត្យបង្ការដោយគ្រូពេទ្យជំនាញបេះដូងដើម្បីកុំឱ្យខកខានការចាប់ផ្តើមនៃជំងឺបេះដូងនិងសរសៃឈាមធ្ងន់ធ្ងរ។

ការប្រើប្រាស់ភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលមិនគួរឱ្យចង់បានសម្រាប់អ្នកដែលត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺដូចខាងក្រោម:

• ដំបៅក្រពះឬដំបៅក្រពះ, រលាកក្រពះ, រលាកលំពែង,
• លើសឈាម
• ឈឺក្បាលប្រកាំង (ការឈឺក្បាលញឹកញាប់),
• ប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីក្នុងទម្រង់ណាមួយ: ជាមួយនឹងការបង្ហាញស្បែកហើមភ្នាសរំអិលនិងរោគសញ្ញាហឺត។
• ជំងឺហឺតទងសួត,
• ការញៀនស្រានិងជំងឺផ្លូវចិត្ត (រដ្ឋដែលមានការធ្លាក់ទឹកចិត្ត) ។

វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការផ្សំថ្នាំសម្រាប់ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងជាមួយអាល់កុល។ អេតាណុលបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃថ្នាំដែលអាចនាំឱ្យមានផលវិបាកដែលមិនអាចទាយទុកជាមុនបាន។

ត្រូវហៅរថយន្តសង្គ្រោះបន្ទាន់ជាបន្ទាន់ប្រសិនបើរោគសញ្ញាដូចខាងក្រោមលេចចេញបន្ទាប់ពីទទួលយកគ្រឿងស្រវឹង៖

• សម្ពាធឈាមបានផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំងកើនឡើងលើសពី ១៥០/១១០ ឬធ្លាក់ចុះក្រោម ៩០/៥០ ម។ ម។ ហ។ សសរ
• សន្លប់ស្មារតី: សកម្មភាពម៉ូតូច្រើនពេកឬដួលសន្លប់,
• ក្អួតដែលមិនអាចបញ្ឈប់ដោយប្រើថ្នាំនៅផ្ទះ
• ការរំខានដោយស្វយ័តជាក់ស្តែង (ញ័រទ្រូង, ត្រជាក់ខ្លាំង, ស្បែកឡើងក្រហមឬក្រហម) ។
  ខ្វិនដោយផ្នែកឬពេញលេញ។

ដើម្បីបងា្ករថ្ងៃឈប់សម្រាកពីការគ្របបាំងដោយបញ្ហារាល់ជាតិអាល់កុលទាំងអស់ត្រូវតែមានគុណភាពខ្ពស់ផលិតផលក្លែងក្លាយមិនមានកន្លែងនៅលើតុឡើយ។

មើលវីដេអូ: អតថបរយជនយងរបសសរបរ! One Daily (ខែមេសា 2024).