ការប្រើប្រាស់ខ្ញីសម្រាប់កូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់

ខ្ញីត្រូវបានប្រើអស់រយៈពេលជាងពីរពាន់ឆ្នាំដើម្បីព្យាបាលជំងឺបេះដូងនិងសរសៃឈាម។ លក្ខណៈសម្បត្តិដំបូងនៃរុក្ខជាតិដ៏អស្ចារ្យត្រូវបានរកឃើញដោយគ្រូបុរាណនិយមក្រោយមកការប្រើប្រាស់ខ្ញីក្លាយជាផ្នែកសំខាន់មួយនៃការបង្រៀនរបស់អាយរីវ៉ាដា។

ការសិក្សាបន្ថែមទៀតបានបង្ហាញថាឫសខ្ញីមិនត្រឹមតែជួយពង្រឹងដល់សាច់ដុំបេះដូងនិងជញ្ជាំងសរសៃឈាមប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏អាចជួយបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមបានដែរ។ អត្ថប្រយោជន៍នៃលក្ខណៈសម្បត្តិរបស់រុក្ខជាតិទាំងនេះគឺមិនអាចកាត់ថ្លៃបានទេ: ការប្រើប្រាស់ជាប្រចាំរបស់ពួកគេកាត់បន្ថយយ៉ាងខ្លាំងនូវហានិភ័យនៃស្ថានភាពដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចដូចជាការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជំងឺ myocardial infarction ការស្លាប់សរសៃឈាមខួរក្បាលស្រួចស្រាវនិងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។

ហេតុអ្វីបានជាខ្ញីបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុល?

ខ្ញីជារុក្ខជាតិមានតែមួយគត់។ ចំពោះរសជាតិហឹរដែលមានរសជាតិផ្អែមវាត្រូវបានគេហៅថាស្តេចនៃគ្រឿងទេសនិងសម្រាប់លក្ខណៈជីវសាស្ត្ររបស់វា - ការព្យាបាលជំងឺមួយរយ។ ឱសថបុរាណណែនាំឱ្យប្រើឫសខ្ញីស្រស់និងស្ងួតដើម្បីកម្ចាត់កូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ក្នុងឈាមនិងពីបន្ទះ atherosclerotic ។ សកម្មភាពរុក្ខជាតិមានទំនាក់ទំនងជាមួយ៖

• ឥទ្ធិពលលើប្រព័ន្ធ coagulation នៃរាងកាយ (ខ្ញីប្រឆាំងនឹងការកកើតកំណកឈាមនិងបំពង់ឈាម)
• ការចូលរួមដោយផ្ទាល់ក្នុងការផ្លាស់ប្តូរកូលេស្តេរ៉ុល។

ប្រសិទ្ធភាពនៃខ្ញីលើការរំលាយអាហារកូលេស្តេរ៉ុល

ក្នុងកម្រិតកាន់តែច្រើនការកាត់បន្ថយកូលេស្តេរ៉ុលកើតឡើងដោយសារតែមាតិកានៃបរិមាណដ៏សំខាន់នៃប្រេងសំខាន់ៗនិងសារធាតុសកម្មជីវសាស្រ្តចំនួនពីរនៅក្នុងឫសរបស់រុក្ខជាតិ: ខ្ញីនិងកូហ្សូល។

ខ្ញីខុល (ពីខ្ញីអង់គ្លេស - ខ្ញី) គឺជាសមាសធាតុផូណូទីលដែលមាននៅក្នុងបរិមាណដ៏ច្រើននៅឫសនិងក្នុងបរិមាណតិចតួចនៅផ្នែកដីនៃរុក្ខជាតិ។ រួមគ្នាជាមួយប្រេងសំខាន់ៗនិងសមាសធាតុសរីរាង្គជីខ្ញីផ្តល់ឱ្យគ្រឿងទេសនូវក្លិនឈ្ងុយឈ្ងុយឆ្ងាញ់និងជា“ ភ្នាក់ងាររសជាតិ” ។ លើសពីនេះទៀតវាគឺជា analogue គីមីនៃ capsaicin - សារធាតុដែលមាននៅក្នុងម្រេចក្រហមក្តៅនិងអាចបង្កើនអត្រានៃដំណើរការមេតាប៉ូលីសនៅក្នុងខ្លួន។

Gingerol ចូលរួមយ៉ាងសកម្មក្នុងការផ្លាស់ប្តូរកូលេស្តេរ៉ុលបង្កើនការទទួលយកដោយកោសិកាថ្លើម។ ការសិក្សាតាមអ៊ីនធឺរដូស (អ៊ីវីដ្រូ) បានបង្ហាញថាសារធាតុមួយអាចបង្កើនចំនួនអ្នកទទួលសម្រាប់កូឡេស្តេរ៉ុលដែលមានផ្ទុកកូឡេស្តេរ៉ុលនៅលើផ្ទៃនៃថ្នាំ hepatocytes ។ ម្តងនៅក្នុងថ្លើមកូលេស្តេរ៉ុលក្លាយជាសមាសធាតុមួយនៃសមាសធាតុនៃទឹកប្រមាត់ហើយត្រូវបានបញ្ចេញចេញពីរាងកាយ។ Gingerol ក៏ធ្វើនិយ័តកម្មការរំលាយអាហារបង្កើនល្បឿននៃការរលាកពោះវៀនតូចនិងផ្នែកមួយនៃកូលេស្តេរ៉ុលដែលភ្ជាប់មកជាមួយអាហារមិនត្រូវបានស្រូបចូលក្នុងឈាមទេ។

ប្រសិនបើគ្រឿងទេសស្ងួតហួតហែងនៅពេលដែលបរិមាណជាតិសំណើមថយចុះខ្ញីខ្ញីប្រែទៅជាសាកូឡា។ ឆាហ្គាលមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រហាក់ប្រហែលគ្នានិងអាចបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ូលដោយបង្កើនល្បឿនរំលាយអាហារខ្លាញ់។

ផលប៉ះពាល់នៃខ្ញីលើប្រព័ន្ធ coagulation ឈាម

ខ្ញីគឺជាភ្នាក់ងារមួយក្នុងចំណោមភ្នាក់ងារដែលជះឥទ្ធិពលយ៉ាងសកម្មដល់ប្រព័ន្ធ coagulation នៃរាងកាយនិងធ្វើឱ្យឈាមស្តើង។ ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់គ្រឿងទេសជាប្រចាំនៅក្នុងអាហារកើតឡើង៖

• ការថមថយការថយចុះ។ កំណកឈាម - កំណកឈាម - មួយក្នុងចំណោមហេតុផលចំបងសម្រាប់ការវិវត្តនៃជំងឺសរសៃឈាម។ ដុំថ្មដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅកន្លែងខូចខាតដល់នាវា "ទាក់ទាញ" ម៉ូលេគុលនៃ lipoproteins ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដោយកូលេស្តេរ៉ុលនិងរួមចំណែកដល់ការបង្កើតបន្ទះ atherosclerotic ។ ឈាមកាន់តែក្រាស់គ្រោះថ្នាក់ដល់សរសៃឈាមនិងហានិភ័យនៃការកកើតកំណកឈាមកាន់តែខ្ពស់។ ខ្ញីជះឥទ្ធិពលដល់ដង់ស៊ីតេផ្លាស្មានិងកាត់បន្ថយយ៉ាងខ្លាំងនូវជំងឺឈាមកក។ កូលេស្តេរ៉ុលដែលចរាចរនៅក្នុងឈាមមិនសូវត្រូវបានគេដាក់នៅលើជញ្ជាំងសរសៃឈាមទេហើយជំងឺក្រិនសរសៃឈាមក៏មិនសូវកើតមានដែរ។
• ការបង្កើនល្បឿនលំហូរឈាម។ ហេតុផលមួយទៀតសម្រាប់ការដាក់កូលេស្តេរ៉ុលនៅលើជញ្ជាំងសរសៃឈាមគឺជាលំហូរឈាមថយចុះ។ ខ្ញីបង្កើនលំហូរឈាមរួមទាំងមីក្រូវ៉េវហើយកូលេស្តេរ៉ុលមិនមានពេលវេលាដើម្បីបង្កើតបន្ទះទេ។
• លក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មរបស់រុក្ខជាតិត្រូវបានគេស្គាល់ជាទូទៅ: ខ្ញីពង្រឹងភ្នាសកោសិកាទាំងអស់និងការពារផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃរ៉ាឌីកាល់សេរី។ ជញ្ជាំងផ្នែកខាងក្នុងនៃសរសៃឈាមកាន់តែរឹងមាំហើយមីក្រូនៅក្នុងរចនាសម្ព័ន្ធរបស់វាកើតឡើងតិចជាងមុន។ វាក៏បណ្តាលឱ្យមានការថយចុះកូលេស្តេរ៉ុលនិងបន្ទះសរសៃឈាមផងដែរ។ កូលេស្តេរ៉ុលនៅក្នុង lipoproteins ដែលមិនត្រូវបានដាក់នៅលើផ្ទៃនៃសរសៃឈាមត្រូវបានបញ្ជូនទៅថ្លើមហើយត្រូវបានបញ្ចេញដោយគ្មានគ្រោះថ្នាក់ពីរាងកាយ។

ដូច្នេះខ្ញីដើរតួរលើកូឡេស្តេរ៉ុលក្នុងពីរដំណាក់កាល៖ វាជួយកាត់បន្ថយការប្រមូលផ្តុំរបស់វាដោយផ្ទាល់នៅក្នុងឈាមនិងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវលក្ខណៈជីវគីមីនៃឈាមការពារការបង្កើតបន្ទះ atherosclerotic ។ ដោយសារតែបញ្ហានេះសូម្បីតែចំពោះអ្នកជំងឺវ័យចំណាស់កម្រិតកូលេស្តេរ៉ុលស្ថិតក្នុងតម្លៃល្អប្រសើរបំផុតហើយពួកគេភាគច្រើនមិនចាំបាច់ប្រើថ្នាំបញ្ចុះជាតិខ្លាញ់ទេ។

ការប្រើប្រាស់ខ្ញីជាប្រចាំក្នុងទម្រង់ស្រស់ឬស្ងួតផ្តល់នូវសុខភាពនិងអាយុយឺនយូរ។

រូបមន្តខ្ញីដើម្បីបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុល

អ្នកជំនាញខាងឱសថបុរាណណែនាំឱ្យរួមបញ្ចូលខ្ញីក្នុងរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកព្រោះអ្នកអាចបន្ថែមវាទៅម្ហូបស្ទើរតែទាំងអស់។ ឫសស្រស់នឹងផ្តល់នូវកំណត់ចំណាំហឹរទៅតែឬក្រូចឆ្មាហើយវាក៏នឹងក្លាយជាការបន្ថែមដ៏ល្អបំផុតចំពោះចានត្រីសាច់ឬសាច់មាន់។ ខ្ញីស្ងួតហួតហែងអាចត្រូវបានបន្ថែមជាគ្រឿងទេសស្ទើរតែគ្រប់មុខស៊ុបវគ្គទី ១ និងទី ២ ហើយនំកុម្មង់ដូចជានំឃុកឃីនិងនំប័រជាមួយខ្ញីនឹងក្លាយជាបង្អែមក្រអូបឈ្ងុយឆ្ងាញ់។ ចំពោះរូបមន្តនៃឱសថបុរាណសម្រាប់ការបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុលខ្ញីច្រើនតែលេចឡើងនៅក្នុងវារួមគ្នាជាមួយក្រូចឆ្មានិងទឹកឃ្មុំ - ផលិតផលដែលមានអត្ថប្រយោជន៍ក្នុងការក្រិនសរសៃឈាមក៏មិនអាចកាត់ថ្លៃបានដែរ។

តែខ្ញីកូឡេស្តេរ៉ុលខ្ពស់

ដើម្បីរៀបចំភេសជ្ជៈមួយលីត្រអ្នកនឹងត្រូវការ:

• ឫសខ្ញីស្រស់ - ប្រហែល ២ ស។ ម។
• កន្លះក្រូចឆ្មា
• ទឹកឃ្មុំដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ។

