ចិត្តសាស្ត្រនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម

យើងផ្តល់ជូនអ្នកឱ្យអានអត្ថបទលើប្រធានបទ: "ចិត្តសាស្ត្រនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម" ដោយមានយោបល់ពីអ្នកជំនាញ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់សួរសំណួរឬសរសេរយោបល់អ្នកអាចធ្វើវាបានយ៉ាងងាយស្រួលនៅខាងក្រោមបន្ទាប់ពីអត្ថបទ។ អ្នកឯកទេសខាងរោគ endoprinologist របស់យើងប្រាកដជាឆ្លើយអ្នក។

ចិត្តសាស្ត្រនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម - មូលហេតុនិងលក្ខណៈពិសេសនៃការព្យាបាល

វីដេអូ (ចុចដើម្បីលេង) ។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមស្ថិតក្នុងលំដាប់ទី ១ លើពិភពលោកក្នុងចំណោមជំងឺនានានៃប្រព័ន្ធ endocrine របស់មនុស្សនិងស្ថិតក្នុងចំណាត់ថ្នាក់ទី ៣ ក្នុងចំណោមជំងឺដទៃទៀតដែលឈានដល់ការស្លាប់។ មុខតំណែងពីរដំបូងគឺដុំសាច់សាហាវនិងជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង។ គ្រោះថ្នាក់នៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមក៏មាននៅក្នុងការពិតដែលថាជាមួយនឹងជំងឺនេះគ្រប់សរីរាង្គខាងក្នុងនិងប្រព័ន្ធរបស់មនុស្សម្នាក់ទទួលរង។

នេះគឺជាជំងឺនៃប្រព័ន្ធ endocrine ដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការរំលាយអាហារដែលជាការស្រូបយកគ្លុយកូស។ ជាលទ្ធផលកោសិកាលំពែងពិសេសមិនអាចផលិតបានគ្រប់គ្រាន់ឬមិនផលិតអរម៉ូនអាំងស៊ុយលីនដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះការរលួយនៃ sucrose ។ ជាលទ្ធផល hyperglycemia មានការរីកចម្រើន - រោគសញ្ញាដែលទាក់ទងនឹងការកើនឡើងជាតិគ្លុយកូសនៅក្នុងឈាមរបស់មនុស្ស។

វីដេអូ (ចុចដើម្បីលេង) ។

ថ្នាំចិត្តសាស្ត្រគឺជាការលាយបញ្ចូលគ្នានៃថ្នាំនិងចិត្តវិទ្យា។ ចិត្តវិទ្យាស្វែងយល់ពីរបៀបដែលស្ថានភាពផ្លូវចិត្តនិងលក្ខណៈបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់មនុស្សម្នាក់មានឥទ្ធិពលលើក្លិនផ្សេងៗគ្នាពោលគឺរាងកាយជំងឺ។

មានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ និងទី ២ ។ ជាមួយនឹងប្រភេទទី 1 លំពែងនៅក្នុងខ្លួនមនុស្សមិនធ្វើឱ្យអ័រម៉ូនអាំងស៊ុយលីនគ្រប់គ្រាន់ទេ។ ជារឿយៗជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទនេះប៉ះពាល់ដល់កុមារនិងមនុស្សវ័យជំទង់ក៏ដូចជាមនុស្សវ័យក្មេងដែលមានអាយុក្រោម ៣០ ឆ្នាំ។ ជាមួយនឹងជំងឺប្រភេទទី ២ រាងកាយមិនអាចស្រូបយកអាំងស៊ុយលីនផលិតដោយខ្លួនឯងបានទេ។

មូលហេតុនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមយោងតាមវេជ្ជសាស្ត្រសិក្សា

មូលហេតុចម្បងនៃការលេចឡើងនៃជំងឺនេះឱសថផ្លូវការចាត់ទុកការរំលោភបំពានកាបូអ៊ីដ្រាតចម្រាញ់ឧទាហរណ៍ក្រឡុកផ្អែមនៃម្សៅពណ៌ស។ ជាលទ្ធផលទម្ងន់លើសលេចឡើង។ នៅក្នុងបញ្ជីនៃមូលហេតុដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះការកើតឡើងនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមគ្រូពេទ្យកត់សម្គាល់ពីភាពអសកម្មរាងកាយអាល់កុលអាហារខ្លាញ់ពេលយប់។ ប៉ុន្តែសូម្បីតែអ្នកដែលប្រកាន់ខ្ជាប់នូវវេជ្ជសាស្ត្រសិក្សាកត់សម្គាល់ថាកម្រិតនៃភាពតានតឹងជះឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងដល់ការកើតឡើងនៃជំងឺនេះ។

មូលហេតុចិត្តសាស្ត្រសំខាន់ៗបីនៃជំងឺនេះអាចត្រូវបានសម្គាល់:

ការធ្លាក់ទឹកចិត្តបន្ទាប់ពីមានការឆក់ធ្ងន់ធ្ងរដែលហៅថាការធ្លាក់ទឹកចិត្តក្រោយការវះកាត់។ វាអាចជាការលែងលះដ៏លំបាកការបាត់បង់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់ការចាប់រំលោភ។ យន្ដការកេះសម្រាប់ការចាប់ផ្តើមនៃជំងឺនេះអាចជាស្ថានភាពជីវិតលំបាកណាមួយដែលមនុស្សមិនអាចដោះលែងដោយខ្លួនឯង។
ភាពតានតឹងអូសបន្លាយឆ្លងកាត់ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ បញ្ហាដែលមិនអាចដោះស្រាយបានជារៀងរហូតនៅក្នុងគ្រួសារឬនៅកន្លែងធ្វើការដំបូងនាំឱ្យមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តរ៉ាំរ៉ៃហើយបន្ទាប់មកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ឧទាហរណ៍ការក្បត់ដៃគូឬការសេពគ្រឿងស្រវឹងរបស់ប្តីឬប្រពន្ធមួយ, ជំងឺដ៏យូររបស់សមាជិកម្នាក់ក្នុងគ្រួសារ, ការមិនចុះសម្រុងគ្នាយូរជាមួយការគ្រប់គ្រងនិងមិត្តរួមការងារនៅកន្លែងធ្វើការចូលរួមក្នុងការមិនស្រឡាញ់គ្នា។ ល។
អារម្មណ៍អវិជ្ជមានជាញឹកញាប់ដូចជាការភ័យខ្លាចឬកំហឹងបង្កឱ្យមានការថប់បារម្ភកើនឡើងឬសូម្បីតែការវាយប្រហារភ័យស្លន់ស្លោចំពោះមនុស្ស។

ទាំងអស់ខាងលើនេះអាចជាហេតុផលសម្រាប់ចិត្តសាស្ត្រនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ។ ដោយសារតែអារម្មណ៍អវិជ្ជមានញឹកញាប់និងខ្លាំងគ្លុយកូសនៅក្នុងខ្លួនត្រូវបានដុតយ៉ាងឆាប់រហ័សអាំងស៊ុយលីនមិនមានពេលវេលាដើម្បីដោះស្រាយបានទេ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលក្នុងអំឡុងពេលមានភាពតានតឹងមនុស្សភាគច្រើនត្រូវបានគេទាក់ទាញឱ្យញ៉ាំអ្វីដែលមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាត - សូកូឡាឬនំផ្អែម។ យូរ ៗ ទៅភាពតានតឹង“ រឹបអូស” ក្លាយជាទម្លាប់មួយកម្រិតជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមលោតឥតឈប់ឈរទំងន់លើស។ មនុស្សម្នាក់អាចចាប់ផ្តើមផឹកស្រា។

អ្នកជំនាញផ្នែកចិត្តសាស្ត្រកត់សំគាល់ថាចំពោះកុមារជំងឺនេះច្រើនតែវិវឌ្ឍន៍ដោយខ្វះការស្រឡាញ់ពីឪពុកម្តាយ។ ឪពុកម្តាយរវល់ជានិច្ចពួកគេមិនមានពេលវេលាសម្រាប់កូនទេ។ ក្មេងចេះដើរតេះតះឬក្មេងជំទង់ចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ថាគ្មានការការពារនិងមិនចាំបាច់។ ស្ថានភាពធ្លាក់ទឹកចិត្តថេរតម្រូវឱ្យមានការប្រើប្រាស់និងការរំលោភបំពានលើអាហារដែលមានកាបូអ៊ីដ្រាតដូចជាបង្អែម។ អាហារចាប់ផ្តើមមិនមែនគ្រាន់តែជាវិធីដើម្បីបំពេញនូវភាពអត់ឃ្លានប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែគឺជាមធ្យោបាយដើម្បីទទួលបានភាពរីករាយដែលត្រូវបានផ្តល់ជូនស្ទើរតែជានិច្ច។

ចិត្តសាស្ត្រនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ គឺ៖

ការបាត់បង់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់ជាញឹកញាប់ជាងម្តាយ។
ឪពុកម្តាយលែងលះ
ការវាយដំនិង / ឬការរំលោភសេពសន្ថវៈ។
ការវាយប្រហារភ័យស្លន់ស្លោឬភ័យស្លន់ស្លោពីការរង់ចាំព្រឹត្តិការណ៍អវិជ្ជមាន។

ការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្តណាមួយនៅក្នុងកុមារអាចនាំឱ្យមានជំងឺនេះ។

ក្នុងនាមជាអ្នកចិត្តសាស្រ្តនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម Louise Hay ចាត់ទុកថាកង្វះនៃសេចក្តីស្រឡាញ់ហើយជាលទ្ធផលការរងទុក្ខរបស់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមក្នុងរឿងនេះ។ ចិត្តវិទូអាមេរិចចង្អុលបង្ហាញថាមូលហេតុនៃជំងឺធ្ងន់ធ្ងរនេះគួរតែត្រូវបានស្វែងរកក្នុងវ័យកុមារភាពរបស់អ្នកជំងឺ។

homeopath VV Sinelnikov ក៏ចាត់ទុកថាកង្វះនៃសេចក្តីអំណរគឺជាចិត្តសាស្ត្រនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ លោកអះអាងថាមានតែតាមរយៈការរៀនរីករាយនឹងជីវិតប៉ុណ្ណោះទើបអាចជៀសផុតពីជំងឺធ្ងន់ធ្ងរនេះបាន។

យោងទៅតាមការសិក្សាការស្វែងរកមូលហេតុនិងការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ និងទី ២ គួរតែចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងដំណើរទស្សនកិច្ចទៅកាន់អ្នកព្យាបាលរោគ។ អ្នកឯកទេសនឹងចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យអ្នកជំងឺឆ្លងកាត់ការធ្វើតេស្តដ៏ទូលំទូលាយហើយបើចាំបាច់បញ្ជូនគាត់ទៅពិគ្រោះយោបល់ជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតដូចជាគ្រូពេទ្យសរសៃប្រសាទឬពេទ្យវិកលចរិក។

ជារឿយៗនៅក្នុងវត្តមាននៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមអ្នកជំងឺរកឃើញជំងឺផ្លូវចិត្តមួយចំនួនដែលនាំឱ្យមានជំងឺនេះ។

នេះអាចជាផ្នែកមួយនៃរោគសញ្ញាដូចខាងក្រោមៈ

Neurotic - លក្ខណៈដោយការកើនឡើងនៃភាពអស់កម្លាំងនិងឆាប់ខឹង។
ជំងឺហឺតគឺជាតម្រូវការថេរសម្រាប់ការបង្កើនការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះខ្លួនឯងក៏ដូចជាការគោរពខ្លួនឯងមិនស្ថិតស្ថេរ។
Neurosis - ត្រូវបានបង្ហាញដោយការថយចុះសមត្ថភាពការងារការកើនឡើងនៃភាពអស់កម្លាំងនិងរដ្ឋដែលមិនចេះនិយាយ។
អាការជម្ងឺអាដូណូ - ធ្លាក់ទឹកចិត្ត - អារម្មណ៍ទាបថេរសកម្មភាពបញ្ញាថយចុះនិងសន្លឹម។
Astheno-hypochondria ឬរោគសញ្ញាអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃ។

អ្នកឯកទេសដែលមានសមត្ថភាពនឹងចេញវេជ្ជបញ្ជាវគ្គនៃការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមខាងចិត្តវិទ្យា។ វិកលចរិកទំនើបអាចទប់ទល់នឹងស្ថានភាពបែបនេះស្ទើរតែគ្រប់ដំណាក់កាលដែលគួរតែជួយសម្រួលដល់ដំណើរការនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ការព្យាបាលជម្ងឺវិកលចរិកៈ

នៅដំណាក់កាលដំបូងនៃជំងឺផ្លូវចិត្តអ្នកចិត្តសាស្រ្តប្រើវិធានការដែលមានគោលបំណងលុបបំបាត់បុព្វហេតុដែលបង្កឱ្យមានបញ្ហានៅក្នុងវិស័យចិត្តសាស្ត្ររបស់អ្នកជំងឺ។
ការប្រើថ្នាំសម្រាប់ស្ថានភាពផ្លូវចិត្តរួមទាំងការគ្រប់គ្រងថ្នាំ nootropic, ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត, ថ្នាំងងុយគេង។ ដោយមានបញ្ហាមិនប្រក្រតីធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះទៀតប្រព័ន្ធប្រសាទប្រសាទឬភាពស្ងប់ស្ងាត់ត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយគ្រូពេទ្យវិកលចរិក។ ការព្យាបាលគ្រឿងញៀនត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាជាចម្បងក្នុងការរួមផ្សំជាមួយនឹងនីតិវិធីព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ។
ការព្យាបាលជាមួយនឹងវិធីសាស្រ្តជំនួសដោយប្រើឱសថបុរាណដែលធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់មនុស្សមានលក្ខណៈធម្មតា។ វាអាចជាឱសថដូចជា chamomile, mint, motherwort, valerian, wort ផ្លូវរបស់ John, oregano, linden, yarrow និងខ្លះទៀត។
ការព្យាបាលដោយចលនា។ ជាមួយនឹងភាពខុសគ្នានៃរោគសញ្ញា asthenic, ចង្កៀងអ៊ុលត្រាវីយូឡេនិងអេឡិចត្រូដត្រូវបានប្រើ។
ថាំពទ្យចិនកំពុងមានប្រជាប្រិយភាពៈ

រូបមន្តតែរុក្ខជាតិចិន។
អ្នកហាត់កាយសម្ព័ន្ធ Qigong ។
ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ
ម៉ាស្សាបែបចិន។

ប៉ុន្តែវាជាការសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថាការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមគួរតែត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងមេដែលត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយអ្នកឯកទេសខាង endocrinologist ។

ការព្យាបាលដោយថ្នាំ somatic ដែលចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយគ្រូពេទ្យឯកទេសខាងអរម៉ូន endocrinologist ច្រើនតែរក្សាកម្រិតជាតិគ្លុយកូសធម្មតាក្នុងឈាមរបស់អ្នកជំងឺ។ ហើយក្នុងការប្រើប្រាស់អាំងស៊ុយលីនអ័រម៉ូនបើចាំបាច់។

ការព្យាបាលតម្រូវឱ្យមានការចូលរួមយ៉ាងសកម្មពីអ្នកជំងឺខ្លួនឯងហើយរួមបញ្ចូលសមាសធាតុដូចខាងក្រោម។

អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺការរក្សារបបអាហារ។ លើសពីនេះទៅទៀតរបបអាហារសម្រាប់អ្នកជំងឺដែលមានប្រភេទ ១ គឺខុសគ្នាពីរបបអាហារសម្រាប់អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ។ វាក៏មានភាពខុសគ្នានៃរបបអាហារតាមលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យអាយុ។ គោលការណ៍ទូទៅនៃរបបអាហារសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមរួមមានបទប្បញ្ញត្តិនៃជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមការសម្រកទម្ងន់កាត់បន្ថយបន្ទុកលើលំពែងនិងសរីរាង្គដទៃទៀតនៃក្រពះពោះវៀន។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ បន្លែគួរតែជាមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃមុខម្ហូប។ ស្ករគួរតែត្រូវបានគេដកចេញអប្បបរមាអំបិលខ្លាញ់និងកាបូអ៊ីដ្រាតរំលាយបានយ៉ាងងាយស្រួលគួរតែត្រូវបានគេប្រើប្រាស់។ ផ្លែឈើអាស៊ីតត្រូវបានអនុញ្ញាត។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យអ្នកផឹកទឹកឱ្យបានច្រើនហើយញ៉ាំអាហារក្នុងផ្នែកតូចៗ ៥ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
ជាមួយនឹងប្រភេទទី 2 វាចាំបាច់ក្នុងការកាត់បន្ថយមាតិកាកាឡូរីសរុបនៃអាហារនិងកំណត់កាបូអ៊ីដ្រាត។ នេះគួរតែបន្ថយជាតិគ្លុយកូសក្នុងអាហារ។ អាហារបញ្ចប់ពាក់កណ្តាលអាហារខ្លាញ់ (ក្រែមជូរ, សាច់ជក់បារី, សាច់ក្រក, គ្រាប់), មី, ទឹកឃ្មុំនិងការអភិរក្ស, សូដានិងភេសជ្ជៈផ្អែមដទៃទៀតក៏ដូចជាផ្លែឈើស្ងួតត្រូវបានហាមឃាត់។ អាហារក៏គួរតែប្រភាគផងដែរដែលនឹងជួយជៀសវាងការកើនឡើងជាតិស្ករក្នុងឈាមភ្លាមៗ។

ការព្យាបាលដោយថ្នាំ។ រួមបញ្ចូលការព្យាបាលដោយអាំងស៊ុយលីននិងការប្រើប្រាស់ថ្នាំដែលបន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាម។

លំហាត់រាងកាយ។ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវដឹងថាកីឡាគឺជាឧបករណ៍ដ៏មានឥទ្ធិពលក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ សកម្មភាពរាងកាយអាចបង្កើនភាពប្រែប្រួលរបស់អ្នកជំងឺចំពោះអាំងស៊ុយលីន។ ហើយក៏ធ្វើឱ្យកម្រិតជាតិស្ករធម្មតានិងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវគុណភាពឈាមជាទូទៅ។ លើសពីនេះទៀតវាគួរតែត្រូវបានគេចងចាំថាការធ្វើលំហាត់ប្រាណផ្សេងៗគ្នាបង្កើនកម្រិតអរម៉ូន endorphins នៅក្នុងឈាមដែលមានន័យថាពួកគេរួមចំណែកដល់ការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនៃចិត្តសាស្ត្រនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ក្នុងអំឡុងពេលអប់រំរាងកាយការផ្លាស់ប្តូរដូចខាងក្រោមកើតឡើងជាមួយរាងកាយ:

ការកាត់បន្ថយជាតិខ្លាញ់ subcutaneous ។
បង្កើនម៉ាសសាច់ដុំ។
ការកើនឡើងនៃចំនួនអ្នកទទួលពិសេសដែលងាយនឹងអាំងស៊ុយលីន។
ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវដំណើរការមេតាប៉ូលីស។
ការកែលម្អស្ថានភាពផ្លូវចិត្តនិងអារម្មណ៍របស់អ្នកជំងឺ។
កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង

តេស្តឈាមនិងទឹកនោម អ្នកជំងឺសម្រាប់ការផ្តោតអារម្មណ៍គ្លុយកូសដើម្បីចេញវេជ្ជបញ្ជាការព្យាបាលត្រឹមត្រូវសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

នៅក្នុងសេចក្តីសន្និដ្ឋាននៃសម្ភារៈការសន្និដ្ឋានជាច្រើនអាចត្រូវបានធ្វើឡើងអំពីមូលហេតុចិត្តសាស្ត្រនៃជំងឺធ្ងន់ធ្ងរដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម:

ក្នុងអំឡុងពេលស្ត្រេសជាតិស្ករក្នុងឈាមត្រូវបានដុតយ៉ាងសកម្មមនុស្សម្នាក់ចាប់ផ្តើមញ៉ាំកាបូអ៊ីដ្រាតដែលមានគ្រោះថ្នាក់ច្រើនដែលបណ្តាលឱ្យមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
ក្នុងកំឡុងពេលមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តការងាររបស់រាងកាយមនុស្សទាំងមូលត្រូវបានរំខានដែលតម្រូវឱ្យមានដំណើរការអ័រម៉ូន។

វាចាំបាច់ក្នុងការកែលម្អស្ថានភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកដើម្បីកាត់បន្ថយជំងឺធ្ងន់ធ្ងរនេះ។

ចិត្តសាស្ត្រនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម: មូលហេតុនិងជំងឺផ្លូវចិត្តជាបន្តបន្ទាប់

យោងទៅតាមអ្នកឯកទេសមួយចំនួនធំការអភិវឌ្ឍនិងវគ្គសិក្សានៃជំងឺ endocrine ដោយផ្ទាល់អាស្រ័យលើបញ្ហាផ្លូវចិត្តនិងផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកជំងឺ។

ជំងឺសរសៃប្រសាទភាពតានតឹងថេរនិងសំពាធអាចត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាមូលហេតុមួយនៃមូលហេតុនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម - ទាំងប្រភេទទីមួយនិងទីពីរ។

តើអ្វីទៅជារោគសញ្ញាចិត្តសាស្ត្រដែលបង្ហាញពីជំងឺទឹកនោមផ្អែម?

