វិធីផឹកទឹកប៉េងប៉ោះក្នុងទឹកនោមផ្អែម > របបអាហារសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ចំពោះមនុស្សការរំលោភលើប្រព័ន្ធ endocrine គឺជារឿងធម្មតា។ ចំនួនអ្នកជំងឺដែលត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមកំពុងកើនឡើង។

ជំងឺនេះតម្រូវឱ្យមានការអនុលោមតាមច្បាប់របបអាហារតឹងរឹងក៏ដូចជាការបដិសេធទាំងស្រុងនៃអាហារមួយចំនួន។ ស្ទើរតែគ្រប់ផ្លែឈើនិងទឹកបន្លែជាច្រើនត្រូវបានហាមឃាត់ចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ករណីលើកលែងមួយគឺទឹកប៉េងប៉ោះ។

ភេសជ្ជៈប្រភេទនេះមិនត្រឹមតែអាចស្រវឹងដោយមនុស្សដែលមានការរំលាយអាហារកាបូអ៊ីដ្រាតខ្សោយប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងត្រូវបានណែនាំដោយវេជ្ជបណ្ឌិតផងដែរ។ ដើម្បីកុំឱ្យមានការកើនឡើងនូវកំហាប់គ្លុយកូសផលិតផលនេះត្រូវតែត្រូវបានជ្រើសរើសនិងស្រវឹងយ៉ាងត្រឹមត្រូវ។

មិនមែនទឹកប៉េងប៉ោះគ្រប់ប្រភេទសុទ្ធតែមានប្រយោជន៍សម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ទេហើយចំពោះអ្នកជំងឺខ្លះវាល្អប្រសើរក្នុងការបោះបង់វាចោល។

លិខិតពីអ្នកអានរបស់យើង

ជីដូនរបស់ខ្ញុំមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយ (ប្រភេទទី ២) ប៉ុន្តែថ្មីៗនេះផលវិបាកបានកើតមានលើជើងនិងសរីរាង្គខាងក្នុងរបស់នាង។

ខ្ញុំបានរកឃើញអត្ថបទមួយនៅលើអ៊ីនធឺណិតដោយចៃដន្យដែលជួយសង្គ្រោះជីវិតខ្ញុំ។ ខ្ញុំបានពិគ្រោះយោបល់នៅទីនោះដោយឥតគិតថ្លៃតាមទូរស័ព្ទហើយឆ្លើយគ្រប់សំណួរទាំងអស់ប្រាប់ពីវិធីព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

២ សប្តាហ៍បន្ទាប់ពីវគ្គនៃការព្យាបាល, ក្រានីតថែមទាំងផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍របស់នាងទៀតផង។ នាងបាននិយាយថាជើងរបស់នាងលែងឈឺហើយដំបៅក៏មិនរីកចម្រើនដែរនៅសប្តាហ៍ក្រោយយើងនឹងទៅការិយាល័យគ្រូពេទ្យ។ ផ្សព្វផ្សាយតំណទៅអត្ថបទ

ទឹកប៉េងប៉ោះត្រឹមត្រូវគឺជាប្រភពនៃធាតុដាននិងសរសៃរុក្ខជាតិ។ សមាសភាពនៃផលិតផលនេះរួមមាន៖

មិនមានជាតិខ្លាញ់នៅក្នុងទឹកប៉េងប៉ោះទេ។ ក្នុងចំណោមវីតាមីនអាស៊ីត ascorbic ស្ថិតនៅក្នុងកន្លែងដំបូង។ បន្ថែមពីលើវាភេសជ្ជៈនេះសំបូរទៅដោយវីតាមីន B អាស៊ីតហ្វូលិកតេស្តូលីកវីតាមីនអានិងលីកូប៉ែន។

សារធាតុរ៉ែមានប្រយោជន៍នៅក្នុងសមាសភាពទឹកប៉េងប៉ោះ៖

មាតិកាកាឡូរីនៃផលិតផលគឺ 20 kcal ក្នុង 100 ក្រាម។ សន្ទស្សន៍គ្លីសេទីមមាន ១៥ គ្រឿង។ តម្លៃទាបបែបនេះធ្វើឱ្យវាអាចផឹកទឹកប៉េងប៉ោះដល់អ្នកដែលត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ។

វីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែនៅក្នុងសមាសធាតុផ្សំនៃទឹកប៉េងប៉ោះកំណត់នូវគុណប្រយោជន៍របស់វា៖

អ៊ីយ៉ុងប៉ូតាស្យូមនិងម៉ាញ៉េស្យូមធានាបាននូវដំណើរការធម្មតានៃសាច់ដុំបេះដូងនិងពង្រឹងជញ្ជាំងសរសៃឈាមផងដែរ។
ជាតិសរសៃធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវបំពង់រំលាយអាហារធ្វើអោយលាមកធម្មតា
អ៊ីយ៉ុងជាតិដែកធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសមាសភាពឈាម, ហានិភ័យនៃជំងឺពុកឆ្អឹងត្រូវបានកាត់បន្ថយ,
ការថយចុះកំហាប់កូលេស្តេរ៉ុល
កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការស្ទះសរសៃឈាមវ៉ែននៅនឹងសរសៃឈាមនិងបន្ទះកូលេស្តេរ៉ុល
អាស៊ីត carotene និង ascorbic គាំទ្រដល់មុខងាររបស់ឧបករណ៍មើលឃើញ
ទឹកប៉េងប៉ោះចូលរួមក្នុងការសម្អាតរាងកាយជួយដល់មុខងារថ្លើមឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។
កាត់បន្ថយកំហាប់អំបិលនិងធ្វើឱ្យមុខងារតំរងនោមប្រសើរឡើង
lycopene ធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធការពារសកម្ម។

របៀបជ្រើសរើសសិទ្ធិ

អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានគេណែនាំឱ្យផឹកទឹកស្រស់ពីប៉េងប៉ោះ។ ប្រសិនបើមិនអាចប្រើផលិតផលស្រស់បានទេនោះអ្នកអាចជ្រើសរើសជម្រើសខ្ចប់។ គុណភាពទឹកត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញដោយ៖

ផលិតផលគួរតែត្រូវបានផលិតចេញពីប៉េងប៉ោះសុទ្ធ (វាល្អប្រសើរជាងកុំទិញទឹកផ្លែឈើពីប៉េងប៉ោះ)
ពណ៌នៃភេសជ្ជៈដែលមានគុណភាពគឺពណ៌ក្រហមងងឹត
ភាពស្ថិតស្ថេរគឺក្រាស់
ការវេចខ្ចប់ស្រអាប់ការពារវីតាមីន
អ្នកត្រូវតែជ្រើសរើសទឹកផ្លែឈើដែលផលិតមិនលើសពី ៦ ខែមុន
មុនពេលទិញអ្នកត្រូវពិនិត្យមើលកាលបរិច្ឆេទផុតកំណត់។

នៅផ្ទះអ្នកអាចធ្វើការត្រួតពិនិត្យគុណភាពបន្ថែម។ វាចាំបាច់ក្នុងការបន្ថែមសូដាដុតនំក្នុងទឹក (1 tsp ក្នុងមួយកែវរាវ) ។ ប្រសិនបើពណ៌នៃភេសជ្ជៈបានផ្លាស់ប្តូរបន្ទាប់មកវាមានពណ៌សិប្បនិម្មិត។

តើខ្ញុំអាចផឹកបានប៉ុន្មាន

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមមិនអនុញ្ញាតឱ្យការប្រើប្រាស់ផលិតផលហួសប្រមាណពីបញ្ជីដែលបានអនុញ្ញាតទេ។ ដូច្នេះទឹកប៉េងប៉ោះមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ទេអ្នកត្រូវតែប្រកាន់ខ្ជាប់នូវវិធានដូចខាងក្រោម៖

ការច្នៃប្រឌិតទឹកនោមផ្អែម - គ្រាន់តែផឹកជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

កំរិតប្រើប្រចាំថ្ងៃមិនគួរលើសពី ៦០០ ម។ ល
បរិមាណទាំងមូលគួរតែត្រូវបានបែងចែកជាដូសជាច្រើននៃ ១៥០-២០០ មីលីលីត្រ
ភេសជ្ជៈគួរតែត្រូវបានប្រើប្រាស់ 30 នាទីមុនពេលអាហារសំខាន់,
មិនអាចត្រូវបានផ្សំជាមួយអាហារដែលមានប្រូតេអ៊ីននិងម្សៅច្រើនទេ។
ទឹកច្របាច់ស្រស់ៗនឹងមានប្រយោជន៍ច្រើន។

ការរួមផ្សំនៃទឹកប៉េងប៉ោះជាមួយម្សៅឬប្រូតេអ៊ីនគឺមានគ្រោះថ្នាក់។ វាអាចបង្កឱ្យមានការវិវត្តនៃ urolithiasis ។

វាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យកម្តៅកម្តៅភេសជ្ជៈដូចជា វាបំផ្លាញរចនាសម្ព័ន្ធវីតាមីននិងអំបិលរ៉ែ។

Contraindications

វាចាំបាច់ក្នុងការបដិសេធការប្រើប្រាស់ភេសជ្ជៈនេះដល់មនុស្សដែលមានរោគសាស្ត្រដូចជា៖

ដំណើរការរលាកនៃភ្នាសរំអិលនៃបំពង់រំលាយអាហារ
ជំងឺរលាកក្រពះ (ស្រួចស្រាវនិងរ៉ាំរ៉ៃ),
ដំបៅដំបៅ
ជំងឺនៃពោះវៀនតូចនិងធំ,
ការរំលោភលើក្រលៀននិងប្រព័ន្ធរំអិល
ធាតុផ្សំតំណពូជទៅនឹង urolithiasis,
ដំណើរការរលាកនិងឆ្លងនៅក្នុងថ្លើម (រលាកលំពែង)
ជំងឺលំពែង។

សម្រាប់ការរៀបចំទឹកច្របាច់ស្រស់អ្នកមិនអាចប្រើប៉េងប៉ោះដែលមិនមានផ្លែបានទេ។ ពួកវាមានផ្ទុកសារធាតុពុល - សូលុយស្យុង។

ទឹកប៉េងប៉ោះដែលមានគុណភាពខ្ពស់អាចជាការបន្ថែមដ៏ល្អដល់របបអាហាររបស់អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ។ សមាសធាតុរ៉ែពិសេសរបស់វាមានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើការងាររបស់បេះដូងនិងសរសៃឈាម។

ដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍អតិបរមាពីផលិតផលអ្នកត្រូវអនុវត្តតាមការណែនាំងាយៗនៅពេលជ្រើសរើសភេសជ្ជៈ។ ទឹកផ្លែឈើដែលមានគុណភាពខ្ពស់និងធម្មជាតិគឺជាប្រភពនៃវីតាមីនជាតិរ៉ែនិងជាតិសរសៃ។

មុនពេលប្រើវាចាំបាច់ត្រូវពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតចាប់តាំងពីការយកទឹកប៉េងប៉ោះក្នុងទឹកនោមផ្អែមមាន contraindications ។