លាបឫសខ្ញីដោយព្យាយាមយកវាចេញតាមដែលអាចធ្វើទៅបាននិងដឹងគុណនៅលើក្រួសល្អ។ 2 ស្លាបព្រានៃឫសកំទេចចាក់មួយលីត្រទឹករំពុះបន្ថែមទឹកក្រូចឆ្មាច្របាច់ទឹកឃ្មុំនិងទុកចោលប្រហែលមួយម៉ោង។ ប៉ះពាល់ភេសជ្ជៈលទ្ធផលហើយយក 200 មីលីលីត្របីដងក្នុងមួយថ្ងៃមុនពេលញ៉ាំ។ តែហ៊ាននិងមានសុខភាពល្អបែបនេះនឹងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺក្រិនសរសៃឈាមនិងជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។

ប្រសិនបើអ្នកត្រជាក់តែនិងបន្ថែមមើមស្ពៃពីរបីដើមទៅវាអ្នកនឹងទទួលបានភេសជ្ជៈដែលមានរសជាតិហិរនិងមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ដែលមានគុណប្រយោជន៍ដូចគ្នានិងស្រេកទឹកនៅរដូវក្តៅ។

ការទប់ស្កាត់និងផលប៉ះពាល់

ជាទូទៅខ្ញីត្រូវបានគេអត់ឱនឱ្យបានល្អហើយអនុវត្តមិនបង្កឱ្យមានផលប៉ះពាល់ដែលមិនចង់បាន។ ដោយសារតែឥទ្ធិពលនៃជំងឺអាសន្នរោគគ្រឿងទេសមិនត្រូវបានណែនាំសម្រាប់អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺគ្រួសក្នុងប្រមាត់និងជំងឺភ្លេចភ្លាំងរ៉ាំរ៉ៃទេ។ លើសពីនេះទៀតការមិនអត់ធ្មត់ជាបុគ្គលគឺជាការប្រឆាំងនឹងការប្រើប្រាស់ខ្ញី។ ដោយប្រុងប្រយ័ត្នវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើឬសរុក្ខជាតិក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះ - មិនលើសពីខ្ញីស្រស់ឬ ១០ ក្រាមនៃម្សៅស្ងួតក្នុងមួយថ្ងៃ។ ទោះបីជាគ្រឿងទេសគឺជាឱសថមួយក្នុងចំណោមឱសថមានប្រសិទ្ធិភាពសម្រាប់ការចង្អោរក្នុង toxicosis ក៏ដោយក៏វាមួយចំនួនធំចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះអាចបណ្តាលឱ្យកើនឡើងជាតិអាស៊ីតនៃក្រពះនិងក្រហាយទ្រូង។

ផលប៉ះពាល់នៃថ្នាំរួមមាន៖

• stomatitis, រលាកនៃ mucosa មាត់,
• លាមករលុង។

លក្ខណៈសម្បត្តិមានប្រយោជន៍ផ្សេងទៀតរបស់ខ្ញី

“ ការព្យាបាលជំងឺ ១០០ មុខ” មិនត្រឹមតែជួយបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុលប៉ុណ្ណោះទេតែថែមទាំងជះឥទ្ធិពលជាវិជ្ជមានដល់សារពាង្គកាយទាំងមូលផងដែរ។

គុណប្រយោជន៍នៃខ្ញីរួមមាន៖

• ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារ៖ អាហារត្រូវបានរំលាយលឿនជាងមុនដោយមិនឈប់ក្នុងរយៈពេលយូរនៅក្នុងពោះវៀន
• បង្កើនលក្ខណៈការពាររបស់រាងកាយ
• ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារ
• ស្តារចរាចរឈាមខ្សោយនៅក្នុងសរីរាង្គនិងជាលិកាទាំងអស់
• ជួយបំបាត់ការរលាកទងសួតក្នុងជំងឺហឺត
• កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺមហារីក៖ ការសិក្សាយ៉ាងហ្មត់ចត់អំពីសកម្មភាពប្រឆាំងនឹងរោគខ្ញីនិងហ្សូកូលកំពុងតែដំណើរការ។
• កាត់បន្ថយអាំងតង់ស៊ីតេនៃការឈឺចាប់ពេលមានរដូវចំពោះស្ត្រី
• បន្ថយរោគសញ្ញាដំបូងនៃជំងឺផ្តាសាយនិងការស្រវឹង
• ការពារប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីនិងប៉ារ៉ាស៊ីត
• ធ្វើឱ្យធ្មេញមាត់ស្រស់ថ្លានៅពេលដែលមិនអាចដុសធ្មេញរបស់អ្នក។

មាតិកាកាឡូរីទាបនៃឫសរុក្ខជាតិនិងឥទ្ធិពលរំញោចរបស់វាទៅលើការរំលាយអាហារធ្វើឱ្យខ្ញីក្លាយជាឧបករណ៍ដែលមិនអាចខ្វះបានក្នុងការតស៊ូដើម្បីភាពសុខដុម។ ភេសជ្ជៈខ្ញីត្រូវបានណែនាំសម្រាប់អ្នកដែលកំពុងព្យាយាមសម្រកទម្ងន់ជាពិសេសអ្នកដែលមានបញ្ហាមេតាប៉ូលីស។

វាគួរឱ្យកត់សម្គាល់ថាទោះបីជាមានលក្ខណៈសម្បត្តិមានប្រយោជន៍ច្រើនក៏ដោយខ្ញីបានចាប់ផ្តើម atherosclerosis ជាអកុសលនឹងមិនអាចព្យាបាលបានទេ។ សម្រាប់ការព្យាបាលនៃស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរអមដោយកង្វះការផ្គត់ផ្គង់ឈាមដល់បេះដូងឬខួរក្បាលវាចាំបាច់ត្រូវពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតសម្រាប់ការជ្រើសរើសការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំដ៏ទូលំទូលាយ។

ប៉ុន្តែគ្រឿងទេសហឹរអាចជួយបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុលក្នុងករណីដែលវាកើនឡើងបន្តិច។ នេះនឹងជាការការពារដ៏ប្រសើរនៃផលវិបាកដ៏គ្រោះថ្នាក់នៃជំងឺក្រិនសរសៃឈាម - ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលនិងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។

តើខ្ញីបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុល

ខ្ញីគឺជាឃ្លាំងផ្ទុកសារធាតុដែលមានប្រយោជន៍និងព្យាបាល។ វាមានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើរាងកាយបន្ថយកូលេស្តេរ៉ុលនិងធ្វើអោយសុខភាពប្រសើរឡើង។

សមាសធាតុផ្សំដែលដំណាំជា root មានជំនួយ៖

• ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចំណង់អាហាររបស់អ្នក
• ជំរុញការរំលាយអាហារ
• ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងារពោះវៀន
• បំបាត់ដំណើរការរលាក,
• ដុតខ្លាញ់។

វាក៏រួមបញ្ចូលផងដែរនូវវីតាមីនជាតិរ៉ែនិងអាស៊ីតអាមីណូជាច្រើនប្រភេទ។

ឥឡូវដល់ពេលឆ្លើយសំណួរតើឫសខ្ញីកាត់បន្ថយកូលេស្តេរ៉ុលទេ?

អវត្ដមាននៃបន្ទះនៅក្នុងនាវាគឺអាស្រ័យលើកូលេស្តេរ៉ុលឈាម។ នៅកម្រិតខ្ពស់លទ្ធភាពនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺសរសៃឈាមគឺខ្ពស់។ ការស្ទះសរសៃឈាមនាំឱ្យមានជំងឺដែលមានលក្ខណៈស្រដៀងគ្នា។ ភាគច្រើនបញ្ហានេះអនុវត្តចំពោះមនុស្សដែលមានអាយុចាប់ពី ៤៥ ឆ្នាំឡើងទៅ។ ជាមួយនឹងផលវិបាកការប្រើថ្នាំត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាហើយរបបអាហារតឹងរឹងត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា។

ខ្ញីដើម្បីកាត់បន្ថយកូឡេស្តេរ៉ុលត្រូវបានណែនាំជាឧបករណ៍បន្ថែម។

លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃខ្ញី

ដោយពិនិត្យមើលឫសអ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានកំណត់អត្តសញ្ញាណសមាសធាតុសកម្មប្រហែល ៤០០ ប្រភេទរួមមានអាស៊ីតអាមីណូមានតម្លៃ (tryptophan, threonine, methionine, leisin, valine) ដែលយើងទទួលបានតែជាមួយអាហារប៉ុណ្ណោះ។ មានប្រេងសំខាន់ៗនៅក្នុងវា (រហូតដល់ទៅ ៣%) ធាតុដាន (កាល់ស្យូមប៉ូតាស្យូមសូដ្យូមជាតិដែកម៉ាញ៉េស្យូមស័ង្កសីផូស្វ័រ) នីណូលីនស្មុគស្មាញវីតាមីន (C, B1, B2) ។

ប្រសិទ្ធភាពនៃខ្ញីត្រូវបានគេប្រៀបធៀបជាមួយខ្ទឹមសទោះបីជាវាមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់និងមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់មិនអាចប្រៀបធៀបជាមួយនឹងក្លិនឈ្ងុយឆ្ងាញ់និងខ្ទឹមបន្ទាប់ពីនោះក៏ដោយ។

តើកូលេស្តេរ៉ុលបញ្ចុះខ្ញីមែនទេ? ឬសគឺជាកត្តាជំរុញសម្រាប់ដំណើរការមេតាប៉ូលីសទាំងអស់៖

1. ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវដំណើរការមេតាប៉ូលីសនិងមុខងារនៃបំពង់រំលាយអាហារ។
2. កាត់បន្ថយការប្រមូលផ្តុំកូលេស្តេរ៉ុលដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់
3. ដុតខ្លាញ់
4. កាត់បន្ថយជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាម
5. វាមានអង់ទីប៊ីយ៉ូទិកក្អកអង់ទីលទិកធូររលុងនិងប៉ូវកំលាំង។
6. ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវលំហូរឈាម
7. បំបាត់ការរមួលក្រពើ
8. បញ្ចុះសម្ពាធឈាម
9. ព្យាបាលដំបៅ
10. វាព្យាបាលជំងឺស្បែក
11. បំបាត់ជាតិពុល
12. បង្កើនសកម្មភាពផ្លូវភេទ
13. បំបាត់រោគសញ្ញារលាកសន្លាក់និងឈឺសន្លាក់ឆ្អឹង។

ឱសថបុរាណបានប្រើខ្ញីជាយូរមកហើយនិងជោគជ័យសម្រាប់កូលេស្តេរ៉ុល - ដើម្បីការពារការលើសរបស់វា។ គាត់ជំពាក់សមត្ថភាពព្យាបាលរបស់គាត់ចំពោះខ្ញីជូលដែលជាសមាសធាតុដូចហ្វីណូណុលដែលផ្តល់ឱ្យឫសនូវរសជាតិជូរចត់។

ខ្ញីជូល (ពីភាសាអង់គ្លេស“ ខ្ញី” ដែលមានន័យថា“ ខ្ញី”) បង្កើនល្បឿនមេតាប៉ូលីសបំប្លែងកូឡេស្តេរ៉ុលលើសទៅជាអាស៊ីដទឹកប្រមាត់មានប្រសិទ្ធិភាពថ្នាំអាឡែហ្ស៊ីនិងប្រឆាំងនឹងការរលាកព្រោះអង់ទីអុកស៊ីដង់ល្អជួយការពារភាពចាស់នៃរាងកាយនិងការវិវត្តទៅជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ខ្ញីនិងកូឡេស្តេរ៉ុលគឺជាអ្នកប្រឆាំងនឹងគ្នាប៉ុន្តែឫសមិនត្រឹមតែយកបន្ទះចេញប៉ុណ្ណោះទេវាថែមទាំងអាចបំបាត់ជាតិអាល់កុលអាហារនិងជាតិវិទ្យុសកម្មពុលបានទៀតផង។ ភេសជ្ជៈជាមួយគ្រឿងទេសដ៏អស្ចារ្យនេះធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសម្លេងអារម្មណ៍និងសុខុមាលភាព។ ដើម្បីកម្ចាត់កូលេស្តេរ៉ុលឱ្យមានប្រសិទ្ធភាពវាគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការទទួលទានឫសរហូតដល់ 2 ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ។

អ្នកអាចស្វែងយល់បន្ថែមអំពីលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍របស់ខ្ញីពីវីដេអូនេះ។

តើអ្នកណាដែលមិនប្រើតែខ្ញី

ខ្ញីដើម្បីបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុលមិនសមស្របសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាទេ។ ការសម្អាតកប៉ាល់បែបនេះត្រូវបានគេយកទៅប្រើ។

• ជាមួយនឹងជំងឺដំបៅក្រពះ។
• ជាមួយនឹងការហូរឈាមពីប្រភពផ្សេងៗជាពិសេសជាមួយជំងឺឬសដូងបាត។
• ចំពោះអ្នកជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមនិងអ្នកដែលមានការអត់ឱនចំពោះជាតិគ្លុយកូសប្រសិនបើទឹកឃ្មុំមាននៅក្នុងរូបមន្ត។
• នៅក្នុងគ្រោះថ្នាក់នៃសរសៃឈាមខួរក្បាលស្រួចស្រាវ។
• នៅត្រីមាសទី ៣ នៃការមានផ្ទៃពោះ។
• ប្រសិនបើសីតុណ្ហភាពឡើងខ្ពស់។
• ក្នុងករណីមានប្រតិកម្មទៅនឹងធាតុផ្សំណាមួយនៃសមាសភាព
• ក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះនិងការបំបៅកូន។

តែខ្ញីជាភេសជ្ជៈព្យាបាល៖ ការទទួលទានច្រើនពេកអាចបង្កឱ្យមានបញ្ហារោគរាគរូសគ្រុនក្តៅ។ កុំផឹកមុនពេលចូលគេងព្រោះលក្ខណៈប៉ូវកំលាំងរបស់វាអាចបណ្តាលឱ្យគេងមិនលក់។

យកខ្ញីជាមួយកូឡេស្តេរ៉ុលអតិបរមា ៣ ម៉ោងមុនពេលចូលគេង។ ប្រសិនបើមានការសង្ស័យអំពីស្ថានភាពសុខភាពទំនោរទៅនឹងអាឡែរហ្សីការព្យាបាលគួរតែចាប់ផ្តើមដោយកំរិតអប្បបរមា។

ខ្ញីកូឡេស្តេរ៉ុល: ជម្រើសរូបមន្ត

ការរៀបចំចានបែបនេះមិនតម្រូវឱ្យមានការចំណាយពេលវេលានិងថវិកាច្រើនទេហើយប្រសិទ្ធភាពការវិនិច្ឆ័យដោយការពិនិត្យឡើងវិញគឺខ្ពស់។ វត្ថុធាតុដើម (ផ្នែកជា root) អាចត្រូវបានប្រើទាំងទម្រង់ស្ងួតនិងស្រស់។

មើមដំឡូងទាំងមូលគួរតែត្រូវបានទទួលទានដោយផ្ទាល់ជាមួយសំបកព្រោះវាមានសមាសធាតុមានប្រយោជន៍ជាច្រើន។ បន្ទាប់ពីត្រាំឫសត្រូវបានកាត់ជាចំណិតស្តើង។ អ្នកអាចបន្ថែមចំណិតមួយទៅស្លាបព្រាកាហ្វេបែបបុរាណឬឱសថ។

អត្ថប្រយោជន៍សំខាន់នៃរូបមន្តគឺការពិតដែលអ្នកអាចត្រូវបានព្យាបាលដោយគ្មានការរំខាន: ខ្ញីទឹកឃ្មុំក្រូចឆ្មាជីអង្កាមដែលជាផ្នែកមួយនៃល្បាយតែងតែអាចរកឃើញ។

រូបមន្តប្រជាប្រិយបំផុតសម្រាប់ការបង្កើតឱសថខ្ញីត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងតារាង។

ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលជាក់ស្តែងមនុស្សម្នាក់ត្រូវតែប្រកាន់ខ្ជាប់យ៉ាងតឹងរឹងនូវបច្ចេកវិទ្យាផលិតកម្មរួមទាំងកំរិតប្រើ។ តើត្រូវផឹកតែជាមួយខ្ញីសម្រាប់កូលេស្តេរ៉ុលប៉ុន្មាន? រយៈពេលនៃវគ្គនៃការព្យាបាលគឺពី 30 ថ្ងៃ។

ប្រសិនបើអ្នកធុញទ្រាន់នឹងល្បាយអ្នកអាចព្យាយាមធ្វើពិពិធកម្មរបបអាហាររបស់អ្នក៖

• សារធាតុបន្ថែមនៅក្នុងបបរ (oat, buckwheat) ។ ស្រូវមិនសមទេ៖ ធញ្ញជាតិមានសន្ទស្សន៍គ្លីសេម៉ីខ្ពស់ដែលបង្កើនជាតិស្ករក្នុងឈាមនិងគ្មានទឹកឃ្មុំ។
• ទឹករំពុះសម្រាប់ល្បាយបែបនេះមិនមានប្រយោជន៍ទេពួកគេត្រូវបានគេដាក់ដោយផ្ទាល់នៅក្នុងតែនៅសីតុណ្ហភាពមានផាសុខភាព។
• បន្ថែមពីល្បាយជាមួយឫសប្រេងខ្ញីក៏ត្រូវបានគេប្រើដើម្បីបំបាត់កូលេស្តេរ៉ុលនិងការសម្រកទម្ងន់ផងដែរ។ ចំពោះកម្រិតមួយដំណក់ប្រេងមួយដំណក់បន្ថែមទៅទឹកឃ្មុំ (១ tsp) គឺគ្រប់គ្រាន់ហើយដែលត្រូវតែទទួលទានមុនពេលញ៉ាំ។
• ខ្ញីក៏ត្រូវបានបន្ថែមជាគ្រឿងទេសសម្រាប់ចានសាច់សាឡាត់បង្អែម។

បន្ថែមពីលើសរសៃឈាមថ្នាំដែលបានពិពណ៌នាពង្រឹងការការពាររាងកាយដូច្នេះវាមានប្រយោជន៍សម្រាប់ជំងឺផ្តាសាយនិងផ្តាសាយ។ ជាមួយនឹងកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ខ្ញីអាចត្រូវបានផ្តល់ឱ្យកុមារប៉ុន្តែកម្រិតថ្នាំគួរតែត្រូវបានកាត់បន្ថយពាក់កណ្តាល។

រូបមន្តបន្ថែមទៀតជាមួយខ្ញី - នៅលើវីដេអូនេះ

លក្ខណៈពិសេសនៃឱសថរុក្ខជាតិខ្ញី

ជា root ខ្ញីជាក្បួនទទួលបានធ្នើផ្សារទំនើបពីអ្នកផលិតបរទេស។ ដើម្បីការពារបទបង្ហាញផលិតផលបែបនេះឆ្លងកាត់ដំណើរការគីមី។ដើម្បីកាត់បន្ថយការពុលផលិតផលឱ្យនៅកម្រិតអប្បបរមាអ្នកអាចត្រាំវត្ថុធាតុដើមក្នុងទម្រង់ត្រជាក់ (១ ម៉ោង) ដោយបានសម្អាតវាពីមុន។

ម្សៅពីឫសស្ងួតត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមានសុវត្ថិភាពជាងមុននៅក្នុងបញ្ហានេះ។ ខ្ញីដីមានលក្ខណៈសកម្មជាងមុន: 1 tsp ។ ម្សៅស្មើនឹង 1 tbsp ។ លីត្រ វត្ថុធាតុដើមស្រស់។

ខ្ញីនឹងជួយអ្នកទឹកនោមផ្អែមឱ្យរបបអាហារតឹងរឹងនូវរសជាតិដើមថ្មីធ្វើឱ្យរាងកាយឆ្អែតជាមួយនឹងសារធាតុដែលមានប្រយោជន៍និងជួយគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាម។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការធ្វើទឹកផ្លែឈើឬតែ។ ការព្យាបាលត្រូវតែត្រូវបានព្រមព្រៀងជាមួយអ្នកជំនាញផ្នែក endocrinologist ព្រោះថាការប្រើថ្នាំបន្ថយជាតិស្ករអាចបណ្តាលឱ្យមានប្រសិទ្ធភាពនៃថ្នាំ។

ខ្ញីមិនមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកជំងឺទាំងអស់ដែលមានជំងឺខ្សោយបេះដូងទេ: វាអាចបណ្តាលឱ្យមានជំងឺ tachycardia, សម្ពាធឈាមទាប។ អ្នកជំងឺ hypotonic គួរតែប្រើរូបមន្តដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។

ខ្ញីដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់បានល្អជួយសម្រកទម្ងន់ដោយសុវត្ថិភាព។ ឧបករណ៍នេះអាចប្រើលើសឈាមទឹកនោមផ្អែមនិងមនុស្សគ្រប់គ្នាដែលបញ្ហានៃការលើសទម្ងន់គំរាមកំហែងដល់សុខភាព។ ដើម្បីកែទំងន់សូមផឹកតែខ្ញីអោយបាន ២ លីត្រក្នុងមួយថ្ងៃប៉ុន្តែមិនអោយលើសពី ២៥០ មីលីលីលក្នុងមួយដង។

ដើម្បីពន្លឿនលទ្ធផលបន្ថែមពីតែស៊ុបនិងសាឡាត់ជាមួយខ្ញីត្រូវបានរៀបចំ។

ដើម្បីដក LDL យ៉ាងសកម្មខ្ញីប្រឆាំងនឹងកូលេស្តេរ៉ុលក៏ត្រូវបានគេប្រើនៅក្នុងរូបមន្តនេះដែរគឺតារាង ១ សំរាប់ការរៀបចំរបស់វា។ ស្លាបព្រានៃការជា root, កាត់ចូលទៅក្នុងកោរសក់, ចាក់ទឹករំពុះ (1 លីត្រ) និង incubated នៅក្នុង thermos មួយ (5 ម៉ោង) ។ ផឹកភេសជ្ជៈក្នុងមួយថ្ងៃ។

ស៊ុបដែលមានសុខភាពល្អត្រូវបានរៀបចំនៅក្នុងអាហារដែលមានជីវជាតិជាមួយខ្ញី។ រៀបចំគ្រឿងផ្សំ: ខ្ទឹមបារាំងម្រេចផ្អែម carrots ការ៉ុតដំឡូងបារាំង (2 ភី។ ) ខ្ទឹមស (1 ដុំ) ខ្ញី (3 ក្រាម) ។ ចាក់ក្នុងទំពាំងបាយជូរដែលគ្មានជាតិខ្លាញ់។ ចំអិនរហូតដល់ចម្អិនរដូវជាមួយអំបិលនិងម្រេច។ ខ្ទឹមបារាំងខ្ទឹមម្ទេសអាចត្រូវបានចៀនជាមុននៅក្នុងប្រេងអូលីវ។

អ្នកមិនអាចផ្លាស់ប្តូរសមាមាត្របានទេចាប់តាំងពីការកើនឡើងឧទាហរណ៍នៃដំឡូងកាត់បន្ថយភ្លាមៗនូវលទ្ធភាពនៃអាហារហើយការបន្ថែមខ្ញីនឹងផ្តល់ឱ្យវានូវភាពមុតស្រួចដែលមិនចាំបាច់។ សូមអរគុណចំពោះវត្តមានរបស់ខ្ញីស៊ុបពន្លឺត្រូវបានស្រូបយកបានល្អនិងរួមចំណែកដល់ការតិត្ថិភាពលឿនដែលមានសារៈសំខាន់សម្រាប់របបអាហារមានកាឡូរីទាប។

សិក្ខាសាលាធ្វើម្ហូបស៊ុបខ្ញី - នៅលើវីដេអូនេះ

ទោះយ៉ាងណាការព្យាបាលដោយប្រើឫសខ្ញីច្រើនតែត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការការពារ៖ ក្នុងការព្យាបាលទម្រង់ជំងឺកម្រិតខ្ពស់របបអាហារដែលមានឬសខ្ញីអាចជួយកាត់បន្ថយរោគសញ្ញាបាន។

ហេតុអ្វីបានជាខ្ញីបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុល

ការទទួលទានខ្ញីជាប្រចាំជួយទប់ទល់នឹងជំងឺលើសឈាម។ សកម្មភាពរុក្ខជាតិត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងមាតិកាខ្ពស់នៃខ្ញីជូល។ សមាសធាតុ phenolic នេះមានឥទ្ធិពលដូចខាងក្រោមៈ

• ពន្លឿនការរំលាយអាហារ lipid ។ ក្នុងកំឡុងពេលព្យាបាលភាពប្រែប្រួលនៃការទទួលកោសិកាថ្លើមកើនឡើង។ ពួកគេកាន់តែចាប់យកសារធាតុ lipoproteins ដង់ស៊ីតេទាបដែលក្លាយជាសមាសធាតុមួយនៃសមាសធាតុនៃទឹកប្រមាត់ហើយត្រូវបានបញ្ចេញចេញពីរាងកាយយ៉ាងរហ័ស។
• ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារ, peristalsis នៃពោះវៀនតូច, ស្ដារ microflora ពោះវៀន។ ដោយសារតែបញ្ហានេះផ្នែកមួយនៃកូលេស្តេរ៉ុលដែលផ្គត់ផ្គង់ជាមួយអាហារមិនត្រូវបានស្រូបចូលក្នុងឈាមទេប៉ុន្តែត្រូវបានបញ្ចេញចេញយ៉ាងឆាប់រហ័ស។
• ជាឈាម។ ជាមួយនឹងការកើនឡើង viscosity ឈាមកំណកឈាមពឹងផ្អែកលើបន្ទះកូលេស្តេរ៉ុល lumen នៃចរន្តឈាមថយចុះយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាផលវិបាកដែលគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិតកើនឡើង: គាំងបេះដូង, ដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល, ស្ទះសរសៃឈាម។
• ធ្វើឱ្យសម្ពាធធម្មតា។ ក្នុង ៩០% នៃករណីជំងឺលើសឈាមត្រូវបានអមដោយដំណើរឈាមរត់មិនល្អ។ ជាមួយនឹងជំងឺ hyperlipidemia លំហូរឈាមយឺតនាំឱ្យមានការបង្កើតបន្ទះ atherosclerotic យ៉ាងឆាប់រហ័សបង្កើនល្បឿននៃការវិវត្តនៃជំងឺ atherosclerosis ។ ខ្ញីបន្ថយសម្ពាធឈាមបង្កើនល្បឿនលំហូរឈាមភាគល្អិតខ្លាញ់មិនមានពេលវេលាដើម្បីដោះស្រាយនៅលើនាវាទេ។

ខ្ញីគឺជាអង់ទីអុកស៊ីដង់ដ៏ខ្លាំងមួយ: ពង្រឹងដល់ភ្នាសកោសិកាការពារផលប៉ះពាល់នៃរ៉ាឌីកាល់ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ពង្រឹងអង់ដូហ្វីននៃសរសៃឈាម។ ជញ្ជាំងសរសៃឈាមជាប់លាប់ត្រូវបានខូចខាតតិចជាញឹកញាប់។ កូលេស្តេរ៉ុលមិនស្ថិតនៅលើផ្ទៃនៃនាវាដែលមានសុខភាពល្អនោះទេប៉ុន្តែចូលទៅក្នុងថ្លើមហើយត្រូវបានបញ្ចេញចេញពីរាងកាយយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ កម្រិតនៃសារធាតុគ្រោះថ្នាក់ត្រូវបានកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺ atherosclerosis ត្រូវបានកាត់បន្ថយ។

រូបមន្តខ្ញីសម្រាប់កូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់

ឫសខ្ញីត្រូវបានប្រើស្រស់ឬស្ងួត។ ដឹងគុណជាមួយ peel ។ ឫសស្ងួតត្រូវបានរក្សាទុកក្នុងទឹកក្តៅរយៈពេល 15-20 នាទីមុនពេលប្រើ។

ម្សៅខ្ញីដីជាញឹកញាប់ត្រូវបានគេប្រើជាគ្រឿងទេសដែលត្រូវបានបន្ថែមនៅក្នុងការរៀបចំភេសជ្ជៈនិងនំកុម្មង់។ វាអាចត្រូវបានប្រើជាជម្រើសជំនួសមើមស្រស់ឬស្ងួត។ វាត្រូវបានសម្គាល់ដោយរសជាតិរបស់វា: នៅក្នុងដីវាកាន់តែឆេះជូរចត់។ 1 tsp ម្សៅជំនួស 1 tbsp ។ លីត្រ ឫសដឹងគុណ។

តែខ្ញីបុរាណ

3 tbsp ។ លីត្រ ជា root ដឹងគុណចាក់ 1 លីត្រនៃទឹកត្រជាក់នាំយកទៅឱ្យឆ្អិនមួយ។ Stew នៅលើកំដៅទាបរយៈពេល 15 នាទី។ ត្រជាក់ដល់ 40 0 ​​ស៊ី, បន្ថែម 2 tsp ។ ទឹកឃ្មុំផឹកបីដង / ថ្ងៃ។ ចំពោះរសជាតិអ្នកអាចបន្ថែមមីសចំណិតនៃក្រូចឆ្មាទឹកក្រូច។

អ្នកអាចយកតែបៃតងជាមូលដ្ឋាននៃភេសជ្ជៈ។ នៅលើទឹកតែ ៥០០ មីលីលីត្រធម្មតាដាក់ ២ tsp ។ ស្លឹកតែនិងស្ងួតច្រើន, rhizome chopped ។ ផឹកជំនួសឱ្យតែធម្មតា។ កុំផឹកនៅពេលល្ងាចព្រោះភេសជ្ជៈមានឥទ្ធិពលប៉ូវកំលាំងខ្លាំង។

តែត្រូវបានគេទទួលទានជារៀងរាល់ថ្ងៃក្នុងរយៈពេល 1,5-2 ខែ។

តែខ្ញី

ជា root កាត់ជាបំណែកតូចៗចាក់ទឹកពុះ ៣ ពែងដាំឱ្យពុះលើកំដៅទាបរយៈពេល ២០ នាទី។ ត្រជាក់, ផឹក 50 មីលីលីត្រ។ សម្រាប់ថ្ងៃដែលពួកគេផឹករាល់ទំពាំងបាយជូរឆ្អិន។ ចម្អិនស្រស់ៗរាល់ថ្ងៃ។

វគ្គនៃការព្យាបាលគឺ 20-30 ថ្ងៃ។ ទំពាំងបាយជូរជួយបានល្អជាមួយកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់លើសឈាមធាត់។

ខ្ញីថិនធ័រ

ឫសតូចមួយត្រូវបានកាត់ជាចំណិតស្តើង។ ចាក់វ៉ដូកាក្នុងអត្រា 0,5 លីក្នុងមួយ 200 ក្រាមនៃវត្ថុធាតុដើម។ tincture មួយកំប៉ុងត្រូវបានយកចេញនៅកន្លែងងងឹតអស់រយៈពេល 14 ថ្ងៃ។ ញ័រម្តងម្កាល។ ត្រងមុនពេលប្រើ។ ចំពោះរសជាតិអ្នកអាចបន្ថែមចំណិតក្រូចឆ្មាពាក់កណ្តាលចំណិត 2-3 tbsp ។ លីត្រ ទឹកឃ្មុំ។

ផឹក tincture សម្រាប់ 1 tsp ។ ពីរដង / ថ្ងៃ។ វគ្គនៃការព្យាបាលគឺ ១ ខែ។ ប្រើដើម្បីបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុលបង្កើនភាពស៊ាំការពារជំងឺផ្តាសាយ។

ល្បាយដើម្បីបន្ថយកូលេស្តេរ៉ុល

យក 1 tbsp ។ លីត្រ rhizomes ដឹងគុណ (អាចត្រូវបានជំនួសដោយម្សៅ 1 tsp) ខឺណែល Walnut 5 កំទេច 1 tbsp ។ លីត្រ ទឹកឃ្មុំ។ គ្រឿងផ្សំត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាដាក់ក្នុងទូទឹកកករយៈពេលមួយថ្ងៃ។ យក 1 tbsp ។ លីត្រ 2-3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃមុនពេលញ៉ាំអាហារ។

លទ្ធផលដំបូងលេចឡើងបន្ទាប់ពីការព្យាបាលរយៈពេល 7 ថ្ងៃ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការព្យាបាលត្រូវបានបន្តប្រហែល 1,5 ខែដើម្បីធ្វើឱ្យស្ថានភាពមានស្ថេរភាព។

ការលាយខ្ញីខ្ទឹម

អ្នកនឹងត្រូវការឫសកណ្តាលមួយដឹងគុណខ្ទឹមសខ្ទឹមចំនួន ២ ដែលឆ្លងកាត់សារពត៌មាន។ គ្រឿងផ្សំត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាដាក់ក្នុង thermos មួយចាក់ 1 លីត្រទឹករំពុះ។ ទទូច 4 ម៉ោង។ ត្រង, ផឹកទឹកក្តៅឬត្រជាក់នៅម៉ោង ២ ពែង / ថ្ងៃមុនពេលញ៉ាំ។

វគ្គនៃការព្យាបាលគឺ 14 ថ្ងៃ។ បន្ទាប់ពីសម្រាក 7 ថ្ងៃការព្យាបាលអាចត្រូវបានធ្វើម្តងទៀត។ ខ្ទឹមជាមួយខ្ញីបង្កើនល្បឿនរំលាយអាហារដុតខ្លាញ់។ ជួយជាមួយ hyperlipidemia, ធាត់។

ភេសជ្ជៈខ្ញី cinnamon

ខ្ញីមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ក្នុងការផ្សំជាមួយក្លិនឈុន។ ដើម្បីរៀបចំភេសជ្ជៈយក 0.5 tsp ។ cinnamon ដី, 1 tsp ។ ម្សៅខ្ញីចាក់ 250 មីលីលីត្រនៃទឹកក្តៅ។ ទទូច 2 ម៉ោង។ ផឹកទឹកនៅមុនពេលញ៉ាំអាហារ។ ប្រសិនបើរសជាតិនៃភេសជ្ជៈមានរសជាតិហឹរពេកបន្ថែម 1 tsp ។ ទឹកឃ្មុំ។

វគ្គនៃការព្យាបាលគឺ ២ សប្តាហ៍។ កូលេស្តេរ៉ុលត្រូវបានកាត់បន្ថយដោយសារតែការពន្លឿនការរំលាយអាហារការដកយកជាតិពុលជាតិពុលសារធាតុ lipoproteins ដង់ស៊ីតេទាបចេញពីរាងកាយ។

ជា root ដឹងគុណទៅយ៉ាងល្អជាមួយ oatmeal, buckwheat, veal គ្មានខ្លាញ់, salads បន្លែ។ ប៉ុន្តែការសម្រុះសម្រួលគួរតែត្រូវបានអង្កេត។ កម្រិតថ្នាំខាងក្រោមត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមានសុវត្ថិភាព: 50-100 ក្រាមនៃឫសស្រស់ 4-6 ក្រាមនៃម្សៅ 2 លីត្រតែខ្ញី / ថ្ងៃ។

រូបមន្តមានប្រយោជន៍

ដំណាំជា root នេះអាចស្រស់និងស្ងួត។ ខ្ញីដែលមានកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់អាចប្រើនៅផ្ទះបាន។ យើងរាយបញ្ជីរូបមន្តប្រជាប្រិយប្រជាប្រិយសម្រាប់ព្យាបាលខ្ញី។

តែក្រូចឆ្មាខ្ញី។ កិនជា root ស្រស់អ្នកអាចប្រើ grater មួយ។ 2 tbsp ។ លីត្រ ការព្យាបាលបន្លែជា root ចាក់ 1 លីត្រទឹករំពុះ។ បន្ថែមចំណិតនៃក្រូចឆ្មានិង 1 tbsp ។ លីត្រ ទឹកឃ្មុំរាវជាមួយស្លាយមួយអ្នកអាចយកប្រភេទណាមួយ។ 15 នាទីនឹងយកតែដើម្បីញ៉ាំ។ វាអាចត្រូវបានប្រើទាំងក្នុងទម្រង់ក្តៅនិងត្រជាក់។ វគ្គនៃការព្យាបាលគឺ ១ ខែ។ រាល់ថ្ងៃអ្នកត្រូវពិសាភេសជ្ជៈមានសុខភាពល្អ ១ លីត្រ។ ការបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុលនឹងឆ្លងកាត់យ៉ាងលឿនល្មម។

ល្បាយខ្ញីនិងគ្រាប់។ ឫសស្រស់គួរតែត្រូវបានដឹងគុណ។ លាយ 2 tbsp ។ លីត្រ ល្បាយលទ្ធផលនិង 3 tbsp ។ លីត្រ ទឹកឃ្មុំនៃថ្នាក់ណាមួយ។ បន្ថែម Walnut 6-7 ទៅ pulp បន្ទាប់ពី chopping ពួកគេ។ ទុកល្បាយរយៈពេលមួយថ្ងៃនៅកន្លែងត្រជាក់។ ក្នុងរយៈពេល 2 ខែយក 1/2 tbsp ។ លីត្រ មុនពេលអាហារពេលព្រឹក។

ការចាក់បញ្ចូលខ្ញីនិង cinnamon ។ ជូតឫសស្រស់នៅលើក្រួសល្អហើយចាក់ 2 លីត្រទឹករំពុះ។ នៅក្នុងល្បាយលទ្ធផលនៅចុងកាំបិតបន្ថែម cinnamon និង 1 tsp ។ តែស្លឹកបៃតង។ Infusion ត្រូវតែត្រូវបាននាំយកទៅឱ្យឆ្អិន។ នៅពេលដែលវាត្រជាក់បន្តិចអ្នកអាចបន្ថែម 4 tbsp ។ លីត្រ ទឹកឃ្មុំនិងទឹកកន្លះកែវ។ យកកែវ infusion 3-4 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

ភេសជ្ជៈខ្ញី។ នេះគឺជារូបមន្តងាយបំផុតនិងឆ្ងាញ់បំផុត។ ការចំអិនរូបមន្តបែបនេះមិនពិបាកទេ។ 1 tsp ផលិតផលដីស្ងួតត្រូវតែចាក់ជាមួយទឹកក្តៅនិងបន្ថែម 1 tsp ។ ទឹកឃ្មុំ។ ភេសជ្ជៈគួរតែត្រូវបានចាក់បញ្ចូលរយៈពេល 2 ម៉ោងបន្ទាប់ពីនោះវារួចរាល់ដើម្បីផឹក។

ល្បាយនៃខ្ទឹមសនិងខ្ញី។ ឫសស្រស់គួរតែត្រូវបានដឹងគុណ។ បន្ថែម 1 tsp ។ ខ្ទឹម c ​​hopped, ទឹក lemon និង 3 tbsp ។ លីត្រ ទឹកឃ្មុំ។ រយៈពេល 2 ថ្ងៃល្បាយនេះត្រូវបានបញ្ចូលទៅក្នុងទូទឹកកក។ មុនពេលញ៉ាំអាហារពេលព្រឹកយក 1 tbsp ។ លីត្រ ម្តងក្នុងមួយថ្ងៃ។ វគ្គនៃការប្រើប្រាស់គឺ ១ ខែបន្ទាប់ពីនោះអ្នកត្រូវឈប់សម្រាក ២ សប្តាហ៍ហើយធ្វើវគ្គសិក្សាម្តងទៀត។ វិធីសាស្រ្តនៃការព្យាបាលនេះអាចត្រូវបានអនុវត្តម្តងក្នុងមួយឆ្នាំ។

អត្ថប្រយោជន៍និងការធ្វើឱ្យគ្រោះថ្នាក់នៃការបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ូលជាមួយនឹងខ្ញី៖

1. អ្នកដែលមានជំងឺនៃក្រពះនិងពោះវៀននៃធម្មជាតិដែលមានសំណឹកឬដំបៅមិនត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើដំណាំជា root ទេ។ នេះអនុវត្តចំពោះម្ចាស់នៃទឹកអាស៊ីតខ្ពស់ជាមួយនឹងជំងឺរលាកក្រពះ។
2. ជំងឺគ្រួសក្នុងថ្មក៏ជាការប្រឆាំងនឹងការប្រើប្រាស់ខ្ញីដែរ។ ដោយសារខ្ញីមានផ្ទុកនូវសមាសធាតុផ្សំពីជំងឺអាសន្នរោគការយកបន្លែជា root អាចនាំឱ្យស្ទះបំពង់ទឹកប្រមាត់បាន។
3. ប្រសិនបើអ្នកងាយនឹងមានការហូរឈាមបន្ទាប់មកការប្រើខ្ញីត្រូវបានហាមឃាត់ព្រោះវាអាចប៉ះពាល់ដល់ viscosity ឈាម។
4. ដើម្បីទប់ស្កាត់ផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានលើសម្លេងស្បូនស្ត្រីមានផ្ទៃពោះមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យចាក់ឬសខ្ញីទេ។

ប្រសិនបើអ្នកមានយ៉ាងហោចណាស់មួយក្នុងចំណោមរបស់ខាងលើអ្នកគួរតែចៀសវាងទទួលទានខ្ញីបើមិនដូច្នេះទេវាមានប្រូបាប៊ីលីតេខ្ពស់នៃបញ្ហាសុខភាព។

ដំណាំជាសសៃឈាមអាចជួយកម្ចាត់ជាតិពុលនិងជាតិពុលចេញពីរាងកាយ។

វាជាការសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថាខ្ញីគ្រាន់តែជាសារធាតុដែលជាប់ប៉ុណ្ណោះវាមិនលុបចោលការប្រើថ្នាំដែលវេជ្ជបណ្ឌិតបានកំណត់នោះទេ។ សំណងប្រជាប្រិយនេះគ្រាន់តែជាការបន្ថែមទៅលើការព្យាបាលសំខាន់។ កុំភ្លេចតាមដានរបបអាហាររបស់អ្នកផង។ វាជាការល្អប្រសើរជាងក្នុងការបដិសេធការប្រើប្រាស់អាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់និងទម្លាប់អាក្រក់។

របបអាហារគួរតែមានបន្លែនិងផ្លែឈើច្រើន។ ជាមួយនឹងអនុសាសន៍ទាំងអស់របស់វេជ្ជបណ្ឌិតការបញ្ចុះកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមនឹងមិនចំណាយពេលយូរទេ។

ខ្ញីជាថ្នាំព្យាបាលកូឡេស្តេរ៉ុលខ្ពស់

ខ្ញីជាបន្លែជា root មានរសជាតិហឹរដែលត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយក្នុងការចម្អិនអាហារ។
បន្ថែមពីលើតម្លៃខាងក្រពះអាហារខ្ញីគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ចំពោះលក្ខណៈសម្បត្តិរបស់វានៃឱសថប្រជាប្រិយ។

ឧទាហរណ៍បន្លែជា root ត្រូវបានប្រើដើម្បីធ្វើឱ្យកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមមានលក្ខណៈធម្មតា។ ខ្ញីកូឡេស្តេរ៉ុលត្រូវបានប្រើជាចម្បងនៅក្នុងទំរង់តែឱសថ។ មានរូបមន្តល្អ ៗ ជាច្រើនសម្រាប់ញ៉ាំតែខ្ញី។

ខ្ញីមានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើរាងកាយដោយសារលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានតំលៃបំផុត៖

• ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចំណង់អាហារ
• ពន្លឿនដំណើរការមេតាប៉ូលីស
• ធ្វើអោយកូលេស្តេរ៉ុលធម្មតា
• បង្កើនកម្លាំងចលនាធ្វើអោយមុខងារពោះវៀនប្រសើរឡើង
• មានប្រសិទ្ធិភាពប្រឆាំងនឹងការរលាកក្នុងតំបន់និងទូទៅ,
• ដោយការឈឺសាច់ដុំនិងសន្លាក់វាមានឥទ្ធិពលបំបាត់ការឈឺចុកចាប់
• បង្កើនការការពារខ្លួន
• កាត់បន្ថយអារម្មណ៍នៃការចង្អោរនៃប្រភពដើមផ្សេងៗ។

ខ្ញីនឹងជួយបង្កើតមេតាប៉ូលីសកាត់បន្ថយបរិមាណកូឡេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងឈាមនិងបង្កើនការដុតខ្លាញ់

គុណប្រយោជន៍និងខ្ញីដទៃទៀតដែលមានប្រយោជន៍គឺមកពីសមាសធាតុផ្សំរបស់វា។ ដំណាំជា root មានបរិមាណវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែច្រើន។ ដូចគ្នានេះផងដែរវាមានអាស៊ីដអាមីណូប្រេងសំខាន់ៗនិងសារធាតុផ្សេងៗទៀតអរគុណដែលខ្ញីអាចបង្ហាញពីលក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលរបស់វា។

កូលេស្តេរ៉ុលទាប

កម្រិតធម្មតានៃកូលេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងឈាមធានាថាអវត្តមាននៃបន្ទះនៅក្នុងសរសៃឈាមដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។ ជាមួយនឹងការកើនឡើងកូលេស្តេរ៉ុល, ហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺ ischemic ដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការស្ទះសរសៃឈាមកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំង។

កូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ត្រូវបានគេសង្កេតឃើញជាធម្មតាចំពោះមនុស្សដែលមានអាយុលើសពី ៤៥ ឆ្នាំ។ ក្នុងករណីនេះការប្រើថ្នាំត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជារួមទាំងការប្រើថ្នាំ - ថ្នាំស្តាទីនដែលបន្ថយកូលេស្តេរ៉ុលនិងរបបអាហារតឹងរឹង។

លើសពីនេះទៀតដើម្បីធ្វើឱ្យកូលេស្តេរ៉ុលមានលក្ខណៈធម្មតាឱសថបុរាណណែនាំឱ្យប្រើឫសខ្ញី។

រូបមន្តសម្រាប់ការរៀបចំផលិតផលឱសថពីខ្ញី

ឫសខ្ញីនៅក្នុងរូបមន្តនៃឱសថបុរាណមានវត្តមាននៅក្នុងទម្រង់ផ្សេងៗគ្នា - ស្រស់ស្ងួតហួតហែងកាត់ជាដើម។ នេះជារូបមន្តខ្លះៗសម្រាប់ប្រើខ្ញីដើម្បីបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុល។

តែក្រូចឆ្មាខ្ញី។ បន្លែជា root ស្រស់ត្រូវតែត្រូវបានកំទេចដោយការត្រដុសវានៅលើ grater ល្អ។ ដាក់ស៊ុបខ្ញីពីរស្លាបព្រាដាក់ក្នុងចានហើយចាក់ទឹកក្តៅក្តៅមួយលីត្រ។

បនាប់មកបន្ថមក្រូចឆ្មាពីរបីចំណិតនិងទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រាបាយជាមួយស្លាយ។ ទុកតែឱ្យក្តៅរយៈពេល ១៥ នាទី។ តែអាចត្រូវបានគេយកក្តៅឬត្រជាក់។ តែមួយលីត្រត្រូវតែស្រវឹងក្នុងមួយថ្ងៃហើយនៅថ្ងៃបន្ទាប់ដើម្បីរៀបចំភេសជ្ជៈស្រស់។

តែគួរតែត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ក្នុងរយៈពេលមួយខែ។ តែអាចបន្ថយកូលេស្តេរ៉ុលបាន។

ការព្យាបាលដ៏សាមញ្ញនិងឆ្ងាញ់បំផុតត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាភេសជ្ជៈខ្ញី

ល្បាយខ្ញី។ ឫសស្រស់គួរតែត្រូវបានដឹងគុណ។ លាយម្សៅខ្ញីពីរស្លាបព្រាជាមួយទឹកឃ្មុំ ៣ ស្លាបព្រាដាក់ទឹកឃ្មុំបន្ថែម Walnut chopped ៦-៧ ទៅក្នុងល្បាយហើយទទូចអោយថ្នាំទុកចោលមួយថ្ងៃទុកនៅកន្លែងត្រជាក់។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើថ្នាំនេះជារៀងរាល់ថ្ងៃក្នុងកន្លះស្លាបព្រាមុនពេលញ៉ាំអាហារពេលព្រឹក។ វគ្គនៃការព្យាបាលគឺពីរខែ។

ការលាយខ្ញី - cinnamon ។ បន្លែជា root មានទំហំមធ្យមស្រស់ត្រូវបានដឹងគុណ។ pulp ខ្ញីត្រូវបានចាក់ជាមួយទឹករំពុះក្តៅក្នុងបរិមាណពីរលីត្រ។ បន្ទាប់មកបន្ថែមក្លិនឈុននៅលើចុងកាំបិតស្លាបព្រាកាហ្វេស្លឹកបៃតងមួយស្លាបព្រាទៅក្នុងល្បាយ។

នាំយកការលាយលទ្ធផលទៅជាឆ្អិនហើយបិទវាចោល។ ទុកឱ្យការលាយត្រជាក់បន្តិចហើយបន្ថែមទឹកឃ្មុំបួនស្លាបព្រានិងទឹកកន្លះក្រូចឆ្មា។ Infusion គួរតែត្រូវបានគេយកទៅក្នុងកែវ 3-4 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

លេបថ្នាំដែលមានខ្ញីហើយកូលេស្តេរ៉ុលនឹងចាប់ផ្តើមចុះខ្សោយក្នុងសប្តាហ៍ទី ២ នៃការប្រើថ្នាំ។

ភេសជ្ជៈខ្ញី។ រូបមន្តនេះគឺសាមញ្ញណាស់ក្នុងការរៀបចំ។ ក្នុងករណីនេះដំណាំជា root ស្ងួតត្រូវបានប្រើ។ ខ្ញីមួយស្លាបព្រាកាហ្វេត្រូវបានចាក់ជាមួយទឹកក្តៅ។ ទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រាកាហ្វេត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងល្បាយហើយភេសជ្ជៈត្រូវបានបញ្ចូលក្នុងទំរង់ thermos រយៈពេលពីរម៉ោង។ បន្ទាប់មកពួកគេផឹកទឹកតូច។

ល្បាយខ្ទឹម - ខ្ញី។ ពីរស្លាបព្រានៃឫសដឹងគុណត្រូវបានលាយជាមួយខ្ទឹមសស្រស់មួយស្លាបព្រា។ បន្ថែមទឹកក្រូចឆ្មាមួយកែវនិងទឹកខ្មេះ ៣ ស្លាបព្រានៃទឹកឃ្មុំចូលក្នុងល្បាយ។ ថ្នាំត្រូវបានទទូចរយៈពេលពីរថ្ងៃនៅក្នុងទូទឹកកក។

យកថ្នាំមួយស្លាបព្រាស៊ុបមួយក្នុងមួយថ្ងៃក្នុងមួយថ្ងៃនៅពេលព្រឹកមុនពេលញ៉ាំអាហារពេលព្រឹក។ ថ្នាំត្រូវបានគេយករយៈពេលមួយខែបន្ទាប់មកសម្រាកពីរសប្តាហ៍ត្រូវបានធ្វើឡើងហើយវគ្គនៃការព្យាបាលត្រូវបានធ្វើម្តងទៀត។

ការព្យាបាលជាមួយល្បាយខ្ទឹម - ខ្ញីគួរតែត្រូវបានអនុវត្តម្តងក្នុងមួយឆ្នាំ។

គុណប្រយោជន៍និងគ្រោះថ្នាក់នៃខ្ញីដែលមានកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់

ខ្ញីត្រូវបានគេប្រើសព្វថ្ងៃដើម្បីព្យាបាលជំងឺជាច្រើន។ បញ្ហាមួយដែលមនុស្សប្រឈមមុខគឺកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់។ នៅឯការពិគ្រោះយោបល់របស់វេជ្ជបណ្ឌិតអ្នកជំងឺជាច្រើនចាប់អារម្មណ៍: តើខ្ញីអាចត្រូវបានគេយកសម្រាប់កូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់តើវាមានប្រយោជន៍និងបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយដែរឬទេ?

លក្ខណៈពិសេសខ្ញី

ឬសគល់នៃផលិតផលត្រូវបានប្រើមិនត្រឹមតែជាគ្រឿងទេសនិងសមាសធាតុផ្សំនៃមុខម្ហូបភាគច្រើនប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងសម្រាប់ព្យាបាលដោយប្រើរូបមន្តប្រជាប្រិយ។

ថ្នាំជំនួសត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើជា root ខ្ញីស្រស់និងស្ងួតដើម្បីកាត់បន្ថយបរិមាណកូលេស្តេរ៉ុលសរុបនៅក្នុងប្រព័ន្ធឈាមរត់វាក៏ជួយកម្ចាត់បន្ទះ atherosclerotic ផងដែរ។ លក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលរបស់វាត្រូវបានតំណាងដោយសមាសភាពចម្រុះ។

សកម្មភាពទាក់ទងនឹងផលិតផល៖

• ដោយមានឥទ្ធិពលលើដំណើរការនៃការកកឈាមក្នុងរាងកាយ - ផលិតផលមានឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងការកកឈាមធ្វើអោយឈាមកាន់តែស្តើង។
• ជាមួយនឹងសកម្មភាពផ្ទាល់ក្នុងការផ្លាស់ប្តូរកូលេស្តេរ៉ុល។

ខ្ញីនិងកូលេស្តេរ៉ុលគឺជាសត្រូវដែលមិនអាចផ្សះផ្សាបាន។ ឬសមានផ្ទុកប្រេងសំខាន់ៗ ៣ ភាគរយដោយសារវាមានក្លិនក្លិន។ ភាពស្អិតជាប់នៃផលិតផលត្រូវបានបង្ហាញដោយសារតែសារធាតុ gingerol - ជាសារធាតុដែលស្រដៀងនឹង phenol ។ Gingerol អនុវត្តមុខងារនៃការពន្លឿនការផ្លាស់ប្តូរកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់ទៅជាអាស៊ីតទឹកប្រមាត់ដែលជួយកាត់បន្ថយអត្រារបស់វានៅក្នុងប្រព័ន្ធឈាមរត់។

សមាសធាតុខាងក្រោមមាននៅក្នុងខ្ញី៖

វាក៏សំបូរទៅដោយអាស៊ីដអាមីណូដ៏មានតម្លៃផងដែរ៖

យោងទៅតាមសមាសធាតុផ្សំនៃសមាសធាតុដែលមានប្រយោជន៍ឫសខ្ញីអាចត្រូវបានផ្សំជាមួយខ្ទឹមសប៉ុន្តែខ្ញីមិនមានក្លិនខ្លាំងទេ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវាក៏មានសមត្ថភាពសម្លាប់អតិសុខុមប្រាណផងដែរព្រោះវាត្រូវបានគេប្រើជាញឹកញាប់ក្នុងកំឡុងពេលមានការរីករាលដាលនៃជំងឺឆ្លង។

ផលិតផលមួយទៀតបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុលហើយត្រូវបានប្រើដើម្បីការពារការកកឈាម។ ខ្ញីជួយការពារការស្ទះសរសៃឈាមជាមួយនឹងកូលេស្តេរ៉ុលដែលមានគុណភាពទាបនិងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការឈឺទ្រូង, ដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល, ជំងឺក្រិនសរសៃឈាម។ វាអាចសំអាតរាងកាយរបស់ជាតិពុលនិងជាតិពុល។

វេជ្ជបណ្ឌិតណែនាំឱ្យប្រើខ្ញីក្នុងម្សៅវាមានប្រយោជន៍ច្រើនជាងស្រស់។

ខ្ញីត្រូវបានគេហៅថាជាផលិតផលក្តៅដែលនៅពេលទទួលទានវាធ្វើឱ្យរាងកាយក្តៅ។ អ្នកជំងឺគួរឱ្យកត់សម្គាល់ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវដំណើរការមេតាប៉ូលីសកូលេស្តេរ៉ុលដែលមានគុណភាពទាបបាត់ទៅដោយខ្លាញ់លើស។ រាងកាយកំពុងងើបឡើងវិញអារម្មណ៍ធូរស្រាលអារម្មណ៍កើនឡើង។

នៅពេលផឹកតែជាតិពុលត្រូវបានបញ្ចេញប្រព័ន្ធបេះដូងនិងសរសៃឈាមមានលក្ខណៈធម្មតា។ ខ្ញីក៏ត្រូវបានប្រើសម្រាប់របបអាហារនិងការសម្រកទម្ងន់ផងដែរ។

ប្រសិទ្ធភាពនៃខ្ញីលើការរំលាយអាហារកូលេស្តេរ៉ុល

កូលេស្តេរ៉ុលត្រូវបានកាត់បន្ថយដោយសារតែមាតិកានៅក្នុងឫសនៃរុក្ខជាតិចំនួនដ៏សំខាន់នៃប្រេងសំខាន់ៗនិងសារធាតុសកម្មចំនួនពីរ - សាកូហ្សុលខ្ញី។

Gingerol គឺជាសមាសធាតុ phenolic ដែលមានទីតាំងស្ថិតនៅក្នុងវិសាលភាពធំធេងជាងផ្នែកដីនៃរុក្ខជាតិ។

រួមគ្នាជាមួយប្រេងនិងសមាសធាតុសរីរាង្គជីខ្ញីបន្ថែមគ្រឿងទេសទៅគ្រឿងទេសស្រស់ដែលមានក្លិនឈ្ងុយឆ្ងាញ់ជាអ្នកបំលែងរសជាតិ។ វាក៏ជា analogue គីមីនៃ capsaicin ។

សារធាតុនេះត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងម្រេចក្តៅក្រហមដែលបង្កើនល្បឿននៃដំណើរការមេតាប៉ូលីសនៅក្នុងខ្លួន។

Gingerol គឺជាអ្នកចូលរួមយ៉ាងសកម្មក្នុងការរំលាយអាហារកូលេស្តេរ៉ុលបង្កើនការស្ទាក់ចាប់របស់វាដោយកោសិកាថ្លើម។ យោងតាមការស្រាវជ្រាវហ្គីលីនអាចបង្កើនចំនួនអ្នកទទួលថ្នាំ lipoprotein នៅលើផ្ទៃនៃ hepatocytes ដែលមានផ្ទុកកូលេស្តេរ៉ុល។ ការបញ្ចូលវិធីនេះទៅក្នុងថ្លើមកូលេស្តេរ៉ុលគឺជាសមាសធាតុមួយនៃសមាសធាតុនៃទឹកប្រមាត់ហើយទុកចោលរាងកាយ។

សូមអរគុណផងដែរចំពោះខ្ញីខ្ញីដំណើរការរំលាយអាហារត្រូវបានកំណត់ជាធម្មតាស្រទាប់ខាងក្នុងនៃពោះវៀនតូចត្រូវបានពន្លឿន។ ផ្នែកនៃកូលេស្តេរ៉ុលដែលភ្ជាប់មកជាមួយអាហារមិនត្រូវបានស្រូបចូលក្នុងឈាមទេ។

នៅពេលភាពហឹរស្ងួតហួតហែងបរិមាណសំណើមថយចុះហើយខ្ញីហ្សូលត្រូវបានប្តូរទៅជាហ្សូកូល។ Shogaol មានលក្ខណៈសម្បត្តិស្រដៀងគ្នាវាជួយកាត់បន្ថយកូលេស្តេរ៉ុលដោយសារតែការបង្កើនល្បឿននៃការរំលាយអាហារជាតិខ្លាញ់។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុល?

រួមទាំងខ្ញីពីកូលេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងរបបអាហារត្រូវបានណែនាំដោយអ្នកជំនាញឱសថបុរាណពីព្រោះគ្រឿងទេសអាចត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងចានផ្សេងៗ។

ដោយប្រើឫសស្រស់អ្នកអាចបន្ថែមកំណត់ចំណាំហឹរទៅតែ, ក្រូចឆ្មា។ ដូចគ្នានេះផងដែរគ្រឿងទេសនឹងបំពេញបន្ថែមរូបមន្តជាច្រើនដោយប្រើត្រីសាច់សាច់មាន់។ ផលិតផលដីស្ងួតត្រូវបានបន្ថែមជាគ្រឿងទេសសម្រាប់ស៊ុបម្ហូបចំហៀងស្ទើរតែទាំងអស់។ ដោយបន្ថែមខ្ញីបន្តិចបន្តួចទៅនឹងនំខេកអ្នកអាចកែលម្អរសជាតិនិងក្លិនក្រអូប។

រូបមន្តដែលត្រូវបានប្រើដើម្បីបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុលច្រើនតែមានទឹកឃ្មុំនិងក្រូចឆ្មាដែលវាក៏មានប្រយោជន៍សម្រាប់ជំងឺក្រិនសរសៃឈាមផងដែរ។

ការប្រើប្រាស់រូបមន្ត

1. តែខ្ញីដើម្បីធ្វើតែខ្ញីអ្នកត្រូវដឹងគុណ ២ ស្លាបព្រា។ បន្ទាប់មកចាក់ទឹកមួយលីត្រ។ បន្ថែមទឹកក្រូចឆ្មានិងទឹកឃ្មុំដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ។ កំណត់តែសម្រាប់ប្រហែលមួយម៉ោង។

ផឹកតែគួរតែ 2 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ នេះគឺជាតែមានប្រយោជន៍ដែលជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងជំងឺបេះដូងនិងសរសៃឈាម។

ការបន្ថែមជីអង្កាមទៅក្នុងតែផ្តល់នូវភេសជ្ជៈស្រស់ដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ដែលមានគុណសម្បត្តិដូចគ្នា។

នៅរដូវក្តៅទឹកតែស្រេកទឹក។

ការយកខ្ញីជារៀងរាល់ថ្ងៃដើម្បីបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុលអ្នកមិនត្រឹមតែអាចបញ្ចុះវាប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងទទួលបានស្ថេរភាពធម្មតានៃសូចនាករដែលមានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់រាងកាយ។

ខ្ញីអាចបង្កើនផលប៉ះពាល់នៃអាហារផ្សេងៗក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការថយចុះកូលេស្តេរ៉ុល។ ប្រសិនបើសូចនាករកូលេស្តេរ៉ុលទាបជាងធម្មតានោះគ្រឿងទេសនឹងមិនរាប់បញ្ចូលវាទេប៉ុន្តែវានឹងនាំឱ្យមានសមាមាត្រនៃកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់និងល្អ។

Contraindications

ជារឿយៗខ្ញីត្រូវបានគេអត់ឱនឱ្យបានល្អវាស្ទើរតែមិនបង្កផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានទេ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវាមិនអាចយកវាបានទេប្រសិនបើមានជំងឺបែបនេះ:

• ជំងឺគ្រួសក្នុងប្រមាត់
• ជំងឺអាសន្នរោគគណនារ៉ាំរ៉ៃ
• ការចាល់ជាតិបំពង់អាហារ
• ដំបៅក្រពះ
• colitis ដំបៅ
• សីតុណ្ហាភាពខ្ពស់
• មានផ្ទៃពោះ, បំបៅដោះកូន,
• ការមិនអត់ធ្មត់ជាបុគ្គល។

ក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើឫសដោយប្រុងប្រយ័ត្នបំផុត។ នេះមិនលើសពី ១០ ក្រាមនៃឬសស្រស់ឬម្សៅ ១ ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ។ ទោះបីជាផលិតផលនេះត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាមធ្យោបាយដោះស្រាយដ៏មានប្រសិទ្ធិភាពសម្រាប់ការចង្អោរក្នុងពេលមានជាតិពុលក៏ដោយជាមួយនឹងបរិមាណដ៏ច្រើនរបស់វាស្ត្រីមានផ្ទៃពោះអាចប្រឈមនឹងការកើនឡើងជាតិអាស៊ីតនៃក្រពះក្រហាយទ្រូង។

ផលប៉ះពាល់ខាងក្រោមអាចធ្វើទៅបាន៖

• stomatitis
• ការរលាកនៃ mucosa មាត់
• រាគ

ការប្រើប្រាស់ផលិតផលស្ដើង

ដោយសារតែមាតិកាកាឡូរីទាបនៃឫសរុក្ខជាតិនិងឥទ្ធិពលរំញោចរបស់វាទៅលើដំណើរការមេតាប៉ូលីសផលិតផលនេះក្លាយជាមិនអាចខ្វះបានក្នុងការតស៊ូដើម្បីភាពសុខដុម។ ភេសជ្ជៈខ្ញីត្រូវបានណែនាំសម្រាប់អ្នកដែលចង់ស្រកទម្ងន់និងជាពិសេសចំពោះបញ្ហាមេតាប៉ូលីស។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីយកខ្ញីដើម្បីសម្រកទម្ងន់យ៉ាងឆាប់រហ័ស? ដើម្បីលុបបំបាត់ផោនបន្ថែមនិងកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់អ្នកត្រូវធ្វើតាមគំរូជាក់លាក់នៃការផឹកតែដោយផ្អែកលើឫស។ សម្រាប់មួយថ្ងៃអ្នកត្រូវផឹក ២ លីត្រ។ ចំពោះកំរិតប្រើមិនគួរលើសពី 250 មីលីក្រាមទេ។

ផែនការសម្រកទម្ងន់ជាមួយតែខ្ញី។

1. បន្ទាប់ពីគេងសូមផឹក 1 ពែង។
2. មុនពេលអាហារពេលព្រឹក - 1 ពែង។
3. មុនពេលអាហារថ្ងៃត្រង់បន្ទាប់ពីអាហារពេលព្រឹកអ្នកគួរតែផឹក 2 ពែងដោយមានចន្លោះពេលមួយ។
4. មុនពេលអាហារថ្ងៃត្រង់ 1 ពែង។
5. បន្ទាប់ពីអាហារថ្ងៃត្រង់និងមុនពេលអាហារពេលល្ងាច - 1 ពែង។
6. ជំនួសឱ្យការទទួលទានអាហារពេលល្ងាចសូមផឹក ១ ពែង ៣ ម៉ោងមុនពេលចូលគេង។ ប្រសិនបើនេះមិនគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីទទួលបានគ្រប់គ្រាន់អ្នកអាចញ៉ាំសាឡាត់ជាមួយខ្ញី។

ដើម្បីបញ្ចុះទម្ងន់មានរូបមន្តផ្សេងៗគ្នាដែលជាមូលដ្ឋាននៃខ្ញី។ ពួកគេមានភាពខុសគ្នាទាំងវិធីសាស្រ្តនៃការរៀបចំនិងគំរូនៃការប្រើប្រាស់។

សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ពួកគេរៀបចំស៊ុបផ្សេងៗទំពាំងបាយជូរសាឡាត់។ តែនិងភេសជ្ជៈអាចត្រូវបានគេយកពេញមួយថ្ងៃខណៈពេលដែលសាឡាត់និងស៊ុបតែ 1 ដង។

ជាញឹកញាប់ដើម្បីបញ្ចុះទម្ងន់ពួកគេប្រើរូបមន្តបុរាណល្បី។ កូលេស្តេរ៉ុលនៅពេលប្រើវានឹងបាត់ទៅវិញយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ផឹកភេសជ្ជៈគួរតែក្តៅ។

វាចាំបាច់ក្នុងការដាំទឹកអោយពុះ ១.៥ លីត្របន្ទាប់មកដាក់ខ្ញីខ្ញីចំនួន ៣ ស្លាបព្រាជីអង្កាម ២ ស្លាបព្រា។ ទុកល្បាយឱ្យឆ្អិនរយៈពេល ១៥ នាទី។ យកភេសជ្ជៈចេញពីកម្តៅនិងសំពាធ។

បន្ទាប់មកទៀតដាក់ម្រេចខ្មៅមួយស្លាបព្រាបាយទឹកឃ្មុំ ២ ស្លាបព្រាទឹកឃ្មុំ ៤ ស្លាបព្រាច្របាច់ទឹកស្រស់នៃក្រូចឆ្មាឬក្រូច។ កុំដាក់ទឹកឃ្មុំក្នុងទឹកក្តៅបើមិនដូច្នេះទេសារធាតុដែលមានប្រយោជន៍ទាំងអស់នឹងរលាយបាត់។

សកម្មភាពនៃភេសជ្ជៈបែបនេះនឹងនាំមកនូវលទ្ធផលដែលចង់បាន: កូលេស្តេរ៉ុលរលត់ខ្លាញ់លើសត្រូវបានដុតហើយទម្ងន់ត្រូវបានកាត់បន្ថយ។

ដោយបានស្គាល់លក្ខណៈនៃឫសខ្ញីវាច្បាស់ណាស់ថាផលិតផលនេះដែលមានកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ពិតជាមានប្រយោជន៍ណាស់។

វាក៏ជួយដល់ដំណើរការរំលាយអាហារដែលរួមចំណែកដល់ការផលិតទឹកប្រមាត់មានប្រសិទ្ធិភាពបំបាត់ការឈឺចាប់និងជួយសម្រួលដល់ការបញ្ចេញទឹករំអិលក្នុងជំងឺរលាកទងសួត។

វាត្រូវបានគេដឹងថាឬសអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកដូច្នេះវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើជាថ្នាំជំនួយព្រោះវាមានលក្ខណៈប្រឆាំងនឹងការរលាកនិងប្រឆាំងនឹងមេរោគ។

(15,00 ក្នុងចំណោម ៥)
កំពុងផ្ទុក ...

ការប្រើប្រាស់ខ្ញីសម្រាប់កូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់

• តើខ្ញីបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុល
• រូបមន្តមានប្រយោជន៍

ខ្ញីកូឡេស្តេរ៉ុលគឺជាឱសថល្អបំផុតដែលត្រូវបានប្រើក្នុងឱសថបុរាណ។ ខ្ញីមានរសជាតិហិរ។ ជាមួយនឹងកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យផឹកតែពីដំណាំជា root នេះ។

ខ្ញីសម្រាប់កូលេស្តេរ៉ុល៖ ការប្រើប្រាស់ឫសខ្ញីដែលមានកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់

ឫសខ្ញីជា "ព្យាបាលជំងឺ ១០០ មុខ" ត្រូវបានប្រើជាយូរមកហើយនៅក្នុងប្រជាជនសម្រាប់ការព្យាបាលនិងបង្ការជំងឺជាច្រើន។ ប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងមិនមានករណីលើកលែងនោះទេ។ ខ្ញីកូឡេស្តេរ៉ុលបច្ចុប្បន្នត្រូវបានប្រើ។ សមត្ថភាពក្នុងការបន្ទាបកម្រិតរបស់វានៅក្នុងឈាមគឺដោយសារតែសមាសធាតុពិសេសនៃឫសនេះ។

លក្ខណៈគីមី

គ្រឿងផ្សំសកម្មរបស់ខ្ញីធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវលំហូរឈាម

ខ្ញីគឺជាស្មុគស្មាញនៃវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែ។ នៅក្នុងសមាសភាពរបស់វាមានសារធាតុសកម្មប្រមាណ ៤០០ ត្រូវបានគេរកឃើញថាមានឥទ្ធិពលជន៍លើរាងកាយ។

សមាសធាតុជា root គឺៈ

1. វីតាមីននៃក្រុម A, B និង C ដែលមានសារៈសំខាន់សម្រាប់រក្សាដំណើរការធម្មតានៃប្រព័ន្ធទាំងអស់។
2. ប្រេងសំខាន់ៗបង្កើតបានប្រហែល ៣% ដែលមានប្រសិទ្ធិភាពព្យាបាល។ ពួកវាជាសារធាតុដែលមិនអាចខ្វះបានដែលជះឥទ្ធិពលជាវិជ្ជមានដល់សុខភាពបុរស។
3. សារធាតុរ៉ែដូចជាប៉ូតាស្យូមកាល់ស្យូមម៉ាញ៉េស្យូមដែកនិងស័ង្កសី។
4. អាស៊ីតអាមីណូសំខាន់ៗ (leucine, tryptophan, methionine, valine, threonine) ។
5. អ៊ីដ្រូកាបូនថ្នាក់គឺ terpene ។
6. Gingerol, បង្កើនល្បឿនដំណើរការរំលាយអាហារ។

ការប្រើប្រាស់ខ្ញីដើម្បីបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុល

សមាសធាតុគីមីនៃឈាមមានឥទ្ធិពលយ៉ាងសំខាន់ទៅលើការបត់បែននៃសរសៃឈាមក៏ដូចជាការងាររបស់តម្រងនោមថ្លើមដំណើរការមេតាប៉ូលីសនិងអរម៉ូន endocrine ។ ប្រសិនបើប្រព័ន្ធមួយក្នុងចំណោមប្រព័ន្ធខាងលើបរាជ័យបន្ទាប់មកសារធាតុគ្រោះថ្នាក់ចាប់ផ្តើមកកកុញ។

នៅពេលដែលការផ្តោតអារម្មណ៍នៃ lipoproteins ដង់ស៊ីតេទាបនិងទាបក្នុងឈាមកើនឡើងនៅក្នុងពាក្យផ្សេងទៀតកូលេស្តេរ៉ុលនេះអាចនាំឱ្យមានការបង្កើតបន្ទះនិងការស្ទះសរសៃឈាម។ វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើខ្ញីឆ្អិនត្រឹមត្រូវដើម្បីធ្វើអោយមាតិការបស់វាមានលក្ខណៈធម្មតានិងបន្ថយកូលេស្តេរ៉ុល។

ដើម្បីយល់ពីរបៀបដែលខ្ញីធ្វើការជាមួយកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់វាចាំបាច់ត្រូវសិក្សាលម្អិតអំពីដំណើរការផ្ទៃក្នុង។ កំហាប់កូឡេស្តេរ៉ុលកើនឡើងដែលបណ្តាលមកពីការហាមឃាត់មុខងារជាក់លាក់នៃប្រព័ន្ធសរីរាង្គ។

1. ប្រព័ន្ធឈាមរត់ធ្វើឱ្យលំហូរឈាមថយចុះដែលនាំឱ្យស្ទះសរសៃឈាម។
2. សកម្មភាពថ្លើមត្រូវបានចុះខ្សោយដែលជាលទ្ធផលនៃការដែលកូលេស្តេរ៉ុលលើសមិនត្រូវបានគេចាប់យក។
3. ការរំលាយអាហារយឺតនាំឱ្យមានការធ្វើឱ្យលំហូរទឹកប្រមាត់កាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ដោយសារតែកូលេស្តេរ៉ុលលើសមិនត្រូវបានបញ្ចេញចេញពីរាងកាយ។

អត្ថប្រយោជន៍នៃខ្ញីសម្រាប់កូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់គឺមានលក្ខណៈទូលំទូលាយព្រោះវាដើរតួក្នុងទិសដៅជាច្រើន។ សូមអរគុណដល់សមាសធាតុសកម្មពីរគឺ gingerol និង shagola ដំណើរការដូចខាងក្រោមកើតឡើង៖

• សារធាតុខ្លាញ់ក្នុងឈាមដែលរួមចំណែកដល់ការស្រូបយកបន្ទះនិងការថយចុះចំនួនកំណកឈាម។
• ដំណើរការនៃដំណើរការកូលេស្តេរ៉ុលមានភាពប្រសើរឡើងព្រោះវាធ្វើអោយសកម្មភាពថ្លើមប្រសើរឡើង។
• វាធ្វើឱ្យមានដំណើរការមេតាប៉ូលីសធម្មតាដែលជាលទ្ធផលនៃការបញ្ចេញជាតិខ្លាញ់លើសពីរាងកាយ។

ជាលទ្ធផលការរំលាយអាហារកូលេស្តេរ៉ុលត្រូវបានធ្វើឱ្យមានលក្ខណៈធម្មតានៅពេលចាក់ឫសខ្ញី។

លាបខ្ញីដែលមានកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់អាចដោះស្រាយបញ្ហានេះក៏ដូចជាធ្វើឱ្យឈាមរាវមានភាពធម្មតា។ នេះគឺជាមធ្យោបាយដោះស្រាយដ៏មានប្រសិទ្ធិភាពសម្រាប់ជំងឺ atherosclerosis ចាប់តាំងពីការប្រើប្រាស់ដំណាំជា root ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវ microcirculation ដែលជាលទ្ធផលនៃការកកឈាមមិនបង្កើត។

ហើយដោយសារពួកគេទាក់ទាញម៉ូលេគុលកូលេស្តេរ៉ុលរឿងនេះមិនកើតឡើងទេហើយការលើសរបស់វាត្រូវបានបញ្ចេញចេញពីរាងកាយ។

ហេតុដូច្នេះសំណួរថាតើខ្ញីជួយកូលេស្តេរ៉ុលមានចំលើយយ៉ាងដូចម្តេច: មែន! ដូចគ្នានេះផងដែរការស្ទះនៃនាវាត្រូវបានរារាំងចាប់តាំងពីការបង្កើតបន្ទះនៅលើជញ្ជាំងមិនកើតឡើង។

ការទប់ស្កាត់និងផលវិបាកដែលអាចកើតមាននៃការប្រើប្រាស់

ខ្ញីជួយកាត់បន្ថយជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមនិងបន្សាបជាតិពុល

ខ្ញីត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាផលិតផលដែលមានប្រសិទ្ធភាពកាត់បន្ថយកូលេស្តេរ៉ុលនិងសំអាតសរសៃឈាម។ ប៉ុន្តែមានប្រភេទមនុស្សដែលការប្រើប្រាស់របស់វាត្រូវបាន contraindicated:

1. មនុស្សដែលទទួលរងពីដំបៅឬជំងឺផ្សេងទៀតនៃការរលាក gastrointestinal,
2. ជាមួយនឹងការហូរឈាម
3. ទទួលរងពីជំងឺទឹកនោមផ្អែមដោយសារនៅក្នុងរូបមន្តជាច្រើនសម្រាប់ការរៀបចំខ្ញីសម្រាប់កូលេស្តេរ៉ុលមានទឹកឃ្មុំជាសមាសធាតុបន្ថែម។
4. នៅសីតុណ្ហភាពកើនឡើង
5. នៅក្នុងវត្តមាននៃគម្លាតនៃឈាមរត់ខួរក្បាល
6. មានផ្ទៃពោះនៅត្រីមាសចុងក្រោយ
7. ក្នុងអំឡុងពេលបំបៅដោះកូន
8. មានប្រតិកម្មអាលែហ្សីទៅនឹងការរលាកផ្សេងៗដោយសារផលិតផលនេះអាចបង្កឱ្យមានប្រតិកម្មដែលមិនអាចទាយទុកជាមុនបាន។
9. ទទួលរងពីជំងឺ Cholelithiasis ចាប់តាំងពីការប្រើប្រាស់បន្លែជា root អាចបណ្តាលឱ្យចលនារបស់ថ្ម។

មនុស្សដែលទទួលរងពីអាឡែរហ្សីគួរតែពិចារណាដោយប្រុងប្រយ័ត្នការប្រើប្រាស់ដំណាំជា root នេះ។ នេះដោយសារតែការពិតដែលថាវាកកកុញបន្តិចម្តង ៗ នៅក្នុងខ្លួនហើយអាចបណ្តាលឱ្យមានប្រតិកម្មតែបន្ទាប់ពីពេលខ្លះ។

ក្នុងករណីមានការហូរឈាមខ្ញីមិនត្រូវបានណែនាំអោយប្រើកូលេស្តេរ៉ុលទេព្រោះវាធ្វើអោយឈាមថយចុះដែលអាចធ្វើអោយបញ្ហាកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរថែមទៀត។

ថាតើខ្ញីបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុលឬធ្វើឱ្យគ្រោះថ្នាក់វាអាស្រ័យលើកំរិតប្រើ។ ការប្រើប្រាស់របស់វាគួរតែចាប់ផ្តើមដោយបរិមាណតិចតួចហើយណែនាំបន្តិចបន្តួចចូលក្នុងចានឆាំង។ ហើយចាប់តាំងពីនេះគឺជាគ្រឿងទេសជាសកលវានឹងមិនពិបាកក្នុងការធ្វើបែបនេះទេ។

ក្មេងស្រីជាច្រើនចាប់អារម្មណ៍នឹងសំណួរតើវាអាចឬអត់ខ្ញីជាមួយកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ អ្នកជំនាញណែនាំឱ្យប្រើវាក្នុងកំរិតតូចព្រោះថាការប្រើប្រាស់ហួសកម្រិតអាចបង្កើនសម្លេងស្បូនដែលនឹងជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ទារក។

និយាយពីផលប៉ះពាល់ពួកគេអវត្តមានអនុវត្ត។ រឿងចំបងគឺត្រូវយកដំណាំជា root ។ ប្រសិនបើកម្រិតថ្នាំត្រូវបានហួសកំរិតការរំខានដល់ដំណេកក្តៅខ្លួនឈឺក្រពះនិងការរំលាយអាហារអាចកើតមាន។

រូបមន្តខ្ញីមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតដើម្បីបន្ថយកូលេស្តេរ៉ុល

ភេសជ្ជៈជាមួយខ្ញីធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសម្លេងនិងសុខុមាលភាពរបស់មនុស្ស

ដូច្នេះខ្ញីដែលមានកូលេស្តេរ៉ុលមិននាំមកនូវគ្រោះថ្នាក់នោះទេប៉ុន្តែមានតែអត្ថប្រយោជន៍ប៉ុណ្ណោះវាគួរអោយគោរពយ៉ាងតឹងរឹងនូវបច្ចេកវិជ្ជាចម្អិនអាហារ។ យកសម្រាប់ទាំងដំណាំជា root ស្រស់និងស្ងួត។ ត្រូវប្រាកដថាសារធាតុដែលមានប្រយោជន៍ទាំងអស់ដែលចាំបាច់ដើម្បីធ្វើឱ្យធម្មតានៃការផ្លាស់ប្តូរកូលេស្តេរ៉ុលត្រូវបានផ្ទុកនៅក្នុងវា។

1. ចំណិតខ្ញីខ្ញី។
   សម្រាប់ចម្អិនអាហារសូមប្រើគ្រឿងទេសស្ងួត។ វាចាំបាច់ក្នុងការលាយ 1 tsp ។ ខ្ញីម្សៅ, Walnut ដឹងគុណ ២០ និង ៥ tbsp ។ ទឹកឃ្មុំ។ ទុកការបិទភ្ជាប់ដែលបានបញ្ចប់នៅក្នុងទូទឹកកក។ ទទួលទាន 1 tbsp ។ មុនពេលអាហារពេលព្រឹក។
2. លាយខ្ញីនិងខ្ទឹមស។
   ខ្ញីដែលបានរៀបចំតាមរបៀបនេះជួយបន្ថយកូលេស្តេរ៉ុលនិងការពារការវិវត្តនៃជំងឺក្រិនសរសៃឈាម។ ខ្ទឹមសច្របាច់លាយជាមួយ 2 tbsp ។ បន្លែជា root ស្រស់និង 3 tsp ទឹកឃ្មុំ។ ទឹកក្រូចឆ្មារ ១ ច្របាច់ចូលក្នុងល្បាយ។ អ្នកគួរតែទទូចឱ្យល្បាយរយៈពេល 2-3 ថ្ងៃនៅកន្លែងងងឹត។ វាត្រូវតែយកមុនអាហារពេលព្រឹករយៈពេលមួយខែ។
3. ស៊ុបខ្ញី
   ការបរិភោគស៊ុបខ្ញីនឹងជួយបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមនិងនិយាយថាមិនធ្វើឱ្យលើសទម្ងន់។ ដំឡូង 2 ត្រូវកាត់ចូលក្នុងទំពាំងបាយជូរ។ ញែកខ្ទឹមបារាំងនិងការ៉ុតនៅក្នុងប្រេងអូលីវ។ វិចិត្រច្របាច់ខ្ទឹមស ២ កេសនិងម្រេចកណ្ដឹង។បន្ថែមគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ទៅទំពាំងបាយជូរហើយចាក់½ tbsp ។ ខ្ញីស្រស់ឬកន្លះ tsp ស្ងួតហួតហែង។ បន្ថែមអំបិលនិងម្រេចទៅនឹងរសជាតិ។
4. តែខ្ញី
   ប៉ុន្តែសំណងដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតសម្រាប់បញ្ហាជាច្រើនគឺតែខ្ញី (រួមទាំងកូលេស្តេរ៉ុល) ។

ដើម្បីចម្អិនវាអ្នកត្រូវការ៖

1. 3 tbsp ខ្ញីដឹងគុណ
2. 2 tbsp mint chopped ល្អ
3. ទឹក 1,5 លីត្រ
4. ទឹកក្រូចឆ្មាឬទឹកក្រូច ១០០ ម។ ល។
5. pinch នៃម្រេចខ្មៅមួយ។

ខ្ញីនិងជីអង្កាមរលាយក្នុងទឹករយៈពេល ២៥ នាទី។ នៅចុងបញ្ចប់ទឹកក្រូចឆ្មារនិងម្រេចត្រូវបានបន្ថែម។ ដើម្បីផឹកភេសជ្ជៈក្តៅនេះគឺចាំបាច់សម្រាប់មួយថ្ងៃ។ មុនពេលប្រើបន្ថែម 1-2 tsp ។ ទឹកឃ្មុំក្នុងកែវមួយ។

ការប្រើប្រាស់ដំណាំជា root មានប្រសិទ្ធភាពតែនៅដំណាក់កាលដំបូងនៃបញ្ហា។ ប្រសិនបើជំងឺត្រូវបានចាប់ផ្តើមបន្ទាប់មកមានតែអន្តរាគមន៍របស់អ្នកឯកទេសប៉ុណ្ណោះដែលចាំបាច់។

មើលវីដេអូ: Childrens Clothing Ad - SNL (ឧសភា 2024).