ជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងអ្វីៗទាំងអស់អំពីវា

ដូចដែលអ្នកដឹងការគេងកាន់កាប់ស្ទើរតែមួយភាគបីនៃជីវិតរបស់មនុស្សដូច្នេះភាពមិនស្រួលរបស់វាត្រូវបានរកឃើញជាងពាក់កណ្តាលនៃមនុស្សជាតិ។ ជាមួយនឹងការកើតឡើងនៃរោគសាស្ត្រនេះទាំងមនុស្សពេញវ័យនិងកុមារគឺអាចទទួលយកបានដូចគ្នា។ យោងទៅតាមវេជ្ជបណ្ឌិតមនុស្សសម័យទំនើបយកចិត្តទុកដាក់មិនគ្រប់គ្រាន់ចំពោះបញ្ហានៃការគេងពេញលេញហើយនៅឡើយទេវាគឺជាគន្លឹះនៃសុខភាព។

អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមក៏ទទួលរងនូវការរំខានដល់ដំណេកផងដែរ។ ទន្ទឹមនឹងនេះការអនុលោមទៅនឹងរបបដែលនៅសល់និងការគេងក៏ជាឧបករណ៍សំខាន់មួយដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកអាចគ្រប់គ្រងជំងឺបានដើម្បីជៀសវាងផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរ។

យោងតាមលទ្ធផលនៃការសិក្សាជាច្រើនអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រមកពីប្រទេសបារាំងកាណាដាអង់គ្លេសនិងដាណឺម៉ាកបានរកឃើញថាការរំខានដំណេកនិងជំងឺទឹកនោមផ្អែម, ជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់និងអាំងស៊ុយលីនមានទំនាក់ទំនងគ្នាយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពចាប់តាំងពីពួកគេត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយហ្សែនដូចគ្នា។ អ្វីដែលធ្ងន់ធ្ងរបំផុតនោះគឺបញ្ហានៃការគេងត្រូវបានជួបប្រទះដោយអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលមានទំងន់ហួសប្រមាណនិងផលវិបាកនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង។

ដូចដែលអ្នកបានដឹងហើយអរម៉ូនដែលគេហៅថាអាំងស៊ុយលីនដោយសារតែខ្វះឬខ្វះការស្រូបយកដែលបង្ហាញពីជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានផលិតដោយរាងកាយមនុស្សក្នុងកំរិតផ្សេងៗគ្នាក្នុងពេលជាក់លាក់មួយនៃថ្ងៃ។ វាត្រូវបានគេរកឃើញថាពិរុទ្ធជនគឺជាការផ្លាស់ប្តូរនៅកម្រិតហ្សែនដែលមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យរំខានដល់ដំណេកប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងរំញោចដល់ការកើនឡើងនូវគ្លុយកូសផ្លាស្មា។

ការពិសោធន៍ត្រូវបានធ្វើឡើងលើអ្នកស្ម័គ្រចិត្តរាប់ពាន់នាក់ដែលក្នុងនោះមានអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងជាមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អ។ គំរូនៃការផ្លាស់ប្តូរហ្សែនដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះចង្វាក់បេះដូងលោតខ្ពស់និងរួមចំណែកដល់ការកើនឡើងបរិមាណស្ករត្រូវបានបង្កើតឡើងចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ។ នៅក្នុងទឹកនោមផ្អែមការគេងមិនលក់គឺបណ្តាលមកពីកត្តាទាំងនេះ។

ជារឿយៗមានស្ថានភាពដែលអ្នកជំងឺធ្វើតាមអនុសាសន៍ទាំងអស់របស់វេជ្ជបណ្ឌិតយ៉ាងច្បាស់ធ្វើតាមរបបអាហារពិសេសទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយវាមិនមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការកាត់បន្ថយទំងន់និងធ្វើឱ្យកម្រិតគ្លុយកូសមានលក្ខណៈធម្មតាទេ។ អ្នកគួរតែដឹងថាមូលហេតុនៃអ្វីៗអាចមិនមែនគ្រាន់តែជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏ជាបញ្ហាដំណេកផងដែរដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាជម្ងឺដង្ហើម។

អ្នកជំនាញខាងសូម៉ុនបានធ្វើការសិក្សាជាបន្តបន្ទាប់ដែលបង្ហាញថាអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម ៣៦% ទទួលរងពីផលប៉ះពាល់នៃរោគសញ្ញានេះ។ នៅក្នុងវេន, ការដកដង្ហើមពេលថ្ងៃត្រង់ក្លាយជាហេតុផលដែលការផលិតអាំងស៊ុយលីនផ្ទាល់ខ្លួនត្រូវបានកាត់បន្ថយយ៉ាងខ្លាំងដូចជាភាពងាយរងគ្រោះនៃកោសិកាចំពោះអរម៉ូន។

លើសពីនេះទៀតការខ្វះដំណេកក៏ជះឥទ្ធិពលអាក្រក់ដល់អត្រានៃការបែកខ្លាញ់ដូច្នេះសូម្បីតែរបបអាហារតឹងរឹងបំផុតក៏មិនជួយបញ្ចុះទម្ងន់ដែរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃការដកដង្ហើមនិងការព្យាបាលវាពិតជាសាមញ្ញណាស់។ រោគសញ្ញាចំបងនៃជម្ងឺនេះគឺការស្រមុកក៏ដូចជាទប់ដង្ហើមរបស់អ្នកក្នុងសុបិនរយៈពេល ១០ វិនាទីឬច្រើនជាងនេះ។

រោគសញ្ញាសំខាន់ៗនៃការដកដង្ហើមមានៈ

• ការភ្ញាក់ដឹងខ្លួនញឹកញាប់
• សម្ពាធឈាមកើនឡើងពេលព្រឹករួមជាមួយការឈឺក្បាលញឹកញាប់ដែលបាត់ទៅវិញដោយខ្លួនឯងដោយមិនប្រើថ្នាំ។
• គេងមិនលក់ហើយជាលទ្ធផលងងុយគេងពេលថ្ងៃ
• បែកញើសពេលយប់ការស្ទះនិងចង្វាក់បេះដូងលោតញាប់ចុងដង្ហើម
• នោមពេលយប់កើតឡើងច្រើនជាងពីរដងក្នុងមួយយប់
• ភាពគ្មានកូន, ងាប់លិង្គ, កង្វះចំណង់ផ្លូវភេទ,
• បង្កើនជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាម
• ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលនិងគាំងបេះដូងនៅពេលព្រឹក។

ប៉ុន្តែដើម្បីឱ្យការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យកាន់តែមានភាពត្រឹមត្រូវវាចាំបាច់ត្រូវឆ្លងកាត់ការពិនិត្យសុខភាពដែលជាលទ្ធផលដែលវេជ្ជបណ្ឌិតនឹងអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាការព្យាបាលត្រឹមត្រូវ។ ក្នុងរយៈពេលដ៏ខ្លីអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចធ្វើបានដោយមានជំនួយពីការព្យាបាលដែលមានសមត្ថភាពធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវកម្រិតជាតិគ្លុយកូសនិងបាត់បង់ទំងន់លើស។

មុនពេលចាប់ផ្តើមការព្យាបាលវាចាំបាច់ត្រូវកំណត់បញ្ហាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ ការធ្វើតេស្តខាងក្រោមត្រូវបានអនុវត្តដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺទឹកនោមផ្អែម៖

1. ការធ្វើតេស្តឈាមនិងជាតិស្ករទូទៅ
2. អេម៉ូក្លូប៊ីន glycated,
3. តេស្តឈាមសម្រាប់អរម៉ូនដែលផលិតដោយក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតដែលជាការវិភាគជីវគីមីសម្រាប់អរឌីនអ៊ុយនិងប្រូតេអ៊ីនក៏ដូចជាសម្រាប់វិសាលគមខ្លាញ់។
4. ការវិភាគទឹកនោមសម្រាប់ការធ្វើតេស្តិ៍អាល់ប៊ុមប៊ីននិងរេបេក។

នៅពេលដែលអ្នកជំងឺបានចាប់ផ្តើមបង្ហាញរោគសញ្ញានៃការគេងមិនដកដង្ហើមពេលថ្ងៃរួចត្រូវចាត់វិធានការបន្ទាន់។ បញ្ហាដំណេកទឹកនោមផ្អែមគួរតែត្រូវបានព្យាបាលឱ្យបានទូលំទូលាយ។ ដំបូងអ្នកជំងឺនឹងត្រូវផ្លាស់ប្តូរជីវិតផ្ទាល់ខ្លួន៖

• បោះបង់ទម្លាប់អាក្រក់ចោលទាំងស្រុង
• ធ្វើតាមរបបអាហារដែលមានជាតិស្ករទាបដែលមានជាតិប្រូតេអ៊ីនខ្ពស់
• ទទួលការធ្វើលំហាត់ប្រាណតាមបែបរ៉ូប៊ិកតូចមួយជាទៀងទាត់
• ប្រសិនបើមានទំងន់លើសវាត្រូវតែកាត់បន្ថយយ៉ាងហោចណាស់ដប់ភាគរយ។

ការព្យាបាលតាមទីតាំងក៏ត្រូវបានស្វាគមន៍ផងដែរ។ ឧទាហរណ៍នៅពេលដែលអ្នកជំងឺទទួលរងនូវការដកដង្ហើមនៅលើខ្នងរបស់អ្នកអ្នកត្រូវដេកនៅក្បែរគាត់។

វិធានការទាំងអស់នេះអាចត្រូវបានអនុវត្តដោយគ្មានការខិតខំប្រឹងប្រែងច្រើនពីអ្នកជំងឺនិងដោយគ្មានវេជ្ជបញ្ជារបស់វេជ្ជបណ្ឌិត។

ជំងឺសរសៃប្រសាទនិងជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ឌីអេមប៉ះពាល់ដល់ណឺរ៉ូននៃគ្រឿងកុំព្យូទ័រដែលជាហេតុធ្វើឱ្យស្ថានភាពនៃចុងទាបបំផុតកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ។ វាពិបាកសម្រាប់អ្នកជំងឺក្នុងការដើរជើងរបស់គាត់ឈឺចាប់ជានិច្ច។ ដើម្បីបញ្ឈប់រោគសញ្ញាអ្នកត្រូវប្រើថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់។ បើគ្មានថ្នាំទេអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមមិនអាចដេកលក់ស្រួលបានទេ។ យូរ ៗ ទៅការញៀនមានការរីកចម្រើនហើយរាងកាយត្រូវការការប្រើប្រាស់ថ្នាំដែលខ្លាំងជាងមុន។ ពីការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរនិងស្ពឹកនៅចុងបំផុតអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមមិនគេងលក់ស្រួលទេ។

ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តនិងជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ការធ្លាក់ទឹកចិត្តប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់រាងកាយមនុស្ស។ នៅខាងក្នុងការថប់បារម្ភភាពតានតឹងកាន់តែខ្លាំងឡើង។ អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមដឹងអំពីជំងឺនេះមិនតែងតែយល់ថានេះជាការពិតដែលបានសំរេចនោះទេ។ វាពិបាកសម្រាប់គាត់ក្នុងការដឹងថាគាត់មានជំងឺដែលមិនអាចព្យាបាលបាន។ ប៉ុន្តែសុខុមាលភាពកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺនបូកនឹងការបដិសេធនៃការសប្បាយជាច្រើនបណ្តាលឱ្យធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ការរំខានដល់ដំណេកក្នុងការធ្លាក់ទឹកចិត្តគឺជាផលវិបាកនៃការគិតអវិជ្ជមាន។ ប្រើថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តនឹងជួយទប់ទល់នឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តនិងថ្នាំងងុយគេងដោយគេងមិនលក់។

កំរិតជាតិស្ករ

ជាមួយនឹងការលោតនៅក្នុងកម្រិតគ្លុយកូសអ្នកត្រូវធ្វើតាមរបបអាហារហើយការប្រើថ្នាំត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញ។

ជាមួយនឹងជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់ការគេងមានការថប់បារម្ភនិងរាក់។

ជាមួយនឹងកម្រិតជាតិស្ករខ្ពស់អ្នកជំងឺត្អូញត្អែរថាស្រេកទឹកពេញមួយថ្ងៃជាលទ្ធផល - ការនោមញឹកញាប់។ របៀបគេងត្រូវបានរំខានវាក្លាយទៅជារយៈពេលខ្លីរាក់។ ជាមួយនឹងជាតិស្ករក្នុងឈាមទាបការគេងមិនលក់ក៏កើតមានផងដែរ។ ការគេងនៅតែមានការថប់បារម្ភ, ជីវិតខ្លី, សុបិន្តអាក្រក់, ដោយសារតែជាមួយនឹងចំនួនអប្បបរមានៃជាតិគ្លុយកូស, ខួរក្បាលបានបង្ហាញសញ្ញានេះជានិច្ច។ អ្នកជំងឺត្រូវបានធ្វើទារុណកម្មដោយភាពអត់ឃ្លានដូច្នេះគាត់មិនដេកលក់ស្រួលទេ។

