ផ្លែហ្គូរីសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម

សព្វថ្ងៃនេះកាន់តែច្រើនឡើង ៗ នៅលើអ៊ិនធរណេតអ្នកអាចឃើញឯកសារយោងដល់ភ្ញៀវបរទេសដូចជាផ្លែហ្គូជី - ផលិតផលដែលប្រើសម្រាប់ផ្ទុកលើសទម្ងន់និងទឹកនោមផ្អែម។ ផ្លែប៊ឺរីទាំងនេះមានពណ៌ក្រហម - ពណ៌ទឹកក្រូចមានពណ៌ស្រដៀងនឹងសមុទ្រសមុទ្រធំដែលមានរូបរាងស្រដៀងនឹងវាដុះនៅលើជម្រាលភ្នំហិមពាន្តក្នុងតំបន់ម៉ុងហ្គោលីនិងទីបេ។ ដីមានជីជាតិដែលត្រូវបានការពារពីឥទ្ធិពលនៃអារ្យធម៌ផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវថាមពលព្យាបាលពិសេស។

ផ្លែប័រជីមានសមាសភាពពិសេសមួយដែលតំណាងដោយអាស៊ីដអាមីណូដប់ប្រាំបី, ប៉ូលីស្ទីរ៉ែ ៨ និងរ៉ែជាង ២០ ។ ហ្គូយ - ផ្លែប៊ឺរីដែលមានមាតិកាវីតាមីនខ្ពស់មិនគួរឱ្យជឿហើយបរិមាណបេតាខារ៉ូទីននិងវីតាមីនអាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកប្រើអំណោយធម្មជាតិដ៏អស្ចារ្យនេះដើម្បីកែលម្អចក្ខុវិស័យរួមជាមួយផ្លែប៊ឺរីខៀវដែលពេញនិយម។

ទាក់ទងនឹងសមាសធាតុគីមីនិងឥទ្ធិពលប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មគ្មានផ្លែឈើបន្លែឬផ្លែប៊ឺរីដែលត្រូវបានគេស្គាល់អាចប្រៀបធៀបជាមួយផ្លែហ្គូរីបានទេ។ នៅក្នុងប្រទេសរបស់យើងវាជាការទាន់សម័យក្នុងការប្រើផ្លែប៊ឺរីដែលមានសុខភាពល្អទាំងនេះដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងទំងន់លើសប៉ុន្តែផលិតផលដែលមានសមាសធាតុសម្បូរបែបគឺមានសមត្ថភាពច្រើនជាង។ នៅក្នុងប្រទេសចិនហ្គូជីព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមចាប់តាំងពីគេបានកត់សម្គាល់ឃើញថាពួកគេអាចកាត់បន្ថយជាតិស្ករនៅក្នុងទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ រក្សាស្ថេរភាពសម្ពាធឈាមនិងការពារផលវិបាកមិនល្អនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមដូចជាមីក្រូជីវសាស្រ្តថ្លើមខ្លាញ់និងការវិវត្តនៃជំងឺបេះដូង - សរសៃឈាម។

វេជ្ជបណ្ឌិតទីបេអះអាងថាការទទួលទានផ្លែហ្គូជីជាប្រចាំអនុញ្ញាតឱ្យអ្នក៖

• ធ្វើឱ្យមានសម្ពាធត្រឡប់មកធម្មតាវិញ
• កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺមហារីក
• កាត់បន្ថយកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាម
• ធ្វើឱ្យមានជាតិស្ករក្នុងឈាមធម្មតា
• បញ្ចុះទម្ងន់និងការពារការលេចចេញនូវរបស់ថ្មី
• ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទធានាបាននូវការគេងពេញលេញ
• បំបាត់ការឈឺក្បាលនិងវិលមុខ
• បង្កើនការមើលឃើញនិងការពារការវិវត្តនៃជំងឺភ្នែក
• ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសមត្ថភាពចងចាំនិងស្មារតី
• ធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធរំលាយអាហារមានដំណើរការធម្មតា
• សំអាតថ្លើម
• ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពស្បែកសក់និងក្រចក
• បង្កើនការការពារខ្លួន។

វាត្រូវបានគេជឿជាក់ថាផ្លែប៊ឺរីនៅក្រៅប្រទេសទាំងនេះជួយបង្កើនសកម្មភាពផ្លូវភេទរបស់បុរសនិងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងារបន្តពូជពង្រឹងបេះដូងនិងសរសៃឈាមជួយអោយស្ត្រីងាយនឹងអស់រដូវងាយនឹងចូលរួមចំណែកក្នុងការធ្វើ hematopoiesis ធ្វើអោយស្ថេរភាពនៃឈាមជួយដល់ការបង្កើតឡើងវិញជាលិការហ័សក្នុងដំណើរការនៃមុខរបួសមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើ តម្រងនោមឆ្អឹងនិងជាលិកាសាច់ដុំធ្វើឱ្យអារម្មណ៍ប្រសើរឡើង។ នេះគឺជាឃ្លាំងផ្ទុកឥទិ្ធពលមានប្រយោជន៍ដែលជួយឱ្យមនុស្សម្នាក់មានអារម្មណ៍រីករាយក្មេងនិងមានសុខភាពល្អក្នុងរយៈពេលយូរ។

អ្នកឯកទេសខាងផ្នែក endocrinologist និងអ្នកជំនាញផ្នែកអាហារបំប៉នណែនាំឱ្យប្រើទឹកនោមផ្អែមសំរាប់ផ្លែប៊ឺរីស្ងួត ២០-៣០ ក្នុងមួយថ្ងៃ។ ពិតហើយផ្លែប័រហ្គីអាចត្រូវបានបរិភោគមិនត្រឹមតែក្នុងទម្រង់សុទ្ធប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងត្រូវបានគេប្រើដើម្បីធ្វើតែឱសថ (មិនលើសពី ១ ស្លាបព្រាបាយនៃផ្លែប៊ឺរីក្នុង ១ កែវទឹករំពុះទុកឱ្យត្រជាក់និងផឹកទឹកក្តៅរវាងអាហាររហូតដល់ ៣ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ) ។

ម៉្យាងទៀតផ្លែប៊ឺរីមានប្រយោជន៍អាចត្រូវបានបន្ថែមទៅចានផ្សេងៗគ្នា: ធញ្ញជាតិស្រាក្រឡុកទឹកដោះគោជូរបង្អែមដែលត្រូវបានរៀបចំសម្រាប់អាហារពេលព្រឹកឬអាហារថ្ងៃត្រង់។ វាត្រូវបានគេជឿជាក់ថាមុនពេលអាហារថ្ងៃត្រង់នៅពេលដែលអ្នកអាចញ៉ាំអាហារដែលមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតឥទ្ធិពលនៃផ្លែប៊ឺរីនឹងមានភាពពាក់ព័ន្ធជាងមុន។

ផ្លែប័រជីស្រស់ទោះបីពួកគេមិនបង្កើនជាតិស្ករក្នុងឈាមក៏ដោយត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមានជាតិពុលណាស់ដូច្នេះអ្នកមិនគួរចូលរួមជាមួយពួកគេទេជាពិសេសម្ហូបឯករាជ្យ។

,

ការចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ផ្លែប៊ឺរីក្នុងទឹកនោមផ្អែម

ការអនុលោមទៅនឹងរបបអាហារដែលបានកំនត់របស់អ្នកជំងឺគឺជាផ្នែកសំខាន់មួយនៃការព្យាបាលចំពោះបញ្ហាមេតាប៉ូលីសដែលមានលក្ខណៈជាប្រព័ន្ធ។ ការដាក់បញ្ចូលហ្គូជីនៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចធ្វើឱ្យការរំលាយអាហារកាបូអ៊ីដ្រាតមានលក្ខណៈធម្មតានិងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវសុខុមាលភាពរបស់ពួកគេ។ ផ្លែឈើបំពេញនូវលក្ខណៈឃ្លាននៃជំងឺនេះនិងរួមចំណែកដល់ការសម្រកទម្ងន់។ ប៉ូលីស្យូមដែលបង្កើតជាផ្លែប័រគ្រប់គ្រងសកម្មភាពរបស់លំពែង។

ផ្លែប័រជីមានប្រសិទ្ធិភាពស្មុគស្មាញដែលជួយធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពរបស់អ្នកជំងឺក្នុងការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺៈ

• ស្តារតុល្យភាពជាតិគ្លុយកូសនិងអាំងស៊ុយលីនឡើងវិញ
• កាត់បន្ថយចំណង់អាហារនិងតម្រូវការអាហារមានជាតិស្ករ
• ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារដំណើរការរំលាយអាហារនិង excretory
• យកខ្លាញ់ចេញពីថ្លើម
• កូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមទាប
• ធ្វើឱ្យសម្ពាធឈាមធម្មតា។

តារាងនៃសារធាតុចិញ្ចឹមដែលមាននៅក្នុងផ្លែហ្គូរីរីស្ងួត ១០០ ក្រាម។

Tatarintsev Valery 01/16/2016

វេជ្ជបណ្ឌិតម្នាក់ណែនាំឱ្យខ្ញុំញ៉ាំផ្លែហ្គូជី។ ខ្ញុំជាអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលមានបទពិសោធន៍បានសាកល្បងអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងរួចទៅហើយ។ ខ្ញុំចាប់ផ្តើមទទួលយកផ្លែឈើទាំងនេះកាលពី ២ ខែមុន។ ខ្ញុំតែងតែមានបញ្ហាជាមួយនឹងសម្ពាធប៉ុន្តែសម្រាប់មួយខែឥឡូវនេះសម្ពាធមិនបានរំខានខ្ញុំយ៉ាងខ្លាំង។ ជាការពិតណាស់វាអាចលេងបាននៅពេលអាកាសធាតុប្រែប្រួលប៉ុន្តែមិនគួរឱ្យកត់សម្គាល់ដូចមុនទេ។ ហើយខ្ញុំក៏បានកត់សម្គាល់ផងដែរថាជាមួយនឹងការទទួលទានផ្លែប៊ឺរីទាំងនេះកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់ខ្ញុំមានស្ថេរភាព។

ម៉ារីយ៉ា Viktorovna 02/15/2016

ខ្ញុំផងដែរតាមដំបូន្មានរបស់គ្រូពេទ្យដែលបានចូលរួមរបស់ខ្ញុំបានប្តូរទៅទទួលទានប្រចាំថ្ងៃនៃផ្លែឈើទាំងនេះ។ ពិតគាត់ណែនាំខ្ញុំមិនឱ្យញ៉ាំច្រើនទេគាត់អនុញ្ញាតឱ្យញ៉ាំតែ ១០ ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ។ ប៉ុន្តែតាមខ្ញុំដឹងសមាមាត្រទាំងនេះសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមម្នាក់ៗត្រូវបានចងក្រងជាលក្ខណៈបុគ្គលដោយវេជ្ជបណ្ឌិត។ ខ្ញុំទិញផ្លែហ្គូជីនៅក្នុងហាងតាមអ៊ិនធរណេតនេះជាប្រចាំ។ ខ្ញុំមិនយកកញ្ចប់ធំទេខ្ញុំតែងតែបញ្ជាទិញ ១ គីឡូក្រាម។ គ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ខ្ញុំអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយប៉ុន្តែការពិតថ្មីៗនេះគ្រួសារខ្ញុំក៏ចាប់ផ្តើមបង្ហាញចំណាប់អារម្មណ៍លើផ្លែប៊ឺរីទាំងនេះហើយបន្តិចម្តង ៗ ពួកគេកំពុងញ៉ាំខ្ញុំពីកញ្ចប់។ ដូច្នេះអ្នកត្រូវបញ្ជាទិញពួកគេឱ្យបានញឹកញាប់ជាងមុន។

Valeria Gordeeva ថ្ងៃទី 06/24/2016

ខ្ញុំមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមដូច្នេះផ្លែជូជីជួយឱ្យខ្ញុំបំបាត់ភាពអត់ឃ្លានរបស់ខ្ញុំ។ មុនពេលចាប់ផ្តើមញ៉ាំពួកគេជានិច្ចខ្ញុំពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតគាត់បានណែនាំខ្ញុំគ្រាន់តែដើម្បីកាត់បន្ថយចំណង់អាហាររបស់ពួកគេ។ អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺពួកគេមិនបានបង្កើនកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមទេហើយជាទូទៅខ្ញុំចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍រីករាយជាងមុនជាពិសេសនៅពេលព្រឹកវាកាន់តែគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ នៅក្នុងហាងនេះខ្ញុំទិញផ្លែប៊ឺរីតាមដំបូន្មានរបស់មិត្តខ្ញុំគាត់ក៏ជាអ្នកគាំទ្រដ៏ធំនៃផ្លែឈើទាំងនេះដែរ។

ហ្គូជីប៊ឺរី។ វីដេអូផ្លូវការពី gojik.ru

តើត្រូវប្រើហ្គូជីយ៉ាងដូចម្តេច? នៅពេលស្ងួតផ្លែប៊ឺរីអព្ភូតហេតុអាចត្រូវបានគេបរិភោគដូចជាផ្លែឈើស្ងួតបន្ថែមវាទៅក្នុងចានក្តៅឬត្រជាក់ដូចជាបបរបបរសាឡាត់ឬផលិតផលធ្វើនំ។

តើផ្លែប៊ឺរីដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច?

ការសិក្សាដែលធ្វើឡើងដោយអ្នកជំនាញល្បីឈ្មោះបានបង្ហាញថាតើផ្លែប៊ឺរីដែលបានរៀបរាប់ខាងលើមានឥទ្ធិពលយ៉ាងដូចម្តេចទៅលើរាងកាយមនុស្សដែលទទួលរងពីប្រភេទទឹកនោមផ្អែមដែលពឹងផ្អែកលើអាំងស៊ុយលីន។ លទ្ធផលបានធ្វើឱ្យមនុស្សគ្រប់គ្នាមានការភ្ញាក់ផ្អើលដោយគ្មានករណីលើកលែងវាបានច្បាស់ថាផ្លែប៊ឺរីទាំងនេះកាត់បន្ថយសមាមាត្រនៃទ្រីគ្លីសេរីដនៅក្នុងខ្លួនដែលជាមូលហេតុដែលពួកគេអាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទណាមួយ។

លក្ខណៈសម្បត្តិនៃផលិតផលបែបនេះគឺអាចធ្វើទៅបានដោយសារតែរចនាសម្ព័ន្ធមិនធម្មតានៃផ្លែប៊ឺរី។ គឺដោយសារតែការរួមបញ្ចូលគ្នានៃប៉ូលីស្យូសជាក់លាក់។ វាជាការសំខាន់ក្នុងការកត់សម្គាល់ថាការរួមបញ្ចូលគ្នាបែបនេះមិនមាននៅក្នុងផ្លែឈើផ្សេងទៀតទេ។

ទ្រព្យសម្បត្តិដ៏សំខាន់មួយរបស់រុក្ខជាតិស្ថិតនៅក្នុងការពិតដែលថាវាការពាររាងកាយរបស់អ្នកជំងឺពីការវិវត្តទៅជាជំងឺវិកលចរិក។ វាគឺជាផលវិបាកនៃវគ្គសិក្សានៃជំងឺនេះដែលមានគ្រោះថ្នាក់បំផុតសម្រាប់សុខភាពរបស់មនុស្សណាម្នាក់។

Retinopathy បង្ហាញរាងវានៅក្នុងទម្រង់នៃការវិវត្តនៃភាពពិការភ្នែក។ វាកើតឡើងដោយសារតែការពិតដែលថាកម្រិតជាតិស្ករនៅក្នុងភ្នែកកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងដែលជាលទ្ធផលនៃកោសិការឆ្អឹងខ្នងដែលងាប់។

ជាការពិតបញ្ហាខាងលើមិនមែនជាបញ្ហាតែមួយទេដែលមានវត្តមានជាតិស្ករខ្ពស់នៅក្នុងឈាមរបស់មនុស្ស។ វាអាចមានផលវិបាកផ្សេងទៀតដែលជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់សុខភាពរបស់អ្នកជំងឺណាម្នាក់ផងដែរ។

ការប្រើប្រាស់ផ្លែប៊ឺរីធ្វើឱ្យលំពែងប្រសើរឡើងវាចាប់ផ្តើមផលិតអាំងស៊ុយលីនអាំងស៊ុយលីនដែលចាំបាច់សម្រាប់ការធ្វើឱ្យធម្មតានៃជាតិស្ករក្នុងឈាមមនុស្ស។

តើផ្លែប៊ឺរីរក្សាទុកពីអ្វី?

បន្ថែមលើអ្វីដែលត្រូវបានពិពណ៌នាខាងលើប៊ឺហ្គូរីនៅក្នុងប្រភេទទី 2 នៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចស្តាររចនាសម្ព័ន្ធរបស់នាវាមនុស្សឡើងវិញ។ ក្នុងន័យនេះវានឹងអាចធ្វើទៅបានដើម្បីចៀសវាងការលោតសម្ពាធឈាមយ៉ាងខ្លាំង។ នេះជាការពិតជាពិសេសសម្រាប់រីទីណា។ ជាថ្មីម្តងទៀតដោយសារតែជាតិស្ករខ្ពស់វាមានហានិភ័យនៃការហូរឈាមយ៉ាងខ្លាំងដែលអាចចាប់ផ្តើមនៅក្នុងសរីរាង្គនេះដែលជាលទ្ធផលអ្នកជំងឺអាចក្លាយជាមនុស្សខ្វាក់សម្រាប់ការល្អ។

ប៉ុន្តែ taurine ដែលមាននៅក្នុងផ្លែប៊ឺរីក្នុងបរិមាណគ្រប់គ្រាន់ការពាររីទីណាពីការផ្លាស់ប្តូរបែបនេះគឺពី necrosis ។ សមាសធាតុនេះជួយការពារជម្ងឺផ្សេងៗដែលអាចជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់សុខភាពរបស់អ្នកជំងឺណាម្នាក់ផងដែរ។

លើសពីនេះទៅទៀតជាតិស្ករខ្ពស់អាចបណ្តាលឱ្យមានការវិវត្តនៃផលវិបាកផ្សេងទៀតដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការងាររបស់ថ្លើមតម្រងនោមហើយក៏បណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាជាមួយនឹងការងាររបស់ប្រមាត់ផងដែរ។ ប្រសិនបើអ្នកយកផ្លែឈើរបស់រុក្ខជាតិខាងលើឱ្យបានត្រឹមត្រូវនោះអ្នកអាចចៀសផុតពីផលវិបាកទាំងអស់នេះ។ ប៉ុន្តែសម្រាប់បញ្ហានេះវាគួរតែត្រូវបានគេយល់យ៉ាងច្បាស់នៅក្នុងកំរិតអ្វីដែលវាត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យប្រើផលិតផលនេះហើយតើវាគួរប្រើប្រេកង់ប៉ុន្មាន។

ជាការប្រសើរណាស់, ជាការពិតណាស់វាជាការល្អបំផុតដើម្បីពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកនិងរកមើលថាតើគាត់អាចប្រើផលិតផលនេះក្នុងករណីជាក់លាក់ណាមួយ។

អំពីផលប៉ះពាល់នៃផ្លែប៊ឺរី

ការធ្វើតេស្តមួយត្រូវបានធ្វើឡើងក្នុងគោលបំណងដើម្បីសិក្សាលម្អិតអំពីការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងខ្លួនមនុស្សដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមនៃប្រភេទដែលមិនពឹងផ្អែកលើអាំងស៊ុយលីន។ នៅក្នុងក្របខ័ណ្ឌនៃការសិក្សាទាំងនេះវាត្រូវបានគេរកឃើញថាផ្លែហ្គូរីនៅក្នុងទឹកនោមផ្អែមនៃប្រភេទណាមួយកាត់បន្ថយសមាមាត្រនៃទ្រីគ្លីសេរីដ។ រឿងទាំងអស់នេះកើតឡើងតែដោយសារតែស្មុគស្មាញនៃប៉ូលីយូធ្យូតដែលនៅក្នុងបន្សំបែបនេះមិនត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងរុក្ខជាតិដែលត្រូវបានគេស្គាល់នោះទេ។
ពួកគេអាច៖

• គ្រប់គ្រងមុខងាររបស់លំពែង
• តុល្យភាពសមាមាត្រជាតិស្ករ។

លើសពីនេះទៀតជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមនៃប្រភេទណាមួយផ្លែប៊ឺរីទាំងនេះនឹងធ្វើឱ្យវាអាចការពារមនុស្សម្នាក់ពីជំងឺខួរឆ្អឹងខ្នង។ ដូចដែលអ្នកបានដឹងហើយថានេះគឺជាផលវិបាកមួយក្នុងចំណោមគ្រោះថ្នាក់បំផុតនៃជំងឺដែលបានបង្ហាញដែលបង្កឱ្យមានការបង្កើតភាពពិការភ្នែក។ បាតុភូតនេះទាក់ទងដោយផ្ទាល់ទៅនឹងការពិតដែលថាវាក្លាយជាកាតាលីករសម្រាប់ការបង្កើនសមាមាត្រជាតិស្ករនៅក្នុងភ្នែកហើយសម្រាប់ហេតុផលនេះកោសិការឆ្អឹងខ្នងបានស្លាប់ផលវិបាកផ្សេងទៀតអាចកើតមាន។

តើផ្លែហ្គូជីមានប្រយោជន៍យ៉ាងដូចម្តេច

ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះដែរនៅក្នុងសរសៃឈាមតូចបំផុតដែលមានទីតាំងនៅរីទីណាដំណើរការនៃការហូរឈាមសកម្មចាប់ផ្តើមដែលជាហេតុធ្វើឱ្យបាត់បង់ចក្ខុវិស័យ។ សូមអរគុណដល់សារធាតុ taurine ដែលមាននៅក្នុងផ្លែប៊ឺរីទាំងនេះភាគល្អិតនៃរីទីណាត្រូវបានការពារទាំងស្រុងពីជំងឺ necrosis និងភាពមិនធម្មតាដទៃទៀតនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមនៃប្រភេទណាមួយ។

វិធីយកផ្លែបឺរី

ផ្លែប័រជីសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទណាមួយត្រូវបានប្រើជាចម្បងដោយអ្នកជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមពេលពេញវ័យ។ កុមារដែលមានជំងឺដែលបានបង្ហាញមិនគួរងាកទៅរកវិធីនៃការព្យាបាលនេះទេពីព្រោះមានលទ្ធភាពនៃការវិវត្តទៅជាប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីខុសៗគ្នា។

ការប្រើប្រាស់ជាមធ្យមក្នុងរយៈពេល ២៤ ម៉ោងគឺផ្អែកលើអនុសាសន៍របស់អ្នកឯកទេសពី ២០ ទៅ ៣០ បំណែក។

វាអាចប្រើវាក្នុងចំណីអាហារតាមវិធីផ្សេងៗឧទាហរណ៍ក្នុងទំរង់តែ។ នេះត្រូវបានធ្វើតាមវិធីនេះផ្លែហ្គូរីនៅក្នុងផ្លែប៉ោមទឹកនោមផ្អែមពីបីទៅប្រាំបំណែកត្រូវបានបំពេញដោយទឹកឆ្អិនស្រស់ 200 មីលីលីត្រ។ បន្ទាប់ពីនេះវាចាំបាច់ត្រូវទុកឱ្យដំណោះស្រាយញ៉ាំហើយត្រជាក់។

វាត្រូវបានអនុញ្ញាតិឱ្យប្រើផ្លែឈើទាំងនេះជាអាហារបំប៉នជីវសាស្ត្រ: នោះគឺផ្លែហ្គូជីមួយចំនួនតូចត្រូវបានបន្ថែមទៅផ្នែកនៃទឹកដោះគោជូរឬធញ្ញជាតិដែលត្រូវទទួលទាននៅពេលព្រឹក។

ក្នុងករណីខ្លះសូម្បីតែការទំពារផ្លែឈើដំបូងក៏ត្រូវបានអនុញ្ញាតដែរប៉ុន្តែមុននោះវាត្រូវបានណែនាំឱ្យពិគ្រោះជាមួយអ្នកឯកទេសសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទណាមួយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយពួកគេមិនគួរស្រស់ទេប៉ុន្តែស្ងួតពីមុន។ នេះនឹងធ្វើឱ្យវាអាចលុបបំបាត់ចោលនូវសារធាតុអាឡែរហ្សីដែលមានគ្រោះថ្នាក់ដែលអាចមាននៅក្នុងពួកគេ។

វិធីធ្វើតែ

តែជីប័រតែ

តែជាមួយផ្លែប៊ឺរីដែលបានបង្ហាញសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទណាមួយគឺជាការសង្គ្រោះសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺនេះ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវាគួរតែត្រូវបានរៀបចំស្របតាមច្បាប់ជាក់លាក់ដូចជា៖

1. ប្រើផ្លែឈើស្ងួតមួយស្លាបព្រាបាយនិងទឹកក្រូចឆ្មាពីរបីដំណក់ (ផ្តោតតែទៅលើរសជាតិផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះ)
2. ផ្លែឈើគួរតែត្រូវបានលាងសម្អាតនៅក្រោមទឹកដែលកំពុងរត់ហើយចាក់វាជាមួយទឹករំពុះ
3. ពួកគេត្រូវតែត្រូវបាន infused យ៉ាងហោចណាស់ 30 នាទី។

ដើម្បីរៀបចំតែឱ្យបានត្រឹមត្រូវវាចាំបាច់ត្រូវប្រើតែចានកំដៅប៉ុណ្ណោះ។ បន្ទាប់ពីផ្លែឈើត្រូវបានគេបំប៉នពួកគេគួរតែត្រងយ៉ាងហ្មត់ចត់។ បរិមាណទឹកក្រូចឆ្មាដែលចង់បានត្រូវបានបន្ថែមទៅភេសជ្ជៈដែលបានបញ្ចប់ដែលត្រូវបានសម្គាល់ផងដែរដោយលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៅក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែមទាំងប្រភេទទីមួយនិងទីពីរ។

វាគួរឱ្យចង់ប្រើវាក្តៅឬក្តៅប៉ុន្តែមិនត្រជាក់ - ក្នុងករណីនេះផលប៉ះពាល់វិជ្ជមានលើរាងកាយនឹងមានតិចតួចបំផុត។

អ្នកគួរតែផឹកវាទាំងពេលទទួលទានអាហាររឺភ្លាមៗមុនពេលទទួលទាន។ ដោយសារលក្ខណៈប៉ូវកំលាំងរបស់វាការប្រើប្រាស់ច្រើនជាងបីដងក្នុងរយៈពេល 24 ម៉ោងអាចមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំង។ ហេតុដូច្នេះអ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយអ្នកឯកទេសដែលនឹងកំណត់កំរិតប្រើដ៏ប្រសើរបំផុតដោយពិចារណាលើលក្ខណៈទាំងអស់នៃរាងកាយ។
ជាមួយនឹងផ្លែប៊ឺរីដដែលដែលនៅសល់បន្ទាប់ពីតែត្រូវបានបង្កើតឡើងវាពិតជាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីធ្វើអ្វីដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ឧទាហរណ៏, កិនពួកគេនិងប្រើវាជាគ្រឿងទេសក្រអូបឬកិនពួកគេ។ ការប្រើប្រាស់វាជាទៀងទាត់ក៏ជួយកាត់បន្ថយសមាមាត្រជាតិស្ករក្នុងឈាមផងដែរ។

ដូច្នេះការប្រើប្រាស់ផ្លែហ្គូជីក្នុងទឹកនោមផ្អែមគឺអាចទទួលយកបានច្រើនជាងនេះប៉ុន្តែចាំបាច់ត្រូវចងចាំពីវិធានការណ៍ប្រុងប្រយ័ត្នជាមុនដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាព។

តើអ្វីទៅជាវិធីល្អបំផុតដើម្បីយកផ្លែប៊ឺរី?

ដើម្បីឱ្យប្រសិទ្ធភាពនៃការព្យាបាលជាមួយផលិតផលនេះកើតឡើងឱ្យបានឆាប់អ្នកគួរតែអនុវត្តតាមការណែនាំយ៉ាងជាក់លាក់សម្រាប់ការប្រើប្រាស់ផ្លែប៊ឺរី។ វាចាំបាច់ក្នុងការពិចារណាពីអាយុរបស់អ្នកជំងឺ។ អ្នកជំនាញជាច្រើនប្រាកដថារោងចក្រនេះល្អប្រសើរក្នុងការប្រើប្រាស់សម្រាប់ការព្យាបាលអ្នកជំងឺវ័យចំណាស់សម្រាប់កុមារដែលពួកគេមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើ។

នេះដោយសារតែការពិតដែលថាចំពោះអ្នកជំងឺវ័យក្មេងមានប្រូបាប៊ីលីតេខ្ពស់នៃការវិវត្តទៅជាប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីផ្សេងៗក៏ដូចជាផលប៉ះពាល់ផ្សេងទៀតពីការប្រើប្រាស់ tinctures ឱសថដែលបានរៀបចំនៅលើមូលដ្ឋាននៃផលិតផលឬផ្លែប៊ឺរីក្នុងទម្រង់សុទ្ធរបស់ពួកគេ។

ជាធម្មតាអ្នកជំនាញណែនាំឱ្យញ៉ាំផ្លែឈើពីម្ភៃទៅសាមសិបបំណែកនៃផ្លែឈើនេះរៀងរាល់ម្ភៃបួនម៉ោង។

ដូចដែលបានបញ្ជាក់រួចមកហើយពួកគេអាចត្រូវបានប្រើក្នុងអាហារទាំងក្នុងទម្រង់សុទ្ធនិងជាផ្នែកមួយនៃថ្នាំផ្សេងៗដូចជាតែនិងផ្សេងៗទៀត។

ប្រសិនបើយើងកំពុងនិយាយអំពី infusion បន្ទាប់មកវាត្រូវបានរៀបចំតាមរបៀបនេះ: ផ្លែឈើជាច្រើនត្រូវបានគេយកគឺយ៉ាងហោចណាស់ពីរនិងមិនលើសពីប្រាំបន្ទាប់មកពួកគេត្រូវបានចាក់ជាមួយទឹករំពុះរាវគួរតែមានប្រហែលពីររយមីលីលីត្រ។ បន្ទាប់អ្នកគួររង់ចាំរហូតដល់ការចាក់បញ្ចូលត្រូវបានធ្វើឱ្យត្រជាក់និងត្រជាក់ទាំងស្រុង។

អ្នកអាចលាបផ្លែឈើតាមទំរង់គ្រឿងផ្សំនៃមុខម្ហូបផ្សេងៗ។ ឧបមាថាវាអាចជាទឹកដោះគោយ៉ាអួគ្មានជាតិស្ករធញ្ញជាតិមីងឆេសបង្អែមផ្សេងៗជាដើម។ យកល្អគួរតែយកអាហារបែបនេះនៅពេលព្រឹករឺយ៉ាងហោចណាស់ពេលព្រឹក។

គួរកត់សម្គាល់ថាក្នុងករណីខ្លះការប្រើផ្លែឈើក្នុងទម្រង់សុទ្ធត្រូវបានអនុញ្ញាត។ អ្នកអាចទំពារពួកគេបាន។ ប៉ុន្តែគ្រាន់តែប្រើសម្រាប់គោលបំណងនេះអ្នកត្រូវប្រើផ្លែស្ងួតស្ងួតពីមុន។ ក្នុងករណីណាក៏ដោយគឺជាផ្លែឈើដែលគ្មានខ្លាញ់។ ដូច្នេះវានឹងអាចលុបបំបាត់រាល់ធាតុបង្កគ្រោះថ្នាក់ដែលអាចកើតមានដែលមាននៅក្នុងផ្លែប៊ឺរីក៏ដូចជានៅក្នុងផលិតផលផ្សេងទៀតដែរ។

ប្រសិនបើយើងកំពុងនិយាយអំពីការប្រើប្រាស់រុក្ខជាតិនៅក្នុងទម្រង់ដ៏បរិសុទ្ធរបស់វាបន្ទាប់មកមុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមប្រើវាចាំបាច់ត្រូវពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកហើយស្វែងយល់ថាតើមាន contraindications ណាមួយចំពោះវិធីសាស្រ្តនៃការប្រើប្រាស់ផលិតផលនេះដែរឬទេ។

អ្វីដែលសំខាន់ត្រូវចងចាំនៅពេលប្រើប៊ឺរី?

អ្នកជំងឺណាដែលទទួលរងពីជំងឺទឹកនោមផ្អែមហើយវាមិនមានបញ្ហាអ្វីនោះទេគឺជាជម្ងឺទី ២ ឬទី ១ ត្រូវចាំជានិច្ចថារបបអាហារទាំងមូលត្រូវតែជ្រើសរើសតែបន្ទាប់ពីពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ។ វាចាំបាច់ក្នុងការស្វែងយល់ថាតើមាន contraindications ណាមួយក្នុងការប្រើប្រាស់ផលិតផលជាក់លាក់និងថាតើវាអាចបង្កអន្តរាយដល់មនុស្ស។ របបអាហារសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានជ្រើសរើសជាលក្ខណៈបុគ្គល។

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមានរបបអាហារទឹកនោមផ្អែមជាក់លាក់ដែលរួមបញ្ចូលបញ្ជីចំណីអាហារដែលត្រូវបានអនុញ្ញាតក៏ដូចជាអាហារដែលមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យទទួលទាន។ វាចាំបាច់ក្នុងការធ្វើតាមអនុសាសន៍ទាំងនេះជានិច្ចហើយមិននាំឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកមានផលវិបាកដែលមិនចង់បាន។

ទាក់ទងនឹងការដាក់បញ្ចូលផ្លែហ្គូរីនៅក្នុងរបបអាហារបែបនេះអ្នកជំនាញជឿជាក់ជាឯកច្ឆន្ទថាផលិតផលនេះមានអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពល្អសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា។ ពិតដើម្បីឱ្យផលវិជ្ជមាននេះកើតឡើងផ្លែឈើគួរតែត្រូវបានរៀបចំឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។

ឧទាហរណ៍អ្នកអាចធ្វើតែជាមួយការបន្ថែមផ្លែឈើទាំងនេះ។ មានតែនៅពេលរៀបចំភេសជ្ជៈអ្នកត្រូវធ្វើតាមការណែនាំត្រឹមត្រូវ។ ឈ្មោះ៖

• វានឹងត្រូវការផ្លែឈើស្ងួតមួយស្លាបព្រាប៉ុណ្ណោះ
• ទឹកក្រូចឆ្មា (ដំណក់ទឹកពីរបីដំណក់ល្មម)
• អ្នកត្រូវចៀសវាងភេសជ្ជៈយ៉ាងហោចណាស់សាមសិបនាទី។

ក្នុងករណីនេះវាចាំបាច់ក្នុងការប្រើចានដែលមានឥទ្ធិពលកំដៅ។ បន្ទាប់ពីភេសជ្ជៈមានជាតិស្រវឹងតិចតួចអ្នកប្រាកដជាត្រូវច្របាច់វា។ ហើយនៅក្នុងរាវរួចហើយដែលនឹងប្រែទៅជាចេញបន្ទាប់ពីនីតិវិធីចុងក្រោយហើយអ្នកត្រូវបន្ថែមទឹកក្រូចឆ្មា។ ដោយវិធីនេះគ្រឿងផ្សំចុងក្រោយក៏មានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់រាងកាយរបស់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ដើម្បីប្រើតែបែបនេះគួរតែនៅក្នុងទំរង់ក្តៅឬអតិបរមាហើយមិនត្រជាក់ទេ។ ប្រសិនបើអ្នកនៅតែផឹកតែមួយពែងក្នុងពេលត្រជាក់បន្ទាប់មកឥទ្ធិពលវិជ្ជមានដែលរំពឹងទុកអាចនឹងមិនកើតឡើងទេ។

ចំពោះពេលវេលានៃការផឹកនេះអាចត្រូវបានធ្វើភ្លាមៗមុនពេលអាហារដោយខ្លួនឯងឬក្នុងចន្លោះពេលរវាងអាហារ។ ប៉ុន្តែរឿងនេះគួរតែកើតឡើងមិនលើសពីបីដងរៀងរាល់ម្ភៃបួនម៉ោង។

វាត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យប្រើរុក្ខជាតិដែលចម្អិនតាមទម្រង់ផ្សេងៗគ្នា។ ឧបមាថាអ្នកអាចធ្វើឱ្យមានអារម្មណ៍រីករាយសម្រាប់ការកិនហើយយកវាជាមួយតែ។ ក្នុងករណីនេះប្រសិទ្ធភាពនៃការព្យាបាលកើតឡើងកាន់តែលឿន។

ប៉ុន្តែត្រូវថាដូចដែលវាអាចធ្វើបានមុនពេលប្រើមូលនិធិណាមួយខាងលើអ្នកត្រូវតែពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតជានិច្ច។

អ្នកជំនាញមកពីវីដេអូនៅក្នុងអត្ថបទនេះនឹងនិយាយអំពីអត្ថប្រយោជន៍នៃផ្លែហ្គូរី។

លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃហ្គូហ្គីប៊ឺរី

បន្ថែមពីការសម្រកទម្ងន់យ៉ាងរហ័សនិងមានប្រសិទ្ធភាពផ្លែប័រហ្គូមានគុណសម្បត្តិមួយចំនួនដែលមានប្រយោជន៍។

សូមក្រឡេកមើលពួកវាលម្អិតបន្ថែមទៀត៖

លក្ខណៈសម្បត្តិមួយក្នុងចំណោមគុណសម្បត្ដិដ៏មានតម្លៃបំផុតគឺការពន្យារអាយុជីវិតមនុស្ស។ ឱសថបូព៌ាបានអះអាងថាប្រសិនបើអ្នកប្រើផ្លែប៊្រីរីនេះយូរអង្វែងនោះការបែងចែកកោសិកាត្រូវបានពន្លឿនដោយហេតុនេះធ្វើឱ្យដំណើរការនៃការធ្វើឱ្យមានឡើងវិញនូវសរីរាង្គខាងក្នុងនិងស្បែកមនុស្សទាំងអស់។

2. បង្កើនភាពរឹងមាំ។ ផលិតផលធម្មជាតិនេះផ្តល់នូវកម្លាំងនិងបំពេញរាងកាយរបស់យើងដោយភាពរឹងមាំ។ នេះដោយសារតែសំណុំនៃវីតាមីនមីក្រូនិងធាតុម៉ាក្រូធំមួយ។

3. មានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើប្រព័ន្ធឈាមរត់។ ហ្គូអាចការពារការកកើតកូលេស្តេរ៉ុលលើសធ្វើឱ្យឈាមឡើងនិងធ្វើឱ្យសម្ពាធឈាមធម្មតា។

កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺមហារីក។ ផ្លែប៊ឺរីទាំងនេះផ្ទុកនូវសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មជាច្រើនដែលការពារការសំយោគនិងរាលដាលកោសិកាមហារីក។

ធ្វើឱ្យធម្មតានូវជាតិស្ករក្នុងឈាម។ វាត្រូវបានបង្ហាញថាផ្លែប័រជីត្រូវបានប្រើដោយជោគជ័យក្នុងការអនុវត្តពិភពលោកក្នុងការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ដែលបង្ហាញពីលទ្ធផលល្អក្នុងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យដំបូងនៃជំងឺនេះ។

6. បំបាត់ការឈឺក្បាលប្រកាំង។ នេះបណ្តាលមកពីសមាសធាតុសម្បូរបែបនៃធាតុធម្មជាតិនៃផ្លែប៊ឺរី។ យ៉ាងហោចណាស់លទ្ធផលត្រូវបានបង្ហាញថាជួយសម្រួលដល់ការឈឺក្បាលប្រកាំងធ្ងន់ធ្ងរ។

ស្តារចក្ខុវិស័យឡើងវិញ។ នៅប្រទេសចិនហ្គូជីក៏ត្រូវបានប្រើក្នុងការជួសជុលរីទីណាដែលខូចខាតក៏ដូចជាបង្កើនល្បឿននិងបង្កើនប្រតិកម្មនៃសរសៃប្រសាទអុបទិក។

8. ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងារបេះដូង។ នេះបណ្តាលមកពីការពង្រឹងជាលិកាសាច់ដុំក៏ដូចជាដោយសារតែការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនៃប្រព័ន្ធឈាមរត់។ វាកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់បេះដូងក្នុងការច្របាច់ឈាមពាសពេញរាងកាយ។

បង្កើនភាពស៊ាំ។ ធ្វើឱ្យការងាររបស់កោសិកា T និង immunoglobulin សកម្ម។

10. បង្កើនល្បឿនការបង្កើតឡើងវិញកោសិកាថ្លើម។ ស្តារវាឡើងវិញកាត់បន្ថយការខូចខាតជាតិពុលដែលបណ្តាលមកពីបរិស្ថាននិងរបបអាហារមិនល្អ។ ការពារភាពធាត់របស់នាង។

បំបាត់ភាពតានតឹងនិងការថប់បារម្ភដែលមានសារៈសំខាន់សម្រាប់របបអាហារ។

ដូចដែលអ្នកអាចឃើញលក្ខណៈសម្បត្តិនៃផ្លែហ្គូរីពិតជាមិនគួរឱ្យជឿ។ វាពិតជាអស្ចារ្យណាស់ដែលផ្លែប៊ឺរីតូចបែបនេះអាចនាំមកនូវផលប្រយោជន៍ច្រើនដល់រាងកាយមនុស្ស។ កុំបដិសេធខ្លួនឯងនូវឱកាសមិនត្រឹមតែកែតម្រូវតួរលេខរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសុខភាពរបស់អ្នកផងដែរ!

លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃហ្គូហ្គីប៊ឺរី។ ៥.០ ក្នុងចំណោម ៥ ផ្អែកលើអត្រា ១

របបអាហារសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២៖ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបញ្ចៀសការហាមឃាត់អាហារដោយសុវត្ថិភាព?

មនុស្សគ្រប់រូបដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមចង់ដឹងពីវិធីដើម្បីជៀសវាងការហាមឃាត់មួយចំនួនលើអាហារ។ យ៉ាងណាមិញមនុស្សជាច្រើនចង់បានបង្អែមដូចគ្នាដែលតែងតែសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមក្រោមការហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរឹងបំផុត។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជំនួសពួកគេ?

យោងទៅតាមអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រមួយចំនួនចំនួនអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានឆ្នាំថ្មីៗនេះបានកើនឡើងច្រើនដង។ តើអ្វីទៅជាជំងឺនេះជាទូទៅ? វាមិនគួរឱ្យខ្លាចដូចជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ ដែលអ្នកត្រូវចាក់អាំងស៊ុយលីននោះទេព្រោះជាធម្មតាអ្នកជំនាញផ្នែក endocrinologist បានចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំពិសេសដែលនឹងជួយរក្សាកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម។ ប៉ុន្តែវាមិនមានគ្រោះថ្នាក់តិចទេព្រោះប្រសិនបើអ្នកមិនអនុវត្តតាមច្បាប់តឹងរឹងមួយចំនួនបន្ទាប់មកជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ អាចនឹងកើតមានមុនគេ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនទាន់ចាក់អាំងស៊ុយលីននៅឡើយទេមានន័យថាអ្នកអាចកម្ចាត់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមបាន។ សម្រាប់បញ្ហានេះវានឹងចាំបាច់ក្នុងការផ្តោតការខិតខំទាំងអស់។

មានមនុស្សដំបូងដែលបានជួបប្រទះជំងឺដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ របបអាហារក្នុងករណីនេះគួរតែត្រូវបានជ្រើសរើសជាលក្ខណៈបុគ្គលបន្ទាប់ពីពិគ្រោះជាមួយអ្នកឯកទេស។

ការកែតម្រូវសារធាតុចិញ្ចឹមត្រូវតែត្រូវបានអនុវត្តព្រោះវាជារបបអាហារខុសយ៉ាងច្បាស់ការទទួលទានបង្អែមនិងម្សៅច្រើនពេកដែលជារឿយៗនាំទៅរកការវិវត្តនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

របបអាហារសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមជាធម្មតាត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយវេជ្ជបណ្ឌិតជានិច្ច។ ពេលខ្លះពិតណាស់មានតែការណែនាំប៉ុណ្ណោះដែលអាចត្រូវបានផ្តល់ឱ្យលើផលិតផលជាក់លាក់ណាមួយដែលគួរតែត្រូវបានគេដកចេញពីការប្រើប្រាស់។

ភាគច្រើនវាត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាបន្ទាប់ពីការពិនិត្យយ៉ាងទូលំទូលាយនៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យរបបអាហារសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 ត្រូវបានគេហៅថារបបអាហារ "តារាង 9" ។ បើប្រៀបធៀបជាមួយរបបអាហារធម្មតារបស់នាងវានឹងកាន់តែសមស្របសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺបែបនេះ។

ដូច្នេះតើមានការហាមឃាត់អ្វីខ្លះសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២? ភ្លាមៗនៅក្រោមការហាមឃាត់ប្រភេទ, បង្អែមធ្លាក់ចុះ។ វាមិនអាចមានទំរង់ណាមួយទេវាត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យញ៉ាំផលិតផលដែលប្រើស្ករ។ ប៉ុន្តែមានវិធីមួយសម្រាប់ធ្មេញផ្អែម - ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលចូលចិត្តញ៉ាំបង្អែម, បង្អែមដែលមានជាតិស្ករ fructose ត្រូវបានបង្កើតឡើង។ ពួកគេមានសុវត្ថិភាពជាងប៉ុន្តែអ្នកមិនគួររំលោភបំពានពួកគេទេ។ ដូចគ្នានេះផងដែរបង្អែមអាចត្រូវបានជំនួសដោយផ្លែឈើស្ងួតផ្សេងៗ។ វាគួរតែត្រូវបានគេចងចាំថាចំនួនរបស់ពួកគេគួរតែត្រូវបានកំណត់យ៉ាងតឹងរឹងដើម្បីរក្សាកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមឱ្យស្ថិតក្រោមការគ្រប់គ្រង។

មានគ្រឿងនំប៉័ងដែលគេហៅថា។ ផលិតផលនីមួយៗមានបរិមាណនំប៉័ងជាក់លាក់ដែលអាចទទួលទានក្នុងមួយថ្ងៃ។ អ្នកត្រូវស្វែងរកអ្នកឯកទេសពីចំនួនទឹកប្រាក់ដែលត្រូវការសម្រាប់មនុស្សជាក់លាក់។

របបអាហារសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ គឺខុសគ្នាទាំងស្រុងពីរបបអាហារទាំងអស់។ រឿងធម្មតាក្នុងចំណោមពួកគេគឺមានតែថាប៊ឺនិងផលិតផលផ្អែមត្រូវបានគេរាប់បញ្ចូល។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយអ្នកជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមអាចត្រូវបានគេបរិភោគក្នុងកម្រិតល្មមក្នុងនំប៉័ងនំប៉័ងត្នោតឬនំប៉័ងស្តើង។ នំនិងនំមិនត្រូវបានអនុញ្ញាតទេ។ លើសពីនេះទៀតអ្នកមិនអាចញ៉ាំអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់និងចៀនបានទេ។ ចំណង់ចំណូលចិត្តគួរតែត្រូវបានផ្តល់ឱ្យចានឆ្អិន។ ដូចគ្នានេះផងដែរសាច់ឬត្រីអាចត្រូវបានដុតនំនៅក្នុងឡដែលមានបរិមាណប្រេងអប្បបរមាឬចម្អិនក្នុងឡចំហាយទ្វេ។ ក្នុងករណីនេះពួកគេនឹងរក្សាទុកនូវលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍ជាច្រើន។

ផ្លែប៉ោមផ្អែមពេកនិងផ្លែឈើមួយចំនួនដែលផ្ទុកជាតិស្ករច្រើនដូចជាចេកផ្លែព្រូនក៏ត្រូវហាមឃាត់ដែរ។ ផ្ទុយទៅវិញវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការញ៉ាំផ្លែប៉ោមពណ៌បៃតងនៃពូជជូរ, ផ្លៃ, ផ្លែក្រូច។ ប៉ុន្តែជាថ្មីម្តងទៀតអ្នកត្រូវតែឃ្លាំមើលរបបអាហាររបស់អ្នកយ៉ាងតឹងរឹងហើយកុំធ្វើឱ្យវាហួសហេតុដូច្នេះផ្លែឈើដែលមានសុខភាពល្អមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយ។

របបអាហារសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ គឺសំបូរទៅដោយវាផ្តោតសំខាន់ទៅលើធញ្ញជាតិផ្សេងៗដូចជាឧទាហរណ៍បបរស្ហុកបឺរនិងបារ៍។ ធញ្ញជាតិទាំងអស់នេះអាចត្រូវបានបរិភោគបបរពុះជាមួយពួកគេធ្វើចានចំហៀងនិងស៊ុប។ ក្នុងចំណោមធញ្ញជាតិសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមវាត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យបរិភោគសណ្តែកនិងប្រភេទមួយចំនួនផ្សេងទៀតដោយសារតែពួកគេអាចបង្កើនកម្រិតជាតិស្ករ។

វាគួរអោយយកចិត្តទុកដាក់បំផុតតាមដែលអាចធ្វើទៅបានចំពោះផលិតផលទឹកដោះគោជូរ។ កុំទិញក្រែមខ្លាញ់ពេកឬឧទាហរណ៍ kefir ព្រោះកាបូអ៊ីដ្រាតច្រើននឹងនាំឱ្យមានគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ប៉ុន្តែបន្ទាប់មកផលិតផលផ្សេងៗដូចជាឧទាហរណ៍ឈីក្រុម Fulham ជាមួយនឹងចំនួនអប្បបរមានៃជាតិខ្លាញ់អាចត្រូវបានគេទទួលទាននៅពេលល្ងាចពីរបីម៉ោងមុនពេលចូលគេង។ ជាធម្មតានៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យដែលអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមទទួលការព្យាបាលអ្នកជំងឺ ២ ទៅ ៣ ដងក្នុងមួយឆ្នាំគាត់ត្រូវបានគេចេញរៀងរាល់ល្ងាចព្រោះវាមិនត្រឹមតែមានប្រយោជន៍ច្រើនទេតែវាក៏ជួយធ្វើឱ្យកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមមានលក្ខណៈធម្មតានៅពេលយប់ផងដែរដូច្នេះអ្នកមិនចាំបាច់ចាក់អាំងស៊ុយលីនទេ។

បន្ថែមពីលើឈីក្រុម Fulham អ្នកជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមក៏នឹងទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពី kefir និង varenets ផងដែរព្រោះវាគឺជាពួកគេដែលអាចនាំបាក់តេរីមានប្រយោជន៍ដល់ក្រពះនិងធ្វើឱ្យការងាររបស់វាធម្មតា។

ការពិតគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយគឺថាដោយមានជំនួយពីរបបអាហារនិងផលិតផលមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមអ្នកមិនត្រឹមតែអាចធ្វើឱ្យមានទំងន់ធម្មតាប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែអ្នកក៏អាចកម្ចាត់ជំងឺគ្រោះថ្នាក់បែបនេះជារៀងរហូតផងដែរ។ យ៉ាងណាមិញជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ មិនមែនជាការកាត់ទោសទេហើយអ្នកត្រូវប្រឹងប្រែងបន្តិចដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ១ ។

ដូចដែលអាចមើលឃើញពីអត្ថបទការចៀសវាងការហាមឃាត់អាហារអាចមានភាពងាយស្រួលហើយសំខាន់បំផុតគឺសុវត្ថិភាពសម្រាប់សុខភាព។ ច្បាប់សាមញ្ញទាំងនេះនឹងជួយជៀសវាងបញ្ហាសុខភាពបន្ថែមទៀតហើយពួកគេមិនត្រឹមតែអាចកាត់បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងនាំមកនូវភាពរីករាយទៀតផង។

ផ្លែប័រជីសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម៖ អានការពិនិត្យឡើងវិញនិងទិញ godjiberrie

សព្វថ្ងៃនេះផ្លែប័រជីក្នុងទឹកនោមផ្អែមអាចបញ្ចូលរបបអាហាររបស់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមបានយ៉ាងរឹងមាំចាប់តាំងពីវត្តមាននៃសមាសធាតុដែលមានប្រយោជន៍នៅខាងក្នុងផលិតផលដែលបានអះអាងត្រូវបានបង្ហាញដោយមន្ទីរពិសោធន៍ឈានមុខគេនៃភពផែនដី។ វាមិនមែនជារឿងអាថ៌កំបាំងទេដែលរួមជាមួយផ្លែហ្គូរីវាអាចកាត់បន្ថយការបង្ហាញនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមបានដោយជោគជ័យពីព្រោះសមាសធាតុសកម្មដែលមាននៅក្នុងផ្លែប៊ឺរីជួយដល់រាងកាយរបស់អ្នកជំងឺក្នុងការកម្ចាត់ចោលនូវសារធាតុគ្រោះថ្នាក់នានា។

រឿងចំបងគឺថាផ្លែហ្គូរីនៅក្នុងផ្លែប៉ោមទឹកនោមផ្អែមមានតម្លៃមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

សម្រាប់ហេតុផលនេះ, លើសម៉ោង, godjiberrie អាចធានា:

1. សុខុមាលភាព
2. ការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមបន្តិចម្តង ៗ
3. ការងើបឡើងវិញនៃកម្លាំងផ្ទៃក្នុង
4. តុល្យភាពនៃភាពសុខដុមរមនានៅក្នុងខ្លួន

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ និងប្រភេទទី ២ អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកយកផ្លែជីជីនៅពេលណាក៏បាន។ មិនមានការព្រមានជាក់លាក់ណាមួយអំពីការប្រើប្រាស់ផលិតផលក្នុងម្ហូបអាហារទេព្រោះវាជាផលិតផលធម្មជាតិសុទ្ធមកពីប្រទេសទីបេ។ កាលពីប៉ុន្មានខែមុននៅលើប៉ុស្តិ៍សុខភាព Malysheva បាននិយាយអំពីរបៀបដែលហ្គូជីធ្វើការក្នុងទឹកនោមផ្អែម។ កម្មវិធីអាចត្រូវបានមើលនៅលើគេហទំព័រ dialekar.ru នៅក្នុងអត្ថបទនៅតំណខាងលើ។

សំខាន់ៈការទទួលយកផ្លែជូជីត្រូវបានអនុវត្តយ៉ាងតឹងរឹងបំផុតយោងតាមការណែនាំដែលមាននៅក្នុងកញ្ចប់នីមួយៗបន្ទាប់ពីការចែកចាយ។ អ្វីដែលប្រសើរជាងនេះគឺត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យជំនាញខាង endocrinologist ព្រោះនេះជាវិធីដែលអ្នកអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃគ្រោះថ្នាក់បាន។ យើងនិយាយម្តងទៀតអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមមិនសង្កេតមើលបញ្ហាជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ហ្គូជីទេ។

តើជីជីអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមអ្វីខ្លះ?

រហូតមកដល់បច្ចុប្បន្នការប្រើប្រាស់ថ្នាំ godjiberrie ក្នុងវេជ្ជសាស្ត្រនិងជាពិសេសផ្នែក endocrinology ទទួលបានលទ្ធផលជាក់លាក់មួយ៖ អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចធ្វើឱ្យកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមមានលក្ខណៈធម្មតាមិនមានអារម្មណ៍ថាមានភាពទន់ខ្សោយទូទៅនៃរាងកាយធ្វើលំហាត់ប្រាណដោយគ្មានការឈឺចាប់ក្នុងខ្លួន។ លើសពីនេះទៅទៀតវត្តមាននៃសមាសធាតុដ៏អស្ចារ្យនៃវីតាមីនដែលមានសុខភាពល្អនៅខាងក្នុងផ្លែហ្គូរីធ្វើឱ្យវាអាចនិយាយបាន:

1. ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការងាររបស់នាយកដ្ឋានសរសៃឈាមបេះដូងនៃរាងកាយ។ អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមឈប់មានបញ្ហាជាមួយនឹងជំងឺលើសឈាម។ ដូច្នោះហើយរយៈពេលនៃការបដិសេធថ្នាំគ្រាប់ដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នក "បំបាត់" ការឈឺចាប់នៅខាងក្រោយក្បាលកំពុងកើនឡើង។
2. ការបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ក៏ជាគុណប្រយោជន៍នៃផ្លែហ្គូរីក្នុងទឹកនោមផ្អែមផងដែរ។ វាគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការទទួលយកបទដ្ឋានដែលត្រូវការសម្រាប់រយៈពេលជាក់លាក់មួយបន្ទាប់មកអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមនឹងអាចសង្កេតមើលលទ្ធផលយ៉ាងឆាប់រហ័ស។
3. ជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ និងប្រភេទទី ២ berry goji ត្រូវតែទទួលទានសម្រាប់ហេតុផលដែលវារួមចំណែកដល់ការសម្រកទម្ងន់។ ទំងន់លើសនៅក្នុងប្រភេទទី 2 គឺជាមូលដ្ឋានសម្រាប់ការចាប់ផ្តើមនៃជំងឺដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ដើម្បីអាចកាត់បន្ថយទំងន់រាងកាយដោយប្រើ godjiberrie ។ វាងាយស្រួលមិនស្មុគស្មាញនិងមានប្រសិទ្ធភាព។
4. គួរបញ្ជាក់ផងដែរថាផ្លែប័រជីក្នុងទឹកនោមផ្អែមអាចជួយទប់ស្កាត់ចំណង់អាហារ។ រសជាតិផ្អែមនិងជូររបស់ពួកគេនឹងជួយបញ្ចៀសអារម្មណ៍ឃ្លានទាក់ទងនឹងអាហារកាបូអ៊ីដ្រាត។ និយាយម្យ៉ាងទៀតអ្នកជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមនឹងមិនត្រូវបានទាក់ទាញចំពោះបង្អែមនំនិងអាហារផ្សេងទៀតដែលមិនល្អសម្រាប់របបអាហាររបស់គាត់។
5. ទីបំផុតការទិញផ្លែប័រជីសម្រាប់ទឹកនោមផ្អែមមានន័យថាជួយឱ្យថ្លើមរបស់អ្នកបំបាត់ជាតិខ្លាញ់ដែលមិនចាំបាច់ចេញក្នុងរយៈពេលដ៏ខ្លី។

កន្លែងដែលត្រូវទិញ godjiberrie សម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម?

ផ្លែហ្គូជីអាចត្រូវបានទិញនៅលើ dialekar.ru ។ បច្ចុប្បន្នវិបផតថលជាច្រើនផ្តល់ជូននូវផលិតផលដែលមានគុណភាពទាបក្នុងទម្រង់ក្លែងក្លាយដូច្នេះគោលនយោបាយកំណត់តម្លៃអាចទាបជាងគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ សូមចងចាំថាការទិញផ្លែ berries godjiberrie នៅលើគេហទំព័រ Dialecar.ru គឺជាគន្លឹះក្នុងការធានាគុណភាពភាពជឿជាក់និងភាពស្មោះត្រង់។

ការពិនិត្យមើលលើអ៊ីនធឺណិតបង្ហាញលើឧទាហរណ៍នៃអ្នកប្រើប្រាស់ពិតប្រាកដ៖ ផ្លែប៊ឺរីនាំមកនូវផលប្រយោជន៍ធ្វើឱ្យស្ករធម្មតាធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវសុខុមាលភាពនិងជួយសម្រកទម្ងន់ពោលគឺបញ្ចុះទម្ងន់ហើយចាប់ផ្តើមរស់នៅឱ្យបានពេញលេញ!

មានបញ្ហាទឹកនោមផ្អែមមែនទេ? វាដល់ពេលហើយដើម្បីកម្ចាត់គាត់ជាមួយផ្លែហ្គូជី!

ផ្លែឈើនិងផ្លែប៊ឺរីសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម: អ្វីដែលត្រូវជ្រើសរើស?

របបអាហារសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមមានលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួន។ ការប្រកាន់ខ្ជាប់យ៉ាងតឹងរឹងទៅនឹងរបបអាហារគឺជាតម្រូវការជាមុនសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមដើម្បីថែរក្សាសុខភាពឱ្យបានល្អ។ ចំពោះរបបអាហារនៅពេលជ្រើសរើសផលិតផលវាចាំបាច់ត្រូវយកមកពិចារណានូវមាតិកានៃកាបូអ៊ីដ្រាតនិងខ្លាញ់នៅក្នុងវាក៏ដូចជាសន្ទស្សន៍គ្លីហ្សីម - សូចនាករពិសេសដែលបង្ហាញពីឥទ្ធិពលនៃផលិតផលលើជាតិស្ករក្នុងឈាម។ ផលិតផលដែលមានសន្ទស្សន៍គ្លីហ្សីមខ្ពស់ (៧០ និងខ្ពស់ជាងនេះ) ត្រូវបានធ្វើឱ្យខូចដល់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមព្រោះវាអាចបណ្តាលឱ្យរលួយជំងឺ។

គួរធ្វើពិពិធកម្មមុខម្ហូបប្រចាំថ្ងៃរួមទាំងមុខម្ហូបផ្សេងៗពីបញ្ជីផលិតផលដែលអនុញ្ញាត។ នេះកាត់បន្ថយការល្បួងឱ្យញ៉ាំអ្វីមួយពីបញ្ជីអាហារហាមឃាត់ហើយក៏ជួយបង្កើនគុណភាពជីវិតសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមផងដែរ។ ផ្លែប៊ឺរីនិងផ្លែឈើដែលត្រូវបានកែច្នៃឆៅឬកម្ដៅអាចជួយបង្កើនរបបអាហារជាមួយនឹងវីតាមីនធាតុដានជាតិសរសៃ។ ប៉ុន្តែមុនពេលអ្នកជ្រើសរើសផ្លែឈើទាំងនេះឬផ្លែឈើទាំងនោះសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមអ្នកត្រូវពិចារណាលើចំណុចមួយចំនួន។

ទីមួយទោះបីជាផ្លែឈើភាគច្រើនមានរសជាតិផ្អែមក៏ដោយក៏មិនមែនផ្លែឈើទាំងអស់សុទ្ធតែត្រូវបានគេបង្ករោគនៅក្នុងទឹកនោមផ្អែមនោះទេ សមាសធាតុចម្បងនៃបង្អែមផ្លែឈើគឺ fructose ។ ជាការពិតណាស់យើងកំពុងនិយាយអំពីការប្រើប្រាស់ផ្លែឈើនិងផ្លែប៊ឺរីសមហេតុផលសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមដូច្នេះគោលការណ៍មួយក្នុងចំណោមមូលដ្ឋានគ្រឹះសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមនឹងជាការទទួលទានយ៉ាងតឹងរឹង។ ប្រហែលជាក្នុងពេលតែមួយអ្នកអាចញ៉ាំផ្លែប៉ោមតូចមួយ (ក្រូចក្រូចក្រូច) ពែងផ្លែឈើបឺរីតូចឬផ្លែឈើស្ងួតមួយចំនួន (បន្ទាប់ពីកែច្នៃពិសេស) ។

ចំណុចទីពីរគឺសន្ទស្សន៍គ្លីសេមីកនៃផ្លែឈើឬផ្លែប៊ឺរីជាក់លាក់។ ផ្លែឈើដែលមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតខ្ពស់ដែលមានសន្ទស្សន៍គ្លីសេកលើសពី ៧០ មិនត្រូវបានណែនាំអោយប្រើសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមទេ។ ផ្លែឈើដែលមានប្រយោជន៍បំផុតសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺផ្លែប៉ោមនិងផ្លែក្រូច។

តើផ្លែឈើអ្វីខ្លះដែលល្អសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ផ្លែឈើក្រូចឆ្មារ (ក្រូចត្លុងក្រូចក្រូចក្រូច) គឺជាផលិតផលដែលមានសន្ទស្សន៍គ្លីសេកទាបក្នុងទឹកនោមផ្អែមការប្រើប្រាស់របស់ពួកគេគឺគួរឱ្យចង់បានណាស់។ ផ្លែឈើដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ទាំងនេះគឺជាឃ្លាំងផ្ទុកវីតាមីនពិតពួកគេជួយរក្សាភាពស៊ាំល្អ។ ដោយសារតែមាតិកាខ្ពស់នៃវីតាមីនសេផ្លែឈើក្រូចឆ្មារជួយពង្រឹងជញ្ជាំងសរសៃឈាមនិងការពាររាងកាយពីផលប៉ះពាល់នៃរ៉ាឌីកាល់សេរី។ ផ្លែឈើដែលមានប្រយោជន៍បំផុតពីក្រុមនេះគឺក្រូចថ្លុងវាសំបូរទៅដោយវីតាមីនជាតិសរសៃនិងជាតិរ៉ែ។

ផ្លែប៉ោមដែលធ្លាប់ស្គាល់មនុស្សទាំងអស់អាចប្រៀបធៀបជាមួយក្រូចឆ្មារនៅក្នុងលក្ខណៈសម្បត្តិអាហារូបត្ថម្ភរបស់ពួកគេ។ ដោយសារតែការពិតដែលថាផ្លែឈើនេះលូតលាស់នៅក្នុងរយៈទទឹងរបស់យើងវាត្រូវបានស្រូបយកបានយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះហើយអនុវត្តមិនបង្កឱ្យមានប្រតិកម្មអាលែហ្សីទេ។ ដោយសារតែបរិមាណដ៏ច្រើននៃអាស៊ីដសរីរាង្គជាតិសរសៃវីតាមីន C និង pectin ផ្លែប៉ោមមានប្រសិទ្ធិភាពព្យាបាល។ តើផ្លែប៉ោមណាដែលត្រូវជ្រើសរើស - ជូរឬផ្អែម - អាស្រ័យលើចំណង់ចំណូលចិត្តផ្ទាល់ខ្លួន។ ពូជផ្លែប៉ោមទាំងពីរមានបរិមាណកាបូអ៊ីដ្រាតនិង fructose ប្រហាក់ប្រហែល។ មនុស្សដែលទទួលរងពីជំងឺនៃការរលាកក្រពះពោះវៀនវាមានប្រយោជន៍ក្នុងការញ៉ាំផ្លែប៉ោមដុតនំ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនបន្ថែមស្ករក្នុងកំឡុងពេលដុតនំឬជំនួសវាដោយបរិមាណតិចតួចនៃជាតិផ្អែម (ឧទាហរណ៍ fructose) ម្ហូបបែបនេះគឺល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ក្នុងចំណោមផ្លែឈើដែលអ្នកជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យបរិភោគក្នុងបរិមាណមានកំណត់យើងអាចនិយាយពីផ្លែទទឹមផ្លែ apricots ផ្លែទទឹមនិងផ្លែប៉ែស។ ប៉ុន្តែផ្លែឈើដែលមានជាតិផ្អែមដូចជាចេកមិនត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមនោះទេព្រោះសន្ទស្សន៍គ្លីសេករបស់ពួកគេជិតដល់ ៧០ ហើយ។ នៅពេលទិញផ្លែឈើសម្រាប់ទឹកនោមផ្អែមវាជាការប្រសើរក្នុងការទិញផ្លែឈើដែលមិនមានរសជាតិផ្អែមជាងផ្លែទុំ។

ផ្លែប៊ឺរីសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ផ្លែទុំដែលមានជាតិជូរគឺជាផលិតផលមួយក្រុមទៀតដែលភាគច្រើនអាចនិងគួរទទួលទានដោយអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ផ្លែប៊ឺរីដែលមានប្រយោជន៍បំផុតសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺផ្លែរីរី។ ដោយសារតែមាតិកាជាតិដែកខ្ពស់ផ្លែ cherries ជួយធ្វើឱ្យកម្រិតអេម៉ូក្លូប៊ីនក្នុងឈាមមានសភាពធម្មតានិងព្យាបាលភាពស្លេកស្លាំង។

ក្នុងចំណោមផ្លែប៊ឺរីមានប្រយោជន៍ផ្សេងទៀតសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម - ផ្លែប៊ឺរហ្គឺរក្រហមនិងខ្មៅក្រអូបខៀវបេរីរី។ សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មធម្មជាតិនិងវីតាមីននៅក្នុងផ្លែប៊ឺរីជួយឱ្យរាងកាយទប់ទល់នឹងការឆ្លងបាន។ ការប្រុងប្រយ័ត្នគួរតែត្រូវបានអនុវត្តនៅពេលទទួលទានផ្លែប៊ឺរីដូចជាទំពាំងបាយជូរ: ដោយសារសន្ទស្សន៍គ្លីសេកខ្ពស់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យញ៉ាំទំពាំងបាយជូរមិនលើសពី 5-7 ក្នុងមួយថ្ងៃ។ ដូចគ្នានេះផងដែរមិនត្រូវចូលរួមក្នុងផ្លែឈើដូចជាឪឡឹកនិងឪឡឹក។

តែធម្មជាតិពីផ្លែឈើស្ងួតគឺជាជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ សម្រាប់បឺរីរីរីរីរីរីរីរីរីរីខឺរីខឺរីប៊ឺរីប៊ឺរីរីផ្លែឈើនិងស្លឹករបស់ប៊្លូធូសគឺសមរម្យ។

ផ្លែឈើស្ងួតនិងទឹកនោមផ្អែម

ផ្លែឈើស្ងួតដែលត្រូវបានរៀបចំតាមរបៀបបុរាណ (ឧទាហរណ៍ដោយការពុះក្នុងទឹកសុីរ៉ូស្ករ) ក្នុងទម្រង់សុទ្ធរបស់ពួកគេមិនគួរទទួលទានដោយអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមទេ។ ជាមួយនឹងវិធីសាស្រ្តនៃការកែច្នៃនេះសូម្បីតែផ្លែឈើស្ងួតមួយចំនួនតូចមានបរិមាណកាបូអ៊ីដ្រាតច្រើនដែលអាចជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់សុខុមាលភាពរបស់អ្នកជំងឺ។ ដើម្បីកាត់បន្ថយបរិមាណស្ករនៅក្នុងផ្លែឈើស្ងួតពួកគេត្រូវបានគេត្រាំជាមុនក្នុងទឹកក្តៅខណៈពេលបង្ហូរទឹកយ៉ាងហោចណាស់ពីរដង។ បន្ទាប់ពីការលាងនិងត្រាំទឹកនោមផ្អែមអ្នកអាចប្រើ apricots ស្ងួតឬ prunes តិចតួចប៉ុន្តែពី raisins កាលបរិច្ឆេទឬផ្លែល្ពៅដែលបានផ្តល់ឱ្យសន្ទស្សន៍គ្លីសេរីមរបស់ពួកគេវាល្អប្រសើរជាងក្នុងការបដិសេធ។

ជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមវាមានប្រយោជន៍ក្នុងការប្រើសមាសធាតុផ្លែឈើស្ងួតសម្រាប់នេះផ្លែប៉ោមស្ងួតនៃពូជជូរស្ងួតផ្លែល្ពៅស្ងួតឬផ្លែ cherries គឺសមបំផុត។ មុនពេលចម្អិនគ្រឿងផ្សំនេះផ្លែឈើត្រូវត្រាំពេញមួយយប់បន្ទាប់មកនាំឱ្យឆ្អិនពីរដងផ្លាស់ប្តូរទឹករាល់ពេល។ បន្ទាប់ពីឧបាយកលបែបនេះផ្លែឈើស្ងួតគឺសមស្របសម្រាប់ការធ្វើ compote ដែលនឹងមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

មើលវីដេអូ: ពឯងខសហយ នយយលឍធវអ ឈមអន មង មននរទធ Cambodian Idol Junior - Judge Audition - Week 1 (ខែវិច្ឆិកា 2024).