កូឡេស្តេរ៉ុលស្លឹក Bay៖ រូបមន្តល្អបំផុត ៣

ឱសថបុរាណមិនគួរត្រូវបានគេមើលស្រាលទេ។ ពួកគេអាចមានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនមិនត្រឹមតែក្នុងការព្យាបាលជំងឺណាមួយប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងក្នុងការការពារផងដែរ។ នៅលើអ៊ិនធរណេតមានវិធីនិងរូបមន្តរាប់ពាន់ពីផលិតផលធម្មជាតិដើម្បីពង្រឹងសុខភាពរបស់អ្នក។ តើមានមនុស្សប៉ុន្មាននាក់ដឹងថាស្លឹក Bay អាចត្រូវបានប្រើជាឧបករណ៍ក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងកូលេស្តេរ៉ុល? ប៉ុន្តែវាប្រែជាមានវិធីជាច្រើនដើម្បីកម្ចាត់កូលេស្តេរ៉ុលដោយប្រើស្លឹក Bay ។

ជាទូទៅស្លឹក Bay គឺជាគ្រឿងទេសដែលត្រូវបានបន្ថែមទៅចានដើម្បីឱ្យមានក្លិនឈ្ងុយឆ្ងាញ់និងឆ្ងាញ់។ ប៉ុន្តែវាក៏ជាឱសថប្រជាប្រិយដ៏ល្អសម្រាប់ព្យាបាលជំងឺជាច្រើនដូចជាឈឺក្បាលនិងកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីព្យាបាលកូឡេស្តេរ៉ុលជាមួយស្លឹក Bay?

ឱសថបុរាណត្រូវបានប្រើជាចម្បងជាវិធីសាស្ត្រព្យាបាលបន្ថែម។ ប៉ុន្តែតាមរបៀបណាក៏ដោយអ្នកមិនអាចប្រើវាជាវិធីសាស្ត្រសំខាន់បានទេប្រសិនបើវាមិនត្រូវបានតែងតាំងដោយអ្នកឯកទេស។

វាចាំបាច់ក្នុងការយកមួយស្លាបព្រាមុនពេលអាហារនីមួយៗនៃសមាសភាពនេះ: ស្លឹក Bay 7 ក្រាមត្រូវដាក់ក្នុងចានឆាំងមួយចាក់ទឹករំពុះនិងទទូច។ នេះនឹងជួយសំអាតសរសៃឈាមហើយជាធម្មតាជួយបន្ថយកូលេស្តេរ៉ុល។ វាចាំបាច់ក្នុងការផឹក infusion សម្រាប់មួយខែដើម្បីទទួលបានលទ្ធផល។
រូបមន្តមួយទៀតសម្រាប់ការសម្អាតសរសៃឈាម - ចាក់ការលាយ 5-6 ក្រាមនៃ parsley 300 មីលីលីត្រនៃទឹកក្តៅ។ ដូចគ្នានេះផងដែរយកមុនពេលអាហារនិងដើម្បីទទួលបាននូវប្រសិទ្ធិភាពល្អទប់ទល់នឹងវគ្គសិក្សាប្រចាំខែ។ វានឹងមានប្រសិទ្ធិភាពបំផុតប្រសិនបើអ្នកបញ្ចូលគ្នានូវការញ៉ាំបញ្ចូលគ្នាជាមួយរបបអាហារពិសេស។
មុនពេលចូលគេងអ្នកអាចផឹក decoction មួយដែលបានរៀបចំបឋមផងដែរ។ វាចាំបាច់ក្នុងការចាក់ស្លឹក Bay កន្លះកញ្ចប់ទឹក ៣០០ មីល្លីនិងដាំឱ្យពុះរយៈពេល ៥ នាទី។ បន្ទាប់ពីនោះរុំចានឡើងទទូច 3 ម៉ោងនិងផឹកមុនពេលចូលគេង។ វិធីសាស្រ្តនៃការព្យាបាលនេះអាចត្រូវបានប្រើរយៈពេល ៣ ថ្ងៃបន្ទាប់ពីការសម្រាកមួយសប្តាហ៍។ នេះអាចត្រូវបានធ្វើសម្រាប់មួយខែហើយជាបន្តបន្ទាប់ - ដើម្បីធ្វើវគ្គសិក្សាម្តងទៀតយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយឆ្នាំសម្រាប់ការការពារកប៉ាល់ដែលស្ទះ។

ស្លឹកស្លឹកឈូងពិតជាមានថាមពលព្យាបាលដ៏អស្ចារ្យហើយកុំគិតថានេះជារដូវធម្មតា។ ស្លឹក Bay អាចជួយព្យាបាលមិនត្រឹមតែកូលេស្តេរ៉ុលនិងឈឺក្បាលប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏ជាការការពារដ៏ប្រសើរមួយនៃជំងឺបេះដូងទឹកនោមផ្អែមនិងការរំលាយអាហារផងដែរ។

ប្រសិនបើអ្នករកឃើញកំហុសសូមជ្រើសរើសអត្ថបទហើយចុច បញ្ជា (Ctrl) + បញ្ចូល (Enter).

យកចិត្តទុកដាក់ៈព័ត៌មាននៅក្នុងអត្ថបទគឺសម្រាប់គោលបំណងព័ត៌មានប៉ុណ្ណោះ។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យពិគ្រោះជាមួយអ្នកឯកទេស (វេជ្ជបណ្ឌិត) មុនពេលអនុវត្តដំបូន្មានដែលបានពិពណ៌នានៅក្នុងអត្ថបទ។

តើអ្នកចូលចិត្តអត្ថបទទេ? ជាវយើងនៅ Yandex Zen ។ តាមរយៈការជាវអ្នកនឹងដឹងអំពីអត្ថបទគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍និងមានប្រយោជន៍បំផុត។ ទៅហើយជាវ។

Oats សម្រាប់បញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាម: លក្ខណៈសម្បត្តិឱសថរូបមន្ត

លក្ខណៈសម្បត្តិនៃការព្យាបាលរបស់ oats និងផលប៉ះពាល់របស់វាទៅលើកូលេស្តេរ៉ុល
រូបមន្តអុកដើម្បីបន្ថយកូលេស្តេរ៉ុល
ពុកមាត់មាសសម្រាប់កូលេស្តេរ៉ុល: រូបមន្ត
វិធីបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ូលដោយប្រើចម្អិនអាហារ

មុខងារធម្មជាតិនៃកូលេស្តេរ៉ុលគឺដើម្បីការពាររាងកាយនិងបង្កើតទុនបំរុង។ ប៉ុន្តែវប្បធម៌ម្ហូបអាហារទំនើបនិងរបៀបរស់នៅមិនសូវស្រួលប្រែទៅជាសារធាតុដែលមានប្រយោជន៍ទៅជាសត្រូវដ៏អាក្រក់បំផុត។ ភាពមិនអាចបំបែកបានដែលមិនអាចបំបែកបានកខ្វក់ជាមួយនាវាកូលេស្តេរ៉ុលបង្កើនហានិភ័យនៃការគាំងបេះដូងនិងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។ ដើម្បីចៀសវាងបញ្ហានេះយើងសូមណែនាំ oats សម្រាប់កូលេស្តេរ៉ុលនិងរូបមន្តសម្រាប់ការប្រើប្រាស់របស់វាសម្រាប់គោលបំណងព្យាបាលនិង prophylactic ។

លក្ខណៈសម្បត្តិនៃការព្យាបាលរបស់ oats និងផលប៉ះពាល់របស់វាទៅលើកូលេស្តេរ៉ុល

លក្ខណៈសម្បត្តិនៃការព្យាបាលអូវុល (ឈ្មោះឡាតាំង: អាវេណាសាថាវ៉ា) ត្រូវបានគេស្គាល់នៅក្នុងសម័យក្រិកនិងរ៉ូម៉ាំងសម័យបុរាណ។ការពិពណ៌នាអំពីការព្យាបាលព្យាបាលពីរុក្ខជាតិនេះអាចត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងសៀវភៅវេជ្ជសាស្ត្រដែលគេស្គាល់ដំបូង។ វាត្រូវបានប្រើសម្រាប់ជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទបំពង់រំលាយអាហារបញ្ហាស្បែក។

ប្រសិទ្ធភាពពង្រឹងជាទូទៅនៃថ្នាំអូតាត្រូវបានកត់សម្គាល់។ អ្នកជំនួយការអុកអាចលើកអ្នកចម្បាំងចុះខ្សោយបន្ទាប់ពីមានរបួសធ្ងន់ធ្ងរ។

ការសិក្សាសម័យទំនើបនៃសមាសធាតុនៃគ្រាប់ស្រូវសាលីបង្ហាញពីអាថ៌កំបាំងនៃលក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលរបស់វា។ នៅក្នុងសមាសភាពនៃដើមនិងធញ្ញជាតិត្រូវបានគេរកឃើញ:

វាត្រូវបានបង្ហាញថា polyprofinols oat អាចធ្វើសកម្មភាពឈាមនិងធ្វើឱ្យរចនាសម្ព័ន្ធរបស់វាស្តើង។ ពួកគេការពារការកត់សុីនៃកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់និងការពារវាពីការកកើតជាលិកានិងនៅលើជញ្ជាំងសរសៃឈាម។ Oats ក៏មានថ្នាំផ្ទាល់ខ្លួនសម្រាប់បន្ទះកូលេស្តេរ៉ុលដែលបានបង្កើតរួចហើយ។

វីតាមីននៃក្រុមខនិងជាពិសេសវីតាមីនបេ ៣ អាចបំផ្លាញប្រាក់បញ្ញើនៃកូលេស្តេរ៉ុលក្រាស់និងយកវាចេញពីរាងកាយ។ ហេតុដូច្នេះហើយគ្រូពេទ្យណែនាំឱ្យមានជាតិខ្លាញ់ដើម្បីបន្ថយកូលេស្តេរ៉ុល។

នៅក្នុងថាំពទ្យ folk, decoctions, tinctures, infusions, ចាហួយពី oats ត្រូវបានប្រើដើម្បីបន្ថយកូលេស្តេរ៉ុល។ នៅពេលដែលមានហានិភ័យខ្ពស់នៃជំងឺបេះដូងវាមានប្រយោជន៍ក្នុងការណែនាំអំពីម្សៅអូនិងម្សៅចូលក្នុងរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។ អាហារបំប៉នពីរុក្ខជាតិនេះមិនគួរត្រូវបានគេព្រងើយកន្តើយឡើយ។ ការប្រើប្រាស់ oats រួមគ្នាប្រឆាំងនឹងកូលេស្តេរ៉ុលនាំមកនូវលទ្ធផលល្អណាស់។

កាលពី ១០ ឆ្នាំមុនអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រឥណ្ឌាបានធ្វើការសិក្សាអំពីសមាសភាពឈាមនៃការធ្វើអត្តឃាតនិងជនរងគ្រោះដោយសារអំពើហិង្សា។ វាបានប្រែក្លាយថាទាំងកូលេស្តេរ៉ុលដំបូងនិងទីពីរមានអត្រាទាបជាង។ កង្វះសារធាតុនេះនៅក្នុងឈាមនាំឱ្យមានគំនិតធ្លាក់ទឹកចិត្តមនុស្សម្នាក់ឈប់ទប់ទល់នឹងស្ថានភាពមិនល្អហើយក្លាយជាជនរងគ្រោះសក្តានុពល។

រូបមន្តអុកដើម្បីបន្ថយកូលេស្តេរ៉ុល

មានជំរើសជាច្រើនសំរាប់ការប្រើប្រាស់អូវុលដើម្បីបន្ថយកូលេស្តេរ៉ុលនិងការណែនាំអំពីវិធីញ៉ាំនិងផឹកវា។ អ្នកត្រូវជ្រើសរើសជំរើសរបស់អ្នកដោយអាណាចក្រ។ វាចាំបាច់ក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់លើរាងកាយនិងកូលេស្តេរ៉ុលផ្ទាល់ខ្លួន។

អូវុលអាចកាត់បន្ថយកូលេស្តេរ៉ុលបានយ៉ាងឆាប់រហ័សប៉ុន្តែប្រសិនបើសូចនាករនេះលើសពីបទដ្ឋានបន្តិចនេះគួរតែត្រូវបានអនុវត្តយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្ន។ ការធ្លាក់ចុះយ៉ាងខ្លាំងអាចនាំឱ្យមានសុខភាពមិនល្អ។

ទំពាំងបាយជូរ Oat

ការលាយអូវុលពីកូលេស្តេរ៉ុលមានរូបមន្តជាច្រើន។ ការតុបតែងខ្លះជាមួយនឹងការផ្តោតអារម្មណ៍តូចមួយអាចត្រូវបានប្រើជាភាពងាយស្រួលមួយផ្សេងទៀតនឹងជួយឱ្យយកឈ្នះអត្រាខ្ពស់។

ទំពាំងបាយជូរដែលប្រមូលផ្តុំនឹងផ្តល់ចម្លើយចំពោះសំណួរថាតើត្រូវព្យាបាលអូវុលជាមួយកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់។ ដើម្បីរៀបចំភេសជ្ជៈអ្នកត្រូវលាងជមែះល្អ 1 គីឡូក្រាមហើយចាក់វា 3-4 លីត្រ។ ទឹកត្រជាក់។ នាំយកទៅរំពុះកាត់បន្ថយកំដៅនិងរក្សាកំដៅទាបរយៈពេលជាច្រើនម៉ោង។ បន្ទាប់ពីនេះបង្ហូររាវនៅតែក្តៅត្រជាក់ផ្ញើទៅទូទឹកកកហើយយកមួយភាគបីនៃកញ្ចក់កន្លះម៉ោងមុនពេលញ៉ាំ។

ទំពាំងបាយជូរដែលមានជាតិខាប់គឺជាប្រភេទនៃការដកស្រង់ចេញពីស្រូវសាលីនិងមានកំហាប់ខ្ពស់

ការហៀរសំបោរដើម្បីកាត់បន្ថយកូលេស្តេរ៉ុលអាចត្រូវបានរៀបចំដោយប្រើទែម៉ូតេ។ នៅក្នុងទែម៉ូម៉ែត្រមួយលីត្រគួរចាក់កញ្ចក់នៃគ្រាប់ធញ្ញជាតិដែលបានលាងនិងចំហាយទឹកជាមួយទឹករំពុះ។ បន្ទាប់ពីប្រាំបីម៉ោងបង្ហូររាវលទ្ធផលត្រជាក់ហើយផ្ញើទៅទូទឹកកក។ យកកែវ ១ កែវលើពោះទទេរៀងរាល់ថ្ងៃ។ ការកែលំអនឹងកើតឡើងក្នុងរយៈពេលមួយខែ។

ពុកមាត់មាសសម្រាប់កូលេស្តេរ៉ុល: រូបមន្ត

ដើម្បីរៀបចំពុកមាត់មាសសម្រាប់កូលេស្តេរ៉ុលសូមប្រើរូបមន្តដូចខាងក្រោម: កាត់សន្លឹកទៅជាបន្ទះតូចៗ ហើយចាក់ទឹករំពុះរុំដោយប្រុងប្រយ័ត្ននិងទទូចឱ្យមួយថ្ងៃនៅកន្លែងងងឹត។ យក infusion គួរតែជា tablespoon មុនពេលអាហារសម្រាប់រយៈពេលបីខែ។ បន្ថយកូឡេស្តេរ៉ុលខ្ពស់បំផុត។

ផលរំខានមួយគឺការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវគំរូថ្លើមការថយចុះជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមនិងការបន្ថយទំហំថ្លើម។

វិធីបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ូលដោយប្រើចម្អិនអាហារ

ខ្លាញ់ពីកូលេស្តេរ៉ុលមិនចាំបាច់ផឹកទេវាអាចនិងញ៉ាំបាន។ ចាន Oat ប្រហែលជាមិនធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវចំនួនឈាម lipotropic យ៉ាងឆាប់រហ័សនោះទេប៉ុន្តែពួកគេរួមចំណែកច្រើន។Oatmeal សំបូរទៅដោយជាតិសរសៃ។ នៅពេលប្រើផ្ទាល់មាត់វាជួយសម្អាតពោះវៀនពីជាតិខ្លាញ់និងការពារការស្រូបយកខ្លាញ់សត្វហើយហេតុដូច្នេះហើយកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់ចូលក្នុងឈាម។

សម្រាប់គោលបំណងឱសថវាល្អប្រសើរជាងក្នុងការយកប្រេងអូតាម៉ីលដោយមិនកិន។ ការកែច្នៃផលិតផលកាន់តែតិចសារធាតុធម្មជាតិដែលមានប្រយោជន៍ជាងត្រូវបានរក្សាទុកនៅក្នុងនោះ។

ករណីលើកលែងមួយគឺជាជំងឺផ្សេងៗនៃក្រពះ។ ជាមួយនឹងការខូចខាតដល់ភ្នាសរំអិលក្រពះនឹងពិបាកក្នុងការរំលាយសរសៃរដុប។ ដូច្ន្រះវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការយកស្ករសតូចៗពួកគេមានសភាពទន់និងងាយរំលាយ។

ជាមួយនឹងកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យរួមបញ្ចូល oats នៅក្នុងរបបអាហារ។ មានរូបមន្តជាច្រើនសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ប្រេងអូតាម៉ីល។ ពួកគេត្រូវបានគេដាក់នៅក្នុងកុម្មង់នំធ្វើពីផ្ទះបន្ថែមទៅនំប៉័ងដុតនំ។ អ្នកក៏អាចប្រើអូវុលប្រឆាំងនឹងកូលេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងរូបមន្តបង្អែម។

ស្ករបង្អែមត្រូវមានកំណត់។ ដីខ្សាច់ពណ៌សត្រូវបានជំនួសដោយផ្លែឈើស្ងួតទឹកឃ្មុំដែលលឿនណាស់

វាមានប្រយោជន៍ក្នុងការបន្ថែម oats ទៅផលិតផលទឹកដោះគោដែលមានជាតិ fermented ។ ទឹកដោះគោយ៉ាអួដែលមានធញ្ញជាតិឬទឹកដោះគោជូរជាមួយនឹងការបន្ថែមជាតិខ្លាញ់និងផ្លែឈើនឹងបម្រើជាអាហារពេលព្រឹកឬអាហារពេលល្ងាចដែលមានកាឡូរីទាប។ Oatmeal នៅក្នុងទម្រង់ទាំងអស់របស់វាឆ្អែតបានយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះព្រោះវាអាចហើមនិងរុំព័ទ្ធក្រពះបាន។ នេះគឺជាឱសថដ៏ល្អសម្រាប់ការទទួលទានលើសកំរិតដែលជួយកាត់បន្ថយកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមផងដែរ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីយកជាតិសរសៃពីអុកដើម្បីបន្ថយកូលេស្តេរ៉ុល

Oats ដើម្បីកាត់បន្ថយកូលេស្តេរ៉ុលអាចត្រូវបានគេយកជាទម្រង់ជាតិសរសៃ។ ជាតិសរសៃត្រូវបានលក់នៅតាមឱសថស្ថានឬផ្សារទំនើប។ ការប្រើប្រាស់អាហារបំប៉ននេះផ្តល់នូវលទ្ធផលល្អស្របតាមវិធានជាក់លាក់។

ជាតិសរសៃគឺជាផ្នែកមួយនៃរបបអាហារសម្រកទម្ងន់ជាច្រើន។ វាក៏មាននៅក្នុងរបបអាហារប្រឆាំងនឹងកូលេស្តេរ៉ុលផងដែរ។ គោលដៅសំខាន់គឺការស្រូបយកជាតិខ្លាញ់និងកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់នៅក្នុងពោះវៀន។ សរសៃដែលមិនអាចរំលាយបានប្រមូលស្លាយទាំងអស់ហើយយកវាចេញ។

សកម្មភាពនៃជាតិសរសៃនៅក្នុងពោះវៀន៖

សំអាតចេញពីជាតិពុលចាស់ដែលបានបំពុលពោះវៀនតូចនិងធំតាំងពីយូរលង់ណាស់មកហើយ។
ការស្រូបយកខ្លាញ់សត្វនិងការយកចេញពីរាងកាយទៅខាងក្រៅ,
ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវ peristalsis និងការរំលាយអាហារដែលជាលទ្ធផលដែលវីតាមីនមានប្រយោជន៍អាចចូលក្នុងចរន្តឈាម។
ពង្រឹងនិងកែលម្អការរំលាយអាហារ។

លក្ខខណ្ឌចម្បងសម្រាប់ការទទួលជាតិសរសៃគឺត្រូវទទួលទានទឹកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់។ បើគ្មានទឹកវាដោះស្រាយជាមួយនឹងទំងន់ដែលងាប់ហើយប្រែទៅជាស្លាយដោយខ្លួនឯង។ ដូច្នេះគួរទទួលទានទឹកមុនពេលទទួលទានអាហារនិងក្រោយពេលទទួលទានអាហារនិងនៅចន្លោះពេលទទួលទានអាហារ។

ដូច្នេះ oats ពីកូលេស្តេរ៉ុលអាចត្រូវបានគេយកនៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃការ decoctions និង tinctures ។ រូបមន្តនឹងប្រាប់ឱសថបុរាណ។ វាមានប្រយោជន៍ក្នុងការរួមបញ្ចូល oats នៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកហើយប្រើជាអាហារបំប៉ន។ ការប្រើប្រាស់ប្រេងអូតាបញ្ចូលគ្នានឹងជួយបន្ថយកូឡេស្តេរ៉ុលនិងរក្សាកម្រិតរបស់វានៅកម្រិតមួយដោយមិនចាំបាច់ប្រើថ្នាំ។ ស្ថានភាពទូទៅក៏នឹងប្រសើរឡើងដែរ។ ការការពាររបស់រាងកាយនឹងកើនឡើង។

រូបមន្តខ្ទឹមដើម្បីបន្ថយកូលេស្តេរ៉ុល

កូលេស្តេរ៉ុលច្រើនកកកុញនៅក្នុងខ្លួន។ ទន្ទឹមនឹងនេះវាបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាមួយចំនួនធំ។ ដោយសារតែកូលេស្តេរ៉ុល, បន្ទះ sclerotic កើតឡើង, ដែល, នៅក្នុងវេន, រំខានដល់ការដឹកជញ្ជូនឈាមធម្មតាទៅជាលិការាងកាយ។ ដោយសារលំហូរឈាមដែលខូចទ្រង់ទ្រាយបែបនេះមានជំងឺផ្សេងៗជាច្រើនដូចជាជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលជំងឺក្រិនសរសៃឈាមនិងជំងឺបេះដូងផ្សេងៗ។

បន្ទាប់ពីរកឃើញកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលមិនគ្រប់គ្រាន់វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងចេញវេជ្ជបញ្ជាព្យាបាល។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយអ្នកត្រូវប្តូរទៅរបបអាហារវិញក្នុងកំឡុងពេលដែលវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យពឹងផ្អែកលើអាហារមួយចំនួនដូចជាខ្ទឹមស។

ខ្ទឹមសមានផ្ទុកនូវសមាសធាតុជាង ៤០០ ដែលមានឥទ្ធិពលជន៍ដល់រាងកាយមនុស្ស។ ខ្ទឹមសឈាមច្របាច់ឈាមបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុលដោយសារការប្រើប្រាស់ជាប្រចាំកោសិកាមិនមានអាយុនិងសូម្បីតែសរសៃឈាមខាងគ្រឿងទេសក៏មិនស្ទះដែរ។ នាវាចាប់ផ្តើមសំអាតកូឡេស្តេរ៉ុលប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពប្រសិនបើអ្នកញ៉ាំ 2-3 ក្តាមក្នុងមួយថ្ងៃ។

តើអាហារអ្វីដែលមិនគួរត្រូវបានប្រើដើម្បីធ្វើឱ្យខ្ទឹមសដំណើរការ?

ការបោសសំអាតសរសៃឈាមពីកូឡេស្តេរ៉ុលជាមួយខ្ទឹមសនឹងនាំមកនូវលទ្ធផលវិជ្ជមានប្រសិនបើរួមជាមួយការប្រើប្រាស់របស់វាអ្នកប្រកាន់ខ្ជាប់នូវអាហារបំប៉នត្រឹមត្រូវនិងដំបូន្មានរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត។ វាចាំបាច់ក្នុងការដកចានខ្លាញ់និងប្រៃចេញពីរបបអាហារ។ បញ្ជីលើកលែងដូចគ្នារួមមានផលិតផលដូចជា៖

សាច់ខ្លាញ់: សាច់ជ្រូកសាច់ក្រកអាហារកំប៉ុង។ អ្នកអាចញ៉ាំសាច់គោបន្ទាប់ពីយកខ្លាញ់ចេញ។
អាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់: ខ្លាញ់ជ្រូកឈីសខ្លាញ់ម៉ាហ្គារីនប៊ឺ។
ផលិតផលទឹកដោះគោនិងអាស៊ីតឡាក់ទិកដែលមានភាគរយខ្ពស់នៃមាតិកាខ្លាញ់។
អាហារចៀន។
អាហាររហ័សរួមទាំងអាហាររហ័ស។
កាហ្វេនិងកាកាវជាមួយនឹងការបន្ថែមផលិតផលទឹកដោះគោ។
ស៊ុតពណ៌លឿង។
ភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុល។

ប្រសិនបើអ្នកមិនរាប់បញ្ចូលផលិតផលខាងលើខ្ទឹមនឹងធ្វើសកម្មភាពប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។

តើអាហារអ្វីខ្លះដែលអ្នកត្រូវបញ្ចូលក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក?

ខ្ទឹមសគឺល្អក្នុងការការពារជំងឺជាច្រើនប៉ុន្តែក្នុងពេលតែមួយអ្នកត្រូវប្រើផលិតផលផ្សេងទៀតជាមួយវាដែលនឹងជួយបង្កើនប្រសិទ្ធភាពរបស់វាទៅលើតំបន់ដែលមានបញ្ហា។ ក្នុងករណីមានកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ផលិតផលទាំងនេះមាន៖

ផ្លែឈើនិងបន្លែមួយចំនួនធំ។ ផ្លែប៉ោមមានប្រយោជន៍ជាពិសេសព្រោះវាមានបរិមាណដ៏ច្រើននៃសារជាតិ pectin និងជាតិសរសៃ។ Pectin បំបាត់ជាតិពុលនិងកូលេស្តេរ៉ុលមានប្រសិទ្ធភាពដូច្នេះបង្កើនប្រសិទ្ធភាពខ្ទឹមស។
សាច់ពណ៌ស។ អ្នកឯកទេសខាងអាហារបំប៉នភាគច្រើនបានផ្តល់អនុសាសន៍ដល់ទួរគីព្រោះសាច់របស់វាគឺគ្មានខ្លាញ់និងសុខភាពល្អបំផុត។
ការផ្សំខ្ទឹមសជាមួយក្រូចឆ្មាក្រូចឆ្មារក្រហមឪឡឹកឪឡឹកនិងសារ៉ាយសមុទ្រមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ក្នុងការបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុល។

វាមិនចាំបាច់បរិភោគបន្លែក្នុងទម្រង់ដ៏បរិសុទ្ធរបស់វាទេវាជាការប្រសើរក្នុងការបន្ថែមវាទៅក្នុងចាន។ អ្នកអាចញ៉ាំផ្លែប៉ោមនិងខ្ទឹមសមួយចំណែកដាច់ដោយឡែកពីគ្នាហើយអ្នកអាចដឹងគុណផលិតផលទាំងពីរលាយនិងញ៉ាំតាមទម្រង់នេះ។ រសជាតិនឹងមិនអស្ចារ្យបំផុតនោះទេប៉ុន្តែម្ហូបបែបនេះនឹងនាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍ជាក់ស្តែង។

រូបមន្តកូឡេស្តេរ៉ុលខ្ទឹម

ដោយសារតែកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ក្រពះនោមនិងថ្លើមក៏ទទួលរងផងដែរ។ ក្នុងកំឡុងពេលព្យាបាលវាចាំបាច់ត្រូវបង្កើតការងាររបស់ពួកគេ។ ចំពោះបញ្ហានេះ tinctures នៃឱសថជាមួយខ្ទឹមសគឺសមរម្យ។ ទំពាំងបាយជូរត្រូវបានរៀបចំពីឱសថដែលមានប្រសិទ្ធិភាព choleretic ទាំងនេះរួមមាន thistle ទឹកដោះគោ, immortelle, tansy ។ ដើម្បីរៀបចំការបញ្ចូលឱសថអ្នកត្រូវការស្លាបព្រាកាហ្វេពីរបីស្លាបព្រានិងខ្ទឹមសច្របាច់ចាក់ទឹកក្តៅ។ ទទូចល្បាយនេះរយៈពេល ២០ នាទីបន្ទាប់ពីនោះអ្នកអាចប្រើល្បាយនេះក្នុងមួយស្លាបព្រា ៤ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

រូបមន្តប្រជាប្រិយប្រឆាំងនឹងកូលេស្តេរ៉ុលគឺការរួបរួមគ្នារវាងទឹកឃ្មុំនិងខ្ទឹមស។ សម្រាប់ការចម្អិនអាហារអ្នកត្រូវយកស្កតឃ្មុំកន្លះកែវហើយចាក់អាល់កុល (ខ្ពស់ជាងឃ្មុំ ២ ស។ ម) បន្ថែមទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រាកាហ្វេនិងខ្ទឹមសដែលមានចំនួនដូចគ្នា។ ល្បាយត្រូវតែត្រូវបានបញ្ចូលទៅក្នុងកន្លែងងងឹតត្រជាក់រយៈពេល 2 សប្តាហ៍បន្ទាប់មកប៉ះពាល់។ មនុស្សពេញវ័យគួរចំណាយពេល 1 tsp 30 នាទីមុនពេលញ៉ាំ។ ប្រសិនបើ tincture គឺខ្លាំងពេកវាល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការរំលាយមួយស្លាបព្រាកាហ្វេនៃល្បាយ¼ពែងទឹកឆ្អិនក្តៅ។

ខ្ទឹមនិងក្រូចឆ្មាពីកូលេស្តេរ៉ុលផ្តល់នូវលទ្ធផលវិជ្ជមាន។ ដើម្បីរៀបចំល្បាយឱសថអ្នកត្រូវយកទឹកសុទ្ធ ៣ លីត ៤ ចំណិតមធ្យមនិងចំនួនខ្ទឹមសដូចគ្នា។

ខ្ទឹមសនិងក្រូចឆ្មារទាំងអស់ចាំបាច់ត្រូវច្របាច់អោយល្អវាល្អបំផុតក្នុងការប្រើម៉ាស៊ីនលាយ។ ផ្ទេរខ្ទឹមសនិងក្រូចឆ្មាចូលទៅក្នុងពាងបីលីត្រហើយបន្ថែមទឹកទុកសមាសភាពទុករយៈពេល 3 ថ្ងៃក្នុងទូទឹកកកហើយបន្ទាប់មកច្របាច់។ វាគួរតែទទួលទានបីដងក្នុងមួយថ្ងៃក្នុងកន្លះកែវ។ ទុក tincture នៅកន្លែងត្រជាក់និងងងឹត។ វគ្គនៃការព្យាបាលមិនលើសពី 40 ថ្ងៃប្រសិនបើអ្នកធ្វើវាក្នុងរយៈពេលយូរឬក្នុងបរិមាណធំជាងការចេញវេជ្ជបញ្ជាសមាសភាពនឹងធ្វើសកម្មភាពអវិជ្ជមានលើរាងកាយ - ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារនឹងទទួលរង។

ខ្ទឹមសជាមួយក្រូចឆ្មាពីកូលេស្តេរ៉ុលរឹតតែមានប្រសិទ្ធភាពប្រសិនបើប្រើរួមគ្នាជាមួយទឹកឃ្មុំ។ ក្នុងករណីនេះការផ្លុំបីដងត្រូវបានទទួលនៅលើកូលេស្តេរ៉ុលដែលលើសពីព្រោះធាតុផ្សំនីមួយៗនៅក្នុងល្បាយជួយដោះស្រាយបញ្ហា។ សារធាតុ Tincture ដែលមានផ្ទុកក្រូចឆ្មាខ្ទឹមនិងទឹកឃ្មុំនឹងជះឥទ្ធិពលមិនត្រឹមតែសរសៃឈាមប៉ុណ្ណោះទេតែថែមទាំងជួយពង្រឹងរាងកាយទាំងមូលទៀតផង។

១០ ក្រូចឆ្មារចាំបាច់ត្រូវលាងទឹកច្របាច់យកទឹកចេញពីវាហើយកាត់ជាចំណិតតូចៗ។
កិនខ្ទឹមសចំនួន ១០ ក្បាលក្នុងម៉ាស៊ីនលាយឬសាច់។
លាយចូលក្នុងពាងបីលីត្រទឹកឃ្មុំទឹកឃ្មុំនិងក្រូចឆ្មានិងខ្ទឹមសច្របាច់។
ដាក់ពាងបិទជិតក្នុងទូទឹកកករយៈពេលមួយសប្តាហ៍បន្ទាប់មកអ្នកអាចចាប់ផ្តើមព្យាបាលបាន។

ដើម្បីឱ្យសមាសធាតុទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍វាចាំបាច់ត្រូវប្រើវា 4 ដងក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់ស្លាបព្រាកាហ្វេមួយមិនច្រើនទេ។ ល្បាយនេះគឺគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់រយៈពេល 2 ខែ។

រូបមន្តមួយទៀតសម្រាប់ព្យាបាលកូឡេស្តេរ៉ុលខ្ពស់មានស្លឹកឈូក។ ដើម្បីរៀបចំអ្នកត្រូវយកដបវ៉ូដាកា (០.៧ លីត្រ) លាយវាជាមួយហ្គ្រែលពីក្រូចឆ្មា ១ និងក្បាល ២ ខ្ទឹម (ពួកគេត្រូវច្របាច់ក្នុងម៉ាស៊ីនកិនសាច់ឬម៉ាស៊ីនលាយ) បន្ថែមស្លឹកឈូកចំនួន ៥ ទៀតឱ្យដូចគ្នា។ សមាសភាពត្រូវបានចាក់បញ្ចូលក្នុងរយៈពេលមួយខែនៅក្នុងទូទឹកកកបន្ទាប់ពីនោះវាត្រូវការត្រងនិងយក 2 ស្លាបព្រាបីដងក្នុងមួយថ្ងៃបន្ទាប់ពីញ៉ាំ។

ការប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរបបអាហារជាក់លាក់មួយនិងការប្រើថ្នាំនៅផ្ទះដើម្បីបន្ថយកូលេស្តេរ៉ុលអ្នកអាចទទួលបានលទ្ធផលល្អ។ ប៉ុន្តែកុំគិតថាអ្នកអាចព្យាបាលបានដោយមានជំនួយពីពួកគេ - អ្នកត្រូវតែប្រកាន់ខ្ជាប់នូវដំបូន្មានរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតលើការព្យាបាលកូឡេស្តេរ៉ុលខ្ពស់។ វិធីព្យាបាលតាមផ្ទះពិតជាល្អសម្រាប់ការពារ។

ការសម្អាតសរសៃឈាមនៅផ្ទះ

ជំងឺនៃបេះដូងនិងសរសៃឈាមគឺជារឿងធម្មតាបំផុតនៅលើពិភពលោក។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការថែរក្សាសសៃឈាមអោយមានសុខភាពល្អ។ ពួកគេផ្តល់នូវការទទួលឈាមដែលផ្ទុកអុកស៊ីសែននិងសារធាតុចិញ្ចឹមផ្សេងទៀតទៅកាន់កោសិកានៃសរីរាង្គនិងជាលិកា។ ជាមួយនឹងការឆ្លងកាត់ជីវិតកូលេស្តេរ៉ុលត្រូវបានតំកល់នៅលើជញ្ជាំងសរសៃឈាម, ដុំសាច់តូចចង្អៀត, ពួកគេក្លាយទៅជាមិនអាចបត់បែនបាន, បាត់បង់ការបត់បែនដែលធ្វើអោយមានភាពស្មុគស្មាញដល់លំហូរឈាមនិងការផ្គត់ផ្គង់ជាលិកានៃរាងកាយជាមួយនឹងអុកស៊ីសែននិងអាហារូបត្ថម្ភ។ ក្នុងករណីការបង្កើតបន្ទះ atherosclerotic ឬកំណកឈាម lumen នៃនាវាត្រូវបានបិទទាំងស្រុងឬដោយផ្នែកហើយការចូលប្រើអុកស៊ីសែនទៅនឹងជាលិកាអាចត្រូវបានបញ្ឈប់ឬមានកំណត់ដែលបណ្តាលឱ្យ ischemia ក៏ដូចជាជំងឺធ្ងន់ធ្ងរដូចជាការគាំងបេះដូងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលជំងឺក្រិនសរសៃឈាម។ ជាមួយនឹងការកកឈាម, ដុំឈាមកកនៃសរសៃឈាមសួតអាចនឹងវិវឌ្ឍន៍។

ដើម្បីថែរក្សាសសៃឈាមឱ្យមានសណ្តាប់ធ្នាប់ល្អការសំអាតសរសៃឈាមនៅផ្ទះត្រូវបានប្រើ។ នេះគឺជាការព្យាបាលដ៏ទូលំទូលាយរយៈពេលវែងរួមទាំងការប្រើថ្នាំឱសថបុរាណ។ លើសពីនេះទៀតវាចាំបាច់ត្រូវបញ្ចូលអាហារដែលមានសុខភាពល្អនៅលើមុខម្ហូបដែលជួយកាត់បន្ថយកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាម។

មូលហេតុនៃការស្ទះសរសៃឈាម

នាវាចាប់ផ្តើមក្លាយជាស្ទះក្នុងយុវវ័យដូច្នេះវាជាការសំខាន់ដើម្បីដឹកនាំរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អតាំងពីវ័យក្មេង។ មូលហេតុចំបងនៃការស្ទះសរសៃឈាមវ៉ែននិងសរសៃឈាម៖

ការបន្សាបហ្សែន។
ជំងឺលើសឈាម
ការជក់បារី។
ទំងន់លើស។
របៀបរស់នៅបែបសេដ្ធីរី។
របបអាហារមិនត្រឹមត្រូវនិងកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់។

ញ៉ាំយ៉ាងម៉េច?

នៅពេលសម្អាតនាវានៅផ្ទះអាហាររូបត្ថម្ភមានសារៈសំខាន់ណាស់។ គ្រូពេទ្យណែនាំឱ្យប្រកាន់ខ្ជាប់នូវច្បាប់ដូចខាងក្រោមៈ

ព្យាយាមផឹកទឹកសុទ្ធធម្មតាឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
បរិភោគសាច់តិចតួចតាមដែលអាចធ្វើទៅបាននិងផ្តល់ចំណូលចិត្តដល់ចានត្រី។
នៅលើតុគួរតែមានច្រើនបន្លែឱសថស្រស់ផ្លែឈើប៊ឺរីម្ហូបធញ្ញជាតិ។
មិនរាប់បញ្ចូលទាំងស្រុងនូវអាហារដែលមានកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់ពីរបបអាហារ។
ផឹកតែបៃតងដែលជួយបន្ថយសម្ពាធឈាមផងដែរ។
ព្យាយាមផឹកកាហ្វេឱ្យបានតិចតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
បដិសេធមិនផឹកស្រា។
រួមបញ្ចូលអាហារដែលមានខ្លាញ់មិនឆ្អែតនិងជួយយកកូលេស្តេរ៉ុលចេញពីរាងកាយ។ ទាំងនេះគឺជាអាហារសមុទ្រត្រីសមុទ្រខ្លាញ់ទាបគ្រាប់គ្រាប់ប្រេងត្រីគ្រាប់។

ការព្យាបាលដោយថ្នាំ

ឱសថគឺជាមធ្យោបាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការកម្ចាត់បន្ទះកូលេស្តេរ៉ុលនិងកំណកឈាម។

វាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យសម្អាតនាវាដោយប្រើថ្នាំតែឯងទេ។ មានតែវេជ្ជបណ្ឌិតប៉ុណ្ណោះដែលគួរតែចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំព្រោះថ្នាំគ្រាប់អាចមាន contraindications និងផលប៉ះពាល់។

សម្រាប់ការសម្អាតមធ្យោបាយនៃក្រុមជាច្រើនត្រូវបានប្រើ:

ថ្នាំ Statins គឺជាអ្នកសំអាតសរសៃឈាមដែលមានប្រសិទ្ធភាព។ លើសពីនេះទៀតពួកគេមានប្រសិទ្ធិភាពប្រឆាំងនឹងការរលាកនិងប្រឆាំងនឹងការរលាកស្ទើរតែគ្មានផលប៉ះពាល់។ វគ្គនៃការព្យាបាលអាស្រ័យលើអាយុរបស់អ្នកជំងឺនិងរបៀបដែលស្ទះសរសៃឈាម។ អ្នកប្រហែលជាត្រូវការយកវាពេញមួយជីវិតរបស់អ្នក។
សរសៃចង្រៃ។ រួមចំណែកដល់ការកាត់បន្ថយការបង្កើតខ្លាញ់កាត់បន្ថយមាតិកានៃកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់។ ផលប៉ះពាល់មួយនៃសរសៃគឺជំងឺគ្រួសក្នុងប្រមាត់។
វីតាមីន៖ អាស៊ីត ascorbic និងវីតាមីន B ។
ភាគបន្តនៃអាស៊ីដទឹកប្រមាត់។ កាត់បន្ថយមាតិកានៃអាស៊ីតទឹកប្រមាត់នៅក្នុងឈាម។ ផលប៉ះពាល់ - ចុះខ្សោយឥទ្ធិពលនៃថ្នាំដទៃទៀតនាំឱ្យមានការរំខាននៅក្នុងពោះវៀន។

ឱសថបុរាណ

មនុស្សជាច្រើននៅតែជឿជាក់លើវិធីសាស្រ្តនៅផ្ទះកាន់តែច្រើនហេតុដូច្នេះហើយពួកគេចាប់អារម្មណ៍នឹងរបៀបសម្អាតនាវាដោយប្រើឱសថបុរាណ។ រូបមន្តជាច្រើនត្រូវបានគេស្គាល់ចាប់តាំងពីសម័យបុរាណដោយផ្អែកលើឱសថរុក្ខជាតិផ្លែឈើបន្លែនិងផលិតផលផ្សេងទៀត។ ប្រសិទ្ធិភាពជាពិសេសគឺ decoctions និង infusions នៃស្លឹក Bay, fir, គ្រាប់ពូជ flax, root valerian និងរុក្ខជាតិផ្សេងទៀត។ ផលិតផលចាំបាច់សម្រាប់សម្អាតនាវា - ខ្ទឹម, ក្រូចឆ្មា, ទឹកឃ្មុំ។

ស្លឹក Bay

ការសម្អាតនាវាជាមួយស្លឹក Bay គឺជាវិធីសាស្រ្តដែលគេស្គាល់ថាមាន contraindications ។ អ្នកមិនអាចប្រើគ្រឿងទេសនេះក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះបានទេព្រោះនេះជាបញ្ហាមួយដែលអាចធ្វើអោយរលូតកូនបាន។ លើសពីនេះទៀតវាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើសំណងបែបនេះសម្រាប់ជំងឺនៃការរលាកក្រពះពោះវៀន (ដែលមានដំបៅក្រពះ, ទំនោរទៅនឹងការទល់លាមក) និងជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ដើម្បីសម្អាតកប៉ាល់អ្នកត្រូវយកស្លឹក Bay ស្ងួតធម្មតាដែលត្រូវបានលក់នៅក្នុងហាង។ infusion ត្រូវបានរៀបចំដូចខាងក្រោម: យកទឹករំពុះ 300 ក្រាមហើយចាក់ស្លឹកឡារ៉លចំនួន 25 ស្លឹករុំធុងដោយកន្សែងហើយទុកចោលអស់រយៈពេលជាច្រើនម៉ោង។ ផឹកគ្រឿងញៀននៅពេលល្ងាចក្នុងមុងតូចៗ។ វគ្គនៃការព្យាបាលមានរយៈពេលបីថ្ងៃ។ វានឹងត្រូវធ្វើម្តងទៀតក្នុងមួយសប្តាហ៍។ វាជាការសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថាក្នុងអំឡុងពេលព្យាបាលស្លឹក Bay អ្នកត្រូវធ្វើតាមរបបអាហារបួសក៏ដូចជាមិនរាប់បញ្ចូលភេសជ្ជៈដែលមានជាតិអាល់កុល។

ស្លឹក Bay (៨ បំណែក) ចាក់ទឹក (០,៥ លី) ដាក់លើភ្លើងនិងចំអិនរយៈពេល ៥ នាទី។ បន្ទាប់មកទុកឱ្យទំពាំងបាយជូរញ៉ាំរយៈពេល ៥ ម៉ោង។ យក decoction សម្រាប់បីថ្ងៃបីដង។

ក្រូចឆ្មានិងខ្ទឹមស

នៅក្នុងខ្ទឹមសងាយនឹងបង្កជាហេតុដែលមានឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងការរលាក។ អាស៊ីត ascorbic ដែលមាននៅក្នុងក្រូចឆ្មាមានឥទ្ធិពលពង្រឹងជាទូទៅ។ លាបជាមួយក្រូចឆ្មានិងខ្ទឹមសអាចត្រូវបានគេហៅថាវិធីសាស្ត្រសកល។ ដោយមានជំនួយរបស់ពួកគេនាវានៃជើងនិងខួរក្បាលអាចត្រូវបានសម្អាត។

ដើម្បីរៀបចំ tincture អ្នកត្រូវយកទឹកបីលីត្របួនក្រូចឆ្មាជាមួយសំបកមួយខ្ទឹមបួនខ្ទឹមធំ។ កិនក្រូចឆ្មានិងខ្ទឹមក្នុងម៉ាស៊ីនកិនសាច់បន្ថែមទឹកឱ្យជិតហើយទុករយៈពេលបីថ្ងៃ។ លេបថ្នាំបីដងក្នុងមួយថ្ងៃមួយភាគបីនៃកែវ។ Infusion អាចស្រវឹងបានយូរ។

ចម្អិនខ្ទឹមស (ប្រហែល ៣៥០ ក្រាម) និងអាល់កុល (មួយកែវ) ។ បុកខ្ទឹមសដាក់ក្នុងពាងដាក់កន្លែងងងឹត ទុកឲ្យ ឈរបន្តិច។ បនាប់មកបន្ថមជាតិអាល់កុលបិទឱ្យជិតហើយទុកក្នុងកន្លងជាក់រយៈ ១០ ថ្ង។ យក infusion ដោយបន្ថែមពីរបីដំណក់ទៅទឹកដោះគោមួយកែវឬទឹកមួយភាគបួន។ រាល់ថ្ងៃបន្ថែមមួយដំណក់។

ឱសថសម្រាប់សម្អាតនាវា

ការសម្អាតនាវាត្រូវបានអនុវត្តដោយជោគជ័យដោយប្រើឱសថ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមានរូបមន្តច្រើនណាស់ដោយការប្រើថ្នាំដោយខ្លួនឯងការប្រុងប្រយ័ត្នគួរតែត្រូវបានអនុវត្តហើយវាជាការល្អបំផុតដើម្បីពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។

ដើម្បីរៀបចំទំពាំងបាយជូរអ្នកនឹងត្រូវការ clover (ក្បាល 200 ក្រាម) ទឹក (1 លីត្រ) ទឹកឃ្មុំ (ពីរស្លាបព្រា) ។ ចាក់ក្បាលត្រសក់ជាមួយទឹកដាំឱ្យពុះរយៈពេលដប់នាទីលើកំដៅទាប។ បន្ទាប់ពីនោះបន្ថែមរហូតដល់មួយលីត្រហើយទទូចរយៈពេលបីម៉ោងបន្ទាប់មកដាក់ទឹកឃ្មុំ។ ទទូចជាមួយទឹកឃ្មុំរយៈពេលពីរម៉ោងទៀត។ វគ្គនៃការព្យាបាលគឺជារយៈពេលចេញផ្កាទាំងមូលនៃ clover ។ កិតើកិតើ - មួយកែវក្នុងមួយថ្ងៃ។

យកមួយរយក្រាមនៃ yarrow, immortelle, buds birch និង chamomile ។ ការរៀបចំ tincture នៅពេលល្ងាច។ចាក់មួយស្លាបព្រានៃល្បាយឱសថជាមួយទឹករំពុះ (កន្លះលីត្រ) ហើយទទូចឱ្យកន្លះម៉ោង។ បនាប់មកចាក់ទឹក infusion មួយកែវតាមរយៈឈីសក្លូដឬរនាំងដាក់ទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រាកាហ្វេនៅទីនោះហើយផឹក។ រហូតដល់ព្រឹកអ្នកមិនអាចផឹកឬបរិភោគអ្វីបានទេ។ នៅពេលព្រឹកបន្ថែមទឹករំពុះទៅក្នុងទឹកដែលនៅសល់ពីពេលល្ងាចត្រជាក់ចាក់ទឹកកញ្ចក់បន្ថែមទឹកឃ្មុំនិងភេសជ្ជៈមុនពេលញ៉ាំអាហារអស់រយៈពេលកន្លះម៉ោង។ វគ្គនៃការព្យាបាលមានរយៈពេលរហូតដល់ល្បាយឱសថត្រូវបានបញ្ចប់។

ផ្លែប៊ឺរីសម្រាប់សម្អាតនាវា

អ្នកអាចសម្អាតនាវាជាមួយផ្លែប៊ឺរីដែលផ្ទុកវីតាមីននិងសារធាតុចិញ្ចឹមច្រើន។

ដាំផ្កាកុលាប (កន្លះកែវ) ជាមួយទឹកដាំពុះនិងទទូចក្នុងទែម៉ូរ។ ត្រជាក់សំពាធបន្ថែមទឹកឃ្មុំ (តារាង។ ស្លាបព្រា) និងផឹកមួយកែវបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

ញ៉ាំផ្លែប័ររីនក្នុងអំឡុងពេលទុំរបស់វា ៣០០ ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ។

នាវាខួរក្បាល

ឱសថបុរាណណែនាំឱ្យលាងសំអាតកប៉ាល់នៃក្បាលជាមួយផ្លែ raisins Walnut និងសំបកក្រូច។ សំណងនេះចាំបាច់ត្រូវចំណាយពេលយូរ។ រូបមន្តនេះគឺសាមញ្ញណាស់: ជារៀងរាល់ថ្ងៃពេលព្រឹកញ៉ាំផ្លែកុកងឺមួយផ្លែ raisins (ដៃមួយក្តាប់) Walnut បីដុំ។ កុំលាយគ្រឿងផ្សំឬផ្លាស់ប្តូរបរិមាណនិងលំដាប់។ បន្ទាប់ពីនោះអ្នកមិនអាចញ៉ាំឬផឹកបានប្រហែល ២០ នាទីបន្ទាប់មកផឹកទឹកធម្មតា (កែវ) និងញ៉ាំអាហារពេលព្រឹក។ វគ្គនៃការព្យាបាលមានរយៈពេលពីបីខែទៅប្រាំមួយខែ។

ហើយម្តងទៀតខ្ទឹមសជាមួយក្រូចឆ្មា។ នៅពេលល្ងាចសូមក្រឡុកនិងច្របាច់ក្បាលខ្ទឹមដោយប្រើសារពត៌មានបន្ថែមប្រេងផ្កាឈូករ័ត្ន (១ ពែង) ដោយមិនចាំបាច់ប្រើបន្ទាប់មកយកទៅទុកក្នុងទូរទឹកកក។ នៅពេលព្រឹកច្របាច់ទឹកពីក្រូចឆ្មាមួយផ្លែ។ លាយវាជាមួយល្បាយប្រេងខ្ទឹម (អ្នកត្រូវយកមួយស្លាបព្រាកាហ្វេទាំងពីរ) ហើយយកវាកន្លះម៉ោងមុនពេលញ៉ាំ។ វគ្គនៃការព្យាបាលគឺពីមួយទៅបីខែចំនួនដូសគឺបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ បន្ទាប់ពីសម្រាកសូមធ្វើវគ្គសិក្សាម្តងទៀត។

លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃស្លឹក Bay

ឡូរ៉ល - ដើមឈើឬដើមឈើដែលជាកម្មសិទ្ធិរបស់ក្រុមគ្រួសារឡូរ៉លនិងរីកលូតលាស់នៅតំបន់ត្រូពិច។ រោងចក្រនេះសំបូរទៅដោយប្រេងសំខាន់ៗធាតុដានជ័រប្រូតេអ៊ីន flavonoids និងតានីនវីតាមីន A, B, C, PP ។

មធ្យោបាយធ្វើពីស្លឹក laurel មានទ្រព្យសម្បត្តិស្ងប់ស្ងាត់និងប្រឆាំងនឹងមេរោគ។ កាត់បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺផ្សិតនិងមេរោគ។ ពួកគេរួមចំណែកដល់ការយកផលិតផលពុកផុយចេញពីរាងកាយបង្កើនភាពស៊ាំសម្អាតតម្រងនោមនិងបំបាត់ការរលាក។

ដោយមានជំនួយពីរូបមន្តឱសថបុរាណនាវាត្រូវបានសម្អាតដោយជោគជ័យជាមួយស្លឹក Bay ជញ្ជាំងនៃសរសៃឈាមនិងសរសៃឈាមត្រូវបានពង្រឹងហើយការបត់បែនរបស់វាត្រូវបានកើនឡើង។

ប្រសិទ្ធភាពនៃការសំអាតសរសៃឈាមខួរក្បាល

ការកកស្ទះនៃសរសៃឈាមខួរក្បាលគឺមានភាពទន់ខ្សោយជាមួយនឹងការវិវត្តនៃជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ។ រោគសញ្ញានៃបន្ទះ atherosclerotic គឺ៖

ឈឺក្បាលញឹកញាប់និងយូរ
វិលមុខ
អស់កម្លាំង
ការចុះខ្សោយនៃការស្តាប់
ការចុះខ្សោយចក្ខុ
tinnitus
សុបិន្តអាក្រក់
លើសឈាម
ជំងឺផ្លូវចិត្ត
ស្បែកខ្មៅនៅជុំវិញភ្នែក។

មូលហេតុនៃការបង្កើតបន្ទះដែលមានជាតិខ្លាញ់នៅក្នុងសរសៃឈាមគឺជាការកើនឡើងកម្រិតកូលេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងឈាម។ សារធាតុនេះនៃធម្មជាតិ lipid, ស្ទះសរសៃឈាមរបស់ក្បាល, អាចបណ្តាលឱ្យមានការរំលោភលើសកម្មភាពខួរក្បាលខួរក្បាល ischemia នាំឱ្យមានពិការភាព។

ដើម្បីបងា្ករផលប៉ះពាល់ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពនិងដើម្បីសំអាតនាវាពីបន្ទះដែលបានបង្កើតឡើងអាចធ្វើឱ្យមានលក្ខណៈស្រស់ថ្លាឬរោយស្លឹក Bay ។ ប្រសិទ្ធភាពរបស់វាមាននៅក្នុងសមត្ថភាពក្នុងការបំផ្លាញដីល្បាប់នៅលើជញ្ជាំងសរសៃឈាមដែលបានលេចឡើងដោយសារតែកម្រិតខ្ពស់នៃសារធាតុ lipoproteins ដង់ស៊ីតេទាបនៅក្នុងឈាម។ រោងចក្រនេះមានប្រសិទ្ធិភាពបញ្ចុះទឹកនោមដែលរួមចំណែកដល់ការហូរចេញយ៉ាងឆាប់រហ័សនៃផលិតផលពុកផុយពីរាងកាយតាមរយៈប្រព័ន្ធទឹកនោម។

ស្លឹក Bay គឺជាសរសៃឈាមវ៉ែនតានិងជួយបង្កើនការបោសសំអាតជាមួយនឹងជំងឺក្រិនសរសៃឈាមធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាមនិងការផ្គត់ផ្គង់អុកស៊ីសែនទៅខួរក្បាល។ ការសម្អាតនាវានៃខួរក្បាលដោយរុក្ខជាតិពីតំបន់ត្រូពិកទាមទារវិធីសាស្រ្តប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះកំរិតនិងពេលវេលានៃការប្រើប្រាស់នៃការតុបតែង។ឈូងសមុទ្រមានផ្ទុកជាតិប្រៃឡាទីលដែលធ្វើឱ្យឈាមឡើងស្តើង។ លើសពីបទដ្ឋាននៃថ្នាំអាចបណ្តាលឱ្យមានការហូរឈាមចំពោះមនុស្សដែលមានដំបៅដំបៅឬសដូងបាតនិងជំងឺដទៃទៀតដែលមានហានិភ័យនៃការហូរឈាម។ ស្លឹក Bay សំអាតសរសៃឈាមរបស់ខួរក្បាលនៅពេលប្រើត្រឹមត្រូវ។

រូបមន្តសម្រាប់ស្លឹក Bay និងកម្មវិធីរបស់វា

ដើម្បីសំអាតប្រព័ន្ធឈាមរត់នៃដំបៅ atherosclerotic នៅផ្ទះអ្នកអាចងាកទៅរករូបមន្តនៃថ្នាំជំនួសដោយផ្អែកលើលក្ខណៈសម្បត្តិនៃស្លឹក laurel:

ដើម្បីរៀបចំទំពាំងបាយជូរអ្នកត្រូវការស្លឹកគ្រឿងទេស 12-15 ស្លឹកនិងទឹក 1,5 ពែង។ រោងចក្រនេះត្រូវបានគេដាក់នៅក្នុងខ្ទះ enamel និងពោរពេញទៅដោយរាវ។ សមត្ថភាពត្រូវបានដាក់នៅលើភ្លើងសមាសភាពត្រូវបានចម្អិនរយៈពេល 5 នាទី។ ទំពាំងបាយជូរគួរតែត្រូវបានចាក់ចូលទៅក្នុង thermos ឬរុំជាមួយភួយលើខ្ទះដែលវាត្រូវបានគេទុកឱ្យទុកចោលរយៈពេល 4-5 ម៉ោង។

ខិត្តប័ណ្ណត្រូវបានយកចេញពីអង្គធាតុរាវហើយបោះចោលហើយថ្នាំត្រូវបានគេយកទៅក្នុង ១ ដុំធំ ៥ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ដូច្នេះធ្វើ ៣ ថ្ងៃបន្ទាប់មកសម្រាក ១២-១៤ ថ្ងៃហើយធ្វើបែបបទម្តងទៀត។ ក្នុងអំឡុងពេលនៃការព្យាបាលវាចាំបាច់ក្នុងការញ៉ាំឱ្យបានត្រឹមត្រូវ: ញ៉ាំអាហារដែលមានជាតិសរសៃនិងអាស៊ីតខ្លាញ់ខ្ពស់។ ត្រូវប្រាកដថាបញ្ចូលគ្រាប់ធញ្ញជាតិគ្រាប់ធញ្ញជាតិបន្លែផ្លែឈើផ្លែឈើស្ងួតនៅក្នុងរបបអាហារ។

ការតុបតែងស្លឹកឈូកអាចសំអាតរាងកាយទាំងមូល។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកអាចប្រើរូបមន្តដូចខាងក្រោមៈស្លឹក ១០-១២ ស្លឹកនៃគ្រឿងទេសត្រូវបានចាក់ទឹក ៧៥០ មីលីលីពកគ្របដោយគំរបនិងអ៊ីសូឡង់ជាមួយកន្សែងលើកំពូល។ ទទូចថាថ្នាំត្រូវតែមានយ៉ាងហោចណាស់ 3 ម៉ោងបន្ទាប់មកប៉ះពាល់និងផឹក 100-130 មីលីលីត្របីដងក្នុងមួយថ្ងៃ 40 នាទីមុនពេលញ៉ាំ។

ដើម្បីកម្ចាត់ជំងឺបេះដូង atherosclerosis ស្លឹក ៨-១០ គួរតែត្រូវបានគេដាក់ក្នុងទែម៉ូនិងចាក់ទឹកក្តៅមួយកែវ។ បញ្ចោញសមាសភាពរយៈពេល 3 ម៉ោងបន្ទាប់មកប៉ះពាល់។ បទដ្ឋានប្រចាំថ្ងៃនៃថ្នាំនឹងប្រែជាចេញ។ ភេសជ្ជៈគួរតែមាន 1, អតិបរមា 2 ស្លាបព្រារៀងរាល់ 2 ម៉ោងម្តង។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ថាមុនពេលចាប់ផ្តើមវគ្គនៃការព្យាបាលការលាងសម្អាតពោះវៀនជាមួយថ្នាំបញ្ចុះលាមកត្រូវបានអនុវត្ត។

វាចាំបាច់ក្នុងការធ្វើតាមរបបអាហារកូលេស្តេរ៉ុលហើយញ៉ាំបន្លែធញ្ញជាតិផ្លែឈើផឹកតែបៃតងនិងទឹកផ្លែឈើធម្មជាតិ។ នីតិវិធីត្រូវបានធ្វើម្តងទៀតរយៈពេល 3 ថ្ងៃបន្ទាប់មកការសម្រាក 7-10 ថ្ងៃត្រូវបានបង្កើតឡើងពួកគេផឹកម្តងទៀត។ អ្នកគួរតែញ៉ាំឱ្យបានត្រឹមត្រូវដោយមិនរាប់បញ្ចូលអាហារដែលមានមាតិកាកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ពីរបបអាហារ។ បន្ទាប់ពីវគ្គសិក្សាទីពីរនៃការព្យាបាលចន្លោះពេល 6-8 សប្តាហ៍ត្រូវបានបង្កើតឡើងហើយការលាយបញ្ចូលគ្នាត្រូវបានធ្វើឡើងម្តងទៀតតាមគ្រោងការណ៍ចាស់។

ដើម្បីសម្អាតប្រព័ន្ធសរសៃឈាមអ្នកអាចរៀបចំការតុបតែងតាមរបៀបនេះ: ស្លឹក parsley 15-17 ត្រូវបានទឹកនាំទៅហើយដាក់ក្នុងខ្ទះដែលស្រោបដោយចាក់ទឹក ០,៧ លីត្រនិងដាំឱ្យពុះរយៈពេលជាច្រើននាទី។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍មិនឱ្យគ្របដណ្តប់កុងតឺន័រដូច្នេះក្នុងកំឡុងពេលចម្អិនអាហារអនុញ្ញាតឱ្យបរិមាណប្រេងសំខាន់ៗមួយចំនួនដែលមាននៅក្នុងរោងចក្រហួត។ បន្ទាប់ពី 5-8 នាទីទំពាំងបាយជូរត្រូវបានយកចេញពីភ្លើងគ្របដណ្តប់ដោយគំរបនិងអ៊ីសូឡង់ដោយកន្សែង។ ថ្នាំគួរតែត្រូវបានទទូចសម្រាប់រយៈពេល 3-4 ម៉ោងបន្ទាប់មកប៉ះពាល់។

បរិមាណនៃទំពាំងបាយជូរនេះគឺគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ការព្យាបាលរយៈពេលបីថ្ងៃ។ ការទទួលទានលើកដំបូងក្នុង 2 ស៊ុបត្រូវបានធ្វើនៅលើពោះទទេ។ ការបឺតបន្ទាប់ត្រូវបានធ្វើឡើងបន្ទាប់ពី 1-1,5 ម៉ោងបន្ទាប់ពីពីរបីម៉ោងទៀត។ ដូច្នេះពេញមួយថ្ងៃ។ នៅថ្ងៃទីពីរលំនាំត្រូវបានធ្វើម្តងទៀតហើយនៅថ្ងៃទីបីគួរតែធ្វើដូចគ្នា។

បន្ទាប់មកការសម្រាករយៈពេល 2 សប្តាហ៍ត្រូវបានធ្វើឡើងការព្យាបាលត្រូវបានធ្វើម្តងទៀត។ ថ្នាំលាងសម្អាតគួរតែត្រូវបានអនុវត្តនៅពេលព្រឹកផឹកទឹកឱ្យបានច្រើនមិនរាប់បញ្ចូលចានសាច់ផលិតផលទឹកដោះគោកាហ្វេតែខ្មៅ។ វាត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យផឹកស្រានិងជក់បារី។

ស្លឹក Bay សម្រាប់សម្អាតនាវាអាចត្រូវបានផ្សំជាមួយនឹងការតមទឹក។ សម្រាប់មនុស្សដែលមិនបានត្រៀមខ្លួនអ្នកត្រូវចាប់ផ្តើមជាមួយមួយថ្ងៃបដិសេធអាហារសម្រាប់គោលបំណងឱសថ។ វាត្រូវបានអនុញ្ញាតិឱ្យផឹកទឹកដែលមានទឹកសាបនិងការរៀបចំត្រគាកដែលបានកើនឡើងគ្រាប់ dill ។

ប្រសិនបើចលនាពោះវៀនធម្មជាតិកើតឡើងនៅពេលព្រឹកអ្នកអាចចៀសវាងពីការបន្ទោបង់។បើមិនដូច្នោះទេនីតិវិធីសម្អាតគឺចាំបាច់ដើម្បីជៀសវាងការស្រវឹងនៃរាងកាយ។ នៅថ្ងៃបន្ទាប់អ្នកអាចចាប់ផ្តើមញ៉ាំនៅពេលរសៀលជាមួយបន្លែផ្លែឈើនិងសាឡាត់បន្លែ។

ផ្លូវចេញពីភាពអត់ឃ្លានបែបនេះដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់។ រឿងចំបងគឺត្រូវចាប់ផ្តើមញ៉ាំបន្តិចម្តង ៗ និងក្នុងកំរិតតូចៗ: នៅថ្ងៃដំបូងទឹកផ្លែឈើនៅលើទីពីរ - គ្រាប់អូលីវបន្តិចគ្រាប់និងបន្លែឆ្អិននៅលើទីបី - ធញ្ញជាតិបន្លែដុតនំបន្លែផ្លែឈើស្ងួតត្រូវបានណែនាំទៅក្នុងរបបអាហារ។ លើសពីនេះទៀតអ្នកអាចញ៉ាំផលិតផលផ្សេងទៀតដោយមានលក្ខខណ្ឌថាពួកគេនឹងមានកូលេស្តេរ៉ុលទាប។

បន្ទាប់ពីរយៈពេល 3 ខែការតមអាហារលើការតុបតែងនិងទឹកអាចត្រូវបានធ្វើម្តងទៀតអ្នកត្រូវញ៉ាំឱ្យបានត្រឹមត្រូវហើយផ្លាស់ទីច្រើន។ នៅក្នុងវត្តមាននៃជំងឺ concomitant, ការតមអាហារព្យាបាលអាចមាន contraindications ។ ក្នុងករណីនេះវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតនិងស្តាប់អនុសាសន៍របស់គាត់។

ការទប់ស្កាត់និងគ្រោះថ្នាក់ដែលអាចកើតមាន

ទោះបីជាមានលក្ខណៈធម្មជាតិនៃផលិតផលក៏ដោយការតុបតែងនិងការបញ្ចូលស្លឹក Bay អាចបង្កគ្រោះថ្នាក់និងគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពនៅពេលមានជំងឺមួយចំនួនលក្ខខណ្ឌនៃរាងកាយ។

ការសម្អាតនាវាជាមួយនឹងស្លឹករបស់រុក្ខជាតិហឹរត្រូវបានដាក់បញ្ចូលក្នុង៖

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមធ្ងន់ធ្ងរ
ដំបៅក្រពះ
ប្រតិកម្មអាលែហ្សីញឹកញាប់
ការកកឈាមខ្សោយ
បញ្ហាតម្រងនោមឬថ្លើម។

វាត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យផឹកថ្នាំនៅលើស្លឹករបស់ឡារ៉លក្នុងកំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះរោងចក្រនេះនាំស្បូនទៅជាសម្លេងដែលអាចត្រូវបានអមដោយការរលូតកូន។ វាមានតំលៃឆ្លុះបញ្ចាំងពីការព្យាបាលជំងឺ atherosclerosis ជាមួយនឹងវិធីសាស្ត្រនេះសម្រាប់ស្ត្រីបំបៅដោះ។

គ្រឿងទេសមិនត្រូវញ៉ាំនិងស្រវឹងសម្រាប់មនុស្សដែលមាននិន្នាការទល់លាមក។ រោងចក្រនេះមានទ្រព្យសម្បត្តិទ្រទ្រង់ស្បែកមានឥទ្ធិពលយ៉ាងរឹងមាំ។

ស្លឹក Bay ត្រូវបានគេស្គាល់យើងជាចម្បងជាគ្រឿងទេសសម្រាប់ចម្អិនអាហារ។ ជាមួយនឹងការបន្ថែមស្លឹកក្រអូបនៃឡូរ៉ាលម្ហូបនីមួយៗទទួលបានក្លិននិងរសជាតិពិសេស។ ប៉ុន្តែវាប្រែថាវាមានប្រយោជន៍មិនត្រឹមតែសម្រាប់ចម្អិនអាហារប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏មានគុណសម្បត្តិផ្សេងទៀតផងដែរ។

ឧទាហរណ៍មិនមានមនុស្សជាច្រើនដឹងទេថាស្លឹកស្ងួតមានប្រសិទ្ធិភាពជួយដល់ការឈឺក្បាលនិងឈឺក្បាលប្រកាំងបំបាត់បញ្ហានៃការរំលាយអាហារនិងប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការឆ្លងបានដោយជោគជ័យ។ ទំពាំងបាយជូរត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការបែកញើសហួសប្រមាណចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺផ្តាសាយនិងផ្តាសាយក៏ដូចជាថ្នាំត្រាប់តាមនិងថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោម។

ទ្រព្យសម្បត្តិមានប្រយោជន៍មួយទៀតរបស់ Lavrushka គឺដើម្បីជួយសម្រួលដល់ការជាសះស្បើយយ៉ាងឆាប់រហ័សនៃស្នាមរបួស។ ដើមកំណើតនៃសមត្ថភាពនៃ laurel នេះគឺមាននៅក្នុងសារធាតុសកម្មដែលបង្ក្រាបសារពាង្គកាយបង្កជំងឺជាច្រើនដែលក្នុងនោះមាន Candida albicans, ជំងឺទឹកនោមផ្អែម streptococcus, Staphylococcus aureus, Aspergillus ។

ការសិក្សាថ្មីៗអំពីស្លឹក Bay បានបញ្ជាក់ពីសមត្ថភាពរបស់វាក្នុងការជះឥទ្ធិពលដល់កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ។ វាធ្វើឱ្យធម្មតានូវការផលិតអាំងស៊ុយលីននិងការយល់ឃើញរបស់វាដោយកោសិកានៃរាងកាយ។ ហើយជាតិស្ករក្នុងឈាមធម្មតាគឺជាការការពារជំងឺបេះដូង។

ស្លឹក Bay ក៏មានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងកូលេស្តេរ៉ុលផងដែរ។ ដូចដែលអ្នកបានដឹងហើយថាកម្រិតកើនឡើងរបស់វានៅក្នុងឈាមគឺមានគ្រោះថ្នាក់ព្រោះសារធាតុនេះត្រូវបានគេដាក់នៅលើជញ្ជាំងផ្នែកខាងក្នុងនៃសរសៃឈាម។ កូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់ "រួមតូច" បន្តិចម្តង ៗ ដល់សរសៃឈាមនិងធ្វើឱ្យឈាមរត់ចុះខ្សោយ។ សរីរាង្គជាច្រើនទទួលរងពីបញ្ហានេះ។ គ្រោះថ្នាក់មួយទៀតនៃកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់គឺជំងឺឈាមកក។ កំណកឈាមដែលបែកបាក់អាចធ្វើឱ្យស្ទះសរសៃឈាមនិងបង្កការគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិតមនុស្ស។ ដូច្នេះកម្រិតកូលេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងឈាមត្រូវតែរក្សាឱ្យបានធម្មតា។ ហើយស្លឹក Bay សម្រាប់នេះគឺជាឱសថប្រជាប្រិយដ៏សាមញ្ញនិងមានប្រសិទ្ធភាព។

ប៉ុន្តែសម្រាប់ការបន្សុទ្ធសរសៃឈាមក៏ដូចជាសម្រាប់គោលបំណងផ្សេងទៀតមានតែស្លឹកប៉ុណ្ណោះដែលអាចប្រើបាន។ ពូជដទៃទៀតនៃរោងចក្រនេះគឺមិនសមស្របសម្រាប់ការចម្អិនអាហារនិងថ្នាំទេ។ ឡារ៉ែនកាលីហ្វ័រញ៉ាដែលស្រដៀងនឹងអ្នកអភិជនម្នាក់ថែមទាំងមានគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពទៀតផងព្រោះវាបណ្តាលឱ្យខូចប្រព័ន្ធដង្ហើមនិងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាល។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីប្រើស្លឹក Bay ដើម្បីបន្ថយកូលេស្តេរ៉ុល? នាវាត្រូវបានសម្អាតជាមួយទំពាំងបាយជូរខាងក្រោម: កន្លះកញ្ចប់ត្រូវបានចាក់ជាមួយទឹកក្នុងបរិមាណ ៣០០ មីល្លីលីត្រនិងដាក់លើភ្លើងដាក់ក្នុងចានដែលស្រោប។ដាំឱ្យពុះ ៥ នាទីបន្ទាប់មករុំទំពាំងបាយជូរដើម្បីរក្សាកម្តៅឱ្យបានយូរហើយទុករយៈពេល ៣ ម៉ោង។ បន្ទាប់ពីត្រជាក់រាវត្រូវបានបង្ហូរ។ ផឹកទំពាំងបាយជូរមុនពេលចូលគេងក្នុងទឹកតូច។

បន្ទាប់ពីភេសជ្ជៈបែបនេះទឹកនោមនឹងប្រែជាពណ៌ផ្កាឈូកហើយបរិមាណរបស់វាអាចនឹងកើនឡើង។ នេះបង្ហាញថាអំបិលត្រូវបានបញ្ចេញចេញពីរាងកាយ។ វគ្គនៃការព្យាបាលកូឡេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ជាមួយស្លឹក Bay គឺបីថ្ងៃបន្ទាប់មកវាត្រូវបានធ្វើម្តងទៀតបន្ទាប់ពីមួយសប្តាហ៍។ ការសម្អាតនាវាម្តងហើយម្តងទៀតគួរតែត្រូវបានធ្វើឡើងក្នុងមួយឆ្នាំ។

រៀនពីរបៀបធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាមនៅក្នុងជើង។

ជំងឺឈាមរត់នៅចុងខាងក្រោមគឺជាបាតុភូតគ្រោះថ្នាក់ដែលអាចជះឥទ្ធិពលអាក្រក់ដល់សុខភាពទូទៅ។ នៅដំណាក់កាលដំបូងបញ្ហាអាចហាក់ដូចជាមិនសូវសំខាន់និងមិនបង្កឱ្យមានការមិនស្រួលធ្ងន់ធ្ងរទេប៉ុន្តែក្នុងករណីដែលគ្មានការព្យាបាលមនុស្សម្នាក់នឹងជៀសផុតពីផលវិបាកមិនល្អ។ តើជំងឺនិងរោគសាស្ត្រអ្វីខ្លះដែលរោគសញ្ញានេះអាចកើតមានហើយតើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យឈាមរត់នៅជើងប្រសើរឡើង?

មូលហេតុនិងរោគសញ្ញា

ជំងឺជាច្រើនអាចបណ្តាលឱ្យមានភាពមិនធម្មតានៃចរន្តឈាមនៅក្នុងជើងរួមទាំងការក្រិនសរសៃឈាម, ការរលាកនៃជញ្ជាំងសរសៃឈាម, ការរមួលក្រពើនិងការស្ទះនៃសរសៃឈាម, សរសៃឈាមវ៉ែន, ជំងឺរលាកសាច់ដុំនិងជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ លើសពីនេះទៀតបាតុភូតនេះត្រូវបានបង្កឡើងដោយបុព្វហេតុដូចជារបៀបរស់នៅមិនត្រឹមត្រូវការលើសទម្ងន់និងទម្លាប់អាក្រក់ជាពិសេសការជក់បារី។

រោគសញ្ញានៃឈាមរត់មិនល្អនៅចុងទាបបំផុតគឺ៖

ភាពមិនស្រួលនិងឈឺចាប់ដែលកើតឡើងបន្ទាប់ពីដើរបានយូរឬឈរជើង
អស់កម្លាំងនៅចុងបំផុត
រមួលនិងស្ពឹកនៅផ្នែកផ្សេងៗគ្នានៃជើង
ហើមតិចតួច
រមួលក្រពើស្បែកត្រជាក់នៃប្រអប់ជើង
រូបរាងនៃសរសៃឈាម "សុទ្ធ", "ផ្កាយ" និង "សត្វពីងពាង" ។

នៅពេលដំណើរការរោគសាស្ត្រវិវត្តទៅជាសញ្ញាកាន់តែច្បាស់ហើយលេចឡើងមិនត្រឹមតែបន្ទាប់ពីការហាត់ប្រាណប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងនៅពេលសម្រាកទៀតផង។

រោគសញ្ញាដែលទាក់ទង

រោគសញ្ញាដែលអមជាមួយនឹងការរំខានចរន្តឈាមនៅក្នុងជើងគឺអាស្រ័យលើជំងឺដែលបណ្តាលឱ្យវាកើតឡើង។ ចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមការកើនឡើងបែកញើសនិងស្រេកទឹកខ្សោយនិងវិលមុខស្រកទម្ងន់និងនោមច្រើនពេកត្រូវបានគេសង្កេតឃើញ។ ជំងឺរលាក (រលាកសាច់ដុំជាដើម) បន្ថែមលើអារម្មណ៍មិនស្រួលនៅចុងទាបបំផុតត្រូវបានអមដោយរោគសញ្ញាទូទៅ - ការកើនឡើងសីតុណ្ហភាពរាងកាយនិងសម្ពាធឈាមចង្វាក់បេះដូងរំខានដល់ចំណង់អាហារបាត់បង់ចំណង់អាហារ។ សរសៃ varicose, atherosclerosis, endarteritis និងរោគវិទ្យាស្រដៀងគ្នាផ្សេងទៀតបណ្តាលឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរម្លប់ស្បែក, ជំងឺឬសដូងបាតតូចៗនៅលើផ្ទៃរបស់ពួកគេ, ការបាត់បង់សក់, ឈឺចាប់ខ្លាំងនិងមានពណ៌។

ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យចំពោះការរំលោភ

ដើម្បីកំណត់ពីមូលហេតុនៃចរន្តឈាមខ្សោយនៅក្នុងជើងអ្នកជំងឺត្រូវពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យឯកទេស phlebologist និងឆ្លងកាត់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យដ៏ទូលំទូលាយដែលរួមមានវិធីសាស្រ្តស្រាវជ្រាវនិងព្យាបាល។

ការពិនិត្យរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត។ វាអនុញ្ញាតឱ្យកំណត់ការផ្លាស់ប្តូរខាងក្រៅនៅចុងទាបបំផុត (បណ្តាញសរសៃឈាម។ ល។ ) ដំណើរការ atrophic ក្នុងជាលិការទន់អវត្តមានឬថយចុះអត្រាជីពចរនៅក្នុងសរសៃឈាម។
អ៊ុលត្រាសោនឌ័រ។ វិធីសាស្រ្តស្រាវជ្រាវដែលអ្នកអាចវាយតម្លៃស្ថានភាពនៃសរសៃឈាមធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យដំណើរការរលាកនិងការរងរបួសផ្សេងៗក៏ដូចជាទំហំរបស់វា។
Reovasography ។ វាត្រូវបានអនុវត្តដើម្បីកំណត់ភាពមិនប្រក្រតីនៃលំហូរឈាមនៅក្នុងប្រព័ន្ធសរសៃឈាមនៃចុងទាបបំផុត។
Arteriography ។ ការពិនិត្យគឺផ្អែកលើការណែនាំសារធាតុពណ៌ពិសេសចូលទៅក្នុងឈាមដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នករកឃើញសរសៃឈាមតូចចង្អៀតនិងស្ទះ។
កាំរស្មី Infrared tomography ។ ក្នុងកំឡុងពេលធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឧបករណ៍ពិសេសមួយត្រូវបានប្រើដែលវាស់កាំរស្មីកំដៅនៅចុងទាបបំផុត: នៅកន្លែងដែលឈាមរត់ចុះខ្សោយវានឹងថយចុះគួរឱ្យកត់សម្គាល់។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីឱ្យប្រសើរឡើង?

នៅដំណាក់កាលដំបូងនៃជំងឺនេះនៅពេលដែលការរំខាននៃអឌ្ឍគោលមិនត្រូវបានបញ្ចេញសម្លេងខ្លាំងពេកចរន្តឈាមនៅក្នុងជើងអាចត្រូវបានធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងដោយឯករាជ្យ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកត្រូវតែអនុវត្តតាមវិធាននិងអនុសាសន៍ទាំងនេះ៖

ឈប់ជក់បារីការសេពគ្រឿងស្រវឹងនិងជាតិកាហ្វេអ៊ីន
បរិភោគមានតុល្យភាពបើចាំបាច់បញ្ចុះទម្ងន់,
ចូលរួមសកម្មភាពរាងកាយស្រាល
ធ្វើលំហាត់ប្រាណដើម្បីធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាមនៅក្នុងជើង ("កង់" លើកជើងឡើងលើនិងចុះក្រោម)
បន្ទាប់ពីដើរយូរឬស្នាក់នៅលើជើងរបស់អ្នកសូមកម្តៅឡើងសម្រាប់ជើងឬម៉ាស្សាស្រាល។

ការផ្លាស់ប្តូរជាវិជ្ជមាននឹងមិនត្រូវបានគេកត់សម្គាល់ភ្លាមៗនោះទេប៉ុន្តែមួយរយៈក្រោយមកវានឹងមានភាពប្រសើរឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៃចរន្តឈាមនៅក្នុងជើងហើយការឈឺចាប់និងរោគសញ្ញាមិនល្អផ្សេងទៀតនឹងរលាយបាត់បន្តិចម្តង ៗ ។

ការរៀបចំវេជ្ជសាស្ត្រ

ការប្រើថ្នាំអាចកម្ចាត់ការបង្ហាញឈាមរត់មិនល្អប៉ុន្តែវាអាចប្រើបានតាមការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតដោយគិតគូរពី contraindications និងផលប៉ះពាល់ដែលអាចកើតមាន។

មានអារម្មណ៍ថាមានសេរីភាពក្នុងការសួរសំណួររបស់អ្នកទៅអ្នកជំនាញផ្នែក hematologist ពេញម៉ោងដោយផ្ទាល់នៅលើគេហទំព័រនៅក្នុងមតិយោបល់។ យើងប្រាកដជាឆ្លើយហើយសូមសួរសំណួរ >>

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីយកស្លឹក Bay ជាមួយកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់?

អស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំតស៊ូដោយជោគជ័យជាមួយ CHOLESTEROL?

ប្រធានវិទ្យាស្ថាន៖“ អ្នកនឹងភ្ញាក់ផ្អើលថាវាងាយស្រួលក្នុងការបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុលដោយគ្រាន់តែប្រើវាជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

កូលេស្តេរ៉ុលភាគច្រើនត្រូវបានសំយោគនៅក្នុងខ្លួនមនុស្ស - ថ្លើមតម្រងនោមសរីរាង្គនៃប្រព័ន្ធបន្តពូជ។ មនុស្សខ្លះទទួលបានវាជាមួយនឹងអាហារដែលមានដើមកំណើតសត្វ។ ការកើនឡើងកម្រិតកូលេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងប្លាស្មាឈាមរបស់មនុស្សមានឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានលើសុខភាពទូទៅរបស់គាត់។

អ្នកជំងឺខ្សោយត្រចៀកនិងចក្ខុវិស័យហើយឱកាសនៃការគាំងបេះដូងឬដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលកើនឡើង។ នេះគឺដោយសារតែការពិតដែលថាកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់នាំឱ្យមានការបង្កើតបន្ទះ atherosclerotic នៅលើជញ្ជាំងសរសៃឈាម។

អ្នកអានរបស់យើងបានប្រើអាទីតូលដោយជោគជ័យដើម្បីបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុល។ ដោយមើលឃើញពីប្រជាប្រិយភាពនៃផលិតផលនេះយើងបានសម្រេចចិត្តផ្តល់ជូនអ្នកឱ្យចាប់អារម្មណ៍។

ការផ្សាភ្ជាប់ទាំងនេះមានការរីកចម្រើនជាលំដាប់ដែលរួមតូចទៅនឹងអំពូលរបស់នាវាហើយប៉ះពាល់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់ការបត់បែនរបស់វា។ ជាលទ្ធផលនៃដំណើរការនេះការស្ទះសរសៃឈាមកើតឡើងដែលនាំឱ្យអសមត្ថភាពនៃឈាមឆ្លងកាត់វាហើយបញ្ជូនអុកស៊ីសែនទៅសរីរាង្គនិងជាលិកាក្នុងបរិមាណដែលត្រូវការ។

ដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺសរសៃឈាមនិងជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យអនុវត្តនីតិវិធីដូចជាការសម្អាតសរសៃឈាម។

សូមអរគុណដល់វាវាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីកម្ចាត់ស្រទាប់កូលេស្តេរ៉ុលដើម្បីប្រគល់នាវាទៅភាពរឹងមាំដើមនិងភាពយឺត។

ភាគច្រើនគ្រូពេទ្យចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំសម្រាប់ការលាងសំអាតដែលកាត់បន្ថយកំហាប់ខ្លាញ់នៅក្នុងប្លាស្មាឈាមនិងបង្កើនការបត់បែននៃសរសៃឈាម។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយថ្នាំអាចមានផលប៉ះពាល់គ្រប់ប្រភេទ។

ការសម្អាតនាវាដែលមានគុណភាពនិងមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតពីបន្ទះ atherosclerotic នឹងជួយឱសថបុរាណ។ មនុស្សខ្លះចូលចិត្តប្រើវារួមជាមួយការព្យាបាលដោយថ្នាំ។ វិធីសាស្រ្តមួយក្នុងចំណោមវិធីសាស្រ្តទូទៅបំផុតដែលត្រូវបានប្រើក្នុងថាំពទ្យប្រជាប្រិយដើម្បីធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពនៃសរសៃឈាមគឺការប្រើស្លឹក Bay ។

សកម្មភាពស្លឹកឈូងសមុទ្រ

ស្លឹក Bay គឺជាគ្រឿងទេសដែលមានក្លិនក្រអូបដែលស្ត្រីមេផ្ទះប្រើរួមផ្សំជាមួយចានសាច់និងត្រី។ ចាប់តាំងពីសម័យបុរាណមនុស្សបានប្រើរោងចក្រនេះដើម្បីសម្អាតនាវាពីបន្ទះកូលេស្តេរ៉ុលនិងប្រាក់បញ្ញើផ្សេងទៀត។

សមាសភាពនៃស្លឹក Bay រួមទាំងតានីនជ័រផ្សេងៗនិងប្រេងសំខាន់ៗ។ សមាសធាតុនីមួយៗមានឥទ្ធិពលពិសេសលើរាងកាយ។

ការតុបតែងលំអនិងស្លឹកឈើឈូកមានគុណសម្បត្តិជាច្រើនដែលសំខាន់បំផុតគឺៈ

វាមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើការបង្កើនភាពស៊ាំត្រូវបានគេប្រើជាថ្នាំជំនួយសម្រាប់ជំងឺឆ្លងនៃវីរុសនិងវីរុសបាក់តេរី។
ធ្វើឱ្យមានដំណើរការធម្មតានៃប្រព័ន្ធរំលាយអាហាររបស់មនុស្សសំអាតពោះវៀនពីជាតិពុលដែលកកកុញ។
វាត្រូវបានប្រើដើម្បីព្យាបាលជំងឺនៃប្រព័ន្ធទឹកនោម,
ពួកគេអាចបង្កើនស្ថេរភាពនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ
វាត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយក្នុងការព្យាបាលស្មុគស្មាញនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងជំងឺដទៃទៀតដែលទាក់ទងនឹងបញ្ហាមេតាប៉ូលីស។
មានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើស្ថានភាពនៃសរសៃឈាមកាត់បន្ថយបរិមាណកូលេស្តេរ៉ុល។

ទំពាំងបាយជូរស្លឹក Bay

លាងសមាតនាវាឱ្យមានប្រសិទ្ធិភាពនៅផ្ទះដោយប្រើទំពាំងបាយជូរពីស្លឹក Bay ។ ដើម្បីអនុវត្តការបោសសំអាតពេញលេញអ្នកត្រូវការតែស្លឹកមួយកញ្ចប់ប៉ុណ្ណោះ។

ចំណុចសំខាន់មួយដែលអ្នកត្រូវយកចិត្តទុកដាក់គឺធ្វើនីតិវិធីសំអាតពោះវៀនពោះវៀននិងប្លោកនោមមុនពេលបន្តការសម្អាតសរសៃឈាម។

មានហេតុផលជាច្រើនសម្រាប់បញ្ហានេះ៖

នីតិវិធីទាំងនេះនឹងជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃផលវិបាក។
ស្លែដែលប្រមូលបាននៅក្នុងសរីរាង្គទាំងនេះនឹងបន្តជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់រាងកាយ។

រូបមន្តសម្រាប់ការលាយស្លឹក Bay ពីកូលេស្តេរ៉ុលគឺសាមញ្ញណាស់។ ការរៀបចំរបស់វាត្រូវបានអនុវត្តដូចខាងក្រោម:

ទឹកសុទ្ធ ៣០០ ម។ លដែលមាន ៧ ឡារ៉ាត់បន្ថែមលើវាត្រូវបានយកទៅដាំឱ្យពុះ។
សម្រាប់ពេលខ្លះទំពាំងបាយជូរត្រូវបានដាំឱ្យពុះ។ វាចាំបាច់ដែលបរិមាណប្រេងសំខាន់ៗមួយចំនួនហួត។
ក្នុងអំឡុងពេលចម្អិនអាហារមិនត្រូវគ្របដណ្តប់ធុងដោយគំរបមួយ។
ទំពាំងបាយជូរត្រូវបានរុំក្នុងភួយដែលជាកន្លែងដែលវាត្រូវបានគេចាក់បញ្ចូលក្នុងរយៈពេល 3-5 ម៉ោង។
មុនពេលយកទំពាំងបាយជូរត្រូវតែត្រង។

គ្រោងការណ៍សម្រាប់ការតុបតែងស្លឹក Bay

មានជំរើសជាច្រើនសម្រាប់ការប្រើប្រាស់គ្រឿងលំអដើម្បីកាត់បន្ថយកូលេស្តេរ៉ុលប៉ុន្តែវិធីសាស្រ្តពីរត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជារឿងធម្មតាបំផុត។

យោងទៅតាមវិធីសាស្រ្តដំបូងមនុស្សម្នាក់ត្រូវការការតុបតែងរយៈពេលបីថ្ងៃ។ នេះត្រូវធ្វើនៅពេលព្រឹកនិងនៅលើពោះទទេ។ អ្នកត្រូវផឹកទឹកបន្តិចបន្ទាប់ពី ២០ នាទីធ្វើបែបបទម្តងទៀត។ ជាមួយនឹងការសម្រាកបែបនេះអ្នកត្រូវផឹកទំពាំងបាយជូរទាំងមូល។ ក្នុងរយៈពេល ២ ថ្ងៃទៀតការបំរើថ្មីត្រូវបានរៀបចំនិងអនុវត្តតាមវិធីដូចគ្នា។

យោងទៅតាមគ្រោងការណ៍ទីពីរការតុបតែងក៏ត្រូវបានគេយកនៅពេលព្រឹកនៅលើពោះទទេទោះយ៉ាងណាបរិមាណទាំងមូលរបស់វាត្រូវតែស្រវឹងក្នុងបរិមាណតិចតួចពេញមួយថ្ងៃ។

វាជាការសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថាទំពាំងបាយជូរមិនអាចស្រវឹងបានភ្លាមៗនិងភ្លាមៗទេព្រោះការចាក់បញ្ចូលមានឥទ្ធិពលពុល។ អ្នកអាចផឹកវាក្នុងទឹកក្រឡុកតូចៗហើយបណ្តើរ ៗ ។

ចំពោះការសម្អាតបន្ទះកូលេស្តេរ៉ុលដែលមានប្រសិទ្ធភាពនិងមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់បំផុតនៅពេលដែលអ្នកយកស្លឹកឈូកមកលាបអ្នកត្រូវប្រកាន់ខ្ជាប់នូវវិធានដូចខាងក្រោម៖

វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យប្តូរទៅម៉ឺនុយបួសដោយបោះបង់ចោលការប្រើប្រាស់ទឹកដោះគោទឹកដោះគោជូរនិងផលិតផលសាច់។ វាក៏ត្រូវបានគេណែនាំឱ្យបោះបង់ចោលគ្រឿងទេសនិងអំបិលផងដែរដើម្បីកុំឱ្យបង្កឱ្យមានរូបរាងនៃប្រាក់បញ្ញើថ្មី។
ក្នុងនាមជាភេសជ្ជៈអ្នកអាចប្រើតែទឹកផ្លែឈើនិងទឹកក្រឡុក។ តែនិងកាហ្វេត្រូវបានហាមឃាត់ក្នុងអំឡុងពេលនេះ។
ដើម្បីបងា្ករការបញ្ចូលសារធាតុពុលចូលក្នុងឈាមឡើងវិញវាត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើថ្នាំបញ្ចុះលាមកជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

បន្ទាប់ពីអ្នកជំងឺបញ្ចប់វគ្គនៃការសម្អាតវាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យប្តូរទៅរបបអាហារធម្មតាភ្លាមៗទេ។ អនុវត្តតាមគោលការណ៍នៃការញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អនិងលុបបំបាត់អាហារដែលមានគ្រោះថ្នាក់តាមដែលអាចធ្វើទៅបានក្នុងរយៈពេលពីរបីសប្តាហ៍។

ថ្នាំបញ្ចុះសសៃដែលមិនមានប្រសិទ្ធភាពក៏នឹងមិនបង្កអន្តរាយដែរក្នុងអំឡុងពេលនេះ។

ផលប៉ះពាល់

ស្ទើរតែជានិច្ចកាលការសម្អាតនាវានៃកូលេស្តេរ៉ុលជាមួយនឹងការជ្រលក់ស្លឹក Bay ត្រូវបានគេអត់ឱនឱ្យបានល្អ។ ក្នុងចំណោមផលប៉ះពាល់អាចត្រូវបានកំណត់ការនោមញឹកញាប់និងស្នាមប្រឡាក់ទឹកនោមដោយពណ៌ផ្កាឈូក។

ប្រតិកម្មនៃរាងកាយនេះត្រូវបានគេចាត់ទុកថាធម្មតាហើយវាបណ្តាលមកពីការបញ្ចូលសមាសធាតុអំបិលចូលក្នុងបណ្តាញនៃប្រព័ន្ធទឹកនោម។

ការយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសគួរតែត្រូវបានយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះការលេចឡើងនៃរោគសញ្ញាដូចជាការញ័រទ្រូង, ចង្អោរនិងវិលមុខ។ រោគសញ្ញាទាំងនេះអាចបង្ហាញពីការពុលជាមួយនឹងការតុបតែងស្លឹក Bay ។

ដើម្បីជៀសវាងហានិភ័យនៃផលប៉ះពាល់វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវធ្វើតាមការណែនាំនៃការចំអិនឱ្យបានម៉ត់ចត់។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីសម្អាតសរសៃឈាមរបស់កូលេស្តេរ៉ុលឱ្យមានប្រសិទ្ធភាព?

ពីពេលមួយទៅពេលមួយអ្នកលឺមិត្តភក្តិនិយាយអំពីរបៀបដែលពួកគេនឹងសម្អាតនាវាដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាសុខភាព។ពាក្យថាការលាងសំអាតនាវាគឺជានិមិត្តរូបសិល្បៈនៅក្នុងធម្មជាតិ។ វាមិនឆ្លុះបញ្ចាំងពីសមាសធាតុវេជ្ជសាស្រ្តនៃដំណើរការនេះទេហើយជារឿយៗបន្លំក្បាលមនុស្សដែលគួរឱ្យស្អប់។ វេជ្ជបណ្ឌិតទាមទារឱ្យមានការបញ្ជាក់ច្បាស់៖ តើយើងនឹងសម្អាតពីអ្វីហើយនាវាមួយណា?

តើការសម្អាតធ្វើការនៅក្នុងរាងកាយដែលមានសុខភាពល្អយ៉ាងដូចម្តេច?

មានកប៉ាល់បីប្រភេទនៅក្នុងខ្លួនគឺសរសៃឈាមវ៉ែនសរសៃឈាមវ៉ែននិងឡាំហ្វាទិច។ ពួកវាដើរតួជាបំពង់បង្ហូរប្រេងសម្រាប់វត្ថុរាវរៀងៗខ្លួន។ សារធាតុដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ផលិតផលបំបែកជាលិកាកាបូនឌីអុកស៊ីតវីរុសនិងបាក់តេរីធាតុដានមិនត្រឹមតែអណ្តែតក្នុងឈាមប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែស្ថិតក្នុងស្ថានភាពជាប់នឹងប្រូតេអ៊ីនខ្លាញ់និងកាបូអ៊ីដ្រាតដែលជាផ្នែកមួយនៃអំបិលនិងអាស៊ីតដែលជាអាថ៌កំបាំងនៃក្រពេញនិងអរម៉ូនផ្សេងៗ។

ដើម្បីដកសារធាតុដែលមិនចាំបាច់ចេញពីចរន្តឈាមមានថ្លើម - "រោងចក្រ" ធម្មជាតិសម្រាប់ការចោលសារធាតុពុលដែលប្រមូលផ្តុំ។ តម្រងនោមច្រោះឈាមតាមរយៈភ្នាសស្តើងបំផុតដោយព្យាយាមយកអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវការហើយយកជាតិពុលចេញ។ កោសិកាឃាតករភាពស៊ាំវាយប្រហារអតិសុខុមប្រាណហើយមិនត្រឹមតែបំផ្លាញពួកវាប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែទុកព័ត៌មានសម្រាប់កូនចៅរបស់ពួកគេលើប្រធានបទ“ មិត្តភក្តិឬសត្រូវ” ។ vesicles-acini ទន់ភ្លន់នៅក្នុងជាលិកាសួតផ្តល់នូវការផ្លាស់ប្តូរឧស្ម័ននិងធ្វើអោយកោសិកាឈាមមានសភាពអុកស៊ីសែន។

ហេតុដូច្នេះដើម្បីរក្សាដំណើរការសម្អាតឱ្យនៅកម្រិតគ្រប់គ្រាន់វាគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីឱ្យមានសរីរាង្គដែលមានសុខភាពល្អឬមិនឱ្យរំខានដល់ការងាររបស់ពួកគេដោយការផ្ទុកលើសចំណុះសិប្បនិម្មិតផ្សេងៗ (ខ្លាញ់ហួសប្រមាណជាតិអាល់កុលជក់បារីការប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀន) ។

អំពីកូលេស្តេរ៉ុល

កូលេស្តេរ៉ុលត្រូវបានចាត់ថ្នាក់ជាសារធាតុគ្រោះថ្នាក់ដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានជំងឺសរសៃឈាមដែលមិនអាចត្រឡប់វិញបាន - ជំងឺក្រិនសរសៃឈាម។ វាមានទំរង់ lipoprotein នៅក្នុងឈាមដែលភ្ជាប់ទៅនឹងប្រូតេអ៊ីន។ lipoproteins ដង់ស៊ីតេទាបមួយចំនួនអាចត្រូវបានគេដាក់ចូលទៅក្នុងភ្នាសខាងក្នុងនៃសរសៃឈាមធំនិងមធ្យមដែលរងការខូចខាតដោយវីរុសជាពិសេសនៅកន្លែងបណ្តាញសាខា។ បនា្ទាប់មកបន្ទះអាស៊ាសត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅក្នុងជញ្ជាំងនាវាដែលផ្ទុកជាតិកាល់ស្យូម (កំបោរ) នៅខាងក្នុង។

មនុស្សជាច្រើនជឿថាការសម្អាតសរសៃឈាមចេញពីកូលេស្តេរ៉ុលពាក់ព័ន្ធនឹងការដកបន្ទះធ្វើឱ្យចរន្តឈាមសម្រាប់លំហូរឈាមទៅកាន់សរីរាង្គខាងក្នុងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការផ្គត់ផ្គង់ឈាមនិងស្តារមុខងារខ្សោយ។ វាងាយស្រួលក្នុងការប្រើរឿងនិទានបែបនេះដើម្បីបង្ហាញភាពខ្ជិលច្រអូសនិងមិនចង់ធ្វើការលើរាងកាយដែលមានសុខភាពល្អ។

វិធីបន្ថយកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាម

ដើម្បីកាត់បន្ថយបរិមាណកូលេស្តេរ៉ុល "មិនល្អ" ដំណោះស្រាយជាច្រើនដែលអាចកើតមាន:

បន្ថយល្បឿននៃការសំយោគ lipoproteins នៅក្នុងថ្លើម - អាចធ្វើទៅបានដោយមានជំនួយពីថ្នាំ Statins ថ្នាំដែលប៉ះពាល់ដល់ដំណើរការនេះ (simvastatin, Atorvastatin, rosuvastatin)
ពន្លឿនការប្រើប្រាស់ lipoproteins និងការយកចេញពីរាងកាយ - នេះត្រូវបានធ្វើដោយថ្នាំដែលភ្ជាប់អាស៊ីតខ្លាញ់ដើម្បីកម្ចាត់កូឡេស្តេរ៉ុលតាមរយៈពោះវៀន, អាស៊ីតនីកូទីកតាមរយៈការបង្រួមសរសៃឈាមនិងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវលំហូរឈាមបង្កើនសមាមាត្រនៃកូលេស្តេរ៉ុលល្អ។
បញ្ជូនឈាមតាមរយៈតម្រងដែលអាចចាប់កូលេស្តេរ៉ុល
កំណត់ការទទួលទានកូលេស្តេរ៉ុលជាមួយអាហារ - វាចាំបាច់ក្នុងការឈានទៅរកតំរូវការនៃរបបអាហារមួយចំនួនដែលមិនមែនជាពេលវេលានៃនីតិវិធីសំអាតទេប៉ុន្តែត្រូវព្យាយាមតមអាហារដែលមានសុខភាពល្អតាមអាយុ។
ប្រើឱសថបុរាណភាគច្រើនជាញឹកញាប់សកម្មភាពរបស់ពួកគេមានគោលបំណងជួយបង្កើនមុខងារសំអាតសរីរាង្គដោយបង្កើនការបំប្លែងសារជាតិទាំងមូលផ្គត់ផ្គង់បរិមាណវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែគ្រប់គ្រាន់អាស៊ីដសរីរាង្គបំផ្លាញមីក្រូជីវសាស្រ្តនិងរំញោចភាពស៊ាំ។

វិធីសាស្រ្តនៃការកកឈាមក្នុងខួរក្បាលក្រៅប្រព័ន្ធ

ខ្លឹមសារនៃវិធីសាស្ត្រគឺការបន្សុតមេកានិកនៃឈាមពីកូលេស្តេរ៉ុលនិងសារធាតុគ្រោះថ្នាក់ផ្សេងៗទៀត។ នៅក្នុងអ្នកជំងឺដែលស្ថិតនៅក្រោមលក្ខខណ្ឌនៃភាពគ្មានកូនពេញលេញនៅជិតបន្ទប់ប្រតិបត្ដិការឈាម 200-400 មីលីលីត្រត្រូវបានយកវាត្រូវបានឆ្លងកាត់តម្រងពិសេសហើយចាក់បញ្ចូលទៅក្នុងសរសៃឈាមវ៉ែន។ នីតិវិធីបែបនេះចាំបាច់ត្រូវឆ្លងកាត់ 7-10 ។ ជាការពិតបរិមាណឈាមសរុប (៤.៥ - ៥ លី) មិនអាចជំនួសបានទេ។អ្នកជំងឺសម្រាប់ពេលខ្លះមានអារម្មណ៍ថាមានភាពប្រសើរឡើងដោយសារតែការផ្គត់ផ្គង់ឈាមទៅខួរក្បាលកើនឡើងការដកចេញនូវអំបិលលោហៈធ្ងន់ ៗ បន្ទាប់មករោគសញ្ញានៃជំងឺបេះដូងកើនឡើងម្តងទៀត។

ប្រសិទ្ធិភាពសំអាតនៃរបបអាហារ

តម្រូវការនៃរបបអាហារត្រូវបានកាត់បន្ថយទៅនឹងការមិនរាប់បញ្ចូលពីអាហារឬការដាក់កម្រិត: សាច់ខ្លាញ់ចៀននិងជក់បារីសាច់ក្រកទឹកជ្រលក់ក្តៅនិងរដូវសាច់ខ្លាញ់និងខ្លាញ់សត្វបង្អែមនិងផលិតផលធ្វើម្ហូបនំកុម្មង់ក្រែមជូរនិង mayonnaise សណ្តែកដីនំប៉័ងសស្រាអាល់កុលនិងកាបូន ភេសជ្ជៈផ្អែម។

អ្នកអាចញ៉ាំបាន៖ បសុបក្សីឆ្អិនឬស្ងោរនិងសាច់ហ្គេមប្រេងបន្លែធញ្ញជាតិជាទម្រង់ធញ្ញជាតិបន្លែនិងផ្លែឈើច្រើនចានត្រីឆ្អិនទឹកដោះគោសណ្តែកឈីសឈីសនិងឈីក្រុម Fulham នំប៉័ងជាមួយកន្ទក់តែបៃតងនិងខ្មៅកាហ្វេ។ មិនលើសពីមួយពែងក្នុងមួយថ្ងៃ។

របបផឹក: សម្រាប់ស្ថានភាពល្អនៃនាវាវាចាំបាច់ត្រូវផឹកជារៀងរាល់ថ្ងៃពីមួយម៉ាត់កន្លះទៅពីរលីត្រទឹកសុទ្ធ។ ចំនួននេះមិនរាប់បញ្ចូលស៊ុបផ្លែឈើ stewed តែកាហ្វេនិងចានរាវផ្សេងទៀតទេ។

អ្នកជំនាញជឿជាក់ថារយៈពេលមួយខែនៃរបបអាហារបែបនេះអ្នកអាចបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុលបាន ១០ ភាគរយដោយគ្មានថ្នាំ។

ឧទាហរណ៍នៃរូបមន្តសំអាតប្រជាប្រិយ

ឆ្លងកាត់ម៉ាស៊ីនកិនសាច់ ៣០០ ក្រាមនៃខ្ទឹមសនិងក្រូចឆ្មា ១០ ចំណិតជាមួយសំបកល្ពៅលាយដាក់ក្នុងពាង ៣ លីត្ររួចចាក់ទឹកក្តៅទុកចោលទុករយៈពេល ៣ ថ្ងៃ។ បន្ទាប់ពីប៉ះពាល់សូមផឹក 1/3 ពែងបីដងក្នុងមួយថ្ងៃមុនពេលញ៉ាំ។ ជំនួសឱ្យទឹកអ្នកអាចបន្ថែមទឹកឃ្មុំមួយគីឡូក្រាមលាយបញ្ចូលគ្នាបានល្អហើយយករហូតដល់បួនស្លាបព្រាក្នុងពេលថ្ងៃ។

tincture ជាតិអាល់កុលនៃក្រូចឆ្មាមួយក្បាលពីរខ្ទឹមសនិងស្លឹកកំទេចប្រាំនៃឡារ៉លសម្រាប់វ៉ដូកាកន្លះលីត្រ។ ទទូចសម្រាប់មួយខែ។ បន្ទាប់ពីច្របាច់រួចយកពីរស្លាបព្រាកាហ្វេបន្ទាប់ពីអាហារ។

ការតុបតែងនៃស្មៅអមតៈ wort ផ្លូវរបស់ John, ផ្កា chamomile និង buds birch ត្រូវបានរៀបចំតាមរបៀបដ៏ល្អបំផុតនៅក្នុងទែម៉ូ។ ចាក់ស្លាបព្រាកាហ្វេមួយនៃសមាសធាតុទាំងមូលចាក់ពីរកែវទឹករំពុះទទូចមិនលើសពីម្ភៃនាទី។ មានភេសជ្ជៈនៅពេលព្រឹកនិងពេលល្ងាច។ ដើម្បីបង្កើនការសម្អាតកូលេស្តេរ៉ុលវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យបន្ថែមទឹកឃ្មុំ។

ការលាយបញ្ចូលគ្នានូវម្ជុលវ័យក្មេងចំនួនប្រាំស្លាបព្រាបីស្លាបព្រានៃអង្កាមនិងត្រគាកដែលបានកើនឡើងត្រូវបានបង្កាត់ក្នុងទំរង់ទែរម៉ូលីមួយលីត្រសម្រាប់ពេលយប់។ ផឹកនៅពេលថ្ងៃក្នុងបីទៅបួនដូសជាមួយទឹកឃ្មុំ។

ក្នុងអំឡុងពេលសម្អាតបែបនេះអ្នកត្រូវចងចាំអំពីលទ្ធភាពនៃការមិនអត់ឱនចំពោះគ្រឿងផ្សំនីមួយៗ។ វគ្គនៃការព្យាបាលគួរតែត្រូវបានធ្វើឡើងម្តងទៀតប្រចាំត្រីមាស។ ហើយវាជាការប្រសើរណាស់ក្នុងការបន្ថែមកាយសម្ព័ន្ធហាត់ប្រាណដើរហែលទឹកក្នុងអាងទឹកទៅក្នុងរបបអាហារ។ ត្រូវប្រាកដថាពិនិត្យមើលកម្រិតកូលេស្តេរ៉ុលរបស់អ្នកហើយពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ។

អត្ថប្រយោជន៍កូលេស្តេរ៉ុល

លក្ខណៈសម្បត្តិនៃស្លឹក Bay ដែលជាគ្រឿងទេសក្រអូបត្រូវបានគេដឹង។ សមាសធាតុនៃជ័រប្រេងសំខាន់ៗសមាសធាតុនៃតានីនបង្កើតបានជាមូលដ្ឋានរបស់វា។ ការតុបតែងស្លឹកឈូងសមុទ្រមានប្រយោជន៍៖

ពង្រឹងភាពស៊ាំ
ការពារការឆ្លងរាលដាលនៃមេរោគ
គាំទ្រដល់សរីរាង្គរំលាយអាហារដោយសារតែការសម្អាតជញ្ជាំងផ្នែកខាងក្នុងនៃពោះវៀនពីស្រទាប់
បម្រើជា prophylaxis នៃជំងឺនៃប្រព័ន្ធទឹកនោមមួយ,
ពង្រឹងសរសៃប្រសាទ
ចូលរួមចំណែកក្នុងការលុបបំបាត់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម
ជួយកម្ចាត់បន្ទះកូលេស្តេរ៉ុល។

ត្រលប់ទៅតារាងមាតិកាវិញ

Anticoagulants

ថ្នាំ Anticoagulants ក៏ត្រូវបានគេប្រើដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការស្ទះសរសៃឈាមនិងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវឈាមរត់ឈាមប៉ុន្តែមានយន្តការនៃសកម្មភាពខុសគ្នា - ពួកគេរារាំងការផ្លាស់ប្តូរប្រូតេរ៉មប៊ីនទៅនឹងឈាមកកដូច្នេះការពារការកកើតកំណកឈាម។

ពួកវាមានទម្រង់ផ្សេងៗគ្នាប៉ុន្តែវាល្អប្រសើរជាងក្នុងការប្រើមួនជើងដើម្បីធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាមនៅចុងខាងក្រោម។

ថ្នាំពីប្រភេទថ្នាំស្តាទីនជួយបន្ថយកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមការពារការកកើតបន្ទះនៅក្នុងសរសៃឈាមការវិវត្តនៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងការគាំងបេះដូងនិងផលវិបាកផ្សេងទៀត។

ថ្នាំ Cilostazol (ផ្លាទីល, ផ្លាហ្សាហ្សូល) គឺជាថ្នាំ antithrombotic ដែលល្អប្រសើរជាងថ្នាំប្រឆាំងនឹងអុកស៊ីតកម្មនិងភ្នាក់ងារ antiplatelet ដែលមានឥទ្ធិពលរបស់វា។ ការចង្អុលបង្ហាញចម្បងសម្រាប់ការប្រើប្រាស់គឺការឈ្លោះប្រកែកគ្នាដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងជំងឺនៃសរសៃឈាមខាង ៗ និងការផ្គត់ផ្គង់ឈាមខ្សោយនៅក្នុងជើង។ រាំងស្ទះក្នុងការចុះខ្សោយធ្ងន់ធ្ងរនៃថ្លើម, តម្រងនោម, បេះដូង, ដំបៅក្រពះពោះវៀន, ផលវិបាកនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមការថយចុះកម្តៅ។ ការចំណាយគឺប្រហែល 19 ពាន់រូប្លិ៍។

ថ្នាំសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ភាពមិនស្រួលនៃឈាមរត់នៅក្នុងជើងគឺជាការកើតឡើងជាទូទៅនៅក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលអាចនាំឱ្យមានការបង្កើតដំបៅ trophic និងផលវិបាកផ្សេងទៀតហើយដូច្នេះត្រូវការការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំពិសេស។

Diuretics ជាធម្មតាត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមជំងឺលើសឈាមសរសៃឈាមនិងជំងឺដទៃទៀតដែលត្រូវបានសម្គាល់ដោយការថយចុះនៃចរន្តឈាមនៅចុងខាងក្រោមដោយសារតែការហើម។

ថ្នាំផ្សេងទៀត

បន្ថែមពីលើថ្នាំខាងលើនេះភាពមិនគ្រប់គ្រាន់នៃសរសៃឈាមវ៉ែននៅចុងទាបត្រូវបានកាត់បន្ថយដោយថ្នាំរំញោចឈាម (Streptokinase, Alteplase) ថ្នាំ Antispasmodics (No-shpa, Eufillin) និងវីតាមីនជាពិសេសក្រុម B និង C ។

វាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យយកមូលនិធិទាំងនេះដោយខ្លួនឯងទេ - មានតែវេជ្ជបណ្ឌិតទេដែលអាចឆ្លើយសំណួរអំពីរបៀបស្តារឈាមរត់ឈាមនៅលើជើងដោយមានជំនួយពីថ្នាំ។

ការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាមនៅក្នុងជើងគឺចាំបាច់មិនត្រឹមតែជាមួយនឹងថ្នាំប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏មានរបបអាហារសមស្របផងដែរ។ អាហារសុខភាពរួមមាន៖

បន្លែ (ជាពិសេស beets, ខ្ទឹម, ល្ពៅ, eggplant),
ផ្លែឈើនិងផ្លែប៊ឺរី
ប្រេងបន្លែ
ខាត់ណាសមុទ្រ
ត្រីនិងអាហារសមុទ្រ
ផលិតផលទឹកដោះគោ។

បញ្ជីរាយនាមផលិតផលហាមឃាត់ដែលអាចធ្វើឱ្យស្ថានភាពអ្នកជម្ងឺកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនិងមានលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យផ្សេងទៀតរួមមាន៖

ខ្លាញ់, ជក់បារី, ម្ហូបប្រៃ,
សាច់ក្រកនិងសាច់ក្រក
ផលិតផលពាក់កណ្តាលសម្រេច
បង្អែមនិងនំ
ភេសជ្ជៈកាបូន។

លើសពីនេះទៀតវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យកាត់បន្ថយការញ៉ាំអំបិលនិងកំណត់បរិមាណសារធាតុរាវដែលអ្នកផឹក (កុំចូលរួមក្នុងភេសជ្ជៈមុនពេលចូលគេង) ។

វិធីសាស្ត្រវះកាត់

ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរវិធីសាស្ត្រវះកាត់ត្រូវបានប្រើដើម្បីស្តារចរន្តឈាមនៅជើង: angioplasty និងរញ្ជួយ។ ជាមួយនឹងសរសៃឈាមវ៉ែនតាអ្នកជំងឺខ្លះត្រូវការការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំលាបសក់ការឆ្លុះកាំរស្មីនិងកាំរស្មីវិទ្យុសកម្មការឆ្លុះសរសៃឈាមវ៉ែន - ការវះកាត់ដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងដើម្បីស្តារភាពប៉ោងសរសៃឈាមនិងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃផលវិបាក។

ម៉ាស្សានិងចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ

ការម៉ាស្សានិងចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រអាចត្រូវបានប្រើតែក្នុងការរួមផ្សំជាមួយនឹងការព្យាបាលបែបអភិរក្សក្រោមការត្រួតពិនិត្យរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតប៉ុណ្ណោះ។ ពួកគេរំញោចការងារសរសៃប្រសាទស្តារការបត់បែនសាច់ដុំនិងសរសៃឈាមបង្កើនភាពស៊ាំ។

ការម៉ាស្សាមានប្រយោជន៍ជាពិសេសដែលនៅដំណាក់កាលដំបូងអាចត្រូវបានអនុវត្តដោយឯករាជ្យដកដង្ហើមនិងត្រដុសជើងបន្តិចពីជង្គង់ចុះក្រោម។

ថ្នាំប្រជាប្រិយ

ដើម្បីធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាមនៅក្នុងជើងអ្នកជំងឺជាច្រើនប្រើឱសថបុរាណប៉ុន្តែកុំភ្លេចថាពួកគេមាន contraindications មួយចំនួនហើយអាចបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់។

ខ្យល់។ យកក្រម៉ា 3 ស្លាបព្រាចាក់ទឹកមួយលីត្រទទូច 15 នាទី។ បន្ថែមទៅក្នុងទឹកដើម្បីលាងជើងរបស់អ្នកហើយអ្នកមិនចាំបាច់ជូតវាទេបន្ទាប់ពីនីតិវិធី - ការលាយបញ្ចូលគ្នាគួរតែត្រូវបានស្រូបចូលទៅក្នុងស្បែក។
ស្លឹក Bay ។ ស្លឹក Bay កន្លះកញ្ចប់ចាក់ប្រេងបន្លែក្តៅមួយកែវទទូចមួយសប្តាហ៍អនុវត្តលើជើងរបស់អ្នកដោយចលនាម៉ាស្សា។
Ledum គឺវាលភក់។ នៅក្នុងកែវទឹកមួយចំហុយមួយស្លាបព្រាកាហ្វេរបស់រុក្ខជាតិដាំឱ្យពុះរយៈពេលជាច្រើននាទីទទូចឱ្យកន្លះម៉ោងត្រង។ ផឹកមួយស្លាបព្រាបីដងក្នុងមួយថ្ងៃរយៈពេល 3 សប្តាហ៍។

វីដេអូលើប្រធានបទនេះ

ការព្យាបាលផ្សេងទៀត

បន្ថែមពីលើវិធីអភិរក្សនិងវះកាត់នៃវិធីព្យាបាលវិធីសាស្រ្តជំនួសត្រូវបានប្រើដើម្បីធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាមខ្សោយនៅក្នុងជើង - hirudotherapy និងភក់ព្យាបាល។ ដោយមានជំនួយរបស់ពួកគេវាអាចធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវលក្ខណៈឈាមលុបបំបាត់ហានិភ័យនៃការកកឈាមនិងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវដំណើរការមេតាប៉ូលីសនៅក្នុងជាលិកា។

ពួកគេត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើនៅដំណាក់កាលដំបូងនៃជំងឺក្នុងករណីដែលគ្មានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរ។

ការព្យាករណ៍នៃការព្យាបាល

ជាមួយនឹងវិធីសាស្រ្តត្រឹមត្រូវក្នុងការព្យាបាលការព្យាករណ៍សម្រាប់ចរន្តឈាមខ្សោយនៅក្នុងជើងគឺអំណោយផល - ដោយមានជំនួយពីថ្នាំវិធីសាស្ត្រព្យាបាលដោយចលនានិងអាហារូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវស្ថានភាពរបស់អ្នកជំងឺអាចត្រូវបានធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងយ៉ាងខ្លាំងហើយផលវិបាកគ្រោះថ្នាក់អាចត្រូវបានជៀសវាង។ ការវះកាត់ជាក្បួនត្រូវបានប្រើសម្រាប់ដំណាក់កាលចុងក្រោយនៃសរសៃ varicose, atherosclerosis និងជំងឺដទៃទៀតក៏ដូចជានៅពេលដែលចាំបាច់ដើម្បីធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាមនៅក្នុងជើងរបស់មនុស្សវ័យចំណាស់។

Prophylaxis បន្ថែមទៀត

ការការពារភាពមិនគ្រប់គ្រាន់នៃសរសៃឈាមវ៉ែនមានរបៀបរស់នៅត្រឹមត្រូវអាហារូបត្ថម្ភមានតុល្យភាពនិងការបដិសេធទម្លាប់អាក្រក់។

ដើម្បីជៀសវាងបញ្ហាជាមួយនឹងចរន្តឈាមអ្នកគួរតែចូលរួមសកម្មភាពរាងកាយស្រាល ៗ និងដើរឱ្យបានញឹកញាប់តាមខ្យល់ដែលអាចធ្វើទៅបាន។

ការខ្សោះជីវជាតិនៃចរន្តឈាមនៅក្នុងជើងក្នុងករណីដែលគ្មានការព្យាបាលនិងការមិនគោរពតាមវិធានការបង្ការអាចជាបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរដូច្នេះអ្នកត្រូវចាប់ផ្តើមប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងរោគសាស្ត្រឱ្យបានឆាប់។ ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនិងការពិគ្រោះយោបល់ទាន់ពេលវេលារបស់អ្នកឯកទេសដែលមានបទពិសោធនឹងជួយជៀសវាងផលវិបាកមិនល្អនិងរក្សាជើងឱ្យមានសុខភាពល្អ។

ការសម្អាតសរសៃឈាមពីកូលេស្តេរ៉ុលនៅផ្ទះ: តើឧបករណ៍អ្វីខ្លះដែលនឹងជួយ?

ស្ថិតិបានបង្ហាញថាជាង ១០% នៃប្រជាជននៅលើពិភពលោកបានបង្កើនកូលេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងសេរ៉ូមឈាមហើយប្រសិនបើយើងដកពីចំនួនកុមារនិងយុវវ័យសរុបដែលមានអាយុក្រោម ៣០ ឆ្នាំបន្ទាប់មកកូលេស្តេរ៉ុលជាទូទៅបានក្លាយជាគ្រោះកាចនៃជីវិតរបស់យើងដូច្នេះការលាងសំអាតជាមួយនឹងថ្នាំព្យាបាលប្រជាប្រិយបានទទួលការពេញនិយមយ៉ាងខ្លាំង។ ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមុននឹងបន្តនីតិវិធីសម្អាតអ្នកត្រូវយល់ថាកូលេស្តេរ៉ុលជាអ្វីខ្លឹមសាររបស់វានិងអត្ថន័យសរីរវិទ្យា។ ប្រហែលជាវាគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីប្តូរទៅផលិតផលដែលមិនមានកូលេស្តេរ៉ុលហើយប្រើឱសថជាការសម្អាត?

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចំអិន decoction មួយ?

វាងាយស្រួលក្នុងការរៀបចំសំណងពីស្លឹក Bay នៅផ្ទះ។ តម្រូវការដូចខាងក្រោម: ទឹកបរិសុទ្ធ (300 មីលីលីត្រ), lavrushka (7 គ្រឿង) ។ វានឹងចាំបាច់ក្នុងការនាំយកទឹកឱ្យពុះនៅកន្លែងដែលមានស្លឹកបន្ទាប់មករយៈពេល 3-5 នាទី - រក្សាវានៅក្នុងរដ្ឋនេះដោយមិនចាំបាច់បិទគំរប។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យគ្របដណ្តប់ទំពាំងបាយជូររយៈពេលជាច្រើនម៉ោងដោយប្រើក្រណាត់ក្រាស់និងសំពាធមុនពេលយក។

ពាក្យសុំ

វិធីមួយក្នុងការប្រើទំពាំងបាយជូរគឺសម្រាប់រយៈពេលបីថ្ងៃ: រៀងរាល់ព្រឹកមុនពេលញ៉ាំអាហារពេលព្រឹក (នៅលើពោះទទេ) អ្នកត្រូវលេប ២ ទៅ ៣ ដងដោយទុកចន្លោះពេល ២០ នាទី។ បន្ទាប់ក្នុងរយៈពេលពីរថ្ងៃទៀតអ្នកនឹងត្រូវរៀបចំភេសជ្ជៈឱសថស្រស់។ វាត្រូវបានទទួលយកស្រដៀងគ្នា។ ជម្រើសមួយទៀតពាក់ព័ន្ធនឹងនីតិវិធីដូចគ្នាប៉ុន្តែពេញមួយថ្ងៃ។ វាចាំបាច់ក្នុងការផឹកវាក្នុងស៊ុបតូច។ ត្រូវប្រាកដថាសង្កេតមើលការសម្រាក។

គួរចងចាំថាជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ដែលមិនមានលក្ខណៈជាប្រព័ន្ធនៃ decoction មួយផលវិបាកនៃផលប៉ះពាល់ពុលរបស់វាទៅលើរាងកាយគឺអាចធ្វើទៅបាន។

ស្លឹក Bay សម្រាប់បញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុលមានប្រសិទ្ធភាពប្រសិនបើអំបិលនិងរដូវគ្រឿងចានសាច់ទឹកដោះគោនិងផលិតផលទឹកដោះគោតែនិងកាហ្វេត្រូវបានគេដកចេញពីរបបអាហារក្នុងអំឡុងពេលទទួលទាន។ អ្នកគួរតែញ៉ាំបន្លែផ្លែឈើសមាសធាតុទឹកផ្លែឈើនិងទឹក។ វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រកាន់ខ្ជាប់នូវច្បាប់នេះអស់រយៈពេលពីរសប្តាហ៍បន្ទាប់ពីនោះវាត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យត្រលប់ទៅម៉ឺនុយប្រពៃណីវិញ។

ដែនកំណត់និងផលប៉ះពាល់

ការបោសសំអាតសរសៃឈាមនៃបន្ទះកូលេស្តេរ៉ុលដោយការតុបតែងស្លឹក Bay ប៉ះពាល់ដល់រាងកាយវិជ្ជមាន។ វាគួរតែត្រូវបានចងចាំក្នុងចិត្តថាវាត្រូវបានអមដោយការនោមមិនច្បាស់។ ផលរំខានមួយទៀតគឺការប្រែពណ៌ទឹកនោម៖ វាកើតលើពណ៌លាំពណ៌ផ្កាឈូក។ វាចាំបាច់ក្នុងការពិចារណាថាផលប៉ះពាល់ពុលនៃការតុបតែងលើរាងកាយគឺអាចធ្វើទៅបានដោយសារតែការហួសប្រមាណក្នុងការប្រើប្រាស់របស់វា (វិលមុខចង្វាក់បេះដូងលោតលឿនការថប់បារម្ភចង្អោរ) ។

ផលិតផលគ្រោះថ្នាក់ឬមានប្រយោជន៍?

ផ្ទុយពីជំនឿប្រជាប្រិយអំពីកូលេស្តេរ៉ុលដែលជាសារធាតុដែលមិនចាំបាច់សម្រាប់រាងកាយវាគួរតែត្រូវបានគេកត់សម្គាល់ថាវាមិនមែនជាភាពចម្លែកសម្រាប់យើងទេហើយអនុវត្តមុខងារជាក់លាក់: វាជាផ្នែកមួយនៃប្លាស្មានិងភ្នាសរំអិលវាត្រូវបានបង្កើតមុនដោយការបង្កើតអរម៉ូនស្តេរ៉ូអ៊ីតនិងអាស៊ីតទឹកប្រមាត់។ នៅក្នុងជាលិកានិងវត្ថុរាវកូលេស្តេរ៉ុលតែងតែមានវត្តមានជាផលិតផលនៃការរំលាយអាហារ lipid ដែលវិធីមួយឬផ្សេងទៀតគួរតែកើតឡើងនៅក្នុងសារពាង្គកាយមានជីវិតរបស់ថនិកសត្វទាំងអស់នៃពិភពលោកសត្វ។

ការចង្អុលបង្ហាញរហូតដល់ ៥,២ មីល្លីលីត្រ / លីត្រត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាកម្រិតធម្មតានៃកូលេស្តេរ៉ុលសរុបប៉ុន្តែវាត្រូវបានគេហៅថាទូទៅហើយមិនមានមាតិកាព័ត៌មានពិសេសទេ។ ដើម្បីទទួលបានព័ត៌មានដែលអាចទុកចិត្តបានអំពីស្ថានភាពនៃការរំលាយអាហារជាតិខ្លាញ់កូលេស្តេរ៉ុលសរុបគួរតែត្រូវបានបែងចែកទៅជាប្រភាគដែលជា lipoproteins ដង់ស៊ីតេខ្ពស់ (HDL) ដង់ស៊ីតេទាប (LDL) និងដង់ស៊ីតេទាប (VLDL) និងត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងផលិតផលដទៃទៀតដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការរំលាយអាហារ lipidroteins (ទ្រីគ្លីសេរីដ) ។

ដូច្នេះកូលេស្តេរ៉ុលសរុបនិយាយតិចតួចហើយតួនាទីសំខាន់ជាសមាសធាតុរបស់វាដែលមិនប៉ះពាល់ដល់ការបង្កើតបន្ទះដែលនាំឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរសរសៃឈាមនៅក្នុងជញ្ជាំងនាវាដូច្នេះការសំអាតសរសៃឈាមនៅផ្ទះគួរតែត្រូវបានគេគិតគូរពីវិសាលគមខ្លាញ់។

សមត្ថភាពក្នុងការបង្កើតបន្ទះ atherosclerotic ជាកម្មសិទ្ធិរបស់កូលេស្តេរ៉ុលដែលមានដង់ស៊ីតេទាបនិងទាបបំផុតខណៈពេលដែលភារកិច្ចរបស់ HDL ផ្ទុយទៅវិញដើម្បីការពារជញ្ជាំងសរសៃឈាមដូច្នេះការសំអាតសរសៃឈាមពីកូលេស្តេរ៉ុលគួរតែរួមបញ្ចូលតែការលុបបំបាត់ប្រភាគដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ប៉ុណ្ណោះ។

ហើយប្រសិនបើកូលេស្តេរ៉ុលសរុបត្រូវបានកើនឡើងតែដោយសារតែសមាសធាតុដែលមានអត្ថប្រយោជន៍នោះគ្មានអ្វីគួរឱ្យព្រួយបារម្ភនោះទេទោះបីជាអាហារនិងឱសថក្នុងករណីបែបនេះនឹងជួយការពារ“ ឥរិយាបទខុស” នៃកូលេស្តេរ៉ុលក៏ដោយ។ ការកើនឡើងកូលេស្តេរ៉ុលដង់ស៊ីតេទាបសូម្បីតែក្នុងករណីមានកម្រិតធម្មតានៃសូចនាករទូទៅគឺជាសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរសម្រាប់ចាត់វិធានការដើម្បីសំអាតឈាមនិងសសៃឈាម។

តើមានអ្វីកើតឡើងជាមួយអាកប្បកិរិយា "ខុស" នៃកូលេស្តេរ៉ុល?

លំហូរឈាមធម្មតាតាមរយៈនាវាត្រូវបានគេហៅថាឡាមីរ៉ា។ ថ្នាំ Vortices ដែលកើតឡើងនៅកន្លែងនៃកប៉ាល់ត្រូវបានគេហៅថាចរន្តទឹកច្របូកច្របល់ដែលរួមចំណែកដល់ការបំផ្លាញជញ្ជាំងសរសៃឈាមដែលទាក់ទាញការប្រមូលផ្តុំនៃផ្លាស្មាប្លាស្មាដែលមានគ្រោះថ្នាក់ក្នុងករណីមានបញ្ហាឈាមរត់។

Lipids ត្រូវបានចាប់យកដោយ macrophages, កកកុញនិងប្រែទៅជាកោសិកាដែលគេហៅថា "ស្នោ" ។ ដំបូងអ្វីៗទាំងអស់នេះមើលទៅដូចជាស្នាមប្រេះនិងឆ្នូតនៅលើផ្ទៃខាងក្នុងនៃនាវាបន្ទាប់មកសរសៃជាលិកាភ្ជាប់ចាប់ផ្តើមលេចចេញមកដែលរួមជាមួយកោសិកា“ ស្នោ” ចាប់ផ្តើមបង្កើតជាបន្ទះសរសៃដែលមានពណ៌ប្រផេះនិងឡើងពីលើផ្ទៃនៃស្រទាប់ខាងក្នុង។ ពីបន្ទះដែលបង្រួម lumen នៃនាវាលំហូរឈាមនៅក្នុងកន្លែងនេះត្រូវបានរំខានកាន់តែច្រើន។

ការរំខានដល់ចលនាឈាមរត់អាចមានលក្ខណៈរ៉ាំរ៉ៃនៅក្នុងធម្មជាតិនិងបង្ហាញថាជាភាពអត់ឃ្លានអុកស៊ីសែននៃជាលិកា។ បញ្ហានេះកើតឡើងប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃការរំលោភលើលំហូរឈាមនៅក្នុងសរសៃឈាមដែលជៀសមិនរួចនាំឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរឌីណាមិកនិងស្វិតកាន់តែខ្លាំងធ្វើឱ្យស្ថានភាពកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរថែមទៀត។ មនុស្សម្នាក់អាចស្រមៃមើលថាតើសរសៃឈាមបេះដូងនឹងឆ្លើយតបយ៉ាងដូចម្តេចចំពោះការផ្លាស់ប្តូរបែបនេះ។

ជាមួយនឹងជំងឺបេះដូង atherosclerosis ការភ្ញាក់ផ្អើលផ្សេងទៀតអាចត្រូវបានគេរំពឹងពីបន្ទះ។ បន្ថែមពីលើការពិតដែលថាជំងឺឬសដូងបាតអាចកើតមាននៅក្នុងបន្ទះវាអាចធ្វើឱ្យមានស្នាមប្រឡាក់និងរលាយបន្ទាប់មកអមដោយដុំឈាមកក។ ប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃការផ្លាស់ប្តូរ atherosclerotic ដែលមានស្រាប់នៅក្នុងជញ្ជាំងសរសៃឈាមអំបិលកាល់ស្យូមអាចត្រូវបានតំកល់នៅកន្លែងខូចខាត។ ជាលទ្ធផលនៃបញ្ហានេះជញ្ជាំងសរសៃឈាមក្លាយទៅជាក្រាស់ខូចទ្រង់ទ្រាយនិងបាត់បង់ការបត់បែន។ ដំបូងបង្អស់ក្នុងករណីបែបនេះអ័រតូតាសរសៃឈាមបេះដូងសរសៃឈាមខួរក្បាលសរសៃឈាមនិងសរសៃឈាមនិងសរសៃឈាមនៃជើងរងទុក្ខ។ សញ្ញានៃការផ្លាស់ប្តូរ atherosclerotic អាចត្រូវបានរកឃើញនៅកន្លែងផ្សេងៗគ្នាក្នុងពេលតែមួយព្រោះដំណើរការនេះមានលក្ខណៈកើតឡើងជាបន្តបន្ទាប់។

ដោយបានសិក្សាពីយន្តការនៃការបំផ្លាញជញ្ជាំងសរសៃឈាមយើងអាចយល់ពីមូលហេតុដែលការសំអាតសរសៃឈាមគួរតែមិនត្រឹមតែមានប្រសិទ្ធភាពប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងទាន់ពេលវេលាផងដែរ។

កត្តាដែលរួមចំណែកដល់ការវិវត្តនៃជំងឺ atherosclerosis

ហេតុអ្វីបានជាការផ្លាស់ប្តូររោគសាស្ត្រមួយចំនួនចាប់ផ្តើមបង្ហាញឱ្យឃើញនៅដំណាក់កាលដំបូងសូម្បីតែអវត្តមាននៃទំងន់លើសនិងជំងឺធ្ងន់ធ្ងរដទៃទៀត? ប្រហែលជាឥទ្ធិពលនៃកត្តាតំណពូជដើរតួយ៉ាងសំខាន់នៅទីនេះ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយទោះបីជាជីដូនជីតាបាន "ព្យាយាម" និងបញ្ជូនតែហ្សែនដែលគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៅក្នុងរឿងនេះក៏ដោយក៏ជំងឺដទៃទៀតដែលកើតឡើងក្នុងជីវិតអាចដើរតួជាល្បិចកល។ ចំពោះទម្លាប់អាក្រក់និងការជក់បារីជាពិសេសគ្មានតំណពូជណាមួយនឹងជួយនៅទីនេះទេប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរបស់គាត់ដោយចេតនានិងវិធីសាស្រ្តទោះបីជាគាត់ចូលចិត្តអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់កូលេស្តេរ៉ុលនិងសម្អាតសរសៃឈាមរបស់គាត់នៅផ្ទះក៏ដោយ។ មនុស្សដែលមិនព្រងើយកន្តើយចំពោះជាតិអាល់កុលជាទូទៅចូលចិត្តសំដៅទៅលើការពិតដែលថាជាតិអាល់កុលនិងវ៉ូដាកាជួយពង្រឹងសរសៃឈាមចាប់តាំងពីការដាក់បញ្ចូលខ្ទឹមសដ៏ល្បីល្បាញដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីសំអាតឈាមនិងសរសៃឈាមត្រូវបានរៀបចំសម្រាប់ជាតិអាល់កុល។

កម្លាំងរុញច្រានដ៏សំខាន់មួយសម្រាប់ការបង្កើតបន្ទះសរសៃគឺភាពតានតឹងនិងបញ្ហាផ្លូវចិត្ត។ ហើយមនុស្សដែលក្នុងករណីបែបនេះស្វែងរកការសង្គ្រោះនៅក្នុងបារីឬក្នុងដបគួរតែយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសចំពោះការពិតនេះ។ ការផឹកនិងជក់បារីផ្ទុយទៅវិញបង្កើតលក្ខខណ្ឌអំណោយផលសម្រាប់ការវិវត្តនៃជំងឺស្រួចស្រាវដែលហៅថាគ្រោះមហន្តរាយសរសៃឈាមហើយកើតឡើងភ្លាមៗ។ ការបិទយ៉ាងខ្លាំងនៃ lumen នៃនាវានេះនាំឱ្យមានការបញ្ឈប់លំហូរឈាមដែលនាំឱ្យមានជំងឺ myocardial infarction, ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល, ការរំលោភបំពាននៃពោះវៀន, នោះគឺទៅនឹងជំងឺ, ឈ្មោះដែលត្រូវបានគេស្គាល់គ្រប់គ្នា, វាត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាលក្ខខណ្ឌទាំងនេះតម្រូវឱ្យមានជំនួយបន្ទាន់, ជាអកុសលមិនតែងតែមានប្រសិទ្ធិភាព។

ជំងឺបែបនេះត្រូវបានផ្សំជាដំបូងនៃការបង្កើតបន្ទះ atherosclerotic និងធ្វើឱ្យដំណើរការនៃដំណើរការកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ:

ជំងឺលើសឈាមក្នុងសរសៃឈាម
ជំងឺទឹកនោមផ្អែម
ការរំលោភលើការរំលាយអាហារជាតិខ្លាញ់និងកាបូអ៊ីដ្រាត,
ជំងឺអរម៉ូន
កង្វះអាហារូបត្ថម្ភជាប្រព័ន្ធ
ភេទនិងអាយុ។

បុរសជាច្រើនចូលចិត្តធ្វើអត្ថាធិប្បាយអំពីមូលហេតុដែលអ្នកតំណាងនៃមនុស្សពាក់កណ្តាលរឹងមាំនៃមនុស្សជាតិមានគាំងបេះដូងមុននិងញឹកញាប់ជាងនេះដោយពន្យល់ពីបញ្ហានេះដោយភាពរឹងមាំខ្ពស់នៃរាងកាយស្ត្រីនិងស្ថានភាពរស់នៅកាន់តែលំបាករបស់បុរសដែលសរសៃឈាមបេះដូងមិនអាចទប់ទល់នឹងភាពតានតឹងហួសហេតុបាន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយខ្លឹមសារនៃបាតុភូតនេះស្ថិតនៅក្នុងលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងអ័រម៉ូនអេស្ត្រូសែន។ អេស្ត្រូសែនធ្វើការយ៉ាងសកម្មនៅក្នុងអាយុបន្តពូជការពារនាវានៃរាងកាយរបស់ស្ត្រី។ ជាមួយនឹងការចាប់ផ្តើមនៃការអស់រដូវមុខងារនៃអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនរលាយបាត់ហើយស្ត្រីក៏ក្លាយទៅជាគ្មានការការពារផងដែរដូច្នេះនាងចាប់យករូបមន្តសម្រាប់សម្អាតនាវាជាមួយខ្ទឹមសទោះបីនៅវ័យចំណាស់ជាងបុរសដែលមិនធ្វើអ្វីក៏ដោយហើយជឿថាទាំងអស់នេះគឺជារឿងប្រឌិតហើយ គ្មានអ្វីដែលត្រូវព្រួយបារម្ភជាមុនទេ។ តែឥតប្រយោជន៍ ...

ការព្យាបាលជំងឺ atherosclerosis ជាមួយថ្នាំគ្រាប់

ការព្យាបាលជំងឺ atherosclerosis ជាមួយថ្នាំគឺជាដំណើរការស្មុគស្មាញនិងវែង។ ការចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំពីក្រុមស្តាទីនមាន contraindications ជាច្រើននិងតម្រូវឱ្យមានការត្រួតពិនិត្យជាប្រចាំដូច្នេះអ្នកឯកទេសខាងជំងឺបេះដូងនឹងគិតច្រើនដងមុនពេលចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំដើម្បីសំអាតសរសៃឈាម។ ថ្នាំដែលមានគោលដៅទាំងអស់គួរតែត្រូវបានគេយកទៅតាមកាលវិភាគពិសេសដែលបានកំណត់ដោយវេជ្ជបណ្ឌិតដោយគិតគូរពីភេទនិងអាយុស្ថានភាពអរម៉ូនជំងឺឆ្លងវត្តមាននៃទម្លាប់អាក្រក់និងស្ថានភាពចិត្តសាស្ត្ររបស់អ្នកជំងឺ។ លើសពីនេះទៀតការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំស្តាទីនតម្រូវឱ្យមានការត្រួតពិនិត្យមន្ទីរពិសោធន៍ជាប្រព័ន្ធនៃវិសាលគម lipid ជាមួយនឹងភាពឯកោនៃប្រភាគទាំងអស់និងការគណនាមេគុណ atherogenicity (សូចនាករនៃការវិវត្តនៃដំណើរការ atherosclerotic) ។

វាមិនអាចទៅរួចទេនិងមិនអាចអនុវត្តបានហើយសម្រាប់ហេតុផលមួយចំនួនមានគ្រោះថ្នាក់ក្នុងការសំអាតសរសៃឈាមពីកំណកឈាមដោយខ្លួនឯង។ការប្រើប្រាស់ថ្នាំប្រឆាំងនឹងការកកឈាមក្នុងឈាមដែលមិនមានការគ្រប់គ្រងអាចបណ្តាលឱ្យមានការកកឈាមនិងមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរ - ស្ទះសួត (ស្ទះសួត) ដូច្នេះផលិតផលដែលមានផ្ទុកអាស្ពីរីនត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាបន្ថែមសម្រាប់ការការពារការកើនឡើងឈាមនិងមិនមែនជាការសម្អាតសរសៃឈាមទេ។

ដើម្បីអនុវត្តការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំមានន័យថាប្រើថ្នាំស្តាទីនថ្នាំប្រឆាំងនឹងអុកស៊ីតនិងថ្នាំពង្រឹងជញ្ជាំង (រូថិនគ្រាប់ថ្នាំ ascorutin) ។ ប្រសិទ្ធភាពដែលមានប្រយោជន៍នៃអាស៊ីតហ្វូលិកនិងវីតាមីនសេនៅលើជញ្ជាំងសរសៃឈាមត្រូវបានគេកត់សម្គាល់ដូច្នេះពួកគេត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាមិនត្រឹមតែនៅក្នុងថេប្លេតប៉ុណ្ណោះទេ។ ត្រូវបានណែនាំក្នុងករណីបែបនេះផលិតផលដែលមានបរិមាណខ្ពស់នៃសារធាតុទាំងនេះនឹងជួយសំអាតសរសៃឈាមនៃរាងកាយទាំងមូល។

ផ្អែកលើកត្តា etiological និង pathogenesis នៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងយើងអាចឈានដល់ការសន្និដ្ឋានមិនស្មើភាពគ្នាថាការការពារដើរតួជាការសម្រេចចិត្តក្នុងស្ថានភាពសុខភាពនិងអាយុកាលរបស់មនុស្សនៅពេលនិយាយអំពីការផ្លាស់ប្តូរជញ្ជាំងសរសៃឈាម។ ក្នុងករណីនេះការសម្អាតសរសៃឈាមនៅផ្ទះនឹងជួយឱ្យជៀសផុតពីគ្រោះមហន្តរាយសរសៃឈាមនិងជួយសង្គ្រោះជីវិតមនុស្សជាច្រើនឆ្នាំ។

ជួយខ្លួនឯង

សូម្បីតែមនុស្សដែលល្ងង់ខ្លៅក្នុងវេជ្ជសាស្ត្រដឹងពីរបៀបដែលជំងឺឈាមរត់លេចឡើងនៅក្នុងខួរក្បាលនិងអ្វីដែលគំរាមកំហែងដល់ការថយចុះកម្តៅដែលបណ្តាលមកពីការរលាកសរសៃឈាម។ ការឈឺក្បាលការថយចុះការចងចាំនិងសមត្ថភាពការងារមានការថយចុះយ៉ាងខ្លាំងប៉ះពាល់ដល់គុណភាពជីវិតរបស់មនុស្សដូច្នេះការសម្អាតសរសៃឈាមខួរក្បាលគឺជាអាទិភាពក្នុងការបង្ការផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរ។

នៅពេលសម្រេចចិត្តសម្អាតនាវាដែលចិញ្ចឹមប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាលដំបូងអ្នកគួរតែប្រកាន់យករបបអាហារ៖ មិនរាប់បញ្ចូលផលិតផលចៀនខ្លាញ់និងជក់បារីចេញពីរបបអាហារនិងផ្តល់នូវចំណូលចិត្តចំពោះទឹកបន្លែស្រស់ៗនិងច្របាច់ទឹកបន្លែខ្លាញ់ត្រីសាច់ខ្លាញ់ធញ្ញជាតិគ្រាប់ធញ្ញជាតិនិងគ្រាប់ធញ្ញជាតិ។

វីដេអូ: ផលិតផលប្រឆាំងនឹងជំងឺបេះដូង

ព័ត៌មានបន្ថែមអំពីអាហារូបត្ថម្ភនិងរបៀបរស់នៅសម្រាប់ការការពារជំងឺ atherosclerosis អាចរកបាននៅទីនេះ។

វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការធ្វើតែពីឱសថហើយជំនួសឱ្យស្ករបន្ថែមទឹកឃ្មុំធម្មជាតិ។ សម្រាប់ការសំអាតសរសៃឈាមខួរក្បាលថ្នាំដែលដុះនៅសួនច្បារក្នុងសួនច្បារក្នុងព្រៃនៅតាមវាលស្មៅពិតជាអស្ចារ្យណាស់។ ពួកវាអាចរកបានសម្រាប់អ្នករស់នៅក្នុងរយៈកាលក្តៅដូច្នេះវាមិនមានតម្លៃទេដែលសំដៅទៅលើការងារឬកង្វះមធ្យោបាយសម្ភារៈ។

ការជ្រលក់គ្រឿងទេសក្នុងផ្ទះនិងការតុបតែងលំអនៃ burdock, dandelion, ផេះភ្នំរួមចំណែកមិនត្រឹមតែក្នុងការសំអាតនាវានៃខួរក្បាលប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងដល់រាងកាយទាំងមូលទៀតផង។ វាហាក់ដូចជានាវានៃជើងនឹងមានអារម្មណ៍ថាស្រាលហើយជាពិសេសនឹងត្រូវបាន "ដឹងគុណ" ។

រូបមន្តប្រជាប្រិយ

មានរូបមន្តជាច្រើនសម្រាប់សម្អាតសរសៃឈាមពីបន្ទះសរសៃហើយស្ទើរតែទាំងអស់មានរុក្ខជាតិសួនច្បារដូចខ្ទឹមស។ ការលាងសម្អាតជាមួយខ្ទឹមសនិងក្រូចឆ្មាមានប្រសិទ្ធភាពណាស់សម្រាប់ការការពារជំងឺ atherosclerosis ដែលមិនមែនជារឿងគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលនោះទេដោយសារតែលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏រឹងមាំនៃខ្ទឹមសនិងមាតិកាខ្ពស់នៃអាស៊ីត ascorbic នៅក្នុងក្រូចឆ្មាដែលតាមវិធីនេះក៏ជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏ល្អផងដែរ។

រូបមន្តសម្រាប់សម្អាតនាវាជាមួយខ្ទឹមសនិងទឹកក្រូចឆ្មា

រូបមន្តដែលមានប្រជាប្រិយបំផុតសម្រាប់ការសម្អាតនាវាជាមួយខ្ទឹមសជាមួយក្រូចឆ្មាដែលត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់រយៈពេលសែសិបថ្ងៃនៃការបន្សុតផ្តល់នូវការរៀបចំពាងបីលីត្របន្ទាប់នៃការដាក់បញ្ចូលរាល់ 7 ថ្ងៃម្តង។ ដំណើរការទាំងមូលនឹងយកខ្ទឹមសចំនួន ១៦ ក្បាល (មិនមែនជាមើម!) និង ១៦ ក្រូចឆ្មារួមជាមួយចំណិតដែលនឹងចូលទៅក្នុងពាងចំនួន ៤ ។ ដូច្នេះយកមួយដុំ ៤ ដុំនិងមួយដុំទៀតហើយរមួលក្នុងខ្ទះសាច់ចាក់ចូលក្នុងទឹកក្តៅ (ដាំឱ្យពុះ) ហើយឈរឱ្យខ្លួនឯងប្រហែល ៣ ថ្ងៃនៅក្នុងផ្ទះបាយដោយគ្មានទូទឹកកក។ infusion infusion ត្រូវបានត្រងដាក់ក្នុងទូទឹកកកនិងទទួលទានបីដងក្នុងមួយថ្ងៃនៅលើពោះទទេ ១០០ ក្រាមនីមួយៗ។

ផ្លុំកូលេស្តេរ៉ុលបីដង៖ ទឹកឃ្មុំក្រូចឆ្មានិងខ្ទឹមស

ពួកគេនិយាយថាទឹកឃ្មុំក្រូចឆ្មានិងខ្ទឹមសដែលត្រូវបានគេយកក្នុងពេលដំណាលគ្នាមិនត្រឹមតែពង្រឹងនាវាប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងសរីរាង្គទាំងមូលផងដែរ។វាមានលក្ខណៈសាមញ្ញណាស់ក្នុងការរៀបចំឱសថប្រសិនបើទឹកច្របាច់ស្រស់នៃក្រូចឆ្មាចំនួន ១០ ជាមួយចំណិតត្រូវបានបន្ថែមទៅទឹកឃ្មុំមួយលីត្រហើយ pulp ពីខ្ទឹមស ១០ ក្បាលដែលទទួលបាននៅក្នុងម៉ាស៊ីនកិនសាច់ត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នានៅទីនោះ។ ទទូចនៅកន្លែងងងឹតគួរតែជាមួយសប្តាហ៍បន្ទាប់ពីនោះអ្នកអាចធ្វើប្រូហ្វាលម្តងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកត្រូវយកស្លាបព្រាកាហ្វេហើយញ៉ាំបន្តិចម្តង ៗ ។ ទោះបីជាអ្នកពិតជាចូលចិត្តថ្នាំក៏ដោយអ្នកនៅតែត្រូវប្រើតែ ៤ ស្លាបព្រាប៉ុណ្ណោះ។ ល្បាយនេះគឺគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់រយៈពេល 2 ខែ។

ជម្រើសជាមួយវ៉ូដាកានិងស្លឹក Bay

ការលាយបញ្ចូលគ្នាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍សម្រាប់ការសម្អាតនាវានៅផ្ទះបានលេចឡើងនាពេលថ្មីៗនេះដែលដបវ៉ដូកាមួយដបត្រូវបានលាយជាមួយក្រូចឆ្មានិងខ្ទឹមសដែលដាក់ក្នុងម៉ាស៊ីនកិនសាច់ (1 ក្រូចឆ្មារ + ក្បាលធំ 2 ខ្ទឹម) ស្លឹកឈូក (5 បំណែក) ត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងល្បាយ។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងត្រូវបានបញ្ចូលអស់រយៈពេលមួយខែត្រងនិងយកក្នុង 2 ស្លាបព្រាបីដងក្នុងមួយថ្ងៃបន្ទាប់ពីញ៉ាំ។

វិធីសាស្ត្រទីបេ: ខ្ទឹមនិងអាល់កុល

ហើយនៅឡើយទេការពេញនិយមបំផុតក្នុងចំណោមប្រជាជនគឺ tincture ខ្ទឹមដែលមានមូលដ្ឋានលើខ្ទឹមសនិងអាល់កុលប៉ុន្តែវានិយាយអំពីល្បាយនេះដែលត្រូវបានគេនិយាយថាជាវិធីទីបេនៃការសំអាតសរសៃឈាម៖

ដើម្បីទទួលបានសារធាតុ tincture ខ្ទឹមសចំនួន 350 ក្រាមត្រូវបានកំទេចដោយខ្ទឹមសដែលត្រូវបានចាក់ជាមួយកែវអាល់កុលពីរកែវ។ tincture មានអាយុនៅកន្លែងងងឹតពិតប្រាកដហើយត្រូវបានគេយកទៅតាមគ្រោងការណ៍ 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ 15 នាទីមុនពេលញ៉ាំអាហាររយៈពេល 11 ថ្ងៃដោយចាប់ផ្តើមមួយដំណក់កើនឡើងដល់ 15 ដំណក់ (នៅល្ងាចថ្ងៃទី 5 និងព្រឹកថ្ងៃទី 6) ។ ចាប់ពីរសៀលថ្ងៃទី ៦ ចំនួនដំណក់ថយចុះហើយត្រូវបានទម្លាក់ម្តងទៀតនៅថ្ងៃទី ១០ នៅពេលល្ងាច។ នៅថ្ងៃទីដប់មួយដំណក់ត្រូវបានគេយកក្នុងចំនួនដូចគ្នា 3 ដង - 25 ដំណក់នីមួយៗ។ លើសពីនេះទៀតវាត្រូវតែចងចាំថាការសម្អាតបែបនេះតម្រូវឱ្យមានលំហូរសារធាតុរាវច្រើនចូលក្នុងខ្លួនប្រាណ (មិនមែនទឹកកាបូនទេ!) និងរបបអាហារដែលមិនរាប់បញ្ចូលជាតិអាល់កុលអាហារខ្លាញ់និងចៀននិងសាច់ដែលជក់បារី។ ការបន្សុតបែបនេះត្រូវបានណែនាំម្តងរៀងរាល់ប្រាំមួយឆ្នាំម្តង។

ការប្រមូលសរសៃឈាមឱសថទន់

រូបមន្តមួយផ្សេងទៀតត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាវិធីទីបេនៃការសំអាតសរសៃឈាមដែលរួមមានតែឱសថប៉ុណ្ណោះ - ១០០ ក្រាមនីមួយៗ៖

ផ្កា Chamomile, wort ផ្លូវរបស់ John, immortelle និង birch គឺជាដីលាយនិងទុកសម្រាប់ពេលខ្លះដូច្នេះសមាសធាតុត្រូវបាន "ប្រើសម្រាប់គ្នាទៅវិញទៅមក" ។ យក tablespoon ពីល្បាយនិងចាក់ 0,5 លីត្រ។ ទឹកក្តៅ។ បន្ទាប់ពីឱសថត្រូវបានគេចាក់បញ្ចូល (កន្លះម៉ោង) ប៉ះពាល់និងច្របាច់ឱ្យល្អដើម្បីឱ្យសារធាតុមានតម្លៃទាំងអស់ចូលក្នុងដំណោះស្រាយ។ ចែកអង្គធាតុរាវជាពីរផ្នែកបន្ថែមទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រាកាហ្វេហើយផឹកវាមុនពេលចូលគេងហើយទុកឱ្យលើកទី ២ ឈរនៅក្នុងទូទឹកកករហូតដល់ថ្ងៃស្អែកជាកន្លែងដែលអាចយកវាពេលព្រឹកឡើងកម្តៅបន្ថែមស្លាបព្រាទឹកឃ្មុំនិងផឹក ១៥ នាទីមុនអាហារពេលព្រឹក។ ការព្រងើយកណ្តើយពេលរសៀលនិងពេលព្រឹកបែបនេះអាចស្រវឹងរហូតដល់ការប្រមូលសម្អាតបានចប់។ ពួកគេនិយាយថារយៈពេលប្រាំឆ្នាំអ្នកអាចរស់នៅដោយសន្តិភាពបន្ទាប់មកធ្វើបែបបទម្តងទៀតពីព្រោះរូបមន្តត្រូវបានសរសេរ។

វីដេអូ: ការសំអាតសរសៃឈាមខួរក្បាលនៅផ្ទះ

ដូចដែលអ្នកអាចឃើញដំណើរការ atherosclerotic គឺជាជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ។ មហន្តរាយសរសៃឈាមមិនអាចត្រូវបានអនុញ្ញាតទេដូច្នេះមនុស្សណាម្នាក់និងអ្នកដែលមានគ្រោះថ្នាក់ជាពិសេសត្រូវតែចាត់វិធានការទាំងអស់ដើម្បីការពារមហន្តរាយសរសៃឈាម។ ការបញ្ចេញមតិស្លាប - ជំងឺនេះងាយស្រួលក្នុងការការពារជាងការព្យាបាលប្រហែលជាការព្រួយបារម្ភអំពីជំងឺ atherosclerosis នៅកន្លែងដំបូង។

ជំហានទី ២: បន្ទាប់ពីការទូទាត់សូមសួរសំណួររបស់អ្នកក្នុងទម្រង់ខាងក្រោម↓ជំហានទី ៣ ៈអ្នកក៏អាចអរគុណដល់អ្នកឯកទេសបន្ថែមជាមួយនឹងការបង់ប្រាក់ផ្សេងទៀតសម្រាប់ចំនួនទឹកប្រាក់ដែលបំពាន↑