ខ្ទឹមបារាំងដុតនំសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម

អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមដឹងច្បាស់ថាក្រៅពីផលិតផលដែលបង្កើនជាតិគ្លុយកូសឈាមមានផលិតផលដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិផ្ទុយគ្នា។ ទាំងនេះរួមបញ្ចូលក្នុងចំណោមរបស់ផ្សេងទៀតខ្ទឹមបារាំងធម្មតា។ អ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភណែនាំឱ្យប្រើវាជាមួយឆ្អិនឬដុតនំក៏ដូចជាវត្ថុធាតុដើមនៅក្នុងសាឡាត់អាហារសម្រន់។ ចូរនិយាយអំពីអត្ថប្រយោជន៍និងគ្រោះថ្នាក់នៃខ្ទឹមបារាំងដុតនំនៅក្នុងទឹកនោមផ្អែមតើម្ហូបអ្វីដែលត្រូវចំអិនពីវាតើត្រូវញ៉ាំប៉ុន្មានដើម្បីកាត់បន្ថយជាតិស្ករ។

សមាសធាតុនិងតម្លៃអាហារូបត្ថម្ភ

• រីទីណូល
• វីតាមីន B រួមទាំងនីណូលីន។
• អាស៊ីត ascorbic និង malic,
• quercetin
• ប៉ូតាស្យូម
• ស្ពាន់ធ័រ
• ម៉ាញ៉េស្យូម
• អ៊ីយ៉ូត
• ផូស្វ័រ

ការយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសគួរតែត្រូវបានគេយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះសារធាតុដែលចាំបាច់សម្រាប់ការបន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាម។

ដំបូងបង្អស់វាគឺជាអាលីលីនដែលត្រូវបានសម្គាល់ដោយសកម្មភាពជីវសាស្ត្រខ្ពស់។

វាមានឥទ្ធិពលដូចខាងក្រោមៈ

• ពង្រឹងសរសៃឈាម
• ការពារជំងឺស្ទះសរសៃឈាមសួត
• បន្ថយសម្ពាធឈាម
• ធ្វើនិយតកម្មភាពអត់ធ្មត់គ្លុយកូស
• ធ្វើឱ្យការរំលាយអាហារ lipid មានលក្ខណៈធម្មតា។

Phytonutrient ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងរ៉ាឌីកាល់សេរីការពារកោសិកាពីផលប៉ះពាល់ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់។

បន្តការសន្ទនាអំពីរបៀបដែលខ្ទឹមបារាំងមានប្រយោជន៍អ្នកមិនអាចជួយបានទេប៉ុន្តែចងចាំសមាសធាតុមួយផ្សេងទៀតរបស់វា - អាឌីណូស៊ីន។ វាមានប្រសិទ្ធិភាព vasodilating ស្ថេរភាពឈាមរត់និងបន្ថយសម្ពាធឈាមខណៈពេលដែលធ្វើសកម្មភាពទន់ភ្លន់មិនដូចការត្រៀមលក្ខណៈរបស់ vasodilator ទេ។

សូមអរគុណដល់អ៊ីយ៉ូតការរំលាយអាហារ lipid ត្រូវបានធ្វើឱ្យសកម្ម។ ស្ពាន់ធ័ររំញោចមុខងាររបស់ក្រពេញអាហាររួមទាំងការផលិតអាំងស៊ុយលីន។

កុំភ្លេចថាខ្ទឹមបារាំងគឺជាផលិតផលដែលមានរសជាតិមុតស្រួចគ្រប់គ្រាន់សូម្បីតែដុតនំឬឆ្អិនក៏ដោយ។ ដូច្នេះចានពីវាត្រូវបាន contraindicated នៅក្នុងជំងឺដូចជា:

មានខ្ទឹមបារាំងជាច្រើនប្រភេទខុសៗគ្នាពណ៌និងរសជាតិ។ ពួកវាទាំងអស់មានប្រយោជន៍ដូចគ្នា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយបន្លែដែលមានពណ៌កាន់តែខ្លាំងមានផ្ទុកសារជាតិស៊ីទីនដែលជួយពង្រឹងដល់សរសៃឈាម។ ខ្ទឹមបារាំងក្រហមឬស្វាយត្រូវបានគេប្រើល្អបំផុតសម្រាប់ឆៅនិងអាហារសម្រន់។

