ក្បួនដោះស្រាយសម្រាប់ការវាស់វែងត្រឹមត្រូវនៃជាតិស្ករក្នុងឈាមបន្ទាប់ពីបរិភោគ - តើខ្ញុំអាចធ្វើការវិភាគនៅពេលណា?

ដើម្បីតាមដានសុខភាពរបស់ពួកគេអ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវវាស់ជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមពីមួយសប្តាហ៍ទៅច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

ចំនួននៃការវាស់វែងអាស្រ័យលើប្រភេទនៃជំងឺ។ អ្នកជំងឺប្រហែលជាត្រូវរកមើលសូចនាករពី ២ ទៅ ៨ ដងក្នុងមួយថ្ងៃដោយពីរដំបូងត្រូវបានកំណត់នៅពេលព្រឹកនិងមុនពេលចូលគេងហើយនៅសល់បន្ទាប់ពីបរិភោគ។

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវាមានសារៈសំខាន់ណាស់មិនត្រឹមតែធ្វើការវាស់វែងប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏ត្រូវធ្វើឱ្យបានត្រឹមត្រូវផងដែរ។ ឧទាហរណ៍អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមគ្រប់រូបគួរតែដឹងថាតើរយៈពេលប៉ុន្មានបន្ទាប់ពីការញ៉ាំជាតិស្ករក្នុងឈាមអាចវាស់បាន។

តើជាតិគ្លុយកូសពីអាហារត្រូវបានយកចេញពីរាងកាយហើយមានរយៈពេលប៉ុន្មាន?

វាត្រូវបានគេដឹងថាកាបូអ៊ីដ្រាតដែលចូលក្នុងខ្លួនមនុស្សក្នុងអំឡុងពេលទទួលទានអាហារផ្សេងៗអាចត្រូវបានបែងចែកទៅជាលឿននិងយឺត។

ដោយសារតែការពិតដែលថាអតីតបានជ្រាបចូលយ៉ាងសកម្មទៅក្នុងប្រព័ន្ធឈាមរត់មានការលោតយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម។ ថ្លើមចូលរួមយ៉ាងសកម្មក្នុងការរំលាយអាហារកាបូអ៊ីដ្រាត។

វាធ្វើនិយ័តកម្មនិងអនុវត្តការសំយោគក៏ដូចជាការប្រើប្រាស់គ្លីកូហ្សែន។ គ្លុយកូសភាគច្រើនដែលចូលក្នុងរាងកាយជាមួយនឹងអាហារត្រូវបានរក្សាទុកជាប៉ូលីស្យូសរហូតដល់វាត្រូវការជាបន្ទាន់។

វាត្រូវបានគេដឹងថាជាមួយនឹងអាហាររូបត្ថម្ភមិនគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងអំឡុងពេលតមអាហារហាងលក់គ្លីកូហ្សែនត្រូវបានរលាយប៉ុន្តែថ្លើមអាចបង្វែរអាស៊ីតអាមីណូនៃប្រូតេអ៊ីនដែលភ្ជាប់មកជាមួយអាហារក៏ដូចជាប្រូតេអ៊ីនផ្ទាល់របស់រាងកាយទៅជាជាតិស្ករ។

ដូច្នេះថ្លើមដើរតួនាទីសំខាន់ជាងនិងកំណត់កម្រិតជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមមនុស្ស។ ជាលទ្ធផលផ្នែកមួយនៃគ្លុយកូសដែលទទួលបានត្រូវបានដាក់ដោយរាងកាយ "បម្រុងទុក" ហើយនៅសល់ត្រូវបានបញ្ចេញបន្ទាប់ពីរយៈពេល 1-3 ម៉ោង។

តើអ្នកត្រូវការវាស់គ្លីសេម៉ាញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា?

ចំពោះអ្នកជំងឺដែលទទួលរងពីជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ ការពិនិត្យឈាមគ្លុយកូសនីមួយៗមានសារៈសំខាន់ណាស់។

ជាមួយនឹងជំងឺនេះអ្នកជំងឺគួរតែយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសចំពោះការវិភាគបែបនេះហើយអនុវត្តឱ្យបានទៀងទាត់សូម្បីតែពេលយប់ក៏ដោយ។

ជាធម្មតាអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ វាស់កម្រិតគ្លុយកូសពី ៦ ទៅ ៨ ដង។ វាជាការសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថាចំពោះជំងឺឆ្លងណាមួយអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមគួរតែប្រុងប្រយ័ត្នជាពិសេសអំពីស្ថានភាពសុខភាពរបស់គាត់ហើយប្រសិនបើអាចធ្វើបានសូមផ្លាស់ប្តូររបបអាហារនិងសកម្មភាពរាងកាយ។

ចំពោះមនុស្សដែលទទួលរងពីជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ វាក៏ចាំបាច់ត្រូវវាស់ជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមជាប្រចាំដោយប្រើជាតិស្អិត។ នេះក៏ត្រូវបានណែនាំសម្រាប់អ្នកដែលកំពុងប្រើការព្យាបាលអាំងស៊ុយលីន។ ដើម្បីទទួលបានទីបន្ទាល់ដែលគួរឱ្យទុកចិត្តបំផុតវាចាំបាច់ត្រូវវាស់វែងបន្ទាប់ពីញ៉ាំនិងមុនពេលចូលគេង។

ប្រសិនបើអ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ មិនព្រមចាក់ថ្នាំហើយប្តូរទៅជាថ្នាំបញ្ចុះជាតិស្ករហើយក៏រួមបញ្ចូលអាហារូបត្ថម្ភព្យាបាលនិងការអប់រំរាងកាយក្នុងការព្យាបាលបន្ទាប់មកក្នុងករណីនេះគាត់អាចត្រូវបានវាស់មិនមែនរាល់ថ្ងៃទេប៉ុន្តែមានតែច្រើនដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ប៉ុណ្ណោះ។ នេះក៏អនុវត្តចំពោះដំណាក់កាលនៃសំណងជំងឺទឹកនោមផ្អែមផងដែរ។

តើតេស្តជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមមានគោលបំណងអ្វី?

• កំណត់ប្រសិទ្ធភាពនៃថ្នាំដែលប្រើដើម្បីបន្ថយសម្ពាធឈាម
• ដើម្បីដឹងថាតើរបបអាហារក៏ដូចជាសកម្មភាពកីឡាផ្តល់នូវឥទ្ធិពលចាំបាច់ឬអត់។
• កំណត់វិសាលភាពនៃសំណងជំងឺទឹកនោមផ្អែម
• ស្វែងយល់ពីកត្តាអ្វីខ្លះដែលអាចជះឥទ្ធិពលដល់ការកើនឡើងកម្រិតជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមដើម្បីការពារពួកគេបន្ថែមទៀត
• ការសិក្សាគឺចាំបាច់ដែលមានរោគសញ្ញាដំបូងនៃការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមឬការឡើងកម្តៅខ្លាំងចាត់វិធានការសមស្របដើម្បីធ្វើអោយការប្រមូលផ្តុំជាតិស្ករក្នុងឈាមមានសភាពធម្មតា។

តើខ្ញុំអាចបរិច្ចាគឈាមសម្រាប់ស្ករបានប៉ុន្មានម៉ោង?

ការប្រមូលជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមដោយខ្លួនឯងនឹងមិនមានប្រសិទ្ធភាពទេប្រសិនបើនីតិវិធីនេះត្រូវបានអនុវត្តមិនត្រឹមត្រូវ។

ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលគួរឱ្យទុកចិត្តបំផុតអ្នកត្រូវដឹងថានៅពេលណាដែលល្អបំផុតដើម្បីធ្វើការវាស់វែង។ ឧទាហរណ៍បន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារជាតិស្ករក្នុងឈាមកើនឡើងជាធម្មតាដូច្នេះវាគួរតែត្រូវបានវាស់តែបន្ទាប់ពី 2 ម៉ោងនិងនិយម 3 ម៉ោង។

វាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីអនុវត្តនីតិវិធីមុនប៉ុន្តែវាមានតម្លៃពិចារណាថាអត្រាកើនឡើងនឹងបណ្តាលមកពីអាហារដែលបានញ៉ាំ។ ដើម្បីដឹកនាំដោយសូចនាករទាំងនេះមានលក្ខណៈធម្មតាមានក្របខ័ណ្ឌដែលបានបង្កើតឡើងដែលនឹងត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញនៅក្នុងតារាងខាងក្រោម។

សូចនាករធម្មតានៃជាតិស្ករក្នុងឈាមមាន៖

ប្រសិនបើអ្នកមានគម្រោងធ្វើតេស្តឈាមដើម្បីកំណត់មាតិកាជាតិស្ករនៅក្នុងមន្ទីរពិសោធន៍លើក្រពះទទេបន្ទាប់មកអ្នកអាចញ៉ាំអាហារមិនលើសពី ៨ ម៉ោងមុនពេលប្រមូល។ ក្នុងករណីផ្សេងទៀតវាមិនគ្រប់គ្រាន់ទេក្នុងការញ៉ាំ ៦០-១២០ នាទី។ អ្នកអាចផឹកទឹកសុទ្ធនៅក្នុងអំឡុងពេលនេះ។

តើមានអ្វីក្រៅពីអាហារប៉ះពាល់ដល់សូចនាករនៃការវិភាគ?

កត្តានិងលក្ខខណ្ឌខាងក្រោមនេះប៉ះពាល់ដល់កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម៖

• ផឹកសុរា
• ការអស់រដូវនិងការមករដូវ
• ការងារហួសកម្រិតដោយសារខ្វះការសម្រាក
• កង្វះសកម្មភាពរាងកាយ
• វត្តមាននៃជំងឺឆ្លង
• ភាពប្រែប្រួលអាកាសធាតុ
• រដ្ឋរំភើប
• កង្វះសារធាតុរាវនៅក្នុងខ្លួន
• ស្ថានភាពស្ត្រេស
• ការមិនអនុលោមតាមអាហារូបត្ថម្ភដែលបានកំនត់។

ការផឹកទឹកក្នុងបរិមាណតិចតួចក្នុងមួយថ្ងៃជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់សុខភាពទូទៅដូច្នេះនេះក៏អាចនាំឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរជាតិស្ករផងដែរ។

លើសពីនេះភាពតានតឹងនិងស្ត្រេសអារម្មណ៍ប៉ះពាល់ដល់ជាតិគ្លុយកូស។ ការប្រើប្រាស់ភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលណាមួយក៏មានផលអាក្រក់ដែរដូច្នេះពួកគេត្រូវបានហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹងចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

វាស់ជាតិស្ករក្នុងឈាមដោយវាស់ជាតិគ្លុយកូសក្នុងពេលថ្ងៃ

មនុស្សគ្រប់រូបដែលទទួលរងពីជំងឺទឹកនោមផ្អែមគួរតែមានភាពរីករាយ។ ឧបករណ៍នេះមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ជីវិតរបស់អ្នកជំងឺបែបនេះ។

វាធ្វើឱ្យវាអាចរកឃើញជាតិស្ករក្នុងឈាមនៅពេលណាមួយនៃថ្ងៃដោយមិនចាំបាច់ទៅមន្ទីរពេទ្យ។

ការវិវត្តនេះអនុញ្ញាតឱ្យមានការត្រួតពិនិត្យតម្លៃប្រចាំថ្ងៃដែលជួយឱ្យគ្រូពេទ្យចូលរួមក្នុងការកែកម្រិតដូសនៃថ្នាំបន្ថយជាតិស្ករនិងអាំងស៊ុយលីនហើយអ្នកជំងឺអាចគ្រប់គ្រងសុខភាពរបស់គាត់។

ក្នុងការប្រើប្រាស់ឧបករណ៍នេះគឺសាមញ្ញណាស់ហើយមិនត្រូវការជំនាញពិសេសទេ។ នីតិវិធីនៃការវាស់វែងគ្លុយកូសជាទូទៅចំណាយពេលពីរបីនាទី។

ក្បួនដោះស្រាយសម្រាប់កំណត់សូចនាករមានដូចខាងក្រោម៖

• លាងនិងស្ងួតដៃរបស់អ្នក
• បញ្ចូលបន្ទះសាកល្បងចូលក្នុងឧបករណ៍,
• ដាក់ឡាក់ឡានថ្មីនៅក្នុងឧបករណ៍ផ្តល់ប្រាក់កំចី
• ចោះម្រាមដៃរបស់អ្នកចុចលើបន្ទះបើចាំបាច់
• ដាក់ដំណក់ឈាមលើបន្ទះតេស្តដែលអាចចោលបាន
• រង់ចាំលទ្ធផលបង្ហាញលើអេក្រង់។

ចំនួននៃនីតិវិធីបែបនេះក្នុងមួយថ្ងៃអាចប្រែប្រួលអាស្រ័យលើលក្ខណៈនៃវគ្គសិក្សានៃជំងឺចំនួនជាក់លាក់ត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយគ្រូពេទ្យដែលចូលរួម។ អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានណែនាំឱ្យរក្សាកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃដែលត្រូវបញ្ចូលសូចនាករទាំងអស់ដែលបានវាស់ក្នុងមួយថ្ងៃ។

នីតិវិធីនេះត្រូវបានអនុវត្តជាធម្មតានៅពេលព្រឹកភ្លាមៗបន្ទាប់ពីភ្ញាក់ពីគេងនៅលើពោះទទេ។ បន្ទាប់អ្នកគួរតែធ្វើការវាស់វែងពីរម៉ោងបន្ទាប់ពីអាហារសំខាន់នីមួយៗ។ បើចាំបាច់វាក៏អាចធ្វើបានដែរនៅពេលយប់និងមុនពេលចូលគេង។

ហេតុអ្វីចាំបាច់វាស់ជាតិស្ករក្នុងឈាមក្រោយពេលបរិភោគ? ចម្លើយនៅក្នុងវីដេអូ៖

បន្ទាប់ពីញ៉ាំរួចកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមកើនឡើងនេះគឺជាការពិតដែលត្រូវបានគេស្គាល់ចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមគ្រប់រូប។ វាត្រូវបានធ្វើឱ្យមានស្ថេរភាពតែបន្ទាប់ពីពីរបីម៉ោងហើយបន្ទាប់មកវាគឺជាការវាស់សូចនាករគួរតែកើតឡើង។

បន្ថែមលើអាហារសូចនាករក៏អាចត្រូវបានជះឥទ្ធិពលដោយកត្តាជាច្រើនទៀតដែលគួរត្រូវយកមកពិចារណានៅពេលកំណត់គ្លុយកូស។ អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមជាធម្មតាធ្វើការវាស់ពី ១ ទៅ ៨ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

DINULIN® - ការច្នៃប្រឌិតថ្មីក្នុងការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមចំពោះមនុស្ស

• ធ្វើឱ្យកម្រិតជាតិស្ករមានស្ថេរភាពក្នុងរយៈពេលយូរ
• ស្តារផលិតកម្មអាំងស៊ុយលីនលំពែង

ស្វែងយល់បន្ថែម ... ​​ul

បទដ្ឋាននៃជាតិស្ករនៅពេលខុសគ្នា

អ្នកអាចស្រមៃអត្រាស្ករក្នុងពេលខុសគ្នានៃថ្ងៃក៏ដូចជាស្ថានភាពនៃរាងកាយមុននិងក្រោយពេលបរិភោគ៖

• នៅពេលព្រឹកមុនពេលញ៉ាំអាហារបទដ្ឋានជាតិស្ករគឺពី ៣,៥-៥,៥ មីល្លីលីត្រក្នុងមួយលីត្រ។
• នៅពេលអាហារថ្ងៃត្រង់និងពេលល្ងាចមុនពេលញ៉ាំអាហារ - 3,8-6,1 មីល្លីលក្នុងមួយលីត្រ។
• 60 នាទីបន្ទាប់ពីអាហារ - តិចជាង 8,9 មីល្លីលីត្រក្នុងមួយលីត្រ។
• ពីរម៉ោងបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារ - តិចជាង ៦,៧ មីល្លីលីត្រក្នុងមួយលីត្រ។

ប្រសិនបើអ្នកជំងឺនឹងសង្កេតឃើញជាញឹកញាប់នូវការផ្លាស់ប្តូរបទដ្ឋាននៃជាតិស្ករ (នេះអនុវត្តចំពោះការផ្លាស់ប្តូរលើសពី ០,៦ មីល្លីលីត្រ / លីត្រ) ការវាស់កម្រិតគួរតែត្រូវបានអនុវត្តយ៉ាងហោចណាស់ ៥ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

ការណែនាំជាតិស្ករក្នុងឈាម

ដើម្បីរក្សាកម្រិតជាតិស្ករឱ្យនៅកម្រិតធម្មតានិងរក្សាវាឱ្យស្ថិតស្ថេរជានិច្ចវាចាំបាច់ត្រូវធ្វើតេស្តជាតិស្ករក្នុងរយៈពេលមួយខែ។ លើសពីនេះទៅទៀតវាជាការចាំបាច់ដើម្បីធ្វើការវាស់វែងមិនត្រឹមតែបន្ទាប់ពីប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងមុនពេលញ៉ាំផងដែរ។

វាចាំបាច់ក្នុងការគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិស្ករផងដែរពីរបីថ្ងៃឬមួយសប្តាហ៍មុនពេលទៅជួបគ្រូពេទ្យ។ ហើយរាល់ការអាននៃកាវបិទនឹងត្រូវការពិនិត្យយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ យើងអាចនិយាយបានថាអ្នកមិនអាចសន្សំសំចៃបានទេនេះគឺជាវិធីសាស្រ្តខុសដែលអាចនាំឱ្យមានការពិតដែលថាពេលវេលានៃការកើនឡើងឬធ្លាក់ចុះនៃជាតិស្ករនឹងត្រូវខកខាន។

វាជាការសំខាន់ក្នុងការកត់សម្គាល់នៅទីនេះថាការលោតនៅក្នុងការអានស្ករនៅក្នុងរាងកាយរបស់អ្នកជំងឺបន្ទាប់ពីគាត់បានញ៉ាំអាហារត្រូវបានគេចាត់ទុកថាធម្មតាណាស់រឿងសំខាន់គឺថាពួកគេស្ថិតនៅក្នុងដែនកំណត់សមហេតុផល។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើការលោតជាតិស្ករត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងឈាមមុនពេលញ៉ាំបន្ទាប់មកនេះគឺជាហេតុផលផ្ទាល់សម្រាប់ការទៅជួបគ្រូពេទ្យ។

រាងកាយមិនអាចគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិស្ករដោយឯករាជ្យនិងកាត់បន្ថយវាឱ្យទៅជាធម្មតាបានទេដូច្នេះវាចាំបាច់ត្រូវប្រើអាំងស៊ុយលីនក៏ដូចជាថេប្លេតពិសេស។

ការពិតដែលថាជំងឺទឹកនោមផ្អែមមានការរីកចម្រើននៅក្នុងខ្លួនត្រូវបានបង្ហាញដោយមាតិកាគ្លុយកូសដែលកើនឡើងលើសពី ១១ មីល្លីលីត្រ / លីហើយនៅទីនេះអ្នកត្រូវដឹងពីវិធីបន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមឬរក្សាវាឱ្យនៅកម្រិតធម្មតា។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើដើម្បីរក្សាជាតិស្ករ

ដើម្បីឱ្យបទដ្ឋានជាតិស្ករក្នុងឈាមមានសណ្តាប់ធ្នាប់បន្ទាប់ពីអាហារហើយជាទូទៅវាគ្រាន់តែជាការចាំបាច់ក្នុងការប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរបបអាហារជាក់លាក់មួយ៖

• ទីមួយរបបអាហារគួរតែមានអាហារដែលមានសន្ទស្សន៍ glycemic ទាប។ ផលិតផលបែបនេះត្រូវបានស្រូបយកបានយូរ។
• នំបុ័ងគ្រាប់ធញ្ញជាតិទាំងមូលគួរតែមានវត្តមាននៅក្នុងរបបអាហារជំនួសឱ្យនំបុ័ងធម្មតា។ នំប៉័ងគ្រាប់ធញ្ញជាតិមានមាតិកាជាតិសរសៃខ្ពស់ហើយសមាសធាតុនេះត្រូវបានរំលាយយឺត ៗ និងវែងនៅក្នុងក្រពះដែលមិនអនុញ្ញាតឱ្យកម្រិតជាតិស្ករកើនឡើងបន្ទាប់ពីញ៉ាំ។
• ផ្លែឈើនិងបន្លែគួរតែមាននៅក្នុងរបបអាហារ។ ពួកវាមិនត្រឹមតែមានជាតិសរសៃនិងវីតាមីនប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏មានសារធាតុរ៉ែនិងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មជាច្រើនផងដែរ។
• នៅក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែមវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ដែលមិនត្រូវធ្វើឱ្យលើសដូច្នេះប្រូតេអ៊ីនគួរតែមាននៅក្នុងរបបអាហារ។
• បរិមាណខ្លាញ់ឆ្អែតក៏នឹងត្រូវកាត់បន្ថយដែរ។ បញ្ហាគឺថាពួកគេនាំឱ្យធាត់ប្រូតេអ៊ីនលឿនដែលជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់កម្រិតជាតិស្ករភ្លាមៗក្រោយពេលបរិភោគ។
• ការផ្តល់ចំណីអាហារនៅក្នុងរបបអាហារគួរតែមានតិចតួចការរំលោភបំពានអាហារមិនត្រូវបានណែនាំដូចដែលយើងបានសរសេរខាងលើវាមិនគួរមានអាហារបំប៉នច្រើនពេកទេទោះបីវាទាក់ទងនឹងអាហារដែលមានសុខភាពល្អក៏ដោយ។ វាចាំបាច់ក្នុងការបញ្ជាក់នៅទីនេះថាផ្នែកតូចៗគួរតែត្រូវបានផ្សំជាមួយនឹងសកម្មភាពរាងកាយ។
• អាហារដែលមានជាតិអាស៊ីតគួរតែមាននៅក្នុងរបបអាហារដែលអាចជាការប្រឆាំងនឹងបង្អែមនិងមិនអនុញ្ញាតឱ្យមានការលោតយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងជាតិស្ករភ្លាមៗបន្ទាប់ពីញ៉ាំ។

• តើអ្វីទៅជាបទដ្ឋាននៃជាតិស្ករក្នុងឈាម
• គ្លុយកូសឈាម, ធម្មតា
• វិធីបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម
• ឱសថបុរាណចំរាញ់ឈាម

តើអ្វីដែលកំណត់កម្រិតជាតិស្ករ?

មានឧបករណ៍ពិសេសមួយ - ឧបករណ៍រលោងដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីវាស់ជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាម។ ទំហំតូចសាមញ្ញនិងងាយស្រួលប្រើឧបករណ៍នេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកត្រួតពិនិត្យភាពប្រែប្រួលនៃអត្រាជាតិស្ករ។ វាទាមទារការផ្គត់ផ្គង់៖

• ក្បាលដីសាកល្បងដែលសាកសមសម្រាប់តែគំរូជាក់លាក់នៃម៉ែត្រប៉ុណ្ណោះ។
• អាគុយអេឡិចត្រូនិច។
• ម្ជុល Lanceolate (ឡិនថលគឺជាឧបករណ៍មួយដែលមើលទៅដូចជាសញ្ញាសម្គាល់ដើម្បីដាល់និងយកឈាមមួយដំណក់) ។

ម៉ូដែលនៃកែវពង្រីកដែលត្រូវបានលក់នៅក្នុងបណ្តាញឱសថស្ថានមានភាពខុសគ្នានៅក្នុងវត្តមាននៃមុខងារផ្សេងៗ។ ឧបករណ៍បង្ហាញ៖

• ចំនួនវិនាទីកន្លងទៅរវាងពេលដែលដំណក់ឈាមវិភាគត្រូវបានដាក់លើបន្ទះតេស្តហើយលទ្ធផលត្រូវបានបង្ហាញនៅលើតារាងពិន្ទុ។
• រូបតំណាងភ្លឹបភ្លែតៗនៅលើអេក្រង់បង្ហាញថាកម្រិតជាតិស្ករគឺធម្មតា
• ទំហំសតិនៃការវាស់វែងចុងក្រោយ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីវាស់កម្រិតជាតិស្ករនិងអ្វីដែលអាចនាំឱ្យមានកំហុសវាស់?

អ្នកអាចវាស់ជាតិស្ករបានគ្រប់ពេលប៉ុន្តែដើម្បីទទួលបានតម្លៃត្រឹមត្រូវដែលពិតជាឆ្លុះបញ្ចាំងពីបញ្ហាដែលអាចកើតមាននៅក្នុងខ្លួនអ្នកត្រូវដឹងថាតើតម្លៃទាំងនេះទាក់ទងនៅពេលណា។

ទីមួយនៅពេលព្រឹកនៅលើពោះទទេនៅសីតុណ្ហភាពរាងកាយធម្មតា។ ការកើនឡើងសីតុណ្ហភាពរាងកាយសូម្បីតែច្រើនដឺក្រេដែលបណ្តាលមកពីការឆ្លងឬការធ្វើឱ្យកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺរ៉ាំរ៉ៃធ្វើឱ្យខូចសក្ខីកម្ម - ជាតិស្ករក្នុងឈាមអាចខ្ពស់ពេក។

ទីពីរពីរម៉ោងបន្ទាប់ពីទទួលយកអាហារកាបូអ៊ីដ្រាត។ កាបូអ៊ីដ្រាតបង្កើនកម្រិតគ្លុយកូសយ៉ាងឆាប់រហ័សជាពិសេសងាយឬងាយរំលាយហើយភ្លាមៗបន្ទាប់ពីទទួលទាន។ ទាំងនេះរួមមានៈ

• ស្ករ, ទឹកឃ្មុំ
• ផលិតផលនំប៉័ងម្សៅល្អបំផុត
• បបរធ្វើពីអង្ករឬ semolina
• ផ្លែឈើផ្អែម (ចេកទំពាំងបាយជូរ) ។

នៅក្នុងពេលវេលាដែលបានកំណត់អាំងស៊ុយលីនដែលជាអរម៉ូននៃធម្មជាតិប្រូតេអ៊ីនផលិតនៅក្នុងមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អដោយលំពែងត្រូវបានចំណាយលើដំណើរការរបស់ពួកគេ។

ជាតិស្ករក្នុងឈាមធម្មតាចំពោះមនុស្សពេញវ័យ

អ្នកជំនាញខាង endocrinologist នៅជុំវិញពិភពលោកកត់សំគាល់ពីការចម្លងរោគដែលកើតឡើងជាមួយនឹងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម។ មូលហេតុចម្បងនៃកំណើនរបស់វាគឺការផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាពបរិស្ថាន។ កាលពីមួយទសវត្សរ៍មុនអ្នកជំនាញបានប្រើទិន្នន័យខាងក្រោមទំនើប។

កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមធម្មតាចំពោះមនុស្សពេញវ័យ (នៅលើពោះទទេ) គឺជាជួរនៃតួលេខចាប់ពី ៣,៦ ដល់ ៥,៨ មីល្លីលីត្រ / លីត្របន្ទាប់ពីទទួលទាន - រហូតដល់ ៧,៨ មីល្លីលីត្រ / អិល។

កត្តាកំណត់ហ្សែនត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាកត្តាពីកំណើតដ៏សំខាន់ដែលកំណត់ពីជំងឺនៃប្រព័ន្ធ endocrinological នៅក្នុងខ្លួន។ ប៉ុន្តែមានមួយចំនួនផ្សេងទៀត - ទទួលបាន, ដែលអមជាមួយជីវិតរបស់មនុស្សម្នាក់, និងអាចនាំឱ្យមានការកើនឡើងនៅក្នុងគ្លុយកូស:

• ស្ថានភាពស្ត្រេសថេរ
• ភាពមិនប្រក្រតីនៃការញ៉ាំជាប្រចាំ
• លើសទម្ងន់
• មានផ្ទៃពោះ

ទោះយ៉ាងណាមនុស្សតែងតែត្អូញត្អែរអំពី៖

• ត្រូវការភេសជ្ជៈច្រើន
• កើនឡើងឬផ្ទុយទៅវិញកង្វះចំណង់អាហារ
• មាត់ស្ងួត
• រមាស់, ដំបៅស្បែកនៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃការរបួសនិង pustules ។

ការវិភាគរោគសញ្ញាទាំងនេះផ្តល់ឱ្យវេជ្ជបណ្ឌិតនូវហេតុផលដើម្បីធ្វើការពិនិត្យឱ្យបានហ្មត់ចត់ថែមទៀតអំពីកម្រិតជាតិស្ករនៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យដើម្បីកំណត់ឱ្យបានឆាប់នូវមូលហេតុនៃបញ្ហាមេតាប៉ូលីស។

ហេតុអ្វីចាំបាច់ត្រូវត្រួតពិនិត្យសូចនាករគ្លុយកូសក្នុងឈាម?

នៅក្នុងអំណាចរបស់មនុស្សពេញវ័យត្រួតពិនិត្យដោយឯករាជ្យនូវជាតិស្ករក្នុងឈាមនៅផ្ទះ។ ការអានគ្លុយកូសដែលមិនចេះរីងស្ងួតថេរ៖

• ៦.១ ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមានកំរិតតិចតួច
• 7.0 - ការបំភិតបំភ័យ
• ជាង 11.0 - គំរាមកំហែង។

វិធានការដែលបានអនុវត្តក្នុងករណីខ្លះអាចព្រមានប្រឆាំងនឹងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចនៅក្នុងអ្នកដទៃ - ដើម្បីជៀសវាងការសន្លប់និងការស្លាប់។ ជំងឺមួយប្រភេទហៅថាជំងឺទឹកនោមផ្អែមមានវិធីពីរយ៉ាងក្នុងការអភិវឌ្ឍហើយតាមនោះមាន ២ ប្រភេទ៖

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ១ ។ ការកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងនៃការប្រឆាំងនឹងរាងកាយចំពោះសមាសធាតុកាបូអ៊ីដ្រាតនៃអាហារដែលជាលទ្ធផលនៃការស្លាប់នៃកោសិកាលំពែង។ វាកើតឡើងតាមក្បួនមួយចំពោះមនុស្សវ័យក្មេងដែលមានអាយុក្រោម 40 ឆ្នាំ។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ។ ការបាត់បង់ផ្នែកខ្លះនិងបន្តិចម្តង ៗ នៃភាពប្រែប្រួលនៃគ្លុយកូសនៃកោសិកាប៉ះពាល់ដល់មនុស្សវ័យចំណាស់។

ក្នុងករណីណាក៏ដោយវាជាការសំខាន់ណាស់ដែលមិនត្រូវខកខានពេលវេលានៃការចាប់ផ្តើមនិងការវិវត្តនៃជំងឺនេះ។

តើរោគសញ្ញានិងផលវិបាកអ្វីខ្លះនៃជាតិស្ករទាបនិងខ្ពស់?

រោគសញ្ញានៃការលោតស្ករនៅក្នុងទិសដៅមួយឬទិសដៅផ្សេងទៀតគឺជាលក្ខណៈបុគ្គលសុទ្ធសាធ។ ផលវិបាកដែលមិនអាចទាយទុកជាមុនបានកើតឡើងក្នុងអត្រាទាបតិចជាង ៣,២ មីល្លីម៉ែត្រ / លីត្រ៖

• មនុស្សម្នាក់និយាយឡើង, គំនិតរបស់គាត់បានក្លាយទៅជា turbid ទៅសន្លប់,
• មានការញ័រដៃ, រូបរាងនៃញើសត្រជាក់, ការថយចុះសម្ពាធឈាម។

មូលហេតុនៃជម្ងឺនេះមាន៖

• កង្វះខាតអាហារអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយ
• អំណាចនិងលំហាត់ប្រាណមិនសមាមាត្រ។

ការផ្តល់ជំនួយបន្ទាន់ក្នុងករណីបែបនេះរួមមាន៖

• បរិភោគកាបូអ៊ីដ្រាតលឿនអាចជាទម្រង់រាវ (សុីរ៉ូស្ករកូកាកូឡាប៊ុនផ្អែម) ។ បន្ទាប់ពីនោះមនុស្សម្នាក់ត្រូវការញ៉ាំធម្មតា។
• ការគ្រប់គ្រងជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមប្រសិនបើអ្នកជំងឺមិនអាចទទួលយកអាហារបាន។

វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ដែលមិនត្រូវច្រឡំរោគសញ្ញានិងប្រើកែវភ្នែក។ មានវិធានការគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការជួយសង្គ្រោះជនរងគ្រោះពីការលោតឬទម្លាក់ជាតិស្ករ។

ក្នុងចំណោមសញ្ញាអមនៃអត្រាខ្ពស់ភាពអស់កម្លាំងជាប្រព័ន្ធល្ហិតល្ហៃនិងឆាប់ខឹងត្រូវបានបិទបាំង។ គ្លុយកូសក្នុងឈាមខ្ពស់មានឥទ្ធិពលយូរ។ ការមិនយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះរោគសញ្ញានិងកង្វះការកែតម្រូវចំនួនឈាមបណ្តាលអោយ៖

• ជំងឺធ្ងន់ធ្ងរនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង
• បាត់បង់ចក្ខុវិស័យ
• ភាពប្រែប្រួលនៃជើង
• មុខងារខ្សោយតំរងនោមធម្មតាចុះខ្សោយ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបន្ថយកម្រិតជាតិស្ករខ្ពស់?

ក្នុងចំណោមវិធានការណ៍សម្រាប់ការបង្ការនិងព្យាបាលជម្ងឺលើសឈាមអ្នកជំនាញខាងរោគ endocrinologist សូមផ្តល់អនុសាសន៍យ៉ាងមុតមាំថាៈ

• ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងភាពអសកម្មរាងកាយនិងការធាត់,
• អនុវត្តសកម្មភាពរាងកាយហួសកាលបរិច្ឆេទនិងសមហេតុផល
• ធ្វើជាម្ចាស់នៃបច្ចេកទេសនៃការសំរាកលំហែនៅក្នុងស្ថានភាពដ៏រំភើប
• ធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពអាហារូបត្ថម្ភជាមួយប្រូតេអ៊ីនខ្លាញ់និងកាបូអ៊ីដ្រាត។
• ញ៉ាំឱ្យបានទៀងទាត់។

រាងកាយមនុស្សគឺជាប្រព័ន្ធសកលមួយដែលដំណើរការយ៉ាងរលូននៅកម្រិតធម្មតា។ ជាទូទៅប្រជាជនខ្លួនឯងស្ម័គ្រចិត្តបង្កើតលក្ខខណ្ឌសុខភាពដែលស្ថិតក្នុងស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរ។ មនុស្សពេញវ័យគួរតែឆ្លាតវៃនិងយល់ច្បាស់ពីការអំពាវនាវជាបន្ទាន់របស់អ្នកឯកទេសខាង endocrinologist ដើម្បីតាមដានកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម។

តើជាតិគ្លុយកូសពីអាហារត្រូវបានយកចេញពីរាងកាយហើយមានរយៈពេលប៉ុន្មាន?

វាត្រូវបានគេដឹងថាកាបូអ៊ីដ្រាតដែលចូលក្នុងខ្លួនមនុស្សក្នុងអំឡុងពេលទទួលទានអាហារផ្សេងៗអាចត្រូវបានបែងចែកទៅជាលឿននិងយឺត។

ដោយសារតែការពិតដែលថាអតីតបានជ្រាបចូលយ៉ាងសកម្មទៅក្នុងប្រព័ន្ធឈាមរត់មានការលោតយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម។ ថ្លើមចូលរួមយ៉ាងសកម្មក្នុងការរំលាយអាហារកាបូអ៊ីដ្រាត។

វាធ្វើនិយ័តកម្មនិងអនុវត្តការសំយោគក៏ដូចជាការប្រើប្រាស់គ្លីកូហ្សែន។ គ្លុយកូសភាគច្រើនដែលចូលក្នុងរាងកាយជាមួយនឹងអាហារត្រូវបានរក្សាទុកជាប៉ូលីស្យូសរហូតដល់វាត្រូវការជាបន្ទាន់។

វាត្រូវបានគេដឹងថាជាមួយនឹងអាហាររូបត្ថម្ភមិនគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងអំឡុងពេលតមអាហារហាងលក់គ្លីកូហ្សែនត្រូវបានរលាយប៉ុន្តែថ្លើមអាចបង្វែរអាស៊ីតអាមីណូនៃប្រូតេអ៊ីនដែលភ្ជាប់មកជាមួយអាហារក៏ដូចជាប្រូតេអ៊ីនផ្ទាល់របស់រាងកាយទៅជាជាតិស្ករ។

ដូច្នេះថ្លើមដើរតួនាទីសំខាន់ជាងនិងកំណត់កម្រិតជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមមនុស្ស។ ជាលទ្ធផលផ្នែកមួយនៃគ្លុយកូសដែលទទួលបានត្រូវបានដាក់ដោយរាងកាយ "បម្រុងទុក" ហើយនៅសល់ត្រូវបានបញ្ចេញបន្ទាប់ពីរយៈពេល 1-3 ម៉ោង។

តើអ្នកត្រូវការវាស់គ្លីសេម៉ាញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា?

ចំពោះអ្នកជំងឺដែលទទួលរងពីជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ ការពិនិត្យឈាមគ្លុយកូសនីមួយៗមានសារៈសំខាន់ណាស់។

ជាមួយនឹងជំងឺនេះអ្នកជំងឺគួរតែយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសចំពោះការវិភាគបែបនេះហើយអនុវត្តឱ្យបានទៀងទាត់សូម្បីតែពេលយប់ក៏ដោយ។

ជាធម្មតាអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ វាស់កម្រិតគ្លុយកូសពី ៦ ទៅ ៨ ដង។ វាជាការសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថាចំពោះជំងឺឆ្លងណាមួយអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមគួរតែប្រុងប្រយ័ត្នជាពិសេសអំពីស្ថានភាពសុខភាពរបស់គាត់ហើយប្រសិនបើអាចធ្វើបានសូមផ្លាស់ប្តូររបបអាហារនិងសកម្មភាពរាងកាយ។

ចំពោះមនុស្សដែលទទួលរងពីជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ វាក៏ចាំបាច់ត្រូវវាស់ជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមជាប្រចាំដោយប្រើជាតិស្អិត។ នេះក៏ត្រូវបានណែនាំសម្រាប់អ្នកដែលកំពុងប្រើការព្យាបាលអាំងស៊ុយលីន។ ដើម្បីទទួលបានទីបន្ទាល់ដែលគួរឱ្យទុកចិត្តបំផុតវាចាំបាច់ត្រូវវាស់វែងបន្ទាប់ពីញ៉ាំនិងមុនពេលចូលគេង។

ប្រសិនបើអ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ មិនព្រមចាក់ថ្នាំហើយប្តូរទៅជាថ្នាំបញ្ចុះជាតិស្ករហើយក៏រួមបញ្ចូលអាហារូបត្ថម្ភព្យាបាលនិងការអប់រំរាងកាយក្នុងការព្យាបាលបន្ទាប់មកក្នុងករណីនេះគាត់អាចត្រូវបានវាស់មិនមែនរាល់ថ្ងៃទេប៉ុន្តែមានតែច្រើនដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ប៉ុណ្ណោះ។ នេះក៏អនុវត្តចំពោះដំណាក់កាលនៃសំណងជំងឺទឹកនោមផ្អែមផងដែរ។

តើតេស្តជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមមានគោលបំណងអ្វី?

• កំណត់ប្រសិទ្ធភាពនៃថ្នាំដែលប្រើដើម្បីបន្ថយសម្ពាធឈាម
• ដើម្បីដឹងថាតើរបបអាហារក៏ដូចជាសកម្មភាពកីឡាផ្តល់នូវឥទ្ធិពលចាំបាច់ឬអត់។
• កំណត់វិសាលភាពនៃសំណងជំងឺទឹកនោមផ្អែម
• ស្វែងយល់ពីកត្តាអ្វីខ្លះដែលអាចជះឥទ្ធិពលដល់ការកើនឡើងកម្រិតជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមដើម្បីការពារពួកគេបន្ថែមទៀត
• ការសិក្សាគឺចាំបាច់ដែលមានរោគសញ្ញាដំបូងនៃការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមឬការឡើងកម្តៅខ្លាំងចាត់វិធានការសមស្របដើម្បីធ្វើអោយការប្រមូលផ្តុំជាតិស្ករក្នុងឈាមមានសភាពធម្មតា។

តើខ្ញុំអាចបរិច្ចាគឈាមសម្រាប់ស្ករបានប៉ុន្មានម៉ោង?

ការប្រមូលជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមដោយខ្លួនឯងនឹងមិនមានប្រសិទ្ធភាពទេប្រសិនបើនីតិវិធីនេះត្រូវបានអនុវត្តមិនត្រឹមត្រូវ។

ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលគួរឱ្យទុកចិត្តបំផុតអ្នកត្រូវដឹងថានៅពេលណាដែលល្អបំផុតដើម្បីធ្វើការវាស់វែង។ ឧទាហរណ៍បន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារជាតិស្ករក្នុងឈាមកើនឡើងជាធម្មតាដូច្នេះវាគួរតែត្រូវបានវាស់តែបន្ទាប់ពី 2 ម៉ោងនិងនិយម 3 ម៉ោង។

វាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីអនុវត្តនីតិវិធីមុនប៉ុន្តែវាមានតម្លៃពិចារណាថាអត្រាកើនឡើងនឹងបណ្តាលមកពីអាហារដែលបានញ៉ាំ។ ដើម្បីដឹកនាំដោយសូចនាករទាំងនេះមានលក្ខណៈធម្មតាមានក្របខ័ណ្ឌដែលបានបង្កើតឡើងដែលនឹងត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញនៅក្នុងតារាងខាងក្រោម។

សូចនាករធម្មតានៃជាតិស្ករក្នុងឈាមមាន៖

ប្រសិនបើអ្នកមានគម្រោងធ្វើតេស្តឈាមដើម្បីកំណត់មាតិកាជាតិស្ករនៅក្នុងមន្ទីរពិសោធន៍លើក្រពះទទេបន្ទាប់មកអ្នកអាចញ៉ាំអាហារមិនលើសពី ៨ ម៉ោងមុនពេលប្រមូល។ ក្នុងករណីផ្សេងទៀតវាមិនគ្រប់គ្រាន់ទេក្នុងការញ៉ាំ ៦០-១២០ នាទី។ អ្នកអាចផឹកទឹកសុទ្ធនៅក្នុងអំឡុងពេលនេះ។

តើមានអ្វីក្រៅពីអាហារប៉ះពាល់ដល់សូចនាករនៃការវិភាគ?

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមខ្លាចការព្យាបាលនេះដូចជាភ្លើង!

អ្នកគ្រាន់តែត្រូវការដាក់ពាក្យសុំ ...

កត្តានិងលក្ខខណ្ឌខាងក្រោមនេះប៉ះពាល់ដល់កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម៖

• ផឹកសុរា
• ការអស់រដូវនិងការមករដូវ
• ការងារហួសកម្រិតដោយសារខ្វះការសម្រាក
• កង្វះសកម្មភាពរាងកាយ
• វត្តមាននៃជំងឺឆ្លង
• ភាពប្រែប្រួលអាកាសធាតុ
• រដ្ឋរំភើប
• កង្វះសារធាតុរាវនៅក្នុងខ្លួន
• ស្ថានភាពស្ត្រេស
• ការមិនអនុលោមតាមអាហារូបត្ថម្ភដែលបានកំនត់។

ការផឹកទឹកក្នុងបរិមាណតិចតួចក្នុងមួយថ្ងៃជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់សុខភាពទូទៅដូច្នេះនេះក៏អាចនាំឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរជាតិស្ករផងដែរ។

លើសពីនេះភាពតានតឹងនិងស្ត្រេសអារម្មណ៍ប៉ះពាល់ដល់ជាតិគ្លុយកូស។ ការប្រើប្រាស់ភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលណាមួយក៏មានផលអាក្រក់ដែរដូច្នេះពួកគេត្រូវបានហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹងចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

វាស់ជាតិស្ករក្នុងឈាមដោយវាស់ជាតិគ្លុយកូសក្នុងពេលថ្ងៃ

មនុស្សគ្រប់រូបដែលទទួលរងពីជំងឺទឹកនោមផ្អែមគួរតែមានភាពរីករាយ។ ឧបករណ៍នេះមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ជីវិតរបស់អ្នកជំងឺបែបនេះ។

វាធ្វើឱ្យវាអាចរកឃើញជាតិស្ករក្នុងឈាមនៅពេលណាមួយនៃថ្ងៃដោយមិនចាំបាច់ទៅមន្ទីរពេទ្យ។

ការវិវត្តនេះអនុញ្ញាតឱ្យមានការត្រួតពិនិត្យតម្លៃប្រចាំថ្ងៃដែលជួយឱ្យគ្រូពេទ្យចូលរួមក្នុងការកែកម្រិតដូសនៃថ្នាំបន្ថយជាតិស្ករនិងអាំងស៊ុយលីនហើយអ្នកជំងឺអាចគ្រប់គ្រងសុខភាពរបស់គាត់។

ក្នុងការប្រើប្រាស់ឧបករណ៍នេះគឺសាមញ្ញណាស់ហើយមិនត្រូវការជំនាញពិសេសទេ។ នីតិវិធីនៃការវាស់វែងគ្លុយកូសជាទូទៅចំណាយពេលពីរបីនាទី។

ក្បួនដោះស្រាយសម្រាប់កំណត់សូចនាករមានដូចខាងក្រោម៖

• លាងនិងស្ងួតដៃរបស់អ្នក
• បញ្ចូលបន្ទះសាកល្បងចូលក្នុងឧបករណ៍,
• ដាក់ឡាក់ឡានថ្មីនៅក្នុងឧបករណ៍ផ្តល់ប្រាក់កំចី
• ចោះម្រាមដៃរបស់អ្នកចុចលើបន្ទះបើចាំបាច់
• ដាក់ដំណក់ឈាមលើបន្ទះតេស្តដែលអាចចោលបាន
• រង់ចាំលទ្ធផលបង្ហាញលើអេក្រង់។

ចំនួននៃនីតិវិធីបែបនេះក្នុងមួយថ្ងៃអាចប្រែប្រួលអាស្រ័យលើលក្ខណៈនៃវគ្គសិក្សានៃជំងឺចំនួនជាក់លាក់ត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយគ្រូពេទ្យដែលចូលរួម។ អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានណែនាំឱ្យរក្សាកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃដែលត្រូវបញ្ចូលសូចនាករទាំងអស់ដែលបានវាស់ក្នុងមួយថ្ងៃ។

នីតិវិធីនេះត្រូវបានអនុវត្តជាធម្មតានៅពេលព្រឹកភ្លាមៗបន្ទាប់ពីភ្ញាក់ពីគេងនៅលើពោះទទេ។ បន្ទាប់អ្នកគួរតែធ្វើការវាស់វែងពីរម៉ោងបន្ទាប់ពីអាហារសំខាន់នីមួយៗ។ បើចាំបាច់វាក៏អាចធ្វើបានដែរនៅពេលយប់និងមុនពេលចូលគេង។

វីដេអូពាក់ព័ន្ធ

ហេតុអ្វីចាំបាច់វាស់ជាតិស្ករក្នុងឈាមក្រោយពេលបរិភោគ? ចម្លើយនៅក្នុងវីដេអូ៖

បន្ទាប់ពីញ៉ាំរួចកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមកើនឡើងនេះគឺជាការពិតដែលត្រូវបានគេស្គាល់ចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមគ្រប់រូប។ វាត្រូវបានធ្វើឱ្យមានស្ថេរភាពតែបន្ទាប់ពីពីរបីម៉ោងហើយបន្ទាប់មកវាគឺជាការវាស់សូចនាករគួរតែកើតឡើង។

បន្ថែមលើអាហារសូចនាករក៏អាចត្រូវបានជះឥទ្ធិពលដោយកត្តាជាច្រើនទៀតដែលគួរត្រូវយកមកពិចារណានៅពេលកំណត់គ្លុយកូស។ អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមជាធម្មតាធ្វើការវាស់ពី ១ ទៅ ៨ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។