2520

គ្រឿងផ្សំ

វ័យក្មេង zucchini - 2 កុំព្យូទ័រ។
ម្សៅគ្រាប់ធញ្ញជាតិទាំងមូល - 2 ស្លាបព្រា
ស៊ុត - 1 ភី។
អំបិលដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ

ក្រែមនិងឱសថជូរដើម្បីភ្លក្សរសជាតិនៅពេលបម្រើ។


អំពីម្ហូប៖
រូបមន្តសម្រាប់នំភីងខេនឈីដែលនឹងទាក់ទាញមិនត្រឹមតែចំពោះអ្នកដែលទទួលរងពីជំងឺទឹកនោមផ្អែមប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏សម្រាប់អ្នកដែលធ្វើតាមតួលេខរបស់ពួកគេផងដែរព្រោះ ម្ហូបនេះមានមាតិកាកាឡូរីតិចបំផុត។

ចម្អិនអាហារ៖

លាងជម្រះវ័យក្មេង zucchini, peel និងដឹងគុណ

អំបិលម៉ាស់លទ្ធផលច្របាច់បន្តិចហើយបង្ហូររាវលទ្ធផល។
បន្ថែមម្សៅនិងស៊ុតលាយអ្វីគ្រប់យ៉ាង។
វាគួរឱ្យកត់សម្គាល់ថាម្ហូបនេះត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមពីព្រោះ ម្សៅគ្រាប់ធញ្ញជាតិមានសន្ទស្សន៍គ្លីសេរីមចំនួន ៥០ ។ សម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមវាជាការសំខាន់ដែលសូចនាករនេះមិនលើសពី ៧០ ។

បង្កើតជាខ្ទះរាបស្មើហើយដាក់នៅលើសន្លឹកដុតនំមួយដែលគ្របដោយក្រដាសដុតនំ។

ដុតនំនៅក្នុងឡដែលបានកំដៅដល់ 200 ដឺក្រេរយៈពេល 10 នាទីនៅផ្នែកម្ខាងៗ។

ម្ហូបនេះស្រាលនិងមានសុខភាពល្អ។
អ្នកអាចបម្រើជាមួយ Cream sour, ទឹកដោះគោយ៉ាអួនិងទឹកជ្រលក់ណាមួយផ្សេងទៀត, garnished ជាមួយឱសថ។

អំពីម្ហូប៖ រូបមន្តសម្រាប់នំភីងខេនឈីដែលនឹងទាក់ទាញមិនត្រឹមតែចំពោះអ្នកដែលទទួលរងពីជំងឺទឹកនោមផ្អែមប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏សម្រាប់អ្នកដែលធ្វើតាមតួលេខរបស់ពួកគេផងដែរព្រោះ ម្ហូបនេះមានមាតិកាកាឡូរីតិចបំផុត។ -> គ្រឿងផ្សំ វ័យក្មេង zucchini - 2 កុំព្យូទ័រ។
ម្សៅគ្រាប់ធញ្ញជាតិទាំងមូល - 2 ស្លាបព្រា
ស៊ុត - 1 ភី។
អំបិលដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ

មើលវីដេអូ: If Hogwarts Were an Inner-City School - Key & Peele (ខែវិច្ឆិកា 2024).

ទុកឱ្យមតិយោបល់របស់អ្នក