រុក្ខជាតិដែលបន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមចំពោះជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២៖ ការរៀបចំឱសថនិងរុក្ខជាតិ

រហូតមកដល់បច្ចុប្បន្ននេះរុក្ខជាតិផ្សេងៗដែលកាត់បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមត្រូវបានគេដឹង។ នេះដោយសារតែការពិតដែលថាសមាសធាតុនៃរុក្ខជាតិស្ទើរតែទាំងអស់រួមបញ្ចូលទាំងចំនួនដ៏ច្រើននៃធាតុដានមានប្រយោជន៍និងវីតាមីន។

អ្នកជំងឺណាដែលទទួលរងពីជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវប្រឈមនឹងបញ្ហានៃជាតិស្ករខ្ពស់។ ជាលទ្ធផលនៃដំណើរការនេះដំណើរការដែលមិនអាចត្រឡប់វិញបានចាប់ផ្តើមកើតឡើងនៅក្នុងរាងកាយដែលប៉ះពាល់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់ស្ថានភាពសុខភាពរបស់មនុស្ស។

ដើម្បីលុបបំបាត់រោគសញ្ញាអវិជ្ជមានទាំងអស់ឱ្យបានទាន់ពេលវេលាក៏ដូចជាដើម្បីលើកកម្ពស់សុខុមាលភាពវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើថ្នាំពិសេសៗជាប្រចាំ។ ប៉ុន្តែក្រៅពីពួកគេអ្នកជំងឺដែលមានរោគវិនិច្ឆ័យដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងជាតិស្ករក្នុងឈាមតែងតែព្យាយាមរកវិធីព្យាបាលដែលមានប្រសិទ្ធភាពជំនួស។

បញ្ជីនៃវិធីមិនធម្មតាដើម្បីកម្ចាត់ជំងឺនេះរួមមាន៖

1. ការប្រើប្រាស់ infusions និង decoctions នៃរុក្ខជាតិឱសថនិងការត្រៀមលក្ខណៈ។
2. ការប្រើប្រាស់ផលិតផលផ្សេងៗដែលត្រូវបានរៀបចំពីផលិតផលដែលមាន។
3. អនុលោមតាមរបបអាហារជាក់លាក់។
4. អនុវត្តលំហាត់រាងកាយទាំងអស់តាមវេជ្ជបញ្ជារបស់វេជ្ជបណ្ឌិត។

ជាទូទៅចំនួនដ៏ច្រើននៃគន្លឹះនិងបច្ចេកទេសផ្សេងៗគ្នាដែលត្រូវបានប្រើជាយូរមកហើយដោយអ្នកជំងឺអាចត្រូវបានកំណត់នៅក្នុងបញ្ជីនេះ។ ឧបមាថាវាត្រូវបានបង្ហាញថាការប្រើប្រាស់ផ្លែប៊ឺរីជាក់លាក់មួយចំនួនដូចជាលីងធូនប័ររីបេរីខៀវផេះភ្នំនិងផ្សេងៗទៀតជះឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងដល់ដំណើរការនៃការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមហើយក៏លុបបំបាត់រោគសញ្ញាដទៃទៀតដែលទាក់ទងនឹងជំងឺដែលនៅពីក្រោមផងដែរ។

រុក្ខជាតិផ្សេងៗគ្នាត្រូវបានគេដឹងថាមានឥទ្ធិពលផងដែរក្នុងការបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម។ ប៉ុន្តែដើម្បីឱ្យផលប៉ះពាល់ដែលរំពឹងទុកកើតឡើងឱ្យបានឆាប់បំផុតដំបូងអ្នកគួរតែបញ្ជាក់ឱ្យច្បាស់ពីវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់ការរៀបចំថ្នាំហើយក៏ត្រូវយល់ច្បាស់អំពីរបៀបដែលវាត្រូវបានគេប្រើ។

តើរុក្ខជាតិណាដែលត្រូវប្រើ?

ព័ត៌មានភាគច្រើនអាចរកបានអំពីលក្ខណៈសម្បត្តិនៃការព្យាបាលរបស់រុក្ខជាតិផ្សេងៗ។ ពួកគេកាត់បន្ថយជាតិស្ករក្នុងទឹកនោមផ្អែម។ លើសពីនេះទៅទៀតភាគច្រើននៃរុក្ខជាតិទាំងនេះគឺអាចចូលដំណើរការបាន។ ពួកវាដុះនៅលើគ្រែក្នុងគ្រួសារឯកជនឬងាយស្រួលរកនៅតាមវាលស្មៅនិងវាលក្បែរនោះ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកពិតជាមិនចង់ប្រមូលវត្ថុធាតុដើមដោយខ្លួនឯងទេនោះអ្នកអាចប្រើបៃតងដែលត្រូវបានលក់នៅក្នុងឱសថស្ថានឬនៅតាមស្ថាប័នជំនាញផ្សេងទៀត។

ប៉ុន្តែវាជាការសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថាមិនមែនរុក្ខជាតិតែមួយទេដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលទាំងអស់ដែលអាចរកបានជាមួយឱសថបុរាណ។ ប៉ុន្តែសូម្បីតែពិចារណាអំពីការពិតនេះការប្រើប្រាស់របស់ពួកគេគឺគ្រាន់តែជាផលប្រយោជន៍របស់អ្នកជំងឺប៉ុណ្ណោះ។

វាជាការល្អបំផុតក្នុងការប្រើវិធីព្យាបាលស្មុគស្មាញ។ ឧទាហរណ៍វាមានប្រសិទ្ធភាពណាស់ក្នុងការធ្វើតាមអនុសាសន៍ទាំងអស់ដែលគ្រូពេទ្យចូលរួម។ អ្នកទាំងពីរអាចលេបថ្នាំបុរាណនិងប្រើវិធីព្យាបាលជំនួស។ បន្ទាប់មកផលប៉ះពាល់វិជ្ជមានកើតឡើងលឿនជាងមុន។

ប្រសិនបើអ្នកប្រើរុក្ខជាតិសម្រាប់ការព្យាបាលស្មុគស្មាញបន្ទាប់មកអ្នកអាចទទួលបានលទ្ធផលបែបនេះ:

• ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវសម្ពាធឈាម
• ដំណើរការរំលាយអាហារក្នុងរាងកាយមានលក្ខណៈធម្មតា
• កម្រិតជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមក្លាយជាធម្មតាសម្រាប់រាងកាយមនុស្ស។

រុក្ខជាតិទាំងអស់ត្រូវបានបែងចែកជាបីក្រុមជាការពិតការបែងចែកនេះគឺមានលក្ខខណ្ឌប៉ុន្តែនៅតែផ្តល់ការយល់ដឹងច្បាស់លាស់អំពីរបៀបជ្រើសរើសគ្រឿងផ្សំត្រឹមត្រូវសម្រាប់ការរៀបចំការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំក្នុងករណីជាក់លាក់មួយ។ ដូច្នេះមានក្រុមចំនួន ៣ សំខាន់៖

1. បន្លែស្រស់ឬឆ្អិនត្រឹមត្រូវ។
2. ស្លឹកឈើដើមឈើនិងរុក្ខជាតិដទៃទៀត។
3. Teas, infusions ឬ decoctions រៀបចំនៅលើមូលដ្ឋាននៃគ្រឿងផ្សំពីរខាងលើ។

ប៉ុន្តែជាថ្មីម្តងទៀតដើម្បីឱ្យដំណើរការព្យាបាលមានប្រសិទ្ធភាពតាមដែលអាចធ្វើបានវាគួរតែយល់ថារុក្ខជាតិណាដែលមានទ្រព្យសម្បត្តិព្យាបាលជាក់លាក់និងរបៀបប្រើវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។

តើត្រូវប្រើអ្វីខ្លះដើម្បីកាត់បន្ថយជាតិស្ករ?

អ្នកជំងឺណាដែលទទួលរងជាតិស្ករខ្ពស់គួរចងចាំជានិច្ចថាកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមអាចកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងគ្រប់ពេលហើយដូច្នេះវានឹងថយចុះយ៉ាងឆាប់រហ័សជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកប្រើថ្នាំបញ្ចុះជាតិស្ករខ្ពស់ពេកឬផ្សំវិធីសាស្ត្រព្យាបាលដោយមិនពឹងផ្អែក។ លើដំបូន្មានរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត។

នេះជាការពិតជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលទទួលរងពីជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ។ ក្នុងករណីនេះការមិនអនុលោមតាមអនុសាសន៍ក្នុងការព្យាបាលអាចនាំឱ្យមានការពិតថាបរិមាណអរម៉ូនអាំងស៊ុយលីននៅក្នុងឈាមនឹងកើនឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់ហើយកំរិតគ្លុយកូសនឹងធ្លាក់ចុះយ៉ាងខ្លាំង។

ដើម្បីចៀសវាងបញ្ហានេះអ្នកត្រូវយល់ថាថ្នាំណាដែលបន្ថយជាតិស្ករដល់កម្រិតដែលវេជ្ជបណ្ឌិតណែនាំ។

ឧបមាថាលក្ខណៈបែបនេះដែលដុះនៅក្នុងសួនច្បារនីមួយៗមានលក្ខណៈសម្បត្តិល្អ៖

ពួកវាទាំងអស់មានលក្ខណៈសម្បត្តិជាតិស្ករក្នុងឈាមល្អណាស់។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះពួកគេអាចត្រូវបានប្រើដោយសេរីក្នុងបរិមាណណាមួយប៉ុន្តែជាការពិតវាជាការប្រសើរជាងកុំធ្វើឱ្យលើស។ វាក៏សំខាន់ផងដែរដែលពួកគេសមស្របសម្រាប់អ្នកជំងឺដែលមានក្រុមនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ប៉ុន្តែភាគច្រើនជាញឹកញាប់អ្នកជំងឺប្រើតែគ្រប់ប្រភេទភេសជ្ជៈទឹកក្រឡុកនិងភេសជ្ជៈផ្សេងទៀតដែលត្រូវបានរៀបចំនៅលើមូលដ្ឋាននៃឱសថឬផ្លែប៊ឺរីផ្សេងៗ។ បញ្ជីនេះរួមមាន៖

1. Dandelion (ហើយអ្នកអាចប្រើទាំងស្លឹកនិងឫស) ។
2. Currant (ក្នុងករណីនេះរូបមន្តត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរដែលតម្រូវឱ្យមានការប្រើប្រាស់ទាំងស្លឹកនិងផ្លែឈើ) ។
3. ជំងឺ Rosehip ក្នុងទឹកនោមផ្អែមក៏មានអត្ថប្រយោជន៍ផងដែរ។
4. ផេះភ្នំ។
5. Currant (ខ្មៅ) ។

ការព្យាបាលបែបនេះមួយទៀតគឺមានប្រជាប្រិយភាពខ្លាំងណាស់ដោយសារតែវិធីសាស្រ្តនៃការរៀបចំឱសថផ្សេងៗគឺសាមញ្ញណាស់ហើយមិនត្រូវការចំណេះដឹងនិងជំនាញពិសេសទេ។

វាគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីរកឱ្យឃើញនូវអ្វីដែលសមាមាត្រមួយឬគ្រឿងផ្សំផ្សេងទៀតដែលត្រូវការហើយលទ្ធផលមិនមែនមកពីការព្យាបាលនឹងមិនធ្វើឱ្យអ្នករង់ចាំទេ។

តើមានរូបមន្តអ្វីខ្លះ?

ប្រជាជនយល់ដឹងពីរូបមន្តផ្សេងៗនិងថ្លៃផ្សេងៗដែលជួយកាត់បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។ ប៉ុន្តែដើម្បីឱ្យពួកគេផ្តល់នូវប្រសិទ្ធិភាពដែលចង់បានអ្នកគួរតែសិក្សាដោយយកចិត្តទុកដាក់នូវអ្វីដែលត្រូវបានបញ្ចូលក្នុងវេជ្ជបញ្ជាបែបនេះនិងវិធីប្រើផលិតផលដែលទទួលបាន។

ដូច្នេះរូបមន្តមួយក្នុងចំណោមរូបមន្តដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតដែលអាចបន្ថយកម្រិតជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមត្រូវបានគេពិចារណាដូចខាងក្រោម៖

អ្នកត្រូវការយកដើមម៉ៃសាក់ស្លឹកពីរបីគឺគ្រប់គ្រាន់អ្នកក៏ត្រូវការពណ៌ឡូយនិងពណ៌។ ស្លឹកលីនណារុសផ្កាសណ្តែកនិងស្លឹកម្ទេសក៏ត្រូវការជាចាំបាច់ដែរ។

បន្ទាប់ពីរុក្ខជាតិទាំងអស់នេះត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាពួកគេត្រូវការបំពេញដោយទឹករំពុះ។ វាជាការល្អប្រសើរជាងក្នុងការប្រើតែមួយស្លាបព្រានៃការប្រមូលឱសថខាងលើ។

អ្នកត្រូវប្រើឧបករណ៍នេះក្នុងបរិមាណកន្លះកែវរាល់ថ្ងៃមុនពេលអាហារនីមួយៗ។ រយៈពេលនៃការព្យាបាលគួរតែមានប្រហែលមួយខែ។

វាក៏សំខាន់ផងដែរដែលសំណងនេះអាចត្រូវបានអនុវត្តជាប្រចាំ។ មានតែបន្ទាប់ពីការព្យាបាលរយៈពេលមួយខែអ្នកត្រូវសម្រាករយៈពេលជាច្រើនសប្តាហ៍ហើយបន្ទាប់មកអ្នកអាចធ្វើការព្យាបាលម្តងទៀត។

ជាថ្មីម្តងទៀតវាគួរតែត្រូវបានគេកត់សម្គាល់ថាជាមួយនឹងជំងឺដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងជាតិស្ករខ្ពស់តែងតែមានហានិភ័យដែលមនុស្សម្នាក់នឹងកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងឬធ្លាក់ចុះយ៉ាងខ្លាំង។ ប៉ុន្តែក្នុងករណីនោះនិងក្នុងករណីផ្សេងទៀតចងចាំជានិច្ចនូវអ្វីដែលវិធានការជំនួយដំបូងគួរតែត្រូវបានអនុវត្ត។ វាក៏អាចទៅរួចដែរថាគ្លុយកូសអាចធ្លាក់ចុះឬធ្លាក់ចុះក្រោមអត្រាដែលបានបង្កើតឡើងយ៉ាងរលូន។ ក្នុងករណីនេះវាក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការស្វែងយល់ថាតើមធ្យោបាយសង្គ្រោះបន្ទាន់អ្វីខ្លះដែលនឹងជួយដោះស្រាយស្ថានភាពនេះ។

ជាពិសេសអ្នកគួរតែសិក្សាការណែនាំទាំងនេះសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ។ បើមិនដូច្នោះទេការព្យាបាលមិនត្រឹមត្រូវអាចនាំឱ្យមានការពិតដែលថាអ្នកជំងឺនឹងចាប់ផ្តើមដំណាក់កាលដំបូងនៃជំងឺដែលក្នុងនោះការចាក់បញ្ចូលអាណាឡូកសិប្បនិម្មិតនៃអាំងស៊ុយលីនរបស់មនុស្សមិនអាចត្រូវបានចែកចាយបន្តទៀតទេ។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើស្ថានភាពកាន់តែអាក្រក់?

ដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើមានករណីនៅពេលដែលរបបព្យាបាលមិនត្រឹមត្រូវនាំឱ្យមានការពិតដែលថាស្ថានភាពរបស់អ្នកជំងឺចាប់ផ្តើមចុះខ្សោយយ៉ាងខ្លាំង។ ឬមូលហេតុនៃការខ្សោះជីវជាតិគឺអវត្តមានពេញលេញនៃការព្យាបាលណាមួយ។

ប្រសិនបើអ្នកជំងឺមានជាតិស្ករក្នុងឈាមទាបនោះវិធីព្យាបាលតាមផ្ទះអាចប្រើបាន។ ឧទាហរណ៍រៀបចំឧបករណ៍ពិសេស។ វាមានប្រសិទ្ធភាពខ្លាំងណាស់ក្នុងការប្រើថ្នាំដុសធ្មេញឌីកាកាស chernushka ឬនីហ្គីឡា។ រយៈពេលនៃការព្យាបាលបែបនេះគឺមួយខែ។ ដូច្នេះប្រសិនបើស្ថានភាពអ្នកជម្ងឺកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរអ្នកត្រូវពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតជាបន្ទាន់។

មានវិធីសាស្រ្តផ្សេងទៀតដែលព្យាបាលជាតិស្ករក្នុងឈាមទាប។ ពួកគេស្នើឱ្យប្រើជា root dandelion, oats, calamus និងឱសថដទៃទៀត។ មុនពេលប្រើវាអ្នកត្រូវស្ងួតដោយប្រុងប្រយ័ត្ននៅក្នុងខ្យល់ស្រស់ហើយបន្ទាប់មកញ៉ាំមួយស្លាបព្រាកាហ្វេនៃសក្តានុពលបែបនេះ។ អនុញ្ញាតឱ្យលាយវាទាំងអស់ហើយប្រើជាបណ្តុំ។ ផឹកអាហារបែបនេះជាមួយតែបៃតងធម្មតា។

