Microalbuminuria ក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែម៖ ប្រភេទការវិភាគការបកស្រាយលទ្ធផល

ការវិវឌ្ឍន៍ microalbuminuria នៅក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែម mellitus (UIA) បង្ហាញពីវត្តមាននៃការខូចខាតតម្រងនោម។ ពួកវាទាក់ទងនឹងសរីរាង្គគោលដៅដែលទទួលរងមុន។ អាល់ប៊ុមគឺជាក្រុមប្រូតេអ៊ីនតូចមួយដែលចរាចរនៅក្នុងប្លាស្មារបស់មនុស្ស។ រូបរាងរបស់ពួកគេនៅក្នុងទឹកនោមគឺជាលក្ខណៈនៃការបរាជ័យនៃបរិធានតម្រងក្រូម៉ូសូម។ Microalbumin នៅក្នុងទឹកនោមត្រូវបានជួសជុលទាំងនៅក្នុងតេស្តមន្ទីរពិសោធន៍ឬនៅផ្ទះដោយប្រើបន្ទះសាកល្បង។

សំខាន់ត្រូវដឹង! សូម្បីតែជំងឺទឹកនោមផ្អែមជឿនលឿនក៏អាចព្យាបាលបាននៅផ្ទះដែរដោយមិនចាំបាច់វះកាត់ឬមន្ទីរពេទ្យឡើយ។ គ្រាន់តែអានអ្វីដែលម៉ារីណា Vladimirovovna និយាយ។ អានអនុសាសន៍។

តើជំងឺប្រភេទណា?

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមជំងឺទឹកនោមផ្អែមមានការរីកចម្រើនដែលបណ្តាលមកពីការខូចខាតដល់សរសៃឈាមនិងជាលិកាតំរងនោមនៅក្នុងកោសិកាទឹកនោមផ្អែម។ ការបង្ហាញដំបូងនៃរោគសាស្ត្រគឺការបង្កើតអាល់ប៊ុមនៅក្នុងទឹកនោម។ បទដ្ឋានខាងសរីរវិទ្យាអនុញ្ញាតឱ្យមានការប្រមូលផ្តុំមួយចំនួននៅក្នុងទឹកនោម។ លក្ខខណ្ឌនេះត្រូវបានគេហៅថា microalbuminuria ។ នៅពេលដែលរោគសាស្ត្រវិវត្តទៅមុខប្រូតេអ៊ីនធំ ៗ មិនត្រូវបានត្រងរួចហើយទេ។ ថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោមសម្រាប់ microalbuminuria បង្ហាញពីដំណាក់កាលដំបូងនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលអាចព្យាបាលបានដោយប្រើថ្នាំ។ វារីកចម្រើនជាមធ្យមក្នុងរយៈពេល ៧ ឆ្នាំ។ លើសពីនេះទៀតសមាមាត្រនៃអាល់ប៊ុមប៊ីននិងអេឌីនទីនត្រូវបានប្រើដើម្បីវាយតម្លៃមុខងារតំរងនោម - បទដ្ឋានគឺតិចជាង 30 មីលីក្រាម / ក្រាមឬ 2,5-3,5 មីលីក្រាម / មីល្លីម។

ស្ករត្រូវបានកាត់បន្ថយភ្លាមៗ! ជំងឺទឹកនោមផ្អែមយូរ ៗ ទៅអាចបណ្តាលឱ្យកើតជំងឺមួយចំនួនដូចជាបញ្ហាចក្ខុវិស័យបញ្ហាស្បែកនិងសក់ដំបៅដំបៅនិងសូម្បីតែដុំសាច់មហារីកទៀតផង! មនុស្សបានបង្រៀនបទពិសោធន៍ជូរចត់ដើម្បីធ្វើឱ្យកម្រិតស្កររបស់ពួកគេមានលក្ខណៈធម្មតា។ អានបន្ត

តើអ្វីទៅជា microalbuminuria

Microalbuminuria គឺជាការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅពេលដែលមានបរិមាណប្រូតេអ៊ីនប្រូតេអ៊ីនកើនឡើងនៅក្នុងទឹកនោម។ តម្រងនោមដំណើរការឈាម 1.5-2 លីត្រក្នុងរយៈពេល 24 ម៉ោងដែលក្នុងនោះ 60% នៃប្រូតេអ៊ីនទាំងអស់គឺអាល់ប៊ុយ។ បន្ទាប់ពីកែច្នៃប្រូតេអ៊ីនត្រូវបានត្រលប់ទៅឈាមវិញហើយសារធាតុគ្រោះថ្នាក់ទាំងអស់ត្រូវបានច្រោះនិងបញ្ចេញក្នុងទឹកនោម។

ជាធម្មតាផ្នែកតូចមួយនៃអាល់ប៊ុមប៊ីនអាចចេញមកក្នុងទឹកនោម (មិនលើសពី ៣០ មីលីក្រាមក្នុងរយៈពេល ២៤ ម៉ោង) ។ ក្នុងករណីផ្សេងទៀតវត្តមាននៃប្រូតេអ៊ីននៅក្នុងឈាមបង្ហាញពីភាពមិនធម្មតាខាងសរីរវិទ្យាធ្ងន់ធ្ងរហើយត្រូវការការវិភាគនិងរោគវិនិច្ឆ័យបន្ថែម។

ប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានគេផ្តល់រោគវិនិច្ឆ័យនេះមិនមែនជាការកាត់ទោសទេប៉ុន្តែគ្រាន់តែជាសញ្ញាមួយដែលមិនមែនអ្វីៗទាំងអស់មានសណ្តាប់ធ្នាប់នៅក្នុងខ្លួនទេ។ ហើយប្រសិនបើអ្នកមិនបានកំណត់អត្តសញ្ញាណមូលហេតុនៃការលេចឡើងនៃប្រូតេអ៊ីននៅក្នុងឈាមទាន់ពេលវេលានិងមិនចាប់ផ្តើមព្យាបាលបន្ទាប់មកវានឹងមានហានិភ័យរហូតដល់ស្លាប់។

Microalbuminuria អាចត្រូវបានប្រៀបធៀបទៅនឹងប្រហោងតូចមួយនៅក្នុងកប៉ាល់។ ហើយតាមរយៈការមើលឃើញទឹករន្ធតូចនេះជន់លិចបរិវេណនៃនាវា (ឧទាហរណ៍រាងកាយរបស់យើង) ។ ហើយនៅទីនេះរឿងសំខាន់គឺត្រូវរករន្ធនេះឱ្យទាន់ពេលវេលាហើយបិទវារហូតដល់កប៉ាល់ទាំងមូលលង់ទឹក (រហូតដល់មនុស្សស្លាប់) ។

ហេតុផលដែលទាក់ទងនឹងមីក្រូហ្វីលីនៀ៖

• ជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងផលវិបាករបស់វា,
• គ្លុយកូសកើនឡើង
• រងរបួស
• pyelonephritis,
• amyloidosis តំរងនោម,
• ការកើនឡើងជាតិអេម៉ូក្លូប៊ីនក្នុងឈាម
• លើសឈាម
• ភាពតានតឹងអុកស៊ីតកម្ម
• ជំងឺរលាកក្រពះ
• រោគសញ្ញារំលាយអាហារ
• លើសទម្ងន់
• ហានិភ័យនៃជំងឺក្រិនសរសៃឈាម
• ការញៀនជាតិនីកូទីន
• អាយុចាស់។

ប្រសិនបើអាល់ប៊ីលីនមានវត្តមាននៅក្នុងទឹកនោម, នេះតម្រូវឱ្យមានការរំលោភលើប្រព័ន្ធបន្សុតឈាមដោយសារតែការបំផ្លាញដល់សរសៃឈាមនៅក្នុងតម្រងនោមនិងសរីរាង្គដទៃទៀត (សូមមើលផងដែរការខូចខាតតម្រងនោមក្នុងទឹកនោមផ្អែម) ។ ហេតុដូច្នេះហើយការធ្វើតេស្តិ៍លើមីក្រូហ្វីលបង្ហាញពីស្ថានភាពនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងនៃសរីរាង្គទាំងមូល: ពីក្បាលដល់ជើង។

ប្រភេទនៃមីក្រូហ្វីលីននិងដំណាក់កាលរបស់វា

ដោយអាស្រ័យលើប្រភេទមីក្រូហ្វីលីនៀអ្នកឯកទេសជ្រើសរើសប្រភេទនៃការព្យាបាលនិងភាពទៀងទាត់នៃការធ្វើតេស្ត។

1. មីក្រូបណ្តោះអាសន្នឬបណ្តោះអាសន្ន។ មូលហេតុនៃការបង្ហាញគឺកត្តាខាងក្រៅ: ជំងឺ, ភាពតានតឹងរាងកាយ, ភាពតានតឹង។
2. microalbuminuria ជាប់លាប់។ មូលហេតុនៃរូបរាងគឺរ៉ាំរ៉ៃ។
3. microalbuminuria បញ្ច្រាស។ លទ្ធផលនៃប្រភេទសត្វនេះគឺជាសូចនាករនៃអាល់ប៊ុមក្នុងទឹកនោមមិនលើសពី 100 មីលីក្រាម / ថ្ងៃ។
4. microalbuminuria ដែលមិនអាចផ្លាស់ប្តូរបាន។ វាមិនមែនជាកម្មវត្ថុនៃការព្យាបាលទេប៉ុន្តែជំងឺប្រភេទនេះអាចត្រូវបាន“ កក” ហើយមិនត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យមានការរីកចម្រើនទៅមុខទៀតទេ។

ហេតុអ្វីនិងវាកើតឡើងដោយរបៀបណានៅក្នុងទឹកនោមផ្អែម?

ការកើនឡើងកំហាប់គ្លុយកូសនៅក្នុងឈាមធ្វើឱ្យមានការកើនឡើងនូវបរិមាណសារធាតុរាវដែលត្រូវបានច្រោះដោយតម្រងនោមរយៈពេលមួយនាទី។ ជាលទ្ធផលសម្ពាធនៅក្នុងសរសៃឈាមវ៉ែនតានៃសរសៃឈាមអញ្ចាញធ្មេញកើនឡើង។ បន្ទុកហួសប្រមាណនាំឱ្យមានក្រាស់នៃសំណងនិងភ្នាសបន្ទប់ក្រោមដី។ លើសពីនេះទៀតនាវារបស់ណឺត្រុងមានប្រហោងនៃអង្កត់ផ្ចិតជាក់លាក់មួយដែលម៉ូលេគុលនៃទំហំជាក់លាក់មួយអាចឆ្លងកាត់បាន។ ពួកវាក៏លាតសន្ធឹងដែលអនុញ្ញាតឱ្យអាល់ប៊ុមទៅក្នុងទឹកនោម។ ជាលទ្ធផលនៃយន្ដការទាំងពីរសរសៃនៅកណ្តាលក្រម៉ាហ្គូលីត្រូវបានបង្ខំឱ្យចេញតាមពេលវេលា។ ការថយចុះគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៃចំនួនណឺត្រុងសកម្មនាំឱ្យមានការរំលោភលើមុខងារតម្រងនោម។ កត្តានៃកត្តាកំណត់ហ្សែនក៏មិនអាចបដិសេធបានដែរ។

ក្រុមហានិភ័យ

មិនមែនអ្នកជំងឺទាំងអស់ដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមមានហានិភ័យដូចគ្នាក្នុងការវិវត្តទៅជាជំងឺតម្រងនោមរ៉ាំរ៉ៃនោះទេ។ ក្រុមដែលមានហានិភ័យខ្ពស់រួមមានអ្នកជម្ងឺលើសឈាម។ លើសពីនេះទៀតវគ្គសិក្សាដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន, តំណភ្ជាប់តំណពូជនិងការកើនឡើងកម្រិតជាតិខ្លាញ់នៅក្នុងប្លាស្មាឈាមបង្កើនឱកាសក្នុងការវិវត្តទៅជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ អ្នកដែលមានជំងឺធាត់, ការអត់ឱនកាបូអ៊ីដ្រាតខ្សោយ, ខ្សោយមុខងារ myocardial និងមានទម្លាប់អាក្រក់ក៏ប្រឈមនឹងគ្រោះថ្នាក់ដល់ UIA ដែរ។

រោគសញ្ញារោគសញ្ញា

រោគសញ្ញាជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមវិវឌ្ឍន៍ពី ១៥ ទៅ ២០ ឆ្នាំក្រោយការបង្ហាញនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមក្នុងករណីដែលមិនមានការគ្រប់គ្រង។ លក្ខណៈវិនិច្ឆ័យរោគវិទ្យា៖

• ភាពទន់ខ្សោយ
• ឈឺក្បាល
• ជំងឺក្រពះពោះវៀន
• រមាស់
• ដង្ហើមកណ្តុរ
• ហត់នឿយតែម្នាក់ឯង
• spasms និងរមួលក្រពើនៃអវយវៈ,
• ស្មារតីខ្សោយ
• សន្លប់។

ត្រលប់ទៅតារាងមាតិកាវិញ

តើការវិភាគត្រូវបានអនុវត្តយ៉ាងដូចម្តេច?

• ទឹកនោមត្រូវបានប្រមូលនៅលើ UIA ក្នុងរយៈពេល 24 ម៉ោង។
• ចំណែកពេលព្រឹកដំបូងមិនត្រូវបានគេគិតទេហើយនៅសល់ទាំងអស់ត្រូវបានប្រមូលក្នុងធុងមួយ។
• ទុកធុងនៅសីតុណ្ហាភាពពី +4 ដល់ +8 អង្សារក្នុងអំឡុងពេលដំណើរការប្រមូលទាំងមូល។
• ផ្នែកប្រចាំថ្ងៃត្រូវបានវាស់នៅចុងបញ្ចប់នៃការប្រមូលផ្តុំលាយនិងចាក់ចូលក្នុងធុងដែលគ្មានមេរោគ។
• ចង្អុលបង្ហាញបរិមាណទឹកនោមប្រចាំថ្ងៃកម្ពស់និងទម្ងន់។
• ប្រគល់ទៅមន្ទីរពិសោធន៍។

សូចនាករនៃអាល់ប៊ុមនៅក្នុងទឹកនោមចំពោះមនុស្សពេញវ័យ។

• ចំពោះកុមារវាអវត្តមាន។
• ច្រើនជាង 30 មីលីក្រាម / ថ្ងៃ - កំរិតស្រាលនៃជំងឺសរសៃប្រសាទ។
• ច្រើនជាង 300 មីលីក្រាម / ថ្ងៃគឺជាវគ្គសិក្សាធ្ងន់ធ្ងរ។

ត្រលប់ទៅតារាងមាតិកាវិញ

វិធីសាស្រ្តក្នុងការព្យាបាលអតិសុខុមប្រាណក្នុងទឹកនោមផ្អែម

ការព្យាបាលរួមមានការដកចេញពីរបបអាហារអាហារកំប៉ុងធញ្ញជាតិទឹកជ្រលក់ហឹរសាច់អាហារដែលមានជាតិប្រៃច្រើនពេក។ អាហារប្រភាគនិងញឹកញាប់ត្រូវបានណែនាំ។ ការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹងត្រូវបានហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹង។ តែទន់និងទឹកគ្មានជាតិផ្អែមទឹកគ្មានជាតិផ្អែមអាចអនុញ្ញាតបាន។ វាចាំបាច់ក្នុងការលះបង់ការជក់បារីនិងទម្លាប់អាក្រក់ផ្សេងទៀត។ ការត្រួតពិនិត្យសម្ពាធឈាមត្រូវបានអនុវត្តពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ សកម្មភាពរាងកាយទៀងទាត់រួមចំណែកដល់ការធ្វើឱ្យសម្ពាធធម្មតា។ មើលកម្រិតជាតិស្កររបស់អ្នក។

ថ្នាំដែលមានប្រសិទ្ធិភាពប្រឆាំងនឹងសរសៃឈាមនិងសរសៃប្រសាទត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងតារាង:

ការខ្សោយតំរងនោមរ៉ាំរ៉ៃគឺជារោគសាស្ត្រសរីរាង្គទូទៅបំផុត។

ជំហរដំបូងនៃអត្រាប្រេវ៉ាឡង់ក្នុងចំណោមរោគវិទ្យាតំរងនោមត្រូវបានកាន់កាប់ដោយជំងឺទឹកនោមផ្អែមជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងភាពធ្ងន់ធ្ងររបស់វា - ការខ្សោយតំរងនោមរ៉ាំរ៉ៃ។ ទឹកនោម UIA គឺជាតេស្តដែលអាចចូលមើលបាននិងផ្តល់ព័ត៌មានបំផុតសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យធ្វើការវិភាគនៅ UIA យ៉ាងហោចណាស់ម្តងរៀងរាល់ប្រាំមួយខែម្តង។ ការវាស់ស្ទង់ការផ្តោតអារម្មណ៍របស់អាល់ប៊ុមប៊ីនជាមូលដ្ឋានសម្រាប់ទាំងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យត្រឹមត្រូវនិងវាយតម្លៃប្រសិទ្ធភាពនៃការព្យាបាលតាមវេជ្ជបញ្ជា។

លទ្ធផលតេស្តផ្តល់ជូនវេជ្ជបណ្ឌិតនូវព័ត៌មានអំពីស្ថានភាពមុខងារតំរងនោមរបស់អ្នកជំងឺ។ មានតែអ្នកឯកទេសទេដែលគួរអនុវត្តការកែតម្រូវរបៀបរស់នៅនិងចេញវេជ្ជបញ្ជាបរិមាណនៃការព្យាបាល។ ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យដំបូងនៃភាពមិនប្រក្រតីនៃតម្រងនោមចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមធ្វើឱ្យវាអាចបន្ថយល្បឿននៃការវិវត្តនៃរោគសាស្ត្រនិងការខ្សោយតំរងនោម។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយអ្នកជំងឺមិនធូរស្បើយពីតម្រូវការដើម្បីគ្រប់គ្រងស្ថានភាពរបស់គាត់ត្រួតពិនិត្យជាតិគ្លុយកូសនិងសម្ពាធឈាមហើយជូនដំណឹងដល់គ្រូពេទ្យដែលចូលរួមក្នុងការផ្លាស់ប្តូរណាមួយនៅក្នុងខ្លួន។ ការងារសម្របសម្រួលរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតនិងអ្នកជំងឺអាចការពារផលវិបាកដែលមិនចង់បាននិងអាចគ្រប់គ្រងជំងឺទឹកនោមផ្អែមបាន។

តើវាហាក់ដូចជាមិនអាចព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមបានទេ?

ដោយវិនិច្ឆ័យដោយការពិតដែលថាអ្នកកំពុងអានបន្ទាត់ទាំងនេះឥឡូវនេះជ័យជំនះក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់គឺមិនមាននៅខាងអ្នកនៅឡើយទេ។

ហើយតើអ្នកបានគិតរួចហើយអំពីការព្យាបាលនៅមន្ទីរពេទ្យ? វាអាចយល់បានព្រោះជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជាជំងឺគ្រោះថ្នាក់បំផុតដែលប្រសិនបើមិនបានព្យាបាលអាចបណ្តាលឱ្យស្លាប់។ ការស្រេកឃ្លានថេរការបត់ជើងតូចឆាប់រហ័សស្រវាំងភ្នែក។ រោគសញ្ញាទាំងអស់នេះស៊ាំនឹងអ្នកផ្ទាល់។

ប៉ុន្តែតើអាចព្យាបាលបុព្វហេតុជាជាងផលដែរឬទេ? យើងសូមណែនាំឱ្យអានអត្ថបទស្តីពីការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមនាពេលបច្ចុប្បន្ន។ សូមអានអត្ថបទ >>

កម្រិតមីក្រូទឹកនោមខ្ពស់គឺជាសូចនាករដំបូងនៃជំងឺសរសៃប្រសាទ

Microalbuminuria អាចជាសញ្ញានៃភាពមិនធម្មតាដំបូងបង្អស់នៅក្នុងដំណើរការនៃតម្រងនោម។

ចំពោះបញ្ហានេះការធ្វើតេស្ត MAU ត្រូវបានធ្វើឡើងដើម្បីកំណត់ដំណើរការនៃការបំផ្លាញសរសៃឈាមវ៉ាក់សាំងក្នុងរាងកាយនិងតាមលទ្ធភាពនៃការកើនឡើងនៃជំងឺបេះដូង។

បើនិយាយពីភាពសាមញ្ញទាក់ទងនឹងការរកឃើញអាល់ប៊ុយប៊ីនក្នុងទឹកនោមវាងាយយល់ពីភាពពាក់ព័ន្ធនិងតម្លៃនៃការវិភាគនេះក្នុងការអនុវត្តវេជ្ជសាស្ត្រ។

Microalbuminuria - តើវាគឺជាអ្វី

អាល់ប៊ុមគឺជាប្រភេទប្រូតេអ៊ីនមួយដែលចរាចរនៅក្នុងប្លាស្មាឈាមរបស់មនុស្ស។ វាដំណើរការមុខងារដឹកជញ្ជូននៅក្នុងខ្លួនដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះស្ថេរភាពសម្ពាធក្នុងចរន្តឈាម។ ជាធម្មតាវាអាចបញ្ចូលទឹកនោមក្នុងបរិមាណជានិមិត្តរូបមិនដូចផ្នែកម៉ូលេគុលដែលធ្ងន់ជាងនៃប្រភាគប្រូតេអ៊ីនទេ (ពួកវាមិនគួរស្ថិតនៅក្នុងទឹកនោមទាល់តែសោះ) ។

នេះដោយសារតែការពិតដែលថាទំហំនៃម៉ូលេគុលអាល់ណូលីនតូចជាងនិងខិតទៅជិតអង្កត់ផ្ចិតរន្ធនៃភ្នាសរំអិល។

និយាយម្យ៉ាងទៀតសូម្បីតែនៅពេលច្រោះឈាម "សឺរ" (ភ្នាសក្រពេញ) មិនទាន់ត្រូវបានខូចខាតនៅឡើយទេប៉ុន្តែមានការកើនឡើងនៃសម្ពាធនៅក្នុងសរសៃឈាមវ៉ែនតានៃសរសៃឈាមវ៉ែនរឺការត្រួតពិនិត្យសមត្ថភាព "ឆ្លងកាត់" នៃតម្រងនោមផ្លាស់ប្តូរការផ្តោតអារម្មណ៍នៃអាល់ប៊ុមប៊ីនកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងនិងគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយប្រូតេអ៊ីនដទៃទៀតនៅក្នុងទឹកនោមមិនត្រូវបានគេសង្កេតឃើញសូម្បីតែនៅក្នុងការប្រមូលផ្តុំដាន។

បាតុភូតនេះត្រូវបានគេហៅថា microalbuminuria - រូបរាងនៅក្នុងទឹកនោមរបស់អាល់ប៊ុមប៊ីននៅក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍លើសពីបទដ្ឋានក្នុងករណីដែលមិនមានប្រភេទប្រូតេអ៊ីនដទៃទៀត។

នេះគឺជារដ្ឋកម្រិតមធ្យមរវាង normoalbuminuria និងប្រូតេអ៊ីនតិចតួចបំផុត (នៅពេលដែល albumin ផ្សំជាមួយប្រូតេអ៊ីនផ្សេងទៀតហើយត្រូវបានកំណត់ដោយប្រើតេស្តសម្រាប់ប្រូតេអ៊ីនសរុប) ។

លទ្ធផលនៃការវិភាគរបស់យូអាយអេសគឺជាការចង្អុលបង្ហាញដំបូងនៃការផ្លាស់ប្តូរជាលិការតំរងនោមនិងអនុញ្ញាតឱ្យព្យាករណ៍ពីស្ថានភាពនៃអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺលើសឈាមនៅសរសៃឈាម។

មីក្រូម៉ាទីលធម្មតា

ដើម្បីកំណត់អាល់ប៊ីលីននៅក្នុងទឹកនោមនៅផ្ទះបន្ទះតេស្តត្រូវបានប្រើដើម្បីផ្តល់ការប៉ាន់ស្មានបរិមាណពាក់កណ្តាលនៃកំហាប់ប្រូតេអ៊ីននៅក្នុងទឹកនោម។ ការចង្អុលបង្ហាញចម្បងសម្រាប់ការប្រើប្រាស់របស់ពួកគេគឺអ្នកជំងឺដែលជាកម្មសិទ្ធិរបស់ក្រុមហានិភ័យ: វត្តមាននៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមឬជំងឺលើសឈាមនៅសរសៃឈាម។

មាត្រដ្ឋានតេស្តិ៍ឆ្នូតមាន ៦ ថ្នាក់៖

• "មិនបានកំណត់"
• "ការប្រមូលផ្តុំដាន" - រហូតដល់ 150 មីលីក្រាម / លីត្រ,
• "មីក្រូហ្វីលីនណូរីរៀ" - រហូតដល់ 300 មីលីក្រាម / លីត្រ,
• "ម៉ាក្រូក្រូប៊ុលលីនៀ" - ១០០០ មីលីក្រាមក្នុងមួយលីត្រ
• "ប្រូតេអ៊ីន" - 2000 មីលីក្រាម / លីត្រ,
• "ប្រូតេអ៊ីន" - ច្រើនជាង 2000 មីលីក្រាម / លីត្រ,

ប្រសិនបើលទ្ធផលនៃការបញ្ចាំងមានលក្ខណៈអវិជ្ជមានឬ“ ដាន” បន្ទាប់មកនៅពេលអនាគតវាត្រូវបានណែនាំអោយធ្វើការសិក្សាជាទៀងទាត់ដោយប្រើបន្ទះតេស្ត។

ប្រសិនបើលទ្ធផលនៃការពិនិត្យទឹកនោមមានលក្ខណៈវិជ្ជមាន (តម្លៃ 300 មីលីក្រាម / អិល) ការបញ្ជាក់ពីការប្រមូលផ្តុំមិនធម្មតាដោយការធ្វើតេស្តមន្ទីរពិសោធន៍នឹងត្រូវបានទាមទារ។

