ស្មៅក្រហមពីជំងឺទឹកនោមផ្អែម
នៅក្នុងផ្នែកនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមអ្នកជំនាញតែងតែចង្អុលបង្ហាញពីប្រសិទ្ធភាពនៃវិធីព្យាបាលជំនួសគ្រប់ប្រភេទដែលត្រូវបានដាក់ឱ្យស្មើគ្នាជាមួយនឹងការត្រៀមលក្ខណៈវេជ្ជសាស្ត្រ។
ភ្នាក់ងារព្យាបាលមួយក្នុងចំណោមភ្នាក់ងារព្យាបាលបែបនេះដែលផ្តល់សំណងដោយជោគជ័យសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺស្មៅក្រហមនិងគ្រាប់របស់វា។ វាត្រូវបានគេជឿជាក់ថាការប្រើប្រាស់រុក្ខជាតិនេះក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានគេចាត់ទុកថាពិតជាមានប្រយោជន៍។ ទោះយ៉ាងណាហើយគាត់មាន contraindications មួយចំនួន។ នេះនិងច្រើនទៀតនឹងត្រូវពិភាក្សា។
អំពីអត្ថប្រយោជន៍របស់រុក្ខជាតិ
ក្បាលក្រហមនៅក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែមជួយកាត់បន្ថយកម្រិតជាតិស្ករនៅក្នុងឈាម។ បន្ថែមពីលើស្មៅខ្លួនវាគ្រាប់របស់វាមានឥទ្ធិពលដូចគ្នា:
- ក្បាលក្រហមការពារការវិវត្តបន្ថែមនៃផលវិបាកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
- ស្មៅធ្វើឱ្យស្ថានភាពរាងកាយទូទៅរបស់អ្នកជំងឺមានលក្ខណៈធម្មតា។
សំខាន់! លក្ខណៈវិជ្ជមាននៃគ្រាប់ត្រូវបានរក្សាទុកលុះត្រាតែពួកគេត្រូវបានគេកិនមុនពេលប្រើនៅក្នុងម៉ាស៊ីនកិនកាហ្វេឬឧបករណ៍ពិសេសផ្សេងទៀត។ មានតែវិធីនេះទេដែលមានប្រយោជន៍ ១០០% ។
ជាការពិតស្មៅនិងគ្រាប់មិនអាចព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមដោយខ្លួនឯងបានទេវាត្រូវតែប្រើផ្សំជាមួយថ្នាំឱសថបុរាណរបបអាហារនិងលំហាត់ប្រាណ។
ក្បាលក្រហមផ្តល់នូវឱកាសដើម្បីកាត់បន្ថយកម្រិតជាតិស្ករនិងចែកចាយជាមួយនឹងការចាក់អាំងស៊ុយលីន។
ប៉ុន្តែសម្រាប់ឱសថមួយវាលើសពីគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីទទួលស្គាល់វាថាចាំបាច់សម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងដើម្បីបញ្ចូលវាក្នុងការព្យាបាលស្មុគស្មាញ។
វិធីប្រើស្មៅ
ឱសថនេះពិតជាមានប្រយោជន៍ប៉ុន្តែគុណភាពរបស់វាអាស្រ័យលើកន្លែងនិងពេលណាដែលវាត្រូវបានគេប្រមូលហើយនៅលើអ្វីដែលកម្មវិធីរង់ចាំវាបន្ថែមទៀត។
មនុស្សជាច្រើនមិនដឹងថាតើក្បាលក្រហមមានរូបរាងយ៉ាងណាទេខណៈពេលដែលអ្នកផ្សេងទៀតមិនបាន heard អំពីអត្ថិភាពរបស់វា។ មនុស្សបែបនេះតែងតែអាចទិញក្បាលក្រហមនៅក្នុងឱសថស្ថានដោយគ្មានវេជ្ជបញ្ជា។
ហើយអ្នកដែលមានដីផ្ទាល់ខ្លួនអាចដាំរុក្ខជាតិដោយខ្លួនឯងនិងប្រមូលគ្រាប់ពូជ។ ខ្ញីត្រូវបានគេប្រមូលផលនៅពេលដែលស្មៅទុំពេញលេញ។ បន្ទាប់ពីការប្រមូលវាគួរតែស្ងួតហួតហែងយ៉ាងហ្មត់ចត់នៅក្នុងតំបន់ដែលមានខ្យល់ចេញចូលល្អ។
ដោយមានជំនួយពីការតុបតែងធ្វើពីឱសថនេះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាម។ សូមអរគុណដល់រោងចក្រនេះជំងឺដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចមួយនឹងស្រកបន្តិចហើយការសម្ដែងរបស់វានឹងប្រែជាមិនសូវច្បាស់។ លើសពីនេះទៅទៀតនេះគឺជាលក្ខណៈនៅដំណាក់កាលណាមួយនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
មុនពេលប្រើទាំងស្មៅនិងគ្រាប់របស់វាត្រូវតែមាននៅក្នុងម៉ាស៊ីនកែច្នៃអាហារឬកាហ្វេកិនជាម្សៅ។ ម្សៅធ្វើតាម៖
- ទទួលទាននៅខាងក្នុងសម្រាប់ 1 tbsp ។ ស្លាបព្រាតមអាហារ។
- ផឹកជាមួយទឹកបរិសុទ្ធតិចតួច។
- នីតិវិធីគួរតែត្រូវបានអនុវត្តតែនៅពេលព្រឹកប៉ុណ្ណោះ។
វគ្គនៃការព្យាបាលជាមួយស្មៅពាក់ព័ន្ធនឹងការជំនួសនៃក្បាលក្រហមនិងសមាសធាតុបង្ការផ្សេងទៀត។
ប៉ុន្តែក្នុងរយៈពេលបីថ្ងៃដំបូងម្សៅក្រហមត្រូវបានប្រើជាសារធាតុតែមួយគត់ហើយមានតែនៅថ្ងៃទីបួនប៉ុណ្ណោះសមាសធាតុផ្សេងទៀតត្រូវបានបន្ថែមទៅវា។ ទន្ទឹមនឹងនេះថ្នាំគ្រាប់ដើម្បីបន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមគួរតែមាន។
ក្នុងនាមជាគ្រឿងផ្សំបន្ថែមសូមប្រើពងមាន់និងទឹកក្រូចឆ្មាច្របាច់ស្រស់។
ល្បាយនេះត្រូវបានគេយកនៅពេលព្រឹកនៅលើពោះទទេ 40 នាទីមុនពេលអាហារ។ សមាសភាពបែបនេះសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជាថ្នាំពិតប្រាកដហើយមានប្រសិទ្ធភាព ១០០% ។
ខាងក្រោមនេះជារូបមន្តប្រជាប្រិយបំផុត។
វិធីធ្វើថ្នាំ
ដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមដោយមានជំនួយពីក្បាលក្រហម។ ហើយជាទូទៅជំងឺនេះនៅតែមិនអាចព្យាបាលបានគ្រាន់តែដោយមានជំនួយពីស្មៅអ្នកអាចបន្ធូរបន្ថយស្ថានភាពអ្នកជំងឺបានយ៉ាងច្រើនហើយថែមទាំងអាចព្យាបាលបានដោយការព្យាបាលអាំងស៊ុយលីនទៀតផង។
រឿងសំខាន់ដែលអ្នកជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមគួរសង្កេត៖
- របបអាហាររបបអាហារ
- របៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ
- សកម្មភាពរាងកាយ។
បើគ្មានកត្តាទាំងបីនេះទេសូម្បីតែថ្នាំដែលថ្លៃបំផុតក៏នឹងជួយបានដែរ។
ការរៀបចំគ្រាប់ក្រហមត្រូវបានរៀបចំដូចខាងក្រោមៈ
- ទឹករំពុះ ១ ពែង។
- 1 ស្លាបព្រានៃគ្រាប់ខ្ញីដី។
គ្រាប់ត្រូវបានចាក់ជាមួយទឹករំពុះហើយយក 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់ 1/3 ពែង 40 នាទីមុនពេលញ៉ាំ។ វគ្គនៃការព្យាបាលជាមួយសមាសភាពនេះមានរយៈពេល 3 សប្តាហ៍ដោយគ្មានការសម្រាក។ នៅពេលកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមវិលមកធម្មតាវិញចំនួនដូសអាចត្រូវបានកាត់បន្ថយមកត្រឹមមួយ។ rosehip ក៏អាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ផងដែរ។
វាមានប្រយោជន៍ក្នុងការប្រើក្បាលក្រហមផ្សំជាមួយរុក្ខជាតិឱសថដទៃទៀតដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមវាមានដូចជា៖
ការរៀបចំទំពាំងបាយជូរគឺសមស្របបំផុតព្រោះវាធ្វើឱ្យរាងកាយចុះខ្សោយដោយសារជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងធ្វើឱ្យវាមានជីវជាតិរ៉ែ។
បន្ទាប់ពីរៀបចំការតុបតែងពួកគេត្រូវតែត្រង។ នេះត្រូវបានអនុវត្តចំពោះមនុស្សគ្រប់គ្នាហើយជាពិសេសមនុស្សដែលមានបញ្ហាជាមួយនឹងក្រពះពោះវៀន។
អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺដក់ទឹកក្នុងភ្នែកឬជំងឺភ្នែកឡើងបាយគួរតែពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញផ្នែក endocrinologist មុនពេលចាប់ផ្តើមព្យាបាលស្មៅនិងគ្រាប់។ ជាមួយនឹងជំងឺទាំងនេះរុក្ខជាតិអាចត្រូវបាន contraindicated សម្រាប់ការប្រើប្រាស់។
ស្មៅខ្ញីពីជំងឺទឹកនោមផ្អែម៖ វិធីប្រើគ្រាប់ថ្នាំ contraindications និងផលប៉ះពាល់ក្នុងការព្យាបាល
នៅក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែមដោយសារអសមត្ថភាពក្នុងការស្រូបយកគ្លុយកូសភាពមិនដំណើរការនៃប្រព័ន្ធស្ទើរតែទាំងអស់មានការរីកចម្រើននៅក្នុងខ្លួន។
ទិសដៅតែមួយគត់នៃការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺការបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមដោយមានជំនួយពីអាហាររូបត្ថម្ភវេជ្ជសាស្ត្រនិងថ្នាំ - អាំងស៊ុយលីនឬថេប្លេតដែលបន្ថយកម្រិតជាតិស្ករ។
