ជាតិស្ករក្នុងឈាម ៩ - តើវាមានន័យយ៉ាងណា

អ្នកប្រើប្រាស់គេហទំព័រ Woman.ru យល់និងទទួលយកថាគាត់ទទួលខុសត្រូវទាំងស្រុងចំពោះរាល់សំភារៈទាំងអស់ដែលបោះពុម្ពផ្សាយដោយផ្នែកឬទាំងស្រុងដោយប្រើប្រាស់សេវាកម្ម Woman.ru ។

អ្នកប្រើប្រាស់គេហទំព័រ Woman.ru ធានាថាការដាក់សម្ភារៈដែលដាក់ជូនដោយគាត់មិនរំលោភលើសិទ្ធិរបស់តតីយជន (រួមទាំងប៉ុន្តែមិនកំណត់ចំពោះការរក្សាសិទ្ធិ) មិនបង្កអន្តរាយដល់កិត្តិយសនិងសេចក្តីថ្លៃថ្នូររបស់ពួកគេឡើយ។
អ្នកប្រើប្រាស់គេហទំព័រ Woman.ru ដែលបញ្ជូនសំភារៈទាំងនោះមានការចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការបោះពុម្ពផ្សាយពួកគេនៅលើគេហទំព័រហើយសម្តែងការយល់ព្រមចំពោះការប្រើប្រាស់របស់ពួកគេបន្ថែមទៀតដោយម្ចាស់គេហទំព័រ Woman.ru ។
សំភារៈទាំងអស់ពី Woman.ru ដោយមិនគិតពីទម្រង់និងកាលបរិច្ឆេទនៃការបិទផ្សាយនៅលើគេហទំព័រអាចត្រូវបានប្រើតែដោយមានការយល់ព្រមពីម្ចាស់គេហទំព័រ។ ឯកសារបោះពុម្ពឡើងវិញពី Woman.ru មិនអាចធ្វើទៅបានទេបើគ្មានការអនុញ្ញាតជាលាយលក្ខណ៍អក្សរពីអ្នកបោះពុម្ពផ្សាយ។

អ្នកកែសម្រួលមិនទទួលខុសត្រូវចំពោះខ្លឹមសារនៃការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មនិងអត្ថបទទេ។ គំនិតរបស់អ្នកនិពន្ធប្រហែលជាមិនស្របគ្នានឹងគំនិតរបស់អ្នកនិពន្ធ។

សំភារៈដែលបានចុះផ្សាយនៅក្នុងផ្នែកសិចមិនត្រូវបានណែនាំអោយមើលដោយមនុស្សដែលមានអាយុក្រោម ១៨ ឆ្នាំនោះទេ។

ជាតិស្ករក្នុងឈាម (គ្លុយកូស)

កំរិតជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមមានកំរិតដូចខាងក្រោមត្រូវបានណែនាំដោយវិទ្យាស្ថានជាតិសុខភាពនិងគ្លីនិកឧត្តមទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយកំរិតគោលដៅសំរាប់មនុស្សម្នាក់ៗត្រូវតែមានការយល់ព្រមជាលក្ខណៈបុគ្គលជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។

កំរិតគោលដៅតាមប្រភេទមុនពេលញ៉ាំ ២ ម៉ោងបន្ទាប់ពីញ៉ាំ

ជួរគោលដៅគ្លុយកូសក្នុងឈាមដែលត្រូវបានណែនាំ (សហព័ន្ធជំងឺទឹកនោមផ្អែមអន្តរជាតិ) ។ ការណែនាំសម្រាប់ការគ្រប់គ្រងជាតិគ្លុយកូសក្រោយពេលវះកាត់ - សហព័ន្ធជំងឺទឹកនោមផ្អែមអន្តរជាតិឆ្នាំ ២០០៧ ។

ជាតិស្ករក្នុងឈាមធម្មតា

• ជាតិស្ករក្នុងឈាមធម្មតា ចំពោះមនុស្សគឺប្រហែល ៤.០ មីល្លីលីត្រ / លីត្រឬ ៧២ មីលីក្រាម / dl,
• ក្នុងកំឡុងពេលប្រតិបត្តិការធម្មតា រាងកាយស្ដារកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមពី ៤,៤ ដល់ ៦១,១ mmol / l ឬពី ៨២ ដល់ ១១០ mg / dl ។
• បន្ទាប់ពីញ៉ាំជាតិស្ករក្នុងឈាម អាចកើនឡើងជាបណ្តោះអាសន្នដល់ ៧,៨ ម។ ល / លី (១១០ មីលីក្រាម / dl) ។

ការតមអាហារគ្លុយកូសក្នុងឈាម

នៅពេលធ្វើការធ្វើតេស្តទឹកនោមផ្អែមជាតិស្ករក្នុងឈាមត្រូវបានវាស់លើក្រពះទទេ (យ៉ាងហោចណាស់ប្រាំបីម៉ោងបន្ទាប់ពីអាហាររួច) ។

• ជាតិស្ករក្នុងឈាមធម្មតា៖ ៤.០ ទៅ ៥,៩ មីល្លីលីត្រ / លី (៧០ ដល់ ១០៧ មីលីក្រាម / dl)
• ជំងឺ Glycemia៖ ៦.០ ទៅ ៦,៩ មីល្លីលីត្រ / លី (១០៨ ទៅ ១២៦ មីលីក្រាម / dl)
• ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺទឹកនោមផ្អែម៖ ច្រើនជាង ៦,៩ មីលីក្រាម / លីត្រ (១២៦ មីលីក្រាម / dl)

ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ - ជាតិស្ករក្នុងឈាម ៩ - តើវាមានន័យយ៉ាងណា

កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម ៩ - តើវាមានន័យយ៉ាងណា - ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ

គ្លុយកូសគឺជាសារធាតុសំខាន់ដែលផ្តល់ថាមពលដល់រាងកាយរបស់យើង។ នៅក្នុងប្រជាជនពាក្យនេះត្រូវបានគេហៅថា "ជាតិស្ករក្នុងឈាម" ។ រាងកាយទទួលបានថាមពលរហូតដល់ទៅពាក់កណ្តាលនៃថាមពលយ៉ាងពិតប្រាកដដោយសារគ្លុយកូស។ ការចង្អុលបង្ហាញហួសកំរិតនៃសារធាតុនេះគឺមានជាតិពុលយ៉ាងខ្លាំងដល់រាងកាយហើយវិធានការគួរតែត្រូវបានអនុវត្តភ្លាមៗដើម្បីបន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាម។ បន្ទាប់ពីបានអានអត្ថបទនេះអ្នកនឹងដឹងថាត្រូវធ្វើអ្វីប្រសិនបើកម្រិតគ្លុយកូសរបស់អ្នកមាន ៩ និងវិធីដោះស្រាយ។

កំណត់កំរិតជាតិស្ករធម្មតានៅក្នុងខ្លួន

តាមប្រពៃណីឈាមត្រូវបានយកចេញពីម្រាមដៃដើម្បីវាស់ជាតិគ្លុយកូស។ អ្នកត្រូវលេបវាយ៉ាងតឹងរឹងនៅលើពោះទទេ (អ្នកមិនអាចផឹកអ្វីបានទេ) ។ មុនពេលទៅមន្ទីរពេទ្យអ្នកមិនអាចញ៉ាំបង្អែមបានច្រើនក៏ដូចជាផឹកសុរាក្នុងបរិមាណច្រើន។ ប្រសិនបើអ្នកជំងឺទទួលរងពីជំងឺឆ្លងស្ថានភាពនេះអាចបណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើងនូវកម្រិតជាតិគ្លុយកូសនៅក្នុងខ្លួន។

បទដ្ឋាននៃការទទួលយកជាទូទៅនៃជាតិស្ករនៅក្នុងឈាមរបស់មនុស្សគឺពី ៣.៣ ទៅ ៥.៥ មីល្លីលីត្រ / លី។ លើសពីសូចនាករនេះបង្ហាញពីកម្រិតជាតិស្ករខ្ពស់។ ឧទាហរណ៍លេខ 9 ដែលត្រូវបានគេសង្កេតឃើញជាយូរមកហើយអាចបង្ហាញពីវត្តមាននៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីឱ្យស្ថិតក្នុងស្ថានភាពបែបនេះមានតែវេជ្ជបណ្ឌិតនៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យទេដែលនឹងប្រាប់អ្នក។ វិធីព្យាបាលដោយខ្លួនឯងអាចមានគ្រោះថ្នាក់ដល់អាយុជីវិត។

កម្រិតជាតិស្ករកើនឡើងគឺជារោគសញ្ញាមួយ - អ្នកត្រូវព្យាបាលបុព្វហេតុពោលគឺជំងឺមូលដ្ឋាន។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើជាតិស្ករក្នុងឈាមគឺ ៨

ដូចជាសម្រាប់ឈាមសរសៃឈាមវ៉ែនតានៅទីនេះបទដ្ឋានគឺខុសគ្នាបន្តិចបន្តួច - ពី 4,0 ដល់ 6,1 mmol / l ។

ក្មេងស្រីមានផ្ទៃពោះ / ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះក្នុងអំឡុងពេលនេះកាន់តែងាយនឹងគ្លុយកូស។ ដូច្នេះចន្លោះពី ៣,៨ ដល់ ៥,៨ មីល្លីម៉ែត្រ / លីត្រត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាកម្រិតស្ករធម្មតាសម្រាប់មនុស្សប្រភេទនេះ។

នៅពេលមានគភ៌ ២៤-២៨ សប្តាហ៍ជំងឺទឹកនោមផ្អែមពេលមានគភ៌អាចនឹងលេចឡើងដែលអាចបាត់ទៅវិញដោយខ្លួនឯងឬប្រែជាទម្រង់ស្ករ។ ដូច្នេះការវាស់វែងជាទៀងទាត់នៃជាតិស្ករចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះគឺមានសារៈសំខាន់ណាស់។

ចំពោះកុមារអាយុក្រោម ១ ឆ្នាំបទដ្ឋានជាតិស្ករក្នុងឈាមត្រូវបានកំណត់ដោយចន្លោះពី ២,៨ ទៅ ៤,៤ មីល្លីលីត្រ / អិល។ រហូតដល់ប្រាំឆ្នាំ - 3,3-5,0 មីល្លីលីត្រ / លីត្រ។ ចាស់ជាង 5 ឆ្នាំ - បទដ្ឋានគឺស្រដៀងនឹងសូចនាករមនុស្សពេញវ័យ។

ហេតុអ្វីបានជាស្ករប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងខ្លួន

កម្រិតជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមគឺថេរ - នេះត្រូវបានសម្រេចដោយសារតែមុខងារមុខងារគ្រប់ប្រភេទ។ ជាទូទៅការកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងអាចទទួលបានបន្ទាប់ពីញ៉ាំ។ រាងកាយចាប់ផ្តើមរំលាយចំណីអាហារទៅជាគ្លីកូហ្សែនដែលត្រូវបានផ្ទុកនៅក្នុងថ្លើមក៏ដូចជាសាច់ដុំ។ បន្ទាប់មកសារធាតុនេះត្រូវបានគេប្រើប្រាស់បន្តិចម្តង ៗ តាមតម្រូវការ។

ប្រសិនបើដំណើរការនៃប្រព័ន្ធបទប្បញ្ញត្តិត្រូវបានចុះខ្សោយកម្រិតជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមអាចនឹងថយចុះឬកើនឡើង។ ជំងឺបែបនេះត្រូវបានគេហៅថាការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមឬ hyperglycemia រៀងៗខ្លួន។

ការអនុវត្តវេជ្ជសាស្រ្តសម័យទំនើបមានភាពខុសគ្នារវាងទម្រង់ ២ យ៉ាងនៃការបង្កើនកំរិតជាតិគ្លុយកូស - សរីរវិទ្យានិងរោគសាស្ត្រ។

• បរិភោគអាហារ
• ស្ថានភាពស្ត្រេស
• មានផ្ទៃពោះ
• សកម្មភាពរាងកាយទៀងទាត់ (និងមិនត្រឹមតែ) ។

សំណុំបែបបទរោគសាស្ត្រកំណត់ហេតុផលដូចខាងក្រោម:

• ទឹកនោមផ្អែម
• ជំងឺបុគ្គលនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាល
• រោគសញ្ញារបស់ Cushing
• thyrotoxicosis,
• ជំងឺឆ្កួតជ្រូក
• infarction myocardial
• acromegaly
• ជំងឺតម្រងនោម។

លក្ខណៈពិសេសនៃសារធាតុចិញ្ចឹមដែលមានជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់

ប្រសិនបើអ្នកបានបង្កើនជាតិស្ករដល់កម្រិត ៩ អ្នកគួរតែយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។ លើសពីនេះទៅទៀតយើងផ្តល់អនុសាសន៍តែប៉ុណ្ណោះហើយគ្រូពេទ្យត្រូវតែចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យមានរបបអាហារមានតុល្យភាព!

ជាធម្មតារបបអាហារសម្រាប់ជំងឺលើសឈាមទាក់ទងនឹងការញ៉ាំអាហារដែលមានកម្រិតជាតិស្ករអប្បបរមា។ លក្ខណៈសំខាន់នៃរបបអាហារគួរតែរួមបញ្ចូលការរំលាយអាហារងាយស្រួល។ តាមពិតនេះគឺជាគោលការណ៍សំខាន់បំផុត។

លើសពីនេះទៀតអ្នកគួរតែកាត់បន្ថយមាតិកាកាឡូរីនៃរបបអាហារ - នេះអនុវត្តភាគច្រើនចំពោះអ្នកដែលលើសទម្ងន់។ រឿងមួយទៀតដែលត្រូវពិចារណាគឺថាកម្រិតវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែគ្រប់គ្រាន់មាននៅក្នុងអាហារ។

លក្ខណៈពិសេសនៃសារធាតុចិញ្ចឹមត្រូវបានកាត់បន្ថយទៅជាការញ៉ាំក្នុងពេលតែមួយរហូតដល់ទៅ ៦ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ការបម្រើនីមួយៗមិនគួរមានទំហំធំទេព្រោះការផ្តល់អាហារហួសកំរិតមិនត្រូវបានអនុញ្ញាតទាល់តែសោះ។

ការជ្រើសរើសរបបអាហាររបស់អ្នកសម្រាប់កម្រិតជាតិស្ករ ៩ គួរតែត្រូវបានធ្វើឡើងដោយអ្នកឯកទេសតែប៉ុណ្ណោះ។ ខាងក្រោមនេះនឹងត្រូវយកមកពិចារណា៖

1. ទំងន់រាងកាយ។
2. បរិមាណខ្លាញ់។
3. ការកំណត់អត្តសញ្ញាណនៃជំងឺផ្សំគ្នា។
4. ភាពងាយស្រួលនៃផលិតផលជាក់លាក់។

តើជាតិស្ករក្នុងឈាមមានន័យយ៉ាងដូចម្តេច ៦.២

ចំពោះការគណនាកាឡូរីការយកចិត្តទុកដាក់ត្រូវបានទាក់ទាញទៅនឹងធម្មជាតិនៃសកម្មភាពរបស់អ្នកក៏ដូចជារបៀបដែលអ្នកសកម្មនៅពេលថ្ងៃ។

អ្វីដែលត្រូវញ៉ាំជាមួយស្ករខ្ពស់

ស្ថានភាពនេះពាក់ព័ន្ធនឹងការបដិសេធទាំងស្រុងនៃផលិតផលមួយចំនួនដែលអ្នកបានប្រើប្រាស់មុន។ ប្រសិនបើអ្នកមិនទាន់ត្រៀមខ្លួនបោះបង់ចោលពួកគេទាំងស្រុងទេនោះសូមពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកដែលពិតជានឹងជួយរកផ្លូវចេញពីស្ថានភាព។ បញ្ជីនៃផលិតផលដែលមិនចង់បានភ្លាមៗរួមបញ្ចូលទាំងផលិតផលដែលមានបរិមាណកាបូអ៊ីដ្រាតច្រើន។ ដូច្នោះហើយវាគឺជាស្ករ, ចំណីសត្វ, raisins, យៈសាពូនមី, ទំពាំងបាយជូជាដើម។

ប្រសិនបើអ្នកខ្វះបង្អែមចូររៀបចំវាជាមួយទឹកឃ្មុំ។ នៅពេលមួយអ្នកអាចប្រើមួយស្លាបព្រាកាហ្វេហើយដូច្នេះមិនលើសពី 2-3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

តើអាហារអ្វីដែលត្រូវបានណែនាំឱ្យញ៉ាំ

ជាមួយនឹងជំងឺលើសឈាមរបបអាហារដែលបានធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពគឺនៅឆ្ងាយពីការកាត់ទោស។ នេះមិនមានន័យថាអ្នកត្រូវតែលះបង់អ្វីៗទាំងអស់នោះទេ។ បន្លែភាគច្រើនគឺអាចរកបានសម្រាប់ការបរិភោគ៖

• ប៉េងប៉ោះ
• ត្រសក់
• ស្ពគ្រប់ប្រភេទ
• eggplant
• ល្ពៅ
• zucchini ។

បន្លែទាំងនេះអាចត្រូវបានបរិភោគក្នុងបរិមាណណាមួយហើយមិនព្រួយបារម្ភអំពីផលវិបាក។ Beets និងការ៉ុតគឺគ្រាន់តែជាការព្រមព្រៀងជាមុនជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះ។ វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យបន្ថែមបន្លែបៃតងឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន - នេះគឺជាប្រភពវីតាមីនល្អបំផុត។

បៃតងអាចត្រូវបានគេបរិភោគគ្រប់ពេល។

ផលិតផលនំប៉័ងគួរតែត្រូវបានជ្រើសរើសជាមួយនឹងបរិមាណកាបូអ៊ីដ្រាតអប្បបរមា។ ជាទូទៅវាជារ៉ូសប្រូតេអ៊ីនស្រូវសាលីឬនំប៉័ងប្រូតេអ៊ីន - កន្ទក់។ Gluten (gluten) ត្រូវបានប្រើដើម្បីធ្វើនំប៉័ងដែលមានជាតិប្រូតេអ៊ីន។

មានស្ថានភាពនៅពេលដែលអ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 មិនអត់ធ្មត់ចំពោះជាតិស្អិត Gluten ។ ប្រសិនបើបន្ទាប់ពីញ៉ាំនំប៉័ងបែបនេះអ្នកមានអារម្មណ៍មិនស្រួលសូមពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភអំពីបញ្ហានេះ។

ផលិតផលនំប៉័ងគួរតែឆ្អែតរាងកាយដោយកាបូអ៊ីដ្រាតស្ទើរតែពាក់កណ្តាល - រហូតដល់ 40% ។ យោងទៅតាមដំបូន្មានរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតប្រសិនបើគាត់ណែនាំឱ្យទទួលទានកាបូអ៊ីដ្រាតក្នុងមួយថ្ងៃ ៣០០ ក្រាម - ១៣០ ក្រាមមាននៅក្នុងនំប៉័ង។

ប្រយ័ត្នចំពោះផ្លែឈើ! ចេកមានជាតិស្ករខ្ពស់។ នៅក្នុងប្រភេទនៃផលិតផលនេះអ្នកអាចញ៉ាំផ្លែប៉ោមផ្លេផ្លេមផ្លែប៉ោមផ្លែល្ពៅផ្លែល្ពៅ។ ផ្លែប័រគ្រប់ប្រភេទក៏ត្រូវបានអនុញ្ញាតផងដែរ។ ដូចជាទឹកផ្លឈើ - ប្រើច្របាច់ស្រស់ៗ។ ប្រភេទទឹកផ្លែឈើផ្សេងទៀតត្រូវបានអនុញ្ញាតិតែលើទឹកផ្អែម (xylitol ឧទាហរណ៍) ។

របបអាហាររបស់អ្នកគួរតែមាននិយតករចំណីអាហារដែលកំណត់ការទទួលទានកាបូអ៊ីដ្រាតនៅក្នុងខ្លួនក៏ដូចជាបង្កើនមាតិកាប្រូតេអ៊ីន។ ប្រភេទនេះរួមមានសាច់គ្មានខ្លាញ់ត្រីបសុបក្សីក៏ដូចជាប្រេងបន្លែឈីសផលិតផលទឹកដោះគោនិងឈីក្រុម Fulham ។

ភេសជ្ជៈនៅក្នុងទំរង់តែនិងកាហ្វេនៅតែមានដូចពីមុន។ វាចាំបាច់ក្នុងការបន្ថែមការតុបតែងត្រគាកដែលបានកើនឡើង។ អ្នកក៏អាចបញ្ចូលភេសជ្ជៈដំបៅក្នុងរបបអាហារផងដែរ។

ផ្អែម

ហាងលក់គ្រឿងទេសទំនើបផ្តល់ជូននូវជម្រើសដ៏ច្រើននៃផលិតផលដែលមានរសជាតិផ្អែមប៉ុន្តែមិនមានជាតិគ្លុយកូសទេ។ ផលិតផលបែបនេះអាចត្រូវបានប្រើនៅក្នុងរូបមន្តណាមួយដើម្បីជំនួសស្ករ។ មុនពេលទិញសូមសិក្សាដោយប្រុងប្រយ័ត្នសមាសភាពនៃផលិតផល។ ជាមួយនឹងការហៀរសំបោរផលិតផលទាំងអស់ដែលប្រើស្ករជំនួសស្ករគឺសមរម្យ។

ការជំនួសដែលមានប្រជាប្រិយបំផុតគឺ xylitol ។ វាអាចទទួលបានដោយការកែច្នៃគ្រាប់កប្បាសនិងស្នូលពោត។ ភាពផ្អែមល្ហែមរបស់ផ្អែមនេះគឺមិនទាបជាងស្ករបុរាណទេ។ ភាពខុសគ្នាតែមួយរវាងផលិតផលគឺថាវាមិនប៉ះពាល់ដល់កម្រិតជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមទេ។ ចំពោះមាតិកាកាឡូរីសម្រាប់រាល់ ១០០ ក្រាមមានតែ ៤០០ kcal ប៉ុណ្ណោះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ xylitol មានផលប៉ះពាល់ - ឥទ្ធិពល choleretic និង laxative រឹងមាំ។

