វិធីគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាម

p, blockquote 1,0,0,0,0 ->

កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម (គ្លុយកូសគឺត្រឹមត្រូវជាងក្នុងការនិយាយ) ចំពោះមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អគឺស្ថិតនៅក្នុងចន្លោះពី ៣.០-៦.១ អុលឡេ / អិល។ គម្លាតណាមួយពីបទដ្ឋានគឺមានគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពនិងបង្ហាញពីការរំលោភលើការរំលាយអាហារកាបូអ៊ីដ្រាត។ ការរកឃើញនិងការព្យាបាលឱ្យបានទាន់ពេលវេលានឹងជួយរក្សាមុខងាររបស់សរីរាង្គសំខាន់ៗ។

p, blockquote 2.0,0,0,0 ->

បទប្បញ្ញត្តិនៃជាតិស្ករក្នុងឈាម

ជាទូទៅគ្លុយកូសចូលរាងកាយជាមួយនឹងអាហារហើយត្រូវបានស្រូបចូលទៅក្នុងចរន្តឈាមនៅក្នុងបំពង់រំលាយអាហារ។ ផ្នែកមួយរបស់វាត្រូវបានតំកល់ជាទំរង់គ្លីកូហ្សែននៅក្នុងថ្លើមហើយអ្វីដែលនៅសល់គឺត្រូវទៅនឹងតំរូវការរបស់រាងកាយ។ ជាមួយនឹងតម្រូវការកើនឡើងនៃគ្លុយកូស (ឧទាហរណ៍ក្នុងកំឡុងពេលនៃការធ្វើចលនារាងកាយខ្លាំង) គ្លីកូហ្សែនបំបែកជាថ្មីម្តងទៀតទៅគ្លុយកូសដែលចូលក្នុងចរន្តឈាមហើយត្រូវបានប្រើជាប្រភពថាមពល។

p, blockquote 3,0,0,0,0,0 ->

យន្តការនីមួយៗ (ការស្រូបយកជាតិស្ករការទទួលទានចូលទៅក្នុងថ្លើមការបំប្លែងគ្លីកូហ្សែនបញ្ច្រាស) ត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយសរីរាង្គ neuroendocrine - លំពែងក្រពេញក្រពេញក្រពេញក្រពេញក្រពេញភីតូរីសនិងក្រពេញអ៊ីប៉ូតាឡាមូស។ ការរំខាននៃធាតុណាមួយនៃខ្សែសង្វាក់នេះនាំឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរការអានជាតិស្ករនៅក្នុងឈាមក្នុងទិសដៅនៃការកើនឡើងឬថយចុះរបស់វា។

p, blockquote 4,0,0,0,0,0 ->

អាំងស៊ុយលីនអរម៉ូនទទួលខុសត្រូវចំពោះការប្រើប្រាស់គ្លុយកូសនិងការថយចុះកម្រិតរបស់វានៅក្នុងឈាម។ វាត្រូវបានផលិតដោយកោសិកា islet (អាល់ហ្វានិងបេតា) នៃលំពែង។ ដោយមានជំនួយពីអាំងស៊ុយលីនគ្លុយកូសអាចចូលក្នុងកោសិកា (វាហាក់ដូចជាគន្លឹះដែលបើកទ្វារជាតិស្ករចូលក្នុងកោសិកា) ហើយជាមួយនឹងជាតិស្ករច្រើនពេកវារួមចំណែកដល់ការបំលែងរបស់វាទៅជាគ្លីកូហ្សែននិងផ្ទុកនៅក្នុងថ្លើម។ ដំណើរការទាំងនេះក៏ត្រូវបានតំរែតំរង់នៅកម្រិតនៃខួរក្បាលនិងអ៊ីប៉ូតាឡាមូសនៃខួរក្បាល។

p, blockquote 5,0,0,0,0 ->

ក្រុមមួយទៀតនៃអរម៉ូនដែលជាទូទៅត្រូវបានគេហៅថា contrainsular (ពួកគេនាំឱ្យមានឥទ្ធិពលផ្ទុយ) រំញោចការបញ្ចេញជាតិគ្លុយកូសចេញពីឃ្លាំងនិងការប្រើប្រាស់ដោយរាងកាយ។ ទាំងនេះរួមមានគ្លូហ្គូហ្គោន adrenaline, norepinephrine និង glucocorticosteroids (ពីក្រពេញ adrenal), thyroxine (ពីក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត) ។

p, blockquote 6.0,0,0,0,0 ->

ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទដែលមានលក្ខណៈស្រើបស្រាលនិង parasympathetic ប៉ះពាល់ដល់កម្រិតជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាម។ ទីមួយត្រូវបានធ្វើឱ្យសកម្មក្រោមភាពតានតឹងរៀងៗខ្លួនបង្កើនតម្លៃនៃជាតិស្ករដែលជាលទ្ធផលទី 2 នៅពេលយប់ក្នុងស្ថានភាពស្ងប់ស្ងាត់របស់មនុស្សម្នាក់ - ជាធម្មតាក្នុងអំឡុងពេលគេង។ ដូច្នេះកម្រិតជាតិស្ករនៅពេលយប់និងពេលព្រឹកព្រលឹមមានកម្រិតទាបបំផុតហើយជាធម្មតាពួកគេប្តេជ្ញាគ្រប់គ្រងនិងពិនិត្យជំងឺ។

p, blockquote 7,0,0,0,0 ->

នេះគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ណាស់! គ្លុយកូសនីមួយៗនៅក្នុងខ្លួនមនុស្ស«មានទម្ងន់»ប្រមាណ ៣,៧៥ គីឡូកាឡូរី។ រួមជាមួយខ្លាញ់គ្លុយកូសគឺជាផ្នែកមួយនៃប្រភពប្រេងដែលអ្នកពេញចិត្ត។ វាផ្តល់នូវតំរូវការថាមពលខួរក្បាលស្ទើរតែទាំងស្រុងដែលជាហេតុធ្វើអោយមានប្រសិទ្ធិភាពរំញោចរបស់បង្អែមលើសកម្មភាពផ្លូវចិត្ត។ ខួរក្បាលទទួលទានប្រហែល ៦០% នៃជាតិគ្លុយកូសទាំងអស់ចូលក្នុងខ្លួន។ នៅក្នុងចរន្តឈាមរបស់មនុស្សម្នាក់មានទំងន់ ៧០ គីឡូក្រាមមានផ្ទុកជាតិស្ករប្រហែល ៤ ក្រាម។

p, blockquote 8,0,0,0,0 ->

p, blockquote 9,0,0,0,0 ->

ជាមួយនឹងការថយចុះ

ប្រសិនបើតម្លៃគ្លុយកូសត្រូវបានកាត់បន្ថយដល់កម្រិតគ្រោះថ្នាក់ដល់ជីវិតឧទាហរណ៍ក្នុងពេលហាត់ប្រាណធ្ងន់ឬជាលទ្ធផលនៃការតមអាហាររយៈពេលយូរកោសិកាអាល់ហ្វាលំពែងចូលមកលេង។ ពួកវាបង្កើតបានប្រហែល ១៥-២០% នៃកោសិការសរីរាង្គសរុបនិងផលិតអរម៉ូនហ្គូហ្គោនដែលដើរតួនៅលើថ្លើមដែលកន្លែងផ្ទុកគ្លីកូហ្សែនត្រូវបានរក្សាទុក។ គ្លូកូកជំរុញការផ្លាស់ប្តូរគ្លីកូហ្សែនទៅជាគ្លុយកូសដែលនាំឱ្យមានការកើនឡើងជាតិស្ករក្នុងឈាម។ ដូច្នេះរាងកាយទូទាត់សងសម្រាប់កង្វះថាមពល។

p, blockquote 10,0,0,0,0 ->

ជាមួយនឹងការកើនឡើង

ពីពេលមួយទៅពេលមួយកំរិតជាតិស្ករក្នុងឈាមកើនឡើង។ ហេតុផលសម្រាប់បញ្ហានេះគឺទាំងការបំលែង glycogen ទៅជាគ្លុយកូសឬការទទួលជាតិគ្លុយកូសពីអាហារ។ក្នុងស្ថានភាពនេះវេនកោសិកាបេតានៃលំពែងដែលបង្កើតបានជាកោសិកា Islet ភាគច្រើន (រហូតដល់ ៨០%) ។ ពួកគេផលិតអរម៉ូនសំខាន់មួយទៀតគឺអាំងស៊ុយលីនដែលជួយឱ្យជាតិស្ករចូលក្នុងកោសិកា។

p, blockquote 11,0,0,0,0 ->

គ្លុយកូសហួសប្រមាណប្រែទៅជាគ្លីកូហ្សែន (ក៏ស្ថិតនៅក្រោមឥទ្ធិពលនៃអាំងស៊ុយលីន) ហើយចូលទៅឃ្លាំងដែលជាកន្លែងរក្សាទុករហូតដល់រាងកាយមានអារម្មណ៍ថាត្រូវការ។ ទុនបម្រុងរបស់វាគឺគ្រប់គ្រាន់យ៉ាងហោចណាស់ក្នុងមួយថ្ងៃ។

p, blockquote 12,0,0,0,0 ->

ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មិនញ៉ាំអស់រយៈពេលជាច្រើនម៉ោងកំរិតជាតិគ្លុយកូសថយចុះហើយលំពែងផលិតជាតិគ្លូហ្គូន។ វាបង្ហាញពីថ្លើមថាវាដល់ពេលត្រូវចែករំលែកថាមពលបម្រុងជាទម្រង់គ្លីកូហ្សែនហើយប្រែក្លាយវាទៅជាគ្លុយកូស។ ក្រោយមកទៀតចូលទៅក្នុងចរន្តឈាមបំពេញបន្ថែមការផ្គត់ផ្គង់រហូតដល់មនុស្សម្នាក់អាចញ៉ាំម្តងទៀត។

p, blockquote 13,0,0,0,0 ->

នៅពេលទីបំផុតគ្លុយកូសមកដល់ជាមួយនឹងអាហាររាងកាយប្រើថាមពលដែលវាត្រូវការហើយលើសពីនេះដោយមានជំនួយពីអាំងស៊ុយលីនត្រូវបានរក្សាទុកម្តងទៀត“ បម្រុងទុក” ក្នុងទម្រង់ជាគ្លីកូហ្សែន។

p, blockquote 14,0,0,0,0 ->

ធម្មតាចំពោះមនុស្សពេញវ័យ

កត្តាជាច្រើនជះឥទ្ធិពលដល់កំរិតជាតិគ្លុយកូសរបស់មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អនៅក្នុងឈាមដែលកត្តាចំបងមួយគឺពេលវេលាដែលកន្លងផុតទៅបន្ទាប់ពីញ៉ាំ។ ជាមធ្យម homeostasis គ្លុយកូសផ្តល់នូវភាពប្រែប្រួលនៃជាតិស្ករក្នុងឈាមនៅពេលថ្ងៃក្នុងចន្លោះ ៣,៣-៦,៩ មីលីក្រាម / លីត្រ (៦១-១២៥ មីលីក្រាម / dl) ។

p, blockquote 15,0,0,0,0 ->

កំរិតជាតិគ្លុយកូសធម្មតា (សំរាប់មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អ) ក្នុងឈាម capillary (ពីម្រាមដៃ)៖

p, blockquote 16,0,0,0,0 ->

• មុនពេលទទួលទានអាហារ ៣.៣-៥.៥ មីល្លីល / លី (៦១-៩៩ មីលីក្រាម / dl),
• ក្នុងរយៈពេល 2 ម៉ោងបន្ទាប់ពីអាហារ - មិនខ្ពស់ជាង 7,8 មីល្លីលីត្រ / លីត្រ (140 មីលីក្រាម / dl) ។

មានការប្រែប្រួលបន្តិចបន្តួចនៅក្នុងតម្លៃដែលអាចអនុញ្ញាតបាននៃជាតិគ្លុយកូសនៅក្នុងឈាមអាស្រ័យលើអាយុនេះនេះត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងតារាងខាងក្រោម។ ទោះបីជាការពិតដែលថានៅក្នុងវេជ្ជសាស្ត្រជាក់ស្តែងវេជ្ជបណ្ឌិតជាច្រើនប្រកាន់ខ្ជាប់នូវទិន្នន័យទាំងនេះ។ អង្គការសុខភាពពិភពលោកបានបង្កើតដែនកំណត់ខាងលើសម្រាប់ការតមជាតិស្ករសម្រាប់បុរសនិងស្ត្រីរួមទាំងស្ត្រីមានផ្ទៃពោះគ្រប់វ័យ (ក្រោយអាយុ ១៨ ឆ្នាំ) - ៣.៣-៥.៥ មីល្លីលីត្រ / លីត្រ (៦១-៩៩ មីលីក្រាម / dl)។ ហើយការចង្អុលបង្ហាញពី ៥.៥ ទៅ ៦.៩ μmol / L ទាមទារអោយមានការពិនិត្យលំអិតបន្ថែមទៀតសំរាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមឬទឹកនោមផ្អែម។

p, blockquote 17,0,0,0,0,0 ->

នៅក្នុងវេជ្ជសាស្ត្រជាក់ស្តែងគោលគំនិតនៃកម្រិតជាតិគ្លុយកូសធម្មតា (៣.៣-៥.៥ មីល្លីលីត្រ / លីត្រ) អាចទទួលយកបាន (៣.០-៦.១ មីល្លីលីត្រ / អិល) សំខាន់ (ក្រោម ២,៨ មីល្លីម៉ែត្រ / លីនិងលើស ៧,៩ មីល្លីល) ត្រូវបានសម្គាល់។ / l) - ក្នុងករណីនេះការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមឬ hyperglycemia កើតឡើងហើយអវត្តមាននៃការព្យាបាលគឺមានភាពទន់ខ្សោយជាមួយនឹងការរំលោភបំពានធ្ងន់ធ្ងរនៃមុខងារនៃសរីរាង្គខាងក្នុងហើយមានគ្រោះថ្នាក់ដល់ជីវិត (ច្រើនជាង 20 μmol / l) ។

p, blockquote 18,0,0,0,0 ->

តារាង - បទដ្ឋាននៃការចង្អុលបង្ហាញអំពីការតមជាតិស្ករក្នុងឈាមចំពោះមនុស្សពេញវ័យ

p, blockquote 19,0,0,0,0 ->

ចំពោះស្ត្រីការកើនឡើងនូវកម្រិតជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមច្រើនតែត្រូវបានគេរកឃើញបន្ទាប់ពី ៥០ ឆ្នាំដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូននិងការចាប់ផ្តើមអស់រដូវ។ ចំពោះបុរសរឿងនេះត្រូវបានកត់ត្រាជាញឹកញាប់បន្ទាប់ពីអាយុ 55-60 ឆ្នាំ។

p, blockquote 20,0,0,0,0 ->

នៅពេលវាស់កម្រិតជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមដោយប្រើឧបករណ៍វាស់ពន្លឺចល័តវាចាំបាច់ត្រូវគិតគូរពីកំហុសដែលត្រូវបានអនុញ្ញាតសម្រាប់ពួកគេហើយវាអាស្រ័យលើក្រុមហ៊ុនផលិតនិងឧបករណ៍ដោយខ្លួនឯង។

p, blockquote 21,0,0,0,0 ->

p, blockquote 22,0,0,0,0 ->

កម្រិតជាតិស្ករមុនពេលញ៉ាំអាហារត្រូវបានគេហៅថា preprandial ឬការតមអាហារគ្លុយកូសបន្ទាប់ពីអាហារ (យ៉ាងហោចណាស់ 90 នាទីបន្ទាប់ពីអាហារ) - ក្រោយសម្រាលកូន។

p, blockquote 23,0,0,0,0 ->

កំរិតជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទណាមួយខុសពីអ្នកដែលទទួលយកជាទូទៅ។ ពួកវាត្រូវបានគេហៅថាគោលដៅដែលខ្ពស់ជាងស្តង់ដារបន្តិចហើយត្រូវបានកំណត់ជាលក្ខណៈបុគ្គលដោយអ្នកឯកទេសខាង endocrinologist ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយដើម្បីគ្រប់គ្រងការប្រែប្រួលជាតិគ្លុយកូសវាមានសារៈសំខាន់ជាងនេះមិនមែនជាការវាស់ម្តងម្កាលនៃតម្លៃរបស់វាទេប៉ុន្តែការប្តេជ្ញាចិត្តនៃអេម៉ូក្លូប៊ីនដែលមានជាតិគ្លុយកូស - តាមកម្រិតរបស់វាអ្នកអាចវិនិច្ឆ័យថាតើមនុស្សម្នាក់មានជម្ងឺហួតហែងញឹកញាប់ប៉ុណ្ណាដែលគាត់ប្រហែលជាមិនដឹង (ឧទាហរណ៍នៅពេលគេងពេលយប់) ។

p, blockquote 24,0,0,0,0 ->

កំរិតជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមទាបគឺបណ្តាលមកពីការកើនឡើងសកម្មភាពរបស់កុមារ។ ធាតុផ្សំនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមឬវត្តមានរបស់វាគួរតែត្រូវបានគេពិចារណាក្នុងកម្រិតជាតិស្ករច្រើនជាង 6.1 μmol / L ។ រោគសញ្ញានៃការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមកើតឡើងដោយមានតម្លៃ ២,៥ អង្សាសេឬទាបជាងនេះ។

p, blockquote 25,0,1,0,0 ->

គុណតម្លៃក្នុងចន្លោះ ៥.៥-៦.១ អេកូ / អិលតម្រូវឱ្យមានការពិនិត្យដោយប្រុងប្រយ័ត្នដើម្បីបញ្ជាក់ពីមូលហេតុនៃស្ថានភាពនិងបដិសេធឬបញ្ជាក់ពីជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

p, blockquote 26,0,0,0,0 ->

ការធ្វើតេស្តគ្លុយកូសក្នុងឈាម

ការធ្វើតេស្ត៍ស្ករក្នុងឈាមជាចំបងសំរាប់អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការប្រឡងតាមកាលកំណត់គួរតែចាំបាច់សម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា (ម្តងក្នុងមួយឆ្នាំឬពីរឆ្នាំ) ។ នេះចាំបាច់ជាពិសេសនៅក្នុងវត្តមាននៃការត្អូញត្អែរ (ការកើតឡើងវិញនៃរោគស្រឡទែនចំពោះស្ត្រីការព្យាបាលស្នាមរបួសខ្សោយការស្រេកទឹកថេរការឡើងទម្ងន់ជាដើម) មនុស្សដែលមានហានិភ័យ (ជាមួយនឹងការផ្ទុកលើសទម្ងន់តំណពូជបន្ទាប់ពី 40 ឆ្នាំ) អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ - សម្រាប់ បង្ហាញឱ្យឃើញពីដំណាក់កាលទឹកនោមផ្អែមពេលមានគភ៌។

p, blockquote 27,0,0,0,0 ->

តេស្តគ្លុយកូសក្នុងឈាមគឺជាការធ្វើតេស្ដពិនិត្យ - វាជួយកំណត់ក្រុមមនុស្សដែលមានភាពប្រឈមនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមឬមានជំងឺលាក់ខ្លួន។ ការសិក្សានេះក៏ជួយតាមដានការព្យាបាលដែលកំពុងបន្តផងដែរវាចាំបាច់ក្នុងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យស្ថានភាពមួយចំនួននៅក្នុងមនុស្ស។

p, blockquote 28,0,0,0,0 ->

សម្រាប់ការសិក្សាលម្អិតបន្ថែមទៀតនៃមុខងារលំពែងការធ្វើតេស្តភាពអត់ធ្មត់គ្លុយកូសត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា - រាងកាយត្រូវបានផ្ទុកដោយស្ករ (វាត្រូវការស្រវឹង) ហើយបន្ទាប់មកកម្រិតឈាមរបស់វាត្រូវបានពិនិត្យ។

p, blockquote 29,0,0,0,0 ->

គ្លុយកូសតម

ការវិភាគបង្ហាញថាតើមានជាតិគ្លុយកូសប៉ុន្មាននៅក្នុងឈាមនៅពេលព្រឹកបន្ទាប់ពីការតមអាហាររយៈពេលយ៉ាងតិច ៨ ម៉ោងនិងមិនលើសពី ១៤ ម៉ោង។ សម្រាប់ការសិក្សានេះពួកគេប្រើឈាមទាំងសងខាង - នេះគឺជាអ្វីដែលពួកគេធ្វើនៅក្នុងមន្ទីរពិសោធន៍ - និង capillary (ពីម្រាមដៃ) ។

p, blockquote 30,0,0,0,0 ->

ការរៀបចំសម្រាប់ការសិក្សាមានដូចខាងក្រោម៖

p, blockquote 31,0,0,0,0 ->

• ក្នុងរយៈពេល ៨-១០ ម៉ោងអ្នកមិនអាចញ៉ាំអ្វីបានទេ
• ភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលត្រូវបានគេរាប់បញ្ចូលមួយថ្ងៃមុន
• មិនចាំបាច់ប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរបបអាហារពិសេសណាមួយទេ - របបអាហារគួរតែមានលក្ខណៈធម្មតា
• អនុញ្ញាតឱ្យផឹកទឹកនៅថ្ងៃសិក្សាដុសធ្មេញរបស់អ្នក
• ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់កំពុងប្រើថ្នាំបន្ថយជាតិស្ករ (ឧទាហរណ៍ថ្នាំ Metformin) វាចាំបាច់ត្រូវពិនិត្យជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតថាតើការដករបស់ពួកគេគឺចាំបាច់ដែរឬទេ។

តេស្តភាពអត់ធ្មត់គ្លុយកូសក្នុងមាត់ (តេស្តលំហាត់)

ការធ្វើតេស្តភាពអត់ធ្មត់នៃគ្លុយកូសតាមមាត់ (PGTT ឬ GTT) អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកកំណត់ពីរបៀបដែលរាងកាយឆ្លើយតបទៅនឹងលំហូរគ្លុយកូសចូលទៅក្នុងឈាម។ វាត្រូវបានអនុវត្តប្រសិនបើនៅក្នុងការវិភាគនៃលទ្ធផលគួរឱ្យសង្ស័យគ្លុយកូសដែលទទួលបានដើម្បីបញ្ជាក់ពីការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ។

p, blockquote 33,0,0,0,0 ->

ការធ្វើតេស្តអត់ធ្មត់ត្រូវបានអនុវត្តនៅពេលព្រឹក។ លក្ខខណ្ឌសំខាន់មួយគឺ ៣ ថ្ងៃមុនពេលសិក្សាអ្នកមិនចាំបាច់កំណត់ការទទួលទានកាបូអ៊ីដ្រាត (កាបូអ៊ីដ្រាតច្រើនជាង ១៥០ ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ) ។ ការវិភាគត្រូវបានអនុវត្តទាំងស្រុងលើក្រពះទទេ (បន្ទាប់ពីការតមអាហារ 8-14 ម៉ោង) ។ ការផឹកទឹកនៅមុនថ្ងៃនៃការសិក្សាត្រូវបានអនុញ្ញាតអ្នកក៏អាចលាងមុខរបស់អ្នកបានដែរ។

p, blockquote 34,0,0,0,0 ->

p, blockquote 35,0,0,0,0 ->

គ្រោងការណ៍សម្រាប់ការធ្វើតេស្តភាពអត់ធ្មត់គ្លុយកូស៖

p, blockquote 36,0,0,0,0 ->

1. ជំនួយការមន្ទីរពិសោធន៍ធ្វើគំរូឈាមដំបូងនៅលើពោះទទេកំរិតជាតិស្ករក្នុងឈាមត្រូវបានកំណត់។
2. អ្នកជំងឺផឹកគ្លុយកូស ៧៥ ក្រាមរលាយក្នុងទឹក ២៥០-៣០០ មីលីលីត្រ។ ប្រសិនបើការធ្វើតេស្តត្រូវបានអនុវត្តចំពោះកុមារនោះកំរិតជាតិគ្លុយកូសគឺ 1,75 ក្រាមក្នុងមួយគីឡូក្រាមនៃទំងន់រាងកាយ។ អ្នកត្រូវផឹកទឹកសុីរ៉ូស្ករក្នុងរយៈពេលមិនលើសពី ៥ នាទីដើម្បីភាពអត់ធ្មត់កាន់តែប្រសើរអ្នកអាចបន្ថែមទឹកក្រូចឆ្មារច្របាច់ស្រស់ៗបន្តិច។
3. ក្នុងរយៈពេល 2 ម៉ោងអ្នកជំងឺមិនអាចញ៉ាំអ្វីបានទេ។ ហាមជក់បារី។
4. 2 ម៉ោងបន្ទាប់ពីការធ្វើគំរូឈាមលើកដំបូងការធ្វើគំរូឈាមម្តងហើយម្តងទៀតត្រូវបានអនុវត្ត។

សូចនាករពីរត្រូវបានវិភាគដោយផ្អែកលើមូលដ្ឋានដែលវាដឹងច្បាស់ថាតើរាងកាយអាចទប់ទល់នឹងបន្ទុកគ្លុយកូសមិនថាមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមឬមានធាតុផ្សំទៅនឹងវា។

p, blockquote 37,0,0,0,0 ->

តារាង - តេស្តតេស្តភាពអត់ធ្មត់គ្លុយកូស

p, blockquote 38,0,0,0,0 ->

ប្រព័ន្ធតាមដានជាតិស្ករក្នុងឈាមទឹកនោមផ្អែម

• ធ្វើឱ្យកម្រិតជាតិស្ករមានស្ថេរភាពក្នុងរយៈពេលយូរ
• ស្តារផលិតកម្មអាំងស៊ុយលីនលំពែង

សម្រាប់ការព្យាបាលសន្លាក់អ្នកអានរបស់យើងបានប្រើ DiabeNot ដោយជោគជ័យ។ ដោយមើលឃើញពីប្រជាប្រិយភាពនៃផលិតផលនេះយើងបានសម្រេចចិត្តផ្តល់ជូនអ្នកឱ្យចាប់អារម្មណ៍។

កម្រិតគ្លីសេម៉ាគឺជាលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យសំខាន់មួយសម្រាប់វាយតម្លៃដំណើរការមេតាប៉ូលីសនៅក្នុងខ្លួនមនុស្សសូចនាករនេះពឹងផ្អែកដោយផ្ទាល់ទៅលើកំហាប់ជាតិស្ករក្នុងឈាម។ដោយសារគ្លុយកូសគឺជាប្រភពថាមពលដ៏សំខាន់វាជាការសំខាន់ដើម្បីរក្សាសារធាតុនេះក្នុងដែនកំណត់ធម្មតា។

ដំណើរការនៃការបង្កើតថាមពលគឺស្មុគស្មាញណាស់គ្លុយកូសដំបូងចូលទៅក្នុងចរន្តឈាមជាមួយនឹងចំណីអាហារលំពែងផលិតអាំងស៊ុយលីនក្លាយជាចម្លើយចំពោះការកើនឡើងជាតិស្ករ។ វាគឺជាអរម៉ូននេះដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះការថយចុះគ្លីសេរីន។

អាំងស៊ុយលីនជួយបង្កើនកំរិតភាពជ្រាបនៃភ្នាសកោសិកាដែលតាមរយៈនោះគ្លុយកូសជ្រាបចូលក្នុងចរន្តឈាម។ គ្លុយកូសលើសត្រូវបានបម្លែងទៅជាទ្រីគ្លីសេរីដគ្លីកូហ្សែនសម្រាប់ផ្ទុកថាមពល។

កោសិកាណាមួយនៅក្នុងខ្លួនគឺពឹងផ្អែកទៅលើបរិមាណជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមដោយសារហេតុផលនេះវាចាំបាច់ត្រូវតាមដានកម្រិតជាតិស្ករឱ្យបានទៀងទាត់។ អ្នកត្រូវដឹងថាគ្លីសេរីនកើនឡើងភ្លាមៗបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារនៅពេលដែលកាបូអ៊ីដ្រាតលឿននិងប៉ូលីស្យូសត្រូវបានបំបែកទៅជាគ្លុយកូស។ ដូច្នេះជាតិស្ករមិនកើនឡើងទេអ្នកគួរតែប្រើកាបូអ៊ីដ្រាតយឺតផ្តាច់មុខដែលមានសន្ទស្សន៍គ្លីសេកទាប។

តម្លៃគ្លុយកូសអាចប្រែប្រួល៖

1. ជាមួយនឹងការកើនឡើងនៃសីតុណ្ហភាពរាងកាយ
2. ជាមួយនឹងការខិតខំប្រឹងប្រែងរាងកាយធ្ងន់ធ្ងរ
3. ក្នុងស្ថានភាពស្ត្រេស។

ដំណើរការផ្សេងទៀតជួយគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាម: gluconeogenesis, glycogenolysis ។ ទីមួយទាក់ទងនឹងការផលិតគ្លុយកូសពីសមាសធាតុសរីរាង្គហើយទីពីរទាក់ទងនឹងការបង្កើតរបស់វាពីគ្លីកូហ្សែនដែលមានទីតាំងស្ថិតនៅក្នុងសាច់ដុំគ្រោងឆ្អឹងថ្លើម។

ការគ្រប់គ្រងជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ការតាមដានគ្លីសេរីនគឺចាំបាច់សម្រាប់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យទាន់ពេលវេលានិងការគ្រប់គ្រងអតិបរិមានៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ នៅពេលនេះវិធីសាស្រ្តពីរត្រូវបានប្រើដើម្បីកំណត់សូចនាករជាតិស្ករក្នុងឈាម: ការតមអាហារគ្លីសេម៉ាការធ្វើតេស្តភាពធន់នឹងគ្លុយកូស។

ឈាមសម្រាប់ការសិក្សាអំពីកម្រិតគ្លីសេរីនត្រូវបានយកចេញពីម្រាមដៃមុនពេលវិភាគអ្នកជំងឺគួរតែបដិសេធមិនបរិភោគអាហារយ៉ាងហោចណាស់ 8 ម៉ោង។

តេស្តភាពអត់ធ្មត់គ្លុយកូសផ្តល់ឱ្យអ្នកជំងឺនូវរបបអាហារធម្មតា។ ការសិក្សាត្រូវបានអនុវត្តនៅលើពោះទទេត្រូវប្រាកដថាបន្ទាប់ពីការតមអាហាររយៈពេល ១០ ម៉ោងការចៀសវាងពីការជក់បារីការផឹកស្រា។

វេជ្ជបណ្ឌិតហាមឃាត់មិនឱ្យធ្វើការវិភាគប្រសិនបើអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមស្ថិតក្នុងស្ថានភាពស្ត្រេសសម្រាប់រាងកាយវាអាចជាៈ

• ការថយចុះកម្តៅ
• កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនៃជម្ងឺក្រិនថ្លើមថ្លើម
• រយៈពេលក្រោយឆ្លងទន្លេ
• ដំណើរការឆ្លង។

មុនពេលវិភាគវាត្រូវបានបង្ហាញថាថ្នាំដែលអាចប៉ះពាល់ដល់កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញ: អរម៉ូនថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោមថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តពន្យារកំណើតសារធាតុចិត្តសាស្ត្រ។

បន្ថែមលើវិធីសាស្រ្តមន្ទីរពិសោធន៍ស្តង់ដារសម្រាប់តាមដានសូចនាករគ្លីសេម៉ាឧបករណ៍ចល័តសម្រាប់ត្រួតពិនិត្យជាតិស្ករក្នុងឈាមនៅខាងក្រៅស្ថាប័នវេជ្ជសាស្ត្រអាចត្រូវបានប្រើ។

ការគ្រប់គ្រងជាតិស្ករ

អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមគួរតែដឹងពីវិធីគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាមដោយមិនចាំបាច់ចាកចេញពីផ្ទះ។ សម្រាប់គោលបំណងទាំងនេះវាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យទិញឧបករណ៍ពិសេសមួយ - ស្ករកៅស៊ូ។ លទ្ធផលដែលទទួលបានដោយប្រើឧបករណ៍គឺអាចទុកចិត្តបានខ្ពស់។

ជាមួយនឹងគ្លីសេមីមមានស្ថេរភាពការគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ២ ប្រហែលជាមិនតឹងរឹងទេប៉ុន្តែការតាមដានកម្រិតជាតិស្ករជាទៀងទាត់មិនអាចជៀសវាងបានទេជាមួយនឹងជំងឺប្រភេទទី ១ ការខូចតំរងនោមបន្ទាប់បន្សំបណ្តាលមកពីជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ដូចគ្នានេះផងដែរការគ្រប់គ្រងជាតិគ្លុយកូសត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមជំងឺទឹកនោមផ្អែមមិនស្ថិតស្ថេរ។

ម៉ែត្រគ្លុយកូសក្នុងឈាមសម័យថ្មីអាចធ្វើការជាមួយបរិមាណឈាមតិចតួចពួកគេមានកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃដែលក្នុងនោះរាល់ការវាស់ជាតិស្ករត្រូវបានកត់ត្រាទុក។ ជាធម្មតាដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលត្រឹមត្រូវមួយដំណក់ឈាមគឺគ្រប់គ្រាន់អ្នកអាចគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាមបានគ្រប់ពេលនិងគ្រប់ទីកន្លែង។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការវាស់វែងគ្លីសេរីននៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យគឺមានព័ត៌មានច្រើន។ កំរិតជាតិស្ករត្រូវបានគេចាត់ទុកជាធម្មតាប្រសិនបើវាប្រែប្រួលរវាង៖

• ពី ៣.៣ ទៅ ៥.៥ មីល្លីលីត្រក្នុងមួយលីត្រ (សម្រាប់ឈាម capillary)
• ពី ៤,៤ ដល់ ៦,៦ មីល្លីលីត្រ / លីត្រ (ក្នុងឈាមសរសៃឈាម) ។

នៅពេលទទួលបានលេខខ្ពស់ឬទាបពេកយើងកំពុងនិយាយអំពីការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមឬជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលជាជំងឺផ្លូវចិត្តបែបនេះមានគ្រោះថ្នាក់ដូចគ្នាសម្រាប់សុខភាពមនុស្សអាចបង្កឱ្យមានការប្រកាច់បាត់បង់ស្មារតីនិងផលវិបាកផ្សេងទៀត។

មនុស្សដែលមិនមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមជាធម្មតាមិនមានបញ្ហាជាក់លាក់ណាមួយជាមួយនឹងការប្រមូលផ្តុំជាតិស្ករ។ នេះត្រូវបានពន្យល់ដោយការវិភាគគ្លីកូហ្សែននៅក្នុងថ្លើមប្រាក់បញ្ញើខ្លាញ់និងសាច់ដុំគ្រោងឆ្អឹង។

ស្ករអាចថយចុះនៅក្រោមស្ថានភាពនៃភាពអត់ឃ្លានយូរការថយចុះជាក់ស្តែងនៃរាងកាយរោគសញ្ញានឹងមានៈការចុះខ្សោយសាច់ដុំធ្ងន់ធ្ងរការទប់ស្កាត់ប្រតិកម្ម psychomotor ។

ជំងឺក្រិនថ្លើមនិងជាតិស្ករក្នុងឈាមថយចុះ

Hyperglycemia គួរតែត្រូវបានគេយល់ថាជាការកើនឡើងនៃគ្លីសេម៉ាល័ក្ខខ័ណ្ឌនេះត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឃើញនៅពេលលទ្ធផលនៃការវិភាគបង្ហាញតួលេខលើសពី 6,6 មីល្លីលីត្រ / លីត្រ។ ក្នុងករណីមានជម្ងឺលើសឈាមវាត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញដើម្បីអនុវត្តការគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាមម្តងហើយម្តងទៀតការវិភាគត្រូវបានធ្វើម្តងទៀតច្រើនដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ ប្រសិនបើសូចនាករដែលហួសកំរិតត្រូវបានទទួលម្តងទៀតគ្រូពេទ្យនឹងសង្ស័យថាមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

លេខនៅក្នុងចន្លោះពី ៦,៦ ទៅ ១១ មីល្លីលីត្រ / លីត្របង្ហាញពីការរំលោភលើភាពធន់នឹងកាបូអ៊ីដ្រាតដូច្នេះការធ្វើតេស្តភាពអត់ធ្មត់គ្លុយកូសបន្ថែមគួរតែត្រូវបានអនុវត្ត។ ប្រសិនបើវិធីសាស្ត្រស្រាវជ្រាវនេះបង្ហាញពីជាតិគ្លុយកូសលើសពី ១១ ចំណុចមនុស្សនោះមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

អ្នកជំងឺបែបនេះត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជារបបអាហារតឹងរឹងបំផុតក្នុងករណីដែលគ្មានប្រសិទ្ធភាពប្រសិទ្ធភាពថ្នាំបន្ថែមត្រូវបានគេណែនាំឱ្យធ្វើឱ្យគ្លីសេម៉ាធម្មតា។ ការព្យាបាលសំខាន់ស្មើគ្នាគឺការហាត់ប្រាណកម្រិតមធ្យម។

តម្រូវការសំខាន់ដែលអ្នកជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមអាចគ្រប់គ្រងជាតិស្ករបានយ៉ាងងាយស្រួលគឺរបបត្រឹមត្រូវដែលពាក់ព័ន្ធនឹងអាហារប្រភាគនិងអាហារញឹកញាប់។ វាចាំបាច់ក្នុងការដកចំណីអាហារចេញពីរបបអាហារទាំងស្រុង:

1. ជាមួយសន្ទស្សន៍ glycemic ខ្ពស់
2. កាបូអ៊ីដ្រាតសាមញ្ញ។

វាត្រូវបានបង្ហាញឱ្យយកផលិតផលម្សៅឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើបានជំនួសវាដោយនំប៉័ងនិងកន្ទក់។

ការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមគឺជាស្ថានភាពផ្ទុយគ្នានៅពេលដែលជាតិស្ករក្នុងឈាមថយចុះដល់កម្រិតធ្ងន់ធ្ងរ។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មានសុខភាពល្អជាធម្មតាគាត់មិនមានអារម្មណ៍ថាមានការថយចុះ glycemia ទេប៉ុន្តែផ្ទុយទៅវិញអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវការការព្យាបាល។

មូលហេតុនៃការថយចុះជាតិស្ករអាចជាៈកង្វះជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតការអត់ឃ្លានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ អតុល្យភាពអ័រម៉ូនសកម្មភាពរាងកាយមិនគ្រប់គ្រាន់។

គួរបញ្ជាក់ផងដែរថាជាតិអាល់កុលមួយភាគធំអាចបង្កឱ្យមានការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម។

វិធីរក្សាជាតិស្ករធម្មតា

ដំណោះស្រាយត្រឹមត្រូវបំផុតសម្រាប់ការគ្រប់គ្រងគ្លីសេរីនគឺការធ្វើឱ្យរបបអាហារមានលក្ខណៈធម្មតាពីព្រោះជាតិស្ករចូលក្នុងខ្លួនពីអាហារ។ វាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការធ្វើតាមច្បាប់ជាក់លាក់ដែលជួយមិនឱ្យរំខានដល់ការរំលាយអាហារ។

វាមានប្រយោជន៍ក្នុងការបរិភោគត្រីសាឌីនត្រីសាម៉ុងត្រីបែបនេះមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានដល់ការរំលាយអាហារដោយសារតែវត្តមាននៃអាស៊ីតខ្លាញ់។ ដើម្បីបង្រួមអប្បបរមាការបង្ហាញនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមជួយឱ្យប៉េងប៉ោះឱសថផ្លែប៉ោម។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ចូលចិត្តញ៉ាំបង្អែមវាជាការប្រសើរក្នុងការជ្រើសរើសសូកូឡាខ្មៅធម្មជាតិអ្នកអាចធ្វើបញ្ជីនៃម្ហូបបែបនេះតាមទូរស័ព្ទវានឹងជួយអ្នកធ្វើការជ្រើសរើសត្រឹមត្រូវ។

ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ជាតិសរសៃការធ្វើឱ្យធម្មតានៃការរំលាយអាហារកាបូអ៊ីដ្រាតអាចត្រូវបានសម្រេចដោយហេតុនេះអាចកាត់បន្ថយលទ្ធភាពនៃការផ្លាស់ប្តូរគ្លីសេរីន។

សកម្មភាពរាងកាយជាប្រព័ន្ធរួមចំណែកដល់បទប្បញ្ញត្តិនៃសូចនាករ glycemia មិនតិចទេ:

1. លំហាត់ផ្សេងៗប្រើ glycogen បានយ៉ាងល្អ
2. គ្លុយកូសដែលភ្ជាប់មកជាមួយអាហារមិនបង្កើនជាតិស្ករឡើយ។

វាត្រូវតែចងចាំថាជំងឺទឹកនោមផ្អែមទាក់ទងនឹងរបៀបរស់នៅជាក់លាក់។ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើតាមអនុសាសន៍រក្សារបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អនិងគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាមអ្នកជំងឺមិនទទួលរងពីជំងឺឆ្លងហើយមិនមានអារម្មណ៍ថាមានរោគសញ្ញានៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ការបង្ការមួយទៀតនឹងជួយជៀសវាងការបាត់បង់ចក្ខុវិស័យក្នុងទឹកនោមផ្អែម។

វីដេអូក្នុងអត្ថបទនេះនឹងផ្តល់ព័ត៌មានទូលំទូលាយអំពីកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម។

• ធ្វើឱ្យកម្រិតជាតិស្ករមានស្ថេរភាពក្នុងរយៈពេលយូរ
• ស្តារផលិតកម្មអាំងស៊ុយលីនលំពែង

តើទឹកអ្វីដែលត្រូវផឹកជាមួយទឹកនោមផ្អែម

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជាជំងឺមួយដែលត្រូវបានកំណត់ដោយវគ្គសិក្សារ៉ាំរ៉ៃក្នុងការព្យាបាលដែលតួនាទីសំខាន់ត្រូវបានផ្តល់ទៅឱ្យអង្គការនៃអាហាររូបត្ថម្ភពិសេស។ ការព្យាបាលដោយរបបអាហារគឺផ្អែកលើការមិនរាប់បញ្ចូលនិងការដាក់កម្រិតនៃផ្នែកខ្លះនៃផលិតផលដែលអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយនិងនាំឱ្យមានផលវិបាកដែលមិនចង់បានបំផុត។ អ្នកជំងឺជាច្រើនមានសំណួរត្រឹមត្រូវតើទឹកផ្លែឈើណាដែលអាចទទួលទានជាមួយជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងថាតើវានឹងប៉ះពាល់ដល់ស្ថានភាពសុខភាពយ៉ាងដូចម្តេច។

ទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ឬគ្រោះថ្នាក់

គួរកត់សម្គាល់ថាទឹកផ្លែឈើជាច្រើនដែលមានជម្ងឺនេះមានប្រយោជន៍ព្រោះវារួមចំណែកដល់ការពន្លឿនដំណើរការមេតាប៉ូលីស។ ទន្ទឹមនឹងនេះផលិតផលពីផ្លែឈើនិងបន្លែមួយចំនួនមិនត្រូវបានគេណែនាំអោយទទួលទានទេដោយសារតែវាផ្ទុកជាតិស្ករច្រើនឬសមាសធាតុផ្សេងទៀតដែលមិនចង់បាននៅក្នុងមើមទឹកនោមផ្អែម។

អ្នកជំងឺគួរតែដឹងខ្លួនថាអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមនឹងមិនរងផលប៉ះពាល់ដោយទឹកផ្លែឈើច្របាច់ស្រស់ៗពីបន្លែនិងផ្លែឈើដែលត្រូវបានដាំដុះនៅក្នុងតំបន់ស្អាតនៃបរិស្ថាន។ អំពីទឹកដមណាមួយផលិតផលកំប៉ុងដែលមានវត្តមាននៃការអភិរក្សថ្នាំជ្រលក់សារធាតុគីមីការបន្ថែមរសជាតិក្នុងករណីនេះយើងមិននិយាយទេ។ ផលិតផលបែបនេះនឹងមិននាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍ដល់រាងកាយទេជាពិសេសពិចារណាលើការពិតដែលថាពួកគេត្រូវបានទទួលរងនូវការព្យាបាលកំដៅ។ ទឹកគឺជាប្រភពនៃវីតាមីនជាតិរ៉ែនិងធាតុដានដែលចាំបាច់សម្រាប់រាងកាយក្នុងការបង្កើនសម្លេងនិងពង្រឹងភាពស៊ាំ។

ឥលូវនេះយើងគួរពិចារណាពីអត្ថប្រយោជន៍នៃទឹកផ្លែឈើនីមួយៗសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមហើយយល់ច្បាស់ថាតើមួយណាអាចស្រវឹងហើយដែលមិនអាចផឹកបាន។

ទឹកប៉េងប៉ោះ

ទឹកប៉េងប៉ោះត្រូវបានគេចាត់ទុកថាល្អបំផុតសម្រាប់ការទទួលទានដោយទឹកនោមផ្អែម។ អ្នកអាចផឹកវាដោយទឹកនោមផ្អែមដោយគ្មានការភ័យខ្លាច។ ទន្ទឹមនឹងនេះទឹកប៉េងប៉ោះមានសុខភាពល្អនិងហ៊ានណាស់ដែលសំបូរទៅដោយ៖

• ប៉ូតាស្យូម
• ដែក
• ម៉ាញ៉េស្យូម
• កាល់ស្យូម
• សូដ្យូម
• malic, អាស៊ីតនៃក្រូចឆ្មា,
• វីតាមីន។

ទឹកប៉េងប៉ោះច្របាច់ស្រស់គឺល្អសម្រាប់ពង្រឹងប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងដែលជាការការពារជំងឺទឹកនោមផ្អែមដ៏ប្រសើរ។ លើសពីនេះទៀតវាជះឥទ្ធិពលជាវិជ្ជមានដល់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទនិងពន្លឿនដំណើរការមេតាប៉ូលីសនៅក្នុងខ្លួន។

ទឹកប៊ឺតរ៉ូត

ការទទួលទានទឹក beet ក្នុងទឹកនោមផ្អែមមិនត្រូវបានហាមឃាត់ទេ។ ប៊ីចេងស្រស់មានផ្ទុកជាតិសូដ្យូមកាល់ស្យូមនិងក្លរីនដោយសារវាមានឥទ្ធិពលជះឥទ្ធិពលដល់ការកកើតឈាមសម្អាតតម្រងនោមនិងថ្លើមនិងរំញោចដល់ដំណើរការមេតាប៉ូលីស។ ផលិតផលនេះជួយជាមួយនឹងការទល់លាមកក្នុងដំណើរការរ៉ាំរ៉ៃនិងបញ្ហាប្រព័ន្ធរំលាយអាហារផ្សេងទៀតមិនមានជាតិស្ករច្រើនទេដូច្នេះអ្នកអាចប្រើវាក្នុងបរិមាណធម្មតា។

ទឹកការ៉ុត

ទឹកការ៉ុតមានភាពល្បីល្បាញដោយសារគុណភាពល្អ។ វារួមបញ្ចូលទាំងស្មុគស្មាញវីតាមីនទាំងមូល, សារធាតុរ៉ែជាច្រើន, បេតានិង carotenes អាល់ហ្វា។ ផឹកវាជាមួយជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺមិនត្រឹមតែអាចធ្វើទៅបានប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងត្រូវបានណែនាំយ៉ាងខ្លាំងផងដែរ។ វាគឺជាអង់ទីអុកស៊ីដង់ដ៏មានឥទ្ធិពលជះឥទ្ធិពលជាវិជ្ជមានដល់សកម្មភាពសរសៃឈាមបេះដូងសរីរាង្គនៃចក្ខុវិស័យធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពស្បែកនិងបន្ថយកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាម។

ទឹកដំឡូង

ភេសជ្ជៈដំឡូងស្រស់គឺជាអ្នកសំអាតដ៏អស្ចារ្យ។ វាមានប្រយោជន៍ក្នុងការផឹកវាជាមួយនឹងជំងឺលើសឈាម, បញ្ហាមេតាប៉ូលីស, ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងនិងការរលាកផ្សេងៗ។ លើសពីនេះទៀតទឹកដំឡូងត្រូវបានគេប្រើជាជាតិស្ករក្នុងឈាមនិងឌីកូទីហើយសមាសធាតុរបស់វាសំបូរទៅដោយផូស្វ័រម៉ាញ៉េស្យូមនិងប៉ូតាស្យូម។ ទឹកពីបន្លែផ្សេងទៀតក៏មានប្រយោជន៍ផងដែរឧទាហរណ៍ស្ពៃក្តោបនិងត្រសក់។

ទឹកល្ពៅ

មានប្រយោជន៍សម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងទឹកល្ពៅ។ ភាគច្រើនត្រូវបានគេនិយាយអំពីអត្ថប្រយោជន៍ដែលមិនអាចប្រកែកបាននៃល្ពៅនិងឥទ្ធិពលវិជ្ជមានរបស់វាទៅលើដំណើរការមេតាប៉ូលីស។ បន្លែដ៏មានប្រជាប្រិយនេះមានភាពល្បីល្បាញតាំងពីយូរយារណាស់មកហើយចំពោះគុណភាពរបស់វាវាអាចគ្រប់គ្រងជាតិស្ករនៅក្នុងឈាមបង្កើតឡើងវិញជាលិកានៅកម្រិតកោសិកា។

សម្រាប់ការព្យាបាលសន្លាក់អ្នកអានរបស់យើងបានប្រើ DiabeNot ដោយជោគជ័យ។ ដោយមើលឃើញពីប្រជាប្រិយភាពនៃផលិតផលនេះយើងបានសម្រេចចិត្តផ្តល់ជូនអ្នកឱ្យចាប់អារម្មណ៍។

ការប្រើប្រាស់ចានល្ពៅអ្នកអាចកម្ចាត់ជាតិទឹកលើសនិងកាត់បន្ថយកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមបាន។ភេសជ្ជៈល្ពៅស្រស់មាននៅក្នុងសមាសភាពរបស់វាបរិមាណដ៏ច្រើននៃទឹកបរិសុទ្ធដែលរួមចំណែកដល់ការរំលាយអាហាររបស់វា។ ដោយសារតែទ្រព្យសម្បត្តិនេះទឹកផ្លែឈើត្រូវបានគេប្រើជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដើម្បីយកជាតិពុលនិងជាតិពុលចេញ។

ទឹកផ្លែទទឹម

ទឹកមួយទៀតដែលមានប្រយោជន៍ជាពិសេសសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺផ្លែទទឹម។ ជាការពិតអ្នកអាចចំអិនវាដោយខ្លួនឯងឬអ្នកអាចទិញវាបានក្នុងភាពអាសន្ននៅក្នុងហាងមួយដែលផ្តល់ជូននូវផលិតផលស្អាតនិងធម្មជាតិ។

ការវិនិច្ឆ័យដោយការស្រាវជ្រាវវេជ្ជសាស្ត្រជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ផ្លែទទឹមជាប្រចាំការវិវត្តនៃជំងឺក្រិនសរសៃឈាមត្រូវបានរារាំងហើយការពង្រីកសរសៃឈាមវ៉ែននិងស្ទះសរសៃឈាមត្រូវបានរារាំង។ ទឹកផ្លែទទឹមមានផ្ទុកប្រូតេអ៊ីនកាបូអ៊ីដ្រាតនិងស្ករដែលជួយបន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាម។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលទឹកផ្លែទទឹមដែលមានរោគសាស្ត្រដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមិនត្រឹមតែជាភេសជ្ជៈប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែអាចត្រូវបានគេចេញវេជ្ជបញ្ជាជាថ្នាំផងដែរ។

ធាតុដូចជាជាតិដែកអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកប្រើទឹកផ្លែទទឹមដើម្បីបង្កើនអេម៉ូក្លូប៊ីននៅក្នុងឈាមហើយប៉ូតាស្យូមមានប្រយោជន៍ជាធាតុដែលការពារការវិវត្តនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។ ការរៀបចំទឹកផ្លែទទឹមគឺសាមញ្ញ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះសូមជ្រើសរើសគ្រាប់ធញ្ញជាតិហើយហុចវាតាមរយៈទឹកផ្លែឈើ។

ទឹកផ្លែប៉ោម

ទឹកផ្លែប៉ោមគឺជាភេសជ្ជៈមួយដែលមានតំលៃសមរម្យនិងពេញនិយមបំផុតនៅក្នុងប្រទេសរុស្ស៊ី។ ពូជផ្លែឈើនេះមានបរិមាណដ៏ច្រើន។ ភេសជ្ជៈទាំងនេះពិតជាមានសុខភាពល្អមិនគួរឱ្យជឿដែលសំបូរទៅដោយវីតាមីនរួមមាន C, H, B ក៏ដូចជាធាតុដាន៖ ម៉ាញ៉េស្យូមប៉ូតាស្យូមក្លរីនផូស្វ័រនិងស្ពាន់ធ័រ។ លើសពីនេះទៀតពួកគេក៏ផ្ទុកអាស៊ីតអាមីណូផងដែរ។ ចំពោះអ្នកជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមដោយសារតែបរិមាណស្ករច្រើនពួកគេត្រូវបានគេណែនាំឱ្យផឹកទឹកពីផ្លែប៉ោមបៃតងឬពីប្រភេទផ្សេងៗដូចជាធេននីកាហើយមិនលើសពីបទដ្ឋានប្រចាំថ្ងៃដែលជាកែវតែមួយ។

ទឹក artichoke នៅក្រុងយេរូសាឡឹម

រោងចក្រ artichoke នៅក្រុងយេរូសាឡឹមត្រូវបានគេស្គាល់ថាមានគុណសម្បតិ្តមានប្រយោជន៍និងជាឃ្លាំងផ្ទុកវីតាមីននិងធាតុដាន។ វាមានជាតិស័ង្កសីម៉ាញេស្យូមផូស្វ័រស៊ីលីកុនម៉ង់ហ្គាណែសអាស៊ីដអាមីណូអំបិលនិងអាំងស៊ុយលីន (មិនត្រូវច្រឡំជាមួយអាំងស៊ុយលីនទេ) ។ បន្លែមានសមត្ថភាពបន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមធ្វើនិយ័តកម្មកម្រិតអាស៊ីតក្នុងក្រពះ។ ដោយពិចារណាថា fructose ត្រូវបានបង្កើតឡើងក្នុងកំឡុងពេលប្រើវាទឹកផ្លែឈើ artichoke ច្របាច់ស្រស់នៅក្រុងយេរូសាឡឹមអាចស្រវឹងជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមក្នុងបរិមាណគ្មានកំណត់។

ទឹកក្រូចឆ្មារ

ប្រសិនបើយើងកំពុងនិយាយអំពីទឹកក្រូចឆ្មារដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមនោះការប្រើប្រាស់របស់វាគួរតែត្រូវបានកំណត់ព្រោះក្រូចមានបរិមាណកាបូអ៊ីដ្រាតច្រើន។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនមិនឱ្យផឹកទឹកក្រូចទាល់តែសោះប៉ុន្តែដើម្បីជំនួសវាដោយភេសជ្ជៈក្រូចថ្លុងឬក្រូចឆ្មា។ វិធីសាស្រ្តបែបនេះនឹងធ្វើឱ្យវាអាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍អតិបរមាពីពួកគេដែលផ្តល់ឱ្យថា "កាបូអ៊ីដ្រាត" ត្រូវបានកាត់បន្ថយ។

ទឹកក្រូចឆ្មារគឺជាអ្នកធ្វើនិយ័តកម្មដ៏មានប្រសិទ្ធិភាពនៃដំណើរការមេតាប៉ូលីសក្នុងរាងកាយកូលេស្តេរ៉ុលទាបបន្សុទ្ធឈាម។ ចំណែកឯទឹកក្រូចឆ្មារវិញគួរតែណែនាំឱ្យពុះវាជាពាក់កណ្តាលជាមួយទឹកហើយបន្ទាប់ពីផឹករួចលាងជម្រះមាត់ឱ្យបានល្អ។ នេះនឹងជួយថែរក្សាធ្មេញដោយភាពរីករាយហួសហេតុចំពោះទឹកពីក្រូចឆ្មា។

តើអ្វីទៅជា“ ជាតិស្ករខ្ពស់” និង“ ជាតិស្ករទាប” ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាព?

តោះព្យាយាមស្វែងយល់ថាហេតុអ្វីបានជាកម្រិតកាបូអ៊ីដ្រាតមានស្ថេរភាពនៅក្នុងប្រព័ន្ធឈាមរត់គឺមានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់សុខុមាលភាពរបស់មនុស្សហើយសម្រាប់ហេតុផលអ្វីខ្លះដែលមានអតុល្យភាពនៃជាតិស្ករនៅក្នុងខ្លួន។ យើងក៏នឹងស្វែងយល់ផងដែរថាសូចនាករនៃកម្រិតជាតិស្ករមានលក្ខណៈធម្មតាហើយថាតើការផ្លាស់ប្តូរបទដ្ឋានប៉ះពាល់ដល់រាងកាយយ៉ាងដូចម្តេច។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីគ្រប់គ្រងជាតិគ្លុយកូសដោយប្រើគ្រឿងផ្សំតែពីរមុខ?

ដូច្នេះការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមនៅផ្ទះគឺពិតជាប្រើតែគ្រឿងផ្សំពីរមុខគឺក្លិនឈុននិងក្លែម។ ទាំងពីរនេះជាប្រធានបទនៃការសិក្សាវិទ្យាសាស្ត្រផ្សេងៗគ្នាម្តងហើយម្តងទៀតហើយគេបានរកឃើញថាពួកគេមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើស្ថានភាពរបស់មនុស្សដែលទទួលរងពីជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

• cinnamon ដើម្បីគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាម។

ការសិក្សាថ្មីៗនេះបានបង្ហាញថាក្លិនឈុនមានលក្ខណៈសម្បត្តិដែលអាចមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ។ ក្នុងអំឡុងពេលពិសោធន៍វាត្រូវបានគេរកឃើញថា អ្នកជំងឺដែលទទួលទាន cinnamon អស់រយៈពេលជាយូរមកហើយអាចបន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមនិងកែកូឡេស្តេរ៉ុលរបស់ពួកគេបាន.

វាប្រែថា cinnamon ជួយគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិស្ករនិងបង្កើនប្រសិទ្ធភាពអាំងស៊ុយលីន។ ការទទួលទាន cinnamon ជាញឹកញាប់និងទៀងទាត់ក្នុងអាហារជួយធ្វើឱ្យអង់ហ្ស៊ីមមួយចំនួននៅក្នុងខ្លួនដែលចាំបាច់ដើម្បីរំញោចអ្នកទទួលនៅក្នុងកោសិកាដូច្នេះវាឆ្លើយតបគ្រប់គ្រាន់ទៅនឹងអាំងស៊ុយលីន។

• ក្លនដើម្បីគ្រប់គ្រងជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាម។

ក្លូគឺជាគ្រឿងទេសដ៏ល្បីលើពិភពលោកដោយសារក្លិនក្រអូបនិងរសជាតិឆ្ងាញ់ដែលផ្លាស់ប្តូរមុខម្ហូបជាច្រើន។ ប៉ុន្តែលើសពីនេះទៀត វាក៏មានលក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលរួមទាំងសមត្ថភាពក្នុងការបន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាម។

កូឡាជែនគឺជាអង់ទីអុកស៊ីដង់ដ៏រឹងមាំ (មួយក្នុងចំណោមខ្លាំងបំផុតក្នុងចំណោមគ្រឿងទេស) មើមក្តាម ១០០ ក្រាមផ្ទុកវីតាមីនសេ ៨០ មីលីក្រាមក៏ដូចជាខារ៉ូទីនវីតាមីនអ៊ីសេលេញ៉ូម phytosterols បរិមាណសារធាតុរ៉ែយ៉ាងច្រើនហើយជាការពិតជាតិសរសៃ។

Contraindications

ចាំទេ! សំណងនេះមានមូលដ្ឋានលើក្លិនឈុននិងម្ទេសមិនសមស្របសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាទេព្រោះអ្នកជំងឺខ្លះអាចជួបផលប៉ះពាល់។ ប្រសិនបើអ្នកឬមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នកទទួលរងពីជំងឺទឹកនោមផ្អែមអ្នកត្រូវដឹងដូចខាងក្រោម:

• cinnamon អាចធ្វើឱ្យបញ្ហាកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើងជាមួយ ថ្លើម។
• ថ្នាំនេះជួយកាត់បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាម ដូច្នេះអ្នកគួរតែប្រយ័ត្នវាជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកផឹកថ្នាំឬថ្នាំគ្រាប់ផ្សេងទៀតក្នុងគោលបំណងតែមួយ។
• ប្រភេទ cinnamon មួយចំនួនដែលអាចរកឃើញនៅលើការលក់រួមមានសារធាតុមួយហៅថា kumaru ដែលអាចកាត់បន្ថយសមត្ថភាពឈាមទៅនឹងកំណកឈាម។ ដូច្នេះសំខាន់ណាស់ ស្តទៅទិញឥវ៉ាន់ដែលមានគុណភាពខ្ពស់ ពីអ្នកផ្គត់ផ្គង់ដែលអាចទុកចិត្តបាន។

ប្រសិនបើគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាអ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមអ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយគាត់មុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមប្រើថ្នាំនៅផ្ទះ។

តើជាតិស្ករក្នុងឈាមជាអ្វី?

ដំបូងបង្អស់វាគួរតែត្រូវបានគេកត់សម្គាល់ថាវាជាការត្រឹមត្រូវជាងមុនក្នុងការនិយាយថា "កម្រិតជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាម" ចាប់តាំងពីពាក្យ "ជាតិស្ករ" រួមបញ្ចូលទាំងក្រុមទាំងមូលនៃសារធាតុហើយវាត្រូវបានកំណត់នៅក្នុងឈាម។ គ្លុយកូស។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយពាក្យថា "កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម" បានចាក់ឫសយ៉ាងខ្លាំងដែលវាត្រូវបានគេប្រើទាំងការនិយាយប្រកបដោយសោភ័ណភាពនិងអក្សរសាស្ត្រវេជ្ជសាស្ត្រ។

ជាតិស្ករក្នុងឈាម (កម្រិតគ្លុយកូសក្នុងឈាម) គឺជាផ្នែកមួយនៃជីវសាស្រ្តដ៏សំខាន់បំផុតដែលបង្ហាញពីភាពជាប់លាប់នៃបរិដ្ឋានខាងក្នុងនៃរាងកាយ។

សូចនាករនេះដំបូងបង្អស់ឆ្លុះបញ្ចាំងពីស្ថានភាពនៃការរំលាយអាហារកាបូអ៊ីដ្រាត។ គ្លុយកូសគឺជាប្រភេទឥន្ធនៈមួយ (សម្ភារៈថាមពល) សម្រាប់កោសិកានៃសរីរាង្គនិងជាលិកាទាំងអស់។

វាចូលក្នុងខ្លួនមនុស្សភាគច្រើនជាផ្នែកមួយនៃកាបូអ៊ីដ្រាតស្មុគស្មាញដែលត្រូវបានបំបែកជាបន្តបន្ទាប់នៅក្នុងបំពង់រំលាយអាហារហើយចូលក្នុងចរន្តឈាម។ ដូច្នេះកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមអាចនឹងចុះខ្សោយដោយសារជំងឺផ្សេងៗនៃក្រពះពោះវៀនដែលក្នុងនោះការស្រូបយកជាតិគ្លុយកូសចូលក្នុងឈាមថយចុះ។

គ្លុយកូសដែលទទួលបានពីការរលាកក្រពះពោះវៀនត្រូវបានប្រើដោយផ្នែកខ្លះនៃកោសិកានៃរាងកាយប៉ុន្តែភាគច្រើនវាត្រូវបានគេដាក់ក្នុងទម្រង់ជាគ្លីកូហ្សែននៅក្នុងថ្លើម។

បន្ទាប់មកបើចាំបាច់ (ភាពតានតឹងផ្នែករាងកាយឬផ្លូវចិត្តកើនឡើងកង្វះជាតិគ្លុយកូសពីក្រពះពោះវៀន) គ្លីកូហ្សែនត្រូវបែកហើយគ្លុយកូសចូលក្នុងចរន្តឈាម។

ដូច្នេះថ្លើមគឺជាឃ្លាំងនៃគ្លុយកូសនៅក្នុងខ្លួនដូច្នេះជាមួយនឹងជំងឺធ្ងន់ធ្ងរកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមក៏អាចត្រូវបានរំខានដែរ។

គួរកត់សម្គាល់ថាលំហូរគ្លុយកូសពីឆានែល capillary ចូលទៅក្នុងកោសិកាគឺជាដំណើរការស្មុគស្មាញដែលអាចត្រូវបានរំខាននៅក្នុងជំងឺមួយចំនួន។ នេះគឺជាហេតុផលមួយទៀតសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូររោគសាស្ត្រនៅក្នុងជាតិស្ករក្នុងឈាម។

ការបញ្ចេញជាតិគ្លុយកូសពីដេប៉ូក្នុងថ្លើម (គ្លីកូហ្សូលីណូទិក) ការសំយោគគ្លុយកូសក្នុងរាងកាយ (គ្លុយកូសហ្សែនហ្សូណូហ្សូន) និងការស្រូបយកដោយកោសិកាត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយប្រព័ន្ធប្រសាទ neuroendocrine ដ៏ស្មុគស្មាញ។ដែលប្រព័ន្ធ hypothalamic-pituitary (កណ្តាលសំខាន់នៃបទបញ្ជា neuroendocrine នៃរាងកាយ) លំពែងនិងក្រពេញ adrenal ត្រូវបានចូលរួមដោយផ្ទាល់។ រោគសាស្ត្រនៃសរីរាង្គទាំងនេះជារឿយៗបណ្តាលឱ្យមានការរំលោភលើកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម។

តើការអត់ធ្មត់ចំពោះជាតិស្ករក្នុងឈាមត្រូវបានគ្រប់គ្រងយ៉ាងដូចម្តេច?

អរម៉ូនសំខាន់ដែលគ្រប់គ្រងកម្រិតដែលអាចអនុញ្ញាតបាននៃជាតិស្ករក្នុងឈាមគឺអរម៉ូនលំពែង - អាំងស៊ុយលីន។ ជាមួយនឹងការកើនឡើងនូវកំហាប់គ្លុយកូសនៅក្នុងឈាមការសំងាត់នៃអរម៉ូននេះកើនឡើង។ បញ្ហានេះកើតឡើងទាំងដោយផ្ទាល់ដែលជាលទ្ធផលនៃឥទ្ធិពលរំញោចនៃគ្លុយកូសទៅលើអ្នកទទួលកោសិកាលំពែងនិងដោយប្រយោលតាមរយៈការធ្វើឱ្យសកម្មប្រព័ន្ធប្រសាទ parasympathetic តាមរយៈការទទួលជាតិគ្លុយកូសនៅក្នុងអ៊ីប៉ូតាឡាមូស។

អាំងស៊ុយលីនរួមចំណែកដល់ការប្រើប្រាស់គ្លុយកូសដោយកោសិកានៃរាងកាយនិងរំញោចការសំយោគគ្លីកូហ្សែនពីវានៅក្នុងថ្លើម - ដូច្នេះបន្ថយកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម។

អរម៉ូនអាំងស៊ុយលីនសំខាន់គឺអរម៉ូនលំពែងមួយទៀត - គ្លូកហ្គន។ ជាមួយនឹងការថយចុះជាតិស្ករនៅក្នុងឈាមការកើនឡើងនូវភាពអាថ៌កំបាំងរបស់វាកើតឡើង។ គ្លូកូកបង្កើនការបំបែកគ្លីកូហ្សែននៅក្នុងថ្លើមរួមចំណែកដល់ការបញ្ចេញគ្លុយកូសចេញពីឃ្លាំង។ អ័រម៉ូនរបស់ adrenal medulla, adrenaline មានឥទ្ធិពលដូចគ្នា។

អរម៉ូនដែលរំញោច gluconeogenesis - ការបង្កើតគ្លុយកូសនៅក្នុងខ្លួនពីសារធាតុសាមញ្ញ ៗ ក៏រួមចំណែកដល់ការបង្កើនកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមផងដែរ។ បន្ថែមពីលើគ្លូហ្គូហ្គោនអ័រម៉ូននៃខួរក្បាល (adrenaline, norepinephrine) និង Cortex (glucocorticoids) នៃក្រពេញ adrenal មានឥទ្ធិពលនេះ។

សារធាតុដែលបង្កើនជាតិស្ករក្នុងឈាមក៏រួមបញ្ចូលទាំងអរម៉ូនលូតលាស់ដែលត្រូវបានសំងាត់ដោយក្រពេញភីតូរីសនិងអរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីត។

ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទអាណិតអាសូរដែលត្រូវបានធ្វើឱ្យសកម្មដោយស្ត្រេសដែលត្រូវការការប្រើប្រាស់ថាមពលបង្កើនកម្រិតជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមហើយថ្នាំប៉ារ៉ាស្យូមថយចុះ។ ហេតុដូច្នេះហើយនៅពេលយប់និងពេលព្រឹកព្រលឹមនៅពេលឥទ្ធិពលនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ parasympathetic មានច្រើនលើសលុបកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមទាបបំផុត។

តើតេស្តអ្វីខ្លះត្រូវបានធ្វើដើម្បីកំណត់ជាតិស្ករក្នុងឈាម?

មានវិធីសាស្រ្តដែលមានប្រជាប្រិយបំផុតចំនួនពីរក្នុងការវាស់ជាតិស្ករក្នុងឈាមក្នុងការព្យាបាល៖ ពេលព្រឹកនៅលើពោះទទេ (ជាមួយនឹងការសម្រាកអាហារនិងការញ៉ាំជាតិទឹកយ៉ាងហោចណាស់ ៨ ម៉ោង) ហើយបន្ទាប់ពីផ្ទុកគ្លុយកូស (ដែលគេហៅថាការធ្វើតេស្តភាពអត់ធ្មត់នៃគ្លុយកូសតាមមាត់, OGTT) ។

ការធ្វើតេស្តភាពអត់ធ្មត់នៃគ្លុយកូសតាមមាត់មាននៅក្នុងការពិតដែលថាអ្នកជំងឺយកជាតិគ្លុយកូស ៧៥ ក្រាមរលាយក្នុងទឹក ២៥០-៣០០ មីលីលីត្រនៅខាងក្នុងហើយបន្ទាប់ពីរយៈពេល ២ ម៉ោងកំរិតជាតិស្ករក្នុងឈាមត្រូវបានកំណត់។

លទ្ធផលដែលត្រឹមត្រូវបំផុតអាចទទួលបានដោយការរួមបញ្ចូលគ្នានូវការធ្វើតេស្តពីរ៖ បន្ទាប់ពីទទួលទានអាហារពេលព្រឹកធម្មតារយៈពេល ៣ ថ្ងៃនៅពេលព្រឹកនៅលើពោះទទេកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមត្រូវបានកំណត់ហើយបន្ទាប់ពី ៥ នាទីដំណោះស្រាយគ្លុយកូសត្រូវបានគេវាស់ដើម្បីវាស់សូចនាករនេះម្តងទៀតបន្ទាប់ពីរយៈពេល ២ ម៉ោង។

ក្នុងករណីខ្លះ (ជំងឺទឹកនោមផ្អែមជំងឺទឹកនោមផ្អែមការថយចុះការអត់ធ្មត់គ្លុយកូស) ការត្រួតពិនិត្យកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមជាប្រចាំគឺចាំបាច់ដើម្បីកុំអោយខកខានការផ្លាស់ប្តូររោគសាស្ត្រធ្ងន់ធ្ងរដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់អាយុជីវិតនិងសុខភាព។

តើខ្ញុំអាចវាស់ជាតិស្ករក្នុងឈាមនៅផ្ទះបានទេ?

ជាតិស្ករក្នុងឈាមអាចត្រូវបានវាស់នៅផ្ទះ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកគួរតែទិញឧបករណ៍ពិសេសមួយនៅក្នុងឱសថស្ថាន - ស្កររលោង។

វ៉ែនតាបែបបុរាណគឺជាឧបករណ៍មួយដែលមានសំណុំនៃគំរបរំអិលសំរាប់ទទួលឈាមនិងក្បាលតេស្តពិសេស។ ក្នុងស្ថានភាពក្រៀវឡេនទ្រីនដាក់ស្បែកនៅចុងម្រាមដៃតំណក់ឈាមត្រូវបានផ្ទេរទៅបន្ទះតេស្តដែលត្រូវបានដាក់ជាបន្តបន្ទាប់នៅក្នុងឧបករណ៍ដើម្បីកំណត់កំរិតជាតិស្ករនៅក្នុងឈាម។

មានសរសៃវ៉ែនតាដែលដំណើរការឈាម capillary ដែលទទួលបានពីកន្លែងផ្សេងទៀត (ស្មា, កំភួនដៃ, មូលដ្ឋាននៃមេដៃ, ភ្លៅ) ។ ប៉ុន្តែគួរចងចាំថាចរន្តឈាមនៅចុងម្រាមដៃខ្ពស់ជាងមុនដូច្នេះដោយប្រើវិធីសាស្រ្តបុរាណអ្នកអាចទទួលបានលទ្ធផលត្រឹមត្រូវជាងមុនអំពីកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមនៅពេលមួយ។នេះអាចមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ចាប់តាំងពីសូចនាករនេះក្នុងករណីខ្លះមានការផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងឆាប់រហ័ស (ភាពតានតឹងខាងរាងកាយឬអារម្មណ៍ការបរិភោគការវិវត្តទៅជាជំងឺឆ្លង) ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីវាស់ជាតិស្ករក្នុងឈាមឱ្យបានត្រឹមត្រូវនៅផ្ទះ?

ដើម្បីវាស់កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមឱ្យបានត្រឹមត្រូវនៅផ្ទះអ្នកគួរតែអានការណែនាំដោយប្រុងប្រយ័ត្នសម្រាប់ឧបករណ៍ដែលបានទិញហើយក្នុងករណីសង្ស័យសូមស្វែងរកការបំភ្លឺពីអ្នកឯកទេស។

នៅពេលវាស់ជាតិស្ករក្នុងឈាមនៅផ្ទះអ្នកត្រូវតែអនុវត្តតាមវិធានទូទៅមួយចំនួន៖
1. មុនពេលយកឈាមត្រូវលាងដៃរបស់អ្នកយ៉ាងហ្មត់ចត់ជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ។ នេះត្រូវធ្វើមិនត្រឹមតែដើម្បីធានាភាពស្អាតប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងធ្វើឱ្យឈាមរត់ឈាមប្រសើរឡើងផងដែរ។ បើមិនដូច្នោះទេការដាល់នៅលើម្រាមដៃនឹងត្រូវធ្វើឱ្យកាន់តែស៊ីជម្រៅហើយវានឹងកាន់តែពិបាកក្នុងការយកឈាមសម្រាប់ការវិភាគ។
2. កន្លែងវេចខ្ចប់ត្រូវតែស្ងួតហួតហែងបានល្អបើមិនដូច្នេះទេឈាមដែលទទួលបាននឹងពនលាយជាមួយទឹកហើយលទ្ធផលនៃការវិភាគនឹងត្រូវបានបង្ខូចទ្រង់ទ្រាយ។
3. ចំពោះការធ្វើត្រាប់តាមឈាមប្រើផ្ទៃខាងក្នុងនៃទ្រនាប់នៃម្រាមដៃទាំងបីនៃដៃទាំងពីរ (មេដៃនិងមេដៃចង្អុលជាប្រពៃណីមិនត្រូវបានប៉ះដូចជាកម្មករ) ។

តើកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមធម្មតាគឺជាអ្វី?

បទដ្ឋាននៃជាតិស្ករក្នុងឈាមពេលព្រឹកនៅលើពោះទទេគឺ ៣.៣-៥.៥ មីល្លីលីត្រ / អិល។ គម្លាតពីបទដ្ឋានក្នុងចន្លោះ ៥,៦ - ៦,៦ មីល្លីម៉ែត្រ / លីត្របង្ហាញពីការអន់ថយគ្លុយកូស (រដ្ឋមួយដែលមានព្រំដែនរវាងធម្មតានិងរោគសាស្ត្រ) ។ ការកើនឡើងនៃជាតិស្ករក្នុងឈាមដល់ ៦,៧ មីល្លីលីត្រ / លីត្រនិងខ្ពស់ជាងនេះផ្តល់ហេតុផលដើម្បីសង្ស័យថាមានវត្តមាននៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ក្នុងករណីមានការសង្ស័យកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមត្រូវបានវាស់វែងបន្ថែមពីរម៉ោងបន្ទាប់ពីផ្ទុកគ្លុយកូស (ការធ្វើតេស្តភាពអត់ធ្មត់គ្លុយកូសតាមមាត់) ។ សូចនាករបទដ្ឋាននៅក្នុងការសិក្សាបែបនេះកើនឡើងដល់ 7,7 មីល្លីលីត្រ / អិល, សូចនាករក្នុងចន្លោះ 7,8 - 11,1 mmol / L បង្ហាញពីការរំលោភលើការអត់ធ្មត់គ្លុយកូស។ នៅក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែមកម្រិតជាតិស្ករក្នុងរយៈពេលពីរម៉ោងបន្ទាប់ពីការផ្ទុកគ្លុយកូសឡើងដល់ ១១,២ មីល្លីលីត្រ / លីត្រនិងខ្ពស់ជាងនេះ។

តើកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមធម្មតានៅក្នុងកុមារគឺជាអ្វី?

ចំពោះកុមារតូចមានទំនោរខាងសរីរវិទ្យាក្នុងការបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម។ បទដ្ឋាននៃសូចនាករនេះចំពោះទារកនិងកុមារថ្នាក់មត្តេយ្យមានកំរិតទាបជាងមនុស្សពេញវ័យ។

ដូច្នេះចំពោះទារកកំរិតគ្លុយកូសដែលមានល្បឿនលឿនគឺធម្មតា ២,៧៨ - ៤,៤ មីល្លីលីត្រ / លីត្រចំពោះក្មេងដែលចូលសាលាមត្តេយ្យ - ៣,៣ - ៥,០ មីល្លីលីត្រក្នុងមួយកូន ៗ នៅសាលា - ៣,៣ - ៥.៥ ម។ ល / លី។

ប្រសិនបើកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមលើសពី ៦,១ មីល្លីម៉ែត្រ / លីត្របន្ទាប់មកយើងនិយាយអំពីការឡើងកម្តៅខ្លាំង (ការកើនឡើងជាតិស្ករក្នុងឈាម) ។ គុណតម្លៃក្រោម ២,៥ មីល្លីលីត្រ / អិលបង្ហាញពីការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម។

ក្នុងករណីដែលកំរិតជាតិស្ករក្នុងល្បឿនលឿនស្ថិតនៅចន្លោះ ៥.៥ - ៦,១ មីល្លីម៉ែត្រ / លីត្រការធ្វើតេស្តភាពអត់ធ្មត់គ្លុយកូសបន្ថែមត្រូវបានបង្ហាញ។ ការអត់ធ្មត់គ្លុយកូសចំពោះកុមារគឺខ្ពស់ជាងមនុស្សពេញវ័យ។ ដូច្នេះកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមធម្មតាពីរម៉ោងបន្ទាប់ពីការផ្ទុកគ្លុយកូសស្តង់ដារទាបជាងបន្តិច។

ប្រសិនបើកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមលឿនរបស់កុមារលើសពី ៥.៥ មីល្លីលីត្រ / លីហើយ ២ ម៉ោងបន្ទាប់ពីការផ្ទុកគ្លុយកូសឡើងដល់ ៧,៧ មីល្លីលីត្រ / លីកឬខ្ពស់ជាងនេះនោះពួកគេនិយាយពីជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

តើជាតិស្ករក្នុងឈាមប្រែប្រួលយ៉ាងដូចម្តេចអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ?

ក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះការរៀបចំរចនាសម្ព័ន្ធស្មុគស្មាញកើតឡើងនៅក្នុងរាងកាយរបស់ស្ត្រីដែលនាំឱ្យមានភាពធន់ទ្រាំអាំងស៊ុយលីនសរីរវិទ្យា។ ការវិវឌ្ឍន៍នៃជម្ងឺនេះជាលក្ខណៈធម្មជាតិរួមចំណែកដល់កំរិតខ្ពស់នៃអូវែរនិងអរម៉ូនស្តេរ៉ូអ៊ីត (អរម៉ូនទីតានីញ៉ូមដែលលាក់កំបាំងដោយអូវែរនិងសុក) ក៏ដូចជាការបង្កើនការសំងាត់អរម៉ូនអរម៉ូន cortisol ដោយអរម៉ូនអ័រឌែន។

ក្នុងករណីខ្លះភាពធន់ទ្រាំអាំងស៊ុយលីនសរីរវិទ្យាលើសពីសមត្ថភាពរបស់លំពែងដើម្បីផលិតអាំងស៊ុយលីន។ ក្នុងករណីនេះអ្វីដែលគេហៅថាជំងឺទឹកនោមផ្អែមក្នុងកាយវិការដែលហៅថារោគទឹកនោមផ្អែមក្នុងកាយវិការឬជំងឺទឹកនោមផ្អែមមានការរីកចម្រើន។ ក្នុងករណីភាគច្រើនបន្ទាប់ពីផ្តល់កំណើតដល់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះស្ត្រីមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមនឹងវិលមករកភាពធម្មតាវិញ។ទោះយ៉ាងណាការប្រុងប្រយ័ត្នគួរតែត្រូវបានធ្វើឡើងនាពេលអនាគតព្រោះប្រហែលជា ៥០ ភាគរយនៃស្ត្រីដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមពេលមានផ្ទៃពោះបានវិវត្តទៅជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ២ ក្នុងរយៈពេល ១៥ ឆ្នាំបន្ទាប់ពីមានផ្ទៃពោះ។

ជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមពេលមានគភ៌, តាមក្បួនមួយ, មិនមានការបង្ហាញរោគសញ្ញានៃជំងឺហឺតទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយស្ថានភាពនេះមានគ្រោះថ្នាក់សម្រាប់ការអភិវឌ្ឍរបស់កុមារចាប់តាំងពីអវត្ដមាននៃការព្យាបាលសំណងការកើនឡើងកម្រិតជាតិគ្លុយកូសនៅក្នុងឈាមរបស់ម្តាយក្នុង 30% នៃករណីនាំឱ្យមានរោគសាស្ត្ររបស់ទារក។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមពេលមានគភ៌ច្រើនតែកើតមាននៅពាក់កណ្តាលមានផ្ទៃពោះ (ចន្លោះពី ៤ ទៅ ៨ ខែ) ហើយស្ត្រីដែលមានហានិភ័យគួរតែយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសចំពោះកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមនៅពេលនេះ។

ក្រុមហានិភ័យរួមមានស្ត្រីដែលមានទំងន់រាងកាយកើនឡើង, តំណពូជមិនអំណោយផល (ជំងឺទឹកនោមផ្អែមនៃគ្រួសារមានផ្ទៃពោះឬប្រភេទទី ២ ក្នុងគ្រួសារបន្ទាន់) ដែលត្រូវបានបន្ទុកដោយប្រវត្តិសម្ភព (ទារកធំឬទារកនៅក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះមុន) ក៏ដូចជាសង្ស័យថាមានគភ៌ធំនៅក្នុងផ្ទៃពោះបច្ចុប្បន្ន។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមពេលមានគភ៌ត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឃើញថាមានការកើនឡើងនូវជាតិស្ករក្នុងឈាមដល់ ៦,១ មីល្លីម៉ែត្រ / លីត្រនិងខ្ពស់ជាងនេះប្រសិនបើរយៈពេល ២ ម៉ោងបន្ទាប់ពីការផ្ទុកគ្លុយកូសផ្ទុកសូចនាករនេះគឺ ៧,៨ មីល្លីលីត្រ / លីនិងខ្ពស់ជាង

តើរាងកាយរក្សាកម្រិតជាតិគ្លុយកូសដែលមានស្ថេរភាពយ៉ាងដូចម្តេច?

ការគ្រប់គ្រងគ្លុយកូស (គ្លុយកូសក្នុងឈាម) ពឹងផ្អែកលើដំណើរការសរីរវិទ្យាជាច្រើន។ ការកើនឡើងនេះកើតឡើងបន្ទាប់ពីអាហារមួយចាប់តាំងពីកាបូអ៊ីដ្រាតម៉ូលេគុលទាបដែលរួមបញ្ចូល monosaccharides ត្រូវបានស្រូបចូលទៅក្នុងចរន្តឈាមនៅក្នុងក្រពះនិងពោះវៀន។ ដូច្នេះជាតិគ្លុយកូសនិង fructose អាចបង្កើនកម្រិតជាតិស្ករភ្លាមៗបន្ទាប់ពីញ៉ាំ។

ចំពោះកាបូអ៊ីដ្រាតស្មុគស្មាញអ្នកត្រូវការសកម្មភាពរបស់អង់ស៊ីមអាមីល្លីមដែលបំបែកវាទៅជាម៉ូលេគុលគ្លុយកូស។ ការមិនចុះសម្រុង - lactose (ពីផលិតផលទឹកដោះគោ) និង sucrose (ផលិតផលទាំងអស់ដែលមានជាតិស្ករ) ត្រូវបានបំបែកយ៉ាងឆាប់រហ័សហើយសារធាតុប៉ូលីស្យូត (ម្សៅ, សែលុយឡូស, pectin) គឺយឺតជាង។

កម្រិតនៃគ្លីសេរីមៀក៏ត្រូវបានកំណត់ដោយការបង្កើតម៉ូលេគុលគ្លុយកូសពីអាស៊ីតអាមីណូនិងគ្លីសេរីនក៏ដូចជាអាស៊ីតឡាក់ទិកផងដែរ។ ដំណើរការបែបនេះកើតឡើងនៅក្នុងថ្លើមនិងផ្នែកខ្លះនៃស្រទាប់ Cortical នៃតម្រងនោម។ គ្លុយកូសលើសត្រូវបានបម្លែងទៅជាខ្លាញ់ឬគ្លីកូហ្សែនសម្រាប់ផ្ទុកថាមពល។

ជាមួយនឹងជាតិគ្លុយកូសមិនគ្រប់គ្រាន់រាងកាយចាប់ផ្តើមប្រើឃ្លាំងគ្លីកូហ្សែននិងខ្លាញ់ពីដេប៉ូក្នុងថ្លើមសាច់ដុំនិងជាលិកា adipose ។

ការថយចុះកម្រិតគ្លុយកូសកើតឡើងជាមួយនឹងការកើនឡើងនៃសីតុណ្ហភាពការធ្វើចលនារាងកាយភាពតានតឹង។ វាក៏អាចត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងកម្រិតអាំងស៊ុយលីនច្រើនឬថ្នាំបន្ថយជាតិស្ករដទៃទៀតរបបអាហារតឹងរឹងពេកការអត់ឃ្លាន។

ការកើនឡើងជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមត្រូវបានគេហៅថា hyperglycemia ហើយភាគច្រើនកើតឡើងដោយកង្វះអាំងស៊ុយលីនក៏ដូចជាប្រសិនបើការផ្សារភ្ជាប់គ្នារវាងវានិងអ្នកទទួលនៅក្នុងជាលិកាសាច់ដុំថ្លើមឬខ្លាញ់ត្រូវបានខូច។ នៅពេលទទួលអាហារដែលមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតអាំងស៊ុយលីនត្រូវបានបញ្ចេញជាធម្មតាដើម្បីធ្វើអោយវាមានដំណើរការ - ដឹកជញ្ជូនម៉ូលេគុលគ្លុយកូសទៅក្នុងកោសិកាដើម្បីដំណើរការ។

នៅក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែមជំងឺនេះមិនកើតឡើងទេហើយគ្លុយកូសនៅតែបន្តចរាចរនៅក្នុងឈាមដែលបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញាធម្មតាសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម: ការកើនឡើងការស្រេកទឹកការនោមច្រើនពេកការកើនឡើងចំណង់អាហារស្បែករមាស់និងភាពទន់ខ្សោយ។ វាត្រូវបានគេបង្កើតឡើងដែលបន្ថែមពីលើជំងឺទឹកនោមផ្អែមការកើនឡើងកម្រិតគ្លុយកូសក្នុងឈាមអាចស្ថិតក្នុងស្ថានភាពបែបនេះ៖

1. បង្កើនមុខងារក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត - thyrotoxicosis ។
2. ជំងឺនៃក្រពេញ adrenal និងក្រពេញភីតូរីស។
3. ការឆ្លងមេរោគ។
4. ជំងឺលំពែង។
5. ជំងឺអូតូអ៊ុយមីន។
6. រោគសាស្ត្រនៃថ្លើមនិងតម្រងនោម។

បន្ថែមពីលើជំងឺ hyperglycemia គឺបណ្តាលមកពីការជក់បារីការទទួលទានភេសជ្ជៈដែលមានជាតិកាហ្វេអ៊ីនភេសជ្ជៈប៉ូវកំលាំងថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោមអ័រម៉ូន (អរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែន prednisone thyroxine) ។

អ្នកអាចវាស់បរិមាណគ្លុយកូសក្នុងឈាមដោយមានជាតិស្ករនៅឯផ្ទះឬនៅក្នុងមន្ទីរពិសោធន៍។ ជាធម្មតាអ្នកគួរតែបរិច្ចាកឈាមបន្ទាប់ពីសម្រាកអាហារ ៨ ម៉ោង។ ការសិក្សាពីការអត់ធ្មត់ចំពោះជាតិគ្លុយកូសក៏ត្រូវបានធ្វើឡើងដើម្បីរកមើលជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលមិនទាន់ពេញវ័យផងដែរ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបង្កើនកម្រិតជាតិស្ករ?

អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមគ្រប់រូបគួរតែដឹងពីរបៀបដែលគាត់អាចកែកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់គាត់នៅពេលដែលវាត្រូវបានកាត់បន្ថយព្រោះថាស្ថានភាពនេះអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់អាយុជីវិតជាពិសេសប្រសិនបើនៅពេលនោះគាត់កំពុងបើកបររថយន្តឬបើកគ្រឿងម៉ាស៊ីនណាមួយនៅកន្លែងធ្វើការ។

ការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមប៉ះពាល់ដល់អ្នកជំងឺមិនត្រឹមតែជំងឺទឹកនោមផ្អែមប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏មានជំងឺនៃក្រពេញភីតូរីសផងដែរការផលិតអរម៉ូនមិនគ្រប់គ្រាន់ដោយក្រពេញក្រពេញក្រពេញក្រពេញក្រពេញក្រពេញក្រពេញក្រពេញអ៊ីប៉ូតាឡាមេតាហ្សែនមិនត្រឹមត្រូវ។

ជាមួយនឹងភាពអត់ឃ្លានយូរ, ហាង glycogen ត្រូវបានរលាយដែលអាចនាំឱ្យមានជាតិស្ករក្នុងឈាមទាប។ នេះអាចកើតឡើងជាមួយនឹងរបបអាហារដ៏តឹងរឹងការតមអាហារយូរអង្វែងជាមួយនឹងការកាត់បន្ថយខ្ពស់នៃអត្តពលិកអាជីពអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។

ជាតិស្ករក្នុងឈាមទាបអាចនៅជាមួយអាហារដែលមានសន្ទស្សន៍ glycemic ខ្ពស់។ លក្ខខណ្ឌបែបនេះគឺជាលក្ខណៈរបស់មនុស្សដែលអាំងស៊ុយលីនត្រូវបានផលិតក្នុងបរិមាណកើនឡើង។ បន្ទាប់ពីញ៉ាំបន្ទាប់ពីមួយម៉ោងភាពទន់ខ្សោយយ៉ាងខ្លាំងវិវឌ្ឍន៍នៅក្នុងទឹកនោមផ្អែមបំណងប្រាថ្នាចង់ញ៉ាំបង្អែមផឹកកាហ្វេឬភេសជ្ជៈប៉ូវកំលាំងផ្សេងទៀត។

ជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមនៅពេលលេបថ្នាំដើម្បីបន្ថយកម្រិតគ្លុយកូសក្នុងឈាមនិងជាពិសេសជាមួយនឹងការព្យាបាលដោយអាំងស៊ុយលីនការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមអាចបង្កឱ្យមាន៖

• សកម្មភាពរាងកាយរយៈពេលខ្លី។
• ពលកម្មរាងកាយរឹង។
• ការសេពសុរាឬគ្រឿងញៀន។
• ការទទួលទានបន្ថែមនៃថ្នាំដែលមានអាស៊ីត lipoic, pentoxifylline, តេតសុីលីន, អាស៊ីតអាសេទីលស៊ីលីកលី, ស៊ីតូទីតាទិកនិងថ្នាំ beta-blockers ។

ដើម្បីបង្កើនកម្រិតជាតិស្ករគ្រាប់គ្លុយកូសស្ករធម្មតាទឹកផ្អែមទឹកឃ្មុំឬយៈសាពូនមីគឺសមរម្យ។ បន្ទាប់ពីការវាយប្រហារបានកន្លងផុតទៅអ្នកត្រូវវាស់កម្រិតជាតិស្ករបន្ទាប់ពី ១៥-២០ នាទីទៀតដើម្បីចៀសវាងការកើតឡើងវិញ។ ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរគ្លីកហ្គ័រត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយ intramuscularly ។

អេម៉ូក្លូប៊ីនគ្លីសេរីន

សូចនាករសំខាន់មួយដែលត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយដើម្បីវាយតម្លៃស្ថានភាពនៃការរំលាយអាហារកាបូអ៊ីដ្រាតនិងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺអេម៉ូក្លូប៊ីន (HbA1c) ។ វាបង្ហាញពីភាគរយនៃអេម៉ូក្លូប៊ីននៅក្នុងឈាម (សារធាតុដឹកជញ្ជូនអុកស៊ីសែន) ដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងជាតិគ្លុយកូសដែលមិនអាចផ្លាស់ប្តូរបាន។ អង្គការសុខភាពពិភពលោកគាំទ្រការប្រើ HbA1c សម្រាប់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ក្នុងករណីមានជម្ងឺប្រតិកម្មរវាងគ្លុយកូសនិងអេម៉ូក្លូប៊ីនត្រូវបានពន្លឿនយ៉ាងខ្លាំងដោយសារតែជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់ដែលនាំឱ្យមានការកើនឡើងនូវកម្រិតជាតិស្ករអេម៉ូក្លូប៊ីន។

p, blockquote 39,0,0,0,0 ->

កំរិត HbA1c ធម្មតាគួរតែកើនឡើងដល់ ៦% ។ ការបង្កើនតម្លៃដល់ទៅ ៦.៥% មិនមានន័យថាមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមនោះទេប៉ុន្តែវាក៏មិនរាប់បញ្ចូលលទ្ធភាពនេះដែរ។ ប្រសិនបើ HbA1c បានឈានដល់ឬលើសពី ៦.៥% ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានធ្វើឡើងដោយគ្មានការស្រាវជ្រាវបន្ថែម។

p, blockquote 40,0,0,0,0 ->

ការវិភាគអំពីអេម៉ូក្លូប៊ីនគ្លីសេរីនអាចត្រូវបានបញ្ជូនទៅមនុស្សគ្រប់គ្នា - វិធីនេះអ្នកអាចដឹងថាតើគ្លុយកូសនៅក្នុងឈាមបានកើនឡើងខ្ពស់ជាងបទដ្ឋានក្នុងរយៈពេលបីខែកន្លងមក។ វាកម្រត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយវេជ្ជបណ្ឌិត (ប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យថាមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមឬគ្រប់គ្រងជាតិស្ករ) ព្រោះការសិក្សានេះថ្លៃហើយមិនត្រូវបានអនុវត្តនៅតាមគ្លីនិកទាំងអស់ទេ។

p, blockquote 41,0,0,0,0 ->

កំណត់គ្លុយកូសឈាមនៅផ្ទះ

ដើម្បីកំណត់កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមអ្នកអាចប្រើឧបករណ៍ចល័តបាន - ឧបករណ៍ឆ្លុះ។ ទាំងនេះគឺជាឧបករណ៍តូចៗដែលមានបន្ទះសាកល្បងដែលអាចចោលបាន។ អនុវត្តការធ្លាក់ចុះឈាមពីម្រាមដៃទៅបន្ទះហើយទីតាំងរបស់វានៅក្នុងឧបករណ៍ជួយកំណត់តួលេខនៃជាតិស្ករក្នុងឈាមភ្លាមៗនៅផ្ទះ។

p, blockquote 42,0,0,0,0 ->

កំហុសមួយត្រូវបានអនុញ្ញាតសម្រាប់ម៉ែត្រនីមួយៗ។ ដើម្បីកាត់បន្ថយវាទៅជាតម្លៃអប្បបរមាវាចាំបាច់ត្រូវដឹងអំពីក្បួនដោះស្រាយសម្រាប់កំណត់ជាតិស្ករក្នុងឈាម៖

p, blockquote 43,0,0,0,0 ->

1. លាងដៃរបស់អ្នកយ៉ាងហ្មត់ចត់នៅក្នុងទឹកក្តៅ (ទឹកត្រជាក់នឹងរួមចំណែកដល់ការរីករាលដាលនៃសរសៃឈាមតូចៗដែលអាចប៉ះពាល់ដល់លទ្ធផល) ។
2. បនា្ទាប់អ្នកត្រូវកំណត់រចនាសម្ព័ន្ធប៊ិចម្ជុលសម្រាប់ចាក់ - អ្នកត្រូវដកមួកបញ្ចូលធ្នឹមដាក់ចោលនៅខាងក្នុងកំណត់ជម្រៅនៃការចាក់។
3. ចាក់ថ្នាំលើខ្នើយនៃម្រាមដៃណាមួយ (ប៉ុន្តែជាទូទៅមេដៃនិងមេដៃមិនប៉ះទេព្រោះវាជា“ កម្មករ”) ។ វាល្អប្រសើរក្នុងការចោះមិននៅកណ្តាលប៉ុន្តែបន្តិចពីចំហៀង - ដូច្នេះនីតិវិធីនឹងមិនសូវឈឺចាប់ទេ។ មុននោះអ្នកមិនចាំបាច់រំអិលកន្លែងដែលមានជាតិអាល់កុល peroxide ឬអ្វីផ្សេងទៀតទេ - ទាំងអស់នេះអាចបង្ខូចទ្រង់ទ្រាយលទ្ធផល។
4. តំណក់ដំបូងមិនត្រូវបានប្រើទេប៉ុន្តែគ្រាន់តែជូតដោយរោមកប្បាស។ សម្រាប់ការវិភាគត្រូវការដូចខាងក្រោម - វាត្រូវបានអនុវត្តទៅបន្ទះសាកល្បង។ ការធ្លាក់ចុះមិនគួររាលដាលលើស្បែកទេអ្នកមិនអាចដាក់សម្ពាធលើម្រាមដៃបានទេ។ ដោយផ្អែកលើឧបករណ៍បន្ទះតេស្ត (ចាន) អាចត្រូវបានបញ្ចូលទៅក្នុងឧបករណ៍ឬយកចេញពីវានៅពេលដាក់ពាក្យឈាមមួយដំណក់។
5. បន្ទាប់ពី 8-10 វិនាទីការបង្ហាញបង្ហាញពីតម្លៃ - កម្រិតគ្លុយកូស។

នេះគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ណាស់! វាក៏មានពន្លឺភ្លឺរលោងនៃជំនាន់ចុងក្រោយបំផុត - ម៉ាស៊ីនបូមសម្រាប់ជួសជុលខ្សែក្រវ៉ាត់និងសូម្បីតែនៅក្នុងទំរង់នៃនាឡិកា។ ប្រព័ន្ធដែលបានតំឡើងនៅក្នុងពួកគេជាមួយកម្មវិធីអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកចាក់អាំងស៊ុយលីននិងវាស់កំរិតជាតិស្ករក្នុងឈាមដោយខ្លួនឯងដោយមិនចាំបាច់រំខានដល់មនុស្ស។ វាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការកំណត់រចនាសម្ព័ន្ធកម្មវិធី - ដើម្បីកំណត់ចង្វាក់និងកម្រិតថ្នាំ (ប្រសិនបើការចាក់អាំងស៊ុយលីនគឺចាំបាច់) ។

p, blockquote 44,0,0,0,0 ->

p, blockquote 45,0,0,0,0 ->

កាត់បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមជាមួយនឹងអាហារូបត្ថម្ភ

ប្រសិនបើការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមអាចត្រូវបានយកចេញភ្លាមៗដោយការទទួលយកជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតសាមញ្ញបន្ទាប់មកជាមួយនឹងជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់អ្នកត្រូវផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅទាំងមូលដើម្បីរក្សាកម្រិតជាតិស្ករធម្មតា។ ដំបូងបង្អស់ការផ្លាស់ប្តូរគួរតែមាននៅក្នុងអាហារូបត្ថម្ភ។ របបអាហារដែលបានសាងសង់ត្រឹមត្រូវធ្វើឱ្យវាអាចការពារការផ្លាស់ប្តូរជាតិស្ករភ្លាមៗដែលជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃផលវិបាកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ប្រសិនបើអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រកាន់ខ្ជាប់របបអាហារបន្ទាប់មកគាត់អាចកាត់បន្ថយកម្រិតថ្នាំបន្តិចម្តង ៗ ដើម្បីកាត់បន្ថយជាតិស្ករធ្វើឱ្យមានទម្ងន់ធម្មតាធានាឱ្យមានសុខភាពល្អនិងរក្សាសកម្មភាពនិងសមត្ថភាពធ្វើការបានច្រើនឆ្នាំ។

បន្ថែមលើអនុសាសន៍អាហារូបត្ថម្ភទូទៅអ្នកត្រូវអភិវឌ្ឍប្រព័ន្ធដោយខ្លួនឯងព្រោះការគិតគូរពីបុគ្គលទៅក្រុមផលិតផលនីមួយៗអាចធ្វើទៅបានដូច្នេះជម្រើសល្អបំផុតគឺត្រូវរក្សាទុកកំណត់ហេតុអាហារនិងជ្រើសរើសផលិតផលសមស្របដោយផ្តោតលើការអានម៉ែត្រ។

ច្បាប់សម្រាប់ចងក្រងរបបអាហារសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺ៖

1. បរិមាណកាបូអ៊ីដ្រាតសរុបគួរតែត្រូវបានចែកចាយឱ្យស្មើគ្នាក្នុងមួយថ្ងៃដើម្បីទទួលបានថ្នាំ ៣-៤ ដូសរីឯ ១-២ ដូសទៀតគួរតែគ្មានកាបូអ៊ីដ្រាត។
2. រាល់ផលិតផលទាំងអស់ដែលមានផ្ទុកជាតិស្ករសុទ្ធឬងាយបំលែងទៅជាគ្លុយកូសគួរត្រូវបានដកចេញទាំងស្រុង។
3. វាចាំបាច់ក្នុងការរួមបញ្ចូលនៅក្នុងបញ្ជីមុខម្ហូបដែលមានជាតិសរសៃរុក្ខជាតិផលិតផលប្រូតេអ៊ីនមានជាតិខ្លាញ់ទាបនិងខ្លាញ់បន្លែ។
4. វត្ថុរាវគួរតែមានប្រហែល 1,5 លីត្រក្នុងមួយថ្ងៃមិនរាប់បញ្ចូលវគ្គសិក្សានិងភេសជ្ជៈដំបូង។
5. អំបិលមានកំណត់ត្រឹម ៦ ក្រាម។
6. នំប៉័ងពីសាច់ត្រីផ្សិតក៏ដូចជាអាហារចៀននិងសាច់ខ្លាញ់ផលិតផលទឹកដោះគោមិនត្រូវបានណែនាំទេ។

ដើម្បីកុំអោយមានការកើនឡើងនូវជាតិគ្លុយកូសអ្នកត្រូវតែបដិសេធជារៀងរហូតនូវជាតិស្ករណាមួយៈ beet, អំពៅ, ត្នោត, បង្អែម, ម៉ាស្កាឡា, វ៉ាលី, ខូឃី, នំនិងនំ។ ហាមឃាត់ផងដែរគឺផលិតផលម្សៅពីម្សៅពណ៌ស។ បង្អែមសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចត្រូវបានអនុញ្ញាតិតែក្នុងបរិមាណតិចតួចបំផុតចំពោះផ្អែម។

ធញ្ញជាតិស្រូវសាឡីដំឡូងនិងប៉ាស្តាត្រូវបានគេដកចេញហើយនៅសល់អាចត្រូវបានគេបរិភោគមិនលើសពីម្តងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ផ្លែឈើនិងទឹកផ្លែឈើពីពួកគេក៏មានកំណត់ដែរខណៈពេលដែលផ្លែទំពាំងបាយជូរនិងចេកកាលបរិច្ឆេទនិងផ្លែល្វាមិនត្រូវបានគេយកមកប្រើប្រាស់ក្នុងចំណីអាហារទេដូចជាទឹកផ្លែឈើទាំងអស់នៃផលិតកម្មឧស្សាហកម្មហើយពូជដែលមិនមែនជាអាសុីតអាចមិនលើសពី ១០០ ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ។

អ្នកត្រូវព្យាយាមញ៉ាំបន្លែស្រស់ឬដាំឱ្យពុះមិនត្រូវច្របាច់ដំឡូងដែលម៉ត់នោះទេ។ អ្នកដែលមិនមានម្សៅមានគុណសម្បត្តិសម្រាប់អ្នកជម្ងឺទឹកនោមផ្អែម៖ ហ្សូហ្សីនីស្ពៃក្តោបត្រសក់ម្រេចកណ្ដឹងបៃតងប៉េងប៉ោះសណ្តែកបៃតងនិងសណ្តែកបៃតងផ្សិតនិងពងទា។ ផលិតផលដូចជាការ៉ុតប៊ីតនិងល្ពៅអាចត្រូវបានប្រើប៉ុន្តែមិនលើសពីម្តងក្នុងមួយថ្ងៃ។

ពូជត្រីនិងអាហារសមុទ្រដែលមានជាតិខ្លាញ់ទាបគឺសមរម្យដែលជាប្រភពប្រូតេអ៊ីនសាច់អាចត្រូវបានគេរាប់បញ្ចូលតិចនៅក្នុងបញ្ជីមុខម្ហូបហើយអាហារកំប៉ុងគ្រប់ប្រភេទសាច់ជក់បារីផលិតផលពាក់កណ្តាលសម្រេចនិងមុខម្ហូបសាច់ត្រូវតែកាត់បន្ថយយ៉ាងខ្លាំង។

ការប្រុងប្រយ័ត្នដូចគ្នាត្រូវតែត្រូវបានគេសង្កេតឃើញនៅពេលប្រើទឹកជ្រលក់ដែលត្រៀមរួចជាស្រេចទឹកម៉ារីននិងគ្រប់រដូវនៅក្នុងកាបូប - ចាប់តាំងពីស្ករអាចត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងនោះ។ អាហារដូចជាស៊ុបភ្លាមៗធញ្ញជាតិបន្ទះសៀគ្វីនិងអាហារសម្រន់ក៏ដូចជាអាហាររហ័សមិនត្រូវបានរាប់បញ្ចូលក្នុងរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អនោះទេ។

ផលិតផលទឹកដោះគោត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យមានខ្លាញ់មធ្យមក្រែមនិងក្រែមជូរមិនគួរមានច្រើនជាង 15% ទេហើយឈីក្រុម Fulham 9% មានជាតិខ្លាញ់។ អ្នកអាចផឹកភេសជ្ជៈទឹកដោះគោជូរអាចធ្វើនៅផ្ទះបានដោយមិនចាំបាច់បន្ថែមស្ករឬផ្លែឈើ។ ត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យរួមបញ្ចូលនៅក្នុងរបបអាហារពូជមានជាតិខ្លាញ់ទាបនៃឈីសរឹងឬទន់លើកលែងតែឈីសកែច្នៃ។

អត្ថប្រយោជន៍ជាពិសេសចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជាផលិតផលបែបនេះ៖

• ខាត់ណាខៀវ
• ក្រុងយេរូសាឡឹម artichoke ។
• Chicory ។
• cinnamon និងខ្ញី។
• Oat, កន្ទក់ buckwheat, ជាតិសរសៃ។
• គ្រាប់ពូជ flax
• សណ្តែក
• Walnuts ។

ការគ្រប់គ្រងជាតិស្ករ

ដើម្បីរក្សាជាតិស្ករនៅក្នុងព្រំដែនដែលត្រូវបានកំណត់ជាលក្ខណៈបុគ្គលសម្រាប់អ្នកជំងឺម្នាក់ៗ (អាស្រ័យលើវគ្គនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម) ការត្រួតពិនិត្យថេររបស់វាពេញមួយថ្ងៃគឺចាំបាច់។ នៅពេលប្រើថ្នាំក្នុងថេប្លេតហើយជាពិសេសជាមួយនឹងការព្យាបាលដោយអាំងស៊ុយលីនការវាស់នៅពេលព្រឹកពីរម៉ោងបន្ទាប់ពីអាហារថ្ងៃត្រង់មុនពេលចូលគេងនិងច្រើនដងដោយប្រើគ្លីសេរីនមិនស្ថិតស្ថេរត្រូវបានណែនាំ។

សំណងនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមជួយធ្វើឱ្យដំណើរការមេតាប៉ូលីសធម្មតានិងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃផលវិបាកនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមជំងឺសរសៃឈាម - ការគាំងបេះដូងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលវិបត្តិលើសឈាមការខូចខាតតម្រងនោមនិងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។

ដើម្បីសម្រេចវាអ្នកត្រូវប្រកាន់ខ្ជាប់នូវអនុសាសន៍ស្តីពីអាហារូបត្ថម្ភនិងលេបថ្នាំក៏ដូចជាលំហាត់ប្រាណប្រចាំថ្ងៃយ៉ាងហោចណាស់ ៣០ នាទីស្របតាមកំរិតនៃការបណ្តុះបណ្តាលនិងភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃស្ថានភាព។ ចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមការដើរជាចាំបាច់លំហាត់ដកដង្ហើមសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមហែលទឹកយូហ្គាត្រូវបានណែនាំ។

វាក៏ចាំបាច់ផងដែរក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់លើការការពារភាពតានតឹង។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកអាចប្រើ៖

1. ការបណ្តុះបណ្តាល Autogenic ។
2. សមាធិ។
3. ម៉ាស្សាការឆ្លុះបញ្ចាំង។
4. ការព្យាបាលដោយប្រើប្រេងក្រអូប
5. ទទួលភ្ញៀវនៃឱសថបុរាណ: chamomile, lemon ប្រទាលមុខ, mint, motherwort, valerian ។
6. ធ្វើឱ្យគេងលក់ធម្មតាដែលមិនគួរតិចជាង ៨ ម៉ោង។

សម្រាប់មនុស្សជាច្រើនចំណង់ចំណូលចិត្តនិងចំណង់ចំណូលចិត្តជួយផ្លាស់ប្តូរការយកចិត្តទុកដាក់ពីបទពិសោធន៍អវិជ្ជមាននិងថាមពលឆានែលក្នុងទិសដៅវិជ្ជមាន។

នេះគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ណាស់! កំណត់កម្រិតជាតិស្ករដោយគ្មានស្នាមម្រាមដៃ

ការវិវត្តគឺពាក់ព័ន្ធជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ បន្ទាប់ពីបានទាំងអស់ពួកគេត្រូវវាស់កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃខណៈពេលដែលធ្វើឱ្យមានស្នាមម្រាមដៃ។

p, blockquote 46,0,0,0,0 ->

ឧបករណ៍ដែលត្រូវបានរចនាឡើងពីមុនដើម្បីវាស់ជាតិគ្លុយកូសដោយគ្មានការធ្លាក់ចុះឈាមមិនបានសង - បច្ចេកវិទ្យាផលិតកម្មរបស់ពួកគេមានតម្លៃថ្លៃពេកហើយលទ្ធផលមិនត្រឹមត្រូវ។ នៅ Skolkovo (មជ្ឈមណ្ឌលច្នៃប្រឌិតនៅទីក្រុងមូស្គូសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍបច្ចេកវិទ្យាថ្មី) បរិធានសកលត្រូវបានបង្កើតឡើងដែលនៅតែស្ថិតក្នុងដំណាក់កាលសាកល្បងគ្លីនិកនិងការអនុម័ត។ ការងាររបស់គាត់គឺផ្អែកលើវិធីសាស្ត្រនៃការឆ្លុះអុបទិក - ឧបករណ៍វាស់លំហូរនៃពន្លឺដែលឆ្លងកាត់ហើយត្រូវបានឆ្លុះបញ្ចាំងពីស្បែករបស់ម្រាមដៃ។ វាត្រូវបានគេបង្កើតឡើងថាជាតិស្ករនៅក្នុងឈាមកាន់តែច្រើនវានឹងស្រូបយករលកពន្លឺនៃប្រវែងជាក់លាក់មួយ។ ដូច្នេះដើម្បីវាស់ជាតិគ្លុយកូសអ្នកមិនចាំបាច់ធ្វើឱ្យមានស្នាមប្រេះទេប៉ុន្តែគ្រាន់តែនាំឧបករណ៍ទៅស្បែកម្រាមដៃរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះ។

p, blockquote 47,0,0,0,0 ->

ក្នុងអំឡុងពេលនៃការសាកល្បងគ្លីនិកឧបករណ៍នេះបានបង្ហាញពីកំហុសទាបប្រហែល 10-15% ។ បច្ចេកវិទ្យានេះនៅតែត្រូវបានគេកែលម្អប៉ុន្តែនៅពេលអនាគតដ៏ខ្លីនេះគេគ្រោងនឹងដាក់ឱ្យដំណើរការវានៅក្នុងការប្រើប្រាស់ដ៏ធំ។

p, blockquote 48,0,0,0,0 ->

ការឌិគ្រីបនៃការវិភាគ

តារាងមួយដែលពិពណ៌នាអំពីលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យនៃការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យចំពោះបញ្ហាគ្លីតូសស្របតាមតម្រូវការរបស់អង្គការសុខភាពពិភពលោកជួយបកស្រាយលទ្ធផលនៃការធ្វើតេស្តជាតិស្ករក្នុងឈាម។

p, blockquote 49,0,0,0,0 ->

តារាង - ភាពធម្មតានិងគម្លាតពីបទដ្ឋាននៃជាតិស្ករក្នុងឈាម

p, blockquote 50,1,0,0,0 ->