មូលហេតុចិត្តសាស្ត្រដែលបណ្តាលឱ្យមានការវិវត្តនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមមានលក្ខណៈទូលំទូលាយនិងមានលក្ខណៈចម្រុះ។

យ៉ាងណាមិញប្រព័ន្ធអរម៉ូនរបស់មនុស្សឆ្លើយតបយ៉ាងសកម្មទៅនឹងការបង្ហាញអារម្មណ៍ផ្សេងៗជាពិសេសយូរនិងខ្លាំង ។ads-mob-1

ទំនាក់ទំនងនេះគឺជាលទ្ធផលនៃការវិវត្តហើយត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាធាតុមួយដែលអនុញ្ញាតឱ្យបុគ្គលម្នាក់ៗសម្របខ្លួនបានគ្រប់គ្រាន់ទៅនឹងបរិយាកាសផ្លាស់ប្តូរ។ ទន្ទឹមនឹងនេះឥទ្ធិពលគួរឱ្យកត់សម្គាល់បែបនេះគឺជាហេតុផលដែលប្រព័ន្ធអ័រម៉ូនច្រើនតែដំណើរការដល់កម្រិតហើយនៅទីបញ្ចប់ផ្តល់នូវការបរាជ័យ។

យោងតាមរបាយការណ៍មួយចំនួនវាគឺជាវត្តមាននៃការរំញោចផ្នែកចិត្តសាស្ត្រដែលបណ្តាលឱ្យមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមក្នុងរយៈពេលប្រហែលមួយភាគបួននៃករណីទាំងអស់ដែលត្រូវបានរកឃើញ។។ លើសពីនេះទៀតការពិតវេជ្ជសាស្ត្រដែលបានបញ្ជាក់គឺជាផលប៉ះពាល់នៃភាពតានតឹងលើស្ថានភាពនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

នេះគឺដោយសារតែការពិតដែលថាជាមួយនឹងការរំភើបខ្លាំងការរំញោចនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ parasympathetic ចាប់ផ្តើម។ ចាប់តាំងពីអាំងស៊ុយលីនមានមុខងារ anabolic ការសំងាត់របស់វាត្រូវបានរារាំងយ៉ាងខ្លាំង។

ប្រសិនបើរឿងនេះកើតឡើងជាញឹកញាប់ហើយភាពតានតឹងមានរយៈពេលយូរការគាបសង្កត់លំពែងនឹងវិវឌ្ឍហើយជំងឺទឹកនោមផ្អែមចាប់ផ្តើម។

លើសពីនេះទៀតការកើនឡើងសកម្មភាពរបស់ប្រព័ន្ធប្រសាទប៉ារ៉ាស៊ីតនាំឱ្យមានការបញ្ចេញជាតិគ្លុយកូសចូលទៅក្នុងឈាមយ៉ាងខ្លាំង - ព្រោះរាងកាយកំពុងត្រៀមសម្រាប់សកម្មភាពបន្ទាន់ដែលត្រូវការថាមពល។

ឥទ្ធិពលស្រដៀងគ្នានៃស្ថានភាពស្ត្រេសផ្សេងៗលើសុខភាពមនុស្សត្រូវបានគេស្គាល់នៅសតវត្សរ៍ទី ២ ។ ដូច្នេះករណីជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមដែលបង្កឡើងដោយបុព្វហេតុចិត្តសាស្ត្រត្រូវបានកត់ត្រាតាមបែបវិទ្យាសាស្ត្រនៅពាក់កណ្តាលទីពីរនៃសតវត្សទី XIX ។

ads-pc-2 បន្ទាប់មកគ្រូពេទ្យខ្លះបានយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះការផ្ទុះឡើងនៃជំងឺដែលត្រូវបានសង្កេតឃើញបន្ទាប់ពីសង្គ្រាមបារាំង - ព្រុស្ស៊ីហើយបានផ្សារភ្ជាប់ការវិវត្តនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមជាមួយនឹងអារម្មណ៍ភ័យខ្លាចយ៉ាងខ្លាំងដែលអ្នកជំងឺបានឆ្លងកាត់។

ស្ថានភាពស្ត្រេសផ្សេងៗក៏ទទួលបានការឆ្លើយតបអរម៉ូននៃរាងកាយដែលមាននៅក្នុងការផលិតអរម៉ូន cortisol កើនឡើង។

អរម៉ូននៃក្រុមស្តេរ៉ូអ៊ីតនេះត្រូវបានផលិតដោយ Cortex ពោលគឺដោយស្រទាប់ខាងលើនៃក្រពេញ Adrenal ក្រោមឥទ្ធិពលនៃអរម៉ូន corticotropin ផលិតដោយក្រពេញភីតូរីស ។ads-mob-2

អរម៉ូនអរម៉ូនគឺជាអរម៉ូនសំខាន់មួយដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការរំលាយអាហារកាបូអ៊ីដ្រាត។ វាជ្រាបចូលទៅក្នុងកោសិកានិងភ្ជាប់ទៅនឹងអ្នកទទួលជាក់លាក់ដែលប៉ះពាល់ដល់ផ្នែកជាក់លាក់នៃឌីអិនអេ។

ជាលទ្ធផលការសំយោគគ្លុយកូសត្រូវបានធ្វើឱ្យសកម្មដោយកោសិកាថ្លើមពិសេសជាមួយនឹងការថយចុះដំណាលគ្នានៃការបែកបាក់របស់វានៅក្នុងសរសៃសាច់ដុំ។ ក្នុងស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរសកម្មភាពរបស់ cortisol នេះជួយសន្សំសំចៃថាមពល។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើក្នុងអំឡុងពេលស្ត្រេសវាមិនចាំបាច់ចំណាយថាមពលទេ cortisol ចាប់ផ្តើមជះឥទ្ធិពលអាក្រក់ដល់សុខភាពមនុស្សបង្កឱ្យមានរោគសាស្ត្រផ្សេងៗរួមទាំងជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

យោងតាមការសិក្សារបស់ក្រុមអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រមួយក្រុមដែលធ្វើការនៅសាកលវិទ្យាល័យមុយនិចមានក្រុមចិត្តសាស្ត្រធំ ៗ ចំនួន ៣ ក្រុមដែលរួមចំណែកដល់ការកើតមានជំងឺ endocrine ធ្ងន់ធ្ងរបែបនេះ៖

ការថប់បារម្ភកើនឡើង
ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តក្រោយប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្ត,
បញ្ហាក្នុងគ្រួសារ។

នៅពេលដែលរាងកាយជួបប្រទះនូវការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្តធ្ងន់ធ្ងរវាអាចនៅតែស្ថិតក្នុងស្ថានភាពតក់ស្លុត។

ទោះបីជាការពិតដែលថាស្ថានភាពស្ត្រេសសម្រាប់រាងកាយបានបញ្ចប់ជាយូរមកហើយហើយមិនមានគ្រោះថ្នាក់ដល់ជីវិតក៏ដោយប្រព័ន្ធ endocrine នៅតែបន្តដំណើរការក្នុងរបៀប "អាសន្ន" ។ ទន្ទឹមនឹងនេះផ្នែកសំខាន់នៃមុខងាររួមទាំងការងាររបស់លំពែងត្រូវបានរារាំង។

ការថប់បារម្ភកើនឡើងនិងស្ថានភាពភ័យស្លន់ស្លោបណ្តាលឱ្យរាងកាយចំណាយគ្លុយកូសយ៉ាងសកម្ម។ ចំពោះការដឹកជញ្ជូនរបស់វាទៅកាន់កោសិកាបរិមាណអាំងស៊ុយលីនដ៏ច្រើនត្រូវបានគេលាក់ទុកលំពែងកំពុងធ្វើការយ៉ាងខ្លាំង។

មនុស្សម្នាក់ចង់បំពេញបន្ថែមបម្រុងជាតិគ្លុយកូសហើយទម្លាប់មួយអាចវិវឌ្ឍន៍នៃការរឹបអូសភាពតានតឹងដែលយូរ ៗ ទៅនាំឱ្យមានការវិវត្តនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ថេរជាក្បួនមានបញ្ហានៅក្នុងគ្រួសារដែលត្រូវបានលាក់បាំងដោយប្រុងប្រយ័ត្នពីអ្នកដទៃបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍តានតឹងនិងការរំពឹងទុក។

ស្ថានភាពនេះជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានយ៉ាងខ្លាំងទៅលើមុខងារនៃប្រព័ន្ធ endocrine ជាពិសេសលំពែង។ ក្នុងករណីភាគច្រើនជំងឺនេះវិវត្តទៅជាមិនមានការកត់សម្គាល់ក្នុងរយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំដោយមិនមានរោគសញ្ញាណាមួយឬមានរោគសញ្ញាស្រអាប់ខ្លាំង។

ហើយមានតែបន្ទាប់ពីកត្តាដែលជំរុញឱ្យមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមបង្ហាញខ្លួនវាប៉ុណ្ណោះ។ ហើយជាញឹកញាប់ - ពិតជាសកម្មនិងះថាក់ ។ads-mob-1

យោងតាមទ្រឹស្តីរបស់អ្នកនិពន្ធនិងរូបសាធារណៈលោក Louise Hey មូលហេតុនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានលាក់នៅក្នុងជំនឿនិងអារម្មណ៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់មនុស្សម្នាក់ដែលមានលក្ខណៈបំផ្លិចបំផ្លាញ។ លក្ខខណ្ឌសំខាន់មួយដែលបង្កឱ្យមានជម្ងឺអ្នកនិពន្ធចាត់ទុកថាជាអារម្មណ៍មិនពេញចិត្តជាប្រចាំ។

ល្វីសហៃជឿជាក់ថាហេតុផលមួយក្នុងចំណោមហេតុផលសំខាន់ៗសម្រាប់ការវិវត្តនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជាអារម្មណ៍នៃការមិនពេញចិត្ត

ការបំផ្លាញសារពាង្គកាយដោយខ្លួនឯងចាប់ផ្តើមប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់បំផុសខ្លួនឯងថាគាត់មិនអាចសមនឹងទទួលបានសេចក្តីស្រឡាញ់និងការគោរពពីអ្នកដទៃសូម្បីតែមនុស្សជិតស្និទ្ធបំផុតក៏ដោយ។ ជាធម្មតាគំនិតបែបនេះមិនមានមូលដ្ឋានពិតទេប៉ុន្តែវាអាចធ្វើឱ្យស្ថានភាពផ្លូវចិត្តកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។

មូលហេតុទី ២ នៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចជាអតុល្យភាពផ្លូវចិត្តរបស់មនុស្សម្នាក់។។ មនុស្សម្នាក់ៗត្រូវការប្រភេទនៃ“ ការផ្លាស់ប្តូរសេចក្តីស្រឡាញ់” មួយដែលត្រូវការអារម្មណ៍នៃសេចក្តីស្រឡាញ់របស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់ហើយក្នុងពេលតែមួយផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវសេចក្តីស្រឡាញ់។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយមនុស្សជាច្រើនមិនដឹងពីរបៀបបង្ហាញសេចក្តីស្រឡាញ់របស់ពួកគេដែលធ្វើឱ្យស្ថានភាពផ្លូវចិត្តរបស់ពួកគេប្រែជាមិនស្ថិតស្ថេរ។

លើសពីនេះទៀតការមិនពេញចិត្តនឹងការងារដែលបានអនុវត្តនិងអាទិភាពជីវិតទូទៅក៏ជាមូលហេតុនៃការវិវត្តនៃជំងឺនេះដែរ។

ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ព្យាយាមសម្រេចគោលដៅដែលតាមពិតមិនចាប់អារម្មណ៍គាត់ហើយគ្រាន់តែជាការឆ្លុះបញ្ចាំងពីការរំពឹងទុករបស់អាជ្ញាធរដែលនៅជុំវិញ (ឪពុកម្តាយដៃគូមិត្តភក្តិ) អតុល្យភាពផ្លូវចិត្តក៏កើតមានហើយដំណើរការប្រព័ន្ធអ័រម៉ូនអាចនឹងវិវត្ត

។ ទន្ទឹមនឹងនេះការអស់កម្លាំងឆាប់រហ័សឆាប់ខឹងនិងអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃដែលជាលក្ខណៈនៃការវិវត្តនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានពន្យល់ជាលទ្ធផលនៃការអនុវត្តការងារដែលគ្មានការយកចិត្តទុកដាក់។

ល្វីសហៃក៏ពន្យល់ពីទំនោរនៃមនុស្សធាត់ទៅនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមយោងទៅតាមគំរូនៃស្ថានភាពចិត្តសាស្ត្ររបស់មនុស្ស។ មនុស្សធាត់ច្រើនតែមិនសប្បាយចិត្តនឹងខ្លួនឯងពួកគេស្ថិតក្នុងភាពតានតឹងថេរ។

ការគោរពខ្លួនឯងទាបនាំឱ្យមានការកើនឡើងនូវភាពប្រែប្រួលនិងការកើតឡើងជាញឹកញាប់នៃស្ថានភាពស្ត្រេសដែលរួមចំណែកដល់ការវិវត្តនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ប៉ុន្តែមូលដ្ឋាននៃភាពជឿជាក់លើខ្លួនឯងទាបនិងការមិនពេញចិត្តនឹងជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់ Liusa Hay ប្រកាសពីការសោកស្តាយនិងទុក្ខព្រួយដែលកើតឡើងពីការសម្រេចបាននូវឱកាសខកខាននាពេលកន្លងមក។

វាហាក់ដូចជាបុរសម្នាក់ដែលឥឡូវនេះគាត់មិនអាចផ្លាស់ប្តូរអ្វីបានទេខណៈពេលដែលគាត់ម្តងហើយម្តងទៀតមិនបានឆ្លៀតយកឱកាសដើម្បីកែលម្អជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់ដើម្បីនាំវាឱ្យស្របទៅនឹងគំនិតផ្ទៃក្នុងអំពីឧត្តមគតិ។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមក៏អាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាផ្លូវចិត្តផ្សេងៗនិងសូម្បីតែជំងឺផ្លូវចិត្ត។

ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ភ័យផ្សេងៗកើតឡើងការឆាប់ខឹងទូទៅដែលអាចត្រូវបានអមដោយការអស់កម្លាំងធ្ងន់ធ្ងរនិងឈឺក្បាលញឹកញាប់។

នៅដំណាក់កាលក្រោយនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមក៏មានការចុះខ្សោយឬអវត្តមានពេញលេញនៃចំណង់ផ្លូវភេទដែរ។ លើសពីនេះទៅទៀតរោគសញ្ញានេះមានលក្ខណៈពិសេសជាងបុរសខណៈពេលដែលស្ត្រីវាកើតឡើងមិនលើសពី ១០% នៃករណីដែលបានអង្កេត។

ជំងឺផ្លូវចិត្តដែលបញ្ចេញសម្លេងបំផុតត្រូវបានគេសង្កេតឃើញក្នុងកំឡុងពេលចាប់ផ្តើមនៃស្ថានភាពគ្រោះថ្នាក់ដូចជាសន្លប់អាំងស៊ុយលីនទឹកនោមផ្អែម។ ការវិវឌ្ឍន៍នៃដំណើរការរោគសាស្ត្រនេះត្រូវបានអមដោយពីរដំណាក់កាលនៃជំងឺផ្លូវចិត្ត។ ការផ្សព្វផ្សាយ-mob-2 ads-pc-4 ដំបូងការហាមឃាត់កើតឡើងដែលជាអារម្មណ៍នៃសន្តិភាព។

យូរ ៗ ទៅការហាមឃាត់កើតឡើងដល់ដំណេកនិងបាត់បង់ស្មារតីអ្នកជំងឺធ្លាក់ខ្លួនសន្លប់។

ដំណាក់កាលមួយទៀតនៃជំងឺផ្លូវចិត្តត្រូវបានកំណត់ដោយការកើតឡើងនៃការភាន់ច្រលំនៃគំនិតការភ្លេចភ្លាំងនិងពេលខ្លះ - ការមិនសប្បាយចិត្តស្រាល។ ភាពរំភើបហួសប្រមាណការដាច់នៃអវយវៈនិងការប្រកាច់ជំងឺឆ្កួតជ្រូកអាចកើតមាន។ លើសពីនេះអ្នកជំងឺអាចជួបប្រទះនឹងបញ្ហាផ្លូវចិត្តផ្សេងទៀតដែលមិនទាក់ទងនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមដោយផ្ទាល់។

ដូច្នេះការផ្លាស់ប្តូរក្រិនសរសៃឈាមដែលជារឿយៗកើតឡើងចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចបណ្តាលឱ្យមានជំងឺវិកលចរិកដែលមានរាងជារង្វង់ដែលអមដោយការធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ជំងឺផ្លូវចិត្តបែបនេះត្រូវបានរកឃើញតែចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមវ័យចំណាស់ហើយមិនមានលក្ខណៈធម្មតាទេ។

ជំហានដំបូងក្នុងការព្យាបាលបញ្ហាខ្សោយសតិអារម្មណ៍ចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺត្រូវកំណត់តុល្យភាពនៃការព្យាបាលដែលគាត់ទទួល។

បើចាំបាច់ការព្យាបាលត្រូវបានកែតម្រូវឬបំពេញបន្ថែម។ ការធូរស្បើយនៃស្ថានភាពចិត្តសាស្ត្ររបស់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមមានលក្ខណៈជាក់លាក់មួយចំនួនដែលទាក់ទងនឹងរោគសាស្ត្ររបស់អ្នកជំងឺ។

ត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយដើម្បីព្យាបាលលក្ខខណ្ឌបែបនេះថ្នាំប្រឆាំងនឹងរោគគួរតែត្រូវបានប្រើដោយយកចិត្តទុកដាក់ខ្ពស់ព្រោះវាអាចធ្វើឱ្យស្ថានភាពរបស់អ្នកជំងឺកាន់តែអាក្រក់។

ដូច្នេះគោលការណ៍សំខាន់នៃការព្យាបាលគឺការការពារការកើតឡើងនៃស្ថានភាពចិត្តសាស្ត្រចំពោះអ្នកជំងឺ។ ដល់ទីបញ្ចប់នេះការព្យាបាលជំនួសថ្នាំត្រូវបានប្រើដោយផ្អែកលើអនុសាសន៍របស់អ្នកព្យាបាលរោគ endocrinologist និងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។

អ្នកចិត្តសាស្រ្តអំពីមូលហេតុចិត្តសាស្ត្រនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម៖

ជាទូទៅស្ថានភាពផ្លូវចិត្តធម្មតាគឺជាលក្ខខណ្ឌមួយនៃការការពារជំងឺទឹកនោមផ្អែមក៏ដូចជាការព្យាបាលដោយការទប់ស្កាត់ដោយជោគជ័យ។

ធ្វើឱ្យកម្រិតជាតិស្ករមានស្ថេរភាពក្នុងរយៈពេលយូរ
ស្តារផលិតកម្មអាំងស៊ុយលីនលំពែង

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជាជំងឺមួយក្នុងចំណោមជំងឺដែលអាក្រក់បំផុត។ វាធ្វើឱ្យខូចដល់រាងកាយធ្វើឱ្យវាមានភាពផុយស្រួយនិងងាយរងគ្រោះ។ ជំងឺនេះប៉ះពាល់ដល់លំពែង: វាឈប់ផលិតបរិមាណអាំងស៊ុយលីនដែលចាំបាច់សម្រាប់រាងកាយ។

ដើម្បីបង្កើតវាអ្នកត្រូវលេបថ្នាំឥតឈប់ឈរដែលធ្វើឱ្យមនុស្សម្នាក់ពឹងផ្អែកលើអាំងស៊ុយលីន។ មានទំរង់នៃជម្ងឺដែលអ្នកជំងឺមានអាំងស៊ុយលីនឯករាជ្យប៉ុន្តែនេះមិនធ្វើអោយស្ថានភាពធូរស្បើយទេ។

រួមគ្នាជាមួយនឹងការព្យាបាលគ្រឿងញៀនក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមការយល់ដឹងអំពីចិត្តសាស្ត្រនៃជំងឺនេះនឹងក្លាយជាជំនួយការដ៏ល្អព្រោះស្ថានភាពអារម្មណ៍ដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជម្ងឺទាំងអស់។

អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយមានអារម្មណ៍មិនសប្បាយចិត្តដោយគិតថាគ្មាននរណាម្នាក់ស្រឡាញ់គាត់ទេ។ ជានិច្ចកាលមានអារម្មណ៍ថាត្រូវការការគាំទ្រភាពកក់ក្តៅនិងការគាំទ្រអ្នកជំងឺដោយអចេតនាបង្កើតជំងឺដែលត្រូវការការថែទាំជាបន្តបន្ទាប់។

ទន្ទឹមនឹងនេះដែរប្រហែលជាមានមនុស្សដែលស្រឡាញ់គាត់យ៉ាងស្មោះប៉ុន្តែមនុស្សនោះមិនចង់កត់សម្គាល់រឿងនេះទេ។ គាត់មើលឃើញភាពឯកកោរបស់គាត់ធ្វើឱ្យមានអាហារនៅក្នុងការគោរពបូជាដែលជាហេតុធ្វើឱ្យលើសទម្ងន់និងអ្វីៗទាំងអស់ដែលអមដំណើរគាត់។

ពេលខ្លះគំនិត៖“គ្មានអ្នកណាស្រឡាញ់ខ្ញុំទេកើតឡើងដោយសារតែមនុស្សម្នាក់ដែលគ្មានតំរូវការរបស់មនុស្សជាទីស្រលាញ់រៀបចំផែនការជីវិតរបស់ពួកគេដោយព្យាយាមធ្វើល្អសំរាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាហើយមិនដឹងថាវាមិនអាចទៅរួចនោះទេ។

បំណងប្រាថ្នាចង់ដឹងពីផែនការបំណងប្រាថ្នាល្អរបស់ពួកគេបង្ហាញថាតើមនុស្សម្នាក់ចង់បានការយកចិត្តទុកដាក់និងសេចក្តីស្រឡាញ់ហើយការពិតដែលគំនិតបរាជ័យបណ្តាលឱ្យមានការខកចិត្តនិងកំហុស។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមក៏កើតឡើងប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃភាពសោកសៅយ៉ាងខ្លាំងនៅពេលដែលជីវិតបាត់បង់ពណ៌និងរសជាតិ - ដើម្បីឱ្យពួកគេត្រឡប់មកវិញមនុស្សម្នាក់ចាប់ផ្តើមញ៉ាំបង្អែម។ ប៉ុន្តែអាហារមិនលង់លក់នឹងអារម្មណ៍នៃការបាត់បង់និងមិនធ្វើឱ្យជីវិតកាន់តែរីករាយនោះទេព្រោះអ្នកជំងឺត្រូវការអារម្មណ៍។

ស្មារតីសន្លប់ជឿជាក់ថាវិធីងាយស្រួលបំផុតដើម្បីធ្វើឱ្យពួកគេឈឺគឺដោយសារតែក្នុងវ័យកុមារភាពវាគឺនៅក្នុងអំឡុងពេលនេះដែលកុមារទទួលបានការយកចិត្តទុកដាក់បំផុត។

និយាយអញ្ចឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមចំពោះកុមារលេចឡើងយ៉ាងច្បាស់ព្រោះគាត់ខ្វះការថែទាំឪពុកម្តាយក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ។ ប្រសិនបើមានសំណួរ, pranks គឺមិនអាចទាក់ទាញការយកចិត្តទុកដាក់របស់ឪពុកម្តាយ, នេះធ្វើឱ្យមានជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ។

ចំពោះភាពធ្ងន់ធ្ងរទាំងអស់នៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចត្រូវបានយកឈ្នះប្រសិនបើអ្នករកឃើញប្រភពរបស់វា។

រៀនសម្រាកនិងបោះបង់ចោលការព្យាយាមគ្រប់គ្រងមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នក។ ពួកគេនឹងសប្បាយចិត្តប្រសិនបើពួកគេមានឱកាសរៀបចំផែនការជីវិតដោយខ្លួនឯង។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការរីករាយនឹងពេលបច្ចុប្បន្ននេះដើម្បីទទួលអារម្មណ៍នៃភាពផ្អែមល្ហែមនៃជីវិតនិងមិនមែនរាងកាយ - ពីអាហារ។ ចាប់ផ្តើមថែរក្សាខ្លួនគាត់ជាមុនមនុស្សម្នាក់នឹងមានអារម្មណ៍ថាគាត់ងាយស្រួលជាង។

យល់ពីរឿងនោះ មានមនុស្សជាទីស្រឡាញ់នៅក្បែរនោះ។ ប្រហែលជាពួកគេមិនបង្ហាញពីអារម្មណ៍របស់ពួកគេឱ្យបានច្បាស់ដូចដែលអ្នកចង់បានទេប៉ុន្តែអារម្មណ៍ទាំងនេះមាន។ ការហៅទូរស័ព្ទការចូលមើលដូចនោះការធ្វើអ្វីមួយជាមួយគ្នាគឺជាការព្រួយបារម្ភ។

ប្រសិនបើអ្នកមិនមានមនោសញ្ចេតនាគ្រប់គ្រាន់សូមប្រាប់ពួកគេដោយខ្លួនអ្នក: អ្នកមិនចាំបាច់ភ័យខ្លាចក្នុងការឱបនិងថើបមនុស្សជាទីស្រឡាញ់និយាយថា“ ខ្ញុំស្រឡាញ់អ្នកខ្ញុំនឹកអ្នក” មនោសញ្ចេតនាស្មោះច្បាស់ជានឹងរកឃើញការឆ្លើយតប។

ធ្វើឱ្យក្តីសុបិន្តរបស់អ្នកក្លាយជាការពិត។ ជីវិតហាក់ដូចជាមានពណ៌ប្រផេះពីព្រោះអ្នកមិនអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នកបំពេញនូវបំណងប្រាថ្នាយូរអង្វែង - មិនថាធំឬតូច។ កែវាដើម្បីទទួលបានរសជាតិនៃជីវិត។

ពន្យល់ដល់កុមារថាគាត់ត្រូវបានគេស្រឡាញ់, ចាប់ផ្តើមយកចិត្តទុកដាក់បន្ថែមទៀតចំពោះគាត់និយាយឱ្យបានញឹកញាប់ថាអ្នកស្រឡាញ់បង្ហាញវា។ បន្ទាប់មកការរំលោភលើឪពុកម្តាយនឹងបាត់ទៅវិញហើយជាមួយវាយូរ ៗ ទៅជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ការសិក្សាបានបង្ហាញថាអ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម ៥ ឆ្នាំមុនពេលធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យមានកម្រិតនៃព្រឹត្តិការណ៍ស្ត្រេសខ្ពស់និងការលំបាករយៈពេលវែង។ និយាយម៉្យាងទៀតក្នុងរយៈពេលប្រាំឆ្នាំមុនការចាប់ផ្តើមនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមមនុស្សម្នាក់ត្រូវប្រឈមនឹងការលំបាកផ្សេងៗនិងការផ្លាស់ប្តូរជីវិតដែលច្រើនតែជួបប្រទះភាពតានតឹង។

ជាការពិតណាស់រយៈពេល ៥ ឆ្នាំគឺជារយៈពេលដ៏យូរ។ ភាគច្រើនអ្នកជំងឺអាចរំrecallកពីព្រឹត្តិការណ៍ស្ត្រេសភ្លាមៗមុនពេលចាប់ផ្តើមនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ឧទាហរណ៍កុមារអាចព្រួយបារម្ភអំពីការលែងលះរបស់ឪពុកម្តាយឬការស្លាប់របស់ពួកគេម្នាក់ជម្លោះនៅក្នុងគ្រួសាររូបរាងរបស់បងប្រុសឬបងស្រីការចាប់ផ្តើមសាលារៀនការផ្លាស់ប្តូរពីបឋមសិក្សាទៅអនុវិទ្យាល័យ។ ក្មេងប្រុសនិងក្មេងស្រីមានសេចក្តីស្រឡាញ់មិនសប្បាយចិត្តចូលសាកលវិទ្យាល័យកងទ័ពអាពាហ៍ពិពាហ៍ការមានផ្ទៃពោះចាកចេញពីគ្រួសារឪពុកម្តាយនិងការចាប់ផ្តើមនៃសកម្មភាពវិជ្ជាជីវៈ។ នៅក្នុងមនុស្សពេញវ័យមានកូនជម្លោះប្តីប្រពន្ធការលែងលះបញ្ហាផ្ទះសម្បែងនិងហិរញ្ញវត្ថុបញ្ហានៅកន្លែងធ្វើការទំនាក់ទំនងជាមួយកូន ៗ កុមារចាកចេញពីគ្រួសារ។ ល។ សម្រាប់មនុស្សដែលមានភាពចាស់ទុំកាន់តែច្រើននេះអាចរាប់បញ្ចូលទាំងការចូលនិវត្តន៍ជំងឺឬមរណភាពរបស់ប្តីប្រពន្ធបញ្ហាក្នុងទំនាក់ទំនងជាមួយប្តីប្រពន្ធបញ្ហានៅក្នុងគ្រួសារកូន ៗ ។ ជាការពិតព្រឹត្តិការណ៍គឺមិនស្មើគ្នានៅក្នុងរបស់ពួកគេដូច្នេះដើម្បីនិយាយថាមពលស្ត្រេស។ មរណភាពរបស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់ម្នាក់ភាគច្រើនគឺជាភាពតានតឹងខ្លាំងជាងឧទាហរណ៍ការបណ្តេញចេញ។

មនុស្សខុសគ្នាមានកម្រិតនៃភាពធន់ទ្រាំទៅនឹងភាពតានតឹងខុសៗគ្នា: អ្នកខ្លះអាចទ្រាំទ្រនឹងបន្ទុកធ្ងន់ធ្ងរអ្នកខ្លះទៀតមិនអាចទ្រាំទ្រនឹងការផ្លាស់ប្តូរតិចតួចបំផុតនៅក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ។

ដូចដែលអ្នកបានឃើញហើយដើម្បីព្យាយាមកំណត់មូលហេតុនៃភាពតានតឹងជាដំបូងវាចាំបាច់ត្រូវរកទំនាក់ទំនងរវាងភាពតានតឹងនិងបុព្វហេតុរបស់វា។ វាក៏អាចទៅរួចផងដែរថាបន្ទាប់ពីបានអានបញ្ជីមូលហេតុអ្នកនឹងមិនអាចរកឃើញមូលហេតុដែលបណ្តាលឱ្យមានស្ត្រេសផ្ទាល់ខ្លួននៅក្នុងខ្លួនអ្នកទេ។ ប៉ុន្តែនេះមិនមែនជារឿងសំខាន់នោះទេ: វាចាំបាច់ក្នុងការថែរក្សាស្ថានភាពផ្លូវចិត្តនិងសុខភាពរបស់អ្នកឱ្យបានទាន់ពេលវេលា។

ស្ត្រេសគឺជាផ្នែកសំខាន់មួយនៃជីវិតរបស់មនុស្សគ្រប់រូបវាមិនអាចជៀសវាងបានទេ។ វាមានសារៈសំខាន់និងរំញោចច្នៃប្រឌិតច្នៃប្រឌិតឥទ្ធិពលនៃភាពតានតឹងក្នុងដំណើរការស្មុគស្មាញនៃការអប់រំនិងការបណ្តុះបណ្តាល។ ប៉ុន្តែផលប៉ះពាល់ស្ត្រេសមិនគួរលើសពីសមត្ថភាពនៃការបន្សាំរបស់មនុស្សទេព្រោះក្នុងករណីទាំងនេះកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ សុខុមាលភាពនិងជំងឺអាចកើតមាន - somatic និង neurotic ។ ហេតុអ្វីរឿងនេះកើតឡើង?

មនុស្សខុសគ្នាឆ្លើយតបនឹងបន្ទុកដូចគ្នាតាមរបៀបផ្សេងៗគ្នា។ ចំពោះអ្នកខ្លះប្រតិកម្មគឺសកម្ម - នៅក្រោមភាពតានតឹងប្រសិទ្ធភាពនៃសកម្មភាពរបស់ពួកគេបន្តកើនឡើងដល់កម្រិតជាក់លាក់មួយ ("ភាពតានតឹងតោ") ខណៈពេលដែលអ្នកផ្សេងទៀតប្រតិកម្មគឺអកម្មប្រសិទ្ធភាពនៃសកម្មភាពរបស់ពួកគេធ្លាក់ចុះភ្លាមៗ ("ភាពតានតឹងទន្សាយ") ។

បន្ថែមលើការកំណត់ឥទ្ធិពលនៃអារម្មណ៍អវិជ្ជមាន (ជាពិសេសត្រូវបានបង្ក្រាប) លើការកើតឡើងនៃជំងឺផ្លូវចិត្តថ្នាំចិត្តសាស្ត្របានបង្កើតទំនាក់ទំនងរវាងជំងឺជាក់លាក់នៃមនុស្សម្នាក់និងលក្ខណៈបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់គាត់ (ប្រភេទបុគ្គលិកលក្ខណៈ) ក៏ដូចជាការអប់រំគ្រួសារ (Malkina-Pykh, ២០០៤) ។

ជាការពិតគំនិតនៃការរៀបចំឡើងវិញនៃប្រភេទបុគ្គលិកលក្ខណៈជាក់លាក់ទៅនឹងជំងឺមួយចំនួនតែងតែមានវត្តមាននៅក្នុងការគិតផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រ។ សូម្បីតែនៅពេលដែលថ្នាំពឹងផ្អែកតែលើបទពិសោធន៍គ្លីនិកក៏ដោយគ្រូពេទ្យយកចិត្តទុកដាក់កត់សម្គាល់ពីអត្រាប្រេវ៉ាឡង់នៃជំងឺមួយចំនួនចំពោះមនុស្សដែលមានឃ្លាំងរាងកាយឬផ្លូវចិត្តជាក់លាក់។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការពិតនេះមានសារៈសំខាន់ប៉ុណ្ណាពួកគេមិនបានដឹងទាំងស្រុងទេ។ វេជ្ជបណ្ឌិតល្អម្នាក់មានមោទនភាពចំពោះចំណេះដឹងរបស់គាត់អំពីទំនាក់ទំនងបែបនេះដោយផ្អែកលើបទពិសោធន៍ទូលំទូលាយរបស់គាត់។ គាត់ដឹងថាបុរសស្គមនិងខ្ពស់ដែលមានដើមទ្រូងប្រហោងគឺងាយនឹងកើតជំងឺរបេងច្រើនជាងប្រភេទដែលពេញស្តុកហើយអ្នកដែលងាយមានជំងឺលើសឈាម។ ទន្ទឹមនឹងទំនាក់ទំនងរវាងជំងឺនិងរចនាសម្ព័ន្ធរាងកាយទំនាក់ទំនងក៏ត្រូវបានរកឃើញផងដែររវាងចរិតបុគ្គលិកលក្ខណៈនិងជំងឺជាក់លាក់។

អក្សរសិល្ប៍សង្ខេបទិន្នន័យអំពីគំនិតចិត្តសាស្ត្រនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម (Mendelevich, Solovieva, ២០០២)៖

១. ទំនាស់និងតំរូវការមិនមែនម្ហូបអាហារគឺត្រូវបានឆ្លើយតបតាមរយៈអាហារ។ ភាពលើសលប់និងភាពធាត់អាចនឹងកើតឡើងបន្ទាប់មកមានភាពហួសប្រមាណអូសបន្លាយពេលយូរនិងការថយចុះនៃបរិធានអ៊ីនធឺណេត។

២- ដោយសារតែភាពស្មើគ្នានៃអាហារនិងសេចក្តីស្រឡាញ់ក្នុងករណីដែលគ្មានសេចក្តីស្រឡាញ់មានបទពិសោធអារម្មណ៍នៃភាពអត់ឃ្លានហើយដោយមិនគិតពីការញ៉ាំចំណីអាហារការរំលាយអាហារឃ្លានដែលត្រូវនឹងទឹកនោមផ្អែម។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជាផលវិបាកនៃការថប់បារម្ភរ៉ាំរ៉ៃដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការភ័យខ្លាចកុមារភាពដោយមិនដឹងខ្លួននៃការចាញ់និងរងរបួសដោយសារតែការប៉ះទង្គិចនិងការជម្រុញខាងផ្លូវភេទ។ អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមច្រើនតែមានទំនោរខ្លាំងមិនធម្មតាក្នុងការទទួលនិងទទួលយកជំនួយ។

ការភ័យខ្លាចដែលនៅតែបន្តកើតមានពេញមួយជីវិតប្រមូលនូវការត្រៀមខ្លួនជាប្រចាំសម្រាប់ការប្រយុទ្ធឬការហោះហើរដោយមានជំងឺហឺតដ៏សមរម្យដោយមិនចាំបាច់បំបាត់ភាពតានតឹងខាងចិត្តសាស្ត្រ។ ដោយសារតែជំងឺលើសឈាមរ៉ាំរ៉ៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានបង្កើតឡើងយ៉ាងងាយស្រួល។

អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមមានអារម្មណ៍អសន្តិសុខនិងការបោះបង់ចោលអារម្មណ៍។ អេហ្វអាឡិចសាន់ឌឺ (២០០២) កត់សំគាល់លើសពីនេះទៀតបំណងប្រាថ្នាយ៉ាងខ្លាំងសម្រាប់ការថែរក្សាខ្លួនឯងនិងការស្វែងរកសកម្មសម្រាប់ការពឹងផ្អែកលើអ្នកដទៃ។ អ្នកជំងឺបង្ហាញពីភាពរសើបកាន់តែខ្លាំងចំពោះការបដិសេធដើម្បីបំពេញបំណងប្រាថ្នាទាំងនេះ។

ឧទាហរណ៏នៃភាពមិនត្រឹមត្រូវទៅនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលត្រូវបានសម្តែងគឺ“ ទឹកនោមផ្អែម labile” វាត្រូវបានសម្គាល់ដោយភាពប្រែប្រួលយ៉ាងខ្លាំងនៃជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមដែលជារឿយៗមានករណីដដែលៗនៃការចូលមន្ទីរពេទ្យបន្ទាន់។ បច្ចុប្បន្ននេះវាត្រូវបានគេជឿថាជំងឺទឹកនោមផ្អែម labile គឺជាអាកប្បកិរិយាជាជាងបញ្ហារោគសាស្ត្រ។

វាត្រូវបានគេរកឃើញថាអ្នកជំងឺបែបនេះអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនគេមានឥរិយាបទគ្រោះថ្នាក់ដែលបណ្តាលមកពីការធ្វេសប្រហែសនៃផលវិបាករបស់វាប៉ុន្តែភាគច្រើនដោយសារតែវា "សង" នៅក្នុងន័យនៃការបំពេញសេចក្តីត្រូវការផ្សេងទៀតដោយមិនគិតពីវាជាស្នេហាឬឈាមដែលជាគំនិតអំណោយផលឬការហោះហើរពីនោះទេ។ ជម្លោះដែលមិនអាចរំលាយបាន។

ការចាប់ផ្តើមស្រួចស្រាវកើតឡើងជាញឹកញាប់បន្ទាប់ពីស្ត្រេសខាងផ្លូវចិត្តដែលរំខានដល់តុល្យភាពនៃអតិសុខុមប្រាណចំពោះមនុស្សដែលងាយនឹងកើតជំងឺនេះ។ ជាពិសេសកត្តាចិត្តសាស្ត្រសំខាន់ៗដែលរួមចំណែកដល់ការវិវត្តនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជាការខកចិត្ត (ពីឡាតាំង Frustratio - ការបោកប្រាស់ការខកចិត្តការរំខាននៃផែនការ) ភាពឯកោនិងអារម្មណ៍ធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ក្នុងករណីខ្លះពួកគេអាចជាយន្តការមួយដែលបង្កឱ្យមានបញ្ហាមេតាប៉ូលីស។

W. Cannon បង្ហាញថាការភ័យខ្លាចនិងការថប់បារម្ភអាចបណ្តាលឱ្យ glycosuria (គ្លីកូស្យូរី, ក្រិក។ ទឹកនោមផ្អែម Glykys + ទឹកនោម - វត្តមាននៃជាតិស្ករនៅក្នុងកំហាប់ខ្ពស់នៅក្នុងទឹកនោម) ទាំងនៅក្នុងឆ្មាធម្មតានិងមនុស្សធម្មតា។ ដូច្នេះសម្មតិកម្មដែលថាភាពតានតឹងក្នុងអារម្មណ៍អាចជំរុញការបំបែកនៃការរំលាយអាហារកាបូអ៊ីដ្រាតសូម្បីតែចំពោះមនុស្សដែលមិនមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានបញ្ជាក់។

អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមជាធម្មតាព្យាយាមគ្រប់គ្រងស្ថានភាពរបស់ពួកគេតាមរបបអាហារ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការធ្លាក់ទឹកចិត្តពួកគេច្រើនតែបំបែករបបអាហារ - ពួកគេញ៉ាំនិងផឹកច្រើនពេកដែលនាំឱ្យមានភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃវគ្គសិក្សានៃជំងឺនេះ។

កត្តាជំរុញសំខាន់បំផុតក្នុងការបង្កកំណើតនៃរោគសញ្ញាទឹកនោមផ្អែមគ្លីនិកគឺការធាត់ដែលមានវត្តមានប្រហែលជា ៧៥% នៃករណី។ ទោះយ៉ាងណាការធាត់លើសទម្ងន់តែមួយមុខមិនអាចត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាបុព្វហេតុនោះទេព្រោះមានតែមនុស្សធាត់ ៥ ភាគរយប៉ុណ្ណោះដែលវិវត្តទៅជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ យោងតាមរបាយការណ៍ការធាត់នាំឱ្យមានតម្រូវការកើនឡើងសម្រាប់អាំងស៊ុយលីន។ ប្រសិនបើលំពែងកំពុងដំណើរការធម្មតាបន្ទាប់មកតម្រូវការកើនឡើងនៃអាំងស៊ុយលីនអាចត្រូវបានគេពេញចិត្ត។ ចំពោះអ្នកជំងឺទាំងនោះដែលអត្រាចុះខ្សោយអាំងស៊ុយលីនលើសពីសមត្ថភាពនៃយន្តការបទប្បញ្ញត្តិកង្វះអាំងស៊ុយលីននិងទីបំផុតជំងឺទឹកនោមផ្អែមវិវឌ្ឍន៍។

ការប្រើកម្លាំងច្រើនពេកគឺជាលទ្ធផលនៃជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈ។ ដូច្នេះចំពោះអ្នកជំងឺដែលអ្នកជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមវិវឌ្ឍន៍ជាលទ្ធផលនៃការហួសកំរិតកត្តាចិត្តសាស្ត្រមានសារៈសំខាន់ជាចម្បងទាំងក្នុងការវិវត្តនៃភាពធាត់និងការកើតឡើងនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

និយាយឱ្យចំទៅហេតុផលស្ថិតនៅក្នុងអារម្មណ៍អវិជ្ជមានដូចគ្នាដែលត្រូវបានបង្ក្រាបនិងជាប់គាំងជានិច្ច (ការអាក់អន់ចិត្តការភ័យខ្លាចកំហឹង។ ល។ ) ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ទប់ទល់នឹងបុព្វហេតុនៃទំងន់លើសនោះមានន័យថាធ្វើឱ្យឥរិយាបថញ៉ាំរបស់គាត់មានលក្ខណៈធម្មតាបន្ទាប់មកការងាររបស់លំពែងត្រូវបានធ្វើឱ្យធម្មតា។

ទាក់ទងនឹងអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិយមន័យបែបនេះច្រើនតែត្រូវបានគេប្រើជា“ ញៀន”“ ត្រូវការសេចក្តីស្រឡាញ់ម្តាយ”“ ហួសប្រមាណ” ។ ចរិតលក្ខណៈផ្លូវចិត្តកណ្តាលរបស់អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម (Luban-Plotza et al ។ , 1994) គឺជាអារម្មណ៍ថេរនៃអសន្តិសុខដែលពណ៌នៃយុទ្ធសាស្ត្រជីវិតទាំងមូលរបស់អ្នកជំងឺទាំងនេះ។

ប្រឆាំងនឹងសាវតានៃការតំរូវតាមរដ្ឋធម្មនុញ្ញចំពោះជំងឺទឹកនោមផ្អែមជំងឺនេះវិវឌ្ឍន៍នៅក្រោមឥទិ្ធពលអាកប្បកិរិយានិងចរិតជាក់លាក់នៅក្នុងគ្រួសារចាប់តាំងពីទំនៀមទម្លាប់ញ៉ាំនៅផ្ទះដូចជាគំនិត“ អាហារនិងភេសជ្ជៈពង្រឹងព្រលឹង”“ គ្មានអ្វីប្រសើរជាងអាហារពេលល្ងាចល្អទេ” ។ ល។ តម្លៃដែលមនុស្សភ្ជាប់ទៅនឹងម្ហូបអាហារនាពេលអនាគត។

កត្តាចិត្តសាស្ត្រទាក់ទងនឹងគ្រួសារទំនាក់ទំនងបុគ្គលកម្រិតនៃការទទួលយកនិងការគាំទ្រខាងអារម្មណ៍អាចដើរតួក្នុងការកើតឡើងនៃជំងឺនេះ។ ទាក់ទងនឹងទំនៀមទម្លាប់ក្នុងក្របខ័ណ្ឌនៃនិន្នាការចិត្តសាស្ត្រនិន្នាការដែលកំណត់អត្តសញ្ញាណអាហារដោយសេចក្តីស្រឡាញ់កង្វះសេចក្តីស្រឡាញ់បង្កើតជាការរំលាយអាហារឃ្លានដែលត្រូវនឹងការរំលាយអាហាររបស់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ចំណង់អាហារខ្លាំងនិងទំនោរទៅរកការធាត់នាំឱ្យមានស្ថេរភាព hyperglycemia ។ ការរំលោភលើរចនាសម្ព័នតួនាទីសមាសធាតុអារម្មណ៍នៃទំនាក់ទំនងរវាងបុគ្គលនៅក្នុងគ្រួសារឪពុកម្តាយកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ស្ថានភាពរបស់អ្នកជំងឺ។

