ម៉ាល់ធីតានិងស្ករមិនគិតថ្លៃ "

សព្វថ្ងៃនេះនៅលើបណ្តាញអ៊ីនធឺណេតអ្នកសរសេរប្លក់ដ៏មានប្រជាប្រិយជាច្រើននិយាយអំពីគោលការណ៍នៃការញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អចែករំលែករូបមន្តនិងផលិតផលរកឃើញមានតម្លៃសម្រាប់របៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ។

ពួកគេភាគច្រើនបានវាយតំលៃវីតាមីនចំរុះបូកដោយគ្មានជាតិស្ករនិងចែករំលែកមតិយោបល់របស់ពួកគេជាមួយអតិថិជន។

តើអ្នកសរសេរប្លក់សរសេរអំពីការញ៉ាំនិងសម្រកទម្ងន់យ៉ាងដូចម្តេច?

ពួកគេយល់ច្បាស់អំពីប្រធានបទ៖ ពួកគេដឹងថាអ្វីដែលមានប្រយោជន៍និងអ្វីដែលមិនត្រូវការតើរាងកាយត្រូវការកាឡូរីប៉ុន្មានសម្រាប់ដំណើរការធម្មតា (និងស្រកទំងន់ក្នុងពេលតែមួយ) ថាតើអ្វីដែលយើងញ៉ាំប៉ះពាល់ដល់ស្ថានភាពស្បែកសក់ធ្មេញនិងក្រចក។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលយើងសម្រេចចិត្តងាកទៅរកពួកគេសម្រាប់មតិអ្នកជំនាញ។

អ្នកសរសេរប្លុក Instagram ដ៏មានប្រជាប្រិយភាពចំនួន ៦ នាក់បានធ្វើតេស្តស្មុគស្មាញវីតាមីនចម្រុះវីតាមីនចម្រុះរយៈពេល ២០ ថ្ងៃនិងចែករំលែកចំណាប់អារម្មណ៍នៅលើប្លក់របស់ពួកគេ។

ឥឡូវនេះយើងចែករំលែកមតិរបស់ពួកគេជាមួយអ្នក។

សង្សារ, @ v.p._pp, អតិថិជន ២០ ម៉ឺននាក់

ខ្ញុំប្រហែលជាជាកម្មសិទ្ធិរបស់មនុស្សប្រភេទតូចនោះដែលមិនដែលភ្លេចផឹកវីតាមីន។ ក្នុងរយៈពេលមួយឆ្នាំមិនមែនពេលព្រឹកតែមួយបានបញ្ចប់ដោយគ្មានអូមេហ្គាបូករួមនឹងវីតាមីនជាប្រចាំសម្រាប់សន្លាក់ហើយឥឡូវនេះខ្ញុំបានបន្ថែមខ្លួនខ្ញុំនូវប៉ុបដែលមានចំណងជើងថា“ Multivita និងគ្មានជាតិស្ករ” ជំនួសឱ្យថ្នាំគ្រាប់។

ដោយវិធីនេះខ្ញុំបានកត់សម្គាល់ឃើញថានៅពេលព្រឹកថាមពលពេលព្រឹកត្រូវបានបន្ថែម។ ពួកគេក៏មានរសជាតិឆ្ងាញ់ហើយមិនមានជាតិស្ករដូច្នេះពួកគេក៏សមរម្យសូម្បីតែសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ពួកវាផ្ទុកនូវវីតាមីនស្មុគស្មាញដែលត្រូវបានជ្រើសរើសយ៉ាងល្អដែលរាងកាយរបស់យើងត្រូវការ។ ជាពិសេសឥឡូវនេះនៅក្នុងអំឡុងពេលនៃកង្វះវីតាមីន។

ប៉ុន្តែប្រសិនបើមាននរណាម្នាក់នៅតែមិនយល់ពីមូលហេតុដែលអាហារបំប៉នចាំបាច់បន្ទាប់មកនេះគឺជាព័ត៌មានមួយចំនួនសម្រាប់អ្នក។
ការកែច្នៃផលិតផលដែលមានសីតុណ្ហភាពខ្ពស់ជារឿយៗផ្ទុករហូតដល់ 90% នៃវីតាមីនទាំងអស់។

លើសពីនេះទៀតអ្នកត្រូវពិចារណាថាបន្លែនិងផ្លែឈើស្រស់គឺជាប្រភពដែលអាចទុកចិត្តបានមានតែវីតាមីនពីរប៉ុណ្ណោះគឺវីតាមីនសេនិងអាស៊ីតហ្វូលិក។

