ភេសជ្ជៈទឹកដោះគោសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម

នៅក្នុងវត្តមាននៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមវាចាំបាច់ក្នុងការប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរបបអាហារជាក់លាក់ដោយមិនរាប់បញ្ចូលអាហារមួយចំនួនដែលសំបូរទៅដោយកាបូអ៊ីដ្រាតនិងខ្លាញ់។

ប៉ុន្តែនេះមិនមានន័យថាអ្នកត្រូវដាក់កម្រិតរបបអាហាររបស់អ្នកទាំងស្រុងនោះទេ។ ដោយអាស្រ័យលើប្រភេទនៃជំងឺនិងកម្រិតនៃភាពស្មុគស្មាញរបស់វាអ្នកអាចគ្រប់គ្រងបរិមាណស្ករតាមរយៈការរាប់កាឡូរីយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្ន។

អត្ថបទនេះនឹងផ្តោតលើផលិតផលទឹកដោះគោដែលមនុស្សជាច្រើនចូលចិត្ត។ ភាគច្រើនវាមានប្រយោជន៍ណាស់សម្រាប់រាងកាយ។ ការប្រើប្រាស់ពួកវាអ្នកអាចស្តារការអនុវត្តមុខងារជាច្រើនធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវភាពស៊ាំហើយក៏ជួយរក្សាកម្រិតជាតិស្ករសេរ៉ូមធម្មតាផងដែរ។

វាជាការសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថារបបអាហារត្រឹមត្រូវនិងមានតុល្យភាពគឺជាផ្នែកសំខាន់នៃការព្យាបាលជំងឺ។ អ្នកជំងឺត្រូវតែរៀនគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិស្ករក៏ដូចជាជ្រើសរើសអាហារត្រឹមត្រូវសម្រាប់មុខម្ហូបប្រចាំថ្ងៃរបស់ពួកគេ។

ប៉ុន្តែនេះមិនមានន័យថាទាល់តែសោះវាគួរតែត្រូវបានកំណត់: គ្រាន់តែរបបអាហារខុសគ្នាបន្តិចបន្តួចពីអាហារូបត្ថម្ភរបស់មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អ។ ដោយយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសផលិតផលទឹកដោះគោត្រូវបានជ្រើសរើសសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2? តើមួយណាដែលអាចត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ហើយមួយណាមិនប្រើសម្ភារៈនេះនឹងប្រាប់។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមមិនមែនជាការប្រឆាំងនឹងការប្រើប្រាស់ទឹកដោះគោនិងផលិតផលពីវាទេ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមានការរឹតត្បិតមួយចំនួនលើការប្រើប្រាស់អាហារនេះ។ នៅពេលប្រើផលិតផលទឹកដោះគោសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 ជាពិសេសសម្រាប់ការធាត់វាចាំបាច់ត្រូវពិចារណាលើតម្លៃថាមពលរបស់ពួកគេ។ តួនាទីពិសេសត្រូវបានលេងដោយមាតិកាខ្លាញ់នៃផលិតផលទឹកដោះគោក្នុងទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ។

ទឹកដោះគោស្រស់ត្រូវបាន contraindicated សម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម

អ្នកជំនាញខាង endocrinologist ត្រូវបានហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរឹងក្នុងការផឹកទឹកដោះគោស្រស់ព្រោះវាមានសមត្ថភាពបង្កើនជាតិស្ករក្នុងឈាមយ៉ាងខ្លាំង។

គ្រូពេទ្យណែនាំឱ្យពួកគេប្រើផលិតផលដែលមានជាតិខ្លាញ់ទាបផ្តាច់មុខ។ អត្រាប្រចាំថ្ងៃរបស់វាគួរតែត្រូវបានគណនាជាលក្ខណៈបុគ្គលអាស្រ័យលើស្ថានភាពសុខភាពទំងន់ក៏ដូចជាកត្តាសំខាន់ៗដទៃទៀត។

មានប្រយោជន៍ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលមានបញ្ហារំលាយអាហារកាបូអ៊ីដ្រាតគឺមានផ្ទុកជីវឧស្ម័ននិងកូឡាជែនក៏ដូចជាវីតាមីនសំខាន់ៗមួយចំនួនផងដែរ។

វាត្រូវបានគេប្រើជាស្ថេរភាពនៃទំងន់រាងកាយនិងមធ្យោបាយនៃការបង្កើនភាពស៊ាំ។

ចំណាំពិសេសគឺទឹកដោះគោពពែដែលមានប្រយោជន៍ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

តើផលិតផលទឹកដោះគោអ្វីខ្លះអាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម?

បញ្ជីផលិតផលដែលត្រូវបានអនុញ្ញាតិឱ្យប្រើសម្រាប់ជំងឺនៃប្រព័ន្ធ endocrine:

1. ផ្សិតទឹកដោះគោ។ ដោយខ្លួនវាផ្ទាល់វាមិនមែនជាអាហារទេ។ ប៉ុន្តែវាធ្វើឱ្យវាអាចបង្កើតភេសជ្ជៈដែលមានសុខភាពល្អនិងប្រសិទ្ធភាពជាច្រើនប្រភេទ។ ពួកវាត្រូវបានសម្គាល់ដោយឥទ្ធិពល choleretic ខ្លាំងហើយក៏ជួយស្តារសមត្ថភាពរបស់រាងកាយក្នុងការធ្វើការបន្ទាប់ពីមានជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ។ ពួកគេត្រូវបានអនុញ្ញាតអោយទទួលយកជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២
2. សេរ៉ូម។ វាត្រូវបានសម្គាល់ដោយចំនួនដ៏ច្រើននៃវីតាមីនក៏ដូចជាម៉ាក្រូ - និងមីក្រូ។ ទាំងនេះរួមមានដូចខាងក្រោមៈកាល់ស្យូមផូស្វ័រប៉ូតាស្យូមម៉ាញ៉េស្យូម។ ប្រសិនបើអ្នកប្រើវាឱ្យបានទៀងទាត់បន្ទាប់មកក្នុងពេលអនាគតឆាប់ៗនេះនឹងធ្វើឱ្យស្ថានភាពអារម្មណ៍របស់អ្នកជំងឺមានលក្ខណៈធម្មតា។ សារធាតុរាវមួយនេះដែលត្រូវបានផលិតចេញពីទឹកដោះគោមានកាឡូរីទាបអាចមានឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងទៅលើប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាលរបស់មនុស្ស។ សេរ៉ូមក៏ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវដំណើរការនៃសរីរាង្គទាំងអស់ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវភាពស៊ាំនិងជួយនិយាយលាដល់ផោនបន្ថែម។
3. ទឹកដោះគោជូរ។ អ្នកអាចចំអិនវាដោយខ្លួនឯង។ នេះត្រូវបានធ្វើដោយប្រើវិធីទុំ។ ដូចដែលអ្នកបានដឹងហើយថាវាជាវប្បធម៌ចាប់ផ្តើមដែលត្រូវបានសម្គាល់ដោយចំនួនដ៏ច្រើននៃវីតាមីនសមាសធាតុរ៉ែនិងបាក់តេរីធម្មជាតិ។ វាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យយកច្រើនជាងពីរពែងនៃផលិតផលនេះក្នុងមួយថ្ងៃ។

យើងម្នាក់ៗដឹងថាទឹកដោះគោមានអត្ថប្រយោជន៍ចំពោះសុខភាពដែលមិនអាចខ្វះបាន។ វាគឺជាផ្នែកសំខាន់មួយនៃរបបអាហាររបស់មនុស្សគ្រប់រូបដែលឃ្លាំមើលអាហារូបត្ថម្ភផ្ទាល់ខ្លួន។

វាផ្ទុកនូវសមាសធាតុមានប្រយោជន៍មួយចំនួនដែលចាំបាច់សម្រាប់ដំណើរការធម្មតារបស់មនុស្សដែលទទួលរងពីជំងឺនៃប្រព័ន្ធ endocrine ។

ជាពិសេសទឹកដោះគោមានសមាសធាតុដូចខាងក្រោមៈ

1. casein ។ វាក៏ត្រូវបានគេហៅថាស្ករទឹកដោះគោ (ប្រូតេអ៊ីននេះត្រូវការសម្រាប់សមត្ថភាពការងារពេញលេញនៃសរីរាង្គខាងក្នុងស្ទើរតែទាំងអស់ជាពិសេសអ្នកដែលទទួលរងពីជំងឺទឹកនោមផ្អែម) ។
2. អំបិលរ៉ែ។ ពួកគេរួមមានផូស្វ័រសូដ្យូមម៉ាញ៉េស្យូមប៉ូតាស្យូមនិងកាល់ស្យូម។
3. សមាសធាតុវីតាមីន។ ជាពិសេសទាំងនេះគឺជាវីតាមីន B ក៏ដូចជាសារជាតិ Retinol ។
4. ធាតុដាន។ នេះរួមមានស័ង្កសីទង់ដែងប្រូមូនប្រាក់ម៉ង់ហ្គាណែសនិងហ្វ្លុយអូរីន។

កុំភ្លេចថានៅក្នុងទឹកដោះគោមានសារធាតុមួយដែលអាចបង្កើនជាតិស្ករ - lactose ។ ជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមសម្រាប់ហេតុផលនេះវាជាការប្រសើរក្នុងការប្រើផលិតផលទឹកដោះគោមានជាតិខ្លាញ់ទាប។ កំណត់ថាតើ lactose ត្រូវបានអនុញ្ញាតប៉ុន្មានក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានធ្វើយ៉ាងល្អបំផុត។ ជាមួយនឹងការប្រុងប្រយ័ត្នខ្លាំងវាចាំបាច់ត្រូវទៅជិតការរួមផ្សំដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម lactose និងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 ។

ក្រែមនិងក្រែមជូរ

ក្រែម sour អាចត្រូវបានទិញទាំងផលិតនៅផ្ទះនិងមួយដែលត្រូវបានខ្ចប់នៅក្នុងផលិតកម្ម។ តាមក្បួនវាគឺជាក្រោយដែលត្រូវបានកំណត់ដោយតម្លៃថាមពលទាប។

ក្រែមជូរគឺជាផលិតផលអាហារដែលមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ទោះបីជាវាមានភាគរយនៃមាតិកាខ្លាញ់ខ្ពស់ដែលបង្កឱ្យមានសំណុំនៃទម្ងន់លើសក៏ដោយ។

ពេលនេះមានឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានខ្លាំងដល់សុខភាពមនុស្សគ្រប់រូបជាពិសេសអ្នកដែលទទួលរងនូវជំងឺ endocrine ។ វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យផ្តល់នូវចំណង់ចំណូលចិត្តចំពោះក្រែមជូរជាមួយនឹងមាតិកាខ្លាញ់ទាបនៅក្នុងសមាសភាព។ វាត្រូវបានគេដឹងថាវាមានសមត្ថភាពក្នុងការស្តាររាងកាយឡើងវិញ។

ជាលទ្ធផលនៃការប្រើប្រាស់ជាប្រចាំប្រព័ន្ធរំលាយអាហារមានភាពប្រសើរឡើង។ ដូចជាក្រែមពួកគេមានកាឡូរីខ្ពស់។ ប្រសិនបើអ្នកចង់បានអ្នកអាចជ្រើសរើសយកខ្លាញ់តិចដែលសន្ទស្សន៍គ្លីសេកមានអាយុ ៤៥ ។

អត្ថប្រយោជន៍ចម្បងនៃឈីក្រុម Fulham គឺការប្រមូលផ្តុំកាល់ស្យូមខ្ពស់ដែលចាំបាច់សម្រាប់ការបង្កើតជាលិកាឆ្អឹងនិងថែរក្សាបន្ទះក្រចក។

សូមអរគុណដល់គាត់ស្រោមធ្មេញគឺប្រើប្រាស់បានយូរ។ អាហារនេះធ្វើឱ្យសក់រឹងមាំនិងមានសុខភាពល្អ។ ប្រូតេអ៊ីនដែលមាននៅក្នុងអាហារនេះត្រូវបានស្រូបយកដោយរាងកាយងាយជាងសាច់ឬបន្លែ។

ឈីក្រុម Fulham ក៏មានអង់ស៊ីមវីតាមីននិងអាស៊ីតខ្លាញ់ផងដែរ។ វាគឺជាផ្នែកមួយនៃរបបអាហាររបស់កុមារស្ត្រីមានផ្ទៃពោះនិងមនុស្សចាស់។ ផលិតផលមានតម្លៃថាមពលទាបក៏ដូចជាសន្ទស្សន៍គ្លីសេកទាបដែលមានអាយុ 30 ។ វាអាចត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកតមអាហារនិងអ្នកទឹកនោមផ្អែម។

ប៉ុន្តែមានគុណសម្បត្តិអវិជ្ជមាននៃឈីក្រុម Fulham: វាមានសមត្ថភាពបង្កើនមាតិកាអរម៉ូននៃលំពែងនៅក្នុងខ្លួន។ ជាលទ្ធផលសន្ទស្សន៍អាំងស៊ុយលីន (អេអាយ។ អេម) នៃផលិតផលនេះអាចនាំឱ្យវាកាន់តែខិតទៅជិតកន្លែងផលិតនំប៉័ង។

ជម្រើសល្អបំផុតសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺឈីក្រុម Fulham មានជាតិខ្លាញ់ទាបដោយមិនចាំបាច់បន្ថែម

ជាមួយនឹងការរួមបញ្ចូលគ្នានៃអាហារទឹកដោះគោនេះជាមួយកាបូអ៊ីដ្រាតឧទាហរណ៍ឈីសឈីសភីសការរួមផ្សំរបស់វាជាមួយផ្លែឈើសន្ទស្សន៍គ្លីហ្សីមនៃផលិតផលទឹកដោះគោចាប់ផ្តើមកើនឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័ស។

ចំពោះការពន្យល់លម្អិតបន្ថែមអំពីសន្ទស្សន៍អាំងស៊ុយលីនទ្រឹស្តីជាច្រើនត្រូវបានគេពិចារណា៖

1. ការបញ្ចេញអរម៉ូនលំពែងជំរុញឱ្យមានជាតិ lactose ដែលជាជាតិស្ករទឹកដោះគោ។
2. ការកើនឡើងនៃខ្លឹមសារនៃសារធាតុនេះនៅក្នុងសេរ៉ូមឈាមគឺបណ្តាលមកពីផលិតផលខូចទ្រង់ទ្រាយរបស់ casein
3. សារធាតុ peptides តូចៗនៅក្នុងអាហារដែលមានទឹកដោះគោមានឥទ្ធិពលដូចអរម៉ូនហើយអាចបង្កើនបរិមាណអាំងស៊ុយលីនមិនស្មើគ្នាទៅនឹងមាតិកាកាឡូរីនិងសន្ទស្សន៍គ្លីសេរី។

Kefirអាចរក្សាបាននូវសមាសធាតុធម្មតានៃមីក្រូហ្វីហ្វរ៉ានៅក្នុងពោះវៀន។

គាត់ក៏អាចជួយជៀសវាងការទល់លាមក, ពង្រឹងប្រព័ន្ធសាច់ដុំនិងមុខងារការពាររាងកាយ។ សមាសធាតុវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែទាំងអស់ជះឥទ្ធិពលល្អដល់ស្ថានភាពស្បែកសមាសភាពសេរ៉ូមឈាមនិងសសៃប្រសាទ។

អ្នកឯកទេសណែនាំឱ្យផលិតផលទឹកដោះគោសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមដើម្បីការពារការវិវត្តនៃជំងឺបេះដូងជំងឺលើសឈាមនិងជំងឺថ្លើម។ វាគួរតែត្រូវបានប្រើចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានជាតិអាស៊ីតទាបនៃទឹកក្រពះ។

ដូចគ្នានេះផងដែរ kefir អាចជួយក្នុងការបំពានលើការផលិតទឹកប្រមាត់ហើយចំពោះអ្នកដែលងាយនឹងធាត់លើសទម្ងន់។ ស្នាមរលោងសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញ។ អ្នកអាចចំអិនវាជាមួយគ្រឿងផ្សំដូចជាត្រសក់ជីវ៉ាន់ស៊ុយម្រេចនិងខ្ទឹមស។

វាផ្ទុកវីតាមីនស្មុគស្មាញទាំងមូល: A, B, C, E, PP ។

លើសពីនេះទៀតសមាសធាតុរបស់វាគឺសំបូរទៅដោយជាតិកាល់ស្យូមប៉ូតាស្យូមផូស្វ័រម៉ាញ៉េស្យូមស្ពាន់ធ័រសូដ្យូមក៏ដូចជាខ្លាញ់ប្រូតេអ៊ីននិងកាបូអ៊ីដ្រាត។

លិបិក្រមគ្លីសេរីននៃ ryazhenka ស្មើនឹង 25 ឯកតា។

ភេសជ្ជៈធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវប្រព័ន្ធរំលាយអាហារដែលជាមូលហេតុដែលទឹកដោះគោដុតនំត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើជាមួយជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ។

តើអាចផឹក koumiss ជាមួយជំងឺទឹកនោមផ្អែមបានទេ? អ្នកជំនាញខាង endocrinologist កត់សម្គាល់ថា koumiss និងទឹកនោមផ្អែមគឺជាការរួមបញ្ចូលគ្នាដ៏អស្ចារ្យ។

ភេសជ្ជៈមិនត្រឹមតែមានកាឡូរីទាបនិងមានសមាសធាតុផ្សំច្រើនទេ។ Koumiss ត្រូវបានស្រូបយកបានយ៉ាងល្អដោយរាងកាយមិនត្រូវបានគេដាក់ក្នុងទម្រង់ជាខ្លាញ់និងស្លាទេ។

តើអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចញ៉ាំប៊ឺបានទេ?

ទោះបីជាមាតិកាកាឡូរីខ្ពស់ក៏ដោយវាត្រូវបានសម្គាល់ដោយវត្តមាននៃវីតាមីនរលាយក្នុងខ្លាញ់នៅក្នុងសមាសភាពរបស់វាហើយត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរចំពោះអវត្តមាននៃកាបូអ៊ីដ្រាតនិងប្រូតេអ៊ីន។ ផលិតផលនេះអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីបន្ថែមទៅអាហារដែលត្រៀមរួចជាស្រេច (ឧទាហរណ៍គ្រាប់ធញ្ញជាតិ) ។

កំរិតអតិបរិមាប្រចាំថ្ងៃនៃប៊ឺគឺ 20 ក្រាម។

លើសពីនេះទៅទៀតនេះត្រូវបានអនុញ្ញាតលុះត្រាតែខ្លាញ់សត្វដទៃទៀតអវត្តមានទាំងស្រុងនៅក្នុងរបបអាហារ។

អត្រានៃការប្រើប្រាស់

មានតែលើមូលដ្ឋាននៃលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យទាំងពីរនេះប៉ុណ្ណោះដែលអាចគណនាបរិមាណអាហារទឹកដោះគោប្រភេទនេះក្នុងមួយថ្ងៃ។

វាជាការចង់បានដែលរបបអាហារសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ដែលមានជំងឺ endocrine ត្រូវបានគូរដោយអ្នកឯកទេស។

មានតែក្នុងករណីនេះទេដែលអាចជៀសវាងការកើនឡើងជាតិស្ករក្នុងឈាមភ្លាមៗ។

ផលិតផលទឹកដោះគោនិងទឹកដោះគោសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២

តើខ្ញុំអាចផឹកទឹកដោះគោដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ បានទេហើយតើផលិតផលទឹកដោះគោជះឥទ្ធិពលដល់រាងកាយមនុស្សយ៉ាងដូចម្តេច? ជំងឺនៃទម្រង់នេះត្រូវបានអមដោយការរំលោភលើការរំលាយអាហារកាបូអ៊ីដ្រាត។ អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ គួរតែធ្វើតាមរបបអាហារជាក់លាក់មួយការព្យាបាលដោយអាំងស៊ុយលីនមិនត្រូវបានប្រើទេ។

អស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំមកហើយដែលខ្ញុំបានសិក្សាពីបញ្ហាឌីយ៉េអេស។ វាគួរឱ្យខ្លាចណាស់នៅពេលដែលមនុស្សជាច្រើនស្លាប់ហើយរឹតតែច្រើនទៀតក្លាយជាជនពិការដោយសារជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ខ្ញុំប្រញាប់ប្រាប់ដំណឹងល្អ - មជ្ឈមណ្ឌលស្រាវជ្រាវខាងអរម៉ូនវិទ្យាសាស្រ្តនៃបណ្ឌិត្យសភាវិទ្យាសាស្ត្រពេទ្យរុស្ស៊ីបានរៀបចំបង្កើតថ្នាំដែលព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមបានទាំងស្រុង។ នៅពេលនេះប្រសិទ្ធភាពនៃថ្នាំនេះជិតដល់ ១០០% ហើយ។

ដំណឹងល្អមួយទៀត៖ ក្រសួងសុខាភិបាលបានធានានូវការអនុម័តកម្មវិធីពិសេសមួយដែលផ្តល់សំណងសម្រាប់ថ្លៃដើមទាំងស្រុងនៃថ្នាំ។ នៅប្រទេសរុស្ស៊ីនិងប្រទេសមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រទេសស៊ីអាយអេស មុន អាចទទួលបានសំណងមួយ ឥតគិតថ្លៃ .

លក្ខណៈជំងឺ

នៅក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ការធ្វើកោសល្យវិច័យកោសិកាលំពែងពិសេសត្រូវបានគេសង្កេតឃើញ។ ជាលទ្ធផល hyperglycemia មានការរីកចម្រើន។ ទម្រង់នៃជំងឺនេះមិនតម្រូវឱ្យមានការប្រើអាំងស៊ុយលីនទេ។ វាវិវឌ្ឍន៍ដោយសារតែការទទួលទាននំបុ័ងដំបែដំឡូងនិងស្ករច្រើនពេក។ ជាធម្មតាការប្រើប្រាស់ថេរនៃផលិតផលទាំងនេះនៅក្នុងរបបអាហារមិនចាំបាច់បង្កឱ្យមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមទេ។ ជំងឺនេះមានការរីកចម្រើនក្រោមឥទ្ធិពលនៃកត្តាជំនួយ។ ទាំងនេះរួមមានៈ

• របៀបរស់នៅរបស់មនុស្ស
• ការរំលោភបំពាននៃការញៀន,
• predisposition តំណពូជ។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ អាចត្រូវបានចាប់ជាចំណាប់ខ្មាំងដោយមនុស្សដែលចូលចិត្តអាហារដែលមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតចម្រាញ់។ ក្នុងករណីនេះជំងឺនេះអាចត្រូវបានលុបចោលដោយធ្វើតាមរបបអាហារ។

គ្រោះថ្នាក់គឺមនុស្សលើសទម្ងន់។ ជាពិសេសប្រសិនបើភាគច្រើននៃម៉ាសខ្លាញ់ប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងពោះ។ អ្នកអាចកើតជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ក្រោមឥទិ្ធពលនៃការរស់នៅរបស់ជនជាតិភាគតិចរបៀបរស់នៅមិនសូវស្រួលនិងជំងឺលើសឈាម។

ជាមួយនឹងការវិវត្តនៃជំងឺវាចាំបាច់ត្រូវផ្តល់អាទិភាពឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ ថែរក្សាស្ថានភាពផ្ទាល់របស់អ្នកតាមរយៈអាហារូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវ។ ក្នុងករណីដែលគ្មានវិធានការណ៍ដើម្បីលុបបំបាត់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមជំងឺនេះនឹងក្លាយទៅជាពឹងផ្អែកលើអាំងស៊ុយលីន។

អាហាររបបអាហារ

ទឹកដោះគោសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចនិងគួរស្រវឹង។ វារួមបញ្ចូលនូវធាតុដានមានប្រយោជន៍ជាច្រើន។ ចំណង់ចំណូលចិត្តគួរតែត្រូវបានផ្តល់ឱ្យភេសជ្ជៈទឹកដោះគោដែលមានមាតិកាខ្លាញ់ទាប។ ជាពិសេសប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មិនស្រឡាញ់ទឹកដោះគោពពែតែទឹកដោះគោពពែ។ នៅក្នុងសមាសភាពរបស់វាគឺខុសគ្នាបន្តិចហើយមាតិកាខ្លាញ់គឺមានកំរិតខ្ពស់។

របបអាហាររបស់មនុស្សដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវតែមានផលិតផលទឹកដោះគោ។ ទឹកដោះគោគោគឺជាឃ្លាំងផ្ទុកគ្រឿងផ្សំមានជីវជាតិវីតាមីនកាបូអ៊ីដ្រាតនិងប្រូតេអ៊ីន។ ធាតុដានសំខាន់បំផុតមួយគឺកាល់ស្យូម។ សម្រាប់រាងកាយនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមវាចាំបាច់។ ការប្រើប្រាស់ភេសជ្ជៈទឹកដោះគោជារៀងរាល់ថ្ងៃនឹងធ្វើឱ្យវាអាចបំពេញបន្ថែមការទទួលទានផូស្វ័រនិងប៉ូតាស្យូមប្រចាំថ្ងៃ។

ប្រយ័ត្ន

យោងទៅតាមអង្គការសុខភាពពិភពលោកជារៀងរាល់ឆ្នាំនៅលើពិភពលោកមនុស្ស ២ លាននាក់បានស្លាប់ដោយសារជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងផលវិបាករបស់វា។ ក្នុងករណីដែលគ្មានការគាំទ្រគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់រាងកាយទឹកនោមផ្អែមនាំឱ្យមានផលវិបាកផ្សេងៗបំផ្លាញរាងកាយមនុស្សបន្តិចម្តង ៗ ។

ផលវិបាកទូទៅបំផុតគឺ: ជំងឺទឹកនោមផ្អែមជំងឺទឹកនោមផ្អែម, ជំងឺសរសៃប្រសាទ, ជំងឺសរសៃប្រសាទ, ជំងឺរលាកស្រោមខួរ, ដំបៅ trophic, ការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម, ketoacidosis ។ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមក៏អាចនាំឱ្យមានការវិវត្តនៃដុំសាច់មហារីក។ ស្ទើរតែគ្រប់ករណីទាំងអស់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចស្លាប់ដោយតស៊ូនឹងជំងឺដ៏ឈឺចាប់ឬប្រែទៅជាមនុស្សពិការពិតប្រាកដ។

តើអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមធ្វើអ្វីខ្លះ? មជ្ឈមណ្ឌលស្រាវជ្រាវខាងអរម៉ូនវិទ្យាសាស្រ្តនៃបណ្ឌិត្យសភាវិទ្យាសាស្ត្រវេជ្ជសាស្រ្តនៃសហព័ន្ធរុស្ស៊ីបានទទួលជោគជ័យក្នុងការបង្កើតសំណងដែលអាចព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមបានទាំងស្រុង។

កម្មវិធីសហព័ន្ធ "ជាតិសុខភាព" បច្ចុប្បន្នកំពុងដំណើរការនៅក្នុងក្របខ័ណ្ឌដែលថ្នាំនេះត្រូវបានផ្តល់ឱ្យប្រជាជនគ្រប់រូបនៃសហព័ន្ធរុស្ស៊ីនិងស៊ីអាយអេសអេស។ ឥតគិតថ្លៃ ។ សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែមសូមមើលគេហទំព័រផ្លូវការរបស់ MINZDRAVA ។

លក្ខណៈវិនិច្ឆ័យសំខាន់មួយសម្រាប់ការជ្រើសរើសទឹកដោះគោគឺមាតិកាខ្លាញ់ទាប។ កំរិតប្រើប្រចាំថ្ងៃអតិបរមាមិនគួរលើសពីពីរកែវទេ។ ដោយគ្មានការពិគ្រោះយោបល់ជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតជាមុនវាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យទទួលទានទឹកដោះគោទេទោះបីជាវាមានលក្ខណៈវិជ្ជមានក៏ដោយ។

ចំពោះផលិតផលទឹកដោះគោទាំងអស់ចំណង់ចំណូលចិត្តគួរតែត្រូវបានផ្តល់ឱ្យទឹកដោះគោជូរនិងទឹកដោះគោជូរ។ ពួកវាត្រូវបានស្រូបយកបានល្អប្រសើរជាងមុនដោយមិនចាំបាច់ផ្ទុកសរីរាង្គនៃក្រពះពោះវៀន។

ការរឹតត្បិតបន្តិចបន្តួចត្រូវបានដាក់លើទឹកដោះគោពពែ។ វាមានផ្ទុកវីតាមីនជាច្រើនអង់ស៊ីមនិង lactose ។ វាមាន lysozyme ដែលជាអង់ទីប៊ីយ៉ូទិកធម្មជាតិជួយលើកកម្ពស់ការព្យាបាលដំបៅ។ ការប្រើប្រាស់ផលិតផលទឹកដោះគោថេរអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកស្តារ microflora ពោះវៀនឡើងវិញ។

អ្នកអានរបស់យើងសរសេរ

នៅអាយុ ៤៧ ឆ្នាំខ្ញុំត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ។ ក្នុងរយៈពេលពីរបីសប្តាហ៍ខ្ញុំឡើងទម្ងន់ស្ទើរតែ ១៥ គីឡូក្រាម។ អស់កម្លាំងថេរងងុយដេកអារម្មណ៍នៃភាពទន់ខ្សោយចក្ខុវិស័យចាប់ផ្តើមអង្គុយ។ នៅពេលខ្ញុំមានអាយុ ៦៦ ឆ្នាំខ្ញុំកំពុងតែចាក់អាំងស៊ុយលីនរបស់ខ្ញុំយ៉ាងតឹងរឹងហើយអ្វីៗគឺអាក្រក់ណាស់។

ជំងឺនេះនៅតែបន្តកើតមានការប្រកាច់តាមកាលកំណត់រថយន្តសង្គ្រោះបន្ទាន់បានបញ្ជូនខ្ញុំពីពិភពលោកបន្ទាប់។ គ្រប់ពេលដែលខ្ញុំគិតថាពេលវេលានេះនឹងក្លាយជាពេលវេលាចុងក្រោយ។

អ្វីៗបានផ្លាស់ប្តូរនៅពេលដែលកូនស្រីរបស់ខ្ញុំអនុញ្ញាតឱ្យខ្ញុំអានអត្ថបទមួយនៅលើអ៊ីនធឺណិត។ អ្នកមិននឹកស្មានថាខ្ញុំមានអំណរគុណចំពោះនាងទេ។ អត្ថបទនេះបានជួយខ្ញុំឱ្យកម្ចាត់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមទាំងស្រុងដែលជាជំងឺដែលមិនអាចព្យាបាលបាន។ ២ ឆ្នាំចុងក្រោយដែលខ្ញុំចាប់ផ្តើមរើខ្លួនបន្ថែមទៀតគឺនៅនិទាឃរដូវនិងរដូវក្តៅខ្ញុំទៅប្រទេសរាល់ថ្ងៃដាំប៉េងប៉ោះហើយលក់វានៅលើទីផ្សារ។ មីងរបស់ខ្ញុំមានការភ្ញាក់ផ្អើលចំពោះរបៀបដែលខ្ញុំរក្សាអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលកម្លាំងនិងថាមពលបានមកពីពួកគេនៅតែមិនជឿថាខ្ញុំមានអាយុ ៦៦ ឆ្នាំ។

អ្នកណាចង់រស់នៅបានយូរមានថាមពលស្វាហាប់ហើយភ្លេចជំងឺដ៏កាចសាហាវនេះជារៀងរហូតចំណាយពេល ៥ នាទីអានអត្ថបទនេះ។

ប្រសិនបើវេជ្ជបណ្ឌិតយល់ព្រមផលិតផលទឹកដោះគោកុំធ្វើបាប។អ្នកអាចផឹកទឹកដោះគោមិនលើសពី ២ ដងក្នុងមួយថ្ងៃខណៈពេលដែលមាតិកាខ្លាញ់របស់វាមិនគួរលើសពី ២% ។

របបអាហារព្យាបាល

ដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើរបបអាហារសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមគួរតែរួមបញ្ចូលការប្រើផលិតផលទឹកដោះគោជាពិសេសទឹកដោះគោនិងទឹកដោះគោពពែ។

លក្ខខណ្ឌចម្បងសម្រាប់ការជ្រើសរើសអាហារគឺអប្បបរមានៃជាតិខ្លាញ់។ មិនចាំបាច់ផ្ទុកលើសចំណុះការងារនៃបំពង់រំលាយអាហារនិងបង្កឱ្យមានការវិវត្តនៃកាបូអ៊ីដ្រាតធ្ងន់។

តើខ្ញុំអាចផឹកទឹកដោះគោជាមួយទឹកនោមផ្អែមដោយមិនបានពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតទេ? នេះមិនត្រូវបានណែនាំទេ។

រឿងរ៉ាវរបស់អ្នកអានរបស់យើង

កម្ចាត់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមនៅផ្ទះ។ វាមានរយៈពេលមួយខែហើយចាប់តាំងពីខ្ញុំភ្លេចអំពីការលោតជាតិស្ករនិងការប្រើអាំងស៊ុយលីន។ អូរបៀបដែលខ្ញុំធ្លាប់ទទួលរងការដួលសន្លប់ថេរការហៅបន្ទាន់។ តើខ្ញុំបានទៅជួបអ្នកឯកទេសខាង endocrinologist ប៉ុន្មានដងប៉ុន្តែមានតែរឿងមួយត្រូវបាននិយាយនៅទីនោះ - "ប្រើអាំងស៊ុយលីន" ។ ហើយឥលូវនេះ ៥ សប្តាហ៍បានកន្លងផុតទៅហើយព្រោះកំរិតជាតិស្ករក្នុងឈាមមានសភាពធម្មតាមិនមែនចាក់អាំងស៊ុយលីនតែមួយមុខទេហើយសូមអរគុណចំពោះអត្ថបទនេះ។ អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវតែអាន!

ភេសជ្ជៈ ១ ពែងស្មើនឹងឯកតានំប៉័ង (XE) ។ ដូច្នេះអ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវការទទួលទានមិនលើសពី ២ អេសអ៊ី។ តំរូវការស្រដៀងគ្នានេះត្រូវបានដាក់ចេញសម្រាប់ទឹកដោះគោជូរទឹកដោះគោជូរនិង kefir ។

ទឹកដោះគោស្រស់គួរតែត្រូវបានគេបោះបង់ចោល។ ការប្រើប្រាស់ផលិតផលក្នុងទំរង់នេះបង្កើនលទ្ធភាពនៃការលោតយ៉ាងខ្លាំងនៃជាតិស្ករក្នុងឈាម។ ការប្រុងប្រយ័ត្នគួរតែត្រូវបានអនុវត្តនៅពេលប្រើទឹកដោះគោពពែ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវាត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមានប្រយោជន៍បំផុត។ ទឹកដោះគោពពែមានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើសរីរាង្គនិងប្រព័ន្ធទាំងអស់នៃរាងកាយ។ ការប្រើប្រាស់វាជាទៀងទាត់អាចបង្កើនភាពស៊ាំ។

ប្រសិនបើជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានអមដោយការធាត់, គ្រុនក្តៅឬជំងឺឈាមរត់អ្នកអាចចំណាយពេលច្រើនថ្ងៃលើទឹកដោះគោ។

ត្រូវយល់ថាជំងឺមិនមែនជាការកាត់ទោសទេ។ គ្រាន់តែផ្លាស់ប្តូររបបអាហារហើយទទួលអារម្មណ៍រីករាយទាំងអស់នៃជីវិតម្តងទៀត។

ការប្រើប្រាស់ទឹកដោះគោជូរនិងឈីក្រុម Fulham

ចំពោះសំណួរថាតើអាចផឹកទឹកដោះគោសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមបានទេចម្លើយត្រូវបានទទួល។ ប៉ុន្តែចុះយ៉ាងណាចំពោះផលិតផលផ្សេងទៀតដែលផ្អែកលើសមាសធាតុនេះ? ចម្លើយគឺមិនស្មើគ្នាទេ: អ្នកអាចប្រើផលិតផលទឹកដោះគោ។ វាត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យបន្ថែមក្រែមស្រស់ឬស្ងួតទៅកាហ្វេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយកុំភ្លេចអំពីសារៈសំខាន់នៃជាតិខ្លាញ់។ សូចនាករនេះទាបផលិតផលកាន់តែមានប្រយោជន៍សម្រាប់មនុស្សម្នាក់។

ទឹកដោះគោមានជាតិ lactose ដែលមានឥទ្ធិពលជន៍លើរាងកាយមនុស្សទាំងមូល។ នៅក្នុងការផលិតផលិតផលសមាសធាតុនេះត្រូវបានបំបែកយ៉ាងសកម្មក្រោមឥទ្ធិពលនៃអង់ស៊ីម។ សូមអរគុណដល់បញ្ហានេះវាអាចទៅរួចក្នុងការញ៉ាំចំណីអាហារសូម្បីតែក្នុងបរិមាណតិចតួចក៏ដោយ។ ដល់ទីបញ្ចប់នេះអ្នកជំនាញណែនាំឱ្យញ៉ាំឈីសឈីហ្វៀរឈីក្រុម Fulham ប៉ុន្តែតិចតួចណាស់។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ញ៉ាំច្រើននោះលទ្ធភាពនៃការកើនឡើងជាតិស្ករក្នុងឈាមកើនឡើង។ ដើម្បីបំពេញឱនភាពនៃមីក្រូជីវសាស្រ្តដែលមានប្រយោជន៍នៅក្នុងរាងកាយនិងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពទូទៅ 2 ឈីឈីក្រុម Fulham ក្នុងមួយថ្ងៃគឺគ្រប់គ្រាន់។ មិនត្រូវបានណែនាំឱ្យធ្វើលើសពីច្បាប់ទេ។

ផលិតផលសំខាន់ពីរនៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺទឹកដោះគោជូរនិងឈីស។ ឈីសរឹងក៏អាចត្រូវបានគេពេញចិត្តផងដែរពួកគេមានបរិមាណកាបូអ៊ីដ្រាតទាប។ វាមិនមានជាតិ lactose នៅក្នុងប៊ឺទេដូច្នេះវាមានឥទ្ធិពលជន៍លើអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ Margarine មិនត្រូវបានណែនាំទេដោយសារតែមាតិកាខ្លាញ់ខ្ពស់។

មាតិកាខ្លាញ់ខ្ពស់នៃផលិតផលផ្ទុកបន្ទុកកាន់តែច្រើននឹងស្ថិតនៅលើបេះដូងនិងសរសៃឈាម។

ទាញការសន្និដ្ឋាន

ប្រសិនបើអ្នកអានបន្ទាត់ទាំងនេះអ្នកអាចសន្និដ្ឋានថាអ្នកឬមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកឈឺដោយសារជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

យើងបានធ្វើការសិក្សាស្រាវជ្រាវសិក្សាសម្ភារៈមួយចំនួនហើយសំខាន់បំផុតបានពិនិត្យវិធីនិងថ្នាំភាគច្រើនសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ សាលក្រមមានដូចខាងក្រោម៖

ប្រសិនបើថ្នាំទាំងអស់ត្រូវបានផ្តល់ឱ្យវាគ្រាន់តែជាលទ្ធផលបណ្តោះអាសន្នភ្លាមៗនៅពេលការទទួលទានត្រូវបានបញ្ឈប់ជំងឺកាន់តែខ្លាំងឡើង។

ថ្នាំតែមួយគត់ដែលផ្តល់លទ្ធផលគួរឱ្យកត់សម្គាល់គឺ Dialife ។

នៅពេលនេះនេះគឺជាថ្នាំតែមួយគត់ដែលអាចព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមបានទាំងស្រុង។ Dialife បានបង្ហាញពីឥទ្ធិពលខ្លាំងជាពិសេសនៅដំណាក់កាលដំបូងនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

យើងបានស្នើសុំក្រសួងសុខាភិបាល៖

ហើយសម្រាប់អ្នកអានគេហទំព័ររបស់យើងឥឡូវនេះមានឱកាសមួយ
ទទួលបាន dialife ឥតគិតថ្លៃ!

យកចិត្តទុកដាក់! ករណីនៃការលក់ថ្នាំ Dialife ក្លែងក្លាយបានកើតមានកាន់តែញឹកញាប់។
ដោយដាក់បញ្ជាទិញដោយប្រើតំណភ្ជាប់ខាងលើអ្នកត្រូវបានធានាថានឹងទទួលបានផលិតផលដែលមានគុណភាពពីក្រុមហ៊ុនផលិតផ្លូវការ។ លើសពីនេះទៀតនៅពេលបញ្ជាទិញនៅលើគេហទំព័រផ្លូវការអ្នកទទួលបានការធានានៃការសងប្រាក់វិញ (រាប់បញ្ចូលទាំងថ្លៃដើមដឹកជញ្ជូន) ក្នុងករណីដែលថ្នាំមិនមានឥទ្ធិពលព្យាបាល។

វីដេអូពាក់ព័ន្ធ

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីផ្សំផលិតផលទឹកដោះគោនិងជំងឺទឹកនោមផ្អែម? ចម្លើយនៅក្នុងវីដេអូ៖

វាជាការសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថាសមាសធាតុនៃផលិតផលអាហារដែលបានទិញនៅផ្សារទំនើបគួរតែត្រូវបានត្រួតពិនិត្យ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកត្រូវសិក្សាលម្អិតអំពីព័ត៌មានអំពីវេចខ្ចប់ដែលបានបញ្ជាក់ដោយក្រុមហ៊ុនផលិត។ ការបន្ថែមខ្លាញ់ឆ្លងកាត់ធ្វើឱ្យអាហារមិនមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទផ្សេងៗគ្នា។

• ធ្វើឱ្យកម្រិតជាតិស្ករមានស្ថេរភាពក្នុងរយៈពេលយូរ
• ស្តារផលិតកម្មអាំងស៊ុយលីនលំពែង

ភេសជ្ជៈសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម

យោងតាមអនុសាសន៍របស់អង្គការសុខភាពពិភពលោកក្នុងរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អគួរតែជាបន្លែ ៥ ប្រភេទនិង ៣ - ផ្លែឈើ។ នៅក្នុងប្រភេទទម្ងន់នេះគឺ ៤០០ ក្រាមនិង ១០០ ក្រាមរៀងគ្នា។ ភេសជ្ជៈដែលមានជាតិទឹកស្ទើរតែអាចត្រូវបានរៀបចំពីផ្លែឈើណាមួយ។ វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើ pomace ផ្លែឈើនិងបន្លែស្រស់។ ដើម្បីទទួលបានភេសជ្ជៈធម្មជាតិឬស្រាក្រឡុកឱសថប្រើ pulp ផ្លែឈើស្លឹកនៃរុក្ខជាតិឱសថ។ តើទឹកអ្វីខ្លះដែលខ្ញុំអាចផឹកជាមួយជំងឺទឹកនោមផ្អែម? តើអ្នកជម្ងឺអរម៉ូន endocrinological គួរទាក់ទងនឹងទឹកដោះគោនិងភេសជ្ជៈអាល់កុលតែនិងកាហ្វេយ៉ាងដូចម្តេច?

Monosoki ព្យាបាលនិងស្រាក្រឡុក

លក្ខណៈសម្បត្តិនៃការព្យាបាលទឹកផ្លឈើពីផ្លែឈើស្រស់ផ្លែប៊ឺរីនិងបន្លែត្រូវបានគេស្គាល់ចំពោះមនុស្សជាតិតាំងពីជំនាន់មុន។ សម្រាប់ការរៀបចំរបស់ពួកគេទឹកផ្លែក្រូចសារព័ត៌មានពិសេសម៉ាស៊ីនលាយបញ្ចូលគ្នាឬម៉ាស៊ីនកិនសាច់ត្រូវបានប្រើ។ ទឹកបំពេញភាពអត់ឃ្លានបង្កើនសម្លេងរាងកាយបង្កើនប្រសិទ្ធភាពដំណើរការរំលាយអាហារនៅក្នុងវា។

ភេសជ្ជៈផ្លែឈើនិងបឺរីនិងបន្លែគឺជាអ្នកផ្គត់ផ្គង់យ៉ាងឆាប់រហ័សសម្រាប់រាងកាយ:

• ថាមពល
• ធាតុគីមី
• ស្មុគស្មាញជីវសាស្ត្រ។

មានការបង្ហាញនៃការមិនអត់ឱនបុគ្គលក្នុងទម្រង់ជាប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីដើម្បី quince, ម្នាស់, ឪឡឹក, cherry, ភេសជ្ជៈ currant ។ នៅក្នុងជំងឺនៃការរលាកក្រពះពោះវៀន, ប្រមូលផ្តុំ (មិនរលាយ) - cranberry, raspberry, ក្រូចថ្លុង, ប៉េងប៉ោះត្រូវបានហាមឃាត់។

pulp នៃទឹកមានផ្ទុកជាតិសរសៃនិងសារធាតុ ballast ដែលចាំបាច់សម្រាប់ការរំលាយអាហារ។ ភេសជ្ជៈផ្លែឈើនិងផ្លែប៊ឺរីសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជាថ្នាំសម្រាប់ព្យាបាលផលវិបាកជំងឺនៃប្រព័ន្ធឈាមរត់។ ទឹកបន្លែរំញោចប្រតិកម្មមេតាប៉ូលីសឱ្យដំណើរការកាន់តែសកម្ម។ ពួកគេយកចេញពីរាងកាយផលិតផលដែលរលួយនៃសារធាតុ, ជាតិពុល។

វគ្គនៃការព្យាបាលទឹកធម្មតាមានរយៈពេលមួយខែកន្លះ។ វាគឺជារយៈពេលនេះដែលគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់សារធាតុចាំបាច់ដើម្បីកកកុញនៅក្នុងខ្លួនហើយមានប្រសិទ្ធិភាពព្យាបាលពេញលេញ។ យកទឹកផ្លែឈើ 2-3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃដាច់ដោយឡែកពីអាហារសំខាន់ៗ។ កំរិតប្រើប្រចាំថ្ងៃសរុបមិនគួរលើសពី½លីត្រទេ។

Monosock គឺជាភេសជ្ជៈមកពីរុក្ខជាតិមួយប្រភេទ។ ស្រាក្រឡុកគឺជាល្បាយនៃទឹកផ្លែឈើវាអាចជួយជាមួយនឹងជំងឺផ្សេងៗ។ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារនៅក្នុងទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ភេសជ្ជៈពីប៊ីចេងច្របាច់បញ្ចូលគ្នាការ៉ុតនិងការ៉ុតយកតាមសមាមាត្រស្មើៗគ្នា។ ជម្រើសមួយទៀតសម្រាប់ស្រាក្រឡុកទឹកនោមផ្អែមរួមមានស្ពៃក្តោប (ពូជព្រុចសែល) ការ៉ុតទឹកដំឡូងក្នុងសមាមាត្រដូចគ្នា។ ក្នុងករណីមានជំងឺសរសៃប្រសាទវាមានប្រយោជន៍ក្នុងការប្រើការ៉ុតម៉ូណូអុកនៅក្នុងរបបអាហារជាមួយនឹងការបន្ថែមនៃ parsley, basil ។

ភេសជ្ជៈស្រស់ត្រូវបានគេពិចារណាភ្លាមៗបន្ទាប់ពីចុចផ្លែឈើនិងបន្លែ។ ជាលទ្ធផលនៃការផ្ទុកសូម្បីតែរយៈពេលខ្លីប្រតិកម្ម fermentation ចាប់ផ្តើមកើតមាននៅក្នុងពួកគេដោយសារតែវត្តមាននៃជាតិស្ករធម្មជាតិនិងកាបូអ៊ីដ្រាតនៅក្នុងផ្លែឈើ។ ភេសជ្ជៈតឹង ៗ បណ្តាលឱ្យរាគ, ឈឺក្រពះ។

ទឹកផ្លែឈើអាព្រីតូតនិងទឹកក្រូចគឺមានកាឡូរីខ្ពស់ ៥៥-៥៦ កាឡូរីក្នុង ១០០ ក្រាមនៃផលិតផលហើយមិនត្រូវបានណែនាំសម្រាប់អ្នកដែលចង់កាត់បន្ថយទំងន់រាងកាយទេ។ ផ្ទុយពីភេសជ្ជៈទាំងនេះប៉េងប៉ោះមានផ្ទុក 18 kcal ។ ការគណនាឯកតានំប៉័ងនៅពេលទទួលទានត្រូវបានគេគិតជាមធ្យម 1 XE ស្មើនឹងទឹក½ពែង។

ភេសជ្ជៈទឹកដោះគោសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ទឹកដោះគោដើមកំណើតសត្វនិងផលិតផលដែលទទួលបានពីវាមានបរិមាណរំលាយអាហារខ្ពស់និងមានតម្លៃអាហារូបត្ថម្ភ។ តុល្យភាពគីមីតែមួយគត់របស់ពួកគេគឺខ្ពស់ជាងវត្ថុរាវធម្មជាតិដទៃទៀត។ តើភេសជ្ជៈទឹកដោះគោអ្វីខ្លះដែលត្រូវបានណែនាំដោយអ្នកឯកទេសដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម?

អាហារទឹកដោះគោជូរជាទំរង់រាវគឺចាំបាច់សម្រាប់រាងកាយ៖

• សម្រាប់ការរំលាយអាហារធម្មតា,
• ការស្ដារឡើងវិញនៃការរំលោភបំពាននៅក្នុងសមាសភាពឈាមភ្នាសរំអិលនៃសរីរាង្គខាងក្នុង
• ជាមួយនឹងភាពមិនដំណើរការនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។

Kefir មានប្រយោជន៍សម្រាប់មនុស្សចាស់ដោយកាត់បន្ថយចំណង់អាហារនិងការរំលាយអាហារមិនល្អ។ ភេសជ្ជៈទឹកដោះគោជួយឱ្យអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមបញ្ចុះទម្ងន់។ Kefir គឺចាំបាច់នៅក្នុងរបបអាហារសម្រាប់ផលវិបាកនៃប្រព័ន្ធបេះដូងនិងប្រព័ន្ធរំញោច (ជំងឺលើសឈាម, ហើមពោះ) ។

ការប្រើប្រាស់ផលិតផលទឹកដោះគោដែលមានជាតិ fermented ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវសុខុមាលភាពទូទៅធ្វើឱ្យមុខងារពោះវៀនមានលក្ខណៈធម្មតាបំបាត់ការស្ទះនៅក្នុងសរសៃឈាម។ ស្រាក្រឡុកដែលមានមូលដ្ឋានលើ kefir ឬទឹកដោះគោជូរជាមួយនឹងការបន្ថែម 1 tbsp ។ លីត្រ ប្រេងបន្លែ (មិនបានចម្រាញ់) ក្នុងមួយកែវ ២០០ ម។ លរួមចំណែកការពារនិងព្យាបាលជំងឺសរសៃឈាម។

ភេសជ្ជៈទឹកដោះគោរាវមិនដូចឈីក្រុម Fulham ឬក្រែមជូរទេចាំបាច់ត្រូវគិតគូរពីគ្រឿងនំប៉័ង 1 កែវអ៊ី = 1 កែវ។ តម្លៃថាមពលនៃទឹកដោះគោយ៉ាអួនិងទឹកដោះគោ ៣,២% ខ្លាញ់គឺ ៥៨ Kcal, ទឹកដោះគោដុតនំដែលមានជាតិខ្លាញ់ - ច្រើនទៀត - ៨៥ Kcal ។ ជាតិ Lactose មាននៅក្នុងទឹកដោះគោនិងផលិតផលកែច្នៃរបស់វាមិនសូវផ្អែមជាងស្ករធម្មតាទេ។ វាគឺជាសារធាតុចិញ្ចឹម។

បន្ថែមពីលើវាទឹកដោះគោសម្បូរទៅដោយអង់ស៊ីមអ័រម៉ូននិងវីតាមីន។ វាផ្ទុកនូវរាងកាយដែលបង្កើនភាពស៊ាំដែលប្រឆាំងនឹងអតិសុខុមប្រាណបង្កជំងឺ។

មានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមផឹកតែឬកាហ្វេជាមួយទឹកដោះគោ។ ការទទួលទានភេសជ្ជៈថាមពលក្នុងកម្រិតមធ្យមអាចទទួលយកបាន។ ពួកគេមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យផឹកទេ: កាហ្វេពេលរសៀលតែ - 2 ម៉ោងមុនពេលចូលគេង។ សមាសធាតុនៃផលិតផលធម្មជាតិមានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើរាងកាយ។ ដូច្នេះអាស៊ីតសរីរាង្គនៅក្នុងកាហ្វេជួយបង្កើនមុខងាររបស់ក្រពះធ្វើឱ្យវាសកម្ម។ តែបៃតងតូចមួយកែវជាមួយ½ tsp ។ ទឹកឃ្មុំមានគុណភាពនិង 1 tbsp ។ លីត្រ ទឹកដោះគោមានឥទ្ធិពលស្ងប់ស្ងាត់លើប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។

នៅក្រោមការហាមឃាត់កាហ្វេសម្រាប់អ្នកដែលមានដំបៅដំបៅដែលទទួលរងពីជំងឺលើសឈាម (លើសឈាម) ។ អធិកអធមវាត្រូវបានបង្ហាញថាក្នុងករណីដែលមិនមាន contraindications ពែងភេសជ្ជៈក្រអូបជាមួយការបន្ថែម 1 tsp ។ ស្រាកូញាក់ដែលមានគុណភាពខ្ពស់បន្ថយជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាម។

ជាតិអាល់កុលនិងទឹកនោមផ្អែម

ភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលត្រូវបានចាត់ថ្នាក់សម្រាប់អ្នកជំងឺខាងប្រព័ន្ធ endocrinological យោងទៅតាមលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យពីរគឺកម្លាំងនិងជាតិស្ករ។

ស្រាពីទំពាំងបាយជូរគឺ៖

• canteens (ក្រហម, ផ្កាឈូក, ស), មាតិកាស្កររបស់ពួកគេមានរហូតដល់ទៅ ៨%, អាល់កុល –១៧%,
• ខ្លាំង (ម៉ាឌីរ៉ាសេរេរីកំពង់ផែ) ១៣ ភាគរយនិង ២០ ភាគរយ,
• បង្អែមស្រា (សាច់ក្រក, nutmeg, tokai), ២០-៣០% និង ១៧%,
• ផ្កាភ្លើង (ស្ងួតនិងពាក់កណ្តាលស្ងួតផ្អែមនិងពាក់កណ្តាលផ្អែម)
• រសជាតិ (vermouth) ១៦% និង ១៨% ។

អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមមិនត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យផឹកផលិតផលស្រាដែលមានជាតិស្ករលើសពី ៥% រួមទាំងស្រាសំប៉ាញនិងស្រាបៀរឡើយ។ វត្តមាននៃកាបូនឌីអុកស៊ីតនៅក្នុងភេសជ្ជៈចុងក្រោយបង្កើនអត្រានៃការជ្រៀតចូលនៃកាបូអ៊ីដ្រាតចូលទៅក្នុងសរសៃឈាមច្រើនដង។ ស្រាលើតុស្ងួតត្រូវបានអនុញ្ញាតដែលស្ទើរតែមិនបង្កើនកម្រិតជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមក្នុងកំរិតតែមួយគឺ ១៥០-២០០ មីលីលីត្រ។ ទទួលភ្ញៀវក្រហមក្នុងបរិមាណរហូតដល់ 50 ក្រាមពង្រឹងជញ្ជាំងសរសៃឈាមដើរតួនាទីជាការការពារជំងឺក្រិនសរសៃឈាម។

ភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលខ្លាំង (យ៉ាងតិច ៤០%) ក្នុងកម្រិតរហូតដល់ ១០០ មីលីលីកមិនមានផលប៉ះពាល់ខ្លាំងដល់កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមទេ (កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម) ។ បរិមាណវ៉ូដកាធំ ៗ យីហោស្រាវីស្គីគួរតែត្រូវបានគេដកចេញ។ លំពែងគឺងាយនឹងផលិតផលដែលមានជាតិអាល់កុល។ ការប្រើគ្រឿងស្រវឹងជាលក្ខណៈប្រព័ន្ធតាមរបៀបស្មុគស្មាញធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់កោសិកានៃសរីរាង្គប្រដាប់បន្តពូជដែលឈឺ។

កន្លះម៉ោងបន្ទាប់ពីផឹកភេសជ្ជៈខ្លាំងគ្លុយកូសក្នុងឈាមចាប់ផ្តើមកើនឡើង។ បន្ទាប់ពី 4 ម៉ោង, នៅលើផ្ទុយមកវិញ, ធ្លាក់ចុះ។ ប្រសិនបើទឹកនោមផ្អែមផឹកនៅផ្ទះឬឆ្ងាយបន្ទាប់មកការវាយប្រហារឆ្ងាយពីការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមអាចចាប់គាត់គ្រប់ទីកន្លែងបន្ទាប់ពីរយៈពេលជាក់លាក់មួយ (ក្នុងក្តីសុបិន្តតាមផ្លូវ) ។ នៅដៃរបស់អ្នកជំងឺអាចមិនមែនជាអាហារដែលមានកាបូអ៊ីដ្រាតខ្លាំង (ស្ករទឹកឃ្មុំយៈសាពូនមីការ៉ាមែល) ។ ស្ថានភាពបែបនេះចប់ហើយជាក្បួនមួយល្អបំផុត - ដោយសន្លប់។

ភេសជ្ជៈទឹកនោមផ្អែម (ការផ្លាស់ប្តូរភេសជ្ជៈភេសជ្ជៈពន្លឺកូកា - កូឡា) មកលក់រាយនៅបញ្ជរលក់ដូរជាមួយការចាត់ថ្នាក់ធំទូលាយ។ សេចក្តីថ្លែងការណ៍ស្តីពីស្លាកភ្លឺដែលបង្ហាញពីអវត្តមាននៃជាតិស្ករនិងការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នកផលិតនៅតែស្ថិតនៅលើមនសិការរបស់ពួកគេ។

អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមមិនមានសិទ្ធិប្រថុយសុខភាពរបស់ខ្លួនដោយមិនគិតពីភេសជ្ជៈដែលផ្តល់ជូន។ kvass ផ្អែមកូកា - កូឡាបុរាណគឺសមរម្យសម្រាប់តែបញ្ឈប់ (ការពារ) ស្ថានភាពនៃការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម។ ជម្រើសនៃភេសជ្ជៈគឺជាបញ្ហាសំខាន់។

មើលវីដេអូ: ជង. u200bទក. u200bនម. u200bផអម. u200b! គរ. u200bតម. u200bអហរ. u200bបប. u200bណ ? RFI Khmer Health (ខែវិច្ឆិកា 2024).