ខ្ទឹមបារាំងមានតែកាបូអ៊ីដ្រាត ៩ ក្រាមដែលមានបរិមាណកាឡូរីសរុប ៤៣ kcal ក្នុង ១០០ ក្រាមនៃផលិតផលបរិមាណប្រូតេអ៊ីននិងខ្លាញ់គឺច្រើនជាងមួយដង។ គួរកត់សំគាល់ថាបន្លែនេះពិតជាមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ទាំងមនុស្សដែលឈឺនិងមានសុខភាពល្អជាប្រភពវីតាមីននិងជាតិរ៉ែ។ ហើយអ្នកអាចញ៉ាំវាក្នុងទម្រង់ណាមួយ។

វិធីចំអិនម្ហូបទឹកនោមផ្អែមជាមួយខ្ទឹមបារាំង

ខ្ទឹមបារាំងដុតនំសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ត្រូវបានគេណែនាំអោយដាក់បញ្ចូលអ្នកជំនាញខាងអរម៉ូន endocrinologist ក្នុងរបបអាហារ។ វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យញ៉ាំខ្ទឹមបារាំងយ៉ាងហោចណាស់មួយក្នុងមួយថ្ងៃ។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការធ្វើបែបនេះជាទៀងទាត់ព្រោះរូបមន្តធ្វើម្ហូបគឺសាមញ្ញណាស់។ ម្ហូបនេះដំណើរការល្អជាមួយបន្លែភាគច្រើនដែលអនុញ្ញាតដោយអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ខ្ទឹមបារាំងដុតនឹងជាការបន្ថែមដ៏ល្អដល់ដំឡូងឆ្អិនផ្សិតធញ្ញជាតិត្រីឬសាច់។

មធ្យោបាយងាយស្រួលបំផុតក្នុងការបង្កើតម្ហូបបែបនេះនៅក្នុងមីក្រូវ៉េវ។ ដើម្បីកុំឱ្យបន្លែហួសកំរិតអ្នកត្រូវបន្ថែមទំពាំងបាយជូរបន្តិចបន្តួចទៅវា។ ខ្ទឹមបារាំងសំបកត្រូវបានកាត់ជា 4 ផ្នែកដាក់ក្នុងផ្សិត។ ចាក់រាវដើម្បីគ្របលើបាត។ ចំអិននៅថាមពលអតិបរមារហូតដល់មានពណ៌ត្នោតនិងបន្ទន់។ ជាធម្មតាវាមានរយៈពេល ២០ នាទី។ ប្រសិនបើទំពាំងបាយជូរមានជាតិប្រៃនោះអំបិលបន្ថែមមិនចាំបាច់ទេ។ ប្រសិនបើចង់បានខ្ទឹមបារាំងដែលបានរៀបចំអាចត្រូវបានបន្ថែមតាមរដូវជាមួយគ្រឿងទេសម្រេចឬបន្ថែមខ្ទឹមស្ងួត។

វិធីមួយទៀតដើម្បីចំអិនបន្លែរបបអាហារគឺដោយការដុតនំនៅក្នុង foil ។ នេះនឹងតម្រូវឱ្យមានខ្ទឹមបារាំងខ្ទឹមបារាំងទាំងមូលចំនួនអំបិលនិងប្រេងអូលីវតិចតួច។ ឱសថគ្រប់ប្រភេទខ្ទឹមស្ងួតបៃតងនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកផ្លាស់ប្តូរឬបន្ថែមរសជាតិ។ បាញ់ខ្ទឹមបារាំងជាមួយប្រេងអំបិលនិងរុំក្នុង foil ។ ដុតនំក្បាលនៅក្នុងឡដែលជា multicooker ក៏សមរម្យសម្រាប់គោលបំណងនេះដែរ។ តាមរបៀបស្រដៀងគ្នាចំអិនខ្ទឹមបារាំងដាក់ជាមួយសាច់ឬធញ្ញជាតិ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកត្រូវយកស្នូលចេញពីបន្លែដោយដាក់មីងមុនឬសាច់ minced ជំនួស។

