តើកូលេស្តេរ៉ុលគឺជាអ្វីហើយហេតុអ្វីបានជាវាត្រូវការ?

កូលេស្តេរ៉ុល (ភាសាក្រិកχολή - ទឹកប្រមាត់និងστερεός - រឹង) - សមាសធាតុសរីរាង្គដែលជាជាតិអាល់កុល lipophilic polycyclic ធម្មជាតិមាននៅក្នុងភ្នាសកោសិកានៃសត្វនិងមនុស្សទាំងអស់ប៉ុន្តែវាមិនត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងភ្នាសកោសិកានៃរុក្ខជាតិផ្សិតក៏ដូចជានៅក្នុងសារពាង្គកាយ prokaryotic (បុរាណវិទ្យា។ បាក់តេរី។ ល។ ) ។

កូលេស្តេរ៉ុល
ទូទៅ
មានលក្ខណៈជាប្រព័ន្ធ ឈ្មោះ	(10R,13R) -10,13-dimethyl-17- (6-methylheptan-2-yl) -2,3,4,7,8,9,11,12,14,15,16,17-dodecahydro-1ជcyclopentaកphenanthrene-3-ol
ឈ្មោះបែបប្រពៃណី	កូលេស្តេរ៉ុល កូលេស្តេរ៉ុល (3 គ) -cholest-5-en-3-ol, 5-cholesten-3β-ol
ចែម។ រូបមន្ត	គ27ជ46ឱ
លក្ខណៈសម្បត្តិរាងកាយ
លក្ខខណ្ឌ	គ្រីស្តាល់សរឹង
ម៉ុលម៉ាស	៣៨៦.៦៥៤ ក្រាម / ម
ដង់ស៊ីតេ	1,07 ក្រាម / cm³
លក្ខណៈសម្បត្តិកំដៅ
T. រលាយ។	148-150 អង្សាសេ
T. bale ។	៣៦០ អង្សាសេ
លក្ខណៈគីមី
ភាពរលាយក្នុង	0,095 ក្រាម / 100 មីលីលីត្រ
ចំណាត់ថ្នាក់
Reg ។ លេខ CAS	57-88-5
PubChem	5997
Reg ។ លេខ EINECS	200-353-2
ញញឹម
អេឌីស៊ីអេស	FZ8400000
ឈីប៊ី	16113
ChemSpider	5775
ទិន្នន័យត្រូវបានផ្តល់ជូនសម្រាប់លក្ខខណ្ឌស្តង់ដារ (២៥ អង្សាសេ ១០០ គីភីកា) លើកលែងតែមានការចង្អុលបង្ហាញ។

កូលេស្តេរ៉ុលមិនរលាយក្នុងទឹករលាយក្នុងខ្លាញ់និងសារធាតុរំលាយសរីរាង្គ។ កូលេស្តេរ៉ុលងាយនឹងសំយោគនៅក្នុងខ្លួនពីខ្លាញ់គ្លុយកូសអាស៊ីតអាមីណូ។ រហូតដល់ទៅ ២,៥ ក្រាមនៃកូលេស្តេរ៉ុលត្រូវបានបង្កើតឡើងក្នុងមួយថ្ងៃប្រហែល ០,៥ ក្រាមត្រូវបានផ្គត់ផ្គង់ជាមួយអាហារ។

កូលេស្តេរ៉ុលធានានូវស្ថេរភាពនៃភ្នាសកោសិកាក្នុងជួរសីតុណ្ហភាពធំទូលាយ។ វាចាំបាច់សម្រាប់ការផលិតវីតាមីនឌីការផលិតអរម៉ូនស្តេរ៉ូអ៊ីតផ្សេងៗគ្នាដោយក្រពេញ adrenal (រួមមានអរម៉ូនអរម៉ូនអរម៉ូនអរម៉ូនអរម៉ូនភេទ៖ អេស្ត្រូសែនប្រូសេស្តេរ៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូន) និងអាស៊ីតទឹកប្រមាត់។

នៅឆ្នាំ ១៧៦៩ ផូឡេយដឺឡាសាលបានទទួលពីថង់ទឹកប្រមាត់ដែលមានសារធាតុពណ៌សក្រាស់ ("ខ្លាញ់") ដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិនៃខ្លាញ់។ ក្នុងទម្រង់ដ៏បរិសុទ្ធកូឡេស្តេរ៉ុលត្រូវបានញែកដាច់ពីគ្នាដោយគីមីវិទូសមាជិកនៃអនុសញ្ញាជាតិនិងជារដ្ឋមន្រ្តីក្រសួងអប់រំ Antoine Fourcroix ក្នុងឆ្នាំ ១៧៨៩ ។ នៅឆ្នាំ ១៨១៥ មីឆេលចេវ៉ូលដែលក៏បានញែកសមាសធាតុនេះហៅថាកូលេស្តេរ៉ុល ("អាសន្នរោគ" - ទឹកប្រមាត់ "ស្តេរ៉េអូ" - រឹង) ។ ក្នុងឆ្នាំ ១៨៥៩ Marseille Berthelot បានបង្ហាញថាកូលេស្តេរ៉ុលជាកម្មសិទ្ធិរបស់វណ្ណៈអាល់កុលបន្ទាប់មកបារាំងបានប្តូរឈ្មោះកូលេស្តេរ៉ុលទៅជា“ កូលេស្តេរ៉ុល” ។ នៅក្នុងភាសាមួយចំនួន (រុស្ស៊ីអាល្លឺម៉ង់ហុងគ្រីនិងភាសាដទៃទៀត) ឈ្មោះចាស់ - កូលេស្តេរ៉ុល - ត្រូវបានរក្សាទុក។

កូលេស្តេរ៉ុលអាចបង្កើតនៅក្នុងខ្លួនសត្វហើយបញ្ចូលវាជាមួយអាហារ។

• ការបម្លែងម៉ូលេគុលអាសេតានសកម្មចំនួន ៣ ទៅជាមេតាណុលកាបោន ៥ ។ កើតឡើងនៅក្នុង GEPR ។
• ការផ្លាស់ប្តូរនៃ mevalonate ទៅជា isoprenoid សកម្ម - isopentenyl pyrophosphate ។
• ការបង្កើត isoprenoidosqualene សាមសិបកាបូនពីម៉ូលេគុល isopentenyl diphosphate ប្រាំមួយ។
• ស៊ីក្លូនៃ squalene ទៅ lanosterol ។
• ការបំប្លែងសារជាតិ lanosterol ជាបន្តបន្ទាប់ទៅនឹងកូលេស្តេរ៉ុល។

នៅក្នុងសារពាង្គកាយមួយចំនួនក្នុងកំឡុងពេលសំយោគស្តេរ៉ូអ៊ីតមានបំរែបំរួលប្រតិកម្មផ្សេងៗទៀត (ឧទាហរណ៍ផ្លូវដែលមិនមានជាតិម៉ូលេគុលសម្រាប់ការបង្កើតម៉ូលេគុលកាបូន ៥) ។

កូលេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងសមាសធាតុនៃភ្នាសប្លាស្មាកោសិកាដើរតួជាអ្នកផ្លាស់ប្តូរប៊ីលដែលផ្តល់ឱ្យវានូវភាពរឹងដោយសារតែការកើនឡើងដង់ស៊ីតេនៃ "វេចខ្ចប់" នៃម៉ូលេគុល phospholipid ។ ដូច្នេះកូលេស្តេរ៉ុលគឺជាស្ថេរភាពនៃភាពប្រែប្រួលនៃភ្នាសផ្លាស្មា។

កូលេស្តេរ៉ុលបើកដំណើរការជីវគីមីនៃអរម៉ូនភេទស្តេរ៉ូអ៊ីតនិងអរម៉ូនស្តេរ៉ូអ៊ីតដែលជាមូលដ្ឋាននៃការបង្កើតអាស៊ីតទឹកប្រមាត់និងវីតាមីនឌីក្រុមចូលរួមក្នុងបទបញ្ជានៃភាពអាចជ្រាបចូលរបស់កោសិកានិងការពារកោសិកាឈាមក្រហមពីសកម្មភាពនៃការបំពុលសារធាតុពុល។

កូលេស្តេរ៉ុលមិនរលាយក្នុងទឹកហើយក្នុងទម្រង់បរិសុទ្ធរបស់វាមិនអាចបញ្ជូនទៅជាលិការរាងកាយបានទេដោយប្រើឈាមដែលមានជាតិទឹក។ ផ្ទុយទៅវិញកូលេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងឈាមមានទម្រង់ជាសមាសធាតុស្មុគស្មាញរលាយល្អជាមួយនឹងប្រូតេអ៊ីនដឹកជញ្ជូនពិសេសដែលគេហៅថា apolipoproteins។ សមាសធាតុស្មុគស្មាញបែបនេះត្រូវបានគេហៅថា lipoproteins.

មាន apolipoproteins ជាច្រើនប្រភេទដែលខុសគ្នាត្រង់ទម្ងន់ម៉ូលេគុលកំរិតនៃកូឡេស្តេរ៉ុលនិងកំរិតនៃភាពរលាយនៃសមាសធាតុស្មុគស្មាញជាមួយកូលេស្តេរ៉ុល (ទំនោរធ្វើឱ្យគ្រីស្តាល់កូលេស្តេរ៉ុលរលាយទៅជារបបទឹកភ្លៀងនិងបង្កើតជាបន្ទះដែលមានរាងដូចសរសៃឈាម) ។ ក្រុមខាងក្រោមត្រូវបានសម្គាល់: ទំងន់ម៉ូលេគុលខ្ពស់ (HDL, HDL, lipoproteins ដង់ស៊ីតេខ្ពស់) និងទំងន់ម៉ូលេគុលទាប (អិល។ អិល។ អិល។ អិល, លីកូប៉ូលីនដង់ស៊ីតេទាប) ក៏ដូចជាទំងន់ម៉ូលេគុលទាប (VLDL, VLDL, lipoproteins ដង់ស៊ីតេទាប) និង chylomicron ។

កូលេស្តេរ៉ុល, VLDL និងអិល។ អិល។ អិល។ អេ។ អិលត្រូវបានបញ្ជូនទៅជាលិកាគ្រឿងកុំព្យូទ័រ។ apoliproteins នៃក្រុម HDL ដឹកវាទៅថ្លើមពីកន្លែងដែលកូលេស្តេរ៉ុលត្រូវបានយកចេញពីរាងកាយ។

កម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុល

ផ្ទុយពីជំនឿដ៏ពេញនិយមការស្រាវជ្រាវថ្មីមួយនៃការស្រាវជ្រាវក្នុងរយៈពេលជាង ៥០ ឆ្នាំកន្លងមកដោយក្រុមវេជ្ជបណ្ឌិតអន្តរជាតិនិងត្រូវបានបោះពុម្ពផ្សាយនៅក្នុងការត្រួតពិនិត្យអ្នកជំនាញផ្នែកឱសថសាស្ត្រប្រឈមនឹងបញ្ហាពាក់កណ្តាលសតវត្សរ៍នៃទំនុកចិត្តថាកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់ (lipoproteins ដង់ស៊ីតេទាប LDL) បណ្តាលឱ្យមានជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។ អ្នកឯកទេសខាងជំងឺបេះដូងមកពីសហរដ្ឋអាមេរិក, ស៊ុយអែត, ចក្រភពអង់គ្លេស, អ៊ីតាលី, អៀរឡង់, បារាំង, ជប៉ុននិងប្រទេសដទៃទៀត (សរុបចំនួន ១៧ នាក់) មិនបានរកឃើញភ័ស្តុតាងណាមួយដែលទាក់ទងនឹងការផ្សារភ្ជាប់គ្នារវាងកូលេស្តេរ៉ុលសរុបនិងអាក្រក់ឬអាក្រក់នោះទេដោយវិភាគទិន្នន័យពីអ្នកជំងឺ ១,៣ លាននាក់។ ។ ពួកគេបានបញ្ជាក់ថា៖ ទស្សនៈនេះផ្អែកលើ“ ស្ថិតិបំភ័ន្តលុបបំបាត់ការសាកល្បងដែលបរាជ័យនិងមិនអើពើនឹងការសង្កេតដែលមានទំនាស់ជាច្រើន” ។

មាតិកាគ្រឿងញៀនខ្ពស់នៅក្នុងP នៅក្នុងឈាមគឺជាចរិតលក្ខណៈនៃរាងកាយដែលមានសុខភាពល្អដូច្នេះជារឿយៗសារធាតុ lipoproteins ទាំងនេះត្រូវបានគេហៅថា "ល្អ" ។ lipoproteins ដែលមានទំងន់ម៉ូលេគុលខ្ពស់រលាយខ្ពស់ហើយមិនងាយធ្វើឱ្យកូលេស្តេរ៉ុលថយចុះទេហើយដោយហេតុនេះការពារនាវាពីការផ្លាស់ប្តូរសរសៃឈាម។

កូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមត្រូវបានវាស់ទាំងមីលីល / លី (មីលីល្លុលក្នុងមួយលីត្រ - អង្គភាពដែលដំណើរការនៅសហព័ន្ធរុស្ស៊ី) ឬគិតជាមីលីក្រាម / ឌី (មីលីក្រាមក្នុងមួយដេស៊ីលីត្រ ១ មិល្លីលីត្រ / លីត្រគឺ ៣៨,៦៦៥ មីលីក្រាម / លីត្រ) ។ តាមឧត្ដមគតិនៅពេលកម្រិតនៃ lipoproteins ទម្ងន់ម៉ូលេគុលទាប "អាក្រក់" គឺទាបជាង ២.៥៨៦ មីល្លីលីត្រ / លី (សម្រាប់អ្នកដែលមានហានិភ័យខ្ពស់នៃជំងឺបេះដូង - ក្រោម ១,៨១ មីល្លីលីត្រ / លី) ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយកម្រិតនេះកម្រទទួលបានណាស់ចំពោះមនុស្សពេញវ័យ។ ប្រសិនបើកម្រិតនៃ lipoproteins ដែលមានទំងន់ម៉ូលេគុលទាបគឺខ្ពស់ជាង ៤.១៣៨ មីល្លីលីត្រ / លីវាត្រូវបានគេណែនាំអោយប្រើរបបអាហារដើម្បីបញ្ចុះវាទាបជាង ៣.៣៦២ មីល្លីលីត្រ / លី (ដែលអាចនាំអោយមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តការកើនឡើងហានិភ័យនៃជំងឺឆ្លងនិងជំងឺមហារីក។ ប្រសិនបើកំរិតនេះខ្ពស់ជាង ៤.៩១៤ មីល្លីល / លីរឺរឹងរូសផ្ទុកលើស ៤,១៣៨ មីលីក្រាម បើយោងតាមការស្រាវជ្រាវដែលត្រូវបានណែនាំឱ្យពិចារណាលើលទ្ធភាពនៃការព្យាបាលដោយថ្នាំចំពោះអ្នកដែលមានហានិភ័យខ្ពស់នៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងតួលេខទាំងនេះអាចថយចុះ។ សមាមាត្រនៃ lipoproteins ទម្ងន់ម៉ូលេគុលខ្ពស់នៅក្នុងកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលសរុប របស់ lipoproteine ​​របស់ខ្លួនខ្ពស់ជាងមុនល្អប្រសើរជាងមុនសូចនាករល្អមួយ។ នេះត្រូវបានចាត់ទុកប្រសិនបើវាគឺខ្ពស់ជាង 1/5 នៃកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលសរុបចំនួនរបស់ lipoproteine ​​ការចង។

កត្តាដែលបង្កើនកម្រិតកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់រួមមាន៖

• ជក់បារី
• លើសទម្ងន់ឬធាត់លើសទម្ងន់
• កង្វះលំហាត់ប្រាណឬកង្វះសកម្មភាពរាងកាយ
• អាហាររូបត្ថម្ភមិនត្រឹមត្រូវជាមួយនឹងមាតិកាខ្ពស់នៃខ្លាញ់ trans (មានផ្ទុកនៅក្នុងខ្លាញ់អ៊ីដ្រូសែនដោយផ្នែក) មាតិកាខ្ពស់នៃកាបូអ៊ីដ្រាតនៅក្នុងអាហារ (ជាពិសេសងាយរំលាយដូចជាបង្អែមនិងចំណីសត្វ) ជាតិសរសៃនិង pectins មិនគ្រប់គ្រាន់, កត្តាជាតិខ្លាញ់, អាស៊ីតខ្លាញ់ polyunsaturated, ធាតុដាននិងវីតាមីន។
• ការកកស្ទះទឹកប្រមាត់នៅក្នុងថ្លើមជាមួយនឹងជំងឺផ្សេងៗនៃសរីរាង្គនេះ ប្រភពមិនបានបញ្ជាក់ ២៦៨០ ថ្ងៃ (ក៏បណ្តាលឱ្យកើតជំងឺគ្រួសក្នុងប្រមាត់) ។ កើតឡើងជាមួយនឹងការសេពគ្រឿងស្រវឹងជំងឺមេរោគមួយចំនួនលេបថ្នាំមួយចំនួន។
• ជំងឺ endocrine មួយចំនួនផងដែរ - ជំងឺទឹកនោមផ្អែម, ជំងឺទឹកនោមផ្អែម, ការថយចុះអាំងស៊ុយលីន, ការថយចុះកម្តៅនៃអរម៉ូនរបស់ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត, ភាពមិនគ្រប់គ្រាន់នៃអរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីត, អរម៉ូនភេទ។

ការកើនឡើងកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលអាក្រក់ "ក៏អាចត្រូវបានគេសង្កេតឃើញផងដែរនៅក្នុងជំងឺមួយចំនួននៃថ្លើមនិងតម្រងនោមដែលអមដោយការរំលោភលើជីវគីមីនៃ lipoproteins" ត្រឹមត្រូវ "នៅក្នុងសរីរាង្គទាំងនេះ។ វាក៏អាចជាតំណពូជតំណពូជដោយសារតែទម្រង់មួយចំនួននៃអ្វីដែលគេហៅថា "ជំងឺឈាមរត់ក្នុងគ្រួសារ" ។ ក្នុងករណីទាំងនេះជាធម្មតាអ្នកជំងឺត្រូវការការព្យាបាលដោយថ្នាំពិសេស។

កត្តាដែលធ្វើឱ្យកម្រិតកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់ថយចុះរួមមានការអប់រំកាយកីឡានិងសកម្មភាពរាងកាយជាប្រចាំការឈប់ជក់បារីនិងផឹកគ្រឿងស្រវឹងអាហារដែលមានខ្លាញ់សត្វទាបនិងកាបូអ៊ីដ្រាតរំលាយបានយ៉ាងងាយស្រួលប៉ុន្តែសំបូរជាតិសរសៃជាតិខ្លាញ់អាស៊ីតខ្លាញ់ polyunsaturated និងកត្តា lipotropic (methionine) ។ , choline, lecithin) វីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែ។

កត្តាសំខាន់មួយដែលជះឥទ្ធិពលដល់កូលេស្តេរ៉ុលគឺពពួក microflora ពោះវៀន។ microflora ដែលមានទីលំនៅនិងបណ្តោះអាសន្ននៃពោះវៀនមនុស្សសំយោគបំលែងផ្លាស់ប្តូរឬបំផ្លាញអេស្ត្រូសែនអសកម្មនិងអសកម្មគឺចូលរួមយ៉ាងសកម្មក្នុងការរំលាយអាហារកូលេស្តេរ៉ុលដែលអនុញ្ញាតឱ្យយើងពិចារណាវាជាសរីរាង្គរំលាយអាហារនិងបទប្បញ្ញត្តិសំខាន់បំផុតដែលចូលរួមក្នុងកិច្ចសហប្រតិបត្តិការជាមួយកោសិកាម៉ាស៊ីនក្នុងការរក្សាលំនឹងកូឡេស្តេរ៉ុល។

កូលេស្តេរ៉ុលក៏ជាសមាសធាតុសំខាន់មួយនៃគ្រួសក្នុងប្រមាត់ (មើលប្រវត្តិនៃការរកឃើញ) ។

តើកូលេស្តេរ៉ុលជាអ្វី?

នេះគឺជាអាស៊ីតខ្លាញ់ប្រភេទមួយដែលត្រូវបានចូលរួមនៅក្នុងដំណើរការមេតាប៉ូលីសជាច្រើននៅក្នុងរាងកាយ (ការសំយោគវីតាមីនឌីអាស៊ីតទឹកប្រមាត់អ័រម៉ូនស្តេរ៉ូអ៊ីតផ្សេងៗគ្នា) ។
កូលេស្តេរ៉ុល ៧០ ភាគរយត្រូវបានផលិតដោយខ្លួនវាហើយផ្នែកដែលនៅសល់ចូលក្នុងរាងកាយជាមួយនឹងអាហារ។កាលពី ៦០ ឆ្នាំមុនកូលេស្តេរ៉ុលនិងខ្លាញ់ឆ្អែតបានចាប់ផ្តើមជាមូលដ្ឋាននៃទ្រឹស្តីនៃការកើតឡើងនៃជំងឺបេះដូងនិងសរសៃឈាម។ ការឃោសនាពិភពលោកបានទទួលជោគជ័យ: ការលើកឡើងរបស់ពួកគេបណ្តាលឱ្យមានភាពអវិជ្ជមាននិងការភ័យខ្លាច។ អ្នកមើលឃើញលទ្ធផលសម្រាប់ខ្លួនអ្នក: ភាពធាត់, ជំងឺទឹកនោមផ្អែមបានកើនឡើងហើយជំងឺបេះដូងនិងសរសៃឈាមនៅតែជាមូលហេតុចម្បងនៃការស្លាប់។

ការលើសជាតិកូលេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងខ្លួននាំឱ្យមានការលេចចេញនូវបន្ទះនៅក្នុងកប៉ាល់ធ្វើឱ្យឈាមរត់មានការពិបាកដែលអាចនាំឱ្យមានជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលគាំងបេះដូងនិងជំងឺស្ទះសរសៃឈាមក្នុងសរសៃឈាមញឹកញាប់ជាងចុងទាបបំផុត (ជាធម្មតាបញ្ចប់ដោយការហើមពោះនិងការដាច់នៃចុងទាបបំផុត) ។

គ្រោះថ្នាក់គឺមនុស្សលើសទម្ងន់ទឹកនោមផ្អែមលើសឈាមដែលទទួលរងពីជំងឺទីរ៉ូអ៊ីតនិងអ្នកជក់បារី។
ដូចដែលអ្នកអាចឃើញជំងឺ atherosclerosis មានការរីកចម្រើនយឺតនិងបន្តិចម្តង ៗ ដោយស្ងៀមស្ងាត់ភាគច្រើនជាញឹកញាប់វាត្រូវបានគេហៅថាជាឃាតករស្ងៀមស្ងាត់ (ដោយសារតែភាពស្មុគស្មាញរបស់វា) ។
យោងតាមស្ថិតិរួចទៅហើយនៅអាយុ 25 ឆ្នាំមនុស្សម្នាក់អាចមានការបង្ហាញដំបូងនៃជំងឺស្ទះសរសៃឈាមវ៉ែនដូច្នេះនៅវ័យក្មេងវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យធ្វើតេស្តយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយឆ្នាំដើម្បីកំណត់កម្រិតកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាម។ ប្រសិនបើគម្លាតពីបទដ្ឋានត្រូវបានកំណត់ (បទដ្ឋានគឺ 3,8-5,2 mmol / l) បន្ទាប់មកការសិក្សាលម្អិតត្រូវបានអនុវត្ត (វិសាលគម lipid) ។

ហេតុអ្វីត្រូវការនេះ?
សម្រាប់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យដំបូងនៃកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់
និងការប្រើថ្នាំដែលបន្ថយកូឡេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមចាប់តាំងពីរបបអាហារនិងរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អកាត់បន្ថយកូលេស្តេរ៉ុលត្រឹមតែ ១៥% ។
ហើយការតែងតាំងថ្នាំ Statins ឱ្យបានទាន់ពេលវេលានាំឱ្យមានការប្រសើរឡើងនូវគុណភាពនៃជីវិត។

ហេតុអ្វីបានជាត្រូវការកូលេស្តេរ៉ុល?

វាស្តាប់ទៅដូចជាចម្លែកសម្រាប់អ្នកប៉ុន្តែ៖

• បើគ្មានកូលេស្តេរ៉ុលទេអ្នកនឹងបែកបាក់។ ជញ្ជាំងនៃកោសិកាទាំងអស់ត្រូវបានសាងសង់ចេញពីកូលេស្តេរ៉ុលនិងខ្លាញ់។
• បើគ្មានកូលេស្តេរ៉ុលមិនមានអរម៉ូនទេ។ បុរសភេទស្ត្រីនិងអ័រម៉ូនដទៃទៀតត្រូវបានផលិតចេញពីវារួមទាំងវីតាមីនឌី។
• ហើយចុងបញ្ចប់ដោយគ្មានកូលេស្តេរ៉ុលមិនមានការរំលាយអាហារទេ។ វាផលិតទឹកប្រមាត់។

កោសិកាជាច្រើនអាចធ្វើវាដោយខ្លួនឯង។ ថ្លើមធ្វើឱ្យកូលេស្តេរ៉ុលអាចមើលឃើញ ៨០% នៅក្នុងការវិភាគ។ កូលេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងអាហារមិនសំខាន់ទេ។ ២៥ ភាគរយនៃកូលេស្តេរ៉ុលទាំងអស់ត្រូវបានផ្តល់ទៅឱ្យសរីរាង្គសំខាន់បំផុតគឺខួរក្បាល។

សំខាន់ៈ
- កូលេស្តេរ៉ុលកើនឡើងនៅពេលស្ត្រេសរាងកាយនិងផ្លូវចិត្ត។
- កូលេស្តេរ៉ុលត្រូវបានរកឃើញតែនៅក្នុងអាហារសត្វប៉ុណ្ណោះ!
- ជាមួយនឹងអាយុ, ការផលិតកូលេស្តេរ៉ុលដោយថ្លើមកើនឡើងហើយនេះគឺជាបទដ្ឋាន។
- ការស្រាវជ្រាវវិទ្យាសាស្ត្រស្រស់៖ អ្នកដែលមានកូលេស្តេរ៉ុលទាបស្លាប់ច្រើន។ នេះមិនត្រូវបានគេសង្កេតឃើញជាមួយនឹងកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ទេ។

សេចក្តីសន្និដ្ឋានៈ អ្នកមិនអាចរស់នៅដោយគ្មានកូលេស្តេរ៉ុលទេ!
គិតអំពីវាប្រសិនបើរាងកាយធ្វើឱ្យកូលេស្តេរ៉ុលច្រើនជាងអ្វីដែលវេជ្ជបណ្ឌិតអនុញ្ញាតបន្ទាប់មកធ្វើការលើបុព្វហេតុនានាមុនពេលដែលអាចទប់ស្កាត់កូលេស្តេរ៉ុលដោយប្រើថេប្លេតបាន។ ប្រហែលជាវាកំពុងដោះស្រាយបញ្ហាដែលអ្នកមិនឃើញ? វាអាចជួយជីវិតអ្នក។

មើលវីដេអូ: អហរពសសទងន អចបញចជតខលញយងមនបរសទធភព (ខែមេសា 2024).