បំណងប្រាថ្នានីមួយៗត្រូវបានផ្តល់ជូនអ្នករួមជាមួយកម្លាំងចាំបាច់សម្រាប់ការសម្រេចបាន។ ទោះយ៉ាងណាអ្នកប្រហែលជាត្រូវខិតខំសម្រាប់រឿងនេះ។

រីឆាតប៊ច "បំភាន់ភ្នែក"

ដូច្នេះការឈឺចាប់ជំងឺរោគអាចត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាសារមួយដែលយើងកំពុងជួបប្រទះជម្លោះនៃអារម្មណ៍និងគំនិតដែលគំរាមកំហែងដល់ការរស់រានរបស់យើង។ ដើម្បីចាប់ផ្តើមដំណើរការនៃការជាសះស្បើយអ្នកត្រូវយល់ថាតើយើងពិតជាចង់បានការកែលំអដែរឬទេព្រោះវាមិនមានលក្ខណៈសាមញ្ញដូចដែលវាហាក់ដូចជា។

យើងភាគច្រើនចូលចិត្តលេបថ្នាំជំនួសឱ្យការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះការឆាប់ខឹងឬកំពុងធ្វើការវះកាត់ប៉ុន្តែមិនផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយារបស់យើងទេ។ ដោយសារការព្យាបាលមានសក្តានុពលដោយសារប្រភេទថ្នាំមួយចំនួនយើងអាចឃើញថាយើងពិតជាមិនចង់បានឬថែមទាំងមិនព្រមបន្តការព្យាបាលទៀត។ យើងត្រូវតែចង់បានការស្តារឡើងវិញច្រើនជាងបរិយាកាសនិងរបៀបរស់នៅធម្មតារបស់យើងក្នុងពេលមានជំងឺ។

ប៉ុន្តែដូចដែលយើងបានពិភាក្សាលម្អិតរួចហើយនៅក្នុងជំពូកមុនវាអាចមានមូលហេតុលាក់កំបាំងសម្រាប់ជំងឺរបស់យើងដែលនាំឱ្យយើងនូវសំណងនិងរារាំងយើងពីការព្យាបាលពេញលេញ។ ប្រហែលជាយើងទទួលបានការយកចិត្តទុកដាក់និងស្នេហាបន្ថែមនៅពេលយើងឈឺឬប្រហែលជាយើងធ្លាប់មានជម្ងឺរបស់យើងដែលបាត់បង់វាយើងនឹងមានអារម្មណ៍ថានៅទទេ។ ប្រហែលជាជំងឺនេះបានក្លាយជាកន្លែងសុវត្ថិភាពសម្រាប់យើងដែលជាកន្លែងដែលអ្នកអាចលាក់ការភ័យខ្លាចរបស់អ្នក។ ឬដូច្នេះយើងព្យាយាមធ្វើឱ្យមានកំហុសពីនរណាម្នាក់ចំពោះអ្វីដែលបានកើតឡើងចំពោះយើងហើយក៏ដើម្បីដាក់ទណ្ឌកម្មខ្លួនយើងឬដើម្បីចៀសវាងពីកំហុសរបស់យើងផងដែរ (Shapiro, 2004) ។

សុខភាពនិងជំងឺគឺជាបទពិសោធន៍ដែលមានប្រធានបទ។ យើងខ្លួនយើងកំណត់កំរិតសុខភាពរបស់យើងជាសំខាន់ដោយវាយតម្លៃអារម្មណ៍របស់យើង។ មិនមានឧបករណ៍ដែលអាចវាស់វែងសុខភាពឬកំណត់កម្រិតនៃការឈឺចាប់បានត្រឹមត្រូវទេ។

នេះបើយោងតាមសៀវភៅរបស់អ៊ីរីណាអាឡឺម៉ង់ណូណាម៉ាលធីណា - ភឺក“ ទឹកនោមផ្អែម។ ទំនេរហើយភ្លេច។ ជារៀងរហូត

ប្រសិនបើអ្នកមានសំណួរ - សួរពួកគេនៅទីនេះ

ទីភ្នាក់ងារព័ត៌មានវេជ្ជសាស្រ្ត - អិម, ឆ្នាំ 2012. - 346 ទំ។
Danilova, N.A. ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ។ របៀបមិនប្តូរទៅអាំងស៊ុយលីន / អិនអេ។ Danilova ។ - អិមៈវ៉ិចទ័រឆ្នាំ ២០១០ ។ - ១២៨ ទំ។
Nikberg, Ilya Isaevich ជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងបញ្ហាបរិស្ថាន។ ទេវកថានិងការពិត / Nikberg Ilya Isaevich ។ - អិមៈវ៉ិចទ័រឆ្នាំ ២០១១ ។ - ៥៨៣ ទំ។
ការណែនាំអំពីថ្នាំបន្តពូជការអនុវត្តន៍ - អិមឆ្នាំ ២០១៥ - ៨៤៦ គ។

ខ្ញុំសូមណែនាំខ្លួនខ្ញុំ។ ខ្ញុំឈ្មោះអេលេណា។ ខ្ញុំបានធ្វើការជាគ្រូពេទ្យឯកទេសខាង endocrinologist អស់រយៈពេលជាង ១០ ឆ្នាំមកហើយ។ ខ្ញុំជឿជាក់ថាបច្ចុប្បន្នខ្ញុំជាអ្នកជំនាញក្នុងវិស័យរបស់ខ្ញុំហើយខ្ញុំចង់ជួយអ្នកទស្សនាទាំងអស់អោយចូលមកវែបសាយត៍ដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាស្មុគស្មាញនិងមិនស្មុគស្មាញ។ រាល់សំភារៈសំរាប់វែបសាយត៍ត្រូវបានប្រមូលនិងដំណើរការដោយយកចិត្តទុកដាក់ដើម្បីបង្ហាញរាល់ព័ត៌មានចាំបាច់។ មុនពេលអនុវត្តអ្វីដែលបានពិពណ៌នានៅលើគេហទំព័រការពិគ្រោះយោបល់ជាកាតព្វកិច្ចជាមួយអ្នកឯកទេសគឺចាំបាច់ជានិច្ច។

តើកត្តាចិត្តសាស្ត្រអ្វីខ្លះដែលជះឥទ្ធិពលដល់សរីរវិទ្យាទឹកនោមផ្អែម

ការវិវត្តនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមពឹងផ្អែកលើកត្តាចិត្តសាស្ត្រ។ មនុស្សដែលមិនមានតុល្យភាពផ្លូវចិត្តនឹងធ្លាក់ទៅក្នុងក្រុមហានិភ័យនៃការកើតឡើងនៃជំងឺនេះ។ ជាលទ្ធផលជំងឺហឺតរ៉ាំរ៉ៃនាំឱ្យមានដំណើរការមិនដំណើរការ (ផ្នែកខ្លះឬពេញលេញ) នៃសរីរាង្គសំខាន់ៗនិងប្រព័ន្ធនៃរាងកាយ។ ការងាររបស់ខួរក្បាលនិងខួរឆ្អឹងខ្នងត្រូវបានរំខាន។

ការចាប់ផ្តើមនៃជំងឺស្ករគឺដោយសារតែមូលហេតុចិត្តសាស្ត្រដូចខាងក្រោម៖

ភាពតានតឹងក្នុងគ្រួសារ
ឥទ្ធិពលបរិស្ថាន
លក្ខណៈបុគ្គលិកលក្ខណៈ
phobias និងស្មុគស្មាញ (ជាពិសេសទទួលបានក្នុងវ័យកុមារភាព),
ចិត្តសាស្ត្រ។

អ្នកជំនាញល្បីខាងផ្នែកចិត្តវិទ្យាមួយចំនួនមានទំនុកចិត្តលើទំនាក់ទំនងមូលហេតុនៃជំងឺផ្លូវចិត្តនិងរាងកាយ។ លទ្ធផលនៃការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថាយ៉ាងហោចណាស់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមយ៉ាងហោចណាស់ ៣០ ភាគរយបានវិវត្តទៅជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមរ៉ាំរ៉ៃដោយសារ៖

ឆាប់ខឹង
ហត់នឿយខាងសីលធម៌រាងកាយនិងអារម្មណ៍
គេងមិនស្រួល
កង្វះអាហារូបត្ថម្ភ
បញ្ហាដែលទាក់ទងនឹងការរំខានដល់ប្រព័ន្ធប្រសាទ។

ការធ្លាក់ទឹកចិត្តថេរដែលបណ្តាលមកពីស្ថានភាពអវិជ្ជមាន - ផ្តល់កម្លាំងរុញច្រានដល់ការចាប់ផ្តើមនៃបញ្ហាមេតាប៉ូលីសដែលរួមចំណែកដល់អតុល្យភាព glycemic និងរោគសាស្ត្រដទៃទៀតដែលធ្វើឱ្យមុខងាររបស់រាងកាយកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។

ភាពមិនធម្មតាខាងផ្លូវចិត្តចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមខ្លួនវាអាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាផ្លូវចិត្តនិងផ្លូវចិត្តផ្សេងៗ។

ជាញឹកញាប់មានលក្ខខណ្ឌ neurotic នៃលោកុប្បត្តិជាច្រើនជាមួយនឹងការឆាប់ខឹងទូទៅ concomitant បណ្តាលឱ្យការងារហួសហេតុខាងសីលធម៌និងរាងកាយ។ ចំពោះការរំលោភបែបនេះការវាយប្រហារឈឺក្បាលគឺជាលក្ខណៈ។

នៅក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែមធ្ងន់ធ្ងរ - មានបញ្ហាងាប់លិង្គ (ងាប់លិង្គ) ចំពោះបុរស។ បញ្ហាស្រដៀងគ្នានេះក៏ជះឥទ្ធិពលដល់ស្ត្រីដែរប៉ុន្តែមិនលើសពី 10% នៃករណី។

ជំងឺផ្លូវចិត្តដែលលេចធ្លោជាងគេលេចឡើងក្នុងពេលសន្លប់ទឹកនោមផ្អែម។ ស្ថានភាពគ្រោះថ្នាក់បែបនេះបណ្តាលឱ្យមានជំងឺផ្លូវចិត្តដែលកើតឡើងជា 2 ដំណាក់កាល។

ការហាមឃាត់លេចឡើងដំបូងសន្តិភាពហួសប្រមាណ។
មួយសន្ទុះក្រោយមកអ្នកជំងឺងងុយគេងសន្លប់និងសន្លប់បាត់ស្មារតី។

សម្រាប់ដំណាក់កាលមួយទៀតនៃផលវិបាកនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមជំងឺផ្លូវចិត្តខាងក្រោមគឺជាលក្ខណៈ៖

ការច្នៃប្រឌិតទឹកនោមផ្អែម - គ្រាន់តែផឹកជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

ដូចជាការភាន់ច្រឡំ
ការកន្ត្រាក់សាច់ដុំដែលធ្វើឱ្យមានការរំខាន
ប្រកាច់ជំងឺឆ្កួតជ្រូក។