សម្ភារៈសម្រាប់ក្រោយអាចជាៈ

• ផ្នែកមួយនៃពេលព្រឹក (ពេលព្រឹក) មិនមែនជាជំរើសត្រឹមត្រូវបំផុតនោះទេដោយសារតែវត្តមាននៃការប្រែប្រួលនៃការបញ្ចេញជាតិប្រូតេអ៊ីនជាមួយទឹកនោមនៅពេលខុសគ្នានៃថ្ងៃវាងាយស្រួលសម្រាប់ការសិក្សាពិនិត្យ។
• កំរិតទឹកនោមប្រចាំថ្ងៃ - សមស្របប្រសិនបើចាំបាច់ការព្យាបាលការត្រួតពិនិត្យឬការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យស៊ីជម្រៅ។

លទ្ធផលនៃការសិក្សាក្នុងករណីទី ១ មានតែការប្រមូលផ្តុំអាល់ប៊ុយទីនទេទី ២ ការបញ្ចូលជាតិប្រូតេអ៊ីនប្រចាំថ្ងៃនឹងត្រូវបានបន្ថែម។

ក្នុងករណីខ្លះសូចនាករអាល់ប៊ុម / អាឌីននីនត្រូវបានកំណត់ដែលអនុញ្ញាតឱ្យសម្រេចបាននូវភាពត្រឹមត្រូវកាន់តែច្រើននៅពេលយកទឹកនោមតែមួយ (ចៃដន្យ) នៃទឹកនោម។ ការកែតម្រូវកម្រិត creatinine លុបបំបាត់ការបង្ខូចទ្រង់ទ្រាយលទ្ធផលដោយសារតែរបបផឹកមិនស្មើគ្នា។

ស្តង់ដារនៃការវិភាគ UIA ត្រូវបានផ្តល់ជូននៅក្នុងតារាង៖

អាល់ប៊ុមប៊ីនក្នុងមួយថ្ងៃប្រមូលផ្តុំអាល់ប៊ុមឌីន / អរនីននីនពេលព្រឹក

Norm	30 មីលីក្រាម / ថ្ងៃ	១៧ មីលីក្រាម / ក្រាម (បុរស) ២៥ មីលីក្រាម / ក្រាម (ស្រី) ឬ ២,៥ មីលីក្រាម / មីល្លីម (បុរស) ៣.៥ មីលីក្រាម / មីល្លីម (ស្ត្រី)	30 មីលីក្រាម / លីត្រ

ចំពោះកុមារវាមិនគួរមានអាល់ប៊ុមប៊ីននៅក្នុងទឹកនោមទេវាក៏មានលក្ខណៈខាងសរីរវិទ្យាផងដែរដើម្បីបន្ថយកម្រិតរបស់វាចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះបើប្រៀបធៀបទៅនឹងលទ្ធផលមុន (ដោយមិនមានរោគសញ្ញានៃការឡើងកម្តៅ) ។

ការឌិគ្រីបទិន្នន័យវិភាគ

ដោយផ្អែកលើបរិមាណបរិមាណនៃអាល់ប៊ុមប៊ីនលក្ខខណ្ឌបីដែលអាចធ្វើបានរបស់អ្នកជំងឺអាចត្រូវបានសម្គាល់ដែលត្រូវបានដាក់ជាតារាងយ៉ាងងាយស្រួល:

អាល់ប៊ុមប្រចាំថ្ងៃនៃអាល់ប៊ុមប៊្រីន / អេនឌីននីនអានីន / អេនឌីននីន

Norm	30 មីលីក្រាម / ថ្ងៃ	25 មីលីក្រាម / ក្រាម	3 មីលីក្រាម / មីល្លីម
មីក្រូម៉ារីលីនៀរៀ	30-300 មីលីក្រាម / ថ្ងៃ	25-300 មីលីក្រាម / ក្រាម	3-30 មីលីក្រាម / មិល្លីល
ម៉ាក្រូម៉ាឡីលីនរៀ	៣០០ និងលើសពីនេះមីលីក្រាម / ថ្ងៃ	300 និងច្រើនជាងនេះមីលីក្រាម / ក្រាម	30 និងច្រើនជាងនេះមីលីក្រាម / មីលីល

ពេលខ្លះត្រូវបានគេប្រើផងដែរគឺជាសូចនាករវិភាគដែលគេហៅថាអត្រានៃការបញ្ចេញទឹកនោមរបស់ទឹកនោមដែលត្រូវបានកំណត់ក្នុងចន្លោះពេលជាក់លាក់ឬក្នុងមួយថ្ងៃ។ តម្លៃរបស់វាត្រូវបានកំណត់ដូចខាងក្រោមៈ

• ២០ មេហ្គាក្រាម / នាទី - អាល់ប៊ុមធម្មតា
• ២០-១៩៩ មេកាបៃ / នាទី - មីក្រូសារីនៀរីយ៉ា,
• ២០០ នាក់និងច្រើនជាងនេះ - ម៉ាក្រូក្រូឡូលីនៀ។

តួលេខទាំងនេះអាចត្រូវបានបកស្រាយដូចខាងក្រោម៖

• កំរិតដែលមានស្រាប់ទំនងជានឹងត្រូវធ្លាក់ចុះនាពេលអនាគត។ ហេតុផលសម្រាប់ការសិក្សានេះទាក់ទងទៅនឹងការកើនឡើងហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូងនិងសរសៃឈាមដែលមានអត្រា ៤.៨ 8g / នាទី (ឬពី ៥ ទៅ ២០ μg / នាទី) ។ ពីនេះយើងអាចសន្និដ្ឋានបាន - កុំធ្វេសប្រហែសក្នុងការត្រួតពិនិត្យនិងវិភាគបរិមាណទោះបីជាការធ្វើតេស្តតែមួយមិនបានបង្ហាញពីមីក្រូហ្វីលីនក៏ដោយ។ នេះមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺលើសឈាមដែលមិនមែនជារោគសាស្ត្រ។
• ប្រសិនបើការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃអាល់ណូលីនត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងឈាមប៉ុន្តែគ្មានការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យណាមួយអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកជំងឺត្រូវបានគេចាត់ឱ្យទៅក្រុមហានិភ័យទេគួរតែផ្តល់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ។ គោលដៅរបស់វាគឺដើម្បីបដិសេធវត្តមាននៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមឬជំងឺលើសឈាម។
• ប្រសិនបើ microalbuminuria កើតឡើងប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមឬជំងឺលើសឈាមវាចាំបាច់ដោយមានជំនួយពីការព្យាបាលដើម្បីនាំយកទៅតម្លៃដែលបានណែនាំនៃកូលេស្តេរ៉ុល, សម្ពាធ, ទ្រីគ្លីសេរីតនិងអេម៉ូក្លូប៊ីន។ សំណុំនៃវិធានការណ៍បែបនេះអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការស្លាប់បាន ៥០%
• ប្រសិនបើ macroalbuminuria ត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យធ្វើការវិភាគលើមាតិកានៃប្រូតេអ៊ីនធ្ងន់និងកំណត់ប្រភេទប្រូតេអ៊ីនដែលបង្ហាញពីការខូចខាតតម្រងនោមដែលត្រូវបានប្រកាស។

ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យមីក្រូហ្វីសរីគឺមានតម្លៃគ្លីនិកដ៏អស្ចារ្យនៅក្នុងវត្តមាននៃលទ្ធផលនៃការវិភាគមិនមានតែមួយទេប៉ុន្តែជាច្រើនទៀតត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយមានចន្លោះពេល 3-6 ខែ។ ពួកគេអនុញ្ញាតឱ្យវេជ្ជបណ្ឌិតកំណត់សក្ដានុពលនៃការផ្លាស់ប្តូរដែលកើតឡើងនៅក្នុងតម្រងនោមនិងប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង (ក៏ដូចជាប្រសិទ្ធភាពនៃការព្យាបាលតាមវេជ្ជបញ្ជា) ។

មូលហេតុនៃអាល់ប៊ុមខ្ពស់

ក្នុងករណីខ្លះការសិក្សាតែមួយអាចបង្ហាញពីការកើនឡើងនៃអាល់ប៊ុមដោយសារហេតុផលសរីរវិទ្យា៖

• របបអាហារប្រូតេអ៊ីនលើសលុប
• បន្ទុករាងកាយនិងអារម្មណ៍ហួសហេតុ
• មានផ្ទៃពោះ
• ការរំលោភលើរបបផឹក, ការខះជាតិទឹក,
• ប្រើថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាកដែលមិនមែនជាស្តេរ៉ូអ៊ីត
• អាយុជឿនលឿន
• ការឡើងកំដៅខ្លាំងឬផ្ទុយមកវិញការថយចុះកម្តៅនៃរាងកាយ
• លើសជាតិនីកូទីនចូលក្នុងខ្លួននៅពេលជក់បារី
• ថ្ងៃដ៏សំខាន់នៅក្នុងស្ត្រី
• លក្ខណៈពិសេសនៃការប្រណាំង។

ប្រសិនបើការផ្លាស់ប្តូរការផ្តោតអារម្មណ៍ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងលក្ខខណ្ឌដែលបានរាយបន្ទាប់មកលទ្ធផលនៃការវិភាគអាចត្រូវបានចាត់ទុកថាមិនពិតវិជ្ជមាននិងមិនមានព័ត៌មានសម្រាប់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ។ ក្នុងករណីបែបនេះវាចាំបាច់ត្រូវធានាឱ្យមានការរៀបចំត្រឹមត្រូវនិងហុចជីវគីមីម្តងទៀតបន្ទាប់ពីបីថ្ងៃ។

Microalbuminuria ក៏អាចបង្ហាញពីការកើនឡើងហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូងនិងសរសៃឈាមនិងសូចនាករនៃការខូចខាតតំរងនោមនៅដំណាក់កាលដំបូង។ ក្នុងសមត្ថភាពនេះវាអាចរួមដំណើរជាមួយជំងឺដូចខាងក្រោមៈ

• ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ និងប្រភេទទី ២ - អាល់ប៊ុមប៊ីនចូលក្នុងទឹកនោមដោយសារការខូចខាតដល់សរសៃឈាមរបស់តម្រងនោមប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃការកើនឡើងជាតិស្ករក្នុងឈាម។ អវត្ដមាននៃការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនិងការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមប្រៃកំពុងរីកចម្រើនយ៉ាងឆាប់រហ័ស។
• ជំងឺលើសឈាម - ការវិភាគរបស់យូអាយអេសបង្ហាញថាជំងឺប្រព័ន្ធនេះបានចាប់ផ្តើមបង្កឱ្យមានផលវិបាកនៅក្នុងតម្រងនោម។
• រោគសញ្ញាមេតាប៉ូលីសដែលមានជំងឺធាត់ដុះដាលនិងទំនោរទៅរកជំងឺដុំសាច់។
• atherosclerosis ទូទៅដែលមិនអាចប៉ះពាល់ដល់នាវាដែលផ្តល់លំហូរឈាមនៅក្នុងតម្រងនោម។
• ជំងឺរលាកនៃជាលិកាតំរងនោម។ នៅក្នុងសំណុំបែបបទរ៉ាំរ៉ៃការវិភាគគឺពាក់ព័ន្ធជាពិសេសចាប់តាំងពីការផ្លាស់ប្តូររោគមិនមានលក្ខណៈស្រួចស្រាវហើយអាចកើតឡើងដោយគ្មានរោគសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរ។
• ការពុលស្រានិងនីកូទីនរ៉ាំរ៉ៃ,
• ជំងឺសរសៃប្រសាទ (បឋមនិងអនុវិទ្យាល័យក្នុងកុមារ),
• ជំងឺខ្សោយបេះដូង
• ការមិនអត់ឱនពីកំណើតដើម្បី fructose, រួមទាំងនៅក្នុងកុមារ,
• lupus erythematosus ដែលមានលក្ខណៈជាប្រព័ន្ធ - ជំងឺនេះត្រូវបានអមដោយប្រូតេអ៊ីនឬជំងឺទឹកនោមប្រៃជាក់លាក់។
• ផលវិបាកនៃការមានផ្ទៃពោះ
• ជំងឺរលាកលំពែង
• ការរលាកឆ្លងនៃប្រព័ន្ធ genitourinary,
• ដំណើរការខ្សោយតំរងនោមក្រោយពេលប្តូរសរីរាង្គ។

ក្រុមហានិភ័យដែលអ្នកតំណាងរបស់ពួកគេត្រូវបានបង្ហាញពីការសិក្សាជាប្រចាំលើអាល់ប៊ុយមឺរក្នុងទឹកនោមរួមមានអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមជំងឺលើសឈាមជំងឺរលាកស្រោមខួររ៉ាំរ៉ៃនិងអ្នកជំងឺបន្ទាប់ពីការប្តូរសរីរាង្គអ្នកបរិច្ចាគ។

របៀបរៀបចំ UIA ប្រចាំថ្ងៃ

ប្រភេទនៃការពិនិត្យនេះផ្តល់នូវភាពត្រឹមត្រូវបំផុតប៉ុន្តែវានឹងតម្រូវឱ្យមានការអនុវត្តអនុសាសន៍សាមញ្ញ:

• មួយថ្ងៃមុនពេលការប្រមូលផ្តុំនិងអំឡុងពេលដើម្បីជៀសវាងការប្រើថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោមក៏ដូចជាថ្នាំប្រឆាំងនឹងការកកឈាមរបស់ក្រុម ACE inhibitor (ជាទូទៅការប្រើថ្នាំណាមួយគួរតែពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យជាមុន)
• មួយថ្ងៃមុនពេលប្រមូលទឹកនោមអ្នកគួរតែចៀសវាងស្ថានភាពស្ត្រេសនិងអារម្មណ៍ផ្លូវចិត្តការហាត់ប្រាណខ្លាំងក្លា
• យ៉ាងហោចណាស់ពីរថ្ងៃដើម្បីបញ្ឈប់ការផឹកស្រា "ថាមពល" ប្រសិនបើអាចជក់បារី
• សង្កេតមើលរបបផឹកនិងកុំផ្ទុករាងកាយច្រើនពេកជាមួយអាហារប្រូតេអ៊ីន
• ការធ្វើតេស្តនេះមិនគួរត្រូវបានអនុវត្តអំឡុងពេលមានការរលាកឬការឆ្លងមិនឆ្លងក៏ដូចជាថ្ងៃធ្ងន់ធ្ងរ (ចំពោះស្ត្រី)
• មួយថ្ងៃមុនពេលប្រមូលសូមចៀសវាងការរួមភេទ (សម្រាប់បុរស) ។

វិធីឆ្លងកាត់ការវិភាគ

ការប្រមូលជីវម៉ាសប្រចាំថ្ងៃគឺជាការលំបាកជាងការបម្រើតែមួយដងដែលនេះជាមូលហេតុដែលអាចធ្វើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដោយប្រុងប្រយ័ត្នកាត់បន្ថយលទ្ធភាពនៃការបង្ខូចទ្រង់ទ្រាយលទ្ធផល។ លំដាប់នៃសកម្មភាពគួរតែមានដូចខាងក្រោម:

1. វាសមនឹងការប្រមូលទឹកនោមតាមរបៀបដែលធានាការបញ្ជូនរបស់វាទៅមន្ទីរពិសោធន៍នៅថ្ងៃបន្ទាប់ដោយសង្កេតមើលចន្លោះពេលប្រមូល (២៤ ម៉ោង) ។ ឧទាហរណ៍ប្រមូលទឹកនោមចាប់ពីម៉ោង ៨ ៈ ០០ ព្រឹកដល់ ៨ ៈ ០០ a.m.
2. រៀបចំធុងមាប់មគចំនួនពីរ - តូចនិងធំ។
3. សម្អាតប្លោកនោមភ្លាមៗបន្ទាប់ពីភ្ញាក់ពីគេងដោយមិនប្រមូលទឹកនោម។
4. ថែរក្សាស្ថានភាពអនាម័យនៃប្រដាប់បន្តពូជខាងក្រៅ។
5. ឥឡូវនេះក្នុងអំឡុងពេលនោមម្តង ៗ វាចាំបាច់ត្រូវប្រមូលសារធាតុរាវដែលបានបញ្ចេញនៅក្នុងធុងតូចមួយហើយចាក់ចូលក្នុងធុងធំ។ ទុកក្រោយយ៉ាងតឹងរឹងក្នុងទូទឹកកក។
6. ពេលវេលានៃឌីហ្សីហ្ស៊ីដំបូងសម្រាប់គោលបំណងនៃការប្រមូលត្រូវតែត្រូវបានជួសជុល។
7. ផ្នែកចុងក្រោយនៃទឹកនោមគួរតែត្រូវបានប្រមូលនៅពេលព្រឹកនៃថ្ងៃបន្ទាប់។
8. ឈានទៅមុខបរិមាណរាវនៅក្នុងធុងធំមួយសរសេរនៅលើសន្លឹកទិសដៅ។
9. លាយទឹកនោមឱ្យបានត្រឹមត្រូវហើយចាក់ប្រហែល 50 មីលីលីត្រទៅក្នុងធុងតូចមួយ។
10. កុំភ្លេចកត់ចំណាំលើទំរង់កំពស់និងទំងន់ក៏ដូចជាពេលវេលានៃការនោមលើកដំបូង។
11. ឥឡូវអ្នកអាចយកធុងតូចមួយដែលមានជីវម៉ាសនិងទិសដៅទៅមន្ទីរពិសោធន៍។

ប្រសិនបើការទទួលទានតែមួយត្រូវបានគេយក (ការធ្វើតេស្តពិនិត្យ) បន្ទាប់មកច្បាប់គឺស្រដៀងគ្នានឹងការឆ្លងកាត់ការធ្វើតេស្តទឹកនោមទូទៅ។

ការវិភាគសម្រាប់ការរកឃើញមីក្រូរីទីនគឺជាវិធីសាស្រ្តដែលមិនមានការឈឺចាប់សម្រាប់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យដំបូងនៃជំងឺបេះដូងនិងការចុះខ្សោយតំរងនោម។ វានឹងជួយឱ្យស្គាល់និន្នាការគ្រោះថ្នាក់សូម្បីតែមិនមានរោគវិនិច្ឆ័យនៃជំងឺលើសឈាមឬជំងឺទឹកនោមផ្អែមឬរោគសញ្ញាតិចតួចបំផុតក៏ដោយ។

ការព្យាបាលទាន់ពេលវេលានឹងជួយការពារការវិវត្តនៃរោគសាស្ត្រនាពេលអនាគតឬបន្ធូរបន្ថយវគ្គសិក្សាដែលមានស្រាប់និងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃផលវិបាក។

យើងសូមណែនាំអត្ថបទពាក់ព័ន្ធផ្សេងទៀត

Microalbuminuria នៅក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែម - តើអ្វីដែលគំរាមកំហែងដល់ការកើនឡើងនៃប្រូតេអ៊ីន?

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជាជំងឺមួយដែលរាងកាយមិនអាចរក្សាកម្រិតជាតិគ្លុយកូសដែលចង់បានសម្រាប់ដំណើរការត្រឹមត្រូវនៃប្រព័ន្ធសំខាន់ៗ។

នេះគឺជាជំងឺមួយសម្រាប់ជីវិតប៉ុន្តែជាមួយនឹងបច្ចេកទេសត្រឹមត្រូវនៃការព្យាបាលនិងអាហារូបត្ថម្ភវាអាចត្រូវបានរក្សាទុកក្រោមការគ្រប់គ្រងយ៉ាងតឹងរឹង។

ជាញឹកញាប់ណាស់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមអូសបន្លាយឬមិនបានព្យាបាលនាំឱ្យមានផលវិបាក។ ផលវិបាកមួយក្នុងចំណោមផលវិបាកទាំងនេះគឺមុខងារខ្សោយតំរងនោម។

Microalbuminuria - តើជំងឺនេះជាអ្វី?

ប្រសិនបើមានប្រូតេអ៊ីនត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងទឹកនោមរបស់មនុស្សនោះនេះបង្ហាញពីជំងឺដូចជាមីក្រូដូមីណូមីរី។ ជាមួយនឹងរយៈពេលយូរនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម, គ្លុយកូសមានឥទ្ធិពលពុលលើតម្រងនោម, បង្កឱ្យមានដំណើរការមិនប្រក្រតីរបស់ពួកគេ។

ជាលទ្ធផលការច្រោះត្រូវបានរំខានដែលបណ្តាលឱ្យមានរូបរាងនៅក្នុងទឹកនោមនៃប្រូតេអ៊ីនដែលជាធម្មតាមិនគួរឆ្លងកាត់តម្រងតម្រងនោមទេ។ ភាគច្រើននៃប្រូតេអ៊ីនគឺអាល់ប៊ុម។ ដំណាក់កាលដំបូងនៃការលេចឡើងនៃប្រូតេអ៊ីននៅក្នុងទឹកនោមត្រូវបានគេហៅថា microalbuminuria, i.e. ប្រូតេអ៊ីនលេចឡើងនៅក្នុងមីក្រូវ៉េវហើយដំណើរការនេះពិតជាងាយស្រួលក្នុងការលុបបំបាត់។

សូចនាករធម្មតានៃអតិសុខុមប្រាណនៅក្នុងទឹកនោម៖

ចំពោះស្ត្រីក្នុងបុរស

2,6-30 មីលីក្រាម	៣-៦-៣០ មីលីក្រាម

ប្រសិនបើមីក្រូលីស្យូមនៅក្នុងទឹកនោមត្រូវបានកើនឡើង (30 - 300 មីលីក្រាម) បន្ទាប់មកនេះគឺជាមីក្រូហ្វីលីនហើយប្រសិនបើសូចនាករនេះខ្ពស់ជាង 300 មីលីក្រាមបន្ទាប់មកម៉ាក្រូក្រូប៊ឺរីនៀ។

មូលហេតុនិងយន្តការសម្រាប់ការវិវត្តនៃរោគសាស្ត្រនៅក្នុងទឹកនោមផ្អែម

ការកើនឡើងជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមបណ្តាលឱ្យស្រេកទឹកខ្លាំងចំពោះអ្នកជំងឺ (នេះជារបៀបដែលរាងកាយព្យាយាមយកជាតិស្ករចេញពីរាងកាយ) ហើយតាមនោះបរិមាណសារធាតុរាវដែលបានទទួលទានកើនឡើងដែលផ្ទុកបន្ទុកយ៉ាងខ្លាំងដល់តម្រងនោម។

ជាលទ្ធផលសម្ពាធលើសរសៃឈាមវ៉ែនគ្លីលីលីកើនឡើងសរសៃឈាមរបស់ណឺត្រុងត្រូវបានលាតសន្ធឹង - ទាំងអស់នេះហើយបញ្ជូនប្រូតេអ៊ីនទៅក្នុងទឹកនោម (នោះគឺការច្រោះត្រូវបានចុះខ្សោយទាំងស្រុង) ។

មូលហេតុចំបងដែលអាចបង្កឱ្យមានការរំលោភបំពាននេះគឺ៖

• ការបង្រួបបង្រួមហ្សែន
• ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ១ និងប្រភេទ ២
• ជំងឺ oncological
• ជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង
• លើសឈាមរ៉ាំរ៉ៃឬញឹកញាប់ (សម្ពាធឈាមខ្ពស់),
• កូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមខ្ពស់
• កម្រិតជាតិខ្លាញ់ខ្ពស់
• អាហារប្រូតេអ៊ីនមានបរិមាណច្រើនដូចជាសាច់។
• ទម្លាប់អាក្រក់ជាពិសេសជក់បារី។

រោគសញ្ញានៃជំងឺនេះ

ដំណើរការនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺតំរងនោមមានរយៈពេលយូរណាស់។ ក្នុងរយៈពេល 6-7 ឆ្នាំដំណាក់កាលដំបូងនៃជំងឺនេះកើតឡើង - asymptomatic ។ វាត្រូវបានសម្គាល់ដោយអវត្តមាននៃរោគសញ្ញាឈឺចាប់។ វាអាចត្រូវបានរកឃើញតែដោយឆ្លងកាត់ការវិភាគពិសេសមួយនៅលើមីក្រូហ្វូលីន។ នៅក្នុងការវិភាគទូទៅនៃទឹកនោមអ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺធម្មតា។ ដោយមានជំនួយទាន់ពេលវេលាមុខងារតំរងនោមអាចត្រូវបានស្តារឡើងវិញយ៉ាងពេញលេញ។

បន្ទាប់ពីរយៈពេល 10-15 ឆ្នាំដំណាក់កាលទីពីរកើតឡើង - ប្រូតេអ៊ីន។ នៅក្នុងការវិភាគទូទៅនៃទឹកនោម, ប្រូតេអ៊ីនលេចឡើងនៅក្នុងតម្លៃច្រើនជាង 3 មីលីក្រាមនិងកោសិកាឈាមក្រហមកើនឡើង, នៅក្នុងការវិភាគសម្រាប់មីក្រូសារជាតិសូចនាករលើសពីតម្លៃ 300 មីលីក្រាម។

Creatinine និងអ៊ុយក៏កើនឡើងផងដែរ។ អ្នកជំងឺត្អូញត្អែរពីជំងឺលើសឈាមឈឺក្បាលហើមនៅលើដងខ្លួន។ នៅពេលដែលដំណាក់កាលបែបនេះលេចឡើងវាជាការបន្ទាន់ដើម្បីទាក់ទងអ្នកឯកទេសខាងរោគសរសៃប្រសាទ។នេះគឺជាដំណាក់កាលដែលមិនអាចត្រឡប់វិញបាន - មុខងារតំរងនោមខ្សោយហើយមិនអាចស្តារឡើងវិញបានពេញលេញទេ។ នៅដំណាក់កាលនេះដំណើរការអាចត្រូវបាន“ កក” ដើម្បីចៀសវាងការបាត់បង់មុខងារតម្រងនោមទាំងស្រុង។

បន្ទាប់មកក្នុងរយៈពេល ១៥-២០ ឆ្នាំដំណាក់កាលទីបីវិវឌ្ឍន៍ - ខ្សោយតំរងនោម។ នៅក្នុងការសិក្សាធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យមាតិកានៃកោសិកាឈាមក្រហមនិងប្រូតេអ៊ីនកើនឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់ហើយជាតិស្ករនៅក្នុងទឹកនោមក៏ត្រូវបានរកឃើញផងដែរ។ មនុស្សម្នាក់ជួសជុលការផ្លាស់ប្តូរសម្ពាធឈាមភ្លាមៗ។

ការហើមទទួលបាននូវរូបរាងដែលមានស្ថេរភាពនិងច្បាស់។ ភាពមិនស្រួលត្រូវបានមានអារម្មណ៍ជានិច្ចនៅផ្នែកខាងឆ្វេងនៃរាងកាយហើយការឈឺចាប់លេចឡើង។ ស្ថានភាពទូទៅរបស់មនុស្សម្នាក់កាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ។ ឈឺក្បាលថេរលេចឡើងមនសិការច្របូកច្របល់ការនិយាយត្រូវបានរំខាន។

ប្រកាច់បាត់បង់ស្មារតីនិងសូម្បីតែសន្លប់ក៏អាចកើតមានដែរ។ អាចដោះស្រាយបញ្ហានៅដំណាក់កាលទីបីបានតែនៅក្នុងជញ្ជាំងមន្ទីរពេទ្យប៉ុណ្ណោះ។ ជាញឹកញាប់បញ្ហានេះត្រូវដោះស្រាយដោយការប្តូរតំរងនោមនិងប្តូរតំរងនោម។

តើថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោមត្រូវបានផ្តល់យ៉ាងដូចម្តេច?

ចំពោះអ្នកដែលមានជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់ការធ្វើតេស្តទឹកនោមតាមស្តង់ដារមិនគ្រប់គ្រាន់ទេ។

ការធ្វើតេស្តទឹកនោមពិសេសគួរតែត្រូវបានអនុវត្តសម្រាប់មីក្រូហ្វីលីនៀ។ វេជ្ជបណ្ឌិតមានកាតព្វកិច្ចសរសេរទិសដៅសម្រាប់ការវិភាគនេះ - នេះត្រូវធ្វើដោយអ្នកព្យាបាលរោគឬអ្នកឯកទេសដែលមានការផ្តោតអារម្មណ៍តូចចង្អៀត។

ដើម្បីប្រមូលការធ្វើតេស្តទឹកនោមអ្នកត្រូវប្រមូលទឹកនោមប្រចាំថ្ងៃ - នេះធានានូវលទ្ធផលតេស្តត្រឹមត្រូវជាងប៉ុន្តែអ្នកអាចពិនិត្យទឹកនោមពេលព្រឹកតែមួយដង។

ប្រមូលទឹកនោមរាល់ថ្ងៃអ្នកត្រូវតែប្រកាន់ខ្ជាប់នូវចំនុចជាក់លាក់។

ធុងពិសេសសម្រាប់ប្រមូលទឹកនោមគឺត្រូវការជាចាំបាច់។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការទិញវានៅក្នុងឱសថស្ថានព្រោះកុងតឺន័រថ្មីដែលគ្មានមេរោគនឹងមិនអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកធ្វើឱ្យខូចទ្រង់ទ្រាយលទ្ធផល (ភាគច្រើនជាញឹកញាប់វាគឺ 2,7 លីត្រ) ។ អ្នកក៏នឹងត្រូវការកុងតឺន័រធម្មតាសម្រាប់ការវិភាគដែលមានបរិមាណ ២០០ មីលីលីត្រ (អាចក្រៀវបាន) ។

ទឹកនោមគួរតែត្រូវបានប្រមូលនៅក្នុងធុងធំមួយនៅពេលថ្ងៃហើយនេះគួរតែត្រូវបានអនុវត្តដូចខាងក្រោម:

• ឧទាហរណ៍ដើម្បីប្រមូលការវិភាគចាប់ពីម៉ោង ៧ ព្រឹកដល់ ៧ ព្រឹកនៅថ្ងៃបន្ទាប់ (២៤ ម៉ោង)
• កុំប្រមូលទឹកនោមដំបូងនៅម៉ោង ៧ ព្រឹក (ក្រោយពេលយប់)
• បន្ទាប់មកប្រមូលទឹកនោមទាំងអស់ក្នុងកប៉ាល់ធំមួយរហូតដល់ម៉ោង ៧ ព្រឹកថ្ងៃបន្ទាប់
• នៅម៉ោង ៧ ព្រឹកថ្ងៃថ្មីក្នុងពែងដាច់ដោយឡែកមួយដើម្បីប្រមូលទឹកនោម ២០០ ម។ លបន្ទាប់ពីគេង
• បន្ថែម ២០០ មីលីលីត្រនេះទៅក្នុងផើងដែលមានរាវដែលបានប្រមូលពីមុនហើយលាយបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងហ្មត់
• បន្ទាប់ពីចាក់ ១៥០ ម។ លពីបរិមាណសរុបនៃអង្គធាតុរាវដែលបានប្រមូលរួចដឹកវាទៅមន្ទីរពិសោធន៍ដើម្បីស្រាវជ្រាវ។
• វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការចង្អុលបង្ហាញបរិមាណទឹកនោមប្រចាំថ្ងៃ (ចំនួនទឹកដែលប្រមូលបានក្នុងមួយថ្ងៃ)
• មានទឹកនោមនៅក្នុងទូទឹកកកក្នុងកំឡុងពេលប្រមូលដូច្នេះលទ្ធផលមិនត្រូវបានបង្ខូចទ្រង់ទ្រាយ
• នៅពេលប្រមូលការវិភាគវាចាំបាច់ត្រូវធ្វើអនាម័យសរីរាង្គប្រដាប់បន្តពូជខាងក្រៅឱ្យបានហ្មត់ចត់។
• កុំធ្វើការវិភាគនៅពេលថ្ងៃដ៏សំខាន់,
• មុនពេលប្រមូលការវិភាគសូមមិនរាប់បញ្ចូលផលិតផលដែលអាចធ្វើអោយទឹកនោមទឹកនោមថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោមថ្នាំអាស្ពីរីន។

លទ្ធផលដែលអាចទុកចិត្តបានអាចទទួលបានដោយសង្កេតមើលចំណុចទាំងអស់ខាងលើ។

យុទ្ធសាស្ត្រព្យាបាល

ការព្យាបាលមីក្រូដូហ្វីលីនៀនិងទឹកនោមផ្អែមត្រូវការការព្យាបាលស្មុគស្មាញ។

ថ្នាំត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដើម្បីកាត់បន្ថយកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងរាងកាយដើម្បីបន្ថយសម្ពាធឈាម៖

• Lisinopril
• Liptonorm,
• Rosucard
• Captopril និងអ្នកដទៃ។

ការតែងតាំងនេះអាចធ្វើឡើងដោយវេជ្ជបណ្ឌិតតែប៉ុណ្ណោះ។

មធ្យោបាយត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដើម្បីគ្រប់គ្រងមាតិកាស្ករផងដែរ។ បើចាំបាច់ការព្យាបាលដោយអាំងស៊ុយលីនត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា។

ការព្យាបាលដំណាក់កាលទី ២ និងទី ៣ នៃជំងឺនេះកើតឡើងទាំងស្រុងនៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យក្រោមការត្រួតពិនិត្យជាប្រចាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត។

ដើម្បីធ្វើឱ្យស្ថានភាពអ្នកជំងឺមានស្ថេរភាពអ្នកត្រូវតែប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរបបអាហារត្រឹមត្រូវ។ ផលិតផលត្រូវតែត្រូវបានជ្រើសរើសដោយធម្មជាតិសុទ្ធដោយមិនចាំបាច់បន្ថែមសារធាតុគីមីក្នុងទម្រង់ជាថ្នាំជ្រលក់ស្ថេរភាពនិងថែរក្សា។

អាហារគួរតែមានជាតិស្ករទាបនិងប្រូតេអ៊ីនទាប។ វាត្រូវបានគេតម្រូវឱ្យដកទម្លាប់អាក្រក់តាមទំរង់នៃការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹងនិងបារី។ បរិមាណនៃការប្រើប្រាស់ទឹកបរិសុទ្ធគួរតែមានពី 1,5-2 លីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ។

ដើម្បីដក microalbuminuria ឬបង្ក្រាបវានៅដំណាក់កាលដំបូងអ្នកគួរតែ:

1. ត្រួតពិនិត្យកម្រិតជាតិគ្លុយកូសក្នុងរាងកាយជាទៀងទាត់។
2. ត្រួតពិនិត្យកូលេស្តេរ៉ុល។
3. ធ្វើឱ្យសម្ពាធឈាមត្រឡប់ទៅធម្មតាវិញវាស់វាឱ្យបានទៀងទាត់។
4. ជៀសវាងជំងឺឆ្លង។
5. អនុវត្តតាមរបបអាហារ។
6. លុបបំបាត់ទម្លាប់អាក្រក់។
7. គ្រប់គ្រងបរិមាណទឹកដែលបានប្រើ។

អ្នកដែលមានជំងឺខ្សោយលំពែងគួរតែធ្វើតេស្តទឹកនោមរកថ្នាំ microalbumin យ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយឆ្នាំ។ វាជាការសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថាដំណាក់កាលដំបូងអាចត្រូវបានរារាំងនិងតម្រងនោមដំណើរការបានពេញលេញ។ ការពិនិត្យទៀងទាត់និងរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អនឹងជួយដោះស្រាយបញ្ហានេះ។

យើងសូមណែនាំអត្ថបទពាក់ព័ន្ធផ្សេងទៀត

Harbinger នៃការខូចខាតតំរងនោមនៅក្នុងទឹកនោមផ្អែមវាក៏ជា microalbuminuria: បទដ្ឋាននៃការនោមនិងវិធីសាស្ត្រនៃការព្យាបាល។

គស្ញដំបូងនៃការខូចខាតតំរងនោមរួមមាន microalbuminuria នៅក្នុងទឹកនោមផ្អែមដែលមានសារៈសំខាន់ដើម្បីកំណត់អត្តសញ្ញាណសម្រាប់កំណត់វិធីសាស្ត្រនៃការព្យាបាល។

តាមក្បួនមួយពួកគេមិនយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះស្ថានភាពនៃតម្រងនោមទេ។ នេះត្រូវបានពន្យល់ដោយការវិវឌ្ឍន៍នៃជំងឺសរសៃប្រសាទរយៈពេលវែងនិងវែងដែលមានសញ្ញាមិនគ្រប់គ្រាន់។

ប៉ុន្តែវានាំឱ្យមានលទ្ធផលចុងក្រោយទៅនឹងការខ្សោយតំរងនោម។ សមត្ថភាពក្នុងការការពារភាពស្មុគស្មាញដែលអាចកើតមានបាននៃជំងឺអ៊ីប៉ូលីស្យូលីន, ជំងឺរលាកស្រោមខួរ, អាស្រ័យលើការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យយ៉ាងឆាប់រហ័ស។

តើអ្វីទៅជា albuminuria?

អាល់ប៊ុមគឺជាប្រភេទប្រូតេអ៊ីនមួយប្រភេទដែលបង្កើតនៅក្នុងថ្លើមនិងមានវត្តមាននៅក្នុងប្លាស្មាឈាម។ បរិមាណរបស់ពួកគេគឺប្រហែល 60% នៃប្រូតេអ៊ីនទាំងអស់។

មុខងារដែល albumin អនុវត្តមានសារៈសំខាន់សម្រាប់៖

• សម្ពាធ osmotic មានស្ថេរភាពនៅក្នុងប្រព័ន្ធរាងកាយ,
• ការដឹកជញ្ចូនផលិតផលដែលផលិតដោយសរីរាង្គខាងក្នុង (ប៊ីលីរុយប៊ីនអាស៊ីតខ្លាញ់អ៉ូប៊ីលីលីនទីរ៉ូទីន) ក៏ដូចជាមកពីខាងក្រៅ។
• បង្កើតទុនបម្រុងប្រូតេអ៊ីន។

ម៉ូលេគុលនៃអាល់ប៊ុម - តូចនៅក្នុងបរិមាណមានភាពចល័តខ្លាំងបំផុតហើយភាគច្រើន។

ដូច្នេះប្រសិនបើមានការរំលោភលើក្រលៀនមុខងារច្រោះត្រូវបាត់បង់មុនគេ។ ការលេចចេញនូវបរិមាណប្រូតេអ៊ីនតិចតួចនៅក្នុងទឹកនោមគឺមីក្រូហ្វីលអាមីណីរីគឺជាលក្ខណៈនៃកម្រិតដំបូងនៃការខូចខាតតម្រងនោមទឹកនោមផ្អែម។

ភាពវង្វេងស្មារតីនៃដំណាក់កាលនេះគឺអវត្តមាននៃការបង្ហាញខាងក្រៅនៃដំបៅប៉ុន្តែដំណើរការរោគសាស្ត្រនៅតែបន្តរីកចម្រើន។ បន្ទាប់ពីពីរបីឆ្នាំ (12-15) ពីការបង្ហាញនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមដំណាក់កាលនៃប្រូតេអ៊ីនគឺចាប់ផ្តើម - ការបាត់បង់ប្រូតេអ៊ីនយ៉ាងច្បាស់ដោយរាងកាយ។

មានរោគសញ្ញាជាក់ស្តែងរួចទៅហើយនៃជំងឺនេះ: ហើមសម្ពាធបង្កើតភាពទន់ខ្សោយ។ ការវិវត្តនៃរោគសាស្ត្រនាំទៅរកដំណាក់កាលខ្ពង់ខ្ពស់ - ការខ្សោយតំរងនោមមានការរីកចម្រើន។

ដូច្នេះការខូចខាតតំរងនោមក្នុងទឹកនោមផ្អែមឆ្លងកាត់ដំណាក់កាលដូចខាងក្រោមៈ

ការបាត់បង់សូម្បីតែចំនួនតិចតួចនៃប្រូតេអ៊ីនរួចទៅហើយបង្ហាញពីការខូចខាតតម្រងនោមគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ ប៉ុន្តែនៅដំណាក់កាលដំបូងដោយមានការព្យាបាលទាន់ពេលវេលាវាអាចពន្យារដំណើរការបាន។

វាចាំបាច់ក្នុងការកំណត់អត្តសញ្ញាណរោគសាស្ត្រនៅដំណាក់កាលដំបូងសូម្បីតែមុនពេលមានរោគសញ្ញានៅពេលការព្យាបាលមានប្រសិទ្ធភាព។

ភាពធម្មតានៃមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អនិងទឹកនោមផ្អែម

មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អក៏សំងាត់បរិមាណប្រូតេអ៊ីនតិចដែរ។ បរិមាណប្រូតេអ៊ីនសរុបគឺធម្មតា - ប្រហែល ១៥០ មីលីក្រាម / dl, និងអាល់ប៊ុមប៊ីន - តិចជាង ៣០ មីលីក្រាម / dl ក្នុងមួយដង។

ការខាតបង់ប្រចាំថ្ងៃរហូតដល់ ៣០-៣០០ មីលីក្រាម / ថ្ងៃ។ ការកើនឡើងសូចនាករអាចបង្ហាញពីរោគសាស្ត្រ។

នៅពេលដែលពិបាកកំណត់ពេលវេលាដែលទឹកនោមត្រូវបានគេប្រមូលសមាមាត្រនៃអាល់ប៊ុយទៅនឹងអរឌីននីនត្រូវបានកំណត់។ ចំពោះបុរសសូចនាករនេះគឺតិចជាងបន្តិច - 2.5 មីលីក្រាម / μmolគឺធម្មតា។ សម្រាប់ស្ត្រី - 3,5 មីលីក្រាម / μmol។ ចំនួនកើនឡើងនិយាយពីការឈឺចាប់នៃដំណើរការ។

បានផ្តល់ឱ្យថាការបញ្ចេញអាល់ប៊ុយមនៅក្នុងទឹកនោមពឹងផ្អែកលើកត្តាជាច្រើនហើយអាចត្រូវបានរកឃើញម្តងម្កាលនៅក្នុងរាងកាយដែលមានសុខភាពល្អវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យធ្វើការធ្វើតេស្តចំនួនបីដងក្នុងមួយជួរក្នុងរយៈពេល 3-6 ខែ។

វាមានសារៈសំខាន់ក្នុងករណីមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមដើម្បីធ្វើការត្រួតពិនិត្យទឹកនោមឱ្យបានទៀងទាត់សម្រាប់អតិសុខុមប្រាណ។

ហេតុផលសម្រាប់ការបដិសេធលទ្ធផលស្រាវជ្រាវ

ការបំផ្លាញតំរងនោមចំពោះជំងឺទឹកនោមផ្អែមទាំងប្រភេទ ១ និងប្រភេទ ២ ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងដំបៅជាក់លាក់មួយ៖

• ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ
• នាវា (សរសៃឈាមអារទែរ) ។

កង្វះអាំងស៊ុយលីននាំទៅរកការឡើងក្រាស់នៃភ្នាសសំខាន់នៃសរសៃឈាមវ៉ែនតានិងការកើនឡើងនៃសរសៃឈាមក្នុងសរសៃឈាមដោយសារការកើនឡើងនៃការភ្ជាប់ជាតិស្ករទៅនឹងម៉ូលេគុល។

កត្តាសរសៃឈាមនៅក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែមដំបូងប៉ះពាល់ដល់ការកើនឡើងនៃអត្រាច្រោះទឹកក្រពះដែលបណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើងសម្ពាធខាងក្នុងសរសៃឈាម។ ការកើនឡើងសម្ពាធឈាមនិងការកើនឡើងនូវភាពជ្រាបនៃសរសៃឈាម។ នេះជំរុញការជ្រៀតចូលនៃអាល់ប៊ុយចូលទៅក្នុងទឹកនោម។

ការព្យាបាលនិងការធ្វើឱ្យមានលក្ខណៈធម្មតានៃអតិសុខុមប្រាណនៅក្នុងទឹកនោមផ្អែម

ក្នុងការអភិវឌ្ឍវិធីសាស្ត្រព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមទឹកនោមផ្អែមទទួលបានលទ្ធផលគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ ថ្នាំថ្មីទាំងអស់ត្រូវបានបង្កើតឡើងឥតឈប់ឈរដើម្បីជំនួសអាំងស៊ុយលីនដែលគ្មានប្រសិទ្ធភាព។

ផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រនេះត្រូវបានចូលរួមក្នុងការជ្រើសរើសរបបអាហារនីមួយៗការបង្ការជាបឋមដែលមានគោលបំណងមិនត្រឹមតែដើម្បីព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងកាត់បន្ថយការកើតឡើងរបស់វាផងដែរ។

នៅដំណាក់កាលនៃ microalbuminuria ដែលជាផលវិបាកនៃជំងឺរួចទៅហើយវាចាំបាច់:

ads-pc-4

• កែសំរួលការរំលាយអាហារកាបូអ៊ីដ្រាតរបស់ថ្នាំ (ជាចម្បងដោយផ្ទេរទៅវ៉ារ្យ៉ង់អាំងស៊ុយលីន)
• ទោះបីជាមានការកើនឡើងបន្តិចនៃសម្ពាធឈាមក៏ដោយសូមប្រើអេសអេសអ៊ីអេសឬក្រុមអាណាឡូក (ប្រសិនបើពួកគេមិនអត់ធ្មត់) ចាប់តាំងពីពួកគេមានលក្ខណៈសម្បត្តិសរសៃប្រសាទ។
• ប្រើថ្នាំស្តាលីនក្នុងការព្យាបាល
• ឆ្លងកាត់ការព្យាបាលវគ្គសិក្សាជាមួយថ្នាំ angioprotectors និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម។

លើសពីនេះទៀតវាចាំបាច់ដើម្បីសង្កេតមើលរបបជាក់លាក់មួយនៅក្នុង៖

• អាហារូបត្ថម្ភ (ការដាក់កម្រិតកាបូអ៊ីដ្រាតសាមញ្ញចៀនគ្រឿងទេសប្រៃ)
• ធ្វើការនិងសម្រាក (កុំធ្វើការហួសម៉ោង)
• សកម្មភាពរាងកាយ (ការធ្វើលំហាត់ប្រាណជាទៀងទាត់ដោយផ្ទុកបន្ទុក)
• ដំណើរការល្អ (ដោយគ្មានការញៀនដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់) ។

ដោយធ្វើតាមអនុសាសន៍ទាំងអស់ក្នុងការព្យាបាលនិងបង្ការនៅដំណាក់កាលនៃអតិសុខុមប្រាណប៊ីរីយ៉ានឹងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពនិងពន្យារអាយុ។

អំពី microalbuminuria ក្នុងទឹកនោមផ្អែមនៅក្នុងវីដេអូ៖

Microalbuminuria និងទឹកនោមផ្អែម

ការលេចឡើងនៃប្រូតេអ៊ីននៅក្នុងទឹកនោមតែងតែបង្ហាញពីវត្តមាននៃការផ្លាស់ប្តូរអវិជ្ជមាននៅក្នុងខ្លួន។ Microalbuminuria ចង្អុលបង្ហាញពីការកើនឡើងនៃកម្រិតប្រូតេអ៊ីនប្រូតេអ៊ីនដែលជាលទ្ធផលតម្រូវឱ្យមានការរំលោភលើប្រព័ន្ធបន្សុតឈាម។ នេះបណ្តាលឱ្យខូចខាតដល់សរសៃឈាមនិងសរសៃឈាមផ្សេងទៀតនៅទូទាំងខ្លួនឬផ្នែកខ្លះនៃវា។

Microalbuminuria គឺជាការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅពេលដែលមានបរិមាណប្រូតេអ៊ីនប្រូតេអ៊ីនកើនឡើងនៅក្នុងទឹកនោម។ តម្រងនោមដំណើរការឈាម 1.5-2 លីត្រក្នុងរយៈពេល 24 ម៉ោងដែលក្នុងនោះ 60% នៃប្រូតេអ៊ីនទាំងអស់គឺអាល់ប៊ុយ។ បន្ទាប់ពីកែច្នៃប្រូតេអ៊ីនត្រូវបានត្រលប់ទៅឈាមវិញហើយសារធាតុគ្រោះថ្នាក់ទាំងអស់ត្រូវបានច្រោះនិងបញ្ចេញក្នុងទឹកនោម។

ជាធម្មតាផ្នែកតូចមួយនៃអាល់ប៊ុមប៊ីនអាចចេញមកក្នុងទឹកនោម (មិនលើសពី ៣០ មីលីក្រាមក្នុងរយៈពេល ២៤ ម៉ោង) ។ ក្នុងករណីផ្សេងទៀតវត្តមាននៃប្រូតេអ៊ីននៅក្នុងឈាមបង្ហាញពីភាពមិនធម្មតាខាងសរីរវិទ្យាធ្ងន់ធ្ងរហើយត្រូវការការវិភាគនិងរោគវិនិច្ឆ័យបន្ថែម។

ប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានគេផ្តល់រោគវិនិច្ឆ័យនេះមិនមែនជាការកាត់ទោសទេប៉ុន្តែគ្រាន់តែជាសញ្ញាមួយដែលមិនមែនអ្វីៗទាំងអស់មានសណ្តាប់ធ្នាប់នៅក្នុងខ្លួនទេ។ ហើយប្រសិនបើអ្នកមិនបានកំណត់អត្តសញ្ញាណមូលហេតុនៃការលេចឡើងនៃប្រូតេអ៊ីននៅក្នុងឈាមទាន់ពេលវេលានិងមិនចាប់ផ្តើមព្យាបាលបន្ទាប់មកវានឹងមានហានិភ័យរហូតដល់ស្លាប់។

Microalbuminuria អាចត្រូវបានប្រៀបធៀបទៅនឹងប្រហោងតូចមួយនៅក្នុងកប៉ាល់។ ហើយតាមរយៈការមើលឃើញទឹករន្ធតូចនេះជន់លិចបរិវេណនៃនាវា (ឧទាហរណ៍រាងកាយរបស់យើង) ។ ហើយនៅទីនេះរឿងសំខាន់គឺត្រូវរករន្ធនេះឱ្យទាន់ពេលវេលាហើយបិទវារហូតដល់កប៉ាល់ទាំងមូលលង់ទឹក (រហូតដល់មនុស្សស្លាប់) ។

ហេតុផលដែលទាក់ទងនឹងមីក្រូហ្វីលីនៀ៖

• ជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងផលវិបាករបស់វា,
• គ្លុយកូសកើនឡើង
• រងរបួស
• pyelonephritis,
• amyloidosis តំរងនោម,
• ការកើនឡើងជាតិអេម៉ូក្លូប៊ីនក្នុងឈាម
• លើសឈាម
• ភាពតានតឹងអុកស៊ីតកម្ម
• ជំងឺរលាកក្រពះ
• រោគសញ្ញារំលាយអាហារ
• លើសទម្ងន់
• ហានិភ័យនៃជំងឺក្រិនសរសៃឈាម
• ការញៀនជាតិនីកូទីន
• អាយុចាស់។

ប្រសិនបើអាល់ប៊ីលីនមានវត្តមាននៅក្នុងទឹកនោម, នេះតម្រូវឱ្យមានការរំលោភលើប្រព័ន្ធបន្សុតឈាមដោយសារតែការបំផ្លាញដល់សរសៃឈាមនៅក្នុងតម្រងនោមនិងសរីរាង្គដទៃទៀត (សូមមើលផងដែរការខូចខាតតម្រងនោមក្នុងទឹកនោមផ្អែម) ។ ហេតុដូច្នេះហើយការធ្វើតេស្តិ៍លើមីក្រូហ្វីលបង្ហាញពីស្ថានភាពនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងនៃសរីរាង្គទាំងមូល: ពីក្បាលដល់ជើង។

ដោយអាស្រ័យលើប្រភេទមីក្រូហ្វីលីនៀអ្នកឯកទេសជ្រើសរើសប្រភេទនៃការព្យាបាលនិងភាពទៀងទាត់នៃការធ្វើតេស្ត។

1. មីក្រូបណ្តោះអាសន្នឬបណ្តោះអាសន្ន។ មូលហេតុនៃការបង្ហាញគឺកត្តាខាងក្រៅ: ជំងឺ, ភាពតានតឹងរាងកាយ, ភាពតានតឹង។
2. microalbuminuria អចិន្រ្តៃយ៍។ មូលហេតុនៃរូបរាងគឺរ៉ាំរ៉ៃ។
3. microalbuminuria បញ្ច្រាស។ លទ្ធផលនៃប្រភេទសត្វនេះគឺជាសូចនាករនៃអាល់ប៊ុមក្នុងទឹកនោមមិនលើសពី 100 មីលីក្រាម / ថ្ងៃ។
4. microalbuminuria ដែលមិនអាចផ្លាស់ប្តូរបាន។ វាមិនមែនជាកម្មវត្ថុនៃការព្យាបាលទេប៉ុន្តែជំងឺប្រភេទនេះអាចត្រូវបាន“ កក” ហើយមិនត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យមានការរីកចម្រើនទៅមុខទៀតទេ។

ការបង្ហាញគ្លីនិក៖

1. ដំណាក់កាលដំបូងនៃការបង្ហាញមីក្រូរីទីនគឺជារោគសញ្ញា asymptomatic ។ អ្នកជំងឺចាប់ផ្តើមកើតឡើងបន្តិចម្តង ៗ នូវការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងរាងកាយដោយចាប់ផ្តើមដំណាក់កាលដំបូង។
2. បន្ទាប់មកដំណាក់កាលដំបូងដែលមាតិកានៃអាល់ប៊ុយនីននៅក្នុងទឹកនោមមិនលើសពី 30 មីលីក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ។
3. ដំណាក់កាល Prenephrotic ។ កម្រិតមីក្រូសារជាតិកើនឡើងច្រើនជាង ៣០០ មីលីក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ។ រោគសញ្ញាដែលអាចមើលឃើញដំបូងលេចឡើង: ការកើនឡើងសម្ពាធនិងអត្រានៃការច្រោះតម្រងនោម។
4. ដំណាក់កាលនៃការផ្លាស់ប្តូរសរសៃប្រសាទ។ អ្នកជំងឺត្រូវបានធ្វើទារុណកម្មដោយជំងឺលើសឈាមការហើមលេចឡើងក្នុងការវិភាគទឹកនោមមានប្រូតេអ៊ីននិងកោសិកាឈាមក្រហមច្រើន។
5. ដំណាក់កាលនៃ uremia (ការបរាជ័យតំរងនោម) ។ សម្ពាធឈាមជាប្រចាំធ្វើឱ្យអ្នកជំងឺព្រួយបារម្ភធ្វើឱ្យវាកាន់តែពិបាកក្នុងការដោះស្រាយជាមួយនឹងជំងឺហើម។ តេស្តទឹកនោមកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺនការច្រោះតម្រងនោមត្រូវបានកាត់បន្ថយអេឌីននីននិងអ៊ុយមានវត្តមាននៅក្នុងទឹកនោម។ មិនមានជាតិគ្លុយកូសនៅក្នុងការវិភាគដែលជាលទ្ធផលបញ្ឈប់ការបញ្ចេញអាំងស៊ុយលីនចេញពីរាងកាយ។ កូលេស្តេរ៉ុលកើនឡើងអ្នកជំងឺមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់នៅក្រលៀន។

ការធ្វើតេស្តិ៍មីក្រូហ្វីលីនរីរៀ

ដើម្បីធ្វើការវិភាគសម្រាប់ microalbuminuria ដំបូងអ្នកត្រូវតែយកការបញ្ជូនពីវេជ្ជបណ្ឌិតឈានមុខគេ។ ការសិក្សាសម្រាប់ប្រូតេអ៊ីនត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយអ្នកឯកទេសដូចខាងក្រោមៈ

ដើម្បីឱ្យលទ្ធផលនៃការវិភាគអាចទុកចិត្តបានតាមដែលអាចធ្វើទៅបានអ្នកត្រូវរៀបចំជាមុនសម្រាប់ការចែកចាយរបស់វាស្គាល់ខ្លួនឯងនូវច្បាប់សម្រាប់ការប្រមូលទឹកនោមសម្រាប់អតិសុខុមប្រាណប៊ីរីយ៉ា។ ជីវម៉ាសត្រូវបានប្រមូលនៅក្នុងធុងពិសេសមួយថ្ងៃមុនពេលធ្វើតេស្ត។

នីតិវិធីនៃការឆ្លងកាត់ការវិភាគសម្រាប់មីក្រូរីទីនៈ

1. រៀបចំធុងទឹកនោមមាប់មគ។
2. ចាក់ជីវគីមី 200 មីលីលីត្រទៅក្នុងធុងមួយ។
3. ក្នុងរយៈពេល 2 ម៉ោងយកការវិភាគទៅមន្ទីរពិសោធន៍។
4. លទ្ធផលបង្ហាញពីបន្ទះសាកល្បង + គិតគូរពីទិន្នន័យរាងកាយរបស់អ្នកជំងឺ (អាយុនិងទម្ងន់) ។

នីតិវិធីសម្រាប់ការធ្វើតេស្តរកជំងឺទឹកនោមផ្អែម៖

1. កុងតឺន័រ volumetric មាប់មគ (១,៥ លី) ត្រូវបានរៀបចំដើម្បីប្រមូលទឹកនោមទាំងអស់ដែលហូរចេញនៅពេលថ្ងៃ។ ទុកធុងនៅកន្លែងត្រជាក់ (និយមក្នុងទូទឹកកក) ។
2. នៅថ្ងៃបន្ទាប់កំរិតទឹកនោមពេលព្រឹក ២០០ មីលីលីត្រត្រូវបានប្រមូលនៅក្នុងធុងដាច់ដោយឡែកមួយនិងលាយជាមួយជីវគីមីដែលប្រមូលបានពីមុន។
3. ទឹកនោមចំនួន ១៥០ មីលីលីត្រត្រូវបានចាក់ចេញពីវត្ថុរាវលាយបញ្ចូលគ្នាទៅក្នុងធុងដាច់ដោយឡែកមួយហើយបញ្ជូនទៅមន្ទីរពិសោធន៍។
4. ឈ្មោះអាយុទម្ងន់និងបរិមាណទឹកនោមសរុប (ក្នុងមួយថ្ងៃ) ត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញនៅលើធុងចុងក្រោយ។

ក្នុងករណីអ្វីដែលការវិភាគសម្រាប់ microalbuminuria ត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា:

• ជាមួយនឹងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ និងទី ២ ។
• រោគសាស្ត្រទាក់ទងនឹងការមានផ្ទៃពោះ (ហើមពោះសម្ពាធប្រូតេអ៊ីននៅក្នុងទឹកនោម) ។
• នៅក្នុងដំណើរការនៃការព្យាបាលដុំសាច់និងការព្យាបាលដោយប្រើគីមី។
• ជាមួយនឹងជំងឺលើសឈាមក្នុងសរសៃឈាម (1 ដងក្នុងមួយឆ្នាំ) ។

ការវិភាគសម្រាប់ microalbuminuria ត្រូវបានអនុវត្តតាមពីរវិធី៖

1. ការវិភាគលក្ខណៈគុណភាព - អនុវត្តដោយប្រើបន្ទះសាកល្បងពិសេស។ ងាយស្រួលណាស់ក្នុងការប្រើប្រាស់លទ្ធផលរហ័សនិងសមត្ថភាពក្នុងការស្រាវជ្រាវនៅផ្ទះ។
2. ការវិភាគបរិមាណ - អនុវត្តក្នុងល័ក្ខខ័ណ្ឌមន្ទីរពិសោធន៍។ លទ្ធផលគឺត្រឹមត្រូវលម្អិត។ អ្នកអាចទទួលបានទិន្នន័យនៅលើអាល់ប៊ុមប៊ីនក្នុងមួយថ្ងៃឬសូម្បីតែនាទី។

ពិចារណាលើជម្រើសសំខាន់បីសម្រាប់វាយតម្លៃទឹកនោមសម្រាប់មីក្រូសារជាតិ។

1. ការប្រមូលទឹកនោមពេលព្រឹកគឺជាការប្រមូលជីវាណូត្រឹមត្រូវបំផុតនិងត្រូវបានណែនាំ។ អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកវាយតម្លៃបរិមាណអាល់ប៊ុយនីននៅក្នុងទឹកនោមដោយលុបបំបាត់ភាពមិនត្រឹមត្រូវដែលកើតឡើងដោយសារតែរាងកាយ។ ផ្ទុក។
2. ការប្រមូលទឹកនោមពេលយប់ - អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកមើលឃើញពីភាពខុសគ្នានៃការប្រែប្រួលនៅក្នុងលទ្ធផលពេលថ្ងៃដោយមើលរាងកាយ។ បន្ទុកនិងសម្ពាធឌីផេរ៉ង់ស្យែល។
3. ការប្រមូលទឹកនោមប្រចាំថ្ងៃគឺជានីតិវិធីចាំបាច់សម្រាប់ការធ្វើវិធីសាស្រ្តស្តង់ដារល្អប្រសើរបំផុតសម្រាប់ការពិនិត្យមើលអាល់ប៊ុមទឹកនោម។

ប្រសិនបើមិនអាចឆ្លងកាត់ផ្នែកមួយនៃទឹកនោមពេលព្រឹកអ្នកអាចពិនិត្យមើលគំរូណាមួយ (ពេលថ្ងៃឬពេលល្ងាច) រឿងសំខាន់គឺត្រូវកត់សំគាល់ជាមុននូវការវាយតម្លៃសមាមាត្រនៃអាល់ប៊ុយទៅនឹង creatinine:

• ធម្មតា៖ រហូតដល់ ២,៥ មីលីក្រាមចំពោះស្ត្រីរហូតដល់ ៣,៥ មីលីក្រាមចំពោះបុរស។
• Microalbuminuria: ពី ២,៦ មីលីក្រាមទៅ ៣០ មីលីក្រាមចំពោះស្ត្រីពី ៣,៦ មីលីក្រាមទៅ ៣០ មីលីក្រាមចំពោះបុរស។

ការធ្វើតេស្តចំពោះវត្តមាននៃអាល់ប៊ុយមក្នុងទឹកនោមមិនត្រូវបានអនុវត្តទេក្នុងករណីទាំងអស់។ មានកាលៈទេសៈដែលលទ្ធផលនៃការសិក្សាអាចមិនត្រឹមត្រូវ:

• ប្រសិនបើមានជំងឺតម្រងនោមផ្សេងទៀត
• បន្ទាប់ពីការហាត់ប្រាណយ៉ាងសកម្ម
• ប្រសិនបើមានការឆ្លងមេរោគក្នុងបំពង់ទឹកនោម
• ជាមួយនឹងជំងឺខ្សោយបេះដូងកកស្ទះ
• នៅសីតុណ្ហភាពខ្ពស់ឬក្តៅខ្លួនខ្លាំង
• ជាមួយនឹងផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម
• បើស្ត្រីមានរដូវមានរដូវ។

វាគួរឱ្យកត់សម្គាល់ថាក្នុងមនុស្សម្នាក់លទ្ធផលនៃអតិសុខុមប្រាណប៊ីរីយ៉ានៅថ្ងៃផ្សេងៗគ្នាអាចមានភាពខុសគ្នារហូតដល់ទៅ 40% ។ ដូច្នេះការធ្វើតេស្តសម្រាប់អាល់ប៊ុមប៊ីនត្រូវបានណែនាំឱ្យអនុវត្ត 3 ដងក្នុងរយៈពេល 3-6 ខែ។ ប្រសិនបើក្នុងករណីពីរអតិសុខុមប្រាណត្រូវបានកើនឡើងបន្ទាប់មកការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យអាចត្រូវបានបញ្ជាក់។

ទម្រង់ជាច្រើនសម្រាប់ការបំពេញលទ្ធផលនៃការវិភាគមានពាក្យមិនច្បាស់លាស់ជាច្រើននិងតម្លៃលេខដែលពិបាកក្នុងការឌិគ្រីបសម្រាប់អ្នកជំងឺសាមញ្ញ។ ហើយការរង់ចាំវេជ្ជបណ្ឌិតដើម្បីរកការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជួនកាលមានរយៈពេលយូរណាស់។ យើងផ្តល់ជូនអ្នកឱ្យស្គាល់ខ្លួនឯងដោយឯករាជ្យជាមួយនឹងលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យសំខាន់សម្រាប់លទ្ធផលនៃការវិភាគមីក្រូវ៉េវៈ

លទ្ធផលតេស្តិ៍ទឹកនោមពេលព្រឹកគិតជាមីលីក្រាម៖

• ឡើងទៅ 30 - បទដ្ឋាន,
• ពី ៣០ ទៅ ៣០០ - មីក្រូក្លីនប៊ីរីរី,
• ពី ៣០០ ឡើងទៅ - ម៉ាក្រូក្រូឡូលីនៀ។

លទ្ធផលនៃតេស្តនេះត្រូវបានធ្វើឡើងលើទឹកនោមតែមួយដង។

• រហូតដល់ ២០ - បទដ្ឋាន
• ពី ២០ ទៅ ២០០ - មីក្រូក្លីនធូរីរី,
• ពី 200 និងខ្ពស់ជាងនេះ - ម៉ាក្រូម៉ាឡីលីនរៀ។

ស្តង់ដារទាំងនេះត្រូវបានបង្ហាញដោយស្តង់ដារអន្តរជាតិដែលបានបង្កើតហើយមានលក្ខណៈដូចគ្នាសម្រាប់មន្ទីរពិសោធន៍ទាំងអស់នៅលើពិភពលោក។ សូចនាករនៃ microalbuminuria ត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញនៅក្នុងជួរឈរ "តម្លៃយោងឬបទដ្ឋាន។ "

ការវិភាគមីក្រូវ៉េវប៊ីរីយ៉ាគួរតែត្រូវបានបំពេញបន្ថែមបន្ថែមជាមួយនឹងការធ្វើតេស្តពិសេសជាមួយអាស៊ីតស៊ុលហ្វីលីកដែលផ្តល់ប្រតិកម្មទៅនឹងប្រូតេអ៊ីនទាំងអស់។ ប្រសិនបើការធ្វើតេស្តមានភាពវិជ្ជមានបន្ទាប់មកមានប្រូតេអ៊ីនផ្សេងទៀតនៅក្នុងទឹកនោមដូចជា immunoglobulins ឬប្រូតេអ៊ីន។

ការវិភាគសម្រាប់វត្តមានរបស់មីក្រូហ្វីស្យូរីអាអាចត្រូវបានអនុវត្តរួមជាមួយការសិក្សាដូចខាងក្រោមៈ

• ការវិភាគទូទៅនៃទឹកនោមនិងឈាម,
• ជីវគីមីឈាម
• តេស្តតម្រងនោម
• ទម្រង់ lipid
• តេស្តគ្លុយកូស
• វប្បធម៌ទឹកនោម,
• ការវិភាគអេម៉ូក្លូប៊ីន glycated:
• ការធ្វើតេស្តិ៍ albumin
• ការធ្វើតេស្តិ៍ការ coagulation ឈាម,
• តេស្តឈាមសំរាប់កត្តាទី ៨ ។

កត្តាដែលអាចជះឥទ្ធិពលដល់លទ្ធផលនៃការធ្វើតេស្តទឹកនោមផ្អែម៖

1. សកម្មភាពរាងកាយសកម្មការរងរបួសជំងឺឆ្លង។
2. ការខះជាតិទឹក, hematuria, ទឹកនោមជាមួយនឹងការកើនឡើង alkali ។

លក្ខខណ្ឌទាំងអស់នេះរួមចំណែកដល់ការបង្ហាញលទ្ធផលតេស្តវិជ្ជមានមិនពិត។

ចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១, មីក្រូសារជាតិអាចលេចឡើងក្នុង ២៥% នៃអ្នកជំងឺក្នុងរយៈពេល ៥ ឆ្នាំដំបូងនៃជំងឺនេះ។

មូលហេតុនៃប្រូតេអ៊ីននៅក្នុងទឹកនោម

រហូតមកដល់ពេលនេះអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រមិនបានកំណត់យន្តការពិតប្រាកដសម្រាប់ការវិវត្តនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលនាំឱ្យមានរូបរាងប្រូតេអ៊ីននៅក្នុងទឹកនោមទេ។ ទ្រឹស្តីសំខាន់ៗនៃយន្តការនៃការអភិវឌ្ឍន៍របស់វាគឺ៖

1. ការរំលាយអាហារ។ វាស្ថិតនៅក្នុងកំណែដែលការកើនឡើងកម្រិតគ្លុយកូសក្នុងឈាមរួមចំណែកដល់ការចាប់ផ្តើមនៃជំងឺជីវគីមីមួយចំនួនដែលបណ្តាលឱ្យខូចខាតដល់ជាលិកាតម្រងនោម។
2. Hemodynamic ។ វាត្រូវបានគេសន្មតថា hyperglycemia អូសបន្លាយក្នុងរយៈពេលយូរធ្វើឱ្យមានការកើនឡើងនៃសម្ពាធនៅក្នុងក្រពេញនៃតម្រងនោម (ចាប់តាំងពីគ្លុយកូសតែងតែបញ្ចោញសារធាតុរាវច្រើនជាមួយវា) ។ ជាលទ្ធផលអត្រានៃការច្រោះទឹកក្រពះថយចុះហើយភ្នាសព័ទ្ធជុំវិញក្រពេញនិងជាលិកាចាប់ផ្តើមក្រាស់។នៅក្នុងដំណើរការនេះ capillaries ត្រូវបានផ្លាស់ទីលំនៅចេញពីក្រពេញហើយពួកគេឈប់ដំណើរការ។ ចំនួនគ្លុយកូសដែលនៅសល់ច្រោះឈាមកាន់តែអាក្រក់ហើយជាលទ្ធផលប្រូតេអ៊ីនឈាម "លេចធ្លាយ" ទៅក្នុងទឹកនោម។ យូរ ៗ ទៅជាលិកាភ្ជាប់លូតលាស់នៅក្នុងតម្រងនោមដែលនាំឱ្យមានការខ្សោះជីវជាតិថេរនៅក្នុងសមត្ថភាពបន្សុទ្ធរបស់ពួកគេ។
3. ហ្សែន។ ការសន្មតរបស់អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រគឺផ្អែកលើវត្តមាននៃយន្តការកំណត់រចនាសម្ព័ន្ធហ្សែនដែលត្រូវបានបង្កឡើងដោយជំងឺនៃប្រព័ន្ធឈាមរត់និងមេតាប៉ូលីសលក្ខណៈនៃជំងឺដូចជាទឹកនោមផ្អែម។

ភាគច្រើនទំនងជារូបរាងនៃប្រូតេអ៊ីននៅក្នុងទឹកនោមត្រូវបានបង្កឡើងដោយយន្តការទាំងអស់ដែលបានពិពណ៌នានៅក្នុងទ្រឹស្តីទាំងបី។

ដំណាក់កាលទឹកនោមផ្អែមជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ដំណាក់កាលខាងក្រោមនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានសម្គាល់:

1. Asymptomatic - អ្នកជំងឺមិនមានរោគសញ្ញាអ្វីទេហើយកំរិតអតិសុខុមប្រាណទឹកនោមមិនលើសពី 30 មីលីក្រាម / ថ្ងៃ។ នៅដំណាក់កាលដំបូងមុខងារខ្សោយតំរងនោមអាចត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញដោយសញ្ញានៃអត្រាច្រោះទឹកក្រពះបង្កើនល្បឿនលំហូរឈាមតំរងនោមនិងបង្កើនលំហូរឈាមតម្រងនោម។
2. ការផ្លាស់ប្តូររចនាសម្ព័ន្ធដំបូង - បន្ថែមលើសញ្ញានៃដំណាក់កាលមុនអ្នកជំងឺមានការផ្លាស់ប្តូរដំបូងនៅក្នុងរចនាសម្ព័ន្ធនៃក្រពេញនៃតម្រងនោម (ក្រាស់ capillaries ក្រាស់ mesangium ពង្រីក) ។
3. Prenephrotic - សូចនាករនៃការកើនឡើងកម្រិត microalbumin (30-300 មីលីក្រាម / ថ្ងៃ) ប៉ុន្តែមិនមានប្រូតេអ៊ីននៅក្នុងទឹកនោមទេ (អ្នកជំងឺអាចមានករណីជំងឺតណ្ហាតិចតួចនិងតិចតួចប៉ុណ្ណោះ), ការច្រោះទឹករំអិលនិងលំហូរឈាមនៅតែធម្មតា (ឬកើនឡើង) វគ្គនៃការកើនឡើង សូចនាករសម្ពាធឈាម។
4. ណឺរ៉ូន - ប្រូតេអ៊ីនត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងទឹកនោមពេលខ្លះស៊ីឡាំងនិងឈាម។ ជំងឺលើសឈាមក្លាយជាថេរ, អ្នកជំងឺវិវត្តទៅជាហើម, ភាពស្លេកស្លាំងមានការរីកចម្រើន, ESR, កំរិតកូលេស្តេរ៉ុលនិងប៉ារ៉ាម៉ែត្រឈាមដទៃទៀតកើនឡើង។ នៅក្នុងទឹកនោមកម្រិត creatinine និងអ៊ុយគឺជាធម្មតាឬកើនឡើងបន្តិច។
5. នីហ្វូរ៉ូក្លូរ៉ូត (ឬវិរុដិន) - ការកើនឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៃកម្រិតនៃអរឌីននីននិងអ៊ុយត្រូវបានគេសង្កេតឃើញនៅក្នុងឈាមដោយសារតែការថយចុះយ៉ាងខ្លាំងនៃមុខងារកំហាប់និងការច្រោះនៃតម្រងនោមប្រូតេអ៊ីននៅក្នុងទឹកនោមមានវត្តមានឥតឈប់ឈរ។ អ្នកជំងឺមានហើមស្អុយជាប់និងសំខាន់និងមានភាពស្លេកស្លាំងធ្ងន់ធ្ងរ។ សម្ពាធឈាមក្លាយទៅជាថេរនិងកើនឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ កម្រិតជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមត្រូវបានកើនឡើងប៉ុន្តែវាមិនត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងទឹកនោមទេ។ នៅដំណាក់កាលនេះតម្រូវការសម្រាប់ការគ្រប់គ្រងអាំងស៊ុយលីនអាចនឹងថយចុះដោយសារតែជាតិស្ករក្នុងឈាមថយចុះ។ ដំណាក់កាលបញ្ចប់ដោយការវិវត្តនៃការខ្សោយតំរងនោមរ៉ាំរ៉ៃ។

ជាមួយនឹងការវិវត្តនៃការខ្សោយតំរងនោមនៅក្នុងអ្នកជំងឺរោគសញ្ញាដូចខាងក្រោមលេចឡើង:

• ល្ហិតល្ហៃញឹកញាប់
• ស្បែករមាស់
• ឈឺក្បាល
• រសជាតិលោហធាតុនៅក្នុងមាត់
• មានក្លិនដូចទឹកនោមចេញពីមាត់
• ក្អួត
• រាគ
• ដង្ហើមខ្លីដោយប្រើកម្លាំងតិចបំផុតនិងសម្រាក
• រមួលក្រពើឬរមួលក្រពើ (ជាញឹកញាប់នៅពេលល្ងាច)
• បាត់បង់ស្មារតីនិងសន្លប់។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជាផលវិបាកដ៏ធ្ងន់ធ្ងរមួយហើយប្រូតេអ៊ីននៅក្នុងទឹកនោមលេចឡើងតែនៅដំណាក់កាលចុងក្រោយនៅពេលដែលវាពិបាកក្នុងការទប់ស្កាត់ការអភិវឌ្ឍរបស់វា។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមដើម្បីរកឃើញការចាប់ផ្តើមរបស់វាការធ្វើតេស្តពិសេសសម្រាប់មីក្រូហ្វីលីនគួរតែត្រូវបានប្រើ។ ជាធម្មតាមាតិការបស់មីក្រូសារជាតិក្នុងទឹកនោមមិនគួរលើសពី ៣០ មីលីក្រាម / ថ្ងៃឡើយ។

ការរកឃើញប្រូតេអ៊ីនuriaជាបន្តបន្ទាប់បង្ហាញពីការចុះខ្សោយនៃតម្រងនោមដែលមានចំនួន ៥០% ដែលមានដោយសារជំងឺក្រិនសរសៃឈាមដែលមិនអាចត្រឡប់វិញបាន។ តាមក្បួនមួយដំណាក់កាលនៃ microalbuminuria មានការរីកចម្រើន 5 ឆ្នាំបន្ទាប់ពីការរកឃើញនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងដំណាក់កាលនៃប្រូតេអ៊ីន - 20-25 ឆ្នាំក្រោយ។

មុនពេលការវិវឌ្ឍន៍នៃដំណាក់កាលមុនរោគសរសៃប្រសាទអ្នកជំងឺត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើថ្នាំប្រឆាំងនឹងអ៊ីស្តាលីនដែលមិនមានជំងឺលើសឈាម។ ថ្នាំទាំងនេះមិនត្រឹមតែអាចលុបបំបាត់ជំងឺលើសឈាមប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងបំបាត់នូវការច្រោះឈាមតាមសរសៃឈាមផងដែរ។

ការចាប់ផ្តើមនៃការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមជំងឺទឹកនោមផ្អែមចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការវិវត្តនៃដំណាក់កាល prenephrotic ។ អ្នកជំងឺត្រូវបានណែនាំ៖

• កែប្រែរបបអាហាររបស់អ្នកដោយកំណត់ការទទួលទានប្រូតេអ៊ីនរបស់អ្នក
• លេបថ្នាំ ACE,
• ដើម្បីកែខៃ dyslipidemia ដោយធ្វើតាមរបបអាហារជាមួយនឹងការដាក់កម្រិតខ្លាញ់។

ជាមួយនឹងការវិវឌ្ឍន៍នៃដំណាក់កាលនៃជំងឺសរសៃប្រសាទការព្យាបាលមានវិធានការដូចខាងក្រោម:

• របបអាហារប្រូតេអ៊ីនទាប
• របបអាហារមានជាតិខ្លាញ់និងអំបិល
• ប្រើថ្នាំ ACE
• លេបថ្នាំដើម្បីកាត់បន្ថយកម្រិតជាតិខ្លាញ់ក្នុងឈាម៖ Statins, lipoic និងអាស៊ីត nicotinic, Probucol, Fenofibrate ។ ល។

នៅដំណាក់កាលនឺត្រុសអ្នកជំងឺអាចបន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាម។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលគាត់គួរតែគ្រប់គ្រងកម្រិតរបស់នាងឱ្យបានញឹកញាប់។

ជាមួយនឹងការអភិវឌ្ឍនៃដំណាក់កាល nephrosclerotic ទៅនឹងសកម្មភាពដែលបានកំណត់នៅដំណាក់កាល nephrotic បន្ថែម:

• វិធានការណ៍សំរាប់ការពារជំងឺពុកឆ្អឹង (ការទទួលទានវីតាមីន D3)
• ការព្យាបាលភាពស្លេកស្លាំង
• ការដោះស្រាយតម្រូវការនៃការតែងតាំងវិធីសាស្រ្តនៃការវះកាត់ឈាមដោយទំនាញ (ការវះកាត់ប្តូរកោសិកាដោយឈាមឬការប្តូរតំរងនោម) និងការប្តូរតំរងនោម។

មូលហេតុនៃការបំផ្លាញតំរងនោមក្នុងទឹកនោមផ្អែមហើយតើអ្វីទៅជា microalbuminuria?

វាត្រូវបានគេរកឃើញថាបន្ថែមពីលើជំងឺលើសឈាមរ៉ាំរ៉ៃការញៀនរួមចំណែកដល់ការកើតឡើងនៃជំងឺសរសៃប្រសាទ។ ទាំងនេះរួមមានការជក់បារីនិងការញ៉ាំអាហារដែលមានជាតិប្រូតេអ៊ីនច្រើនជាពិសេសសាច់។

បញ្ហាតម្រងនោមច្រើនតែកើតឡើងប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃជំងឺលើសឈាមដែលជារោគសញ្ញានៃជំងឺបែបនេះផងដែរ។ សញ្ញាបន្ទាប់គឺកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់។

Microalbuminuria ត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឃើញនៅពេលដែល albumin ត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងទឹកនោម។ សព្វថ្ងៃនេះការវិភាគដើម្បីកំណត់អត្តសញ្ញាណវាអាចត្រូវបានធ្វើសូម្បីតែនៅផ្ទះដោយបានទិញបន្ទះសាកល្បងពិសេសនៅឱសថស្ថាន។

ជំងឺនេះវិវឌ្ឍន៍ជាមួយនឹងការឡើងសម្ពាធឈាមដែលជាផ្នែកមួយនៃមុខងារខ្សោយតំរងនោម។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះសរសៃឈាមអារទែរតូចចង្អៀតចំពោះអ្នកជំងឺដែលជាលទ្ធផលនៃដំណើរការធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការច្រោះចាប់ផ្តើមដោយសារតែការប្រមូលផ្តុំអាល់ប៊ុយនៅក្នុងទឹកនោមកើនឡើង។

ប៉ុន្តែក៏មានមាតិកាខ្ពស់នៃអាល់ប៊ុមប៊ីនត្រូវបានគេសង្កេតឃើញថាមានការខូចខាតដល់នាវារបស់ endothelium ។ ក្នុងករណីនេះរបាំងក្រពេញដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះការស្ទះនៃប្រូតេអ៊ីនក្លាយទៅជាងាយនឹងបែក។

តាមក្បួនមួយ microalbuminuria ក្នុងទឹកនោមផ្អែមមានការរីកចម្រើនក្នុងរយៈពេល 5-7 ឆ្នាំ។ នៅក្នុងអំឡុងពេលនេះដំណាក់កាលដំបូងនៃជំងឺត្រូវបានបង្កើតឡើង។ ដំណាក់កាលទី ២ - ប្រូតេអ៊ីន - អាចចំណាយពេលដល់ ១៥ ឆ្នាំហើយទីបី (ខ្សោយតំរងនោម) មានរយៈពេល ១៥-២០ ឆ្នាំចាប់ពីពេលបរាជ័យក្នុងការផលិតអាំងស៊ុយលីន។

នៅដំណាក់កាលដំបូងអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមច្រើនតែមិនមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់អ្វីទាំងអស់។ លើសពីនេះទៅទៀតមីក្រូសារជាតិអាចត្រូវបានព្យាបាលរហូតដល់ដំណើរការធម្មតានៃតម្រងនោមត្រូវបានស្តារឡើងវិញទាំងស្រុង។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយនៅដំណាក់កាលទី 2-3 នៃជំងឺសរសៃប្រសាទដំណើរការកំពុងក្លាយជាមិនអាចវិលវិញបានរួចទៅហើយ។

នៅដំណាក់កាលដំបូងសូចនាករគឺអាល់ប៊ុយទីនពី ៣០-៣០០ មីលីក្រាម។ គួរកត់សម្គាល់ថាមុនការកំណត់អត្តសញ្ញាណប្រូតេអ៊ីនប្រភេទនេះនៅក្នុងទឹកនោមមិនត្រូវបានផ្តល់សារៈសំខាន់ច្រើនទេរហូតដល់ទំនាក់ទំនងរបស់វាជាមួយនឹងការវិវត្តនៃជំងឺ 2-3 ទម្រង់ត្រូវបានបញ្ជាក់ឱ្យច្បាស់។

ហេតុដូច្នេះហើយសព្វថ្ងៃនេះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមទាំងអស់ត្រូវបានធ្វើការសិក្សាដែលកំណត់ពីវត្តមានរបស់អាល់ប៊ុមប៊ីននៅក្នុងទឹកនោមដែលអនុញ្ញាតឱ្យមានការព្យាបាលទាន់ពេលវេលានិងការបន្តមុខងារតម្រងនោមឡើងវិញ។

ការវិភាគពីមីក្រូហ្វីលីពីនៈរបៀបដែលវាត្រូវបានអនុវត្តអនុសាសន៍ប្រតិចារិក

ដើម្បីធ្វើការវិភាគសម្រាប់មីក្រូហ្វីលីនអ្នកត្រូវទទួលការបញ្ជូនពីវេជ្ជបណ្ឌិត។ យ៉ាងណាមិញការសិក្សានេះគឺជាផ្នែកដាច់ដោយឡែកមួយមិនមែនជាផ្នែកនៃការពិនិត្យទូទៅនៃទឹកនោមទេ។

សម្រាប់នីតិវិធីនេះទឹកនោមតែមួយដងឬប្រចាំថ្ងៃអាចត្រូវបានប្រើ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយដើម្បីទទួលបានប្រសិទ្ធភាពកាន់តែច្រើនវាជាការចង់សិក្សាតែផ្នែកទឹកនោមប្រចាំថ្ងៃក្នុងករណីផ្សេងទៀតលទ្ធផលជារឿយៗមិនគួរឱ្យទុកចិត្តបានទេ។

សម្រាប់ការវិភាគទឹកនោមត្រូវបានប្រមូលពេញមួយយប់ក្នុងមួយពាង។ បន្ទាប់ពីនោះកុងតឺន័រត្រូវតែរង្គោះរង្គើហើយបរិមាណទឹកនោមសរុបត្រូវបានកត់ត្រាទុក។

បន្ទាប់ពីកំប៉ុងធម្មតាទឹកនោមចំនួន ១៥០ មីលីលីត្រត្រូវបានចាក់ចូលទៅក្នុងធុងតូចជាង (២០០ ម។ ល) ដែលត្រូវបានយកទៅមន្ទីរពិសោធន៍ជាបន្តបន្ទាប់។ ក្នុងករណីនេះជំនួយការមន្ទីរពិសោធន៍គួរតែនិយាយអ្វីដែលជាចំនួនទឹកនោមសរុបដូច្នេះគាត់អាចគណនាកំរិតប្រូតេអ៊ីនប្រចាំថ្ងៃ។

ប្រសិនបើបរិមាណអាល់ប៊ុយមិនលើសពី 30 មីលីក្រាមក្នុងរយៈពេល 24 ម៉ោងបន្ទាប់មកសូចនាករនេះត្រូវបានគេចាត់ទុកថាធម្មតា។ ប្រសិនបើបទដ្ឋានត្រូវបានលើសអ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតដែលនឹងវាយតម្លៃកំរិតគ្រោះថ្នាក់ចំពោះស្ថានភាពរបស់អ្នកជំងឺ។

នៅដំណាក់កាលដំបូងបរិមាណប្រូតេអ៊ីនឡើងដល់ ៣០០ មីលីក្រាម / ថ្ងៃ។ ប៉ុន្តែនៅដំណាក់កាលនេះការព្យាបាលអាចមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់។ ដំណាក់កាលទីពីរត្រូវបានកំណត់ដោយការលើសនៃអាល់ប៊ុម (ច្រើនជាង 300 មីលីក្រាម) ។ ដោយមានជាតិប្រូតេអ៊ីនរឹងមាំទឹកនោមផ្អែមដែលគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិតត្រូវបានបង្កើតឡើង។

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការធានាថាចម្លើយអាចទុកចិត្តបាន។ ជាការពិតប្រសិនបើច្បាប់សម្រាប់ការផ្តល់ជីវម៉ាសមិនត្រូវបានគេសង្កេតឃើញឬក្នុងករណីមានជំងឺជាក់លាក់លទ្ធផលអាចត្រូវបានបង្ខូចទ្រង់ទ្រាយ។

ការណែនាំសំខាន់ៗក្នុងការប្រមូលទឹកនោមដើម្បីកំណត់មីក្រូហ្វីលីនៀ៖

1. ដើម្បីប្រមូលទឹកនោមអ្នកអាចប្រើដបបីលីត្រឬទិញធុងពិសេស 2,7 លីត្រនៅក្នុងឱសថស្ថាន។
2. ផ្នែកដំបូងនៃទឹកនោមមិនចាំបាច់ត្រូវប្រមូលទេប៉ុន្តែពេលវេលាគួរត្រូវបានគេកត់សម្គាល់។
3. ការប្រមូលត្រូវតែត្រូវបានអនុវត្តយ៉ាងពិតប្រាកដនៅថ្ងៃណាមួយឧទាហរណ៍ចាប់ពីម៉ោង ៩ ព្រឹកដល់ ៩ ព្រឹកនៅថ្ងៃបន្ទាប់។
4. អ្នកអាចបត់ជើងតូចភ្លាមៗនៅក្នុងធុងមួយឬក្នុងចានស្ងួតនិងស្អាតផ្សេងទៀតដោយបិទធុងទាំងពីរដោយគំរប។
5. ដើម្បីរក្សាជីវគីមីឱ្យនៅស្រស់និងមិនស្អាតវាគួរតែទុកក្នុងទូទឹកកក។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅពេល microalbuminuria ត្រូវបានរកឃើញ?

នៅក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែមជំងឺទឹកនោមផ្អែមវាចាំបាច់ក្នុងការគ្រប់គ្រងគ្លីសេរីន (ព័ត៌មានលម្អិតបន្ថែមអំពីការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យគឺគ្លីសេម៉ានៅក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2) ។ ចំពោះគោលបំណងនេះវេជ្ជបណ្ឌិតអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាការចាក់អាំងស៊ុយលីន iv ។

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវាមិនអាចទៅរួចទាំងស្រុងក្នុងការជាសះស្បើយពីភាពស្មុគស្មាញនេះទេប៉ុន្តែវាពិតជាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីកាត់បន្ថយទិសដៅរបស់វា។ ប្រសិនបើការខូចខាតតំរងនោមមានសារៈសំខាន់បន្ទាប់មកការប្តូរសរីរាង្គឬការលាងឈាមដែលឈាមត្រូវបានសម្អាតអាចត្រូវបានទាមទារ។

ក្នុងចំណោមថ្នាំដែលមានប្រជាប្រិយសម្រាប់ microalbuminuria, Renitek, Kapoten និង Enap ត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា។ ថ្នាំទាំងនេះគឺជាថ្នាំទប់ស្កាត់ដែលគ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាមនិងរារាំងប្រូតេអ៊ីនអាល់ប៊ុយមិនឱ្យចូលក្នុងទឹកនោម។

ដូចគ្នានេះផងដែរដើម្បីការពារនិងបន្ថយដំណើរការនៃការបំផ្លាញតំរងនោមវាចាំបាច់ក្នុងការព្យាបាលជំងឺឆ្លងឱ្យបានទាន់ពេលវេលា។ ចំពោះគោលបំណងនេះថ្នាំប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីនិងថ្នាំសំលាប់មេរោគអាចត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា។ ពេលខ្លះថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោមត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដើម្បីទូទាត់សងតំរងនោមនិងស្តារតុល្យភាពទឹក - អំបិល។

លើសពីនេះទៀតការព្យាបាលប្រហែលជាមិនមានប្រសិទ្ធភាពទេប្រសិនបើអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមមិនធ្វើតាមរបបអាហារដែលបន្ថយកូលេស្តេរ៉ុល។ ផលិតផលដែលកាត់បន្ថយមាតិកានៃសារធាតុគ្រោះថ្នាក់នេះរួមមាន៖

• ត្រី (ត្រីតឿត្រីធូណាត្រីសាម៉ុង)
• ធញ្ញជាតិនិង legumes (សណ្តែកសណ្តែកសណ្តែកសណ្តែក oats) ដែលប្រឆាំងនឹងកូលេស្តេរ៉ុលដោយសារតែមាតិកានៃជាតិសរសៃរដុបនៅក្នុងពួកគេ។
• ផ្លែឈើនិងផ្លែឈើគ្មានបង្អែម
• ប្រេងបន្លែ (លីង)
• បៃតង
• គ្រាប់និងគ្រាប់ (គ្រាប់អាល់ម៉ុនគ្រាប់ល្ពៅគ្រាប់ផ្លេសេន flax)
• បន្លែនិងផ្សិត។

ដូច្នេះជាមួយនឹងកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់របបអាហារទាំងមូលគួរតែមានផលិតផលធម្មជាតិ។ ហើយពីអាហារដែលមានគ្រឿងផ្សំសំយោគ (ស្ថេរភាពថ្នាំជ្រលក់។ ល។ ) អាហាររហ័សនិងអាហារងាយស្រួលត្រូវបោះបង់ចោល។

ដូច្នេះដើម្បីទប់ស្កាត់ការវិវឌ្ឍន៍នៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមជំងឺទឹកនោមផ្អែមវាចាំបាច់ត្រូវតាមដានកម្រិតនៃការឡើងខ្ពស់និងតាមដានសូចនាករសម្ពាធឈាមពីព្រោះក្នុងករណីដែលអ្នកជំងឺមានជំងឺលើសឈាមនិងទឹកនោមផ្អែមស្ថានភាពរបស់អ្នកជំងឺនឹងចុះខ្សោយយ៉ាងខ្លាំង។ ប្រសិនបើសូចនាករ glycemia និងសម្ពាធឈាមមិនត្រូវបានធ្វើឱ្យធម្មតាទេនោះវានឹងជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានមិនត្រឹមតែការងាររបស់តម្រងនោមប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងសរសៃឈាមខួរក្បាលនិងសរីរាង្គដទៃទៀតផងដែរ។

វាក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិខ្លាញ់។ ជាការពិតណាស់ទំនាក់ទំនងនៃសូចនាករនេះជាមួយនឹងការវិវត្តនៃផលវិបាកនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមរួមទាំងមាតិកាខ្ពស់នៃអាល់ប៊ុមប៊ីនត្រូវបានបង្កើតឡើងនាពេលថ្មីៗនេះ។ ប្រសិនបើនៅក្នុងលក្ខខណ្ឌមន្ទីរពិសោធន៍វាត្រូវបានគេរកឃើញថាការប្រមូលផ្តុំជាតិខ្លាញ់ខ្ពស់ពេកបន្ទាប់មកអ្នកជំងឺគួរតែមិនរាប់បញ្ចូលសាច់ដែលជក់បារីក្រែមជូរនិង mayonnaise ពីរបបអាហារ។

លើសពីនេះទៅទៀតយើងត្រូវតែភ្លេចអំពីការជក់បារីព្រោះទម្លាប់អាក្រក់នេះបង្កើនហានិភ័យនៃផលវិបាកដល់ទៅ ២៥ ដង។ វាក៏សំខាន់ផងដែរដើម្បីតាមដានកម្រិតអេម៉ូក្លូប៊ីនជាធម្មតាវាមិនគួរលើសពី 7% ទេ។តេស្តអេម៉ូក្លូប៊ីនគួរតែត្រូវធ្វើឡើងរៀងរាល់ ៦០ ថ្ងៃម្តង។ អ្វីដែលប្រូតេអ៊ីននៅក្នុងទឹកនោមរបស់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិយាយ - វីដេអូនៅក្នុងអត្ថបទនេះនឹងប្រាប់។

ការសំរេចបានលទ្ធផលនៃទឹកនោមសម្រាប់មីក្រូសារជាតិ

ទម្រង់ជាច្រើនសម្រាប់ការបំពេញលទ្ធផលនៃការវិភាគមានពាក្យមិនច្បាស់លាស់ជាច្រើននិងតម្លៃលេខដែលពិបាកក្នុងការឌិគ្រីបសម្រាប់អ្នកជំងឺសាមញ្ញ។ ហើយការរង់ចាំវេជ្ជបណ្ឌិតដើម្បីរកការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជួនកាលមានរយៈពេលយូរណាស់។ យើងផ្តល់ជូនអ្នកឱ្យស្គាល់ខ្លួនឯងដោយឯករាជ្យជាមួយនឹងលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យសំខាន់សម្រាប់លទ្ធផលនៃការវិភាគមីក្រូវ៉េវៈ

លទ្ធផលតេស្តិ៍ទឹកនោមពេលព្រឹកគិតជាមីលីក្រាម៖

• ឡើងទៅ 30 - បទដ្ឋាន,
• ពី ៣០ ទៅ ៣០០ - មីក្រូក្លីនប៊ីរីរី,
• ពី ៣០០ ឡើងទៅ - ម៉ាក្រូក្រូឡូលីនៀ។

លទ្ធផលនៃតេស្តនេះត្រូវបានធ្វើឡើងលើទឹកនោមតែមួយដង។

• រហូតដល់ ២០ - បទដ្ឋាន
• ពី ២០ ទៅ ២០០ - មីក្រូក្លីនធូរីរី,
• ពី 200 និងខ្ពស់ជាងនេះ - ម៉ាក្រូម៉ាឡីលីនរៀ។

ស្តង់ដារទាំងនេះត្រូវបានបង្ហាញដោយស្តង់ដារអន្តរជាតិដែលបានបង្កើតហើយមានលក្ខណៈដូចគ្នាសម្រាប់មន្ទីរពិសោធន៍ទាំងអស់នៅលើពិភពលោក។ សូចនាករនៃ microalbuminuria ត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញនៅក្នុងជួរឈរ "តម្លៃយោងឬបទដ្ឋាន។ "

ការវិភាគមីក្រូវ៉េវប៊ីរីយ៉ាគួរតែត្រូវបានបំពេញបន្ថែមបន្ថែមជាមួយនឹងការធ្វើតេស្តពិសេសជាមួយអាស៊ីតស៊ុលហ្វីលីកដែលផ្តល់ប្រតិកម្មទៅនឹងប្រូតេអ៊ីនទាំងអស់។ ប្រសិនបើការធ្វើតេស្តមានភាពវិជ្ជមានបន្ទាប់មកមានប្រូតេអ៊ីនផ្សេងទៀតនៅក្នុងទឹកនោមដូចជា immunoglobulins ឬប្រូតេអ៊ីន។

ការវិភាគសម្រាប់វត្តមានរបស់មីក្រូហ្វីស្យូរីអាអាចត្រូវបានអនុវត្តរួមជាមួយការសិក្សាដូចខាងក្រោមៈ

• ការវិភាគទូទៅនៃទឹកនោមនិងឈាម,
• ជីវគីមីឈាម
• តេស្តតម្រងនោម
• ទម្រង់ lipid
• តេស្តគ្លុយកូស
• វប្បធម៌ទឹកនោម,
• ការវិភាគអេម៉ូក្លូប៊ីន glycated:
• ការធ្វើតេស្តិ៍ albumin
• ការធ្វើតេស្តិ៍ការ coagulation ឈាម,
• តេស្តឈាមសំរាប់កត្តាទី ៨ ។

កត្តាដែលអាចជះឥទ្ធិពលដល់លទ្ធផលនៃការធ្វើតេស្តទឹកនោមផ្អែម៖

1. សកម្មភាពរាងកាយសកម្មការរងរបួសជំងឺឆ្លង។
2. ការខះជាតិទឹក, hematuria, ទឹកនោមជាមួយនឹងការកើនឡើង alkali ។

លក្ខខណ្ឌទាំងអស់នេះរួមចំណែកដល់ការបង្ហាញលទ្ធផលតេស្តវិជ្ជមានមិនពិត។

ចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១, មីក្រូសារជាតិអាចលេចឡើងក្នុង ២៥% នៃអ្នកជំងឺក្នុងរយៈពេល ៥ ឆ្នាំដំបូងនៃជំងឺនេះ។

ប្រូតេអ៊ីនខ្លាញ់កាបូអ៊ីដ្រាតនិងជាតិសរសៃនៅក្នុងរបបអាហារទឹកនោមផ្អែម

សូមពិនិត្យឱ្យបានដិតដល់អំពីថាតើសារធាតុចិញ្ចឹមប្រភេទផ្សេងគ្នាមានឥទ្ធិពលយ៉ាងណាទៅលើជាតិស្ករក្នុងឈាមចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ លំនាំទូទៅនៃរបៀបដែលខ្លាញ់ប្រូតេអ៊ីនកាបូអ៊ីដ្រាតនិងអាំងស៊ុយលីនត្រូវបានបង្កើតឡើងហើយយើងនឹងរៀបរាប់អំពីវាយ៉ាងលម្អិតខាងក្រោម។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការទស្សន៍ទាយជាមុនថាតើផលិតផលអាហារជាក់លាក់ប៉ុន្មាន (ឧទាហរណ៍ឈីក្រុម Fulham) នឹងបង្កើនជាតិស្ករក្នុងឈាមចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមជាក់លាក់។ នេះអាចត្រូវបានកំណត់ដោយការសាកល្បងនិងកំហុស។ នៅទីនេះវានឹងសមស្របជាថ្មីម្តងទៀតដើម្បីជម្រុញៈវាស់ជាតិស្ករក្នុងឈាមជាញឹកញាប់! រក្សាទុកនៅលើបន្ទះតេស្ត៍វាស់ជាតិគ្លុយកូស - បំបែកទៅលើការព្យាបាលផលវិបាកនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

• តើអ្នកត្រូវញ៉ាំប្រូតេអ៊ីនប៉ុន្មាន។
• វិធីកំណត់ប្រូតេអ៊ីនប្រសិនបើក្រលៀនឈឺ។
• អ្វីដែលខ្លាញ់បង្កើនកូលេស្តេរ៉ុល។
• តើរបបអាហារមានជាតិខ្លាញ់ទាបជួយឱ្យអ្នកស្រកទម្ងន់ដែរឬទេ?
• តើខ្លាញ់អ្វីដែលអ្នកត្រូវការនិងញ៉ាំបានល្អ។
• កាបូអ៊ីដ្រាតនិងគ្រឿងនំបុ័ង។
• តើត្រូវញ៉ាំកាបូអ៊ីដ្រាតប៉ុន្មានក្នុងមួយថ្ងៃ។
• បន្លែផ្លែឈើនិងជាតិសរសៃ។

សមាសធាតុអាហារខាងក្រោមផ្តល់ថាមពលដល់រាងកាយមនុស្ស៖ ប្រូតេអ៊ីនខ្លាញ់និងកាបូអ៊ីដ្រាត។ អាហារជាមួយពួកគេមានជាតិទឹកនិងជាតិសរសៃដែលមិនត្រូវបានរំលាយ។ ស្រាក៏ជាប្រភពថាមពលផងដែរ។

វាកម្រណាស់ដែលអាហារមានប្រូតេអ៊ីនខ្លាញ់ខ្លាញ់ឬកាបូអ៊ីដ្រាតសុទ្ធ។ តាមក្បួនមួយយើងញ៉ាំល្បាយនៃសារធាតុចិញ្ចឹម។ អាហារប្រូតេអ៊ីនច្រើនតែឆ្អែតដោយខ្លាញ់។ អាហារដែលសំបូរទៅដោយជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតច្រើនតែផ្ទុកប្រូតេអ៊ីននិងខ្លាញ់តិចតួចដែរ។

ហេតុអ្វីបានជាមនុស្សមានហ្សែនត្រូវបានធ្វើឱ្យកើតជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២

អស់រយៈពេលរាប់រយរាប់ពាន់ឆ្នាំមកហើយជីវិតរបស់មនុស្សនៅលើផែនដីមានរយៈពេលច្រើនខែយ៉ាងច្រើននៃអាហារដែលត្រូវបានជំនួសដោយភាពអត់ឃ្លានរយៈពេលយូរ។ ប្រជាជនមិនដឹងអ្វីទាំងអស់លើកលែងតែភាពអត់ឃ្លាននឹងកើតឡើងម្តងហើយម្តងទៀត។ ក្នុងចំណោមជីដូនជីតារបស់យើងអ្នកដែលបានបង្កើតសមត្ថភាពហ្សែនដើម្បីរស់នៅដោយភាពអត់ឃ្លានយូរបានរស់រានមានជីវិតនិងផ្តល់កំណើត។អ្វីដែលហួសចិត្តនោះគឺហ្សែនដូចគ្នាសព្វថ្ងៃនេះនៅក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃភាពសម្បូរបែបនៃអាហារធ្វើឱ្យយើងងាយនឹងធាត់និងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ។

ប្រសិនបើភាពអត់ឃ្លានដ៏ធំមួយបានផ្ទុះឡើងនៅថ្ងៃនេះតើអ្នកណានឹងរស់នៅបានល្អជាងអ្នកដទៃទៀត? ចម្លើយគឺអ្នកដែលធាត់ខ្លាំងក៏ដូចជាអ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ។ រាងកាយរបស់ពួកគេគឺអាចផ្ទុកខ្លាញ់បានល្អបំផុតក្នុងកំឡុងពេលនៃអាហារដែលសំបូរទៅដោយអាហារដូច្នេះអ្នកអាចរស់នៅបានយូររដូវរងារឃ្លាន។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះក្នុងដំណើរវិវត្តពួកគេបានបង្កើតភាពធន់ទ្រាំអាំងស៊ុយលីនកើនឡើង (ភាពរំញោចកោសិកាខ្សោយទៅនឹងសកម្មភាពអាំងស៊ុយលីន) និងការលួងលោមដែលមិនអាចរំលាយបានចំពោះកាបូអ៊ីដ្រាតដែលស៊ាំនឹងយើងគ្រប់គ្នា។

ឥឡូវនេះយើងរស់នៅក្នុងស្ថានភាពដែលសំបូរទៅដោយអាហារហើយហ្សែនដែលជួយជីដូនជីតារបស់យើងឱ្យរស់រានមានជីវិតប្រែទៅជាបញ្ហា។ ដើម្បីទូទាត់សងសម្រាប់ការកំណត់ហ្សែនទៅនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ អ្នកត្រូវញ៉ាំរបបអាហារដែលមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតទាបនិងហាត់ប្រាណ។ ការតស៊ូមតិរបបអាហារដែលមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតទាបសម្រាប់ការពារនិងគ្រប់គ្រងជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជាគោលបំណងចម្បងដែលគេហទំព័ររបស់យើងមាន។

ចូរបន្តទៅឥទ្ធិពលនៃប្រូតេអ៊ីនខ្លាញ់និងកាបូអ៊ីដ្រាតលើជាតិស្ករក្នុងឈាម។ ប្រសិនបើអ្នកជាអ្នកទឹកនោមផ្អែមដែលមានបទពិសោធន៍អ្នកនឹងឃើញថាព័ត៌មានខាងក្រោមនៅក្នុងអត្ថបទនេះគឺផ្ទុយពីព័ត៌មានស្តង់ដារដែលអ្នកបានទទួលពីសៀវភៅឬពីអ្នកជំនាញខាងអរម៉ូន endocrinologist ។ ទន្ទឹមនឹងនេះការណែនាំអំពីរបបអាហាររបស់យើងចំពោះជំងឺទឹកនោមផ្អែមជួយបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមនិងរក្សាឱ្យមានសភាពធម្មតា។ របបអាហារមានតុល្យភាព“ មានតុល្យភាព” ជួយក្នុងអាការៈលំបាកនេះដូចដែលអ្នកបានឃើញដោយខ្លួនឯង។

នៅក្នុងដំណើរការនៃការរំលាយអាហារប្រូតេអ៊ីនខ្លាញ់និងកាបូអ៊ីដ្រាតនៅក្នុងខ្លួនមនុស្សត្រូវបានបំបែកទៅជាផ្នែកផ្សំរបស់វាគឺ“ ប្លុកអាគារ” ។ សមាសធាតុទាំងនេះចូលទៅក្នុងចរន្តឈាមត្រូវបានដឹកដោយឈាមពាសពេញរាងកាយហើយត្រូវបានប្រើដោយកោសិកាដើម្បីរក្សាមុខងារសំខាន់ៗរបស់វា។

• វិធីព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២៖ បច្ចេកទេសជាជំហាន ៗ
• តើរបបអាហារណាដែលត្រូវធ្វើតាម? ការប្រៀបធៀបរបបអាហារមានកាឡូរីទាបនិងកាបូអ៊ីដ្រាតទាប
• ថ្នាំព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២៖ អត្ថបទលម្អិត
• ថេប្លេតស៊ីហ្វ័រនិងគ្លូកូហ្វage
• វិធីរៀនរីករាយនឹងការអប់រំកាយ

ប្រូតេអ៊ីនគឺជាខ្សែសង្វាក់ស្មុគស្មាញនៃ“ ប្លុក” ដែលហៅថាអាស៊ីតអាមីណូ។ ប្រូតេអ៊ីនអាហារត្រូវបានបំបែកទៅជាអាស៊ីតអាមីណូដោយអង់ស៊ីម។ បន្ទាប់មករាងកាយប្រើអាស៊ីដអាមីណូទាំងនេះដើម្បីផលិតប្រូតេអ៊ីនដោយខ្លួនឯង។ នេះបង្កើតមិនត្រឹមតែកោសិកាសាច់ដុំសរសៃប្រសាទនិងសរីរាង្គខាងក្នុងប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងអ័រម៉ូននិងអង់ស៊ីមរំលាយអាហារដូចគ្នា។ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវដឹងថាអាស៊ីតអាមីណូអាចប្រែទៅជាគ្លុយកូសប៉ុន្តែរឿងនេះកើតឡើងយឺត ៗ និងមិនមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ទេ។

សម្រាប់ការព្យាបាលសន្លាក់អ្នកអានរបស់យើងបានប្រើ DiabeNot ដោយជោគជ័យ។ ដោយមើលឃើញពីប្រជាប្រិយភាពនៃផលិតផលនេះយើងបានសម្រេចចិត្តផ្តល់ជូនអ្នកឱ្យចាប់អារម្មណ៍។

អាហារជាច្រើនដែលមនុស្សទទួលទានមានប្រូតេអ៊ីន។ ប្រភពប្រូតេអ៊ីនដែលមានជាងគេគឺស៊ុតពណ៌សឈីសសាច់បសុបក្សីនិងត្រី។ ពួកគេអនុវត្តមិនមានកាបូអ៊ីដ្រាតទេ។ អាហារទាំងនេះបង្កើតបានជាមូលដ្ឋាននៃរបបអាហារកាបូអ៊ីដ្រាតទាបមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការគ្រប់គ្រងជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ តើអាហារអ្វីដែលល្អសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងមិនល្អ។ ប្រូតេអ៊ីនក៏មាននៅក្នុងប្រភពដើមរុក្ខជាតិដែរ - សណ្តែកគ្រាប់រុក្ខជាតិនិងគ្រាប់។ ប៉ុន្តែផលិតផលទាំងនេះរួមជាមួយប្រូតេអ៊ីនផ្ទុកជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតហើយអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមចាំបាច់ត្រូវប្រយ័ត្នជាមួយពួកគេ។

តើប្រូតេអ៊ីននៃរបបអាហារប៉ះពាល់ដល់ជាតិស្ករក្នុងឈាមយ៉ាងដូចម្តេច

ប្រូតេអ៊ីននិងកាបូអ៊ីដ្រាតគឺជាសមាសធាតុអាហារដែលបង្កើនជាតិស្ករក្នុងឈាមទោះបីជាវាធ្វើវាតាមរបៀបខុសគ្នាក៏ដោយ។ ទន្ទឹមនឹងនេះខ្លាញ់ដែលអាចបរិភោគបានមិនប៉ះពាល់ដល់ជាតិស្ករក្នុងឈាមទេ។ ផលិតផលសត្វមានប្រូតេអ៊ីនប្រហែល ២០ ភាគរយ។ សមាសធាតុដែលនៅសល់របស់ពួកគេគឺខ្លាញ់និងទឹក។

ការផ្លាស់ប្តូរប្រូតេអ៊ីនទៅជាគ្លុយកូសនៅក្នុងខ្លួនមនុស្សកើតឡើងនៅក្នុងថ្លើមនិងក្នុងកំរិតតិចតួចនៅក្នុងក្រលៀននិងពោះវៀន។ ដំណើរការនេះត្រូវបានគេហៅថា gluconeogenesis ។ រៀនពីរបៀបគ្រប់គ្រងវា។ អរម៉ូនហ្គូហ្គោលកេះវាប្រសិនបើជាតិស្ករធ្លាក់ចុះទាបពេកឬប្រសិនបើអាំងស៊ុយលីនតិចតួចនៅតែមាននៅក្នុងឈាម។ ប្រូតេអ៊ីន ៣៦% ត្រូវបានបំលែងទៅជាគ្លុយកូស។ រាងកាយមនុស្សមិនដឹងពីរបៀបប្រែក្លាយគ្លុយកូសឱ្យទៅជាប្រូតេអ៊ីនទេ។រឿងតែមួយជាមួយខ្លាញ់ - អ្នកមិនអាចសំយោគប្រូតេអ៊ីនពីពួកគេបានទេ។ ដូច្នេះប្រូតេអ៊ីនគឺជាសមាសធាតុដែលមិនអាចខ្វះបាននៃអាហារ។

យើងបានលើកឡើងខាងលើថាផលិតផលសត្វមានប្រូតេអ៊ីន ២០ ភាគរយ។ គុណ ២០% គុណនឹង ៣៦% ។ វាប្រែថាប្រមាណ ៧.៥% នៃទំងន់សរុបនៃអាហារប្រូតេអ៊ីនអាចប្រែទៅជាគ្លុយកូស។ ទិន្នន័យទាំងនេះត្រូវបានប្រើដើម្បីគណនាកំរិតអាំងស៊ុយលីន“ ខ្លី” មុនពេលញ៉ាំ។ ជាមួយនឹងរបបអាហារមានតុល្យភាពប្រូតេអ៊ីនមិនត្រូវបានគេគិតគូរសម្រាប់ការគណនាកំរិតអាំងស៊ុយលីនទេ។ ហើយនៅលើរបបអាហារដែលមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតទាបសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម - ត្រូវបានគេយកមកពិចារណា។

• កម្មវិធីព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ១ សំរាប់មនុស្សធំនិងកុមារ
• របបអាហារទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ១
• រយៈពេលក្រេបទឹកឃ្មុំនិងវិធីដើម្បីពង្រីកវា
• បច្ចេកទេសនៃការចាក់អាំងស៊ុយលីនដែលគ្មានការឈឺចាប់
• ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ១ ចំពោះកុមារត្រូវបានព្យាបាលដោយមិនប្រើអាំងស៊ុយលីនដោយប្រើរបបអាហារត្រឹមត្រូវ។ សម្ភាសន៍ជាមួយគ្រួសារ។
• វិធីបន្ថយការបំផ្លាញតម្រងនោម

តើអ្នកត្រូវការញ៉ាំប្រូតេអ៊ីនប៉ុន្មាន

អ្នកដែលមានកម្រិតសកម្មភាពរាងកាយជាមធ្យមត្រូវបានគេណែនាំអោយញ៉ាំប្រូតេអ៊ីន ១-១.២ ក្រាមក្នុង ១ គីឡូក្រាមនៃទំងន់រាងកាយល្អរាល់ថ្ងៃដើម្បីរក្សាម៉ាសសាច់ដុំ។ សាច់ត្រីបសុបក្សីនិងឈីសមានប្រូតេអ៊ីនប្រមាណ ២០ ភាគរយ។ អ្នកដឹងពីទំងន់ល្អបំផុតរបស់អ្នកគិតជាគីឡូក្រាម។ គុណនឹងចំនួននេះគុណនឹង ៥ ហើយអ្នកនឹងដឹងថាតើអាហារប្រូតេអ៊ីនប៉ុន្មានក្រាមដែលអ្នកអាចញ៉ាំរាល់ថ្ងៃ។

ជាក់ស្តែងអ្នកមិនចាំបាច់ស្រេកឃ្លានរបបអាហារដែលមានជាតិស្ករទាបទេ។ ហើយប្រសិនបើអ្នកធ្វើលំហាត់ប្រាណដោយភាពរីករាយយោងតាមអនុសាសន៍របស់យើងអ្នកអាចមានលទ្ធភាពញ៉ាំប្រូតេអ៊ីនបានច្រើនហើយអ្វីៗទាំងអស់នេះមិនមានគ្រោះថ្នាក់ដល់ការគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាមទេ។

រូបមន្តសម្រាប់របបអាហារដែលមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតទាបសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ១ និងប្រភេទ ២ អាចរកបាននៅទីនេះ។

តើអាហារប្រូតេអ៊ីនដែលមានសុខភាពល្អបំផុតមានអ្វីខ្លះ?

សមស្របបំផុតសម្រាប់របបអាហារដែលមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតទាបគឺជាអាហារប្រូតេអ៊ីនដែលមិនមានកាបូអ៊ីដ្រាត។ បញ្ជីឈ្មោះរបស់ពួកគេរួមមាន៖

• សាច់គោសាច់ចៀមសាច់ចៀម
• សាច់មាន់ទាទួរគី
• ស៊ុត
• ត្រីសមុទ្រនិងទន្លេ
• សាច់ជ្រូកឆ្អិនសាច់កាឡាក់ស៊ីយុងនិងផលិតផលមានតំលៃប្រហាក់ប្រហែល។
• ល្បែង
• សាច់ជ្រូក

សូមចងចាំថាកាបូអ៊ីដ្រាតអាចត្រូវបានបន្ថែមទៅផលិតផលដែលបានរាយខាងលើក្នុងកំឡុងពេលដំណើរការហើយនេះគួរឱ្យភ័យខ្លាច។ សៀវភៅអាមេរិចស្តីពីរបបអាហារដែលមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតទាបសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិយាយថាសាច់ក្រកស្ទើរតែគ្មានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាត។ ហាហាហា ...

ឈីសស្ទើរតែទាំងអស់មានផ្ទុកជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតមិនលើសពី ៣ ភាគរយនិងសមស្របសម្រាប់ការទទួលទានដោយអ្នកទឹកនោមផ្អែម។ បន្ថែមលើឈីស feta និងឈីក្រុម Fulham ។ កាបូអ៊ីដ្រាតដែលឈីសរបស់អ្នកមានត្រូវយកមកពិចារណានៅពេលគ្រោងបញ្ជីមុខម្ហូបក៏ដូចជាសម្រាប់គណនាកម្រិតថ្នាំអាំងស៊ុយលីននិង / ឬថ្នាំគ្រាប់ទឹកនោមផ្អែម។ ចំពោះផលិតផលសណ្តែកទាំងអស់ - អានព័ត៌មាននៅលើកញ្ចប់ពិចារណាកាបូអ៊ីដ្រាតនិងប្រូតេអ៊ីនរបស់ពួកគេ។

អាហារប្រូតេអ៊ីននិងខ្សោយតំរងនោម

មានជំនឿរីករាលដាលក្នុងចំណោមអ្នកជំនាញខាង endocrinologist និងអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលប្រូតេអ៊ីននៃរបបអាហារមានគ្រោះថ្នាក់ជាងជាតិស្ករព្រោះវាជួយពន្លឿនការវិវត្តនៃជំងឺខ្សោយតំរងនោម។ នេះគឺជាទស្សនៈខុសប្រក្រតីដែលបំផ្លាញជីវិតអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ កម្រិតខ្ពស់នៃការទទួលទានប្រូតេអ៊ីនមិនធ្វើឱ្យខូចតម្រងនោមចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមទេប្រសិនបើជាតិស្ករក្នុងឈាមរក្សាបានធម្មតា។ ជាការពិតការខ្សោយតំរងនោមបណ្តាលឱ្យកើនឡើងជាតិស្ករក្នុងឈាមរ៉ាំរ៉ៃ។ ប៉ុន្តែវេជ្ជបណ្ឌិតចូលចិត្តសរសេរអំពីប្រូតេអ៊ីនអាហារ។

• ការបំផ្លាញតំរងនោមនៅក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែមការព្យាបាលនិងការការពារ
• តើតេស្តអ្វីខ្លះដែលអ្នកត្រូវឆ្លងកាត់ដើម្បីពិនិត្យក្រលៀន (បើកតាមបង្អួចដាច់ដោយឡែក)
• ជំងឺទឹកនោមផ្អែមជំងឺទឹកនោមផ្អែម៖ ដំណាក់កាលរោគសញ្ញានិងការព្យាបាល
• សំខាន់! របបអាហារតម្រងនោមទឹកនោមផ្អែម
• ជម្ងឺក្រិនសរសៃឈាមក្រហម
• ការប្តូរតំរងនោមទឹកនោមផ្អែម

តើភ័ស្តុតាងអ្វីខ្លះដែលគាំទ្រសេចក្តីថ្លែងការណ៍បដិវត្តនេះ៖

• មានរដ្ឋជាច្រើននៅសហរដ្ឋអាមេរិកដែលមានជំនាញក្នុងការចិញ្ចឹមគោ។ នៅទីនោះមនុស្សបរិភោគសាច់គោ 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ នៅក្នុងរដ្ឋផ្សេងទៀតសាច់គោមានតម្លៃថ្លៃជាងហើយមិនសូវញ៉ាំនៅទីនោះទេ។ លើសពីនេះទៅទៀតអត្រាប្រេវ៉ាឡង់នៃការខ្សោយតំរងនោមគឺប្រហាក់ប្រហែល។
• អ្នកបរិភោគបន្លែមានបញ្ហាតម្រងនោមមិនតិចជាងអ្នកប្រើប្រាស់ផលិតផលសត្វទេ។
• យើងបានធ្វើការសិក្សារយៈពេលវែងទៅលើមនុស្សដែលបានបរិច្ចាគក្រលៀនមួយរបស់ពួកគេដើម្បីជួយសង្គ្រោះជីវិតមនុស្សជាទីស្រឡាញ់។វេជ្ជបណ្ឌិតបានផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យកម្រិតការទទួលទានប្រូតេអ៊ីនទៅមួយក្នុងចំនោមពួកគេខណៈពេលដែលមួយទៀតមិនមាន។ ច្រើនឆ្នាំក្រោយមកអត្រានៃការខ្សោយតំរងនោមដែលនៅសេសសល់គឺដូចគ្នាសម្រាប់ទាំងពីរ។

ទាំងអស់ខាងលើនេះអនុវត្តចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលក្នុងនោះតម្រងនោមនៅតែដំណើរការធម្មតាឬខូចតំរងនោមគឺមានតែនៅដំណាក់កាលដំបូងប៉ុណ្ណោះ។ ពិនិត្យដំណាក់កាលនៃការខ្សោយតំរងនោម។ ដើម្បីបងា្ករការខ្សោយតំរងនោមចូរផ្តោតលើការរក្សាកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមធម្មតាជាមួយនឹងរបបអាហារដែលមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតទាប។ ប្រសិនបើការខ្សោយតំរងនោមស្ថិតនៅដំណាក់កាល 3-B ឬខ្ពស់ជាងនេះនោះវាយឺតពេលដែលត្រូវបានព្យាបាលដោយរបបអាហារដែលមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតទាបហើយអ្នកត្រូវកំណត់ការទទួលទានប្រូតេអ៊ីន។

ខ្លាញ់ដែលអាចបរិភោគបានជាពិសេសខ្លាញ់សត្វឆ្អែតត្រូវបានស្តីបន្ទោសដោយអយុត្តិធម៌ចំពោះ៖

• បណ្តាលឱ្យធាត់
• បង្កើនកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាម
• នាំឱ្យគាំងបេះដូងនិងដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។

តាមពិតអ្វីៗទាំងអស់នេះគឺជាការផ្លាស់ប្តូរទ្រង់ទ្រាយធំរបស់មនុស្សទូទៅដោយវេជ្ជបណ្ឌិតនិងអ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភ។ ការរីករាលដាលនៃ swindle នេះដែលបានចាប់ផ្តើមនៅទសវត្សឆ្នាំ 1940 បាននាំឱ្យមានការរីករាលដាលនៃការធាត់និងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 ។ អនុសាសន៍ស្តង់ដារគឺទទួលទានមិនលើសពី ៣៥% នៃកាឡូរីពីខ្លាញ់។ វាពិតជាលំបាកណាស់ដែលមិនឱ្យលើសពីភាគរយនេះក្នុងការអនុវត្តជាក់ស្តែង។

អនុសាសន៍ជាផ្លូវការរបស់ក្រសួងសុខាភិបាលសហរដ្ឋអាមេរិកស្តីពីការដាក់កម្រិតលើខ្លាញ់នៅក្នុងអាហារបានធ្វើឱ្យអតិថិជនមានការខកចិត្តយ៉ាងខ្លាំង។ ផលិតផលទឹកដោះគោមានជាតិខ្លាញ់ទាបម៉ាស្ការីននិង mayonnaise មានតម្រូវការខ្លាំង។ តាមពិតពិរុទ្ធជនពិតប្រាកដសម្រាប់បញ្ហាដែលបានរាយខាងលើគឺកាបូអ៊ីដ្រាត។ កាបូអ៊ីដ្រាតចម្រាញ់ជាពិសេសសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ដែលរាងកាយមនុស្សមិនត្រូវបានប្រែប្រួលតាមហ្សែន។

ហេតុអ្វីបានជាចាំបាច់ត្រូវបរិភោគខ្លាញ់

ខ្លាញ់ដែលអាចបរិភោគបានបំបែកទៅជាអាស៊ីតខ្លាញ់ក្នុងអំឡុងពេលរំលាយអាហារ។ រាងកាយអាចប្រើពួកវាតាមវិធីផ្សេងៗគ្នា៖

• ជាប្រភពថាមពល
• ជាសម្ភារៈសំណង់សម្រាប់កោសិការបស់ពួកគេ
• ដាក់មួយឡែក។

ខ្លាញ់ដែលអាចបរិភោគបានមិនមែនជាសត្រូវរបស់យើងទេទោះបីអ្នកជំនាញផ្នែកអាហាររូបត្ថម្ភនិងវេជ្ជបណ្ឌិតនឹងនិយាយអំពីរឿងនេះ។ ការទទួលទានខ្លាញ់ធម្មជាតិពិតជាចាំបាច់សម្រាប់ការរស់រានរបស់មនុស្ស។ មានអាស៊ីតខ្លាញ់ចាំបាច់ដែលរាងកាយមានកន្លែងដែលត្រូវយកលើកលែងតែខ្លាញ់ដែលមាននៅក្នុងរបបអាហារ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនបរិភោគវាអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយនោះអ្នកនឹងត្រូវវិនាស។

ខ្លាញ់ដែលអាចបរិភោគបាននិងកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាម

អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមសូម្បីតែមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អក៏ទទួលរងពីជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងគាំងបេះដូងនិងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលដែរ។ ចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម, ទម្រង់កូលេស្តេរ៉ុលជាធម្មតាអាក្រក់ជាងមធ្យមចំពោះមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អដែលមានអាយុដូចគ្នា។ វាត្រូវបានគេណែនាំថាខ្លាញ់ដែលអាចបរិភោគបានគឺត្រូវស្តីបន្ទោស។ នេះគឺជាទស្សនៈខុសឆ្គងប៉ុន្តែជាអកុសលវាបានគ្រប់គ្រងឫសគល់យ៉ាងទូលំទូលាយ។ នៅពេលមួយវាត្រូវបានគេជឿថាខ្លាញ់របបអាហារបង្កឱ្យមានផលវិបាកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

តាមពិតបញ្ហាជាមួយនឹងកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមដូចជាចំពោះអ្នកដែលមានជាតិស្ករក្នុងឈាមធម្មតាគឺមិនទាក់ទងនឹងខ្លាញ់ដែលពួកគេបរិភោគនោះទេ។ អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមភាគច្រើននៅតែញ៉ាំអាហារដែលគ្មានខ្លាញ់ព្រោះពួកគេត្រូវបានបង្រៀនឱ្យខ្លាចខ្លាញ់។ ការពិតទម្រង់កូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់បណ្តាលមកពីជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់ដូចជាទឹកនោមផ្អែមដែលមិនត្រូវបានគ្រប់គ្រង។

សូមក្រឡេកមើលទំនាក់ទំនងរវាងជាតិខ្លាញ់ក្នុងរបបអាហារនិងកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាម។ អ្នកដែលចង់បញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមត្រូវបានគេណែនាំឱ្យបរិភោគកាបូអ៊ីដ្រាតច្រើន។ វេជ្ជបណ្ឌិតណែនាំឱ្យកម្រិតការប្រើប្រាស់ផលិតផលសត្វហើយប្រសិនបើអ្នកញ៉ាំសាច់បន្ទាប់មកមានតែខ្លាញ់តិចប៉ុណ្ណោះ។ ទោះបីជាមានការអនុវត្តយ៉ាងហ្មត់ចត់នូវអនុសាសន៍ទាំងនេះក៏ដោយក៏លទ្ធផលនៃការធ្វើតេស្តឈាមសម្រាប់កូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់ចំពោះអ្នកជំងឺសម្រាប់ហេតុផលមួយចំនួននៅតែបន្តចុះខ្សោយ ...

មានការបោះពុម្ពផ្សាយកាន់តែច្រើនឡើង ៗ ដែលរបបអាហារដែលមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតខ្ពស់ស្ទើរតែបួសទាំងអស់គឺមិនមានសុខភាពនិងសុវត្ថិភាពដូចអ្វីដែលបានគិតពីមុនទេ។ វាត្រូវបានគេបង្ហាញថាកាបូអ៊ីដ្រាតក្នុងរបបអាហារបង្កើនទំងន់រាងកាយធ្វើឱ្យទម្រង់កូលេស្តេរ៉ុលកាន់តែអាក្រក់និងបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។ នេះថែមទាំងអនុវត្តចំពោះកាបូអ៊ីដ្រាតស្មុគស្មាញដែលមាននៅក្នុងផ្លែឈើនិងផលិតផលធញ្ញជាតិ។

កសិកម្មបានចាប់ផ្តើមអភិវឌ្ឍមិនលើសពី ១០ ពាន់ឆ្នាំមុន។មុននេះបុព្វបុរសរបស់យើងភាគច្រើនជាអ្នកប្រមាញ់និងអ្នកប្រមូល។ ពួកគេបានបរិភោគសាច់ត្រីបសុបក្សីជីងចក់និងសត្វល្អិតតូចៗ។ ទាំងអស់នេះគឺជាអាហារសម្បូរប្រូតេអ៊ីននិងខ្លាញ់ធម្មជាតិ។ ផ្លែឈើអាចបរិភោគបានតែពីរបីខែប៉ុណ្ណោះក្នុងមួយឆ្នាំហើយទឹកឃ្មុំគឺជាម្ហូបដ៏កម្រមួយ។

ការសន្និដ្ឋានពីទ្រឹស្តី“ ប្រវត្តិសាស្រ្ត” គឺថារាងកាយរបស់មនុស្សមិនត្រូវបានប្រែប្រួលតាមហ្សែនទៅទទួលទានកាបូអ៊ីដ្រាតច្រើនទេ។ ហើយកាបូអ៊ីដ្រាតចម្រាញ់ទំនើបគឺជាគ្រោះមហន្តរាយពិតប្រាកដសម្រាប់គាត់។ អ្នកអាចរោទ៍អស់រយៈពេលជាយូរមកហើយហេតុអ្វីបានជារឿងនេះកើតឡើងប៉ុន្តែវាល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីគ្រាន់តែពិនិត្យ។ គ្មានតំលៃគឺជាទ្រឹស្តីដែលបរាជ័យក្នុងការអនុវត្តតើអ្នកយល់ព្រមទេ?

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីពិនិត្យមើលវា? សាមញ្ញណាស់ - យោងទៅតាមលទ្ធផលនៃការវាស់ជាតិស្ករជាមួយនឹងជាតិស្ករក៏ដូចជាការធ្វើតេស្តឈាមមន្ទីរពិសោធន៍សម្រាប់កូលេស្តេរ៉ុល។ របបអាហារដែលមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតទាបនាំឱ្យមានការពិតដែលថាជាតិស្ករនៅក្នុងឈាមរបស់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមមានការថយចុះហើយវាអាចធ្វើឱ្យវាមានស្ថេរភាពក្នុងបទដ្ឋានដូចជាចំពោះមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អ។ នៅក្នុងលទ្ធផលនៃការធ្វើតេស្តឈាមនៅមន្ទីរពិសោធន៍អ្នកនឹងឃើញថាកូលេស្តេរ៉ុលថយចុះហើយកូលេស្តេរ៉ុលឡើងខ្ពស់។ ការកែលម្អទម្រង់កូលេស្តេរ៉ុលក៏រួមចំណែកដល់ការអនុវត្តអនុសាសន៍របស់យើងសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ខ្លាញ់ដែលមានសុខភាពល្អពីធម្មជាតិ។

ខ្លាញ់និងទ្រីគ្លីសេរីដនៅក្នុងឈាម

នៅក្នុងខ្លួនមនុស្សមានវដ្តខ្លាញ់ថេរ។ ពួកវាចូលទៅក្នុងចរន្តឈាមពីអាហារឬពីហាងលក់រាងកាយបន្ទាប់មកពួកគេត្រូវបានប្រើឬរក្សាទុក។ នៅក្នុងឈាមខ្លាញ់ធ្វើចលនាជាទំរង់ទ្រីគ្លីសេរីដ។ មានកត្តាជាច្រើនដែលកំណត់កម្រិតទ្រីគ្លីសេរីដនៅក្នុងឈាមរាល់ពេល។ នេះគឺជាតំណពូជភាពរឹងមាំរាងកាយគ្លុយកូសឈាមកម្រិតនៃការធាត់។ ខ្លាញ់ដែលអាចបរិភោគមានឥទ្ធិពលតិចតួចទៅលើការប្រមូលផ្តុំទ្រីគ្លីសេរីដនៅក្នុងឈាម។ ទ្រីគ្លីសេរីដភាគច្រើនត្រូវបានកំណត់ដោយចំនួនកាបូអ៊ីដ្រាតដែលបានញ៉ាំថ្មីៗនេះ។

មនុស្សស្គមនិងមនុស្សស្គមងាយនឹងទទួលរងនូវសកម្មភាពរបស់អាំងស៊ុយលីន។ ជាធម្មតាពួកគេមានកម្រិតអាំងស៊ុយលីននិងទ្រីគ្លីសេរីតទាបនៅក្នុងឈាម។ ប៉ុន្តែសូម្បីតែនៅក្នុងទ្រីគ្លីសេរីតក្នុងឈាមកើនឡើងបន្ទាប់ពីអាហារឆ្អែតដោយកាបូអ៊ីដ្រាត។ នេះដោយសារតែរាងកាយបន្សាបជាតិគ្លុយកូសលើសនៅក្នុងឈាមប្រែទៅជាខ្លាញ់។ ភាពធាត់កាន់តែច្រើនការរំញោចកោសិកាទៅអាំងស៊ុយលីនកាន់តែទាប។ ចំពោះមនុស្សធាត់, ទ្រីគ្លីសេរីតក្នុងឈាមគឺខ្ពស់ជាងអ្នកដែលមានរាងស្លីម, ត្រូវបានកែតម្រូវសម្រាប់ការទទួលទានកាបូអ៊ីដ្រាត។

ហេតុអ្វីបានជាកម្រិតទ្រីគ្លីសេរីដនៅក្នុងឈាមគឺជាសូចនាករសំខាន់មួយ៖

• ទ្រីគ្លីសេរីដកាន់តែច្រើនចរាចរនៅក្នុងឈាមភាពធន់ទ្រាំអាំងស៊ុយលីនកាន់តែខ្លាំង
• ទ្រីគ្លីសេរីដរួមចំណែកដល់ការទម្លាក់ខ្លាញ់នៅលើជញ្ជាំងផ្នែកខាងក្នុងនៃសរសៃឈាមពោលគឺការវិវត្តនៃជំងឺក្រិនសរសៃឈាម។

ការសិក្សាមួយត្រូវបានធ្វើឡើងដែលអត្តពលិកដែលបានទទួលការបណ្តុះបណ្តាលគឺមនុស្សដែលងាយនឹងអាំងស៊ុយលីន។ អត្តពលិកទាំងនេះទទួលការចាក់បញ្ចូលអាស៊ីតខ្លាញ់។ វាបានប្រែក្លាយថាជាលទ្ធផលភាពធន់ទ្រាំអាំងស៊ុយលីនខ្លាំង (ភាពខ្សោយនៃកោសិកាទៅនឹងសកម្មភាពរបស់អាំងស៊ុយលីន) បានកើតឡើងជាបណ្តោះអាសន្ន។ ផ្នែកកាក់នៃកាក់គឺអ្នកអាចកាត់បន្ថយភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីនប្រសិនបើអ្នកប្តូរទៅរបបអាហារដែលមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតទាបបន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមឱ្យនៅធម្មតាធ្វើលំហាត់ប្រាណនិងព្យាយាមបញ្ចុះទម្ងន់។

តើអាហារមានជាតិខ្លាញ់បណ្តាលឱ្យធាត់មែនទេ?

មិនមែនខ្លាញ់ទេប៉ុន្តែកាបូអ៊ីដ្រាតនៅក្នុងខ្លួនក្រោមសកម្មភាពរបស់អាំងស៊ុយលីនប្រែជាខ្លាញ់និងកកកុញ។ ដំណើរការនេះត្រូវបានពិពណ៌នាលម្អិតនៅពេលក្រោយនៅក្នុងអត្ថបទ។ ខ្លាញ់ដែលអាចបរិភោគបានអនុវត្តមិនចូលរួមក្នុងវាទេ។ ពួកវាត្រូវបានគេដាក់ក្នុងជាលិកា adipose លុះត្រាតែអ្នកញ៉ាំកាបូអ៊ីដ្រាតច្រើនជាមួយពួកគេ។ ខ្លាញ់ទាំងអស់ដែលអ្នកញ៉ាំនៅលើរបបអាហារដែលមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតទាបនឹងដុតបំផ្លាញយ៉ាងឆាប់រហ័សហើយមិនបង្កើនទំងន់រាងកាយទេ។ ដើម្បីខ្លាចការទទួលជាតិខ្លាញ់ពីខ្លាញ់គឺដូចគ្នានឹងការភ័យខ្លាចដើម្បីប្រែទៅជាពណ៌ខៀវដោយសារតែការញ៉ាំពងមាន់។

កាបូអ៊ីដ្រាតគឺជាសមាសធាតុគ្រោះថ្នាក់បំផុតនៃអាហារសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ នៅប្រទេសជឿនលឿនកាបូអ៊ីដ្រាតបង្កើតបានជាអាហារភាគច្រើនដែលប្រើប្រាស់ដោយប្រជាជន។ ចាប់តាំងពីទសវត្សឆ្នាំ ១៩៧០ ចំណែកនៃខ្លាញ់នៅក្នុងចំណីអាហារដែលត្រូវបានប្រើប្រាស់នៅសហរដ្ឋអាមេរិកបានធ្លាក់ចុះហើយចំណែកនៃកាបូអ៊ីដ្រាតកំពុងកើនឡើង។ទន្ទឹមនឹងនេះការរីករាលដាលនៃភាពធាត់និងការកើតឡើងនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ដែលបានកើតឡើងជាលក្ខណៈនៃគ្រោះមហន្តរាយជាតិកំពុងតែកើនឡើង។

ប្រសិនបើអ្នកធាត់ឬទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ មានន័យថាអ្នកញៀននឹងអាហារដែលផ្ទុកជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតចម្រាញ់។ នេះគឺជាការញៀនពិតប្រាកដដែលស្រដៀងនឹងគ្រឿងស្រវឹងឬគ្រឿងញៀន។ ប្រហែលជាគ្រូពេទ្យឬសៀវភៅដែលមានបញ្ជីរបបអាហារពេញនិយមណែនាំឱ្យអ្នកញ៉ាំអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ទាប។ ប៉ុន្តែវាជាការប្រសើរប្រសិនបើអ្នកប្តូរទៅរបបអាហារដែលមានជាតិស្ករទាបជំនួសវិញ។

រាងកាយប្រើខ្លាញ់ដែលអាចបរិភោគបានជាសម្ភារៈសំណង់ឬជាប្រភពថាមពល។ ហើយប្រសិនបើអ្នកញ៉ាំវាជាមួយកាបូអ៊ីដ្រាតបន្ទាប់មកជាតិខ្លាញ់នឹងត្រូវបានតំកល់ទុកជាបម្រុង។ ការរីករាលដាលនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ មិនបណ្តាលមកពីការទទួលទានជាតិខ្លាញ់ច្រើនពេកទេ។ វាបណ្តាលឱ្យមានបរិមាណច្រើននៅក្នុងរបបអាហារនៃកាបូអ៊ីដ្រាតចម្រាញ់។ នៅចុងបញ្ចប់ការញ៉ាំខ្លាញ់ដោយគ្មានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតស្ទើរតែមិនអាចទៅរួចទេ។ ប្រសិនបើអ្នកព្យាយាមអ្នកនឹងជួបប្រទះការចង្អោរក្រហាយទ្រូងឬរាគ។ រាងកាយអាចបញ្ឈប់បានទាន់ពេលវេលាការញ៉ាំខ្លាញ់និងប្រូតេអ៊ីននិងកាបូអ៊ីដ្រាត - មិនអាច។

តើយើងត្រូវការកាបូអ៊ីដ្រាតទេ?

ខ្លាញ់ដែលអាចបរិភោគបានមានក៏ដូចជាអាស៊ីដអាមីណូសំខាន់ៗដែលមាននៅក្នុងប្រូតេអ៊ីន។ ប៉ុន្តែកាបូអ៊ីដ្រាតសំខាន់ៗមិនមានទេរួមទាំងកុមារផងដែរ។ អ្នកមិនត្រឹមតែអាចរស់បានទេប៉ុន្តែអ្នកក៏មានអារម្មណ៍ល្អចំពោះរបបអាហារដែលមិនមានកាបូអ៊ីដ្រាតទាល់តែសោះ។ លើសពីនេះទៅទៀតរបបអាហារបែបនេះជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការគាំងបេះដូងនិងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។ ការធ្វើតេស្តឈាមរកកូលេស្តេរ៉ុលទ្រីគ្លីសេរីដនិងកត្តាហានិភ័យនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងកាន់តែប្រសើរឡើង។ នេះត្រូវបានបង្ហាញដោយបទពិសោធន៍របស់ប្រជាជននៅភាគខាងជើងដែលមុនពេលការមកដល់នៃអាណានិគមនិយមពណ៌សមិនបានបរិភោគអ្វីក្រៅពីត្រីបិទសាច់និងខ្លាញ់។

វាមានះថាក់ដល់អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ១ និងប្រភេទ ២ មិនត្រឹមតែទទួលទានកាបូអ៊ីដ្រាតចម្រាញ់ប៉ុណ្ណោះទេតែថែមទាំងមានកាបូអ៊ីដ្រាតស្មុគស្មាញក្នុងបរិមាណលើសពី ២០-៣០ ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ។ ដោយសារតែកាបូអ៊ីដ្រាតណាមួយបណ្តាលឱ្យមានការលោតជាតិស្ករយ៉ាងឆាប់រហ័សហើយអាំងស៊ុយលីនមួយភាគធំត្រូវបានគេតម្រូវឱ្យបន្សាបវា។ យកស្ករកៅស៊ូវាស់ជាតិស្ករក្នុងឈាមបន្ទាប់ពីញ៉ាំរួចមើលដោយខ្លួនឯងថាកាបូអ៊ីដ្រាតបណ្តាលឱ្យវាលោតខណៈប្រូតេអ៊ីននិងខ្លាញ់មិន។

របៀបដែលរាងកាយរបស់មនុស្សរំលាយកាបូអ៊ីដ្រាត

តាមទស្សនៈគីមីវិទូកាបូអ៊ីដ្រាតគឺជាខ្សែសង្វាក់នៃម៉ូលេគុលស្ករ។ ភាគច្រើនកាបូអ៊ីដ្រាតក្នុងរបបអាហារគឺជាច្រវាក់នៃម៉ូលេគុលគ្លុយកូស។ ខ្សែសង្វាក់ខ្លីជាងមុនធ្វើឱ្យរសជាតិផលិតផលកាន់តែផ្អែម។ ច្រវ៉ាក់ខ្លះវែងនិងស្មុគស្មាញជាង។ ពួកគេមានទំនាក់ទំនងជាច្រើននិងសូម្បីតែសាខា។ នេះត្រូវបានគេហៅថាកាបូអ៊ីដ្រាតស្មុគស្មាញ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយច្រវាក់ទាំងអស់នេះត្រូវបានខូចភ្លាមៗមិនត្រឹមតែនៅក្នុងក្រពះប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងនៅក្នុងមាត់របស់មនុស្សទៀតផង។ បញ្ហានេះកើតឡើងក្រោមឥទិ្ធពលនៃអង់ស៊ីមដែលមាននៅក្នុងទឹកមាត់។ គ្លុយកូសចាប់ផ្តើមត្រូវបានស្រូបចូលទៅក្នុងឈាមពីភ្នាសរំអិលនៃមាត់ហើយដូច្នេះជាតិស្ករក្នុងឈាមកើនឡើងភ្លាមៗ។

ដំណើរការនៃការរំលាយអាហារនៅក្នុងខ្លួនមនុស្សគឺថាអាហារត្រូវបានបំបែកទៅជាធាតុផ្សំដែលបន្ទាប់មកត្រូវបានគេប្រើជាប្រភពថាមពលឬ“ សំភារៈសាងសង់” ។ សមាសធាតុបឋមនៃកាបូអ៊ីដ្រាតក្នុងរបបអាហារភាគច្រើនគឺគ្លុយកូស។ វាត្រូវបានគេជឿជាក់ថាផ្លែឈើបន្លែនិងនំបុ័ងគ្រាប់ធញ្ញជាតិមានផ្ទុកនូវកាបូអ៊ីដ្រាតស្មុគស្មាញ។ កុំអោយគំនិតនេះបន្លំខ្លួនអ្នក! តាមពិតអាហារទាំងនេះជួយបង្កើនជាតិស្ករក្នុងឈាមឱ្យបានលឿននិងមានឥទ្ធិពលដូចជាស្ករតុឬដំឡូងបារាំង។ ពិនិត្យមើលជាមួយ glucometer មួយ - ហើយអ្នកនឹងឃើញដោយខ្លួនឯង។

នៅក្នុងរូបរាងទំនិញដុតនំនិងដំឡូងមិនមានជាតិស្ករទាល់តែសោះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយក្នុងអំឡុងពេលរំលាយអាហារពួកគេប្រែទៅជាគ្លុយកូសភ្លាមៗដូចជាស្ករចម្រាញ់។ កាបូអ៊ីដ្រាតដែលមាននៅក្នុងផ្លែឈើនិងផលិតផលធញ្ញជាតិបង្កើនកម្រិតជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមបានលឿននិងច្រើនដូចស្ករតុ។ សមាគមជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាមេរិកថ្មីៗនេះបានទទួលស្គាល់ជាផ្លូវការថានំប៉័ងគឺស្មើនឹងស្ករតុដែលមានឥទ្ធិពលសម្រាប់ឥទ្ធិពលរបស់វាទៅលើគ្លុយកូសក្នុងឈាម។ ប៉ុន្តែជំនួសឱ្យការហាមឃាត់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមមិនឱ្យបរិភោគនំប៉័ងពួកគេត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យញ៉ាំស្ករជំនួសឱ្យកាបូអ៊ីដ្រាតផ្សេងទៀត។

របៀបដែលកាបូអ៊ីដ្រាតមានគ្រោះថ្នាក់ក្នុងទឹកនោមផ្អែម

តើមានអ្វីកើតឡើងនៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមបន្ទាប់ពីទទួលទានអាហារដែលមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតច្រើន? ដើម្បីយល់ពីបញ្ហានេះដំបូងអ្នកត្រូវអាននូវអាថ៌កំបាំងនៃអាំងស៊ុយលីនប៊ីបភីស៊ីក។ ចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ដំណាក់កាលដំបូងនៃការឆ្លើយតបអាំងស៊ុយលីនខ្សោយ។ ប្រសិនបើការបញ្ចេញអាំងស៊ុយលីនដំណាក់កាលទី ២ ត្រូវបានរក្សាទុកបន្ទាប់មកបន្ទាប់ពីពីរបីម៉ោង (៤ ម៉ោងឬច្រើនជាងនេះ) ជាតិស្ករក្នុងឈាមបន្ទាប់ពីបរិភោគអាចធ្លាក់ចុះមកធម្មតាវិញដោយគ្មានអន្តរាគមន៍ពីមនុស្ស។ ក្នុងពេលដំណាលគ្នាពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃជាតិស្ករក្នុងឈាមនៅតែកើនឡើងក្នុងរយៈពេលជាច្រើនម៉ោងបន្ទាប់ពីអាហារនីមួយៗ។ នៅពេលនេះគ្លុយកូសភ្ជាប់ទៅនឹងប្រូតេអ៊ីនរំខានដល់មុខងារនៃប្រព័ន្ធផ្សេងៗគ្នាហើយផលវិបាកនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមក៏កើតមានដែរ។

អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ គណនាកម្រិតអាំងស៊ុយលីន“ ខ្លី” ឬ“ អាំងស៊ុយលីន” មុនពេលបរិភោគដែលតម្រូវឱ្យគ្របដណ្តប់កាបូអ៊ីដ្រាតដែលពួកគេបរិភោគ។ កាបូអ៊ីដ្រាតកាន់តែច្រើនដែលអ្នកមានគម្រោងញ៉ាំអាំងស៊ុយលីនកាន់តែច្រើនដែលអ្នកត្រូវការ។ កំរិតអាំងស៊ុយលីនកាន់តែខ្ពស់បញ្ហាកាន់តែកើតមាន។ ស្ថានភាពគ្រោះមហន្តរាយនេះនិងវិធីដើម្បីយកឈ្នះវាត្រូវបានពិពណ៌នាយ៉ាងលំអិតនៅក្នុងអត្ថបទ“ វិធីគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាមជាមួយនឹងអាំងស៊ុយលីនក្នុងកំរិតតិចតួច” ។ នេះគឺជាវត្ថុធាតុដើមសំខាន់បំផុតមួយនៅលើគេហទំព័ររបស់យើងសម្រាប់អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមគ្រប់ប្រភេទ។

ផ្លែឈើមានផ្ទុកកាបូអ៊ីដ្រាតដែលមានល្បឿនលឿនក្នុងបរិមាណច្រើន។ ពួកវាមានឥទ្ធិពលអាក្រក់ទៅលើជាតិស្ករក្នុងឈាមដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើហើយដូច្នេះវាត្រូវបានគេធ្វើឱ្យមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ នៅឱ្យឆ្ងាយពីផ្លែឈើ! អត្ថប្រយោជន៍សក្តានុពលរបស់ពួកគេគឺទាបជាងគ្រោះថ្នាក់ជាច្រើនដងដែលបណ្តាលឱ្យមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ផ្លែឈើខ្លះមិនមានជាតិគ្លុយកូសទេប៉ុន្តែមានជាតិ fructose ឬ maltose ។ ទាំងនេះគឺជាប្រភេទស្ករផ្សេងទៀត។ ពួកវាត្រូវបានស្រូបយកយឺតជាងគ្លុយកូសប៉ុន្តែពួកគេក៏បង្កើនជាតិស្ករក្នុងឈាមតាមរបៀបដូចគ្នាដែរ។

នៅក្នុងអក្សរសិល្ប៍ប្រជាប្រិយស្តីពីរបបអាហារពួកគេចូលចិត្តសរសេរថាកាបូអ៊ីដ្រាតគឺសាមញ្ញនិងស្មុគស្មាញ។ នៅលើចំណីអាហារដូចជានំប៉័ងគ្រាប់ធញ្ញជាតិពួកគេសរសេរថាពួកគេត្រូវបានផ្សំឡើងដោយកាបូអ៊ីដ្រាតស្មុគស្មាញដូច្នេះវាមានអត្ថប្រយោជន៍ចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ តាមពិតអ្វីៗទាំងអស់នេះមិនសមហេតុសមផលទាំងស្រុងទេ។ កាបូអ៊ីដ្រាតស្មុគស្មាញបង្កើនជាតិស្ករក្នុងឈាមលឿននិងមានថាមពលដូចកាបូអ៊ីដ្រាតសាមញ្ញ។ នេះអាចត្រូវបានផ្ទៀងផ្ទាត់យ៉ាងងាយស្រួលដោយវាស់ជាតិស្ករក្នុងឈាមជាមួយស្ករកៅស៊ូនៅក្នុងអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមបន្ទាប់ពីញ៉ាំនៅចន្លោះពេល ១៥ នាទី។ ប្តូរទៅរបបអាហារដែលមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតទាប - ហើយជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកនឹងធ្លាក់ចុះធម្មតាហើយផលវិបាកនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមនឹងថយចុះវិញ។

របៀបដែលកាបូអ៊ីដ្រាតប្រែទៅជាខ្លាញ់ក្រោមឥទ្ធិពលនៃអាំងស៊ុយលីន

ប្រភពសំខាន់នៃជាតិខ្លាញ់ដែលប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងខ្លួនគឺកាបូអ៊ីដ្រាតដែលមាននៅក្នុងអាហារ។ ដំបូងពួកគេបំបែកទៅជាគ្លុយកូសដែលត្រូវបានស្រូបចូលទៅក្នុងឈាម។ នៅក្រោមឥទ្ធិពលនៃអាំងស៊ុយលីនគ្លុយកូសប្រែទៅជាខ្លាញ់ដែលត្រូវបានដាក់ក្នុងកោសិកាខ្លាញ់។ អាំងស៊ុយលីនគឺជាអរម៉ូនសំខាន់ដែលរួមចំណែកដល់ការធាត់។

ឧបមាថាអ្នកបានញ៉ាំប៉ាស្តាមួយចាន។ ពិចារណាពីអ្វីដែលកើតឡើងក្នុងករណីនេះនៅក្នុងរាងកាយរបស់មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អនិងអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 ។ ជាតិស្ករក្នុងឈាមនឹងលោតយ៉ាងលឿនហើយកំរិតអាំងស៊ុយលីនក្នុងឈាមក៏នឹងកើនឡើងភ្លាមៗដើម្បីបញ្ឈប់ជាតិស្ករ។ គ្លុយកូសតិចតួចពីឈាមនឹងឆេះចេញភ្លាមៗនោះវានឹងត្រូវបានប្រើជាប្រភពថាមពល។ ផ្នែកមួយទៀតត្រូវបានតំកល់ជាទម្រង់ glycogen ក្នុងថ្លើមនិងសាច់ដុំ។ ប៉ុន្តែសមត្ថភាពផ្ទុក glycogen មានកំរិត។

ដើម្បីបន្សាបជាតិគ្លុយកូសដែលនៅសេសសល់និងបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមឱ្យនៅធម្មតារាងកាយប្រែទៅជាខ្លាញ់ក្រោមសកម្មភាពរបស់អាំងស៊ុយលីន។ នេះគឺជាខ្លាញ់ដូចគ្នាដែលត្រូវបានគេដាក់ក្នុងជាលិកា adipose ហើយនាំឱ្យធាត់។ ខ្លាញ់ដែលអ្នកញ៉ាំត្រូវបានពន្យារពេលលុះត្រាតែអ្នកញ៉ាំវារួមគ្នាជាមួយកាបូអ៊ីដ្រាតច្រើន - ជាមួយនំប៉័ងដំឡូង។ ល។

ប្រសិនបើអ្នកធាត់, នេះមានន័យថាភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីនពោលគឺភាពប្រែប្រួលនៃជាលិកាខ្សោយទៅនឹងអាំងស៊ុយលីន។ លំពែងត្រូវផលិតអាំងស៊ុយលីនបន្ថែមដើម្បីទូទាត់សងវា។ ជាលទ្ធផលគ្លុយកូសកាន់តែច្រើនត្រូវបានបម្លែងទៅជាខ្លាញ់ធាត់ត្រូវបានពង្រឹងហើយភាពប្រែប្រួលអាំងស៊ុយលីនត្រូវបានកាត់បន្ថយកាន់តែច្រើន។ នេះគឺជាវដ្តដ៏កាចសាហាវដែលបញ្ចប់ដោយការគាំងបេះដូងឬជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ។ វាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីបំបែកវាដោយជំនួយពីរបបអាហារដែលមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតទាបនិងការអប់រំរាងកាយដូចដែលបានពិពណ៌នានៅក្នុងអត្ថបទ "ភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីននិងការព្យាបាលរបស់វា" ។

សូមក្រឡេកមើលតើមានអ្វីកើតឡើងប្រសិនបើអ្នកញ៉ាំសាច់ខ្លាញ់ឆ្ងាញ់ជំនួសឱ្យប៉ាស្តា។ ដូចដែលយើងបានពិភាក្សាខាងលើរាងកាយអាចប្រែក្លាយប្រូតេអ៊ីនទៅជាគ្លុយកូស។ ប៉ុន្តែរឿងនេះកើតឡើងយឺត ៗ ក្នុងរយៈពេលជាច្រើនម៉ោង។ ដូច្នេះដំណាក់កាលទី ២ នៃការចាក់អាំងស៊ុយលីនឬការចាក់បញ្ចូលអាំងស៊ុយលីនខ្លីមុនពេលទទួលទានអាហារអាចជៀសវាងបាននូវការកើនឡើងនូវជាតិស្ករក្នុងឈាមក្រោយពេលបរិភោគ។ សូមចងចាំផងដែរថាខ្លាញ់ដែលអាចបរិភោគបានមិនប្រែទៅជាជាតិគ្លុយកូសទេហើយមិនបង្កើនជាតិស្ករក្នុងឈាមទាល់តែសោះ។ មិនថាអ្នកញ៉ាំខ្លាញ់ប៉ុន្មានទេតម្រូវការសម្រាប់អាំងស៊ុយលីនពីនេះនឹងមិនកើនឡើងទេ។

ប្រសិនបើអ្នកញ៉ាំផលិតផលប្រូតេអ៊ីនរាងកាយនឹងប្រែក្លាយផ្នែកខ្លះនៃប្រូតេអ៊ីនទៅជាគ្លុយកូស។ ប៉ុន្តែនៅតែមានជាតិគ្លុយកូសនេះនឹងតូចមិនលើសពី ៧,៥ ភាគរយនៃទំងន់សាច់ដែលបរិភោគ។ អាំងស៊ុយលីនតិចតួចណាស់ដែលត្រូវការដើម្បីទូទាត់សងសម្រាប់ប្រសិទ្ធភាពនេះ។ អាំងស៊ុយលីនតិចតួចមានន័យថាការវិវត្តនៃភាពធាត់នឹងបញ្ឈប់។

អ្វីដែលកាបូអ៊ីដ្រាតអាចត្រូវបានបរិភោគជាមួយជំងឺទឹកនោមផ្អែម

នៅក្នុងទឹកនោមផ្អែមកាបូអ៊ីដ្រាតមិនគួរត្រូវបានបែងចែកទៅជា“ ស្មុគស្មាញ” និង“ ស្មុគស្មាញ” នោះទេប៉ុន្តែទៅជា“ ការធ្វើសកម្មភាពរហ័ស” និង“ យឺត” ។ យើងបដិសេធកាបូអ៊ីដ្រាតដែលមានល្បឿនលឿនទាំងស្រុង។ ក្នុងពេលតែមួយបរិមាណតិចតួចនៃកាបូអ៊ីដ្រាត "យឺត" ត្រូវបានអនុញ្ញាត។ តាមក្បួនមួយពួកគេត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងបន្លែដែលមានស្លឹកអាចបរិភោគពន្លកកាត់ហើយយើងមិនបរិភោគផ្លែឈើទេ។ ឧទាហរណ៍ដូចជាស្ពៃក្តោបនិងសណ្តែកបៃតងគ្រប់ប្រភេទ។ សូមពិនិត្យមើលបញ្ជីអាហារដែលបានអនុញ្ញាតសម្រាប់របបអាហារកាបូអ៊ីដ្រាតទាប។ បន្លែនិងគ្រាប់ត្រូវបានគេរាប់បញ្ចូលក្នុងរបបអាហារទឹកនោមផ្អែមដែលមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតទាបព្រោះវាមានវីតាមីនសុខភាពជាតិរ៉ែធម្មជាតិនិងជាតិសរសៃ។ ប្រសិនបើអ្នកញ៉ាំវាតិចពេកពួកគេបង្កើនជាតិស្ករក្នុងឈាមបន្តិច។

ការទទួលទានអាហារខាងក្រោមត្រូវបានគេចាត់ទុកជាកាបូអ៊ីដ្រាត ៦ ក្រាមលើរបបអាហារទឹកនោមផ្អែមដែលមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតទាប។

• សាឡាត់ ១ ពែងពីបញ្ជីបន្លែដែលត្រូវបានអនុញ្ញាត។
• បន្លែ⅔ពែងទាំងមូលចេញពីបញ្ជីដែលត្រូវបានអនុញ្ញាតអោយព្យាបាលដោយកំដៅ។
• chopped ពែងបន្លែច្របាច់ឬច្របាច់ពីបញ្ជីដែលបានអនុញ្ញាតឱ្យឆ្អិន
• hed បន្លែដែលមានជាតិបន្លែពីបន្លែតែមួយមុខ
• គ្រាប់ផ្កាឈូករ័ត្នឆៅ ១២០ ក្រាម
• សុីលីន ៧០ ក្រាម។

បន្លែឆៅឬចំណិតមានលក្ខណៈតូចជាងបន្លែទាំងមូល។ ដូច្នេះបរិមាណកាបូអ៊ីដ្រាតមានបរិមាណដូចគ្នា។ បន្លែសុទ្ធគឺរឹតតែបង្រួម។ នៅក្នុងផ្នែកខាងលើការកែតម្រូវសម្រាប់ការពិតដែលថាក្នុងអំឡុងពេលដំណើរការកំដៅផ្នែកនៃសែលុយឡូសត្រូវបានបម្លែងទៅជាស្ករត្រូវបានគេយកមកពិចារណាផងដែរ។ បន្ទាប់ពីការព្យាបាលកំដៅកាបូអ៊ីដ្រាតពីបន្លែត្រូវបានស្រូបយកលឿនជាងមុន។

សូម្បីតែអាហារដែលអនុញ្ញាតឱ្យមានកាបូអ៊ីដ្រាតយឺតគួរតែត្រូវបានគេបរិភោគតិចតួចបំផុតក្នុងករណីណាក៏ដោយកុំអោយវាធ្លាក់ក្រោមឥទ្ធិពលនៃភោជនីយដ្ឋានចិន។ ឥទ្ធិពលនៃកាបូអ៊ីដ្រាតទៅលើសារពាង្គកាយទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានពិពណ៌នាយ៉ាងលំអិតនៅក្នុងអត្ថបទ“ វិធីគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាមជាមួយនឹងអាំងស៊ុយលីនក្នុងកំរិតតិចតួច” ។ នេះគឺជាអត្ថបទសំខាន់មួយរបស់យើងប្រសិនបើអ្នកចង់គ្រប់គ្រងជំងឺទឹកនោមផ្អែមរបស់អ្នក។

ប្រសិនបើកាបូអ៊ីដ្រាតមានគ្រោះថ្នាក់ដល់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមហេតុអ្វីមិនបោះបង់វាចោលទាំងស្រុង? ហេតុអ្វីត្រូវបញ្ចូលបន្លែក្នុងរបបអាហារដែលមានជាតិស្ករទាបដើម្បីគ្រប់គ្រងជំងឺទឹកនោមផ្អែម? ហេតុអ្វីមិនទទួលបានវីតាមីនចាំបាច់ទាំងអស់ពីថ្នាំគ្រាប់? ព្រោះវាទំនងជាអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រមិនទាន់រកឃើញវីតាមីនទាំងអស់នៅឡើយទេ។ ប្រហែលជាបន្លែមានវីតាមីនសំខាន់ៗដែលយើងមិនទាន់បានដឹង។ ក្នុងករណីណាក៏ដោយជាតិសរសៃនឹងល្អសម្រាប់ពោះវៀនរបស់អ្នក។ ទាំងអស់ខាងលើមិនមែនជាហេតុផលដើម្បីបរិភោគផ្លែឈើបន្លែផ្អែមឬអាហារហាមឃាត់ផ្សេងទៀតឡើយ។ ពួកវាមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់ចំពោះជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ជាតិសរសៃសម្រាប់របបអាហារទឹកនោមផ្អែម

ជាតិសរសៃគឺជាឈ្មោះទូទៅសម្រាប់សមាសធាតុអាហារដែលរាងកាយមនុស្សមិនអាចរំលាយបាន។ ជាតិសរសៃមាននៅក្នុងបន្លែផ្លែឈើនិងគ្រាប់ធញ្ញជាតិប៉ុន្តែមិនមាននៅក្នុងផលិតផលសត្វទេ។ ប្រភេទសត្វខ្លះរបស់វាឧទាហរណ៍ pectin និងស្ករកៅស៊ូរលាយក្នុងទឹកអ្នកផ្សេងទៀតមិនមាន។ ទាំងជាតិសរសៃរលាយនិងមិនរលាយប៉ះពាល់ដល់ការឆ្លងកាត់ចំណីអាហារតាមរយៈពោះវៀន។ ប្រភេទខ្លះនៃជាតិសរសៃដែលមិនរលាយ - ឧទាហរណ៍ psyllium ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាជារុក្ខជាតិចៃហៃត្រូវបានគេប្រើជាថ្នាំបញ្ចុះលាមកសម្រាប់ការទល់លាមក។

ប្រភពនៃជាតិសរសៃរលាយគឺបន្លែសាឡាត់ភាគច្រើន។ ជាតិសរសៃរលាយត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងដំណាំ (សណ្តែកសណ្តែកនិងផ្សេងទៀត) ក៏ដូចជានៅក្នុងផ្លែឈើមួយចំនួនផងដែរ។ នេះជាពិសេស pectin នៅក្នុងសំបកផ្លែប៉ោម។ ចំពោះជំងឺទឹកនោមផ្អែមកុំព្យាយាមបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមឬកូលេស្តេរ៉ុលរបស់អ្នកដោយជាតិសរសៃ។ ត្រូវហើយនំប៉័ងកន្ទក់មិនបង្កើនជាតិស្ករដូចនំប៉័ងម្សៅសឡើយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយវានៅតែបណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័សនៃថាមពលស្ករ។ នេះមិនអាចទទួលយកបានទេប្រសិនបើយើងចង់គ្រប់គ្រងជំងឺទឹកនោមផ្អែមដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ អាហារដែលហាមឃាត់ពីរបបអាហារដែលមានជាតិស្ករទាបគឺមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់ចំពោះជំងឺទឹកនោមផ្អែមសូម្បីតែអ្នកបន្ថែមជាតិសរសៃទៅក្នុងខ្លួនក៏ដោយ។

ការសិក្សាត្រូវបានធ្វើឡើងដែលបានបង្ហាញថាការបង្កើនជាតិសរសៃនៅក្នុងរបបអាហារធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវទម្រង់កូលេស្តេរ៉ុលឈាម។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយក្រោយមកវាបានបង្ហាញថាការសិក្សាទាំងនេះមានភាពលំអៀងពោលគឺអ្នកនិពន្ធរបស់ពួកគេបានធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងជាមុនដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលវិជ្ជមាន។ ការសិក្សាថ្មីៗបន្ថែមទៀតបានបង្ហាញថាជាតិសរសៃចំណីអាហារមិនមានឥទ្ធិពលគួរឱ្យកត់សម្គាល់លើកូលេស្តេរ៉ុលទេ។ របបអាហារដែលមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតទាបពិតជានឹងជួយអ្នកក្នុងការគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកហើយធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវលទ្ធផលតេស្តឈាមសម្រាប់កត្តាហានិភ័យនៃសរសៃឈាមបេះដូងរួមទាំងកូលេស្តេរ៉ុល។

យើងសូមណែនាំឱ្យអ្នកព្យាបាលដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវអាហារដែលមាន“ របបអាហារ” និង“ ទឹកនោមផ្អែម” ដែលមានផ្ទុកកន្ទក់រួមទាំងសំបក។ តាមក្បួនមួយផលិតផលបែបនេះមានភាគរយដ៏ធំនៃម្សៅគ្រាប់ធញ្ញជាតិដែលជាមូលហេតុដែលធ្វើឱ្យជាតិស្ករក្នុងឈាមលោតយ៉ាងលឿនបន្ទាប់ពីបរិភោគ។ ប្រសិនបើអ្នកសំរេចចិត្តសាកល្បងអាហារទាំងនេះដំបូងអ្នកត្រូវញ៉ាំបន្តិចហើយវាស់ជាតិស្កររបស់អ្នក ១៥ នាទីបន្ទាប់ពីញ៉ាំ។ ភាគច្រើនវាប្រែថាផលិតផលមិនសមនឹងអ្នកទេព្រោះវាបង្កើនជាតិស្ករច្រើនពេក។ ផលិតផលកន្ទក់ដែលមានបរិមាណម្សៅតិចបំផុតហើយពិតជាសមស្របសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមស្ទើរតែមិនអាចទិញបាននៅក្នុងប្រទេសដែលនិយាយភាសារុស្ស៊ី។

ការទទួលទានជាតិសរសៃច្រើនពេកបណ្តាលឱ្យហើមពោះហើមពោះនិងជួនកាលរាគ។ វាក៏នាំទៅរកការកើនឡើងជាតិស្ករក្នុងឈាមដែលមិនមានការគ្រប់គ្រងដោយសារតែ“ ឥទ្ធិពលនៃភោជនីយដ្ឋានចិន” សម្រាប់ព័ត៌មានលម្អិតសូមមើលអត្ថបទ“ ហេតុអ្វីលោតជាតិស្ករក្នុងឈាមលើរបបអាហារដែលមានជាតិស្ករទាបអាចបន្តនិងវិធីដោះស្រាយវា” ។ ជាតិសរសៃដូចជាកាបូអ៊ីដ្រាតនៃរបបអាហារគឺមិនចាំបាច់សម្រាប់ជីវិតដែលមានសុខភាពល្អនោះទេ។ ជនជាតិអេសគីមូសនិងប្រជាជននៅភាគខាងជើងដទៃទៀតរស់នៅយ៉ាងពេញលេញដោយបរិភោគតែអាហារសត្វដែលផ្ទុកនូវប្រូតេអ៊ីននិងខ្លាញ់។ ពួកគេមានសុខភាពល្អមិនមានសញ្ញានៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមឬជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងទេ។

ការញៀននឹងកាបូអ៊ីដ្រាតនិងការព្យាបាលរបស់វា

ភាគច្រើននៃអ្នកដែលមានជំងឺធាត់និង / ឬជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ទទួលរងពីការឃ្លានមិនអាចទទួលយកបានចំពោះកាបូអ៊ីដ្រាត។ នៅពេលដែលពួកគេមានការវាយប្រហារនៃភាពល្ងង់ខ្លៅដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបានពួកគេញ៉ាំកាបូអ៊ីដ្រាតចម្រាញ់ក្នុងបរិមាណមិនគួរឱ្យជឿ។ បញ្ហានេះត្រូវបានទទួលមរតកពីហ្សែន។ វាចាំបាច់ត្រូវមានការទទួលស្គាល់និងគ្រប់គ្រងដូចជាការសេពគ្រឿងស្រវឹងនិងការញៀនគ្រឿងញៀនត្រូវបានគ្រប់គ្រង។ សូមពិនិត្យមើលអត្ថបទរបៀបប្រើថ្នាំទឹកនោមផ្អែមដើម្បីគ្រប់គ្រងចំណង់អាហាររបស់អ្នក។ ក្នុងករណីណាក៏ដោយរបបអាហារដែលមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតទាបគឺជាជម្រើសដំបូងសម្រាប់ការពឹងផ្អែកកាបូអ៊ីដ្រាត។

គន្លឹះក្នុងការគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាមទឹកនោមផ្អែមបានល្អគឺការទទួលទានកាបូអ៊ីដ្រាតនិងប្រូតេអ៊ីនក្នុងបរិមាណស្មើគ្នាជារៀងរាល់ថ្ងៃសម្រាប់អាហារពេលព្រឹកអាហារថ្ងៃត្រង់និងពេលល្ងាច។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកត្រូវរៀនរបៀបបង្កើតមុខម្ហូបសម្រាប់របបអាហារដែលមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតទាប។ វាអាចធ្វើទៅបាននិងចាំបាច់ក្នុងការចំអិនម្ហូបផ្សេងៗគ្នាផលិតផលជំនួសពីបញ្ជីអនុញ្ញាតប្រសិនបើមានតែបរិមាណកាបូអ៊ីដ្រាតនិងប្រូតេអ៊ីនសរុបនៅក្នុងផ្នែកនៅតែដដែល។ ទន្ទឹមនឹងនេះកំរិតដូសអាំងស៊ុយលីននិង / ឬថ្នាំគ្រាប់ទឹកនោមផ្អែមក៏នឹងនៅដដែលហើយជាតិស្ករក្នុងឈាមនឹងមានស្ថេរភាពក្នុងកំរិតដូចគ្នា។

ការទទួលទានទឹកនោមផ្អែមនិងខ្លាញ់

ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមអ្នកដឹងថាអ្នកត្រូវគណនាកាបូអ៊ីដ្រាតយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្នដើម្បីរក្សាកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមឱ្យមានស្ថេរភាព។ ប៉ុន្តែនេះគឺជាអ្វីដែលមានសារៈសំខាន់ដូចគ្នានៅពេលនិយាយអំពីរបបអាហារទឹកនោមផ្អែមនិងការគ្រប់គ្រងជំងឺទឹកនោមផ្អែមជាទូទៅ - ការគ្រប់គ្រងការញ៉ាំជាតិខ្លាញ់។

នេះដោយសារតែជំងឺទឹកនោមផ្អែមធ្វើឱ្យអ្នកប្រឈមនឹងហានិភ័យខ្ពស់នៃជំងឺបេះដូងរួចហើយ - ជំងឺទឹកនោមផ្អែមបំផ្លាញសរសៃឈាមក្នុងរាងកាយបន្តិចម្តង ៗ ប្រសិនបើជាតិស្ករក្នុងឈាមគ្រប់គ្រងមិនបានល្អ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនធ្វើតាមរបបអាហារទឹកនោមផ្អែមដែលជួយកាត់បន្ថយការទទួលទានជាតិខ្លាញ់អ្នកទំនងជាបង្កើនហានិភ័យនៃការគាំងបេះដូងនិងដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលកាន់តែខ្លាំង។ មនុស្ស ៣ នាក់ក្នុងចំណោម ៤ នាក់ដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមបានស្លាប់ដោយសារជំងឺបេះដូងមួយចំនួនហើយទិន្នន័យរបស់គ្រូពេទ្យបង្ហាញថាហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលចំពោះមនុស្សពេញវ័យដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺខ្ពស់ជាងអ្នកដែលមិនមានជំងឺនេះចំនួន ២ ទៅ ៤ ដង។

ខ្លាញ់មិនល្អខ្លាញ់ល្អ

មិនមែនខ្លាញ់ទាំងអស់សុទ្ធតែអាក្រក់សម្រាប់អ្នកទេប៉ុន្តែវាសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវដឹងពីភាពខុសគ្នា។

• ខ្លាញ់ឆ្អែតនិងខ្លាញ់ឆ្លង។ ពួកគេត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាខ្លាញ់អាក្រក់ពីព្រោះពួកគេបង្កើនការផលិតកូលេស្តេរ៉ុលដង់ស៊ីតេទាប។ វាក៏បណ្តាលឱ្យមានការបង្កើតបន្ទះនៅក្នុងសរសៃឈាមបេះដូងរបស់អ្នកដែលធ្វើឱ្យសរសៃឈាមតូចចង្អៀតនិងធ្វើឱ្យបេះដូងអ្នកពិបាកក្នុងការបូមឈាម។ នេះបង្កើនហានិភ័យនៃការគាំងបេះដូងនិងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។
• អាស៊ីតខ្លាញ់ Monounsaturated និង polyunsaturated និងអាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា ៣ ។ ទាំងនេះគឺជាខ្លាញ់ល្អ។ ខ្លាញ់ទាំងនេះពិតជាជួយកម្ចាត់កំណកឈាមកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់ដែលកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការស្ទះសរសៃឈាម។
• កូលេស្តេរ៉ុល។ សារធាតុដែលមានជាតិខ្លាញ់នេះបំពេញមុខងារមានប្រយោជន៍ជាច្រើននៅក្នុងខ្លួន។ ប៉ុន្តែថ្លើមផលិតកូឡេស្តេរ៉ុលគ្រប់គ្រាន់ដោយខ្លួនឯងដូច្នេះការទទួលជាតិកូលេស្តេរ៉ុលពីអាហារគួរតែត្រូវបានកំណត់ត្រឹម ២០០ មីលីក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមបើមិនដូច្នេះទេហានិភ័យនៃសរសៃឈាមស្ទះនឹងកើនឡើង។

សូមចងចាំថាសម្រាប់ការគ្រប់គ្រងជំងឺទឹកនោមផ្អែមល្អសូម្បីតែខ្លាញ់ល្អគួរតែត្រូវបានទទួលទានក្នុងបរិមាណតិចតួច។ ខ្លាញ់ទាំងអស់ - ល្អនិងអាក្រក់ - មានផ្ទុកកាឡូរីច្រើនជាងពីរដងក្នុងមួយក្រាមដូចជាកាបូអ៊ីដ្រាតឬប្រូតេអ៊ីន។ អ្នកត្រូវញ៉ាំខ្លាញ់បន្តិចដើម្បីរក្សាមុខងារសំខាន់ៗរបស់រាងកាយប៉ុន្តែការទទួលទានខ្លាញ់ច្រើនពេកនឹងបន្ថែមកាឡូរីដែលមិនចង់បានដែលអាចនាំឱ្យឡើងទម្ងន់។

ការគ្រប់គ្រងជាតិខ្លាញ់

របបអាហារទឹកនោមផ្អែមតម្រូវឱ្យអ្នកលុបបំបាត់ខ្លាញ់មិនល្អឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ប្រើគោលការណ៍ណែនាំទាំងនេះដើម្បីធ្វើឱ្យជម្រើសល្អបំផុត៖

• ខ្លាញ់ឆ្អែតជាធម្មតារឹងនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់។ ទាំងនេះរួមមានខ្លាញ់សត្វដែលមាននៅក្នុងសាច់ចំណិតផលិតផលទឹកដោះគោដូចជាទឹកដោះគោប៊ឺនិងឈីសដូងនិងប្រេងដូងនិងស្បែកសាច់មាន់ទួរគីនិងបសុបក្សីដទៃទៀត។ អ្នកត្រូវតែរក្សាការញ៉ាំខ្លាញ់ឆ្អែតរហូតដល់ ៧% នៃកាឡូរីប្រចាំថ្ងៃសរុបរបស់អ្នក។ សម្រាប់របបអាហារជាមធ្យម ១៥ ក្រាម។
• ខ្លាញ់ Trans គឺជាខ្លាញ់រាវដែលត្រូវបានបំលែងទៅជាខ្លាញ់រឹងនៅក្នុងដំណើរការមួយហៅថាអ៊ីដ្រូសែន។ ពួកវាមិនល្អជាពិសេសសម្រាប់អ្នកព្រោះវាមិនត្រឹមតែបង្កើនកម្រិតខ្លាញ់មិនល្អប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងកាត់បន្ថយបរិមាណខ្លាញ់ល្អនៅក្នុងចរន្តឈាមរបស់អ្នកទៀតផង។ ពួកវាអាចត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងអាហារជាច្រើនពីព្រោះវាមានស្ថេរភាពខ្លាំងហើយជួយពង្រីកអាយុកាលធ្នើ។ អ្នកគួរតែព្យាយាមបំបាត់ខ្លាញ់ឆ្លងពីរបបអាហាររបស់អ្នក។

ដោយសារអ្នកត្រូវការខ្លាញ់ខ្លះដែលជាផ្នែកមួយនៃរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃអ្នកគួរតែជំនួសខ្លាញ់មិនល្អដោយខ្លាញ់ល្អដូចខាងក្រោមនេះ៖

• ខ្លាញ់ Monounsaturated មាននៅក្នុងផ្លែបឺរគ្រាប់គ្រាប់ផ្កាឈូករ័ត្នប្រេងអូលីវប្រេងកាណូនិងប៊ឺសណ្តែកដី។
• ខ្លាញ់ Polyunsaturated fatty ត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងប្រេងបន្លែជាច្រើនប្រភេទផ្សេងទៀតដូចជាពោតសណ្តែកប្រេងសណ្តែកនិងសណ្តែក។
• អាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា ៣ ត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងត្រីផលិតផលសណ្តែក Walnut និង flaxseeds ។

ការកាត់បន្ថយឬបំបាត់ការទទួលទានខ្លាញ់មិនល្អនិងគ្រប់គ្រងការទទួលទានខ្លាញ់ល្អនឹងឈានទៅរកការថយចុះហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូង។