តើអាចបរិភោគ apricots ស្ងួតដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ បានទេ

យើងស្នើឱ្យអ្នកស្គាល់ខ្លួនឯងជាមួយនឹងអត្ថបទលើប្រធានបទ: "តើអាចបរិភោគ apricots ស្ងួតដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2" ដោយមានយោបល់ពីអ្នកជំនាញបានទេ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់សួរសំណួរឬសរសេរយោបល់អ្នកអាចធ្វើវាបានយ៉ាងងាយស្រួលនៅខាងក្រោមបន្ទាប់ពីអត្ថបទ។ អ្នកឯកទេសខាងរោគ endoprinologist របស់យើងប្រាកដជាឆ្លើយអ្នក។

ពីរបីបំណែកនឹងមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ច្រើនទេ: apricots ស្ងួតជាមួយជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងអត្រាប្រចាំថ្ងៃនៃការប្រើប្រាស់របស់វា

វីដេអូ (ចុចដើម្បីលេង) ។

ការដាក់បញ្ចូលរបបអាហាររបស់មនុស្សដែលត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ ឬប្រភេទទី ២ ផ្លែឈើស្ងួតផ្អែមរួមទាំងផ្លែ apricots ស្ងួតនៅតែបណ្តាលឱ្យមានការខ្វែងគំនិតគ្នារវាងគ្រូពេទ្យនិងអ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភ។

ហេតុផលសម្រាប់ភាពរស់រវើកគឺសមាសធាតុនៃផលិតផលទាំងនេះ។ ដូចជាសម្រាប់ apricots ស្ងួតមួយនៅលើដៃមួយដែលមានស្មុគស្មាញពេញលេញនៃវីតាមីន, សារធាតុរ៉ែនិងសមាសធាតុគីមីដែលមានប្រយោជន៍និងសំខាន់សម្រាប់រាងកាយ (ដែលមានតម្លៃមិនអាចទទួលយកបានសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម) និងមួយផ្សេងទៀតបរិមាណស្ករធម្មជាតិច្រើន។

អត្ថប្រយោជន៍និងគ្រោះថ្នាក់នៃថ្នាំ apricots ស្ងួតសម្រាប់រាងកាយដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺអាស្រ័យលើរបបអាហារដែលវេជ្ជបណ្ឌិតកំណត់។ វាត្រូវយកមកពិចារណាដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវបរិមាណដូសនៃផលិតផលមាតិកាកាឡូរីតម្លៃថាមពលនិងសន្ទស្សន៍គ្លីសេរីន។

វីដេអូ (ចុចដើម្បីលេង) ។

ដើម្បីស្វែងយល់ថាតើ apricots ស្ងួតអាចត្រូវបានបរិភោគជាមួយជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ហើយវាមានប្រយោជន៍យ៉ាងណាប្រសិនបើ apricots ស្ងួតបង្កើនជាតិស្ករក្នុងឈាមតើក្នុងទម្រង់អ្វីនិងបរិមាណអ្វីដែលត្រូវទទួលយកអត្ថបទនេះនឹងជួយបាន។

អ្នករាល់គ្នាដឹងថា apricots ស្ងួតគឺជា apricots ដែលគ្មានគ្រាប់ពូជបានបែងចែកជាពាក់កណ្តាលនិងស្ងួតដោយធម្មជាតិ (នៅក្នុងលក្ខខណ្ឌឧស្សាហកម្ម - ប្រើបច្ចេកវិទ្យាពិសេស) ។ ប៉ុន្តែមិនមានមនុស្សច្រើនទេដែលដឹងថាផលិតផលនេះមានគុណសម្បត្ដិអ្វីខ្លះ?

ដូច្នេះផ្លែ apricots ស្ងួតមានសារធាតុសំខាន់ៗដូចខាងក្រោមសម្រាប់រាងកាយ៖

វីតាមីន: A, C, H, E, P, PP, ក្រុមខ (១, ២, ៩),
ធាតុដាន៖ ម៉ាញ៉េស្យូមអ៊ីយ៉ូតកាល់ស្យូមទង់ដែងប៉ូតាស្យូមផូស្វ័រសូដ្យូមម៉ង់ហ្គាណែស។
អាស៊ីតសរីរាង្គ៖ រោគសាហាវ, នីកូទីកនិក, តាញ៉ូក, ក្រូចឆ្មា, salicylic,
តានីនម្សៅស្ករស។
inulin, pectin, dextrin, carotene ។

ដែលបានផ្តល់ឱ្យនូវបញ្ជីនៃមីក្រូសារជាតិមានប្រយោជន៍ apricots ស្ងួតត្រូវបានហៅដោយប្រជាជនថាជា "ផ្លែឈើនៃសុខភាព" ។ លើសពីនេះទៅទៀតសូម្បីតែគ្រូពេទ្យណែនាំឱ្យប្រើថ្នាំ apricots សម្រាប់គោលបំណងឱសថគ្រាន់តែនៅក្នុងទម្រង់នេះព្រោះសារធាតុដែលមានប្រយោជន៍ទាំងអស់មិនត្រឹមតែមិនបាត់ក្នុងកំឡុងពេលស្ងួតប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងបង្កើនការផ្តោតអារម្មណ៍របស់ពួកគេ 5 ដងទៀតផង។

ធាតុដែលបង្កើតជាថ្នាំ apricots ស្ងួតការពារការកើតឡើងនៃរោគសញ្ញាមិនល្អជាច្រើនរួមចំណែកដល់ការថយចុះគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៅក្នុងដំណើរការនិងសូម្បីតែការលុបបំបាត់ពេញលេញនៃជំងឺជាច្រើន។

ដូច្នេះប៉ូតាស្យូមមានការចូលរួមចំណែកដែលមិនអាចកាត់ថ្លៃបានចំពោះការធ្វើឱ្យប្រក្រតីនៃសារធាតុម៉ាញ៉េស្យូមស្ថេរភាពចង្វាក់បេះដូងគឺជាភ្នាក់ងារប្រឆាំងនឹងមេរោគដ៏ប្រសើរជួយកាត់បន្ថយសម្ពាធឈាមនៅក្នុងសរសៃឈាមនិងដកសារធាតុពុលចេញ។

ធាតុដានដែលមិនអាចខ្វះបានមួយទៀតនៅក្នុងផ្លែ apricots ស្ងួត - ម៉ាញ៉េស្យូម - ការពារការបំផ្លាញប្រព័ន្ធសរសៃឈាមរក្សាសុខភាពនិងពន្យារយុវវ័យនៃសាច់ដុំបេះដូងហើយក៏ចូលរួមក្នុងការសំយោគអាំងស៊ុយលីនផងដែរ។

ផ្លែ apricots ស្ងួតមានផ្ទុកនូវវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែជាច្រើនដែលគាំទ្រដល់ចក្ខុវិស័យធម្មតានិងការពារភ្នែកពីផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃបរិស្ថានមនុស្សនិងដំណើរការរោគសាស្ត្រខាងក្នុងរបស់វា។

សួរសំណួរថា "តើវាអាចបរិភោគ apricots ស្ងួតឬ prunes សម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម?", មនុស្សដែលទទួលរងពីជំងឺនេះត្រូវបានគេចាប់អារម្មណ៍ជាចម្បងនៅក្នុង GI មាតិកាកាឡូរីនិងជាតិស្ករដែលអាចរកបាន។ សន្ទស្សន៍ glycemic នៃ apricots ស្ងួតនិង prunes គឺទាប។

សន្ទស្សន៍ apricots glycemic ស្ងួតគឺស្មើនឹង ៣០ ឯកតាកាត់ចេញ - ២៥ គ្រឿង។

ការគណនាយ៉ាងតឹងរឹងនៃអាហារបន្ទាប់គឺមានសារៈសំខាន់បំផុតសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ វាផ្អែកលើការគណនាទិន្នន័យស្តីពីវត្តមាននៃកាបូអ៊ីដ្រាត។ ចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺប្រភេទទី ២ វាចាំបាច់ត្រូវគិតពីមាតិកាកាឡូរីនៃផលិតផល។ តួលេខខាងលើបង្ហាញថាប្រសិនបើអ្នកប្រើផ្លែឈើស្ងួតក្នុងកម្រិតមធ្យមបន្ទាប់មក apricots ស្ងួតនិងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ គឺច្រើនជាងរបស់ដែលត្រូវគ្នា។

ដូច្នេះតើ apricots ស្ងួតអាចជួយជំងឺទឹកនោមផ្អែមយ៉ាងដូចម្តេច? ផ្លែឈើស្ងួតនេះអាចជួយកាត់បន្ថយដំណើរការនៃជំងឺទាក់ទងនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងការពារផលវិបាកនានានៅក្នុងប្រព័ន្ធនិងសរីរាង្គផ្សេងៗដែលងាយនឹងទទួលឥទ្ធិពលអវិជ្ជមាននៃជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់។ Ads-mob-1

ខាងក្រោមនេះគឺជាគុណសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍របស់ផ្លែ apricots ស្ងួតនិងតំបន់នៃផលប៉ះពាល់វិជ្ជមានរបស់វា៖

វត្តមាននៃចំនួនដ៏ច្រើននៃសារធាតុរ៉ែនិងវីតាមីនធាតុដានសំខាន់ៗនិងសមាសធាតុគីមីធ្វើឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកជំងឺមានសារធាតុសំខាន់ៗពេញលេញរំញោចប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់គាត់ដកជាតិពុលលោហធាតុធ្ងន់និង radionuclides ។
វត្តមាននៃការផ្តោតអារម្មណ៍ដ៏ធំនៃប៉ូតាស្យូមនិងម៉ាញេស្យូមធ្វើឱ្យផលិតផលនេះស្ទើរតែដូចគ្នានឹងថ្នាំសម្រាប់អាហារូបត្ថម្ភនៃបេះដូងនិងសរសៃឈាម។ ដោយសារជាតិស្ករខ្ពស់នៅក្នុងខ្លួនធ្វើឱ្យឈាមរត់មិនល្អនៅក្នុង myocardium និងបង្កើនហានិភ័យនៃការគាំងបេះដូងដោយប្រើថ្នាំ apricots ស្ងួតក្នុងកំរិតដែលត្រូវការសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទណាមួយគឺ
សមត្ថភាពក្នុងការធ្វើឱ្យមានលំហូរនៃជាតិពុលធម្មជាតិនិងការសម្អាតសរីរាង្គបន្ថែមមានអត្ថប្រយោជន៍សម្រាប់ជំងឺផ្សេងៗនៃតម្រងនោមនិងថ្លើមដែលមិនមែនជារឿងចម្លែកទេចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
សមត្ថភាពក្នុងការកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃថ្នាំប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពគឺជាឧបករណ៍ដែលមិនអាចកាត់ថ្លៃបានក្នុងករណីមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមរួមនិងជំងឺដទៃទៀត។