ប្រហែលជាការវិវត្តនៃជំងឺផ្លូវចិត្តផ្សេងទៀតដែលមិនទាក់ទងដោយផ្ទាល់ទៅនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ឧទាហរណ៍ការវិវត្តនៃជំងឺ atherosclerotic ក្នុងទឹកនោមផ្អែមអាចបណ្តាលឱ្យមានជំងឺវិកលចរិកដែលមានរាងជារង្វង់ដែលអមដោយស្ថានភាពធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ជំងឺផ្លូវចិត្តទាំងនេះត្រូវបានប៉ះពាល់ជាចម្បងដោយអ្នកជំងឺវ័យចំណាស់។

ការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ

ជារឿយៗអ្នកជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវការការថែទាំសុខភាពផ្លូវចិត្តនិងផ្លូវចិត្ត។ ការព្យាបាលនៅដំណាក់កាលដំបូងនៃជំងឺនេះពាក់ព័ន្ធនឹងការប្រើបច្ចេកទេសព្យាបាលរោគតាមរបៀបជំនាញក្នុងទម្រង់នៃលំហាត់ពិសេសការសន្ទនាជាមួយអ្នកជំងឺនិងការបណ្តុះបណ្តាល។

កំណត់មូលហេតុនៃរោគវិទ្យានៃជំងឺនេះជួយឱ្យទទួលបានលទ្ធផលព្យាបាល។ លើសពីនេះទៅទៀតវេជ្ជបណ្ឌិតចាត់វិធានការដើម្បីលុបបំបាត់បញ្ហាចិត្តសាស្ត្រដែលប៉ះពាល់ដល់តុល្យភាពគ្លីសេរីន។ លើសពីនេះថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តនិងថ្នាំរំញោចត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយអ្នកឯកទេស។

ល្វីសហៃ - អារម្មណ៍អារម្មណ៍អារម្មណ៍និងជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ឥស្សរជនសាធារណៈល្បី ៗ ជាច្រើនមានទំនុកចិត្តលើការចូលរួមដោយផ្ទាល់នៃកត្តាចិត្តសាស្ត្រក្នុងការវិវត្តនៃជំងឺរាងកាយ។ អ្នកនិពន្ធល្វីសហៃគឺជាស្ថាបនិកម្នាក់នៃចលនាជួយខ្លួនឯងដែលជាអ្នកនិពន្ធសៀវភៅចិត្តវិទ្យាប្រជាប្រិយជាង ៣០ ក្បាល។ នាងជឿជាក់ថាជាញឹកញាប់ការចាប់ផ្តើមនៃជំងឺ (រួមទាំងជំងឺទឹកនោមផ្អែម) ត្រូវបានកើតឡើងដោយការមិនពេញចិត្តជាប្រចាំចំពោះខ្លួនឯង។

ការផ្លាស់ប្តូរប្រកបដោយការបំផ្លិចបំផ្លាញនៅក្នុងរាងកាយជារឿយៗបណ្តាលមកពីមនុស្សខ្លួនឯងតាមរយៈការផ្តល់យោបល់ដោយខ្លួនឯងថាគាត់មិនសមនឹងទទួលបានការស្រឡាញ់ពីមនុស្សជាទីស្រឡាញ់និងការគោរពពីអ្នកដទៃ។ តាមក្បួនមួយគំនិតបែបនេះមិនមានមូលដ្ឋានទេប៉ុន្តែយូរ ៗ ទៅនាំឱ្យមានការខ្សោះជីវជាតិគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៅក្នុងស្ថានភាពផ្លូវចិត្ត។

មូលហេតុមួយទៀតនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺអតុល្យភាពផ្លូវចិត្ត។ មនុស្សម្នាក់ៗត្រូវការការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយមនុស្សនៅជុំវិញគាត់ជាពិសេសទាក់ទងនឹងអារម្មណ៍នៃក្ដីស្រឡាញ់ដែលគាត់ទទួលបានពីមនុស្សជាទីស្រឡាញ់ឬផ្តល់ឱ្យខ្លួនឯង។

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមនុស្សជាច្រើនមិនត្រូវបានសម្គាល់ដោយការបង្ហាញគ្រប់គ្រាន់នៃអារម្មណ៍នៃក្ដីស្រឡាញ់និងអារម្មណ៍វិជ្ជមានទេ។ ជាលទ្ធផលពួកគេមានអតុល្យភាពផ្លូវចិត្ត។

ការខ្សោះជីវជាតិរបស់រដ្ឋអាចវិវត្តដោយផ្អែកលើការមិនពេញចិត្តនឹងវិជ្ជាជីវៈដែលបានជ្រើសរើសនិងអសមត្ថភាពក្នុងការសម្រេចគោលដៅ។

បំណងប្រាថ្នារបស់មនុស្សម្នាក់ដើម្បីសំរេចគោលដៅដែលមិនមែនជាការចាប់អារម្មណ៍ចំពោះគាត់មិនមែនជារឿងផ្ទាល់ខ្លួនទេប៉ុន្តែត្រូវបានកំណត់ដោយមនុស្សដែលមានការអនុញ្ញាតឱ្យគាត់ (ឪពុកម្តាយមិត្តភក្តិដៃគូ) រួមទាំងអាចនាំឱ្យមានការបំផ្លិចបំផ្លាញខាងផ្លូវចិត្តនិងការវិវត្តនៃមុខងារអរម៉ូន។ ការមិនពេញចិត្តនឹងការងារដែលគ្មានការពេញចិត្ដអាចត្រូវបានអមដោយ៖

យើងផ្តល់ជូនការបញ្ចុះតំលៃដល់អ្នកអានគេហទំព័ររបស់យើង!

អស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃ
អស់កម្លាំង
ឆាប់ខឹង។

កត្តាទាំងអស់នេះរួមចំណែកដល់ការវិវត្តនៃការថយចុះកម្តៅរ៉ាំរ៉ៃនិងជំងឺហឺត។

យោងទៅតាមល្វីសហៃនិន្នាការនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមចំពោះមនុស្សលើសទម្ងន់គឺស្របទៅនឹងគំរូនៃស្ថានភាពចិត្តសាស្ត្ររបស់ពួកគេ។ យូរ ៗ ទៅមនុស្សលើសទម្ងន់វិវត្តទៅជាស្មុគស្មាញទាបដែលទាក់ទងនឹងការមិនពេញចិត្តនឹងរូបរាងរបស់ពួកគេភាពតានតឹងថេរត្រូវបានគេដឹង។

ដោយសារតែភាពជឿជាក់លើខ្លួនឯងទាបភាពប្រែប្រួលទៅនឹងស្ត្រេសដែលជះឥទ្ធិពលដល់ការវិវត្តនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងផលវិបាកដែលទាក់ទងនឹងការកើនឡើង។

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយយោងទៅតាមល្វីសហៃតួនាទីសំខាន់ក្នុងការគោរពខ្លួនឯងទាបនិងការមិនពេញចិត្តក្នុងជីវិតត្រូវបានលេងដោយអារម្មណ៍សោកស្តាយចំពោះអតីតកាលដែលមិនមានឱកាស។

ការយល់ឃើញរបស់សាស្រ្តាចារ្យ Sinelnikov លើចិត្តសាស្ត្រនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ក៏ជាអ្នកគាំទ្រចិត្តវិទ្យានៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលមានភាពវង្វេងស្មារតីគឺជាអ្នកចិត្តសាស្រ្តអ្នកជំនាញខាងចិត្តសាស្រ្តអ្នកព្យាបាលរោគផ្ទះនិងអ្នកនិពន្ធសៀវភៅជាច្រើនស្តីពីការកែលម្អគុណភាពជីវិត - សាស្រ្តាចារ្យ Valery Sinelnikov ។

សៀវភៅរបស់គាត់ដែលមានចំណងជើងថា“ ស្រឡាញ់ជម្ងឺរបស់អ្នក” គឺផ្តោតទៅលើការពិពណ៌នាអំពីបុព្វហេតុនៃជំងឺផ្សេងៗរាប់បញ្ចូលទាំងចិត្តសាស្ត្រនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ សៀវភៅពិពណ៌នាអំពីស្ថានភាពស្មារតីដែលមានគ្រោះថ្នាក់ដែលមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានឬអវិជ្ជមានដល់ដំណើរការនៃសរីរាង្គខាងក្នុង។

យោងតាមសាស្រ្តាចារ្យគំរូនៃចិត្តវិទ្យាគឺផ្អែកលើសមាសធាតុសំខាន់ពីរគឺព្រលឹងនិងរាងកាយ។ និយាយដោយសាមញ្ញនេះគឺជាវិទ្យាសាស្ត្រមួយដើម្បីសិក្សាពីឥទ្ធិពលនៃការវិកលចរិកខាងផ្លូវចិត្តទៅលើស្ថានភាពរាងកាយរបស់មនុស្ស។

នៅក្នុងសៀវភៅរបស់គាត់សាស្រ្តាចារ្យ Sinelnikov ចែករំលែកការស្រាវជ្រាវជាច្រើនឆ្នាំរបស់គាត់ដែលបានធ្វើឡើងជានិស្សិត។ យោងទៅតាមអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រឱសថបុរាណមិនអាចព្យាបាលបានទាំងស្រុងនោះទេប៉ុន្តែគ្រាន់តែជួយបន្ធូរបន្ថយស្ថានភាពបានលង់ទឹកមូលហេតុពិតនៃការវិវត្តនៃរោគសាស្ត្រ។

នៅក្នុងការអនុវត្តរបស់គាត់អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានសន្និដ្ឋានថាសម្រាប់អ្នកជំងឺខ្លះវាជារឿងធម្មតាក្នុងការប្រើជំងឺដើម្បីអនុវត្តមុខងារជាក់ស្តែងឬលាក់។ នេះបង្ហាញឱ្យឃើញថាបុព្វហេតុឫសគល់នៃជំងឺនេះមិនស្ថិតនៅខាងក្រៅទេប៉ុន្តែនៅខាងក្នុងមនុស្សម្នាក់ដែលអាចបង្កើតដីអំណោយផលសម្រាប់ការវិវត្តនៃរោគសាស្ត្រ។

ភាវៈរស់ទាំងអស់មានទំនោរទៅនឹងលំនឹងថាមវន្ត។ តាមគោលការណ៍នេះប្រព័ន្ធអេកូឡូស៊ីផ្ទៃក្នុងទាំងមូលរបស់មនុស្សម្នាក់មានមុខងារតាំងពីកំណើត។ នៅក្នុងរាងកាយដែលមានសុខភាពល្អអ្វីៗគឺមានភាពចុះសម្រុងគ្នា។ នៅពេលដែលតុល្យភាពខាងរាងកាយឬខាងវិញ្ញាណត្រូវបានរំខានរាងកាយនឹងឆ្លើយតបនឹងជំងឺ។

យោងតាមសាស្រ្តាចារ្យ Sinelnikov ការមិនចុះសម្រុងជាមួយពិភពខាងក្រៅប៉ះពាល់ដល់ការវិវត្តដំបូងនៃជំងឺស្ករនិងរោគសាស្ត្រដទៃទៀត។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការរៀនគិតជានិច្ច។

អ្នកត្រូវព្យាយាមផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយាឆ្ពោះទៅរកខ្លួនអ្នកនិងមនុស្សផ្សេងទៀត។ បន្ទាប់មកនៅក្នុងពិភពថ្មីដែលមានឥន្ធនូនឹងមិនមានកន្លែងសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមទេ។