ការពិនិត្យតមនិងជំងឺទឹកនោមផ្អែម

អស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំតស៊ូដោយជោគជ័យជាមួយឌីយ៉េអេសទេ?

ប្រធានវិទ្យាស្ថាន៖“ អ្នកនឹងភ្ញាក់ផ្អើលថាវាងាយស្រួលក្នុងការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមដោយយកវាជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

ជំងឺរលាកលំពែងគឺជាជំងឺរលាកនៃលំពែង។ វាមានលក្ខណៈស្រួចស្រាវនិងរ៉ាំរ៉ៃ។ ជំងឺរលាកលំពែងស្រួចស្រាវគឺជាករណីបន្ទាន់ក្នុងករណីភាគច្រើនត្រូវការការព្យាបាលវះកាត់។ ការរលាករ៉ាំរ៉ៃអាចកើតឡើងតាមវិធីផ្សេងៗគ្នាអាស្រ័យលើរយៈពេលនៃជំងឺ។ របបអាហារដ៏តឹងរឹងជាពិសេសត្រូវតែត្រូវបានគេសង្កេតឃើញក្នុងកំឡុងពេលកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។ រួមផ្សំនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមជំងឺរលាកលំពែងបង្កើតបន្ទុកយ៉ាងខ្លាំងលើលំពែងហើយរបបអាហារគឺជាវិធីសាស្ត្រសំខាន់មួយក្នុងការធ្វើឱ្យស្ថានភាពធម្មតានិងរក្សាបាននូវសុខភាពល្អ។

គោលបំណងនៃអាហារូបត្ថម្ភព្យាបាល

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងជំងឺរលាកលំពែងគឺជាជំងឺដែលមិនអាចព្យាបាលបានដោយគ្មានរបបអាហារ។ គ្មានការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំ (ការចាក់ថ្នាំថ្នាំគ្រាប់) នឹងនាំមកនូវលទ្ធផលយូរអង្វែងទេប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មិនកែតម្រូវរបបអាហាររបស់គាត់។ ការរួមផ្សំរបបអាហារជាមួយជំងឺរលាកលំពែងនិងជំងឺទឹកនោមផ្អែមពិតជាងាយស្រួលណាស់ព្រោះមូលដ្ឋាននៃអាហារបំប៉នព្យាបាលគឺជាផលិតផលដែលងាយរំលាយនិងមានសន្ទស្សន៍គ្លីសេទីមទាប។

សន្ទស្សន៍គ្លីសេរីនត្រូវបានគេហៅថាជាសូចនាករដែលបង្ហាញថាតើការប្រើផលិតផលក្នុងអាហារនឹងបណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើងនូវជាតិស្ករក្នុងឈាម។ ជាមួយនឹងជំងឺទាំងនេះការផ្លាស់ប្តូរភ្លាមៗនៃកម្រិតជាតិគ្លុយកូសនៅក្នុងចរន្តឈាមគឺមិនចង់បានខ្លាំងទេព្រោះពួកគេបង្ខំឱ្យលំពែងផលិតអាំងស៊ុយលីនបន្ថែមនិងធ្វើការសម្រាប់ពាក់។

ហេតុដូច្នេះហើយអ្នកជម្ងឺមិនគួរបរិភោគម្ហូបប្រៃគ្រឿងទេសនិងជូរក៏ដូចជាផលិតផលដែលមានគ្រឿងទេសក្រអូបផងដែរ។ ជាការពិតណាស់អាហារបែបនេះមានរសជាតិរីករាយណាស់ប៉ុន្តែវាធ្វើឱ្យទឹកក្រពះមានជាតិខ្លាញ់ច្រើនហួសប្រមាណនិងរំញោចចំណង់អាហារ។ ជាលទ្ធផលអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចញ៉ាំចំណីអាហារបានច្រើនជាងអ្វីដែលគាត់ត្រូវការដែលបង្កើនហានិភ័យនៃបញ្ហាលំពែងនិងធាត់។

ការកាត់បន្ថយជាតិស្ករនិងខ្លាញ់នៅក្នុងអាហារមានប្រយោជន៍សូម្បីតែសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលមិនទទួលរងពីជំងឺរលាកលំពែងក៏ដោយ។ ភាពលេចធ្លោនៃបន្លែនិងគ្រាប់ធញ្ញជាតិនៅក្នុងម៉ឺនុយធ្វើឱ្យសកម្មភាពរបស់ពោះវៀនធ្វើឱ្យថយចុះកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមនិងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពនៃសរសៃឈាមបេះដូងនិងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។ លំពែងដែលហត់នឿយដោយសារតែជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលមានជំងឺរលាកលំពែងត្រូវការរយៈពេលយូរដើម្បីជាសះស្បើយដូច្នេះមនុស្សម្នាក់ត្រូវធ្វើតាមរបបអាហារតឹងរឹងដើម្បីឱ្យមានអារម្មណ៍ល្អ។

របបអាហារបំបាត់ភាពតានតឹង

នៅក្នុងជំងឺរលាកលំពែងស្រួចស្រាវនៅថ្ងៃដំបូងអ្នកជំងឺមិនគួរញ៉ាំអ្វីទាំងអស់។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះគាត់អាចទឹកបានតែដោយគ្មានឧស្ម័ន។ រយៈពេលនៃការតមអាហារត្រូវបានកំណត់ដោយវេជ្ជបណ្ឌិតនៅមន្ទីរពេទ្យដែលអ្នកជំងឺស្ថិតនៅពេលខ្លះវាអាចពន្យារដល់ ៣ ថ្ងៃ។

បន្ទាប់ពីការធ្វើឱ្យធូរស្រាលថយចុះអ្នកជំងឺត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជារបបអាហារដែលមានគោលបំណងដើម្បីស្តារលំពែងនិងធ្វើឱ្យស្ថានភាពទូទៅមានលក្ខណៈធម្មតាឡើងវិញ។ ភាពស្ថិតស្ថេរនៃអាហារគួរតែត្រូវបានធ្វើឱ្យម៉ត់និងម៉ត់រលោងត្រូវបានកំទេចទៅជាសភាពទន់។ ខ្លាញ់និងកាបូអ៊ីដ្រាតក្នុងអំឡុងពេលនេះត្រូវបានបង្រួមអប្បបរមាហើយប្រូតេអ៊ីនគួរតែមាននៅក្នុងរបបអាហារក្នុងបរិមាណគ្រប់គ្រាន់។ មាតិកាកាឡូរីប្រចាំថ្ងៃក៏មានកំណត់ដែលត្រូវបានគណនាដោយផ្អែកលើទំងន់រាងកាយអាយុនិងជំងឺពិសេសរបស់អ្នកជំងឺ។ តម្លៃនេះមានលក្ខណៈបុគ្គលសម្រាប់អ្នកជំងឺម្នាក់ៗប៉ុន្តែក្នុងករណីណាក៏ដោយវាមិនគួរទាបជាង 1700 kcal ក្នុងមួយថ្ងៃទេ។

គោលការណ៍នៃសារធាតុចិញ្ចឹមដែលអ្នកជំងឺត្រូវតែសង្កេតមើលនៅដំណាក់កាលស្រួចស្រាវនៃជំងឺរលាកលំពែង៖

ការអត់ឃ្លានធ្ងន់ធ្ងរនៅក្នុងរយៈពេលដែលបានណែនាំដោយវេជ្ជបណ្ឌិត,
ការបដិសេធនៃអាហាររំខានផ្អែមនិងហឹរក្នុងដំណើរការបំបាត់រោគសញ្ញាមិនល្អ។
បរិភោគអាហារតូចៗ
ភាពលេចធ្លោនៃអាហារប្រូតេអ៊ីននៅក្នុងរបបអាហារ។

របបអាហារបែបនេះអាចមានរយៈពេលពីមួយសប្តាហ៍ទៅមួយខែកន្លះអាស្រ័យលើអត្រានៃភាពប្រសើរឡើងនៃស្ថានភាពរបស់មនុស្សនិងភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺរលាកលំពែងស្រួចស្រាវ។ អាហាររូបត្ថម្ភដូចគ្នាត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដល់អ្នកជំងឺនិងជាមួយនឹងការធ្វើឱ្យធ្ងន់ធ្ងរនៃទម្រង់រ៉ាំរ៉ៃនៃជំងឺនេះ។ មិនដូចជំងឺរលាកលំពែងស្រួចស្រាវក្នុងករណីនេះអ្នកជំងឺអាចព្យាបាលនៅផ្ទះបាន។ ប៉ុន្តែនេះអាចធ្វើទៅបានលុះត្រាតែឆ្លងកាត់ការប្រឡងមន្ទីរពិសោធន៍ដែលត្រូវការទាំងអស់ឆ្លងកាត់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យលម្អិតនិងពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។

អាហាររូបត្ថម្ភក្នុងកំឡុងពេលលើកលែង

ក្នុងអំឡុងពេលនៃការធូរស្បើយ (ការធូរស្បើយ) នៃជំងឺរលាកលំពែងអាហាររូបត្ថម្ភរបស់អ្នកជំងឺមិនខុសគ្នាច្រើនពីរបបអាហារធម្មតារបស់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមទេ។ មូលដ្ឋានគ្រឹះនៃមុខម្ហូបគួរតែជាបន្លែនិងធញ្ញជាតិដែលមានសុខភាពល្អសាច់គ្មានខ្លាញ់និងត្រី។ ការព្យាបាលកំដៅនៃផលិតផលត្រូវបានធ្វើបានល្អបំផុតដោយចំហុយឬចម្អិនអាហារ។ លើសពីនេះទៀតបន្លែនិងសាច់អាចត្រូវបានច្របាច់ប៉ុន្តែនេះត្រូវធ្វើដោយគ្មានការបន្ថែមខ្លាញ់និងប្រេង។

ជារឿយៗវាមិនត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើបន្លែដុតនំនិងចានសាច់សម្រាប់អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺរលាកលំពែងទេ។ ដំណើរការដូចជាការចៀនឆាចៀននិងដុតត្រូវបានហាមឃាត់ផងដែរ។ ស៊ុបត្រូវបានរៀបចំល្អបំផុតនៅក្នុងទំពាំងបាយជូរបន្លែប៉ុន្តែជាមួយនឹងការបន្ធូរយូរអ្នកក៏អាចប្រើទំពាំងបាយជូរសាច់ (បន្ទាប់ពីការផ្លាស់ប្តូរទឹកម្តងហើយម្តងទៀត) ។

នៅពេលចម្អិនវគ្គសិក្សាដំបូងនិងទីពីរវាមិនគួរឱ្យចង់ប្រើខ្ទឹមបារាំងនិងខ្ទឹមសទេ។ ពួកវាធ្វើឱ្យរលាកភ្នាសរំអិលនៃប្រព័ន្ធរំលាយអាហារហើយប៉ះពាល់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់លំពែងរលាក។

ក្នុងចំណោមផលិតផលសាច់វាជាការល្អបំផុតក្នុងការប្រើ pulp (fillet) ។ មុនពេលចម្អិនអាហារវាចាំបាច់ត្រូវយកស្បែកចេញពីសាច់យកឆ្អឹងទាំងអស់ចេញពីវាហើយសម្អាតវាពីខ្សែភាពយន្តខ្លាញ់។ ដើម្បីរៀបចំអាហារសម្រាប់អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺរលាកលំពែងប្រឆាំងនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមវាជាការប្រសើរក្នុងការជ្រើសរើសយកទួរគីសាច់មាន់និងទន្សាយ។ ក្នុងអំឡុងពេលនៃការលើកលែងទោសយូរអ្នកអាចណែនាំសាច់គោទៅក្នុងរបបអាហារប៉ុន្តែវាល្អប្រសើរជាងក្នុងការបដិសេធសាច់ជ្រូកនិងទាទាំងស្រុង។ ក្នុងចំណោមត្រីកញ្ជ្រោងដង្កូវស៊ីស្ទឺរនិងបាសទន្លេគឺសមល្អសម្រាប់អ្នកជំងឺបែបនេះ។ វាអាចត្រូវបានដាំឱ្យពុះឬចំហុយជាមួយបន្លែ។ អ្នកជំងឺបែបនេះមិនអាចចំអិនស៊ុបនៅលើទំពាំងបាយជូរត្រីបានទេព្រោះវាអាចបង្កឱ្យមានការចុះខ្សោយនៃលំពែង។

ភេសជ្ជៈផ្លែឈើនិងទឹកផ្លែឈើដែលមិនរលាយមិនគួរស្រវឹងដោយមនុស្សឈឺទេព្រោះវាផ្ទុកអាស៊ីតផ្លែឈើច្រើនពេក។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការញ៉ាំផ្លែឈើក្នុងទំរង់ដុតនំ (ផ្លែប៉ោមចេក) ទោះបីជាពេលខ្លះផ្តល់ឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ល្អអ្នកអាចមានលទ្ធភាពទទួលទានផ្លែឈើឆៅតិចតួច។ នៅពេលជ្រើសរើសពួកគេអ្នកត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ដើម្បីកុំឱ្យមានរសជាតិជូរ។ ក្នុងចំណោមផ្លែឈើវាល្អបំផុតសម្រាប់អ្នកជំងឺក្នុងការញ៉ាំផ្លែប៉ោមផ្លេផ្លាចចេកនិងផ្លែ apricots ។ ប៉ុន្តែសូម្បីតែស្បែកដែលអាចបរិភោគបានពីផ្លែឈើបែបនេះត្រូវតែដកចេញ។

ជាគោលការណ៍នំប៉័ងមិនត្រូវបានណែនាំសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមទេដូច្នេះប្រសិនបើអាចធ្វើបានវាគួរតែត្រូវបានជៀសវាង។ ជាមួយនឹងជំងឺរលាកលំពែងមានតែនំកែកឃឺដែលធ្វើពីនំប៉័ងស្រូវសាលីប៉ុណ្ណោះដែលអាចអនុញ្ញាតិបានប៉ុន្តែសន្ទស្សន៍គ្លីសេទីមនៃផលិតផលនេះមានកំរិតខ្ពស់ដូច្នេះវាជាការប្រសើរដែលមិនត្រូវបរិភោគវាទាល់តែសោះ។

អ្វីដែលត្រូវការដកចេញ?

ចំពោះជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងជំងឺរលាកលំពែងអ្នកត្រូវដកចេញពីរបបអាហារអាហារនិងចានដូចជា៖

ទំពាំងបាយជូរសាច់មានជាតិខ្លាញ់និងខ្លាញ់ស៊ុប
សូកូឡា, បង្អែម,
ការដុតនំនិងខូឃីស៍
ទឹកជ្រលក់ជូរ,
ផលិតផលទឹកដោះគោមានជាតិខ្លាញ់
សាច់ក្រកនិងសាច់ក្រក
សាច់ជក់បារី
ភេសជ្ជៈកាបោនកាហ្វេកាវ៉ា។
សុរា
ផ្សិត
ប៉េងប៉ោះ, radish, spinach, sorrel,
ផ្លែក្រូចនិងផ្លែឈើទាំងអស់ដែលមានរសជាតិជូរ។

ជាមួយនឹងជំងឺរលាកលំពែងអ្នកមិនអាចបរិភោគការអភិរក្សផឹកតែខ្លាំងនិងញ៉ាំនំប៉័ង។ ផលិតផលទាំងនេះបង្កើនជាតិអាស៊ីតនៃប្រព័ន្ធរំលាយអាហារហើយអាចបណ្តាលឱ្យមានការវាយប្រហារនៃជំងឺនេះ។ ផ្សិតនៅក្នុងទម្រង់ណាមួយស្ថិតនៅក្រោមការហាមឃាត់។ ថ្វីបើមានសន្ទស្សន៍គ្លីសេមីកទាបនិងមានសារធាតុចិញ្ចឹមខ្ពស់ក៏ដោយក៏អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលបានវិវឌ្ឍន៍ដំណាលគ្នាឬធ្លាប់មានប្រវត្តិជំងឺរលាកលំពែងមិនគួរបរិភោគឡើយ។
ចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺរលាកលំពែងនិងទឹកនោមផ្អែមវាជាការប្រសើរជាងក្នុងការបដិសេធស្ពៃពណ៌សក្នុងទម្រង់ណាមួយ។

វាធ្វើឱ្យហើមពោះនិងបង្កើនការសំងាត់នៃទឹកក្រពះដែលធ្វើឱ្យអង់ស៊ីមលំពែងសកម្ម។ នេះអាចនាំឱ្យមានការរំលោភលើសកម្មភាពមុខងាររបស់វានិងការកើនឡើងនៃភាពធ្ងន់ធ្ងរ។ ផលិតផលនេះអាចត្រូវបានជំនួសដោយផ្កាខាត់ណាខៀវនិងផ្កាខាត់ណាខៀវ។ ពួកវាមានវីតាមីនជាតិរ៉ែនិងសារធាតុមានប្រយោជន៍ជាច្រើនទៀតហើយក្នុងពេលតែមួយបន្លែបែបនេះមិនបង្កឱ្យមានបញ្ហារំលាយអាហារទេ។

ព័ត៌មានជំនួយអាហារូបត្ថម្ភទូទៅ

ជ្រើសរើសរបបអាហារជាមួយគ្រូពេទ្យ។ បានផ្តល់ឱ្យថាអ្នកជំងឺបែបនេះទទួលរងពីជំងឺពីរពួកគេគួរតែសម្របសម្រួលអាហារូបត្ថម្ភរបស់ពួកគេឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើងជាមួយគ្រូពេទ្យឯកទេសខាង endocrinologist និងគ្រូពេទ្យឯកទេសខាងក្រពះពោះវៀន។ ផលិតផលថ្មីណាមួយគួរតែត្រូវបានណែនាំទៅក្នុងរបបអាហារបន្តិចម្តង ៗ បន្ទាប់ពីនោះវាចាំបាច់ក្នុងការតាមដានប្រតិកម្មរបស់រាងកាយ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកអាចរក្សាទុកសៀវភៅកំណត់ហេតុអាហារដែលនឹងជួយធ្វើឱ្យទិន្នន័យទាំងអស់មានលក្ខណៈជាប្រព័ន្ធនិងជួយសង្រ្គោះអ្នកជំងឺពីបញ្ហានាពេលអនាគតដោយសារប្រភេទអាហារជាក់លាក់ណាមួយ។

ដើម្បីធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារនិងធ្វើឱ្យមានសុខុមាលភាពធម្មតាវាត្រូវបានណែនាំឱ្យអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលមានជំងឺរលាកលំពែងចងចាំក្បួនទាំងនេះ:

ញ៉ាំ ៥-៦ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ
បង្កើនបរិមាណប្រូតេអ៊ីនក្នុងរបបអាហារដែល ៦០ ភាគរយនៃប្រូតេអ៊ីនគួរតែជាប្រូតេអ៊ីនប្រភពដើមរបស់សត្វ។
កំណត់កាបូអ៊ីដ្រាតនិងខ្លាញ់ (វាល្អប្រសើរជាងក្នុងការផ្តល់ចំណូលចិត្តដល់ប្រេងបន្លែជាងប៊ឺនិងខ្លាញ់ផ្សេងទៀតនៃប្រភពដើមរបស់សត្វ)
បរិភោគអាហារក្តៅ (មិនត្រជាក់ឬក្តៅ)
ក្នុងអំឡុងពេលនៃការខ្សោះជីវជាតិនៃសុខុមាលភាពសូមប្រើតែចានជាប់លាប់និងម៉ាស។
កុំបរិភោគអាហារដែលមានគ្រោះថ្នាក់និងហាមឃាត់សូម្បីតែក្នុងបរិមាណតិចតួចក៏ដោយ។

ជំងឺរលាកលំពែងរ៉ាំរ៉ៃដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជាជំងឺដែលត្រូវការការកែលម្អរបៀបរស់នៅធម្មតានិងការកែតម្រូវសារធាតុចិញ្ចឹម។ ការធ្វើតាមរបបអាហារតែបណ្តោះអាសន្ននឹងមិននាំមកនូវផលប្រយោជន៍យូរអង្វែងដល់អ្នកជំងឺនោះទេដូច្នេះអ្នកត្រូវរកមើលថាការបរិភោគអាហារដែលមានសុខភាពល្អនិងល្អគឺចាំបាច់ជានិច្ច។ អំណរមួយភ្លែតពីបង្អែមឬអាហាររហ័សមិនអាចជំនួសសុខុមាលភាពនិងសុខភាពបានទេ។ លើសពីនេះទៀតដោយបានបង្ហាញការស្រមើលស្រមៃធ្វើម្ហូបសូម្បីតែជាមួយផលិតផលសាមញ្ញអ្នកអាចចំអិនម្ហូបឆ្ងាញ់ពិតប្រាកដ។

តើការតមអាហារល្អសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ទេ?

ការតមអាហារជាមួយជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាវិធីសាស្ត្រដ៏មានប្រសិទ្ធិភាពមួយដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីសម្អាតរាងកាយ។ ប៉ុន្តែមិនមែនអ្វីៗទាំងអស់នៅក្នុងដំណើរការនេះគឺសាមញ្ញទេហើយសូម្បីតែអ្នកជំនាញជាច្រើនក៏មិនយល់ស្របដែរ។ សូមក្រឡេកមើលចំណុចសំខាន់ៗនៃទស្សនៈនេះហើយឆ្លុះបញ្ចាំងពីអត្ថប្រយោជន៍ជាក់ស្តែងនៃការតមនិងដំណើរការដោយខ្លួនវាពោលគឺត្រង់ចំនុចសំខាន់ៗរបស់វា។

តើអ្វីទៅជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម

វាមានតំលៃបញ្ជាក់ថាជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជាជំងឺដែលត្រូវបានសម្គាល់ដោយជាលិកាងាយនឹងអាំងស៊ុយលីន (យើងកំពុងនិយាយអំពីប្រភេទទី 2 នៃជំងឺដែលកំពុងពិចារណា) ។ នៅដំណាក់កាលដំបូងនៃជំងឺនេះមនុស្សម្នាក់ប្រាកដជាមិនត្រូវការការចាក់ថ្នាំទេព្រោះបញ្ហានេះមិនមាននៅក្នុងការខ្វះអាំងស៊ុយលីនទេប៉ុន្តែនៅក្នុងភាពស៊ាំនៃជាលិកាទៅវា។

អ្នកជំងឺត្រូវតែលេងកីឡាក៏ដូចជាប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរបបអាហារពិសេសដែលបង្កើតឡើងដោយអ្នកឯកទេស។ ពិគ្រោះជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកដើម្បីទទួលបានអនុសាសន៍!

ចំពោះភាពអត់ឃ្លានអាចធ្វើទៅបានលុះត្រាតែអ្នកជំងឺមិនមានជំងឺណាមួយដែលទាក់ទងនឹងស្ថានភាពនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងក៏ដូចជាផលវិបាកផ្សេងៗ។

អត្ថប្រយោជន៍នៃការតមអាហារ

ភាពអត់ឃ្លានក៏ដូចជាការកាត់បន្ថយបរិមាណអាហារសាមញ្ញដែលទទួលទានដោយអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចកាត់បន្ថយរោគសញ្ញាស្រួចស្រាវនិងការបង្ហាញឱ្យបានច្បាស់នៃជំងឺទាំងអស់។ ការពិតគឺថានៅពេលផលិតផលចូលក្នុងប្រព័ន្ធរំលាយអាហារបរិមាណអាំងស៊ុយលីនជាក់លាក់ត្រូវបានផលិត។ ប្រសិនបើអ្នកឈប់បរិភោគដំណើរការនៃការកែច្នៃខ្លាញ់ទាំងអស់នឹងចាប់ផ្តើម។

ដូច្នេះក្នុងរយៈពេលជាក់លាក់មួយរាងកាយនឹងត្រូវបានសម្អាតទាំងស្រុងជាតិពុលនិងជាតិពុលនឹងចេញពីវាហើយដំណើរការជាច្រើននឹងមានលក្ខណៈធម្មតាឧទាហរណ៍ការរំលាយអាហារ។ អ្នកថែមទាំងអាចស្រកទំងន់លើសមួយចំនួនដែលមាននៅក្នុងអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ២ ។ អ្នកជំងឺជាច្រើនកត់សម្គាល់ពីរូបរាងនៃក្លិនអាសេតូននៅពេលចាប់ផ្តើមនៃការតមអាហារការបង្ហាញនេះកើតឡើងដោយសារតែការបង្កើត ketones នៅក្នុងខ្លួនមនុស្ស។

ច្បាប់ដែលមានសារៈសំខាន់ដើម្បីសង្កេតមើលនៅពេលតមអាហារ

ប្រសិនបើអ្នកនិងអ្នកឯកទេសឈានដល់ការសន្និដ្ឋានថាការតមអាហារជួយអ្នកហើយមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពទេនោះអ្នកគួរតែជ្រើសរើសរយៈពេលដែលអ្នកនឹងមិនបរិភោគអាហារ។ អ្នកជំនាញភាគច្រើនគិតពីរយៈពេលសមហេតុផល ១០ ថ្ងៃ។ សូមកត់សម្គាល់ថាផលប៉ះពាល់នឹងកើតឡើងពីការធ្វើកូដកម្មអត់អាហាររយៈពេលខ្លីប៉ុន្តែផលប៉ះពាល់រយៈពេលវែងនឹងជួយឱ្យទទួលបានលទ្ធផលល្អនិងអាចទុកចិត្តបាន។

ការធ្វើកូដកម្មអត់អាហារលើកដំបូងគួរតែត្រូវបានត្រួតពិនិត្យដោយវេជ្ជបណ្ឌិតឱ្យបានជិតបំផុតតាមដែលអាចធ្វើទៅបានរៀបចំជាមួយគាត់ថាអ្នកនឹងជូនដំណឹងដល់គាត់ជារៀងរាល់ថ្ងៃអំពីសុខុមាលភាពរបស់អ្នក។ ដូច្នេះវានឹងប្រែជាចេញប្រសិនបើផលប៉ះពាល់ដ៏គ្រោះថ្នាក់កើតឡើងភ្លាមៗដើម្បីបញ្ឈប់ដំណើរការតមអាហារ។ វាក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិស្ករហើយនេះត្រូវបានធ្វើបានល្អបំផុតនៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យប្រសិនបើមានឱកាសបែបនេះអ្នកអាចប្រាកដថាបើចាំបាច់ការថែទាំវេជ្ជសាស្ត្រនឹងត្រូវបានផ្តល់ជូនទាន់ពេលវេលា! សារពាង្គកាយនីមួយៗមានលក្ខណៈបុគ្គលសុទ្ធសាធដូច្នេះសូម្បីតែវេជ្ជបណ្ឌិតដែលល្អបំផុតក៏មិនអាចទស្សន៍ទាយពីប្រសិទ្ធិភាពដែលការតមនឹងមានដែរ!

នេះគឺជាចំណុចសំខាន់ៗដែលត្រូវស្វែងយល់៖

សម្រាប់ពីរបីថ្ងៃអ្នកត្រូវដាក់កម្រិតខ្លួនអ្នកទៅនឹងអាហារ។ អ្នកជំនាញណែនាំឱ្យញ៉ាំតែផលិតផលដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិ។
នៅថ្ងៃដែលអ្នកចាប់ផ្តើមស្រេកឃ្លានចូរធ្វើសរសៃ។
កុំបារម្ភថាប្រហែល ៥ ថ្ងៃដំបូងក្លិនអាសេតូននឹងមានអារម្មណ៍ទាំងទឹកនោមនិងមាត់។ ការបង្ហាញបែបនេះនឹងបញ្ចប់នៅពេលឆាប់ៗនេះដែលនឹងសម្គាល់ចុងបញ្ចប់នៃវិបត្តិជាតិស្ករក្នុងឈាមពីការបង្ហាញនេះយើងក៏អាចសន្និដ្ឋានបានថាមាន ketones តិចនៅក្នុងឈាម។
ជាតិគ្លុយកូសនឹងវិលត្រឡប់មករកសភាពដើមវិញយ៉ាងឆាប់រហ័សហើយវានឹងនៅរហូតដល់ចុងបញ្ចប់នៃវគ្គតមអាហារ។
សូម្បីតែដំណើរការមេតាប៉ូលីសនៃរាងកាយត្រូវបានធ្វើឱ្យមានលក្ខណៈធម្មតាហើយបន្ទុកនៅលើសរីរាង្គរំលាយអាហារទាំងអស់នឹងត្រូវបានកាត់បន្ថយយ៉ាងខ្លាំង (យើងកំពុងនិយាយអំពីថ្លើមក្រពះនិងលំពែង) ។
នៅពេលវគ្គនៃការតមអាហារចប់អ្នកនឹងត្រូវចាប់ផ្តើមញ៉ាំម្តងទៀត។ ដំបូងត្រូវប្រើវត្ថុរាវដែលមានជីវជាតិទាំងស្រុងហើយនេះគួរតែត្រូវបានអនុវត្តតែក្រោមការត្រួតពិនិត្យយ៉ាងជិតស្និទ្ធរបស់អ្នកឯកទេស។

ការពិតគឺថាក្នុងរយៈពេល ១០ ថ្ងៃរាងកាយសម្របខ្លួនទៅនឹងការខ្វះខាតអាហារដូច្នេះអ្នកត្រូវណែនាំវាបន្តិចម្តង ៗ ។ រាងកាយនឹងមិនត្រៀមខ្លួនជាស្រេចសម្រាប់ដូសនិងអាហារធម្មតាទេ!

ដូចដែលអ្នកអាចយល់បានការអត់ឃ្លានពិតជាសមស្របនឹងជំងឺដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម (យើងកំពុងនិយាយអំពីប្រភេទទី 2 ប៉ុណ្ណោះ) ។ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវមានភាពរសើបតាមដែលអាចធ្វើទៅបានចំពោះសុខភាពរបស់អ្នកក៏ដូចជាសម្របសម្រួលរាល់សកម្មភាពទាំងអស់ជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក។

យោបល់របស់អ្នកឯកទេសនិងទឹកនោមផ្អែម

អ្នកឯកទេសភាគច្រើនដូចដែលបានបញ្ជាក់រួចមកហើយមានអាកប្បកិរិយាវិជ្ជមានចំពោះភាពអត់ឃ្លានព្យាបាលហើយវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យតមក្នុងរយៈពេល 10 ថ្ងៃ។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះផលប៉ះពាល់វិជ្ជមានទាំងអស់នឹងត្រូវបានគេសង្កេតឃើញ:

ការកាត់បន្ថយបន្ទុកលើប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ,
ដំណើរការរំញោចមេតាប៉ូលីស
ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៅក្នុងមុខងារលំពែង,
ការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនៃសរីរាង្គសំខាន់ៗទាំងអស់
បញ្ឈប់ការវិវត្តនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២,
ការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមងាយនឹងដឹក។
សមត្ថភាពក្នុងការកាត់បន្ថយហានិភ័យដែលទាក់ទងនឹងការវិវត្តនៃផលវិបាកផ្សេងៗ។

អ្នកខ្លះថែមទាំងណែនាំឱ្យធ្វើឱ្យថ្ងៃស្ងួតពោលគឺថ្ងៃដែលផ្តល់នូវការច្រានចោលវត្ថុរាវប៉ុន្តែនេះអាចជជែកបានព្រោះថាវត្ថុរាវគួរតែត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ច្រើន។

គំនិតរបស់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមភាគច្រើនក៏មានលក្ខណៈវិជ្ជមានផងដែរប៉ុន្តែមានទស្សនៈមួយទៀតដែលអ្នកឯកទេសខាង endocrinologist ប្រកាន់ខ្ជាប់។ ជំហររបស់ពួកគេគឺថាគ្មាននរណាម្នាក់អាចទស្សន៍ទាយពីប្រតិកម្មនៃសារពាង្គកាយជាក់លាក់មួយចំពោះភាពអត់ឃ្លានបែបនេះបានទេ។ សូម្បីតែបញ្ហាតូចតាចដែលទាក់ទងនឹងសរសៃឈាមក៏ដូចជាថ្លើមឬសរីរាង្គនិងជាលិកាមួយចំនួនផ្សេងទៀតអាចបង្កើនហានិភ័យយ៉ាងខ្លាំង។

តើវាអាចទៅរួចទេក្នុងការស្រេកឃ្លានជាមួយជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2: ការពិនិត្យព្យាបាល

ចម្លើយទៅនឹងសំណួរថាតើវាអាចធ្វើឱ្យអត់ឃ្លានជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 គឺមិនច្បាស់។ គ្រូបុរាណខ្លះយល់ស្របនឹងវិធីព្យាបាលនេះរីឯអ្នកផ្សេងទៀតបដិសេធ។ចំពោះឱសថបុរាណវាបដិសេធប្រសិទ្ធភាពនិងអត្ថប្រយោជន៍នៃការតមអាហារព្យាបាល។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការអនុវត្តបង្ហាញពីភាពផ្ទុយគ្នា។

ក្នុងករណីភាគច្រើនអ្នកជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមដែលប្រើវិធីព្យាបាលនេះអាចគ្រប់គ្រងការរំលាយអាហារបំប៉នកាបូអ៊ីដ្រាតធម្មតាដោយធ្វើឱ្យកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមថយចុះ។ ពួកគេមួយចំនួនអះអាងថាពួកគេបានកម្ចាត់ទាំងស្រុងនៃការវាយប្រហារនៃជំងឺហឺត។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជាជំងឺដ៏សាហាវមួយដែលអាចរីកចម្រើនបានយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងបង្កឱ្យមានរូបរាងនៃផលវិបាក។ ដូច្នេះដើម្បីគ្រប់គ្រងរោគសាស្ត្រអ្នកត្រូវប្រើវិធីសាស្រ្តគ្រប់ប្រភេទ។ មួយក្នុងចំនោមពួកគេគឺការព្យាបាលការតមអាហារដែលមានច្បាប់ពិសេសនិង contraindications ជាក់លាក់។

អត្ថប្រយោជន៍និងគ្រោះថ្នាក់នៃការតមអាហារ

មិនដូចវេជ្ជបណ្ឌិតអ្នកស្រាវជ្រាវជាច្រើនអះអាងថាការមិនបរិភោគអាហារឬការបដិសេធទាំងស្រុងក្នុងរយៈពេលជាក់លាក់មួយអាចកាត់បន្ថយភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

អាំងស៊ុយលីនថយចុះជាតិស្ករលេចឡើងក្នុងឈាមតែបន្ទាប់ពីបរិភោគប៉ុណ្ណោះ។ ដូច្នេះអ្នកជំងឺដែលទទួលរងពីជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានណែនាំឱ្យកាត់បន្ថយការញ៉ាំស៊ុបនិងអាហាររាវផ្សេងទៀត។ ការចៀសវាងបែបនេះនឹងជួយកាត់បន្ថយកំហាប់អាំងស៊ុយលីននៅក្នុងឈាម។

អ្នកដែលអនុវត្តការតមអាហារជាមួយជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ មានអារម្មណ៍វិជ្ជមាននៃបច្ចេកទេសនេះ។ ហើយភាពអត់ឃ្លានខ្លះបានជាសះស្បើយទាំងស្រុងពីរោគសញ្ញានៃជំងឺហឺត។

ក្នុងអំឡុងពេលនៃការមិនបរិភោគអាហារនៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមការផ្លាស់ប្តូរខាងសរីរវិទ្យាខាងក្រោមកើតឡើង៖

សម្រាប់ការព្យាបាលសន្លាក់អ្នកអានរបស់យើងបានប្រើ DiabeNot ដោយជោគជ័យ។ ដោយមើលឃើញពីប្រជាប្រិយភាពនៃផលិតផលនេះយើងបានសម្រេចចិត្តផ្តល់ជូនអ្នកឱ្យចាប់អារម្មណ៍។

ដំណើរការផ្ទៃក្នុងទាំងអស់ត្រូវបានចាប់ផ្តើម
អាស៊ីតខ្លាញ់ដែលកំពុងរីកដុះដាលចាប់ផ្តើមប្រែទៅជាកាបូអ៊ីដ្រាត
មុខងាររបស់លំពែងមានភាពប្រសើរឡើង
នៅក្នុងថ្លើមបរិមាណសារធាតុបម្រុងជាពិសេសគ្លីកូហ្សែនត្រូវបានកាត់បន្ថយ
រាងកាយគ្រប់គ្រងដើម្បីកម្ចាត់ជាតិពុល
កាត់បន្ថយទំងន់រាងកាយចំពោះមនុស្សធាត់។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយក្នុងអំឡុងពេលមានទុរ្ភិក្សនៅក្នុងទឹកនោមផ្អែមក្លិនជាក់លាក់នៃអាសេតូនអាចលេចឡើងនៅក្នុងទឹកនោមនិងទឹកមាត់។ ជាគោលការណ៍ការប្រើវិធីព្យាបាលបែបនេះត្រូវបានអនុញ្ញាតប្រសិនបើអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមមិនមានរោគសាស្ត្រស្រួចស្រាវនិងរ៉ាំរ៉ៃជាពិសេសអ្នកដែលទាក់ទងនឹងប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ។

ក្នុងករណីខ្លះវាអាចមានផលវិបាកអវិជ្ជមានពីការអត់ឃ្លានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ និងប្រភេទទី ២ ។ ដំបូងបង្អស់នេះគឺជាស្ថានភាពនៃការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមជាមួយនឹងការវិវត្តសន្លប់។

លើសពីនេះទៀតអ្នកជំងឺអាចត្អូញត្អែរពីការខ្វះអាហារស្ថានភាពស្ត្រេសនិងការខ្សោះជីវជាតិនៅក្នុងសុខភាពទូទៅ។

ច្បាប់សម្រាប់ការរៀបចំសម្រាប់ការតមអាហារ

មិនមានការឯកភាពគ្នាលើរយៈពេលនៃការព្យាបាលទេ។

ភាពអត់ឃ្លានព្យាបាលទូទៅបំផុតសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលមានរយៈពេលប្រហែលបីទៅបួនថ្ងៃ។ សូម្បីតែក្នុងរយៈពេលដ៏ខ្លីបែបនេះក៏ដោយក៏អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចមានស្ថេរភាពកម្រិតគ្លីសេមៀដែរ។

ប្រសិនបើអ្នកជំងឺសំរេចចិត្តលើការព្យាបាលភាពអត់ឃ្លានដំបូងគាត់ត្រូវធ្វើសកម្មភាពដូចខាងក្រោមៈ

ក្នុងអំឡុងពេលនៃការតមអាហារព្យាបាលដំបូងនីតិវិធីត្រូវតែត្រូវបានអនុវត្តក្រោមការត្រួតពិនិត្យរបស់អ្នកព្យាបាលរោគនិងអ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភ។
មុនពេលព្យាបាលអ្នកត្រូវពិនិត្យកំហាប់គ្លុយកូសក្នុងឈាមជាប្រចាំ (មុនពេលព្យាបាលអាំងស៊ុយលីនឬអាហារនីមួយៗ)
៣ ថ្ងៃមុនពេលបោះបង់អាហារអ្នកគួរតែបរិភោគតែផលិតផលដែលមានប្រភពដើមរុក្ខជាតិ។ មុនពេលតមអាហារសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ អ្នកត្រូវយកប្រេងអូលីវ (ប្រហែល ៤០ ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ)
មុនពេលចៀសវាងពីចំណីអាហារវាចាំបាច់ត្រូវអនុវត្តនីតិវិធីនៃការសម្អាតពោះវៀនដោយប្រើថ្នាំបញ្ចុះលាមកដើម្បីឱ្យគាត់កម្ចាត់កំទេចកំទីអាហារក៏ដូចជាសារធាតុដែលលើស។
អ្នកគួរតែសង្កេតមើលវត្ថុរាវដែលបានទទួលទានវាត្រូវតែស្រវឹងយ៉ាងហោចណាស់ ២ លីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ។

មានតែបន្ទាប់ពីសង្កេតមើលច្បាប់ទាំងអស់ខាងលើប៉ុណ្ណោះដែលអ្នកអាចតមអាហារពេញលេញជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ក្នុងអំឡុងពេលបដិសេធអាហារវាចាំបាច់ក្នុងការកាត់បន្ថយសកម្មភាពរាងកាយវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការញ៉ាំអ្វីទាំងអស់។ ភាពអត់ឃ្លានខ្លាំងនៅក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចត្រូវលង់ទឹកដោយការផឹកទឹកច្រើន។

ប្រសិនបើអ្នកបដិសេធមិនទទួលទានអាហាររាងកាយរបស់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមចាប់ផ្តើមបង្កើតឡើងវិញដូច្នេះនៅថ្ងៃដំបូងដោយគ្មានអាហារគាត់នឹងមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំងនិងងងុយគេង។

លើសពីនេះទៅទៀត ketonuria និង ketonemia មានការរីកចម្រើន។

តើការព្យាបាលនេះមានប្រសិទ្ធភាពយ៉ាងណា?

ដោយសារអ្នកជម្ងឺច្រើនតែសួរគ្រូពេទ្យថាតើអាចតមដើម្បីកើតជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ២ បានទេគួរនិយាយអោយកាន់តែច្បាស់ពីបញ្ហានេះព្រោះការតមជាមួយជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ២ មានប្រយោជន៍ច្រើនដងក្នុងមួយឆ្នាំដើម្បីគ្រប់គ្រងបរិមាណគ្លុយកូសក្នុងឈាមរបស់មនុស្ស។ ប៉ុន្តែវាមានតំលៃនិយាយភ្លាមៗថាការប្រើវិធីព្យាបាលនេះដោយមិនពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាព។

មិនមែនគ្រូពេទ្យទាំងអស់ចាត់ទុកការស្រេកឃ្លានជាដំណោះស្រាយដ៏ល្អដើម្បីថែរក្សាសុខភាពរបស់ពួកគេនោះទេប៉ុន្តែក៏មានគ្រូពេទ្យដែលប្រាកដថាការបដិសេធអាហារមួយរយៈអាចជួយរក្សាកម្រិតជាតិស្ករក្នុងស្ថានភាពល្អ។

ការធ្វើកូដកម្មអត់អាហារជួយមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យបរិមាណជាតិស្ករក្នុងរាងកាយមានសភាពធម្មតាប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏អាចជួយកាត់បន្ថយទំងន់រាងកាយបានយ៉ាងឆាប់រហ័សផងដែរហើយនេះចាំបាច់ណាស់ប្រសិនបើអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមមានជំងឺធាត់។

ច្បាប់ជាមូលដ្ឋាននៃការចៀសវាងពីអាហារ

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជាជំងឺធ្ងន់ធ្ងរណាស់ដោយហេតុផលនេះការតមអាហារជាមួយជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ១ និងការតមអាហារស្ងួតត្រូវបានហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹងវាក៏ចាំបាច់ត្រូវអនុវត្តតាមគោលការណ៍ជាមូលដ្ឋានក្នុងការបដិសេធអាហារ។ ជំហានដំបូងគឺត្រូវស្វែងរកដំបូន្មានរបស់គ្រូពេទ្យដែលចូលរួមពីព្រោះមានតែវេជ្ជបណ្ឌិតទេដែលអាចគណនាចំនួនថ្ងៃសមរម្យសម្រាប់ភាពអត់ឃ្លានហើយអ្នកជំងឺក៏នឹងត្រូវឆ្លងកាត់ការធ្វើតេស្តមួយចំនួនផងដែរ។ ជាទូទៅកុំពន្យារភាពអត់ឃ្លានរយៈពេលជាងពីរសប្តាហ៍ព្រោះថាការបដិសេធអាហារបន្ថែមនឹងបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយហើយមិនជួយវាឡើយ។

ការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមជាមួយវិធីសាស្ត្រនេះត្រូវបានប្រើជាច្រើនទសវត្សកន្លងមកពិតណាស់ជំងឺនេះមិនបាត់ជារៀងរហូតទេប៉ុន្តែអត្រាជាតិស្ករប្រសើរឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ យោងទៅតាមវេជ្ជបណ្ឌិតដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 វាជាការប្រសើរក្នុងការបដិសេធអាហារក្នុងរយៈពេលអតិបរមាបួនថ្ងៃវានឹងគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីបន្ថយកម្រិតជាតិស្ករ។

ប្រសិនបើកាលពីមុនអ្នកជំងឺមិនដែលបានប្រើការតមអាហារព្យាបាលទេនោះគាត់គួរតែរៀបចំខ្លួនរបស់គាត់សម្រាប់រឿងនេះឱ្យកាន់តែប្រុងប្រយ័ត្នហើយក៏ធ្វើកូដកម្មអត់អាហារតែក្រោមការត្រួតពិនិត្យថេររបស់បុគ្គលិកពេទ្យ។ អ្នកក៏ត្រូវតាមដានជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកនិងផឹកទឹកយ៉ាងតិច ២ លីត្រកន្លះផងដែរ។ បីថ្ងៃមុនពេលចូលរបបអាហារវាពិតជាមានប្រយោជន៍ក្នុងការរៀបចំរាងកាយសម្រាប់ការព្យាបាលយ៉ាងឆាប់រហ័សព្រោះនេះគឺជាដំណើរការសំខាន់ណាស់។

មុនពេលចាប់ផ្តើមភាពអត់ឃ្លានអ្នកជំងឺធ្វើការលាងសំអាតសម្អាតដោយខ្លួនឯងសម្រាប់ការនេះវាជួយសម្អាតពោះវៀននៃការមិនចាំបាច់ទាំងអស់ការប្រើថ្នាំបែបនេះគួរតែត្រូវបានធ្វើម្តងទៀតរៀងរាល់បីថ្ងៃម្តង។ វាគួរតែត្រូវបានរៀបចំសម្រាប់ការពិតដែលថាក្លិនអាសេតូននឹងមាននៅក្នុងទឹកនោមរបស់អ្នកជំងឺហើយក្លិនក៏នឹងចេញពីមាត់របស់អ្នកជំងឺដែរព្រោះសារធាតុត្រូវបានប្រមូលផ្តុំ។ ប៉ុន្តែភ្លាមៗនៅពេលដែលវិបត្តិគ្លីសេរីនឆ្លងកាត់កម្រិតអាសេតូននឹងធ្លាក់ចុះគួរឱ្យកត់សម្គាល់ហើយបន្ទាប់មកក្លិននឹងរលាយបាត់។ ក្លិនអាចបង្ហាញខ្លួនវាក្នុងអំឡុងពេលពីរសប្តាហ៍ដំបូងនៃភាពអត់ឃ្លានខណៈពេលដែលបទដ្ឋាននៃជាតិស្ករក្នុងឈាមនឹងមានថេរគ្រប់ពេលរហូតដល់អ្នកជំងឺបដិសេធមិនបរិភោគ។

នៅពេលដែលការព្យាបាលដោយភាពអត់ឃ្លានត្រូវបានបញ្ចប់អ្នកអាចចាប់ផ្តើមចាកចេញបន្តិចម្តង ៗ ពីរបបអាហារនេះសម្រាប់រយៈពេលបីថ្ងៃដំបូងដែលមនុស្សម្នាក់ត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យបរិភោគអាហារធ្ងន់ ៗ ពោលគឺគាត់នឹងត្រូវប្តូរទៅរករបបអាហារដែលអ្នកជំងឺបានតាមដានមុនពេលចាប់ផ្តើមនៃភាពអត់ឃ្លាន។ មាតិកាកាឡូរីនៃអាហារនឹងត្រូវកើនឡើងជាលំដាប់ដើម្បីកុំអោយមានការកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងនៃគ្លុយកូសនៅក្នុងឈាមនៅពេលនេះវាមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសដើម្បីតាមដានការអានស្ករ។

សម្រាប់មួយថ្ងៃវាជាការប្រសើរក្នុងការញ៉ាំមិនលើសពីពីរដងហើយរបបអាហារគួរតែមានទឹកបន្ថែមដែលត្រូវបានពនលាយជាមួយទឹកអ្នកមិនអាចញ៉ាំប្រូតេអ៊ីននិងចានប្រៃបានទេ។ នៅពេលការព្យាបាលត្រូវបានបញ្ចប់វាមានតម្លៃរួមទាំងសាឡាត់បន្លែបន្ថែមទៀតនៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក Walnut និងស៊ុបប្រភេទបន្លែត្រូវបានអនុញ្ញាត។

ការពិនិត្យមើលការតមអាហារជំងឺទឹកនោមផ្អែម

Alexey អាយុ ៣៣ ឆ្នាំឈ្មោះ Kirov

អស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំមកហើយដែលខ្ញុំបានតស៊ូនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលបានធ្វើឱ្យខ្ញុំឈឺចាប់បន្ថែមពីលើការដាក់កម្រិតរបបអាហាររបស់ខ្ញុំនិងផឹកថ្នាំជានិច្ចខ្ញុំចាប់ផ្តើមកត់សំគាល់ការឡើងទម្ងន់ថេរក្នុងរយៈពេលប្រាំឆ្នាំកន្លងមក។ វាដោយសារតែទម្ងន់លើសដែលខ្ញុំសំរេចចិត្តបន្តរបបអាហារដ៏តឹងរឹងនេះដែលក្នុងនោះមានតែទឹកផឹកប៉ុណ្ណោះដែលត្រូវបានអនុញ្ញាត។ នៅថ្ងៃទីប្រាំនៃការបដិសេធអាហារខ្ញុំចាប់ផ្តើមកត់សំគាល់នូវក្លិនអាសេតូនដែលចេញពីមាត់ខ្ញុំគ្រូពេទ្យដែលចូលរួមបាននិយាយថាវាគួរតែដូច្នេះខ្ញុំឃ្លានអស់រយៈពេលមួយសប្តាហ៍ចាប់តាំងពីវាពិបាកក្នុងការរស់នៅដោយគ្មានអាហារទៀត។ ក្នុងអំឡុងពេលទុរ្ភិក្សស្ករស្ទើរតែមិនឡើងខ្ពស់ខ្ញុំវិលមុខនិងឈឺក្បាលជាប្រចាំខ្ញុំកាន់តែឆាប់ខឹងប៉ុន្តែបាត់បង់ប្រាំគីឡូក្រាមបន្ថែមទៀត។

អាឡិចសាន់ត្រាអាយុ ៤៦ ឆ្នាំតំបន់វ៉ុលហ្គូដុនក

ប្រហែលជាខ្ញុំធ្វើរបបអាហារមិនត្រឹមត្រូវប៉ុន្តែវាមកដល់ខ្ញុំពិបាកខ្លាំងណាស់អារម្មណ៍នៃភាពអត់ឃ្លានមិនបានចាកចេញរហូតដល់ទីបញ្ចប់ហើយខ្ញុំបដិសេធអាហារអស់រយៈពេលដប់ថ្ងៃ។ រយៈពេលបួនថ្ងៃចុងក្រោយគឺពិបាកបំផុតចាប់តាំងពីភាពទន់ខ្សោយមិនអាចទ្រាំទ្របានសម្រាប់ហេតុផលនេះខ្ញុំមិនអាចទៅធ្វើការបានទេ។ ខ្ញុំនឹងមិនធ្វើការពិសោធន៍បែបនេះលើខ្លួនខ្ញុំទៀតទេទោះបីស្ករសធម្មតាហើយទំងន់ខ្ញុំថយចុះបន្តិចមែនតែខ្ញុំប្រើថ្នាំដែលបានបញ្ជាក់ច្បាស់ហើយមិនធ្វើបាបខ្លួនឯងដោយការតមអាហារ។

គ្រីស្ទីណាអាយុ ២៦ ឆ្នាំនៅទីក្រុង Stavropol

វេជ្ជបណ្ឌិតបានផ្តល់អនុសាសន៍របបអាហារដល់ខ្ញុំចាប់តាំងពីខ្ញុំមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមតាំងពីក្មេងមកទំងន់របស់ខ្ញុំកំពុងកើនឡើងឥតឈប់ឈរហើយខ្ញុំពិតជាចង់កម្ចាត់ផោនបន្ថែម។ ខ្ញុំចាប់ផ្តើមច្រកចូលដោយយោងទៅតាមច្បាប់ទាំងអស់ដំបូងខ្ញុំធ្វើតាមរបបអាហារយ៉ាងតឹងរឹងបន្ទាប់មកខ្ញុំមាននីតិវិធីសម្អាតពោះវៀនហើយមានតែបន្ទាប់ពីនោះខ្ញុំបានឃ្លានទាំងស្រុង។ ខ្ញុំត្រូវកាន់ដបទឹកជាមួយខ្ញុំជានិច្ចព្រោះខ្ញុំត្រូវផឹករៀងរាល់ដប់ប្រាំនាទីហើយខ្ញុំក៏ព្យាយាមហាត់ប្រាណតិចនិងសម្រាកថែមទៀត។ អស់រយៈពេល ១០ ថ្ងៃនៃភាពអត់ឃ្លានខ្ញុំបានយកចេញជិត ៨ ផោនហើយសុខភាពរបស់ខ្ញុំមានភាពប្រសើរឡើងគួរអោយកត់សំគាល់។ ខ្ញុំណែនាំអ្នកឱ្យសាកល្បងរបបអាហារប៉ុន្តែមានតែនៅក្រោមការឃ្លាំមើលរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតប៉ុណ្ណោះ!

ណាតាលីអាយុ ៣៩ ឆ្នាំអាឌែល

ខ្ញុំមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រឡប់មកវិញនៅក្នុងឆ្នាំសិក្សារបស់ខ្ញុំបន្ទាប់មកមិនមានវិធីសាស្រ្តនៃការព្យាបាលជាមូលដ្ឋានទេសព្វថ្ងៃនេះសម្រាប់ហេតុផលនេះវេជ្ជបណ្ឌិតជារឿយៗបានណែនាំឱ្យខ្ញុំរៀបចំថ្ងៃដែលឃ្លាន។ ជាធម្មតាខ្ញុំផឹកទឹកហើយសម្រាកមិនលើសពី ៤ ថ្ងៃសុខភាពខ្ញុំកាន់តែល្អប្រសើរឡើងជាតិស្ករក៏វិលមករកសភាពធម្មតាវិញហើយទំងន់នៅរក្សាដដែល។ សព្វថ្ងៃនេះខ្ញុំមិនប្រើវិធីនេះទៀតទេប៉ុន្តែខ្ញុំសូមណែនាំឱ្យសាកល្បងប្រើវាជាមួយអ្នកដទៃ។

ការតមអាហារជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជាជំងឺដែលផ្លាស់ប្តូរជីវិតមនុស្សម្នាក់យ៉ាងខ្លាំង។ វាកើតឡើងនៅពេលដែលរាងកាយមានកង្វះអាំងស៊ុយលីនស្រួចស្រាវឬមិនដឹងខ្លួន។

ប្រសិនបើយើងកំពុងនិយាយអំពីប្រភេទទី 2 នៃជំងឺនេះបន្ទាប់មកការគ្រប់គ្រងអរម៉ូនប្រចាំថ្ងៃមិនត្រូវបានទាមទារទេប៉ុន្តែដើម្បីរក្សាកម្រិតជីវភាពនិងសុខភាពធម្មតាអ្នកជំងឺត្រូវខិតខំ: ធ្វើតាមរបបអាហារអនុវត្តលំហាត់។ ការតមសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ក៏នឹងទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ផងដែរ

ភាពអត់ឃ្លានព្យាបាលនៅក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២៖ ព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងភាពអត់ឃ្លាន

វេជ្ជបណ្ឌិតយល់ស្របថាមូលហេតុចម្បងនៃការវិវត្តនៃជំងឺនេះគឺការធាត់និងរបបអាហារមិនល្អ។ ការតមអាហារជួយដោះស្រាយបញ្ហាពីរក្នុងពេលតែមួយ: វាជួយកាត់បន្ថយទំងន់ហើយដោយសារតែការបដិសេធនៃបង្អែមធ្វើអោយកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមមានសភាពធម្មតា។

បន្ទុកលើសរីរាង្គខាងក្នុងដូចជាថ្លើមនិងលំពែងថយចុះនៅពេលអ្នកឈប់ញ៉ាំ។ ប្រព័ន្ធនិងសរីរាង្គចាប់ផ្តើមធ្វើការកាន់តែប្រសើរហើយនេះច្រើនតែនាំទៅរកការបាត់រោគសញ្ញារោគសញ្ញាទឹកនោមផ្អែមទាំងស្រុងដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកជម្ងឺមានជីវិតរស់រវើកនិងមានអារម្មណ៍សប្បាយរីករាយ។

ប្រសិនបើរយៈពេលនៃការតមអាហារត្រូវបាននាំមករហូតដល់ពីរសប្តាហ៍បន្ទាប់មកក្នុងកំឡុងពេលនេះមានការផ្លាស់ប្តូរគួរឱ្យកត់សម្គាល់សម្រាប់ការគ្រប់គ្រងដែលប្រសើរជាងមុនកើតឡើងនៅក្នុងខ្លួន:

សរីរាង្គរំលាយអាហារឈប់មានបន្ទុកយ៉ាងខ្លាំងដោយសារតែការញ៉ាំអាហារសម្រន់ជាប់ជានិច្ចនិងផលិតផលដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ចូលក្នុងពួកវា។
ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារជួយប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងភាពធាត់
មុខងារលំពែងត្រូវបានស្តារឡើងវិញ
រាងកាយអត់ធ្មត់នឹងការបង្ហាញនៃការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមងាយជាង
លទ្ធភាពនៃការវិវត្តទៅជាផលវិបាកនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ២ ត្រូវបានកាត់បន្ថយ
គ្រប់សរីរាង្គនិងប្រព័ន្ធរបស់ពួកគេចាប់ផ្តើមធ្វើការនៅក្នុងការប្រគុំតន្ត្រី
ជំងឺទឹកនោមផ្អែមឈប់រីកចម្រើន។

ចាប់តាំងពីរយៈពេលនៃការតមអាហារមានរយៈពេលយូរវាចាំបាច់ត្រូវផឹកទឹកឱ្យបានទៀងទាត់ក្នុងកំឡុងពេលនោះប៉ុន្តែអ្នកអនុវត្តខ្លះនិយាយថាលទ្ធផលនៃការព្យាបាលនឹងល្អប្រសើរប្រសិនបើអ្នកចូលថ្ងៃស្ងួតពីរបីថ្ងៃនៅពេលដែលគ្មានអ្វីពីខាងក្រៅសូម្បីតែទឹកចូលក្នុងខ្លួន។

ប្រសិទ្ធភាពនៃការតមអាហារក្នុងទឹកនោមផ្អែម

ប្រសិទ្ធភាពនៃការព្យាបាលកំពុងស្ថិតក្នុងការពិភាក្សានៅឡើយជំរើសតែមួយគត់ដែលវេជ្ជបណ្ឌិតផ្តល់ជូនអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺថ្នាំគ្រាប់ដែលយកជាតិស្ករក្នុងឈាមឡើងខ្ពស់។ ប្រសិនបើអ្នកជំងឺមិនទទួលរងពីរោគសាស្ត្រនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមនិងជំងឺដទៃទៀតក្នុងទំរង់ស្រួចស្រាវនោះការតមនឹងជួយទប់ទល់នឹងជំងឺនេះតាមរបៀបដែលមានសុខភាពល្អ។

ភាពអត់ឃ្លានមានប្រសិទ្ធភាពដោយសារតែការពិតដែលថារាងកាយចាប់ផ្តើមប្រើទុនបំរុងផ្ទាល់ខ្លួនសម្រាប់ដំណើរការខ្លាញ់និងសារធាតុចិញ្ចឹមផ្សេងទៀតនៅពេលពួកគេឈប់ចូលពីខាងក្រៅ។

អាំងស៊ុយលីន - អរម៉ូនដែលសំងាត់ដោយការញ៉ាំអាហារ - ត្រូវបានផលិតដោយរាងកាយក្នុងពេលតមអាហារដោយសារតែ“ ឃ្លាំង” ខាងក្នុង។ ទន្ទឹមនឹងនេះមានការបញ្ចេញជាតិពុលនិងសារធាតុគ្រោះថ្នាក់ផ្សេងៗទៀតដែលកកកុញក្នុងកំឡុងពេលកង្វះអាហារូបត្ថម្ភ។

ដើម្បីធ្វើឱ្យដំណើរការសំអាតលឿនជាងមុនអ្នកគួរតែអមដំណើរការបដិសេធអាហារដោយផឹកទឹកយ៉ាងហោចណាស់ 2-3 លីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ។

ការព្យាបាលជួយស្តារដំណើរការមេតាប៉ូលីសឡើងវិញក្នុងល្បឿនធម្មតារបស់ពួកគេដែលមានសារៈសំខាន់សម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ការរំលាយអាហាររបស់ពួកគេកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺនដោយសារតែរបបអាហារនិងជំងឺដែលត្រូវបានរចនាមិនត្រឹមត្រូវ។

ដំណើរការមេតាប៉ូលីសដែលដំណើរការបានត្រឹមត្រូវអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបាត់បង់ផោនបន្ថែមដោយមិនផ្លាស់ប្តូររបបអាហារយ៉ាងខ្លាំង។

កម្រិតនៃគ្លីកូហ្សែនដែលមាននៅក្នុងជាលិការថ្លើមមានការថយចុះហើយនៅពេលទទួលបានអាស៊ីតខ្លាញ់ក្រោយមកទៀតត្រូវបានបំលែងទៅជាកាបូអ៊ីដ្រាត។

មនុស្សឃ្លានខ្លះឈប់ប្រកាន់ខ្ជាប់នូវវិធីសាស្ត្រនេះដោយចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ប្លែកថ្មី។ មនុស្សជាច្រើនមានក្លិនអាសេតូនចេញពីមាត់របស់ពួកគេ។

ប៉ុន្តែហេតុផលសម្រាប់បញ្ហានេះគឺនៅក្នុងសាកសព ketone ដែលបង្កើតឡើងក្នុងអំឡុងពេលវា។ នេះបង្ហាញថាស្ថានភាពជំងឺទឹកនោមផ្អែមកំពុងវិវត្តដែលបង្កការគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិតរបស់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមជាពិសេសនៅពេលដែលកើតជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ១ ។

អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ អត់ធ្មត់នឹងការរឹតត្បិតលើអាហារកាន់តែងាយស្រួល។

ច្បាប់សម្រាប់ការតមអាហារជាមួយជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ដើម្បីឱ្យការតមដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍មនុស្សម្នាក់ត្រូវតែប្រកាន់ខ្ជាប់នូវច្បាប់តឹងរឹង។ ដូចការព្យាបាលដទៃទៀតដែរវាតម្រូវឱ្យអ្នកជំងឺមានភាពស៊ីសង្វាក់គ្នាប្រកាន់ខ្ជាប់នូវស្ថានភាពនិងការអត់ធ្មត់របស់គាត់។

នៅដំណាក់កាលដំបូងអ្នកត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យនិងធ្វើតេស្ត។ អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមបង្ហាញពីការតមអាហារយូរដែលអាចធ្វើទៅបានដោយមានសុខភាពទូទៅល្អតែប៉ុណ្ណោះ។ រយៈពេលជាមធ្យមនៃការតមគឺពីរសប្តាហ៍។

មិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែអាចឈានដល់ថ្ងៃផុតកំណត់នេះបានទេ - ដំបូងអ្នកត្រូវចាប់ផ្តើមជាមួយពីរបីថ្ងៃដើម្បីផ្តល់ពេលវេលាដល់រាងកាយដើម្បីស៊ាំនឹងស្ថានភាពថ្មី។

សូម្បីតែរយៈពេល ៣-៤ ថ្ងៃដោយគ្មានអាហារក៏នឹងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសុខភាពនិងធ្វើឱ្យកម្រិតជាតិស្ករប្លាស្មាមានសភាពធម្មតាដែរ។

ប្រសិនបើអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមលើសទម្ងន់ហើយមានជំងឺឆ្លងជាច្រើនបន្ទាប់មកវាល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីចាប់ផ្តើមប្រកាន់ខ្ជាប់នូវវិធីសាស្ត្រនេះក្រោមការត្រួតពិនិត្យផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រ។ តាមឧត្ដមគតិអ្នកព្យាបាលរោគ endocrinologist និងអ្នកឯកទេសអាហារូបត្ថម្ភគួរតែដឹកនាំអ្នកជំងឺបែបនេះក្នុងពេលដំណាលគ្នា។ បន្ទាប់មកការគ្រប់គ្រងលើសូចនាករទាំងអស់គឺអាចធ្វើទៅបាន។ អ្នកជំងឺខ្លួនឯងអាចវាស់កម្រិតគ្លុយកូសនៅផ្ទះបានទៀងទាត់។

វិធានការត្រៀមសំខាន់ៗដែលកំណត់រាងកាយឱ្យធ្វើកូដកម្មអត់អាហារ។ ការរៀបចំរួមមាន៖

បរិភោគអាហារដែលមានមូលដ្ឋានលើផលិតផលរុក្ខជាតិក្នុងអំឡុងពេលបីថ្ងៃមុនពេលតមអាហារ
បន្ថែមប្រេងអូលីវ ៣០ ក្រាមទៅក្នុងអាហារ
ធ្លាប់ប្រើទឹកបរិសុទ្ធបីលីត្រជារៀងរាល់ថ្ងៃ
លាមកមួយនៅថ្ងៃចុងក្រោយមុនពេលធ្វើកូដកម្មអត់អាហារដើម្បីយកកំទេចកំទីអាហារនិងសារធាតុលើសដែលបំពុលបំពង់អាហារចេញ។

ការរៀបចំចិត្តសាស្ត្រគឺមានសារៈសំខាន់ដូចគ្នា។ប្រសិនបើអ្នកជំងឺយល់ច្បាស់អំពីអ្វីដែលនឹងកើតឡើងចំពោះគាត់ក្នុងកំឡុងពេលព្យាបាលកម្រិតនៃភាពតានតឹងនឹងទាបជាង។

ប្រសិនបើស្ថានភាពផ្លូវចិត្តមានភាពតានតឹងនោះមនុស្សនឹងត្រូវបានអូសទាញឥតឈប់ឈរដើម្បីលង់ទឹកការថប់បារម្ភនិងការភ័យខ្លាចជាមួយអាហារ - ជាមធ្យោបាយងាយស្រួលនិងមានតំលៃសមរម្យបំផុតដើម្បីរីករាយនិងរីករាយ។

ការរំខានគឺជៀសមិនរួចចំពោះអ្នកដែលមិនបានរៀបចំខ្លួនដើម្បីធ្វើតាមច្បាប់និងទទួលបានលទ្ធផលវិជ្ជមាន។

ផ្លូវចេញពីភាពអត់ឃ្លាន

បច្ចេកទេសនេះខុសគ្នាត្រង់ថាអ្នកមិនត្រឹមតែត្រូវបញ្ចូលវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងចេញយ៉ាងត្រឹមត្រូវទៀតផង។ ប្រសិនបើរឿងនេះមិនត្រូវបានធ្វើទេនោះសញ្ញាទាំងអស់នៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមនឹងវិលត្រឡប់មកវិញយ៉ាងឆាប់រហ័សហើយលទ្ធផលនឹងមិនទទួលបានជោគជ័យទេ។

ច្បាប់សម្រាប់ការចាកចេញពីការធ្វើកូដកម្មអត់អាហារគឺសាមញ្ញ:

យ៉ាងហោចណាស់បីថ្ងៃវាត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យបរិភោគខ្លាញ់ខ្លាញ់ជក់បារីអាហារចៀន។
បញ្ជីមុខម្ហូបនៅសប្តាហ៍ទី ១ គួរតែរួមមានស៊ុបទឹកបរិសុទ្ធទឹកផ្លែឈើផលិតផលទឹកដោះគោនិងទឹកដោះគោអាហារបន្លែនិងអាហារផ្សេងទៀតដែលងាយរំលាយ។
បន្ទាប់មកអ្នកអាចចូលទៅក្នុងបបរមុខម្ហូបសាច់ចំហុយនិងស៊ុបនៅលើទំពាំងបាយជូរសាច់
អ្នកមិនអាចតម្លើងអាហារយ៉ាងខ្លាំងបានទេ - ដំបូងវាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការណែនាំអាហារពីរពេលក្នុងមួយថ្ងៃដោយនាំយកបរិមាណតិចទៅប្រាំឬប្រាំមួយចំណែកតូចៗ
របបអាហារភាគច្រើនគួរតែមានសាឡាត់បន្លែនិងស៊ុបគ្រាប់ផ្លែឈើនិងផ្លែឈើដូច្នេះឥទ្ធិពលនៃការធ្វើកូដកម្មអត់អាហារមានរយៈពេលយូរតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

អ្នកត្រូវចេញពីការតមអាហារឱ្យបានច្រើនថ្ងៃតាមដែលវាមាន។ ដូច្នេះអ្នកអាចបង្កើនប្រសិទ្ធភាពរបស់វានិងកាត់បន្ថយភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺ។

វាត្រូវបានគេជឿជាក់ថាដើម្បីរក្សាលទ្ធផលអ្នកត្រូវងាកទៅរកការព្យាបាលបែបនេះឱ្យបានទៀងទាត់ប៉ុន្តែវាមិនចាំបាច់កំណត់ខ្លួនអ្នកនៅក្នុងអាហារនិងសារធាតុចិញ្ចឹមក្នុងរយៈពេលយូរទេរាល់ពេល។ វាគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមក្នុងការធ្វើកូដកម្មអត់អាហាររយៈពេល ២ ទៅ ៣ ថ្ងៃ។

នៅពេលសម្រេចចិត្តធ្វើកូដកម្មអត់អាហាររយៈពេលយូរអ្នកត្រូវយល់ថាប្រសិទ្ធភាពរបស់វានឹងខ្ពស់ជាងលទ្ធផល ២-៣ ថ្ងៃ។ នេះដោយសារតែការពិតដែលថាប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលលេចឡើងតែនៅថ្ងៃទីបីឬទីបួននៃការសំអាតរាងកាយ។ នៅពេលនេះវិបត្តិអាសុីតកើតឡើង។ រាងកាយមនុស្សចាប់ផ្តើមប្រើប្រាស់ទុនបំរុងផ្ទៃក្នុងដើម្បីថែរក្សាជីវិតដោយឈប់រង់ចាំអាហារមកពីខាងក្រៅ។

ទំងន់លើសរបស់អ្នកជំងឺត្រូវបានគេយកចេញបានល្អបំផុតនៅពេលដំបូងប៉ុន្តែបណ្តាញបំពង់ទឹកកើតឡើងដោយសារតែការបញ្ចេញទឹកអំបិលនិងគ្លីកូហ្សែន។ ទំងន់ដែលកើតឡើងក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានថ្ងៃក្រោយគឺខ្លាញ់ subcutaneous ដែលជាសត្រូវដ៏អាក្រក់បំផុតមួយរបស់អ្នកជំងឺដែលមានជម្ងឺ។

ប្រយ័ត្ន

ទោះបីជាមានគុណសម្បត្តិជាក់ស្តែងនៃបច្ចេកទេសក៏ដោយក៏មានស្ថានភាពដែលការចាប់ផ្តើមឬការបន្តតមអាហារគឺមិនអាចទៅរួចទេ។

យើងកំពុងនិយាយអំពីការវាយប្រហារនៃការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម។ ចំពោះអ្នកដែលមានប្រវត្តិនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម, ស្ថានភាពនេះគឺធ្ងន់ធ្ងរណាស់។ ដូច្នេះអ្នកត្រូវដឹងពីរោគសញ្ញារបស់វាដើម្បីចាត់វិធានការទាន់ពេលវេលានិងការពារខ្លួនអ្នក។

ការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមត្រូវបានសម្គាល់ដោយការពិតដែលថារាងកាយខ្វះជាតិគ្លុយកូស។ គាត់ផ្តល់សញ្ញាធ្វើឱ្យអ្នកជំងឺមានអារម្មណ៍ចង់ក្អួតចង្អោរវិលមុខវិលមុខងងុយដេកអារម្មណ៍នៃភាពខុសប្រក្រតីនៃអ្វីដែលគាត់បានឃើញអារម្មណ៍ផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍ការនិយាយនិងស្មារតីភ្លឹបភ្លែតៗ។

រោគសញ្ញាអាចបង្កើតឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងបញ្ចប់ដោយសន្លប់និងស្លាប់។ ដើម្បីឱ្យខ្លួនអ្នករួចផុតពីវិបត្តិជាតិស្ករក្នុងឈាមអ្នកត្រូវញ៉ាំស្ករគ្រាប់ទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រាឬថេប្លេតគ្លុយកូស។ ដើម្បីបងា្ករការវិវឌ្ឍន៍នៃការវាយប្រហារអ្នកអាចបន្ថែមស្ករឬទឹកឃ្មុំតិចតួចទៅក្នុងភេសជ្ជៈប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។

អ្នកមិនអាចងាកទៅរកបច្ចេកទេសសំអាតនេះដោយមានវត្តមាននៃគម្លាតដូចខាងក្រោមៈ

ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង
ជំងឺផ្លូវចិត្ត
រោគសាស្ត្រខាងសរសៃប្រសាទ
ជំងឺ urogenital ។

ការហាមឃាត់នេះក៏អនុវត្តចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះនិងបំបៅដោះកូនក៏ដូចជាចំពោះមនុស្សដែលមានអាយុក្រោម ១៨ ឆ្នាំផងដែរ។

របៀបរស់នៅបែបទំនើបនិងបរិមាណអាហារដែលគ្មានដែនកំណត់ដែលអាចទិញបាននាំឱ្យមានការកើនឡើងចំនួនអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមនៅទូទាំងពិភពលោក។ ពួកគេម្នាក់ៗអាចកាត់បន្ថយស្ថានភាពបាន។ វិធីមួយក្នុងចំណោមវិធីដែលមានប្រសិទ្ធភាពគឺត្រូវអនុវត្តការតមអាហារ។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងការតមអាហារ៖ គុណសម្បត្តិនិងគុណវិបត្តិ

ការអត់ឃ្លានជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជាទម្រង់មួយនៃទម្រង់នៃការព្យាបាលដែលមិនមែនជាថ្នាំសម្រាប់ជំងឺនេះ។ នៅលើបណ្តាញអ្នកអាចរកឃើញការពិនិត្យជាច្រើនដែលការបដិសេធអាហារជួយធ្វើឱ្យកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមមានលក្ខណៈធម្មតានិងធ្វើឱ្យស្ថានភាពនៃលំពែងមានភាពប្រសើរឡើង។ តើអញ្ចឹងឬ? តើការតមបែបណាព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ១ ឬប្រភេទ ២?

អាចតមជាតិស្ករក្នុងឈាមទាប

បទដ្ឋាននៃជាតិស្ករក្នុងឈាមគឺចាប់ពី ៣,៩ ទៅ ៥.៥ មីល្លីលីត្រក្នុងមួយលីត្រដោយមិនគិតពីអាយុឬភេទរបស់អ្នកជំងឺ។ សម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមអតិបរិមាដែលអាចទទួលយកបានគឺ ៧,២ មីល្លីលីត្រ / អិល។

កាលពីពេលថ្មីៗនេះអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យបរិភោគនំបុ័ងផ្លែឈើបង្អែមនិងផលិតផលផ្សេងទៀតដែលបណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងនៃជាតិស្ករក្នុងឈាម។ បច្ចុប្បន្ននេះអនុសាសន៍នេះត្រូវបានកែសម្រួលឡើងវិញ - យន្តការសម្រាប់ការទទួលយកជាតិគ្លុយកូសក្នុងប្រភេទផ្សេងៗនៃជំងឺត្រូវបានកំណត់។

ប្រភេទទីមួយនៃជំងឺ - ពឹងផ្អែកលើអាំងស៊ុយលីន - កោសិកាលំពែងមិនផលិតអាំងស៊ុយលីនឬងាប់។ ការប្រើប្រាស់កាបូអ៊ីដ្រាតត្រូវបានអនុញ្ញាតប៉ុន្តែនៅពេលប្រើកម្រិតអ័រម៉ូននេះគ្រប់គ្រាន់។

ប្រភេទទីពីរ - អាំងស៊ុយលីនត្រូវបានផលិតពេលខ្លះលើស។ ប៉ុន្តែកោសិកានៃរាងកាយមិនអាចធ្វើអន្តរកម្មជាមួយគ្លុយកូសនិងការរំលាយអាហារបានទេ។ វាមិនអាចឆ្លងចូលទៅក្នុងជាលិកាដែលនាំឱ្យមានការប្រមូលផ្តុំកាបូអ៊ីដ្រាតនៅក្នុងឈាម។ នៅក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទនេះការព្យាបាលគឺផ្អែកលើរបបអាហារដែលមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតទាបនិងការទទួលទានគ្លុយកូសមានកំណត់។

ការណែនាំរបស់អ្នកឯកទេសខាងរោគ endocrinologist មានដូចខាងក្រោម - របបអាហារមានតុល្យភាពការទទួលយកអាំងស៊ុយលីនសម្រាប់ប្រភេទដែលពឹងផ្អែកលើអាំងស៊ុយលីន។

ជាមួយនឹងកង្វះអាហារូបត្ថម្ភចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អរាងកាយចាប់ផ្តើមស្វែងរកទុនបំរុងថាមពលនៅក្នុងខ្លាញ់ក្នុងខ្លួន។ ខ្លាញ់បំបែកទៅជាអ៊ីដ្រូកាបូនសាមញ្ញ។

ការកាត់បន្ថយជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមគឺអាចធ្វើទៅបានតែជាមួយនឹងភាពអត់ឃ្លានយូរ។ ប៉ុន្តែនេះបង្កើនហានិភ័យនៃការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម។