សូម្បីតែសម្រាប់មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អក៏ដោយការប្រើប្រាស់ផ្លែឈើស្ងួតនេះក្នុងបរិមាណច្រើនគឺមានភាពផុយស្រួយជាមួយនឹងការរំខានដល់មុខងារនៃសរីរាង្គផ្សេងៗនិងលក្ខខណ្ឌមិនល្អ។

ដូចជាសម្រាប់អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានប្រភេទណាមួយការបន្ថែម apricots ស្ងួតទៅក្នុងរបបអាហាររបស់ពួកគេគួរតែត្រូវបានកំណត់ត្រឹម 1-2 បន្ទះ។ ការកើនឡើងកម្រិតនេះអាចនាំឱ្យមានការកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងនៃគ្លុយកូសនិងផលវិបាកអវិជ្ជមានទាំងអស់ដែលកើតឡើងពីបញ្ហានេះ។

Oatmeal ជាមួយ apricots ស្ងួត

វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យយកផ្លែ apricots ស្ងួតជាមួយប្រភេទណាមួយនៃ "ជំងឺស្ករ" មិនមែនដោយវិធីសាស្ត្រដាច់ដោយឡែកទេប៉ុន្តែដោយបន្ថែមវាទៅក្នុងចានផ្សេងៗគ្នា - ទឹកដោះគោជូរធញ្ញជាតិឬសាច់។

ឧទាហរណ៍វិធីសាស្រ្តនៃការធ្វើឱ្យធញ្ញជាតិ oatmeal ជាមួយ apricots ស្ងួតជាមួយទឹករំពុះសម្រាប់រៀបចំការព្យាបាលដែលមានជីវជាតិនិងហ៊ានសម្រាប់អាហារពេលព្រឹកគឺមានប្រជាប្រិយភាពណាស់។ វាក៏ល្អផងដែរក្នុងការរួមផ្សំជាមួយត្រីអង្ករឬនំប៉័ង។

សម្រាប់អ្នកដែលមាន“ ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជាតិស្ករ” នៅក្នុងកំណត់ត្រាវេជ្ជសាស្រ្តវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការញ៉ាំតែអាហារដែលល្អដូច្នេះវាជាការប្រសើរជាងក្នុងការផ្តល់ចំណូលចិត្តដល់ apricot ស្ងួតនៅក្នុងលក្ខខណ្ឌធម្មជាតិ។

ដើម្បីជ្រើសរើស apricots ស្ងួតដែលមិនត្រូវបានកែច្នៃជាមួយស្ពាន់ធ័រ (ដូចបានធ្វើនៅក្នុងផលិតកម្មឧស្សាហកម្ម) វាជាការប្រសើរជាងក្នុងការបដិសេធផ្លែឈើដែលមានរូបរាងរលោងស្រស់ស្អាតនិងពណ៌ទឹកក្រូចភ្លឺ។

apricots ស្ងួតធម្មជាតិគឺសាមញ្ញនិងរិល - ក្រហម។

អត្រានៃការទទួលទានជាមធ្យមសម្រាប់ផលិតផលផ្អែមក្នុងករណី“ ជំងឺស្ករ” គឺ ១០០ ក្រាមសម្រាប់អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺប្រភេទ ១ និង ៥០ ក្រាមសម្រាប់អ្នកជំងឺប្រភេទទី ២ ។ads-mob-2

កិតើនេះអាចអនុវត្តបានក្នុងករណីដែលការប្រើប្រាស់ផលិតផលទាំងក្នុងទម្រង់ដាច់ដោយឡែកនិងក្នុងទម្រង់ជាសារធាតុបន្ថែមក្នុងចានផ្សេងៗ។ ដើម្បីបង្កើនគុណសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃ apricots ស្ងួតវាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យដាក់វាទៅនឹងការព្យាបាលកំដៅយូរ។

ជាការពិតណាស់មានករណីបែបនេះនៃស្ថានភាពសុខភាពឬលក្ខណៈបុគ្គលរបស់មនុស្សនៅពេលដែល apricots ស្ងួតមិនអាចត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ទាល់តែសោះ។

contraindications បែបនេះរួមមាន:

បញ្ហាក្រពះពោះវៀនស្រួចស្រាវ / រ៉ាំរ៉ៃ (ផលិតផលមានបរិមាណជាតិសរសៃបែបនេះដែលអាចនាំឱ្យមានឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានកាន់តែខ្លាំងលើការរំលាយអាហារនិងការរំលាយពោះវៀន)
កាត់បន្ថយសម្ពាធ (អាចបណ្តាលឱ្យថយចុះសម្ពាធឈាមដែលផ្សំជាមួយស្ករខ្ពស់អាចនាំឱ្យមានផលវិបាកដែលមិនអាចបំបែកបាន)
ទំនោរទៅនឹងប្រតិកម្មអាលែហ្សី (ការមិនអត់ធ្មត់ជាបុគ្គលចំពោះ apricots ឬប្រតិកម្មអវិជ្ជមានផ្សេងទៀតនៃរាងកាយ),
ការខ្សោះជីវជាតិសរសៃឈាមធ្ងន់ធ្ងរ (ធាតុនេះមានភាពចម្រូងចម្រាសណាស់ប៉ុន្តែនៅក្នុងការអនុវត្តមានកន្លែងដែលត្រូវមានដូច្នេះប្រសិនបើមានបញ្ហាជាមួយនឹងប្រព័ន្ធសរសៃឈាមវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតដែលមានបទពិសោធន៍) ។

តើ apricots ស្ងួតជាមួយជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងក្នុងបរិមាណអ្វីខ្លះ? ចម្លើយនៅក្នុងវីដេអូ៖

ដោយផ្តល់ព័ត៌មានដែលបានបង្ហាញនៅក្នុងអត្ថបទនេះយើងអាចសន្និដ្ឋានបានថា apricots ស្ងួតនិងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ អាចរួមរស់ជាមួយគ្នាបាន។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវយល់ថាការទទួលទានដូសសំរាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវតែមានកំរិតនិងត្រូវយល់ព្រមជាមួយអ្នកជំនាញផ្នែក endocrinologist ។

ធ្វើឱ្យកម្រិតជាតិស្ករមានស្ថេរភាពក្នុងរយៈពេលយូរ
ស្តារផលិតកម្មអាំងស៊ុយលីនលំពែង

តើវាអាចញ៉ាំ prunes និង apricots ស្ងួតជាមួយជំងឺទឹកនោមផ្អែមបានទេ

មុនពេលណែនាំផលិតផលជាក់លាក់មួយចូលក្នុងរបបអាហារអ្នកជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវថ្លឹងថ្លែងពីគុណសម្បត្តិនិងគុណវិបត្តិដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ ការរឹតបន្តឹងយ៉ាងតឹងរឹងអនុវត្តចំពោះផ្លែឈើស្ងួតពីព្រោះសន្ទស្សន៍គ្លីសេទីមរបស់ពួកគេខ្ពស់ណាស់។ ចំពោះហេតុផលនេះអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ គួរតែដឹងថាតើពួកគេអាចបរិភោគផ្លែព្រូននិងផ្លែ apricots ស្ងួតបានដែរឬទេហើយតើផ្លែឈើស្ងួតទាំងនេះមានផលប៉ះពាល់អ្វីខ្លះដល់ជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់ពួកគេ។

apricots ស្ងួតនិង prunes ត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងប្រភេទនៃផលិតផលដែលបានអនុញ្ញាតសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 1 និងទី 2 ។ ពួកគេមានសន្ទស្សន៍ glycemic ទាបធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារមានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើភាពស៊ាំនិងធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធរំលាយអាហារមានលក្ខណៈធម្មតា។

Prunes - ព្រុយហុងគ្រីស្ងួត។ ថែរក្សាសារធាតុចិញ្ចឹមវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែទាំងអស់ដែលមាននៅក្នុងផ្លែឈើស្រស់។ បន្ទាប់ពីកែច្នៃរួចការផ្តោតអារម្មណ៍នៃជាតិស្ករនៅក្នុងផលិតផលកើនឡើងច្រើនដងនិងឈានដល់ ៩-១៧% ។ ប៉ុន្តែក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ GI នៃ prunes នៅតែទាបនិងស្មើ 29 ។ ដូច្នេះការប្រើប្រាស់ផ្លែឈើក្នុងបរិមាណមធ្យមមិនបណ្តាលឱ្យលោតជាតិគ្លុយកូសនៅក្នុងឈាមទេ។

Prunes មានគុណសម្បត្តិមានប្រយោជន៍ជាច្រើនរួមមាន៖

មាតិកាកាឡូរីទាប
លក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី
មួយចំនួនធំនៃសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម។

សមាសធាតុនៃផ្លែឈើរួមមានជាតិសរសៃវីតាមីន A ក្រុមខ, ស៊ីនិងអ៊ីប៉ូតាស្យូមសូដ្យូមផូស្វ័រជាតិដែកបេតាខារ៉ូទីនអាស៊ីតផូទីននិងអាស៊ីតសរីរាង្គ។ ការប្រើប្រាស់ផ្លែឈើស្ងួតក្នុងរបបអាហារជួយការពារការវិវត្តនៃជំងឺរ៉ាំរ៉ៃជាច្រើន។

apricots ស្ងួត - apricots ស្ងួត។ វាមានសន្ទស្សន៍ glycemic ទាប (៣០ គ្រឿង) ។ មានផ្ទុកជាមួយសមាសភាពរបស់វា៖

វីតាមីន B₁, នៅក្នុង₂, C និង P,
អាស៊ីតសរីរាង្គ
cobalt, ម៉ង់ហ្គាណែសស្ពាន់និងដែក។

បរិមាណ carotene គឺមិនទាបជាងស៊ុតមាន់ទេ។ ផ្លែឈើស្ងួតសម្បូរជាតិសរសៃ។ ការប្រើប្រាស់ផលិតផលជាប្រចាំនឹងជួយបំបាត់ជាតិពុលលោហធាតុធ្ងន់និងសារធាតុ radionuclides បំបាត់ការហើមនិងបង្កើនមុខងារថ្លើមនិងតម្រងនោមនិងកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃថ្នាំ។ នៅក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែម apricots ស្ងួតមានឥទ្ធិពលជះឥទ្ធិពលដល់ចក្ខុវិស័យនិងជួយកែលម្អមុខងាររបស់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។

នៅក្នុងមើមទឹកនោមផ្អែម prunes និង apricots ស្ងួតអាចត្រូវបានគេបរិភោគទាំងនៅក្នុងសំណុំបែបបទសុទ្ធនិងជាការបន្ថែមទៅចានផ្សេងគ្នា។ ដើម្បីឱ្យផ្លែឈើស្ងួតមានប្រយោជន៍អ្នកគួរតែប្រកាន់ខ្ជាប់នូវច្បាប់ជាក់លាក់សម្រាប់ការប្រើប្រាស់របស់ពួកគេ។

កុំធ្វើឱ្យហួសកំរិត។ ផ្លែឈើស្ងួតច្រើនពេកអាចបណ្តាលឱ្យមានការរំលាយអាហារ, រំខានដល់ក្រពះពោះវៀនឬទល់លាមក។ apricots ស្ងួតត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យញ៉ាំជាមួយជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 1 - មិនលើសពី 50 ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃដោយមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 - មិនលើសពី 100 ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ។ Prunes អាចអនុញ្ញាតបាន 2-3 បំណែកក្នុងមួយថ្ងៃ។
កុំកំដៅផ្លែឈើស្ងួតបើមិនដូច្នេះទេ GI របស់ពួកគេនឹងកើនឡើង។ ពួកគេគួរតែត្រូវបានបន្ថែមទៅម្ហូបដែលបានបញ្ចប់។
ដើម្បីបងា្ករកុំឱ្យចំណីអាហារខូចសូមទុកវានៅកន្លែងត្រជាក់ប៉ុន្តែកុំបង្កក។
កុំប្រើនៅលើពោះទទេឬពេលចូលគេង។ ញ៉ាំពួកគេនៅពេលរសៀល។

វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលអាចជ្រើសរើសយក apricots ស្ងួតនិង prunes ។

ពួកវាគួរតែជាពណ៌ធម្មជាតិមានរាងសមល្មមតឹងរឹងនិងធំ។
កុំធ្វើឱ្យប្រឡាក់ដោយស្នាមប្រឡាក់ពណ៌សឬភ្លឺពេកពណ៌ធម្មជាតិខុសពីផ្លែឈើ។

សញ្ញាទាំងនេះបង្ហាញពីការផ្ទុកផលិតផលមិនត្រឹមត្រូវឬដំណើរការរបស់វាជាមួយសារធាតុគីមី។ ក្នុងករណីទាំងពីរការបរិភោគផ្លែឈើស្ងួតអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់។

ជួនកាលវាល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការបោះបង់ចោលផ្លែឈើស្ងួត។ ឧទាហរណ៍ apricots ស្ងួតមិនគួរបរិភោគជាមួយ:

ជំងឺរំលាយអាហារ
ប្រតិកម្មអាលែហ្សី
លើសឈាម
និងជំងឺហឺត bronchial ។

វាមិនប្រសើរទេដែលមិនរាប់បញ្ចូល prunes នៅក្នុងម៉ឺនុយប្រសិនបើបន្ថែមពីលើជំងឺទឹកនោមផ្អែមអ្នកមាន:

ជំងឺគ្រួសក្នុងតំរងនោម
ការមិនអត់ឱនរបស់បុគ្គលម្នាក់ៗអមដោយប្រតិកម្មអាលែហ្សី។
ជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដចាប់តាំងពី prunes មានលក្ខណៈសម្បត្តិ diuretic មិនសំខាន់,
លើសឈាម

មានរូបមន្តជាច្រើនដ៏អស្ចារ្យដែលផ្លែឈើស្ងួតលេចឡើង។ ពួកគេផ្តល់ឱ្យម្ហូបនូវរសជាតិឆ្ងាញ់និងផ្អែម។ ពួកវាត្រូវបានប្រើជាសារធាតុបន្ថែមនៅក្នុងសាឡាត់ចានចំហៀងនិងសាច់។ ការដាក់បញ្ចូល prunes និង apricots ស្ងួតនៅក្នុង dough ឬការបំពេញសម្រាប់ផលិតផលនំប៉័ងនិងនំប៉័ងកាត់បន្ថយសមាមាត្រនៃខ្លាញ់និងកូលេស្តេរ៉ុល។

Prunes មានប្រជាប្រិយភាពខ្លាំងចំពោះជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ជាពិសេសត្រូវបានស្រឡាញ់ដោយអ្នកដែលទទួលរងពីជំងឺនេះសាឡាត់ជាមួយផ្លែឈើស្ងួតនេះ។

គ្រឿងផ្សំ

សាច់មាន់ឆ្អិន
ស៊ុតឆ្អិន
ត្រសក់ស្រស់ ២ ដើម
ព្រី ១-២,
1 tsp ទឹកដោះគោជូរនិងទឹកដោះគោជូរមានជាតិខ្លាញ់ទាប។

ដំណើរការចំអិនៈ

វិចិត្រច្របាច់គ្រឿងផ្សំហើយដាក់វាជាស្រទាប់។ ដំបូងមាន់បន្ទាប់មកត្រសក់និងស៊ុតមួយ។
លាបខ្លាញ់ស្រទាប់នីមួយៗជាមួយល្បាយនៃស្ពៃខៀវនិងទឹកដោះគោជូរ។
ប្រោះ prunes កាត់នៅលើកំពូល។
ដាក់សាឡាត់ដែលបានរៀបចំសម្រាប់រយៈពេល 1-2 ម៉ោងនៅក្នុងទូទឹកកកដែលអនុញ្ញាតឱ្យវាត្រាំ។

ញ៉ាំអាហារតូចៗ ១-២ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

មិនតិចយៈសាពូនមី prune ហ៊ាននិងមានសុខភាពល្អ។

គ្រឿងផ្សំ

ផ្លែឈើស្ងួត ០.៥ គីឡូក្រាម
ទឹកក្រូចឆ្មា
ជំនួសស្ករ
cinnamon
ខ្លឹមសារវ៉ានីឡា។

ដំណើរការចំអិនៈ

កិនផ្លែឈើស្ងួតហើយដាក់ក្នុងខ្ទះឆា។
បន្ថែមទឹកក្រូចឆ្មាដែលច្របាច់រួចចំអិនម៉ាសរហូតដល់រលោង។
បន្ទាប់ពីនោះបំពេញការជំនួសស្ករហើយទុកវាឱ្យឆេះរយៈពេល 5-10 នាទីទៀត។
នៅចុងបញ្ចប់នៃការចម្អិនអាហារបន្ថែមខ្លឹមសារក្លិនឈុនឬវ៉ានីឡា។
ត្រជាក់យៈសាពូនមីនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់ហើយផ្ទេរទៅពាង។

ទុកក្នុងទូទឹកកក។ វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើម្ហូបក្នុងបរិមាណតិចតួចមិនលើសពី 1 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

ជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ និងប្រភេទទី ២ គេអាចធ្វើពិពិធកម្មរបបអាហារបានដោយមានជំនួយពីឈីក្រុម Fulham ជាមួយ apricots ស្ងួត។

គ្រឿងផ្សំ

ឈីក្រុម Fulham ០.៥ គីឡូក្រាម,
ពងមាន់ ១
ម្សៅ ១០០ ក្រាម
ប្រេងបន្លែ ៣៤ ក្រាម,
apricots ស្ងួត 100 ក្រាម។

ដំណើរការចំអិនៈ

រៀបចំ dough curd ។ ច្របាច់ឈីក្រុម Fulham នៅក្នុងម៉ាស៊ីនកិនសាច់ឬជូតវានៅលើក្រួស។ បន្ថែមស៊ុតម្សៅនិងវ៉ានីឡាឬ cinnamon ទៅវា (ស្រេចចិត្ត) ។ ក្រឡុក dough បន្ទាប់មករមៀល tourniquet ចេញពីវា។
ចែកខ្សែពួរទៅជា ១២ ផ្នែក។ កំទេចដុំនីមួយៗទៅជានំរាបស្មើ។ ដាក់ apricots ស្ងួត scalded ជាមួយទឹករំពុះនៅពាក់កណ្តាល zraza នាពេលអនាគតនិង pinch គែម។ ចៀនព្យាបាលនៅក្នុងខ្ទះនៅលើភាគីទាំងសងខាង។

រូបមន្តទឹកនោមផ្អែមមួយទៀតដែលមានផ្លែឈើស្ងួតគឺគ្រាប់ផ្លែឈើ។

គ្រឿងផ្សំ

oatmeal ៣០ ក្រាម,
ទឹកដោះគោជូរគ្មានជាតិផ្អែម ១០០ ក្រាម
apricots ស្ងួត 50 ក្រាមនិង prunes 50 ក្រាម។

ដំណើរការចំអិនៈ

ចាក់ប្រេងអូលីវជាមួយទឹកដោះគោយ៉ាអួហើយទុកឱ្យវាញ៉ាំរយៈពេល 10-15 នាទី។
បន្ថែមផ្លែឈើស្ងួតនិងលាយ។
ផ្លែម័រលីល្អប្រសើរក្នុងការញ៉ាំនៅពេលព្រឹក។

Prunes និង apricots ស្ងួតត្រូវបានអនុញ្ញាតសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយពួកគេគួរតែត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ក្នុងកម្រិតមធ្យម។ ក្នុងករណីនេះផ្លែឈើស្ងួតនឹងមានអត្ថប្រយោជន៍ហើយនឹងមិនបង្កឱ្យមានជាតិស្ករក្នុងឈាមកើនឡើងទេ។ មុនពេលណែនាំផលិតផលទៅក្នុងរបបអាហារត្រូវប្រាកដថាពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។

ចំពោះការព្យាបាលដោយជោគជ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមមានវិធានជាច្រើនដែលសំខាន់គឺការប្រើថ្នាំដែលត្រូវបានណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភព្យាបាលនិងរបបអាហារដែលមានសកម្មភាព។ ដើម្បីឱ្យជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់មិនបណ្តាលឱ្យមានការបំផ្លាញប្រព័ន្ធឈាមរត់និងប្រព័ន្ធប្រសាទការឃ្លាំមើលរបស់ពួកគេគឺចាំបាច់។

ហេតុដូច្នេះហើយអ្នកជម្ងឺគួរតែដឹងថាអាហារណាដែលអាចបរិភោគបានដោយគ្មានការភ័យខ្លាចហើយអ្វីដែលគួរត្រូវបោះបង់ចោល។ មូលដ្ឋាននៃរបបអាហារសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺការលុបបំបាត់កាបូអ៊ីដ្រាតសាមញ្ញពីអាហារ។ អាហារនិងភេសជ្ជៈទាំងអស់មិនមានជាតិស្ករឡើយ។

ហើយប្រសិនបើគ្មានការសង្ស័យអំពីផលិតផលចំណីសត្វនិងម្សៅ - ពួកគេពិតជាធ្វើឱ្យគ្រោះថ្នាក់ដល់ជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់បន្ទាប់មកនៅពេលឆ្លើយសំណួរបែបនេះថាតើវាអាចបរិភោគ apricots ស្ងួតជាមួយជំងឺទឹកនោមផ្អែមបានទេយោបល់របស់វេជ្ជបណ្ឌិតប្រហែលជាមិនស្របគ្នាទេ។

ដើម្បីយល់ពីអ្វីដែលអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចបរិភោគបានអ្នកត្រូវដឹងពីលក្ខណៈមូលដ្ឋាននៃផលិតផលអាហារនីមួយៗ។ នៅក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែមជំងឺទឹកនោមផ្អែមសូចនាករដូចជាសន្ទស្សន៍គ្លីសេកមាតិកាកាឡូរីនិងមាតិកាវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែត្រូវបានគេយកមកពិចារណា។ សម្រាប់ prunes និង apricots ស្ងួតវាគឺ 30 និងសម្រាប់ raisins - 65 ។

សន្ទស្សន៍គ្លីហ្សីមគឺជាសូចនាករដែលមានលក្ខខណ្ឌដែលឆ្លុះបញ្ចាំងពីអត្រានៃការកើនឡើងជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមបន្ទាប់ពីបរិភោគ។ ចំពោះការប្រៀបធៀបគ្លុយកូសសុទ្ធត្រូវបានជ្រើសរើសសន្ទស្សន៍របស់វាត្រូវបានគេយកជា ១០០ ហើយសម្រាប់ផលិតផលដែលផ្ទុកកាបូអ៊ីដ្រាតដែលនៅសល់ត្រូវបានគណនាយោងទៅតាមតារាងពិសេស។

ចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលពឹងផ្អែកលើអាំងស៊ុយលីនបរិមាណសរុបនៃកាបូអ៊ីដ្រាតត្រូវបានគេគណនាដើម្បីកំណត់បរិមាណអាំងស៊ុយលីនដែលត្រូវការហើយសន្ទស្សន៍គ្លីសេរីនគឺជាលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យចម្បងសម្រាប់បង្កើតមុខម្ហូបសំរាប់ប្រភេទទី ២ នៃជំងឺ។ ប្រសិនបើវាស្ថិតនៅក្នុងកម្រិតរហូតដល់ 40 នោះការប្រើប្រាស់របស់វាត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យគិតគូរតែបរិមាណកាឡូរីសរុបប៉ុណ្ណោះ។

ដូច្នេះផ្លែឈើស្ងួតដូចជាផ្លែល្វា apricots ស្ងួតនិងព្រូនសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យបញ្ចូលក្នុងរបបអាហារ។

ដោយសារសន្ទស្សន៍គ្លីសេម៉ីកទាបមិនជម្រុញការសំងាត់អាំងស៊ុយលីនច្រើនពេកដែលមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការធាត់ដែលជារឿយៗអមនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ។

ផ្លែ apricots ស្ងួតគឺជាផ្លែឈើ apricot ដែលគ្រាប់មួយត្រូវបានគេស្រង់ចេញស្ងួតដោយធម្មជាតិឬប្រើដំណើរការបច្ចេកវិជ្ជា។ លក្ខណៈពិសេសគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយនៃផ្លែឈើស្ងួតគឺពួកគេរក្សាលក្ខណៈសម្បត្តិនៃផ្លែឈើស្រស់ហើយអត្ថប្រយោជន៍ជីវសាស្រ្តរបស់ពួកគេមិនត្រឹមតែមិនត្រូវបានកាត់បន្ថយប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងដោយសារតែការប្រមូលផ្តុំវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែខ្ពស់។

អ្នកកាន់ apricots ស្ងួតនេះនៅក្នុងមាតិកានៃប៉ូតាស្យូមជាតិដែកនិងម៉ាញ៉េស្យូមការផ្តោតអារម្មណ៍របស់ពួកគេខ្ពស់ជាងផ្លែឈើស្រស់ ៥ ដង។ ដូច្នេះការប្រើថ្នាំ apricots ស្ងួតដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ អាចប្រើក្នុងគោលបំណងឱសថ។ apricots ស្ងួតជួយ saturate រាងកាយជាមួយនឹងអាស៊ីតសរីរាង្គ - ក្រូចឆ្មា malic, tannins និង pectin ក៏ដូចជាប៉ូលីស្យូមដូចជាអាំងស៊ុយលីន។

វាសំដៅទៅលើជាតិសរសៃចំណីដែលមានតំលៃដែលធ្វើឱ្យ microflora ធម្មតានៅក្នុងពោះវៀននិងដកកូលេស្តេរ៉ុលនិងគ្លុយកូសលើសពីខ្លួនដូច្នេះសំណួរអាចត្រូវបានឆ្លើយប្រសិនបើ apricots ស្ងួតនិងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ មានលក្ខណៈវិជ្ជមាន។

ផ្លែ apricots ស្ងួតមានផ្ទុកនូវវីតាមីន B ជាច្រើនផ្ទុកនូវសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏មានឥទ្ធិពលដូចជា A, E និងវីតាមីន C ដែលជាបរិមាណគ្រប់គ្រាន់នៃជីវឧស្ម័នរ៉ូទីននិងអាស៊ីតនីកូទីនិក។ អត្ថប្រយោជន៍របស់ពួកគេចំពោះជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានបង្ហាញក្នុងផលប៉ះពាល់ដូចខាងក្រោមៈ

Thiamine (B1) ផ្តល់នូវដំណើរការនៃសរសៃប្រសាទការពារប្រឆាំងនឹងរោគទឹកនោមផ្អែម។
B2 (riboflavin) ការពារការបំផ្លាញរីទីណាបង្កើនល្បឿនព្យាបាលរបួស។
Carotene, provitamin A គឺចាំបាច់ដើម្បីរក្សាភាពស៊ាំធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចក្ខុវិស័យ។
ថូតូប៉ូឡៅ (វីតាមីនអ៊ី) ធ្វើឱ្យថយចុះការវិវត្តនៃជំងឺក្រិនសរសៃឈាម។
អាស៊ីត Ascorbic ការពារការប៉ះនឹងកែវភ្នែក។

apricots ស្ងួតត្រូវបានអនុញ្ញាតជាប្រភពវីតាមីនប្រសិនបើមានបំរែបំរួលកាយវិការនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមការប្រើប្រាស់របស់វាជួយលុបបំបាត់សារធាតុរាវនៅក្នុងរោគសញ្ញា edematous និងកាត់បន្ថយការបង្ហាញនៃការពុលក្នុងស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ។

hyperglycemia រួមចំណែកដល់ការរំលោភលើប្រព័ន្ធឈាមរត់, បណ្តាលឱ្យ ischemia myocardial ។ នេះដោយសារតែការពិតដែលថានៅក្រោមឥទ្ធិពលនៃការលើសនៃម៉ូលេគុលគ្លុយកូសជញ្ជាំងនៃសរសៃឈាមដួលរលំនិងកូលេស្តេរ៉ុលត្រូវបានតំកល់នៅលើវាបង្កើតជាបន្ទះ atherosclerotic ។

កប៉ាល់ស្ទះមិនអាចដឹកអុកស៊ីសែននិងសារធាតុចិញ្ចឹមទៅ myocardium បានទេ។ នេះជារបៀបដែលការឈឺទ្រូងនិងការគាំងបេះដូងវិវត្តទៅរកជំងឺខ្សោយបេះដូង។ ប៉ូតាស្យូមគាំទ្រដល់សាច់ដុំបេះដូងត្រូវបានប្រើដើម្បីព្យាបាលនិងការពារជំងឺក្រិនសរសៃឈាម។ វាធ្វើឱ្យចង្វាក់បេះដូងនិងសម្ពាធឈាមមានលក្ខណៈធម្មតាការពារការប្រមូលផ្តុំសូដ្យូមនៅក្នុងកោសិកា។

ជាមួយនឹងកង្វះម៉ាញេស្យូមហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺបេះដូងនិងជំងឺលើសឈាមកើនឡើង។ នេះដោយសារតែការពិតដែលថានៅក្នុងស្ថានភាពបែបនេះមានជាតិកាល់ស្យូមលើសដែលមានឥទ្ធិពល vasoconstrictor ។ អ៊ីយ៉ុងម៉ាញ៉េស្យូមចូលរួមក្នុងការបង្កើតអាំងស៊ុយលីននិងជំរុញអន្តរកម្មរបស់វាជាមួយអ្នកទទួលកោសិកា។

ផលប៉ះពាល់នៃម៉ាញេស្យូមលើការរំលាយអាហារកាបូអ៊ីដ្រាតត្រូវបានផ្តល់ដោយដំណើរការបែបនេះ:

អ៊ីយ៉ុងម៉ាញ៉េស្យូមពាក់ព័ន្ធនឹងការបង្កើតអាំងស៊ុយលីននិងអាថ៌កំបាំងរបស់វា។
ម៉ាញ៉េស្យូមរំញោចអន្តរកម្មនៃអាំងស៊ុយលីនជាមួយនឹងការទទួលកោសិកា។
ជាមួយនឹងការខ្វះម៉ាញ៉េស្យូមភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីនកើនឡើងដែលនាំឱ្យមានជំងឺ hyperinsulinemia ។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ ការគ្រប់គ្រងអាំងស៊ុយលីនរំញោចការហូរចេញរបស់ម៉ាញ៉េស្យូមក្នុងទឹកនោមហើយក្នុងទឹកនោមផ្អែមកង្វះធាតុដាននេះជួយពន្លឿនការផ្លាស់ប្តូរទៅជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ។ វាត្រូវបានគេបង្កើតឡើងថាអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រហែលពាក់កណ្តាលទទួលរងពីជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ នេះត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាបុព្វហេតុមួយនៃមូលហេតុនៃការមិនប្រក្រតីនៃសរសៃឈាមវ៉ែនឈាមរត់លើសឈាមនិងបង្កើនការកកឈាម។

នៅក្នុងការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃវគ្គសិក្សារបស់វាអាចត្រូវបានវាយតម្លៃដោយកម្រិតម៉ាញ៉េស្យូមនៅក្នុងឈាម។

ដូច្នេះផ្លែ apricots ស្ងួតដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ អាចជាផលិតផលអាហារដែលនឹងការពារការវិវត្តនៃការផ្លាស់ប្តូរជញ្ជាំងសរសៃឈាមដែលមានសារសំខាន់សម្រាប់ការពារផលវិបាក។

ផ្លែ apricots ស្ងួតមានជាតិស្ករច្រើនប្រហែល ៦០% ប៉ុន្តែដោយសារវាមានសន្ទស្សន៍គ្លីសេទីមនិងមាតិកាកាឡូរីជាមធ្យមគឺ ២២០ kcal ក្នុង ១០០ ក្រាមវាត្រូវបរិភោគក្នុងកម្រិតមធ្យមក្នុងករណីមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ១ និងប្រភេទ ២ ។ ក្នុងករណីនេះចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលមានអាំងស៊ុយលីនគ្រឿងនំប៉័ងត្រូវតែយកមកពិចារណាវាមានចំនួន ៦ ក្នុងចំនោម ១០០ ក្រាម។

តម្លៃថាមពលត្រូវតែត្រូវបានគណនានៅពេលចងក្រងម៉ឺនុយសម្រាប់អ្នកជំងឺលើសទម្ងន់និងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ។ ថ្វីបើមានគុណប្រយោជន៍មិនគួរឱ្យជឿក៏ដោយបរិមាណផ្លែឈើស្ងួតច្រើនមិនមានប្រយោជន៍សូម្បីតែចំពោះមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អ។ បទដ្ឋានសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺ 2-3 បំណែកក្នុងមួយថ្ងៃ។

apricots ស្ងួតជាមួយជំងឺទឹកនោមផ្អែមមិនគួរជាអាហារដាច់ដោយឡែកទេប៉ុន្តែជាផ្នែកនៃចានផ្សេងៗ។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យលាងជមែះវានៅក្រោមទឹកដែលកំពុងរត់បន្ទាប់មកចាក់ទឹករំពុះអស់រយៈពេលជាច្រើននាទី។ ចាប់តាំងពីនៅក្នុងហាងផលិតផលដែលកែច្នៃជាមួយស្ពាន់ធ័រត្រូវបានលក់សម្រាប់ការផ្ទុកកាន់តែប្រសើរ។

ជាមួយ apricots ស្ងួតអ្នកអាចចំអិនម្ហូបបែបនេះ:

បបរ Oatmeal ។
សាឡាត់ផ្លែឈើ។
ក្រែមខាត់ណា។
ទឹកដោះគោជូរគ្មានជាតិស្ករជាមួយកន្ទក់ចំហុយនិងចំណិតផ្លែឈើស្ងួត។
យៈសាពូនមីពី apricots ស្ងួត prunes និង lemon ។
compote ផ្លែឈើស្ងួតនៅលើផ្អែមមួយ។

ក្នុងគោលបំណងដើម្បីធ្វើឱ្យយៈសាពូនមីពី apricots ស្ងួតនិង prunes អ្នកគ្រាន់តែត្រូវការហុចពួកវាតាមរយៈ grinder សាច់រួមជាមួយ lemon មួយ។ វាមានប្រយោជន៍ក្នុងការយកល្បាយវីតាមីនបែបនេះជាមួយវគ្គសិក្សារយៈពេល 2 ខែក្នុងមួយស្លាបព្រាក្នុងមួយថ្ងៃរួមជាមួយតែបៃតង។

វាជាការល្អបំផុតក្នុងការប្រើ apricots ស្ងួតដែលត្រូវបានគេស្ងួតដោយគ្មានជាតិគីមី។ វាមិនមានលក្ខណៈភ្លឺថ្លានិងមានតម្លាភាពនៃផ្លែឈើដែលត្រូវបានព្យាបាលដោយស្ពាន់ធ័រឌីអុកស៊ីត។ ផ្លែឈើស្ងួតធម្មជាតិគឺរិលនិងគ្មានកំណត់ចំណាំ។

ថ្នាំ Apricots បានណែនាំសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលមានជំងឺធាត់, ដែលស្ងួតហួតហែងជាមួយឆ្អឹងដោយផ្ទាល់នៅលើដើមឈើ។ វិធីសាស្រ្តនៃការប្រមូលផលនេះត្រូវបានអនុវត្តចំពោះប្រភេទផ្លែឈើជូរដែលមានកាឡូរីតិចជាងប៉ុន្តែខ្ពស់ជាងផ្លែ apricots ស្ងួតនៅក្នុងមាតិកាប៉ូតាស្យូម។ ផ្លែអាព្រីតូតត្រូវបានរក្សាទុកជាធម្មតាដោយគ្មានការថែរក្សាសារធាតុគីមីបន្ថែមជាមួយស្លឹកឈើនិងស្លឹកជីរ។

ដើម្បីកុំធ្វើឱ្យមានការកើនឡើងនូវជាតិស្ករក្នុងឈាមអ្នកត្រូវគ្រប់គ្រងគ្លីសេម៉ាបន្ទាប់ពីប្រើផលិតផលណាមួយនៅក្នុងអាហារបន្ទាប់ពីបរិភោគរួច។ អនុសាសន៍នេះមានសារសំខាន់សម្រាប់អ្នកជំងឺទាំងអស់ដែលស្វែងរកផលប្រយោជន៍អាហារូបត្ថម្ភឱ្យបានច្រើនបំផុតនិងមិនធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរបស់ពួកគេ។

វិធីប្រើថ្នាំ apricots ស្ងួតទៅអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមនឹងត្រូវបានប្រាប់ដោយអ្នកជំនាញខាងវីដេអូក្នុងអត្ថបទនេះ។

ផ្លែឈើស្ងួតសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជាបង្អែមសំណព្វរបស់មនុស្សជាច្រើន។ វាមានប្រយោជន៍ក្នុងការរួមបញ្ចូលផ្លែ raisins សម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមនៅក្នុងម៉ឺនុយប្រចាំថ្ងៃ។ មនុស្សភាគច្រើនឆ្ងល់ថាតើ apricots ស្ងួតអាចត្រូវបានគេបរិភោគនៅពេលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ។ ផ្លែ apricots ស្ងួតដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ អាចមានឥទ្ធិពលផ្ទុយទៅនឹងអង្កត់ផ្ចិត។

apricots ស្ងួតមិនត្រឹមតែអាចផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏អាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ផងដែរ។ វេជ្ជបណ្ឌិតនៅតែមិនអាចកំណត់ឱ្យបានច្បាស់លាស់ថាតើ apricots ស្ងួតអាចត្រូវបានគេបរិភោគនៅពេលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ មតិរបស់អ្នកជំនាញត្រូវបានបែងចែក។ ពួកគេមួយចំនួនជឿថាផលិតផលនេះគឺជាផ្លែឈើដែលមានកាឡូរីខ្ពស់ល្មម។ វាមានជាតិស្ករធម្មជាតិដែលមិនគួរឱ្យចង់បានចំពោះជំងឺបែបនេះ។ ផ្នែកមួយទៀតនៃវេជ្ជបណ្ឌិតអះអាងថាគំនិតនៃថ្នាំ apricots ស្ងួតនិងជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺសមស្រប។ មតិនេះត្រូវបានពន្យល់ដោយការពិតដែលថាផ្លែឈើស្ងួតមានសារធាតុមានប្រយោជន៍ជាច្រើន។

នៅពេលប្រើ apricots ស្ងួតសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមវាមានតម្លៃពិចារណាលើជាតិស្ករច្រើន (រហូតដល់ទៅ ៨៥%) នៅក្នុងវាប៉ុន្តែសន្ទស្សន៍គ្លីសេរីននៃផលិតផលមានទំហំតូចដូច្នេះថាតើត្រូវប្រើជាតិផ្អែមនេះអាចកំណត់បានដោយវេជ្ជបណ្ឌិតដោយអាស្រ័យលើភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃដំណើរការរោគសាស្ត្រ។

បង្អែមធម្មជាតិខាងក្រោមត្រូវបានគេចាត់ទុកថាត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយបំផុតនៅក្នុងអាហាររបបអាហារ:

ប្រសិនបើផ្លែឈើស្ងួតបែបនេះនៅក្នុងវត្តមាននៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 គឺចង់ប្រើដោយប្រុងប្រយ័ត្នបំផុតហើយមានតែបន្ទាប់ពីសម្របសម្រួលរបបអាហាររបស់ពួកគេជាមួយគ្រូពេទ្យដែលចូលរួមបន្ទាប់មកផ្លែស្ងួតអាចមានប្រយោជន៍។ ទោះបីជាផ្លែ apricots ស្ងួតដូចជាផ្លែទំពាំងបាយជូរសំណព្វរបស់មនុស្សជាច្រើនដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ មានជាតិស្ករច្រើននៅតែមានសារធាតុជាច្រើនទៀតនៅក្នុងនោះជាពិសេសផ្លែឈើនេះមានអាស៊ីតសរីរាង្គច្រើន។

គុណសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃ apricots ស្ងួតសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 នឹងអាចធានាបាននូវដំណើរការធម្មតានៃសរីរាង្គខាងក្នុងដែលបានផ្តល់ថាវាត្រូវបានរៀបចំឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។

ដោយប្រើផលិតផលដែលបានទិញវាត្រូវតែលាងសម្អាតយ៉ាងហ្មត់ចត់ជាមួយទឹកហើយត្រូវប្រាកដថាច្រើនដង។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការធ្វើឱ្យស្ពៃក្តោបស្ងួតជាមួយទឹករំពុះ។ វាក៏ត្រូវបានគេណែនាំឱ្យត្រាំ apricots ស្ងួតនៅក្នុងទឹក (យ៉ាងហោចណាស់មួយភាគបីនៃមួយម៉ោង) ។ ប្រសិនបើអាចធ្វើបានវាជាការប្រសើរក្នុងការញ៉ាំផ្លែឈើស្រស់ជំនួសឱ្យផ្លែឈើស្ងួតសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ។

អត្រាប្រចាំថ្ងៃនៅក្នុងអាហារផ្អែមអាចត្រូវបានបំពេញដោយផ្លែឈើ 100 ក្រាម។ ក្នុងការរំលោភលើដែនកំណត់ដែលបានបង្កើតឡើងការធ្វើបែបនេះនឹងបង្កឱ្យមានរោគសញ្ញាកាន់តែមិនល្អ។ អ្នកជំងឺនឹងអាចមានអារម្មណ៍លោតជាតិស្ករក្នុងឈាម។

ចំណុចសំខាន់មួយក្នុងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនេះគឺដំណើរការត្រឹមត្រូវនៃផ្លែឈើ។

នៅពេលដែលវាត្រូវបានគេគ្រោងនឹងបន្ថែមផ្លែឈើស្ងួតទៅក្នុងម្ហូបធ្វើម្ហូបមួយចំនួនផលិតផលត្រូវតែបន្ថែមតែបន្ទាប់ពីចម្អិនអាហារសំខាន់។ ប្រសិនបើនេះមិនត្រូវបានគេសង្កេតឃើញទេនោះលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍របស់ apricots ស្ងួតនឹងត្រូវបានកាត់បន្ថយដល់សូន្យ។ ជាលទ្ធផលមានតែជាតិស្ករប៉ុណ្ណោះដែលនឹងនៅដដែលដែលមិនចង់បាននៅក្នុងរោគសាស្ត្រ។

apricots ស្ងួតដូចជា prunes សម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 អាចត្រូវបានផ្សំជាមួយសាច់អង្ករឆ្អិនប្រភេទសាឡាត់បបរបបរណាមួយទឹកដោះគោជូរស្រស់ឬគ្រាន់តែញ៉ាំជាបង្អែមឯករាជ្យ។ អ្នកអាចធ្វើពិពិធកម្មតារាងរបស់អ្នកជាមួយនំប៉័ងធ្វើនៅផ្ទះជាមួយការបន្ថែមផ្លែ apricots ស្ងួតគ្រាប់និងគ្រាប់។ នំបែបនេះមានរសជាតិឆ្ងាញ់និងមានសុខភាពល្អ។ នៅពេលចងក្រងមីនុយទឹកនោមផ្អែមអ្នកត្រូវទទួលការណែនាំពីវេជ្ជបណ្ឌិត។ មានតែអ្នកឯកទេសទេដែលអាចកំណត់ថាតើវាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីធ្វើពិពិធកម្មម៉ឺនុយផលិតផល។

អ្នកជំងឺដែលទទួលរងពីជំងឺនេះគួរចងចាំថាការញ៉ាំផ្លែឈើស្ងួតច្រើនពេកជាមួយជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចក្លាយជាភ្នាក់ងារបង្កឱ្យមានប្រតិកម្មអាលែហ្សីដោយសារតែលក្ខណៈបុគ្គលនៃរាងកាយ។ វាគឺជាការមិនចង់ប្រើ apricot ស្ងួតនៅក្នុងរោគវិទ្យានៃការរលាក gastrointestinal ដូចជាជំងឺរលាកលំពែង, ULC ។

apricots ស្ងួតដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 អាចបណ្តាលឱ្យមានការរំលាយអាហារធំ។ នៅលើផ្នែកនៃនាវានិងបេះដូងការថយចុះសម្ពាធឈាម (ការធ្លាក់ចុះសម្ពាធឈាម) អាចត្រូវបានកត់សម្គាល់។ ជាមួយនឹងការរួមបញ្ចូលគ្នាដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងការថយចុះសម្ពាធឈាមរោគសញ្ញានៃរោគសាស្ត្រអាចកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ។

អ្នកជំងឺខ្លះកំពុងស្វែងរកចម្លើយចំពោះសំណួរតើផ្លែឈើស្ងួតអាចត្រូវបានប្រើជាឧបករណ៍ព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែរឬទេ? គ្មាននរណាម្នាក់បានព្យាយាមអនុវត្តការព្យាបាលជាមួយផ្លែឈើទាំងនេះទេព្រោះគេមិនដឹងថាផ្លែឈើស្ងួតអាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមសម្រាប់គោលបំណងនេះទេ។

ទ្រព្យសម្បត្តិដែលធ្វើអោយប្រសើរឡើងដល់សុខភាពរបស់ apricot តែមួយគត់គឺការបំពេញកង្វះសារធាតុចិញ្ចឹមដែលជួយពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។

ផលិតផលទាំងនេះត្រូវបានណែនាំដោយវេជ្ជបណ្ឌិតសម្រាប់អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមក្នុងបរិមាណតិចតួចនៅពេលពួកគេមានរោគវិកលចរិកៈ

ការឆ្លងដែលត្រូវការថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច
ការរលាកដែលប៉ះពាល់ដល់តម្រងនោមឬថ្លើម - វាត្រូវបានស្ងួតហួតហែងដែលជួយឱ្យសរីរាង្គទាំងនេះដំណើរការបានយ៉ាងលឿននូវលំហូរមិនបរិសុទ្ធនិងវត្ថុរាវដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់។
ការធ្លាក់ចុះនៃភាពមើលឃើញដែលច្រើនតែទាក់ទងនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

សារធាតុ Pectins មាននៅក្នុងផ្លែឈើស្ងួតជួយសំអាតរាងកាយរបស់ radionuclides និងលោហៈធ្ងន់។ សូមអរគុណដល់ជាតិសរសៃ, ពោះវៀនត្រូវបានសម្អាតជាតិពុល។ ហានិភ័យនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលនិងការគាំងបេះដូងត្រូវបានកាត់បន្ថយចាប់តាំងពីផ្លែឈើស្ងួតជួយកាត់បន្ថយកម្រិតកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់នៅក្នុងឈាមការពារការកកើតបន្ទះ។

នៅពេលជ្រើសរើសផ្លែឈើស្ងួតដែលមានសុខភាពល្អអ្នកត្រូវធ្វើតាមការណែនាំដូចខាងក្រោមៈ

លក្ខណៈខាងក្រៅនៃទំនិញ។ ពណ៌នៃ apricots ស្ងួតគួរតែមានសម្លេងពណ៌ទឹកក្រូចឬពណ៌ត្នោតងងឹតប៉ុន្តែមិនមែនជាពណ៌ភ្លឺទេ។ ត្រូវប្រាកដថាផ្លែឈើគួរតែមានផ្ទៃរាបស្មើ។ ផ្លែឈើមិនគួរភ្លឺទេ - នេះត្រូវបានគេសង្កេតឃើញនៅពេលដែលផលិតផលត្រូវបានជូតជាមួយគ្លីសេរីនឬប្រេងសម្រាប់ភាពទាក់ទាញខាងក្រៅ។ ផ្លែប៊ឺរីដែលមានគុណភាពល្អតែងតែរិល។
ផលិតផលល្អមិនជាប់និងបាក់បែកទេមិនមានដានផ្សិតលើផ្លែឈើស្ងួតទេ។ ផ្លែឈើស្ងួតតែងតែជ្រីវជ្រួញគ្មានស្នាមប្រេះ។
វាគួរតែណែនាំឱ្យភ្លក្សរសជាតិនិងក្លិនឈ្ងុយឆ្ងាញ់។ នៅក្នុងវត្តមាននៃអាសុីតអាបស្តូតវាអាចត្រូវបានប្រកែកថាផ្លែប៊ឺរីត្រូវបានគេធ្វើឱ្យមានជាតិ fermented ។ ប្រសិនបើមានក្លិនផលិតផលប្រេង - បច្ចេកវិទ្យានៃការស្ងួតនៅក្នុងឡត្រូវបានរំខាន។

ជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមអ្នកអាចចំអិនម្ហូបផ្អែមនេះដោយខ្លួនឯង។ ដំណើរការនេះទាមទារនូវជំហានដូចខាងក្រោមៈ

ចិតសំបកផ្លែឈើ
លាងជម្រះពួកវានៅក្រោមម៉ាស៊ីន,
បោះបង់ចោលផ្លែឈើនៅក្នុងអាងធំមួយ
រៀបចំសុីរ៉ូពីទឹក ១ លីត្រនិងស្ករ ១ គីឡូប៉ុន្តវាល្អសើរើស់ជំនួស។
ដាក់ apricots នៅក្នុងសុីរ៉ូនិងរក្សាកំដៅទាបរយៈពេល ១៥ នាទី។
ផ្លែឈើស្ងួតត្រូវបានស្ងួតហួតហែងនៅលើព្រះអាទិត្យរយៈពេលមួយសប្តាហ៍។
អ្នកក៏អាចប្រើឡ។
វាត្រូវបានគេតម្រូវឱ្យទុក apricots ស្ងួតនៅក្នុងកាបូបឬធុងឈើនៅក្នុងបន្ទប់នៅសំណើមទាប។

តើខ្ញុំអាចញ៉ាំផ្លែឈើស្ងួតសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមបានទេ? ការប្រើប្រាស់ផលិតផលមិនត្រឹមត្រូវនៅក្នុងរបបអាហារអាចធ្វើឱ្យស្ថានភាពលំបាកកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។

នៅក្នុងរបបអាហារស្ទើរតែទាំងអស់ដែលត្រូវបានណែនាំដោយអ្នកជំងឺផ្លែឈើស្ងួតត្រូវបានបញ្ចូលក្នុងបញ្ជីអាហារដែលអនុញ្ញាត។ ប៉ុន្តែនៅពេលនិយាយអំពីជំងឺទឹកនោមផ្អែមមានសំណួរជាច្រើនកើតឡើង។ តើ apricots ស្ងួតដែលមានផ្ទុកជាតិស្ករធ្វើឱ្យស្ថានភាពអ្នកជំងឺកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺនដែរឬទេ? តើនាងអាចបង្កការវាយប្រហារបានទេ? តើការប្រើប្រាស់ apricots ស្ងួតគឺជាអ្វី? អ្នកឯកទេសខាងអាហាររូបត្ថម្ភជាច្រើនមិនហាមឃាត់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមដើម្បីរួមបញ្ចូល apricots ស្ងួតនៅក្នុងបញ្ជីមុខម្ហូបនោះទេ។ នេះគឺដោយសារតែសន្ទស្សន៍គ្លីសេរីនរបស់វាមានតែ ៣០ គ្រឿងប៉ុណ្ណោះ។

ផ្លែឈើ apricot ស្ងួតត្រូវបានបំពេញដោយវីតាមីនជាតិរ៉ែនិងសារធាតុផ្សេងទៀតដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម៖

ជាតិដែកចូលរួមនៅក្នុងដំណើរការនៃ hematopoiesis នេះ
ប៉ូតាស្យូមធ្វើឱ្យចង្វាក់បេះដូងធម្មតា។
ម៉ាញ៉េស្យូមជួយបង្កើនខួរក្បាល
កាល់ស្យូមធ្វើអោយឆ្អឹងក្រចកនិងស្រោមធ្មេញ
cobalt ចូលរួមក្នុងការសំយោគអាស៊ីដអាមីណូ
អាស៊ីតសរីរាង្គចូលរួមក្នុងដំណើរការមេតាប៉ូលីស
វីតាមីនដែលផ្តល់ប្រតិកម្មជីវគីមី
ជាតិសរសៃសម្អាតពោះវៀន
កាបូអ៊ីដ្រាតដែលផ្តល់ថាមពលដល់រាងកាយ។

apricots ស្រស់ទំនងជាមិនងើបឡើងវិញទេ។ មាតិកាកាឡូរីរបស់ពួកគេគឺត្រឹមតែ 45 kcal ប៉ុណ្ណោះ។ ប៉ុន្តែដោយសារតែបច្ចេកវិទ្យានៃការកែច្នៃក្នុងទម្រង់ស្ងួតផ្លែឈើរបស់ពួកគេក្លាយជាកាឡូរីខ្ពស់ណាស់។ ចំពោះ apricots ស្ងួត ១០០ ក្រាម ២៤៣ kcal គឺចាំបាច់សម្រាប់ទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ១ និងប្រភេទ ២ ។ បន្ទាប់ពីបានទាំងអស់ជាមួយនឹងជំងឺនេះ, អ្នកជំងឺជាញឹកញាប់ធាត់។ ដូច្នេះ apricots ស្ងួតអាចត្រូវបានគេបរិភោគក្នុងបរិមាណតិចតួចធ្វើតាមអនុសាសន៍របស់វេជ្ជបណ្ឌិត។

ផ្លែ Apricots គឺជាផ្លែឈើនៅភាគខាងត្បូងដែលមានសុខភាពល្អបំផុតដែលអាចត្រូវបានចម្អិនក្លាសេស្ងួតហួតហែង។ សូម្បីតែបន្ទាប់ពីស្ងួតពួកគេរក្សាទុកភាគច្រើននៃសារធាតុដែលមានតម្លៃ។ គួរកត់សម្គាល់ថាបរិមាណជាតិដែកនិង cobalt នៅក្នុង apricots ស្ងួតនៅតែដដែលដូចនៅក្នុង apricots ដែលត្រូវបានគេជ្រើសរើសថ្មីៗ។ ដោយសារតែសមាសធាតុពិសេសរបស់វាស្មុគស្មាញវីតាមីនត្រូវបានស្រូបយកទាំងស្រុងដោយរាងកាយហើយមានប្រសិទ្ធិភាពជន៍បំផុត។

អត្ថប្រយោជន៍នៃផ្លែ apricots ស្ងួតនៅក្នុងទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ និងទី ២ គឺមិនអាចកាត់ថ្លៃបានទេ។ ផ្លែឈើរបស់វានៅពេលដែលទទួលទាន៖

បង្កើនអេម៉ូក្លូប៊ីន
ធ្វើឱ្យសម្ពាធឈាមធម្មតា
ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងារបេះដូង
សំអាតរាងកាយជាតិពុល
ការពារការវិវត្តនៃការក្រហាយទ្រូង, បន្ថយការទល់លាមក,
បង្កើនភាពធន់របស់រាងកាយទៅនឹងការឆ្លងនិងវីរុស
រារាំងការលូតលាស់នៃដុំសាច់ដែលត្រូវបានបង្ហាញដោយអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ។
ធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទស្ងប់ចិត្តបង្កើនការយកចិត្តទុកដាក់ចងចាំបង្កើនសកម្មភាពផ្លូវចិត្ត
មានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើមុខងារតំរងនោម,
ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាម។

គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ៈ នៅទីនេះយើងបាននិយាយអំពីថាតើអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចបរិភោគកាលបរិច្ឆេទបានដែរឬទេ - http://diabetiya.ru/produkty/finiki-pri-saharnom-diabete-mozhno-ili-net.html

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ គឺមានភាពស្រពេចស្រពិលចាប់តាំងពីការរំលាយអាហារចុះខ្សោយដោយសារតែការវិវត្តនៃជម្ងឺមួយធ្វើអោយមានជំងឺធ្ងន់ធ្ងរផ្សេងទៀត។ apricots ស្ងួតនឹងជួយដោះស្រាយជាមួយពួកគេមួយចំនួននិងការពារការកើតឡើងរបស់វា៖

ជំងឺថ្លើមនិងតំរងនោម (ថ្នាំ apricots ស្ងួតសំអាតឈាមនិងតម្រងនោមពីសារធាតុពុលនិងជាតិពុលដែលត្រូវបានបញ្ចេញក្នុងកំឡុងពេលខ្សោយមុខងារថ្លើមទឹកនោមផ្អែម)
ជំងឺឆ្លង (apricots ស្ងួតជួយបង្កើនប្រសិទ្ធភាពថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច)
បញ្ហា ophthalmic (រីទីណុលដែលជាផ្នែកមួយនៃ apricots ស្ងួតជួយពង្រឹងសរសៃប្រសាទអុបទិកធ្វើឱ្យចក្ខុវិស័យកាន់តែច្បាស់ដែលកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម) ។
atherosclerosis (apricots ស្ងួតការពារការដាក់បន្ទះកូលេស្តេរ៉ុលនៅលើជញ្ជាំងសរសៃឈាមដែលជៀសវាងជំងឺសរសៃឈាមដែលកើតមានជាទូទៅនៅក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ និងប្រភេទទី ២) ។

រីករាយនឹងចំណិតផ្លែឈើស្ងួតដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់យើងមិនត្រូវភ្លេចអំពីការប្រុងប្រយ័ត្ននិងច្បាប់សម្រាប់ការបរិភោគ apricots ស្ងួតទេ។

វាត្រូវបានបរិភោគទាំងនៅក្នុងសំណុំបែបបទសុទ្ធនិងបានបន្ថែមទៅចានចម្បង,
ជាមួយជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ១ ផ្លែឈើ ៥០ ក្រាមត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យញ៉ាំហើយជាមួយជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ២ - ១០០ ក្រាម
រំពុះ, ដុតនំ, stew apricots ស្ងួតមិនត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍។ ផលិតផលត្រូវបានដំណើរការរួចហើយដែលនេះជាមូលហេតុដែលវាបានបាត់បង់ធាតុមានប្រយោជន៍មួយចំនួន។ ដំណើរការម្តងហើយម្តងទៀតនឹងមិនទុកឱកាសដើម្បីរស់វីតាមីនទេហើយមានតែជាតិសរសៃប៉ុណ្ណោះដែលអាចចូលរាងកាយបាន។
apricots ស្ងួតបានយ៉ាងល្អជាមួយចានសាច់, អង្ករ, សាឡាត់, បង្អែម,
ជាមួយនឹងរបបអាហារដ៏តឹងរឹងវាត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យញ៉ាំផ្លែឈើស្ងួតមិនលើសពីពីរមើមក្នុងមួយថ្ងៃ។
គួរតែញាំ apricots ស្ងួតបន្ទាប់ពីអាហារពេលព្រឹកជាបង្អែម។ វាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើវានៅពេលយប់ឬនៅលើពោះទទេទេ - នេះគឺជាការខ្ជះខ្ជាយជាមួយនឹងការរំលាយអាហារតូចចិត្ត។

ការរំលោភបំពាននៃ apricots ស្ងួតគឺមានគ្រោះថ្នាក់ជាមួយនឹងផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរការលោតយ៉ាងខ្លាំងនៃជាតិស្ករនិងផលវិបាកផ្សេងទៀត។

ផ្លែឈើស្ងួតជួយចេញបានយ៉ាងល្អក្នុងរដូវរងារនៅពេលសំណួរកើតឡើងកង្វះវីតាមីននៅក្នុងខ្លួន។ នៅពេលដំណើរការត្រឹមត្រូវពួកគេរក្សាទុកសមាសធាតុសំខាន់ៗទាំងអស់។ អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមមិនគួរភ្លេចថាមានតែផ្លែ apricots ស្ងួតធម្មជាតិទេដែលនឹងនាំមកនូវផលប្រយោជន៍ជាអតិបរមាហើយនឹងមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់អ្វីឡើយ។

ជម្រើសល្អបំផុតគឺ apricots ស្ងួតចម្អិននៅផ្ទះពីការប្រមូលផលផ្ទាល់ខ្លួន។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះ៖

ផ្លែឈើទុំត្រូវបានគេលាងនិងលាង
សំរាប់ទឹក ១ លីត្របន្ថែមស្ករកន្លះកែវរឺជំនួស
apricots ត្រូវបានជ្រលក់ក្នុងទឹកសុីរ៉ូពុះពុះរយៈពេល 10 នាទីហើយបិទភ្លើង។
ដូច្នេះ apricots ស្ងួតចេញមកចាក់និង juicy អ្នកអាចទុកវានៅក្នុងសុីរ៉ូរយៈពេលពីរបីម៉ោង
បន្ទាប់មកផ្លែឈើត្រូវបានស្ងួតហួតហែងនៅក្នុងឡឬក្រោមពន្លឺព្រះអាទិត្យ។

apricots ស្ងួតនៃផលិតកម្មឧស្សាហកម្មគួរតែត្រូវបានជ្រើសរើសយ៉ាងត្រឹមត្រូវដោយយកចិត្តទុកដាក់លើរូបរាងទំនិញ:

ពណ៌ផ្លែឈើកាន់តែទាក់ទាញកាន់តែអាក្រក់គុណភាព។ ដើម្បីទទួលបានម្លប់គួរឱ្យចង់ភ្លឺអ្នកផលិត apricots ស្ងួតត្រូវបានជួយដោយសារធាតុគីមីនិងថ្នាំជ្រលក់។ apricots ស្ងួតពិតប្រាកដស្ងួតហួតហែងនៅក្រោមព្រះអាទិត្យដោយគ្មានជាតិគីមីធ្វើឱ្យងងឹតនិងប្រែពណ៌ត្នោត។ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលមិនមានស្នាមប្រឡាក់ផ្សិតភាពកខ្វក់លើផលិតផល។
apricots ស្ងួតមិនគួរមានភាពល្ហិតល្ហៃហួសកំរិតឬពិបាកខ្លាំងទេ។ នេះមានន័យថាបច្ចេកវិទ្យាផលិតកម្មនិងស្តុកត្រូវបានរំលោភបំពាន។ ផលិតផលបែបនេះនឹងនាំមកនូវផលប្រយោជន៍តិចតួចហើយអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
កុំខ្មាស់អៀនក្នុងការយកបំណែកនៃ apricots ស្ងួតនៅក្នុងដៃរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើនៅពេលច្របាច់វារាលដាលស្លឹកដាននៅលើម្រាមដៃចាប់ផ្តើមជាប់បន្ទាប់មកនេះបង្ហាញថាផលិតផលមានគុណភាពអន់ហើយអ្នកមិនចាំបាច់ទិញវាទេ។
ការផ្លាស់ប្តូរពណ៌ជាមួយនឹងសម្ពាធលើទារកបង្ហាញថាវាមានស្នាមប្រឡាក់ជាមួយប៉ូតាស្យូម permanganate ឬថ្នាំជ្រលក់ផ្សេងទៀត។
ទឹកអាស៊ីតជូរចត់បន្ទាប់ពីបរិភោគផ្លែឈើស្ងួតអាចបណ្តាលឱ្យខូចខាតយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់សុខភាពរហូតដល់ការពុលធ្ងន់ធ្ងរ។

ដោយបានជ្រើសរើសផលិតផលធម្មជាតិដែលមានគុណភាពខ្ពស់អ្នកត្រូវរៀបចំវាសម្រាប់ការប្រើប្រាស់។ apricots ស្ងួតត្រូវតែត្រាំរយៈពេល ៣០ នាទីក្នុងទឹកពុះដើម្បីកំចាត់រាល់សារធាតុគីមីនិងជាតិគីមីដែលអាចត្រូវបានគេយកទៅប្រើក្នុងដំណើរការ។ បន្ទាប់មកផ្លែឈើត្រូវបានទឹកនាំទៅក្នុងទឹកត្រជាក់។ មានតែបន្ទាប់ពីនោះទេដែលពួកគេអាចញ៉ាំបាន។

តើអ្នកឈឺចាប់ដោយសារជំងឺលើសឈាមទេ? តើអ្នកដឹងទេថាជំងឺលើសឈាមនាំឱ្យគាំងបេះដូងនិងដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល? ធ្វើឱ្យសម្ពាធរបស់អ្នកមានលក្ខណៈធម្មតា។ យោបល់និងយោបល់អំពីវិធីសាស្ត្រអាននៅទីនេះ >>

ទោះបីជាមានអត្ថប្រយោជន៍ដ៏ធំធេងនៃផលិតផលផ្អែមក៏ដោយ apricots ស្ងួតអាចជះឥទ្ធិពលមិនល្អដល់សុខុមាលភាពរបស់មនុស្សម្នាក់ដែលទទួលរងពីជំងឺមួយចំនួន។ វិធីទប់ស្កាត់ការប្រើផ្លែអាព្រីតូតរួមមានៈ

ប្រតិកម្មអាលែហ្សី
ការមិនអត់ធ្មត់ជាបុគ្គល
ការរំលាយអាហាររាគរូស
សម្ពាធឈាមទាប (apricots ស្ងួតនឹងបន្ថយវាកាន់តែច្រើន)
ដំបៅដំបៅរលាកក្រពះនៅដំណាក់កាលស្រួចស្រាវ
ភាពធាត់ដែលជារឿយៗកើតឡើងចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ។

កុមារនៃ apricots ស្ងួតត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យផ្តល់ឱ្យបន្ទាប់ពីមួយឆ្នាំ។ ចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងកំរិតតិចតួចបង្កើនចំនួនបន្តិចម្តង ៗ និងតាមដានប្រតិកម្មនៃសារពាង្គកាយដែលផុយស្រួយ។ ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះនិងបំបៅដោះកូនគួរតែមានទំនួលខុសត្រូវខ្ពស់ក្នុងការជ្រើសរើសផលិតផលហើយត្រូវប្រាកដថាសម្របសម្រួលជាមួយគ្រូពេទ្យ។

ការសង្ខេបខ្លី

វត្តមាននៃបរិមាណដ៏មានប្រយោជន៍នៃធាតុមានប្រយោជន៍និងសន្ទស្សន៍គ្លីសេម៉ិចទាបដាក់ apricots ស្ងួតនៅក្នុងជួរអាហារដែលត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ប៉ុន្តែដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍អតិបរិមាពីការល្អអ្នកត្រូវញ៉ាំវាតិចៗផ្តល់ចំណង់ចំណូលចិត្តចំពោះផ្លែឈើដែលមានពណ៌ត្នោត - ខ្មៅដែលមើលទៅមានលក្ខណៈធម្មជាតិនិងសុវត្ថិភាពជាង។

សូមអានអំពីផ្លែឈើស្ងួតផ្សេងទៀត៖

ត្រូវប្រាកដថារៀន! តើអ្នកគិតថាថ្នាំគ្រាប់និងអាំងស៊ុយលីនគឺជាមធ្យោបាយតែមួយគត់ដើម្បីគ្រប់គ្រងជាតិស្ករបានទេ? មិនពិតទេ! អ្នកអាចផ្ទៀងផ្ទាត់រឿងនេះដោយខ្លួនឯងដោយចាប់ផ្តើមប្រើវា។ អានបន្ត >>

Vladislav, Vladimirovich Privolnev ជំងឺទឹកនោមផ្អែមជើង / Vladislav Vladimirovich Privolnev, Valery Stepanovich Zabrosaev und Nikolai Vasilevich Danilenkov ។ - អិមៈការបោះពុម្ភផ្សាយការសិក្សា LAP Lambert ឆ្នាំ ២០១៦ ។-- ៥៧០ គ។
ជំងឺ endocrinology ។ មគ្គុទេសក៍សំរាប់វេជ្ជបណ្ឌិតទីភ្នាក់ងារព័ត៌មានវេជ្ជសាស្រ្ត - អិម, ២០១៣.- ៧៨២ គ។
Balabolkin អិម។ អ៊ី។ , Lukyanchikov V. S. គ្លីនិកនិងការព្យាបាលនៃលក្ខខណ្ឌសំខាន់ក្នុងការសិក្សារោគវិទ្យា, សុខភាព - អិម, 2011, - 150 ទំ។
Vertkin អេ។ អិល។ ជំងឺទឹកនោមផ្អែម,“ គ្រឹះស្ថានបោះពុម្ពអ៊ីកម៉ម” - អិម, ឆ្នាំ ២០១៥ - ១៦០ ទំ។

ខ្ញុំសូមណែនាំខ្លួនខ្ញុំ។ ខ្ញុំឈ្មោះអេលេណា។ ខ្ញុំបានធ្វើការជាគ្រូពេទ្យឯកទេសខាង endocrinologist អស់រយៈពេលជាង ១០ ឆ្នាំមកហើយ។ ខ្ញុំជឿជាក់ថាបច្ចុប្បន្នខ្ញុំជាអ្នកជំនាញក្នុងវិស័យរបស់ខ្ញុំហើយខ្ញុំចង់ជួយអ្នកទស្សនាទាំងអស់អោយចូលមកវែបសាយត៍ដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាស្មុគស្មាញនិងមិនស្មុគស្មាញ។ រាល់សំភារៈសំរាប់វែបសាយត៍ត្រូវបានប្រមូលនិងដំណើរការដោយយកចិត្តទុកដាក់ដើម្បីបង្ហាញរាល់ព័ត៌មានចាំបាច់។ មុនពេលអនុវត្តអ្វីដែលបានពិពណ៌នានៅលើគេហទំព័រការពិគ្រោះយោបល់ជាកាតព្វកិច្ចជាមួយអ្នកឯកទេសគឺចាំបាច់ជានិច្ច។

ញើសនិងទឹកនោមផ្អែម

ជំងឺទឹកនោមផ្អែម
ចេកស្រស់
Melon
គុជ
ផ្លែប៉ោម
កាលបរិច្ឆេទ
ម្នាស់

apricots ស្ងួតមានផ្ទុកនូវម្សៅនិងតានីន, pectin, អាំងស៊ុយលីននិង dextrin ។ ដោយការរៀបចំសមាសធាតុពីផ្លែឈើស្ងួតដែលមានគុណភាពខ្ពស់ជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 វាពិតជាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីបំពេញកង្វះនៃធាតុដែលបាត់ដែលជារឿយៗត្រូវបានគេសង្កេតឃើញជាមួយនឹងជម្ងឺនេះ។

អត្ថប្រយោជន៍នៃ apricots ស្ងួត

Contraindications

ការព្យាបាល apricots ស្ងួតជាមួយជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ការឆ្លងដែលត្រូវការថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច
ការរលាកដែលប៉ះពាល់ដល់តម្រងនោមឬថ្លើម - វាត្រូវបានស្ងួតហួតហែងដែលជួយឱ្យសរីរាង្គទាំងនេះដំណើរការបានយ៉ាងលឿននូវលំហូរមិនបរិសុទ្ធនិងវត្ថុរាវដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់។
ការធ្លាក់ចុះនៃភាពមើលឃើញដែលច្រើនតែទាក់ទងនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ការជ្រើសរើសផលិតផលដែលមានគុណភាព

លក្ខណៈខាងក្រៅនៃទំនិញ។ ពណ៌នៃ apricots ស្ងួតគួរតែមានសម្លេងពណ៌ទឹកក្រូចឬពណ៌ត្នោតងងឹតប៉ុន្តែមិនមែនជាពណ៌ភ្លឺទេ។ ត្រូវប្រាកដថាផ្លែឈើគួរតែមានផ្ទៃរាបស្មើ។ ផ្លែឈើមិនគួរភ្លឺទេ - នេះត្រូវបានគេសង្កេតឃើញនៅពេលដែលផលិតផលត្រូវបានជូតជាមួយគ្លីសេរីនឬប្រេងសម្រាប់ភាពទាក់ទាញខាងក្រៅ។ ផ្លែប៊ឺរីដែលមានគុណភាពល្អតែងតែរិល។
ផលិតផលល្អមិនជាប់និងបាក់បែកទេមិនមានដានផ្សិតលើផ្លែឈើស្ងួតទេ។ ផ្លែឈើស្ងួតតែងតែជ្រីវជ្រួញគ្មានស្នាមប្រេះ។
វាគួរតែណែនាំឱ្យភ្លក្សរសជាតិនិងក្លិនឈ្ងុយឆ្ងាញ់។ នៅក្នុងវត្តមាននៃអាសុីតអាបស្តូតវាអាចត្រូវបានប្រកែកថាផ្លែប៊ឺរីត្រូវបានគេធ្វើឱ្យមានជាតិ fermented ។ ប្រសិនបើមានក្លិនផលិតផលប្រេងឥន្ធនៈបច្ចេកវិទ្យាស្ងួតនៅក្នុងចង្រ្កានត្រូវបានគេរំលោភបំពានរូបមន្តនៃការរៀបចំផលិតផលដែលមានប្រយោជន៍។

ចិតសំបកផ្លែឈើ
លាងជម្រះពួកវានៅក្រោមម៉ាស៊ីន,
បោះបង់ចោលផ្លែឈើនៅក្នុងអាងធំមួយ
រៀបចំសុីរ៉ូពីទឹក ១ លីត្រនិងស្ករ ១ គីឡូប៉ុន្តវាល្អសើរើស់ជំនួស។
ដាក់ apricots នៅក្នុងសុីរ៉ូនិងរក្សាកំដៅទាបរយៈពេល ១៥ នាទី។
ផ្លែឈើស្ងួតត្រូវបានស្ងួតហួតហែងនៅលើព្រះអាទិត្យរយៈពេលមួយសប្តាហ៍។
អ្នកក៏អាចប្រើឡ។
វាត្រូវបានគេតម្រូវឱ្យទុក apricots ស្ងួតនៅក្នុងកាបូបឬធុងឈើនៅក្នុងបន្ទប់នៅសំណើមទាប។