ផ្កាលីនដិនដើម្បីបន្ថយកូលេស្តេរ៉ុល

ឱសថបុរាណបានប្រើផ្កាលីនដេនយូរមកហើយដើម្បីព្យាបាលជំងឺផ្សេងៗ។ ការប្រើប្រាស់ផ្កាលីនដេនពីកូលេស្តេរ៉ុលនិងក្រិនសរសៃឈាមត្រូវបានបង្ហាញឱ្យឃើញតាមបែបវិទ្យាសាស្ត្រ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីយកពួកគេឱ្យបានត្រឹមត្រូវ, មាន contraindications ណាមួយ?

ផ្កាលីនដិននិង atherosclerosis

ផ្កាលីនដិនមានផ្ទុកនូវសារធាតុសកម្មជីវសាស្រ្តមួយចំនួនធំរួមមាន flavonoids, phytoseptics និងសារធាតុដូចអ័រម៉ូន។ វាត្រូវបានគេជឿជាក់ថាសកម្មភាពមេតាប៉ូលីសដែលកើតឡើងជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ផ្កាលីនដេនជាទៀងទាត់ជួយបន្ថយកូលេស្តេរ៉ុល។ ពិតដោយសារតែអ្វីដែលកើតឡើងយ៉ាងពិតប្រាកដនៅក្នុងការគោរពជាច្រើននៅតែជាអាថ៌កំបាំង។

មួយខែនៃការប្រើប្រាស់បីដងក្នុងមួយថ្ងៃ - ហើយសរសៃឈាមរបស់អ្នកនឹងស្អាតហើយនេះគឺជាការសន្និដ្ឋានដែលអ្នកអាចគូរជាញឹកញាប់បន្ទាប់ពីអ្នកបានអានអត្ថបទអំពីការប្រើប្រាស់លីនដេនជាមួយនឹងកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់។ តាមពិតទៅក្នុងការអនុវត្តជាក់ស្តែងលទ្ធផលបែបនេះគឺពិបាកនឹងសម្រេចបានណាស់។ លើសពីនេះទៀតផលប៉ះពាល់នៃលីនដេនដូចជាសំណងប្រជាប្រិយដទៃទៀតគឺមានលក្ខណៈបុគ្គលហើយប្រសិទ្ធភាពនៃការប្រើប្រាស់របស់វាពឹងផ្អែកលើកត្តាផ្សេងទៀតថាតើផ្កាត្រូវបានប្រមូលយ៉ាងត្រឹមត្រូវនិងរបៀបដែលវាត្រូវបានគេបង្កាត់។

និយាយម្យ៉ាងទៀតប្រសិទ្ធិភាពគឺមិនអាចទាយទុកជាមុនបានទេហើយគ្មាននរណាម្នាក់អាចធានាបាននូវភាពជោគជ័យនៃការព្យាបាលទេ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលអ្នកអាចលឺជាញឹកញាប់នូវអនុសាសន៍ដែលលីនដេនគួរតែត្រូវបានគេប្រើរួមជាមួយរបបអាហារនិងសកម្មភាពរាងកាយ។ លទ្ធផលអាចទទួលបានពីព្រឹត្តិការណ៍ផ្សេងទៀតទាំងអស់ហើយលីនដេននឹងក្លាយជាកត្តាជំរុញ។

នេះមិនមានន័យថាផ្ការបស់ដើមឈើនេះមិននាំមកនូវលទ្ធផលទេ។ ប្រហែលជាពួកគេជួយដល់កម្រិតខ្លះប៉ុន្តែគ្មាននរណាម្នាក់បានបញ្ជាក់ពីរឿងនេះទេផលប៉ះពាល់អាចមានតិចតួចដូច្នេះវានឹងមិនប៉ះពាល់ដល់ស្ថានភាពសុខភាពរបស់អ្នកទេ។

គ្រូពេទ្យពិនិត្យ

ការស្វែងរកយោបល់វិជ្ជមានពីវេជ្ជបណ្ឌិតអំពីលីនដេនគឺពិបាកជាង។ អ្នកខ្លះជំទាស់ថាពេលខ្លះលីនដេនត្រូវបានគេចេញវេជ្ជបញ្ជាជាគ្រឿងភ្ជាប់ទៅនឹងការព្យាបាលដែលនៅសល់។ ដោយសារការពិតដែលថាការព្យាបាលតាមស្តង់ដារណាមួយរួមបញ្ចូលទាំងមធ្យោបាយសម្រាប់ការធ្វើឱ្យធម្មតានៃវិសាលគមឈាមក្នុងឈាមការប្រើលីនដេនភាគច្រើនជាវិធីសាស្រ្តនៃចិត្តសាស្ត្រជាជាងការប៉ះពាល់នឹងក្លិន។

ពេលខ្លះការពិនិត្យឡើងវិញរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតយល់ឃើញថាលីនដេនពិតជាសំណងដ៏អស្ចារ្យមួយសម្រាប់កូលេស្តេរ៉ុលប៉ុន្តែក្នុងករណីភាគច្រើនវាអនុវត្តចំពោះថ្នាំមួយចំនួនដែលមានទាំងសារធាតុចម្រាញ់ពីលីនដេនឬសារធាតុមួយចំនួនពីវា។ ហើយមតិបែបនេះត្រូវបានពន្យល់តែម្នាក់ឯងដោយចំណាប់អារម្មណ៍របស់អ្នកឯកទេស។

អ្នកឯកទេសខាងជំងឺបេះដូងនិងអ្នកព្យាបាលរោគមិនបានចេញវេជ្ជបញ្ជាការតុបតែងនិងការចាក់ថ្នាំ linden សម្រាប់ការព្យាបាលជំងឺ atherosclerosis ឬការការពាររបស់វាសម្រាប់ហេតុផលថាសព្វថ្ងៃនេះមានថ្នាំដែលមានប្រសិទ្ធភាពច្រើនដែលអាចធានាបាននូវប្រសិទ្ធិភាពដែលត្រូវបានធានាលើវិសាលគមក្នុងកម្រិតដូស។ ហើយប្រសិនបើរឿងនេះមិនកើតឡើងនោះដូសអាចត្រូវបានកើនឡើងជានិច្ចហើយការព្យាបាលអាចត្រូវបានកំណត់។ វិធីសាស្រ្តប្រជាប្រិយណាមួយរួមទាំងការប្រើប្រាស់លីនដេនមិនអនុញ្ញាតឱ្យមានបញ្ហានេះទេដូច្នេះហើយវាមិនត្រូវបានប្រើក្នុងការអនុវត្តទូលំទូលាយទេ។

ប្រតិកម្មទៅនឹង linden និងផលប៉ះពាល់ផ្សេងទៀត

មនុស្សជាច្រើនជឿថាការប្រើប្រាស់លីនដេនមានប្រយោជន៍ច្រើនជាងការប្រើប្រាស់ថ្នាំស្តាលីនដូចគ្នាចំពោះជំងឺក្រិនសរសៃឈាមជាពិសេសបន្ទាប់ពីពួកគេបានអានអំពីផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃក្រោយមកលើថ្លើម។

ជាការពិតថ្នាំ Statins ពិតជាអាចនាំឱ្យមានការកើនឡើងជាបណ្តោះអាសន្ននៃអង់ស៊ីមថ្លើមនៅក្នុងឈាមប៉ុន្តែក្នុងករណីភាគច្រើនស្ថានភាពបែបនេះគឺឆ្លងកាត់ហើយការខូចខាតថ្លើមមិនកើតឡើងទេ។ ក្នុងករណីណាក៏ដោយឱសថឯកទេសត្រូវបានគេលុបបំបាត់រាល់ភាពមិនបរិសុទ្ធផលប៉ះពាល់និងផលប៉ះពាល់ដែលអាចព្យាករណ៍បាន។

សារធាតុលីនដេនមិនអាចនិយាយដូចគ្នាបានទេព្រោះវាផ្ទុកនូវសារធាតុសកម្មជីវសាស្ត្រយ៉ាងច្រើន។ ហើយការអះអាងទាំងអស់ដែលថាលីនឌិនត្រូវបានចោទប្រកាន់មិនបង្កឱ្យមានអាឡែរហ្សីគឺនៅឆ្ងាយពីការពិត។ ប្រតិកម្មទៅនឹងការត្រៀមលក្ខណៈរុក្ខជាតិមានការរីកចម្រើនជាញឹកញាប់ហើយប្រសិនបើមានដំណើរការរោគសាស្ត្រ
ការខូចខាតថ្លើមអាចត្រូវបានគេសង្កេតឃើញដូច្នេះជាមួយនឹងការព្យាបាលបែបនេះអ្នកមិនចាំបាច់តិចជាងនេះទេ។

ជាលទ្ធផលសំណួរនឹងកើតឡើងប្រសិនបើប្រសិទ្ធភាពនៃលីនដេនមានការសង្ស័យលទ្ធផលគឺមានលក្ខណៈបុគ្គលហើយផលប៉ះពាល់មិនត្រឹមតែមិនត្រូវបានគេរាប់បញ្ចូលនោះទេប៉ុន្តែវាទំនងជាច្រើនជាងនេះទៅទៀតតើវាសមនឹងគិតអំពីការប្រើថ្នាំដែលបង្ហាញឱ្យឃើញនិងផ្តល់លទ្ធផលដែលចង់បានដែរឬទេ?

ប្រសិនបើអ្នកចង់អានអ្វីដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍បំផុតអំពីសម្រស់និងសុខភាពសូមជាវព្រឹត្តិប័ត្រព័ត៌មាន!

តើអ្នកចូលចិត្តរបស់របរទេ? យើងនឹងដឹងគុណចំពោះកន្លែងអង្គុយលេង

រូបមន្តចាស់សម្រាប់សម្អាតសរសៃឈាមពីកូលេស្តេរ៉ុល

យោងតាមអនុសាសន៍ផ្លូវការរបស់សមាគមអ៊ឺរ៉ុបសឺរអ៊ឺរ៉ុស (នៅភាគខាងលិចវាជាអង្គការដែលគួរឱ្យគោរពណាស់) កម្រិតធម្មតានៃប្រភាគខ្លាញ់នៅក្នុងឈាមគួរតែមានដូចខាងក្រោម៖ ១ ។

កូលេស្តេរ៉ុលសរុបគឺតិចជាង ៥,២ មីល្លីលីត្រ / លីត្រ ២ ។ កូលេស្តេរ៉ុល lipoprotein ដង់ស៊ីតេទាបគឺតិចជាង ៣-៣.៥ មីល្លីលីត្រ / អិល ៣ ។ កូលេស្តេរ៉ុល lipoprotein ដង់ស៊ីតេខ្ពស់គឺធំជាង ១,០ មីល្លីលីត្រ / អិល។

ទ្រីគ្លីសេរីដតិចជាង ២,០ មីល្លីលីត្រ / អិល។

វិធីញ៉ាំដើម្បីបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុល

វាមិនគ្រប់គ្រាន់ទេក្នុងការបោះបង់ចោលអាហារដែលផលិតកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់។ វាចាំបាច់ក្នុងការញ៉ាំជាប្រចាំនូវអាហារដែលមានខ្លាញ់ monounsaturated fatty acids, Omega-polyunsaturated fatty acids, Fiber និង pectin ដើម្បីរក្សាកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលល្អនិងជួយកម្ចាត់កូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់។

កូលេស្តេរ៉ុលមានប្រយោជន៍មាននៅក្នុងត្រីខ្លាញ់ដូចជាត្រីធូណាឬម៉ាស្ការ៉ា។
ដូច្នេះបរិភោគត្រីសមុទ្រ ១០០ ក្រាម ២ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ ការធ្វើបែបនេះនឹងជួយរក្សាឈាមក្នុងសភាពទន់ហើយការពារកំណកឈាមពីការកកើតដែលហានិភ័យនៃជំងឺនេះកើនឡើងខ្ពស់ជាមួយនឹងកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាម។

•គ្រាប់គឺជាអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ច្រើនប៉ុន្តែខ្លាញ់ដែលមាននៅក្នុងគ្រាប់ផ្សេងៗគ្នាគឺសម្រាប់អាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ច្រើនបំផុតដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់រាងកាយ។

វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យញ៉ាំគ្រាប់ 30 ក្រាម 5 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ហើយសម្រាប់គោលបំណងឱសថអ្នកអាចប្រើមិនត្រឹមតែហាវ៉េលនិងវ៉ាល់ណាត់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងគ្រាប់អាល់ម៉ុនគ្រាប់ស្រល់គ្រាប់ប្រេស៊ីលគ្រាប់ស្វាយចន្ទី។ បង្កើនកម្រិតនៃគ្រាប់ផ្កាឈូករ័ត្នដែលមានអត្ថប្រយោជន៍គ្រាប់ល្ងនិង flax ។

អ្នកបរិភោគគ្រាប់ ៣០ ក្រាមដោយប្រើឧទាហរណ៍គ្រាប់ Walnut ៧ គ្រាប់ឬអាល់ម៉ុន ២២ គ្រាប់គ្រាប់ស្វាយចន្ទី ១៨ ដុំឬកាំភ្លើងខ្លី ៤៧ គ្រាប់គ្រាប់ប្រេស៊ីល ៨ គ្រាប់។

•ពីប្រេងបន្លែផ្តល់នូវចំណង់ចំណូលចិត្តចំពោះប្រេងអូលីវសណ្តែកសៀងប្រេង linseed ក៏ដូចជាប្រេងគ្រាប់ល្ង។ ប៉ុន្តែក្នុងករណីណាក៏ដោយកុំចៀនក្នុងប្រេងប៉ុន្តែបន្ថែមវាទៅអាហារដែលត្រៀមរួចជាស្រេច។ វាក៏មានប្រយោជន៍ផងដែរក្នុងការញ៉ាំអូលីវនិងផលិតផលសណ្តែកណាមួយ (ប៉ុន្តែត្រូវប្រាកដថាការវេចខ្ចប់នេះនិយាយថាផលិតផលនេះមិនមានសមាសធាតុដែលបានកែប្រែហ្សែនទេ) ។

ដើម្បីដកកូលេស្តេរ៉ុល "អាក្រក់" ត្រូវប្រាកដថាញ៉ាំជាតិសរសៃ 25-35 ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ។
ជាតិសរសៃមាននៅក្នុងកន្ទក់គ្រាប់ធញ្ញជាតិគ្រាប់ផ្លែឈើបន្លែផ្លែឈើនិងឱសថ។ ផឹកទឹកកន្ទក់នៅលើពោះទទេសំរាប់ ២-៣ ស្លាបព្រាកាហ្វេត្រូវប្រាកដថាលាងសំអាតវាដោយទឹកមួយកែវ។

•កុំភ្លេចអំពីផ្លែប៉ោមនិងផ្លែឈើដទៃទៀតដែលមានផ្ទុកសារជាតិ pectin ដែលជួយកម្ចាត់កូឡេស្តេរ៉ុលចេញពីសរសៃឈាម។ មាន pectins ជាច្រើននៅក្នុងផ្លែឈើក្រូចឆ្មារផ្កាឈូករ័ត្ន beets និង peels ឪឡឹក។ សារធាតុដ៏មានតម្លៃនេះធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារយកជាតិពុលនិងអំបិលនៃលោហធាតុធ្ងន់ដែលមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសនៅក្នុងស្ថានភាពបរិស្ថានមិនល្អ។

ដើម្បីដកកូលេស្តេរ៉ុលចេញពីរាងកាយការព្យាបាលទឹកគឺមិនអាចខ្វះបានទេ។

ក្នុងចំណោមទឹកផ្លែឈើទឹកក្រូចម្នាស់និងក្រូចត្លុង (ជាពិសេសជាមួយការបន្ថែមទឹកក្រូចឆ្មារ) ក៏ដូចជាផ្លែប៉ោមគឺមានប្រយោជន៍ជាពិសេស។ ទឹកផ្លែឈើប៊ឺរីណាមួយក៏ល្អដែរ។

ក្នុងទឹកបន្លែឱសថបុរាណណែនាំឱ្យទឹកផ្លៃនិងការ៉ុតដ៏មានឥទ្ធិពលប៉ុន្តែប្រសិនបើ
ថ្លើមរបស់អ្នកមិនដំណើរការល្អទេចាប់ផ្តើមជាមួយទឹកមួយកែវ។

•តែបៃតងដែលសម្លាប់បក្សីពីរក្បាលដោយថ្មមួយដុំពិតជាមានប្រយោជន៍សម្រាប់កូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ - វាជួយបង្កើនកម្រិតកូលេស្តេរ៉ុលនិងឈាមនិងកាត់បន្ថយសូចនាករមិនល្អ។
ដូចគ្នានេះផងដែរនៅក្នុងកិច្ចព្រមព្រៀងជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតវាជាការល្អក្នុងការប្រើទឹករ៉ែក្នុងការព្យាបាល។

ការរកឃើញគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយត្រូវបានធ្វើឡើងដោយអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រអង់គ្លេស: មនុស្ស 30% មានហ្សែនដែលបង្កើនបរិមាណកូលេស្តេរ៉ុលល្អ។ ដើម្បីដាស់ហ្សែននេះអ្នកគ្រាន់តែត្រូវការញ៉ាំរៀងរាល់ ៤-៥ ម៉ោងក្នុងពេលតែមួយ។

វាត្រូវបានគេជឿជាក់ថាការប្រើប្រាស់ប៊ឺ, ស៊ុត, ខ្លាញ់ជ្រូកបង្កើនកម្រិតកូលេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងឈាមហើយវាល្អប្រសើរជាងក្នុងការបោះបង់ចោលការប្រើប្រាស់របស់ពួកគេ។

ប៉ុន្តែការសិក្សាថ្មីៗបានបង្ហាញថាការសំយោគកូលេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងថ្លើមមានទំនាក់ទំនងច្រាសគ្នាទៅនឹងបរិមាណរបស់វាដែលបានមកពីអាហារ។ នោះគឺការសំយោគកើនឡើងនៅពេលដែលមានកូលេស្តេរ៉ុលតិចតួចនៅក្នុងអាហារហើយថយចុះនៅពេលដែលវាមានច្រើន។

ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកឈប់បរិភោគអាហារដែលមានផ្ទុកកូលេស្តេរ៉ុលវានឹងចាប់ផ្តើមបង្កើតជាបរិមាណដ៏ច្រើននៅក្នុងខ្លួន។

ដើម្បីរក្សាកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលធម្មតាដំបូងត្រូវបោះបង់ចោលខ្លាញ់ឆ្អែតហើយជាពិសេសខ្លាញ់ចម្រាញ់បានរកឃើញនៅក្នុងខ្លាញ់សាច់គោនិងខ្លាញ់សាច់ចៀមនិងកំណត់ការទទួលទានប៊័រឈីសក្រែមជូរនិងទឹកដោះគោទាំងមូល។

សូមចាំថាកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់អាចត្រូវបានរកឃើញតែនៅក្នុងខ្លាញ់សត្វដូច្នេះប្រសិនបើគោលដៅរបស់អ្នកគឺបញ្ចុះកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមបន្ទាប់មកកាត់បន្ថយការទទួលទានអាហារសត្វ។

តែងតែយកស្បែកខ្លាញ់ចេញពីសាច់មាន់និងបក្សីមួយទៀតដែលផ្ទុកកូលេស្តេរ៉ុលស្ទើរតែទាំងអស់។

នៅពេលដែលអ្នកចំអិនសាច់ឬទំពាំងបាយជូរសាច់មាន់បន្ទាប់ពីចម្អិនចូរធ្វើឱ្យត្រជាក់និងយកខ្លាញ់កកចេញព្រោះវាជាប្រភេទខ្លាញ់ដែលបណ្តាលឱ្យគ្រោះថ្នាក់បំផុតដល់សរសៃឈាមនិងបង្កើនកម្រិតកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់។

ប្រូបាប៊ីលីតេនៃការទទួលបានជំងឺបេះដូងគឺតិចតួចណាស់ប្រសិនបើអ្នក៖ •រីករាយដោយសន្តិភាពជាមួយខ្លួនអ្នកនិងមនុស្សនៅជុំវិញអ្នកកុំជក់បារី•មិនញៀនស្រា•ដូចជាការដើរក្នុងខ្យល់ស្រស់ៗយូរ•មិនទទួលរងពីការលើសទម្ងន់អ្នកមានឈាមធម្មតា សម្ពាធ

•មិនមានគម្លាតក្នុងវិស័យអ័រម៉ូន។

លីនដិនជួយបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុល

រូបមន្តល្អសម្រាប់កូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់: យកម្សៅផ្កាលីនដេនស្ងួត។ កិនផ្កាលីនណាននៅក្នុងម្សៅនៅក្នុងម៉ាស៊ីនកិនកាហ្វេ។ 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃយក 1 tsp ។ ម្សៅកំបោរបែបនេះ។

ផឹកមួយខែបន្ទាប់មកសម្រាក ២ សប្តាហ៍និងមួយខែទៀតដើម្បីយកលីនដិនលាងដោយទឹកធម្មតា។
ក្នុងករណីនេះធ្វើតាមរបបអាហារ។ រាល់ថ្ងៃមានផ្លែល្ពៅនិងផ្លែប៉ោមព្រោះជីវ៉ាន់ស៊ុយមានវីតាមីន C និង pectin ច្រើននៅក្នុងផ្លែប៉ោម។ ទាំងអស់នេះគឺល្អសម្រាប់សរសៃឈាម។

ហើយវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការធ្វើឱ្យកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលមានលក្ខណៈធម្មតាដើម្បីបង្កើតការងាររបស់ថ្លើមនិងប្លោកនោម។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះត្រូវចំណាយពេលពីរសប្តាហ៍សម្រាកមួយសប្តាហ៍ infusions នៃឱសថ choleretic ។ ទាំងនេះគឺជាស្លាកស្នាមពោត, immortelle, tansy, thistle ទឹកដោះគោ។ រៀងរាល់ 2 សប្តាហ៍ផ្លាស់ប្តូរសមាសភាពនៃការដាក់បញ្ចូល។

បន្ទាប់ពី 2-3 ខែនៃការប្រើប្រាស់ឱសថបុរាណទាំងនេះកូលេស្តេរ៉ុលវិលត្រឡប់មកធម្មតាវិញមានភាពប្រសើរឡើងជាទូទៅនៅក្នុងសុខុមាលភាព។

សណ្តែកនឹងបន្ថយកូលេស្តេរ៉ុល

កូលេស្តេរ៉ុលអាចត្រូវបានកាត់បន្ថយដោយគ្មានបញ្ហា!
នៅពេលល្ងាចចាក់សណ្តែកកន្លះកែវឬសណ្តែកជាមួយទឹកហើយទុកចោលមួយយប់។

នៅពេលព្រឹកបង្ហូរទឹកជំនួសវាដោយទឹកសាបបន្ថែមលើចុងស្លាបព្រានៃសូដាផឹក (ដូច្នេះមិនមានការបង្កើតឧស្ម័ននៅក្នុងពោះវៀនទេ) ចំអិនរហូតដល់ដេញថ្លៃហើយញ៉ាំបរិមាណនេះជាពីរចែក។

វគ្គនៃការបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុលគួរតែមានរយៈពេលបីសប្តាហ៍។ ប្រសិនបើអ្នកញ៉ាំសណ្តែកយ៉ាងហោចណាស់ ១០០ ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃបន្ទាប់មកបរិមាណកូលេស្តេរ៉ុលត្រូវបានកាត់បន្ថយ ១០% ក្នុងកំឡុងពេលនេះ។

សមាសភាពនិងលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍

មនុស្សជាច្រើនចាប់អារម្មណ៍នឹងសំណួរ: ហេតុអ្វីបានជាផ្កាលីនដេនបន្ថយកូលេស្តេរ៉ុល? inflorescences នៃរុក្ខជាតិមានផ្ទុក flavone glycosides ។ សារធាតុទាំងនេះធ្វើឱ្យកប៉ាល់បត់បែនយកកូលេស្តេរ៉ុលដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ចេញពីពួកគេនិងការពារការបង្កើតបន្ទះ atherosclerotic នាពេលអនាគត។

ដូចគ្នានេះផងដែររុក្ខជាតិឱសថរួមបញ្ចូលសារធាតុដែលមានប្រយោជន៍ផ្សេងទៀត។ ទាំងនេះគឺជា phytosterols, ប្រេងសំខាន់ៗ, salicin, វីតាមីន A, C និងធាតុដាន។

ដោយសារតែមាតិកាខ្ពស់នៃសារធាតុឱសថលីនដេនអាចបញ្ចុះមិនត្រឹមតែកូលេស្តេរ៉ុលប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងជាតិស្ករក្នុងឈាមទៀតផង។ ដូច្នេះវាត្រូវបានណែនាំសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមទាំងអស់ដែលមានបញ្ហាជាមួយនឹងប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង។

ការចង្អុលបង្ហាញសំខាន់ៗសម្រាប់ការប្រើប្រាស់រុក្ខជាតិឱសថ៖

លើសឈាម
ុន
ផ្តាសាយ
ischemia បេះដូង
ភាពតានតឹងធ្ងន់ធ្ងរ
ខ្សោយតំរងនោម
អតុល្យភាពអ័រម៉ូនចំពោះស្ត្រី,
ជំងឺសរសៃប្រសាទ discirculatory ។

ភាគច្រើននៃជំងឺទាំងនេះទាក់ទងទៅនឹងជំងឺ hypercholesterolemia ។ ប៉ុន្តែលក្ខណៈសម្បត្តិពិសេសរបស់លីនដេនអាចស្តារតុល្យភាពជាតិខ្លាញ់យ៉ាងឆាប់រហ័សនិងពង្រឹងសរសៃឈាម។

នេះបន្ថយល្បឿននៃការវិវត្តនៃជំងឺសរសៃឈាមដែលមានស្រាប់និងការពារការកើតមានជំងឺថ្មីៗ។

លក្ខណៈពិសេសនៃការប្រមូលផលនិងការដាក់ពាក្យ

ដើម្បីរៀបចំសមាសភាពឱសថអ្នកអាចប្រើពណ៌កំបោរដែលបានទិញនៅឱសថស្ថានឬប្រមូលវត្ថុធាតុដើមដោយខ្លួនឯង។ ប៉ុន្តែក្នុងករណីនេះវាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវដឹងពីរបៀបប្រមូលផលនិងរក្សាទុករុក្ខជាតិឱសថឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។

ការប្រមូលត្រូវបានអនុវត្តក្នុងកំឡុងពេលចេញផ្ការបស់ដើមឈើ។ វាគឺនៅក្នុងអំឡុងពេលនេះដែល inflorescences មានចំនួនធំបំផុតនៃសារធាតុមានប្រយោជន៍ដែលអាចបន្ថយកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់។

វាចាំបាច់ក្នុងការប្រមូលការត្រៀមរៀបចំសម្រាប់ឱសថនៅក្នុងព្រៃនិងឧទ្យានដែលនៅជិតដែលមិនមានផ្លូវហាយវេនិងរុក្ខជាតិ។ វត្ថុធាតុដើមគួរតែត្រូវបានរក្សាទុកនៅក្នុងបន្ទប់ងងឹតដែលមានខ្យល់ចេញចូល។

វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវដឹងពីរបៀបយកផ្កាលីនណានសម្រាប់កូលេស្តេរ៉ុល។ ប្រសិនបើអនុសាសន៍ទាំងអស់ត្រូវបានអនុវត្តសំណងប្រជាប្រិយនឹងមានប្រសិទ្ធិភាពព្យាបាលអតិបរមា។

ដូច្នេះដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃរុក្ខជាតិឱសថក្នុងពេលប្រើប្រាស់វាចាំបាច់៖

ប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរបបអាហារ hypocholesterol ដែលមិនរាប់បញ្ចូលខ្លាញ់សត្វអាល់កុលនិងអំបិលពីរបបអាហារ។
ធ្វើលំហាត់ប្រាណឱ្យបានទៀងទាត់ (សម្រាប់សរសៃឈាមវ៉ែនតា) ។
ស្រកទំងន់។
ពិសាវត្ថុរាវឱ្យបានច្រើនព្រោះលីនដេនមានឥទ្ធិពល diaphoretic ដែលអាចបណ្តាលឱ្យខ្វះជាតិទឹក។

Contraindications

ថ្វីបើបរិមាណឱសថមានបរិមាណច្រើនយ៉ាងណាក៏ដោយក្នុងករណីខ្លះផ្កាលីនដេនមានគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយ។ ដូច្នេះការតុបតែងនិងថ្នាំ tinctures មិនគួរត្រូវបានប្រើសម្រាប់កុមារអាយុក្រោម ៥ ឆ្នាំនិងសម្រាប់អ្នកជំងឺដែលមានប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីនោះទេព្រោះរុក្ខជាតិនេះអាចបង្កឱ្យមានប្រតិកម្មដែលមិនចង់បាននៅក្នុងទម្រង់នៃកន្ទួលនិងក្រហមនៅលើស្បែក។ ក្នុងករណីដ៏កម្រវាអាចបញ្ចប់ដោយការឆក់អាណាហ្វីឡាក់ទិច។

លើសពីនេះទៀតលីនដេនមានសារធាតុសកម្មជាច្រើន។ នៅពេលដែលពួកគេកកកុញនៅក្នុងខ្លួនក្នុងបរិមាណដ៏ច្រើនវាអាចបញ្ឈប់ការផលិតធាតុមានប្រយោជន៍ដោយខ្លួនឯង។

ដូចគ្នានេះផងដែរពណ៌កំបោរត្រូវបាន contraindicated នៅក្នុង hypotension ។ ការប្រើប្រាស់ជាលក្ខណៈប្រព័ន្ធនៃការតុបតែងនិងការចុកចាប់ពីរោងចក្រនេះអាចកាត់បន្ថយចក្ខុវិស័យយ៉ាងខ្លាំង។

ល័ក្ខខ័ណ្ឌនិងជំងឺដទៃទៀតដែលត្រូវហាមឃាត់មិនឱ្យប្រើកំបោរ៖

ការខះជាតិទឹក
ការរំខាននៅក្នុងដំណើរការនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ
ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងមួយចំនួន
ការខ្សោយតំរងនោម

រោងចក្រនេះមិនអាចស្រវឹងដូចតែជាទៀងទាត់ទេ។ វាអាចទៅរួចក្នុងការរៀបចំថ្នាំពីវាតែបន្ទាប់ពីពិគ្រោះវេជ្ជសាស្ត្រ។

ប្រសិនបើបន្ទាប់ពីប្រើថ្នាំមានប្រតិកម្មដែលមិនចង់បាន (ចង្អោរវិលមុខក្អួត) បន្ទាប់មកការព្យាបាលគួរតែត្រូវបញ្ឈប់ជាបន្ទាន់។

អ្នកដែលចង់បញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើម្សៅលីនដេន។ ដើម្បីរៀបចំវាកិនផ្ការបស់រុក្ខជាតិនៅក្នុងម៉ាស៊ីនកិនកាហ្វេ។

ថ្នាំស្ងួតត្រូវបានគេយក 5 ក្រាម 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃលាងដោយទឹក។ ការព្យាបាលគួរតែមានរយៈពេលយ៉ាងហោចណាស់មួយខែ។ ហើយបន្ទាប់ពី 14 ថ្ងៃវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យធ្វើការព្យាបាលម្តងទៀត។

នៅពេលប្រើឱសថប្រជាប្រិយដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពរបស់វាអ្នកគួរតែធ្វើតាមរបបអាហារ។ រាល់ថ្ងៃអ្នកត្រូវញ៉ាំផ្លែប៉ោមនិងជីវ៉ាន់ស៊ុយ។ ផលិតផលទាំងនេះមានផ្ទុកសារជាតិ pectins និងអាស៊ីត ascorbic ដែលជួយក្នុងការកំចាត់កូលេស្តេរ៉ុលផងដែរ។

ដើម្បីសម្អាតនាវាគួរតែយកគ្រឿងលំអខាងវេជ្ជសាស្ត្រ។ រូបមន្តសម្រាប់ការរៀបចំរបស់វាមានដូចខាងក្រោម:

ផ្កាស្ងួតនិង chopped (10 ក្រាម) ត្រូវបានចាក់ជាមួយទឹករំពុះ (250 មីលីលីត្រ) ។
ល្បាយនេះត្រូវបានដាក់នៅលើភ្លើងរយៈពេល 10 នាទីហើយបន្ទាប់មកត្រង។
ថ្នាំនេះស្រវឹងក្នុងទំរង់កំដៅរហូតដល់ ៣ កែវក្នុងមួយថ្ងៃ។

រយៈពេលនៃការព្យាបាលគឺ ២ សប្តាហ៍។ បន្ទាប់ពី 60 ថ្ងៃ, ទំពាំងបាយជូរត្រូវការស្រវឹងម្តងទៀត។

តែលីនដិនក៏មានការពិនិត្យវិជ្ជមានផងដែរក្នុងចំណោមមនុស្សដែលទទួលរងពីជំងឺ hypercholesterolemia ។ ដើម្បីរៀបចំភេសជ្ជៈ 20 ក្រាមនៃផ្កាស្ងួតត្រូវបានចាក់ចូលទៅក្នុងទឹករំពុះ 500 មីលីលីត្រហើយទុករយៈពេល 10 នាទី។ តែត្រូវបានទទួលទាន 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ 150 មីលីលីត្រក្នុងមួយដង។

ដូចគ្នានេះផងដែរដើម្បីកាត់បន្ថយកម្រិតកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់ការលាយបញ្ចូលគ្នាត្រូវបានរៀបចំពីផ្កាលីនដេន។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះវត្ថុធាតុដើមស្ងួតចំនួន ៣ ស្លាបព្រាត្រូវបានចាក់ជាមួយទឹកពុះ (៥០០ ម។ ល) ។ Chamomile ឬ mint គួរតែត្រូវបានកំទេចនៅក្នុងភេសជ្ជៈ។

ថាំនះទុករយៈពល ១ ៉ងទៀត។ ផឹក infusion នៃ 150 មីលីលីត្រ 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

ប្រេង Linden ក៏នឹងជួយបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមផងដែរ។ ជារឿយៗវាត្រូវបានប្រើក្នុងការព្យាបាលដោយប្រើប្រេងក្រអូប។

សារធាតុអេតាណុលតិចតួចត្រូវបានរសាត់ទៅក្នុងចង្កៀងពិសេសហើយទៀនដែលមានទីតាំងនៅខាងក្រោមត្រូវបានដុត។ នីតិវិធីនេះអាចត្រូវបានអនុវត្តច្រើនដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងកូឡេស្តេរ៉ុលរបស់លីនដេនអ្នកគួរតែផ្សំវាជាមួយរុក្ខជាតិឱសថផ្សេងៗទៀតដូចជាស្លឹកបឺរីនិងស្លឹកបឺរ។ គ្រឿងផ្សំទាំងអស់ត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាក្នុងបរិមាណដូចគ្នាចាក់ជាមួយទឹករំពុះនិងទទូចរយៈពេល 15 ម៉ោង។

ភេសជ្ជៈដែលមានសុខភាពល្អត្រូវបានគេយក 40 មីលីលីត្របីដងក្នុងមួយថ្ងៃជាមួយអាហារ។ វគ្គនៃការព្យាបាលគឺ ៣ ខែ។

ដូចគ្នានេះផងដែរ inflorescences linden ស្ងួតអាចត្រូវបានលាយជាមួយឫស dandelion ។ ម្សៅមួយត្រូវបានផលិតចេញពីរុក្ខជាតិទាំងនេះដែលត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ចំនួន ១០ ក្រាមក្នុងពេលមួយមុនពេលញ៉ាំអាហារ។

ដើម្បីកាត់បន្ថយសម្ពាធឈាមនិងកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមយ៉ាងឆាប់រហ័សលីនដេនត្រូវបានផ្សំជាមួយប្រូតូលីស។ ដើម្បីរៀបចំភ្នាក់ងារព្យាបាលសូមយក tincture ជាតិអាល់កុលចំនួន 12 ដំណក់ហើយរំលាយវាជាមួយទំពាំងបាយជូរលីនដេន (50 មីលីលីត្រ) ។ ថ្នាំនេះស្រវឹងបីដងក្នុងមួយថ្ងៃមុនពេលញ៉ាំអាហារសម្រាប់ស្លាបព្រាបង្អែម 1 ស្លាបព្រា។

វេជ្ជបញ្ជាដែលមានប្រសិទ្ធិភាពមួយទៀតប្រឆាំងនឹងការបញ្ចេញជាតិស្ករត្រូវបានរៀបចំនិងអនុវត្តដូចខាងក្រោម៖

ផ្កាម៉ារីហ្គូលផ្កា chamomile និងលីនឌិនត្រូវបានចាក់ជាមួយទឹករំពុះ។
ឱសថទទូច 10 នាទី។
ផឹកភេសជ្ជៈជាមួយទឹកឃ្មុំក្នុងមុងតូចៗមុនពេលចូលគេង។
វគ្គនៃការចូលរៀនគឺ ១០ ថ្ងៃបន្ទាប់មកសម្រាកមួយសប្តាហ៍ហើយធ្វើការព្យាបាលម្តងទៀត។

ជាមួយនឹងកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ល្បាយនៃផ្កាលីនណាន (២ ផ្នែក) ឫសសឺរីនៀរីងស្ងួតនិងឫសដូឌែលលីន (១ ផ្នែកនីមួយៗ) នឹងជួយ។ រុក្ខជាតិត្រូវបានកំទេចនិងយក 2 ដងក្នុងមួយថ្ងៃមុនពេលញ៉ាំ។ ម្សៅព្យាបាលអាចត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងចានណាមួយ។

អត្ថប្រយោជន៍នៃផ្កាលីនដេនត្រូវបានពិពណ៌នានៅក្នុងវីដេអូនៅក្នុងអត្ថបទនេះ។

លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍របស់លីនដេន

លក្ខណៈសម្បត្តិឱសថរបស់ផ្កាលីនដេនត្រូវបានពន្យល់ដោយសមាសធាតុគីមីសម្បូរបែប។ ភាគច្រើនគឺជាប្រេងសំខាន់ៗ។ នៃធាតុបន្ថែមដែលមានៈ

ម៉ាក្រូទីតាន៖ ម៉ាញេស្យូមកាល់ស្យូមប៉ូតាស្យូម។
polysaccharides
អាស៊ីតសរីរាង្គ
តានីន
flavonoids
សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម
saponins ។

ផ្កាលីនដិនត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយនៅក្នុងឱសថប្រជាប្រិយឱសថសាស្ត្រសម្រាប់ការផលិតឱសថ។ សមាសភាពស្មុគស្មាញមានឥទ្ធិពលដូចខាងក្រោមទៅលើរាងកាយ៖

បញ្ចុះជាតិខ្លាញ់ - ជារុក្ខជាតិ, នេះគឺជា Statin ធម្មជាតិពិតដែលជួយបញ្ចុះកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់, មានផ្ទុកសារធាតុប្រឆាំងនឹងមហារីក។
ប្រឆាំងនឹងការរលាក - ចំនួនដ៏ច្រើននៃអាស៊ីត salicylic, វីតាមីន C ជួយបន្ថយការរលាក, បន្ថយការហើម, បំបាត់រមាស់, ឈឺចាប់ជាមួយនឹងជំងឺផ្តាសាយ, រលាកទងសួត។
ថ្នាំសំលាប់មេរោគ - ថ្នាំសំលាប់មេរោគធម្មជាតិដ៏មានឥទ្ធិពលទប់ស្កាត់ការលូតលាស់នៃមីក្រូសរីរាង្គបង្កជំងឺសម្លាប់បាក់តេរីនៃ Staphylococcus aureus ដូច្នេះការតុបតែងរបស់លីនឌិនត្រូវបានគេប្រើដើម្បីដុសខាត់អំឡុងពេលឈឺបំពង់ករលាក laryngitis រលាកទងសួត។
diaphoretic - តែលីនដេនបង្កើនការបែកញើសជួយកាត់បន្ថយកំដៅបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។
ទឹកប្រមាត់និងបញ្ចុះទឹកនោម - លីនឌិនធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធរំលាយអាហារមានលក្ខណៈធម្មតាជួយទប់ទល់នឹងជំងឺតម្រងនោមក្រពះនោម។
antispasmodic - បន្ធូរសាច់ដុំរលោងបំបាត់ការឈឺចាប់ក្នុងកំឡុងពេលមានបញ្ហា dyspeptic, exacerbation នៃ pyelonephritis, មករដូវ,
expectorant - តែលីនដេនឡេសឺរ sputum យកសារធាតុរាវចេញពីទងសួតសួត។ ជួយទប់ទល់នឹងការក្អកយូរ, ក្អកមាន់,
ធ្វើឱ្យធូរស្បើយ - ពណ៌កំបោរមានសភាពស្ងប់ស្ងាត់ជួយទប់ទល់នឹងការគេងមិនលក់ភាពតានតឹងការធ្លាក់ទឹកចិត្ត។
immunomodulatory - linden រំញោចការផលិតអង្គបដិប្រាណស្តារអភ័យឯកសិទ្ធិយ៉ាងឆាប់រហ័ស។
ប៉ូវកំលាំង - សារធាតុសកម្មបង្កើនល្បឿនមេតាប៉ូលីសធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរាចរឈាមផ្តល់អាហារូបត្ថម្ភដល់ជាលិកាសរីរាង្គមានអុកស៊ីសែនសារធាតុចិញ្ចឹមដ៏មានតម្លៃ។ ស្តារសម្លេងឡើងវិញបង្កើនប្រសិទ្ធភាពអារម្មណ៍
អរម៉ូន - ពណ៌កំបោរមានផ្ទុកសារធាតុ Phytohormones ស្រដៀងនឹងស្ត្រី។ ជួយធ្វើឱ្យវដ្តរដូវមានលក្ខណៈធម្មតាមានប្រយោជន៏សំរាប់ស្ត្រីដែលទទួលរងពីជំងឺរោគស្ត្រីការអស់រដូវ។
ជាតិស្ករក្នុងឈាម - ផ្ការុក្ខជាតិកាត់បន្ថយកម្រិតជាតិស្ករធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសុខុមាលភាពបង្កើនសម្លេងផ្តល់ភាពរឹងមាំធ្វើឱ្យស្ថានភាពផ្លូវចិត្តមានលក្ខណៈធម្មតា។

ពីផ្ការបស់រុក្ខជាតិអ្នកអាចធ្វើតែ, ការតុបតែងសម្រាប់ការគ្រប់គ្រងមាត់ឬធ្វើឱ្យលាប, បង្ហាប់ដើម្បីបន្ថយការឈឺចាប់ជាមួយនឹងការរលាកសន្លាក់, ការធ្វើឱ្យធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដ, ឈឺសន្លាក់ឆ្អឹង។

ការចង្អុលបង្ហាញនិង contraindications

តែធ្វើពីផ្កាលីនដេនជួយបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមមនុស្ស

លីនដិនដែលជាមធ្យោបាយនៃការបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុលគឺមានប្រជាប្រិយភាពដោយសារតែការពិតដែលថាវាមានចំនួនតិចតួចនៃការប្រើថ្នាំ contraindications ហើយវាមិនមានផលប៉ះពាល់ទេដែលមិនដូចថ្នាំ។

វាមិនអាចជំនួសតែបៃតងឬខ្មៅទាំងស្រុងជាមួយតែលីនណានបានទេព្រោះវានៅតែជាគ្រឿងលំអឱសថហើយការប្រើប្រាស់មិនបានគ្រប់គ្រងយូរវាមិនត្រឹមតែមិនមានប្រយោជន៍ចំពោះកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏អាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយផងដែរ។

អ្នកដែលទទួលរងពីភាពមិនធម្មតានៃបេះដូងឬជំងឺសរសៃប្រសាទគួរតែពិគ្រោះជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់ពួកគេមុនពេលលេបថ្នាំលីនណាពីកូលេស្តេរ៉ុល។ ដោយប្រុងប្រយ័ត្នផ្តល់ការតុបតែងដល់កុមារអាយុក្រោម 5 ឆ្នាំ។ ប្រសិនបើរាងកាយបាត់បង់បរិមាណសំណើមច្រើនក្នុងកំឡុងពេលខះជាតិទឹកដែលបណ្តាលមកពីការរងរបួសឬជំងឺបន្ទាប់មកផលប៉ះពាល់ diaphoretic និង diuretic នៃតែបែបនេះអាចធ្វើឱ្យស្ថានភាពអ្នកជំងឺកាន់តែអាក្រក់។ ដូចគ្នានេះផងដែរដោយការប្រុងប្រយ័ត្នការផឹកលីនដេនពីកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់គួរតែមានអាឡែស៊ីនិង hypotensive ព្រោះវាមានលក្ខណៈសម្បត្តិនៃការបញ្ចុះសម្ពាធឈាម។

បន្ថែមពីលើការធ្វើឱ្យកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមមានសភាពធម្មតាលីនឌិនត្រូវបានគេប្រើដើម្បីធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារកាត់បន្ថយទំងន់បន្សាបរាងកាយព្យាបាលជំងឺរលាកទងសួតរបេងរលាករលាក mastitis រលាកសន្លាក់រលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃនិងជំងឺជាច្រើនទៀត។

ទឹកឃ្មុំដែលប្រមូលបានពីផ្ការបស់រុក្ខជាតិនេះមិនបង្កឱ្យមានអាឡែរហ្សីទេហើយនៅពេលប្រើជារៀងរាល់ថ្ងៃដើរតួជាថ្នាំជំនួយដែលជួយពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។ គ្រាន់តែមួយឬពីរស្លាបព្រាក្នុងមួយថ្ងៃនឹងមានឥទ្ធិពលជះឥទ្ធិពលដល់ចក្ខុវិស័យពង្រឹងនិងបង្រួមជញ្ជាំងសរសៃឈាមធ្វើឱ្យមានភាពស្រស់ថ្លាឡើងវិញនិងធ្វើឱ្យរាងកាយទាំងមូល។

អ្នកដែលមានបញ្ហាភ្នែកត្រូវយកវាដោយប្រយ័ត្នប្រយែងលីនដេនដើម្បីបន្ថយកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលមានឥទ្ធិពលលើចក្ខុវិស័យ។ ឥទ្ធិពលនៃការធ្វើត្រាប់តាមតែលីនដេនអាចប្រើបានយូរមានឥទ្ធិពលផ្ទុយនិងបណ្តាលឱ្យឆាប់ខឹង, ឆាប់ខឹង, ថប់បារម្ភ, គេងមិនលក់ហើយថែមទាំងធ្វើអោយបេះដូងមានភាពតានតឹងផងដែរ។

រូបមន្តនិងពាក្យសុំ

ដើម្បីឱ្យផ្កាលីនដេនពីកូលេស្តេរ៉ុលផ្តល់នូវប្រសិទ្ធភាពអតិបរមាវាចាំបាច់ត្រូវយល់ពីរបៀបយកវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ ដូចឱសថបុរាណដែលធ្វើពីធម្មជាតិទាំងអស់ផ្កាលីនណានជួយបន្ថយកូលេស្តេរ៉ុលថ្នមៗក្នុងរយៈពេលយូរដែលមានន័យថាការព្យាបាលនឹងតម្រូវឱ្យមានការអត់ធ្មត់និងគោរពតាមរបបនេះ។ អ្នកមិនគួររំខានដល់វគ្គសិក្សាជាមុនឬរំលោភបំពានឥតឈប់ឈរនូវកាលវិភាគនៃការចូលរៀន។ ដូចគ្នានេះផងដែរយ៉ាងហោចណាស់សម្រាប់ពេលនេះគួរតែណែនាំឱ្យប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរបបអាហារកំណត់ខ្លួនអ្នកឱ្យញ៉ាំសាច់អាហារផ្អែមអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់និងហឹរអាល់កុលនិងបារី។

ផ្កាលីនដិនពីកូលេស្តេរ៉ុលផ្តល់នូវលទ្ធផលថេរប្រសិនបើអ្នកដឹងពីរបៀបយកវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ:

មធ្យោបាយងាយស្រួលបំផុតក្នុងការផឹកលីនដេនវ័យក្មេងពីកូលេស្តេរ៉ុលគឺធ្វើតែ។ ចាក់ទឹកកន្លះលីត្រក្នុងចានជាមួយផ្កាពីរស្លាបព្រាហើយឱ្យវាញ៉ាំរយៈពេល 10-15 នាទី។ ចែកតែជាបីដូសនិងផឹកនៅពេលថ្ងៃ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់បានអ្នកអាចបន្ថែមទឹកឃ្មុំបន្តិចបន្តួចឬចំណិតក្រូចឆ្មាចូលទៅក្នុងវា។
ប្រសិនបើម្សៅផ្កាលីនណានមួយស្លាបព្រាបាយត្រូវបានចាក់ចូលក្នុងកែវទឹកហើយដាំឱ្យពុះរយៈពេល ៥-១០ នាទីលើកំដៅទាបអ្នកនឹងទទួលបានការតុបតែង។ មុនពេលប្រើវាអ្នកត្រូវតែសំពាធហើយប្រើវាក្តៅ។ អ្នកមិនគួរផឹកច្រើនជាងបីកែវក្នុងមួយថ្ងៃ។ វគ្គនៃការព្យាបាលគឺ 14 ថ្ងៃ។ បើចាំបាច់ធ្វើម្តងទៀតបន្ទាប់ពីសម្រាក 2-3 ខែ។
ផ្កាលីលីនស្ងួតស្ងួតបន្ថយកូលេស្តេរ៉ុល។ ពួកវាអាចត្រូវបានកំទេចទៅជាម្សៅជាមួយម៉ាស៊ីនលាយឬបាយអហើយយកក្នុងមួយខែ ៗ ក្នុងមួយជួរ ៗ ។ អ្នកអាចធ្វើវគ្គសិក្សាឡើងវិញមិនលឿនជាងពីរបីសប្តាហ៍។
tincture ទឹកនៃផ្កាលីនដេនមានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ហើយដូចដែលការពិនិត្យឡើងវិញបង្ហាញថាផ្តល់នូវលទ្ធផលយូរអង្វែង។ ដើម្បីរៀបចំវាកញ្ចក់កែវ (ពាងឬដប) ត្រូវបានបំពេញដោយផ្កាកំទេចស្ងួតហើយចាក់ជាមួយទឹកឆ្អិន។ ទទូចនៅកន្លែងងងឹតត្រជាក់រយៈពេល 21 ថ្ងៃហើយបន្ទាប់មកផឹកមួយស្លាបព្រាកាហ្វេមុនពេលអាហារពេលព្រឹកអាហារថ្ងៃត្រង់និងពេលល្ងាច។ អ្នកអាចបន្ថែមការលាយបញ្ចូលគ្នាទៅក្នុងទឹកស្អាតធ្វើឱ្យវាមិនសូវប្រមូលផ្តុំនិងផឹក។

របៀបប្រមូល

ការចាប់ផ្តើមនៃរដូវក្តៅគឺជាពេលវេលាដ៏ល្អបំផុតដើម្បីជ្រើសរើសផ្កាលីនដេន

លទ្ធផលល្អបំផុតគឺទទួលបានដោយផ្កាលីនដេនពីកូលេស្តេរ៉ុលការពិនិត្យរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតនិងមនុស្សដែលបានទទួលការព្យាបាលបញ្ជាក់ពីរឿងនេះ។ អ្នកអាចទិញវានៅឱសថស្ថានប៉ុន្តែប្រសិនបើអាចរៀបចំវត្ថុធាតុដើមឱសថដោយឯករាជ្យនេះនឹងជាជំរើសល្អបំផុត។

រដូវចេញផ្ការបស់ដើមឈើធ្លាក់ក្នុងខែឧសភា - មិថុនាអាស្រ័យលើលក្ខខណ្ឌអាកាសធាតុនិងតំបន់ដែលរុក្ខជាតិត្រូវដាំ។ ដូច្នេះផ្កាលីនដេនពីកូលេស្តេរ៉ុលមានប្រសិទ្ធភាពពួកគេត្រូវបានគេប្រមូលផលនៅពេលដែលផ្កាភាគច្រើនត្រូវបានគេបង្ហាញឱ្យដឹងរួចហើយ។ ពួកវាត្រូវហែកដោយស្លាប "នៅជាប់នឹងផ្កាពិសេស" មិនដូចស្លឹកផ្សេងទៀតទេស្លឹកបៃតងស្រាល។ ផ្កាដោយខ្លួនឯងគួរតែមើលទៅមានសុខភាពល្អប្រសិនបើពួកគេបង្ហាញសញ្ញានៃស្នាមច្រែះស្នាមអុជៗពណ៌លឿងនិងស្ងួតបន្ទាប់មកផ្កាលីនដេនមិនសមសម្រាប់ការបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមទេហើយអ្នកត្រូវរកមើលដើមឈើមួយទៀត។ វាមិនចាំបាច់ក្នុងការប្រមូលផ្តុំនៅតាមដងផ្លូវដែលមមាញឹកឬជិតរោងចក្ររោងចក្រកន្លែងចាក់សំរាមរោងចក្រប្រព្រឹត្តកម្មទឹកសំអុយ។

សម្រាប់ការសម្ងួតដំណាំដែលប្រមូលផលត្រូវតែត្រូវបានរាលដាលរាបស្មើលើក្រណាត់ស្អាតឬក្រដាសស្អាតដែលមានស្រទាប់ឯកសណ្ឋាន ៣-៤ ស។ ម។ រីងស្ងួតស្ងួតបានល្អនៅក្នុងបន្ទប់ដែលមានខ្យល់ស្ងួតហួតហែងប៉ុន្តែវាគួរតែត្រូវបានការពារពីពន្លឺព្រះអាទិត្យដោយផ្ទាល់។ ការស្ងួតកញ្ចុំផ្កាក្លាយទៅជាផុយស្រួយដូច្នេះវាចាំបាច់ក្នុងការចងខ្សែវាដោយប្រុងប្រយ័ត្នប៉ុន្តែវាពិតជាមិនត្រូវការនីតិវិធីបែបនេះទេ។

បន្ទាប់ពីផ្កាស្ងួតហួតហែងទាំងស្រុងពួកគេត្រូវបានគេដាក់ក្នុងធុងសម្រាប់ផ្ទុក។ វាអាចជាកាបូបផ្ទាំងក្រណាត់ចានធ្វើពីសេរ៉ាមិចឬឈើដែលមានគំរបតឹង។ លីនដេនស្ងួតដើម្បីកាត់បន្ថយកូលេស្តេរ៉ុលមិនគួរទុកក្នុងថង់ឬធុងប្លាស្ទិចទេដែលវាអាច“ ថប់ដង្ហើម” និងមិនអាចប្រើបាន។ វាត្រូវតែរក្សាទុកនៅកន្លែងងងឹតដោយមានសំណើមតិចតួចនិងសីតុណ្ហភាពមានស្ថេរភាព។ រក្សានិងផឹកលីនដេនពីកូលេស្តេរ៉ុលដែលប្រមូលបាននៅរដូវនេះមិនគួរវែងជាងមុនពេលមានពណ៌ថ្មីទេ។

ធម្មជាតិបានផ្តល់ឱ្យមនុស្សនូវថ្នាំដែលមានប្រសិទ្ធភាពនិងមានសុវត្ថិភាព។ លីនដិនសម្រាប់ការបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុលត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយនៅក្នុងឱសថបុរាណឥទ្ធិពលរបស់វាលើរាងកាយត្រូវបានស៊ើបអង្កេតតាមបែបវិទ្យាសាស្ត្រនិងបញ្ជាក់ដោយវិទ្យាសាស្ត្រផ្លូវការហើយការឆ្លើយតបលើលទ្ធផលគឺវិជ្ជមានបំផុត។ អវត្តមានស្ទើរតែទាំងស្រុងនៃផលប៉ះពាល់ភាពសាមញ្ញនិងតម្លៃថោកនៃវិធីសាស្ត្រនេះធ្វើឱ្យលីនឌូនរីកដុះដាលជាឱសថបុរាណដែលមានប្រជាប្រិយបំផុតសម្រាប់ការបន្ថយកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលអាក្រក់នៅក្នុងឈាម។

ថ្នាំ Lucerne inoculum នឹងយកកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់ចេញ

សំណងមួយរយភាគរយសម្រាប់កូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់គឺស្លឹកអាល់ហ្វាហ្វា។ វាចាំបាច់ក្នុងការព្យាបាលដោយស្មៅស្រស់។ ដុះនៅផ្ទះហើយភ្លាមៗនៅពេលដែលពន្លកលេចឡើងកាត់វាហើយញ៉ាំ។ អ្នកអាចច្របាច់ទឹកនិងផឹក 2 tbsp ។ ៣ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ វគ្គនៃការព្យាបាលគឺមួយខែ។

អាល់ហ្វាហ្វីសម្បូរទៅដោយជាតិរ៉ែនិងវីតាមីន។ វាក៏អាចជួយដល់ជំងឺដូចជាជំងឺរលាកសន្លាក់ក្រចកផុយនិងសក់ជំងឺពុកឆ្អឹង។ នៅពេលដែលកំរិតកូលេស្តេរ៉ុលប្រែជាធម្មតានៅគ្រប់ផ្នែកទាំងអស់សូមធ្វើតាមរបបអាហារហើយញ៉ាំតែអាហារដែលល្អ។

Flaxseed ដើម្បីបន្ថយកូលេស្តេរ៉ុល

អ្នកអាចបន្ថយកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់របស់អ្នកជាមួយ flaxseed ដែលត្រូវបានលក់នៅក្នុងឱសថស្ថាន។ បន្ថែមវាជាប្រចាំទៅនឹងអាហារដែលអ្នកញ៉ាំ។ ពីមុនអ្នកអាចកិនវានៅលើម៉ាស៊ីនកិនកាហ្វេ។ សម្ពាធនឹងមិនលោតទេបេះដូងនឹងស្ងប់ស្ងាត់ហើយនៅពេលដំណាលគ្នាការងាររបស់ក្រពះពោះវៀននឹងប្រសើរឡើង។ ទាំងអស់នេះនឹងកើតឡើងជាបណ្តើរ ៗ ។ ជាការពិតអាហារូបត្ថម្ភគួរតែមានសុខភាពល្អ។

ទឹកក្រូចទឹកផ្លែឈើនិងផេះភ្នំនឹងបន្ថយកូលេស្តេរ៉ុល

ញាំពងទាឱ្យបានញឹកញាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបានបន្ថែមវាទៅសាឡាត់ឆៅបន្ទាប់ពីសង្កត់វាក្នុងទឹកអំបិលដើម្បីការពារភាពល្វីងជូរចត់។ ពេលព្រឹកផឹកទឹកប៉េងប៉ោះនិងទឹកការ៉ុត (ឆ្លាស់គ្នា) ទទួលទាន ៥ ផ្លែស្រស់នៃផេះភ្នំក្រហម ៣-៤ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

វគ្គសិក្សាគឺ ៤ ថ្ងៃការសម្រាកគឺ ១០ ថ្ងៃបន្ទាប់មកធ្វើវគ្គសិក្សាម្តងទៀត ២ ដង។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីអនុវត្តនីតិវិធីនេះនៅដើមរដូវរងារនៅពេលដែលសាយសត្វរួចទៅហើយ "បុក" ផ្លែប៊ឺរីឫសនៃពណ៌ខៀវខៀវនឹងបន្ថយកូលេស្តេរ៉ុល។

ចាក់ឬសនៃពណ៌ខៀវខ្ចីចាក់ 300 មីលីលីត្រនៃទឹកនាំឱ្យឆ្អិននិងចំអិននៅក្រោមគំរបលើកំដៅទាបរយៈពេលកន្លះម៉ោងត្រជាក់។ ផឹក 1 tbsp ។ ៣-៤ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ ២ ម៉ោងបន្ទាប់ពីញុំាអាហារហើយតែងតែម្តងទៀតមុនពេលចូលគេង។ វគ្គសិក្សាគឺ ៣ សប្តាហ៍។

ទំពាំងបាយជូរនេះមានប្រសិទ្ធិភាពស្ងប់ស្ងាត់, ប្រឆាំងនឹងស្ត្រេស, បន្ថយសម្ពាធឈាម, បន្ថយកូលេស្តេរ៉ុល, ធ្វើអោយគេងលក់ធម្មតានិងអាចជួយឱ្យក្អកចុះខ្សោយ។

Celery នឹងបន្ថយកូលេស្តេរ៉ុលនិងសំអាតសរសៃឈាម

កាត់គល់ស្លឹកគ្រៃក្នុងបរិមាណណាមួយហើយជ្រលក់វាក្នុងទឹកពុះរយៈពេល ២-៣ នាទី។

បន្ទាប់មកយកវាចេញប្រោះជាមួយគ្រាប់ល្ងអំបិលស្រាល ៗ និងប្រោះបន្តិចជាមួយស្ករបន្ថែមរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ផ្កាឈូករ័ត្នឬប្រេងអូលីវ។ វាប្រែចេញម្ហូបឆ្ងាញ់និងពេញចិត្តណាស់ស្រាលបំផុត។

ពួកគេអាចមានអាហារពេលល្ងាចអាហារពេលព្រឹកនិងគ្រាន់តែញ៉ាំនៅពេលណាមួយ។ លក្ខខណ្ឌមួយគឺញឹកញាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើសម្ពាធរបស់អ្នកទាបបន្ទាប់មក celery ត្រូវបាន contraindicated ។

សារធាតុ Tincture ពីផ្លែឈើរបស់សូភ័ត្រាជប៉ុននិងស្មៅអយស្ទ័រមានប្រសិទ្ធភាពសំអាតសរសៃឈាមពីកូលេស្តេរ៉ុល

កិនផ្លែឈើ ១០០ ក្រាមនៃសូសោរ៉ានិងស្មៅ mistletoe ចាក់វ៉ូដាកា ១ លីត្រទទូចនៅកន្លែងងងឹតមួយរយៈពេលបីសប្តាហ៍សំពាធ។ ផឹក 1 tsp ។ បីដងក្នុងមួយថ្ងៃកន្លះម៉ោងមុនពេលញ៉ាំអាហាររហូតដល់ tincture ចប់ហើយ។

វាធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាមខួរក្បាលព្យាបាលជំងឺលើសឈាមនិងជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងដទៃទៀតកាត់បន្ថយភាពផុយស្រួយនៃសរសៃឈាមបេះដូង (ជាពិសេសនាវាខួរក្បាល) និងសំអាតសរសៃឈាម។ Tincture នៃ mistletoe ពណ៌សជាមួយ sophora ជប៉ុនយ៉ាងខ្លាំងដោយសម្អាតនាវា, ការពារការស្ទះរបស់ពួកគេ។

មីទ្រីលេយយកប្រាក់បញ្ញើសរីរាង្គ (អំបិលនៃលោហធាតុធ្ងន់, ស្លាស, រ៉ាឌីយូក្លីដ) សូផូរ៉ា - សរីរាង្គ (កូលេស្តេរ៉ុល) ។

ពុកមាត់មាស (ក្រវ៉ាត់កក្រអូប) នឹងបន្ថយកូលេស្តេរ៉ុល

ដើម្បីរៀបចំ infusion នៃពុកមាត់មាសស្លឹក 20 សង់ទីម៉ែត្រវែងត្រូវបានកាត់ 1 លីត្រទឹករំពុះត្រូវបានចាក់ហើយរុំវាត្រូវបានទទូច 24 ម៉ោង។ infusion ត្រូវបានរក្សាទុកនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់នៅកន្លែងងងឹត។ យក infusion នៃ 1 tbsp មួយ។ លីត្រ

មុនពេលទទួលទានអាហារ ៣ ដងក្នុងមួយថ្ងៃរយៈពេល ៣ ខែ។ បន្ទាប់មកពិនិត្យឈាមរបស់អ្នក។ កូលេស្តេរ៉ុលសូម្បីតែពីលេខខ្ពស់នឹងធ្លាក់ចុះមកធម្មតា។

ការចាក់បញ្ចូលឈាមនេះក៏ជួយកាត់បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមដោះស្រាយបកនៅលើតំរងនោមនិងធ្វើឱ្យមុខងារតេស្តថ្លើមដំណើរការធម្មតា។

ខាន់លឿង kvass ដើម្បីយកកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់ចេញ

រូបមន្ត Kvass (អ្នកនិពន្ធបូលឡូវ) ។ ដាក់ស្មៅស្ងួតស្ងួត 50 ក្រាមនៃជម្ងឺខាន់លឿងចូលក្នុងថង់មារៈបង់រុំភ្ជាប់ទំងន់តូចមួយដាក់វាហើយចាក់ទឹកឆ្អិនត្រជាក់ចំនួន 3 លីត្រ។ បន្ថែម 1 tbsp ។ ស្ករ granulated និង 1 tsp ។ Cream sour ។ ដាក់ក្នុងកន្លែងក្តៅមួយកូររាល់ថ្ងៃ។

ពីរសប្តាហ៍ក្រោយមក kvass បានត្រៀមរួចរាល់។ ផឹក potion ឱសថមួយនៃ 0.5 tbsp ។ បីដងក្នុងមួយថ្ងៃរយៈពេល ៣០ នាទី មុនពេលអាហារ។ រាល់ពេលបន្ថែមបរិមាណទឹកដែលបាត់ជាមួយ 1 tsp ទៅនឹងនាវាជាមួយ kvass ។ ស្ករ។

បន្ទាប់ពីការព្យាបាលរយៈពេលមួយខែអ្នកអាចធ្វើតេស្តនិងធ្វើឱ្យប្រាកដថាកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់ត្រូវបានកាត់បន្ថយយ៉ាងខ្លាំង។ ការចងចាំមានភាពប្រសើរឡើងការបង្ហូរទឹកភ្នែកនិងភាពរំជើបរំជួលរលត់ទៅសំលេងរំខាននៅក្នុងក្បាលនឹងបាត់ទៅវិញសម្ពាធមានស្ថេរភាពបន្តិចម្តង ៗ ។

ជាការពិតណាស់ក្នុងកំឡុងពេលព្យាបាលវាជាការចង់កាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់ខ្លាញ់សត្វ។ ចំណង់ចំណូលចិត្តត្រូវបានផ្តល់ឱ្យបន្លែឆៅផ្លែឈើគ្រាប់គ្រាប់គ្រាប់ធញ្ញជាតិប្រេងបន្លែ។

ដូច្នេះកូលេស្តេរ៉ុលរបស់អ្នកគឺធម្មតាអ្នកត្រូវផឹកការព្យាបាលមួយវគ្គជាមួយកូលេស្តេរ៉ុលបែបនេះម្តងក្នុងមួយឆ្នាំ៖

ច្របាច់ទឹកក្រូចឆ្មារស្រស់ ១ គីឡូក្រាមលាយជាមួយខ្ទឹមស ២០០ ក្រាមទទូចនៅកន្លែងងងឹតត្រជាក់រយៈពេល ៣ ថ្ងៃនិងផឹក ១ ស្លាបព្រារាល់ថ្ងៃពនលាយជាមួយទឹក។ សម្រាប់វគ្គសិក្សាចូរផឹកអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលចម្អិន។ ជឿខ្ញុំវានឹងមិនមានបញ្ហាជាមួយនឹងកូលេស្តេរ៉ុលទេ!

វាត្រូវបានបង្ហាញឱ្យឃើញតាមបែបវិទ្យាសាស្ត្រថាវីតាមីនសេមាននៅក្នុងក្រូចឆ្មានិងខ្ទឹមសងាយនឹងបង្កជាហេតុជួយបន្សាបកូឡេស្តេរ៉ុលដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់និងយកវាចេញពីរាងកាយ។

ការការពារកូលេស្តេរ៉ុល

ដើម្បីបងា្ករការដាក់កម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលនៅលើជញ្ជាំងសរសៃឈាមអ្នកត្រូវកែសម្រួលរបបអាហាររបស់អ្នក។ កូលេស្តេរ៉ុលច្រើននៅក្នុងសាច់ក្រហមនិងប៊ឺក៏ដូចជានៅក្នុងបង្គាបង្កងនិងសត្វសែលផ្សេងៗទៀត។ កូលេស្តេរ៉ុលតិចបំផុតនៅក្នុងត្រីសមុទ្រនិងសំបកសមុទ្រ។

លើសពីនេះទៀតពួកគេមានសារធាតុដែលរួមចំណែកដល់ការយកកូលេស្តេរ៉ុលចេញពីកោសិការួមទាំងកោសិកានៃសរីរាង្គខាងក្នុង។

ការបរិភោគត្រីនិងបន្លែក្នុងបរិមាណច្រើនធ្វើឱ្យថយចុះកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមនិងជាការការពារជំងឺធាត់និងជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងដែលជាបុព្វហេតុចម្បងនៃការស្លាប់របស់ប្រជាជនដែលមានអរិយធម៌។

ដើម្បីកំចាត់កូលេស្តេរ៉ុលអ្នកត្រូវធ្វើតេស្តឈាមពិសេសរៀងរាល់ ៦ ខែម្តង។ កម្រិតធម្មតានៃកូលេស្តេរ៉ុល "អាក្រក់" មានចាប់ពី ៤-៥,២ មីល្លីលីត្រ / អិល។ ប្រសិនបើកំរិតខ្ពស់ជាងនេះអ្នកត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យ។

ផ្កាលីនដិនពីកូលេស្តេរ៉ុល: ការពិនិត្យឡើងវិញរបៀបយករូបមន្ត

មនុស្សគ្រប់គ្នាដឹងថាលីនដេនគឺជារុក្ខជាតិឱសថ។ វាត្រូវបានគេប្រើសម្រាប់ជំងឺផ្តាសាយការរលាកនៃអតិសុខុមប្រាណផ្សេងៗឈឺក្បាលនិងកន្ទួលលើស្បែក។

ប៉ុន្តែមានមនុស្សតិចតួចទេដែលដឹងថាលីនដេនមានប្រសិទ្ធិភាពព្យាបាលនិងប្រូសេស្តេរ៉ូក្នុងករណីមានភាពមិនស្រួលនៅក្នុងប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង។

លើសពីនេះទៅទៀតរុក្ខជាតិនេះអាចយកកូលេស្តេរ៉ុលដែលមានគ្រោះថ្នាក់ចេញពីឈាមមិនអាក្រក់ជាងថ្នាំ។

ដូចគ្នានេះផងដែរសំណងប្រជាប្រិយមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យសមាសធាតុជីវគីមីឈាមមានលក្ខណៈធម្មតាប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងយកជាតិពុលនិងជាតិពុលចេញពីរាងកាយជួយលើកកម្ពស់ការសម្រកទម្ងន់។ គុណសម្បត្តិទាំងអស់នេះធ្វើឱ្យលីនដេនជារុក្ខជាតិដ៏មានតម្លៃសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមុនពេលទទួលយកការតុបតែងនិងការឆ្លុះរបស់លីនដេនអ្នកគួរតែរៀនបន្ថែមទៀតអំពីប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលនិង contraindications របស់រុក្ខជាតិ។

ផ្កាលីនដិនដើម្បីបន្ថយកូលេស្តេរ៉ុល៖ ប្រើថ្នាំពន្យារកំណើតការពិនិត្យវេជ្ជបណ្ឌិត

បញ្ហានៃការគ្រប់គ្រងកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ (ឬជំងឺកង្វះឈាមក្រហមផ្សេងទៀត) និងការផ្លាស់ប្តូររបស់នាវាដែលបណ្តាលមកពីវាមានពាក់ព័ន្ធខ្លាំងណាស់នាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ។

ការប្រើប្រាស់ខ្លាញ់មួយចំនួនធំជាពិសេសរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់មនុស្សសម័យថ្មីភាពតានតឹងថេរនិងការប្រើប្រាស់ថ្នាំមួយចំនួន - ទាំងអស់នេះនាំឱ្យមានការពិតដែលថាជំងឺក្រិនសរសៃឈាមចាប់ផ្តើមវិវឌ្ឍន៍ដំបូងហើយរួចទៅហើយនៅអាយុ ៤០-៥០ វាបង្ហាញរាងដោយរោគសញ្ញាដំបូងរបស់វា។ ជាធម្មតារោគសញ្ញាទាំងនេះគឺជាការបង្ហាញនៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។

គ្មាននរណាម្នាក់ចង់ប្រឈមមុខនឹងជំងឺ atherosclerosis ក្នុងវ័យកណ្តាលនោះទេ, ទោះយ៉ាងណានៅក្នុងវ័យចំណាស់ជំងឺនេះប្រែជាធ្ងន់ធ្ងរ, ចាប់តាំងពីវានាំឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរធ្ងន់ធ្ងរនៅក្នុងបេះដូង, ការវិវត្តនៃជំងឺរលាកខួរក្បាលនិងជាបុព្វហេតុនៃផលវិបាកនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង (ការរំលោភបំពានសរសៃឈាមបេះដូង, តម្រងនោម, ការដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល, ការដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល, ការដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល, ការវិវត្តទៅជាជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមខួរក្បាល) ។ និងបន្តទៀត) ។

ការប្រឆាំងនឹងកូឡេស្តេរ៉ុលត្រូវបានណែនាំជាញឹកញាប់បំផុតតាមរយៈអាហារូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវនិងសកម្មភាពរាងកាយគ្រប់គ្រាន់ប៉ុន្តែមនុស្សជាច្រើនគ្រាន់តែមិនអាចបរិភោគត្រឹមត្រូវនិងធ្វើចលនាបានគ្រប់គ្រាន់ (មិនមានលុយគ្រប់គ្រាន់បន្ទាប់មកពេលវេលាបន្ទាប់មកថាមពលពេលខ្លះគ្រាន់តែខ្ជិលច្រអូស) ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលមនុស្សជាច្រើនកំពុងព្យាយាមស្វែងរកដោយខ្លួនឯងនូវសំណងជាសកលដែលអាចមានលទ្ធភាពហើយនឹងជួយប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់។

ដំណោះស្រាយត្រូវបានរកឃើញជាញឹកញាប់នៅក្នុងផ្កាលីនដេនដែលអ្នកអាចជ្រើសរើសដោយខ្លួនឯងហើយទិញនៅក្នុងឱសថស្ថានក្នុងតម្លៃសមរម្យបំផុត។ លើសពីនេះទៀតពួកគេនិយាយថាពួកគេពិតជាជួយដល់កូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់។ តើនេះពិតជាវិធីព្យាបាលបែបនេះអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីប្រឆាំងនឹងជំងឺ atherosclerosis និងការការពាររបស់វាទេហើយតើវេជ្ជបណ្ឌិតគិតយ៉ាងណាចំពោះការព្យាបាលបែបនេះ?

ផ្កាលីនដិនសម្រាប់ការពិនិត្យកូលេស្តេរ៉ុល

អ្នកឯកទេសខាងក្រពះពោះវៀន Antonina Aleksandrovna Schipina ផ្តល់នូវរូបមន្តសុខភាព។

យើងយកខ្ទឹមស ៣០០ ក្រាមនិងចាក់អាល់កុល ០,៣ លីត្រទទូច ២១ ថ្ងៃ។ ប៉ះពាល់និងផឹកសម្រាប់អាហារពេលព្រឹក ១ ដំណក់សម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់ ២ ដំណក់សម្រាប់អាហារពេលល្ងាច ៣ ដំណក់។

នៅថ្ងៃបន្ទាប់សម្រាប់អាហារពេលព្រឹក ៤ ដំណក់សម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់ ៥ និងផ្សេងទៀត។ យើងទៅដល់ ២០ ហើយចាប់ផ្តើមរាប់ថយក្រោយក្នុងទិសដៅផ្ទុយ។ ការសម្អាតបែបនេះគួរតែត្រូវបានធ្វើមិនលើសពីម្តងក្នុងមួយឆ្នាំ។ កាត់ខ្ទឹមសជាបំណែក ៗ ហើយស្រាត្រូវមាន ៧០% មិនមែន ៩៦% ។

ហើយដើម្បីសម្រកទម្ងន់ព័ត៌មានជំនួយដ៏ល្អមួយគឺការឃ្លានក្នុងទឹកក្តៅ។ តើអ្នកណាដែលស្រកទម្ងន់លើរបបអាហារផ្លែប៉ោមគឺឥតប្រយោជន៍។ ផ្លែប៉ោមរួមចំណែកដល់ការផលិតទឹកក្រពះ។ នេះជាការចំអកមើលងាយខ្លួនឯង។ យើងមានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំចង់ញ៉ាំ - ផឹកតែកែវតែមិនមែនទឹកតែឬកាហ្វេមិនមែនទឹករ៉ែទឹកទេគឺទឹកក្តៅធម្មតានិងភាពអត់ឃ្លាន។

ជាតិខ្លាញ់កូឡេស្តេរ៉ុលខ្ពស់

2 tbsp ។ លីត្រ inflorescences ចាក់ទឹករំពុះ 1 ពែង។ បិទគំរប, ទទូច 40 នាទី។ ផឹកមុនពេលញ៉ាំអាហារសម្រាប់ 1 tbsp ។ បីដង / ថ្ងៃ។ រាល់ពេលដែលការត្រៀមរៀបចំស្រស់ត្រូវបានរៀបចំ។

វគ្គនៃការព្យាបាលគឺ ១៤ ថ្ងៃបន្ទាប់មកការសម្រាករយៈពេលដូចគ្នាបន្ទាប់មកបន្តការព្យាបាលរយៈពេល ១៤ ថ្ងៃទៀត។ អាចត្រូវបានធ្វើម្តងទៀតបន្ទាប់ពីសម្រាកមួយខែ។

តែសម្រាប់ការការពារ

1 tbsp ។ លីត្រ ដំបងស្ងួតត្រូវបានបង្កាត់ដូចតែធម្មតា។ ផឹកបីដង / ថ្ងៃក្នុងពែងតែ។ អ្នកអាចបន្ថែមទឹកឃ្មុំទៅភេសជ្ជៈក្តៅ (ប៉ុន្តែត្រូវចងចាំថាវាជួយបង្កើនលក្ខណៈសម្បត្តិរបស់ diaphoretic) ខ្ញីជីអង្កាម។

ការផ្តោតអារម្មណ៍នៃសារធាតុសកម្មនៅក្នុងតែគឺតិចជាងបើប្រៀបធៀបទៅនឹង infusion ។ វាមានប្រយោជន៍ក្នុងការប្រើវាជាប្រូសេស្តេរ៉ូលដែលការពារកូលេស្តេរ៉ុលការវិវត្តនៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងជំងឺបេះដូង។ វាមិនគួរឱ្យចង់ប្រើច្រើនជាងមួយខែ។

កម្រិតធម្មតានៃកូលេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងឈាម

យោងតាមអនុសាសន៍ជាផ្លូវការរបស់សហគមន៍អ៊ឺរ៉ុបសឺរអេសសឺរ៉ូស (នៅភាគខាងលិចវាជាអង្គការដែលគួរឱ្យគោរព) កម្រិតធម្មតានៃប្រភាគខ្លាញ់នៅក្នុងឈាមគួរតែមានដូចខាងក្រោម:

កូលេស្តេរ៉ុលសរុប - តិចជាង ៥,២ មីល្លីលីត្រ / អិល។

2. កូឡេស្តេរ៉ុលនៃសារធាតុ lipoproteins ដង់ស៊ីតេទាប - តិចជាង ៣-៣.៥ mmol / L ។

3. កូឡេស្តេរ៉ុលនៃសារធាតុ lipoproteins ដង់ស៊ីតេខ្ពស់ - ច្រើនជាង ១,០ មីល្លីលីត្រ / អិល។

4. ទ្រីគ្លីសេរីដ - តិចជាង ២,០ មីល្លីលីត្រ / អិល។

Tincture ជាតិអាល់កុល

វានឹងយកវ៉ូដាកាចំនួន 0,5 លីត្រ 1 tbsp ។ លីត្រ ផ្កា linden, 2 tsp ទឹកឃ្មុំ, ទឹក 50 មីលីលីត្រ។ បិទក្រូចឆ្មាជាមួយវ៉ូដាកាយកទៅកន្លែងងងឹតមួយសប្តាហ៍។ អ្រងួនទៀងទាត់។

ហុច infusion ត្រៀមខ្លួនជាស្រេចតាមរយៈតម្រងច្របាច់នំឱ្យល្អបន្ទាប់មកបោះបង់ចោល។ បន្ទាប់អ្នកត្រូវរៀបចំស៊ីរ៉ូ។ នៅលើកំដៅទាបទឹកកំដៅជាមួយទឹកឃ្មុំ។ កូរឱ្យជាប់ជានិច្ចដើម្បីឱ្យទឹកឃ្មុំខ្ចាត់ខ្ចាយឱ្យលឿនបំផុតកុំឆ្អិន! យកចេញពីកំដៅ, ត្រជាក់, បន្ថែមទៅ linden infusion, លាយផងដែរ។

Tincture ដើម្បីឱ្យវាញ៉ាំរយៈពេល 3 ថ្ងៃ។ យកដំណក់ចំនួន ៣០ ដំណក់នៅពេលព្រឹកបន្ទាប់ពីទទួលទានអាហាររួច។ វាត្រូវបានរក្សាទុករហូតដល់ 5 ឆ្នាំ។ ជាមួយនឹងកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់វគ្គនៃការព្យាបាលមានរយៈពេល 1 ខែ។

សារធាតុ Lucerne inoculum នឹងយកកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់

ខាន់លឿង kvass សម្រាប់ការយកចេញនូវកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់

បន្ទាប់ពីការព្យាបាលរយៈពេលមួយខែអ្នកអាចធ្វើតេស្តនិងធ្វើឱ្យប្រាកដថាកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់ត្រូវបានកាត់បន្ថយយ៉ាងខ្លាំង។ ការចងចាំមានភាពប្រសើរឡើងការបង្ហូរទឹកភ្នែកនិងភាពរំជើបរំជួលរលត់ទៅសំលេងរំខាននៅក្នុងក្បាលនឹងបាត់ទៅវិញសម្ពាធមានស្ថេរភាពបន្តិចម្តង ៗ ។