ដកដង្ហើមសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ការបញ្ឈប់ចលនាផ្លូវដង្ហើមនៅក្នុងក្តីសុបិន្តដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានគេហៅថាដង្ហើម។ នៅពេលសាច់ដុំមុខនិងមាត់ស្បូនធូរស្បើយអណ្តាតលិចចូលផ្លូវដង្ហើមនិងរារាំងពួកគេ។ ក្នុងរយៈពេលខ្លីអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមឈប់ដកដង្ហើម។ ជំងឺហឺតចំពោះអ្នកជំងឺឈានដល់ពី ១០ វិនាទីទៅ ១ នាទី។ នៅពេលដកដង្ហើមឈប់កោសិកានៅក្នុងខ្លួនមនុស្សជាពិសេសប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទត្រូវបានសង្កត់ធ្ងន់ដោយសារតែការធ្លាក់ចុះនៃកម្រិតអុកស៊ីសែននៅក្នុងឈាម។ នៅពេលនេះដំណើរការខួរក្បាលចាប់ផ្តើមឡើងវិញភាពតានតឹងសាច់ដុំត្រូវបានគេដឹងហើយការដកដង្ហើមឡើងវិញ។ ជាមួយនឹងទម្រង់នៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមដ៏ស្មុគស្មាញការឈប់បែបនេះអាចមានរហូតដល់ 50 ក្នុងមួយយប់។ ការដកដង្ហើមអាចបញ្ឈប់បានចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលងាយនឹងដេកស្រមុកលើសទម្ងន់ហើយប្រសិនបើជំងឺនេះត្រូវបានផ្ទុកដោយជំងឺរ៉ាំរ៉ៃដទៃទៀត (ជំងឺហឺតទងសួត) ។ ប្រសិនបើអ្នកជំនះលើការដកដង្ហើមបន្ទាប់មកបញ្ហាផ្សេងទៀតឈប់យ៉ាងឆាប់រហ័ស។ អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺហឺតមាន៖

• ការភ្ញាក់ដឹងខ្លួនញឹកញាប់នៅពេលយប់ឬគេងមិនលក់ស្រួល។
• លោតទៀងទាត់ក្នុងសម្ពាធឈាមឈឺក្បាល។ ជារឿយៗរឿងនេះកើតឡើងនៅពេលព្រឹកប៉ុន្តែថ្នាំមិនចាំបាច់ដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាទេ។
• ស្ថានភាពងងុយគេងពេលថ្ងៃ។
• បែកញើសធ្ងន់នៅពេលយប់ចង្វាក់បេះដូងលោតញាប់ចុងដង្ហើម។
• ភាពមិនស្រួលពីការនោមញឹកញាប់។

ផលវិបាកដែលអាចកើតមាននៃលក្ខខណ្ឌបែបនេះគឺ៖

ផលប៉ះពាល់នៃការរំខានដល់ការគេងលើរាងកាយរបស់អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម

នៅចុងបញ្ចប់នៃរាងកាយមនុស្សបង្កើនបរិមាណមេឡានីន។ អ័រម៉ូននេះរៀបចំកោសិកាសម្រាប់ដំណេក។ នៅពេលមនុស្សម្នាក់គេងដំណើរការជីវិតថយចុះវានឹងត្រូវវាស់វែង។ អរម៉ូនថយចុះការសំងាត់អាំងស៊ុយលីន។ វាចាំបាច់ដែលគ្លុយកូសត្រូវបានបញ្ជូនទៅកោសិកាក្នុងបរិមាណម៉ែត្រក្នុងអំឡុងពេលគេង។ ជាមួយនឹងការថយចុះនៃការផលិតមេឡានីននៅពេលដែលគួរតែសម្រាកប៉ុន្តែអ្នកជំងឺមិនគេងលក់ស្រួលទេអាំងស៊ុយលីនត្រូវបានសំយោគក្នុងបរិមាណធម្មតា។ ភាពខ្សោយនៃកោសិកាទៅនឹងអាំងស៊ុយលីនមានការរីកចម្រើនបន្តិចម្តង ៗ ។ នេះគឺជាគុណវិបត្តិជាមួយនឹងការវិវត្តនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ លើសពីនេះទៅទៀតវាកាន់តែពិបាកសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមក្នុងការគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិស្ករនិងដោះស្រាយជាមួយនឹងផលវិបាកនៃជំងឺនេះ។

មូលហេតុនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម

កង្វះនៃការគេងឱ្យមានសុខភាពល្អកើតឡើងភាគច្រើនចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ។ នេះបណ្តាលមកពីការផ្ទុកលើសទម្ងន់ការគេងប្រែជាស្រពិចស្រពិលដោយសារចង្វាក់ផ្លូវដង្ហើមមិនទៀងទាត់។ រាងកាយរបស់អ្នកជំងឺគឺប្រកាន់អក្សរតូចធំចំពោះការផ្លាស់ប្តូរខាងក្រៅទាំងអស់ដូច្នេះការផ្លាស់ប្តូរឬពេលរដូវអាចប៉ះពាល់ដល់គុណភាពនៃការគេង។ ហេតុផលមួយទៀតគឺស្ថានភាពអារម្មណ៍មិនស្ថិតស្ថេរមនុស្សដែលមានជំងឺស្ករងាយនឹងមានជំងឺស្ពឹកស្រពន់សរសៃប្រសាទនិងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត - ទាំងអស់នេះធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរំញោចនិងនាំឱ្យមានការគេងមិនលក់។ ការនោមញឹកញាប់ (អង់ស៊ីមស៊ីស) គឺជារឿងធម្មតាមួយក្នុងចំណោមអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលវាក៏រួមចំណែកដល់ការភ្ញាក់ដឹងខ្លួនញឹកញាប់ដែរ។

ស្ករត្រូវបានកាត់បន្ថយភ្លាមៗ! ជំងឺទឹកនោមផ្អែមយូរ ៗ ទៅអាចបណ្តាលឱ្យកើតជំងឺមួយចំនួនដូចជាបញ្ហាចក្ខុវិស័យបញ្ហាស្បែកនិងសក់ដំបៅដំបៅនិងសូម្បីតែដុំសាច់មហារីកទៀតផង! មនុស្សបានបង្រៀនបទពិសោធន៍ជូរចត់ដើម្បីធ្វើឱ្យកម្រិតជាតិស្កររបស់ពួកគេមានលក្ខណៈធម្មតា។ អានបន្ត

ក្រុមអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រមកពីប្រទេសបារាំងក្នុងការស្រាវជ្រាវបានរកឃើញទំនាក់ទំនងផ្ទាល់រវាងការគេងមិនលក់និងជំងឺទឹកនោមផ្អែមខណៈដែលពួកគេបានប្រែខ្លួនទៅជាមានហ្សែនតូចមួយ។ ការរកឃើញបែបនេះនឹងជួយរកដំណោះស្រាយថ្មីៗក្នុងការព្យាបាលជំងឺ។

ផលវិបាក

ការគេងគឺជាធាតុផ្សំមួយនៃដំណើរការធម្មតានៃរាងកាយមនុស្ស។ ដោយអវត្តមានឬការរំលោភបំពានសកម្មភាពរាងកាយនិងជីវភាពរស់នៅកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺន។ ក្នុងទឹកនោមផ្អែមកង្វះដំណេកប៉ះពាល់ដល់ការកើនឡើងជាតិស្ករក្នុងឈាមទោះបីជាការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតត្រូវបានអនុវត្តក៏ដោយ។ ផលវិបាកនៃការគេងមិនលក់អាចជាៈ

ការព្យាបាលជំងឺគេងមិនលក់ទឹកនោមផ្អែម

ឱសថជាច្រើនប្រភេទសម្រាប់ការគេងមិនលក់ធ្វើឱ្យអ្នកគិតអំពីភាពត្រឹមត្រូវនៃជម្រើសដែលបានធ្វើ។ វាគួរតែយល់ថាយន្តការនៃឥទ្ធិពលគឺដូចគ្នាសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា។ សារធាតុសកម្មជះឥទ្ធិពលដល់កម្លាំងខួរក្បាលដែលធ្វើឱ្យការងាររបស់វាថយចុះ។ ការថប់បារម្ភនឹងបាត់ទៅវិញការសំរាកលំហែកើតឡើងហើយមនុស្សនោះដេកលក់។ ការព្យាបាលអាចមានពីរប្រភេទគឺអាកប្បកិរិយានិងគ្រឿងញៀន។

អនុសាសន៍ទូទៅ

មានអនុសាសន៍ជាច្រើនដែលនឹងជួយកម្ចាត់ការគេងមិនគ្រប់គ្រាន់និងបង្កើតនាឡិកាជីវសាស្ត្រ៖

• ដើម្បីអភិវឌ្ឍរបបថេរនៃថ្ងៃ។
• ដើរឱ្យបានញឹកញាប់ជាពិសេសនៅអាយុស្រស់។
• ដើម្បីចូលរួមក្នុងសកម្មភាពរាងកាយដែលអាចធ្វើទៅបាន។
• មានអាហារពេលល្ងាច ២ ម៉ោងមុនចូលគេង។
• ធ្វើឱ្យបន្ទប់គេងមានខ្យល់ចេញចូលមុនពេលចូលគេង។
• អានសៀវភៅមើលខ្សែភាពយន្តចម្រៀង។ នេះនឹងជួយសម្រាក។

បញ្ជីថ្នាំងងុយគេងសម្រាប់ការគេងមិនលក់ក្នុងទឹកនោមផ្អែម

បែងចែករវាងការត្រៀមលក្ខណៈរឹងមាំមធ្យមនិងស្រាល។

ឱសថមួយក្នុងចំណោមឱសថបុរាណដែលមានប្រជាប្រិយបំផុតគឺមីលខេន។ សារធាតុសកម្ម melatonin ទទួលខុសត្រូវចំពោះបទបញ្ជានៃការភ្ញាក់និងគេងវាត្រូវបានគេហៅថាអរម៉ូនគេងផងដែរ។ សមាសភាពមានគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិបន្ទាប់ពីមិនបានប្រើ contraindications សម្រាប់អ្នកបើកបរយានយន្តមិនបណ្តាលឱ្យសន្លប់។ លក្ខណៈពិសេសក្នុងសកម្មភាពរហ័សប៉ុន្តែគុណវិបត្តិចម្បងគឺថ្លៃដើមខ្ពស់និងផលប៉ះពាល់ដែលអាចកើតមាន។ ពួកគេហើមចុងបំផុតនិងប្រតិកម្មអាឡែស៊ី។

ថ្នាំ“ ដូស្យូមមីនស៊ុល” គឺជាសមាសធាតុសកម្មនៃថ្នាំងងុយគេង។ នេះគឺជាឧបករណ៍ងាយស្រួលមួយដែលត្រូវបានបម្រុងទុកសម្រាប់ទម្រង់នៃការគេងមិនលក់ងាយស្រួលដែលកើតឡើងនៅពេលផ្លាស់ប្តូរតំបន់ពេលវេលាឬកាលវិភាគការងារពេលយប់។ ថ្នាំនេះអាចរកបាននិងមានគោលបំណងសម្រាប់មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អ។ នៅលើទីផ្សារមានថ្នាំដ៏ខ្លាំងក្លា - អាន់តាន។ វាត្រូវបានប្រើតែតាមវេជ្ជបញ្ជារបស់វេជ្ជបណ្ឌិតសម្រាប់ការអស់កម្លាំងនិងអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃ។ វាត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យមនុស្សដែលមានអាយុជរាប៉ុន្តែក្នុងកំរិតប្រើតូចជាង។ នៃ minuses - ចំណាយខ្ពស់។

តើអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមធ្វើអ្វី?

ការរំខានដំណេកក្នុងទឹកនោមផ្អែមគឺជាបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរ។ វានឹងអាចព្យាបាលការគេងមិនលក់ប្រសិនបើអ្នកចូលទៅជិតបញ្ហាស្មុគស្មាញ។ វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងជួយអ្នកក្នុងការចេញវេជ្ជបញ្ជាការព្យាបាល។ ដើម្បីកំណត់ការដកដង្ហើមរបស់អ្នកជំងឺអ្នកត្រូវធ្វើតេស្ត (តេស្តឈាមនិងទឹកនោមទូទៅសំរាប់គ្លុយកូសឈាមអេម៉ូក្លូប៊ីនក្នុងឈាមអ័រម៉ូនជីវគីមី) និងសំណាក (តេស្ត Reberg) ។ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមតម្រូវឱ្យលុបបំបាត់ទម្លាប់អាក្រក់ការផ្លាស់ប្តូររបបអាហារនិងត្រួតពិនិត្យភាពប្រែប្រួលនៃទំងន់ដើម្បីលុបបំបាត់ការធាត់។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមនឹងមិនរីកចម្រើនទេប្រសិនបើអ្នកចូលគេងមុនម៉ោង ២២ រំលងអាធ្រាត្រ។ រហូតដល់ 18 ម៉ោងវាត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យញ៉ាំចំណីអាហារដូច្នេះក្រពះរំលាយអាហារដោយផ្នែកខ្លះមុនពេលគេង។ ប្រសិនបើមិនអាចដេកលក់បានទេវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើថ្នាំងងុយគេងដែលត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមឧទាហរណ៍មេឡាកសិន។ ថ្នាំនេះត្រូវបានស្រូបយកយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងគ្មានគ្រោះថ្នាក់ដល់អ្នកជំងឺ។ ការអនុញ្ញាតិឱ្យប្រើ "ដុនដូឡា" និង "អាន់តានី" ត្រូវបានអនុញ្ញាតប៉ុន្តែមិនលើសពី 1 ផ។ នៅពេលតែមួយ។ ថ្នាំងងុយគេងត្រូវបានបែងចែកទៅជាថ្នាំដែលមានវេជ្ជបញ្ជានិងគ្មានវេជ្ជបញ្ជា។ អ្នកអាចប្រើថ្នាំ sedatives - "Valocordin", "Corvalol" ឬ Valerian ។ ប្រើថ្នាំឱ្យបានល្អជាងមុន ១-២ ម៉ោងមុនពេលចូលគេង។

វាជាការសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថាអ្នកមិនអាចប្រើថ្នាំងងុយគេងដោយឯកឯងជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមបានទេ។

វាមានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមដើម្បីកែតម្រូវអាហារបំប៉ន។ មិនរាប់បញ្ចូលអាហារដែលមានជាតិអាល់កុលផ្អែម។ វាមានសារៈសំខាន់សម្រាប់អ្នកជំងឺក្នុងការរក្សាកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមឱ្យស្ថិតក្រោមការគ្រប់គ្រង។ នៅពេលល្ងាចវាប្រសើរជាងក្នុងការដើរនៅតាមផ្លូវ។ ខ្យល់ស្រស់នឹងធ្វើអោយឈាមមានអុកស៊ីសែន។ បន្ទប់ត្រូវតែមានខ្យល់ចេញចូលមុនពេលចូលគេង។ អ្នកមិនអាចមើលកម្មវិធីនិងខ្សែភាពយន្តដែលមានមាតិកាឈ្លានពានបានទេផ្ទុយទៅវិញត្រូវបានគេណែនាំអោយស្តាប់តន្ត្រីស្ងប់ស្ងាត់និងប្លែកៗសម្លេងធម្មជាតិដើម្បីរៀបចំប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទសម្រាប់ការសំរាកលំហែ។

មូលហេតុនៃជំងឺគេងមិនលក់ក្នុងទឹកនោមផ្អែម

រចនាសម្ព័ន្ធនៃការគេងចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមមានលក្ខណៈពិសេសមួយចំនួន។ អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចក្រោកពីគេងមួយយប់រហូតដល់ ១៥ ដងខណៈពេលដែលពួកគេជួបប្រទះភាពអត់ឃ្លាននិងឈឺក្បាល។

មូលហេតុចម្បងនៃការរំខានដល់ដំណេកចំពោះជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម។ ជាលទ្ធផលនៃជម្ងឺនេះរាងកាយរួមទាំងខួរក្បាលមិនទទួលបានបរិមាណគ្លុយកូសដែលត្រូវការទេ។ ការពិតនេះរំលោភលើដំណើរការធម្មតានៃសរីរាង្គខាងក្នុងហើយនាំឱ្យមានការបរាជ័យរបស់ពួកគេ។ ស្ថានភាពថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមប៉ះពាល់ដល់ការគេងពេលយប់របស់មនុស្សម្នាក់គាត់មានបញ្ហាដំណេកបែបនេះ៖

• សុបិន្តអាក្រក់
• ការភ្ញាក់ដឹងខ្លួនភ្លាមៗ
• បែកញើសលើស
• គេងលក់ស្កប់ស្កល់ជាមួយនឹងការភ្ញាក់មួយរំពេច
• ស្រេកទឹកធ្វើទារុណកម្មមនុស្សម្នាក់នៅពេលយប់
• ពិបាកភ្ញាក់ពេលព្រឹក
• ការគេងមិនដកដង្ហើម (ការចាប់ដង្ហើម) ។

អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមតែងតែជួបប្រទះភាពតានតឹងនិងធ្លាក់ទឹកចិត្តដែលបណ្តាលឱ្យមានការរំខានដល់ដំណេកផងដែរ។ កង្វះការសម្រាកឱ្យបានត្រឹមត្រូវនាំឱ្យមានបញ្ហាសុខភាពផ្សេងទៀត។ កង្វះដំណេកអាចធ្វើឱ្យស្មុគស្មាញដល់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ដូច្នេះមនុស្សដែលទទួលរងពីជំងឺនេះចាំបាច់ត្រូវអនុវត្តនីតិវិធីដែលមានគោលបំណងរៀបចំការគេងឱ្យមានសុខភាពល្អ។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប៉ះពាល់ដល់រចនាសម្ព័ន្ធនៃការគេងរបស់មនុស្សតាមរបៀបជាច្រើន។ កង្វះដំណេកអាចប៉ះពាល់ដល់គ្លុយកូសនិងអាំងស៊ុយលីន។ នេះអាចបណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើងនូវជាតិស្ករក្នុងឈាម។ ដូច្នេះការគេងមិនបានស្កប់ស្កល់អាចបណ្តាលឱ្យមានការវិវត្តនៃជំងឺនេះ។

បញ្ហាដំណេក៖ កត្តានិងផលវិបាក

កង្វះនៃការគេងឱ្យមានសុខភាពល្អកើតឡើងភាគច្រើនចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ។ នេះបណ្តាលមកពីការផ្ទុកលើសទម្ងន់ការគេងប្រែជាស្រពិចស្រពិលដោយសារចង្វាក់ផ្លូវដង្ហើមមិនទៀងទាត់។ រាងកាយរបស់អ្នកជំងឺគឺប្រកាន់អក្សរតូចធំចំពោះការផ្លាស់ប្តូរខាងក្រៅទាំងអស់ដូច្នេះការផ្លាស់ប្តូរឬពេលរដូវអាចប៉ះពាល់ដល់គុណភាពនៃការគេង។

ហេតុផលមួយទៀតគឺស្ថានភាពអារម្មណ៍មិនស្ថិតស្ថេរមនុស្សដែលមានជំងឺស្ករងាយនឹងមានជំងឺស្ពឹកស្រពន់សរសៃប្រសាទនិងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត - ទាំងអស់នេះធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរំញោចនិងនាំឱ្យមានការគេងមិនលក់។ការនោមញឹកញាប់ (អង់ស៊ីមស៊ីស) គឺជារឿងធម្មតាមួយក្នុងចំណោមអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលវាក៏រួមចំណែកដល់ការភ្ញាក់ដឹងខ្លួនញឹកញាប់ដែរ។

ការគេងមិនបានស្កប់ស្កល់ទាំងអ្នកជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមនិងអ្នកជំងឺដោយគ្មានការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនេះអាចបណ្តាលមកពីមូលហេតុចិត្តសាស្ត្រនិងមូលហេតុខាងក្រៅ។

ការរំលោភលើការសម្រាកពេលយប់ជារឿយៗកើតឡើងចំពោះមនុស្សវ័យចំណាស់។

ដំបូងបង្អស់វាចាំបាច់ត្រូវគិតពីកត្តាអាយុ។ ដូច្នេះឧទាហរណ៍មនុស្សវ័យក្មេងត្រូវការយ៉ាងហោចណាស់ 8 ម៉ោងសម្រាប់ការគេងឱ្យមានសុខភាពល្អ។

ភាពចាស់នៃរាងកាយកាត់បន្ថយរយៈពេលនៃការសម្រាកពេលយប់: មនុស្សដែលមានអាយុពី 40-60 ឆ្នាំគេងជាមធ្យម 6-7 ម៉ោងហើយមនុស្សចាស់ណាស់ - រហូតដល់ 5 ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ក្នុងករណីនេះមានការថយចុះនៃដំណាក់កាលនៃការគេងលក់ស្កប់ស្កល់ដែលជាធម្មតាគួរតែយកឈ្នះយ៉ាងលឿនដែលស្មើនឹង ៧៥% នៃរយៈពេលនៃការគេងសរុបហើយអ្នកជំងឺតែងតែភ្ញាក់នៅពាក់កណ្តាលយប់។

កត្តាខាងក្រៅដែលអាចការពារមនុស្សម្នាក់ពីការគេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់គឺ៖

• សំលេងរំខានផ្សេងៗ
• ស្រមុកពីដៃគូ
• ខ្យល់ក្នុងផ្ទះស្ងួតនិងក្តៅ
• គ្រែទន់ពេកឬភួយធ្ងន់
• អាហារឱ្យបានើនមុនពេលចូលគេង។

ក្នុងចំណោមកត្តាចិត្តសាស្ត្របណ្តាលឱ្យមានការរំខានដល់ការសម្រាកពេលយប់មានដូចខាងក្រោម:

1. ការផ្លាស់ប្តូរទីលំនៅឬស្ត្រេសផ្សេងៗ។
2. រោគសាស្ត្រផ្លូវចិត្ត (ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត, ថប់បារម្ភ, វង្វេងស្មារតី, ញៀនស្រានិងគ្រឿងញៀន) ។
3. ភាពមិនដំណើរការនៃក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត។
4. ហៀរសំបោរឬក្អក។
5. រមួលក្រពើពេលយប់។
6. ការឈឺចាប់នៃប្រភពដើមផ្សេងៗគ្នា។
7. ជំងឺផាកឃីនសុន។
8. ការគេងមិនដកដង្ហើម។
9. រោគសាស្ត្រនៃប្រព័ន្ធដង្ហើមនិងសរសៃឈាមបេះដូង។
10. របៀបរស់នៅបែបសេដ្ធីរី។
11. គ្លុយកូសទាប (ការវាយប្រហារដោយការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម) ។

ការរលាកយូរនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទដែលមានសមានចិត្តនាំឱ្យមានការកើនឡើងសម្ពាធឈាមនិងការកើនឡើងអត្រាចង្វាក់បេះដូង។ ដោយសារតែបញ្ហានេះអ្នកជំងឺឆាប់ខឹងនិងឆាប់ខឹង។ លើសពីនេះទៀតការគេងមិនបានល្អបណ្តាលឱ្យមានផលវិបាកដូចខាងក្រោម៖

• ការថយចុះផ្នែកការពាររាងកាយ
• ការបន្ថយសីតុណ្ហភាពរាងកាយ
• ការមើលឃើញច្បាស់
• បង្កើនហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជា tachycardia និងជំងឺបេះដូងផ្សេងទៀត
• ការពន្យាពេលនៃការអភិវឌ្ឍន៍
• លើសទម្ងន់
• ឈឺចាប់ការរមួលក្រពើនិងការកន្ត្រាក់សាច់ដុំដោយមិនស្ម័គ្រចិត្ត (ញ័រ) ។

ដូចដែលអ្នកអាចឃើញការគេងមិនលក់នាំឱ្យមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរ។ ដូច្នេះអ្នកមិនត្រឹមតែត្រូវលុបបំបាត់រោគសញ្ញានោះទេប៉ុន្តែអ្នកត្រូវរកមើលឬសគល់នៃបញ្ហាផងដែរ។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានកំណត់ដោយការថយចុះជាតិគ្លុយកូសទៅក្នុងកោសិកា។ ជាលទ្ធផលរាងកាយទទួលរងពីភាពអត់ឃ្លានថាមពល។ នេះក្លាយជាមូលហេតុនៃការរំខានដល់ដំណេកចំពោះជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

រចនាសម្ព័ន្ធនៃការគេងចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមមានលក្ខណៈពិសេសមួយចំនួន។ អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចក្រោកពីគេងមួយយប់រហូតដល់ ១៥ ដងខណៈពេលដែលពួកគេជួបប្រទះភាពអត់ឃ្លាននិងឈឺក្បាល។

មូលហេតុចម្បងនៃការរំខានដល់ដំណេកចំពោះជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម។ ជាលទ្ធផលនៃជម្ងឺនេះរាងកាយរួមទាំងខួរក្បាលមិនទទួលបានបរិមាណគ្លុយកូសដែលត្រូវការទេ។ ការពិតនេះរំលោភលើដំណើរការធម្មតានៃសរីរាង្គខាងក្នុងហើយនាំឱ្យមានការបរាជ័យរបស់ពួកគេ។

• សុបិន្តអាក្រក់
• ការភ្ញាក់ដឹងខ្លួនភ្លាមៗ
• បែកញើសលើស
• គេងលក់ស្កប់ស្កល់ជាមួយនឹងការភ្ញាក់មួយរំពេច
• ស្រេកទឹកធ្វើទារុណកម្មមនុស្សម្នាក់នៅពេលយប់
• ពិបាកភ្ញាក់ពេលព្រឹក
• ការគេងមិនដកដង្ហើម (ការចាប់ដង្ហើម) ។

អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមតែងតែជួបប្រទះភាពតានតឹងនិងធ្លាក់ទឹកចិត្តដែលបណ្តាលឱ្យមានការរំខានដល់ដំណេកផងដែរ។ កង្វះការសម្រាកឱ្យបានត្រឹមត្រូវនាំឱ្យមានបញ្ហាសុខភាពផ្សេងទៀត។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប៉ះពាល់ដល់រចនាសម្ព័ន្ធនៃការគេងរបស់មនុស្សតាមរបៀបជាច្រើន។ កង្វះដំណេកអាចប៉ះពាល់ដល់គ្លុយកូសនិងអាំងស៊ុយលីន។ នេះអាចបណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើងនូវជាតិស្ករក្នុងឈាម។ ដូច្នេះការគេងមិនបានស្កប់ស្កល់អាចបណ្តាលឱ្យមានការវិវត្តនៃជំងឺនេះ។

មានវិធីសាស្រ្តដែលនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកដែលមានរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺទឹកនោមផ្អែមដោះស្រាយបញ្ហាដែលទាក់ទងនឹងការគេង។ ចំពោះបញ្ហានេះវិធីសាស្ត្រធម្មជាតិគឺសមរម្យ។ ការប្រើប្រាស់ថ្នាំងងុយគេងគឺមិនចង់បានខ្លាំងទេ។

ដំបូងបង្អស់វាចាំបាច់ត្រូវសង្កេតមើលរបបនៃថ្ងៃហើយចូលគេងក្នុងពេលតែមួយ។ កុំចូលគេងយឺតពេលគេងមិនគួរយឺតជាង ២២ ម៉ោង។ ការភ្ញាក់ដឹងខ្លួនក៏ល្អប្រសើរក្នុងពេលតែមួយដែរ។

រឿងទីពីរដែលត្រូវធ្វើគឺបដិសេធអាហារពេលល្ងាចយឺត។ អាហារចុងក្រោយគួរតែធ្វើឡើងបួនម៉ោងមុនពេលចូលគេង។ ហើយជាការពិតអាហារពេលល្ងាចមិនគួររាប់បញ្ចូលភេសជ្ជៈប៉ូវកំលាំងដូចជាតែឬកាហ្វេខ្លាំងនោះទេ។

បន្ទប់គេងគួរតែមានខ្យល់ចេញចូលបានល្អមុនពេលចូលគេង។ មុនពេលចូលគេងអ្នកត្រូវងូតទឹកផ្កាឈូកបំបាត់ភាពតានតឹងអ្នកអាចស្តាប់តន្ត្រីលួងលោមបាន។ យកល្អកុំអានពេលគេងលើទូរស័ព្ទឬថេប្លេតរបស់អ្នកឬមើលទូរទស្សន៍។

ការគេងឱ្យបានពេញលេញគឺជាគន្លឹះនៃសុខុមាលភាពរបស់មនុស្សម្នាក់ហើយនេះពិតជាសំខាន់ណាស់សម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ការគេងពេញលេញនឹងអនុញ្ញាតឱ្យមនុស្សដែលទទួលរងពីជម្ងឺនេះគ្រប់គ្រងជំងឺនិងការពារផលវិបាករបស់វា។

មូលហេតុនៃការគេងមិនលក់

ការគេងមិនលក់បង្ហាញពីភាពមិនស្រួលមួយចំនួននៅក្នុងខ្លួន។ ប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃការគេងមិនលក់ហានិភ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមកើនឡើងនៅពេលខ្លះ។ មតិយោបល់ក៏ត្រូវបានគេសង្កេតឃើញផងដែរនៅពេលដែលការគេងមិនលក់កើតឡើងចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ហេតុផលសម្រាប់បាតុភូតនេះអាចមានដូចខាងក្រោម៖

• ជាតិស្ករក្នុងឈាម
• ការផ្លាស់ប្តូរនៅកម្រិតជីវគីមីដែលកើតឡើងប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃជំងឺមូលដ្ឋាន,
• ការធ្លាក់ទឹកចិត្តនៅពេលការវិវត្តនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺដោយសារកត្តាចិត្តសាស្ត្រឬចិត្តសាស្ត្រ។
• ផ្ទុកលើសទម្ងន់រាងកាយ
• ឆាប់ខឹង
• ការរៀបចំមិនត្រឹមត្រូវ
• នៅពេលយប់
• ឆាប់ខឹងខាងក្រៅ: សំលេងរំខានសីតុណ្ហភាពមិនស្រួលពន្លឺភ្លឺឬភាពមិនគ្រប់គ្រាន់របស់វា
• ការថប់បារម្ភការភ័យខ្លាច
• របៀបរស់នៅ sedentary
• ភាពមិនដំណើរការនៃប្រព័ន្ធ endocrine,
• ផលប៉ះពាល់នៃថ្នាំមួយចំនួន
• កាលវិភាគផ្លាស់ប្តូរ
• ការផ្លាស់ប្តូរតំបន់ពេលវេលា
• ការដកថ្នាំងងុយដេកដែលត្រូវបានគេយកជាយូរមកហើយ។

មូលហេតុចំបងនៃការគេងមិនលក់នៅក្នុងទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានគេហៅថាការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមដែលជារដ្ឋកង្វះជាតិគ្លុយកូស។ ប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនេះមុខងារធម្មតានៃប្រព័ន្ធនិងសរីរាង្គផ្សេងៗត្រូវបានរំខានដែលនាំឱ្យមានការរំខានដល់ដំណេក។

អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការគេងមិនលក់។ បញ្ហាដំណេកកាត់បន្ថយការផលិតអាំងស៊ុយលីនបង្កើនជាតិស្ករក្នុងឈាមនិងនាំឱ្យអស់កម្លាំងនិងខ្សោយ។ ដោយសារតែការគេងមិនលក់គុណភាពនៃជីវិតត្រូវបានចុះខ្សោយ។

វិធីស្តារដំណេក

មានវិធីសាស្រ្តដែលនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកដែលមានរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺទឹកនោមផ្អែមដោះស្រាយបញ្ហាដែលទាក់ទងនឹងការគេង។ ចំពោះបញ្ហានេះវិធីសាស្ត្រធម្មជាតិគឺសមរម្យ។ ការប្រើប្រាស់ថ្នាំងងុយគេងគឺមិនចង់បានខ្លាំងទេ។

ដំបូងបង្អស់វាចាំបាច់ត្រូវសង្កេតមើលរបបនៃថ្ងៃហើយចូលគេងក្នុងពេលតែមួយ។ កុំចូលគេងយឺតពេលគេងមិនគួរយឺតជាង ២២ ម៉ោង។ ការភ្ញាក់ដឹងខ្លួនក៏ល្អប្រសើរក្នុងពេលតែមួយដែរ។

រឿងទីពីរដែលត្រូវធ្វើគឺបដិសេធអាហារពេលល្ងាចយឺត។ អាហារចុងក្រោយគួរតែធ្វើឡើងបួនម៉ោងមុនពេលចូលគេង។ ហើយជាការពិតអាហារពេលល្ងាចមិនគួររាប់បញ្ចូលភេសជ្ជៈប៉ូវកំលាំងដូចជាតែឬកាហ្វេខ្លាំងនោះទេ។

បន្ទប់គេងគួរតែមានខ្យល់ចេញចូលបានល្អមុនពេលចូលគេង។ មុនពេលចូលគេងអ្នកត្រូវងូតទឹកផ្កាឈូកបំបាត់ភាពតានតឹងអ្នកអាចស្តាប់តន្ត្រីលួងលោមបាន។ យកល្អកុំអានពេលគេងលើទូរស័ព្ទឬថេប្លេតរបស់អ្នកឬមើលទូរទស្សន៍។

ការគេងឱ្យបានពេញលេញគឺជាគន្លឹះនៃសុខុមាលភាពរបស់មនុស្សម្នាក់ហើយនេះពិតជាសំខាន់ណាស់សម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ការគេងពេញលេញនឹងអនុញ្ញាតឱ្យមនុស្សដែលទទួលរងពីជម្ងឺនេះគ្រប់គ្រងជំងឺនិងការពារផលវិបាករបស់វា។

ធ្វើលំហាត់ប្រាណសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២៖ ការព្យាបាលដោយការធ្វើលំហាត់ប្រាណសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ឱសថជាច្រើនប្រភេទសម្រាប់ការគេងមិនលក់ធ្វើឱ្យអ្នកគិតអំពីភាពត្រឹមត្រូវនៃជម្រើសដែលបានធ្វើ។ វាគួរតែយល់ថាយន្តការនៃឥទ្ធិពលគឺដូចគ្នាសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា។ សារធាតុសកម្មជះឥទ្ធិពលដល់កម្លាំងខួរក្បាលដែលធ្វើឱ្យការងាររបស់វាថយចុះ។

ការព្យាបាលដោយថ្នាំត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញចំពោះរោគសញ្ញាស្រួចស្រាវនៃជំងឺនេះគឺការគេងមិនលក់។ វគ្គនៃការព្យាបាលគួរតែមិនលើសពី 2 សប្តាហ៍ក្រោមការត្រួតពិនិត្យរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតដែលចូលរួម។ នៅក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ និងទី ២ ថ្នាំដែលមានប្រភពដើមពីធម្មជាតិជាមួយនឹងកំហាប់ទាបបំផុតនៃសារធាតុសកម្មត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា។

នៅពេលល្ងាចរាងកាយរបស់មនុស្សបង្កើនអរម៉ូនមេឡានីន។ សារធាតុនេះរៀបចំកោសិកានីមួយៗសម្រាប់ការដេកលក់។ ក្នុងកំឡុងពេលគេងដំណើរការសំខាន់ៗគឺយឺតជាងនិងវាស់វែងបានច្រើន។

មេឡាតូទីនធ្វើឱ្យខ្សោយដល់អាំងស៊ុយលីន។ នេះគឺចាំបាច់ដើម្បីឱ្យគ្លុយកូសពីឈាមហូរទៅកោសិកាក្នុងបរិមាណដែលពួកគេត្រូវការក្នុងពេលសំរាក។ ជាមួយនឹងកម្រិតទាបនៃមេឡានីនក្នុងពេលភ្ញាក់ពីគេងកម្រិតនៃកំរិតអាំងស៊ុយលីននៅតែដដែល។ ដំណើរការខុសប្រក្រតីបែបនេះនាំឱ្យមានការវិវត្តនៃភាពអសកម្មនៃកោសិកាទៅអាំងស៊ុយលីន។

នេះគឺជាស្ថានភាពគ្រោះថ្នាក់ព្រោះវាអាចបង្កឱ្យមានការវិវត្តនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ មនុស្សម្នាក់ដែលបានប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាទឹកនោមផ្អែមរួចហើយមានការភ្ញាក់ផ្អើលដែលដឹងថាវាកាន់តែពិបាកសម្រាប់គាត់ក្នុងការគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិស្ករនិងដោះស្រាយជាមួយនឹងផលវិបាកមិនល្អនៃជំងឺនេះ។

នៅពេលល្ងាចរាងកាយមនុស្សធុញទ្រាន់គាត់ត្រូវការសម្រាកសន្តិភាពនិងគេង។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយសម្រាប់ហេតុផលដែលនឹងត្រូវបានពិពណ៌នាដូចខាងក្រោមអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមជាច្រើនទទួលរងនូវការគេងមិនលក់ការរំខានដំណេកនៅពេលយប់ប៉ះពាល់ដល់រាងកាយរបស់អ្នកជំងឺ:

• កម្រិតនៃការផលិតអាំងស៊ុយលីនត្រូវបានកាត់បន្ថយ
• ជាតិស្ករក្នុងឈាមកើនឡើង
• មនុស្សម្នាក់មានអារម្មណ៍ធុញទ្រាន់រួចទៅហើយនៅពេលព្រឹកពីព្រោះឈាមនៅក្នុងសរសៃឈាម (ដោយសារតែបរិមាណជាតិស្ករខ្ពស់) គឺក្រាស់ណាស់ដែលអាចមានលក្ខខណ្ឌបើប្រៀបធៀបជាមួយសុីរ៉ូស្ករ។
• អ្នកដែលនឿយហត់មិនអាចបំពេញការងារប្រកបដោយគុណភាពរួមទាំងនៅកន្លែងធ្វើការរបស់គាត់។
• មុខងារកម្លាំងនិងម៉ូទ័រត្រូវបានកាត់បន្ថយ។

របៀបរស់នៅមិនសូវស្រួលដោយសារតែការអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃដោយសារតែការគេងមិនគ្រប់គ្រាន់នាំឱ្យមានការកើនឡើងទំងន់និងធាត់របស់អ្នកជំងឺដែលជាការលំបាកក្នុងការកម្ចាត់។ ជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់ - លទ្ធភាពនៃការកកឈាមក៏ដូចជាការវិវត្តនៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។

ផលវិបាកនៃកង្វះដំណេកចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមការគេងតិចជាងមុនបង្កឱ្យមានជំងឺលើសជាតិស្ករ (កម្រិតជាតិស្ករខ្ពស់) ទោះបីជាធ្វើតាមវេជ្ជបញ្ជាវេជ្ជសាស្ត្រទាំងអស់ក៏ដោយ។ ការគេងមិនលក់គឺមិនមានផលអាក្រក់ទេ។

• ការថយចុះការអនុវត្ត
• ប្រតិកម្មពន្យាពេល
• ជំងឺផ្លូវចិត្ត
• ការថយចុះប្រតិកម្មភាពស៊ាំ។

ដូចគ្នានេះផងដែរការគេងមិនលក់យូរប៉ះពាល់ដល់រាងកាយរបស់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមជាមួយនឹងការកើនឡើងងាយនឹងជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។

តើថ្នាំងងុយគេងអ្វីខ្លះដែលអាចទទួលយកបានសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម?

វិធីសាស្រ្តមួយក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការគេងមិនលក់គឺការលេបថ្នាំងងុយគេង។ នៅក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែមការប្រើភ្នាក់ងារដូចខាងក្រោមគឺអាចអនុញ្ញាតិបាន:

• មេឡាកសិន។ ថ្នាំនេះត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាជាញឹកញាប់ព្រោះវាមានប្រសិទ្ធភាពយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងមានប្រសិទ្ធភាព។
• Doxylamine Succinate (Donormil) ។ សំណងបែបនេះត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់ការគេងមិនលក់ក្នុងទម្រង់ស្រាល។
• Andante ។ ថ្នាំនេះត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាក្នុងករណីពិសេសនៅពេលដែលការគេងមិនលក់កើតឡើងក្នុងទម្រង់ធ្ងន់ធ្ងរបណ្តាលឱ្យអស់កម្លាំង។
• Valocordin (Corvalol) ។ ដំណក់ទាំងនេះត្រូវបានផ្អែកលើ phenobarbital និង ethyl bromisovalerianate ។ ថ្នាំនេះមិនត្រឹមតែផ្តល់ថ្នាំងងុយគេងប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏មានឥទ្ធិពល sedative និង antispasmodic ផងដែរ។
• ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ថ្នាំបែបនេះនឹងជួយទប់ទល់នឹងការគេងមិនលក់ដែលបានកើតឡើងចំពេលមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ វេជ្ជបណ្ឌិតអាចណែនាំឱ្យប្រើថ្នាំ pyrazidol, imizin, amitriptyline ។
• ថ្នាំប្រឆាំងនឹងរោគ។ ថ្នាំទាំងនេះអាចត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជានៅពេលដែលការរំខានដល់ដំណេកត្រូវបានបង្កឡើងដោយជំងឺសរសៃប្រសាទឬស្ថានភាពវិកលចរិក។ អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា Thioridazine, Sulpiride, Frenolone (Metophenazate) ។

ថ្នាំងងុយដេកមានផលប៉ះពាល់ហើយអាចបន្ថយការយកចិត្តទុកដាក់។ មានតែអ្នកឯកទេសទេដែលត្រូវចេញវេជ្ជបញ្ជាការព្យាបាលបែបនេះហើយអ្នកជំងឺត្រូវតែអនុវត្តតាមកំរិតនិងរយៈពេលដែលបានកំណត់នៃវគ្គព្យាបាល។

សម្មតិកម្មឱសថ

ការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចត្រូវបានជំនួសដោយការប្រើឱសថបុរាណ។ អត្ថប្រយោជន៍របស់ពួកគេមាននៅក្នុងសមាសភាពធម្មជាតិផលប៉ះពាល់តិចនិង contraindications ។

សម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមអ្នកអាចប្រើផលិតផលធម្មជាតិដូចខាងក្រោមៈ

• Persen ។ ថ្នាំ sedative នេះក៏មានប្រសិទ្ធិភាព antispasmodic ផងដែរ។ វាមានប្រសិទ្ធភាពមិនត្រឹមតែសម្រាប់ការគេងមិនលក់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏អាចធ្វើឱ្យឆាប់ខឹងនិងបង្កើនភាពរំជើបរំជួលសរសៃប្រសាទផងដែរ។
• អសកម្ម។ នៅក្នុងសមាសភាពនិងសកម្មភាព phytopreparation នេះគឺស្រដៀងនឹង Persen និងមានសូចនាករស្រដៀងគ្នា។
• Phytosedan ។ សំណងនេះត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជាការប្រមូលផ្តុំ sedative លេខ 3 ។ វាមានប្រសិទ្ធិភាព sedative និង antispasmodic ។ សម្រាប់ការអនុវត្តការប្រមូលត្រូវតែត្រូវបានបង្កាត់។
• Novo-Passit ។ ថ្នាំបែបនេះត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើសម្រាប់ការគេងមិនលក់បន្តក្នុងទម្រង់ស្រាល។ សូមអរគុណដល់ប្រសិទ្ធភាព sedative ឱសថមានប្រសិទ្ធភាពចំពោះជំងឺសរសៃប្រសាទឈឺក្បាលប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃភាពតានតឹងសរសៃប្រសាទការឈឺក្បាលប្រកាំង។

ថ្នាំងងុយគេងអាចប្រើបានដោយសេរីដូច្នេះគ្មានវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់ពួកគេទេ។ ថ្នាំបែបនេះមានប្រយោជន៍សម្រាប់ការរំខានដល់ការគេងស្រាល ៗ ភាពតានតឹងសរសៃប្រសាទភាពតានតឹងនិងការផ្ទុកលើសចំណុះអារម្មណ៍។

ថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោមផ្អែម

ភាពខុសគ្នានៃថ្នាំសណ្តំដើម្បីប្រឆាំងនឹងការគេងមិនលក់ (ការគេងមិនលក់) ធ្វើឱ្យអ្នកគិតអំពីជម្រើសត្រឹមត្រូវរបស់ពួកគេ។ ដោយយន្តការនៃការប៉ះពាល់ថ្នាំ sedative ទាំងអស់គឺដូចគ្នាបេះបិទទៅនឹងធម្មជាតិ។ សារធាតុឱសថសកម្មមានប្រសិទ្ធភាពជះឥទ្ធិពលដល់ខួរក្បាលបន្ថយមុខងាររបស់វា។ ការថប់បារម្ភថយចុះការសំរាកលំហែលេចឡើងហើយអ្នកជំងឺគ្រប់គ្រងការដេកលក់។

ការច្នៃប្រឌិតទឹកនោមផ្អែម - គ្រាន់តែផឹកជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

ការព្យាបាលដោយថ្នាំត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាក្នុងករណីមានការចាប់ផ្តើមស្រួចស្រាវនៃជំងឺដែលត្រូវបានសម្គាល់ដោយការគេងមិនលក់។ រយៈពេលនៃវគ្គនៃការព្យាបាលតាមក្បួនមានរហូតដល់ 14 ថ្ងៃហើយត្រូវបានត្រួតពិនិត្យដោយអ្នកឯកទេសដែលចូលរួម។ អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលមានជំងឺប្រភេទ ១ និងប្រភេទទី ២ មុនពេលលេបថ្នាំ sedative យកចិត្ដទុកដាក់នឹងថ្នាំពន្យារកំណើតដែលមានចែងក្នុងការណែនាំ។

ថ្នាំគ្រាប់ (ថ្នាំងងុយដេក) សម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ថ្នាំសម្រាប់ការគេងមិនលក់ឬថ្នាំរំងាប់អារម្មណ៍ (ថ្នាំងងុយគេង) - បង្ហាញលទ្ធផលល្អក្នុងការព្យាបាលបញ្ហាដំណេកក្នុងទឹកនោមផ្អែម។

ផែនការអាដាប់ធ័រអាដាប់ធ័រ, ធ្វើឱ្យចង្វាក់ circadian ធម្មតា, ធ្វើនិយ័តកម្មនៃការគេងនិងភ្ញាក់។ វាធ្វើឱ្យសកម្មភាពក្បាលម៉ាស៊ីនមានស្ថេរភាពរួមចំណែកដល់ការកែលំអនិងគុណភាពនៃការគេងពេលយប់។ សារធាតុសកម្មនៃថ្នាំនេះគឺជាការជំនួសសិប្បនិម្មិតសម្រាប់មេឡាតូនីន (អរម៉ូនគេង) ដែលផលិតដោយរាងកាយស្រល់នៃក្រពេញ endocrine - ក្រពេញ pineal ។ វាត្រូវបានគេដែលមានទីតាំងស្ថិតនៅក្នុងតំបន់នៃបួនជ្រុងនៃឆ្អឹងជំនី។

អត្ថប្រយោជន៍នៃថ្នាំនេះគឺជាសកម្មភាពរហ័សរបស់វានិងវត្តមានតូចនៃ contraindications ។ គុណវិបត្តិគឺតម្លៃខ្ពស់ផលប៉ះពាល់ដែលអាចកើតមានក្នុងទម្រង់ជាប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីនិងហើមអវយវៈ។ ថ្នាំត្រូវបាន contraindicated ក្នុងករណីនៃការថយចុះកម្តៅ, ខ្សោយតំរងនោមមុខងារធ្ងន់ធ្ងរ, រោគសាស្ត្រនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ, ជំងឺមហារីកឈាម, ជំងឺឈាម hematological នៃជាលិកាឡាំហ្វាទិច, ប្រតិកម្មអាឡែស៊ី, ជំងឺ Hodgkin ។

ថ្នាំដែលទប់ស្កាត់ការទទួល H1-histamine ដែលជាផ្នែកមួយនៃក្រុមអាមីណូទីណុល។ កាត់បន្ថយរយៈពេលនៃរយៈពេលនៃការដេកលក់ក៏មានឥទ្ធិពល sedative ផងដែរ។ រយៈពេលនៃសកម្មភាពគឺពី 6 ទៅ 8 ម៉ោង។

ថ្នាំជួយក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការគេងមិនលក់, ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវគុណភាពនៃការគេង។ ថ្នាំនេះត្រូវបានគេបង្ករោគក្នុងដក់ទឹកក្នុងភ្នែក, ក្រពេញប្រូស្តាត adenoma (ជាមួយនឹងរោគសញ្ញានៃការនោមទាស់) ។

ភ្នាក់ងារស្ងប់ស្ងាត់ដែលកាត់បន្ថយការឆាប់ខឹងនិងជំរុញការចាប់ផ្តើមនៃការគេងឱ្យមានសុខភាពល្អ។ វាមានប្រសិទ្ធិភាព antispasmodic និង sedative ។ បន្ថែមពីលើថ្នាំងងុយគេងកាត់បន្ថយការកន្ត្រាក់នៃបំពង់រំលាយអាហារ។ ថ្នាំត្រូវបានហាមឃាត់សម្រាប់ការប្រើប្រាស់ដោយស្ត្រីមានផ្ទៃពោះនិងស្ត្រីបំបៅដោះ។

ព័ត៌មានជំនួយសម្រាប់ការគេងលក់ស្រួល

ដើម្បីបង្កើតចង្វាក់បេះដូងលោតខ្ពស់និងកម្ចាត់ការគេងមិនស្កប់ក្នុងទឹកនោមផ្អែមការធ្វើតាមការណែនាំជាក់លាក់នឹងជួយ៖

យើងផ្តល់ជូនការបញ្ចុះតំលៃដល់អ្នកអានគេហទំព័ររបស់យើង!

• អនុលោមតាមទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃ
• សកម្មភាពក្រៅញឹកញាប់,
• ការធ្វើលំហាត់ប្រាណកម្រិតមធ្យមនិងលំហាត់ប្រាណតាមបែបរ៉ូបូត
• ញ៉ាំ ២ ម៉ោងមុនចូលគេង
• ចាក់ផ្សាយបន្ទប់មុនពេលចូលគេង
• អានសៀវភៅមើលខ្សែភាពយន្តចម្រៀងវិជ្ជមាន។

អនុសាសន៍ដែលបានលើកឡើងនឹងជួយសម្រាកបន្ធូរអារម្មណ៍តានតឹងជួយឱ្យគេងលក់ស្រួលនិងមានសុខភាពល្អ។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមតែងតែនាំឱ្យមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរដល់ជីវិត។ ជាតិស្ករក្នុងឈាមច្រើនពេកមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់។

Aronova S.M. បានផ្តល់ការពន្យល់អំពីការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ អានពេញ

តម្លៃនៃការព្យាបាលការគេងមិនលក់ចំពោះជំងឺទឹកនោមផ្អែម

នៅលើទីផ្សារឱសថមានចំនួនថ្នាំងងុយគេងដែលអាចរកបានដោយគ្មានវេជ្ជបញ្ជា។ នេះគឺដោយសារតែការពិតដែលថាពួកគេមានឥទ្ធិពលរារាំងតិចតួចនៅលើប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាល។ លើសពីនេះទៀតការប្រើជ្រុលមិនបណ្តាលឱ្យមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរចំពោះអ្នកជំងឺទេ។

ថ្នាំ Melaxen គឺជាថ្នាំងងុយគេងសកម្ម។ គ្រឿងផ្សំសកម្ម, មេឡាទីនទីនឬអរម៉ូនដំណេកគឺជានិយ័តករនៃការភ្ញាក់។ វាក៏មានឥទ្ធិពល sedative ផងដែរ។ ក្នុងចំណោមគុណសម្បត្តិនៃថ្នាំល្បឿននៃសកម្មភាពរបស់វាភាពមិនអាចទៅរួចនៃការប្រើជ្រុលផលប៉ះពាល់គ្មានគ្រោះថ្នាក់លើរចនាសម្ព័ន្ធនិងវដ្តនៃការគេងត្រូវបានសម្គាល់។

អ្នកជំងឺមិនមានអារម្មណ៍ងងុយគេងទេបន្ទាប់ពីដាក់ពាក្យ Melaxen ដូច្នេះពួកគេអាចបើកបររថយន្តនិងដំណើរការម៉ាស៊ីនធុនធ្ងន់។ គុណវិបត្តិនៃថ្នាំគឺថ្លៃដើមខ្ពស់ (គ្រាប់ 3 មីលីក្រាមនៃ 12 បំណែក - 560 រូប្លិ៍) និងការបង្ហាញហើមនិងអាឡែរហ្សី។

ដុនដូមីលត្រូវបានផលិតជាគ្រាប់ថ្នាំបំប៉នសុខភាពនិងគ្រាប់ធម្មតាដែលផ្ទុកនូវសមាសធាតុសំខាន់នៃα-ឌីអុកស៊ីតកាល់ស្យូម។ ការចំណាយជាមធ្យមនៃថេប្លេត (30 បំណែក) គឺ 385 រូប្លិ៍។ ដុនដូមីលគឺជាថ្នាំទប់ស្កាត់អ៊ីស្តាមីនអ៊ីស្តាមីនដែលត្រូវបានប្រើដើម្បីបំបាត់ការគេងមិនលក់ចំពោះមនុស្សវ័យក្មេងនិងមានសុខភាពល្អ។

ឧបករណ៍នេះអាចប៉ះពាល់ដល់ការផ្តោតអារម្មណ៍នៃការយកចិត្តទុកដាក់ដូច្នេះនៅថ្ងៃបន្ទាប់បន្ទាប់ពីយកវាអ្នកមិនគួរបើកបរឡានទេ។ គួរកត់សម្គាល់ថាថ្នាំនេះបណ្តាលឱ្យស្ងួតមាត់និងពិបាកភ្ញាក់។ ការប្រើប្រាស់របស់វាត្រូវបាន contraindicated នៅក្នុងករណីនៃការខូចមុខងារតំរងនោមនិងការបរាជ័យផ្លូវដង្ហើមនៅពេលយប់។

Andante គឺជាការរៀបចំកន្សោមដែលលុបបំបាត់ការវាយប្រហារនៃការគេងមិនលក់ចំពោះមនុស្សដែលអស់កម្លាំងនិងអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃ។ ថ្នាំងងុយគេងអាចត្រូវបានប្រើដោយមនុស្សដែលមានអាយុជរាប៉ុន្តែក្នុងកំរិតប្រើតូចជាង។ តម្លៃនៃកន្សោម (7 បំណែក) គឺខ្ពស់ណាស់ - 525 រូប្លិ៍។

ការប្រើប្រាស់របស់វាត្រូវបានហាមឃាត់ចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានបញ្ហាខ្សោយតំរងនោម, កុមារអាយុក្រោម ១៨ ឆ្នាំ, មានផ្ទៃពោះនិងបំបៅដោះ។ វាក៏ត្រូវបានហាមឃាត់ផងដែរចំពោះការគេងមិនដកដង្ហើមការកកឈាមនិងការថយចុះកម្តៅនៃសមាសធាតុ។

ប្រសិនបើក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃថ្នាំមិនអាចមានប្រសិទ្ធិភាពព្យាបាលទេអ្នកត្រូវពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតជាបន្ទាន់។

ស្ថានភាពធ្លាក់ទឹកចិត្តរបស់អ្នកជំងឺគឺទាក់ទងដោយផ្ទាល់ទៅនឹងជំងឺមូលដ្ឋាន។ ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត, នៅក្នុងវេន, "អូស" ការគេងមិនលក់។ ជាធម្មតាយើងចាប់ផ្តើមព្យាបាលជំងឺគេងមិនលក់ក្នុងទឹកនោមផ្អែមដោយលុបបំបាត់បុព្វហេតុខ្លួនឯង។ នៅដំណាក់កាលដំបូងយើងធ្វើឱ្យកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកធម្មតាទៅជាតម្លៃស្តង់ដារ។

បន្ទាប់មកយើងព្យាយាមលុបបំបាត់ឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាននូវមូលហេតុនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តនិងការរំខានដល់ការគេង។

តើយើងមានវិធីព្យាបាលបែបណាសម្រាប់ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត៖

• ផ្អែកលើការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យពេញលេញវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់យើងចេញវេជ្ជបញ្ជាការព្យាបាលជាលក្ខណៈបុគ្គលសម្រាប់អ្នកជំងឺជាក់លាក់នីមួយៗ។
• អ្នកជំងឺម្នាក់អាចត្រូវបានគេចេញវេជ្ជបញ្ជាអោយពិគ្រោះយោបល់ជាមួយអ្នកចិត្តសាស្រ្តជាមួយនឹងការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ។
• អ្នកជំងឺខ្លះត្រូវការការព្យាបាលដោយសម្មតិកម្ម
• ប្រសិនបើការពិនិត្យបង្ហាញពីវត្តមាននៃដំណើរការរោគសាស្ត្រនៅក្នុងសរីរាង្គខាងក្នុងបន្ទាប់មកគ្រូពេទ្យជាធម្មតាចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យមានការពិនិត្យបន្ថែម។
• បើចាំបាច់យើងចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំងងុយគេង។

ជំងឺគេងពេលយប់អាចព្យាបាលបាន។ ចាំទេ! អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺកុំរត់ជំងឺដល់កម្រិតធ្ងន់ធ្ងរ។ នៅពេលអ្នកទាក់ទងវេជ្ជបណ្ឌិតកាន់តែឆាប់ជាមួយបញ្ហារបស់អ្នកគ្រូពេទ្យទំនងជានឹងផ្តល់ជំនួយឱ្យអ្នកទាន់ពេលវេលា។

គ្លីនិករបស់យើងផ្តល់នូវដំបូន្មានពីអ្នកព្យាបាលរោគសរសៃប្រសាទអ្នកព្យាបាលរោគចិត្តសាស្ត្រអ្នកជំនាញផ្នែក endocrinologist គ្រូពេទ្យជំនាញខាងរោគស្ត្រីនិងអ្នកឯកទេសដទៃទៀត។ អ្នកតែងតែអាចចុះឈ្មោះសម្រាប់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យដោយប្រើ ECG, អ៊ុលត្រាសោន, អេអេអេអេអេអេនិងវិធីសាស្ត្រផ្សេងទៀត។

កាលបរិច្ឆេទបង្កើត៖ ០៦/០៨/២០១៧

ថ្នាំងងុយគេងដែលមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ជំងឺដំណេកជាមួយជំងឺទឹកនោមផ្អែមមានរោគសញ្ញាច្បាស់លាស់។

ក្នុងចំណោមរោគសញ្ញាទូទៅបំផុតមូលដ្ឋានគ្រឹះត្រូវបានសម្គាល់:

• ភ្ញាក់ញឹកញាប់នៅពេលយប់
• ការភ្ញាក់ពីព្រលឹម
• ភាពទន់ខ្សោយនិងភាពមិនស្រួល
• ឈឺក្រពះ,
• វិសាលភាពនៃការយកចិត្តទុកដាក់ខ្សោយ។

មនុស្សម្នាក់ដែលទទួលរងពីការគេងមិនលក់មានអារម្មណ៍ថាងងុយគេងពេញមួយថ្ងៃ។ គាត់មិនយកចិត្តទុកដាក់ធ្វើឱ្យមានកំហុសក្នុងការងារភ័យភ័យរំខានក្នុងឱកាសណាមួយហើយគ្មានហេតុផល។ ជាលទ្ធផលនៃការគេងមិនលក់ - ឈឺក្បាលការថប់បារម្ភនិងធ្លាក់ទឹកចិត្តញឹកញាប់។

• ធ្វើឱ្យកម្រិតជាតិស្ករមានស្ថេរភាពក្នុងរយៈពេលយូរ
• ស្តារផលិតកម្មអាំងស៊ុយលីនលំពែង

ទម្រង់បែបបទនិងសមាសភាពបញ្ចេញ

Novopassit មានក្នុងទម្រង់ដូសដូចខាងក្រោមៈ

• សូលុយស្យុងផ្ទាល់មាត់៖ មានពពកឬថ្លាស៊ីរ៉ូពីបន្តិចចាប់ពីពណ៌ត្នោតរហូតដល់ក្រហម - ពណ៌ត្នោតមានក្លិនលក្ខណៈ (ក្នុងបាវ ៥ ឬ ១០ ម។ លក្នុងប្រអប់ក្រដាសកាតុងធ្វើកេស ១២ ឬ ៣០ បាវ ៥ មីលីលីត្រ ៨ ឬ ២០ បាវ ១០ ម។ ល, ដប ១០០, ២០០ ឬ ៤៥០ ម។ ល, ក្នុងកញ្ចប់ក្រដាសកាតុងធ្វើកេស ១ ដប),
• ថេប្លេតដែលផលិតដោយខ្សែភាពយន្ត៖ ពណ៌បៃតងស្លេកប៊ែលវ៉េសរាងពងក្រពើដែលមានបន្ទាត់ចែក (នៅក្នុងធនាគារ ៣០, ៦០ ឬ ១០០ កុំព្យូទ័របន្ទះ, ក្នុងកញ្ចប់ក្រដាសកាតុងធ្វើកេស ១ កំប៉ុង, ពងបែក ១០ បន្ទះ។ ក្នុងកញ្ចប់ក្រដាសកាតុងធ្វើកេស ១ ឬ ៣ ពងបែក) ។

ថេប្លេតនីមួយៗមានផ្ទុក guaifenesin (២០០ មីលីក្រាម) និងចំរាញ់ពីរុក្ខជាតិឱសថស្ងួត (១៥៧.៥ មីលីក្រាម)៖

• មនុស្សដែលមានចំណង់ចំណូលចិត្ត
• elderberry ខ្មៅ
• វីល្លៀមៀរៀរៀសៀនលីស
• hypericum perforatum
• hawthorn ធម្មតា / monoecious,
• ការឡើងភ្នំធម្មតា
• Melissa officinalis ។

សមាសធាតុស៊ីរ៉ូ

5 មីលីលីត្រនៃដំណោះស្រាយមានផ្ទុក guaifenesin 200 មីលីក្រាមនិងសារធាតុរាវរាវនៃឱសថឱសថ (387,5 មីលីក្រាម) ។

• អេតាណុល ៩៦%
• ស្ករកៅស៊ូ xanthan,
• ច្របាច់ស៊ីរ៉ូស្ករស,
• maltodextrin
• propylene glycol
• សូដ្យូមស៊ីក្លូត
• ទឹក
• រសជាតិពណ៌ទឹកក្រូច
• សូដ្យូម saccharinate monohydrate,
• dihydrate citrate Na,
• សូដ្យូម benzoate ។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមគេងមិនលក់

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានកំណត់ដោយសូចនាករនៃជាតិស្ករក្នុងឈាមដែលយកពីអ្នកជំងឺនៅលើពោះទទេ។ ក្នុងអត្រាខ្ពស់ដែលអាចឡើងដល់ ២០ ឬលើសពីនេះមីលីល / លីអ្នកជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមអាចជួបប្រទះការស្រេកទឹកខ្លាំងដែលជំរុញឱ្យគាត់ភ្ញាក់ឡើង។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមរួមចំណែកដល់ការបំបែកប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទនិងការកើតឡើងនៃជំងឺផ្សេងៗ៖

• ជំងឺសរសៃប្រសាទទឹកនោមផ្អែម (ការបំផ្លាញកោសិកាសរសៃប្រសាទ) ។
• Polyneuropathy - ភាពប្រែប្រួលនៃជើងនិងដៃទទួលរង។
• ការរំលោភលើចរន្តឈាមនៃសរសៃឈាមខួរក្បាលបន្ទាប់មកមានជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។
• Atherosclerosis នៃខួរក្បាល។
• ជំងឺសរសៃប្រសាទស្វ័យប្រវត្តិកម្មដែលត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយដំណើរការរោគសាស្ត្រនៅក្នុងសរីរាង្គខាងក្នុង។

ដោយសារតែការពិតដែលថាជំងឺទឹកនោមផ្អែមប៉ះពាល់ដល់នាវាតូចៗ (ដំបូងបង្អស់) បញ្ជីផលវិបាកពេញលេញដែលប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទសរសៃឈាមបេះដូងនិងរាងកាយដទៃទៀតមានទំហំធំណាស់ហើយមិនត្រូវបានកំណត់ចំពោះឧទាហរណ៍ខាងលើទេ។

ផលប៉ះពាល់

Novopassit គឺជា phytopreparation រួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយនឹងឥទ្ធិពល sedative, សកម្មភាពឱសថគឺដោយសារតែសមាសធាតុផ្សំរបស់វាដែលមានមូលដ្ឋានលើវត្ថុធាតុដើមឱសថដែលមានឥទ្ធិពល sedative លើសលុបនិង guaifenesin ដែលមានប្រសិទ្ធិភាព anxiolytic ។

ប្រសិទ្ធភាព sedative នៃថ្នាំត្រូវបានបំពេញបន្ថែមដោយឥទ្ធិពល anxiolytic នៃ guaifenesin ។

Novo-Passit ត្រូវបានសម្គាល់ដោយការកើនឡើងឬចុះខ្សោយនៃផលប៉ះពាល់នៃថ្នាំដទៃទៀតដែលត្រូវបានប្រើក្នុងពេលដំណាលគ្នា។ ថ្នាំដែលជួយសម្រួលសាច់ដុំឆ្អឹង (សាច់ដុំកណ្តាល) អាចបង្កើនភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃផលប៉ះពាល់ដូចជាការចុះខ្សោយសាច់ដុំ។

ការរៀបចំថ្នាំ Sedative មានការដកស្រង់ wort របស់ St. John ដែលអាចកាត់បន្ថយប្រសិទ្ធភាពនៃការពន្យាកំណើតអ័រម៉ូន។ ការថយចុះនៃប្រសិទ្ធភាពនិងថ្នាំការពារភាពស៊ាំត្រូវបានកត់ត្រា (ថ្នាំដែលត្រូវបានប្រើបន្ទាប់ពីការប្តូរសរីរាង្គដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការបដិសេធនៃជាលិការឬសរីរាង្គដែលបានប្តូរ) ។

ប្រសិទ្ធភាពស្រដៀងគ្នានេះត្រូវបានគេសង្កេតឃើញទាក់ទងនឹងថ្នាំដែលត្រូវបានប្រើដើម្បីព្យាបាលរោគសាស្ត្រនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងអេដស៍ជំងឺនៃប្រព័ន្ធ bronchopulmonary ក៏ដូចជាថ្នាំដែលការពារការវិវត្តនៃជំងឺសរសៃឈាមសួត។

Novopassit សំដៅទៅលើថ្នាំ sedative ។ ឧបករណ៍នេះមានប្រសិទ្ធិភាពស្ងប់ស្ងាត់និងប្រឆាំងនឹងការថប់បារម្ភ។ ថ្នាំបំបាត់ការថប់បារម្ភការភ័យខ្លាចភាពតានតឹងផ្លូវចិត្តបន្ធូរសាច់ដុំរលោង។ ប្រសិទ្ធិភាពនេះត្រូវបានសម្រេចដោយសារតែថ្នាំមានសមាសធាតុផ្សំ។

ប្រសិទ្ធិភាព anxiolytic ត្រូវបានផ្តល់ជូនដោយសារតែវត្តមាននៃសមាសធាតុដូចជាហ្គូហ្វីលីនស៊ីន។ វាជាធម្មជាតិពីព្រោះវាត្រូវបានផ្អែកលើសារធាតុ guaiacol ដែលត្រូវបានដកស្រង់ចេញពីសំបកឈើនៃមែកធាង guaiac ។

ក្នុងនាមជាភ្នាក់ងារតែមួយហ្គូហ្វីលីសស៊ីនត្រូវបានគេប្រើជាញឹកញាប់ដើម្បីព្យាបាលជំងឺសរសៃប្រសាទ។ វាក៏នឹងជួយដោះស្រាយការឈឺក្បាលដែលបណ្តាលមកពីការថប់បារម្ភភាពតានតឹងការកើនឡើងសម្លេងសាច់ដុំ។ អនុញ្ញាតឱ្យការពារការវាយប្រហារ។

បន្ថែមពីលើ guaifenesin, Novopassit រួមបញ្ចូលទាំងស្មុគស្មាញនៃចំរាញ់ចេញពីរុក្ខជាតិឱសថ។ ក្រណាត់ត្រូវបានទទួលដោយផ្អែកលើ៖

• rhizomes ជាមួយឬសនៃ Valerian officinalis,
• ឱសថ Melissa officinalis
• hypericum perforatum
• ស្លឹកនិងផ្ការបស់ហាន់ថនដែលមានទំរង់តែមួយ (
• ឱសថ Passiflora បានចាប់កំណើតឡើង
• hematopoiesis
• ផ្កាអែលឌើរីពណ៌ខ្មៅ។

សមាសភាពបែបនេះសម្បូរទៅដោយសមាសធាតុឱសថផ្តល់នូវប្រសិទ្ធភាព sedative នៃថ្នាំ។

នៅលើធ្នើនៃឱសថ Novopassit ត្រូវបានបង្ហាញជា 2 ទម្រង់:

• ថេបថ្នាំលាបខ្សែភាពយន្ត
• ដំណោះស្រាយសំរាប់ការប្រើប្រាស់ផ្ទៃក្នុង (សុីរ៉ូ) ។

ថេប្លេតមានរាងពងក្រពើនិងលាបពណ៌ពណ៌បៃតងខ្ចី។ បន្ថែមពីលើសារធាតុសកម្មសំខាន់ៗពួកគេមានសមាសធាតុជំនួយ: ស៊ីលីកាអាណាឡូឡាកូឡាជែនលីម៉ូស្យូមនីកូឡាជែនហ្គីលីកូលនិងផ្សេងទៀត។

ថេប្លេតជាធម្មតាត្រូវបានខ្ចប់ក្នុងកញ្ចប់ក្រដាសកាតុងធ្វើកេស ១០, ៣០ ឬ ៦០ កុំព្យូទ័រ។ ស៊ីរ៉ូមានពីរប្រភេទ - ក្នុង ១០០ ម។ លនិង ២០០ ម។ ល។ ដំណោះស្រាយបែបនេះសម្រាប់រដ្ឋបាលផ្ទៃក្នុងមានពណ៌លាំ ៗ ពីក្រហមត្នោតទៅពណ៌ត្នោត។

វាមើលទៅមានពពកបន្តិចហើយអាចមានដីល្បាប់។ ក្រោយមកទៀតនឹងរលាយបន្ទាប់ពីរញ្ជួយដប។ សមាសធាតុផ្សំនៃសុីរ៉ូនេះរួមមានសូដ្យូមស៊ីក្លូតអេតាណុល ៩៦% រសជាតិពណ៌ទឹកក្រូចច្របាច់ស៊ីរ៉ូស្ករនិងវត្ថុផ្សេងទៀត។

ថេប្លេតនិងដំណោះស្រាយសម្រាប់ការគ្រប់គ្រងផ្ទៃក្នុងនៃ Novopassit ត្រូវបានចែកចាយដោយគ្មានវេជ្ជបញ្ជា។

ដើម្បីជៀសវាងផលប៉ះពាល់វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យអាន contraindications នេះ:

• ការមិនអត់ឱនចំពោះសមាសធាតុផ្សំមួយនៃសមាសធាតុ (ជាពិសេសការថយចុះកម្តៅទៅនឹងហ្គូហ្វីលីនស៊ីន)
• ការអស់កម្លាំងសាច់ដុំនិងរោគសាច់ដុំខ្សោយ (myasthenia gravis)
• វាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យផ្តល់ថ្នាំ Novopassit ដល់កុមារអាយុក្រោម 12 ឆ្នាំទេ។

ជាមួយនឹងការធ្វើឱ្យកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺនៃប្រព័ន្ធរំលាយអាហារថ្លើមនិងខួរក្បាលវាចាំបាច់ត្រូវប្រើថ្នាំដោយប្រុងប្រយ័ត្នបំផុតនិងស្ថិតក្រោមការត្រួតពិនិត្យរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត។ អនុវត្តដូចគ្នាចំពោះការរួមបញ្ចូលគ្នានៃ Novopassit និងអាល់កុល។

ជាធម្មតារាងកាយឆ្លើយតបបានល្អចំពោះការព្យាបាលដោយថ្នាំប៉ុន្តែពេលខ្លះផលប៉ះពាល់អាចកើតឡើង។ អ្វីដែលសាមញ្ញបំផុតគឺ៖

• ក្អួតចង្អោរក្អួត
• ចុងដង្ហើម
• ជំងឺលាមក
• វិលមុខ
• អារម្មណ៍វិលមុខឥតឈប់ឈរ
• ការផ្តោតអារម្មណ៍ខ្សោយ
• កន្ទួលអាឡែស៊ី
• អស់កម្លាំងនិងខ្សោយសាច់ដុំ។

ផលប៉ះពាល់ដែលអាចកើតមាន - ការក្រហាយទ្រូង

ប្រតិកម្មបែបនេះមានការវិវត្តកម្រណាស់ហើយបន្ទាប់ពីការដកគ្រឿងញៀនរោគសញ្ញាបាត់ភ្លាមៗ។ ចំពោះការបង្ហាញណាមួយនៃការប្រើថ្នាំជ្រុលឬផលរំខានជាពិសេសនៅពេលព្យាបាលកុមារអ្នកត្រូវពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។

ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃការគេងមិនលក់

គ្លីនិករបស់យើងផ្តល់ជូននូវការពិនិត្យដ៏ទូលំទូលាយដើម្បីកំណត់ពីមូលហេតុនៃការគេងមិនលក់។ គ្រូពេទ្យរបស់យើងជាធម្មតាធ្វើការពិនិត្យសុខភាពដំបូងដោយមានការរៀបចំជាក់លាក់។ ដើម្បីកំណត់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យត្រឹមត្រូវបំផុតយើងពិនិត្យអ្នកជំងឺដោយប្រើការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យផ្នែករឹង៖

• ធ្វើ cardiogram មួយ
• យើងធ្វើអ៊ុលត្រាសោន
• យើងពិនិត្យស្ថានភាពអ្នកជំងឺដោយប្រើរូបភាពឆ្លុះអាតូម។
• យើងអនុវត្តការធ្វើតេស្តឈាមលម្អិតនិងទូទៅនិងការធ្វើតេស្តមន្ទីរពិសោធន៍ផ្សេងទៀត។

នៅពេលចូលរួមក្នុងការសន្ទនាជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតសូមព្យាយាមចងចាំរាល់ព័ត៌មានលម្អិតឱ្យបានត្រឹមត្រូវនិងលម្អិតតាមដែលអាចធ្វើទៅបានដើម្បីផ្តល់ចម្លើយទូលំទូលាយបំផុតចំពោះសំណួររបស់វេជ្ជបណ្ឌិត។ ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យត្រឹមត្រូវនឹងធ្វើឱ្យវាអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាវិធីសាស្រ្តនៃការព្យាបាលនិងការព្យាបាលដោយប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់បំផុត។

សេចក្តីណែនាំសម្រាប់ការប្រើប្រាស់

តើអ្វីជួយ Novopassit? សុីរ៉ូ, ថេបត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា:

• ប្រតិកម្មសរសៃប្រសាទនិងសរសៃប្រសាទដែលអមដោយការថប់បារម្ភ, ឆាប់ខឹង, អស់កម្លាំង, ភ័យខ្លាច, រំខាន។
• រោគសើស្បែករមាស់ដែលបណ្តាលមកពីការផ្ទុកលើសចំណុះខាងផ្លូវចិត្ត (ជម្ងឺស្បែកជម្ងឺស្បែកជម្ងឺស្បែកជម្ងឺទឹកនោមផ្អែម)
• រោគសញ្ញាអស់រដូវ
• "រោគសញ្ញារបស់អ្នកគ្រប់គ្រង" (ភាពតានតឹងផ្លូវចិត្តថេរ),
• ជំងឺមុខងារនៃប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ (រោគសញ្ញារលាកឆាប់ខឹងរោគសញ្ញា dyspeptic ជាដើម)
• ប្រព័ន្ធប្រសាទប្រសាទ
• ទម្រង់ស្រាលនៃការគេងមិនលក់
• ឈឺក្បាលបណ្តាលមកពីជំងឺសរសៃប្រសាទ
• ឈឺក្បាលប្រកាំង

Novopassit នៅខាងក្នុងមនុស្សពេញវ័យនិងកុមារដែលមានអាយុលើសពី ១២ ឆ្នាំត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា ១ គ្រាប់ឬ ៥ មីលីលីត្រនៃដំណោះស្រាយតាមមាត់ ៣ ដងក្នុងមួយថ្ងៃមុនពេលញ៉ាំ។ បើចាំបាច់តាមការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតអាចបង្កើនកម្រិតថ្នាំដល់ ២ គ្រាប់ឬរហូតដល់ ១០ មីលីលីត្រនៃដំណោះស្រាយ ៣ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

ក្នុងករណីដែលអស់កម្លាំងខ្លាំងឬធ្លាក់ទឹកចិត្តធ្ងន់ធ្ងរវាចាំបាច់ត្រូវកាត់បន្ថយការទទួលទានពេលព្រឹកនិងរាល់ថ្ងៃឱ្យដល់ ១/២ គ្រាប់ឬ ២,៥ មីលីលីត្រនៃដំណោះស្រាយក្នុងមួយទទួលភ្ញៀវនៅពេលល្ងាចយក ១ គ្រាប់ឬ ៥ មីលីលីត្រនៃដំណោះស្រាយ។ ចន្លោះពេលរវាងកិតើគួរមានពី ៤-៦ ម៉ោងក្នុងករណីមានចង្អោរថ្នាំគួរតែយកជាមួយអាហារ។

ថ្នាំនៅក្នុងទំរង់នៃដំណោះស្រាយត្រូវបានគេយកមិនរលាយឬពនលាយក្នុងបរិមាណទឹកតិចតួច។ នៅពេលប្រើថ្នាំក្នុងដបការប្រើកិតើត្រូវបានអនុវត្តដោយប្រើមួកវាស់។

របៀបស្ងប់ស្ងាត់សរសៃប្រសាទដោយមានជំនួយពីអាណាឡូក - Persen ។

• រោគសាស្ត្រនៃប្រព័ន្ធថ្លើម
• ជំងឺខួរក្បាល
• ការសេពគ្រឿងស្រវឹងរ៉ាំរ៉ៃ
• ជំងឺស្រួចស្រាវនៃបំពង់រំលាយអាហារ។

• ការថយចុះកម្តៅបុគ្គល
• ដែនកំណត់អាយុ - រហូតដល់ ១២ ឆ្នាំ។
• ជំងឺឆ្កួតជ្រូក
• រងរបួសខួរក្បាល
• myasthenia gravis ។

ការណែនាំពិសេស

ក្នុងអំឡុងពេលនៃការប្រើថ្នាំអ្នកមិនអាចផឹកស្រាបានទេ។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់អ្នកជំងឺដែលទទួល Novo-Passit ជាពិសេសអ្នកជំងឺដែលមានស្បែកត្រឹមត្រូវជៀសវាងការប៉ះពាល់នឹងកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូ (ទស្សនាពន្លឺព្រះអាទិត្យការប៉ះពាល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យដោយផ្ទាល់) ។

ក្នុងករណីដែលមិនមានភាពប្រសើរឡើងការកើនឡើងនូវរោគសញ្ញាដែលមានស្រាប់ការវិវត្តនៃផលប៉ះពាល់ឬប្រតិកម្មមិនធម្មតាដទៃទៀតវាត្រូវបានណែនាំឱ្យពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតដើម្បីទទួលបានដំបូន្មាន។ ដំណោះស្រាយផ្ទាល់មាត់មានអេតាណុល ១២,១៩% ក្នុងមួយដូសមាតិការបស់វាមិនលើសពី ០,៤៨១ ក្រាម។

អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមគួរតែដឹងថាដំណោះស្រាយ ១០០ ក្រាមមានផ្ទុកសារជាតិ fructose (១៣.៦-១៥.៣ ក្រាម) និងគ្លុយកូស (១២.៥-១៤.២ ក្រាម) ។ ក្នុងករណីលេបថ្នាំដែលត្រូវបានណែនាំដូសនីមួយៗនីមួយៗមិនមានជាតិហ្វ្រូស្យូសមិនលើសពី ១,៥៣ ក្រាមនិងគ្លុយកូស ១,៤២ ក្រាម។

ថ្នាំគ្រាប់ឬសុីរ៉ូ - តើមួយណាល្អជាង?

សមាសធាតុនៃទំរង់ថេប្លេតនិងដំណោះស្រាយផ្ទាល់មាត់ពិតជាដូចគ្នា។ថេប្លេតមានភាពងាយស្រួលក្នុងការប្រើប្រាស់ - ពួកគេអាចយកទៅជាមួយអ្នកប៉ុន្តែសុីរ៉ូងាយស្រួលប្រើក្នុងកំរិតដូសក្នុងការអនុវត្តកុមារ។

អាណាឡូកនៃថ្នាំ Novo-Passit

មធ្យោបាយសម្រាប់ព្យាបាលជម្ងឺ neurasthenia រួមមាន analogues៖

1. Valerianachel ។
2. Xanax Retard ។
3. Neurol ។
4. ក្រេតហ្គូស។
5. Metaprot ។
6. Demanol ។
7. Pyriditol ។
8. Persen ។
9. ផេនហ្សាបេភ។
10. មេបេការ៉ា។
11. Afobazole ។
12. Galavit ។
13. Sibazon ។
14. Mebix ។
15. ណូណូប៊្រូល។
16. អេឡែន។
17. Tyroliberin ។
18. ស្ត្រេស។
19. ណូបែល។
20. បេឡារុស្ស។
21. Nobrassit ។
22. ផេនថេតផេតូទីន។
23. នីតហ្សាភឹម។
24. ការប្រមូលផ្តុំអារម្មណ៍ធូរស្បើយ (sedative) ។
25. គ្លីលីន។
26. Xanax ។
27. Piracetam
28. តាហ្សាពាម។
29. ណៅក្លីន។
30. Idebenone ។
31. Tenoten សម្រាប់កុមារ។
32. តេនថេនថេន។

ការកែរបៀបរស់នៅ

ដើម្បីធ្វើឱ្យការគេងធម្មតាអ្នកត្រូវតែប្រកាន់ខ្ជាប់នូវអនុសាសន៍ដូចខាងក្រោមៈ

• សង្កេតមើលរបបនៃថ្ងៃ: ចូលគេងនិងក្រោកឡើងជានិច្ចក្នុងពេលតែមួយ
• ចូលគេងគួរតែមុនម៉ោង ១០ យប់នេះបង្កើនតម្លៃនៃការគេង,
• កុំបរិភោគមុនពេលចូលគេង៖ អ្នកត្រូវញ៉ាំអាហារពេលល្ងាចយ៉ាងហោចណាស់ ៣ ម៉ោងបើមិនដូច្នេះទេធ្ងន់នៅក្នុងក្រពះនឹងរំខានដល់ការងងុយគេង។
• បដិសេធនៅពេលល្ងាចពីភេសជ្ជៈប៉ូវកំលាំងនិងភេសជ្ជៈរួមទាំងកាហ្វេនិងតែខ្លាំងរួមទាំងបៃតង។
• បញ្ចេញខ្យល់ដល់បន្ទប់គេងមុនពេលចូលគេង
• វាមានប្រយោជន៍ក្នុងការដើររយៈពេលខ្លីក្នុងខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធ
• ងូតទឹកឬងូតទឹកនឹងជួយឱ្យអ្នកសម្រាកមុនពេលចូលគេង
• កុំអង្គុយនៅពេលយប់ជាមួយទូរស័ព្ទឬនៅពីមុខកុំព្យូទ័រ
• មិនរាប់បញ្ចូលបន្ទុកផ្លូវចិត្តមុនពេលចូលគេង។

លំហាត់ដកដង្ហើម

ជាមួយនឹងការគេងមិនលក់វាមានប្រយោជន៍ក្នុងការអនុវត្តលំហាត់ដកដង្ហើម។ វាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកសម្រាកសាច់ដុំបំបាត់ភាពតានតឹងបំបាត់ផ្លូវដង្ហើម។ លំហាត់ខាងក្រោមនេះមានប្រសិទ្ធភាព៖

• ស្រូបចូលជ្រៅនិងលង់លក់តាមច្រមុះរបស់អ្នកដើម្បីឱ្យពោះចាប់ផ្តើមហូរចេញហើយទ្រូងពេញទៅដោយខ្យល់។ ដកដង្ហើមយឺត ៗ ដើម្បីឱ្យខ្យល់ដំបូងចេញពីពោះហើយបន្ទាប់មកចេញពីទ្រូង។ ធ្វើម្តងទៀត ៥ ដង។
• ដង្ហើមដ្យាក្រាម។ នេះមានន័យថាទ្រូងក្នុងពេលដកដង្ហើមគឺមិនមានចលនាទេហើយមានតែក្រពះប៉ុណ្ណោះដែលត្រូវបានបំប៉ោង។ ដកដង្ហើមយឺត ៗ ធ្វើពាក្យដដែលៗ ៥ ដង។
• ដកដង្ហើមយឺត ៗ និងជ្រៅតាមមាត់បន្ទាប់មកដកដង្ហើមយឺត ៗ តាមច្រមុះដោយរាប់ដល់ ៤. ដកដង្ហើមរបស់អ្នកឱ្យបាន ៧ រាប់បន្ទាប់មកធ្វើដង្ហើមដកដង្ហើមតាមមាត់របស់អ្នកដោយរាប់ដល់ ៨ ម្តងហើយម្តងទៀត ៣ ដង។ វាមានប្រយោជន៍ក្នុងការធ្វើលំហាត់ប្រាណនេះពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

លំហាត់ដកដង្ហើមគួរតែមានផាសុកភាព។ ប្រសិនបើសកម្មភាពណាមួយបណ្តាលឱ្យមិនស្រួលបន្ទាប់មកលំហាត់នេះគួរតែត្រូវបានគេបោះបង់ចោល។

បច្ចេកទេសសំរាកលំហែ

សម្រាប់ការសំរាកលំហែ, បច្ចេកទេសខាងក្រោមមានប្រយោជន៍។

• ការបន្ធូរសាច់ដុំ។ បច្ចេកទេសនេះអាចរីកចម្រើនឬជ្រៅ។ ក្នុងករណីដំបូងអ្នកគួរតែជម្រុញជម្មើសជំនួសសាច់ដុំរយៈពេល 5 វិនាទីបន្ទាប់មកសម្រាកឱ្យពួកគេទាំងស្រុង។ បច្ចេកទេសជ្រៅមាននៅក្នុងការបន្ធូរអារម្មណ៍អតិបរមានៃសាច់ដុំទាំងអស់។
• សមាធិ មានបច្ចេកទេសជាច្រើនក្នុងទិសដៅនេះ។ មួយក្នុងចំណោមពួកគេគឺការផ្តោតអារម្មណ៍។ អង្គុយនៅលើឥដ្ឋអ្នកត្រូវឆ្លងកាត់ជើងរបស់អ្នកសម្រាកសាច់ដុំរបស់អ្នកនិងដកដង្ហើមជ្រៅពីរបី។ បន្ទាប់មកសូត្រមន្តអូមម៉ាត្រា។ ជាលើកដំបូងវាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការចំណាយពេល 5 នាទីដើម្បីធ្វើសមាធិ។
• ការព្យាបាលដោយប្រើប្រេងក្រអូប អ្នកអាចងាកទៅរកផ្កាឡាវេនឌ័រទឹកក្រូចណឺរីលីយ៉ាលាំង - យ៉ាលឡាងសាលលីនដង្កូវ។
• ម៉ាស្សា សូម្បីតែពីរបីនាទីអនុញ្ញាតឱ្យគាត់សម្រាក។
• តន្ត្រី។ វាសមនឹងជ្រើសរើសវាជាលក្ខណៈបុគ្គល។ មនុស្សខ្លះបន្ធូរអារម្មណ៍ទៅនឹងសម្លេងនៃធម្មជាតិខណៈពេលដែលអ្នកផ្សេងទៀតត្រូវការផ្ទាំងថ្ម។

ការគេងមិនលក់ក្នុងទឹកនោមផ្អែមត្រូវតែគ្រប់គ្រង។ ជំនួយការគេងនិងបច្ចេកទេសជំនួយផ្សេងៗនឹងជួយឱ្យគេងលក់ធម្មតា។ របៀបរស់នៅក៏កាន់កាប់កន្លែងសំខាន់ផងដែរ - ប្រសិនបើវាត្រូវបានអនុវត្តមិនត្រឹមត្រូវវាពិបាកក្នុងការកម្ចាត់ការគេងមិនលក់។

មើលវីដេអូ: អព នង ផលមរ - កមមវធ នទដមបសខភព (ឧសភា 2024).