ដើម្បីទទួលបានវិសាលគមកាន់តែទូលំទូលាយអ្នកនឹងត្រូវបន្តរបបអាហាររុក្ខជាតិពិសេសដែលរួមបញ្ចូលយ៉ាងហោចណាស់បន្លែនិងផ្លែឈើយ៉ាងហោចណាស់ ១០-១៥ ប្រភេទផ្សេងៗគ្នា (មិនអាក្រក់ទេហ៊ូ? ប៉ុន្តែនេះមិនរាប់បញ្ចូលវីតាមីនទាំងនោះដែលមាននៅក្នុងផលិតផលសត្វទេ) ។

សូម្បីតែអ្នកជំនាញខាងកីឡាអះអាងថាការទទួលបានបរិមាណវីតាមីនត្រឹមត្រូវពីអាហារប្រចាំថ្ងៃគឺជាការងារដែលមិនសមហេតុផល។

Nastya ថ្ងៃច័ន្ទ, @n_ponedelnik, អតិថិជនចំនួន 126 ពាន់នាក់

ចាំខ្ញុំបានត្អូញត្អែរចំពោះអ្នកថាខ្ញុំគ្មានកម្លាំងហើយតែងតែចង់គេង? ត្រូវហើយបាទ / ចាស yes ខ្ញុំក៏ជាមនុស្សផងដែរហើយពេលខ្លះខ្ញុំខ្វះភាពរឹងមាំនិងភាពរឹងមាំ!

ភ្លាមៗបន្ទាប់ពីការប្រកាសរបស់ខ្ញុំពួកគេបានសរសេរមកខ្ញុំនូវក្រុមហ៊ុនផលិតវីតាមីន“ វីតាមីនចម្រុះបូកដោយគ្មានជាតិស្ករ” ហើយបានស្នើសុំអោយសរសេរការពិនិត្យឡើងវិញដោយស្មោះត្រង់បន្ទាប់ពីការប្រើប្រាស់អស់មួយខែ។ ខ្ញុំយល់ព្រម! ហេតុអ្វីមិន)

ក្នុងកំឡុងខែនេះខ្ញុំនឿយហត់គេងលក់ស្រួលហើយខ្ញុំក៏ស្វាហាប់ដូចបន្ទាប់ពីអេសស្ត្រូស ២-៣ ពែង។ ទោះបីជាខ្ញុំមិនផឹកកាហ្វេអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយក៏ដោយវាត្រូវបានរក្សាទុកនៅក្នុងការចងចាំរបស់ខ្ញុំ។

ខ្ញុំនឹងមិនលាក់បាំងការពិតដែលថាក្នុងពេលតែមួយជាមួយវីតាមីនទាំងនេះខ្ញុំផឹកអូមេហ្គាវីតាមីនឌីនិងកូឡាជែន។ នេះជាសំណុំស្តង់ដាររបស់ខ្ញុំសម្រាប់ឆ្នាំនេះឥឡូវនេះវាក៏បានបន្ថែមវីតាមីននៃក្រុមខ។

ក្រៅពីនេះខ្ញុំមិនត្រូវបាន "ប្រោះ" ទេ។ ក្នុងនាមជាមនុស្សដែលមានអាឡែរហ្សីដែលមានបទពិសោធខ្ញុំដឹងពីអ្វីដែលខ្ញុំកំពុងនិយាយ។ វីតាមីនដោយខ្លួនឯងត្រូវបានលក់នៅក្នុងបំពង់ងាយស្រួលដែលងាយស្រួលដឹក។

ខ្ញុំអាចនិយាយបានថាចុងបញ្ចប់នៃរដូវរងារឆ្នាំ ២០១៨ ខ្ញុំបានជួបជាមួយវីតាមីន“ Multivit បូកដោយគ្មានជាតិស្ករ” ដែលខ្ញុំមានអំណរគុណណាស់។

Tatyana Kostova, @ t.kostova, អតិថិជនចំនួន 465 ពាន់នាក់

ប្រកាសអំពីវីតាមីនរបស់ខ្ញុំ។ ប៉ាសានិងខ្ញុំបានទទួលយកស្ករសចម្រុះច្រើនមុខដោយឥតគិតថ្លៃ។ ជាពិសេសនៅពេលអ្នកមានអារម្មណ៍ឃ្លាន :) រំលាយវាក្នុងកែវទឹកហើយផឹកវាសម្រាប់គូ។

វាផ្តួលរំលំចំណង់ដើម្បីដាក់អ្វីដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់នៅក្នុងមាត់។
លក់នៅតាមឱសថស្ថាន។

ខ្ញុំអាចលើកឡើងពីចំណុចមួយចំនួននៃមូលហេតុដែលខ្ញុំជ្រើសរើសយកវីតាមីនទាំងនេះ។

សមាសភាពដែលមានតុល្យភាពនិងកម្រិតនៃការក្រិតតាមខ្នាត (ដោយមិនឱ្យលើសពីកំរិតល្អបំផុតដូច្នេះពួកគេត្រូវបានស្រូបយកបានយ៉ាងល្អហើយបរិមាណលើសមិនត្រូវបានបញ្ចេញដោយរាងកាយទេ) ។

វីតាមីន Effervescent មានជីវឧស្ម័ននិងស្រូបយកបានល្អជាងគ្រាប់ដែលមិនរលាយ។

ងាយស្រួលយកតែ ១ គ្រាប់ក្នុងមួយថ្ងៃ

មិនមានជាតិស្ករនៅក្នុងសមាសភាពទេពួកគេអាចត្រូវបានគេយកសូម្បីតែអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

រសជាតិផ្លែឈើរីករាយ។

អ៊ីរីណា, @ busihouse.pp, អតិថិជនចំនួន ១០១,០០០ នាក់

ខ្ញុំបានឆ្លើយឆ្លងជាមួយអតិថិជនរបស់ខ្ញុំកាលពីម្សិលមិញថា“ ខ្ញុំមើលមុខម្ហូបរបស់អ្នកហើយយល់ថាអ្នកអាចញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អនិងហ៊ាន។

អ្នកគឺជាកម្លាំងចិត្តរបស់ខ្ញុំ! ខ្ញុំបានចុះឈ្មោះដើម្បីជំនះការល្បួងរបស់ខ្ញុំ។

ជាការពិតខ្ញុំរីករាយក្នុងការអានសារបែបនេះប៉ុន្តែ! ខ្ញុំជំរុញឱ្យអ្នកស្វែងរកការលើកទឹកចិត្តបន្ថែមទៀត។ “ ខ្ញុំនឹងមានរាងស្លីមស្អាតជាងមុនបំបាត់បញ្ហាសុខភាពស្បែកខ្ញុំនឹងបានស្អាត” …

បាទមានហេតុផលជាច្រើនក្នុងការសម្រេចចិត្តនិងចាប់ផ្តើមជឿខ្ញុំ។ វាគ្រាន់តែថាមនុស្សគ្រប់គ្នាមានរបស់នាងផ្ទាល់។ ឧទាហរណ៍ខ្ញុំមិនមានបញ្ហាជាមួយនឹងស្បែករបស់ខ្ញុំនិងសុខភាពរបស់ខ្ញុំទេប៉ុន្តែការស្គមស្គាំងនឹងមិនធ្វើឱ្យឈឺចាប់ទេ។

ហើយចំពោះសំណួរ - តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបញ្ចុះទម្ងន់? ខ្ញុំតែងតែឆ្លើយថា“ ខ្ញុំមិនដឹងទេ” ហើយខ្ញុំមិននិយាយកុហកទេទោះបីខ្ញុំស្រកទម្ងន់ ២០ គីឡូក្រាម។

យើងទាំងអស់គ្នាមានចរិតលក្ខណៈរៀងៗខ្លួនហើយដើម្បីឆ្លើយទាំងអស់នឹងខុសត្រូវយល់ព្រម។

ខ្ញុំអាចប្រាប់អ្នកពីរបៀបដែលខ្ញុំស្រកទម្ងន់។

• អាហារូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវ (យ៉ាងហោចណាស់ ១២០០ kcal ក្នុងមួយថ្ងៃ)
• ទឹក (ខ្ញុំផឹកយ៉ាងហោចណាស់ ៣ លីត្រដោយមិនបង្ខំខ្លួនខ្ញុំម៉ាស៊ីនចាប់ទឹក)
• វីតាមីន។ ឥឡូវខ្ញុំផឹក“ ពហុវិតាតាបូកដោយគ្មានជាតិស្ករ” ។

• មិនមានជាតិស្ករទេដូច្នេះវាសមស្របសូម្បីតែអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម
• មានកំរិតប្រើដែលបានក្រិតតាមខ្នាតមិនលើសពីបទដ្ឋាន
• បានស្រូបយកបានយ៉ាងល្អអរគុណចំពោះគ្រាប់រលាយ
• ងាយស្រួលក្នុងការយក
• ហើយវាពិតជាឆ្ងាញ់ណាស់
• ហើយសំខាន់បំផុតមិនថាការបញ្ជាទិញហើយក៏មិនរង់ចាំអ្នកអាចទិញបាននៅតាមឱសថស្ថានណាក៏បាន។

កីឡា (នេះមិនមែនសូម្បីតែកន្លែងហាត់ប្រាណទេគ្រាន់តែសកម្មភាពរាងកាយនិងអ្វីៗផ្សេងទៀតអាកាសធាតុល្អ - កុំអង្គុយនៅផ្ទះដើរលេង។

នោះហើយជាការ, និងការសម្រកទម្ងន់។
គ្មានអ្វីស្មុគស្មាញទេអ្នកគ្រាន់តែត្រូវការសម្រេចចិត្តប៉ុណ្ណោះ។

Maroussia, @belyashek_pp, អតិថិជន ៩៤ ពាន់នាក់

ការសម្រកទម្ងន់ដែលមានសុខភាពល្អពាក់ព័ន្ធនឹងរបបអាហារមានតុល្យភាព! វត្តមាននៃវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែដែលមានរបបអាហារបែបនេះគឺចាំបាច់!

រដូវផ្ការីកត្រូវបានចាត់ទុកថាជាពេលវេលាដ៏អស្ចារ្យបំផុតប្រចាំឆ្នាំ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយអ្វីៗទាំងអស់នេះអាចគ្របដណ្តប់លើកង្វះវីតាមីននិទាឃរដូវដែលលេចឡើងក្នុងមនុស្សភាគច្រើនគ្រប់វ័យនិងស្រទាប់សង្គម។

ហើយអនុសាសន៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ខ្ញុំគឺ Multivita Plus ស្ករឥតគិតថ្លៃ។

ទាំងនេះគឺជាវីតាមីនដែលមិនត្រឹមតែមានប្រយោជន៍ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងងាយស្រួលក្នុងការទទួលយកផងដែរ។ ក្រៅពីការពិតដែលថាពួកគេបំពេញតាមស្តង់ដារទាំងអស់ហើយត្រូវបានផលិតនៅអឺរ៉ុបពួកគេមានគុណសម្បត្តិ ៥ យ៉ាង៖

• កិតើមិនលើសពីរូបមន្តទេដូច្នេះវីតាមីនត្រូវបានស្រូបយកយ៉ាងពេញលេញហើយមិនមានការវះកាត់ណាមួយដែលនឹងត្រូវបានបញ្ចេញដោយរាងកាយថាមិនចាំបាច់ទេ។
• ពួកវាមានទំរង់រលាយហើយវីតាមីនបែបនេះត្រូវបានស្រូបចូលក្នុងក្រពះបានល្អជាងគ្រាប់។
• ពួកគេមិនមានជាតិស្ករទេដូច្នេះវាសមស្របសូម្បីតែអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម
• ពួកគេងាយស្រួលយក - តែ ១ គ្រាប់ក្នុងមួយថ្ងៃ
• ភេសជ្ជៈមានរសជាតិឆ្ងាញ់ហើយអាចជំនួសផ្អែមបាន។

ជាទូទៅនៅក្នុងរាងកាយដែលមានសុខភាពល្អ - ចិត្តដែលមានសុខភាពល្អ! យើងស្រឡាញ់ខ្លួនយើងហើយទទួលយកវីតាមីនដែលឆ្ងាញ់ដោយមិនធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់តួលេខ!

Lena Rodina, @pp_sonne, អតិថិជនចំនួន ៣៣៩, ០០០ នាក់

អ្នកសរសេរប្លក់លីណារ៉ូលីណាតែងតែបង្ហាញអតិថិជនរបស់នាងនូវកញ្ចប់ទំនិញដែលនាងទិញទុកពីរបីថ្ងៃជាមុន។

ថ្មីៗនេះនាងបានបន្ថែមកញ្ចប់វីតាមីនចំរុះបូករួមជាមួយស្ករគ្មានជាតិស្ករទៅក្នុងជម្រើសអាហារសុខភាពរបស់នាង។

ហេតុអ្វីបានជានាងទុកជម្រើសរបស់នាងលើពួកគេ?

លោកស្រីអេលណាខ្លួនឯងពន្យល់វាតាមវិធីនេះថា“ វីតាមីនទាំងនេះមិនលើសពីកំរិតត្រឹមត្រូវទេហើយមិនមានផ្ទុកជាតិស្ករទេដូច្នេះវាសាកសមសម្រាប់អ្នកដែលស្រកទំងន់និងសូម្បីតែអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ហើយហ៊ានណាស់!”

តើអ្នកបានជ្រើសរើសវីតាមីនដែលសាកសមនឹងអ្នកបំផុតហើយឬនៅ?

វេជ្ជបណ្ឌិតនិយាយថាហេតុអ្វីបានជាវីតាមីនចាំបាច់សម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមហើយអ្វីដែលមានប្រយោជន៍នៃ "Multivita បូកស្ករដោយឥតគិតថ្លៃ"

វេជ្ជបណ្ឌិត endocrinologist- អ្នកឯកទេសខាងអាហារូបត្ថម្ភសមាជិកនៃសង្គមជាតិនៃអាហារូបត្ថម្ភឌីណារ៉ាហ្គីមីវ៉ាវ៉ាសាម៉ារ៉ា

ការដកស្រង់ប្រកាសពី Instagram

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមមិនឈឺទេនេះគឺជាភាពមិនអំណោយផលនៃជំងឺនេះ។សោកនាដកម្ម៖ បាត់បង់ជើងដោយសារទំនើងធ្វើឱ្យពិការភ្នែកជារឿងសំខាន់បំផុតនៃជីវិត! តម្រងនោម“ បដិសេធ”, ការផ្លាស់ប្តូរចិត្ត, គាំងបេះដូង, ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលកើតឡើង…ទាំងនេះសុទ្ធតែជាផលវិបាកនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលមិនត្រូវបានព្យាបាល!តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីពន្យារពេលការចាប់ផ្តើមនៃផលវិបាក?

• ដើម្បីគ្រប់គ្រងកំរិតជាតិគ្លុយកូសនិងអេម៉ូក្លូប៊ីនហ៊ីកូក្លូលីន។
• ដឹកនាំរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ
• ឧស្សាហ៍ទៅជួបអ្នកឯកទេសដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យអំពីផលវិបាកឱ្យបានទាន់ពេលវេលា
• ធ្វើការត្រៀមអាស៊ីតអាល់ហ្វា - លីកូលាប ១-២ ដងក្នុងមួយឆ្នាំ។ វាការពារសរសៃប្រសាទពីការខូចខាតធ្វើអោយស្តារភាពប្រែប្រួលនៃចុងទាបធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារ lipid មានឥទ្ធិពលជះឥទ្ធិពលដល់ថ្លើម។
• លេបថ្នាំវីតាមីន B ក្នុងវគ្គសិក្សាដដែលៗ ១-២ ដងក្នុងមួយឆ្នាំ។

…ខ្ញុំអាចណែនាំវគ្គផឹកវីតាមីនចម្រុះសម្រាប់អ្នកជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមដោយសុវត្ថិភាព។ សំណាងជម្រើសនៃថ្នាំគឺធំណាស់។ តួនាទីរបស់វីតាមីនក្នុងការបង្ការផលវិបាកទឹកនោមផ្អែមគឺធំធេងណាស់។ អ្នកជំងឺទាំងនេះខ្វះវីតាមីនជាច្រើន៖

• វីតាមីន B ការពារសរសៃសរសៃប្រសាទពីការពុលជាតិគ្លុយកូសស្តារការធ្វើឱ្យសរសៃប្រសាទខ្សោយ។
• វីតាមីនសេគឺជាអ្នកការពារដ៏សំខាន់មួយនៃជញ្ជាំងសរសៃឈាមដែលជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម។
• វីតាមីនឌីកាល់ស្យូម។

មានថ្នាំជាច្រើននិងទម្រង់ដោះលែង។ ទាំងថេប្លេតនិងទម្រង់រំញោចរលាយ។នៃទម្រង់ effervescent ឧទាហរណ៍មាន ម៉ាល់ធីតា។ ក្រុមអ្នកផលិតអាត្លង់ទិក។ តម្លៃល្អសម្រាប់ប្រាក់។ ទម្រង់នៃការដោះលែងនេះគ្រាន់តែជាការសង្គ្រោះសម្រាប់អ្នកជំងឺដែលពិបាកលេបប៉ុណ្ណោះ។ ជឿខ្ញុំពាក្យបណ្តឹងបែបនេះក៏មិនមែនជារឿងចម្លែកដែរ។ វីតាមីនទាំងនេះត្រូវបានយល់ព្រមដោយសមាគមទឹកនោមផ្អែមរុស្ស៊ី។ ⠀វេជ្ជបណ្ឌិតផ្នែក endocrinologist អ្នកជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមអ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភអ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភកីឡា Olga Pavlova ទីក្រុង Novosibirsk

ការដកស្រង់ប្រកាសពី Instagram

“ មានជំងឺទឹកនោមផ្អែមដោយសារកង្វះវីតាមីនដែលជាប់ទាក់ទងនឹងការតមចំណីអាហារការធ្វើឱ្យសរសៃប្រសាទខ្សោយ - នោះគឺការវិវត្តទៅជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានពន្លឿន (ស្ពឹកជើង, លូន, ឈឺ, និងមានការវិវត្តបន្ថែមទៀតរមួលក្រពើនៅពេលយប់) ។ ជួបអ្នកមានកង្វះវីតាមីន B ដែលនៅជាប់នឹងរោគសញ្ញាខាងលើគឺអស់កម្លាំងបាត់បង់ការចងចាំឆាប់ខឹងបញ្ហាស្បែក (វាមិនមែនជាការឥតប្រយោជន៍ទេដែលជំងឺទឹកនោមផ្អែមព្យាបាលស្នាមរបួស - នេះមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យខូចខាតដល់សរសៃឈាមនិងសរសៃប្រសាទប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏ជាការបង្ហាញពីការថយចុះកម្តៅឈាមផងដែរ) ។

ថ្នាំមួយដែលត្រូវបានគេប្រើជាទូទៅបំផុតក្នុងការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ - មេទីលហ្វីន (ស៊ីសូហ្វ័រគ្លូកូហ្វីត) - បន្ថែមពីលើលក្ខណៈសម្បត្តិល្អទាំងអស់ក៏មានឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានផងដែរព្រោះវាបណ្តាលឱ្យកង្វះវីតាមីននៃក្រុមខជាពិសេសវីតាមីនបេ ១២។ ដូច្នេះវីតាមីននៃក្រុមខ ( ជាពិសេសវីតាមីន B1, B2, B6, B12) គឺចាំបាច់សម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទត្រូវបានពង្រឹងដោយអាស៊ីតវីតាមីន B និងអាស៊ីត thioctic (អាល់ហ្វា - លីកូ) ។

ហើយដើម្បីសុខភាពសរសៃឈាមយើងត្រូវការវីតាមីនដូចខាងក្រោមៈវីតាមីនសេអ៊ីអាស៊ីតហ្វូលិកអាស៊ីត pantothenic, niacin (វីតាមីន PP) ។ ជាមួយនឹងកង្វះវីតាមីនទាំងនេះស្ថានភាពនៃជញ្ជាំងសរសៃឈាមកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺនដែលជាលទ្ធផល - ការរំលោភលើលំហូរឈាមរូបរាងនៃស្នាមជាំការកើនឡើងអត្រានៃការវិវត្តនៃការខូចខាតសរសៃឈាមទឹកនោមផ្អែម (ជំងឺសរសៃប្រសាទ) ។

ស្មុគស្មាញវីតាមីនភាគច្រើនមានជាតិគ្លុយកូសឬហ្វ្រូហ្គូស្យូសដែលត្រូវបាន contraindicated នៅក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ហេតុដូច្នេះវាជាការប្រសើរក្នុងការជ្រើសរើសវីតាមីនឯកទេសសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម - ក្នុងវីតាមីនបែបនេះសមាសភាពជាធម្មតានឹងត្រូវបានជ្រើសរើសសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមហើយគ្លុយកូស - ស្ករស្កូស្យូសនឹងត្រូវបានដកចេញពីសមាសភាព (ក្នុងករណីនេះនឹងមានសិលាចារឹក“ គ្មានជាតិស្ករ” នៅលើស្លាក) ។

ឧទាហរណ៍នៃវីតាមីនសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម៖ វីតាមីនចម្រុះ (ផលិតផលអ៊ឺរ៉ុបដែលមានសមាសភាពគុណភាពតម្លៃសមរម្យរសជាតិរីករាយ - វីតាមីនក្នុងទំរង់រាងពងក្រពើនៅពេលរំលាយក្នុងទឹកភេសជ្ជៈដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ត្រូវបានទទួលបន្ថែមលើសពីនេះទៅទៀតអ្នកជម្ងឺកត់សំគាល់ពីភាពប្រសើរឡើងមិនត្រឹមតែសុខុមាលភាពប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងស្ថានភាពស្បែកនិងសក់បង្កើនភាពស៊ាំផង) ... "

អ្នកឯកទេសអាហារូបត្ថម្ភអ្នកជំនាញផ្នែក endocrinologist Lira Gaptykaeva ទីក្រុងម៉ូស្គូ

ការដកស្រង់ប្រកាសពី Instagram

“ វាមិនតែងតែអាចធ្វើការជ្រើសរើសត្រឹមត្រូវនៃវីតាមីនបានទេព្រោះមានចំនួនច្រើននៃវីតាមីនចម្រុះនិងអាហារបំប៉នផ្សេងៗគ្នានៅលើទីផ្សារ។ វាពិបាកទ្វេដងក្នុងការជ្រើសរើសជម្រើសសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមឬការរំលាយអាហារកាបូអ៊ីដ្រាតខ្សោយដោយសារវាមិនគួរមានជាតិស្ករនៅក្នុងសមាសភាពវីតាមីន។

នៅពេលជ្រើសរើសវីតាមីនកត្តាដូចខាងក្រោមត្រូវតែយកមកពិចារណា: តម្លៃជីវសាស្រ្តនិងភាពអាចរកបាននៃផលិតផលអវត្តមាននៃផលប៉ះពាល់អវត្តមាននៃជាតិគ្លុយកូសនៅក្នុងសមាសភាពនិងស្មុគស្មាញមិនគួរមានសារធាតុដែលនៅពេលមានអន្តរកម្មអាចបង្ហាញពីផលប៉ះពាល់នៃភាពផ្ទុយគ្នា។ ទិដ្ឋភាពសំខាន់មួយគឺតម្លៃផលិតផល។

មានទម្រង់វីតាមីន B ខុស ៗ គ្នា៖ គ្រាប់ថ្នាំសម្រាប់ការគ្រប់គ្រងមាត់ការចាក់ថ្នាំគ្រាប់ថ្នាំ effervescent រលាយក្នុងទឹក។ ទម្រង់នីមួយៗមានគុណសម្បត្តិនិងគុណវិបត្តិ។ ឧទាហរណ៍ជីវឧស្ម័ននៃទំរង់ចាក់ថ្នាំនឹងខ្ពស់ជាងនេះប៉ុន្តែដកគឺអ្នកត្រូវចាក់ថ្នាំតាមសរសៃហើយអ្នកដែលទទួលបានវីតាមីន B ដឹងថាវាឈឺចាប់ប៉ុណ្ណា។ នៅពេលប្រើវីតាមីននៅខាងក្នុងក្នុងទម្រង់ជាថេប្លេតវានឹងមិនមានការឈឺចាប់នោះទេប៉ុន្តែហានិភ័យនៃផលប៉ះពាល់ពីប្រព័ន្ធរំលាយអាហារកើនឡើងនោះជីវឧស្ម័ននៃថ្នាំថយចុះដែលមានន័យថាប្រសិទ្ធភាពនៃការព្យាបាលនឹងទាបជាង។

ខ្ញុំជឿថាយ៉ាងហោចណាស់មានហេតុផល ៣ យ៉ាងដើម្បីជ្រើសរើសយកវីតាមីនដែលរលាយក្នុងទឹក។ ទីមួយភាពងាយស្រួលនៃការប្រើប្រាស់ទីពីរភាពអាចទទួលបានជីវឧស្ម័នខ្ពស់ដោយបង្កើនតំបន់ស្រូបយកផលិតផលហើយទីបីរសជាតិរីករាយ។ អ្នកតំណាងម្នាក់គឺ ស្មុគស្មាញវីតាមីន "វីតាមីនចម្រុះនិងគ្មានជាតិស្ករ"គឺជាអាហារបំប៉នជីវសាស្ត្រសកម្មដែលត្រូវបានណែនាំដោយសមាគមន៍ជំងឺទឹកនោមផ្អែមរបស់រុស្សីថាជាការការពារកង្វះវីតាមីនសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ “ វីតាមីនចំរុះបូកគ្មានជាតិស្ករ” មានផ្ទុកនូវវីតាមីនក្នុងកំរិតបង្ការ៖ C, B1, B2, B5, B6, B9, B12, PP, E ដោយគិតពីតំរូវការប្រចាំថ្ងៃរបស់មនុស្សពេញវ័យ។ នៅក្នុងកោសិកាទឹកនោមផ្អែមកោសិកានៃជាលិកាសរសៃប្រសាទស្ថិតក្នុងចំណោមមនុស្សដំបូងគេដែលឆ្លើយតបនឹងការប្រែប្រួលជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមដែលនេះអាចត្រូវបានអមដោយស្ពឹកនិងរមួលនៅជើងឈឺចាប់និងរមួលក្រពើនៅក្នុងសាច់ដុំ។ វីតាមីន B ការពារកោសិកាសរសៃប្រសាទពីការបំផ្លាញ។ ជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមអ្នកត្រូវលេបវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែជាប្រចាំ។ “ មីវីធីតាបូកបូកដោយគ្មានជាតិស្ករ” ត្រូវបានបង្ហាញជាទម្រង់ក្រូចឆ្មានិងទឹកក្រូចពីររសជាតិ។ វាគួរតែត្រូវបានគេយកតែ 1 ដងក្នុងមួយថ្ងៃជាមួយអាហារបន្ទាប់ពីរំលាយថេប្លេតក្នុងទឹកសុទ្ធ 200 មីលីលីត្រ។ មុនពេលប្រើអ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យព្រោះមាន contraindications »។

ចំពោះអ្នកដែលមានជាតិស្ករច្រើនមុខដោយឥតគិតថ្លៃគឺសមរម្យ

• មនុស្សពេញវ័យនិងក្មេងជំទង់ដែលមានអាយុលើសពី 14 ឆ្នាំ
• អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទណាមួយ
• អ្នកទាំងឡាយណាដែលចង់កម្រិតបរិមាណជាតិស្ករនៅក្នុងរបបអាហាររបស់ពួកគេ
• មនុស្សដែលមានរបបអាហារតឹងរឹងនិងដោយអស់កម្លាំងបន្ទាប់ពីមានជំងឺយូរ
• អ្នកតមអាហារពិសេស (រួមទាំងអ្នកបរិភោគបន្លែ)

កិតើកិតើថាំវីតាមីនក្នុងពហុហ្វដបូកស្ករមិនគិតគូរអនុវត្តតាមស្តង់ដារនៃការប្រើប្រាស់ប្រចាំថ្ងៃដែលត្រូវបានអនុម័តជាផ្លូវការនៅក្នុងប្រទេសរុស្ស៊ីដែលជាមូលហេតុដែលវីតាមីនទាំងអស់នៅក្នុងសមាសភាពត្រូវបានស្រូបយកយ៉ាងពេញលេញហើយវាមិនមានហានិភ័យនៃជំងឺ hypervitaminosis ទេ។

តម្លៃនិងគុណភាព

ស្មុគស្មាញវីតាមីនចំរុះបូកគ្មានជាតិស្ករត្រូវបានផលិតដោយក្រូអាតអាត្លង់ទិកដែលកាន់កាប់នៅរោងចក្រមួយនៅអឺរ៉ុបដែលការត្រួតពិនិត្យគុណភាពយ៉ាងតឹងរឹងត្រូវបានអនុវត្ត។ វាមិនមានផលប៉ះពាល់ដល់តម្លៃនៃ“ Multivit plus ដោយគ្មានជាតិស្ករ” នោះទេ៖ វានៅតែមានតម្លៃសមរម្យ។

"ពហុជីវីតាបូកស្ករដោយឥតគិតថ្លៃ" មានពីររសជាតិគឺក្រូចឆ្មានិងទឹកក្រូច។ ភេសជ្ជៈដែលមានកម្លាំងខ្លាំងក្លានិងស្រស់អាចជំនួសដោយជោគជ័យនូវជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលត្រូវបានហាមឃាត់ក្នុងទឹកនោមផ្អែម។ ជាពិសេសនេះត្រូវបានកោតសរសើរចំពោះយុវជនដែលខកខានភេសជ្ជៈដែលមានជាតិកាបូនដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់។

ហេតុអ្វីបានជាគ្រូពេទ្យណែនាំឱ្យប្រើស្ករសចំរុះដោយឥតគិតថ្លៃ?

ដូចដែលអាចមើលឃើញពីការពិនិត្យរបស់អ្នកជំនាញដែលបានផ្តល់ឱ្យសមាសភាពដែលបានជ្រើសរើសយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្នសំណុំបែបបទចេញផ្សាយប្រកបដោយជោគជ័យគុណភាពខ្ពស់តម្លៃសមរម្យនិងកង្វះជាតិស្ករធ្វើឱ្យ Multivita Plus ស្ករសឥតគិតថ្លៃជាជម្រើសល្អបំផុតសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលត្រូវបានបញ្ជាក់ដោយអនុសាសន៍របស់សមាគមទឹកនោមផ្អែមរុស្ស៊ីនិងការពិនិត្យឡើងវិញរបស់អតិថិជនធម្មតា។