Phytopreparations មិនអាចជំនួសថ្នាំបានទេប៉ុន្តែមានឥទ្ធិពលស្មុគស្មាញលើរាងកាយជួយកាត់បន្ថយតម្រូវការថ្នាំនិងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពទូទៅរបស់អ្នកជំងឺ។
ការព្យាបាលដោយទឹកនោមផ្អែម
ឱសថបុរាណត្រូវបានប្រើក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែមជាការព្យាបាលតែមួយគត់ប្រសិនបើវគ្គនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមមានសភាពស្រាលក្នុងដំណាក់កាលដំបូងប៉ុន្តែភាគច្រើនអាចត្រូវបានណែនាំឱ្យកាត់បន្ថយការអត់ធ្មត់គ្លុយកូស - ជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
ក្នុងករណីនេះជាធម្មតាការលើកលែងចំពោះរបបអាហារស្ករនិងការទទួលទានតែរុក្ខជាតិអាចគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីថែរក្សាសុខុមាលភាពនិងការពារការកើនឡើងជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាម។
ក្នុងករណីផ្សេងទៀតទាំងអស់ឱសថត្រូវបានព្យាបាលដោយផ្សំជាមួយថ្នាំ។ រុក្ខជាតិមានសមត្ថភាពបន្ថយកម្រិតជាតិស្ករជួយបង្កើនការឆ្លើយតបរបស់សារពាង្គកាយចំពោះថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលអាចជួយកាត់បន្ថយកម្រិតថ្នាំ។
សមត្ថភាពក្នុងការកាត់បន្ថយរុក្ខជាតិស្ករបង្ហាញដោយសារតែសមាសធាតុដូចអាំងស៊ុយលីននៅក្នុងសមាសធាតុរបស់វាហើយអាចត្រូវបានបែងចែកជាក្រុមជាច្រើន៖
- សមាសភាពមានផ្ទុក arginine, guanidine, inositol: Walnut, Alfalfa, Dandelion, សាឡាត់, អាល់ម៉ុន, celery ។
- Mirtillin មានផ្ទុកនូវផ្លែប៊្លូបឺរីប៊ឺរីឃីនទឹកខ្ទឹមបារាំងយិនស៊ិនផ្លែត្រសក់ស្រូវ។
- គ្លីសេរីន (phytohemagglutinins) មានសណ្តែកសណ្តែកសណ្តែកនិងសណ្តែក។
- ជូរចត់ជួយស្តារកោសិកាបេតានៅក្នុងលំពែង។ វាមានច្រើនណាស់នៅក្នុងដង្កូវដង្កូវនាងទឹក wort ផ្លូវរបស់ចនចូរីរីនិងស្រូវសាលី។
- រំញោចលំពែងនិងការបញ្ចេញអាំងស៊ុយលីន។ នេះជារបៀបដែលខ្ទឹមបារាំងស្លឹក Bay ខ្ទឹមខ្ញីនិង cinnamon, asparagus, ស្ព, ស្មៅស្មៅខ្ញី។
គុណប្រយោជន៍នៃឱសថបុរាណគឺជាសកម្មភាពស្រាលនិងបន្តិចម្តង ៗ ការអត់ធ្មត់ល្អការពុលទាបផលប៉ះពាល់លើរាងកាយទាំងមូល។
ស្មៅខ្ញីលក្ខណៈសម្បត្តិឱសថសាហ្វីន
ស្មៅក្រហម (ផ្កាថ្មក្លែងក្លាយល្ងអាឡឺម៉ង់) នៅក្នុងលក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលរបស់ពួកគេខិតទៅជិតគ្រាប់ស្រល់ដោយសារតែមាតិកាខ្ពស់នៃម៉ាណាននិងវីតាមីនអ៊ី, ឃនិងអេ។
អាស៊ីត polyunsaturated អូមេហ្គា 3 និងអូមេហ្គា 6 នៅក្នុងវាមានសមាមាត្រល្អបំផុត។ នេះធ្វើឱ្យរោងចក្រក្លាយជាឧបករណ៍ដ៏មានតម្លៃក្នុងការព្យាបាលនៃការរំខាននៃការរំលាយអាហារជាតិខ្លាញ់អតុល្យភាពអ័រម៉ូន atherosclerosis ។
ការប្រើប្រាស់ក្បាលក្រហមនៅក្នុងជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងលក្ខណៈសម្បត្តិរុក្ខជាតិបែបនេះ:
- ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសមាសភាពឈាមដោយបន្ថយកូលេស្តេរ៉ុល។
- កាត់បន្ថយការរលាកនៃជញ្ជាំងផ្នែកខាងក្នុងនៃសរសៃឈាម។
- ស្ដារឡើងវិញនូវបញ្ហាឈាមរត់, បោសសំអាត lumen នៃសរសៃឈាម។
- បញ្ចុះសម្ពាធឈាម។
បើនិយាយពីខ្លឹមសារនៃវីតាមីន E វិញក្បាលក្រហមគឺល្អជាងដើមតាត្រៅផ្កានិងផ្កាឈូករ័ត្ន។ វីតាមីនអ៊ីមានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មពោលគឺវាការពារសរីរាង្គពីការបំផ្លាញដោយរ៉ាឌីកាល់សេរី។ នេះផ្តល់នូវការការពារជំងឺដែលទាក់ទងនឹងភាពចាស់នៃរាងកាយដែលរួមមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ។ នេះគឺជាយន្តការមួយនៃសកម្មភាពនៃស្មៅក្រហមនៅក្នុងទឹកនោមផ្អែម។
ការប្រើប្រាស់គ្រាប់ពូជមានប្រសិទ្ធិភាពធម្មតាក្នុងករណីមានបញ្ហាមិនប្រក្រតីនៃការមករដូវ។ ភាពគ្មានកូនត្រូវបានព្យាបាលដោយប្រេងគ្រាប់។ វាក៏ត្រូវបានប្រើដោយជោគជ័យនៅក្នុងគ្រឿងសំអាងជាភ្នាក់ងារប្រឆាំងភាពចាស់។
វីតាមីនអានៅក្នុងសមាសភាពនៃគ្រាប់ខ្ញីមានប្រសិទ្ធិភាពព្យាបាលធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចក្ខុវិស័យនិងស្ថានភាពស្បែកត្រូវបានចូលរួមក្នុងការសំយោគអរម៉ូននិងមេជីវិតឈ្មោលដែលជាការរំលាយអាហារប្រូតេអ៊ីននិងខ្លាញ់។
ម៉ាញ៉េស្យូមនៅក្នុងពណ៌ក្រហមត្រូវបានគេរកឃើញក្នុងបរិមាណដ៏ច្រើនវាធ្វើឱ្យការងារបេះដូងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទជាលិកាសាច់ដុំធម្មតានិងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារផងដែរ។ ដូច្នេះស្មៅខ្ញីត្រូវបានប្រើដើម្បីការពារនិងព្យាបាលជំងឺបែបនេះ៖
- ជំងឺ Atherosclerosis ។
- ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។
- ប៊ីលលីន dyskinesia ។
- Urolithiasis ។
- ជំងឺនៃក្រពេញប្រូស្តាត - adenomas និងក្រពេញប្រូស្តាត។
ការប្រើប្រាស់ខ្ញីនិងទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងផលប៉ះពាល់នៃម៉ាញ៉េស្យូមលើការរំលាយអាហារកាបូអ៊ីដ្រាតនិងរក្សាកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមធម្មតា។
ដូចជាវីតាមីន D និង K, ម៉ាញ៉េស្យូមត្រូវបានគេប្រើដើម្បីការពារការថយចុះដង់ស៊ីតេឆ្អឹងដែលពន្យល់ពីការប្រើប្រាស់របស់វាដើម្បីការពារជំងឺពុកឆ្អឹងចំពោះមនុស្សវ័យចំណាស់និងអំឡុងពេលអស់រដូវ។
ក្លរដូហ្វីលីនៅក្នុងគ្រាប់ពូជនៃក្បាលក្រហមបង្កើនកម្រិតអេម៉ូក្លូប៊ីនធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងារនៃសរីរាង្គរំលាយអាហារប្រព័ន្ធសួតនិងសរសៃឈាមនិងជួយស្តារសកម្មភាពរបស់ប្រព័ន្ធ endocrine ផងដែរ។ រួមគ្នាជាមួយម៉ាញ៉េស្យូមក្លូហ្វុលការពារការបង្កើតគ្រួសក្នុងថង់ទឹកប្រមាត់។
Phytosterols នៅក្នុងសមាសភាពព្យាបាលជំងឺនៃក្រពេញប្រូស្តាតនិងមានលក្ខណៈសម្បត្តិ antitumor និង antisclerotic ។
មាតិកាខ្ពស់នៃផូស្វ័រស្តារភ្នាសកោសិកាថ្លើមដែលរួមចំណែកដល់ការធ្វើឱ្យមុខងារថ្លើមប្រសើរឡើងនិងការពារថ្លើមខ្លាញ់។
វិធីប្រើក្បាលក្រហមសម្រាប់ទឹកនោមផ្អែម
ស្មៅក្រហមពីជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានប្រើដើម្បីបន្ថយកម្រិតជាតិស្កររួមផ្សំជាមួយនឹងការព្យាបាលដោយថ្នាំ។ លើសពីនេះទៅទៀតក្បាលក្រហមដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមការពារការវិវត្តនៃផលវិបាកជាពិសេសជម្ងឺសរសៃប្រសាទនិងជំងឺសរសៃប្រសាទ។ ទន្ទឹមនឹងនេះសមត្ថភាពការងារមានភាពប្រសើរឡើងចំពោះអ្នកជំងឺសម្ពាធឈាមថយចុះខ្សោយខ្សោយទឹកនោមផ្អែមបាត់។
ខ្ញីក្នុងទឹកនោមផ្អែមអាចត្រូវបានប្រើជាទម្រង់នៃការតុបតែងស្មៅស្ងួតឬគ្រាប់រុក្ខជាតិ។
ស្មៅត្រូវបានស្ងួតហួតហែងនៅក្នុងតំបន់ដែលមានខ្យល់ចេញចូលល្អនៅកន្លែងដែលការពារពីព្រះអាទិត្យ។ រុក្ខជាតិស្ងួតគឺជាដីហើយតុមួយត្រូវបានញ៉ាំជាមួយកែវទឹករំពុះ។ អ្នកត្រូវចំអិនទំពាំងបាយជូរក្នុងទឹកងូតទឹករយៈពេល ២០ នាទីផឹកទឹកមួយភាគបីនៃកែវមុនពេលញ៉ាំ។
មានវិធីជាច្រើនដើម្បីអនុវត្តគ្រាប់ក្រហមសម្រាប់ទឹកនោមផ្អែម៖
- កិនចូលម៉ាស៊ីនកិនកាហ្វេទៅជាម្សៅ។
- ចំអិនការតុបតែង។
- យកប្រេង។
គ្រាប់ដីនៃក្បាលក្រហមស្រវឹងនៅពេលព្រឹកនៅលើពោះទទេនៅលើស្លាបព្រាកាហ្វេមួយលាងចុះជាមួយទឹកកន្លះកែវ។ វគ្គនៃការព្យាបាលគឺមួយខែ។ បន្ទាប់ពី ១៥ ថ្ងៃដំបូងសូមឈប់សម្រាករយៈពេល ៥ ថ្ងៃ។
ដើម្បីរៀបចំទំពាំងបាយជូរគ្រាប់ខ្ញីក៏ត្រូវបានគេប្រើកំទេចស្លាបព្រាបង្អែមត្រូវបានបន្ថែមទៅកែវទឹកដាំឱ្យពុះរយៈពេល 15 នាទី។ មុនពេលញ៉ាំអាហារចូរយកទំពាំងបាយជូរត្រង ១០០ មីលីលីត្រ។
វាងាយស្រួលក្នុងការទិញប្រេងក្រហមនៅក្នុងឱសថស្ថានព្រោះការចំអិនដោយខ្លួនឯងគឺពិបាក។ ផឹកប្រេងនៅលើតុមួយនៅលើពោះទទេ។
សម្រាប់វគ្គទីពីរវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យផ្សំក្បាលក្រហមជាមួយឱសថដទៃទៀតដែលបន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាម។ អ្នកអាចរៀបចំការប្រមូលផ្តុំនៃសមាសភាពបែបនេះ
- ស្លឹកប៊្លូបឺរី ២០ ក្រាម
- Bean Sashes ១៥ ក្រាម។
- ផ្លែឈើហ័រថន ១០ ក្រាម។
- ស្លឹកខ្មៅទុក ១០ ក្រាម។
- ឱសថ hypericum 10 ក្រាម។
- ផ្កាកុលាប ១០ ក្រាម។
- គ្រាប់ខ្ញី ៥ ក្រាម។
- គ្រាប់ពូជ flax 5 ក្រាម។
- ម្ទេសទុក ៥ ក្រាម។
- ផ្កាអែលឌឺរីរី ៥ ក្រាម។
- ស្លឹក Raspberry ៥ ក្រាម។
ញ៉ាំនៅក្នុងទែម៉ូរមួយសម្រាប់ពេលយប់ក្នុងអត្រាពីរស្លាបព្រាពេញនៃល្បាយនៅក្នុងកែវទឹករំពុះ។ យកក្តៅត្រងបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ កិតតែមួយនៃ 75 មីលីលីត្រ។ អ្នកអាចញ៉ាំបាន ២០ នាទីបន្ទាប់ពីលេប។
នៅពេលព្យាបាលជាមួយការត្រៀមលក្ខណៈរបស់ក្បាលក្រហមវាចាំបាច់ត្រូវកំណត់ផលិតផលសត្វខ្លាញ់និងជាតិអាល់កុលក្នុងរបបអាហារ។
ការត្រៀមរៀបចំពីរុក្ខជាតិជាធម្មតាត្រូវបានគេអត់ឱនឱ្យបានល្អដោយមានចង្អោរដែលមានលក្ខណៈបុគ្គលក្អួតខ្សោយខ្សោយឈឺក្បាលនិងរាគអាចកើតមាន។
ការប្រឆាំងនឹងការប្រើប្រាស់ក្បាលក្រហម៖
- ទំនោរទៅនឹងប្រតិកម្មអាឡែស៊ី។
- ការមិនអត់ធ្មត់ជាបុគ្គល។
- ជំងឺរលាកក្រពះនិងរលាករ៉ាំរ៉ៃជំងឺរលាកពោះវៀនធំ។
- ជំងឺភ្នែកឡើងបាយនិងជំងឺដក់ទឹកក្នុងភ្នែក។
- លក្ខខណ្ឌជាតិស្ករក្នុងឈាមជាញឹកញាប់។
ថ្នាំរុក្ខជាតិសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមស្មៅក្រហមគួរតែត្រូវបានគេប្រើជាមួយការត្រួតពិនិត្យកម្រិតជាតិស្ករជាប្រចាំជាពិសេសនៅសប្តាហ៍ដំបូងនៃការព្យាបាលការវាយប្រហារជាតិស្ករក្នុងឈាមអាចកើតមាន។ កំរិតប្រើដោយគ្រូពេទ្យឯកទេសខាងអរម៉ូន endocrinologist មិនត្រូវបានណែនាំអោយផ្លាស់ប្តូរទេ។
ដើម្បីកែតម្រូវការព្យាបាលវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យធ្វើឱ្យទម្រង់គ្លីហ្សីមត្រូវបានរៀបចំដោយគិតគូរពីការទទួលទានស្មៅ។ អត្ថបទនេះនឹងបន្តប្រធានបទនៃឱសថបុរាណសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
ចង្អុលបង្ហាញស្កររបស់អ្នកឬជ្រើសរើសភេទសម្រាប់ការណែនាំ។ ស្វែងរក។ រកមិនឃើញបង្ហាញបង្ហាញស្វែងរកមិនរកឃើញបង្ហាញបង្ហាញស្វែងរក។ រកមិនឃើញ។
តើរុក្ខជាតិប្រភេទអ្វី?
ក្រហម - ជារុក្ខជាតិស្មៅនៅក្នុងគ្រួសារ Cruciferous ។ វាមានទងវែងវែងនិងស្លឹកតូចៗ។ Inflorescences ត្រូវបានតំណាងដោយរំយោលនៃផ្កាពណ៌លឿងតូចៗហើយផ្លែឈើត្រូវបានតំណាងដោយផ្លែកួរ។ នៅក្នុងផ្លែកួរគឺជាគ្រាប់ពូជរបស់រុក្ខជាតិដែលមានពណ៌ត្នោតហើយនៅពេលជ្រលក់ក្នុងទឹកទឹករំអិលមួយចំនួនតូចត្រូវបានគេលាក់ទុក។
ឈ្មោះទីពីរគឺមួកទឹកដោះគោសឺហ្វឺរ។ វាត្រូវបានប្រើ៖
- ដូចជារុក្ខជាតិទឹកឃ្មុំ
- ក្នុងការចម្អិនអាហារ (ប្រេង)
- សម្រាប់ការផលិតជីវឥន្ធនៈជំនាន់ទី ២
- ជាចំណីសំរាប់បសុបក្សី
- ជាមួយនឹងគោលបំណងនៃការព្យាបាលជំងឺ "ផ្អែម" និងលក្ខខណ្ឌរោគសាស្ត្រដទៃទៀត។
សមាសធាតុគីមីនិងអត្ថប្រយោជន៍របស់រុក្ខជាតិ
គ្រាប់ខ្ញីមានបរិមាណប្រេងតូកូឡេស្តេរ៉ូលនិងប្រូតេអ៊ីនយ៉ាងច្រើនដែលពន្យល់ពីអត្ថប្រយោជន៍របស់វាចំពោះរាងកាយមនុស្ស។ ប្រូតេអ៊ីនត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាសម្ភារៈសំណង់ដ៏សំខាន់មួយ។ ដោយមានជំនួយរបស់ពួកគេប្រព័ន្ធភាពស៊ាំប្រព័ន្ធបង្កើតឈាមដំណើរការនៃការបង្កើតឡើងវិញនិងមុខងារនៃការស្តារឡើងវិញឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។
សំខាន់! លើសពីនេះទៀតម៉ាសសាច់ដុំនិងមុខងារនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទពឹងផ្អែកលើបរិមាណប្រូតេអ៊ីនដែលទទួលបានដែលមានសារៈសំខាន់សម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
តូកូប៉ូឡួយ (វីតាមីនអ៊ី) គឺចាំបាច់សម្រាប់រាងកាយដើម្បីទ្រទ្រង់ស្ថានភាពស្បែកនិងភ្នាសរំអិលរំញោចការពារនិងធ្វើឱ្យឈាមរត់បានប្រសើរឡើង។ វីតាមីនចូលរួមក្នុងការផលិតអរម៉ូនគឺជាអង់ទីអុកស៊ីដង់ដ៏មានឥទ្ធិពលដែលជួយជំរុញដល់ការផ្សារភ្ជាប់និងបំបាត់រ៉ាឌីកាល់សេរីចេញពីរាងកាយ។
ដូចគ្នានេះផងដែររោងចក្រនេះមានបរិមាណម៉ាញ៉េស្យូមច្រើននៅក្នុងសមាសភាព។ ធាតុដាននេះដំណើរការមុខងារដូចខាងក្រោមៈ
- គាំទ្រដល់ការងាររបស់សាច់ដុំបេះដូងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការគាំងបេះដូង
- ពាក់ព័ន្ធនឹងប្រតិកម្មអង់ស៊ីមមួយចំនួន
- ចាំបាច់សម្រាប់ការសំយោគម៉ូលេគុលប្រូតេអ៊ីនឌីអិនអេសំរាប់ការបំបែកជាតិស្ករការស្រូបយកវីតាមីន (អាស៊ីត ascorbic, B1, B6)
- ធ្វើអន្តរកម្មជាមួយអរម៉ូនអាំងស៊ុយលីនធ្វើឱ្យការផលិតរបស់វាសកម្មដោយបរិមាត្រនៃលំពែងនិងរំញោចការជ្រៀតចូលទៅក្នុងកោសិកានិងជាលិកា។
ប្រេងរុក្ខជាតិត្រូវបានវាយតម្លៃដោយវត្តមាននៃអាស៊ីដខ្លាញ់ polyunsaturated មួយចំនួនធំនៅក្នុងសមាសភាព។ វាមានរសជាតិល្វីងមានក្លិនជាក់លាក់។ នៅក្នុងប្រទេសរបស់យើងវាត្រូវបានគេប្រើមិនសមរម្យប៉ុន្តែវាត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយនៅក្នុងការធ្វើម្ហូបរបស់បណ្តាប្រទេសនៅអឺរ៉ុបនិងអាមេរិក។
ច្រើនជាង ៩០% នៃសមាសធាតុប្រេងត្រូវបានតំណាងដោយអាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា ៣ អូមេហ្គា ៦ និងអូមេហ្គា ៩ ។ ភារកិច្ចរបស់ពួកគេមានដូចខាងក្រោម:
ឱសថបុរាណសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម
- ការថយចុះកម្រិតកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់
- ពង្រឹងការការពារ
- ការគាំទ្រចំពោះសម្លេងស្បែកនិងការបត់បែន
- កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជារោគសាស្ត្រសាច់ដុំបេះដូង,
- ការគាំទ្រប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ
- ការការពារភាពចាស់និងដំណើរការផ្នែកជំងឺមហារីក។
ប្រេងក៏មានផ្ទុកនូវវីតាមីនមួយចំនួនផងដែរ។Beta-carotene ជួយទ្រទ្រង់ស្ថានភាពមុខងាររបស់បរិធានមើលឃើញភាពមើលឃើញខ្ពស់។ កាល់ស្យូមជួយពង្រឹងឆ្អឹងនិងសន្លាក់ជំរុញការស្រូបយកកាល់ស្យូមនិងផូស្វ័រទទួលខុសត្រូវចំពោះស្ថានភាពផ្លូវចិត្តធម្មតា។
វីតាមីនខេចូលរួមក្នុងការងារនៃប្រព័ន្ធ coagulation ឈាមការបង្កើតនិងការស្តារឆ្អឹងធានានូវការបង្កើតសារធាតុប្រូតេអ៊ីននៅក្នុងជាលិកាឆ្អឹងនិងជាតំណភ្ជាប់ដែលមិនអាចខ្វះបាននៅក្នុងដំណើរការមេតាប៉ូលីសមួយចំនួន។
សំខាន់! ប្រេងបន្លែអាចត្រូវបានប្រើទាំងសម្រាប់ចម្អិនអាហារនិងសម្រាប់គោលបំណងឱសថ។ ពួកវាអាចត្រូវបានធ្វើម្ហូបតាមចំណង់អាហារសាឡាត់និងប្រើក្នុងការរៀបចំចានក្តៅ។
ត្រូវបានប្រើមិនត្រឹមតែស្មៅក្រហមពីជំងឺទឹកនោមផ្អែមប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងគ្រាប់ប្រេងរុក្ខជាតិ។ ការតុបតែងឱសថនិងថ្នាំជ្រលក់ត្រូវបានរៀបចំពីស្មៅ។ ពួកគេមិនអាចព្យាបាលជំងឺ "ផ្អែម" បានទេប៉ុន្តែជាមួយនឹងការរួមបញ្ចូលគ្នាសមហេតុផលជាមួយនឹងរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អនិងការព្យាបាលដោយរបបអាហារពួកគេអាចកាត់បន្ថយកម្រិតគ្លីសេម៉ាទៅចំនួនធម្មតា។
អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមភាគច្រើនដែលបានប្រើឱសថបុរាណសម្រាប់គោលបំណងព្យាបាលបញ្ជាក់ថាការប្រើប្រាស់ខ្ញីអនុញ្ញាតឱ្យកាត់បន្ថយបរិមាណថ្នាំបន្ថយជាតិស្ករនិងអាំងស៊ុយលីនដែលត្រូវបានប្រើ។
ស្មៅក្រហមពីជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចត្រូវបានប្រើជាការព្យាបាលតាមតំបន់។ វាត្រូវបានប្រើយ៉ាងមានប្រសិទ្ធិភាពក្នុងទំរង់នៃការលាបនិងលាបសំរាប់ដំបៅនៃចុងទាបបំផុត។ យើងកំពុងនិយាយអំពីដំបៅ trophic, កន្ទួលកន្ទប, ភាពរសើបនៅលើផ្ទៃខាងក្រោយនៃរោគសាស្ត្រនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទគ្រឿងកុំព្យូទ័រ។
ប្រេងរុក្ខជាតិត្រូវបានគេយកតាមមាត់ដើម្បីបន្ថយសម្ពាធឈាមគ្លីសេម៉ានិងកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាម។ អត្ថប្រយោជន៍នៃផលិតផលគឺសមត្ថភាពក្នុងការទប់ស្កាត់ការវិវត្តនៃជំងឺមហារីកស្បែកដែលបណ្តាលមកពីការកន្ត្រាក់សរសៃឈាម។
ការប្រើប្រាស់ប្រេងក្នុងការចម្អិនអាហារគឺជាឱកាសដ៏ល្អក្នុងការជាសះស្បើយរាងកាយធ្វើឱ្យយុវវ័យនិងសម្រស់កាន់តែស្រស់ស្អាត
រូបមន្តប្រជាប្រិយ
មានវិធីជាច្រើនដើម្បីចំអិនស្មៅនិងគ្រាប់ពូជនៃក្បាលក្រហមដែលអាចរកឃើញនៅលើទំព័រអក្សរសិល្ប៍ឯកទេសនិងអ៊ិនធឺរណែត។
ដើម្បីរៀបចំ decoction ពីរោងចក្រអ្នកត្រូវបំពេញគ្រាប់ពូជជាមួយទឹកក្នុងសមាមាត្រ 1 tbsp ។ វត្ថុធាតុដើមក្នុងមួយ 250 មីលីលីត្រនៃរាវ។ ដាក់លើភ្លើងយកចេញបន្ទាប់ពីមួយភាគបួននៃមួយម៉ោង។ អ្នកត្រូវរៀនវគ្គសិក្សាដោយគ្មានការលុបចោល។ ជារៀងរាល់ថ្ងៃអ្នកគួរតែផឹក ១៥០ មីលីលីលីត្រនៃថ្នាំ ៣ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ ៦០ នាទីមុនពេលទទួលទានអាហារចូលក្នុងខ្លួន។
ដោយប្រើម៉ាស៊ីនកិនកាហ្វេកិនគ្រាប់របស់រុក្ខជាតិ។ យកនៅក្នុងសំណុំបែបបទនេះពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់ 1 tsp ។ វាគួរតែត្រូវបានទឹកនាំទៅដោយទឹកច្រោះ។ នៅពេលព្រឹកអ្នកត្រូវប្រើសំណងមុនពេលញ៉ាំហើយនៅពេលល្ងាច - មុនពេលសំរាកពេលយប់។
សំខាន់! ក្នុងអំឡុងពេលនៃការព្យាបាលវាជាការចាំបាច់ដើម្បីតាមដានសូចនាករនៃជាតិស្ករនៅក្នុងចរន្តឈាម។ ពីរបីថ្ងៃដំបូងវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យធ្វើបែបបទម្តងទៀត 2-3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ លើសពីនេះទៀតជាមួយនឹងសុខភាពធម្មតាអ្នកអាចទៅបាន 1 ដង។
ដើម្បីរៀបចំ infusion អ្នកត្រូវការ:
- ជ្រើសរើស 1 tbsp ។ ពូជ។
- ដាំទឹកមួយកែវហើយចាក់វត្ថុធាតុដើម។
- បន្ទាប់ពីកន្លះម៉ោងអ្នកត្រូវបន្ថែមទឹកក្រូចឆ្មារច្របាច់ស្រស់បន្តិច។
- ផលិតផលត្រៀមប្រើហើយ។
- យកបីដងក្នុងមួយថ្ងៃរយៈពេលកន្លះម៉ោងមុនពេលញ៉ាំអាហារ។
ក្នុងករណីភាគច្រើនវគ្គនៃការព្យាបាលត្រូវបានអនុវត្តដោយផ្សំជាមួយរុក្ខជាតិឱសថដទៃទៀត។ មានប្រសិទ្ធិភាពប្រើ parsley, dill, sage, ពពែ, centaury ។ វគ្គសិក្សាគួរតែមានរយៈពេលរហូតដល់ ៣ ខែ។
ដូចនៅក្នុងការព្យាបាលដោយមធ្យោបាយណាមួយការប្រើប្រាស់ក្បាលក្រហមស្មៅនិងគ្រាប់របស់វាមាន contraindications ជាក់លាក់។ កុំណែនាំឱ្យប្រើ infusions និងការតុបតែងក្នុងស្ថានភាពដូចខាងក្រោម៖
- វត្តមាននៃការប្រែលប្រួលបុគ្គលកើនឡើង
- ការខូចខាតដល់ឧបករណ៍វិភាគដែលអាចមើលឃើញ (ជំងឺភ្នែកឡើងបាយជំងឺដក់ទឹកក្នុងភ្នែកទាប)
- ជំងឺរលាកក្រពះពោះវៀនជាពិសេសដំបៅក្រពះ។
- ដំណាក់កាលស្ថានីយនៃជំងឺថ្លើមនិងតំរងនោម។
មុនពេលចាប់ផ្តើមវគ្គព្យាបាលវាចាំបាច់ត្រូវពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញខាង endocrinologist អំពីលទ្ធភាពនៃការប្រើវិធីជំនួស
ការពិនិត្យរបស់អ្នកជម្ងឺលើប្រសិទ្ធភាពនៃការប្រើប្រាស់ក្បាលក្រហម
Ekaterina Stepanovna អាយុ ៥៨ ឆ្នាំ
មិត្តខ្ញុំបានប្រាប់ខ្ញុំថា“ ដើម្បីប្រើមួកទឹកដោះគោសឺរ៉ូនដើម្បីប្រឆាំងនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលខ្ញុំបានរងគ្រោះអស់រយៈពេល ៨ ឆ្នាំមកហើយ។ ខ្ញុំចាប់ផ្តើមកិនគ្រាប់របស់ខ្ញុំហើយយកពេលព្រឹក។ សន្ទស្សន៍ជាតិស្ករថយចុះពី ១២ ទៅ ៨ មីល្លីល / លីត្រក្នុងរយៈពេល ៣ សប្តាហ៍កន្លងមក។ ប្រសិនបើអ្នកណាម្នាក់មិនដឹងអ្នកអាចទិញគ្រាប់ពូជបែបនេះនៅក្នុងទីផ្សារបក្សីបាន”
អាយវ៉ានអាយុ ៤៩ ឆ្នាំ
ប្រពន្ធរបស់ខ្ញុំមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមអស់រយៈពេល ១២ ឆ្នាំមកហើយ។ អ្វីដែលយើងទើបតែព្យាយាមរក្សាតួលេខជាតិស្ករឱ្យនៅជិតធម្មតា។ អស់រយៈពេល ៣ ខែនាងបានយកមួកទឹកដោះគោមួយកែវ។ អ្នកណាមិនដឹងវាក៏ត្រូវបានគេហៅថាសមបត់ក្លែងក្លាយផងដែរ។ អាចបញ្ចុះគ្លុយកូសវេជ្ជបណ្ឌិតថែមទាំងបន្ថយកំរិតថ្នាំបន្តិចម្តង ៗ ដែលនាងលេប”
ម៉ារីណាអាយុ ៣៧ ឆ្នាំ
“ ខ្ញុំបានអានអំពីអត្ថប្រយោជន៍នៃប្រេងអូដ្ឋនីណានៅលើអ៊ីនធឺណិត។ ខ្ញុំបានសំរេចចិត្តទិញវាសម្រាប់ម្តាយដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមអស់រយៈពេល ៤ ឆ្នាំមកហើយ។ សម្ពាធឈាមរបស់នាងវិលត្រឡប់មកធម្មតាវិញកំរិតកូលេស្តេរ៉ុលរបស់នាងមានភាពប្រសើរឡើង។ គ្រូពេទ្យដែលចូលរួមសរសើរថាឥឡូវនាងមានសុខភាពល្អហើយ” ។
គ្រាប់ខ្ញីសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម: លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍និងការអនុវត្ត
ការប្រើប្រាស់គ្រាប់ពូជក្រហមនៅក្នុងទឹកនោមផ្អែមនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកជំងឺកាត់បន្ថយកម្រិតអាំងស៊ុយលីនដែលគ្រប់គ្រង។ រោងចក្រនេះត្រូវបានគេប្រើជាម្សៅក្នុងទំរង់នៃការតុបតែងនិង infusions ។ ក្បាលក្រហមពង្រឹងរាងកាយនិងការពារផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរ។ យើងនឹងវិភាគព័ត៌មានលម្អិតនៅក្នុងអត្ថបទ។
ក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមគ្រប់មធ្យោបាយទាំងអស់គឺល្អ។ ក្បាលក្រហមត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាមួកទឹកដោះគោ saffron ។ នៅក្នុងឱសថគ្រាប់ពូជនិងផ្នែករុក្ខជាតិនៃរុក្ខជាតិត្រូវបានប្រើ។ ប្រេងខ្ញីត្រូវបានប្រើសម្រាប់អាហារនិងគោលបំណងឱសថ។
ក្រហមគឺជារុក្ខជាតិតែមួយគត់ដែលមិនត្រឹមតែគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមចំពោះអ្នកជំងឺស្ករប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏ជួយកាត់បន្ថយកម្រិតអាំងស៊ុយលីនដែលគ្រប់គ្រងបានផងដែរ។
វាច្បាស់ណាស់ថាមិនមែនអ្នកជំងឺទាំងអស់នឹងអាចទទួលបានលទ្ធផលនេះទេ។ សក្ដានុពលវិជ្ជមានត្រូវបានគេសង្កេតឃើញចំពោះអ្នកជំងឺដែលប្រើម្សៅរុក្ខជាតិជាលក្ខណៈប្រព័ន្ធរួមផ្សំជាមួយថ្នាំបន្ថយជាតិស្ករដទៃទៀត។
ក្នុងចំណោមរបស់ផ្សេងទៀតសមាមាត្រនៃវីតាមីនសេនិងអ៊ីនៅក្នុងរុក្ខជាតិនឹងធ្វើឱ្យដំណើរការចាស់ក្នុងរាងកាយថយចុះ។ ភ្នាសកោសិការបស់អ្នកជំងឺត្រូវបានការពារយ៉ាងល្អ។ ដំណើរការកត់សុី lipid ត្រូវបានរារាំងដែលរំញោចលំពែង។
នាវារបស់អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺស្ករត្រូវបានពង្រឹងដោយប៉ូតាស្យូមនិងម៉ាញ៉េស្យូម។ ហានិភ័យនៃជំងឺលើសឈាមត្រូវបានកាត់បន្ថយ។ សមាសភាពនៃគ្រាប់និងរុក្ខជាតិខ្លួនវាមានអាស៊ីតខ្លាញ់លីណូឡិកនិងអាស៊ីតខ្លាញ់ - សមាសធាតុប៉ូលីយូធ្យូត (អូមេហ្គា ៣ អូមេហ្គា ៦) ។ សមាសភាពនេះជួយការពារការបង្កើតបន្ទះ atherosclerotic ។
ក្បាលក្រហមសម្រាប់គោលបំណងព្យាបាលបង្កើនប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលនៃឱសថដទៃទៀត។ ការប្រើប្រាស់គ្រាប់ពូជរុក្ខជាតិដោយភ្ជាប់ជាមួយថ្នាំដែលបន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមនឹងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូង - សរសៃឈាមធ្ងន់ធ្ងរជាពិសេសគាំងបេះដូងនិងដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។
ការអនុវត្តបង្ហាញថាការប្រើក្បាលក្រហមជាប្រព័ន្ធក្នុងការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមធ្វើឱ្យវាអាចកាត់បន្ថយប្រេកង់និងកំរិតអាំងស៊ុយលីន។ ជំងឺនេះនឹងមិនរលាយបាត់ទាំងស្រុងនោះទេប៉ុន្តែប្រសិនបើរបបអាហារត្រឹមត្រូវនិងរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អត្រូវបានគេសង្កេតឃើញគ្លុយកូសក្នុងឈាមនឹងនៅដដែល។
ឥទ្ធិពលសរុបរបស់ក្បាលក្រហមលើរាងកាយរបស់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម៖
- ស្ថេរភាពនៃដំណើរការមេតាប៉ូលីស
- ធម្មតានៃកម្រិតជាតិស្ករ,
- បង្កើនភាពស៊ាំ
- ការកែសម្ពាធឈាម,
- ការយកចេញនៃកូលេស្តេរ៉ុលលើស,
- រំញោចរំលាយអាហារ
- ការកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺមហារីក
- ប្រសិទ្ធិភាពពង្រឹងទូទៅ។
ម្សៅស្មៅនិងគ្រាប់គ្រាប់ពូជកកកុញនៅក្នុងរាងកាយការពារអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺស្ករពីការវិវត្តនៃផលវិបាកដែលកើតឡើង។
វិធីសាស្រ្តនៃការប្រើប្រាស់រុក្ខជាតិនិងគ្រាប់
ឥទ្ធិពលវិជ្ជមាននៃការអនុវត្តរុក្ខជាតិនឹងអាស្រ័យលើគុណភាពនៃដំណាំ។ ខ្ញីត្រូវបានគេប្រមូលផលក្នុងកំឡុងពេលពេញវ័យ។ ស្មៅត្រូវបានដាក់បញ្ចូលគ្នាជាមួយគ្រាប់ពូជហើយទុកឱ្យស្ងួតនៅក្នុងបន្ទប់ដែលមានខ្យល់ចេញចូលល្អ។
ប្រសិនបើរោងចក្រនេះត្រូវបានទិញនៅក្នុងឱសថស្ថានអ្នកត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើកាលបរិច្ឆេទនៃការផលិត។ ជ្រើសរើសស្មៅស្រស់។
ក្បាលក្រហមក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានគេប្រើដាច់ដោយឡែកហើយទាក់ទងនឹងឱសថដទៃទៀត។ មុនពេលប្រើរុក្ខជាតិស្ងួតត្រូវបានចាក់នៅក្នុងម៉ាស៊ីនកិនកាហ្វេរហូតទាល់តែទទួលបានម្សៅ homogeneous ។
អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺស្ករត្រូវបានគេណែនាំឱ្យយកម្សៅក្រហមមួយស្លាបព្រានៅពេលព្រឹកផឹកទឹកស្អាតឱ្យបានច្រើនដោយគ្មានឧស្ម័ន។ ការប្រើប្រាស់ម្សៅនៅលើពោះទទេនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកចាប់ផ្តើមដំណើរការថាមពលនិងដំណើរការមេតាប៉ូលីសនៅក្នុងខ្លួន។
ភាពប្រសើរឡើងនៃស្ថានភាពទូទៅត្រូវបានគេសង្កេតឃើញបន្ទាប់ពីរយៈពេលពីរសប្តាហ៍បន្ទាប់ពីទទួលយកការរៀបចំឱសថ។ វគ្គនៃការព្យាបាលនឹងមានរយៈពេលមួយខែកន្លះទៅពីរខែ។ បន្ទាប់មកយើងឱ្យរាងកាយសម្រាករយៈពេលបួនសប្តាហ៍។ ហើយម្តងទៀតយើងចាប់ផ្តើមផឹកស្មៅ។ ក្នុងកំឡុងពេលសំរាកផលប៉ះពាល់នៃក្បាលក្រហមលើរាងកាយនៅតែបន្តដោយសារតែលក្ខណៈសម្បត្តិកើនឡើងរបស់វា។
ប្រសិនបើយើងប្រៀបធៀបផ្នែកដែលមានធាតុផ្សំនៃរុក្ខជាតិវាស្ថិតនៅក្នុងគ្រាប់ពូជដែលមានសមាសធាតុមានប្រយោជន៍និងអាស៊ីតខ្លាញ់ច្រើន។ គ្រាប់ខ្ញីមានប្រសិទ្ធិភាពជះឥទ្ធិពលដល់ដំណើរការកាបូអ៊ីដ្រាតគ្រាប់ត្រូវបានគេប្រើជាម្សៅនិងជាទំរង់នៃការ៉ុត។
ចាក់ស្លាបព្រាបង្អែមមួយគ្រាប់នៃគ្រាប់ធញ្ញជាតិជាមួយទឹកដាំពុះក្នុងបរិមាណ ២០០ ម។ ល (មួយកែវ) ។ យើងទទូចពីរបីម៉ោងនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់។ យក infusion បីដងក្នុងមួយថ្ងៃមុនពេលអាហារអស់រយៈពេលសែសិបនាទីពែង 1/3 ។ យើងតាមដានកម្រិតជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមជាប្រចាំ។
វគ្គនៃការងើបឡើងវិញត្រូវបានអនុវត្តរហូតដល់ 3 សប្តាហ៍។ ដរាបណាកំរិតជាតិស្ករត្រលប់មកធម្មតាវិញហើយរក្សាបានច្រើនថ្ងៃអ្នកអាចប្តូរទៅកម្រិតតែមួយពេលព្រឹកវិញ។
អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមងាយនឹងដំណើរការប្រព័ន្ធរំលាយអាហារដំណើរការមិនប្រក្រតី។ អ្នកជំនាញណែនាំឱ្យប្រើវិធីសាស្រ្តរួមផ្សំនៃការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំ។ ក្បាលក្រហមដំណើរការបានល្អជាមួយសេក, parsley, dill, goatskin, cuff ។
រៀបចំការលាយនៃរុក្ខជាតិដោយភាពស្រដៀងគ្នាជាមួយ tincture ។ យើងនឹងបញ្ជូនទៅធុងនូវម្សៅឱសថដែលត្រូវបានអនុញ្ញាតសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមក្នុងសមាមាត្រស្មើៗគ្នា។ ចាក់ទឹករំពុះ។ ទំពាំងបាយជូរត្រៀមខ្លួនជាស្រេចដើម្បីញ៉ាំ។ យើងក៏យកវាបីដងក្នុងមួយថ្ងៃដែរ។
ក្នុងកំឡុងពេលព្យាបាលការជំនួសកើតឡើង។ យើងផឹកពណ៌ក្រហមសុទ្ធសម្រាប់បីថ្ងៃបីថ្ងៃបន្ទាប់ - ល្បាយនៃឱសថផ្សំជាមួយពណ៌ក្រហម។
ជាជម្រើសជំនួសឱ្យការផ្សំផ្សំពីរុក្ខជាតិយើងយកសំណងពីក្រូចឆ្មានិងស៊ុតមាន់។ ស៊ុតត្រូវតែចាំបាច់ត្រូវបានទិញហើយមិនមែនធ្វើនៅផ្ទះទេ (ទិញ“ ដោយដៃ”) បើមិនដូច្នេះទេវាមានហានិភ័យខ្ពស់នៃការឆ្លងមេរោគ salmonella ។
ដូច្នេះវាយទឹកក្រូចឆ្មារច្របាច់ស្រស់ចំនួន ៥០ មីលីលីត្រជាមួយសាច់មាន់មួយឬពងក្រួច ៥ ។ យើងទទួលយកមុនអាហារពេលព្រឹកប្រហែលសាមសិបនាទី។
ក្បាលក្រហមជួយធ្វើឱ្យកម្រិតជាតិស្ករមានលក្ខណៈធម្មតាក្នុងទម្រង់ទី ២ នៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ អ្នកជំងឺដែលទទួលរងពីជំងឺនៃប្រភេទទីមួយក្នុងកំឡុងពេលព្យាបាលជាមួយគ្រាប់ពូជនៃរុក្ខជាតិមិនគួរបោះបង់ចោលការព្យាបាលដោយថ្នាំទេ!
ជំងឺទឹកនោមផ្អែមក៏ត្រូវបានព្យាបាលដោយប្រេងក្រហមសំខាន់ៗផងដែរ។ ផលិតផលពិបាកដកស្រង់ចេញពីរោងចក្រនៅផ្ទះ។ ប្រេងឱសថគឺសមរម្យដែលជំនួសម្សៅក្រហម។ យើងយកមួយស្លាបព្រាម្តងនៅពេលព្រឹក។ វគ្គនៃការព្យាបាលគឺ ២ ទៅ ៣ ខែ។
Contraindications
ក្រហម - មិនមែនជារុក្ខជាតិគ្មានគ្រោះថ្នាក់ទេ។ ស្មៅត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាអាឡែរហ្សីខ្លាំង។ ប្រសិនបើការឡើងក្រហមលេចឡើងនៅលើស្បែកឬដង្ហើមខ្លីក្នុងកំឡុងពេលព្យាបាលការរៀបចំឱសថត្រូវតែលុបចោល។
ប្រសិនបើមានបញ្ហាជាមួយនឹងចក្ខុវិស័យការប្រើប្រាស់រុក្ខជាតិអាចធ្វើឱ្យស្ថានភាពកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។ អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលមានផលវិបាកដូចជាជំងឺដក់ទឹកក្នុងភ្នែកនិងជំងឺភ្នែកឡើងបាយការព្យាបាលដោយប្រើខ្ញីត្រូវបានធ្វើឱ្យខូច។ ការធ្លាក់ចុះនៃចក្ខុវិស័យនៅដំណាក់កាលដំបូងក៏នឹងបណ្តាលឱ្យមានការបដិសេធឱសថបុរាណផងដែរ។
- ចង្អោរនិងក្អួត
- ជំងឺពោះវៀន
- ឈឺក្បាល
- urticaria និងរមាស់។
ផលប៉ះពាល់គឺកម្រណាស់។ ភាគច្រើនជាញឹកញាប់នេះគឺដោយសារតែការជ្រុលនៃសារធាតុសកម្ម។ ផឹកថ្នាំត្រូវតែស្រស់ស្របតាមការណែនាំទាំងអស់។
វាពិបាកក្នុងការកម្ចាត់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ប៉ុន្តែមានឱកាសដើម្បីកាត់បន្ថយកម្រិតនៃអាំងស៊ុយលីនដែលត្រូវបានគ្រប់គ្រងឬធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវវគ្គនៃជំងឺប្រភេទទី 2 ។ ការតុបតែងនិងការឆ្លុះក្បាលក្រហម - ជាដំណោះស្រាយដ៏ល្អ។ ទន្ទឹមនឹងនេះគ្មាននរណាម្នាក់លុបចោលរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អនិងអាហារូបត្ថម្ភទឹកនោមផ្អែមត្រឹមត្រូវទេ។ ដោយសារតែលក្ខណៈបុគ្គលនៃរាងកាយឥទ្ធិពលនៃការយកស្មៅគឺខុសគ្នា។ កុំភ្លេចពិគ្រោះជាមួយអ្នកឯកទេស។
ស្មៅខ្ញីពីជំងឺទឹកនោមផ្អែម: លក្ខណៈសម្បត្តិឱសថនិង contraindications
នៅពេលព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមគ្រូពេទ្យជួនកាលមានការភ្ញាក់ផ្អើលដែលរកឃើញថាឱសថបុរាណមានប្រសិទ្ធភាពដូចថ្នាំ។ ពួកគេកាត់បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមបន្ទន់រោគសញ្ញានៃជំងឺឆ្លងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពទូទៅ។ ឧទាហរណ៍ដ៏ល្អនៃសំណងបែបនេះគឺស្មៅខ្ញីពីជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
ព័ត៌មានទូទៅ
ខ្ញីគឺជារុក្ខជាតិប្រចាំឆ្នាំដែលមានស្មៅដុះគួរឱ្យចង់រស់នៅនិងជាញឹកញាប់ត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងសួនបន្លែ។ ដើមរបស់វាមានកំពស់ពី ៣០ ទៅ ៨០ សង្ទីមមានមែកល្មមនៅផ្នែកខាងលើនិងមានស្លឹកពីរបី។ ផ្កាត្រូវបានប្រមូលជាជក់មានពណ៌លឿងស្លេកឬពណ៌មាស។
ដោយសារហេតុផលខ្លះមិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែដឹងថាស្មៅក្រហមដុះនៅកន្លែងណាទេ។ រោងចក្រនេះគឺមិនចេះរីងស្ងួតទៅនឹងលក្ខខណ្ឌដែលកំពុងលូតលាស់និងមិនយកចិត្តទុកដាក់ដល់កម្រិតនៃការមានកូនរបស់ដី។ ដុះនៅកន្លែងដែលមានដីខ្សាច់ជម្រាលថ្មកំបោរនៅក្នុងដំណាំ។ ម្ចាស់ដីឡូត៍ផ្ទាល់ខ្លួនអាចដាំស្មៅនេះដោយខ្លួនឯងហើយប្រមូលផ្នែកដែលមានតម្លៃបំផុតនៃរុក្ខជាតិ - គ្រាប់ពូជ។
វត្ថុធាតុដើមត្រូវបានប្រមូលផលនៅពេលក្បាលក្រហមទុំពេញលេញ។ ស្មៅរួមគ្នាជាមួយគ្រាប់ពូជត្រូវបានខ្ចប់និងស្ងួតនៅតំបន់ដែលមានខ្យល់ចេញចូលល្អ។
សម្រាប់អ្នកដែលមិនដឹងថារុក្ខជាតិដ៏មានតម្លៃនេះមើលទៅដូចម្ដេចហើយមិនអាចប្រមូលវាដោយខ្លួនឯងបានដើម្បីចៀសវាងកំហុសវាជាការប្រសើរក្នុងការទិញក្បាលក្រហមនៅតាមឱសថស្ថាន។
លក្ខណៈសម្បត្តិនិងសកម្មភាព
គុណភាពក្រហមដ៏មានតំលៃបំផុតនិងគ្រាប់របស់វាសំរាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺពួកគេកាត់បន្ថយកំរិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកជំងឺជួយមនុស្សដែលពឹងផ្អែកលើអាំងស៊ុយលីនធ្វើដោយមិនចាំបាច់ចាក់។ លក្ខណៈសម្បត្តិឱសថនៃសម្ភារៈរុក្ខជាតិនេះអាចការពារការវិវត្តនៃជំងឺនិងនាំឱ្យស្ថានភាពទូទៅនៃអ្នកជំងឺកាន់តែកៀក។
វាផ្ទុកវីតាមីន C និង E ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលការពារប្រឆាំងនឹងការបំផ្លាញភ្នាសកោសិការារាំងដំណើរការកត់សុី lipid និងបន្ថយដំណើរការចាស់។ នៅក្រោមឥទ្ធិពលរបស់ពួកគេការជាសះស្បើយនៃភាគ B នៃលំពែងក៏កើតមានផងដែរ។
ឱសថបុរាណនេះមានផ្ទុកប៉ូតាស្យូមនិងម៉ាញ៉េស្យូមដែលជះឥទ្ធិពលជាវិជ្ជមានដល់សរសៃឈាម។ ពួកគេការពារការលេចឡើងនៃជំងឺលើសឈាមនិងជួយប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងវា។ ក្បាលក្រហមនិងគ្រាប់របស់វាក៏ផ្ទុកអាស៊ីតខ្លាញ់ polyunsaturated ដែលការពារការវិវត្តនៃជំងឺ atherosclerosis ។ ទាំងនេះរួមបញ្ចូល stearic, lanilinic, stearic acid ។
ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពអ្នកគួរតែបង្កើតរូបមន្តដោយផ្អែកលើក្បាលក្រហមក្នុងការរួមផ្សំជាមួយថ្នាំឱសថបុរាណផ្សេងទៀតក៏ដូចជាការរួមផ្សំជាមួយនឹងរបបអាហារនិងកាយសម្ព័ន្ធ។ ទទួលភ្ញៀវនៃក្បាលក្រហមជាញឹកញាប់ត្រូវបានផ្សំជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ dogrose, dill, sage, យកតាមសមាមាត្រស្មើៗគ្នា។ តែឱសថមានច្រើនមុខមានវីតាមីននិងជាតិរ៉ែច្រើន។
ជាធម្មតាការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមជាមួយនឹងថ្នាំនេះត្រូវបានផ្សំជាមួយនឹងការគ្រប់គ្រងដំណាលគ្នានៃថ្នាំបន្ថយជាតិស្ករ។ ក្នុងករណីនេះហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលនិងគាំងបេះដូងត្រូវបានកាត់បន្ថយយ៉ាងខ្លាំងចំពោះអ្នកជំងឺ។
ចំពោះអ្នកជំងឺដែលប្រើក្បាលក្រហម, ការផ្លាស់ប្តូរវិជ្ជមានដូចខាងក្រោមនៅក្នុងខ្លួនត្រូវបានកត់សម្គាល់:
- ការកាត់បន្ថយ glycemia
- បន្ថយសម្ពាធឈាម
- ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារ
- ពង្រឹងភាពស៊ាំ
- កូលេស្តេរ៉ុលទាប
- ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារ,
- ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពទូទៅ។
វាគួរតែត្រូវបានគេចងចាំថាប្រសិទ្ធភាពនៃថ្នាំមិនធម្មតាទាំងអស់គឺអាស្រ័យលើរយៈពេលនៃការចូលរៀន។ សញ្ញាវិជ្ជមានដំបូងលេចឡើងតែបន្ទាប់ពី 2 សប្តាហ៍។ នេះដោយសារតែលក្ខណៈនៃផលប៉ះពាល់នៃឱសថធម្មជាតិដែលត្រូវបានអនុវត្តដោយថ្នមៗនិងបន្តិចម្តង ៗ ។ សម្រាប់ហេតុផលនេះពួកគេត្រូវការការប្រើប្រាស់ជាបន្តបន្ទាប់។
វិធីសាស្រ្តនៃការដាក់ពាក្យ
ប្រសិទ្ធភាពនៃក្បាលក្រហមភាគច្រើនអាស្រ័យលើកន្លែងនិងពេលវេលាដែលវាត្រូវបានគេប្រមូល។នេះគួរតែត្រូវបានធ្វើនៅពេលដែលស្មៅទុំពេញលេញ។
ស្មៅនិងគ្រាប់នៃក្បាលក្រហមដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានតែនៅពេលដែលវាត្រូវបានគេចាក់ចេញទាំងស្រុងមុនពេលប្រើក្នុងម៉ាស៊ីនកិនឬម៉ាស៊ីនកិនកាហ្វេ។
វត្ថុធាតុដើមគួរតែមាននៅក្នុងទំរង់ម្សៅដែលត្រូវបានគេញ៉ាំនៅពេលព្រឹកដោយ 1 ស្លាបព្រាលាងជាមួយទឹកស្អាតមួយចំនួនធំ។
រយៈពេលនៃការព្យាបាលបែបនេះគឺយ៉ាងហោចណាស់មួយនិងកន្លះទៅពីរខែ។ បន្ទាប់មកអ្នកត្រូវការការសម្រាករយៈពេល ៤ សប្តាហ៍បន្ទាប់ពីនោះពួកគេបានធ្វើម្តងទៀតនូវវគ្គនៃការព្យាបាលដោយស្មៅដូចគ្នាឬរុក្ខជាតិមួយផ្សេងទៀតដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រហាក់ប្រហែលគ្នា។
ទោះបីជាផ្នែកទាំងអស់នៃក្បាលក្រហមត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមានប្រយោជន៍ក៏ដោយគ្រាប់ធញ្ញជាតិរបស់វាមានតម្លៃបំផុត។ ពួកវាខុសគ្នានៅក្នុងមាតិកាអតិបរិមានៃអាស៊ីតខ្លាញ់និងវីតាមីនដែលជាលទ្ធផលដែលពួកគេភាគច្រើនប៉ះពាល់ដល់ការរំលាយអាហារកាបូអ៊ីដ្រាត។
វាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីយកគ្រាប់ពូជនៃឱសថនេះនៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃការ infusion នេះ។ សម្រាប់ការរៀបចំរបស់វា 1 ស្លាបព្រានៃគ្រាប់ដីត្រូវបានចាក់ជាមួយទឹករំពុះ 1 ពែង។
បន្ទាប់ពី infusion ថ្នាំត្រូវបានគេយកក្នុងមួយភាគបីនៃកែវ 40 នាទីមុនពេលញ៉ាំអាហារបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ក្នុងកំឡុងពេលព្យាបាលវាចាំបាច់ត្រូវតាមដានជាតិស្ករក្នុងឈាម។
នៅពេលមាតិការបស់វាក្លាយជាធម្មតាចំនួនទទួលភ្ញៀវអាចត្រូវបានកាត់បន្ថយទៅមួយ។ រយៈពេលល្អប្រសើរបំផុតនៃការព្យាបាលគ្រាប់ពូជគឺប្រហែល 3 សប្តាហ៍។
នៅពេលរួមបញ្ចូលគ្នានូវការទទួលទានក្រហមជាមួយឱសថបុរាណផ្សេងទៀតវាជាការប្រសើរណាស់ក្នុងការយកវាទៅជាទម្រង់នៃការតុបតែងព្រោះនេះធ្វើឱ្យរាងកាយចុះខ្សោយដោយសារជំងឺនេះជាមួយនឹងស្មុគស្មាញរ៉ែ។ ការតុបតែងឱសថដែលប្រើទាំងអស់ត្រូវតែត្រងយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្ន។ នេះមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកជំងឺដែលទទួលរងពីជំងឺក្រពះពោះវៀន។
ឱសថបុរាណណែនាំឱ្យជំនួសការទទួលទានម្សៅខ្ញីស្ងួតជាមួយនឹងការប្រើសមាសធាតុព្យាបាលផ្សេងទៀត។ រឿងនេះកើតឡើងយោងតាមគ្រោងការណ៍ដូចខាងក្រោមៈរយៈពេល ៣ ថ្ងៃអ្នកជំងឺយកម្សៅពីស្មៅស្ងួតរបស់រុក្ខជាតិនេះ ៣ ថ្ងៃក្រោយ - មុនពេលញ៉ាំអាហារពេលព្រឹកគាត់ញ៉ាំលាយស៊ុតមាន់ឆៅនិងទឹកក្រូចឆ្មា។
អ្នកអាចប្រើក្បាលក្រហមនិងក្នុងទម្រង់ជាប្រេងសំខាន់។ វាពិតជាពិបាកក្នុងការទទួលដោយខ្លួនឯងដូច្នេះវាជាការប្រសើរក្នុងការប្រើឱសថ។ លេបលើពោះទទេ ១ ស្លាបព្រា ១ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ រយៈពេលនៃការព្យាបាលបែបនេះគឺពីពីរទៅបីខែ។
គ្រាប់ខ្ញីសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម៖ អត្ថប្រយោជន៍និងការណែនាំសម្រាប់ការប្រើប្រាស់
ការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមតម្រូវឱ្យមានការត្រួតពិនិត្យថេរនៃជាតិស្ករក្នុងឈាមរបបអាហាររបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អនិងសកម្មដោយលេបថ្នាំតាមវេជ្ជបញ្ជារបស់វេជ្ជបណ្ឌិត។ រូបមន្តជំនួសអាចក្លាយជាជំនួយក្នុងការព្យាបាលដែលក្នុងនោះកន្លែងសំខាន់មួយត្រូវបានយកទៅដោយស្មៅនិងគ្រាប់នៃទឹកដោះគោសណ្តែក (ខ្ញី) ដែលនៅពេលប្រើត្រឹមត្រូវអាចបន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាម។
សកម្មភាពរបស់ផ្សិតសូលីនក្នុងទឹកនោមផ្អែម
ខ្ញីសាបព្រួស (ឈ្មោះគ្រួសារ - ផ្កាថ្មក្លែងក្លាយល្ងអាឡឺម៉ង់ក្រហម) - ជារុក្ខជាតិប្រចាំឆ្នាំពីគ្រួសារខាត់ណាឬស្ពៃក្តោបដូចជារ៉េប។
ខ្ញីសាបព្រួសចាប់ផ្តើមដាំដុះតាំងពីចុងសតវត្សរ៍ទី ១៨ ។ សម្រាប់ប្រេង camelina
សព្វថ្ងៃក្បាលក្រហមត្រូវបានគេកោតសរសើរដោយសារតែវត្តមាននៃអាស៊ីតខ្លាញ់មិនសំខាន់ដែលមានអូមេហ្គា 3, 6 និង 9 ។
ស្មៅនៃផ្សិតសូលីនត្រូវបានគេប្រមូលផលក្នុងកំឡុងពេលចេញផ្កានិងស្ងួតហួតហែងនៅក្នុងម្លប់ព្យួរនៅក្នុងបាច់។ ហើយគ្រាប់ត្រូវបានប្រមូលផលបន្ទាប់ពីភាពចាស់ទុំរបស់ពួកគេនៅពេលប្រអប់គ្រាប់ពូជប្រែពណ៌ត្នោត។ ប្រសិនបើការប្រមូលវត្ថុធាតុដើមឱសថឯករាជ្យមិនអាចធ្វើទៅបានទេសូមទិញក្បាលក្រហមនៅតាមឱសថស្ថានឬហាងលក់តាមអ៊ិនធឺរណែតដែលអាចទុកចិត្តបាន។
មួកទឹកដោះគោសឺហ្វីនដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមជាមួយនឹងសមាសធាតុផ្សំរបស់វាដែលជួយ:
- កាត់បន្ថយជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាម។
- ជៀសវាងផលវិបាកនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
- ធ្វើឱ្យស្ថានភាពទូទៅនៃរាងកាយមានលក្ខណៈធម្មតា។
ចំពោះជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ ឱសថបុរាណណាមួយអាចជាថ្នាំពន្យារកំណើតនិងមិនលុបចោលការព្យាបាលដោយអាំងស៊ុយលីនឡើយ។ ក្បាលក្រហមដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ នេះបើយោងតាមការពិនិត្យអាចជួយធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីនបញ្ឈប់ការវិវត្តនៃជំងឺជាពិសេសជាមួយនឹងរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អនិងរបបអាហារមានតុល្យភាពត្រឹមត្រូវ។
សមាសភាពអត្ថប្រយោជន៍និងគ្រោះថ្នាក់ដែលអាចកើតមាន
គ្រាប់ពូជអូដ្ឋណាដែលមានគុណភាពពណ៌ក្រហមត្នោត។ ផ្ទុកជាតិខ្លាញ់បន្លែរហូតដល់ ៤២%, ប្រូតេអ៊ីន ៣០% ។ អត្ថប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺដោយសារតែសមាសធាតុផ្សំនៃផលិតផល៖
- អាស៊ីតខ្លាញ់ Polyunsaturated ការពារប្រឆាំងនឹងជំងឺនៃសរសៃឈាមដែលត្រូវបានអមដោយការធ្លាក់ចុះនៃកូលេស្តេរ៉ុលនិងការរលាកនៃសរសៃឈាមដែលនាំឱ្យមាន ischemia ។ លើសពីនេះទៀតមាតិកាខ្ពស់នៃខ្លាញ់អូមេហ្គានៅក្នុងគ្រាប់ខ្ញីជួយដល់ការផលិតអេកូណូណូអ៊ីតសារធាតុដូចអរម៉ូនដែលពាក់ព័ន្ធនឹងដំណើរការជាច្រើន: ពីការធ្វើនិយតកម្មសីតុណ្ហភាពរាងកាយទៅអ័រម៉ូននិងធ្វើនិយ័តកម្មភាពប្រែប្រួលនៃសរសៃប្រសាទ។
សំខាន់! នៅក្នុងគ្រាប់ camelina បរិមាណអាស៊ីដα-linolenic និង linoleic បានគ្រប់គ្រាន់ពីអាស៊ីតហ្គាម៉ា - លីណូលលីនត្រូវបានសំយោគ។
យោងតាមការសិក្សាវាលុបបំបាត់ការខូចខាតដល់កោសិកាសរសៃប្រសាទដែលជៀសមិនរួចនៅក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ និងទី ២ និងផលិត prostaglandin E1 ដែលមានលក្ខណៈដូចអាំងស៊ុយលីន។
និយាយឱ្យសាមញ្ញវាការពារពីជំងឺសរសៃប្រសាទប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីននិងកាត់បន្ថយកម្រិតជាតិស្ករ។
ការសិក្សាក្នុងឆ្នាំ ២០១៣ បានបង្ហាញថាអ្នកដែលមានម៉ាញ៉េស្យូមប្លាស្មាទាបមានការកើនឡើងហានិភ័យនៃការចុះខ្សោយនៃការរំលាយអាហារអាំងស៊ុយលីននិងគ្លីសេ។
យោងទៅតាមអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រជប៉ុនម៉ាញ៉េស្យូមត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញដើម្បីបន្ថយការវិវត្តពីជំងឺទឹកនោមផ្អែមទៅទឹកនោមផ្អែមព្រោះវាធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវភាពប្រែប្រួលអាំងស៊ុយលីន។
កម្រិតម៉ាញ៉េស្យូមមួយកម្រិតក៏អាចបញ្ច្រាសការវិវត្តនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ទម្រង់ធម្មជាតិមានប្រសិទ្ធភាពជាពិសេស។
វីតាមីននិងមីក្រូសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មនៅក្នុងសមាសធាតុនៃគ្រាប់អូដ្ឋមានសារៈសំខាន់សម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមព្រោះរោគសាស្ត្រវិវត្តទៅជាកង្វះរបស់ពួកគេ។ នេះបណ្តាលមកពីទាំងការរឹតត្បិតនៃរបបអាហារនិងការរំខានដល់ការរំលាយអាហារ, ការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវជំងឺរំញោចសរីរាង្គ។
Hyperglycemia បង្កើនអត្រានៃការកត់សុីគ្លុយកូសនិងកាត់បន្ថយអត្រាអព្យាក្រឹតនៃរ៉ាឌីកាល់សេរី។
ដូច្នេះការបំពេញបន្ថែមខាងក្រៅជាមួយវីតាមីន A, C, E, ម៉ាញ៉េស្យូមនិងប៉ូតាស្យូមគឺចាំបាច់សម្រាប់អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមដើម្បីជំរុញភាពងាយនឹងអាំងស៊ុយលីននិងការពារផលវិបាក។
បរិមាណផូស្វ័រប៉ូតាលីណូទីននិងតូកូឡាជែនដែលមានតុល្យភាពអនុញ្ញាតឱ្យផលិតផលរក្សានូវលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមិនផ្លាស់ប្តូររហូតដល់ ៣ ឆ្នាំក្រោមលក្ខខណ្ឌនៃសំណើមទាបនិងសីតុណ្ហភាព ៥-១០ អង្សាសេ។
យោងទៅតាមការពិនិត្យឡើងវិញគ្រាប់ខ្ញីមានឥទ្ធិពលស្មុគស្មាញលើរាងកាយរបស់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម៖
- កាត់បន្ថយគ្លីសេរីន។
- ធ្វើឱ្យមានសកម្មភាពធម្មតានៃបំពង់រំលាយអាហារ។
- កូលេស្តេរ៉ុលទាប។
- ពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំនិងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវសុខុមាលភាពទូទៅ។
គ្រោះថ្នាក់ពីការទទួលទានមួកទឹកដោះគោសាហ្វីនអាចត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ហួសកំរិត។ មានះថាក់, បរិមាណដ៏ច្រើននៃអាស៊ីត palmitic, erucic និង stearic ដែលមាននិន្នាការកកកុញនៅក្នុងជាលិការតាមពេលវេលា។ មិនមែនដោយគ្មានហេតុផលនៅក្នុងបណ្តាប្រទេសសហភាពអ៊ឺរ៉ុបមាតិកានៃអាស៊ីតឡាក់ទិកនៅក្នុងផលិតផលត្រូវបានកំណត់ត្រឹម ៥% ។
វិធីប្រើគ្រាប់ខ្ញីសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម
រូបមន្តប្រជាប្រិយជាមួយទឹកដោះគោសណ្តែកមានភាពទាក់ទាញក្នុងនោះមានលក្ខណៈសាមញ្ញ។ សម្រាប់កម្មវិធីណាមួយគ្រាប់គួរតែត្រូវបានដាក់ដោយប្រើម៉ាស៊ីនកិនកាហ្វេឬកំទេចក្នុងបាយអ។ ម្សៅដែលបានរៀបចំត្រូវបានគេយក៖
- ស្ងួត
- នៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃការ decoctions នេះ
- ដូចជា infusions ។
ម្សៅពីខ្ញីដែលក្រាស់លាយជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ក៏ត្រូវបានគេប្រើជំនួសឱ្យមើមស្ពៃដែលជាថ្នាំសម្រាប់ព្យាបាលជំងឺស្បែកនិងដុំសាច់ខាងក្រៅ។ ការចាក់បញ្ចូលឱសថលាងភ្នែកជាមួយនឹងការរលាក។ ប្រេង Camelina ត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយនៅក្នុងវេជ្ជសាស្ត្រគ្រឿងសំអាងឧស្សាហកម្ម។
ក្បាលក្រហមដែលមានជាតិខ្លាញ់ញ៉ាំពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ (នៅលើពោះទទេ) ។ ផឹកជាមួយបរិមាណទឹកណាមួយ។ អ្នកអាចញ៉ាំអាហារពេលព្រឹកឬអាហារពេលល្ងាចក្នុងរយៈពេលកន្លះម៉ោង។ បន្ទាប់ពីការបញ្ចុះជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមការទទួលទានពេលល្ងាចត្រូវបានលុបចោល។ វគ្គសិក្សាគឺបីសប្តាហ៍។ ជំនួសជាមួយឱសថបុរាណដទៃទៀតឧទាហរណ៍ cuff ពពែឬកណ្តាល។ បន្ទាប់ពី 2 ខែនៃការព្យាបាល - សម្រាកប្រចាំខែ។
ការលាយគ្រាប់ពូជនៃផ្សិតសាហ្វុនគឺស្រវឹង ១០០ ក្រាមបីដងក្នុងមួយថ្ងៃមួយម៉ោងមុនពេលញ៉ាំ។ វាត្រូវបានរៀបចំដូចខាងក្រោមៈ
- ចាក់មួយស្លាបព្រានៃវត្ថុធាតុដើម ២៥០ មីលីលីត្រនៃទឹក
- ទុកឱ្យឆេះរយៈពេល ១៥ នាទី
- គ្របដណ្តប់, ទុកពេលឱ្យត្រជាក់និងទទូច,
- សំពាធ។
ទំពាំងបាយជូរមិនគួរត្រូវបានគេយកច្រើនជាងបីសប្តាហ៍
ការលាយបញ្ចូលគ្នាត្រូវបានធ្វើឡើងដោយចាក់ទឹកពីរកែវទឹក 3 tbsp ។ លីត្រ គ្រាប់ពូជ camelina chopped ។ រុំនិងទទូចប្រហែល 3 ម៉ោង។ យកដូចជាការធ្វើនំបីដងក្នុងមួយថ្ងៃពីរទសវត្សរ៍បន្ទាប់មកសម្រាកឬប្រើថ្នាំផ្សំផ្សេងទៀតដើម្បីព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
ផលប៉ះពាល់ដែលអាចកើតមាន
ក្នុងករណីខ្លះផលប៉ះពាល់ខាងក្រោមអាចធ្វើទៅបាន:
- អាឡែរហ្សី
- ភាពទន់ខ្សោយទូទៅនិងឈឺក្បាល។
- រាគ
- ចង្អោរ
ការប្រើប្រាស់រូបមន្តប្រជាប្រិយជាមួយគ្រាប់ខ្ញីក៏ដូចជាថ្នាំរុក្ខជាតិដទៃទៀតដែរត្រូវតែមានការយល់ព្រមជាមួយអ្នកជំនាញខាង endocrinologist ។ ការប្រើថ្នាំដោយខ្លួនឯងសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺមានគ្រោះថ្នាក់។
សមាសធាតុនៃភ្នាក់ងារព្យាបាល
សមាសធាតុសកម្មត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងគ្រាប់និងនៅក្នុងដើមនិងនៅលើស្លឹករបស់រុក្ខជាតិដូច្នេះគ្រប់ផ្នែកទាំងអស់គឺសមស្របសម្រាប់ការប្រើប្រាស់សម្រាប់ការព្យាបាល។ ក្បាលក្រហមដុះនៅក្នុងព្រៃឬជារុក្ខជាតិដាំដុះអ្នកអាចដាំវានៅលើគ្រែសួនច្បារ។ ការប្រមូលរុក្ខជាតិឱសថអាចត្រូវបានទិញនៅឱសថស្ថានដែលឱសថត្រូវបានលក់។ ដើម្បីទទួលបានប្រសិទ្ធិភាពព្យាបាលអតិបរិមាគ្រាប់ពូជនិងដើមស្ងួតត្រូវការចាក់ដីនៅក្នុងម៉ាស៊ីនកិនកាហ្វេឬច្របាច់តាមរបៀបផ្សេងទៀត។ សមាសភាពនៃក្បាលក្រហមរួមមានសមាសធាតុដូចជា៖
ស្ករត្រូវបានកាត់បន្ថយភ្លាមៗ! ជំងឺទឹកនោមផ្អែមយូរ ៗ ទៅអាចបណ្តាលឱ្យកើតជំងឺមួយចំនួនដូចជាបញ្ហាចក្ខុវិស័យបញ្ហាស្បែកនិងសក់ដំបៅដំបៅនិងសូម្បីតែដុំសាច់មហារីកទៀតផង! មនុស្សបានបង្រៀនបទពិសោធន៍ជូរចត់ដើម្បីធ្វើឱ្យកម្រិតជាតិស្កររបស់ពួកគេមានលក្ខណៈធម្មតា។ អានបន្ត
- វីតាមីន A, C, E,
- ជាតិសរសៃ
- អាស៊ីតខ្លាញ់ polyunsaturated
- ប្រេងសំខាន់ៗ
- ប្រូតេអ៊ីន
- ធាតុដានផ្សេងៗគ្នារួមមានម៉ាញ៉េស្យូមនិងប៉ូតាស្យូម។
លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃស្មៅក្រហមសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម
សមាសធាតុផ្សំនៃឱសថមានដូចជាវាជួយជម្រុញឥទ្ធិពលមិនត្រឹមតែកម្រិតគ្លុយកូសក្នុងឈាមប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងជួយរក្សានិងពង្រឹងស្ថានភាពទូទៅរបស់អ្នកជំងឺបង្កើនកម្លាំងរឹងរូសរបស់រាងកាយនិងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវលំហូរឈាមរត់។ រុក្ខជាតិក្រហមមានអត្ថប្រយោជន៍ចំពោះជំងឺទឹកនោមផ្អែមដូចខាងក្រោម៖
ស្មៅធ្វើឱ្យបំពង់រំលាយអាហារមានដំណើរការធម្មតា។
- កាត់បន្ថយជាតិស្ករបន្តិចម្តង ៗ
- ការពារកោសិកាលំពែងដែលមានសុខភាពល្អ
- រំញោចជញ្ជាំងសរសៃឈាមធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវលំហូរឈាម
- សំអាតកូលេស្តេរ៉ុល
- បង្កើតការងាររបស់សរីរាង្គនៃក្រពះពោះវៀន
- ពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ
- មានប្រសិទ្ធិភាពប្រឆាំងនឹងការរលាក,
- រារាំងការអភិវឌ្ឍនៃរោគវិទ្យាដែលផ្សំគ្នា
- លើកកម្ពស់ការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងជាលំដាប់និងរយៈពេលវែងនៃស្ថានភាពរបស់អ្នកជំងឺ។
អ្នកអាចផឹកទឹកស្មៅដោយខ្លួនវាក៏ដូចជាលាយវាជាមួយឱសថបុរាណដែលមានប្រសិទ្ធិភាពស្រដៀងគ្នា។ អាចប្រើវិធីព្យាបាលដោយគោលបំណងបង្ការដើម្បីរក្សាកម្រិតធម្មតានៃមុខងាររបស់រាងកាយ។ ថ្នាំដើរតួជាបណ្តើរ ៗ ឥទ្ធិពលនៃរដ្ឋបាលនៅតែបន្តកើតមានជាយូរមកហើយអ្នកជំងឺអាចដឹកនាំរបៀបរស់នៅធម្មតា។ ដើម្បីឱ្យការព្យាបាលមានអត្ថប្រយោជន៍វាចាំបាច់ត្រូវធ្វើតាមរបបអាហារនិងដឹកនាំរបៀបរស់នៅត្រឹមត្រូវបើមិនដូច្នេះទេវិធានការព្យាបាលនឹងមិននាំមកនូវលទ្ធផលដែលចង់បានទេ។
តើវាដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច?
ស្មៅក្រហមពីជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានគេយកទៅធ្វើជាថ្នាំបន្តក់រួមជាមួយការព្យាបាលការបញ្ចុះជាតិស្ករ។ ក្នុងករណីការព្យាបាលរយៈពេលវែងនៅពេលដែលកំរិតជាតិគ្លុយកូសមានស្ថេរភាពហើយការប្រើថ្នាំលែងត្រូវការអ្នកជំងឺបន្តការព្យាបាលផ្តាច់មុខដោយប្រើថ្នាំរុក្ខជាតិ។ ការអនុវត្តនៃការព្យាបាលបានបង្ហាញថាករណីត្រូវបានគេកត់ត្រាទុកនៅពេលអរគុណចំពោះឱសថបុរាណអ្នកជំងឺអាចធ្វើបានដោយមិនប្រើថ្នាំអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយ។
ជាតិសរសៃដែលជាផ្នែកមួយនៃស្មៅជួយធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការស្រូបយកកាបូអ៊ីដ្រាតដែលរារាំងការប្រមូលផ្តុំរបស់វានៅក្នុងខ្លួន។
ស្មុគស្មាញវីតាមីនពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំនិងមានឥទ្ធិពលប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម។ ធាតុដានដូចជាប៉ូតាស្យូមនិងកាល់ស្យូមជួយសំអាតឈាមនិងការពារការលើសឈាម។ អាស៊ីតខ្លាញ់ Polyunsaturated ជួយជំរុញដំណើរការមេតាប៉ូលីសក៏ដូចជាការការពារជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលនិងគាំងបេះដូង។
ស្មៅខ្ញីប្រើសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម
ការប្រើប្រាស់ឱសថបុរាណមិនអាចកម្ចាត់ជំងឺបានទាំងស្រុងទេតែអាចធ្វើអោយស្ថានភាពអ្នកជំងឺប្រសើរឡើង។ ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ត្រឹមត្រូវការវិវត្តនៃរោគសាស្ត្រថយចុះក្នុងរយៈពេលយូរ។ អ្នកអាចប្រើក្បាលក្រហមជាឱសថឯករាជ្យឬផ្សំជាមួយឱសថមានប្រយោជន៍ផ្សេងៗទៀត។ វិធីសាស្រ្តនៃការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមជាមួយស្មៅក្រហមត្រូវបានពិពណ៌នានៅក្នុងតារាង: