ទ្រីគ្លីសេរីដត្រូវបានកើនឡើង: មូលហេតុការព្យាបាល

អ្នកដែលឃ្លាំមើលសុខភាពរបស់ពួកគេដឹងអំពីគ្រោះថ្នាក់នៃកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់។ ការយកចិត្តទុកដាក់តិចតួចគឺត្រូវបានយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះការកើនឡើងទ្រីគ្លីសេរីដហើយមិនឥតប្រយោជន៍។ យ៉ាងណាមិញគាត់មានកម្លាំងខ្សោយដោយមិនមានគ្រោះថ្នាក់តិចជាង។

ដោយបានទទួលលទ្ធផលនៃការធ្វើតេស្តនៅលើដៃរបស់ពួកគេមនុស្សពេលខ្លះឃើញថាទ្រីគ្លីសេរីដនៅក្នុងឈាមត្រូវបានកើនឡើង។ យើងដឹងថាពេលណាដែលគួរប្រកាសអាសន្នហើយតើសូចនាករនេះមានន័យយ៉ាងដូចម្តេច។

តើទ្រីគ្លីសេរីតគឺជាអ្វី? ខ្លាញ់ប្រភេទនេះ (ហៅថាអព្យាក្រឹត) គឺជាប្រភពថាមពលដ៏សំខាន់សម្រាប់រាងកាយមនុស្ស។ យើងទទួលបានទ្រីគ្លីសេរីតដូចខ្លាញ់ដទៃទៀតដែរ - ឆ្អែតនិងមិនឆ្អែត - រួមជាមួយអាហារ។ ពួកវាមាននៅក្នុងប្រេងបន្លែនិងប៊ឺនិងខ្លាញ់សត្វ។ និយាយឱ្យចំទៅ ៩០% នៃខ្លាញ់ដែលយើងទទួលទានគឺទ្រីគ្លីសេរីដ។ លើសពីនេះទៀតរាងកាយអាចសំយោគពួកវាដោយឯករាជ្យ: ពីជាតិស្ករនិងអាល់កុលលើស។ ទ្រីគ្លីសេរីដដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងថ្នាំ lipoproteins ផ្លាស់ទីតាមសរសៃឈាមទៅកាន់កន្លែងផ្ទុកខ្លាញ់ដូច្នេះកំហាប់ខ្លាញ់ទាំងនេះអាចត្រូវបានវាស់នៅក្នុងសេរ៉ូមឈាម។

ការធ្វើតេស្តឈាមរកទ្រីគ្លីសេរីតគឺជាការសិក្សាសំខាន់ណាស់ក្នុងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺបេះដូង - សរសៃឈាម។

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយសូម្បីតែមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អដែលមិនបានញ៉ាំអាហាររយៈពេល ៨ ម៉ោងក៏ដោយក៏កម្រិតនៃទ្រីគ្លីសេរីតនៅក្នុងឈាមអាចកើនឡើងដូច្នេះវេជ្ជបណ្ឌិតក៏យកចិត្តទុកដាក់លើសូចនាករនៃខ្លាញ់ឈាមដទៃទៀតជាពិសេសកូលេស្តេរ៉ុលអិល។ អិល។

ដើម្បីរៀបចំឱ្យបានត្រឹមត្រូវសម្រាប់ការធ្វើតេស្តឈាមសម្រាប់ទ្រីគ្លីសេរីដអ្នកមិនត្រូវញ៉ាំផឹកកាហ្វេនិងទឹកដោះគោរយៈពេល ៨-១២ ម៉ោងហើយក៏មិនត្រូវហាត់ប្រាណដែរ។ លើសពីនេះទៀតបីថ្ងៃមុនពេលធ្វើតេស្តអ្នកត្រូវតែបញ្ឈប់ការផឹកស្រា។ ប្រសិនបើច្បាប់ទាំងនេះមិនត្រូវបានអនុវត្តតាមអ្នកអាចទទួលបានលទ្ធផលមិនពិត។

ក្នុងករណីណាក៏ដោយកម្រិតទ្រីគ្លីសេរីដមានគ្រោះថ្នាក់ខ្ពស់ដល់អ្នកជំងឺ

អត្រាល្អបំផុតនៃទ្រីគ្លីសេរីដនៅក្នុងឈាមគឺពី ១៥០ ទៅ ២០០ មីលីក្រាម / dl ។ យោងតាមអ្នកជំនាញនេះមានន័យថាកម្រិតជាតិខ្លាញ់ក្នុងឈាមដែលមានចំនួនបែបនេះមិនមានគ្រោះថ្នាក់ទេ។ ជាមួយនឹងតម្លៃនេះហានិភ័យនៃការវិវត្តនៃការផ្លាស់ប្តូររោគសាស្ត្រនៅក្នុងប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងគឺតិចតួចបំផុត។ ទោះយ៉ាងណាការសិក្សាថ្មីៗនេះដោយអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រអាមេរិកនៅមជ្ឈមណ្ឌលវេជ្ជសាស្ត្រក្នុងរដ្ឋម៉ារីលែនបដិសេធការចោទប្រកាន់ទាំងនេះ។ យោងទៅតាមវេជ្ជបណ្ឌិតមកពីសហរដ្ឋអាមេរិកប្រសិនបើទ្រីគ្លីសេរីដត្រូវបានកើនឡើងដល់ 100 មីលីក្រាម / dl នោះនេះអាចនាំឱ្យមានការវិវត្តនៃជំងឺសរសៃឈាមនិងសរសៃឈាមបេះដូង។ ទោះយ៉ាងណាវេជ្ជបណ្ឌិតជនជាតិអាឡឺម៉ង់ជឿថាទ្រីគ្លីសេរីតក្នុងឈាមលើស ១៥០ មីលីក្រាម / dl គឺជាកត្តាហានិភ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ដូចគ្នានេះផងដែរការកើនឡើងមាតិកានៃទ្រីគ្លីសេរីដនៅក្នុងឈាមបង្ហាញថាអ្នកជំងឺអាចវិវត្តទៅជាជំងឺផ្សេងៗនៃថ្លើមតម្រងនោមក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតនិងលំពែង។

មានគ្រោះថ្នាក់មួយទៀតដោយសារកម្រិតទ្រីគ្លីសេរីដខ្ពស់នៅក្នុងឈាម។ កូលេស្តេរ៉ុលមានពីរប្រភេទនៅក្នុងខ្លួនមនុស្សគឺ HDL និង LDL ។ ដើម្បីមិនឱ្យមានការពន្យល់ផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តស្មុគស្មាញយើងអាចនិយាយបានថាកូលេស្តេរ៉ុលគឺល្អហើយកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់។ នៅក្នុងខ្លួនមនុស្សកូលេស្តេរ៉ុលទាំងពីរនេះតែងតែមានវត្តមាន។ វាទាំងអស់អំពីសមាមាត្ររបស់ពួកគេ។ ចំពោះមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អវាត្រឹមត្រូវ៖ កូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់គឺមិនគ្រប់គ្រាន់ទេ“ ល្អ” គឺច្រើន) ។ ជាមួយនឹងសមាមាត្រត្រឹមត្រូវនៃកូលេស្តេរ៉ុលនិងជាមួយសន្ទស្សន៍ទ្រីគ្លីសេរីដខ្ពស់ជាង ២០០ មីលីក្រាម / dl លទ្ធភាពនៃការវិវត្តទៅជាផលវិបាកនៃសរសៃឈាមបេះដូងត្រូវបានកាត់បន្ថយ។ ជាអកុសលលក្ខខណ្ឌនេះមិនត្រូវបានបំពេញជាញឹកញាប់ទេ។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកជំងឺមានការកើនឡើងទ្រីគ្លីសេរីដហើយកម្រិតកូលេស្តេរ៉ុល "ល្អ" ត្រូវបានកាត់បន្ថយបន្ទាប់មកហានិភ័យនៃជំងឺក្រិនសរសៃឈាមកើនឡើង។

សំខាន់! ជាមួយនឹងអាយុ, អត្រានៃទ្រីគ្លីសេរីដកើនឡើង។ សម្រាប់បុរសនិងស្ត្រីតម្លៃនេះគឺខុសគ្នា។

ខាងក្រោមនេះជាតារាងកំរិតធម្មតានៃខ្លាញ់ទាំងនេះ។

ហេតុផលកម្រិតខ្ពស់

ជារឿយៗទ្រីគ្លីសេរីដត្រូវបានកើនឡើងនៅក្នុងឈាមមូលហេតុនៃបាតុភូតនេះគឺខុសគ្នា៖

1. មូលហេតុចំបងគឺបញ្ហាសុខភាពនិងវ័យក្មេង។
2. របៀបរស់នៅមិនត្រឹមត្រូវនាំឱ្យមានការកើនឡើងនៃទ្រីគ្លីសេរីដនៅក្នុងឈាម។ ក្នុងករណីនេះវាមានប្រយោជន៍ក្នុងការពិនិត្យឡើងវិញនូវរបបអាហាររបស់អ្នក (យ៉ាងហោចណាស់ត្រូវបដិសេធពីការធ្វើឱ្យហួសកំរិត) និងមិនរាប់បញ្ចូលការប្រើប្រាស់ភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុល។
3. នៅក្នុងការវិភាគរបស់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះកម្រិតនៃខ្លាញ់អព្យាក្រឹតត្រូវបានកើនឡើងជាធម្មតាដោយសារតែការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូននៅក្នុងខ្លួន។ លើសពីនេះទៅទៀតកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះមិនមែនជារឿងចម្លែកទេ។
4. ការលូតលាស់របស់ទ្រីគ្លីសេរីតនៅក្នុងឈាមអាចបណ្តាលឱ្យមានការទទួលទានថ្នាំមួយចំនួន (ការធ្វើតេស្តជាតិខ្លាញ់នឹងឆ្លុះបញ្ចាំងពីការពិតនេះ) ។ នេះជាការពិតជាពិសេសចំពោះថ្នាំអរម៉ូន។ ឧទាហរណ៍ប្រសិនបើស្ត្រីប្រើថ្នាំពន្យារកំណើតតាមមាត់ការធ្វើតេស្តឈាមបានបង្ហាញពីកម្រិតជាតិខ្លាញ់ក្នុងឈាមខ្ពស់ពេកនេះបង្ហាញថាអ្នកគួរតែទាក់ទងអ្នកឯកទេសភ្លាមៗដែលនឹងចេញវេជ្ជបញ្ជាអោយប្រើថ្នាំជំនួស។

តើអ្វីទៅជាខ្លាញ់ដែលមានខ្លាញ់ខ្ពស់

តើផលវិបាកអ្វីខ្លះសម្រាប់រាងកាយអាចមានមាតិកាខ្លាញ់ខ្ពស់នៅក្នុងឈាម? ទ្រីគ្លីសេរីដខ្ពស់បង្ហាញថាអ្នកជំងឺមានបញ្ហាសុខភាពគ្រប់ប្រភេទ។ នេះគឺជាបញ្ជីមួយដែលនៅឆ្ងាយពីបញ្ជីពេញលេញ៖

• ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២
• លើសឈាម
• ជំងឺរលាកលំពែង
• infarction myocardial
• ដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល
• ជំងឺរលាកថ្លើមនិងជំងឺក្រិនថ្លើមថ្លើម,
• atherosclerosis
• ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។

វិធីធ្វើឱ្យបរិមាណខ្លាញ់ក្នុងឈាមមានសភាពធម្មតា

ដំបូងបង្អស់អ្នកជំងឺគួរតែបោះបង់ចោលការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹង (ប្រសិនបើមានការរំលោភបំពានពីមុន) ។ អ្នកក៏គួរតែពិចារណាឡើងវិញនូវរបបអាហាររបស់អ្នកទាំងស្រុងបន្ទាប់មកទ្រីគ្លីសេរីដនឹងមានលក្ខណៈធម្មតា។

ការទទួលទានអាហារហួសកំរិតមិនគួរអនុញ្ញាតិទេចំណង់ចំណូលចិត្តគួរតែត្រូវបានផ្តល់ទៅឱ្យអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ទាប។ ឧទាហរណ៍ល្អគឺអាហារសមុទ្រ។ យកចិត្តទុកដាក់! ការសិក្សាជាច្រើនបានបង្ហាញថារបបអាហារដែលមានមូលដ្ឋានលើអាហារសមុទ្រនាំមកនូវលទ្ធផលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍បំផុត។ ការធ្វើតេស្តឈាមបង្ហាញថាទ្រីគ្លីសេរីដត្រូវបានកាត់បន្ថយបន្តិចក្នុងពេលរបបអាហារបែបនេះ។

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យជៀសវាងអាហារដែលមានមាតិកាខ្ពស់នៃទ្រីគ្លីសេរីដ។ វាគឺ៖

1. អំពីផលិតផលម្សៅណាមួយ
2. អំពីភេសជ្ជៈជាមួយបង្អែមសិប្បនិម្មិត
3. អំពីស្ករ
4. អំពីគ្រឿងស្រវឹង
5. អំពីសាច់និងអាហារខ្លាញ់។

ប្រសិនបើស្ថានភាពមានភាពស្មុគស្មាញ (ការវិភាគនឹងបង្ហាញពីបញ្ហានេះ) ហើយរបបអាហារតែម្នាក់ឯងមិនមានប្រសិទ្ធភាពទេចាំបាច់ត្រូវដោះស្រាយបញ្ហាដោយមានជំនួយពីថ្នាំ។ សព្វថ្ងៃនេះមានថ្នាំជាច្រើនដែលអាចប្រឆាំងនឹងកម្រិតទ្រីគ្លីសេរីដខ្ពស់ក្នុងឈាមដោយជោគជ័យ។

• សារធាតុសរសៃគឺជាសមាសធាតុធម្មជាតិសរីរាង្គដែលរារាំងផលិតភាពនៃខ្លាញ់ដោយថ្លើម។
• អាស៊ីតនីកូទីនិក វាធ្វើដូចគ្នានឹងឧបករណ៍មុនដែរ។ ប៉ុន្តែបន្ថែមពីលើនេះអាស៊ីតនីកូទីនិករំញោចកូលេស្តេរ៉ុលល្អ។
• ថ្នាំ Statins, ថ្នាំគ្រាប់សម្រាប់កូលេស្តេរ៉ុលបំផ្លាញទ្រីគ្លីសេរីដដោយបំបាត់កូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់។ នៅក្នុងពាក្យពួកគេជួយបង្កើតសមាមាត្រត្រឹមត្រូវនៅក្នុងរាងកាយនៃកូលេស្តេរ៉ុលគ្រប់ប្រភេទ។

ប្រសិទ្ធភាពចាំបាច់ក៏អាចជួយលេបថ្នាំគ្រាប់ខ្លាញ់ត្រី (អូមេហ្គា ៣) ប៉ុន្តែក្នុងករណីណាក៏ដោយអ្នកមិនអាចប្រើថ្នាំដោយខ្លួនឯងបានទេបញ្ហានេះត្រូវតែពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យ។

ជាការពិតអ្នកគួរតែចងចាំជានិច្ចអំពីការការពារជាតិខ្លាញ់លើសនៅក្នុងឈាមហេតុផលដែលអាចមាននៅក្នុងរបបអាហារមិនត្រឹមត្រូវនិងការទទួលទានជាតិអាល់កុល។ មានតែការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅរបស់អ្នកទេដែលអាចការពារខ្លួនអ្នកពីបញ្ហាសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរ។

តើនេះជាអ្វី

ដំបូងអ្នកត្រូវយល់ពីគោលគំនិតមូលដ្ឋានដែលនឹងត្រូវប្រើក្នុងអត្ថបទដែលបានបង្ហាញ។ ដូច្នេះអ្វីដែលជាទ្រីគ្លីសេរីដពិតប្រាកដ? ទាំងនេះគឺជាខ្លាញ់មួយក្នុងចំណោមខ្លាញ់ទូទៅបំផុតដែលផ្គត់ផ្គង់រាងកាយមនុស្សឱ្យមានថាមពល។ អក្សរកាត់ដែលត្រូវបានប្រើដោយវេជ្ជបណ្ឌិតដើម្បីភាពងាយស្រួល: TG ។ ធាតុដានទាំងនេះភ្ជាប់មកជាមួយអាហារឬត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅក្នុងដំណើរការនៃប្រតិកម្មមេតាប៉ូលីស។ ប្រភពសំខាន់នៃសារធាតុទាំងនេះភាគច្រើនគឺខ្លាញ់បន្លែនិងខ្លាញ់សត្វ។

អំពីកម្រិត TG

ដើម្បីចាប់ផ្តើមវាពិតជាមានតម្លៃក្នុងការនិយាយថាកម្រិតនៃ TG ពឹងផ្អែកលើកត្តាជាច្រើន។ ដូច្នេះវានឹងប្រែប្រួលសូម្បីតែទាក់ទងនឹងសញ្ញាអាយុ។ លើសពីនេះទៀតវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការគិតពីស្ថានភាពនៃរាងកាយ។ សូចនាករនេះខុសគ្នាអាស្រ័យលើភេទរបស់អ្នកជំងឺ។ ឧទាហរណ៍នៅអាយុ ២៥ ឆ្នាំកម្រិត TG សម្រាប់បុរសនឹងមាន ០.៥២-២,៨១ មីល្លីលីត្រ / លីហើយចំពោះស្ត្រី ០,៤២-១,៦៣ ម។ ល / លី។ ជាមួយនឹងអាយុអត្រាកើនឡើង។ ដូចគ្នានេះផងដែរកម្រិតនៃទ្រីគ្លីសេរីដនៅក្នុងឈាមរបស់បុរសតែងតែខ្ពស់ជាងស្ត្រី។ អ្នកអាចផ្ទៀងផ្ទាត់រឿងនេះដោយមើលតារាងសូចនាករខាងក្រោម។

អត្រាកើនឡើង

យើងពិចារណាបន្ថែមទៀតលើប្រធានបទ "ទ្រីគ្លីសេរីតត្រូវបានកើនឡើង: មូលហេតុការព្យាបាលបញ្ហា" ។ តើសូចនាករខ្ពស់នៃមីក្រូរីសនេះអាចនិយាយអ្វីខ្លះ? ពួកគេបង្ហាញពីជំងឺនិងបញ្ហាផ្សេងៗគ្នានៅក្នុងខ្លួន។ កម្រិតខ្ពស់នៃ TG កើតឡើងចំពោះជំងឺផ្សេងៗដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមជំងឺទឹកនោមផ្អែមជំងឺសរសៃប្រសាទជំងឺរលាកលំពែងជំងឺរលាកថ្លើមជំងឺក្រិនថ្លើមក៏ដូចជាការស្រវឹងស្រារ៉ាំរ៉ៃ។ តើនៅពេលណាដែលទ្រីគ្លីសេរីដត្រូវបានកើនឡើង? មូលហេតុ (ការព្យាបាលនឹងត្រូវបានពិចារណានៅពេលក្រោយ)៖

1. ការប្រើប្រាស់ថ្នាំអរម៉ូនរយៈពេលយូរ។
2. លេបថ្នាំពន្យារកំណើត។
3. មានផ្ទៃពោះ

មូលហេតុចំបង

តើស្ថានភាពទ្រីគ្លីសេរីដត្រូវបានកើនឡើងក្នុងស្ថានភាពអ្វីខ្លះ? មូលហេតុ (បទដ្ឋាននៃសូចនាករនេះអាស្រ័យលើអាយុនិងភេទ) នៃបាតុភូតនេះអាចត្រូវបានលាក់ដូចខាងក្រោម៖

1. កម្រិតនៃ TG ចំពោះមនុស្សដែលបញ្ជូនទៀងទាត់ត្រូវបានកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំង។
2. សកម្មភាពរាងកាយទាបខ្លាំងអាចនាំឱ្យមានសូចនាករទាំងនេះ។
3. ការទទួលយកជាតិអាល់កុលច្រើនពេកអាចបង្កើនកម្រិត TG ក្នុងឈាម។
4. មូលហេតុអាចជាជំងឺដែលប៉ះពាល់ដល់ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតនិងតម្រងនោម។
5. ផ្លាស់ប្តូរកម្រិតទ្រីគ្លីសេរីដអាចទទួលយកថ្នាំមួយចំនួន។ ទាំងនេះគឺជាថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោមអ័រម៉ូននិងថ្នាំពន្យារកំណើតថ្នាំ beta-blockers ថ្នាំដែលមានអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែននិងស្តេរ៉ូអ៊ីដ។

រោគសញ្ញារោគសញ្ញា

យើងសិក្សាបន្ថែមទៀតនូវអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលទាក់ទងនឹងស្ថានភាពនៅពេលទ្រីគ្លីសេរីដត្រូវបានកើនឡើង: ការព្យាបាលរោគសញ្ញា។ តើមនុស្សម្នាក់អាចមានអារម្មណ៍យ៉ាងណាចំពោះ TG ដែលមិននឹកស្មានដល់? រោគសញ្ញានឹងស្រដៀងនឹងរោគសញ្ញារំលាយអាហារ៖

1. ជាធម្មតាមនុស្សម្នាក់មានសម្ពាធឈាមខ្ពស់។
2. ការធ្វើតេស្តឈាមបង្ហាញពីកម្រិតជាតិស្ករកើនឡើងនៅក្នុងវា។
3. ទន្ទឹមនឹងនេះក៏មានការខ្វះកូលេស្តេរ៉ុលដែលមានអត្ថប្រយោជន៍នៅក្នុងឈាមផងដែរ។
4. វាក៏សំខាន់ផងដែរដើម្បីដឹងថានេះនឹងបណ្តាលឱ្យមានភាពធន់ទ្រាំអាំងស៊ុយលីន។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើមុន?

យើងពិចារណាបន្ថែមទៀតមូលហេតុនិងការព្យាបាលកម្រិតទ្រីគ្លីសេរីដខ្ពស់។ វាមានតំលៃនិយាយថាវាមិនពិបាកទេក្នុងការនាំសូចនាករទាំងនេះត្រឡប់ទៅរកភាពធម្មតាវិញ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកគ្រាន់តែត្រូវចាប់ផ្តើមញ៉ាំត្រឹមត្រូវ។ ហើយមានតែបន្ទាប់ពីនោះអ្វីៗទាំងអស់អាចត្រលប់មកធម្មតាវិញ។ តើក្នុងករណីនេះគួរដឹងនិងចងចាំអ្វីខ្លះ?

1. អ្នកត្រូវញ៉ាំតែអាហារមានតុល្យភាពរឹងមាំ។ ក្នុងបរិមាណច្រើនអ្នកត្រូវញ៉ាំអាហារដែលសំបូរទៅដោយអាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា ៣ អ្នកក៏ត្រូវទទួលទានអាហារដែលមានជាតិសរសៃនិងរុក្ខជាតិតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
2. ការញ៉ាំគឺមានសារៈសំខាន់ក្នុងផ្នែកតូចៗប្រហែល ៥ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
3. វាចាំបាច់ក្នុងការបញ្ឈប់ការជក់បារីទាំងស្រុង។
4. វាចាំបាច់ក្នុងការបោះបង់ចោលការប្រើប្រាស់ភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុល។
5. ដល់អតិបរិមាផលិតផលពាក់កណ្តាលសម្រេចអាហាររហ័សនិងអាហារគ្រោះថ្នាក់ផ្សេងទៀតគួរតែត្រូវបានកាត់បន្ថយ។ អ្នកក៏គួរតែកំណត់បង្អែមបង្អែមនិងអាហារចម្រាញ់ផងដែរ។
6. សម្រាប់គោលបំណងឱសថវាជាការល្អក្នុងការប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរបបអាហារដែលទាក់ទងនឹងការញ៉ាំខ្លាញ់ក្នុងកម្រិតមិនលើសពី 30% ។
7. យើងក៏នឹងត្រូវផ្លាស់ប្តូរជីវិត។ វាចាំបាច់ក្នុងការផ្តល់សកម្មភាពរាងកាយដល់រាងកាយឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មានការងារ sedentary អ្នកគួរតែធ្វើការហាត់ប្រាណតូចៗជាទៀងទាត់។ បន្ទាប់ពីនោះត្រូវប្រាកដថាចំណាយពេលពីរបីម៉ោងនៅក្នុងខ្យល់ស្រស់។ កន្លែងហាត់ប្រាណក៏ត្រូវបានណែនាំផងដែរ។

នៅក្នុងរបៀបនេះអ្នកគួរតែចំណាយពេលយ៉ាងហោចណាស់មួយខែ។ ប្រសិនបើបន្ទាប់ពីសូចនាករនេះមិនបានថយចុះអ្នកត្រូវស្វែងរកជំនួយពីវេជ្ជបណ្ឌិត។ យ៉ាងណាមិញមានតែអ្នកឯកទេសទេដែលអាចយល់ពីមូលហេតុនៃបាតុភូតនេះធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនិងចេញវេជ្ជបញ្ជាការព្យាបាលត្រឹមត្រូវ។

ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ

យើងសិក្សាបន្ថែមលើប្រធានបទនៃប្រធានបទ "ទ្រីគ្លីសេរីដត្រូវបានកើនឡើង: មូលហេតុការព្យាបាល" ។ តើវេជ្ជបណ្ឌិតណាអាចជួយដោះស្រាយបញ្ហានេះបាន? វាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការស្វែងរកជំនួយពីអ្នកព្យាបាលរោគដែលនឹងដឹកនាំមនុស្សឱ្យធ្វើតេស្ត។ សូម្បីតែការធ្វើតេស្តឈាមទូទៅក៏អាចបង្ហាញពីលទ្ធផលជាក់លាក់ដែរ។ លើសពីនេះទៀតដើម្បីបញ្ជាក់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យវេជ្ជបណ្ឌិតអាចបញ្ជូនអ្នកជំងឺម្តងទៀតនូវនីតិវិធីស្រដៀងគ្នា។

តើថ្នាំអ្វីខ្លះដែលអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីព្យាបាលទ្រីគ្លីសេរីដខ្ពស់? គ្រូពេទ្យចេញវេជ្ជបញ្ជាអោយប្រើថ្នាំដូចខាងក្រោមៈ

1. សរសៃចង្រៃ។ ទាំងនេះគឺជាថ្នាំដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីបន្ថយកម្រិត TG ដោយរារាំងការផលិតរបស់ពួកគេដោយរាងកាយ។ ទាំងនេះអាចជាថ្នាំដូចជាហ្វែនហ្វីលីតឬហ្គ្រេហ្វីលីរ៉ូហ្សីល។
2. កាត់បន្ថយការផលិតទ្រីគ្លីសេរីដដោយអាស៊ីតនីកូទីកថ្លើម។ ក្នុងករណីនេះថ្នាំ "នីណូលីន" នឹងជួយ។
3. ធ្វើឱ្យកម្រិតធម្មតានៃកម្រិត TG នៅក្នុងប្រេងត្រីក្នុងខ្លួន (ទទួលបានពីថ្លើម cod) ។
4. អ្នកក៏អាចប្រើថ្នាំ Statins បានដែរ។ ពួកវាត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីជំរុញការផលិតកូឡេស្តេរ៉ុលសកម្មដែលជាលទ្ធផលនាំឱ្យមានការថយចុះនៃ TG សរុប។

ថ្នាំប្រជាប្រិយ

តើមានអ្វីទៀតដែលអ្នកត្រូវដឹងប្រសិនបើទ្រីគ្លីសេរីដត្រូវបានកើនឡើង? ការពិពណ៌នាមូលហេតុនៃបញ្ហា - អ្វីគ្រប់យ៉ាងត្រូវបានគេនិយាយរួចហើយអំពីបញ្ហានេះ។ ខ្ញុំក៏ចង់រស់នៅលើការពិតដែលថាក្នុងករណីនេះមធ្យោបាយនៃឱសថបុរាណនឹងមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់។ ដូច្នេះការព្យាបាលដោយទឹកអាចជួយដោះស្រាយបញ្ហាបាន៖

1. ទឹកក្រូចឆ្មារត្រូវតែយកដោយលាយវាជាមុនជាមួយទឹកក្តៅ (កន្លះក្រូចឆ្មាក្នុងទឹក ០.៥ លីត្រ) ។ ភាពញឹកញាប់ - 2-3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ដូចគ្នានេះផងដែរទឹកនេះអាចត្រូវបានស្រោចទឹកជាមួយសាឡាត់ពីបន្លែស្រស់ៗ។
2. ទឹកប៊ឺតរ៉ូតជួយដោះស្រាយបញ្ហានេះ។ អ្នកត្រូវផឹកវា ១០០ មីលីលីត្រ ២ ដងក្នុងមួយថ្ងៃរយៈពេល ២ សប្តាហ៍។ បន្ទាប់មកទៀតអ្នកគួរតែធ្វើតេស្តឈាមម្តងទៀត។

ការជ្រៀតជ្រែកផ្សេងៗក៏ជួយដោះស្រាយបញ្ហានេះផងដែរ។ ដើម្បីរៀបចំរបស់មួយអ្នកនឹងត្រូវការគ្រឿងផ្សំដូចខាងក្រោម៖

• ផ្កាអារីណាកា ៥ ក្រាម,
• ផ្កាខ្ញី ២០ ក្រាម,
• ផ្កាហៃស៊ីដ ២៥ ក្រាម។

គ្រឿងផ្សំទាំងនេះត្រូវតែលាយបញ្ចូលគ្នាចាក់កែវទឹករំពុះ។ ទទូចឱ្យថ្នាំមិនលើសពីមួយម៉ោង។ វាត្រូវបានគេយកពេញមួយថ្ងៃក្នុងមុងតូចៗ។ បរិមាណនេះត្រូវបានរចនាឡើងក្នុងមួយថ្ងៃ។ វគ្គនៃការព្យាបាលគួរតែមានយ៉ាងហោចណាស់មួយខែ។ ប្រសិនបើបញ្ហាកើតឡើងជាទៀងទាត់អ្នកត្រូវផឹកបីវគ្គជាមួយនឹងការសម្រាក ១ ខែ។

ដូចគ្នានេះផងដែរអ្នកព្យាបាលតាមបែបបុរាណក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងបញ្ហានេះត្រូវបានគេណែនាំឱ្យយកប្រេងសមុទ្រ buckthorn ។ វាជួយឥតខ្ចោះក្នុងការធ្វើឱ្យធម្មតានូវចំនួនឈាមផ្សេងៗរួមទាំងការបន្ថយកម្រិត TG ។ ដូច្នេះក្នុងនាមជាថ្នាំអ្នកត្រូវលេបវាមួយស្លាបព្រាកាហ្វេបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ (ប្រហែលកន្លះម៉ោងមុនពេលញ៉ាំអាហារ) ។

មើលវីដេអូ: Top 10 Health Benefits of Eating Eggs បរយជនទង របសសត. u200bចពសខភព. សខភពផលវភទ (ឧសភា 2024).