ខ្ទឹមបារាំងដុតនំអាចប្រែទៅជាម្ហូបឆ្ងាញ់ប្រសិនបើអ្នករៀបចំទឹកជ្រលក់ Walnut ប្រេងអូលីវឱសថនិងខ្ទឹមស។

ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិវាប្រហាក់ប្រហែលនឹងពូជមួយនៃពូជអ៊ីតាលីឌីណូ។ ដើម្បីរៀបចំទឹកជ្រលក់អ្នកនឹងត្រូវការ:

• Walnut
• បៃតង (ស្រេចចិត្ត: basil, cilantro, parsley),
• ខ្ទឹមស
• ប្រេង
• ម្រេចដី។

គ្រាប់ដែលខ្ទេចខ្ទីនិងខ្ទេចខ្ទី (៣ ស្លាបព្រា) ត្រូវបានលាយជាមួយខ្ទឹមសពីរខ្ទិះដែលត្រូវច្របាច់បញ្ចូលគ្នា។ អ្នកត្រូវការប្រេងច្រើនដើម្បីធ្វើឱ្យទឹកជ្រលក់មាន viscous និងក្រាស់ណាស់។

មុខម្ហូបមួយទៀតដែលបំពេញបន្ថែមយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះនូវមុខម្ហូបទឹកនោមផ្អែមគឺខ្ទឹមបារាំងពុះជាភាសាប៉ូឡូញ។ គ្រឿងផ្សំផ្សំពីសមាសធាតុផ្សំរបស់វា៖

ខ្ទឹមបារាំងត្រូវបានកាត់ជាត្រីមាស ៗ ដាក់ក្នុងទឹកពុះដាំឱ្យពុះរយៈពេល ៥ នាទី។ ពួកគេយកស្លាបព្រាមួយចំណិតដាក់វាក្នុងទម្រង់មីក្រូវ៉េវរាលដាលប្រេងនៅលើកំពូលប្រោះជាមួយឈីសនិងដុតនំ។

មិនមានល្បិចក្នុងការដុតនំខ្ទឹមបារាំងនៅក្នុងឡសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមទេ។ រឿងចំបងគឺត្រូវអនុវត្តតាមវិធានការដោយមិនចាំបាច់ប្រើប្រេងច្រើនពេកទេ។ បើមិនដូច្នោះទេបន្លែដែលមានកាឡូរីទាបនឹងប្រែពីម្ហូបអាហារបំប៉នទៅជាសត្រូវនៃសុខភាព។ គួរកត់សម្គាល់ថាលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃខ្ទឹមបារាំងឆ្អិនឬចំហុយខុសគ្នាបន្តិចបន្តួច។ ប៉ុន្តែរសជាតិនៃក្រោយគឺល្អប្រសើរជាងមុនជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកចំអិនវាជាម្ហូបពេញលេញជាមួយនឹងការបន្ថែមគ្រឿងទេសឈីសប៊ឺ។ ប្រសិនបើអ្នកដុតនំខ្ទឹមបារាំងវានឹងរក្សាទុកស្ទើរតែរាល់លក្ខណៈសម្បត្តិរបស់វាមានតែអេធើរដែលងាយនឹងបង្កជាហេតុនឹងរលាយបាត់ដែលផ្តល់ឱ្យបន្លែនូវក្លិននិងរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់។ ដូច្នេះចានបន្ទាប់ពីការព្យាបាលកំដៅគឺសមស្របជាងសម្រាប់ម៉ឺនុយប្រចាំថ្ងៃ។

ថ្នាំប្រជាប្រិយ

ប្រសិនបើអ្នកងាកទៅរកបទពិសោធន៍នៃថ្នាំរុក្ខជាតិវាមិនពិបាកទេក្នុងការស្វែងរកការណែនាំអំពីរបៀបដុតនំខ្ទឹមបារាំង។ អ្នកព្យាបាលតាមបែបបុរាណបានផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យចម្អិនបន្លែដែលគ្មានគ្រោង។ វាត្រូវបានគេជឿជាក់ថាវិធីសាស្ត្រនេះរក្សានូវលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍។ ពីខ្ទឹមបារាំងដុតនំឱសថផ្សេងៗអាចត្រូវបានរៀបចំ។ នេះគឺជារូបមន្តមួយក្នុងចំណោមរូបមន្តប្រជាប្រិយ។ ខ្ទឹមបារាំងដែលមានសំបកមុនត្រូវបានចាក់ជាមួយទឹកឆ្អិនត្រជាក់។ មុនពេលទទួលទានការលាយបញ្ចូលគ្នាត្រូវបានរក្សាទុកយ៉ាងហោចណាស់មួយថ្ងៃក្នុងពេលត្រជាក់បន្ទាប់ពីនោះវាត្រូវបានគេញ៉ាំក្នុង 1/3 ពែងភ្លាមៗមុនពេលញ៉ាំអាហារ។ សមាមាត្រមិនសំខាន់នៅទីនេះទេប្រហែល 200 មីលីលីត្ររាវគួរតែមានប្រហែលពាក់កណ្តាលទំហំមធ្យមនៃអំពូល។

សមស្របសម្រាប់ការបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមនិងសំណងប្រជាប្រិយមួយផ្សេងទៀត - ខ្ទឹមបារាំងខ្ទឹមបារាំងលើស្រាក្រហមស្ងួត។ វាត្រូវបានផលិតចេញពីដំបែដែលនឹងត្រូវការរាវ ១០០ ក្រាមក្នុងមួយលីត្រ។ យកតែផ្នែកឫសដោយគ្មានពណ៌បៃតង។ tincture នឹងត្រូវបានរៀបចំរួចរាល់សម្រាប់ការប្រើប្រាស់ក្នុងរយៈពេលមួយសប្តាហ៍កន្លះ។

លេបថ្នាំក្នុង ១៥ ដំណក់ក៏បីដងក្នុងមួយថ្ងៃមុនពេលចាប់ផ្តើមអាហារ។

វគ្គនៃការព្យាបាលបែបនេះកើតឡើងម្តងក្នុងមួយឆ្នាំរយៈពេល ៣ សប្តាហ៍។

ខ្ទឹមបារាំងក្នុងទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ២ គឺជាវិធីសាស្ត្រដែលមានតំលៃថោកនិងមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការកាត់បន្ថយជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាម។

សំបករបស់បន្លែគឺសំបូរទៅដោយសារធាតុស្ពាន់ធ័រដែលទើបតែមានប្រសិទ្ធិភាពព្យាបាលលើអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

មធ្យោបាយសាមញ្ញនិងសាមញ្ញបំផុតក្នុងការប្រើខ្ទឹមបារាំងខ្ទឹមបារាំងគឺជាការតុបតែងរបស់វា។ គាត់កំពុងរៀបចំតាមរបៀបនេះ។ អង្កាមដែលប្រមូលបានត្រូវដាក់ក្នុងខ្ទះឆាចាក់ទឹកជាមួយវាទុកអោយពុះ។ បន្ទាប់មកភ្លើងត្រូវបានកាត់បន្ថយរក្សាដំណោះស្រាយរហូតដល់វាទទួលបានពណ៌ខ្លាំង។ ផឹកញាក់កន្លះកែវមុនពេលញ៉ាំ។

ខ្ទឹមបារាំងគឺជាវិធីដ៏ល្អដើម្បីការពារនិងព្យាបាលជំងឺរាប់សិបប្រភេទរួមមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ រោគសាស្ត្រផ្នែកសរសៃឈាមនិងជំងឺលើសឈាម។ កុំព្រងើយកន្តើយនឹងផលិតផលពិសេសនេះដែលធម្មជាតិបានផ្តល់ឱ្យយើងដើម្បីថែរក្សាសុខភាព។

ពូជគំនិត

រុក្ខជាតិដាំដុះនិងព្រៃពីគ្រួសារអូរីណូរីករាលដាលពាសពេញពិភពលោក។ បងប្អូនប្រុសរបស់គាត់រួមមានខ្ទឹមនិងខ្ទឹមព្រៃ។ ការពិតគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយគឺថាដោយស្ទាត់ជំនាញលើទ្វីបទាំងអស់សូម្បីតែឆ្នេរភាគខាងជើងអង់តាកទិចខ្ទឹមបារាំងមិនត្រូវបានគេរកឃើញក្នុងចំណោមស្មៅវាលស្មៅមានអាយុច្រើនឆ្នាំនៅក្នុងប្រទេសអូស្ត្រាលីទេ។ រុក្ខជាតិអាហារដែលមានវីតាមីននិងឱសថខ្ពស់ក្នុងពេលដំណាលគ្នាគឺជាប្រភេទតុបតែង។ ពូជ "Suvorov" និង "ខៀវ - ខៀវ" នឹងតុបតែងម៉ូដណាមួយនៅក្នុងប្រទេសឬនៅទីធ្លា។

ខ្ទឹមបារាំងបរិភោគបំពង់រាងស្លឹកប្រហោងនៅខាងក្នុងនិងផ្នែកខាងក្រោមនៃបន្លែ។ ខ្ទឹមបារាំងគឺជាបាតដែលមានស្លឹកខ្ចីនិងស្លឹកជូរជាប់នឹងវា។ ពួកគេផ្ទុកសារធាតុចិញ្ចឹម។ ដោយសារតែការពន្លកខ្លីទឹកនៅក្នុងជាលិការសើមបម្រើឱ្យរុក្ខជាតិដើម្បីរស់ក្នុងអំឡុងពេលនៃការឡើងកំដៅដីជ្រៅភាពរាំងស្ងួត។ ផ្នែកខាងក្រោមមានធាតុដានសំខាន់ៗជាច្រើនសម្រាប់រាងកាយ។

ក្នុងការចម្អិនអាហារបន្ថែមពីលើមុខម្ហូបបង្អែមរុក្ខជាតិខ្ទឹមបារាំងត្រូវបានគេប្រើនៅគ្រប់ទីកន្លែង: នៅទីមួយនិងទីពីរសាឡាត់នំសាំងវិច។ អ្នកតំណាងខ្ទឹមបារាំងមានច្រើនប្រភេទដោយមានៈ

• ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ - ផ្អែមហឹរប៊ិចប៊ិច
• ពណ៌ - ស, លឿង, ផ្កាឈូក, ស្វាយ,
• សំណុំបែបបទ - ផ្ទះល្វែងជុំរាងរាង pear,
• ទំហំអំពូល។

ពូជក្តៅគឺសមរម្យសម្រាប់ទឹកជ្រលក់និងស៊ុប (ត្រីសាច់បន្លែធញ្ញជាតិ) toppings នៅក្នុង pies ។ រសជាតិផ្អែមចំពោះរសជាតិអាចត្រូវបានទទួលទានស្រស់សម្រាប់អាហារសម្រន់ត្រជាក់។ ប្រភេទលិង្គត្រូវត្រាំក្នុងរយៈពេល ១០-១៥ នាទីក្នុងទឹកឬធ្វើទឹកដោយទឹកពុះដូច្នេះជូរចត់ (ទឹករំអិល) ចេញពីវា។

បន្ថែមពីលើខ្ទឹមបារាំងមានពូជជាច្រើនទៀតរបស់វា - រាក់និងដំបែដែលត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយនៅក្នុងអាហាររបបអាហារ។ ពួកវាមានក្លិនឈ្ងុយឆ្ងាញ់ជាង។ រសជាតិល្ពៅល្មម - រាក់, ផ្អែម - ល្វីង។ បន្លែហឹរមិនត្រូវបានឆ្លងកាត់ក្នុងការរៀបចំទឹកជ្រលក់សម្រាប់ស្លៀកពាក់ស៊ុបទេ។ នៅដំបៅផ្នែកពណ៌សនិងក្រាស់នៃដើមត្រូវបានគេប្រើវាត្រូវបានគេខ្ទេចខ្ទីនិងក្រអូបដោយចាន។

សារធាតុនៅក្នុងសមាសភាពនៃខ្ទឹមបារាំងនិងសកម្មភាពសំខាន់ៗរបស់វា

ម្សៅក្នុងទម្រង់ជាសារធាតុបម្រុងមិនត្រូវបានដាក់ក្នុងអំពូលតែមួយរបស់រុក្ខជាតិទេ។ phytoncides ងាយនឹងបង្កជាហេតុនៃក្រុមគ្រួសារខ្ទឹមបារាំងបង្កអន្តរាយដល់ធាតុបង្កជំងឺ (ផ្សិតប្រូហ្សេន, បាក់តេរី) ។ គោលការណ៍ខ្ទឹមបារាំងបាក់តេរីមានឥទ្ធិពលគឺអាលីស៊ីនដែលជាសារធាតុដែលមានបរិមាណស្ពាន់ធ័រច្រើន។

ក្លិនបន្លែនិងរសជាតិជាក់លាក់របស់រុក្ខជាតិគឺដោយសារតែប្រេងសំខាន់ៗ (ខ្ទឹមខ្ទឹមបារាំង) នៅក្នុងនោះ។ សប្តាហ៍ Pancake សំខាន់ក៏ត្រូវបានតំណាងដោយសមាសធាតុស្ពាន់ធ័រ (disulfide) ។ សកម្មភាពនៃប្រេងសំខាន់ៗដែលជាអ្នកចូលរួមយ៉ាងសកម្មក្នុងប្រតិកម្ម redox នៅក្នុងរាងកាយគឺស្រដៀងនឹងស្មុគស្មាញវីតាមីននៃក្រុមខនិងស៊ី។

ចំណងស៊ុលហ្វាតនៅក្នុងសារធាតុដែលមាននៅក្នុងខ្ទឹមបារាំងគាំទ្រសមាសធាតុប្រូតេអ៊ីន - អាំងស៊ុយលីន។ ពួកគេមិនអនុញ្ញាតឱ្យវាដួលរលំនៅក្នុងខ្លួនក្រោមសកម្មភាពនៃអង់ស៊ីម។ ធាតុគីមីស្ពាន់ធ័ររំញោចការផលិតអរម៉ូនដោយលំពែង។ នៅក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែមនៃប្រភេទទី ២ សរីរាង្គនៃប្រព័ន្ធ endocrine រក្សាមុខងារនិងអាចផលិតអាំងស៊ុយលីនដោយផ្នែក។

អំពូលមានតម្លៃថាមពលជិត ២ ដងច្រើនជាងកាបូអ៊ីដ្រាតនិងប្រូតេអ៊ីន ២៣,៥ ភាគរយច្រើនជាងស្លាបពណ៌បៃតងរបស់វា។ ខ្ទឹមបារាំងមានបរិមាណប្រូតេអ៊ីនខ្ពស់ជាងមុនទៅនឹងសាឡាត់សាឡាត់សាឡាត់ radish rhubarb និងម្រេចផ្អែម។ បើប្រៀបធៀបទៅនឹងឱសថដទៃទៀតវាមានវីតាមីន B1 ច្រើនដូចជា parsley (0,05 មីលីក្រាមក្នុង 100 ក្រាមនៃផលិតផល) និងច្រើនជាង dill ។ បើនិយាយពីធាតុគីមីសូដ្យូមខ្ទឹមបារាំងល្អជាងសូដារ៉ាហើយទាបជាងវាបន្តិច - ក្នុងកាល់ស្យូមនិងវីតាមីនភីភី (នីណូលីន) ។

ខ្លាញ់បន្លែហឹររបស់គ្រួសារខ្ទឹមបារាំងមិនមានទេ។ ហេតុដូច្នេះហើយក្នុងករណីដែលគ្មានរោគសាស្ត្រពីការរលាកក្រពះពោះវៀនឬការមិនអត់ធ្មត់បុគ្គលមិនមានការហាមឃាត់ឬការរឹតត្បិតលើការប្រើប្រាស់ខ្ទឹមបារាំងទេ។

ខ្ទឹមបារាំងមាសដុតនំ

ការប៉ះទង្គិចទៅនឹងការប្រើប្រាស់ខ្ទឹមបារាំងស្រស់គឺជាដំណាក់កាលនៃភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ (ដែលមានដំបៅដំបៅរលាកក្រពះ) ។ ពីគ្រឿងទេសអាថ៌កំបាំងនៃទឹកក្រពះកើនឡើងដែលរួមចំណែកដល់ការរំលាយអាហារបានល្អប្រសើរ។ ពួកគេប្រើរុក្ខជាតិដែលមានរសជាតិហិរមិនត្រឹមតែជាការធ្វើម្ហូបក្នុងបញ្ជីមុខម្ហូបប៉ុណ្ណោះទេ។

ក្នុងនាមជាម្ហូបឯករាជ្យខ្ទឹមបារាំងដុតនំត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើសម្រាប់ជំងឺ atherosclerosis ចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 ។ អ្នកអាចប្រើអំពូលមធ្យមទាំងមូលឬកាត់វាជាចំណិត។ ដើម្បីព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមមុនពេលដុតបន្លែនៅក្នុងឡចូរចិតខ្ទឹមបារាំងពីសំបកអង្កាមហើយលាងវាអោយស្អាត។

មីក្រូវ៉េវត្រូវតែកំណត់សីតុណ្ហភាពជាក់លាក់មួយ "ដុតនំ" (3-7 នាទី) នៅក្នុងឡ - 30 នាទី។ រុំខ្ទឹមបារាំងនីមួយៗក្នុងខ្ទះបន្ថែមប្រេងបន្លែនិងអំបិលបន្តិច។ ដូច្នេះរសជាតិខ្ទឹមបារាំងមិនធុញទ្រាន់បន្ថែមឈីសរឹងដឹងគុណទៅម្ហូបដែលបានរៀបចំក្តៅ។ ក្នុងករណីនេះអំបិលមិនចាំបាច់ទេ។

ជនជាតិបារាំងដែលដឹងច្រើនអំពីការធ្វើម្ហូបនិយាយថាការរកឃើញម្ហូបថ្មីគឺស្រដៀងនឹងការទទួលបានការទទួលស្គាល់ពីរាងកាយសួគ៌ា។ រូបមន្តបន្លែដុតនំនិងការប្រែប្រួលអាស្រ័យលើវាអាចត្រូវបានប្រើក្នុងរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ការព្យាបាលខ្ទឹមបារាំងជួយ:

• ធម្មតានៃសម្ពាធឈាម,
• បង្កើនភាពខ្លាំងនិងការបត់បែននៃសរសៃឈាម
• ពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។

ខ្ទឹមបារាំងត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាភ្នាក់ងារព្យាបាលធម្មជាតិមិនត្រឹមតែចំពោះជំងឺទឹកនោមផ្អែមប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏សម្រាប់ជំងឺដទៃទៀតផងដែរ។ រូបមន្តប្រជាប្រិយណែនាំឱ្យប្រើវាក្នុងការរួមផ្សំជាមួយទឹកឃ្មុំ។ ល្បាយនេះធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចក្ខុវិស័យអន់ថយ, ជួយក្នុងការក្អក (រលាកទងសួត), ជំងឺរលាកទងសួតនិងជំងឺ colpitis ។ ដាក់ខ្ទិះខ្ទឹមបារាំងឬសំលៀកបំពាក់ដែលត្រាំក្នុងទឹកលើដំបៅរលាកដំបៅ។ សារធាតុដែលមានផ្ទុកការពារការឆ្លងនិងរួមចំណែកដល់ការជាសះស្បើយយ៉ាងឆាប់រហ័សនៃដំបៅស្បែក។

កប់ក្នុងច្រមុះឬធ្វើឱ្យហើមហើមទឹកខ្ទឹមបារាំងព្យាបាលទម្រង់រលាករ៉ាំរ៉ៃនិងស្រួចស្រាវ។ រោយរឹសឬសរលាកនិងមុនអាចត្រូវបានយកចេញពីស្បែកជាមួយវារំអិលជាមួយនឹងការរមាស់ពីមូសខាំ។ ទឹកខ្ទឹមបារាំងត្រូវបានគេយកជាមួយដុំថ្មដែលត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៅក្នុងប្រព័ន្ធទឹកនោម (តម្រងនោមប្លោកនោម) ។

មើលវីដេអូ: មនតរមតជគរងផសបងអមត សលកតយមនគណសមបតតចរនទតសមរបសខភពអនក , kayi (ខែវិច្ឆិកា 2024).