ប៉ុន្តែអាចមានស្ថានភាពមួយដែលកម្រិតជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំង។ ក្នុងករណីនេះអ្នកត្រូវប្រើរុក្ខជាតិផ្សេងទៀត។ វាអាចជាគ្រាប់អូលីវឬសាប។ ត្រូវបានគេស្គាល់ចំពោះប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់នៃឱសថពពែ។ សមាសធាតុនៃរុក្ខជាតិនេះមានបរិមាណអាល់កាឡូអ៊ីតនិងសាន់ទីនច្រើនដែលជាលទ្ធផលនៃផលប៉ះពាល់នៃការទទួលទានរបស់វាតែងតែមានភាពវិជ្ជមាន។

ជាការពិតណាស់ក្រៅពីរុក្ខជាតិនិងរុក្ខជាតិដទៃទៀតដែលត្រូវបានពិពណ៌នាខាងលើអ្នកផ្សេងទៀតក៏ត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរដែលមានភាពល្បីល្បាញដោយសារលក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលល្អរបស់ពួកគេ។ ឥឡូវនេះនៅក្នុងឱសថស្ថានពួកគេលក់ថ្លៃដែលត្រៀមរួចជាស្រេចដែលអាចត្រូវបានគេយកទៅក្នុងស្ថានភាពជាក់លាក់មួយ។ ប៉ុន្តែវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតមុនពេលចាប់ផ្តើមការព្យាបាលបែបនេះ។ វិធីបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមគឺជាប្រធានបទនៃវីដេអូនៅក្នុងអត្ថបទនេះ។

មូលហេតុនៃជាតិស្ករខ្ពស់

• មូលហេតុដែលធ្វើឱ្យស្ករឡើងខ្ពស់ដូចខាងក្រោម៖
• ការរំខានដល់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារជាពិសេសលំពែងឧទាហរណ៍ជំងឺរលាកលំពែងដុំសាច់។ ក៏ដូចជាការរងរបួសលើលំពែងដែលបណ្តាលមកពីភាពតានតឹងផ្នែកមេកានិច។
• តំណពូជ។ ប្រសិនបើនៅក្នុងគ្រួសារមាននរណាម្នាក់ទទួលរងពីជាតិស្ករខ្ពស់បន្ទាប់មកវាទំនងជាទទួលបានលក្ខខណ្ឌនេះដោយមរតក។
• ស្ថានភាពដែលនាំឱ្យមានភាពតានតឹងធ្ងន់ធ្ងរការថប់បារម្ភភាពចលាចល។
• ភាពលេចធ្លោនៃបរិមាណដ៏ច្រើននៃកាបូអ៊ីដ្រាតនៅក្នុងរបបអាហារជាពិសេសអ្នកដែលងាយរំលាយ។
• កង្វះសកម្មភាពរាងកាយរបៀបរស់នៅមិនសូវស្រួលក៏ដូចជាកីឡាខ្លាំង។
• ការជក់បារីនិងគ្រឿងស្រវឹង។
• ជំងឺនៃប្រព័ន្ធ endocrine ដែលក្នុងនោះជំងឺផ្សេងៗកើតឡើងឧទាហរណ៍ជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
• ប្រើថ្នាំដូចជាថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោមថ្នាំពន្យារកំណើតថ្នាំផ្សេងៗដែលរួមមានអរម៉ូន។
• ជំងឺថ្លើមឧទាហរណ៍ជម្ងឺមហារីកជម្ងឺក្រិនថ្លើម។
• សម្រាប់ពេលខ្លះស្ករអាចកើនឡើងក្នុងលក្ខខណ្ឌដូចខាងក្រោមៈការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរការវាយប្រហារដោយជំងឺឆ្កួតជ្រូកការឈឺទ្រូងការគាំងបេះដូងរបួសខួរក្បាលរបួសការវះកាត់រំលាយអាហារ។

ការកើនឡើងនៃជាតិស្ករអាចជាបណ្តោះអាសន្នវិលត្រឡប់មករកភាពធម្មតាវិញបន្ទាប់ពីលុបបំបាត់បុព្វហេតុ។ ប្រសិនបើស្ថានភាពនេះមានរយៈពេលយូរនោះអ្នកត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យ។ ដើម្បីស្វែងយល់ពីកម្រិតជាតិស្កររបស់អ្នកអ្នកត្រូវធ្វើតេស្តជាប្រចាំ។

យិនស៊ិនក្រហមគឺជាឧបករណ៍ដ៏ប្រសើរបំផុតក្នុងការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមសូម្បីតែនៅដំណាក់កាលទី ៤ ក៏ដោយ។

យិនស៊ិនក្រហមមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ជាងឆៅ ៣ ដងដូច្នេះលទ្ធផលគឺខ្ពស់ជាងក្នុងការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមជំងឺមហារីក (សូម្បីតែដំណាក់កាលទី ៤) ដុំសាច់ស្រាល ៗ ជំងឺបេះដូងជំងឺហឺតទងសួតថ្លើមពេលគ្រោងការរួមភេទរបស់កុមារ - នេះគឺជាអាថ៌កំបាំងមួយក្នុងចំណោមអាថ៌កំបាំងរបស់យិនស៊ិននិង យិនស៊ិនក្រហមដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងរឿងនេះ។

