ជាតិស្ករក្នុងឈាមទាប៖ មូលហេតុ, ផលប៉ះពាល់

វិលមុខខ្សោយនិងឈឺក្បាលមែនទេ? អ្នកមើលទៅពិបាកហើយជីពចរលឿនមែនទេ? ប្រហែលជាបញ្ហានេះកើតឡើងដោយសារតែការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម - ការធ្លាក់ចុះយ៉ាងខ្លាំងនៃជាតិស្ករក្នុងឈាម។ ស្ថានភាពនេះជារឿយៗត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាផលវិបាកនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប៉ុន្តែវាអាចកើតឡើងដោយខ្លួនឯង។ អំពីមូលហេតុដែលភាពស្មុគស្មាញកើតឡើងនិងវិធីដើម្បីស្គាល់វា AiF.ru បានប្រាប់ ប្រធាននាយកដ្ឋាន Endocrine និងការវះកាត់មេតាប៉ូលីស, MKSC, Ph. ស៊ែហ្គី Mosin .

ខាងក្រោមធម្មតា

បន្ទាប់ពីញ៉ាំរួចគ្លុយកូសចូលក្នុងចរន្តឈាមដែលជាប្រភពថាមពលដ៏សំខាន់សម្រាប់កោសិកាទាំងអស់នៅក្នុងខ្លួន។ ដូច្នេះពួកគេអាចទាញយកអត្ថប្រយោជន៍ពីថាមពលនេះលំពែងផលិតអាំងស៊ុយលីន - អរម៉ូនដែលអនុញ្ញាតឱ្យគ្លុយកូសជ្រាបចូលក្នុងកោសិកា។ កំរិតជាតិស្ករគួរតែស្ថិតនៅក្នុងដែនកំណត់ដែលអាចទទួលយកបាន។ ដូច្នោះហើយសរីរាង្គសំខាន់ៗទទួលរងពីកង្វះជាតិគ្លុយកូសជាពិសេសខួរក្បាលដែលត្រូវការថាមពលច្រើនបំផុត។

វាងាយយល់ពីមូលហេតុនៃការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម៖ ជាតិគ្លុយកូសចូលក្នុងចរន្តឈាមតិចពេកឬវា "ទុក" យ៉ាងលឿនចូលក្នុងកោសិកា។ ក្នុងករណីដំបូងបញ្ហាកើតឡើងនៅពេលមនុស្សម្នាក់រំលងអាហារជាទៀងទាត់ដូចជាអាហារពេលព្រឹក។ ក្រពះទទេកងកម្លាំងនៅតាមផ្លូវទៅធ្វើការត្រូវបានចំណាយហើយនៅទីនេះអ្នកអាចមានអារម្មណ៍ថាក្បាលរបស់អ្នកវិល។ ដូចគ្នានេះផងដែរអ្នកដែលមានរបបអាហារឬញ៉ាំអាហារដែលមានមុខកាត់“ កាត់បន្ថយ” ច្រើនតែទទួលរងពីការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមជាពិសេសជាមួយអាហារដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់។ មិនមានសារធាតុចិញ្ចឹមគ្រប់គ្រាន់ទេរាងកាយគ្មានកន្លែងដើម្បីយកថាមពលទេ។ ជម្រើសទី 2 អាចត្រូវបានគេសង្កេតឃើញចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលទទួលអាំងស៊ុយលីន។ បន្ទាប់ពីចាក់រួចពួកគេត្រូវការញ៉ាំអ្វីមួយ - យ៉ាងហោចណាស់ប៊ុន។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើវាកើតឡើងដូច្នេះអាំងស៊ុយលីនត្រូវបានចាក់ហើយអាហារមិនត្រូវបានទទួលទេបន្ទាប់មកអ័រម៉ូនសកម្មបន្ថយកម្រិតគ្លុយកូស។

វាក៏កើតឡើងផងដែរថាកង្វះជាតិស្ករក្នុងឈាមកើតឡើងពីដុំសាច់លំពែង - អាំងស៊ុយលីន។ ភាគច្រើនជាញឹកញាប់នេះគឺជាទ្រង់ទ្រាយស្លូតបូតដែលបង្កើតអាំងស៊ុយលីនឥតឈប់ឈរនិងមិនចេះគ្រប់គ្រង។ បញ្ហានេះអាចត្រូវបានរកឃើញតែបន្ទាប់ពីការសិក្សានិងការវិភាគជាបន្តបន្ទាប់។ ដូច្នេះប្រសិនបើការបន្ថយជាតិស្ករត្រូវបានធ្វើម្តងទៀតជាទៀងទាត់ដោយគ្មានហេតុផលច្បាស់លាស់អ្នកគួរតែទាក់ទងអ្នកជំនាញខាង endocrinologist របស់អ្នក។

តើការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមគឺជាអ្វី?

ជាតិគ្លុយកូសឬដូចដែលពួកគេត្រូវបានប្រើដើម្បីហៅវា - ស្ករតែងតែមានវត្តមាននៅក្នុងឈាមរបស់មនុស្ស។ វាផ្តល់ថាមពលដល់កោសិកានិងជាពិសេសខួរក្បាល។ គ្លុយកូសចូលរាងកាយជាមួយនឹងអាហារហើយអ្នកផ្គត់ផ្គង់សំខាន់របស់វាគឺកាបូអ៊ីដ្រាត។

ប្រសិនបើមានជាតិស្ករក្នុងឈាមទាបត្រូវបានគេសង្កេតឃើញហើយមិនមានហាងគ្លីកូហ្សែនទេនោះស្ថានភាពនៃការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមកើតឡើង - កង្វះជាតិគ្លុយកូស។ ទន្ទឹមនឹងនេះការរំលាយអាហារកោសិកាត្រូវបានរំខានហើយបេះដូងនិងខួរក្បាលទទួលរងពីបញ្ហានេះជាចម្បង។ ការថយចុះជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមយូរធ្វើឱ្យកោសិការបស់វាងាប់។ ប្រសិនបើកម្រិតរបស់វាធ្លាក់ចុះយ៉ាងខ្លាំងបន្ទាប់មកមនុស្សម្នាក់បាត់បង់ស្មារតីហើយអាចនឹងសន្លប់។

ដូច្នេះអ្នកត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលព្យាយាមបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមឱ្យបានលឿន - កម្រិតខ្ពស់របស់វាមិនបណ្តាលឱ្យមានផលវិបាកគ្រោះថ្នាក់ភ្លាមៗនោះទេ។ ប៉ុន្តែស្ថានភាពនៃការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមក៏អាចត្រូវបានគេសង្កេតឃើញនៅក្នុងមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អផងដែរ។ ជាការពិតការឡើងកម្តៅមិនតែងតែជាប់ទាក់ទងនឹងការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមទេ។ ហើយវាកើតឡើងថាបើគ្មានសកម្មភាពទាន់ពេលវេលាទេស្ថានភាពនេះនាំឱ្យមានផលវិបាកដែលមិនអាចត្រឡប់វិញបាន។

រោគសញ្ញានៃជាតិស្ករទាប

- គេងមិនលក់ដោយយល់សប្តិអាក្រក់និងភ្ញាក់ដឹងខ្លួនញឹកញាប់។

- ពេលព្រឹកអ្នកដែលមានកំរិតជាតិស្ករក្នុងឈាមទាបមានអារម្មណ៍នឿយហត់និងធុញថប់ឈឺក្បាលអាចនឹងកើតមាន។

- ឆាប់ខឹងនិងថប់បារម្ភ,

- ស្ថានភាពអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃ

- អវយវៈអាចញ័រនិងស្ពឹក, ខ្សោយខ្លាំងត្រូវបានគេដឹងថាមាននៅក្នុងសាច់ដុំ,

- ឈឺក្បាលនិងវិលមុខញឹកញាប់

- ឃ្លានឥតឈប់ឈរប៉ុន្តែក្នុងពេលតែមួយចង់ក្អួត

- រាងកាយមានតំរូវការភេសជ្ជៈកើនឡើងជាពិសេសកាហ្វេតែនិងសូដា។

ហេតុអ្វីបានជាមានជាតិស្ករក្នុងឈាមទាប?

ស្ថានភាពនេះអាចកើតឡើងចំពោះមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អ។ ហើយវាមិនតែងតែអាចកំណត់ពីមូលហេតុនៃជម្ងឺនិងចាត់វិធានការត្រឹមត្រូវទេ។ ដូច្នេះវាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវដឹងពីអ្វីដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានការថយចុះជាតិស្ករ៖

- កង្វះអាហារូបត្ថម្ភយូរអង្វែងរបបអាហារក៏ដូចជាមិនមានសារធាតុចិញ្ចឹមនិងខ្សោយនៅក្នុងសារធាតុចិញ្ចឹមជាពិសេសកាបូអ៊ីដ្រាតអាហារ។

- សម្រាកច្រើនរវាងអាហារ។ កាបូអ៊ីដ្រាតបំបែកយ៉ាងឆាប់រហ័សហើយប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មិនញ៉ាំលើសពី ៨ ម៉ោងបន្ទាប់មកជាតិស្ករក្នុងឈាមចាប់ផ្តើមធ្លាក់ចុះ។

- សកម្មភាពរាងកាយធ្ងន់ឬកីឡាខ្លាំង,

- ការប្រើបង្អែមភេសជ្ជៈបង្អែមភេសជ្ជៈជាតិអាល់កុលជាប្រចាំដែលនាំឱ្យមានអាំងស៊ុយលីន។ ក្នុងករណីនេះជាតិស្ករក្នុងឈាមថយចុះយ៉ាងឆាប់រហ័ស។

តើជំងឺអ្វីខ្លះដែលអាចបង្កឱ្យមានជម្ងឺនេះ?

• មូលហេតុទូទៅបំផុតនៃការចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមគឺជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
• ដុំសាច់លំពែងក៏អាចបណ្តាលឱ្យមានជាតិស្ករក្នុងឈាមទាបផងដែរ។
• ជំងឺមួយចំនួននៃថ្លើមនិងក្រពះឧទាហរណ៍ស្ថានភាពបន្ទាប់ពីការកកើតឡើងវិញឬកង្វះអង់ស៊ីមពីកំណើត។
• ជំងឺនៃក្រពេញ adrenal ក្រពេញភីតូរីសឬអ៊ីប៉ូតាឡាមូសដែលពាក់ព័ន្ធនឹងបទបញ្ជានៃការរំលាយអាហារកាបូអ៊ីដ្រាត។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមនៅផ្ទះ?

ជារឿយៗអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានគេទទួលស្គាល់ថាជាថ្នាំដើម្បីគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិគ្លុយកូស។ ប៉ុន្តែវាអាស្រ័យលើកត្តាជាច្រើនដូច្នេះវាពិបាកក្នុងការជ្រើសរើសកិតើត្រឹមត្រូវ។ ហើយវាមានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់អ្នកជំងឺបែបនេះដឹងពីវិធីបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមនៅផ្ទះ។ ក្នុងករណីនេះអ្នកអាចធ្វើបានដោយគ្មានការលោតភ្លាមៗនិងផលវិបាកមិនល្អ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះរបបអាហារត្រូវតែរួមបញ្ចូលៈ

- ស្រូវសាលីជាពិសេសធញ្ញជាតិជាមួយផ្លែឈើសម្រាប់អាហារពេលព្រឹក។

- គ្រាប់ត្រូវការជាចាំបាច់ដោយមនុស្សម្នាក់ជារៀងរាល់ថ្ងៃនិងមិនត្រឹមតែរក្សាកម្រិតជាតិស្ករធម្មតាប៉ុណ្ណោះទេ

- ឱ្យបានញឹកញាប់តាមដែលអាចធ្វើបានវាត្រូវបានគេណែនាំអោយបន្ថែមក្លិនឈុនទៅក្នុងចាន។

- ក្រូចឆ្មាជួយកាត់បន្ថយសន្ទស្សន៍គ្លីសេម៉ីតនៃផលិតផលទាំងអស់ដែលវាត្រូវបានគេប្រើប្រាស់។

- នំប៉័ងធម្មតាប្រសើរជាងជំនួសធញ្ញជាតិទាំងមូល

- ព្យាយាមញ៉ាំខ្ទឹមបារាំងខ្ទឹមនិងស្លឹកបៃតងអោយបានច្រើន។

តើជាតិស្ករទាបអាចបណ្តាលឱ្យមានអ្វីខ្លះ?

ប្រសិនបើអ្នកមិនកត់សំគាល់សញ្ញានៃការថយចុះជាតិស្ករក្នុងពេលវេលានិងមិនចាត់វិធានការទេនោះស្ថានភាពរបស់អ្នកជំងឺនឹងកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ។

ការរំលោភលើការផ្តោតអារម្មណ៍

- មានភាពទន់ខ្សោយខ្លាំងហើយញ័រដៃជើង។

យូរ ៗ ទៅការខូចខាតខួរក្បាលមានការវិវត្តហើយភាពច្របូកច្របល់នៃការនិយាយនិងស្មារតីការប្រកាច់អាចត្រូវបានគេសង្កេតឃើញ។ ជារឿយៗវាបញ្ចប់ដោយជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលឬសន្លប់។ បើគ្មានការព្យាបាលទេការស្លាប់កើតឡើង។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជៀសវាងការបញ្ចុះជាតិស្ករ?

អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមដឹងពីរបៀបគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិគ្លុយកូសរបស់ពួកគេឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ សម្រាប់ពួកគេវាជាការសំខាន់ជាងមុនដើម្បីអាចបន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ហើយក្នុងករណីមានការចាប់ផ្តើមនៃការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមពួកគេតែងតែយកស្ករគ្រាប់ឬរបស់របរផ្អែម ៗ មកជាមួយពួកគេជានិច្ច។ ប៉ុន្តែថ្នាំទាំងអស់ដែលបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមគួរតែត្រូវបានយកតែបន្ទាប់ពីមានការណែនាំពីវេជ្ជបណ្ឌិត។

- បោះបង់ការជក់បារីនិងផឹកគ្រឿងស្រវឹងដែលជួយជំរុញការផលិតអាំងស៊ុយលីន។

កាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់កាហ្វេភេសជ្ជៈកាបូនិកនិងបង្អែម

- ការពារភាពអត់ឃ្លានរយៈពេលយូរ៖ បរិភោគក្នុងផ្នែកតូចៗតែ ៥-៦ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ

- បរិភោគត្រីអាហារសមុទ្រនិងអាហារដែលសំបូរទៅដោយអាស៊ីតខ្លាញ់ច្រើន។

- មុនពេលហ្វឹកហាត់ខ្លាំងអ្នកត្រូវញ៉ាំអ្វីដែលងាយរំលាយប៉ុន្តែមានកាឡូរីខ្ពស់។

លើសពីនេះទៅទៀតអ្នកដែលឧស្សាហ៍មានបញ្ហាកង្វះជាតិស្ករជាពិសេសអ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវការកំណត់ការទទួលទានឱសថនិងអាហារដែលធ្វើឱ្យជាតិស្ករក្នុងឈាមថយចុះ។ នេះអាចជាស្លឹក Bay, clover, ស្មៅ dandelion, ស្លឹកសណ្តែកក៏ដូចជានៅក្រុងយេរូសាឡឹម artichoke, spinach, parsley, ម្នាស់, blueberries និងបន្លែនិងផ្លែឈើមួយចំនួនផ្សេងទៀត។

រោគសញ្ញានៃការវិវត្តនៃរោគសញ្ញាថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម

ជាមួយនឹងការថយចុះយ៉ាងខ្លាំងនៃជាតិស្ករក្នុងឈាមអ្នកជំងឺមានរោគសញ្ញាថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម។ ទន្ទឹមនឹងនេះសញ្ញានៃការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមកើនឡើងលឿនជាងការថយចុះធម្មតានៃសូចនាករនេះ។ ហេតុដូច្នេះហើយសម្រាប់ជំនួយដំបូងអ្នកជំងឺគ្រប់រូបដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមគួរតែកាន់ស្ករឬស្ករគ្រាប់ជានិច្ចនិងប៊ិចសឺរាុំងដែលមានគ្លុយកូស។

ជាធម្មតាវគ្គនៃរោគសញ្ញានៃការចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមអាចត្រូវបានបែងចែកជា ៤ ដំណាក់កាលសំខាន់។

មូលហេតុចំបងសម្រាប់ការបញ្ចុះជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាម

សព្វថ្ងៃនេះការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមគឺជាជំងឺមួយដែលភាគច្រើនបង្ហាញរាងវាជាទម្រង់រាុំរ៉ហើយពិបាកព្យាបាលណាស់។

កង្វះជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមអាចបណ្តាលមកពីឥទ្ធិពលនៃកត្តាខាងក្រោមនេះ៖

• ក្នុងការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមថ្នាំបន្ថយជាតិស្ករត្រូវបានប្រើក្នុងការបង្កើនបរិមាណដែលនាំឱ្យមានការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមទាបជាងកំរិតធម្មតាꓼ
• ការខះជាតិទឹកꓼ
• ការធ្វើលំហាត់ប្រាណហួសប្រមាណឬការខិតខំធ្វើការ
• ការរំលោភបំពានគ្រឿងស្រវឹង
• អស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃទូទៅឬអស់កម្លាំង
• របបអាហារមិនត្រឹមត្រូវដែលជាលទ្ធផលនៃវីតាមីននិងសារធាតុចិញ្ចឹមតិចតួចចូលក្នុងខ្លួនប្រាណជារឿយៗកង្វះជាតិគ្លុយកូសអាចកើតឡើងនៅពេលដែលរបបអាហារតឹងរឹងត្រូវបានគេតាមដានឬអំឡុងពេលតមអាហារꓼ
• គ្រប់គ្រងជាតិប្រៃច្រើនពេកតាមរយៈដំណក់ទឹក
• ជំងឺផ្សេងៗក្នុងទម្រង់រាុំរ៉។ ទាំងនេះរួមមានរោគសាស្ត្រនៃតំរងនោមថ្លើមខ្សោយបេះដូងꓼ
• ការវិវត្តនៃអតុល្យភាពអរម៉ូននៅក្នុងខ្លួនដែលបង្ហាញរាងវានៅក្នុងទម្រង់នៃចំនួនមិនគ្រប់គ្រាន់នៃអរម៉ូនជាក់លាក់ដែលត្រូវបានអមដោយការរារាំងនៃការសំយោគគ្លុយកូស, adrenaline, cortisol និងsomatropinꓼ។
• ពេលមានរដូវក្នុងស្ត្រី
• ជាលទ្ធផលនៃការស្រវឹងជាមួយនឹងគ្រឿងស្រវឹងឬសារធាតុដែលមានផ្ទុកសារធាតុអាសេនិច
• ជាមួយជំងឺពោះវៀនដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការចុះខ្សោយនៃការស្រូបយកសារធាតុចិញ្ចឹមполез

កង្វះជាតិគ្លុយកូសអាចកើតឡើងនៅក្នុងខ្លួនដោយសារវត្តមាននៃជំងឺលំពែងដំណើរការរលាកផ្សេងៗឬកោសិកាឈាមក្រហមនៅក្នុងវាហើយកង្វះជាតិគ្លុយកូសកើតឡើងដោយសារតែកង្វះអុកស៊ីសែន។

រោគសញ្ញានិងសញ្ញាសំខាន់នៃការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម

ការវិវឌ្ឍន៍នៃគ្លុយកូសនិងកង្វះជាតិគ្លុយកូសនៅក្នុងឈាមអាចចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការបង្ហាញរោគសញ្ញានិងរោគសញ្ញាផ្សេងៗ។

សញ្ញាសំខាន់ដែលអ្នកគួរយកចិត្តទុកដាក់គឺភាពអស់កម្លាំងថេរនៃរាងកាយនិងកង្វះថាមពលសម្រាប់ជីវិតធម្មតា។ សូម្បីតែមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អទាំងស្រុងបន្ទាប់ពីភ្ញាក់ពីគេងមានកំរិតជាតិស្ករនៅក្នុងឈាមថយចុះ។ នេះត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជារឿងធម្មតាហើយវាបង្ហាញរាងដោយងងុយគេងបង្កើនការឆាប់ខឹងនិងសន្លឹម។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ខ្វះជាតិគ្លុយកូសពេញមួយថ្ងៃសញ្ញាបែបនេះអមជាមួយគាត់ជានិច្ច។

លើសពីនេះទៀតរោគសញ្ញានៃការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមអាចបង្ហាញខ្លួនវាជាទម្រង់នៃសញ្ញាដូចខាងក្រោមដែលផ្តល់ដោយរាងកាយ:

• ញាក់អមដោយកំដៅ
• ចាប់ដៃꓼ
• ភាពទន់ខ្សោយពាសពេញរាងកាយ
• កើនឡើងបែកញើស
• ឈឺក្បាលធ្ងន់ធ្ងរអមដោយវិលមុខ
• ឈឺចាប់សាច់ដុំស្ពឹកអវយវៈអារម្មណ៍នៃភាពធ្ងន់ជាប់លាប់នៅជើង
• ភាពអត់ឃ្លានថេរភាពមិនអាចទទួលបានគ្រប់គ្រាន់
• ចង្អោរពេលខ្លះក្អួត
• ភាពងងឹតនៅក្នុងភ្នែក, រូបរាងនៃស្បៃមុខពណ៌សឬចំណុច។

ជាលទ្ធផលនៃការធ្វេសប្រហែសនៃដំណើរការនៃការចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមថយចុះស្ថានភាពរបស់មនុស្សម្នាក់អាចកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ។ ក្នុងករណីនេះសញ្ញាដូចខាងក្រោមអាចធ្វើទៅបាន:

• រមួលក្រពើធ្ងន់ធ្ងរ
• ការបាត់បង់ការនិយាយត្រូវបាត់បង់
• ការសម្របសម្រួលខ្សោយនៃចលនាដែលត្រូវបានបង្ហាញដោយgaitꓼមិនស្ថិតស្ថេរ
• ការយកចិត្តទុកដាក់ត្រូវបានខ្ចាត់ខ្ចាយវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការប្រមូលផ្តុំ។

ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាស្រដៀងគ្នាអ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតធ្វើតេស្តឈាមដើម្បីកំណត់កំរិតជាតិគ្លុយកូសរបស់អ្នកហើយធ្វើតាមអនុសាសន៍ទាំងអស់របស់វេជ្ជបណ្ឌិត។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យមានជាតិស្ករទាបធម្មតា?

ជាមួយនឹងជាតិស្ករក្នុងឈាមទាបគ្រូពេទ្យដែលចូលរួមគួរតែចេញវេជ្ជបញ្ជាអាហារបំប៉នពិសេស។ ការព្យាបាលដោយរបបអាហារគួរតែផ្អែកលើលក្ខណៈបុគ្គលរបស់អ្នកជំងឺម្នាក់ៗដោយពិចារណាលើវត្តមាននៃជំងឺផ្សំគ្នាកម្រិតនៃការវិវត្តនៃការចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមនិងសុខុមាលភាពទូទៅរបស់អ្នកជំងឺ។

មានចំណុចជាក់លាក់ដែលត្រូវយកមកពិចារណានៅពេលគូរម៉ឺនុយប្រចាំថ្ងៃ។

វាចាំបាច់ក្នុងការបង្កើនការទទួលទានកាបូអ៊ីដ្រាតស្មុគស្មាញ។ តាមក្បួនមួយផលិតផលបែបនេះគួរតែមាននៅក្នុងរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃ។ ដំបូងបង្អស់នេះគឺជាបន្លែស្រស់ៗប៉ាស្តាពីពូជ durum និងនំបុ័ងគ្រាប់ធញ្ញជាតិទាំងមូល។ អាហារបែបនេះសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមមានប្រយោជន៍ណាស់។

អាហារដែលត្រូវហាមឃាត់គួរតែរួមបញ្ចូលនូវអាហារប៉ាស្តាជាប្រចាំផលិតផលធ្វើនំផ្អែមនិងនំខេកមីលីលីភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលអាហារមានជាតិខ្លាញ់ទំពាំងបាយជូរសម្បូរសាច់ខ្លាញ់អាហារហឹរនិងជក់បារី។

ទឹកឃ្មុំនិងទឹកផ្លែឈើត្រូវតែទទួលទានក្នុងបរិមាណតិចតួចបំផុត។ ចំនួនអាហារគួរតែមានយ៉ាងហោចណាស់ប្រាំខណៈពេលដែលអាហារគួរតែត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ក្នុងផ្នែកតូចៗ។

វាចាំបាច់ក្នុងការប្រើ legumes ពោតនិងដំឡូងនៅក្នុងស្បែករបស់ពួកគេព្រោះវាជួយបន្ថយការធ្លាក់ចុះនៃជាតិស្ករក្នុងឈាមដែលត្រូវបានទាញយកដោយរាងកាយមនុស្សពីកាបូអ៊ីដ្រាតស្មុគស្មាញ។

ផ្លែឈើគ្មានជាតិផ្អែមត្រូវតែមានវត្តមានជានិច្ចនៅក្នុងរបបអាហារ។ ទន្ទឹមនឹងនេះទាំងផ្លែឈើស្រស់និងស្ងួតគឺល្អឥតខ្ចោះ។

ប្រូតេអ៊ីនគឺល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការញ៉ាំជាទម្រង់ឈីសមានខ្លាញ់ទាបនិងសាច់មាន់ត្រីឬអាហារសមុទ្រ។

តាមឧត្ដមគតិកាហ្វេគួរតែត្រូវបានគេបោះបង់ចោលឬកាត់បន្ថយយ៉ាងហោចណាស់ទៅអប្បបរមា។ ការពិតគឺថាជាតិកាហ្វេអ៊ីនជំរុញការអភិវឌ្ឍជាតិស្ករក្នុងឈាមថយចុះហើយអាចបង្កឱ្យមានការថយចុះជាតិគ្លុយកូសកាន់តែច្រើន។ ក្នុងករណីនេះសន្លប់ glycemic អាចនឹងវិវឌ្ឍន៍។

ម៉ឺនុយគួរតែត្រូវបានរចនាឡើងដូច្នេះយ៉ាងហោចណាស់ពីរបីដងក្នុងមួយសប្តាហ៍មានស៊ុបឬស្អប់សាច់ទំពាំងបាយជូរ។ ដូច្នេះមានការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវដំណើរការមេតាប៉ូលីសនៅក្នុងខ្លួន។

ចានទាំងអស់ត្រូវបានដាំឱ្យពុះឬចំហុយល្អបំផុត។

ការធ្វើបែបនេះនឹងមិនត្រឹមតែជួយធ្វើឱ្យកម្រិតជាតិស្ករមានសភាពធម្មតាប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏នឹងជះឥទ្ធិពលល្អដល់សុខភាពទូទៅរបស់អ្នកជំងឺផងដែរ។

ដំណាក់កាលទី ៤

• ញាប់ញ័រពាសពេញរាងកាយនិងកន្ត្រាក់រមួលខ្លួនបន្ទាប់មកប្រកាច់។
• បាត់បង់ចក្ខុវិស័យ
• ដួលសន្លប់និងសន្លប់។

ដំណាក់កាលដំបូងនៃរោគសញ្ញាថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមជាធម្មតាមិនមានគ្រោះថ្នាក់ដល់ខួរក្បាលទេហើយមិនទុកផលវិបាកដែលមិនអាចត្រឡប់វិញបានឡើយ។ ជាមួយនឹងការចាប់ផ្តើមនៃសន្លប់និងកង្វះនៃជំនួយទាន់ពេលវេលានិងមានលក្ខណៈសម្បត្តិគ្រប់គ្រាន់មិនត្រឹមតែការថយចុះនៃការចងចាំនិងសមត្ថភាពបញ្ញាប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏ជាលទ្ធផលដែលមានគ្រោះថ្នាក់ផងដែរ។

ដើម្បីលុបបំបាត់រោគសញ្ញានៃការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមជំនួយគួរតែត្រូវបានផ្តល់ជូនក្នុងរយៈពេល 10-15 នាទីដំបូង។ អាហារខាងក្រោមអាចបំបាត់ការវាយប្រហារក្នុងរយៈពេល ៥-១០ នាទី៖

• ស្ករ - 1-2 ស្លាបព្រា។
• ទឹកឃ្មុំ - ២ ស្លាបព្រា,
• caramel - 1-2 កុំព្យូទ័រ។ ,
• ក្រូចឆ្មាឬភេសជ្ជៈផ្អែមផ្សេងទៀត - ២០០ ម។ ល។
• ទឹកផ្លែឈើ - ១០០ ម។ ល។

ការចាប់ផ្តើមនៃការព្យាបាលឱ្យបានទាន់ពេលវេលាក្នុងករណីភាគច្រើនរួមចំណែកដល់ការកើនឡើងជាតិស្ករក្នុងឈាមយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងការពារការវិវត្តនៃរោគសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះ។ បន្ទាប់ពីនេះអ្នកជំងឺត្រូវបានគេណែនាំឱ្យលុបបំបាត់បុព្វហេតុនៃការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម (យកចំណីអាហារបោះបង់ចោលរបបអាហារដែលមិនសូវល្អឬរៀបចំមិនបានត្រឹមត្រូវយកអាំងស៊ុយលីនច្រើន) ។

ការព្យាបាលគ្រឿងញៀននិងឱសថបុរាណ

ថ្នាំផ្សេងៗគ្នាត្រូវបានប្រើដើម្បីព្យាបាលការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមដែលរួមផ្សំជាមួយនឹងការព្យាបាលដោយរបបអាហារនាំមកនូវប្រសិទ្ធភាពធម្មតាក្នុងរយៈពេលវែង។

អ្នកអាចបំបាត់អាការរោគហើយនាំស្ករត្រឡប់មកធម្មតាវិញដោយប្រើក្រុមថ្នាំដូចខាងក្រោមៈ

1. កម្រិតជាតិគ្លុយកូសចាំបាច់ត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយប្រើថ្នាំតាមមាត់ឬតាមមាត់ត្រូវបានគេប្រើដែលជួយបង្កើនកម្រិតជាតិគ្លុយកូសភ្លាមៗចាប់តាំងពីពួកគេឆ្លងកាត់បំពង់រំលាយអាហារហើយត្រូវបានស្រូបចូលទៅក្នុងឈាមភ្លាមៗតាមក្បួនថ្នាំ dextrose monosaccharide ត្រូវបានប្រើ។
2. ការប្រើប្រាស់កាបូអ៊ីដ្រាតស្រាលនិងធ្ងន់ក្នុងបរិមាណដែលបានកំនត់។
3. ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរមួយចំនួនការចាក់ថ្នាំគ្លូហ្គូនអាចជាតម្រូវការមួយក្នុងចំណោមថ្នាំដែលមានឥទ្ធិពលជាង។
4. ស្ថានភាពសំខាន់ដែលតម្រូវឱ្យមានការកើនឡើងជាតិស្ករក្នុងឈាមជាបន្ទាន់រំពឹងថានឹងប្រើការចាក់បញ្ចូលប្រភាគនៃថ្នាំ corticosteroid ។ ភាគច្រើនថ្នាំទាំងនេះរួមមាន hydrocortisone ឬ adrenaline ។
5. ដោយមានការយល់ព្រមពីគ្រូពេទ្យដែលចូលរួមអ្នកអាចប្រើថ្នាំបង្កើនជាតិស្ករផ្សេងៗដែលផ្តល់ជូនឱសថបុរាណ។ ប្រសិទ្ធភាពបំផុតនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះគឺវិធីសាស្រ្តដូចខាងក្រោមនៃការធ្វើឱ្យកម្រិតជាតិស្ករទាបមានលក្ខណៈធម្មតា។
6. ឱសថស្ថានអាចទិញ tincture នៃ Leuzea មួយហើយយកវាសម្រាប់ដប់ប្រាំទៅម្ភៃដំណក់នៅក្នុងសំណុំបែបបទពនរជាមួយទឹក។ វានឹងយកទឹកបន្តិចវានឹងគ្រប់គ្រាន់មួយស្លាបព្រាសម្រាប់កំរិតដែលបានបញ្ជាក់។
7. កិនត្រគាកដែលបានកើនឡើង (ប្រហែលមួយស្លាបព្រា) ហើយចាក់ទឹករំពុះពីរពែង។ ទុកឱ្យឆាបឆេះរយៈពេលម្ភៃទៅសាមសិបនាទីបន្ទាប់មកប៉ះពាល់។ ការចាក់បញ្ចូលលទ្ធផលគួរតែត្រូវបានគេយកកន្លះកែវពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ វគ្គនៃការចូលរៀនគួរតែមានពីរសប្តាហ៍។

ដើម្បីនាំកំរិតជាតិគ្លុយកូសត្រលប់មកសភាពដើមវិញយ៉ាងឆាប់រហ័សនៅផ្ទះអ្នកអាចប្រើវិធីសាស្រ្តបន្ទាន់ដូចខាងក្រោមៈ

• ញ៉ាំមួយដុំតូចមួយនៃសូកូឡាធម្មតា
• ផឹកតែមួយពែងជាមួយទឹកឃ្មុំ
• ផ្លែឈើស្ងួតពីរបីមុខក៏រួមចំណែកដល់ជាតិស្ករផងដែរ។ វាអាចត្រូវបានធ្វើឱ្យស្ងួត apricots, raisins ឬprunesꓼ
• ចេកឬទឹកផ្លែឈើក៏នឹងជួយបង្កើនកម្រិតជាតិគ្លុយកូសផងដែរ។

វិធីសាស្រ្តបែបនេះត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់តែការកើនឡើងជាបណ្តោះអាសន្នប៉ុណ្ណោះហើយមិនគួរត្រូវបានប្រើជាប្រចាំជា“ ការព្យាបាល” សំខាន់ឡើយ។ ប្រសិនបើមានបញ្ហាជាមួយនឹងការថយចុះថេរនៃជាតិគ្លុយកូសវាចាំបាច់ត្រូវអនុវត្តការព្យាបាលដោយខាតាមវេជ្ជបញ្ជារបស់វេជ្ជបណ្ឌិត។ វីដេអូនៅក្នុងអត្ថបទនេះនឹងប្រាប់អ្នកពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើជាមួយនឹងកង្វះជាតិស្ករ។

ជំនួយដំបូងសម្រាប់រោគសញ្ញាជាតិស្ករក្នុងឈាម

ជាមួយនឹងការវិវត្តនៃរោគសញ្ញាថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមស្ថានភាពរបស់អ្នកជំងឺផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងឆាប់រហ័សហើយជំនួយគួរតែត្រូវបានផ្តល់ជូនភ្លាមៗ (សូម្បីតែមុនពេលក្រុមរថយន្តសង្គ្រោះបន្ទាន់មកដល់) ។ វាមានសកម្មភាពដូចខាងក្រោមៈ

1. ដាក់អ្នកជំងឺក្នុងទីតាំងផ្ដេកនិងលើកជើងឡើង។
2. ហៅរថយន្តសង្គ្រោះបន្ទាន់ដោយបញ្ជាក់ពីមូលហេតុដែលអាចកើតមាននៃការហៅ។
3. ដោះសម្លៀកបំពាក់ដកដង្ហើមចេញ។
4. ផ្តល់ខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធ។
5. ផ្តល់ឱ្យដើម្បីយកបង្អែមនៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃភេសជ្ជៈមួយ។
6. ប្រសិនបើអ្នកជំងឺមានការបាត់បង់ស្មារតីបន្ទាប់មកចាំបាច់ត្រូវបង្វែរវាទៅចំហៀង (ដើម្បីការពារអណ្តាតទម្លាក់និងដកដង្ហើមដោយក្អួត) និងដាក់បង្អែម (ជាទម្រង់ស្ករ។ ល។ ) នៅពីក្រោយថ្ពាល់។
7. ប្រសិនបើមានបំពង់សឺរាុំងជាមួយគ្លូកូក, គ្រប់គ្រង 1 មីលីលីត្រ subcutaneously ឬ intramuscularly ។

ក្រុមរថយន្តសង្គ្រោះបន្ទាន់ធ្វើការចាក់ថ្នាំចាក់បញ្ចូលក្នុងសូលុយស្យុងគ្លុយកូស ៤០ ភាគរយនិងបង្កើតជាដំណោះស្រាយសូលុយស្យុងគ្លុយកូស ៥ ភាគរយ។ បន្ទាប់ពីនេះអ្នកជំងឺត្រូវបានបញ្ជូនទៅអង្គភាពថែទាំដែលពឹងផ្អែកខ្លាំងហើយថ្នាំបន្ថែមអាចត្រូវបានអនុវត្តក្នុងកំឡុងពេលផ្លាស់ទី។

ការព្យាបាលអ្នកជំងឺដែលមានសន្លប់ក្នុងឈាមថយចុះ

បន្ទាប់ពីចូលមន្ទីរពេទ្យអ្នកជម្ងឺមានបំពង់ខ្យល់ពីរគឺ៖ ការបង្ហូរតាមសរសៃឈាមនិងទឹកនោម។ បន្ទាប់ពីនោះការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោមត្រូវបានណែនាំដើម្បីការពារការហើមខួរក្បាល។ ដំបូងថ្នាំព្យាបាលរោគ osmotic diuretics (Mannitol ឬ Mannitol) ត្រូវបានប្រើ។ ការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំសង្គ្រោះបន្ទាន់ (Furosemide) ត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជានៅពេលក្រោយ។

អាំងស៊ុយលីនខ្លីត្រូវបានគ្រប់គ្រងតែក្រោមការគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាមប៉ុណ្ណោះ។ ថ្នាំនេះចាប់ផ្តើមត្រូវបានប្រើតែនៅក្នុងវត្តមាននៃសូចនាករគ្លុយកូសដូចជា 13-17 mmol / l ពីព្រោះរដ្ឋបាលដំបូងរបស់វាអាចបង្កឱ្យមានការវិវត្តនៃការវាយប្រហារថ្មីនៃរោគសញ្ញាថយចុះជាតិស្ករនិងការចាប់ផ្តើមសន្លប់។

អ្នកជំងឺត្រូវបានចាត់តាំងឱ្យធ្វើការពិនិត្យដោយគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសរសៃប្រសាទនិងគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសរសៃឈាមដែលធ្វើការវាយតម្លៃ ECG និង electroencephalogram ។ ទិន្នន័យពីការសិក្សាទាំងនេះអនុញ្ញាតឱ្យយើងព្យាករណ៍ពីការកើតឡើងវិញនៃសន្លប់និងកែតម្រូវផែនការព្យាបាល។

បន្ទាប់ពីចាកចេញពីសន្លប់អ្នកជំងឺត្រូវបានត្រួតពិនិត្យជានិច្ចហើយអ្នកឯកទេសខាងរោគ endocrinologist បានកែសម្រួលវិធីព្យាបាលនិងរបបអាហាររបស់គាត់ដោយផ្អែកលើទិន្នន័យដែលទទួលបានពីការសិក្សាមន្ទីរពិសោធន៍និងឧបករណ៍។ នៅដំណាក់កាលចុងក្រោយនៃការព្យាបាលអ្នកជំងឺត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាការព្យាបាលដោយការធ្វើឱ្យមានជាតិទឹកនិងបន្សាបជាតិពុលដែលអនុញ្ញាតឱ្យលុបបំបាត់អាសេតូននៅក្នុងឈាមនិងបំពេញសារធាតុរាវដែលបាត់បង់។

មុនពេលចេញពីមន្ទីរពេទ្យអ្នកជំងឺត្រូវបានចាត់តាំងការពិគ្រោះយោបល់របស់អ្នកឯកទេសដែលមានទម្រង់តូចចង្អៀតជាច្រើនដែលអនុញ្ញាតឱ្យយើងកំណត់អត្តសញ្ញាណផលវិបាកទាំងអស់ដែលអាចកើតមាននៃសន្លប់ជាតិស្ករក្នុងឈាម - គ្រោះថ្នាក់នៃសរសៃឈាមខួរក្បាលការវិវត្តនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលឬជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលការថយចុះភាពវៃឆ្លាតការផ្លាស់ប្តូរបុគ្គលិកលក្ខណៈ។

សូកូឡាជាថ្នាំ

រោគសញ្ញាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍បំផុតដែលភ្លាមៗដែលស្ទើរតែមិនគួរឱ្យកត់សម្គាល់បង្ហាញដល់វេជ្ជបណ្ឌិតរោគសាស្ត្រនេះគឺជាការចាប់ផ្តើមភ្លាមៗនៃវិលមុខញាក់និងស្មារតីខ្សោយ។ ជំងឺសរសៃប្រសាទអាចលេចឡើងដែលត្រូវបានអមដោយការឈឺក្បាលជីពចរញើសរហ័សនិងញើសនៃស្បែក។ លើសពីនេះទៅទៀតអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺកង្វះជាតិស្ករត្រូវបានសម្គាល់ដោយបញ្ហាជាមួយនឹងការសម្របសម្រួលនៃចលនាគាត់អាចដួលសន្លប់បានយ៉ាងងាយស្រួល។

ការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញនៅពេលដែលកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមខាងក្រោមត្រូវបានគេកត់សំគាល់: ចំពោះបុរស, 2.5-2,8 mmol / l; ចំពោះស្ត្រី, 1,9-2,2 mmol / l ។ ការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមក៏អាចត្រូវបានកំណត់ដោយឯករាជ្យផងដែរ - សព្វថ្ងៃនេះមានមធ្យោបាយផ្សេងៗគ្នាជាច្រើនសម្រាប់វាស់ជាតិស្ករនៅក្នុងឱសថស្ថាន។

ជំនួយដំបូងគឺមានគោលបំណងកែកម្រិតជាតិស្ករ។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ងាយវិលមុខនិងមានពពកតិចៗគ្រាន់តែខាំ។ ម៉្យាងទៀតអ្នកអាចប្រើកាបូអ៊ីដ្រាតលឿន "លឿន" - សូកូឡានំជាដើម។

ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់បាត់បង់ស្មារតីគាត់គួរតែត្រូវបានគេដាក់នៅលើផ្ទៃរាបស្មើដោយមិនកអាវនិងផ្តល់នូវលំហូរខ្យល់ស្រស់។ យើងត្រូវតែព្យាយាមនាំគាត់ឱ្យមានជីវិតដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ បន្ទាប់ពីគាត់បានដឹងខ្លួនឡើងវិញគាត់គួរតែត្រូវបានគេផ្តល់ឱ្យតែជាមួយស្ករឬពីរបីបំណែកនៃជាតិស្ករដើម្បីរំលាយ។ វិធានការនេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបង្កើនជាតិស្ករក្នុងឈាមយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងកែតម្រូវស្ថានភាព។

ការវាយប្រហារតែមួយជាធម្មតាមិនមានគ្រោះថ្នាក់អ្វីឡើយ។ ប៉ុន្តែជាមួយនឹងការវិវត្តនៃការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមរហូតដល់ការដួលសន្លប់ជាប្រចាំជាពិសេសប្រសិនបើមូលហេតុរបស់វាមិនច្បាស់អ្នកគួរតែទាក់ទងអ្នកជំនាញខាង endocrinologist ។ ផែនការព្យាបាលត្រូវបានចងក្រងដោយផ្អែកលើលទ្ធផលនៃការធ្វើតេស្តឈាមសម្រាប់គ្លុយកូសអាំងស៊ុយលីនអរម៉ូនខ្លះនិងការសិក្សាប្រភេទផ្សេងទៀត។

យើងកំណត់បញ្ហា

អ្វីដែលដឹកនាំ

ការថប់បារម្ភដែលមិនអាចពន្យល់បានភាពអត់ឃ្លាននិងចង្អោរការស្ពឹកបបូរមាត់ចុងម្រាមដៃញ័រទ្រូងញាក់។

ការថយចុះនៃអារម្មណ៍ការរំខានរយៈពេលខ្លីក្នុងសកម្មភាពផ្លូវចិត្តការថប់បារម្ភឆាប់ខឹងអសមត្ថភាពក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍ឈឺក្បាលបញ្ហាចក្ខុវិស័យការសម្របសម្រួលម៉ូទ័រខ្សោយ (បញ្ហាការដើរពិបាកនិយាយ)

ការបាត់បង់ស្មារតី, រមួលក្រពើ, សន្លប់យូរ, ការថយចុះសីតុណ្ហភាពរាងកាយ, បញ្ហាជាមួយបេះដូងនិងសរសៃឈាម, ការខូចខាតខួរក្បាល

តំរូវការរបស់ជាតិស្ករក្នុងរាងកាយអាចប្រៀបធៀបជាមួយនឹងតំរូវការឡានក្នុងសាំង៖ បើវាមិនគ្រប់គ្រាន់ទេឡាននឹងមិនទៅណាឆ្ងាយទេ។ តាមរយៈការប្ៀបប្ដូចនឹងឧទាហរណ៍នេះគ្លុយកូសក៏ផ្តល់កោសិកានៃរាងកាយដោយថាមពលដែរដោយមិនចាំបាច់ប្រើវាទេ។ ដូច្នេះប្រសិនបើការធ្វើតេស្តបង្ហាញថាមានជាតិស្ករក្នុងឈាមទាបមូលហេតុត្រូវតែបញ្ជាក់ឱ្យច្បាស់។ ប្រសិនបើរឿងនេះមិនត្រូវបានធ្វើទេកោសិកានឹងចាប់ផ្តើមឃ្លាននិងងាប់ដែលនឹងនាំទៅរកការវិវត្តនៃដំណើរការរោគសាស្ត្រនៅក្នុងរាងកាយហើយអាចបណ្តាលឱ្យស្លាប់។

ការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមគឺជាស្ថានភាពនៃរាងកាយនៅពេលដែលបរិមាណគ្លុយកូសក្នុងឈាមទាបជាងបទដ្ឋានដែលអាចអនុញ្ញាតបាន។ ស្ថានភាពនេះមិនមានគ្រោះថ្នាក់តិចជាងមាតិកាស្ករខ្ពស់ទេព្រោះកោសិកាមិនទទួលបានថាមពលហើយពួកគេកំពុងឃ្លាន។ ខួរក្បាលគឺជាមនុស្សដំបូងដែលមានអារម្មណ៍ថាខ្វះជាតិគ្លុយកូសដែលចិញ្ចឹមប្រហែលម្ភៃភាគរយនៃជាតិស្ករដែលចូលក្នុងខ្លួន។

ការផ្គត់ផ្គង់គ្លុយកូសខ្សោយទៅខួរក្បាលនាំឱ្យមានការពិតដែលថាណឺរ៉ូនចាប់ផ្តើមងាប់ហើយខួរក្បាលនឹងរលត់បន្តិចម្តង ៗ ។ នេះកើតឡើងប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃភាពអត់ឃ្លានថាមពលនៃជាលិកានិងសរីរាង្គដទៃទៀតដោយសារតែដំណើរការរោគសាស្ត្រកើតឡើងនៅក្នុងខ្លួន។ ប្រសិនបើអ្នកព្រងើយកន្តើយនឹងបញ្ហាហើយមិនចាត់វិធានការដើម្បីធ្វើឱ្យស្ករមានស្ថេរភាពនោះមនុស្សម្នាក់អាចនឹងធ្លាក់ខ្លួនឈឺទឹកនោមផ្អែម។

ទោះបីជាមនុស្សជាច្រើនចាត់ទុកជំងឺទឹកនោមផ្អែមថាជាមូលហេតុនៃកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមទាបក៏ដោយតាមពិតនេះមិនមែនជាការពិតទាំងស្រុងនោះទេព្រោះជម្ងឺនេះគ្រាន់តែជាមូលហេតុមួយប៉ុណ្ណោះ។ មិនស្ថិតស្ថេរដូច្នេះប្រសិនបើវាមិនត្រូវបានគ្រប់គ្រងវាអាចប្រែប្រួលពីកំរិតខ្ពស់ដល់កំរិតគ្រោះថ្នាក់។ អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមដឹងពីគ្រោះថ្នាក់នេះដូច្នេះពួកគេតែងតែមានបំណែកស្ករឬស្ករគ្រាប់នៅលើដៃដែលក្នុងស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរអាចបង្កើនជាតិស្ករក្នុងឈាម។

ប៉ុន្តែមានពេលខ្លះនៅពេលដែលកំរិតជាតិគ្លុយកូសក្នុងមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អធ្លាក់ចុះដល់កំរិតចាំបាច់។ មូលហេតុមួយដែលធ្វើឱ្យមានការថយចុះជាតិស្ករគឺជារបបអាហារដ៏តឹងរឹងដែលក្នុងនោះជាតិគ្លុយកូសត្រូវបានទទួលទានជាមួយនឹងកាបូអ៊ីដ្រាតក្នុងបរិមាណតិចតួច។ ជាលទ្ធផលទុនបំរុងផ្ទៃក្នុងរបស់រាងកាយត្រូវបានរលាយ (គ្លុយកូសត្រូវបានផ្ទុកនៅក្នុងថ្លើមជាគ្លីកូហ្សែនក៏ដូចជានៅក្នុងជាលិកាអាឌីប៉ូស) បន្ទាប់ពីនោះគ្មានអ្វីត្រូវទាញយកថាមពលពី។

ហេតុផលសម្រាប់ជាតិស្ករទាបគឺជាចន្លោះពេលវែងរវាងអាហារ។ បន្ទាប់ពីអាហារចូលក្នុងរាងកាយវាបែកបាក់បន្ទាប់មកកាបូអ៊ីដ្រាតត្រូវបានយកចេញពីវាបន្ទាប់មកគ្លុយកូស។ បន្ទាប់ពីវាចូលទៅក្នុងចរន្តឈាមអាំងស៊ុយលីនដឹកវាពាសពេញរាងកាយបញ្ជូនវាទៅគ្រប់កោសិកាទាំងអស់នៅក្នុងខ្លួន។

ប្រសិនបើពេលវេលារវាងអាហារលើសពីប្រាំបីម៉ោងវាទំនងជាថាស្ករនឹងទាបជាងធម្មតា។ ដូច្នេះជាតិគ្លុយកូសនៅក្រោមកម្រិតធម្មតាច្រើនតែនៅពេលព្រឹកដោយសារតែនៅពេលយប់មនុស្សម្នាក់មិនបរិភោគហើយកាបូអ៊ីដ្រាតមិនចូលក្នុងខ្លួនទេ។

ការកើនឡើងបរិមាណអាហារផ្អែមខ្លាញ់ខ្លាញ់ជក់បារីអាល់កុលសូដាផ្អែមនិងផលិតផលផ្សេងទៀតដែលត្រូវបានកំណត់ដោយសន្ទស្សន៍គ្លីសេរីនខ្ពស់មានសមត្ថភាពបំបែកគ្លុយកូសយ៉ាងឆាប់រហ័សដែលបណ្តាលឱ្យពួកគេរីកចម្រើនយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ប៉ុន្តែវាក៏មានន័យថាបន្ទាប់ពីការលូតលាស់យ៉ាងឆាប់រហ័សបរិមាណគ្លុយកូសក៏ធ្លាក់ចុះយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងធ្លាក់ចុះក្រោមកម្រិតធម្មតា។ ដូច្នេះគ្រូពេទ្យណែនាំឱ្យញ៉ាំអាហារដែលមានសន្ទស្សន៍គ្លីសេកទាបឬមធ្យម។ ផលិតផលបែបនេះត្រូវបានស្រូបយកបានយូរជាងនេះដោយសារតែកម្រិតជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមកើនឡើងនិងថយចុះបន្តិចម្តង ៗ កាត់បន្ថយបន្ទុកលើលំពែងដែលសំយោគអាំងស៊ុយលីន។

មូលហេតុមួយដែលធ្វើឱ្យកម្រិតជាតិស្ករទាបជាងធម្មតាគឺសកម្មភាពរាងកាយ៖ នៅពេលនេះសាច់ដុំត្រូវការថាមពលហើយវាមានបរិមាណច្រើន។ វាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ដែលថារាងកាយត្រូវបានរចនាឡើងដូច្នេះការធ្វើលំហាត់ប្រាណសកម្មក៏អាចបណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើងនៃជាតិគ្លុយកូសផងដែរដោយសារតែការពិតដែលថាក្នុងពេលលេងកីឡាគ្លុយកូសត្រូវបានចម្រាញ់ចេញពីគ្លីកូហ្សែននិងហាងខ្លាញ់។

រោគសញ្ញានៃជាតិគ្លុយកូសទាប

ការថយចុះជាតិស្ករអាចធ្វើឱ្យខ្លួនឯងមានអារម្មណ៍ថាមានរោគសញ្ញាផ្សេងៗ។ ប្រសិនបើវាត្រូវបានគេសង្កេតឃើញតែនៅពេលព្រឹកកង្វះជាតិគ្លុយកូសអាចត្រូវបានទទួលស្គាល់ដោយភាពទន់ខ្សោយងងុយដេកឆាប់ខឹង។ យោងទៅតាមអ្នកជំនាញប្រសិនបើនៅពេលនេះកម្រិតជាតិគ្លុយកូសនៅក្នុងឈាមត្រូវបានវាស់ដោយជាតិស្ករលទ្ធផលនឹងស្ថិតនៅក្រោមបទដ្ឋានដែលគួរតែមានពី 3,3 ដល់ 5,5 រូប / អិល។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មានសុខភាពល្អដើម្បីឱ្យកម្រិតជាតិស្ករត្រឡប់ទៅធម្មតាវិញវានឹងគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់គាត់ក្នុងការញ៉ាំអាហារពេលព្រឹក។

ពេលខ្លះជាតិស្ករគឺនៅក្រោមធម្មតាបន្ទាប់ពីបរិភោគដែលអាចជាសញ្ញានៃការវិវត្តទៅជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ រោគសញ្ញានៃជំងឺវិវត្តយឺតដូច្នេះអ្នកជំងឺមានពេលវេលាដើម្បីយកចិត្តទុកដាក់លើសញ្ញានៃជាតិស្ករទាបហើយពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។

ជាបឋមវាគឺៈ

• ភាពទន់ខ្សោយ, អស់កម្លាំង, ភ័យ,
• ញ័រដៃញាក់ញាក់ឬអណ្តាតភ្លើងក្តៅ
• បែកញើសលើស
• សាច់ដុំខ្សោយ, ធ្ងន់នៅក្នុងជើង, ស្ពឹកនៃអវយវៈ,
• ភាពងងឹតនៅក្នុងភ្នែករុយនិងស្បៃមុខនៅពីមុខភ្នែក
• ចង្អោរ
• អារម្មណ៍នៃភាពអត់ឃ្លានដ៏អស្ចារ្យ។

ប្រតិកម្មភាគច្រើនបណ្តាលមកពីជាតិស្ករទាបត្រូវបានកំណត់ដោយខួរក្បាលដែលទទួលរងពីកង្វះថាមពលចាប់តាំងពីទុនបម្រុងរបស់វាមានរយៈពេលត្រឹមតែម្ភៃនាទីខណៈពេលដែលជាលិកាផ្សេងទៀតមានរយៈពេលយូរដោយសារតែសមត្ថភាពក្នុងការទាញយកជាតិស្ករចេញពីជាលិកា adipose ។ ក្នុងករណីនេះអ្នកជំនាញដែលមានវត្តមាននៃស្ករកៅស៊ូត្រូវបានគេណែនាំឱ្យវាស់វាហើយប្រសិនបើស្ករទាបជាងធម្មតាចូរញ៉ាំផលិតផលដែលមានសន្ទស្សន៍គ្លីសេម៉ីខ្ពស់ (ឧទាហរណ៍ស្ករគ្រាប់) ។

ប្រសិនបើម៉ែត្រអវត្តមានហើយរោគសញ្ញាមិនល្អកើតឡើងអ្នកត្រូវពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតហើយធ្វើតេស្តឈាមរកជាតិស្ករ។ ប្រសិនបើអ្នកព្រងើយកន្តើយនឹងសញ្ញាជាតិស្ករទាបជាងស្ថានភាពធម្មតាស្ថានភាពរបស់មនុស្សនឹងកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ៖ ការកន្ត្រាក់លេចឡើងការចាប់អារម្មណ៍បង្វែរអារម្មណ៍ការនិយាយក្លាយជាបញ្ហាហើយការនិយាយមិនស្ថិតស្ថេរ។ បន្ទាប់ពីមួយរយៈ, មនុស្សម្នាក់នឹងបាត់បង់ស្មារតី, គាត់នឹងត្រូវបានរឹបអូសដោយប្រកាច់ដែលស្រដៀងនឹងការវាយប្រហារនៃជំងឺឆ្កួតជ្រូក។ ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលក៏អាចកើតមានផងដែរដែលការខូចខាតខួរក្បាលធ្ងន់ធ្ងរដែលអាចបណ្តាលឱ្យស្លាប់។

ដូចគ្នានេះដែរអាចកើតឡើងចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រសិនបើសម្រាប់ហេតុផលខ្លះពួកគេមិនអាចរក្សាស្ថេរភាពជាតិស្ករមិនបានយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះការថយចុះរបស់វាក្នុងពេលវេលា។ មនុស្សម្នាក់ក្នុងករណីនេះអាចធ្លាក់ខ្លួនសន្លប់ទឹកនោមផ្អែមហើយបន្ទាប់មកក៏ស្លាប់។ ហេតុដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់មនុស្សដែលនៅជិតគាត់មិនឱ្យភ័យស្លន់ស្លោហើយភ្លាមៗត្រូវហៅរថយន្តសង្គ្រោះបន្ទាន់។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបញ្ចុះជាតិស្ករ?

ប្រសិនបើការកាត់បន្ថយជាតិស្ករមិនត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមដើម្បីធ្វើឱ្យវាមានលក្ខណៈធម្មតាអ្នកប្រាកដជាប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរបបអាហារពិសេសនិងញ៉ាំត្រឹមត្រូវ។ នៅពេលអភិវឌ្ឍរបបអាហារអ្នកត្រូវផ្តោតលើតុដែលមានសន្ទស្សន៍គ្លីសេកដែលងាយស្រួលរកនៅលើអ៊ីនធឺណិត។ នៅក្នុងបញ្ជីនេះអ្នកអាចស្វែងរកព័ត៌មានអំពីផលិតផលជាច្រើនប្រភេទ។

សន្ទស្សន៍ glycemic ទាបគឺជាផ្លែឈើធម្មតាសម្រាប់ផ្លែឈើនិងបន្លែខណៈពេលដែលវាគួរតែត្រូវបានចងចាំថាបន្ទាប់ពីចម្អិនវាកើនឡើងដូច្នេះវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យញ៉ាំផលិតផលទាំងនេះឱ្យស្រស់។ មានប្រយោជន៍ផងដែរគឺអាហារសមុទ្រផលិតផលទឹកដោះគោខ្លាញ់បន្លែ។ ប៉ុន្តែពីប៊ឺ, ខ្លាញ់សត្វអ្នកត្រូវបដិសេធក៏ដូចជាអាហារចៀននិងខ្លាញ់។

អាហារគួរតែត្រូវបានគេយកនៅចន្លោះពេលខ្លីដែលរួមចំណែកដល់ការពិតដែលថាអាហារនឹងមកដល់ជាទៀងទាត់ដែលនឹងកាត់បន្ថយលទ្ធភាពនៃការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម។ នេះចាំបាច់ណាស់ក្នុងការពិចារណាលើស្ត្រីដែលប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរបបអាហារហាត់ប្រាណដើម្បីបញ្ចុះទម្ងន់។ ក្នុងករណីនេះអ្នកជំនាញប្រាកដជាណែនាំឱ្យពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតនិងបង្កើតបញ្ជីមុខម្ហូបដូច្នេះបរិមាណអាហារដែលចូលក្នុងរាងកាយមានទំនាក់ទំនងគ្នាយ៉ាងត្រឹមត្រូវជាមួយថាមពលដែលបានទទួលទានក្នុងពេលហ្វឹកហាត់។

ការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹងគួរតែត្រូវបានព្យាបាលយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្ន។ ជាពិសេសពួកគេមិនអាចស្រវឹងនៅលើពោះទទេព្រោះការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមអាចបណ្តាលឱ្យកើតមាន។ អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមគួរតែស្តាប់ដោយយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះវេជ្ជបណ្ឌិតហើយធ្វើតាមការណែនាំយ៉ាងជាក់លាក់។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មានគម្រោងលេងកីឡាគ្រូពេទ្យត្រូវតែជ្រើសរើសដោយប្រុងប្រយ័ត្នមិនត្រឹមតែថ្នាំប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមដូសផងដែរហើយនេះត្រូវអនុវត្តទាំងអ្នកដែលរស់នៅចាក់ថ្នាំនិងអ្នកដែលប្រើថ្នាំបញ្ចុះជាតិស្ករ។

គ្លុយកូសជាកម្មសិទ្ធិរបស់ក្រុម monosaccharides នោះគឺជាស្ករធម្មតា។ សារធាតុដូចជា fructose មានរូបមន្ត C6H12O6 ។ ធាតុទាំងពីរនេះគឺជាអ៊ីសូទ័រនិងខុសគ្នាពីគ្នាទៅវិញទៅមកតែនៅក្នុងការកំណត់រចនាសម្ព័ន្ធទំហំ។

គ្លុយកូសដែលត្រូវបានបកប្រែពីភាសាក្រិកមានន័យថា“ ស្ករទំពាំងបាយជូរ” ប៉ុន្តែវាមិនត្រឹមតែអាចរកឃើញនៅក្នុងផ្លែទំពាំងបាយជូរប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏មាននៅក្នុងផ្លែឈើផ្អែម ៗ និងទឹកឃ្មុំទៀតផង។ គ្លុយកូសត្រូវបានបង្កើតឡើងជាលទ្ធផលនៃរស្មីសំយោគ។ នៅក្នុងខ្លួនមនុស្សសារធាតុនេះមានបរិមាណច្រើនជាងស្ករធម្មតាដទៃទៀត។

លើសពីនេះទៀត monosaccharides ដែលនៅសេសសល់ប្រើដោយអាហារត្រូវបានបំលែងនៅក្នុងថ្លើមទៅជាគ្លុយកូសដែលជាសមាសធាតុសំខាន់បំផុតនៃឈាម។

សំខាន់! សូម្បីតែកង្វះជាតិគ្លុយកូសតិចតួចក៏អាចបណ្តាលឱ្យមនុស្សម្នាក់មានប្រកាច់កកឈាមសន្លប់និងបាត់បង់ជីវិតផងដែរ។

គ្លុយកូសជាអង្គភាពរចនាសម្ព័ន្ធចូលរួមក្នុងការបង្កើតប៉ូលីស្យូសច្បាស់ជាងនេះទៅទៀត៖

នៅពេលវាចូលក្នុងខ្លួនមនុស្សជាតិគ្លុយកូសនិងហ្វុយហ្គូស្យូសត្រូវបានស្រូបយកបានយ៉ាងឆាប់រហ័សពីបំពង់រំលាយអាហារទៅក្នុងចរន្តឈាមដែលនាំវាទៅសរីរាង្គនិងជាលិកាទាំងអស់។

ការបែងចែកគ្លុយកូសលាក់កំបាំងអាសុីតអាសេនស៊ីនទិកដែលផ្តល់ឱ្យមនុស្សម្នាក់នូវថាមពល 50 ភាគរយដែលចាំបាច់សម្រាប់ជីវិត។

ជាមួយនឹងការចុះខ្សោយនៃរាងកាយគ្លុយកូសត្រូវបានប្រើជាថ្នាំដែលជួយ៖

1. ជំនះរោគសញ្ញានៃការខះជាតិទឹកឬការពុលណាមួយ
2. ពង្រឹង diuresis
3. គាំទ្រសកម្មភាពថ្លើម, បេះដូង,
4. ស្តារកម្លាំងឡើងវិញ
5. កាត់បន្ថយអាការៈពិបាករំលាយអាហារ៖ ចង្អោរក្អួតរាគ។

សារៈសំខាន់នៃជាតិគ្លុយកូសសម្រាប់ការរំលាយអាហារកាបូអ៊ីដ្រាតត្រឹមត្រូវ

កាបូអ៊ីដ្រាតទាំងអស់នៅក្នុងខ្លួនត្រូវបានបំបែកទៅជាគ្លុយកូស។ ផ្នែកមួយរបស់វាត្រូវបានស្រូបចូលទៅក្នុងចរន្តឈាមទូទៅហើយមួយទៀតត្រូវបានបំលែងទៅជាថាមពលបម្រុងជាក់លាក់មួយ - គ្លីកូហ្សែនដែលបើចាំបាច់ចាំបាច់ត្រូវបំបែកទៅជាគ្លុយកូសម្តងទៀត។

នៅក្នុងពិភពរុក្ខជាតិម្សៅដើរតួជាទុនបំរុងនេះ។ ចំពោះហេតុផលនេះអ្នកជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមមិនគួរបរិភោគបន្លែនិងផ្លែឈើដែលមានផ្ទុកនូវម្សៅច្រើនទេ។ ថ្វីត្បិតតែអ្នកជំងឺមិនបានញុំាបង្អែមប៉ុន្តែគ្រាន់តែញុំាជាមួយដំឡូងចៀនគាត់បានកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំង។ នេះដោយសារតែម្សៅបានប្រែទៅជាគ្លុយកូស។

គ្លីសេរីនប៉ូលីស្យូតត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងកោសិកានិងសរីរាង្គទាំងអស់នៃរាងកាយមនុស្ស។ ប៉ុន្តែទុនបំរុងសំខាន់របស់វាគឺនៅក្នុងថ្លើម។ ប្រសិនបើមានតម្រូវការក្នុងការបង្កើនថ្លៃដើមថាមពល glycogen សម្រាប់ថាមពលបំបែកទៅជាគ្លុយកូស។

លើសពីនេះទៅទៀតប្រសិនបើមានការខ្វះអុកស៊ីសែនការបំបែកគ្លីកូហ្សែនកើតឡើងនៅតាមបណ្តោយផ្លូវអាណារ៉ូប៊ិក (ដោយគ្មានការចូលរួមអុកស៊ីសែន) ។ ដំណើរការដែលស្មុគស្មាញជាងនេះកើតឡើងក្រោមឥទិ្ធពលនៃកាតាលីករចំនួន ១១ ដែលមានទីតាំងស្ថិតនៅក្នុងស៊ីតូទីននៃកោសិកា។ ជាលទ្ធផលនៃការនេះបន្ថែមពីលើគ្លុយកូសអាស៊ីតឡាក់ទិកត្រូវបានបង្កើតឡើងហើយថាមពលត្រូវបានបញ្ចេញ។

អរម៉ូនអាំងស៊ុយលីនដែលទទួលខុសត្រូវក្នុងការគ្រប់គ្រងកំរិតជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមត្រូវបានផលិតដោយកោសិកាបេតាលំពែង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយអត្រានៃការបំបែកខ្លាញ់ដោយអាំងស៊ុយលីនថយចុះ។

អ្វីដែលគំរាមកំហែងដល់កង្វះជាតិគ្លុយកូសនៅក្នុងខ្លួន

សព្វថ្ងៃនេះនៅតាមឱសថស្ថានណាមួយអ្នកអាចទិញកាវ។ ជាមួយនឹងឧបករណ៍ដ៏អស្ចារ្យនេះមនុស្សមានឱកាសវាស់កំរិតជាតិស្ករក្នុងឈាមដោយមិនចាំបាច់ចាកចេញពីផ្ទះឡើយ។

សូចនាករតិចជាង ៣.៣ មីល្លីម៉ែត្រ / លីនៅលើពោះទទេត្រូវបានគេចាត់ទុកថាកាត់បន្ថយហើយជាស្ថានភាពរោគសាស្ត្រហៅថាការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម។ ការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមអាចបណ្តាលមកពីជំងឺរ៉ាំរ៉ៃនៃតម្រងនោម, ក្រពេញ Adrenal, ថ្លើម, លំពែង, hypothalamus ឬកង្វះអាហារូបត្ថម្ភធម្មតា។

1. អារម្មណ៍នៃភាពអត់ឃ្លាន។
2. ញ័រនិងខ្សោយនៅអវយវៈ។
3. តាកាស៊ីធីយ៉ា។
4. ភាពមិនប្រក្រតីខាងផ្លូវចិត្ត។
5. អារម្មណ៍រំភើបខ្ពស់ខ្ពស់។
6. ការភ័យខ្លាចនៃការស្លាប់។
7. ការបាត់បង់ស្មារតី () ។

អ្នកជំងឺដែលមានជាតិស្ករក្នុងឈាមថយចុះគួរតែយកស្ករគ្រាប់ឬស្ករមួយដុំមកជាមួយជានិច្ច។

ប្រសិនបើរោគសញ្ញាដំបូងនៃការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមលេចឡើងភាពផ្អែមល្ហែមនេះត្រូវតែបរិភោគជាបន្ទាន់។

ជំងឺក្រិនថ្លើម

ជាតិគ្លុយកូសលើសនៅក្នុងឈាមមិនមានគ្រោះថ្នាក់តិចទេ។ ជាការពិតណាស់មនុស្សគ្រប់គ្នាដឹងពីជំងឺដែលបង្កឱ្យមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប៉ុន្តែមិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែយល់ពីគ្រោះថ្នាក់ទាំងមូលនៃជំងឺនេះទេ។

វាចាំបាច់ក្នុងការចាត់វិធានការប្រសិនបើកម្រិតជាតិស្ករលឿនគឺ 6 មីល្លីល / លីត្រនិងខ្ពស់ជាងនេះ។

រោគសញ្ញាផ្សេងទៀតនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម៖

• ចំណង់អាហារដែលមិនអាចទ្រាំបាន។
• ការស្រេកទឹកឥតឈប់ឈរ។
• នោមញឹកញាប់។
• ភាពមិនធម្មតានៃអវយវៈ។
• ល្ហិតល្ហៃ។
• ស្រកទម្ងន់ភ្លាមៗ។

វាជារឿងចម្លែកណាស់ប៉ុន្តែចំពោះជំងឺទឹកនោមផ្អែមកើតឡើងដូចខាងក្រោម៖ មានជាតិគ្លុយកូសច្រើនពេកនៅក្នុងឈាមហើយកោសិកានិងជាលិកាខ្វះវា។

នេះដោយសារតែបញ្ហាជាមួយនឹងអាំងស៊ុយលីន។ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ១ និងប្រភេទ ២ មានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់មនុស្សដោយសារផលវិបាករបស់វាច្រើនតែនាំឱ្យមានការស្លាប់។

ដូច្នេះដោយគ្មានការលើកលែងមនុស្សគួរតែបរិភោគឱ្យបានត្រឹមត្រូវនិងដឹកនាំរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ។ បើមិនដូច្នោះទេអ្នកអាចទទួលបានភាពពិការភ្នែកជំងឺសរសៃប្រសាទការខូចខាតដល់សរសៃឈាមខួរក្បាលនិងចុងទាបបំផុតរហូតដល់ទំនើងនិងការកាត់ចេញបន្ថែមទៀត។

ហេតុអ្វីបានជាអ្នកត្រូវដឹងពីកំរិតជាតិគ្លុយកូសរបស់អ្នក? នេះគឺជាសារធាតុដែលដើរតួយ៉ាងសំខាន់នៅក្នុងជីវសាស្ត្ររបស់មនុស្ស។ អំពីអ្វីដែលជាបទដ្ឋានរបស់គាត់នៅក្នុងឈាមយើងនឹងប្រាប់នៅក្នុងអត្ថបទដែលបានបង្ហាញ។

ព័ត៌មានទូទៅ

ប្រាកដណាស់អ្នកម្នាក់ៗយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងជីវិតរបស់អ្នកបានបរិច្ចាគឈាមដើម្បីរកកម្រិតជាតិគ្លុយកូស។ នេះគឺជានីតិវិធីដែលមានលក្ខណៈស្តង់ដារខ្លាំងណាស់ក្នុងកំឡុងពេលពិនិត្យសុខភាព។ គួរកត់សំគាល់ថាពាក្យ "គ្លុយកូស" មកពីភាសាក្រិកបុរាណដែលបកប្រែតាមព្យញ្ជនៈថា "ផ្អែម" ។

សារធាតុនេះគឺជាប្រភពថាមពលដ៏សំខាន់និងជាសកលបំផុតដើម្បីធានារាល់ដំណើរការមេតាប៉ូលីសដែលកើតឡើងនៅក្នុងរាងកាយមនុស្ស។ វាត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងទឹកផ្លែឈើមួយចំនួនធំនៃផ្លែឈើនិងផ្លែឈើរួមទាំងផ្លែទំពាំងបាយជូរ។

សូមក្រឡេកមើលទាំងអស់គ្នាតើអ្នកណាដែលងាយនឹងកើតជំងឺបែបនេះ៖

• មនុស្សធាត់
• មនុស្សដែលមានបញ្ហាសរសៃឈាម។

មូលហេតុដែលអាចរួមចំណែកដល់ការវិវត្តនៃជម្ងឺនេះ៖

សញ្ញាសំខាន់នៃជាតិគ្លុយកូសខ្ពស់

ដើម្បីយល់ពីកំរិតជាតិស្កររបស់អ្នកអ្នកប្រាកដជាត្រូវធ្វើតេស្តឈាម។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមានសញ្ញាមួយចំនួនដែលអ្នកអាចយល់ថារាងកាយរបស់អ្នកកំពុងទទួលរងពីសារធាតុលើសនេះ។

• អស់កម្លាំង
• ស្រកទម្ងន់ជាមួយនឹងចំណង់អាហារល្អ,
• ភាពទន់ខ្សោយ
• ការស្រេកទឹកថេរ
• នោមញឹកនិងនោមញឹកញាប់,
• មាត់ស្ងួត
• ឈឺក្បាល

លើសពីនេះរោគសញ្ញាខាងក្រោមនេះគឺជាលក្ខណៈនៃការកើនឡើងជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាម: ការនោមពេលយប់, ដំបៅនៅលើស្បែក, ដំបៅរឹងនិងពុះ, ដំបៅនិងស្នាមជាំយូរ, ការថយចុះនៃភាពស៊ាំ, ការថយចុះការសម្តែង, ផ្តាសាយញឹកញាប់, ការថយចុះនៃភ្នែក។ ល។

សញ្ញានៃជាតិស្ករក្នុងឈាមទាប

រោគសញ្ញានៃជម្ងឺបែបនេះអាចរួមមាន៖

• រូបរាងនៃការញាប់ញ័រនៅចុងខាងលើនិងខាងក្រោម
• ការធ្លាក់ចុះនៃសូរស័ព្ទដែលមើលឃើញ
• វិលមុខ
• ល្ហិតល្ហៃ
• សម្ពាធឈាមទាប
• ងងុយគេង
• ប្រតិកម្មយឺត
• អវយវៈត្រជាក់ក៏ដូចជាត្រចៀកនិងច្រមុះ
• ថយចុះការអនុវត្តដោយសារតែការបាត់បង់ថាមពល,
• ចង្អោរ

មើលវីដេអូ: ផលបពលរបសបចង ចពសខភពអនកញ (ឧសភា 2024).