ហ្វូដូសគឺជាប្រភេទមួយផ្សេងទៀតនៃជាតិផ្អែមដែលត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងផ្លែឈើទឹកឃ្មុំនិងផ្លែប៊ឺរី។ ប្រើវាដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ ក្នុងករណីនេះផលិតផលនេះនឹងមិនប៉ះពាល់ដល់កម្រិតជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមទេ។

អ្វីដែលត្រូវការជំនួយដំបូងសម្រាប់រោគសញ្ញានៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមពាក់ព័ន្ធនឹងការផ្លាស់ប្តូរគ្លុយកូសក្នុងឈាមភ្លាមៗ។ នេះជាការពិតជាពិសេសសម្រាប់មនុស្សទាំងនោះដែលមិនសង្ស័យថាជាបញ្ហា។ ឥឡូវនេះយើងនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវរោគសញ្ញាមួយចំនួនដែលបង្ហាញថាកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមត្រូវបានកើនឡើង:

1. ការធ្វើដំណើរទៅបង្គន់ញឹកញាប់ "តិចៗ" ។
2. មនុស្សម្នាក់តែងតែឃ្លាននិងមានអារម្មណ៍ថាឈឺ។ ជារឿយៗប្រតិកម្មទីពីរអាចប្រែទៅជាក្អួត។
3. មាត់ស្ងួតថេរនិងបំណងប្រាថ្នាចង់ផឹកទឹកឱ្យបានញឹកញាប់។
4. ការចុះខ្សោយនៃចក្ខុ - កង្វះភាពច្បាស់លាស់និងវត្តមាននៃភាពមិនច្បាស់លាស់។
5. ពោះនិងឈឺក្បាល។
6. ភាពទន់ខ្សោយអស់កម្លាំងនិងឆាប់ខឹង។
7. ដង្ហើមមិនល្អដែលស្រដៀងនឹងអាសេតូន។

ប្រសិនបើអ្នកកត់សម្គាល់រោគសញ្ញាស្រដៀងគ្នានៅក្នុងមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នកសូមទូរស័ព្ទទៅសេវារថយន្តសង្គ្រោះបន្ទាន់។ នៅពេលដែលនាងកំពុងធ្វើដំណើរសូមដាក់មនុស្សនៅក្នុងបន្ទប់ដែលមានខ្យល់ចេញចូលល្អ។

ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ដឹងពីការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យដោយខ្លួនឯងត្រូវតែមានអាំងស៊ុយលីននៅផ្ទះ។ អ្នកជំងឺខ្លួនឯងនឹងប្រាប់កន្លែងដែលត្រូវចាក់និងចំនួនចាក់។

ការតមអាហារឬអត់ការរាប់ឈាមពេញលេញត្រូវបានធ្វើ

នៅក្នុងអត្ថបទនេះយើងបានពិនិត្យមើលថាតើជាតិគ្លុយកូសគឺជាអ្វីដើម្បីកំណត់កម្រិតនៃសារធាតុនៅក្នុងឈាមហើយនិងអាហារដែលអ្នកអាចញ៉ាំបានប្រសិនបើអ្នកមានជាតិស្ករខ្ពស់។ កម្រិតជាតិស្ករ ៩ អាចនិយាយបានដោយសារហេតុផលផ្សេងៗ។ ប្រសិនបើនៅលើពោះទទេ - រោគសញ្ញាដំបូងនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ប្រសិនបើមានសូចនាករបែបនេះបន្ទាប់ពីញ៉ាំ - រាងកាយនេះដំណើរការអាហារយ៉ាងសកម្មហើយកម្រិតគ្លុយកូសត្រូវបានកើនឡើង។

ប្រសិនបើអ្នកកត់សម្គាល់រោគសញ្ញាណាមួយដែលយើងបានពិនិត្យនៅក្នុងអត្ថបទសូមទាក់ទងមន្ទីរពេទ្យជាបន្ទាន់ដែលអ្នកនឹងត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាការព្យាបាលសមស្រប។

មើលវីដេអូ: ដឡងជអហរសខភព ? (ឧសភា 2024).