រោគសញ្ញានៃកង្វះជាតិគ្លុយកូស៖

ចង្អោរ
ភាពទន់ខ្សោយ
បែកញើស
ចក្ខុវិស័យទ្វេ
ការឈ្លានពាន
ងងុយគេង
ភាពច្របូកច្របល់
ការនិយាយមិនជាប់។

នេះគឺជាស្ថានភាពគ្រោះថ្នាក់សម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ លទ្ធផលអាចជាសន្លប់និងស្លាប់។

ជំនួយដំបូងក្នុងករណីនេះគឺជាអាហារ។ អ្នកជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានគេណែនាំអោយមានស្ករគ្រាប់ពីរបីឬគ្រាប់គ្លុយកូសជាមួយពួកគេ។

គុណសម្បត្តិនិងគុណវិបត្តិនៃការតមក្នុងការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ថាំពទ្យជាផ្លូវការមិនទទួលស្គាល់ការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមដោយការតមជាបច្ចេកទេសដ៏មានប្រសិទ្ធភាពដែលអាចធ្វើអោយស្ថានភាពអ្នកជំងឺប្រសើរឡើង។ កង្វះអាហារគឺស្ត្រេសសម្រាប់រាងកាយ។ សម្រាប់អ្នកជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមភាពតានតឹងខាងអារម្មណ៍ត្រូវបានធ្វើឱ្យខូច។

អត្ថប្រយោជន៍នៃការតមអាហារជាមួយជំងឺទឹកនោមផ្អែម៖

ទំងន់រាងកាយត្រូវបានកាត់បន្ថយ
ប្រព័ន្ធសំរាកលំហែក្រពះពោះវៀនលំពែង
ជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ការរឹតត្បិតអាហារូបត្ថម្ភគឺជាទម្រង់នៃការព្យាបាល
អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកកាត់បន្ថយបរិមាណក្រពះដែលជួយកាត់បន្ថយបរិមាណអាហារសរុបបន្ទាប់ពីរបបអាហារ។

បច្ចេកទេសមានគុណវិបត្តិមួយចំនួន។ ការអត់ឃ្លានចំពោះជំងឺទឹកនោមផ្អែម៖

ប្រសិទ្ធភាពមិនច្បាស់
ហានិភ័យខ្ពស់នៃការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម
ស្ត្រេសសម្រាប់រាងកាយ
ការកើនឡើងនូវកម្រិតនៃ ketones នៅក្នុងខ្លួន
រូបរាងនៃក្លិនអាសេតូននិងវត្តមានរបស់វានៅក្នុងទឹកនោម។

ប្រសិនបើអ្នកសំរេចចិត្តសាកល្បងវិធីសាស្ត្រគ្រប់គ្រងជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមសូមពិគ្រោះបញ្ហានេះជាមួយអ្នកជំនាញផ្នែក endocrinologist ។ ហើយប្រសើរជាងនេះ - អនុវត្តសកម្មភាពនៅក្នុងស្ថាប័នវេជ្ជសាស្រ្តក្រោមការត្រួតពិនិត្យរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត។

នៅប្រភេទទី ១

ក្នុងករណីមានប្រភេទជំងឺដែលពឹងផ្អែកលើអាំងស៊ុយលីនកោសិកាលំពែងមិនផលិតអាំងស៊ុយលីនដែលជាអរម៉ូនជំរុញការស្រូបយកជាតិគ្លុយកូសពីឈាម។ កោសិកាមិនទទួលបានសារធាតុចិញ្ចឹមទេហើយអ្នកជំងឺមានអារម្មណ៍ឃ្លានខ្លាំងនិងការវាយប្រហារមិនឃ្លានអាហារ។

បរិមាណគ្លុយកូសក្នុងឈាមមិនអាស្រ័យលើការរឹតត្បិតអាហារធ្ងន់ធ្ងរឬការតមអាហារស្ងួត។ វាមានវត្តមានរហូតដល់អ្នកជំងឺចាក់អាំងស៊ុយលីន។

វេជ្ជបណ្ឌិតមិនណែនាំឱ្យអ្នកជំងឺបែបនេះស្រេកឃ្លានទេ។ ដើម្បីកាត់បន្ថយជាតិស្ករអ្នកនឹងត្រូវចាក់អាំងស៊ុយលីនបើទោះបីជាមានការខ្វះខាតអាហារក៏ដោយ។ នេះបង្កឱ្យមានការវិវត្តនៃការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម។ ហើយមធ្យោបាយតែមួយគត់ក្នុងការព្យាបាលជម្ងឺគឺការបង្កើនកំរិតជាតិស្ករដោយការលេបចូលតាមមាត់រឺដោយការចាក់។

ជាមួយប្រភេទទី ២

ការតមអាហារសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ គឺជាជំរើសនៃរបបអាហារ។ អ្នកឯកទេសខាង endocrinologist ណែនាំឱ្យមានវគ្គបដិសេធការព្យាបាលប្រសិនបើមានទឹកគ្រប់គ្រាន់។ នេះរួមចំណែកដល់ការសម្រកទម្ងន់។ ទំងន់លើសធ្វើឱ្យរំខានដល់ការរំលាយអាហារនិងរួមចំណែកដល់ការវិវត្តនៃជំងឺ។

ការរៀបចំវិធីសាស្រ្តត្រឹមត្រូវក្នុងការបដិសេធអាហារការចាកចេញប្រកបដោយសមត្ថភាពនិងសង្កេតមើលវិន័យនៃអាហារបំប៉នល្អបន្ទាប់ពីការតមអាហាររួមចំណែកដល់ការថយចុះជាតិស្ករ។

អ្នកឯកទេសណែនាំឱ្យអ្នកជំងឺដែលមានរោគវិនិច្ឆ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 ធ្វើរយៈពេលយូរ - 5-7 ថ្ងៃ - វគ្គនៃការបដិសេធអាហារ។ កំរិតជាតិស្ករបន្ទាប់ពីមានវិបត្តិអាសុីតត្រូវបានកាត់ផ្តាច់តែនៅថ្ងៃទី ៥-៦ នៃការតមអាហារ។

ជម្រើសដ៏ល្អបំផុតក្នុងអំឡុងពេលនៃការបដិសេធអាហារគឺត្រូវបានត្រួតពិនិត្យដោយបុគ្គលិកពេទ្យ។

ការរៀបចំឱ្យបានត្រឹមត្រូវសម្រាប់ការតមអាហារចាប់ផ្តើម 1 សប្តាហ៍មុនពេលសម្អាតរាងកាយ។ អ្នកគួរតែបោះបង់ចោលអាហារធ្ងន់ ៗ ចៀនសាច់។ កាត់បន្ថយទំហំចំណែកបន្តិចម្តង ៗ យកបង្អែមនិងស្រាចេញពីរបបអាហារ។ នៅថ្ងៃនៃការតមអាហារធ្វើឱ្យថ្នាំលាងសម្អាត។

នៅដំណាក់កាលដំបូងក្លិនអាសេតូននឹងលេចឡើងការផ្លាស់ប្តូរការធ្វើតេស្តឈាមនិងទឹកនោម។ វាចាំបាច់ក្នុងការផឹកទឹកក្នុងបរិមាណយ៉ាងហោចណាស់ 2 លីត្រនិងការតុបតែងរុក្ខជាតិខ្សោយ។ អាហារណាមួយគួរតែត្រូវបានគេដកចេញ។ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណស្រាលមិនត្រូវបានហាមឃាត់ទេ។

នៅដំណាក់កាលដំបូង - មួយថ្ងៃឬពីរ - ការស្រេកឃ្លានស្រេកឃ្លានគឺអាចធ្វើទៅបាន។ អ្នកជំងឺដែលមានស្ថានភាពទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានណែនាំឱ្យសម្អាតរាងកាយដោយផ្អែកលើស្ថាប័នវេជ្ជសាស្ត្រ។

ការចាកចេញពីភាពអត់ឃ្លានមានរយៈពេលជាច្រើនថ្ងៃដូចជារយៈពេលនៃការបដិសេធអាហារខ្លួនឯង។ នៅពេលចាប់ផ្តើមទឹកផ្លែឈើអាហាររុក្ខជាតិស្រាលត្រូវបានណែនាំ។ ចានប្រូតេអ៊ីនចាប់ផ្តើមចូលក្នុងរបបអាហារតែមួយសប្តាហ៍ប៉ុណ្ណោះបន្ទាប់ពីបញ្ចប់ការព្យាបាល។

ក្នុងកំឡុងពេលនេះការប្រើថ្នាំលាងសម្អាតគួរតែត្រូវបានធ្វើ។ ការបដិសេធចំណីអាហារជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ចលនាពោះវៀន។

អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ត្រូវបានបង្ហាញ ២ ភាគនៃការតមក្នុងមួយឆ្នាំ។ ញឹកញាប់ជាងនេះ - ហាមឃាត់។

ការរាំងស្ទះដល់ការព្យាបាល

ស្ថានភាពជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជាការផ្ទុយទៅនឹងការបដិសេធអាហារយូរ។ វាត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យអនុវត្តការអត់ឃ្លានព្យាបាលសម្រាប់ក្រុមអ្នកជំងឺដូចខាងក្រោម:

ជាមួយរោគសាស្ត្រនៃសរសៃឈាមបេះដូងដែលមានកំរិតផ្សេងៗគ្នា
ជាមួយជំងឺប្រព័ន្ធប្រសាទ
ដោយមានបញ្ហាផ្លូវចិត្ត
ក្មេងអាយុក្រោម ១៨ ឆ្នាំ
ជាមួយរោគសាស្ត្រនៃប្រព័ន្ធទឹកនោម
ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះនិងបំបៅដោះ។

ការតមអាហារជួយបន្ថយជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាម។ ប៉ុន្តែមានសុវត្ថិភាពណាស់ការព្យាបាលនេះអាចផ្តល់ជូនមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អ។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជាជំងឺពិសេស។ វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការព្យាបាលគាត់ប៉ុន្តែគ្រប់គ្រងវារស់នៅក្នុងជីវិតធម្មតាផ្តល់កំណើតឱ្យកូនសម្រាប់អ្នកជំងឺណាមួយ។ ធ្វើតាមរបបអាហារ, លេបថ្នាំតាមវេជ្ជបញ្ជា - អាំងស៊ុយលីន, គ្លុយកូស - ឆ្លងកាត់ការពិនិត្យជាប្រចាំនិងរីករាយនឹងជីវិត។

អត្ថបទត្រូវបានអនុម័តដោយអ្នកកែសម្រួល។

តើជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចព្យាបាលបានដោយការតមទេ?

ការតមអាហារគឺជាវិធីសាស្ត្រមួយនៃថ្នាំជំនួស។ មនុស្សម្នាក់បដិសេធអាហារដោយស្ម័គ្រចិត្ត (ហើយពេលខ្លះទឹក) ដើម្បីសំអាតរាងកាយរបស់ជាតិពុលនិងជាតិពុលដូច្នេះប្រព័ន្ធដែលទាក់ទងនឹងការរំលាយអាហារត្រូវបានប្តូរទៅរបៀប "ស្តារឡើងវិញ" ។ របបព្យាបាលនេះបានជួយមនុស្សជាច្រើនកម្ចាត់បញ្ហាសុខភាពរបស់ពួកគេ។

ភាពអត់ឃ្លាននៅក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែមអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកសម្រកទម្ងន់ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវជាតិស្ករការពារការវិវត្តនៃជំងឺលើសឈាម។ រឿងចំបងគឺត្រូវធ្វើតាមច្បាប់ជាក់លាក់ហើយពិគ្រោះជាមួយអ្នកឯកទេសដើម្បីចៀសវាងផលវិបាកមិនល្អ។

ឥទ្ធិពលនៃការតមអាហារលើជំងឺទឹកនោមផ្អែម

នៅក្នុងអតីតកាលឆ្ងាយ, hyperglycemia ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាជំងឺដែលមិនអាចព្យាបាលបាន។ ដោយសារតែការទទួលទានអាហារមិនបានល្អអ្នកជំងឺត្រូវបង្ខំចិត្តបរិភោគផ្នែកតូចៗហើយជាលទ្ធផលបានស្លាប់ដោយសារការហត់នឿយ។ នៅពេលវិធីសាស្ត្រត្រូវបានរកឃើញដើម្បីព្យាបាលជម្ងឺដែលមានគ្រោះថ្នាក់អ្នកឯកទេសចាប់ផ្តើមសិក្សាយ៉ាងសកម្មអំពីរបបអាហាររបស់អ្នកជំងឺ។

ភាគច្រើនពឹងផ្អែកលើជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទណា។

នៅក្នុងប្រភេទទី ១ នៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម (អាំងស៊ុយលីន) កោសិកាលំពែងអាចខូចឬមិនផលិតអាំងស៊ុយលីនគ្រប់គ្រាន់ទេ។ អ្នកជំងឺអាចទទួលទានកាបូអ៊ីដ្រាតបានតែជាមួយការណែនាំធម្មតានៃអ័រម៉ូនដែលបាត់។
ប្រភេទទី 2 អាំងស៊ុយលីនត្រូវបានផលិតប៉ុន្តែមិនគ្រប់គ្រាន់ទេហើយជួនកាលលើស។ រាងកាយមិនអាចទប់ទល់នឹងជាតិគ្លុយកូសដែលភ្ជាប់មកជាមួយអាហារបានទេហើយការរំលាយអាហារត្រូវបានរំខាន។ ជាមួយនឹងជំងឺប្រភេទនេះកាបូអ៊ីដ្រាតនិងគ្លុយកូសត្រូវបានកំណត់យ៉ាងខ្លាំង។

កង្វះអាហារូបត្ថម្ភទាំងចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អនាំឱ្យមានការពិតថារាងកាយកំពុងស្វែងរកបម្រុងថាមពលនៅក្នុងខ្លាញ់ក្នុងខ្លួន។ ដំណើរការចាប់ផ្តើមដែលកោសិកាខ្លាញ់បំបែកទៅជាកាបូអ៊ីដ្រាតសាមញ្ញ។

អ្នកអាចប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺក្រិនថ្លើមដោយការតមអាហារយូរប៉ុន្តែការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមអាចវិវត្ត។

សួស្តី ខ្ញុំឈ្មោះអាឡាវីកទ័រតូណាហើយខ្ញុំលែងមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមទៀតហើយ! វាបានចំណាយពេលត្រឹមតែ 30 ថ្ងៃនិង 147 រូប្លិ៍។ដើម្បីនាំស្ករត្រឡប់មកធម្មតាវិញហើយមិនត្រូវពឹងផ្អែកលើថ្នាំដែលគ្មានប្រយោជន៍ជាមួយនឹងផលប៉ះពាល់។

>>អ្នកអាចអានរឿងរបស់ខ្ញុំលម្អិតនៅទីនេះ។

ដោយសារកង្វះជាតិគ្លុយកូសរោគសញ្ញាដូចខាងក្រោមកើតឡើង៖

ចង្អោរ
ល្ហិតល្ហៃ
កើនឡើងបែកញើស
ចក្ខុវិស័យទ្វេ
ដួលសន្លប់
ឆាប់ខឹង
ការនិយាយបង្កាច់បង្ខូច។

ចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមនេះគឺជាស្ថានភាពគ្រោះថ្នាក់ជាងដែលអាចបណ្តាលឱ្យសន្លប់ឬស្លាប់ - អានអំពីសន្លប់ជាតិស្ករក្នុងឈាម។

ថាំពទ្យផ្លូវការចាត់ទុកភាពអត់ឃ្លាននិងជំងឺទឹកនោមផ្អែមមិនត្រូវគ្នាដោយមើលឃើញនៅក្នុងវិធីសាស្រ្តនៃការព្យាបាលការផ្ទុកបន្ទុកលើរាងកាយ។

ប៉ុន្តែគេមិនអាចបដិសេធនូវអត្ថប្រយោជន៍នៃការតមអាហារក្នុងទឹកនោមផ្អែមបានទេ។ ទាំងនេះរួមមានៈ

ការសម្រកទម្ងន់
ការផ្ទុកបំពង់រំលាយអាហារថ្លើមនិងលំពែង
ការធ្វើឱ្យធម្មតានៃការរំលាយអាហារ
ការថយចុះបរិមាណក្រពះដែលជួយកាត់បន្ថយចំណង់អាហារបន្ទាប់ពីតមអាហារ។

ក្នុងអំឡុងពេលបដិសេធអាហារអ្នកជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមវិវត្តទៅជាវិបត្តិជាតិស្ករក្នុងឈាមដែលក្នុងនោះកំរិតជាតិស្ករក្នុងឈាមធ្លាក់ចុះយ៉ាងខ្លាំង។ សាកសពកេតតុនកកកុញនៅក្នុងទឹកនោមនិងឈាម។ វាគឺជារាងកាយរបស់ពួកគេដែលប្រើសម្រាប់ថាមពល។ កំហាប់ខ្ពស់នៃសារធាតុទាំងនេះបង្កឱ្យមាន ketoacidosis ។ សូមអរគុណដល់ដំណើរការនេះខ្លាញ់លើសនឹងបាត់ទៅវិញហើយរាងកាយចាប់ផ្តើមធ្វើការខុសគ្នា។

វិធីតមសំរាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ១ និងប្រភេទ ២

ក្នុងករណីមានជម្ងឺហួសប្រមាណអ្នកអភិវឌ្ឍន៍វិធីសាស្រ្តតមបានណែនាំឱ្យដាក់កម្រិតទាំងស្រុងលើការប្រើប្រាស់អាហារនិងទឹកសម្រាប់មួយហើយនៅពេលអនាគតរយៈពេលជាច្រើនថ្ងៃ (កូដកម្មអត់អាហារអាចមានរយៈពេល 1,5 ខែ) ។

ជាមួយនឹងប្រភេទកោសិកាដែលពឹងផ្អែកលើអាំងស៊ុយលីនមាតិកាគ្លុយកូសនៅក្នុងឈាមមិនអាស្រ័យលើថាតើអាហារត្រូវបានគេទទួលទានឬអត់។ សូចនាករ hyperglycemic នឹងនៅតែមានរហូតដល់ការចាក់បញ្ចូលអ័រម៉ូនត្រូវបានណែនាំ។

សំខាន់! ការតមអាហារជាមួយជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ ត្រូវបានគេប្រើ។ ទោះបីជាមនុស្សម្នាក់បដិសេធអាហារក៏ដោយនេះនឹងមិនធ្វើឱ្យស្ថានភាពរបស់គាត់ប្រសើរឡើងទេប៉ុន្តែវានឹងធ្វើឱ្យមានការវិវត្តនៃសន្លប់ហួសហេតុ។

ភាពអត់ឃ្លានចំពោះជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ត្រូវបានគេដឹងថាជាបំរែបំរួលនៃរបបអាហារជាក់លាក់មួយ។ ជួនកាលអ្នកឯកទេសខាង endocrinologist ណែនាំឱ្យបដិសេធអាហារប៉ុន្តែជាមួយរបបផឹកច្រើន។

វិធីសាស្ត្រនេះនឹងជួយអ្នកបញ្ចុះទម្ងន់ពីព្រោះទម្ងន់លើសធ្វើឱ្យការរំលាយអាហារនិងធ្វើឱ្យសុខមាលភាពរបស់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរដែលរួមចំណែកដល់ការវិវត្តនៃជំងឺនេះ។

ដើម្បីបន្ថយសូចនាករស្ករនឹងអនុញ្ញាតឱ្យមានវិធីសាស្រ្តត្រឹមត្រូវក្នុងការបដិសេធអាហារដែលជាមធ្យោបាយមានសមត្ថកិច្ចចេញពីភាពអត់ឃ្លានរបបអាហារមានតុល្យភាពបន្ទាប់ពីរបបអាហារឃ្លាន។

អ្នកឯកទេសណែនាំឱ្យបដិសេធការញ៉ាំជាមួយជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ រយៈពេល ៥-១០ ថ្ងៃ។ បន្ទាប់ពីមានវិបត្តិជាតិស្ករក្នុងឈាមថយចុះតម្លៃស្ករធម្មតាតែនៅថ្ងៃទី ៦ នៃការតមអាហារ។ វាល្អប្រសើរក្នុងអំឡុងពេលនេះដើម្បីទទួលបានការគាំទ្រពីគ្រូពេទ្យជំនាញហើយស្ថិតនៅក្រោមការត្រួតពិនិត្យយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្នរបស់គាត់។

ដំណើរការត្រៀមចាប់ផ្តើមមួយសប្តាហ៍មុនពេលសម្អាតរាងកាយ។ អ្នកជំងឺ

បដិសេធចានសាច់ចៀនអាហារធ្ងន់ ៗ
មិនរាប់បញ្ចូលការប្រើប្រាស់អំបិល
ទំហំចំណែកត្រូវបានកាត់បន្ថយបន្តិចម្តង ៗ
ស្រានិងបង្អែមមិនរាប់បញ្ចូលទាំងស្រុង
នៅថ្ងៃតមពួកគេធ្វើពិធីលាងសម្អាត។

នៅដំណាក់កាលដំបូងនៃការព្យាបាលភាពអត់ឃ្លានការផ្លាស់ប្តូរការធ្វើតេស្តទឹកនោមគឺអាចធ្វើទៅបានដែលក្លិនរបស់វានឹងផ្តល់ឱ្យអាសេតូន។ ដូចគ្នានេះផងដែរក្លិនអាសេតូនអាចមានអារម្មណ៍ពីមាត់។ប៉ុន្តែនៅពេលដែលវិបត្តិជាតិស្ករក្នុងឈាមថយចុះសារធាតុ ketone ក្នុងរាងកាយថយចុះក្លិនក៏ហុចទៅ។

អាហារណាមួយគួរតែត្រូវបានគេរាប់បញ្ចូលប៉ុន្តែកុំបោះបង់ចោលទឹកច្រើនរួមទាំងការតុបតែងរុក្ខជាតិ។ អនុញ្ញាតឱ្យចូលរួមក្នុងការធ្វើលំហាត់ប្រាណស្រាល។ នៅសម័យដើមការស្រេកឃ្លានស្រេកឃ្លានអាចធ្វើទៅបាន។

តើអ្នកឈឺចាប់ដោយសារជំងឺលើសឈាមទេ? តើអ្នកដឹងទេថាជំងឺលើសឈាមនាំឱ្យគាំងបេះដូងនិងដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល? ធ្វើឱ្យសម្ពាធរបស់អ្នកមានភាពប្រក្រតីជាមួយ ... យោបល់និងយោបល់អំពីវិធីសាស្ត្រអាននៅទីនេះ >>

ផ្លូវចេញពីការតមអាហារមានរយៈពេលជាច្រើនថ្ងៃដូចគ្នានឹងរយៈពេលនៃការចៀសវាងពីអាហារខ្លួនឯង.

បន្ទាប់ពីការព្យាបាលរយៈពេលបីថ្ងៃដំបូងគួរតែផឹកទឹកផ្លែឈើនិងបន្លែក្នុងទំរង់ពនរហើយចៀសវាងអាហាររឹង។

នៅពេលអនាគតរបបអាហាររួមមានទឹកសុទ្ធ, ធញ្ញជាតិស្រាល ៗ (អូសាម៉ី), whey, បន្លែ។ បន្ទាប់ពីចេញពីការធ្វើកូដកម្មអត់អាហារអាហារប្រូតេអ៊ីនអាចត្រូវបានគេប្រើប្រាស់មិនលឿនជាងក្នុងរយៈពេល 2-3 សប្តាហ៍។

របបអាហាររបស់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមគួរតែរួមបញ្ចូលសាឡាត់ពន្លឺបន្លែស៊ុបបន្លែគ្រាប់ Walnut: ដូច្នេះប្រសិទ្ធភាពនៃនីតិវិធីនឹងនៅតែមានជាយូរមកហើយ។ នៅក្នុងរយៈពេលនៃការជាសះស្បើយវាចាំបាច់ត្រូវអនុវត្តការលាងសំអាតសម្អាតជាប្រចាំចាប់តាំងពីការងាររបស់ចលនាពោះវៀនក្នុងអំឡុងពេលអត់ឃ្លានត្រូវបានរំខាន។

សំខាន់! ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ត្រូវបានអនុញ្ញាត ២ ដងក្នុងមួយឆ្នាំ។ ញឹកញាប់ជាងមិន។

ការហាមឃាត់ភាពអត់ឃ្លាននេះបើយោងតាមអ្នកជំនាញ

ការបដិសេធចំណីអាហារជាយូរមកហើយចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺលើសឈាមត្រូវបានហាមឃាត់នៅក្នុងវត្តមាននៃរោគសាស្ត្រដែលមានលក្ខណៈផ្សំគ្នា។ ទាំងនេះរួមមានៈ

ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង
ជំងឺសរសៃប្រសាទ
ជំងឺផ្លូវចិត្ត
បញ្ហាថ្លើមនិងតំរងនោម
ជំងឺទាក់ទងនឹងប្រព័ន្ធទឹកនោម។

ការតមអាហារមិនត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ស្ត្រីក្នុងអំឡុងពេលនៃការបង្កើតកូននិងកុមារអាយុក្រោម 18 ឆ្នាំ។

អ្នកជំនាញខ្លះដែលប្រឆាំងនឹងវិធីព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមជឿថាការបដិសេធអាហារនឹងធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់រាងកាយអ្នកជំងឺ។ ពួកគេអះអាងថារបបអាហារប្រភាគដែលមានតុល្យភាពនិងការរាប់ផ្នែកនំប៉័ងដែលចូលក្នុងប្រព័ន្ធរំលាយអាហារជួយបង្កើតការរំលាយអាហារនិងទប់ទល់នឹងជំងឺ hyperglycemic ។

អនុសាសន៍សម្រាប់ការចេញពីការតមអាហារ

បន្ទាប់ពីការតមអាហារក្នុងការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ២ ឈានដល់ទីបញ្ចប់វាត្រូវបានហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរឹងក្នុងការវិលត្រឡប់ទៅរករបបអាហារធម្មតាវិញ។

ការផ្ទុកខ្ពស់លើប្រព័ន្ធរំលាយអាហារនិងសរីរាង្គដទៃទៀតអាចនាំឱ្យមានផលវិបាកអវិជ្ជមានយ៉ាងខ្លាំង។

ដើម្បីចៀសវាងផលវិបាកផ្សេងៗអ្នកជំងឺដែលព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមដោយការតមអាហារគួរតែប្រកាន់ខ្ជាប់នូវវិធានបែបនេះ៖

បន្ទាប់ពីបញ្ចប់បច្ចេកទេសក្នុងរយៈពេលពីរទៅបីថ្ងៃដំបូងអ្នកត្រូវបដិសេធមិនទទួលយកអាហារធ្ងន់ ៗ ។ សារធាតុរាវដែលមានសារធាតុចិញ្ចឹមគួរតែត្រូវបានបញ្ចូលក្នុងរបបអាហារបង្កើនចំនួនកាឡូរីបន្តិចម្តង ៗ ក្នុងមួយថ្ងៃ។
នៅក្នុងថ្ងៃដំបូងបន្ទាប់ពីការបន្តការទទួលទានអាហារបរិមាណនៃការទទួលទានរបស់វាមិនគួរលើសពីពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ របបអាហាររួមបញ្ចូលទាំងទឹកផ្លែឈើនិងបន្លែ, whey និងការតុបតែងបន្លែ។
បរិមាណប្រូតេអ៊ីននិងអំបិលមួយចំនួនធំគួរតែត្រូវបានគេបោះបង់ចោល។
បន្ទាប់ពីការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមដោយការតមអាហាររួចរាល់អ្នកជំងឺត្រូវទទួលទានសាឡាត់បន្លែស៊ុបបន្លែនិង Walnut ឱ្យបានច្រើនដើម្បីរក្សាជាតិគ្លីសេមៀធម្មតា។
វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ផងដែរដើម្បីកាត់បន្ថយចំនួនអាហារសម្រន់រវាងអាហារចម្បង។

បន្ទាប់ពីបញ្ចប់វគ្គនៃការព្យាបាលបែបនេះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមមានអារម្មណ៍ថាមានភាពប្រសើរឡើងនៃស្ថានភាពទូទៅនិងស្រាលនៅក្នុងខ្លួន។ ក្នុងករណីនេះកំហាប់គ្លុយកូសនៅក្នុងឈាមនឹងថយចុះជាលំដាប់។

ទោះយ៉ាងណាការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ១ និងប្រភេទទី ២ ដោយការតមគឺជាវិធីគ្រោះថ្នាក់បំផុត។ នៅក្នុងវត្តមាននៃជំងឺធ្ងន់ធ្ងរជាពិសេសដំបៅក្រពះឬរលាកក្រពះការប្រើវិធីសាស្ត្រនេះត្រូវបានហាមឃាត់។

ដើម្បីព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមអ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យមុនពេលអ្នកឈប់បរិភោគ។ ការតែងតាំងវេជ្ជបណ្ឌិតមានតួនាទីសំខាន់ព្រោះក្នុងករណីខ្លះភាពអត់ឃ្លានអាចបណ្តាលឱ្យមានការវិវត្តនៃជំងឺធ្ងន់ធ្ងរថ្មីៗ។ វីដេអូនៅក្នុងអត្ថបទនេះគ្រាន់តែលើកឡើងពីប្រធានបទនៃការតមអាហារជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ការពិនិត្យទឹកនោមផ្អែម

ពិនិត្យមើលម៉ារ៉ាត។ ខ្ញុំព្យាយាមអត់ឃ្លានច្រើនដង។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងបានបញ្ចប់ដោយអ័ព្ទនៅចំពោះមុខភ្នែករបស់ខ្ញុំហើយដួលសន្លប់។ វាបានប្រែក្លាយថាខ្ញុំកំពុងធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងខុសដូចដែលខ្ញុំបានឈប់បរិភោគយ៉ាងខ្លាំងដែលជាមូលហេតុដែលបញ្ហាកើតឡើង។ នៅពេលគាត់ចាប់ផ្តើមបដិសេធអាហារបន្តិចម្តង ៗ ប្តូរទៅបន្លែនិងទឹកគាត់អាចឆ្លងកាត់ការតមអាហារទាំងមូល។ បន្ទាប់ពីគាត់មានអារម្មណ៍អស្ចារ្យហើយថែមទាំងមានអារម្មណ៍ស្រណុកស្រួលផង។

ខ្ញុំគិតថាមនុស្សគ្រប់គ្នាគួរតែសម្រេចចិត្តដោយខ្លួនឯងថាតើអត់អាហារឬអត់។

ជាមួយនឹងការតមអាហារព្យាបាលអ្នកត្រូវផឹកទឹកស្អាតក្នុងកែវរៀងរាល់កន្លះម៉ោង។ ចាកចេញពីការធ្វើកូដកម្មអត់អាហាររយៈពេល 2-3 ថ្ងៃអ្នកមិនអាចញ៉ាំអ្វីបានទេគ្រាន់តែផឹកទឹកផ្លែប៉ោមឬទឹកស្ពៃក្តោបដែលលាយជាមួយទឹក។ បន្ទាប់មកទឹកនៅក្នុងសំណុំបែបបទដ៏បរិសុទ្ធរបស់ខ្លួននៅពេលក្រោយ - ការតុបតែងបន្លែនិងធញ្ញជាតិ viscous ។ អ្នកអាចចាប់ផ្តើមញ៉ាំសាច់មិនលឿនជាងក្នុងរយៈពេល 2-3 សប្តាហ៍។

ពិនិត្យឡើងវិញដោយណាតាលី។ ការតមអាហារអាចកាត់បន្ថយកម្រិតជាតិស្ករនិងកម្ចាត់ភាពធាត់ដែលជារឿយៗអមនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ប៉ុន្តែវាគួរតែត្រូវបានដោយសារក្នុងចិត្តថាវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការជាសះស្បើយទាំងស្រុងពីជំងឺស្ករ។ អ្នកជំងឺម្នាក់ៗអាចរារាំងដំណើរការរោគសាស្ត្រដោយសង្កេតមើលរបបអាហារលេបថ្នាំចាំបាច់និងទទួលការពិនិត្យសុខភាពទៀងទាត់។ ស្រេកឃ្លានឬអត់ - អ្នកជំងឺសម្រេចចិត្ត។ រឿងចំបងគឺពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញខាង endocrinologist និងត្រូវបានត្រួតពិនិត្យដោយវេជ្ជបណ្ឌិតក្នុងកំឡុងពេលសម្អាតរាងកាយ។

ត្រូវប្រាកដថារៀន! តើអ្នកគិតថាថ្នាំគ្រាប់និងអាំងស៊ុយលីនគឺជាមធ្យោបាយតែមួយគត់ដើម្បីគ្រប់គ្រងជាតិស្ករបានទេ? មិនពិតទេ! អ្នកអាចផ្ទៀងផ្ទាត់រឿងនេះដោយខ្លួនឯងដោយចាប់ផ្តើមប្រើប្រាស់ ... អានបន្ត >>

ការតមអាហារជាមួយជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២៖ គុណសម្បត្តិនិងគុណវិបត្តិការពិនិត្យឡើងវិញ

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមកើតឡើងចំពោះអ្នកដែលទទួលរងនូវកង្វះអាំងស៊ុយលីនក្នុងខ្លួនហើយជំងឺនេះក៏អាចវិវឌ្ឍន៍ប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃការពិតដែលថាកោសិកាសរីរាង្គមិនអាចស្រូបយកសារធាតុក្នុងបរិមាណគ្រប់គ្រាន់។ តើវាអាចទៅរួចទេក្នុងការស្រេកឃ្លានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 យើងនឹងពិចារណានៅក្នុងអត្ថបទ។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ខុសគ្នាពីជំងឺទីមួយដែលក្នុងជម្ងឺបែបនេះអ្នកជំងឺមិនពឹងផ្អែកលើការចាក់អាំងស៊ុយលីនទេវាគ្រប់គ្រាន់ហើយសម្រាប់គាត់គ្រាន់តែប្រើថ្នាំពិសេសដែលបន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមហើយថែមទាំងតាមដានកម្រិតជាតិស្ករជានិច្ចសង្កេតមើលរបបអាហារព្យាបាលនិងធ្វើលំហាត់ប្រាណប្រចាំថ្ងៃ។

ការតមអាហារជាមួយជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ត្រូវបានអនុញ្ញាតិឱ្យធ្វើហើយថែមទាំងផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់រាងកាយទៀតផងប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកជំងឺធ្វើតាមច្បាប់ទាំងអស់ដើម្បីចូលក្នុងភាពអត់ឃ្លាន។

ការតមអាហារជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២

អ្នកជំនាញនិយាយថាការមិនបរិភោគអាហារយូរនឹងនាំឱ្យមានគ្រោះថ្នាក់។ ប្រហែលជាពួកគេនិយាយត្រូវ។ បន្ទាប់ពីបានទាំងអស់ការតមអាហារស្ងួតមិនតែងតែមានប្រយោជន៍ទេ។

គុណវិបត្តិ (ជាមួយវិធីសាស្រ្តខុស)៖

ការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម (ក្រោយមកសន្លប់),
មានអារម្មណ៍ថាមិនស្រួលខ្លួន
ដំណើរការមិនប្រក្រតីនៃបំពង់រំលាយអាហារ
ស្ត្រេស។

ការថយចុះនៃជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាម
ការស្តារឡើងវិញនៃការរំលាយអាហារកាបូអ៊ីដ្រាតនិងខ្លាញ់
ការញៀនរបស់រាងកាយក្នុងការទទួលទានអាហារតិចតួច (គ្រប់គ្រងទំងន់) ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរៀបចំសម្រាប់ការមិនចូលរួមនិងចេញពីវា?

មុនពេលតមអាហារអ្នកត្រូវរៀបចំឱ្យបានត្រឹមត្រូវសម្រាប់វា:

2-3 ថ្ងៃមុនពេលចាប់ផ្តើមនៃវគ្គនេះចានសាច់គួរតែត្រូវបានគេដកចេញពីរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃ។
ក្នុងអំឡុងពេលពីរបីថ្ងៃនេះបន្លែនិងផ្លែឈើជាច្រើនត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងបញ្ជីមុខម្ហូប។
ដើម្បីឱ្យនីតិវិធីមានប្រសិទ្ធភាពអ្នកត្រូវទុកចោលពោះវៀនទាំងស្រុង។ សម្រាប់គោលបំណងទាំងនេះ, enema មួយគឺសមរម្យ។
ព្យាយាមផឹកទឹកឱ្យបានច្រើនយ៉ាងហោចណាស់ ២ លីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ។

កុំស្រេកឃ្លានខ្លួនឯង។ ការព្យាបាលទាំងអស់គួរតែមានរយៈពេលអតិបរមា 1,5 សប្តាហ៍។ ប្រសិនបើសុខភាពរបស់អ្នកល្អបន្ទាប់មកវគ្គនៃការព្យាបាលអាចត្រូវបានពន្យាររហូតដល់ពីរសប្តាហ៍។ ការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមតាមរបៀបនេះពិតជាពិបាកអនុវត្តណាស់មិនមែនមនុស្សគ្រប់គ្នាអាចទប់ទល់នឹងការរឹតត្បិតអាហារបានទេ។ អ្នកជំងឺត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យផឹកទឹកធម្មតាពិសេស។ ថ្ងៃដំបូងនឹងពិបាកហើយបន្ទាប់មកអ្នកនឹងធ្លាប់ប្រើវា។

ថាំពទ្យរបស់យើងបានធ្វើការស្រាវជ្រាវហើយបានបង្ហាញថាវាចាំបាច់ក្នុងការចាកចេញពីភាពអត់ឃ្លានយ៉ាងត្រឹមត្រូវ។ បន្ទាប់ពីការបដិសេធអាហាររយៈពេល 1,5 សប្តាហ៍អ្នកមិនគួរវាយប្រហារចំណីអាហារភ្លាមៗទេ។ អ្នកនឹងត្រូវបន្ថែមផលិតផលជាក់លាក់បន្តិចម្តង ៗ ទៅក្នុងមឺនុយ។

ជាធម្មតាការតមអាហារជាមួយជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ២ ជួយសម្រកទម្ងន់។ ប៉ុន្តែវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីពិភាក្សារាល់សកម្មភាពរបស់អ្នកជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។ បន្ទាប់ពីការព្យាបាលទឹកបន្លែនិងផ្លែឈើសុទ្ធចាប់ផ្តើមបន្ថែមទៅក្នុងរបបអាហារ។ បន្ទាប់មកពួកគេប្តូរទៅស៊ុបស្រាលនិងធញ្ញជាតិ។

នោះជាវិធីដូចគ្នាបន្តិចម្តង ៗ អ្នកនឹងប្តូរទៅរបបអាហារធម្មតា។

ការព្យាបាលតាមរបៀបនេះគឺជាវិធីសាស្ត្រប្រថុយប្រថាន។ វាត្រូវបានហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរឹងក្នុងការប្រើប្រសិនបើអ្នកជំងឺមានជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ។

តើមានអ្វីកើតឡើងចំពោះរាងកាយក្នុងអំឡុងពេលធ្វើកូដកម្មអត់អាហារ?

ការតមអាហារជួយឱ្យមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ បន្ទាប់ពីផលិតផលចូលក្នុងខ្លួនប្រាណការផលិតអាំងស៊ុយលីនកើតឡើង។ ប្រសិនបើរឿងនេះមិនកើតឡើងទេនោះខ្លាញ់ខាងក្នុងចាប់ផ្តើមដំណើរការ។ អ្នកជំងឺត្រូវបានគេណែនាំឱ្យផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន។ នេះនឹងជួយកម្ចាត់លើសទាំងអស់នៅក្នុងខ្លួន។ ជាលទ្ធផលទម្ងន់មានការថយចុះហើយអាស៊ីតខ្លាញ់ប្រែទៅជាកាបូអ៊ីដ្រាតហើយកម្រិតគ្លីកូហ្សែននៅក្នុងថ្លើមថយចុះ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបញ្ចប់កូដកម្មអត់អាហារ?

ការតមអាហារព្យាបាលចាំបាច់ត្រូវតែមានការណែនាំពីអ្នកឯកទេស។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការចាប់ផ្តើមព្យាបាលហើយចេញពីវា។

នៅពេលដំបូងអ្នកត្រូវប្រើវត្ថុរាវដែលមានសារធាតុចិញ្ចឹម។ អ្នកអាចផឹកទឹកបន្លែលាយជាមួយទឹក។
បន្ទាប់មកទឹកផ្លែឈើធម្មជាតិនិងទឹកដោះគោត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងបញ្ជីមុខម្ហូប។ ការតុបតែងបន្លែក៏នឹងមានប្រយោជន៍ផងដែរ។
ក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃដំបូងវាចាំបាច់ក្នុងការដកអំបិលស៊ុតនិងផលិតផលប្រូតេអ៊ីនទាំងអស់ចេញពីរបបអាហារ។
បន្ទាប់មកបន្តិចម្តង ៗ សាឡាត់និងស៊ុបបន្លែអាចត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងបញ្ជីមុខម្ហូប។
វាមានប្រយោជន៍ណាស់ក្នុងការញ៉ាំ Walnut ។
ញ៉ាំពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
ត្រូវប្រាកដថាលេងកីឡា។

ការតមអាហារព្យាបាលបែបនេះជួយកាត់បន្ថយទំងន់រាងកាយ។ ប៉ុន្តែមិនមែនអ្នកជំនាញទាំងអស់សុទ្ធតែយល់ព្រមលើការព្យាបាលបែបនេះទេ។ ពួកគេណែនាំឱ្យមានការពិនិត្យពេញលេញមុនពេលចាប់ផ្តើមធ្វើកូដកម្មអត់អាហារ។ ប្រសិនបើមានបញ្ហាជាមួយនឹងសរសៃឈាមត្រូវបានគេរកឃើញបន្ទាប់មកការព្យាបាលតាមរបៀបនេះគួរតែត្រូវបានលុបចោល។

លីឌា

“ នៅពេលមួយខ្ញុំចូលចិត្តកូដកម្មអត់អាហារគ្រប់ប្រភេទ។ ចំនួនអតិបរិមាដែលខ្ញុំអាចរកបានគឺ ៦ ថ្ងៃ។ ដំបូងខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាស្រាល។ ប៉ុន្តែបន្ទាប់មកខ្ញុំមានការរំលាយអាហារយឺត។ ទំងន់ត្រឡប់មកវិញយ៉ាងឆាប់រហ័សហើយសុខភាពកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺនបន្តិច។

ខ្ញុំមិនមានភាពរឹងមាំទេស្ករត្រូវបានរក្សានៅកម្រិតធម្មតាព្រោះខ្ញុំកែដំរូវការរបស់វាជាមួយអាំងស៊ុយលីន។ ឥឡូវខ្ញុំមិនដែលទៅរឿងបែបនេះទេ។ កម្រិតជាតិស្ករអាចត្រូវបានធ្វើឱ្យមានលក្ខណៈធម្មតាដោយមិនចាំបាច់ឃ្លាន។ ខ្ញុំមិនដឹងថាអ្នកផ្សេងទេប៉ុន្តែការអត់ឃ្លានបាននាំឱ្យខ្ញុំមានគ្រោះថ្នាក់តែប៉ុណ្ណោះ។

ការតមអាហារបានជួយនរណាម្នាក់ហើយពួកគេសម្រេចចិត្តបន្តការព្យាបាលដែលជាកំហុស។ ជាលទ្ធផលរាងកាយត្រូវបានចុះខ្សោយហើយអភ័យឯកសិទ្ធិធ្លាក់ចុះ។ ដោយផ្ទាល់ខ្ញុំមានអាកប្បកិរិយាអវិជ្ជមានចំពោះកូដកម្មឃ្លាននិងរបបអាហារផ្សេងៗ។ រឿងតែមួយគត់ដែលខ្ញុំអាចណែនាំបានគឺថ្ងៃតម។ ព្យាយាមធ្វើវាដោយកម្រដើម្បីឱ្យរាងកាយមិនមានភាពតានតឹងធ្ងន់ធ្ងរ។ ថែរក្សារាងកាយរបស់អ្នក។

ម៉ារីយ៉ា

“ ការតមសំរាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមរយៈពេលច្រើនថ្ងៃពិតជាត្រូវបានអនុវត្ត។ ប៉ុន្តែកុំប្រើស្ងួតស្ងួតលឿន។ ស្ករទាបគឺជារឿងធម្មតាណាស់បន្ទាប់ពីការតមអាហារជាច្រើនថ្ងៃ។ ប៉ុន្តែវិធីសាស្រ្តនៃការព្យាបាលនេះគឺមិនសមស្របសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងទេ។ ខ្លួនខ្ញុំផ្ទាល់បានធ្វើកូដកម្មអត់អាហារប៉ុន្តែខ្ញុំមិនបានទទួលការព្យាបាលពីព្រឹត្តិការណ៍បែបនេះទេ។ ខ្ញុំមិនណែនាំទេ! "

Veronica

“ ខ្ញុំមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ។ ខ្ញុំបានស្រាវជ្រាវតាមអ៊ិនធរណេតដើម្បីរកវិធីកាត់បន្ថយទុក្ខវេទនារបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំអង្គុយធ្វើកូដកម្មអត់អាហារត្រឹមតែ ៥ ថ្ងៃប៉ុណ្ណោះ។ ក្នុងកំឡុងពេលនេះខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាស្រាលខ្លះហើយឃើញមានការកែលម្អគួរឱ្យកត់សម្គាល់ក្នុងការរំលាយអាហារហើយស្ករក៏ត្រលប់មកធម្មតាវិញតែមួយរយៈ។

បន្ទាប់មកនាងបានប្រាប់គ្រូពេទ្យអំពីសមិទ្ធិផលរបស់នាងប៉ុន្តែគាត់ប្រឆាំងនឹងវិធីសាស្ត្របែបនេះ។ អ្នកឯកទេសបាននិយាយថាខ្ញុំគួរតែបញ្ឈប់កូដកម្មអត់អាហារបើមិនដូច្នេះទេនឹងមានការថយចុះនៃរាងកាយ។ ខ្ញុំយល់ពីបញ្ហានេះប៉ុន្តែខ្ញុំគិតថារៀងរាល់ ៦ ខែម្តងអ្នកអាចបញ្ចេញទឹករំអិលដល់រាងកាយរបស់អ្នក។

ជាការពិតវិធីសាស្ត្រនេះនឹងមិនអាចព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមបានទេប៉ុន្តែវានឹងរក្សាស្ថានភាពបាន។