រូបមន្តពីរ (ដើម្បីជ្រើសរើស) ក្នុងការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ម្សៅយិនស៊ិនក្រហម (នៅក្នុងផ្នែកស្តីពីយិនស៊ិនអានពីរបៀបដើម្បីទទួលបានយិនស៊ិនក្រហម) ឫសកំទេចអ្នកត្រូវលេប ០,២៥ ក្រាម ២-៣ ដងក្នុងមួយថ្ងៃជាមួយទឹកបន្តិច។

រៀងរាល់ ៣ សប្តាហ៍ការឈប់សម្រាករយៈពេលមួយសប្តាហ៍ត្រូវបានធ្វើឡើងហើយដូច្នេះការទទួលភ្ញៀវគឺ ២-៤ ខែ។ ឫសត្រូវបានចាក់ជាមួយអាល់កុល 70% ក្នុងសមាមាត្រ 1:10 ក្នុងទម្រង់កំទេច - តូចជាងកាន់តែល្អ។

ទទូចមួយខែនៅកន្លែងងងឹតត្រងនិងចាក់ចូលក្នុងកែវកែវងងឹត។ កំរិតប្រើ៖ ១០ ទៅ ២០ ដំណក់ក្នុង ១ ស្លាបព្រានៃទឹកត្រជាក់ដាំឱ្យពុះ ៣ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ ៣០ នាទីមុនពេលញ៉ាំ។

ចាប់ផ្តើមលេប ១០ ដំណក់បង្កើនកម្រិតថ្នាំរាល់ថ្ងៃដោយ ១ ដំណក់ដូច្នេះអ្នកចាំបាច់ត្រូវឡើងដល់ ២០ វគ្គ។ ការព្យាបាលគឺ ៩០ ថ្ងៃ។

ចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានដុំសាច់សាហាវយ៉ាងហោចណាស់ត្រូវមានវគ្គសិក្សាយ៉ាងតិច ២ វគ្គ។ រាល់ ៣០ ថ្ងៃនៃការទទួលយក tincture គួរតែសម្រាក ១០ ថ្ងៃ។

វគ្គនៃការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

មានប្រសិទ្ធភាពជាពិសេសសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ដើម្បីបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមរុក្ខជាតិទាំងមូលត្រូវបានគេប្រើប៉ុន្តែភាគច្រើននៃសារធាតុដែលមានអត្ថប្រយោជន៍ស្រដៀងនឹងអាំងស៊ុយលីនរបស់មនុស្សត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងឬស។

• Chicory ត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងរបបអាហារសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមហើយវាក៏អាចជំនួសជំនួសស្ករនិងម្សៅផងដែរ។
• លើសពីនេះទៀតសំណងប្រជាប្រិយបែបនេះបញ្ឈប់ដំណើរការរលាកនៅទូទាំងរាងកាយ។
• គ្រឿងលំអនិងគ្រឿងផ្សំត្រូវបានធ្វើពីឫសស្លឹកនិងដើមក៏ជួយពង្រឹងដល់រាងកាយផងដែរ។

ការរៀបចំនិងការលាយបញ្ចូលគ្នានៃ burdock ដែលមានការពិនិត្យវិជ្ជមានគឺមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទណាមួយ។ ឫសរបស់រុក្ខជាតិមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់មានពណ៌ប្រផេះក្រហមនៅខាងក្រៅ។

1. ប្រមូលឫសនៃ burdock ក្នុងខែរដូវស្លឹកឈើជ្រុះដំបូង។ មានតែរុក្ខជាតិវ័យក្មេងប៉ុណ្ណោះដែលត្រូវការប្រមូលពីព្រោះចាប់ពីពេលមួយទៅពេលមួយកំហាប់សារធាតុមានប្រយោជន៍ចាំបាច់ថយចុះបន្តិចម្តង ៗ ។
2. ស្លឹកនិងឫសស្ងួតហួតហែងបន្ទាប់ពីនោះទំពាំងបាយជូរព្យាបាលត្រូវបានបង្កើតឡើង។ ចំពោះបញ្ហានេះស្លឹកឈើមួយស្លាបព្រាត្រូវបានចាក់ជាមួយទឹករំពុះមួយកែវ។ អ្នកត្រូវផឹកសំណងប្រជាប្រិយបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

1. Chernushka (ដាម៉ាស nigella) ព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

អ្នកស្រាវជ្រាវជនជាតិអាមេរិកនិងបទពិសោធន៍ជាក់ស្តែងនៃអ្នកព្យាបាលបានបញ្ជាក់ពីសមត្ថភាពរបស់នីហ្គីឡាក្នុងការបន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពនិងពង្រឹងភាពស៊ាំល្អបំផុត។ 1 tbsp ។ (150-200 មីលីលីត្រ) nigella 1 tbsp ។ ឬសនៃ elecampane 1 ពែងនៃ oregano 1 ពែងនៃផ្លែទទឹមស្ងួត។

ក្រឡុកអ្វីគ្រប់យ៉ាងយ៉ាងល្អហើយចាក់ចូលក្នុងចាន។ 1 tbsp ។ លាបសំបកផ្លែទទឹមបន្ទាប់មកច្របាច់អោយម៉ត់រួចបន្ថែមទៅសមាសធាតុបីដំបូង។

ទុកល្បាយនេះនៅក្នុងពាងវីសងងឹតនៅកន្លែងត្រជាក់។ លាប ១៥ នាទីមុនពេលញ៉ាំ ៣ ដងក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់ ១ ស្លាបព្រា។

ល្បាយនេះរយៈពេល ៤ សប្តាហ៍ជាប់គ្នាបន្ទាប់មកបន្ថយកម្រិតថ្នាំបន្តិចម្តង ៗ ។ ធ្វើការព្យាបាល 2-3 វគ្គ។

សមាសភាពនៃរូបមន្តដ៏អស្ចារ្យនេះអាចកាត់បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមពី ១៦ មិល្លីលទៅ ៥.០ មីល្លីមក្នុងពេលព្យាបាលតែមួយវគ្គប៉ុណ្ណោះ។

2. តែនិងការតុបតែងនឹងចាំបាច់ត្រូវបានរៀបចំពីឫសនៃពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកស្លឹកឈើជ្រុះស្លឹកឈើនិងស្លឹកម្រុំជាដើម។ វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើតែបែបនេះក្នុងការភ្ជាប់ជាមួយល្បាយស្ងួតដែលរួមបញ្ចូលទាំង chernushka ខាងលើពីព្រោះ ប្រសិទ្ធិភាពព្យាបាលត្រូវបានសម្រេចបានលឿននៅក្នុងស្មុគស្មាញ។

រូបមន្តសម្រាប់ infusion នៃស្លឹក mayonnaise: ស្លឹកស្ងួត chopped ល្អ 1 tbsp ។ ស្លឹកច្របាច់ចាក់ទឹកក្តៅ ១ ពែងនិងដាំឱ្យពុះរយៈពេល ១ នាទីបន្ទាប់មកទទូចរហូតទាល់តែទឹកត្រជាក់។

ប៉ះពាល់និងផឹក infusion នេះរាបស្មើពេញមួយថ្ងៃ។ ការព្យាបាលនេះអាចត្រូវបានអនុវត្តពេញមួយឆ្នាំ។

បន្ថែមពីលើជំងឺទឹកនោមផ្អែមតែនេះជួយព្យាបាលជំងឺពកក, ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត, ជំងឺលើសឈាម, ជំងឺក្រិនសរសៃឈាម, បក, ល។

រូបមន្តតែមើមberry: 1 tbsp ។ ចាក់ទឹក ៣០០ ម។ លចាក់ចូលឬសដាំឱ្យពុះ ៥ នាទីលើកំដៅទាបទទូច ១ ម៉ោងសំពាធនិងផឹក ១០០ ក្រាម ៣ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ ៣០ នាទីមុនពេលញ៉ាំ។ វាជាការល្អក្នុងការផ្សំ decoction នៃឫស mulberry ជាមួយ tincture នៃស្លឹក myrtle ។

វាកើតឡើងដែលអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមបានញ៉ាំអាហារហាមឃាត់មួយចំនួនប៉ុន្តែប្រសិនបើគាត់ផឹកតែពីមើមស្ករនឹងមិនលោតទៀតទេ។ រូបមន្តសម្រាប់តែពីនំខេកៈបង្អែម ១ ។

លីត្រ ញ៉ាំស្មៅជាមួយផ្កា ៣០០ មីល្លីទឹកពុះយកមកដាំឱ្យពុះ។

បនា្ទាប់មកត្រជាក់សំពាធបែងចែកជាពីរផ្នែកហើយផឹកជាពីរចែកមុនពេលទទួលទានអាហារ។ មឈូសព្យាបាលជំងឺផ្សេងៗទៀត។

វាព្យាបាលរាល់ការរលាក, ដុំសាច់, ក្លនលូន, រារាំងដំណើរការនៃការបង្កាត់, បំបាត់ការឈឺចាប់នៅក្នុងបេះដូង, ព្យាបាលឈឺសន្លាក់, ស្រកនិងច្រើនទៀត។ ដោយវិធីនេះនាងពង្រីកសុដន់សម្រាប់ក្មេងស្រីវ័យក្មេង។

ការព្យាបាលជំងឺគួរតែមានលក្ខណៈទូលំទូលាយរួមទាំងថ្នាំមិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏មានថ្នាំរបបអាហារផងដែរ។

វាជាការសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថាជាអកុសលវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការកម្ចាត់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមទាំងស្រុងប៉ុន្តែគុណភាពជីវិតរបស់អ្នកជំងឺអាចត្រូវបានធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់។

• ភាពអាចរកបាន
• ធម្មជាតិនិងមិត្តភាពបរិស្ថាន,
• ពង្រឹងភាពស៊ាំ
• ឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើសរីរាង្គនិងប្រព័ន្ធទាំងអស់នៃរាងកាយ
• អវត្តមានជាក់ស្តែងនៃ contraindications ។

គ្រឿងផ្សំដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិភាគច្រើនត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងថ្នាំទឹកនោមផ្អែមបុរាណ។ ប៉ុន្តែពួកគេគួរតែត្រូវបានប្រើតែតាមការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតនិងស្ថិតក្រោមការគ្រប់គ្រងដ៏តឹងរឹងរបស់គាត់។

ពិចារណាថាតើឱសថណាសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺសមស្របសម្រាប់ការបន្ថយកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមបន្ថែមទៀត។

ឱសថបុរាណដើម្បីបន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាម

ជាទូទៅគ្រូពេទ្យមានអាកប្បកិរិយាអវិជ្ជមានចំពោះការពិតដែលថាអ្នកជំងឺដែលមានជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់និងសូម្បីតែជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឃើញថាកំពុងចាត់វិធានការណាមួយពីប្រភេទនៃថ្នាំបុរាណដើម្បីកាត់បន្ថយការអនុវត្តន៍របស់ពួកគេ។

ទីមួយវាមិនតែងតែមានប្រសិទ្ធភាពនោះទេហើយទី ២ ការប្រើប្រាស់គ្រឿងលំអរនិងការបំប៉នជាក់លាក់អាចបណ្តាលឱ្យមានប្រតិកម្មអាលែហ្សីនិងចុះខ្សោយដល់សុខភាពទូទៅ។ អត្ថបទនេះផ្តល់នូវរូបមន្តមួយចំនួនសម្រាប់ការព្យាបាលតាមបែបប្រជាប្រិយដែលយោងទៅតាមការធានារបស់អ្នកព្យាបាលអាចរួមចំណែកដល់ការបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម។

ត្រូវប្រាកដថាពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកអំពីការណែនាំនៃការប្រើប្រាស់ឱសថបុរាណដើម្បីបន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាម។ វាក៏ចាំបាច់ផងដែរដើម្បីតាមដានទីបន្ទាល់របស់អ្នកឱ្យបានទៀងទាត់ហើយជាទូទៅធ្វើការពិសោធន៍បែបនេះក្រោមការត្រួតពិនិត្យរបស់អ្នកឯកទេស (យ៉ាងហោចណាស់មានលទ្ធភាពក្នុងករណីដែលកម្លាំងអាចហៅរថយន្តសង្គ្រោះបន្ទាន់ទៅផ្ទះរបស់អ្នក) ។

Infusion នៃ lemon, parsley និងឫសខ្ទឹម

ដើម្បីរៀបចំផលិតផលសូមរៀបចំៈ

• zest នៃក្រូចឆ្មានៅក្នុងចំនួនទឹកប្រាក់នៃការ 100 ក្រាម - សម្រាប់ការនេះអ្នកនឹងត្រូវការដើម្បីដំណើរការ 1 គីឡូក្រាមនៃក្រូចឆ្មា,
• ឫស parsley ក្នុងបរិមាណ 300 ក្រាម - អ្នកអាចប្រើស្លឹករបស់រុក្ខជាតិនេះប៉ុន្តែវាមិនគួរឱ្យចង់បានក្នុងការជំនួស។
• ខ្ទឹមខ្ទឹមក្នុងបរិមាណ ៣០០ ក្រាម។

ឥឡូវនេះយើងហុចឫស parsley និងខ្ទឹមតាមរយៈម៉ាស៊ីនកិនសាច់បន្ថែមក្រូចឆ្មាឱ្យពួកគេហើយលាយអ្វីគ្រប់យ៉ាងឱ្យបានហ្មត់ចត់។ ផលិតផលលទ្ធផលត្រូវបានដាក់ក្នុងពាងកែវបិទជាមួយគំរបហើយដាក់នៅកន្លែងងងឹតត្រជាក់រយៈពេល 14 ថ្ងៃ - វាគួរតែត្រូវបានចាក់បញ្ចូល។

អ្នកត្រូវយកផលិតផលសម្រេច ១ ស្លាបព្រាកាហ្វេបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ ៣០ នាទីមុនពេលញ៉ាំ។

ទំពាំងបាយជូរ Prefab

យើងលាយ stigmas ពោតសណ្តែកដីស្លឹក horsetail និងស្លឹកលីងណូប៊ែរីក្នុងបរិមាណស្មើគ្នា (អ្នកអាចកិនវត្ថុធាតុដើម) ។

ឱសថបុរាណពីអាហារទូទៅជួយគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិស្ករ។ ឧទាហរណ៍ៈ

1. ចាក់គ្រាប់ធញ្ញជាតិ Oat ទាំងមូល (1/2 ពែង) ជាមួយទឹកឆ្អិន (0,6 លី) ។ កក់ក្តៅរយៈពេលពីរបីនាទី។ ទទូចកន្លះម៉ោង, សំពាធ។ ផឹកកន្លះកែវក្នុងមួយខែមុនពេលញ៉ាំអាហារ ៣ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
2. កិន buckwheat នៅក្នុងបាយអមួយ។ យក tablespoon មួយចាក់មិន kefir ត្រជាក់ (200 មីលីលីត្រ) ។ ទទូចនៅពេលយប់។ មានភេសជ្ជៈមុនពេលញ៉ាំអាហារពេលព្រឹកនៅពេលព្រឹក។
3. កិនគ្រាប់ flax ចូលទៅក្នុងម្សៅ។ ចាក់ស្លាបព្រាកាហ្វេជាមួយកែវ (200 មីលីលីត្រ) ទឹកឆ្អិន។ ទទូច 40 នាទី។ ច្របាច់ក្រូចឆ្មាកន្លះកែវចូលក្នុងទំពាំងបាយជូរ។ កូរ, ផឹក infusion ដោយមិនត្រងក្នុងពេលតែមួយ។
4. លាយទឹកនៃក្រូចឆ្មាមួយខ្នាតមធ្យមជាមួយស៊ុតមាន់ឆៅ។ ផឹកនៅលើពោះទទេរយៈពេល ៣ ថ្ងៃជាប់ៗគ្នាបន្ទាប់ពីសម្រាករយៈពេល ១០ ថ្ងៃ។ ធ្វើម្តងទៀតវគ្គសិក្សានៅការខ្សោះជីវជាតិនៃសុខភាព។
5. សណ្តែកខ្សែអក្សរ (4 tbsp ។ អិល។ ) ចាក់ទឹក 0.5 លីត្រ។ កក់ក្តៅរយៈពេលពីរបីនាទី។ ទទូចយ៉ាងហោចណាស់មួយម៉ោងសំពាធ។ លេប 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃមុនពេលញ៉ាំ។

ថ្លៃថ្នាំ

ប្រជាជនយល់ដឹងពីរូបមន្តផ្សេងៗនិងថ្លៃផ្សេងៗដែលជួយកាត់បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។ ប៉ុន្តែដើម្បីឱ្យពួកគេផ្តល់នូវប្រសិទ្ធិភាពដែលចង់បានអ្នកគួរតែសិក្សាដោយយកចិត្តទុកដាក់នូវអ្វីដែលត្រូវបានបញ្ចូលក្នុងវេជ្ជបញ្ជាបែបនេះនិងវិធីប្រើផលិតផលដែលទទួលបាន។

ក្រុមឱសថបុរាណដំបូងបង្អស់រួមមាន parsley, rhubarb, ខ្ទឹមបារាំង។ ខ្ទឹម, celery, buckwheat, spinach, oats, dill ។ រុក្ខជាតិបែបនេះមានប្រសិទ្ធភាពជាពិសេសក្នុងការបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ។ ប្រសិនបើពួកគេត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ការអានគ្លុយកូសនឹងចាប់ផ្តើមថយចុះយ៉ាងឆាប់រហ័ស។

អ្នកអាចទិញវានៅហាងបន្លែណាមួយអ្នកក៏អាចដាំវាដោយខ្លួនឯងនៅក្នុងខ្ទមនៅរដូវក្តៅដែរ។ ដូចគ្នានេះផងដែររុក្ខជាតិបែបនេះការពាររាងកាយពីជំងឺឆ្លងនិងជំងឺផ្តាសាយ។

រួមផ្សំជាមួយថ្នាំបន្ថយជាតិស្ករឱសថដែលមានជាតិស្ករខ្ពស់ជួយពន្លឿនដំណើរការកែលម្អស្ថានភាព។ ដោយសាររុក្ខជាតិខាងលើសំបូរទៅដោយជាតិរ៉ែនិងវីតាមីនវាជួយរក្សាភាពស៊ាំ។

លក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមនៃឱសថត្រូវបានពន្យល់ដោយសារធាតុដែលមាននៅក្នុងពួកគេដែលមានសមត្ថភាពបន្ថយកំហាប់ជាតិស្ករនៅក្នុងឈាម។ ប៉ុន្តែឱសថផ្សំតែការព្យាបាលសំខាន់ប៉ុណ្ណោះហើយមិនអាចជំនួសអាំងស៊ុយលីនបានទេ។

ឱសថនឹងជួយជាទម្រង់ទឹកនោមផ្អែមស្រាលនិងមិនស្មុគស្មាញ។ ការប្រើប្រាស់រុក្ខជាតិឱសថគឺចាំបាច់ក្រោមការត្រួតពិនិត្យរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតជាពិសេសនៅក្នុងវត្តមាននៃការមានផ្ទៃពោះឬជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ។

ថ្លៃថ្នាំអាចត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយវេជ្ជបណ្ឌិតនិងទិញនៅឱសថស្ថាន។ ប៉ុន្តែវាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីចំអិនពួកគេដោយខ្លួនឯងដោយសង្កេតមើលច្បាប់នៃការប្រមូលផល។

វាត្រូវតែចងចាំថាមិនមែនរុក្ខជាតិឱសថទាំងអស់ត្រូវបានផ្សំជាមួយគ្នាទេ។ ដូច្នេះការប្រមូលឱសថដែលត្រៀមរួចជាស្រេចគឺអាចធ្វើទៅបាន។

សមាសធាតុឱសថត្រូវបានណែនាំយ៉ាងខ្លាំងព្រោះវាមានឥទ្ធិពលលើរាងកាយយ៉ាងស្មុគស្មាញ។ វគ្គនៃការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំមានរយៈពេលរហូតដល់ ២ ខែបន្ទាប់ពីការសម្រាករយៈពេល ២ សប្តាហ៍។

នៅក្នុងវគ្គសិក្សានីមួយៗអ្នកត្រូវយកសមាសភាពមួយ។

ថ្លៃដើម

ការប្រមូលផ្ដុំរួមមានរុក្ខជាតិជាច្រើនដែលមិនត្រឹមតែព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏មានមួយចំនួនធំនៃរោគសាស្ត្រដទៃទៀតដែរ។

រុក្ខជាតិទាំងអស់នេះត្រូវបានយកជាផ្នែកស្មើគ្នាលាយចំរុះគ្នា។ នៅក្នុងកែវទឹករំពុះស្លាបព្រាប្រមូលតូចមួយត្រូវបានញ៉ាំការពារ 20 នាទីនិងស្រវឹង។

អ្នកអាចអានបន្ថែមអំពីការប្រើប្រាស់តែវត្តសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមនៅទីនេះ។

របបអាហារដើម្បីបន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាម

កិន 5 ផ្នែកនៃ buckwheat និង 1 ផ្នែកនៃ Walnut peeled នៅក្នុងម៉ាស៊ីនកិនកាហ្វេលាយ។ នៅពេលល្ងាចចាក់ 1 ស្លាបព្រានៃល្បាយនេះទៅក្នុងកែវហើយចាក់ទឹកដោះគោជូរឬទឹកដោះគោជូរ ១/៤ ពែងដោយមិនបាច់កូរ។

ពេលព្រឹកញ៉ាំល្បាយហើមនៅលើពោះទទេជាមួយផ្លែប៉ោម ១ ផ្លែ។ បន្ទាប់មកនៅពេលថ្ងៃពីរដងទៀតមុនពេលញ៉ាំអាហារញ៉ាំមួយស្លាបព្រានៃល្បាយបែបនេះរយៈពេល ៣០ នាទី។

មុនពេលអាហារ។ ញ៉ាំដូចនេះក្នុងរយៈពេលបីខែ។

អាហារនេះមិនត្រឹមតែគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាមប៉ុណ្ណោះទេវាធ្វើឱ្យមុខងារក្រពេញ endocrine មានដំណើរការធម្មតាហើយដំបូងបង្អស់ - លំពែងដែលចាប់ផ្តើមឆ្លើយតបយ៉ាងត្រឹមត្រូវនិងផលិតអរម៉ូនដោយខ្លួនឯង។

បំពង់រំលាយអាហារទាំងមូលឆ្លើយតបយ៉ាងល្អចំពោះអាហារូបត្ថម្ភបែបនេះ។

មើលវីដេអូ: 12 Surprising Foods To Control Blood Sugar in Type 2 Diabetics - Take Charge of Your Diabetes! (ខែវិច្ឆិកា 2024).